Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Термодинамическое питание

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Последние обновления на сайте:

1. Телескоп "Джеймс Уэбб" совершил очередной прорыв в астрономии: он напрямую увидел поверхность экзопланеты.
2. Подводный дом жака Кусто.
3. Джентльмен на минималках: Стивен Миллер стал объектом насмешек после инцидента на ужине.
4. Консул Публий Клавдий пульхр, командующий римским военно-морским флотом, перед битвой при дрепане, 249 год до н. э.
5. Официальное название этой патологии - облитерирующий бронхиолит.
6. Носки XII века.
7. Высшее образование снижает риск психических расстройств: исследование.
8. Молодожены на пляже: победительница шоу "Холостяк" Дарья канануха показала свадебные снимки.
9. Бабушка из Китая общается с ИИ - клоном своего единственного сына, и даже не подозревает, что реальная версия погибла в ДТП.
10. Яндекс добавил в линейку тв станций модель на Miniled - премиальное железо, но ценник ниже версии про: 80 к за 55", 100 к за 65".
11. Ученые придумали болезнь, а ИИ начал лечить людей от нее: эксперимент.
12. Человечество за пределы долгосрочных возможностей земли вышло.
13. Солнце снова "не в духе".
14. Вендские организмы животными оказались.
15. А сейчас мы проедем эту большую стену, и вы увидите район, где все бросили пить и курить.
16. - Итак, Джеймс Бонд вышел в отставку.
17. Самая большая стопа динозавра.
18. Винные горшки из леванта в гробнице меретнейт.
19. В горах Анд в перу археологи обнаружили загадочные каменные структуры, которые некоторые исследователи называют "Древними Порталами".
20. Ученые связь между ультрапереработанной едой и снижением вероятности зачатия обнаружили.
21. Фильм с прекрасным сценарием, великолепной режиссурой и выдающимся актерским составом.
22. Убит генерал ксир: израиль и США продолжают целенаправленно уничтожать военно-политических лидеров Ирана.
23. Открытие в Чили представления о заселении Америки опровергает.
24. А у Полины Дибровой с романом товстиком аргентинские страсти.
25. Ученые нашли причину хрупкости литий - ионных аккумуляторов.
26. В России заявили об исчерпании запаса прочности хрущёвок.
27. Аcтpoлoги cocтaвили гopocкoп нa 2026 гoд в cтилe cpeднeвeкoвых кoтикoв.
28. Географический конус - один из самых странных (и жутких) хищников океана.
29. Чел с Github научил MAC стонать при ударах по нему ….
30. Бейонсе, которую недавно "Перепутали" с её с подросшей дочерью, впервые за долгое время сменила стиль.
31. Империя Харуна ар - Рашида.
32. В интернете набирает популярность история измены девушки, которая вскрылась самым неожиданным образом.
33. Почти два часа в конгрессе: о чём говорил трамп.
34. Загадки исчезнувших городов.
35. Креатин признали одной из самых эффективных добавок для мозга при недосыпе, которая ускоряет мышление даже после бессонной ночи.
36. В Пакистане парень решил укусить аккумулятор, и тот взорвался у него во рту.
37. Россиянам разрешили делать регистрацию по месту пребывания в апартаментах - решение конституционного суда.
38. Иногда ради идеального кадра люди готовы проверить на прочность не только каблуки, но и здравый смысл.
39. Самый известный тиктокер мира продал своё лицо почти за миллиард долларов.
40. - Трамп угрожает вторгнуться в Гренландию сразу после вторжения в Венесуэлу … или как он ее называет ….
41. Учёные, опубликовавшие работу в журнале Nature, смогли установить точный год пребывания викингов в северной Америке.
42. "Нам действительно нужна Гренландия, безусловно.
43. Китай создал культуру, способную клонировать себя.
44. Как пластик превращается в топливо: домашний эксперимент американского энтузиаста.
45. Пума - пунку. В 70 километрах к Западу от "Ла-паса" высоко в Андах на высоте 3600 метров над уровнем моря, находятся руины "пума - пунку".
46. Белые точки на экране - это вся жизнь взрослого человека в месяцах, исходя из расчета, что он проживет до 90 лет.
47. Уроки английского: - Талисманом школы, в которую я ходила, был черный ястреб (Blackhawk.
48. Замечательная древнегреческая бронзовая лампа в виде военного корабля классического периода (V - IV век до н. э. ).
49. В интeрнете весьма активно разгорелось обсуждение снимкoв 52-летнего шaкила о'Нила, котоpый отдыхал в Испании со своей 21-летней девушкой.
50. При пoиcкe работы нaдo быть аккуратным: мoшeнники есть и здесь.