Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Термодинамическое питание

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Последние обновления на сайте:

1. Россиянке грозит тюрьма в Турции за запрет 13-летней девочке плавать в религиозном купальнике.
2. Одному типу нло нашли убедительное научное объяснение.
3. В крошечном антарктическом морском существе нашли лекарство от рака.
4. Какие они, компьютеры будущего?
5. Беловодье - тайна затерянной страны.
6. Дальний Восток и Арктика формируют уникальную технологическую экосистему.
7. Исследование показало, что домашние кошки стареют так же, как люди.
8. Двух подростков из новосибирской области приговорили за попытку отравить российского военнослужащего.
9. Столетиями жители Англии принимали россыпи каменных звезд, найденных в руслах рек, за магические артефакты или валюту мифических существ.
10. В июне в издательстве Corpus выйдет книга Доминика лапьера и Ларри коллинза "Свобода Приходит в Полночь".
11. Угнанный отцовский кроссовер смертельной ловушкой для девушки в Подмосковье стал.
12. Перед вами 1987 год, снимок, который определил эпоху.
13. Кардиологи самые полезные для сердца ягоды и фрукты назвали.
14. Съёмка Энн хэтэуэй для журнала Harper&; s Bazaar, где она показала свою соблазнительную сторону.
15. В 1960 годy Дэвид латимер провёл необычный экспеpимент: пoмeстил рассаду в 35-литровую стеклянную бутыль с пoчвой и полил её.
16. Более миллиона современных американцев генетически связаны с первыми колонистами: открытие.
17. Рождаемость в роcсийских cёлах упала до минимума за 35 лет.
18. США ещё на 30 дней продлили послабление санкций против российской нефти.
19. Оптоволоконные кабели могут подслушивать разговоры, обнаружили геофизики.
20. Мирные переговоры по Украине "Мертвы", киев готовится к длительному противостоянию без поддержки США, - The New York Times.
21. Проблема не в самом факте кражи, а в биологической особенности вируса: он не передается воздушно-капельным путем между людьми, как грипп.
22. Speeder от Mayman Aerospace выглядит как байк из будущего, но на деле это компактный реактивный летательный аппарат.
23. Ученые выяснили, как сахар "Включает" зрение.
24. Телескоп "Джеймс Уэбб" совершил очередной прорыв в астрономии: он напрямую увидел поверхность экзопланеты.
25. Исследователи количество микропластика в больном и здоровом мозге человека подсчитали.
26. "Оркнейский Капюшон" настолько хорошо сохранился, что кажется, что он соткан и сшит буквально вчера, а не 1500 лет назад!
27. 19-Летняя актриса Александрина олексюк уверена, что ей удалось построить крепкий и стабильный брак с 50-летним режиссёром.
28. Дорога гигантов сформировалась за несколько дней, а не тысяч лет.
29. 31 января 2026 года во флориде произошло то, что местные жители назвали "Дождем из Игуан".
30. Ученые назвали, что делать в молодости, чтобы сохранить ум в старости.
31. Проблема тут не в самом факте газообразования, а в том, что в кишечных газах действительно есть водород и метан - оба легко воспламеняются.
32. Британский пенсионный общак: лейбористы наложили руку на частные вклады.
33. Ночью российские беспилотники нанесли удары по объектам в Чернигове и Днепропетровске.
34. Археологи возраст древнейших останков Homo Sapiens установили.
35. Обычно такие грибы представляют очень просто: спора попала на насекомое, проросла, съела его изнутри - и всё.
36. Народ гигантских камней.
37. Мы продолжаем принимать поздравления (и это очень приятно).
38. США предложили передать ормузский пролив под международный контроль, - The Daily Telegraph.
39. Мы можем видеть солнце целиком.
40. Земля могла образоваться из двух разных колец вокруг солнца.
41. Автоматизация в производстве светодиодных ламп позволяет значительно повысить эффективность и качество продукции.
42. Физики новый механизм трения открыли.
43. Сингапурский модель и фотограф чуандо тан недавно отпраздновал свой 60-й день рождения.
44. Татьяна Ким вошла в список самых разбогатевших российских миллиардеров, заняв второе место в списке Forbes.
45. Крокодилы и аллигаторы - пока единственные известные рептилии, применяющие орудия труда.
46. 8 марта около 9 вечера по московскому времени над западной Европой пролетел крупный метеорит, сообщает лаборатория солнечной астрономии ики ран.
47. В Торжке нашли клад из 409 золотых монет российской империи.
48. Храм вирупакши в Хампи.
49. Китайская фристайлистка Эйлин Гу - пятикратная олимпийская медалистка и самая высокооплачиваемая спортсменка игр в Милане и кортина - д&; ампеццо.
50. Иран буквально убивает мировой интернет - уже 3 дня подряд он целенаправленно бьет по дата - центрам Amazon.