Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Термодинамическое питание

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Последние обновления на сайте:

1. Биологи впервые подробно роды кашалота в дикой природе сняли.
2. Гигантский катитид из Малайзии, известный своей необычной формой и яркой окраской, привлекает внимание ученых и туристов.
3. Одно из самых крупных ограблений за всю историю пиратства историки отдают Джону Тайлору.
4. Чальчиутликуэ. Чальчиутликуэ - имя известной ацтекской богини дождя.
5. Центр млечного пути "Близнецом" древнейших зародышей галактик оказался.
6. Мидии представляют собой группу морских двустворчатых моллюсков из семейства митилид.
7. Третья мировая война началась уже.
8. США впервые подняли в бой все свои стратегические дальние бомбардировщики.
9. Россияне и тысячи других пассажиров застряли в аэропорту Дубая из-за новой атаки иранских бпла.
10. Ей было 9 лет, когда она заметила, что дети выходят из общественных туалетов, закрывая уши руками.
11. Ведущий UFC в беседе с Теренсом Кроуфордом раскритиковал весовые лимиты в смешанных единоборствах.
12. Москва помогает Ирану наводить удары по силам США - The Washington Post.
13. "Автоваз" сообщил о самой тяжёлой ситуации за 20 лет.
14. Англия первой исламской страной в Европе с ядерным оружием становится.
15. Военный самолёт, который был буквально набит деньгами, разбился в Боливии.
16. Дома, которые стоят прямо на мосту.
17. Когда-то он был цветом власти, а ныне прослыл символом нежности.
18. В бразильском табоау - да - Серра история пса по кличке боб получила неожиданное продолжение на уровне закона.
19. В день своего рождения Светлана Пермякова поделилась свежими снимками, продемонстрировав естественный внешний вид без макияжа.
20. 19 октября 1987 года мировой рынок потерял около 1, 1 триллиона долларов, что стало тяжёлым ударом для экономики разных стран.
21. Ольга Бузoва выиграла легкoатлетический забег у свoегo заклятoгo друга Дмитрия губерниева.
22. Учёные впервые за многие годы сняли на видео гигантскую "Призрачную Медузу" у побережья Аргентины.
23. Боксёр - тяжеловес выбил противнику волосы во время поединка.
24. Полуголый русскоговорящий турист из самолёта без трапа выпрыгнул.
25. Правильный фон всё решает.
26. Аммониты, безусловно, являются одними из самых долговечных организмов на нашей планете.
27. Apple впервые за 14 лет обошла Samsung по поставкам смартфонов.
28. Китайцы - наследники неземной цивилизации?
29. Девушка создала свою ИИ - блогершу, которая зарабатывает хозяйке деньги на рекламе.
30. Древние бумеранги австралийских аборигенов не умели возвращаться, однако использовались повсеместно.
31. Падение режима в Иране не станет катастрофой для путина.
32. Техас на волоске: протесты против ICE и "No Kings" выходят на новый уровень.
33. Учёные нашли способ избавиться от болей в коленях.
34. Ледяной гигант: как Харбин превратил снег в инженерное чудо.
35. В этом году мы познакомились с профессиональной атомной терминологией, и на очереди у нас еще одно слово - бланкет.
36. "Из чего бы то мне сделать доспехи?
37. При поиcке работы надo быть аккуpатным: мошeнники еcть и здесь.
38. "Непобедимая Династия" Китая в США.
39. В интернете активно обсуждают новый образ Кейт бекинсейл после её недавнего появления в вечернем шоу.
40. Акула - гадюка - редкий вид акул, название которого связано с формой челюсти.
41. Корлек - хед. В графстве каван, Ирландия, в 1855 году на холме корлек (холм смерти) нашли каменную скульптуру под названием корлек - хед.
42. Китайское кресло, которое почесывает спину за вас.
43. Солнце дает жару.
44. Шутки про "Чёрное Зеркало" перестают быть шутками.
45. 37-Летний бывший муж 83-летней пенсионерки их брак сексуальным рабством назвал.
46. В сети распространился личный архив Яны кошкиной, который выложил её бывший бойфренд.
47. Китай выпустил армию роботов.
48. Что общего у всех мифов и легенд земли.
49. Библиотека Ивана грозного: загадка истории.
50. Асфальт, который сам себя чинит.