Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Питание при сосудах

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Последние обновления на сайте:

1. В эпоху плейстоцена в южной и центральной Америке обитали глиптодоны - гигантские родственники современных броненосцев.
2. Японская автомобильная марка успешно испытания многоразового ракетного носителя провела.
3. В 1944 году известная голливудская актриса лупе Велес, которой тогда было 36 лет, решила покончить жизнь самоубийством.
4. Право на красоту: почему обсуждение носа Лизы Арзамасовой зашло слишком далеко?
5. Астронавты "Артемиды-2" облетели луну и возвращаются на землю.
6. Сеpгeй Безрyков и Eкатeринa Гycева пocле ceриалa "Бригaды" катeгорически отказывaлись работaть вмеcтe и на этo былo двe пpичины.
7. Президент российской академии наук академик Геннадий Красников поздравил телеканал "Наука" с 15-летием.
8. Усатая акула - нянька - единственный представитель рода усатых акул - нянек семейства акул - нянек отряда воббегонгообразных.
9. Турция предупредила США: если курды будут участвовать в ударах по Ирану - сразу же последует военный ответ.
10. Про "Экономику Сопротивления" Ирана.
11. Атмосферное электричество в научных журналах прошлых веков.
12. Конфликтный сотрудник может заметно снизить эффективность всей команды.
13. "Хабблу" повезло снять распад кометы.
14. В фрагменте стоунхенджа нашли кварц возрастом более миллиарда лет.
15. Квантовые компьютеры оказались бесполезными там, где на них возлагали надежды.
16. Гримёр покорила сердце комика: Михаил галустян перестал скрывать роман с лилией киосе.
17. На солнце случилась сильная вспышка - первая за три недели, сообщает лаборатория солнечной астрономии ики ран.
18. Татьяна Ким вошла в список самых разбогатевших российских миллиардеров, заняв второе место в списке Forbes.
19. Американец поужинал, получил счёт почти на $1498 и увидел подсказку: "чаевые 20% - $299".
20. В России хотят защитить женщин от увольнений после декрета.
21. Китайская фристайлистка Эйлин Гу - пятикратная олимпийская медалистка и самая высокооплачиваемая спортсменка игр в Милане и кортина - д&; ампеццо.
22. Атлас мира 1556 года и его интересная страница с картой южного полюса.
23. Бейонсе, которую недавно "Перепутали" с её с подросшей дочерью, впервые за долгое время сменила стиль.
24. Исторический момент может произойти уже совсем скоро: кадры с нло готовят к публикации в США.
25. В древней месопотамии была найдена настольная игра королевская игра Ур.
26. Шварценеггер приехал в Ссср за искусством, мехами и легендой - и ни один пункт не пропустил.
27. В документах минобороны Вьетнама нашли план на случай войны с США.
28. Когда у китов зубы были.
29. Французский актёр получил увечье в 14 лет.
30. Россиянам разрешили делать регистрацию по месту пребывания в апартаментах - решение конституционного суда.
31. Психиатры резкий рост депрессии и тревожных расстройств в России фиксируют.
32. Питер шифф: США на пороге финансового кризиса масштабнее 2008 года.
33. В России могут открыть свой аналог диснейленда, который назовут "Чебурляндия".
34. Юлия Барановская с детьми остановилась в отеле Ovo Patagonia, который находится в Аргентине и предлагает проживание в экстремальных условиях.
35. - Трамп угрожает вторгнуться в Гренландию сразу после вторжения в Венесуэлу … или как он ее называет ….
36. В Китае нашли суп, сваренный 2400 лет назад!
37. Клеопатра не была египтянкой.
38. Светлана бондарчук добавила к своим амплуа ещё и писательницу.
39. Гвинет пэлтроу вдохновилась Юлией Высоцкой и показала необычное блюдо.
40. Третий глаз: зачем животным орган, который не видит?
41. Самый высокий и быстрый аттракцион европы.
42. Качки - лохи в постели, заявили ученые.
43. Безумное 4D-шоу, которое накрывает зрителей с головой.
44. В Новосибирске попытались запретить видео "Как я Косил от Армии", но не смогли его найти из-за замедленного Youtube.
45. Африканский страус - самый быстрый бегун среди всех пернатых.
46. Тараканы могут пережить ядерный апокалипсис.
47. Сальма хайек будто развернула время вспять.
48. На фотографии марса разглядели ракушку аммонитов.
49. В Омске старенькая "Нива" застряла прямо на железнодорожных путях, а поезд уже ехал на встречу.
50. Сколько ещё тайн скрыто под песками?