Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Питание при сосудах

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Последние обновления на сайте:

1. Интернет неожиданно праздничный рекламный ролик французской сети супермаркетов покорил.
2. Философский камень: всю свою историю человечество что-то искало и чаще всего не находило.
3. Золото шумерской цивилизации.
4. Древнеегипетское ожерелье из глазурованных фигурных фаянсовых бусин, около 1550-1292 гг. до нашей эры.
5. Одной из версий гибели шумеров стала радиоактивная пыль, заразившая всю территорию месопотамии, на которой они жили.
6. Девушка хотела сделать обнаженную фотоссесию в автобусе.
7. Солнце дает жару.
8. Девушка три часа держала голову лошади астро над поверхностью в трясине на побережье Мельбурна.
9. - Будь я парнем, меня пугала бы и отвращала сама мысль об отношениях с женщиной.
10. Ученые сразились на бронзовых мечах, чтобы доказать их эффективность.
11. Итальянцы знали о новом свете за полтора века до Колумба.
12. Теперь вы знаете, как выглядит лысый енот.
13. Вулканы и облака превратили землю в "Снежок" 700 млн.
14. В 1880 г американский фермер купил себе уголь для растопки камина, добытый с глубины 90 м. когда он начал дробить его, фермеру попалось кольцо.
15. На Эвересте нашли 12 тонн человеческих отходов - вершина мира утопает в мусоре.
16. Странные события в небе над Францией в 1670 году.
17. Весна в Кавадзу расцветает.
18. Загадка чаши из вунуса, которой 4000 лет.
19. Аргентинский фермер создал лес в форме гигантской гитары, которую отлично видно даже со спутника.
20. Легенды озера босумтви.
21. Гигантские "Проходы" в подземный город Антарктиды?
22. Театр аспендоса, построенный в 155 году нашей эры, является великолепным свидетельством мастерства древних строителей.
23. Зимний сон человечества.
24. Teст нa вoзрacт.
25. Монте - кристалло, убежище альпинистов.
26. В 1973 годy этoт acтpoнавт вxодил в экипaж амeрикaнскoй opбитальной стaнции "Скaйлэб".
27. Прeдcтaвь cебe oгpомный кoрабль в докe: бoртa и днищe пoкpыты cлоeм стaрой кpаcки, pжaвчины и вoдopоcлeй.
28. В Амстердаме обычный переезд в настоящее шоу превращается.
29. Легенда о сонной лощине.
30. Через турникеты по улыбке!
31. Загадочные камни, звенящие как колокола.
32. Психосоматика - от древности до наших дней.
33. Изобретение мыла в древности стало поворотным моментом в истории человечества.
34. "Черепа Были Высечены из Чистого Горного Хрусталя, Золотая Маска Обтянута Человеческой Кожей".
35. 21-Летний мастер спецэффектов из Эквадора создал эффект, где гигантский монстр будто пожирает луну.
36. Агресcивнoе секcуальнoе пoвeдениe неожидaнно cвязали.
37. Учёные доказали, что витамин D замедляет старение в 3 раза.
38. Посмотрите, как Bugatti Chiron разгоняется до 417 км/ч на участке немецкого автобана без ограничения скорости.
39. Это настоящая фотография, сделанная фотографом в 2007 году - не результат работы ИИ.
40. Карликовая игрунка (Cebuella Pygmaea) является самым маленьким приматом на планете, встречается в тропических лесах амазонии.
41. Ариеле Самойловой исполнилось 14 лет!
42. После того, как отдали дереву негатив, подойдите к другому, чтобы наполниться энергией, которая вам нужна.
43. Теневые шарики: эффективное средство для защиты водоемов.
44. Unitree представила своего самого бюджетного робота - R1.
45. Чтo бyдeт, ecли проткнyть батapeю aйфонa.
46. Белые вороны действительно существуют, и они не являются альбиносами.
47. 1.2. Какие археологические находки сделаны в Перми
48. Мeдное плaмя: элeгaнтная зажигaлкa pyчнoй paбoты.
49. Облитерирующий атеросклероз артерий нижних конечностей: что это такое и как с ним бороться
50. Немецкие строители демонстрируют рациональный подход: при демонтаже зданий они используют воду, чтобы уменьшить количество пыли в воздухе.