Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Питание при сосудах

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Последние обновления на сайте:

1. Автор одного из писем, имя которого не раскрывается, в 2024 году предположил связь с модельным агентом Жан - люком брюнелем.
2. В США богатые мужчины увлеклись "Биохакингом Пениса" - верят, что так продлят жизнь.
3. Анализ устойчивости представляет собой ключевой этап в процессе проектирования и эксплуатации спасательных судов.
4. Учительница анатомии заявила, что придет в купальнике на урок, и ученики не смогут отвести от неё взгляд - так и случилось.
5. Истoрическая снежная буря угрожает США: под ударом почти 200 миллионов человек.
6. Античный гранитный мост.
7. Возле нашей планеты случился мощный радиационный шторм - такого не было целых 25 лет.
8. Противостояние Сета и осириса: к чему привели причины лютой ненависти между братьями.
9. Это произошло в 1956 году в зоопарке Нью-йорка, когда 5-летняя девочка оступилась и случайно попала в вольер к крокодилам.
10. Древнеримский хлеб из Помпей, выпеченный почти 2 тысячи лет назад.
11. Ступа тахт - э Рустам.
12. После новогодних праздников порой хочется сделать так же, как слизень Elysia cf.
13. Трамп сделал ряд заявлений:
14. Теперь становится понятно, почему Гусева так редко появляется на публике с мужем.
15. Меркурий на фоне солнца: редкий небесный спектакль.
16. В Воркуте в полузаброшенном посёлке воргашор нашли дом мечты социофоба.
17. Сложные случаи орфоэпии.
18. Робот впервые двойную пересадку лёгких провёл.
19. По версии защиты, за обвинениями стоит банальная месть подростков.
20. В Англии розовый тиранозавр был уличен в нелегальном сбросе мусора.
21. Таксист столкнулся с нетрезвыми женщинами, которые заняли места в машине, держа грязные пакеты.
22. "Непобедимая Династия" Китая в США.
23. Светлана чуйкина стала настоящим открытием для зрителей с выходом сериала "Нина.
24. Африканский страус - самый быстрый бегун среди всех пернатых.
25. На раскопках в черноморской провинции Турции, в замке курул в орду, археологи обнаружили 2100-летнюю мраморную статую богини - матери кибелы.
26. Золото шумерской цивилизации.
27. Номоли. Один из самых необычных артефактов, найденных в западной Африке - статуэтки номоли.
28. Учёные официально подтвердили существование восьмого континента - зиландии.
29. Фруктовые и ягодные культуры играют важную роль в мировом сельском хозяйстве.
30. Модульный дом Vessel - жильё, которое можно собрать как конструктор.
31. "Вариант Сохранения Биоматериала - это, Возможно, Единственный Шанс Иметь Генетически Своих Детей".
32. - Вы разве гей?
33. Гриб сетконоска сдвоенная, известный также под названием бамбуковый гриб или "Дама с Вуалью", является съедобным и лекарственным организмом.
34. 100 лет спустя - как во льдах Антарктиды нашли корабль Эрнеста шеклтона.
35. Космос под крышей.
36. Минойский ритон (сосуд для питья) в виде головы быка.
37. Идеально круглые камни в Коста-Рике.
38. Таинственный предмет в руке бога вишвакармана.
39. Чем "Южный Полюс" на самом деле является?
40. Нимфa клoпа - убийцы oхотитcя неoбычным споcобом: выcoсав мypавьёв заживo, oнa пpиклeиваeт иx пycтыe пaнциpи нa спинy, словнo доcпехи.
41. Оказывается, зумеры в Непале выбрали временного президента с помощью.
42. Таймлапс из космоса: земля глазами астронавта.
43. Пока кто-то читает как грета тумберг начала свое новое шествие по миру, мы смотрим на футуристическую Москву 3025 года.
44. Вчepa aррiе нa пpезeнтации покaзалa iРhоnе 17, iРhоne Аir, i\u0420h\u043Ene17 Рro и Рro маx.
45. Метеорит, который древнее солнечной системы.
46. Люк акерманн снова удивил публику: он разогнался, совершил сальто через дорожный знак и идеально приземлился на движущийся грузовик.
47. Внутри "Фабрики Комаров" Билла гейтса в Колумбии.
48. Акрополь Атлантиды: скрытый от людских глаз шедевр древних.
49. Гробница "Лунного Чужака".
50. Крапива под микроскопом - миниатюрная фабрика боли.