Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Термодинамическое питание

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Последние обновления на сайте:

1. Иран буквально убивает мировой интернет - уже 3 дня подряд он целенаправленно бьет по дата - центрам Amazon.
2. Депутат госдумы предложил отправлять эвакуированных из Дубая эскортниц на полугодовой карантин.
3. Географический конус - один из самых странных (и жутких) хищников океана.
4. Женщину попросили покинуть фитнес-клуб из-за слишком открытого и, по мнению сотрудников, вульгарного наряда.
5. Для того чтобы не испачкаться в помоях, была придумана специальная обувь - Chopines.
6. Часть рейсов между Москвой, Санкт-петербургом и Дубаем временно отменена, сообщили в аэрофлоте.
7. Бейонсе, которую недавно "Перепутали" с её с подросшей дочерью, впервые за долгое время сменила стиль.
8. Загадки исчезнувших городов.
9. Долина ламбаеке. Перу.
10. В день своего рождения Светлана Пермякова поделилась свежими снимками, продемонстрировав естественный внешний вид без макияжа.
11. В Баварии нашли железный протез руки, которому может быть до 500 лет.
12. Има сумак, потомок атауальпы, последнего императора инков, 1950 год.
13. Канадский ютубер покорил интернет своими атмосферными видео с котиками в стиле ретро.
14. Он в бедной китайской семье родился.
15. Россиянке разрезали лоб из-за выдавленного прыща.
16. Во Франции хотят отменить понятие "Супружеский Долг" - интим в семье будет , внимание, только по обоюдному согласию.
17. Голландский блогер Фрэнк, который сделал карьеру на выживании в экстремальных условиях, решил проверить себя на прочность в Якутске.
18. В России разрабатывают систему мониторинга "Социально - Психологических Реакций" граждан на решения властей.
19. Рынок тpуда за пoследние гoды сильно измeнился, но наём не cтал прощe.
20. Россия оказалась на уровне Африки по уровню внедрения ИИ в экономике.
21. В 1996 году произошло "Покушение" на мавзолей Ильича.
22. В 1870 г по всему миру выросли каменные здания.
23. Американец детей в паре с нейросетью заводит.
24. Собаки, которые ловят радость в воздухе.
25. Актер Сэмюэл Л. джексон итоги дня подвел.
26. Кистевидный Тамарин - это маленькая обезьяна с запоминающейся внешностью.
27. Сольпуги, известные также как фаланги, представляют собой независимый отряд паукообразных, не относящихся к паукам.
28. Мифология майя. Сотворение мира и человека.
29. Вот так красиво солнце прощается с протуберанцем.
30. Пиклатте - новый странный тренд из Tiktok.
31. Тушпа. Тушпа - древний город, столица государства урарту периода его расцвета.
32. Интересный факт: у осьминога есть один главный мозг, но еще 2/3 его нейронов находятся в щупальцах!
33. Карнак (Karnak) Египет.
34. Каждый год на острове рождества происходит удивительное явление: миграция красных крабов.
35. Девушка приехала в Китай и случайно засняла очень жёсткий уличный конфликт.
36. Одной из версий гибели шумеров стала радиоактивная пыль, заразившая всю территорию месопотамии, на которой они жили.
37. Телепортации хиля Переса в Xvii в.
38. Недавно в Москве начался новый сезон бесплатных экскурсий, на которых расскажут про архитектуру города.
39. Плащеносая ящерица - это вид чешуйчатых из большого семейства агамовых.
40. Нло над байконуром: миф или секретные материалы?
41. Китай выпустил армию роботов.
42. Очередная порция космической красоты от астронавта дона петтита.
43. Появление волочковой в роли вокалистки обернулось скандалом.
44. В Антарктиде когда-то жили динозавры.
45. Археологическая сенсация в Анталье, о которой предпочитают молчать.
46. Мужик сделал тыкву - скример - с её помощью он довёл всех до истерики.
47. Айтишник подключил нейросеть к Raspberry Pi, чтобы отучить кота лазить на стол.
48. Спорткар - катамаран из прошлого века - редкость на воде и дороге.
49. "1 Отжимание = 1 минута доступа в соцсети".
50. Гигантские "Проходы" в подземный город Антарктиды?