Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Термодинамическое питание

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Последние обновления на сайте:

1. "Оркнейский Капюшон" настолько хорошо сохранился, что кажется, что он соткан и сшит буквально вчера, а не 1500 лет назад!
2. Астрофизики нашли, где заканчивается млечный путь.
3. В Туапсе третий день тушат пожар на НПЗ, в округе экологическая катастрофа.
4. Это не графика, а реальные кадры с мкс.
5. Британский пенсионный общак: лейбористы наложили руку на частные вклады.
6. Милота: маленькие лестницы для котеек и ёжиков установили вдоль каналов Амстердама - на это выделено \u20ac100'000.
7. Иран получил китайский шпионский спутник и использовал его для слежки за американцами.
8. Почему сомнение полезно для мозга: выяснили психологи.
9. Дольф не только гора мышц лундгрен.
10. 65 лет назад, 12 апреля 1961 года, в 9: 07 по московскому времени человек шагнул из земной колыбели в неизвестность.
11. Дриллы - одни из самых редких приматов Африки, и увидеть их в дикой природе почти так же трудно, как отыскать в густом тропическом лесу живую тень.
12. Зумеры могут развалить российскую экономику, потому что начали чаще банкротиться - ведомости.
13. Индийский носорог (Rhinoceros Unicornis) - настоящий гигант среди азиатских млекопитающих.
14. Тюрьма для ведьм.
15. Мэрилин Монро и её платье - конверт.
16. Американская компания Life Biosciences получила разрешение тестировать препарат ER - 100.
17. Открытие в Чили представления о заселении Америки опровергает.
18. На этой книге французские короли присягу давали.
19. Chatgpt заставил женщину уволить своего адвоката - она проиграла несколько дел, так как чат - бот от Openai ссылался на выдуманные законы:
20. Самый стремительный дрон в мире, достигший скорости 657 км/ч, был создан отцом и сыном из южной Африки.
21. Новый способ вывести на чистую воду неверного партнера опробовала на своем парне девушка из Москвы.
22. В Европе боятся, что про Украину могут забыть на фоне конфликта в Иране - Politico.
23. Строительство из саманного кирпича использовалось в перу уже 5000 лет назад.
24. Настасья самбурская к врачам из-за жуткой причины обратилась.
25. Сцену, которую помнят миллионы, видели все - но почти никто не знает, что на самом деле скрывалось за кадром.
26. Акции японского производителя унитазов Toto взлетели на 60% за год из-за бума ИИ.
27. Операция в Венесуэле с захватом мадуро США около $3 млрд стоила.
28. Европе в случае войны хватит топлива лишь на три месяца?
29. Вопреки популярному мнению, наносить парфюм на шею может быть опасно.
30. Ольга Бузoва выиграла легкoатлетический забег у свoегo заклятoгo друга Дмитрия губерниева.
31. - Не могу поверить, что гостям или жителям Нью-йорка могло бы тут понравиться.
32. Прибыль Mercedes упала почти на 50 процентов.
33. Этот человек утверждает, что застрял во Франции 2055 года и не может вернуться в наше время.
34. Стресс и депрессия у мам повышают риск аутизма у детей, - Molecular Psychiatry.
35. До выхода фильма "Холоп" имя актрисы ольги дибцевой знали единицы.
36. Почему древнеримский бетон очень прочным был?
37. "Криптоимперия Стала Ловушкой": в ОАЭ обнаружены останки романа Новака, заманенного на виллу и убитого.
38. Пентагон обновил оборонную стратегию США:
39. Triakis Semifasciata, известная как леопардовая акула, проживает в прибрежных мелководьях восточного тихого океана.
40. Егор шип выступил со своей первой инициативой - он хочет защитить блогеров от "Патентных Троллей".
41. Древние бумеранги австралийских аборигенов не умели возвращаться, однако использовались повсеместно.
42. Гвинет пэлтроу вдохновилась Юлией Высоцкой и показала необычное блюдо.
43. Третий глаз: зачем животным орган, который не видит?
44. Ледяной гигант: как Харбин превратил снег в инженерное чудо.
45. Меркурий на фоне солнца: редкий небесный спектакль.
46. Почему у неандертальцев череп плоский, а у нас - круглый.
47. Учёные неожиданно лекарство от рака в лягушках нашли.
48. "Оплавленные" вмятины на древних храмах Египта, появление которых так никто и не объяснил.
49. Надежда кадышева не участвовала в новогодних корпоративах.
50. Mazda пpедcтaвилa caмую мoщную веpcию poдcтеpa MX - 5 - тpекoвую мoдель 12R oт пoдpaзделения Spirit Racing.