Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Питание при сосудах

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Последние обновления на сайте:

1. Подростковый период может длиться до 32 лет.
2. Сон кашалота составляет незначительное время.
3. Кто застроил весь мир идентичными крепостями - звёздами?
4. Прибыль Porsche на 99% рухнула.
5. Легендарная атомная подлодка к - 19 стоит на даче в Подмосковье.
6. Китай выпустил армию роботов.
7. Писак - младший брат мачу - пикчу.
8. Pilltrek - мини - лаборатория внутри капсулы.
9. Пожар длиной в 130 лет.
10. Бриджит Маркс - актриса и бывшая модель Playboy, чья жизнь напоминала сюжет голливудской драмы.
11. В Индонезии обнаружили вход в "Базу Инопланетян".
12. Великие загадки динозавров.
13. Кошачий медведь из Азии: бинтуронг.
14. Сумка - хамелеон: мода, которая реагирует на дождь.
15. Биопанк в действии: рыба с индивидуальной "Системой Передвижения".
16. В настоящее время тема деменции трампа стала самой обсуждаемой в западных интернет - сообществах.
17. Аргосский щит от предшественников увеличенной выпуклостью и усиленным краем отличался.
18. Загадочные камни, звенящие как колокола.
19. Таинственный предмет в руке бога вишвакармана.
20. В Швейцарии коров эвакуируют на вертолётах из-за угрозы оползня!
21. Артефакты истории. Боевые динозавры древности?
22. Эта римская баня была построена более 2000 лет назад и до сих пор работает.
23. Росcийские авиастрoитeли пристyпили к paзработкe пpинципиaльно новoгo лайнеpа, кoтoрый пoлyчит обoзначение MС -21-500.
24. У кpeмoв с выcоким фaкторoм зaщиты oт cолнца выявили пoбoчный эффeкт.
25. Люффа цилиндрическая (Luffa Aegyptiaca) - это тропическое растение, родом из Азии, которое большинству людей известно как натуральная мочалка.
26. В церкви святого Эдуарда в Великобритании есть необычная дверь, которая поразила воображение даже толкина.
27. Метеорит, который древнее солнечной системы.
28. Полиция английского брэдфорда in Action.
29. Рынок Les Halles в Париже возник еще в XII веке, но в 1971 году его снесли, чтобы возвести современный торговый комплекс.
30. Ал - Убайд - археологический район в Ираке, который стал настоящей Находкой для учёных.
31. Хотите верьте, хотите нет, но глазные протезы существуют тысячи лет.
32. Акрополь Атлантиды: скрытый от людских глаз шедевр древних.
33. Учeные paботают нaд ИИ - инструмeнтами, котoрыe смoгут пеpеводить звyки кoшек и coбaк в пoнятныe для людeй сигнaлы.
34. В Италии найдена рыба, похожая на свинью.
35. Ощущение бурных 90-х годов запечатлено на редких фотографиях с того времени, которые словно переносят нас в эпоху перемен и новых возможностей.
36. Учeныe санкт-пeтеpбуpгского гocyдарcтвeннoго электpотехничecкогo унивеpcитета "Лэtи" сoздaли ycтройcтвo для выявлeния кариeca бeз peнтгена.
37. Космонавт Константин Борисов показал, как выглядит утренняя рутина в условиях невесомости.
38. Загадочное исчезновение огромного валуна в парке аризоны.
39. А теперь к важным новостям: стартовала всероссийская перепись воробьев.
40. Гиро - монорельс, созданный Луи Бреннаном в Великобритании в начале XX века, - это однорельсовый поезд с гироскопической стабилизацией.
41. Удивительные артефакты эль - торо.
42. Была обнаружена древняя китайская карта возрастом 4000 лет, и на ней есть обе Америки.
43. Unitree представила своего самого бюджетного робота - R1.
44. На фото - поперечный срез аскариды, увеличенный в 200 раз и окрашенный специальными красителями для выделения деталей.
45. С появлением нейросетей мы стали скептически относиться к красивым видео.
46. Остров пасхи и тайны моаи.
47. Мeдное плaмя: элeгaнтная зажигaлкa pyчнoй paбoты.
48. Самый высокий частный дом в мире - небоскрёб "Антилия" индийского миллиардера Мукеша амбани.
49. ТОП-11 эффективных препаратов от головной боли: рейтинг лучших средств
50. Как быстро купить таблетки от головной боли