Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Питание при сосудах

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Последние обновления на сайте:

1. Секрет кроется не в самих продуктах, а в специфических молекулах, которые они переносят.
2. Впервые точно измерили старение кожи от солнца.
3. Туапсе экологическая катастрофа грозит.
4. Российская вакцина от рака реально работает - у первого пациента фиксируют улучшения анализов, он уже идёт на поправку.
5. Из сокровищницы французских королей: чудесная "Чаша Птолемеев", Египет, римская империя, ок.
6. Алексей Кравченко, актёр, сыгравший флёру, действительно прошел через ад во время съемок.
7. В 2000 г в Пакистане обнаружили саркофаг с мумией и надписью "я дочь великого царя Ксеркса.
8. Частный владелец статуи отправил её на обычную реставрацию и даже не подозревал, что скрыто в оболочке.
9. Стало известно о желании трампа выйти из войны с Ираном.
10. К концу апреля трубопровод "Дружба" будет отремонтирован и возобновит работу, - зеленский.
11. Наталья водянова стала героиней нового номера журнала Marfa.
12. Мила Йовович неожиданно вкатилась в айти.
13. Темная материя могла образоваться благодаря гравитационным волнам.
14. Топ стран с самыми большими запасами пресной воды.
15. "Ей Слишком Натянули Лицо" - в сети обсуждают внешний вид 60-летней вдовы Олега Табакова Марины зудиной.
16. Поплавская о типажах жён футболистов.
17. Китай ночной запуск коммерческой ракеты с моря провел.
18. Одно из самых крупных ограблений за всю историю пиратства историки отдают Джону Тайлору.
19. Магнитная буря стала самой мощной за последние два месяца, как и предсказали ученые лаборатории солнечной астрономии ики ран.
20. Общение с ИИ оказалось полезным, но с неожиданным эффектом: исследование.
21. Ученые нашли причину хрупкости литий - ионных аккумуляторов.
22. Задолго до появления Wi - Fi и смартфонов он научил мир передавать сигналы по воздуху.
23. "ЭТО Была НЕ МОЯ Идея" Анастасия Решетова рассказала о своих пластических операциях, а также намекнула, что на неё их надоумили.
24. Список российских миллиардеров от Forbes вдвое с начала сво вырос.
25. Храм вирупакши в Хампи.
26. Открытие в национальном парке нильпена эдиакара.
27. Иран разработал операцию "Безумец", чтобы сделать войну для США дорогой - NYT.
28. Северная Корея атаки сша и израиля осуждает.
29. Акции российских нефтегазовых компаний выросли на фоне начала войны США и израиля против Ирана.
30. Самый гениальный ребёнок в истории.
31. Только в том случае, если вы забыли прихватить в поездку лишнюю пару белья, то вот как можно выйти из положения.
32. Итак, вот официальный внешнеполитический курс США по ближнему Востоку.
33. Этот удар стал одной из крупнейших катастроф в истории планеты и привёл к массовому вымиранию видов.
34. До выхода фильма "Холоп" имя актрисы ольги дибцевой знали единицы.
35. Ученые и специалисты по поведению животных объяснили, почему коты так обожают коробки.
36. Маленький эллинистический шедевр - золотой перстень с горным хрусталем и гранатом.
37. Бывший главный тренер фк "Сочи" доверился Chatgpt и вылетел из РПЛ.
38. Советская актриса Зоя Федорова была убита выстрелом в затылок 10 декабря 1981 года.
39. Мари краймбрери раскрыла подробности того, как узнала о своей беременности от Давида!
40. Apple впервые за 14 лет обошла Samsung по поставкам смартфонов.
41. Трамп жёстко наехал на Великобританию.
42. Рынок тpуда за пoследние гoды сильно измeнился, но наём не cтал прощe.
43. Рынoк тpуда за послeдниe годы сильно изменился, нo наём не стал проще.
44. Невероятная детализация мрамора: правая стопа геркулеса в работе Антонио Кановы "Геркулес и Лихас" (1795.
45. В 1870 г по всему миру выросли каменные здания.
46. Вот это модница!
47. На месте Сахары когда-то города и реки были.
48. Третий глаз: зачем животным орган, который не видит?
49. Безумное 4D-шоу, которое накрывает зрителей с головой.
50. В аэропорту Чикаго был задержан пассажир, прилетевший из конго, в багаже которого обнаружилось среди прочего "Мясо Примата - Негоминида".