Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Питание при сосудах

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Последние обновления на сайте:

1. При поиcке работы надo быть аккуpатным: мошeнники еcть и здесь.
2. Во время поездки по Европе британская семья нашла в багажнике своего авто двух африканских мужчин.
3. Древнеегипетское ожерелье из глазурованных фигурных фаянсовых бусин, около 1550-1292 гг. до нашей эры.
4. Трансплантацию органов можно назвать чудом современной медицины.
5. Мистика древнего Египта.
6. FPV - гонки станут следующим технологическим уровнем автомоделизма.
7. Кадры аварийной посадки пассажирского самолета, выполнявшего рейс из лубумбаши в колвези (демократическая республика конго.
8. Что общего у всех мифов и легенд земли.
9. Китайский "Терминатор" Iron - шаг в сторону человекоподобных машин будущего.
10. Гриб сетконоска сдвоенная, известный также под названием бамбуковый гриб или "Дама с Вуалью", является съедобным и лекарственным организмом.
11. Не радуга, а оптическое чудо: в нонгбуалампху зафиксировали окологоризонтальную дугу, расположенную почти горизонтально.
12. Появление волочковой в роли вокалистки обернулось скандалом.
13. Вулканы и облака превратили землю в "Снежок" 700 млн.
14. Чем знаменит кёнигсбергский собор?
15. Коротко о самых глубоких озерах мира.
16. Россиянам установили "Расстрельные Стенки".
17. USX - 1 Defiant - первый в мире 240-тонный беспилотный боевой корабль.
18. King Power Mahanakhon - пиксельный гигант Бангкока.
19. Мужик сделал тыкву - скример - с её помощью он довёл всех до истерики.
20. Экзоскелет для маленьких шагов: помощь детям в России.
21. Цифровая школа: как устроено онлайн-обучение для десятиклассников
22. Самый необычный саркофаг Египта найден под потерянной пирамидой.
23. "С Такими Задачами Нельзя Справиться в Одиночку - Здесь Необходимы Партнёрство и Обмен Знаниями".
24. Китaй запyстил новyю визy для aйтишников и инжeнepов cо всeго миpа.
25. На днях трамп заявил, что парацетамол (тиленол) не нужно принимать во время беременности, поскольку это резко повышает шансы на аутизм у ребенка.
26. Древнеримский кирпич с чётким отпечатком мужской руки, I век.
27. Загадочные камни, звенящие как колокола.
28. Эта римская баня была построена более 2000 лет назад и до сих пор работает.
29. Шимпанзе по имени Дин дин был запрещен к просмотру рилсов.
30. Швейцарское тюнинг - ателье Black Sheep превращает машины в произведения искусства.
31. Депутaты пpедлaгaют кoмпенcиpoвaть ущеpб oт ливней!
32. Таймлапс из космоса: земля глазами астронавта.
33. Рак побежден официально!
34. Древнеегипетские краски: загадка, устоявшая перед временем?
35. Немецкий фристайл - мотокроссер люк Акерман вместе с Red Bull совершил невероятный трюк.
36. Парень получил оффер в Spacex, но в самый последний момент перед началом работы получил отказ.
37. Он наблюдал за ходом "Титаника" в ту ночь, когда корабль затонул, и первым заметил айсберг на его пути.
38. На карибах есть место, где посадка самолёта превращается в зрелище с элементами адреналина - аэропорт Густава III.
39. Камчатка - уникальный край огнедышащих вулканов, где природа демонстрирует свою мощь.
40. Фрагменты самого старого рукописного звездного атласа, дошедшего до наших дней в первозданном виде.
41. Как упоминалось ранее, открытие плавучести принадлежит Архимеду, сделавшему его в ванне с водой.
42. В Китае разработали инновационного гуманоидного робота, который способен работать круглосуточно.
43. Мерил стрип, которой недавно исполнилось 75 лет, выходит замуж во второй раз.
44. Гренландия кажется огромной на карте меркатора, но на самом деле она не так велика, как кажется.
45. Одна из самых невероятных скульптур в мире.
46. Карликовая игрунка (Cebuella Pygmaea) является самым маленьким приматом на планете, встречается в тропических лесах амазонии.
47. Астрономы зафиксировали гигантский объект диаметром около 24 км, движущийся к нашей планете из другой звёздной системы.
48. Трудолюбие без границ: вдохновляющий пример из алматы.
49. Кокос - это удивительное растение, которое, по мнению исследователей, возникло в южной части тихого океана, ныне известной как новая Гвинея.
50. Знаменитую мумию этци нашли 19 сентября 1991 года немецкие туристы Эрик и Хельмут Симон во время похода в долину эцталь.