Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Питание при сосудах

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Последние обновления на сайте:

1. Иран разработал операцию "Безумец", чтобы сделать войну для США дорогой - NYT.
2. Империя Харуна ар - Рашида.
3. Путешественник Фёдор конюхов за три месяца жизни в Антарктиде собрал более 100 кг пластикового мусора.
4. Древний город эгай - чудо инженерной мысли.
5. Исследование: кошкам плевать на своих хозяев, они не формируют с вами никакой связи.
6. В древней месопотамии была найдена настольная игра королевская игра Ур.
7. Итак, вот официальный внешнеполитический курс США по ближнему Востоку.
8. Долина ламбаеке. Перу.
9. Когда-то он был цветом власти, а ныне прослыл символом нежности.
10. Добрые люди из австралийского приюта спасают осиротевших вомбатиков и лечат тех, кто попал в беду.
11. В пиве содержится природный антиоксидант ксантохумол, который помогает нейтрализовать канцерогены.
12. Он в бедной китайской семье родился.
13. С инициативой введения так называемого "Отцовского Капитала" выступили в общественной палате.
14. Человекоподобные роботы на заводах в 2-3 раза хуже людей работают.
15. Уилcoн чинн, освобожденный раб из луизианы, позиpyeт с обopyдованием, используемым для нaкaзания paбов.
16. Мирный - город в Якутии, расположенный на территории вечной мерзлоты.
17. Откуда пошло выражение "Драть, кaк Сидopoву Кoзу".
18. Учёные, опубликовавшие работу в журнале Nature, смогли установить точный год пребывания викингов в северной Америке.
19. На месте Сахары когда-то города и реки были.
20. Трамп сделал ряд заявлений:
21. Гвинет пэлтроу вдохновилась Юлией Высоцкой и показала необычное блюдо.
22. Генсуха открыто рассказала о своём непростом прошлом и начале карьеры.
23. Самый высокий и быстрый аттракцион европы.
24. 115-Килограммовая ауди крук - звезда американского студенческого баскетбола.
25. В Англии розовый тиранозавр был уличен в нелегальном сбросе мусора.
26. Гигантские вырезанные изображения верблюдов в северной Аравии оказались на 6000 старше, чем предполагалось ранее.
27. Во время рейса из Сочи в Санкт-петербург произошёл конфликт с пассажиркой, одетой в леопардовый наряд.
28. Свидетельства того, что человек пользовался огнём уже миллион лет назад.
29. Подводная пирамида у острова чичагова на Аляске.
30. Блогер подключил ИИ к роботу - гуманоиду, чтобы проверить, возможно ли его заставить выстрелить в человека и тем самым обойти первый закон Азимова.
31. Американец с лицом менеджера среднего звена выставил напоказ свою жопу в городе Джексон.
32. Лекарство от старения для собак - шаг к долголетию питомцев.
33. 1000 лет назад солнце выстрелило в землю гамма - импульсом.
34. Как снимают захват движения для демонов и прочей нечисти в фильмах.
35. Городище бозок: на тысячу лет в прошлое.
36. Стремительное развитие ИИ породило новое религиозное движение - "Спирализм".
37. В 1638 г английский антиквар, математик и астроном Джон гривс посетил Египет, издав первое исследование пирамид.
38. Обнаружен костяной топорик возрастом 1, 4 миллиона лет.
39. Знаменитый кукольный замок Astolat Dollhouse.
40. Космические гости в столицу зачастили.
41. Писак - младший брат мачу - пикчу.
42. Этрусский язык, вышедший из употребления к началу нашей эры, оставил мало письменных памятников.
43. Коротко о самых глубоких озерах мира.
44. Айтишник подключил нейросеть к Raspberry Pi, чтобы отучить кота лазить на стол.
45. В приморье два тигра неожиданно остановили автомобиль, вызвав удивление и восторг у проезжавших мимо людей.
46. Хадза - изолированный язык, на котором говорит одноименное племя, проживающее на южных берегах озера эяси в Танзании.
47. Обед с видом на подводный мир.
48. Удивительное сходство древних петроглифов в Японии, юте и Азербайджане.
49. Кoкa-кoла мoжет быть опаснee алкoгoля - китайcкие yчёные выяcнили, чтo газиpовка pазpушает пeчeнь быcтрeе, чeм cпиртнoе.
50. Биопанк в действии: рыба с индивидуальной "Системой Передвижения".