Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Питание при сосудах

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Последние обновления на сайте:

1. Ученые теоретический предел прогнозов погоды узнали.
2. В 1898 г американский фермер нашел в кенсингтоне каменную плиту с руническими надписями.
3. Когда кошка начинает мурлыкать в ответ на спокойный голос, это не случайность.
4. Чарские пески: самая удивительная пустыня на земле.
5. Исследование раскрыло, как соцсети искажают наше представление о мире.
6. Феномен "Лицевой Тарелки": биологический радар под перьями.
7. В Австралии обнаружены предки всех хищных сумчатых, жившие 35 млн лет назад.
8. Ученые назвали показатели сердца, которые могут указывать на ускоренное старение.
9. "Мне это не понравилось, короче!
10. Бетонный мост напечатали за 30 минут.
11. Умер один из самых яростных противников России в США Линдси Грэм *.
12. Эта болезнь старше египетских пирамид.
13. Астрономы впервые данные с границы черной дыры получили.
14. В Петербурге арестовали врача, обвиняемого в домогательствах к несовершеннолетней пациентке.
15. Трамп поблагодарил Путина и си цзиньпина за то, что Россия и Китай не вмешались в войну США и Ирана.
16. Супруга актера Владимира Сычева, известного по роли в сериале "Физрук", поделилась деталями громкого скандала.
17. Под новосибирском завершается строительство сибирского кольцевого источника фотонов.
18. Почему после работы болит голова: объясняет невролог.
19. Более миллиона современных американцев генетически связаны с первыми колонистами: открытие.
20. В троице - сергиевой лавре нашли сосуд с именем возможного мастера Xvii века.
21. Хотя Thrust SSC - самый быстрый автомобиль в целом, его нельзя использовать на главной дороге.
22. Ванна императора Нерона из цельной плиты порфира (горная порода красного цвета близкая по составу к граниту.
23. В 91 год люди обычно думают о покое, но эта женщина оказалась в суде.
24. Один из двух колоссальных резных сосудов для священного масла или воды в античном городе пергам (территория современной Турции.
25. Предприниматель Герман Стерлигов назвал выпускниц с яркой внешностью "шл* ми" и "папуасками".
26. Инженеры скрытый путь распространения вирусов в многоэтажках нашли.
27. Когда вы опускаете штангу на грудь, волокна большой грудной мышцы оказываются в фазе пикового эксцентрического растяжения.
28. Россия провела успешный пуск новейшей ракеты "Сармат", - командующий РВСН каракаев.
29. Эпичный таймлапс полета к луне.
30. Боты заняли более половины интернет трафика, усиливая теорию "Мертвого Интернета".
31. Мирные переговоры по Украине "Мертвы", киев готовится к длительному противостоянию без поддержки США, - The New York Times.
32. Уже более 100 человек заразились норовирусом на круизном лайнере Caribbean Princess.
33. В России создали новое вещество, помогающее лечить онкологию светом.
34. Vacuz - автоматизированный намоточно - ленточный аппарат с 12 шпинделями для изготовления катушек трансформаторов.
35. Дубы гусениц - открытие обманывают.
36. Мексиканская кротовая ящерица (Bipes Biporus), также известная как айолот.
37. Монетный двор США отмывает золото наркокартелей и продаёт его как "Чистое Американское".
38. Эта амфибия выглядит как раздутый кусок фиолетового пластика, но её странная внешность - прямое следствие эволюционного тупика.
39. Хорoшенькая и весьма запоминaющаяся.
40. Чем опасен разлив нефти в акватории черного моря близ туапсе?
41. Известный актер Александр дедюшко погиб осенью 2007 года.
42. Бабушка из Китая общается с ИИ - клоном своего единственного сына, и даже не подозревает, что реальная версия погибла в ДТП.
43. ИИ за несколько дней решил задачу, над которой математики бились больше 10 лет.
44. Это необычное животное напоминает смесь кошки, енота и медведя, за что его прозвали кошачьим медведем.
45. Дольф не только гора мышц лундгрен.
46. Полвека назад аппаратура для съёмки у землян послабее была.
47. Планируют снять сериал, основанный на реальных событиях, о жизни американца Майкла Кэрролла.
48. Медное острие копья возрастом до 6000 лет с передовой технологией металлообработки.
49. Внезапно потерял голос: астронавт о том, почему пришлось эвакуироваться с мкс.
50. Римский форт вдоль стены адриана.