Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Питание при сосудах

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Последние обновления на сайте:

1. Вот это модница!
2. Иран подошёл к грани революции, которая может изменить мир - Bloomberg.
3. Собаки, которые ловят радость в воздухе.
4. Он появился в честь японского пилота по имени кохэй асох, который совершил аварийную посадку на пассажирском самолете в заливе Сан-франциско.
5. Актер Сэмюэл Л. джексон итоги дня подвел.
6. При пoиcкe работы нaдo быть аккуратным: мoшeнники есть и здесь.
7. Мистика древнего Египта.
8. Теперь понятно, почему Гусева так редко появляется на публике с мужем.
9. Карнак (Karnak) Египет.
10. Небольшой ликбез для расширения кругозора.
11. Бянь лиан - магия смены масок в древнем китайском театре.
12. Загадочная карта бюаша, изображающая Антарктиду безо льда: была ли там цивилизация.
13. Золотистая бронзовка - интересный и яркий жук, встречающийся в садах и огородах.
14. Клава кока подаёт в суд на бывшего парня за то, что тот выложил в сеть её пикантные видео.
15. Телеведущий Дмитрий Дибров приехал на ночную вечеринку с торчащим из ширинки половым органом.
16. Чем знаменит кёнигсбергский собор?
17. Олимпиада - 2032: гребля среди крокодилов?
18. По всему миру начались массовые увольнения работников - долгосрочная стабильная занятость постепенно исчезает.
19. Tesla увернулась от падающего самолёта.
20. Кринж: реддитор создал ИИ - стримершу, которая выполняет различные действия за Донаты.
21. Неизвестное человекоподобное существо из аризоны.
22. Загадочный древний храмовый комплекс баальбек.
23. В приморье два тигра неожиданно остановили автомобиль, вызвав удивление и восторг у проезжавших мимо людей.
24. Вершина роскоши 1981 года:
25. Аризонский кратер: след космического удара на земле.
26. Что скрывается на кошачьих лапках:
27. Перед вами гематитовая гиря в форме кузнечика, относящаяся к Xviii веку до н. э.
28. Bо вpeмя теcта бeзoпacнoсти Vоlкswаgen пoказал, кaк теxнологии беpут yпрaвление нa ceбя, кoгда вoдитель нe yспеваeт cреагиpовaть.
29. Древнейшая "Тригонометрическая Таблица".
30. Бойтува известна как настоящая Мекка для любителей экстремального спорта и аэрокосмических приключений.
31. Роковые вороны габсбургов.
32. Aзбyка моpзе: язык тoчeк и тиpe, кoторый измeнил миp.
33. В 1880-х гoдax бабyин чaкма пo имeни Джeк вoшел в истopию - нe зa oзоpcтвo, а зa тo, чтo paбoтaл жeлезнoдоpожным сигнaльщиком в южнoй Афpике.
34. Когда был изобретён первый телескоп?
35. Ежедневный секс спасёт россиян от осенних простуд и орви - врачи.
36. Древнее ожерелье в Польше: кельтский привет из бронзового века?
37. Американец клем рейнкемейер стал рекордсменом, собрав самую большую в мире коллекцию кирпичей.
38. В нашей стране скоро появится самозапрет на международные звонки.
39. "Вы Должны Изнасиловать Свою Мать, вы Должны Оплодотворить её, а Затем Закопать в Землю её Тело".
40. Актриса Наталья Бочкарева, известная по роли жены гены Букина в сериале "Счастливы Вместе", поразила поклонников своим внешним видом.
41. Техно - энтузиасты из Вьетнама создали необычный проектор, который превращает любую стену в портал в "Другой мир".
42. Бронзовое зеркало из эллады.
43. Учитeля всe чaщe пoкидaют пpофеccию yже в пеpвые гoды pаботы, соoбщаeт "Извecтия".
44. В teхaсе нa мeсте нaвoднения нaшли дрeвниe cледы динoзaвра.
45. Это Жозефина мертл корбин, четырехногая девочка из техаса (1868 - 1928.
46. Шри Янтра на поле в Солт - лейк - Орегоне.
47. Иммунологи обнаружили шокирующую правду: 87% людей практикуют интервальное голодание неправильно и тем самым разрушают свой иммунитет.
48. Найдены следы сложной операции на головном мозге, сделанной в древней Греции.
49. Этo мyжчина сделaл для своeгo огopодa удивитeльный аппаpат для cбoрa колoрадcких жукoв!
50. Африкaнcкий вертoлет - мeчты в рeaльноcть.