Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Питание при сосудах

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Последние обновления на сайте:

1. Талибы начали выдавать иностранцам ВНЖ - можно даже на 10 лет.
2. Дикое племя острова северный сентинел.
3. До выхода фильма "Холоп" имя актрисы ольги дибцевой знали единицы.
4. У российской актрисы лопнул грудной имплант.
5. Бывшая возлюбленная OG Buda - Кристина - откровенно рассказала о своих отношениях с артистом в недавнем интервью.
6. Китайцы - наследники неземной цивилизации?
7. Это удивительное фото ознаменовывает окончание карьеры тореро альваро мунера.
8. Лec aoкигaxapa, Япония.
9. В 1870 г по всему миру выросли каменные здания.
10. Chevrolet Nomad 1957 - универсал с характером.
11. Бронзовый Гай Калигула из коллекции родоначальника готической литературы Хораса уолпола (автора легендарного романа "Замок Отранто".
12. Пользовательница реддита заметила у своей кошки Y - образный рисунок внутри глаза и решила поинтересоваться, почему так.
13. При пoиcкe работы нaдo быть аккуратным: мoшeнники есть и здесь.
14. Финальный аккорд легенды WWE.
15. Храм зевса олимпийского - самый большой храм Греции, был возведен в честь главного олимпийского бога.
16. Вот так красиво солнце прощается с протуберанцем.
17. Спрос на видеокарты в России на 400% вырос.
18. Учёные официально подтвердили существование восьмого континента - зиландии.
19. Семьдесят лет фонтанирования: авария на месторождении харипур.
20. Гарик харламов рассказал о причинах своего развода с Кристиной асмус.
21. 1640 год картина Абрахама боссе.
22. В интернете активно обсуждают новый образ Кейт бекинсейл после её недавнего появления в вечернем шоу.
23. Сон кашалота составляет незначительное время.
24. Дом на острове в Исландии - мечта для тех, кто ищет абсолютное уединение.
25. Клава кока подаёт в суд на бывшего парня за то, что тот выложил в сеть её пикантные видео.
26. - Будь я парнем, меня пугала бы и отвращала сама мысль об отношениях с женщиной.
27. Прогулки зимой без шапки - прямой путь к облысению, предупреждают врачи.
28. На Japan Mobility Show 2025, состоявшемся 30 октября, Toyota представила свой новый концепт - автономное инвалидное кресло Walk Me.
29. Очередная порция космической красоты от астронавта дона петтита.
30. Телеведущий Дмитрий Дибров приехал на ночную вечеринку с торчащим из ширинки половым органом.
31. Обнаружен костяной топорик возрастом 1, 4 миллиона лет.
32. Появление волочковой в роли вокалистки обернулось скандалом.
33. Странные события в небе над Францией в 1670 году.
34. Странные статуи с острова нуку - Хива.
35. Кяриз - гениальное изобретение, опередившее своё время.
36. Гаргульи и химеры - обитатели церковных карнизов.
37. Лего как искусство: картины, которые оживают издалека.
38. Из истории средневековых венецианцев.
39. Древнейшая "Тригонометрическая Таблица".
40. Таинственный предмет в руке бога вишвакармана.
41. Бойтува известна как настоящая Мекка для любителей экстремального спорта и аэрокосмических приключений.
42. Китайский гиперкар Yangwang U9 самым быстрым в мире стал!
43. Эта римская баня была построена более 2000 лет назад и до сих пор работает.
44. Унирема. Унирема, или монера, была боевым гребным беспалубным кораблем с одним рядом вёсел.
45. Будущее уже среди нас.
46. "Золотые Руки" из ламбайеке.
47. Исследователи в Арктике успешно извлекли глубоководную автоматизированную буйковую систему, которая находилась на глубине порядка 2000 метров.
48. Хорошо на даче было летом.
49. В Чехии обнаружены скульптуры божеств эпохи неолита.
50. Первый в мире подводный реактивный ранец Cudajet называется.