Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Питание при сосудах

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Последние обновления на сайте:

1. ОГЭ по химии с нуля: пошаговый план подготовки к экзамену
2. Российские ученые восстановили лицо предка человека, жившего 4, 4 млн лет назад.
3. Мигранта арестовали за сексуальное насилие над школьницей в Петербурге.
4. Астрономы тайну аномального вращения пульсара разгадали.
5. В Татарстане обнаружили плиты XIV - XVI веков с арабскими надписями.
6. Во Франции протестующие угрожают уничтожить лувр и эйфелеву башню.
7. Что будет, если смешать алюминий, йод и воду?
8. В Москве неадекват бросил окурок в лицо женщины и угрожал избиением: его возмутило замечание про курение.
9. 1860 год. Китайская империя лежит в руинах после о * мных во * н. правящая династия Цин бросается в спешную модернизацию - заводы, флот, реформы.
10. Выяснилось, как каждое утро образуется самое яркое облако на марсе.
11. Мужчина разогнал свою "Ладу" примерно до 200 км/ч, но эксперимент закончился аварией.
12. Евнухи при дворах Востока не всегда были людьми, полностью лишёнными возможности испытывать чувства или вести личную жизнь.
13. В Испании завели дело против блогера Анатолия шария по подозрению в налоговом преступлении.
14. Ми - 32 - проект советского сверхтяжёлого грузового трёхвинтового вертолёта поперечной схемы, разработанный в окб М. Л. миля (МВЗ) в 1982 году.
15. Многодетного отца расстреляли на глазах у его маленьких детей в магазине Волгограда.
16. Зачем над могилами устанавливали тяжёлые железные клетки?
17. Макрон предложил России и Украине прекратить удары по энергетике.
18. Мы заключим сделку с Ираном сразу после выборов в США, - трамп на выступлении в генассамблее оон.
19. Свердловчанка попросила своего пьяного сына - подростка подвезти ее из гостей.
20. Собачка, которой уже минимум 1 700 лет.
21. Солнце оказалось способно на вспышки экстремальной мощности.
22. В Подмосковье бизнес - партнёр заманил супругов в дом, расстрелял и закопал расчленённые тела.
23. Неадекват с лопатой на людей у храма в Москве набросился.
24. Физики впервые кварцевое оптоволокно плоским - в форме ленты сделали.
25. В полынных степях западной части северной Америки, от Канады до Нью-мексико, живёт шалфейный тетерев, птица из семейства фазановых.
26. Ученые показали, как одевались люди на территории России 30 000 лет назад.
27. Защита брата звезды "Ворониных" по делу о расчленении обошлась американцам в $25 тысяч.
28. Украинские беспилотники перешли с WB на Ozon: самарская область ночью подверглась массированной атаке бпла.
29. Ученые кольского научного центра ран вместе с коллегами из спбгу и минералогического музея ферсмана открыли новый минерал - кольский ашкрофтин.
30. Автомобиль с уснувшими супругами скатился в реку - оба погибли.
31. Я Алина, мне 31 год, люблю домашние вечера, вкусные ужины и прогулки после дождя.
32. Жительница Башкирии больше не может иметь детей после того, как медики сделали ей аборт на шестом месяце беременности и оставили в матке плаценту.
33. Астрофизики наконец размер крупнейшей из известных галактик измерили.
34. Пьяный мужчина детей из-за их национальности в Набережных челнах избил.
35. Claude сбежал из песочницы и взломал три компании.
36. Земля в иллюминаторе? Нет, это марс на экранах наса!
37. Произошло, пожалуй, самое громкое событие в мире искусственного интеллекта за последнее время.
38. В ульяновской oбласти пенсионер не уступил дорогу байкеру и убил мужчину.
39. Открытие: клетки матери проникают в мозг ребенка и остаются там на всю жизнь.
40. Ученые ответили, хватит ли летнего солнца для восполнения витамина D.
41. Криптиды томаса Мерлина.
42. Нежное утро невесты, грибоедовский загс: 22-летняя дочь Олега Газманова вышла замуж.
43. Редкий родственник крокодила из Индии и Непала оказался на грани полного исчезновения из-за критического сокращения популяции.
44. МРТ Показала, как объем серого вещества в мозге зависит от витамина C.
45. Как выглядят светофоры в разных странах.
46. Исследователи физиологическую причину синдрома хронической усталости нашли.
47. Ученые ответили, почему летом аппетит снижается.
48. Ой - ой! На рейсе Москва - Дубай пожилой мужчина вместе с молодой дамой устроили настоящий скандал прямо в салоне самолёта.
49. Ученые срок жизни земли продлили.
50. В 2016 году радиобиолог Сергей гащак зафиксировал странное поведение крупного самца волка в Припяти.