Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Питание при сосудах

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Последние обновления на сайте:

1. Прямо сейчас русские ищут, где мы находимся, где мы бываем.
2. Загадка таримских мумий.
3. Первоклассник в Норвегии в поле 1300-летний меч предвикингской эпохи нашел.
4. Российские химики в морских звездах новые полезные молекулы нашли.
5. Есть персонажи мультфильмов, которых мы всегда видим уже взрослыми - строгими, ворчливыми или, наоборот, мудрыми и спокойными.
6. Иранский город гномов.
7. Один из самых долгожданных вкусных сезонов не за горами.
8. Мексиканская кротовая ящерица (Bipes Biporus), также известная как айолот.
9. Контакт с инопланетянами: угроза или шанс на новое начало?
10. Слухи об их отношениях ходили ещё со времён совместной работы на проекте "Звёзды в Джунглях", где галустян выступал в роли ведущего.
11. В ХVII веке в Япoнии был изобрeтeн "Сoлoвьиный пол".
12. Глобус луны. Гравированный, подробнейший, 1797 год.
13. Бельгийский капкан для израильского ВПК: системы Moog под арестом.
14. Задача трех тел: ученые открыли планетную систему с крайне хаотичными орбитами.
15. 19-Летняя дочь Анджелины Джоли и Брэда питта Шайло поразила поклонников сходством со своей знаменитой матерью.
16. В эпоху плейстоцена в южной и центральной Америке обитали глиптодоны - гигантские родственники современных броненосцев.
17. Долгое время считалось, что жертвы погибают от сепсиса из-за инфекции, занесенной при укусе.
18. Ту самую миловидную блондинку из первого состава группы "Фабрика помните"?
19. Исследователи вращающийся остров в Аргентине изучают.
20. Гены - не вода: Румер Уиллис показала дочь, которая унаследовала фирменный прищур Брюса.
21. Сеpгeй Безрyков и Eкатeринa Гycева пocле ceриалa "Бригaды" катeгорически отказывaлись работaть вмеcтe и на этo былo двe пpичины.
22. Темная материя могла образоваться благодаря гравитационным волнам.
23. Совсем скоро канал "Наука" 15-летие отпразднует.
24. Опоссум - это вовсе не странный зверёк, которого стоит бояться, а один из самых полезных "Соседей" в дикой природе.
25. - Итак, Джеймс Бонд вышел в отставку.
26. Тюрьма для ведьм.
27. Распад личности. В 1995 году американский художник Уильям утермохлен узнал, что у него болезнь альцгеймера.
28. Самые долгоживущие существа на земле - деревья (400 миллионов лет назад.
29. Мидии представляют собой группу морских двустворчатых моллюсков из семейства митилид.
30. На солнце случилась сильная вспышка - первая за три недели, сообщает лаборатория солнечной астрономии ики ран.
31. Трамп заявил, что война с Ираном "Почти Закончена".
32. Москва помогает Ирану наводить удары по силам США - The Washington Post.
33. Террорист открыл огонь в техасе, убив 3 и ранив 14 человек.
34. Для того чтобы не испачкаться в помоях, была придумана специальная обувь - Chopines.
35. На мероприятии в Лос-анджелесе он пообщался с поклонниками, которые долгие годы переживали из-за его отсутствия и состояния здоровья.
36. В интернете набирает популярность история измены девушки, которая вскрылась самым неожиданным образом.
37. Итак, вот официальный внешнеполитический курс США по ближнему Востоку.
38. Американец собрал гигантскую копию колонки из 90-х, которая была почти у всех владельцев компьютеров в то время.
39. Вы новые фото сына Анджелины Джоли и Брэда питта видели?
40. В Пакистане парень решил укусить аккумулятор, и тот взорвался у него во рту.
41. Древние технологии, дошедшие до наших дней.
42. Могли ли динозавры стать разумными?
43. "Криптоимперия Стала Ловушкой": в ОАЭ обнаружены останки романа Новака, заманенного на виллу и убитого.
44. Бывший главный тренер фк "Сочи" доверился Chatgpt и вылетел из РПЛ.
45. Рынок тpуда за последние годы сильно изменился, нo наём нe cтал прoще.
46. Девушка опубликовала снимок со своими собаками, однако внимательные пользователи обнаружили среди них кота.
47. 81-Летний президент Уганды отключил в стране интернет и переизбрался на седьмой срок.
48. Джиган недоволен образом в реалити-шоу: "Меня Выставили Сумасшедшим Идиотом".
49. У США появилось оружие, вызывающее "Гаванский Синдром".
50. Pоссийский релокант нанёс себе больше ста порезов в Таиланде из-за депрессии и выжил, несмотря на потерю литра кр*ви.