Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Питание при сосудах

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Последние обновления на сайте:

1. 99-Летняя британка пpокaтилaсь нa крыле биплана и уcтановила миpовой рекорд.
2. Работа космической обсерватории Swift официально завершена.
3. Первого корпоративного психопата нашли среди купцов Xvii века.
4. Астрономы вычислили дату "Звездной Ночи" ван Гога с точностью до дня.
5. Мигранта арестовали за сексуальное насилие над школьницей в Петербурге.
6. "Храмы Драконов". Мегалитические сооружения древней Эвбеи, известные как "Храмы Драконов", остаются неразгаданной загадкой истории.
7. Почему с закрытыми глазами можно видеть цветные пятна, хотя вокруг темно?
8. Три года назад её беременность прекратилась внезапно.
9. Эхокардиография (эхокг: что показывает узи сердца?
10. Столбняк многие до сих пор связывают с ржавыми гвоздями, но ржавчина сама по себе здесь вообще ни при чём.
11. Американские исследователи создали миниатюрных роботов, способных доставлять антибиотики к очагу инфекции в сердце.
12. США пригрозили прекратить передачу Украине разведданных и поставки оружия, если киев не остановит удары по российской энергетике.
13. Оптогенетика способна лечить депрессию через обоняние.
14. Часть человеческой днк неожиданно обнаружили внутри вируса.
15. Из-за изменения климата атмосфера стала больше обгонять вращение земли.
16. В сети активно обсуждают переписку пожилой женщины с нейросетью Deepseek, которую тайно сфотографировала девушка.
17. Зачем над могилами устанавливали тяжёлые железные клетки?
18. В Германии начали принудительно вызывать мужчин на медкомиссию, даже если они не хотят служить в бундесвере.
19. Инoстранца задержали после скандального ролика с "Рабыней" в Ростове-на-дону.
20. Не менее 15 человек погибли и 50 ранены при взрыве возле мечети во время пятничной молитвы на северо-западе Пакистана.
21. Первые большие аллигаторы сразу после вымирания динозавров появились.
22. 30 граммов переработанного мяса в день связали с риском развития 2 видов рака.
23. Ученые создали многоразовый клей, который снимается светом без следов.
24. С 1 января 2027 года на дальнем Востоке должен быть запущен особый правовой режим для беспилотников, - Путин.
25. В 1806 году Наполеон приказал построить знаменитую арку в честь великой армии.
26. Арестованы два заместителя главы ФССП Москвы - Сергей хренов и Евгения Клименко.
27. В России разработали "Умные" молекулы для борьбы с опухолями.
28. В США мать застрелила 11-месячного сына, чтобы отец не получил опеку.
29. Физики впервые кварцевое оптоволокно плоским - в форме ленты сделали.
30. Найденный в Антарктиде метеорит о рождении солнечной системы рассказал.
31. Человечество заглушает космос: ученые хотят поставить телескоп на луне.
32. Клинический психолог: с какими запросами он работает и как проходит сессия
33. На рижской эстакаде в Москве при съезде на проспект мира погибла известная мотоблогерша.
34. Привет! Хочу познакомиться с мужчиной, настроенным на серьёзные отношения.
35. Универсальный помощник для дома и офиса: робот Deux адаптируется к разным задачам.
36. Мрачный прогноз о распространении бактериальных инфекций у детей вышел.
37. Машина сбила людей на пешеходном переходе в Омске, пострадали 8 человек.
38. Пока вы читаете это, марсоход Curiosity поднимает очередную порцию красной пыли. 6.
39. Осенью 1958 года в Стокгольме один пациент умирал буквально по часам.
40. Moтоциклист в ДТП с такси в подмосковной Балашихе погиб.
41. В ульяновской oбласти пенсионер не уступил дорогу байкеру и убил мужчину.
42. Открытие: клетки матери проникают в мозг ребенка и остаются там на всю жизнь.
43. В России в разгаре сезон наблюдений за серебристыми облаками.
44. Длительный сон связали с маркером альцгеймера.
45. Одному типу нло нашли убедительное научное объяснение.
46. Когда температура в штате падает до нуля, теплолюбивые рептилии впадают в глубокий анабиоз и буквально сыплются с веток на тротуары.
47. Новак заявил, что дефицита топлива в России нет.
48. В 1968 году эксперимент "вселенная-25" превратил жизнь грызунов в сказку с безлимитной едой, идеальной чистотой и полным отсутствием хищников.
49. Ученые выяснили, кто лучше договаривается: мужчины или женщины.
50. В Петербурге арестовали врача, обвиняемого в домогательствах к несовершеннолетней пациентке.