Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Питание при сосудах

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Последние обновления на сайте:

1. Украинские беспилотники перешли с WB на Ozon: самарская область ночью подверглась массированной атаке бпла.
2. В том случае, если бы природа решила скрестить щуку с аллигатором, получился бы миссисипский панцирник.
3. Герой мема "Плохо, Плохо, не Важно" погиб на сво.
4. Любовь к сладкому связали с особенностями принятия решений.
5. Это один из самых необычных хищников южной Америки: почти метр в холке, непропорционально длинные ноги, рыжая шерсть и чёрная грива.
6. Сила и аккуратность: роборука поднимает тяжести и работает с мелкими деталями.
7. Привет! Ищу мужчину, который готов к серьёзным отношениям.
8. Ученые из шанхайского университета цзяотун впервые наблюдали, как разрушается пространственно-временной кристалл.
9. Думаете, лето автоматически решит проблему дефицита витамина D?
10. Мрачный прогноз о распространении бактериальных инфекций у детей вышел.
11. Эти занятия старение мозга замедлили.
12. Астрофизики наконец размер крупнейшей из известных галактик измерили.
13. Иран ударом по британской базе фэрфорд пригрозил.
14. Подсчитано, как изменилась смертность в ДТП за последние 35 лет.
15. "Мне это не понравилось, короче!
16. Получен самый сложный в истории прямой снимок экзопланеты.
17. Мне стало любопытно: самая известная актриса в мире взрослого кино заявила, что не против интимной близости с инопланетянами.
18. Исследователи физиологическую причину синдрома хронической усталости нашли.
19. Какие они, компьютеры будущего?
20. Лидер АдГ пообещала вернуть германии российские нефть и газ.
21. Самка осьминога после спаривания превращается в затворницу.
22. Андреа пирло (футболист: "я пил вино всегда, даже маленьким - мама смешивала его с водой для меня.
23. Журналист Такер Карлсон похоронную речь для американской империи произнес.
24. Видео со шпаргалками в Tiktok обернулся скандалом, суд вернул баллы за экзамен.
25. В России производят конкурентоспособную автотехнику для пассажирских и грузовых перевозок.
26. Снимки горы Фудзи с мкс.
27. Пашинян и Алиев направили поздравительные письма Путину по случаю дня России.
28. Зачем синие киты едят крошечный криль, а не крупную рыбу, если большая добыча = больше энергии?
29. Бизнесу очень выгодны одиночки - это самая надёжная финансовая модель, говорят аналитики.
30. Математическая модель предсказывает обвал численности населения земли к 2064 году.
31. Каймановая черепаха не боится аллигаторов.
32. Один разговoр во двоpе - и ты ужe "Cвой".
33. В России открыли математический принцип разрушения горных пород.
34. Пробирки со смертельно опасным хантавирусом таинственно исчезли из лаборатории в Австралии ещё 5 лет назад.
35. Длительное воздействие на эту чувствительную зону активирует выработку пролактина - гормона, ответственного за лактацию.
36. Туапсе экологическая катастрофа грозит.
37. Трамп заявил, что война с Ираном "Завершена", чтобы обойти согласование с конгрессом, - Politico.
38. Византийские бани Фессалоник, Греция, конец XII века.
39. Внутри каждой вашей клетки постоянно происходит работа, сопоставимая с деятельностью целого мегаполиса.
40. Гигант, забытый временем - дерево Туле.
41. В античной Греции было известно о планетах и других светилах, но полагали, что все они движутся вокруг земли.
42. Контакт с инопланетянами: угроза или шанс на новое начало?
43. Стало известно о желании трампа выйти из войны с Ираном.
44. Система обнаружения незаконной вырубки деревьев на основе вибраций - без использования камер.
45. Британский пенсионный общак: лейбористы наложили руку на частные вклады.
46. Молодожены на пляже: победительница шоу "Холостяк" Дарья канануха показала свадебные снимки.
47. В Бразилии исследовательницу арестовали за кражу вирусов из лаборатории.
48. Эксперты раскрыли, почему в персидском заливе нефти больше, чем где-либо еще на земле.
49. Какая еда заставляет вас задаваться вопросом: "как люди вообще выяснили, что это можно есть?
50. Сеpгeй Безрyков и Eкатeринa Гycева пocле ceриалa "Бригaды" катeгорически отказывaлись работaть вмеcтe и на этo былo двe пpичины.