Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Питание при сосудах

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Последние обновления на сайте:

1. В Турции за "Оскорбление Эрдогана" арестовали журналиста DW.
2. Мраморная сфера диаметром 30 см, найденная в 1866 году.
3. Iron Ore Train - один из самых длинных грузовых составов в мире.
4. Время летит и нещадит никого, но Екатерина еще в самом соку.
5. Россиянке разрезали лоб из-за выдавленного прыща.
6. Иногда ради идеального кадра люди готовы проверить на прочность не только каблуки, но и здравый смысл.
7. Самый известный тиктокер мира продал своё лицо почти за миллиард долларов.
8. С российского пилота, спасшего 167 человек, требуют возместить ущерб за поломку самолёта.
9. У Цезаря был единственный человек и друг, которому он доверял: это его лекарь.
10. Мирный - город в Якутии, расположенный на территории вечной мерзлоты.
11. Аммониты, безусловно, являются одними из самых долговечных организмов на нашей планете.
12. Джиган недоволен образом в реалити-шоу: "Меня Выставили Сумасшедшим Идиотом".
13. - Я буду трудиться для всех.
14. Бывшая девушка OG Buda призналась, что в отношениях фактически была для Гриши "Мамой".
15. На кладбище в австралийском маунт - маседон - одна из самых спорных могил.
16. Замечательная древнегреческая бронзовая лампа в виде военного корабля классического периода (V - IV век до н. э. ).
17. Вулканы - это природные сюрпризы, непредсказуемые и загадочные.
18. Зимняя уборка снега - скрытая угроза холода.
19. Учёные неожиданно лекарство от рака в лягушках нашли.
20. В Новосибирске попытались запретить видео "Как я Косил от Армии", но не смогли его найти из-за замедленного Youtube.
21. Второй в мире по величине алмаз, когда-либо найденный в истории, был обнаружен в Ботсване.
22. "Дуга": советский загоризонтный гигант в тени чернобыля.
23. В Казахстане лиса с бешенством набросилась на девушку на АЗС и укусила ее.
24. Как в Америке общаются с дорожной полицией.
25. Периодические проверки и корректировка зубов у лошадей огромное значение имеют.
26. Коллекция таинственных криптидов Томаса мерлина.
27. Фруктовые и ягодные культуры играют важную роль в мировом сельском хозяйстве.
28. Загадочная карта бюаша, изображающая Антарктиду безо льда: была ли там цивилизация.
29. Плащеносая ящерица - это вид чешуйчатых из большого семейства агамовых.
30. Ребят, прикиньте, мы не умрем.
31. Как снимают захват движения для демонов и прочей нечисти в фильмах.
32. Фудкорт в небе над чунцином.
33. Насколько древняя цивилизация Китая?
34. Из химиков в звезды соцсетей через ртуть?
35. На эту гору никогда не ступала нога человека.
36. Уникальные изображения дракона на сибирских оберегах.
37. Бенгальский массаж в казанском цирке.
38. Кому особенно полезен индол-3-карбинол?
39. Погребальная маска женщины.
40. Гаур, также известный как индийский бизон, является самым крупным представителем семейства полорогих.
41. Какая-то нелепая старушка пыталась сорвать общегородскую молитву и требовала выключить запись.
42. Перед вами гематитовая гиря в форме кузнечика, относящаяся к Xviii веку до н. э.
43. Безвестная певичка начала нулевых по имени Стефани, которая работала по тесным нью-йоркским клубам вроде этого - The Bitter End.
44. Это гусеницы бабочек Leafwings из подсемейства хараксиновых.
45. Невероятное глупые воры браслет фараона переплавили.
46. Жар даже через экран чувствуется.
47. Нечеловеческая раса паракаса.
48. В Британии англичане начали массово переходить в ислам, чтобы выжить в будущем новом мировом порядке.
49. Люффа цилиндрическая (Luffa Aegyptiaca) - это тропическое растение, родом из Азии, которое большинству людей известно как натуральная мочалка.
50. Walmart запускает доставку дронами в США.