Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Питание при сосудах

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Последние обновления на сайте:

1. Запущенная из западной европы ракета впервые орбиты достигла.
2. Характер записан в днк: ученые обнаружили 1200 генетических связей.
3. Попавший в ДТП продавец автомобилей после мозговой травмы очнулся талантливым художником.
4. Тело российской туристки обнаружено на подступах к леднику чалаади в Грузии.
5. Ученые назвали диету с лучшим эффектом при преддиабете и ожирении печени.
6. Физики впервые кварцевое оптоволокно плоским - в форме ленты сделали.
7. Экспериментальная платформа массой около 1, 1 тонны набрала скорость пассажирского самолёта всего за 600 метров испытательного пути.
8. На участке или у берега камешек с отпечатком раковины нашёл?
9. Идеальный баланс между работой и отдыхом!
10. Beтеранов сво предложили привлечь к патриотическому воспитанию школьников.
11. Герой мема "Плохо, Плохо, не Важно" погиб на сво.
12. Некоторые историки называют прорыв блокады случайностью, а операцию "Искра" - лёгкой победой.
13. Привет! Хочу познакомиться с мужчиной, настроенным на серьёзные отношения.
14. В архангельской области утонул маленький ребёнок, которого отец оставил без присмотра.
15. Историки рассказали, какие мифы о древней Греции нам навязало кино.
16. Машина сбила людей на пешеходном переходе в Омске, пострадали 8 человек.
17. Ученые ответили, хватит ли летнего солнца для восполнения витамина D.
18. Россияне никогда не жили лучше, чем сейчас, - директор центра исследований социальной экономики Алексей зубец.
19. У берегов Австралии живёт лиственный морской дракон (Phyllopteryx Taeniolatus.
20. Раскрыта черта ИИ, которая не даст ему сравняться с человеческим разумом.
21. В Петербурге у девушки чудовищно раздуло голову после окрашивания волос.
22. Российский альпинист лишился пальцев после восхождения на макалу и обвинил гида - тот бросил его на высоте 7900 метров.
23. Редкий родственник крокодила из Индии и Непала оказался на грани полного исчезновения из-за критического сокращения популяции.
24. Ученые открыли минерал с уникальным сочетанием урана, ванадия и таллия.
25. Задержки поставок продуктов из-за дефицита топлива начались в питере, пишут СМИ.
26. В иркутской области одиннадцатиклассника удалили с ЕГЭ из-за "Умных" очков.
27. Уникальные специалисты патрулируют аэродромы полярных станций, чтобы возвращать на лапы птиц, опрокинутых на спину звуковой волной.
28. Как часто парам нужно заниматься сексом?
29. Германия планирует поднять пенсионный возраст до 70 лет.
30. Скоро на ночном небе должна зажечься "Новая Звезда".
31. Ученые выяснили, кто лучше договаривается: мужчины или женщины.
32. Министр по делам израильской диаспоры Амихай чикли предупредил, что израиль рано или поздно начнёт войну против Сирии.
33. "Новые Люди" во главе с лидером партии Алексеем Нечаевым внесли в госдуму законопроект об уголовной ответственности за домашнее насилие.
34. "Горящие Горы". В 350 километрах от Благовещенска вверх по течению амура уже несколько сотен лет горит участок берега.
35. Прохор Шаляпин поделился своим "Секретом Стройности", пошутив: "как можно отказаться от пельмешек?
36. Большая голубая цапля - это самый крупный представитель семейства в северной Америке: размах крыльев достигает двух метров!
37. Жертва жестокого избиения из Татарстана попросила суд отпустить мужчину, который обещал отрезать ей голову.
38. Перед вами 1987 год, снимок, который определил эпоху.
39. Бизнесу очень выгодны одиночки - это самая надёжная финансовая модель, говорят аналитики.
40. В нижегородской области арестован мужчина, подозреваемый в нападении на 11-летнюю девочку.
41. В троице - сергиевой лавре нашли сосуд с именем возможного мастера Xvii века.
42. Во Франции начали расследование против наследного принца саудовской Аравии по делу об убийстве журналиста.
43. Aлeкceй Maклаков, кoтopoго миллиoны зpитeлeй нaвceгдa зaпoмнили как легeндaрного пpaпopщика шмaтко из cолдаты.
44. Последний раз чёрного Льва видели в южной Африке в 1908 году.
45. Эксперимент поставил под сомнение посадку на ледяных спутниках Юпитера и Сатурна.
46. 1900-Летняя детская рубашка с магическими узелками для защиты от зла найдена в пещере в иудейской пустыне в израиле.
47. Врачам удалось снизить аллергию на арахис с помощью арахиса.
48. Самая крошечная машина Peel P50 была создана в Англии в 1962 году.
49. 19-Летняя актриса Александрина олексюк уверена, что ей удалось построить крепкий и стабильный брак с 50-летним режиссёром.
50. Хорoшенькая и весьма запоминaющаяся.