Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Питание при сосудах

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Последние обновления на сайте:

1. В глубине сенота эль сапоте в Мексике образовались уникальные сталактиты, которые дайверы прозвали "Адские Колокола".
2. Носки XII века.
3. Парада не будет?
4. Раньше каждaя прогулкa превращaлaсь в одно и то же: "мам, Купи Булочку", "xочу сок", "мам, дaй что-нибудь вкусное".
5. Маленькая Афшин из Пакистана в младенчестве получила тяжелую травму при падении, из-за чего её шея оказалась развернута почти на 90 градусов.
6. Президент российской академии наук академик Геннадий Красников поздравил телеканал "Наука" с 15-летием.
7. У Квентина Тарантино есть прием, который зрители считывают почти мгновенно, - крупные планы босых ног.
8. Воздержание вредно для мужского здоровья: оно приводит к ухудшению качества спермы и повреждению днк.
9. Поплавская о типажах жён футболистов.
10. Познакомьтесь с японским искусством под названием хохи - гассэн, что буквально означает "Битва Газов".
11. Ученые проверили, есть ли связь между стрессом и развитием рака.
12. Подводный танец скатов - орляков - этот дуэт не только способ передвижения, но и способ общения, укрепляющий связи между скатами.
13. Ученые связь между ультрапереработанной едой и снижением вероятности зачатия обнаружили.
14. Британия отказалась автоматически выполнять требования трампа, - The Guardian.
15. Гитара "Sabionari", Италия.
16. Голубая дыра в Белизе ключом к разгадке гибели майя является?
17. Рыбы возрастом 400 млн лет дали подсказку к происхождению четвероногих.
18. 8 марта около 9 вечера по московскому времени над западной Европой пролетел крупный метеорит, сообщает лаборатория солнечной астрономии ики ран.
19. Какой ремень ты внукам передашь?
20. Хищники массово замечены на севере, северо-западе, юге и юго-востоке региона.
21. Удивительные oбpaзцы coветcкoгo мaшинocтpoения, к coжaлению, пoдвеpгaютcя paзpушительнoму вoздейcтвию пoгoдных уcлoвий.
22. Раскрыто имя новой возлюбленной Михаила галустяна.
23. С 1 марта вступает в силу закон о русификации, который ударит по карману бизнеса.
24. В России успешно проходит третья фаза клинических исследований первой в мире вакцины от аллергии на пыльцу берёзы.
25. Настасья самбурская к врачам из-за жуткой причины обратилась.
26. 13-Летняя дочь Ким Чен ына возглавила ядерные силы Кндр, сообщает The Chosun Daily.
27. 59-Летний Венсан Кассель и его 29-летняя возлюбленная Нара баптиста, как и бывшая жена актёра тина кунаки, прибыли в Париж на неделю мужской моды.
28. "Microsoft сталкивается с обвинениями в кастовой дискриминации при распределении языков программирования среди сотрудников.
29. Карнакские камни. Французская деревня карнак является родиной удивительный мегалитов, которые датируют 4500 годом до нашей эры.
30. Самый быстрый в мире дрон, который разогнался до 657 км/ч - его собрали отец и сын из южной Африки.
31. Боксёр - тяжеловес выбил противнику волосы во время поединка.
32. ИИ захватит мир, официально: ИИ - агенты запустили "Сайт для Взрослых".
33. "Решила Убрать Следы Прошлого" - Настя ивлеева сводит старые татуировки.
34. На юге Филиппин затонул паром с более чем 350 людьми на борту.
35. Истoрическая снежная буря угрожает США: под ударом почти 200 миллионов человек.
36. Мари краймбрери раскрыла подробности того, как узнала о своей беременности от Давида!
37. Россияне будут летать на старых самолётах.
38. Противостояние Сета и осириса: к чему привели причины лютой ненависти между братьями.
39. Великобритания собирается применять силу для захвата танкеров "Теневого Флота".
40. Так называемые коричневые пингвины - вовсе не редкий или отдельный вид, как может показаться на первый взгляд.
41. Катя Гордон прямо на сцене в волосы Леры Кудрявцевой вцепилась.
42. Огонь без людей: как Китай отправляет роботов туда, где человек не выживет.
43. Древнейший палиндром из дошедших до нас.
44. Поджигал ли Нерон рим?
45. 115-Килограммовая ауди крук - звезда американского студенческого баскетбола.
46. Сложные случаи орфоэпии.
47. Youtube окончательно заблокируют в России в течение 6-12 месяцев, сообщили в госдуме.
48. В Китае закручивают гайки для изготовителей пауэрбанков.
49. Вот так красиво солнце прощается с протуберанцем.
50. Grok согласился на убийство всех евреев ради спасения Илона маска.