Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Питание при сосудах

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Последние обновления на сайте:

1. Лунные города маска и безоса под угрозой: ученые подсчитали, хватит ли там воды.
2. Человечество впервые расстояние до астероида лазером измерило.
3. На глубине около 2900 километров мантия земли переходит в жидкое внешнее ядро.
4. На снимке начала 1900-х годов показаны рабочие, вырубавшие огромные секвойи в прибрежной зоне северной Калифорнии.
5. Древний суперконтинент был гораздо больше, чем считалось.
6. С возрастом память теряет не события, а детали.
7. Воспитательница из американской оклахомы истязала малышей, чтобы сдержать их плач.
8. Китайская частная ракета Pallas - 1 совершила первый полет.
9. Ученые экосистемы черного моря после разливов нефтепродуктов оценили.
10. В Калуге 35-летний мужчина не смог пережить расставание и выбрал месть, он обклеил машину бывшей разными фото.
11. Итальянский робот - скульптор Robotor One L за работой.
12. Какая фигура вам больше - зендеи или элизабет олсен нравится?
13. Российский математик представил метод решения одной из семи "Задач Тысячелетия".
14. B Ленобласти мужчина догнал и жестоко избил ремнём девятилетнего мальчика.
15. В мозге выявили противодействующий нестандартному мышлению участок коры.
16. Экстремальная погода нормой становится?
17. Историки рассказали, какие мифы о древней Греции нам навязало кино.
18. 53-Летняя Джоке - одна из многих женщин, которым помог фонд Spijt van Tattoo, основанный в Роттердаме.
19. Суд в Москве отказался признавать ИИ - Арты творчеством.
20. Морской леопард развивает под водой скорость выше сорока километров в час, но на льду он неуклюж.
21. Иран ударом по британской базе фэрфорд пригрозил.
22. Дочь знаменитого актёра вынуждена зарабатывать в Onlyfans на голых фото, потому что отец оставил её без денег.
23. Грузинская княжна мэри шервашидзе.
24. Пока корабль "союз МС -29" летел к мкс, на земле творилась своя история.
25. В Австралии обнаружены предки всех хищных сумчатых, жившие 35 млн лет назад.
26. Страшный взрыв и пожар произошли на базе отдыха в московской области.
27. Найденная на высоте 6700 метров мышь показала предел выживаемости млекопитающих.
28. В Петербурге у девушки чудовищно раздуло голову после окрашивания волос.
29. Стратосферная обсерватория на высоте 35 км заметила торнадо на солнце.
30. Единственное в мире чешуйчатое млекопитающее при любой угрозе сворачивается в плотный шар, который невозможно разжать без резаных ран.
31. Звезда боевиков "Отряд Самоубийц" и "дом у дороги" активно делится кадрами текущего отдыха с подписчиками.
32. Украинская тиктокерша пожаловалась на гвоздь в колесе и заживо сгорела в Porsche после ДТП.
33. Актриса призналась, что с шестого класса носила размер 32dd и постоянно пыталась спрятаться под одеждой из-за неуверенности в себе.
34. "Рука Пустыни" на севере Чили.
35. Россия крупнейший проект по переработке ядерного топлива готовит.
36. Safe 33 и Safe 41 собираются под миссию: пожар, патруль, спасение или перехват.
37. Земные микробы на марсе усохнут, но выживут - показал эксперимент.
38. Гонконг одним из самых густонаселённых районов в Мире является.
39. Многодетный отец попытался сжечь дом с четырьмя своими детьми в красноярском крае.
40. У MAX собираются отобрать TLS - сертификат.
41. Объятие длиной в 3000 лет.
42. Александрийская библиотека. Кто уничтожил ее?
43. Лимфоузлы для производства клеток против рака на 3D-принтере напечатали.
44. Столкновение "Обнулило" вращение нашей галактики 11 млрд лет назад.
45. Под Иерусалимом раскопали 50-метровый древний туннель, неизвестно кем прорытый.
46. Знаете ли вы, что все вокруг нас - от воздуха, которым мы дышим, до топлива, которое движет миром, - связано с одним удивительным элементом?
47. Вице-премьер Грузии Мамука мдинарадзе призвал западные государства вывести разведку из его страны.
48. Впервые точно измерили старение кожи от солнца.
49. Исследователи самую важную для привлекательности лица часть назвали.
50. Внутри каждой вашей клетки постоянно происходит работа, сопоставимая с деятельностью целого мегаполиса.