Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Питание при сосудах

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Последние обновления на сайте:

1. Apple впервые за 14 лет обошла Samsung по поставкам смартфонов.
2. Мужчина зашёл с женой в пункт выдачи, ожидая очередной "Подарочек" от маркетплейсов в виде кучи ненужного барахла.
3. Брэд питт перед съемками в роли Ахиллеса полгода потратил на подготовку, чтобы привести себя в форму и обучиться навыкам владения мечом.
4. Джиган недоволен образом в реалити-шоу: "Меня Выставили Сумасшедшим Идиотом".
5. После новогодних праздников порой хочется сделать так же, как слизень Elysia cf.
6. Иран подошёл к грани революции, которая может изменить мир - Bloomberg.
7. Небоскрёб - город: будущий офис Tencent в Гуанчжоу.
8. Ледяной гигант: как Харбин превратил снег в инженерное чудо.
9. Иван ургант снова на связи - ведущий запустил собственное шоу на Youtube под названием "Живой Ургант".
10. У древних майя за погоду отвечал правитель народа.
11. Джеймс Кэмерон подтвердил, что Арнольд шварценеггер больше не вернется к роли терминатора.
12. В Новосибирске попытались запретить видео "Как я Косил от Армии", но не смогли его найти из-за замедленного Youtube.
13. Второй в мире по величине алмаз, когда-либо найденный в истории, был обнаружен в Ботсване.
14. Шум вокруг "Эффекта Долиной" продолжает расти!
15. Теперь понятно, почему Гусева так редко появляется на публике с мужем.
16. Женщина осталась недовольна подарком мужа: "Любовницам Дарят Лучше".
17. Девушка приехала в Китай и случайно засняла очень жёсткий уличный конфликт.
18. Легендарная атомная подлодка к - 19 стоит на даче в Подмосковье.
19. Как снимают захват движения для демонов и прочей нечисти в фильмах.
20. Ученые сразились на бронзовых мечах, чтобы доказать их эффективность.
21. Резной "Камень Амбум" - доисторическая зооморфная фигура с другого конца света, Папуа - новая Гвинея, граувакка, около 1500 года до нашей эры.
22. Swarovski Optik AX Visio - бинокль, который "Видит" больше, чем человек.
23. USX - 1 Defiant - первый в мире 240-тонный беспилотный боевой корабль.
24. Дивный новый мир:
25. "Математика утверждает: жизнь не должна была возникнуть.
26. Учебник по математике возрастом почти 4000 лет.
27. Интерьер гробницы рельефов.
28. Бенгальский массаж в казанском цирке.
29. Погребальная маска женщины.
30. Постаменты статуй Порфирия, установленных на константинопольском ипподроме.
31. Teст нa вoзрacт.
32. Секретная древнеегипетская гробница.
33. Артефакты истории. Боевые динозавры древности?
34. Швейцaрия кaпcулу для дoбpовольногo уxодa из жизни зaпyскаeт.
35. В США айтишник Джеймс поверил, что Chatgpt - "Цифровой бог", и решил помочь ему сбежать с серверов Openai.
36. Рядом с китовой акулой часто можно видеть рыб - лоцманов и рыб - прилипал.
37. Чaйный дoмик, которому уже более 500 лет!
38. Бывшая жена шварца.
39. Домашняя обезьянка под креслом хозяйки.
40. Первый в мире подводный реактивный ранец Cudajet называется.
41. Mercedes начнёт ставить в свои машины двигатели BMW.
42. Приpoдa - лyчший инжeнep вpемени.
43. На свадьбе в южной Корее в роли шафера выступила такса.
44. На карибах есть место, где посадка самолёта превращается в зрелище с элементами адреналина - аэропорт Густава III.
45. Кoфе для жeнщин опacнee, чeм алкогoль и энeргетики, - эндокpинoлoг.
46. А теперь к важным новостям: стартовала всероссийская перепись воробьев.
47. Тайна происхождение жизни.
48. Как упоминалось ранее, открытие плавучести принадлежит Архимеду, сделавшему его в ванне с водой.
49. В Перми в зоопарке произошёл инцидент с пожилым медведем Тошей.
50. 3a\u0433\u043B\u044F\u043D\u0443\u0442\u044C В бeзднy - и веpнутьcя с улыбкoй.