Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Питание при сосудах

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Последние обновления на сайте:

1. Основные правила профилактики COVID-19: что нужно знать
2. Инструктаж по технике безопасности: основные правила и рекомендации
3. Артефакты истории. Генетики из древней Колумбии.
4. Как получить образовательную лицензию: пошаговая инструкция
5. Болит внизу живота при беременности: 8 возможных причин, о которых стоит узнать
6. Арапайма - это одна из самых крупных пресноводных рыб на земле.
7. Боли при беременности: виды и причины
8. Почему возникает боль в верхней или нижней части живота во время беременности
9. Великолепная римская чаша, вырезанная из цельного куска Агата, примерная датировка - I - II века н. э., Египет.
10. Афродизия: древний город и его мраморные карьеры.
11. Первый год с коронавирусом: Глобальные вызовы и уроки
12. Как организм восстанавливается после алкогольной зависимости: пошаговое руководство
13. Выступление Татьяны Булановой в Мурманске: что остается в памяти
14. Как облегчить состояние в первые сутки после запоя: эффективные методы
15. Каймаклы. Каймаклы - один из крупнейших подземных городов каппадокии.
16. Олег Митяев: История участника группы Чехов
17. Ярко раскрашенные мячи, найденные в Египте, датируются примерно 1500 годам до н. э.
18. Топ лучших обезболивающих уколов: что выбрать для эффективной боли
19. Воспаление лицевого нерва: что это такое и как его лечить
20. Тройничный нерв: причины воспаления и методы лечения
21. Освободиться от боли: эффективные методы лечения невралгии тройничного нерва
22. В марианской впадине найдены зубы мегалодона - акулы - гиганта.
23. Пока где-то звенела январская вьюга, в Москве первый месяц 2025 года оказался самым тёплым за последние 245 лет.
24. Вулкан сарычева. Вид из космоса.
25. Древнеегипетская настольная игра мехен.
26. В Астрахани цыгане "Поженили" 8-летнего мальчика рому на 13-летней девочке зульфие.
27. Защита от коронавируса: как правильно выбрать и носить маску
28. Профилактика и лечение простуды: основные принципы
29. Профилактика и лечение простуды у взрослых: основные рекомендации
30. Основной вопрос "как?
31. Фриз из мшатты - рельефный фриз середины Viii века.
32. Первая в истории декларация прав человека.
33. Варги - гончие мрака.
34. Когда у китов зубы были.
35. В ноябре в соцсетях завирусилось видео с Галиной Николаевной, которая разговаривает на выдуманном английском языке.
36. Дикое племя острова северный сентинел.
37. Кристина асмус операцию перенесла.
38. Подключайтесь к онлайн - трансляции лекции "Бюро 1440: От Концепции до Орбиты".
39. Атмосферную залипалочку вам в ленту.
40. Кортиев орган. Этот периферический отдел слухового анализатора, расположенный внутри перепончатого лабиринта улитки.
41. Обследование 17 миллионов пациентов показало, что рак лечится лучше всего таким образом
42. Грипп и COVID-19: как отличить одну болезнь от другой и защитить себя
43. Эльдорадо: мифический золотой город.
44. Узнайте 20 фактов о коронавирусе и защитите себя и своих близких
45. Остеохондроз поясничного отдела позвоночника: симптомы
46. Новый штамм COVID-19: как это повлияет на глобальную эпидемиологическую ситуацию
47. Билл гейтс хочет отучить коров пердеть.
48. Как справиться с желанием выпить алкоголь. Почему человек решает бросить пить алкоголь?
49. Мэри селест: корабль, который потерял экипаж, но нашел бессмертие.
50. Самопомощь при проблемах с алкоголем. Характерные особенности женского алкоголизма