Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Питание при сосудах

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Последние обновления на сайте:

1. Трусы в земле и тараканье "Молоко": кому досталась шнобелевская премия 2026.
2. Как в Xvii веке шутка над чиновником из Рязани дошла до царя: история старого дела.
3. Ученые гены переедания обнаружили.
4. Какая фигура вам больше - зендеи или элизабет олсен нравится?
5. Ученые кольского научного центра ран вместе с коллегами из спбгу и минералогического музея ферсмана открыли новый минерал - кольский ашкрофтин.
6. В Новосибирске открылся новый завод по переработке молока "Сибирская Академия Молочных Продуктов".
7. В мозге выявили противодействующий нестандартному мышлению участок коры.
8. Поклонникам матчи есть о чём переживать.
9. В геноме человека обнаружили следы неизвестных видов древних предков.
10. Биохимики нашли способ продлить срок хранения мяса без заморозки.
11. В России обнаружили ранее неизвестный минерал, который стоит дороже золота.
12. Moтоциклист в ДТП с такси в подмосковной Балашихе погиб.
13. Физики впервые пространственно-временной кристалл расплавили.
14. Склады Wildberries атакованы сразу в нескольких регионах России: есть пострадавшие.
15. Руферов, забравшихся на Empire State Building, отпустили из-под стражи - до 24 августа они будут находиться под надзором.
16. В Петербурге у девушки чудовищно раздуло голову после окрашивания волос.
17. Откровенный наряд едва не оставил школьницу из Таганрога без аттестата.
18. Украинская тиктокерша пожаловалась на гвоздь в колесе и заживо сгорела в Porsche после ДТП.
19. В Петербурге боевой олень избил пенсионера со слуховым аппаратом на остановке.
20. Метаболиты крови предсказывают долгую жизнь: исследование.
21. Какие они, компьютеры будущего?
22. Дальний Восток и Арктика формируют уникальную технологическую экосистему.
23. Астрономы впервые данные с границы черной дыры получили.
24. Германия планирует поднять пенсионный возраст до 70 лет.
25. Двух подростков из новосибирской области приговорили за попытку отравить российского военнослужащего.
26. Столетиями жители Англии принимали россыпи каменных звезд, найденных в руслах рек, за магические артефакты или валюту мифических существ.
27. За три десятилетия каспийское море стало меньше на 24 000 км.
28. Каждые десять метров погружения прибавляют к давлению еще одну атмосферу.
29. Врач сказал коллегам: мойте руки перед родами.
30. Измерение космических лучей на МКС повергло в замешательство физиков.
31. "У Него Кукуха Чуть-чуть Свистанет и он Меня Избивает".
32. Римская мозаика, изображающее любимое развлечение жителей поздней империи - гонки колесниц.
33. Пока все думают о целлюлите ….
34. Путин прилетит в астану вечером 27 мая, в аэропорту его встретит Токаев, - Ушаков.
35. В России открыли математический принцип разрушения горных пород.
36. Пять спутников на орбите за один запуск.
37. Китай впервые успешно осуществил массовое клонирование животных.
38. Иранский город гномов.
39. Diactor Bilineatus - это клоп, относящийся к семейству краевиков (Coreidae.
40. Пробирки со смертельно опасным хантавирусом таинственно исчезли из лаборатории в Австралии ещё 5 лет назад.
41. Консул Публий Клавдий пульхр, командующий римским военно-морским флотом, перед битвой при дрепане, 249 год до н. э.
42. Исследователи количество микропластика в больном и здоровом мозге человека подсчитали.
43. ИИ реконструировал последние мгновения жизни жертвы извержения в Помпеях.
44. Часть великой китайской стены городом оказалась.
45. Лицо за маской: Джим Керри и его последний долг любви ….
46. Плато Бермамыт - живописное место на Кавказе.
47. Китайские ученые лунный минерал для технологий освещения обнаружили.
48. Ученые объяснили, почему рак сердца - редкость.
49. Подключайтесь в 19: 00 к онлайн - трансляции лекции "анальгезия: всегда ли отсутствие боли - это благо?
50. Физика помогла объяснить ранний этап развития человека.