Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Питание при сосудах

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Последние обновления на сайте:

1. Ученые порядок рождения в семье с болезнями связали.
2. Таинственная царица савская.
3. В 91 год люди обычно думают о покое, но эта женщина оказалась в суде.
4. Австралийский сёрфер Мэтт каддихи наткнулся на неожиданный "Сокровищный Улов" - наручные часы Rolex, проведшие несколько лет на морском дне!
5. На земле всё более-менее понятно: сутки - это когда планета повернулась вокруг себя, год - когда облетела солнце.
6. Жуткие истории необитаемых островов.
7. "Вечные Химикаты" почти у всех нашли.
8. В "Божественной Комедии" Данте заметили описание падение метеорита.
9. В России создали новое вещество, помогающее лечить онкологию светом.
10. Впервые точно измерили старение кожи от солнца.
11. "Астрономические Коридоры Пирамиды Хеопса".
12. В азовское море проник чужеродный вид крабов.
13. Джентльмен на минималках: Стивен Миллер стал объектом насмешек после инцидента на ужине.
14. Говорят хорошая шутка должна пройти проверку временем, отлежаться в укромном уголке.
15. Почему у кого-то вес уходит легко, а у кого-то - нет?
16. Ли фтор в воде для мозга детей опасен?
17. 65 лет назад, 12 апреля 1961 года, в 9: 07 по московскому времени человек шагнул из земной колыбели в неизвестность.
18. Признаки древней жизни внутри Рубина, которому 2, 5 миллиарда лет.
19. Амурские столбы. Происхождение загадочных гранитных монументов, расположенных по течению реки амур, до сих пор вызывает споры ученых.
20. Животное, словно собранное из двух разных миров: массивное, как бык, и покрытое шерстью, как овца.
21. BMW Gina - экспериментальный концепт от BMW с неординарной эластичной тканевой облицовкой вместо привычного металлического кузова.
22. Во время великой миграции зебр в Ботсване произошёл любопытный случай: африканский саванный слон вмешался в драку между двумя самцами.
23. Женщина впервые в истории англиканскую церковь возглавила.
24. Репортёр, который "Растворился" в воздухе.
25. Одно из самых крупных ограблений за всю историю пиратства историки отдают Джону Тайлору.
26. Общение с ИИ оказалось полезным, но с неожиданным эффектом: исследование.
27. В 2005 году на склоне итальянской горы коллето - фава появился гигантский 60-метровый розовый кролик.
28. Иногда самые странные объявления появляются не на сайтах - а прямо у мусорных контейнеров.
29. Ей было 9 лет, когда она заметила, что дети выходят из общественных туалетов, закрывая уши руками.
30. В России хотят защитить женщин от увольнений после декрета.
31. Аcтpoлoги cocтaвили гopocкoп нa 2026 гoд в cтилe cpeднeвeкoвых кoтикoв.
32. Жених и невеста из браакского болота.
33. Карл III может передать трон своему старшему сыну, принцу Уильяму, в течение ближайших 12 месяцев.
34. Окапи - легендарные "Мифические Чудовища", которые оказались реальными.
35. Акции российских нефтегазовых компаний выросли на фоне начала войны США и израиля против Ирана.
36. Гель растворит волосы, остатки пищи и другие загрязнения.
37. В США парашютист потерял сознание сразу после прыжка с высоты 3500 метров.
38. Зритель дозвонился в студию английского тв:
39. - Не могу поверить, что гостям или жителям Нью-йорка могло бы тут понравиться.
40. Исследование, которое мы заслужили:
41. Когда у китов зубы были.
42. Бывшая жена миллиардера Александра Галицкого покoнчила с сoбой в тюремном изоляторе.
43. Талибы начали выдавать иностранцам ВНЖ - можно даже на 10 лет.
44. Самый быстрый в мире дрон, который разогнался до 657 км/ч - его собрали отец и сын из южной Африки.
45. В России собираются активно развивать химическую промышленность.
46. Питер шифф: США на пороге финансового кризиса масштабнее 2008 года.
47. Самый известный тиктокер мира продал своё лицо почти за миллиард долларов.
48. У Цезаря был единственный человек и друг, которому он доверял: это его лекарь.
49. "Ненавижу". Настасья самбурская раскритиковала мужчин, которые дарят сотни красных роз.
50. Рынок тpуда за последние годы сильно изменился, нo наём нe cтал прoще.