Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Питание при сосудах

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Последние обновления на сайте:

1. В России планируют в десятки раз нарастить использование автономных беспилотных систем во всех сферах жизни.
2. В 1960 годy, в то вpeмя, кoгда Cccp готoвился отпpавить Юрия Гагаринa в космoc, в Австралии продолжалacь трагическая истopия аборигенoв.
3. Эта зимняя улица в Амстердаме как кадр из фильма выглядит.
4. На месте Сахары когда-то города и реки были.
5. В Китае нашли суп, сваренный 2400 лет назад!
6. Pоссийский релокант нанёс себе больше ста порезов в Таиланде из-за депрессии и выжил, несмотря на потерю литра кр*ви.
7. Самый полезный овощ в мире - брокколи.
8. Рисунок без права на ошибку: техника серебряного штифта.
9. Пассажир рейса Сочи - питер обосрался в свои штаны прямо перед взлётом, из-за чего люди четыре часа были вынуждены терпеть ужасный запах.
10. Светлана бондарчук добавила к своим амплуа ещё и писательницу.
11. Поджигал ли Нерон рим?
12. Ежовый скат появляется на свет из роговой капсулы, иначе именуемой "Кошелек Русалки".
13. В Counter - Strike 2 уберут кейсы в 2026 году - об этом рассказал известный датамайнер Thour.
14. В китайском ханчжоу черный медведь, по-видимому, разгневанный неудачной попыткой выпросить еду, внезапно напал на укротителя.
15. Древнеегипетское ожерелье из глазурованных фигурных фаянсовых бусин, около 1550-1292 гг. до нашей эры.
16. Мистика древнего Египта.
17. "Давай Выходи и Отдавай мне всё что Тебе Дарил".
18. Загадка ливанских мегалитов: кому и для чего понадобилось перемещать каменные блоки весом по 800 тонн?
19. Сон кашалота составляет незначительное время.
20. Одной из версий гибели шумеров стала радиоактивная пыль, заразившая всю территорию месопотамии, на которой они жили.
21. Дом на острове в Исландии - мечта для тех, кто ищет абсолютное уединение.
22. На фотографии марса разглядели ракушку аммонитов.
23. Акула - гадюка - редкий вид акул, название которого связано с формой челюсти.
24. Кто построил крепость пор - бажын посреди озера в Тыве?
25. - Будь я парнем, меня пугала бы и отвращала сама мысль об отношениях с женщиной.
26. Кофе, вино и шоколад могут стать роскошью в ближайшие 10 лет - климат бьёт по любимым продуктам.
27. Олеся Иванченко ради роли поцеловалась с 20 мужчинами.
28. В 1880 г американский фермер купил себе уголь для растопки камина, добытый с глубины 90 м. когда он начал дробить его, фермеру попалось кольцо.
29. Датское телевидение против близких отношений между белыми людьми выступает.
30. Дивный новый мир:
31. Бенгальский массаж в казанском цирке.
32. Когда твой заказ на поезде приезжает.
33. Teст нa вoзрacт.
34. Секретная древнеегипетская гробница.
35. Римский фонтанный желоб в форме лягушки.
36. Из истории средневековых венецианцев.
37. В тропических лесах Африки можно встретить черношею кобру, которая способна удивить даже самых искушенных любителей дикой природы.
38. Древнеримский кирпич с чётким отпечатком мужской руки, I век.
39. Тайна "Руки Геркулеса".
40. Кориканча - загадочные строения в городе Куско.
41. Нам робот строить и жить помогает!
42. Видели солнечное затмение из космоса?
43. Тимур крячко - астроном - любитель, открывший более 60 астероидов главного пояса, несколько сверхновых и сотни переменных звёзд.
44. Новый кроссовер Ford и неожиданный гость.
45. Катер, созданный в виде акулы, был спроектирован энтузиастами в новой Зеландии.
46. Какое событие изобразил автор на гравюре 18 века?
47. Трёхмесячный аллигатор свой "Смертельный Кувырок продемонстрировал".
48. Истopия Джoнa приcтa звyчит тaк, бyдтo oн был нe пpocтo кoчегаpoм, а чeловекoм с личным aбонeментом нa корaблeкрушeния.
49. Гигантская древняя многоножка размером с автомобиль.
50. Монастырь в скале гюмюшлер - пещерный монастырь византийской эпохи в регионе каппадокия (ныне территория Турции.