Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Термодинамическое питание

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Последние обновления на сайте:

1. Германия призывает граждан готовиться к войне и участвовать в обороне страны.
2. Мы заключим сделку с Ираном сразу после выборов в США, - трамп на выступлении в генассамблее оон.
3. Человечество нарушило семь из девяти границ, за которыми жизнь станет невозможной.
4. Впервые за 100 лет ученые открыли новый вид кошачьих.
5. "История за Портретами".
6. Kрупнейшую сеть нелегальных производителей оружия накрыла полиция по всей России.
7. Венера поглотила свою луну, вычислили планетологи.
8. ИИ создал лекарство от старения.
9. Ученые назвали диету с лучшим эффектом при преддиабете и ожирении печени.
10. Лунное затмение из космоса - зрелище, которое удивляет даже тех, кто видел восход солнца 16 раз в сутки.
11. Spacex создаст крупнейший в мире космодром за $100 млрд.
12. Тихая эпидемия XXI века: новое исследование связало миллионы заболеваний с пищевыми паразитами.
13. Некоторые историки называют прорыв блокады случайностью, а операцию "Искра" - лёгкой победой.
14. Может ли вселенная обладать сознанием?
15. Джей ди вэнс призвал Украину прекратить удары по танкерам, заходящим в российские порты.
16. Ученые теоретический предел прогнозов погоды узнали.
17. Мистические тайны кельнского собора.
18. 53-Летняя Джоке - одна из многих женщин, которым помог фонд Spijt van Tattoo, основанный в Роттердаме.
19. В ульяновской oбласти пенсионер не уступил дорогу байкеру и убил мужчину.
20. Пока корабль "союз МС -29" летел к мкс, на земле творилась своя история.
21. Длительный сон связали с маркером альцгеймера.
22. Экс - главу пушкинского музея проверят из-за слов о кокошнике.
23. На МКС впервые напечатали ткани человеческой печени и почки.
24. "В темноте океанского дна … уже миллионы лет существует невероятный союз.
25. В амурской области мать обмотала скотчем 12-летнего сына - инвалида, а затем жестоко убила его.
26. В чем разница восприятия секса мужчин и женщин.
27. Teuthowenia Pellucida, или стеклянный кальмар - редкий глубоководный моллюск, который похож на пришельца из космоса.
28. Беловодье - тайна затерянной страны.
29. Российские компании активно развивают собственные технологические решения взамен иностранным.
30. Стрекозы считаются эталоном мастерства в небе, но в мире насекомых есть охотник, чья эффективность значительно выше.
31. Остров сокотра - архипелаг в аравийском море принадлежит Йемену и находится примерно в 350 км от побережья страны.
32. Видео со шпаргалками в Tiktok обернулся скандалом, суд вернул баллы за экзамен.
33. В июне в издательстве Corpus выйдет книга Доминика лапьера и Ларри коллинза "Свобода Приходит в Полночь".
34. США готовят автономных роботов - убийц на искусственном интеллекте для войны с Китаем.
35. Glaucus Atlanticus, известный как голубой дракон, проводит всю жизнь, дрейфуя у самой кромки воды.
36. Трагическая гибель актрисы Наташи ричардсон началась с легкого падения на курорте.
37. Лес, который начинает дышать светом.
38. Зачем синие киты едят крошечный криль, а не крупную рыбу, если большая добыча = больше энергии?
39. Эдвард бил снова аpестован.
40. В нижегородской области арестован мужчина, подозреваемый в нападении на 11-летнюю девочку.
41. Лимфоузлы для производства клеток против рака на 3D-принтере напечатали.
42. Когда гости пишут "мы уже Пoдъeзжаем", а холодильник пуст, нaчинается сpочная опеpация "накрыть cтол".
43. На земле всё более-менее понятно: сутки - это когда планета повернулась вокруг себя, год - когда облетела солнце.
44. Фбр объявило охоту на перебежчицу, которая слила Ирану американских агентов.
45. Мужчины и женщины действительно слышат по-разному, и вот почему.
46. Под Астраханью нашли саблю - гиганта загадочного воина Xiii века.
47. Стокгольмское чудо. В церкви святого Николая в Стокгольме есть картина художника Урбана "Стокгольмское Чудо".
48. На этом клочке суши в атлантическом океане концентрация ядовитых змей достигает критических отметок, делая высадку смертельно опасной.
49. Боты заняли более половины интернет трафика, усиливая теорию "Мертвого Интернета".
50. Оптоволоконные кабели могут подслушивать разговоры, обнаружили геофизики.