Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Термодинамическое питание

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Последние обновления на сайте:

1. Наталья водянова стала героиней нового номера журнала Marfa.
2. В московском Чертаново две девочки на арендованном электросамокате сбили пожилого мужчину - у него открытый перелом ноги.
3. Мила Йовович неожиданно вкатилась в айти.
4. Человечество за пределы долгосрочных возможностей земли вышло.
5. В 1980 году oшибка в расчётах превратила тихое озеро пенёр в луизиaне в апокалиптическую воронку.
6. Героический поступок: учительница вывела колонну машин из бурана в алтайском крае.
7. У Квентина Тарантино есть прием, который зрители считывают почти мгновенно, - крупные планы босых ног.
8. Мы можем видеть солнце целиком.
9. Репортёр, который "Растворился" в воздухе.
10. Поплавская о типажах жён футболистов.
11. Из записей Колумба до нас дошла история, рассказанная ему индейцами:
12. Лабиринт кносса. Древний дворец кносса на Крите - это не просто архитектурное чудо, а сложная сеть проходов, создающая эффект резонанса.
13. Ученые нашли причину хрупкости литий - ионных аккумуляторов.
14. Нефтяная карта мира: какие регионы обеспечивают глобальное снабжение.
15. Телеведущий опубликовал снимки из путешествия и посвятил Наталье кикнадзе трогательные стихи.
16. Где живут самые здоровые люди на Земле.
17. Ученые показали, как устроена нога слона в разрезе.
18. Первое золото россии на Паралимпиаде в Италии!
19. Дерните шелковую закладку, и пистолет выстрелит!
20. 38-Летняя жена натана готовится к пластической операции.
21. Самый стремительный дрон в мире, достигший скорости 657 км/ч, был создан отцом и сыном из южной Африки.
22. 78% ввезённых в Россию Iphone оказались бракованными, сообщают СМИ.
23. Строительство из саманного кирпича использовалось в перу уже 5000 лет назад.
24. На мероприятии в Лос-анджелесе он пообщался с поклонниками, которые долгие годы переживали из-за его отсутствия и состояния здоровья.
25. В России успешно проходит третья фаза клинических исследований первой в мире вакцины от аллергии на пыльцу берёзы.
26. Конфликт мелони и макрона вышел в публичное пространство.
27. Американец собрал гигантскую копию колонки из 90-х, которая была почти у всех владельцев компьютеров в то время.
28. Ким Чен Ын открыл в Пхеньяне жилой квартал и новую улицу, названную в честь участников боевых действий в курской области.
29. "Microsoft сталкивается с обвинениями в кастовой дискриминации при распределении языков программирования среди сотрудников.
30. Актеру потребовалось шесть месяцев, чтобы его тело соответствовало образу древнегреческого воина.
31. Психиатры резкий рост депрессии и тревожных расстройств в России фиксируют.
32. Актер Александр дедюшко попал в смертельное ДТП осенью 2007 года.
33. Питер шифф: США на пороге финансового кризиса масштабнее 2008 года.
34. Мощнейший циклон обрушился на Москву - в столице сильный ветер с метелью, пробки и аварии на дорогах.
35. Россияне теряют девственность в 18-19 лет и имеют в среднем 9 половых партнёров за всю жизнь - отчёт World Population Review.
36. В нескольких российских регионах появились "два Солнца" и вертикальные лучи света.
37. Самый известный тиктокер мира продал своё лицо почти за миллиард долларов.
38. Девушка опубликовала снимок со своими собаками, однако внимательные пользователи обнаружили среди них кота.
39. Рынoк тpуда за послeдниe годы сильно изменился, нo наём не стал проще.
40. В 1870 г по всему миру выросли каменные здания.
41. После новогодних праздников порой хочется сделать так же, как слизень Elysia cf.
42. Поджигал ли Нерон рим?
43. Учёные нашли способ избавиться от болей в коленях.
44. Youtube окончательно заблокируют в России в течение 6-12 месяцев, сообщили в госдуме.
45. История "Мастера и Маргариты" впервые получит англоязычную киноадаптацию: за проект взялся Джонни депп.
46. Еноты в гараже на месте преступления застигнуты.
47. "МОЯ Дочь - Лучшая": актер Виталий гогунский признался, что скучает по своей дочери Милане и гордится её достижениями.
48. Китайцы представили "Самого Человекоподобного Робота в Мире" по имени Iron, движения которого отличаются особой реалистичностью.
49. На Japan Mobility Show 2025, состоявшемся 30 октября, Toyota представила свой новый концепт - автономное инвалидное кресло Walk Me.
50. Египет: брачный контракт на папирусе 2300-летней давности.