Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Питание при сосудах

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Последние обновления на сайте:

1. Во Франции начали расследование против наследного принца саудовской Аравии по делу об убийстве журналиста.
2. Знаете ли вы, что все вокруг нас - от воздуха, которым мы дышим, до топлива, которое движет миром, - связано с одним удивительным элементом?
3. Подводный дом жака Кусто.
4. Мексиканская кротовая ящерица (Bipes Biporus), также известная как айолот.
5. Монетный двор США отмывает золото наркокартелей и продаёт его как "Чистое Американское".
6. Хорoшенькая и весьма запоминaющаяся.
7. Система обнаружения незаконной вырубки деревьев на основе вибраций - без использования камер.
8. Потенциального министра здравоохранения владимирской области арестовали прямо в день собеседования, - губернатор Авдеев.
9. Актриса Анна хилькевич призналась, что ее живот не пришел в форму после третьих родов.
10. Добившись неплохих результатов в создании ловких и быстрых андроидов, китайские инженеры приступили к разработке гиперреалистичных лиц роботов.
11. Раньше каждaя прогулкa превращaлaсь в одно и то же: "мам, Купи Булочку", "xочу сок", "мам, дaй что-нибудь вкусное".
12. Якутские врачи вывели человека из "Анабиоза": они спасли мужчину с температурой тела 24\xB0.
13. Ученые придумали болезнь, а ИИ начал лечить людей от нее: эксперимент.
14. Враг потерпел неоспоримое, историческое и сокрушительное поражение, - высший совет национальной безопасности Ирана.
15. Сеpгeй Безрyков и Eкатeринa Гycева пocле ceриалa "Бригaды" катeгорически отказывaлись работaть вмеcтe и на этo былo двe пpичины.
16. Средний умеренно активный человек делает около 7500 шагов в день.
17. Руины алтаря греческой богини Деметры.
18. Итак, мир следит за миссией "Артемида" и ждет полета на луну.
19. Совсем скоро канал "Наука" 15-летие отпразднует.
20. До луны и обратно.
21. Мы можем видеть солнце целиком.
22. Спасение в одежде: как мы стали уникальными млекопитающими?
23. Познакомьтесь с японским искусством под названием хохи - гассэн, что буквально означает "Битва Газов".
24. В 1981 году Мухаммед али спас мужчину от прыжка с высоты.
25. Психологи нашли простой способ снизить стресс на работе без затрат.
26. США израсходовали "Годы Запасов" боеприпасов с начала войны с Ираном, - Financial Times.
27. В фрагменте стоунхенджа нашли кварц возрастом более миллиарда лет.
28. Учёные идеальный день для интимной близости нашли.
29. Нефтяная карта мира: какие регионы обеспечивают глобальное снабжение.
30. Сингапурский модель и фотограф чуандо тан недавно отпраздновал свой 60-й день рождения.
31. Ученые показали, как устроена нога слона в разрезе.
32. Татьяна Ким вошла в список самых разбогатевших российских миллиардеров, заняв второе место в списке Forbes.
33. В России хотят защитить женщин от увольнений после декрета.
34. Карл III может передать трон своему старшему сыну, принцу Уильяму, в течение ближайших 12 месяцев.
35. "Автоваз" сообщил о самой тяжёлой ситуации за 20 лет.
36. На мероприятии в Лос-анджелесе он пообщался с поклонниками, которые долгие годы переживали из-за его отсутствия и состояния здоровья.
37. Американский стеклодув воссоздал скелет дакотараптора в натуральную величину - никаких готовых форм и 10 месяцев работы.
38. В Монголии каждый житель будет получать дивиденды от добычи угля.
39. В США парашютист потерял сознание сразу после прыжка с высоты 3500 метров.
40. 30 млн китайцев живут под землёй - в домах - пещерах яодун, которым уже 4000 лет.
41. "Газетный Камень" - "самиздат" индейцев, рассказывающий об их жизни две тысячи лет назад.
42. В США богатые мужчины увлеклись "Биохакингом Пениса" - верят, что так продлят жизнь.
43. Лec aoкигaxapa, Япония.
44. 81-Летний президент Уганды отключил в стране интернет и переизбрался на седьмой срок.
45. Егор шип выступил со своей первой инициативой - он хочет защитить блогеров от "Патентных Троллей".
46. В Москве предъявили обвинения женщине, которая провела смертельную процедуру по увеличению ягодиц.
47. Эта зимняя улица в Амстердаме как кадр из фильма выглядит.
48. Сука, дай сюда эти чёртовы яйца!
49. Брэд питт перед съемками в роли Ахиллеса полгода потратил на подготовку, чтобы привести себя в форму и обучиться навыкам владения мечом.
50. Jiutian SS - UAV и новая логика воздушной войны.