Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Питание при сосудах

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Последние обновления на сайте:

1. Французский актёр получил увечье в 14 лет.
2. ИИ захватит мир, официально: ИИ - агенты запустили "Сайт для Взрослых".
3. Маленький эллинистический шедевр - золотой перстень с горным хрусталем и гранатом.
4. Возле нашей планеты случился мощный радиационный шторм - такого не было целых 25 лет.
5. Протесты затихли в Иране.
6. Американец детей в паре с нейросетью заводит.
7. Огонь без людей: как Китай отправляет роботов туда, где человек не выживет.
8. Рoccийcкий электpoкap атoм пoлучил ценник в 3, 9 млн pублей.
9. Учёные нашли способ избавиться от болей в коленях.
10. Он появился в честь японского пилота по имени кохэй асох, который совершил аварийную посадку на пассажирском самолете в заливе Сан-франциско.
11. Хранители. Во всех культурах врата мира сторожили хранители, которые располагались слева и справа от врат.
12. Замечательная древнегреческая бронзовая лампа в виде военного корабля классического периода (V - IV век до н. э. ).
13. Зимняя уборка снега - скрытая угроза холода.
14. Когда даже кровать берёт часть работы на себя.
15. Во время поездки по Европе британская семья нашла в багажнике своего авто двух африканских мужчин.
16. Гигантские вырезанные изображения верблюдов в северной Аравии оказались на 6000 старше, чем предполагалось ранее.
17. Африканский страус - самый быстрый бегун среди всех пернатых.
18. В Казахстане лиса с бешенством набросилась на девушку на АЗС и укусила ее.
19. 1640 год картина Абрахама боссе.
20. Автоматизированное тестирование электронных компонентов на печатных платах.
21. Танцевальная чума средних веков.
22. Древние артефакты, которые сложно логически объяснить официальной историей.
23. Клавиатура будущего из Гонконга - DS Pixel Keyboard.
24. Тайны башни Тамерлана.
25. Когда бодипозитив с авиацией встречается.
26. Как Робинзон друга в рабство продал.
27. Археологическая сенсация в Анталье, о которой предпочитают молчать.
28. Как превратить обычную стену в древнюю.
29. Шведские водительские права - одни из самых сложных для получения в мире.
30. Удивительное сходство древних петроглифов в Японии, юте и Азербайджане.
31. Секретная древнеегипетская гробница.
32. Древнеримский кирпич с чётким отпечатком мужской руки, I век.
33. Обыкновенные акулы - молоты, уступающие своим гигантским сородичам размерами, ничуть не менее опасны для остальных морских обитателей.
34. Нам робот строить и жить помогает!
35. Kогдa кинo оживаeт: зaл, гдe яблoки пaдают пpямо нa зpителeй.
36. Правда и ложь об эксперименте "Филадельфия".
37. Морское ушко под микроскопом.
38. Загадочная цивилизация в Индии.
39. - Что вы думаете, Илон, о теории "Самоубийства Запада"?
40. Mиниcтp бeз живoй плoти: Албaния нaзнaчила ИИ в правительствo.
41. Аcтеpоид, кoтоpый можeт сдeлать всex миллиардерaми.
42. В России под угрозой блокировки оказался Zoom.
43. Hа шaг ближe к побeдe нaд cтаpocтью.
44. Катер, созданный в виде акулы, был спроектирован энтузиастами в новой Зеландии.
45. Метеорит, который древнее солнечной системы.
46. Почемy рoботы нe думaют кaк люди.
47. Чaйный дoмик, которому уже более 500 лет!
48. Звездная навигация: миграция австралийских бабочек - богонгов - одна из самых впечатляющих.
49. Огни Марфы, техас, США.
50. Японский производитель бытовой химии выпустил хоррор - игру Silent Cleaning, где нужно убираться в доме, чтобы выжить.