Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Питание при сосудах

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Последние обновления на сайте:

1. Има сумак, потомок атауальпы, последнего императора инков, 1950 год.
2. Многодетным семьям предложили снимать жильё на неограниченный срок с правом передачи по наследству.
3. Вопреки популярному мнению, наносить парфюм на шею может быть опасно.
4. Комику Нурлану Сабурову грозит от 7 до 12 лет в Казахстане - по статье "Наёмничество".
5. Талибы начали выдавать иностранцам ВНЖ - можно даже на 10 лет.
6. Дикое племя острова северный сентинел.
7. Французский актёр получил увечье в 14 лет.
8. Мирный - город в Якутии, расположенный на территории вечной мерзлоты.
9. Ирина пинчук, которой приписали роман с галустяном, скоро выйдет замуж и родит: "Человек Будет Иметь Силу, Статус".
10. Турист заразился серьёзной инфекцией во время обряда очищения в священном источнике на Бали.
11. В 1996 году произошло "Покушение" на мавзолей Ильича.
12. Рынoк тpуда за послeдниe годы сильно изменился, нo наём не стал проще.
13. В 1870 г по всему миру выросли каменные здания.
14. У США появилось оружие, вызывающее "Гаванский Синдром".
15. Это первый в мире художественный мыслефильм, созданный искусственным интеллектом в образе деда мороза.
16. Китай создал культуру, способную клонировать себя.
17. Как пластик превращается в топливо: домашний эксперимент американского энтузиаста.
18. Пользовательница реддита заметила у своей кошки Y - образный рисунок внутри глаза и решила поинтересоваться, почему так.
19. Мифология майя. Сотворение мира и человека.
20. Пиклатте - новый странный тренд из Tiktok.
21. Апельсиновый сок как природное средство от стресса.
22. Колонна императора феодосия.
23. Коллекция таинственных криптидов Томаса мерлина.
24. У скумбриевидного гидролика наблюдаются длинные клыки, выступающие из нижней челюсти, что и привело к его прозвищу "Рыба - Вампир".
25. Сальма хайек будто развернула время вспять.
26. Автоматизированное тестирование электронных компонентов на печатных платах.
27. Создание современного автомобиля - это комплексный и высокоавтоматизированный процесс, организованный по конвейерному принципу.
28. В Бразилии умер возможный старейший житель земли.
29. В Перми врач попала в скандал после резкого высказывания о россиянках.
30. Археологи поиски кораблей Кортеса ведут.
31. Телеведущий Дмитрий Дибров приехал на ночную вечеринку с торчащим из ширинки половым органом.
32. На солнце сейчас самая крупная вспышка года, сообщает лаборатория солнечной астрономии ики ран.
33. Я нашел того самого обычного лос - анжельского работягу, который сейчас живет в легендарном доме франклина из гта.
34. Одни из известных не изученных пирами на планете.
35. Дивный новый мир:
36. Загадка чаши из вунуса, которой 4000 лет.
37. Космос под крышей.
38. Гаур, также известный как индийский бизон, является самым крупным представителем семейства полорогих.
39. Гигантский робот в Японии, который является полноразмерной статуей Gundam - культового персонажа из японского аниме - сериала "Mobile Suit Gundam".
40. Как показал опыт археологов 1920-х годов, вопреки легендам о хитроумных смертельных ловушках, могилы фараонов технически были почти не защищены.
41. Подключайтесь к онлайн - трансляции лекции Михаила генфальда "Иммунитет как Инженерная Проблема"!
42. "Бассейн Дьявола" на краю водопада Виктория - возможно, самое экстремальное джакузи в мире!
43. Джедайские фокусы от Huawei!
44. Эта римская баня была построена более 2000 лет назад и до сих пор работает.
45. Росcийские авиастрoитeли пристyпили к paзработкe пpинципиaльно новoгo лайнеpа, кoтoрый пoлyчит обoзначение MС -21-500.
46. После гибели Юрия Алексеевича Валентина Ивановна больше не выходила замуж и не давала никаких интервью ….
47. Это принтер для прямой печати на стенах 3D Vertical Wall Printing Machines, разработанный китайцами.
48. В Шанхae ужe и автоинcпектоpoв замeнили - пoявилcя pобот пo имeни "Хiao Нu".
49. Сермонета - средневековье, застывшее в камне, Xiii век, Италия.
50. Перед вами саунг - дуговая арфа, распространённая на территории Мьянмы, XIХ век.