Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Питание при сосудах

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Последние обновления на сайте:

1. Шум вокруг "Эффекта Долиной" продолжает расти!
2. Беременность: биомашина ради новой жизни.
3. На раскопках в черноморской провинции Турции, в замке курул в орду, археологи обнаружили 2100-летнюю мраморную статую богини - матери кибелы.
4. Каменный нож из неолита с деревянной ручкой, его возраст чуть менее 5 тысяч лет.
5. Корейский хит "Метод Исключения" покажут у нас!
6. Теперь понятно, почему Гусева так редко появляется на публике с мужем.
7. В порту бостона нашли человеческий череп.
8. У скумбриевидного гидролика наблюдаются длинные клыки, выступающие из нижней челюсти, что и привело к его прозвищу "Рыба - Вампир".
9. Одной из версий гибели шумеров стала радиоактивная пыль, заразившая всю территорию месопотамии, на которой они жили.
10. Телепортации хиля Переса в Xvii в.
11. Мамонтам, найденным на территориях Симферополя, больше 30.
12. Фигурки из роос - карра.
13. Прогулки зимой без шапки - прямой путь к облысению, предупреждают врачи.
14. Китайский "Терминатор" Iron - шаг в сторону человекоподобных машин будущего.
15. Клавиатура будущего из Гонконга - DS Pixel Keyboard.
16. Aquatrek - прогулка по дну океана в сердце Дубая.
17. Насколько древняя цивилизация Китая?
18. Греческая гробница агамемнона.
19. Земляне протокол на случай получения сигнала от инопланетян обновили.
20. "1 Отжимание = 1 минута доступа в соцсети".
21. Самая ранняя известная группа шахматных фигур в мире.
22. Что скрывается на кошачьих лапках:
23. Чем "Южный Полюс" на самом деле является?
24. Унирема. Унирема, или монера, была боевым гребным беспалубным кораблем с одним рядом вёсел.
25. Триумфальная арка константина в Риме.
26. Шимпанзе по имени Дин дин был запрещен к просмотру рилсов.
27. Врачи предупреждают: большие наушники могут привести к облысению - из-за постоянного давления и трения развивается тракционная алопеция.
28. Это принтер для прямой печати на стенах 3D Vertical Wall Printing Machines, разработанный китайцами.
29. Новый кроссовер Ford и неожиданный гость.
30. Пожaлyй, однa из cамыx неверoятных скульптyp в миpе.
31. Исследователи в Арктике успешно извлекли глубоководную автоматизированную буйковую систему, которая находилась на глубине порядка 2000 метров.
32. В Шанхae ужe и автоинcпектоpoв замeнили - пoявилcя pобот пo имeни "Хiao Нu".
33. Совeтская архитeктурнaя жeмчужина: санaтоpий "Куpпаты" в Kpыму.
34. Итальянский модельер джорджо армани из жизни на 92-м году ушёл.
35. Домашняя обезьянка под креслом хозяйки.
36. В Чехии обнаружены скульптуры божеств эпохи неолита.
37. Таинственные древние монеты.
38. Актриса Наталья Бочкарева, известная по роли жены гены Букина в сериале "Счастливы Вместе", поразила поклонников своим внешним видом.
39. В Сан-Франциско электромобиль Ford Mustang причиной аварии стал.
40. В Норвегии, у водопада вёрингсфоссен, стоит по-настоящему уникальное архитектурное творение карла - Вигго хёльмебакка.
41. В Китае разработали инновационного гуманоидного робота, который способен работать круглосуточно.
42. Искусственные рифы - это ключ к восстановлению морских экосистем.
43. Знаете ли вы, что настоящие суперфуды - это не только дорогие ягоды годжи и семена чиа?
44. Всем нужно 2 литра - это миф, однозначно!
45. Одна из самых невероятных скульптур в мире.
46. Чтo бyдeт, ecли проткнyть батapeю aйфонa.
47. В китайских социальных сетях набирает популярность необычный строительный материал, который напоминает волшебную жевательную резинку.
48. Полное руководство по диагностике атеросклероза нижних конечностей
49. Автомобиль возрастом 5000 лет.
50. Мы исследуем неизведанное: тайные особенности магнитов.