Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Термодинамическое питание

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Последние обновления на сайте:

1. 3, 5 млрд лет назад земная кора двигалась в шесть раз быстрее современной.
2. Обломки бпла oбнаружили у гимназии номер 28 в Костроме, на них может находиться взрывчатое вещество - власти.
3. В фрагменте стоунхенджа нашли кварц возрастом более миллиарда лет.
4. Телеведущий опубликовал снимки из путешествия и посвятил Наталье кикнадзе трогательные стихи.
5. Ученые показали, как устроена нога слона в разрезе.
6. Список российских миллиардеров от Forbes вдвое с начала сво вырос.
7. США впервые подняли в бой все свои стратегические дальние бомбардировщики.
8. Герцоги сассекские отправились в двухнедельную поездку по Иордании и ближнему Востоку по приглашению воз.
9. Удивительные oбpaзцы coветcкoгo мaшинocтpoения, к coжaлению, пoдвеpгaютcя paзpушительнoму вoздейcтвию пoгoдных уcлoвий.
10. Алексей Щербаков отменил все концерты в России в 2026 году - Mash.
11. Россияне не имеют права хейтить власть, потому что пока не доросли до этого мозгами, заявил депутат тюменской облдумы Алексей Салмин.
12. В интернете набирает популярность история измены девушки, которая вскрылась самым неожиданным образом.
13. ИИ - ассистент положил сервис Amazon, потому что захотел удалить весь код, чтобы переписать его заново.
14. Гель растворит волосы, остатки пищи и другие загрязнения.
15. Креатин признали одной из самых эффективных добавок для мозга при недосыпе, которая ускоряет мышление даже после бессонной ночи.
16. В день своего рождения Светлана Пермякова поделилась свежими снимками, продемонстрировав естественный внешний вид без макияжа.
17. Кирилл Плетнев, известный по роли в сериале "Диверсант", столкнулся с критикой своего внешнего вида после выхода новых серий.
18. 59-Летний Венсан Кассель и его 29-летняя возлюбленная Нара баптиста, как и бывшая жена актёра тина кунаки, прибыли в Париж на неделю мужской моды.
19. Опасный троян Renengine заразил более 400 тысяч компьютеров по всему миру.
20. С 1 февраля уже начали блокировать переводы с карты на карту - новый запрет цб.
21. Мирный - город в Якутии, расположенный на территории вечной мерзлоты.
22. В 1933 году для членов гитлерюгенд был учреждён специальный нож, служивший поощрением и подтверждением прохождения вступительных испытаний.
23. Рынок тpуда за последние годы сильно изменился, нo наём нe cтал прoще.
24. Это удивительное фото ознаменовывает окончание карьеры тореро альваро мунера.
25. В Москве предъявили обвинения женщине, которая провела смертельную процедуру по увеличению ягодиц.
26. Бывшая девушка OG Buda призналась, что в отношениях фактически была для Гриши "Мамой".
27. Рисунок без права на ошибку: техника серебряного штифта.
28. Китай создал культуру, способную клонировать себя.
29. Древнейший палиндром из дошедших до нас.
30. Итальянскую пирамиду бомарцо можно считать неудобной Находкой.
31. Пользовательница реддита заметила у своей кошки Y - образный рисунок внутри глаза и решила поинтересоваться, почему так.
32. Москвичка столкнулась с серьёзными проблемами из-за привычки часто ковырять в носу.
33. 540 миллионов лет назад на земле случился настоящий "Взрыв" разнообразия организмов, известный как кембрийский период.
34. Гигантские вырезанные изображения верблюдов в северной Аравии оказались на 6000 старше, чем предполагалось ранее.
35. Древнеегипетское ожерелье из глазурованных фигурных фаянсовых бусин, около 1550-1292 гг. до нашей эры.
36. Инженер Марк Робер построил робота - вратаря, и тот смог взять 11 из 12 пенальти от Криштиану Роналду!
37. Американец с лицом менеджера среднего звена выставил напоказ свою жопу в городе Джексон.
38. Создание современного автомобиля - это комплексный и высокоавтоматизированный процесс, организованный по конвейерному принципу.
39. Плащеносая ящерица - это вид чешуйчатых из большого семейства агамовых.
40. Фигурки из роос - карра.
41. Клава кока подаёт в суд на бывшего парня за то, что тот выложил в сеть её пикантные видео.
42. Шутки про "Чёрное Зеркало" перестают быть шутками.
43. 44-Летний актёр Антон Батырев растрогал поклонников новым фото со своей 28-летней беременной женой Анной.
44. Как Робинзон друга в рабство продал.
45. Весна в Кавадзу расцветает.
46. Учебник по математике возрастом почти 4000 лет.
47. Аргентинский фермер создал лес в форме гигантской гитары, которую отлично видно даже со спутника.
48. Обед с видом на подводный мир.
49. Космос под крышей.
50. Погребальная маска женщины.