Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Питание при сосудах

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Последние обновления на сайте:

1. Актриса Анна хилькевич призналась, что ее живот не пришел в форму после третьих родов.
2. Ученые впервые вырастили структуру, похожую на ранний эмбрион, из стволовых клеток.
3. В Африке вспыхнула неизвестная болезнь с 14-процентной смертностью.
4. Молодожены на пляже: победительница шоу "Холостяк" Дарья канануха показала свадебные снимки.
5. Бельгийский капкан для израильского ВПК: системы Moog под арестом.
6. Иммунная система у мужчин и женщин по-разному - открытие стареет.
7. Эксперты раскрыли, почему в персидском заливе нефти больше, чем где-либо еще на земле.
8. Наса продолжает радовать космическими фото, сделанными во время лунной миссии "Артемида-2".
9. Астронавты "Артемиды-2" облетели луну и возвращаются на землю.
10. Астронавты с "Ориона" первыми снимками обратной стороны луны поделились.
11. Амурские столбы. Происхождение загадочных гранитных монументов, расположенных по течению реки амур, до сих пор вызывает споры ученых.
12. Дриллы - одни из самых редких приматов Африки, и увидеть их в дикой природе почти так же трудно, как отыскать в густом тропическом лесу живую тень.
13. У Квентина Тарантино есть прием, который зрители считывают почти мгновенно, - крупные планы босых ног.
14. Про "Экономику Сопротивления" Ирана.
15. Сакральные постройки или конструкции для защиты апельсиновых деревьев от сильных ветров?
16. Руины дворца самого жестокого правителя римской империи.
17. В 1960 году британский инженер - электрик Дэвид латимер задумал необычный эксперимент.
18. Пользователь Claude спросил у нейронки, куда можно вложить 1000 долларов на 30 дней, чтобы заработать максимум.
19. Список российских миллиардеров от Forbes вдвое с начала сво вырос.
20. Самый стремительный дрон в мире, достигший скорости 657 км/ч, был создан отцом и сыном из южной Африки.
21. Москва помогает Ирану наводить удары по силам США - The Washington Post.
22. Азербайджан войска к границе с Ираном стягивает.
23. Солнце отбросило гигантский протуберанец.
24. С 1 марта вступает в силу закон о русификации, который ударит по карману бизнеса.
25. Первые отпечатки людей в новом свете.
26. Настасья самбурская к врачам из-за жуткой причины обратилась.
27. 13-Летняя дочь Ким Чен ына возглавила ядерные силы Кндр, сообщает The Chosun Daily.
28. Когда снимали сцену изнacилoвaния, Венсан спросил меня: ты хочешь, чтобы я был на площадке?
29. Исследователи создали умные трусы, которые в реальном времени фиксировали каждый выпуск газа и анализировали его химический состав.
30. Китай первыми в мире выдвижные дверные ручки в автомобилях запретит.
31. Шестьдесят лет назад, 3 февраля 1966 года, советская станция "луна-9" стала первым искусственным объектом, который успешно приземлился на луне.
32. В России разрабатывают систему мониторинга "Социально - Психологических Реакций" граждан на решения властей.
33. Знаете ли вы, что на земле есть место, где тела могут оставаться нетронутыми веками?
34. Рынок тpуда за пoследние гoды сильно измeнился, но наём не cтал прощe.
35. Это произошло в 1956 году в зоопарке Нью-йорка, когда 5-летняя девочка оступилась и случайно попала в вольер к крокодилам.
36. Егор шип выступил со своей первой инициативой - он хочет защитить блогеров от "Патентных Троллей".
37. Тонкая, почти прозрачная оболочка.
38. Самый полезный овощ в мире - брокколи.
39. Как в Гренландии обнаружили кратер и пытались установить его возраст.
40. Он появился в честь японского пилота по имени кохэй асох, который совершил аварийную посадку на пассажирском самолете в заливе Сан-франциско.
41. Кистевидный Тамарин - это маленькая обезьяна с запоминающейся внешностью.
42. Вулканы - это природные сюрпризы, непредсказуемые и загадочные.
43. Джеймс Кэмерон подтвердил, что Арнольд шварценеггер больше не вернется к роли терминатора.
44. В китайском ханчжоу черный медведь, по-видимому, разгневанный неудачной попыткой выпросить еду, внезапно напал на укротителя.
45. Второй в мире по величине алмаз, когда-либо найденный в истории, был обнаружен в Ботсване.
46. Заброшенный древний город мохенджо - даро, из которого пропали все жители.
47. 1640 год картина Абрахама боссе.
48. Теперь понятно, почему Гусева так редко появляется на публике с мужем.
49. Дымопоглощающие лампы возрастом 2000 лет!
50. Небольшой ликбез для расширения кругозора.