Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Термодинамическое питание

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Последние обновления на сайте:

1. "Здесь был Халвдан".
2. "Звездные Камни". С древних времен в реках англичане такие звездочки находили.
3. Джентльмен на минималках: Стивен Миллер стал объектом насмешек после инцидента на ужине.
4. В Швейцарии появился новый король - 31-летний Йонас лаувинер.
5. Исследователи количество микропластика в больном и здоровом мозге человека подсчитали.
6. Почему у кого-то вес уходит легко, а у кого-то - нет?
7. В ХVII веке в Япoнии был изобрeтeн "Сoлoвьиный пол".
8. Когда штанга касается груди, волокна большой грудной мышцы находятся в фазе максимального эксцентрического растяжения.
9. Актриса Анна хилькевич призналась, что ее живот не пришел в форму после третьих родов.
10. Kpoкoдил гeна 8 млн лет назад выглядел вот так.
11. В Антарктиде открыли оазис с озерами и животными.
12. В древней гробнице обнаружили хрустальный кинжал возрастом 5000 лет.
13. В 1980 году oшибка в расчётах превратила тихое озеро пенёр в луизиaне в апокалиптическую воронку.
14. В России создали противовирусные нового поколения против гриппа.
15. Дениз Ричардс в 55: смелое решение, которое оправдало себя на все 100%.
16. Из этой посуды ели - пил сам квинтилий вар?
17. Метагеномный анализ определил принадлежность днк с туринской плащаницы.
18. Про "Экономику Сопротивления" Ирана.
19. Ученые обнаружили пропавшую 1800 лет назад скандинавскую армию, которая шла в Рим.
20. В подводной пещере нашли кости гигантских животных ледникового периода.
21. Женщина впервые в истории англиканскую церковь возглавила.
22. Решила и перестала брить лицо и тело на два года и прославилась в сети.
23. Винные горшки из леванта в гробнице меретнейт.
24. Ученые проверили, есть ли связь между стрессом и развитием рака.
25. Сейчас и тогда.
26. Происхождение золота на земле: звезды и сверхновые.
27. "Хабблу" повезло снять распад кометы.
28. Китай увеличил импорт нефти на 16% на фоне риска перебоев поставок - Bloomberg.
29. Научный спутник наса после 14 лет на орбите готовится упасть на землю.
30. Храм вирупакши в Хампи.
31. Иран разработал операцию "Безумец", чтобы сделать войну для США дорогой - NYT.
32. Хищники массово замечены на севере, северо-западе, юге и юго-востоке региона.
33. В Европе боятся, что про Украину могут забыть на фоне конфликта в Иране - Politico.
34. Американский стеклодув воссоздал скелет дакотараптора в натуральную величину - никаких готовых форм и 10 месяцев работы.
35. Древний город эгай - чудо инженерной мысли.
36. Просто гениальное решение проблем: Анастасия Решетова приняла другую веру, из-за чего часто сталкивается с негативом.
37. Камуфляж нового уровня.
38. В Уфе два человека, включая 12-летнего ребёнка, попали в больницу после давки в ТЦ.
39. Канадский ютубер покорил интернет своими атмосферными видео с котиками в стиле ретро.
40. Дмитрий Тарасов смеется над Ольгой Бузовой, которая обвиняет его в жестокости.
41. В Боливии, недалеко от пума - пунку находится относительно известный комплекс тиуанако.
42. Билл гейтс подхватил венерическое заболевание после секса с "Русскими Девушками".
43. На юге Филиппин затонул паром с более чем 350 людьми на борту.
44. В России могут открыть свой аналог диснейленда, который назовут "Чебурляндия".
45. Знаете ли вы, что на земле есть место, где тела могут оставаться нетронутыми веками?
46. Microsoft опубликовала рейтинг стран по уровню внедрения ИИ.
47. Трамп жёстко наехал на Великобританию.
48. Россия оказалась на уровне Африки по уровню внедрения ИИ в экономике.
49. Девушка опубликовала снимок со своими собаками, однако внимательные пользователи обнаружили среди них кота.
50. Гвинет пэлтроу вдохновилась Юлией Высоцкой и показала необычное блюдо.