Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Питание при сосудах

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Последние обновления на сайте:

1. В Антарктиде, в 2017 году, обнаружили фруктовый пирог, пролежавший там более 100 лет.
2. В США арестовали деньги на счетах российского олигарха Константина малофеева и отправили их на финансирование всу, заявили в СК России.
3. Миллион долларов за одно свидание?
4. Ученые выяснили, как стареют кошки и что сокращает их жизнь.
5. Мы заключим сделку с Ираном сразу после выборов в США, - трамп на выступлении в генассамблее оон.
6. Иностранец хотел попасть в зону сво, сдаться в плен и вступить в всу: его задержали в Рязани.
7. Mосквичка каждый день просыпалась с новыми гематомами - врачи обнаружили у неё редкое заболевание.
8. В России создали магнитную жидкость для борьбы с опухолями.
9. На глубине около 2900 километров мантия земли переходит в жидкое внешнее ядро.
10. Генетики раскрыли происхождение людей, которые жили на оке 1500 лет назад.
11. Почва "Запоминает" атаку вредителей и помогает растениям призвать насекомых - защитников: исследование.
12. Пьяная толпа подростков залила мужчину перцовкой за замечание в Находке.
13. Дрон научили цепляться за ветки как летучую мышь.
14. В школах Владивостока ввели обязательное ношение шевронов с дронами.
15. В Японии во время выступления чиновника неожиданно разлетелись кадры, на которых внимание зрителей привлекла женщина, сидевшая прямо за ним.
16. Девушка в ванной почти двое суток просидела!
17. Всю страну облетели слова Саши погребова, которые он крикнул террористу в лицо: "Христос воскрес!
18. Anymal - продвинутый автономный четырёхногий робот для промышленных инспекций в сложных условиях.
19. Ученые не нуждающийся в тренировках мышечный трансплантат вырастили.
20. В России разработали робота "Полкан" для поиска взрывчатки.
21. Ученые экосистемы черного моря после разливов нефтепродуктов оценили.
22. Канада введёт ответные пошлины до 50% на американские товары, - министерство финансов Канады.
23. Педофилов и насильников будут "Химически Кастрировать" в Англии и Уэльсе.
24. Сила и аккуратность: роборука поднимает тяжести и работает с мелкими деталями.
25. Привет! Ищу мужчину с серьёзными намерениями, добрым сердцем и чувством юмора, способным выдержать мои шутки.
26. В житомирской области умер мобилизованный Андрей стесюк, который имел инвалидность и весил 200 кг.
27. В США завершились клинические испытания раствора, который останавливает кариес без бормашины и боли.
28. Где в России будет видно солнечное затмение 12 августа?
29. Останки жестоко убитой в Сербии россиянки нашла полицейская собака.
30. Норвежско - американская компания 1X представила инновационную систему кистей рук для антропоморфного робота NEO.
31. В Австралии обнаружены предки всех хищных сумчатых, жившие 35 млн лет назад.
32. Криптиды томаса Мерлина.
33. Тут даже мы не знаем, как комментировать.
34. Для подготовки к своей роли в картине 12 обезьян Брэд питт провёл свыше суток в психиатрической клинике, внимательно изучая поведение больных.
35. Российский альпинист лишился пальцев после восхождения на макалу и обвинил гида - тот бросил его на высоте 7900 метров.
36. Новое исследование ставит точку в споре о том, что ели первые американцы.
37. Создана первая в истории искусственная клетка, способная к размножению.
38. Science: ученые предсказывали мощное землетрясение в Венесуэле.
39. Читинские врачи спасли жизнь пациентке после пяти остановок сердца.
40. Кажется, что в небе зависла гигантская алая медуза, чьи "Щупальца", разрастаются от грозовых облаков.
41. Майкл Джексон в Москве, 1993 год.
42. В Москве мужчина из ревности беременную девушку задушил.
43. В нижегородской области арестован мужчина, подозреваемый в нападении на 11-летнюю девочку.
44. Самая мощная в истории ракета Starship V3 вопреки сбоям взлетела.
45. Маленькая нейросеть обыграла все крупные ИИ - модели в покер, потому что играла как тупой лудоман.
46. Старая Ладога благодаря трехметровым осетрам появилась.
47. Ученые обнаружили ген, который защищает клетки мозга от старения.
48. Жирафы? Нет, эти глиняные фигурки изображают лошадей.
49. Сын Филиппa Киркоровa выбрал другой путь - Mартин не хочет в шоy-бизнес.
50. Мужчины и женщины действительно слышат по-разному, и вот почему.