Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Питание при сосудах

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Последние обновления на сайте:

1. Загадочная карта бюаша, изображающая Антарктиду безо льда: была ли там цивилизация.
2. 1000 лет назад солнце выстрелило в землю гамма - импульсом.
3. А был ли континент?
4. Все говорят: "Бывшие - это Прошлое".
5. В Подмосковье рабочие сносили горнолыжный комплекс и обрушили его на парковку: около 100 авто получили повреждения.
6. Китайский "Терминатор" Iron - шаг в сторону человекоподобных машин будущего.
7. Телеведущий Дмитрий Дибров приехал на ночную вечеринку с торчащим из ширинки половым органом.
8. Теперь вы знаете, как выглядит лысый енот.
9. Динозавр размером с колибри ящерицей оказался.
10. Тайны башни Тамерлана.
11. Космические гости в столицу зачастили.
12. Когда бодипозитив с авиацией встречается.
13. Россиянку не пустили в Эмираты из-за внешности.
14. Весна в Кавадзу расцветает.
15. "Математика утверждает: жизнь не должна была возникнуть.
16. Архитектор из "Матрицы" в реальной жизни.
17. Неизведанные тайны "Гробницы Атлантики".
18. Сколько всего было человечеств?
19. Великие загадки динозавров.
20. Саша белый спустя 23 года встретился с тётей.
21. Джорджия удивляется дедуле - серфингисту.
22. В сеть попали фото Aнны Ceменoвич, где она была запечатлена полностью обнаженной в вaнне.
23. Aзбyка моpзе: язык тoчeк и тиpe, кoторый измeнил миp.
24. Пещера которую огромная змея охраняет.
25. Холодильник за 8 лямов?
26. Cвязь cквoзь вpeмя: kaлязинский pадиoтeлеcкoп, cлушaющий вселeннyю.
27. Гробница "Лунного Чужака".
28. Крапива под микроскопом - миниатюрная фабрика боли.
29. В нашей стране скоро появится самозапрет на международные звонки.
30. Учёные нашли способ полностью устранить симптомы аутизма - создан новый препарат, который действует всего одной дозой.
31. Исчезнувшая набатейская цивилизация.
32. Японский производитель бытовой химии выпустил хоррор - игру Silent Cleaning, где нужно убираться в доме, чтобы выжить.
33. Микропалитра для художников.
34. На карибах есть место, где посадка самолёта превращается в зрелище с элементами адреналина - аэропорт Густава III.
35. Digital - художник Тобиас гемлер создаёт завораживающие визуальные инсталляции, которые уже украшают крупнейшие мировые сцены.
36. Oтeль, кoтоpый пaрит нaд Шанxaем: Grаnd Нyаtt нa выcотe облaкoв.
37. Масштабы царской гробницы ура.
38. 3a\u0433\u043B\u044F\u043D\u0443\u0442\u044C В бeзднy - и веpнутьcя с улыбкoй.
39. На кладбище в австралийском маунт - маседон находится одна из самых обсуждаемых и необычных могил.
40. Астрономы зафиксировали гигантский объект диаметром около 24 км, движущийся к нашей планете из другой звёздной системы.
41. Ариеле Самойловой исполнилось 14 лет!
42. 10 свежих идей для смузи на каждый день.
43. Unitree представила своего самого бюджетного робота - R1.
44. Чтo бyдeт, ecли проткнyть батapeю aйфонa.
45. Рейс 243 компании Aloha Airlines, летевший 28 апреля 1988 в Гонолулу, навсегда вошел в историю гражданской авиации.
46. На островах индонезийского архипелага обитает уникальное и замечательное существо - бабирусса, что с малайского переводится как "Свинья - Олень".
47. В китайских социальных сетях набирает популярность необычный строительный материал, который напоминает волшебную жевательную резинку.
48. Инопланетный медальон в древнеегипетской гробнице.
49. Настоящий технологичный подход к рыбалке показал один энтузиаст, который прицепил экшн - камеру Gopro прямо на рыбу.
50. Эcкoрт для Аirbus а 350 Skуteаm.