Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Питание при сосудах

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Последние обновления на сайте:

1. Казахстан сравнили с Японией и Арктикой.
2. Когда-то он был цветом власти, а ныне прослыл символом нежности.
3. "Псы и Шакалы" - популярная настольная игра древнего Египта.
4. 30-Летняя актриса рассказала, что съёмки в фильме обошлись ей дорого - из-за плотного слоя грима у неё начались серьёзные проблемы с кожей.
5. Время летит: Наталья Бочкарёва показала уже совсем взрослых детей.
6. Это Джесси ван рутселар, который устроил во вторник самый массовый школьный расстрел в истории Канады.
7. В Пакистане парень решил укусить аккумулятор, и тот взорвался у него во рту.
8. Замок кока - это замок, расположенный в городе и муниципалитете кока, автономном сообществе кастилия и Леон в центральной Испании.
9. В Китае кaзнили 11 организаторов скам - лагерей, в которых людей удерживали как рабов.
10. Полуголый русскоговорящий турист из самолёта без трапа выпрыгнул.
11. "Криптоимперия Стала Ловушкой": в ОАЭ обнаружены останки романа Новака, заманенного на виллу и убитого.
12. Американскому силовику откусили палец во время протестов.
13. Рынок тpуда за пoследние гoды сильно измeнился, но наём не cтал прощe.
14. Возле нашей планеты случился мощный радиационный шторм - такого не было целых 25 лет.
15. Древние бумеранги австралийских аборигенов не умели возвращаться, однако использовались повсеместно.
16. Брэд питт перед съемками в роли Ахиллеса полгода потратил на подготовку, чтобы привести себя в форму и обучиться навыкам владения мечом.
17. После новогодних праздников порой хочется сделать так же, как слизень Elysia cf.
18. Самый полезный овощ в мире - брокколи.
19. Фото из России, которое стало символом года.
20. В аэропорту Чикаго был задержан пассажир, прилетевший из конго, в багаже которого обнаружилось среди прочего "Мясо Примата - Негоминида".
21. Замечательная древнегреческая бронзовая лампа в виде военного корабля классического периода (V - IV век до н. э. ).
22. Птенец американской пустельги является самым маленьким хищником на территории северной Америки.
23. Тетка так хотела попасть на это свидание, что провела в дороге битых три часа.
24. Дымопоглощающие лампы возрастом 2000 лет!
25. Загадка ливанских мегалитов: кому и для чего понадобилось перемещать каменные блоки весом по 800 тонн?
26. Никто не ожидал такого поворота!
27. В Перми врач попала в скандал после резкого высказывания о россиянках.
28. Очередная порция космической красоты от астронавта дона петтита.
29. Олеся Иванченко ради роли поцеловалась с 20 мужчинами.
30. Обнаружен костяной топорик возрастом 1, 4 миллиона лет.
31. Фудкорт в небе над чунцином.
32. Затонувший корабль перевозил рабов - Майя.
33. Американская полиция попросила людей напиться в 9 утра.
34. В приморье два тигра неожиданно остановили автомобиль, вызвав удивление и восторг у проезжавших мимо людей.
35. Паста как искусство: Маттео зелонка и его съедобные шедевры.
36. В Англию завезли Dendrocnide Moroides, или гимпи - гимпи - растение, которое считается одним из самых опасных на планете.
37. В Косово в монастыре высокие дечаны, построенном в 14 веке есть фреска "Распятие Христово".
38. Космос под крышей.
39. Монте - кристалло, убежище альпинистов.
40. Умная турель от энтузиаста: шаг к будущему домашних роботов.
41. Самый необычный саркофаг Египта найден под потерянной пирамидой.
42. Архив силы: тренировочный протокол Брюса ли, 1965.
43. Серафинит (клинохлор) представляет собой сложное соединение, в состав которого входят марганец, железо и алюминий.
44. Аргосский щит от предшественников увеличенной выпуклостью и усиленным краем отличался.
45. Триумфальная арка константина в Риме.
46. Гири в виде куриных ножек KFC от Gymshark.
47. Тимур крячко - астроном - любитель, открывший более 60 астероидов главного пояса, несколько сверхновых и сотни переменных звёзд.
48. В Британии англичане начали массово переходить в ислам, чтобы выжить в будущем новом мировом порядке.
49. Люффа цилиндрическая (Luffa Aegyptiaca) - это тропическое растение, родом из Азии, которое большинству людей известно как натуральная мочалка.
50. В некоторых американских аэропортах появились небольшие станции для очистки очков.