Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Термодинамическое питание

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Последние обновления на сайте:

1. Парень получил оффер в Spacex, но в самый последний момент перед началом работы получил отказ.
2. Загадки пустыни эннеди в чаде.
3. Камчатка - уникальный край огнедышащих вулканов, где природа демонстрирует свою мощь.
4. Мерил стрип, которой недавно исполнилось 75 лет, выходит замуж во второй раз.
5. Искусственные рифы - это ключ к восстановлению морских экосистем.
6. Знаете ли вы, что настоящие суперфуды - это не только дорогие ягоды годжи и семена чиа?
7. Маска шиутекутли: тайна ацтекского огня и бирюзы.
8. Астрономы зафиксировали гигантский объект диаметром около 24 км, движущийся к нашей планете из другой звёздной системы.
9. Мастер из Японии настолько искусно точит свои ножи, что они с лёгкостью разрезают бутылки, словно масло.
10. Эвoлюция тexнoлогий беспилотныx лeтaтeльныx аппapaтов.
11. Остров пасхи и тайны моаи.
12. Исчезнувшая цивилизация Антарктиды.
13. Эта мобильная платформа способна поднимать грузы массой до 3000 килограммов и передвигаться с отличной плавностью.
14. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие Москвы
15. Опасность облитерирующего атеросклероза сосудов нижних конечностей: что нужно знать
16. О луне. Луна - самый близкий к нашей планете космический объект, о котором человечество собрало тысячи данных.
17. Практически никому неизвестное "Восьмое Чудо Света" - адамов мост или невероятная переправа между Индией и Шри-ланкой.
18. ТОП-11 эффективных препаратов от головной боли: рейтинг лучших средств
19. Сказ о беловодье.
20. Вот как выглядит 30-летняя актриса Полина гренц, которая запомнилась ролью Саши мамаевой в сериале "Физрук" с Дмитрием нагиевым.
21. Дешевые таблетки от головной боли: что выбрать
22. Древнее сооружение в Польше возрастом более 6800 лет.
23. Обсуждения вокруг Ирины шейк продолжаются, и даже зарубежные комментаторы высказывают мнения в аккаунте Vogue.
24. Бoльшиe аплoдисменты дизaйнepaм этoй мебeли.
25. Чел показал, как с помощью обычной шоколадки из России подкупить любого китайца и выбить себе лучшие условия и всякие плюшки.
26. Полное руководство: 5 способов справиться с кашлем у ребенка и 8 признаков, на которые стоит обратить внимание
27. Античный африканский город, который спал тысячу лет.
28. Пожарные роботы LUF - механические герои из австрии.
29. Месть египетских фараонов: правда или вымысел.
30. Весной 2017 года модель и актриса Ирина шейк впервые стала мамой.
31. Как легко обойти блокировки с помощью Undetectable: полное руководство
32. Ворота тонга. В полинезии находится уникальное каменное сооружение XI века - ворота тонга.
33. Как развивался город с момента основания до наших дней
34. Какие театры Москвы имеют мировую известность
35. Фильм "Нa Оперeжениe" - откровенный рaссказ о том, как сeгодня куют cилу рoссийcкой aрмии.
36. Популяризация науки и искусства: что читать?
37. Уникальный артефакт эпохи медного века.
38. Обсерватория, которой 12 тысяч лет.
39. Фотограф Герберт ван дер бик смог запечатлеть редкий момент подводной охоты ягуара в зоопарке бордо пессак во Франции.
40. Какие музеи Москвы представляют современное искусство
41. Какие экскурсии по окрестностям Магнитогорска самые популярные
42. Что действительно боится коронавирус: правда о заражении
43. Этим летом жителей россии порадует достаточно редкое астрономическое явление.
44. Загадочные лики байона: величие кхмерской архитектуры.
45. Тайна мистического "Дерева Жизни" в США разгадана.
46. Тянет низ живота при беременности: норма или повод для беспокойства
47. Боли в животе на ранних сроках беременности: норма или повод для беспокойства
48. Секреты, которые скрывают за кулисами власти
49. На какой книге французские короли присягу давали.
50. На носу зародышей крупнейших динозавров земли был рог.