Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Термодинамическое питание

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Последние обновления на сайте:

1. Хиджабы, бороды и арабскую одежду запретили в Таджикистане - местные СМИ.
2. Физики впервые пространственно-временной кристалл расплавили.
3. Тайная жизнь пчел.
4. Трагедия в трёх актах:
5. Славянская мифология: прекрасная богиня тара.
6. В великом Новгороде исследуют храм, связанный с легендарным Садко.
7. Этот аромат помог сделать больше повторений в тренировках.
8. США уже получили более $6 млрд за оружие для Украины, оплаченное Европой, - постпред США при Нато уитакер.
9. Беловодье - тайна затерянной страны.
10. В ленинградской области археологи могильник эпохи викингов обнаружили.
11. Видео со шпаргалками в Tiktok обернулся скандалом, суд вернул баллы за экзамен.
12. "Горящие Горы". В 350 километрах от Благовещенска вверх по течению амура уже несколько сотен лет горит участок берега.
13. У S1mple новая девушка - бывшая модель Onlyfans.
14. Термин "Старородящая" предлагают отправить в прошлое.
15. Серийному убийце женщин и пенсионерок приговор смягчили.
16. В Уфе стая бродячих собак женщине ногу разорвала.
17. Физики новых "Котов Шредингера получили".
18. В США испытали связь, которая продолжит работать даже при отключении GPS.
19. В 91 год люди обычно думают о покое, но эта женщина оказалась в суде.
20. Девятиметровые башни термитов Macrotermes выглядят как статичные кучи земли, но на деле это постоянно перенастраиваемая система климат - контроля.
21. Велоспорт улучшает здоровье мозга и самочувствие - новые данные.
22. Данила козловский и Оксана акиньшина стали родителями.
23. Ученые обнаружили ген, который защищает клетки мозга от старения.
24. Венесуэла экстрадировала в США экс-министра промышленности, соратника мадуро Алекса сааба.
25. Самая красивая архитектура ссср не видна с улицы.
26. Китай о слабых местах армии сша - Politico узнал.
27. Уже более 100 человек заразились норовирусом на круизном лайнере Caribbean Princess.
28. Впервые точно измерили старение кожи от солнца.
29. В 36 лет у женщины диагностировали тяжелое заболевание, хотя она никогда не курила и не работала на опасном производстве.
30. Длительное воздействие на эту чувствительную зону активирует выработку пролактина - гормона, ответственного за лактацию.
31. Миллиардеры массово "Чистят" поисковики.
32. В Швейцарии появился новый король - 31-летний Йонас лаувинер.
33. Женщинам - волонтёрам запретили убирать мазут на пляжах Туапсе, - СМИ.
34. Путин разрешил открыть казино на Алтае для пополнения бюджета.
35. Ориксы (или сернобыки) являются символами пустыни намиб и важной частью экосистемы этого региона.
36. В Китае испытывают робособак с акустическим оружием, которое вызывает сильный дискомфорт и дезориентацию.
37. 31 января 2026 года во флориде произошло то, что местные жители назвали "Дождем из Игуан".
38. Высшее образование снижает риск психических расстройств: исследование.
39. Бельгийский капкан для израильского ВПК: системы Moog под арестом.
40. Милота: маленькие лестницы для котеек и ёжиков установили вдоль каналов Амстердама - на это выделено \u20ac100'000.
41. Якутские врачи вывели человека из "Анабиоза": они спасли мужчину с температурой тела 24\xB0.
42. Эксперты раскрыли, почему в персидском заливе нефти больше, чем где-либо еще на земле.
43. Уникальная рептилия оказалась не представителем отдельного вида, а особью индийской лопастной черепахи с врожденным альбинизмом.
44. Команда из трех американцев и одного канадского астронавта проводит третий день своего полета вокруг естественного спутника земли.
45. Темная материя могла образоваться благодаря гравитационным волнам.
46. Звезда "Кухни" Елена подкаминская разводится со вторым мужем спустя 9 лет брака.
47. Мы все в ожидании старта лунной миссии Artemis - 2. запуск космического корабля планируется 2 апреля в 01: 24 (Мск.
48. "Ей Слишком Натянули Лицо" - в сети обсуждают внешний вид 60-летней вдовы Олега Табакова Марины зудиной.
49. Американец в Китае выдает себя за русского перед местными и его встречают очень тепло.
50. Британия отказалась автоматически выполнять требования трампа, - The Guardian.