Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Питание при сосудах

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Последние обновления на сайте:

1. В США ИИ впервые получил право самостоятельно назначать лечение по фото.
2. Как связаны ваши щёки и то место, на котором вы сидите?
3. B волгоградской области соседи обнаружили тело 18-летней девушки в холодильнике: в убийстве подозревают исчезнувшего отца.
4. Девушка сфотографировала в автобусе переписку неизвестной бабушки с Deepseek и набрала миллион просмотров за ночь.
5. Психологи опровергли, что эмоциональный интеллект женщин выше мужского.
6. Тайны замка кастель дель монте.
7. Человечество нарушило семь из девяти границ, за которыми жизнь станет невозможной.
8. Зеленский вошёл в топ - 50 самых влиятельных евреев мира.
9. Трамп призвал зеленского прекратить удары по российским НПЗ.
10. Хаха, сожгли $22, 5, чтобы выставить себя ворами.
11. Двух россиян задержали за госизмену в костромской области.
12. Девушка в ванной почти двое суток просидела!
13. Как бы ваш начальник отнесся к тому, что вы уснули на рабочем месте?
14. В Бразилии нашли следы самого крупного млекопитающего эпохи динозавров.
15. Тихая эпидемия XXI века: новое исследование связало миллионы заболеваний с пищевыми паразитами.
16. Руанские часы Gros - Horloge были установлены в 1389 году.
17. Загадка древних карт пири рейса.
18. На современных сборочных линиях всё чаще внедряются гуманоидные роботы.
19. Любовь к сладкому связали с особенностями принятия решений.
20. В Рязани нашли уникальный фрагмент 600-летних древнерусских гуслей.
21. Самец большого Куду.
22. Учёные изучили реакцию мозга собак 14 разных пород и заметили общий эффект: изображения улыбающихся людей вызывали у животных заметную активность.
23. Что произошло в небе над Нюрнбергом в 1561 году?
24. Июнь и июль в западной Европе стали самыми жаркими за всю историю наблюдений.
25. Телескоп "Эйнштейн" заснял гибель звезды в 500 млн световых лет от земли.
26. Физики существование глюбола - новой формы материи подтвердили.
27. ИИ сделает богаче всех - и особенно тех, кто зарабатывает меньше всего.
28. На этом фото легендарный наклон форварда в исполнении Майкла Джексона и его танцоров, бросающий вызов возможностям человеческого тела.
29. Геологи: Венера, возможно, разрывает саму себя изнутри.
30. Новой волны мобилизации не будет.
31. На 1000 C ниже: ученые переоценили температуру ядра земли.
32. Норвежско - американская компания 1X представила инновационную систему кистей рук для антропоморфного робота NEO.
33. Феномен "Лицевой Тарелки": биологический радар под перьями.
34. На Украине вспыхнули массовые протесты из-за решения зеленского уволить министра обороны Фёдорова спустя всего полгода работы.
35. В Иркутске водитель сбил двух школьников, перетащил раненого ребёнка и сбежал.
36. Современная жизнь слишком опередила эволюцию человека, выяснили ученые.
37. Teuthowenia Pellucida, или стеклянный кальмар - редкий глубоководный моллюск, который похож на пришельца из космоса.
38. Вселенная отказалась быть однородной в большом масштабе - новые данные.
39. Ученые срок жизни земли продлили.
40. Измерение космических лучей на МКС повергло в замешательство физиков.
41. Полный отказ от сахара метаболизму и кишечнику - ученые вредит.
42. Титан уникальным местом для колонизации признан.
43. В Уфе стая бродячих собак женщине ногу разорвала.
44. Под новосибирском завершается строительство сибирского кольцевого источника фотонов.
45. Аня пересильд показала, как отметила своё 17-летие.
46. Рекордное падение ввп Ирландии утянуло за собой всю еврозону.
47. Римская мозаика, изображающее любимое развлечение жителей поздней империи - гонки колесниц.
48. Ослабление России вместо победы Киева: в США признали истинные цели украинского конфликта.
49. Данила козловский и Оксана акиньшина стали родителями.
50. Космический аппарат Smile для изучения магнитного щита земли запущен.