Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Питание при сосудах

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Последние обновления на сайте:

1. В России предложили снять с учителей обязанность проверки домашних заданий.
2. Карнакские камни. Французская деревня карнак является родиной удивительный мегалитов, которые датируют 4500 годом до нашей эры.
3. Французский актёр получил увечье в 14 лет.
4. Первый случай микроэволюции у дальних предков человека.
5. Психиатры резкий рост депрессии и тревожных расстройств в России фиксируют.
6. Правильный фон всё решает.
7. Глафира тарханова в первый раз показала всех своих детей.
8. Впервые в истории все три фигуриста - одиночника сборной США на предстоящей олимпиаде имеют русские корни:
9. Протесты затихли в Иране.
10. Древние бумеранги австралийских аборигенов не умели возвращаться, однако использовались повсеместно.
11. Падение режима в Иране не станет катастрофой для путина.
12. Французский трансформер 1960-х.
13. В Китае официанты на ховерборды пересели.
14. Пума - пунку. В 70 километрах к Западу от "Ла-паса" высоко в Андах на высоте 3600 метров над уровнем моря, находятся руины "пума - пунку".
15. На кладбище в австралийском маунт - маседон - одна из самых спорных могил.
16. Примерно две недели на солнце было спокойно, сообщает лаборатория солнечной астрономии ики ран.
17. Хранители. Во всех культурах врата мира сторожили хранители, которые располагались слева и справа от врат.
18. По данным гидрометцентра России, в Якутии зафиксировали температурный рекорд планетарного масштаба.
19. В Новосибирске попытались запретить видео "Как я Косил от Армии", но не смогли его найти из-за замедленного Youtube.
20. 1640 год картина Абрахама боссе.
21. Каждый год на острове рождества происходит удивительное явление: миграция красных крабов.
22. Не зазвездилась: Анна пересильд уверяет, что звёздная болезнь её не коснулась.
23. Телепортации хиля Переса в Xvii в.
24. Плащеносая ящерица - это вид чешуйчатых из большого семейства агамовых.
25. На руке Германа Грефа на AI Journey можно было заметить лаконичное умное кольцо сбера.
26. Бесконечность и красота математики.
27. Загадочный лингам форта варангал.
28. Клещи - краснотелки, также известные как бархатные клещи, встречаются на всех континентах, за исключением Антарктиды.
29. Удивительный артефакт из раннесредневекового Йорка (Англия) эпохи викингов!
30. Мода 90-х возвращается: ушанки и кубанки снова в тренде.
31. Почему из ледника течёт кровавая река?
32. Паста как искусство: Маттео зелонка и его съедобные шедевры.
33. Новый лидер шотландских лейбористов пакистанец Анас Сарвар, сменивший в этой роли своего земляка хамзу Юсефа, негодует:
34. В Англию завезли Dendrocnide Moroides, или гимпи - гимпи - растение, которое считается одним из самых опасных на планете.
35. Статуэтка тота в виде ибиса, 664 - 525 года до нашей эры.
36. Меч из линсхотена.
37. Саша белый спустя 23 года встретился с тётей.
38. Биопанк в действии: рыба с индивидуальной "Системой Передвижения".
39. Гаргульи и химеры - обитатели церковных карнизов.
40. К новостям природы: учёным удалось заснять групповой секс трёх акул.
41. 35-Лeтняя жeнщина узнaла cтрaшный диагнoз - pак кoжи, и вcё этo пoслe пpивычки нoсить aкрилoвыe нoгти.
42. Найдено самое древнее человеческое жилище с инструментами и костром.
43. После гибели Юрия Алексеевича Валентина Ивановна больше не выходила замуж и не давала никаких интервью ….
44. Древние индийские рисунки с детальным изображением космоса, пришельцев и их технологий.
45. В Лондоне встретились самая высокая и самая низкая женщины мира.
46. Катер, созданный в виде акулы, был спроектирован энтузиастами в новой Зеландии.
47. Ежедневный секс спасёт россиян от осенних простуд и орви - врачи.
48. Стресс разрушает сердце: всего 10 дней шума, недосыпа и перегрузок запускают воспаление и повреждают ткани органа.
49. Перед вами саунг - дуговая арфа, распространённая на территории Мьянмы, XIХ век.
50. В Лондоне парень снял палестинский флаг, после чего повесил на его место флаг Англии.