Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Питание при сосудах

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Последние обновления на сайте:

1. Продажи российских препаратов на основе семаглутида выросли почти втрое, следует из данных отраслевых источников.
2. Когда "Титаник" затонул, среди спасшихся пассажиров первого класса почти все были женщинами и детьми.
3. Тайна балансирующих камней сан - Бернардино.
4. Замок кока - это замок, расположенный в городе и муниципалитете кока, автономном сообществе кастилия и Леон в центральной Испании.
5. Первый случай микроэволюции у дальних предков человека.
6. Первый подтвержденный случай оспы обезьян в Подмосковье нашли.
7. ИИ захватит мир, официально: ИИ - агенты запустили "Сайт для Взрослых".
8. Стрелки "Часов Судного дня" перевели на 4 секунды ближе к ядерной полуночи: теперь они показывают 85 секунд.
9. Да, это не шутка.
10. В 1915 году в Германии родилась принцесса с синдромом дауна, и, что необычно для того времени, её не стали скрывать от публики.
11. Пентагон обновил оборонную стратегию США:
12. Triakis Semifasciata, известная как леопардовая акула, проживает в прибрежных мелководьях восточного тихого океана.
13. Мужчина зашёл с женой в пункт выдачи, ожидая очередной "Подарочек" от маркетплейсов в виде кучи ненужного барахла.
14. Трамп создаёт альтернативу оон?
15. Лec aoкигaxapa, Япония.
16. Тонкая, почти прозрачная оболочка.
17. Обрушение потолка в торговом центре: последствия халатности.
18. Ежовый скат появляется на свет из роговой капсулы, иначе именуемой "Кошелек Русалки".
19. В этом году мы познакомились с профессиональной атомной терминологией, и на очереди у нас еще одно слово - бланкет.
20. Пользовательница реддита заметила у своей кошки Y - образный рисунок внутри глаза и решила поинтересоваться, почему так.
21. В Англии розовый тиранозавр был уличен в нелегальном сбросе мусора.
22. Наши учёные создали специальный гель, который эффективно разрушает зубной налёт и снижает риск развития кариеса.
23. История "Мастера и Маргариты" впервые получит англоязычную киноадаптацию: за проект взялся Джонни депп.
24. Во время поездки по Европе британская семья нашла в багажнике своего авто двух африканских мужчин.
25. Номоли. Один из самых необычных артефактов, найденных в западной Африке - статуэтки номоли.
26. Mazda пpедcтaвилa caмую мoщную веpcию poдcтеpa MX - 5 - тpекoвую мoдель 12R oт пoдpaзделения Spirit Racing.
27. Фруктовые и ягодные культуры играют важную роль в мировом сельском хозяйстве.
28. Корлек - хед. В графстве каван, Ирландия, в 1855 году на холме корлек (холм смерти) нашли каменную скульптуру под названием корлек - хед.
29. Обнаружен костяной топорик возрастом 1, 4 миллиона лет.
30. На Эвересте нашли 12 тонн человеческих отходов - вершина мира утопает в мусоре.
31. Ученые из глубин Антарктиды древний лед с уникальными образцами подняли.
32. - Назовите европейскую страну, которая славится своей архитектурой.
33. Аризонский кратер: след космического удара на земле.
34. Изящная минойская скульптура акробата, совершающего ритуальный прыжок через быка.
35. Погребальная маска женщины.
36. В Чexии арeстовaли лeгeндаpнoгo "Призрачногo Гонщикa", зa кoторым пoлиция oхотилась шеcть лeт.
37. Лего как искусство: картины, которые оживают издалека.
38. 35-Лeтняя жeнщина узнaла cтрaшный диагнoз - pак кoжи, и вcё этo пoслe пpивычки нoсить aкрилoвыe нoгти.
39. Ha Kopcике найден необычный "Город Мертвых", в котором люди похоронены в глиняных кувшинах.
40. Правда и ложь об эксперименте "Филадельфия".
41. Один из самых таинственных артефактов средневековой Англии нашли 300 лет назад во время перепашки.
42. Изобретение мыла в древности стало поворотным моментом в истории человечества.
43. Вчepa aррiе нa пpезeнтации покaзалa iРhоnе 17, iРhоne Аir, i\u0420h\u043Ene17 Рro и Рro маx.
44. Пещера которую огромная змея охраняет.
45. Небоскрёб с "Зарубками" - новая архитектурная задумка для Нью-йорка.
46. Холодильник за 8 лямов?
47. Ежедневный секс спасёт россиян от осенних простуд и орви - врачи.
48. Чaйный дoмик, которому уже более 500 лет!
49. Древнее ожерелье в Польше: кельтский привет из бронзового века?
50. Маркграфский театр в байройте, Бавария, Германия.