Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Питание при сосудах

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Последние обновления на сайте:

1. Гитара "Sabionari", Италия.
2. Квантовые компьютеры оказались бесполезными там, где на них возлагали надежды.
3. Когда солнечный свет преломляется от кристаллов льда внутри облаков, они создают полярные стратосферные облака, или перламутровые.
4. Ведущий UFC в беседе с Теренсом Кроуфордом раскритиковал весовые лимиты в смешанных единоборствах.
5. В заповеднике тадоба живёт тигр по имени шамбху - большой, спокойный и абсолютно уверенный в себе.
6. Таинственная пещера в Англии.
7. Азербайджан войска к границе с Ираном стягивает.
8. Рубио: США попытаются сдержать рост цен на нефть на фоне войны с Ираном.
9. Бейонсе, которую недавно "Перепутали" с её с подросшей дочерью, впервые за долгое время сменила стиль.
10. Гель растворит волосы, остатки пищи и другие загрязнения.
11. Самый гениальный ребёнок в истории.
12. Итак, вот официальный внешнеполитический курс США по ближнему Востоку.
13. Креатин признали одной из самых эффективных добавок для мозга при недосыпе, которая ускоряет мышление даже после бессонной ночи.
14. Ким Чен Ын открыл в Пхеньяне жилой квартал и новую улицу, названную в честь участников боевых действий в курской области.
15. Продажи российских препаратов на основе семаглутида выросли почти втрое, следует из данных отраслевых источников.
16. На Филиппинах фудблогер умерла в муках после того, как съела "Дьявольских Крабов" на камеру.
17. Вход в Госуслуги без MAX стал недоступен для части пользователей.
18. 20 лет тому назад.
19. Арг - е Бам.
20. Стресс и депрессия у мам повышают риск аутизма у детей, - Molecular Psychiatry.
21. Талибы начали выдавать иностранцам ВНЖ - можно даже на 10 лет.
22. Могли ли динозавры стать разумными?
23. Стрелки "Часов Судного дня" перевели на 4 секунды ближе к ядерной полуночи: теперь они показывают 85 секунд.
24. На юге Филиппин затонул паром с более чем 350 людьми на борту.
25. "Aд на земле: зoлотoй pyдник Ceppа пелада.
26. Знаете ли вы, что на земле есть место, где тела могут оставаться нетронутыми веками?
27. Античный гранитный мост.
28. Противостояние Сета и осириса: к чему привели причины лютой ненависти между братьями.
29. Впервые в истории все три фигуриста - одиночника сборной США на предстоящей олимпиаде имеют русские корни:
30. Юлии Тимошенко может грозить до 10 лет тюрьмы - украинские СМИ.
31. Бывшая девушка OG Buda призналась, что в отношениях фактически была для Гриши "Мамой".
32. Этот гипсовый слепок резного деревянного стола вовсе не из уничтоженных Везувием Помпей.
33. Когда даже кровать берёт часть работы на себя.
34. Мифология майя. Сотворение мира и человека.
35. Почему у неандертальцев череп плоский, а у нас - круглый.
36. Надежда кадышева не участвовала в новогодних корпоративах.
37. На записи можно увидеть множество гусениц дубовой моли, которые движутся в едином потоке, формируя своеобразную "Змею".
38. Создание современного автомобиля - это комплексный и высокоавтоматизированный процесс, организованный по конвейерному принципу.
39. На фотографии марса разглядели ракушку аммонитов.
40. Корлек - хед. В графстве каван, Ирландия, в 1855 году на холме корлек (холм смерти) нашли каменную скульптуру под названием корлек - хед.
41. Танцевальная чума средних веков.
42. Теперь вы знаете, как выглядит лысый енот.
43. Космические гости в столицу зачастили.
44. Удивительный артефакт из раннесредневекового Йорка (Англия) эпохи викингов!
45. В 1960-х годах в США глобалисты платили ученым за исследования, подтверждающие безвредность сахара.
46. Греческая гробница агамемнона.
47. Земляне протокол на случай получения сигнала от инопланетян обновили.
48. Учебник по математике возрастом почти 4000 лет.
49. Теxникa хорoшегo yлoва.
50. В 1973 годy этoт acтpoнавт вxодил в экипaж амeрикaнскoй opбитальной стaнции "Скaйлэб".