Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Питание при сосудах

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Последние обновления на сайте:

1. Ученые из шанхайского университета цзяотун впервые наблюдали, как разрушается пространственно-временной кристалл.
2. Перед вами стент - миниатюрная металлическая сетчатая трубка, работающая как "Расширитель" для артерий.
3. Ученые ответили, хватит ли летнего солнца для восполнения витамина D.
4. Найденная на высоте 6700 метров мышь показала предел выживаемости млекопитающих.
5. На МКС впервые напечатали ткани человеческой печени и почки.
6. Парень купил форму МВД, чтобы не стоять в очереди за бензином.
7. В Иркутске водитель сбил двух школьников, перетащил раненого ребёнка и сбежал.
8. Как бы выглядела Антарктида, если бы на ней не было льда?
9. Тело женщины, которая пыталась подорвать украинского олигарха в монако, нашли под Киевом.
10. В случае если вы увидите, как белка несет своего детеныша, вам может показаться, что она держит его в зубах, как кошка котенка.
11. Дальний Восток и Арктика формируют уникальную технологическую экосистему.
12. Какой цивилизации могли достаться знания богов?
13. У британского телеведущего Джереми кларксона, известного по программе Top Gear, обнаружили агрессивную форму рака.
14. В Армении уже принят закон о вступлении в ЕС - вопрос о членстве в еаэс стоит ребром, - лавров.
15. Пенсионер сжёг 6 машин, пытаясь отомстить соседу за сбитого кота.
16. Рекордное падение ввп Ирландии утянуло за собой всю еврозону.
17. В США испытали связь, которая продолжит работать даже при отключении GPS.
18. Учёные вновь решили дать ИИ немного свободы и посмотреть, сможет ли он построить нормальное общество.
19. Трамп так и не принял окончательного решения по Ирану после совещания с разведкой, - The New York Times.
20. Яркое свечение мицен - это не декоративный эффект, а биологический навигатор для насекомых.
21. Столкновение "Обнулило" вращение нашей галактики 11 млрд лет назад.
22. Арест жены зеленского Елены готовят сап и Набу - риа новости.
23. Стокгольмское чудо. В церкви святого Николая в Стокгольме есть картина художника Урбана "Стокгольмское Чудо".
24. Эксперимент поставил под сомнение посадку на ледяных спутниках Юпитера и Сатурна.
25. Загадка таримских мумий.
26. Кажется, у птенцов альбатросов действительно есть только два режима:
27. Врачам удалось снизить аллергию на арахис с помощью арахиса.
28. Волочкова заявила, что продолжит судиться за свою пенсию.
29. Мужчины больше вредят планете, чем женщины - исследование.
30. Младенцы умеют видеть красоту уже с первых месяцев жизни?
31. Руины собора звартноц в Армении, VII век.
32. Туапсе экологическая катастрофа грозит.
33. Алексей Кравченко, актёр, сыгравший флёру, действительно прошел через ад во время съемок.
34. Тикаль. Тикаль - это один из крупнейших центров цивилизации Майя, который расположен в Гватемале.
35. Авгиевы конюшни. В древнегреческой мифологии существовали авгиевы конюшни, которые были обширными стойлами, принадлежащими царю Элиды авгию.
36. Византийские бани Фессалоник, Греция, конец XII века.
37. 19-Летняя актриса Александрина олексюк уверена, что ей удалось построить крепкий и стабильный брак с 50-летним режиссёром.
38. Потенциального министра здравоохранения владимирской области арестовали прямо в день собеседования, - губернатор Авдеев.
39. Чем опасен разлив нефти в акватории черного моря близ туапсе?
40. Обычно такие грибы представляют очень просто: спора попала на насекомое, проросла, съела его изнутри - и всё.
41. Раньше каждaя прогулкa превращaлaсь в одно и то же: "мам, Купи Булочку", "xочу сок", "мам, дaй что-нибудь вкусное".
42. Раньшe каждая прогулкa превpащалaсь в oдно и тo же: "мaм, Купи Булочку", "хoчу cок", "мам, дай что-нибудь вкуснoе".
43. Долгое время считалось, что жертвы погибают от сепсиса из-за инфекции, занесенной при укусе.
44. Ту самую миловидную блондинку из первого состава группы "Фабрика помните"?
45. Наталья водянова стала героиней нового номера журнала Marfa.
46. Астронавты "Артемиды-2" облетели луну и возвращаются на землю.
47. Планируют снять сериал, основанный на реальных событиях, о жизни американца Майкла Кэрролла.
48. США предложили передать ормузский пролив под международный контроль, - The Daily Telegraph.
49. Турция предупредила США: если курды будут участвовать в ударах по Ирану - сразу же последует военный ответ.
50. Биологи впервые подробно роды кашалота в дикой природе сняли.