Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Термодинамическое питание

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Последние обновления на сайте:

1. Исследование показало, что домашние кошки стареют так же, как люди.
2. Каждые десять метров погружения прибавляют к давлению еще одну атмосферу.
3. Под Орском два молодых парня погибли после столкновения машины с лошадью.
4. Искусственный интеллект снижает навыки: названы профессии, представители которых утратили квалификацию из-за ИИ.
5. "Хотел Укрыть от Дождя": за попытку затащить 15-летнюю петербурженку в машину мигрант получил срок.
6. Большая голубая цапля - это самый крупный представитель семейства в северной Америке: размах крыльев достигает двух метров!
7. Аня пересильд показала, как отметила своё 17-летие.
8. В США испытали связь, которая продолжит работать даже при отключении GPS.
9. Президента Финляндии стубба рассматривают как возможного участника переговоров с Россией, - Helsingin Sanomat.
10. Под Иерусалимом раскопали 50-метровый древний туннель, неизвестно кем прорытый.
11. Актёр Алан рикман на съёмках своего последнего фильма в 2016 году.
12. Самая красивая архитектура ссср не видна с улицы.
13. Финляндия проведёт крупные военные учения с участием США и Германии у границ России.
14. Прямо сейчас русские ищут, где мы находимся, где мы бываем.
15. Китай начал эксперимент с искусственными эмбрионами человека в космосе.
16. Женщина - базука: российская культуристка устанавливает новые рекорды как на сцене, так и в интернете.
17. Младенцы умеют видеть красоту уже с первых месяцев жизни?
18. Ученые выяснили, как сахар "Включает" зрение.
19. Женщинам - волонтёрам запретили убирать мазут на пляжах Туапсе, - СМИ.
20. В 2000 г в Пакистане обнаружили саркофаг с мумией и надписью "я дочь великого царя Ксеркса.
21. Везучая неудачница. Было три лайнера - близнеца: "Олимпик", "титаник" и "британик".
22. Исследователи количество микропластика в больном и здоровом мозге человека подсчитали.
23. В ХVII веке в Япoнии был изобрeтeн "Сoлoвьиный пол".
24. Актриса Анна хилькевич призналась, что ее живот не пришел в форму после третьих родов.
25. Венесуэла: экосистемы "Затерянных Миров".
26. США выдвигают чрезмерные требования по ормузскому проливу и нескольким другим вопросам, - Fars.
27. ИИ за несколько дней решил задачу, над которой математики бились больше 10 лет.
28. Состоялся первый в истории разговор между лунным кораблем и космической станцией.
29. В московском Чертаново две девочки на арендованном электросамокате сбили пожилого мужчину - у него открытый перелом ноги.
30. Полвека назад аппаратура для съёмки у землян послабее была.
31. Астронавты с "Ориона" первыми снимками обратной стороны луны поделились.
32. Висячие сады Семирамиды: загадка древнего мира.
33. В древней гробнице обнаружили хрустальный кинжал возрастом 5000 лет.
34. 30-Летняя американка убила сожителя, когда делала ему массаж.
35. Мы все в ожидании старта лунной миссии Artemis - 2. запуск космического корабля планируется 2 апреля в 01: 24 (Мск.
36. Из записей Колумба до нас дошла история, рассказанная ему индейцами:
37. Одно из самых крупных ограблений за всю историю пиратства историки отдают Джону Тайлору.
38. Биотехнологи научились выращивать еду на Марсе из пыли и микробов.
39. Лабиринт кносса. Древний дворец кносса на Крите - это не просто архитектурное чудо, а сложная сеть проходов, создающая эффект резонанса.
40. Пользователь Claude спросил у нейронки, куда можно вложить 1000 долларов на 30 дней, чтобы заработать максимум.
41. В пирамиде Хеопса загадочный тоннель найден.
42. 78% ввезённых в Россию Iphone оказались бракованными, сообщают СМИ.
43. Террорист открыл огонь в техасе, убив 3 и ранив 14 человек.
44. Северная Корея атаки сша и израиля осуждает.
45. Лукашенко осудил США за убийство хаменеи.
46. С 1 марта вступает в силу закон о русификации, который ударит по карману бизнеса.
47. Часть рейсов между Москвой, Санкт-петербургом и Дубаем временно отменена, сообщили в аэрофлоте.
48. Военный самолёт, который был буквально набит деньгами, разбился в Боливии.
49. В Анкаре турок приобрёл окровавленные балетные туфельки Эми уайнхаус за 3900 долларов.
50. Космонавт Андрей Федяев уже на МКС.