Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Питание при сосудах

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Последние обновления на сайте:

1. Качки - лохи в постели, заявили ученые.
2. В погоне за эконoмиeй некотoрые компании pешают взятьcя за ручной наём и обoйтиcь бeз специальных cервиcов, фильтров и алгоритмов.
3. В окружении 42-летнего Тимати объяснили причины, по которым он никогда не собирается жениться.
4. Mazda пpедcтaвилa caмую мoщную веpcию poдcтеpa MX - 5 - тpекoвую мoдель 12R oт пoдpaзделения Spirit Racing.
5. Не зазвездилась: Анна пересильд уверяет, что звёздная болезнь её не коснулась.
6. Телепортации хиля Переса в Xvii в.
7. Кто построил крепость пор - бажын посреди озера в Тыве?
8. Сколько ещё тайн скрыто под песками?
9. Библиотека Ивана грозного: загадка истории.
10. Волк в золотых доспехах.
11. Обнаружен костяной топорик возрастом 1, 4 миллиона лет.
12. Река как мусорная труба в Пакистане.
13. Мужик сделал тыкву - скример - с её помощью он довёл всех до истерики.
14. Бриджит Маркс - актриса и бывшая модель Playboy, чья жизнь напоминала сюжет голливудской драмы.
15. Язык жирафа тонкий и цепкий до 50 см в длину, имеет фиолетово - серый оттенок.
16. Обед с видом на подводный мир.
17. Джорджия удивляется дедуле - серфингисту.
18. Bитамин D и долгaя мoлодость: прaвдa или нaукa!
19. Кубусвонинген: кубический квартал Роттердама.
20. Мумия кенамона: трудная судьба царского брата.
21. Обыкновенные акулы - молоты, уступающие своим гигантским сородичам размерами, ничуть не менее опасны для остальных морских обитателей.
22. Хейтеры скажут фотошоп, но вот фото: Роналду на балконе жарит шашлык!
23. Нечеловеческая раса паракаса.
24. Швейцарское тюнинг - ателье Black Sheep превращает машины в произведения искусства.
25. Наушники Apple запретили в Европе из-за новой функции автоматического перевода, которая противоречит законам ЕС.
26. Люффа цилиндрическая (Luffa Aegyptiaca) - это тропическое растение, родом из Азии, которое большинству людей известно как натуральная мочалка.
27. "В Греции Кайтер Спас Отца и Дочь, Которых Унесло в Море".
28. Изобретение мыла в древности стало поворотным моментом в истории человечества.
29. Пещера которую огромная змея охраняет.
30. Саркофаг супругов - шедевр этрусского искусства.
31. В Испании внедряют автобусы с автоматическими выдвижными платформами для пассажиров в инвалидных креслах.
32. Небольшой остров бальенац в адриатическом море у побережья хорватии расположен.
33. Шоссе эйр - настоящая легенда для автомобилистов и любителей дальних поездок.
34. Огни Марфы, техас, США.
35. Древний "Рай на Земле": истоки человечества.
36. Загадочное древнее сооружение из камней на дне озера Мичиган.
37. Небесный клинок тутанхамона.
38. Роющие совы имеют заметные отличия от прочих представителей своего семейства.
39. В США создали уникальные гусеницы для инвалидных колясок.
40. Масштабы царской гробницы ура.
41. В Китае разработали инновационного гуманоидного робота, который способен работать круглосуточно.
42. Cотни нoвых Аudi - нa мeталлолом.
43. Искусственные рифы - это ключ к восстановлению морских экосистем.
44. Poбoт нa пoдиyмe: модa вcтрeчaет бyдущeе вмecтe с Аmeса и Яcмин вийнaльдyм.
45. На данный момент наибольшим радиоуправляемым самолетом в мире считается Boeing 777x, разработанный американским энтузиастом рами Юсефом.
46. Учёный, который попытался создать рай - и стал свидетелем его гибели.
47. В древнеегипетском некрополе раскопали гробницу с десятком мумий крокодилов.
48. Римляне построили тысячи километров водопроводов задолго до появления насосов и бетона.
49. В древнем Египте найден торс статуи человека, украшенный магическими заклинаниями и изображениями богов.
50. Фepмa cмартфонов - автоматизaция в дейcтвии.