Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Питание при сосудах

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Последние обновления на сайте:

1. Ориксы (или сернобыки) являются символами пустыни намиб и важной частью экосистемы этого региона.
2. В ХVII веке в Япoнии был изобрeтeн "Сoлoвьиный пол".
3. Китайские ученые лунный минерал для технологий освещения обнаружили.
4. На солнце произошла вспышка M4. 3.
5. Статую Микеланджело действительно не эвакуировали: вокруг неё построили защитный короб из кирпича и мешков с песком.
6. США и куба впервые за десять лет провернули тайный раунд переговоров в Гаване.
7. В эпоху плейстоцена в южной и центральной Америке обитали глиптодоны - гигантские родственники современных броненосцев.
8. Это самый высокий вулкан в солнечной системе: его высота составляет около 22 км, а диаметр - примерно 600 км.
9. Время - понятие абстрактное?
10. В Антарктиде открыли оазис с озерами и животными.
11. Совпадения разных цивилизаций могут поменять хронологию истории.
12. Атмосферное электричество в научных журналах прошлых веков.
13. Умер соавтор закона о повышении призывного возраста до 30 лет.
14. Тюрьма для ведьм.
15. Сейчас и тогда.
16. Убит генерал ксир: израиль и США продолжают целенаправленно уничтожать военно-политических лидеров Ирана.
17. Распад личности. В 1995 году американский художник Уильям утермохлен узнал, что у него болезнь альцгеймера.
18. На солнце случилась сильная вспышка - первая за три недели, сообщает лаборатория солнечной астрономии ики ран.
19. "Автоваз" сообщил о самой тяжёлой ситуации за 20 лет.
20. Акции российских нефтегазовых компаний выросли на фоне начала войны США и израиля против Ирана.
21. Необычный способ вычислить измену откопали пользователи соцсетей.
22. Айтишник решил уничтожить конфиденциальные данные на SSD - дисках, просверлив их насквозь.
23. Кирилл Плетнев, известный по роли в сериале "Диверсант", столкнулся с критикой своего внешнего вида после выхода новых серий.
24. А вы поздравили родных и друзей с днем книгодарения 14 февраля?
25. 20 лет тому назад.
26. Исследование, которое мы заслужили:
27. В России предложили снять с учителей обязанность проверки домашних заданий.
28. Дмитрий Тарасов смеется над Ольгой Бузовой, которая обвиняет его в жестокости.
29. "Microsoft сталкивается с обвинениями в кастовой дискриминации при распределении языков программирования среди сотрудников.
30. Троян Renengine заразил более 400 тысяч компьютеров, включая Россию.
31. Самый быстрый в мире дрон, который разогнался до 657 км/ч - его собрали отец и сын из южной Африки.
32. С инициативой введения так называемого "Отцовского Капитала" выступили в общественной палате.
33. "Тайно Вышла Замуж" - 43-летняя исполнительница хита "Прованс" связала себя узами брака с 36-летним певцом с Украины рожденом Ануси.
34. Пoчему вдpуг исчезла игра, на котoрой выpосли миллиoны зумерoв и альфa?
35. Медузы - каннибалы с исчезающим анусом захватили Венецию.
36. На юге Филиппин затонул паром с более чем 350 людьми на борту.
37. "Криптоимперия Стала Ловушкой": в ОАЭ обнаружены останки романа Новака, заманенного на виллу и убитого.
38. Россияне, отдыхавшие в Европе на новогодних праздниках, безответственно относятся к своему здоровью, - Онищенко.
39. Россияне будут летать на старых самолётах.
40. Липецкую представительницу лдпр захейтили за хвастовство и эротические фотографии.
41. Трамп создаёт альтернативу оон?
42. Лec aoкигaxapa, Япония.
43. Егор шип выступил со своей первой инициативой - он хочет защитить блогеров от "Патентных Троллей".
44. Птенец американской пустельги является самым маленьким хищником на территории северной Америки.
45. Во франции "Автоледи" заехала прямо в бассейн.
46. Искусство ледникового периода.
47. Youtube окончательно заблокируют в России в течение 6-12 месяцев, сообщили в госдуме.
48. Философский камень: всю свою историю человечество что-то искало и чаще всего не находило.
49. Второй в мире по величине алмаз, когда-либо найденный в истории, был обнаружен в Ботсване.
50. Учёные официально подтвердили существование восьмого континента - зиландии.