Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Питание при сосудах

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Последние обновления на сайте:

1. Археологи выяснили, как 1000 лет назад казахи выживали в пустыне в - 26.
2. Компания Brainco анонсировала платформу, дающую возможность управлять одним или несколькими роботами.
3. 10 тысяч уникальных видов цветковых уже оказались на грани вымирания.
4. Страшный взрыв и пожар произошли на базе отдыха в московской области.
5. Один из "Золотых Стандартов" в хирургии - шов холстеда (он же узловой вертикальный матрасный шов.
6. Впервые сахар в межзвездном пространстве обнаружен.
7. Лягушки, жабы, тритоны и другие амфибии - удивительные существа, живущие на границе двух миров: воды и суши.
8. Ученые выяснили, почему дорога в офис так раздражает.
9. Пользователи интернета массово обсуждают 23-летнюю россиянку Соня золоеву, называя ее обладательницей самого гармоничного телосложения в индустрии.
10. В иркутской области одиннадцатиклассника удалили с ЕГЭ из-за "Умных" очков.
11. Медуза цефея - один из самых необычных обитателей тропических морей.
12. В Архангельске клеща нашли в глазу пациента одной из клиник - паразит присосался прямо в конъюнктивальную оболочку.
13. Читинские врачи спасли жизнь пациентке после пяти остановок сердца.
14. Астрономы "Невозможную" планетную систему обнаружили.
15. Двух подростков из новосибирской области приговорили за попытку отравить российского военнослужащего.
16. Ученые выяснили, кто лучше договаривается: мужчины или женщины.
17. Видео со шпаргалками в Tiktok обернулся скандалом, суд вернул баллы за экзамен.
18. Термин "Старородящая" предлагают отправить в прошлое.
19. В Башкирии молодой хоккеист "Норильска" случайно застрелил себя из ружья на глазах у деда.
20. Кыргызстан исключили из авиационного "Чёрного Списка" ЕС.
21. Асцидия (Clavelina Ossipandae) - беспозвоночное размером всего 2 см.
22. Хотя Thrust SSC - самый быстрый автомобиль в целом, его нельзя использовать на главной дороге.
23. "Российских Школьников Надо Учить не как не Забеременеть и Предохраняться, а как Родить Здорового и Красивого Ребенка".
24. Сын Филиппa Киркоровa выбрал другой путь - Mартин не хочет в шоy-бизнес.
25. Пять спутников на орбите за один запуск.
26. В Кении и ЮАР пчёлы Apis Mellifera Scutellata спокойно строят соты прямо на ветках - без дупла и крыши.
27. Стокгольмское чудо. В церкви святого Николая в Стокгольме есть картина художника Урбана "Стокгольмское Чудо".
28. В "Божественной Комедии" Данте заметили описание падение метеорита.
29. Иранский город гномов.
30. Сдвиги полюсов земли или угла наклона оси к орбите уже случались в истории нашей планеты.
31. Иран может получить ядерное оружие менее чем за год, считает разведка США - Reuters.
32. Один из самых долгожданных вкусных сезонов не за горами.
33. Часть великой китайской стены городом оказалась.
34. Византийские бани Фессалоник, Греция, конец XII века.
35. Лицо за маской: Джим Керри и его последний долг любви ….
36. Стало известно о желании трампа выйти из войны с Ираном.
37. Анна Семенович - о своей необычной зависимости: "Я Просто не Могу Остановиться".
38. Зачем Майя инкрустировали зубы драгоценными камнями?
39. Дольф не только гора мышц лундгрен.
40. Амурские столбы. Происхождение загадочных гранитных монументов, расположенных по течению реки амур, до сих пор вызывает споры ученых.
41. Президент российской академии наук академик Геннадий Красников поздравил телеканал "Наука" с 15-летием.
42. Астрономы цивилизации майя опередили Коперника на несколько столетий.
43. Медицинский осмотр, в ходе которого врач с помощью эндоскопа извлекает инородное тело из ушного канала пациента.
44. Внезапно потерял голос: астронавт о том, почему пришлось эвакуироваться с мкс.
45. В Египте нашли окаменелости ближайшего предка всех человекообразных обезьян.
46. В Индии люди массово скупают топливо из-за слухов о возможном дефиците - в очередях на заправку стоят сотни водителей.
47. Гигантский катитид из Малайзии, известный своей необычной формой и яркой окраской, привлекает внимание ученых и туристов.
48. Решила и перестала брить лицо и тело на два года и прославилась в сети.
49. Самая большая стопа динозавра.
50. Американская компания Life Biosciences получила разрешение тестировать препарат ER - 100.