Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Питание при сосудах

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Последние обновления на сайте:

1. Время летит и нещадит никого, но Екатерина еще в самом соку.
2. Пoчему вдpуг исчезла игра, на котoрой выpосли миллиoны зумерoв и альфa?
3. В Венеции выставили на продажу "Проклятый" дворец на гранд - канале, который "убил" семерых владельцев.
4. В России могут открыть свой аналог диснейленда, который назовут "Чебурляндия".
5. Россияне будут летать на старых самолётах.
6. Рынок тpуда за последние годы сильно изменился, нo наём нe cтал прoще.
7. Возле нашей планеты случился мощный радиационный шторм - такого не было целых 25 лет.
8. Протесты затихли в Иране.
9. Так называемые коричневые пингвины - вовсе не редкий или отдельный вид, как может показаться на первый взгляд.
10. Бывшая девушка OG Buda призналась, что в отношениях фактически была для Гриши "Мамой".
11. Потерянная земля - острова - призраки, сводившие путников с ума.
12. Ачинская палеолитическая стоянка открыта в 1960 г и ее возраст 20-28 тыс лет.
13. Арктические провалы по мере таяния вечной мерзлоты появляются.
14. В Китае официанты на ховерборды пересели.
15. Самый высокий и быстрый аттракцион европы.
16. Безумное 4D-шоу, которое накрывает зрителей с головой.
17. В Китае закручивают гайки для изготовителей пауэрбанков.
18. Подобные эксперименты осуществляются исключительно в лаборатории: калий относится к числу самых активно реагирующих щелочных металлов.
19. В Польше археологи обнаружили редкий железный инструмент, который, как полагают, кельты использовали 2300 лет назад для операций на черепе.
20. Подводная пирамида у острова чичагова на Аляске.
21. 1640 год картина Абрахама боссе.
22. Женщина осталась недовольна подарком мужа: "Любовницам Дарят Лучше".
23. Кадры аварийной посадки пассажирского самолета, выполнявшего рейс из лубумбаши в колвези (демократическая республика конго.
24. Ученые сразились на бронзовых мечах, чтобы доказать их эффективность.
25. В сети распространился личный архив Яны кошкиной, который выложил её бывший бойфренд.
26. Городище бозок: на тысячу лет в прошлое.
27. Библиотека Ивана грозного: загадка истории.
28. Не радуга, а оптическое чудо: в нонгбуалампху зафиксировали окологоризонтальную дугу, расположенную почти горизонтально.
29. Странные события в небе над Францией в 1670 году.
30. Iphone 17 "Потёк" по цвету.
31. Почему из ледника течёт кровавая река?
32. Психи и нарциссы чаще остальных обращаются к чат - ботам - исследование.
33. О феномене "Тягучего" времени.
34. В Нью-йорке мужчина по имени Джером дьюолд попытался представить в суде аргументы с помощью ИИ - созданного аватара вместо настоящего адвоката.
35. Теxникa хорoшегo yлoва.
36. Монте - кристалло, убежище альпинистов.
37. Секретная древнеегипетская гробница.
38. Пациент с имплантом Neuralink показал, как управляет роботизированной рукой.
39. Через турникеты по улыбке!
40. Хотя шоколад не является традиционным продуктом Китая, его популярность быстро растёт.
41. Смaртфон - иcточник pазличного излyчeния, кoтоpоe мoжет нeгативно влиять нa чeловекa.
42. Команда ученых из Японии создала уникальный вид пластика, способный быстро растворяться в океане всего лишь за несколько часов.
43. Спутники марса были открыты в 1877 году американским астрономом а. холлом.
44. В Лондоне встретились самая высокая и самая низкая женщины мира.
45. Метеорит, который древнее солнечной системы.
46. Коcмос ближe, чeм кажeтся.
47. Золотая чаша в виде головы быка, известная как "Чаша Аттилы", VI век.
48. - Привет. По статистике, чернокожие пользуются лифтами каждые 45 секунд.
49. Стремление к сохранению культурных традиций - не просто сентиментальность, но, возможно, важный фактор для психического здоровья.
50. В одном из ресторанов Токио мясо вагю превращается в настоящее шоу: повар готовит его прямо у вашего стола на открытом гриле.