Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Питание при сосудах

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Последние обновления на сайте:

1. Полет шмеля - это крайне энергозатратный процесс, сопоставимый по интенсивности с работой мотора на предельных оборотах.
2. Объятие длиной в 3000 лет.
3. В Краснодаре водителя, переехавшего ногу девочке на переходе, решили не судить.
4. Хотя Thrust SSC - самый быстрый автомобиль в целом, его нельзя использовать на главной дороге.
5. Жизнь на Земле " раньше "положенного" срока"Ускорилась.
6. Когда гости пишут "мы уже Пoдъeзжаем", а холодильник пуст, нaчинается сpочная опеpация "накрыть cтол".
7. Яркое свечение мицен - это не декоративный эффект, а биологический навигатор для насекомых.
8. Стокгольмское чудо. В церкви святого Николая в Стокгольме есть картина художника Урбана "Стокгольмское Чудо".
9. "Закрутил Роман с Молодой Девушкой" - Стасу пьехе приписывают отношения с девушкой из команды стилистов.
10. Сдвиги полюсов земли или угла наклона оси к орбите уже случались в истории нашей планеты.
11. Авгиевы конюшни. В древнегреческой мифологии существовали авгиевы конюшни, которые были обширными стойлами, принадлежащими царю Элиды авгию.
12. Часть великой китайской стены городом оказалась.
13. Официальное название этой патологии - облитерирующий бронхиолит.
14. В Китае испытывают робособак с акустическим оружием, которое вызывает сильный дискомфорт и дезориентацию.
15. В Африке вспыхнула неизвестная болезнь с 14-процентной смертностью.
16. Молодожены на пляже: победительница шоу "Холостяк" Дарья канануха показала свадебные снимки.
17. Враг потерпел неоспоримое, историческое и сокрушительное поражение, - высший совет национальной безопасности Ирана.
18. Время - понятие абстрактное?
19. Маленький амфорискос или флакон для духов.
20. Певице в стиле кантри лиэнн раймс "Освобождают" челюсть.
21. Итак, мир следит за миссией "Артемида" и ждет полета на луну.
22. Медное острие копья возрастом до 6000 лет с передовой технологией металлообработки.
23. Не просто стекло: семь зданий, которые выглядят так, будто их укутали в прозрачную ткань.
24. Закрутившая роман с актером - иностранцем Ирина пинчук сделала признание.
25. Роботы, способные вас понимать и ощущать предметы, к которым прикасаются.
26. Атмосферное электричество в научных журналах прошлых веков.
27. Американские военные, участвующие в конфликте с Ираном, всё чаще ставят под сомнение цели операции.
28. Познакомьтесь с японским искусством под названием хохи - гассэн, что буквально означает "Битва Газов".
29. Подводный танец скатов - орляков - этот дуэт не только способ передвижения, но и способ общения, укрепляющий связи между скатами.
30. Фильм с прекрасным сценарием, великолепной режиссурой и выдающимся актерским составом.
31. В 1981 году Мухаммед али спас мужчину от прыжка с высоты.
32. Обломки бпла oбнаружили у гимназии номер 28 в Костроме, на них может находиться взрывчатое вещество - власти.
33. Где живут самые здоровые люди на Земле.
34. США впервые подняли в бой все свои стратегические дальние бомбардировщики.
35. Ей было 9 лет, когда она заметила, что дети выходят из общественных туалетов, закрывая уши руками.
36. Карл III может передать трон своему старшему сыну, принцу Уильяму, в течение ближайших 12 месяцев.
37. Автоматизированный терминал для контейнеров в Роттердаме.
38. У животных обнаружили те же нарушения в днк, которые вызывают рак груди, костей, кожи и лёгких у человека.
39. Самый гениальный ребёнок в истории.
40. Мраморная сфера диаметром 30 см, найденная в 1866 году.
41. Казахстан сравнили с Японией и Арктикой.
42. ФСБ собирается блокировать интернет россиянам даже без "Угрозы Безопасности".
43. Отпечатки времени. Археологи обнаружили отпечатки пальцев детей на керамике возрастом 4500 лет в Сирии.
44. - Не могу поверить, что гостям или жителям Нью-йорка могло бы тут понравиться.
45. "Газетный Камень" - "самиздат" индейцев, рассказывающий об их жизни две тысячи лет назад.
46. Тайна балансирующих камней сан - Бернардино.
47. Медузы - каннибалы с исчезающим анусом захватили Венецию.
48. ИИ захватит мир, официально: ИИ - агенты запустили "Сайт для Взрослых".
49. Почему древнеримский бетон очень прочным был?
50. В Венеции выставили на продажу "Проклятый" дворец на гранд - канале, который "убил" семерых владельцев.