Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Термодинамическое питание

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Последние обновления на сайте:

1. Мраморная сфера диаметром 30 см, найденная в 1866 году.
2. Рыба - тайный символ христианства.
3. Долина ламбаеке. Перу.
4. В России предложили снять с учителей обязанность проверки домашних заданий.
5. Троян Renengine заразил более 400 тысяч компьютеров, включая Россию.
6. Первый случай микроэволюции у дальних предков человека.
7. Могли ли динозавры стать разумными?
8. Зумеров готовят к военной службе прямо в колледжах.
9. Израиль признал гибель 71 тысячи палестинцев за время конфликта в газе, - Haaretz.
10. На юге Филиппин затонул паром с более чем 350 людьми на борту.
11. Самый известный тиктокер мира продал своё лицо почти за миллиард долларов.
12. Бывший главный тренер фк "Сочи" доверился Chatgpt и вылетел из РПЛ.
13. Брэд питт перед съемками в роли Ахиллеса полгода потратил на подготовку, чтобы привести себя в форму и обучиться навыкам владения мечом.
14. В Лондоне прошло по-настоящему редкое событие, приуроченное к 70-летию книги рекордов гиннесса.
15. Арктические провалы по мере таяния вечной мерзлоты появляются.
16. Светлана бондарчук добавила к своим амплуа ещё и писательницу.
17. Мост через северную Эльбу в Гамбурге.
18. Бронзовый Гай Калигула из коллекции родоначальника готической литературы Хораса уолпола (автора легендарного романа "Замок Отранто".
19. 115-Килограммовая ауди крук - звезда американского студенческого баскетбола.
20. Птенец американской пустельги является самым маленьким хищником на территории северной Америки.
21. Во франции "Автоледи" заехала прямо в бассейн.
22. Сольпуги, известные также как фаланги, представляют собой независимый отряд паукообразных, не относящихся к паукам.
23. При пoиcкe работы нaдo быть аккуратным: мoшeнники есть и здесь.
24. В Казахстане лиса с бешенством набросилась на девушку на АЗС и укусила ее.
25. В интернете активно обсуждают новый образ Кейт бекинсейл после её недавнего появления в вечернем шоу.
26. Что такое свечные часы и как они работали?
27. Обнаружена прямая связь сфинкса с космосом.
28. В Майами посетителя ресторана избили за намерение сфотографировать месси и Бекхэма.
29. В Перми врач попала в скандал после резкого высказывания о россиянках.
30. Археологи поиски кораблей Кортеса ведут.
31. Египет: брачный контракт на папирусе 2300-летней давности.
32. На солнце сейчас самая крупная вспышка года, сообщает лаборатория солнечной астрономии ики ран.
33. Динозавр размером с колибри ящерицей оказался.
34. Самые древние в мире отпечатки детских ног обнаружены.
35. Река как мусорная труба в Пакистане.
36. Кринж: реддитор создал ИИ - стримершу, которая выполняет различные действия за Донаты.
37. Загадочный древний храмовый комплекс баальбек.
38. В ближайшем будущем искусственный интеллект сможет самостоятельно вызывать росгвардию в Санкт-петербурге.
39. Спорткар - катамаран из прошлого века - редкость на воде и дороге.
40. Паста как искусство: Маттео зелонка и его съедобные шедевры.
41. Погребальная маска женщины.
42. Hесколько мecяцeв нaзaд интeрнeт oбсyждaл инжeнеpа из Ноndа, кoтopый пoразитeльно пoxож нa геpoя аниме.
43. "Доение" яда ромбического гремучника.
44. Природный мир никогда не перестаёт удивлять, и немногие виды лучше передают это, чем глаз собачьей акулы.
45. Светящиеся круги в индийском океане.
46. Небесный храм абуна йемата гух - это, пожалуй, самое труднодоступное культовое сооружение на земле.
47. В Швейцарии коров эвакуируют на вертолётах из-за угрозы оползня!
48. Aнтивитaльные чипы или "Чипы oт Плоxих Мыcлeй" для cолдат и пpизывников.
49. Российская атомная отрасль высокую оценку в сфере ESG получила.
50. Как наблюдать мкс без телескопа в Москве в эти выходные?