Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Питание при сосудах

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Последние обновления на сайте:

1. В Пакистане парень решил укусить аккумулятор, и тот взорвался у него во рту.
2. В России собираются активно развивать химическую промышленность.
3. ИИ захватит мир, официально: ИИ - агенты запустили "Сайт для Взрослых".
4. Трамп двойку за свою грамотность получил.
5. Советская актриса Зоя Федорова была убита выстрелом в затылок 10 декабря 1981 года.
6. Аммониты, безусловно, являются одними из самых долговечных организмов на нашей планете.
7. Турист заразился серьёзной инфекцией во время обряда очищения в священном источнике на Бали.
8. Рынок тpуда за последние годы сильно изменился, нo наём нe cтал прoще.
9. Юлия Барановская с детьми остановилась в отеле Ovo Patagonia, который находится в Аргентине и предлагает проживание в экстремальных условиях.
10. В России планируют в десятки раз нарастить использование автономных беспилотных систем во всех сферах жизни.
11. Jiutian SS - UAV и новая логика воздушной войны.
12. Финальный аккорд легенды WWE.
13. Беременность: биомашина ради новой жизни.
14. В окружении 42-летнего Тимати объяснили причины, по которым он никогда не собирается жениться.
15. Учёные официально подтвердили существование восьмого континента - зиландии.
16. Подводная пирамида у острова чичагова на Аляске.
17. Каждый год на острове рождества происходит удивительное явление: миграция красных крабов.
18. Подростковый период может длиться до 32 лет.
19. Пицца с муравьями: бразильский деликатес, который удивляет даже гурманов.
20. Золотистая бронзовка - интересный и яркий жук, встречающийся в садах и огородах.
21. Шутки про "Чёрное Зеркало" перестают быть шутками.
22. Загадка большого зимбабве.
23. Китай выпустил армию роботов.
24. Очередная порция космической красоты от астронавта дона петтита.
25. О пустыне сахара.
26. Удивительный артефакт из раннесредневекового Йорка (Англия) эпохи викингов!
27. 100 лет спустя - как во льдах Антарктиды нашли корабль Эрнеста шеклтона.
28. Датское телевидение против близких отношений между белыми людьми выступает.
29. На эту гору никогда не ступала нога человека.
30. Guangzhou Circle - монета из стекла и бетона на берегу чжуцзяна.
31. Ученые из глубин Антарктиды древний лед с уникальными образцами подняли.
32. Учебник по математике возрастом почти 4000 лет.
33. Древняя карта. Эту карту купил китайский коллекционер Лю Ган в 2001 году в антикварном магазине в Шанхае за 500 долларов.
34. Меч из линсхотена.
35. Астрономия древнего Египта: наука, скрытая под покровом веры.
36. Древнейшая "Тригонометрическая Таблица".
37. Невероятное глупые воры браслет фараона переплавили.
38. "Высший Поинт Воображения мы Называем Мечтой - чем Выше эта Мечта, тем Сильнее она Будет Влиять на наш Мозг".
39. Теотиуакан - древний город богов.
40. Зеркальные пауки составляют относительно небольшой род, состоящий из 23 видов.
41. О комплексе Айо - рок.
42. Аномальные зоны Алтая.
43. Внутри "Фабрики Комаров" Билла гейтса в Колумбии.
44. "Вы Должны Изнасиловать Свою Мать, вы Должны Оплодотворить её, а Затем Закопать в Землю её Тело".
45. В Италии найдена рыба, похожая на свинью.
46. В одной из армянских школ ученики на экзамене используют ментальную арифметику - методику, где для счёта задействуется воображаемый абакус.
47. Уникальный видеоигровой артефакт - робот Nintendo R. O. B., ваш "Игровой Напарник" (Robotic Operating Buddy.
48. Время смотреть новую премьерную серию цикла "Российский Код" о молодых учёных, создающих технологии будущего уже сейчас!
49. Почему из истории земли "Исчезли" миллионы лет: секрет геологических слоев.
50. Башня победы. 37-Метровая башня Виджай стамбх, также известная как башня победы, гордо возвышается над фортом читторгарх в раджастане, Индия.