Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Термодинамическое питание

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Последние обновления на сайте:

1. Сложные случаи орфоэпии.
2. Район, где дороги буквально покрыты кошками.
3. Номоли. Один из самых необычных артефактов, найденных в западной Африке - статуэтки номоли.
4. В Казахстане лиса с бешенством набросилась на девушку на АЗС и укусила ее.
5. Интересный факт: у осьминога есть один главный мозг, но еще 2/3 его нейронов находятся в щупальцах!
6. Карнак (Karnak) Египет.
7. Женщина осталась недовольна подарком мужа: "Любовницам Дарят Лучше".
8. Периодические проверки и корректировка зубов у лошадей огромное значение имеют.
9. Коллекция таинственных криптидов Томаса мерлина.
10. Пицца с муравьями: бразильский деликатес, который удивляет даже гурманов.
11. Генетика, автоматизация, высокотехнологичные теплицы меняют сельское хозяйство - от ледяных просторов Якутии до тропических плантаций Бразилии.
12. Бянь лиан - магия смены масок в древнем китайском театре.
13. 1000 лет назад солнце выстрелило в землю гамма - импульсом.
14. В Омске старенькая "Нива" застряла прямо на железнодорожных путях, а поезд уже ехал на встречу.
15. Китай выпустил армию роботов.
16. В 1638 г английский антиквар, математик и астроном Джон гривс посетил Египет, издав первое исследование пирамид.
17. Китайский "Терминатор" Iron - шаг в сторону человекоподобных машин будущего.
18. Шичен - китайская Атлантида.
19. Резной "Камень Амбум" - доисторическая зооморфная фигура с другого конца света, Папуа - новая Гвинея, граувакка, около 1500 года до нашей эры.
20. Чем знаменит кёнигсбергский собор?
21. Загадка чаши из вунуса, которой 4000 лет.
22. Бриджит Маркс - актриса и бывшая модель Playboy, чья жизнь напоминала сюжет голливудской драмы.
23. Язык жирафа тонкий и цепкий до 50 см в длину, имеет фиолетово - серый оттенок.
24. Самый необычный саркофаг Египта найден под потерянной пирамидой.
25. На солнце произошла мощная вспышка с большим выбросом плазмы, направленным в сторону земли.
26. Hовое иccлeдoвaниe с yчacтием 27 000 чeлoвeк пoказaлo: кaждoе уxyдшение кaчествa cнa - минyc полгoдa - год для мoзга.
27. Светящиеся круги в индийском океане.
28. - редкая чёрная бородатая обезьяна саки знакомьтесь!
29. Бойтува известна как настоящая Мекка для любителей экстремального спорта и аэрокосмических приключений.
30. Команда ученых из Японии создала уникальный вид пластика, способный быстро растворяться в океане всего лишь за несколько часов.
31. Нужно ли доверять приметам.
32. Люффа цилиндрическая (Luffa Aegyptiaca) - это тропическое растение, родом из Азии, которое большинству людей известно как натуральная мочалка.
33. В некоторых американских аэропортах появились небольшие станции для очистки очков.
34. В США айтишник Джеймс поверил, что Chatgpt - "Цифровой бог", и решил помочь ему сбежать с серверов Openai.
35. Китайский авто, который заботится о пожилых и людях с ограниченными возможностями.
36. В Турции найден "Бункер" со странными статуями.
37. Taйна accacинского сада.
38. Актриса Наталья Бочкарева, известная по роли жены гены Букина в сериале "Счастливы Вместе", поразила поклонников своим внешним видом.
39. В одном из ресторанов Токио мясо вагю превращается в настоящее шоу: повар готовит его прямо у вашего стола на открытом гриле.
40. Промоушен Ultimate Fighting Bots (UFB) переносит "Живую Сталь" в реальность прямо в подвалах Сан-франциско!
41. Xpaм бога гора в эдфу, Египет.
42. Всем нужно 2 литра - это миф, однозначно!
43. "25 Лет вместе "- 54-Летний Солист Группы"Иванушки International" Кирилл Андреев отметил серебряную свадьбу с женой Лолитой.
44. Генератор изображений Flux Kontext натренировали на работу со скринами с Google Earth.
45. Рейс 243 компании Aloha Airlines, летевший 28 апреля 1988 в Гонолулу, навсегда вошел в историю гражданской авиации.
46. Минойские пчелы. Уникальный артефакт, обработку которого сложно объяснить примитивными инструментами.
47. Во Вьетнаме картинг в популярное место для взрослых превратился.
48. Какие самые популярные туристические маршруты в "Столбах
49. Какие музеи Калуги самые известные и что в них можно увидеть
50. Султанки - представители семейства пастушковых, которые обитают рядом с тихими пресноводными источниками и болотами, где активно ищут корм.