Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Питание при сосудах

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Последние обновления на сайте:

1. Венера поглотила свою луну, вычислили планетологи.
2. По составу хвоста определили происхождение межзвездной кометы 3I/Atlas.
3. Статистика разницу между мужской и женской красотой нашла.
4. Дельфины умеют "Отдыхать" по-своему, и способ этот куда экзотичнее, чем можно представить.
5. Новая модель Openai совершила фундаментальное математическое открытие - решила одну из семи "Задач Тысячелетия".
6. 28-Летняя жительница Красноярска получила штраф за якобы непристёгнутый ремень, хотя утверждает, что во время поездки соблюдала правила.
7. Mногодетную мать соседи жёстко избили до сотрясения из-за парковочного места в Воронеже, а после, избитую и лежащую на асфальте, облили кефиром.
8. В Африке мужчин массово убивают за кражу членов и яиц.
9. Модель Claude Fable 5. 1 за 44 минуты взломала неразгаданный шифр 1653 года.
10. Толпа зверски избила туристов из россии в Абхазии.
11. Современный город мехико расположен поверх теночтитлана.
12. На участке или у берега камешек с отпечатком раковины нашёл?
13. Странный гамма - сигнал из местных галактик сочли доказательством темной материи.
14. Загадка древних карт пири рейса.
15. В архангельской области утонул маленький ребёнок, которого отец оставил без присмотра.
16. Думаете, лето автоматически решит проблему дефицита витамина D?
17. Из старого зелёного патрубка вырывается струя по ровной дуге и точно попадает в отверстие нижней трубы.
18. Машина сбила людей на пешеходном переходе в Омске, пострадали 8 человек.
19. При альбинизме организм вырабатывает слишком мало меланина или не вырабатывает его вовсе.
20. Окаменелость возрастом 80 млн лет раскрыла, почему змеи ползают.
21. Ожирение признали фактором риска рака легких.
22. Инженеры изобрели дрон, невидимый из-за бешеного вращения.
23. У берегов Австралии живёт лиственный морской дракон (Phyllopteryx Taeniolatus.
24. Под Калининградом обнаружен клад арабских монет времен Харуна ар - Рашида.
25. Язык не нужен мозгу для логического мышления, показала МРТ.
26. В Москве задержали ещё одного экс - заместителя бывшего главы росавиации нерадько.
27. Ученые заставили клетки рака "Самоуничтожаться".
28. Исследователи физиологическую причину синдрома хронической усталости нашли.
29. В Кузбассе неадекватный 17-летний подросток убил мужчину из-за замечания: прыгал у него на голове и бил лицом об асфальт.
30. Застывшее среди коралловых рифов тело кажется медитирующим, но струйка воздуха изо рта выдает сложный процесс борьбы с плавучестью.
31. Лидер АдГ пообещала вернуть германии российские нефть и газ.
32. Как часто парам нужно заниматься сексом?
33. Apple могут запретить в России - минцифры уже отправили жлобу на компанию в фас.
34. Читинские врачи спасли жизнь пациентке после пяти остановок сердца.
35. Ближайший соратник премьера Испании Педро Санчеса приговорен к 24 годам тюремного заключения за коррупцию.
36. За три десятилетия каспийское море стало меньше на 24 000 км.
37. Военного смысла Беларуси втягиваться в конфликт на Украине нет - министр обороны Беларуси.
38. У британского телеведущего Джереми кларксона, известного по программе Top Gear, обнаружили агрессивную форму рака.
39. Плевральную пункцию делают, когда между лёгким и грудной стенкой скапливается жидкость и человеку становится трудно дышать.
40. Завораживающая анимация из 5 кадров, сделанных телескопом "Хаббл".
41. В США испытали связь, которая продолжит работать даже при отключении GPS.
42. Немецкий миллиардер, сооснователь Paypal и Palantir питер Тиль переехал в Аргентину.
43. Таинственная царица савская.
44. В природе иногда встречается такой уровень заботы, после которого человеческая фраза "я Просто Быстро Убрался" звучит особенно жалко.
45. В медицинских музеях выставляют анатомические модели, где плод изображен в сидячем положении.
46. Пьедра - дель - соль.
47. Из сокровищницы французских королей: чудесная "Чаша Птолемеев", Египет, римская империя, ок.
48. Везучая неудачница. Было три лайнера - близнеца: "Олимпик", "титаник" и "британик".
49. Контакт с инопланетянами: угроза или шанс на новое начало?
50. Стало известно о желании трампа выйти из войны с Ираном.