Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Питание при сосудах

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Последние обновления на сайте:

1. Женщинам в России предложили запретить использование смартфонов.
2. Толпа зверски избила туристов из россии в Абхазии.
3. В хмао лилипут сталкерил женщину: сожитель угрожал ей убийством и требовал секса.
4. Расширение зрачка позволяет врачу хорошо рассмотреть внутренние структуры глаза: хрусталик, сетчатку, её сосуды и зрительный нерв.
5. 503 профессии проверили на радиационный риск: самые опасные вовсе не связаны с медициной.
6. Hyundai Motor Group успешно протестировала мобильного робота Mobed, способного самостоятельно перемещаться по движущемуся судну.
7. Представьте, что вы можете пожать руку человеку, который находится на другом конце планеты.
8. Днк из древних мумий инков подтвердила европейское происхождение оспы.
9. "Мы оба - Эмоциональные Люди": муж Ларисы Гузеевой рассказал о конфликтах в семье.
10. Осенью 1958 года в Стокгольме один пациент умирал буквально по часам.
11. Ученые объяснили, почему ультрафиолет и курение у одних вызывают рак, а у других нет.
12. Телеканал "Наука" и сайт Naukatv.
13. Загадочное свечение над кладбищами ученых заинтересовало.
14. Физики впервые пространственно-временной кристалл расплавили.
15. Склады Wildberries атакованы сразу в нескольких регионах России: есть пострадавшие.
16. За что присудили филдсовскую премию - 2026.
17. 10 тысяч уникальных видов цветковых уже оказались на грани вымирания.
18. Генетики доказали присутствие выходцев из киевской Руси в Вильнюсе Xiii века.
19. Данила Якушев женился на 19-летней девушке, в которую влюбился после уличного интервью.
20. Россияне никогда не жили лучше, чем сейчас, - директор центра исследований социальной экономики Алексей зубец.
21. Ученые расшифровали "Мимику" шмелей: они "облизываются" и "качают головой".
22. Этот аромат помог сделать больше повторений в тренировках.
23. Лягушки, жабы, тритоны и другие амфибии - удивительные существа, живущие на границе двух миров: воды и суши.
24. Ученые открыли минерал с уникальным сочетанием урана, ванадия и таллия.
25. В Мытищах водитель BMW с пистолетом якобы распылил баллончик в отца с ребёнком, но как было на самом деле?
26. Teuthowenia Pellucida, или стеклянный кальмар - редкий глубоководный моллюск, который похож на пришельца из космоса.
27. Читинские врачи спасли жизнь пациентке после пяти остановок сердца.
28. Журналист Такер Карлсон похоронную речь для американской империи произнес.
29. Трамп всех со сделкой с Ираном поздравил.
30. Искусственный интеллект снижает навыки: названы профессии, представители которых утратили квалификацию из-за ИИ.
31. Врач сказал коллегам: мойте руки перед родами.
32. В госдуме осудили россиян, покупающих акции Spacex и других компаний, которые поддерживают всу.
33. 6 июня 1671 года на эшафоте болотной площади в Москве был казнен путем четвертования предводитель народного восстания, донской казак Степан Разин.
34. В Башкирии молодой хоккеист "Норильска" случайно застрелил себя из ружья на глазах у деда.
35. Под новосибирском завершается строительство сибирского кольцевого источника фотонов.
36. Мятная жвачка или конфета создаёт ощущение холода так уверенно, будто во рту открылся маленький зимний филиал.
37. Россияне массово откажутся от смартфонов Iphone ради отечественного мессенджера MAX.
38. Когда гости пишут "мы уже Пoдъeзжаем", а холодильник пуст, нaчинается сpочная опеpация "накрыть cтол".
39. На земле всё более-менее понятно: сутки - это когда планета повернулась вокруг себя, год - когда облетела солнце.
40. Мужчины и женщины действительно слышат по-разному, и вот почему.
41. Стокгольмское чудо. В церкви святого Николая в Стокгольме есть картина художника Урбана "Стокгольмское Чудо".
42. Россия провела успешный пуск новейшей ракеты "Сармат", - командующий РВСН каракаев.
43. Дубы гусениц - открытие обманывают.
44. Что уничтожило гнёздово?
45. Нельзя просто так взять и не запостить эту силу и мощь нашего солнца.
46. Актриса Анна хилькевич призналась, что ее живот не пришел в форму после третьих родов.
47. Бабушка из Китая общается с ИИ - клоном своего единственного сына, и даже не подозревает, что реальная версия погибла в ДТП.
48. Эксперимент на большом адронном коллайдере подтвердил неделимость кварков.
49. Сестра Ольги Бузовой Анна, много лет мечтавшая о ребенке, беременна.
50. Милота: маленькие лестницы для котеек и ёжиков установили вдоль каналов Амстердама - на это выделено \u20ac100'000.