Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Питание при сосудах

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Последние обновления на сайте:

1. В Китае представили компактного андроида с нативным ИИ.
2. Двух россиян задержали за госизмену в костромской области.
3. Физики впервые кварцевое оптоволокно плоским - в форме ленты сделали.
4. Лунное затмение из космоса - зрелище, которое удивляет даже тех, кто видел восход солнца 16 раз в сутки.
5. Антропологи выяснили, откуда появилась норма сна в 8 часов.
6. Тихая эпидемия XXI века: новое исследование связало миллионы заболеваний с пищевыми паразитами.
7. Привет! Ищу мужчину с серьёзными намерениями, добрым сердцем и чувством юмора, способным выдержать мои шутки.
8. В Иране казнили женщину за самооборону, когда её пытались изнасиловать.
9. 9-Лeтний мaльчик из Москвы погиб во время вчерашней атаки бпла на пляже под Геленджиком.
10. Учёные живую клетку из неживых молекул собрали.
11. История земли: легенды о двух солнцах.
12. Chatgpt склонил девушку к самоубийству - таким образом она якобы выполнила бы божественное пророчество и спасла человечество от конца света.
13. Морской леопард развивает под водой скорость выше сорока километров в час, но на льду он неуклюж.
14. Ученые объяснили, почему ультрафиолет и курение у одних вызывают рак, а у других нет.
15. Moтоциклист в ДТП с такси в подмосковной Балашихе погиб.
16. Астрофизики под сомнение ускорение расширения вселенной поставили.
17. Астрофизики впервые обнаружили сигналы антиматерии из-за пределов млечного пути.
18. Произошло, пожалуй, самое громкое событие в мире искусственного интеллекта за последнее время.
19. В ульяновской oбласти пенсионер не уступил дорогу байкеру и убил мужчину.
20. Иран ударом по британской базе фэрфорд пригрозил.
21. Компания Brainco анонсировала платформу, дающую возможность управлять одним или несколькими роботами.
22. Ученые ответили, хватит ли летнего солнца для восполнения витамина D.
23. Криптиды томаса Мерлина.
24. Бетонный мост напечатали за 30 минут.
25. Россиянке грозит тюрьма в Турции за запрет 13-летней девочке плавать в религиозном купальнике.
26. Забившую кальян на пасхальном куличе девушку освободили.
27. Один из пользователей интернета решил проверить соц.
28. Самка осьминога после спаривания превращается в затворницу.
29. Днк раскрыла происхождение половецкой женщины XII в. с нижнего Дона.
30. Трамп допустил пересмотр "Анкориджских Договорённостей" по Украине после встречи с зеленским на G7.
31. В Архангельске клеща нашли в глазу пациента одной из клиник - паразит присосался прямо в конъюнктивальную оболочку.
32. Зуб в носу у подростка из свердловской области вырос.
33. Кажется, что в небе зависла гигантская алая медуза, чьи "Щупальца", разрастаются от грозовых облаков.
34. Военного смысла Беларуси втягиваться в конфликт на Украине нет - министр обороны Беларуси.
35. Журналист Такер Карлсон похоронную речь для американской империи произнес.
36. Когда начнется активное освоение луны и зачем там нужны роботы - спелеологи?
37. В Петербурге впервые вручат евразийскую философскую премию.
38. Физики новых "Котов Шредингера получили".
39. Верховный лидер Ирана Моджтаба хаменеи запретил вывоз обогащённого урана из страны, - Reuters.
40. Предприниматель Герман Стерлигов назвал выпускниц с яркой внешностью "шл* ми" и "папуасками".
41. "Святослав, ты невероятный!
42. В период с 2015 по 2024 год власти ЕС зафиксировали 664 293 изнасилования.
43. 1941 год. Великая отечественная война начинается.
44. "Астрономические Коридоры Пирамиды Хеопса".
45. Трамп заявил, что война с Ираном "Завершена", чтобы обойти согласование с конгрессом, - Politico.
46. Боевые слоны Цезаря.
47. Мексиканская кротовая ящерица (Bipes Biporus), также известная как айолот.
48. Дорога гигантов сформировалась за несколько дней, а не тысяч лет.
49. Зачем Майя инкрустировали зубы драгоценными камнями?
50. Добившись неплохих результатов в создании ловких и быстрых андроидов, китайские инженеры приступили к разработке гиперреалистичных лиц роботов.