Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Питание при сосудах

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Последние обновления на сайте:

1. Акции японского производителя унитазов Toto взлетели на 60% за год из-за бума ИИ.
2. ФСБ собирается блокировать интернет россиянам даже без "Угрозы Безопасности".
3. Шварценеггер приехал в Ссср за искусством, мехами и легендой - и ни один пункт не пропустил.
4. "Газетный Камень" - "самиздат" индейцев, рассказывающий об их жизни две тысячи лет назад.
5. Миллениалы выглядят моложе зумеров, заявили эксперты.
6. Полуголый трамп на белом медведе - именно так выглядит новая обложка The Economist.
7. Загадка древнего индийского завода.
8. Ступа тахт - э Рустам.
9. Миниатюрный древнеегипетский косметический сосуд в виде утки.
10. На кладбище в австралийском маунт - маседон - одна из самых спорных могил.
11. Он появился в честь японского пилота по имени кохэй асох, который совершил аварийную посадку на пассажирском самолете в заливе Сан-франциско.
12. 115-Килограммовая ауди крук - звезда американского студенческого баскетбола.
13. Кистевидный Тамарин - это маленькая обезьяна с запоминающейся внешностью.
14. В Англии розовый тиранозавр был уличен в нелегальном сбросе мусора.
15. Подобные эксперименты осуществляются исключительно в лаборатории: калий относится к числу самых активно реагирующих щелочных металлов.
16. Свидетельства того, что человек пользовался огнём уже миллион лет назад.
17. FPV - гонки станут следующим технологическим уровнем автомоделизма.
18. Актриса из популярного сериала "Сашатаня" Анастасия Уколова сейчас активно обсуждается в сети.
19. Бянь лиан - магия смены масок в древнем китайском театре.
20. Плащеносая ящерица - это вид чешуйчатых из большого семейства агамовых.
21. Модульный дом Vessel - жильё, которое можно собрать как конструктор.
22. Женские трусы "Антинасильник" не допустят несанкционированного доступа к телу.
23. Китайское кресло, которое почесывает спину за вас.
24. Солнце дает жару.
25. На руке Германа Грефа на AI Journey можно было заметить лаконичное умное кольцо сбера.
26. Это гигантская арапайма - огромная пресноводная рыба длиной более 2 метров и весом свыше 100 кг.
27. Появление волочковой в роли вокалистки обернулось скандалом.
28. Тайны башни Тамерлана.
29. Чем знаменит кёнигсбергский собор?
30. Писак - младший брат мачу - пикчу.
31. Олимпиада - 2032: гребля среди крокодилов?
32. Странные события в небе над Францией в 1670 году.
33. Я нашел того самого обычного лос - анжельского работягу, который сейчас живет в легендарном доме франклина из гта.
34. На эту гору никогда не ступала нога человека.
35. Археологическая сенсация в Анталье, о которой предпочитают молчать.
36. Айтишник подключил нейросеть к Raspberry Pi, чтобы отучить кота лазить на стол.
37. Экзоскелет для маленьких шагов: помощь детям в России.
38. Новый лидер шотландских лейбористов пакистанец Анас Сарвар, сменивший в этой роли своего земляка хамзу Юсефа, негодует:
39. Обед с видом на подводный мир.
40. Древняя карта. Эту карту купил китайский коллекционер Лю Ган в 2001 году в антикварном магазине в Шанхае за 500 долларов.
41. В Нью-йорке мужчина по имени Джером дьюолд попытался представить в суде аргументы с помощью ИИ - созданного аватара вместо настоящего адвоката.
42. Ликийские гробницы. Ликийские гробницы, расположенные в турецкой эгейской Ривьере, являются весьма необычной формой захоронений.
43. Астрономия древнего Египта: наука, скрытая под покровом веры.
44. "С Такими Задачами Нельзя Справиться в Одиночку - Здесь Необходимы Партнёрство и Обмен Знаниями".
45. Браслет, изображённый на многих ассирийских рельефах.
46. Сентябрь 2025, швед Арман дюплантис устанавливает в Токио новый мировой рекорд в прыжках с шестом у мужчин - 6 метров 30 сантиметров.
47. Древнеримский кирпич с чётким отпечатком мужской руки, I век.
48. Будущее уже среди нас.
49. В России под угрозой блокировки оказался Zoom.
50. Полиция английского брэдфорда in Action.