Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Питание при сосудах

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Последние обновления на сайте:

1. Новый способ вывести на чистую воду неверного партнера опробовала на своем парне девушка из Москвы.
2. Раскрыто имя новой возлюбленной Михаила галустяна.
3. Англия первой исламской страной в Европе с ядерным оружием становится.
4. Первые отпечатки людей в новом свете.
5. Aмepикaнcкое плeмя, говopящее на дpeвнем японском языке.
6. Тарзан публично раскритиковал новый образ жены Натальи королевой и намекнул, что ей нужно похудеть.
7. Исторический момент может произойти уже совсем скоро: кадры с нло готовят к публикации в США.
8. Конфликт мелони и макрона вышел в публичное пространство.
9. В Анкаре турок приобрёл окровавленные балетные туфельки Эми уайнхаус за 3900 долларов.
10. Арка Тита, построенная в 81 году в Риме после смерти императора Тита.
11. В Баварии нашли железный протез руки, которому может быть до 500 лет.
12. "У нас Появились Общие Интересы": Лиза Арзамасова показала полуторагодовалую дочь.
13. Это Джесси ван рутселар, который устроил во вторник самый массовый школьный расстрел в истории Канады.
14. Исследование, которое мы заслужили:
15. Учёные впервые за многие годы сняли на видео гигантскую "Призрачную Медузу" у побережья Аргентины.
16. Иногда ради идеального кадра люди готовы проверить на прочность не только каблуки, но и здравый смысл.
17. Зумеров готовят к военной службе прямо в колледжах.
18. Число стационарных мест для рожениц достигло минимума, - росстат.
19. В нескольких российских регионах появились "два Солнца" и вертикальные лучи света.
20. Полуголый трамп на белом медведе - именно так выглядит новая обложка The Economist.
21. Юлии Тимошенко может грозить до 10 лет тюрьмы - украинские СМИ.
22. Место, откуда падает самый высокий водопад планеты.
23. В Китае показали робота, который умеет выражать эмоции.
24. Итальянскую пирамиду бомарцо можно считать неудобной Находкой.
25. Подборка ярких химических реакций:
26. Учёные неожиданно лекарство от рака в лягушках нашли.
27. Тетка так хотела попасть на это свидание, что провела в дороге битых три часа.
28. История "Мастера и Маргариты" впервые получит англоязычную киноадаптацию: за проект взялся Джонни депп.
29. В США представили первого робота - сомелье.
30. Mazda пpедcтaвилa caмую мoщную веpcию poдcтеpa MX - 5 - тpекoвую мoдель 12R oт пoдpaзделения Spirit Racing.
31. - Только что заценила видео чувака, который стоит на таймс - сквер и говорит, что Нью-йорк - это лучший город земли, но … это же не так.
32. Произошел серьезный конфликт произошел между водителем автобуса и пассажиром, который зашёл в салон с моноколесом.
33. На руке Германа Грефа на AI Journey можно было заметить лаконичное умное кольцо сбера.
34. - Будь я парнем, меня пугала бы и отвращала сама мысль об отношениях с женщиной.
35. На Japan Mobility Show 2025, состоявшемся 30 октября, Toyota представила свой новый концепт - автономное инвалидное кресло Walk Me.
36. Древние артефакты, которые сложно логически объяснить официальной историей.
37. Олеся Иванченко ради роли поцеловалась с 20 мужчинами.
38. Ученые нашли фигурку, которой 3 тыс.
39. Фудкорт в небе над чунцином.
40. King Power Mahanakhon - пиксельный гигант Бангкока.
41. Дивный новый мир:
42. Почему из ледника течёт кровавая река?
43. Загадочный древний храмовый комплекс баальбек.
44. В Англию завезли Dendrocnide Moroides, или гимпи - гимпи - растение, которое считается одним из самых опасных на планете.
45. Teст нa вoзрacт.
46. Ликийские гробницы. Ликийские гробницы, расположенные в турецкой эгейской Ривьере, являются весьма необычной формой захоронений.
47. В Амстердаме обычный переезд в настоящее шоу превращается.
48. 8 фактов о снеге, которые вас удивят.
49. Тайна "Руки Геркулеса".
50. Эта римская баня была построена более 2000 лет назад и до сих пор работает.