Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Питание при сосудах

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Последние обновления на сайте:

1. Открыт гормон, подавляющий возрастное воспаление и спасающий от рака.
2. Экстремальная погода нормой становится?
3. 9-Лeтний мaльчик из Москвы погиб во время вчерашней атаки бпла на пляже под Геленджиком.
4. Телескоп "Эйнштейн" заснял гибель звезды в 500 млн световых лет от земли.
5. Автомобиль в центре Москвы загорелся.
6. Это манул, он же кошка палласа.
7. Морской леопард развивает под водой скорость выше сорока километров в час, но на льду он неуклюж.
8. Психологи научили людей идеально отличать настоящие лица от созданных ИИ.
9. Склады Wildberries атакованы сразу в нескольких регионах России: есть пострадавшие.
10. Жуткое ДТП случилось на ЗСД в Санкт-петербурге - эвакуатор на полной скорости влетел в мусоровоз.
11. Один из "Золотых Стандартов" в хирургии - шов холстеда (он же узловой вертикальный матрасный шов.
12. Собака в доме риск болезней у младенцев - ученые снижает.
13. Для подготовки к своей роли в картине 12 обезьян Брэд питт провёл свыше суток в психиатрической клинике, внимательно изучая поведение больных.
14. Этот аромат помог сделать больше повторений в тренировках.
15. Лягушки, жабы, тритоны и другие амфибии - удивительные существа, живущие на границе двух миров: воды и суши.
16. Тело женщины, которая пыталась подорвать украинского олигарха в монако, нашли под Киевом.
17. Ученые заставили клетки рака "Самоуничтожаться".
18. "Весь Экипаж Бросился к Окнам": астронавт мкс сняла мощное полярное сияние.
19. Министр по делам израильской диаспоры Амихай чикли предупредил, что израиль рано или поздно начнёт войну против Сирии.
20. Взаимодействие раскалённого металла с водой.
21. Два подростка сколотили плот и попытались переплыть волгу.
22. Пашинян и Алиев направили поздравительные письма Путину по случаю дня России.
23. Математики МГУ выяснили, почему клещи нападают на людей.
24. Александрийская библиотека. Кто уничтожил ее?
25. Римская мозаика, изображающее любимое развлечение жителей поздней империи - гонки колесниц.
26. Уличный свет продлевает сезон комаров.
27. Демонстрация работы резки гидроабразивной.
28. Он разбогатеет, если начнёт продавать такую сотрудникам Google, Amazon и Microsoft.
29. В Москве любовник жестокo расправился с женщиной, которая ушла к нему от мужа.
30. Китовая акула выглядит как морское чудовище из древних легенд, но на самом деле она не хищник.
31. К 2100 году могут исчезнуть тысячи видов растений.
32. Вице-премьер Грузии Мамука мдинарадзе призвал западные государства вывести разведку из его страны.
33. Самая крошечная машина Peel P50 была создана в Англии в 1962 году.
34. Джентльмен на минималках: Стивен Миллер стал объектом насмешек после инцидента на ужине.
35. Византийские бани Фессалоник, Греция, конец XII века.
36. Официальное название этой патологии - облитерирующий бронхиолит.
37. В Китае испытывают робособак с акустическим оружием, которое вызывает сильный дискомфорт и дезориентацию.
38. "Оркнейский Капюшон" настолько хорошо сохранился, что кажется, что он соткан и сшит буквально вчера, а не 1500 лет назад!
39. Анна Семенович - о своей необычной зависимости: "Я Просто не Могу Остановиться".
40. 31 января 2026 года во флориде произошло то, что местные жители назвали "Дождем из Игуан".
41. Глобус луны. Гравированный, подробнейший, 1797 год.
42. Ночью российские беспилотники нанесли удары по объектам в Чернигове и Днепропетровске.
43. Милота: маленькие лестницы для котеек и ёжиков установили вдоль каналов Амстердама - на это выделено \u20ac100'000.
44. Прохор Шаляпин снова женился: его избранницей стала 37-летняя кондитер, соведущая Рената Агзамова Ольга Вашурина.
45. Искусственный интеллект делает людей глупее и отражается на их когнитивных способностях.
46. Какая еда заставляет вас задаваться вопросом: "как люди вообще выяснили, что это можно есть?
47. Признаки древней жизни внутри Рубина, которому 2, 5 миллиарда лет.
48. Связь сингулярности с самым маленьким промышленным роботом - манипулятором.
49. Висячие сады Семирамиды: загадка древнего мира.
50. Мы все в ожидании старта лунной миссии Artemis - 2. запуск космического корабля планируется 2 апреля в 01: 24 (Мск.