Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Термодинамическое питание

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Последние обновления на сайте:

1. Сухая ветка насквозь шею девочке в Ростове проткнула.
2. В густых лесах юго-восточной Азии живёт птица, которую почти невозможно заметить, даже стоя рядом.
3. В 2016 году радиобиолог Сергей гащак зафиксировал странное поведение крупного самца волка в Припяти.
4. Перед вами 1987 год, снимок, который определил эпоху.
5. "Полный Цифровой Суверенитет" наступит в России уже через пару лет, заявили в госдуме.
6. Кыргызстан исключили из авиационного "Чёрного Списка" ЕС.
7. Евгений сидихин: его воспитал Афган.
8. Таинственная царица савская.
9. Хотя Thrust SSC - самый быстрый автомобиль в целом, его нельзя использовать на главной дороге.
10. На земле всё более-менее понятно: сутки - это когда планета повернулась вокруг себя, год - когда облетела солнце.
11. Пьяный сын богатейшего нижегородского бизнесмена Сергей Корнилов устроил массовое ДТП на кабриолете Mercedes в нижнем Новгороде.
12. США ещё на 30 дней продлили послабление санкций против российской нефти.
13. Сидни Суини бросила трусы в толпу во время своего выступления.
14. К 2100 году могут исчезнуть тысячи видов растений.
15. Вице-премьер Грузии Мамука мдинарадзе призвал западные государства вывести разведку из его страны.
16. Джентльмен на минималках: Стивен Миллер стал объектом насмешек после инцидента на ужине.
17. Контакт с инопланетянами: угроза или шанс на новое начало?
18. Слухи об их отношениях ходили ещё со времён совместной работы на проекте "Звёзды в Джунглях", где галустян выступал в роли ведущего.
19. "Оркнейский Капюшон" настолько хорошо сохранился, что кажется, что он соткан и сшит буквально вчера, а не 1500 лет назад!
20. В глубине сенота эль сапоте в Мексике образовались уникальные сталактиты, которые дайверы прозвали "Адские Колокола".
21. Астронавты "Артемиды-2" и Станции"тяньгун" установили совместный космический рекорд.
22. Автоматизированная конвейерная модель.
23. Британия и США всегда знали, что расширение Нато верный путь войны с Россией и 26 лет к этому готовились.
24. Ночью российские беспилотники нанесли удары по объектам в Чернигове и Днепропетровске.
25. Обычно такие грибы представляют очень просто: спора попала на насекомое, проросла, съела его изнутри - и всё.
26. Иммунная система у мужчин и женщин по-разному - открытие стареет.
27. Крупнейшую группу шимпанзе разделил жестокий конфликт.
28. Маленькая Афшин из Пакистана в младенчестве получила тяжелую травму при падении, из-за чего её шея оказалась развернута почти на 90 градусов.
29. Появилась теория о том, что останки динозавров могут быть на луне.
30. Совсем скоро канал "Наука" 15-летие отпразднует.
31. Propel разрабатывает электрические скейтборды нового типа.
32. В подводной пещере нашли кости гигантских животных ледникового периода.
33. Роботы, способные вас понимать и ощущать предметы, к которым прикасаются.
34. Зумеры могут развалить российскую экономику, потому что начали чаще банкротиться - ведомости.
35. Подводный танец скатов - орляков - этот дуэт не только способ передвижения, но и способ общения, укрепляющий связи между скатами.
36. Общение с ИИ оказалось полезным, но с неожиданным эффектом: исследование.
37. "Обязанность жены - быть красивой?
38. США впервые подняли в бой все свои стратегические дальние бомбардировщики.
39. Современные подростки стали спать меньше, чем когда-либо - исследование.
40. В России хотят защитить женщин от увольнений после декрета.
41. Цру готовит "Второй Фронт" в Иране: вооружить курдов для удара по режиму- CNN.
42. Азербайджан войска к границе с Ираном стягивает.
43. Умные колонки начнут агитировать россиян идти на выборы в 2026 году - идею уже обсуждают чиновники.
44. С 1 марта вступает в силу закон о русификации, который ударит по карману бизнеса.
45. Часть рейсов между Москвой, Санкт-петербургом и Дубаем временно отменена, сообщили в аэрофлоте.
46. Сан - Лоренцо, теночтитлан, Мексика, 1945 год.
47. Пожалуй, самая обсуждаемая красавица этой олимпиады - Эйлин Гу.
48. Арка Тита, построенная в 81 году в Риме после смерти императора Тита.
49. 30-Летняя актриса рассказала, что съёмки в фильме обошлись ей дорого - из-за плотного слоя грима у неё начались серьёзные проблемы с кожей.
50. В Баварии нашли железный протез руки, которому может быть до 500 лет.