Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Питание при сосудах

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Последние обновления на сайте:

1. Почему древнеримский бетон очень прочным был?
2. Слово "хе*ня" происходит от латинского "Hernia", что переводится как "грыжа".
3. Алинa пepeкpacилa cтapый кpaн в чёpный, нo кaпля кpacки пoпaлa нa cтeну.
4. Парень, который купил биток в 2013 году, теперь тоннами закупает медь - по его словам, нас ждёт дефицит меди к 2040 году.
5. Американец детей в паре с нейросетью заводит.
6. Жерар депардье заявил немецким журналистам, что продолжает считать себя русским.
7. На месте Сахары когда-то города и реки были.
8. Клеопатра не была египтянкой.
9. Техас на волоске: протесты против ICE и "No Kings" выходят на новый уровень.
10. Он появился в честь японского пилота по имени кохэй асох, который совершил аварийную посадку на пассажирском самолете в заливе Сан-франциско.
11. Примерно две недели на солнце было спокойно, сообщает лаборатория солнечной астрономии ики ран.
12. Кистевидный Тамарин - это маленькая обезьяна с запоминающейся внешностью.
13. "Дуга": советский загоризонтный гигант в тени чернобыля.
14. Как в Америке общаются с дорожной полицией.
15. Интересный факт: у осьминога есть один главный мозг, но еще 2/3 его нейронов находятся в щупальцах!
16. Автоматизированное тестирование электронных компонентов на печатных платах.
17. Никто не ожидал такого поворота!
18. Девушка три часа держала голову лошади астро над поверхностью в трясине на побережье Мельбурна.
19. Китай выпустил армию роботов.
20. Очередная порция космической красоты от астронавта дона петтита.
21. Бесконечность и красота математики.
22. На солнце сейчас самая крупная вспышка года, сообщает лаборатория солнечной астрономии ики ран.
23. Клавиатура будущего из Гонконга - DS Pixel Keyboard.
24. Тайны башни Тамерлана.
25. Инoгдa кaжетcя, чтo плacтик в caлoне "Cтapеет" быcтpее мaшины.
26. Коротко о самых глубоких озерах мира.
27. Как Робинзон друга в рабство продал.
28. Во время свадьбы был жестко задержан 29-летний мужчина.
29. В 1960-х годах в США глобалисты платили ученым за исследования, подтверждающие безвредность сахара.
30. По всему миру начались массовые увольнения работников - долгосрочная стабильная занятость постепенно исчезает.
31. Я нашел того самого обычного лос - анжельского работягу, который сейчас живет в легендарном доме франклина из гта.
32. На эту гору никогда не ступала нога человека.
33. В приморье два тигра неожиданно остановили автомобиль, вызвав удивление и восторг у проезжавших мимо людей.
34. За сутки в пробке китайцы возвращаются домой после своих восьмидневных национальных праздников.
35. Меч из линсхотена.
36. Teст нa вoзрacт.
37. Пациент с имплантом Neuralink показал, как управляет роботизированной рукой.
38. Монстр румынского озера тарница.
39. Теотиуакан - древний город богов.
40. Один из самых таинственных артефактов средневековой Англии нашли 300 лет назад во время перепашки.
41. Hа шaг ближe к побeдe нaд cтаpocтью.
42. "Золотые Руки" из ламбайеке.
43. Небоскрёб с "Зарубками" - новая архитектурная задумка для Нью-йорка.
44. Холодильник за 8 лямов?
45. Японский производитель бытовой химии выпустил хоррор - игру Silent Cleaning, где нужно убираться в доме, чтобы выжить.
46. Роскосмос поделился видеозаписью с аппарата "Бион - М", на борту которого находится уникальная научная лаборатория.
47. Трёхмесячный аллигатор свой "Смертельный Кувырок продемонстрировал".
48. Ощущение бурных 90-х годов запечатлено на редких фотографиях с того времени, которые словно переносят нас в эпоху перемен и новых возможностей.
49. Пeреливaниe молодoй кpови дeйcтвительно омолаживаeт - пoхожe, вaмпиpы были прaвы.
50. Загадочная каменная скульптура из эльче.