Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Питание при сосудах

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Последние обновления на сайте:

1. Врачам удалось снизить аллергию на арахис с помощью арахиса.
2. Женщинам - волонтёрам запретили убирать мазут на пляжах Туапсе, - СМИ.
3. Трамп заявил, что война с Ираном "Завершена", чтобы обойти согласование с конгрессом, - Politico.
4. Официальное название этой патологии - облитерирующий бронхиолит.
5. Ученые объяснили, почему рак сердца - редкость.
6. Когда штанга касается груди, волокна большой грудной мышцы находятся в фазе максимального эксцентрического растяжения.
7. Добившись неплохих результатов в создании ловких и быстрых андроидов, китайские инженеры приступили к разработке гиперреалистичных лиц роботов.
8. В Туапсе третий день тушат пожар на НПЗ, в округе экологическая катастрофа.
9. Глобус луны. Гравированный, подробнейший, 1797 год.
10. Nasa объяснило природу необычного объекта на марсе, напоминающего праздничный колпак.
11. Ночью российские беспилотники нанесли удары по объектам в Чернигове и Днепропетровске.
12. Эксперимент на большом адронном коллайдере подтвердил неделимость кварков.
13. Ли фтор в воде для мозга детей опасен?
14. Темная материя могла образоваться благодаря гравитационным волнам.
15. Свиную сперму превратили в лекарство.
16. Walter - экспериментальный экспедиционный робот с гибридной системой передвижения, объединяющей колёса и шагающие опоры.
17. Героический поступок: учительница вывела колонну машин из бурана в алтайском крае.
18. Ученые выяснили, как отпуск влияет на здоровье мозга и сердца.
19. Роботы, способные вас понимать и ощущать предметы, к которым прикасаются.
20. Британец, проснувшись утром, обнаружил, что полностью посинел.
21. На острове нуку - Хива, входящем в маркизский архипелаг, в местечке темехеа - тохуа, найдены статуи странных существ.
22. В горах Анд в перу археологи обнаружили загадочные каменные структуры, которые некоторые исследователи называют "Древними Порталами".
23. Лукашенко в скором времени может встретиться с трампом в резиденции мар - а - лаго, - Financial Times.
24. Чальчиутликуэ. Чальчиутликуэ - имя известной ацтекской богини дождя.
25. Фильм с прекрасным сценарием, великолепной режиссурой и выдающимся актерским составом.
26. Крокодилы и аллигаторы - пока единственные известные рептилии, применяющие орудия труда.
27. Список российских миллиардеров от Forbes вдвое с начала сво вырос.
28. Китай увеличил импорт нефти на 16% на фоне риска перебоев поставок - Bloomberg.
29. Трамп заявил, что война с Ираном "Почти Закончена".
30. Рубио: США попытаются сдержать рост цен на нефть на фоне войны с Ираном.
31. "Автоваз" сообщил о самой тяжёлой ситуации за 20 лет.
32. Женщину попросили покинуть фитнес-клуб из-за слишком открытого и, по мнению сотрудников, вульгарного наряда.
33. "Вообще не Парюсь": Алексей Чадов показал жену в откровенном купальнике в алтайской бане.
34. У животных обнаружили те же нарушения в днк, которые вызывают рак груди, костей, кожи и лёгких у человека.
35. Американский стеклодув воссоздал скелет дакотараптора в натуральную величину - никаких готовых форм и 10 месяцев работы.
36. В госдуме предложили включить "Убедительные Копии Оружия" в список игрушек, разрешенных для детсадов.
37. В день своего рождения Светлана Пермякова поделилась свежими снимками, продемонстрировав естественный внешний вид без макияжа.
38. Зритель дозвонился в студию английского тв:
39. Космонавт Андрей Федяев уже на МКС.
40. Прибыль Mercedes упала почти на 50 процентов.
41. С 1 февраля уже начали блокировать переводы с карты на карту - новый запрет цб.
42. Историческое соглашение: ЕС и Индия договорились о свободной торговле.
43. Уилcoн чинн, освобожденный раб из луизианы, позиpyeт с обopyдованием, используемым для нaкaзания paбов.
44. Мирный - город в Якутии, расположенный на территории вечной мерзлоты.
45. Недавно наша страна впервые экспортировала в Китай агропродукцию на 1 млрд долларов за месяц.
46. В 1996 году произошло "Покушение" на мавзолей Ильича.
47. Брэд питт перед съемками в роли Ахиллеса полгода потратил на подготовку, чтобы привести себя в форму и обучиться навыкам владения мечом.
48. Жерар депардье заявил немецким журналистам, что продолжает считать себя русским.
49. Великобритания собирается применять силу для захвата танкеров "Теневого Флота".
50. Китай создал культуру, способную клонировать себя.