Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Питание при сосудах

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Последние обновления на сайте:

1. Столбняк многие до сих пор связывают с ржавыми гвоздями, но ржавчина сама по себе здесь вообще ни при чём.
2. Что будет, если смешать алюминий, йод и воду?
3. Что случится, если оплодотворение произойдёт сперматозоидом с двумя хвостиками?
4. Китай испытал конкурента Starlink: спутники связали Арктику и Антарктиду.
5. Подводные археологи перстень с изображением александрийского маяка обнаружили.
6. В Латвии женщину приговорили к 6 годам тюрьмы за перевод \u20ac43 в Россию.
7. В Одессе застрелили высокопоставленного офицера вмс Украины.
8. Зачем врачи человеку чужой кал пересаживают?
9. Мощный удар торговый центр в Днепропетровске в огненное месиво превратил.
10. Почему мы стареем - и можно ли запустить омоложение клеток?
11. США не получили заявленного трампом "Постоянного Контроля" над Гренландией.
12. На выставке Ciftis представили бионического робота в форме арапаймы, тропической пресноводной рыбы.
13. Новая модель Openai совершила фундаментальное математическое открытие - решила одну из семи "Задач Тысячелетия".
14. Двух россиян задержали за госизмену в костромской области.
15. Всю страну облетели слова Саши погребова, которые он крикнул террористу в лицо: "Христос воскрес!
16. Останки альпиниста, пропавшего почти 20 лет назад, нашли в горах Казахстана после опознания дочерью по рюкзаку, который она увидела в соцсетях.
17. Сидни Суини показала идеальный летний отдых у океана.
18. В Рязани нашли уникальный фрагмент 600-летних древнерусских гуслей.
19. Мужчина 16-летней сотруднице ПВЗ в Абакане угрожал.
20. Микроб из мертвого моря может процветать на марсе, показал эксперимент.
21. Ученые из шанхайского университета цзяотун впервые наблюдали, как разрушается пространственно-временной кристалл.
22. Ученые выявили ген роста неандертальцев, "Превращающий" человека в качка.
23. Высокая, стройная, с фарфоровой кожей и тонкими аристократичными чертами, эль выглядит так, будто сошла с полотна художника.
24. ИИ сделает богаче всех - и особенно тех, кто зарабатывает меньше всего.
25. Ученые узнали, чем обусловлена польза сельской жизни для детей.
26. В онежском озере нашли редкий корабль эпохи Петра I.
27. Телеканал "Наука" и сайт Naukatv.
28. Геологи: Венера, возможно, разрывает саму себя изнутри.
29. За что присудили филдсовскую премию - 2026.
30. Подсчитано, как изменилась смертность в ДТП за последние 35 лет.
31. Паук - цилоза превратил мусор в оружие.
32. Собака в доме риск болезней у младенцев - ученые снижает.
33. Для подготовки к своей роли в картине 12 обезьян Брэд питт провёл свыше суток в психиатрической клинике, внимательно изучая поведение больных.
34. Швейцарские инженеры съёмные солнечные панели между активными железнодорожными путями устанавливают.
35. В московском метро агрессивный иностранец руку пенсионеру сломал.
36. Какие они, компьютеры будущего?
37. Одни ищут работу по принципу "Глaвноe - Cтaбильность".
38. "Весь Экипаж Бросился к Окнам": астронавт мкс сняла мощное полярное сияние.
39. Триумф тита. Арка Тита, воздвигнутая в 81 году нашей эры в Риме после кончины императора, - это не просто памятник.
40. Министр по делам израильской диаспоры Амихай чикли предупредил, что израиль рано или поздно начнёт войну против Сирии.
41. Россия является единственным государством в мире, где все комплектующие для авиатехники выпускаются самостоятельно.
42. Яркий свет снижает риск деменции.
43. Взаимодействие раскалённого металла с водой.
44. США готовят автономных роботов - убийц на искусственном интеллекте для войны с Китаем.
45. Иран проведёт похороны аятоллы хаменеи через 4 месяца после его гибели.
46. Сны урбаниста при температуре 39.
47. Пенсионер сжёг 6 машин, пытаясь отомстить соседу за сбитого кота.
48. Рекордное падение ввп Ирландии утянуло за собой всю еврозону.
49. Евгений сидихин: его воспитал Афган.
50. Немецкий миллиардер, сооснователь Paypal и Palantir питер Тиль переехал в Аргентину.