Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Питание при сосудах

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Последние обновления на сайте:

1. Александр Плющенко, известный как гном гномыч, впервые выступил на международных соревнованиях после смены спортивного гражданства.
2. Педофила арестовали в Санкт-петербурге.
3. Актриса любовь Аксёнова рассказала, что пережила сексуализированное домогательство в 17 лет.
4. Эта химическая реакция - основа метода бесшовной сварки рельсов!
5. Стресс на работе действительно влияет на фертильность: исследование.
6. С возрастом память теряет не события, а детали.
7. Характер записан в днк: ученые обнаружили 1200 генетических связей.
8. Пьяная толпа подростков залила мужчину перцовкой за замечание в Находке.
9. Индусы на деньги развели.
10. Инженеров давно мучает противоречие: твёрдая защита хорошо держит удар, но мешает двигаться, а гибкая обычно хуже сопротивляется проколам.
11. Найденный в Антарктиде метеорит о рождении солнечной системы рассказал.
12. Голый скуф жирдяй кошмарит центр Петербурга: сперва неадекват ударил женщину, после чего разнёс стекло в автобусе и поколотил тачки.
13. Рыба - хирург могла распороть ногу российской туристке в Турции.
14. Итальянский робот - скульптор Robotor One L за работой.
15. Нашумевшая компьютерная игра и снятый по ней сериал "Одни из нас" - это придуманный кошмар сценаристов?
16. Под нижним Новгородом нашли женский головной убор муромы возрастом 1400 лет.
17. В архангельской области утонул маленький ребёнок, которого отец оставил без присмотра.
18. Физики существование глюбола - новой формы материи подтвердили.
19. Пока вы читаете это, марсоход Curiosity поднимает очередную порцию красной пыли. 6.
20. Останки жестоко убитой в Сербии россиянки нашла полицейская собака.
21. Над московским регионом завис мощный циклон, чьи аппетиты отлично видны с космической высоты благодаря спутникам роскосмоса.
22. Физики впервые пространственно-временной кристалл расплавили.
23. В Австралии обнаружены предки всех хищных сумчатых, жившие 35 млн лет назад.
24. Суд изъял 97 объектов недвижимости у экс - главы совета судей момотова, - ФССП.
25. Ой - ой! На рейсе Москва - Дубай пожилой мужчина вместе с молодой дамой устроили настоящий скандал прямо в салоне самолёта.
26. Вселенная отказалась быть однородной в большом масштабе - новые данные.
27. В 1968 году эксперимент "вселенная-25" превратил жизнь грызунов в сказку с безлимитной едой, идеальной чистотой и полным отсутствием хищников.
28. Владимир Путин осмотрел в Жуковском образцы новой российской авиационной техники - самолеты ил-114-300, SJ - 100 и МС - 21.
29. "Горящие Горы". В 350 километрах от Благовещенска вверх по течению амура уже несколько сотен лет горит участок берега.
30. "Хотел Укрыть от Дождя": за попытку затащить 15-летнюю петербурженку в машину мигрант получил срок.
31. Яркий свет снижает риск деменции.
32. Время удалось запустить без часов в квантовом эксперименте.
33. У MAX собираются отобрать TLS - сертификат.
34. Помните лихие 90-е и группу "Кар - Мэн"?
35. Россияне массово откажутся от смартфонов Iphone ради отечественного мессенджера MAX.
36. Цветок - венок в Австралии.
37. В Китае еще со времен династии восточная хань рисовые поля не просто засевают, а заселяют птицами.
38. В Китае представили ультрасовременных роботов - пожарных - они умеют:
39. Австралийский сёрфер Мэтт каддихи наткнулся на неожиданный "Сокровищный Улов" - наручные часы Rolex, проведшие несколько лет на морском дне!
40. Яркое свечение мицен - это не декоративный эффект, а биологический навигатор для насекомых.
41. "Камень Одда" - камень с хорошо сохранившейся надписью, сделанной на латыни в 1056 году в Англии.
42. В Антарктиде нашли железо из взорвавшихся звезд.
43. Может ли путешественник во времени изменить прошлое?
44. Самая красивая архитектура ссср не видна с улицы.
45. Кишечную палочку научили вырабатывать солнцезащитное средство.
46. "Закрутил Роман с Молодой Девушкой" - Стасу пьехе приписывают отношения с девушкой из команды стилистов.
47. Российские химики в морских звездах новые полезные молекулы нашли.
48. "Мой муж Невероятный" - супруга романа Костомарова Оксана Домнина выложила свадебную фотографию, приуроченную к 12-летию их брака.
49. Цифровой детокс не оправдал ожиданий исследователей.
50. Ученые выяснили, как сахар "Включает" зрение.