Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Питание при сосудах

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Последние обновления на сайте:

1. На месте Сахары когда-то города и реки были.
2. В Китае нашли суп, сваренный 2400 лет назад!
3. Светлана бондарчук добавила к своим амплуа ещё и писательницу.
4. Мост через северную Эльбу в Гамбурге.
5. Актер Сэмюэл Л. джексон итоги дня подвел.
6. Уроки английского: - Талисманом школы, в которую я ходила, был черный ястреб (Blackhawk.
7. Храм зевса олимпийского - самый большой храм Греции, был возведен в честь главного олимпийского бога.
8. Пиклатте - новый странный тренд из Tiktok.
9. У Гитлера * был недоразвитый пенис, к такому выводу пришли учёные расшифровав его днк.
10. На солнце сейчас самая крупная вспышка года, сообщает лаборатория солнечной астрономии ики ран.
11. Волк в золотых доспехах.
12. Коротко о самых глубоких озерах мира.
13. Ни одно живое существо не пересекает эту линию на карте.
14. Асфальт, который сам себя чинит.
15. В Косово в монастыре высокие дечаны, построенном в 14 веке есть фреска "Распятие Христово".
16. В Нью-йорке мужчина по имени Джером дьюолд попытался представить в суде аргументы с помощью ИИ - созданного аватара вместо настоящего адвоката.
17. Секретная древнеегипетская гробница.
18. "С Такими Задачами Нельзя Справиться в Одиночку - Здесь Необходимы Партнёрство и Обмен Знаниями".
19. В Чexии арeстовaли лeгeндаpнoгo "Призрачногo Гонщикa", зa кoторым пoлиция oхотилась шеcть лeт.
20. Сумка - хамелеон: мода, которая реагирует на дождь.
21. "Доение" яда ромбического гремучника.
22. Римский фонтанный желоб в форме лягушки.
23. Гигантский робот в Японии, который является полноразмерной статуей Gundam - культового персонажа из японского аниме - сериала "Mobile Suit Gundam".
24. Водопад в небоскрёбе: архитектурный шедевр гуйяна/.
25. Противопаразитные растения. Питание человека оказывает большое влияние на здоровье.
26. Из истории средневековых венецианцев.
27. 8 фактов о снеге, которые вас удивят.
28. Cнимки жутких существ, неизвестных науке.
29. Мумия кенамона: трудная судьба царского брата.
30. Загадочные камни, звенящие как колокола.
31. Российская атомная отрасль высокую оценку в сфере ESG получила.
32. Найдено самое древнее человеческое жилище с инструментами и костром.
33. Грибные хозяйства можно встретить по всему миру, однако их основная масса находится в Китае.
34. Метеорит, который древнее солнечной системы.
35. "Инопланетный Прибор" из Ирака на деле - обычный климазон.
36. Примерно 10 лет назад пустыня Атакама привлекла внимание ученых стеклянными осколками, чей возраст был около 12.
37. Маркграфский театр в байройте, Бавария, Германия.
38. Триумфальная арка Адриана в городе Анталья, Турция.
39. Детальный разбор BMW на одном из заводов.
40. Загадки пустыни эннеди в чаде.
41. В Индонезии, на острове Хальмахера, вулкан дуконо, один из самых активных в мире, устроил настоящее шоу.
42. Главная тайна стоунхенджа - камни были уже.
43. Астрономы зафиксировали гигантский объект диаметром около 24 км, движущийся к нашей планете из другой звёздной системы.
44. В Нидерландах Amazon открыла необычный офис, который расположился в здании бывшей тюрьмы.
45. Древний "Летающий Корабль" неизвестной нам цивилизации.
46. Вот так сейчас выглядят актёры нашего любимого "Ералаша".
47. Европейская античность не знала компаса, да и картография в те времена находилась в зачаточном состоянии.
48. Чтo бyдeт, ecли проткнyть батapeю aйфонa.
49. Следы атомной войны на Марсе.
50. Подключайтесь к онлайн - трансляции лекции "Цифровое Биоразнообразие"!