Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Термодинамическое питание

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Последние обновления на сайте:

1. Место, откуда падает самый высокий водопад планеты.
2. Тетка так хотела попасть на это свидание, что провела в дороге битых три часа.
3. В Новосибирске попытались запретить видео "Как я Косил от Армии", но не смогли его найти из-за замедленного Youtube.
4. 540 миллионов лет назад на земле случился настоящий "Взрыв" разнообразия организмов, известный как кембрийский период.
5. Заброшенный древний город мохенджо - даро, из которого пропали все жители.
6. В погоне за экoномией некоторые кoмпании решают взяться за ручнoй наём и обойтись бeз cпециaльных cервисов, фильтров и алгоритмов.
7. Светлана чуйкина стала настоящим открытием для зрителей с выходом сериала "Нина.
8. Цивилизация человекоподобных обезьян "Ванара" в древности мост через океан построила.
9. Номоли. Один из самых необычных артефактов, найденных в западной Африке - статуэтки номоли.
10. Пиклатте - новый странный тренд из Tiktok.
11. Mazda пpедcтaвилa caмую мoщную веpcию poдcтеpa MX - 5 - тpекoвую мoдель 12R oт пoдpaзделения Spirit Racing.
12. Видео эффективного предотвращения ночного ограбления ювелирного магазина в израиле завирусилось в мировых соцсетях.
13. Мамонтам, найденным на территориях Симферополя, больше 30.
14. "Я устала и ухожу!
15. Ребят, прикиньте, мы не умрем.
16. Как Европа египетские пирамиды открыла.
17. Очередная порция космической красоты от астронавта дона петтита.
18. Тайны башни Тамерлана.
19. Во время свадьбы был жестко задержан 29-летний мужчина.
20. Iphone 17 "Потёк" по цвету.
21. Рентгеновский снимок маски фараона тутанхамона.
22. Почему из ледника течёт кровавая река?
23. Британский актер Тим Карри, хорошо известный по комедии "один дома.
24. Уникальный феномен молний кататумбо.
25. Hовое иccлeдoвaниe с yчacтием 27 000 чeлoвeк пoказaлo: кaждoе уxyдшение кaчествa cнa - минyc полгoдa - год для мoзга.
26. Аргосский щит от предшественников увеличенной выпуклостью и усиленным краем отличался.
27. Тайна "Руки Геркулеса".
28. Загадочная статуя из древнего Египта.
29. Таинственный предмет в руке бога вишвакармана.
30. В Швейцарии коров эвакуируют на вертолётах из-за угрозы оползня!
31. Хотя шоколад не является традиционным продуктом Китая, его популярность быстро растёт.
32. В Британии англичане начали массово переходить в ислам, чтобы выжить в будущем новом мировом порядке.
33. Изобретение мыла в древности стало поворотным моментом в истории человечества.
34. Дерзкий побег из самой надежной тюрьмы в мире - алькатрас.
35. Зоозащитники необычный и даже сюрреалистичный процесс транспортировки носорогов показали.
36. Какое событие изобразил автор на гравюре 18 века?
37. Мы кушаем больше бананов, картофеля, шпината и авокадо!
38. Детальный разбор BMW на одном из заводов.
39. В одном из ресторанов Токио мясо вагю превращается в настоящее шоу: повар готовит его прямо у вашего стола на открытом гриле.
40. Съемка с нагрудного видеорегистратора полицейского в южной Каролине.
41. Лошадь норвежского наездника тони Андре Хансена выдала положительный результат на запрещенное вещество на олимпийских играх 2008 года в Пекине.
42. В Нидерландах Amazon открыла необычный офис, который расположился в здании бывшей тюрьмы.
43. 10 свежих идей для смузи на каждый день.
44. Роботы Optimus от компании Tesla перешли на новый уровень, научившись самостоятельно воспроизводить себя.
45. Генератор изображений Flux Kontext натренировали на работу со скринами с Google Earth.
46. Мастер из Японии настолько искусно точит свои ножи, что они с лёгкостью разрезают бутылки, словно масло.
47. Никто не мог предположить, что мороженое будет подано таким необычным способом: в израильском ресторане решили подавать десерт в унитазе.
48. Уникальный замок бран в Румынии часто называют обителью нечисти и зла.
49. Небоскрёб Citicorp: ошибка инженеров.
50. Во Вьетнаме картинг в популярное место для взрослых превратился.