Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Термодинамическое питание

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Последние обновления на сайте:

1. В Москве мужчина из ревности беременную девушку задушил.
2. Советская идеология возводила спорт в культ, но бодибилдинг парадоксальным образом оказался за бортом системы.
3. В нижегородской области арестован мужчина, подозреваемый в нападении на 11-летнюю девочку.
4. Каймановая черепаха не боится аллигаторов.
5. Путин прилетит в астану вечером 27 мая, в аэропорту его встретит Токаев, - Ушаков.
6. В 1982 году Seiko выпустила T001 - цифровые часы, которые показывали живое телевидение через подключение к портативному приёмнику.
7. Сын Филиппa Киркоровa выбрал другой путь - Mартин не хочет в шоy-бизнес.
8. 1900-Летняя детская рубашка с магическими узелками для защиты от зла найдена в пещере в иудейской пустыне в израиле.
9. Наса показало, как вулкан на Камчатке начал плавить снег изнутри.
10. 1941 год. Великая отечественная война начинается.
11. Ученые выяснили, как сахар "Включает" зрение.
12. СМИ сообщили подробности о нападавшем:
13. Когда штанга касается груди, волокна большой грудной мышцы находятся в фазе максимального эксцентрического растяжения.
14. В глубине сенота эль сапоте в Мексике образовались уникальные сталактиты, которые дайверы прозвали "Адские Колокола".
15. Мост аркадико в Греции считается самым древним из сохранившихся арочных мостов в мире.
16. Автоматизированная конвейерная модель.
17. Робот - гуманоид достиг скорости бега 10 метров в секунду.
18. Лунная органика раскрыла, как на земле могли появиться "Кирпичики Жизни".
19. Связь сингулярности с самым маленьким промышленным роботом - манипулятором.
20. В России создали противовирусные нового поколения против гриппа.
21. Планируют снять сериал, основанный на реальных событиях, о жизни американца Майкла Кэрролла.
22. Совпадения разных цивилизаций могут поменять хронологию истории.
23. Совсем скоро канал "Наука" 15-летие отпразднует.
24. Мы все в ожидании старта лунной миссии Artemis - 2. запуск космического корабля планируется 2 апреля в 01: 24 (Мск.
25. Лукашенко в скором времени может встретиться с трампом в резиденции мар - а - лаго, - Financial Times.
26. Ученые проверили, есть ли связь между стрессом и развитием рака.
27. 3, 5 млрд лет назад земная кора двигалась в шесть раз быстрее современной.
28. "У Меня Было три Операции, они не Прошли Гладко": певица Алекса рассказала об осложнениях после пластики.
29. Телеведущий опубликовал снимки из путешествия и посвятил Наталье кикнадзе трогательные стихи.
30. А зачем так.
31. Рыбы возрастом 400 млн лет дали подсказку к происхождению четвероногих.
32. Наса завершило ремонт "Артемида-2" и назвало дату запуска на луну.
33. Черная дыра двигавшуюся по овальной орбите нейтронную звезду поглотила.
34. История о том, как девушка раскрыла измену парня, неожиданно разлетелась по интернету.
35. 38-Летняя жена натана готовится к пластической операции.
36. Иран может активировать "Спящие Ячейки" за рубежом - США перехватили зашифрованные сообщения.
37. Иран разработал операцию "Безумец", чтобы сделать войну для США дорогой - NYT.
38. Как различить днк близнецов с места преступления: наука решает судебную загадку.
39. Таинственная пещера в Англии.
40. Акции российских нефтегазовых компаний выросли на фоне начала войны США и израиля против Ирана.
41. Прямо сейчас над Ираном летит только один пассажирский самолёт - это рейс в Дубай из ….
42. Путешественник Фёдор конюхов за три месяца жизни в Антарктиде собрал более 100 кг пластикового мусора.
43. Просто гениальное решение проблем: Анастасия Решетова приняла другую веру, из-за чего часто сталкивается с негативом.
44. Исследователи создали умные трусы, которые в реальном времени фиксировали каждый выпуск газа и анализировали его химический состав.
45. "Газетный Камень" - "самиздат" индейцев, рассказывающий об их жизни две тысячи лет назад.
46. Миллениалы выглядят моложе зумеров, заявили эксперты.
47. Этот человек утверждает, что застрял во Франции 2055 года и не может вернуться в наше время.
48. Время летит и нещадит никого, но Екатерина еще в самом соку.
49. Шестьдесят лет назад, 3 февраля 1966 года, советская станция "луна-9" стала первым искусственным объектом, который успешно приземлился на луне.
50. В России могут открыть свой аналог диснейленда, который назовут "Чебурляндия".