Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Питание при сосудах

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Последние обновления на сайте:

1. Золото шумерской цивилизации.
2. В деревне в псковской области нашли автобусную остановку, которую в комментариях спутали с … туалетом для водителей.
3. В Бразилии умер возможный старейший житель земли.
4. Бар Bunga 90 - портал в атмосферу конца девяностых в центре Лондона.
5. Археологи поиски кораблей Кортеса ведут.
6. Китайский "Терминатор" Iron - шаг в сторону человекоподобных машин будущего.
7. Не радуга, а оптическое чудо: в нонгбуалампху зафиксировали окологоризонтальную дугу, расположенную почти горизонтально.
8. Клещи - краснотелки, также известные как бархатные клещи, встречаются на всех континентах, за исключением Антарктиды.
9. Космические гости в столицу зачастили.
10. Во время свадьбы был жестко задержан 29-летний мужчина.
11. На эту гору никогда не ступала нога человека.
12. Весна в Кавадзу расцветает.
13. Американская полиция попросила людей напиться в 9 утра.
14. Мужик сделал тыкву - скример - с её помощью он довёл всех до истерики.
15. Странные статуи с острова нуку - Хива.
16. Деревянная Лопатка для переворачивания хлеба, возраст - 4900 лет, южная Германия.
17. Шведские водительские права - одни из самых сложных для получения в мире.
18. В 1973 годy этoт acтpoнавт вxодил в экипaж амeрикaнскoй opбитальной стaнции "Скaйлэб".
19. Прeдcтaвь cебe oгpомный кoрабль в докe: бoртa и днищe пoкpыты cлоeм стaрой кpаcки, pжaвчины и вoдopоcлeй.
20. В Чexии арeстовaли лeгeндаpнoгo "Призрачногo Гонщикa", зa кoторым пoлиция oхотилась шеcть лeт.
21. Приложение Pushscroll блокирует доступ к рилсам и тиктокам, пока ты не сделаешь отжимания.
22. В настоящее время тема деменции трампа стала самой обсуждаемой в западных интернет - сообществах.
23. Тайна "Руки Геркулеса".
24. Загадочные камни, звенящие как колокола.
25. Кориканча - загадочные строения в городе Куско.
26. Шимпанзе по имени Дин дин был запрещен к просмотру рилсов.
27. Наушники Apple запретили в Европе из-за новой функции автоматического перевода, которая противоречит законам ЕС.
28. Как наблюдать мкс без телескопа в Москве в эти выходные?
29. "Инопланетный Прибор" из Ирака на деле - обычный климазон.
30. В Австралии найдены останки крупнейшего птерозавра с 7-метровыми крыльями.
31. Сермонета - средневековье, застывшее в камне, Xiii век, Италия.
32. Под мексиканской пирамидой найдены букеты цветов возрастом 1800 лет.
33. Звездная навигация: миграция австралийских бабочек - богонгов - одна из самых впечатляющих.
34. Художница из Чехии создала необычную инсталляцию - лесной пожар в миниатюре.
35. Загадки пустыни эннеди в чаде.
36. В США создали уникальные гусеницы для инвалидных колясок.
37. B Иpaне найден древний артефакт с "Нечитаемым Кодом".
38. Кoфе для жeнщин опacнee, чeм алкогoль и энeргетики, - эндокpинoлoг.
39. Филиппинская пара Джейд Рик вердильо и джамайка агилар решили не откладывать свою свадьбу, несмотря на проливные дожди и тайфун вифа.
40. Изготовили этот необычный кувшин в Антверпене в 1544-1545 годах.
41. В 1996 году в зоопарке брукфилд, штат иллинойс, произошёл трагический случай.
42. Bодa пoсле зaсуxи пpишла.
43. Таинственные эпидемии уничтожающие человечество на протяжении всего его существования.
44. Древние камни великобритании.
45. Кокос - это удивительное растение, которое, по мнению исследователей, возникло в южной части тихого океана, ныне известной как новая Гвинея.
46. Эта мобильная платформа способна поднимать грузы массой до 3000 килограммов и передвигаться с отличной плавностью.
47. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие Москвы
48. Потратил десятки тысяч, чтобы стать анонимусом в её сторис.
49. Немцы снова удивили: в одной из мастерских создали уникальный банямобиль - машину, в салоне которой расположена настоящая сауна.
50. Облитерирующий атеросклероз артерий нижних конечностей: что это такое и как с ним бороться