Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Питание при сосудах

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Последние обновления на сайте:

1. Волочкова на холод со стороны близких после операции пожаловалась.
2. "Почему сразу не голая?
3. Городская жизнь может снизить риск инсульта.
4. В пирамиде Хеопса загадочный тоннель найден.
5. Герцоги сассекские отправились в двухнедельную поездку по Иордании и ближнему Востоку по приглашению воз.
6. Иран может активировать "Спящие Ячейки" за рубежом - США перехватили зашифрованные сообщения.
7. Китай увеличил импорт нефти на 16% на фоне риска перебоев поставок - Bloomberg.
8. Трамп заявил, что война с Ираном "Почти Закончена".
9. В России хотят защитить женщин от увольнений после декрета.
10. Один из крупнейших сохранившихся римских мозаичных полов, обнаруженных во время строительства отеля в антакье (Турция) на месте древней антиохии.
11. Москва помогает Ирану наводить удары по силам США - The Washington Post.
12. Генетики разгадали тайну способности червей отращивать органы.
13. Азербайджан войска к границе с Ираном стягивает.
14. Солнце отбросило гигантский протуберанец.
15. Северная Корея атаки сша и израиля осуждает.
16. Акции российских нефтегазовых компаний выросли на фоне начала войны США и израиля против Ирана.
17. Израиль к войне готовится.
18. Дома, которые стоят прямо на мосту.
19. Китай наладил контрабанду западных автомобилей в Россию, несмотря на международные санкции.
20. Дмитрий Тарасов смеется над Ольгой Бузовой, которая обвиняет его в жестокости.
21. Этот человек утверждает, что застрял во Франции 2055 года и не может вернуться в наше время.
22. До выхода фильма "Холоп" имя актрисы ольги дибцевой знали единицы.
23. "Аллергическая Сыпь" на фасадах в Германии.
24. Муха залетела в рот, а я её проглотил.
25. Учительница анатомии заявила, что придет в купальнике на урок, и ученики не смогут отвести от неё взгляд - так и случилось.
26. Трамп создаёт альтернативу оон?
27. 81-Летний президент Уганды отключил в стране интернет и переизбрался на седьмой срок.
28. Как люди поклонялись "Древнему" монолиту, который оказался.
29. Пума - пунку. В 70 километрах к Западу от "Ла-паса" высоко в Андах на высоте 3600 метров над уровнем моря, находятся руины "пума - пунку".
30. Сложные случаи орфоэпии.
31. По версии защиты, за обвинениями стоит банальная месть подростков.
32. В китайском ханчжоу черный медведь, по-видимому, разгневанный неудачной попыткой выпросить еду, внезапно напал на укротителя.
33. Тайна алжирских пирамид.
34. Grok согласился на убийство всех евреев ради спасения Илона маска.
35. Трансплантацию органов можно назвать чудом современной медицины.
36. Небольшой ликбез для расширения кругозора.
37. Загадка ливанских мегалитов: кому и для чего понадобилось перемещать каменные блоки весом по 800 тонн?
38. Дом на острове в Исландии - мечта для тех, кто ищет абсолютное уединение.
39. В южной Африке сольпуг называют Haarskeerders, что переводится как "Парикмахеры" или Baardskeerders - "брадобреи".
40. Золотистая бронзовка - интересный и яркий жук, встречающийся в садах и огородах.
41. В Перми врач попала в скандал после резкого высказывания о россиянках.
42. Кофе, вино и шоколад могут стать роскошью в ближайшие 10 лет - климат бьёт по любимым продуктам.
43. Стремительное развитие ИИ породило новое религиозное движение - "Спирализм".
44. Как Европа египетские пирамиды открыла.
45. В 1638 г английский антиквар, математик и астроном Джон гривс посетил Египет, издав первое исследование пирамид.
46. Появление волочковой в роли вокалистки обернулось скандалом.
47. Этрусский язык, вышедший из употребления к началу нашей эры, оставил мало письменных памятников.
48. Археологическая сенсация в Анталье, о которой предпочитают молчать.
49. В приморье два тигра неожиданно остановили автомобиль, вызвав удивление и восторг у проезжавших мимо людей.
50. Кому особенно полезен индол-3-карбинол?