Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Питание при сосудах

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Последние обновления на сайте:

1. В Одессе застрелили высокопоставленного офицера вмс Украины.
2. По найденным в Марокко окаменелостям воссоздали лицо древнейшего Homo Sapiens.
3. 17-Летняя актриса Аня пересильд получила статус амбассадора Calzedonia и сразу появилась в осенне-зимней кампании вместе с Юлией пересильд.
4. Утильсбор в России вырастет с 1 января 2027 года - ставки повысят на 10-20%.
5. Тайны замка кастель дель монте.
6. Рубио обвинил Украину в ударах по судам, связанным с США.
7. Слоны в эксперименте удивительный уровень самоконтроля показали.
8. Свердловчанка попросила своего пьяного сына - подростка подвезти ее из гостей.
9. Человечество впервые расстояние до астероида лазером измерило.
10. Медведь на уборщицу вольера на машзаводе в Прикамье набросился.
11. Индусы на деньги развели.
12. После 1 сентября в соцсетях начали активно обсуждать не только школьников, но и их родителей.
13. Гигантура: призрак бездны, который видит сквозь голову.
14. В России разработали робота "Полкан" для поиска взрывчатки.
15. Идеальный баланс между работой и отдыхом!
16. Космический бильярд: разгонный блок Spacex оставил на луне кратер, и Nasa засняло его в деталях.
17. Россия полный цикл производства гражданских самолётов наладила.
18. Российские школьники завоeвaли четырe медали на международной олимпиадe пo информaтикe IOI - 2026.
19. Учёные изучили реакцию мозга собак 14 разных пород и заметили общий эффект: изображения улыбающихся людей вызывали у животных заметную активность.
20. Сына бывшего вице-губернатора Петербурга Игоря Албина задержали по подозрению в жестоком убийстве.
21. В житомирской области умер мобилизованный Андрей стесюк, который имел инвалидность и весил 200 кг.
22. Представьте, что вы можете пожать руку человеку, который находится на другом конце планеты.
23. Найденный в Алжире марсианский метеорит оказался возрастом 1, 27 млрд лет.
24. В архангельской области утонул маленький ребёнок, которого отец оставил без присмотра.
25. На этом фото легендарный наклон форварда в исполнении Майкла Джексона и его танцоров, бросающий вызов возможностям человеческого тела.
26. Пьяный мужчина детей из-за их национальности в Набережных челнах избил.
27. Археологи выяснили, как 1000 лет назад казахи выживали в пустыне в - 26.
28. Это не "Вредная Привычка", а сигнал зуда, боли или сильного стресса.
29. Грузинская княжна мэри шервашидзе.
30. Ирина тонева откровенничает о браке с непубличным мужем.
31. У берегов Гренландии вода иногда перестает быть похожей на воду.
32. Грудного ребенка на вертолёте санавиации доставили в Иркутск после жесткого ДТП.
33. В Кузбассе неадекватный 17-летний подросток убил мужчину из-за замечания: прыгал у него на голове и бил лицом об асфальт.
34. Астрономы впервые данные с границы черной дыры получили.
35. Столетиями жители Англии принимали россыпи каменных звезд, найденных в руслах рек, за магические артефакты или валюту мифических существ.
36. Под Орском два молодых парня погибли после столкновения машины с лошадью.
37. "Горящие Горы". В 350 километрах от Благовещенска вверх по течению амура уже несколько сотен лет горит участок берега.
38. В Петербурге арестовали врача, обвиняемого в домогательствах к несовершеннолетней пациентке.
39. В Папуа - новой Гвинее нашли акулу, умеющую "Ходить".
40. С 2000 года миграция резко усилилась: ИИ показал, откуда и куда едут люди.
41. В Армении уже принят закон о вступлении в ЕС - вопрос о членстве в еаэс стоит ребром, - лавров.
42. Два подростка сколотили плот и попытались переплыть волгу.
43. Помните лихие 90-е и группу "Кар - Мэн"?
44. 21-Летний водитель сознательно разгонялся, чтобы сработали дорожные камеры, пока его пассажиры демонстративно показывали средние пальцы в объектив.
45. Glaucus Atlanticus, известный как голубой дракон, проводит всю жизнь, дрейфуя у самой кромки воды.
46. Российский двигатель ПД - 8 для "Суперджета" получил сертификат типа.
47. Завораживающая анимация из 5 кадров, сделанных телескопом "Хаббл".
48. Изменение формы левитирующей капли в акустическом поле.
49. Немецкий миллиардер, сооснователь Paypal и Palantir питер Тиль переехал в Аргентину.
50. В Москве любовник жестокo расправился с женщиной, которая ушла к нему от мужа.