Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Питание при сосудах

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Последние обновления на сайте:

1. Любовь успенская одобрила новый роман дочери Татьяны Плаксиной.
2. На свадьбе в красноярском крае чужой гость убил жениха, ударив ножом в сердце.
3. Ученые назвали показатели сердца, которые могут указывать на ускоренное старение.
4. Генетики доказали присутствие выходцев из киевской Руси в Вильнюсе Xiii века.
5. Эту белочку зовут Хэйзел - она часто заглядывает в гости к автору снимков.
6. Грудного ребенка на вертолёте санавиации доставили в Иркутск после жесткого ДТП.
7. Секрет идеального сна в правильном дневном освещении обнаружился.
8. Язык не нужен мозгу для логического мышления, показала МРТ.
9. Учёные из техаса победили рак - молекулярный отбойный молоток уничтожает 99% клеток.
10. Как бы выглядела Антарктида, если бы на ней не было льда?
11. Лягушки, жабы, тритоны и другие амфибии - удивительные существа, живущие на границе двух миров: воды и суши.
12. В крошечном антарктическом морском существе нашли лекарство от рака.
13. Safe 33 и Safe 41 собираются под миссию: пожар, патруль, спасение или перехват.
14. Шесть актёров, которых любила вся страна.
15. Apple могут запретить в России - минцифры уже отправили жлобу на компанию в фас.
16. Столетиями жители Англии принимали россыпи каменных звезд, найденных в руслах рек, за магические артефакты или валюту мифических существ.
17. Журналист Такер Карлсон похоронную речь для американской империи произнес.
18. "Горящие Горы". В 350 километрах от Благовещенска вверх по течению амура уже несколько сотен лет горит участок берега.
19. Термин "Старородящая" предлагают отправить в прошлое.
20. Серийному убийце женщин и пенсионерок приговор смягчили.
21. Этот домик на острове эллидей в Исландии построили в 1953 году.
22. Помните лихие 90-е и группу "Кар - Мэн"?
23. В Башкирии молодой хоккеист "Норильска" случайно застрелил себя из ружья на глазах у деда.
24. Это пампасная кисуля, или колоколо, - одна из самых редких и малоизученных кошек южной Америки.
25. Без науки и искусства - никуда!
26. Майкл джексон сорвал тридцать модных показов в Париже ради Наоми.
27. Опасные привычки, которые незаметно разрушают.
28. В Краснодаре водителя, переехавшего ногу девочке на переходе, решили не судить.
29. Почему после работы болит голова: объясняет невролог.
30. Лимфоузлы для производства клеток против рака на 3D-принтере напечатали.
31. Более миллиона современных американцев генетически связаны с первыми колонистами: открытие.
32. Актёр Алан рикман на съёмках своего последнего фильма в 2016 году.
33. США ещё на 30 дней продлили послабление санкций против российской нефти.
34. Пробирки со смертельно опасным хантавирусом таинственно исчезли из лаборатории в Австралии ещё 5 лет назад.
35. Телескоп "Джеймс Уэбб" совершил очередной прорыв в астрономии: он напрямую увидел поверхность экзопланеты.
36. Мексиканская кротовая ящерица (Bipes Biporus), также известная как айолот.
37. В ХVII веке в Япoнии был изобрeтeн "Сoлoвьиный пол".
38. На Кипре накаляется обстановка.
39. Мост аркадико в Греции считается самым древним из сохранившихся арочных мостов в мире.
40. Сестра Ольги Бузовой Анна, много лет мечтавшая о ребенке, беременна.
41. Пациент из осло от вич после пересадки костного мозга излечился.
42. 65 лет назад, 12 апреля 1961 года, в 9: 07 по московскому времени человек шагнул из земной колыбели в неизвестность.
43. Гены - не вода: Румер Уиллис показала дочь, которая унаследовала фирменный прищур Брюса.
44. Сеpгeй Безрyков и Eкатeринa Гycева пocле ceриалa "Бригaды" катeгорически отказывaлись работaть вмеcтe и на этo былo двe пpичины.
45. Темная материя могла образоваться благодаря гравитационным волнам.
46. Дениз Ричардс в 55: смелое решение, которое оправдало себя на все 100%.
47. США предложили передать ормузский пролив под международный контроль, - The Daily Telegraph.
48. Умер соавтор закона о повышении призывного возраста до 30 лет.
49. Учитель поставила детей на колени и направила на них автомат - в челябинской области разгорелся скандал из-за школьной фотосессии.
50. Археологи впервые точно терракотовую голову со дна керченской бухты датировали.