Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Питание при сосудах

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Последние обновления на сайте:

1. Прохор Шаляпин поделился своим "Секретом Стройности", пошутив: "как можно отказаться от пельмешек?
2. Снимки горы Фудзи с мкс.
3. Мозг влюблённого ребёнка в унисон с мозгом матери светится.
4. Полет шмеля - это крайне энергозатратный процесс, сопоставимый по интенсивности с работой мотора на предельных оборотах.
5. Российский двигатель ПД - 8 для "Суперджета" получил сертификат типа.
6. Министр юстиции Жеральд дарманен заявил, что Франция достигла предела возможностей в сфере интеграции и ассимиляции.
7. Spacex запустит самую мощную ракету в истории.
8. Старая Ладога благодаря трехметровым осетрам появилась.
9. Под Астраханью нашли саблю - гиганта загадочного воина Xiii века.
10. Китай впервые успешно осуществил массовое клонирование животных.
11. Стокгольмское чудо. В церкви святого Николая в Стокгольме есть картина художника Урбана "Стокгольмское Чудо".
12. Vacuz - автоматизированный намоточно - ленточный аппарат с 12 шпинделями для изготовления катушек трансформаторов.
13. Туровичева игла. Туровичева игла представляет собой жезл из чистого железа без каких-либо примесей.
14. Миллиардеры массово "Чистят" поисковики.
15. Сказочный замок гарибальди.
16. Пчелы, которых вы замечаете на соцветиях в сумерках, - это особи на закате своей жизни.
17. Мужчины больше вредят планете, чем женщины - исследование.
18. Один из самых долгожданных вкусных сезонов не за горами.
19. Подводный дом жака Кусто.
20. Везучая неудачница. Было три лайнера - близнеца: "Олимпик", "титаник" и "британик".
21. ИИ реконструировал последние мгновения жизни жертвы извержения в Помпеях.
22. Слухи об их отношениях ходили ещё со времён совместной работы на проекте "Звёзды в Джунглях", где галустян выступал в роли ведущего.
23. Астрофизики нашли, где заканчивается млечный путь.
24. Уникальный атласный эффект получается из-за того, что каждый волос у этих грызунов полый внутри.
25. Британия и США всегда знали, что расширение Нато верный путь войны с Россией и 26 лет к этому готовились.
26. В Нью-йорке состоялась премьера фильма "Последствия", которую посетили исполнители главных ролей Кэмерон диас и Джона хилл.
27. Иммунная система у мужчин и женщин по-разному - открытие стареет.
28. Крупнейшую группу шимпанзе разделил жестокий конфликт.
29. В 1944 году известная голливудская актриса лупе Велес, которой тогда было 36 лет, решила покончить жизнь самоубийством.
30. Еще порция исторических фото из миссии "Артемида-2" во Время Пролета Корабля"Орион" за луной.
31. Гены - не вода: Румер Уиллис показала дочь, которая унаследовала фирменный прищур Брюса.
32. Висячие сады Семирамиды: загадка древнего мира.
33. Усатая акула - нянька - единственный представитель рода усатых акул - нянек семейства акул - нянек отряда воббегонгообразных.
34. Земля могла образоваться из двух разных колец вокруг солнца.
35. У берегов Португалии произошла история, которая звучит почти как морская сказка.
36. В США нашли считавшийся безвозвратно утерянным фильм жоржа мильеса.
37. Фильм "Пункт Назначения" до сих пор не отпускает водителей по всему миру.
38. Подводный танец скатов - орляков - этот дуэт не только способ передвижения, но и способ общения, укрепляющий связи между скатами.
39. Открытие в Чили представления о заселении Америки опровергает.
40. Руины дворца самого жестокого правителя римской империи.
41. Рыбы возрастом 400 млн лет дали подсказку к происхождению четвероногих.
42. Ведущий UFC в беседе с Теренсом Кроуфордом раскритиковал весовые лимиты в смешанных единоборствах.
43. Москва помогает Ирану наводить удары по силам США - The Washington Post.
44. Когда она только пришла в бухгалтерию, всё было просто: кофе, таблицы, отчёты и лёгкая надежда, что когда-нибудь жизнь станет поспокойнее.
45. "Автоваз" сообщил о самой тяжёлой ситуации за 20 лет.
46. Средневековый город жрнов.
47. В Анкаре турок приобрёл окровавленные балетные туфельки Эми уайнхаус за 3900 долларов.
48. А вы поздравили родных и друзей с днем книгодарения 14 февраля?
49. Операция в Венесуэле с захватом мадуро США около $3 млрд стоила.
50. - Не могу поверить, что гостям или жителям Нью-йорка могло бы тут понравиться.