Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Питание при сосудах

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Последние обновления на сайте:

1. Китайские ученые лунный минерал для технологий освещения обнаружили.
2. На солнце произошла вспышка M4. 3.
3. 19-Летняя дочь Анджелины Джоли и Брэда питта Шайло поразила поклонников сходством со своей знаменитой матерью.
4. Китай намерен в ближайшие недели поставить Ирану новые системы пво, включая переносные зенитные ракетные комплексы, - CNN.
5. В эпоху плейстоцена в южной и центральной Америке обитали глиптодоны - гигантские родственники современных броненосцев.
6. Долгое время считалось, что жертвы погибают от сепсиса из-за инфекции, занесенной при укусе.
7. 50-Летняя Анджелина джоли посетила вечеринку бренда Tom Ford в Шанхае.
8. Свиную сперму превратили в лекарство.
9. Поплавская о типажах жён футболистов.
10. Фильм "Пункт Назначения" до сих пор не отпускает водителей по всему миру.
11. Ученые проверили, есть ли связь между стрессом и развитием рака.
12. Жена Влада соколовского, которую подозревают в анорексии, достигла критического веса.
13. "У Меня Было три Операции, они не Прошли Гладко": певица Алекса рассказала об осложнениях после пластики.
14. Сакральные постройки или конструкции для защиты апельсиновых деревьев от сильных ветров?
15. Народная артистка Мария Аронова рассказала, что в молодости сильно переживала из-за своей внешности.
16. Когда она только пришла в бухгалтерию, всё было просто: кофе, таблицы, отчёты и лёгкая надежда, что когда-нибудь жизнь станет поспокойнее.
17. Подводный город йонагуни.
18. Аферисты заметное падение успешных попыток обмана признают.
19. Загадки исчезнувших городов.
20. ФСБ собирается блокировать интернет россиянам даже без "Угрозы Безопасности".
21. Историки заверяют, что форт варангал был построен минимум 900 лет назад.
22. Экстремально похудевшая Наталья бочкарёва снова в центре внимания.
23. США тайно отправили протестующим в Иране около 6 тысяч терминалов Starlink.
24. Арг - е Бам.
25. С 1 февраля уже начали блокировать переводы с карты на карту - новый запрет цб.
26. В России собираются активно развивать химическую промышленность.
27. Во Франции хотят отменить понятие "Супружеский Долг" - интим в семье будет , внимание, только по обоюдному согласию.
28. Трамп двойку за свою грамотность получил.
29. Муха залетела в рот, а я её проглотил.
30. На юге Филиппин затонул паром с более чем 350 людьми на борту.
31. "Криптоимперия Стала Ловушкой": в ОАЭ обнаружены останки романа Новака, заманенного на виллу и убитого.
32. Ирина пинчук, которой приписали роман с галустяном, скоро выйдет замуж и родит: "Человек Будет Иметь Силу, Статус".
33. 81-Летний президент Уганды отключил в стране интернет и переизбрался на седьмой срок.
34. Даман - это одно из самых удивительных существ на планете, глядя на которое почти невозможно угадать его истинное происхождение.
35. Огонь без людей: как Китай отправляет роботов туда, где человек не выживет.
36. Это первый в мире художественный мыслефильм, созданный искусственным интеллектом в образе деда мороза.
37. Собаки, которые ловят радость в воздухе.
38. Белые точки на экране - это вся жизнь взрослого человека в месяцах, исходя из расчета, что он проживет до 90 лет.
39. Примерно две недели на солнце было спокойно, сообщает лаборатория солнечной астрономии ики ран.
40. В интeрнете весьма активно разгорелось обсуждение снимкoв 52-летнего шaкила о'Нила, котоpый отдыхал в Испании со своей 21-летней девушкой.
41. Youtube окончательно заблокируют в России в течение 6-12 месяцев, сообщили в госдуме.
42. При поиcке работы надo быть аккуpатным: мошeнники еcть и здесь.
43. В Японии хотят снять российско - американский фильм со Стивеном Сигалом.
44. Заброшенный древний город мохенджо - даро, из которого пропали все жители.
45. Grok согласился на убийство всех евреев ради спасения Илона маска.
46. "Дуга": советский загоризонтный гигант в тени чернобыля.
47. Солнечный парад планет: явление можно наблюдать с земли впервые с осени 2019 года.
48. Тушпа. Тушпа - древний город, столица государства урарту периода его расцвета.
49. Колонна императора феодосия.
50. Коллекция таинственных криптидов Томаса мерлина.