Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Питание при сосудах

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Последние обновления на сайте:

1. На солнце произошла вспышка M4. 3.
2. Актриса Анна хилькевич призналась, что ее живот не пришел в форму после третьих родов.
3. Иришка Чики - пики решилась на пластическую операцию, и мнения сразу же разделились.
4. Прохор Шаляпин снова женился: его избранницей стала 37-летняя кондитер, соведущая Рената Агзамова Ольга Вашурина.
5. 65 лет назад, 12 апреля 1961 года, в 9: 07 по московскому времени человек шагнул из земной колыбели в неизвестность.
6. Маленькая Афшин из Пакистана в младенчестве получила тяжелую травму при падении, из-за чего её шея оказалась развернута почти на 90 градусов.
7. Руководству Oracle угрожают убийством после того, как компания отправила электронные письма об увольнении 30 тыс.
8. 1852 год. Город рокуолл.
9. Турция предупредила США: если курды будут участвовать в ударах по Ирану - сразу же последует военный ответ.
10. Мы можем видеть солнце целиком.
11. Репортёр, который "Растворился" в воздухе.
12. На острове нуку - Хива, входящем в маркизский архипелаг, в местечке темехеа - тохуа, найдены статуи странных существ.
13. Волочкова на холод со стороны близких после операции пожаловалась.
14. Из записей Колумба до нас дошла история, рассказанная ему индейцами:
15. Познакомьтесь с японским искусством под названием хохи - гассэн, что буквально означает "Битва Газов".
16. Китай первым в мире одобрил клиническое применение нейроимпланта при параличе.
17. В Tiktok аккаунт посвященный джеффри Эпштейну получил синюю Галочку версификации.
18. Таинственная пещера в Англии.
19. Красноярская школьница теракт через Roblox и закрытые чаты планировала.
20. Солнце отбросило гигантский протуберанец.
21. Инсбрукская Броня для гиганта.
22. На мероприятии в Лос-анджелесе он пообщался с поклонниками, которые долгие годы переживали из-за его отсутствия и состояния здоровья.
23. Все силовые ведомства Казахстана переведены на круглосуточный режим работы.
24. Загадки исчезнувших городов.
25. Трудно поверить, но этим сандалиям от 5 до 7 тысяч лет.
26. Пожалуй, самая обсуждаемая красавица этой олимпиады - Эйлин Гу.
27. 19 октября 1987 года мировой рынок потерял около 1, 1 триллиона долларов, что стало тяжёлым ударом для экономики разных стран.
28. Многодетным семьям предложили снимать жильё на неограниченный срок с правом передачи по наследству.
29. Тайна балансирующих камней сан - Бернардино.
30. Карнакские камни. Французская деревня карнак является родиной удивительный мегалитов, которые датируют 4500 годом до нашей эры.
31. Учёные впервые за многие годы сняли на видео гигантскую "Призрачную Медузу" у побережья Аргентины.
32. До выхода фильма "Холоп" имя актрисы ольги дибцевой знали единицы.
33. В США началась новая волна массовых увольнений.
34. Учительница анатомии заявила, что придет в купальнике на урок, и ученики не смогут отвести от неё взгляд - так и случилось.
35. Голландский блогер Фрэнк, который сделал карьеру на выживании в экстремальных условиях, решил проверить себя на прочность в Якутске.
36. В 1996 году произошло "Покушение" на мавзолей Ильича.
37. В 70-80-е годы прошлого века в Ссср детям массово удаляли небные миндалины (гланды) в случае их увеличения.
38. Клеопатра не была египтянкой.
39. Иран подошёл к грани революции, которая может изменить мир - Bloomberg.
40. Как в Гренландии обнаружили кратер и пытались установить его возраст.
41. Искусство ледникового периода.
42. Мегалитический постамент мендеса.
43. 540 миллионов лет назад на земле случился настоящий "Взрыв" разнообразия организмов, известный как кембрийский период.
44. Персональная вакцина от рака в России.
45. Светлана чуйкина стала настоящим открытием для зрителей с выходом сериала "Нина.
46. Семьдесят лет фонтанирования: авария на месторождении харипур.
47. Айсберг а 23 а, за которым ученые наблюдают уже около 40 лет, больше не самый крупный на нашей планете.
48. Блогер подключил ИИ к роботу - гуманоиду, чтобы проверить, возможно ли его заставить выстрелить в человека и тем самым обойти первый закон Азимова.
49. Через 5 лет привычный вкус кофе может исчезнуть.
50. Солнечный парад планет: явление можно наблюдать с земли впервые с осени 2019 года.