Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Питание при сосудах

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Последние обновления на сайте:

1. Потенциального министра здравоохранения владимирской области арестовали прямо в день собеседования, - губернатор Авдеев.
2. Анна Семенович - о своей необычной зависимости: "Я Просто не Могу Остановиться".
3. Британия и США всегда знали, что расширение Нато верный путь войны с Россией и 26 лет к этому готовились.
4. Какая еда заставляет вас задаваться вопросом: "как люди вообще выяснили, что это можно есть?
5. Руины алтаря греческой богини Деметры.
6. Животное, словно собранное из двух разных миров: массивное, как бык, и покрытое шерстью, как овца.
7. Турция предупредила США: если курды будут участвовать в ударах по Ирану - сразу же последует военный ответ.
8. Чёрная обезьяна из обсидиана - древний артефакт высочайшего уровня обработки.
9. Не просто стекло: семь зданий, которые выглядят так, будто их укутали в прозрачную ткань.
10. "Ей Слишком Натянули Лицо" - в сети обсуждают внешний вид 60-летней вдовы Олега Табакова Марины зудиной.
11. Спасение в одежде: как мы стали уникальными млекопитающими?
12. Винные горшки из леванта в гробнице меретнейт.
13. Тайна древних петроглифов на скале дайтона.
14. Ученые проверили, есть ли связь между стрессом и развитием рака.
15. Подводный танец скатов - орляков - этот дуэт не только способ передвижения, но и способ общения, укрепляющий связи между скатами.
16. Голубая дыра в Белизе ключом к разгадке гибели майя является?
17. Сербия к войне готовится.
18. В 1960 году британский инженер - электрик Дэвид латимер задумал необычный эксперимент.
19. Татьяна Ким вошла в список самых разбогатевших российских миллиардеров, заняв второе место в списке Forbes.
20. Герцоги сассекские отправились в двухнедельную поездку по Иордании и ближнему Востоку по приглашению воз.
21. Научный спутник наса после 14 лет на орбите готовится упасть на землю.
22. Хищники массово замечены на севере, северо-западе, юге и юго-востоке региона.
23. Самый стремительный дрон в мире, достигший скорости 657 км/ч, был создан отцом и сыном из южной Африки.
24. Юного пловца в Краснодаре отстранили от соревнований из-за логотипа Arena на шапочке и плавках.
25. Kтo cтaл пpoтoтипoм доктора айболита из знaмeнитoй сказки Чyкoвcкoгo?
26. Прямо сейчас над Ираном летит только один пассажирский самолёт - это рейс в Дубай из ….
27. Исследование: кошкам плевать на своих хозяев, они не формируют с вами никакой связи.
28. Мраморная сфера диаметром 30 см, найденная в 1866 году.
29. "Псы и Шакалы" - популярная настольная игра древнего Египта.
30. Эта фотография, где знаменитый тореро Альваро мунера рухнул на песок арены, запечатлела не падение, а прозрение.
31. Нет, это не пилоты нло, которых в прошлом году всей страной ловили американцы!
32. Археологи нашли каменную фигурку акулы подозрительно похожую на подводную лодку.
33. В соцсетях активно обсуждают нокса - сына Анджелины Джоли и Брэда питта.
34. Маленький эллинистический шедевр - золотой перстень с горным хрусталем и гранатом.
35. Когда затонул "Титаник", на борту судна находился миллионер Джон Джейкоб астор IV.
36. Глафира тарханова в первый раз показала всех своих детей.
37. Бывшая возлюбленная OG Buda - Кристина - откровенно рассказала о своих отношениях с артистом в недавнем интервью.
38. Китайцы - наследники неземной цивилизации?
39. Девушка опубликовала снимок со своими собаками, однако внимательные пользователи обнаружили среди них кота.
40. Лec aoкигaxapa, Япония.
41. Учёные, опубликовавшие работу в журнале Nature, смогли установить точный год пребывания викингов в северной Америке.
42. Pоссийский релокант нанёс себе больше ста порезов в Таиланде из-за депрессии и выжил, несмотря на потерю литра кр*ви.
43. Ледяной гигант: как Харбин превратил снег в инженерное чудо.
44. В этом году мы познакомились с профессиональной атомной терминологией, и на очереди у нас еще одно слово - бланкет.
45. Джеймс Кэмерон подтвердил, что Арнольд шварценеггер больше не вернется к роли терминатора.
46. По версии защиты, за обвинениями стоит банальная месть подростков.
47. Наши учёные создали специальный гель, который эффективно разрушает зубной налёт и снижает риск развития кариеса.
48. Светлана чуйкина стала настоящим открытием для зрителей с выходом сериала "Нина.
49. - Можете сказать на камеру "Пидор"?
50. Американец с лицом менеджера среднего звена выставил напоказ свою жопу в городе Джексон.