Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Питание при сосудах

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Последние обновления на сайте:

1. Археологи обнаружили в гробнице в саккаре, большой кусок 3300-летнего твердого сыра, возможно, он самый старый в мире.
2. Древние бумеранги австралийских аборигенов не умели возвращаться, однако использовались повсеместно.
3. Жерар депардье заявил немецким журналистам, что продолжает считать себя русским.
4. Сложные случаи орфоэпии.
5. История "Мастера и Маргариты" впервые получит англоязычную киноадаптацию: за проект взялся Джонни депп.
6. 540 миллионов лет назад на земле случился настоящий "Взрыв" разнообразия организмов, известный как кембрийский период.
7. Номоли. Один из самых необычных артефактов, найденных в западной Африке - статуэтки номоли.
8. В США представили первого робота - сомелье.
9. 1640 год картина Абрахама боссе.
10. Загадка "Скульптура Пришельца".
11. Дeниc власенко и аббpeвиатуpа Уралa.
12. "Вариант Сохранения Биоматериала - это, Возможно, Единственный Шанс Иметь Генетически Своих Детей".
13. Ребят, прикиньте, мы не умрем.
14. Китайцы представили "Самого Человекоподобного Робота в Мире" по имени Iron, движения которого отличаются особой реалистичностью.
15. Что общего у всех мифов и легенд земли.
16. Очередная порция космической красоты от астронавта дона петтита.
17. Клещи - краснотелки, также известные как бархатные клещи, встречаются на всех континентах, за исключением Антарктиды.
18. Tesla увернулась от падающего самолёта.
19. Загадка чаши из вунуса, которой 4000 лет.
20. Пожар длиной в 130 лет.
21. Айтишник подключил нейросеть к Raspberry Pi, чтобы отучить кота лазить на стол.
22. Цифровая школа: как устроено онлайн-обучение для десятиклассников
23. Неизведанные тайны "Гробницы Атлантики".
24. Гигантские "Проходы" в подземный город Антарктиды?
25. Итальянец винный погреб Xviii века в бассейн превратил.
26. Mellstroy слит: новая платформа от стримера с обещанным миллионом долларов утекла до запуска.
27. Браузерные игры достигли топового реализма - вышел симулятор программиста - аустиста.
28. Перед вами гематитовая гиря в форме кузнечика, относящаяся к Xviii веку до н. э.
29. Перья птиц - удивительный пример того, как эволюция преобразовала древнюю рептилию.
30. Аргосский щит от предшественников увеличенной выпуклостью и усиленным краем отличался.
31. Средневековая флейта, вырезанная из кости овцы или козы.
32. Подключайтесь к онлайн - трансляции лекции Михаила генфальда "Иммунитет как Инженерная Проблема"!
33. Роковые вороны габсбургов.
34. Видели солнечное затмение из космоса?
35. Тайна мексиканской зоны тишины умы исследователей будоражит.
36. Ford Mustang 1966 года стал электромобилем.
37. Осирион - совершенные технологии по обработке гранитных блоков, более 6 000 лет назад.
38. В цeнтpе Cтoкгoльмa cтоит yникaльноe окнo в пpошлoе - военный кoрабль ХVIl вeка "Вaса".
39. В США айтишник Джеймс поверил, что Chatgpt - "Цифровой бог", и решил помочь ему сбежать с серверов Openai.
40. 21-Летний мастер спецэффектов из Эквадора создал эффект, где гигантский монстр будто пожирает луну.
41. Огни Марфы, техас, США.
42. Загадочное древнее сооружение из камней на дне озера Мичиган.
43. Taйна accacинского сада.
44. Небесный клинок тутанхамона.
45. Башня победы. 37-Метровая башня Виджай стамбх, также известная как башня победы, гордо возвышается над фортом читторгарх в раджастане, Индия.
46. Масштабы царской гробницы ура.
47. Американский энтузиаст совершил невозможное, превратив классический Ford Mustang 1966 года в электромобиль с начинкой от Tesla.
48. Лошадь норвежского наездника тони Андре Хансена выдала положительный результат на запрещенное вещество на олимпийских играх 2008 года в Пекине.
49. Шри Янтра на поле в Солт - лейк - Орегоне.
50. Вот так сейчас выглядят актёры нашего любимого "Ералаша".