Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Питание при сосудах

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Последние обновления на сайте:

1. Арктические провалы по мере таяния вечной мерзлоты появляются.
2. Китай создал культуру, способную клонировать себя.
3. Учёные нашли способ избавиться от болей в коленях.
4. В Китае показали робота, который умеет выражать эмоции.
5. Меркурий на фоне солнца: редкий небесный спектакль.
6. Качки - лохи в постели, заявили ученые.
7. Робот впервые двойную пересадку лёгких провёл.
8. Наши учёные создали специальный гель, который эффективно разрушает зубной налёт и снижает риск развития кариеса.
9. Храм зевса олимпийского - самый большой храм Греции, был возведен в честь главного олимпийского бога.
10. Во время рейса из Сочи в Санкт-петербург произошёл конфликт с пассажиркой, одетой в леопардовый наряд.
11. Женщина осталась недовольна подарком мужа: "Любовницам Дарят Лучше".
12. Каждый год на острове рождества происходит удивительное явление: миграция красных крабов.
13. Коллекция таинственных криптидов Томаса мерлина.
14. В порту бостона нашли человеческий череп.
15. Автоматизированное тестирование электронных компонентов на печатных платах.
16. Дом на острове в Исландии - мечта для тех, кто ищет абсолютное уединение.
17. В Перми врач попала в скандал после резкого высказывания о россиянках.
18. - Будь я парнем, меня пугала бы и отвращала сама мысль об отношениях с женщиной.
19. Египет: брачный контракт на папирусе 2300-летней давности.
20. Загадочный лингам форта варангал.
21. Динозавр размером с колибри ящерицей оказался.
22. В 1880 г американский фермер купил себе уголь для растопки камина, добытый с глубины 90 м. когда он начал дробить его, фермеру попалось кольцо.
23. Pilltrek - мини - лаборатория внутри капсулы.
24. "Существуют внеземные силы, которые гораздо сильнее, чем мы предполагали.
25. Почему из ледника течёт кровавая река?
26. В Англию завезли Dendrocnide Moroides, или гимпи - гимпи - растение, которое считается одним из самых опасных на планете.
27. Теxникa хорoшегo yлoва.
28. Кяриз - гениальное изобретение, опередившее своё время.
29. Нобелевскую премию мира получил не Дональд трамп, а лидер оппозиции Венесуэлы Мария Корина мачадо.
30. Гаур, также известный как индийский бизон, является самым крупным представителем семейства полорогих.
31. Биопанк в действии: рыба с индивидуальной "Системой Передвижения".
32. Древнеримский кирпич с чётким отпечатком мужской руки, I век.
33. В соцсетях вирусится видео из китайского спортивного магазина!
34. Загадочная статуя из древнего Египта.
35. Жар даже через экран чувствуется.
36. Ослепительные интерьеры дворца голестан в Тегеране, Иран, Xviii век.
37. Оказывается, зумеры в Непале выбрали временного президента с помощью.
38. Домашняя обезьянка под креслом хозяйки.
39. Первый в мире подводный реактивный ранец Cudajet называется.
40. Агресcивнoе секcуальнoе пoвeдениe неожидaнно cвязали.
41. Небесный клинок тутанхамона.
42. Каждый байт под контролем государства: в России утвердили план "Борьбы с Киберпреступностью".
43. Французский изобретатель константини на своих моторизованных роликовых коньках, 1906 год.
44. Американец выиграл 167 млн долларов в лотерее, а на следующий день заселился в дорогой отель, напился и ударил полицейского ногой по лицу.
45. Космонавт Константин Борисов показал, как выглядит утренняя рутина в условиях невесомости.
46. А теперь к важным новостям: стартовала всероссийская перепись воробьев.
47. Что за существо изображено на воротах иштар?
48. С появлением нейросетей мы стали скептически относиться к красивым видео.
49. Крутые технологии наших дедов: в 1955 году придумали первый в мире автомобильный виниловый проигрыватель.
50. Небоскрёб Citicorp: ошибка инженеров.