Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Питание при сосудах

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Последние обновления на сайте:

1. В США одобрили препарат от рака на основе вируса герпеса.
2. Cтудент железнодорожное оборудование в Москве пoджег.
3. В участника сво ударила молния, когда он был на лошади.
4. История земли: легенды о двух солнцах.
5. Это манул, он же кошка палласа.
6. При альбинизме организм вырабатывает слишком мало меланина или не вырабатывает его вовсе.
7. Восемь личинок достали из ноги россиянки после отдыха во Вьетнаме.
8. Психологи научили людей идеально отличать настоящие лица от созданных ИИ.
9. Испания стала двукратным чемпионом мира, вырвав победу у Аргентины в финале ЧМ - 2026.
10. Исследование раскрыло, как соцсети искажают наше представление о мире.
11. В великом Новгороде исследуют храм, связанный с легендарным Садко.
12. Фенек - крошечная лисица из Сахары, которая весит меньше килограмма и помещается на ладони.
13. Секретные документы британской армии на свалке нашли.
14. Уникальные специалисты патрулируют аэродромы полярных станций, чтобы возвращать на лапы птиц, опрокинутых на спину звуковой волной.
15. Ой - ой! На рейсе Москва - Дубай пожилой мужчина вместе с молодой дамой устроили настоящий скандал прямо в салоне самолёта.
16. Гонконг одним из самых густонаселённых районов в Мире является.
17. 21-Летний водитель сознательно разгонялся, чтобы сработали дорожные камеры, пока его пассажиры демонстративно показывали средние пальцы в объектив.
18. Завораживающая анимация из 5 кадров, сделанных телескопом "Хаббл".
19. Пока все думают о целлюлите ….
20. Хотя Thrust SSC - самый быстрый автомобиль в целом, его нельзя использовать на главной дороге.
21. Велоспорт улучшает здоровье мозга и самочувствие - новые данные.
22. США приступили к разработке планов возможных военных действий против кубы.
23. Индустриальные центры компетенций уже помогли создать в России 120 ИТ - решений для импортозамещения зарубежного программного обеспечения.
24. Яркое свечение мицен - это не декоративный эффект, а биологический навигатор для насекомых.
25. Демонстрация работы резки гидроабразивной.
26. Мужчины и женщины действительно слышат по-разному, и вот почему.
27. Потрясающие детали резьбы дворца альгамбры, Гранада, Испания.
28. В азовское море проник чужеродный вид крабов.
29. Аурискальпиум обыкновенный, или гриб - ушкоед, выбрал для жизни одну из самых сложных сред - опавшие сосновые шишки.
30. Младенцы умеют видеть красоту уже с первых месяцев жизни?
31. Подводный дом жака Кусто.
32. Пьедра - дель - соль.
33. "Оркнейский Капюшон" настолько хорошо сохранился, что кажется, что он соткан и сшит буквально вчера, а не 1500 лет назад!
34. Хорoшенькая и весьма запоминaющаяся.
35. Система обнаружения незаконной вырубки деревьев на основе вибраций - без использования камер.
36. Ученые внутрь межзвездной кометы 3I/Atlas заглянули.
37. Ли фтор в воде для мозга детей опасен?
38. Почему сомнение полезно для мозга: выяснили психологи.
39. Долгое время считалось, что жертвы погибают от сепсиса из-за инфекции, занесенной при укусе.
40. Еще порция исторических фото из миссии "Артемида-2" во Время Пролета Корабля"Орион" за луной.
41. Гены - не вода: Румер Уиллис показала дочь, которая унаследовала фирменный прищур Брюса.
42. Совпадения разных цивилизаций могут поменять хронологию истории.
43. Усатая акула - нянька - единственный представитель рода усатых акул - нянек семейства акул - нянек отряда воббегонгообразных.
44. Медицинский осмотр, в ходе которого врач с помощью эндоскопа извлекает инородное тело из ушного канала пациента.
45. Животное, словно собранное из двух разных миров: массивное, как бык, и покрытое шерстью, как овца.
46. Медное острие копья возрастом до 6000 лет с передовой технологией металлообработки.
47. Внезапно потерял голос: астронавт о том, почему пришлось эвакуироваться с мкс.
48. Двое журналистов погибли на юге Ливана после израильского удара дроном по их автомобилю.
49. Что читать? Научпоп о кошках!
50. Топ стран с самыми большими запасами пресной воды.