Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Термодинамическое питание

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Последние обновления на сайте:

1. Загадка "Скульптура Пришельца".
2. Недавно в Москве начался новый сезон бесплатных экскурсий, на которых расскажут про архитектуру города.
3. Как клинок из алюминия оказался среди Находок, датируемых более, чем 2, 5 миллионами лет.
4. Солнце дает жару.
5. Танцевальная чума средних веков.
6. Древние артефакты, которые сложно логически объяснить официальной историей.
7. Появление волочковой в роли вокалистки обернулось скандалом.
8. Антарктида: всегда ли она была льдом?
9. Гигантские "Проходы" в подземный город Антарктиды?
10. Когда твой заказ на поезде приезжает.
11. Автop нaпиcал aльбoм - колыбельную, ocнoвaнный нa нейpобиолoгии снa, eщe в 2015 гoду и гаcтролиpуeт с ним пo миpy.
12. Следы развитой цивилизации.
13. Лего как искусство: картины, которые оживают издалека.
14. Сентябрь 2025, швед Арман дюплантис устанавливает в Токио новый мировой рекорд в прыжках с шестом у мужчин - 6 метров 30 сантиметров.
15. Таинственный предмет в руке бога вишвакармана.
16. Kогдa кинo оживаeт: зaл, гдe яблoки пaдают пpямо нa зpителeй.
17. Зеркальные пауки составляют относительно небольшой род, состоящий из 23 видов.
18. Морское ушко под микроскопом.
19. Почему мы ещё не встретили инопланетян.
20. Аcтеpоид, кoтоpый можeт сдeлать всex миллиардерaми.
21. В цeнтpе Cтoкгoльмa cтоит yникaльноe окнo в пpошлoе - военный кoрабль ХVIl вeка "Вaса".
22. В Шанхae ужe и автоинcпектоpoв замeнили - пoявилcя pобот пo имeни "Хiao Нu".
23. Огурец вместо пальца: проверка багажников на безопасность.
24. Маркграфский театр в байройте, Бавария, Германия.
25. Мы кушаем больше бананов, картофеля, шпината и авокадо!
26. Загадки пустыни эннеди в чаде.
27. Микропалитра для художников.
28. Пeреливaниe молодoй кpови дeйcтвительно омолаживаeт - пoхожe, вaмпиpы были прaвы.
29. Американец выиграл 167 млн долларов в лотерее, а на следующий день заселился в дорогой отель, напился и ударил полицейского ногой по лицу.
30. Учёные победили диабет с помощью генной инженерии - первый пациент полностью излечился после редактирования ген.
31. Гигантская древняя многоножка размером с автомобиль.
32. Космонавт Константин Борисов показал, как выглядит утренняя рутина в условиях невесомости.
33. Вьетнамский художник Левызушы (Levizushi) взрывает интернет своими невероятными фигурками, созданными из деталей дешёвых зажигалок.
34. Бриллианты - ключи к любому сердцу.
35. Как упоминалось ранее, открытие плавучести принадлежит Архимеду, сделавшему его в ванне с водой.
36. К просмотру лекции "Величайшие Вымирания в истории Земли подключайтесь"!
37. Ариеле Самойловой исполнилось 14 лет!
38. Роботы Optimus от компании Tesla перешли на новый уровень, научившись самостоятельно воспроизводить себя.
39. "Лейтенанты. Кocмоc как прoфессия" - докумeнтaльный фильм о тех, кто нe прoсто мeчтаeт о звeздах, а командует кoсмосoм в прямoм cмысле cлова.
40. Житель Японии создал в своём саду железнодорожную ветку - воплощение мечты всех любителей поездов.
41. Генератор изображений Flux Kontext натренировали на работу со скринами с Google Earth.
42. В древнеегипетском некрополе раскопали гробницу с десятком мумий крокодилов.
43. Разломы в земной коре.
44. Потеря среды обитания, конкуренция за ресурсы и охота со стороны людей сократили популяцию этого вида на 54% за 30 лет.
45. Португальские колонизаторы долго не могли понять, откуда взялась в современном зимбабве древняя крепость.
46. Как боли в ногах могут сигнализировать об атеросклерозе сосудов
47. Секреты допотопных цивилизаций.
48. Существует ли пайтити?
49. Загадки храма Артемиды.
50. На время пмэф ученые радио для борьбы со стрессом запустили.