Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Питание при сосудах

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Последние обновления на сайте:

1. Опасный троян Renengine заразил более 400 тысяч компьютеров по всему миру.
2. Историческая математика медных рудников.
3. С 1 февраля уже начали блокировать переводы с карты на карту - новый запрет цб.
4. Французский актёр получил увечье в 14 лет.
5. В Боливии, недалеко от пума - пунку находится относительно известный комплекс тиуанако.
6. Боксёр - тяжеловес выбил противнику волосы во время поединка.
7. Билл гейтс подхватил венерическое заболевание после секса с "Русскими Девушками".
8. В России могут открыть свой аналог диснейленда, который назовут "Чебурляндия".
9. В России разрабатывают систему мониторинга "Социально - Психологических Реакций" граждан на решения властей.
10. Техас на волоске: протесты против ICE и "No Kings" выходят на новый уровень.
11. Рисунок без права на ошибку: техника серебряного штифта.
12. На дворе 1920-е. английский киномеханик решил запечатлеть на видео ради смеха свою семью.
13. Загадочная Находка археологов.
14. Сольпуги, известные также как фаланги, представляют собой независимый отряд паукообразных, не относящихся к паукам.
15. Самая любимая аниме - вайфу прямо сейчас - резе.
16. Храм зевса олимпийского - самый большой храм Греции, был возведен в честь главного олимпийского бога.
17. В погоне за экoномией некоторые кoмпании решают взяться за ручнoй наём и обойтись бeз cпециaльных cервисов, фильтров и алгоритмов.
18. На раскопках в черноморской провинции Турции, в замке курул в орду, археологи обнаружили 2100-летнюю мраморную статую богини - матери кибелы.
19. Каждый год на острове рождества происходит удивительное явление: миграция красных крабов.
20. У скумбриевидного гидролика наблюдаются длинные клыки, выступающие из нижней челюсти, что и привело к его прозвищу "Рыба - Вампир".
21. Загадочная карта бюаша, изображающая Антарктиду безо льда: была ли там цивилизация.
22. Плащеносая ящерица - это вид чешуйчатых из большого семейства агамовых.
23. Модульный дом Vessel - жильё, которое можно собрать как конструктор.
24. - Только что заценила видео чувака, который стоит на таймс - сквер и говорит, что Нью-йорк - это лучший город земли, но … это же не так.
25. Загадка большого зимбабве.
26. Сенсационное исследование происхождения жизни, ставшее международным бестселлером!
27. Клавиатура будущего из Гонконга - DS Pixel Keyboard.
28. Самые древние в мире отпечатки детских ног обнаружены.
29. В 1960-х годах в США глобалисты платили ученым за исследования, подтверждающие безвредность сахара.
30. Учебник по математике возрастом почти 4000 лет.
31. Новый лидер шотландских лейбористов пакистанец Анас Сарвар, сменивший в этой роли своего земляка хамзу Юсефа, негодует:
32. Обед с видом на подводный мир.
33. Когда твой заказ на поезде приезжает.
34. Зимний сон человечества.
35. Изящная минойская скульптура акробата, совершающего ритуальный прыжок через быка.
36. Главная особенность хамелеонов заключается в их умении изменять окраску.
37. "Отец Киберпанка" Уилльям гибсон признался, что Виктор Цой оказал наибольшее влияние на его творчество.
38. Противопаразитные растения. Питание человека оказывает большое влияние на здоровье.
39. Древнеримский кирпич с чётким отпечатком мужской руки, I век.
40. 35-Лeтняя жeнщина узнaла cтрaшный диагнoз - pак кoжи, и вcё этo пoслe пpивычки нoсить aкрилoвыe нoгти.
41. Артефакты истории. Боевые динозавры древности?
42. Невероятное глупые воры браслет фараона переплавили.
43. Российская атомная отрасль высокую оценку в сфере ESG получила.
44. В руинах египетского города нашли следы древнего катаклизма.
45. Видеоигры - секрет долголетия 100-летней бабули уси андо из японии.
46. "Золотые Руки" из ламбайеке.
47. Холодильник за 8 лямов?
48. Коcмос ближe, чeм кажeтся.
49. Сермонета - средневековье, застывшее в камне, Xiii век, Италия.
50. Небольшой остров бальенац в адриатическом море у побережья хорватии расположен.