Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Термодинамическое питание

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Последние обновления на сайте:

1. Плющенко - младший дебютировал на международной спортивной арене за Азербайджан.
2. Вместо андроида - два манипулятора на потолке: в Японии автоматизируют дома.
3. На Чукотке обнаружили 31 ранее неизвестный участок с петроглифами.
4. Вместе с 14-летней Анджелиной Летицией телеведущая отправилась в Лхасу, откуда уже показала впечатляющие кадры горного путешествия.
5. Человечество нарушило семь из девяти границ, за которыми жизнь станет невозможной.
6. Иностранец хотел попасть в зону сво, сдаться в плен и вступить в всу: его задержали в Рязани.
7. Необычайно красивые идеи маникюра в стиле натуральных текстур.
8. С возрастом память теряет не события, а детали.
9. Это африканская якана, которую часто называют "Птицей Иисуса".
10. Воспитательница из американской оклахомы истязала малышей, чтобы сдержать их плач.
11. Фобос затмил солнце и попал на снимок марсохода.
12. В полынных степях западной части северной Америки, от Канады до Нью-мексико, живёт шалфейный тетерев, птица из семейства фазановых.
13. Одна из наиболее зрелищных демонстраций - так называемый "Вулкан Беттгера".
14. В Красноярске мужик избил подростка, протаранившего его машину.
15. Загадка древних карт пири рейса.
16. Сидни Суини показала идеальный летний отдых у океана.
17. В Рязани нашли уникальный фрагмент 600-летних древнерусских гуслей.
18. Самец большого Куду.
19. В Чехии начали отказывать украинским мужчинам призывного возраста во временной защите.
20. В России создали кристалл для оптических компьютеров будущего.
21. Найденный в Алжире марсианский метеорит оказался возрастом 1, 27 млрд лет.
22. История земли: легенды о двух солнцах.
23. Пьяный мужчина детей из-за их национальности в Набережных челнах избил.
24. При альбинизме организм вырабатывает слишком мало меланина или не вырабатывает его вовсе.
25. Ученые объяснили, почему ультрафиолет и курение у одних вызывают рак, а у других нет.
26. Длительный сон связали с маркером альцгеймера.
27. Россияне никогда не жили лучше, чем сейчас, - директор центра исследований социальной экономики Алексей зубец.
28. Наша соседка, галактика Андромеды, во всей красе.
29. Ученые расшифровали "Мимику" шмелей: они "облизываются" и "качают головой".
30. В Иркутске водителям запретили общаться в очередях за бензином.
31. Швейцарские инженеры съёмные солнечные панели между активными железнодорожными путями устанавливают.
32. В одесской области военного избили арматурой за требование выключить русскоязычную музыку.
33. Как бы выглядела Антарктида, если бы на ней не было льда?
34. Забившую кальян на пасхальном куличе девушку освободили.
35. Украинская тиктокерша пожаловалась на гвоздь в колесе и заживо сгорела в Porsche после ДТП.
36. Современная жизнь слишком опередила эволюцию человека, выяснили ученые.
37. "Рука Пустыни" на севере Чили.
38. Астрономы впервые данные с границы черной дыры получили.
39. Рютте заявил, что Россия останется угрозой для Нато в долгосрочной перспективе.
40. Земные микробы на марсе усохнут, но выживут - показал эксперимент.
41. Отразившаяся от ядра земли волна сдвинула Японию после землетрясения 2011 года: открытие.
42. В Петербурге впервые вручат евразийскую философскую премию.
43. Аттардан в форме лотоса, Индия, 1870-1875 гг.
44. В Москве мужчина из ревности беременную девушку задушил.
45. Зачем синие киты едят крошечный криль, а не крупную рыбу, если большая добыча = больше энергии?
46. Многие думают, что водомерка просто легкая, поэтому не прорывает водную гладь.
47. Знаменитейшая и культовая фотография кабриолета, чаще всего её подписывают "Неловкий Момент в Лос-анджелесе, США, 1959 г.".
48. Древнее существо из Антарктиды тайну выхода на сушу раскрыло.
49. Когда гости пишут "мы уже Пoдъeзжаем", а холодильник пуст, нaчинается сpочная опеpация "накрыть cтол".
50. Западные страны планируют создать в Азии новый военный альянс по аналогии с Нато, - лавров.