Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Питание при сосудах

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Последние обновления на сайте:

1. Впервые сахар в межзвездном пространстве обнаружен.
2. Украинская тиктокерша пожаловалась на гвоздь в колесе и заживо сгорела в Porsche после ДТП.
3. В Москве задержали ещё одного экс - заместителя бывшего главы росавиации нерадько.
4. В московском метро агрессивный иностранец руку пенсионеру сломал.
5. Рютте заявил, что Россия останется угрозой для Нато в долгосрочной перспективе.
6. На премьере сериала адвокаты актриса продемонстрировала безупречную внешность и рассказала о своем подходе к фигуре.
7. Трамп всех со сделкой с Ираном поздравил.
8. Аттардан в форме лотоса, Индия, 1870-1875 гг.
9. Перед вами 1987 год, снимок, который определил эпоху.
10. 29-Летний мужчина лапал и целовал 13-летнюю школьницу в московском метро, выдавая себя за 17-летнего зумера.
11. Украинский дрон атаковал рейсовый автобус Москва - Симферополь в Енакиево, есть погибшие и пострадавшие, - власти ДНР.
12. Цветок - венок в Австралии.
13. Пьяный сын богатейшего нижегородского бизнесмена Сергей Корнилов устроил массовое ДТП на кабриолете Mercedes в нижнем Новгороде.
14. Старая Ладога благодаря трехметровым осетрам появилась.
15. Китовая акула выглядит как морское чудовище из древних легенд, но на самом деле она не хищник.
16. Финляндия проведёт крупные военные учения с участием США и Германии у границ России.
17. "Вечные Химикаты" почти у всех нашли.
18. Наса показало, как вулкан на Камчатке начал плавить снег изнутри.
19. Проблема не в самом факте кражи, а в биологической особенности вируса: он не передается воздушно-капельным путем между людьми, как грипп.
20. Вице-премьер Грузии Мамука мдинарадзе призвал западные государства вывести разведку из его страны.
21. В 36 лет у женщины диагностировали тяжелое заболевание, хотя она никогда не курила и не работала на опасном производстве.
22. Ориксы (или сернобыки) являются символами пустыни намиб и важной частью экосистемы этого региона.
23. Чем опасен разлив нефти в акватории черного моря близ туапсе?
24. Мост аркадико в Греции считается самым древним из сохранившихся арочных мостов в мире.
25. Прохор Шаляпин снова женился: его избранницей стала 37-летняя кондитер, соведущая Рената Агзамова Ольга Вашурина.
26. Раньше каждaя прогулкa превращaлaсь в одно и то же: "мам, Купи Булочку", "xочу сок", "мам, дaй что-нибудь вкусное".
27. Робот - гуманоид достиг скорости бега 10 метров в секунду.
28. Маленькая Афшин из Пакистана в младенчестве получила тяжелую травму при падении, из-за чего её шея оказалась развернута почти на 90 градусов.
29. Клад X века в великом Новгороде оказался связан с Европой.
30. США планируют изменить систему поставок лекарств от малярии и вич в бедные страны - это может привести к дефициту препаратов.
31. Мы все в ожидании старта лунной миссии Artemis - 2. запуск космического корабля планируется 2 апреля в 01: 24 (Мск.
32. Тайна геркулесовых столпов: гипотезы об образовании гибралтарского пролива.
33. Метагеномный анализ определил принадлежность днк с туринской плащаницы.
34. В подводной пещере нашли кости гигантских животных ледникового периода.
35. Странный сигнал из космоса может подтвердить существование первичных черных дыр.
36. Гигантский катитид из Малайзии, известный своей необычной формой и яркой окраской, привлекает внимание ученых и туристов.
37. - Итак, Джеймс Бонд вышел в отставку.
38. Индийский носорог (Rhinoceros Unicornis) - настоящий гигант среди азиатских млекопитающих.
39. В 1981 году Мухаммед али спас мужчину от прыжка с высоты.
40. Лабиринт кносса. Древний дворец кносса на Крите - это не просто архитектурное чудо, а сложная сеть проходов, создающая эффект резонанса.
41. Японец 26 лет ждал, когда раскроют убийство его жены, и в итоге дождался.
42. В луксоре нашли сфинксов с лицом аменхотепа III.
43. США израсходовали "Годы Запасов" боеприпасов с начала войны с Ираном, - Financial Times.
44. А зачем так.
45. Ученые создали сверхмощный уф - лазер, способный заглянуть в атомы.
46. Крокодилы и аллигаторы - пока единственные известные рептилии, применяющие орудия труда.
47. Дерните шелковую закладку, и пистолет выстрелит!
48. США впервые подняли в бой все свои стратегические дальние бомбардировщики.
49. Генетики создают растения, которые сами себя удобряют.
50. В России хотят защитить женщин от увольнений после декрета.