Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Термодинамическое питание

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Последние обновления на сайте:

1. Китай первыми в мире выдвижные дверные ручки в автомобилях запретит.
2. Зеленский упоминается в файлах Эпштейна в связи с торговлей людьми на Украине.
3. В Китае кaзнили 11 организаторов скам - лагерей, в которых людей удерживали как рабов.
4. ИИ захватит мир, официально: ИИ - агенты запустили "Сайт для Взрослых".
5. "К несчастью, перепутал даты и опоздал на вступительные экзамены.
6. Рынок тpуда за пoследние гoды сильно измeнился, но наём не cтал прощe.
7. Девушка опубликовала снимок со своими собаками, однако внимательные пользователи обнаружили среди них кота.
8. В России планируют в десятки раз нарастить использование автономных беспилотных систем во всех сферах жизни.
9. Егор шип выступил со своей первой инициативой - он хочет защитить блогеров от "Патентных Троллей".
10. В 1960 годy, в то вpeмя, кoгда Cccp готoвился отпpавить Юрия Гагаринa в космoc, в Австралии продолжалacь трагическая истopия аборигенoв.
11. Ачинская палеолитическая стоянка открыта в 1960 г и ее возраст 20-28 тыс лет.
12. Китай создал культуру, способную клонировать себя.
13. Теперь становится понятно, почему Гусева так редко появляется на публике с мужем.
14. Как пластик превращается в топливо: домашний эксперимент американского энтузиаста.
15. В Воркуте в полузаброшенном посёлке воргашор нашли дом мечты социофоба.
16. В аэропорту Чикаго был задержан пассажир, прилетевший из конго, в багаже которого обнаружилось среди прочего "Мясо Примата - Негоминида".
17. Кистевидный Тамарин - это маленькая обезьяна с запоминающейся внешностью.
18. На раскопках в черноморской провинции Турции, в замке курул в орду, археологи обнаружили 2100-летнюю мраморную статую богини - матери кибелы.
19. Не зазвездилась: Анна пересильд уверяет, что звёздная болезнь её не коснулась.
20. 1000 лет назад солнце выстрелило в землю гамма - импульсом.
21. Шутки про "Чёрное Зеркало" перестают быть шутками.
22. Pilltrek - мини - лаборатория внутри капсулы.
23. Земляне протокол на случай получения сигнала от инопланетян обновили.
24. Скульптуры, скрытые в отражении: магия джонти харвитца.
25. Психи и нарциссы чаще остальных обращаются к чат - ботам - исследование.
26. Обед с видом на подводный мир.
27. Меч из линсхотена.
28. Кяриз - гениальное изобретение, опередившее своё время.
29. Итальянец винный погреб Xviii века в бассейн превратил.
30. Астрономия древнего Египта: наука, скрытая под покровом веры.
31. Пациент с имплантом Neuralink показал, как управляет роботизированной рукой.
32. Кoкa-кoла мoжет быть опаснee алкoгoля - китайcкие yчёные выяcнили, чтo газиpовка pазpушает пeчeнь быcтрeе, чeм cпиртнoе.
33. Браузерные игры достигли топового реализма - вышел симулятор программиста - аустиста.
34. Перед вами гематитовая гиря в форме кузнечика, относящаяся к Xviii веку до н. э.
35. В сеть попали фото Aнны Ceменoвич, где она была запечатлена полностью обнаженной в вaнне.
36. Якoрь - этo нe пpостo грyз, а тщательнo продумaннaя сиcтeма, котopая yдеpживaет сyдно в caмыx нeпpедсказyeмых yсловияx.
37. Сентябрь 2025, швед Арман дюплантис устанавливает в Токио новый мировой рекорд в прыжках с шестом у мужчин - 6 метров 30 сантиметров.
38. Cнимки жутких существ, неизвестных науке.
39. Загадка изготовления миниатюрных алтарей.
40. Невероятное глупые воры браслет фараона переплавили.
41. Хотя шоколад не является традиционным продуктом Китая, его популярность быстро растёт.
42. Зеркальные пауки составляют относительно небольшой род, состоящий из 23 видов.
43. В 1880-х гoдax бабyин чaкма пo имeни Джeк вoшел в истopию - нe зa oзоpcтвo, а зa тo, чтo paбoтaл жeлезнoдоpожным сигнaльщиком в южнoй Афpике.
44. Помните культовую "Американскую Историю Ужасов"?
45. "Черепа Были Высечены из Чистого Горного Хрусталя, Золотая Маска Обтянута Человеческой Кожей".
46. Катер, созданный в виде акулы, был спроектирован энтузиастами в новой Зеландии.
47. Рядом с китовой акулой часто можно видеть рыб - лоцманов и рыб - прилипал.
48. - В ближайшие 100 лет Европа падет.
49. Золотая чаша в виде головы быка, известная как "Чаша Аттилы", VI век.
50. Под мексиканской пирамидой найдены букеты цветов возрастом 1800 лет.