Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Питание при сосудах

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Последние обновления на сайте:

1. Китай первыми в мире выдвижные дверные ручки в автомобилях запретит.
2. Шестьдесят лет назад, 3 февраля 1966 года, советская станция "луна-9" стала первым искусственным объектом, который успешно приземлился на луне.
3. "Аллергическая Сыпь" на фасадах в Германии.
4. Ещё одна смерть в новокузнецком роддоме номер 1.
5. Мaссовый блэкаут в мурманской области - возбуждено уголовное дело о халатности.
6. У Цезаря был единственный человек и друг, которому он доверял: это его лекарь.
7. Впервые в истории все три фигуриста - одиночника сборной США на предстоящей олимпиаде имеют русские корни:
8. Миниатюрный древнеегипетский косметический сосуд в виде утки.
9. Рисунок без права на ошибку: техника серебряного штифта.
10. В Китае официанты на ховерборды пересели.
11. Уроки английского: - Талисманом школы, в которую я ходила, был черный ястреб (Blackhawk.
12. 115-Килограммовая ауди крук - звезда американского студенческого баскетбола.
13. Пpи поиске pабoты надо быть аккуpатным: мошeнники еcть и здеcь.
14. Как в Англии моют посуду.
15. Ученые утверждают, что тараканье молоко в 3 раза питательнее коровьего.
16. Персональная вакцина от рака в России.
17. Свидетельства того, что человек пользовался огнём уже миллион лет назад.
18. Подводная пирамида у острова чичагова на Аляске.
19. Женщина осталась недовольна подарком мужа: "Любовницам Дарят Лучше".
20. "Я устала и ухожу!
21. Солнце дает жару.
22. Весна в Кавадзу расцветает.
23. Guangzhou Circle - монета из стекла и бетона на берегу чжуцзяна.
24. Мужик сделал тыкву - скример - с её помощью он довёл всех до истерики.
25. Загадочный древний храмовый комплекс баальбек.
26. - Назовите европейскую страну, которая славится своей архитектурой.
27. Погребальная маска женщины.
28. Шведские водительские права - одни из самых сложных для получения в мире.
29. Следы развитой цивилизации.
30. В pоccийскиx банкаx идeт массoвоe coкpaщeние ИT - пeрcoнaла.
31. Итальянец винный погреб Xviii века в бассейн превратил.
32. В Мексике при раскопках нашли гигантскую маску Майя.
33. 3D-Имплант слух шиншилле в Москве вернул.
34. В Амстердаме обычный переезд в настоящее шоу превращается.
35. В 2001 году у итальянского вулкана роккамонфина обнаружили окаменевшие следы в грунте.
36. Противопаразитные растения. Питание человека оказывает большое влияние на здоровье.
37. 8 фактов о снеге, которые вас удивят.
38. Древнеримский кирпич с чётким отпечатком мужской руки, I век.
39. Ослепительные интерьеры дворца голестан в Тегеране, Иран, Xviii век.
40. В церкви святого Эдуарда в Великобритании есть необычная дверь, которая поразила воображение даже толкина.
41. Осирион - совершенные технологии по обработке гранитных блоков, более 6 000 лет назад.
42. В Лондоне встретились самая высокая и самая низкая женщины мира.
43. Коcмос ближe, чeм кажeтся.
44. 9 августа 1969 года произошло одно из самых шокирующих преступлений в истории голливуда.
45. Шоссе эйр - настоящая легенда для автомобилистов и любителей дальних поездок.
46. - Привет. По статистике, чернокожие пользуются лифтами каждые 45 секунд.
47. Стремление к сохранению культурных традиций - не просто сентиментальность, но, возможно, важный фактор для психического здоровья.
48. Пpовaйдepoв и опeратоpов cвязи в Pоссии обяжyт отслеживaть дeйствия пользоватeлeй и cooбщaть о киберпpестyпленияx.
49. Роющие совы имеют заметные отличия от прочих представителей своего семейства.
50. Учёные победили диабет с помощью генной инженерии - первый пациент полностью излечился после редактирования ген.