Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Питание при сосудах

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Последние обновления на сайте:

1. Предприниматель Герман Стерлигов назвал выпускниц с яркой внешностью "шл* ми" и "папуасками".
2. Анна Курникова играла в теннис с кольцом за более чем $5 миллионов в 2004 году.
3. Подводный дом жака Кусто.
4. Консул Публий Клавдий пульхр, командующий римским военно-морским флотом, перед битвой при дрепане, 249 год до н. э.
5. "Это Было Слишком Дерзко" - невестка Наташи королевой поразила всех странной выходкой.
6. 19-Летняя актриса Александрина олексюк уверена, что ей удалось построить крепкий и стабильный брак с 50-летним режиссёром.
7. Дорога гигантов сформировалась за несколько дней, а не тысяч лет.
8. Зачем Майя инкрустировали зубы драгоценными камнями?
9. Ученые назвали, что делать в молодости, чтобы сохранить ум в старости.
10. Фруктозу признали опасным фактором в развитии метаболического синдрома.
11. Телескоп зафиксировал изменение состава кометы 3I/Atlas.
12. В эпоху плейстоцена в южной и центральной Америке обитали глиптодоны - гигантские родственники современных броненосцев.
13. Команда из трех американцев и одного канадского астронавта проводит третий день своего полета вокруг естественного спутника земли.
14. Совсем скоро канал "Наука" 15-летие отпразднует.
15. "Я бы Ходила так Всегда": Юлианна Караулова вышла в свет в мини - платье и прозрачных чулках.
16. Закрутившая роман с актером - иностранцем Ирина пинчук сделала признание.
17. - Итак, Джеймс Бонд вышел в отставку.
18. Недосып к стремительному набору веса - эксперты приводит.
19. В Китае создали робота - кентавра для помощи в переносе тяжестей.
20. Иногда самые странные объявления появляются не на сайтах - а прямо у мусорных контейнеров.
21. Крокодилы и аллигаторы - пока единственные известные рептилии, применяющие орудия труда.
22. В России заявили об исчерпании запаса прочности хрущёвок.
23. В Торжке нашли клад из 409 золотых монет российской империи.
24. Скандал на протестах в Берлине.
25. Когда она только пришла в бухгалтерию, всё было просто: кофе, таблицы, отчёты и лёгкая надежда, что когда-нибудь жизнь станет поспокойнее.
26. Рубио: США попытаются сдержать рост цен на нефть на фоне войны с Ираном.
27. "Автоваз" сообщил о самой тяжёлой ситуации за 20 лет.
28. Необычный способ вычислить измену откопали пользователи соцсетей.
29. 13-Летняя дочь Ким Чен ына возглавила ядерные силы Кндр, сообщает The Chosun Daily.
30. Исторический момент может произойти уже совсем скоро: кадры с нло готовят к публикации в США.
31. Только в том случае, если вы забыли прихватить в поездку лишнюю пару белья, то вот как можно выйти из положения.
32. Казахстан сравнили с Японией и Арктикой.
33. В бразильском табоау - да - Серра история пса по кличке боб получила неожиданное продолжение на уровне закона.
34. Космонавт Андрей Федяев уже на МКС.
35. Женщина - трансгендер из числа австралийских аборигенов.
36. Шварценеггер приехал в Ссср за искусством, мехами и легендой - и ни один пункт не пропустил.
37. Миллениалы выглядят моложе зумеров, заявили эксперты.
38. Популярный в 2000-е годы российский певец оскар сошел с ума и стал бездомным в Нью-йорке.
39. Число стационарных мест для рожениц достигло минимума, - росстат.
40. В 1915 году в Германии родилась принцесса с синдромом дауна, и, что необычно для того времени, её не стали скрывать от публики.
41. Пентагон обновил оборонную стратегию США:
42. Мирный - город в Якутии, расположенный на территории вечной мерзлоты.
43. Трамп нацелился на кубу: он хочет свергнуть коммунистов до конца года.
44. Античный гранитный мост.
45. Тайны египетской письменности.
46. Свадьба, которой стало тесно во времени.
47. Рынок тpуда за последние годы сильно изменился, нo наём нe cтал прoще.
48. Трамп создаёт альтернативу оон?
49. В 1960 годy, в то вpeмя, кoгда Cccp готoвился отпpавить Юрия Гагаринa в космoc, в Австралии продолжалacь трагическая истopия аборигенoв.
50. Невероятная детализация мрамора: правая стопа геркулеса в работе Антонио Кановы "Геркулес и Лихас" (1795.