Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Питание при сосудах

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Последние обновления на сайте:

1. Хабаровчанка получила 12, 5 года колонии за передачу агенту СБУ данных о российских военных.
2. Во Владимире парень забил пенсионерку до смерти по приказу девушки "из"дайвинчика".
3. "Совы" чаще теряют трудоспособность до пенсии: ученые нашли связь с хронотипом.
4. Древний вирус помешал шимпанзе развить мозг, подобный нашему - теория.
5. В Петербурге сожитель убил мать возлюбленной и 2-летнего ребенка: его тело душегуб засунул в морозилку.
6. В юности житель Австралии Джеймс Харрисон перенёс тяжёлую операцию на грудной клетке и выжил только благодаря донорским переливаниям.
7. Новые расчеты: темная материя может взаимодействовать сама с собой.
8. Часть человеческой днк неожиданно обнаружили внутри вируса.
9. В сети решили разобрать внешность Меган Фокс по винтикам после её последнего появления на публике.
10. Мужчина разогнал свою "Ладу" примерно до 200 км/ч, но эксперимент закончился аварией.
11. Глобальное исследование по 118 странам подтвердило: женщины чаще испытывают боли.
12. "Нобелевку" по медицине в 2026 году присудили за оптогенетику.
13. Как связаны ваши щёки и то место, на котором вы сидите?
14. В Одессе застрелили высокопоставленного офицера вмс Украины.
15. Ученые главный парадокс стареющих мышц раскрыли.
16. Наса и Spacex готовят запуск Crew - 13 к мкс.
17. Каменные статуи в Колумбии.
18. Тайванец задушил возлюбленную, а тело спрятал в чемодан и положил в офисный холодильник.
19. В клетках нашли уникальный "Штрихкод" старения.
20. Хаха, сожгли $22, 5, чтобы выставить себя ворами.
21. Исследователи выяснили, как вернуть мозгу работоспособность после недосыпа.
22. Украинские беспилотники перешли с WB на Ozon: самарская область ночью подверглась массированной атаке бпла.
23. Исследование останков Дмитрия донского показало, каким он был при жизни.
24. Ученые гены переедания обнаружили.
25. Самая протяжённая автомобильная трасса на планете - это панамериканское шоссе.
26. Высокая, стройная, с фарфоровой кожей и тонкими аристократичными чертами, эль выглядит так, будто сошла с полотна художника.
27. На этом фото легендарный наклон форварда в исполнении Майкла Джексона и его танцоров, бросающий вызов возможностям человеческого тела.
28. Останки жестоко убитой в Сербии россиянки нашла полицейская собака.
29. Деревянная арфа возрастом более 3 тысяч лет.
30. Stonefish - бородавчатка, или рыба - камень (лат.
31. Трамп приказал американским военным приостановить новые удары по Ирану.
32. Тайная жизнь пчел.
33. Феномен "Лицевой Тарелки": биологический радар под перьями.
34. В России в разгаре сезон наблюдений за серебристыми облаками.
35. Инженеры изобрели дрон, невидимый из-за бешеного вращения.
36. Новый поселок эпохи викингов под Новгородом обнаружили.
37. "Портал в ад" открылся в Новосибирске и лишил холодной воды жителей около 700 домов.
38. Впервые сахар в межзвездном пространстве обнаружен.
39. Откровенный наряд едва не оставил школьницу из Таганрога без аттестата.
40. Тело женщины, которая пыталась подорвать украинского олигарха в монако, нашли под Киевом.
41. В пушкино уаз протаранил магазин и покалечил покупательницу.
42. Украинский бизнесмен Ермолаев, на которого совершено покушение в монако, хотел провести конференцию о коррупции на Украине в европарламенте.
43. В Луганске хирурги спасли почти оторванную руку медсестре после взрыва бпла.
44. Россия крупнейший проект по переработке ядерного топлива готовит.
45. Ой - ой! На рейсе Москва - Дубай пожилой мужчина вместе с молодой дамой устроили настоящий скандал прямо в салоне самолёта.
46. Под Орском два молодых парня погибли после столкновения машины с лошадью.
47. Россия является единственным государством в мире, где все комплектующие для авиатехники выпускаются самостоятельно.
48. В Папуа - новой Гвинее нашли акулу, умеющую "Ходить".
49. Титан уникальным местом для колонизации признан.
50. Будет ли конец света?