Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Питание при сосудах

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Последние обновления на сайте:

1. Героический поступок: учительница вывела колонну машин из бурана в алтайском крае.
2. Метагеномный анализ определил принадлежность днк с туринской плащаницы.
3. Ученые впервые увидели, как нанокаркасы управляют светом.
4. Учитель поставила детей на колени и направила на них автомат - в челябинской области разгорелся скандал из-за школьной фотосессии.
5. В зоопарке Роттердама посетителей заставляют надевать вот такие очки.
6. Индийский носорог (Rhinoceros Unicornis) - настоящий гигант среди азиатских млекопитающих.
7. Убит генерал ксир: израиль и США продолжают целенаправленно уничтожать военно-политических лидеров Ирана.
8. ИИ нaучилcя выбиpaть apбузы.
9. Телеведущий опубликовал снимки из путешествия и посвятил Наталье кикнадзе трогательные стихи.
10. Открытие в национальном парке нильпена эдиакара.
11. Хищники массово замечены на севере, северо-западе, юге и юго-востоке региона.
12. Азербайджан войска к границе с Ираном стягивает.
13. Айтишник решил уничтожить конфиденциальные данные на SSD - дисках, просверлив их насквозь.
14. Трудно поверить, но этим сандалиям от 5 до 7 тысяч лет.
15. Пожалуй, самая обсуждаемая красавица этой олимпиады - Эйлин Гу.
16. 30-Летняя актриса рассказала, что съёмки в фильме обошлись ей дорого - из-за плотного слоя грима у неё начались серьёзные проблемы с кожей.
17. 59-Летний Венсан Кассель и его 29-летняя возлюбленная Нара баптиста, как и бывшая жена актёра тина кунаки, прибыли в Париж на неделю мужской моды.
18. Европе в случае войны хватит топлива лишь на три месяца?
19. Зритель дозвонился в студию английского тв:
20. Время летит: Наталья Бочкарёва показала уже совсем взрослых детей.
21. В Уфе два человека, включая 12-летнего ребёнка, попали в больницу после давки в ТЦ.
22. 30 млн китайцев живут под землёй - в домах - пещерах яодун, которым уже 4000 лет.
23. - Не могу поверить, что гостям или жителям Нью-йорка могло бы тут понравиться.
24. В пиве содержится природный антиоксидант ксантохумол, который помогает нейтрализовать канцерогены.
25. Индия импорт российской нефти прекращает.
26. Вы новые фото сына Анджелины Джоли и Брэда питта видели?
27. В 1991 году в Германии нашли удивительной красоты чашу с эмалевой росписью по стеклу, датируемую III веком.
28. Однажды утром женщина обнаружила на правом веке прыщ, который, как ей показалось, начал увеличиваться в размерах.
29. Парень, который купил биток в 2013 году, теперь тоннами закупает медь - по его словам, нас ждёт дефицит меди к 2040 году.
30. "Капсула Времени" в ягодицах Христа.
31. Трамп создаёт альтернативу оон?
32. В 17 веке в Астрахани росли пальмы!
33. Это первый в мире художественный мыслефильм, созданный искусственным интеллектом в образе деда мороза.
34. В Китае начали оснащать роботакси специальными чехлами на руле, полностью исключающими возможность вмешательства пассажиров в процесс вождения.
35. 115-Килограммовая ауди крук - звезда американского студенческого баскетбола.
36. Сложные случаи орфоэпии.
37. Древняя индейская легенда о сотворении моря.
38. Птенец американской пустельги является самым маленьким хищником на территории северной Америки.
39. Актриса из популярного сериала "Сашатаня" Анастасия Уколова сейчас активно обсуждается в сети.
40. Карнак (Karnak) Египет.
41. Колонна императора феодосия.
42. Прибыль Porsche на 99% рухнула.
43. Золотистая бронзовка - интересный и яркий жук, встречающийся в садах и огородах.
44. В Омске старенькая "Нива" застряла прямо на железнодорожных путях, а поезд уже ехал на встречу.
45. Как снимают захват движения для демонов и прочей нечисти в фильмах.
46. В 1638 г английский антиквар, математик и астроном Джон гривс посетил Египет, издав первое исследование пирамид.
47. Шичен - китайская Атлантида.
48. Легенда о сагеней.
49. Тайны башни Тамерлана.
50. Олимпиада - 2032: гребля среди крокодилов?