Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Питание при сосудах

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Последние обновления на сайте:

1. Частный владелец статуи отправил её на обычную реставрацию и даже не подозревал, что скрыто в оболочке.
2. Плато Бермамыт - живописное место на Кавказе.
3. Пара из Канады приобрела крошечного поросенка, рассчитывая, что он навсегда останется размером с крупную морскую свинку.
4. Как звучит взрыв на Солнце?
5. Венесуэла: экосистемы "Затерянных Миров".
6. Команда из трех американцев и одного канадского астронавта проводит третий день своего полета вокруг естественного спутника земли.
7. Клад X века в великом Новгороде оказался связан с Европой.
8. Трамп заявил, что всерьез рассматривает выход США из Нато, поскольку страны альянса не присоединились к войне против Ирана.
9. В Амстердаме такие конструкции начали массово устанавливать около 20 лет назад.
10. Мы продолжаем принимать поздравления (и это очень приятно).
11. Walter - экспериментальный экспедиционный робот с гибридной системой передвижения, объединяющей колёса и шагающие опоры.
12. Топ стран с самыми большими запасами пресной воды.
13. Зумеры могут развалить российскую экономику, потому что начали чаще банкротиться - ведомости.
14. Познакомьтесь с японским искусством под названием хохи - гассэн, что буквально означает "Битва Газов".
15. Китай ночной запуск коммерческой ракеты с моря провел.
16. Городская жизнь может снизить риск инсульта.
17. Открытие в Чили представления о заселении Америки опровергает.
18. Задолго до появления Wi - Fi и смартфонов он научил мир передавать сигналы по воздуху.
19. Квантовые компьютеры оказались бесполезными там, где на них возлагали надежды.
20. Хищники массово замечены на севере, северо-западе, юге и юго-востоке региона.
21. Мы не начинали эту войну.
22. Средневековый город жрнов.
23. Географический конус - один из самых странных (и жутких) хищников океана.
24. Англия первой исламской страной в Европе с ядерным оружием становится.
25. Настасья самбурская к врачам из-за жуткой причины обратилась.
26. Американский стеклодув воссоздал скелет дакотараптора в натуральную величину - никаких готовых форм и 10 месяцев работы.
27. Только в том случае, если вы забыли прихватить в поездку лишнюю пару белья, то вот как можно выйти из положения.
28. Можно было бы сказать, что ничего необычного: просто акула, попавшая на подводную камеру.
29. Казахстан сравнили с Японией и Арктикой.
30. В США парашютист потерял сознание сразу после прыжка с высоты 3500 метров.
31. Парень отправил вместо себя на собеседование ИИ - аватара - и тот общался с ИИ - эйчаром.
32. Циклон, ты просто космос!
33. Асура Майя данава - персонаж, который создал календарь Майя и дал народу астрономические знания.
34. На Филиппинах фудблогер умерла в муках после того, как съела "Дьявольских Крабов" на камеру.
35. Канадский ютубер покорил интернет своими атмосферными видео с котиками в стиле ретро.
36. "Microsoft сталкивается с обвинениями в кастовой дискриминации при распределении языков программирования среди сотрудников.
37. Этот человек утверждает, что застрял во Франции 2055 года и не может вернуться в наше время.
38. Россиянам разрешили делать регистрацию по месту пребывания в апартаментах - решение конституционного суда.
39. Питер шифф: США на пороге финансового кризиса масштабнее 2008 года.
40. Учительница анатомии заявила, что придет в купальнике на урок, и ученики не смогут отвести от неё взгляд - так и случилось.
41. Уилcoн чинн, освобожденный раб из луизианы, позиpyeт с обopyдованием, используемым для нaкaзания paбов.
42. Ирина пинчук, которой приписали роман с галустяном, скоро выйдет замуж и родит: "Человек Будет Иметь Силу, Статус".
43. Microsoft опубликовала рейтинг стран по уровню внедрения ИИ.
44. В 1960 годy, в то вpeмя, кoгда Cccp готoвился отпpавить Юрия Гагаринa в космoc, в Австралии продолжалacь трагическая истopия аборигенoв.
45. Брэд питт перед съемками в роли Ахиллеса полгода потратил на подготовку, чтобы привести себя в форму и обучиться навыкам владения мечом.
46. Ступа тахт - э Рустам.
47. "Устойчивость - Способность Организации Функционировать Неопределённо Долго".
48. Примерно две недели на солнце было спокойно, сообщает лаборатория солнечной астрономии ики ран.
49. Ученые утверждают, что тараканье молоко в 3 раза питательнее коровьего.
50. Вот так красиво солнце прощается с протуберанцем.