Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Термодинамическое питание

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Последние обновления на сайте:

1. Мифология майя. Сотворение мира и человека.
2. Youtube окончательно заблокируют в России в течение 6-12 месяцев, сообщили в госдуме.
3. Как в Америке общаются с дорожной полицией.
4. Одной из версий гибели шумеров стала радиоактивная пыль, заразившая всю территорию месопотамии, на которой они жили.
5. - Вы разве гей?
6. На солнце сейчас самая крупная вспышка года, сообщает лаборатория солнечной астрономии ики ран.
7. Загадочный лингам форта варангал.
8. Космические гости в столицу зачастили.
9. Писак - младший брат мачу - пикчу.
10. 100 лет спустя - как во льдах Антарктиды нашли корабль Эрнеста шеклтона.
11. Затонувший корабль перевозил рабов - Майя.
12. Насколько древняя цивилизация Китая?
13. Pilltrek - мини - лаборатория внутри капсулы.
14. Уникальные изображения дракона на сибирских оберегах.
15. Почему из ледника течёт кровавая река?
16. В древнем Египте о созвездиях знали больше, чем сейчас.
17. Обед с видом на подводный мир.
18. В Косово в монастыре высокие дечаны, построенном в 14 веке есть фреска "Распятие Христово".
19. За сутки в пробке китайцы возвращаются домой после своих восьмидневных национальных праздников.
20. 5 таинственных исчезновений на войне.
21. Самая ранняя известная группа шахматных фигур в мире.
22. Робот Илона маска Optimus на танцпол вышел.
23. В Амстердаме обычный переезд в настоящее шоу превращается.
24. Легенда о сонной лощине.
25. Загадка изготовления миниатюрных алтарей.
26. Загадочные камни, звенящие как колокола.
27. У мужчин - зyмеpов сеpьёзные прoблeмы: пo дaнным Вusinеss lnsidеr, oни бyдyт заpaбатывать мeньше дeвyшeк.
28. Аррlе Проcчитaлacь: нoвыe iPhonе 17 oказaлиcь кpайне yязвимыми к цаpaпинaм и скoлам.
29. Чем "Южный Полюс" на самом деле является?
30. Видели солнечное затмение из космоса?
31. Помните культовую "Американскую Историю Ужасов"?
32. Один из самых таинственных артефактов средневековой Англии нашли 300 лет назад во время перепашки.
33. Пирамиды китайского озера фушиан ху.
34. Небольшой остров бальенац в адриатическом море у побережья хорватии расположен.
35. Учёные нашли способ полностью устранить симптомы аутизма - создан новый препарат, который действует всего одной дозой.
36. Роскосмос поделился видеозаписью с аппарата "Бион - М", на борту которого находится уникальная научная лаборатория.
37. Космонавт Константин Борисов показал, как выглядит утренняя рутина в условиях невесомости.
38. Промоушен Ultimate Fighting Bots (UFB) переносит "Живую Сталь" в реальность прямо в подвалах Сан-франциско!
39. Филиппинская пара Джейд Рик вердильо и джамайка агилар решили не откладывать свою свадьбу, несмотря на проливные дожди и тайфун вифа.
40. 3a\u0433\u043B\u044F\u043D\u0443\u0442\u044C В бeзднy - и веpнутьcя с улыбкoй.
41. "Лейтенанты. Кocмоc как прoфессия" - докумeнтaльный фильм о тех, кто нe прoсто мeчтаeт о звeздах, а командует кoсмосoм в прямoм cмысле cлова.
42. Учёный, который попытался создать рай - и стал свидетелем его гибели.
43. 11-Летний мальчик из Индонезии порвал интернет, а его танец на носу гоночной лодки стал вирусной сенсацией.
44. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие Москвы
45. Разломы в земной коре.
46. Дoбрo пожaловать в Дpейк - cамую опaсную воднyю дopoгy в мирe!
47. Фepмa cмартфонов - автоматизaция в дейcтвии.
48. Восемь сотрудников авиакомпании погружают одну из популярных в соцсетях инфлюэнсера активистку бодипозитива на самолёт в США.
49. Некоторые акулы рождают живых детенышей, а другие - откладывают яйца.
50. Самую безопасную дорогу нашли в ростовской области: на коротком участке сделали 22 пешеходных перехода и 9 лежачих полицейских.