Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Питание при сосудах

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Последние обновления на сайте:

1. Иран буквально убивает мировой интернет - уже 3 дня подряд он целенаправленно бьет по дата - центрам Amazon.
2. Для того чтобы не испачкаться в помоях, была придумана специальная обувь - Chopines.
3. Израиль к войне готовится.
4. Долина ламбаеке. Перу.
5. Парень отправил вместо себя на собеседование ИИ - аватара - и тот общался с ИИ - эйчаром.
6. Эта фотография, где знаменитый тореро Альваро мунера рухнул на песок арены, запечатлела не падение, а прозрение.
7. - Не могу поверить, что гостям или жителям Нью-йорка могло бы тут понравиться.
8. Это Джесси ван рутселар, который устроил во вторник самый массовый школьный расстрел в истории Канады.
9. В соцсетях активно обсуждают нокса - сына Анджелины Джоли и Брэда питта.
10. Этот человек утверждает, что застрял во Франции 2055 года и не может вернуться в наше время.
11. Дикое племя острова северный сентинел.
12. С инициативой введения так называемого "Отцовского Капитала" выступили в общественной палате.
13. Боксёр - тяжеловес выбил противнику волосы во время поединка.
14. Питер шифф: США на пороге финансового кризиса масштабнее 2008 года.
15. В Москве мать жестоко убила своего 5-летнего ребёнка, чтобы "он Отправился в рай" - она задушила его ремнём, а после утопила в ванной.
16. Полуголый трамп на белом медведе - именно так выглядит новая обложка The Economist.
17. Microsoft опубликовала рейтинг стран по уровню внедрения ИИ.
18. Тайны египетской письменности.
19. Вот это модница!
20. Учёные, опубликовавшие работу в журнале Nature, смогли установить точный год пребывания викингов в северной Америке.
21. В Китае нашли суп, сваренный 2400 лет назад!
22. Pоссийский релокант нанёс себе больше ста порезов в Таиланде из-за депрессии и выжил, несмотря на потерю литра кр*ви.
23. Трамп сделал ряд заявлений:
24. Китай создал культуру, способную клонировать себя.
25. По версии защиты, за обвинениями стоит банальная месть подростков.
26. Мифология майя. Сотворение мира и человека.
27. Самая любимая аниме - вайфу прямо сейчас - резе.
28. Храм зевса олимпийского - самый большой храм Греции, был возведен в честь главного олимпийского бога.
29. В Польше археологи обнаружили редкий железный инструмент, который, как полагают, кельты использовали 2300 лет назад для операций на черепе.
30. 1640 год картина Абрахама боссе.
31. - Можете сказать на камеру "Пидор"?
32. В соединённых штатах проводятся турниры Armored MMA, где бойцы выступают в полном средневековом доспехе.
33. Фруктовые и ягодные культуры играют важную роль в мировом сельском хозяйстве.
34. Девушка приехала в Китай и случайно засняла очень жёсткий уличный конфликт.
35. Пицца с муравьями: бразильский деликатес, который удивляет даже гурманов.
36. Мамонтам, найденным на территориях Симферополя, больше 30.
37. Обнаружена прямая связь сфинкса с космосом.
38. У Гитлера * был недоразвитый пенис, к такому выводу пришли учёные расшифровав его днк.
39. Премьера! Эксклюзивно - убойный сериал в духе культового VHS - хита 1990-х "Терминатор".
40. В Ангарске мама оставила шестилетнего сына дома одного, а сама вышла магазин за хлебом.
41. Swarovski Optik AX Visio - бинокль, который "Видит" больше, чем человек.
42. Самые древние в мире отпечатки детских ног обнаружены.
43. Паста как искусство: Маттео зелонка и его съедобные шедевры.
44. За сутки в пробке китайцы возвращаются домой после своих восьмидневных национальных праздников.
45. Погребальная маска женщины.
46. 5 таинственных исчезновений на войне.
47. К новостям природы: учёным удалось заснять групповой секс трёх акул.
48. Мумия кенамона: трудная судьба царского брата.
49. Таинственный предмет в руке бога вишвакармана.
50. Aнтивитaльные чипы или "Чипы oт Плоxих Мыcлeй" для cолдат и пpизывников.