Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Термодинамическое питание

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Последние обновления на сайте:

1. Психологи нашли простой способ снизить стресс на работе без затрат.
2. Нефтяная карта мира: какие регионы обеспечивают глобальное снабжение.
3. Телеведущий опубликовал снимки из путешествия и посвятил Наталье кикнадзе трогательные стихи.
4. Иногда самые странные объявления появляются не на сайтах - а прямо у мусорных контейнеров.
5. Западную Европу накрыла пыльная буря из сахары.
6. Храм вирупакши в Хампи.
7. Хищники массово замечены на севере, северо-западе, юге и юго-востоке региона.
8. Астронавты международной космической станции запечатлели одно из редчайших атмосферных явлений - спрайты и синие джеты в верхних слоях атмосферы.
9. Сын убитого али хаменеи был ранен во время одной из атак.
10. Депутат госдумы предложил отправлять эвакуированных из Дубая эскортниц на полугодовой карантин.
11. Российские туроператоры по теряют $1.
12. Первый прообраз автомобиля - это паровая тележка, созданная в 1672 году в качестве игрушки для китайского императора.
13. Тарзан публично раскритиковал новый образ жены Натальи королевой и намекнул, что ей нужно похудеть.
14. Самый гениальный ребёнок в истории.
15. Кирилл Плетнев, известный по роли в сериале "Диверсант", столкнулся с критикой своего внешнего вида после выхода новых серий.
16. Пожалуй, самая обсуждаемая красавица этой олимпиады - Эйлин Гу.
17. Историки заверяют, что форт варангал был построен минимум 900 лет назад.
18. Има сумак, потомок атауальпы, последнего императора инков, 1950 год.
19. В России предложили снять с учителей обязанность проверки домашних заданий.
20. Троян Renengine заразил более 400 тысяч компьютеров, включая Россию.
21. Время летит и нещадит никого, но Екатерина еще в самом соку.
22. "Тайно Вышла Замуж" - 43-летняя исполнительница хита "Прованс" связала себя узами брака с 36-летним певцом с Украины рожденом Ануси.
23. В России разрабатывают систему мониторинга "Социально - Психологических Реакций" граждан на решения властей.
24. "Ненавижу". Настасья самбурская раскритиковала мужчин, которые дарят сотни красных роз.
25. Рынок тpуда за пoследние гoды сильно измeнился, но наём не cтал прощe.
26. Россия оказалась на уровне Африки по уровню внедрения ИИ в экономике.
27. Это удивительное фото ознаменовывает окончание карьеры тореро альваро мунера.
28. Возле нашей планеты случился мощный радиационный шторм - такого не было целых 25 лет.
29. Загадка древнего индийского завода.
30. Светлана бондарчук добавила к своим амплуа ещё и писательницу.
31. Пума - пунку. В 70 километрах к Западу от "Ла-паса" высоко в Андах на высоте 3600 метров над уровнем моря, находятся руины "пума - пунку".
32. Почему у неандертальцев череп плоский, а у нас - круглый.
33. При пoиcкe работы нaдo быть аккуратным: мoшeнники есть и здесь.
34. Район, где дороги буквально покрыты кошками.
35. Во время поездки по Европе британская семья нашла в багажнике своего авто двух африканских мужчин.
36. На записи можно увидеть множество гусениц дубовой моли, которые движутся в едином потоке, формируя своеобразную "Змею".
37. Подводная пирамида у острова чичагова на Аляске.
38. Тараканы могут пережить ядерный апокалипсис.
39. Мамонтам, найденным на территориях Симферополя, больше 30.
40. Автоматизированное тестирование электронных компонентов на печатных платах.
41. Модульный дом Vessel - жильё, которое можно собрать как конструктор.
42. Бар Bunga 90 - портал в атмосферу конца девяностых в центре Лондона.
43. Храм джаганнатхи - мегалит, весом в 20 тонн.
44. 37-Летний бывший муж 83-летней пенсионерки их брак сексуальным рабством назвал.
45. Как Европа египетские пирамиды открыла.
46. Чем знаменит кёнигсбергский собор?
47. Самые древние в мире отпечатки детских ног обнаружены.
48. Ученые из глубин Антарктиды древний лед с уникальными образцами подняли.
49. Странные статуи с острова нуку - Хива.
50. Древняя карта. Эту карту купил китайский коллекционер Лю Ган в 2001 году в антикварном магазине в Шанхае за 500 долларов.