Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Термодинамическое питание

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Последние обновления на сайте:

1. Получен самый сложный в истории прямой снимок экзопланеты.
2. Россияне никогда не жили лучше, чем сейчас, - директор центра исследований социальной экономики Алексей зубец.
3. 5 легендарных островов, которые скрывают загадки древних богов и цивилизаций.
4. Древнеславянские сказания и мифы.
5. В Иркутске водитель сбил двух школьников, перетащил раненого ребёнка и сбежал.
6. Полёт с одним пассажиром.
7. Днк раскрыла происхождение половецкой женщины XII в. с нижнего Дона.
8. Астрономы "Невозможную" планетную систему обнаружили.
9. Врач сказал коллегам: мойте руки перед родами.
10. Два подростка сколотили плот и попытались переплыть волгу.
11. Мозг влюблённого ребёнка в унисон с мозгом матери светится.
12. В Башкирии молодой хоккеист "Норильска" случайно застрелил себя из ружья на глазах у деда.
13. 6. 000 лет назад территория Сахары изобиловала водоемами, реками - озерами, городами и деревьями.
14. Гарольд, скрывающий боль, после забега.
15. Задачу моделирования квантовой динамики на обычном ноутбуке решили.
16. Яркое свечение мицен - это не декоративный эффект, а биологический навигатор для насекомых.
17. Во Франции начали расследование против наследного принца саудовской Аравии по делу об убийстве журналиста.
18. "Здесь был Халвдан".
19. Потрясающие детали резьбы дворца альгамбры, Гранада, Испания.
20. Телескоп "Джеймс Уэбб" совершил очередной прорыв в астрономии: он напрямую увидел поверхность экзопланеты.
21. В Швейцарии появился новый король - 31-летний Йонас лаувинер.
22. Ориксы (или сернобыки) являются символами пустыни намиб и важной частью экосистемы этого региона.
23. Тикаль. Тикаль - это один из крупнейших центров цивилизации Майя, который расположен в Гватемале.
24. Византийские бани Фессалоник, Греция, конец XII века.
25. Гигант, забытый временем - дерево Туле.
26. В античной Греции было известно о планетах и других светилах, но полагали, что все они движутся вокруг земли.
27. Ученые объяснили, почему рак сердца - редкость.
28. "Вторглась в Отношения": бывшая возлюбленная Димы Масленникова заявила, что Клава кока увела его у нее.
29. Наталья водянова стала героиней нового номера журнала Marfa.
30. В 1944 году известная голливудская актриса лупе Велес, которой тогда было 36 лет, решила покончить жизнь самоубийством.
31. Враг потерпел неоспоримое, историческое и сокрушительное поражение, - высший совет национальной безопасности Ирана.
32. Человечество за пределы долгосрочных возможностей земли вышло.
33. Гены - не вода: Румер Уиллис показала дочь, которая унаследовала фирменный прищур Брюса.
34. Темная материя могла образоваться благодаря гравитационным волнам.
35. Средний умеренно активный человек делает около 7500 шагов в день.
36. Дриллы - одни из самых редких приматов Африки, и увидеть их в дикой природе почти так же трудно, как отыскать в густом тропическом лесу живую тень.
37. Маленький амфорискос или флакон для духов.
38. Подборка примеров архитектуры индийских "Храмов".
39. Турция предупредила США: если курды будут участвовать в ударах по Ирану - сразу же последует военный ответ.
40. Ученые впервые увидели, как нанокаркасы управляют светом.
41. ИИ все еще не похож на мозг, показала обратная проверка.
42. BMW Gina - экспериментальный концепт от BMW с неординарной эластичной тканевой облицовкой вместо привычного металлического кузова.
43. В Египте нашли окаменелости ближайшего предка всех человекообразных обезьян.
44. Сможем ли мы победить рак с помощью вакцины?
45. Познакомьтесь с японским искусством под названием хохи - гассэн, что буквально означает "Битва Газов".
46. Ученые проверили, есть ли связь между стрессом и развитием рака.
47. Городская жизнь может снизить риск инсульта.
48. Учёные идеальный день для интимной близости нашли.
49. "ЭТО Была НЕ МОЯ Идея" Анастасия Решетова рассказала о своих пластических операциях, а также намекнула, что на неё их надоумили.
50. Современные подростки стали спать меньше, чем когда-либо - исследование.