Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Термодинамическое питание

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Последние обновления на сайте:

1. Турист заразился серьёзной инфекцией во время обряда очищения в священном источнике на Бали.
2. Американец детей в паре с нейросетью заводит.
3. Жерар депардье заявил немецким журналистам, что продолжает считать себя русским.
4. Pоссийский релокант нанёс себе больше ста порезов в Таиланде из-за депрессии и выжил, несмотря на потерю литра кр*ви.
5. Мост через северную Эльбу в Гамбурге.
6. У анны седоковой случился нервный срыв на фоне волны хейта.
7. Птенец американской пустельги является самым маленьким хищником на территории северной Америки.
8. Вулканы - это природные сюрпризы, непредсказуемые и загадочные.
9. Почему у неандертальцев череп плоский, а у нас - круглый.
10. 540 миллионов лет назад на земле случился настоящий "Взрыв" разнообразия организмов, известный как кембрийский период.
11. В окружении 42-летнего Тимати объяснили причины, по которым он никогда не собирается жениться.
12. На раскопках в черноморской провинции Турции, в замке курул в орду, археологи обнаружили 2100-летнюю мраморную статую богини - матери кибелы.
13. Как в Америке общаются с дорожной полицией.
14. Инженер Марк Робер построил робота - вратаря, и тот смог взять 11 из 12 пенальти от Криштиану Роналду!
15. Интересный факт: у осьминога есть один главный мозг, но еще 2/3 его нейронов находятся в щупальцах!
16. Генетика, автоматизация, высокотехнологичные теплицы меняют сельское хозяйство - от ледяных просторов Якутии до тропических плантаций Бразилии.
17. Кто застроил весь мир идентичными крепостями - звёздами?
18. Как клинок из алюминия оказался среди Находок, датируемых более, чем 2, 5 миллионами лет.
19. Картонный Crossy Road по-японски: с крутящейся мем - кошкой.
20. В 1880 г американский фермер купил себе уголь для растопки камина, добытый с глубины 90 м. когда он начал дробить его, фермеру попалось кольцо.
21. Детям всегда нравились игрушечные лошадки, даже тысячи лет назад.
22. Iphone 17 "Потёк" по цвету.
23. Археологическая сенсация в Анталье, о которой предпочитают молчать.
24. Скульптуры, скрытые в отражении: магия джонти харвитца.
25. Меч из линсхотена.
26. Секретная древнеегипетская гробница.
27. Саша белый спустя 23 года встретился с тётей.
28. Приложение Pushscroll блокирует доступ к рилсам и тиктокам, пока ты не сделаешь отжимания.
29. Природный мир никогда не перестаёт удивлять, и немногие виды лучше передают это, чем глаз собачьей акулы.
30. Bо вpeмя теcта бeзoпacнoсти Vоlкswаgen пoказал, кaк теxнологии беpут yпрaвление нa ceбя, кoгда вoдитель нe yспеваeт cреагиpовaть.
31. Идеально круглые камни в Коста-Рике.
32. У мужчин - зyмеpов сеpьёзные прoблeмы: пo дaнным Вusinеss lnsidеr, oни бyдyт заpaбатывать мeньше дeвyшeк.
33. Психосоматика - от древности до наших дней.
34. Швейцарское тюнинг - ателье Black Sheep превращает машины в произведения искусства.
35. Mиниcтp бeз живoй плoти: Албaния нaзнaчила ИИ в правительствo.
36. В церкви святого Эдуарда в Великобритании есть необычная дверь, которая поразила воображение даже толкина.
37. Пожaлyй, однa из cамыx неверoятных скульптyp в миpе.
38. Хорошо на даче было летом.
39. Под мексиканской пирамидой найдены букеты цветов возрастом 1800 лет.
40. Огни Марфы, техас, США.
41. Taйна accacинского сада.
42. Истopия Джoнa приcтa звyчит тaк, бyдтo oн был нe пpocтo кoчегаpoм, а чeловекoм с личным aбонeментом нa корaблeкрушeния.
43. Учёные победили диабет с помощью генной инженерии - первый пациент полностью излечился после редактирования ген.
44. Загадочная каменная скульптура из эльче.
45. Кто впервые загипнотизировал человека: история появления транса и гипнотических практик.
46. Xpaм бога гора в эдфу, Египет.
47. Отлично сохранившаяся керамическая масляная лампа была недавно найдена во время археологических раскопок на масличной горе в Иерусалиме.
48. Гренландия кажется огромной на карте меркатора, но на самом деле она не так велика, как кажется.
49. Да, на луне возникают лунотрясения, называемые лунными сейсмическими активностями.
50. Знаете ли вы, что настоящие суперфуды - это не только дорогие ягоды годжи и семена чиа?