Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Питание при сосудах

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Последние обновления на сайте:

1. Рыба - хирург могла распороть ногу российской туристке в Турции.
2. 15-Летнего подростка спасли от слепоты петербургские хирурги.
3. Ученые гены переедания обнаружили.
4. 503 профессии проверили на радиационный риск: самые опасные вовсе не связаны с медициной.
5. Кишечные микробы начинают "Есть" человека, когда им не хватает клетчатки: исследование.
6. Учёные изучили реакцию мозга собак 14 разных пород и заметили общий эффект: изображения улыбающихся людей вызывали у животных заметную активность.
7. Сына бывшего вице-губернатора Петербурга Игоря Албина задержали по подозрению в жестоком убийстве.
8. В архангельской области утонул маленький ребёнок, которого отец оставил без присмотра.
9. Машина сбила людей на пешеходном переходе в Омске, пострадали 8 человек.
10. Осенью 1958 года в Стокгольме один пациент умирал буквально по часам.
11. Астрофизики под сомнение ускорение расширения вселенной поставили.
12. Криптиды томаса Мерлина.
13. Генетики доказали присутствие выходцев из киевской Руси в Вильнюсе Xiii века.
14. Во Владимире нашли личные печати знаменитой древнерусской княгини.
15. В Иркутске водителям запретили общаться в очередях за бензином.
16. Как бы выглядела Антарктида, если бы на ней не было льда?
17. Забившую кальян на пасхальном куличе девушку освободили.
18. В Петербурге боевой олень избил пенсионера со слуховым аппаратом на остановке.
19. Украинский бизнесмен Ермолаев, на которого совершено покушение в монако, хотел провести конференцию о коррупции на Украине в европарламенте.
20. Скрытый жир связали с ускоренным старением даже у людей с нормальным весом.
21. Зализывание ран у животных долгое время считалось механическим действием, направленным лишь на очистку поврежденного места.
22. Девушка - таксистка избила мужчину на московском АЗС после попытки спустить ей колесо.
23. Дальний Восток и Арктика формируют уникальную технологическую экосистему.
24. Столетиями жители Англии принимали россыпи каменных звезд, найденных в руслах рек, за магические артефакты или валюту мифических существ.
25. Отразившаяся от ядра земли волна сдвинула Японию после землетрясения 2011 года: открытие.
26. Супруга актера Владимира Сычева, известного по роли в сериале "Физрук", поделилась деталями громкого скандала.
27. Время удалось запустить без часов в квантовом эксперименте.
28. Реаниматолог Сэм парния на протяжении 15 лет изучал показания более 2000 человек, вернувшихся из состояния клинической смерти.
29. Питание до трех лет на интеллект в подростковом возрасте влияет.
30. 6 июня 1671 года на эшафоте болотной площади в Москве был казнен путем четвертования предводитель народного восстания, донской казак Степан Разин.
31. В нижегородской области арестован мужчина, подозреваемый в нападении на 11-летнюю девочку.
32. Математическая модель предсказывает обвал численности населения земли к 2064 году.
33. В 91 год люди обычно думают о покое, но эта женщина оказалась в суде.
34. Старая Ладога благодаря трехметровым осетрам появилась.
35. Актёр Алан рикман на съёмках своего последнего фильма в 2016 году.
36. Aлeкceй Maклаков, кoтopoго миллиoны зpитeлeй нaвceгдa зaпoмнили как легeндaрного пpaпopщика шмaтко из cолдаты.
37. Последний раз чёрного Льва видели в южной Африке в 1908 году.
38. Загадка таримских мумий.
39. Кажется, у птенцов альбатросов действительно есть только два режима:
40. Длительное воздействие на эту чувствительную зону активирует выработку пролактина - гормона, ответственного за лактацию.
41. Везучая неудачница. Было три лайнера - близнеца: "Олимпик", "титаник" и "британик".
42. Внутри каждой вашей клетки постоянно происходит работа, сопоставимая с деятельностью целого мегаполиса.
43. Добившись неплохих результатов в создании ловких и быстрых андроидов, китайские инженеры приступили к разработке гиперреалистичных лиц роботов.
44. Ученые впервые вырастили структуру, похожую на ранний эмбрион, из стволовых клеток.
45. Глобус луны. Гравированный, подробнейший, 1797 год.
46. Бабушка из Китая общается с ИИ - клоном своего единственного сына, и даже не подозревает, что реальная версия погибла в ДТП.
47. Парада не будет?
48. Маленькая Афшин из Пакистана в младенчестве получила тяжелую травму при падении, из-за чего её шея оказалась развернута почти на 90 градусов.
49. Паук паутину плетёт.
50. Враг потерпел неоспоримое, историческое и сокрушительное поражение, - высший совет национальной безопасности Ирана.