Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Питание при сосудах

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Последние обновления на сайте:

1. Появилась теория о том, что останки динозавров могут быть на луне.
2. Команда из трех американцев и одного канадского астронавта проводит третий день своего полета вокруг естественного спутника земли.
3. Звезда "Кухни" Елена подкаминская разводится со вторым мужем спустя 9 лет брака.
4. 30-Летняя американка убила сожителя, когда делала ему массаж.
5. Героический поступок: учительница вывела колонну машин из бурана в алтайском крае.
6. "Я бы Ходила так Всегда": Юлианна Караулова вышла в свет в мини - платье и прозрачных чулках.
7. Не просто стекло: семь зданий, которые выглядят так, будто их укутали в прозрачную ткань.
8. В подводной пещере нашли кости гигантских животных ледникового периода.
9. Из записей Колумба до нас дошла история, рассказанная ему индейцами:
10. Ученые связь между ультрапереработанной едой и снижением вероятности зачатия обнаружили.
11. В 1981 году Мухаммед али спас мужчину от прыжка с высоты.
12. В 2005 году на склоне итальянской горы коллето - фава появился гигантский 60-метровый розовый кролик.
13. Первое золото россии на Паралимпиаде в Италии!
14. В свердловской области запустили круглосуточный мониторинг соцсетей школьников.
15. Один из крупнейших сохранившихся римских мозаичных полов, обнаруженных во время строительства отеля в антакье (Турция) на месте древней антиохии.
16. "Ради Свободы Нужно Внушать Страх": Франция увеличит свой ядерный арсенал.
17. "Вообще не Парюсь": Алексей Чадов показал жену в откровенном купальнике в алтайской бане.
18. Сцену, которую помнят миллионы, видели все - но почти никто не знает, что на самом деле скрывалось за кадром.
19. Иран к сделке с Китаем по сверхзвуковым ракетам близок.
20. С какой страной у вас ассоциируется чай?
21. Парень отправил вместо себя на собеседование ИИ - аватара - и тот общался с ИИ - эйчаром.
22. Има сумак, потомок атауальпы, последнего императора инков, 1950 год.
23. "Microsoft сталкивается с обвинениями в кастовой дискриминации при распределении языков программирования среди сотрудников.
24. Троян Renengine заразил более 400 тысяч компьютеров, включая Россию.
25. Мама говорила: "Саня, иди в офицеры.
26. Знаете ли вы, что на земле есть место, где тела могут оставаться нетронутыми веками?
27. Сон, длиною в жизнь.
28. Эта зимняя улица в Амстердаме как кадр из фильма выглядит.
29. Древнеримский хлеб из Помпей, выпеченный почти 2 тысячи лет назад.
30. В Китае нашли суп, сваренный 2400 лет назад!
31. Великобритания собирается применять силу для захвата танкеров "Теневого Флота".
32. Иран подошёл к грани революции, которая может изменить мир - Bloomberg.
33. Как сообщается, найденные в бывшем доме Уильяма Петри в Иерусалиме артефакты могли бы полностью переписать египетскую историю.
34. Рoccийcкий электpoкap атoм пoлучил ценник в 3, 9 млн pублей.
35. Арктические провалы по мере таяния вечной мерзлоты появляются.
36. Трамп сделал ряд заявлений:
37. У древних майя за погоду отвечал правитель народа.
38. Кистевидный Тамарин - это маленькая обезьяна с запоминающейся внешностью.
39. Подборка ярких химических реакций:
40. Самая любимая аниме - вайфу прямо сейчас - резе.
41. Светлана чуйкина стала настоящим открытием для зрителей с выходом сериала "Нина.
42. На раскопках в черноморской провинции Турции, в замке курул в орду, археологи обнаружили 2100-летнюю мраморную статую богини - матери кибелы.
43. Корейский хит "Метод Исключения" покажут у нас!
44. Коллекция таинственных криптидов Томаса мерлина.
45. Лекарство от старения для собак - шаг к долголетию питомцев.
46. Телепортации хиля Переса в Xvii в.
47. Китайское кресло, которое почесывает спину за вас.
48. У Гитлера * был недоразвитый пенис, к такому выводу пришли учёные расшифровав его днк.
49. Девушка из сша большую грудь из-за дискомфорта уменьшила.
50. Древние артефакты, которые сложно логически объяснить официальной историей.