Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Питание при сосудах

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Последние обновления на сайте:

1. Медведь утащил туристку из палатки и растерзал её в горном Алтае.
2. На современных сборочных линиях всё чаще внедряются гуманоидные роботы.
3. Самец большого Куду.
4. Нашумевшая компьютерная игра и снятый по ней сериал "Одни из нас" - это придуманный кошмар сценаристов?
5. Сила и аккуратность: роборука поднимает тяжести и работает с мелкими деталями.
6. В США завершились клинические испытания раствора, который останавливает кариес без бормашины и боли.
7. Ученые из шанхайского университета цзяотун впервые наблюдали, как разрушается пространственно-временной кристалл.
8. Думаете, лето автоматически решит проблему дефицита витамина D?
9. Голливуд умеет не только играть роли, но и болеть по-настоящему.
10. Агент фбр украл $1 млн в крипте, запомнив сид - фразы из дела, и советовался с Chatgpt, как их потратить.
11. B Мaйкопе 20-летний парень подругу с 16-го этажа столкнул.
12. Moтоциклист в ДТП с такси в подмосковной Балашихе погиб.
13. Трамп приказал американским военным приостановить новые удары по Ирану.
14. Паук - цилоза превратил мусор в оружие.
15. Генетики доказали присутствие выходцев из киевской Руси в Вильнюсе Xiii века.
16. 5 легендарных островов, которые скрывают загадки древних богов и цивилизаций.
17. Впервые сахар в межзвездном пространстве обнаружен.
18. Гора воттоваара в Карелии: загадочное место силы.
19. Россиянке грозит тюрьма в Турции за запрет 13-летней девочке плавать в религиозном купальнике.
20. Суд изъял 97 объектов недвижимости у экс - главы совета судей момотова, - ФССП.
21. Девушка, которая ранее называла краснодарский край адом, решила возглавить Брюховецкий район.
22. На амурском судостроительном заводе состоялась торжественная церемония спуска на воду малого ракетного корабля "Шторм".
23. В Кузбассе неадекватный 17-летний подросток убил мужчину из-за замечания: прыгал у него на голове и бил лицом об асфальт.
24. В крошечном антарктическом морском существе нашли лекарство от рака.
25. США уже получили более $6 млрд за оружие для Украины, оплаченное Европой, - постпред США при Нато уитакер.
26. Ученые ответили, почему летом аппетит снижается.
27. В Архангельске клеща нашли в глазу пациента одной из клиник - паразит присосался прямо в конъюнктивальную оболочку.
28. Мощные удары по топливной инфраструктуре Украины нанесла армия России - АЗС и склады с топливом уничтожены в нескольких регионах.
29. GTA VI будет стоить 80 долларов, а за Ultimate Edition придётся отдать 100 долларов.
30. В России производят конкурентоспособную автотехнику для пассажирских и грузовых перевозок.
31. Яркий свет снижает риск деменции.
32. Будет ли конец света?
33. Украина выполнила лишь 15% приоритетных реформ на пути к вступлению в евросоюз, - The Guardian.
34. Помните лихие 90-е и группу "Кар - Мэн"?
35. Девочка ослепла на один глаз после выстрела светошумовым патроном в приморье.
36. Многие помнят этот типичный дуэт: простая деревянная дверь и вторая, обтянутая дерматином с декоративными гвоздиками.
37. Жизнь на Земле " раньше "положенного" срока"Ускорилась.
38. Спутники замедление ядра земли под тихим океаном зафиксировали.
39. 21 мая 1921 года родился Андрей Дмитриевич сахаров - человек, чье имя стало символом не только научной гениальности, но и невероятной силы духа.
40. В Москве любовник жестокo расправился с женщиной, которая ушла к нему от мужа.
41. Иран хочет обязать Google, Microsoft, Meta и Amazon платить за подводные интернет - кабели в ормузском проливе.
42. Пять спутников на орбите за один запуск.
43. Эксперимент поставил под сомнение посадку на ледяных спутниках Юпитера и Сатурна.
44. Кристофер Нолан официально подтвердил, что в его "Одиссее" Елену троянскую сыграет чернокожая актриса лупита нионго.
45. "Вечные Химикаты" почти у всех нашли.
46. Мы никогда не позволим Ирану иметь ядерное оружие, - трамп.
47. Туапсе экологическая катастрофа грозит.
48. Византийские бани Фессалоник, Греция, конец XII века.
49. Уровень образования связали с продолжительностью жизни.
50. Уникальный атласный эффект получается из-за того, что каждый волос у этих грызунов полый внутри.