Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Питание при сосудах

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Последние обновления на сайте:

1. Трамп сделал ряд заявлений:
2. У древних майя за погоду отвечал правитель народа.
3. По данным гидрометцентра России, в Якутии зафиксировали температурный рекорд планетарного масштаба.
4. Москвичка столкнулась с серьёзными проблемами из-за привычки часто ковырять в носу.
5. Район, где дороги буквально покрыты кошками.
6. На раскопках в черноморской провинции Турции, в замке курул в орду, археологи обнаружили 2100-летнюю мраморную статую богини - матери кибелы.
7. Корейский хит "Метод Исключения" покажут у нас!
8. Солнечный парад планет: явление можно наблюдать с земли впервые с осени 2019 года.
9. Загадочная карта бюаша, изображающая Антарктиду безо льда: была ли там цивилизация.
10. Женские трусы "Антинасильник" не допустят несанкционированного доступа к телу.
11. Фигурки из роос - карра.
12. Картонный Crossy Road по-японски: с крутящейся мем - кошкой.
13. Городище бозок: на тысячу лет в прошлое.
14. Эти роскошные броши в виде орлов были созданы в VI веке (ок.
15. Рентгеновский снимок маски фараона тутанхамона.
16. Из химиков в звезды соцсетей через ртуть?
17. Guangzhou Circle - монета из стекла и бетона на берегу чжуцзяна.
18. Айтишник подключил нейросеть к Raspberry Pi, чтобы отучить кота лазить на стол.
19. "1 Отжимание = 1 минута доступа в соцсети".
20. Teст нa вoзрacт.
21. Следы развитой цивилизации.
22. В Чexии арeстовaли лeгeндаpнoгo "Призрачногo Гонщикa", зa кoторым пoлиция oхотилась шеcть лeт.
23. В тропических лесах Африки можно встретить черношею кобру, которая способна удивить даже самых искушенных любителей дикой природы.
24. - редкая чёрная бородатая обезьяна саки знакомьтесь!
25. В Швейцарии коров эвакуируют на вертолётах из-за угрозы оползня!
26. 7 занимательных фактов о терракотовой армии.
27. Будущее уже среди нас.
28. Команда ученых из Японии создала уникальный вид пластика, способный быстро растворяться в океане всего лишь за несколько часов.
29. Грибные хозяйства можно встретить по всему миру, однако их основная масса находится в Китае.
30. "Дома Дракона" в Греции.
31. - … таким образом я приговариваю вас к 25 пожизненным срокам, которые подлежат отбыванию один за другим, и плюс еще к одной тысяче лет за решеткой.
32. Люк акерманн снова удивил публику: он разогнался, совершил сальто через дорожный знак и идеально приземлился на движущийся грузовик.
33. Ал - Убайд - археологический район в Ираке, который стал настоящей Находкой для учёных.
34. Бывшая жена шварца.
35. Маркграфский театр в байройте, Бавария, Германия.
36. Сериал по вселенной гарри поттера уже начали снимать.
37. Звездная навигация: миграция австралийских бабочек - богонгов - одна из самых впечатляющих.
38. В нашей стране скоро появится самозапрет на международные звонки.
39. Стволовые клетки часто называют "Кирпичиками" нашего организма - из них формируются разные ткани и органы.
40. Загадочные миниатюрные гробы.
41. Пpовaйдepoв и опeратоpов cвязи в Pоссии обяжyт отслеживaть дeйствия пользоватeлeй и cooбщaть о киберпpестyпленияx.
42. Небесный клинок тутанхамона.
43. Микропалитра для художников.
44. Съемка с нагрудного видеорегистратора полицейского в южной Каролине.
45. В Перми в зоопарке произошёл инцидент с пожилым медведем Тошей.
46. Изготовили этот необычный кувшин в Антверпене в 1544-1545 годах.
47. Poбoт нa пoдиyмe: модa вcтрeчaет бyдущeе вмecтe с Аmeса и Яcмин вийнaльдyм.
48. 10 свежих идей для смузи на каждый день.
49. Когда любовь - это не рост, а выдержка позвоночника.
50. Чтo бyдeт, ecли проткнyть батapeю aйфонa.