Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Питание при сосудах

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Последние обновления на сайте:

1. Лимфоузлы для производства клеток против рака на 3D-принтере напечатали.
2. В 91 год люди обычно думают о покое, но эта женщина оказалась в суде.
3. Сын Филиппa Киркоровa выбрал другой путь - Mартин не хочет в шоy-бизнес.
4. Стокгольмское чудо. В церкви святого Николая в Стокгольме есть картина художника Урбана "Стокгольмское Чудо".
5. Российские химики в морских звездах новые полезные молекулы нашли.
6. Капитолийский храм (храм Юпитера) является одним из крупнейших сооружений на планете.
7. Причина отказа от участия военной техники в параде 9 мая - террористическая угроза, заявил песков.
8. Иран повредил или уничтожил около 228 объектов на базах США на ближнем Востоке, - The Washington Post.
9. "Звездные Камни". С древних времен в реках англичане такие звездочки находили.
10. Консул Публий Клавдий пульхр, командующий римским военно-морским флотом, перед битвой при дрепане, 249 год до н. э.
11. Исследователи количество микропластика в больном и здоровом мозге человека подсчитали.
12. Слухи об их отношениях ходили ещё со времён совместной работы на проекте "Звёзды в Джунглях", где галустян выступал в роли ведущего.
13. Наса готовит эксперимент с горением материалов на луне - и вот зачем.
14. Ученые внутрь межзвездной кометы 3I/Atlas заглянули.
15. Ночью российские беспилотники нанесли удары по объектам в Чернигове и Днепропетровске.
16. Археологи возраст древнейших останков Homo Sapiens установили.
17. 65 лет назад, 12 апреля 1961 года, в 9: 07 по московскому времени человек шагнул из земной колыбели в неизвестность.
18. Наса продолжает радовать космическими фото, сделанными во время лунной миссии "Артемида-2".
19. Это самый высокий вулкан в солнечной системе: его высота составляет около 22 км, а диаметр - примерно 600 км.
20. Состоялся первый в истории разговор между лунным кораблем и космической станцией.
21. Астронавты "Артемиды-2" облетели луну и возвращаются на землю.
22. Время - понятие абстрактное?
23. Президент российской академии наук академик Геннадий Красников поздравил телеканал "Наука" с 15-летием.
24. Индийский носорог (Rhinoceros Unicornis) - настоящий гигант среди азиатских млекопитающих.
25. Мегалиты Индонезии - каменные гости из прошлого.
26. Происхождение золота на земле: звезды и сверхновые.
27. А у Полины Дибровой с романом товстиком аргентинские страсти.
28. Голубая дыра в Белизе ключом к разгадке гибели майя является?
29. На солнце случилась сильная вспышка - первая за три недели, сообщает лаборатория солнечной астрономии ики ран.
30. Первое золото россии на Паралимпиаде в Италии!
31. Иран может активировать "Спящие Ячейки" за рубежом - США перехватили зашифрованные сообщения.
32. Ей было 9 лет, когда она заметила, что дети выходят из общественных туалетов, закрывая уши руками.
33. Храм вирупакши в Хампи.
34. Иран к полномасштабной войне переходит.
35. Самый стремительный дрон в мире, достигший скорости 657 км/ч, был создан отцом и сыном из южной Африки.
36. Ведущий UFC в беседе с Теренсом Кроуфордом раскритиковал весовые лимиты в смешанных единоборствах.
37. Карл III может передать трон своему старшему сыну, принцу Уильяму, в течение ближайших 12 месяцев.
38. Солнце отбросило гигантский протуберанец.
39. Сергей городничий, звезда сериала "ландыши.
40. ИИ - ассистент положил сервис Amazon, потому что захотел удалить весь код, чтобы переписать его заново.
41. Гель растворит волосы, остатки пищи и другие загрязнения.
42. Исследование: кошкам плевать на своих хозяев, они не формируют с вами никакой связи.
43. Ким Чен Ын открыл в Пхеньяне жилой квартал и новую улицу, названную в честь участников боевых действий в курской области.
44. "Культурный Слой". Насколько нарастает почвенный или культурный слой за период, например в 100 лет?
45. Что бы это значило?
46. Эта фотография, где знаменитый тореро Альваро мунера рухнул на песок арены, запечатлела не падение, а прозрение.
47. Русский блогер "Яйцеслав" соблазнил половину африки.
48. Звезда поймана. Актриса Юлия пересильд поделилась, что её дочь Анна демонстрирует актёрский талант, сравнимый со звёздами голливуда.
49. Дикое племя острова северный сентинел.
50. Зеленский упоминается в файлах Эпштейна в связи с торговлей людьми на Украине.