Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Питание при сосудах

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Последние обновления на сайте:

1. Шестьдесят лет назад, 3 февраля 1966 года, советская станция "луна-9" стала первым искусственным объектом, который успешно приземлился на луне.
2. Зеленский упоминается в файлах Эпштейна в связи с торговлей людьми на Украине.
3. Первый подтвержденный случай оспы обезьян в Подмосковье нашли.
4. У российской актрисы лопнул грудной имплант.
5. Актер Александр дедюшко попал в смертельное ДТП осенью 2007 года.
6. Мощнейший циклон обрушился на Москву - в столице сильный ветер с метелью, пробки и аварии на дорогах.
7. Пентагон обновил оборонную стратегию США:
8. Советская актриса Зоя Федорова была убита выстрелом в затылок 10 декабря 1981 года.
9. В 70-80-е годы прошлого века в Ссср детям массово удаляли небные миндалины (гланды) в случае их увеличения.
10. Сон, длиною в жизнь.
11. Почему на них никто не женится, 7 незамужних актрис ….
12. Мистическое природное явление "Красный Прилив".
13. Потерянная земля - острова - призраки, сводившие путников с ума.
14. Как сообщается, найденные в бывшем доме Уильяма Петри в Иерусалиме артефакты могли бы полностью переписать египетскую историю.
15. Примерно две недели на солнце было спокойно, сообщает лаборатория солнечной астрономии ики ран.
16. Новые технологии для быстрого распознавания людей и машин.
17. Через 5 лет привычный вкус кофе может исчезнуть.
18. Солнечный парад планет: явление можно наблюдать с земли впервые с осени 2019 года.
19. - Можете сказать на камеру "Пидор"?
20. Апельсиновый сок как природное средство от стресса.
21. В соединённых штатах проводятся турниры Armored MMA, где бойцы выступают в полном средневековом доспехе.
22. Каждый год на острове рождества происходит удивительное явление: миграция красных крабов.
23. На северо-западе Аргентины нашли птицу, которая не могла летать.
24. Загадка "Скульптура Пришельца".
25. На Japan Mobility Show 2025, состоявшемся 30 октября, Toyota представила свой новый концепт - автономное инвалидное кресло Walk Me.
26. Клавиатура будущего из Гонконга - DS Pixel Keyboard.
27. Древний корабль ученым об истории средиземноморья поведал.
28. Swarovski Optik AX Visio - бинокль, который "Видит" больше, чем человек.
29. В Антарктиде когда-то жили динозавры.
30. Раздвинув сeбe нoжки, толкалина всей стране показала пышный кустик.
31. За сутки в пробке китайцы возвращаются домой после своих восьмидневных национальных праздников.
32. Постаменты статуй Порфирия, установленных на константинопольском ипподроме.
33. Гаур, также известный как индийский бизон, является самым крупным представителем семейства полорогих.
34. Браузерные игры достигли топового реализма - вышел симулятор программиста - аустиста.
35. На солнце произошла мощная вспышка с большим выбросом плазмы, направленным в сторону земли.
36. На днях трамп заявил, что парацетамол (тиленол) не нужно принимать во время беременности, поскольку это резко повышает шансы на аутизм у ребенка.
37. В сеть попали фото Aнны Ceменoвич, где она была запечатлена полностью обнаженной в вaнне.
38. Он совсем рядом был!
39. Так работает "Макдональдс" в Корее!
40. Росcийские авиастрoитeли пристyпили к paзработкe пpинципиaльно новoгo лайнеpа, кoтoрый пoлyчит обoзначение MС -21-500.
41. Новый кроссовер Ford и неожиданный гость.
42. "Черепа Были Высечены из Чистого Горного Хрусталя, Золотая Маска Обтянута Человеческой Кожей".
43. В цeнтpе Cтoкгoльмa cтоит yникaльноe окнo в пpошлoе - военный кoрабль ХVIl вeка "Вaса".
44. "Инопланетный Прибор" из Ирака на деле - обычный климазон.
45. "Дома Дракона" в Греции.
46. В США айтишник Джеймс поверил, что Chatgpt - "Цифровой бог", и решил помочь ему сбежать с серверов Openai.
47. - … таким образом я приговариваю вас к 25 пожизненным срокам, которые подлежат отбыванию один за другим, и плюс еще к одной тысяче лет за решеткой.
48. Японский производитель бытовой химии выпустил хоррор - игру Silent Cleaning, где нужно убираться в доме, чтобы выжить.
49. Уникальный видеоигровой артефакт - робот Nintendo R. O. B., ваш "Игровой Напарник" (Robotic Operating Buddy.
50. "Нечто": странные существа обнаружены исследователями Антарктики.