Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Питание при сосудах

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Последние обновления на сайте:

1. Грузинская княжна мэри шервашидзе.
2. Росатом представил реактор "Шельф - М" для малых наземных АЭС.
3. Данила Якушев женился на 19-летней девушке, в которую влюбился после уличного интервью.
4. В бразильской тюрьме решили отказаться от сторожевых собак и поставили на охрану гусей.
5. В великом Новгороде исследуют храм, связанный с легендарным Садко.
6. Парень купил форму МВД, чтобы не стоять в очереди за бензином.
7. Губернатор вологодской области с нехваткой топлива в пути столкнулся.
8. В московском метро агрессивный иностранец руку пенсионеру сломал.
9. Задержки поставок продуктов из-за дефицита топлива начались в питере, пишут СМИ.
10. Вселенная отказалась быть однородной в большом масштабе - новые данные.
11. Российские компании активно развивают собственные технологические решения взамен иностранным.
12. Apple могут запретить в России - минцифры уже отправили жлобу на компанию в фас.
13. На премьере сериала адвокаты актриса продемонстрировала безупречную внешность и рассказала о своем подходе к фигуре.
14. "Благодетель" из Японии убил двух женщин и собирал коллекцию из черепов дома.
15. Журналист Такер Карлсон похоронную речь для американской империи произнес.
16. Россия является единственным государством в мире, где все комплектующие для авиатехники выпускаются самостоятельно.
17. Украина выполнила лишь 15% приоритетных реформ на пути к вступлению в евросоюз, - The Guardian.
18. Самый умный из актёров.
19. Без науки и искусства - никуда!
20. Прямоугольные волны возникают, когда волны приходят сразу с двух перпендикулярных направлений.
21. Древнее существо из Антарктиды тайну выхода на сушу раскрыло.
22. Уникальное изобретение, которому почти 500 лет.
23. В природе иногда встречается такой уровень заботы, после которого человеческая фраза "я Просто Быстро Убрался" звучит особенно жалко.
24. Лысая и нагая: Наталья Рудова шокировала поклонников смелым фото.
25. Неужели в мосфильме не оказалось ни одного достойного портного и качественных тканей?
26. Один из двух колоссальных резных сосудов для священного масла или воды в античном городе пергам (территория современной Турции.
27. Инженеры скрытый путь распространения вирусов в многоэтажках нашли.
28. Эксперимент поставил под сомнение посадку на ледяных спутниках Юпитера и Сатурна.
29. "Вечные Химикаты" почти у всех нашли.
30. В "Божественной Комедии" Данте заметили описание падение метеорита.
31. Мужчины больше вредят планете, чем женщины - исследование.
32. Мост Шахара в гористой местности на северо-западе Йемена, построен в Xvii веке.
33. Монетный двор США отмывает золото наркокартелей и продаёт его как "Чистое Американское".
34. Анна Семенович - о своей необычной зависимости: "Я Просто не Могу Остановиться".
35. Уникальный атласный эффект получается из-за того, что каждый волос у этих грызунов полый внутри.
36. Астронавты "Артемиды-2" и Станции"тяньгун" установили совместный космический рекорд.
37. Внутриутробно кишечник у ребёнка не "Пустует", но и не работает так, как после рождения.
38. Статую Микеланджело действительно не эвакуировали: вокруг неё построили защитный короб из кирпича и мешков с песком.
39. Бельгийский капкан для израильского ВПК: системы Moog под арестом.
40. Nasa объяснило природу необычного объекта на марсе, напоминающего праздничный колпак.
41. Милота: маленькие лестницы для котеек и ёжиков установили вдоль каналов Амстердама - на это выделено \u20ac100'000.
42. Археологи возраст древнейших останков Homo Sapiens установили.
43. Наса продолжает радовать космическими фото, сделанными во время лунной миссии "Артемида-2".
44. В древней гробнице обнаружили хрустальный кинжал возрастом 5000 лет.
45. Астрономы цивилизации майя опередили Коперника на несколько столетий.
46. Вендские организмы животными оказались.
47. Магнитная буря стала самой мощной за последние два месяца, как и предсказали ученые лаборатории солнечной астрономии ики ран.
48. Убит генерал ксир: израиль и США продолжают целенаправленно уничтожать военно-политических лидеров Ирана.
49. Открытие в Чили представления о заселении Америки опровергает.
50. Китай первым в мире одобрил клиническое применение нейроимпланта при параличе.