Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Питание при сосудах

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Последние обновления на сайте:

1. На пляж не успела - зато в автобус успела.
2. Голый скуф жирдяй кошмарит центр Петербурга: сперва неадекват ударил женщину, после чего разнёс стекло в автобусе и поколотил тачки.
3. Зеленский заявил, что непричастен к коррупции в своём офисе:
4. После совещания у Новака на российских АЗС новое правило вводят.
5. Клинический психолог: с какими запросами он работает и как проходит сессия
6. Мужчина 16-летней сотруднице ПВЗ в Абакане угрожал.
7. Сына бывшего вице-губернатора Петербурга Игоря Албина задержали по подозрению в жестоком убийстве.
8. Ей было всего 22 года.
9. Биохимики нашли способ продлить срок хранения мяса без заморозки.
10. Это манул, он же кошка палласа.
11. Экс - главу пушкинского музея проверят из-за слов о кокошнике.
12. Один из "Золотых Стандартов" в хирургии - шов холстеда (он же узловой вертикальный матрасный шов.
13. Гора воттоваара в Карелии: загадочное место силы.
14. Единственное в мире чешуйчатое млекопитающее при любой угрозе сворачивается в плотный шар, который невозможно разжать без резаных ран.
15. В степях Казахстана археологи мавзолей эпохи золотой орды нашли.
16. Ураган в нижегородской области - погибла пятилетняя девочка, ещё несколько человек пострадали.
17. Германия планирует поднять пенсионный возраст до 70 лет.
18. Джекфрут или хлебное дерево - самый большой в мире фрукт, растущий на деревьях.
19. Когда начнется активное освоение луны и зачем там нужны роботы - спелеологи?
20. Многодетный отец попытался сжечь дом с четырьмя своими детьми в красноярском крае.
21. Снимки горы Фудзи с мкс.
22. В госдуме осудили россиян, покупающих акции Spacex и других компаний, которые поддерживают всу.
23. Кардиологи самые полезные для сердца ягоды и фрукты назвали.
24. Евгений сидихин: его воспитал Афган.
25. Опасные привычки, которые незаметно разрушают.
26. 29-Летний мужчина лапал и целовал 13-летнюю школьницу в московском метро, выдавая себя за 17-летнего зумера.
27. "У Него Кукуха Чуть-чуть Свистанет и он Меня Избивает".
28. В США испытали связь, которая продолжит работать даже при отключении GPS.
29. Императорский пингвин - единственный вид, чьи птенцы появляются на свет посреди антарктической зимы.
30. Путин прилетит в астану вечером 27 мая, в аэропорту его встретит Токаев, - Ушаков.
31. В Госдуме сообщили о провале туристического налога.
32. Актёр Алан рикман на съёмках своего последнего фильма в 2016 году.
33. Венесуэла экстрадировала в США экс-министра промышленности, соратника мадуро Алекса сааба.
34. Пять спутников на орбите за один запуск.
35. В Кении и ЮАР пчёлы Apis Mellifera Scutellata спокойно строят соты прямо на ветках - без дупла и крыши.
36. Инженеры скрытый путь распространения вирусов в многоэтажках нашли.
37. Китай начал эксперимент с искусственными эмбрионами человека в космосе.
38. В период с 2015 по 2024 год власти ЕС зафиксировали 664 293 изнасилования.
39. "Вечные Химикаты" почти у всех нашли.
40. Проблема не в самом факте кражи, а в биологической особенности вируса: он не передается воздушно-капельным путем между людьми, как грипп.
41. Уже более 100 человек заразились норовирусом на круизном лайнере Caribbean Princess.
42. 1941 год. Великая отечественная война начинается.
43. США с триллионным военным бюджетом не готовы к современной войне, - The New York Times.
44. Авгиевы конюшни. В древнегреческой мифологии существовали авгиевы конюшни, которые были обширными стойлами, принадлежащими царю Элиды авгию.
45. Византийские бани Фессалоник, Греция, конец XII века.
46. Монетный двор США отмывает золото наркокартелей и продаёт его как "Чистое Американское".
47. СМИ сообщили подробности о нападавшем:
48. Уникальный атласный эффект получается из-за того, что каждый волос у этих грызунов полый внутри.
49. Автоматизированная конвейерная модель.
50. В Бразилии исследовательницу арестовали за кражу вирусов из лаборатории.