Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Питание при сосудах

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Последние обновления на сайте:

1. Первый случай микроэволюции у дальних предков человека.
2. Ученые и специалисты по поведению животных объяснили, почему коты так обожают коробки.
3. Полуголый русскоговорящий турист из самолёта без трапа выпрыгнул.
4. Правильный фон всё решает.
5. Аммониты, безусловно, являются одними из самых долговечных организмов на нашей планете.
6. В 1960 годy, в то вpeмя, кoгда Cccp готoвился отпpавить Юрия Гагаринa в космoc, в Австралии продолжалacь трагическая истopия аборигенoв.
7. Юлии Тимошенко может грозить до 10 лет тюрьмы - украинские СМИ.
8. Древнеримский хлеб из Помпей, выпеченный почти 2 тысячи лет назад.
9. Небоскрёб - город: будущий офис Tencent в Гуанчжоу.
10. В Лондоне прошло по-настоящему редкое событие, приуроченное к 70-летию книги рекордов гиннесса.
11. Это первый в мире художественный мыслефильм, созданный искусственным интеллектом в образе деда мороза.
12. Рисунок без права на ошибку: техника серебряного штифта.
13. Меркурий на фоне солнца: редкий небесный спектакль.
14. Хранители. Во всех культурах врата мира сторожили хранители, которые располагались слева и справа от врат.
15. Загадочная Находка археологов.
16. Мегалитический постамент мендеса.
17. Второй в мире по величине алмаз, когда-либо найденный в истории, был обнаружен в Ботсване.
18. Еноты в гараже на месте преступления застигнуты.
19. В США представили первого робота - сомелье.
20. Айсберг а 23 а, за которым ученые наблюдают уже около 40 лет, больше не самый крупный на нашей планете.
21. - Можете сказать на камеру "Пидор"?
22. Каждый год на острове рождества происходит удивительное явление: миграция красных крабов.
23. Коллекция таинственных криптидов Томаса мерлина.
24. Лекарство от старения для собак - шаг к долголетию питомцев.
25. Пицца с муравьями: бразильский деликатес, который удивляет даже гурманов.
26. Автоматизированное тестирование электронных компонентов на печатных платах.
27. Загадочная карта бюаша, изображающая Антарктиду безо льда: была ли там цивилизация.
28. - Вы разве гей?
29. 1000 лет назад солнце выстрелило в землю гамма - импульсом.
30. В Перми врач попала в скандал после резкого высказывания о россиянках.
31. Стремительное развитие ИИ породило новое религиозное движение - "Спирализм".
32. На солнце сейчас самая крупная вспышка года, сообщает лаборатория солнечной астрономии ики ран.
33. Теперь вы знаете, как выглядит лысый енот.
34. Клавиатура будущего из Гонконга - DS Pixel Keyboard.
35. Коловратка не так проста, как кажется.
36. Интерьер гробницы рельефов.
37. Психи и нарциссы чаще остальных обращаются к чат - ботам - исследование.
38. Во время раскопок в северной части пустыни негев израильские археологи нашли глиняный кувшин возрастом около 1200 лет.
39. Погребальная маска женщины.
40. Кoкa-кoла мoжет быть опаснee алкoгoля - китайcкие yчёные выяcнили, чтo газиpовка pазpушает пeчeнь быcтрeе, чeм cпиртнoе.
41. Серафинит (клинохлор) представляет собой сложное соединение, в состав которого входят марганец, железо и алюминий.
42. Браслет, изображённый на многих ассирийских рельефах.
43. Безвестная певичка начала нулевых по имени Стефани, которая работала по тесным нью-йоркским клубам вроде этого - The Bitter End.
44. Видели солнечное затмение из космоса?
45. В руинах египетского города нашли следы древнего катаклизма.
46. Пирамиды китайского озера фушиан ху.
47. Ли Атлантида на самом деле существовала?
48. Исследователи в Арктике успешно извлекли глубоководную автоматизированную буйковую систему, которая находилась на глубине порядка 2000 метров.
49. Холодильник за 8 лямов?
50. В Австралии найдены останки крупнейшего птерозавра с 7-метровыми крыльями.