Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Питание при сосудах

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Последние обновления на сайте:

1. Некоторые историки называют прорыв блокады случайностью, а операцию "Искра" - лёгкой победой.
2. Мигрант 79-летнего деда у церкви в Лондоне изнасиловал.
3. Россия полный цикл производства гражданских самолётов наладила.
4. Нашумевшая компьютерная игра и снятый по ней сериал "Одни из нас" - это придуманный кошмар сценаристов?
5. В Москве задержали неадеквата, толкнувшего ребенка в спину в метро.
6. Автомобиль с уснувшими супругами скатился в реку - оба погибли.
7. Медь используют для хранения воды уже многие тысячелетия.
8. Морской леопард развивает под водой скорость выше сорока километров в час, но на льду он неуклюж.
9. "Нужна Бригада Медиков" - в сети обсуждают откровенный образ 40-летней глюкозы.
10. Норвежско - американская компания 1X представила инновационную систему кистей рук для антропоморфного робота NEO.
11. Феномен "Лицевой Тарелки": биологический радар под перьями.
12. Паук - цилоза превратил мусор в оружие.
13. Древнеславянские сказания и мифы.
14. Парень купил форму МВД, чтобы не стоять в очереди за бензином.
15. Швейцарские инженеры съёмные солнечные панели между активными железнодорожными путями устанавливают.
16. Секретные документы британской армии на свалке нашли.
17. Великая чума 700 лет назад дотянулась до глухой сибирской тайги - открытие.
18. Отца из Евпатории возила за рулём 15-летняя девочка, потому что у него отобрали права за пьянку.
19. Шесть актёров, которых любила вся страна.
20. Земные микробы на марсе усохнут, но выживут - показал эксперимент.
21. На Борнео нашли суперпаразита, который ест "Зомби - Грибы".
22. Смех может стать лучшим лекарством при заболеваниях легких.
23. Врач сказал коллегам: мойте руки перед родами.
24. В Петербурге впервые вручат евразийскую философскую премию.
25. Супруга актера Владимира Сычева, известного по роли в сериале "Физрук", поделилась деталями громкого скандала.
26. Жертва жестокого избиения из Татарстана попросила суд отпустить мужчину, который обещал отрезать ей голову.
27. Обычный подросток благодаря тысячам селфи со знаменитостями прославился.
28. Асцидия (Clavelina Ossipandae) - беспозвоночное размером всего 2 см.
29. 29-Летний мужчина лапал и целовал 13-летнюю школьницу в московском метро, выдавая себя за 17-летнего зумера.
30. Советская идеология возводила спорт в культ, но бодибилдинг парадоксальным образом оказался за бортом системы.
31. Изменение формы левитирующей капли в акустическом поле.
32. Немецкий миллиардер, сооснователь Paypal и Palantir питер Тиль переехал в Аргентину.
33. Демонстрация работы резки гидроабразивной.
34. В Госдуме сообщили о провале туристического налога.
35. Под Иерусалимом раскопали 50-метровый древний туннель, неизвестно кем прорытый.
36. Последний раз чёрного Льва видели в южной Африке в 1908 году.
37. Стокгольмское чудо. В церкви святого Николая в Стокгольме есть картина художника Урбана "Стокгольмское Чудо".
38. Потрясающие детали резьбы дворца альгамбры, Гранада, Испания.
39. В России создали новое вещество, помогающее лечить онкологию светом.
40. Пробирки со смертельно опасным хантавирусом таинственно исчезли из лаборатории в Австралии ещё 5 лет назад.
41. Тикаль. Тикаль - это один из крупнейших центров цивилизации Майя, который расположен в Гватемале.
42. Ученые впервые вырастили структуру, похожую на ранний эмбрион, из стволовых клеток.
43. Чем опасен разлив нефти в акватории черного моря близ туапсе?
44. Ученые внутрь межзвездной кометы 3I/Atlas заглянули.
45. В США за 3 года погибли или пропали 8 ученых, связанных с изучением нло и ядерной физики.
46. Задача трех тел: ученые открыли планетную систему с крайне хаотичными орбитами.
47. Пациент из осло от вич после пересадки костного мозга излечился.
48. Крупнейшую группу шимпанзе разделил жестокий конфликт.
49. На фото знаменитый асуанский обелиск, до сих пор вызывающий интерес ученых - египтологов.
50. Состоялся первый в истории разговор между лунным кораблем и космической станцией.