Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Термодинамическое питание

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Последние обновления на сайте:

1. Роботы Figure AI впервые проработали автономно более суток без сбоев.
2. Иран повредил или уничтожил около 228 объектов на базах США на ближнем Востоке, - The Washington Post.
3. Впервые точно измерили старение кожи от солнца.
4. "Звездные Камни". С древних времен в реках англичане такие звездочки находили.
5. Из сокровищницы французских королей: чудесная "Чаша Птолемеев", Египет, римская империя, ок.
6. Пара из Канады приобрела крошечного поросенка, рассчитывая, что он навсегда останется размером с крупную морскую свинку.
7. Ночью российские беспилотники нанесли удары по объектам в Чернигове и Днепропетровске.
8. Иришка Чики - пики решилась на пластическую операцию, и мнения сразу же разделились.
9. Всех с днём космонавтики. 65.
10. Руководству Oracle угрожают убийством после того, как компания отправила электронные письма об увольнении 30 тыс.
11. Министр обороны США пит хегсет вводил трампа в заблуждение о ходе конфликта с Ираном - The Washington Post.
12. Темная материя могла образоваться благодаря гравитационным волнам.
13. Бронзовая форма для литья свинцовых пуль для пращи.
14. США предложили передать ормузский пролив под международный контроль, - The Daily Telegraph.
15. Двое журналистов погибли на юге Ливана после израильского удара дроном по их автомобилю.
16. Сможем ли мы победить рак с помощью вакцины?
17. В Индии люди массово скупают топливо из-за слухов о возможном дефиците - в очередях на заправку стоят сотни водителей.
18. Американец в Китае выдает себя за русского перед местными и его встречают очень тепло.
19. Лукашенко в скором времени может встретиться с трампом в резиденции мар - а - лаго, - Financial Times.
20. Познакомьтесь с японским искусством под названием хохи - гассэн, что буквально означает "Битва Газов".
21. Общение с ИИ оказалось полезным, но с неожиданным эффектом: исследование.
22. Гитара "Sabionari", Италия.
23. А у Полины Дибровой с романом товстиком аргентинские страсти.
24. Ученые показали, как устроена нога слона в разрезе.
25. США впервые подняли в бой все свои стратегические дальние бомбардировщики.
26. В России заявили об исчерпании запаса прочности хрущёвок.
27. Один из крупнейших сохранившихся римских мозаичных полов, обнаруженных во время строительства отеля в антакье (Турция) на месте древней антиохии.
28. Как различить днк близнецов с места преступления: наука решает судебную загадку.
29. Просто гениальное решение проблем: Анастасия Решетова приняла другую веру, из-за чего часто сталкивается с негативом.
30. В США парашютист потерял сознание сразу после прыжка с высоты 3500 метров.
31. Магический кристалл ассирии.
32. В бразильском табоау - да - Серра история пса по кличке боб получила неожиданное продолжение на уровне закона.
33. Многодетным семьям предложили снимать жильё на неограниченный срок с правом передачи по наследству.
34. Русский блогер "Яйцеслав" соблазнил половину африки.
35. Женщина - трансгендер из числа австралийских аборигенов.
36. В организмах десяти младенцев, которые умерли в новокузнецком роддоме, обнаружили бактерии - их же выявили в акушерском стационаре.
37. Учёные впервые за многие годы сняли на видео гигантскую "Призрачную Медузу" у побережья Аргентины.
38. Историческая математика медных рудников.
39. Стрелки "Часов Судного дня" перевели на 4 секунды ближе к ядерной полуночи: теперь они показывают 85 секунд.
40. Triakis Semifasciata, известная как леопардовая акула, проживает в прибрежных мелководьях восточного тихого океана.
41. Microsoft опубликовала рейтинг стран по уровню внедрения ИИ.
42. Рынок тpуда за пoследние гoды сильно измeнился, но наём не cтал прощe.
43. Липецкую представительницу лдпр захейтили за хвастовство и эротические фотографии.
44. Сон, длиною в жизнь.
45. Лec aoкигaxapa, Япония.
46. Вот это модница!
47. У США появилось оружие, вызывающее "Гаванский Синдром".
48. Древнеримский хлеб из Помпей, выпеченный почти 2 тысячи лет назад.
49. Самый полезный овощ в мире - брокколи.
50. Трамп сделал ряд заявлений: