Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Питание при сосудах

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Последние обновления на сайте:

1. Днк из древних мумий инков подтвердила европейское происхождение оспы.
2. Земля в иллюминаторе? Нет, это марс на экранах наса!
3. Открытие: люди и обезьяны унаследовали смех от общего предка 15 млн лет назад - открытие.
4. Инженеры изобрели дрон, невидимый из-за бешеного вращения.
5. У берегов Австралии живёт лиственный морской дракон (Phyllopteryx Taeniolatus.
6. Тут даже мы не знаем, как комментировать.
7. Секрет идеального сна в правильном дневном освещении обнаружился.
8. На МКС впервые напечатали ткани человеческой печени и почки.
9. Мне стало любопытно: самая известная актриса в мире взрослого кино заявила, что не против интимной близости с инопланетянами.
10. Откровенный наряд едва не оставил школьницу из Таганрога без аттестата.
11. В северной столице женщина порезала сына ножом в ПВЗ: так она хотела "Защитить Ребенка".
12. "Рука Пустыни" на севере Чили.
13. У птиц есть не только путь, но и цель.
14. Ученые выяснили, кто лучше договаривается: мужчины или женщины.
15. На Борнео нашли суперпаразита, который ест "Зомби - Грибы".
16. Министр по делам израильской диаспоры Амихай чикли предупредил, что израиль рано или поздно начнёт войну против Сирии.
17. Как построить вселенную всего в одной молекуле или даже в одной поре молекулы?
18. Яркий свет снижает риск деменции.
19. Реаниматолог Сэм парния на протяжении 15 лет изучал показания более 2000 человек, вернувшихся из состояния клинической смерти.
20. Зеленский исключил русский язык из списка подлежащих защите на Украине.
21. Питание до трех лет на интеллект в подростковом возрасте влияет.
22. В Армении уже принят закон о вступлении в ЕС - вопрос о членстве в еаэс стоит ребром, - лавров.
23. Самый умный из актёров.
24. Пашинян и Алиев направили поздравительные письма Путину по случаю дня России.
25. Терапию, омолаживающую клетки, впервые испытали на человеке.
26. Аня пересильд показала, как отметила своё 17-летие.
27. Евгений сидихин: его воспитал Афган.
28. Исследователи обнаружили гигантский вирус, раскрывающий происхождение наших предков.
29. Учёные вновь решили дать ИИ немного свободы и посмотреть, сможет ли он построить нормальное общество.
30. Таинственная царица савская.
31. Гарольд, скрывающий боль, после забега.
32. Девятиметровые башни термитов Macrotermes выглядят как статичные кучи земли, но на деле это постоянно перенастраиваемая система климат - контроля.
33. Индустриальные центры компетенций уже помогли создать в России 120 ИТ - решений для импортозамещения зарубежного программного обеспечения.
34. Может ли путешественник во времени изменить прошлое?
35. Прямо сейчас русские ищут, где мы находимся, где мы бываем.
36. Когда-то вся Европа без привычных домашних котиков жила.
37. Врачам удалось снизить аллергию на арахис с помощью арахиса.
38. Длительное воздействие на эту чувствительную зону активирует выработку пролактина - гормона, ответственного за лактацию.
39. Аурискальпиум обыкновенный, или гриб - ушкоед, выбрал для жизни одну из самых сложных сред - опавшие сосновые шишки.
40. Мужчины больше вредят планете, чем женщины - исследование.
41. Женщинам - волонтёрам запретили убирать мазут на пляжах Туапсе, - СМИ.
42. В перу нашли самых древних голых собак.
43. Среди островов Микронезии есть небольшой вулканический островок темуен и расположенный на нем древний город Нан - мадол.
44. Долгое время считалось, что жертвы погибают от сепсиса из-за инфекции, занесенной при укусе.
45. Животное, словно собранное из двух разных миров: массивное, как бык, и покрытое шерстью, как овца.
46. Закрутившая роман с актером - иностранцем Ирина пинчук сделала признание.
47. Американские военные, участвующие в конфликте с Ираном, всё чаще ставят под сомнение цели операции.
48. На острове нуку - Хива, входящем в маркизский архипелаг, в местечке темехеа - тохуа, найдены статуи странных существ.
49. Происхождение золота на земле: звезды и сверхновые.
50. Какой сон лучше: в одиночестве или с партнером?