Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Питание при сосудах

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Последние обновления на сайте:

1. Какие виды кашля существуют и когда нужно срочно обращаться к врачу
2. Два англичанина идут на посадку рейса Air India 171 и прощаются с Индией.
3. Статуэтка западного купца, изготовленная в китайском государстве северная вэй.
4. Первый маяк в мире.
5. Лaзер пpoтив ржaвчины: чиcтo, быcтpо, зpелищно.
6. Кашель: Когда это нормально, а когда пора бить тревогу
7. Русалка, держащая в руке летающую тарелку, изображена на карте Америки 1562 года.
8. Прямоходящий предок человека оказался на 200 000 лет старше, чем думали ученые.
9. "Я НЕ ОТ Миши Беременна".
10. Древнейший сюжет - виноватого вида питомец и опрокинутая ваза.
11. Свет, рожденный мощным взрывом сверхновой, продолжает свое путешествие по просторам вселенной даже спустя годы.
12. Природа снова гениальное решение подсказала!
13. Прокси-ротор: что это такое и как он работает
14. Важные советы: Как предотвратить заражение коронавирусом
15. Самые странные деревья в мире.
16. Популяризация науки и искусства: что читать?
17. Какие необычные и малоизвестные места можно найти в Кургане
18. Тяжелые кавалерийские доспехи династии ляо.
19. Основные правила профилактики COVID-19: что нужно знать
20. Руины качари. Руины качари - это серия грибовидных столбов, которые расположены в димапуре (север Индии.
21. Самый отчаянный пират, Мурат рейс младший.
22. Какие музеи Москвы представляют современное искусство
23. Жесть из oбщественного транспорта Самары.
24. Природа порой создаёт удивительные феномены, одним из которых можно назвать змею с двумя головами.
25. Какие фестивали и праздники самарцы отмечают с особенным размахом
26. Чёрные обелиски Сахары - это, по мнению некоторых исследователей, не человеческое создание.
27. Гранадилла: тропический фрукт, плод вечнозелёной древовидной лианы из рода пассифлора, которая относится к семейству страстоцветных.
28. Найдены золотые артефакты сарматов в атырауской области.
29. Есть ли экскурсии по современным объектам инфраструктуры
30. Почему возникают боли в кишечнике у беременных: основные причины и способы облегчения
31. Болит низ живота при беременности: что делать и когда беспокоиться
32. Что такое плазма?
33. Грандиозные пещеры майцзишань.
34. Официальное начало пандемии коронавируса: как всё началось
35. Год пандемии: итоги и прогнозы на будущее
36. Чайный сундук робинсона.
37. Группа 'Анимация' в Симферополе: не пропустите концерт
38. Погребальный вещи из захоронения вождя хоби.
39. Нейроceти купaжируют вино, pобoты собирают винoград, a сомелье - андpоид пoдбиpаeт напиток.
40. Стража богини исиды.
41. Загадки архитектуры ванского царства.
42. Пещеры Аджанты. Как говорят учёные, молоток и зубило.
43. Лечение воспаления тройничного нерва: современные подходы и методы
44. Ночь ста тысяч метеоров.
45. Мутанты прошлого. Череп огромного крокодила дейнозуха, который жил рядом с динозаврами около 75 миллионов лет назад.
46. Неизвестный вид людей в Амазонии.
47. Разработка от российских учёных!
48. "Гуанчжоу - Юань" - самое высокое круглое здание в мире, спроектированное итальянским архитектором Джозефом ди Паскуале.
49. Оркестр CAGMO Саранск: музыкальные программы и выступления
50. Определяя признаки простуды с температурой: что знать для своевременного лечения