Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Питание при сосудах

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Последние обновления на сайте:

1. Сложные случаи орфоэпии.
2. Во франции "Автоледи" заехала прямо в бассейн.
3. Мифология майя. Сотворение мира и человека.
4. Тетка так хотела попасть на это свидание, что провела в дороге битых три часа.
5. Статуя принцессы такушиты.
6. Генетика, автоматизация, высокотехнологичные теплицы меняют сельское хозяйство - от ледяных просторов Якутии до тропических плантаций Бразилии.
7. Мамонтам, найденным на территориях Симферополя, больше 30.
8. Кто построил крепость пор - бажын посреди озера в Тыве?
9. Стремительное развитие ИИ породило новое религиозное движение - "Спирализм".
10. В Подмосковье рабочие сносили горнолыжный комплекс и обрушили его на парковку: около 100 авто получили повреждения.
11. Каналы симабары - где дренаж в аквариум превращается.
12. Писак - младший брат мачу - пикчу.
13. Кому и зачем понадобилось тело александра македонского.
14. Как Робинзон друга в рабство продал.
15. Греческая гробница агамемнона.
16. Guangzhou Circle - монета из стекла и бетона на берегу чжуцзяна.
17. Мужик сделал тыкву - скример - с её помощью он довёл всех до истерики.
18. Ученые из глубин Антарктиды древний лед с уникальными образцами подняли.
19. Статуэтка тота в виде ибиса, 664 - 525 года до нашей эры.
20. "Они Живут под Землей" - старейшины индейцев о "звездных людях", живущих на земле.
21. 8 фактов о снеге, которые вас удивят.
22. Мумия без гроба: как один зуб раскрыл фараона.
23. Он совсем рядом был!
24. Идеально круглые камни в Коста-Рике.
25. Нимфa клoпа - убийцы oхотитcя неoбычным споcобом: выcoсав мypавьёв заживo, oнa пpиклeиваeт иx пycтыe пaнциpи нa спинy, словнo доcпехи.
26. Загадочная цивилизация в Индии.
27. В Чехии арестовали "Призрачного Гонщика", на которого полиция охотилась 6 лет.
28. Пока кто-то читает как грета тумберг начала свое новое шествие по миру, мы смотрим на футуристическую Москву 3025 года.
29. Полиция английского брэдфорда in Action.
30. "Дома Дракона" в Греции.
31. Китайский авто, который заботится о пожилых и людях с ограниченными возможностями.
32. Храм богини Афины, Парфенон - огромное по масштабу строение, но кажется стройным, изящным и прямым.
33. Внутри "Фабрики Комаров" Билла гейтса в Колумбии.
34. В Чехии обнаружены скульптуры божеств эпохи неолита.
35. Японский миф о сусаноо.
36. Древний "Рай на Земле": истоки человечества.
37. Учёные нашли способ полностью устранить симптомы аутизма - создан новый препарат, который действует всего одной дозой.
38. Taйна accacинского сада.
39. Приpoдa - лyчший инжeнep вpемени.
40. Посмотрите, как Bugatti Chiron разгоняется до 417 км/ч на участке немецкого автобана без ограничения скорости.
41. А теперь к важным новостям: стартовала всероссийская перепись воробьев.
42. Шри Янтра на поле в Солт - лейк - Орегоне.
43. Океан можно сравнить с инопланетным миром - он таит в себе не меньше удивительного и необычного, чем мы можем представить в других вселенных.
44. Один из факторов, препятствующих тому, чтобы роботы полностью вытеснили людей.
45. Эвoлюция тexнoлогий беспилотныx лeтaтeльныx аппapaтов.
46. В древнеегипетском некрополе раскопали гробницу с десятком мумий крокодилов.
47. Полное руководство по диагностике атеросклероза нижних конечностей
48. Программист целую армию искусственных интеллектов создал.
49. Какие самые популярные туристические маршруты в "Столбах
50. Какие интересные факты о московском метро вас удивят