Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Питание при сосудах

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Последние обновления на сайте:

1. Земля в иллюминаторе? Нет, это марс на экранах наса!
2. Восемь личинок достали из ноги россиянки после отдыха во Вьетнаме.
3. Осенью 1958 года в Стокгольме один пациент умирал буквально по часам.
4. Паук - цилоза превратил мусор в оружие.
5. Секрет идеального сна в правильном дневном освещении обнаружился.
6. Гора воттоваара в Карелии: загадочное место силы.
7. Ученые расшифровали "Мимику" шмелей: они "облизываются" и "качают головой".
8. В Иркутске водитель сбил двух школьников, перетащил раненого ребёнка и сбежал.
9. Одному типу нло нашли убедительное научное объяснение.
10. В Москве задержали ещё одного экс - заместителя бывшего главы росавиации нерадько.
11. В пушкино уаз протаранил магазин и покалечил покупательницу.
12. Когда температура в штате падает до нуля, теплолюбивые рептилии впадают в глубокий анабиоз и буквально сыплются с веток на тротуары.
13. Science: ученые предсказывали мощное землетрясение в Венесуэле.
14. Вы знали, что на земле есть остров змей, куда людям официально запрещено заходить.
15. Одни ищут работу по принципу "Глaвноe - Cтaбильность".
16. Беловодье - тайна затерянной страны.
17. "Весь Экипаж Бросился к Окнам": астронавт мкс сняла мощное полярное сияние.
18. Астрономы впервые данные с границы черной дыры получили.
19. Владимир Путин осмотрел в Жуковском образцы новой российской авиационной техники - самолеты ил-114-300, SJ - 100 и МС - 21.
20. У птиц есть не только путь, но и цель.
21. "Новые Люди" во главе с лидером партии Алексеем Нечаевым внесли в госдуму законопроект об уголовной ответственности за домашнее насилие.
22. В Петербурге арестовали врача, обвиняемого в домогательствах к несовершеннолетней пациентке.
23. В Петербурге впервые вручат евразийскую философскую премию.
24. В Армении уже принят закон о вступлении в ЕС - вопрос о членстве в еаэс стоит ребром, - лавров.
25. Археологи поняли, как люди освещали пещеры 14 000 лет назад.
26. На границе Пакистана и Афганистана вновь вспыхнули боевые действия.
27. Знаменитейшая и культовая фотография кабриолета, чаще всего её подписывают "Неловкий Момент в Лос-анджелесе, США, 1959 г.".
28. Ослабление России вместо победы Киева: в США признали истинные цели украинского конфликта.
29. Данила козловский и Оксана акиньшина стали родителями.
30. В Антарктиде нашли железо из взорвавшихся звезд.
31. Китай впервые успешно осуществил массовое клонирование животных.
32. Знаете ли вы, что все вокруг нас - от воздуха, которым мы дышим, до топлива, которое движет миром, - связано с одним удивительным элементом?
33. Финляндия проведёт крупные военные учения с участием США и Германии у границ России.
34. "Святослав, ты невероятный!
35. Фото и видео - это не ИИ или фотошоп.
36. Уже более 100 человек заразились норовирусом на круизном лайнере Caribbean Princess.
37. Рубио допустил выход США из переговоров по Украине, так как американские усилия по завершению конфликта "Застопорились".
38. Сдвиги полюсов земли или угла наклона оси к орбите уже случались в истории нашей планеты.
39. Пчелы, которых вы замечаете на соцветиях в сумерках, - это особи на закате своей жизни.
40. Когда штанга касается груди, волокна большой грудной мышцы находятся в фазе максимального эксцентрического растяжения.
41. На солнце произошла вспышка M4. 3.
42. Проблема тут не в самом факте газообразования, а в том, что в кишечных газах действительно есть водород и метан - оба легко воспламеняются.
43. Какая еда заставляет вас задаваться вопросом: "как люди вообще выяснили, что это можно есть?
44. Министр обороны США пит хегсет вводил трампа в заблуждение о ходе конфликта с Ираном - The Washington Post.
45. Певице в стиле кантри лиэнн раймс "Освобождают" челюсть.
46. Совсем скоро канал "Наука" 15-летие отпразднует.
47. Двое журналистов погибли на юге Ливана после израильского удара дроном по их автомобилю.
48. В Индии люди массово скупают топливо из-за слухов о возможном дефиците - в очередях на заправку стоят сотни водителей.
49. "У Меня Было три Операции, они не Прошли Гладко": певица Алекса рассказала об осложнениях после пластики.
50. В луксоре нашли сфинксов с лицом аменхотепа III.