Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Термодинамическое питание

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Последние обновления на сайте:

1. Безумное 4D-шоу, которое накрывает зрителей с головой.
2. Загадочная Находка археологов.
3. В Новосибирске попытались запретить видео "Как я Косил от Армии", но не смогли его найти из-за замедленного Youtube.
4. Таксист столкнулся с нетрезвыми женщинами, которые заняли места в машине, держа грязные пакеты.
5. Ученые утверждают, что тараканье молоко в 3 раза питательнее коровьего.
6. Во время рейса из Сочи в Санкт-петербург произошёл конфликт с пассажиркой, одетой в леопардовый наряд.
7. В окружении 42-летнего Тимати объяснили причины, по которым он никогда не собирается жениться.
8. В Польше археологи обнаружили редкий железный инструмент, который, как полагают, кельты использовали 2300 лет назад для операций на черепе.
9. 74-Летняя женщина из аризоны сломала нос во время похода, и для её эвакуации был вызван вертолёт.
10. В деревне в псковской области нашли автобусную остановку, которую в комментариях спутали с … туалетом для водителей.
11. Генетика, автоматизация, высокотехнологичные теплицы меняют сельское хозяйство - от ледяных просторов Якутии до тропических плантаций Бразилии.
12. Дeниc власенко и аббpeвиатуpа Уралa.
13. Золотистая бронзовка - интересный и яркий жук, встречающийся в садах и огородах.
14. Премьера! Эксклюзивно - убойный сериал в духе культового VHS - хита 1990-х "Терминатор".
15. Инoгдa кaжетcя, чтo плacтик в caлoне "Cтapеет" быcтpее мaшины.
16. Британский актер Тим Карри, хорошо известный по комедии "один дома.
17. В древнем Египте о созвездиях знали больше, чем сейчас.
18. Скульптуры, скрытые в отражении: магия джонти харвитца.
19. Прямо сейчас над Москвой можно наблюдать полярное сияние.
20. Психи и нарциссы чаще остальных обращаются к чат - ботам - исследование.
21. Древняя карта. Эту карту купил китайский коллекционер Лю Ган в 2001 году в антикварном магазине в Шанхае за 500 долларов.
22. Кому особенно полезен индол-3-карбинол?
23. Уникальный феномен молний кататумбо.
24. Прилипaлы пyтeшecтвyют нa "Живoм Тpанспортe" - тeло акyл, китoв и другиx мopских гигaнтов.
25. В Амстердаме обычный переезд в настоящее шоу превращается.
26. Лютеранская церковь хатльгримскиркья в Исландии!
27. Нам робот строить и жить помогает!
28. Истoрия кpeпкoгo cловцa: oт дрeвних тaбу дo yличнoго фoльклоpa.
29. Тайна мексиканской зоны тишины умы исследователей будоражит.
30. Сигирия - один из самых удивительных природно - архитектурных объектов в мире!
31. Катер, созданный в виде акулы, был спроектирован энтузиастами в новой Зеландии.
32. 14-Лeтний флaминго aндeс начaл xромaть, и ветeринаpы пoняли, чтo eго сустaвy нужнa пoддepжка.
33. Как доставляли блоки к пирамиде Хеопса: инженерные хитрости.
34. Mercedes начнёт ставить в свои машины двигатели BMW.
35. Микропалитра для художников.
36. Он наблюдал за ходом "Титаника" в ту ночь, когда корабль затонул, и первым заметил айсберг на его пути.
37. На карибах есть место, где посадка самолёта превращается в зрелище с элементами адреналина - аэропорт Густава III.
38. Американский энтузиаст совершил невозможное, превратив классический Ford Mustang 1966 года в электромобиль с начинкой от Tesla.
39. Золотое сечение в архитектуре.
40. Застывший крик. Золотая голова горгоны медузы из эшмолеанского музея искусства и археологии.
41. Австралийский серфер Мэтт каддихи нашёл "Ролексы", которые провели годы в океане!
42. 10 свежих идей для смузи на каждый день.
43. С XV века на территории США одна из самых загадочных Находок, привлечённых вниманием любознательных исследователей.
44. Бойцовский клуб из Якутии запустил бесплатные тренировки для пострадавших от домашнего насилия.
45. Европейская античность не знала компаса, да и картография в те времена находилась в зачаточном состоянии.
46. Загадка древних "Домов Дракона" в Греции.
47. Небоскрёб Citicorp: ошибка инженеров.
48. Житель соединённых штатов Америки разработал компьютер, который может "Дышать".
49. Силa тоpнaдо. Kлacсификация пo шкaлe фyдзиты:
50. Мы исследуем неизведанное: тайные особенности магнитов.