Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Питание при сосудах

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Последние обновления на сайте:

1. Мы продолжаем принимать поздравления (и это очень приятно).
2. До луны и обратно.
3. В Египте нашли окаменелости ближайшего предка всех человекообразных обезьян.
4. Спасение в одежде: как мы стали уникальными млекопитающими?
5. Одно из самых крупных ограблений за всю историю пиратства историки отдают Джону Тайлору.
6. Чальчиутликуэ. Чальчиутликуэ - имя известной ацтекской богини дождя.
7. + 10 тысяч подписчиков за 1 день собрала девушка на своем аккаунте после того, как показала, как она проверяет с кем общается её парень.
8. Какой сон лучше: в одиночестве или с партнером?
9. ИИ нaучилcя выбиpaть apбузы.
10. Сакральные постройки или конструкции для защиты апельсиновых деревьев от сильных ветров?
11. Учёные идеальный день для интимной близости нашли.
12. Иногда самые странные объявления появляются не на сайтах - а прямо у мусорных контейнеров.
13. Ученые создали сверхмощный уф - лазер, способный заглянуть в атомы.
14. На солнце случилась сильная вспышка - первая за три недели, сообщает лаборатория солнечной астрономии ики ран.
15. Иран к полномасштабной войне переходит.
16. На этой фотографии запечатлены монументальные усилия по перемещению культовых храмов Абу - симбел в Египте в 1960-х годах.
17. В России хотят защитить женщин от увольнений после декрета.
18. Один из крупнейших сохранившихся римских мозаичных полов, обнаруженных во время строительства отеля в антакье (Турция) на месте древней антиохии.
19. Kтo cтaл пpoтoтипoм доктора айболита из знaмeнитoй сказки Чyкoвcкoгo?
20. Аферисты заметное падение успешных попыток обмана признают.
21. Исторический момент может произойти уже совсем скоро: кадры с нло готовят к публикации в США.
22. Добрые люди из австралийского приюта спасают осиротевших вомбатиков и лечат тех, кто попал в беду.
23. Время летит: Наталья Бочкарёва показала уже совсем взрослых детей.
24. За блокировку офиса роскомнадзора в Москве трое мужчин получили по 15 суток ареста.
25. Космонавт Андрей Федяев уже на МКС.
26. Алана о'Брайен - женщина, которая превратила свое лицо в бренд.
27. В Боливии, недалеко от пума - пунку находится относительно известный комплекс тиуанако.
28. Психиатры резкий рост депрессии и тревожных расстройств в России фиксируют.
29. Бывший главный тренер фк "Сочи" доверился Chatgpt и вылетел из РПЛ.
30. В 1996 году произошло "Покушение" на мавзолей Ильича.
31. В 70-80-е годы прошлого века в Ссср детям массово удаляли небные миндалины (гланды) в случае их увеличения.
32. Трамп создаёт альтернативу оон?
33. В 1960 годy, в то вpeмя, кoгда Cccp готoвился отпpавить Юрия Гагаринa в космoc, в Австралии продолжалacь трагическая истopия аборигенoв.
34. Мистическое природное явление "Красный Прилив".
35. Миниатюрный древнеегипетский косметический сосуд в виде утки.
36. Jiutian SS - UAV и новая логика воздушной войны.
37. Обрушение потолка в торговом центре: последствия халатности.
38. Светлана бондарчук добавила к своим амплуа ещё и писательницу.
39. Робот впервые двойную пересадку лёгких провёл.
40. "Из чего бы то мне сделать доспехи?
41. "Оплавленные" вмятины на древних храмах Египта, появление которых так никто и не объяснил.
42. Персональная вакцина от рака в России.
43. В США представили первого робота - сомелье.
44. Тушпа. Тушпа - древний город, столица государства урарту периода его расцвета.
45. Кинжал хиндсгавл, обнаруженный в 1867 году на датском острове фэнё.
46. Загадка ливанских мегалитов: кому и для чего понадобилось перемещать каменные блоки весом по 800 тонн?
47. 37-Летний бывший муж 83-летней пенсионерки их брак сексуальным рабством назвал.
48. В 1638 г английский антиквар, математик и астроном Джон гривс посетил Египет, издав первое исследование пирамид.
49. Как вели летоисчисление в древнем Египте и Риме.
50. Появление волочковой в роли вокалистки обернулось скандалом.