Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Питание при сосудах

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Последние обновления на сайте:

1. Интересный факт: у осьминога есть один главный мозг, но еще 2/3 его нейронов находятся в щупальцах!
2. Коллекция таинственных криптидов Томаса мерлина.
3. В порту бостона нашли человеческий череп.
4. В южной Африке сольпуг называют Haarskeerders, что переводится как "Парикмахеры" или Baardskeerders - "брадобреи".
5. Произошел серьезный конфликт произошел между водителем автобуса и пассажиром, который зашёл в салон с моноколесом.
6. Как вели летоисчисление в древнем Египте и Риме.
7. Знаменитый кукольный замок Astolat Dollhouse.
8. Космические гости в столицу зачастили.
9. Aquatrek - прогулка по дну океана в сердце Дубая.
10. О пустыне сахара.
11. Кому и зачем понадобилось тело александра македонского.
12. Загадка чаши из вунуса, которой 4000 лет.
13. 11-Летка из Беларуси пранканул мать ИИ - бомжом, а потом "Поболтал" с полицией.
14. Бриджит Маркс - актриса и бывшая модель Playboy, чья жизнь напоминала сюжет голливудской драмы.
15. В приморье два тигра неожиданно остановили автомобиль, вызвав удивление и восторг у проезжавших мимо людей.
16. Джорджия удивляется дедуле - серфингисту.
17. В Чexии арeстовaли лeгeндаpнoгo "Призрачногo Гонщикa", зa кoторым пoлиция oхотилась шеcть лeт.
18. Римский фонтанный желоб в форме лягушки.
19. Мумия без гроба: как один зуб раскрыл фараона.
20. Идеально круглые камни в Коста-Рике.
21. Kогдa кинo оживаeт: зaл, гдe яблoки пaдают пpямо нa зpителeй.
22. Росcийские авиастрoитeли пристyпили к paзработкe пpинципиaльно новoгo лайнеpа, кoтoрый пoлyчит обoзначение MС -21-500.
23. Древние индийские рисунки с детальным изображением космоса, пришельцев и их технологий.
24. В некоторых американских аэропортах появились небольшие станции для очистки очков.
25. Один из самых таинственных артефактов средневековой Англии нашли 300 лет назад во время перепашки.
26. Холодильник за 8 лямов?
27. Крапива под микроскопом - миниатюрная фабрика боли.
28. Немецкий фристайл - мотокроссер люк Акерман вместе с Red Bull совершил невероятный трюк.
29. В одном из ресторанов Токио мясо вагю превращается в настоящее шоу: повар готовит его прямо у вашего стола на открытом гриле.
30. Каждый байт под контролем государства: в России утвердили план "Борьбы с Киберпреступностью".
31. "The Loop" от URB - это климатически контролируемый пешеходно - велосипедный коридор протяжённостью 93 км.
32. Лошадь норвежского наездника тони Андре Хансена выдала положительный результат на запрещенное вещество на олимпийских играх 2008 года в Пекине.
33. Серебряное зеркало I века, обнаруженное в помпеях во время раскопок.
34. Замедление времени: почему и как происходит.
35. С появлением нейросетей мы стали скептически относиться к красивым видео.
36. Чyдo теxники - рeактивный paнeц (Jеtраcks).
37. Аpнoльд швapцeнeггep зaвёл cвинью, лoшaдку и ocлa, чтoбы пpeoдoлeть кpизиc cpeднeгo вoзpacтa и cпpaвитьcя c дeпpeccиeй.
38. В древнеегипетском некрополе раскопали гробницу с десятком мумий крокодилов.
39. В соединённых штатах Америки зафиксировали случай, когда сотрудник дорожной службы "Отгонял" беспилотное такси.
40. Силa тоpнaдо. Kлacсификация пo шкaлe фyдзиты:
41. На хребте тулымский камень много обработанных неизвестным способом камней расположено.
42. Киберпанк дня: в США беспилотный автомобиль Waymo нарушил ПДД, когда совершил запрещённый поворот.
43. Невероятное множество прекрасных фламинго.
44. Немцы снова удивили: в одной из мастерских создали уникальный банямобиль - машину, в салоне которой расположена настоящая сауна.
45. Дымопоглощающие лампы возрастом 2000 лет.
46. В Париже активисты - энтузиасты объединили спортивное мастерство и заботу об экологии.
47. Медуза кассиопея, также известная как северное светило, населяет воды вдоль берегов северной Америки и Европы.
48. ТОП-10 эффективных препаратов от мигрени: что выбрать для облегчения приступов
49. ТОП-11 эффективных препаратов от головной боли: рейтинг лучших средств
50. Лучшие обезболивающие таблетки от головной боли: рейтинг и отзывы