Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Термодинамическое питание

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Последние обновления на сайте:

1. Советская идеология возводила спорт в культ, но бодибилдинг парадоксальным образом оказался за бортом системы.
2. Знаменитейшая и культовая фотография кабриолета, чаще всего её подписывают "Неловкий Момент в Лос-анджелесе, США, 1959 г.".
3. Лимфоузлы для производства клеток против рака на 3D-принтере напечатали.
4. Императорский пингвин - единственный вид, чьи птенцы появляются на свет посреди антарктической зимы.
5. Западные страны планируют создать в Азии новый военный альянс по аналогии с Нато, - лавров.
6. Жирафы? Нет, эти глиняные фигурки изображают лошадей.
7. Иран хочет обязать Google, Microsoft, Meta и Amazon платить за подводные интернет - кабели в ормузском проливе.
8. Боты заняли более половины интернет трафика, усиливая теорию "Мертвого Интернета".
9. Иранский город гномов.
10. Пробирки со смертельно опасным хантавирусом таинственно исчезли из лаборатории в Австралии ещё 5 лет назад.
11. Цифровой детокс не оправдал ожиданий исследователей.
12. Турция объявила о разработке собственной межконтинентальной баллистической ракеты, - Bloomberg.
13. Путин разрешил открыть казино на Алтае для пополнения бюджета.
14. Пьедра - дель - соль.
15. Из сокровищницы французских королей: чудесная "Чаша Птолемеев", Египет, римская империя, ок.
16. Консул Публий Клавдий пульхр, командующий римским военно-морским флотом, перед битвой при дрепане, 249 год до н. э.
17. ИИ реконструировал последние мгновения жизни жертвы извержения в Помпеях.
18. Дорога гигантов сформировалась за несколько дней, а не тысяч лет.
19. В Туапсе третий день тушат пожар на НПЗ, в округе экологическая катастрофа.
20. Физика помогла объяснить ранний этап развития человека.
21. Высшее образование снижает риск психических расстройств: исследование.
22. Пользователи Telegram Premium в России теперь автоматически подключаются к Mtproto - прокси - сообщили бета-тестеры.
23. Враг потерпел неоспоримое, историческое и сокрушительное поражение, - высший совет национальной безопасности Ирана.
24. Полвека назад аппаратура для съёмки у землян послабее была.
25. США планируют изменить систему поставок лекарств от малярии и вич в бедные страны - это может привести к дефициту препаратов.
26. Усатая акула - нянька - единственный представитель рода усатых акул - нянек семейства акул - нянек отряда воббегонгообразных.
27. Не просто стекло: семь зданий, которые выглядят так, будто их укутали в прозрачную ткань.
28. Мы можем видеть солнце целиком.
29. Биологи впервые подробно роды кашалота в дикой природе сняли.
30. Спасение в одежде: как мы стали уникальными млекопитающими?
31. + 10 тысяч подписчиков за 1 день собрала девушка на своем аккаунте после того, как показала, как она проверяет с кем общается её парень.
32. Психологи нашли простой способ снизить стресс на работе без затрат.
33. Происхождение золота на земле: звезды и сверхновые.
34. Жена Влада соколовского, которую подозревают в анорексии, достигла критического веса.
35. "ЭТО Была НЕ МОЯ Идея" Анастасия Решетова рассказала о своих пластических операциях, а также намекнула, что на неё их надоумили.
36. Сын убитого али хаменеи был ранен во время одной из атак.
37. Москва помогает Ирану наводить удары по силам США - The Washington Post.
38. Азербайджан войска к границе с Ираном стягивает.
39. Чел с Github научил MAC стонать при ударах по нему ….
40. В России успешно проходит третья фаза клинических исследований первой в мире вакцины от аллергии на пыльцу берёзы.
41. Драконы: почему они присутствуют в мифологии разных культур.
42. Похоже, что у Китая в планах создание армии из роботов.
43. В США парашютист потерял сознание сразу после прыжка с высоты 3500 метров.
44. 59-Летний Венсан Кассель и его 29-летняя возлюбленная Нара баптиста, как и бывшая жена актёра тина кунаки, прибыли в Париж на неделю мужской моды.
45. Камуфляж нового уровня.
46. Асура Майя данава - персонаж, который создал календарь Майя и дал народу астрономические знания.
47. В Уфе два человека, включая 12-летнего ребёнка, попали в больницу после давки в ТЦ.
48. Самый быстрый в мире дрон, который разогнался до 657 км/ч - его собрали отец и сын из южной Африки.
49. Да, это не шутка.
50. Трамп нацелился на кубу: он хочет свергнуть коммунистов до конца года.