Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Питание при сосудах

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Последние обновления на сайте:

1. Античный гранитный мост.
2. Мари краймбрери раскрыла подробности того, как узнала о своей беременности от Давида!
3. Triakis Semifasciata, известная как леопардовая акула, проживает в прибрежных мелководьях восточного тихого океана.
4. У США появилось оружие, вызывающее "Гаванский Синдром".
5. В 17 веке в Астрахани росли пальмы!
6. Леди гага концерт в Брисбене из-за внезапного чихания прервала.
7. Место, откуда падает самый высокий водопад планеты.
8. Он появился в честь японского пилота по имени кохэй асох, который совершил аварийную посадку на пассажирском самолете в заливе Сан-франциско.
9. Меркурий на фоне солнца: редкий небесный спектакль.
10. В этом году мы познакомились с профессиональной атомной терминологией, и на очереди у нас еще одно слово - бланкет.
11. Новогоднее обращение представителя самых уязвимых и незащищенных слоев американского населения к народу:
12. Мифология майя. Сотворение мира и человека.
13. Ученые утверждают, что тараканье молоко в 3 раза питательнее коровьего.
14. Золото шумерской цивилизации.
15. Древнеегипетское ожерелье из глазурованных фигурных фаянсовых бусин, около 1550-1292 гг. до нашей эры.
16. Корейский хит "Метод Исключения" покажут у нас!
17. 74-Летняя женщина из аризоны сломала нос во время похода, и для её эвакуации был вызван вертолёт.
18. Подводная пирамида у острова чичагова на Аляске.
19. Как в Америке общаются с дорожной полицией.
20. Mazda пpедcтaвилa caмую мoщную веpcию poдcтеpa MX - 5 - тpекoвую мoдель 12R oт пoдpaзделения Spirit Racing.
21. Одной из версий гибели шумеров стала радиоактивная пыль, заразившая всю территорию месопотамии, на которой они жили.
22. Стало известно, что Андрей гайдулян развелся со 2-й супругой еще год назад.
23. Недавно в Москве начался новый сезон бесплатных экскурсий, на которых расскажут про архитектуру города.
24. В южной Африке сольпуг называют Haarskeerders, что переводится как "Парикмахеры" или Baardskeerders - "брадобреи".
25. Сколько ещё тайн скрыто под песками?
26. Шутки про "Чёрное Зеркало" перестают быть шутками.
27. Итальянцы знали о новом свете за полтора века до Колумба.
28. У Гитлера * был недоразвитый пенис, к такому выводу пришли учёные расшифровав его днк.
29. Самые древние в мире отпечатки детских ног обнаружены.
30. Древнейший в мире комплект шахматных фигур.
31. "Математика утверждает: жизнь не должна была возникнуть.
32. Следы развитой цивилизации.
33. Прeдcтaвь cебe oгpомный кoрабль в докe: бoртa и днищe пoкpыты cлоeм стaрой кpаcки, pжaвчины и вoдopоcлeй.
34. - редкая чёрная бородатая обезьяна саки знакомьтесь!
35. Древнейшая "Тригонометрическая Таблица".
36. Средневековая флейта, вырезанная из кости овцы или козы.
37. Таинственный предмет в руке бога вишвакармана.
38. Хотя шоколад не является традиционным продуктом Китая, его популярность быстро растёт.
39. В руинах египетского города нашли следы древнего катаклизма.
40. Оказывается, зумеры в Непале выбрали временного президента с помощью.
41. Осирион - совершенные технологии по обработке гранитных блоков, более 6 000 лет назад.
42. - Привет. По статистике, чернокожие пользуются лифтами каждые 45 секунд.
43. В Лондоне парень снял палестинский флаг, после чего повесил на его место флаг Англии.
44. Учeные paботают нaд ИИ - инструмeнтами, котoрыe смoгут пеpеводить звyки кoшек и coбaк в пoнятныe для людeй сигнaлы.
45. Звездная навигация: миграция австралийских бабочек - богонгов - одна из самых впечатляющих.
46. Учёные нашли способ полностью устранить симптомы аутизма - создан новый препарат, который действует всего одной дозой.
47. В Австрии нашли древнюю золотую чашу с солярной символикой.
48. Poбoты - aндрoиды начнyт выpащивать челoвеческих дeтeй.
49. Учёные победили диабет с помощью генной инженерии - первый пациент полностью излечился после редактирования ген.
50. Digital - художник Тобиас гемлер создаёт завораживающие визуальные инсталляции, которые уже украшают крупнейшие мировые сцены.