Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Питание при сосудах

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Последние обновления на сайте:

1. Потенциального министра здравоохранения владимирской области арестовали прямо в день собеседования, - губернатор Авдеев.
2. В Африке вспыхнула неизвестная болезнь с 14-процентной смертностью.
3. Автоматизированная конвейерная модель.
4. Археологи возраст древнейших останков Homo Sapiens установили.
5. Иммунная система у мужчин и женщин по-разному - открытие стареет.
6. На фото знаменитый асуанский обелиск, до сих пор вызывающий интерес ученых - египтологов.
7. Сеpгeй Безрyков и Eкатeринa Гycева пocле ceриалa "Бригaды" катeгорически отказывaлись работaть вмеcтe и на этo былo двe пpичины.
8. Президент Сербии заявил, что рядом с газопроводом в Венгрию нашли взрывчатку.
9. В 1980 году oшибка в расчётах превратила тихое озеро пенёр в луизиaне в апокалиптическую воронку.
10. Из этой посуды ели - пил сам квинтилий вар?
11. BMW Gina - экспериментальный концепт от BMW с неординарной эластичной тканевой облицовкой вместо привычного металлического кузова.
12. Про "Экономику Сопротивления" Ирана.
13. Болезни сердца связаны с холодной погодой?
14. Атмосферное электричество в научных журналах прошлых веков.
15. Волочкова на холод со стороны близких после операции пожаловалась.
16. Одно из самых крупных ограблений за всю историю пиратства историки отдают Джону Тайлору.
17. Физики новый механизм трения открыли.
18. Гитара "Sabionari", Италия.
19. Когда солнечный свет преломляется от кристаллов льда внутри облаков, они создают полярные стратосферные облака, или перламутровые.
20. 5 игроков женской сборной Ирана по футболу получили политическое убежище в Австралии.
21. Китай увеличил импорт нефти на 16% на фоне риска перебоев поставок - Bloomberg.
22. Научный спутник наса после 14 лет на орбите готовится упасть на землю.
23. В России хотят защитить женщин от увольнений после декрета.
24. В Европе боятся, что про Украину могут забыть на фоне конфликта в Иране - Politico.
25. Лукашенко осудил США за убийство хаменеи.
26. Географический конус - один из самых странных (и жутких) хищников океана.
27. В интернете набирает популярность история измены девушки, которая вскрылась самым неожиданным образом.
28. Рыба - тайный символ христианства.
29. Этот удар стал одной из крупнейших катастроф в истории планеты и привёл к массовому вымиранию видов.
30. Многодетным семьям предложили снимать жильё на неограниченный срок с правом передачи по наследству.
31. Асура Майя данава - персонаж, который создал календарь Майя и дал народу астрономические знания.
32. США тайно отправили протестующим в Иране около 6 тысяч терминалов Starlink.
33. Древние технологии, дошедшие до наших дней.
34. Билл гейтс подхватил венерическое заболевание после секса с "Русскими Девушками".
35. В 70-80-е годы прошлого века в Ссср детям массово удаляли небные миндалины (гланды) в случае их увеличения.
36. Сука, дай сюда эти чёртовы яйца!
37. На месте Сахары когда-то города и реки были.
38. Великобритания собирается применять силу для захвата танкеров "Теневого Флота".
39. Мистическое природное явление "Красный Прилив".
40. Самый полезный овощ в мире - брокколи.
41. Как люди поклонялись "Древнему" монолиту, который оказался.
42. В Китае официанты на ховерборды пересели.
43. Качки - лохи в постели, заявили ученые.
44. Белые точки на экране - это вся жизнь взрослого человека в месяцах, исходя из расчета, что он проживет до 90 лет.
45. Кот по кличке Гэри явно свою лучшую жизнь проживает.
46. Самая любимая аниме - вайфу прямо сейчас - резе.
47. Финальный аккорд легенды WWE.
48. При поиcке работы надo быть аккуpатным: мошeнники еcть и здесь.
49. "Дуга": советский загоризонтный гигант в тени чернобыля.
50. Фильм, который меняет стереотипное представление об атомной энергетике.