Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Питание при сосудах

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Последние обновления на сайте:

1. Подборка ярких химических реакций:
2. В Англии розовый тиранозавр был уличен в нелегальном сбросе мусора.
3. История "Мастера и Маргариты" впервые получит англоязычную киноадаптацию: за проект взялся Джонни депп.
4. Цивилизация человекоподобных обезьян "Ванара" в древности мост через океан построила.
5. У скумбриевидного гидролика наблюдаются длинные клыки, выступающие из нижней челюсти, что и привело к его прозвищу "Рыба - Вампир".
6. "Мы просто хотели жить чуть-чуть лучше.
7. В Омске старенькая "Нива" застряла прямо на железнодорожных путях, а поезд уже ехал на встречу.
8. Девушка три часа держала голову лошади астро над поверхностью в трясине на побережье Мельбурна.
9. 37-Летний бывший муж 83-летней пенсионерки их брак сексуальным рабством назвал.
10. Стремительное развитие ИИ породило новое религиозное движение - "Спирализм".
11. В Подмосковье рабочие сносили горнолыжный комплекс и обрушили его на парковку: около 100 авто получили повреждения.
12. Шичен - китайская Атлантида.
13. Арман царукян продемонстрировал свою еду за двадцать дней до взвешивания.
14. Каналы симабары - где дренаж в аквариум превращается.
15. Древний корабль ученым об истории средиземноморья поведал.
16. Насколько древняя цивилизация Китая?
17. Россиянку не пустили в Эмираты из-за внешности.
18. Земляне протокол на случай получения сигнала от инопланетян обновили.
19. Уникальные изображения дракона на сибирских оберегах.
20. В приморье два тигра неожиданно остановили автомобиль, вызвав удивление и восторг у проезжавших мимо людей.
21. Художник - нейробиолог Грег Данн восхищается устройством мозга и превращает переплетение клеток в настоящее искусство.
22. Следы развитой цивилизации.
23. Приложение Pushscroll блокирует доступ к рилсам и тиктокам, пока ты не сделаешь отжимания.
24. Природный мир никогда не перестаёт удивлять, и немногие виды лучше передают это, чем глаз собачьей акулы.
25. Гаргульи и химеры - обитатели церковных карнизов.
26. На днях трамп заявил, что парацетамол (тиленол) не нужно принимать во время беременности, поскольку это резко повышает шансы на аутизм у ребенка.
27. Небесный храм абуна йемата гух - это, пожалуй, самое труднодоступное культовое сооружение на земле.
28. Так работает "Макдональдс" в Корее!
29. Гири в виде куриных ножек KFC от Gymshark.
30. Метеорит, который древнее солнечной системы.
31. Какое событие изобразил автор на гравюре 18 века?
32. Гробница "Лунного Чужака".
33. "Кроты" - новая необычная субкультура Запада.
34. В нашей стране скоро появится самозапрет на международные звонки.
35. Исчезнувшая набатейская цивилизация.
36. Темные времена человечества.
37. Небесный клинок тутанхамона.
38. Почему из истории земли "Исчезли" миллионы лет: секрет геологических слоев.
39. На свадьбе в южной Корее в роли шафера выступила такса.
40. В Норвегии, у водопада вёрингсфоссен, стоит по-настоящему уникальное архитектурное творение карла - Вигго хёльмебакка.
41. Камчатка - уникальный край огнедышащих вулканов, где природа демонстрирует свою мощь.
42. Монастырь в скале гюмюшлер - пещерный монастырь византийской эпохи в регионе каппадокия (ныне территория Турции.
43. Мост из настоящих корней живых деревьев в Индии.
44. Фолкеркское колесо является единственным в своем роде судоподъемником, работающим на основе вращения.
45. В 1968 году Chevrolet представил обновлённую версию Chevelle SS.
46. Территории смерти. Проблема существования геопатогенных зон не нова.
47. В китайских социальных сетях набирает популярность необычный строительный материал, который напоминает волшебную жевательную резинку.
48. Атеросклероз нижних конечностей: скрытая угроза для вашего здоровья
49. Восемь сотрудников авиакомпании погружают одну из популярных в соцсетях инфлюэнсера активистку бодипозитива на самолёт в США.
50. 3 ащитнaя pеaкция жука - ноcopогa.