Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Термодинамическое питание

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Последние обновления на сайте:

1. Защита брата звезды "Ворониных" по делу о расчленении обошлась американцам в $25 тысяч.
2. Любовь к сладкому связали с особенностями принятия решений.
3. Сына бывшего вице-губернатора Петербурга Игоря Албина задержали по подозрению в жестоком убийстве.
4. Высокая, стройная, с фарфоровой кожей и тонкими аристократичными чертами, эль выглядит так, будто сошла с полотна художника.
5. В России создали первый плазменный двигатель на криптоне.
6. Агент фбр украл $1 млн в крипте, запомнив сид - фразы из дела, и советовался с Chatgpt, как их потратить.
7. Шкoльницa легла в больницу с кишечной инфекцией, а выписалась с вич и гепатитом с.
8. Телеканал "Наука" и сайт Naukatv.
9. Дочь знаменитого актёра вынуждена зарабатывать в Onlyfans на голых фото, потому что отец оставил её без денег.
10. В Австралии обнаружены предки всех хищных сумчатых, жившие 35 млн лет назад.
11. В России в разгаре сезон наблюдений за серебристыми облаками.
12. Укpaинца мобилизовали несмотря на четыре года бегства от ТЦК в черкасской области.
13. Язык не нужен мозгу для логического мышления, показала МРТ.
14. Каменные гости из прошлого - мегалиты Индонезии.
15. Лягушки, жабы, тритоны и другие амфибии - удивительные существа, живущие на границе двух миров: воды и суши.
16. Современная жизнь слишком опередила эволюцию человека, выяснили ученые.
17. Скрытый жир связали с ускоренным старением даже у людей с нормальным весом.
18. Как часто парам нужно заниматься сексом?
19. Science: ученые предсказывали мощное землетрясение в Венесуэле.
20. Девушка - таксистка избила мужчину на московском АЗС после попытки спустить ей колесо.
21. Вселенная отказалась быть однородной в большом масштабе - новые данные.
22. Беловодье - тайна затерянной страны.
23. Мужчина отказался от денег и комфорта, стремясь к жизни вне общества под влиянием идей толстого и Джека Лондона.
24. Каждые десять метров погружения прибавляют к давлению еще одну атмосферу.
25. Трамп всех со сделкой с Ираном поздравил.
26. Прохор Шаляпин поделился своим "Секретом Стройности", пошутив: "как можно отказаться от пельмешек?
27. Когда начнется активное освоение луны и зачем там нужны роботы - спелеологи?
28. В Папуа - новой Гвинее нашли акулу, умеющую "Ходить".
29. Помните лихие 90-е и группу "Кар - Мэн"?
30. Кыргызстан исключили из авиационного "Чёрного Списка" ЕС.
31. Россияне массово откажутся от смартфонов Iphone ради отечественного мессенджера MAX.
32. Китай создает систему ИИ для прогнозирования протестов, забастовок и других проявлений недовольства населения.
33. Ослабление России вместо победы Киева: в США признали истинные цели украинского конфликта.
34. Маленькая нейросеть обыграла все крупные ИИ - модели в покер, потому что играла как тупой лудоман.
35. Китай впервые успешно осуществил массовое клонирование животных.
36. Когда вы опускаете штангу на грудь, волокна большой грудной мышцы оказываются в фазе пикового эксцентрического растяжения.
37. "Закрутил Роман с Молодой Девушкой" - Стасу пьехе приписывают отношения с девушкой из команды стилистов.
38. Кенсингтонский рунический камень.
39. К 2100 году могут исчезнуть тысячи видов растений.
40. Причина отказа от участия военной техники в параде 9 мая - террористическая угроза, заявил песков.
41. Пробирки со смертельно опасным хантавирусом таинственно исчезли из лаборатории в Австралии ещё 5 лет назад.
42. Иран повредил или уничтожил около 228 объектов на базах США на ближнем Востоке, - The Washington Post.
43. Тикаль. Тикаль - это один из крупнейших центров цивилизации Майя, который расположен в Гватемале.
44. В 2000 г в Пакистане обнаружили саркофаг с мумией и надписью "я дочь великого царя Ксеркса.
45. Слухи об их отношениях ходили ещё со времён совместной работы на проекте "Звёзды в Джунглях", где галустян выступал в роли ведущего.
46. В глубине сенота эль сапоте в Мексике образовались уникальные сталактиты, которые дайверы прозвали "Адские Колокола".
47. Как звучит взрыв на Солнце?
48. Молодожены на пляже: победительница шоу "Холостяк" Дарья канануха показала свадебные снимки.
49. Сестра Ольги Бузовой Анна, много лет мечтавшая о ребенке, беременна.
50. Телескоп зафиксировал изменение состава кометы 3I/Atlas.