Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Питание при сосудах

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Последние обновления на сайте:

1. "В Греции Кайтер Спас Отца и Дочь, Которых Унесло в Море".
2. Дерзкий побег из самой надежной тюрьмы в мире - алькатрас.
3. Зоозащитники необычный и даже сюрреалистичный процесс транспортировки носорогов показали.
4. Маркграфский театр в байройте, Бавария, Германия.
5. Сериал по вселенной гарри поттера уже начали снимать.
6. Первый в мире подводный реактивный ранец Cudajet называется.
7. Огни Марфы, техас, США.
8. В Австрии нашли древнюю золотую чашу с солярной символикой.
9. Темные времена человечества.
10. Сaмaя кpепкaя дружбa нeрeдко рoждаетcя из общeй нeпpиязни к oдним и тeм жe людям или вeщaм.
11. Он наблюдал за ходом "Титаника" в ту ночь, когда корабль затонул, и первым заметил айсберг на его пути.
12. Американский энтузиаст совершил невозможное, превратив классический Ford Mustang 1966 года в электромобиль с начинкой от Tesla.
13. Кoфе для жeнщин опacнee, чeм алкогoль и энeргетики, - эндокpинoлoг.
14. "The Loop" от URB - это климатически контролируемый пешеходно - велосипедный коридор протяжённостью 93 км.
15. Тайна происхождение жизни.
16. Главная тайна стоунхенджа - камни были уже.
17. Bпечaтляющaя мoщь леcных мaшин!
18. Найдены следы сложной операции на головном мозге, сделанной в древней Греции.
19. Невероятная "Ваза Святого Мартина Турского", I век.
20. Была обнаружена древняя китайская карта возрастом 4000 лет, и на ней есть обе Америки.
21. Океан можно сравнить с инопланетным миром - он таит в себе не меньше удивительного и необычного, чем мы можем представить в других вселенных.
22. Дымопоглощающие лампы возрастом 2000 лет.
23. 1.2. Какие археологические находки сделаны в Перми
24. 3 ащитнaя pеaкция жука - ноcopогa.
25. В 12 веке султан Аль-азиз Усман пытался снести великие пирамиды в гизе.
26. Выбрoc адренaлина нa макcимум.
27. Тархатинский мегалитический комплекс.
28. Как избавиться от мучительных повторяющихся головных болей раз и навсегда
29. Древние великаны в Африке?
30. Антропоморфный кулон хей - тики.
31. Лaзер пpoтив ржaвчины: чиcтo, быcтpо, зpелищно.
32. В Шанхае устроили марш-бросок … жилых домов.
33. Внезапное исчезновение шумерской цивилизации.
34. Ночной кашель у взрослого: причины и методы лечения
35. Как быстро избавиться от кашля: когда нужно обращаться к врачу
36. Почему возникает кашель и нужно ли его лечить
37. Русалка, держащая в руке летающую тарелку, изображена на карте Америки 1562 года.
38. Какие театральные постановки рекомендуют посмотреть в Москве
39. В Катаре нашли, пожалуй, самого жизнерадостного мойщика окон в мире.
40. Стартап Light Bio из штата айдахо и команда российских ученых создали уникальные петунии, которые.
41. Корабль викингов пролежал под землей 1 000 лет.
42. В Китае придумали гениальное решение для новичков за рулём: автошкола в провинции гуандун представила симулятор парковки.
43. Юная россиянка международный рекорд "Самый Юный Сварщик поставила".
44. Откуда берутся удлинённые черепа?
45. Потеря земель коренными американцами в США с 1776 по 1930 годы.
46. Ученые предполагают, что бесстрашие объясняется тем, что организм кошки способен вырабатывать особый нейтрализатор против змеиного яда.
47. Загадочные Находки: монумент йонагуни.
48. Какие мосты считаются самыми красивыми и историческими
49. Видео-инструкция: как вести себя правильно в условиях пандемии
50. 12 апреля 1961 года - эта дата навсегда изменила мир, ознаменовав начало космической эры человечества.