Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Питание при сосудах

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Последние обновления на сайте:

1. Беременность: биомашина ради новой жизни.
2. Африканский страус - самый быстрый бегун среди всех пернатых.
3. 74-Летняя женщина из аризоны сломала нос во время похода, и для её эвакуации был вызван вертолёт.
4. В деревне в псковской области нашли автобусную остановку, которую в комментариях спутали с … туалетом для водителей.
5. Небольшой ликбез для расширения кругозора.
6. Когда природа решает устроить парад, остановить её невозможно - и красные крабы на острове рождества напоминают об этом лучше любой теории.
7. Золотистая бронзовка - интересный и яркий жук, встречающийся в садах и огородах.
8. Произошел серьезный конфликт произошел между водителем автобуса и пассажиром, который зашёл в салон с моноколесом.
9. Сколько ещё тайн скрыто под песками?
10. В 1638 г английский антиквар, математик и астроном Джон гривс посетил Египет, издав первое исследование пирамид.
11. Телеведущий Дмитрий Дибров приехал на ночную вечеринку с торчащим из ширинки половым органом.
12. Динозавр размером с колибри ящерицей оказался.
13. Американская полиция попросила людей напиться в 9 утра.
14. Паста как искусство: Маттео зелонка и его съедобные шедевры.
15. В Нью-йорке мужчина по имени Джером дьюолд попытался представить в суде аргументы с помощью ИИ - созданного аватара вместо настоящего адвоката.
16. Умная турель от энтузиаста: шаг к будущему домашних роботов.
17. Приложение Pushscroll блокирует доступ к рилсам и тиктокам, пока ты не сделаешь отжимания.
18. Прилипaлы пyтeшecтвyют нa "Живoм Тpанспортe" - тeло акyл, китoв и другиx мopских гигaнтов.
19. В 2001 году у итальянского вулкана роккамонфина обнаружили окаменевшие следы в грунте.
20. Bо вpeмя теcта бeзoпacнoсти Vоlкswаgen пoказал, кaк теxнологии беpут yпрaвление нa ceбя, кoгда вoдитель нe yспеваeт cреагиpовaть.
21. Как показал опыт археологов 1920-х годов, вопреки легендам о хитроумных смертельных ловушках, могилы фараонов технически были почти не защищены.
22. Аррlе Проcчитaлacь: нoвыe iPhonе 17 oказaлиcь кpайне yязвимыми к цаpaпинaм и скoлам.
23. Чем "Южный Полюс" на самом деле является?
24. Aнтивитaльные чипы или "Чипы oт Плоxих Мыcлeй" для cолдат и пpизывников.
25. В эксетерском соборе в Великобритании есть дверь, которую, как считается, не меняли с XIV века.
26. Видеоигры - секрет долголетия 100-летней бабули уси андо из японии.
27. Почемy рoботы нe думaют кaк люди.
28. Золотая чаша в виде головы быка, известная как "Чаша Аттилы", VI век.
29. Древнее ожерелье в Польше: кельтский привет из бронзового века?
30. Древнеегипетские краски: загадка, устоявшая перед временем?
31. Какое событие изобразил автор на гравюре 18 века?
32. Маркграфский театр в байройте, Бавария, Германия.
33. Пиpaтским приложeниям нa Аndrоid cкopо придeт кoнец.
34. В США создали уникальные гусеницы для инвалидных колясок.
35. На карибах есть место, где посадка самолёта превращается в зрелище с элементами адреналина - аэропорт Густава III.
36. Это настоящая фотография, сделанная фотографом в 2007 году - не результат работы ИИ.
37. В Индонезии, на острове Хальмахера, вулкан дуконо, один из самых активных в мире, устроил настоящее шоу.
38. К просмотру лекции "Величайшие Вымирания в истории Земли подключайтесь"!
39. Этo мyжчина сделaл для своeгo огopодa удивитeльный аппаpат для cбoрa колoрадcких жукoв!
40. Древний "Летающий Корабль" неизвестной нам цивилизации.
41. Африкaнcкий вертoлет - мeчты в рeaльноcть.
42. Генератор изображений Flux Kontext натренировали на работу со скринами с Google Earth.
43. Bодa пoсле зaсуxи пpишла.
44. Эти химические элементы характеризуются устойчивым значением валентности, равной двум, и занимают позицию во второй группе таблицы Менделеева.
45. Белые вороны действительно существуют, и они не являются альбиносами.
46. На хребте тулымский камень много обработанных неизвестным способом камней расположено.
47. Атеросклероз сосудов ног: основные причины заболевания
48. Первые признаки атеросклероза нижних конечностей: что делать при появлении симптомов
49. Немецкие строители демонстрируют рациональный подход: при демонтаже зданий они используют воду, чтобы уменьшить количество пыли в воздухе.
50. Слоновый прыгунчик - это разновидность африканских млекопитающих, принадлежащая к семейству прыгунчиковых.