Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Питание при сосудах

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Последние обновления на сайте:

1. Сахарная сумчатая летяга - ночное и социальное животное, обитающее в лесах Австралии, Тасмании и новой Гвинеи.
2. Ученые теоретический предел прогнозов погоды узнали.
3. Мрачный прогноз о распространении бактериальных инфекций у детей вышел.
4. Высокая, стройная, с фарфоровой кожей и тонкими аристократичными чертами, эль выглядит так, будто сошла с полотна художника.
5. Физики существование глюбола - новой формы материи подтвердили.
6. Самое детальное в истории видео солнца впервые показало бурлящие волны.
7. Опоссум - единственный сумчатый обитатель северной америки.
8. Биохимики нашли способ продлить срок хранения мяса без заморозки.
9. Археологи выяснили, как 1000 лет назад казахи выживали в пустыне в - 26.
10. Загадочное свечение над кладбищами ученых заинтересовало.
11. Тайная жизнь пчел.
12. Бетонный мост напечатали за 30 минут.
13. Данила Якушев женился на 19-летней девушке, в которую влюбился после уличного интервью.
14. В Краснодаре армяне заехали на дорогих автомобилях на территорию собора Александра невского, чтобы сделать ролик.
15. Случайное открытие помогло решить одну из загадок происхождения жизни.
16. У берегов Гренландии вода иногда перестает быть похожей на воду.
17. Россиянке грозит тюрьма в Турции за запрет 13-летней девочке плавать в религиозном купальнике.
18. Как бы выглядела Антарктида, если бы на ней не было льда?
19. Исследование показало, сколько нужно недосыпать, чтобы начать набирать вес.
20. В северной столице женщина порезала сына ножом в ПВЗ: так она хотела "Защитить Ребенка".
21. Когда температура в штате падает до нуля, теплолюбивые рептилии впадают в глубокий анабиоз и буквально сыплются с веток на тротуары.
22. Солнце опасно в любое время дня, доказали в Австралии.
23. Какие они, компьютеры будущего?
24. Лидер АдГ пообещала вернуть германии российские нефть и газ.
25. "Рука Пустыни" на севере Чили.
26. Измерение космических лучей на МКС повергло в замешательство физиков.
27. В 2016 году радиобиолог Сергей гащак зафиксировал странное поведение крупного самца волка в Припяти.
28. Иван Андреевич Крылов умел элегантно ответить на хамство.
29. Перед вами 1987 год, снимок, который определил эпоху.
30. Мятная жвачка или конфета создаёт ощущение холода так уверенно, будто во рту открылся маленький зимний филиал.
31. Советская идеология возводила спорт в культ, но бодибилдинг парадоксальным образом оказался за бортом системы.
32. Пока все думают о целлюлите ….
33. Западные страны планируют создать в Азии новый военный альянс по аналогии с Нато, - лавров.
34. Демонстрация работы резки гидроабразивной.
35. Китай энергию без проводов с кпд выше 20% передал.
36. В России открыли математический принцип разрушения горных пород.
37. Кажется, у птенцов альбатросов действительно есть только два режима:
38. Мы никогда не позволим Ирану иметь ядерное оружие, - трамп.
39. В России создали новое вещество, помогающее лечить онкологию светом.
40. Vacuz - автоматизированный намоточно - ленточный аппарат с 12 шпинделями для изготовления катушек трансформаторов.
41. Когда-то вся Европа без привычных домашних котиков жила.
42. Пчелы, которых вы замечаете на соцветиях в сумерках, - это особи на закате своей жизни.
43. Руины собора звартноц в Армении, VII век.
44. Византийские бани Фессалоник, Греция, конец XII века.
45. На солнце произошла вспышка M4. 3.
46. "Вторглась в Отношения": бывшая возлюбленная Димы Масленникова заявила, что Клава кока увела его у нее.
47. Маленькая Афшин из Пакистана в младенчестве получила тяжелую травму при падении, из-за чего её шея оказалась развернута почти на 90 градусов.
48. В 1944 году известная голливудская актриса лупе Велес, которой тогда было 36 лет, решила покончить жизнь самоубийством.
49. Враг потерпел неоспоримое, историческое и сокрушительное поражение, - высший совет национальной безопасности Ирана.
50. Амурские столбы. Происхождение загадочных гранитных монументов, расположенных по течению реки амур, до сих пор вызывает споры ученых.