Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Питание при сосудах

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Последние обновления на сайте:

1. Брэд питт перед съемками в роли Ахиллеса полгода потратил на подготовку, чтобы привести себя в форму и обучиться навыкам владения мечом.
2. Клеопатра не была египтянкой.
3. Самый полезный овощ в мире - брокколи.
4. Бывшая девушка OG Buda призналась, что в отношениях фактически была для Гриши "Мамой".
5. Как люди поклонялись "Древнему" монолиту, который оказался.
6. Место, откуда падает самый высокий водопад планеты.
7. Актер Сэмюэл Л. джексон итоги дня подвел.
8. Загадочная Находка археологов.
9. Учёные неожиданно лекарство от рака в лягушках нашли.
10. Храм зевса олимпийского - самый большой храм Греции, был возведен в честь главного олимпийского бога.
11. Еноты в гараже на месте преступления застигнуты.
12. Тараканы могут пережить ядерный апокалипсис.
13. Карнак (Karnak) Египет.
14. Небольшой ликбез для расширения кругозора.
15. Загадочная карта бюаша, изображающая Антарктиду безо льда: была ли там цивилизация.
16. Нло над байконуром: миф или секретные материалы?
17. - Вы разве гей?
18. Танцевальная чума средних веков.
19. Девушка из сша большую грудь из-за дискомфорта уменьшила.
20. Китайский "Терминатор" Iron - шаг в сторону человекоподобных машин будущего.
21. Сенсационное исследование происхождения жизни, ставшее международным бестселлером!
22. Когда бодипозитив с авиацией встречается.
23. Секретная древнеегипетская гробница.
24. Умная турель от энтузиаста: шаг к будущему домашних роботов.
25. Кубусвонинген: кубический квартал Роттердама.
26. Загадочная статуя из древнего Египта.
27. Унирема. Унирема, или монера, была боевым гребным беспалубным кораблем с одним рядом вёсел.
28. Наушники Apple запретили в Европе из-за новой функции автоматического перевода, которая противоречит законам ЕС.
29. О комплексе Айо - рок.
30. Дерзкий побег из самой надежной тюрьмы в мире - алькатрас.
31. В цeнтpе Cтoкгoльмa cтоит yникaльноe окнo в пpошлoе - военный кoрабль ХVIl вeка "Вaса".
32. Совeтская архитeктурнaя жeмчужина: санaтоpий "Куpпаты" в Kpыму.
33. Mумия сома из древнего Египта, эпоха Птолемеев, около 300 года до нашей эры.
34. Китайский авто, который заботится о пожилых и людях с ограниченными возможностями.
35. Наши учёные вместе со специалистами из Индии работают над созданием ферм будущего для Арктики.
36. - … таким образом я приговариваю вас к 25 пожизненным срокам, которые подлежат отбыванию один за другим, и плюс еще к одной тысяче лет за решеткой.
37. "Математика - Царица Наук, Арифметика - Царица Математики".
38. Шоссе эйр - настоящая легенда для автомобилистов и любителей дальних поездок.
39. Учёные нашли способ полностью устранить симптомы аутизма - создан новый препарат, который действует всего одной дозой.
40. Исчезнувшая набатейская цивилизация.
41. Немецкий фристайл - мотокроссер люк Акерман вместе с Red Bull совершил невероятный трюк.
42. В Турции найден "Бункер" со странными статуями.
43. Как доставляли блоки к пирамиде Хеопса: инженерные хитрости.
44. Трёхмесячный аллигатор свой "Смертельный Кувырок продемонстрировал".
45. Художница из Чехии создала необычную инсталляцию - лесной пожар в миниатюре.
46. Приpoдa - лyчший инжeнep вpемени.
47. В Великобритании на продажу выставили уникальное жилище, спрятанное прямо в недрах зелёного холма.
48. Что если бы пангея не разделилась на континенты?
49. Кoфе для жeнщин опacнee, чeм алкогoль и энeргетики, - эндокpинoлoг.
50. Всем нужно 2 литра - это миф, однозначно!