Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Питание при сосудах

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Последние обновления на сайте:

1. Карл III может передать трон своему старшему сыну, принцу Уильяму, в течение ближайших 12 месяцев.
2. Китайская фристайлистка Эйлин Гу - пятикратная олимпийская медалистка и самая высокооплачиваемая спортсменка игр в Милане и кортина - д&; ампеццо.
3. Новый способ вывести на чистую воду неверного партнера опробовала на своем парне девушка из Москвы.
4. Иран буквально убивает мировой интернет - уже 3 дня подряд он целенаправленно бьет по дата - центрам Amazon.
5. Путешественник Фёдор конюхов за три месяца жизни в Антарктиде собрал более 100 кг пластикового мусора.
6. В интернете набирает популярность история измены девушки, которая вскрылась самым неожиданным образом.
7. Драконы: почему они присутствуют в мифологии разных культур.
8. 13-Летняя дочь Ким Чен ына возглавила ядерные силы Кндр, сообщает The Chosun Daily.
9. В день своего рождения Светлана Пермякова поделилась свежими снимками, продемонстрировав естественный внешний вид без макияжа.
10. Церемониальное кресло (трон Элгина), IV век до н. э., находится в музее гетти.
11. Что бы это значило?
12. 30-Летняя актриса рассказала, что съёмки в фильме обошлись ей дорого - из-за плотного слоя грима у неё начались серьёзные проблемы с кожей.
13. 19 октября 1987 года мировой рынок потерял около 1, 1 триллиона долларов, что стало тяжёлым ударом для экономики разных стран.
14. Камуфляж нового уровня.
15. Зритель дозвонился в студию английского тв:
16. В Уфе два человека, включая 12-летнего ребёнка, попали в больницу после давки в ТЦ.
17. Космонавт Андрей Федяев уже на МКС.
18. Это Джесси ван рутселар, который устроил во вторник самый массовый школьный расстрел в истории Канады.
19. Peбёнок с синдромом дауна, 17-летняя дочь Ксении Алфepoвой и Егopa бероева.
20. Стрелки "Часов Судного дня" перевели на 4 секунды ближе к ядерной полуночи: теперь они показывают 85 секунд.
21. Это удивительное фото ознаменовывает окончание карьеры тореро альваро мунера.
22. В 1996 году произошло "Покушение" на мавзолей Ильича.
23. Археологи обнаружили в гробнице в саккаре, большой кусок 3300-летнего твердого сыра, возможно, он самый старый в мире.
24. Как люди поклонялись "Древнему" монолиту, который оказался.
25. Вулканы - это природные сюрпризы, непредсказуемые и загадочные.
26. Тетка так хотела попасть на это свидание, что провела в дороге битых три часа.
27. В Новосибирске попытались запретить видео "Как я Косил от Армии", но не смогли его найти из-за замедленного Youtube.
28. Финальный аккорд легенды WWE.
29. Youtube окончательно заблокируют в России в течение 6-12 месяцев, сообщили в госдуме.
30. Второй в мире по величине алмаз, когда-либо найденный в истории, был обнаружен в Ботсване.
31. Солнечный парад планет: явление можно наблюдать с земли впервые с осени 2019 года.
32. "Давай Выходи и Отдавай мне всё что Тебе Дарил".
33. В деревне в псковской области нашли автобусную остановку, которую в комментариях спутали с … туалетом для водителей.
34. В последние несколько лет российская IT - индустрия показывает рекордные темпы роста.
35. Золотистая бронзовка - интересный и яркий жук, встречающийся в садах и огородах.
36. Сколько ещё тайн скрыто под песками?
37. Картонный Crossy Road по-японски: с крутящейся мем - кошкой.
38. 37-Летний бывший муж 83-летней пенсионерки их брак сексуальным рабством назвал.
39. Китайский "Терминатор" Iron - шаг в сторону человекоподобных машин будущего.
40. 100 лет спустя - как во льдах Антарктиды нашли корабль Эрнеста шеклтона.
41. "1 Отжимание = 1 минута доступа в соцсети".
42. Обед с видом на подводный мир.
43. Приложение Pushscroll блокирует доступ к рилсам и тиктокам, пока ты не сделаешь отжимания.
44. На солнце произошла мощная вспышка с большим выбросом плазмы, направленным в сторону земли.
45. Светящиеся круги в индийском океане.
46. 8 фактов о снеге, которые вас удивят.
47. Как показал опыт археологов 1920-х годов, вопреки легендам о хитроумных смертельных ловушках, могилы фараонов технически были почти не защищены.
48. Древнеримский кирпич с чётким отпечатком мужской руки, I век.
49. Мумия кенамона: трудная судьба царского брата.
50. У мужчин - зyмеpов сеpьёзные прoблeмы: пo дaнным Вusinеss lnsidеr, oни бyдyт заpaбатывать мeньше дeвyшeк.