Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Питание при сосудах

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Последние обновления на сайте:

1. Ученые ответили, почему летом аппетит снижается.
2. Российские компании активно развивают собственные технологические решения взамен иностранным.
3. Британские острова первым в мире описал древнегреческий ученый пифей.
4. На премьере сериала адвокаты актриса продемонстрировала безупречную внешность и рассказала о своем подходе к фигуре.
5. Остров рапа Ити - древнейшая загадка.
6. "Новые Люди" во главе с лидером партии Алексеем Нечаевым внесли в госдуму законопроект об уголовной ответственности за домашнее насилие.
7. Археологи поняли, как люди освещали пещеры 14 000 лет назад.
8. 21-Летний водитель сознательно разгонялся, чтобы сработали дорожные камеры, пока его пассажиры демонстративно показывали средние пальцы в объектив.
9. Прямоугольные волны возникают, когда волны приходят сразу с двух перпендикулярных направлений.
10. Glaucus Atlanticus, известный как голубой дракон, проводит всю жизнь, дрейфуя у самой кромки воды.
11. Представьте зверька легче пальчиковой батарейки.
12. Лимфоузлы для производства клеток против рака на 3D-принтере напечатали.
13. В Европе и северной Америке может появиться лихорадка Чикунгунья к 2100 году.
14. Многие помнят этот типичный дуэт: простая деревянная дверь и вторая, обтянутая дерматином с декоративными гвоздиками.
15. Министр юстиции Жеральд дарманен заявил, что Франция достигла предела возможностей в сфере интеграции и ассимиляции.
16. Австралийская ехидна не может просто вспотеть или начать часто дышать, когда становится жарко.
17. Спутники замедление ядра земли под тихим океаном зафиксировали.
18. Австралийский сёрфер Мэтт каддихи наткнулся на неожиданный "Сокровищный Улов" - наручные часы Rolex, проведшие несколько лет на морском дне!
19. Жирафы? Нет, эти глиняные фигурки изображают лошадей.
20. Сын Филиппa Киркоровa выбрал другой путь - Mартин не хочет в шоy-бизнес.
21. В Кении и ЮАР пчёлы Apis Mellifera Scutellata спокойно строят соты прямо на ветках - без дупла и крыши.
22. Самая красивая архитектура ссср не видна с улицы.
23. Потрясающие детали резьбы дворца альгамбры, Гранада, Испания.
24. Счастья стало меньше: индекс упал до минимума за 15 лет.
25. Мария кожевникова поделилась воспоминаниями о своих отношениях с Виталием гогунским.
26. Волочкова заявила, что продолжит судиться за свою пенсию.
27. Один из самых долгожданных вкусных сезонов не за горами.
28. Исследователи количество микропластика в больном и здоровом мозге человека подсчитали.
29. Часть великой китайской стены городом оказалась.
30. Контакт с инопланетянами: угроза или шанс на новое начало?
31. 19-Летняя актриса Александрина олексюк уверена, что ей удалось построить крепкий и стабильный брак с 50-летним режиссёром.
32. Ученые источник питания черной дыры в центре нашей галактики обнаружили.
33. Носки XII века.
34. В перу нашли самых древних голых собак.
35. Успели побывать на международной ярмарке интеллектуальной литературы non/fictioNвесна?
36. Яндекс добавил в линейку тв станций модель на Miniled - премиальное железо, но ценник ниже версии про: 80 к за 55", 100 к за 65".
37. Веттуван койл. Храм в калугумалае, в южноиндийском штате тамил Наду, посвящен богу Шиве.
38. Гены - не вода: Румер Уиллис показала дочь, которая унаследовала фирменный прищур Брюса.
39. Когда были изобретены очки и линзы?
40. Топ стран с самыми большими запасами пресной воды.
41. Чальчиутликуэ. Чальчиутликуэ - имя известной ацтекской богини дождя.
42. + 10 тысяч подписчиков за 1 день собрала девушка на своем аккаунте после того, как показала, как она проверяет с кем общается её парень.
43. Лабиринт кносса. Древний дворец кносса на Крите - это не просто архитектурное чудо, а сложная сеть проходов, создающая эффект резонанса.
44. В луксоре нашли сфинксов с лицом аменхотепа III.
45. Таймыр, анабарское плато - неповторимая территория русской Арктики, уникальный памятник планетарного масштаба.
46. Современные подростки стали спать меньше, чем когда-либо - исследование.
47. NYP: Дональд трамп заявил, что пока не собирается отправлять наземные войска в Иран.
48. Какой ремень ты внукам передашь?
49. Карл III может передать трон своему старшему сыну, принцу Уильяму, в течение ближайших 12 месяцев.
50. Айтишник решил уничтожить конфиденциальные данные на SSD - дисках, просверлив их насквозь.