Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Термодинамическое питание

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Последние обновления на сайте:

1. Высокая, стройная, с фарфоровой кожей и тонкими аристократичными чертами, эль выглядит так, будто сошла с полотна художника.
2. Мистические тайны кельнского собора.
3. В древности у тюрков и ацтеков было одно божество.
4. Склады Wildberries атакованы сразу в нескольких регионах России: есть пострадавшие.
5. Тайная жизнь пчел.
6. Открытие: люди и обезьяны унаследовали смех от общего предка 15 млн лет назад - открытие.
7. Дочь знаменитого актёра вынуждена зарабатывать в Onlyfans на голых фото, потому что отец оставил её без денег.
8. Норвежско - американская компания 1X представила инновационную систему кистей рук для антропоморфного робота NEO.
9. Жуткое ДТП случилось на ЗСД в Санкт-петербурге - эвакуатор на полной скорости влетел в мусоровоз.
10. Россиянке грозит тюрьма в Турции за запрет 13-летней девочке плавать в религиозном купальнике.
11. "В темноте океанского дна … уже миллионы лет существует невероятный союз.
12. Учёные из техаса победили рак - молекулярный отбойный молоток уничтожает 99% клеток.
13. Тело женщины, которая пыталась подорвать украинского олигарха в монако, нашли под Киевом.
14. Пользователи интернета массово обсуждают 23-летнюю россиянку Соня золоеву, называя ее обладательницей самого гармоничного телосложения в индустрии.
15. Ученые измерили эмпатию у крыс и сравнили их с людьми.
16. Когда температура в штате падает до нуля, теплолюбивые рептилии впадают в глубокий анабиоз и буквально сыплются с веток на тротуары.
17. В крошечном антарктическом морском существе нашли лекарство от рака.
18. "Рука Пустыни" на севере Чили.
19. Днк раскрыла происхождение половецкой женщины XII в. с нижнего Дона.
20. Читинские врачи спасли жизнь пациентке после пяти остановок сердца.
21. За три десятилетия каспийское море стало меньше на 24 000 км.
22. Врач сказал коллегам: мойте руки перед родами.
23. В 2016 году радиобиолог Сергей гащак зафиксировал странное поведение крупного самца волка в Припяти.
24. Сны урбаниста при температуре 39.
25. Александрийская библиотека. Кто уничтожил ее?
26. Уличный свет продлевает сезон комаров.
27. Spacex запустит самую мощную ракету в истории.
28. Маленькая нейросеть обыграла все крупные ИИ - модели в покер, потому что играла как тупой лудоман.
29. В Госдуме сообщили о провале туристического налога.
30. Катерина шпица стала мамой во второй раз.
31. Китай впервые успешно осуществил массовое клонирование животных.
32. Японцы из университета Кейо изобрели Arque - метровый роботизированный хвост, как у морского конька.
33. Когда-то вся Европа без привычных домашних котиков жила.
34. Туровичева игла. Туровичева игла представляет собой жезл из чистого железа без каких-либо примесей.
35. "Астрономические Коридоры Пирамиды Хеопса".
36. Speeder от Mayman Aerospace выглядит как байк из будущего, но на деле это компактный реактивный летательный аппарат.
37. Мужчины больше вредят планете, чем женщины - исследование.
38. В глубине сенота эль сапоте в Мексике образовались уникальные сталактиты, которые дайверы прозвали "Адские Колокола".
39. Подключайтесь в 19: 00 к онлайн - трансляции лекции "анальгезия: всегда ли отсутствие боли - это благо?
40. Иришка Чики - пики решилась на пластическую операцию, и мнения сразу же разделились.
41. Китай намерен в ближайшие недели поставить Ирану новые системы пво, включая переносные зенитные ракетные комплексы, - CNN.
42. Яндекс добавил в линейку тв станций модель на Miniled - премиальное железо, но ценник ниже версии про: 80 к за 55", 100 к за 65".
43. Состоялся первый в истории разговор между лунным кораблем и космической станцией.
44. Мила Йовович неожиданно вкатилась в айти.
45. Бронзовая форма для литья свинцовых пуль для пращи.
46. Солнце снова "не в духе".
47. Ученые выяснили, как отпуск влияет на здоровье мозга и сердца.
48. Совсем скоро канал "Наука" 15-летие отпразднует.
49. Что читать? Научпоп о кошках!
50. В США нашли считавшийся безвозвратно утерянным фильм жоржа мильеса.