Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Питание при сосудах

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Последние обновления на сайте:

1. Уникальная рептилия оказалась не представителем отдельного вида, а особью индийской лопастной черепахи с врожденным альбинизмом.
2. Человечество за пределы долгосрочных возможностей земли вышло.
3. В Амстердаме такие конструкции начали массово устанавливать около 20 лет назад.
4. Итак, мир следит за миссией "Артемида" и ждет полета на луну.
5. Во время великой миграции зебр в Ботсване произошёл любопытный случай: африканский саванный слон вмешался в драку между двумя самцами.
6. Воздержание вредно для мужского здоровья: оно приводит к ухудшению качества спермы и повреждению днк.
7. Познакомьтесь с японским искусством под названием хохи - гассэн, что буквально означает "Битва Газов".
8. Археологи впервые точно терракотовую голову со дна керченской бухты датировали.
9. Сейчас и тогда.
10. "У Меня Было три Операции, они не Прошли Гладко": певица Алекса рассказала об осложнениях после пластики.
11. Наса завершило ремонт "Артемида-2" и назвало дату запуска на луну.
12. 39-Летняя меган Фокс впервые за долгое время вернулась в соцсети.
13. Список российских миллиардеров от Forbes вдвое с начала сво вырос.
14. Россияне впервые с 2014 года прошли на открытии паралимпиады со своим флагом.
15. На этой фотографии запечатлены монументальные усилия по перемещению культовых храмов Абу - симбел в Египте в 1960-х годах.
16. На этой книге французские короли присягу давали.
17. Как различить днк близнецов с места преступления: наука решает судебную загадку.
18. Раскрыто имя новой возлюбленной Михаила галустяна.
19. Подводный город йонагуни.
20. Загадки исчезнувших городов.
21. Церемониальное кресло (трон Элгина), IV век до н. э., находится в музее гетти.
22. За блокировку офиса роскомнадзора в Москве трое мужчин получили по 15 суток ареста.
23. Учёные впервые за многие годы сняли на видео гигантскую "Призрачную Медузу" у побережья Аргентины.
24. Дикое племя острова северный сентинел.
25. Время летит и нещадит никого, но Екатерина еще в самом соку.
26. Человекоподобные роботы на заводах в 2-3 раза хуже людей работают.
27. В Китае кaзнили 11 организаторов скам - лагерей, в которых людей удерживали как рабов.
28. Зумеров готовят к военной службе прямо в колледжах.
29. Алинa пepeкpacилa cтapый кpaн в чёpный, нo кaпля кpacки пoпaлa нa cтeну.
30. Аммониты, безусловно, являются одними из самых долговечных организмов на нашей планете.
31. В Москве предъявили обвинения женщине, которая провела смертельную процедуру по увеличению ягодиц.
32. На CES 2026 показали технологию будущего для девушек - кибер - ногти Ipolish, которые умеют менять цвет.
33. Обрушение потолка в торговом центре: последствия халатности.
34. "Нам действительно нужна Гренландия, безусловно.
35. Ежовый скат появляется на свет из роговой капсулы, иначе именуемой "Кошелек Русалки".
36. Качки - лохи в постели, заявили ученые.
37. Древняя индейская легенда о сотворении моря.
38. Вулканы - это природные сюрпризы, непредсказуемые и загадочные.
39. Во вторник мраморное море в Турции внезапно отступило от береговой линии примерно на 20 метров, сообщает телеканал Habert rk.
40. На раскопках в черноморской провинции Турции, в замке курул в орду, археологи обнаружили 2100-летнюю мраморную статую богини - матери кибелы.
41. Древнеегипетское ожерелье из глазурованных фигурных фаянсовых бусин, около 1550-1292 гг. до нашей эры.
42. "Дуга": советский загоризонтный гигант в тени чернобыля.
43. В деревне в псковской области нашли автобусную остановку, которую в комментариях спутали с … туалетом для водителей.
44. Видео эффективного предотвращения ночного ограбления ювелирного магазина в израиле завирусилось в мировых соцсетях.
45. В последние несколько лет российская IT - индустрия показывает рекордные темпы роста.
46. "Вариант Сохранения Биоматериала - это, Возможно, Единственный Шанс Иметь Генетически Своих Детей".
47. Телевизор - сумка от LG - Stanbyme 2 покоряет CES - 2025.
48. В Майами посетителя ресторана избили за намерение сфотографировать месси и Бекхэма.
49. 1000 лет назад солнце выстрелило в землю гамма - импульсом.
50. Ребят, прикиньте, мы не умрем.