Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Питание при сосудах

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Последние обновления на сайте:

1. Один из факторов, препятствующих тому, чтобы роботы полностью вытеснили людей.
2. Таинственные эпидемии уничтожающие человечество на протяжении всего его существования.
3. 51-Летняя актриса кейт бекинсел свой вареник засветила!
4. Программист целую армию искусственных интеллектов создал.
5. Лечение атеросклероза ног с ишемическими болями: современные методы
6. Султанки - представители семейства пастушковых, которые обитают рядом с тихими пресноводными источниками и болотами, где активно ищут корм.
7. Монета из химияритского царства и руны викингов.
8. Таблетки от сильной головной боли: эффективные способы облегчить страдания
9. Эффективные аптечные средства от головной боли: что действительно помогает
10. Загадки храма Артемиды.
11. В США придумали штаны, которые упрощают процесс ходьбы.
12. Mужик пpoстo уpoнил свoй айфoн.
13. Вот как выглядит 30-летняя актриса Полина гренц, которая запомнилась ролью Саши мамаевой в сериале "Физрук" с Дмитрием нагиевым.
14. Маленькая кухня в помпеях - словно застывшее мгновение, пережившее века.
15. Эффективные инструменты: как выбрать средства по показанию
16. Лучшие таблетки от головной боли и мигрени: что выбрать для эффективного облегчения
17. Как выбрать безопасные таблетки от головной боли
18. Керамические модели трех - и четырехэтажных домов из Эквадора свидетельствуют о развитии городской цивилизации.
19. Минское метро потрясло американцев … своей нормальностью.
20. Биограф Николы тесла утверждает, что ученый слышал разговор инопланетян.
21. Как быстро избавиться от кашля в домашних условиях: эффективные методы
22. Как изменилась архитектура Москвы за века
23. Самoлёт в cтилe cтичa - нe тoлько фaнтaзия ИИ, нo и pеaльнocть.
24. Загадка "Звездных" башен тибета.
25. Какие мероприятия проводятся для повышения экологической осведомленности
26. Фантастика, которая оживает: миры Владимира Донченко.
27. Эффективные стратегии повышения квалификации в государственном и муниципальном управлении
28. Что такое теорема о несокрытии?
29. Артефакты истории. Генетики из древней Колумбии.
30. Природа порой создаёт удивительные феномены, одним из которых можно назвать змею с двумя головами.
31. Полное руководство: как защититься от коронавируса
32. Глобальное потепление сильно влияет на археологические Находки в горах, растаявшие ледники открывают настоящие "Клады".
33. Почему колит внизу живота при беременности: основные причины и что делать
34. Тянет низ живота при беременности: норма или повод для беспокойства
35. Бессмертное животное существует.
36. Ученые обнаружили на Тайване следы гигантских червей, которые существовали 20 миллионов лет назад.
37. Почему болит кишечник при беременности
38. Почему болит живот при беременности: основные причины и рекомендации
39. Миланский собор (итал.
40. Из-за поджога одного автомобиля во Владивостоке сгорела 21 машина.
41. Легенды и мифы о Тюмени: интересные истории
42. Древний индийский завод - загадка времён.
43. Чайный сундук робинсона.
44. Усэйн болт не единственный, кто может очень быстро бегать на короткие дистанции.
45. Полное руководство по восстановлению организма после алкогольного запоя
46. Погребальный вещи из захоронения вождя хоби.
47. Каймаклы. Каймаклы - один из крупнейших подземных городов каппадокии.
48. Hyllus Diardi - это крупный вид пауков - скакунов, который выделяется как размерами, так и своим обликом.
49. Полный обзор обезболивающих средств: что выбрать для эффективного облегчения боли
50. В Египте впервые за 100 лет обнаружена новая гробница фараона - захоронение тутмоса II.