Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Термодинамическое питание

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Последние обновления на сайте:

1. Что читать? Научпоп о кошках!
2. Про "Экономику Сопротивления" Ирана.
3. А сейчас мы проедем эту большую стену, и вы увидите район, где все бросили пить и курить.
4. Воздержание вредно для мужского здоровья: оно приводит к ухудшению качества спермы и повреждению днк.
5. В Индии люди массово скупают топливо из-за слухов о возможном дефиците - в очередях на заправку стоят сотни водителей.
6. Репортёр, который "Растворился" в воздухе.
7. Спасение в одежде: как мы стали уникальными млекопитающими?
8. Учитель поставила детей на колени и направила на них автомат - в челябинской области разгорелся скандал из-за школьной фотосессии.
9. Самая большая стопа динозавра.
10. Пятнистый садовый угорь, также именуемый конгером - ил, встречается на песчаном дне тихого океана, начиная с Японии и заканчивая Австралией.
11. Сакральные постройки или конструкции для защиты апельсиновых деревьев от сильных ветров?
12. А у Полины Дибровой с романом товстиком аргентинские страсти.
13. В фрагменте стоунхенджа нашли кварц возрастом более миллиарда лет.
14. Татьяна Ким вошла в список самых разбогатевших российских миллиардеров, заняв второе место в списке Forbes.
15. Chatgpt заставил женщину уволить своего адвоката - она проиграла несколько дел, так как чат - бот от Openai ссылался на выдуманные законы:
16. Самый стремительный дрон в мире, достигший скорости 657 км/ч, был создан отцом и сыном из южной Африки.
17. Инсбрукская Броня для гиганта.
18. Все силовые ведомства Казахстана переведены на круглосуточный режим работы.
19. "Вообще не Парюсь": Алексей Чадов показал жену в откровенном купальнике в алтайской бане.
20. Ирина шейк и ее стандарты воспитания.
21. Самый гениальный ребёнок в истории.
22. Похоже, что у Китая в планах создание армии из роботов.
23. Только в том случае, если вы забыли прихватить в поездку лишнюю пару белья, то вот как можно выйти из положения.
24. Эта фотография, где знаменитый тореро Альваро мунера рухнул на песок арены, запечатлела не падение, а прозрение.
25. Нет, это не пилоты нло, которых в прошлом году всей страной ловили американцы!
26. - Не могу поверить, что гостям или жителям Нью-йорка могло бы тут понравиться.
27. Это Джесси ван рутселар, который устроил во вторник самый массовый школьный расстрел в истории Канады.
28. Древние технологии, дошедшие до наших дней.
29. В России собираются активно развивать химическую промышленность.
30. Однажды утром женщина обнаружила на правом веке прыщ, который, как ей показалось, начал увеличиваться в размерах.
31. Шестьдесят лет назад, 3 февраля 1966 года, советская станция "луна-9" стала первым искусственным объектом, который успешно приземлился на луне.
32. Зумеров готовят к военной службе прямо в колледжах.
33. Американскому силовику откусили палец во время протестов.
34. Рынок тpуда за пoследние гoды сильно измeнился, но наём не cтал прощe.
35. Девушка опубликовала снимок со своими собаками, однако внимательные пользователи обнаружили среди них кота.
36. Американец детей в паре с нейросетью заводит.
37. Джиган недоволен образом в реалити-шоу: "Меня Выставили Сумасшедшим Идиотом".
38. Древнеримский хлеб из Помпей, выпеченный почти 2 тысячи лет назад.
39. Леди гага концерт в Брисбене из-за внезапного чихания прервала.
40. Место, откуда падает самый высокий водопад планеты.
41. Меркурий на фоне солнца: редкий небесный спектакль.
42. Иван ургант снова на связи - ведущий запустил собственное шоу на Youtube под названием "Живой Ургант".
43. На дворе 1920-е. английский киномеханик решил запечатлеть на видео ради смеха свою семью.
44. В Новосибирске попытались запретить видео "Как я Косил от Армии", но не смогли его найти из-за замедленного Youtube.
45. Тайна алжирских пирамид.
46. Во время поездки по Европе британская семья нашла в багажнике своего авто двух африканских мужчин.
47. Гигантские вырезанные изображения верблюдов в северной Аравии оказались на 6000 старше, чем предполагалось ранее.
48. В порту бостона нашли человеческий череп.
49. Телепортации хиля Переса в Xvii в.
50. Как вели летоисчисление в древнем Египте и Риме.