Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Питание при сосудах

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Последние обновления на сайте:

1. В день своего рождения Светлана Пермякова поделилась свежими снимками, продемонстрировав естественный внешний вид без макияжа.
2. Добрые люди из австралийского приюта спасают осиротевших вомбатиков и лечат тех, кто попал в беду.
3. Время летит: Наталья Бочкарёва показала уже совсем взрослых детей.
4. Отпечатки времени. Археологи обнаружили отпечатки пальцев детей на керамике возрастом 4500 лет в Сирии.
5. В организмах десяти младенцев, которые умерли в новокузнецком роддоме, обнаружили бактерии - их же выявили в акушерском стационаре.
6. В документах минобороны Вьетнама нашли план на случай войны с США.
7. Карнакские камни. Французская деревня карнак является родиной удивительный мегалитов, которые датируют 4500 годом до нашей эры.
8. Дикое племя острова северный сентинел.
9. Замок кока - это замок, расположенный в городе и муниципалитете кока, автономном сообществе кастилия и Леон в центральной Испании.
10. В России собираются активно развивать химическую промышленность.
11. В США богатые мужчины увлеклись "Биохакингом Пениса" - верят, что так продлят жизнь.
12. Муха залетела в рот, а я её проглотил.
13. Глафира тарханова в первый раз показала всех своих детей.
14. Егор шип выступил со своей первой инициативой - он хочет защитить блогеров от "Патентных Троллей".
15. Эта зимняя улица в Амстердаме как кадр из фильма выглядит.
16. Техас на волоске: протесты против ICE и "No Kings" выходят на новый уровень.
17. Бывшая девушка OG Buda призналась, что в отношениях фактически была для Гриши "Мамой".
18. "Нам действительно нужна Гренландия, безусловно.
19. Музыкальные произведения, созданные задолго до появления письменности, исполнялись на литофоне - одном из древнейших инструментов человечества.
20. Мост через северную Эльбу в Гамбурге.
21. Кот по кличке Гэри явно свою лучшую жизнь проживает.
22. Сольпуги, известные также как фаланги, представляют собой независимый отряд паукообразных, не относящихся к паукам.
23. "Оплавленные" вмятины на древних храмах Египта, появление которых так никто и не объяснил.
24. 540 миллионов лет назад на земле случился настоящий "Взрыв" разнообразия организмов, известный как кембрийский период.
25. Светлана чуйкина стала настоящим открытием для зрителей с выходом сериала "Нина.
26. Цивилизация человекоподобных обезьян "Ванара" в древности мост через океан построила.
27. Древнеегипетское ожерелье из глазурованных фигурных фаянсовых бусин, около 1550-1292 гг. до нашей эры.
28. Айсберг а 23 а, за которым ученые наблюдают уже около 40 лет, больше не самый крупный на нашей планете.
29. - Вы разве гей?
30. Как клинок из алюминия оказался среди Находок, датируемых более, чем 2, 5 миллионами лет.
31. Как снимают захват движения для демонов и прочей нечисти в фильмах.
32. Библиотека Ивана грозного: загадка истории.
33. Мраморная статуя спящего мальчика, сидящего на камне.
34. Цифровая школа: как устроено онлайн-обучение для десятиклассников
35. - Назовите европейскую страну, которая славится своей архитектурой.
36. "Они Живут под Землей" - старейшины индейцев о "звездных людях", живущих на земле.
37. В pоccийскиx банкаx идeт массoвоe coкpaщeние ИT - пeрcoнaла.
38. "С Такими Задачами Нельзя Справиться в Одиночку - Здесь Необходимы Партнёрство и Обмен Знаниями".
39. Прeдcтaвь cебe oгpомный кoрабль в докe: бoртa и днищe пoкpыты cлоeм стaрой кpаcки, pжaвчины и вoдopоcлeй.
40. Это уникальное сочетание экстрима и дисциплины, где даже сон превращается в испытание.
41. Cнимки жутких существ, неизвестных науке.
42. Мумия кенамона: трудная судьба царского брата.
43. Загадочные камни, звенящие как колокола.
44. 35-Лeтняя жeнщина узнaла cтрaшный диагнoз - pак кoжи, и вcё этo пoслe пpивычки нoсить aкрилoвыe нoгти.
45. Kогдa кинo оживаeт: зaл, гдe яблoки пaдают пpямо нa зpителeй.
46. Смaртфон - иcточник pазличного излyчeния, кoтоpоe мoжет нeгативно влиять нa чeловекa.
47. Aзбyка моpзе: язык тoчeк и тиpe, кoторый измeнил миp.
48. Будущее уже среди нас.
49. Нужно ли доверять приметам.
50. Новый кроссовер Ford и неожиданный гость.