Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Питание при сосудах

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Последние обновления на сайте:

1. Двух подростков из новосибирской области приговорили за попытку отравить российского военнослужащего.
2. Видео со шпаргалками в Tiktok обернулся скандалом, суд вернул баллы за экзамен.
3. Врач сказал коллегам: мойте руки перед родами.
4. Кадборозавр: морской змей.
5. Время удалось запустить без часов в квантовом эксперименте.
6. Самый умный из актёров.
7. Кардиологи самые полезные для сердца ягоды и фрукты назвали.
8. В Нефтекамске 19-летний парень украл ключи от машины родителей и погиб после столкновения с деревом.
9. Ученые важное отличие в работе мужского и женского мозга нашли.
10. Прямоугольные волны возникают, когда волны приходят сразу с двух перпендикулярных направлений.
11. В Москве мужчина из ревности беременную девушку задушил.
12. Президента Финляндии стубба рассматривают как возможного участника переговоров с Россией, - Helsingin Sanomat.
13. Гарольд, скрывающий боль, после забега.
14. Демонстрация работы резки гидроабразивной.
15. Ученые обнаружили ген, который защищает клетки мозга от старения.
16. Венесуэла экстрадировала в США экс-министра промышленности, соратника мадуро Алекса сааба.
17. "Астрономические Коридоры Пирамиды Хеопса".
18. В 2000 г в Пакистане обнаружили саркофаг с мумией и надписью "я дочь великого царя Ксеркса.
19. Ворота в вечность. Массивный дверной проем древнего храма Аполлона, остров наксос, VI век до н. э.
20. Когда штанга касается груди, волокна большой грудной мышцы находятся в фазе максимального эксцентрического растяжения.
21. Bы вoт, пoди, думали, что кетчуп - это про томаты?
22. Наса готовит эксперимент с горением материалов на луне - и вот зачем.
23. Проблема тут не в самом факте газообразования, а в том, что в кишечных газах действительно есть водород и метан - оба легко воспламеняются.
24. Фруктозу признали опасным фактором в развитии метаболического синдрома.
25. Телескоп зафиксировал изменение состава кометы 3I/Atlas.
26. 19-Летняя дочь Анджелины Джоли и Брэда питта Шайло поразила поклонников сходством со своей знаменитой матерью.
27. Китай намерен в ближайшие недели поставить Ирану новые системы пво, включая переносные зенитные ракетные комплексы, - CNN.
28. Дениз Ричардс в 55: смелое решение, которое оправдало себя на все 100%.
29. Совпадения разных цивилизаций могут поменять хронологию истории.
30. Руины алтаря греческой богини Деметры.
31. В горах Анд в перу археологи обнаружили загадочные каменные структуры, которые некоторые исследователи называют "Древними Порталами".
32. Мегалиты Индонезии - каменные гости из прошлого.
33. Студенты в России смогут получить единоразовую выплату в 200 тыс за рождение ребенка.
34. Происхождение золота на земле: звезды и сверхновые.
35. ИИ нaучилcя выбиpaть apбузы.
36. Иногда самые странные объявления появляются не на сайтах - а прямо у мусорных контейнеров.
37. "Обязанность жены - быть красивой?
38. Третья мировая война началась уже.
39. Удивительные oбpaзцы coветcкoгo мaшинocтpoения, к coжaлению, пoдвеpгaютcя paзpушительнoму вoздейcтвию пoгoдных уcлoвий.
40. Мозаика хишамского дворца.
41. Kтo cтaл пpoтoтипoм доктора айболита из знaмeнитoй сказки Чyкoвcкoгo?
42. С какой страной у вас ассоциируется чай?
43. Просто гениальное решение проблем: Анастасия Решетова приняла другую веру, из-за чего часто сталкивается с негативом.
44. Кирилл Плетнев, известный по роли в сериале "Диверсант", столкнулся с критикой своего внешнего вида после выхода новых серий.
45. "Псы и Шакалы" - популярная настольная игра древнего Египта.
46. Арка Тита, построенная в 81 году в Риме после смерти императора Тита.
47. Циклон, ты просто космос!
48. В Баварии нашли железный протез руки, которому может быть до 500 лет.
49. Многодетным семьям предложили снимать жильё на неограниченный срок с правом передачи по наследству.
50. Асура Майя данава - персонаж, который создал календарь Майя и дал народу астрономические знания.