Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Питание при сосудах

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Последние обновления на сайте:

1. На фото знаменитый асуанский обелиск, до сих пор вызывающий интерес ученых - египтологов.
2. Астронавты с "Ориона" первыми снимками обратной стороны луны поделились.
3. Тайна долины падающих птиц.
4. Странный сигнал из космоса может подтвердить существование первичных черных дыр.
5. Волочкова на холод со стороны близких после операции пожаловалась.
6. Винные горшки из леванта в гробнице меретнейт.
7. В горах Анд в перу археологи обнаружили загадочные каменные структуры, которые некоторые исследователи называют "Древними Порталами".
8. Познакомьтесь с японским искусством под названием хохи - гассэн, что буквально означает "Битва Газов".
9. Археологи впервые точно терракотовую голову со дна керченской бухты датировали.
10. Распад личности. В 1995 году американский художник Уильям утермохлен узнал, что у него болезнь альцгеймера.
11. Американская компания Life Biosciences получила разрешение тестировать препарат ER - 100.
12. Жена Влада соколовского, которую подозревают в анорексии, достигла критического веса.
13. Черная дыра двигавшуюся по овальной орбите нейтронную звезду поглотила.
14. Таймыр, анабарское плато - неповторимая территория русской Арктики, уникальный памятник планетарного масштаба.
15. Генетики создают растения, которые сами себя удобряют.
16. В заповеднике тадоба живёт тигр по имени шамбху - большой, спокойный и абсолютно уверенный в себе.
17. Атлас мира 1556 года и его интересная страница с картой южного полюса.
18. Aмepикaнcкое плeмя, говopящее на дpeвнем японском языке.
19. Военный самолёт, который был буквально набит деньгами, разбился в Боливии.
20. Аферисты заметное падение успешных попыток обмана признают.
21. Почти два часа в конгрессе: о чём говорил трамп.
22. Долина ламбаеке. Перу.
23. Сан - Лоренцо, теночтитлан, Мексика, 1945 год.
24. Акции японского производителя унитазов Toto взлетели на 60% за год из-за бума ИИ.
25. Японский производитель унитазов Toto неожиданно стал бенефициаром ИИ - бума: его акции выросли на 60% за год.
26. Парень отправил вместо себя на собеседование ИИ - аватара - и тот общался с ИИ - эйчаром.
27. Кирилл Плетнев, известный по роли в сериале "Диверсант", столкнулся с критикой своего внешнего вида после выхода новых серий.
28. Что бы это значило?
29. Время летит: Наталья Бочкарёва показала уже совсем взрослых детей.
30. Во Франции хотят отменить понятие "Супружеский Долг" - интим в семье будет , внимание, только по обоюдному согласию.
31. Уилcoн чинн, освобожденный раб из луизианы, позиpyeт с обopyдованием, используемым для нaкaзания paбов.
32. Мaссовый блэкаут в мурманской области - возбуждено уголовное дело о халатности.
33. Мирный - город в Якутии, расположенный на территории вечной мерзлоты.
34. Свадьба, которой стало тесно во времени.
35. В 70-80-е годы прошлого века в Ссср детям массово удаляли небные миндалины (гланды) в случае их увеличения.
36. Девушка опубликовала снимок со своими собаками, однако внимательные пользователи обнаружили среди них кота.
37. Загадка древнего индийского завода.
38. - Трамп угрожает вторгнуться в Гренландию сразу после вторжения в Венесуэлу … или как он ее называет ….
39. Эта зимняя улица в Амстердаме как кадр из фильма выглядит.
40. Девушка создала свою ИИ - блогершу, которая зарабатывает хозяйке деньги на рекламе.
41. Американец детей в паре с нейросетью заводит.
42. Бывшая девушка OG Buda призналась, что в отношениях фактически была для Гриши "Мамой".
43. Пассажир рейса Сочи - питер обосрался в свои штаны прямо перед взлётом, из-за чего люди четыре часа были вынуждены терпеть ужасный запах.
44. Планеты, пережившие свою звезду, всё равно обречены -.
45. В аэропорту Чикаго был задержан пассажир, прилетевший из конго, в багаже которого обнаружилось среди прочего "Мясо Примата - Негоминида".
46. Вулканы - это природные сюрпризы, непредсказуемые и загадочные.
47. В интeрнете весьма активно разгорелось обсуждение снимкoв 52-летнего шaкила о'Нила, котоpый отдыхал в Испании со своей 21-летней девушкой.
48. Храм зевса олимпийского - самый большой храм Греции, был возведен в честь главного олимпийского бога.
49. Каменный нож из неолита с деревянной ручкой, его возраст чуть менее 5 тысяч лет.
50. Отпуск трёх подруг в Сочи закончился трагически.