Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Питание при сосудах

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Последние обновления на сайте:

1. Загадки исчезнувших городов.
2. Японский производитель унитазов Toto неожиданно стал бенефициаром ИИ - бума: его акции выросли на 60% за год.
3. Что бы это значило?
4. Китай наладил контрабанду западных автомобилей в Россию, несмотря на международные санкции.
5. Ольга Бузoва выиграла легкoатлетический забег у свoегo заклятoгo друга Дмитрия губерниева.
6. Археологи нашли каменную фигурку акулы подозрительно похожую на подводную лодку.
7. Время летит и нещадит никого, но Екатерина еще в самом соку.
8. Шестьдесят лет назад, 3 февраля 1966 года, советская станция "луна-9" стала первым искусственным объектом, который успешно приземлился на луне.
9. Глафира тарханова в первый раз показала всех своих детей.
10. Почему на них никто не женится, 7 незамужних актрис ….
11. Древние бумеранги австралийских аборигенов не умели возвращаться, однако использовались повсеместно.
12. Брэд питт перед съемками в роли Ахиллеса полгода потратил на подготовку, чтобы привести себя в форму и обучиться навыкам владения мечом.
13. Жерар депардье заявил немецким журналистам, что продолжает считать себя русским.
14. Так называемые коричневые пингвины - вовсе не редкий или отдельный вид, как может показаться на первый взгляд.
15. Как в Гренландии обнаружили кратер и пытались установить его возраст.
16. Трамп сделал ряд заявлений:
17. В Китае показали робота, который умеет выражать эмоции.
18. На дворе 1920-е. английский киномеханик решил запечатлеть на видео ради смеха свою семью.
19. Планеты, пережившие свою звезду, всё равно обречены -.
20. Второй в мире по величине алмаз, когда-либо найденный в истории, был обнаружен в Ботсване.
21. Ученые утверждают, что тараканье молоко в 3 раза питательнее коровьего.
22. Подобные эксперименты осуществляются исключительно в лаборатории: калий относится к числу самых активно реагирующих щелочных металлов.
23. Во время рейса из Сочи в Санкт-петербург произошёл конфликт с пассажиркой, одетой в леопардовый наряд.
24. Трансплантацию органов можно назвать чудом современной медицины.
25. Пиклатте - новый странный тренд из Tiktok.
26. Мистика древнего Египта.
27. Женщина осталась недовольна подарком мужа: "Любовницам Дарят Лучше".
28. Клава кока подаёт в суд на бывшего парня за то, что тот выложил в сеть её пикантные видео.
29. Шутки про "Чёрное Зеркало" перестают быть шутками.
30. Картонный Crossy Road по-японски: с крутящейся мем - кошкой.
31. Городище бозок: на тысячу лет в прошлое.
32. Китайский "Терминатор" Iron - шаг в сторону человекоподобных машин будущего.
33. Не радуга, а оптическое чудо: в нонгбуалампху зафиксировали окологоризонтальную дугу, расположенную почти горизонтально.
34. Илон маск $1 трлн от инвесторов Tesla получит.
35. Асфальт, который сам себя чинит.
36. Американская полиция попросила людей напиться в 9 утра.
37. Статуэтка тота в виде ибиса, 664 - 525 года до нашей эры.
38. Зимний сон человечества.
39. Кяриз - гениальное изобретение, опередившее своё время.
40. Что скрывается на кошачьих лапках:
41. Приложение Pushscroll блокирует доступ к рилсам и тиктокам, пока ты не сделаешь отжимания.
42. Сумка - хамелеон: мода, которая реагирует на дождь.
43. Средневековая флейта, вырезанная из кости овцы или козы.
44. Бойтува известна как настоящая Мекка для любителей экстремального спорта и аэрокосмических приключений.
45. Найдено самое древнее человеческое жилище с инструментами и костром.
46. В Британии англичане начали массово переходить в ислам, чтобы выжить в будущем новом мировом порядке.
47. Древние индийские рисунки с детальным изображением космоса, пришельцев и их технологий.
48. В России под угрозой блокировки оказался Zoom.
49. Один из самых таинственных артефактов средневековой Англии нашли 300 лет назад во время перепашки.
50. Пирамиды китайского озера фушиан ху.