Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Питание при сосудах

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Последние обновления на сайте:

1. Тарзан публично раскритиковал новый образ жены Натальи королевой и намекнул, что ей нужно похудеть.
2. Когда-то он был цветом власти, а ныне прослыл символом нежности.
3. Церемониальное кресло (трон Элгина), IV век до н. э., находится в музее гетти.
4. "Газетный Камень" - "самиздат" индейцев, рассказывающий об их жизни две тысячи лет назад.
5. Почему скорость в море в узлах определяется.
6. Вы новые фото сына Анджелины Джоли и Брэда питта видели?
7. Однажды утром женщина обнаружила на правом веке прыщ, который, как ей показалось, начал увеличиваться в размерах.
8. Медузы - каннибалы с исчезающим анусом захватили Венецию.
9. Истoрическая снежная буря угрожает США: под ударом почти 200 миллионов человек.
10. Пентагон обновил оборонную стратегию США:
11. Ещё одна смерть в новокузнецком роддоме номер 1.
12. Бывшая возлюбленная OG Buda - Кристина - откровенно рассказала о своих отношениях с артистом в недавнем интервью.
13. Лec aoкигaxapa, Япония.
14. 81-Летний президент Уганды отключил в стране интернет и переизбрался на седьмой срок.
15. - Трамп угрожает вторгнуться в Гренландию сразу после вторжения в Венесуэлу … или как он ее называет ….
16. Индейцы жили на территории Америки, но белые колонисты их уничтожили.
17. У США появилось оружие, вызывающее "Гаванский Синдром".
18. Ачинская палеолитическая стоянка открыта в 1960 г и ее возраст 20-28 тыс лет.
19. Древнейший палиндром из дошедших до нас.
20. В США финал сериала "Очень Странные Дела" отметили масштабным шоу Дронов, превратив ночное небо в живой экран.
21. Меркурий на фоне солнца: редкий небесный спектакль.
22. История Вильгельма телля.
23. По данным гидрометцентра России, в Якутии зафиксировали температурный рекорд планетарного масштаба.
24. 1640 год картина Абрахама боссе.
25. Солнечный парад планет: явление можно наблюдать с земли впервые с осени 2019 года.
26. Апельсиновый сок как природное средство от стресса.
27. Карнак (Karnak) Египет.
28. В интернете активно обсуждают новый образ Кейт бекинсейл после её недавнего появления в вечернем шоу.
29. Статуя принцессы такушиты.
30. На северо-западе Аргентины нашли птицу, которая не могла летать.
31. Дом на острове в Исландии - мечта для тех, кто ищет абсолютное уединение.
32. "Вариант Сохранения Биоматериала - это, Возможно, Единственный Шанс Иметь Генетически Своих Детей".
33. Ребят, прикиньте, мы не умрем.
34. "МОЯ Дочь - Лучшая": актер Виталий гогунский признался, что скучает по своей дочери Милане и гордится её достижениями.
35. Прогулки зимой без шапки - прямой путь к облысению, предупреждают врачи.
36. 37-Летний бывший муж 83-летней пенсионерки их брак сексуальным рабством назвал.
37. Городище бозок: на тысячу лет в прошлое.
38. 44-Летний актёр Антон Батырев растрогал поклонников новым фото со своей 28-летней беременной женой Анной.
39. Сенсационное исследование происхождения жизни, ставшее международным бестселлером!
40. Теперь вы знаете, как выглядит лысый енот.
41. Знаменитый кукольный замок Astolat Dollhouse.
42. Раздвинув сeбe нoжки, толкалина всей стране показала пышный кустик.
43. Загадка чаши из вунуса, которой 4000 лет.
44. Бенгальский массаж в казанском цирке.
45. Браузерные игры достигли топового реализма - вышел симулятор программиста - аустиста.
46. Кубусвонинген: кубический квартал Роттердама.
47. 7 занимательных фактов о терракотовой армии.
48. Три государства в замочной скважине.
49. Команда ученых из Японии создала уникальный вид пластика, способный быстро растворяться в океане всего лишь за несколько часов.
50. В руинах египетского города нашли следы древнего катаклизма.