Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Питание при сосудах

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Последние обновления на сайте:

1. Астероид - гибрид: раскрыто происхождение Бенну.
2. Слоны в эксперименте удивительный уровень самоконтроля показали.
3. 2000 симуляций показали возможное будущее человеческой цивилизации.
4. В России создали магнитную жидкость для борьбы с опухолями.
5. Статистика разницу между мужской и женской красотой нашла.
6. Космические телескопы зафиксировали серию мощных выбросов плазмы с восточного края солнца, сообщает лаборатория солнечной астрономии ики ран.
7. Модель Claude Fable 5. 1 за 44 минуты взломала неразгаданный шифр 1653 года.
8. В США мать застрелила 11-месячного сына, чтобы отец не получил опеку.
9. В Красноярске мужик избил подростка, протаранившего его машину.
10. Загадка древних карт пири рейса.
11. Российские ученые гидрогель с антиоксидантом для лечения ран создали.
12. Скрытый источник возрастного воспаления нашли в наших костях.
13. Исследование: фастфуд в рационе отца меняет фигуру будущего ребенка.
14. В 1898 г американский фермер нашел в кенсингтоне каменную плиту с руническими надписями.
15. Ей было всего 22 года.
16. ИИ сделает богаче всех - и особенно тех, кто зарабатывает меньше всего.
17. В Испании нашли 224 000-летний череп человека с "Невозможными" чертами.
18. Над московским регионом завис мощный циклон, чьи аппетиты отлично видны с космической высоты благодаря спутникам роскосмоса.
19. На свадьбе в красноярском крае чужой гость убил жениха, ударив ножом в сердце.
20. 10 тысяч уникальных видов цветковых уже оказались на грани вымирания.
21. Ожирение признали фактором риска рака легких.
22. Обычный поход на стадион меняет химию нашего тела, доказали физиологи.
23. "Наилучшая Версия нас с Отцом": Диана гурцкая показала сына от покойного Петра Кучеренко в день его 19-летия.
24. Длительный сон связали с маркером альцгеймера.
25. Эту белочку зовут Хэйзел - она часто заглядывает в гости к автору снимков.
26. У берегов Гренландии вода иногда перестает быть похожей на воду.
27. Швейцарские инженеры съёмные солнечные панели между активными железнодорожными путями устанавливают.
28. Россиянке грозит тюрьма в Турции за запрет 13-летней девочке плавать в религиозном купальнике.
29. В степях Казахстана археологи мавзолей эпохи золотой орды нашли.
30. В московском метро агрессивный иностранец руку пенсионеру сломал.
31. Петербуржца задержали за призыв к расправе над русскими.
32. В липецкой области 18-летний сын зарезал отца из-за ссоры: студент вместе с другом 2 месяца планировал убийство мужчины.
33. Задержки поставок продуктов из-за дефицита топлива начались в питере, пишут СМИ.
34. Ученые выяснили, какая погода бьет по психике.
35. Ближайший соратник премьера Испании Педро Санчеса приговорен к 24 годам тюремного заключения за коррупцию.
36. За три десятилетия каспийское море стало меньше на 24 000 км.
37. "Горящие Горы". В 350 километрах от Благовещенска вверх по течению амура уже несколько сотен лет горит участок берега.
38. В России производят конкурентоспособную автотехнику для пассажирских и грузовых перевозок.
39. В густых лесах юго-восточной Азии живёт птица, которую почти невозможно заметить, даже стоя рядом.
40. В Башкирии молодой хоккеист "Норильска" случайно застрелил себя из ружья на глазах у деда.
41. Полет шмеля - это крайне энергозатратный процесс, сопоставимый по интенсивности с работой мотора на предельных оборотах.
42. Евгений сидихин: его воспитал Афган.
43. Асцидия (Clavelina Ossipandae) - беспозвоночное размером всего 2 см.
44. Украинский дрон атаковал рейсовый автобус Москва - Симферополь в Енакиево, есть погибшие и пострадавшие, - власти ДНР.
45. В троице - сергиевой лавре нашли сосуд с именем возможного мастера Xvii века.
46. Путин прилетит в астану вечером 27 мая, в аэропорту его встретит Токаев, - Ушаков.
47. Автоматизированное распылительное окрашивание, выполняемое промышленными роботами с многосопловыми краскораспылителями.
48. Актёр Алан рикман на съёмках своего последнего фильма в 2016 году.
49. В Кении и ЮАР пчёлы Apis Mellifera Scutellata спокойно строят соты прямо на ветках - без дупла и крыши.
50. В период с 2015 по 2024 год власти ЕС зафиксировали 664 293 изнасилования.