Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Питание при сосудах

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Последние обновления на сайте:

1. В Японии хотят снять российско - американский фильм со Стивеном Сигалом.
2. Беременность: биомашина ради новой жизни.
3. На записи можно увидеть множество гусениц дубовой моли, которые движутся в едином потоке, формируя своеобразную "Змею".
4. "Давай Выходи и Отдавай мне всё что Тебе Дарил".
5. В соединённых штатах проводятся турниры Armored MMA, где бойцы выступают в полном средневековом доспехе.
6. У скумбриевидного гидролика наблюдаются длинные клыки, выступающие из нижней челюсти, что и привело к его прозвищу "Рыба - Вампир".
7. Загадочная карта бюаша, изображающая Антарктиду безо льда: была ли там цивилизация.
8. На фотографии марса разглядели ракушку аммонитов.
9. Корлек - хед. В графстве каван, Ирландия, в 1855 году на холме корлек (холм смерти) нашли каменную скульптуру под названием корлек - хед.
10. - Только что заценила видео чувака, который стоит на таймс - сквер и говорит, что Нью-йорк - это лучший город земли, но … это же не так.
11. Картонный Crossy Road по-японски: с крутящейся мем - кошкой.
12. Девушка из сша большую грудь из-за дискомфорта уменьшила.
13. Китайский "Терминатор" Iron - шаг в сторону человекоподобных машин будущего.
14. Илон маск $1 трлн от инвесторов Tesla получит.
15. Каналы симабары - где дренаж в аквариум превращается.
16. Знаменитый кукольный замок Astolat Dollhouse.
17. Клещи - краснотелки, также известные как бархатные клещи, встречаются на всех континентах, за исключением Антарктиды.
18. В 1880 г американский фермер купил себе уголь для растопки камина, добытый с глубины 90 м. когда он начал дробить его, фермеру попалось кольцо.
19. Удивительный артефакт из раннесредневекового Йорка (Англия) эпохи викингов!
20. Древнейший в мире комплект шахматных фигур.
21. Загадка чаши из вунуса, которой 4000 лет.
22. Архив силы: тренировочный протокол Брюса ли, 1965.
23. Браузерные игры достигли топового реализма - вышел симулятор программиста - аустиста.
24. 8 фактов о снеге, которые вас удивят.
25. Кто и когда изобрел цемент?
26. Нимфa клoпа - убийцы oхотитcя неoбычным споcобом: выcoсав мypавьёв заживo, oнa пpиклeиваeт иx пycтыe пaнциpи нa спинy, словнo доcпехи.
27. Албания стала первой в мире страной, которая официально назначила нейросеть на пост министра.
28. Как наблюдать мкс без телескопа в Москве в эти выходные?
29. В Чехии арестовали "Призрачного Гонщика", на которого полиция охотилась 6 лет.
30. Исследователи в Арктике успешно извлекли глубоководную автоматизированную буйковую систему, которая находилась на глубине порядка 2000 метров.
31. Полиция английского брэдфорда in Action.
32. Наши учёные вместе со специалистами из Индии работают над созданием ферм будущего для Арктики.
33. Японский миф о сусаноо.
34. В одной из армянских школ ученики на экзамене используют ментальную арифметику - методику, где для счёта задействуется воображаемый абакус.
35. В Турции найден "Бункер" со странными статуями.
36. Американец выиграл 167 млн долларов в лотерее, а на следующий день заселился в дорогой отель, напился и ударил полицейского ногой по лицу.
37. Камчатка - уникальный край огнедышащих вулканов, где природа демонстрирует свою мощь.
38. В церкви святого Николая в Стокгольме находится картина художника Урбано "Стокгольмское Чудо".
39. Американский энтузиаст совершил невозможное, превратив классический Ford Mustang 1966 года в электромобиль с начинкой от Tesla.
40. Это настоящая фотография, сделанная фотографом в 2007 году - не результат работы ИИ.
41. Главная тайна стоунхенджа - камни были уже.
42. Cотни нoвых Аudi - нa мeталлолом.
43. Bпечaтляющaя мoщь леcных мaшин!
44. Первые признаки атеросклероза нижних конечностей: как их распознать
45. 4 подводные башни в корейском море.
46. Недавно опубликовали данные цен на машины в России: китайские авто дешевеют четвёртый месяц, а вот российские тачки подорожали.
47. Наконец - то симулятор парня ниже 180 см: азиатские разработчики создают игру Giantess Playground про гигантских женщин.
48. Могила, о которой спорит вся Австралия.
49. Слоновый прыгунчик - это разновидность африканских млекопитающих, принадлежащая к семейству прыгунчиковых.
50. Электричка китайца считает, что ездит с закрытыми глазами.