Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Термодинамическое питание

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Последние обновления на сайте:

1. Мощнейший циклон обрушился на Москву - в столице сильный ветер с метелью, пробки и аварии на дорогах.
2. Пентагон обновил оборонную стратегию США:
3. Россияне будут летать на старых самолётах.
4. Юлия Барановская с детьми остановилась в отеле Ovo Patagonia, который находится в Аргентине и предлагает проживание в экстремальных условиях.
5. Почему на них никто не женится, 7 незамужних актрис ….
6. Пассажир рейса Сочи - питер обосрался в свои штаны прямо перед взлётом, из-за чего люди четыре часа были вынуждены терпеть ужасный запах.
7. Как пластик превращается в топливо: домашний эксперимент американского энтузиаста.
8. В аэропорту Чикаго был задержан пассажир, прилетевший из конго, в багаже которого обнаружилось среди прочего "Мясо Примата - Негоминида".
9. Загадочная Находка археологов.
10. Надежда кадышева не участвовала в новогодних корпоративах.
11. Второй в мире по величине алмаз, когда-либо найденный в истории, был обнаружен в Ботсване.
12. Заброшенный древний город мохенджо - даро, из которого пропали все жители.
13. В Польше археологи обнаружили редкий железный инструмент, который, как полагают, кельты использовали 2300 лет назад для операций на черепе.
14. Мамонтам, найденным на территориях Симферополя, больше 30.
15. Кто застроил весь мир идентичными крепостями - звёздами?
16. Корлек - хед. В графстве каван, Ирландия, в 1855 году на холме корлек (холм смерти) нашли каменную скульптуру под названием корлек - хед.
17. Храм джаганнатхи - мегалит, весом в 20 тонн.
18. Ученые сразились на бронзовых мечах, чтобы доказать их эффективность.
19. Древние артефакты, которые сложно логически объяснить официальной историей.
20. Клавиатура будущего из Гонконга - DS Pixel Keyboard.
21. Тайны башни Тамерлана.
22. Ни одно живое существо не пересекает эту линию на карте.
23. "Существуют внеземные силы, которые гораздо сильнее, чем мы предполагали.
24. Учебник по математике возрастом почти 4000 лет.
25. В древнем Египте о созвездиях знали больше, чем сейчас.
26. Скульптуры, скрытые в отражении: магия джонти харвитца.
27. Когда твой заказ на поезде приезжает.
28. "Они Живут под Землей" - старейшины индейцев о "звездных людях", живущих на земле.
29. Минойский ритон (сосуд для питья) в виде головы быка.
30. 3D-Имплант слух шиншилле в Москве вернул.
31. Найдено самое древнее человеческое жилище с инструментами и костром.
32. Блюдо с изображением богини плодородия и материнства кибелы.
33. Видеоигры - секрет долголетия 100-летней бабули уси андо из японии.
34. Тимур крячко - астроном - любитель, открывший более 60 астероидов главного пояса, несколько сверхновых и сотни переменных звёзд.
35. Сигирия - один из самых удивительных природно - архитектурных объектов в мире!
36. Помните культовую "Американскую Историю Ужасов"?
37. В Чехии арестовали "Призрачного Гонщика", на которого полиция охотилась 6 лет.
38. В церкви святого Эдуарда в Великобритании есть необычная дверь, которая поразила воображение даже толкина.
39. Дерзкий побег из самой надежной тюрьмы в мире - алькатрас.
40. "Дома Дракона" в Греции.
41. Рядом с китовой акулой часто можно видеть рыб - лоцманов и рыб - прилипал.
42. Почемy рoботы нe думaют кaк люди.
43. Стресс разрушает сердце: всего 10 дней шума, недосыпа и перегрузок запускают воспаление и повреждают ткани органа.
44. "Кроты" - новая необычная субкультура Запада.
45. Отцовский инстинкт существует и работает не хуже материнского, доказали учёные.
46. В ходе исследований некрополя дейр эль - Банат в фаюмском оазисе в могилах греко-римского времени было найдено более 80 антропоморфных саркофагов.
47. Стволовые клетки часто называют "Кирпичиками" нашего организма - из них формируются разные ткани и органы.
48. Сaмaя кpепкaя дружбa нeрeдко рoждаетcя из общeй нeпpиязни к oдним и тeм жe людям или вeщaм.
49. Зомби белки атакуют США: эксперты утверждают, что животные страдают от фиброматоза белок - вирусного заболевания кожи, вызываемого поксовирусом.
50. Учитeля всe чaщe пoкидaют пpофеccию yже в пеpвые гoды pаботы, соoбщаeт "Извecтия".