Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Термодинамическое питание

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Последние обновления на сайте:

1. Заволжская стена. Нельзя сказать, что российские историки, археологи и ученые не интересуется заволжской стеной.
2. Восемь сотрудников авиакомпании погружают одну из популярных в соцсетях инфлюэнсера активистку бодипозитива на самолёт в США.
3. Опасность облитерирующего атеросклероза сосудов нижних конечностей: что нужно знать
4. Британский проект Bionic and the Wires из Великобритании удивил необычным экспериментом - научили грибы исполнять музыку.
5. Первые признаки атеросклероза нижних конечностей: что делать при появлении симптомов
6. Облитерирующий атеросклероз артерий нижних конечностей: что это такое и как с ним бороться
7. Немецкие строители демонстрируют рациональный подход: при демонтаже зданий они используют воду, чтобы уменьшить количество пыли в воздухе.
8. Что такое склероз сосудов нижних конечностей: причины и симптомы
9. Рынок Траяна - руины торговых зданий на форуме Траяна в Риме.
10. Какие современные достижения Москвы делают ее уникальной
11. Когда колонисты из Испании впервые прибыли в перу, конкистадор Педро сьеса де Леон письменно документировал в книге "Хроника Перу" все, что мог.
12. Эффективные таблетки от головной боли: что нужно знать
13. Арапайма - гигантская хищная рыба Амазонки, которой не страшны пираньи.
14. Джон прист был одним из 150 кочегаров на "Титанике".
15. Загадки археологии, из-за которых ученые в растерянности.
16. Постоянный кашель без видимой причины: что делать
17. В швейцарских Альпах ледник практически целиком разрушил горную деревню блаттен: под смесью льда, грязи и камней оказались около 90% зданий.
18. Эффективные способы остановить сильный кашель
19. Что положить в аптечку от кашля: полезные советы для вашего здоровья
20. Весной 2017 года модель и актриса Ирина шейк впервые стала мамой.
21. Когда кашель требует внимания врача: основные признаки
22. Как остановить сильный кашель ночью у взрослого: эффективные методы
23. Birdlyvr - это не просто развлечение, а иммерсивный опыт, который приближает человека к мечте о полете.
24. Загадка "Шаттла" топраккала.
25. Это не просто победа над конкретной болезнью - это дверь в новую эру медицины.
26. Какие современные события и фестивали проводятся в Санкт-Петербурге
27. Древние монументы, созданные сверхлюдьми?
28. Памятка о мерах профилактики новой коронавирусной инфекции: полезные советы для вашего здоровья
29. Вот как выглядит яйцо рогатой акулы.
30. Тайна резных дисков из бивня мамонта в детском захоронении палеолита, сунгирь, Россия (30 000-35 000 лет назад).
31. Какова история создания Красноярской гидроэлектростанции
32. Древнейшая тарелка восточного Ирана.
33. Эффективные методы профилактики коронавирусной инфекции COVID-19: что нужно знать
34. Культовая песня "Ария - Беспечный Ангел" это.
35. Чёрные обелиски Сахары - это, по мнению некоторых исследователей, не человеческое создание.
36. Боли внизу живота при беременности: что важно знать в каждом триместре
37. Наш документальный проект "Северный Полюс" участвует в голосовании премии "хрустальный компас".
38. Почему болит кишечник при беременности
39. Боль мышц живота при беременности: норма или повод для беспокойства
40. Какие легенды связаны с культурными памятниками Череповца
41. Можно ли посетить научные институты с экскурсиями
42. Концерт группы Анимация в Екатеринбурге: как не пропустить
43. Загадочная жизнь графа сен - Жермена.
44. Как быстро восстановиться после запоя: эффективные методы
45. Как восстановить организм после длительного запоя: шаги к полному омоложению
46. Второй выпуск шоу посвящен проблеме кибербуллинга.
47. Топ-10 самых сильных обезболивающих таблеток: что нужно знать
48. Тарелка лоладоффа. Это каменное блюдо, чей возраст превышает 12 тысяч лет.
49. Статуя кабана. Археологи в гёбекли - тепе обнаружили статую, которой более 12 000 лет.
50. Шесть мировых рекордов за день - такие результаты показал школьник из Индии.