Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Питание при сосудах

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Последние обновления на сайте:

1. Мифология разных народов говорит о том, что луна была расположена гораздо ближе к земле.
2. С возрастом память теряет не события, а детали.
3. В Африке мужчин массово убивают за кражу членов и яиц.
4. B Омске рецидивист жестоко избил соседа.
5. Модель Claude Fable 5. 1 за 44 минуты взломала неразгаданный шифр 1653 года.
6. США не будут вести переговоры с Ираном, пока Тегеран не прекратит атаки на коммерческие суда, - Джей ди вэнс.
7. Попавший в ДТП продавец автомобилей после мозговой травмы очнулся талантливым художником.
8. В США мать застрелила 11-месячного сына, чтобы отец не получил опеку.
9. Исследователи принстонского университета выяснили, что рацион способен менять набор веществ, которые кишечные микробы производят из пищи.
10. Ученые не нуждающийся в тренировках мышечный трансплантат вырастили.
11. Ученые показали, как одевались люди на территории России 30 000 лет назад.
12. Семья с тремя детьми разбилась на тюменской трассе, потому что отец заснул за рулем.
13. Скрытый источник возрастного воспаления нашли в наших костях.
14. Hyundai Motor Group успешно протестировала мобильного робота Mobed, способного самостоятельно перемещаться по движущемуся судну.
15. Вихревые микро - ГЭС на реке с малым перепадом высоты: вода закручивается в бетонной камере и вращает вертикальную турбину.
16. Mуж жену в Москве из-за ревности зарезал.
17. В геноме человека обнаружили следы неизвестных видов древних предков.
18. История земли: легенды о двух солнцах.
19. Пьяный мужчина детей из-за их национальности в Набережных челнах избил.
20. "Научные сенсации. Тайны белого моря" награду получили.
21. Исследование 66 стран показало, что объединяет самые счастливые общества.
22. Генетики доказали присутствие выходцев из киевской Руси в Вильнюсе Xiii века.
23. Для подготовки к своей роли в картине 12 обезьян Брэд питт провёл свыше суток в психиатрической клинике, внимательно изучая поведение больных.
24. Верховный лидер Ирана поклялся отомстить США и израилю за смерть али хаменеи, - пресс-служба ксир.
25. Полёт с одним пассажиром.
26. В крошечном антарктическом морском существе нашли лекарство от рака.
27. Какие они, компьютеры будущего?
28. "Рука Пустыни" на севере Чили.
29. Днк раскрыла происхождение половецкой женщины XII в. с нижнего Дона.
30. GTA VI будет стоить 80 долларов, а за Ultimate Edition придётся отдать 100 долларов.
31. Ближайший соратник премьера Испании Педро Санчеса приговорен к 24 годам тюремного заключения за коррупцию.
32. Искусственный интеллект снижает навыки: названы профессии, представители которых утратили квалификацию из-за ИИ.
33. Сухая ветка насквозь шею девочке в Ростове проткнула.
34. США готовят автономных роботов - убийц на искусственном интеллекте для войны с Китаем.
35. Кыргызстан исключили из авиационного "Чёрного Списка" ЕС.
36. Панголин - единственное млекопитающее в мире, покрытое чешуёй.
37. Китай создает систему ИИ для прогнозирования протестов, забастовок и других проявлений недовольства населения.
38. Велоспорт улучшает здоровье мозга и самочувствие - новые данные.
39. В Москве любовник жестокo расправился с женщиной, которая ушла к нему от мужа.
40. Последний раз чёрного Льва видели в южной Африке в 1908 году.
41. Подписчики отметили, что она помолодела до подросткового возраста.
42. Кишечную палочку научили вырабатывать солнцезащитное средство.
43. 1900-Летняя детская рубашка с магическими узелками для защиты от зла найдена в пещере в иудейской пустыне в израиле.
44. Фото и видео - это не ИИ или фотошоп.
45. Секрет кроется не в самих продуктах, а в специфических молекулах, которые они переносят.
46. Мы никогда не позволим Ирану иметь ядерное оружие, - трамп.
47. Самая крошечная машина Peel P50 была создана в Англии в 1962 году.
48. Лицо за маской: Джим Керри и его последний долг любви ….
49. Слухи об их отношениях ходили ещё со времён совместной работы на проекте "Звёзды в Джунглях", где галустян выступал в роли ведущего.
50. 19-Летняя актриса Александрина олексюк уверена, что ей удалось построить крепкий и стабильный брак с 50-летним режиссёром.