Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Питание при сосудах

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Последние обновления на сайте:

1. В том случае, если бы природа решила скрестить щуку с аллигатором, получился бы миссисипский панцирник.
2. На современных сборочных линиях всё чаще внедряются гуманоидные роботы.
3. Россия полный цикл производства гражданских самолётов наладила.
4. Что произошло в небе над Нюрнбергом в 1561 году?
5. Привет! Ищу мужчину с серьёзными намерениями, добрым сердцем и чувством юмора, способным выдержать мои шутки.
6. Открыт гормон, подавляющий возрастное воспаление и спасающий от рака.
7. Телескоп "Эйнштейн" заснял гибель звезды в 500 млн световых лет от земли.
8. Учёные живую клетку из неживых молекул собрали.
9. Голливуд умеет не только играть роли, но и болеть по-настоящему.
10. Трамп приказал американским военным приостановить новые удары по Ирану.
11. Находка века под смоленском: археологи открыли 1000-летнее погребение знати.
12. Руферов, забравшихся на Empire State Building, отпустили из-под стражи - до 24 августа они будут находиться под надзором.
13. Умер один из самых яростных противников России в США Линдси Грэм *.
14. Тут даже мы не знаем, как комментировать.
15. В великом Новгороде исследуют храм, связанный с легендарным Садко.
16. В Иркутске водителям запретили общаться в очередях за бензином.
17. Стратосферная обсерватория на высоте 35 км заметила торнадо на солнце.
18. Каменные гости из прошлого - мегалиты Индонезии.
19. Украинский бизнесмен Ермолаев, на которого совершено покушение в монако, хотел провести конференцию о коррупции на Украине в европарламенте.
20. США уже получили более $6 млрд за оружие для Украины, оплаченное Европой, - постпред США при Нато уитакер.
21. В чем разница восприятия секса мужчин и женщин.
22. "Рука Пустыни" на севере Чили.
23. Андреа пирло (футболист: "я пил вино всегда, даже маленьким - мама смешивала его с водой для меня.
24. Германия планирует поднять пенсионный возраст до 70 лет.
25. Кадборозавр: морской змей.
26. Иран проведёт похороны аятоллы хаменеи через 4 месяца после его гибели.
27. Эликсир вечной жизни.
28. Два подростка сколотили плот и попытались переплыть волгу.
29. Glaucus Atlanticus, известный как голубой дракон, проводит всю жизнь, дрейфуя у самой кромки воды.
30. В Москве мужчина из ревности беременную девушку задушил.
31. Китай строит в пустыне огромный "Ядерный щит", - Reuters.
32. Задачу моделирования квантовой динамики на обычном ноутбуке решили.
33. Неужели в мосфильме не оказалось ни одного достойного портного и качественных тканей?
34. Фбр объявило охоту на перебежчицу, которая слила Ирану американских агентов.
35. "Святослав, ты невероятный!
36. Россия провела успешный пуск новейшей ракеты "Сармат", - командующий РВСН каракаев.
37. Diactor Bilineatus - это клоп, относящийся к семейству краевиков (Coreidae.
38. Совершенно уникальный кельтский бронзовый шлем был найден в Лондоне на дне реки у моста Ватерлоо в 1868 году.
39. Мексиканская кротовая ящерица (Bipes Biporus), также известная как айолот.
40. Система обнаружения незаконной вырубки деревьев на основе вибраций - без использования камер.
41. Ученые источник питания черной дыры в центре нашей галактики обнаружили.
42. Bы вoт, пoди, думали, что кетчуп - это про томаты?
43. Актриса Анна хилькевич призналась, что ее живот не пришел в форму после третьих родов.
44. В Африке вспыхнула неизвестная болезнь с 14-процентной смертностью.
45. Задача трех тел: ученые открыли планетную систему с крайне хаотичными орбитами.
46. В ближайшие 2-3 дня перед рассветом на небе можно будет увидеть единственную сейчас яркую комету - C/2025 R3.
47. США выдвигают чрезмерные требования по ормузскому проливу и нескольким другим вопросам, - Fars.
48. Иммунная система у мужчин и женщин по-разному - открытие стареет.
49. Наса продолжает радовать космическими фото, сделанными во время лунной миссии "Артемида-2".
50. В России создали противовирусные нового поколения против гриппа.