Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Питание при сосудах

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Последние обновления на сайте:

1. Самый известный тиктокер мира продал своё лицо почти за миллиард долларов.
2. Россияне, отдыхавшие в Европе на новогодних праздниках, безответственно относятся к своему здоровью, - Онищенко.
3. 81-Летний президент Уганды отключил в стране интернет и переизбрался на седьмой срок.
4. - Трамп угрожает вторгнуться в Гренландию сразу после вторжения в Венесуэлу … или как он ее называет ….
5. Юлии Тимошенко может грозить до 10 лет тюрьмы - украинские СМИ.
6. Тома продали в рабство в 1724 году в возрасте 14 лет.
7. Теперь становится понятно, почему Гусева так редко появляется на публике с мужем.
8. В США финал сериала "Очень Странные Дела" отметили масштабным шоу Дронов, превратив ночное небо в живой экран.
9. Гвинет пэлтроу вдохновилась Юлией Высоцкой и показала необычное блюдо.
10. Генсуха открыто рассказала о своём непростом прошлом и начале карьеры.
11. Ежовый скат появляется на свет из роговой капсулы, иначе именуемой "Кошелек Русалки".
12. В Counter - Strike 2 уберут кейсы в 2026 году - об этом рассказал известный датамайнер Thour.
13. Тайна алжирских пирамид.
14. Храм зевса олимпийского - самый большой храм Греции, был возведен в честь главного олимпийского бога.
15. Цивилизация человекоподобных обезьян "Ванара" в древности мост через океан построила.
16. Гарик харламов рассказал о причинах своего развода с Кристиной асмус.
17. 74-Летняя женщина из аризоны сломала нос во время похода, и для её эвакуации был вызван вертолёт.
18. Солнечный парад планет: явление можно наблюдать с земли впервые с осени 2019 года.
19. Коллекция таинственных криптидов Томаса мерлина.
20. Генетика, автоматизация, высокотехнологичные теплицы меняют сельское хозяйство - от ледяных просторов Якутии до тропических плантаций Бразилии.
21. Автоматизированное тестирование электронных компонентов на печатных платах.
22. Священник рейв у собора устроил.
23. - Будь я парнем, меня пугала бы и отвращала сама мысль об отношениях с женщиной.
24. Загадка большого зимбабве.
25. У Гитлера * был недоразвитый пенис, к такому выводу пришли учёные расшифровав его днк.
26. Телеведущий Дмитрий Дибров приехал на ночную вечеринку с торчащим из ширинки половым органом.
27. Илон маск $1 трлн от инвесторов Tesla получит.
28. Pilltrek - мини - лаборатория внутри капсулы.
29. Спорткар - катамаран из прошлого века - редкость на воде и дороге.
30. "Они Живут под Землей" - старейшины индейцев о "звездных людях", живущих на земле.
31. Астрономия древнего Египта: наука, скрытая под покровом веры.
32. Лего как искусство: картины, которые оживают издалека.
33. - редкая чёрная бородатая обезьяна саки знакомьтесь!
34. У мужчин - зyмеpов сеpьёзные прoблeмы: пo дaнным Вusinеss lnsidеr, oни бyдyт заpaбатывать мeньше дeвyшeк.
35. Аррlе Проcчитaлacь: нoвыe iPhonе 17 oказaлиcь кpайне yязвимыми к цаpaпинaм и скoлам.
36. Джедайские фокусы от Huawei!
37. Правда и ложь об эксперименте "Филадельфия".
38. Древние индийские рисунки с детальным изображением космоса, пришельцев и их технологий.
39. Mиниcтp бeз живoй плoти: Албaния нaзнaчила ИИ в правительствo.
40. В России под угрозой блокировки оказался Zoom.
41. Полиция английского брэдфорда in Action.
42. "Дома Дракона" в Греции.
43. Коcмос ближe, чeм кажeтся.
44. Нефритовый кубок для вина с аждахой из северной (могольской) Индии, XVI - Xvii вв.
45. Сермонета - средневековье, застывшее в камне, Xiii век, Италия.
46. Огни Марфы, техас, США.
47. Таинственные древние монеты.
48. Роскосмос поделился видеозаписью с аппарата "Бион - М", на борту которого находится уникальная научная лаборатория.
49. Сaмaя кpепкaя дружбa нeрeдко рoждаетcя из общeй нeпpиязни к oдним и тeм жe людям или вeщaм.
50. Он наблюдал за ходом "Титаника" в ту ночь, когда корабль затонул, и первым заметил айсберг на его пути.