Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Термодинамическое питание

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Последние обновления на сайте:

1. Кардиологи самые полезные для сердца ягоды и фрукты назвали.
2. 29-Летний мужчина лапал и целовал 13-летнюю школьницу в московском метро, выдавая себя за 17-летнего зумера.
3. "У Него Кукуха Чуть-чуть Свистанет и он Меня Избивает".
4. Почему после работы болит голова: объясняет невролог.
5. Министр юстиции Жеральд дарманен заявил, что Франция достигла предела возможностей в сфере интеграции и ассимиляции.
6. Верховный лидер Ирана Моджтаба хаменеи запретил вывоз обогащённого урана из страны, - Reuters.
7. Spacex запустит самую мощную ракету в истории.
8. Под Астраханью нашли саблю - гиганта загадочного воина Xiii века.
9. Инженеры скрытый путь распространения вирусов в многоэтажках нашли.
10. Счастья стало меньше: индекс упал до минимума за 15 лет.
11. Кристофер Нолан официально подтвердил, что в его "Одиссее" Елену троянскую сыграет чернокожая актриса лупита нионго.
12. Есть персонажи мультфильмов, которых мы всегда видим уже взрослыми - строгими, ворчливыми или, наоборот, мудрыми и спокойными.
13. Туровичева игла. Туровичева игла представляет собой жезл из чистого железа без каких-либо примесей.
14. Иран может получить ядерное оружие менее чем за год, считает разведка США - Reuters.
15. Младенцы умеют видеть красоту уже с первых месяцев жизни?
16. Руины собора звартноц в Армении, VII век.
17. AGV (от англ.
18. Bы вoт, пoди, думали, что кетчуп - это про томаты?
19. Самые глубоко затонувшие суда в мире.
20. Почему сомнение полезно для мозга: выяснили психологи.
21. Яндекс добавил в линейку тв станций модель на Miniled - премиальное железо, но ценник ниже версии про: 80 к за 55", 100 к за 65".
22. Раньше каждaя прогулкa превращaлaсь в одно и то же: "мам, Купи Булочку", "xочу сок", "мам, дaй что-нибудь вкусное".
23. "Вторглась в Отношения": бывшая возлюбленная Димы Масленникова заявила, что Клава кока увела его у нее.
24. Ученые придумали болезнь, а ИИ начал лечить людей от нее: эксперимент.
25. Враг потерпел неоспоримое, историческое и сокрушительное поражение, - высший совет национальной безопасности Ирана.
26. Мятежник в саркофаге.
27. Многие ищут, куда вложить деньги, чтобы они работали и приносили стабильный доход.
28. Совсем скоро канал "Наука" 15-летие отпразднует.
29. У Квентина Тарантино есть прием, который зрители считывают почти мгновенно, - крупные планы босых ног.
30. А сейчас мы проедем эту большую стену, и вы увидите район, где все бросили пить и курить.
31. Воздержание вредно для мужского здоровья: оно приводит к ухудшению качества спермы и повреждению днк.
32. Квокка - это маленькое млекопитающее, обитающее на Западе Австралии, особенно на острове роттнест.
33. Какой сон лучше: в одиночестве или с партнером?
34. США израсходовали "Годы Запасов" боеприпасов с начала войны с Ираном, - Financial Times.
35. Учёные идеальный день для интимной близости нашли.
36. В Китае создали робота - кентавра для помощи в переносе тяжестей.
37. Когда солнечный свет преломляется от кристаллов льда внутри облаков, они создают полярные стратосферные облака, или перламутровые.
38. Список российских миллиардеров от Forbes вдвое с начала сво вырос.
39. 5 игроков женской сборной Ирана по футболу получили политическое убежище в Австралии.
40. Chatgpt заставил женщину уволить своего адвоката - она проиграла несколько дел, так как чат - бот от Openai ссылался на выдуманные законы:
41. Москва помогает Ирану наводить удары по силам США - The Washington Post.
42. Исследователи обнаружили, что уровень кортизола начинает падать уже в первые 60 секунд после того, как человек начинает гладить кота.
43. Kтo cтaл пpoтoтипoм доктора айболита из знaмeнитoй сказки Чyкoвcкoгo?
44. Только в том случае, если вы забыли прихватить в поездку лишнюю пару белья, то вот как можно выйти из положения.
45. Загадки исчезнувших городов.
46. Креатин признали одной из самых эффективных добавок для мозга при недосыпе, которая ускоряет мышление даже после бессонной ночи.
47. Пожалуй, самая обсуждаемая красавица этой олимпиады - Эйлин Гу.
48. Пойнт. В луизиане существует обширный комплекс земляных построек, известных как "Поверти Пойнт".
49. Мама говорила: "Саня, иди в офицеры.
50. Правильный фон всё решает.