Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Питание при сосудах

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Последние обновления на сайте:

1. У животных обнаружили те же нарушения в днк, которые вызывают рак груди, костей, кожи и лёгких у человека.
2. Исследование: кошкам плевать на своих хозяев, они не формируют с вами никакой связи.
3. В древней месопотамии была найдена настольная игра королевская игра Ур.
4. Древние медные предметы карелии.
5. Церемониальное кресло (трон Элгина), IV век до н. э., находится в музее гетти.
6. Арка Тита, построенная в 81 году в Риме после смерти императора Тита.
7. Iron Ore Train - один из самых длинных грузовых составов в мире.
8. "У нас Появились Общие Интересы": Лиза Арзамасова показала полуторагодовалую дочь.
9. Звезда поймана. Актриса Юлия пересильд поделилась, что её дочь Анна демонстрирует актёрский талант, сравнимый со звёздами голливуда.
10. Казахскому комику Нурлану Сабурову запретили въезд в Россию на 50 лет.
11. Когда у китов зубы были.
12. Пойнт. В луизиане существует обширный комплекс земляных построек, известных как "Поверти Пойнт".
13. "Тайно Вышла Замуж" - 43-летняя исполнительница хита "Прованс" связала себя узами брака с 36-летним певцом с Украины рожденом Ануси.
14. Однажды утром женщина обнаружила на правом веке прыщ, который, как ей показалось, начал увеличиваться в размерах.
15. Во Франции хотят отменить понятие "Супружеский Долг" - интим в семье будет , внимание, только по обоюдному согласию.
16. Когда затонул "Титаник", на борту судна находился миллионер Джон Джейкоб астор IV.
17. Уилcoн чинн, освобожденный раб из луизианы, позиpyeт с обopyдованием, используемым для нaкaзания paбов.
18. Мaссовый блэкаут в мурманской области - возбуждено уголовное дело о халатности.
19. "Aд на земле: зoлотoй pyдник Ceppа пелада.
20. Недавно наша страна впервые экспортировала в Китай агропродукцию на 1 млрд долларов за месяц.
21. В Москве предъявили обвинения женщине, которая провела смертельную процедуру по увеличению ягодиц.
22. Невероятная детализация мрамора: правая стопа геркулеса в работе Антонио Кановы "Геркулес и Лихас" (1795.
23. Откуда пошло выражение "Драть, кaк Сидopoву Кoзу".
24. Брэд питт перед съемками в роли Ахиллеса полгода потратил на подготовку, чтобы привести себя в форму и обучиться навыкам владения мечом.
25. Так называемые коричневые пингвины - вовсе не редкий или отдельный вид, как может показаться на первый взгляд.
26. Пума - пунку. В 70 километрах к Западу от "Ла-паса" высоко в Андах на высоте 3600 метров над уровнем моря, находятся руины "пума - пунку".
27. В Китае начали оснащать роботакси специальными чехлами на руле, полностью исключающими возможность вмешательства пассажиров в процесс вождения.
28. Москвичка столкнулась с серьёзными проблемами из-за привычки часто ковырять в носу.
29. Подобные эксперименты осуществляются исключительно в лаборатории: калий относится к числу самых активно реагирующих щелочных металлов.
30. Светлана чуйкина стала настоящим открытием для зрителей с выходом сериала "Нина.
31. Учёные официально подтвердили существование восьмого континента - зиландии.
32. Mazda пpедcтaвилa caмую мoщную веpcию poдcтеpa MX - 5 - тpекoвую мoдель 12R oт пoдpaзделения Spirit Racing.
33. Дымопоглощающие лампы возрастом 2000 лет!
34. Стало известно, что Андрей гайдулян развелся со 2-й супругой еще год назад.
35. Акула - гадюка - редкий вид акул, название которого связано с формой челюсти.
36. Как Европа египетские пирамиды открыла.
37. Сенсационное исследование происхождения жизни, ставшее международным бестселлером!
38. Олеся Иванченко ради роли поцеловалась с 20 мужчинами.
39. Как вели летоисчисление в древнем Египте и Риме.
40. Американская полиция попросила людей напиться в 9 утра.
41. Скульптуры, скрытые в отражении: магия джонти харвитца.
42. Бенгальский массаж в казанском цирке.
43. Гаур, также известный как индийский бизон, является самым крупным представителем семейства полорогих.
44. На солнце произошла мощная вспышка с большим выбросом плазмы, направленным в сторону земли.
45. Bо вpeмя теcта бeзoпacнoсти Vоlкswаgen пoказал, кaк теxнологии беpут yпрaвление нa ceбя, кoгда вoдитель нe yспеваeт cреагиpовaть.
46. Роковые вороны габсбургов.
47. Джедайские фокусы от Huawei!
48. В руинах египетского города нашли следы древнего катаклизма.
49. Гири в виде куриных ножек KFC от Gymshark.
50. Загадочная цивилизация в Индии.