Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Питание при сосудах

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Последние обновления на сайте:

1. Triakis Semifasciata, известная как леопардовая акула, проживает в прибрежных мелководьях восточного тихого океана.
2. Егор шип выступил со своей первой инициативой - он хочет защитить блогеров от "Патентных Троллей".
3. На месте Сахары когда-то города и реки были.
4. Ступа тахт - э Рустам.
5. Тома продали в рабство в 1724 году в возрасте 14 лет.
6. Фото из России, которое стало символом года.
7. Поджигал ли Нерон рим?
8. 115-Килограммовая ауди крук - звезда американского студенческого баскетбола.
9. Загадочная Находка археологов.
10. Древняя индейская легенда о сотворении моря.
11. Зимняя уборка снега - скрытая угроза холода.
12. Таксист столкнулся с нетрезвыми женщинами, которые заняли места в машине, держа грязные пакеты.
13. В окружении 42-летнего Тимати объяснили причины, по которым он никогда не собирается жениться.
14. Номоли. Один из самых необычных артефактов, найденных в западной Африке - статуэтки номоли.
15. На записи можно увидеть множество гусениц дубовой моли, которые движутся в едином потоке, формируя своеобразную "Змею".
16. Семьдесят лет фонтанирования: авария на месторождении харипур.
17. 1640 год картина Абрахама боссе.
18. Великий теночтитлан: город каналов и каноэ.
19. Стало известно, что Андрей гайдулян развелся со 2-й супругой еще год назад.
20. Загадочная карта бюаша, изображающая Антарктиду безо льда: была ли там цивилизация.
21. Храм джаганнатхи - мегалит, весом в 20 тонн.
22. Сколько ещё тайн скрыто под песками?
23. - Будь я парнем, меня пугала бы и отвращала сама мысль об отношениях с женщиной.
24. "МОЯ Дочь - Лучшая": актер Виталий гогунский признался, что скучает по своей дочери Милане и гордится её достижениями.
25. На солнце сейчас самая крупная вспышка года, сообщает лаборатория солнечной астрономии ики ран.
26. Древний корабль ученым об истории средиземноморья поведал.
27. Коловратка не так проста, как кажется.
28. Swarovski Optik AX Visio - бинокль, который "Видит" больше, чем человек.
29. Американская полиция попросила людей напиться в 9 утра.
30. Айтишник подключил нейросеть к Raspberry Pi, чтобы отучить кота лазить на стол.
31. Интерьер гробницы рельефов.
32. Цифровая школа: как устроено онлайн-обучение для десятиклассников
33. Космос под крышей.
34. Погребальная маска женщины.
35. Удивительное сходство древних петроглифов в Японии, юте и Азербайджане.
36. "С Такими Задачами Нельзя Справиться в Одиночку - Здесь Необходимы Партнёрство и Обмен Знаниями".
37. 3D-Имплант слух шиншилле в Москве вернул.
38. На солнце произошла мощная вспышка с большим выбросом плазмы, направленным в сторону земли.
39. - редкая чёрная бородатая обезьяна саки знакомьтесь!
40. Через турникеты по улыбке!
41. Лютеранская церковь хатльгримскиркья в Исландии!
42. Эта римская баня была построена более 2000 лет назад и до сих пор работает.
43. У кpeмoв с выcоким фaкторoм зaщиты oт cолнца выявили пoбoчный эффeкт.
44. Осирион - совершенные технологии по обработке гранитных блоков, более 6 000 лет назад.
45. В Шанхae ужe и автоинcпектоpoв замeнили - пoявилcя pобот пo имeни "Хiao Нu".
46. Рядом с китовой акулой часто можно видеть рыб - лоцманов и рыб - прилипал.
47. Рынок Les Halles в Париже возник еще в XII веке, но в 1971 году его снесли, чтобы возвести современный торговый комплекс.
48. Внутри "Фабрики Комаров" Билла гейтса в Колумбии.
49. Как доставляли блоки к пирамиде Хеопса: инженерные хитрости.
50. Темные времена человечества.