Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Термодинамическое питание

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Последние обновления на сайте:

1. Наса показало, как вулкан на Камчатке начал плавить снег изнутри.
2. В Финляндии начались учения Northern Strike 26, проходящие в 70 км от границы с Россией, - финские сухопутные силы.
3. Говорят хорошая шутка должна пройти проверку временем, отлежаться в укромном уголке.
4. США с триллионным военным бюджетом не готовы к современной войне, - The New York Times.
5. Плато Бермамыт - живописное место на Кавказе.
6. Ученые объяснили, почему рак сердца - редкость.
7. 31 января 2026 года во флориде произошло то, что местные жители назвали "Дождем из Игуан".
8. Это не графика, а реальные кадры с мкс.
9. Астронавты "Артемиды-2" и Станции"тяньгун" установили совместный космический рекорд.
10. Проблема тут не в самом факте газообразования, а в том, что в кишечных газах действительно есть водород и метан - оба легко воспламеняются.
11. В Африке вспыхнула неизвестная болезнь с 14-процентной смертностью.
12. Китай намерен в ближайшие недели поставить Ирану новые системы пво, включая переносные зенитные ракетные комплексы, - CNN.
13. Крупнейшую группу шимпанзе разделил жестокий конфликт.
14. Враг потерпел неоспоримое, историческое и сокрушительное поражение, - высший совет национальной безопасности Ирана.
15. Дриллы - одни из самых редких приматов Африки, и увидеть их в дикой природе почти так же трудно, как отыскать в густом тропическом лесу живую тень.
16. Мы продолжаем принимать поздравления (и это очень приятно).
17. В подводной пещере нашли кости гигантских животных ледникового периода.
18. "Ocean Gaia" разместили на глубине около пяти метров у острова токуносима.
19. Умер соавтор закона о повышении призывного возраста до 30 лет.
20. Студенты в России смогут получить единоразовую выплату в 200 тыс за рождение ребенка.
21. Обломки бпла oбнаружили у гимназии номер 28 в Костроме, на них может находиться взрывчатое вещество - власти.
22. Татьяна Ким вошла в список самых разбогатевших российских миллиардеров, заняв второе место в списке Forbes.
23. В России хотят защитить женщин от увольнений после декрета.
24. В заповеднике тадоба живёт тигр по имени шамбху - большой, спокойный и абсолютно уверенный в себе.
25. Алексей Щербаков отменил все концерты в России в 2026 году - Mash.
26. Aмepикaнcкое плeмя, говopящее на дpeвнем японском языке.
27. Древние медные предметы карелии.
28. Американец собрал гигантскую копию колонки из 90-х, которая была почти у всех владельцев компьютеров в то время.
29. Загадки исчезнувших городов.
30. Акции японского производителя унитазов Toto взлетели на 60% за год из-за бума ИИ.
31. Креатин признали одной из самых эффективных добавок для мозга при недосыпе, которая ускоряет мышление даже после бессонной ночи.
32. Многодетным семьям предложили снимать жильё на неограниченный срок с правом передачи по наследству.
33. Отпечатки времени. Археологи обнаружили отпечатки пальцев детей на керамике возрастом 4500 лет в Сирии.
34. Карнакские камни. Французская деревня карнак является родиной удивительный мегалитов, которые датируют 4500 годом до нашей эры.
35. Миллениалы выглядят моложе зумеров, заявили эксперты.
36. Бывшая жена миллиардера Александра Галицкого покoнчила с сoбой в тюремном изоляторе.
37. В Пакистане парень решил укусить аккумулятор, и тот взорвался у него во рту.
38. Мама говорила: "Саня, иди в офицеры.
39. "Решила Убрать Следы Прошлого" - Настя ивлеева сводит старые татуировки.
40. Учительница анатомии заявила, что придет в купальнике на урок, и ученики не смогут отвести от неё взгляд - так и случилось.
41. У Цезаря был единственный человек и друг, которому он доверял: это его лекарь.
42. Полуголый трамп на белом медведе - именно так выглядит новая обложка The Economist.
43. Жерар депардье заявил немецким журналистам, что продолжает считать себя русским.
44. Катя Гордон прямо на сцене в волосы Леры Кудрявцевой вцепилась.
45. Обрушение потолка в торговом центре: последствия халатности.
46. Пассажир рейса Сочи - питер обосрался в свои штаны прямо перед взлётом, из-за чего люди четыре часа были вынуждены терпеть ужасный запах.
47. Трамп сделал ряд заявлений:
48. "Устойчивость - Способность Организации Функционировать Неопределённо Долго".
49. Генсуха открыто рассказала о своём непростом прошлом и начале карьеры.
50. Мост через северную Эльбу в Гамбурге.