Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Питание при сосудах

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Последние обновления на сайте:

1. Нашумевшая компьютерная игра и снятый по ней сериал "Одни из нас" - это придуманный кошмар сценаристов?
2. Почти три десятилетия дайвер Хироюки аракава погружается в залив татеяма и регулярно встречает там огромного азиатского губана по имени ёрико.
3. В Новосибирске открылся новый завод по переработке молока "Сибирская Академия Молочных Продуктов".
4. Сына бывшего вице-губернатора Петербурга Игоря Албина задержали по подозрению в жестоком убийстве.
5. Под нижним Новгородом нашли женский головной убор муромы возрастом 1400 лет.
6. Принцесса дании Изабелла пошла служить в армию.
7. Пьяный мужчина детей из-за их национальности в Набережных челнах избил.
8. Восемь личинок достали из ноги россиянки после отдыха во Вьетнаме.
9. Открытие: люди и обезьяны унаследовали смех от общего предка 15 млн лет назад - открытие.
10. Руферов, забравшихся на Empire State Building, отпустили из-под стражи - до 24 августа они будут находиться под надзором.
11. Укpaинца мобилизовали несмотря на четыре года бегства от ТЦК в черкасской области.
12. В иркутской области лихач во время погони сбил женщину на зебре: ей оторвало часть ноги.
13. В северной столице женщина порезала сына ножом в ПВЗ: так она хотела "Защитить Ребенка".
14. В крошечном антарктическом морском существе нашли лекарство от рака.
15. Скрытый жир связали с ускоренным старением даже у людей с нормальным весом.
16. Science: ученые предсказывали мощное землетрясение в Венесуэле.
17. Общественный транспорт в России становится комфортнее, современнее и безопаснее.
18. Дальний Восток и Арктика формируют уникальную технологическую экосистему.
19. Владимир Путин осмотрел в Жуковском образцы новой российской авиационной техники - самолеты ил-114-300, SJ - 100 и МС - 21.
20. Трамп всех со сделкой с Ираном поздравил.
21. Когда начнется активное освоение луны и зачем там нужны роботы - спелеологи?
22. В Папуа - новой Гвинее нашли акулу, умеющую "Ходить".
23. Кыргызстан исключили из авиационного "Чёрного Списка" ЕС.
24. Без науки и искусства - никуда!
25. Девочка ослепла на один глаз после выстрела светошумовым патроном в приморье.
26. В троице - сергиевой лавре нашли сосуд с именем возможного мастера Xvii века.
27. Старая Ладога благодаря трехметровым осетрам появилась.
28. Стокгольмское чудо. В церкви святого Николая в Стокгольме есть картина художника Урбана "Стокгольмское Чудо".
29. Инженеры скрытый путь распространения вирусов в многоэтажках нашли.
30. К 2100 году могут исчезнуть тысячи видов растений.
31. Иранский город гномов.
32. Пробирки со смертельно опасным хантавирусом таинственно исчезли из лаборатории в Австралии ещё 5 лет назад.
33. Впервые точно измерили старение кожи от солнца.
34. Волочкова заявила, что продолжит судиться за свою пенсию.
35. Speeder от Mayman Aerospace выглядит как байк из будущего, но на деле это компактный реактивный летательный аппарат.
36. Мексиканская кротовая ящерица (Bipes Biporus), также известная как айолот.
37. Частный владелец статуи отправил её на обычную реставрацию и даже не подозревал, что скрыто в оболочке.
38. Монетный двор США отмывает золото наркокартелей и продаёт его как "Чистое Американское".
39. Уровень образования связали с продолжительностью жизни.
40. В ХVII веке в Япoнии был изобрeтeн "Сoлoвьиный пол".
41. На Кипре накаляется обстановка.
42. Молодожены на пляже: победительница шоу "Холостяк" Дарья канануха показала свадебные снимки.
43. В Бразилии исследовательницу арестовали за кражу вирусов из лаборатории.
44. Дольф не только гора мышц лундгрен.
45. На фото знаменитый асуанский обелиск, до сих пор вызывающий интерес ученых - египтологов.
46. Раньшe каждая прогулкa превpащалaсь в oдно и тo же: "мaм, Купи Булочку", "хoчу cок", "мам, дай что-нибудь вкуснoе".
47. Состоялся первый в истории разговор между лунным кораблем и космической станцией.
48. 50-Летняя Анджелина джоли посетила вечеринку бренда Tom Ford в Шанхае.
49. Амурские столбы. Происхождение загадочных гранитных монументов, расположенных по течению реки амур, до сих пор вызывает споры ученых.
50. Подборка примеров архитектуры индийских "Храмов".