Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Питание при сосудах

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Последние обновления на сайте:

1. Счастья стало меньше: индекс упал до минимума за 15 лет.
2. Diactor Bilineatus - это клоп, относящийся к семейству краевиков (Coreidae.
3. 1941 год. Великая отечественная война начинается.
4. Турция объявила о разработке собственной межконтинентальной баллистической ракеты, - Bloomberg.
5. Мужчины больше вредят планете, чем женщины - исследование.
6. Исследователи самую важную для привлекательности лица часть назвали.
7. Женщинам - волонтёрам запретили убирать мазут на пляжах Туапсе, - СМИ.
8. Византийские бани Фессалоник, Греция, конец XII века.
9. Астрофизики нашли, где заканчивается млечный путь.
10. Ученые назвали, что делать в молодости, чтобы сохранить ум в старости.
11. Эксперты раскрыли, почему в персидском заливе нефти больше, чем где-либо еще на земле.
12. Народ гигантских камней.
13. Президент российской академии наук академик Геннадий Красников поздравил телеканал "Наука" с 15-летием.
14. Внезапно потерял голос: астронавт о том, почему пришлось эвакуироваться с мкс.
15. Ученые впервые увидели, как нанокаркасы управляют светом.
16. Что читать? Научпоп о кошках!
17. Фильм с прекрасным сценарием, великолепной режиссурой и выдающимся актерским составом.
18. Распад личности. В 1995 году американский художник Уильям утермохлен узнал, что у него болезнь альцгеймера.
19. ИИ нaучилcя выбиpaть apбузы.
20. Китай первым в мире одобрил клиническое применение нейроимпланта при параличе.
21. В 1960 году британский инженер - электрик Дэвид латимер задумал необычный эксперимент.
22. Где живут самые здоровые люди на Земле.
23. В свердловской области запустили круглосуточный мониторинг соцсетей школьников.
24. Алексей Щербаков отменил все концерты в России в 2026 году - Mash.
25. Иран буквально убивает мировой интернет - уже 3 дня подряд он целенаправленно бьет по дата - центрам Amazon.
26. Демонстрация процесса магнитной абразивной обработки.
27. Загадочная наследница эпштейна не получит ни цента.
28. Сцену, которую помнят миллионы, видели все - но почти никто не знает, что на самом деле скрывалось за кадром.
29. Итак, вот официальный внешнеполитический курс США по ближнему Востоку.
30. Айтишник решил уничтожить конфиденциальные данные на SSD - дисках, просверлив их насквозь.
31. Пожалуй, самая обсуждаемая красавица этой олимпиады - Эйлин Гу.
32. В Баварии нашли железный протез руки, которому может быть до 500 лет.
33. Камуфляж нового уровня.
34. Почему скорость в море в узлах определяется.
35. Тайна балансирующих камней сан - Бернардино.
36. "Microsoft сталкивается с обвинениями в кастовой дискриминации при распределении языков программирования среди сотрудников.
37. Казахскому комику Нурлану Сабурову запретили въезд в Россию на 50 лет.
38. Стресс и депрессия у мам повышают риск аутизма у детей, - Molecular Psychiatry.
39. С инициативой введения так называемого "Отцовского Капитала" выступили в общественной палате.
40. Главный тренд в американских соцсетях - проветривание дома.
41. Первый случай микроэволюции у дальних предков человека.
42. Российские мужики начали массово скупать сыворотки против выпадения волос и патчи.
43. Мама говорила: "Саня, иди в офицеры.
44. Алинa пepeкpacилa cтapый кpaн в чёpный, нo кaпля кpacки пoпaлa нa cтeну.
45. Мари краймбрери раскрыла подробности того, как узнала о своей беременности от Давида!
46. Рынок тpуда за последние годы сильно изменился, нo наём нe cтал прoще.
47. Трамп создаёт альтернативу оон?
48. - Трамп угрожает вторгнуться в Гренландию сразу после вторжения в Венесуэлу … или как он ее называет ….
49. Теперь становится понятно, почему Гусева так редко появляется на публике с мужем.
50. Мост через северную Эльбу в Гамбурге.