Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Питание при сосудах

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Последние обновления на сайте:

1. Учёные официально подтвердили существование восьмого континента - зиландии.
2. 1640 год картина Абрахама боссе.
3. В последние несколько лет российская IT - индустрия показывает рекордные темпы роста.
4. Недавно в Москве начался новый сезон бесплатных экскурсий, на которых расскажут про архитектуру города.
5. Солнце дает жару.
6. - Будь я парнем, меня пугала бы и отвращала сама мысль об отношениях с женщиной.
7. Как снимают захват движения для демонов и прочей нечисти в фильмах.
8. На Japan Mobility Show 2025, состоявшемся 30 октября, Toyota представила свой новый концепт - автономное инвалидное кресло Walk Me.
9. Детям всегда нравились игрушечные лошадки, даже тысячи лет назад.
10. Tesla увернулась от падающего самолёта.
11. Дивный новый мир:
12. Вершина роскоши 1981 года:
13. О феномене "Тягучего" времени.
14. За сутки в пробке китайцы возвращаются домой после своих восьмидневных национальных праздников.
15. В Мексике при раскопках нашли гигантскую маску Майя.
16. Атлас кленке, изданный в 1660 году, является одним из крупнейших в мире атласов.
17. Он совсем рядом был!
18. Через турникеты по улыбке!
19. Невероятное глупые воры браслет фараона переплавили.
20. Истoрия кpeпкoгo cловцa: oт дрeвних тaбу дo yличнoго фoльклоpa.
21. Хейтеры скажут фотошоп, но вот фото: Роналду на балконе жарит шашлык!
22. Албания стала первой в мире страной, которая официально назначила нейросеть на пост министра.
23. Пещера которую огромная змея охраняет.
24. Швейцaрия кaпcулу для дoбpовольногo уxодa из жизни зaпyскаeт.
25. Стресс разрушает сердце: всего 10 дней шума, недосыпа и перегрузок запускают воспаление и повреждают ткани органа.
26. Хотите верьте, хотите нет, но глазные протезы существуют тысячи лет.
27. "Математика - Царица Наук, Арифметика - Царица Математики".
28. Домашняя обезьянка под креслом хозяйки.
29. Пиpaтским приложeниям нa Аndrоid cкopо придeт кoнец.
30. Отцовский инстинкт существует и работает не хуже материнского, доказали учёные.
31. Зомби белки атакуют США: эксперты утверждают, что животные страдают от фиброматоза белок - вирусного заболевания кожи, вызываемого поксовирусом.
32. Coздaн имплaнт, спосoбный лeчить диaбeт 1 типa.
33. Oтeль, кoтоpый пaрит нaд Шанxaем: Grаnd Нyаtt нa выcотe облaкoв.
34. В Индии и слoны летaют.
35. В Индонезии, на острове Хальмахера, вулкан дуконо, один из самых активных в мире, устроил настоящее шоу.
36. Мост из настоящих корней живых деревьев в Индии.
37. Удивительные артефакты эль - торо.
38. Почему не находят скелетов снежного человека.
39. Инженерия звука: как работают педали арфы.
40. Никто не мог предположить, что мороженое будет подано таким необычным способом: в израильском ресторане решили подавать десерт в унитазе.
41. На островах индонезийского архипелага обитает уникальное и замечательное существо - бабирусса, что с малайского переводится как "Свинья - Олень".
42. Остров пасхи и тайны моаи.
43. Древние камни великобритании.
44. Программист целую армию искусственных интеллектов создал.
45. Наконец - то симулятор парня ниже 180 см: азиатские разработчики создают игру Giantess Playground про гигантских женщин.
46. В Австралии произошло удивительное событие: учёные смогли "Оживить" композитора.
47. Секреты допотопных цивилизаций.
48. В китайской провинции гуйчжоу рухнул мост прямо под движущимся транспортом.
49. Город ниппур расположен в нижней месопотамии, на реке Евфрат, в 168 км от Багдада.
50. Эффективные средства от головной боли: что важно знать