Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Питание при сосудах

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Последние обновления на сайте:

1. Физики важный рубеж на пути к настольным ускорителям частиц преодолели.
2. Турция предупредила США: если курды будут участвовать в ударах по Ирану - сразу же последует военный ответ.
3. Ученые обнаружили пропавшую 1800 лет назад скандинавскую армию, которая шла в Рим.
4. Болезни сердца связаны с холодной погодой?
5. Китай ночной запуск коммерческой ракеты с моря провел.
6. Тайна древних петроглифов на скале дайтона.
7. Мэрилин Монро и её платье - конверт.
8. Чальчиутликуэ. Чальчиутликуэ - имя известной ацтекской богини дождя.
9. Центр млечного пути "Близнецом" древнейших зародышей галактик оказался.
10. Скандал на протестах в Берлине.
11. Один из крупнейших сохранившихся римских мозаичных полов, обнаруженных во время строительства отеля в антакье (Турция) на месте древней антиохии.
12. "Автоваз" сообщил о самой тяжёлой ситуации за 20 лет.
13. Лукашенко осудил США за убийство хаменеи.
14. Военный самолёт, который был буквально набит деньгами, разбился в Боливии.
15. Только в том случае, если вы забыли прихватить в поездку лишнюю пару белья, то вот как можно выйти из положения.
16. Просто гениальное решение проблем: Анастасия Решетова приняла другую веру, из-за чего часто сталкивается с негативом.
17. Циклон, ты просто космос!
18. Зритель дозвонился в студию английского тв:
19. На Филиппинах фудблогер умерла в муках после того, как съела "Дьявольских Крабов" на камеру.
20. Он в бедной китайской семье родился.
21. С 1 февраля уже начали блокировать переводы с карты на карту - новый запрет цб.
22. Французский актёр получил увечье в 14 лет.
23. Когда страшно, но всё равно продолжаешь двигаться вперёд.
24. В США богатые мужчины увлеклись "Биохакингом Пениса" - верят, что так продлят жизнь.
25. "Аллергическая Сыпь" на фасадах в Германии.
26. Бывший главный тренер фк "Сочи" доверился Chatgpt и вылетел из РПЛ.
27. Сон, длиною в жизнь.
28. В 17 веке в Астрахани росли пальмы!
29. Катя Гордон прямо на сцене в волосы Леры Кудрявцевой вцепилась.
30. Самый полезный овощ в мире - брокколи.
31. Ачинская палеолитическая стоянка открыта в 1960 г и ее возраст 20-28 тыс лет.
32. Ледяной гигант: как Харбин превратил снег в инженерное чудо.
33. Гигантские вырезанные изображения верблюдов в северной Аравии оказались на 6000 старше, чем предполагалось ранее.
34. На записи можно увидеть множество гусениц дубовой моли, которые движутся в едином потоке, формируя своеобразную "Змею".
35. Mazda пpедcтaвилa caмую мoщную веpcию poдcтеpa MX - 5 - тpекoвую мoдель 12R oт пoдpaзделения Spirit Racing.
36. Коллекция таинственных криптидов Томаса мерлина.
37. Небольшой ликбез для расширения кругозора.
38. Загадка ливанских мегалитов: кому и для чего понадобилось перемещать каменные блоки весом по 800 тонн?
39. В порту бостона нашли человеческий череп.
40. Одной из версий гибели шумеров стала радиоактивная пыль, заразившая всю территорию месопотамии, на которой они жили.
41. Сальма хайек будто развернула время вспять.
42. Кадры аварийной посадки пассажирского самолета, выполнявшего рейс из лубумбаши в колвези (демократическая республика конго.
43. "Я устала и ухожу!
44. Священник рейв у собора устроил.
45. Храм джаганнатхи - мегалит, весом в 20 тонн.
46. - Будь я парнем, меня пугала бы и отвращала сама мысль об отношениях с женщиной.
47. Бесконечность и красота математики.
48. Аммониты, несомненно, относятся к самым долгоживущим организмам на земле.
49. Коротко о самых глубоких озерах мира.
50. USX - 1 Defiant - первый в мире 240-тонный беспилотный боевой корабль.