Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Питание при сосудах

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Последние обновления на сайте:

1. Археологи выяснили, как 1000 лет назад казахи выживали в пустыне в - 26.
2. Земля в иллюминаторе? Нет, это марс на экранах наса!
3. Деревянная арфа возрастом более 3 тысяч лет.
4. Феномен "Лицевой Тарелки": биологический радар под перьями.
5. 10 тысяч уникальных видов цветковых уже оказались на грани вымирания.
6. Обычный поход на стадион меняет химию нашего тела, доказали физиологи.
7. Длительный сон связали с маркером альцгеймера.
8. На Украине вспыхнули массовые протесты из-за решения зеленского уволить министра обороны Фёдорова спустя всего полгода работы.
9. "Портал в ад" открылся в Новосибирске и лишил холодной воды жителей около 700 домов.
10. Гора воттоваара в Карелии: загадочное место силы.
11. Флоридский синий рак (лат.
12. Солнце опасно в любое время дня, доказали в Австралии.
13. Какие они, компьютеры будущего?
14. Скрытый жир связали с ускоренным старением даже у людей с нормальным весом.
15. Самка осьминога после спаривания превращается в затворницу.
16. Исследование показало, что домашние кошки стареют так же, как люди.
17. Двух подростков из новосибирской области приговорили за попытку отравить российского военнослужащего.
18. Министр по делам израильской диаспоры Амихай чикли предупредил, что израиль рано или поздно начнёт войну против Сирии.
19. Ученые срок жизни земли продлили.
20. Уличный свет продлевает сезон комаров.
21. Пока все думают о целлюлите ….
22. Многие помнят этот типичный дуэт: простая деревянная дверь и вторая, обтянутая дерматином с декоративными гвоздиками.
23. Лысая и нагая: Наталья Рудова шокировала поклонников смелым фото.
24. В 1982 году Seiko выпустила T001 - цифровые часы, которые показывали живое телевидение через подключение к портативному приёмнику.
25. Один из двух колоссальных резных сосудов для священного масла или воды в античном городе пергам (территория современной Турции.
26. Под Астраханью нашли саблю - гиганта загадочного воина Xiii века.
27. В Кении и ЮАР пчёлы Apis Mellifera Scutellata спокойно строят соты прямо на ветках - без дупла и крыши.
28. Уже более 100 человек заразились норовирусом на круизном лайнере Caribbean Princess.
29. Музыкальные колонны в храме виттала в хампи, Индия.
30. Руины собора звартноц в Армении, VII век.
31. Алексей Кравченко, актёр, сыгравший флёру, действительно прошел через ад во время съемок.
32. Тикаль. Тикаль - это один из крупнейших центров цивилизации Майя, который расположен в Гватемале.
33. Везучая неудачница. Было три лайнера - близнеца: "Олимпик", "титаник" и "британик".
34. Космологи нашли способ опровергнуть важнейшее свойство вселенной.
35. Мексиканская кротовая ящерица (Bipes Biporus), также известная как айолот.
36. Стало известно о желании трампа выйти из войны с Ираном.
37. Потенциального министра здравоохранения владимирской области арестовали прямо в день собеседования, - губернатор Авдеев.
38. Наса готовит эксперимент с горением материалов на луне - и вот зачем.
39. На Кипре накаляется обстановка.
40. Статую Микеланджело действительно не эвакуировали: вокруг неё построили защитный короб из кирпича и мешков с песком.
41. США выдвигают чрезмерные требования по ормузскому проливу и нескольким другим вопросам, - Fars.
42. Робот - гуманоид достиг скорости бега 10 метров в секунду.
43. Еще порция исторических фото из миссии "Артемида-2" во Время Пролета Корабля"Орион" за луной.
44. Мила Йовович неожиданно вкатилась в айти.
45. Мятежник в саркофаге.
46. Трамп заявил, что всерьез рассматривает выход США из Нато, поскольку страны альянса не присоединились к войне против Ирана.
47. ИИ все еще не похож на мозг, показала обратная проверка.
48. Во время великой миграции зебр в Ботсване произошёл любопытный случай: африканский саванный слон вмешался в драку между двумя самцами.
49. Решила и перестала брить лицо и тело на два года и прославилась в сети.
50. Физики новый механизм трения открыли.