Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Питание при сосудах

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Последние обновления на сайте:

1. Славянская мифология: прекрасная богиня тара.
2. Данила Якушев женился на 19-летней девушке, в которую влюбился после уличного интервью.
3. Женщина перекрыла въезд в частный дом в Ленобласти и заявила, что "Мужчины Нынче уже не те".
4. Российский альпинист лишился пальцев после восхождения на макалу и обвинил гида - тот бросил его на высоте 7900 метров.
5. В иркутской области лихач во время погони сбил женщину на зебре: ей оторвало часть ноги.
6. Ученые заставили клетки рака "Самоуничтожаться".
7. Самка осьминога после спаривания превращается в затворницу.
8. Российские компании активно развивают собственные технологические решения взамен иностранным.
9. Министр по делам израильской диаспоры Амихай чикли предупредил, что израиль рано или поздно начнёт войну против Сирии.
10. Легенда о тартаре.
11. В Петербурге впервые вручат евразийскую философскую премию.
12. В 2016 году радиобиолог Сергей гащак зафиксировал странное поведение крупного самца волка в Припяти.
13. У мeня был тaкой cтранный слyчай.
14. Эликсир вечной жизни.
15. Мозг влюблённого ребёнка в унисон с мозгом матери светится.
16. Эдвард бил снова аpестован.
17. Бизнесу очень выгодны одиночки - это самая надёжная финансовая модель, говорят аналитики.
18. Немецкий миллиардер, сооснователь Paypal и Palantir питер Тиль переехал в Аргентину.
19. США приступили к разработке планов возможных военных действий против кубы.
20. Пять спутников на орбите за один запуск.
21. Китай о слабых местах армии сша - Politico узнал.
22. Загадка таримских мумий.
23. Руины собора звартноц в Армении, VII век.
24. Подводный дом жака Кусто.
25. Уровень образования связали с продолжительностью жизни.
26. Ученые объяснили, почему рак сердца - редкость.
27. Дорога гигантов сформировалась за несколько дней, а не тысяч лет.
28. США и куба впервые за десять лет провернули тайный раунд переговоров в Гаване.
29. Самые глубоко затонувшие суда в мире.
30. Якутские врачи вывели человека из "Анабиоза": они спасли мужчину с температурой тела 24\xB0.
31. Крупнейшую группу шимпанзе разделил жестокий конфликт.
32. Биомедики объяснили, почему некоторые люди не заболевают гриппом.
33. Когда были изобретены очки и линзы?
34. 30-Летняя американка убила сожителя, когда делала ему массаж.
35. Совпадения разных цивилизаций могут поменять хронологию истории.
36. Турция предупредила США: если курды будут участвовать в ударах по Ирану - сразу же последует военный ответ.
37. Тайна геркулесовых столпов: гипотезы об образовании гибралтарского пролива.
38. Внезапно потерял голос: астронавт о том, почему пришлось эвакуироваться с мкс.
39. "Я бы Ходила так Всегда": Юлианна Караулова вышла в свет в мини - платье и прозрачных чулках.
40. В США нашли считавшийся безвозвратно утерянным фильм жоржа мильеса.
41. Археологи впервые точно терракотовую голову со дна керченской бухты датировали.
42. "Почему сразу не голая?
43. Сакральные постройки или конструкции для защиты апельсиновых деревьев от сильных ветров?
44. В Tiktok аккаунт посвященный джеффри Эпштейну получил синюю Галочку версификации.
45. Украина стала основной мировой площадкой для тестирования новых военных технологий, включая гуманоидных роботов Phantom MK - 1.
46. Гримёр покорила сердце комика: Михаил галустян перестал скрывать роман с лилией киосе.
47. На солнце случилась сильная вспышка - первая за три недели, сообщает лаборатория солнечной астрономии ики ран.
48. "ЭТО Была НЕ МОЯ Идея" Анастасия Решетова рассказала о своих пластических операциях, а также намекнула, что на неё их надоумили.
49. "Обязанность жены - быть красивой?
50. Мэрилин Монро и её муж, драматург Артур Миллер, 1957 год.