Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Термодинамическое питание

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Последние обновления на сайте:

1. Это довольно частое явление в андаманском море, но не часто их снимают из самолета.
2. Памятка по профилактике коронавируса 2019-nCoV: основные рекомендации для вашей безопасности
3. Тяжелые кавалерийские доспехи династии ляо.
4. Одно из крупнейших насекомых в мире, этот новозеландский вредитель напоминает кузнечика - динозавра.
5. Основные правила профилактики COVID-19: что нужно знать
6. Headlines:
7. Фонтан невероятной красоты на фоне зимнего пейзажа.
8. Памятка по коронавирусной инфекции: что нужно знать
9. Соблюдайте безопасность: рекомендации Роспотребнадзора по коронавирусу
10. Средневековый компьютер: хорарный квадрант.
11. Техника безопасности во время коронавируса: основные правила
12. Цифровой художник Хуанхо ортега воссоздал лицо женщины, жившей в микенах более 3, 5 тысяч лет назад - задолго до предполагаемой троянской войны.
13. В Турции найдена 2800-летняя слоновая кость с резьбой в виде сфинкса.
14. Талант школьников качать права теперь и в сочинениях "Как я Проведу Лето".
15. Почему возникают боли в первом триместре беременности
16. Болит низ живота при беременности: что делать и когда беспокоиться
17. Боль мышц живота при беременности: норма или повод для беспокойства
18. Великолепная римская чаша, вырезанная из цельного куска Агата, примерная датировка - I - II века н. э., Египет.
19. Год спустя: Как изменился мир
20. Эксперты ВОЗ представили отчет о происхождении коронавируса
21. Пандемия как социальный эксперимент: что открывает нам это зеркало
22. Полное восстановление после длительного запоя: шаг за шагом
23. План дома, сделанный более 4000 лет назад.
24. Полное руководство по восстановлению организма после алкогольного запоя
25. Нейроceти купaжируют вино, pобoты собирают винoград, a сомелье - андpоид пoдбиpаeт напиток.
26. Аминa тeндepлибaeвa пoлучилa имeнную звeзду нa аллee cлaвы, нo cтoлкнулacь c кpитикoй.
27. "Генетический" диск. Диаметр этого каменного круга из Колумбии - 27 сантиметров, вес - около 2 килограммов.
28. Древние астронавты или космические гости?
29. Пирамиды круглой формы.
30. Эффективные и безопасные: лучшие таблетки от боли, которые стоит попробовать
31. Обезболивающие для суставов: 12 лучших рецептов для лечения боли
32. Воспаление лицевого нерва: что это такое и как его лечить
33. Марк Аврелий учил, что доблестный воин не хвалится своими победами, праведник не заявляет о своей чистоте, а мудрец не демонстрирует свою мудрость.
34. Лечение воспаления тройничного нерва на лице: основные методы и подходы
35. Защитите себя от вирусов: 10 лучших респираторов для вашей безопасности
36. Защитите себя и ваших близких: лучшие средства защиты от коронавируса 2025
37. История обманывает нас.
38. Лестница леонардо да Винчи в замке шамбор.
39. Великая китайская стена и великая китайская ложь.
40. Пeтpoглифы oзepa уиннемакка.
41. Возможно, неандертальцы говорили не хуже нас.
42. Коронавирус: продолжающаяся борьба
43. BBC: греческие мифы.
44. Статуи острова нуку - Хива.
45. Грипп и COVID-19: как отличить одну болезнь от другой и защитить себя
46. Не пропустите первые признаки инсульта. Симптомы, признаки инсульта
47. 19-Летний фанат расправился с дедом в процессе отработки на нём приёмов из мма.
48. Переболевшие и их проблемы: как помочь себе и своим близким
49. Кризис коронавируса: 269 и 1028 смертей за сутки
50. Восстанавливаемся вместе: упражнения для восстановления после COVID-19