Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Термодинамическое питание

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Последние обновления на сайте:

1. Когда начнется активное освоение луны и зачем там нужны роботы - спелеологи?
2. Взаимодействие раскалённого металла с водой.
3. 21-Летний водитель сознательно разгонялся, чтобы сработали дорожные камеры, пока его пассажиры демонстративно показывали средние пальцы в объектив.
4. Асцидия (Clavelina Ossipandae) - беспозвоночное размером всего 2 см.
5. Китай строит в пустыне огромный "Ядерный щит", - Reuters.
6. Учёные вновь решили дать ИИ немного свободы и посмотреть, сможет ли он построить нормальное общество.
7. Более миллиона современных американцев генетически связаны с первыми колонистами: открытие.
8. Ученые обнаружили ген, который защищает клетки мозга от старения.
9. Актёр Алан рикман на съёмках своего последнего фильма в 2016 году.
10. Арест жены зеленского Елены готовят сап и Набу - риа новости.
11. Во Франции начали расследование против наследного принца саудовской Аравии по делу об убийстве журналиста.
12. Японцы из университета Кейо изобрели Arque - метровый роботизированный хвост, как у морского конька.
13. Самая красивая архитектура ссср не видна с улицы.
14. Роботы Figure AI впервые проработали автономно более суток без сбоев.
15. Загадка таримских мумий.
16. Оптоволоконные кабели могут подслушивать разговоры, обнаружили геофизики.
17. Diactor Bilineatus - это клоп, относящийся к семейству краевиков (Coreidae.
18. Совершенно уникальный кельтский бронзовый шлем был найден в Лондоне на дне реки у моста Ватерлоо в 1868 году.
19. Мексиканская кротовая ящерица (Bipes Biporus), также известная как айолот.
20. Официальное название этой патологии - облитерирующий бронхиолит.
21. Когда штанга касается груди, волокна большой грудной мышцы находятся в фазе максимального эксцентрического растяжения.
22. На солнце произошла вспышка M4. 3.
23. Российские дроны зависимыми от китайских компонентов остаются.
24. Сестра Ольги Бузовой Анна, много лет мечтавшая о ребенке, беременна.
25. Археологи возраст древнейших останков Homo Sapiens установили.
26. Иришка Чики - пики решилась на пластическую операцию, и мнения сразу же разделились.
27. 19-Летняя дочь Анджелины Джоли и Брэда питта Шайло поразила поклонников сходством со своей знаменитой матерью.
28. Лунная органика раскрыла, как на земле могли появиться "Кирпичики Жизни".
29. Это самый высокий вулкан в солнечной системе: его высота составляет около 22 км, а диаметр - примерно 600 км.
30. Бронзовая форма для литья свинцовых пуль для пращи.
31. Трамп заявил, что всерьез рассматривает выход США из Нато, поскольку страны альянса не присоединились к войне против Ирана.
32. Президент российской академии наук академик Геннадий Красников поздравил телеканал "Наука" с 15-летием.
33. ИИ все еще не похож на мозг, показала обратная проверка.
34. В России тестируют "Белые Списки" на домашнем интернете - инцидент зафиксировали в Ростове-на-дону.
35. Propel разрабатывает электрические скейтборды нового типа.
36. В Египте нашли окаменелости ближайшего предка всех человекообразных обезьян.
37. Решила и перестала брить лицо и тело на два года и прославилась в сети.
38. ИИ нaучилcя выбиpaть apбузы.
39. Наса завершило ремонт "Артемида-2" и назвало дату запуска на луну.
40. Когда солнечный свет преломляется от кристаллов льда внутри облаков, они создают полярные стратосферные облака, или перламутровые.
41. В России заявили об исчерпании запаса прочности хрущёвок.
42. Таинственная пещера в Англии.
43. Алексей Щербаков отменил все концерты в России в 2026 году - Mash.
44. Первый прообраз автомобиля - это паровая тележка, созданная в 1672 году в качестве игрушки для китайского императора.
45. Демонстрация процесса магнитной абразивной обработки.
46. В США парашютист потерял сознание сразу после прыжка с высоты 3500 метров.
47. Анализ поступления в российские университеты за 2025 год показал снижение доли студентов с низким уровнем подготовки.
48. За блокировку офиса роскомнадзора в Москве трое мужчин получили по 15 суток ареста.
49. В России предложили снять с учителей обязанность проверки домашних заданий.
50. В пиве содержится природный антиоксидант ксантохумол, который помогает нейтрализовать канцерогены.