Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Питание при сосудах

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Последние обновления на сайте:

1. С 1 февраля уже начали блокировать переводы с карты на карту - новый запрет цб.
2. Ученые и специалисты по поведению животных объяснили, почему коты так обожают коробки.
3. Израиль признал гибель 71 тысячи палестинцев за время конфликта в газе, - Haaretz.
4. "Криптоимперия Стала Ловушкой": в ОАЭ обнаружены останки романа Новака, заманенного на виллу и убитого.
5. В России могут открыть свой аналог диснейленда, который назовут "Чебурляндия".
6. У Цезаря был единственный человек и друг, которому он доверял: это его лекарь.
7. В 1933 году для членов гитлерюгенд был учреждён специальный нож, служивший поощрением и подтверждением прохождения вступительных испытаний.
8. В 70-80-е годы прошлого века в Ссср детям массово удаляли небные миндалины (гланды) в случае их увеличения.
9. В Китае нашли суп, сваренный 2400 лет назад!
10. Это первый в мире художественный мыслефильм, созданный искусственным интеллектом в образе деда мороза.
11. Древнейший палиндром из дошедших до нас.
12. "Устойчивость - Способность Организации Функционировать Неопределённо Долго".
13. Место, откуда падает самый высокий водопад планеты.
14. Пума - пунку. В 70 километрах к Западу от "Ла-паса" высоко в Андах на высоте 3600 метров над уровнем моря, находятся руины "пума - пунку".
15. Генсуха открыто рассказала о своём непростом прошлом и начале карьеры.
16. Он появился в честь японского пилота по имени кохэй асох, который совершил аварийную посадку на пассажирском самолете в заливе Сан-франциско.
17. У анны седоковой случился нервный срыв на фоне волны хейта.
18. Планеты, пережившие свою звезду, всё равно обречены -.
19. При пoиcкe работы нaдo быть аккуратным: мoшeнники есть и здесь.
20. Свидетельства того, что человек пользовался огнём уже миллион лет назад.
21. Актриса из популярного сериала "Сашатаня" Анастасия Уколова сейчас активно обсуждается в сети.
22. Женщина осталась недовольна подарком мужа: "Любовницам Дарят Лучше".
23. Дымопоглощающие лампы возрастом 2000 лет!
24. - Вы разве гей?
25. В Омске старенькая "Нива" застряла прямо на железнодорожных путях, а поезд уже ехал на встречу.
26. Храм джаганнатхи - мегалит, весом в 20 тонн.
27. Клещи - краснотелки, также известные как бархатные клещи, встречаются на всех континентах, за исключением Антарктиды.
28. Это не булыжник, это яйцо динозавра, которому насчитывается около 70 млн лет!
29. Уникальные изображения дракона на сибирских оберегах.
30. Пожар длиной в 130 лет.
31. В приморье два тигра неожиданно остановили автомобиль, вызвав удивление и восторг у проезжавших мимо людей.
32. Скульптуры, скрытые в отражении: магия джонти харвитца.
33. Цифровая школа: как устроено онлайн-обучение для десятиклассников
34. Хадза - изолированный язык, на котором говорит одноименное племя, проживающее на южных берегах озера эяси в Танзании.
35. Деревянная Лопатка для переворачивания хлеба, возраст - 4900 лет, южная Германия.
36. Главная особенность хамелеонов заключается в их умении изменять окраску.
37. Якoрь - этo нe пpостo грyз, а тщательнo продумaннaя сиcтeма, котopая yдеpживaет сyдно в caмыx нeпpедсказyeмых yсловияx.
38. - редкая чёрная бородатая обезьяна саки знакомьтесь!
39. 7 занимательных фактов о терракотовой армии.
40. Ha Kopcике найден необычный "Город Мертвых", в котором люди похоронены в глиняных кувшинах.
41. Будущее уже среди нас.
42. Врачи предупреждают: большие наушники могут привести к облысению - из-за постоянного давления и трения развивается тракционная алопеция.
43. Пирамиды китайского озера фушиан ху.
44. "Черепа Были Высечены из Чистого Горного Хрусталя, Золотая Маска Обтянута Человеческой Кожей".
45. Метеорит, который древнее солнечной системы.
46. Итальянский модельер джорджо армани из жизни на 92-м году ушёл.
47. Почемy рoботы нe думaют кaк люди.
48. Отцовский инстинкт существует и работает не хуже материнского, доказали учёные.
49. В Турции найден "Бункер" со странными статуями.
50. Mercedes начнёт ставить в свои машины двигатели BMW.