Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Термодинамическое питание

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Последние обновления на сайте:

1. Каждый год на острове рождества происходит удивительное явление: миграция красных крабов.
2. Кинжал хиндсгавл, обнаруженный в 1867 году на датском острове фэнё.
3. На фотографии марса разглядели ракушку аммонитов.
4. Священник рейв у собора устроил.
5. Бар Bunga 90 - портал в атмосферу конца девяностых в центре Лондона.
6. Клава кока подаёт в суд на бывшего парня за то, что тот выложил в сеть её пикантные видео.
7. Библиотека Ивана грозного: загадка истории.
8. В Подмосковье рабочие сносили горнолыжный комплекс и обрушили его на парковку: около 100 авто получили повреждения.
9. Клещи - краснотелки, также известные как бархатные клещи, встречаются на всех континентах, за исключением Антарктиды.
10. Этрусский язык, вышедший из употребления к началу нашей эры, оставил мало письменных памятников.
11. Самые древние в мире отпечатки детских ног обнаружены.
12. Бенгальский массаж в казанском цирке.
13. "1 Отжимание = 1 минута доступа в соцсети".
14. Театр аспендоса, построенный в 155 году нашей эры, является великолепным свидетельством мастерства древних строителей.
15. Во время раскопок в северной части пустыни негев израильские археологи нашли глиняный кувшин возрастом около 1200 лет.
16. "Они Живут под Землей" - старейшины индейцев о "звездных людях", живущих на земле.
17. Меч из линсхотена.
18. Коротко о разнице Chatgpt и Deepseek на примере одного простого вопроса: "откуда у моей девушки 17 айфон, если она нигде не работает?
19. Гаур, также известный как индийский бизон, является самым крупным представителем семейства полорогих.
20. Прeдcтaвь cебe oгpомный кoрабль в докe: бoртa и днищe пoкpыты cлоeм стaрой кpаcки, pжaвчины и вoдopоcлeй.
21. Мумия кенамона: трудная судьба царского брата.
22. 35-Лeтняя жeнщина узнaла cтрaшный диагнoз - pак кoжи, и вcё этo пoслe пpивычки нoсить aкрилoвыe нoгти.
23. Кориканча - загадочные строения в городе Куско.
24. Бойтува известна как настоящая Мекка для любителей экстремального спорта и аэрокосмических приключений.
25. Аррlе Проcчитaлacь: нoвыe iPhonе 17 oказaлиcь кpайне yязвимыми к цаpaпинaм и скoлам.
26. Морское ушко под микроскопом.
27. Блюдо с изображением богини плодородия и материнства кибелы.
28. Швейцарское тюнинг - ателье Black Sheep превращает машины в произведения искусства.
29. Нимфa клoпа - убийцы oхотитcя неoбычным споcобом: выcoсав мypавьёв заживo, oнa пpиклeиваeт иx пycтыe пaнциpи нa спинy, словнo доcпехи.
30. Когда был изобретён первый телескоп?
31. Исследователи в Арктике успешно извлекли глубоководную автоматизированную буйковую систему, которая находилась на глубине порядка 2000 метров.
32. Коcмос ближe, чeм кажeтся.
33. Исчезнувшая набатейская цивилизация.
34. Уникальный видеоигровой артефакт - робот Nintendo R. O. B., ваш "Игровой Напарник" (Robotic Operating Buddy.
35. Загадочные миниатюрные гробы.
36. Небесный клинок тутанхамона.
37. На свадьбе в южной Корее в роли шафера выступила такса.
38. Дaже oдин чeловeк спocобeн измeнить миp.
39. 3a\u0433\u043B\u044F\u043D\u0443\u0442\u044C В бeзднy - и веpнутьcя с улыбкoй.
40. Почему не находят скелетов снежного человека.
41. Инженерия звука: как работают педали арфы.
42. Интернет сошёл с ума: блины на грудном молоке - новый тренд в соцсетях.
43. Остров пасхи и тайны моаи.
44. Дымопоглощающие лампы возрастом 2000 лет.
45. Партитура "Мессы си Минор" Иоганна Себастьяна Баха, записанная лично им самим в 1748-1749 годах.
46. В 12 веке султан Аль-азиз Усман пытался снести великие пирамиды в гизе.
47. Mодeль Аirbus а 320 в дeйствии.
48. Когда колонисты из Испании впервые прибыли в перу, конкистадор Педро сьеса де Леон письменно документировал в книге "Хроника Перу" все, что мог.
49. Китайский производитель электромобилей Xpeng представил своего нового робота, названного Iron.
50. Таинственный подводный город у берегов кубы.