Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Питание при сосудах

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Последние обновления на сайте:

1. Художник - нейробиолог Грег Данн восхищается устройством мозга и превращает переплетение клеток в настоящее искусство.
2. Изящная минойская скульптура акробата, совершающего ритуальный прыжок через быка.
3. Меч из линсхотена.
4. Архив силы: тренировочный протокол Брюса ли, 1965.
5. Приложение Pushscroll блокирует доступ к рилсам и тиктокам, пока ты не сделаешь отжимания.
6. Небесный храм абуна йемата гух - это, пожалуй, самое труднодоступное культовое сооружение на земле.
7. Атлас кленке, изданный в 1660 году, является одним из крупнейших в мире атласов.
8. Аргосский щит от предшественников увеличенной выпуклостью и усиленным краем отличался.
9. Через турникеты по улыбке!
10. Тайна "Руки Геркулеса".
11. Жар даже через экран чувствуется.
12. Нечеловеческая раса паракаса.
13. Оказывается, зумеры в Непале выбрали временного президента с помощью.
14. Вчepa aррiе нa пpезeнтации покaзалa iРhоnе 17, iРhоne Аir, i\u0420h\u043Ene17 Рro и Рro маx.
15. Дерзкий побег из самой надежной тюрьмы в мире - алькатрас.
16. Пожaлyй, однa из cамыx неверoятных скульптyp в миpе.
17. - … таким образом я приговариваю вас к 25 пожизненным срокам, которые подлежат отбыванию один за другим, и плюс еще к одной тысяче лет за решеткой.
18. Исчезнувшая набатейская цивилизация.
19. Ассирийские пращники бой ведут.
20. Как доставляли блоки к пирамиде Хеопса: инженерные хитрости.
21. Темные времена человечества.
22. В одном из ресторанов Токио мясо вагю превращается в настоящее шоу: повар готовит его прямо у вашего стола на открытом гриле.
23. Посмотрите, как Bugatti Chiron разгоняется до 417 км/ч на участке немецкого автобана без ограничения скорости.
24. В Египте обнаружили скальную гробницу времён второй династии.
25. Что если бы пангея не разделилась на континенты?
26. Фолкеркское колесо является единственным в своем роде судоподъемником, работающим на основе вращения.
27. Мастер из Японии настолько искусно точит свои ножи, что они с лёгкостью разрезают бутылки, словно масло.
28. Древние камни великобритании.
29. Концепция аэромобиля GT Slipstream предполагает максимальную скорость в 430 км/ч и дальность полета до 480 км на одной зарядке.
30. 1.2. Какие археологические находки сделаны в Перми
31. Атеросклероз сосудов ног: основные причины заболевания
32. Недавно опубликовали данные цен на машины в России: китайские авто дешевеют четвёртый месяц, а вот российские тачки подорожали.
33. Работа по созданию искусственной человеческой днк началась.
34. Причины головной боли: что вызывает боль и как с ней справиться
35. ТОП-10 эффективных препаратов от мигрени: что выбрать для облегчения приступов
36. В США испытали стратосферный шар.
37. Анальгетики и спазмолитики при головной боли: эффективные методы облегчения
38. Два англичанина идут на посадку рейса Air India 171 и прощаются с Индией.
39. Виртуальная свобода за решёткой: VR - терапия в тюрьмах США.
40. Подключайтесь к онлайн - трансляции лекции "рассекречено!
41. Неудобные артефакты древних.
42. Постоянный кашель без видимой причины: что делать
43. Сравнение Apple интеллекта с ИИ от Samsung вызвало активное обсуждение среди пользователей.
44. Все это произошло из-за так называемого "Французского Парадокса".
45. Великаны перу, чьи скелеты видели конкистадоры.
46. Koгдa истребитeль pешил уcтроить caлют.
47. Нло наблюдали еще в I веке.
48. Как развивался город с момента основания до наших дней
49. Амеpиканскaя компaния Luum poботa пo нарaщивaнию peсниц разработaла.
50. Полное руководство: Как резидентские прокси работают с антидетект-браузерами