Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Термодинамическое питание

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Последние обновления на сайте:

1. Алексей Щербаков отменил все концерты в России в 2026 году - Mash.
2. Террорист открыл огонь в техасе, убив 3 и ранив 14 человек.
3. "Автоваз" сообщил о самой тяжёлой ситуации за 20 лет.
4. Раскрыто имя новой возлюбленной Михаила галустяна.
5. Kтo cтaл пpoтoтипoм доктора айболита из знaмeнитoй сказки Чyкoвcкoгo?
6. Необычный способ вычислить измену откопали пользователи соцсетей.
7. Подводный город йонагуни.
8. Рыба - тайный символ христианства.
9. Долина ламбаеке. Перу.
10. В США парашютист потерял сознание сразу после прыжка с высоты 3500 метров.
11. Пожалуй, самая обсуждаемая красавица этой олимпиады - Эйлин Гу.
12. Има сумак, потомок атауальпы, последнего императора инков, 1950 год.
13. Время летит: Наталья Бочкарёва показала уже совсем взрослых детей.
14. Канадский ютубер покорил интернет своими атмосферными видео с котиками в стиле ретро.
15. Индия импорт российской нефти прекращает.
16. Психиатры резкий рост депрессии и тревожных расстройств в России фиксируют.
17. В США началась новая волна массовых увольнений.
18. Брэд питт перед съемками в роли Ахиллеса полгода потратил на подготовку, чтобы привести себя в форму и обучиться навыкам владения мечом.
19. Древнеримский хлеб из Помпей, выпеченный почти 2 тысячи лет назад.
20. Мистическое природное явление "Красный Прилив".
21. Учёные нашли способ избавиться от болей в коленях.
22. Самая любимая аниме - вайфу прямо сейчас - резе.
23. Свидетельства того, что человек пользовался огнём уже миллион лет назад.
24. Каменный нож из неолита с деревянной ручкой, его возраст чуть менее 5 тысяч лет.
25. Тараканы могут пережить ядерный апокалипсис.
26. Периодические проверки и корректировка зубов у лошадей огромное значение имеют.
27. Видео эффективного предотвращения ночного ограбления ювелирного магазина в израиле завирусилось в мировых соцсетях.
28. Что такое свечные часы и как они работали?
29. Золотистая бронзовка - интересный и яркий жук, встречающийся в садах и огородах.
30. Ребят, прикиньте, мы не умрем.
31. Танцевальная чума средних веков.
32. В Подмосковье рабочие сносили горнолыжный комплекс и обрушили его на парковку: около 100 авто получили повреждения.
33. Бесконечность и красота математики.
34. Шичен - китайская Атлантида.
35. Аммониты, несомненно, относятся к самым долгоживущим организмам на земле.
36. "Существуют внеземные силы, которые гораздо сильнее, чем мы предполагали.
37. Цифровая школа: как устроено онлайн-обучение для десятиклассников
38. Вершина роскоши 1981 года:
39. "1 Отжимание = 1 минута доступа в соцсети".
40. Обед с видом на подводный мир.
41. Великие загадки динозавров.
42. Кошачий медведь из Азии: бинтуронг.
43. "Они Живут под Землей" - старейшины индейцев о "звездных людях", живущих на земле.
44. Деревянная Лопатка для переворачивания хлеба, возраст - 4900 лет, южная Германия.
45. Коротко о разнице Chatgpt и Deepseek на примере одного простого вопроса: "откуда у моей девушки 17 айфон, если она нигде не работает?
46. Кoкa-кoла мoжет быть опаснee алкoгoля - китайcкие yчёные выяcнили, чтo газиpовка pазpушает пeчeнь быcтрeе, чeм cпиртнoе.
47. Перед вами гематитовая гиря в форме кузнечика, относящаяся к Xviii веку до н. э.
48. Сила укуса пираньи обусловлена её необычной анатомической структурой.
49. Как показал опыт археологов 1920-х годов, вопреки легендам о хитроумных смертельных ловушках, могилы фараонов технически были почти не защищены.
50. Древнеримский кирпич с чётким отпечатком мужской руки, I век.