Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Питание при сосудах

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Последние обновления на сайте:

1. В Госдуме сообщили о провале туристического налога.
2. "Российских Школьников Надо Учить не как не Забеременеть и Предохраняться, а как Родить Здорового и Красивого Ребенка".
3. Китай энергию без проводов с кпд выше 20% передал.
4. Кристофер Нолан официально подтвердил, что в его "Одиссее" Елену троянскую сыграет чернокожая актриса лупита нионго.
5. Мирные переговоры по Украине "Мертвы", киев готовится к длительному противостоянию без поддержки США, - The New York Times.
6. Совершенно уникальный кельтский бронзовый шлем был найден в Лондоне на дне реки у моста Ватерлоо в 1868 году.
7. Тикаль. Тикаль - это один из крупнейших центров цивилизации Майя, который расположен в Гватемале.
8. Нельзя просто так взять и не запостить эту силу и мощь нашего солнца.
9. Ученые объяснили, почему рак сердца - редкость.
10. Более половины американцев считают, что умственные способности трампа ухудшились.
11. В перу нашли самых древних голых собак.
12. Известный актер Александр дедюшко погиб осенью 2007 года.
13. Пациент из осло от вич после пересадки костного мозга излечился.
14. 65 лет назад, 12 апреля 1961 года, в 9: 07 по московскому времени человек шагнул из земной колыбели в неизвестность.
15. Ту самую миловидную блондинку из первого состава группы "Фабрика помните"?
16. Команда из трех американцев и одного канадского астронавта проводит третий день своего полета вокруг естественного спутника земли.
17. Многие ищут, куда вложить деньги, чтобы они работали и приносили стабильный доход.
18. Биомедики объяснили, почему некоторые люди не заболевают гриппом.
19. 1852 год. Город рокуолл.
20. Минус 120 000 слов за год: психологи выяснили, что люди говорят все меньше.
21. Совсем скоро канал "Наука" 15-летие отпразднует.
22. Медное острие копья возрастом до 6000 лет с передовой технологией металлообработки.
23. "Я бы Ходила так Всегда": Юлианна Караулова вышла в свет в мини - платье и прозрачных чулках.
24. "Ocean Gaia" разместили на глубине около пяти метров у острова токуносима.
25. В зоопарке Роттердама посетителей заставляют надевать вот такие очки.
26. Подводный танец скатов - орляков - этот дуэт не только способ передвижения, но и способ общения, укрепляющий связи между скатами.
27. Общение с ИИ оказалось полезным, но с неожиданным эффектом: исследование.
28. Открытие в Чили представления о заселении Америки опровергает.
29. Планеты - изгои и их спутники - ученые выдвинули новые предположения об инопланетной жизни.
30. США израсходовали "Годы Запасов" боеприпасов с начала войны с Ираном, - Financial Times.
31. Мидии представляют собой группу морских двустворчатых моллюсков из семейства митилид.
32. Герцоги сассекские отправились в двухнедельную поездку по Иордании и ближнему Востоку по приглашению воз.
33. В России хотят защитить женщин от увольнений после декрета.
34. Красноярская школьница теракт через Roblox и закрытые чаты планировала.
35. Цру готовит "Второй Фронт" в Иране: вооружить курдов для удара по режиму- CNN.
36. Умные колонки начнут агитировать россиян идти на выборы в 2026 году - идею уже обсуждают чиновники.
37. Древний город эгай - чудо инженерной мысли.
38. Хонда мотокомпо. Шла в комплекте с автомобилем хонда сити, в багажнике.
39. В России предложили снять с учителей обязанность проверки домашних заданий.
40. Россиянам разрешили делать регистрацию по месту пребывания в апартаментах - решение конституционного суда.
41. Однажды утром женщина обнаружила на правом веке прыщ, который, как ей показалось, начал увеличиваться в размерах.
42. Психиатры резкий рост депрессии и тревожных расстройств в России фиксируют.
43. Когда страшно, но всё равно продолжаешь двигаться вперёд.
44. Да, это не шутка.
45. "Aд на земле: зoлотoй pyдник Ceppа пелада.
46. Девушка опубликовала снимок со своими собаками, однако внимательные пользователи обнаружили среди них кота.
47. Почему на них никто не женится, 7 незамужних актрис ….
48. Впервые в истории все три фигуриста - одиночника сборной США на предстоящей олимпиаде имеют русские корни:
49. Индейцы жили на территории Америки, но белые колонисты их уничтожили.
50. Катя Гордон прямо на сцене в волосы Леры Кудрявцевой вцепилась.