Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Питание при сосудах

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Последние обновления на сайте:

1. "Здесь был Халвдан".
2. Стокгольмское чудо. В церкви святого Николая в Стокгольме есть картина художника Урбана "Стокгольмское Чудо".
3. Потрясающие детали резьбы дворца альгамбры, Гранада, Испания.
4. Африка снова трещину дала.
5. Первоклассник в Норвегии в поле 1300-летний меч предвикингской эпохи нашел.
6. "Звездные Камни". С древних времен в реках англичане такие звездочки находили.
7. Частный владелец статуи отправил её на обычную реставрацию и даже не подозревал, что скрыто в оболочке.
8. В Китае испытывают робособак с акустическим оружием, которое вызывает сильный дискомфорт и дезориентацию.
9. СМИ сообщили подробности о нападавшем:
10. Любовь аксенова трогательно поздравила мужа с 44-летним днем рождения.
11. Российские дроны зависимыми от китайских компонентов остаются.
12. Молодожены на пляже: победительница шоу "Холостяк" Дарья канануха показала свадебные снимки.
13. США и куба впервые за десять лет провернули тайный раунд переговоров в Гаване.
14. Среди островов Микронезии есть небольшой вулканический островок темуен и расположенный на нем древний город Нан - мадол.
15. Команда из трех американцев и одного канадского астронавта проводит третий день своего полета вокруг естественного спутника земли.
16. Физики важный рубеж на пути к настольным ускорителям частиц преодолели.
17. Метагеномный анализ определил принадлежность днк с туринской плащаницы.
18. Опоссум - это вовсе не странный зверёк, которого стоит бояться, а один из самых полезных "Соседей" в дикой природе.
19. Что читать? Научпоп о кошках!
20. Не просто стекло: семь зданий, которые выглядят так, будто их укутали в прозрачную ткань.
21. "Ей Слишком Натянули Лицо" - в сети обсуждают внешний вид 60-летней вдовы Олега Табакова Марины зудиной.
22. Физики новый механизм трения открыли.
23. Американская компания Life Biosciences получила разрешение тестировать препарат ER - 100.
24. Самые долгоживущие существа на земле - деревья (400 миллионов лет назад.
25. Задолго до появления Wi - Fi и смартфонов он научил мир передавать сигналы по воздуху.
26. США израсходовали "Годы Запасов" боеприпасов с начала войны с Ираном, - Financial Times.
27. Где живут самые здоровые люди на Земле.
28. Иран к полномасштабной войне переходит.
29. Трамп заявил, что война с Ираном "Почти Закончена".
30. В заповеднике тадоба живёт тигр по имени шамбху - большой, спокойный и абсолютно уверенный в себе.
31. Москва помогает Ирану наводить удары по силам США - The Washington Post.
32. Рубио: США попытаются сдержать рост цен на нефть на фоне войны с Ираном.
33. Долина ламбаеке. Перу.
34. Многодетным семьям предложили снимать жильё на неограниченный срок с правом передачи по наследству.
35. 20 лет тому назад.
36. Археологи нашли каменную фигурку акулы подозрительно похожую на подводную лодку.
37. В документах минобороны Вьетнама нашли план на случай войны с США.
38. Бывшая жена миллиардера Александра Галицкого покoнчила с сoбой в тюремном изоляторе.
39. "Тайно Вышла Замуж" - 43-летняя исполнительница хита "Прованс" связала себя узами брака с 36-летним певцом с Украины рожденом Ануси.
40. Российские мужики начали массово скупать сыворотки против выпадения волос и патчи.
41. Историческое соглашение: ЕС и Индия договорились о свободной торговле.
42. Когда затонул "Титаник", на борту судна находился миллионер Джон Джейкоб астор IV.
43. Самый известный тиктокер мира продал своё лицо почти за миллиард долларов.
44. С российского пилота, спасшего 167 человек, требуют возместить ущерб за поломку самолёта.
45. "Aд на земле: зoлотoй pyдник Ceppа пелада.
46. Китайцы - наследники неземной цивилизации?
47. Клеопатра не была египтянкой.
48. Китай создал культуру, способную клонировать себя.
49. Теперь становится понятно, почему Гусева так редко появляется на публике с мужем.
50. Леди гага концерт в Брисбене из-за внезапного чихания прервала.