Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Питание при сосудах

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Последние обновления на сайте:

1. В США одобрили препарат от рака на основе вируса герпеса.
2. Днк из древних мумий инков подтвердила европейское происхождение оспы.
3. Компания Brainco анонсировала платформу, дающую возможность управлять одним или несколькими роботами.
4. Грудного ребенка на вертолёте санавиации доставили в Иркутск после жесткого ДТП.
5. Роботы - гуманоиды впервые успешно провели две операции.
6. В иркутской области лихач во время погони сбил женщину на зебре: ей оторвало часть ноги.
7. Пьяный красноярец иномарку на глазах у её владелицы угнал.
8. Исследование показало, сколько нужно недосыпать, чтобы начать набирать вес.
9. В пушкино уаз протаранил магазин и покалечил покупательницу.
10. Лидер АдГ пообещала вернуть германии российские нефть и газ.
11. Ой - ой! На рейсе Москва - Дубай пожилой мужчина вместе с молодой дамой устроили настоящий скандал прямо в салоне самолёта.
12. Safe 33 и Safe 41 собираются под миссию: пожар, патруль, спасение или перехват.
13. Дальний Восток и Арктика формируют уникальную технологическую экосистему.
14. Триумф тита. Арка Тита, воздвигнутая в 81 году нашей эры в Риме после кончины императора, - это не просто памятник.
15. Видео со шпаргалками в Tiktok обернулся скандалом, суд вернул баллы за экзамен.
16. Кадборозавр: морской змей.
17. Угнанный отцовский кроссовер смертельной ловушкой для девушки в Подмосковье стал.
18. Жертва жестокого избиения из Татарстана попросила суд отпустить мужчину, который обещал отрезать ей голову.
19. Сны урбаниста при температуре 39.
20. Эдвард бил снова аpестован.
21. Лимфоузлы для производства клеток против рака на 3D-принтере напечатали.
22. Трамп так и не принял окончательного решения по Ирану после совещания с разведкой, - The New York Times.
23. В Европе и северной Америке может появиться лихорадка Чикунгунья к 2100 году.
24. Девятиметровые башни термитов Macrotermes выглядят как статичные кучи земли, но на деле это постоянно перенастраиваемая система климат - контроля.
25. Верховный лидер Ирана Моджтаба хаменеи запретил вывоз обогащённого урана из страны, - Reuters.
26. В природе иногда встречается такой уровень заботы, после которого человеческая фраза "я Просто Быстро Убрался" звучит особенно жалко.
27. Австралийский сёрфер Мэтт каддихи наткнулся на неожиданный "Сокровищный Улов" - наручные часы Rolex, проведшие несколько лет на морском дне!
28. На земле всё более-менее понятно: сутки - это когда планета повернулась вокруг себя, год - когда облетела солнце.
29. Космический аппарат Smile для изучения магнитного щита земли запущен.
30. Арест жены зеленского Елены готовят сап и Набу - риа новости.
31. Ночная освещенность земли выросла на 34% за последние годы.
32. В Кении и ЮАР пчёлы Apis Mellifera Scutellata спокойно строят соты прямо на ветках - без дупла и крыши.
33. В период с 2015 по 2024 год власти ЕС зафиксировали 664 293 изнасилования.
34. Когда-то вся Европа без привычных домашних котиков жила.
35. Длительное воздействие на эту чувствительную зону активирует выработку пролактина - гормона, ответственного за лактацию.
36. США с триллионным военным бюджетом не готовы к современной войне, - The New York Times.
37. Консул Публий Клавдий пульхр, командующий римским военно-морским флотом, перед битвой при дрепане, 249 год до н. э.
38. Зачем Майя инкрустировали зубы драгоценными камнями?
39. Глобус луны. Гравированный, подробнейший, 1797 год.
40. Проблема тут не в самом факте газообразования, а в том, что в кишечных газах действительно есть водород и метан - оба легко воспламеняются.
41. Статую Микеланджело действительно не эвакуировали: вокруг неё построили защитный короб из кирпича и мешков с песком.
42. Почему сомнение полезно для мозга: выяснили психологи.
43. Якутские врачи вывели человека из "Анабиоза": они спасли мужчину с температурой тела 24\xB0.
44. Веттуван койл. Храм в калугумалае, в южноиндийском штате тамил Наду, посвящен богу Шиве.
45. 65 лет назад, 12 апреля 1961 года, в 9: 07 по московскому времени человек шагнул из земной колыбели в неизвестность.
46. Появилась теория о том, что останки динозавров могут быть на луне.
47. Исследователи вращающийся остров в Аргентине изучают.
48. Героический поступок: учительница вывела колонну машин из бурана в алтайском крае.
49. США предложили передать ормузский пролив под международный контроль, - The Daily Telegraph.
50. Не просто стекло: семь зданий, которые выглядят так, будто их укутали в прозрачную ткань.