Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Питание при сосудах

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Последние обновления на сайте:

1. В Швейцарии появился новый король - 31-летний Йонас лаувинер.
2. Совершенно уникальный кельтский бронзовый шлем был найден в Лондоне на дне реки у моста Ватерлоо в 1868 году.
3. "Это Было Слишком Дерзко" - невестка Наташи королевой поразила всех странной выходкой.
4. Ученые впервые вырастили структуру, похожую на ранний эмбрион, из стволовых клеток.
5. Ученые назвали, что делать в молодости, чтобы сохранить ум в старости.
6. Бабушка из Китая общается с ИИ - клоном своего единственного сына, и даже не подозревает, что реальная версия погибла в ДТП.
7. Ли фтор в воде для мозга детей опасен?
8. Почему сомнение полезно для мозга: выяснили психологи.
9. Иришка Чики - пики решилась на пластическую операцию, и мнения сразу же разделились.
10. 19-Летняя дочь Анджелины Джоли и Брэда питта Шайло поразила поклонников сходством со своей знаменитой матерью.
11. Яндекс добавил в линейку тв станций модель на Miniled - премиальное железо, но ценник ниже версии про: 80 к за 55", 100 к за 65".
12. 65 лет назад, 12 апреля 1961 года, в 9: 07 по московскому времени человек шагнул из земной колыбели в неизвестность.
13. Долгое время считалось, что жертвы погибают от сепсиса из-за инфекции, занесенной при укусе.
14. Состоялся первый в истории разговор между лунным кораблем и космической станцией.
15. Время - понятие абстрактное?
16. Бронзовая форма для литья свинцовых пуль для пращи.
17. В Амстердаме такие конструкции начали массово устанавливать около 20 лет назад.
18. Совсем скоро канал "Наука" 15-летие отпразднует.
19. Болезни сердца связаны с холодной погодой?
20. Индийский носорог (Rhinoceros Unicornis) - настоящий гигант среди азиатских млекопитающих.
21. Китай ночной запуск коммерческой ракеты с моря провел.
22. Археологи впервые точно терракотовую голову со дна керченской бухты датировали.
23. Ученые объяснили, почему частые болезни ребенка в детсаду - это хорошо.
24. В 1960 году британский инженер - электрик Дэвид латимер задумал необычный эксперимент.
25. Ученые показали, как устроена нога слона в разрезе.
26. Дерните шелковую закладку, и пистолет выстрелит!
27. Американец поужинал, получил счёт почти на $1498 и увидел подсказку: "чаевые 20% - $299".
28. Акции российских нефтегазовых компаний выросли на фоне начала войны США и израиля против Ирана.
29. Исторический момент может произойти уже совсем скоро: кадры с нло готовят к публикации в США.
30. Конфликт мелони и макрона вышел в публичное пространство.
31. Американец собрал гигантскую копию колонки из 90-х, которая была почти у всех владельцев компьютеров в то время.
32. Когда снимали сцену изнacилoвaния, Венсан спросил меня: ты хочешь, чтобы я был на площадке?
33. В бразильском табоау - да - Серра история пса по кличке боб получила неожиданное продолжение на уровне закона.
34. ФСБ собирается блокировать интернет россиянам даже без "Угрозы Безопасности".
35. Историки заверяют, что форт варангал был построен минимум 900 лет назад.
36. 30-Летняя актриса рассказала, что съёмки в фильме обошлись ей дорого - из-за плотного слоя грима у неё начались серьёзные проблемы с кожей.
37. В Баварии нашли железный протез руки, которому может быть до 500 лет.
38. Добрые люди из австралийского приюта спасают осиротевших вомбатиков и лечат тех, кто попал в беду.
39. Эта фотография, где знаменитый тореро Альваро мунера рухнул на песок арены, запечатлела не падение, а прозрение.
40. "Газетный Камень" - "самиздат" индейцев, рассказывающий об их жизни две тысячи лет назад.
41. Этот человек утверждает, что застрял во Франции 2055 года и не может вернуться в наше время.
42. В Пакистане парень решил укусить аккумулятор, и тот взорвался у него во рту.
43. Число стационарных мест для рожениц достигло минимума, - росстат.
44. В 70-80-е годы прошлого века в Ссср детям массово удаляли небные миндалины (гланды) в случае их увеличения.
45. Егор шип выступил со своей первой инициативой - он хочет защитить блогеров от "Патентных Троллей".
46. Откуда пошло выражение "Драть, кaк Сидopoву Кoзу".
47. Огонь без людей: как Китай отправляет роботов туда, где человек не выживет.
48. На кладбище в австралийском маунт - маседон - одна из самых спорных могил.
49. Самый высокий и быстрый аттракцион европы.
50. Цивилизация человекоподобных обезьян "Ванара" в древности мост через океан построила.