Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Питание при сосудах

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Последние обновления на сайте:

1. 21 мая 1921 года родился Андрей Дмитриевич сахаров - человек, чье имя стало символом не только научной гениальности, но и невероятной силы духа.
2. Молодые орлы иногда "Кувырок" - настоящий воздушный акробатический трюк выполняют.
3. Жирафы? Нет, эти глиняные фигурки изображают лошадей.
4. Россия провела успешный пуск новейшей ракеты "Сармат", - командующий РВСН каракаев.
5. В "Божественной Комедии" Данте заметили описание падение метеорита.
6. Российские химики в морских звездах новые полезные молекулы нашли.
7. Аурискальпиум обыкновенный, или гриб - ушкоед, выбрал для жизни одну из самых сложных сред - опавшие сосновые шишки.
8. Подводный дом жака Кусто.
9. 5 советов от гениального врача хирурга Николая Амосова.
10. В ХVII веке в Япoнии был изобрeтeн "Сoлoвьиный пол".
11. Китайские ученые лунный минерал для технологий освещения обнаружили.
12. Дорога гигантов сформировалась за несколько дней, а не тысяч лет.
13. Наса готовит эксперимент с горением материалов на луне - и вот зачем.
14. В Африке вспыхнула неизвестная болезнь с 14-процентной смертностью.
15. Задача трех тел: ученые открыли планетную систему с крайне хаотичными орбитами.
16. Самые глубоко затонувшие суда в мире.
17. Якутские врачи вывели человека из "Анабиоза": они спасли мужчину с температурой тела 24\xB0.
18. Робот - гуманоид достиг скорости бега 10 метров в секунду.
19. Эксперты раскрыли, почему в персидском заливе нефти больше, чем где-либо еще на земле.
20. Биомедики объяснили, почему некоторые люди не заболевают гриппом.
21. Героический поступок: учительница вывела колонну машин из бурана в алтайском крае.
22. Мы все в ожидании старта лунной миссии Artemis - 2. запуск космического корабля планируется 2 апреля в 01: 24 (Мск.
23. "Ocean Gaia" разместили на глубине около пяти метров у острова токуносима.
24. Американские военные, участвующие в конфликте с Ираном, всё чаще ставят под сомнение цели операции.
25. Происхождение золота на земле: звезды и сверхновые.
26. Мидии представляют собой группу морских двустворчатых моллюсков из семейства митилид.
27. В России заявили об исчерпании запаса прочности хрущёвок.
28. На этой фотографии запечатлены монументальные усилия по перемещению культовых храмов Абу - симбел в Египте в 1960-х годах.
29. Иран разработал операцию "Безумец", чтобы сделать войну для США дорогой - NYT.
30. Хищники массово замечены на севере, северо-западе, юге и юго-востоке региона.
31. Жених и невеста из браакского болота.
32. Как различить днк близнецов с места преступления: наука решает судебную загадку.
33. Россияне не имеют права хейтить власть, потому что пока не доросли до этого мозгами, заявил депутат тюменской облдумы Алексей Салмин.
34. В интернете набирает популярность история измены девушки, которая вскрылась самым неожиданным образом.
35. ИИ - ассистент положил сервис Amazon, потому что захотел удалить весь код, чтобы переписать его заново.
36. Американец собрал гигантскую копию колонки из 90-х, которая была почти у всех владельцев компьютеров в то время.
37. Магический кристалл ассирии.
38. Кирилл Плетнев, известный по роли в сериале "Диверсант", столкнулся с критикой своего внешнего вида после выхода новых серий.
39. Циклон, ты просто космос!
40. Вход в Госуслуги без MAX стал недоступен для части пользователей.
41. Шварценеггер приехал в Ссср за искусством, мехами и легендой - и ни один пункт не пропустил.
42. Археологи нашли каменную фигурку акулы подозрительно похожую на подводную лодку.
43. Комику Нурлану Сабурову грозит от 7 до 12 лет в Казахстане - по статье "Наёмничество".
44. Когда у китов зубы были.
45. Талибы начали выдавать иностранцам ВНЖ - можно даже на 10 лет.
46. Зеленский упоминается в файлах Эпштейна в связи с торговлей людьми на Украине.
47. У российской актрисы лопнул грудной имплант.
48. Мирный - город в Якутии, расположенный на территории вечной мерзлоты.
49. Античный гранитный мост.
50. Парень, который купил биток в 2013 году, теперь тоннами закупает медь - по его словам, нас ждёт дефицит меди к 2040 году.