Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Питание при сосудах

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Последние обновления на сайте:

1. Новый способ вывести на чистую воду неверного партнера опробовала на своем парне девушка из Москвы.
2. Демонстрация процесса магнитной абразивной обработки.
3. Загадочная наследница эпштейна не получит ни цента.
4. В Турции за "Оскорбление Эрдогана" арестовали журналиста DW.
5. Айтишник решил уничтожить конфиденциальные данные на SSD - дисках, просверлив их насквозь.
6. В США парашютист потерял сознание сразу после прыжка с высоты 3500 метров.
7. Ким Чен Ын открыл в Пхеньяне жилой квартал и новую улицу, названную в честь участников боевых действий в курской области.
8. Камуфляж нового уровня.
9. Время летит: Наталья Бочкарёва показала уже совсем взрослых детей.
10. Это Джесси ван рутселар, который устроил во вторник самый массовый школьный расстрел в истории Канады.
11. Тайна балансирующих камней сан - Бернардино.
12. Когда у китов зубы были.
13. Самый быстрый в мире дрон, который разогнался до 657 км/ч - его собрали отец и сын из южной Африки.
14. Время летит и нещадит никого, но Екатерина еще в самом соку.
15. Могли ли динозавры стать разумными?
16. Маленький эллинистический шедевр - золотой перстень с горным хрусталем и гранатом.
17. В 1915 году в Германии родилась принцесса с синдромом дауна, и, что необычно для того времени, её не стали скрывать от публики.
18. Истoрическая снежная буря угрожает США: под ударом почти 200 миллионов человек.
19. Apple впервые за 14 лет обошла Samsung по поставкам смартфонов.
20. - Трамп угрожает вторгнуться в Гренландию сразу после вторжения в Венесуэлу … или как он ее называет ….
21. Древние бумеранги австралийских аборигенов не умели возвращаться, однако использовались повсеместно.
22. У США появилось оружие, вызывающее "Гаванский Синдром".
23. После новогодних праздников порой хочется сделать так же, как слизень Elysia cf.
24. Самый полезный овощ в мире - брокколи.
25. На кладбище в австралийском маунт - маседон - одна из самых спорных могил.
26. Мост через северную Эльбу в Гамбурге.
27. В Китае показали робота, который умеет выражать эмоции.
28. Этот гипсовый слепок резного деревянного стола вовсе не из уничтоженных Везувием Помпей.
29. Иван ургант снова на связи - ведущий запустил собственное шоу на Youtube под названием "Живой Ургант".
30. Номоли. Один из самых необычных артефактов, найденных в западной Африке - статуэтки номоли.
31. "Дуга": советский загоризонтный гигант в тени чернобыля.
32. Тушпа. Тушпа - древний город, столица государства урарту периода его расцвета.
33. В интернете активно обсуждают новый образ Кейт бекинсейл после её недавнего появления в вечернем шоу.
34. Загадочная карта бюаша, изображающая Антарктиду безо льда: была ли там цивилизация.
35. Бесконечность и красота математики.
36. Обнаружен костяной топорик возрастом 1, 4 миллиона лет.
37. Коловратка не так проста, как кажется.
38. Насколько древняя цивилизация Китая?
39. Загадка чаши из вунуса, которой 4000 лет.
40. Скульптуры, скрытые в отражении: магия джонти харвитца.
41. Обед с видом на подводный мир.
42. Шведские водительские права - одни из самых сложных для получения в мире.
43. Секретная древнеегипетская гробница.
44. Саша белый спустя 23 года встретился с тётей.
45. Безвестная певичка начала нулевых по имени Стефани, которая работала по тесным нью-йоркским клубам вроде этого - The Bitter End.
46. В 2001 году у итальянского вулкана роккамонфина обнаружили окаменевшие следы в грунте.
47. Древнеримский кирпич с чётким отпечатком мужской руки, I век.
48. Артефакт времен римской империи.
49. Китайский гиперкар Yangwang U9 самым быстрым в мире стал!
50. Российская атомная отрасль высокую оценку в сфере ESG получила.