Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Питание при сосудах

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Последние обновления на сайте:

1. Боли внизу живота при беременности: что важно знать в каждом триместре
2. Официальное начало пандемии коронавируса: как всё началось
3. Заражен и очень опасен: что это значит для общества
4. Гробница пакаля, древнего правителя Майя, была обнаружена в паленке в храме надписей (Мексика.
5. Как быстро очистить организм после запоя: эффективные методы восстановления
6. Философский камень - мифический объект алхимиков, якобы превращающий металлы в золото и дающий бессмертие.
7. Аминa тeндepлибaeвa пoлучилa имeнную звeзду нa аллee cлaвы, нo cтoлкнулacь c кpитикoй.
8. Грандиозные каменные арки, сделанные вручную с ювелирной точностью и высочайшим художественным мастерством.
9. Самое опасное из вымерших животных.
10. Лечение воспаления тройничного нерва: основные принципы и методы
11. Пока где-то звенела январская вьюга, в Москве первый месяц 2025 года оказался самым тёплым за последние 245 лет.
12. Повышение качества жизни с помощью лечения и операции на тройничном нерве
13. Ацтекский бог дождя.
14. Музей валунов (Минск, Беларусь).
15. Пещера бога - ягуара Майя.
16. Племя аборигенов зуни проживает на территории современного штата Нью-мексико больше 4000 лет.
17. ДиДюЛя расписание: как узнать о своих занятиях на следующей неделе
18. Штангельциркуль из древних китайских гробниц.
19. Реальный барон мюнхгаузен.
20. Основной вопрос "как?
21. Тлалок - "Бог", упавший с неба.
22. Первая в истории декларация прав человека.
23. Научные сенсации. Тайны планеты Х.
24. Греческий историк Геродот был уверен, что в 5 в. до нэ.
25. Научные сенсации. Компьютеры будущего.
26. Шигирский идол. Археологи обнаружили самую древнюю в мире деревянную скульптуру во время раскопок болота в западной Сибири в конце XIX века.
27. Безопасность для пожилых: основные меры предосторожности против COVID-19
28. Акция "Российский Детский Дед Мороз" уже в кино!
29. Археологи огромную каменную голову змеи вблизи мехико обнаружили.
30. Что такое грязевой вулкан.
31. Противовирусные меры: Рекомендации ВОЗ по коронавирусу
32. Общие сведения об инсульте. Диагностика и лечение заболевания
33. Инсульт в молодом возрасте. Что может стать причиной инсульта в молодом возрасте? Наверное, только «плохая» наследственность?
34. Признаки и симптомы инсульта. Обследование пациентов с инсультом
35. Восстановление после COVID-19: пути и методы
36. Реабилитация пациентов после инфаркта миокарда. ЛФК
37. Чем грозит ежедневное употребление алкоголя. Умеренное потребление алкоголя
38. Поступающий каждые три часа радиосигнал из космоса оказался не от нейтронной звезды.
39. В Турции нашли золотой клад времен пелопоннесской войны.
40. В Дахшуре нашли 4300-летнюю гробницу.
41. Вы сюда приехали или прилетели. Расставить знаки препинания, запятые автоматически. Проверка пунктуации
42. Кризис коронавируса: 269 и 1028 смертей за сутки
43. Как бросить пить алкоголь самостоятельно Мотивация себя. Как бросить пить алкоголь самостоятельно без кодирования
44. Официально самый желанный подарок на НГ - 10-килограммовое одеяло со стеклянными шариками внутри.
45. Активация и развёртывание надувного плота.
46. Самый модный молодежный отдых сезона - поездки в санатории с советским вайбом.
47. Недорогие противовирусные препараты для детей от 2 лет. Показания и особенности применения
48. Препараты от гриппа и простуды для детей с 2 лет. Противовирусное средство для детей в 2 года и лекарство для новорожденных: есть ли разница?
49. Баобаб саголе - дерево - чемпион и самое большое баобабовое дерево (Adansonia Digitata) в южной Африке.
50. Правительство расширило список стран. Правительство расширило список недружественных РФ стран