Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Питание при сосудах

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Последние обновления на сайте:

1. Пассажир таксистку после убийства сожительницы в Омске зарезал.
2. Секрет идеального сна в правильном дневном освещении обнаружился.
3. На МКС впервые напечатали ткани человеческой печени и почки.
4. Звезда боевиков "Отряд Самоубийц" и "дом у дороги" активно делится кадрами текущего отдыха с подписчиками.
5. В том случае, если ваш порошок не справляется с пятнами, тогда попробуйте этот.
6. В случае если вы увидите, как белка несет своего детеныша, вам может показаться, что она держит его в зубах, как кошка котенка.
7. Исследователи физиологическую причину синдрома хронической усталости нашли.
8. Лидер АдГ пообещала вернуть германии российские нефть и газ.
9. Астрономы "Невозможную" планетную систему обнаружили.
10. Военного смысла Беларуси втягиваться в конфликт на Украине нет - министр обороны Беларуси.
11. Министр по делам израильской диаспоры Амихай чикли предупредил, что израиль рано или поздно начнёт войну против Сирии.
12. Кадборозавр: морской змей.
13. Яркий свет снижает риск деменции.
14. Титан уникальным местом для колонизации признан.
15. Помните лихие 90-е и группу "Кар - Мэн"?
16. Трагическая гибель актрисы Наташи ричардсон началась с легкого падения на курорте.
17. Россияне массово откажутся от смартфонов Iphone ради отечественного мессенджера MAX.
18. Опасные привычки, которые незаметно разрушают.
19. Зачем синие киты едят крошечный криль, а не крупную рыбу, если большая добыча = больше энергии?
20. Многие думают, что водомерка просто легкая, поэтому не прорывает водную гладь.
21. Математическая модель предсказывает обвал численности населения земли к 2064 году.
22. Уличный свет продлевает сезон комаров.
23. Президента Финляндии стубба рассматривают как возможного участника переговоров с Россией, - Helsingin Sanomat.
24. Индустриальные центры компетенций уже помогли создать в России 120 ИТ - решений для импортозамещения зарубежного программного обеспечения.
25. В 1982 году Seiko выпустила T001 - цифровые часы, которые показывали живое телевидение через подключение к портативному приёмнику.
26. Маленькая нейросеть обыграла все крупные ИИ - модели в покер, потому что играла как тупой лудоман.
27. Когда вы опускаете штангу на грудь, волокна большой грудной мышцы оказываются в фазе пикового эксцентрического растяжения.
28. "Вечные Химикаты" почти у всех нашли.
29. "Мой муж Невероятный" - супруга романа Костомарова Оксана Домнина выложила свадебную фотографию, приуроченную к 12-летию их брака.
30. Фото и видео - это не ИИ или фотошоп.
31. Капитолийский храм (храм Юпитера) является одним из крупнейших сооружений на планете.
32. Diactor Bilineatus - это клоп, относящийся к семейству краевиков (Coreidae.
33. Пьедра - дель - соль.
34. Внутри каждой вашей клетки постоянно происходит работа, сопоставимая с деятельностью целого мегаполиса.
35. В Китае испытывают робособак с акустическим оружием, которое вызывает сильный дискомфорт и дезориентацию.
36. Физика помогла объяснить ранний этап развития человека.
37. Команда из трех американцев и одного канадского астронавта проводит третий день своего полета вокруг естественного спутника земли.
38. Астронавты с "Ориона" первыми снимками обратной стороны луны поделились.
39. США планируют изменить систему поставок лекарств от малярии и вич в бедные страны - это может привести к дефициту препаратов.
40. Минус 120 000 слов за год: психологи выяснили, что люди говорят все меньше.
41. Астрономы цивилизации майя опередили Коперника на несколько столетий.
42. Руины алтаря греческой богини Деметры.
43. Певице в стиле кантри лиэнн раймс "Освобождают" челюсть.
44. Тайна геркулесовых столпов: гипотезы об образовании гибралтарского пролива.
45. Топ стран с самыми большими запасами пресной воды.
46. Закрутившая роман с актером - иностранцем Ирина пинчук сделала признание.
47. - Итак, Джеймс Бонд вышел в отставку.
48. Волочкова на холод со стороны близких после операции пожаловалась.
49. Тайна древних петроглифов на скале дайтона.
50. ИИ нaучилcя выбиpaть apбузы.