Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Термодинамическое питание

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Последние обновления на сайте:

1. Наса продолжает радовать космическими фото, сделанными во время лунной миссии "Артемида-2".
2. Исследователи вращающийся остров в Аргентине изучают.
3. Народ гигантских камней.
4. Темная материя могла образоваться благодаря гравитационным волнам.
5. 30-Летняя американка убила сожителя, когда делала ему массаж.
6. Внезапно потерял голос: астронавт о том, почему пришлось эвакуироваться с мкс.
7. Метагеномный анализ определил принадлежность днк с туринской плащаницы.
8. Двое журналистов погибли на юге Ливана после израильского удара дроном по их автомобилю.
9. Что читать? Научпоп о кошках!
10. В США нашли считавшийся безвозвратно утерянным фильм жоржа мильеса.
11. Британец, проснувшись утром, обнаружил, что полностью посинел.
12. Тайна древних петроглифов на скале дайтона.
13. Какой сон лучше: в одиночестве или с партнером?
14. ИИ нaучилcя выбиpaть apбузы.
15. Почему личная жизнь бероева снова в центре внимания - и дело не , внимание, только в возрасте.
16. Татьяна Ким вошла в список самых разбогатевших российских миллиардеров, заняв второе место в списке Forbes.
17. 39-Летняя меган Фокс впервые за долгое время вернулась в соцсети.
18. Трамп заявил, что война с Ираном "Почти Закончена".
19. Аcтpoлoги cocтaвили гopocкoп нa 2026 гoд в cтилe cpeднeвeкoвых кoтикoв.
20. Исследователи обнаружили, что уровень кортизола начинает падать уже в первые 60 секунд после того, как человек начинает гладить кота.
21. Цру готовит "Второй Фронт" в Иране: вооружить курдов для удара по режиму- CNN.
22. Рубио: США попытаются сдержать рост цен на нефть на фоне войны с Ираном.
23. В госдуме предложили включить "Убедительные Копии Оружия" в список игрушек, разрешенных для детсадов.
24. Дома, которые стоят прямо на мосту.
25. Когда-то он был цветом власти, а ныне прослыл символом нежности.
26. ФСБ собирается блокировать интернет россиянам даже без "Угрозы Безопасности".
27. "Псы и Шакалы" - популярная настольная игра древнего Египта.
28. Исследователи создали умные трусы, которые в реальном времени фиксировали каждый выпуск газа и анализировали его химический состав.
29. Миллениалы выглядят моложе зумеров, заявили эксперты.
30. Опасный троян Renengine заразил более 400 тысяч компьютеров по всему миру.
31. ИИ захватит мир, официально: ИИ - агенты запустили "Сайт для Взрослых".
32. Пирамиды гизы и сфинкс несут следы водной эрозии, т. е памятники могли находиться под водой.
33. Зумеров готовят к военной службе прямо в колледжах.
34. Израиль признал гибель 71 тысячи палестинцев за время конфликта в газе, - Haaretz.
35. "Aд на земле: зoлотoй pyдник Ceppа пелада.
36. Triakis Semifasciata, известная как леопардовая акула, проживает в прибрежных мелководьях восточного тихого океана.
37. Липецкую представительницу лдпр захейтили за хвастовство и эротические фотографии.
38. Загадка древнего индийского завода.
39. Сон, длиною в жизнь.
40. Дайвер утонул на 29 минут без кислорода, потом всплыл живой.
41. Так называемые коричневые пингвины - вовсе не редкий или отдельный вид, как может показаться на первый взгляд.
42. На дворе 1920-е. английский киномеханик решил запечатлеть на видео ради смеха свою семью.
43. Как в Англии моют посуду.
44. Во время рейса из Сочи в Санкт-петербург произошёл конфликт с пассажиркой, одетой в леопардовый наряд.
45. На раскопках в черноморской провинции Турции, в замке курул в орду, археологи обнаружили 2100-летнюю мраморную статую богини - матери кибелы.
46. Айсберг а 23 а, за которым ученые наблюдают уже около 40 лет, больше не самый крупный на нашей планете.
47. Женщина осталась недовольна подарком мужа: "Любовницам Дарят Лучше".
48. Небольшой ликбез для расширения кругозора.
49. Модульный дом Vessel - жильё, которое можно собрать как конструктор.
50. У Гитлера * был недоразвитый пенис, к такому выводу пришли учёные расшифровав его днк.