Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Термодинамическое питание

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Последние обновления на сайте:

1. В онежском озере нашли редкий корабль эпохи Петра I.
2. Ископаемые кости раскрыли, как вымирали саблезубые тигры.
3. Произошло, пожалуй, самое громкое событие в мире искусственного интеллекта за последнее время.
4. Длительный сон связали с маркером альцгеймера.
5. Верховный лидер Ирана поклялся отомстить США и израилю за смерть али хаменеи, - пресс-служба ксир.
6. Язык не нужен мозгу для логического мышления, показала МРТ.
7. Байкер чуть не погиб, врезавшись на полной скорости в такси в Красноярске.
8. Звезда "Улиц Разбитых Фонарей" Анастасия Мельникова сильно изменилась - актриса борется с тяжелой болезнью уже 10 лет, но не раскрывает диагноз.
9. Общественный транспорт в России становится комфортнее, современнее и безопаснее.
10. Рютте заявил, что Россия останется угрозой для Нато в долгосрочной перспективе.
11. GTA VI будет стоить 80 долларов, а за Ultimate Edition придётся отдать 100 долларов.
12. Земные микробы на марсе усохнут, но выживут - показал эксперимент.
13. Остров рапа Ити - древнейшая загадка.
14. "Горящие Горы". В 350 километрах от Благовещенска вверх по течению амура уже несколько сотен лет горит участок берега.
15. Отразившаяся от ядра земли волна сдвинула Японию после землетрясения 2011 года: открытие.
16. В густых лесах юго-восточной Азии живёт птица, которую почти невозможно заметить, даже стоя рядом.
17. Многодетный отец попытался сжечь дом с четырьмя своими детьми в красноярском крае.
18. Обычный подросток благодаря тысячам селфи со знаменитостями прославился.
19. Кардиологи самые полезные для сердца ягоды и фрукты назвали.
20. Без науки и искусства - никуда!
21. Трагическая гибель актрисы Наташи ричардсон началась с легкого падения на курорте.
22. Опасные привычки, которые незаметно разрушают.
23. Учёные вновь решили дать ИИ немного свободы и посмотреть, сможет ли он построить нормальное общество.
24. Ученые порядок рождения в семье с болезнями связали.
25. Фбр объявило охоту на перебежчицу, которая слила Ирану американских агентов.
26. Шамбала существует? Это загадочное место, которое стремятся посетить многие, верующие в сверхъестественные миры.
27. В России открыли математический принцип разрушения горных пород.
28. Предприниматель Герман Стерлигов назвал выпускниц с яркой внешностью "шл* ми" и "папуасками".
29. Подписчики отметили, что она помолодела до подросткового возраста.
30. Российские химики в морских звездах новые полезные молекулы нашли.
31. Проблема не в самом факте кражи, а в биологической особенности вируса: он не передается воздушно-капельным путем между людьми, как грипп.
32. Цифровой детокс не оправдал ожиданий исследователей.
33. Сдвиги полюсов земли или угла наклона оси к орбите уже случались в истории нашей планеты.
34. США с триллионным военным бюджетом не готовы к современной войне, - The New York Times.
35. Стало известно о желании трампа выйти из войны с Ираном.
36. В Китае испытывают робособак с акустическим оружием, которое вызывает сильный дискомфорт и дезориентацию.
37. Уровень образования связали с продолжительностью жизни.
38. Озеро бросно - самый опасный водоём России: где оно находится и почему к нему лучше не приближаться.
39. Команда из трех американцев и одного канадского астронавта проводит третий день своего полета вокруг естественного спутника земли.
40. Биомедики объяснили, почему некоторые люди не заболевают гриппом.
41. Солнце снова "не в духе".
42. Героический поступок: учительница вывела колонну машин из бурана в алтайском крае.
43. Тайна геркулесовых столпов: гипотезы об образовании гибралтарского пролива.
44. В России тестируют "Белые Списки" на домашнем интернете - инцидент зафиксировали в Ростове-на-дону.
45. Римский форт вдоль стены адриана.
46. Закрутившая роман с актером - иностранцем Ирина пинчук сделала признание.
47. Тайна древних петроглифов на скале дайтона.
48. Китай первым в мире одобрил клиническое применение нейроимпланта при параличе.
49. США израсходовали "Годы Запасов" боеприпасов с начала войны с Ираном, - Financial Times.
50. В фрагменте стоунхенджа нашли кварц возрастом более миллиарда лет.