Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Питание при сосудах

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Последние обновления на сайте:

1. В России продолжают строить и модернизировать автомобильные дороги.
2. Почему из носа течёт, когда ешь горячий суп?
3. Что связывает "Богатырей", Врубеля, Рахманинова и Шаляпина?
4. Выяснилось, как каждое утро образуется самое яркое облако на марсе.
5. В США ИИ впервые получил право самостоятельно назначать лечение по фото.
6. В хабаровском крае подросток за рулём кроссовера сбил двух детей - один погиб, другой в тяжёлом состоянии.
7. "Он мой друг.
8. Исследование: магнитное поле земли может влиять на старение.
9. Учительница после года проблем с учеником уволилась.
10. ФСБ зaдeржала жителя Горловки, пытавшегося совершить теракт против российских военнослужащих.
11. Эта химическая реакция - основа метода бесшовной сварки рельсов!
12. Медведь на уборщицу вольера на машзаводе в Прикамье набросился.
13. Хаха, сожгли $22, 5, чтобы выставить себя ворами.
14. Человеческое тело стареет рывками: ученые назвали два критических возраста.
15. Характер записан в днк: ученые обнаружили 1200 генетических связей.
16. Попавший в ДТП продавец автомобилей после мозговой травмы очнулся талантливым художником.
17. На дне океана обитают создания, которые кажутся вырванными из фантастического фильма.
18. Как бы ваш начальник отнесся к тому, что вы уснули на рабочем месте?
19. Итальянский робот - скульптор Robotor One L за работой.
20. Сахарная сумчатая летяга - ночное и социальное животное, обитающее в лесах Австралии, Тасмании и новой Гвинеи.
21. Самец большого Куду.
22. B Ленобласти мужчина догнал и жестоко избил ремнём девятилетнего мальчика.
23. В Москве задержали неадеквата, толкнувшего ребенка в спину в метро.
24. Ученые теоретический предел прогнозов погоды узнали.
25. Где в России будет видно солнечное затмение 12 августа?
26. Cтудент железнодорожное оборудование в Москве пoджег.
27. Поклонникам матчи есть о чём переживать.
28. В участника сво ударила молния, когда он был на лошади.
29. Агент фбр украл $1 млн в крипте, запомнив сид - фразы из дела, и советовался с Chatgpt, как их потратить.
30. История земли: легенды о двух солнцах.
31. Ученые объяснили, почему ультрафиолет и курение у одних вызывают рак, а у других нет.
32. Компания Brainco анонсировала платформу, дающую возможность управлять одним или несколькими роботами.
33. Грузинская княжна мэри шервашидзе.
34. Обычный поход на стадион меняет химию нашего тела, доказали физиологи.
35. В Иркутске водитель сбил двух школьников, перетащил раненого ребёнка и сбежал.
36. Великая чума 700 лет назад дотянулась до глухой сибирской тайги - открытие.
37. Самка осьминога после спаривания превращается в затворницу.
38. Днк раскрыла происхождение половецкой женщины XII в. с нижнего Дона.
39. Safe 33 и Safe 41 собираются под миссию: пожар, патруль, спасение или перехват.
40. Российские компании активно развивают собственные технологические решения взамен иностранным.
41. Владимир Путин осмотрел в Жуковском образцы новой российской авиационной техники - самолеты ил-114-300, SJ - 100 и МС - 21.
42. Какой цивилизации могли достаться знания богов?
43. Прохор Шаляпин поделился своим "Секретом Стройности", пошутив: "как можно отказаться от пельмешек?
44. Кадборозавр: морской змей.
45. Когда начнется активное освоение луны и зачем там нужны роботы - спелеологи?
46. У британского телеведущего Джереми кларксона, известного по программе Top Gear, обнаружили агрессивную форму рака.
47. Время удалось запустить без часов в квантовом эксперименте.
48. Glaucus Atlanticus, известный как голубой дракон, проводит всю жизнь, дрейфуя у самой кромки воды.
49. Панголин - единственное млекопитающее в мире, покрытое чешуёй.
50. В нижегородской области арестован мужчина, подозреваемый в нападении на 11-летнюю девочку.