Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Термодинамическое питание

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Последние обновления на сайте:

1. Единственное в мире чешуйчатое млекопитающее при любой угрозе сворачивается в плотный шар, который невозможно разжать без резаных ран.
2. "Да какой же это человек?
3. Суд изъял 97 объектов недвижимости у экс - главы совета судей момотова, - ФССП.
4. В том случае, если ваш порошок не справляется с пятнами, тогда попробуйте этот.
5. В Мытищах водитель BMW с пистолетом якобы распылил баллончик в отца с ребёнком, но как было на самом деле?
6. Скрытый жир связали с ускоренным старением даже у людей с нормальным весом.
7. В Петербурге арестовали врача, обвиняемого в домогательствах к несовершеннолетней пациентке.
8. Термин "Старородящая" предлагают отправить в прошлое.
9. Сухая ветка насквозь шею девочке в Ростове проткнула.
10. Помните лихие 90-е и группу "Кар - Мэн"?
11. 21-Летний водитель сознательно разгонялся, чтобы сработали дорожные камеры, пока его пассажиры демонстративно показывали средние пальцы в объектив.
12. Ученые важное отличие в работе мужского и женского мозга нашли.
13. Россияне массово откажутся от смартфонов Iphone ради отечественного мессенджера MAX.
14. Опасные привычки, которые незаметно разрушают.
15. Александрийская библиотека. Кто уничтожил ее?
16. Хотя Thrust SSC - самый быстрый автомобиль в целом, его нельзя использовать на главной дороге.
17. США приступили к разработке планов возможных военных действий против кубы.
18. На земле всё более-менее понятно: сутки - это когда планета повернулась вокруг себя, год - когда облетела солнце.
19. "Камень Одда" - камень с хорошо сохранившейся надписью, сделанной на латыни в 1056 году в Англии.
20. Самая красивая архитектура ссср не видна с улицы.
21. Африка снова трещину дала.
22. Врачам удалось снизить аллергию на арахис с помощью арахиса.
23. В азовское море проник чужеродный вид крабов.
24. Один из самых долгожданных вкусных сезонов не за горами.
25. Трамп заявил, что война с Ираном "Завершена", чтобы обойти согласование с конгрессом, - Politico.
26. США с триллионным военным бюджетом не готовы к современной войне, - The New York Times.
27. Гигант, забытый временем - дерево Туле.
28. Частный владелец статуи отправил её на обычную реставрацию и даже не подозревал, что скрыто в оболочке.
29. Нельзя просто так взять и не запостить эту силу и мощь нашего солнца.
30. Ученые впервые вырастили структуру, похожую на ранний эмбрион, из стволовых клеток.
31. В Нью-йорке состоялась премьера фильма "Последствия", которую посетили исполнители главных ролей Кэмерон диас и Джона хилл.
32. Телескоп зафиксировал изменение состава кометы 3I/Atlas.
33. Трамп заявил, что всерьез рассматривает выход США из Нато, поскольку страны альянса не присоединились к войне против Ирана.
34. Минус 120 000 слов за год: психологи выяснили, что люди говорят все меньше.
35. Ученые впервые увидели, как нанокаркасы управляют светом.
36. Опоссум - это вовсе не странный зверёк, которого стоит бояться, а один из самых полезных "Соседей" в дикой природе.
37. Биологи впервые подробно роды кашалота в дикой природе сняли.
38. В Госдуме поддержали идею ввести налог на выезд за границу.
39. Зумеры могут развалить российскую экономику, потому что начали чаще банкротиться - ведомости.
40. Репортёр, который "Растворился" в воздухе.
41. Лабиринт кносса. Древний дворец кносса на Крите - это не просто архитектурное чудо, а сложная сеть проходов, создающая эффект резонанса.
42. ИИ нaучилcя выбиpaть apбузы.
43. В луксоре нашли сфинксов с лицом аменхотепа III.
44. В 1960 году британский инженер - электрик Дэвид латимер задумал необычный эксперимент.
45. Рыбы возрастом 400 млн лет дали подсказку к происхождению четвероногих.
46. Алексей Щербаков отменил все концерты в России в 2026 году - Mash.
47. Российские туроператоры по теряют $1.
48. Окапи - легендарные "Мифические Чудовища", которые оказались реальными.
49. Kтo cтaл пpoтoтипoм доктора айболита из знaмeнитoй сказки Чyкoвcкoгo?
50. Сергей городничий, звезда сериала "ландыши.