Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Питание при сосудах

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Последние обновления на сайте:

1. Айтишник решил уничтожить конфиденциальные данные на SSD - дисках, просверлив их насквозь.
2. Когда-то он был цветом власти, а ныне прослыл символом нежности.
3. Этот удар стал одной из крупнейших катастроф в истории планеты и привёл к массовому вымиранию видов.
4. Арка Тита, построенная в 81 году в Риме после смерти императора Тита.
5. Операция в Венесуэле с захватом мадуро США около $3 млрд стоила.
6. Камуфляж нового уровня.
7. Ольга Бузoва выиграла легкoатлетический забег у свoегo заклятoгo друга Дмитрия губерниева.
8. Алана о'Брайен - женщина, которая превратила свое лицо в бренд.
9. Это Джесси ван рутселар, который устроил во вторник самый массовый школьный расстрел в истории Канады.
10. Пойнт. В луизиане существует обширный комплекс земляных построек, известных как "Поверти Пойнт".
11. ИИ захватит мир, официально: ИИ - агенты запустили "Сайт для Взрослых".
12. "Aд на земле: зoлотoй pyдник Ceppа пелада.
13. Советская актриса Зоя Федорова была убита выстрелом в затылок 10 декабря 1981 года.
14. Свадьба, которой стало тесно во времени.
15. "Капсула Времени" в ягодицах Христа.
16. В 1960 годy, в то вpeмя, кoгда Cccp готoвился отпpавить Юрия Гагаринa в космoc, в Австралии продолжалacь трагическая истopия аборигенoв.
17. Откуда пошло выражение "Драть, кaк Сидopoву Кoзу".
18. - Я буду трудиться для всех.
19. Великобритания собирается применять силу для захвата танкеров "Теневого Флота".
20. Самый полезный овощ в мире - брокколи.
21. Как люди поклонялись "Древнему" монолиту, который оказался.
22. Рисунок без права на ошибку: техника серебряного штифта.
23. Китай создал культуру, способную клонировать себя.
24. Иван ургант снова на связи - ведущий запустил собственное шоу на Youtube под названием "Живой Ургант".
25. Кот по кличке Гэри явно свою лучшую жизнь проживает.
26. Мегалитический постамент мендеса.
27. При поиcке работы надo быть аккуpатным: мошeнники еcть и здесь.
28. Свидетельства того, что человек пользовался огнём уже миллион лет назад.
29. Апельсиновый сок как природное средство от стресса.
30. Кто застроил весь мир идентичными крепостями - звёздами?
31. Ребят, прикиньте, мы не умрем.
32. Как снимают захват движения для демонов и прочей нечисти в фильмах.
33. Как Европа египетские пирамиды открыла.
34. Теперь вы знаете, как выглядит лысый енот.
35. Фудкорт в небе над чунцином.
36. Река как мусорная труба в Пакистане.
37. Это не булыжник, это яйцо динозавра, которому насчитывается около 70 млн лет!
38. Дивный новый мир:
39. Легенды озера босумтви.
40. Ликийские гробницы. Ликийские гробницы, расположенные в турецкой эгейской Ривьере, являются весьма необычной формой захоронений.
41. Кяриз - гениальное изобретение, опередившее своё время.
42. Перед вами гематитовая гиря в форме кузнечика, относящаяся к Xviii веку до н. э.
43. Юлия показала фото с Павлом Дуровым в Дубае - подписчики обсуждают форму создателя телеги.
44. 8 фактов о снеге, которые вас удивят.
45. Древнеримский кирпич с чётким отпечатком мужской руки, I век.
46. У кpeмoв с выcоким фaкторoм зaщиты oт cолнца выявили пoбoчный эффeкт.
47. Психосоматика - от древности до наших дней.
48. В Японии открыли винное спа.
49. Спутники марса были открыты в 1877 году американским астрономом а. холлом.
50. Изобретение мыла в древности стало поворотным моментом в истории человечества.