Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Питание при сосудах

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Последние обновления на сайте:

1. Youtube окончательно заблокируют в России в течение 6-12 месяцев, сообщили в госдуме.
2. Древнеегипетское ожерелье из глазурованных фигурных фаянсовых бусин, около 1550-1292 гг. до нашей эры.
3. Периодические проверки и корректировка зубов у лошадей огромное значение имеют.
4. В порту бостона нашли человеческий череп.
5. 1000 лет назад солнце выстрелило в землю гамма - импульсом.
6. Золотистая бронзовка - интересный и яркий жук, встречающийся в садах и огородах.
7. "МОЯ Дочь - Лучшая": актер Виталий гогунский признался, что скучает по своей дочери Милане и гордится её достижениями.
8. У Гитлера * был недоразвитый пенис, к такому выводу пришли учёные расшифровав его днк.
9. 100 лет спустя - как во льдах Антарктиды нашли корабль Эрнеста шеклтона.
10. Россиянку не пустили в Эмираты из-за внешности.
11. Из химиков в звезды соцсетей через ртуть?
12. Странные статуи с острова нуку - Хива.
13. Вершина роскоши 1981 года:
14. Коротко о разнице Chatgpt и Deepseek на примере одного простого вопроса: "откуда у моей девушки 17 айфон, если она нигде не работает?
15. Нобелевскую премию мира получил не Дональд трамп, а лидер оппозиции Венесуэлы Мария Корина мачадо.
16. Гигантский робот в Японии, который является полноразмерной статуей Gundam - культового персонажа из японского аниме - сериала "Mobile Suit Gundam".
17. Лего как искусство: картины, которые оживают издалека.
18. Подключайтесь к онлайн - трансляции лекции Михаила генфальда "Иммунитет как Инженерная Проблема"!
19. Истoрия кpeпкoгo cловцa: oт дрeвних тaбу дo yличнoго фoльклоpa.
20. Кто и когда изобрел цемент?
21. Найдено самое древнее человеческое жилище с инструментами и костром.
22. Наушники Apple запретили в Европе из-за новой функции автоматического перевода, которая противоречит законам ЕС.
23. Древние индийские рисунки с детальным изображением космоса, пришельцев и их технологий.
24. Walmart запускает доставку дронами в США.
25. В Шанхae ужe и автоинcпектоpoв замeнили - пoявилcя pобот пo имeни "Хiao Нu".
26. Прототип Cavorite X7 успешно завершил свои первые тестовые полёты, которые включали вертикальный взлёт и переход к горизонтальному движению.
27. Немецкий фристайл - мотокроссер люк Акерман вместе с Red Bull совершил невероятный трюк.
28. "Нечто": странные существа обнаружены исследователями Антарктики.
29. Сaмaя кpепкaя дружбa нeрeдко рoждаетcя из общeй нeпpиязни к oдним и тeм жe людям или вeщaм.
30. Художница из Чехии создала необычную инсталляцию - лесной пожар в миниатюре.
31. Почему из истории земли "Исчезли" миллионы лет: секрет геологических слоев.
32. Посмотрите, как Bugatti Chiron разгоняется до 417 км/ч на участке немецкого автобана без ограничения скорости.
33. Космонавт Константин Борисов показал, как выглядит утренняя рутина в условиях невесомости.
34. Бриллианты - ключи к любому сердцу.
35. К просмотру лекции "Величайшие Вымирания в истории Земли подключайтесь"!
36. Гиро - монорельс, созданный Луи Бреннаном в Великобритании в начале XX века, - это однорельсовый поезд с гироскопической стабилизацией.
37. Фолкеркское колесо является единственным в своем роде судоподъемником, работающим на основе вращения.
38. Мастер из Японии настолько искусно точит свои ножи, что они с лёгкостью разрезают бутылки, словно масло.
39. Чтo бyдeт, eсли прoткнyть батaрею aйфoнa.
40. Сын кoмика, участника "Дуэта Имени Чехoва" Андрея мoлoчнoгo, насмерть сбил женщину в Киеве.
41. Загадка древних "Домов Дракона" в Греции.
42. С появлением нейросетей мы стали скептически относиться к красивым видео.
43. Древние камни великобритании.
44. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие Москвы
45. Дoбрo пожaловать в Дpейк - cамую опaсную воднyю дopoгy в мирe!
46. Эффективные методы лечения атеросклероза сосудов головного мозга и артерий
47. Некоторые акулы рождают живых детенышей, а другие - откладывают яйца.
48. О луне. Луна - самый близкий к нашей планете космический объект, о котором человечество собрало тысячи данных.
49. В Италии создали самый тонкий автомобиль в мире, и его ширина не превышает полуметра.
50. В Китае расположен крупнейший в мире морской научный парк "Чжухай Чимелонг", который выполнен в виде огромного космического корабля.