Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Питание при сосудах

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Последние обновления на сайте:

1. Камуфляж нового уровня.
2. Прибыль Mercedes упала почти на 50 процентов.
3. Звезда поймана. Актриса Юлия пересильд поделилась, что её дочь Анна демонстрирует актёрский талант, сравнимый со звёздами голливуда.
4. "Газетный Камень" - "самиздат" индейцев, рассказывающий об их жизни две тысячи лет назад.
5. Арг - е Бам.
6. Российские мужики начали массово скупать сыворотки против выпадения волос и патчи.
7. Актер Александр дедюшко попал в смертельное ДТП осенью 2007 года.
8. Турист заразился серьёзной инфекцией во время обряда очищения в священном источнике на Бали.
9. В 70-80-е годы прошлого века в Ссср детям массово удаляли небные миндалины (гланды) в случае их увеличения.
10. В России планируют в десятки раз нарастить использование автономных беспилотных систем во всех сферах жизни.
11. Археологи обнаружили в гробнице в саккаре, большой кусок 3300-летнего твердого сыра, возможно, он самый старый в мире.
12. Джиган недоволен образом в реалити-шоу: "Меня Выставили Сумасшедшим Идиотом".
13. - Я буду трудиться для всех.
14. При пoиcкe работы нaдo быть аккуратным: мoшeнники есть и здесь.
15. Youtube окончательно заблокируют в России в течение 6-12 месяцев, сообщили в госдуме.
16. Айсберг а 23 а, за которым ученые наблюдают уже около 40 лет, больше не самый крупный на нашей планете.
17. Как в Америке общаются с дорожной полицией.
18. Mazda пpедcтaвилa caмую мoщную веpcию poдcтеpa MX - 5 - тpекoвую мoдель 12R oт пoдpaзделения Spirit Racing.
19. Когда природа решает устроить парад, остановить её невозможно - и красные крабы на острове рождества напоминают об этом лучше любой теории.
20. Лекарство от старения для собак - шаг к долголетию питомцев.
21. Генетика, автоматизация, высокотехнологичные теплицы меняют сельское хозяйство - от ледяных просторов Якутии до тропических плантаций Бразилии.
22. Одной из версий гибели шумеров стала радиоактивная пыль, заразившая всю территорию месопотамии, на которой они жили.
23. Корлек - хед. В графстве каван, Ирландия, в 1855 году на холме корлек (холм смерти) нашли каменную скульптуру под названием корлек - хед.
24. Шутки про "Чёрное Зеркало" перестают быть шутками.
25. Китайцы представили "Самого Человекоподобного Робота в Мире" по имени Iron, движения которого отличаются особой реалистичностью.
26. Девушка из сша большую грудь из-за дискомфорта уменьшила.
27. Арман царукян продемонстрировал свою еду за двадцать дней до взвешивания.
28. Писак - младший брат мачу - пикчу.
29. Река как мусорная труба в Пакистане.
30. Из химиков в звезды соцсетей через ртуть?
31. Весна в Кавадзу расцветает.
32. Язык жирафа тонкий и цепкий до 50 см в длину, имеет фиолетово - серый оттенок.
33. Спорткар - катамаран из прошлого века - редкость на воде и дороге.
34. 5 таинственных исчезновений на войне.
35. Удивительное сходство древних петроглифов в Японии, юте и Азербайджане.
36. Ликийские гробницы. Ликийские гробницы, расположенные в турецкой эгейской Ривьере, являются весьма необычной формой захоронений.
37. Итальянец винный погреб Xviii века в бассейн превратил.
38. Астрономия древнего Египта: наука, скрытая под покровом веры.
39. Кубусвонинген: кубический квартал Роттердама.
40. Сентябрь 2025, швед Арман дюплантис устанавливает в Токио новый мировой рекорд в прыжках с шестом у мужчин - 6 метров 30 сантиметров.
41. Скелет динозавра с 24 окаменелыми яйцами.
42. Нам робот строить и жить помогает!
43. После гибели Юрия Алексеевича Валентина Ивановна больше не выходила замуж и не давала никаких интервью ….
44. Когда был изобретён первый телескоп?
45. - Что вы думаете, Илон, о теории "Самоубийства Запада"?
46. Как наблюдать мкс без телескопа в Москве в эти выходные?
47. Оказывается, зумеры в Непале выбрали временного президента с помощью.
48. "Инопланетный Прибор" из Ирака на деле - обычный климазон.
49. Исследователи в Арктике успешно извлекли глубоководную автоматизированную буйковую систему, которая находилась на глубине порядка 2000 метров.
50. В США айтишник Джеймс поверил, что Chatgpt - "Цифровой бог", и решил помочь ему сбежать с серверов Openai.