Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Питание при сосудах

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Последние обновления на сайте:

1. Фруктозу признали опасным фактором в развитии метаболического синдрома.
2. К концу апреля трубопровод "Дружба" будет отремонтирован и возобновит работу, - зеленский.
3. Обычно такие грибы представляют очень просто: спора попала на насекомое, проросла, съела его изнутри - и всё.
4. Дарья сагалова уже давно не Светка букина.
5. Признаки древней жизни внутри Рубина, которому 2, 5 миллиарда лет.
6. Наталья водянова стала героиней нового номера журнала Marfa.
7. 1852 год. Город рокуолл.
8. В России создали противовирусные нового поколения против гриппа.
9. А сейчас мы проедем эту большую стену, и вы увидите район, где все бросили пить и курить.
10. В Египте нашли окаменелости ближайшего предка всех человекообразных обезьян.
11. Одно из самых крупных ограблений за всю историю пиратства историки отдают Джону Тайлору.
12. Подводный танец скатов - орляков - этот дуэт не только способ передвижения, но и способ общения, укрепляющий связи между скатами.
13. В луксоре нашли сфинксов с лицом аменхотепа III.
14. Почему личная жизнь бероева снова в центре внимания - и дело не , внимание, только в возрасте.
15. Ученые создали сверхмощный уф - лазер, способный заглянуть в атомы.
16. Chatgpt заставил женщину уволить своего адвоката - она проиграла несколько дел, так как чат - бот от Openai ссылался на выдуманные законы:
17. Мозаика хишамского дворца.
18. Красноярская школьница теракт через Roblox и закрытые чаты планировала.
19. Северная Корея атаки сша и израиля осуждает.
20. Ирина шейк и ее стандарты воспитания.
21. Похоже, что у Китая в планах создание армии из роботов.
22. Космонавт Андрей Федяев уже на МКС.
23. Миллениалы выглядят моложе зумеров, заявили эксперты.
24. Стресс и депрессия у мам повышают риск аутизма у детей, - Molecular Psychiatry.
25. Человекоподобные роботы на заводах в 2-3 раза хуже людей работают.
26. Историческое соглашение: ЕС и Индия договорились о свободной торговле.
27. Учительница анатомии заявила, что придет в купальнике на урок, и ученики не смогут отвести от неё взгляд - так и случилось.
28. Ещё одна смерть в новокузнецком роддоме номер 1.
29. Глафира тарханова в первый раз показала всех своих детей.
30. Китайцы - наследники неземной цивилизации?
31. "Капсула Времени" в ягодицах Христа.
32. Загадка древнего индийского завода.
33. Юлии Тимошенко может грозить до 10 лет тюрьмы - украинские СМИ.
34. Рисунок без права на ошибку: техника серебряного штифта.
35. Теперь становится понятно, почему Гусева так редко появляется на публике с мужем.
36. Chevrolet Nomad 1957 - универсал с характером.
37. На дворе 1920-е. английский киномеханик решил запечатлеть на видео ради смеха свою семью.
38. Новогоднее обращение представителя самых уязвимых и незащищенных слоев американского населения к народу:
39. Итальянскую пирамиду бомарцо можно считать неудобной Находкой.
40. История Вильгельма телля.
41. Робот впервые двойную пересадку лёгких провёл.
42. По версии защиты, за обвинениями стоит банальная месть подростков.
43. Почему у неандертальцев череп плоский, а у нас - круглый.
44. Тетка так хотела попасть на это свидание, что провела в дороге битых три часа.
45. Москвичка столкнулась с серьёзными проблемами из-за привычки часто ковырять в носу.
46. Вот так красиво солнце прощается с протуберанцем.
47. Гигантские вырезанные изображения верблюдов в северной Аравии оказались на 6000 старше, чем предполагалось ранее.
48. Фруктовые и ягодные культуры играют важную роль в мировом сельском хозяйстве.
49. Стало известно, что Андрей гайдулян развелся со 2-й супругой еще год назад.
50. Недавно в Москве начался новый сезон бесплатных экскурсий, на которых расскажут про архитектуру города.