Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Питание при сосудах

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Последние обновления на сайте:

1. Человеческое тело стареет рывками: ученые назвали два критических возраста.
2. Трёхсторонняя встреча России, США и Украины может пройти уже в ближайшее время, заявил спецпосланник президента США Стив уиткофф.
3. Mногодетную мать соседи жёстко избили до сотрясения из-за парковочного места в Воронеже, а после, избитую и лежащую на асфальте, облили кефиром.
4. Попавший в ДТП продавец автомобилей после мозговой травмы очнулся талантливым художником.
5. Дрон научили цепляться за ветки как летучую мышь.
6. Всемирные игры гуманоидных роботов: от танцев до тушения пожаров.
7. Исследователи выяснили, как вернуть мозгу работоспособность после недосыпа.
8. Андроид Figure 03 осваивает бытовые задачи.
9. Некоторые историки называют прорыв блокады случайностью, а операцию "Искра" - лёгкой победой.
10. Медведь утащил туристку из палатки и растерзал её в горном Алтае.
11. Cтудент железнодорожное оборудование в Москве пoджег.
12. Ей было всего 22 года.
13. Историки рассказали, какие мифы о древней Греции нам навязало кино.
14. Российские ученые из нии имени Семашко выяснили: скорость старения напрямую зависит от состояния сосудов и работы сердца.
15. ИИ сделает богаче всех - и особенно тех, кто зарабатывает меньше всего.
16. Суд в Москве отказался признавать ИИ - Арты творчеством.
17. Жидкость для лечения кариеса без сверления и боли испытали на детях.
18. Паук - цилоза превратил мусор в оружие.
19. Новый поселок эпохи викингов под Новгородом обнаружили.
20. Умер один из самых яростных противников России в США Линдси Грэм *.
21. Древнеславянские сказания и мифы.
22. Ученые открыли минерал с уникальным сочетанием урана, ванадия и таллия.
23. Когда температура в штате падает до нуля, теплолюбивые рептилии впадают в глубокий анабиоз и буквально сыплются с веток на тротуары.
24. Украинский бизнесмен Ермолаев, на которого совершено покушение в монако, хотел провести конференцию о коррупции на Украине в европарламенте.
25. Самка осьминога после спаривания превращается в затворницу.
26. Россия крупнейший проект по переработке ядерного топлива готовит.
27. Германия планирует поднять пенсионный возраст до 70 лет.
28. Apple могут запретить в России - минцифры уже отправили жлобу на компанию в фас.
29. Владимир Путин осмотрел в Жуковском образцы новой российской авиационной техники - самолеты ил-114-300, SJ - 100 и МС - 21.
30. Земные микробы на марсе усохнут, но выживут - показал эксперимент.
31. Военного смысла Беларуси втягиваться в конфликт на Украине нет - министр обороны Беларуси.
32. Под Орском два молодых парня погибли после столкновения машины с лошадью.
33. Видео со шпаргалками в Tiktok обернулся скандалом, суд вернул баллы за экзамен.
34. Смех может стать лучшим лекарством при заболеваниях легких.
35. Халькогены: как 16-я группа таблицы Менделеева строит наш мир?
36. Джекфрут или хлебное дерево - самый большой в мире фрукт, растущий на деревьях.
37. Физики новых "Котов Шредингера получили".
38. Рекордное падение ввп Ирландии утянуло за собой всю еврозону.
39. Плевральную пункцию делают, когда между лёгким и грудной стенкой скапливается жидкость и человеку становится трудно дышать.
40. Математическая модель предсказывает обвал численности населения земли к 2064 году.
41. Лимфоузлы для производства клеток против рака на 3D-принтере напечатали.
42. Римская мозаика, изображающее любимое развлечение жителей поздней империи - гонки колесниц.
43. Изменение формы левитирующей капли в акустическом поле.
44. Кенсингтонский рунический камень.
45. Боты заняли более половины интернет трафика, усиливая теорию "Мертвого Интернета".
46. Vacuz - автоматизированный намоточно - ленточный аппарат с 12 шпинделями для изготовления катушек трансформаторов.
47. Сказочный замок гарибальди.
48. AGV (от англ.
49. Хорoшенькая и весьма запоминaющаяся.
50. Ученые источник питания черной дыры в центре нашей галактики обнаружили.