Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Питание при сосудах

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Последние обновления на сайте:

1. Учёные из техаса победили рак - молекулярный отбойный молоток уничтожает 99% клеток.
2. Байкер чуть не погиб, врезавшись на полной скорости в такси в Красноярске.
3. Единственное в мире чешуйчатое млекопитающее при любой угрозе сворачивается в плотный шар, который невозможно разжать без резаных ран.
4. Актриса призналась, что с шестого класса носила размер 32dd и постоянно пыталась спрятаться под одеждой из-за неуверенности в себе.
5. Когда температура в штате падает до нуля, теплолюбивые рептилии впадают в глубокий анабиоз и буквально сыплются с веток на тротуары.
6. "Рука Пустыни" на севере Чили.
7. В Луганске хирурги спасли почти оторванную руку медсестре после взрыва бпла.
8. В 1968 году эксперимент "вселенная-25" превратил жизнь грызунов в сказку с безлимитной едой, идеальной чистотой и полным отсутствием хищников.
9. На Борнео нашли суперпаразита, который ест "Зомби - Грибы".
10. Военного смысла Беларуси втягиваться в конфликт на Украине нет - министр обороны Беларуси.
11. Пашинян и Алиев направили поздравительные письма Путину по случаю дня России.
12. Мозг влюблённого ребёнка в унисон с мозгом матери светится.
13. Панголин - единственное млекопитающее в мире, покрытое чешуёй.
14. Знаменитейшая и культовая фотография кабриолета, чаще всего её подписывают "Неловкий Момент в Лос-анджелесе, США, 1959 г.".
15. Может ли путешественник во времени изменить прошлое?
16. Ночная освещенность земли выросла на 34% за последние годы.
17. Стокгольмское чудо. В церкви святого Николая в Стокгольме есть картина художника Урбана "Стокгольмское Чудо".
18. Эксперимент поставил под сомнение посадку на ледяных спутниках Юпитера и Сатурна.
19. Кишечную палочку научили вырабатывать солнцезащитное средство.
20. Diactor Bilineatus - это клоп, относящийся к семейству краевиков (Coreidae.
21. В медицинских музеях выставляют анатомические модели, где плод изображен в сидячем положении.
22. Пьедра - дель - соль.
23. Авгиевы конюшни. В древнегреческой мифологии существовали авгиевы конюшни, которые были обширными стойлами, принадлежащими царю Элиды авгию.
24. Лицо за маской: Джим Керри и его последний долг любви ….
25. Когда штанга касается груди, волокна большой грудной мышцы находятся в фазе максимального эксцентрического растяжения.
26. Дорога гигантов сформировалась за несколько дней, а не тысяч лет.
27. В США за 3 года погибли или пропали 8 ученых, связанных с изучением нло и ядерной физики.
28. Еще порция исторических фото из миссии "Артемида-2" во Время Пролета Корабля"Орион" за луной.
29. Связь сингулярности с самым маленьким промышленным роботом - манипулятором.
30. Мятежник в саркофаге.
31. 50-Летняя Анджелина джоли посетила вечеринку бренда Tom Ford в Шанхае.
32. Средний умеренно активный человек делает около 7500 шагов в день.
33. Дениз Ричардс в 55: смелое решение, которое оправдало себя на все 100%.
34. Солнце снова "не в духе".
35. Тайна геркулесовых столпов: гипотезы об образовании гибралтарского пролива.
36. В Египте нашли окаменелости ближайшего предка всех человекообразных обезьян.
37. Земля могла образоваться из двух разных колец вокруг солнца.
38. Волочкова на холод со стороны близких после операции пожаловалась.
39. Чальчиутликуэ. Чальчиутликуэ - имя известной ацтекской богини дождя.
40. Лабиринт кносса. Древний дворец кносса на Крите - это не просто архитектурное чудо, а сложная сеть проходов, создающая эффект резонанса.
41. Сакральные постройки или конструкции для защиты апельсиновых деревьев от сильных ветров?
42. Планеты - изгои и их спутники - ученые выдвинули новые предположения об инопланетной жизни.
43. В фрагменте стоунхенджа нашли кварц возрастом более миллиарда лет.
44. В 1960 году британский инженер - электрик Дэвид латимер задумал необычный эксперимент.
45. Где живут самые здоровые люди на Земле.
46. Пользователь Claude спросил у нейронки, куда можно вложить 1000 долларов на 30 дней, чтобы заработать максимум.
47. 5 игроков женской сборной Ирана по футболу получили политическое убежище в Австралии.
48. Солнце отбросило гигантский протуберанец.
49. Умные колонки начнут агитировать россиян идти на выборы в 2026 году - идею уже обсуждают чиновники.
50. Израиль начал "Превентивную Атаку" на Иран.