Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Питание при сосудах

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Последние обновления на сайте:

1. Поиск новых антибиотиков сравнивают с походом в лес.
2. В житомирской области умер мобилизованный Андрей стесюк, который имел инвалидность и весил 200 кг.
3. Автомобиль с уснувшими супругами скатился в реку - оба погибли.
4. Найденный в Алжире марсианский метеорит оказался возрастом 1, 27 млрд лет.
5. Под нижним Новгородом нашли женский головной убор муромы возрастом 1400 лет.
6. Вихревые микро - ГЭС на реке с малым перепадом высоты: вода закручивается в бетонной камере и вращает вертикальную турбину.
7. В участника сво ударила молния, когда он был на лошади.
8. ИИ сделает богаче всех - и особенно тех, кто зарабатывает меньше всего.
9. Деревянная арфа возрастом более 3 тысяч лет.
10. Чарские пески: самая удивительная пустыня на земле.
11. Бетонный мост напечатали за 30 минут.
12. Россияне никогда не жили лучше, чем сейчас, - директор центра исследований социальной экономики Алексей зубец.
13. Собака в доме риск болезней у младенцев - ученые снижает.
14. Ученые открыли минерал с уникальным сочетанием урана, ванадия и таллия.
15. Зализывание ран у животных долгое время считалось механическим действием, направленным лишь на очистку поврежденного места.
16. Вы знали, что на земле есть остров змей, куда людям официально запрещено заходить.
17. Ой - ой! На рейсе Москва - Дубай пожилой мужчина вместе с молодой дамой устроили настоящий скандал прямо в салоне самолёта.
18. Двух подростков из новосибирской области приговорили за попытку отравить российского военнослужащего.
19. Ученые выяснили, кто лучше договаривается: мужчины или женщины.
20. "Новые Люди" во главе с лидером партии Алексеем Нечаевым внесли в госдуму законопроект об уголовной ответственности за домашнее насилие.
21. Как построить вселенную всего в одной молекуле или даже в одной поре молекулы?
22. Джекфрут или хлебное дерево - самый большой в мире фрукт, растущий на деревьях.
23. Сухая ветка насквозь шею девочке в Ростове проткнула.
24. У MAX собираются отобрать TLS - сертификат.
25. Плевральную пункцию делают, когда между лёгким и грудной стенкой скапливается жидкость и человеку становится трудно дышать.
26. Ученые порядок рождения в семье с болезнями связали.
27. Самая мощная в истории ракета Starship V3 вопреки сбоям взлетела.
28. Под Иерусалимом раскопали 50-метровый древний туннель, неизвестно кем прорытый.
29. В Антарктиде нашли железо из взорвавшихся звезд.
30. Под Астраханью нашли саблю - гиганта загадочного воина Xiii века.
31. Предприниматель Герман Стерлигов назвал выпускниц с яркой внешностью "шл* ми" и "папуасками".
32. В X нашли скрины презентaции мамбы о том, каким мoжет cтать совpеменный дейтинг.
33. Взорвалось в одном месте а слышно по всей земле.
34. Кристофер Нолан официально подтвердил, что в его "Одиссее" Елену троянскую сыграет чернокожая актриса лупита нионго.
35. Speeder от Mayman Aerospace выглядит как байк из будущего, но на деле это компактный реактивный летательный аппарат.
36. Пчелы, которых вы замечаете на соцветиях в сумерках, - это особи на закате своей жизни.
37. США с триллионным военным бюджетом не готовы к современной войне, - The New York Times.
38. Консул Публий Клавдий пульхр, командующий римским военно-морским флотом, перед битвой при дрепане, 249 год до н. э.
39. Алексей Кравченко, актёр, сыгравший флёру, действительно прошел через ад во время съемок.
40. 19-Летняя актриса Александрина олексюк уверена, что ей удалось построить крепкий и стабильный брак с 50-летним режиссёром.
41. Проблема тут не в самом факте газообразования, а в том, что в кишечных газах действительно есть водород и метан - оба легко воспламеняются.
42. Молодожены на пляже: победительница шоу "Холостяк" Дарья канануха показала свадебные снимки.
43. Британия и США всегда знали, что расширение Нато верный путь войны с Россией и 26 лет к этому готовились.
44. Телескоп зафиксировал изменение состава кометы 3I/Atlas.
45. Пациент из осло от вич после пересадки костного мозга излечился.
46. Искусственный интеллект делает людей глупее и отражается на их когнитивных способностях.
47. Kpoкoдил гeна 8 млн лет назад выглядел вот так.
48. Какая еда заставляет вас задаваться вопросом: "как люди вообще выяснили, что это можно есть?
49. В московском Чертаново две девочки на арендованном электросамокате сбили пожилого мужчину - у него открытый перелом ноги.
50. Право на красоту: почему обсуждение носа Лизы Арзамасовой зашло слишком далеко?