Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Питание при сосудах

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Последние обновления на сайте:

1. Таинственная царица савская.
2. Более миллиона современных американцев генетически связаны с первыми колонистами: открытие.
3. "Российских Школьников Надо Учить не как не Забеременеть и Предохраняться, а как Родить Здорового и Красивого Ребенка".
4. Российские химики в морских звездах новые полезные молекулы нашли.
5. "Мой муж Невероятный" - супруга романа Костомарова Оксана Домнина выложила свадебную фотографию, приуроченную к 12-летию их брака.
6. Мы никогда не позволим Ирану иметь ядерное оружие, - трамп.
7. Арктические зайцы - это не те милые пушистики, какими ты их себе представляешь.
8. Speeder от Mayman Aerospace выглядит как байк из будущего, но на деле это компактный реактивный летательный аппарат.
9. Гигант, забытый временем - дерево Туле.
10. Частный владелец статуи отправил её на обычную реставрацию и даже не подозревал, что скрыто в оболочке.
11. Глобус луны. Гравированный, подробнейший, 1797 год.
12. На Кипре накаляется обстановка.
13. Высшее образование снижает риск психических расстройств: исследование.
14. Nasa объяснило природу необычного объекта на марсе, напоминающего праздничный колпак.
15. Озеро бросно - самый опасный водоём России: где оно находится и почему к нему лучше не приближаться.
16. Иришка Чики - пики решилась на пластическую операцию, и мнения сразу же разделились.
17. Китай намерен в ближайшие недели поставить Ирану новые системы пво, включая переносные зенитные ракетные комплексы, - CNN.
18. Это необычное животное напоминает смесь кошки, енота и медведя, за что его прозвали кошачьим медведем.
19. Уникальная рептилия оказалась не представителем отдельного вида, а особью индийской лопастной черепахи с врожденным альбинизмом.
20. Связь сингулярности с самым маленьким промышленным роботом - манипулятором.
21. Ученые впервые увидели, как нанокаркасы управляют светом.
22. Ученые обнаружили пропавшую 1800 лет назад скандинавскую армию, которая шла в Рим.
23. Американские военные, участвующие в конфликте с Ираном, всё чаще ставят под сомнение цели операции.
24. Индийский носорог (Rhinoceros Unicornis) - настоящий гигант среди азиатских млекопитающих.
25. Поплавская о типажах жён футболистов.
26. Самые долгоживущие существа на земле - деревья (400 миллионов лет назад.
27. Руины дворца самого жестокого правителя римской империи.
28. Гримёр покорила сердце комика: Михаил галустян перестал скрывать роман с лилией киосе.
29. Ученые показали, как устроена нога слона в разрезе.
30. Наса завершило ремонт "Артемида-2" и назвало дату запуска на луну.
31. Когда солнечный свет преломляется от кристаллов льда внутри облаков, они создают полярные стратосферные облака, или перламутровые.
32. 8 марта около 9 вечера по московскому времени над западной Европой пролетел крупный метеорит, сообщает лаборатория солнечной астрономии ики ран.
33. Храм вирупакши в Хампи.
34. На этой книге французские короли присягу давали.
35. Как различить днк близнецов с места преступления: наука решает судебную загадку.
36. Иран буквально убивает мировой интернет - уже 3 дня подряд он целенаправленно бьет по дата - центрам Amazon.
37. Географический конус - один из самых странных (и жутких) хищников океана.
38. Чел с Github научил MAC стонать при ударах по нему ….
39. В Монголии каждый житель будет получать дивиденды от добычи угля.
40. Циклон, ты просто космос!
41. Зритель дозвонился в студию английского тв:
42. Экстремально похудевшая Наталья бочкарёва снова в центре внимания.
43. Женщина - трансгендер из числа австралийских аборигенов.
44. Это Джесси ван рутселар, который устроил во вторник самый массовый школьный расстрел в истории Канады.
45. В соцсетях активно обсуждают нокса - сына Анджелины Джоли и Брэда питта.
46. В 1991 году в Германии нашли удивительной красоты чашу с эмалевой росписью по стеклу, датируемую III веком.
47. Россиянке разрезали лоб из-за выдавленного прыща.
48. "Решила Убрать Следы Прошлого" - Настя ивлеева сводит старые татуировки.
49. Американскому силовику откусили палец во время протестов.
50. Пентагон обновил оборонную стратегию США: