Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Питание при сосудах

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Последние обновления на сайте:

1. В клетках нашли уникальный "Штрихкод" старения.
2. Путин проголосовал онлайн на выборах в госдуму, a явка по России превысила 20%.
3. Океаны и штормы, тесные каюты и ограниченные запасы еды.
4. Зеленский вошёл в топ - 50 самых влиятельных евреев мира.
5. 21-Летний парень из Сургута получил отёк мозга и трепанацию черепа после того, как четыре месяца лечил насморк самостоятельно.
6. Собачка, которой уже минимум 1 700 лет.
7. Медведь на уборщицу вольера на машзаводе в Прикамье набросился.
8. Почва "Запоминает" атаку вредителей и помогает растениям призвать насекомых - защитников: исследование.
9. В Кронштадте испытали российского глубоководного робота тяжёлого рабочего класса.
10. Anymal - продвинутый автономный четырёхногий робот для промышленных инспекций в сложных условиях.
11. Самец австралийской дрофы (Ardeotis Australis.
12. Ближний Восток, 2010 год.
13. Рыба - хирург могла распороть ногу российской туристке в Турции.
14. Как купались рыцари и почему были запрещены общественные бани.
15. Майли появилась в новой смелой фотосессии для журнала Wonderland, в очередной раз доказав, что умеет притягивать к себе взгляды.
16. Ежедневное употребление сладких напитков увеличило риск рака желудка.
17. Под нижним Новгородом нашли женский головной убор муромы возрастом 1400 лет.
18. В архангельской области утонул маленький ребёнок, которого отец оставил без присмотра.
19. Можно ли пересадить мозг?
20. Все это время внеземной разум искали не на той волне, утверждает астроном.
21. "Мне это не понравилось, короче!
22. В Краснодаре армяне заехали на дорогих автомобилях на территорию собора Александра невского, чтобы сделать ролик.
23. Экс - главу пушкинского музея проверят из-за слов о кокошнике.
24. Один из "Золотых Стандартов" в хирургии - шов холстеда (он же узловой вертикальный матрасный шов.
25. Наша соседка, галактика Андромеды, во всей красе.
26. Полёт с одним пассажиром.
27. Секретные документы британской армии на свалке нашли.
28. Откровенный наряд едва не оставил школьницу из Таганрога без аттестата.
29. Ученые измерили эмпатию у крыс и сравнили их с людьми.
30. Петербуржца задержали за призыв к расправе над русскими.
31. В крошечном антарктическом морском существе нашли лекарство от рака.
32. Какие они, компьютеры будущего?
33. Астрономы впервые данные с границы черной дыры получили.
34. "Новые Люди" во главе с лидером партии Алексеем Нечаевым внесли в госдуму законопроект об уголовной ответственности за домашнее насилие.
35. Титан уникальным местом для колонизации признан.
36. Иран проведёт похороны аятоллы хаменеи через 4 месяца после его гибели.
37. Пашинян и Алиев направили поздравительные письма Путину по случаю дня России.
38. Ученые проверили на людях первую "Универсальную" вакцину, созданную ИИ.
39. Почему после работы болит голова: объясняет невролог.
40. Ученые порядок рождения в семье с болезнями связали.
41. Калот - кровосос - ящерица из семейства агамовых, примечательная стройным телом, удлинённой головой и яркой окраской самцов в брачный период.
42. Ванна императора Нерона из цельной плиты порфира (горная порода красного цвета близкая по составу к граниту.
43. Жуткие истории необитаемых островов.
44. Космический аппарат Smile для изучения магнитного щита земли запущен.
45. Ученые обнаружили ген, который защищает клетки мозга от старения.
46. Может ли путешественник во времени изменить прошлое?
47. Под Астраханью нашли саблю - гиганта загадочного воина Xiii века.
48. "Святослав, ты невероятный!
49. Когда вы опускаете штангу на грудь, волокна большой грудной мышцы оказываются в фазе пикового эксцентрического растяжения.
50. Первоклассник в Норвегии в поле 1300-летний меч предвикингской эпохи нашел.