Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Термодинамическое питание

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Последние обновления на сайте:

1. Голливуд умеет не только играть роли, но и болеть по-настоящему.
2. Опоссум - единственный сумчатый обитатель северной америки.
3. Агент фбр украл $1 млн в крипте, запомнив сид - фразы из дела, и советовался с Chatgpt, как их потратить.
4. Ученые "Гормон Мотивации нашли".
5. Любовь успенская одобрила новый роман дочери Татьяны Плаксиной.
6. Все это время внеземной разум искали не на той волне, утверждает астроном.
7. Коровье вымя - это не просто один орган, а четыре полностью независимые системы, каждая со своими протоками и соском.
8. Новой волны мобилизации не будет.
9. Популярный певец нулевых оскар после жизни на улицах США оказался в психбольнице Нальчика.
10. Росатом представил реактор "Шельф - М" для малых наземных АЭС.
11. Азиатские моллюски захватывают реки России: есть угроза для экосистем.
12. Умер один из самых яростных противников России в США Линдси Грэм *.
13. У берегов Австралии живёт лиственный морской дракон (Phyllopteryx Taeniolatus.
14. Для подготовки к своей роли в картине 12 обезьян Брэд питт провёл свыше суток в психиатрической клинике, внимательно изучая поведение больных.
15. "В темноте океанского дна … уже миллионы лет существует невероятный союз.
16. В Москве задержали ещё одного экс - заместителя бывшего главы росавиации нерадько.
17. Великая чума 700 лет назад дотянулась до глухой сибирской тайги - открытие.
18. Вы знали, что на земле есть остров змей, куда людям официально запрещено заходить.
19. Триумф тита. Арка Тита, воздвигнутая в 81 году нашей эры в Риме после кончины императора, - это не просто памятник.
20. Министр по делам израильской диаспоры Амихай чикли предупредил, что израиль рано или поздно начнёт войну против Сирии.
21. Россия является единственным государством в мире, где все комплектующие для авиатехники выпускаются самостоятельно.
22. Кадборозавр: морской змей.
23. Зеленский исключил русский язык из списка подлежащих защите на Украине.
24. Этот домик на острове эллидей в Исландии построили в 1953 году.
25. Под новосибирском завершается строительство сибирского кольцевого источника фотонов.
26. Обычный подросток благодаря тысячам селфи со знаменитостями прославился.
27. Китай создает систему ИИ для прогнозирования протестов, забастовок и других проявлений недовольства населения.
28. Почему после работы болит голова: объясняет невролог.
29. Уличный свет продлевает сезон комаров.
30. Жизнь на Земле " раньше "положенного" срока"Ускорилась.
31. Спутники замедление ядра земли под тихим океаном зафиксировали.
32. Самая мощная в истории ракета Starship V3 вопреки сбоям взлетела.
33. Маленькая нейросеть обыграла все крупные ИИ - модели в покер, потому что играла как тупой лудоман.
34. Иранский город гномов.
35. Анна Курникова играла в теннис с кольцом за более чем $5 миллионов в 2004 году.
36. Сдвиги полюсов земли или угла наклона оси к орбите уже случались в истории нашей планеты.
37. Уровень образования связали с продолжительностью жизни.
38. Загадочная фигурка из музея Бруни в перу.
39. Чем опасен разлив нефти в акватории черного моря близ туапсе?
40. Британия и США всегда знали, что расширение Нато верный путь войны с Россией и 26 лет к этому готовились.
41. Парада не будет?
42. "Вторглась в Отношения": бывшая возлюбленная Димы Масленникова заявила, что Клава кока увела его у нее.
43. Маленькая Афшин из Пакистана в младенчестве получила тяжелую травму при падении, из-за чего её шея оказалась развернута почти на 90 градусов.
44. Средний умеренно активный человек делает около 7500 шагов в день.
45. Медное острие копья возрастом до 6000 лет с передовой технологией металлообработки.
46. Метагеномный анализ определил принадлежность днк с туринской плащаницы.
47. Двое журналистов погибли на юге Ливана после израильского удара дроном по их автомобилю.
48. Вендские организмы животными оказались.
49. В Китае земля не пустует.
50. Из записей Колумба до нас дошла история, рассказанная ему индейцами: