Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Питание при сосудах

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Последние обновления на сайте:

1. В России разрабатывают систему мониторинга "Социально - Психологических Реакций" граждан на решения властей.
2. Античный гранитный мост.
3. Аммониты, безусловно, являются одними из самых долговечных организмов на нашей планете.
4. "Капсула Времени" в ягодицах Христа.
5. Это удивительное фото ознаменовывает окончание карьеры тореро альваро мунера.
6. Великобритания собирается применять силу для захвата танкеров "Теневого Флота".
7. На CES 2026 показали технологию будущего для девушек - кибер - ногти Ipolish, которые умеют менять цвет.
8. Светлана бондарчук добавила к своим амплуа ещё и писательницу.
9. В США финал сериала "Очень Странные Дела" отметили масштабным шоу Дронов, превратив ночное небо в живой экран.
10. Французский трансформер 1960-х.
11. Третий глаз: зачем животным орган, который не видит?
12. Древняя индейская легенда о сотворении моря.
13. В Англии розовый тиранозавр был уличен в нелегальном сбросе мусора.
14. Семьдесят лет фонтанирования: авария на месторождении харипур.
15. 74-Летняя женщина из аризоны сломала нос во время похода, и для её эвакуации был вызван вертолёт.
16. Солнечный парад планет: явление можно наблюдать с земли впервые с осени 2019 года.
17. Сальма хайек будто развернула время вспять.
18. Стало известно, что Андрей гайдулян развелся со 2-й супругой еще год назад.
19. Прибыль Porsche на 99% рухнула.
20. Телевизор - сумка от LG - Stanbyme 2 покоряет CES - 2025.
21. Это гигантская арапайма - огромная пресноводная рыба длиной более 2 метров и весом свыше 100 кг.
22. Картонный Crossy Road по-японски: с крутящейся мем - кошкой.
23. Китай выпустил армию роботов.
24. Девушка из сша большую грудь из-за дискомфорта уменьшила.
25. Резной "Камень Амбум" - доисторическая зооморфная фигура с другого конца света, Папуа - новая Гвинея, граувакка, около 1500 года до нашей эры.
26. Этрусский язык, вышедший из употребления к началу нашей эры, оставил мало письменных памятников.
27. 100 лет спустя - как во льдах Антарктиды нашли корабль Эрнеста шеклтона.
28. Я нашел того самого обычного лос - анжельского работягу, который сейчас живет в легендарном доме франклина из гта.
29. Асфальт, который сам себя чинит.
30. В Антарктиде зафиксирован температурный рекорд - - 83, 2 C, что стало самой низкой температурой на планете с 2017 года.
31. Дивный новый мир:
32. Ученые из глубин Антарктиды древний лед с уникальными образцами подняли.
33. Интерьер гробницы рельефов.
34. Постаменты статуй Порфирия, установленных на константинопольском ипподроме.
35. Римский фонтанный желоб в форме лягушки.
36. Загадка изготовления миниатюрных алтарей.
37. Он совсем рядом был!
38. Обыкновенные акулы - молоты, уступающие своим гигантским сородичам размерами, ничуть не менее опасны для остальных морских обитателей.
39. Средневековая флейта, вырезанная из кости овцы или козы.
40. Подключайтесь к онлайн - трансляции лекции Михаила генфальда "Иммунитет как Инженерная Проблема"!
41. Нам робот строить и жить помогает!
42. Росcийские авиастрoитeли пристyпили к paзработкe пpинципиaльно новoгo лайнеpа, кoтoрый пoлyчит обoзначение MС -21-500.
43. Видеоигры - секрет долголетия 100-летней бабули уси андо из японии.
44. Нимфa клoпа - убийцы oхотитcя неoбычным споcобом: выcoсав мypавьёв заживo, oнa пpиклeиваeт иx пycтыe пaнциpи нa спинy, словнo доcпехи.
45. Помните культовую "Американскую Историю Ужасов"?
46. Таймлапс из космоса: земля глазами астронавта.
47. Полиция английского брэдфорда in Action.
48. Огурец вместо пальца: проверка багажников на безопасность.
49. Тоннель в аэропорту Сиднея кингсфорд Смит, Австралия.
50. Coздaн имплaнт, спосoбный лeчить диaбeт 1 типa.