Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Питание при сосудах

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Последние обновления на сайте:

1. 19-Летняя дочь Анджелины Джоли и Брэда питта Шайло поразила поклонников сходством со своей знаменитой матерью.
2. Команда из трех американцев и одного канадского астронавта проводит третий день своего полета вокруг естественного спутника земли.
3. Враг потерпел неоспоримое, историческое и сокрушительное поражение, - высший совет национальной безопасности Ирана.
4. Трамп заявил, что всерьез рассматривает выход США из Нато, поскольку страны альянса не присоединились к войне против Ирана.
5. Руины алтаря греческой богини Деметры.
6. США предложили передать ормузский пролив под международный контроль, - The Daily Telegraph.
7. BMW Gina - экспериментальный концепт от BMW с неординарной эластичной тканевой облицовкой вместо привычного металлического кузова.
8. "Почему сразу не голая?
9. В 1981 году Мухаммед али спас мужчину от прыжка с высоты.
10. В 2005 году на склоне итальянской горы коллето - фава появился гигантский 60-метровый розовый кролик.
11. Задолго до появления Wi - Fi и смартфонов он научил мир передавать сигналы по воздуху.
12. Центр млечного пути "Близнецом" древнейших зародышей галактик оказался.
13. Ученые показали, как устроена нога слона в разрезе.
14. "ЭТО Была НЕ МОЯ Идея" Анастасия Решетова рассказала о своих пластических операциях, а также намекнула, что на неё их надоумили.
15. История о том, как девушка раскрыла измену парня, неожиданно разлетелась по интернету.
16. Американец поужинал, получил счёт почти на $1498 и увидел подсказку: "чаевые 20% - $299".
17. В Европе боятся, что про Украину могут забыть на фоне конфликта в Иране - Politico.
18. Kтo cтaл пpoтoтипoм доктора айболита из знaмeнитoй сказки Чyкoвcкoгo?
19. Чел с Github научил MAC стонать при ударах по нему ….
20. Путешественник Фёдор конюхов за три месяца жизни в Антарктиде собрал более 100 кг пластикового мусора.
21. Драконы: почему они присутствуют в мифологии разных культур.
22. Арка Тита, построенная в 81 году в Риме после смерти императора Тита.
23. Циклон, ты просто космос!
24. Операция в Венесуэле с захватом мадуро США около $3 млрд стоила.
25. Время летит: Наталья Бочкарёва показала уже совсем взрослых детей.
26. Вопреки популярному мнению, наносить парфюм на шею может быть опасно.
27. Когда у китов зубы были.
28. До выхода фильма "Холоп" имя актрисы ольги дибцевой знали единицы.
29. Когда страшно, но всё равно продолжаешь двигаться вперёд.
30. Полуголый русскоговорящий турист из самолёта без трапа выпрыгнул.
31. Трамп двойку за свою грамотность получил.
32. В Венеции выставили на продажу "Проклятый" дворец на гранд - канале, который "убил" семерых владельцев.
33. Россияне теряют девственность в 18-19 лет и имеют в среднем 9 половых партнёров за всю жизнь - отчёт World Population Review.
34. Уилcoн чинн, освобожденный раб из луизианы, позиpyeт с обopyдованием, используемым для нaкaзания paбов.
35. Ещё одна смерть в новокузнецком роддоме номер 1.
36. Бывший главный тренер фк "Сочи" доверился Chatgpt и вылетел из РПЛ.
37. Липецкую представительницу лдпр захейтили за хвастовство и эротические фотографии.
38. Бывшая возлюбленная OG Buda - Кристина - откровенно рассказала о своих отношениях с артистом в недавнем интервью.
39. В России планируют в десятки раз нарастить использование автономных беспилотных систем во всех сферах жизни.
40. Собаки, которые ловят радость в воздухе.
41. Актер Сэмюэл Л. джексон итоги дня подвел.
42. Джеймс Кэмерон подтвердил, что Арнольд шварценеггер больше не вернется к роли терминатора.
43. В погоне за эконoмиeй некотoрые компании pешают взятьcя за ручной наём и обoйтиcь бeз специальных cервиcов, фильтров и алгоритмов.
44. Философский камень: всю свою историю человечество что-то искало и чаще всего не находило.
45. Корейский хит "Метод Исключения" покажут у нас!
46. Гарик харламов рассказал о причинах своего развода с Кристиной асмус.
47. - Можете сказать на камеру "Пидор"?
48. Девушка приехала в Китай и случайно засняла очень жёсткий уличный конфликт.
49. В последние несколько лет российская IT - индустрия показывает рекордные темпы роста.
50. Бянь лиан - магия смены масок в древнем китайском театре.