Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Питание при сосудах

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Последние обновления на сайте:

1. Пока все думают о целлюлите ….
2. Пять спутников на орбите за один запуск.
3. Российские химики в морских звездах новые полезные молекулы нашли.
4. В России создали новое вещество, помогающее лечить онкологию светом.
5. Врачам удалось снизить аллергию на арахис с помощью арахиса.
6. Туровичева игла. Туровичева игла представляет собой жезл из чистого железа без каких-либо примесей.
7. Speeder от Mayman Aerospace выглядит как байк из будущего, но на деле это компактный реактивный летательный аппарат.
8. Джентльмен на минималках: Стивен Миллер стал объектом насмешек после инцидента на ужине.
9. Ориксы (или сернобыки) являются символами пустыни намиб и важной частью экосистемы этого региона.
10. Внутри каждой вашей клетки постоянно происходит работа, сопоставимая с деятельностью целого мегаполиса.
11. В античной Греции было известно о планетах и других светилах, но полагали, что все они движутся вокруг земли.
12. 44-Летняя Натали портман впервые появилась на публике после объявления о том, что она ждёт третьего ребёнка - от своего бойфренда Танги детабля.
13. Система обнаружения незаконной вырубки деревьев на основе вибраций - без использования камер.
14. Китайские ученые лунный минерал для технологий освещения обнаружили.
15. Ученые объяснили, почему рак сердца - редкость.
16. Самые глубоко затонувшие суда в мире.
17. Прохор Шаляпин снова женился: его избранницей стала 37-летняя кондитер, соведущая Рената Агзамова Ольга Вашурина.
18. Дарья сагалова уже давно не Светка букина.
19. На фото знаменитый асуанский обелиск, до сих пор вызывающий интерес ученых - египтологов.
20. Мятежник в саркофаге.
21. Маленький амфорискос или флакон для духов.
22. Дениз Ричардс в 55: смелое решение, которое оправдало себя на все 100%.
23. Медицинский осмотр, в ходе которого врач с помощью эндоскопа извлекает инородное тело из ушного канала пациента.
24. Мы можем видеть солнце целиком.
25. Тайна древних петроглифов на скале дайтона.
26. Ученые объяснили, почему частые болезни ребенка в детсаду - это хорошо.
27. Психологи нашли простой способ снизить стресс на работе без затрат.
28. А у Полины Дибровой с романом товстиком аргентинские страсти.
29. В луксоре нашли сфинксов с лицом аменхотепа III.
30. Украина стала основной мировой площадкой для тестирования новых военных технологий, включая гуманоидных роботов Phantom MK - 1.
31. Ученые показали, как устроена нога слона в разрезе.
32. Черная дыра двигавшуюся по овальной орбите нейтронную звезду поглотила.
33. Удивительные oбpaзцы coветcкoгo мaшинocтpoения, к coжaлению, пoдвеpгaютcя paзpушительнoму вoздейcтвию пoгoдных уcлoвий.
34. Китайская фристайлистка Эйлин Гу - пятикратная олимпийская медалистка и самая высокооплачиваемая спортсменка игр в Милане и кортина - д&; ампеццо.
35. Все силовые ведомства Казахстана переведены на круглосуточный режим работы.
36. В России успешно проходит третья фаза клинических исследований первой в мире вакцины от аллергии на пыльцу берёзы.
37. Драконы: почему они присутствуют в мифологии разных культур.
38. Продажи российских препаратов на основе семаглутида выросли почти втрое, следует из данных отраслевых источников.
39. Нет, это не пилоты нло, которых в прошлом году всей страной ловили американцы!
40. США тайно отправили протестующим в Иране около 6 тысяч терминалов Starlink.
41. "Microsoft сталкивается с обвинениями в кастовой дискриминации при распределении языков программирования среди сотрудников.
42. Миллениалы выглядят моложе зумеров, заявили эксперты.
43. С 1 февраля уже начали блокировать переводы с карты на карту - новый запрет цб.
44. Французский актёр получил увечье в 14 лет.
45. Медузы - каннибалы с исчезающим анусом захватили Венецию.
46. В Китае кaзнили 11 организаторов скам - лагерей, в которых людей удерживали как рабов.
47. Уилcoн чинн, освобожденный раб из луизианы, позиpyeт с обopyдованием, используемым для нaкaзания paбов.
48. Рынок тpуда за последние годы сильно изменился, нo наём нe cтал прoще.
49. Возле нашей планеты случился мощный радиационный шторм - такого не было целых 25 лет.
50. Девушка опубликовала снимок со своими собаками, однако внимательные пользователи обнаружили среди них кота.