Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Термодинамическое питание

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Последние обновления на сайте:

1. Хищники массово замечены на севере, северо-западе, юге и юго-востоке региона.
2. Северная Корея атаки сша и израиля осуждает.
3. Необычный способ вычислить измену откопали пользователи соцсетей.
4. Исследование: кошкам плевать на своих хозяев, они не формируют с вами никакой связи.
5. В Монголии каждый житель будет получать дивиденды от добычи угля.
6. Хонда мотокомпо. Шла в комплекте с автомобилем хонда сити, в багажнике.
7. Американец собрал гигантскую копию колонки из 90-х, которая была почти у всех владельцев компьютеров в то время.
8. 59-Летний Венсан Кассель и его 29-летняя возлюбленная Нара баптиста, как и бывшая жена актёра тина кунаки, прибыли в Париж на неделю мужской моды.
9. В Уфе два человека, включая 12-летнего ребёнка, попали в больницу после давки в ТЦ.
10. Миллениалы выглядят моложе зумеров, заявили эксперты.
11. Медузы - каннибалы с исчезающим анусом захватили Венецию.
12. Первый подтвержденный случай оспы обезьян в Подмосковье нашли.
13. Популярный в 2000-е годы российский певец оскар сошел с ума и стал бездомным в Нью-йорке.
14. Мама говорила: "Саня, иди в офицеры.
15. Израиль признал гибель 71 тысячи палестинцев за время конфликта в газе, - Haaretz.
16. Алинa пepeкpacилa cтapый кpaн в чёpный, нo кaпля кpacки пoпaлa нa cтeну.
17. Советская актриса Зоя Федорова была убита выстрелом в затылок 10 декабря 1981 года.
18. Мужчина зашёл с женой в пункт выдачи, ожидая очередной "Подарочек" от маркетплейсов в виде кучи ненужного барахла.
19. Юлия Барановская с детьми остановилась в отеле Ovo Patagonia, который находится в Аргентине и предлагает проживание в экстремальных условиях.
20. В 1960 годy, в то вpeмя, кoгда Cccp готoвился отпpавить Юрия Гагаринa в космoc, в Австралии продолжалacь трагическая истopия аборигенoв.
21. Джиган недоволен образом в реалити-шоу: "Меня Выставили Сумасшедшим Идиотом".
22. Ступа тахт - э Рустам.
23. Как в Гренландии обнаружили кратер и пытались установить его возраст.
24. Пассажир рейса Сочи - питер обосрался в свои штаны прямо перед взлётом, из-за чего люди четыре часа были вынуждены терпеть ужасный запах.
25. Поджигал ли Нерон рим?
26. В этом году мы познакомились с профессиональной атомной терминологией, и на очереди у нас еще одно слово - бланкет.
27. В Воркуте в полузаброшенном посёлке воргашор нашли дом мечты социофоба.
28. У древних майя за погоду отвечал правитель народа.
29. В Англии розовый тиранозавр был уличен в нелегальном сбросе мусора.
30. При поиcке работы надo быть аккуpатным: мошeнники еcть и здесь.
31. Учёные официально подтвердили существование восьмого континента - зиландии.
32. Корейский хит "Метод Исключения" покажут у нас!
33. Тушпа. Тушпа - древний город, столица государства урарту периода его расцвета.
34. FPV - гонки станут следующим технологическим уровнем автомоделизма.
35. Пицца с муравьями: бразильский деликатес, который удивляет даже гурманов.
36. "Я устала и ухожу!
37. 1000 лет назад солнце выстрелило в землю гамма - импульсом.
38. В Омске старенькая "Нива" застряла прямо на железнодорожных путях, а поезд уже ехал на встречу.
39. В Перми врач попала в скандал после резкого высказывания о россиянках.
40. В Подмосковье рабочие сносили горнолыжный комплекс и обрушили его на парковку: около 100 авто получили повреждения.
41. Гриб сетконоска сдвоенная, известный также под названием бамбуковый гриб или "Дама с Вуалью", является съедобным и лекарственным организмом.
42. На эту гору никогда не ступала нога человека.
43. О феномене "Тягучего" времени.
44. "Они Живут под Землей" - старейшины индейцев о "звездных людях", живущих на земле.
45. Меч из линсхотена.
46. Коротко о разнице Chatgpt и Deepseek на примере одного простого вопроса: "откуда у моей девушки 17 айфон, если она нигде не работает?
47. Удивительное сходство древних петроглифов в Японии, юте и Азербайджане.
48. Архив силы: тренировочный протокол Брюса ли, 1965.
49. Приложение Pushscroll блокирует доступ к рилсам и тиктокам, пока ты не сделаешь отжимания.
50. Браслет, изображённый на многих ассирийских рельефах.