Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Питание при сосудах

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Последние обновления на сайте:

1. Ворота в вечность. Массивный дверной проем древнего храма Аполлона, остров наксос, VI век до н. э.
2. Ученые источник питания черной дыры в центре нашей галактики обнаружили.
3. Уникальный атласный эффект получается из-за того, что каждый волос у этих грызунов полый внутри.
4. Проблема тут не в самом факте газообразования, а в том, что в кишечных газах действительно есть водород и метан - оба легко воспламеняются.
5. Высшее образование снижает риск психических расстройств: исследование.
6. В США за 3 года погибли или пропали 8 ученых, связанных с изучением нло и ядерной физики.
7. Статую Микеланджело действительно не эвакуировали: вокруг неё построили защитный короб из кирпича и мешков с песком.
8. Британия и США всегда знали, что расширение Нато верный путь войны с Россией и 26 лет к этому готовились.
9. На фото знаменитый асуанский обелиск, до сих пор вызывающий интерес ученых - египтологов.
10. Висячие сады Семирамиды: загадка древнего мира.
11. Бронзовая форма для литья свинцовых пуль для пращи.
12. Дениз Ричардс в 55: смелое решение, которое оправдало себя на все 100%.
13. До луны и обратно.
14. Тайна долины падающих птиц.
15. А сейчас мы проедем эту большую стену, и вы увидите район, где все бросили пить и курить.
16. А у Полины Дибровой с романом товстиком аргентинские страсти.
17. Квантовые компьютеры оказались бесполезными там, где на них возлагали надежды.
18. Рыбы возрастом 400 млн лет дали подсказку к происхождению четвероногих.
19. Как различить днк близнецов с места преступления: наука решает судебную загадку.
20. Алексей Щербаков отменил все концерты в России в 2026 году - Mash.
21. Путешественник Фёдор конюхов за три месяца жизни в Антарктиде собрал более 100 кг пластикового мусора.
22. В интернете набирает популярность история измены девушки, которая вскрылась самым неожиданным образом.
23. Историки заверяют, что форт варангал был построен минимум 900 лет назад.
24. Что бы это значило?
25. 30-Летняя актриса рассказала, что съёмки в фильме обошлись ей дорого - из-за плотного слоя грима у неё начались серьёзные проблемы с кожей.
26. Многодетным семьям предложили снимать жильё на неограниченный срок с правом передачи по наследству.
27. Зритель дозвонился в студию английского тв:
28. Отпечатки времени. Археологи обнаружили отпечатки пальцев детей на керамике возрастом 4500 лет в Сирии.
29. Карнакские камни. Французская деревня карнак является родиной удивительный мегалитов, которые датируют 4500 годом до нашей эры.
30. Миллениалы выглядят моложе зумеров, заявили эксперты.
31. В 1991 году в Германии нашли удивительной красоты чашу с эмалевой росписью по стеклу, датируемую III веком.
32. В России собираются активно развивать химическую промышленность.
33. Иран армии всех европейских стран "Террористическими Организациями объявил".
34. Питер шифф: США на пороге финансового кризиса масштабнее 2008 года.
35. Число стационарных мест для рожениц достигло минимума, - росстат.
36. Недавно наша страна впервые экспортировала в Китай агропродукцию на 1 млрд долларов за месяц.
37. Сон, длиною в жизнь.
38. У США появилось оружие, вызывающее "Гаванский Синдром".
39. Арктические провалы по мере таяния вечной мерзлоты появляются.
40. "Нам действительно нужна Гренландия, безусловно.
41. Французский трансформер 1960-х.
42. В Китае показали робота, который умеет выражать эмоции.
43. Бронзовый Гай Калигула из коллекции родоначальника готической литературы Хораса уолпола (автора легендарного романа "Замок Отранто".
44. Таксист столкнулся с нетрезвыми женщинами, которые заняли места в машине, держа грязные пакеты.
45. Район, где дороги буквально покрыты кошками.
46. Подобные эксперименты осуществляются исключительно в лаборатории: калий относится к числу самых активно реагирующих щелочных металлов.
47. Во время рейса из Сочи в Санкт-петербург произошёл конфликт с пассажиркой, одетой в леопардовый наряд.
48. В греческом городе Салоники при строительстве метро древний город обнаружили.
49. Каменный нож из неолита с деревянной ручкой, его возраст чуть менее 5 тысяч лет.
50. Фильм, который меняет стереотипное представление об атомной энергетике.