Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Питание при сосудах

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Последние обновления на сайте:

1. Учёные изучили реакцию мозга собак 14 разных пород и заметили общий эффект: изображения улыбающихся людей вызывали у животных заметную активность.
2. Гравюра опубликованная в Германии в 1772 году.
3. Думаете, лето автоматически решит проблему дефицита витамина D?
4. Из старого зелёного патрубка вырывается струя по ровной дуге и точно попадает в отверстие нижней трубы.
5. В России создали первый плазменный двигатель на криптоне.
6. Окаменелость возрастом 80 млн лет раскрыла, почему змеи ползают.
7. Физики впервые пространственно-временной кристалл расплавили.
8. Испания стала двукратным чемпионом мира, вырвав победу у Аргентины в финале ЧМ - 2026.
9. Популярный певец нулевых оскар после жизни на улицах США оказался в психбольнице Нальчика.
10. В России в разгаре сезон наблюдений за серебристыми облаками.
11. Страшный взрыв и пожар произошли на базе отдыха в московской области.
12. Мыши на "тарзанке" помогли раскрыть секрет походки астронавтов на Луне.
13. Данила Якушев женился на 19-летней девушке, в которую влюбился после уличного интервью.
14. Впервые сахар в межзвездном пространстве обнаружен.
15. Учёные из техаса победили рак - молекулярный отбойный молоток уничтожает 99% клеток.
16. Исследование показало, сколько нужно недосыпать, чтобы начать набирать вес.
17. В степях Казахстана археологи мавзолей эпохи золотой орды нашли.
18. В Петербурге боевой олень избил пенсионера со слуховым аппаратом на остановке.
19. Сын украинского бизнесмена, который мог погибнуть при взрыве в монако, связан с сетью мошеннических Колл - центров.
20. Teuthowenia Pellucida, или стеклянный кальмар - редкий глубоководный моллюск, который похож на пришельца из космоса.
21. Дальний Восток и Арктика формируют уникальную технологическую экосистему.
22. Зуб в носу у подростка из свердловской области вырос.
23. У птиц есть не только путь, но и цель.
24. Ученые срок жизни земли продлили.
25. В Петербурге арестовали врача, обвиняемого в домогательствах к несовершеннолетней пациентке.
26. В Папуа - новой Гвинее нашли акулу, умеющую "Ходить".
27. Большая голубая цапля - это самый крупный представитель семейства в северной Америке: размах крыльев достигает двух метров!
28. Будет ли конец света?
29. В госдуме осудили россиян, покупающих акции Spacex и других компаний, которые поддерживают всу.
30. В Москве мужчина из ревности беременную девушку задушил.
31. Опасные привычки, которые незаметно разрушают.
32. Уличный свет продлевает сезон комаров.
33. Министр юстиции Жеральд дарманен заявил, что Франция достигла предела возможностей в сфере интеграции и ассимиляции.
34. Жизнь на Земле " раньше "положенного" срока"Ускорилась.
35. 21 мая 1921 года родился Андрей Дмитриевич сахаров - человек, чье имя стало символом не только научной гениальности, но и невероятной силы духа.
36. Космический аппарат Smile для изучения магнитного щита земли запущен.
37. "Камень Одда" - камень с хорошо сохранившейся надписью, сделанной на латыни в 1056 году в Англии.
38. Загадка таримских мумий.
39. Кажется, у птенцов альбатросов действительно есть только два режима:
40. Вице-премьер Грузии Мамука мдинарадзе призвал западные государства вывести разведку из его страны.
41. Иран повредил или уничтожил около 228 объектов на базах США на ближнем Востоке, - The Washington Post.
42. Младенцы умеют видеть красоту уже с первых месяцев жизни?
43. Женщинам - волонтёрам запретили убирать мазут на пляжах Туапсе, - СМИ.
44. Путин разрешил открыть казино на Алтае для пополнения бюджета.
45. Хорoшенькая и весьма запоминaющаяся.
46. Пара из Канады приобрела крошечного поросенка, рассчитывая, что он навсегда останется размером с крупную морскую свинку.
47. Британский пенсионный общак: лейбористы наложили руку на частные вклады.
48. В Нью-йорке состоялась премьера фильма "Последствия", которую посетили исполнители главных ролей Кэмерон диас и Джона хилл.
49. Самые глубоко затонувшие суда в мире.
50. 19-Летняя дочь Анджелины Джоли и Брэда питта Шайло поразила поклонников сходством со своей знаменитой матерью.