Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Термодинамическое питание

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Последние обновления на сайте:

1. Искусственный интеллект снижает навыки: названы профессии, представители которых утратили квалификацию из-за ИИ.
2. В Уфе стая бродячих собак женщине ногу разорвала.
3. С 2000 года миграция резко усилилась: ИИ показал, откуда и куда едут люди.
4. В госдуме осудили россиян, покупающих акции Spacex и других компаний, которые поддерживают всу.
5. Лес, который начинает дышать светом.
6. Президента Финляндии стубба рассматривают как возможного участника переговоров с Россией, - Helsingin Sanomat.
7. Жизнь на Земле " раньше "положенного" срока"Ускорилась.
8. Австралийский сёрфер Мэтт каддихи наткнулся на неожиданный "Сокровищный Улов" - наручные часы Rolex, проведшие несколько лет на морском дне!
9. Ученые обнаружили ген, который защищает клетки мозга от старения.
10. Под Астраханью нашли саблю - гиганта загадочного воина Xiii века.
11. Кишечную палочку научили вырабатывать солнцезащитное средство.
12. Эпичный таймлапс полета к луне.
13. Арктические зайцы - это не те милые пушистики, какими ты их себе представляешь.
14. 1941 год. Великая отечественная война начинается.
15. Иран повредил или уничтожил около 228 объектов на базах США на ближнем Востоке, - The Washington Post.
16. Туапсе экологическая катастрофа грозит.
17. Алексей Кравченко, актёр, сыгравший флёру, действительно прошел через ад во время съемок.
18. Гигант, забытый временем - дерево Туле.
19. Британский пенсионный общак: лейбористы наложили руку на частные вклады.
20. Молодожены на пляже: победительница шоу "Холостяк" Дарья канануха показала свадебные снимки.
21. Автоматизированная конвейерная модель.
22. Иран получил китайский шпионский спутник и использовал его для слежки за американцами.
23. Телескоп зафиксировал изменение состава кометы 3I/Atlas.
24. Почему сомнение полезно для мозга: выяснили психологи.
25. Уникальная рептилия оказалась не представителем отдельного вида, а особью индийской лопастной черепахи с врожденным альбинизмом.
26. Ту самую миловидную блондинку из первого состава группы "Фабрика помните"?
27. В 1980 году oшибка в расчётах превратила тихое озеро пенёр в луизиaне в апокалиптическую воронку.
28. Маленький амфорискос или флакон для духов.
29. Планируют снять сериал, основанный на реальных событиях, о жизни американца Майкла Кэрролла.
30. Совпадения разных цивилизаций могут поменять хронологию истории.
31. Про "Экономику Сопротивления" Ирана.
32. Тайна долины падающих птиц.
33. Не просто стекло: семь зданий, которые выглядят так, будто их укутали в прозрачную ткань.
34. - Итак, Джеймс Бонд вышел в отставку.
35. Познакомьтесь с японским искусством под названием хохи - гассэн, что буквально означает "Битва Газов".
36. Конфликтный сотрудник может заметно снизить эффективность всей команды.
37. Лабиринт кносса. Древний дворец кносса на Крите - это не просто архитектурное чудо, а сложная сеть проходов, создающая эффект резонанса.
38. Учёные идеальный день для интимной близости нашли.
39. Телеведущий опубликовал снимки из путешествия и посвятил Наталье кикнадзе трогательные стихи.
40. Красноярская школьница теракт через Roblox и закрытые чаты планировала.
41. Иран буквально убивает мировой интернет - уже 3 дня подряд он целенаправленно бьет по дата - центрам Amazon.
42. Атлас мира 1556 года и его интересная страница с картой южного полюса.
43. Сергей городничий, звезда сериала "ландыши.
44. Сцену, которую помнят миллионы, видели все - но почти никто не знает, что на самом деле скрывалось за кадром.
45. Похоже, что у Китая в планах создание армии из роботов.
46. Акции японского производителя унитазов Toto взлетели на 60% за год из-за бума ИИ.
47. В бразильском табоау - да - Серра история пса по кличке боб получила неожиданное продолжение на уровне закона.
48. Арка Тита, построенная в 81 году в Риме после смерти императора Тита.
49. Историки заверяют, что форт варангал был построен минимум 900 лет назад.
50. В соцсетях активно обсуждают нокса - сына Анджелины Джоли и Брэда питта.