Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Питание при сосудах

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Последние обновления на сайте:

1. Дубы гусениц - открытие обманывают.
2. В 36 лет у женщины диагностировали тяжелое заболевание, хотя она никогда не курила и не работала на опасном производстве.
3. Турция объявила о разработке собственной межконтинентальной баллистической ракеты, - Bloomberg.
4. Ученые выяснили, как сахар "Включает" зрение.
5. Более половины американцев считают, что умственные способности трампа ухудшились.
6. Чем опасен разлив нефти в акватории черного моря близ туапсе?
7. Британский пенсионный общак: лейбористы наложили руку на частные вклады.
8. В США за 3 года погибли или пропали 8 ученых, связанных с изучением нло и ядерной физики.
9. Мост аркадико в Греции считается самым древним из сохранившихся арочных мостов в мире.
10. США и куба впервые за десять лет провернули тайный раунд переговоров в Гаване.
11. Ночью российские беспилотники нанесли удары по объектам в Чернигове и Днепропетровске.
12. В Нью-йорке состоялась премьера фильма "Последствия", которую посетили исполнители главных ролей Кэмерон диас и Джона хилл.
13. В Бразилии исследовательницу арестовали за кражу вирусов из лаборатории.
14. Яндекс добавил в линейку тв станций модель на Miniled - премиальное железо, но ценник ниже версии про: 80 к за 55", 100 к за 65".
15. США выдвигают чрезмерные требования по ормузскому проливу и нескольким другим вопросам, - Fars.
16. Певице в стиле кантри лиэнн раймс "Освобождают" челюсть.
17. Роботы, способные вас понимать и ощущать предметы, к которым прикасаются.
18. Подводный танец скатов - орляков - этот дуэт не только способ передвижения, но и способ общения, укрепляющий связи между скатами.
19. Магнитная буря стала самой мощной за последние два месяца, как и предсказали ученые лаборатории солнечной астрономии ики ран.
20. В 1981 году Мухаммед али спас мужчину от прыжка с высоты.
21. Распад личности. В 1995 году американский художник Уильям утермохлен узнал, что у него болезнь альцгеймера.
22. Какой сон лучше: в одиночестве или с партнером?
23. Нефтяная карта мира: какие регионы обеспечивают глобальное снабжение.
24. Иногда самые странные объявления появляются не на сайтах - а прямо у мусорных контейнеров.
25. Первое золото россии на Паралимпиаде в Италии!
26. 8 марта около 9 вечера по московскому времени над западной Европой пролетел крупный метеорит, сообщает лаборатория солнечной астрономии ики ран.
27. В России хотят защитить женщин от увольнений после декрета.
28. Юного пловца в Краснодаре отстранили от соревнований из-за логотипа Arena на шапочке и плавках.
29. "Автоваз" сообщил о самой тяжёлой ситуации за 20 лет.
30. В Уфе два человека, включая 12-летнего ребёнка, попали в больницу после давки в ТЦ.
31. Нет, это не пилоты нло, которых в прошлом году всей страной ловили американцы!
32. Исследователи создали умные трусы, которые в реальном времени фиксировали каждый выпуск газа и анализировали его химический состав.
33. "Газетный Камень" - "самиздат" индейцев, рассказывающий об их жизни две тысячи лет назад.
34. Арг - е Бам.
35. В организмах десяти младенцев, которые умерли в новокузнецком роддоме, обнаружили бактерии - их же выявили в акушерском стационаре.
36. Бывшая жена миллиардера Александра Галицкого покoнчила с сoбой в тюремном изоляторе.
37. Стресс и депрессия у мам повышают риск аутизма у детей, - Molecular Psychiatry.
38. Число стационарных мест для рожениц достигло минимума, - росстат.
39. Россияне, отдыхавшие в Европе на новогодних праздниках, безответственно относятся к своему здоровью, - Онищенко.
40. Россияне будут летать на старых самолётах.
41. Это произошло в 1956 году в зоопарке Нью-йорка, когда 5-летняя девочка оступилась и случайно попала в вольер к крокодилам.
42. Почему на них никто не женится, 7 незамужних актрис ….
43. Даман - это одно из самых удивительных существ на планете, глядя на которое почти невозможно угадать его истинное происхождение.
44. Джиган недоволен образом в реалити-шоу: "Меня Выставили Сумасшедшим Идиотом".
45. Миниатюрный древнеегипетский косметический сосуд в виде утки.
46. Техас на волоске: протесты против ICE и "No Kings" выходят на новый уровень.
47. Jiutian SS - UAV и новая логика воздушной войны.
48. Поджигал ли Нерон рим?
49. Безумное 4D-шоу, которое накрывает зрителей с головой.
50. Тайна алжирских пирамид.