Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Питание при сосудах

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Последние обновления на сайте:

1. Мужчины и женщины действительно слышат по-разному, и вот почему.
2. Знаете ли вы, что все вокруг нас - от воздуха, которым мы дышим, до топлива, которое движет миром, - связано с одним удивительным элементом?
3. Потрясающие детали резьбы дворца альгамбры, Гранада, Испания.
4. Загадка таримских мумий.
5. Взорвалось в одном месте а слышно по всей земле.
6. "Астрономические Коридоры Пирамиды Хеопса".
7. Почему у кого-то вес уходит легко, а у кого-то - нет?
8. 44-Летняя Натали портман впервые появилась на публике после объявления о том, что она ждёт третьего ребёнка - от своего бойфренда Танги детабля.
9. Подключайтесь в 19: 00 к онлайн - трансляции лекции "анальгезия: всегда ли отсутствие боли - это благо?
10. Глобус луны. Гравированный, подробнейший, 1797 год.
11. Проблема тут не в самом факте газообразования, а в том, что в кишечных газах действительно есть водород и метан - оба легко воспламеняются.
12. Бабушка из Китая общается с ИИ - клоном своего единственного сына, и даже не подозревает, что реальная версия погибла в ДТП.
13. Задача трех тел: ученые открыли планетную систему с крайне хаотичными орбитами.
14. Право на красоту: почему обсуждение носа Лизы Арзамасовой зашло слишком далеко?
15. Биомедики объяснили, почему некоторые люди не заболевают гриппом.
16. Висячие сады Семирамиды: загадка древнего мира.
17. Усатая акула - нянька - единственный представитель рода усатых акул - нянек семейства акул - нянек отряда воббегонгообразных.
18. Животное, словно собранное из двух разных миров: массивное, как бык, и покрытое шерстью, как овца.
19. ИИ все еще не похож на мозг, показала обратная проверка.
20. Не просто стекло: семь зданий, которые выглядят так, будто их укутали в прозрачную ткань.
21. А сейчас мы проедем эту большую стену, и вы увидите район, где все бросили пить и курить.
22. Магнитная буря стала самой мощной за последние два месяца, как и предсказали ученые лаборатории солнечной астрономии ики ран.
23. + 10 тысяч подписчиков за 1 день собрала девушка на своем аккаунте после того, как показала, как она проверяет с кем общается её парень.
24. Недосып к стремительному набору веса - эксперты приводит.
25. Самые долгоживущие существа на земле - деревья (400 миллионов лет назад.
26. В 2005 году на склоне итальянской горы коллето - фава появился гигантский 60-метровый розовый кролик.
27. Гримёр покорила сердце комика: Михаил галустян перестал скрывать роман с лилией киосе.
28. Рыбы возрастом 400 млн лет дали подсказку к происхождению четвероногих.
29. Третья мировая война началась уже.
30. Научный спутник наса после 14 лет на орбите готовится упасть на землю.
31. Иран к полномасштабной войне переходит.
32. Аcтpoлoги cocтaвили гopocкoп нa 2026 гoд в cтилe cpeднeвeкoвых кoтикoв.
33. Карл III может передать трон своему старшему сыну, принцу Уильяму, в течение ближайших 12 месяцев.
34. 78% ввезённых в Россию Iphone оказались бракованными, сообщают СМИ.
35. Мы не начинали эту войну.
36. Военный самолёт, который был буквально набит деньгами, разбился в Боливии.
37. Тарзан публично раскритиковал новый образ жены Натальи королевой и намекнул, что ей нужно похудеть.
38. Только в том случае, если вы забыли прихватить в поездку лишнюю пару белья, то вот как можно выйти из положения.
39. Кирилл Плетнев, известный по роли в сериале "Диверсант", столкнулся с критикой своего внешнего вида после выхода новых серий.
40. Ольга Бузoва выиграла легкoатлетический забег у свoегo заклятoгo друга Дмитрия губерниева.
41. "У нас Появились Общие Интересы": Лиза Арзамасова показала полуторагодовалую дочь.
42. Историческая математика медных рудников.
43. Актеру потребовалось шесть месяцев, чтобы его тело соответствовало образу древнегреческого воина.
44. Могли ли динозавры стать разумными?
45. Россиянке разрезали лоб из-за выдавленного прыща.
46. В США богатые мужчины увлеклись "Биохакингом Пениса" - верят, что так продлят жизнь.
47. Трамп создаёт альтернативу оон?
48. Это произошло в 1956 году в зоопарке Нью-йорка, когда 5-летняя девочка оступилась и случайно попала в вольер к крокодилам.
49. 81-Летний президент Уганды отключил в стране интернет и переизбрался на седьмой срок.
50. - Я буду трудиться для всех.