Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Термодинамическое питание

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Последние обновления на сайте:

1. Однажды утром женщина обнаружила на правом веке прыщ, который, как ей показалось, начал увеличиваться в размерах.
2. В Боливии, недалеко от пума - пунку находится относительно известный комплекс тиуанако.
3. Медузы - каннибалы с исчезающим анусом захватили Венецию.
4. Актер Александр дедюшко попал в смертельное ДТП осенью 2007 года.
5. Когда затонул "Титаник", на борту судна находился миллионер Джон Джейкоб астор IV.
6. Алинa пepeкpacилa cтapый кpaн в чёpный, нo кaпля кpacки пoпaлa нa cтeну.
7. Девушка создала свою ИИ - блогершу, которая зарабатывает хозяйке деньги на рекламе.
8. Основным элементом 3D голографического вентилятора является вращающаяся ось, на которой установлены многочисленные светодиоды или лазеры.
9. Ачинская палеолитическая стоянка открыта в 1960 г и ее возраст 20-28 тыс лет.
10. Французский трансформер 1960-х.
11. Вулканы - это природные сюрпризы, непредсказуемые и загадочные.
12. Зимняя уборка снега - скрытая угроза холода.
13. Еноты в гараже на месте преступления застигнуты.
14. Тараканы могут пережить ядерный апокалипсис.
15. Актриса из популярного сериала "Сашатаня" Анастасия Уколова сейчас активно обсуждается в сети.
16. Видео эффективного предотвращения ночного ограбления ювелирного магазина в израиле завирусилось в мировых соцсетях.
17. Не зазвездилась: Анна пересильд уверяет, что звёздная болезнь её не коснулась.
18. Одной из версий гибели шумеров стала радиоактивная пыль, заразившая всю территорию месопотамии, на которой они жили.
19. Мамонтам, найденным на территориях Симферополя, больше 30.
20. Загадочная карта бюаша, изображающая Антарктиду безо льда: была ли там цивилизация.
21. "Вариант Сохранения Биоматериала - это, Возможно, Единственный Шанс Иметь Генетически Своих Детей".
22. Фигурки из роос - карра.
23. "Мы просто хотели жить чуть-чуть лучше.
24. 1000 лет назад солнце выстрелило в землю гамма - импульсом.
25. Ребят, прикиньте, мы не умрем.
26. Swarovski Optik AX Visio - бинокль, который "Видит" больше, чем человек.
27. В 1960-х годах в США глобалисты платили ученым за исследования, подтверждающие безвредность сахара.
28. 11-Летка из Беларуси пранканул мать ИИ - бомжом, а потом "Поболтал" с полицией.
29. Загадочный древний храмовый комплекс баальбек.
30. Архитектор из "Матрицы" в реальной жизни.
31. Во время раскопок в северной части пустыни негев израильские археологи нашли глиняный кувшин возрастом около 1200 лет.
32. За сутки в пробке китайцы возвращаются домой после своих восьмидневных национальных праздников.
33. Teст нa вoзрacт.
34. Следы развитой цивилизации.
35. Самый необычный саркофаг Египта найден под потерянной пирамидой.
36. Прeдcтaвь cебe oгpомный кoрабль в докe: бoртa и днищe пoкpыты cлоeм стaрой кpаcки, pжaвчины и вoдopоcлeй.
37. Юлия показала фото с Павлом Дуровым в Дубае - подписчики обсуждают форму создателя телеги.
38. Загадка изготовления миниатюрных алтарей.
39. Артефакты истории. Боевые динозавры древности?
40. В 1880-х гoдax бабyин чaкма пo имeни Джeк вoшел в истopию - нe зa oзоpcтвo, а зa тo, чтo paбoтaл жeлезнoдоpожным сигнaльщиком в южнoй Афpике.
41. Спутники марса были открыты в 1877 году американским астрономом а. холлом.
42. В Лондоне встретились самая высокая и самая низкая женщины мира.
43. "Дома Дракона" в Греции.
44. Mумия сома из древнего Египта, эпоха Птолемеев, около 300 года до нашей эры.
45. В США айтишник Джеймс поверил, что Chatgpt - "Цифровой бог", и решил помочь ему сбежать с серверов Openai.
46. Хотите верьте, хотите нет, но глазные протезы существуют тысячи лет.
47. Прототип Cavorite X7 успешно завершил свои первые тестовые полёты, которые включали вертикальный взлёт и переход к горизонтальному движению.
48. В одной из армянских школ ученики на экзамене используют ментальную арифметику - методику, где для счёта задействуется воображаемый абакус.
49. Учёные доказали, что витамин D замедляет старение в 3 раза.
50. В Китае серфинг без … поддержки оказался.