Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Термодинамическое питание

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Последние обновления на сайте:

1. Небоскрёб - город: будущий офис Tencent в Гуанчжоу.
2. Гвинет пэлтроу вдохновилась Юлией Высоцкой и показала необычное блюдо.
3. "Устойчивость - Способность Организации Функционировать Неопределённо Долго".
4. Учёные нашли способ избавиться от болей в коленях.
5. В Воркуте в полузаброшенном посёлке воргашор нашли дом мечты социофоба.
6. В Counter - Strike 2 уберут кейсы в 2026 году - об этом рассказал известный датамайнер Thour.
7. Учёные неожиданно лекарство от рака в лягушках нашли.
8. Мегалитический постамент мендеса.
9. При поиcке работы надo быть аккуpатным: мошeнники еcть и здесь.
10. Персональная вакцина от рака в России.
11. Светлана чуйкина стала настоящим открытием для зрителей с выходом сериала "Нина.
12. Во время рейса из Сочи в Санкт-петербург произошёл конфликт с пассажиркой, одетой в леопардовый наряд.
13. Видео эффективного предотвращения ночного ограбления ювелирного магазина в израиле завирусилось в мировых соцсетях.
14. Мамонтам, найденным на территориях Симферополя, больше 30.
15. Недавно в Москве начался новый сезон бесплатных экскурсий, на которых расскажут про архитектуру города.
16. Корлек - хед. В графстве каван, Ирландия, в 1855 году на холме корлек (холм смерти) нашли каменную скульптуру под названием корлек - хед.
17. "Мы просто хотели жить чуть-чуть лучше.
18. Клава кока подаёт в суд на бывшего парня за то, что тот выложил в сеть её пикантные видео.
19. Сангак - каменный хлеб Ирана.
20. Прогулки зимой без шапки - прямой путь к облысению, предупреждают врачи.
21. В Ангарске мама оставила шестилетнего сына дома одного, а сама вышла магазин за хлебом.
22. Илон маск $1 трлн от инвесторов Tesla получит.
23. Космические гости в столицу зачастили.
24. Когда бодипозитив с авиацией встречается.
25. Насколько древняя цивилизация Китая?
26. USX - 1 Defiant - первый в мире 240-тонный беспилотный боевой корабль.
27. Мужик сделал тыкву - скример - с её помощью он довёл всех до истерики.
28. Айтишник подключил нейросеть к Raspberry Pi, чтобы отучить кота лазить на стол.
29. Экзоскелет для маленьких шагов: помощь детям в России.
30. Изящная минойская скульптура акробата, совершающего ритуальный прыжок через быка.
31. Деревянная Лопатка для переворачивания хлеба, возраст - 4900 лет, южная Германия.
32. Коротко о разнице Chatgpt и Deepseek на примере одного простого вопроса: "откуда у моей девушки 17 айфон, если она нигде не работает?
33. На солнце произошла мощная вспышка с большим выбросом плазмы, направленным в сторону земли.
34. Водопад в небоскрёбе: архитектурный шедевр гуйяна/.
35. В руинах египетского города нашли следы древнего катаклизма.
36. Стресс разрушает сердце: всего 10 дней шума, недосыпа и перегрузок запускают воспаление и повреждают ткани органа.
37. Под мексиканской пирамидой найдены букеты цветов возрастом 1800 лет.
38. В Австрии нашли древнюю золотую чашу с солярной символикой.
39. Meдики из cтэнфoрда oбнаpyжили, чтo гипeрaктивнoсть в peтикулярнoм ядpe тaламуca cвязанa с aутистопoдобным поведeнием.
40. Пpовaйдepoв и опeратоpов cвязи в Pоссии обяжyт отслеживaть дeйствия пользоватeлeй и cooбщaть о киберпpестyпленияx.
41. Трёхмесячный аллигатор свой "Смертельный Кувырок продемонстрировал".
42. Digital - художник Тобиас гемлер создаёт завораживающие визуальные инсталляции, которые уже украшают крупнейшие мировые сцены.
43. Съемка с нагрудного видеорегистратора полицейского в южной Каролине.
44. Загадка эскимосской деревни ангикуни.
45. Иммунологи обнаружили шокирующую правду: 87% людей практикуют интервальное голодание неправильно и тем самым разрушают свой иммунитет.
46. 3a\u0433\u043B\u044F\u043D\u0443\u0442\u044C В бeзднy - и веpнутьcя с улыбкoй.
47. Карликовая игрунка (Cebuella Pygmaea) является самым маленьким приматом на планете, встречается в тропических лесах амазонии.
48. "25 Лет вместе "- 54-Летний Солист Группы"Иванушки International" Кирилл Андреев отметил серебряную свадьбу с женой Лолитой.
49. В Нидерландах Amazon открыла необычный офис, который расположился в здании бывшей тюрьмы.
50. Уникальный замок бран в Румынии часто называют обителью нечисти и зла.