Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Питание при сосудах

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Последние обновления на сайте:

1. Искусственную печень создают в России.
2. У людей с "Хорошим" жиром реже депрессию и тревогу диагностировали.
3. Что ограничивает продолжительность жизни: клонирование дало подсказку.
4. Небесный диск из небры - первое достоверно зафиксированное изображение космоса в истории человечества (около 1600 г до н. э..
5. Работа космической обсерватории Swift официально завершена.
6. Исследователи оценили, как пометка "Создано ИИ" влияет на доверие к научным текстам.
7. Новые расчеты: темная материя может взаимодействовать сама с собой.
8. Квантовый компьютер впервые рождение новых частиц из энергии воспроизвел.
9. Откуда под языком может взяться настоящий камень?
10. Фиолетовая жаба - арлекин (Atelopus Barbotini) - редкое земноводное из семейства настоящих жаб.
11. Трамп считает зеленского главным препятствием на пути к миру в Украине, - The Atlantic.
12. Норвежско - американская фирма 1X разработала новую систему рук для антропоморфного робота NEO.
13. Суд критику "СоловьёвLIVE" дискредитацией армии признал.
14. Почему мы стареем - и можно ли запустить омоложение клеток?
15. Спутники зафиксировали ежегодный сдвиг центра масс земли на 7 мм.
16. Путин проголосовал онлайн на выборах в госдуму, a явка по России превысила 20%.
17. 21-Летний парень из Сургута получил отёк мозга и трепанацию черепа после того, как четыре месяца лечил насморк самостоятельно.
18. Почва "Запоминает" атаку вредителей и помогает растениям призвать насекомых - защитников: исследование.
19. В 1806 году Наполеон приказал построить знаменитую арку в честь великой армии.
20. Фобос затмил солнце и попал на снимок марсохода.
21. Лунное затмение из космоса - зрелище, которое удивляет даже тех, кто видел восход солнца 16 раз в сутки.
22. Spacex создаст крупнейший в мире космодром за $100 млрд.
23. Сахарная сумчатая летяга - ночное и социальное животное, обитающее в лесах Австралии, Тасмании и новой Гвинеи.
24. Биологи нашли у ворон и голубей привычку динозавров возрастом 150 млн лет.
25. Ученые из шанхайского университета цзяотун впервые наблюдали, как разрушается пространственно-временной кристалл.
26. Автомобиль с уснувшими супругами скатился в реку - оба погибли.
27. В 1898 г американский фермер нашел в кенсингтоне каменную плиту с руническими надписями.
28. Астрофизики наконец размер крупнейшей из известных галактик измерили.
29. Это манул, он же кошка палласа.
30. Таксисты и водители скорой помощи реже всего умирают от болезни альцгеймера.
31. Можно ли пересадить мозг?
32. "Нужна Бригада Медиков" - в сети обсуждают откровенный образ 40-летней глюкозы.
33. За что присудили филдсовскую премию - 2026.
34. Тайны древней крепости копорье.
35. Инженеры изобрели дрон, невидимый из-за бешеного вращения.
36. Бетонный мост напечатали за 30 минут.
37. Сенсация в зоологии: ученые открыли новый вид обезьян.
38. Россияне никогда не жили лучше, чем сейчас, - директор центра исследований социальной экономики Алексей зубец.
39. Впервые сахар в межзвездном пространстве обнаружен.
40. Наша соседка, галактика Андромеды, во всей красе.
41. На МКС впервые напечатали ткани человеческой печени и почки.
42. В Иркутске водителям запретили общаться в очередях за бензином.
43. Полёт с одним пассажиром.
44. Учёные из техаса победили рак - молекулярный отбойный молоток уничтожает 99% клеток.
45. Откровенный наряд едва не оставил школьницу из Таганрога без аттестата.
46. В случае если вы увидите, как белка несет своего детеныша, вам может показаться, что она держит его в зубах, как кошка котенка.
47. "Рука Пустыни" на севере Чили.
48. Apple могут запретить в России - минцифры уже отправили жлобу на компанию в фас.
49. Трамп решил вернуть 350 миллиардов: теперь Европа должна заплатить за Украину.
50. Ученые выяснили, кто лучше договаривается: мужчины или женщины.