Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Питание при сосудах

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Последние обновления на сайте:

1. Китовая акула выглядит как морское чудовище из древних легенд, но на самом деле она не хищник.
2. Предприниматель Герман Стерлигов назвал выпускниц с яркой внешностью "шл* ми" и "папуасками".
3. "Мой муж Невероятный" - супруга романа Костомарова Оксана Домнина выложила свадебную фотографию, приуроченную к 12-летию их брака.
4. Цифровой детокс не оправдал ожиданий исследователей.
5. Волочкова заявила, что продолжит судиться за свою пенсию.
6. В 2000 г в Пакистане обнаружили саркофаг с мумией и надписью "я дочь великого царя Ксеркса.
7. ИИ реконструировал последние мгновения жизни жертвы извержения в Помпеях.
8. Плато Бермамыт - живописное место на Кавказе.
9. Стало известно о желании трампа выйти из войны с Ираном.
10. В США за 3 года погибли или пропали 8 ученых, связанных с изучением нло и ядерной физики.
11. Бабушка из Китая общается с ИИ - клоном своего единственного сына, и даже не подозревает, что реальная версия погибла в ДТП.
12. Задача трех тел: ученые открыли планетную систему с крайне хаотичными орбитами.
13. Искусственный интеллект делает людей глупее и отражается на их когнитивных способностях.
14. 65 лет назад, 12 апреля 1961 года, в 9: 07 по московскому времени человек шагнул из земной колыбели в неизвестность.
15. Состоялся первый в истории разговор между лунным кораблем и космической станцией.
16. Враг потерпел неоспоримое, историческое и сокрушительное поражение, - высший совет национальной безопасности Ирана.
17. Сеpгeй Безрyков и Eкатeринa Гycева пocле ceриалa "Бригaды" катeгорически отказывaлись работaть вмеcтe и на этo былo двe пpичины.
18. Свиную сперму превратили в лекарство.
19. Саудовская Аравия обходит ормуз: нефть пошла другим маршрутом.
20. Мы можем видеть солнце целиком.
21. Американские военные, участвующие в конфликте с Ираном, всё чаще ставят под сомнение цели операции.
22. Британец, проснувшись утром, обнаружил, что полностью посинел.
23. Поплавская о типажах жён футболистов.
24. Мэрилин Монро и её платье - конверт.
25. Лабиринт кносса. Древний дворец кносса на Крите - это не просто архитектурное чудо, а сложная сеть проходов, создающая эффект резонанса.
26. Гитара "Sabionari", Италия.
27. Татьяна Ким вошла в список самых разбогатевших российских миллиардеров, заняв второе место в списке Forbes.
28. 39-Летняя меган Фокс впервые за долгое время вернулась в соцсети.
29. 38-Летняя жена натана готовится к пластической операции.
30. Генетики создают растения, которые сами себя удобряют.
31. Карл III может передать трон своему старшему сыну, принцу Уильяму, в течение ближайших 12 месяцев.
32. Мозаика хишамского дворца.
33. Цру готовит "Второй Фронт" в Иране: вооружить курдов для удара по режиму- CNN.
34. Мы не начинали эту войну.
35. Женщину попросили покинуть фитнес-клуб из-за слишком открытого и, по мнению сотрудников, вульгарного наряда.
36. Прямо сейчас над Ираном летит только один пассажирский самолёт - это рейс в Дубай из ….
37. Сан - Лоренцо, теночтитлан, Мексика, 1945 год.
38. Историки заверяют, что форт варангал был построен минимум 900 лет назад.
39. Вопреки популярному мнению, наносить парфюм на шею может быть опасно.
40. В документах минобороны Вьетнама нашли план на случай войны с США.
41. Дикое племя острова северный сентинел.
42. Он в бедной китайской семье родился.
43. С инициативой введения так называемого "Отцовского Капитала" выступили в общественной палате.
44. Трамп нацелился на кубу: он хочет свергнуть коммунистов до конца года.
45. Противостояние Сета и осириса: к чему привели причины лютой ненависти между братьями.
46. - Трамп угрожает вторгнуться в Гренландию сразу после вторжения в Венесуэлу … или как он ее называет ….
47. Сука, дай сюда эти чёртовы яйца!
48. На кладбище в австралийском маунт - маседон - одна из самых спорных могил.
49. Chevrolet Nomad 1957 - универсал с характером.
50. Мост через северную Эльбу в Гамбурге.