Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Питание при сосудах

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Последние обновления на сайте:

1. Склады Wildberries атакованы сразу в нескольких регионах России: есть пострадавшие.
2. Инженеры изобрели дрон, невидимый из-за бешеного вращения.
3. Случайное открытие помогло решить одну из загадок происхождения жизни.
4. Язык не нужен мозгу для логического мышления, показала МРТ.
5. Звезда "Улиц Разбитых Фонарей" Анастасия Мельникова сильно изменилась - актриса борется с тяжелой болезнью уже 10 лет, но не раскрывает диагноз.
6. Новое исследование ставит точку в споре о том, что ели первые американцы.
7. Губернатор вологодской области с нехваткой топлива в пути столкнулся.
8. В крошечном антарктическом морском существе нашли лекарство от рака.
9. Ученые выяснили, какая погода бьет по психике.
10. Скрытый жир связали с ускоренным старением даже у людей с нормальным весом.
11. Двух подростков из новосибирской области приговорили за попытку отравить российского военнослужащего.
12. На Борнео нашли суперпаразита, который ест "Зомби - Грибы".
13. Под Орском два молодых парня погибли после столкновения машины с лошадью.
14. Яркий свет снижает риск деменции.
15. Снимки горы Фудзи с мкс.
16. Майкл Джексон в Москве, 1993 год.
17. Россияне массово откажутся от смартфонов Iphone ради отечественного мессенджера MAX.
18. Завораживающая анимация из 5 кадров, сделанных телескопом "Хаббл".
19. В Китае еще со времен династии восточная хань рисовые поля не просто засевают, а заселяют птицами.
20. Фбр изъяло рекордные $8 млрд в криптовалюте у главы камбоджийской Prince Holding Group чэнь Чжи, - Fox News.
21. Пока все думают о целлюлите ….
22. Ванна императора Нерона из цельной плиты порфира (горная порода красного цвета близкая по составу к граниту.
23. Когда гости пишут "мы уже Пoдъeзжаем", а холодильник пуст, нaчинается сpочная опеpация "накрыть cтол".
24. Он разбогатеет, если начнёт продавать такую сотрудникам Google, Amazon и Microsoft.
25. Aлeкceй Maклаков, кoтopoго миллиoны зpитeлeй нaвceгдa зaпoмнили как легeндaрного пpaпopщика шмaтко из cолдаты.
26. Последний раз чёрного Льва видели в южной Африке в 1908 году.
27. Эпичный таймлапс полета к луне.
28. Капитолийский храм (храм Юпитера) является одним из крупнейших сооружений на планете.
29. Ориксы (или сернобыки) являются символами пустыни намиб и важной частью экосистемы этого региона.
30. Официальное название этой патологии - облитерирующий бронхиолит.
31. В глубине сенота эль сапоте в Мексике образовались уникальные сталактиты, которые дайверы прозвали "Адские Колокола".
32. Ученые назвали, что делать в молодости, чтобы сохранить ум в старости.
33. Nasa объяснило природу необычного объекта на марсе, напоминающего праздничный колпак.
34. Пользователи Telegram Premium в России теперь автоматически подключаются к Mtproto - прокси - сообщили бета-тестеры.
35. Венесуэла: экосистемы "Затерянных Миров".
36. Пациент из осло от вич после пересадки костного мозга излечился.
37. Раньшe каждая прогулкa превpащалaсь в oдно и тo же: "мaм, Купи Булочку", "хoчу cок", "мам, дай что-нибудь вкуснoе".
38. В России тестируют "Белые Списки" на домашнем интернете - инцидент зафиксировали в Ростове-на-дону.
39. "Я бы Ходила так Всегда": Юлианна Караулова вышла в свет в мини - платье и прозрачных чулках.
40. В Египте нашли окаменелости ближайшего предка всех человекообразных обезьян.
41. В Индии люди массово скупают топливо из-за слухов о возможном дефиците - в очередях на заправку стоят сотни водителей.
42. Умер соавтор закона о повышении призывного возраста до 30 лет.
43. Учитель поставила детей на колени и направила на них автомат - в челябинской области разгорелся скандал из-за школьной фотосессии.
44. Археологи впервые точно терракотовую голову со дна керченской бухты датировали.
45. Чальчиутликуэ. Чальчиутликуэ - имя известной ацтекской богини дождя.
46. Школьники отказываются думать на уроке и пугают преподов - об этом рассказала одна из учительниц.
47. Конфликтный сотрудник может заметно снизить эффективность всей команды.
48. Недосып к стремительному набору веса - эксперты приводит.
49. Японец 26 лет ждал, когда раскроют убийство его жены, и в итоге дождался.
50. В луксоре нашли сфинксов с лицом аменхотепа III.