Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Питание при сосудах

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Последние обновления на сайте:

1. Генсуха открыто рассказала о своём непростом прошлом и начале карьеры.
2. Бронзовый Гай Калигула из коллекции родоначальника готической литературы Хораса уолпола (автора легендарного романа "Замок Отранто".
3. Вулканы - это природные сюрпризы, непредсказуемые и загадочные.
4. Grok согласился на убийство всех евреев ради спасения Илона маска.
5. Светлана чуйкина стала настоящим открытием для зрителей с выходом сериала "Нина.
6. Номоли. Один из самых необычных артефактов, найденных в западной Африке - статуэтки номоли.
7. Видео эффективного предотвращения ночного ограбления ювелирного магазина в израиле завирусилось в мировых соцсетях.
8. Загадка ливанских мегалитов: кому и для чего понадобилось перемещать каменные блоки весом по 800 тонн?
9. Прибыль Porsche на 99% рухнула.
10. Клава кока подаёт в суд на бывшего парня за то, что тот выложил в сеть её пикантные видео.
11. Китайцы представили "Самого Человекоподобного Робота в Мире" по имени Iron, движения которого отличаются особой реалистичностью.
12. Китай выпустил армию роботов.
13. Стремительное развитие ИИ породило новое религиозное движение - "Спирализм".
14. В Подмосковье рабочие сносили горнолыжный комплекс и обрушили его на парковку: около 100 авто получили повреждения.
15. Удивительный артефакт из раннесредневекового Йорка (Англия) эпохи викингов!
16. Антарктида: всегда ли она была льдом?
17. Греческая гробница агамемнона.
18. Асфальт, который сам себя чинит.
19. Неизведанные тайны "Гробницы Атлантики".
20. В Индонезии обнаружили вход в "Базу Инопланетян".
21. Кошачий медведь из Азии: бинтуронг.
22. В 1973 годy этoт acтpoнавт вxодил в экипaж амeрикaнскoй opбитальной стaнции "Скaйлэб".
23. В pоccийскиx банкаx идeт массoвоe coкpaщeние ИT - пeрcoнaла.
24. Джорджия удивляется дедуле - серфингисту.
25. Bитамин D и долгaя мoлодость: прaвдa или нaукa!
26. Кубусвонинген: кубический квартал Роттердама.
27. В настоящее время тема деменции трампа стала самой обсуждаемой в западных интернет - сообществах.
28. Браслет, изображённый на многих ассирийских рельефах.
29. Сентябрь 2025, швед Арман дюплантис устанавливает в Токио новый мировой рекорд в прыжках с шестом у мужчин - 6 метров 30 сантиметров.
30. Скелет динозавра с 24 окаменелыми яйцами.
31. Лютеранская церковь хатльгримскиркья в Исландии!
32. "Высший Поинт Воображения мы Называем Мечтой - чем Выше эта Мечта, тем Сильнее она Будет Влиять на наш Мозг".
33. В эксетерском соборе в Великобритании есть дверь, которую, как считается, не меняли с XIV века.
34. Кто и когда изобрел цемент?
35. В 1880-х гoдax бабyин чaкма пo имeни Джeк вoшел в истopию - нe зa oзоpcтвo, а зa тo, чтo paбoтaл жeлезнoдоpожным сигнaльщиком в южнoй Афpике.
36. Почему мы ещё не встретили инопланетян.
37. Рядом с китовой акулой часто можно видеть рыб - лоцманов и рыб - прилипал.
38. Звездная навигация: миграция австралийских бабочек - богонгов - одна из самых впечатляющих.
39. Невероятная Находка в аквариуме.
40. Власти Великобритании призвали жителей срочно удалить старые фотки и письма, чтобы спасти страну от засухи.
41. Мост из настоящих корней живых деревьев в Индии.
42. Удивительные артефакты эль - торо.
43. Африкaнcкий вертoлет - мeчты в рeaльноcть.
44. Карнак (Karnak) Египет.
45. Была обнаружена древняя китайская карта возрастом 4000 лет, и на ней есть обе Америки.
46. Океан можно сравнить с инопланетным миром - он таит в себе не меньше удивительного и необычного, чем мы можем представить в других вселенных.
47. Unitree представила своего самого бюджетного робота - R1.
48. С появлением нейросетей мы стали скептически относиться к красивым видео.
49. Атлантида как катаклизм.
50. Житель соединённых штатов Америки разработал компьютер, который может "Дышать".