Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Питание при сосудах

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Последние обновления на сайте:

1. Во Франции начали расследование против наследного принца саудовской Аравии по делу об убийстве журналиста.
2. "Здесь был Халвдан".
3. Российская вакцина от рака реально работает - у первого пациента фиксируют улучшения анализов, он уже идёт на поправку.
4. Трамп заявил, что война с Ираном "Завершена", чтобы обойти согласование с конгрессом, - Politico.
5. Ворота в вечность. Массивный дверной проем древнего храма Аполлона, остров наксос, VI век до н. э.
6. Хорoшенькая и весьма запоминaющаяся.
7. Подключайтесь в 19: 00 к онлайн - трансляции лекции "анальгезия: всегда ли отсутствие боли - это благо?
8. Сестра Ольги Бузовой Анна, много лет мечтавшая о ребенке, беременна.
9. ИИ за несколько дней решил задачу, над которой математики бились больше 10 лет.
10. Искусственный интеллект делает людей глупее и отражается на их когнитивных способностях.
11. Еще порция исторических фото из миссии "Артемида-2" во Время Пролета Корабля"Орион" за луной.
12. Темная материя могла образоваться благодаря гравитационным волнам.
13. Висячие сады Семирамиды: загадка древнего мира.
14. В Амстердаме такие конструкции начали массово устанавливать около 20 лет назад.
15. Тайна долины падающих птиц.
16. Топ стран с самыми большими запасами пресной воды.
17. Биологи впервые подробно роды кашалота в дикой природе сняли.
18. Атмосферное электричество в научных журналах прошлых веков.
19. Из записей Колумба до нас дошла история, рассказанная ему индейцами:
20. Мэрилин Монро и её платье - конверт.
21. А у Полины Дибровой с романом товстиком аргентинские страсти.
22. Сингапурский модель и фотограф чуандо тан недавно отпраздновал свой 60-й день рождения.
23. Гримёр покорила сердце комика: Михаил галустян перестал скрывать роман с лилией киосе.
24. Третья мировая война началась уже.
25. Черная дыра двигавшуюся по овальной орбите нейтронную звезду поглотила.
26. Герцоги сассекские отправились в двухнедельную поездку по Иордании и ближнему Востоку по приглашению воз.
27. Россияне и тысячи других пассажиров застряли в аэропорту Дубая из-за новой атаки иранских бпла.
28. Китай увеличил импорт нефти на 16% на фоне риска перебоев поставок - Bloomberg.
29. Американец поужинал, получил счёт почти на $1498 и увидел подсказку: "чаевые 20% - $299".
30. В России хотят защитить женщин от увольнений после декрета.
31. 78% ввезённых в Россию Iphone оказались бракованными, сообщают СМИ.
32. Географический конус - один из самых странных (и жутких) хищников океана.
33. Настасья самбурская к врачам из-за жуткой причины обратилась.
34. Демонстрация процесса магнитной абразивной обработки.
35. У животных обнаружили те же нарушения в днк, которые вызывают рак груди, костей, кожи и лёгких у человека.
36. В древней месопотамии была найдена настольная игра королевская игра Ур.
37. Конфликт мелони и макрона вышел в публичное пространство.
38. Просто гениальное решение проблем: Анастасия Решетова приняла другую веру, из-за чего часто сталкивается с негативом.
39. В день своего рождения Светлана Пермякова поделилась свежими снимками, продемонстрировав естественный внешний вид без макияжа.
40. "Культурный Слой". Насколько нарастает почвенный или культурный слой за период, например в 100 лет?
41. - Не могу поверить, что гостям или жителям Нью-йорка могло бы тут понравиться.
42. Дикое племя острова северный сентинел.
43. Замок кока - это замок, расположенный в городе и муниципалитете кока, автономном сообществе кастилия и Леон в центральной Испании.
44. Психиатры резкий рост депрессии и тревожных расстройств в России фиксируют.
45. Истoрическая снежная буря угрожает США: под ударом почти 200 миллионов человек.
46. Пентагон обновил оборонную стратегию США:
47. Полуголый трамп на белом медведе - именно так выглядит новая обложка The Economist.
48. Недавно наша страна впервые экспортировала в Китай агропродукцию на 1 млрд долларов за месяц.
49. Triakis Semifasciata, известная как леопардовая акула, проживает в прибрежных мелководьях восточного тихого океана.
50. Ступа тахт - э Рустам.