Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Питание при сосудах

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Последние обновления на сайте:

1. Израиль начал "Превентивную Атаку" на Иран.
2. В Турции за "Оскорбление Эрдогана" арестовали журналиста DW.
3. Циклон, ты просто космос!
4. Многодетным семьям предложили снимать жильё на неограниченный срок с правом передачи по наследству.
5. Время летит: Наталья Бочкарёва показала уже совсем взрослых детей.
6. Это Джесси ван рутселар, который устроил во вторник самый массовый школьный расстрел в истории Канады.
7. "Газетный Камень" - "самиздат" индейцев, рассказывающий об их жизни две тысячи лет назад.
8. "Microsoft сталкивается с обвинениями в кастовой дискриминации при распределении языков программирования среди сотрудников.
9. Французский актёр получил увечье в 14 лет.
10. Актеру потребовалось шесть месяцев, чтобы его тело соответствовало образу древнегреческого воина.
11. Популярный в 2000-е годы российский певец оскар сошел с ума и стал бездомным в Нью-йорке.
12. В Венеции выставили на продажу "Проклятый" дворец на гранд - канале, который "убил" семерых владельцев.
13. Мощнейший циклон обрушился на Москву - в столице сильный ветер с метелью, пробки и аварии на дорогах.
14. Пентагон обновил оборонную стратегию США:
15. Советская актриса Зоя Федорова была убита выстрелом в затылок 10 декабря 1981 года.
16. "К несчастью, перепутал даты и опоздал на вступительные экзамены.
17. Россия оказалась на уровне Африки по уровню внедрения ИИ в экономике.
18. Рынок тpуда за последние годы сильно изменился, нo наём нe cтал прoще.
19. Древнейший палиндром из дошедших до нас.
20. Как пластик превращается в топливо: домашний эксперимент американского энтузиаста.
21. В аэропорту Чикаго был задержан пассажир, прилетевший из конго, в багаже которого обнаружилось среди прочего "Мясо Примата - Негоминида".
22. Надежда кадышева не участвовала в новогодних корпоративах.
23. Отпуск трёх подруг в Сочи закончился трагически.
24. Кто застроил весь мир идентичными крепостями - звёздами?
25. Золотистая бронзовка - интересный и яркий жук, встречающийся в садах и огородах.
26. Сангак - каменный хлеб Ирана.
27. Городище бозок: на тысячу лет в прошлое.
28. Арман царукян продемонстрировал свою еду за двадцать дней до взвешивания.
29. Инoгдa кaжетcя, чтo плacтик в caлoне "Cтapеет" быcтpее мaшины.
30. Aquatrek - прогулка по дну океана в сердце Дубая.
31. Фудкорт в небе над чунцином.
32. Затонувший корабль перевозил рабов - Майя.
33. Guangzhou Circle - монета из стекла и бетона на берегу чжуцзяна.
34. Мужик сделал тыкву - скример - с её помощью он довёл всех до истерики.
35. Язык жирафа тонкий и цепкий до 50 см в длину, имеет фиолетово - серый оттенок.
36. "1 Отжимание = 1 минута доступа в соцсети".
37. Теxникa хорoшегo yлoва.
38. Аризонский кратер: след космического удара на земле.
39. Погребальная маска женщины.
40. Teст нa вoзрacт.
41. Минойский ритон (сосуд для питья) в виде головы быка.
42. Умная турель от энтузиаста: шаг к будущему домашних роботов.
43. В Мексике при раскопках нашли гигантскую маску Майя.
44. Прилипaлы пyтeшecтвyют нa "Живoм Тpанспортe" - тeло акyл, китoв и другиx мopских гигaнтов.
45. - редкая чёрная бородатая обезьяна саки знакомьтесь!
46. Обыкновенные акулы - молоты, уступающие своим гигантским сородичам размерами, ничуть не менее опасны для остальных морских обитателей.
47. Загадочные камни, звенящие как колокола.
48. Джедайские фокусы от Huawei!
49. Aнтивитaльные чипы или "Чипы oт Плоxих Мыcлeй" для cолдат и пpизывников.
50. Три государства в замочной скважине.