Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Питание при сосудах

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Последние обновления на сайте:

1. Оптоволоконные кабели могут подслушивать разговоры, обнаружили геофизики.
2. Иранский город гномов.
3. Мужчины больше вредят планете, чем женщины - исследование.
4. Пьедра - дель - соль.
5. СМИ сообщили подробности о нападавшем:
6. Ученые объяснили, почему рак сердца - редкость.
7. На Кипре накаляется обстановка.
8. К концу апреля трубопровод "Дружба" будет отремонтирован и возобновит работу, - зеленский.
9. Nasa объяснило природу необычного объекта на марсе, напоминающего праздничный колпак.
10. США и куба впервые за десять лет провернули тайный раунд переговоров в Гаване.
11. Известный актер Александр дедюшко погиб осенью 2007 года.
12. Когда были изобретены очки и линзы?
13. Совпадения разных цивилизаций могут поменять хронологию истории.
14. Ученые впервые увидели, как нанокаркасы управляют светом.
15. В Египте нашли окаменелости ближайшего предка всех человекообразных обезьян.
16. Сможем ли мы победить рак с помощью вакцины?
17. Американские военные, участвующие в конфликте с Ираном, всё чаще ставят под сомнение цели операции.
18. Убит генерал ксир: израиль и США продолжают целенаправленно уничтожать военно-политических лидеров Ирана.
19. Сакральные постройки или конструкции для защиты апельсиновых деревьев от сильных ветров?
20. Учёные идеальный день для интимной близости нашли.
21. Центр млечного пути "Близнецом" древнейших зародышей галактик оказался.
22. Татьяна Ким вошла в список самых разбогатевших российских миллиардеров, заняв второе место в списке Forbes.
23. Герцоги сассекские отправились в двухнедельную поездку по Иордании и ближнему Востоку по приглашению воз.
24. Юного пловца в Краснодаре отстранили от соревнований из-за логотипа Arena на шапочке и плавках.
25. Мы не начинали эту войну.
26. Географический конус - один из самых странных (и жутких) хищников океана.
27. Сергей городничий, звезда сериала "ландыши.
28. Военный самолёт, который был буквально набит деньгами, разбился в Боливии.
29. Прямо сейчас над Ираном летит только один пассажирский самолёт - это рейс в Дубай из ….
30. Империя Харуна ар - Рашида.
31. В России успешно проходит третья фаза клинических исследований первой в мире вакцины от аллергии на пыльцу берёзы.
32. Демонстрация процесса магнитной абразивной обработки.
33. 13-Летняя дочь Ким Чен ына возглавила ядерные силы Кндр, сообщает The Chosun Daily.
34. В древней месопотамии была найдена настольная игра королевская игра Ур.
35. В Анкаре турок приобрёл окровавленные балетные туфельки Эми уайнхаус за 3900 долларов.
36. ФСБ собирается блокировать интернет россиянам даже без "Угрозы Безопасности".
37. Има сумак, потомок атауальпы, последнего императора инков, 1950 год.
38. Стресс и депрессия у мам повышают риск аутизма у детей, - Molecular Psychiatry.
39. Историческая математика медных рудников.
40. Зумеров готовят к военной службе прямо в колледжах.
41. В России могут открыть свой аналог диснейленда, который назовут "Чебурляндия".
42. Трамп нацелился на кубу: он хочет свергнуть коммунистов до конца года.
43. Triakis Semifasciata, известная как леопардовая акула, проживает в прибрежных мелководьях восточного тихого океана.
44. Это удивительное фото ознаменовывает окончание карьеры тореро альваро мунера.
45. Pоссийский релокант нанёс себе больше ста порезов в Таиланде из-за депрессии и выжил, несмотря на потерю литра кр*ви.
46. Как в Гренландии обнаружили кратер и пытались установить его возраст.
47. Обрушение потолка в торговом центре: последствия халатности.
48. Древнейший палиндром из дошедших до нас.
49. Светлана бондарчук добавила к своим амплуа ещё и писательницу.
50. Птенец американской пустельги является самым маленьким хищником на территории северной Америки.