Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Термодинамическое питание

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Последние обновления на сайте:

1. Гены - не вода: Румер Уиллис показала дочь, которая унаследовала фирменный прищур Брюса.
2. Звезда "Кухни" Елена подкаминская разводится со вторым мужем спустя 9 лет брака.
3. Propel разрабатывает электрические скейтборды нового типа.
4. Закрутившая роман с актером - иностранцем Ирина пинчук сделала признание.
5. Зумеры могут развалить российскую экономику, потому что начали чаще банкротиться - ведомости.
6. Убит генерал ксир: израиль и США продолжают целенаправленно уничтожать военно-политических лидеров Ирана.
7. Психологи нашли простой способ снизить стресс на работе без затрат.
8. 39-Летняя меган Фокс впервые за долгое время вернулась в соцсети.
9. Иран может активировать "Спящие Ячейки" за рубежом - США перехватили зашифрованные сообщения.
10. Алексей Щербаков отменил все концерты в России в 2026 году - Mash.
11. Террорист открыл огонь в техасе, убив 3 и ранив 14 человек.
12. Инсбрукская Броня для гиганта.
13. Географический конус - один из самых странных (и жутких) хищников океана.
14. Первые отпечатки людей в новом свете.
15. Загадочная наследница эпштейна не получит ни цента.
16. Исследование: кошкам плевать на своих хозяев, они не формируют с вами никакой связи.
17. 13-Летняя дочь Ким Чен ына возглавила ядерные силы Кндр, сообщает The Chosun Daily.
18. Тарзан публично раскритиковал новый образ жены Натальи королевой и намекнул, что ей нужно похудеть.
19. Похоже, что у Китая в планах создание армии из роботов.
20. Загадки исчезнувших городов.
21. Парень отправил вместо себя на собеседование ИИ - аватара - и тот общался с ИИ - эйчаром.
22. Этот удар стал одной из крупнейших катастроф в истории планеты и привёл к массовому вымиранию видов.
23. 30-Летняя актриса рассказала, что съёмки в фильме обошлись ей дорого - из-за плотного слоя грима у неё начались серьёзные проблемы с кожей.
24. Има сумак, потомок атауальпы, последнего императора инков, 1950 год.
25. Отпечатки времени. Археологи обнаружили отпечатки пальцев детей на керамике возрастом 4500 лет в Сирии.
26. Время летит и нещадит никого, но Екатерина еще в самом соку.
27. Однажды утром женщина обнаружила на правом веке прыщ, который, как ей показалось, начал увеличиваться в размерах.
28. Когда затонул "Титаник", на борту судна находился миллионер Джон Джейкоб астор IV.
29. Мощнейший циклон обрушился на Москву - в столице сильный ветер с метелью, пробки и аварии на дорогах.
30. "К несчастью, перепутал даты и опоздал на вступительные экзамены.
31. Невероятная детализация мрамора: правая стопа геркулеса в работе Антонио Кановы "Геркулес и Лихас" (1795.
32. Девушка создала свою ИИ - блогершу, которая зарабатывает хозяйке деньги на рекламе.
33. Древнеримский хлеб из Помпей, выпеченный почти 2 тысячи лет назад.
34. Миниатюрный древнеегипетский косметический сосуд в виде утки.
35. Ачинская палеолитическая стоянка открыта в 1960 г и ее возраст 20-28 тыс лет.
36. Китай создал культуру, способную клонировать себя.
37. В США финал сериала "Очень Странные Дела" отметили масштабным шоу Дронов, превратив ночное небо в живой экран.
38. Примерно две недели на солнце было спокойно, сообщает лаборатория солнечной астрономии ики ран.
39. Вулканы - это природные сюрпризы, непредсказуемые и загадочные.
40. Трансплантацию органов можно назвать чудом современной медицины.
41. На записи можно увидеть множество гусениц дубовой моли, которые движутся в едином потоке, формируя своеобразную "Змею".
42. Инженер Марк Робер построил робота - вратаря, и тот смог взять 11 из 12 пенальти от Криштиану Роналду!
43. Видео эффективного предотвращения ночного ограбления ювелирного магазина в израиле завирусилось в мировых соцсетях.
44. У скумбриевидного гидролика наблюдаются длинные клыки, выступающие из нижней челюсти, что и привело к его прозвищу "Рыба - Вампир".
45. В южной Африке сольпуг называют Haarskeerders, что переводится как "Парикмахеры" или Baardskeerders - "брадобреи".
46. В Майами посетителя ресторана избили за намерение сфотографировать месси и Бекхэма.
47. - Будь я парнем, меня пугала бы и отвращала сама мысль об отношениях с женщиной.
48. Ученые сразились на бронзовых мечах, чтобы доказать их эффективность.
49. В Подмосковье рабочие сносили горнолыжный комплекс и обрушили его на парковку: около 100 авто получили повреждения.
50. Теперь вы знаете, как выглядит лысый енот.