Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Питание при сосудах

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Последние обновления на сайте:

1. Ученые показали, как устроена нога слона в разрезе.
2. "ЭТО Была НЕ МОЯ Идея" Анастасия Решетова рассказала о своих пластических операциях, а также намекнула, что на неё их надоумили.
3. В России заявили об исчерпании запаса прочности хрущёвок.
4. Трамп заявил, что война с Ираном "Почти Закончена".
5. Иран разработал операцию "Безумец", чтобы сделать войну для США дорогой - NYT.
6. Цру готовит "Второй Фронт" в Иране: вооружить курдов для удара по режиму- CNN.
7. В Европе боятся, что про Украину могут забыть на фоне конфликта в Иране - Politico.
8. Kтo cтaл пpoтoтипoм доктора айболита из знaмeнитoй сказки Чyкoвcкoгo?
9. Первый прообраз автомобиля - это паровая тележка, созданная в 1672 году в качестве игрушки для китайского императора.
10. Израиль начал "Превентивную Атаку" на Иран.
11. Империя Харуна ар - Рашида.
12. Древние медные предметы карелии.
13. Итак, вот официальный внешнеполитический курс США по ближнему Востоку.
14. Рыба - тайный символ христианства.
15. Когда снимали сцену изнacилoвaния, Венсан спросил меня: ты хочешь, чтобы я был на площадке?
16. Продажи российских препаратов на основе семаглутида выросли почти втрое, следует из данных отраслевых источников.
17. Операция в Венесуэле с захватом мадуро США около $3 млрд стоила.
18. В Уфе два человека, включая 12-летнего ребёнка, попали в больницу после давки в ТЦ.
19. На Филиппинах фудблогер умерла в муках после того, как съела "Дьявольских Крабов" на камеру.
20. Вход в Госуслуги без MAX стал недоступен для части пользователей.
21. Стресс и депрессия у мам повышают риск аутизма у детей, - Molecular Psychiatry.
22. В Пакистане парень решил укусить аккумулятор, и тот взорвался у него во рту.
23. Американскому силовику откусили палец во время протестов.
24. Советская актриса Зоя Федорова была убита выстрелом в затылок 10 декабря 1981 года.
25. В России планируют в десятки раз нарастить использование автономных беспилотных систем во всех сферах жизни.
26. Американец детей в паре с нейросетью заводит.
27. Рoccийcкий электpoкap атoм пoлучил ценник в 3, 9 млн pублей.
28. Фото из России, которое стало символом года.
29. Мост через северную Эльбу в Гамбурге.
30. У анны седоковой случился нервный срыв на фоне волны хейта.
31. Трансплантацию органов можно назвать чудом современной медицины.
32. В интернете активно обсуждают новый образ Кейт бекинсейл после её недавнего появления в вечернем шоу.
33. На северо-западе Аргентины нашли птицу, которая не могла летать.
34. Сальма хайек будто развернула время вспять.
35. "Я устала и ухожу!
36. 1000 лет назад солнце выстрелило в землю гамма - импульсом.
37. Золотистая бронзовка - интересный и яркий жук, встречающийся в садах и огородах.
38. 37-Летний бывший муж 83-летней пенсионерки их брак сексуальным рабством назвал.
39. Китай выпустил армию роботов.
40. Бесконечность и красота математики.
41. Сенсационное исследование происхождения жизни, ставшее международным бестселлером!
42. Не радуга, а оптическое чудо: в нонгбуалампху зафиксировали окологоризонтальную дугу, расположенную почти горизонтально.
43. Чем знаменит кёнигсбергский собор?
44. King Power Mahanakhon - пиксельный гигант Бангкока.
45. 11-Летка из Беларуси пранканул мать ИИ - бомжом, а потом "Поболтал" с полицией.
46. Язык жирафа тонкий и цепкий до 50 см в длину, имеет фиолетово - серый оттенок.
47. Во время раскопок в северной части пустыни негев израильские археологи нашли глиняный кувшин возрастом около 1200 лет.
48. Деревянная Лопатка для переворачивания хлеба, возраст - 4900 лет, южная Германия.
49. Удивительное сходство древних петроглифов в Японии, юте и Азербайджане.
50. Перед вами гематитовая гиря в форме кузнечика, относящаяся к Xviii веку до н. э.