Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Питание при сосудах

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Последние обновления на сайте:

1. Многодетный отец попытался сжечь дом с четырьмя своими детьми в красноярском крае.
2. Иван Андреевич Крылов умел элегантно ответить на хамство.
3. У мeня был тaкой cтранный слyчай.
4. Этот домик на острове эллидей в Исландии построили в 1953 году.
5. Перед вами 1987 год, снимок, который определил эпоху.
6. В Европе и северной Америке может появиться лихорадка Чикунгунья к 2100 году.
7. В природе иногда встречается такой уровень заботы, после которого человеческая фраза "я Просто Быстро Убрался" звучит особенно жалко.
8. Задачу моделирования квантовой динамики на обычном ноутбуке решили.
9. Демонстрация работы резки гидроабразивной.
10. ИИ впервые превзошел человека в классическом тесте тьюринга.
11. В Госдуме сообщили о провале туристического налога.
12. Данила козловский и Оксана акиньшина стали родителями.
13. Последний раз чёрного Льва видели в южной Африке в 1908 году.
14. "Здесь был Халвдан".
15. К 2100 году могут исчезнуть тысячи видов растений.
16. Иран повредил или уничтожил около 228 объектов на базах США на ближнем Востоке, - The Washington Post.
17. Впервые точно измерили старение кожи от солнца.
18. Подводный дом жака Кусто.
19. ИИ реконструировал последние мгновения жизни жертвы извержения в Помпеях.
20. Ученые источник питания черной дыры в центре нашей галактики обнаружили.
21. Актриса Анна хилькевич призналась, что ее живот не пришел в форму после третьих родов.
22. Пара из Канады приобрела крошечного поросенка, рассчитывая, что он навсегда останется размером с крупную морскую свинку.
23. Среди островов Микронезии есть небольшой вулканический островок темуен и расположенный на нем древний город Нан - мадол.
24. Археологи возраст древнейших останков Homo Sapiens установили.
25. Робот - гуманоид достиг скорости бега 10 метров в секунду.
26. "Вторглась в Отношения": бывшая возлюбленная Димы Масленникова заявила, что Клава кока увела его у нее.
27. На фото знаменитый асуанский обелиск, до сих пор вызывающий интерес ученых - египтологов.
28. Долгое время считалось, что жертвы погибают от сепсиса из-за инфекции, занесенной при укусе.
29. Паук паутину плетёт.
30. Связь сингулярности с самым маленьким промышленным роботом - манипулятором.
31. Средний умеренно активный человек делает около 7500 шагов в день.
32. Усатая акула - нянька - единственный представитель рода усатых акул - нянек семейства акул - нянек отряда воббегонгообразных.
33. Медное острие копья возрастом до 6000 лет с передовой технологией металлообработки.
34. В Госдуме поддержали идею ввести налог на выезд за границу.
35. У берегов Португалии произошла история, которая звучит почти как морская сказка.
36. Фильм с прекрасным сценарием, великолепной режиссурой и выдающимся актерским составом.
37. Обломки бпла oбнаружили у гимназии номер 28 в Костроме, на них может находиться взрывчатое вещество - власти.
38. Россияне и тысячи других пассажиров застряли в аэропорту Дубая из-за новой атаки иранских бпла.
39. В Торжке нашли клад из 409 золотых монет российской империи.
40. NYP: Дональд трамп заявил, что пока не собирается отправлять наземные войска в Иран.
41. Иран буквально убивает мировой интернет - уже 3 дня подряд он целенаправленно бьет по дата - центрам Amazon.
42. Окапи - легендарные "Мифические Чудовища", которые оказались реальными.
43. Kтo cтaл пpoтoтипoм доктора айболита из знaмeнитoй сказки Чyкoвcкoгo?
44. Сергей городничий, звезда сериала "ландыши.
45. Только в том случае, если вы забыли прихватить в поездку лишнюю пару белья, то вот как можно выйти из положения.
46. Итак, вот официальный внешнеполитический курс США по ближнему Востоку.
47. Магический кристалл ассирии.
48. Историки заверяют, что форт варангал был построен минимум 900 лет назад.
49. Самый быстрый в мире дрон, который разогнался до 657 км/ч - его собрали отец и сын из южной Африки.
50. Китай первыми в мире выдвижные дверные ручки в автомобилях запретит.