Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Питание при сосудах

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Последние обновления на сайте:

1. На Чукотке обнаружили 31 ранее неизвестный участок с петроглифами.
2. В Андах на высоте 3000 метров нашли загадочные каменные круги.
3. Mосквичка полгода разыскивает ребёнка - инвалида, которого бывший муж тайно вывез в Грузию.
4. Мощный удар торговый центр в Днепропетровске в огненное месиво превратил.
5. Исследование показало, что головной мозг - это два отдельных органа.
6. По составу хвоста определили происхождение межзвездной кометы 3I/Atlas.
7. Ученые впервые увидели, как соединяются молекулы днк.
8. Насекомые умываются - они тщательно вычищают лапки, усики и крылья, стряхивая или смывая загрязнения.
9. Задержан начальник кибердепартамента офиса генпрокурора украины.
10. Попавший в ДТП продавец автомобилей после мозговой травмы очнулся талантливым художником.
11. В Японии во время выступления чиновника неожиданно разлетелись кадры, на которых внимание зрителей привлекла женщина, сидевшая прямо за ним.
12. Беспилотник, питающийся непосредственно от линий электропередачи во время полёта или коротких остановок.
13. Beтеранов сво предложили привлечь к патриотическому воспитанию школьников.
14. Загадка древних карт пири рейса.
15. Может ли вселенная обладать сознанием?
16. Телеканал "Наука" этот уикенд в эпицентр бури превращает.
17. Гравюра опубликованная в Германии в 1772 году.
18. Ученые выявили ген роста неандертальцев, "Превращающий" человека в качка.
19. То, что татуировки влияют на иммунную систему, в медицине долгое время рассматривалось лишь как гипотеза.
20. 53-Летняя Джоке - одна из многих женщин, которым помог фонд Spijt van Tattoo, основанный в Роттердаме.
21. Любовь успенская одобрила новый роман дочери Татьяны Плаксиной.
22. Деревянная арфа возрастом более 3 тысяч лет.
23. Чарские пески: самая удивительная пустыня на земле.
24. Stonefish - бородавчатка, или рыба - камень (лат.
25. Ирина тонева откровенничает о браке с непубличным мужем.
26. Ученые назвали показатели сердца, которые могут указывать на ускоренное старение.
27. Страшный взрыв и пожар произошли на базе отдыха в московской области.
28. Длительный сон связали с маркером альцгеймера.
29. Умер один из самых яростных противников России в США Линдси Грэм *.
30. Парень купил форму МВД, чтобы не стоять в очереди за бензином.
31. Исследование показало, сколько нужно недосыпать, чтобы начать набирать вес.
32. Флоридский синий рак (лат.
33. Скрытый жир связали с ускоренным старением даже у людей с нормальным весом.
34. Отца из Евпатории возила за рулём 15-летняя девочка, потому что у него отобрали права за пьянку.
35. Ой - ой! На рейсе Москва - Дубай пожилой мужчина вместе с молодой дамой устроили настоящий скандал прямо в салоне самолёта.
36. GTA VI будет стоить 80 долларов, а за Ultimate Edition придётся отдать 100 долларов.
37. В июне в издательстве Corpus выйдет книга Доминика лапьера и Ларри коллинза "Свобода Приходит в Полночь".
38. Какой цивилизации могли достаться знания богов?
39. Когда инженерам нужно соединить два берега глубокого ущелья, самый очевидный путь - пробить в скале длинный тоннель.
40. Яркий свет снижает риск деменции.
41. Это пампасная кисуля, или колоколо, - одна из самых редких и малоизученных кошек южной Америки.
42. Неизвестные кварталы древнего города нашла с помощью дрона российская аспирантка.
43. Съёмка Энн хэтэуэй для журнала Harper&; s Bazaar, где она показала свою соблазнительную сторону.
44. Знаменитейшая и культовая фотография кабриолета, чаще всего её подписывают "Неловкий Момент в Лос-анджелесе, США, 1959 г.".
45. Исследователи обнаружили гигантский вирус, раскрывающий происхождение наших предков.
46. В Китае представили ультрасовременных роботов - пожарных - они умеют:
47. Хотя Thrust SSC - самый быстрый автомобиль в целом, его нельзя использовать на главной дороге.
48. Западные страны планируют создать в Азии новый военный альянс по аналогии с Нато, - лавров.
49. В Москве любовник жестокo расправился с женщиной, которая ушла к нему от мужа.
50. Жирафы? Нет, эти глиняные фигурки изображают лошадей.