Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Питание при сосудах

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Последние обновления на сайте:

1. Российская вакцина от рака реально работает - у первого пациента фиксируют улучшения анализов, он уже идёт на поправку.
2. Любовь аксенова трогательно поздравила мужа с 44-летним днем рождения.
3. Глобус луны. Гравированный, подробнейший, 1797 год.
4. Автоматизированная конвейерная модель.
5. Задача трех тел: ученые открыли планетную систему с крайне хаотичными орбитами.
6. В Бразилии исследовательницу арестовали за кражу вирусов из лаборатории.
7. Пациент из осло от вич после пересадки костного мозга излечился.
8. Робот - гуманоид достиг скорости бега 10 метров в секунду.
9. Эксперты раскрыли, почему в персидском заливе нефти больше, чем где-либо еще на земле.
10. Еще порция исторических фото из миссии "Артемида-2" во Время Пролета Корабля"Орион" за луной.
11. В московском Чертаново две девочки на арендованном электросамокате сбили пожилого мужчину - у него открытый перелом ноги.
12. Мятежник в саркофаге.
13. Народ гигантских камней.
14. Средний умеренно активный человек делает около 7500 шагов в день.
15. Свиную сперму превратили в лекарство.
16. Минус 120 000 слов за год: психологи выяснили, что люди говорят все меньше.
17. Биологи впервые подробно роды кашалота в дикой природе сняли.
18. Британец, проснувшись утром, обнаружил, что полностью посинел.
19. В зоопарке Роттердама посетителей заставляют надевать вот такие очки.
20. Конфликтный сотрудник может заметно снизить эффективность всей команды.
21. Лабиринт кносса. Древний дворец кносса на Крите - это не просто архитектурное чудо, а сложная сеть проходов, создающая эффект резонанса.
22. Карл III может передать трон своему старшему сыну, принцу Уильяму, в течение ближайших 12 месяцев.
23. Генетики разгадали тайну способности червей отращивать органы.
24. Когда она только пришла в бухгалтерию, всё было просто: кофе, таблицы, отчёты и лёгкая надежда, что когда-нибудь жизнь станет поспокойнее.
25. Лукашенко осудил США за убийство хаменеи.
26. Для того чтобы не испачкаться в помоях, была придумана специальная обувь - Chopines.
27. В госдуме предложили включить "Убедительные Копии Оружия" в список игрушек, разрешенных для детсадов.
28. Иран к сделке с Китаем по сверхзвуковым ракетам близок.
29. Трудно поверить, но этим сандалиям от 5 до 7 тысяч лет.
30. За блокировку офиса роскомнадзора в Москве трое мужчин получили по 15 суток ареста.
31. Канадский ютубер покорил интернет своими атмосферными видео с котиками в стиле ретро.
32. Iron Ore Train - один из самых длинных грузовых составов в мире.
33. В организмах десяти младенцев, которые умерли в новокузнецком роддоме, обнаружили бактерии - их же выявили в акушерском стационаре.
34. Учёные впервые за многие годы сняли на видео гигантскую "Призрачную Медузу" у побережья Аргентины.
35. До выхода фильма "Холоп" имя актрисы ольги дибцевой знали единицы.
36. Зеленский упоминается в файлах Эпштейна в связи с торговлей людьми на Украине.
37. Мама говорила: "Саня, иди в офицеры.
38. Анализ устойчивости представляет собой ключевой этап в процессе проектирования и эксплуатации спасательных судов.
39. Слово "хе*ня" происходит от латинского "Hernia", что переводится как "грыжа".
40. Мощнейший циклон обрушился на Москву - в столице сильный ветер с метелью, пробки и аварии на дорогах.
41. "Капсула Времени" в ягодицах Христа.
42. Древние люди тоже заводили домашних любимцев.
43. Дайвер утонул на 29 минут без кислорода, потом всплыл живой.
44. Древнеримский хлеб из Помпей, выпеченный почти 2 тысячи лет назад.
45. Обрушение потолка в торговом центре: последствия халатности.
46. Chevrolet Nomad 1957 - универсал с характером.
47. Бронзовый Гай Калигула из коллекции родоначальника готической литературы Хораса уолпола (автора легендарного романа "Замок Отранто".
48. Иван ургант снова на связи - ведущий запустил собственное шоу на Youtube под названием "Живой Ургант".
49. В погоне за эконoмиeй некотoрые компании pешают взятьcя за ручной наём и обoйтиcь бeз специальных cервиcов, фильтров и алгоритмов.
50. Храм зевса олимпийского - самый большой храм Греции, был возведен в честь главного олимпийского бога.