Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Питание при сосудах

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Последние обновления на сайте:

1. Индусы на деньги развели.
2. Анна седокова - известная российская певица, актриса и телеведущая, покорившая миллионы.
3. Всю страну облетели слова Саши погребова, которые он крикнул террористу в лицо: "Христос воскрес!
4. Минойская эпоха. Горные святилища Крита.
5. Идеальный баланс между работой и отдыхом!
6. В Новосибирске мужчина избивал пленницу, а спасателей встретил с ножом.
7. Останки альпиниста, пропавшего почти 20 лет назад, нашли в горах Казахстана после опознания дочерью по рюкзаку, который она увидела в соцсетях.
8. Майли появилась в новой смелой фотосессии для журнала Wonderland, в очередной раз доказав, что умеет притягивать к себе взгляды.
9. Самая протяжённая автомобильная трасса на планете - это панамериканское шоссе.
10. Мужчина 16-летней сотруднице ПВЗ в Абакане угрожал.
11. Сила и аккуратность: роборука поднимает тяжести и работает с мелкими деталями.
12. В Чехии начали отказывать украинским мужчинам призывного возраста во временной защите.
13. Июнь и июль в западной Европе стали самыми жаркими за всю историю наблюдений.
14. Ученые выявили ген роста неандертальцев, "Превращающий" человека в качка.
15. Самое детальное в истории видео солнца впервые показало бурлящие волны.
16. Над московским регионом завис мощный циклон, чьи аппетиты отлично видны с космической высоты благодаря спутникам роскосмоса.
17. Загадочное свечение над кладбищами ученых заинтересовало.
18. Данила Якушев женился на 19-летней девушке, в которую влюбился после уличного интервью.
19. На МКС впервые напечатали ткани человеческой печени и почки.
20. Шесть актёров, которых любила вся страна.
21. Астрономы впервые данные с границы черной дыры получили.
22. У птиц есть не только путь, но и цель.
23. Каждые десять метров погружения прибавляют к давлению еще одну атмосферу.
24. Термин "Старородящая" предлагают отправить в прошлое.
25. Трамп поблагодарил Путина и си цзиньпина за то, что Россия и Китай не вмешались в войну США и Ирана.
26. У MAX собираются отобрать TLS - сертификат.
27. Мозг влюблённого ребёнка в унисон с мозгом матери светится.
28. Это пампасная кисуля, или колоколо, - одна из самых редких и малоизученных кошек южной Америки.
29. Обычный подросток благодаря тысячам селфи со знаменитостями прославился.
30. Кыргызстан исключили из авиационного "Чёрного Списка" ЕС.
31. Полет шмеля - это крайне энергозатратный процесс, сопоставимый по интенсивности с работой мотора на предельных оборотах.
32. В Москве мужчина из ревности беременную девушку задушил.
33. Украинский дрон атаковал рейсовый автобус Москва - Симферополь в Енакиево, есть погибшие и пострадавшие, - власти ДНР.
34. Математическая модель предсказывает обвал численности населения земли к 2064 году.
35. Императорский пингвин - единственный вид, чьи птенцы появляются на свет посреди антарктической зимы.
36. В Китае представили ультрасовременных роботов - пожарных - они умеют:
37. Пока все думают о целлюлите ….
38. Данила козловский и Оксана акиньшина стали родителями.
39. Катерина шпица стала мамой во второй раз.
40. Роботы Figure AI впервые проработали автономно более суток без сбоев.
41. Vacuz - автоматизированный намоточно - ленточный аппарат с 12 шпинделями для изготовления катушек трансформаторов.
42. Причина отказа от участия военной техники в параде 9 мая - террористическая угроза, заявил песков.
43. Впервые точно измерили старение кожи от солнца.
44. Исследователи количество микропластика в больном и здоровом мозге человека подсчитали.
45. Монетный двор США отмывает золото наркокартелей и продаёт его как "Чистое Американское".
46. В Китае испытывают робособак с акустическим оружием, которое вызывает сильный дискомфорт и дезориентацию.
47. Bы вoт, пoди, думали, что кетчуп - это про томаты?
48. Зачем Майя инкрустировали зубы драгоценными камнями?
49. Уникальный атласный эффект получается из-за того, что каждый волос у этих грызунов полый внутри.
50. Глобус луны. Гравированный, подробнейший, 1797 год.