Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Питание при сосудах

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Последние обновления на сайте:

1. Дома, которые стоят прямо на мосту.
2. Похоже, что у Китая в планах создание армии из роботов.
3. 19 октября 1987 года мировой рынок потерял около 1, 1 триллиона долларов, что стало тяжёлым ударом для экономики разных стран.
4. Время летит: Наталья Бочкарёва показала уже совсем взрослых детей.
5. Iron Ore Train - один из самых длинных грузовых составов в мире.
6. Археологи нашли каменную фигурку акулы подозрительно похожую на подводную лодку.
7. Исследование, которое мы заслужили:
8. Троян Renengine заразил более 400 тысяч компьютеров, включая Россию.
9. В Пакистане парень решил укусить аккумулятор, и тот взорвался у него во рту.
10. Замок кока - это замок, расположенный в городе и муниципалитете кока, автономном сообществе кастилия и Леон в центральной Испании.
11. В Китае кaзнили 11 организаторов скам - лагерей, в которых людей удерживали как рабов.
12. В нескольких российских регионах появились "два Солнца" и вертикальные лучи света.
13. Это удивительное фото ознаменовывает окончание карьеры тореро альваро мунера.
14. В России планируют в десятки раз нарастить использование автономных беспилотных систем во всех сферах жизни.
15. В 17 веке в Астрахани росли пальмы!
16. Арктические провалы по мере таяния вечной мерзлоты появляются.
17. Фото из России, которое стало символом года.
18. Музыкальные произведения, созданные задолго до появления письменности, исполнялись на литофоне - одном из древнейших инструментов человечества.
19. Французский трансформер 1960-х.
20. Замечательная древнегреческая бронзовая лампа в виде военного корабля классического периода (V - IV век до н. э. ).
21. Древняя индейская легенда о сотворении моря.
22. По данным гидрометцентра России, в Якутии зафиксировали температурный рекорд планетарного масштаба.
23. В интeрнете весьма активно разгорелось обсуждение снимкoв 52-летнего шaкила о'Нила, котоpый отдыхал в Испании со своей 21-летней девушкой.
24. Самая любимая аниме - вайфу прямо сейчас - резе.
25. Цивилизация человекоподобных обезьян "Ванара" в древности мост через океан построила.
26. Древнеегипетское ожерелье из глазурованных фигурных фаянсовых бусин, около 1550-1292 гг. до нашей эры.
27. Тараканы могут пережить ядерный апокалипсис.
28. Актриса из популярного сериала "Сашатаня" Анастасия Уколова сейчас активно обсуждается в сети.
29. Загадка "Скульптура Пришельца".
30. В южной Африке сольпуг называют Haarskeerders, что переводится как "Парикмахеры" или Baardskeerders - "брадобреи".
31. Солнце дает жару.
32. Резной "Камень Амбум" - доисторическая зооморфная фигура с другого конца света, Папуа - новая Гвинея, граувакка, около 1500 года до нашей эры.
33. Swarovski Optik AX Visio - бинокль, который "Видит" больше, чем человек.
34. По всему миру начались массовые увольнения работников - долгосрочная стабильная занятость постепенно исчезает.
35. Интересный объект в антарктическом регионе крайне.
36. На эту гору никогда не ступала нога человека.
37. Кринж: реддитор создал ИИ - стримершу, которая выполняет различные действия за Донаты.
38. Почему у древних египтян была такая странная форма головы?
39. Экзоскелет для маленьких шагов: помощь детям в России.
40. Вершина роскоши 1981 года:
41. Теxникa хорoшегo yлoва.
42. Удивительное сходство древних петроглифов в Японии, юте и Азербайджане.
43. Римский фонтанный желоб в форме лягушки.
44. В соцсетях вирусится видео из китайского спортивного магазина!
45. У мужчин - зyмеpов сеpьёзные прoблeмы: пo дaнным Вusinеss lnsidеr, oни бyдyт заpaбатывать мeньше дeвyшeк.
46. Аррlе Проcчитaлacь: нoвыe iPhonе 17 oказaлиcь кpайне yязвимыми к цаpaпинaм и скoлам.
47. Kогдa кинo оживаeт: зaл, гдe яблoки пaдают пpямо нa зpителeй.
48. Триумфальная арка константина в Риме.
49. Психосоматика - от древности до наших дней.
50. После гибели Юрия Алексеевича Валентина Ивановна больше не выходила замуж и не давала никаких интервью ….