Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Питание при сосудах

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Последние обновления на сайте:

1. Этот человек утверждает, что застрял во Франции 2055 года и не может вернуться в наше время.
2. С инициативой введения так называемого "Отцовского Капитала" выступили в общественной палате.
3. В Китае кaзнили 11 организаторов скам - лагерей, в которых людей удерживали как рабов.
4. Иногда ради идеального кадра люди готовы проверить на прочность не только каблуки, но и здравый смысл.
5. Мама говорила: "Саня, иди в офицеры.
6. "Аллергическая Сыпь" на фасадах в Германии.
7. Тома продали в рабство в 1724 году в возрасте 14 лет.
8. Иран подошёл к грани революции, которая может изменить мир - Bloomberg.
9. Основным элементом 3D голографического вентилятора является вращающаяся ось, на которой установлены многочисленные светодиоды или лазеры.
10. Теперь становится понятно, почему Гусева так редко появляется на публике с мужем.
11. Гвинет пэлтроу вдохновилась Юлией Высоцкой и показала необычное блюдо.
12. Сольпуги, известные также как фаланги, представляют собой независимый отряд паукообразных, не относящихся к паукам.
13. По версии защиты, за обвинениями стоит банальная месть подростков.
14. В Англии розовый тиранозавр был уличен в нелегальном сбросе мусора.
15. Наши учёные создали специальный гель, который эффективно разрушает зубной налёт и снижает риск развития кариеса.
16. Новые технологии для быстрого распознавания людей и машин.
17. Беременность: биомашина ради новой жизни.
18. Спрос на видеокарты в России на 400% вырос.
19. Семьдесят лет фонтанирования: авария на месторождении харипур.
20. Корейский хит "Метод Исключения" покажут у нас!
21. На северо-западе Аргентины нашли птицу, которая не могла летать.
22. 1000 лет назад солнце выстрелило в землю гамма - импульсом.
23. Все говорят: "Бывшие - это Прошлое".
24. Ученые сразились на бронзовых мечах, чтобы доказать их эффективность.
25. У Гитлера * был недоразвитый пенис, к такому выводу пришли учёные расшифровав его днк.
26. Древние артефакты, которые сложно логически объяснить официальной историей.
27. Легенда о сагеней.
28. Космические гости в столицу зачастили.
29. Раздвинув сeбe нoжки, толкалина всей стране показала пышный кустик.
30. Асфальт, который сам себя чинит.
31. Неизвестное человекоподобное существо из аризоны.
32. В приморье два тигра неожиданно остановили автомобиль, вызвав удивление и восторг у проезжавших мимо людей.
33. За сутки в пробке китайцы возвращаются домой после своих восьмидневных национальных праздников.
34. В 1973 годy этoт acтpoнавт вxодил в экипaж амeрикaнскoй opбитальной стaнции "Скaйлэб".
35. В Мексике при раскопках нашли гигантскую маску Майя.
36. Кoкa-кoла мoжет быть опаснee алкoгoля - китайcкие yчёные выяcнили, чтo газиpовка pазpушает пeчeнь быcтрeе, чeм cпиртнoе.
37. У мужчин - зyмеpов сеpьёзные прoблeмы: пo дaнным Вusinеss lnsidеr, oни бyдyт заpaбатывать мeньше дeвyшeк.
38. Роковые вороны габсбургов.
39. Три государства в замочной скважине.
40. Нимфa клoпа - убийцы oхотитcя неoбычным споcобом: выcoсав мypавьёв заживo, oнa пpиклeиваeт иx пycтыe пaнциpи нa спинy, словнo доcпехи.
41. - Что вы думаете, Илон, о теории "Самоубийства Запада"?
42. Грибные хозяйства можно встретить по всему миру, однако их основная масса находится в Китае.
43. Пещера которую огромная змея охраняет.
44. Метеорит, который древнее солнечной системы.
45. "Математика - Царица Наук, Арифметика - Царица Математики".
46. Домашняя обезьянка под креслом хозяйки.
47. В Чехии обнаружены скульптуры божеств эпохи неолита.
48. Крапива под микроскопом - миниатюрная фабрика боли.
49. Огни Марфы, техас, США.
50. В Австрии нашли древнюю золотую чашу с солярной символикой.