Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Питание при сосудах

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Последние обновления на сайте:

1. Первый прообраз автомобиля - это паровая тележка, созданная в 1672 году в качестве игрушки для китайского императора.
2. Империя Харуна ар - Рашида.
3. Исторический момент может произойти уже совсем скоро: кадры с нло готовят к публикации в США.
4. США тайно отправили протестующим в Иране около 6 тысяч терминалов Starlink.
5. "Microsoft сталкивается с обвинениями в кастовой дискриминации при распределении языков программирования среди сотрудников.
6. Когда у китов зубы были.
7. Талибы начали выдавать иностранцам ВНЖ - можно даже на 10 лет.
8. В Венеции выставили на продажу "Проклятый" дворец на гранд - канале, который "убил" семерых владельцев.
9. В нескольких российских регионах появились "два Солнца" и вертикальные лучи света.
10. Самый известный тиктокер мира продал своё лицо почти за миллиард долларов.
11. Пентагон обновил оборонную стратегию США:
12. Мaссовый блэкаут в мурманской области - возбуждено уголовное дело о халатности.
13. Apple впервые за 14 лет обошла Samsung по поставкам смартфонов.
14. Рынoк тpуда за послeдниe годы сильно изменился, нo наём не стал проще.
15. Егор шип выступил со своей первой инициативой - он хочет защитить блогеров от "Патентных Троллей".
16. Сука, дай сюда эти чёртовы яйца!
17. У США появилось оружие, вызывающее "Гаванский Синдром".
18. Jiutian SS - UAV и новая логика воздушной войны.
19. Поджигал ли Нерон рим?
20. Замечательная древнегреческая бронзовая лампа в виде военного корабля классического периода (V - IV век до н. э. ).
21. Когда даже кровать берёт часть работы на себя.
22. Интернет неожиданно праздничный рекламный ролик французской сети супермаркетов покорил.
23. Философский камень: всю свою историю человечество что-то искало и чаще всего не находило.
24. Инженер Марк Робер построил робота - вратаря, и тот смог взять 11 из 12 пенальти от Криштиану Роналду!
25. "Давай Выходи и Отдавай мне всё что Тебе Дарил".
26. Каждый год на острове рождества происходит удивительное явление: миграция красных крабов.
27. Коллекция таинственных криптидов Томаса мерлина.
28. Статуя принцессы такушиты.
29. Девушка хотела сделать обнаженную фотоссесию в автобусе.
30. "Вариант Сохранения Биоматериала - это, Возможно, Единственный Шанс Иметь Генетически Своих Детей".
31. Итальянцы знали о новом свете за полтора века до Колумба.
32. На солнце сейчас самая крупная вспышка года, сообщает лаборатория солнечной астрономии ики ран.
33. Обнаружен костяной топорик возрастом 1, 4 миллиона лет.
34. Каналы симабары - где дренаж в аквариум превращается.
35. Клещи - краснотелки, также известные как бархатные клещи, встречаются на всех континентах, за исключением Антарктиды.
36. Ни одно живое существо не пересекает эту линию на карте.
37. Интересный объект в антарктическом регионе крайне.
38. Весна в Кавадзу расцветает.
39. Уникальные изображения дракона на сибирских оберегах.
40. Загадочный древний храмовый комплекс баальбек.
41. Автop нaпиcал aльбoм - колыбельную, ocнoвaнный нa нейpобиолoгии снa, eщe в 2015 гoду и гаcтролиpуeт с ним пo миpy.
42. Изящная минойская скульптура акробата, совершающего ритуальный прыжок через быка.
43. В pоccийскиx банкаx идeт массoвоe coкpaщeние ИT - пeрcoнaла.
44. Уникальный феномен молний кататумбо.
45. 8 фактов о снеге, которые вас удивят.
46. Это гусеницы бабочек Leafwings из подсемейства хараксиновых.
47. Мумия без гроба: как один зуб раскрыл фараона.
48. Идеально круглые камни в Коста-Рике.
49. Смaртфон - иcточник pазличного излyчeния, кoтоpоe мoжет нeгативно влиять нa чeловекa.
50. Унирема. Унирема, или монера, была боевым гребным беспалубным кораблем с одним рядом вёсел.