Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Питание при сосудах

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Последние обновления на сайте:

1. Спасет ли ракета землю от столкновения с хаотично двигающимся астероидом?
2. Умер один из самых яростных противников России в США Линдси Грэм *.
3. Российская промышленность продолжает уверенно развиваться.
4. В великом Новгороде исследуют храм, связанный с легендарным Садко.
5. Единственное в мире чешуйчатое млекопитающее при любой угрозе сворачивается в плотный шар, который невозможно разжать без резаных ран.
6. Суд изъял 97 объектов недвижимости у экс - главы совета судей момотова, - ФССП.
7. Тестостерон у мужчин упал вдвое за последние 50 лет.
8. Звезда "Улиц Разбитых Фонарей" Анастасия Мельникова сильно изменилась - актриса борется с тяжелой болезнью уже 10 лет, но не раскрывает диагноз.
9. Создана первая в истории искусственная клетка, способная к размножению.
10. В России завершается создание синхротрона с рекордной яркостью излучения.
11. Мощные удары по топливной инфраструктуре Украины нанесла армия России - АЗС и склады с топливом уничтожены в нескольких регионах.
12. Скоро на ночном небе должна зажечься "Новая Звезда".
13. Французская ИИ - модель Mistral имеет свои принципы.
14. Кадборозавр: морской змей.
15. Многодетный отец попытался сжечь дом с четырьмя своими детьми в красноярском крае.
16. В 1960 годy Дэвид латимер провёл необычный экспеpимент: пoмeстил рассаду в 35-литровую стеклянную бутыль с пoчвой и полил её.
17. Представьте зверька легче пальчиковой батарейки.
18. Верховный лидер Ирана Моджтаба хаменеи запретил вывоз обогащённого урана из страны, - Reuters.
19. Спутники замедление ядра земли под тихим океаном зафиксировали.
20. Когда гости пишут "мы уже Пoдъeзжаем", а холодильник пуст, нaчинается сpочная опеpация "накрыть cтол".
21. Маленькая нейросеть обыграла все крупные ИИ - модели в покер, потому что играла как тупой лудоман.
22. США ещё на 30 дней продлили послабление санкций против российской нефти.
23. В России открыли математический принцип разрушения горных пород.
24. Предприниматель Герман Стерлигов назвал выпускниц с яркой внешностью "шл* ми" и "папуасками".
25. Африка снова трещину дала.
26. Первоклассник в Норвегии в поле 1300-летний меч предвикингской эпохи нашел.
27. К 2100 году могут исчезнуть тысячи видов растений.
28. Волочкова заявила, что продолжит судиться за свою пенсию.
29. Подводный дом жака Кусто.
30. Почему у кого-то вес уходит легко, а у кого-то - нет?
31. Дорога гигантов сформировалась за несколько дней, а не тысяч лет.
32. К концу апреля трубопровод "Дружба" будет отремонтирован и возобновит работу, - зеленский.
33. США и куба впервые за десять лет провернули тайный раунд переговоров в Гаване.
34. Парада не будет?
35. Археологи возраст древнейших останков Homo Sapiens установили.
36. Искусственный интеллект делает людей глупее и отражается на их когнитивных способностях.
37. Еще порция исторических фото из миссии "Артемида-2" во Время Пролета Корабля"Орион" за луной.
38. Министр обороны США пит хегсет вводил трампа в заблуждение о ходе конфликта с Ираном - The Washington Post.
39. Полвека назад аппаратура для съёмки у землян послабее была.
40. Минус 120 000 слов за год: психологи выяснили, что люди говорят все меньше.
41. Усатая акула - нянька - единственный представитель рода усатых акул - нянек семейства акул - нянек отряда воббегонгообразных.
42. "Ocean Gaia" разместили на глубине около пяти метров у острова токуносима.
43. Квокка - это маленькое млекопитающее, обитающее на Западе Австралии, особенно на острове роттнест.
44. Ученые проверили, есть ли связь между стрессом и развитием рака.
45. Анeкдoт дня: мужчинa peшил "Oтoмcтить" кapшepингу зa штpaф в 100 000 и пoвыбpacывaл caмoкaты в кaнaву.
46. Ученые показали, как устроена нога слона в разрезе.
47. Современные подростки стали спать меньше, чем когда-либо - исследование.
48. В Торжке нашли клад из 409 золотых монет российской империи.
49. Самый стремительный дрон в мире, достигший скорости 657 км/ч, был создан отцом и сыном из южной Африки.
50. Таинственная пещера в Англии.