Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Термодинамическое питание

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Последние обновления на сайте:

1. Телеканал "Наука" и сайт Naukatv.
2. Подсчитано, как изменилась смертность в ДТП за последние 35 лет.
3. Ирина тонева откровенничает о браке с непубличным мужем.
4. Ученые назвали показатели сердца, которые могут указывать на ускоренное старение.
5. Нежное утро невесты, грибоедовский загс: 22-летняя дочь Олега Газманова вышла замуж.
6. В гидротермальных источниках на глубине 700 метров нашли скрытое золото.
7. "Портал в ад" открылся в Новосибирске и лишил холодной воды жителей около 700 домов.
8. Впервые сахар в межзвездном пространстве обнаружен.
9. Учёные из техаса победили рак - молекулярный отбойный молоток уничтожает 99% клеток.
10. Украинская тиктокерша пожаловалась на гвоздь в колесе и заживо сгорела в Porsche после ДТП.
11. Ученые выяснили, какая погода бьет по психике.
12. Как часто парам нужно заниматься сексом?
13. Морские блохи на отдыхающих на азовском море напали.
14. В 1968 году эксперимент "вселенная-25" превратил жизнь грызунов в сказку с безлимитной едой, идеальной чистотой и полным отсутствием хищников.
15. GTA VI будет стоить 80 долларов, а за Ultimate Edition придётся отдать 100 долларов.
16. Полный отказ от сахара метаболизму и кишечнику - ученые вредит.
17. Отразившаяся от ядра земли волна сдвинула Японию после землетрясения 2011 года: открытие.
18. В Петербурге впервые вручат евразийскую философскую премию.
19. Тайны гор. Безлюдные, неприступные горы хранят немало тайн.
20. Сны урбаниста при температуре 39.
21. Российский двигатель ПД - 8 для "Суперджета" получил сертификат типа.
22. Девочка ослепла на один глаз после выстрела светошумовым патроном в приморье.
23. Ослабление России вместо победы Киева: в США признали истинные цели украинского конфликта.
24. США приступили к разработке планов возможных военных действий против кубы.
25. Индустриальные центры компетенций уже помогли создать в России 120 ИТ - решений для импортозамещения зарубежного программного обеспечения.
26. Он разбогатеет, если начнёт продавать такую сотрудникам Google, Amazon и Microsoft.
27. Знаете ли вы, что все вокруг нас - от воздуха, которым мы дышим, до топлива, которое движет миром, - связано с одним удивительным элементом?
28. Стокгольмское чудо. В церкви святого Николая в Стокгольме есть картина художника Урбана "Стокгольмское Чудо".
29. Роботы Figure AI впервые проработали автономно более суток без сбоев.
30. Китай начал эксперимент с искусственными эмбрионами человека в космосе.
31. Боты заняли более половины интернет трафика, усиливая теорию "Мертвого Интернета".
32. Мирные переговоры по Украине "Мертвы", киев готовится к длительному противостоянию без поддержки США, - The New York Times.
33. Есть персонажи мультфильмов, которых мы всегда видим уже взрослыми - строгими, ворчливыми или, наоборот, мудрыми и спокойными.
34. Фото и видео - это не ИИ или фотошоп.
35. Мария кожевникова поделилась воспоминаниями о своих отношениях с Виталием гогунским.
36. В 36 лет у женщины диагностировали тяжелое заболевание, хотя она никогда не курила и не работала на опасном производстве.
37. Тикаль. Тикаль - это один из крупнейших центров цивилизации Майя, который расположен в Гватемале.
38. Частный владелец статуи отправил её на обычную реставрацию и даже не подозревал, что скрыто в оболочке.
39. Когда штанга касается груди, волокна большой грудной мышцы находятся в фазе максимального эксцентрического растяжения.
40. В США за 3 года погибли или пропали 8 ученых, связанных с изучением нло и ядерной физики.
41. В ближайшие 2-3 дня перед рассветом на небе можно будет увидеть единственную сейчас яркую комету - C/2025 R3.
42. Иммунная система у мужчин и женщин по-разному - открытие стареет.
43. Мила Йовович неожиданно вкатилась в айти.
44. В Антарктиде открыли оазис с озерами и животными.
45. Когда были изобретены очки и линзы?
46. Что ели люди, жившие на волге и Дону 5000 лет назад?
47. Сможем ли мы победить рак с помощью вакцины?
48. Болезни сердца связаны с холодной погодой?
49. Из записей Колумба до нас дошла история, рассказанная ему индейцами:
50. Магнитная буря стала самой мощной за последние два месяца, как и предсказали ученые лаборатории солнечной астрономии ики ран.