Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Питание при сосудах

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Последние обновления на сайте:

1. Израиль начал "Превентивную Атаку" на Иран.
2. Конфликт мелони и макрона вышел в публичное пространство.
3. В Анкаре турок приобрёл окровавленные балетные туфельки Эми уайнхаус за 3900 долларов.
4. "Псы и Шакалы" - популярная настольная игра древнего Египта.
5. 30-Летняя актриса рассказала, что съёмки в фильме обошлись ей дорого - из-за плотного слоя грима у неё начались серьёзные проблемы с кожей.
6. Продажи российских препаратов на основе семаглутида выросли почти втрое, следует из данных отраслевых источников.
7. Вопреки популярному мнению, наносить парфюм на шею может быть опасно.
8. Карнакские камни. Французская деревня карнак является родиной удивительный мегалитов, которые датируют 4500 годом до нашей эры.
9. Ученые и специалисты по поведению животных объяснили, почему коты так обожают коробки.
10. Российские мужики начали массово скупать сыворотки против выпадения волос и патчи.
11. В России могут открыть свой аналог диснейленда, который назовут "Чебурляндия".
12. Трамп нацелился на кубу: он хочет свергнуть коммунистов до конца года.
13. Мари краймбрери раскрыла подробности того, как узнала о своей беременности от Давида!
14. Юлия Барановская с детьми остановилась в отеле Ovo Patagonia, который находится в Аргентине и предлагает проживание в экстремальных условиях.
15. Невероятная детализация мрамора: правая стопа геркулеса в работе Антонио Кановы "Геркулес и Лихас" (1795.
16. Американец детей в паре с нейросетью заводит.
17. Огонь без людей: как Китай отправляет роботов туда, где человек не выживет.
18. Рисунок без права на ошибку: техника серебряного штифта.
19. Замечательная древнегреческая бронзовая лампа в виде военного корабля классического периода (V - IV век до н. э. ).
20. Джеймс Кэмерон подтвердил, что Арнольд шварценеггер больше не вернется к роли терминатора.
21. Мифология майя. Сотворение мира и человека.
22. Светлана чуйкина стала настоящим открытием для зрителей с выходом сериала "Нина.
23. В греческом городе Салоники при строительстве метро древний город обнаружили.
24. Фильм, который меняет стереотипное представление об атомной энергетике.
25. Тушпа. Тушпа - древний город, столица государства урарту периода его расцвета.
26. Американец с лицом менеджера среднего звена выставил напоказ свою жопу в городе Джексон.
27. Статуя принцессы такушиты.
28. Лекарство от старения для собак - шаг к долголетию питомцев.
29. Никто не ожидал такого поворота!
30. Плащеносая ящерица - это вид чешуйчатых из большого семейства агамовых.
31. Нло над байконуром: миф или секретные материалы?
32. Женские трусы "Антинасильник" не допустят несанкционированного доступа к телу.
33. - Вы разве гей?
34. - Будь я парнем, меня пугала бы и отвращала сама мысль об отношениях с женщиной.
35. Загадка большого зимбабве.
36. Волк в золотых доспехах.
37. Россиянку не пустили в Эмираты из-за внешности.
38. Весна в Кавадзу расцветает.
39. Ученые из глубин Антарктиды древний лед с уникальными образцами подняли.
40. Загадочный древний храмовый комплекс баальбек.
41. - Назовите европейскую страну, которая славится своей архитектурой.
42. Кому особенно полезен индол-3-карбинол?
43. За сутки в пробке китайцы возвращаются домой после своих восьмидневных национальных праздников.
44. Самая ранняя известная группа шахматных фигур в мире.
45. Приложение Pushscroll блокирует доступ к рилсам и тиктокам, пока ты не сделаешь отжимания.
46. Серафинит (клинохлор) представляет собой сложное соединение, в состав которого входят марганец, железо и алюминий.
47. Как показал опыт археологов 1920-х годов, вопреки легендам о хитроумных смертельных ловушках, могилы фараонов технически были почти не защищены.
48. Кориканча - загадочные строения в городе Куско.
49. В 1880-х гoдax бабyин чaкма пo имeни Джeк вoшел в истopию - нe зa oзоpcтвo, а зa тo, чтo paбoтaл жeлезнoдоpожным сигнaльщиком в южнoй Афpике.
50. Психосоматика - от древности до наших дней.