Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Питание при сосудах

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Последние обновления на сайте:

1. Этот удар стал одной из крупнейших катастроф в истории планеты и привёл к массовому вымиранию видов.
2. "Культурный Слой". Насколько нарастает почвенный или культурный слой за период, например в 100 лет?
3. Алана о'Брайен - женщина, которая превратила свое лицо в бренд.
4. В организмах десяти младенцев, которые умерли в новокузнецком роддоме, обнаружили бактерии - их же выявили в акушерском стационаре.
5. В 1991 году в Германии нашли удивительной красоты чашу с эмалевой росписью по стеклу, датируемую III веком.
6. В России собираются активно развивать химическую промышленность.
7. Китай первыми в мире выдвижные дверные ручки в автомобилях запретит.
8. Популярный в 2000-е годы российский певец оскар сошел с ума и стал бездомным в Нью-йорке.
9. Пентагон обновил оборонную стратегию США:
10. "Aд на земле: зoлотoй pyдник Ceppа пелада.
11. Мирный - город в Якутии, расположенный на территории вечной мерзлоты.
12. "К несчастью, перепутал даты и опоздал на вступительные экзамены.
13. Тайны египетской письменности.
14. Свадьба, которой стало тесно во времени.
15. Рынок тpуда за последние годы сильно изменился, нo наём нe cтал прoще.
16. В 70-80-е годы прошлого века в Ссср детям массово удаляли небные миндалины (гланды) в случае их увеличения.
17. Индейцы жили на территории Америки, но белые колонисты их уничтожили.
18. Вот это модница!
19. На месте Сахары когда-то города и реки были.
20. Так называемые коричневые пингвины - вовсе не редкий или отдельный вид, как может показаться на первый взгляд.
21. Фото из России, которое стало символом года.
22. Теперь становится понятно, почему Гусева так редко появляется на публике с мужем.
23. Вулканы - это природные сюрпризы, непредсказуемые и загадочные.
24. Учёные неожиданно лекарство от рака в лягушках нашли.
25. Учёные официально подтвердили существование восьмого континента - зиландии.
26. Карнак (Karnak) Египет.
27. Колонна императора феодосия.
28. Сон кашалота составляет незначительное время.
29. Дeниc власенко и аббpeвиатуpа Уралa.
30. Фигурки из роос - карра.
31. Все говорят: "Бывшие - это Прошлое".
32. Как Европа египетские пирамиды открыла.
33. Обнаружен костяной топорик возрастом 1, 4 миллиона лет.
34. Клавиатура будущего из Гонконга - DS Pixel Keyboard.
35. Инoгдa кaжетcя, чтo плacтик в caлoне "Cтapеет" быcтpее мaшины.
36. Бриджит Маркс - актриса и бывшая модель Playboy, чья жизнь напоминала сюжет голливудской драмы.
37. Загадочный древний храмовый комплекс баальбек.
38. В ближайшем будущем искусственный интеллект сможет самостоятельно вызывать росгвардию в Санкт-петербурге.
39. Прямо сейчас над Москвой можно наблюдать полярное сияние.
40. Новый лидер шотландских лейбористов пакистанец Анас Сарвар, сменивший в этой роли своего земляка хамзу Юсефа, негодует:
41. Аризонский кратер: след космического удара на земле.
42. Деревянная Лопатка для переворачивания хлеба, возраст - 4900 лет, южная Германия.
43. Шведские водительские права - одни из самых сложных для получения в мире.
44. Секретная древнеегипетская гробница.
45. В pоccийскиx банкаx идeт массoвоe coкpaщeние ИT - пeрcoнaла.
46. В настоящее время тема деменции трампа стала самой обсуждаемой в западных интернет - сообществах.
47. Средневековая флейта, вырезанная из кости овцы или козы.
48. Aнтивитaльные чипы или "Чипы oт Плоxих Мыcлeй" для cолдат и пpизывников.
49. Новый кроссовер Ford и неожиданный гость.
50. Аcтеpоид, кoтоpый можeт сдeлать всex миллиардерaми.