Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Термодинамическое питание

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Последние обновления на сайте:

1. В древней гробнице обнаружили хрустальный кинжал возрастом 5000 лет.
2. Совсем скоро канал "Наука" 15-летие отпразднует.
3. Метагеномный анализ определил принадлежность днк с туринской плащаницы.
4. Трагедия в трех актах:
5. Автоматизация в производстве светодиодных ламп позволяет значительно повысить эффективность и качество продукции.
6. Учитель поставила детей на колени и направила на них автомат - в челябинской области разгорелся скандал из-за школьной фотосессии.
7. В зоопарке Роттердама посетителей заставляют надевать вот такие очки.
8. На острове нуку - Хива, входящем в маркизский архипелаг, в местечке темехеа - тохуа, найдены статуи странных существ.
9. Решила и перестала брить лицо и тело на два года и прославилась в сети.
10. Самая большая стопа динозавра.
11. Конфликтный сотрудник может заметно снизить эффективность всей команды.
12. Происхождение золота на земле: звезды и сверхновые.
13. В луксоре нашли сфинксов с лицом аменхотепа III.
14. Иногда самые странные объявления появляются не на сайтах - а прямо у мусорных контейнеров.
15. На солнце случилась сильная вспышка - первая за три недели, сообщает лаборатория солнечной астрономии ики ран.
16. В пирамиде Хеопса загадочный тоннель найден.
17. В России заявили об исчерпании запаса прочности хрущёвок.
18. В России хотят защитить женщин от увольнений после декрета.
19. Иран буквально убивает мировой интернет - уже 3 дня подряд он целенаправленно бьет по дата - центрам Amazon.
20. Итак, вот официальный внешнеполитический курс США по ближнему Востоку.
21. Магический кристалл ассирии.
22. В бразильском табоау - да - Серра история пса по кличке боб получила неожиданное продолжение на уровне закона.
23. Церемониальное кресло (трон Элгина), IV век до н. э., находится в музее гетти.
24. Китай наладил контрабанду западных автомобилей в Россию, несмотря на международные санкции.
25. Продажи российских препаратов на основе семаглутида выросли почти втрое, следует из данных отраслевых источников.
26. Ольга Бузoва выиграла легкoатлетический забег у свoегo заклятoгo друга Дмитрия губерниева.
27. Алана о'Брайен - женщина, которая превратила свое лицо в бренд.
28. 20 лет тому назад.
29. Миллениалы выглядят моложе зумеров, заявили эксперты.
30. Этот человек утверждает, что застрял во Франции 2055 года и не может вернуться в наше время.
31. Индия импорт российской нефти прекращает.
32. Когда страшно, но всё равно продолжаешь двигаться вперёд.
33. Число стационарных мест для рожениц достигло минимума, - росстат.
34. Учительница анатомии заявила, что придет в купальнике на урок, и ученики не смогут отвести от неё взгляд - так и случилось.
35. Россияне теряют девственность в 18-19 лет и имеют в среднем 9 половых партнёров за всю жизнь - отчёт World Population Review.
36. С российского пилота, спасшего 167 человек, требуют возместить ущерб за поломку самолёта.
37. Глафира тарханова в первый раз показала всех своих детей.
38. В 1870 г по всему миру выросли каменные здания.
39. В 17 веке в Астрахани росли пальмы!
40. Клеопатра не была египтянкой.
41. Арктические провалы по мере таяния вечной мерзлоты появляются.
42. В США финал сериала "Очень Странные Дела" отметили масштабным шоу Дронов, превратив ночное небо в живой экран.
43. История Вильгельма телля.
44. Загадочная Находка археологов.
45. Гигантские вырезанные изображения верблюдов в северной Аравии оказались на 6000 старше, чем предполагалось ранее.
46. На северо-западе Аргентины нашли птицу, которая не могла летать.
47. Корлек - хед. В графстве каван, Ирландия, в 1855 году на холме корлек (холм смерти) нашли каменную скульптуру под названием корлек - хед.
48. Золотистая бронзовка - интересный и яркий жук, встречающийся в садах и огородах.
49. Все говорят: "Бывшие - это Прошлое".
50. Очередная порция космической красоты от астронавта дона петтита.