Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Питание при сосудах

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Последние обновления на сайте:

1. Инженеры изобрели дрон, невидимый из-за бешеного вращения.
2. Генетики доказали присутствие выходцев из киевской Руси в Вильнюсе Xiii века.
3. Российская промышленность продолжает уверенно развиваться.
4. Редкий родственник крокодила из Индии и Непала оказался на грани полного исчезновения из-за критического сокращения популяции.
5. Как выглядят светофоры в разных странах.
6. Беловодье - тайна затерянной страны.
7. Владимир Путин осмотрел в Жуковском образцы новой российской авиационной техники - самолеты ил-114-300, SJ - 100 и МС - 21.
8. Мощные удары по топливной инфраструктуре Украины нанесла армия России - АЗС и склады с топливом уничтожены в нескольких регионах.
9. Какой цивилизации могли достаться знания богов?
10. Французская ИИ - модель Mistral имеет свои принципы.
11. Реаниматолог Сэм парния на протяжении 15 лет изучал показания более 2000 человек, вернувшихся из состояния клинической смерти.
12. Кардиологи самые полезные для сердца ягоды и фрукты назвали.
13. В Нефтекамске 19-летний парень украл ключи от машины родителей и погиб после столкновения с деревом.
14. Майкл джексон сорвал тридцать модных показов в Париже ради Наоми.
15. Многие думают, что водомерка просто легкая, поэтому не прорывает водную гладь.
16. Знаменитейшая и культовая фотография кабриолета, чаще всего её подписывают "Неловкий Момент в Лос-анджелесе, США, 1959 г.".
17. Шамбала существует? Это загадочное место, которое стремятся посетить многие, верующие в сверхъестественные миры.
18. "Святослав, ты невероятный!
19. Потрясающие детали резьбы дворца альгамбры, Гранада, Испания.
20. Проблема не в самом факте кражи, а в биологической особенности вируса: он не передается воздушно-капельным путем между людьми, как грипп.
21. Мы никогда не позволим Ирану иметь ядерное оружие, - трамп.
22. Diactor Bilineatus - это клоп, относящийся к семейству краевиков (Coreidae.
23. Дубы гусениц - открытие обманывают.
24. В азовское море проник чужеродный вид крабов.
25. Подводный дом жака Кусто.
26. В Швейцарии появился новый король - 31-летний Йонас лаувинер.
27. Стало известно о желании трампа выйти из войны с Ираном.
28. Ученые назвали, что делать в молодости, чтобы сохранить ум в старости.
29. Самые глубоко затонувшие суда в мире.
30. 19-Летняя дочь Анджелины Джоли и Брэда питта Шайло поразила поклонников сходством со своей знаменитой матерью.
31. Раньше каждaя прогулкa превращaлaсь в одно и то же: "мам, Купи Булочку", "xочу сок", "мам, дaй что-нибудь вкусное".
32. Уникальная рептилия оказалась не представителем отдельного вида, а особью индийской лопастной черепахи с врожденным альбинизмом.
33. На фото знаменитый асуанский обелиск, до сих пор вызывающий интерес ученых - египтологов.
34. Ученые придумали болезнь, а ИИ начал лечить людей от нее: эксперимент.
35. Мятежник в саркофаге.
36. Современная техника для оперативного устранения выбоин.
37. Минус 120 000 слов за год: психологи выяснили, что люди говорят все меньше.
38. Совпадения разных цивилизаций могут поменять хронологию истории.
39. Саудовская Аравия обходит ормуз: нефть пошла другим маршрутом.
40. Ученые обнаружили пропавшую 1800 лет назад скандинавскую армию, которая шла в Рим.
41. Роботы, способные вас понимать и ощущать предметы, к которым прикасаются.
42. Воздержание вредно для мужского здоровья: оно приводит к ухудшению качества спермы и повреждению днк.
43. Фильм "Пункт Назначения" до сих пор не отпускает водителей по всему миру.
44. Тайна древних петроглифов на скале дайтона.
45. + 10 тысяч подписчиков за 1 день собрала девушка на своем аккаунте после того, как показала, как она проверяет с кем общается её парень.
46. Фильм с прекрасным сценарием, великолепной режиссурой и выдающимся актерским составом.
47. В 1981 году Мухаммед али спас мужчину от прыжка с высоты.
48. "Хабблу" повезло снять распад кометы.
49. Почему личная жизнь бероева снова в центре внимания - и дело не , внимание, только в возрасте.
50. Учёные идеальный день для интимной близости нашли.