Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Питание при сосудах

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Последние обновления на сайте:

1. Аномальный кратер в степи волгоградской области.
2. Исследование: люди теряют кишечные бактерии, передававшиеся 17 000 лет.
3. Российские предприниматели в своих регионах самые разные направления развивают.
4. Биологи планируют замораживать человеческую кровь с помощью белка тихоходок.
5. Путин вернул "Генерала Армагеддона" Суровикина с поручением уничтожить все мосты в Киеве.
6. Историки выяснили, как школьники древнего Вавилона изучали богов.
7. Наскальные барельефы ассирийской эпохи.
8. "История за Портретами".
9. Подо льдами Антарктиды нашли следы супергор, которые изменили жизнь на земле.
10. Физики возможное открытие частицы темной материи объяснили.
11. Путин проголосовал онлайн на выборах в госдуму, a явка по России превысила 20%.
12. Работа над ошибками: "Наука" покажет фильмы о том, как спасти землю от последствий деятельности человека.
13. Актриса любовь Аксёнова рассказала, что пережила сексуализированное домогательство в 17 лет.
14. Воздушный змей генерирует 200 квт энергии для 100 домов ветроэнергетика нового уровня.
15. Новая модель Openai совершила фундаментальное математическое открытие - решила одну из семи "Задач Тысячелетия".
16. Ученые создали многоразовый клей, который снимается светом без следов.
17. B Омске рецидивист жестоко избил соседа.
18. Всю страну облетели слова Саши погребова, которые он крикнул террористу в лицо: "Христос воскрес!
19. Ученые назвали диету с лучшим эффектом при преддиабете и ожирении печени.
20. Лунное затмение из космоса - зрелище, которое удивляет даже тех, кто видел восход солнца 16 раз в сутки.
21. Ученые не нуждающийся в тренировках мышечный трансплантат вырастили.
22. Робот Digit V5 от Agility Robotics сможет работать рядом с людьми без защитных ограждений.
23. Рыба - хирург могла распороть ногу российской туристке в Турции.
24. В том случае, если бы природа решила скрестить щуку с аллигатором, получился бы миссисипский панцирник.
25. Сидни Суини показала идеальный летний отдых у океана.
26. Кишечные микробы начинают "Есть" человека, когда им не хватает клетчатки: исследование.
27. Привет! Ищу мужчину с серьёзными намерениями, добрым сердцем и чувством юмора, способным выдержать мои шутки.
28. Привет! Ищу мужчину, который готов к серьёзным отношениям.
29. Амазонка оказалась намного древнее чем считалось.
30. Машина сбила людей на пешеходном переходе в Омске, пострадали 8 человек.
31. Осенью 1958 года в Стокгольме один пациент умирал буквально по часам.
32. Произошло, пожалуй, самое громкое событие в мире искусственного интеллекта за последнее время.
33. "Мне это не понравилось, короче!
34. Швейцарские инженеры съёмные солнечные панели между активными железнодорожными путями устанавливают.
35. "В темноте океанского дна … уже миллионы лет существует невероятный союз.
36. Тестостерон у мужчин упал вдвое за последние 50 лет.
37. Одному типу нло нашли убедительное научное объяснение.
38. Один из пользователей интернета решил проверить соц.
39. Украинский бизнесмен Ермолаев, на которого совершено покушение в монако, хотел провести конференцию о коррупции на Украине в европарламенте.
40. Какие они, компьютеры будущего?
41. США уже получили более $6 млрд за оружие для Украины, оплаченное Европой, - постпред США при Нато уитакер.
42. Военного смысла Беларуси втягиваться в конфликт на Украине нет - министр обороны Беларуси.
43. Журналист Такер Карлсон похоронную речь для американской империи произнес.
44. Сухая ветка насквозь шею девочке в Ростове проткнула.
45. Эликсир вечной жизни.
46. Пенсионер сжёг 6 машин, пытаясь отомстить соседу за сбитого кота.
47. Аня пересильд показала, как отметила своё 17-летие.
48. Почему после работы болит голова: объясняет невролог.
49. Учёные вновь решили дать ИИ немного свободы и посмотреть, сможет ли он построить нормальное общество.
50. Римская мозаика, изображающее любимое развлечение жителей поздней империи - гонки колесниц.