Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Питание при сосудах

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Последние обновления на сайте:

1. Математическая модель предсказывает обвал численности населения земли к 2064 году.
2. Немецкий миллиардер, сооснователь Paypal и Palantir питер Тиль переехал в Аргентину.
3. Каймановая черепаха не боится аллигаторов.
4. 21 мая 1921 года родился Андрей Дмитриевич сахаров - человек, чье имя стало символом не только научной гениальности, но и невероятной силы духа.
5. Молодые орлы иногда "Кувырок" - настоящий воздушный акробатический трюк выполняют.
6. Автоматизированное распылительное окрашивание, выполняемое промышленными роботами с многосопловыми краскораспылителями.
7. Венесуэла экстрадировала в США экс-министра промышленности, соратника мадуро Алекса сааба.
8. Кажется, у птенцов альбатросов действительно есть только два режима:
9. Уже более 100 человек заразились норовирусом на круизном лайнере Caribbean Princess.
10. Diactor Bilineatus - это клоп, относящийся к семейству краевиков (Coreidae.
11. Рубио допустил выход США из переговоров по Украине, так как американские усилия по завершению конфликта "Застопорились".
12. "Астрономические Коридоры Пирамиды Хеопса".
13. Миллиардеры массово "Чистят" поисковики.
14. Совершенно уникальный кельтский бронзовый шлем был найден в Лондоне на дне реки у моста Ватерлоо в 1868 году.
15. 5 советов от гениального врача хирурга Николая Амосова.
16. Анна Семенович - о своей необычной зависимости: "Я Просто не Могу Остановиться".
17. Чем опасен разлив нефти в акватории черного моря близ туапсе?
18. На Кипре накаляется обстановка.
19. В перу нашли самых древних голых собак.
20. Внутриутробно кишечник у ребёнка не "Пустует", но и не работает так, как после рождения.
21. Nasa объяснило природу необычного объекта на марсе, напоминающего праздничный колпак.
22. Сестра Ольги Бузовой Анна, много лет мечтавшая о ребенке, беременна.
23. Яндекс добавил в линейку тв станций модель на Miniled - премиальное железо, но ценник ниже версии про: 80 к за 55", 100 к за 65".
24. Связь сингулярности с самым маленьким промышленным роботом - манипулятором.
25. Время - понятие абстрактное?
26. Президент Сербии заявил, что рядом с газопроводом в Венгрию нашли взрывчатку.
27. Чёрная обезьяна из обсидиана - древний артефакт высочайшего уровня обработки.
28. Странный сигнал из космоса может подтвердить существование первичных черных дыр.
29. Археологи впервые точно терракотовую голову со дна керченской бухты датировали.
30. Задолго до появления Wi - Fi и смартфонов он научил мир передавать сигналы по воздуху.
31. В фрагменте стоунхенджа нашли кварц возрастом более миллиарда лет.
32. Ученые показали, как устроена нога слона в разрезе.
33. В Китае создали робота - кентавра для помощи в переносе тяжестей.
34. История о том, как девушка раскрыла измену парня, неожиданно разлетелась по интернету.
35. Генетики создают растения, которые сами себя удобряют.
36. NYP: Дональд трамп заявил, что пока не собирается отправлять наземные войска в Иран.
37. Трамп заявил, что война с Ираном "Почти Закончена".
38. Креатин признали одной из самых эффективных добавок для мозга при недосыпе, которая ускоряет мышление даже после бессонной ночи.
39. "Культурный Слой". Насколько нарастает почвенный или культурный слой за период, например в 100 лет?
40. Пожалуй, самая обсуждаемая красавица этой олимпиады - Эйлин Гу.
41. Время летит: Наталья Бочкарёва показала уже совсем взрослых детей.
42. Асура Майя данава - персонаж, который создал календарь Майя и дал народу астрономические знания.
43. В Уфе два человека, включая 12-летнего ребёнка, попали в больницу после давки в ТЦ.
44. Нет, это не пилоты нло, которых в прошлом году всей страной ловили американцы!
45. Историческая математика медных рудников.
46. С 1 февраля уже начали блокировать переводы с карты на карту - новый запрет цб.
47. Почему древнеримский бетон очень прочным был?
48. Да, это не шутка.
49. Правильный фон всё решает.
50. Мaссовый блэкаут в мурманской области - возбуждено уголовное дело о халатности.