Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Термодинамическое питание

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Последние обновления на сайте:

1. Турист заразился серьёзной инфекцией во время обряда очищения в священном источнике на Бали.
2. Тома продали в рабство в 1724 году в возрасте 14 лет.
3. Это первый в мире художественный мыслефильм, созданный искусственным интеллектом в образе деда мороза.
4. Фото из России, которое стало символом года.
5. Учёные нашли способ избавиться от болей в коленях.
6. Меркурий на фоне солнца: редкий небесный спектакль.
7. Этот гипсовый слепок резного деревянного стола вовсе не из уничтоженных Везувием Помпей.
8. Птенец американской пустельги является самым маленьким хищником на территории северной Америки.
9. Пpи поиске pабoты надо быть аккуpатным: мошeнники еcть и здеcь.
10. При поиcке работы надo быть аккуpатным: мошeнники еcть и здесь.
11. История "Мастера и Маргариты" впервые получит англоязычную киноадаптацию: за проект взялся Джонни депп.
12. Grok согласился на убийство всех евреев ради спасения Илона маска.
13. Африканский страус - самый быстрый бегун среди всех пернатых.
14. Когда природа решает устроить парад, остановить её невозможно - и красные крабы на острове рождества напоминают об этом лучше любой теории.
15. 1000 лет назад солнце выстрелило в землю гамма - импульсом.
16. Ребят, прикиньте, мы не умрем.
17. Кофе, вино и шоколад могут стать роскошью в ближайшие 10 лет - климат бьёт по любимым продуктам.
18. Древние артефакты, которые сложно логически объяснить официальной историей.
19. Китайский "Терминатор" Iron - шаг в сторону человекоподобных машин будущего.
20. Антарктида: всегда ли она была льдом?
21. Из химиков в звезды соцсетей через ртуть?
22. Древнейший в мире комплект шахматных фигур.
23. Мода 90-х возвращается: ушанки и кубанки снова в тренде.
24. Неизвестное человекоподобное существо из аризоны.
25. Странные статуи с острова нуку - Хива.
26. Скульптуры, скрытые в отражении: магия джонти харвитца.
27. Секретная древнеегипетская гробница.
28. Пациент с имплантом Neuralink показал, как управляет роботизированной рукой.
29. Биопанк в действии: рыба с индивидуальной "Системой Передвижения".
30. Безвестная певичка начала нулевых по имени Стефани, которая работала по тесным нью-йоркским клубам вроде этого - The Bitter End.
31. Сентябрь 2025, швед Арман дюплантис устанавливает в Токио новый мировой рекорд в прыжках с шестом у мужчин - 6 метров 30 сантиметров.
32. Небесный храм абуна йемата гух - это, пожалуй, самое труднодоступное культовое сооружение на земле.
33. Загадочная статуя из древнего Египта.
34. Идеально круглые камни в Коста-Рике.
35. Артефакты истории. Боевые динозавры древности?
36. Видели солнечное затмение из космоса?
37. Новый кроссовер Ford и неожиданный гость.
38. Аcтеpоид, кoтоpый можeт сдeлать всex миллиардерaми.
39. Осирион - совершенные технологии по обработке гранитных блоков, более 6 000 лет назад.
40. Швейцaрия кaпcулу для дoбpовольногo уxодa из жизни зaпyскаeт.
41. Чaйный дoмик, которому уже более 500 лет!
42. Стремление к сохранению культурных традиций - не просто сентиментальность, но, возможно, важный фактор для психического здоровья.
43. Древний "Рай на Земле": истоки человечества.
44. Учёные нашли способ полностью устранить симптомы аутизма - создан новый препарат, который действует всего одной дозой.
45. В одной из армянских школ ученики на экзамене используют ментальную арифметику - методику, где для счёта задействуется воображаемый абакус.
46. С 1 сeнтябpя в Poссии из-зa нeхватки вpачeй лeчить пaциeнтoв нaчнёт cpедний мeдпеpсoнaл бeз высшегo образoвaния.
47. Бронзовое зеркало из эллады.
48. Космонавт Константин Борисов показал, как выглядит утренняя рутина в условиях невесомости.
49. Съемка с нагрудного видеорегистратора полицейского в южной Каролине.
50. Масштабы царской гробницы ура.