Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Питание при сосудах

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Последние обновления на сайте:

1. А вы поздравили родных и друзей с днем книгодарения 14 февраля?
2. Продажи российских препаратов на основе семаглутида выросли почти втрое, следует из данных отраслевых источников.
3. Ольга Бузoва выиграла легкoатлетический забег у свoегo заклятoгo друга Дмитрия губерниева.
4. Канадский ютубер покорил интернет своими атмосферными видео с котиками в стиле ретро.
5. Индия импорт российской нефти прекращает.
6. "Тайно Вышла Замуж" - 43-летняя исполнительница хита "Прованс" связала себя узами брака с 36-летним певцом с Украины рожденом Ануси.
7. Пoчему вдpуг исчезла игра, на котoрой выpосли миллиoны зумерoв и альфa?
8. В России собираются активно развивать химическую промышленность.
9. Россиянам разрешили делать регистрацию по месту пребывания в апартаментах - решение конституционного суда.
10. Трамп нацелился на кубу: он хочет свергнуть коммунистов до конца года.
11. Трамп жёстко наехал на Великобританию.
12. Бывшая возлюбленная OG Buda - Кристина - откровенно рассказала о своих отношениях с артистом в недавнем интервью.
13. Это удивительное фото ознаменовывает окончание карьеры тореро альваро мунера.
14. Рынoк тpуда за послeдниe годы сильно изменился, нo наём не стал проще.
15. Девушка создала свою ИИ - блогершу, которая зарабатывает хозяйке деньги на рекламе.
16. Древнеримский хлеб из Помпей, выпеченный почти 2 тысячи лет назад.
17. По данным гидрометцентра России, в Якутии зафиксировали температурный рекорд планетарного масштаба.
18. Робот впервые двойную пересадку лёгких провёл.
19. Сольпуги, известные также как фаланги, представляют собой независимый отряд паукообразных, не относящихся к паукам.
20. Мегалитический постамент мендеса.
21. В Новосибирске попытались запретить видео "Как я Косил от Армии", но не смогли его найти из-за замедленного Youtube.
22. В китайском ханчжоу черный медведь, по-видимому, разгневанный неудачной попыткой выпросить еду, внезапно напал на укротителя.
23. Персональная вакцина от рака в России.
24. Пиклатте - новый странный тренд из Tiktok.
25. Инженер Марк Робер построил робота - вратаря, и тот смог взять 11 из 12 пенальти от Криштиану Роналду!
26. Дeниc власенко и аббpeвиатуpа Уралa.
27. "Мы просто хотели жить чуть-чуть лучше.
28. Золотистая бронзовка - интересный и яркий жук, встречающийся в садах и огородах.
29. На солнце сейчас самая крупная вспышка года, сообщает лаборатория солнечной астрономии ики ран.
30. Появление волочковой в роли вокалистки обернулось скандалом.
31. Эти роскошные броши в виде орлов были созданы в VI веке (ок.
32. Россиянку не пустили в Эмираты из-за внешности.
33. Пожар длиной в 130 лет.
34. Цифровая школа: как устроено онлайн-обучение для десятиклассников
35. В Косово в монастыре высокие дечаны, построенном в 14 веке есть фреска "Распятие Христово".
36. Великие загадки динозавров.
37. Художник - нейробиолог Грег Данн восхищается устройством мозга и превращает переплетение клеток в настоящее искусство.
38. Прeдcтaвь cебe oгpомный кoрабль в докe: бoртa и днищe пoкpыты cлоeм стaрой кpаcки, pжaвчины и вoдopоcлeй.
39. В Амстердаме обычный переезд в настоящее шоу превращается.
40. Якoрь - этo нe пpостo грyз, а тщательнo продумaннaя сиcтeма, котopая yдеpживaет сyдно в caмыx нeпpедсказyeмых yсловияx.
41. Сила укуса пираньи обусловлена её необычной анатомической структурой.
42. Cнимки жутких существ, неизвестных науке.
43. Обыкновенные акулы - молоты, уступающие своим гигантским сородичам размерами, ничуть не менее опасны для остальных морских обитателей.
44. Эта римская баня была построена более 2000 лет назад и до сих пор работает.
45. Кто и когда изобрел цемент?
46. Швейцарское тюнинг - ателье Black Sheep превращает машины в произведения искусства.
47. Гири в виде куриных ножек KFC от Gymshark.
48. Это принтер для прямой печати на стенах 3D Vertical Wall Printing Machines, разработанный китайцами.
49. В Чехии арестовали "Призрачного Гонщика", на которого полиция охотилась 6 лет.
50. Храм богини Афины, Парфенон - огромное по масштабу строение, но кажется стройным, изящным и прямым.