Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Питание при сосудах

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Последние обновления на сайте:

1. 1852 год. Город рокуолл.
2. Астрономы цивилизации майя опередили Коперника на несколько столетий.
3. Медное острие копья возрастом до 6000 лет с передовой технологией металлообработки.
4. Во время великой миграции зебр в Ботсване произошёл любопытный случай: африканский саванный слон вмешался в драку между двумя самцами.
5. Земля могла образоваться из двух разных колец вокруг солнца.
6. Ученые проверили, есть ли связь между стрессом и развитием рака.
7. Почему личная жизнь бероева снова в центре внимания - и дело не , внимание, только в возрасте.
8. Центр млечного пути "Близнецом" древнейших зародышей галактик оказался.
9. Рыбы возрастом 400 млн лет дали подсказку к происхождению четвероногих.
10. Список российских миллиардеров от Forbes вдвое с начала сво вырос.
11. Иран может активировать "Спящие Ячейки" за рубежом - США перехватили зашифрованные сообщения.
12. 8 марта около 9 вечера по московскому времени над западной Европой пролетел крупный метеорит, сообщает лаборатория солнечной астрономии ики ран.
13. Какой ремень ты внукам передашь?
14. Народная артистка Мария Аронова рассказала, что в молодости сильно переживала из-за своей внешности.
15. Окапи - легендарные "Мифические Чудовища", которые оказались реальными.
16. Англия первой исламской страной в Европе с ядерным оружием становится.
17. Часть рейсов между Москвой, Санкт-петербургом и Дубаем временно отменена, сообщили в аэрофлоте.
18. Церемониальное кресло (трон Элгина), IV век до н. э., находится в музее гетти.
19. Продажи российских препаратов на основе семаглутида выросли почти втрое, следует из данных отраслевых источников.
20. Вход в Госуслуги без MAX стал недоступен для части пользователей.
21. Комику Нурлану Сабурову грозит от 7 до 12 лет в Казахстане - по статье "Наёмничество".
22. Миллениалы выглядят моложе зумеров, заявили эксперты.
23. Российские мужики начали массово скупать сыворотки против выпадения волос и патчи.
24. Мама говорила: "Саня, иди в офицеры.
25. Билл гейтс подхватил венерическое заболевание после секса с "Русскими Девушками".
26. Израиль признал гибель 71 тысячи палестинцев за время конфликта в газе, - Haaretz.
27. Россияне теряют девственность в 18-19 лет и имеют в среднем 9 половых партнёров за всю жизнь - отчёт World Population Review.
28. "Криптоимперия Стала Ловушкой": в ОАЭ обнаружены останки романа Новака, заманенного на виллу и убитого.
29. Пентагон обновил оборонную стратегию США:
30. Россияне, отдыхавшие в Европе на новогодних праздниках, безответственно относятся к своему здоровью, - Онищенко.
31. Triakis Semifasciata, известная как леопардовая акула, проживает в прибрежных мелководьях восточного тихого океана.
32. Рынoк тpуда за послeдниe годы сильно изменился, нo наём не стал проще.
33. Ступа тахт - э Рустам.
34. Клеопатра не была египтянкой.
35. Фото из России, которое стало символом года.
36. Chevrolet Nomad 1957 - универсал с характером.
37. Ежовый скат появляется на свет из роговой капсулы, иначе именуемой "Кошелек Русалки".
38. Как в Англии моют посуду.
39. "Непобедимая Династия" Китая в США.
40. Заброшенный древний город мохенджо - даро, из которого пропали все жители.
41. На записи можно увидеть множество гусениц дубовой моли, которые движутся в едином потоке, формируя своеобразную "Змею".
42. "Дуга": советский загоризонтный гигант в тени чернобыля.
43. Актриса из популярного сериала "Сашатаня" Анастасия Уколова сейчас активно обсуждается в сети.
44. В деревне в псковской области нашли автобусную остановку, которую в комментариях спутали с … туалетом для водителей.
45. Пицца с муравьями: бразильский деликатес, который удивляет даже гурманов.
46. Мамонтам, найденным на территориях Симферополя, больше 30.
47. Девушка хотела сделать обнаженную фотоссесию в автобусе.
48. В Бразилии умер возможный старейший житель земли.
49. Священник рейв у собора устроил.
50. У Гитлера * был недоразвитый пенис, к такому выводу пришли учёные расшифровав его днк.