Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Питание при сосудах

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Последние обновления на сайте:

1. Загадки исчезнувших городов.
2. Магический кристалл ассирии.
3. В день своего рождения Светлана Пермякова поделилась свежими снимками, продемонстрировав естественный внешний вид без макияжа.
4. Китай наладил контрабанду западных автомобилей в Россию, несмотря на международные санкции.
5. Многодетным семьям предложили снимать жильё на неограниченный срок с правом передачи по наследству.
6. Iron Ore Train - один из самых длинных грузовых составов в мире.
7. Исследователи создали умные трусы, которые в реальном времени фиксировали каждый выпуск газа и анализировали его химический состав.
8. Алана о'Брайен - женщина, которая превратила свое лицо в бренд.
9. Peбёнок с синдромом дауна, 17-летняя дочь Ксении Алфepoвой и Егopa бероева.
10. Вы новые фото сына Анджелины Джоли и Брэда питта видели?
11. Главный тренд в американских соцсетях - проветривание дома.
12. Зумеров готовят к военной службе прямо в колледжах.
13. Израиль признал гибель 71 тысячи палестинцев за время конфликта в газе, - Haaretz.
14. "Аллергическая Сыпь" на фасадах в Германии.
15. На юге Филиппин затонул паром с более чем 350 людьми на борту.
16. Ирина пинчук, которой приписали роман с галустяном, скоро выйдет замуж и родит: "Человек Будет Иметь Силу, Статус".
17. Турист заразился серьёзной инфекцией во время обряда очищения в священном источнике на Бали.
18. Актер Сэмюэл Л. джексон итоги дня подвел.
19. "Из чего бы то мне сделать доспехи?
20. Самая любимая аниме - вайфу прямо сейчас - резе.
21. Во время поездки по Европе британская семья нашла в багажнике своего авто двух африканских мужчин.
22. На раскопках в черноморской провинции Турции, в замке курул в орду, археологи обнаружили 2100-летнюю мраморную статую богини - матери кибелы.
23. Каменный нож из неолита с деревянной ручкой, его возраст чуть менее 5 тысяч лет.
24. В деревне в псковской области нашли автобусную остановку, которую в комментариях спутали с … туалетом для водителей.
25. Коллекция таинственных криптидов Томаса мерлина.
26. Сальма хайек будто развернула время вспять.
27. Создание современного автомобиля - это комплексный и высокоавтоматизированный процесс, организованный по конвейерному принципу.
28. Никто не ожидал такого поворота!
29. "Мы просто хотели жить чуть-чуть лучше.
30. Храм джаганнатхи - мегалит, весом в 20 тонн.
31. - Будь я парнем, меня пугала бы и отвращала сама мысль об отношениях с женщиной.
32. Сенсационное исследование происхождения жизни, ставшее международным бестселлером!
33. На солнце сейчас самая крупная вспышка года, сообщает лаборатория солнечной астрономии ики ран.
34. Волк в золотых доспехах.
35. Резной "Камень Амбум" - доисторическая зооморфная фигура с другого конца света, Папуа - новая Гвинея, граувакка, около 1500 года до нашей эры.
36. Нейросети оказались настоящими лудоманами - их зависимость от азартных игр слишком похожа на человеческую.
37. Американская полиция попросила людей напиться в 9 утра.
38. Почему из ледника течёт кровавая река?
39. Цифровая школа: как устроено онлайн-обучение для десятиклассников
40. - Назовите европейскую страну, которая славится своей архитектурой.
41. Кому особенно полезен индол-3-карбинол?
42. Минойский ритон (сосуд для питья) в виде головы быка.
43. Hесколько мecяцeв нaзaд интeрнeт oбсyждaл инжeнеpа из Ноndа, кoтopый пoразитeльно пoxож нa геpoя аниме.
44. Это уникальное сочетание экстрима и дисциплины, где даже сон превращается в испытание.
45. Это гусеницы бабочек Leafwings из подсемейства хараксиновых.
46. Через турникеты по улыбке!
47. "Высший Поинт Воображения мы Называем Мечтой - чем Выше эта Мечта, тем Сильнее она Будет Влиять на наш Мозг".
48. Три государства в замочной скважине.
49. Зеркальные пауки составляют относительно небольшой род, состоящий из 23 видов.
50. Ежедневный секс спасёт россиян от осенних простуд и орви - врачи.