Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Термодинамическое питание

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Последние обновления на сайте:

1. "ЭТО Была НЕ МОЯ Идея" Анастасия Решетова рассказала о своих пластических операциях, а также намекнула, что на неё их надоумили.
2. Черная дыра двигавшуюся по овальной орбите нейтронную звезду поглотила.
3. Иран разработал операцию "Безумец", чтобы сделать войну для США дорогой - NYT.
4. Ведущий UFC в беседе с Теренсом Кроуфордом раскритиковал весовые лимиты в смешанных единоборствах.
5. В заповеднике тадоба живёт тигр по имени шамбху - большой, спокойный и абсолютно уверенный в себе.
6. Окапи - легендарные "Мифические Чудовища", которые оказались реальными.
7. Часть рейсов между Москвой, Санкт-петербургом и Дубаем временно отменена, сообщили в аэрофлоте.
8. Время летит и нещадит никого, но Екатерина еще в самом соку.
9. Актеру потребовалось шесть месяцев, чтобы его тело соответствовало образу древнегреческого воина.
10. Главный тренд в американских соцсетях - проветривание дома.
11. Первый случай микроэволюции у дальних предков человека.
12. Боксёр - тяжеловес выбил противнику волосы во время поединка.
13. В Китае кaзнили 11 организаторов скам - лагерей, в которых людей удерживали как рабов.
14. Это произошло в 1956 году в зоопарке Нью-йорка, когда 5-летняя девочка оступилась и случайно попала в вольер к крокодилам.
15. Тонкая, почти прозрачная оболочка.
16. Учёные, опубликовавшие работу в журнале Nature, смогли установить точный год пребывания викингов в северной Америке.
17. Pоссийский релокант нанёс себе больше ста порезов в Таиланде из-за депрессии и выжил, несмотря на потерю литра кр*ви.
18. Клеопатра не была египтянкой.
19. После новогодних праздников порой хочется сделать так же, как слизень Elysia cf.
20. Трамп сделал ряд заявлений:
21. Древнейший палиндром из дошедших до нас.
22. Теперь становится понятно, почему Гусева так редко появляется на публике с мужем.
23. Леди гага концерт в Брисбене из-за внезапного чихания прервала.
24. На кладбище в австралийском маунт - маседон - одна из самых спорных могил.
25. Как в Англии моют посуду.
26. При пoиcкe работы нaдo быть аккуратным: мoшeнники есть и здесь.
27. При поиcке работы надo быть аккуpатным: мошeнники еcть и здесь.
28. "Непобедимая Династия" Китая в США.
29. Интересный факт: у осьминога есть один главный мозг, но еще 2/3 его нейронов находятся в щупальцах!
30. Карнак (Karnak) Египет.
31. Видео эффективного предотвращения ночного ограбления ювелирного магазина в израиле завирусилось в мировых соцсетях.
32. В интернете активно обсуждают новый образ Кейт бекинсейл после её недавнего появления в вечернем шоу.
33. Загадка большого зимбабве.
34. В 1638 г английский антиквар, математик и астроном Джон гривс посетил Египет, издав первое исследование пирамид.
35. Арман царукян продемонстрировал свою еду за двадцать дней до взвешивания.
36. Каналы симабары - где дренаж в аквариум превращается.
37. Писак - младший брат мачу - пикчу.
38. Swarovski Optik AX Visio - бинокль, который "Видит" больше, чем человек.
39. Затонувший корабль перевозил рабов - Майя.
40. Guangzhou Circle - монета из стекла и бетона на берегу чжуцзяна.
41. Дивный новый мир:
42. "Математика утверждает: жизнь не должна была возникнуть.
43. Аргентинский фермер создал лес в форме гигантской гитары, которую отлично видно даже со спутника.
44. Скульптуры, скрытые в отражении: магия джонти харвитца.
45. Неизведанные тайны "Гробницы Атлантики".
46. Как превратить обычную стену в древнюю.
47. Автop нaпиcал aльбoм - колыбельную, ocнoвaнный нa нейpобиолoгии снa, eщe в 2015 гoду и гаcтролиpуeт с ним пo миpy.
48. Teст нa вoзрacт.
49. Шведские водительские права - одни из самых сложных для получения в мире.
50. Монте - кристалло, убежище альпинистов.