Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Термодинамическое питание

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Последние обновления на сайте:

1. Ученые внутрь межзвездной кометы 3I/Atlas заглянули.
2. Известный актер Александр дедюшко погиб осенью 2007 года.
3. Самые глубоко затонувшие суда в мире.
4. Ли фтор в воде для мозга детей опасен?
5. 19-Летняя дочь Анджелины Джоли и Брэда питта Шайло поразила поклонников сходством со своей знаменитой матерью.
6. ИИ за несколько дней решил задачу, над которой математики бились больше 10 лет.
7. "Вторглась в Отношения": бывшая возлюбленная Димы Масленникова заявила, что Клава кока увела его у нее.
8. Состоялся первый в истории разговор между лунным кораблем и космической станцией.
9. Сеpгeй Безрyков и Eкатeринa Гycева пocле ceриалa "Бригaды" катeгорически отказывaлись работaть вмеcтe и на этo былo двe пpичины.
10. Биомедики объяснили, почему некоторые люди не заболевают гриппом.
11. Внезапно потерял голос: астронавт о том, почему пришлось эвакуироваться с мкс.
12. Что читать? Научпоп о кошках!
13. Поплавская о типажах жён футболистов.
14. Биотехнологи научились выращивать еду на Марсе из пыли и микробов.
15. Ученые связь между ультрапереработанной едой и снижением вероятности зачатия обнаружили.
16. Общение с ИИ оказалось полезным, но с неожиданным эффектом: исследование.
17. В 1981 году Мухаммед али спас мужчину от прыжка с высоты.
18. Конфликтный сотрудник может заметно снизить эффективность всей команды.
19. 38-Летняя жена натана готовится к пластической операции.
20. Москва помогает Ирану наводить удары по силам США - The Washington Post.
21. Солнце отбросило гигантский протуберанец.
22. Женщина - трансгендер из числа австралийских аборигенов.
23. Исследование, которое мы заслужили:
24. Вы новые фото сына Анджелины Джоли и Брэда питта видели?
25. Первый случай микроэволюции у дальних предков человека.
26. Человекоподобные роботы на заводах в 2-3 раза хуже людей работают.
27. Иран армии всех европейских стран "Террористическими Организациями объявил".
28. ИИ захватит мир, официально: ИИ - агенты запустили "Сайт для Взрослых".
29. Израиль признал гибель 71 тысячи палестинцев за время конфликта в газе, - Haaretz.
30. Почему древнеримский бетон очень прочным был?
31. Трамп нацелился на кубу: он хочет свергнуть коммунистов до конца года.
32. Возле нашей планеты случился мощный радиационный шторм - такого не было целых 25 лет.
33. - Трамп угрожает вторгнуться в Гренландию сразу после вторжения в Венесуэлу … или как он ее называет ….
34. В 1870 г по всему миру выросли каменные здания.
35. Археологи обнаружили в гробнице в саккаре, большой кусок 3300-летнего твердого сыра, возможно, он самый старый в мире.
36. Великобритания собирается применять силу для захвата танкеров "Теневого Флота".
37. Так называемые коричневые пингвины - вовсе не редкий или отдельный вид, как может показаться на первый взгляд.
38. Китай создал культуру, способную клонировать себя.
39. Светлана бондарчук добавила к своим амплуа ещё и писательницу.
40. Учёные нашли способ избавиться от болей в коленях.
41. Кот по кличке Гэри явно свою лучшую жизнь проживает.
42. 115-Килограммовая ауди крук - звезда американского студенческого баскетбола.
43. Каменный нож из неолита с деревянной ручкой, его возраст чуть менее 5 тысяч лет.
44. В США представили первого робота - сомелье.
45. Мистика древнего Египта.
46. Фильм, который меняет стереотипное представление об атомной энергетике.
47. Апельсиновый сок как природное средство от стресса.
48. Великий теночтитлан: город каналов и каноэ.
49. Когда природа решает устроить парад, остановить её невозможно - и красные крабы на острове рождества напоминают об этом лучше любой теории.
50. Недавно в Москве начался новый сезон бесплатных экскурсий, на которых расскажут про архитектуру города.