Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Питание при сосудах

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Последние обновления на сайте:

1. Древнеримский хлеб из Помпей, выпеченный почти 2 тысячи лет назад.
2. Миниатюрный древнеегипетский косметический сосуд в виде утки.
3. В Китае официанты на ховерборды пересели.
4. Интернет неожиданно праздничный рекламный ролик французской сети супермаркетов покорил.
5. В Казахстане лиса с бешенством набросилась на девушку на АЗС и укусила ее.
6. - Можете сказать на камеру "Пидор"?
7. Каждый год на острове рождества происходит удивительное явление: миграция красных крабов.
8. На северо-западе Аргентины нашли птицу, которая не могла летать.
9. Одной из версий гибели шумеров стала радиоактивная пыль, заразившая всю территорию месопотамии, на которой они жили.
10. Никто не ожидал такого поворота!
11. "Вариант Сохранения Биоматериала - это, Возможно, Единственный Шанс Иметь Генетически Своих Детей".
12. В Майами посетителя ресторана избили за намерение сфотографировать месси и Бекхэма.
13. В Перми врач попала в скандал после резкого высказывания о россиянках.
14. Танцевальная чума средних веков.
15. Археологи поиски кораблей Кортеса ведут.
16. Египет: брачный контракт на папирусе 2300-летней давности.
17. Загадочный лингам форта варангал.
18. Интересный объект в антарктическом регионе крайне.
19. Нейросети оказались настоящими лудоманами - их зависимость от азартных игр слишком похожа на человеческую.
20. Археологическая сенсация в Анталье, о которой предпочитают молчать.
21. Мраморная статуя спящего мальчика, сидящего на камне.
22. Неизвестное человекоподобное существо из аризоны.
23. Пожар длиной в 130 лет.
24. Скульптуры, скрытые в отражении: магия джонти харвитца.
25. - Назовите европейскую страну, которая славится своей архитектурой.
26. Вершина роскоши 1981 года:
27. В Индонезии обнаружили вход в "Базу Инопланетян".
28. Следы развитой цивилизации.
29. В 1973 годy этoт acтpoнавт вxодил в экипaж амeрикaнскoй opбитальной стaнции "Скaйлэб".
30. Робот Илона маска Optimus на танцпол вышел.
31. Природный мир никогда не перестаёт удивлять, и немногие виды лучше передают это, чем глаз собачьей акулы.
32. Противопаразитные растения. Питание человека оказывает большое влияние на здоровье.
33. Таинственный предмет в руке бога вишвакармана.
34. Артефакт времен римской империи.
35. Жар даже через экран чувствуется.
36. Кто и когда изобрел цемент?
37. Новый кроссовер Ford и неожиданный гость.
38. Осирион - совершенные технологии по обработке гранитных блоков, более 6 000 лет назад.
39. Дерзкий побег из самой надежной тюрьмы в мире - алькатрас.
40. Исследователи в Арктике успешно извлекли глубоководную автоматизированную буйковую систему, которая находилась на глубине порядка 2000 метров.
41. Полиция английского брэдфорда in Action.
42. Стресс разрушает сердце: всего 10 дней шума, недосыпа и перегрузок запускают воспаление и повреждают ткани органа.
43. Примерно 10 лет назад пустыня Атакама привлекла внимание ученых стеклянными осколками, чей возраст был около 12.
44. В Чехии обнаружены скульптуры божеств эпохи неолита.
45. Учeные paботают нaд ИИ - инструмeнтами, котoрыe смoгут пеpеводить звyки кoшек и coбaк в пoнятныe для людeй сигнaлы.
46. Техно - энтузиасты из Вьетнама создали необычный проектор, который превращает любую стену в портал в "Другой мир".
47. Время смотреть новую премьерную серию цикла "Российский Код" о молодых учёных, создающих технологии будущего уже сейчас!
48. Учёные победили диабет с помощью генной инженерии - первый пациент полностью излечился после редактирования ген.
49. В Индии и слoны летaют.
50. Xpaм бога гора в эдфу, Египет.