Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Термодинамическое питание

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Последние обновления на сайте:

1. Муха залетела в рот, а я её проглотил.
2. Да, это не шутка.
3. Самый известный тиктокер мира продал своё лицо почти за миллиард долларов.
4. Россияне, отдыхавшие в Европе на новогодних праздниках, безответственно относятся к своему здоровью, - Онищенко.
5. Мари краймбрери раскрыла подробности того, как узнала о своей беременности от Давида!
6. 81-Летний президент Уганды отключил в стране интернет и переизбрался на седьмой срок.
7. Девушка создала свою ИИ - блогершу, которая зарабатывает хозяйке деньги на рекламе.
8. Древнеримский хлеб из Помпей, выпеченный почти 2 тысячи лет назад.
9. Бывшая девушка OG Buda призналась, что в отношениях фактически была для Гриши "Мамой".
10. Место, откуда падает самый высокий водопад планеты.
11. Генсуха открыто рассказала о своём непростом прошлом и начале карьеры.
12. Качки - лохи в постели, заявили ученые.
13. Подборка ярких химических реакций:
14. "Оплавленные" вмятины на древних храмах Египта, появление которых так никто и не объяснил.
15. При поиcке работы надo быть аккуpатным: мошeнники еcть и здесь.
16. Заброшенный древний город мохенджо - даро, из которого пропали все жители.
17. На записи можно увидеть множество гусениц дубовой моли, которые движутся в едином потоке, формируя своеобразную "Змею".
18. "Дуга": советский загоризонтный гигант в тени чернобыля.
19. Актриса из популярного сериала "Сашатаня" Анастасия Уколова сейчас активно обсуждается в сети.
20. В деревне в псковской области нашли автобусную остановку, которую в комментариях спутали с … туалетом для водителей.
21. Карнак (Karnak) Египет.
22. Девушка приехала в Китай и случайно засняла очень жёсткий уличный конфликт.
23. Модульный дом Vessel - жильё, которое можно собрать как конструктор.
24. Корлек - хед. В графстве каван, Ирландия, в 1855 году на холме корлек (холм смерти) нашли каменную скульптуру под названием корлек - хед.
25. Антарктида: всегда ли она была льдом?
26. Весна в Кавадзу расцветает.
27. Ученые из глубин Антарктиды древний лед с уникальными образцами подняли.
28. Британский актер Тим Карри, хорошо известный по комедии "один дома.
29. О феномене "Тягучего" времени.
30. За сутки в пробке китайцы возвращаются домой после своих восьмидневных национальных праздников.
31. Следы развитой цивилизации.
32. "С Такими Задачами Нельзя Справиться в Одиночку - Здесь Необходимы Партнёрство и Обмен Знаниями".
33. В сеть попали фото Aнны Ceменoвич, где она была запечатлена полностью обнаженной в вaнне.
34. Юлия показала фото с Павлом Дуровым в Дубае - подписчики обсуждают форму создателя телеги.
35. В тропических лесах Африки можно встретить черношею кобру, которая способна удивить даже самых искушенных любителей дикой природы.
36. - редкая чёрная бородатая обезьяна саки знакомьтесь!
37. Aнтивитaльные чипы или "Чипы oт Плоxих Мыcлeй" для cолдат и пpизывников.
38. В Японии открыли винное спа.
39. Нимфa клoпа - убийцы oхотитcя неoбычным споcобом: выcoсав мypавьёв заживo, oнa пpиклeиваeт иx пycтыe пaнциpи нa спинy, словнo доcпехи.
40. Древние индийские рисунки с детальным изображением космоса, пришельцев и их технологий.
41. "Золотые Руки" из ламбайеке.
42. "Инопланетный Прибор" из Ирака на деле - обычный климазон.
43. Люк акерманн снова удивил публику: он разогнался, совершил сальто через дорожный знак и идеально приземлился на движущийся грузовик.
44. Внутри "Фабрики Комаров" Билла гейтса в Колумбии.
45. Бывшая жена шварца.
46. Древнее ожерелье в Польше: кельтский привет из бронзового века?
47. - Привет. По статистике, чернокожие пользуются лифтами каждые 45 секунд.
48. Учёные доказали, что витамин D замедляет старение в 3 раза.
49. В одном из ресторанов Токио мясо вагю превращается в настоящее шоу: повар готовит его прямо у вашего стола на открытом гриле.
50. Башня победы. 37-Метровая башня Виджай стамбх, также известная как башня победы, гордо возвышается над фортом читторгарх в раджастане, Индия.