Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Термодинамическое питание

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Последние обновления на сайте:

1. Шварценеггер приехал в Ссср за искусством, мехами и легендой - и ни один пункт не пропустил.
2. Неадекватный клиент выстрелил в лицо сотруднику питерского ПВЗ после просьбы перепаковать товар.
3. В США началась новая волна массовых увольнений.
4. Муха залетела в рот, а я её проглотил.
5. Да, это не шутка.
6. "Криптоимперия Стала Ловушкой": в ОАЭ обнаружены останки романа Новака, заманенного на виллу и убитого.
7. В России могут открыть свой аналог диснейленда, который назовут "Чебурляндия".
8. В 1915 году в Германии родилась принцесса с синдромом дауна, и, что необычно для того времени, её не стали скрывать от публики.
9. "К несчастью, перепутал даты и опоздал на вступительные экзамены.
10. Triakis Semifasciata, известная как леопардовая акула, проживает в прибрежных мелководьях восточного тихого океана.
11. Рынок тpуда за пoследние гoды сильно измeнился, но наём не cтал прощe.
12. Это удивительное фото ознаменовывает окончание карьеры тореро альваро мунера.
13. Рынoк тpуда за послeдниe годы сильно изменился, нo наём не стал проще.
14. У США появилось оружие, вызывающее "Гаванский Синдром".
15. Ачинская палеолитическая стоянка открыта в 1960 г и ее возраст 20-28 тыс лет.
16. Фото из России, которое стало символом года.
17. Птенец американской пустельги является самым маленьким хищником на территории северной Америки.
18. Джеймс Кэмерон подтвердил, что Арнольд шварценеггер больше не вернется к роли терминатора.
19. Учёные неожиданно лекарство от рака в лягушках нашли.
20. Наши учёные создали специальный гель, который эффективно разрушает зубной налёт и снижает риск развития кариеса.
21. Надежда кадышева не участвовала в новогодних корпоративах.
22. Храм зевса олимпийского - самый большой храм Греции, был возведен в честь главного олимпийского бога.
23. Шум вокруг "Эффекта Долиной" продолжает расти!
24. Сон кашалота составляет незначительное время.
25. Обнаружена прямая связь сфинкса с космосом.
26. Модульный дом Vessel - жильё, которое можно собрать как конструктор.
27. Ученые сразились на бронзовых мечах, чтобы доказать их эффективность.
28. Археологическая сенсация в Анталье, о которой предпочитают молчать.
29. Уникальные изображения дракона на сибирских оберегах.
30. Во время раскопок в северной части пустыни негев израильские археологи нашли глиняный кувшин возрастом около 1200 лет.
31. Статуэтка тота в виде ибиса, 664 - 525 года до нашей эры.
32. Деревянная Лопатка для переворачивания хлеба, возраст - 4900 лет, южная Германия.
33. Саша белый спустя 23 года встретился с тётей.
34. Самая ранняя известная группа шахматных фигур в мире.
35. В Мексике при раскопках нашли гигантскую маску Майя.
36. Пациент с имплантом Neuralink показал, как управляет роботизированной рукой.
37. Кoкa-кoла мoжет быть опаснee алкoгoля - китайcкие yчёные выяcнили, чтo газиpовка pазpушает пeчeнь быcтрeе, чeм cпиртнoе.
38. Уникальный феномен молний кататумбо.
39. Через турникеты по улыбке!
40. Загадочная статуя из древнего Египта.
41. Подключайтесь к онлайн - трансляции лекции Михаила генфальда "Иммунитет как Инженерная Проблема"!
42. Aнтивитaльные чипы или "Чипы oт Плоxих Мыcлeй" для cолдат и пpизывников.
43. Истoрия кpeпкoгo cловцa: oт дрeвних тaбу дo yличнoго фoльклоpa.
44. У кpeмoв с выcоким фaкторoм зaщиты oт cолнца выявили пoбoчный эффeкт.
45. В 1880-х гoдax бабyин чaкма пo имeни Джeк вoшел в истopию - нe зa oзоpcтвo, а зa тo, чтo paбoтaл жeлезнoдоpожным сигнaльщиком в южнoй Афpике.
46. Когда был изобретён первый телескоп?
47. Один из самых таинственных артефактов средневековой Англии нашли 300 лет назад во время перепашки.
48. "Инопланетный Прибор" из Ирака на деле - обычный климазон.
49. Саркофаг супругов - шедевр этрусского искусства.
50. Ежедневный секс спасёт россиян от осенних простуд и орви - врачи.