Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Питание при сосудах

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Последние обновления на сайте:

1. Императорский пингвин - единственный вид, чьи птенцы появляются на свет посреди антарктической зимы.
2. Министр юстиции Жеральд дарманен заявил, что Франция достигла предела возможностей в сфере интеграции и ассимиляции.
3. Задачу моделирования квантовой динамики на обычном ноутбуке решили.
4. Китовая акула выглядит как морское чудовище из древних легенд, но на самом деле она не хищник.
5. "Здесь был Халвдан".
6. Эпичный таймлапс полета к луне.
7. Капитолийский храм (храм Юпитера) является одним из крупнейших сооружений на планете.
8. Женщина - базука: российская культуристка устанавливает новые рекорды как на сцене, так и в интернете.
9. Впервые точно измерили старение кожи от солнца.
10. В Финляндии начались учения Northern Strike 26, проходящие в 70 км от границы с Россией, - финские сухопутные силы.
11. Совершенно уникальный кельтский бронзовый шлем был найден в Лондоне на дне реки у моста Ватерлоо в 1868 году.
12. Консул Публий Клавдий пульхр, командующий римским военно-морским флотом, перед битвой при дрепане, 249 год до н. э.
13. Официальное название этой патологии - облитерирующий бронхиолит.
14. Хорoшенькая и весьма запоминaющаяся.
15. Китайские ученые лунный минерал для технологий освещения обнаружили.
16. Проблема тут не в самом факте газообразования, а в том, что в кишечных газах действительно есть водород и метан - оба легко воспламеняются.
17. Британский пенсионный общак: лейбористы наложили руку на частные вклады.
18. Внутриутробно кишечник у ребёнка не "Пустует", но и не работает так, как после рождения.
19. Озеро бросно - самый опасный водоём России: где оно находится и почему к нему лучше не приближаться.
20. В 1944 году известная голливудская актриса лупе Велес, которой тогда было 36 лет, решила покончить жизнь самоубийством.
21. Клад X века в великом Новгороде оказался связан с Европой.
22. Министр обороны США пит хегсет вводил трампа в заблуждение о ходе конфликта с Ираном - The Washington Post.
23. Планируют снять сериал, основанный на реальных событиях, о жизни американца Майкла Кэрролла.
24. У Квентина Тарантино есть прием, который зрители считывают почти мгновенно, - крупные планы босых ног.
25. Ученые обнаружили пропавшую 1800 лет назад скандинавскую армию, которая шла в Рим.
26. Учитель поставила детей на колени и направила на них автомат - в челябинской области разгорелся скандал из-за школьной фотосессии.
27. Ученые показали, как устроена нога слона в разрезе.
28. На солнце случилась сильная вспышка - первая за три недели, сообщает лаборатория солнечной астрономии ики ран.
29. В свердловской области запустили круглосуточный мониторинг соцсетей школьников.
30. Россияне впервые с 2014 года прошли на открытии паралимпиады со своим флагом.
31. 8 марта около 9 вечера по московскому времени над западной Европой пролетел крупный метеорит, сообщает лаборатория солнечной астрономии ики ран.
32. Храм вирупакши в Хампи.
33. На этой книге французские короли присягу давали.
34. Ведущий UFC в беседе с Теренсом Кроуфордом раскритиковал весовые лимиты в смешанных единоборствах.
35. Северная Корея атаки сша и израиля осуждает.
36. С 1 марта вступает в силу закон о русификации, который ударит по карману бизнеса.
37. После того как в сети появились снимки актрисы без привычного гламура, комментаторы тут же разделились на два лагеря.
38. Магический кристалл ассирии.
39. Китай наладил контрабанду западных автомобилей в Россию, несмотря на международные санкции.
40. - Не могу поверить, что гостям или жителям Нью-йорка могло бы тут понравиться.
41. Россиянам разрешили делать регистрацию по месту пребывания в апартаментах - решение конституционного суда.
42. Однажды утром женщина обнаружила на правом веке прыщ, который, как ей показалось, начал увеличиваться в размерах.
43. Первый случай микроэволюции у дальних предков человека.
44. Слово "хе*ня" происходит от латинского "Hernia", что переводится как "грыжа".
45. Муха залетела в рот, а я её проглотил.
46. Ещё одна смерть в новокузнецком роддоме номер 1.
47. Бывший главный тренер фк "Сочи" доверился Chatgpt и вылетел из РПЛ.
48. Ирина пинчук, которой приписали роман с галустяном, скоро выйдет замуж и родит: "Человек Будет Иметь Силу, Статус".
49. "Ненавижу". Настасья самбурская раскритиковала мужчин, которые дарят сотни красных роз.
50. Китайцы - наследники неземной цивилизации?