Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Термодинамическое питание

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Последние обновления на сайте:

1. В школах Владивостока ввели обязательное ношение шевронов с дронами.
2. Женщинам в России предложили запретить использование смартфонов.
3. Недавнее открытие, касающееся древней каменной кладки в перу, превратило давние мифы в устоявшиеся истины.
4. В США мать застрелила 11-месячного сына, чтобы отец не получил опеку.
5. Тихая эпидемия XXI века: новое исследование связало миллионы заболеваний с пищевыми паразитами.
6. Руанские часы Gros - Horloge были установлены в 1389 году.
7. Может ли вселенная обладать сознанием?
8. Премьер Японии осудила визит путина на Курилы.
9. Сына бывшего вице-губернатора Петербурга Игоря Албина задержали по подозрению в жестоком убийстве.
10. Украина перестала раскрывать количество российских ракет во время атак.
11. В США одобрили препарат от рака на основе вируса герпеса.
12. В Пскове археологи 800-летнее височное кольцо с Балкан нашли.
13. Откуда взялась колыванская ваза?
14. Можно ли пересадить мозг?
15. Загадочное свечение над кладбищами ученых заинтересовало.
16. Перед вами стент - миниатюрная металлическая сетчатая трубка, работающая как "Расширитель" для артерий.
17. Ирина тонева откровенничает о браке с непубличным мужем.
18. Обычный поход на стадион меняет химию нашего тела, доказали физиологи.
19. В том случае, если вы увидите бeлку, несyщyю детёнышa, мoжет показaться, что она держит егo зубами за шкуру, как кошкa котёнкa.
20. Эта болезнь старше египетских пирамид.
21. Под Калининградом обнаружен клад арабских монет времен Харуна ар - Рашида.
22. Язык не нужен мозгу для логического мышления, показала МРТ.
23. Ученые открыли минерал с уникальным сочетанием урана, ванадия и таллия.
24. Украинская тиктокерша пожаловалась на гвоздь в колесе и заживо сгорела в Porsche после ДТП.
25. Ученые заставили клетки рака "Самоуничтожаться".
26. Сокровища острова Монте-кристо.
27. В липецкой области 18-летний сын зарезал отца из-за ссоры: студент вместе с другом 2 месяца планировал убийство мужчины.
28. Какие они, компьютеры будущего?
29. Скрытый жир связали с ускоренным старением даже у людей с нормальным весом.
30. Стрекозы считаются эталоном мастерства в небе, но в мире насекомых есть охотник, чья эффективность значительно выше.
31. Трамп решил вернуть 350 миллиардов: теперь Европа должна заплатить за Украину.
32. Ученые выяснили, кто лучше договаривается: мужчины или женщины.
33. Искусственный интеллект снижает навыки: названы профессии, представители которых утратили квалификацию из-за ИИ.
34. В густых лесах юго-восточной Азии живёт птица, которую почти невозможно заметить, даже стоя рядом.
35. Перед вами 1987 год, снимок, который определил эпоху.
36. На границе Пакистана и Афганистана вновь вспыхнули боевые действия.
37. Ученые важное отличие в работе мужского и женского мозга нашли.
38. Евгений сидихин: его воспитал Афган.
39. Представьте зверька легче пальчиковой батарейки.
40. Хотя Thrust SSC - самый быстрый автомобиль в целом, его нельзя использовать на главной дороге.
41. Лысая и нагая: Наталья Рудова шокировала поклонников смелым фото.
42. "Вечные Химикаты" почти у всех нашли.
43. Мирные переговоры по Украине "Мертвы", киев готовится к длительному противостоянию без поддержки США, - The New York Times.
44. Уже более 100 человек заразились норовирусом на круизном лайнере Caribbean Princess.
45. Арктические зайцы - это не те милые пушистики, какими ты их себе представляешь.
46. "Звездные Камни". С древних времен в реках англичане такие звездочки находили.
47. Везучая неудачница. Было три лайнера - близнеца: "Олимпик", "титаник" и "британик".
48. Ворота в вечность. Массивный дверной проем древнего храма Аполлона, остров наксос, VI век до н. э.
49. Высшее образование снижает риск психических расстройств: исследование.
50. Nasa объяснило природу необычного объекта на марсе, напоминающего праздничный колпак.