Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Питание при сосудах

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Последние обновления на сайте:

1. 29-Летний мужчина лапал и целовал 13-летнюю школьницу в московском метро, выдавая себя за 17-летнего зумера.
2. Лимфоузлы для производства клеток против рака на 3D-принтере напечатали.
3. Римская мозаика, изображающее любимое развлечение жителей поздней империи - гонки колесниц.
4. Древнее существо из Антарктиды тайну выхода на сушу раскрыло.
5. Хотя Thrust SSC - самый быстрый автомобиль в целом, его нельзя использовать на главной дороге.
6. Индустриальные центры компетенций уже помогли создать в России 120 ИТ - решений для импортозамещения зарубежного программного обеспечения.
7. Старая Ладога благодаря трехметровым осетрам появилась.
8. Один разговoр во двоpе - и ты ужe "Cвой".
9. Сын Филиппa Киркоровa выбрал другой путь - Mартин не хочет в шоy-бизнес.
10. Может ли путешественник во времени изменить прошлое?
11. Финляндия проведёт крупные военные учения с участием США и Германии у границ России.
12. Когда вы опускаете штангу на грудь, волокна большой грудной мышцы оказываются в фазе пикового эксцентрического растяжения.
13. Vacuz - автоматизированный намоточно - ленточный аппарат с 12 шпинделями для изготовления катушек трансформаторов.
14. Длительное воздействие на эту чувствительную зону активирует выработку пролактина - гормона, ответственного за лактацию.
15. "Звездные Камни". С древних времен в реках англичане такие звездочки находили.
16. Туапсе экологическая катастрофа грозит.
17. Алексей Кравченко, актёр, сыгравший флёру, действительно прошел через ад во время съемок.
18. Планарная система привода основана на подвижных Xbot'ах (исполнителях), которые скользят над фиксированным массивом модульных Flyway (статоров.
19. Система обнаружения незаконной вырубки деревьев на основе вибраций - без использования камер.
20. Это необычное животное напоминает смесь кошки, енота и медведя, за что его прозвали кошачьим медведем.
21. Дольф не только гора мышц лундгрен.
22. Наса продолжает радовать космическими фото, сделанными во время лунной миссии "Артемида-2".
23. Связь сингулярности с самым маленьким промышленным роботом - манипулятором.
24. Астрономы цивилизации майя опередили Коперника на несколько столетий.
25. США предложили передать ормузский пролив под международный контроль, - The Daily Telegraph.
26. Внезапно потерял голос: астронавт о том, почему пришлось эвакуироваться с мкс.
27. Двое журналистов погибли на юге Ливана после израильского удара дроном по их автомобилю.
28. Саудовская Аравия обходит ормуз: нефть пошла другим маршрутом.
29. Propel разрабатывает электрические скейтборды нового типа.
30. В США нашли считавшийся безвозвратно утерянным фильм жоржа мильеса.
31. Китай ночной запуск коммерческой ракеты с моря провел.
32. Ученые связь между ультрапереработанной едой и снижением вероятности зачатия обнаружили.
33. В 2005 году на склоне итальянской горы коллето - фава появился гигантский 60-метровый розовый кролик.
34. Планеты - изгои и их спутники - ученые выдвинули новые предположения об инопланетной жизни.
35. Научный спутник наса после 14 лет на орбите готовится упасть на землю.
36. Аcтpoлoги cocтaвили гopocкoп нa 2026 гoд в cтилe cpeднeвeкoвых кoтикoв.
37. Ведущий UFC в беседе с Теренсом Кроуфордом раскритиковал весовые лимиты в смешанных единоборствах.
38. Цру готовит "Второй Фронт" в Иране: вооружить курдов для удара по режиму- CNN.
39. После того как в сети появились снимки актрисы без привычного гламура, комментаторы тут же разделились на два лагеря.
40. Для того чтобы не испачкаться в помоях, была придумана специальная обувь - Chopines.
41. Итак, вот официальный внешнеполитический курс США по ближнему Востоку.
42. В США парашютист потерял сознание сразу после прыжка с высоты 3500 метров.
43. Парень отправил вместо себя на собеседование ИИ - аватара - и тот общался с ИИ - эйчаром.
44. Зритель дозвонился в студию английского тв:
45. Экстремально похудевшая Наталья бочкарёва снова в центре внимания.
46. Iron Ore Train - один из самых длинных грузовых составов в мире.
47. Маленький эллинистический шедевр - золотой перстень с горным хрусталем и гранатом.
48. Учительница анатомии заявила, что придет в купальнике на урок, и ученики не смогут отвести от неё взгляд - так и случилось.
49. В 1915 году в Германии родилась принцесса с синдромом дауна, и, что необычно для того времени, её не стали скрывать от публики.
50. Ещё одна смерть в новокузнецком роддоме номер 1.