Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Термодинамическое питание

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Последние обновления на сайте:

1. Индустриальные центры компетенций уже помогли создать в России 120 ИТ - решений для импортозамещения зарубежного программного обеспечения.
2. Иран хочет обязать Google, Microsoft, Meta и Amazon платить за подводные интернет - кабели в ормузском проливе.
3. Предприниматель Герман Стерлигов назвал выпускниц с яркой внешностью "шл* ми" и "папуасками".
4. Прямо сейчас русские ищут, где мы находимся, где мы бываем.
5. Китай начал эксперимент с искусственными эмбрионами человека в космосе.
6. 1900-Летняя детская рубашка с магическими узелками для защиты от зла найдена в пещере в иудейской пустыне в израиле.
7. Счастья стало меньше: индекс упал до минимума за 15 лет.
8. В "Божественной Комедии" Данте заметили описание падение метеорита.
9. Телескоп "Джеймс Уэбб" совершил очередной прорыв в астрономии: он напрямую увидел поверхность экзопланеты.
10. Подводный дом жака Кусто.
11. Стало известно о желании трампа выйти из войны с Ираном.
12. Уровень образования связали с продолжительностью жизни.
13. В ХVII веке в Япoнии был изобрeтeн "Сoлoвьиный пол".
14. Nasa объяснило природу необычного объекта на марсе, напоминающего праздничный колпак.
15. Известный актер Александр дедюшко погиб осенью 2007 года.
16. Еще порция исторических фото из миссии "Артемида-2" во Время Пролета Корабля"Орион" за луной.
17. Висячие сады Семирамиды: загадка древнего мира.
18. Средний умеренно активный человек делает около 7500 шагов в день.
19. 30-Летняя американка убила сожителя, когда делала ему массаж.
20. Walter - экспериментальный экспедиционный робот с гибридной системой передвижения, объединяющей колёса и шагающие опоры.
21. Солнце снова "не в духе".
22. Внезапно потерял голос: астронавт о том, почему пришлось эвакуироваться с мкс.
23. Тайна долины падающих птиц.
24. Умер соавтор закона о повышении призывного возраста до 30 лет.
25. В зоопарке Роттердама посетителей заставляют надевать вот такие очки.
26. Американская компания Life Biosciences получила разрешение тестировать препарат ER - 100.
27. Японец 26 лет ждал, когда раскроют убийство его жены, и в итоге дождался.
28. Украина стала основной мировой площадкой для тестирования новых военных технологий, включая гуманоидных роботов Phantom MK - 1.
29. Телеведущий опубликовал снимки из путешествия и посвятил Наталье кикнадзе трогательные стихи.
30. Где живут самые здоровые люди на Земле.
31. Иран может активировать "Спящие Ячейки" за рубежом - США перехватили зашифрованные сообщения.
32. Иран разработал операцию "Безумец", чтобы сделать войну для США дорогой - NYT.
33. Сын убитого али хаменеи был ранен во время одной из атак.
34. Ведущий UFC в беседе с Теренсом Кроуфордом раскритиковал весовые лимиты в смешанных единоборствах.
35. Когда она только пришла в бухгалтерию, всё было просто: кофе, таблицы, отчёты и лёгкая надежда, что когда-нибудь жизнь станет поспокойнее.
36. Раскрыто имя новой возлюбленной Михаила галустяна.
37. Необычный способ вычислить измену откопали пользователи соцсетей.
38. Строительство из саманного кирпича использовалось в перу уже 5000 лет назад.
39. У животных обнаружили те же нарушения в днк, которые вызывают рак груди, костей, кожи и лёгких у человека.
40. Драконы: почему они присутствуют в мифологии разных культур.
41. Американец собрал гигантскую копию колонки из 90-х, которая была почти у всех владельцев компьютеров в то время.
42. Рыба - тайный символ христианства.
43. Европе в случае войны хватит топлива лишь на три месяца?
44. Вопреки популярному мнению, наносить парфюм на шею может быть опасно.
45. Космонавт Андрей Федяев уже на МКС.
46. В России предложили снять с учителей обязанность проверки домашних заданий.
47. В пиве содержится природный антиоксидант ксантохумол, который помогает нейтрализовать канцерогены.
48. Популярный в 2000-е годы российский певец оскар сошел с ума и стал бездомным в Нью-йорке.
49. Анализ устойчивости представляет собой ключевой этап в процессе проектирования и эксплуатации спасательных судов.
50. Microsoft опубликовала рейтинг стран по уровню внедрения ИИ.