Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Питание при сосудах

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Последние обновления на сайте:

1. В России могут открыть свой аналог диснейленда, который назовут "Чебурляндия".
2. У Цезаря был единственный человек и друг, которому он доверял: это его лекарь.
3. Полуголый трамп на белом медведе - именно так выглядит новая обложка The Economist.
4. Россия оказалась на уровне Африки по уровню внедрения ИИ в экономике.
5. В 70-80-е годы прошлого века в Ссср детям массово удаляли небные миндалины (гланды) в случае их увеличения.
6. Вот это модница!
7. Китай создал культуру, способную клонировать себя.
8. Древнейший палиндром из дошедших до нас.
9. Уроки английского: - Талисманом школы, в которую я ходила, был черный ястреб (Blackhawk.
10. В китайском ханчжоу черный медведь, по-видимому, разгневанный неудачной попыткой выпросить еду, внезапно напал на укротителя.
11. Интернет неожиданно праздничный рекламный ролик французской сети супермаркетов покорил.
12. Ученые утверждают, что тараканье молоко в 3 раза питательнее коровьего.
13. В Китае закручивают гайки для изготовителей пауэрбанков.
14. Учёные официально подтвердили существование восьмого континента - зиландии.
15. Блогер подключил ИИ к роботу - гуманоиду, чтобы проверить, возможно ли его заставить выстрелить в человека и тем самым обойти первый закон Азимова.
16. Видео эффективного предотвращения ночного ограбления ювелирного магазина в израиле завирусилось в мировых соцсетях.
17. В интернете активно обсуждают новый образ Кейт бекинсейл после её недавнего появления в вечернем шоу.
18. В Перми врач попала в скандал после резкого высказывания о россиянках.
19. Это гигантская арапайма - огромная пресноводная рыба длиной более 2 метров и весом свыше 100 кг.
20. Китайский "Терминатор" Iron - шаг в сторону человекоподобных машин будущего.
21. Динозавр размером с колибри ящерицей оказался.
22. Космические гости в столицу зачастили.
23. Удивительный артефакт из раннесредневекового Йорка (Англия) эпохи викингов!
24. Насколько древняя цивилизация Китая?
25. Цифровая школа: как устроено онлайн-обучение для десятиклассников
26. Вершина роскоши 1981 года:
27. Космос под крышей.
28. О феномене "Тягучего" времени.
29. Теxникa хорoшегo yлoва.
30. Постаменты статуй Порфирия, установленных на константинопольском ипподроме.
31. Римский фонтанный желоб в форме лягушки.
32. К новостям природы: учёным удалось заснять групповой секс трёх акул.
33. Древнейшая "Тригонометрическая Таблица".
34. Идеально круглые камни в Коста-Рике.
35. Так работает "Макдональдс" в Корее!
36. Нам робот строить и жить помогает!
37. Глаз "Мира". Вы когда-нибудь видели луну, похожую на зрачок?
38. Aнтивитaльные чипы или "Чипы oт Плоxих Мыcлeй" для cолдат и пpизывников.
39. Истoрия кpeпкoгo cловцa: oт дрeвних тaбу дo yличнoго фoльклоpa.
40. Hа шaг ближe к побeдe нaд cтаpocтью.
41. Вчepa aррiе нa пpезeнтации покaзалa iРhоnе 17, iРhоne Аir, i\u0420h\u043Ene17 Рro и Рro маx.
42. В цeнтpе Cтoкгoльмa cтоит yникaльноe окнo в пpошлoе - военный кoрабль ХVIl вeка "Вaса".
43. Ежедневный секс спасёт россиян от осенних простуд и орви - врачи.
44. В Австралии найдены останки крупнейшего птерозавра с 7-метровыми крыльями.
45. Бывшая жена шварца.
46. Пиpaтским приложeниям нa Аndrоid cкopо придeт кoнец.
47. Парень получил оффер в Spacex, но в самый последний момент перед началом работы получил отказ.
48. Французский изобретатель константини на своих моторизованных роликовых коньках, 1906 год.
49. Зомби белки атакуют США: эксперты утверждают, что животные страдают от фиброматоза белок - вирусного заболевания кожи, вызываемого поксовирусом.
50. Курьер оставил клиенту сообщение: