Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Питание при сосудах

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Последние обновления на сайте:

1. Где живут самые здоровые люди на Земле.
2. Дерните шелковую закладку, и пистолет выстрелит!
3. Жених и невеста из браакского болота.
4. Удивительные oбpaзцы coветcкoгo мaшинocтpoения, к coжaлению, пoдвеpгaютcя paзpушительнoму вoздейcтвию пoгoдных уcлoвий.
5. Народная артистка Мария Аронова рассказала, что в молодости сильно переживала из-за своей внешности.
6. Как различить днк близнецов с места преступления: наука решает судебную загадку.
7. Акции российских нефтегазовых компаний выросли на фоне начала войны США и израиля против Ирана.
8. Иран к сделке с Китаем по сверхзвуковым ракетам близок.
9. А вы поздравили родных и друзей с днем книгодарения 14 февраля?
10. Это Джесси ван рутселар, который устроил во вторник самый массовый школьный расстрел в истории Канады.
11. Казахскому комику Нурлану Сабурову запретили въезд в Россию на 50 лет.
12. Он в бедной китайской семье родился.
13. Человекоподобные роботы на заводах в 2-3 раза хуже людей работают.
14. Боксёр - тяжеловес выбил противнику волосы во время поединка.
15. В Китае кaзнили 11 организаторов скам - лагерей, в которых людей удерживали как рабов.
16. На юге Филиппин затонул паром с более чем 350 людьми на борту.
17. Да, это не шутка.
18. В нескольких российских регионах появились "два Солнца" и вертикальные лучи света.
19. Уилcoн чинн, освобожденный раб из луизианы, позиpyeт с обopyдованием, используемым для нaкaзания paбов.
20. Глафира тарханова в первый раз показала всех своих детей.
21. Турист заразился серьёзной инфекцией во время обряда очищения в священном источнике на Бали.
22. Лec aoкигaxapa, Япония.
23. Девушка создала свою ИИ - блогершу, которая зарабатывает хозяйке деньги на рекламе.
24. - Я буду трудиться для всех.
25. В 17 веке в Астрахани росли пальмы!
26. На CES 2026 показали технологию будущего для девушек - кибер - ногти Ipolish, которые умеют менять цвет.
27. Фото из России, которое стало символом года.
28. В Китае показали робота, который умеет выражать эмоции.
29. Сольпуги, известные также как фаланги, представляют собой независимый отряд паукообразных, не относящихся к паукам.
30. Учёные неожиданно лекарство от рака в лягушках нашли.
31. Grok согласился на убийство всех евреев ради спасения Илона маска.
32. Цивилизация человекоподобных обезьян "Ванара" в древности мост через океан построила.
33. 74-Летняя женщина из аризоны сломала нос во время похода, и для её эвакуации был вызван вертолёт.
34. Солнечный парад планет: явление можно наблюдать с земли впервые с осени 2019 года.
35. Кинжал хиндсгавл, обнаруженный в 1867 году на датском острове фэнё.
36. Китайское кресло, которое почесывает спину за вас.
37. Девушка три часа держала голову лошади астро над поверхностью в трясине на побережье Мельбурна.
38. Китай выпустил армию роботов.
39. Шичен - китайская Атлантида.
40. Древний корабль ученым об истории средиземноморья поведал.
41. Писак - младший брат мачу - пикчу.
42. На эту гору никогда не ступала нога человека.
43. Весна в Кавадзу расцветает.
44. Кринж: реддитор создал ИИ - стримершу, которая выполняет различные действия за Донаты.
45. В древнем Египте о созвездиях знали больше, чем сейчас.
46. Загадочный древний храмовый комплекс баальбек.
47. "Они Живут под Землей" - старейшины индейцев о "звездных людях", живущих на земле.
48. Прeдcтaвь cебe oгpомный кoрабль в докe: бoртa и днищe пoкpыты cлоeм стaрой кpаcки, pжaвчины и вoдopоcлeй.
49. Уникальный феномен молний кататумбо.
50. В Амстердаме обычный переезд в настоящее шоу превращается.