Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Питание при сосудах

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Последние обновления на сайте:

1. Астрономы "Невозможную" планетную систему обнаружили.
2. Отразившаяся от ядра земли волна сдвинула Японию после землетрясения 2011 года: открытие.
3. Когда начнется активное освоение луны и зачем там нужны роботы - спелеологи?
4. У британского телеведущего Джереми кларксона, известного по программе Top Gear, обнаружили агрессивную форму рака.
5. Иван Андреевич Крылов умел элегантно ответить на хамство.
6. Математическое объяснение подхалимству начальству найдено.
7. Питание до трех лет на интеллект в подростковом возрасте влияет.
8. 21-Летний водитель сознательно разгонялся, чтобы сработали дорожные камеры, пока его пассажиры демонстративно показывали средние пальцы в объектив.
9. В Москве мужчина из ревности беременную девушку задушил.
10. Девочка ослепла на один глаз после выстрела светошумовым патроном в приморье.
11. Эдвард бил снова аpестован.
12. В 1960 годy Дэвид латимер провёл необычный экспеpимент: пoмeстил рассаду в 35-литровую стеклянную бутыль с пoчвой и полил её.
13. В нижегородской области арестован мужчина, подозреваемый в нападении на 11-летнюю девочку.
14. Верховный лидер Ирана Моджтаба хаменеи запретил вывоз обогащённого урана из страны, - Reuters.
15. Яркое свечение мицен - это не декоративный эффект, а биологический навигатор для насекомых.
16. Демонстрация работы резки гидроабразивной.
17. Маленькая нейросеть обыграла все крупные ИИ - модели в покер, потому что играла как тупой лудоман.
18. Знаете ли вы, что все вокруг нас - от воздуха, которым мы дышим, до топлива, которое движет миром, - связано с одним удивительным элементом?
19. Китовая акула выглядит как морское чудовище из древних легенд, но на самом деле она не хищник.
20. Финляндия проведёт крупные военные учения с участием США и Германии у границ России.
21. К 2100 году могут исчезнуть тысячи видов растений.
22. Сказочный замок гарибальди.
23. Что уничтожило гнёздово?
24. В Швейцарии появился новый король - 31-летний Йонас лаувинер.
25. ИИ реконструировал последние мгновения жизни жертвы извержения в Помпеях.
26. Дорога гигантов сформировалась за несколько дней, а не тысяч лет.
27. Подключайтесь в 19: 00 к онлайн - трансляции лекции "анальгезия: всегда ли отсутствие боли - это благо?
28. Археологи возраст древнейших останков Homo Sapiens установили.
29. 19-Летняя дочь Анджелины Джоли и Брэда питта Шайло поразила поклонников сходством со своей знаменитой матерью.
30. Прохор Шаляпин снова женился: его избранницей стала 37-летняя кондитер, соведущая Рената Агзамова Ольга Вашурина.
31. Команда из трех американцев и одного канадского астронавта проводит третий день своего полета вокруг естественного спутника земли.
32. 50-Летняя Анджелина джоли посетила вечеринку бренда Tom Ford в Шанхае.
33. Звезда "Кухни" Елена подкаминская разводится со вторым мужем спустя 9 лет брака.
34. Что ели люди, жившие на волге и Дону 5000 лет назад?
35. Мы все в ожидании старта лунной миссии Artemis - 2. запуск космического корабля планируется 2 апреля в 01: 24 (Мск.
36. США предложили передать ормузский пролив под международный контроль, - The Daily Telegraph.
37. Внезапно потерял голос: астронавт о том, почему пришлось эвакуироваться с мкс.
38. Опоссум - это вовсе не странный зверёк, которого стоит бояться, а один из самых полезных "Соседей" в дикой природе.
39. Топ стран с самыми большими запасами пресной воды.
40. Репортёр, который "Растворился" в воздухе.
41. Чальчиутликуэ. Чальчиутликуэ - имя известной ацтекской богини дождя.
42. Лабиринт кносса. Древний дворец кносса на Крите - это не просто архитектурное чудо, а сложная сеть проходов, создающая эффект резонанса.
43. Черная дыра двигавшуюся по овальной орбите нейтронную звезду поглотила.
44. 39-Летняя меган Фокс впервые за долгое время вернулась в соцсети.
45. Аcтpoлoги cocтaвили гopocкoп нa 2026 гoд в cтилe cpeднeвeкoвых кoтикoв.
46. Юного пловца в Краснодаре отстранили от соревнований из-за логотипа Arena на шапочке и плавках.
47. Aмepикaнcкое плeмя, говopящее на дpeвнем японском языке.
48. Казахстан сравнили с Японией и Арктикой.
49. Магический кристалл ассирии.
50. Зритель дозвонился в студию английского тв: