Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Термодинамическое питание

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Последние обновления на сайте:

1. Почва "Запоминает" атаку вредителей и помогает растениям призвать насекомых - защитников: исследование.
2. С возрастом память теряет не события, а детали.
3. Ученые создали многоразовый клей, который снимается светом без следов.
4. В России разработали робота "Полкан" для поиска взрывчатки.
5. Ученые раскрыли простой способ продлить трудовую жизнь.
6. Клинический психолог: с какими запросами он работает и как проходит сессия
7. В Рязани нашли уникальный фрагмент 600-летних древнерусских гуслей.
8. Долго считалось, что в мозге есть один "Главный Хронометр".
9. Ученые выявили ген роста неандертальцев, "Превращающий" человека в качка.
10. Эти занятия старение мозга замедлили.
11. В геноме человека обнаружили следы неизвестных видов древних предков.
12. "Мы оба - Эмоциональные Люди": муж Ларисы Гузеевой рассказал о конфликтах в семье.
13. Трамп приказал американским военным приостановить новые удары по Ирану.
14. Находка века под смоленском: археологи открыли 1000-летнее погребение знати.
15. 500 миллионов лет без изменений.
16. В России в разгаре сезон наблюдений за серебристыми облаками.
17. "Мне это не понравилось, короче!
18. Российская промышленность продолжает уверенно развиваться.
19. Секрет идеального сна в правильном дневном освещении обнаружился.
20. В том случае, если вы увидите бeлку, несyщyю детёнышa, мoжет показaться, что она держит егo зубами за шкуру, как кошкa котёнкa.
21. "В темноте океанского дна … уже миллионы лет существует невероятный союз.
22. Откровенный наряд едва не оставил школьницу из Таганрога без аттестата.
23. В Петербурге боевой олень избил пенсионера со слуховым аппаратом на остановке.
24. Россия крупнейший проект по переработке ядерного топлива готовит.
25. В Архангельске клеща нашли в глазу пациента одной из клиник - паразит присосался прямо в конъюнктивальную оболочку.
26. На Борнео нашли суперпаразита, который ест "Зомби - Грибы".
27. Каждые десять метров погружения прибавляют к давлению еще одну атмосферу.
28. Искусственный интеллект снижает навыки: названы профессии, представители которых утратили квалификацию из-за ИИ.
29. Ученые срок жизни земли продлили.
30. "Полный Цифровой Суверенитет" наступит в России уже через пару лет, заявили в госдуме.
31. Полет шмеля - это крайне энергозатратный процесс, сопоставимый по интенсивности с работой мотора на предельных оборотах.
32. Объятие длиной в 3000 лет.
33. В Краснодаре водителя, переехавшего ногу девочке на переходе, решили не судить.
34. Исследователи обнаружили гигантский вирус, раскрывающий происхождение наших предков.
35. Уникальное изобретение, которому почти 500 лет.
36. Западные страны планируют создать в Азии новый военный альянс по аналогии с Нато, - лавров.
37. Актёр Алан рикман на съёмках своего последнего фильма в 2016 году.
38. Иран хочет обязать Google, Microsoft, Meta и Amazon платить за подводные интернет - кабели в ормузском проливе.
39. 1900-Летняя детская рубашка с магическими узелками для защиты от зла найдена в пещере в иудейской пустыне в израиле.
40. Наса показало, как вулкан на Камчатке начал плавить снег изнутри.
41. Сидни Суини бросила трусы в толпу во время своего выступления.
42. Иранский город гномов.
43. Diactor Bilineatus - это клоп, относящийся к семейству краевиков (Coreidae.
44. Цифровой детокс не оправдал ожиданий исследователей.
45. Трамп заявил, что война с Ираном "Завершена", чтобы обойти согласование с конгрессом, - Politico.
46. Внутри каждой вашей клетки постоянно происходит работа, сопоставимая с деятельностью целого мегаполиса.
47. Лицо за маской: Джим Керри и его последний долг любви ….
48. "Оркнейский Капюшон" настолько хорошо сохранился, что кажется, что он соткан и сшит буквально вчера, а не 1500 лет назад!
49. Подключайтесь в 19: 00 к онлайн - трансляции лекции "анальгезия: всегда ли отсутствие боли - это благо?
50. Ученые назвали, что делать в молодости, чтобы сохранить ум в старости.