Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Питание при сосудах

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Последние обновления на сайте:

1. Верховный лидер Ирана Моджтаба хаменеи запретил вывоз обогащённого урана из страны, - Reuters.
2. Демонстрация работы резки гидроабразивной.
3. Маленькая нейросеть обыграла все крупные ИИ - модели в покер, потому что играла как тупой лудоман.
4. Сын Филиппa Киркоровa выбрал другой путь - Mартин не хочет в шоy-бизнес.
5. Самая красивая архитектура ссср не видна с улицы.
6. Взорвалось в одном месте а слышно по всей земле.
7. Проблема не в самом факте кражи, а в биологической особенности вируса: он не передается воздушно-капельным путем между людьми, как грипп.
8. Иран может получить ядерное оружие менее чем за год, считает разведка США - Reuters.
9. Ученые выяснили, как сахар "Включает" зрение.
10. Телескоп "Джеймс Уэбб" совершил очередной прорыв в астрономии: он напрямую увидел поверхность экзопланеты.
11. Что уничтожило гнёздово?
12. ИИ реконструировал последние мгновения жизни жертвы извержения в Помпеях.
13. Хорoшенькая и весьма запоминaющаяся.
14. Подключайтесь в 19: 00 к онлайн - трансляции лекции "анальгезия: всегда ли отсутствие боли - это благо?
15. Анна Семенович - о своей необычной зависимости: "Я Просто не Могу Остановиться".
16. Китай намерен в ближайшие недели поставить Ирану новые системы пво, включая переносные зенитные ракетные комплексы, - CNN.
17. Уникальная рептилия оказалась не представителем отдельного вида, а особью индийской лопастной черепахи с врожденным альбинизмом.
18. Связь сингулярности с самым маленьким промышленным роботом - манипулятором.
19. 1852 год. Город рокуолл.
20. Минус 120 000 слов за год: психологи выяснили, что люди говорят все меньше.
21. Мы продолжаем принимать поздравления (и это очень приятно).
22. США предложили передать ормузский пролив под международный контроль, - The Daily Telegraph.
23. Мы можем видеть солнце целиком.
24. Спасение в одежде: как мы стали уникальными млекопитающими?
25. В зоопарке Роттердама посетителей заставляют надевать вот такие очки.
26. Британия отказалась автоматически выполнять требования трампа, - The Guardian.
27. Открытие в Чили представления о заселении Америки опровергает.
28. Японец 26 лет ждал, когда раскроют убийство его жены, и в итоге дождался.
29. Первое золото россии на Паралимпиаде в Италии!
30. На этой фотографии запечатлены монументальные усилия по перемещению культовых храмов Абу - симбел в Египте в 1960-х годах.
31. NYP: Дональд трамп заявил, что пока не собирается отправлять наземные войска в Иран.
32. Необычный способ вычислить измену откопали пользователи соцсетей.
33. В госдуме предложили включить "Убедительные Копии Оружия" в список игрушек, разрешенных для детсадов.
34. 13-Летняя дочь Ким Чен ына возглавила ядерные силы Кндр, сообщает The Chosun Daily.
35. Парень отправил вместо себя на собеседование ИИ - аватара - и тот общался с ИИ - эйчаром.
36. Нет, это не пилоты нло, которых в прошлом году всей страной ловили американцы!
37. - Не могу поверить, что гостям или жителям Нью-йорка могло бы тут понравиться.
38. Прибыль Mercedes упала почти на 50 процентов.
39. В пиве содержится природный антиоксидант ксантохумол, который помогает нейтрализовать канцерогены.
40. Миллениалы выглядят моложе зумеров, заявили эксперты.
41. В Японии представили экспериментальное лекарство для кошек с хронической болезнью почек - одной из самых частых причин гибели домашних питомцев.
42. Актер Александр дедюшко попал в смертельное ДТП осенью 2007 года.
43. В США началась новая волна массовых увольнений.
44. Учительница анатомии заявила, что придет в купальнике на урок, и ученики не смогут отвести от неё взгляд - так и случилось.
45. Да, это не шутка.
46. Мирный - город в Якутии, расположенный на территории вечной мерзлоты.
47. "Ненавижу". Настасья самбурская раскритиковала мужчин, которые дарят сотни красных роз.
48. Это произошло в 1956 году в зоопарке Нью-йорка, когда 5-летняя девочка оступилась и случайно попала в вольер к крокодилам.
49. Археологи обнаружили в гробнице в саккаре, большой кусок 3300-летнего твердого сыра, возможно, он самый старый в мире.
50. Дайвер утонул на 29 минут без кислорода, потом всплыл живой.