Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Питание при сосудах

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Последние обновления на сайте:

1. В Европе умер первый человек, заразившийся завезенным летом вирусом скота.
2. Употребление чайного гриба тревожность и признаки депрессии снизило.
3. Увидеть вселенную обнаженной: физик Максим вялков о нейтрино и детекторах будущего.
4. Почему из носа течёт, когда ешь горячий суп?
5. Столбняк многие до сих пор связывают с ржавыми гвоздями, но ржавчина сама по себе здесь вообще ни при чём.
6. При приеме антибиотиков противопоказано сладкое: ученые выяснили причину.
7. Дата - центр сбербанка подвергся атаке украинских бпла в саратовской области.
8. Внучка экс - мэра Самары, убившая своих бабушку и дедушку, попросила отправить её в зону сво.
9. 1860 год. Китайская империя лежит в руинах после о * мных во * н. правящая династия Цин бросается в спешную модернизацию - заводы, флот, реформы.
10. Как писатель с окраины орла оказался связан с первым фильмом Metro - Goldwyn - Mayer?
11. В Оренбурге полуобнажённая неадекватная мадам бросалась прямо под проезжающие мимо автомобили.
12. Историки выяснили, как школьники древнего Вавилона изучали богов.
13. Пьяный водитель, сбивший школьника под иркутском, повесился.
14. 35-Летняя сайренна Энн кваст из миннесоты попала под арест после истории с аккумуляторами для электроинструментов примерно на 580 долларов.
15. В Цюрихе вручили шнобелевскую премию - 2026 10 наград за исследования, которые сначала смешат, а потом заставляют задуматься.
16. В Румынии задержали экс - кандидата в президенты Кэлина джорджеску.
17. Камни юность земли помнят.
18. У 60% исследованной молоди трески в баренцевом море нашли пластик.
19. ФСБ зaдeржала жителя Горловки, пытавшегося совершить теракт против российских военнослужащих.
20. Актриса любовь Аксёнова рассказала, что пережила сексуализированное домогательство в 17 лет.
21. Генетики раскрыли происхождение людей, которые жили на оке 1500 лет назад.
22. После бессонной ночи мозг медленнее реагирует и хуже запоминает новое.
23. Динозавры вымерли весной: ученые определили, когда упал астероид чиксулуб.
24. В 1806 году Наполеон приказал построить знаменитую арку в честь великой армии.
25. В полынных степях западной части северной Америки, от Канады до Нью-мексико, живёт шалфейный тетерев, птица из семейства фазановых.
26. После совещания у Новака на российских АЗС новое правило вводят.
27. Космический бильярд: разгонный блок Spacex оставил на луне кратер, и Nasa засняло его в деталях.
28. Учёные изучили реакцию мозга собак 14 разных пород и заметили общий эффект: изображения улыбающихся людей вызывали у животных заметную активность.
29. В США завершились клинические испытания раствора, который останавливает кариес без бормашины и боли.
30. Представьте, что вы можете пожать руку человеку, который находится на другом конце планеты.
31. В мозге выявили противодействующий нестандартному мышлению участок коры.
32. В участника сво ударила молния, когда он был на лошади.
33. Шкoльницa легла в больницу с кишечной инфекцией, а выписалась с вич и гепатитом с.
34. На свадьбе в красноярском крае чужой гость убил жениха, ударив ножом в сердце.
35. Можно ли пересадить мозг?
36. "Нужна Бригада Медиков" - в сети обсуждают откровенный образ 40-летней глюкозы.
37. Ученые назвали показатели сердца, которые могут указывать на ускоренное старение.
38. "Наилучшая Версия нас с Отцом": Диана гурцкая показала сына от покойного Петра Кучеренко в день его 19-летия.
39. Случайное открытие помогло решить одну из загадок происхождения жизни.
40. Мид России назвал "Ахинеей" сообщения о возможном введении выездных виз для россиян.
41. Швейцарские инженеры съёмные солнечные панели между активными железнодорожными путями устанавливают.
42. Сокровища острова Монте-кристо.
43. В Архангельске клеща нашли в глазу пациента одной из клиник - паразит присосался прямо в конъюнктивальную оболочку.
44. Остров сокотра - архипелаг в аравийском море принадлежит Йемену и находится примерно в 350 км от побережья страны.
45. Измерение космических лучей на МКС повергло в замешательство физиков.
46. Знакомьтесь - самая странная птица Австралии, дымчатый лягушкорот.
47. Кадборозавр: морской змей.
48. В госдуме осудили россиян, покупающих акции Spacex и других компаний, которые поддерживают всу.
49. Это пампасная кисуля, или колоколо, - одна из самых редких и малоизученных кошек южной Америки.
50. Кардиологи самые полезные для сердца ягоды и фрукты назвали.