Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Питание при сосудах

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Последние обновления на сайте:

1. В Краснодаре пенсионер спровоцировал ДТП - машину молодого водителя отбросило в дерево.
2. Сын пытался убить 70-летнего отца в омской области из-за сна о мести.
3. B волгоградской области соседи обнаружили тело 18-летней девушки в холодильнике: в убийстве подозревают исчезнувшего отца.
4. 22-Летняя блогерша покончила с собой после операции по уменьшению груди в Бразилии.
5. Президент Азербайджана Алиев помиловал 20 человек, включая россиянина Кирилла Михайлова и гражданина Франции мартена Райана.
6. В Цюрихе вручили шнобелевскую премию - 2026 10 наград за исследования, которые сначала смешат, а потом заставляют задуматься.
7. ИИ создал лекарство от старения.
8. Многие уверены, что боязнь змей "Запрограммирована" в человеке с рождения.
9. Динозавры вымерли весной: ученые определили, когда упал астероид чиксулуб.
10. С возрастом память теряет не события, а детали.
11. Космические телескопы зафиксировали серию мощных выбросов плазмы с восточного края солнца, сообщает лаборатория солнечной астрономии ики ран.
12. Пьяная толпа подростков залила мужчину перцовкой за замечание в Находке.
13. B Омске рецидивист жестоко избил соседа.
14. Физики впервые кварцевое оптоволокно плоским - в форме ленты сделали.
15. Лунное затмение из космоса - зрелище, которое удивляет даже тех, кто видел восход солнца 16 раз в сутки.
16. Минойская эпоха. Горные святилища Крита.
17. На участке или у берега камешек с отпечатком раковины нашёл?
18. Найденный в Антарктиде метеорит о рождении солнечной системы рассказал.
19. В Красноярске мужик избил подростка, протаранившего его машину.
20. Исследование: фастфуд в рационе отца меняет фигуру будущего ребенка.
21. Может ли вселенная обладать сознанием?
22. На рижской эстакаде в Москве при съезде на проспект мира погибла известная мотоблогерша.
23. В 1898 г американский фермер нашел в кенсингтоне каменную плиту с руническими надписями.
24. Учёные живую клетку из неживых молекул собрали.
25. Язык дятла - необычный природный механизм.
26. Вихревые микро - ГЭС на реке с малым перепадом высоты: вода закручивается в бетонной камере и вращает вертикальную турбину.
27. В Пскове археологи 800-летнее височное кольцо с Балкан нашли.
28. Норвежско - американская компания 1X представила инновационную систему кистей рук для антропоморфного робота NEO.
29. Росатом представил реактор "Шельф - М" для малых наземных АЭС.
30. Азиатские моллюски захватывают реки России: есть угроза для экосистем.
31. Паук - цилоза превратил мусор в оружие.
32. Случайное открытие помогло решить одну из загадок происхождения жизни.
33. Найденная на высоте 6700 метров мышь показала предел выживаемости млекопитающих.
34. Откровенный наряд едва не оставил школьницу из Таганрога без аттестата.
35. Новое исследование ставит точку в споре о том, что ели первые американцы.
36. В крошечном антарктическом морском существе нашли лекарство от рака.
37. Читинские врачи спасли жизнь пациентке после пяти остановок сердца.
38. У птиц есть не только путь, но и цель.
39. Мужчина отказался от денег и комфорта, стремясь к жизни вне общества под влиянием идей толстого и Джека Лондона.
40. Прохор Шаляпин поделился своим "Секретом Стройности", пошутив: "как можно отказаться от пельмешек?
41. В Петербурге арестовали врача, обвиняемого в домогательствах к несовершеннолетней пациентке.
42. Джекфрут или хлебное дерево - самый большой в мире фрукт, растущий на деревьях.
43. В Петербурге впервые вручат евразийскую философскую премию.
44. Два подростка сколотили плот и попытались переплыть волгу.
45. Кыргызстан исключили из авиационного "Чёрного Списка" ЕС.
46. Лес, который начинает дышать светом.
47. Ученые порядок рождения в семье с болезнями связали.
48. Жизнь на Земле " раньше "положенного" срока"Ускорилась.
49. Пьяный сын богатейшего нижегородского бизнесмена Сергей Корнилов устроил массовое ДТП на кабриолете Mercedes в нижнем Новгороде.
50. Катерина шпица стала мамой во второй раз.