Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Питание при сосудах

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Последние обновления на сайте:

1. Самец большого Куду.
2. В житомирской области умер мобилизованный Андрей стесюк, который имел инвалидность и весил 200 кг.
3. Где в России будет видно солнечное затмение 12 августа?
4. Ученые выявили ген роста неандертальцев, "Превращающий" человека в качка.
5. Ученые заявили, что жизнь на земле могла возникнуть дважды.
6. Жительница Башкирии больше не может иметь детей после того, как медики сделали ей аборт на шестом месяце беременности и оставили в матке плаценту.
7. Высокая, стройная, с фарфоровой кожей и тонкими аристократичными чертами, эль выглядит так, будто сошла с полотна художника.
8. Биохимики нашли способ продлить срок хранения мяса без заморозки.
9. В древности у тюрков и ацтеков было одно божество.
10. Claude сбежал из песочницы и взломал три компании.
11. Неизвестное науке вещество обнаружили в радиоактивных осадках в Хиросиме.
12. Археологи выяснили, как 1000 лет назад казахи выживали в пустыне в - 26.
13. Ученые узнали, чем обусловлена польза сельской жизни для детей.
14. Росатом представил реактор "Шельф - М" для малых наземных АЭС.
15. Тайны древней крепости копорье.
16. Криптиды томаса Мерлина.
17. Случайное открытие помогло решить одну из загадок происхождения жизни.
18. Парень купил форму МВД, чтобы не стоять в очереди за бензином.
19. Этот аромат помог сделать больше повторений в тренировках.
20. Звезда боевиков "Отряд Самоубийц" и "дом у дороги" активно делится кадрами текущего отдыха с подписчиками.
21. Тело женщины, которая пыталась подорвать украинского олигарха в монако, нашли под Киевом.
22. В Петербурге боевой олень избил пенсионера со слуховым аппаратом на остановке.
23. В Кузбассе неадекватный 17-летний подросток убил мужчину из-за замечания: прыгал у него на голове и бил лицом об асфальт.
24. В 1968 году эксперимент "вселенная-25" превратил жизнь грызунов в сказку с безлимитной едой, идеальной чистотой и полным отсутствием хищников.
25. Астрономы "Невозможную" планетную систему обнаружили.
26. На Борнео нашли суперпаразита, который ест "Зомби - Грибы".
27. Смех может стать лучшим лекарством при заболеваниях легких.
28. Кадборозавр: морской змей.
29. Помните лихие 90-е и группу "Кар - Мэн"?
30. На границе Пакистана и Афганистана вновь вспыхнули боевые действия.
31. Почему после работы болит голова: объясняет невролог.
32. Девятиметровые башни термитов Macrotermes выглядят как статичные кучи земли, но на деле это постоянно перенастраиваемая система климат - контроля.
33. Самая мощная в истории ракета Starship V3 вопреки сбоям взлетела.
34. 1900-Летняя детская рубашка с магическими узелками для защиты от зла найдена в пещере в иудейской пустыне в израиле.
35. Счастья стало меньше: индекс упал до минимума за 15 лет.
36. В 36 лет у женщины диагностировали тяжелое заболевание, хотя она никогда не курила и не работала на опасном производстве.
37. Из сокровищницы французских королей: чудесная "Чаша Птолемеев", Египет, римская империя, ок.
38. Внутри каждой вашей клетки постоянно происходит работа, сопоставимая с деятельностью целого мегаполиса.
39. В античной Греции было известно о планетах и других светилах, но полагали, что все они движутся вокруг земли.
40. Ворота в вечность. Массивный дверной проем древнего храма Аполлона, остров наксос, VI век до н. э.
41. В ХVII веке в Япoнии был изобрeтeн "Сoлoвьиный пол".
42. В перу нашли самых древних голых собак.
43. Милота: маленькие лестницы для котеек и ёжиков установили вдоль каналов Амстердама - на это выделено \u20ac100'000.
44. 65 лет назад, 12 апреля 1961 года, в 9: 07 по московскому времени человек шагнул из земной колыбели в неизвестность.
45. Какая еда заставляет вас задаваться вопросом: "как люди вообще выяснили, что это можно есть?
46. Астронавты "Артемиды-2" облетели луну и возвращаются на землю.
47. Народ гигантских камней.
48. В Амстердаме такие конструкции начали массово устанавливать около 20 лет назад.
49. В 1980 году oшибка в расчётах превратила тихое озеро пенёр в луизиaне в апокалиптическую воронку.
50. Walter - экспериментальный экспедиционный робот с гибридной системой передвижения, объединяющей колёса и шагающие опоры.