Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Питание при сосудах

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Последние обновления на сайте:

1. Школьница 6-летнего ребенка из горящей машины в Дагестане спасла.
2. Почему после солёного отекают веки?
3. Что читать? В ноябре выйдет сборник эссе под редакцией известного физика Лоуренса краусса "война против науки.
4. Во Франции протестующие угрожают уничтожить лувр и эйфелеву башню.
5. Квантовый компьютер впервые рождение новых частиц из энергии воспроизвел.
6. Внучка экс - мэра Самары, убившая своих бабушку и дедушку, попросила отправить её в зону сво.
7. Российские предприниматели в своих регионах самые разные направления развивают.
8. Путин вернул "Генерала Армагеддона" Суровикина с поручением уничтожить все мосты в Киеве.
9. История Шаварша Карапетяна показывает, что спортивные достижения иногда получают совсем другое предназначение, чем человек мог ожидать.
10. Швейцарский Jedsy разрабатывает доставку медицинских грузов с пристыковкой у окна или балкона.
11. 22-Летняя блогерша покончила с собой после операции по уменьшению груди в Бразилии.
12. Тайны замка кастель дель монте.
13. Рубио обвинил Украину в ударах по судам, связанным с США.
14. Человечество нарушило семь из девяти границ, за которыми жизнь станет невозможной.
15. Спутники зафиксировали ежегодный сдвиг центра масс земли на 7 мм.
16. Физики больше месяца антиматерию почти без потерь хранили.
17. Впервые за 100 лет ученые открыли новый вид кошачьих.
18. ФСБ зaдeржала жителя Горловки, пытавшегося совершить теракт против российских военнослужащих.
19. Врачи первую в мире роботизированную пересадку печени и почки провели.
20. Spacex создаст крупнейший в мире космодром за $100 млрд.
21. Искусственный "Мини - Мозг" прожил пять лет и сохранил биологические часы.
22. Как купались рыцари и почему были запрещены общественные бани.
23. Медведь утащил туристку из палатки и растерзал её в горном Алтае.
24. Российский математик представил метод решения одной из семи "Задач Тысячелетия".
25. Премьер Японии осудила визит путина на Курилы.
26. Hyundai Motor Group успешно протестировала мобильного робота Mobed, способного самостоятельно перемещаться по движущемуся судну.
27. В России создали кристалл для оптических компьютеров будущего.
28. Автомобиль с уснувшими супругами скатился в реку - оба погибли.
29. Привет! Хочу познакомиться с мужчиной, настроенным на серьёзные отношения.
30. Ученые выявили ген роста неандертальцев, "Превращающий" человека в качка.
31. Ей было всего 22 года.
32. Корейский зонд снял свежий кратер на луне от столкновения с обломком Falcon 9.
33. Мрачный прогноз о распространении бактериальных инфекций у детей вышел.
34. "Мы оба - Эмоциональные Люди": муж Ларисы Гузеевой рассказал о конфликтах в семье.
35. За что присудили филдсовскую премию - 2026.
36. Трагедия в трёх актах:
37. Компания Brainco анонсировала платформу, дающую возможность управлять одним или несколькими роботами.
38. Лес иероглифов. Sacro Bosco.
39. В Австралии обнаружены предки всех хищных сумчатых, жившие 35 млн лет назад.
40. "Мне это не понравилось, короче!
41. Для подготовки к своей роли в картине 12 обезьян Брэд питт провёл свыше суток в психиатрической клинике, внимательно изучая поведение больных.
42. Россиянке грозит тюрьма в Турции за запрет 13-летней девочке плавать в религиозном купальнике.
43. Единственное в мире чешуйчатое млекопитающее при любой угрозе сворачивается в плотный шар, который невозможно разжать без резаных ран.
44. Россия крупнейший проект по переработке ядерного топлива готовит.
45. В Архангельске клеща нашли в глазу пациента одной из клиник - паразит присосался прямо в конъюнктивальную оболочку.
46. Искусственный интеллект снижает навыки: названы профессии, представители которых утратили квалификацию из-за ИИ.
47. Ученые срок жизни земли продлили.
48. Россия является единственным государством в мире, где все комплектующие для авиатехники выпускаются самостоятельно.
49. Математическое объяснение подхалимству начальству найдено.
50. США готовят автономных роботов - убийц на искусственном интеллекте для войны с Китаем.