Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Питание при сосудах

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Последние обновления на сайте:

1. Простуда: основные факты и способы лечения
2. Профилактика простуды: как избежать болезни на ранней стадии
3. Реальный барон мюнхгаузен.
4. Лечение коронавируса: последние достижения в медицине
5. В Испании, в 18 км от Аликанте, находится дамба под называнием тиби (ее еще называют дамба Alacant).
6. Как сообщения из космоса учёных напугали.
7. Билли айлиш дала восьмое "Одинаковое" интервью для Vanity Fair.
8. Ученые нашли в янтаре птенца возрастом 100 миллионов лет.
9. Первые признаки и симптомы инсульта. Первые признаки инсульта у мужчин
10. Какие бывают виды инсультов. Виды инсульта
11. Узнайте 20 фактов о коронавирусе и защитите себя и своих близких
12. Как избежать тромбоза после коронавируса: секреты, которые стоит знать
13. Чем грозит ежедневное употребление алкоголя. Умеренное потребление алкоголя
14. В Турции нашли золотой клад времен пелопоннесской войны.
15. Жребий брошен: Цезарь у рубикона.
16. Антикитерский механизм: древнегреческий компьютер.
17. Итальянская "Пирамида Бомарцо".
18. 6 лучших препаратов от повышенного давления. Каптоприл
19. Препараты от повышенного давления. Таблетки от повышенного давления — ТОП эффективных и безопасных препаратов
20. Удивительное сходство между фигурками из Китая и Мексики.
21. Другие уточненные поражения сосудов мозга. Диагностика хронической ишемии головного мозга
22. Узкие сосуды головного мозга. Симптомы поражения головы
23. Нарушения кровообращения мозга в неврологии. Классификация
24. Книга сойга. Книга сойга, также известная как "Альдарайя", связана с Джоном ди, мистиком XVI века, увлеченным оккультизмом.
25. Загадочные следы на Ганимеде.
26. Загадочное лицо вырезано на древней раковине тридакна, около 8 века до н. э.
27. Как алкоголь воздействует на наш мозг. Влияние алкоголизма на ЦНС и головной мозг
28. Химики обезболивающее без побочных эффектов разработали.
29. Коронавирус в России сегодня: последние новости и статистика
30. Алана мамаева продолжает гнаться за своей мечтой - стать похожей на голливудскую актрису.
31. Как рассказать детям о коронавирусе: три простых шага
32. Пандемия в Италии: как страна борется с коронавирусом сегодня
33. Эксперты оценили угрозу новой вспышки коронавируса в китайской провинции: что они говорят
34. Эффективные препараты для борьбы с коронавирусом: что нужно знать
35. Генетика и психология: ключевые факторы развития алкогольной зависимости
36. Основы прокси-сервера: как он работает и для чего нужен
37. Раскрываем правду: восемь ключевых мифов о вакцинации
38. Подробная карта стадий коронавируса у людей: от первых симптомов до выздоровления
39. Атмосфера лихих 90-х на уникальных фото того времени.
40. Как вернуть радость запахов: методы восстановления обоняния после коронавируса
41. Важно знать: как отличить симптомы коронавируса от обычной простуды
42. Исследование: как работают proxy сервера и зачем они нужны
43. Как определить и лечить недостаточность кровообращения головного мозга
44. Анализ ситуации с коронавирусом в Израиле: последние данные и тренды
45. Арбитраж на Фейсбуке с мобильными прокси: как это работает
46. Лечение коронавируса: основные препараты и методы
47. За вами приедут или прилетят": что это значит и как это влияет на вашу жизнь
48. Анчи Баранова: новая волна в питании и здоровье
49. Неврологические осложнения после COVID-19: что вам нужно знать
50. Третья фаза исследования вакцины: что это значит и почему это важно