Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Питание при сосудах

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Последние обновления на сайте:

1. В школах Владивостока ввели обязательное ношение шевронов с дронами.
2. Всю страну облетели слова Саши погребова, которые он крикнул террористу в лицо: "Христос воскрес!
3. Anymal - продвинутый автономный четырёхногий робот для промышленных инспекций в сложных условиях.
4. Лунное затмение из космоса - зрелище, которое удивляет даже тех, кто видел восход солнца 16 раз в сутки.
5. Сахарная сумчатая летяга - ночное и социальное животное, обитающее в лесах Австралии, Тасмании и новой Гвинеи.
6. Исследование: фастфуд в рационе отца меняет фигуру будущего ребенка.
7. Премьер Японии осудила визит путина на Курилы.
8. Язык дятла - необычный природный механизм.
9. Физики следы темной материи в сбоях большого адронного коллайдера нашли.
10. Произошло, пожалуй, самое громкое событие в мире искусственного интеллекта за последнее время.
11. Руферов, забравшихся на Empire State Building, отпустили из-под стражи - до 24 августа они будут находиться под надзором.
12. Получен самый сложный в истории прямой снимок экзопланеты.
13. Длительный сон связали с маркером альцгеймера.
14. На МКС впервые напечатали ткани человеческой печени и почки.
15. Суд изъял 97 объектов недвижимости у экс - главы совета судей момотова, - ФССП.
16. Лягушки, жабы, тритоны и другие амфибии - удивительные существа, живущие на границе двух миров: воды и суши.
17. В амурской области мать обмотала скотчем 12-летнего сына - инвалида, а затем жестоко убила его.
18. В Мытищах водитель BMW с пистолетом якобы распылил баллончик в отца с ребёнком, но как было на самом деле?
19. Задержки поставок продуктов из-за дефицита топлива начались в питере, пишут СМИ.
20. Safe 33 и Safe 41 собираются под миссию: пожар, патруль, спасение или перехват.
21. Российские компании активно развивают собственные технологические решения взамен иностранным.
22. У птиц есть не только путь, но и цель.
23. Под Орском два молодых парня погибли после столкновения машины с лошадью.
24. У британского телеведущего Джереми кларксона, известного по программе Top Gear, обнаружили агрессивную форму рака.
25. Математики МГУ выяснили, почему клещи нападают на людей.
26. В Башкирии молодой хоккеист "Норильска" случайно застрелил себя из ружья на глазах у деда.
27. Терапию, омолаживающую клетки, впервые испытали на человеке.
28. Обычный подросток благодаря тысячам селфи со знаменитостями прославился.
29. Неизвестные кварталы древнего города нашла с помощью дрона российская аспирантка.
30. Рекордное падение ввп Ирландии утянуло за собой всю еврозону.
31. Эдвард бил снова аpестован.
32. В нижегородской области арестован мужчина, подозреваемый в нападении на 11-летнюю девочку.
33. Калот - кровосос - ящерица из семейства агамовых, примечательная стройным телом, удлинённой головой и яркой окраской самцов в брачный период.
34. Жизнь на Земле " раньше "положенного" срока"Ускорилась.
35. Спутники замедление ядра земли под тихим океаном зафиксировали.
36. Пять спутников на орбите за один запуск.
37. Когда вы опускаете штангу на грудь, волокна большой грудной мышцы оказываются в фазе пикового эксцентрического растяжения.
38. На этом клочке суши в атлантическом океане концентрация ядовитых змей достигает критических отметок, делая высадку смертельно опасной.
39. Мирные переговоры по Украине "Мертвы", киев готовится к длительному противостоянию без поддержки США, - The New York Times.
40. Физики невозможное измерили.
41. Vacuz - автоматизированный намоточно - ленточный аппарат с 12 шпинделями для изготовления катушек трансформаторов.
42. Российская вакцина от рака реально работает - у первого пациента фиксируют улучшения анализов, он уже идёт на поправку.
43. Путин разрешил открыть казино на Алтае для пополнения бюджета.
44. Гигант, забытый временем - дерево Туле.
45. Лицо за маской: Джим Керри и его последний долг любви ….
46. Уровень образования связали с продолжительностью жизни.
47. Китайские ученые лунный минерал для технологий освещения обнаружили.
48. Уникальный атласный эффект получается из-за того, что каждый волос у этих грызунов полый внутри.
49. Высшее образование снижает риск психических расстройств: исследование.
50. Внутриутробно кишечник у ребёнка не "Пустует", но и не работает так, как после рождения.