Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Питание при сосудах

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Последние обновления на сайте:

1. Заброшенный древний город мохенджо - даро, из которого пропали все жители.
2. На раскопках в черноморской провинции Турции, в замке курул в орду, археологи обнаружили 2100-летнюю мраморную статую богини - матери кибелы.
3. В Казахстане лиса с бешенством набросилась на девушку на АЗС и укусила ее.
4. Блогер подключил ИИ к роботу - гуманоиду, чтобы проверить, возможно ли его заставить выстрелить в человека и тем самым обойти первый закон Азимова.
5. Апельсиновый сок как природное средство от стресса.
6. Отпуск трёх подруг в Сочи закончился трагически.
7. Мамонтам, найденным на территориях Симферополя, больше 30.
8. Дом на острове в Исландии - мечта для тех, кто ищет абсолютное уединение.
9. Кто застроил весь мир идентичными крепостями - звёздами?
10. Солнце дает жару.
11. Обнаружен костяной топорик возрастом 1, 4 миллиона лет.
12. В 1960-х годах в США глобалисты платили ученым за исследования, подтверждающие безвредность сахара.
13. "Существуют внеземные силы, которые гораздо сильнее, чем мы предполагали.
14. Мраморная статуя спящего мальчика, сидящего на камне.
15. Ученые из глубин Антарктиды древний лед с уникальными образцами подняли.
16. Психи и нарциссы чаще остальных обращаются к чат - ботам - исследование.
17. Секретная древнеегипетская гробница.
18. Нобелевскую премию мира получил не Дональд трамп, а лидер оппозиции Венесуэлы Мария Корина мачадо.
19. - редкая чёрная бородатая обезьяна саки знакомьтесь!
20. Древнейшая "Тригонометрическая Таблица".
21. Подключайтесь к онлайн - трансляции лекции Михаила генфальда "Иммунитет как Инженерная Проблема"!
22. Роковые вороны габсбургов.
23. Жар даже через экран чувствуется.
24. Кто и когда изобрел цемент?
25. После гибели Юрия Алексеевича Валентина Ивановна больше не выходила замуж и не давала никаких интервью ….
26. Оказывается, зумеры в Непале выбрали временного президента с помощью.
27. Небоскрёб с "Зарубками" - новая архитектурная задумка для Нью-йорка.
28. Китайский авто, который заботится о пожилых и людях с ограниченными возможностями.
29. Люк акерманн снова удивил публику: он разогнался, совершил сальто через дорожный знак и идеально приземлился на движущийся грузовик.
30. Прототип Cavorite X7 успешно завершил свои первые тестовые полёты, которые включали вертикальный взлёт и переход к горизонтальному движению.
31. Домашняя обезьянка под креслом хозяйки.
32. Мы кушаем больше бананов, картофеля, шпината и авокадо!
33. Техно - энтузиасты из Вьетнама создали необычный проектор, который превращает любую стену в портал в "Другой мир".
34. Приpoдa - лyчший инжeнep вpемени.
35. На свадьбе в южной Корее в роли шафера выступила такса.
36. Пeреливaниe молодoй кpови дeйcтвительно омолаживаeт - пoхожe, вaмпиpы были прaвы.
37. Poбoты - aндрoиды начнyт выpащивать челoвеческих дeтeй.
38. Это настоящая фотография, сделанная фотографом в 2007 году - не результат работы ИИ.
39. Рaдиoупрaвляeмый вeртoлёт с GРS нaвигaциeй.
40. Знаете ли вы, что настоящие суперфуды - это не только дорогие ягоды годжи и семена чиа?
41. Древний "Летающий Корабль" неизвестной нам цивилизации.
42. Хорошая новость от александра Маточкина!
43. Учёный, который попытался создать рай - и стал свидетелем его гибели.
44. Полное руководство по диагностике атеросклероза нижних конечностей
45. Потратил десятки тысяч, чтобы стать анонимусом в её сторис.
46. В Австралии удалось запечатлеть момент, когда скат выпрыгнул из воды, чтобы избежать встречи с акулой - молотом и сохранить свою жизнь.
47. Атеросклероз сосудов ног: основные причины заболевания
48. Могила, о которой спорит вся Австралия.
49. Знаменитую мумию этци нашли 19 сентября 1991 года немецкие туристы Эрик и Хельмут Симон во время похода в долину эцталь.
50. Медуза кассиопея, также известная как северное светило, населяет воды вдоль берегов северной Америки и Европы.