Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Питание при сосудах

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Последние обновления на сайте:

1. Cтудент железнодорожное оборудование в Москве пoджег.
2. Представьте, что вы можете пожать руку человеку, который находится на другом конце планеты.
3. Открыт гормон, подавляющий возрастное воспаление и спасающий от рака.
4. Поклонникам матчи есть о чём переживать.
5. Ученые заявили, что жизнь на земле могла возникнуть дважды.
6. Пока зрители восхищались эффектной картинкой, создатели фильма фактически построили одну из самых точных визуальных моделей чёрной дыры.
7. История земли: легенды о двух солнцах.
8. Пассажир таксистку после убийства сожительницы в Омске зарезал.
9. Новой волны мобилизации не будет.
10. Норвежско - американская компания 1X представила инновационную систему кистей рук для антропоморфного робота NEO.
11. Лес иероглифов. Sacro Bosco.
12. Один из "Золотых Стандартов" в хирургии - шов холстеда (он же узловой вертикальный матрасный шов.
13. В Иркутске водителям запретили общаться в очередях за бензином.
14. Тестостерон у мужчин упал вдвое за последние 50 лет.
15. В пушкино уаз протаранил магазин и покалечил покупательницу.
16. Андреа пирло (футболист: "я пил вино всегда, даже маленьким - мама смешивала его с водой для меня.
17. Земные микробы на марсе усохнут, но выживут - показал эксперимент.
18. В 2016 году радиобиолог Сергей гащак зафиксировал странное поведение крупного самца волка в Припяти.
19. Серийному убийце женщин и пенсионерок приговор смягчили.
20. Перед вами 1987 год, снимок, который определил эпоху.
21. Аня пересильд показала, как отметила своё 17-летие.
22. Российский двигатель ПД - 8 для "Суперджета" получил сертификат типа.
23. Советская идеология возводила спорт в культ, но бодибилдинг парадоксальным образом оказался за бортом системы.
24. Президента Финляндии стубба рассматривают как возможного участника переговоров с Россией, - Helsingin Sanomat.
25. Велоспорт улучшает здоровье мозга и самочувствие - новые данные.
26. Задачу моделирования квантовой динамики на обычном ноутбуке решили.
27. Может ли путешественник во времени изменить прошлое?
28. Под Астраханью нашли саблю - гиганта загадочного воина Xiii века.
29. Когда вы опускаете штангу на грудь, волокна большой грудной мышцы оказываются в фазе пикового эксцентрического растяжения.
30. Вице-премьер Грузии Мамука мдинарадзе призвал западные государства вывести разведку из его страны.
31. Арктические зайцы - это не те милые пушистики, какими ты их себе представляешь.
32. "Звездные Камни". С древних времен в реках англичане такие звездочки находили.
33. Трамп заявил, что война с Ираном "Завершена", чтобы обойти согласование с конгрессом, - Politico.
34. Консул Публий Клавдий пульхр, командующий римским военно-морским флотом, перед битвой при дрепане, 249 год до н. э.
35. Мексиканская кротовая ящерица (Bipes Biporus), также известная как айолот.
36. Когда штанга касается груди, волокна большой грудной мышцы находятся в фазе максимального эксцентрического растяжения.
37. Почему сомнение полезно для мозга: выяснили психологи.
38. 19-Летняя дочь Анджелины Джоли и Брэда питта Шайло поразила поклонников сходством со своей знаменитой матерью.
39. Обычно такие грибы представляют очень просто: спора попала на насекомое, проросла, съела его изнутри - и всё.
40. Якутские врачи вывели человека из "Анабиоза": они спасли мужчину с температурой тела 24\xB0.
41. Это необычное животное напоминает смесь кошки, енота и медведя, за что его прозвали кошачьим медведем.
42. В эпоху плейстоцена в южной и центральной Америке обитали глиптодоны - гигантские родственники современных броненосцев.
43. Ту самую миловидную блондинку из первого состава группы "Фабрика помните"?
44. Клад X века в великом Новгороде оказался связан с Европой.
45. Мятежник в саркофаге.
46. Звезда "Кухни" Елена подкаминская разводится со вторым мужем спустя 9 лет брака.
47. Мы продолжаем принимать поздравления (и это очень приятно).
48. Ученые выяснили, как отпуск влияет на здоровье мозга и сердца.
49. Что ели люди, жившие на волге и Дону 5000 лет назад?
50. Турция предупредила США: если курды будут участвовать в ударах по Ирану - сразу же последует военный ответ.