Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Питание при сосудах

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Последние обновления на сайте:

1. На МКС впервые напечатали ткани человеческой печени и почки.
2. Этот аромат помог сделать больше повторений в тренировках.
3. Тело женщины, которая пыталась подорвать украинского олигарха в монако, нашли под Киевом.
4. В случае если вы увидите, как белка несет своего детеныша, вам может показаться, что она держит его в зубах, как кошка котенка.
5. Девушка, которая ранее называла краснодарский край адом, решила возглавить Брюховецкий район.
6. В Кузбассе неадекватный 17-летний подросток убил мужчину из-за замечания: прыгал у него на голове и бил лицом об асфальт.
7. Вселенная отказалась быть однородной в большом масштабе - новые данные.
8. Медуза цефея - один из самых необычных обитателей тропических морей.
9. У птиц есть не только путь, но и цель.
10. В июне в издательстве Corpus выйдет книга Доминика лапьера и Ларри коллинза "Свобода Приходит в Полночь".
11. В Петербурге арестовали врача, обвиняемого в домогательствах к несовершеннолетней пациентке.
12. Полный отказ от сахара метаболизму и кишечнику - ученые вредит.
13. Титан уникальным местом для колонизации признан.
14. США готовят автономных роботов - убийц на искусственном интеллекте для войны с Китаем.
15. Иран проведёт похороны аятоллы хаменеи через 4 месяца после его гибели.
16. Эликсир вечной жизни.
17. Этот домик на острове эллидей в Исландии построили в 1953 году.
18. Терапию, омолаживающую клетки, впервые испытали на человеке.
19. Евгений сидихин: его воспитал Афган.
20. Советская идеология возводила спорт в культ, но бодибилдинг парадоксальным образом оказался за бортом системы.
21. Самая мощная в истории ракета Starship V3 вопреки сбоям взлетела.
22. Лысая и нагая: Наталья Рудова шокировала поклонников смелым фото.
23. Западные страны планируют создать в Азии новый военный альянс по аналогии с Нато, - лавров.
24. Он разбогатеет, если начнёт продавать такую сотрудникам Google, Amazon и Microsoft.
25. Загадка таримских мумий.
26. Вице-премьер Грузии Мамука мдинарадзе призвал западные государства вывести разведку из его страны.
27. В Финляндии начались учения Northern Strike 26, проходящие в 70 км от границы с Россией, - финские сухопутные силы.
28. Контакт с инопланетянами: угроза или шанс на новое начало?
29. Потенциального министра здравоохранения владимирской области арестовали прямо в день собеседования, - губернатор Авдеев.
30. Актриса Анна хилькевич призналась, что ее живот не пришел в форму после третьих родов.
31. Проблема тут не в самом факте газообразования, а в том, что в кишечных газах действительно есть водород и метан - оба легко воспламеняются.
32. Ночью российские беспилотники нанесли удары по объектам в Чернигове и Днепропетровске.
33. 65 лет назад, 12 апреля 1961 года, в 9: 07 по московскому времени человек шагнул из земной колыбели в неизвестность.
34. Враг потерпел неоспоримое, историческое и сокрушительное поражение, - высший совет национальной безопасности Ирана.
35. Министр обороны США пит хегсет вводил трампа в заблуждение о ходе конфликта с Ираном - The Washington Post.
36. Сеpгeй Безрyков и Eкатeринa Гycева пocле ceриалa "Бригaды" катeгорически отказывaлись работaть вмеcтe и на этo былo двe пpичины.
37. Усатая акула - нянька - единственный представитель рода усатых акул - нянек семейства акул - нянек отряда воббегонгообразных.
38. США предложили передать ормузский пролив под международный контроль, - The Daily Telegraph.
39. Животное, словно собранное из двух разных миров: массивное, как бык, и покрытое шерстью, как овца.
40. Ученые нашли способ спасти луну от астероида 2024 YR4.
41. Вендские организмы животными оказались.
42. Роботы, способные вас понимать и ощущать предметы, к которым прикасаются.
43. Ученые связь между ультрапереработанной едой и снижением вероятности зачатия обнаружили.
44. Психологи нашли простой способ снизить стресс на работе без затрат.
45. Сербия к войне готовится.
46. Западную Европу накрыла пыльная буря из сахары.
47. В свердловской области запустили круглосуточный мониторинг соцсетей школьников.
48. Иран может активировать "Спящие Ячейки" за рубежом - США перехватили зашифрованные сообщения.
49. Храм вирупакши в Хампи.
50. В России хотят защитить женщин от увольнений после декрета.