Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Питание при сосудах

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Последние обновления на сайте:

1. Квокка - это маленькое млекопитающее, обитающее на Западе Австралии, особенно на острове роттнест.
2. Волочкова на холод со стороны близких после операции пожаловалась.
3. + 10 тысяч подписчиков за 1 день собрала девушка на своем аккаунте после того, как показала, как она проверяет с кем общается её парень.
4. Сербия к войне готовится.
5. "Обязанность жены - быть красивой?
6. 5 игроков женской сборной Ирана по футболу получили политическое убежище в Австралии.
7. Иран к полномасштабной войне переходит.
8. Народная артистка Мария Аронова рассказала, что в молодости сильно переживала из-за своей внешности.
9. Сын убитого али хаменеи был ранен во время одной из атак.
10. Один из крупнейших сохранившихся римских мозаичных полов, обнаруженных во время строительства отеля в антакье (Турция) на месте древней антиохии.
11. Москва помогает Ирану наводить удары по силам США - The Washington Post.
12. Мозаика хишамского дворца.
13. "Вообще не Парюсь": Алексей Чадов показал жену в откровенном купальнике в алтайской бане.
14. Иран к сделке с Китаем по сверхзвуковым ракетам близок.
15. Самый гениальный ребёнок в истории.
16. "Псы и Шакалы" - популярная настольная игра древнего Египта.
17. Зритель дозвонился в студию английского тв:
18. 30 млн китайцев живут под землёй - в домах - пещерах яодун, которым уже 4000 лет.
19. Исследование, которое мы заслужили:
20. ИИ захватит мир, официально: ИИ - агенты запустили "Сайт для Взрослых".
21. На юге Филиппин затонул паром с более чем 350 людьми на борту.
22. Недавно наша страна впервые экспортировала в Китай агропродукцию на 1 млрд долларов за месяц.
23. "К несчастью, перепутал даты и опоздал на вступительные экзамены.
24. Тайны египетской письменности.
25. Американец детей в паре с нейросетью заводит.
26. Вот это модница!
27. Так называемые коричневые пингвины - вовсе не редкий или отдельный вид, как может показаться на первый взгляд.
28. Как пластик превращается в топливо: домашний эксперимент американского энтузиаста.
29. Сложные случаи орфоэпии.
30. Подборка ярких химических реакций:
31. Тетка так хотела попасть на это свидание, что провела в дороге битых три часа.
32. Тайна алжирских пирамид.
33. Гигантские вырезанные изображения верблюдов в северной Аравии оказались на 6000 старше, чем предполагалось ранее.
34. Золото шумерской цивилизации.
35. Как в Америке общаются с дорожной полицией.
36. Дымопоглощающие лампы возрастом 2000 лет!
37. В интернете активно обсуждают новый образ Кейт бекинсейл после её недавнего появления в вечернем шоу.
38. Пицца с муравьями: бразильский деликатес, который удивляет даже гурманов.
39. Телепортации хиля Переса в Xvii в.
40. Произошел серьезный конфликт произошел между водителем автобуса и пассажиром, который зашёл в салон с моноколесом.
41. Солнце дает жару.
42. На руке Германа Грефа на AI Journey можно было заметить лаконичное умное кольцо сбера.
43. Египет: брачный контракт на папирусе 2300-летней давности.
44. Как Европа египетские пирамиды открыла.
45. 44-Летний актёр Антон Батырев растрогал поклонников новым фото со своей 28-летней беременной женой Анной.
46. Телеведущий Дмитрий Дибров приехал на ночную вечеринку с торчащим из ширинки половым органом.
47. Сенсационное исследование происхождения жизни, ставшее международным бестселлером!
48. Ученые нашли фигурку, которой 3 тыс.
49. Swarovski Optik AX Visio - бинокль, который "Видит" больше, чем человек.
50. 100 лет спустя - как во льдах Антарктиды нашли корабль Эрнеста шеклтона.