Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Термодинамическое питание

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Последние обновления на сайте:

1. Кишечные микробы оказались связаны с тревожностью, депрессией и сном.
2. Андский кондор - рекордсмен среди хищных птиц.
3. Дельфины умеют "Отдыхать" по-своему, и способ этот куда экзотичнее, чем можно представить.
4. Насекомые умываются - они тщательно вычищают лапки, усики и крылья, стряхивая или смывая загрязнения.
5. B хабаровском крае задержали россиянина, который по заданию Киева поджёг станцию сотовой связи - ФСБ.
6. С возрастом память теряет не события, а детали.
7. В Подмосковье бизнес - партнёр заманил супругов в дом, расстрелял и закопал расчленённые тела.
8. Характер записан в днк: ученые обнаружили 1200 генетических связей.
9. С 1 января 2027 года на дальнем Востоке должен быть запущен особый правовой режим для беспилотников, - Путин.
10. Китайская частная ракета Pallas - 1 совершила первый полет.
11. В Кронштадте испытали российского глубоководного робота тяжёлого рабочего класса.
12. Андроид Figure 03 осваивает бытовые задачи.
13. Беспилотник, питающийся непосредственно от линий электропередачи во время полёта или коротких остановок.
14. Beтеранов сво предложили привлечь к патриотическому воспитанию школьников.
15. В Красноярске мужик избил подростка, протаранившего его машину.
16. Руанские часы Gros - Horloge были установлены в 1389 году.
17. Россия полный цикл производства гражданских самолётов наладила.
18. Это один из самых необычных хищников южной Америки: почти метр в холке, непропорционально длинные ноги, рыжая шерсть и чёрная грива.
19. Ученые теоретический предел прогнозов погоды узнали.
20. ИИ сделает богаче всех - и особенно тех, кто зарабатывает меньше всего.
21. Агент фбр украл $1 млн в крипте, запомнив сид - фразы из дела, и советовался с Chatgpt, как их потратить.
22. Ученые "Гормон Мотивации нашли".
23. Таксисты и водители скорой помощи реже всего умирают от болезни альцгеймера.
24. Чарские пески: самая удивительная пустыня на земле.
25. Склады Wildberries атакованы сразу в нескольких регионах России: есть пострадавшие.
26. Феномен "Лицевой Тарелки": биологический радар под перьями.
27. Стратосферная обсерватория на высоте 35 км заметила торнадо на солнце.
28. Фенек - крошечная лисица из Сахары, которая весит меньше килограмма и помещается на ладони.
29. В пушкино уаз протаранил магазин и покалечил покупательницу.
30. В Кузбассе неадекватный 17-летний подросток убил мужчину из-за замечания: прыгал у него на голове и бил лицом об асфальт.
31. Вы знали, что на земле есть остров змей, куда людям официально запрещено заходить.
32. В 1968 году эксперимент "вселенная-25" превратил жизнь грызунов в сказку с безлимитной едой, идеальной чистотой и полным отсутствием хищников.
33. Стрекозы считаются эталоном мастерства в небе, но в мире насекомых есть охотник, чья эффективность значительно выше.
34. Трамп решил вернуть 350 миллиардов: теперь Европа должна заплатить за Украину.
35. Ближайший соратник премьера Испании Педро Санчеса приговорен к 24 годам тюремного заключения за коррупцию.
36. Измерение космических лучей на МКС повергло в замешательство физиков.
37. В России производят конкурентоспособную автотехнику для пассажирских и грузовых перевозок.
38. Реаниматолог Сэм парния на протяжении 15 лет изучал показания более 2000 человек, вернувшихся из состояния клинической смерти.
39. Помните лихие 90-е и группу "Кар - Мэн"?
40. Ученые проверили на людях первую "Универсальную" вакцину, созданную ИИ.
41. Прямоугольные волны возникают, когда волны приходят сразу с двух перпендикулярных направлений.
42. Лес, который начинает дышать светом.
43. Трамп так и не принял окончательного решения по Ирану после совещания с разведкой, - The New York Times.
44. Яркое свечение мицен - это не декоративный эффект, а биологический навигатор для насекомых.
45. Фбр объявило охоту на перебежчицу, которая слила Ирану американских агентов.
46. Пробирки со смертельно опасным хантавирусом таинственно исчезли из лаборатории в Австралии ещё 5 лет назад.
47. Цифровой детокс не оправдал ожиданий исследователей.
48. Сдвиги полюсов земли или угла наклона оси к орбите уже случались в истории нашей планеты.
49. Ориксы (или сернобыки) являются символами пустыни намиб и важной частью экосистемы этого региона.
50. Тикаль. Тикаль - это один из крупнейших центров цивилизации Майя, который расположен в Гватемале.