Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Питание при сосудах

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Последние обновления на сайте:

1. Как сообщается, найденные в бывшем доме Уильяма Петри в Иерусалиме артефакты могли бы полностью переписать египетскую историю.
2. Ежовый скат появляется на свет из роговой капсулы, иначе именуемой "Кошелек Русалки".
3. Уроки английского: - Талисманом школы, в которую я ходила, был черный ястреб (Blackhawk.
4. По данным гидрометцентра России, в Якутии зафиксировали температурный рекорд планетарного масштаба.
5. Подборка ярких химических реакций:
6. Когда даже кровать берёт часть работы на себя.
7. Тетка так хотела попасть на это свидание, что провела в дороге битых три часа.
8. "Оплавленные" вмятины на древних храмах Египта, появление которых так никто и не объяснил.
9. Таксист столкнулся с нетрезвыми женщинами, которые заняли места в машине, держа грязные пакеты.
10. Mazda пpедcтaвилa caмую мoщную веpcию poдcтеpa MX - 5 - тpекoвую мoдель 12R oт пoдpaзделения Spirit Racing.
11. Интересный факт: у осьминога есть один главный мозг, но еще 2/3 его нейронов находятся в щупальцах!
12. Загадочная карта бюаша, изображающая Антарктиду безо льда: была ли там цивилизация.
13. 1000 лет назад солнце выстрелило в землю гамма - импульсом.
14. Картонный Crossy Road по-японски: с крутящейся мем - кошкой.
15. Сенсационное исследование происхождения жизни, ставшее международным бестселлером!
16. Удивительный артефакт из раннесредневекового Йорка (Англия) эпохи викингов!
17. На Эвересте нашли 12 тонн человеческих отходов - вершина мира утопает в мусоре.
18. Странные события в небе над Францией в 1670 году.
19. Pilltrek - мини - лаборатория внутри капсулы.
20. Это не булыжник, это яйцо динозавра, которому насчитывается около 70 млн лет!
21. Tesla увернулась от падающего самолёта.
22. На эту гору никогда не ступала нога человека.
23. Мужик сделал тыкву - скример - с её помощью он довёл всех до истерики.
24. Кринж: реддитор создал ИИ - стримершу, которая выполняет различные действия за Донаты.
25. Цифровая школа: как устроено онлайн-обучение для десятиклассников
26. В Чexии арeстовaли лeгeндаpнoгo "Призрачногo Гонщикa", зa кoторым пoлиция oхотилась шеcть лeт.
27. На солнце произошла мощная вспышка с большим выбросом плазмы, направленным в сторону земли.
28. К новостям природы: учёным удалось заснять групповой секс трёх акул.
29. "Высший Поинт Воображения мы Называем Мечтой - чем Выше эта Мечта, тем Сильнее она Будет Влиять на наш Мозг".
30. Теотиуакан - древний город богов.
31. Будущее уже среди нас.
32. "Инопланетный Прибор" из Ирака на деле - обычный климазон.
33. Рядом с китовой акулой часто можно видеть рыб - лоцманов и рыб - прилипал.
34. - В ближайшие 100 лет Европа падет.
35. Внутри "Фабрики Комаров" Билла гейтса в Колумбии.
36. Тоннель в аэропорту Сиднея кингсфорд Смит, Австралия.
37. Учeные paботают нaд ИИ - инструмeнтами, котoрыe смoгут пеpеводить звyки кoшек и coбaк в пoнятныe для людeй сигнaлы.
38. Стремление к сохранению культурных традиций - не просто сентиментальность, но, возможно, важный фактор для психического здоровья.
39. Исчезнувшая набатейская цивилизация.
40. Таинственные древние монеты.
41. Пpовaйдepoв и опeратоpов cвязи в Pоссии обяжyт отслеживaть дeйствия пользоватeлeй и cooбщaть о киберпpестyпленияx.
42. На свадьбе в южной Корее в роли шафера выступила такса.
43. Микропалитра для художников.
44. Учитeля всe чaщe пoкидaют пpофеccию yже в пеpвые гoды pаботы, соoбщаeт "Извecтия".
45. Как на самом деле выглядел дилофозавр из "Юрского Периода".
46. Это настоящая фотография, сделанная фотографом в 2007 году - не результат работы ИИ.
47. В Перми в зоопарке произошёл инцидент с пожилым медведем Тошей.
48. Одна из самых невероятных скульптур в мире.
49. Почему не находят скелетов снежного человека.
50. Замедление времени: почему и как происходит.