Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Питание при сосудах

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Последние обновления на сайте:

1. Юлии Тимошенко может грозить до 10 лет тюрьмы - украинские СМИ.
2. У США появилось оружие, вызывающее "Гаванский Синдром".
3. Как пластик превращается в топливо: домашний эксперимент американского энтузиаста.
4. На кладбище в австралийском маунт - маседон - одна из самых спорных могил.
5. Почему у неандертальцев череп плоский, а у нас - круглый.
6. "Оплавленные" вмятины на древних храмах Египта, появление которых так никто и не объяснил.
7. Фильм, который меняет стереотипное представление об атомной энергетике.
8. В деревне в псковской области нашли автобусную остановку, которую в комментариях спутали с … туалетом для водителей.
9. Великий теночтитлан: город каналов и каноэ.
10. 1000 лет назад солнце выстрелило в землю гамма - импульсом.
11. 37-Летний бывший муж 83-летней пенсионерки их брак сексуальным рабством назвал.
12. В сети распространился личный архив Яны кошкиной, который выложил её бывший бойфренд.
13. Древние артефакты, которые сложно логически объяснить официальной историей.
14. Бесконечность и красота математики.
15. Арман царукян продемонстрировал свою еду за двадцать дней до взвешивания.
16. Знаменитый кукольный замок Astolat Dollhouse.
17. Космические гости в столицу зачастили.
18. Датское телевидение против близких отношений между белыми людьми выступает.
19. King Power Mahanakhon - пиксельный гигант Бангкока.
20. Дивный новый мир:
21. Великие загадки динозавров.
22. Астрономия древнего Египта: наука, скрытая под покровом веры.
23. Приложение Pushscroll блокирует доступ к рилсам и тиктокам, пока ты не сделаешь отжимания.
24. Браузерные игры достигли топового реализма - вышел симулятор программиста - аустиста.
25. Лего как искусство: картины, которые оживают издалека.
26. У мужчин - зyмеpов сеpьёзные прoблeмы: пo дaнным Вusinеss lnsidеr, oни бyдyт заpaбатывать мeньше дeвyшeк.
27. В Швейцарии коров эвакуируют на вертолётах из-за угрозы оползня!
28. "Высший Поинт Воображения мы Называем Мечтой - чем Выше эта Мечта, тем Сильнее она Будет Влиять на наш Мозг".
29. Чем "Южный Полюс" на самом деле является?
30. Правда и ложь об эксперименте "Филадельфия".
31. Будущее уже среди нас.
32. Кто и когда изобрел цемент?
33. Шимпанзе по имени Дин дин был запрещен к просмотру рилсов.
34. Ослепительные интерьеры дворца голестан в Тегеране, Иран, Xviii век.
35. Хорошо на даче было летом.
36. В Испании внедряют автобусы с автоматическими выдвижными платформами для пассажиров в инвалидных креслах.
37. Шоссе эйр - настоящая легенда для автомобилистов и любителей дальних поездок.
38. Древний "Рай на Земле": истоки человечества.
39. "Вы Должны Изнасиловать Свою Мать, вы Должны Оплодотворить её, а Затем Закопать в Землю её Тело".
40. Актриса Наталья Бочкарева, известная по роли жены гены Букина в сериале "Счастливы Вместе", поразила поклонников своим внешним видом.
41. Небесный клинок тутанхамона.
42. Роющие совы имеют заметные отличия от прочих представителей своего семейства.
43. Микропалитра для художников.
44. Пeреливaниe молодoй кpови дeйcтвительно омолаживаeт - пoхожe, вaмпиpы были прaвы.
45. B Иpaне найден древний артефакт с "Нечитаемым Кодом".
46. Как на самом деле выглядел дилофозавр из "Юрского Периода".
47. Этo мyжчина сделaл для своeгo огopодa удивитeльный аппаpат для cбoрa колoрадcких жукoв!
48. 10 свежих идей для смузи на каждый день.
49. Роботы Optimus от компании Tesla перешли на новый уровень, научившись самостоятельно воспроизводить себя.
50. На данный момент наибольшим радиоуправляемым самолетом в мире считается Boeing 777x, разработанный американским энтузиастом рами Юсефом.