Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Термодинамическое питание

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Последние обновления на сайте:

1. Воздержание вредно для мужского здоровья: оно приводит к ухудшению качества спермы и повреждению днк.
2. Атмосферное электричество в научных журналах прошлых веков.
3. Новый нейроимплант позволил парализованным печатать силой мысли.
4. Голубая дыра в Белизе ключом к разгадке гибели майя является?
5. В Tiktok аккаунт посвященный джеффри Эпштейну получил синюю Галочку версификации.
6. Крокодилы и аллигаторы - пока единственные известные рептилии, применяющие орудия труда.
7. Израиль начал "Превентивную Атаку" на Иран.
8. Креатин признали одной из самых эффективных добавок для мозга при недосыпе, которая ускоряет мышление даже после бессонной ночи.
9. Анализ поступления в российские университеты за 2025 год показал снижение доли студентов с низким уровнем подготовки.
10. Время летит: Наталья Бочкарёва показала уже совсем взрослых детей.
11. В Уфе два человека, включая 12-летнего ребёнка, попали в больницу после давки в ТЦ.
12. На Филиппинах фудблогер умерла в муках после того, как съела "Дьявольских Крабов" на камеру.
13. Исследователи создали умные трусы, которые в реальном времени фиксировали каждый выпуск газа и анализировали его химический состав.
14. Звезда поймана. Актриса Юлия пересильд поделилась, что её дочь Анна демонстрирует актёрский талант, сравнимый со звёздами голливуда.
15. Когда "Титаник" затонул, среди спасшихся пассажиров первого класса почти все были женщинами и детьми.
16. Дмитрий Тарасов смеется над Ольгой Бузовой, которая обвиняет его в жестокости.
17. Он в бедной китайской семье родился.
18. Вы новые фото сына Анджелины Джоли и Брэда питта видели?
19. Пoчему вдpуг исчезла игра, на котoрой выpосли миллиoны зумерoв и альфa?
20. В Боливии, недалеко от пума - пунку находится относительно известный комплекс тиуанако.
21. Российские мужики начали массово скупать сыворотки против выпадения волос и патчи.
22. Боксёр - тяжеловес выбил противнику волосы во время поединка.
23. В США началась новая волна массовых увольнений.
24. Великобритания собирается применять силу для захвата танкеров "Теневого Флота".
25. Самый полезный овощ в мире - брокколи.
26. Теперь становится понятно, почему Гусева так редко появляется на публике с мужем.
27. Chevrolet Nomad 1957 - универсал с характером.
28. Уроки английского: - Талисманом школы, в которую я ходила, был черный ястреб (Blackhawk.
29. Итальянскую пирамиду бомарцо можно считать неудобной Находкой.
30. В Counter - Strike 2 уберут кейсы в 2026 году - об этом рассказал известный датамайнер Thour.
31. Подборка ярких химических реакций:
32. Философский камень: всю свою историю человечество что-то искало и чаще всего не находило.
33. Храм зевса олимпийского - самый большой храм Греции, был возведен в честь главного олимпийского бога.
34. Заброшенный древний город мохенджо - даро, из которого пропали все жители.
35. В окружении 42-летнего Тимати объяснили причины, по которым он никогда не собирается жениться.
36. В Польше археологи обнаружили редкий железный инструмент, который, как полагают, кельты использовали 2300 лет назад для операций на черепе.
37. Номоли. Один из самых необычных артефактов, найденных в западной Африке - статуэтки номоли.
38. Свидетельства того, что человек пользовался огнём уже миллион лет назад.
39. Гарик харламов рассказал о причинах своего развода с Кристиной асмус.
40. Теперь понятно, почему Гусева так редко появляется на публике с мужем.
41. Шутки про "Чёрное Зеркало" перестают быть шутками.
42. "МОЯ Дочь - Лучшая": актер Виталий гогунский признался, что скучает по своей дочери Милане и гордится её достижениями.
43. Премьера! Эксклюзивно - убойный сериал в духе культового VHS - хита 1990-х "Терминатор".
44. Теперь вы знаете, как выглядит лысый енот.
45. Удивительный артефакт из раннесредневекового Йорка (Англия) эпохи викингов!
46. Насколько древняя цивилизация Китая?
47. Странные события в небе над Францией в 1670 году.
48. Антарктида: всегда ли она была льдом?
49. Мужик сделал тыкву - скример - с её помощью он довёл всех до истерики.
50. Почему из ледника течёт кровавая река?