Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Питание при сосудах

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Последние обновления на сайте:

1. Сокровища острова Монте-кристо.
2. На амурском судостроительном заводе состоялась торжественная церемония спуска на воду малого ракетного корабля "Шторм".
3. Солнце опасно в любое время дня, доказали в Австралии.
4. Ученые выяснили, какая погода бьет по психике.
5. Лидер АдГ пообещала вернуть германии российские нефть и газ.
6. В Луганске хирурги спасли почти оторванную руку медсестре после взрыва бпла.
7. Ой - ой! На рейсе Москва - Дубай пожилой мужчина вместе с молодой дамой устроили настоящий скандал прямо в салоне самолёта.
8. В ленинградской области археологи могильник эпохи викингов обнаружили.
9. Исследование показало, что домашние кошки стареют так же, как люди.
10. Скоро на ночном небе должна зажечься "Новая Звезда".
11. Трамп решил вернуть 350 миллиардов: теперь Европа должна заплатить за Украину.
12. Каждые десять метров погружения прибавляют к давлению еще одну атмосферу.
13. Иван Андреевич Крылов умел элегантно ответить на хамство.
14. В Армении уже принят закон о вступлении в ЕС - вопрос о членстве в еаэс стоит ребром, - лавров.
15. Рекордное падение ввп Ирландии утянуло за собой всю еврозону.
16. Лес, который начинает дышать светом.
17. Почему после работы болит голова: объясняет невролог.
18. 6. 000 лет назад территория Сахары изобиловала водоемами, реками - озерами, городами и деревьями.
19. Более миллиона современных американцев генетически связаны с первыми колонистами: открытие.
20. Президента Финляндии стубба рассматривают как возможного участника переговоров с Россией, - Helsingin Sanomat.
21. Австралийский сёрфер Мэтт каддихи наткнулся на неожиданный "Сокровищный Улов" - наручные часы Rolex, проведшие несколько лет на морском дне!
22. В Госдуме сообщили о провале туристического налога.
23. Мужчины и женщины действительно слышат по-разному, и вот почему.
24. Пять спутников на орбите за один запуск.
25. Во Франции начали расследование против наследного принца саудовской Аравии по делу об убийстве журналиста.
26. Самая красивая архитектура ссср не видна с улицы.
27. Кишечную палочку научили вырабатывать солнцезащитное средство.
28. Фото и видео - это не ИИ или фотошоп.
29. Vacuz - автоматизированный намоточно - ленточный аппарат с 12 шпинделями для изготовления катушек трансформаторов.
30. Алексей Кравченко, актёр, сыгравший флёру, действительно прошел через ад во время съемок.
31. В глубине сенота эль сапоте в Мексике образовались уникальные сталактиты, которые дайверы прозвали "Адские Колокола".
32. Наса готовит эксперимент с горением материалов на луне - и вот зачем.
33. Фруктозу признали опасным фактором в развитии метаболического синдрома.
34. В США за 3 года погибли или пропали 8 ученых, связанных с изучением нло и ядерной физики.
35. Долгое время считалось, что жертвы погибают от сепсиса из-за инфекции, занесенной при укусе.
36. Какая еда заставляет вас задаваться вопросом: "как люди вообще выяснили, что это можно есть?
37. Звезда "Кухни" Елена подкаминская разводится со вторым мужем спустя 9 лет брака.
38. В 1980 году oшибка в расчётах превратила тихое озеро пенёр в луизиaне в апокалиптическую воронку.
39. Ученые выяснили, как отпуск влияет на здоровье мозга и сердца.
40. Медное острие копья возрастом до 6000 лет с передовой технологией металлообработки.
41. ИИ все еще не похож на мозг, показала обратная проверка.
42. Что читать? Научпоп о кошках!
43. Про "Экономику Сопротивления" Ирана.
44. Топ стран с самыми большими запасами пресной воды.
45. Задолго до появления Wi - Fi и смартфонов он научил мир передавать сигналы по воздуху.
46. Черная дыра двигавшуюся по овальной орбите нейтронную звезду поглотила.
47. В свердловской области запустили круглосуточный мониторинг соцсетей школьников.
48. Американец поужинал, получил счёт почти на $1498 и увидел подсказку: "чаевые 20% - $299".
49. Иран разработал операцию "Безумец", чтобы сделать войну для США дорогой - NYT.
50. На этой книге французские короли присягу давали.