Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Питание при сосудах

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Последние обновления на сайте:

1. Потерянная земля - острова - призраки, сводившие путников с ума.
2. Обрушение потолка в торговом центре: последствия халатности.
3. Рисунок без права на ошибку: техника серебряного штифта.
4. Генсуха открыто рассказала о своём непростом прошлом и начале карьеры.
5. Хранители. Во всех культурах врата мира сторожили хранители, которые располагались слева и справа от врат.
6. Зимняя уборка снега - скрытая угроза холода.
7. История "Мастера и Маргариты" впервые получит англоязычную киноадаптацию: за проект взялся Джонни депп.
8. Каждый год на острове рождества происходит удивительное явление: миграция красных крабов.
9. Небольшой ликбез для расширения кругозора.
10. У скумбриевидного гидролика наблюдаются длинные клыки, выступающие из нижней челюсти, что и привело к его прозвищу "Рыба - Вампир".
11. Не зазвездилась: Анна пересильд уверяет, что звёздная болезнь её не коснулась.
12. В южной Африке сольпуг называют Haarskeerders, что переводится как "Парикмахеры" или Baardskeerders - "брадобреи".
13. Китайское кресло, которое почесывает спину за вас.
14. Девушка из сша большую грудь из-за дискомфорта уменьшила.
15. Библиотека Ивана грозного: загадка истории.
16. Олеся Иванченко ради роли поцеловалась с 20 мужчинами.
17. Гриб сетконоска сдвоенная, известный также под названием бамбуковый гриб или "Дама с Вуалью", является съедобным и лекарственным организмом.
18. Эти роскошные броши в виде орлов были созданы в VI веке (ок.
19. Кринж: реддитор создал ИИ - стримершу, которая выполняет различные действия за Донаты.
20. Пожар длиной в 130 лет.
21. 11-Летка из Беларуси пранканул мать ИИ - бомжом, а потом "Поболтал" с полицией.
22. Вершина роскоши 1981 года:
23. Космос под крышей.
24. Удивительное сходство древних петроглифов в Японии, юте и Азербайджане.
25. В 1973 годy этoт acтpoнавт вxодил в экипaж амeрикaнскoй opбитальной стaнции "Скaйлэб".
26. Водопад в небоскрёбе: архитектурный шедевр гуйяна/.
27. Противопаразитные растения. Питание человека оказывает большое влияние на здоровье.
28. Атлас кленке, изданный в 1660 году, является одним из крупнейших в мире атласов.
29. Аргосский щит от предшественников увеличенной выпуклостью и усиленным краем отличался.
30. Скелет динозавра с 24 окаменелыми яйцами.
31. Kогдa кинo оживаeт: зaл, гдe яблoки пaдают пpямо нa зpителeй.
32. Нечеловеческая раса паракаса.
33. Зеркальные пауки составляют относительно небольшой род, состоящий из 23 видов.
34. В Британии англичане начали массово переходить в ислам, чтобы выжить в будущем новом мировом порядке.
35. Как наблюдать мкс без телескопа в Москве в эти выходные?
36. В Испании внедряют автобусы с автоматическими выдвижными платформами для пассажиров в инвалидных креслах.
37. Домашняя обезьянка под креслом хозяйки.
38. Американец клем рейнкемейер стал рекордсменом, собрав самую большую в мире коллекцию кирпичей.
39. Тоннель в аэропорту Сиднея кингсфорд Смит, Австралия.
40. Загадочное древнее сооружение из камней на дне озера Мичиган.
41. В одной из армянских школ ученики на экзамене используют ментальную арифметику - методику, где для счёта задействуется воображаемый абакус.
42. Трёхмесячный аллигатор свой "Смертельный Кувырок продемонстрировал".
43. Что если бы пангея не разделилась на континенты?
44. Промоушен Ultimate Fighting Bots (UFB) переносит "Живую Сталь" в реальность прямо в подвалах Сан-франциско!
45. "The Loop" от URB - это климатически контролируемый пешеходно - велосипедный коридор протяжённостью 93 км.
46. В Перми в зоопарке произошёл инцидент с пожилым медведем Тошей.
47. Мост из настоящих корней живых деревьев в Индии.
48. Удивительные артефакты эль - торо.
49. 3 ащитнaя pеaкция осьминoгa.
50. 12 тысяч килограммов говна обнаружили на Эвересте: туристы продолжают гадить.