Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Термодинамическое питание

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Последние обновления на сайте:

1. Когда штанга касается груди, волокна большой грудной мышцы находятся в фазе максимального эксцентрического растяжения.
2. Ученые назвали, что делать в молодости, чтобы сохранить ум в старости.
3. Проблема тут не в самом факте газообразования, а в том, что в кишечных газах действительно есть водород и метан - оба легко воспламеняются.
4. Высшее образование снижает риск психических расстройств: исследование.
5. Якутские врачи вывели человека из "Анабиоза": они спасли мужчину с температурой тела 24\xB0.
6. Эксперты раскрыли, почему в персидском заливе нефти больше, чем где-либо еще на земле.
7. Лунная органика раскрыла, как на земле могли появиться "Кирпичики Жизни".
8. Японская автомобильная марка успешно испытания многоразового ракетного носителя провела.
9. Еще порция исторических фото из миссии "Артемида-2" во Время Пролета Корабля"Орион" за луной.
10. Висячие сады Семирамиды: загадка древнего мира.
11. Бронзовая форма для литья свинцовых пуль для пращи.
12. Свиную сперму превратили в лекарство.
13. Из этой посуды ели - пил сам квинтилий вар?
14. BMW Gina - экспериментальный концепт от BMW с неординарной эластичной тканевой облицовкой вместо привычного металлического кузова.
15. Двое журналистов погибли на юге Ливана после израильского удара дроном по их автомобилю.
16. Болезни сердца связаны с холодной погодой?
17. Поплавская о типажах жён футболистов.
18. Психологи нашли простой способ снизить стресс на работе без затрат.
19. А у Полины Дибровой с романом товстиком аргентинские страсти.
20. В луксоре нашли сфинксов с лицом аменхотепа III.
21. Дерните шелковую закладку, и пистолет выстрелит!
22. США впервые подняли в бой все свои стратегические дальние бомбардировщики.
23. Россияне впервые с 2014 года прошли на открытии паралимпиады со своим флагом.
24. В России хотят защитить женщин от увольнений после декрета.
25. Юного пловца в Краснодаре отстранили от соревнований из-за логотипа Arena на шапочке и плавках.
26. Карл III может передать трон своему старшему сыну, принцу Уильяму, в течение ближайших 12 месяцев.
27. Исследователи обнаружили, что уровень кортизола начинает падать уже в первые 60 секунд после того, как человек начинает гладить кота.
28. ИИ - ассистент положил сервис Amazon, потому что захотел удалить весь код, чтобы переписать его заново.
29. "Вообще не Парюсь": Алексей Чадов показал жену в откровенном купальнике в алтайской бане.
30. Загадочная наследница эпштейна не получит ни цента.
31. Древние медные предметы карелии.
32. Казахстан сравнили с Японией и Арктикой.
33. Акции японского производителя унитазов Toto взлетели на 60% за год из-за бума ИИ.
34. Циклон, ты просто космос!
35. В Баварии нашли железный протез руки, которому может быть до 500 лет.
36. 30 млн китайцев живут под землёй - в домах - пещерах яодун, которым уже 4000 лет.
37. Алана о'Брайен - женщина, которая превратила свое лицо в бренд.
38. США тайно отправили протестующим в Иране около 6 тысяч терминалов Starlink.
39. В пиве содержится природный антиоксидант ксантохумол, который помогает нейтрализовать канцерогены.
40. Миллениалы выглядят моложе зумеров, заявили эксперты.
41. Актер Александр дедюшко попал в смертельное ДТП осенью 2007 года.
42. Маленький эллинистический шедевр - золотой перстень с горным хрусталем и гранатом.
43. Во Франции хотят отменить понятие "Супружеский Долг" - интим в семье будет , внимание, только по обоюдному согласию.
44. Трамп нацелился на кубу: он хочет свергнуть коммунистов до конца года.
45. Мужчина зашёл с женой в пункт выдачи, ожидая очередной "Подарочек" от маркетплейсов в виде кучи ненужного барахла.
46. Лec aoкигaxapa, Япония.
47. Это первый в мире художественный мыслефильм, созданный искусственным интеллектом в образе деда мороза.
48. В Китае показали робота, который умеет выражать эмоции.
49. Безумное 4D-шоу, которое накрывает зрителей с головой.
50. Беременность: биомашина ради новой жизни.