Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Питание при сосудах

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Последние обновления на сайте:

1. Safe 33 и Safe 41 собираются под миссию: пожар, патруль, спасение или перехват.
2. Медуза цефея - один из самых необычных обитателей тропических морей.
3. Остров рапа Ити - древнейшая загадка.
4. Министр по делам израильской диаспоры Амихай чикли предупредил, что израиль рано или поздно начнёт войну против Сирии.
5. Гонконг одним из самых густонаселённых районов в Мире является.
6. Врач сказал коллегам: мойте руки перед родами.
7. Джекфрут или хлебное дерево - самый большой в мире фрукт, растущий на деревьях.
8. В Папуа - новой Гвинее нашли акулу, умеющую "Ходить".
9. Угнанный отцовский кроссовер смертельной ловушкой для девушки в Подмосковье стал.
10. Ученые проверили на людях первую "Универсальную" вакцину, созданную ИИ.
11. Кыргызстан исключили из авиационного "Чёрного Списка" ЕС.
12. Ученые важное отличие в работе мужского и женского мозга нашли.
13. Многие помнят этот типичный дуэт: простая деревянная дверь и вторая, обтянутая дерматином с декоративными гвоздиками.
14. Ослабление России вместо победы Киева: в США признали истинные цели украинского конфликта.
15. Велоспорт улучшает здоровье мозга и самочувствие - новые данные.
16. Самая красивая архитектура ссср не видна с улицы.
17. Когда вы опускаете штангу на грудь, волокна большой грудной мышцы оказываются в фазе пикового эксцентрического растяжения.
18. Первоклассник в Норвегии в поле 1300-летний меч предвикингской эпохи нашел.
19. "Вечные Химикаты" почти у всех нашли.
20. Vacuz - автоматизированный намоточно - ленточный аппарат с 12 шпинделями для изготовления катушек трансформаторов.
21. Причина отказа от участия военной техники в параде 9 мая - террористическая угроза, заявил песков.
22. Туапсе экологическая катастрофа грозит.
23. Нельзя просто так взять и не запостить эту силу и мощь нашего солнца.
24. Высшее образование снижает риск психических расстройств: исследование.
25. Автоматизированная конвейерная модель.
26. Среди островов Микронезии есть небольшой вулканический островок темуен и расположенный на нем древний город Нан - мадол.
27. 19-Летняя дочь Анджелины Джоли и Брэда питта Шайло поразила поклонников сходством со своей знаменитой матерью.
28. Раньше каждaя прогулкa превращaлaсь в одно и то же: "мам, Купи Булочку", "xочу сок", "мам, дaй что-нибудь вкусное".
29. 1852 год. Город рокуолл.
30. 30-Летняя американка убила сожителя, когда делала ему массаж.
31. Мы все в ожидании старта лунной миссии Artemis - 2. запуск космического корабля планируется 2 апреля в 01: 24 (Мск.
32. Ученые впервые увидели, как нанокаркасы управляют светом.
33. В Египте нашли окаменелости ближайшего предка всех человекообразных обезьян.
34. Восьмой по величине нефтеперерабатывающий завод в США выведен из строя в результате взрыва, - Kfdm.
35. Зумеры могут развалить российскую экономику, потому что начали чаще банкротиться - ведомости.
36. Странный сигнал из космоса может подтвердить существование первичных черных дыр.
37. Голубая дыра в Белизе ключом к разгадке гибели майя является?
38. Квантовые компьютеры оказались бесполезными там, где на них возлагали надежды.
39. Рыбы возрастом 400 млн лет дали подсказку к происхождению четвероногих.
40. На этой фотографии запечатлены монументальные усилия по перемещению культовых храмов Абу - симбел в Египте в 1960-х годах.
41. Открытие в национальном парке нильпена эдиакара.
42. Жених и невеста из браакского болота.
43. Солнце отбросило гигантский протуберанец.
44. Мы не начинали эту войну.
45. Окапи - легендарные "Мифические Чудовища", которые оказались реальными.
46. Англия первой исламской страной в Европе с ядерным оружием становится.
47. Бейонсе, которую недавно "Перепутали" с её с подросшей дочерью, впервые за долгое время сменила стиль.
48. ИИ - ассистент положил сервис Amazon, потому что захотел удалить весь код, чтобы переписать его заново.
49. В Турции за "Оскорбление Эрдогана" арестовали журналиста DW.
50. Просто гениальное решение проблем: Анастасия Решетова приняла другую веру, из-за чего часто сталкивается с негативом.