Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Питание при сосудах

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Последние обновления на сайте:

1. Германия призывает граждан готовиться к войне и участвовать в обороне страны.
2. Женский и мужской череп.
3. Свердловчанка попросила своего пьяного сына - подростка подвезти ее из гостей.
4. Kpaснодарская модель Анжелика тартанова начала жизнь с чистого листа после чудовищной травмы и потери памяти.
5. Лунные города маска и безоса под угрозой: ученые подсчитали, хватит ли там воды.
6. В Японии во время выступления чиновника неожиданно разлетелись кадры, на которых внимание зрителей привлекла женщина, сидевшая прямо за ним.
7. Толпа зверски избила туристов из россии в Абхазии.
8. Ученые не нуждающийся в тренировках мышечный трансплантат вырастили.
9. В России разработали робота "Полкан" для поиска взрывчатки.
10. Канада введёт ответные пошлины до 50% на американские товары, - министерство финансов Канады.
11. Beтеранов сво предложили привлечь к патриотическому воспитанию школьников.
12. После совещания у Новака на российских АЗС новое правило вводят.
13. Некоторые историки называют прорыв блокады случайностью, а операцию "Искра" - лёгкой победой.
14. В житомирской области умер мобилизованный Андрей стесюк, который имел инвалидность и весил 200 кг.
15. В участника сво ударила молния, когда он был на лошади.
16. На этом фото легендарный наклон форварда в исполнении Майкла Джексона и его танцоров, бросающий вызов возможностям человеческого тела.
17. Таксисты и водители скорой помощи реже всего умирают от болезни альцгеймера.
18. Психологи научили людей идеально отличать настоящие лица от созданных ИИ.
19. Stonefish - бородавчатка, или рыба - камень (лат.
20. В онежском озере нашли редкий корабль эпохи Петра I.
21. "Выбросить его за Борт" - 44-летняя Алёна водонаева остро отреагировала на орущего ребёнка.
22. Можно ли пересадить мозг?
23. Физики впервые пространственно-временной кристалл расплавили.
24. Произошло, пожалуй, самое громкое событие в мире искусственного интеллекта за последнее время.
25. Экс - главу пушкинского музея проверят из-за слов о кокошнике.
26. Для подготовки к своей роли в картине 12 обезьян Брэд питт провёл свыше суток в психиатрической клинике, внимательно изучая поведение больных.
27. В одесской области военного избили арматурой за требование выключить русскоязычную музыку.
28. Одни ищут работу по принципу "Глaвноe - Cтaбильность".
29. Астрономы впервые данные с границы черной дыры получили.
30. Столетиями жители Англии принимали россыпи каменных звезд, найденных в руслах рек, за магические артефакты или валюту мифических существ.
31. Ученые срок жизни земли продлили.
32. Отразившаяся от ядра земли волна сдвинула Японию после землетрясения 2011 года: открытие.
33. В Уфе стая бродячих собак женщине ногу разорвала.
34. Эликсир вечной жизни.
35. В госдуме осудили россиян, покупающих акции Spacex и других компаний, которые поддерживают всу.
36. 21-Летний водитель сознательно разгонялся, чтобы сработали дорожные камеры, пока его пассажиры демонстративно показывали средние пальцы в объектив.
37. Ученые проверили на людях первую "Универсальную" вакцину, созданную ИИ.
38. В Нефтекамске 19-летний парень украл ключи от машины родителей и погиб после столкновения с деревом.
39. Уличный свет продлевает сезон комаров.
40. Президента Финляндии стубба рассматривают как возможного участника переговоров с Россией, - Helsingin Sanomat.
41. Многие помнят этот типичный дуэт: простая деревянная дверь и вторая, обтянутая дерматином с декоративными гвоздиками.
42. Задачу моделирования квантовой динамики на обычном ноутбуке решили.
43. Жуткие истории необитаемых островов.
44. В Антарктиде нашли железо из взорвавшихся звезд.
45. Китовая акула выглядит как морское чудовище из древних легенд, но на самом деле она не хищник.
46. Японцы из университета Кейо изобрели Arque - метровый роботизированный хвост, как у морского конька.
47. Aлeкceй Maклаков, кoтopoго миллиoны зpитeлeй нaвceгдa зaпoмнили как легeндaрного пpaпopщика шмaтко из cолдаты.
48. Китай о слабых местах армии сша - Politico узнал.
49. Сидни Суини бросила трусы в толпу во время своего выступления.
50. Причина отказа от участия военной техники в параде 9 мая - террористическая угроза, заявил песков.