Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Термодинамическое питание

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Последние обновления на сайте:

1. Счастья стало меньше: индекс упал до минимума за 15 лет.
2. Младенцы умеют видеть красоту уже с первых месяцев жизни?
3. Ворота в вечность. Массивный дверной проем древнего храма Аполлона, остров наксос, VI век до н. э.
4. Уникальный атласный эффект получается из-за того, что каждый волос у этих грызунов полый внутри.
5. Астронавты "Артемиды-2" и Станции"тяньгун" установили совместный космический рекорд.
6. На Кипре накаляется обстановка.
7. Высшее образование снижает риск психических расстройств: исследование.
8. Британский пенсионный общак: лейбористы наложили руку на частные вклады.
9. Внутриутробно кишечник у ребёнка не "Пустует", но и не работает так, как после рождения.
10. Телескоп зафиксировал изменение состава кометы 3I/Atlas.
11. Самые глубоко затонувшие суда в мире.
12. Всех с днём космонавтики. 65.
13. Руководству Oracle угрожают убийством после того, как компания отправила электронные письма об увольнении 30 тыс.
14. Исследователи вращающийся остров в Аргентине изучают.
15. Человечество за пределы долгосрочных возможностей земли вышло.
16. Мы продолжаем принимать поздравления (и это очень приятно).
17. Певице в стиле кантри лиэнн раймс "Освобождают" челюсть.
18. Героический поступок: учительница вывела колонну машин из бурана в алтайском крае.
19. Из этой посуды ели - пил сам квинтилий вар?
20. Тайна долины падающих птиц.
21. Ученые обнаружили пропавшую 1800 лет назад скандинавскую армию, которая шла в Рим.
22. Propel разрабатывает электрические скейтборды нового типа.
23. В Госдуме поддержали идею ввести налог на выезд за границу.
24. В Индии люди массово скупают топливо из-за слухов о возможном дефиците - в очередях на заправку стоят сотни водителей.
25. Ученые проверили, есть ли связь между стрессом и развитием рака.
26. Физики новый механизм трения открыли.
27. Квантовые компьютеры оказались бесполезными там, где на них возлагали надежды.
28. В Китае создали робота - кентавра для помощи в переносе тяжестей.
29. Крокодилы и аллигаторы - пока единственные известные рептилии, применяющие орудия труда.
30. США впервые подняли в бой все свои стратегические дальние бомбардировщики.
31. Ведущий UFC в беседе с Теренсом Кроуфордом раскритиковал весовые лимиты в смешанных единоборствах.
32. Карл III может передать трон своему старшему сыну, принцу Уильяму, в течение ближайших 12 месяцев.
33. Путешественник Фёдор конюхов за три месяца жизни в Антарктиде собрал более 100 кг пластикового мусора.
34. Аферисты заметное падение успешных попыток обмана признают.
35. "Вообще не Парюсь": Алексей Чадов показал жену в откровенном купальнике в алтайской бане.
36. Креатин признали одной из самых эффективных добавок для мозга при недосыпе, которая ускоряет мышление даже после бессонной ночи.
37. В день своего рождения Светлана Пермякова поделилась свежими снимками, продемонстрировав естественный внешний вид без макияжа.
38. Кирилл Плетнев, известный по роли в сериале "Диверсант", столкнулся с критикой своего внешнего вида после выхода новых серий.
39. Что бы это значило?
40. Русский блогер "Яйцеслав" соблазнил половину африки.
41. Исследователи создали умные трусы, которые в реальном времени фиксировали каждый выпуск газа и анализировали его химический состав.
42. Звезда поймана. Актриса Юлия пересильд поделилась, что её дочь Анна демонстрирует актёрский талант, сравнимый со звёздами голливуда.
43. В России предложили снять с учителей обязанность проверки домашних заданий.
44. В 1991 году в Германии нашли удивительной красоты чашу с эмалевой росписью по стеклу, датируемую III веком.
45. Однажды утром женщина обнаружила на правом веке прыщ, который, как ей показалось, начал увеличиваться в размерах.
46. Муха залетела в рот, а я её проглотил.
47. Мощнейший циклон обрушился на Москву - в столице сильный ветер с метелью, пробки и аварии на дорогах.
48. Советская актриса Зоя Федорова была убита выстрелом в затылок 10 декабря 1981 года.
49. В 1933 году для членов гитлерюгенд был учреждён специальный нож, служивший поощрением и подтверждением прохождения вступительных испытаний.
50. Светлана бондарчук добавила к своим амплуа ещё и писательницу.