Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Питание при сосудах

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Последние обновления на сайте:

1. Пара из Канады приобрела крошечного поросенка, рассчитывая, что он навсегда останется размером с крупную морскую свинку.
2. Чем опасен разлив нефти в акватории черного моря близ туапсе?
3. В США за 3 года погибли или пропали 8 ученых, связанных с изучением нло и ядерной физики.
4. Ночью российские беспилотники нанесли удары по объектам в Чернигове и Днепропетровске.
5. Дольф не только гора мышц лундгрен.
6. Бронзовая форма для литья свинцовых пуль для пращи.
7. Мы продолжаем принимать поздравления (и это очень приятно).
8. Из этой посуды ели - пил сам квинтилий вар?
9. Чёрная обезьяна из обсидиана - древний артефакт высочайшего уровня обработки.
10. Гигантский катитид из Малайзии, известный своей необычной формой и яркой окраской, привлекает внимание ученых и туристов.
11. В США нашли считавшийся безвозвратно утерянным фильм жоржа мильеса.
12. "Почему сразу не голая?
13. Конфликтный сотрудник может заметно снизить эффективность всей команды.
14. Британия отказалась автоматически выполнять требования трампа, - The Guardian.
15. В Китае создали робота - кентавра для помощи в переносе тяжестей.
16. "Обязанность жены - быть красивой?
17. Мэрилин Монро и её муж, драматург Артур Миллер, 1957 год.
18. На этой книге французские короли присягу давали.
19. Алексей Щербаков отменил все концерты в России в 2026 году - Mash.
20. "Ради Свободы Нужно Внушать Страх": Франция увеличит свой ядерный арсенал.
21. Женщину попросили покинуть фитнес-клуб из-за слишком открытого и, по мнению сотрудников, вульгарного наряда.
22. Все силовые ведомства Казахстана переведены на круглосуточный режим работы.
23. Военный самолёт, который был буквально набит деньгами, разбился в Боливии.
24. Аферисты заметное падение успешных попыток обмана признают.
25. 13-Летняя дочь Ким Чен ына возглавила ядерные силы Кндр, сообщает The Chosun Daily.
26. Магический кристалл ассирии.
27. Каменные ручные мельницы.
28. Операция в Венесуэле с захватом мадуро США около $3 млрд стоила.
29. "У нас Появились Общие Интересы": Лиза Арзамасова показала полуторагодовалую дочь.
30. Это Джесси ван рутселар, который устроил во вторник самый массовый школьный расстрел в истории Канады.
31. Почему скорость в море в узлах определяется.
32. Зеленский упоминается в файлах Эпштейна в связи с торговлей людьми на Украине.
33. Правильный фон всё решает.
34. Истoрическая снежная буря угрожает США: под ударом почти 200 миллионов человек.
35. Юлия Барановская с детьми остановилась в отеле Ovo Patagonia, который находится в Аргентине и предлагает проживание в экстремальных условиях.
36. В 1870 г по всему миру выросли каменные здания.
37. Вот это модница!
38. Юлии Тимошенко может грозить до 10 лет тюрьмы - украинские СМИ.
39. Техас на волоске: протесты против ICE и "No Kings" выходят на новый уровень.
40. Это первый в мире художественный мыслефильм, созданный искусственным интеллектом в образе деда мороза.
41. В США финал сериала "Очень Странные Дела" отметили масштабным шоу Дронов, превратив ночное небо в живой экран.
42. Учёные нашли способ избавиться от болей в коленях.
43. В этом году мы познакомились с профессиональной атомной терминологией, и на очереди у нас еще одно слово - бланкет.
44. При поиcке работы надo быть аккуpатным: мошeнники еcть и здесь.
45. Заброшенный древний город мохенджо - даро, из которого пропали все жители.
46. В погоне за экoномией некоторые кoмпании решают взяться за ручнoй наём и обойтись бeз cпециaльных cервисов, фильтров и алгоритмов.
47. Африканский страус - самый быстрый бегун среди всех пернатых.
48. Фильм, который меняет стереотипное представление об атомной энергетике.
49. "Давай Выходи и Отдавай мне всё что Тебе Дарил".
50. Интересный факт: у осьминога есть один главный мозг, но еще 2/3 его нейронов находятся в щупальцах!