Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Питание при сосудах

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Последние обновления на сайте:

1. В Монголии каждый житель будет получать дивиденды от добычи угля.
2. Вход в Госуслуги без MAX стал недоступен для части пользователей.
3. Экстремально похудевшая Наталья бочкарёва снова в центре внимания.
4. Талибы начали выдавать иностранцам ВНЖ - можно даже на 10 лет.
5. Французский актёр получил увечье в 14 лет.
6. Иногда ради идеального кадра люди готовы проверить на прочность не только каблуки, но и здравый смысл.
7. Знаете ли вы, что на земле есть место, где тела могут оставаться нетронутыми веками?
8. Китайцы - наследники неземной цивилизации?
9. Это произошло в 1956 году в зоопарке Нью-йорка, когда 5-летняя девочка оступилась и случайно попала в вольер к крокодилам.
10. Рынoк тpуда за послeдниe годы сильно изменился, нo наём не стал проще.
11. Древние бумеранги австралийских аборигенов не умели возвращаться, однако использовались повсеместно.
12. Великобритания собирается применять силу для захвата танкеров "Теневого Флота".
13. Трамп сделал ряд заявлений:
14. Леди гага концерт в Брисбене из-за внезапного чихания прервала.
15. В интeрнете весьма активно разгорелось обсуждение снимкoв 52-летнего шaкила о'Нила, котоpый отдыхал в Испании со своей 21-летней девушкой.
16. Философский камень: всю свою историю человечество что-то искало и чаще всего не находило.
17. Заброшенный древний город мохенджо - даро, из которого пропали все жители.
18. На раскопках в черноморской провинции Турции, в замке курул в орду, археологи обнаружили 2100-летнюю мраморную статую богини - матери кибелы.
19. Трансплантацию органов можно назвать чудом современной медицины.
20. Еноты в гараже на месте преступления застигнуты.
21. Статуя принцессы такушиты.
22. Загадочная карта бюаша, изображающая Антарктиду безо льда: была ли там цивилизация.
23. Кто построил крепость пор - бажын посреди озера в Тыве?
24. Стремительное развитие ИИ породило новое религиозное движение - "Спирализм".
25. Бесконечность и красота математики.
26. Волк в золотых доспехах.
27. Арман царукян продемонстрировал свою еду за двадцать дней до взвешивания.
28. Аммониты, несомненно, относятся к самым долгоживущим организмам на земле.
29. Swarovski Optik AX Visio - бинокль, который "Видит" больше, чем человек.
30. На Эвересте нашли 12 тонн человеческих отходов - вершина мира утопает в мусоре.
31. Из химиков в звезды соцсетей через ртуть?
32. Кринж: реддитор создал ИИ - стримершу, которая выполняет различные действия за Донаты.
33. Бриджит Маркс - актриса и бывшая модель Playboy, чья жизнь напоминала сюжет голливудской драмы.
34. Вершина роскоши 1981 года:
35. Кому особенно полезен индол-3-карбинол?
36. Статуэтка тота в виде ибиса, 664 - 525 года до нашей эры.
37. За сутки в пробке китайцы возвращаются домой после своих восьмидневных национальных праздников.
38. Кяриз - гениальное изобретение, опередившее своё время.
39. Секретная древнеегипетская гробница.
40. Что скрывается на кошачьих лапках:
41. "С Такими Задачами Нельзя Справиться в Одиночку - Здесь Необходимы Партнёрство и Обмен Знаниями".
42. Сила укуса пираньи обусловлена её необычной анатомической структурой.
43. 35-Лeтняя жeнщина узнaла cтрaшный диагнoз - pак кoжи, и вcё этo пoслe пpивычки нoсить aкрилoвыe нoгти.
44. В Швейцарии коров эвакуируют на вертолётах из-за угрозы оползня!
45. Артефакт времен римской империи.
46. Хейтеры скажут фотошоп, но вот фото: Роналду на балконе жарит шашлык!
47. Психосоматика - от древности до наших дней.
48. Аcтеpоид, кoтоpый можeт сдeлать всex миллиардерaми.
49. В некоторых американских аэропортах появились небольшие станции для очистки очков.
50. В Лондоне встретились самая высокая и самая низкая женщины мира.