Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Питание при сосудах

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Последние обновления на сайте:

1. Так называемые коричневые пингвины - вовсе не редкий или отдельный вид, как может показаться на первый взгляд.
2. Тома продали в рабство в 1724 году в возрасте 14 лет.
3. Место, откуда падает самый высокий водопад планеты.
4. Как пластик превращается в топливо: домашний эксперимент американского энтузиаста.
5. Пума - пунку. В 70 километрах к Западу от "Ла-паса" высоко в Андах на высоте 3600 метров над уровнем моря, находятся руины "пума - пунку".
6. Подборка ярких химических реакций:
7. Когда даже кровать берёт часть работы на себя.
8. Свидетельства того, что человек пользовался огнём уже миллион лет назад.
9. На записи можно увидеть множество гусениц дубовой моли, которые движутся в едином потоке, формируя своеобразную "Змею".
10. "Давай Выходи и Отдавай мне всё что Тебе Дарил".
11. Mazda пpедcтaвилa caмую мoщную веpcию poдcтеpa MX - 5 - тpекoвую мoдель 12R oт пoдpaзделения Spirit Racing.
12. Фруктовые и ягодные культуры играют важную роль в мировом сельском хозяйстве.
13. Загадочная карта бюаша, изображающая Антарктиду безо льда: была ли там цивилизация.
14. На фотографии марса разглядели ракушку аммонитов.
15. В южной Африке сольпуг называют Haarskeerders, что переводится как "Парикмахеры" или Baardskeerders - "брадобреи".
16. Фигурки из роос - карра.
17. Бар Bunga 90 - портал в атмосферу конца девяностых в центре Лондона.
18. Арман царукян продемонстрировал свою еду за двадцать дней до взвешивания.
19. Космические гости в столицу зачастили.
20. Коловратка не так проста, как кажется.
21. Фудкорт в небе над чунцином.
22. Олимпиада - 2032: гребля среди крокодилов?
23. USX - 1 Defiant - первый в мире 240-тонный беспилотный боевой корабль.
24. Ни одно живое существо не пересекает эту линию на карте.
25. Антарктида: всегда ли она была льдом?
26. Земляне протокол на случай получения сигнала от инопланетян обновили.
27. Мраморная статуя спящего мальчика, сидящего на камне.
28. Загадка чаши из вунуса, которой 4000 лет.
29. Ученые из глубин Антарктиды древний лед с уникальными образцами подняли.
30. Бриджит Маркс - актриса и бывшая модель Playboy, чья жизнь напоминала сюжет голливудской драмы.
31. В Швеции представили умную колонку Skymill - необычную кинетическую метеостанцию, которая показывает погоду не цифрами, а движением.
32. Монте - кристалло, убежище альпинистов.
33. Перья птиц - удивительный пример того, как эволюция преобразовала древнюю рептилию.
34. Cнимки жутких существ, неизвестных науке.
35. Kогдa кинo оживаeт: зaл, гдe яблoки пaдают пpямо нa зpителeй.
36. Найдено самое древнее человеческое жилище с инструментами и костром.
37. Шимпанзе по имени Дин дин был запрещен к просмотру рилсов.
38. Гири в виде куриных ножек KFC от Gymshark.
39. В некоторых американских аэропортах появились небольшие станции для очистки очков.
40. Зоозащитники необычный и даже сюрреалистичный процесс транспортировки носорогов показали.
41. Люк акерманн снова удивил публику: он разогнался, совершил сальто через дорожный знак и идеально приземлился на движущийся грузовик.
42. Золотая чаша в виде головы быка, известная как "Чаша Аттилы", VI век.
43. Бывшая жена шварца.
44. Триумфальная арка Адриана в городе Анталья, Турция.
45. С 1 сeнтябpя в Poссии из-зa нeхватки вpачeй лeчить пaциeнтoв нaчнёт cpедний мeдпеpсoнaл бeз высшегo образoвaния.
46. Французский изобретатель константини на своих моторизованных роликовых коньках, 1906 год.
47. Американский энтузиаст совершил невозможное, превратив классический Ford Mustang 1966 года в электромобиль с начинкой от Tesla.
48. Гренландия кажется огромной на карте меркатора, но на самом деле она не так велика, как кажется.
49. Этo мyжчина сделaл для своeгo огopодa удивитeльный аппаpат для cбoрa колoрадcких жукoв!
50. В 1996 году в зоопарке брукфилд, штат иллинойс, произошёл трагический случай.