Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Термодинамическое питание

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Последние обновления на сайте:

1. Измерение космических лучей на МКС повергло в замешательство физиков.
2. Когда начнется активное освоение луны и зачем там нужны роботы - спелеологи?
3. В Петербурге впервые вручат евразийскую философскую премию.
4. Мозг влюблённого ребёнка в унисон с мозгом матери светится.
5. Кыргызстан исключили из авиационного "Чёрного Списка" ЕС.
6. Александрийская библиотека. Кто уничтожил ее?
7. Немецкий миллиардер, сооснователь Paypal и Palantir питер Тиль переехал в Аргентину.
8. Гарольд, скрывающий боль, после забега.
9. Индустриальные центры компетенций уже помогли создать в России 120 ИТ - решений для импортозамещения зарубежного программного обеспечения.
10. Западные страны планируют создать в Азии новый военный альянс по аналогии с Нато, - лавров.
11. Украине предложено членство в ЕС, но есть нюанс.
12. Ученые обнаружили ген, который защищает клетки мозга от старения.
13. Под Иерусалимом раскопали 50-метровый древний туннель, неизвестно кем прорытый.
14. Иран хочет обязать Google, Microsoft, Meta и Amazon платить за подводные интернет - кабели в ормузском проливе.
15. Эпичный таймлапс полета к луне.
16. Женщинам - волонтёрам запретили убирать мазут на пляжах Туапсе, - СМИ.
17. США с триллионным военным бюджетом не готовы к современной войне, - The New York Times.
18. Нельзя просто так взять и не запостить эту силу и мощь нашего солнца.
19. Bы вoт, пoди, думали, что кетчуп - это про томаты?
20. Уникальный атласный эффект получается из-за того, что каждый волос у этих грызунов полый внутри.
21. Ученые назвали, что делать в молодости, чтобы сохранить ум в старости.
22. США и куба впервые за десять лет провернули тайный раунд переговоров в Гаване.
23. Британия и США всегда знали, что расширение Нато верный путь войны с Россией и 26 лет к этому готовились.
24. Милота: маленькие лестницы для котеек и ёжиков установили вдоль каналов Амстердама - на это выделено \u20ac100'000.
25. Иришка Чики - пики решилась на пластическую операцию, и мнения сразу же разделились.
26. В московском Чертаново две девочки на арендованном электросамокате сбили пожилого мужчину - у него открытый перелом ноги.
27. Биомедики объяснили, почему некоторые люди не заболевают гриппом.
28. 1852 год. Город рокуолл.
29. Что ели люди, жившие на волге и Дону 5000 лет назад?
30. Животное, словно собранное из двух разных миров: массивное, как бык, и покрытое шерстью, как овца.
31. Что читать? Научпоп о кошках!
32. Британец, проснувшись утром, обнаружил, что полностью посинел.
33. Какой сон лучше: в одиночестве или с партнером?
34. Наса завершило ремонт "Артемида-2" и назвало дату запуска на луну.
35. Крокодилы и аллигаторы - пока единственные известные рептилии, применяющие орудия труда.
36. Герцоги сассекские отправились в двухнедельную поездку по Иордании и ближнему Востоку по приглашению воз.
37. В России хотят защитить женщин от увольнений после декрета.
38. Мозаика хишамского дворца.
39. Рубио: США попытаются сдержать рост цен на нефть на фоне войны с Ираном.
40. Средневековый город жрнов.
41. После того как в сети появились снимки актрисы без привычного гламура, комментаторы тут же разделились на два лагеря.
42. Настасья самбурская к врачам из-за жуткой причины обратилась.
43. Демонстрация процесса магнитной абразивной обработки.
44. Почти два часа в конгрессе: о чём говорил трамп.
45. "Культурный Слой". Насколько нарастает почвенный или культурный слой за период, например в 100 лет?
46. Циклон, ты просто космос!
47. Время летит: Наталья Бочкарёва показала уже совсем взрослых детей.
48. Ольга Бузoва выиграла легкoатлетический забег у свoегo заклятoгo друга Дмитрия губерниева.
49. Талибы начали выдавать иностранцам ВНЖ - можно даже на 10 лет.
50. Индия импорт российской нефти прекращает.