Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Термодинамическое питание

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Последние обновления на сайте:

1. Пока зрители восхищались эффектной картинкой, создатели фильма фактически построили одну из самых точных визуальных моделей чёрной дыры.
2. Суд в Москве отказался признавать ИИ - Арты творчеством.
3. При альбинизме организм вырабатывает слишком мало меланина или не вырабатывает его вовсе.
4. Загадочное свечение над кладбищами ученых заинтересовало.
5. Тайная жизнь пчел.
6. Открытие: люди и обезьяны унаследовали смех от общего предка 15 млн лет назад - открытие.
7. Грузинская княжна мэри шервашидзе.
8. Азиатские моллюски захватывают реки России: есть угроза для экосистем.
9. Впервые сахар в межзвездном пространстве обнаружен.
10. На МКС впервые напечатали ткани человеческой печени и почки.
11. Парень купил форму МВД, чтобы не стоять в очереди за бензином.
12. Байкер чуть не погиб, врезавшись на полной скорости в такси в Красноярске.
13. Откровенный наряд едва не оставил школьницу из Таганрога без аттестата.
14. В иркутской области одиннадцатиклассника удалили с ЕГЭ из-за "Умных" очков.
15. В Кузбассе неадекватный 17-летний подросток убил мужчину из-за замечания: прыгал у него на голове и бил лицом об асфальт.
16. Медуза цефея - один из самых необычных обитателей тропических морей.
17. У птиц есть не только путь, но и цель.
18. В России производят конкурентоспособную автотехнику для пассажирских и грузовых перевозок.
19. Серийному убийце женщин и пенсионерок приговор смягчили.
20. США готовят автономных роботов - убийц на искусственном интеллекте для войны с Китаем.
21. Самый умный из актёров.
22. Ученые проверили на людях первую "Универсальную" вакцину, созданную ИИ.
23. Без науки и искусства - никуда!
24. Александрийская библиотека. Кто уничтожил ее?
25. Когда бегемот выбирается из воды под африканское солнце, его тело стремительно меняет цвет.
26. Исследователи обнаружили гигантский вирус, раскрывающий происхождение наших предков.
27. Римская мозаика, изображающее любимое развлечение жителей поздней империи - гонки колесниц.
28. Когда вы опускаете штангу на грудь, волокна большой грудной мышцы оказываются в фазе пикового эксцентрического растяжения.
29. Африка снова трещину дала.
30. Туровичева игла. Туровичева игла представляет собой жезл из чистого железа без каких-либо примесей.
31. Везучая неудачница. Было три лайнера - близнеца: "Олимпик", "титаник" и "британик".
32. Один из самых заметных звездопадов весны.
33. Ученые назвали, что делать в молодости, чтобы сохранить ум в старости.
34. Британский пенсионный общак: лейбористы наложили руку на частные вклады.
35. Мост аркадико в Греции считается самым древним из сохранившихся арочных мостов в мире.
36. США и куба впервые за десять лет провернули тайный раунд переговоров в Гаване.
37. Обычно такие грибы представляют очень просто: спора попала на насекомое, проросла, съела его изнутри - и всё.
38. Это необычное животное напоминает смесь кошки, енота и медведя, за что его прозвали кошачьим медведем.
39. Команда из трех американцев и одного канадского астронавта проводит третий день своего полета вокруг естественного спутника земли.
40. Астронавты "Артемиды-2" облетели луну и возвращаются на землю.
41. Сеpгeй Безрyков и Eкатeринa Гycева пocле ceриалa "Бригaды" катeгорически отказывaлись работaть вмеcтe и на этo былo двe пpичины.
42. Опоссум - это вовсе не странный зверёк, которого стоит бояться, а один из самых полезных "Соседей" в дикой природе.
43. Двое журналистов погибли на юге Ливана после израильского удара дроном по их автомобилю.
44. Тайна долины падающих птиц.
45. Во время великой миграции зебр в Ботсване произошёл любопытный случай: африканский саванный слон вмешался в драку между двумя самцами.
46. "Ей Слишком Натянули Лицо" - в сети обсуждают внешний вид 60-летней вдовы Олега Табакова Марины зудиной.
47. Репортёр, который "Растворился" в воздухе.
48. Автоматизация в производстве светодиодных ламп позволяет значительно повысить эффективность и качество продукции.
49. Учитель поставила детей на колени и направила на них автомат - в челябинской области разгорелся скандал из-за школьной фотосессии.
50. 3, 5 млрд лет назад земная кора двигалась в шесть раз быстрее современной.