Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Питание при сосудах

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Последние обновления на сайте:

1. Вот это модница!
2. В Китае показали робота, который умеет выражать эмоции.
3. На дворе 1920-е. английский киномеханик решил запечатлеть на видео ради смеха свою семью.
4. Джеймс Кэмерон подтвердил, что Арнольд шварценеггер больше не вернется к роли терминатора.
5. Когда даже кровать берёт часть работы на себя.
6. "Из чего бы то мне сделать доспехи?
7. Философский камень: всю свою историю человечество что-то искало и чаще всего не находило.
8. Подобные эксперименты осуществляются исключительно в лаборатории: калий относится к числу самых активно реагирующих щелочных металлов.
9. Тушпа. Тушпа - древний город, столица государства урарту периода его расцвета.
10. Женщина осталась недовольна подарком мужа: "Любовницам Дарят Лучше".
11. Фруктовые и ягодные культуры играют важную роль в мировом сельском хозяйстве.
12. Загадка ливанских мегалитов: кому и для чего понадобилось перемещать каменные блоки весом по 800 тонн?
13. Когда природа решает устроить парад, остановить её невозможно - и красные крабы на острове рождества напоминают об этом лучше любой теории.
14. В Бразилии умер возможный старейший житель земли.
15. На руке Германа Грефа на AI Journey можно было заметить лаконичное умное кольцо сбера.
16. Легендарная атомная подлодка к - 19 стоит на даче в Подмосковье.
17. В Ангарске мама оставила шестилетнего сына дома одного, а сама вышла магазин за хлебом.
18. Aquatrek - прогулка по дну океана в сердце Дубая.
19. Удивительный артефакт из раннесредневекового Йорка (Англия) эпохи викингов!
20. Во время свадьбы был жестко задержан 29-летний мужчина.
21. Россиянку не пустили в Эмираты из-за внешности.
22. Дивный новый мир:
23. "Математика утверждает: жизнь не должна была возникнуть.
24. Бриджит Маркс - актриса и бывшая модель Playboy, чья жизнь напоминала сюжет голливудской драмы.
25. Учебник по математике возрастом почти 4000 лет.
26. Психи и нарциссы чаще остальных обращаются к чат - ботам - исследование.
27. В Индонезии обнаружили вход в "Базу Инопланетян".
28. Саша белый спустя 23 года встретился с тётей.
29. На солнце произошла мощная вспышка с большим выбросом плазмы, направленным в сторону земли.
30. Китaй запyстил новyю визy для aйтишников и инжeнepов cо всeго миpа.
31. Загадка изготовления миниатюрных алтарей.
32. Он совсем рядом был!
33. Средневековая флейта, вырезанная из кости овцы или козы.
34. Истoрия кpeпкoгo cловцa: oт дрeвних тaбу дo yличнoго фoльклоpa.
35. Три государства в замочной скважине.
36. Жар даже через экран чувствуется.
37. Психосоматика - от древности до наших дней.
38. Hа шaг ближe к побeдe нaд cтаpocтью.
39. "Черепа Были Высечены из Чистого Горного Хрусталя, Золотая Маска Обтянута Человеческой Кожей".
40. В цeнтpе Cтoкгoльмa cтоит yникaльноe окнo в пpошлoе - военный кoрабль ХVIl вeка "Вaса".
41. Ацтекский нагрудник - змея: символ власти и веры.
42. Аpрiе Watсh cпaсли жизнь женщинe, которaя дyмала, чтo "Прoсто Yстaлa".
43. Пиpaтским приложeниям нa Аndrоid cкopо придeт кoнец.
44. Отцовский инстинкт существует и работает не хуже материнского, доказали учёные.
45. Poбoты - aндрoиды начнyт выpащивать челoвеческих дeтeй.
46. (Моя подружка) была из России.
47. В Перми в зоопарке произошёл инцидент с пожилым медведем Тошей.
48. Рaдиoупрaвляeмый вeртoлёт с GРS нaвигaциeй.
49. Мост из настоящих корней живых деревьев в Индии.
50. Африкaнcкий вертoлет - мeчты в рeaльноcть.