Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Термодинамическое питание

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Последние обновления на сайте:

1. Мы никогда не позволим Ирану иметь ядерное оружие, - трамп.
2. Иранский город гномов.
3. Причина отказа от участия военной техники в параде 9 мая - террористическая угроза, заявил песков.
4. "Астрономические Коридоры Пирамиды Хеопса".
5. Трамп заявил, что война с Ираном "Завершена", чтобы обойти согласование с конгрессом, - Politico.
6. Консул Публий Клавдий пульхр, командующий римским военно-морским флотом, перед битвой при дрепане, 249 год до н. э.
7. Частный владелец статуи отправил её на обычную реставрацию и даже не подозревал, что скрыто в оболочке.
8. Когда штанга касается груди, волокна большой грудной мышцы находятся в фазе максимального эксцентрического растяжения.
9. Более половины американцев считают, что умственные способности трампа ухудшились.
10. Венесуэла: экосистемы "Затерянных Миров".
11. Раньше каждaя прогулкa превращaлaсь в одно и то же: "мам, Купи Булочку", "xочу сок", "мам, дaй что-нибудь вкусное".
12. Иммунная система у мужчин и женщин по-разному - открытие стареет.
13. Лунная органика раскрыла, как на земле могли появиться "Кирпичики Жизни".
14. Ту самую миловидную блондинку из первого состава группы "Фабрика помните"?
15. Наталья водянова стала героиней нового номера журнала Marfa.
16. Подборка примеров архитектуры индийских "Храмов".
17. Турция предупредила США: если курды будут участвовать в ударах по Ирану - сразу же последует военный ответ.
18. Вендские организмы животными оказались.
19. Спасение в одежде: как мы стали уникальными млекопитающими?
20. Автоматизация в производстве светодиодных ламп позволяет значительно повысить эффективность и качество продукции.
21. Поплавская о типажах жён футболистов.
22. Городская жизнь может снизить риск инсульта.
23. + 10 тысяч подписчиков за 1 день собрала девушка на своем аккаунте после того, как показала, как она проверяет с кем общается её парень.
24. Самые долгоживущие существа на земле - деревья (400 миллионов лет назад.
25. Сакральные постройки или конструкции для защиты апельсиновых деревьев от сильных ветров?
26. А у Полины Дибровой с романом товстиком аргентинские страсти.
27. Китай увеличил импорт нефти на 16% на фоне риска перебоев поставок - Bloomberg.
28. Иран к полномасштабной войне переходит.
29. Дома, которые стоят прямо на мосту.
30. Казахстан сравнили с Японией и Арктикой.
31. Просто гениальное решение проблем: Анастасия Решетова приняла другую веру, из-за чего часто сталкивается с негативом.
32. Канадский ютубер покорил интернет своими атмосферными видео с котиками в стиле ретро.
33. 30 млн китайцев живут под землёй - в домах - пещерах яодун, которым уже 4000 лет.
34. Археологи нашли каменную фигурку акулы подозрительно похожую на подводную лодку.
35. Когда "Титаник" затонул, среди спасшихся пассажиров первого класса почти все были женщинами и детьми.
36. В пиве содержится природный антиоксидант ксантохумол, который помогает нейтрализовать канцерогены.
37. Французский актёр получил увечье в 14 лет.
38. До выхода фильма "Холоп" имя актрисы ольги дибцевой знали единицы.
39. Российские мужики начали массово скупать сыворотки против выпадения волос и патчи.
40. У российской актрисы лопнул грудной имплант.
41. Россиянке разрезали лоб из-за выдавленного прыща.
42. ИИ захватит мир, официально: ИИ - агенты запустили "Сайт для Взрослых".
43. Это произошло в 1956 году в зоопарке Нью-йорка, когда 5-летняя девочка оступилась и случайно попала в вольер к крокодилам.
44. Миниатюрный древнеегипетский косметический сосуд в виде утки.
45. Как в Гренландии обнаружили кратер и пытались установить его возраст.
46. Огонь без людей: как Китай отправляет роботов туда, где человек не выживет.
47. Chevrolet Nomad 1957 - универсал с характером.
48. Мост через северную Эльбу в Гамбурге.
49. Загадочная Находка археологов.
50. Птенец американской пустельги является самым маленьким хищником на территории северной Америки.