Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Питание при сосудах

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Последние обновления на сайте:

1. Подборка примеров архитектуры индийских "Храмов".
2. Певице в стиле кантри лиэнн раймс "Освобождают" челюсть.
3. У Квентина Тарантино есть прием, который зрители считывают почти мгновенно, - крупные планы босых ног.
4. Во время великой миграции зебр в Ботсване произошёл любопытный случай: африканский саванный слон вмешался в драку между двумя самцами.
5. Ученые обнаружили пропавшую 1800 лет назад скандинавскую армию, которая шла в Рим.
6. Топ стран с самыми большими запасами пресной воды.
7. У берегов Португалии произошла история, которая звучит почти как морская сказка.
8. Умер соавтор закона о повышении призывного возраста до 30 лет.
9. Британец, проснувшись утром, обнаружил, что полностью посинел.
10. Самая большая стопа динозавра.
11. В горах Анд в перу археологи обнаружили загадочные каменные структуры, которые некоторые исследователи называют "Древними Порталами".
12. Британия отказалась автоматически выполнять требования трампа, - The Guardian.
13. Происхождение золота на земле: звезды и сверхновые.
14. В луксоре нашли сфинксов с лицом аменхотепа III.
15. Сингапурский модель и фотограф чуандо тан недавно отпраздновал свой 60-й день рождения.
16. История о том, как девушка раскрыла измену парня, неожиданно разлетелась по интернету.
17. Жених и невеста из браакского болота.
18. Средневековый город жрнов.
19. В госдуме предложили включить "Убедительные Копии Оружия" в список игрушек, разрешенных для детсадов.
20. В Монголии каждый житель будет получать дивиденды от добычи угля.
21. Ирина шейк и ее стандарты воспитания.
22. В древней месопотамии была найдена настольная игра королевская игра Ур.
23. Загадки исчезнувших городов.
24. Многодетным семьям предложили снимать жильё на неограниченный срок с правом передачи по наследству.
25. Русский блогер "Яйцеслав" соблазнил половину африки.
26. Экстремально похудевшая Наталья бочкарёва снова в центре внимания.
27. Космонавт Андрей Федяев уже на МКС.
28. Iron Ore Train - один из самых длинных грузовых составов в мире.
29. Звезда поймана. Актриса Юлия пересильд поделилась, что её дочь Анна демонстрирует актёрский талант, сравнимый со звёздами голливуда.
30. В организмах десяти младенцев, которые умерли в новокузнецком роддоме, обнаружили бактерии - их же выявили в акушерском стационаре.
31. Дикое племя острова северный сентинел.
32. Ученые и специалисты по поведению животных объяснили, почему коты так обожают коробки.
33. Полуголый русскоговорящий турист из самолёта без трапа выпрыгнул.
34. В России разрабатывают систему мониторинга "Социально - Психологических Реакций" граждан на решения властей.
35. Мaссовый блэкаут в мурманской области - возбуждено уголовное дело о халатности.
36. Протесты затихли в Иране.
37. Место, откуда падает самый высокий водопад планеты.
38. В китайском ханчжоу черный медведь, по-видимому, разгневанный неудачной попыткой выпросить еду, внезапно напал на укротителя.
39. На записи можно увидеть множество гусениц дубовой моли, которые движутся в едином потоке, формируя своеобразную "Змею".
40. Как в Америке общаются с дорожной полицией.
41. Апельсиновый сок как природное средство от стресса.
42. Колонна императора феодосия.
43. Кинжал хиндсгавл, обнаруженный в 1867 году на датском острове фэнё.
44. На северо-западе Аргентины нашли птицу, которая не могла летать.
45. Обнаружена прямая связь сфинкса с космосом.
46. Фигурки из роос - карра.
47. Шутки про "Чёрное Зеркало" перестают быть шутками.
48. Что общего у всех мифов и легенд земли.
49. Aquatrek - прогулка по дну океана в сердце Дубая.
50. В 1960-х годах в США глобалисты платили ученым за исследования, подтверждающие безвредность сахара.