Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Термодинамическое питание

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Последние обновления на сайте:

1. Рютте заявил, что Россия останется угрозой для Нато в долгосрочной перспективе.
2. Двух подростков из новосибирской области приговорили за попытку отравить российского военнослужащего.
3. Столетиями жители Англии принимали россыпи каменных звезд, найденных в руслах рек, за магические артефакты или валюту мифических существ.
4. Ученые выяснили, кто лучше договаривается: мужчины или женщины.
5. Назвали профессии, которые лучше всего защищены от ИИ.
6. Угнанный отцовский кроссовер смертельной ловушкой для девушки в Подмосковье стал.
7. Майкл Джексон в Москве, 1993 год.
8. Самый умный из актёров.
9. Терапию, омолаживающую клетки, впервые испытали на человеке.
10. В Нефтекамске 19-летний парень украл ключи от машины родителей и погиб после столкновения с деревом.
11. Рекордное падение ввп Ирландии утянуло за собой всю еврозону.
12. В Китае представили ультрасовременных роботов - пожарных - они умеют:
13. Фбр объявило охоту на перебежчицу, которая слила Ирану американских агентов.
14. Может ли путешественник во времени изменить прошлое?
15. Ночная освещенность земли выросла на 34% за последние годы.
16. Российские химики в морских звездах новые полезные молекулы нашли.
17. Один из самых долгожданных вкусных сезонов не за горами.
18. Туапсе экологическая катастрофа грозит.
19. Исследователи количество микропластика в больном и здоровом мозге человека подсчитали.
20. Эта амфибия выглядит как раздутый кусок фиолетового пластика, но её странная внешность - прямое следствие эволюционного тупика.
21. В Туапсе третий день тушат пожар на НПЗ, в округе экологическая катастрофа.
22. Высшее образование снижает риск психических расстройств: исследование.
23. Российские дроны зависимыми от китайских компонентов остаются.
24. Автоматизированная конвейерная модель.
25. Nasa объяснило природу необычного объекта на марсе, напоминающего праздничный колпак.
26. Милота: маленькие лестницы для котеек и ёжиков установили вдоль каналов Амстердама - на это выделено \u20ac100'000.
27. 65 лет назад, 12 апреля 1961 года, в 9: 07 по московскому времени человек шагнул из земной колыбели в неизвестность.
28. Астронавты "Артемиды-2" облетели луну и возвращаются на землю.
29. Средний умеренно активный человек делает около 7500 шагов в день.
30. Когда были изобретены очки и линзы?
31. Дениз Ричардс в 55: смелое решение, которое оправдало себя на все 100%.
32. 30-Летняя американка убила сожителя, когда делала ему массаж.
33. Мы продолжаем принимать поздравления (и это очень приятно).
34. Ученые впервые увидели, как нанокаркасы управляют светом.
35. Чёрная обезьяна из обсидиана - древний артефакт высочайшего уровня обработки.
36. Восьмой по величине нефтеперерабатывающий завод в США выведен из строя в результате взрыва, - Kfdm.
37. Украина стала основной мировой площадкой для тестирования новых военных технологий, включая гуманоидных роботов Phantom MK - 1.
38. Телеведущий опубликовал снимки из путешествия и посвятил Наталье кикнадзе трогательные стихи.
39. Ей было 9 лет, когда она заметила, что дети выходят из общественных туалетов, закрывая уши руками.
40. Астронавты международной космической станции запечатлели одно из редчайших атмосферных явлений - спрайты и синие джеты в верхних слоях атмосферы.
41. Новый способ вывести на чистую воду неверного партнера опробовала на своем парне девушка из Москвы.
42. В Европе боятся, что про Украину могут забыть на фоне конфликта в Иране - Politico.
43. Подводный город йонагуни.
44. "Вообще не Парюсь": Алексей Чадов показал жену в откровенном купальнике в алтайской бане.
45. У животных обнаружили те же нарушения в днк, которые вызывают рак груди, костей, кожи и лёгких у человека.
46. Загадочная наследница эпштейна не получит ни цента.
47. В Монголии каждый житель будет получать дивиденды от добычи угля.
48. Иран к сделке с Китаем по сверхзвуковым ракетам близок.
49. Мраморная сфера диаметром 30 см, найденная в 1866 году.
50. Только в том случае, если вы забыли прихватить в поездку лишнюю пару белья, то вот как можно выйти из положения.