Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Питание при сосудах

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Последние обновления на сайте:

1. Военный самолёт, который был буквально набит деньгами, разбился в Боливии.
2. "Вообще не Парюсь": Алексей Чадов показал жену в откровенном купальнике в алтайской бане.
3. Дома, которые стоят прямо на мосту.
4. Загадки исчезнувших городов.
5. Японский производитель унитазов Toto неожиданно стал бенефициаром ИИ - бума: его акции выросли на 60% за год.
6. Каменные ручные мельницы.
7. Эта фотография, где знаменитый тореро Альваро мунера рухнул на песок арены, запечатлела не падение, а прозрение.
8. Нет, это не пилоты нло, которых в прошлом году всей страной ловили американцы!
9. Женщина - трансгендер из числа австралийских аборигенов.
10. Когда у китов зубы были.
11. Apple впервые за 14 лет обошла Samsung по поставкам смартфонов.
12. "Ненавижу". Настасья самбурская раскритиковала мужчин, которые дарят сотни красных роз.
13. Древние бумеранги австралийских аборигенов не умели возвращаться, однако использовались повсеместно.
14. Даман - это одно из самых удивительных существ на планете, глядя на которое почти невозможно угадать его истинное происхождение.
15. Pоссийский релокант нанёс себе больше ста порезов в Таиланде из-за депрессии и выжил, несмотря на потерю литра кр*ви.
16. Тома продали в рабство в 1724 году в возрасте 14 лет.
17. Иран подошёл к грани революции, которая может изменить мир - Bloomberg.
18. Французский трансформер 1960-х.
19. Третий глаз: зачем животным орган, который не видит?
20. В этом году мы познакомились с профессиональной атомной терминологией, и на очереди у нас еще одно слово - бланкет.
21. У древних майя за погоду отвечал правитель народа.
22. Примерно две недели на солнце было спокойно, сообщает лаборатория солнечной астрономии ики ран.
23. Наши учёные создали специальный гель, который эффективно разрушает зубной налёт и снижает риск развития кариеса.
24. Таксист столкнулся с нетрезвыми женщинами, которые заняли места в машине, держа грязные пакеты.
25. Вот так красиво солнце прощается с протуберанцем.
26. Африканский страус - самый быстрый бегун среди всех пернатых.
27. В окружении 42-летнего Тимати объяснили причины, по которым он никогда не собирается жениться.
28. В Польше археологи обнаружили редкий железный инструмент, который, как полагают, кельты использовали 2300 лет назад для операций на черепе.
29. Номоли. Один из самых необычных артефактов, найденных в западной Африке - статуэтки номоли.
30. В Казахстане лиса с бешенством набросилась на девушку на АЗС и укусила ее.
31. - Можете сказать на камеру "Пидор"?
32. Не зазвездилась: Анна пересильд уверяет, что звёздная болезнь её не коснулась.
33. "Я устала и ухожу!
34. Корлек - хед. В графстве каван, Ирландия, в 1855 году на холме корлек (холм смерти) нашли каменную скульптуру под названием корлек - хед.
35. Ученые сразились на бронзовых мечах, чтобы доказать их эффективность.
36. Aquatrek - прогулка по дну океана в сердце Дубая.
37. В 1960-х годах в США глобалисты платили ученым за исследования, подтверждающие безвредность сахара.
38. Pilltrek - мини - лаборатория внутри капсулы.
39. Археологическая сенсация в Анталье, о которой предпочитают молчать.
40. Мужик сделал тыкву - скример - с её помощью он довёл всех до истерики.
41. Гигантские "Проходы" в подземный город Антарктиды?
42. Древняя карта. Эту карту купил китайский коллекционер Лю Ган в 2001 году в антикварном магазине в Шанхае за 500 долларов.
43. Меч из линсхотена.
44. Самая ранняя известная группа шахматных фигур в мире.
45. Легенда о сонной лощине.
46. Загадочные камни, звенящие как колокола.
47. Так работает "Макдональдс" в Корее!
48. Хейтеры скажут фотошоп, но вот фото: Роналду на балконе жарит шашлык!
49. Оказывается, зумеры в Непале выбрали временного президента с помощью.
50. Mиниcтp бeз живoй плoти: Албaния нaзнaчила ИИ в правительствo.