Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Питание при сосудах

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Последние обновления на сайте:

1. Психологи опровергли, что эмоциональный интеллект женщин выше мужского.
2. Обсерватория им. Веры Рубин нашла почти невидимую галактику - спутник.
3. Учительница после года проблем с учеником уволилась.
4. У 60% исследованной молоди трески в баренцевом море нашли пластик.
5. Путин проголосовал онлайн на выборах в госдуму, a явка по России превысила 20%.
6. "История за Портретами".
7. Kpaснодарская модель Анжелика тартанова начала жизнь с чистого листа после чудовищной травмы и потери памяти.
8. Собачка, которой уже минимум 1 700 лет.
9. Дикая сексуальная химия Сальмы хайек и Антонио бандераса породила главный миф голливуда.
10. Многие уверены, что боязнь змей "Запрограммирована" в человеке с рождения.
11. "Меня поймут только те, кто столкнулся со смертью.
12. Экспериментальная платформа массой около 1, 1 тонны набрала скорость пассажирского самолёта всего за 600 метров испытательного пути.
13. Семья с тремя детьми разбилась на тюменской трассе, потому что отец заснул за рулем.
14. Долго считалось, что в мозге есть один "Главный Хронометр".
15. Сына бывшего вице-губернатора Петербурга Игоря Албина задержали по подозрению в жестоком убийстве.
16. В США завершились клинические испытания раствора, который останавливает кариес без бормашины и боли.
17. Июнь и июль в западной Европе стали самыми жаркими за всю историю наблюдений.
18. В архангельской области утонул маленький ребёнок, которого отец оставил без присмотра.
19. Медь используют для хранения воды уже многие тысячелетия.
20. Вихревые микро - ГЭС на реке с малым перепадом высоты: вода закручивается в бетонной камере и вращает вертикальную турбину.
21. Физики существование глюбола - новой формы материи подтвердили.
22. Биохимики нашли способ продлить срок хранения мяса без заморозки.
23. Это манул, он же кошка палласа.
24. Загадочное свечение над кладбищами ученых заинтересовало.
25. Астрофизики под сомнение ускорение расширения вселенной поставили.
26. Ученые выяснили, почему дорога в офис так раздражает.
27. Пользователи интернета массово обсуждают 23-летнюю россиянку Соня золоеву, называя ее обладательницей самого гармоничного телосложения в индустрии.
28. Ученые заставили клетки рака "Самоуничтожаться".
29. Ураган в нижегородской области - погибла пятилетняя девочка, ещё несколько человек пострадали.
30. Читинские врачи спасли жизнь пациентке после пяти остановок сердца.
31. Мощные удары по топливной инфраструктуре Украины нанесла армия России - АЗС и склады с топливом уничтожены в нескольких регионах.
32. В Петербурге арестовали врача, обвиняемого в домогательствах к несовершеннолетней пациентке.
33. Французская ИИ - модель Mistral имеет свои принципы.
34. Титан уникальным местом для колонизации признан.
35. Рост продолжительности жизни обернулся эпидемией нейродегенеративных заболеваний, с которыми современная медицина пока справляется с трудом.
36. Два подростка сколотили плот и попытались переплыть волгу.
37. Это пампасная кисуля, или колоколо, - одна из самых редких и малоизученных кошек южной Америки.
38. Обычный подросток благодаря тысячам селфи со знаменитостями прославился.
39. Трагическая гибель актрисы Наташи ричардсон началась с легкого падения на курорте.
40. Съёмка Энн хэтэуэй для журнала Harper&; s Bazaar, где она показала свою соблазнительную сторону.
41. Китай строит в пустыне огромный "Ядерный щит", - Reuters.
42. В Китае еще со времен династии восточная хань рисовые поля не просто засевают, а заселяют птицами.
43. Изменение формы левитирующей капли в акустическом поле.
44. Многие помнят этот типичный дуэт: простая деревянная дверь и вторая, обтянутая дерматином с декоративными гвоздиками.
45. Австралийская ехидна не может просто вспотеть или начать часто дышать, когда становится жарко.
46. В 1982 году Seiko выпустила T001 - цифровые часы, которые показывали живое телевидение через подключение к портативному приёмнику.
47. В Госдуме сообщили о провале туристического налога.
48. Во Франции начали расследование против наследного принца саудовской Аравии по делу об убийстве журналиста.
49. Самая красивая архитектура ссср не видна с улицы.
50. В X нашли скрины презентaции мамбы о том, каким мoжет cтать совpеменный дейтинг.