Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Термодинамическое питание

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Последние обновления на сайте:

1. Одни ищут работу по принципу "Глaвноe - Cтaбильность".
2. Новак заявил, что дефицита топлива в России нет.
3. Скоро на ночном небе должна зажечься "Новая Звезда".
4. Легенда о тартаре.
5. Измерение космических лучей на МКС повергло в замешательство физиков.
6. В 2016 году радиобиолог Сергей гащак зафиксировал странное поведение крупного самца волка в Припяти.
7. Математическое объяснение подхалимству начальству найдено.
8. Самый умный из актёров.
9. Два подростка сколотили плот и попытались переплыть волгу.
10. Терапию, омолаживающую клетки, впервые испытали на человеке.
11. Обычный подросток благодаря тысячам селфи со знаменитостями прославился.
12. Александрийская библиотека. Кто уничтожил ее?
13. Почему после работы болит голова: объясняет невролог.
14. Под Иерусалимом раскопали 50-метровый древний туннель, неизвестно кем прорытый.
15. В России открыли математический принцип разрушения горных пород.
16. Турция объявила о разработке собственной межконтинентальной баллистической ракеты, - Bloomberg.
17. Ученые выяснили, как сахар "Включает" зрение.
18. Телескоп "Джеймс Уэбб" совершил очередной прорыв в астрономии: он напрямую увидел поверхность экзопланеты.
19. В Финляндии начались учения Northern Strike 26, проходящие в 70 км от границы с Россией, - финские сухопутные силы.
20. На солнце произошла вспышка M4. 3.
21. Зачем Майя инкрустировали зубы драгоценными камнями?
22. Добившись неплохих результатов в создании ловких и быстрых андроидов, китайские инженеры приступили к разработке гиперреалистичных лиц роботов.
23. К концу апреля трубопровод "Дружба" будет отремонтирован и возобновит работу, - зеленский.
24. США выдвигают чрезмерные требования по ормузскому проливу и нескольким другим вопросам, - Fars.
25. 65 лет назад, 12 апреля 1961 года, в 9: 07 по московскому времени человек шагнул из земной колыбели в неизвестность.
26. Право на красоту: почему обсуждение носа Лизы Арзамасовой зашло слишком далеко?
27. Астронавты "Артемиды-2" облетели луну и возвращаются на землю.
28. Многие ищут, куда вложить деньги, чтобы они работали и приносили стабильный доход.
29. Биомедики объяснили, почему некоторые люди не заболевают гриппом.
30. Дриллы - одни из самых редких приматов Африки, и увидеть их в дикой природе почти так же трудно, как отыскать в густом тропическом лесу живую тень.
31. В России создали противовирусные нового поколения против гриппа.
32. Минус 120 000 слов за год: психологи выяснили, что люди говорят все меньше.
33. Героический поступок: учительница вывела колонну машин из бурана в алтайском крае.
34. Медицинский осмотр, в ходе которого врач с помощью эндоскопа извлекает инородное тело из ушного канала пациента.
35. В Госдуме поддержали идею ввести налог на выезд за границу.
36. У берегов Португалии произошла история, которая звучит почти как морская сказка.
37. Учитель поставила детей на колени и направила на них автомат - в челябинской области разгорелся скандал из-за школьной фотосессии.
38. Городская жизнь может снизить риск инсульта.
39. Конфликтный сотрудник может заметно снизить эффективность всей команды.
40. Гитара "Sabionari", Италия.
41. Где живут самые здоровые люди на Земле.
42. Ученые создали сверхмощный уф - лазер, способный заглянуть в атомы.
43. История о том, как девушка раскрыла измену парня, неожиданно разлетелась по интернету.
44. Жених и невеста из браакского болота.
45. В заповеднике тадоба живёт тигр по имени шамбху - большой, спокойный и абсолютно уверенный в себе.
46. Строительство из саманного кирпича использовалось в перу уже 5000 лет назад.
47. Драконы: почему они присутствуют в мифологии разных культур.
48. Исследование: кошкам плевать на своих хозяев, они не формируют с вами никакой связи.
49. В Монголии каждый житель будет получать дивиденды от добычи угля.
50. Почти два часа в конгрессе: о чём говорил трамп.