Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Питание при сосудах

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Последние обновления на сайте:

1. В США ИИ впервые получил право самостоятельно назначать лечение по фото.
2. "Нобелевку" по медицине в 2026 году присудили за оптогенетику.
3. Почти 1, 85 миллиона лет назад в восточной Африке жил Paranthropus Boisei, а его знаменитый череп OH 5 нашли в 1959 году в ущелье олдувай.
4. Учительница после года проблем с учеником уволилась.
5. Женский и мужской череп.
6. Ученые выяснили, зачем люди ели друг друга в Европе 5000 лет назад.
7. Древний суперконтинент был гораздо больше, чем считалось.
8. Хаха, сожгли $22, 5, чтобы выставить себя ворами.
9. 28-Летняя жительница Красноярска получила штраф за якобы непристёгнутый ремень, хотя утверждает, что во время поездки соблюдала правила.
10. Двух россиян задержали за госизмену в костромской области.
11. Воспитательница из американской оклахомы истязала малышей, чтобы сдержать их плач.
12. С 1 января 2027 года на дальнем Востоке должен быть запущен особый правовой режим для беспилотников, - Путин.
13. Дрон научили цепляться за ветки как летучую мышь.
14. Всю страну облетели слова Саши погребова, которые он крикнул террористу в лицо: "Христос воскрес!
15. Одна из наиболее зрелищных демонстраций - так называемый "Вулкан Беттгера".
16. Гигантский пожар охватил 82 тысячи квадратов логистического центра в Петербурге.
17. На скорости примерно 130 км/ч автомобиль заезжает на специальную рампу, по дуге поднимается на стену и в итоге оказывается вверх колесами.
18. Почти три десятилетия дайвер Хироюки аракава погружается в залив татеяма и регулярно встречает там огромного азиатского губана по имени ёрико.
19. Cтудент железнодорожное оборудование в Москве пoджег.
20. Поклонникам матчи есть о чём переживать.
21. Из старого зелёного патрубка вырывается струя по ровной дуге и точно попадает в отверстие нижней трубы.
22. Днк из древних мумий инков подтвердила европейское происхождение оспы.
23. Руферов, забравшихся на Empire State Building, отпустили из-под стражи - до 24 августа они будут находиться под надзором.
24. Длительный сон связали с маркером альцгеймера.
25. "Портал в ад" открылся в Новосибирске и лишил холодной воды жителей около 700 домов.
26. Во Владимире нашли личные печати знаменитой древнерусской княгини.
27. Найденная на высоте 6700 метров мышь показала предел выживаемости млекопитающих.
28. Швейцарские инженеры съёмные солнечные панели между активными железнодорожными путями устанавливают.
29. Под Калининградом обнаружен клад арабских монет времен Харуна ар - Рашида.
30. Пьяный красноярец иномарку на глазах у её владелицы угнал.
31. Лягушки, жабы, тритоны и другие амфибии - удивительные существа, живущие на границе двух миров: воды и суши.
32. Метаболиты крови предсказывают долгую жизнь: исследование.
33. Владимир Путин осмотрел в Жуковском образцы новой российской авиационной техники - самолеты ил-114-300, SJ - 100 и МС - 21.
34. Земные микробы на марсе усохнут, но выживут - показал эксперимент.
35. Военного смысла Беларуси втягиваться в конфликт на Украине нет - министр обороны Беларуси.
36. Остров сокотра - архипелаг в аравийском море принадлежит Йемену и находится примерно в 350 км от побережья страны.
37. Легенда о тартаре.
38. "Хотел Укрыть от Дождя": за попытку затащить 15-летнюю петербурженку в машину мигрант получил срок.
39. Кадборозавр: морской змей.
40. Большая голубая цапля - это самый крупный представитель семейства в северной Америке: размах крыльев достигает двух метров!
41. Время удалось запустить без часов в квантовом эксперименте.
42. В госдуме осудили россиян, покупающих акции Spacex и других компаний, которые поддерживают всу.
43. Физики новых "Котов Шредингера получили".
44. В Москве мужчина из ревности беременную девушку задушил.
45. 29-Летний мужчина лапал и целовал 13-летнюю школьницу в московском метро, выдавая себя за 17-летнего зумера.
46. Советская идеология возводила спорт в культ, но бодибилдинг парадоксальным образом оказался за бортом системы.
47. Императорский пингвин - единственный вид, чьи птенцы появляются на свет посреди антарктической зимы.
48. Австралийская ехидна не может просто вспотеть или начать часто дышать, когда становится жарко.
49. Жизнь на Земле " раньше "положенного" срока"Ускорилась.
50. ИИ впервые превзошел человека в классическом тесте тьюринга.