Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Питание при сосудах

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Последние обновления на сайте:

1. Математическое объяснение подхалимству начальству найдено.
2. Помните лихие 90-е и группу "Кар - Мэн"?
3. Кыргызстан исключили из авиационного "Чёрного Списка" ЕС.
4. Цветок - венок в Австралии.
5. Изменение формы левитирующей капли в акустическом поле.
6. Гарольд, скрывающий боль, после забега.
7. Австралийский сёрфер Мэтт каддихи наткнулся на неожиданный "Сокровищный Улов" - наручные часы Rolex, проведшие несколько лет на морском дне!
8. Индустриальные центры компетенций уже помогли создать в России 120 ИТ - решений для импортозамещения зарубежного программного обеспечения.
9. Автоматизированное распылительное окрашивание, выполняемое промышленными роботами с многосопловыми краскораспылителями.
10. Актёр Алан рикман на съёмках своего последнего фильма в 2016 году.
11. Арест жены зеленского Елены готовят сап и Набу - риа новости.
12. Иран хочет обязать Google, Microsoft, Meta и Amazon платить за подводные интернет - кабели в ормузском проливе.
13. 1900-Летняя детская рубашка с магическими узелками для защиты от зла найдена в пещере в иудейской пустыне в израиле.
14. Врачам удалось снизить аллергию на арахис с помощью арахиса.
15. Сдвиги полюсов земли или угла наклона оси к орбите уже случались в истории нашей планеты.
16. Что уничтожило гнёздово?
17. В Швейцарии появился новый король - 31-летний Йонас лаувинер.
18. ИИ реконструировал последние мгновения жизни жертвы извержения в Помпеях.
19. Внутри каждой вашей клетки постоянно происходит работа, сопоставимая с деятельностью целого мегаполиса.
20. Потенциального министра здравоохранения владимирской области арестовали прямо в день собеседования, - губернатор Авдеев.
21. Пользователи Telegram Premium в России теперь автоматически подключаются к Mtproto - прокси - сообщили бета-тестеры.
22. Это необычное животное напоминает смесь кошки, енота и медведя, за что его прозвали кошачьим медведем.
23. Уникальная рептилия оказалась не представителем отдельного вида, а особью индийской лопастной черепахи с врожденным альбинизмом.
24. В эпоху плейстоцена в южной и центральной Америке обитали глиптодоны - гигантские родственники современных броненосцев.
25. Ученые придумали болезнь, а ИИ начал лечить людей от нее: эксперимент.
26. Мятежник в саркофаге.
27. Маленький амфорискос или флакон для духов.
28. Что ели люди, жившие на волге и Дону 5000 лет назад?
29. Что читать? Научпоп о кошках!
30. Самая большая стопа динозавра.
31. Винные горшки из леванта в гробнице меретнейт.
32. Биотехнологи научились выращивать еду на Марсе из пыли и микробов.
33. Убит генерал ксир: израиль и США продолжают целенаправленно уничтожать военно-политических лидеров Ирана.
34. Жена Влада соколовского, которую подозревают в анорексии, достигла критического веса.
35. В Tiktok аккаунт посвященный джеффри Эпштейну получил синюю Галочку версификации.
36. Квантовые компьютеры оказались бесполезными там, где на них возлагали надежды.
37. Телеведущий опубликовал снимки из путешествия и посвятил Наталье кикнадзе трогательные стихи.
38. Крокодилы и аллигаторы - пока единственные известные рептилии, применяющие орудия труда.
39. Трамп заявил, что война с Ираном "Почти Закончена".
40. Красноярская школьница теракт через Roblox и закрытые чаты планировала.
41. Необычный способ вычислить измену откопали пользователи соцсетей.
42. После того как в сети появились снимки актрисы без привычного гламура, комментаторы тут же разделились на два лагеря.
43. Бейонсе, которую недавно "Перепутали" с её с подросшей дочерью, впервые за долгое время сменила стиль.
44. Демонстрация процесса магнитной абразивной обработки.
45. Почти два часа в конгрессе: о чём говорил трамп.
46. Сан - Лоренцо, теночтитлан, Мексика, 1945 год.
47. Ким Чен Ын открыл в Пхеньяне жилой квартал и новую улицу, названную в честь участников боевых действий в курской области.
48. А вы поздравили родных и друзей с днем книгодарения 14 февраля?
49. Карнакские камни. Французская деревня карнак является родиной удивительный мегалитов, которые датируют 4500 годом до нашей эры.
50. С инициативой введения так называемого "Отцовского Капитала" выступили в общественной палате.