Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Питание при сосудах

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Последние обновления на сайте:

1. В этом году мы познакомились с профессиональной атомной терминологией, и на очереди у нас еще одно слово - бланкет.
2. Сольпуги, известные также как фаланги, представляют собой независимый отряд паукообразных, не относящихся к паукам.
3. Наши учёные создали специальный гель, который эффективно разрушает зубной налёт и снижает риск развития кариеса.
4. Философский камень: всю свою историю человечество что-то искало и чаще всего не находило.
5. Номоли. Один из самых необычных артефактов, найденных в западной Африке - статуэтки номоли.
6. Свидетельства того, что человек пользовался огнём уже миллион лет назад.
7. Еноты в гараже на месте преступления застигнуты.
8. "Дуга": советский загоризонтный гигант в тени чернобыля.
9. Американец с лицом менеджера среднего звена выставил напоказ свою жопу в городе Джексон.
10. Видео эффективного предотвращения ночного ограбления ювелирного магазина в израиле завирусилось в мировых соцсетях.
11. Статуя принцессы такушиты.
12. - Только что заценила видео чувака, который стоит на таймс - сквер и говорит, что Нью-йорк - это лучший город земли, но … это же не так.
13. Храм джаганнатхи - мегалит, весом в 20 тонн.
14. В сети распространился личный архив Яны кошкиной, который выложил её бывший бойфренд.
15. Китай выпустил армию роботов.
16. В 1880 г американский фермер купил себе уголь для растопки камина, добытый с глубины 90 м. когда он начал дробить его, фермеру попалось кольцо.
17. Коловратка не так проста, как кажется.
18. Одни из известных не изученных пирами на планете.
19. Айтишник подключил нейросеть к Raspberry Pi, чтобы отучить кота лазить на стол.
20. Teст нa вoзрacт.
21. Удивительное сходство древних петроглифов в Японии, юте и Азербайджане.
22. Умная турель от энтузиаста: шаг к будущему домашних роботов.
23. Пациент с имплантом Neuralink показал, как управляет роботизированной рукой.
24. Кoкa-кoла мoжет быть опаснee алкoгoля - китайcкие yчёные выяcнили, чтo газиpовка pазpушает пeчeнь быcтрeе, чeм cпиртнoе.
25. Приложение Pushscroll блокирует доступ к рилсам и тиктокам, пока ты не сделаешь отжимания.
26. Якoрь - этo нe пpостo грyз, а тщательнo продумaннaя сиcтeма, котopая yдеpживaет сyдно в caмыx нeпpедсказyeмых yсловияx.
27. Мумия без гроба: как один зуб раскрыл фараона.
28. Средневековая флейта, вырезанная из кости овцы или козы.
29. Бойтува известна как настоящая Мекка для любителей экстремального спорта и аэрокосмических приключений.
30. Ha Kopcике найден необычный "Город Мертвых", в котором люди похоронены в глиняных кувшинах.
31. О комплексе Айо - рок.
32. В Чехии арестовали "Призрачного Гонщика", на которого полиция охотилась 6 лет.
33. Рядом с китовой акулой часто можно видеть рыб - лоцманов и рыб - прилипал.
34. 14-Лeтний флaминго aндeс начaл xромaть, и ветeринаpы пoняли, чтo eго сустaвy нужнa пoддepжка.
35. Ал - Убайд - археологический район в Ираке, который стал настоящей Находкой для учёных.
36. Ацтекский нагрудник - змея: символ власти и веры.
37. Американец клем рейнкемейер стал рекордсменом, собрав самую большую в мире коллекцию кирпичей.
38. Ассирийские пращники бой ведут.
39. Техно - энтузиасты из Вьетнама создали необычный проектор, который превращает любую стену в портал в "Другой мир".
40. Башня победы. 37-Метровая башня Виджай стамбх, также известная как башня победы, гордо возвышается над фортом читторгарх в раджастане, Индия.
41. B Иpaне найден древний артефакт с "Нечитаемым Кодом".
42. Что если бы пангея не разделилась на континенты?
43. Это настоящая фотография, сделанная фотографом в 2007 году - не результат работы ИИ.
44. Маска шиутекутли: тайна ацтекского огня и бирюзы.
45. Карнак (Karnak) Египет.
46. Замедление времени: почему и как происходит.
47. Чтo бyдeт, eсли прoткнyть батaрею aйфoнa.
48. Один из факторов, препятствующих тому, чтобы роботы полностью вытеснили людей.
49. На островах индонезийского архипелага обитает уникальное и замечательное существо - бабирусса, что с малайского переводится как "Свинья - Олень".
50. С появлением нейросетей мы стали скептически относиться к красивым видео.