Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Питание при сосудах

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Последние обновления на сайте:

1. Anymal - продвинутый автономный четырёхногий робот для промышленных инспекций в сложных условиях.
2. Ученые показали, как одевались люди на территории России 30 000 лет назад.
3. Как бы ваш начальник отнесся к тому, что вы уснули на рабочем месте?
4. Исследование останков Дмитрия донского показало, каким он был при жизни.
5. Тихая эпидемия XXI века: новое исследование связало миллионы заболеваний с пищевыми паразитами.
6. Руанские часы Gros - Horloge были установлены в 1389 году.
7. Российский математик представил метод решения одной из семи "Задач Тысячелетия".
8. В архангельской области утонул маленький ребёнок, которого отец оставил без присмотра.
9. Я Алина, мне 31 год, люблю домашние вечера, вкусные ужины и прогулки после дождя.
10. Ей было всего 22 года.
11. Мрачный прогноз о распространении бактериальных инфекций у детей вышел.
12. Машина сбила людей на пешеходном переходе в Омске, пострадали 8 человек.
13. У вич и рака обнаружили одинаковый препятствующий лечению механизм.
14. Принцесса дании Изабелла пошла служить в армию.
15. На этом фото легендарный наклон форварда в исполнении Майкла Джексона и его танцоров, бросающий вызов возможностям человеческого тела.
16. Когда кошка начинает мурлыкать в ответ на спокойный голос, это не случайность.
17. Таксисты и водители скорой помощи реже всего умирают от болезни альцгеймера.
18. Склады Wildberries атакованы сразу в нескольких регионах России: есть пострадавшие.
19. На 1000 C ниже: ученые переоценили температуру ядра земли.
20. Находка века под смоленском: археологи открыли 1000-летнее погребение знати.
21. Пока корабль "союз МС -29" летел к мкс, на земле творилась своя история.
22. Тут даже мы не знаем, как комментировать.
23. Лягушки, жабы, тритоны и другие амфибии - удивительные существа, живущие на границе двух миров: воды и суши.
24. Актриса призналась, что с шестого класса носила размер 32dd и постоянно пыталась спрятаться под одеждой из-за неуверенности в себе.
25. В Кузбассе неадекватный 17-летний подросток убил мужчину из-за замечания: прыгал у него на голове и бил лицом об асфальт.
26. Какие они, компьютеры будущего?
27. Комариные укусы лучше не расчесывать.
28. GTA VI будет стоить 80 долларов, а за Ultimate Edition придётся отдать 100 долларов.
29. На Борнео нашли суперпаразита, который ест "Зомби - Грибы".
30. Измерение космических лучей на МКС повергло в замешательство физиков.
31. Полный отказ от сахара метаболизму и кишечнику - ученые вредит.
32. Сухая ветка насквозь шею девочке в Ростове проткнула.
33. Мозг влюблённого ребёнка в унисон с мозгом матери светится.
34. Аня пересильд показала, как отметила своё 17-летие.
35. 29-Летний мужчина лапал и целовал 13-летнюю школьницу в московском метро, выдавая себя за 17-летнего зумера.
36. Ученые порядок рождения в семье с болезнями связали.
37. В троице - сергиевой лавре нашли сосуд с именем возможного мастера Xvii века.
38. Уличный свет продлевает сезон комаров.
39. Древнее существо из Антарктиды тайну выхода на сушу раскрыло.
40. "Камень Одда" - камень с хорошо сохранившейся надписью, сделанной на латыни в 1056 году в Англии.
41. Китай впервые успешно осуществил массовое клонирование животных.
42. Российские химики в морских звездах новые полезные молекулы нашли.
43. Пробирки со смертельно опасным хантавирусом таинственно исчезли из лаборатории в Австралии ещё 5 лет назад.
44. Туровичева игла. Туровичева игла представляет собой жезл из чистого железа без каких-либо примесей.
45. Космологи нашли способ опровергнуть важнейшее свойство вселенной.
46. Внутри каждой вашей клетки постоянно происходит работа, сопоставимая с деятельностью целого мегаполиса.
47. Актриса Анна хилькевич призналась, что ее живот не пришел в форму после третьих родов.
48. 31 января 2026 года во флориде произошло то, что местные жители назвали "Дождем из Игуан".
49. Чем опасен разлив нефти в акватории черного моря близ туапсе?
50. В США за 3 года погибли или пропали 8 ученых, связанных с изучением нло и ядерной физики.