Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Питание при сосудах

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Последние обновления на сайте:

1. Сдвиги полюсов земли или угла наклона оси к орбите уже случались в истории нашей планеты.
2. В азовское море проник чужеродный вид крабов.
3. Трамп заявил, что война с Ираном "Завершена", чтобы обойти согласование с конгрессом, - Politico.
4. "Это Было Слишком Дерзко" - невестка Наташи королевой поразила всех странной выходкой.
5. Планарная система привода основана на подвижных Xbot'ах (исполнителях), которые скользят над фиксированным массивом модульных Flyway (статоров.
6. Пара из Канады приобрела крошечного поросенка, рассчитывая, что он навсегда останется размером с крупную морскую свинку.
7. Обычно такие грибы представляют очень просто: спора попала на насекомое, проросла, съела его изнутри - и всё.
8. ИИ за несколько дней решил задачу, над которой математики бились больше 10 лет.
9. Веттуван койл. Храм в калугумалае, в южноиндийском штате тамил Наду, посвящен богу Шиве.
10. Лунная органика раскрыла, как на земле могли появиться "Кирпичики Жизни".
11. Ту самую миловидную блондинку из первого состава группы "Фабрика помните"?
12. Мятежник в саркофаге.
13. В Антарктиде открыли оазис с озерами и животными.
14. 1852 год. Город рокуолл.
15. Трамп заявил, что всерьез рассматривает выход США из Нато, поскольку страны альянса не присоединились к войне против Ирана.
16. Ученые выяснили, как отпуск влияет на здоровье мозга и сердца.
17. Из этой посуды ели - пил сам квинтилий вар?
18. Опоссум - это вовсе не странный зверёк, которого стоит бояться, а один из самых полезных "Соседей" в дикой природе.
19. Двое журналистов погибли на юге Ливана после израильского удара дроном по их автомобилю.
20. Гигантский катитид из Малайзии, известный своей необычной формой и яркой окраской, привлекает внимание ученых и туристов.
21. Волочкова на холод со стороны близких после операции пожаловалась.
22. Мегалиты Индонезии - каменные гости из прошлого.
23. "Почему сразу не голая?
24. + 10 тысяч подписчиков за 1 день собрала девушка на своем аккаунте после того, как показала, как она проверяет с кем общается её парень.
25. А у Полины Дибровой с романом товстиком аргентинские страсти.
26. Сингапурский модель и фотограф чуандо тан недавно отпраздновал свой 60-й день рождения.
27. Центр млечного пути "Близнецом" древнейших зародышей галактик оказался.
28. Гримёр покорила сердце комика: Михаил галустян перестал скрывать роман с лилией киосе.
29. Ей было 9 лет, когда она заметила, что дети выходят из общественных туалетов, закрывая уши руками.
30. Иран к полномасштабной войне переходит.
31. Лукашенко осудил США за убийство хаменеи.
32. С 1 марта вступает в силу закон о русификации, который ударит по карману бизнеса.
33. Империя Харуна ар - Рашида.
34. Казахстан сравнили с Японией и Арктикой.
35. Этот удар стал одной из крупнейших катастроф в истории планеты и привёл к массовому вымиранию видов.
36. Кирилл Плетнев, известный по роли в сериале "Диверсант", столкнулся с критикой своего внешнего вида после выхода новых серий.
37. 19 октября 1987 года мировой рынок потерял около 1, 1 триллиона долларов, что стало тяжёлым ударом для экономики разных стран.
38. Экстремально похудевшая Наталья бочкарёва снова в центре внимания.
39. Звезда поймана. Актриса Юлия пересильд поделилась, что её дочь Анна демонстрирует актёрский талант, сравнимый со звёздами голливуда.
40. Исследование, которое мы заслужили:
41. В организмах десяти младенцев, которые умерли в новокузнецком роддоме, обнаружили бактерии - их же выявили в акушерском стационаре.
42. С инициативой введения так называемого "Отцовского Капитала" выступили в общественной палате.
43. Историческое соглашение: ЕС и Индия договорились о свободной торговле.
44. Турист заразился серьёзной инфекцией во время обряда очищения в священном источнике на Бали.
45. Невероятная детализация мрамора: правая стопа геркулеса в работе Антонио Кановы "Геркулес и Лихас" (1795.
46. Юлии Тимошенко может грозить до 10 лет тюрьмы - украинские СМИ.
47. Французский трансформер 1960-х.
48. Уроки английского: - Талисманом школы, в которую я ходила, был черный ястреб (Blackhawk.
49. Птенец американской пустельги является самым маленьким хищником на территории северной Америки.
50. Сольпуги, известные также как фаланги, представляют собой независимый отряд паукообразных, не относящихся к паукам.