Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Питание при сосудах

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Последние обновления на сайте:

1. Почему запретили взбираться на самый гигантский монолит австралии?
2. Ученые разгадали, из-за чего с возрастом у мужчин увеличивается простата.
3. На амурском судостроительном заводе спустили на воду новый корвет "Грозный" проекта 20380.
4. Пациенты без сознания смогли управлять звуком силой мысли.
5. Единственный известный в мире белый жираф - одинокий взрослый самец.
6. Мигранта арестовали за сексуальное насилие над школьницей в Петербурге.
7. Что читать? В ноябре выйдет сборник эссе под редакцией известного физика Лоуренса краусса "война против науки.
8. Исследователи неизвестную работу Шредингера о случайности в природе нашли.
9. Клопы - вонючки атакуют Дагестан.
10. Американские исследователи создали миниатюрных роботов, способных доставлять антибиотики к очагу инфекции в сердце.
11. Карельская пара не смогла убить знакомого - девушка несколько раз нажала на курок, но ружье дало осечку.
12. История Шаварша Карапетяна показывает, что спортивные достижения иногда получают совсем другое предназначение, чем человек мог ожидать.
13. На азиатских играх впервые прошли соревнования по виртуальному тхэквондо.
14. Зачем над могилами устанавливали тяжёлые железные клетки?
15. Президент Азербайджана Алиев помиловал 20 человек, включая россиянина Кирилла Михайлова и гражданина Франции мартена Райана.
16. Антиземля. Человечество давным-давно в космосе братьев по разуму ищет.
17. Человечество нарушило семь из девяти границ, за которыми жизнь станет невозможной.
18. При строительстве нового аэропорта на Крите было обнаружено монументальное круглое сооружение минойской эпохи.
19. Кишечные микробы оказались связаны с тревожностью, депрессией и сном.
20. Ученые выяснили, зачем люди ели друг друга в Европе 5000 лет назад.
21. В школах Владивостока ввели обязательное ношение шевронов с дронами.
22. Женщинам в России предложили запретить использование смартфонов.
23. Гигантура: призрак бездны, который видит сквозь голову.
24. В России разработали робота "Полкан" для поиска взрывчатки.
25. Идеальный баланс между работой и отдыхом!
26. Руанские часы Gros - Horloge были установлены в 1389 году.
27. Телеканал "Наука" этот уикенд в эпицентр бури превращает.
28. В Новосибирске открылся новый завод по переработке молока "Сибирская Академия Молочных Продуктов".
29. Найденный в Алжире марсианский метеорит оказался возрастом 1, 27 млрд лет.
30. Астрофизики наконец размер крупнейшей из известных галактик измерили.
31. Когда кошка начинает мурлыкать в ответ на спокойный голос, это не случайность.
32. Таксисты и водители скорой помощи реже всего умирают от болезни альцгеймера.
33. Над московским регионом завис мощный циклон, чьи аппетиты отлично видны с космической высоты благодаря спутникам роскосмоса.
34. При альбинизме организм вырабатывает слишком мало меланина или не вырабатывает его вовсе.
35. Откуда взялась колыванская ваза?
36. Геологи: Венера, возможно, разрывает саму себя изнутри.
37. В Австралии обнаружены предки всех хищных сумчатых, жившие 35 млн лет назад.
38. Паук - цилоза превратил мусор в оружие.
39. Укpaинца мобилизовали несмотря на четыре года бегства от ТЦК в черкасской области.
40. Впервые сахар в межзвездном пространстве обнаружен.
41. В амурской области мать обмотала скотчем 12-летнего сына - инвалида, а затем жестоко убила его.
42. Уникальные специалисты патрулируют аэродромы полярных станций, чтобы возвращать на лапы птиц, опрокинутых на спину звуковой волной.
43. Сын украинского бизнесмена, который мог погибнуть при взрыве в монако, связан с сетью мошеннических Колл - центров.
44. Вселенная отказалась быть однородной в большом масштабе - новые данные.
45. Скоро на ночном небе должна зажечься "Новая Звезда".
46. Двух подростков из новосибирской области приговорили за попытку отравить российского военнослужащего.
47. Ученые выяснили, кто лучше договаривается: мужчины или женщины.
48. Кадборозавр: морской змей.
49. В 2016 году радиобиолог Сергей гащак зафиксировал странное поведение крупного самца волка в Припяти.
50. Супруга актера Владимира Сычева, известного по роли в сериале "Физрук", поделилась деталями громкого скандала.