Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Термодинамическое питание

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Последние обновления на сайте:

1. Римская мозаика, изображающее любимое развлечение жителей поздней империи - гонки колесниц.
2. 6. 000 лет назад территория Сахары изобиловала водоемами, реками - озерами, городами и деревьями.
3. Многие помнят этот типичный дуэт: простая деревянная дверь и вторая, обтянутая дерматином с декоративными гвоздиками.
4. Австралийская ехидна не может просто вспотеть или начать часто дышать, когда становится жарко.
5. Один разговoр во двоpе - и ты ужe "Cвой".
6. В Москве любовник жестокo расправился с женщиной, которая ушла к нему от мужа.
7. Шамбала существует? Это загадочное место, которое стремятся посетить многие, верующие в сверхъестественные миры.
8. Ночная освещенность земли выросла на 34% за последние годы.
9. Сдвиги полюсов земли или угла наклона оси к орбите уже случались в истории нашей планеты.
10. Говорят хорошая шутка должна пройти проверку временем, отлежаться в укромном уголке.
11. Из сокровищницы французских королей: чудесная "Чаша Птолемеев", Египет, римская империя, ок.
12. Мост Шахара в гористой местности на северо-западе Йемена, построен в Xvii веке.
13. Задача трех тел: ученые открыли планетную систему с крайне хаотичными орбитами.
14. Милота: маленькие лестницы для котеек и ёжиков установили вдоль каналов Амстердама - на это выделено \u20ac100'000.
15. Почему сомнение полезно для мозга: выяснили психологи.
16. Успели побывать на международной ярмарке интеллектуальной литературы non/fictioNвесна?
17. Пациент из осло от вич после пересадки костного мозга излечился.
18. Всех с днём космонавтики. 65.
19. Физики важный рубеж на пути к настольным ускорителям частиц преодолели.
20. Из этой посуды ели - пил сам квинтилий вар?
21. Воздержание вредно для мужского здоровья: оно приводит к ухудшению качества спермы и повреждению днк.
22. Гигантский катитид из Малайзии, известный своей необычной формой и яркой окраской, привлекает внимание ученых и туристов.
23. Американец в Китае выдает себя за русского перед местными и его встречают очень тепло.
24. Тайна древних петроглифов на скале дайтона.
25. Психологи нашли простой способ снизить стресс на работе без затрат.
26. Иран может активировать "Спящие Ячейки" за рубежом - США перехватили зашифрованные сообщения.
27. Современные подростки стали спать меньше, чем когда-либо - исследование.
28. Какой ремень ты внукам передашь?
29. Хищники массово замечены на севере, северо-западе, юге и юго-востоке региона.
30. В заповеднике тадоба живёт тигр по имени шамбху - большой, спокойный и абсолютно уверенный в себе.
31. Таинственная пещера в Англии.
32. Англия первой исламской страной в Европе с ядерным оружием становится.
33. Военный самолёт, который был буквально набит деньгами, разбился в Боливии.
34. В госдуме предложили включить "Убедительные Копии Оружия" в список игрушек, разрешенных для детсадов.
35. Сан - Лоренцо, теночтитлан, Мексика, 1945 год.
36. В Анкаре турок приобрёл окровавленные балетные туфельки Эми уайнхаус за 3900 долларов.
37. 59-Летний Венсан Кассель и его 29-летняя возлюбленная Нара баптиста, как и бывшая жена актёра тина кунаки, прибыли в Париж на неделю мужской моды.
38. Ольга Бузoва выиграла легкoатлетический забег у свoегo заклятoгo друга Дмитрия губерниева.
39. Отпечатки времени. Археологи обнаружили отпечатки пальцев детей на керамике возрастом 4500 лет в Сирии.
40. Канадский ютубер покорил интернет своими атмосферными видео с котиками в стиле ретро.
41. Женщина - трансгендер из числа австралийских аборигенов.
42. С 1 февраля уже начали блокировать переводы с карты на карту - новый запрет цб.
43. Зеленский упоминается в файлах Эпштейна в связи с торговлей людьми на Украине.
44. Когда страшно, но всё равно продолжаешь двигаться вперёд.
45. Трамп двойку за свою грамотность получил.
46. Историческое соглашение: ЕС и Индия договорились о свободной торговле.
47. Да, это не шутка.
48. Бывший главный тренер фк "Сочи" доверился Chatgpt и вылетел из РПЛ.
49. Знаете ли вы, что на земле есть место, где тела могут оставаться нетронутыми веками?
50. Свадьба, которой стало тесно во времени.