Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Термодинамическое питание

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Последние обновления на сайте:

1. Темная материя могла образоваться благодаря гравитационным волнам.
2. Трамп заявил, что всерьез рассматривает выход США из Нато, поскольку страны альянса не присоединились к войне против Ирана.
3. Мы продолжаем принимать поздравления (и это очень приятно).
4. Тайна долины падающих птиц.
5. Атмосферное электричество в научных журналах прошлых веков.
6. Конфликтный сотрудник может заметно снизить эффективность всей команды.
7. Учёные идеальный день для интимной близости нашли.
8. Рыбы возрастом 400 млн лет дали подсказку к происхождению четвероногих.
9. История о том, как девушка раскрыла измену парня, неожиданно разлетелась по интернету.
10. Мэрилин Монро и её муж, драматург Артур Миллер, 1957 год.
11. Ей было 9 лет, когда она заметила, что дети выходят из общественных туалетов, закрывая уши руками.
12. 78% ввезённых в Россию Iphone оказались бракованными, сообщают СМИ.
13. Иран буквально убивает мировой интернет - уже 3 дня подряд он целенаправленно бьет по дата - центрам Amazon.
14. Северная Корея атаки сша и израиля осуждает.
15. Средневековый город жрнов.
16. Аферисты заметное падение успешных попыток обмана признают.
17. 13-Летняя дочь Ким Чен ына возглавила ядерные силы Кндр, сообщает The Chosun Daily.
18. Что бы это значило?
19. Продажи российских препаратов на основе семаглутида выросли почти втрое, следует из данных отраслевых источников.
20. Русский блогер "Яйцеслав" соблазнил половину африки.
21. Археологи нашли каменную фигурку акулы подозрительно похожую на подводную лодку.
22. В документах минобороны Вьетнама нашли план на случай войны с США.
23. Миллениалы выглядят моложе зумеров, заявили эксперты.
24. Историческая математика медных рудников.
25. Дикое племя острова северный сентинел.
26. Могли ли динозавры стать разумными?
27. Слово "хе*ня" происходит от латинского "Hernia", что переводится как "грыжа".
28. Трамп двойку за свою грамотность получил.
29. Учительница анатомии заявила, что придет в купальнике на урок, и ученики не смогут отвести от неё взгляд - так и случилось.
30. Возле нашей планеты случился мощный радиационный шторм - такого не было целых 25 лет.
31. Девушка опубликовала снимок со своими собаками, однако внимательные пользователи обнаружили среди них кота.
32. Древние бумеранги австралийских аборигенов не умели возвращаться, однако использовались повсеместно.
33. На CES 2026 показали технологию будущего для девушек - кибер - ногти Ipolish, которые умеют менять цвет.
34. Потерянная земля - острова - призраки, сводившие путников с ума.
35. Леди гага концерт в Брисбене из-за внезапного чихания прервала.
36. Французский трансформер 1960-х.
37. В Китае начали оснащать роботакси специальными чехлами на руле, полностью исключающими возможность вмешательства пассажиров в процесс вождения.
38. Бронзовый Гай Калигула из коллекции родоначальника готической литературы Хораса уолпола (автора легендарного романа "Замок Отранто".
39. Качки - лохи в постели, заявили ученые.
40. В Counter - Strike 2 уберут кейсы в 2026 году - об этом рассказал известный датамайнер Thour.
41. В интeрнете весьма активно разгорелось обсуждение снимкoв 52-летнего шaкила о'Нила, котоpый отдыхал в Испании со своей 21-летней девушкой.
42. Учёные неожиданно лекарство от рака в лягушках нашли.
43. Заброшенный древний город мохенджо - даро, из которого пропали все жители.
44. Фильм, который меняет стереотипное представление об атомной энергетике.
45. Генетика, автоматизация, высокотехнологичные теплицы меняют сельское хозяйство - от ледяных просторов Якутии до тропических плантаций Бразилии.
46. Дeниc власенко и аббpeвиатуpа Уралa.
47. Прибыль Porsche на 99% рухнула.
48. Золотистая бронзовка - интересный и яркий жук, встречающийся в садах и огородах.
49. Легендарная атомная подлодка к - 19 стоит на даче в Подмосковье.
50. Девушка из сша большую грудь из-за дискомфорта уменьшила.