Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Термодинамическое питание

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Последние обновления на сайте:

1. Мотоциклистов разорвало на трассе ростов - азов.
2. Он подарил миру теорию относительности, но унес с собой главную загадку собственного разума.
3. На участке или у берега камешек с отпечатком раковины нашёл?
4. В Калуге 35-летний мужчина не смог пережить расставание и выбрал месть, он обклеил машину бывшей разными фото.
5. Останки альпиниста, пропавшего почти 20 лет назад, нашли в горах Казахстана после опознания дочерью по рюкзаку, который она увидела в соцсетях.
6. Некоторые историки называют прорыв блокады случайностью, а операцию "Искра" - лёгкой победой.
7. Самая протяжённая автомобильная трасса на планете - это панамериканское шоссе.
8. Найденный в Алжире марсианский метеорит оказался возрастом 1, 27 млрд лет.
9. Самое детальное в истории видео солнца впервые показало бурлящие волны.
10. В России создали первый плазменный двигатель на криптоне.
11. Мистические тайны кельнского собора.
12. Пьяный мужчина детей из-за их национальности в Набережных челнах избил.
13. Психологи научили людей идеально отличать настоящие лица от созданных ИИ.
14. "Научные сенсации. Тайны белого моря" награду получили.
15. Открытие: люди и обезьяны унаследовали смех от общего предка 15 млн лет назад - открытие.
16. 10 тысяч уникальных видов цветковых уже оказались на грани вымирания.
17. Паук - цилоза превратил мусор в оружие.
18. Бетонный мост напечатали за 30 минут.
19. Длительный сон связали с маркером альцгеймера.
20. Звезда боевиков "Отряд Самоубийц" и "дом у дороги" активно делится кадрами текущего отдыха с подписчиками.
21. Губернатор вологодской области с нехваткой топлива в пути столкнулся.
22. В северной столице женщина порезала сына ножом в ПВЗ: так она хотела "Защитить Ребенка".
23. Скрытый жир связали с ускоренным старением даже у людей с нормальным весом.
24. Россия крупнейший проект по переработке ядерного топлива готовит.
25. Шесть актёров, которых любила вся страна.
26. Мужчина отказался от денег и комфорта, стремясь к жизни вне общества под влиянием идей толстого и Джека Лондона.
27. В Петербурге арестовали врача, обвиняемого в домогательствах к несовершеннолетней пациентке.
28. Джекфрут или хлебное дерево - самый большой в мире фрукт, растущий на деревьях.
29. Знакомьтесь - самая странная птица Австралии, дымчатый лягушкорот.
30. В густых лесах юго-восточной Азии живёт птица, которую почти невозможно заметить, даже стоя рядом.
31. Когда начнется активное освоение луны и зачем там нужны роботы - спелеологи?
32. В Донбассе и новороссии восстанавливается работа промышленных предприятий, развивается сельское хозяйство и растет инвестиционная активность.
33. Опасные привычки, которые незаметно разрушают.
34. Зачем синие киты едят крошечный криль, а не крупную рыбу, если большая добыча = больше энергии?
35. Калот - кровосос - ящерица из семейства агамовых, примечательная стройным телом, удлинённой головой и яркой окраской самцов в брачный период.
36. Каймановая черепаха не боится аллигаторов.
37. Индустриальные центры компетенций уже помогли создать в России 120 ИТ - решений для импортозамещения зарубежного программного обеспечения.
38. Демонстрация работы резки гидроабразивной.
39. Автоматизированное распылительное окрашивание, выполняемое промышленными роботами с многосопловыми краскораспылителями.
40. Арест жены зеленского Елены готовят сап и Набу - риа новости.
41. "Камень Одда" - камень с хорошо сохранившейся надписью, сделанной на латыни в 1056 году в Англии.
42. Иран хочет обязать Google, Microsoft, Meta и Amazon платить за подводные интернет - кабели в ормузском проливе.
43. Мужчины и женщины действительно слышат по-разному, и вот почему.
44. Во Франции начали расследование против наследного принца саудовской Аравии по делу об убийстве журналиста.
45. Кишечную палочку научили вырабатывать солнцезащитное средство.
46. Мария кожевникова поделилась воспоминаниями о своих отношениях с Виталием гогунским.
47. Иран повредил или уничтожил около 228 объектов на базах США на ближнем Востоке, - The Washington Post.
48. Говорят хорошая шутка должна пройти проверку временем, отлежаться в укромном уголке.
49. США с триллионным военным бюджетом не готовы к современной войне, - The New York Times.
50. 19-Летняя актриса Александрина олексюк уверена, что ей удалось построить крепкий и стабильный брак с 50-летним режиссёром.