Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Термодинамическое питание

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Последние обновления на сайте:

1. 5 советов от гениального врача хирурга Николая Амосова.
2. Уровень образования связали с продолжительностью жизни.
3. Потенциального министра здравоохранения владимирской области арестовали прямо в день собеседования, - губернатор Авдеев.
4. Анна Семенович - о своей необычной зависимости: "Я Просто не Могу Остановиться".
5. Астронавты "Артемиды-2" и Станции"тяньгун" установили совместный космический рекорд.
6. Известный актер Александр дедюшко погиб осенью 2007 года.
7. Ночью российские беспилотники нанесли удары по объектам в Чернигове и Днепропетровске.
8. Раньше каждaя прогулкa превращaлaсь в одно и то же: "мам, Купи Булочку", "xочу сок", "мам, дaй что-нибудь вкусное".
9. Дарья сагалова уже давно не Светка букина.
10. В эпоху плейстоцена в южной и центральной Америке обитали глиптодоны - гигантские родственники современных броненосцев.
11. Наталья водянова стала героиней нового номера журнала Marfa.
12. Полвека назад аппаратура для съёмки у землян послабее была.
13. 50-Летняя Анджелина джоли посетила вечеринку бренда Tom Ford в Шанхае.
14. Совпадения разных цивилизаций могут поменять хронологию истории.
15. ИИ все еще не похож на мозг, показала обратная проверка.
16. Во время великой миграции зебр в Ботсване произошёл любопытный случай: африканский саванный слон вмешался в драку между двумя самцами.
17. Странный сигнал из космоса может подтвердить существование первичных черных дыр.
18. В Китае земля не пустует.
19. Самая большая стопа динозавра.
20. Фильм "Пункт Назначения" до сих пор не отпускает водителей по всему миру.
21. Тюрьма для ведьм.
22. Тайна древних петроглифов на скале дайтона.
23. Физики новый механизм трения открыли.
24. США израсходовали "Годы Запасов" боеприпасов с начала войны с Ираном, - Financial Times.
25. Генетики создают растения, которые сами себя удобряют.
26. Хищники массово замечены на севере, северо-западе, юге и юго-востоке региона.
27. Как различить днк близнецов с места преступления: наука решает судебную загадку.
28. Террорист открыл огонь в техасе, убив 3 и ранив 14 человек.
29. "Автоваз" сообщил о самой тяжёлой ситуации за 20 лет.
30. Чел с Github научил MAC стонать при ударах по нему ….
31. Первый прообраз автомобиля - это паровая тележка, созданная в 1672 году в качестве игрушки для китайского императора.
32. Империя Харуна ар - Рашида.
33. В интернете набирает популярность история измены девушки, которая вскрылась самым неожиданным образом.
34. Исследователи создали умные трусы, которые в реальном времени фиксировали каждый выпуск газа и анализировали его химический состав.
35. Женщина - трансгендер из числа австралийских аборигенов.
36. Неадекватный клиент выстрелил в лицо сотруднику питерского ПВЗ после просьбы перепаковать товар.
37. В Китае кaзнили 11 организаторов скам - лагерей, в которых людей удерживали как рабов.
38. В США богатые мужчины увлеклись "Биохакингом Пениса" - верят, что так продлят жизнь.
39. Питер шифф: США на пороге финансового кризиса масштабнее 2008 года.
40. Россияне теряют девственность в 18-19 лет и имеют в среднем 9 половых партнёров за всю жизнь - отчёт World Population Review.
41. Россияне, отдыхавшие в Европе на новогодних праздниках, безответственно относятся к своему здоровью, - Онищенко.
42. Недавно наша страна впервые экспортировала в Китай агропродукцию на 1 млрд долларов за месяц.
43. Бывшая возлюбленная OG Buda - Кристина - откровенно рассказала о своих отношениях с артистом в недавнем интервью.
44. Рынок тpуда за последние годы сильно изменился, нo наём нe cтал прoще.
45. Катя Гордон прямо на сцене в волосы Леры Кудрявцевой вцепилась.
46. Как люди поклонялись "Древнему" монолиту, который оказался.
47. Китай создал культуру, способную клонировать себя.
48. Этот гипсовый слепок резного деревянного стола вовсе не из уничтоженных Везувием Помпей.
49. Безумное 4D-шоу, которое накрывает зрителей с головой.
50. Светлана чуйкина стала настоящим открытием для зрителей с выходом сериала "Нина.