Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Термодинамическое питание

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Последние обновления на сайте:

1. Единственное в мире чешуйчатое млекопитающее при любой угрозе сворачивается в плотный шар, который невозможно разжать без резаных ран.
2. Звезда "Улиц Разбитых Фонарей" Анастасия Мельникова сильно изменилась - актриса борется с тяжелой болезнью уже 10 лет, но не раскрывает диагноз.
3. Украинская тиктокерша пожаловалась на гвоздь в колесе и заживо сгорела в Porsche после ДТП.
4. Ученые выяснили, какая погода бьет по психике.
5. Морские блохи на отдыхающих на азовском море напали.
6. Дальний Восток и Арктика формируют уникальную технологическую экосистему.
7. В Архангельске клеща нашли в глазу пациента одной из клиник - паразит присосался прямо в конъюнктивальную оболочку.
8. За три десятилетия каспийское море стало меньше на 24 000 км.
9. Украина выполнила лишь 15% приоритетных реформ на пути к вступлению в евросоюз, - The Guardian.
10. В Армении уже принят закон о вступлении в ЕС - вопрос о членстве в еаэс стоит ребром, - лавров.
11. Терапию, омолаживающую клетки, впервые испытали на человеке.
12. Лес, который начинает дышать светом.
13. В Краснодаре водителя, переехавшего ногу девочке на переходе, решили не судить.
14. Многие помнят этот типичный дуэт: простая деревянная дверь и вторая, обтянутая дерматином с декоративными гвоздиками.
15. Под Астраханью нашли саблю - гиганта загадочного воина Xiii века.
16. Прямо сейчас русские ищут, где мы находимся, где мы бываем.
17. Африка снова трещину дала.
18. Оптоволоконные кабели могут подслушивать разговоры, обнаружили геофизики.
19. Diactor Bilineatus - это клоп, относящийся к семейству краевиков (Coreidae.
20. 1941 год. Великая отечественная война начинается.
21. Из сокровищницы французских королей: чудесная "Чаша Птолемеев", Египет, римская империя, ок.
22. Внутри каждой вашей клетки постоянно происходит работа, сопоставимая с деятельностью целого мегаполиса.
23. Уровень образования связали с продолжительностью жизни.
24. СМИ сообщили подробности о нападавшем:
25. В глубине сенота эль сапоте в Мексике образовались уникальные сталактиты, которые дайверы прозвали "Адские Колокола".
26. Астронавты "Артемиды-2" и Станции"тяньгун" установили совместный космический рекорд.
27. Молодожены на пляже: победительница шоу "Холостяк" Дарья канануха показала свадебные снимки.
28. Бельгийский капкан для израильского ВПК: системы Moog под арестом.
29. Иммунная система у мужчин и женщин по-разному - открытие стареет.
30. Уникальная рептилия оказалась не представителем отдельного вида, а особью индийской лопастной черепахи с врожденным альбинизмом.
31. Наталья водянова стала героиней нового номера журнала Marfa.
32. Астронавты "Артемиды-2" облетели луну и возвращаются на землю.
33. Средний умеренно активный человек делает около 7500 шагов в день.
34. В России создали противовирусные нового поколения против гриппа.
35. Медное острие копья возрастом до 6000 лет с передовой технологией металлообработки.
36. Римский форт вдоль стены адриана.
37. Качество воздуха в мире заметно ухудшилось в 2025 году и теперь представляет угрозу экономикам и выживанию человечества.
38. Мегалиты Индонезии - каменные гости из прошлого.
39. Анeкдoт дня: мужчинa peшил "Oтoмcтить" кapшepингу зa штpaф в 100 000 и пoвыбpacывaл caмoкaты в кaнaву.
40. + 10 тысяч подписчиков за 1 день собрала девушка на своем аккаунте после того, как показала, как она проверяет с кем общается её парень.
41. Происхождение золота на земле: звезды и сверхновые.
42. Научный спутник наса после 14 лет на орбите готовится упасть на землю.
43. NYP: Дональд трамп заявил, что пока не собирается отправлять наземные войска в Иран.
44. Астронавты международной космической станции запечатлели одно из редчайших атмосферных явлений - спрайты и синие джеты в верхних слоях атмосферы.
45. Один из крупнейших сохранившихся римских мозаичных полов, обнаруженных во время строительства отеля в антакье (Турция) на месте древней антиохии.
46. Мозаика хишамского дворца.
47. Красноярская школьница теракт через Roblox и закрытые чаты планировала.
48. Чел с Github научил MAC стонать при ударах по нему ….
49. Первый прообраз автомобиля - это паровая тележка, созданная в 1672 году в качестве игрушки для китайского императора.
50. В России успешно проходит третья фаза клинических исследований первой в мире вакцины от аллергии на пыльцу берёзы.