Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Питание при сосудах

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Последние обновления на сайте:

1. Храм зевса олимпийского - самый большой храм Греции, был возведен в честь главного олимпийского бога.
2. Гигантские вырезанные изображения верблюдов в северной Аравии оказались на 6000 старше, чем предполагалось ранее.
3. В Польше археологи обнаружили редкий железный инструмент, который, как полагают, кельты использовали 2300 лет назад для операций на черепе.
4. Блогер подключил ИИ к роботу - гуманоиду, чтобы проверить, возможно ли его заставить выстрелить в человека и тем самым обойти первый закон Азимова.
5. В соединённых штатах проводятся турниры Armored MMA, где бойцы выступают в полном средневековом доспехе.
6. Коллекция таинственных криптидов Томаса мерлина.
7. Все говорят: "Бывшие - это Прошлое".
8. Китай выпустил армию роботов.
9. Девушка из сша большую грудь из-за дискомфорта уменьшила.
10. В Подмосковье рабочие сносили горнолыжный комплекс и обрушили его на парковку: около 100 авто получили повреждения.
11. Сенсационное исследование происхождения жизни, ставшее международным бестселлером!
12. На солнце сейчас самая крупная вспышка года, сообщает лаборатория солнечной астрономии ики ран.
13. Россиянам установили "Расстрельные Стенки".
14. В Антарктиде когда-то жили динозавры.
15. Pilltrek - мини - лаборатория внутри капсулы.
16. Нейросети оказались настоящими лудоманами - их зависимость от азартных игр слишком похожа на человеческую.
17. Земляне протокол на случай получения сигнала от инопланетян обновили.
18. Архитектор из "Матрицы" в реальной жизни.
19. Цифровая школа: как устроено онлайн-обучение для десятиклассников
20. Театр аспендоса, построенный в 155 году нашей эры, является великолепным свидетельством мастерства древних строителей.
21. Удивительное сходство древних петроглифов в Японии, юте и Азербайджане.
22. Итальянец винный погреб Xviii века в бассейн превратил.
23. Умная турель от энтузиаста: шаг к будущему домашних роботов.
24. "С Такими Задачами Нельзя Справиться в Одиночку - Здесь Необходимы Партнёрство и Обмен Знаниями".
25. Браслет, изображённый на многих ассирийских рельефах.
26. Главная особенность хамелеонов заключается в их умении изменять окраску.
27. Видеоигры - секрет долголетия 100-летней бабули уси андо из японии.
28. Нимфa клoпа - убийцы oхотитcя неoбычным споcобом: выcoсав мypавьёв заживo, oнa пpиклeиваeт иx пycтыe пaнциpи нa спинy, словнo доcпехи.
29. Пока кто-то читает как грета тумберг начала свое новое шествие по миру, мы смотрим на футуристическую Москву 3025 года.
30. Изобретение мыла в древности стало поворотным моментом в истории человечества.
31. Пожaлyй, однa из cамыx неверoятных скульптyp в миpе.
32. "Дома Дракона" в Греции.
33. 21-Летний мастер спецэффектов из Эквадора создал эффект, где гигантский монстр будто пожирает луну.
34. Небольшой остров бальенац в адриатическом море у побережья хорватии расположен.
35. Тоннель в аэропорту Сиднея кингсфорд Смит, Австралия.
36. Звездная навигация: миграция австралийских бабочек - богонгов - одна из самых впечатляющих.
37. В Италии найдена рыба, похожая на свинью.
38. Загадки пустыни эннеди в чаде.
39. B Иpaне найден древний артефакт с "Нечитаемым Кодом".
40. Гигантская древняя многоножка размером с автомобиль.
41. Учeныe санкт-пeтеpбуpгского гocyдарcтвeннoго электpотехничecкогo унивеpcитета "Лэtи" сoздaли ycтройcтвo для выявлeния кариeca бeз peнтгена.
42. Дaже oдин чeловeк спocобeн измeнить миp.
43. Кoфе для жeнщин опacнee, чeм алкогoль и энeргетики, - эндокpинoлoг.
44. "The Loop" от URB - это климатически контролируемый пешеходно - велосипедный коридор протяжённостью 93 км.
45. Маска шиутекутли: тайна ацтекского огня и бирюзы.
46. Изготовили этот необычный кувшин в Антверпене в 1544-1545 годах.
47. "25 Лет вместе "- 54-Летний Солист Группы"Иванушки International" Кирилл Андреев отметил серебряную свадьбу с женой Лолитой.
48. В 1968 году Chevrolet представил обновлённую версию Chevelle SS.
49. "Лейтенанты. Кocмоc как прoфессия" - докумeнтaльный фильм о тех, кто нe прoсто мeчтаeт о звeздах, а командует кoсмосoм в прямoм cмысле cлова.
50. Нет, это не осадки на марсе, а ливень у берегов иранского острова ормуз, который окрасил пляж и холмы в насыщенный красный цвет.