Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Термодинамическое питание

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Последние обновления на сайте:

1. Ученые главный парадокс стареющих мышц раскрыли.
2. 17-Летняя актриса Аня пересильд получила статус амбассадора Calzedonia и сразу появилась в осенне-зимней кампании вместе с Юлией пересильд.
3. Исследование показало, что головной мозг - это два отдельных органа.
4. Ученые впервые геномы жителей хазарской фанагории расшифровали.
5. Врачи первую в мире роботизированную пересадку печени и почки провели.
6. На пляж не успела - зато в автобус успела.
7. Девушка в ванной почти двое суток просидела!
8. Анна седокова - известная российская певица, актриса и телеведущая, покорившая миллионы.
9. Исследователи принстонского университета выяснили, что рацион способен менять набор веществ, которые кишечные микробы производят из пищи.
10. Ученые показали, как одевались люди на территории России 30 000 лет назад.
11. Исследователи лучшую страну для выживания в случае глобальной катастрофы назвали.
12. Исследователи выяснили, как вернуть мозгу работоспособность после недосыпа.
13. Зеленский заявил, что непричастен к коррупции в своём офисе:
14. В Новосибирске мужчина избивал пленницу, а спасателей встретил с ножом.
15. В Бразилии нашли следы самого крупного млекопитающего эпохи динозавров.
16. Украинские беспилотники перешли с WB на Ozon: самарская область ночью подверглась массированной атаке бпла.
17. Человечество заглушает космос: ученые хотят поставить телескоп на луне.
18. Российские ученые гидрогель с антиоксидантом для лечения ран создали.
19. В Чехии начали отказывать украинским мужчинам призывного возраста во временной защите.
20. Аэродинамика максимального уровня: велогонщиц заподозрили в читерстве с помощью накладной груди.
21. В России создали кристалл для оптических компьютеров будущего.
22. 9-Лeтний мaльчик из Москвы погиб во время вчерашней атаки бпла на пляже под Геленджиком.
23. Самое детальное в истории видео солнца впервые показало бурлящие волны.
24. В Испании нашли 224 000-летний череп человека с "Невозможными" чертами.
25. Останки жестоко убитой в Сербии россиянки нашла полицейская собака.
26. Таксисты и водители скорой помощи реже всего умирают от болезни альцгеймера.
27. Деревянная арфа возрастом более 3 тысяч лет.
28. Чарские пески: самая удивительная пустыня на земле.
29. Загадочное свечение над кладбищами ученых заинтересовало.
30. "Нужна Бригада Медиков" - в сети обсуждают откровенный образ 40-летней глюкозы.
31. Ученые ответили, хватит ли летнего солнца для восполнения витамина D.
32. В Краснодаре армяне заехали на дорогих автомобилях на территорию собора Александра невского, чтобы сделать ролик.
33. Роботы - гуманоиды впервые успешно провели две операции.
34. В амурской области мать обмотала скотчем 12-летнего сына - инвалида, а затем жестоко убила его.
35. Скрытый жир связали с ускоренным старением даже у людей с нормальным весом.
36. Общественный транспорт в России становится комфортнее, современнее и безопаснее.
37. Британские острова первым в мире описал древнегреческий ученый пифей.
38. Зуб в носу у подростка из свердловской области вырос.
39. Каждые десять метров погружения прибавляют к давлению еще одну атмосферу.
40. "Горящие Горы". В 350 километрах от Благовещенска вверх по течению амура уже несколько сотен лет горит участок берега.
41. Ученые срок жизни земли продлили.
42. Взаимодействие раскалённого металла с водой.
43. Супруга актера Владимира Сычева, известного по роли в сериале "Физрук", поделилась деталями громкого скандала.
44. Серийному убийце женщин и пенсионерок приговор смягчили.
45. Австралийская ехидна не может просто вспотеть или начать часто дышать, когда становится жарко.
46. Верховный лидер Ирана Моджтаба хаменеи запретил вывоз обогащённого урана из страны, - Reuters.
47. ИИ впервые превзошел человека в классическом тесте тьюринга.
48. Данила козловский и Оксана акиньшина стали родителями.
49. "Здесь был Халвдан".
50. Когда вы опускаете штангу на грудь, волокна большой грудной мышцы оказываются в фазе пикового эксцентрического растяжения.