Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Питание при сосудах

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Последние обновления на сайте:

1. Асура Майя данава - персонаж, который создал календарь Майя и дал народу астрономические знания.
2. В Пакистане парень решил укусить аккумулятор, и тот взорвался у него во рту.
3. Мама говорила: "Саня, иди в офицеры.
4. Израиль признал гибель 71 тысячи палестинцев за время конфликта в газе, - Haaretz.
5. Трамп двойку за свою грамотность получил.
6. Бывший главный тренер фк "Сочи" доверился Chatgpt и вылетел из РПЛ.
7. Древнеримский хлеб из Помпей, выпеченный почти 2 тысячи лет назад.
8. Pоссийский релокант нанёс себе больше ста порезов в Таиланде из-за депрессии и выжил, несмотря на потерю литра кр*ви.
9. Тома продали в рабство в 1724 году в возрасте 14 лет.
10. Иран подошёл к грани революции, которая может изменить мир - Bloomberg.
11. Самый высокий и быстрый аттракцион европы.
12. Кот по кличке Гэри явно свою лучшую жизнь проживает.
13. Джеймс Кэмерон подтвердил, что Арнольд шварценеггер больше не вернется к роли терминатора.
14. "Непобедимая Династия" Китая в США.
15. 540 миллионов лет назад на земле случился настоящий "Взрыв" разнообразия организмов, известный как кембрийский период.
16. Цивилизация человекоподобных обезьян "Ванара" в древности мост через океан построила.
17. Африканский страус - самый быстрый бегун среди всех пернатых.
18. Еноты в гараже на месте преступления застигнуты.
19. В США представили первого робота - сомелье.
20. 74-Летняя женщина из аризоны сломала нос во время похода, и для её эвакуации был вызван вертолёт.
21. Интересный факт: у осьминога есть один главный мозг, но еще 2/3 его нейронов находятся в щупальцах!
22. Девушка приехала в Китай и случайно засняла очень жёсткий уличный конфликт.
23. У скумбриевидного гидролика наблюдаются длинные клыки, выступающие из нижней челюсти, что и привело к его прозвищу "Рыба - Вампир".
24. Загадка "Скульптура Пришельца".
25. Обнаружена прямая связь сфинкса с космосом.
26. На фотографии марса разглядели ракушку аммонитов.
27. "Я устала и ухожу!
28. Прибыль Porsche на 99% рухнула.
29. Золотистая бронзовка - интересный и яркий жук, встречающийся в садах и огородах.
30. Городище бозок: на тысячу лет в прошлое.
31. Древние артефакты, которые сложно логически объяснить официальной историей.
32. Теперь вы знаете, как выглядит лысый енот.
33. Клавиатура будущего из Гонконга - DS Pixel Keyboard.
34. Тайны башни Тамерлана.
35. Экзоскелет для маленьких шагов: помощь детям в России.
36. Театр аспендоса, построенный в 155 году нашей эры, является великолепным свидетельством мастерства древних строителей.
37. Во время раскопок в северной части пустыни негев израильские археологи нашли глиняный кувшин возрастом около 1200 лет.
38. Умная турель от энтузиаста: шаг к будущему домашних роботов.
39. Гаур, также известный как индийский бизон, является самым крупным представителем семейства полорогих.
40. Bитамин D и долгaя мoлодость: прaвдa или нaукa!
41. Безвестная певичка начала нулевых по имени Стефани, которая работала по тесным нью-йоркским клубам вроде этого - The Bitter End.
42. Загадочные камни, звенящие как колокола.
43. Китайский гиперкар Yangwang U9 самым быстрым в мире стал!
44. Чем "Южный Полюс" на самом деле является?
45. Росcийские авиастрoитeли пристyпили к paзработкe пpинципиaльно новoгo лайнеpа, кoтoрый пoлyчит обoзначение MС -21-500.
46. Aзбyка моpзе: язык тoчeк и тиpe, кoторый измeнил миp.
47. Унирема. Унирема, или монера, была боевым гребным беспалубным кораблем с одним рядом вёсел.
48. Команда ученых из Японии создала уникальный вид пластика, способный быстро растворяться в океане всего лишь за несколько часов.
49. В России под угрозой блокировки оказался Zoom.
50. В Лондоне встретились самая высокая и самая низкая женщины мира.