Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Питание при сосудах

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Последние обновления на сайте:

1. Россияне массово откажутся от смартфонов Iphone ради отечественного мессенджера MAX.
2. В Европе и северной Америке может появиться лихорадка Чикунгунья к 2100 году.
3. Столкновение "Обнулило" вращение нашей галактики 11 млрд лет назад.
4. Подписчики отметили, что она помолодела до подросткового возраста.
5. Россия провела успешный пуск новейшей ракеты "Сармат", - командующий РВСН каракаев.
6. Африка снова трещину дала.
7. Фото и видео - это не ИИ или фотошоп.
8. В Африке вспыхнула неизвестная болезнь с 14-процентной смертностью.
9. Эксперимент на большом адронном коллайдере подтвердил неделимость кварков.
10. Робот - гуманоид достиг скорости бега 10 метров в секунду.
11. ИИ за несколько дней решил задачу, над которой математики бились больше 10 лет.
12. Веттуван койл. Храм в калугумалае, в южноиндийском штате тамил Наду, посвящен богу Шиве.
13. Гены - не вода: Румер Уиллис показала дочь, которая унаследовала фирменный прищур Брюса.
14. Современная техника для оперативного устранения выбоин.
15. Амурские столбы. Происхождение загадочных гранитных монументов, расположенных по течению реки амур, до сих пор вызывает споры ученых.
16. Трамп заявил, что всерьез рассматривает выход США из Нато, поскольку страны альянса не присоединились к войне против Ирана.
17. Подборка примеров архитектуры индийских "Храмов".
18. Певице в стиле кантри лиэнн раймс "Освобождают" челюсть.
19. Героический поступок: учительница вывела колонну машин из бурана в алтайском крае.
20. Мы все в ожидании старта лунной миссии Artemis - 2. запуск космического корабля планируется 2 апреля в 01: 24 (Мск.
21. Животное, словно собранное из двух разных миров: массивное, как бык, и покрытое шерстью, как овца.
22. У Квентина Тарантино есть прием, который зрители считывают почти мгновенно, - крупные планы босых ног.
23. Воздержание вредно для мужского здоровья: оно приводит к ухудшению качества спермы и повреждению днк.
24. Женщина впервые в истории англиканскую церковь возглавила.
25. Сакральные постройки или конструкции для защиты апельсиновых деревьев от сильных ветров?
26. Гитара "Sabionari", Италия.
27. Японец 26 лет ждал, когда раскроют убийство его жены, и в итоге дождался.
28. В Китае создали робота - кентавра для помощи в переносе тяжестей.
29. 38-Летняя жена натана готовится к пластической операции.
30. Список российских миллиардеров от Forbes вдвое с начала сво вырос.
31. В заповеднике тадоба живёт тигр по имени шамбху - большой, спокойный и абсолютно уверенный в себе.
32. Таинственная пещера в Англии.
33. Загадочная наследница эпштейна не получит ни цента.
34. Похоже, что у Китая в планах создание армии из роботов.
35. Анализ поступления в российские университеты за 2025 год показал снижение доли студентов с низким уровнем подготовки.
36. "Псы и Шакалы" - популярная настольная игра древнего Египта.
37. Ольга Бузoва выиграла легкoатлетический забег у свoегo заклятoгo друга Дмитрия губерниева.
38. В Уфе два человека, включая 12-летнего ребёнка, попали в больницу после давки в ТЦ.
39. Работа мечты: в Китае нанимают людей, чтобы они просто молчали в кадре.
40. Археологи нашли каменную фигурку акулы подозрительно похожую на подводную лодку.
41. Миллениалы выглядят моложе зумеров, заявили эксперты.
42. Индия импорт российской нефти прекращает.
43. Самый быстрый в мире дрон, который разогнался до 657 км/ч - его собрали отец и сын из южной Африки.
44. "Тайно Вышла Замуж" - 43-летняя исполнительница хита "Прованс" связала себя узами брака с 36-летним певцом с Украины рожденом Ануси.
45. Россиянке разрезали лоб из-за выдавленного прыща.
46. Полуголый русскоговорящий турист из самолёта без трапа выпрыгнул.
47. Почему древнеримский бетон очень прочным был?
48. Учительница анатомии заявила, что придет в купальнике на урок, и ученики не смогут отвести от неё взгляд - так и случилось.
49. Американскому силовику откусили палец во время протестов.
50. С российского пилота, спасшего 167 человек, требуют возместить ущерб за поломку самолёта.