Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Термодинамическое питание

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Последние обновления на сайте:

1. Ближайший соратник премьера Испании Педро Санчеса приговорен к 24 годам тюремного заключения за коррупцию.
2. За три десятилетия каспийское море стало меньше на 24 000 км.
3. В июне в издательстве Corpus выйдет книга Доминика лапьера и Ларри коллинза "Свобода Приходит в Полночь".
4. Когда инженерам нужно соединить два берега глубокого ущелья, самый очевидный путь - пробить в скале длинный тоннель.
5. Термин "Старородящая" предлагают отправить в прошлое.
6. Большая голубая цапля - это самый крупный представитель семейства в северной Америке: размах крыльев достигает двух метров!
7. Украина выполнила лишь 15% приоритетных реформ на пути к вступлению в евросоюз, - The Guardian.
8. Рост продолжительности жизни обернулся эпидемией нейродегенеративных заболеваний, с которыми современная медицина пока справляется с трудом.
9. Питание до трех лет на интеллект в подростковом возрасте влияет.
10. Ученые проверили на людях первую "Универсальную" вакцину, созданную ИИ.
11. В Нефтекамске 19-летний парень украл ключи от машины родителей и погиб после столкновения с деревом.
12. Без науки и искусства - никуда!
13. Учёные вновь решили дать ИИ немного свободы и посмотреть, сможет ли он построить нормальное общество.
14. Уникальное изобретение, которому почти 500 лет.
15. Может ли путешественник во времени изменить прошлое?
16. Пять спутников на орбите за один запуск.
17. Японцы из университета Кейо изобрели Arque - метровый роботизированный хвост, как у морского конька.
18. Последний раз чёрного Льва видели в южной Африке в 1908 году.
19. Эксперимент поставил под сомнение посадку на ледяных спутниках Юпитера и Сатурна.
20. Мария кожевникова поделилась воспоминаниями о своих отношениях с Виталием гогунским.
21. США и куба впервые за десять лет провернули тайный раунд переговоров в Гаване.
22. Известный актер Александр дедюшко погиб осенью 2007 года.
23. Задача трех тел: ученые открыли планетную систему с крайне хаотичными орбитами.
24. Ночью российские беспилотники нанесли удары по объектам в Чернигове и Днепропетровске.
25. В Бразилии исследовательницу арестовали за кражу вирусов из лаборатории.
26. Венесуэла: экосистемы "Затерянных Миров".
27. Долгое время считалось, что жертвы погибают от сепсиса из-за инфекции, занесенной при укусе.
28. Мила Йовович неожиданно вкатилась в айти.
29. Полвека назад аппаратура для съёмки у землян послабее была.
30. Гены - не вода: Румер Уиллис показала дочь, которая унаследовала фирменный прищур Брюса.
31. Президент Сербии заявил, что рядом с газопроводом в Венгрию нашли взрывчатку.
32. В Антарктиде открыли оазис с озерами и животными.
33. Итак, мир следит за миссией "Артемида" и ждет полета на луну.
34. Медицинский осмотр, в ходе которого врач с помощью эндоскопа извлекает инородное тело из ушного канала пациента.
35. Чёрная обезьяна из обсидиана - древний артефакт высочайшего уровня обработки.
36. Топ стран с самыми большими запасами пресной воды.
37. Вендские организмы животными оказались.
38. Сможем ли мы победить рак с помощью вакцины?
39. Женщина впервые в истории англиканскую церковь возглавила.
40. В горах Анд в перу археологи обнаружили загадочные каменные структуры, которые некоторые исследователи называют "Древними Порталами".
41. У берегов Греции нашли фрагмент парфенона на затонувшем корабле Элгина.
42. В 2005 году на склоне итальянской горы коллето - фава появился гигантский 60-метровый розовый кролик.
43. В Tiktok аккаунт посвященный джеффри Эпштейну получил синюю Галочку версификации.
44. 5 игроков женской сборной Ирана по футболу получили политическое убежище в Австралии.
45. Генетики разгадали тайну способности червей отращивать органы.
46. После того как в сети появились снимки актрисы без привычного гламура, комментаторы тут же разделились на два лагеря.
47. Бейонсе, которую недавно "Перепутали" с её с подросшей дочерью, впервые за долгое время сменила стиль.
48. Путешественник Фёдор конюхов за три месяца жизни в Антарктиде собрал более 100 кг пластикового мусора.
49. Гель растворит волосы, остатки пищи и другие загрязнения.
50. Ольга Бузoва выиграла легкoатлетический забег у свoегo заклятoгo друга Дмитрия губерниева.