Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Питание при сосудах

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Последние обновления на сайте:

1. Принцесса дании Изабелла пошла служить в армию.
2. Археологи выяснили, как 1000 лет назад казахи выживали в пустыне в - 26.
3. Находка века под смоленском: археологи открыли 1000-летнее погребение знати.
4. Росатом представил реактор "Шельф - М" для малых наземных АЭС.
5. В России в разгаре сезон наблюдений за серебристыми облаками.
6. Новый поселок эпохи викингов под Новгородом обнаружили.
7. Верховный лидер Ирана поклялся отомстить США и израилю за смерть али хаменеи, - пресс-служба ксир.
8. Редкий родственник крокодила из Индии и Непала оказался на грани полного исчезновения из-за критического сокращения популяции.
9. В одесской области военного избили арматурой за требование выключить русскоязычную музыку.
10. Губернатор вологодской области с нехваткой топлива в пути столкнулся.
11. Пользователи интернета массово обсуждают 23-летнюю россиянку Соня золоеву, называя ее обладательницей самого гармоничного телосложения в индустрии.
12. Великая чума 700 лет назад дотянулась до глухой сибирской тайги - открытие.
13. Украинский бизнесмен Ермолаев, на которого совершено покушение в монако, хотел провести конференцию о коррупции на Украине в европарламенте.
14. Как часто парам нужно заниматься сексом?
15. Ой - ой! На рейсе Москва - Дубай пожилой мужчина вместе с молодой дамой устроили настоящий скандал прямо в салоне самолёта.
16. Беловодье - тайна затерянной страны.
17. "Весь Экипаж Бросился к Окнам": астронавт мкс сняла мощное полярное сияние.
18. Стрекозы считаются эталоном мастерства в небе, но в мире насекомых есть охотник, чья эффективность значительно выше.
19. Владимир Путин осмотрел в Жуковском образцы новой российской авиационной техники - самолеты ил-114-300, SJ - 100 и МС - 21.
20. Французская ИИ - модель Mistral имеет свои принципы.
21. Время удалось запустить без часов в квантовом эксперименте.
22. Хотя Thrust SSC - самый быстрый автомобиль в целом, его нельзя использовать на главной дороге.
23. Австралийская ехидна не может просто вспотеть или начать часто дышать, когда становится жарко.
24. В природе иногда встречается такой уровень заботы, после которого человеческая фраза "я Просто Быстро Убрался" звучит особенно жалко.
25. Пьяный сын богатейшего нижегородского бизнесмена Сергей Корнилов устроил массовое ДТП на кабриолете Mercedes в нижнем Новгороде.
26. Столкновение "Обнулило" вращение нашей галактики 11 млрд лет назад.
27. Космический аппарат Smile для изучения магнитного щита земли запущен.
28. "Камень Одда" - камень с хорошо сохранившейся надписью, сделанной на латыни в 1056 году в Англии.
29. Сын Филиппa Киркоровa выбрал другой путь - Mартин не хочет в шоy-бизнес.
30. Инженеры скрытый путь распространения вирусов в многоэтажках нашли.
31. Россия провела успешный пуск новейшей ракеты "Сармат", - командующий РВСН каракаев.
32. Потрясающие детали резьбы дворца альгамбры, Гранада, Испания.
33. Счастья стало меньше: индекс упал до минимума за 15 лет.
34. Наса показало, как вулкан на Камчатке начал плавить снег изнутри.
35. Музыкальные колонны в храме виттала в хампи, Индия.
36. Младенцы умеют видеть красоту уже с первых месяцев жизни?
37. ИИ реконструировал последние мгновения жизни жертвы извержения в Помпеях.
38. Стало известно о желании трампа выйти из войны с Ираном.
39. 44-Летняя Натали портман впервые появилась на публике после объявления о том, что она ждёт третьего ребёнка - от своего бойфренда Танги детабля.
40. Система обнаружения незаконной вырубки деревьев на основе вибраций - без использования камер.
41. Ученые объяснили, почему рак сердца - редкость.
42. Британия и США всегда знали, что расширение Нато верный путь войны с Россией и 26 лет к этому готовились.
43. В Нью-йорке состоялась премьера фильма "Последствия", которую посетили исполнители главных ролей Кэмерон диас и Джона хилл.
44. Почему сомнение полезно для мозга: выяснили психологи.
45. Что читать? Научпоп о кошках!
46. "Ей Слишком Натянули Лицо" - в сети обсуждают внешний вид 60-летней вдовы Олега Табакова Марины зудиной.
47. Атмосферное электричество в научных журналах прошлых веков.
48. Американские военные, участвующие в конфликте с Ираном, всё чаще ставят под сомнение цели операции.
49. - Итак, Джеймс Бонд вышел в отставку.
50. Одно из самых крупных ограблений за всю историю пиратства историки отдают Джону Тайлору.