Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Термодинамическое питание

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Последние обновления на сайте:

1. Ученые выяснили, как отпуск влияет на здоровье мозга и сердца.
2. Медное острие копья возрастом до 6000 лет с передовой технологией металлообработки.
3. Чёрная обезьяна из обсидиана - древний артефакт высочайшего уровня обработки.
4. Не просто стекло: семь зданий, которые выглядят так, будто их укутали в прозрачную ткань.
5. В США нашли считавшийся безвозвратно утерянным фильм жоржа мильеса.
6. Пятнистый садовый угорь, также именуемый конгером - ил, встречается на песчаном дне тихого океана, начиная с Японии и заканчивая Австралией.
7. В луксоре нашли сфинксов с лицом аменхотепа III.
8. США израсходовали "Годы Запасов" боеприпасов с начала войны с Ираном, - Financial Times.
9. В Tiktok аккаунт посвященный джеффри Эпштейну получил синюю Галочку версификации.
10. В 1960 году британский инженер - электрик Дэвид латимер задумал необычный эксперимент.
11. Центр млечного пути "Близнецом" древнейших зародышей галактик оказался.
12. История о том, как девушка раскрыла измену парня, неожиданно разлетелась по интернету.
13. На этой фотографии запечатлены монументальные усилия по перемещению культовых храмов Абу - симбел в Египте в 1960-х годах.
14. Ведущий UFC в беседе с Теренсом Кроуфордом раскритиковал весовые лимиты в смешанных единоборствах.
15. Один из крупнейших сохранившихся римских мозаичных полов, обнаруженных во время строительства отеля в антакье (Турция) на месте древней антиохии.
16. 78% ввезённых в Россию Iphone оказались бракованными, сообщают СМИ.
17. Автоматизированный терминал для контейнеров в Роттердаме.
18. В Европе боятся, что про Украину могут забыть на фоне конфликта в Иране - Politico.
19. У животных обнаружили те же нарушения в днк, которые вызывают рак груди, костей, кожи и лёгких у человека.
20. В Монголии каждый житель будет получать дивиденды от добычи угля.
21. Похоже, что у Китая в планах создание армии из роботов.
22. В Анкаре турок приобрёл окровавленные балетные туфельки Эми уайнхаус за 3900 долларов.
23. Креатин признали одной из самых эффективных добавок для мозга при недосыпе, которая ускоряет мышление даже после бессонной ночи.
24. Арка Тита, построенная в 81 году в Риме после смерти императора Тита.
25. Опасный троян Renengine заразил более 400 тысяч компьютеров по всему миру.
26. Дикое племя острова северный сентинел.
27. Замок кока - это замок, расположенный в городе и муниципалитете кока, автономном сообществе кастилия и Леон в центральной Испании.
28. "Тайно Вышла Замуж" - 43-летняя исполнительница хита "Прованс" связала себя узами брака с 36-летним певцом с Украины рожденом Ануси.
29. Ученые и специалисты по поведению животных объяснили, почему коты так обожают коробки.
30. Античный гранитный мост.
31. В 70-80-е годы прошлого века в Ссср детям массово удаляли небные миндалины (гланды) в случае их увеличения.
32. Мужчина зашёл с женой в пункт выдачи, ожидая очередной "Подарочек" от маркетплейсов в виде кучи ненужного барахла.
33. Впервые в истории все три фигуриста - одиночника сборной США на предстоящей олимпиаде имеют русские корни:
34. Юлии Тимошенко может грозить до 10 лет тюрьмы - украинские СМИ.
35. "Нам действительно нужна Гренландия, безусловно.
36. Гвинет пэлтроу вдохновилась Юлией Высоцкой и показала необычное блюдо.
37. Место, откуда падает самый высокий водопад планеты.
38. Иван ургант снова на связи - ведущий запустил собственное шоу на Youtube под названием "Живой Ургант".
39. В Воркуте в полузаброшенном посёлке воргашор нашли дом мечты социофоба.
40. Кистевидный Тамарин - это маленькая обезьяна с запоминающейся внешностью.
41. Второй в мире по величине алмаз, когда-либо найденный в истории, был обнаружен в Ботсване.
42. Ученые утверждают, что тараканье молоко в 3 раза питательнее коровьего.
43. В Китае закручивают гайки для изготовителей пауэрбанков.
44. Спрос на видеокарты в России на 400% вырос.
45. Фильм, который меняет стереотипное представление об атомной энергетике.
46. Лекарство от старения для собак - шаг к долголетию питомцев.
47. Сальма хайек будто развернула время вспять.
48. Дeниc власенко и аббpeвиатуpа Уралa.
49. В южной Африке сольпуг называют Haarskeerders, что переводится как "Парикмахеры" или Baardskeerders - "брадобреи".
50. Динозавр размером с колибри ящерицей оказался.