Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Питание при сосудах

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Последние обновления на сайте:

1. Неопознанные плавающие объекты.
2. На китайской орбитальной станции получили самую низкую температуру в истории.
3. Плоскостопие помогало неандертальцам переносить нагрузки - ученые.
4. Сколопендра москвичку за ягодицу в турецком отеле укусила.
5. Библиотека аббатства адмонт - это не просто хранилище книг, а настоящая сокровищница Австрии!
6. "Совы" чаще теряют трудоспособность до пенсии: ученые нашли связь с хронотипом.
7. Первого корпоративного психопата нашли среди купцов Xvii века.
8. Голый водитель Audi устроил побег с места ДТП после того, как протаранил две машины на ТТК в Москве.
9. Столбняк многие до сих пор связывают с ржавыми гвоздями, но ржавчина сама по себе здесь вообще ни при чём.
10. При приеме антибиотиков противопоказано сладкое: ученые выяснили причину.
11. Ферма тараканов во Вьетнаме.
12. Подводные археологи перстень с изображением александрийского маяка обнаружили.
13. Загадка самой таинственной мумии в мире.
14. Ми - 32 - проект советского сверхтяжёлого грузового трёхвинтового вертолёта поперечной схемы, разработанный в окб М. Л. миля (МВЗ) в 1982 году.
15. Черная дыра направила джет на землю: впервые обнаружен микроблазар.
16. Пeдoфила, издевавшегося над 11-летней девочкой, разыскивают в хабаровском крае.
17. На Луне обнаружили большой свежий кратер.
18. На глубине 3000 м заметили странных существ, путешествующих на морских пауках.
19. Биологи придумали, как направить эволюцию вирусов в тупик.
20. Ученые впервые увидели, как соединяются молекулы днк.
21. Динозавры вымерли весной: ученые определили, когда упал астероид чиксулуб.
22. Космос не холодный и не горячий!
23. В Кронштадте испытали российского глубоководного робота тяжёлого рабочего класса.
24. Spacex создаст крупнейший в мире космодром за $100 млрд.
25. Как бы ваш начальник отнесся к тому, что вы уснули на рабочем месте?
26. 15-Летнего подростка спасли от слепоты петербургские хирурги.
27. Гигантский пожар охватил 82 тысячи квадратов логистического центра в Петербурге.
28. Искусственный "Мини - Мозг" прожил пять лет и сохранил биологические часы.
29. Долго считалось, что в мозге есть один "Главный Хронометр".
30. В архангельской области водитель зарезал женщину и спрятал тело.
31. Историки рассказали, какие мифы о древней Греции нам навязало кино.
32. В участника сво ударила молния, когда он был на лошади.
33. У вич и рака обнаружили одинаковый препятствующий лечению механизм.
34. 33-Летняя Алиша макдугалл принимала препараты для похудения на фоне полиэндокринного метаболического овариального синдрома.
35. В геноме человека обнаружили следы неизвестных видов древних предков.
36. Психологи научили людей идеально отличать настоящие лица от созданных ИИ.
37. "Нужна Бригада Медиков" - в сети обсуждают откровенный образ 40-летней глюкозы.
38. Астрофизики под сомнение ускорение расширения вселенной поставили.
39. Открытие: клетки матери проникают в мозг ребенка и остаются там на всю жизнь.
40. 500 миллионов лет без изменений.
41. В гидротермальных источниках на глубине 700 метров нашли скрытое золото.
42. В Петербурге у девушки чудовищно раздуло голову после окрашивания волос.
43. В Иркутске водитель сбил двух школьников, перетащил раненого ребёнка и сбежал.
44. Роботы - гуманоиды впервые успешно провели две операции.
45. В том случае, если ваш порошок не справляется с пятнами, тогда попробуйте этот.
46. Вратаря сборной Украины по хоккею " прямо с катка"Бусифицировали.
47. Зализывание ран у животных долгое время считалось механическим действием, направленным лишь на очистку поврежденного места.
48. В Луганске хирурги спасли почти оторванную руку медсестре после взрыва бпла.
49. В России завершается создание синхротрона с рекордной яркостью излучения.
50. Стрекозы считаются эталоном мастерства в небе, но в мире насекомых есть охотник, чья эффективность значительно выше.