Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Питание при сосудах

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Последние обновления на сайте:

1. В России создали первый плазменный двигатель на криптоне.
2. Восемь личинок достали из ноги россиянки после отдыха во Вьетнаме.
3. Stonefish - бородавчатка, или рыба - камень (лат.
4. Можно ли пересадить мозг?
5. Перед вами стент - миниатюрная металлическая сетчатая трубка, работающая как "Расширитель" для артерий.
6. Страшный взрыв и пожар произошли на базе отдыха в московской области.
7. Сенсация в зоологии: ученые открыли новый вид обезьян.
8. Эту белочку зовут Хэйзел - она часто заглядывает в гости к автору снимков.
9. В Петербурге у девушки чудовищно раздуло голову после окрашивания волос.
10. Женщина перекрыла въезд в частный дом в Ленобласти и заявила, что "Мужчины Нынче уже не те".
11. Полёт с одним пассажиром.
12. В Петербурге боевой олень избил пенсионера со слуховым аппаратом на остановке.
13. Ученые заставили клетки рака "Самоуничтожаться".
14. В Кузбассе неадекватный 17-летний подросток убил мужчину из-за замечания: прыгал у него на голове и бил лицом об асфальт.
15. Российские компании активно развивают собственные технологические решения взамен иностранным.
16. "Горящие Горы". В 350 километрах от Благовещенска вверх по течению амура уже несколько сотен лет горит участок берега.
17. В Папуа - новой Гвинее нашли акулу, умеющую "Ходить".
18. Угнанный отцовский кроссовер смертельной ловушкой для девушки в Подмосковье стал.
19. Жертва жестокого избиения из Татарстана попросила суд отпустить мужчину, который обещал отрезать ей голову.
20. Помните лихие 90-е и группу "Кар - Мэн"?
21. Это пампасная кисуля, или колоколо, - одна из самых редких и малоизученных кошек южной Америки.
22. Археологи поняли, как люди освещали пещеры 14 000 лет назад.
23. Полет шмеля - это крайне энергозатратный процесс, сопоставимый по интенсивности с работой мотора на предельных оборотах.
24. Опасные привычки, которые незаметно разрушают.
25. Девятиметровые башни термитов Macrotermes выглядят как статичные кучи земли, но на деле это постоянно перенастраиваемая система климат - контроля.
26. Лысая и нагая: Наталья Рудова шокировала поклонников смелым фото.
27. Старая Ладога благодаря трехметровым осетрам появилась.
28. Инженеры скрытый путь распространения вирусов в многоэтажках нашли.
29. В "Божественной Комедии" Данте заметили описание падение метеорита.
30. Кажется, у птенцов альбатросов действительно есть только два режима:
31. Анна Курникова играла в теннис с кольцом за более чем $5 миллионов в 2004 году.
32. Волочкова заявила, что продолжит судиться за свою пенсию.
33. В медицинских музеях выставляют анатомические модели, где плод изображен в сидячем положении.
34. "Звездные Камни". С древних времен в реках англичане такие звездочки находили.
35. "Оркнейский Капюшон" настолько хорошо сохранился, что кажется, что он соткан и сшит буквально вчера, а не 1500 лет назад!
36. В глубине сенота эль сапоте в Мексике образовались уникальные сталактиты, которые дайверы прозвали "Адские Колокола".
37. Загадочная фигурка из музея Бруни в перу.
38. На фото знаменитый асуанский обелиск, до сих пор вызывающий интерес ученых - египтологов.
39. Всех с днём космонавтики. 65.
40. Человечество за пределы долгосрочных возможностей земли вышло.
41. Дриллы - одни из самых редких приматов Африки, и увидеть их в дикой природе почти так же трудно, как отыскать в густом тропическом лесу живую тень.
42. Певице в стиле кантри лиэнн раймс "Освобождают" челюсть.
43. Медицинский осмотр, в ходе которого врач с помощью эндоскопа извлекает инородное тело из ушного канала пациента.
44. Из этой посуды ели - пил сам квинтилий вар?
45. Внезапно потерял голос: астронавт о том, почему пришлось эвакуироваться с мкс.
46. Римский форт вдоль стены адриана.
47. Опоссум - это вовсе не странный зверёк, которого стоит бояться, а один из самых полезных "Соседей" в дикой природе.
48. В Индии люди массово скупают топливо из-за слухов о возможном дефиците - в очередях на заправку стоят сотни водителей.
49. Американец в Китае выдает себя за русского перед местными и его встречают очень тепло.
50. Китай ночной запуск коммерческой ракеты с моря провел.