Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Питание при сосудах

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Последние обновления на сайте:

1. Китай испытал конкурента Starlink: спутники связали Арктику и Антарктиду.
2. Инженеры научили роборуку показывать фокусы с картами и монетой.
3. В хабаровском крае подросток за рулём кроссовера сбил двух детей - один погиб, другой в тяжёлом состоянии.
4. Загадка самой таинственной мумии в мире.
5. Вопрос даже больше не в том, возможно ли это.
6. Лукашенко поздравил Путина с успешным проведением единого дня голосования.
7. Слоны в эксперименте удивительный уровень самоконтроля показали.
8. В Новосибирске поврежден офис "Единой России".
9. Трамп призвал зеленского прекратить удары по российским НПЗ.
10. Молчание внеземных цивилизаций объяснили победой ИИ.
11. С возрастом память теряет не события, а детали.
12. Электричка вpезалась в грузовик на переезде и сошла с рельсов во владимирской области, один человек погиб.
13. Врачи первую в мире роботизированную пересадку печени и почки провели.
14. Неадекват с лопатой на людей у храма в Москве набросился.
15. Самец австралийской дрофы (Ardeotis Australis.
16. Голый скуф жирдяй кошмарит центр Петербурга: сперва неадекват ударил женщину, после чего разнёс стекло в автобусе и поколотил тачки.
17. В хмао лилипут сталкерил женщину: сожитель угрожал ей убийством и требовал секса.
18. В ярославской области взорвавшаяся скороварка чуть не убила двух девушек.
19. Beтеранов сво предложили привлечь к патриотическому воспитанию школьников.
20. Шедевральная крылатая Ника самофракийская.
21. Майли появилась в новой смелой фотосессии для журнала Wonderland, в очередной раз доказав, что умеет притягивать к себе взгляды.
22. Ученые подсчитали, насколько подъем по лестнице снижает риск преждевременной смерти.
23. Что произошло в небе над Нюрнбергом в 1561 году?
24. У вич и рака обнаружили одинаковый препятствующий лечению механизм.
25. B Мaйкопе 20-летний парень подругу с 16-го этажа столкнул.
26. Chatgpt склонил девушку к самоубийству - таким образом она якобы выполнила бы божественное пророчество и спасла человечество от конца света.
27. Коровье вымя - это не просто один орган, а четыре полностью независимые системы, каждая со своими протоками и соском.
28. Испания стала двукратным чемпионом мира, вырвав победу у Аргентины в финале ЧМ - 2026.
29. Длительный сон связали с маркером альцгеймера.
30. Российская промышленность продолжает уверенно развиваться.
31. В Иркутске водителям запретили общаться в очередях за бензином.
32. Как бы выглядела Антарктида, если бы на ней не было льда?
33. Сокровища острова Монте-кристо.
34. В пушкино уаз протаранил магазин и покалечил покупательницу.
35. Великая чума 700 лет назад дотянулась до глухой сибирской тайги - открытие.
36. Застывшее среди коралловых рифов тело кажется медитирующим, но струйка воздуха изо рта выдает сложный процесс борьбы с плавучестью.
37. Сын украинского бизнесмена, который мог погибнуть при взрыве в монако, связан с сетью мошеннических Колл - центров.
38. "Весь Экипаж Бросился к Окнам": астронавт мкс сняла мощное полярное сияние.
39. Земные микробы на марсе усохнут, но выживут - показал эксперимент.
40. В июне в издательстве Corpus выйдет книга Доминика лапьера и Ларри коллинза "Свобода Приходит в Полночь".
41. Кадборозавр: морской змей.
42. В Папуа - новой Гвинее нашли акулу, умеющую "Ходить".
43. Терапию, омолаживающую клетки, впервые испытали на человеке.
44. В Москве мужчина из ревности беременную девушку задушил.
45. Майкл джексон сорвал тридцать модных показов в Париже ради Наоми.
46. Китай создает систему ИИ для прогнозирования протестов, забастовок и других проявлений недовольства населения.
47. Изменение формы левитирующей капли в акустическом поле.
48. Девятиметровые башни термитов Macrotermes выглядят как статичные кучи земли, но на деле это постоянно перенастраиваемая система климат - контроля.
49. Он разбогатеет, если начнёт продавать такую сотрудникам Google, Amazon и Microsoft.
50. Старая Ладога благодаря трехметровым осетрам появилась.