Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Питание при сосудах

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Последние обновления на сайте:

1. "У Него Кукуха Чуть-чуть Свистанет и он Меня Избивает".
2. Знаменитейшая и культовая фотография кабриолета, чаще всего её подписывают "Неловкий Момент в Лос-анджелесе, США, 1959 г.".
3. Цветок - венок в Австралии.
4. Когда бегемот выбирается из воды под африканское солнце, его тело стремительно меняет цвет.
5. США приступили к разработке планов возможных военных действий против кубы.
6. Австралийский сёрфер Мэтт каддихи наткнулся на неожиданный "Сокровищный Улов" - наручные часы Rolex, проведшие несколько лет на морском дне!
7. Демонстрация работы резки гидроабразивной.
8. Под Иерусалимом раскопали 50-метровый древний туннель, неизвестно кем прорытый.
9. Китовая акула выглядит как морское чудовище из древних легенд, но на самом деле она не хищник.
10. Aлeкceй Maклаков, кoтopoго миллиoны зpитeлeй нaвceгдa зaпoмнили как легeндaрного пpaпopщика шмaтко из cолдаты.
11. Китай начал эксперимент с искусственными эмбрионами человека в космосе.
12. "Закрутил Роман с Молодой Девушкой" - Стасу пьехе приписывают отношения с девушкой из команды стилистов.
13. В России создали новое вещество, помогающее лечить онкологию светом.
14. Арктические зайцы - это не те милые пушистики, какими ты их себе представляешь.
15. Анна Курникова играла в теннис с кольцом за более чем $5 миллионов в 2004 году.
16. Дубы гусениц - открытие обманывают.
17. Миллиардеры массово "Чистят" поисковики.
18. Один из самых долгожданных вкусных сезонов не за горами.
19. Консул Публий Клавдий пульхр, командующий римским военно-морским флотом, перед битвой при дрепане, 249 год до н. э.
20. Авгиевы конюшни. В древнегреческой мифологии существовали авгиевы конюшни, которые были обширными стойлами, принадлежащими царю Элиды авгию.
21. Контакт с инопланетянами: угроза или шанс на новое начало?
22. Любовь аксенова трогательно поздравила мужа с 44-летним днем рождения.
23. Наса готовит эксперимент с горением материалов на луне - и вот зачем.
24. Уникальный атласный эффект получается из-за того, что каждый волос у этих грызунов полый внутри.
25. Физика помогла объяснить ранний этап развития человека.
26. Иришка Чики - пики решилась на пластическую операцию, и мнения сразу же разделились.
27. На фото знаменитый асуанский обелиск, до сих пор вызывающий интерес ученых - египтологов.
28. Японская автомобильная марка успешно испытания многоразового ракетного носителя провела.
29. Паук паутину плетёт.
30. Народ гигантских камней.
31. Ученые выяснили, как отпуск влияет на здоровье мозга и сердца.
32. В Египте нашли окаменелости ближайшего предка всех человекообразных обезьян.
33. Зумеры могут развалить российскую экономику, потому что начали чаще банкротиться - ведомости.
34. В 2005 году на склоне итальянской горы коллето - фава появился гигантский 60-метровый розовый кролик.
35. Голубая дыра в Белизе ключом к разгадке гибели майя является?
36. Иногда самые странные объявления появляются не на сайтах - а прямо у мусорных контейнеров.
37. 39-Летняя меган Фокс впервые за долгое время вернулась в соцсети.
38. 38-Летняя жена натана готовится к пластической операции.
39. Исследователи обнаружили, что уровень кортизола начинает падать уже в первые 60 секунд после того, как человек начинает гладить кота.
40. Новый способ вывести на чистую воду неверного партнера опробовала на своем парне девушка из Москвы.
41. Aмepикaнcкое плeмя, говopящее на дpeвнем японском языке.
42. 13-Летняя дочь Ким Чен ына возглавила ядерные силы Кндр, сообщает The Chosun Daily.
43. Каменные ручные мельницы.
44. В Баварии нашли железный протез руки, которому может быть до 500 лет.
45. Отпечатки времени. Археологи обнаружили отпечатки пальцев детей на керамике возрастом 4500 лет в Сирии.
46. Ученые и специалисты по поведению животных объяснили, почему коты так обожают коробки.
47. Могли ли динозавры стать разумными?
48. ИИ захватит мир, официально: ИИ - агенты запустили "Сайт для Взрослых".
49. Когда затонул "Титаник", на борту судна находился миллионер Джон Джейкоб астор IV.
50. Triakis Semifasciata, известная как леопардовая акула, проживает в прибрежных мелководьях восточного тихого океана.