Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Питание при сосудах

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Последние обновления на сайте:

1. Двух россиян задержали за госизмену в костромской области.
2. Мотоциклистов разорвало на трассе ростов - азов.
3. Арестованы два заместителя главы ФССП Москвы - Сергей хренов и Евгения Клименко.
4. Голый скуф жирдяй кошмарит центр Петербурга: сперва неадекват ударил женщину, после чего разнёс стекло в автобусе и поколотил тачки.
5. После совещания у Новака на российских АЗС новое правило вводят.
6. Космический бильярд: разгонный блок Spacex оставил на луне кратер, и Nasa засняло его в деталях.
7. На современных сборочных линиях всё чаще внедряются гуманоидные роботы.
8. Может ли вселенная обладать сознанием?
9. Привет! Ищу мужчину с серьёзными намерениями, добрым сердцем и чувством юмора, способным выдержать мои шутки.
10. Украина перестала раскрывать количество российских ракет во время атак.
11. Аэродинамика максимального уровня: велогонщиц заподозрили в читерстве с помощью накладной груди.
12. Мистические тайны кельнского собора.
13. ИИ сделает богаче всех - и особенно тех, кто зарабатывает меньше всего.
14. На этом фото легендарный наклон форварда в исполнении Майкла Джексона и его танцоров, бросающий вызов возможностям человеческого тела.
15. "Выбросить его за Борт" - 44-летняя Алёна водонаева остро отреагировала на орущего ребёнка.
16. Загадочное свечение над кладбищами ученых заинтересовало.
17. Коровье вымя - это не просто один орган, а четыре полностью независимые системы, каждая со своими протоками и соском.
18. Иран ударом по британской базе фэрфорд пригрозил.
19. 500 миллионов лет без изменений.
20. "Мне это не понравилось, короче!
21. В бразильской тюрьме решили отказаться от сторожевых собак и поставили на охрану гусей.
22. Уникальные специалисты патрулируют аэродромы полярных станций, чтобы возвращать на лапы птиц, опрокинутых на спину звуковой волной.
23. В крошечном антарктическом морском существе нашли лекарство от рака.
24. Отца из Евпатории возила за рулём 15-летняя девочка, потому что у него отобрали права за пьянку.
25. Зализывание ран у животных долгое время считалось механическим действием, направленным лишь на очистку поврежденного места.
26. Safe 33 и Safe 41 собираются под миссию: пожар, патруль, спасение или перехват.
27. Шесть актёров, которых любила вся страна.
28. Рютте заявил, что Россия останется угрозой для Нато в долгосрочной перспективе.
29. GTA VI будет стоить 80 долларов, а за Ultimate Edition придётся отдать 100 долларов.
30. Ученые выяснили, кто лучше договаривается: мужчины или женщины.
31. Большая голубая цапля - это самый крупный представитель семейства в северной Америке: размах крыльев достигает двух метров!
32. Без науки и искусства - никуда!
33. В нижегородской области арестован мужчина, подозреваемый в нападении на 11-летнюю девочку.
34. Многие помнят этот типичный дуэт: простая деревянная дверь и вторая, обтянутая дерматином с декоративными гвоздиками.
35. Спутники замедление ядра земли под тихим океаном зафиксировали.
36. Старая Ладога благодаря трехметровым осетрам появилась.
37. Ученые обнаружили ген, который защищает клетки мозга от старения.
38. Эпичный таймлапс полета к луне.
39. Российские химики в морских звездах новые полезные молекулы нашли.
40. Арктические зайцы - это не те милые пушистики, какими ты их себе представляешь.
41. Diactor Bilineatus - это клоп, относящийся к семейству краевиков (Coreidae.
42. Врачам удалось снизить аллергию на арахис с помощью арахиса.
43. Аурискальпиум обыкновенный, или гриб - ушкоед, выбрал для жизни одну из самых сложных сред - опавшие сосновые шишки.
44. Туапсе экологическая катастрофа грозит.
45. Ориксы (или сернобыки) являются символами пустыни намиб и важной частью экосистемы этого региона.
46. Тикаль. Тикаль - это один из крупнейших центров цивилизации Майя, который расположен в Гватемале.
47. 5 советов от гениального врача хирурга Николая Амосова.
48. СМИ сообщили подробности о нападавшем:
49. Любовь аксенова трогательно поздравила мужа с 44-летним днем рождения.
50. Подключайтесь в 19: 00 к онлайн - трансляции лекции "анальгезия: всегда ли отсутствие боли - это благо?