Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Питание при сосудах

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Последние обновления на сайте:

1. Солнце отбросило гигантский протуберанец.
2. Окапи - легендарные "Мифические Чудовища", которые оказались реальными.
3. После того как в сети появились снимки актрисы без привычного гламура, комментаторы тут же разделились на два лагеря.
4. Дома, которые стоят прямо на мосту.
5. Парень отправил вместо себя на собеседование ИИ - аватара - и тот общался с ИИ - эйчаром.
6. "Псы и Шакалы" - популярная настольная игра древнего Египта.
7. В Баварии нашли железный протез руки, которому может быть до 500 лет.
8. 20 лет тому назад.
9. Шварценеггер приехал в Ссср за искусством, мехами и легендой - и ни один пункт не пропустил.
10. В организмах десяти младенцев, которые умерли в новокузнецком роддоме, обнаружили бактерии - их же выявили в акушерском стационаре.
11. В США богатые мужчины увлеклись "Биохакингом Пениса" - верят, что так продлят жизнь.
12. Когда затонул "Титаник", на борту судна находился миллионер Джон Джейкоб астор IV.
13. Учительница анатомии заявила, что придет в купальнике на урок, и ученики не смогут отвести от неё взгляд - так и случилось.
14. "Aд на земле: зoлотoй pyдник Ceppа пелада.
15. Парень, который купил биток в 2013 году, теперь тоннами закупает медь - по его словам, нас ждёт дефицит меди к 2040 году.
16. Трамп создаёт альтернативу оон?
17. Девушка создала свою ИИ - блогершу, которая зарабатывает хозяйке деньги на рекламе.
18. Индейцы жили на территории Америки, но белые колонисты их уничтожили.
19. - Я буду трудиться для всех.
20. Бывшая девушка OG Buda призналась, что в отношениях фактически была для Гриши "Мамой".
21. "Нам действительно нужна Гренландия, безусловно.
22. Поджигал ли Нерон рим?
23. Французский трансформер 1960-х.
24. Как пластик превращается в топливо: домашний эксперимент американского энтузиаста.
25. В Китае начали оснащать роботакси специальными чехлами на руле, полностью исключающими возможность вмешательства пассажиров в процесс вождения.
26. В Китае показали робота, который умеет выражать эмоции.
27. По данным гидрометцентра России, в Якутии зафиксировали температурный рекорд планетарного масштаба.
28. Подборка ярких химических реакций:
29. Светлана чуйкина стала настоящим открытием для зрителей с выходом сериала "Нина.
30. Каменный нож из неолита с деревянной ручкой, его возраст чуть менее 5 тысяч лет.
31. Корейский хит "Метод Исключения" покажут у нас!
32. Коллекция таинственных криптидов Томаса мерлина.
33. Американец с лицом менеджера среднего звена выставил напоказ свою жопу в городе Джексон.
34. Дом на острове в Исландии - мечта для тех, кто ищет абсолютное уединение.
35. Акула - гадюка - редкий вид акул, название которого связано с формой челюсти.
36. Фигурки из роос - карра.
37. Бар Bunga 90 - портал в атмосферу конца девяностых в центре Лондона.
38. Археологи поиски кораблей Кортеса ведут.
39. Аммониты, несомненно, относятся к самым долгоживущим организмам на земле.
40. На эту гору никогда не ступала нога человека.
41. Интерьер гробницы рельефов.
42. Легенды озера босумтви.
43. "Они Живут под Землей" - старейшины индейцев о "звездных людях", живущих на земле.
44. 5 таинственных исчезновений на войне.
45. Минойский ритон (сосуд для питья) в виде головы быка.
46. Самый необычный саркофаг Египта найден под потерянной пирамидой.
47. 8 фактов о снеге, которые вас удивят.
48. Загадочная статуя из древнего Египта.
49. Ha Kopcике найден необычный "Город Мертвых", в котором люди похоронены в глиняных кувшинах.
50. Глаз "Мира". Вы когда-нибудь видели луну, похожую на зрачок?