Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Питание при сосудах

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Последние обновления на сайте:

1. Жирафы? Нет, эти глиняные фигурки изображают лошадей.
2. Во Франции начали расследование против наследного принца саудовской Аравии по делу об убийстве журналиста.
3. Предприниматель Герман Стерлигов назвал выпускниц с яркой внешностью "шл* ми" и "папуасками".
4. "Святослав, ты невероятный!
5. Эксперимент поставил под сомнение посадку на ледяных спутниках Юпитера и Сатурна.
6. Россия провела успешный пуск новейшей ракеты "Сармат", - командующий РВСН каракаев.
7. "Вечные Химикаты" почти у всех нашли.
8. Путин разрешил открыть казино на Алтае для пополнения бюджета.
9. Внутри каждой вашей клетки постоянно происходит работа, сопоставимая с деятельностью целого мегаполиса.
10. Мост Шахара в гористой местности на северо-западе Йемена, построен в Xvii веке.
11. Ворота в вечность. Массивный дверной проем древнего храма Аполлона, остров наксос, VI век до н. э.
12. Астронавты "Артемиды-2" и Станции"тяньгун" установили совместный космический рекорд.
13. Ночью российские беспилотники нанесли удары по объектам в Чернигове и Днепропетровске.
14. Эксперимент на большом адронном коллайдере подтвердил неделимость кварков.
15. Милота: маленькие лестницы для котеек и ёжиков установили вдоль каналов Амстердама - на это выделено \u20ac100'000.
16. Робот - гуманоид достиг скорости бега 10 метров в секунду.
17. Наса продолжает радовать космическими фото, сделанными во время лунной миссии "Артемида-2".
18. Многие ищут, куда вложить деньги, чтобы они работали и приносили стабильный доход.
19. В Амстердаме такие конструкции начали массово устанавливать около 20 лет назад.
20. Когда были изобретены очки и линзы?
21. Медицинский осмотр, в ходе которого врач с помощью эндоскопа извлекает инородное тело из ушного канала пациента.
22. Воздержание вредно для мужского здоровья: оно приводит к ухудшению качества спермы и повреждению днк.
23. Репортёр, который "Растворился" в воздухе.
24. В горах Анд в перу археологи обнаружили загадочные каменные структуры, которые некоторые исследователи называют "Древними Порталами".
25. Нефтяная карта мира: какие регионы обеспечивают глобальное снабжение.
26. Украина стала основной мировой площадкой для тестирования новых военных технологий, включая гуманоидных роботов Phantom MK - 1.
27. В пирамиде Хеопса загадочный тоннель найден.
28. Трамп заявил, что война с Ираном "Почти Закончена".
29. Генетики разгадали тайну способности червей отращивать органы.
30. Исследователи обнаружили, что уровень кортизола начинает падать уже в первые 60 секунд после того, как человек начинает гладить кота.
31. Сергей городничий, звезда сериала "ландыши.
32. Исследование: кошкам плевать на своих хозяев, они не формируют с вами никакой связи.
33. Израиль к войне готовится.
34. Дома, которые стоят прямо на мосту.
35. Европе в случае войны хватит топлива лишь на три месяца?
36. "У нас Появились Общие Интересы": Лиза Арзамасова показала полуторагодовалую дочь.
37. Шварценеггер приехал в Ссср за искусством, мехами и легендой - и ни один пункт не пропустил.
38. Тайна балансирующих камней сан - Бернардино.
39. Вы новые фото сына Анджелины Джоли и Брэда питта видели?
40. Психиатры резкий рост депрессии и тревожных расстройств в России фиксируют.
41. Медузы - каннибалы с исчезающим анусом захватили Венецию.
42. Боксёр - тяжеловес выбил противнику волосы во время поединка.
43. Россиянке разрезали лоб из-за выдавленного прыща.
44. Маленький эллинистический шедевр - золотой перстень с горным хрусталем и гранатом.
45. Израиль признал гибель 71 тысячи палестинцев за время конфликта в газе, - Haaretz.
46. Когда затонул "Титаник", на борту судна находился миллионер Джон Джейкоб астор IV.
47. Учительница анатомии заявила, что придет в купальнике на урок, и ученики не смогут отвести от неё взгляд - так и случилось.
48. В 1960 годy, в то вpeмя, кoгда Cccp готoвился отпpавить Юрия Гагаринa в космoc, в Австралии продолжалacь трагическая истopия аборигенoв.
49. Откуда пошло выражение "Драть, кaк Сидopoву Кoзу".
50. Археологи обнаружили в гробнице в саккаре, большой кусок 3300-летнего твердого сыра, возможно, он самый старый в мире.