Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Питание при сосудах

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Последние обновления на сайте:

1. Откуда взялась колыванская ваза?
2. Норвежско - американская компания 1X представила инновационную систему кистей рук для антропоморфного робота NEO.
3. "Портал в ад" открылся в Новосибирске и лишил холодной воды жителей около 700 домов.
4. В великом Новгороде исследуют храм, связанный с легендарным Садко.
5. Забившую кальян на пасхальном куличе девушку освободили.
6. Современная жизнь слишком опередила эволюцию человека, выяснили ученые.
7. Ученые заставили клетки рака "Самоуничтожаться".
8. В Мытищах водитель BMW с пистолетом якобы распылил баллончик в отца с ребёнком, но как было на самом деле?
9. Петербуржца задержали за призыв к расправе над русскими.
10. На амурском судостроительном заводе состоялась торжественная церемония спуска на воду малого ракетного корабля "Шторм".
11. Самка осьминога после спаривания превращается в затворницу.
12. "Рука Пустыни" на севере Чили.
13. Андреа пирло (футболист: "я пил вино всегда, даже маленьким - мама смешивала его с водой для меня.
14. Владимир Путин осмотрел в Жуковском образцы новой российской авиационной техники - самолеты ил-114-300, SJ - 100 и МС - 21.
15. Под Орском два молодых парня погибли после столкновения машины с лошадью.
16. Смех может стать лучшим лекарством при заболеваниях легких.
17. Когда инженерам нужно соединить два берега глубокого ущелья, самый очевидный путь - пробить в скале длинный тоннель.
18. Это пампасная кисуля, или колоколо, - одна из самых редких и малоизученных кошек южной Америки.
19. Glaucus Atlanticus, известный как голубой дракон, проводит всю жизнь, дрейфуя у самой кромки воды.
20. Рекордное падение ввп Ирландии утянуло за собой всю еврозону.
21. Евгений сидихин: его воспитал Афган.
22. Съёмка Энн хэтэуэй для журнала Harper&; s Bazaar, где она показала свою соблазнительную сторону.
23. Опасные привычки, которые незаметно разрушают.
24. Плевральную пункцию делают, когда между лёгким и грудной стенкой скапливается жидкость и человеку становится трудно дышать.
25. Девочка ослепла на один глаз после выстрела светошумовым патроном в приморье.
26. Римская мозаика, изображающее любимое развлечение жителей поздней империи - гонки колесниц.
27. ИИ впервые превзошел человека в классическом тесте тьюринга.
28. Автоматизированное распылительное окрашивание, выполняемое промышленными роботами с многосопловыми краскораспылителями.
29. Загадка таримских мумий.
30. Взорвалось в одном месте а слышно по всей земле.
31. Кенсингтонский рунический камень.
32. 1941 год. Великая отечественная война начинается.
33. Врачам удалось снизить аллергию на арахис с помощью арахиса.
34. Боевые слоны Цезаря.
35. Внутри каждой вашей клетки постоянно происходит работа, сопоставимая с деятельностью целого мегаполиса.
36. Монетный двор США отмывает золото наркокартелей и продаёт его как "Чистое Американское".
37. Ученые впервые вырастили структуру, похожую на ранний эмбрион, из стволовых клеток.
38. Долгое время считалось, что жертвы погибают от сепсиса из-за инфекции, занесенной при укусе.
39. Какая еда заставляет вас задаваться вопросом: "как люди вообще выяснили, что это можно есть?
40. Это самый высокий вулкан в солнечной системе: его высота составляет около 22 км, а диаметр - примерно 600 км.
41. Полвека назад аппаратура для съёмки у землян послабее была.
42. В Антарктиде открыли оазис с озерами и животными.
43. Современная техника для оперативного устранения выбоин.
44. Дениз Ричардс в 55: смелое решение, которое оправдало себя на все 100%.
45. Тайна долины падающих птиц.
46. Сможем ли мы победить рак с помощью вакцины?
47. Странный сигнал из космоса может подтвердить существование первичных черных дыр.
48. Умер соавтор закона о повышении призывного возраста до 30 лет.
49. Поплавская о типажах жён футболистов.
50. 3, 5 млрд лет назад земная кора двигалась в шесть раз быстрее современной.