Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Питание при сосудах

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Последние обновления на сайте:

1. Зеленский вошёл в топ - 50 самых влиятельных евреев мира.
2. В Новосибирске поврежден офис "Единой России".
3. Актриса любовь Аксёнова рассказала, что пережила сексуализированное домогательство в 17 лет.
4. Андский кондор - рекордсмен среди хищных птиц.
5. "Меня поймут только те, кто столкнулся со смертью.
6. В школах Владивостока ввели обязательное ношение шевронов с дронами.
7. Всю страну облетели слова Саши погребова, которые он крикнул террористу в лицо: "Христос воскрес!
8. Толпа зверски избила туристов из россии в Абхазии.
9. Лунное затмение из космоса - зрелище, которое удивляет даже тех, кто видел восход солнца 16 раз в сутки.
10. Ученые показали, как одевались люди на территории России 30 000 лет назад.
11. На участке или у берега камешек с отпечатком раковины нашёл?
12. В хмао лилипут сталкерил женщину: сожитель угрожал ей убийством и требовал секса.
13. Робот Digit V5 от Agility Robotics сможет работать рядом с людьми без защитных ограждений.
14. Итальянский робот - скульптор Robotor One L за работой.
15. Шедевральная крылатая Ника самофракийская.
16. Клинический психолог: с какими запросами он работает и как проходит сессия
17. Потолок немецкого подвала корпусом корабля Xiii века оказался.
18. Премьер Японии осудила визит путина на Курилы.
19. Жительница Башкирии больше не может иметь детей после того, как медики сделали ей аборт на шестом месяце беременности и оставили в матке плаценту.
20. Эти занятия старение мозга замедлили.
21. 53-Летняя Джоке - одна из многих женщин, которым помог фонд Spijt van Tattoo, основанный в Роттердаме.
22. В Испании нашли 224 000-летний череп человека с "Невозможными" чертами.
23. Склады Wildberries атакованы сразу в нескольких регионах России: есть пострадавшие.
24. Коровье вымя - это не просто один орган, а четыре полностью независимые системы, каждая со своими протоками и соском.
25. Грузинская княжна мэри шервашидзе.
26. Нежное утро невесты, грибоедовский загс: 22-летняя дочь Олега Газманова вышла замуж.
27. Инженеры изобрели дрон, невидимый из-за бешеного вращения.
28. Сенсация в зоологии: ученые открыли новый вид обезьян.
29. У берегов Гренландии вода иногда перестает быть похожей на воду.
30. В Иркутске водитель сбил двух школьников, перетащил раненого ребёнка и сбежал.
31. В Петербурге боевой олень избил пенсионера со слуховым аппаратом на остановке.
32. Уникальные специалисты патрулируют аэродромы полярных станций, чтобы возвращать на лапы птиц, опрокинутых на спину звуковой волной.
33. Солнце опасно в любое время дня, доказали в Австралии.
34. В Архангельске клеща нашли в глазу пациента одной из клиник - паразит присосался прямо в конъюнктивальную оболочку.
35. За три десятилетия каспийское море стало меньше на 24 000 км.
36. В густых лесах юго-восточной Азии живёт птица, которую почти невозможно заметить, даже стоя рядом.
37. 6 июня 1671 года на эшафоте болотной площади в Москве был казнен путем четвертования предводитель народного восстания, донской казак Степан Разин.
38. Это пампасная кисуля, или колоколо, - одна из самых редких и малоизученных кошек южной Америки.
39. Неизвестные кварталы древнего города нашла с помощью дрона российская аспирантка.
40. Без науки и искусства - никуда!
41. Полет шмеля - это крайне энергозатратный процесс, сопоставимый по интенсивности с работой мотора на предельных оборотах.
42. Китай создает систему ИИ для прогнозирования протестов, забастовок и других проявлений недовольства населения.
43. В США испытали связь, которая продолжит работать даже при отключении GPS.
44. Верховный лидер Ирана Моджтаба хаменеи запретил вывоз обогащённого урана из страны, - Reuters.
45. Жизнь на Земле " раньше "положенного" срока"Ускорилась.
46. Западные страны планируют создать в Азии новый военный альянс по аналогии с Нато, - лавров.
47. Китай энергию без проводов с кпд выше 20% передал.
48. Фбр объявило охоту на перебежчицу, которая слила Ирану американских агентов.
49. Оптоволоконные кабели могут подслушивать разговоры, обнаружили геофизики.
50. Пчелы, которых вы замечаете на соцветиях в сумерках, - это особи на закате своей жизни.