Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Питание при сосудах

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Последние обновления на сайте:

1. Исследователи обнаружили, что уровень кортизола начинает падать уже в первые 60 секунд после того, как человек начинает гладить кота.
2. Солнце отбросило гигантский протуберанец.
3. Инсбрукская Броня для гиганта.
4. Чел с Github научил MAC стонать при ударах по нему ….
5. Англия первой исламской страной в Европе с ядерным оружием становится.
6. В интернете набирает популярность история измены девушки, которая вскрылась самым неожиданным образом.
7. ИИ - ассистент положил сервис Amazon, потому что захотел удалить весь код, чтобы переписать его заново.
8. Драконы: почему они присутствуют в мифологии разных культур.
9. Хонда мотокомпо. Шла в комплекте с автомобилем хонда сити, в багажнике.
10. Китай наладил контрабанду западных автомобилей в Россию, несмотря на международные санкции.
11. Многодетным семьям предложили снимать жильё на неограниченный срок с правом передачи по наследству.
12. Iron Ore Train - один из самых длинных грузовых составов в мире.
13. Исследователи создали умные трусы, которые в реальном времени фиксировали каждый выпуск газа и анализировали его химический состав.
14. Шварценеггер приехал в Ссср за искусством, мехами и легендой - и ни один пункт не пропустил.
15. Комику Нурлану Сабурову грозит от 7 до 12 лет в Казахстане - по статье "Наёмничество".
16. Исследование, которое мы заслужили:
17. Французский актёр получил увечье в 14 лет.
18. Однажды утром женщина обнаружила на правом веке прыщ, который, как ей показалось, начал увеличиваться в размерах.
19. Полуголый русскоговорящий турист из самолёта без трапа выпрыгнул.
20. Мирный - город в Якутии, расположенный на территории вечной мерзлоты.
21. Сон, длиною в жизнь.
22. Археологи обнаружили в гробнице в саккаре, большой кусок 3300-летнего твердого сыра, возможно, он самый старый в мире.
23. Даман - это одно из самых удивительных существ на планете, глядя на которое почти невозможно угадать его истинное происхождение.
24. Древнеримский хлеб из Помпей, выпеченный почти 2 тысячи лет назад.
25. Тома продали в рабство в 1724 году в возрасте 14 лет.
26. Небоскрёб - город: будущий офис Tencent в Гуанчжоу.
27. Трамп сделал ряд заявлений:
28. Chevrolet Nomad 1957 - универсал с характером.
29. В Китае показали робота, который умеет выражать эмоции.
30. Белые точки на экране - это вся жизнь взрослого человека в месяцах, исходя из расчета, что он проживет до 90 лет.
31. Примерно две недели на солнце было спокойно, сообщает лаборатория солнечной астрономии ики ран.
32. Пpи поиске pабoты надо быть аккуpатным: мошeнники еcть и здеcь.
33. Вулканы - это природные сюрпризы, непредсказуемые и загадочные.
34. Робот впервые двойную пересадку лёгких провёл.
35. Второй в мире по величине алмаз, когда-либо найденный в истории, был обнаружен в Ботсване.
36. 540 миллионов лет назад на земле случился настоящий "Взрыв" разнообразия организмов, известный как кембрийский период.
37. Семьдесят лет фонтанирования: авария на месторождении харипур.
38. - Можете сказать на камеру "Пидор"?
39. FPV - гонки станут следующим технологическим уровнем автомоделизма.
40. Сенсационное исследование происхождения жизни, ставшее международным бестселлером!
41. Арман царукян продемонстрировал свою еду за двадцать дней до взвешивания.
42. Древний корабль ученым об истории средиземноморья поведал.
43. Интересный объект в антарктическом регионе крайне.
44. Археологическая сенсация в Анталье, о которой предпочитают молчать.
45. Почему из ледника течёт кровавая река?
46. В древнем Египте о созвездиях знали больше, чем сейчас.
47. Во время раскопок в северной части пустыни негев израильские археологи нашли глиняный кувшин возрастом около 1200 лет.
48. Кяриз - гениальное изобретение, опередившее своё время.
49. Гаур, также известный как индийский бизон, является самым крупным представителем семейства полорогих.
50. Загадочная статуя из древнего Египта.