Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Питание при сосудах

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Последние обновления на сайте:

1. В Калуге 35-летний мужчина не смог пережить расставание и выбрал месть, он обклеил машину бывшей разными фото.
2. Ученые раскрыли простой способ продлить трудовую жизнь.
3. Сахарная сумчатая летяга - ночное и социальное животное, обитающее в лесах Австралии, Тасмании и новой Гвинеи.
4. Джей ди вэнс призвал Украину прекратить удары по танкерам, заходящим в российские порты.
5. Cтудент железнодорожное оборудование в Москве пoджег.
6. Под нижним Новгородом нашли женский головной убор муромы возрастом 1400 лет.
7. Корейский зонд снял свежий кратер на луне от столкновения с обломком Falcon 9.
8. Российские ученые из нии имени Семашко выяснили: скорость старения напрямую зависит от состояния сосудов и работы сердца.
9. Опоссум - единственный сумчатый обитатель северной америки.
10. Ученые объяснили, почему ультрафиолет и курение у одних вызывают рак, а у других нет.
11. Телеканал "Наука" и сайт Naukatv.
12. Склады Wildberries атакованы сразу в нескольких регионах России: есть пострадавшие.
13. Лес иероглифов. Sacro Bosco.
14. В Австралии обнаружены предки всех хищных сумчатых, жившие 35 млн лет назад.
15. Мыши на "тарзанке" помогли раскрыть секрет походки астронавтов на Луне.
16. В бразильской тюрьме решили отказаться от сторожевых собак и поставили на охрану гусей.
17. В иркутской области лихач во время погони сбил женщину на зебре: ей оторвало часть ноги.
18. Звезда боевиков "Отряд Самоубийц" и "дом у дороги" активно делится кадрами текущего отдыха с подписчиками.
19. Украинский бизнесмен Ермолаев, на которого совершено покушение в монако, хотел провести конференцию о коррупции на Украине в европарламенте.
20. Как часто парам нужно заниматься сексом?
21. В России завершается создание синхротрона с рекордной яркостью излучения.
22. Астрономы впервые данные с границы черной дыры получили.
23. Медуза цефея - один из самых необычных обитателей тропических морей.
24. В ленинградской области археологи могильник эпохи викингов обнаружили.
25. Министр по делам израильской диаспоры Амихай чикли предупредил, что израиль рано или поздно начнёт войну против Сирии.
26. Когда инженерам нужно соединить два берега глубокого ущелья, самый очевидный путь - пробить в скале длинный тоннель.
27. Термин "Старородящая" предлагают отправить в прошлое.
28. Когда начнется активное освоение луны и зачем там нужны роботы - спелеологи?
29. Кардиологи самые полезные для сердца ягоды и фрукты назвали.
30. Объятие длиной в 3000 лет.
31. Российский двигатель ПД - 8 для "Суперджета" получил сертификат типа.
32. В Краснодаре водителя, переехавшего ногу девочке на переходе, решили не судить.
33. Советская идеология возводила спорт в культ, но бодибилдинг парадоксальным образом оказался за бортом системы.
34. Китай строит в пустыне огромный "Ядерный щит", - Reuters.
35. На земле всё более-менее понятно: сутки - это когда планета повернулась вокруг себя, год - когда облетела солнце.
36. Яркое свечение мицен - это не декоративный эффект, а биологический навигатор для насекомых.
37. Пьяный сын богатейшего нижегородского бизнесмена Сергей Корнилов устроил массовое ДТП на кабриолете Mercedes в нижнем Новгороде.
38. Один из двух колоссальных резных сосудов для священного масла или воды в античном городе пергам (территория современной Турции.
39. Сын Филиппa Киркоровa выбрал другой путь - Mартин не хочет в шоy-бизнес.
40. Венесуэла экстрадировала в США экс-министра промышленности, соратника мадуро Алекса сааба.
41. Эксперимент поставил под сомнение посадку на ледяных спутниках Юпитера и Сатурна.
42. Когда-то вся Европа без привычных домашних котиков жила.
43. Пробирки со смертельно опасным хантавирусом таинственно исчезли из лаборатории в Австралии ещё 5 лет назад.
44. Волочкова заявила, что продолжит судиться за свою пенсию.
45. Исследователи количество микропластика в больном и здоровом мозге человека подсчитали.
46. Российские дроны зависимыми от китайских компонентов остаются.
47. К концу апреля трубопровод "Дружба" будет отремонтирован и возобновит работу, - зеленский.
48. Британия и США всегда знали, что расширение Нато верный путь войны с Россией и 26 лет к этому готовились.
49. Венесуэла: экосистемы "Затерянных Миров".
50. Яндекс добавил в линейку тв станций модель на Miniled - премиальное железо, но ценник ниже версии про: 80 к за 55", 100 к за 65".