Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Питание при сосудах

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Последние обновления на сайте:

1. В Петербурге женщина 25 лет работает на одном месте - местные знают её как Алёнушку.
2. Москвича арестовали по делу о сексуальном насилии над четырьмя школьницами из Калининграда.
3. В хабаровском крае подросток за рулём кроссовера сбил двух детей - один погиб, другой в тяжёлом состоянии.
4. В Госдуме заявили об отсутствии средств на предвыборные обещания.
5. На Чукотке обнаружили 31 ранее неизвестный участок с петроглифами.
6. 22-Летняя блогерша покончила с собой после операции по уменьшению груди в Бразилии.
7. Черная дыра направила джет на землю: впервые обнаружен микроблазар.
8. Пьяный водитель, сбивший школьника под иркутском, повесился.
9. Макрон предложил России и Украине прекратить удары по энергетике.
10. Инoстранца задержали после скандального ролика с "Рабыней" в Ростове-на-дону.
11. Первые большие аллигаторы сразу после вымирания динозавров появились.
12. Врачи первую в мире роботизированную пересадку печени и почки провели.
13. Ученые не нуждающийся в тренировках мышечный трансплантат вырастили.
14. Педофилов и насильников будут "Химически Кастрировать" в Англии и Уэльсе.
15. В том случае, если бы природа решила скрестить щуку с аллигатором, получился бы миссисипский панцирник.
16. Руанские часы Gros - Horloge были установлены в 1389 году.
17. Ученые кольского научного центра ран вместе с коллегами из спбгу и минералогического музея ферсмана открыли новый минерал - кольский ашкрофтин.
18. В архангельской области водитель зарезал женщину и спрятал тело.
19. Автомобиль с уснувшими супругами скатился в реку - оба погибли.
20. В 1898 г американский фермер нашел в кенсингтоне каменную плиту с руническими надписями.
21. Ученые заявили, что жизнь на земле могла возникнуть дважды.
22. Новой волны мобилизации не будет.
23. Дочь знаменитого актёра вынуждена зарабатывать в Onlyfans на голых фото, потому что отец оставил её без денег.
24. В России в разгаре сезон наблюдений за серебристыми облаками.
25. Укpaинца мобилизовали несмотря на четыре года бегства от ТЦК в черкасской области.
26. Эту белочку зовут Хэйзел - она часто заглядывает в гости к автору снимков.
27. В гидротермальных источниках на глубине 700 метров нашли скрытое золото.
28. Впервые сахар в межзвездном пространстве обнаружен.
29. Полёт с одним пассажиром.
30. В иркутской области лихач во время погони сбил женщину на зебре: ей оторвало часть ноги.
31. Пьяный красноярец иномарку на глазах у её владелицы угнал.
32. Мне стало любопытно: самая известная актриса в мире взрослого кино заявила, что не против интимной близости с инопланетянами.
33. Как часто парам нужно заниматься сексом?
34. Science: ученые предсказывали мощное землетрясение в Венесуэле.
35. Андреа пирло (футболист: "я пил вино всегда, даже маленьким - мама смешивала его с водой для меня.
36. Астрономы впервые данные с границы черной дыры получили.
37. Мужчина отказался от денег и комфорта, стремясь к жизни вне общества под влиянием идей толстого и Джека Лондона.
38. Ближайший соратник премьера Испании Педро Санчеса приговорен к 24 годам тюремного заключения за коррупцию.
39. Министр по делам израильской диаспоры Амихай чикли предупредил, что израиль рано или поздно начнёт войну против Сирии.
40. "Новые Люди" во главе с лидером партии Алексеем Нечаевым внесли в госдуму законопроект об уголовной ответственности за домашнее насилие.
41. Гонконг одним из самых густонаселённых районов в Мире является.
42. В Петербурге арестовали врача, обвиняемого в домогательствах к несовершеннолетней пациентке.
43. В Папуа - новой Гвинее нашли акулу, умеющую "Ходить".
44. На границе Пакистана и Афганистана вновь вспыхнули боевые действия.
45. Пенсионер сжёг 6 машин, пытаясь отомстить соседу за сбитого кота.
46. Майкл джексон сорвал тридцать модных показов в Париже ради Наоми.
47. Опасные привычки, которые незаметно разрушают.
48. Ученые порядок рождения в семье с болезнями связали.
49. Математическая модель предсказывает обвал численности населения земли к 2064 году.
50. Фбр изъяло рекордные $8 млрд в криптовалюте у главы камбоджийской Prince Holding Group чэнь Чжи, - Fox News.