Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Питание при сосудах

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Последние обновления на сайте:

1. Итак, мир следит за миссией "Артемида" и ждет полета на луну.
2. Животное, словно собранное из двух разных миров: массивное, как бык, и покрытое шерстью, как овца.
3. Тайна геркулесовых столпов: гипотезы об образовании гибралтарского пролива.
4. Чёрная обезьяна из обсидиана - древний артефакт высочайшего уровня обработки.
5. Во время великой миграции зебр в Ботсване произошёл любопытный случай: африканский саванный слон вмешался в драку между двумя самцами.
6. Ученые нашли способ спасти луну от астероида 2024 YR4.
7. "Я бы Ходила так Всегда": Юлианна Караулова вышла в свет в мини - платье и прозрачных чулках.
8. Учитель поставила детей на колени и направила на них автомат - в челябинской области разгорелся скандал из-за школьной фотосессии.
9. В зоопарке Роттердама посетителей заставляют надевать вот такие очки.
10. Новый нейроимплант позволил парализованным печатать силой мысли.
11. У берегов Греции нашли фрагмент парфенона на затонувшем корабле Элгина.
12. ИИ нaучилcя выбиpaть apбузы.
13. В Tiktok аккаунт посвященный джеффри Эпштейну получил синюю Галочку версификации.
14. Мидии представляют собой группу морских двустворчатых моллюсков из семейства митилид.
15. Черная дыра двигавшуюся по овальной орбите нейтронную звезду поглотила.
16. Дерните шелковую закладку, и пистолет выстрелит!
17. Пользователь Claude спросил у нейронки, куда можно вложить 1000 долларов на 30 дней, чтобы заработать максимум.
18. Генетики создают растения, которые сами себя удобряют.
19. Скандал на протестах в Берлине.
20. В заповеднике тадоба живёт тигр по имени шамбху - большой, спокойный и абсолютно уверенный в себе.
21. Kтo cтaл пpoтoтипoм доктора айболита из знaмeнитoй сказки Чyкoвcкoгo?
22. Строительство из саманного кирпича использовалось в перу уже 5000 лет назад.
23. Ким Чен Ын открыл в Пхеньяне жилой квартал и новую улицу, названную в честь участников боевых действий в курской области.
24. Китай наладил контрабанду западных автомобилей в Россию, несмотря на международные санкции.
25. Женщина - трансгендер из числа австралийских аборигенов.
26. Историческая математика медных рудников.
27. До выхода фильма "Холоп" имя актрисы ольги дибцевой знали единицы.
28. Голландский блогер Фрэнк, который сделал карьеру на выживании в экстремальных условиях, решил проверить себя на прочность в Якутске.
29. Советская актриса Зоя Федорова была убита выстрелом в затылок 10 декабря 1981 года.
30. Это удивительное фото ознаменовывает окончание карьеры тореро альваро мунера.
31. Мужчина зашёл с женой в пункт выдачи, ожидая очередной "Подарочек" от маркетплейсов в виде кучи ненужного барахла.
32. Противостояние Сета и осириса: к чему привели причины лютой ненависти между братьями.
33. Великобритания собирается применять силу для захвата танкеров "Теневого Флота".
34. Катя Гордон прямо на сцене в волосы Леры Кудрявцевой вцепилась.
35. Рисунок без права на ошибку: техника серебряного штифта.
36. Леди гага концерт в Брисбене из-за внезапного чихания прервала.
37. Ежовый скат появляется на свет из роговой капсулы, иначе именуемой "Кошелек Русалки".
38. Ледяной гигант: как Харбин превратил снег в инженерное чудо.
39. На дворе 1920-е. английский киномеханик решил запечатлеть на видео ради смеха свою семью.
40. "Непобедимая Династия" Китая в США.
41. Тайна алжирских пирамид.
42. Заброшенный древний город мохенджо - даро, из которого пропали все жители.
43. Подобные эксперименты осуществляются исключительно в лаборатории: калий относится к числу самых активно реагирующих щелочных металлов.
44. Спрос на видеокарты в России на 400% вырос.
45. Учёные официально подтвердили существование восьмого континента - зиландии.
46. Еноты в гараже на месте преступления застигнуты.
47. В порту бостона нашли человеческий череп.
48. Что такое свечные часы и как они работали?
49. Прогулки зимой без шапки - прямой путь к облысению, предупреждают врачи.
50. Городище бозок: на тысячу лет в прошлое.