Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Термодинамическое питание

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Последние обновления на сайте:

1. Ачинская палеолитическая стоянка открыта в 1960 г и ее возраст 20-28 тыс лет.
2. "Устойчивость - Способность Организации Функционировать Неопределённо Долго".
3. Мост через северную Эльбу в Гамбурге.
4. Ежовый скат появляется на свет из роговой капсулы, иначе именуемой "Кошелек Русалки".
5. Загадочная Находка археологов.
6. Как в Англии моют посуду.
7. Москвичка столкнулась с серьёзными проблемами из-за привычки часто ковырять в носу.
8. Интернет неожиданно праздничный рекламный ролик французской сети супермаркетов покорил.
9. При поиcке работы надo быть аккуpатным: мошeнники еcть и здесь.
10. На раскопках в черноморской провинции Турции, в замке курул в орду, археологи обнаружили 2100-летнюю мраморную статую богини - матери кибелы.
11. Древнеегипетское ожерелье из глазурованных фигурных фаянсовых бусин, около 1550-1292 гг. до нашей эры.
12. 74-Летняя женщина из аризоны сломала нос во время похода, и для её эвакуации был вызван вертолёт.
13. Мистика древнего Египта.
14. Интересный факт: у осьминога есть один главный мозг, но еще 2/3 его нейронов находятся в щупальцах!
15. Одной из версий гибели шумеров стала радиоактивная пыль, заразившая всю территорию месопотамии, на которой они жили.
16. Акула - гадюка - редкий вид акул, название которого связано с формой челюсти.
17. "Вариант Сохранения Биоматериала - это, Возможно, Единственный Шанс Иметь Генетически Своих Детей".
18. Произошел серьезный конфликт произошел между водителем автобуса и пассажиром, который зашёл в салон с моноколесом.
19. На Japan Mobility Show 2025, состоявшемся 30 октября, Toyota представила свой новый концепт - автономное инвалидное кресло Walk Me.
20. Китайский "Терминатор" Iron - шаг в сторону человекоподобных машин будущего.
21. Клавиатура будущего из Гонконга - DS Pixel Keyboard.
22. В 1960-х годах в США глобалисты платили ученым за исследования, подтверждающие безвредность сахара.
23. В Антарктиде когда-то жили динозавры.
24. Россиянку не пустили в Эмираты из-за внешности.
25. Из химиков в звезды соцсетей через ртуть?
26. Guangzhou Circle - монета из стекла и бетона на берегу чжуцзяна.
27. Земляне протокол на случай получения сигнала от инопланетян обновили.
28. Кринж: реддитор создал ИИ - стримершу, которая выполняет различные действия за Донаты.
29. Секретная древнеегипетская гробница.
30. Нобелевскую премию мира получил не Дональд трамп, а лидер оппозиции Венесуэлы Мария Корина мачадо.
31. В Швейцарии коров эвакуируют на вертолётах из-за угрозы оползня!
32. Aнтивитaльные чипы или "Чипы oт Плоxих Мыcлeй" для cолдат и пpизывников.
33. Aзбyка моpзе: язык тoчeк и тиpe, кoторый измeнил миp.
34. Российская атомная отрасль высокую оценку в сфере ESG получила.
35. Три государства в замочной скважине.
36. О комплексе Айо - рок.
37. "Золотые Руки" из ламбайеке.
38. Официальный аккаунт Франции эпически облажался - опубликовали Эдит с Наполеоном из российского шоу "Дела Семейные", подписав:
39. Китайский авто, который заботится о пожилых и людях с ограниченными возможностями.
40. - … таким образом я приговариваю вас к 25 пожизненным срокам, которые подлежат отбыванию один за другим, и плюс еще к одной тысяче лет за решеткой.
41. В Австралии найдены останки крупнейшего птерозавра с 7-метровыми крыльями.
42. Загадочное древнее сооружение из камней на дне озера Мичиган.
43. Техно - энтузиасты из Вьетнама создали необычный проектор, который превращает любую стену в портал в "Другой мир".
44. Бронзовое зеркало из эллады.
45. B Иpaне найден древний артефакт с "Нечитаемым Кодом".
46. Это настоящая фотография, сделанная фотографом в 2007 году - не результат работы ИИ.
47. "The Loop" от URB - это климатически контролируемый пешеходно - велосипедный коридор протяжённостью 93 км.
48. Мастер из Японии настолько искусно точит свои ножи, что они с лёгкостью разрезают бутылки, словно масло.
49. Любимый aвтомaт нaшeго детствa.
50. Интернет сошёл с ума: блины на грудном молоке - новый тренд в соцсетях.