Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Питание при сосудах

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Последние обновления на сайте:

1. Почему после работы болит голова: объясняет невролог.
2. 6. 000 лет назад территория Сахары изобиловала водоемами, реками - озерами, городами и деревьями.
3. Древнее существо из Антарктиды тайну выхода на сушу раскрыло.
4. Китай энергию без проводов с кпд выше 20% передал.
5. Неужели в мосфильме не оказалось ни одного достойного портного и качественных тканей?
6. "Вечные Химикаты" почти у всех нашли.
7. Цифровой детокс не оправдал ожиданий исследователей.
8. "Астрономические Коридоры Пирамиды Хеопса".
9. Турция объявила о разработке собственной межконтинентальной баллистической ракеты, - Bloomberg.
10. Speeder от Mayman Aerospace выглядит как байк из будущего, но на деле это компактный реактивный летательный аппарат.
11. Сказочный замок гарибальди.
12. Частный владелец статуи отправил её на обычную реставрацию и даже не подозревал, что скрыто в оболочке.
13. Стало известно о желании трампа выйти из войны с Ираном.
14. 5 советов от гениального врача хирурга Николая Амосова.
15. Анна Семенович - о своей необычной зависимости: "Я Просто не Могу Остановиться".
16. Почему сомнение полезно для мозга: выяснили психологи.
17. Иммунная система у мужчин и женщин по-разному - открытие стареет.
18. Появилась теория о том, что останки динозавров могут быть на луне.
19. Мила Йовович неожиданно вкатилась в айти.
20. Современная техника для оперативного устранения выбоин.
21. В Египте нашли окаменелости ближайшего предка всех человекообразных обезьян.
22. Качество воздуха в мире заметно ухудшилось в 2025 году и теперь представляет угрозу экономикам и выживанию человечества.
23. Фильм с прекрасным сценарием, великолепной режиссурой и выдающимся актерским составом.
24. Недосып к стремительному набору веса - эксперты приводит.
25. Самые долгоживущие существа на земле - деревья (400 миллионов лет назад.
26. Японец 26 лет ждал, когда раскроют убийство его жены, и в итоге дождался.
27. Нефтяная карта мира: какие регионы обеспечивают глобальное снабжение.
28. "Обязанность жены - быть красивой?
29. Россияне впервые с 2014 года прошли на открытии паралимпиады со своим флагом.
30. Астронавты международной космической станции запечатлели одно из редчайших атмосферных явлений - спрайты и синие джеты в верхних слоях атмосферы.
31. Часть рейсов между Москвой, Санкт-петербургом и Дубаем временно отменена, сообщили в аэрофлоте.
32. В госдуме предложили включить "Убедительные Копии Оружия" в список игрушек, разрешенных для детсадов.
33. Самый гениальный ребёнок в истории.
34. Продажи российских препаратов на основе семаглутида выросли почти втрое, следует из данных отраслевых источников.
35. Русский блогер "Яйцеслав" соблазнил половину африки.
36. Нет, это не пилоты нло, которых в прошлом году всей страной ловили американцы!
37. Iron Ore Train - один из самых длинных грузовых составов в мире.
38. В организмах десяти младенцев, которые умерли в новокузнецком роддоме, обнаружили бактерии - их же выявили в акушерском стационаре.
39. Опасный троян Renengine заразил более 400 тысяч компьютеров по всему миру.
40. Бывшая жена миллиардера Александра Галицкого покoнчила с сoбой в тюремном изоляторе.
41. Талибы начали выдавать иностранцам ВНЖ - можно даже на 10 лет.
42. Самый быстрый в мире дрон, который разогнался до 657 км/ч - его собрали отец и сын из южной Африки.
43. Дикое племя острова северный сентинел.
44. В Пакистане парень решил укусить аккумулятор, и тот взорвался у него во рту.
45. Человекоподобные роботы на заводах в 2-3 раза хуже людей работают.
46. В США началась новая волна массовых увольнений.
47. Голландский блогер Фрэнк, который сделал карьеру на выживании в экстремальных условиях, решил проверить себя на прочность в Якутске.
48. Истoрическая снежная буря угрожает США: под ударом почти 200 миллионов человек.
49. Американскому силовику откусили палец во время протестов.
50. Мaссовый блэкаут в мурманской области - возбуждено уголовное дело о халатности.