Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Питание при сосудах

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Последние обновления на сайте:

1. Ученые теоретический предел прогнозов погоды узнали.
2. Ученые из шанхайского университета цзяотун впервые наблюдали, как разрушается пространственно-временной кристалл.
3. Привет! Хочу познакомиться с мужчиной, настроенным на серьёзные отношения.
4. Я Алина, мне 31 год, люблю домашние вечера, вкусные ужины и прогулки после дождя.
5. В геноме человека обнаружили следы неизвестных видов древних предков.
6. Когда кошка начинает мурлыкать в ответ на спокойный голос, это не случайность.
7. Испания стала двукратным чемпионом мира, вырвав победу у Аргентины в финале ЧМ - 2026.
8. Верховный лидер Ирана поклялся отомстить США и израилю за смерть али хаменеи, - пресс-служба ксир.
9. Стратосферная обсерватория на высоте 35 км заметила торнадо на солнце.
10. Под Калининградом обнаружен клад арабских монет времен Харуна ар - Рашида.
11. Учёные из техаса победили рак - молекулярный отбойный молоток уничтожает 99% клеток.
12. Пьяный красноярец иномарку на глазах у её владелицы угнал.
13. Фенек - крошечная лисица из Сахары, которая весит меньше килограмма и помещается на ладони.
14. Лягушки, жабы, тритоны и другие амфибии - удивительные существа, живущие на границе двух миров: воды и суши.
15. Teuthowenia Pellucida, или стеклянный кальмар - редкий глубоководный моллюск, который похож на пришельца из космоса.
16. Рютте заявил, что Россия останется угрозой для Нато в долгосрочной перспективе.
17. Ученые срок жизни земли продлили.
18. Полный отказ от сахара метаболизму и кишечнику - ученые вредит.
19. У мeня был тaкой cтранный слyчай.
20. Эликсир вечной жизни.
21. Glaucus Atlanticus, известный как голубой дракон, проводит всю жизнь, дрейфуя у самой кромки воды.
22. 29-Летний мужчина лапал и целовал 13-летнюю школьницу в московском метро, выдавая себя за 17-летнего зумера.
23. Представьте зверька легче пальчиковой батарейки.
24. 6. 000 лет назад территория Сахары изобиловала водоемами, реками - озерами, городами и деревьями.
25. Каймановая черепаха не боится аллигаторов.
26. Президента Финляндии стубба рассматривают как возможного участника переговоров с Россией, - Helsingin Sanomat.
27. Демонстрация работы резки гидроабразивной.
28. Молодые орлы иногда "Кувырок" - настоящий воздушный акробатический трюк выполняют.
29. Китовая акула выглядит как морское чудовище из древних легенд, но на самом деле она не хищник.
30. Проблема не в самом факте кражи, а в биологической особенности вируса: он не передается воздушно-капельным путем между людьми, как грипп.
31. Арктические зайцы - это не те милые пушистики, какими ты их себе представляешь.
32. Врачам удалось снизить аллергию на арахис с помощью арахиса.
33. В азовское море проник чужеродный вид крабов.
34. Консул Публий Клавдий пульхр, командующий римским военно-морским флотом, перед битвой при дрепане, 249 год до н. э.
35. AGV (от англ.
36. Ориксы (или сернобыки) являются символами пустыни намиб и важной частью экосистемы этого региона.
37. Ворота в вечность. Массивный дверной проем древнего храма Аполлона, остров наксос, VI век до н. э.
38. В Туапсе третий день тушат пожар на НПЗ, в округе экологическая катастрофа.
39. Уникальный атласный эффект получается из-за того, что каждый волос у этих грызунов полый внутри.
40. Физика помогла объяснить ранний этап развития человека.
41. Британский пенсионный общак: лейбористы наложили руку на частные вклады.
42. Пользователи Telegram Premium в России теперь автоматически подключаются к Mtproto - прокси - сообщили бета-тестеры.
43. 19-Летняя дочь Анджелины Джоли и Брэда питта Шайло поразила поклонников сходством со своей знаменитой матерью.
44. Иммунная система у мужчин и женщин по-разному - открытие стареет.
45. Лунная органика раскрыла, как на земле могли появиться "Кирпичики Жизни".
46. Ту самую миловидную блондинку из первого состава группы "Фабрика помните"?
47. Ученые придумали болезнь, а ИИ начал лечить людей от нее: эксперимент.
48. Человечество за пределы долгосрочных возможностей земли вышло.
49. Время - понятие абстрактное?
50. Астрономы цивилизации майя опередили Коперника на несколько столетий.