Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Термодинамическое питание

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Последние обновления на сайте:

1. Обычно такие грибы представляют очень просто: спора попала на насекомое, проросла, съела его изнутри - и всё.
2. В ближайшие 2-3 дня перед рассветом на небе можно будет увидеть единственную сейчас яркую комету - C/2025 R3.
3. Дарья сагалова уже давно не Светка букина.
4. ИИ за несколько дней решил задачу, над которой математики бились больше 10 лет.
5. Биомедики объяснили, почему некоторые люди не заболевают гриппом.
6. Трамп заявил, что всерьез рассматривает выход США из Нато, поскольку страны альянса не присоединились к войне против Ирана.
7. Планируют снять сериал, основанный на реальных событиях, о жизни американца Майкла Кэрролла.
8. Подборка примеров архитектуры индийских "Храмов".
9. Физики важный рубеж на пути к настольным ускорителям частиц преодолели.
10. Внезапно потерял голос: астронавт о том, почему пришлось эвакуироваться с мкс.
11. В России тестируют "Белые Списки" на домашнем интернете - инцидент зафиксировали в Ростове-на-дону.
12. У берегов Португалии произошла история, которая звучит почти как морская сказка.
13. Решила и перестала брить лицо и тело на два года и прославилась в сети.
14. Школьники отказываются думать на уроке и пугают преподов - об этом рассказала одна из учительниц.
15. Обломки бпла oбнаружили у гимназии номер 28 в Костроме, на них может находиться взрывчатое вещество - власти.
16. В Tiktok аккаунт посвященный джеффри Эпштейну получил синюю Галочку версификации.
17. 5 игроков женской сборной Ирана по футболу получили политическое убежище в Австралии.
18. Скандал на протестах в Берлине.
19. С 1 марта вступает в силу закон о русификации, который ударит по карману бизнеса.
20. Сергей городничий, звезда сериала "ландыши.
21. Мраморная сфера диаметром 30 см, найденная в 1866 году.
22. Можно было бы сказать, что ничего необычного: просто акула, попавшая на подводную камеру.
23. Айтишник решил уничтожить конфиденциальные данные на SSD - дисках, просверлив их насквозь.
24. Просто гениальное решение проблем: Анастасия Решетова приняла другую веру, из-за чего часто сталкивается с негативом.
25. Пожалуй, самая обсуждаемая красавица этой олимпиады - Эйлин Гу.
26. Исследователи создали умные трусы, которые в реальном времени фиксировали каждый выпуск газа и анализировали его химический состав.
27. США тайно отправили протестующим в Иране около 6 тысяч терминалов Starlink.
28. В России предложили снять с учителей обязанность проверки домашних заданий.
29. Талибы начали выдавать иностранцам ВНЖ - можно даже на 10 лет.
30. Индия импорт российской нефти прекращает.
31. Анализ устойчивости представляет собой ключевой этап в процессе проектирования и эксплуатации спасательных судов.
32. Почему древнеримский бетон очень прочным был?
33. На юге Филиппин затонул паром с более чем 350 людьми на борту.
34. "Криптоимперия Стала Ловушкой": в ОАЭ обнаружены останки романа Новака, заманенного на виллу и убитого.
35. Истoрическая снежная буря угрожает США: под ударом почти 200 миллионов человек.
36. Знаете ли вы, что на земле есть место, где тела могут оставаться нетронутыми веками?
37. Недавно наша страна впервые экспортировала в Китай агропродукцию на 1 млрд долларов за месяц.
38. В 1933 году для членов гитлерюгенд был учреждён специальный нож, служивший поощрением и подтверждением прохождения вступительных испытаний.
39. Тонкая, почти прозрачная оболочка.
40. Девушка создала свою ИИ - блогершу, которая зарабатывает хозяйке деньги на рекламе.
41. Юлии Тимошенко может грозить до 10 лет тюрьмы - украинские СМИ.
42. Так называемые коричневые пингвины - вовсе не редкий или отдельный вид, как может показаться на первый взгляд.
43. В Лондоне прошло по-настоящему редкое событие, приуроченное к 70-летию книги рекордов гиннесса.
44. Музыкальные произведения, созданные задолго до появления письменности, исполнялись на литофоне - одном из древнейших инструментов человечества.
45. Бронзовый Гай Калигула из коллекции родоначальника готической литературы Хораса уолпола (автора легендарного романа "Замок Отранто".
46. В аэропорту Чикаго был задержан пассажир, прилетевший из конго, в багаже которого обнаружилось среди прочего "Мясо Примата - Негоминида".
47. Самая любимая аниме - вайфу прямо сейчас - резе.
48. Во время поездки по Европе британская семья нашла в багажнике своего авто двух африканских мужчин.
49. Свидетельства того, что человек пользовался огнём уже миллион лет назад.
50. Обнаружена прямая связь сфинкса с космосом.