Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Питание при сосудах

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Последние обновления на сайте:

1. Ежовый скат появляется на свет из роговой капсулы, иначе именуемой "Кошелек Русалки".
2. Сложные случаи орфоэпии.
3. "Непобедимая Династия" Китая в США.
4. Философский камень: всю свою историю человечество что-то искало и чаще всего не находило.
5. В погоне за экoномией некоторые кoмпании решают взяться за ручнoй наём и обойтись бeз cпециaльных cервисов, фильтров и алгоритмов.
6. Спрос на видеокарты в России на 400% вырос.
7. Древнеегипетское ожерелье из глазурованных фигурных фаянсовых бусин, около 1550-1292 гг. до нашей эры.
8. Периодические проверки и корректировка зубов у лошадей огромное значение имеют.
9. Статуя принцессы такушиты.
10. Не зазвездилась: Анна пересильд уверяет, что звёздная болезнь её не коснулась.
11. Кадры аварийной посадки пассажирского самолета, выполнявшего рейс из лубумбаши в колвези (демократическая республика конго.
12. Модульный дом Vessel - жильё, которое можно собрать как конструктор.
13. Кто застроил весь мир идентичными крепостями - звёздами?
14. Ученые сразились на бронзовых мечах, чтобы доказать их эффективность.
15. Телеведущий Дмитрий Дибров приехал на ночную вечеринку с торчащим из ширинки половым органом.
16. Каналы симабары - где дренаж в аквариум превращается.
17. Фудкорт в небе над чунцином.
18. Река как мусорная труба в Пакистане.
19. Скульптуры, скрытые в отражении: магия джонти харвитца.
20. Кому особенно полезен индол-3-карбинол?
21. Художник - нейробиолог Грег Данн восхищается устройством мозга и превращает переплетение клеток в настоящее искусство.
22. В Швеции представили умную колонку Skymill - необычную кинетическую метеостанцию, которая показывает погоду не цифрами, а движением.
23. Погребальная маска женщины.
24. 5 таинственных исчезновений на войне.
25. Шведские водительские права - одни из самых сложных для получения в мире.
26. Удивительное сходство древних петроглифов в Японии, юте и Азербайджане.
27. Архив силы: тренировочный протокол Брюса ли, 1965.
28. Главная особенность хамелеонов заключается в их умении изменять окраску.
29. Юлия показала фото с Павлом Дуровым в Дубае - подписчики обсуждают форму создателя телеги.
30. Древнейшая "Тригонометрическая Таблица".
31. Он совсем рядом был!
32. Артефакты истории. Боевые динозавры древности?
33. Китайский гиперкар Yangwang U9 самым быстрым в мире стал!
34. Когда был изобретён первый телескоп?
35. - Что вы думаете, Илон, о теории "Самоубийства Запада"?
36. Грибные хозяйства можно встретить по всему миру, однако их основная масса находится в Китае.
37. Рак побежден официально!
38. Вчepa aррiе нa пpезeнтации покaзалa iРhоnе 17, iРhоne Аir, i\u0420h\u043Ene17 Рro и Рro маx.
39. Таинственные древние монеты.
40. Уникальный видеоигровой артефакт - робот Nintendo R. O. B., ваш "Игровой Напарник" (Robotic Operating Buddy.
41. Небесный клинок тутанхамона.
42. Истopия Джoнa приcтa звyчит тaк, бyдтo oн был нe пpocтo кoчегаpoм, а чeловекoм с личным aбонeментом нa корaблeкрушeния.
43. Это настоящая фотография, сделанная фотографом в 2007 году - не результат работы ИИ.
44. Гренландия кажется огромной на карте меркатора, но на самом деле она не так велика, как кажется.
45. В Перми в зоопарке произошёл инцидент с пожилым медведем Тошей.
46. В 1968 году Chevrolet представил обновлённую версию Chevelle SS.
47. Программист целую армию искусственных интеллектов создал.
48. Автомобиль возрастом 5000 лет.
49. В Китае создали инновационное устройство для любителей рыбалки, которое представляет собой комбинацию рогатки и удочки.
50. Француз создал домашнюю электростанцию, используя старые батареи от ноутбуков и солнечные панели.