Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Питание при сосудах

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Последние обновления на сайте:

1. Тушпа. Тушпа - древний город, столица государства урарту периода его расцвета.
2. Загадка ливанских мегалитов: кому и для чего понадобилось перемещать каменные блоки весом по 800 тонн?
3. Когда природа решает устроить парад, остановить её невозможно - и красные крабы на острове рождества напоминают об этом лучше любой теории.
4. "Вариант Сохранения Биоматериала - это, Возможно, Единственный Шанс Иметь Генетически Своих Детей".
5. Солнце дает жару.
6. "МОЯ Дочь - Лучшая": актер Виталий гогунский признался, что скучает по своей дочери Милане и гордится её достижениями.
7. Египет: брачный контракт на папирусе 2300-летней давности.
8. Клавиатура будущего из Гонконга - DS Pixel Keyboard.
9. Динозавр размером с колибри ящерицей оказался.
10. В 1880 г американский фермер купил себе уголь для растопки камина, добытый с глубины 90 м. когда он начал дробить его, фермеру попалось кольцо.
11. Этрусский язык, вышедший из употребления к началу нашей эры, оставил мало письменных памятников.
12. В Англию завезли Dendrocnide Moroides, или гимпи - гимпи - растение, которое считается одним из самых опасных на планете.
13. Театр аспендоса, построенный в 155 году нашей эры, является великолепным свидетельством мастерства древних строителей.
14. В pоccийскиx банкаx идeт массoвоe coкpaщeние ИT - пeрcoнaла.
15. Самый необычный саркофаг Египта найден под потерянной пирамидой.
16. "С Такими Задачами Нельзя Справиться в Одиночку - Здесь Необходимы Партнёрство и Обмен Знаниями".
17. Древнеримский кирпич с чётким отпечатком мужской руки, I век.
18. Хейтеры скажут фотошоп, но вот фото: Роналду на балконе жарит шашлык!
19. Зеркальные пауки составляют относительно небольшой род, состоящий из 23 видов.
20. В России под угрозой блокировки оказался Zoom.
21. Катер, созданный в виде акулы, был спроектирован энтузиастами в новой Зеландии.
22. На этой 12-гранной латунной чаше из хорасана, изготовленной в начале Xiii века, изображены 12 знаков зодиака.
23. Хорошо на даче было летом.
24. Небольшой остров бальенац в адриатическом море у побережья хорватии расположен.
25. Древнее ожерелье в Польше: кельтский привет из бронзового века?
26. Крапива под микроскопом - миниатюрная фабрика боли.
27. Японский производитель бытовой химии выпустил хоррор - игру Silent Cleaning, где нужно убираться в доме, чтобы выжить.
28. Уникальный видеоигровой артефакт - робот Nintendo R. O. B., ваш "Игровой Напарник" (Robotic Operating Buddy.
29. Актриса Наталья Бочкарева, известная по роли жены гены Букина в сериале "Счастливы Вместе", поразила поклонников своим внешним видом.
30. Небесный клинок тутанхамона.
31. Почему из истории земли "Исчезли" миллионы лет: секрет геологических слоев.
32. Загадки пустыни эннеди в чаде.
33. Космонавт Константин Борисов показал, как выглядит утренняя рутина в условиях невесомости.
34. Серебряное зеркало I века, обнаруженное в помпеях во время раскопок.
35. Учёный, который попытался создать рай - и стал свидетелем его гибели.
36. Древние камни великобритании.
37. Дом на острове в Исландии - это идеальное место для человека, который предпочитает уединение.
38. Небоскрёб Citicorp: ошибка инженеров.
39. Полное руководство по диагностике атеросклероза нижних конечностей
40. Дымопоглощающие лампы возрастом 2000 лет.
41. Недавно опубликовали данные цен на машины в России: китайские авто дешевеют четвёртый месяц, а вот российские тачки подорожали.
42. Самую безопасную дорогу нашли в ростовской области: на коротком участке сделали 22 пешеходных перехода и 9 лежачих полицейских.
43. Первые признаки атеросклероза нижних конечностей: что делать при появлении симптомов
44. Облитерирующий атеросклероз артерий нижних конечностей: что это такое и как с ним бороться
45. 42-Летняя актриса Ксения Бородина и Николай Сердюков сыграли свадьбу.
46. ТОП-10 эффективных препаратов от мигрени: что выбрать для облегчения приступов
47. Практически никому неизвестное "Восьмое Чудо Света" - адамов мост или невероятная переправа между Индией и Шри-ланкой.
48. Mодeль Аirbus а 320 в дeйствии.
49. Существует ли пайтити?
50. Какие основные достопримечательности Москвы считаются обязательными для посещения