Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Питание при сосудах

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Последние обновления на сайте:

1. На этой фотографии запечатлены монументальные усилия по перемещению культовых храмов Абу - симбел в Египте в 1960-х годах.
2. Как различить днк близнецов с места преступления: наука решает судебную загадку.
3. Умные колонки начнут агитировать россиян идти на выборы в 2026 году - идею уже обсуждают чиновники.
4. Для того чтобы не испачкаться в помоях, была придумана специальная обувь - Chopines.
5. Настасья самбурская к врачам из-за жуткой причины обратилась.
6. Долина ламбаеке. Перу.
7. В день своего рождения Светлана Пермякова поделилась свежими снимками, продемонстрировав естественный внешний вид без макияжа.
8. А вы поздравили родных и друзей с днем книгодарения 14 февраля?
9. Камуфляж нового уровня.
10. Зритель дозвонился в студию английского тв:
11. Прибыль Mercedes упала почти на 50 процентов.
12. США тайно отправили протестующим в Иране около 6 тысяч терминалов Starlink.
13. Этот человек утверждает, что застрял во Франции 2055 года и не может вернуться в наше время.
14. Учёные впервые за многие годы сняли на видео гигантскую "Призрачную Медузу" у побережья Аргентины.
15. В Боливии, недалеко от пума - пунку находится относительно известный комплекс тиуанако.
16. Актер Александр дедюшко попал в смертельное ДТП осенью 2007 года.
17. Учительница анатомии заявила, что придет в купальнике на урок, и ученики не смогут отвести от неё взгляд - так и случилось.
18. Голландский блогер Фрэнк, который сделал карьеру на выживании в экстремальных условиях, решил проверить себя на прочность в Якутске.
19. У Цезаря был единственный человек и друг, которому он доверял: это его лекарь.
20. Apple впервые за 14 лет обошла Samsung по поставкам смартфонов.
21. Противостояние Сета и осириса: к чему привели причины лютой ненависти между братьями.
22. Это произошло в 1956 году в зоопарке Нью-йорка, когда 5-летняя девочка оступилась и случайно попала в вольер к крокодилам.
23. Егор шип выступил со своей первой инициативой - он хочет защитить блогеров от "Патентных Троллей".
24. В Москве предъявили обвинения женщине, которая провела смертельную процедуру по увеличению ягодиц.
25. Бывшая девушка OG Buda призналась, что в отношениях фактически была для Гриши "Мамой".
26. "Устойчивость - Способность Организации Функционировать Неопределённо Долго".
27. Вулканы - это природные сюрпризы, непредсказуемые и загадочные.
28. Район, где дороги буквально покрыты кошками.
29. Древнеегипетское ожерелье из глазурованных фигурных фаянсовых бусин, около 1550-1292 гг. до нашей эры.
30. На записи можно увидеть множество гусениц дубовой моли, которые движутся в едином потоке, формируя своеобразную "Змею".
31. Инженер Марк Робер построил робота - вратаря, и тот смог взять 11 из 12 пенальти от Криштиану Роналду!
32. Каждый год на острове рождества происходит удивительное явление: миграция красных крабов.
33. Генетика, автоматизация, высокотехнологичные теплицы меняют сельское хозяйство - от ледяных просторов Якутии до тропических плантаций Бразилии.
34. Одной из версий гибели шумеров стала радиоактивная пыль, заразившая всю территорию месопотамии, на которой они жили.
35. В Бразилии умер возможный старейший житель земли.
36. Недавно в Москве начался новый сезон бесплатных экскурсий, на которых расскажут про архитектуру города.
37. "Я устала и ухожу!
38. Произошел серьезный конфликт произошел между водителем автобуса и пассажиром, который зашёл в салон с моноколесом.
39. В Ангарске мама оставила шестилетнего сына дома одного, а сама вышла магазин за хлебом.
40. Загадочный лингам форта варангал.
41. Инoгдa кaжетcя, чтo плacтик в caлoне "Cтapеет" быcтpее мaшины.
42. Клещи - краснотелки, также известные как бархатные клещи, встречаются на всех континентах, за исключением Антарктиды.
43. Ученые нашли фигурку, которой 3 тыс.
44. Когда бодипозитив с авиацией встречается.
45. По всему миру начались массовые увольнения работников - долгосрочная стабильная занятость постепенно исчезает.
46. Guangzhou Circle - монета из стекла и бетона на берегу чжуцзяна.
47. Психи и нарциссы чаще остальных обращаются к чат - ботам - исследование.
48. 3D-Имплант слух шиншилле в Москве вернул.
49. Загадочные камни, звенящие как колокола.
50. Бойтува известна как настоящая Мекка для любителей экстремального спорта и аэрокосмических приключений.