Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Питание при сосудах

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Последние обновления на сайте:

1. Криптиды томаса Мерлина.
2. У берегов Гренландии вода иногда перестает быть похожей на воду.
3. Ученые расшифровали "Мимику" шмелей: они "облизываются" и "качают головой".
4. Парень купил форму МВД, чтобы не стоять в очереди за бензином.
5. Байкер чуть не погиб, врезавшись на полной скорости в такси в Красноярске.
6. Звезда боевиков "Отряд Самоубийц" и "дом у дороги" активно делится кадрами текущего отдыха с подписчиками.
7. Метаболиты крови предсказывают долгую жизнь: исследование.
8. В Мытищах водитель BMW с пистолетом якобы распылил баллончик в отца с ребёнком, но как было на самом деле?
9. Один из пользователей интернета решил проверить соц.
10. Ой - ой! На рейсе Москва - Дубай пожилой мужчина вместе с молодой дамой устроили настоящий скандал прямо в салоне самолёта.
11. Астрономы впервые данные с границы черной дыры получили.
12. В ленинградской области археологи могильник эпохи викингов обнаружили.
13. Остров сокотра - архипелаг в аравийском море принадлежит Йемену и находится примерно в 350 км от побережья страны.
14. Измерение космических лучей на МКС повергло в замешательство физиков.
15. Взаимодействие раскалённого металла с водой.
16. США готовят автономных роботов - убийц на искусственном интеллекте для войны с Китаем.
17. Мозг влюблённого ребёнка в унисон с мозгом матери светится.
18. Помните лихие 90-е и группу "Кар - Мэн"?
19. Терапию, омолаживающую клетки, впервые испытали на человеке.
20. Под новосибирском завершается строительство сибирского кольцевого источника фотонов.
21. Кыргызстан исключили из авиационного "Чёрного Списка" ЕС.
22. Панголин - единственное млекопитающее в мире, покрытое чешуёй.
23. "У Него Кукуха Чуть-чуть Свистанет и он Меня Избивает".
24. Западные страны планируют создать в Азии новый военный альянс по аналогии с Нато, - лавров.
25. Шамбала существует? Это загадочное место, которое стремятся посетить многие, верующие в сверхъестественные миры.
26. Во Франции начали расследование против наследного принца саудовской Аравии по делу об убийстве журналиста.
27. Японцы из университета Кейо изобрели Arque - метровый роботизированный хвост, как у морского конька.
28. На этом клочке суши в атлантическом океане концентрация ядовитых змей достигает критических отметок, делая высадку смертельно опасной.
29. "Мой муж Невероятный" - супруга романа Костомарова Оксана Домнина выложила свадебную фотографию, приуроченную к 12-летию их брака.
30. Пьедра - дель - соль.
31. Говорят хорошая шутка должна пройти проверку временем, отлежаться в укромном уголке.
32. Почему у кого-то вес уходит легко, а у кого-то - нет?
33. 19-Летняя актриса Александрина олексюк уверена, что ей удалось построить крепкий и стабильный брак с 50-летним режиссёром.
34. Хорoшенькая и весьма запоминaющаяся.
35. В перу нашли самых древних голых собак.
36. В США за 3 года погибли или пропали 8 ученых, связанных с изучением нло и ядерной физики.
37. Иран получил китайский шпионский спутник и использовал его для слежки за американцами.
38. Ли фтор в воде для мозга детей опасен?
39. Звезда "Кухни" Елена подкаминская разводится со вторым мужем спустя 9 лет брака.
40. В Египте нашли окаменелости ближайшего предка всех человекообразных обезьян.
41. Роботы, способные вас понимать и ощущать предметы, к которым прикасаются.
42. В Индии люди массово скупают топливо из-за слухов о возможном дефиците - в очередях на заправку стоят сотни водителей.
43. Умер соавтор закона о повышении призывного возраста до 30 лет.
44. Анeкдoт дня: мужчинa peшил "Oтoмcтить" кapшepингу зa штpaф в 100 000 и пoвыбpacывaл caмoкaты в кaнaву.
45. 3, 5 млрд лет назад земная кора двигалась в шесть раз быстрее современной.
46. Китай первым в мире одобрил клиническое применение нейроимпланта при параличе.
47. "ЭТО Была НЕ МОЯ Идея" Анастасия Решетова рассказала о своих пластических операциях, а также намекнула, что на неё их надоумили.
48. Когда солнечный свет преломляется от кристаллов льда внутри облаков, они создают полярные стратосферные облака, или перламутровые.
49. Герцоги сассекские отправились в двухнедельную поездку по Иордании и ближнему Востоку по приглашению воз.
50. 5 игроков женской сборной Ирана по футболу получили политическое убежище в Австралии.