Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Питание при сосудах

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Последние обновления на сайте:

1. Пьяный красноярец иномарку на глазах у её владелицы угнал.
2. В липецкой области 18-летний сын зарезал отца из-за ссоры: студент вместе с другом 2 месяца планировал убийство мужчины.
3. В иркутской области одиннадцатиклассника удалили с ЕГЭ из-за "Умных" очков.
4. "Рука Пустыни" на севере Чили.
5. Teuthowenia Pellucida, или стеклянный кальмар - редкий глубоководный моллюск, который похож на пришельца из космоса.
6. В России завершается создание синхротрона с рекордной яркостью излучения.
7. Врач сказал коллегам: мойте руки перед родами.
8. На кадрах с процессом извлечения камня из протектора промышленной шины всё выглядит почти как медицинская операция.
9. Халькогены: как 16-я группа таблицы Менделеева строит наш мир?
10. Многодетный отец попытался сжечь дом с четырьмя своими детьми в красноярском крае.
11. Пашинян и Алиев направили поздравительные письма Путину по случаю дня России.
12. Под новосибирском завершается строительство сибирского кольцевого источника фотонов.
13. Россияне массово откажутся от смартфонов Iphone ради отечественного мессенджера MAX.
14. Эдвард бил снова аpестован.
15. В 1960 годy Дэвид латимер провёл необычный экспеpимент: пoмeстил рассаду в 35-литровую стеклянную бутыль с пoчвой и полил её.
16. Украинский дрон атаковал рейсовый автобус Москва - Симферополь в Енакиево, есть погибшие и пострадавшие, - власти ДНР.
17. Александрийская библиотека. Кто уничтожил ее?
18. Жуткие истории необитаемых островов.
19. Демонстрация работы резки гидроабразивной.
20. Когда вы опускаете штангу на грудь, волокна большой грудной мышцы оказываются в фазе пикового эксцентрического растяжения.
21. Загадка таримских мумий.
22. Эпичный таймлапс полета к луне.
23. Вице-премьер Грузии Мамука мдинарадзе призвал западные государства вывести разведку из его страны.
24. Путин разрешил открыть казино на Алтае для пополнения бюджета.
25. Исследователи количество микропластика в больном и здоровом мозге человека подсчитали.
26. Частный владелец статуи отправил её на обычную реставрацию и даже не подозревал, что скрыто в оболочке.
27. Ученые источник питания черной дыры в центре нашей галактики обнаружили.
28. Анна Семенович - о своей необычной зависимости: "Я Просто не Могу Остановиться".
29. Ученые впервые вырастили структуру, похожую на ранний эмбрион, из стволовых клеток.
30. Яндекс добавил в линейку тв станций модель на Miniled - премиальное железо, но ценник ниже версии про: 80 к за 55", 100 к за 65".
31. Наса продолжает радовать космическими фото, сделанными во время лунной миссии "Артемида-2".
32. Человечество за пределы долгосрочных возможностей земли вышло.
33. Президент российской академии наук академик Геннадий Красников поздравил телеканал "Наука" с 15-летием.
34. Совпадения разных цивилизаций могут поменять хронологию истории.
35. Саудовская Аравия обходит ормуз: нефть пошла другим маршрутом.
36. Вендские организмы животными оказались.
37. Биологи впервые подробно роды кашалота в дикой природе сняли.
38. Странный сигнал из космоса может подтвердить существование первичных черных дыр.
39. Квокка - это маленькое млекопитающее, обитающее на Западе Австралии, особенно на острове роттнест.
40. Японец 26 лет ждал, когда раскроют убийство его жены, и в итоге дождался.
41. Планеты - изгои и их спутники - ученые выдвинули новые предположения об инопланетной жизни.
42. Третья мировая война началась уже.
43. Крокодилы и аллигаторы - пока единственные известные рептилии, применяющие орудия труда.
44. Научный спутник наса после 14 лет на орбите готовится упасть на землю.
45. Трампа хотят мобилизовать.
46. Трамп заявил, что война с Ираном "Почти Закончена".
47. Рубио: США попытаются сдержать рост цен на нефть на фоне войны с Ираном.
48. Для того чтобы не испачкаться в помоях, была придумана специальная обувь - Chopines.
49. Сергей городничий, звезда сериала "ландыши.
50. Все силовые ведомства Казахстана переведены на круглосуточный режим работы.