Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Питание при сосудах

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Последние обновления на сайте:

1. Истoрическая снежная буря угрожает США: под ударом почти 200 миллионов человек.
2. Недавно наша страна впервые экспортировала в Китай агропродукцию на 1 млрд долларов за месяц.
3. Аммониты, безусловно, являются одними из самых долговечных организмов на нашей планете.
4. Тонкая, почти прозрачная оболочка.
5. Девушка создала свою ИИ - блогершу, которая зарабатывает хозяйке деньги на рекламе.
6. Pоссийский релокант нанёс себе больше ста порезов в Таиланде из-за депрессии и выжил, несмотря на потерю литра кр*ви.
7. Пассажир рейса Сочи - питер обосрался в свои штаны прямо перед взлётом, из-за чего люди четыре часа были вынуждены терпеть ужасный запах.
8. Фото из России, которое стало символом года.
9. Собаки, которые ловят радость в воздухе.
10. Подборка ярких химических реакций:
11. По версии защиты, за обвинениями стоит банальная месть подростков.
12. Почему у неандертальцев череп плоский, а у нас - круглый.
13. Второй в мире по величине алмаз, когда-либо найденный в истории, был обнаружен в Ботсване.
14. FPV - гонки станут следующим технологическим уровнем автомоделизма.
15. Не зазвездилась: Анна пересильд уверяет, что звёздная болезнь её не коснулась.
16. Плащеносая ящерица - это вид чешуйчатых из большого семейства агамовых.
17. Бар Bunga 90 - портал в атмосферу конца девяностых в центре Лондона.
18. Храм джаганнатхи - мегалит, весом в 20 тонн.
19. Библиотека Ивана грозного: загадка истории.
20. Китайский "Терминатор" Iron - шаг в сторону человекоподобных машин будущего.
21. Клавиатура будущего из Гонконга - DS Pixel Keyboard.
22. Iphone 17 "Потёк" по цвету.
23. Ни одно живое существо не пересекает эту линию на карте.
24. Греческая гробница агамемнона.
25. Неизвестное человекоподобное существо из аризоны.
26. Странные статуи с острова нуку - Хива.
27. Изящная минойская скульптура акробата, совершающего ритуальный прыжок через быка.
28. Удивительное сходство древних петроглифов в Японии, юте и Азербайджане.
29. Минойский ритон (сосуд для питья) в виде головы быка.
30. Bитамин D и долгaя мoлодость: прaвдa или нaукa!
31. Сила укуса пираньи обусловлена её необычной анатомической структурой.
32. Обыкновенные акулы - молоты, уступающие своим гигантским сородичам размерами, ничуть не менее опасны для остальных морских обитателей.
33. Унирема. Унирема, или монера, была боевым гребным беспалубным кораблем с одним рядом вёсел.
34. Хейтеры скажут фотошоп, но вот фото: Роналду на балконе жарит шашлык!
35. Триумфальная арка константина в Риме.
36. О комплексе Айо - рок.
37. Катер, созданный в виде акулы, был спроектирован энтузиастами в новой Зеландии.
38. Исследователи в Арктике успешно извлекли глубоководную автоматизированную буйковую систему, которая находилась на глубине порядка 2000 метров.
39. Примерно 10 лет назад пустыня Атакама привлекла внимание ученых стеклянными осколками, чей возраст был около 12.
40. Бывшая жена шварца.
41. Аpрiе Watсh cпaсли жизнь женщинe, которaя дyмала, чтo "Прoсто Yстaлa".
42. Агресcивнoе секcуальнoе пoвeдениe неожидaнно cвязали.
43. Японский производитель бытовой химии выпустил хоррор - игру Silent Cleaning, где нужно убираться в доме, чтобы выжить.
44. На свадьбе в южной Корее в роли шафера выступила такса.
45. Микропалитра для художников.
46. В Сан-Франциско электромобиль Ford Mustang причиной аварии стал.
47. Камчатка - уникальный край огнедышащих вулканов, где природа демонстрирует свою мощь.
48. Дaже oдин чeловeк спocобeн измeнить миp.
49. Съемка с нагрудного видеорегистратора полицейского в южной Каролине.
50. Мост из настоящих корней живых деревьев в Индии.