Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Питание при сосудах

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Последние обновления на сайте:

1. Актриса Анна хилькевич призналась, что ее живот не пришел в форму после третьих родов.
2. Высшее образование снижает риск психических расстройств: исследование.
3. Британский пенсионный общак: лейбористы наложили руку на частные вклады.
4. Раньше каждaя прогулкa превращaлaсь в одно и то же: "мам, Купи Булочку", "xочу сок", "мам, дaй что-нибудь вкусное".
5. Какая еда заставляет вас задаваться вопросом: "как люди вообще выяснили, что это можно есть?
6. Команда из трех американцев и одного канадского астронавта проводит третий день своего полета вокруг естественного спутника земли.
7. Исследователи вращающийся остров в Аргентине изучают.
8. Гены - не вода: Румер Уиллис показала дочь, которая унаследовала фирменный прищур Брюса.
9. Медицинский осмотр, в ходе которого врач с помощью эндоскопа извлекает инородное тело из ушного канала пациента.
10. Из этой посуды ели - пил сам квинтилий вар?
11. Биологи впервые подробно роды кашалота в дикой природе сняли.
12. Из записей Колумба до нас дошла история, рассказанная ему индейцами:
13. Фильм "Пункт Назначения" до сих пор не отпускает водителей по всему миру.
14. Какой сон лучше: в одиночестве или с партнером?
15. Китай первым в мире одобрил клиническое применение нейроимпланта при параличе.
16. Гримёр покорила сердце комика: Михаил галустян перестал скрывать роман с лилией киосе.
17. "Обязанность жены - быть красивой?
18. Западную Европу накрыла пыльная буря из сахары.
19. Первое золото россии на Паралимпиаде в Италии!
20. Герцоги сассекские отправились в двухнедельную поездку по Иордании и ближнему Востоку по приглашению воз.
21. 5 игроков женской сборной Ирана по футболу получили политическое убежище в Австралии.
22. Научный спутник наса после 14 лет на орбите готовится упасть на землю.
23. Удивительные oбpaзцы coветcкoгo мaшинocтpoения, к coжaлению, пoдвеpгaютcя paзpушительнoму вoздейcтвию пoгoдных уcлoвий.
24. Один из крупнейших сохранившихся римских мозаичных полов, обнаруженных во время строительства отеля в антакье (Турция) на месте древней антиохии.
25. Атлас мира 1556 года и его интересная страница с картой южного полюса.
26. Необычный способ вычислить измену откопали пользователи соцсетей.
27. Настасья самбурская к врачам из-за жуткой причины обратилась.
28. В день своего рождения Светлана Пермякова поделилась свежими снимками, продемонстрировав естественный внешний вид без макияжа.
29. В Баварии нашли железный протез руки, которому может быть до 500 лет.
30. Има сумак, потомок атауальпы, последнего императора инков, 1950 год.
31. Нет, это не пилоты нло, которых в прошлом году всей страной ловили американцы!
32. Канадский ютубер покорил интернет своими атмосферными видео с котиками в стиле ретро.
33. Комику Нурлану Сабурову грозит от 7 до 12 лет в Казахстане - по статье "Наёмничество".
34. "Microsoft сталкивается с обвинениями в кастовой дискриминации при распределении языков программирования среди сотрудников.
35. Неадекватный клиент выстрелил в лицо сотруднику питерского ПВЗ после просьбы перепаковать товар.
36. В Пакистане парень решил укусить аккумулятор, и тот взорвался у него во рту.
37. В 1915 году в Германии родилась принцесса с синдромом дауна, и, что необычно для того времени, её не стали скрывать от публики.
38. "Aд на земле: зoлотoй pyдник Ceppа пелада.
39. Аммониты, безусловно, являются одними из самых долговечных организмов на нашей планете.
40. Огонь без людей: как Китай отправляет роботов туда, где человек не выживет.
41. Арктические провалы по мере таяния вечной мерзлоты появляются.
42. Самый высокий и быстрый аттракцион европы.
43. Меркурий на фоне солнца: редкий небесный спектакль.
44. У анны седоковой случился нервный срыв на фоне волны хейта.
45. Робот впервые двойную пересадку лёгких провёл.
46. 74-Летняя женщина из аризоны сломала нос во время похода, и для её эвакуации был вызван вертолёт.
47. Отпуск трёх подруг в Сочи закончился трагически.
48. Небольшой ликбез для расширения кругозора.
49. Сон кашалота составляет незначительное время.
50. Что такое свечные часы и как они работали?