Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Питание при сосудах

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Последние обновления на сайте:

1. На пляж не успела - зато в автобус успела.
2. На дне океана обитают создания, которые кажутся вырванными из фантастического фильма.
3. Ближний Восток, 2010 год.
4. Робот Digit V5 от Agility Robotics сможет работать рядом с людьми без защитных ограждений.
5. Украинские беспилотники перешли с WB на Ozon: самарская область ночью подверглась массированной атаке бпла.
6. Мигрант 79-летнего деда у церкви в Лондоне изнасиловал.
7. Исследование: фастфуд в рационе отца меняет фигуру будущего ребенка.
8. Поиск новых антибиотиков сравнивают с походом в лес.
9. Аэродинамика максимального уровня: велогонщиц заподозрили в читерстве с помощью накладной груди.
10. Автомобиль с уснувшими супругами скатился в реку - оба погибли.
11. Думаете, лето автоматически решит проблему дефицита витамина D?
12. Когда кошка начинает мурлыкать в ответ на спокойный голос, это не случайность.
13. Чарские пески: самая удивительная пустыня на земле.
14. Ученые простейший способ улучшения душевного и физического здоровья назвали.
15. Иран ударом по британской базе фэрфорд пригрозил.
16. 500 миллионов лет без изменений.
17. В России в разгаре сезон наблюдений за серебристыми облаками.
18. Мид России назвал "Ахинеей" сообщения о возможном введении выездных виз для россиян.
19. Полёт с одним пассажиром.
20. Звезда боевиков "Отряд Самоубийц" и "дом у дороги" активно делится кадрами текущего отдыха с подписчиками.
21. Создана первая в истории искусственная клетка, способная к размножению.
22. Комариные укусы лучше не расчесывать.
23. Safe 33 и Safe 41 собираются под миссию: пожар, патруль, спасение или перехват.
24. Шесть актёров, которых любила вся страна.
25. В Архангельске клеща нашли в глазу пациента одной из клиник - паразит присосался прямо в конъюнктивальную оболочку.
26. Как построить вселенную всего в одной молекуле или даже в одной поре молекулы?
27. Французская ИИ - модель Mistral имеет свои принципы.
28. В Папуа - новой Гвинее нашли акулу, умеющую "Ходить".
29. Супруга актера Владимира Сычева, известного по роли в сериале "Физрук", поделилась деталями громкого скандала.
30. Рекордное падение ввп Ирландии утянуло за собой всю еврозону.
31. Евгений сидихин: его воспитал Афган.
32. Лес, который начинает дышать светом.
33. Зачем синие киты едят крошечный криль, а не крупную рыбу, если большая добыча = больше энергии?
34. Цветок - венок в Австралии.
35. Спутники замедление ядра земли под тихим океаном зафиксировали.
36. Жирафы? Нет, эти глиняные фигурки изображают лошадей.
37. Иран хочет обязать Google, Microsoft, Meta и Amazon платить за подводные интернет - кабели в ормузском проливе.
38. "Здесь был Халвдан".
39. Боты заняли более половины интернет трафика, усиливая теорию "Мертвого Интернета".
40. Вице-премьер Грузии Мамука мдинарадзе призвал западные государства вывести разведку из его страны.
41. Когда-то вся Европа без привычных домашних котиков жила.
42. Впервые точно измерили старение кожи от солнца.
43. Сдвиги полюсов земли или угла наклона оси к орбите уже случались в истории нашей планеты.
44. Планарная система привода основана на подвижных Xbot'ах (исполнителях), которые скользят над фиксированным массивом модульных Flyway (статоров.
45. Потенциального министра здравоохранения владимирской области арестовали прямо в день собеседования, - губернатор Авдеев.
46. Пара из Канады приобрела крошечного поросенка, рассчитывая, что он навсегда останется размером с крупную морскую свинку.
47. Один из самых заметных звездопадов весны.
48. Проблема тут не в самом факте газообразования, а в том, что в кишечных газах действительно есть водород и метан - оба легко воспламеняются.
49. Российские дроны зависимыми от китайских компонентов остаются.
50. К концу апреля трубопровод "Дружба" будет отремонтирован и возобновит работу, - зеленский.