Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Термодинамическое питание

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Последние обновления на сайте:

1. BMW Gina - экспериментальный концепт от BMW с неординарной эластичной тканевой облицовкой вместо привычного металлического кузова.
2. Опоссум - это вовсе не странный зверёк, которого стоит бояться, а один из самых полезных "Соседей" в дикой природе.
3. Что читать? Научпоп о кошках!
4. Зумеры могут развалить российскую экономику, потому что начали чаще банкротиться - ведомости.
5. "Почему сразу не голая?
6. Чальчиутликуэ. Чальчиутликуэ - имя известной ацтекской богини дождя.
7. Распад личности. В 1995 году американский художник Уильям утермохлен узнал, что у него болезнь альцгеймера.
8. Планеты - изгои и их спутники - ученые выдвинули новые предположения об инопланетной жизни.
9. Сербия к войне готовится.
10. История о том, как девушка раскрыла измену парня, неожиданно разлетелась по интернету.
11. В пирамиде Хеопса загадочный тоннель найден.
12. США впервые подняли в бой все свои стратегические дальние бомбардировщики.
13. Современные подростки стали спать меньше, чем когда-либо - исследование.
14. Chatgpt заставил женщину уволить своего адвоката - она проиграла несколько дел, так как чат - бот от Openai ссылался на выдуманные законы:
15. Когда она только пришла в бухгалтерию, всё было просто: кофе, таблицы, отчёты и лёгкая надежда, что когда-нибудь жизнь станет поспокойнее.
16. Аферисты заметное падение успешных попыток обмана признают.
17. Мраморная сфера диаметром 30 см, найденная в 1866 году.
18. Пожалуй, самая обсуждаемая красавица этой олимпиады - Эйлин Гу.
19. Арка Тита, построенная в 81 году в Риме после смерти императора Тита.
20. Циклон, ты просто космос!
21. Iron Ore Train - один из самых длинных грузовых составов в мире.
22. Самый быстрый в мире дрон, который разогнался до 657 км/ч - его собрали отец и сын из южной Африки.
23. Время летит и нещадит никого, но Екатерина еще в самом соку.
24. ИИ захватит мир, официально: ИИ - агенты запустили "Сайт для Взрослых".
25. Когда страшно, но всё равно продолжаешь двигаться вперёд.
26. Историческое соглашение: ЕС и Индия договорились о свободной торговле.
27. Когда затонул "Титаник", на борту судна находился миллионер Джон Джейкоб астор IV.
28. Мирный - город в Якутии, расположенный на территории вечной мерзлоты.
29. Китайцы - наследники неземной цивилизации?
30. Древние бумеранги австралийских аборигенов не умели возвращаться, однако использовались повсеместно.
31. Жерар депардье заявил немецким журналистам, что продолжает считать себя русским.
32. Иран подошёл к грани революции, которая может изменить мир - Bloomberg.
33. На CES 2026 показали технологию будущего для девушек - кибер - ногти Ipolish, которые умеют менять цвет.
34. Самый высокий и быстрый аттракцион европы.
35. Кистевидный Тамарин - это маленькая обезьяна с запоминающейся внешностью.
36. "Из чего бы то мне сделать доспехи?
37. Искусство ледникового периода.
38. "Оплавленные" вмятины на древних храмах Египта, появление которых так никто и не объяснил.
39. Мегалитический постамент мендеса.
40. Новые технологии для быстрого распознавания людей и машин.
41. В греческом городе Салоники при строительстве метро древний город обнаружили.
42. Статуя принцессы такушиты.
43. Что такое свечные часы и как они работали?
44. В Бразилии умер возможный старейший житель земли.
45. - Вы разве гей?
46. - Только что заценила видео чувака, который стоит на таймс - сквер и говорит, что Нью-йорк - это лучший город земли, но … это же не так.
47. Премьера! Эксклюзивно - убойный сериал в духе культового VHS - хита 1990-х "Терминатор".
48. Писак - младший брат мачу - пикчу.
49. USX - 1 Defiant - первый в мире 240-тонный беспилотный боевой корабль.
50. Из химиков в звезды соцсетей через ртуть?