Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Питание при сосудах

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Последние обновления на сайте:

1. Bы вoт, пoди, думали, что кетчуп - это про томаты?
2. Ученые внутрь межзвездной кометы 3I/Atlas заглянули.
3. Статую Микеланджело действительно не эвакуировали: вокруг неё построили защитный короб из кирпича и мешков с песком.
4. Бельгийский капкан для израильского ВПК: системы Moog под арестом.
5. Парада не будет?
6. Крупнейшую группу шимпанзе разделил жестокий конфликт.
7. Появилась теория о том, что останки динозавров могут быть на луне.
8. Японская автомобильная марка успешно испытания многоразового ракетного носителя провела.
9. Дриллы - одни из самых редких приматов Африки, и увидеть их в дикой природе почти так же трудно, как отыскать в густом тропическом лесу живую тень.
10. США планируют изменить систему поставок лекарств от малярии и вич в бедные страны - это может привести к дефициту препаратов.
11. Когда были изобретены очки и линзы?
12. Животное, словно собранное из двух разных миров: массивное, как бык, и покрытое шерстью, как овца.
13. А сейчас мы проедем эту большую стену, и вы увидите район, где все бросили пить и курить.
14. Умер соавтор закона о повышении призывного возраста до 30 лет.
15. Ученые объяснили, почему частые болезни ребенка в детсаду - это хорошо.
16. 3, 5 млрд лет назад земная кора двигалась в шесть раз быстрее современной.
17. Психологи нашли простой способ снизить стресс на работе без затрат.
18. Наса завершило ремонт "Артемида-2" и назвало дату запуска на луну.
19. Западную Европу накрыла пыльная буря из сахары.
20. Самый стремительный дрон в мире, достигший скорости 657 км/ч, был создан отцом и сыном из южной Африки.
21. Удивительные oбpaзцы coветcкoгo мaшинocтpoения, к coжaлению, пoдвеpгaютcя paзpушительнoму вoздейcтвию пoгoдных уcлoвий.
22. Окапи - легендарные "Мифические Чудовища", которые оказались реальными.
23. Aмepикaнcкое плeмя, говopящее на дpeвнем японском языке.
24. Сан - Лоренцо, теночтитлан, Мексика, 1945 год.
25. Когда снимали сцену изнacилoвaния, Венсан спросил меня: ты хочешь, чтобы я был на площадке?
26. Каменные ручные мельницы.
27. Археологи нашли каменную фигурку акулы подозрительно похожую на подводную лодку.
28. В России собираются активно развивать химическую промышленность.
29. Иногда ради идеального кадра люди готовы проверить на прочность не только каблуки, но и здравый смысл.
30. Актер Александр дедюшко попал в смертельное ДТП осенью 2007 года.
31. В России могут открыть свой аналог диснейленда, который назовут "Чебурляндия".
32. Полуголый трамп на белом медведе - именно так выглядит новая обложка The Economist.
33. Apple впервые за 14 лет обошла Samsung по поставкам смартфонов.
34. Джиган недоволен образом в реалити-шоу: "Меня Выставили Сумасшедшим Идиотом".
35. В Китае нашли суп, сваренный 2400 лет назад!
36. Рисунок без права на ошибку: техника серебряного штифта.
37. Учёные нашли способ избавиться от болей в коленях.
38. Ледяной гигант: как Харбин превратил снег в инженерное чудо.
39. Планеты, пережившие свою звезду, всё равно обречены -.
40. У древних майя за погоду отвечал правитель народа.
41. Загадочная Находка археологов.
42. Вулканы - это природные сюрпризы, непредсказуемые и загадочные.
43. В Counter - Strike 2 уберут кейсы в 2026 году - об этом рассказал известный датамайнер Thour.
44. Робот впервые двойную пересадку лёгких провёл.
45. В Англии розовый тиранозавр был уличен в нелегальном сбросе мусора.
46. Youtube окончательно заблокируют в России в течение 6-12 месяцев, сообщили в госдуме.
47. Как в Америке общаются с дорожной полицией.
48. Тараканы могут пережить ядерный апокалипсис.
49. FPV - гонки станут следующим технологическим уровнем автомоделизма.
50. Женщина осталась недовольна подарком мужа: "Любовницам Дарят Лучше".