Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Питание при сосудах

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Последние обновления на сайте:

1. Эксперимент на большом адронном коллайдере подтвердил неделимость кварков.
2. Милота: маленькие лестницы для котеек и ёжиков установили вдоль каналов Амстердама - на это выделено \u20ac100'000.
3. Китай намерен в ближайшие недели поставить Ирану новые системы пво, включая переносные зенитные ракетные комплексы, - CNN.
4. Это необычное животное напоминает смесь кошки, енота и медведя, за что его прозвали кошачьим медведем.
5. Враг потерпел неоспоримое, историческое и сокрушительное поражение, - высший совет национальной безопасности Ирана.
6. 50-Летняя Анджелина джоли посетила вечеринку бренда Tom Ford в Шанхае.
7. Итак, мир следит за миссией "Артемида" и ждет полета на луну.
8. Propel разрабатывает электрические скейтборды нового типа.
9. Странный сигнал из космоса может подтвердить существование первичных черных дыр.
10. Тюрьма для ведьм.
11. Украина стала основной мировой площадкой для тестирования новых военных технологий, включая гуманоидных роботов Phantom MK - 1.
12. В 1960 году британский инженер - электрик Дэвид латимер задумал необычный эксперимент.
13. Телеведущий опубликовал снимки из путешествия и посвятил Наталье кикнадзе трогательные стихи.
14. А зачем так.
15. На солнце случилась сильная вспышка - первая за три недели, сообщает лаборатория солнечной астрономии ики ран.
16. На этой книге французские короли присягу давали.
17. Акции российских нефтегазовых компаний выросли на фоне начала войны США и израиля против Ирана.
18. Все силовые ведомства Казахстана переведены на круглосуточный режим работы.
19. Гель растворит волосы, остатки пищи и другие загрязнения.
20. В древней месопотамии была найдена настольная игра королевская игра Ур.
21. Просто гениальное решение проблем: Анастасия Решетова приняла другую веру, из-за чего часто сталкивается с негативом.
22. 19 октября 1987 года мировой рынок потерял около 1, 1 триллиона долларов, что стало тяжёлым ударом для экономики разных стран.
23. Европе в случае войны хватит топлива лишь на три месяца?
24. Вопреки популярному мнению, наносить парфюм на шею может быть опасно.
25. Экстремально похудевшая Наталья бочкарёва снова в центре внимания.
26. 20 лет тому назад.
27. В соцсетях активно обсуждают нокса - сына Анджелины Джоли и Брэда питта.
28. Бывшая жена миллиардера Александра Галицкого покoнчила с сoбой в тюремном изоляторе.
29. Историческая математика медных рудников.
30. Замок кока - это замок, расположенный в городе и муниципалитете кока, автономном сообществе кастилия и Леон в центральной Испании.
31. Китай первыми в мире выдвижные дверные ручки в автомобилях запретит.
32. Медузы - каннибалы с исчезающим анусом захватили Венецию.
33. Израиль признал гибель 71 тысячи палестинцев за время конфликта в газе, - Haaretz.
34. Муха залетела в рот, а я её проглотил.
35. На юге Филиппин затонул паром с более чем 350 людьми на борту.
36. Китайцы - наследники неземной цивилизации?
37. Древние люди тоже заводили домашних любимцев.
38. Тонкая, почти прозрачная оболочка.
39. В 1870 г по всему миру выросли каменные здания.
40. Юлии Тимошенко может грозить до 10 лет тюрьмы - украинские СМИ.
41. Самый полезный овощ в мире - брокколи.
42. Jiutian SS - UAV и новая логика воздушной войны.
43. Собаки, которые ловят радость в воздухе.
44. Пpи поиске pабoты надо быть аккуpатным: мошeнники еcть и здеcь.
45. Вулканы - это природные сюрпризы, непредсказуемые и загадочные.
46. Сольпуги, известные также как фаланги, представляют собой независимый отряд паукообразных, не относящихся к паукам.
47. Подборка ярких химических реакций:
48. Зимняя уборка снега - скрытая угроза холода.
49. Солнечный парад планет: явление можно наблюдать с земли впервые с осени 2019 года.
50. Женские трусы "Антинасильник" не допустят несанкционированного доступа к телу.