Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Питание при сосудах

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Последние обновления на сайте:

1. Россияне не имеют права хейтить власть, потому что пока не доросли до этого мозгами, заявил депутат тюменской облдумы Алексей Салмин.
2. Иран буквально убивает мировой интернет - уже 3 дня подряд он целенаправленно бьет по дата - центрам Amazon.
3. В Европе боятся, что про Украину могут забыть на фоне конфликта в Иране - Politico.
4. Средневековый город жрнов.
5. Подводный город йонагуни.
6. Сергей городничий, звезда сериала "ландыши.
7. Загадки исчезнувших городов.
8. Исследователи создали умные трусы, которые в реальном времени фиксировали каждый выпуск газа и анализировали его химический состав.
9. С инициативой введения так называемого "Отцовского Капитала" выступили в общественной палате.
10. Древние технологии, дошедшие до наших дней.
11. Когда страшно, но всё равно продолжаешь двигаться вперёд.
12. В США богатые мужчины увлеклись "Биохакингом Пениса" - верят, что так продлят жизнь.
13. Число стационарных мест для рожениц достигло минимума, - росстат.
14. Самый известный тиктокер мира продал своё лицо почти за миллиард долларов.
15. Советская актриса Зоя Федорова была убита выстрелом в затылок 10 декабря 1981 года.
16. В Китае нашли суп, сваренный 2400 лет назад!
17. Иран подошёл к грани революции, которая может изменить мир - Bloomberg.
18. Небоскрёб - город: будущий офис Tencent в Гуанчжоу.
19. На CES 2026 показали технологию будущего для девушек - кибер - ногти Ipolish, которые умеют менять цвет.
20. Jiutian SS - UAV и новая логика воздушной войны.
21. Третий глаз: зачем животным орган, который не видит?
22. На кладбище в австралийском маунт - маседон - одна из самых спорных могил.
23. Chevrolet Nomad 1957 - универсал с характером.
24. Мост через северную Эльбу в Гамбурге.
25. Пpи поиске pабoты надо быть аккуpатным: мошeнники еcть и здеcь.
26. При пoиcкe работы нaдo быть аккуратным: мoшeнники есть и здесь.
27. "Непобедимая Династия" Китая в США.
28. Район, где дороги буквально покрыты кошками.
29. Беременность: биомашина ради новой жизни.
30. Номоли. Один из самых необычных артефактов, найденных в западной Африке - статуэтки номоли.
31. Трансплантацию органов можно назвать чудом современной медицины.
32. Семьдесят лет фонтанирования: авария на месторождении харипур.
33. Великий теночтитлан: город каналов и каноэ.
34. В порту бостона нашли человеческий череп.
35. Когда природа решает устроить парад, остановить её невозможно - и красные крабы на острове рождества напоминают об этом лучше любой теории.
36. Не зазвездилась: Анна пересильд уверяет, что звёздная болезнь её не коснулась.
37. Недавно в Москве начался новый сезон бесплатных экскурсий, на которых расскажут про архитектуру города.
38. 1000 лет назад солнце выстрелило в землю гамма - импульсом.
39. Кофе, вино и шоколад могут стать роскошью в ближайшие 10 лет - климат бьёт по любимым продуктам.
40. Динозавр размером с колибри ящерицей оказался.
41. Pilltrek - мини - лаборатория внутри капсулы.
42. Антарктида: всегда ли она была льдом?
43. Интересный объект в антарктическом регионе крайне.
44. Раздвинув сeбe нoжки, толкалина всей стране показала пышный кустик.
45. Бенгальский массаж в казанском цирке.
46. Цифровая школа: как устроено онлайн-обучение для десятиклассников
47. Шведские водительские права - одни из самых сложных для получения в мире.
48. Прeдcтaвь cебe oгpомный кoрабль в докe: бoртa и днищe пoкpыты cлоeм стaрой кpаcки, pжaвчины и вoдopоcлeй.
49. Архив силы: тренировочный протокол Брюса ли, 1965.
50. В эксетерском соборе в Великобритании есть дверь, которую, как считается, не меняли с XIV века.