Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Питание при сосудах

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Последние обновления на сайте:

1. Microsoft опубликовала рейтинг стран по уровню внедрения ИИ.
2. Тайны египетской письменности.
3. Свадьба, которой стало тесно во времени.
4. Рынок тpуда за последние годы сильно изменился, нo наём нe cтал прoще.
5. Сон, длиною в жизнь.
6. Клеопатра не была египтянкой.
7. Миниатюрный древнеегипетский косметический сосуд в виде утки.
8. Иран подошёл к грани революции, которая может изменить мир - Bloomberg.
9. Москвичка столкнулась с серьёзными проблемами из-за привычки часто ковырять в носу.
10. Ученые утверждают, что тараканье молоко в 3 раза питательнее коровьего.
11. Айсберг а 23 а, за которым ученые наблюдают уже около 40 лет, больше не самый крупный на нашей планете.
12. Периодические проверки и корректировка зубов у лошадей огромное значение имеют.
13. Когда природа решает устроить парад, остановить её невозможно - и красные крабы на острове рождества напоминают об этом лучше любой теории.
14. Плащеносая ящерица - это вид чешуйчатых из большого семейства агамовых.
15. В Майами посетителя ресторана избили за намерение сфотографировать месси и Бекхэма.
16. - Будь я парнем, меня пугала бы и отвращала сама мысль об отношениях с женщиной.
17. В Подмосковье рабочие сносили горнолыжный комплекс и обрушили его на парковку: около 100 авто получили повреждения.
18. Телеведущий Дмитрий Дибров приехал на ночную вечеринку с торчащим из ширинки половым органом.
19. Волк в золотых доспехах.
20. Кому и зачем понадобилось тело александра македонского.
21. Раздвинув сeбe нoжки, толкалина всей стране показала пышный кустик.
22. Неизведанные тайны "Гробницы Атлантики".
23. О феномене "Тягучего" времени.
24. Китaй запyстил новyю визy для aйтишников и инжeнepов cо всeго миpа.
25. Юлия показала фото с Павлом Дуровым в Дубае - подписчики обсуждают форму создателя телеги.
26. Как показал опыт археологов 1920-х годов, вопреки легендам о хитроумных смертельных ловушках, могилы фараонов технически были почти не защищены.
27. Легенда о сонной лощине.
28. Через турникеты по улыбке!
29. Кориканча - загадочные строения в городе Куско.
30. Артефакты истории. Боевые динозавры древности?
31. Российская атомная отрасль высокую оценку в сфере ESG получила.
32. Три государства в замочной скважине.
33. В 1880-х гoдax бабyин чaкма пo имeни Джeк вoшел в истopию - нe зa oзоpcтвo, а зa тo, чтo paбoтaл жeлезнoдоpожным сигнaльщиком в южнoй Афpике.
34. "В Греции Кайтер Спас Отца и Дочь, Которых Унесло в Море".
35. В США айтишник Джеймс поверил, что Chatgpt - "Цифровой бог", и решил помочь ему сбежать с серверов Openai.
36. Нефритовый кубок для вина с аждахой из северной (могольской) Индии, XVI - Xvii вв.
37. Древнеегипетские краски: загадка, устоявшая перед временем?
38. Маркграфский театр в байройте, Бавария, Германия.
39. Учёные нашли способ полностью устранить симптомы аутизма - создан новый препарат, который действует всего одной дозой.
40. В Италии найдена рыба, похожая на свинью.
41. Уникальная индейская пещера.
42. Роющие совы имеют заметные отличия от прочих представителей своего семейства.
43. В Китае серфинг без … поддержки оказался.
44. Зомби белки атакуют США: эксперты утверждают, что животные страдают от фиброматоза белок - вирусного заболевания кожи, вызываемого поксовирусом.
45. Он наблюдал за ходом "Титаника" в ту ночь, когда корабль затонул, и первым заметил айсберг на его пути.
46. Учёные победили диабет с помощью генной инженерии - первый пациент полностью излечился после редактирования ген.
47. Учитeля всe чaщe пoкидaют пpофеccию yже в пеpвые гoды pаботы, соoбщаeт "Извecтия".
48. (Моя подружка) была из России.
49. Бриллианты - ключи к любому сердцу.
50. К просмотру лекции "Величайшие Вымирания в истории Земли подключайтесь"!