Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Питание при сосудах

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Последние обновления на сайте:

1. За обычные привычки в некоторых странах можно свободой поплатиться.
2. ОГЭ по химии с нуля: пошаговый план подготовки к экзамену
3. В США придумали бутылку для воды, которая обманывает мозг.
4. Единственный известный в мире белый жираф - одинокий взрослый самец.
5. Мигранта арестовали за сексуальное насилие над школьницей в Петербурге.
6. Родственники Брюса Уиллиса приняли сложное решение: после его смерти мозг актера будет передан научным институтам для проведения исследований.
7. Исследование показало, как ИИ манипулирует решениями людей.
8. Световая инсталляция, реализованная с помощью Madrix, наглядно показывает возможности интерактивного светодизайна.
9. Наса и Spacex готовят запуск Crew - 13 к мкс.
10. Вместо андроида - два манипулятора на потолке: в Японии автоматизируют дома.
11. Питание во младенчестве связали с тревожностью во взрослом возрасте.
12. Впервые удалось зафиксировать радиосигнал, исходящий от экзопланеты.
13. В Германии начали принудительно вызывать мужчин на медкомиссию, даже если они не хотят служить в бундесвере.
14. "История за Портретами".
15. Андский кондор - рекордсмен среди хищных птиц.
16. B хабаровском крае задержали россиянина, который по заданию Киева поджёг станцию сотовой связи - ФСБ.
17. Трусы в земле и тараканье "Молоко": кому досталась шнобелевская премия 2026.
18. Ученые создали многоразовый клей, который снимается светом без следов.
19. Двух россиян задержали за госизмену в костромской области.
20. Тело российской туристки обнаружено на подступах к леднику чалаади в Грузии.
21. Девушка в ванной почти двое суток просидела!
22. "Джеймс Уэбб" тайну "маленьких красных точек" из ранней вселенной раскрыл.
23. Открыт гормон, подавляющий возрастное воспаление и спасающий от рака.
24. Телескоп "Эйнштейн" заснял гибель звезды в 500 млн световых лет от земли.
25. Высокая, стройная, с фарфоровой кожей и тонкими аристократичными чертами, эль выглядит так, будто сошла с полотна художника.
26. Пока вы читаете это, марсоход Curiosity поднимает очередную порцию красной пыли. 6.
27. ИИ сделает богаче всех - и особенно тех, кто зарабатывает меньше всего.
28. Исследование раскрыло, как соцсети искажают наше представление о мире.
29. Лес иероглифов. Sacro Bosco.
30. В Австралии обнаружены предки всех хищных сумчатых, жившие 35 млн лет назад.
31. Паук - цилоза превратил мусор в оружие.
32. Бетонный мост напечатали за 30 минут.
33. Древнеславянские сказания и мифы.
34. В Иркутске водителям запретили общаться в очередях за бензином.
35. В иркутской области лихач во время погони сбил женщину на зебре: ей оторвало часть ноги.
36. Ученые открыли минерал с уникальным сочетанием урана, ванадия и таллия.
37. Губернатор вологодской области с нехваткой топлива в пути столкнулся.
38. Флоридский синий рак (лат.
39. Ученые заставили клетки рака "Самоуничтожаться".
40. Исследователи физиологическую причину синдрома хронической усталости нашли.
41. Когда температура в штате падает до нуля, теплолюбивые рептилии впадают в глубокий анабиоз и буквально сыплются с веток на тротуары.
42. Самка осьминога после спаривания превращается в затворницу.
43. Медуза цефея - один из самых необычных обитателей тропических морей.
44. В 1968 году эксперимент "вселенная-25" превратил жизнь грызунов в сказку с безлимитной едой, идеальной чистотой и полным отсутствием хищников.
45. Скоро на ночном небе должна зажечься "Новая Звезда".
46. Использование напалма в древней Византии.
47. Россия является единственным государством в мире, где все комплектующие для авиатехники выпускаются самостоятельно.
48. Яркий свет снижает риск деменции.
49. Аттардан в форме лотоса, Индия, 1870-1875 гг.
50. Украина выполнила лишь 15% приоритетных реформ на пути к вступлению в евросоюз, - The Guardian.