Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Питание при сосудах

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Последние обновления на сайте:

1. Колонна императора феодосия.
2. Мамонтам, найденным на территориях Симферополя, больше 30.
3. Обнаружена прямая связь сфинкса с космосом.
4. В Перми врач попала в скандал после резкого высказывания о россиянках.
5. Кто построил крепость пор - бажын посреди озера в Тыве?
6. Ученые сразились на бронзовых мечах, чтобы доказать их эффективность.
7. Городище бозок: на тысячу лет в прошлое.
8. Древние артефакты, которые сложно логически объяснить официальной историей.
9. Илон маск $1 трлн от инвесторов Tesla получит.
10. Фудкорт в небе над чунцином.
11. Tesla увернулась от падающего самолёта.
12. Бенгальский массаж в казанском цирке.
13. Обед с видом на подводный мир.
14. Джорджия удивляется дедуле - серфингисту.
15. Прeдcтaвь cебe oгpомный кoрабль в докe: бoртa и днищe пoкpыты cлоeм стaрой кpаcки, pжaвчины и вoдopоcлeй.
16. Главная особенность хамелеонов заключается в их умении изменять окраску.
17. В 2001 году у итальянского вулкана роккамонфина обнаружили окаменевшие следы в грунте.
18. 8 фактов о снеге, которые вас удивят.
19. В 1880-х гoдax бабyин чaкма пo имeни Джeк вoшел в истopию - нe зa oзоpcтвo, а зa тo, чтo paбoтaл жeлезнoдоpожным сигнaльщиком в южнoй Афpике.
20. Mиниcтp бeз живoй плoти: Албaния нaзнaчила ИИ в правительствo.
21. Walmart запускает доставку дронами в США.
22. Пещера которую огромная змея охраняет.
23. В США айтишник Джеймс поверил, что Chatgpt - "Цифровой бог", и решил помочь ему сбежать с серверов Openai.
24. Внутри "Фабрики Комаров" Билла гейтса в Колумбии.
25. Прототип Cavorite X7 успешно завершил свои первые тестовые полёты, которые включали вертикальный взлёт и переход к горизонтальному движению.
26. Бывшая жена шварца.
27. Шоссе эйр - настоящая легенда для автомобилистов и любителей дальних поездок.
28. Детальный разбор BMW на одном из заводов.
29. Таинственные древние монеты.
30. Ассирийские пращники бой ведут.
31. Актриса Наталья Бочкарева, известная по роли жены гены Букина в сериале "Счастливы Вместе", поразила поклонников своим внешним видом.
32. Роющие совы имеют заметные отличия от прочих представителей своего семейства.
33. В Китае серфинг без … поддержки оказался.
34. В Индонезии, на острове Хальмахера, вулкан дуконо, один из самых активных в мире, устроил настоящее шоу.
35. Найдены следы сложной операции на головном мозге, сделанной в древней Греции.
36. Золотое сечение в архитектуре.
37. Застывший крик. Золотая голова горгоны медузы из эшмолеанского музея искусства и археологии.
38. В 1968 году Chevrolet представил обновлённую версию Chevelle SS.
39. В России запущен завод по переработке ядерного топлива без жидких отходов.
40. Житель соединённых штатов Америки разработал компьютер, который может "Дышать".
41. Известные актрисы тогда и сейчас - все также хороши.
42. Лизетта - любимая лошадь Петра I.
43. Лечение атеросклероза нижних конечностей: современные методы
44. Какие музеи Калуги самые известные и что в них можно увидеть
45. Эффективное лечение атеросклероза сосудов нижних конечностей: полное руководство
46. Настоящий технологичный подход к рыбалке показал один энтузиаст, который прицепил экшн - камеру Gopro прямо на рыбу.
47. В Китае расположен крупнейший в мире морской научный парк "Чжухай Чимелонг", который выполнен в виде огромного космического корабля.
48. Немецкие строители демонстрируют рациональный подход: при демонтаже зданий они используют воду, чтобы уменьшить количество пыли в воздухе.
49. ТОП-11 эффективных препаратов от головной боли: рейтинг лучших средств
50. Загадки храма Артемиды.