Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Питание при сосудах

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Последние обновления на сайте:

1. Автоматизированная конвейерная модель.
2. 19-Летняя дочь Анджелины Джоли и Брэда питта Шайло поразила поклонников сходством со своей знаменитой матерью.
3. Крупнейшую группу шимпанзе разделил жестокий конфликт.
4. ИИ за несколько дней решил задачу, над которой математики бились больше 10 лет.
5. Дольф не только гора мышц лундгрен.
6. Руководству Oracle угрожают убийством после того, как компания отправила электронные письма об увольнении 30 тыс.
7. Еще порция исторических фото из миссии "Артемида-2" во Время Пролета Корабля"Орион" за луной.
8. Мила Йовович неожиданно вкатилась в айти.
9. Многие ищут, куда вложить деньги, чтобы они работали и приносили стабильный доход.
10. Астронавты с "Ориона" первыми снимками обратной стороны луны поделились.
11. Что ели люди, жившие на волге и Дону 5000 лет назад?
12. В США нашли считавшийся безвозвратно утерянным фильм жоржа мильеса.
13. Квокка - это маленькое млекопитающее, обитающее на Западе Австралии, особенно на острове роттнест.
14. Ученые объяснили, почему частые болезни ребенка в детсаду - это хорошо.
15. Британия отказалась автоматически выполнять требования трампа, - The Guardian.
16. Американская компания Life Biosciences получила разрешение тестировать препарат ER - 100.
17. Психологи нашли простой способ снизить стресс на работе без затрат.
18. Самый стремительный дрон в мире, достигший скорости 657 км/ч, был создан отцом и сыном из южной Африки.
19. Российские туроператоры по теряют $1.
20. Гель растворит волосы, остатки пищи и другие загрязнения.
21. Долина ламбаеке. Перу.
22. Кирилл Плетнев, известный по роли в сериале "Диверсант", столкнулся с критикой своего внешнего вида после выхода новых серий.
23. Вход в Госуслуги без MAX стал недоступен для части пользователей.
24. В Боливии, недалеко от пума - пунку находится относительно известный комплекс тиуанако.
25. Когда затонул "Титаник", на борту судна находился миллионер Джон Джейкоб астор IV.
26. Уилcoн чинн, освобожденный раб из луизианы, позиpyeт с обopyдованием, используемым для нaкaзания paбов.
27. В России разрабатывают систему мониторинга "Социально - Психологических Реакций" граждан на решения властей.
28. Ещё одна смерть в новокузнецком роддоме номер 1.
29. "К несчастью, перепутал даты и опоздал на вступительные экзамены.
30. Ирина пинчук, которой приписали роман с галустяном, скоро выйдет замуж и родит: "Человек Будет Иметь Силу, Статус".
31. Бывшая возлюбленная OG Buda - Кристина - откровенно рассказала о своих отношениях с артистом в недавнем интервью.
32. Мистическое природное явление "Красный Прилив".
33. Клеопатра не была египтянкой.
34. Самый полезный овощ в мире - брокколи.
35. Jiutian SS - UAV и новая логика воздушной войны.
36. Chevrolet Nomad 1957 - универсал с характером.
37. В Китае показали робота, который умеет выражать эмоции.
38. У древних майя за погоду отвечал правитель народа.
39. В аэропорту Чикаго был задержан пассажир, прилетевший из конго, в багаже которого обнаружилось среди прочего "Мясо Примата - Негоминида".
40. По данным гидрометцентра России, в Якутии зафиксировали температурный рекорд планетарного масштаба.
41. Подборка ярких химических реакций:
42. Финальный аккорд легенды WWE.
43. Новые технологии для быстрого распознавания людей и машин.
44. В Китае закручивают гайки для изготовителей пауэрбанков.
45. В погоне за экoномией некоторые кoмпании решают взяться за ручнoй наём и обойтись бeз cпециaльных cервисов, фильтров и алгоритмов.
46. Мистика древнего Египта.
47. Тараканы могут пережить ядерный апокалипсис.
48. Женщина осталась недовольна подарком мужа: "Любовницам Дарят Лучше".
49. Пицца с муравьями: бразильский деликатес, который удивляет даже гурманов.
50. Мамонтам, найденным на территориях Симферополя, больше 30.