Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Питание при сосудах

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Последние обновления на сайте:

1. Россиянам разрешили делать регистрацию по месту пребывания в апартаментах - решение конституционного суда.
2. Человекоподобные роботы на заводах в 2-3 раза хуже людей работают.
3. Популярный в 2000-е годы российский певец оскар сошел с ума и стал бездомным в Нью-йорке.
4. Слово "хе*ня" происходит от латинского "Hernia", что переводится как "грыжа".
5. Трамп двойку за свою грамотность получил.
6. В нескольких российских регионах появились "два Солнца" и вертикальные лучи света.
7. В Москве мать жестоко убила своего 5-летнего ребёнка, чтобы "он Отправился в рай" - она задушила его ремнём, а после утопила в ванной.
8. В России разрабатывают систему мониторинга "Социально - Психологических Реакций" граждан на решения властей.
9. Липецкую представительницу лдпр захейтили за хвастовство и эротические фотографии.
10. Юлия Барановская с детьми остановилась в отеле Ovo Patagonia, который находится в Аргентине и предлагает проживание в экстремальных условиях.
11. Протесты затихли в Иране.
12. Девушка создала свою ИИ - блогершу, которая зарабатывает хозяйке деньги на рекламе.
13. Падение режима в Иране не станет катастрофой для путина.
14. В Китае нашли суп, сваренный 2400 лет назад!
15. Планеты, пережившие свою звезду, всё равно обречены -.
16. Итальянскую пирамиду бомарцо можно считать неудобной Находкой.
17. В Англии розовый тиранозавр был уличен в нелегальном сбросе мусора.
18. Тетка так хотела попасть на это свидание, что провела в дороге битых три часа.
19. В китайском ханчжоу черный медведь, по-видимому, разгневанный неудачной попыткой выпросить еду, внезапно напал на укротителя.
20. Финальный аккорд легенды WWE.
21. Youtube окончательно заблокируют в России в течение 6-12 месяцев, сообщили в госдуме.
22. Вот так красиво солнце прощается с протуберанцем.
23. Спрос на видеокарты в России на 400% вырос.
24. "Дуга": советский загоризонтный гигант в тени чернобыля.
25. Сальма хайек будто развернула время вспять.
26. Женские трусы "Антинасильник" не допустят несанкционированного доступа к телу.
27. Бар Bunga 90 - портал в атмосферу конца девяностых в центре Лондона.
28. Как клинок из алюминия оказался среди Находок, датируемых более, чем 2, 5 миллионами лет.
29. Сколько ещё тайн скрыто под песками?
30. Танцевальная чума средних веков.
31. Египет: брачный контракт на папирусе 2300-летней давности.
32. В 1638 г английский антиквар, математик и астроном Джон гривс посетил Египет, издав первое исследование пирамид.
33. Тайны башни Тамерлана.
34. Неизвестное человекоподобное существо из аризоны.
35. 11-Летка из Беларуси пранканул мать ИИ - бомжом, а потом "Поболтал" с полицией.
36. Паста как искусство: Маттео зелонка и его съедобные шедевры.
37. Самый необычный саркофаг Египта найден под потерянной пирамидой.
38. Архив силы: тренировочный протокол Брюса ли, 1965.
39. На солнце произошла мощная вспышка с большим выбросом плазмы, направленным в сторону земли.
40. Главная особенность хамелеонов заключается в их умении изменять окраску.
41. Из истории средневековых венецианцев.
42. Монстр румынского озера тарница.
43. Через турникеты по улыбке!
44. Унирема. Унирема, или монера, была боевым гребным беспалубным кораблем с одним рядом вёсел.
45. Дерзкий побег из самой надежной тюрьмы в мире - алькатрас.
46. Огурец вместо пальца: проверка багажников на безопасность.
47. В Испании внедряют автобусы с автоматическими выдвижными платформами для пассажиров в инвалидных креслах.
48. Гробница "Лунного Чужака".
49. "Кроты" - новая необычная субкультура Запада.
50. Огни Марфы, техас, США.