Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Термодинамическое питание

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Последние обновления на сайте:

1. Загадочная фигурка из музея Бруни в перу.
2. Nasa объяснило природу необычного объекта на марсе, напоминающего праздничный колпак.
3. Задача трех тел: ученые открыли планетную систему с крайне хаотичными орбитами.
4. Почему сомнение полезно для мозга: выяснили психологи.
5. Китай намерен в ближайшие недели поставить Ирану новые системы пво, включая переносные зенитные ракетные комплексы, - CNN.
6. Когда были изобретены очки и линзы?
7. Планируют снять сериал, основанный на реальных событиях, о жизни американца Майкла Кэрролла.
8. Римский форт вдоль стены адриана.
9. Чёрная обезьяна из обсидиана - древний артефакт высочайшего уровня обработки.
10. Сможем ли мы победить рак с помощью вакцины?
11. У берегов Португалии произошла история, которая звучит почти как морская сказка.
12. Винные горшки из леванта в гробнице меретнейт.
13. Сейчас и тогда.
14. ИИ нaучилcя выбиpaть apбузы.
15. Задолго до появления Wi - Fi и смартфонов он научил мир передавать сигналы по воздуху.
16. "ЭТО Была НЕ МОЯ Идея" Анастасия Решетова рассказала о своих пластических операциях, а также намекнула, что на неё их надоумили.
17. Современные подростки стали спать меньше, чем когда-либо - исследование.
18. Научный спутник наса после 14 лет на орбите готовится упасть на землю.
19. В заповеднике тадоба живёт тигр по имени шамбху - большой, спокойный и абсолютно уверенный в себе.
20. Юного пловца в Краснодаре отстранили от соревнований из-за логотипа Arena на шапочке и плавках.
21. Депутат госдумы предложил отправлять эвакуированных из Дубая эскортниц на полугодовой карантин.
22. Мы не начинали эту войну.
23. Умные колонки начнут агитировать россиян идти на выборы в 2026 году - идею уже обсуждают чиновники.
24. "Вообще не Парюсь": Алексей Чадов показал жену в откровенном купальнике в алтайской бане.
25. Когда-то он был цветом власти, а ныне прослыл символом нежности.
26. Магический кристалл ассирии.
27. Каменные ручные мельницы.
28. Отпечатки времени. Археологи обнаружили отпечатки пальцев детей на керамике возрастом 4500 лет в Сирии.
29. Когда у китов зубы были.
30. Китай первыми в мире выдвижные дверные ручки в автомобилях запретит.
31. В Боливии, недалеко от пума - пунку находится относительно известный комплекс тиуанако.
32. На юге Филиппин затонул паром с более чем 350 людьми на борту.
33. В нескольких российских регионах появились "два Солнца" и вертикальные лучи света.
34. В России могут открыть свой аналог диснейленда, который назовут "Чебурляндия".
35. В России разрабатывают систему мониторинга "Социально - Психологических Реакций" граждан на решения властей.
36. Это удивительное фото ознаменовывает окончание карьеры тореро альваро мунера.
37. Девушка опубликовала снимок со своими собаками, однако внимательные пользователи обнаружили среди них кота.
38. Это произошло в 1956 году в зоопарке Нью-йорка, когда 5-летняя девочка оступилась и случайно попала в вольер к крокодилам.
39. Эта зимняя улица в Амстердаме как кадр из фильма выглядит.
40. - Я буду трудиться для всех.
41. Пассажир рейса Сочи - питер обосрался в свои штаны прямо перед взлётом, из-за чего люди четыре часа были вынуждены терпеть ужасный запах.
42. Итальянскую пирамиду бомарцо можно считать неудобной Находкой.
43. Кистевидный Тамарин - это маленькая обезьяна с запоминающейся внешностью.
44. В Англии розовый тиранозавр был уличен в нелегальном сбросе мусора.
45. Тетка так хотела попасть на это свидание, что провела в дороге битых три часа.
46. Ученые утверждают, что тараканье молоко в 3 раза питательнее коровьего.
47. В Китае закручивают гайки для изготовителей пауэрбанков.
48. Район, где дороги буквально покрыты кошками.
49. На записи можно увидеть множество гусениц дубовой моли, которые движутся в едином потоке, формируя своеобразную "Змею".
50. Пиклатте - новый странный тренд из Tiktok.