Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Питание при сосудах

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Последние обновления на сайте:

1. Анна Курникова играла в теннис с кольцом за более чем $5 миллионов в 2004 году.
2. Один из самых долгожданных вкусных сезонов не за горами.
3. Ученые выяснили, как сахар "Включает" зрение.
4. Что уничтожило гнёздово?
5. Космологи нашли способ опровергнуть важнейшее свойство вселенной.
6. В Туапсе третий день тушат пожар на НПЗ, в округе экологическая катастрофа.
7. Среди островов Микронезии есть небольшой вулканический островок темуен и расположенный на нем древний город Нан - мадол.
8. Робот - гуманоид достиг скорости бега 10 метров в секунду.
9. Маленькая Афшин из Пакистана в младенчестве получила тяжелую травму при падении, из-за чего её шея оказалась развернута почти на 90 градусов.
10. Звезда "Кухни" Елена подкаминская разводится со вторым мужем спустя 9 лет брака.
11. Бронзовая форма для литья свинцовых пуль для пращи.
12. Когда были изобретены очки и линзы?
13. Медное острие копья возрастом до 6000 лет с передовой технологией металлообработки.
14. Опоссум - это вовсе не странный зверёк, которого стоит бояться, а один из самых полезных "Соседей" в дикой природе.
15. Учитель поставила детей на колени и направила на них автомат - в челябинской области разгорелся скандал из-за школьной фотосессии.
16. Биотехнологи научились выращивать еду на Марсе из пыли и микробов.
17. "Почему сразу не голая?
18. Квантовые компьютеры оказались бесполезными там, где на них возлагали надежды.
19. Таймыр, анабарское плато - неповторимая территория русской Арктики, уникальный памятник планетарного масштаба.
20. В свердловской области запустили круглосуточный мониторинг соцсетей школьников.
21. Скандал на протестах в Берлине.
22. Китайская фристайлистка Эйлин Гу - пятикратная олимпийская медалистка и самая высокооплачиваемая спортсменка игр в Милане и кортина - д&; ампеццо.
23. Подводный город йонагуни.
24. Конфликт мелони и макрона вышел в публичное пространство.
25. Церемониальное кресло (трон Элгина), IV век до н. э., находится в музее гетти.
26. Циклон, ты просто космос!
27. Асура Майя данава - персонаж, который создал календарь Майя и дал народу астрономические знания.
28. Прибыль Mercedes упала почти на 50 процентов.
29. Почему скорость в море в узлах определяется.
30. В соцсетях активно обсуждают нокса - сына Анджелины Джоли и Брэда питта.
31. Талибы начали выдавать иностранцам ВНЖ - можно даже на 10 лет.
32. Он в бедной китайской семье родился.
33. Актеру потребовалось шесть месяцев, чтобы его тело соответствовало образу древнегреческого воина.
34. В Китае кaзнили 11 организаторов скам - лагерей, в которых людей удерживали как рабов.
35. В США богатые мужчины увлеклись "Биохакингом Пениса" - верят, что так продлят жизнь.
36. В 1915 году в Германии родилась принцесса с синдромом дауна, и, что необычно для того времени, её не стали скрывать от публики.
37. С российского пилота, спасшего 167 человек, требуют возместить ущерб за поломку самолёта.
38. Советская актриса Зоя Федорова была убита выстрелом в затылок 10 декабря 1981 года.
39. Рынoк тpуда за послeдниe годы сильно изменился, нo наём не стал проще.
40. 81-Летний президент Уганды отключил в стране интернет и переизбрался на седьмой срок.
41. Американец детей в паре с нейросетью заводит.
42. Катя Гордон прямо на сцене в волосы Леры Кудрявцевой вцепилась.
43. Jiutian SS - UAV и новая логика воздушной войны.
44. Фото из России, которое стало символом года.
45. Древнейший палиндром из дошедших до нас.
46. Французский трансформер 1960-х.
47. Самый высокий и быстрый аттракцион европы.
48. Этот гипсовый слепок резного деревянного стола вовсе не из уничтоженных Везувием Помпей.
49. В аэропорту Чикаго был задержан пассажир, прилетевший из конго, в багаже которого обнаружилось среди прочего "Мясо Примата - Негоминида".
50. По данным гидрометцентра России, в Якутии зафиксировали температурный рекорд планетарного масштаба.