Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Питание при сосудах

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Последние обновления на сайте:

1. Биохимики нашли способ продлить срок хранения мяса без заморозки.
2. Любовь успенская одобрила новый роман дочери Татьяны Плаксиной.
3. Морской леопард развивает под водой скорость выше сорока километров в час, но на льду он неуклюж.
4. При альбинизме организм вырабатывает слишком мало меланина или не вырабатывает его вовсе.
5. "Выбросить его за Борт" - 44-летняя Алёна водонаева остро отреагировала на орущего ребёнка.
6. Физики впервые пространственно-временной кристалл расплавили.
7. Ирина тонева откровенничает о браке с непубличным мужем.
8. Спасет ли ракета землю от столкновения с хаотично двигающимся астероидом?
9. Полёт с одним пассажиром.
10. Стратосферная обсерватория на высоте 35 км заметила торнадо на солнце.
11. В Кузбассе неадекватный 17-летний подросток убил мужчину из-за замечания: прыгал у него на голове и бил лицом об асфальт.
12. США уже получили более $6 млрд за оружие для Украины, оплаченное Европой, - постпред США при Нато уитакер.
13. Российские компании активно развивают собственные технологические решения взамен иностранным.
14. Стрекозы считаются эталоном мастерства в небе, но в мире насекомых есть охотник, чья эффективность значительно выше.
15. "Благодетель" из Японии убил двух женщин и собирал коллекцию из черепов дома.
16. Двух подростков из новосибирской области приговорили за попытку отравить российского военнослужащего.
17. "Хотел Укрыть от Дождя": за попытку затащить 15-летнюю петербурженку в машину мигрант получил срок.
18. Серийному убийце женщин и пенсионерок приговор смягчили.
19. У MAX собираются отобрать TLS - сертификат.
20. Рост продолжительности жизни обернулся эпидемией нейродегенеративных заболеваний, с которыми современная медицина пока справляется с трудом.
21. Кыргызстан исключили из авиационного "Чёрного Списка" ЕС.
22. Завораживающая анимация из 5 кадров, сделанных телескопом "Хаббл".
23. В нижегородской области арестован мужчина, подозреваемый в нападении на 11-летнюю девочку.
24. Императорский пингвин - единственный вид, чьи птенцы появляются на свет посреди антарктической зимы.
25. Многие помнят этот типичный дуэт: простая деревянная дверь и вторая, обтянутая дерматином с декоративными гвоздиками.
26. Уникальное изобретение, которому почти 500 лет.
27. Лысая и нагая: Наталья Рудова шокировала поклонников смелым фото.
28. 21 мая 1921 года родился Андрей Дмитриевич сахаров - человек, чье имя стало символом не только научной гениальности, но и невероятной силы духа.
29. Китай энергию без проводов с кпд выше 20% передал.
30. Один разговoр во двоpе - и ты ужe "Cвой".
31. Жирафы? Нет, эти глиняные фигурки изображают лошадей.
32. Финляндия проведёт крупные военные учения с участием США и Германии у границ России.
33. 1900-Летняя детская рубашка с магическими узелками для защиты от зла найдена в пещере в иудейской пустыне в израиле.
34. Мирные переговоры по Украине "Мертвы", киев готовится к длительному противостоянию без поддержки США, - The New York Times.
35. Миллиардеры массово "Чистят" поисковики.
36. Самая крошечная машина Peel P50 была создана в Англии в 1962 году.
37. Лицо за маской: Джим Керри и его последний долг любви ….
38. Фруктозу признали опасным фактором в развитии метаболического синдрома.
39. Российские дроны зависимыми от китайских компонентов остаются.
40. Иммунная система у мужчин и женщин по-разному - открытие стареет.
41. Руководству Oracle угрожают убийством после того, как компания отправила электронные письма об увольнении 30 тыс.
42. Паук паутину плетёт.
43. Маленький амфорискос или флакон для духов.
44. США планируют изменить систему поставок лекарств от малярии и вич в бедные страны - это может привести к дефициту препаратов.
45. Совпадения разных цивилизаций могут поменять хронологию истории.
46. Подборка примеров архитектуры индийских "Храмов".
47. Физики важный рубеж на пути к настольным ускорителям частиц преодолели.
48. Турция предупредила США: если курды будут участвовать в ударах по Ирану - сразу же последует военный ответ.
49. Медное острие копья возрастом до 6000 лет с передовой технологией металлообработки.
50. Метагеномный анализ определил принадлежность днк с туринской плащаницы.