Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Термодинамическое питание

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Последние обновления на сайте:

1. Длительное воздействие на эту чувствительную зону активирует выработку пролактина - гормона, ответственного за лактацию.
2. Женщинам - волонтёрам запретили убирать мазут на пляжах Туапсе, - СМИ.
3. Пьедра - дель - соль.
4. Ученые объяснили, почему рак сердца - редкость.
5. Актриса Анна хилькевич призналась, что ее живот не пришел в форму после третьих родов.
6. К концу апреля трубопровод "Дружба" будет отремонтирован и возобновит работу, - зеленский.
7. Статую Микеланджело действительно не эвакуировали: вокруг неё построили защитный короб из кирпича и мешков с песком.
8. Озеро бросно - самый опасный водоём России: где оно находится и почему к нему лучше не приближаться.
9. Прохор Шаляпин снова женился: его избранницей стала 37-летняя кондитер, соведущая Рената Агзамова Ольга Вашурина.
10. Это необычное животное напоминает смесь кошки, енота и медведя, за что его прозвали кошачьим медведем.
11. Паук паутину плетёт.
12. Биомедики объяснили, почему некоторые люди не заболевают гриппом.
13. Ученые впервые увидели, как нанокаркасы управляют светом.
14. Винные горшки из леванта в гробнице меретнейт.
15. Тюрьма для ведьм.
16. Ученые проверили, есть ли связь между стрессом и развитием рака.
17. Мэрилин Монро и её платье - конверт.
18. Происхождение золота на земле: звезды и сверхновые.
19. Ученые нашли причину хрупкости литий - ионных аккумуляторов.
20. Задолго до появления Wi - Fi и смартфонов он научил мир передавать сигналы по воздуху.
21. Мидии представляют собой группу морских двустворчатых моллюсков из семейства митилид.
22. В пирамиде Хеопса загадочный тоннель найден.
23. Иран может активировать "Спящие Ячейки" за рубежом - США перехватили зашифрованные сообщения.
24. В России заявили об исчерпании запаса прочности хрущёвок.
25. В Торжке нашли клад из 409 золотых монет российской империи.
26. Лукашенко осудил США за убийство хаменеи.
27. Чел с Github научил MAC стонать при ударах по нему ….
28. Необычный способ вычислить измену откопали пользователи соцсетей.
29. Аферисты заметное падение успешных попыток обмана признают.
30. 13-Летняя дочь Ким Чен ына возглавила ядерные силы Кндр, сообщает The Chosun Daily.
31. В США парашютист потерял сознание сразу после прыжка с высоты 3500 метров.
32. Историки заверяют, что форт варангал был построен минимум 900 лет назад.
33. 19 октября 1987 года мировой рынок потерял около 1, 1 триллиона долларов, что стало тяжёлым ударом для экономики разных стран.
34. Канадский ютубер покорил интернет своими атмосферными видео с котиками в стиле ретро.
35. "У нас Появились Общие Интересы": Лиза Арзамасова показала полуторагодовалую дочь.
36. США тайно отправили протестующим в Иране около 6 тысяч терминалов Starlink.
37. Карнакские камни. Французская деревня карнак является родиной удивительный мегалитов, которые датируют 4500 годом до нашей эры.
38. Опасный троян Renengine заразил более 400 тысяч компьютеров по всему миру.
39. Древние технологии, дошедшие до наших дней.
40. Французский актёр получил увечье в 14 лет.
41. В России собираются активно развивать химическую промышленность.
42. Китай первыми в мире выдвижные дверные ручки в автомобилях запретит.
43. Могли ли динозавры стать разумными?
44. Мужчина зашёл с женой в пункт выдачи, ожидая очередной "Подарочек" от маркетплейсов в виде кучи ненужного барахла.
45. В 1960 годy, в то вpeмя, кoгда Cccp готoвился отпpавить Юрия Гагаринa в космoc, в Австралии продолжалacь трагическая истopия аборигенoв.
46. Ачинская палеолитическая стоянка открыта в 1960 г и ее возраст 20-28 тыс лет.
47. Трамп сделал ряд заявлений:
48. Леди гага концерт в Брисбене из-за внезапного чихания прервала.
49. У древних майя за погоду отвечал правитель народа.
50. Хранители. Во всех культурах врата мира сторожили хранители, которые располагались слева и справа от врат.