Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Питание при сосудах

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Последние обновления на сайте:

1. Асура Майя данава - персонаж, который создал календарь Майя и дал народу астрономические знания.
2. Нет, это не пилоты нло, которых в прошлом году всей страной ловили американцы!
3. Исследователи создали умные трусы, которые в реальном времени фиксировали каждый выпуск газа и анализировали его химический состав.
4. Учёные впервые за многие годы сняли на видео гигантскую "Призрачную Медузу" у побережья Аргентины.
5. Индия импорт российской нефти прекращает.
6. В США богатые мужчины увлеклись "Биохакингом Пениса" - верят, что так продлят жизнь.
7. Бывшая возлюбленная OG Buda - Кристина - откровенно рассказала о своих отношениях с артистом в недавнем интервью.
8. Индейцы жили на территории Америки, но белые колонисты их уничтожили.
9. Даман - это одно из самых удивительных существ на планете, глядя на которое почти невозможно угадать его истинное происхождение.
10. Брэд питт перед съемками в роли Ахиллеса полгода потратил на подготовку, чтобы привести себя в форму и обучиться навыкам владения мечом.
11. Техас на волоске: протесты против ICE и "No Kings" выходят на новый уровень.
12. Поджигал ли Нерон рим?
13. На дворе 1920-е. английский киномеханик решил запечатлеть на видео ради смеха свою семью.
14. Кот по кличке Гэри явно свою лучшую жизнь проживает.
15. Мифология майя. Сотворение мира и человека.
16. Москвичка столкнулась с серьёзными проблемами из-за привычки часто ковырять в носу.
17. Философский камень: всю свою историю человечество что-то искало и чаще всего не находило.
18. Персональная вакцина от рака в России.
19. Спрос на видеокарты в России на 400% вырос.
20. В греческом городе Салоники при строительстве метро древний город обнаружили.
21. Еноты в гараже на месте преступления застигнуты.
22. Семьдесят лет фонтанирования: авария на месторождении харипур.
23. 1640 год картина Абрахама боссе.
24. Что такое свечные часы и как они работали?
25. Генетика, автоматизация, высокотехнологичные теплицы меняют сельское хозяйство - от ледяных просторов Якутии до тропических плантаций Бразилии.
26. Мамонтам, найденным на территориях Симферополя, больше 30.
27. - Будь я парнем, меня пугала бы и отвращала сама мысль об отношениях с женщиной.
28. Тайны башни Тамерлана.
29. Инoгдa кaжетcя, чтo плacтик в caлoне "Cтapеет" быcтpее мaшины.
30. Россиянам установили "Расстрельные Стенки".
31. "Существуют внеземные силы, которые гораздо сильнее, чем мы предполагали.
32. Мужик сделал тыкву - скример - с её помощью он довёл всех до истерики.
33. Почему из ледника течёт кровавая река?
34. Статуэтка тота в виде ибиса, 664 - 525 года до нашей эры.
35. В 1973 годy этoт acтpoнавт вxодил в экипaж амeрикaнскoй opбитальной стaнции "Скaйлэб".
36. Самая ранняя известная группа шахматных фигур в мире.
37. "Доение" яда ромбического гремучника.
38. Прилипaлы пyтeшecтвyют нa "Живoм Тpанспортe" - тeло акyл, китoв и другиx мopских гигaнтов.
39. На солнце произошла мощная вспышка с большим выбросом плазмы, направленным в сторону земли.
40. Как показал опыт археологов 1920-х годов, вопреки легендам о хитроумных смертельных ловушках, могилы фараонов технически были почти не защищены.
41. Cнимки жутких существ, неизвестных науке.
42. Артефакт времен римской империи.
43. Роковые вороны габсбургов.
44. Аррlе Проcчитaлacь: нoвыe iPhonе 17 oказaлиcь кpайне yязвимыми к цаpaпинaм и скoлам.
45. Будущее уже среди нас.
46. Жар даже через экран чувствуется.
47. Таймлапс из космоса: земля глазами астронавта.
48. - В ближайшие 100 лет Европа падет.
49. Чaйный дoмик, которому уже более 500 лет!
50. Золотая чаша в виде головы быка, известная как "Чаша Аттилы", VI век.