Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Питание при сосудах

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Последние обновления на сайте:

1. Кишечные микробы оказались связаны с тревожностью, депрессией и сном.
2. Экспериментальная платформа массой около 1, 1 тонны набрала скорость пассажирского самолёта всего за 600 метров испытательного пути.
3. Самец австралийской дрофы (Ardeotis Australis.
4. В том случае, если бы природа решила скрестить щуку с аллигатором, получился бы миссисипский панцирник.
5. Семья с тремя детьми разбилась на тюменской трассе, потому что отец заснул за рулем.
6. Любовь к сладкому связали с особенностями принятия решений.
7. Сила и аккуратность: роборука поднимает тяжести и работает с мелкими деталями.
8. Ей было всего 22 года.
9. Mуж жену в Москве из-за ревности зарезал.
10. На этом фото легендарный наклон форварда в исполнении Майкла Джексона и его танцоров, бросающий вызов возможностям человеческого тела.
11. Земля в иллюминаторе? Нет, это марс на экранах наса!
12. Астрофизики под сомнение ускорение расширения вселенной поставили.
13. Росатом представил реактор "Шельф - М" для малых наземных АЭС.
14. Получен самый сложный в истории прямой снимок экзопланеты.
15. Российская промышленность продолжает уверенно развиваться.
16. Гора воттоваара в Карелии: загадочное место силы.
17. Российский альпинист лишился пальцев после восхождения на макалу и обвинил гида - тот бросил его на высоте 7900 метров.
18. Учёные из техаса победили рак - молекулярный отбойный молоток уничтожает 99% клеток.
19. Откровенный наряд едва не оставил школьницу из Таганрога без аттестата.
20. Забившую кальян на пасхальном куличе девушку освободили.
21. Задержки поставок продуктов из-за дефицита топлива начались в питере, пишут СМИ.
22. Солнце опасно в любое время дня, доказали в Австралии.
23. Украинский бизнесмен Ермолаев, на которого совершено покушение в монако, хотел провести конференцию о коррупции на Украине в европарламенте.
24. Лидер АдГ пообещала вернуть германии российские нефть и газ.
25. В чем разница восприятия секса мужчин и женщин.
26. Вселенная отказалась быть однородной в большом масштабе - новые данные.
27. Гонконг одним из самых густонаселённых районов в Мире является.
28. На границе Пакистана и Афганистана вновь вспыхнули боевые действия.
29. Полет шмеля - это крайне энергозатратный процесс, сопоставимый по интенсивности с работой мотора на предельных оборотах.
30. Эдвард бил снова аpестован.
31. В Китае еще со времен династии восточная хань рисовые поля не просто засевают, а заселяют птицами.
32. Велоспорт улучшает здоровье мозга и самочувствие - новые данные.
33. Индустриальные центры компетенций уже помогли создать в России 120 ИТ - решений для импортозамещения зарубежного программного обеспечения.
34. Старая Ладога благодаря трехметровым осетрам появилась.
35. Автоматизированное распылительное окрашивание, выполняемое промышленными роботами с многосопловыми краскораспылителями.
36. Фбр объявило охоту на перебежчицу, которая слила Ирану американских агентов.
37. Мужчины и женщины действительно слышат по-разному, и вот почему.
38. В период с 2015 по 2024 год власти ЕС зафиксировали 664 293 изнасилования.
39. Загадка таримских мумий.
40. К 2100 году могут исчезнуть тысячи видов растений.
41. Вице-премьер Грузии Мамука мдинарадзе призвал западные государства вывести разведку из его страны.
42. Мария кожевникова поделилась воспоминаниями о своих отношениях с Виталием гогунским.
43. Рубио допустил выход США из переговоров по Украине, так как американские усилия по завершению конфликта "Застопорились".
44. Пчелы, которых вы замечаете на соцветиях в сумерках, - это особи на закате своей жизни.
45. Ученые выяснили, как сахар "Включает" зрение.
46. Подводный дом жака Кусто.
47. Женщинам - волонтёрам запретили убирать мазут на пляжах Туапсе, - СМИ.
48. Консул Публий Клавдий пульхр, командующий римским военно-морским флотом, перед битвой при дрепане, 249 год до н. э.
49. Ориксы (или сернобыки) являются символами пустыни намиб и важной частью экосистемы этого региона.
50. Любовь аксенова трогательно поздравила мужа с 44-летним днем рождения.