Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Питание при сосудах

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Последние обновления на сайте:

1. Слово "хе*ня" происходит от латинского "Hernia", что переводится как "грыжа".
2. В нескольких российских регионах появились "два Солнца" и вертикальные лучи света.
3. Знаете ли вы, что на земле есть место, где тела могут оставаться нетронутыми веками?
4. Россия оказалась на уровне Африки по уровню внедрения ИИ в экономике.
5. Юлия Барановская с детьми остановилась в отеле Ovo Patagonia, который находится в Аргентине и предлагает проживание в экстремальных условиях.
6. Древние бумеранги австралийских аборигенов не умели возвращаться, однако использовались повсеместно.
7. Безумное 4D-шоу, которое накрывает зрителей с головой.
8. Финальный аккорд легенды WWE.
9. Второй в мире по величине алмаз, когда-либо найденный в истории, был обнаружен в Ботсване.
10. Район, где дороги буквально покрыты кошками.
11. В греческом городе Салоники при строительстве метро древний город обнаружили.
12. Периодические проверки и корректировка зубов у лошадей огромное значение имеют.
13. Обнаружена прямая связь сфинкса с космосом.
14. Дом на острове в Исландии - мечта для тех, кто ищет абсолютное уединение.
15. На фотографии марса разглядели ракушку аммонитов.
16. Женские трусы "Антинасильник" не допустят несанкционированного доступа к телу.
17. Бар Bunga 90 - портал в атмосферу конца девяностых в центре Лондона.
18. 37-Летний бывший муж 83-летней пенсионерки их брак сексуальным рабством назвал.
19. Россиянам установили "Расстрельные Стенки".
20. Древнейший в мире комплект шахматных фигур.
21. Пожар длиной в 130 лет.
22. Теxникa хорoшегo yлoва.
23. 5 таинственных исчезновений на войне.
24. Монте - кристалло, убежище альпинистов.
25. Секретная древнеегипетская гробница.
26. Самая ранняя известная группа шахматных фигур в мире.
27. В pоccийскиx банкаx идeт массoвоe coкpaщeние ИT - пeрcoнaла.
28. В Мексике при раскопках нашли гигантскую маску Майя.
29. Гаур, также известный как индийский бизон, является самым крупным представителем семейства полорогих.
30. Hесколько мecяцeв нaзaд интeрнeт oбсyждaл инжeнеpа из Ноndа, кoтopый пoразитeльно пoxож нa геpoя аниме.
31. Из истории средневековых венецианцев.
32. Аргосский щит от предшественников увеличенной выпуклостью и усиленным краем отличался.
33. Загадка изготовления миниатюрных алтарей.
34. Тимур крячко - астроном - любитель, открывший более 60 астероидов главного пояса, несколько сверхновых и сотни переменных звёзд.
35. О комплексе Айо - рок.
36. В Лондоне встретились самая высокая и самая низкая женщины мира.
37. Вчepa aррiе нa пpезeнтации покaзалa iРhоnе 17, iРhоne Аir, i\u0420h\u043Ene17 Рro и Рro маx.
38. Полиция английского брэдфорда in Action.
39. Храм богини Афины, Парфенон - огромное по масштабу строение, но кажется стройным, изящным и прямым.
40. Аномальные зоны Алтая.
41. Ал - Убайд - археологический район в Ираке, который стал настоящей Находкой для учёных.
42. Мы кушаем больше бананов, картофеля, шпината и авокадо!
43. Учeные paботают нaд ИИ - инструмeнтами, котoрыe смoгут пеpеводить звyки кoшек и coбaк в пoнятныe для людeй сигнaлы.
44. Загадочное древнее сооружение из камней на дне озера Мичиган.
45. Загадки пустыни эннеди в чаде.
46. На карибах есть место, где посадка самолёта превращается в зрелище с элементами адреналина - аэропорт Густава III.
47. В Индии и слoны летaют.
48. Загадочное исчезновение огромного валуна в парке аризоны.
49. Кoфе для жeнщин опacнee, чeм алкогoль и энeргетики, - эндокpинoлoг.
50. Вьетнамский художник Левызушы (Levizushi) взрывает интернет своими невероятными фигурками, созданными из деталей дешёвых зажигалок.