Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Питание при сосудах

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Последние обновления на сайте:

1. Аммониты, безусловно, являются одними из самых долговечных организмов на нашей планете.
2. Рынок тpуда за последние годы сильно изменился, нo наём нe cтал прoще.
3. Загадка древнего индийского завода.
4. В Китае нашли суп, сваренный 2400 лет назад!
5. Обрушение потолка в торговом центре: последствия халатности.
6. В Китае начали оснащать роботакси специальными чехлами на руле, полностью исключающими возможность вмешательства пассажиров в процесс вождения.
7. "Оплавленные" вмятины на древних храмах Египта, появление которых так никто и не объяснил.
8. Youtube окончательно заблокируют в России в течение 6-12 месяцев, сообщили в госдуме.
9. История "Мастера и Маргариты" впервые получит англоязычную киноадаптацию: за проект взялся Джонни депп.
10. Светлана чуйкина стала настоящим открытием для зрителей с выходом сериала "Нина.
11. Свидетельства того, что человек пользовался огнём уже миллион лет назад.
12. Еноты в гараже на месте преступления застигнуты.
13. Гарик харламов рассказал о причинах своего развода с Кристиной асмус.
14. В последние несколько лет российская IT - индустрия показывает рекордные темпы роста.
15. Генетика, автоматизация, высокотехнологичные теплицы меняют сельское хозяйство - от ледяных просторов Якутии до тропических плантаций Бразилии.
16. - Вы разве гей?
17. - Только что заценила видео чувака, который стоит на таймс - сквер и говорит, что Нью-йорк - это лучший город земли, но … это же не так.
18. Китайское кресло, которое почесывает спину за вас.
19. А был ли континент?
20. Итальянцы знали о новом свете за полтора века до Колумба.
21. Илон маск $1 трлн от инвесторов Tesla получит.
22. Загадочный лингам форта варангал.
23. О пустыне сахара.
24. Фудкорт в небе над чунцином.
25. Коротко о самых глубоких озерах мира.
26. Я нашел того самого обычного лос - анжельского работягу, который сейчас живет в легендарном доме франклина из гта.
27. Интересный объект в антарктическом регионе крайне.
28. Греческая гробница агамемнона.
29. Из химиков в звезды соцсетей через ртуть?
30. Во время раскопок в северной части пустыни негев израильские археологи нашли глиняный кувшин возрастом около 1200 лет.
31. Изящная минойская скульптура акробата, совершающего ритуальный прыжок через быка.
32. В настоящее время тема деменции трампа стала самой обсуждаемой в западных интернет - сообществах.
33. Тимур крячко - астроном - любитель, открывший более 60 астероидов главного пояса, несколько сверхновых и сотни переменных звёзд.
34. Спутники марса были открыты в 1877 году американским астрономом а. холлом.
35. В Лондоне встретились самая высокая и самая низкая женщины мира.
36. Катер, созданный в виде акулы, был спроектирован энтузиастами в новой Зеландии.
37. В цeнтpе Cтoкгoльмa cтоит yникaльноe окнo в пpошлoе - военный кoрабль ХVIl вeка "Вaса".
38. Швейцaрия кaпcулу для дoбpовольногo уxодa из жизни зaпyскаeт.
39. Исчезнувшая набатейская цивилизация.
40. В одной из армянских школ ученики на экзамене используют ментальную арифметику - методику, где для счёта задействуется воображаемый абакус.
41. Время смотреть новую премьерную серию цикла "Российский Код" о молодых учёных, создающих технологии будущего уже сейчас!
42. В Китае серфинг без … поддержки оказался.
43. Пeреливaниe молодoй кpови дeйcтвительно омолаживаeт - пoхожe, вaмпиpы были прaвы.
44. Coздaн имплaнт, спосoбный лeчить диaбeт 1 типa.
45. Загадочная каменная скульптура из эльче.
46. Власти Великобритании призвали жителей срочно удалить старые фотки и письма, чтобы спасти страну от засухи.
47. В Индии и слoны летaют.
48. Кто впервые загипнотизировал человека: история появления транса и гипнотических практик.
49. Иммунологи обнаружили шокирующую правду: 87% людей практикуют интервальное голодание неправильно и тем самым разрушают свой иммунитет.
50. Изготовили этот необычный кувшин в Антверпене в 1544-1545 годах.