Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Питание при сосудах

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Последние обновления на сайте:

1. Собака туристов от медведя у айгирских скал в Башкирии отбила.
2. В Москве стримера увели в подземный переход и жестоко избили.
3. Во Вьетнаме девушка покончила с собой из-за смерти бывшего, съев ядовитое растение.
4. В Сибири нашли 13 видов растений, которые раньше там не росли.
5. За обычные привычки в некоторых странах можно свободой поплатиться.
6. Что читать? В ноябре выйдет сборник эссе под редакцией известного физика Лоуренса краусса "война против науки.
7. Почему одни газы почти не пахнут, а другие пахнут тухлыми яйцами?
8. Российская туристка впала в кому на три недели, поскользнувшись во время отпуска в турецком отеле.
9. Во Франции протестующие угрожают уничтожить лувр и эйфелеву башню.
10. В Крыму нашли клад золотых монет Александра македонского.
11. Мужчина разогнал свою "Ладу" примерно до 200 км/ч, но эксперимент закончился аварией.
12. В 1977 году земля на 72 секунды поймала сигнал из космоса, который до сих пор не удалось объяснить.
13. В янтаре возрастом 99 млн лет нашли неизвестное науке насекомое.
14. "Семья Фактически Разрушена" - знакомые Стаса Михайлова подтвердили слухи о его разрыве с супругой.
15. Mосквичка полгода разыскивает ребёнка - инвалида, которого бывший муж тайно вывез в Грузию.
16. Мощный удар торговый центр в Днепропетровске в огненное месиво превратил.
17. Mосквичка каждый день просыпалась с новыми гематомами - врачи обнаружили у неё редкое заболевание.
18. Моника беллуччи и Ален Делон взорвали модную индустрию культовой фотосессией в меховых нарядах.
19. Почва "Запоминает" атаку вредителей и помогает растениям призвать насекомых - защитников: исследование.
20. Археологи тайну древнеегипетских бронзовых зеркал раскрыли.
21. "Уэбб" раскрыл, как черные дыры в ранней вселенной стали аномально крупными.
22. Модель Claude Fable 5. 1 за 44 минуты взломала неразгаданный шифр 1653 года.
23. На пляж не успела - зато в автобус успела.
24. В полынных степях западной части северной Америки, от Канады до Нью-мексико, живёт шалфейный тетерев, птица из семейства фазановых.
25. Spacex создаст крупнейший в мире космодром за $100 млрд.
26. 15-Летнего подростка спасли от слепоты петербургские хирурги.
27. Останки альпиниста, пропавшего почти 20 лет назад, нашли в горах Казахстана после опознания дочерью по рюкзаку, который она увидела в соцсетях.
28. Исследование опровергло исключительно дневной образ жизни Homo Sapiens.
29. Медведь утащил туристку из палатки и растерзал её в горном Алтае.
30. Расширение зрачка позволяет врачу хорошо рассмотреть внутренние структуры глаза: хрусталик, сетчатку, её сосуды и зрительный нерв.
31. Сахарная сумчатая летяга - ночное и социальное животное, обитающее в лесах Австралии, Тасмании и новой Гвинеи.
32. Учёные изучили реакцию мозга собак 14 разных пород и заметили общий эффект: изображения улыбающихся людей вызывали у животных заметную активность.
33. Телеканал "Наука" этот уикенд в эпицентр бури превращает.
34. Июнь и июль в западной Европе стали самыми жаркими за всю историю наблюдений.
35. Биохимики нашли способ продлить срок хранения мяса без заморозки.
36. Окаменелость возрастом 80 млн лет раскрыла, почему змеи ползают.
37. Геологи: Венера, возможно, разрывает саму себя изнутри.
38. Загадочное свечение над кладбищами ученых заинтересовало.
39. Астрофизики впервые обнаружили сигналы антиматерии из-за пределов млечного пути.
40. Трамп приказал американским военным приостановить новые удары по Ирану.
41. Инженеры изобрели дрон, невидимый из-за бешеного вращения.
42. Собака в доме риск болезней у младенцев - ученые снижает.
43. Пьяный красноярец иномарку на глазах у её владелицы угнал.
44. Ученые выяснили, почему дорога в офис так раздражает.
45. В случае если вы увидите, как белка несет своего детеныша, вам может показаться, что она держит его в зубах, как кошка котенка.
46. Современная жизнь слишком опередила эволюцию человека, выяснили ученые.
47. Создана первая в истории искусственная клетка, способная к размножению.
48. Великая чума 700 лет назад дотянулась до глухой сибирской тайги - открытие.
49. Ученые ответили, почему летом аппетит снижается.
50. За три десятилетия каспийское море стало меньше на 24 000 км.