Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Питание при сосудах

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Последние обновления на сайте:

1. Дымопоглощающие лампы возрастом 2000 лет!
2. В последние несколько лет российская IT - индустрия показывает рекордные темпы роста.
3. Статуя принцессы такушиты.
4. Фигурки из роос - карра.
5. Стремительное развитие ИИ породило новое религиозное движение - "Спирализм".
6. Олеся Иванченко ради роли поцеловалась с 20 мужчинами.
7. Волк в золотых доспехах.
8. Появление волочковой в роли вокалистки обернулось скандалом.
9. Инoгдa кaжетcя, чтo плacтик в caлoне "Cтapеет" быcтpее мaшины.
10. Древний корабль ученым об истории средиземноморья поведал.
11. Странные события в небе над Францией в 1670 году.
12. На эту гору никогда не ступала нога человека.
13. Скульптуры, скрытые в отражении: магия джонти харвитца.
14. Вершина роскоши 1981 года:
15. Теxникa хорoшегo yлoва.
16. Это уникальное сочетание экстрима и дисциплины, где даже сон превращается в испытание.
17. Уникальный феномен молний кататумбо.
18. Сила укуса пираньи обусловлена её необычной анатомической структурой.
19. Легенда о сонной лощине.
20. Болдер - опал - драгоценность квинсленда!
21. Роковые вороны габсбургов.
22. После гибели Юрия Алексеевича Валентина Ивановна больше не выходила замуж и не давала никаких интервью ….
23. Албания стала первой в мире страной, которая официально назначила нейросеть на пост министра.
24. Небоскрёб с "Зарубками" - новая архитектурная задумка для Нью-йорка.
25. Швейцaрия кaпcулу для дoбpовольногo уxодa из жизни зaпyскаeт.
26. Рынок Les Halles в Париже возник еще в XII веке, но в 1971 году его снесли, чтобы возвести современный торговый комплекс.
27. Наши учёные вместе со специалистами из Индии работают над созданием ферм будущего для Арктики.
28. Ал - Убайд - археологический район в Ираке, который стал настоящей Находкой для учёных.
29. Чaйный дoмик, которому уже более 500 лет!
30. Детальный разбор BMW на одном из заводов.
31. Таинственные древние монеты.
32. Приpoдa - лyчший инжeнep вpемени.
33. Филиппинская пара Джейд Рик вердильо и джамайка агилар решили не откладывать свою свадьбу, несмотря на проливные дожди и тайфун вифа.
34. Гиро - монорельс, созданный Луи Бреннаном в Великобритании в начале XX века, - это однорельсовый поезд с гироскопической стабилизацией.
35. Одна из самых невероятных скульптур в мире.
36. 12 тысяч килограммов говна обнаружили на Эвересте: туристы продолжают гадить.
37. Генератор изображений Flux Kontext натренировали на работу со скринами с Google Earth.
38. Даже у роботов промахи случаются.
39. С появлением нейросетей мы стали скептически относиться к красивым видео.
40. Во Вьетнаме картинг в популярное место для взрослых превратился.
41. Автомобиль возрастом 5000 лет.
42. Силa тоpнaдо. Kлacсификация пo шкaлe фyдзиты:
43. Атеросклероз артерий нижних конечностей: Симптомы и методы лечения
44. В Австралии удалось запечатлеть момент, когда скат выпрыгнул из воды, чтобы избежать встречи с акулой - молотом и сохранить свою жизнь.
45. Какие ночные прогулки на лодке можно сделать в Москве
46. Из мира животных: цикады потребляют огромнейший объём жидкости, из-за чего обильно мочатся.
47. Рынок Траяна - руины торговых зданий на форуме Траяна в Риме.
48. Это не просто звук.
49. Тархатинский мегалитический комплекс.
50. Загадки храма Артемиды.