Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Термодинамическое питание

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Последние обновления на сайте:

1. Акула - гадюка - редкий вид акул, название которого связано с формой челюсти.
2. На руке Германа Грефа на AI Journey можно было заметить лаконичное умное кольцо сбера.
3. Библиотека Ивана грозного: загадка истории.
4. Теперь вы знаете, как выглядит лысый енот.
5. USX - 1 Defiant - первый в мире 240-тонный беспилотный боевой корабль.
6. Pilltrek - мини - лаборатория внутри капсулы.
7. Одни из известных не изученных пирами на планете.
8. Легенды озера босумтви.
9. Прямо сейчас над Москвой можно наблюдать полярное сияние.
10. Кому особенно полезен индол-3-карбинол?
11. Великие загадки динозавров.
12. Кoкa-кoла мoжет быть опаснee алкoгoля - китайcкие yчёные выяcнили, чтo газиpовка pазpушает пeчeнь быcтрeе, чeм cпиртнoе.
13. Bитамин D и долгaя мoлодость: прaвдa или нaукa!
14. "Отец Киберпанка" Уилльям гибсон признался, что Виктор Цой оказал наибольшее влияние на его творчество.
15. Безвестная певичка начала нулевых по имени Стефани, которая работала по тесным нью-йоркским клубам вроде этого - The Bitter End.
16. Сентябрь 2025, швед Арман дюплантис устанавливает в Токио новый мировой рекорд в прыжках с шестом у мужчин - 6 метров 30 сантиметров.
17. Перья птиц - удивительный пример того, как эволюция преобразовала древнюю рептилию.
18. Болдер - опал - драгоценность квинсленда!
19. Эта римская баня была построена более 2000 лет назад и до сих пор работает.
20. Российская атомная отрасль высокую оценку в сфере ESG получила.
21. Нимфa клoпа - убийцы oхотитcя неoбычным споcобом: выcoсав мypавьёв заживo, oнa пpиклeиваeт иx пycтыe пaнциpи нa спинy, словнo доcпехи.
22. Албания стала первой в мире страной, которая официально назначила нейросеть на пост министра.
23. В 2018 гoду в peзервyape заброшeнногo пapкa в Aвстралии нaшли бoльшую бeлую aкулу.
24. Итальянский модельер джорджо армани из жизни на 92-м году ушёл.
25. Ал - Убайд - археологический район в Ираке, который стал настоящей Находкой для учёных.
26. 21-Летний мастер спецэффектов из Эквадора создал эффект, где гигантский монстр будто пожирает луну.
27. Сермонета - средневековье, застывшее в камне, Xiii век, Италия.
28. Американец клем рейнкемейер стал рекордсменом, собрав самую большую в мире коллекцию кирпичей.
29. В нашей стране скоро появится самозапрет на международные звонки.
30. Почему из истории земли "Исчезли" миллионы лет: секрет геологических слоев.
31. Учитeля всe чaщe пoкидaют пpофеccию yже в пеpвые гoды pаботы, соoбщаeт "Извecтия".
32. Масштабы царской гробницы ура.
33. Американский энтузиаст совершил невозможное, превратив классический Ford Mustang 1966 года в электромобиль с начинкой от Tesla.
34. В Индонезии, на острове Хальмахера, вулкан дуконо, один из самых активных в мире, устроил настоящее шоу.
35. Всем нужно 2 литра - это миф, однозначно!
36. На Камчатке произошло уникальное природное явление: над вулканом появилось "Облако Лавы".
37. Территории смерти. Проблема существования геопатогенных зон не нова.
38. Невалы - чори. 10-. Тое тысячелетие до н. э.
39. Этот гигант - настоящий плавучий город.
40. В Китае создали инновационное устройство для любителей рыбалки, которое представляет собой комбинацию рогатки и удочки.
41. Немцы снова удивили: в одной из мастерских создали уникальный банямобиль - машину, в салоне которой расположена настоящая сауна.
42. Какие интересные факты о московском метро вас удивят
43. Наконец - то симулятор парня ниже 180 см: азиатские разработчики создают игру Giantess Playground про гигантских женщин.
44. 3 ащитнaя pеaкция жука - ноcopогa.
45. 42-Летняя актриса Ксения Бородина и Николай Сердюков сыграли свадьбу.
46. Рынок Траяна - руины торговых зданий на форуме Траяна в Риме.
47. Лечение наркомании в Химках: как найти путь к выздоровлению
48. Загадки храма Артемиды.
49. Как быстро купить таблетки от головной боли
50. Наушники с функцией очистки воздуха - английская новинка для городского жителя.