Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Питание при сосудах

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Последние обновления на сайте:

1. В США полицейские нашли 163 пропавших ребенка - в масштабной операции участвовали местные, региональные и федеральные службы.
2. Наса готовит ракету для Artemis III к вывозу на стартовую площадку.
3. Во Владимире парень забил пенсионерку до смерти по приказу девушки "из"дайвинчика".
4. Британский актер Патрик Стюарт - звезда людей икс умер.
5. На верхней фотографии показан один из самых узнаваемых признаков болезни крона - так называемая "Булыжная Мостовая" слизистой кишечника.
6. 99-Летняя британка пpокaтилaсь нa крыле биплана и уcтановила миpовой рекорд.
7. Риск возобновления полномасштабной войны между США и Ираном растёт, - The New York Times.
8. Аномальный кратер в степи волгоградской области.
9. Мико дорадо - так местные зовут карликового муравьеда, самого маленького в подотряде муравьедов.
10. Российские ученые скрытую причину таяния ледников нашли.
11. Находка рукописи доказала: на Руси женщины тоже переписывали книги.
12. Нового пресс-секретаря белого дома закарию могут уволить после первого же брифинга, - CNN.
13. Что случится, если оплодотворение произойдёт сперматозоидом с двумя хвостиками?
14. Световая инсталляция, реализованная с помощью Madrix, наглядно показывает возможности интерактивного светодизайна.
15. Ученые создали новую форму льда при температуре более 2000 C.
16. Зачем врачи человеку чужой кал пересаживают?
17. Рентгеновский снимок странного существа с крыльями публикован.
18. Исследование показало, что головной мозг - это два отдельных органа.
19. Александр Плющенко, известный как гном гномыч, впервые выступил на международных соревнованиях после смены спортивного гражданства.
20. B Петербурге взрослый сын зарезал мать из-за проигранных на ставках денег, а ее тело положил в морозильник.
21. Насекомые умываются - они тщательно вычищают лапки, усики и крылья, стряхивая или смывая загрязнения.
22. 28-Летняя жительница Красноярска получила штраф за якобы непристёгнутый ремень, хотя утверждает, что во время поездки соблюдала правила.
23. "Меня поймут только те, кто столкнулся со смертью.
24. В 1806 году Наполеон приказал построить знаменитую арку в честь великой армии.
25. Spacex создаст крупнейший в мире космодром за $100 млрд.
26. Руанские часы Gros - Horloge были установлены в 1389 году.
27. Ученые подсчитали, насколько подъем по лестнице снижает риск преждевременной смерти.
28. Это один из самых необычных хищников южной Америки: почти метр в холке, непропорционально длинные ноги, рыжая шерсть и чёрная грива.
29. Поклонникам матчи есть о чём переживать.
30. В Пскове археологи 800-летнее височное кольцо с Балкан нашли.
31. Чарские пески: самая удивительная пустыня на земле.
32. В онежском озере нашли редкий корабль эпохи Петра I.
33. Телеканал "Наука" и сайт Naukatv.
34. Трамп приказал американским военным приостановить новые удары по Ирану.
35. Норвежско - американская компания 1X представила инновационную систему кистей рук для антропоморфного робота NEO.
36. 10 тысяч уникальных видов цветковых уже оказались на грани вымирания.
37. В бразильской тюрьме решили отказаться от сторожевых собак и поставили на охрану гусей.
38. Спасет ли ракета землю от столкновения с хаотично двигающимся астероидом?
39. Раскрыта черта ИИ, которая не даст ему сравняться с человеческим разумом.
40. На МКС впервые напечатали ткани человеческой печени и почки.
41. Россиянке грозит тюрьма в Турции за запрет 13-летней девочке плавать в религиозном купальнике.
42. Единственное в мире чешуйчатое млекопитающее при любой угрозе сворачивается в плотный шар, который невозможно разжать без резаных ран.
43. Ураган в нижегородской области - погибла пятилетняя девочка, ещё несколько человек пострадали.
44. Петербуржца задержали за призыв к расправе над русскими.
45. Уникальные специалисты патрулируют аэродромы полярных станций, чтобы возвращать на лапы птиц, опрокинутых на спину звуковой волной.
46. Отца из Евпатории возила за рулём 15-летняя девочка, потому что у него отобрали права за пьянку.
47. Легенда о тартаре.
48. У S1mple новая девушка - бывшая модель Onlyfans.
49. Взаимодействие раскалённого металла с водой.
50. Будет ли конец света?