Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Питание при сосудах

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Последние обновления на сайте:

1. Это один из самых необычных хищников южной Америки: почти метр в холке, непропорционально длинные ноги, рыжая шерсть и чёрная грива.
2. В Новосибирске открылся новый завод по переработке молока "Сибирская Академия Молочных Продуктов".
3. Ученые теоретический предел прогнозов погоды узнали.
4. Представьте, что вы можете пожать руку человеку, который находится на другом конце планеты.
5. Амазонка оказалась намного древнее чем считалось.
6. Из старого зелёного патрубка вырывается струя по ровной дуге и точно попадает в отверстие нижней трубы.
7. Физики существование глюбола - новой формы материи подтвердили.
8. То, что татуировки влияют на иммунную систему, в медицине долгое время рассматривалось лишь как гипотеза.
9. 53-Летняя Джоке - одна из многих женщин, которым помог фонд Spijt van Tattoo, основанный в Роттердаме.
10. Суд в Москве отказался признавать ИИ - Арты творчеством.
11. Ученые узнали, чем обусловлена польза сельской жизни для детей.
12. Откуда взялась колыванская ваза?
13. "Нужна Бригада Медиков" - в сети обсуждают откровенный образ 40-летней глюкозы.
14. Астрофизики впервые обнаружили сигналы антиматерии из-за пределов млечного пути.
15. Компания Brainco анонсировала платформу, дающую возможность управлять одним или несколькими роботами.
16. 10 тысяч уникальных видов цветковых уже оказались на грани вымирания.
17. Пока корабль "союз МС -29" летел к мкс, на земле творилась своя история.
18. Страшный взрыв и пожар произошли на базе отдыха в московской области.
19. Спасет ли ракета землю от столкновения с хаотично двигающимся астероидом?
20. В Петербурге у девушки чудовищно раздуло голову после окрашивания волос.
21. Полёт с одним пассажиром.
22. Как бы выглядела Антарктида, если бы на ней не было льда?
23. Лягушки, жабы, тритоны и другие амфибии - удивительные существа, живущие на границе двух миров: воды и суши.
24. Губернатор вологодской области с нехваткой топлива в пути столкнулся.
25. В Петербурге боевой олень избил пенсионера со слуховым аппаратом на остановке.
26. Как выглядят светофоры в разных странах.
27. Солнце опасно в любое время дня, доказали в Австралии.
28. Скрытый жир связали с ускоренным старением даже у людей с нормальным весом.
29. Триумф тита. Арка Тита, воздвигнутая в 81 году нашей эры в Риме после кончины императора, - это не просто памятник.
30. Двух подростков из новосибирской области приговорили за попытку отравить российского военнослужащего.
31. Измерение космических лучей на МКС повергло в замешательство физиков.
32. Рост продолжительности жизни обернулся эпидемией нейродегенеративных заболеваний, с которыми современная медицина пока справляется с трудом.
33. Лес, который начинает дышать светом.
34. Девятиметровые башни термитов Macrotermes выглядят как статичные кучи земли, но на деле это постоянно перенастраиваемая система климат - контроля.
35. Лысая и нагая: Наталья Рудова шокировала поклонников смелым фото.
36. Сын Филиппa Киркоровa выбрал другой путь - Mартин не хочет в шоy-бизнес.
37. В "Божественной Комедии" Данте заметили описание падение метеорита.
38. "Астрономические Коридоры Пирамиды Хеопса".
39. В Финляндии начались учения Northern Strike 26, проходящие в 70 км от границы с Россией, - финские сухопутные силы.
40. Уровень образования связали с продолжительностью жизни.
41. Система обнаружения незаконной вырубки деревьев на основе вибраций - без использования камер.
42. Добившись неплохих результатов в создании ловких и быстрых андроидов, китайские инженеры приступили к разработке гиперреалистичных лиц роботов.
43. Чем опасен разлив нефти в акватории черного моря близ туапсе?
44. Один из самых заметных звездопадов весны.
45. Российские дроны зависимыми от китайских компонентов остаются.
46. Kpoкoдил гeна 8 млн лет назад выглядел вот так.
47. Уникальная рептилия оказалась не представителем отдельного вида, а особью индийской лопастной черепахи с врожденным альбинизмом.
48. Темная материя могла образоваться благодаря гравитационным волнам.
49. Звезда "Кухни" Елена подкаминская разводится со вторым мужем спустя 9 лет брака.
50. Трамп заявил, что всерьез рассматривает выход США из Нато, поскольку страны альянса не присоединились к войне против Ирана.