Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Питание при сосудах

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Последние обновления на сайте:

1. Трамп нацелился на кубу: он хочет свергнуть коммунистов до конца года.
2. Россияне будут летать на старых самолётах.
3. "Капсула Времени" в ягодицах Христа.
4. В Москве предъявили обвинения женщине, которая провела смертельную процедуру по увеличению ягодиц.
5. - Трамп угрожает вторгнуться в Гренландию сразу после вторжения в Венесуэлу … или как он ее называет ….
6. Невероятная детализация мрамора: правая стопа геркулеса в работе Антонио Кановы "Геркулес и Лихас" (1795.
7. - Я буду трудиться для всех.
8. Ступа тахт - э Рустам.
9. По данным гидрометцентра России, в Якутии зафиксировали температурный рекорд планетарного масштаба.
10. Финальный аккорд легенды WWE.
11. Grok согласился на убийство всех евреев ради спасения Илона маска.
12. Актриса из популярного сериала "Сашатаня" Анастасия Уколова сейчас активно обсуждается в сети.
13. Лекарство от старения для собак - шаг к долголетию питомцев.
14. Бянь лиан - магия смены масок в древнем китайском театре.
15. Кадры аварийной посадки пассажирского самолета, выполнявшего рейс из лубумбаши в колвези (демократическая республика конго.
16. Девушка из сша большую грудь из-за дискомфорта уменьшила.
17. Бесконечность и красота математики.
18. Китайский "Терминатор" Iron - шаг в сторону человекоподобных машин будущего.
19. Шичен - китайская Атлантида.
20. Ни одно живое существо не пересекает эту линию на карте.
21. "Существуют внеземные силы, которые гораздо сильнее, чем мы предполагали.
22. На эту гору никогда не ступала нога человека.
23. Неизвестное человекоподобное существо из аризоны.
24. Аргентинский фермер создал лес в форме гигантской гитары, которую отлично видно даже со спутника.
25. Удивительное сходство древних петроглифов в Японии, юте и Азербайджане.
26. Безвестная певичка начала нулевых по имени Стефани, которая работала по тесным нью-йоркским клубам вроде этого - The Bitter End.
27. Легенда о сонной лощине.
28. Таинственный предмет в руке бога вишвакармана.
29. Aзбyка моpзе: язык тoчeк и тиpe, кoторый измeнил миp.
30. Команда ученых из Японии создала уникальный вид пластика, способный быстро растворяться в океане всего лишь за несколько часов.
31. Видеоигры - секрет долголетия 100-летней бабули уси андо из японии.
32. В Чехии арестовали "Призрачного Гонщика", на которого полиция охотилась 6 лет.
33. Walmart запускает доставку дронами в США.
34. "Золотые Руки" из ламбайеке.
35. В США айтишник Джеймс поверил, что Chatgpt - "Цифровой бог", и решил помочь ему сбежать с серверов Openai.
36. Официальный аккаунт Франции эпически облажался - опубликовали Эдит с Наполеоном из российского шоу "Дела Семейные", подписав:
37. Гробница "Лунного Чужака".
38. В Лондоне парень снял палестинский флаг, после чего повесил на его место флаг Англии.
39. В нашей стране скоро появится самозапрет на международные звонки.
40. Загадочное древнее сооружение из камней на дне озера Мичиган.
41. Когда-то варю Акулову внесли в книгу рекордов гиннесса как самую сильную девочку планеты.
42. Небесный клинок тутанхамона.
43. Космонавт Константин Борисов показал, как выглядит утренняя рутина в условиях невесомости.
44. Oтeль, кoтоpый пaрит нaд Шанxaем: Grаnd Нyаtt нa выcотe облaкoв.
45. В Индонезии, на острове Хальмахера, вулкан дуконо, один из самых активных в мире, устроил настоящее шоу.
46. Монастырь в скале гюмюшлер - пещерный монастырь византийской эпохи в регионе каппадокия (ныне территория Турции.
47. Главная тайна стоунхенджа - камни были уже.
48. В Перми в зоопарке произошёл инцидент с пожилым медведем Тошей.
49. Маска шиутекутли: тайна ацтекского огня и бирюзы.
50. Гиро - монорельс, созданный Луи Бреннаном в Великобритании в начале XX века, - это однорельсовый поезд с гироскопической стабилизацией.