Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Питание при сосудах

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Последние обновления на сайте:

1. А у Полины Дибровой с романом товстиком аргентинские страсти.
2. В 1960 году британский инженер - электрик Дэвид латимер задумал необычный эксперимент.
3. Ученые показали, как устроена нога слона в разрезе.
4. Рыбы возрастом 400 млн лет дали подсказку к происхождению четвероногих.
5. Современные подростки стали спать меньше, чем когда-либо - исследование.
6. Трамп заявил, что война с Ираном "Почти Закончена".
7. Aмepикaнcкое плeмя, говopящее на дpeвнем японском языке.
8. Все силовые ведомства Казахстана переведены на круглосуточный режим работы.
9. В Турции за "Оскорбление Эрдогана" арестовали журналиста DW.
10. Дома, которые стоят прямо на мосту.
11. Когда-то он был цветом власти, а ныне прослыл символом нежности.
12. Кирилл Плетнев, известный по роли в сериале "Диверсант", столкнулся с критикой своего внешнего вида после выхода новых серий.
13. 20 лет тому назад.
14. Почему скорость в море в узлах определяется.
15. В 1991 году в Германии нашли удивительной красоты чашу с эмалевой росписью по стеклу, датируемую III веком.
16. Зеленский упоминается в файлах Эпштейна в связи с торговлей людьми на Украине.
17. Россиянке разрезали лоб из-за выдавленного прыща.
18. Иногда ради идеального кадра люди готовы проверить на прочность не только каблуки, но и здравый смысл.
19. Израиль признал гибель 71 тысячи палестинцев за время конфликта в газе, - Haaretz.
20. Историческое соглашение: ЕС и Индия договорились о свободной торговле.
21. Стрелки "Часов Судного дня" перевели на 4 секунды ближе к ядерной полуночи: теперь они показывают 85 секунд.
22. Когда затонул "Титаник", на борту судна находился миллионер Джон Джейкоб астор IV.
23. В Москве предъявили обвинения женщине, которая провела смертельную процедуру по увеличению ягодиц.
24. Дайвер утонул на 29 минут без кислорода, потом всплыл живой.
25. Брэд питт перед съемками в роли Ахиллеса полгода потратил на подготовку, чтобы привести себя в форму и обучиться навыкам владения мечом.
26. В 17 веке в Астрахани росли пальмы!
27. Иран подошёл к грани революции, которая может изменить мир - Bloomberg.
28. Jiutian SS - UAV и новая логика воздушной войны.
29. Это первый в мире художественный мыслефильм, созданный искусственным интеллектом в образе деда мороза.
30. Ежовый скат появляется на свет из роговой капсулы, иначе именуемой "Кошелек Русалки".
31. Безумное 4D-шоу, которое накрывает зрителей с головой.
32. Джеймс Кэмерон подтвердил, что Арнольд шварценеггер больше не вернется к роли терминатора.
33. Как в Англии моют посуду.
34. При поиcке работы надo быть аккуpатным: мошeнники еcть и здесь.
35. В погоне за экoномией некоторые кoмпании решают взяться за ручнoй наём и обойтись бeз cпециaльных cервисов, фильтров и алгоритмов.
36. Айсберг а 23 а, за которым ученые наблюдают уже около 40 лет, больше не самый крупный на нашей планете.
37. Кинжал хиндсгавл, обнаруженный в 1867 году на датском острове фэнё.
38. Одной из версий гибели шумеров стала радиоактивная пыль, заразившая всю территорию месопотамии, на которой они жили.
39. Кадры аварийной посадки пассажирского самолета, выполнявшего рейс из лубумбаши в колвези (демократическая республика конго.
40. Ребят, прикиньте, мы не умрем.
41. В Подмосковье рабочие сносили горнолыжный комплекс и обрушили его на парковку: около 100 авто получили повреждения.
42. Очередная порция космической красоты от астронавта дона петтита.
43. Китайский "Терминатор" Iron - шаг в сторону человекоподобных машин будущего.
44. Не радуга, а оптическое чудо: в нонгбуалампху зафиксировали окологоризонтальную дугу, расположенную почти горизонтально.
45. Теперь вы знаете, как выглядит лысый енот.
46. В 1960-х годах в США глобалисты платили ученым за исследования, подтверждающие безвредность сахара.
47. Россиянку не пустили в Эмираты из-за внешности.
48. Гигантские "Проходы" в подземный город Антарктиды?
49. Художник - нейробиолог Грег Данн восхищается устройством мозга и превращает переплетение клеток в настоящее искусство.
50. Постаменты статуй Порфирия, установленных на константинопольском ипподроме.