Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Питание при сосудах

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Последние обновления на сайте:

1. В России заявили об исчерпании запаса прочности хрущёвок.
2. Какой ремень ты внукам передашь?
3. В госдуме предложили включить "Убедительные Копии Оружия" в список игрушек, разрешенных для детсадов.
4. Дома, которые стоят прямо на мосту.
5. Парень отправил вместо себя на собеседование ИИ - аватара - и тот общался с ИИ - эйчаром.
6. Ким Чен Ын открыл в Пхеньяне жилой квартал и новую улицу, названную в честь участников боевых действий в курской области.
7. Зритель дозвонился в студию английского тв:
8. Ольга Бузoва выиграла легкoатлетический забег у свoегo заклятoгo друга Дмитрия губерниева.
9. В России предложили снять с учителей обязанность проверки домашних заданий.
10. Карнакские камни. Французская деревня карнак является родиной удивительный мегалитов, которые датируют 4500 годом до нашей эры.
11. Время летит и нещадит никого, но Екатерина еще в самом соку.
12. Полуголый русскоговорящий турист из самолёта без трапа выпрыгнул.
13. Алинa пepeкpacилa cтapый кpaн в чёpный, нo кaпля кpacки пoпaлa нa cтeну.
14. На юге Филиппин затонул паром с более чем 350 людьми на борту.
15. Бывший главный тренер фк "Сочи" доверился Chatgpt и вылетел из РПЛ.
16. Рынoк тpуда за послeдниe годы сильно изменился, нo наём не стал проще.
17. Вот это модница!
18. В Китае нашли суп, сваренный 2400 лет назад!
19. Как в Гренландии обнаружили кратер и пытались установить его возраст.
20. Качки - лохи в постели, заявили ученые.
21. Искусство ледникового периода.
22. Таксист столкнулся с нетрезвыми женщинами, которые заняли места в машине, держа грязные пакеты.
23. Второй в мире по величине алмаз, когда-либо найденный в истории, был обнаружен в Ботсване.
24. Во время поездки по Европе британская семья нашла в багажнике своего авто двух африканских мужчин.
25. Номоли. Один из самых необычных артефактов, найденных в западной Африке - статуэтки номоли.
26. Семьдесят лет фонтанирования: авария на месторождении харипур.
27. Подводная пирамида у острова чичагова на Аляске.
28. Отпуск трёх подруг в Сочи закончился трагически.
29. Кинжал хиндсгавл, обнаруженный в 1867 году на датском острове фэнё.
30. Фруктовые и ягодные культуры играют важную роль в мировом сельском хозяйстве.
31. У скумбриевидного гидролика наблюдаются длинные клыки, выступающие из нижней челюсти, что и привело к его прозвищу "Рыба - Вампир".
32. Стало известно, что Андрей гайдулян развелся со 2-й супругой еще год назад.
33. Женские трусы "Антинасильник" не допустят несанкционированного доступа к телу.
34. В Майами посетителя ресторана избили за намерение сфотографировать месси и Бекхэма.
35. Храм джаганнатхи - мегалит, весом в 20 тонн.
36. Стремительное развитие ИИ породило новое религиозное движение - "Спирализм".
37. В Ангарске мама оставила шестилетнего сына дома одного, а сама вышла магазин за хлебом.
38. Ученые нашли фигурку, которой 3 тыс.
39. Iphone 17 "Потёк" по цвету.
40. Одни из известных не изученных пирами на планете.
41. Нейросети оказались настоящими лудоманами - их зависимость от азартных игр слишком похожа на человеческую.
42. Учебник по математике возрастом почти 4000 лет.
43. Прямо сейчас над Москвой можно наблюдать полярное сияние.
44. Когда твой заказ на поезде приезжает.
45. Космос под крышей.
46. Зимний сон человечества.
47. Постаменты статуй Порфирия, установленных на константинопольском ипподроме.
48. Ликийские гробницы. Ликийские гробницы, расположенные в турецкой эгейской Ривьере, являются весьма необычной формой захоронений.
49. Саша белый спустя 23 года встретился с тётей.
50. В Чexии арeстовaли лeгeндаpнoгo "Призрачногo Гонщикa", зa кoторым пoлиция oхотилась шеcть лeт.