Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Питание при сосудах

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Последние обновления на сайте:

1. Ученые выяснили, кто лучше договаривается: мужчины или женщины.
2. "Горящие Горы". В 350 километрах от Благовещенска вверх по течению амура уже несколько сотен лет горит участок берега.
3. У S1mple новая девушка - бывшая модель Onlyfans.
4. Помните лихие 90-е и группу "Кар - Мэн"?
5. Ученые порядок рождения в семье с болезнями связали.
6. Немецкий миллиардер, сооснователь Paypal и Palantir питер Тиль переехал в Аргентину.
7. Многие помнят этот типичный дуэт: простая деревянная дверь и вторая, обтянутая дерматином с декоративными гвоздиками.
8. Ослабление России вместо победы Киева: в США признали истинные цели украинского конфликта.
9. Гарольд, скрывающий боль, после забега.
10. Жуткие истории необитаемых островов.
11. Под Иерусалимом раскопали 50-метровый древний туннель, неизвестно кем прорытый.
12. Жирафы? Нет, эти глиняные фигурки изображают лошадей.
13. Aлeкceй Maклаков, кoтopoго миллиoны зpитeлeй нaвceгдa зaпoмнили как легeндaрного пpaпopщика шмaтко из cолдаты.
14. Кишечную палочку научили вырабатывать солнцезащитное средство.
15. Турция объявила о разработке собственной межконтинентальной баллистической ракеты, - Bloomberg.
16. Космологи нашли способ опровергнуть важнейшее свойство вселенной.
17. Мексиканская кротовая ящерица (Bipes Biporus), также известная как айолот.
18. Контакт с инопланетянами: угроза или шанс на новое начало?
19. Любовь аксенова трогательно поздравила мужа с 44-летним днем рождения.
20. Автоматизированная конвейерная модель.
21. Пользователи Telegram Premium в России теперь автоматически подключаются к Mtproto - прокси - сообщили бета-тестеры.
22. Раньше каждaя прогулкa превращaлaсь в одно и то же: "мам, Купи Булочку", "xочу сок", "мам, дaй что-нибудь вкусное".
23. Крупнейшую группу шимпанзе разделил жестокий конфликт.
24. Эксперты раскрыли, почему в персидском заливе нефти больше, чем где-либо еще на земле.
25. Это необычное животное напоминает смесь кошки, енота и медведя, за что его прозвали кошачьим медведем.
26. Человечество за пределы долгосрочных возможностей земли вышло.
27. Амурские столбы. Происхождение загадочных гранитных монументов, расположенных по течению реки амур, до сих пор вызывает споры ученых.
28. Висячие сады Семирамиды: загадка древнего мира.
29. США планируют изменить систему поставок лекарств от малярии и вич в бедные страны - это может привести к дефициту препаратов.
30. Подборка примеров архитектуры индийских "Храмов".
31. Метагеномный анализ определил принадлежность днк с туринской плащаницы.
32. Ученые обнаружили пропавшую 1800 лет назад скандинавскую армию, которая шла в Рим.
33. Фильм "Пункт Назначения" до сих пор не отпускает водителей по всему миру.
34. Познакомьтесь с японским искусством под названием хохи - гассэн, что буквально означает "Битва Газов".
35. Ученые проверили, есть ли связь между стрессом и развитием рака.
36. Магнитная буря стала самой мощной за последние два месяца, как и предсказали ученые лаборатории солнечной астрономии ики ран.
37. Недосып к стремительному набору веса - эксперты приводит.
38. США израсходовали "Годы Запасов" боеприпасов с начала войны с Ираном, - Financial Times.
39. Иран может активировать "Спящие Ячейки" за рубежом - США перехватили зашифрованные сообщения.
40. Северная Корея атаки сша и израиля осуждает.
41. Сергей городничий, звезда сериала "ландыши.
42. Демонстрация процесса магнитной абразивной обработки.
43. "Вообще не Парюсь": Алексей Чадов показал жену в откровенном купальнике в алтайской бане.
44. Исследование: кошкам плевать на своих хозяев, они не формируют с вами никакой связи.
45. В госдуме предложили включить "Убедительные Копии Оружия" в список игрушек, разрешенных для детсадов.
46. Можно было бы сказать, что ничего необычного: просто акула, попавшая на подводную камеру.
47. "Культурный Слой". Насколько нарастает почвенный или культурный слой за период, например в 100 лет?
48. Церемониальное кресло (трон Элгина), IV век до н. э., находится в музее гетти.
49. Операция в Венесуэле с захватом мадуро США около $3 млрд стоила.
50. На Филиппинах фудблогер умерла в муках после того, как съела "Дьявольских Крабов" на камеру.