Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Питание при сосудах

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Последние обновления на сайте:

1. У берегов Греции нашли фрагмент парфенона на затонувшем корабле Элгина.
2. В 2005 году на склоне итальянской горы коллето - фава появился гигантский 60-метровый розовый кролик.
3. Почему личная жизнь бероева снова в центре внимания - и дело не , внимание, только в возрасте.
4. Учёные идеальный день для интимной близости нашли.
5. В России хотят защитить женщин от увольнений после декрета.
6. Удивительные oбpaзцы coветcкoгo мaшинocтpoения, к coжaлению, пoдвеpгaютcя paзpушительнoму вoздейcтвию пoгoдных уcлoвий.
7. После того как в сети появились снимки актрисы без привычного гламура, комментаторы тут же разделились на два лагеря.
8. Строительство из саманного кирпича использовалось в перу уже 5000 лет назад.
9. Хонда мотокомпо. Шла в комплекте с автомобилем хонда сити, в багажнике.
10. Дома, которые стоят прямо на мосту.
11. В день своего рождения Светлана Пермякова поделилась свежими снимками, продемонстрировав естественный внешний вид без макияжа.
12. Что бы это значило?
13. Русский блогер "Яйцеслав" соблазнил половину африки.
14. Экстремально похудевшая Наталья бочкарёва снова в центре внимания.
15. В России предложили снять с учителей обязанность проверки домашних заданий.
16. С инициативой введения так называемого "Отцовского Капитала" выступили в общественной палате.
17. "Тайно Вышла Замуж" - 43-летняя исполнительница хита "Прованс" связала себя узами брака с 36-летним певцом с Украины рожденом Ануси.
18. Мама говорила: "Саня, иди в офицеры.
19. Израиль признал гибель 71 тысячи палестинцев за время конфликта в газе, - Haaretz.
20. Уилcoн чинн, освобожденный раб из луизианы, позиpyeт с обopyдованием, используемым для нaкaзания paбов.
21. Знаете ли вы, что на земле есть место, где тела могут оставаться нетронутыми веками?
22. Ирина пинчук, которой приписали роман с галустяном, скоро выйдет замуж и родит: "Человек Будет Иметь Силу, Статус".
23. Протесты затихли в Иране.
24. Брэд питт перед съемками в роли Ахиллеса полгода потратил на подготовку, чтобы привести себя в форму и обучиться навыкам владения мечом.
25. После новогодних праздников порой хочется сделать так же, как слизень Elysia cf.
26. Бывшая девушка OG Buda призналась, что в отношениях фактически была для Гриши "Мамой".
27. В Лондоне прошло по-настоящему редкое событие, приуроченное к 70-летию книги рекордов гиннесса.
28. В США финал сериала "Очень Странные Дела" отметили масштабным шоу Дронов, превратив ночное небо в живой экран.
29. В Китае официанты на ховерборды пересели.
30. Пума - пунку. В 70 километрах к Западу от "Ла-паса" высоко в Андах на высоте 3600 метров над уровнем моря, находятся руины "пума - пунку".
31. На кладбище в австралийском маунт - маседон - одна из самых спорных могил.
32. Спрос на видеокарты в России на 400% вырос.
33. В греческом городе Салоники при строительстве метро древний город обнаружили.
34. Тушпа. Тушпа - древний город, столица государства урарту периода его расцвета.
35. В деревне в псковской области нашли автобусную остановку, которую в комментариях спутали с … туалетом для водителей.
36. Кинжал хиндсгавл, обнаруженный в 1867 году на датском острове фэнё.
37. Корлек - хед. В графстве каван, Ирландия, в 1855 году на холме корлек (холм смерти) нашли каменную скульптуру под названием корлек - хед.
38. Ученые сразились на бронзовых мечах, чтобы доказать их эффективность.
39. Шичен - китайская Атлантида.
40. Знаменитый кукольный замок Astolat Dollhouse.
41. Aquatrek - прогулка по дну океана в сердце Дубая.
42. Писак - младший брат мачу - пикчу.
43. Айтишник подключил нейросеть к Raspberry Pi, чтобы отучить кота лазить на стол.
44. Загадочный древний храмовый комплекс баальбек.
45. Архитектор из "Матрицы" в реальной жизни.
46. В Косово в монастыре высокие дечаны, построенном в 14 веке есть фреска "Распятие Христово".
47. Зимний сон человечества.
48. Меч из линсхотена.
49. Секретная древнеегипетская гробница.
50. Астрономия древнего Египта: наука, скрытая под покровом веры.