Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Питание при сосудах

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Последние обновления на сайте:

1. Каймановая черепаха не боится аллигаторов.
2. Уникальное изобретение, которому почти 500 лет.
3. Жизнь на Земле " раньше "положенного" срока"Ускорилась.
4. Лысая и нагая: Наталья Рудова шокировала поклонников смелым фото.
5. Spacex запустит самую мощную ракету в истории.
6. Украине предложено членство в ЕС, но есть нюанс.
7. Данила козловский и Оксана акиньшина стали родителями.
8. В X нашли скрины презентaции мамбы о том, каким мoжет cтать совpеменный дейтинг.
9. Уже более 100 человек заразились норовирусом на круизном лайнере Caribbean Princess.
10. Женщина - базука: российская культуристка устанавливает новые рекорды как на сцене, так и в интернете.
11. Причина отказа от участия военной техники в параде 9 мая - террористическая угроза, заявил песков.
12. Боевые слоны Цезаря.
13. В 2000 г в Пакистане обнаружили саркофаг с мумией и надписью "я дочь великого царя Ксеркса.
14. В античной Греции было известно о планетах и других светилах, но полагали, что все они движутся вокруг земли.
15. Мост Шахара в гористой местности на северо-западе Йемена, построен в Xvii веке.
16. Зачем Майя инкрустировали зубы драгоценными камнями?
17. Это не графика, а реальные кадры с мкс.
18. Проблема тут не в самом факте газообразования, а в том, что в кишечных газах действительно есть водород и метан - оба легко воспламеняются.
19. В Бразилии исследовательницу арестовали за кражу вирусов из лаборатории.
20. Якутские врачи вывели человека из "Анабиоза": они спасли мужчину с температурой тела 24\xB0.
21. ИИ за несколько дней решил задачу, над которой математики бились больше 10 лет.
22. Веттуван койл. Храм в калугумалае, в южноиндийском штате тамил Наду, посвящен богу Шиве.
23. Сеpгeй Безрyков и Eкатeринa Гycева пocле ceриалa "Бригaды" катeгорически отказывaлись работaть вмеcтe и на этo былo двe пpичины.
24. Усатая акула - нянька - единственный представитель рода усатых акул - нянек семейства акул - нянек отряда воббегонгообразных.
25. Итак, мир следит за миссией "Артемида" и ждет полета на луну.
26. Животное, словно собранное из двух разных миров: массивное, как бык, и покрытое шерстью, как овца.
27. Спасение в одежде: как мы стали уникальными млекопитающими?
28. У берегов Португалии произошла история, которая звучит почти как морская сказка.
29. Учитель поставила детей на колени и направила на них автомат - в челябинской области разгорелся скандал из-за школьной фотосессии.
30. Пятнистый садовый угорь, также именуемый конгером - ил, встречается на песчаном дне тихого океана, начиная с Японии и заканчивая Австралией.
31. Жена Влада соколовского, которую подозревают в анорексии, достигла критического веса.
32. США израсходовали "Годы Запасов" боеприпасов с начала войны с Ираном, - Financial Times.
33. Нефтяная карта мира: какие регионы обеспечивают глобальное снабжение.
34. Ученые показали, как устроена нога слона в разрезе.
35. В России хотят защитить женщин от увольнений после декрета.
36. Самый стремительный дрон в мире, достигший скорости 657 км/ч, был создан отцом и сыном из южной Африки.
37. Генетики разгадали тайну способности червей отращивать органы.
38. Азербайджан войска к границе с Ираном стягивает.
39. В России успешно проходит третья фаза клинических исследований первой в мире вакцины от аллергии на пыльцу берёзы.
40. Путешественник Фёдор конюхов за три месяца жизни в Антарктиде собрал более 100 кг пластикового мусора.
41. Загадочная наследница эпштейна не получит ни цента.
42. Загадки исчезнувших городов.
43. 19 октября 1987 года мировой рынок потерял около 1, 1 триллиона долларов, что стало тяжёлым ударом для экономики разных стран.
44. Космонавт Андрей Федяев уже на МКС.
45. В организмах десяти младенцев, которые умерли в новокузнецком роддоме, обнаружили бактерии - их же выявили в акушерском стационаре.
46. Древние технологии, дошедшие до наших дней.
47. Первый случай микроэволюции у дальних предков человека.
48. У российской актрисы лопнул грудной имплант.
49. ИИ захватит мир, официально: ИИ - агенты запустили "Сайт для Взрослых".
50. Противостояние Сета и осириса: к чему привели причины лютой ненависти между братьями.