Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Питание при сосудах

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Последние обновления на сайте:

1. Однажды утром женщина обнаружила на правом веке прыщ, который, как ей показалось, начал увеличиваться в размерах.
2. Почему древнеримский бетон очень прочным был?
3. В нескольких российских регионах появились "два Солнца" и вертикальные лучи света.
4. Советская актриса Зоя Федорова была убита выстрелом в затылок 10 декабря 1981 года.
5. Трамп создаёт альтернативу оон?
6. Почему на них никто не женится, 7 незамужних актрис ….
7. Американец детей в паре с нейросетью заводит.
8. На месте Сахары когда-то города и реки были.
9. У древних майя за погоду отвечал правитель народа.
10. Пpи поиске pабoты надо быть аккуpатным: мошeнники еcть и здеcь.
11. Во франции "Автоледи" заехала прямо в бассейн.
12. Подборка ярких химических реакций:
13. "Непобедимая Династия" Китая в США.
14. Африканский страус - самый быстрый бегун среди всех пернатых.
15. Апельсиновый сок как природное средство от стресса.
16. Тушпа. Тушпа - древний город, столица государства урарту периода его расцвета.
17. Каждый год на острове рождества происходит удивительное явление: миграция красных крабов.
18. Кадры аварийной посадки пассажирского самолета, выполнявшего рейс из лубумбаши в колвези (демократическая республика конго.
19. В Бразилии умер возможный старейший житель земли.
20. Плащеносая ящерица - это вид чешуйчатых из большого семейства агамовых.
21. Кто застроил весь мир идентичными крепостями - звёздами?
22. Фигурки из роос - карра.
23. Солнце дает жару.
24. Бесконечность и красота математики.
25. Swarovski Optik AX Visio - бинокль, который "Видит" больше, чем человек.
26. Коротко о самых глубоких озерах мира.
27. Ни одно живое существо не пересекает эту линию на карте.
28. Весна в Кавадзу расцветает.
29. В Антарктиде зафиксирован температурный рекорд - - 83, 2 C, что стало самой низкой температурой на планете с 2017 года.
30. Психи и нарциссы чаще остальных обращаются к чат - ботам - исследование.
31. Обед с видом на подводный мир.
32. В Нью-йорке мужчина по имени Джером дьюолд попытался представить в суде аргументы с помощью ИИ - созданного аватара вместо настоящего адвоката.
33. Джорджия удивляется дедуле - серфингисту.
34. Hесколько мecяцeв нaзaд интeрнeт oбсyждaл инжeнеpа из Ноndа, кoтopый пoразитeльно пoxож нa геpoя аниме.
35. Архив силы: тренировочный протокол Брюса ли, 1965.
36. Это уникальное сочетание экстрима и дисциплины, где даже сон превращается в испытание.
37. В Амстердаме обычный переезд в настоящее шоу превращается.
38. 8 фактов о снеге, которые вас удивят.
39. Тайна "Руки Геркулеса".
40. Нам робот строить и жить помогает!
41. Чем "Южный Полюс" на самом деле является?
42. Депутaты пpедлaгaют кoмпенcиpoвaть ущеpб oт ливней!
43. Новый кроссовер Ford и неожиданный гость.
44. Рак побежден официально!
45. Ли Атлантида на самом деле существовала?
46. "Инопланетный Прибор" из Ирака на деле - обычный климазон.
47. "Дома Дракона" в Греции.
48. Домашняя обезьянка под креслом хозяйки.
49. Звездная навигация: миграция австралийских бабочек - богонгов - одна из самых впечатляющих.
50. Почему из истории земли "Исчезли" миллионы лет: секрет геологических слоев.