Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Питание при сосудах

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Последние обновления на сайте:

1. Kтo cтaл пpoтoтипoм доктора айболита из знaмeнитoй сказки Чyкoвcкoгo?
2. Все силовые ведомства Казахстана переведены на круглосуточный режим работы.
3. Парень отправил вместо себя на собеседование ИИ - аватара - и тот общался с ИИ - эйчаром.
4. Что бы это значило?
5. Операция в Венесуэле с захватом мадуро США около $3 млрд стоила.
6. Камуфляж нового уровня.
7. Работа мечты: в Китае нанимают людей, чтобы они просто молчали в кадре.
8. Женщина - трансгендер из числа австралийских аборигенов.
9. Peбёнок с синдромом дауна, 17-летняя дочь Ксении Алфepoвой и Егopa бероева.
10. С инициативой введения так называемого "Отцовского Капитала" выступили в общественной палате.
11. Трамп двойку за свою грамотность получил.
12. "Криптоимперия Стала Ловушкой": в ОАЭ обнаружены останки романа Новака, заманенного на виллу и убитого.
13. Во время обсуждения темы воспитания она рассказала, что задумывалась, как помочь сыну избежать неудачного первого опыта во взрослом возрасте.
14. Пентагон обновил оборонную стратегию США:
15. Аммониты, безусловно, являются одними из самых долговечных организмов на нашей планете.
16. Apple впервые за 14 лет обошла Samsung по поставкам смартфонов.
17. У США появилось оружие, вызывающее "Гаванский Синдром".
18. В 17 веке в Астрахани росли пальмы!
19. Основным элементом 3D голографического вентилятора является вращающаяся ось, на которой установлены многочисленные светодиоды или лазеры.
20. Арктические провалы по мере таяния вечной мерзлоты появляются.
21. Светлана бондарчук добавила к своим амплуа ещё и писательницу.
22. Итальянскую пирамиду бомарцо можно считать неудобной Находкой.
23. Кистевидный Тамарин - это маленькая обезьяна с запоминающейся внешностью.
24. Во франции "Автоледи" заехала прямо в бассейн.
25. Шум вокруг "Эффекта Долиной" продолжает расти!
26. 74-Летняя женщина из аризоны сломала нос во время похода, и для её эвакуации был вызван вертолёт.
27. - Можете сказать на камеру "Пидор"?
28. Женщина осталась недовольна подарком мужа: "Любовницам Дарят Лучше".
29. Подростковый период может длиться до 32 лет.
30. На северо-западе Аргентины нашли птицу, которая не могла летать.
31. В южной Африке сольпуг называют Haarskeerders, что переводится как "Парикмахеры" или Baardskeerders - "брадобреи".
32. - Вы разве гей?
33. В Перми врач попала в скандал после резкого высказывания о россиянках.
34. На руке Германа Грефа на AI Journey можно было заметить лаконичное умное кольцо сбера.
35. Шутки про "Чёрное Зеркало" перестают быть шутками.
36. Сангак - каменный хлеб Ирана.
37. Городище бозок: на тысячу лет в прошлое.
38. В Ангарске мама оставила шестилетнего сына дома одного, а сама вышла магазин за хлебом.
39. Илон маск $1 трлн от инвесторов Tesla получит.
40. Самые древние в мире отпечатки детских ног обнаружены.
41. Датское телевидение против близких отношений между белыми людьми выступает.
42. Загадка чаши из вунуса, которой 4000 лет.
43. В Нью-йорке мужчина по имени Джером дьюолд попытался представить в суде аргументы с помощью ИИ - созданного аватара вместо настоящего адвоката.
44. Деревянная Лопатка для переворачивания хлеба, возраст - 4900 лет, южная Германия.
45. Нобелевскую премию мира получил не Дональд трамп, а лидер оппозиции Венесуэлы Мария Корина мачадо.
46. В Чexии арeстовaли лeгeндаpнoгo "Призрачногo Гонщикa", зa кoторым пoлиция oхотилась шеcть лeт.
47. Биопанк в действии: рыба с индивидуальной "Системой Передвижения".
48. Китaй запyстил новyю визy для aйтишников и инжeнepов cо всeго миpа.
49. Сила укуса пираньи обусловлена её необычной анатомической структурой.
50. Загадочные камни, звенящие как колокола.