Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Термодинамическое питание

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Последние обновления на сайте:

1. В Иркутске водитель сбил двух школьников, перетащил раненого ребёнка и сбежал.
2. Единственное в мире чешуйчатое млекопитающее при любой угрозе сворачивается в плотный шар, который невозможно разжать без резаных ран.
3. Губернатор вологодской области с нехваткой топлива в пути столкнулся.
4. В северной столице женщина порезала сына ножом в ПВЗ: так она хотела "Защитить Ребенка".
5. В Петербурге боевой олень избил пенсионера со слуховым аппаратом на остановке.
6. Современная жизнь слишком опередила эволюцию человека, выяснили ученые.
7. Какие они, компьютеры будущего?
8. Лидер АдГ пообещала вернуть германии российские нефть и газ.
9. "Рука Пустыни" на севере Чили.
10. Teuthowenia Pellucida, или стеклянный кальмар - редкий глубоководный моллюск, который похож на пришельца из космоса.
11. Скоро на ночном небе должна зажечься "Новая Звезда".
12. Легенда о тартаре.
13. Трамп всех со сделкой с Ираном поздравил.
14. В России производят конкурентоспособную автотехнику для пассажирских и грузовых перевозок.
15. Взаимодействие раскалённого металла с водой.
16. 6 июня 1671 года на эшафоте болотной площади в Москве был казнен путем четвертования предводитель народного восстания, донской казак Степан Разин.
17. Обычный подросток благодаря тысячам селфи со знаменитостями прославился.
18. В нижегородской области арестован мужчина, подозреваемый в нападении на 11-летнюю девочку.
19. Почему после работы болит голова: объясняет невролог.
20. Калот - кровосос - ящерица из семейства агамовых, примечательная стройным телом, удлинённой головой и яркой окраской самцов в брачный период.
21. Гарольд, скрывающий боль, после забега.
22. Жизнь на Земле " раньше "положенного" срока"Ускорилась.
23. Австралийский сёрфер Мэтт каддихи наткнулся на неожиданный "Сокровищный Улов" - наручные часы Rolex, проведшие несколько лет на морском дне!
24. В Антарктиде нашли железо из взорвавшихся звезд.
25. Знаете ли вы, что все вокруг нас - от воздуха, которым мы дышим, до топлива, которое движет миром, - связано с одним удивительным элементом?
26. Потрясающие детали резьбы дворца альгамбры, Гранада, Испания.
27. Кенсингтонский рунический камень.
28. Мирные переговоры по Украине "Мертвы", киев готовится к длительному противостоянию без поддержки США, - The New York Times.
29. Мария кожевникова поделилась воспоминаниями о своих отношениях с Виталием гогунским.
30. Женщина - базука: российская культуристка устанавливает новые рекорды как на сцене, так и в интернете.
31. Diactor Bilineatus - это клоп, относящийся к семейству краевиков (Coreidae.
32. Ориксы (или сернобыки) являются символами пустыни намиб и важной частью экосистемы этого региона.
33. Это не графика, а реальные кадры с мкс.
34. Ученые назвали, что делать в молодости, чтобы сохранить ум в старости.
35. Венесуэла: экосистемы "Затерянных Миров".
36. Лунная органика раскрыла, как на земле могли появиться "Кирпичики Жизни".
37. Долгое время считалось, что жертвы погибают от сепсиса из-за инфекции, занесенной при укусе.
38. Министр обороны США пит хегсет вводил трампа в заблуждение о ходе конфликта с Ираном - The Washington Post.
39. Совпадения разных цивилизаций могут поменять хронологию истории.
40. У Квентина Тарантино есть прием, который зрители считывают почти мгновенно, - крупные планы босых ног.
41. Ученые нашли способ спасти луну от астероида 2024 YR4.
42. Решила и перестала брить лицо и тело на два года и прославилась в сети.
43. Познакомьтесь с японским искусством под названием хохи - гассэн, что буквально означает "Битва Газов".
44. Общение с ИИ оказалось полезным, но с неожиданным эффектом: исследование.
45. + 10 тысяч подписчиков за 1 день собрала девушка на своем аккаунте после того, как показала, как она проверяет с кем общается её парень.
46. Обломки бпла oбнаружили у гимназии номер 28 в Костроме, на них может находиться взрывчатое вещество - власти.
47. Украина стала основной мировой площадкой для тестирования новых военных технологий, включая гуманоидных роботов Phantom MK - 1.
48. Рыбы возрастом 400 млн лет дали подсказку к происхождению четвероногих.
49. Черная дыра двигавшуюся по овальной орбите нейтронную звезду поглотила.
50. Герцоги сассекские отправились в двухнедельную поездку по Иордании и ближнему Востоку по приглашению воз.