Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Питание при сосудах

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Последние обновления на сайте:

1. В Петербурге боевой олень избил пенсионера со слуховым аппаратом на остановке.
2. Задержки поставок продуктов из-за дефицита топлива начались в питере, пишут СМИ.
3. Создана первая в истории искусственная клетка, способная к размножению.
4. В Кузбассе неадекватный 17-летний подросток убил мужчину из-за замечания: прыгал у него на голове и бил лицом об асфальт.
5. "Весь Экипаж Бросился к Окнам": астронавт мкс сняла мощное полярное сияние.
6. Рютте заявил, что Россия останется угрозой для Нато в долгосрочной перспективе.
7. Мужчина отказался от денег и комфорта, стремясь к жизни вне общества под влиянием идей толстого и Джека Лондона.
8. За три десятилетия каспийское море стало меньше на 24 000 км.
9. На Борнео нашли суперпаразита, который ест "Зомби - Грибы".
10. Когда начнется активное освоение луны и зачем там нужны роботы - спелеологи?
11. В Петербурге впервые вручат евразийскую философскую премию.
12. У мeня был тaкой cтранный слyчай.
13. Мятная жвачка или конфета создаёт ощущение холода так уверенно, будто во рту открылся маленький зимний филиал.
14. Эдвард бил снова аpестован.
15. Трамп так и не принял окончательного решения по Ирану после совещания с разведкой, - The New York Times.
16. Путин прилетит в астану вечером 27 мая, в аэропорту его встретит Токаев, - Ушаков.
17. Под Иерусалимом раскопали 50-метровый древний туннель, неизвестно кем прорытый.
18. Под Астраханью нашли саблю - гиганта загадочного воина Xiii века.
19. Когда-то вся Европа без привычных домашних котиков жила.
20. Миллиардеры массово "Чистят" поисковики.
21. Исследователи самую важную для привлекательности лица часть назвали.
22. В Финляндии начались учения Northern Strike 26, проходящие в 70 км от границы с Россией, - финские сухопутные силы.
23. Исследователи количество микропластика в больном и здоровом мозге человека подсчитали.
24. 44-Летняя Натали портман впервые появилась на публике после объявления о том, что она ждёт третьего ребёнка - от своего бойфренда Танги детабля.
25. Это не графика, а реальные кадры с мкс.
26. Внутриутробно кишечник у ребёнка не "Пустует", но и не работает так, как после рождения.
27. Среди островов Микронезии есть небольшой вулканический островок темуен и расположенный на нем древний город Нан - мадол.
28. Британия и США всегда знали, что расширение Нато верный путь войны с Россией и 26 лет к этому готовились.
29. О предполагаемой могиле Аристотеля.
30. Команда из трех американцев и одного канадского астронавта проводит третий день своего полета вокруг естественного спутника земли.
31. Маленький амфорискос или флакон для духов.
32. В России тестируют "Белые Списки" на домашнем интернете - инцидент зафиксировали в Ростове-на-дону.
33. BMW Gina - экспериментальный концепт от BMW с неординарной эластичной тканевой облицовкой вместо привычного металлического кузова.
34. Римский форт вдоль стены адриана.
35. Propel разрабатывает электрические скейтборды нового типа.
36. Качество воздуха в мире заметно ухудшилось в 2025 году и теперь представляет угрозу экономикам и выживанию человечества.
37. Китай ночной запуск коммерческой ракеты с моря провел.
38. Биотехнологи научились выращивать еду на Марсе из пыли и микробов.
39. Происхождение золота на земле: звезды и сверхновые.
40. США израсходовали "Годы Запасов" боеприпасов с начала войны с Ираном, - Financial Times.
41. Ученые создали сверхмощный уф - лазер, способный заглянуть в атомы.
42. Западную Европу накрыла пыльная буря из сахары.
43. 38-Летняя жена натана готовится к пластической операции.
44. В России хотят защитить женщин от увольнений после декрета.
45. На этой книге французские короли присягу давали.
46. Хищники массово замечены на севере, северо-западе, юге и юго-востоке региона.
47. Новый способ вывести на чистую воду неверного партнера опробовала на своем парне девушка из Москвы.
48. Россияне не имеют права хейтить власть, потому что пока не доросли до этого мозгами, заявил депутат тюменской облдумы Алексей Салмин.
49. Цру готовит "Второй Фронт" в Иране: вооружить курдов для удара по режиму- CNN.
50. Географический конус - один из самых странных (и жутких) хищников океана.