Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Питание при сосудах

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Последние обновления на сайте:

1. Спутники показали, какие города мира быстрее всего уходят под землю.
2. 2011 год разделил историю ближнего Востока на "до" и "после", превратив Йемен и Ливию в руины.
3. В хабаровском крае подросток за рулём кроссовера сбил двух детей - один погиб, другой в тяжёлом состоянии.
4. Почти 1, 85 миллиона лет назад в восточной Африке жил Paranthropus Boisei, а его знаменитый череп OH 5 нашли в 1959 году в ущелье олдувай.
5. Вопрос даже больше не в том, возможно ли это.
6. Многодетного отца расстреляли на глазах у его маленьких детей в магазине Волгограда.
7. Зачем над могилами устанавливали тяжёлые железные клетки?
8. Причину колебаний продолжительности суток нашли в ядре земли.
9. США не получили заявленного трампом "Постоянного Контроля" над Гренландией.
10. Мария кюри носила пробирку с радием просто в кармане рабочего халата - так было удобнее.
11. Солнце оказалось способно на вспышки экстремальной мощности.
12. На снимке начала 1900-х годов показаны рабочие, вырубавшие огромные секвойи в прибрежной зоне северной Калифорнии.
13. Задержан начальник кибердепартамента офиса генпрокурора украины.
14. В Подмосковье бизнес - партнёр заманил супругов в дом, расстрелял и закопал расчленённые тела.
15. Воспитательница из американской оклахомы истязала малышей, чтобы сдержать их плач.
16. Как в Xvii веке шутка над чиновником из Рязани дошла до царя: история старого дела.
17. Недавнее открытие, касающееся древней каменной кладки в перу, превратило давние мифы в устоявшиеся истины.
18. Антропологи выяснили, откуда появилась норма сна в 8 часов.
19. Ученые экосистемы черного моря после разливов нефтепродуктов оценили.
20. Защита брата звезды "Ворониных" по делу о расчленении обошлась американцам в $25 тысяч.
21. Странный гамма - сигнал из местных галактик сочли доказательством темной материи.
22. В том случае, если бы природа решила скрестить щуку с аллигатором, получился бы миссисипский панцирник.
23. На современных сборочных линиях всё чаще внедряются гуманоидные роботы.
24. Cтудент железнодорожное оборудование в Москве пoджег.
25. Stonefish - бородавчатка, или рыба - камень (лат.
26. "Научные сенсации. Тайны белого моря" награду получили.
27. Подсчитано, как изменилась смертность в ДТП за последние 35 лет.
28. Страшный взрыв и пожар произошли на базе отдыха в московской области.
29. Эту белочку зовут Хэйзел - она часто заглядывает в гости к автору снимков.
30. Во Владимире нашли личные печати знаменитой древнерусской княгини.
31. Верховный лидер Ирана поклялся отомстить США и израилю за смерть али хаменеи, - пресс-служба ксир.
32. Мид России назвал "Ахинеей" сообщения о возможном введении выездных виз для россиян.
33. Звезда боевиков "Отряд Самоубийц" и "дом у дороги" активно делится кадрами текущего отдыха с подписчиками.
34. Откровенный наряд едва не оставил школьницу из Таганрога без аттестата.
35. В Мытищах водитель BMW с пистолетом якобы распылил баллончик в отца с ребёнком, но как было на самом деле?
36. Застывшее среди коралловых рифов тело кажется медитирующим, но струйка воздуха изо рта выдает сложный процесс борьбы с плавучестью.
37. "Весь Экипаж Бросился к Окнам": астронавт мкс сняла мощное полярное сияние.
38. Исследование показало, что домашние кошки стареют так же, как люди.
39. Назвали профессии, которые лучше всего защищены от ИИ.
40. Каждые десять метров погружения прибавляют к давлению еще одну атмосферу.
41. Прохор Шаляпин поделился своим "Секретом Стройности", пошутив: "как можно отказаться от пельмешек?
42. Ученые срок жизни земли продлили.
43. Измерение космических лучей на МКС повергло в замешательство физиков.
44. Два подростка сколотили плот и попытались переплыть волгу.
45. Лес, который начинает дышать светом.
46. Плевральную пункцию делают, когда между лёгким и грудной стенкой скапливается жидкость и человеку становится трудно дышать.
47. В нижегородской области арестован мужчина, подозреваемый в нападении на 11-летнюю девочку.
48. Представьте зверька легче пальчиковой батарейки.
49. Таинственная царица савская.
50. Ванна императора Нерона из цельной плиты порфира (горная порода красного цвета близкая по составу к граниту.