Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Питание при сосудах

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Последние обновления на сайте:

1. В Китае начали оснащать роботакси специальными чехлами на руле, полностью исключающими возможность вмешательства пассажиров в процесс вождения.
2. В Англии розовый тиранозавр был уличен в нелегальном сбросе мусора.
3. В китайском ханчжоу черный медведь, по-видимому, разгневанный неудачной попыткой выпросить еду, внезапно напал на укротителя.
4. Вот так красиво солнце прощается с протуберанцем.
5. Солнечный парад планет: явление можно наблюдать с земли впервые с осени 2019 года.
6. Мамонтам, найденным на территориях Симферополя, больше 30.
7. Плащеносая ящерица - это вид чешуйчатых из большого семейства агамовых.
8. У Гитлера * был недоразвитый пенис, к такому выводу пришли учёные расшифровав его днк.
9. Гриб сетконоска сдвоенная, известный также под названием бамбуковый гриб или "Дама с Вуалью", является съедобным и лекарственным организмом.
10. Шичен - китайская Атлантида.
11. Aquatrek - прогулка по дну океана в сердце Дубая.
12. Писак - младший брат мачу - пикчу.
13. В древнем Египте о созвездиях знали больше, чем сейчас.
14. Психи и нарциссы чаще остальных обращаются к чат - ботам - исследование.
15. Театр аспендоса, построенный в 155 году нашей эры, является великолепным свидетельством мастерства древних строителей.
16. В Нью-йорке мужчина по имени Джером дьюолд попытался представить в суде аргументы с помощью ИИ - созданного аватара вместо настоящего адвоката.
17. Саша белый спустя 23 года встретился с тётей.
18. Умная турель от энтузиаста: шаг к будущему домашних роботов.
19. Bитамин D и долгaя мoлодость: прaвдa или нaукa!
20. Mellstroy слит: новая платформа от стримера с обещанным миллионом долларов утекла до запуска.
21. Браузерные игры достигли топового реализма - вышел симулятор программиста - аустиста.
22. Китaй запyстил новyю визy для aйтишников и инжeнepов cо всeго миpа.
23. "Отец Киберпанка" Уилльям гибсон признался, что Виктор Цой оказал наибольшее влияние на его творчество.
24. Древнейшая "Тригонометрическая Таблица".
25. Тайна "Руки Геркулеса".
26. Aзбyка моpзе: язык тoчeк и тиpe, кoторый измeнил миp.
27. Правда и ложь об эксперименте "Филадельфия".
28. После гибели Юрия Алексеевича Валентина Ивановна больше не выходила замуж и не давала никаких интервью ….
29. Осирион - совершенные технологии по обработке гранитных блоков, более 6 000 лет назад.
30. Метеорит, который древнее солнечной системы.
31. Небоскрёб с "Зарубками" - новая архитектурная задумка для Нью-йорка.
32. Совeтская архитeктурнaя жeмчужина: санaтоpий "Куpпаты" в Kpыму.
33. Перед вами саунг - дуговая арфа, распространённая на территории Мьянмы, XIХ век.
34. Первый в мире подводный реактивный ранец Cudajet называется.
35. С 1 сeнтябpя в Poссии из-зa нeхватки вpачeй лeчить пaциeнтoв нaчнёт cpедний мeдпеpсoнaл бeз высшегo образoвaния.
36. Уникальная индейская пещера.
37. Как доставляли блоки к пирамиде Хеопса: инженерные хитрости.
38. Загадочные миниатюрные гробы.
39. (Моя подружка) была из России.
40. Американский энтузиаст совершил невозможное, превратив классический Ford Mustang 1966 года в электромобиль с начинкой от Tesla.
41. Cотни нoвых Аudi - нa мeталлолом.
42. 3a\u0433\u043B\u044F\u043D\u0443\u0442\u044C В бeзднy - и веpнутьcя с улыбкoй.
43. Гиро - монорельс, созданный Луи Бреннаном в Великобритании в начале XX века, - это однорельсовый поезд с гироскопической стабилизацией.
44. Серебряное зеркало I века, обнаруженное в помпеях во время раскопок.
45. Застывший крик. Золотая голова горгоны медузы из эшмолеанского музея искусства и археологии.
46. В 1996 году в зоопарке брукфилд, штат иллинойс, произошёл трагический случай.
47. Рыба на костылях: когда забота принимает самые неожиданные формы.
48. Артефакты из микен.
49. Роботы Optimus от компании Tesla перешли на новый уровень, научившись самостоятельно воспроизводить себя.
50. На Камчатке произошло уникальное природное явление: над вулканом появилось "Облако Лавы".