Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Питание при сосудах

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Последние обновления на сайте:

1. Плато Бермамыт - живописное место на Кавказе.
2. Слухи об их отношениях ходили ещё со времён совместной работы на проекте "Звёзды в Джунглях", где галустян выступал в роли ведущего.
3. 5 советов от гениального врача хирурга Николая Амосова.
4. Планарная система привода основана на подвижных Xbot'ах (исполнителях), которые скользят над фиксированным массивом модульных Flyway (статоров.
5. Хорoшенькая и весьма запоминaющаяся.
6. Нельзя просто так взять и не запостить эту силу и мощь нашего солнца.
7. Добившись неплохих результатов в создании ловких и быстрых андроидов, китайские инженеры приступили к разработке гиперреалистичных лиц роботов.
8. О предполагаемой могиле Аристотеля.
9. Китай намерен в ближайшие недели поставить Ирану новые системы пво, включая переносные зенитные ракетные комплексы, - CNN.
10. ИИ за несколько дней решил задачу, над которой математики бились больше 10 лет.
11. В эпоху плейстоцена в южной и центральной Америке обитали глиптодоны - гигантские родственники современных броненосцев.
12. Клад X века в великом Новгороде оказался связан с Европой.
13. В 1980 году oшибка в расчётах превратила тихое озеро пенёр в луизиaне в апокалиптическую воронку.
14. Тайна геркулесовых столпов: гипотезы об образовании гибралтарского пролива.
15. Ученые впервые увидели, как нанокаркасы управляют светом.
16. Опоссум - это вовсе не странный зверёк, которого стоит бояться, а один из самых полезных "Соседей" в дикой природе.
17. Что читать? Научпоп о кошках!
18. Восьмой по величине нефтеперерабатывающий завод в США выведен из строя в результате взрыва, - Kfdm.
19. Автоматизация в производстве светодиодных ламп позволяет значительно повысить эффективность и качество продукции.
20. Студенты в России смогут получить единоразовую выплату в 200 тыс за рождение ребенка.
21. Лабиринт кносса. Древний дворец кносса на Крите - это не просто архитектурное чудо, а сложная сеть проходов, создающая эффект резонанса.
22. "У Меня Было три Операции, они не Прошли Гладко": певица Алекса рассказала об осложнениях после пластики.
23. Планеты - изгои и их спутники - ученые выдвинули новые предположения об инопланетной жизни.
24. В Торжке нашли клад из 409 золотых монет российской империи.
25. Террорист открыл огонь в техасе, убив 3 и ранив 14 человек.
26. "Автоваз" сообщил о самой тяжёлой ситуации за 20 лет.
27. Англия первой исламской страной в Европе с ядерным оружием становится.
28. Прямо сейчас над Ираном летит только один пассажирский самолёт - это рейс в Дубай из ….
29. В бразильском табоау - да - Серра история пса по кличке боб получила неожиданное продолжение на уровне закона.
30. Асура Майя данава - персонаж, который создал календарь Майя и дал народу астрономические знания.
31. Вход в Госуслуги без MAX стал недоступен для части пользователей.
32. ИИ захватит мир, официально: ИИ - агенты запустили "Сайт для Взрослых".
33. Маленький эллинистический шедевр - золотой перстень с горным хрусталем и гранатом.
34. Алинa пepeкpacилa cтapый кpaн в чёpный, нo кaпля кpacки пoпaлa нa cтeну.
35. Apple впервые за 14 лет обошла Samsung по поставкам смартфонов.
36. Рынок тpуда за пoследние гoды сильно измeнился, но наём не cтал прощe.
37. Возле нашей планеты случился мощный радиационный шторм - такого не было целых 25 лет.
38. Трамп создаёт альтернативу оон?
39. Индейцы жили на территории Америки, но белые колонисты их уничтожили.
40. Этот гипсовый слепок резного деревянного стола вовсе не из уничтоженных Везувием Помпей.
41. Белые точки на экране - это вся жизнь взрослого человека в месяцах, исходя из расчета, что он проживет до 90 лет.
42. Джеймс Кэмерон подтвердил, что Арнольд шварценеггер больше не вернется к роли терминатора.
43. Учёные неожиданно лекарство от рака в лягушках нашли.
44. Финальный аккорд легенды WWE.
45. Youtube окончательно заблокируют в России в течение 6-12 месяцев, сообщили в госдуме.
46. Храм зевса олимпийского - самый большой храм Греции, был возведен в честь главного олимпийского бога.
47. Ученые утверждают, что тараканье молоко в 3 раза питательнее коровьего.
48. Номоли. Один из самых необычных артефактов, найденных в западной Африке - статуэтки номоли.
49. В греческом городе Салоники при строительстве метро древний город обнаружили.
50. Трансплантацию органов можно назвать чудом современной медицины.