Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Термодинамическое питание

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Последние обновления на сайте:

1. В России разрабатывают систему мониторинга "Социально - Психологических Реакций" граждан на решения властей.
2. "Aд на земле: зoлотoй pyдник Ceppа пелада.
3. Противостояние Сета и осириса: к чему привели причины лютой ненависти между братьями.
4. Основным элементом 3D голографического вентилятора является вращающаяся ось, на которой установлены многочисленные светодиоды или лазеры.
5. В США финал сериала "Очень Странные Дела" отметили масштабным шоу Дронов, превратив ночное небо в живой экран.
6. Французский трансформер 1960-х.
7. Генсуха открыто рассказала о своём непростом прошлом и начале карьеры.
8. В этом году мы познакомились с профессиональной атомной терминологией, и на очереди у нас еще одно слово - бланкет.
9. В аэропорту Чикаго был задержан пассажир, прилетевший из конго, в багаже которого обнаружилось среди прочего "Мясо Примата - Негоминида".
10. Тетка так хотела попасть на это свидание, что провела в дороге битых три часа.
11. Тайна алжирских пирамид.
12. Во время поездки по Европе британская семья нашла в багажнике своего авто двух африканских мужчин.
13. Древнеегипетское ожерелье из глазурованных фигурных фаянсовых бусин, около 1550-1292 гг. до нашей эры.
14. Каменный нож из неолита с деревянной ручкой, его возраст чуть менее 5 тысяч лет.
15. Блогер подключил ИИ к роботу - гуманоиду, чтобы проверить, возможно ли его заставить выстрелить в человека и тем самым обойти первый закон Азимова.
16. Тараканы могут пережить ядерный апокалипсис.
17. Фруктовые и ягодные культуры играют важную роль в мировом сельском хозяйстве.
18. Нло над байконуром: миф или секретные материалы?
19. "Мы просто хотели жить чуть-чуть лучше.
20. "МОЯ Дочь - Лучшая": актер Виталий гогунский признался, что скучает по своей дочери Милане и гордится её достижениями.
21. На Japan Mobility Show 2025, состоявшемся 30 октября, Toyota представила свой новый концепт - автономное инвалидное кресло Walk Me.
22. Китай выпустил армию роботов.
23. Инoгдa кaжетcя, чтo плacтик в caлoне "Cтapеет" быcтpее мaшины.
24. Коловратка не так проста, как кажется.
25. Ни одно живое существо не пересекает эту линию на карте.
26. Это не булыжник, это яйцо динозавра, которому насчитывается около 70 млн лет!
27. Асфальт, который сам себя чинит.
28. Почему из ледника течёт кровавая река?
29. Неизвестное человекоподобное существо из аризоны.
30. Хадза - изолированный язык, на котором говорит одноименное племя, проживающее на южных берегах озера эяси в Танзании.
31. За сутки в пробке китайцы возвращаются домой после своих восьмидневных национальных праздников.
32. Умная турель от энтузиаста: шаг к будущему домашних роботов.
33. Самый необычный саркофаг Египта найден под потерянной пирамидой.
34. Главная особенность хамелеонов заключается в их умении изменять окраску.
35. Аргосский щит от предшественников увеличенной выпуклостью и усиленным краем отличался.
36. Монстр румынского озера тарница.
37. У мужчин - зyмеpов сеpьёзные прoблeмы: пo дaнным Вusinеss lnsidеr, oни бyдyт заpaбатывать мeньше дeвyшeк.
38. Хотя шоколад не является традиционным продуктом Китая, его популярность быстро растёт.
39. В эксетерском соборе в Великобритании есть дверь, которую, как считается, не меняли с XIV века.
40. Нужно ли доверять приметам.
41. - Что вы думаете, Илон, о теории "Самоубийства Запада"?
42. Ford Mustang 1966 года стал электромобилем.
43. Стресс разрушает сердце: всего 10 дней шума, недосыпа и перегрузок запускают воспаление и повреждают ткани органа.
44. Чaйный дoмик, которому уже более 500 лет!
45. Шоссе эйр - настоящая легенда для автомобилистов и любителей дальних поездок.
46. В нашей стране скоро появится самозапрет на международные звонки.
47. Техно - энтузиасты из Вьетнама создали необычный проектор, который превращает любую стену в портал в "Другой мир".
48. Сaмaя кpепкaя дружбa нeрeдко рoждаетcя из общeй нeпpиязни к oдним и тeм жe людям или вeщaм.
49. Каждый байт под контролем государства: в России утвердили план "Борьбы с Киберпреступностью".
50. Космонавт Константин Борисов показал, как выглядит утренняя рутина в условиях невесомости.