Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Питание при сосудах

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Последние обновления на сайте:

1. "Мы оба - Эмоциональные Люди": муж Ларисы Гузеевой рассказал о конфликтах в семье.
2. При альбинизме организм вырабатывает слишком мало меланина или не вырабатывает его вовсе.
3. Телеканал "Наука" и сайт Naukatv.
4. Геологи: Венера, возможно, разрывает саму себя изнутри.
5. Иран ударом по британской базе фэрфорд пригрозил.
6. Получен самый сложный в истории прямой снимок экзопланеты.
7. Укpaинца мобилизовали несмотря на четыре года бегства от ТЦК в черкасской области.
8. У берегов Гренландии вода иногда перестает быть похожей на воду.
9. Россияне никогда не жили лучше, чем сейчас, - директор центра исследований социальной экономики Алексей зубец.
10. Российский альпинист лишился пальцев после восхождения на макалу и обвинил гида - тот бросил его на высоте 7900 метров.
11. Стратосферная обсерватория на высоте 35 км заметила торнадо на солнце.
12. Пьяный красноярец иномарку на глазах у её владелицы угнал.
13. Фенек - крошечная лисица из Сахары, которая весит меньше килограмма и помещается на ладони.
14. Ученые выяснили, почему дорога в офис так раздражает.
15. Одному типу нло нашли убедительное научное объяснение.
16. В чем разница восприятия секса мужчин и женщин.
17. "Рука Пустыни" на севере Чили.
18. Астрономы впервые данные с границы черной дыры получили.
19. Медуза цефея - один из самых необычных обитателей тропических морей.
20. У птиц есть не только путь, но и цель.
21. В 2016 году радиобиолог Сергей гащак зафиксировал странное поведение крупного самца волка в Припяти.
22. У мeня был тaкой cтранный слyчай.
23. У MAX собираются отобрать TLS - сертификат.
24. В Башкирии молодой хоккеист "Норильска" случайно застрелил себя из ружья на глазах у деда.
25. "У Него Кукуха Чуть-чуть Свистанет и он Меня Избивает".
26. США приступили к разработке планов возможных военных действий против кубы.
27. Жуткие истории необитаемых островов.
28. Демонстрация работы резки гидроабразивной.
29. "Российских Школьников Надо Учить не как не Забеременеть и Предохраняться, а как Родить Здорового и Красивого Ребенка".
30. В Кении и ЮАР пчёлы Apis Mellifera Scutellata спокойно строят соты прямо на ветках - без дупла и крыши.
31. Китай начал эксперимент с искусственными эмбрионами человека в космосе.
32. Российские химики в морских звездах новые полезные молекулы нашли.
33. Анна Курникова играла в теннис с кольцом за более чем $5 миллионов в 2004 году.
34. "Астрономические Коридоры Пирамиды Хеопса".
35. Длительное воздействие на эту чувствительную зону активирует выработку пролактина - гормона, ответственного за лактацию.
36. Туапсе экологическая катастрофа грозит.
37. Путин разрешил открыть казино на Алтае для пополнения бюджета.
38. Алексей Кравченко, актёр, сыгравший флёру, действительно прошел через ад во время съемок.
39. Монетный двор США отмывает золото наркокартелей и продаёт его как "Чистое Американское".
40. Дорога гигантов сформировалась за несколько дней, а не тысяч лет.
41. Более половины американцев считают, что умственные способности трампа ухудшились.
42. Археологи возраст древнейших останков Homo Sapiens установили.
43. Успели побывать на международной ярмарке интеллектуальной литературы non/fictioNвесна?
44. Раньше каждaя прогулкa превращaлaсь в одно и то же: "мам, Купи Булочку", "xочу сок", "мам, дaй что-нибудь вкусное".
45. Полвека назад аппаратура для съёмки у землян послабее была.
46. Болезни сердца связаны с холодной погодой?
47. В США нашли считавшийся безвозвратно утерянным фильм жоржа мильеса.
48. В зоопарке Роттердама посетителей заставляют надевать вот такие очки.
49. Винные горшки из леванта в гробнице меретнейт.
50. Мегалиты Индонезии - каменные гости из прошлого.