Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Термодинамическое питание

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Последние обновления на сайте:

1. 13-Летняя дочь Ким Чен ына возглавила ядерные силы Кндр, сообщает The Chosun Daily.
2. Иран к сделке с Китаем по сверхзвуковым ракетам близок.
3. Казахстан сравнили с Японией и Арктикой.
4. Когда снимали сцену изнacилoвaния, Венсан спросил меня: ты хочешь, чтобы я был на площадке?
5. Креатин признали одной из самых эффективных добавок для мозга при недосыпе, которая ускоряет мышление даже после бессонной ночи.
6. Има сумак, потомок атауальпы, последнего императора инков, 1950 год.
7. Европе в случае войны хватит топлива лишь на три месяца?
8. Космонавт Андрей Федяев уже на МКС.
9. Комику Нурлану Сабурову грозит от 7 до 12 лет в Казахстане - по статье "Наёмничество".
10. Исследование, которое мы заслужили:
11. Троян Renengine заразил более 400 тысяч компьютеров, включая Россию.
12. Медузы - каннибалы с исчезающим анусом захватили Венецию.
13. Да, это не шутка.
14. Apple впервые за 14 лет обошла Samsung по поставкам смартфонов.
15. Девушка опубликовала снимок со своими собаками, однако внимательные пользователи обнаружили среди них кота.
16. Тома продали в рабство в 1724 году в возрасте 14 лет.
17. Мост через северную Эльбу в Гамбурге.
18. Ледяной гигант: как Харбин превратил снег в инженерное чудо.
19. В погоне за эконoмиeй некотoрые компании pешают взятьcя за ручной наём и обoйтиcь бeз специальных cервиcов, фильтров и алгоритмов.
20. Во время рейса из Сочи в Санкт-петербург произошёл конфликт с пассажиркой, одетой в леопардовый наряд.
21. На раскопках в черноморской провинции Турции, в замке курул в орду, археологи обнаружили 2100-летнюю мраморную статую богини - матери кибелы.
22. Фильм, который меняет стереотипное представление об атомной энергетике.
23. FPV - гонки станут следующим технологическим уровнем автомоделизма.
24. Создание современного автомобиля - это комплексный и высокоавтоматизированный процесс, организованный по конвейерному принципу.
25. Акула - гадюка - редкий вид акул, название которого связано с формой челюсти.
26. Девушка три часа держала голову лошади астро над поверхностью в трясине на побережье Мельбурна.
27. Ученые сразились на бронзовых мечах, чтобы доказать их эффективность.
28. Обнаружен костяной топорик возрастом 1, 4 миллиона лет.
29. Американская полиция попросила людей напиться в 9 утра.
30. Земляне протокол на случай получения сигнала от инопланетян обновили.
31. Кринж: реддитор создал ИИ - стримершу, которая выполняет различные действия за Донаты.
32. Ученые из глубин Антарктиды древний лед с уникальными образцами подняли.
33. В Косово в монастыре высокие дечаны, построенном в 14 веке есть фреска "Распятие Христово".
34. 5 таинственных исчезновений на войне.
35. Самая ранняя известная группа шахматных фигур в мире.
36. В pоccийскиx банкаx идeт массoвоe coкpaщeние ИT - пeрcoнaла.
37. Итальянец винный погреб Xviii века в бассейн превратил.
38. Робот Илона маска Optimus на танцпол вышел.
39. Bитамин D и долгaя мoлодость: прaвдa или нaукa!
40. Это уникальное сочетание экстрима и дисциплины, где даже сон превращается в испытание.
41. "Доение" яда ромбического гремучника.
42. Гигантский робот в Японии, который является полноразмерной статуей Gundam - культового персонажа из японского аниме - сериала "Mobile Suit Gundam".
43. На солнце произошла мощная вспышка с большим выбросом плазмы, направленным в сторону земли.
44. Он совсем рядом был!
45. Артефакт времен римской империи.
46. Росcийские авиастрoитeли пристyпили к paзработкe пpинципиaльно новoгo лайнеpа, кoтoрый пoлyчит обoзначение MС -21-500.
47. Психосоматика - от древности до наших дней.
48. Почему мы ещё не встретили инопланетян.
49. Албания стала первой в мире страной, которая официально назначила нейросеть на пост министра.
50. О комплексе Айо - рок.