Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Питание при сосудах

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Последние обновления на сайте:

1. Яркое свечение мицен - это не декоративный эффект, а биологический навигатор для насекомых.
2. Фбр объявило охоту на перебежчицу, которая слила Ирану американских агентов.
3. Пять спутников на орбите за один запуск.
4. Последний раз чёрного Льва видели в южной Африке в 1908 году.
5. Наса показало, как вулкан на Камчатке начал плавить снег изнутри.
6. Мария кожевникова поделилась воспоминаниями о своих отношениях с Виталием гогунским.
7. Причина отказа от участия военной техники в параде 9 мая - террористическая угроза, заявил песков.
8. Впервые точно измерили старение кожи от солнца.
9. В азовское море проник чужеродный вид крабов.
10. Ученые выяснили, как сахар "Включает" зрение.
11. Говорят хорошая шутка должна пройти проверку временем, отлежаться в укромном уголке.
12. США с триллионным военным бюджетом не готовы к современной войне, - The New York Times.
13. Британия и США всегда знали, что расширение Нато верный путь войны с Россией и 26 лет к этому готовились.
14. Иммунная система у мужчин и женщин по-разному - открытие стареет.
15. Долгое время считалось, что жертвы погибают от сепсиса из-за инфекции, занесенной при укусе.
16. В древней гробнице обнаружили хрустальный кинжал возрастом 5000 лет.
17. Певице в стиле кантри лиэнн раймс "Освобождают" челюсть.
18. Турция предупредила США: если курды будут участвовать в ударах по Ирану - сразу же последует военный ответ.
19. Римский форт вдоль стены адриана.
20. Во время великой миграции зебр в Ботсване произошёл любопытный случай: африканский саванный слон вмешался в драку между двумя самцами.
21. В подводной пещере нашли кости гигантских животных ледникового периода.
22. Воздержание вредно для мужского здоровья: оно приводит к ухудшению качества спермы и повреждению днк.
23. + 10 тысяч подписчиков за 1 день собрала девушка на своем аккаунте после того, как показала, как она проверяет с кем общается её парень.
24. Фильм с прекрасным сценарием, великолепной режиссурой и выдающимся актерским составом.
25. У берегов Греции нашли фрагмент парфенона на затонувшем корабле Элгина.
26. Жена Влада соколовского, которую подозревают в анорексии, достигла критического веса.
27. В свердловской области запустили круглосуточный мониторинг соцсетей школьников.
28. Генетики разгадали тайну способности червей отращивать органы.
29. Империя Харуна ар - Рашида.
30. Аферисты заметное падение успешных попыток обмана признают.
31. С какой страной у вас ассоциируется чай?
32. Парень отправил вместо себя на собеседование ИИ - аватара - и тот общался с ИИ - эйчаром.
33. Кирилл Плетнев, известный по роли в сериале "Диверсант", столкнулся с критикой своего внешнего вида после выхода новых серий.
34. "Культурный Слой". Насколько нарастает почвенный или культурный слой за период, например в 100 лет?
35. Каменные ручные мельницы.
36. Церемониальное кресло (трон Элгина), IV век до н. э., находится в музее гетти.
37. За блокировку офиса роскомнадзора в Москве трое мужчин получили по 15 суток ареста.
38. Алана о'Брайен - женщина, которая превратила свое лицо в бренд.
39. Россиянке разрезали лоб из-за выдавленного прыща.
40. Пирамиды гизы и сфинкс несут следы водной эрозии, т. е памятники могли находиться под водой.
41. Питер шифф: США на пороге финансового кризиса масштабнее 2008 года.
42. Израиль признал гибель 71 тысячи палестинцев за время конфликта в газе, - Haaretz.
43. Античный гранитный мост.
44. Глафира тарханова в первый раз показала всех своих детей.
45. "Ненавижу". Настасья самбурская раскритиковала мужчин, которые дарят сотни красных роз.
46. Трамп жёстко наехал на Великобританию.
47. Тайны египетской письменности.
48. Трамп создаёт альтернативу оон?
49. Лec aoкигaxapa, Япония.
50. В 1870 г по всему миру выросли каменные здания.