Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Термодинамическое питание

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Последние обновления на сайте:

1. В Европе боятся, что про Украину могут забыть на фоне конфликта в Иране - Politico.
2. Лукашенко осудил США за убийство хаменеи.
3. Конфликт мелони и макрона вышел в публичное пространство.
4. Американец собрал гигантскую копию колонки из 90-х, которая была почти у всех владельцев компьютеров в то время.
5. Японский производитель унитазов Toto неожиданно стал бенефициаром ИИ - бума: его акции выросли на 60% за год.
6. Анализ поступления в российские университеты за 2025 год показал снижение доли студентов с низким уровнем подготовки.
7. Пожалуй, самая обсуждаемая красавица этой олимпиады - Эйлин Гу.
8. 30 млн китайцев живут под землёй - в домах - пещерах яодун, которым уже 4000 лет.
9. Прибыль Mercedes упала почти на 50 процентов.
10. США тайно отправили протестующим в Иране около 6 тысяч терминалов Starlink.
11. В пиве содержится природный антиоксидант ксантохумол, который помогает нейтрализовать канцерогены.
12. Когда у китов зубы были.
13. С инициативой введения так называемого "Отцовского Капитала" выступили в общественной палате.
14. Французский актёр получил увечье в 14 лет.
15. В России собираются активно развивать химическую промышленность.
16. Истoрическая снежная буря угрожает США: под ударом почти 200 миллионов человек.
17. Советская актриса Зоя Федорова была убита выстрелом в затылок 10 декабря 1981 года.
18. Россияне, отдыхавшие в Европе на новогодних праздниках, безответственно относятся к своему здоровью, - Онищенко.
19. В 70-80-е годы прошлого века в Ссср детям массово удаляли небные миндалины (гланды) в случае их увеличения.
20. Девушка опубликовала снимок со своими собаками, однако внимательные пользователи обнаружили среди них кота.
21. Мужчина зашёл с женой в пункт выдачи, ожидая очередной "Подарочек" от маркетплейсов в виде кучи ненужного барахла.
22. Юлия Барановская с детьми остановилась в отеле Ovo Patagonia, который находится в Аргентине и предлагает проживание в экстремальных условиях.
23. Древние люди тоже заводили домашних любимцев.
24. Юлии Тимошенко может грозить до 10 лет тюрьмы - украинские СМИ.
25. Древнеримский хлеб из Помпей, выпеченный почти 2 тысячи лет назад.
26. После новогодних праздников порой хочется сделать так же, как слизень Elysia cf.
27. Рoccийcкий электpoкap атoм пoлучил ценник в 3, 9 млн pублей.
28. Кистевидный Тамарин - это маленькая обезьяна с запоминающейся внешностью.
29. Зимняя уборка снега - скрытая угроза холода.
30. В Англии розовый тиранозавр был уличен в нелегальном сбросе мусора.
31. В Казахстане лиса с бешенством набросилась на девушку на АЗС и укусила ее.
32. Солнечный парад планет: явление можно наблюдать с земли впервые с осени 2019 года.
33. - Можете сказать на камеру "Пидор"?
34. Женщина осталась недовольна подарком мужа: "Любовницам Дарят Лучше".
35. Дымопоглощающие лампы возрастом 2000 лет!
36. Загадка "Скульптура Пришельца".
37. Автоматизированное тестирование электронных компонентов на печатных платах.
38. Загадка большого зимбабве.
39. Удивительный артефакт из раннесредневекового Йорка (Англия) эпохи викингов!
40. USX - 1 Defiant - первый в мире 240-тонный беспилотный боевой корабль.
41. Guangzhou Circle - монета из стекла и бетона на берегу чжуцзяна.
42. Зимний сон человечества.
43. В Швеции представили умную колонку Skymill - необычную кинетическую метеостанцию, которая показывает погоду не цифрами, а движением.
44. Постаменты статуй Порфирия, установленных на константинопольском ипподроме.
45. Деревянная Лопатка для переворачивания хлеба, возраст - 4900 лет, южная Германия.
46. Саша белый спустя 23 года встретился с тётей.
47. В Амстердаме обычный переезд в настоящее шоу превращается.
48. Мумия кенамона: трудная судьба царского брата.
49. Нам робот строить и жить помогает!
50. В руинах египетского города нашли следы древнего катаклизма.