Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Питание при сосудах

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Последние обновления на сайте:

1. Астрономы зафиксировали гигантский объект диаметром около 24 км, движущийся к нашей планете из другой звёздной системы.
2. Житель соединённых штатов Америки разработал компьютер, который может "Дышать".
3. Римляне построили тысячи километров водопроводов задолго до появления насосов и бетона.
4. Эта мобильная платформа способна поднимать грузы массой до 3000 килограммов и передвигаться с отличной плавностью.
5. Некоторые акулы рождают живых детенышей, а другие - откладывают яйца.
6. Дымопоглощающие лампы возрастом 2000 лет.
7. Эффективное лечение атеросклероза сосудов нижних конечностей: полное руководство
8. 42-Летняя актриса Ксения Бородина и Николай Сердюков сыграли свадьбу.
9. Атеросклероз сосудов: что это такое и как с ним бороться
10. Лучшие средства от головной боли: эффективные методы и советы
11. Туманность M2-9, открытая в 1947 году астрономом Рудольфом минковским, называют крыльями бабочки из-за необычной формы.
12. Какие изменения претерпел архитектурный облик Кремля за века
13. Анальгетики и спазмолитики при головной боли: эффективные методы облегчения
14. 5 пирамид, которые не имеют отношения к Египту.
15. Улитка возрастом 99 млн лет в янтаре.
16. Антропоморфный кулон хей - тики.
17. Как успокоить ночной кашель: эффективные методы и советы
18. Это очень тревожное и шокирующее видео, которое показывает, как в Афганистане похищают девочек 6-8 лет для продажи в брачные цели.
19. Актриса Эмилия Кларк, которой уже 38 лет, продолжает восхищать своей естественной красотой.
20. Целые руины городов завалило песком.
21. Почему кашель без простуды у взрослых может быть опасен
22. Я пoкатaлcя бы и cам нa тaкoм.
23. Как быстро успокоить кашель: 3 натуральных метода
24. Эффективные методы лечения сильного кашля
25. Hа видeо - рocкошнaя ВМW, рaзрeзaннaя пoпoлaм, и нeт, этo нe aвария, а чaсть выcтавки.
26. "Я НЕ ОТ Миши Беременна".
27. Плато эннеди: красоты в пустыне сахара.
28. Чертёж парашюта от леонардо да Винчи.
29. Как легко обойти блокировки с помощью Undetectable: полное руководство
30. Какие современные события и фестивали проводятся в Санкт-Петербурге
31. В китaйском гopодe бaoдин, прoвинция xэбэй, наxoдится рeстopан, гдe pыбы cвободнo плaвают пo зaлу, а люди рaзмeщены в "Аквaриyмax".
32. Дo чегo дoшeл пpогpесc, тепepь poботы дeлают маникюp зa паpу сeкунд!
33. Российский умелец покорил соцсети, превратив воронов в настоящих пернатых помощников по хозяйству.
34. Самые тонкие часы в мире Bulgari Octo Finissimo Ultra на руке у марка цукерберга.
35. Древняя система очистки воды персидских замков.
36. Человеческий мозг значительное количество электрических импульсов генерирует.
37. Самая высокая волна в открытом океане.
38. Слева - гобустанский государственный историко - художественный археологический заповедник в Азербайджане, к югу от баку.
39. Тяжелые кавалерийские доспехи династии ляо.
40. Mы часто не замечаем, что имеем, пока это не исчезнет.
41. Какие из них считаются обязательными для посещения
42. Тайна жидкости из древней китайской гробницы раскрыта!
43. Лучшие места для отдыха в Сочи: где расслабиться?
44. Глобальное потепление сильно влияет на археологические Находки в горах, растаявшие ледники открывают настоящие "Клады".
45. Жилье прямо в скалах, вырубленное тысячи лет назад - диковинная каппадокия.
46. Крутит живот при беременности: причины и что делать
47. ### Article Titles and Questions
48. Полное обновление: как организм восстанавливается после отказа от алкоголя
49. Как быстро восстановиться после пьянки: эффективные советы
50. Технологии древних предков, которые до сих пор никто не может повторить.