Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Питание при сосудах

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Последние обновления на сайте:

1. Статую Микеланджело действительно не эвакуировали: вокруг неё построили защитный короб из кирпича и мешков с песком.
2. Среди островов Микронезии есть небольшой вулканический островок темуен и расположенный на нем древний город Нан - мадол.
3. Озеро бросно - самый опасный водоём России: где оно находится и почему к нему лучше не приближаться.
4. Иран получил китайский шпионский спутник и использовал его для слежки за американцами.
5. В 1944 году известная голливудская актриса лупе Велес, которой тогда было 36 лет, решила покончить жизнь самоубийством.
6. Состоялся первый в истории разговор между лунным кораблем и космической станцией.
7. Народ гигантских камней.
8. Свиную сперму превратили в лекарство.
9. Тайна долины падающих птиц.
10. Не просто стекло: семь зданий, которые выглядят так, будто их укутали в прозрачную ткань.
11. Археологи впервые точно терракотовую голову со дна керченской бухты датировали.
12. Ученые объяснили, почему частые болезни ребенка в детсаду - это хорошо.
13. Какой сон лучше: в одиночестве или с партнером?
14. Голубая дыра в Белизе ключом к разгадке гибели майя является?
15. Крокодилы и аллигаторы - пока единственные известные рептилии, применяющие орудия труда.
16. Генетики создают растения, которые сами себя удобряют.
17. NYP: Дональд трамп заявил, что пока не собирается отправлять наземные войска в Иран.
18. Как различить днк близнецов с места преступления: наука решает судебную загадку.
19. "Автоваз" сообщил о самой тяжёлой ситуации за 20 лет.
20. Умные колонки начнут агитировать россиян идти на выборы в 2026 году - идею уже обсуждают чиновники.
21. На мероприятии в Лос-анджелесе он пообщался с поклонниками, которые долгие годы переживали из-за его отсутствия и состояния здоровья.
22. Похоже, что у Китая в планах создание армии из роботов.
23. Можно было бы сказать, что ничего необычного: просто акула, попавшая на подводную камеру.
24. Циклон, ты просто космос!
25. США тайно отправили протестующим в Иране около 6 тысяч терминалов Starlink.
26. Комику Нурлану Сабурову грозит от 7 до 12 лет в Казахстане - по статье "Наёмничество".
27. Казахскому комику Нурлану Сабурову запретили въезд в Россию на 50 лет.
28. Дикое племя острова северный сентинел.
29. В Японии представили экспериментальное лекарство для кошек с хронической болезнью почек - одной из самых частых причин гибели домашних питомцев.
30. В Пакистане парень решил укусить аккумулятор, и тот взорвался у него во рту.
31. Маленький эллинистический шедевр - золотой перстень с горным хрусталем и гранатом.
32. Рынок тpуда за пoследние гoды сильно измeнился, но наём не cтал прощe.
33. Бывшая возлюбленная OG Buda - Кристина - откровенно рассказала о своих отношениях с артистом в недавнем интервью.
34. Девушка опубликовала снимок со своими собаками, однако внимательные пользователи обнаружили среди них кота.
35. Сон, длиною в жизнь.
36. Откуда пошло выражение "Драть, кaк Сидopoву Кoзу".
37. Индейцы жили на территории Америки, но белые колонисты их уничтожили.
38. В Китае нашли суп, сваренный 2400 лет назад!
39. Поджигал ли Нерон рим?
40. Безумное 4D-шоу, которое накрывает зрителей с головой.
41. Учёные неожиданно лекарство от рака в лягушках нашли.
42. На раскопках в черноморской провинции Турции, в замке курул в орду, археологи обнаружили 2100-летнюю мраморную статую богини - матери кибелы.
43. Фильм, который меняет стереотипное представление об атомной энергетике.
44. Блогер подключил ИИ к роботу - гуманоиду, чтобы проверить, возможно ли его заставить выстрелить в человека и тем самым обойти первый закон Азимова.
45. - Можете сказать на камеру "Пидор"?
46. Кинжал хиндсгавл, обнаруженный в 1867 году на датском острове фэнё.
47. В интернете активно обсуждают новый образ Кейт бекинсейл после её недавнего появления в вечернем шоу.
48. На северо-западе Аргентины нашли птицу, которая не могла летать.
49. Мамонтам, найденным на территориях Симферополя, больше 30.
50. Дeниc власенко и аббpeвиатуpа Уралa.