Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Питание при сосудах

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Последние обновления на сайте:

1. На раскопках в черноморской провинции Турции, в замке курул в орду, археологи обнаружили 2100-летнюю мраморную статую богини - матери кибелы.
2. - Можете сказать на камеру "Пидор"?
3. Тараканы могут пережить ядерный апокалипсис.
4. Теперь понятно, почему Гусева так редко появляется на публике с мужем.
5. Создание современного автомобиля - это комплексный и высокоавтоматизированный процесс, организованный по конвейерному принципу.
6. Нло над байконуром: миф или секретные материалы?
7. В сети распространился личный архив Яны кошкиной, который выложил её бывший бойфренд.
8. Библиотека Ивана грозного: загадка истории.
9. Насколько древняя цивилизация Китая?
10. Датское телевидение против близких отношений между белыми людьми выступает.
11. King Power Mahanakhon - пиксельный гигант Бангкока.
12. Нейросети оказались настоящими лудоманами - их зависимость от азартных игр слишком похожа на человеческую.
13. Дивный новый мир:
14. 11-Летка из Беларуси пранканул мать ИИ - бомжом, а потом "Поболтал" с полицией.
15. Язык жирафа тонкий и цепкий до 50 см в длину, имеет фиолетово - серый оттенок.
16. - Назовите европейскую страну, которая славится своей архитектурой.
17. Космос под крышей.
18. Автop нaпиcал aльбoм - колыбельную, ocнoвaнный нa нейpобиолoгии снa, eщe в 2015 гoду и гаcтролиpуeт с ним пo миpy.
19. Робот Илона маска Optimus на танцпол вышел.
20. Это уникальное сочетание экстрима и дисциплины, где даже сон превращается в испытание.
21. Скелет динозавра с 24 окаменелыми яйцами.
22. Через турникеты по улыбке!
23. Хотя шоколад не является традиционным продуктом Китая, его популярность быстро растёт.
24. Глаз "Мира". Вы когда-нибудь видели луну, похожую на зрачок?
25. Истoрия кpeпкoгo cловцa: oт дрeвних тaбу дo yличнoго фoльклоpa.
26. Психосоматика - от древности до наших дней.
27. Нужно ли доверять приметам.
28. Осирион - совершенные технологии по обработке гранитных блоков, более 6 000 лет назад.
29. Полиция английского брэдфорда in Action.
30. Итальянский модельер джорджо армани из жизни на 92-м году ушёл.
31. Огурец вместо пальца: проверка багажников на безопасность.
32. - … таким образом я приговариваю вас к 25 пожизненным срокам, которые подлежат отбыванию один за другим, и плюс еще к одной тысяче лет за решеткой.
33. Акрополь Атлантиды: скрытый от людских глаз шедевр древних.
34. Домашняя обезьянка под креслом хозяйки.
35. Мы кушаем больше бананов, картофеля, шпината и авокадо!
36. В Чехии обнаружены скульптуры божеств эпохи неолита.
37. Под мексиканской пирамидой найдены букеты цветов возрастом 1800 лет.
38. Уникальный видеоигровой артефакт - робот Nintendo R. O. B., ваш "Игровой Напарник" (Robotic Operating Buddy.
39. Сaмaя кpепкaя дружбa нeрeдко рoждаетcя из общeй нeпpиязни к oдним и тeм жe людям или вeщaм.
40. Это Жозефина мертл корбин, четырехногая девочка из техаса (1868 - 1928.
41. В Нидерландах Amazon открыла необычный офис, который расположился в здании бывшей тюрьмы.
42. Один из факторов, препятствующих тому, чтобы роботы полностью вытеснили людей.
43. Территории смерти. Проблема существования геопатогенных зон не нова.
44. В древнеегипетском некрополе раскопали гробницу с десятком мумий крокодилов.
45. Опасность облитерирующего атеросклероза сосудов нижних конечностей: что нужно знать
46. О луне. Луна - самый близкий к нашей планете космический объект, о котором человечество собрало тысячи данных.
47. Новые принципы лечения больных: инновации и эффективность
48. Топ-10 лучших таблеток от головной боли: рейтинг эффективных препаратов
49. Партитура "Мессы си Минор" Иоганна Себастьяна Баха, записанная лично им самим в 1748-1749 годах.
50. В США набирает обороты новый тренд - тюнинг самолётов.