Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Питание при сосудах

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Последние обновления на сайте:

1. История Шаварша Карапетяна показывает, что спортивные достижения иногда получают совсем другое предназначение, чем человек мог ожидать.
2. Плющенко - младший дебютировал на международной спортивной арене за Азербайджан.
3. Каменные статуи в Колумбии.
4. Студентку оштрафовали за съёмку рилса в московском метро.
5. В днк человека нашли "Переключатели", которые сделали наш скелет особенным.
6. Венера поглотила свою луну, вычислили планетологи.
7. Молчание внеземных цивилизаций объяснили победой ИИ.
8. Воздушный змей генерирует 200 квт энергии для 100 домов ветроэнергетика нового уровня.
9. Статистика разницу между мужской и женской красотой нашла.
10. Необычайно красивые идеи маникюра в стиле натуральных текстур.
11. ИИ создал лекарство от старения.
12. Moлодая девушка из Москвы приехала познакомиться к парню в Карелию и практически сразу погибла.
13. Ученый: ледниковый паводок в Непале вызвало глобальное потепление.
14. Исследователи выяснили, как вернуть мозгу работоспособность после недосыпа.
15. В ярославской области взорвавшаяся скороварка чуть не убила двух девушек.
16. Украинские беспилотники перешли с WB на Ozon: самарская область ночью подверглась массированной атаке бпла.
17. Ученые гены переедания обнаружили.
18. Майли появилась в новой смелой фотосессии для журнала Wonderland, в очередной раз доказав, что умеет притягивать к себе взгляды.
19. Эти занятия старение мозга замедлили.
20. Автомобиль в центре Москвы загорелся.
21. Все это время внеземной разум искали не на той волне, утверждает астроном.
22. Инженеры изобрели дрон, невидимый из-за бешеного вращения.
23. Новый поселок эпохи викингов под Новгородом обнаружили.
24. Умер один из самых яростных противников России в США Линдси Грэм *.
25. У берегов Австралии живёт лиственный морской дракон (Phyllopteryx Taeniolatus.
26. Российская промышленность продолжает уверенно развиваться.
27. Швейцарские инженеры съёмные солнечные панели между активными железнодорожными путями устанавливают.
28. Стратосферная обсерватория на высоте 35 км заметила торнадо на солнце.
29. Учёные из техаса победили рак - молекулярный отбойный молоток уничтожает 99% клеток.
30. Единственное в мире чешуйчатое млекопитающее при любой угрозе сворачивается в плотный шар, который невозможно разжать без резаных ран.
31. Откровенный наряд едва не оставил школьницу из Таганрога без аттестата.
32. Вратаря сборной Украины по хоккею " прямо с катка"Бусифицировали.
33. Уникальные специалисты патрулируют аэродромы полярных станций, чтобы возвращать на лапы птиц, опрокинутых на спину звуковой волной.
34. Андреа пирло (футболист: "я пил вино всегда, даже маленьким - мама смешивала его с водой для меня.
35. "Весь Экипаж Бросился к Окнам": астронавт мкс сняла мощное полярное сияние.
36. Стрекозы считаются эталоном мастерства в небе, но в мире насекомых есть охотник, чья эффективность значительно выше.
37. Журналист Такер Карлсон похоронную речь для американской империи произнес.
38. На кадрах с процессом извлечения камня из протектора промышленной шины всё выглядит почти как медицинская операция.
39. 6 июня 1671 года на эшафоте болотной площади в Москве был казнен путем четвертования предводитель народного восстания, донской казак Степан Разин.
40. Аня пересильд показала, как отметила своё 17-летие.
41. Майкл джексон сорвал тридцать модных показов в Париже ради Наоми.
42. Завораживающая анимация из 5 кадров, сделанных телескопом "Хаббл".
43. Знаменитейшая и культовая фотография кабриолета, чаще всего её подписывают "Неловкий Момент в Лос-анджелесе, США, 1959 г.".
44. Китай строит в пустыне огромный "Ядерный щит", - Reuters.
45. Императорский пингвин - единственный вид, чьи птенцы появляются на свет посреди антарктической зимы.
46. Римская мозаика, изображающее любимое развлечение жителей поздней империи - гонки колесниц.
47. Гарольд, скрывающий боль, после забега.
48. Жизнь на Земле " раньше "положенного" срока"Ускорилась.
49. Может ли путешественник во времени изменить прошлое?
50. Стокгольмское чудо. В церкви святого Николая в Стокгольме есть картина художника Урбана "Стокгольмское Чудо".