Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Питание при сосудах

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Последние обновления на сайте:

1. Забившую кальян на пасхальном куличе девушку освободили.
2. Флоридский синий рак (лат.
3. Новак заявил, что дефицита топлива в России нет.
4. Зуб в носу у подростка из свердловской области вырос.
5. Исследование показало, что домашние кошки стареют так же, как люди.
6. Остров сокотра - архипелаг в аравийском море принадлежит Йемену и находится примерно в 350 км от побережья страны.
7. Под Орском два молодых парня погибли после столкновения машины с лошадью.
8. Врач сказал коллегам: мойте руки перед родами.
9. Джекфрут или хлебное дерево - самый большой в мире фрукт, растущий на деревьях.
10. У мeня был тaкой cтранный слyчай.
11. "Полный Цифровой Суверенитет" наступит в России уже через пару лет, заявили в госдуме.
12. Пенсионер сжёг 6 машин, пытаясь отомстить соседу за сбитого кота.
13. Трагическая гибель актрисы Наташи ричардсон началась с легкого падения на курорте.
14. Объятие длиной в 3000 лет.
15. "У Него Кукуха Чуть-чуть Свистанет и он Меня Избивает".
16. Знаменитейшая и культовая фотография кабриолета, чаще всего её подписывают "Неловкий Момент в Лос-анджелесе, США, 1959 г.".
17. Уникальное изобретение, которому почти 500 лет.
18. Гарольд, скрывающий боль, после забега.
19. Маленькая нейросеть обыграла все крупные ИИ - модели в покер, потому что играла как тупой лудоман.
20. Знаете ли вы, что все вокруг нас - от воздуха, которым мы дышим, до топлива, которое движет миром, - связано с одним удивительным элементом?
21. Кенсингтонский рунический камень.
22. Боты заняли более половины интернет трафика, усиливая теорию "Мертвого Интернета".
23. "Мой муж Невероятный" - супруга романа Костомарова Оксана Домнина выложила свадебную фотографию, приуроченную к 12-летию их брака.
24. Впервые точно измерили старение кожи от солнца.
25. В медицинских музеях выставляют анатомические модели, где плод изображен в сидячем положении.
26. Мужчины больше вредят планете, чем женщины - исследование.
27. Из сокровищницы французских королей: чудесная "Чаша Птолемеев", Египет, римская империя, ок.
28. Алексей Кравченко, актёр, сыгравший флёру, действительно прошел через ад во время съемок.
29. "Это Было Слишком Дерзко" - невестка Наташи королевой поразила всех странной выходкой.
30. Потенциального министра здравоохранения владимирской области арестовали прямо в день собеседования, - губернатор Авдеев.
31. Пара из Канады приобрела крошечного поросенка, рассчитывая, что он навсегда останется размером с крупную морскую свинку.
32. Глобус луны. Гравированный, подробнейший, 1797 год.
33. Робот - гуманоид достиг скорости бега 10 метров в секунду.
34. Всех с днём космонавтики. 65.
35. В эпоху плейстоцена в южной и центральной Америке обитали глиптодоны - гигантские родственники современных броненосцев.
36. Современная техника для оперативного устранения выбоин.
37. Висячие сады Семирамиды: загадка древнего мира.
38. Астрономы цивилизации майя опередили Коперника на несколько столетий.
39. До луны и обратно.
40. А сейчас мы проедем эту большую стену, и вы увидите район, где все бросили пить и курить.
41. "Ей Слишком Натянули Лицо" - в сети обсуждают внешний вид 60-летней вдовы Олега Табакова Марины зудиной.
42. Болезни сердца связаны с холодной погодой?
43. Одно из самых крупных ограблений за всю историю пиратства историки отдают Джону Тайлору.
44. Городская жизнь может снизить риск инсульта.
45. Убит генерал ксир: израиль и США продолжают целенаправленно уничтожать военно-политических лидеров Ирана.
46. Обломки бпла oбнаружили у гимназии номер 28 в Костроме, на них может находиться взрывчатое вещество - власти.
47. США израсходовали "Годы Запасов" боеприпасов с начала войны с Ираном, - Financial Times.
48. История о том, как девушка раскрыла измену парня, неожиданно разлетелась по интернету.
49. Российские туроператоры по теряют $1.
50. Окапи - легендарные "Мифические Чудовища", которые оказались реальными.