Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Питание при сосудах

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Последние обновления на сайте:

1. B волгоградской области соседи обнаружили тело 18-летней девушки в холодильнике: в убийстве подозревают исчезнувшего отца.
2. Ученые выяснили, как стареют кошки и что сокращает их жизнь.
3. Впервые удалось зафиксировать радиосигнал, исходящий от экзопланеты.
4. В Германии начали принудительно вызывать мужчин на медкомиссию, даже если они не хотят служить в бундесвере.
5. Работа над ошибками: "Наука" покажет фильмы о том, как спасти землю от последствий деятельности человека.
6. Трамп призвал зеленского прекратить удары по российским НПЗ.
7. Биологи придумали, как направить эволюцию вирусов в тупик.
8. Лунные города маска и безоса под угрозой: ученые подсчитали, хватит ли там воды.
9. Кишечные микробы оказались связаны с тревожностью, депрессией и сном.
10. Человеческое тело стареет рывками: ученые назвали два критических возраста.
11. США не будут вести переговоры с Ираном, пока Тегеран не прекратит атаки на коммерческие суда, - Джей ди вэнс.
12. Попавший в ДТП продавец автомобилей после мозговой травмы очнулся талантливым художником.
13. В Тернополе ночью произошёл бунт против ТЦК.
14. Загадка древних карт пири рейса.
15. Медведь утащил туристку из палатки и растерзал её в горном Алтае.
16. Россия полный цикл производства гражданских самолётов наладила.
17. Привет! Ищу мужчину с серьёзными намерениями, добрым сердцем и чувством юмора, способным выдержать мои шутки.
18. Я Алина, мне 31 год, люблю домашние вечера, вкусные ужины и прогулки после дождя.
19. Самое детальное в истории видео солнца впервые показало бурлящие волны.
20. Ученые "Гормон Мотивации нашли".
21. Неизвестное науке вещество обнаружили в радиоактивных осадках в Хиросиме.
22. Stonefish - бородавчатка, или рыба - камень (лат.
23. Хиджабы, бороды и арабскую одежду запретили в Таджикистане - местные СМИ.
24. Геологи: Венера, возможно, разрывает саму себя изнутри.
25. Пассажир таксистку после убийства сожительницы в Омске зарезал.
26. В ульяновской oбласти пенсионер не уступил дорогу байкеру и убил мужчину.
27. Данила Якушев женился на 19-летней девушке, в которую влюбился после уличного интервью.
28. Мид России назвал "Ахинеей" сообщения о возможном введении выездных виз для россиян.
29. Суд изъял 97 объектов недвижимости у экс - главы совета судей момотова, - ФССП.
30. В случае если вы увидите, как белка несет своего детеныша, вам может показаться, что она держит его в зубах, как кошка котенка.
31. Сокровища острова Монте-кристо.
32. В московском метро агрессивный иностранец руку пенсионеру сломал.
33. Задержки поставок продуктов из-за дефицита топлива начались в питере, пишут СМИ.
34. В крошечном антарктическом морском существе нашли лекарство от рака.
35. Владимир Путин осмотрел в Жуковском образцы новой российской авиационной техники - самолеты ил-114-300, SJ - 100 и МС - 21.
36. Читинские врачи спасли жизнь пациентке после пяти остановок сердца.
37. У птиц есть не только путь, но и цель.
38. Столетиями жители Англии принимали россыпи каменных звезд, найденных в руслах рек, за магические артефакты или валюту мифических существ.
39. Трамп поблагодарил Путина и си цзиньпина за то, что Россия и Китай не вмешались в войну США и Ирана.
40. Иван Андреевич Крылов умел элегантно ответить на хамство.
41. В Уфе стая бродячих собак женщине ногу разорвала.
42. 6 июня 1671 года на эшафоте болотной площади в Москве был казнен путем четвертования предводитель народного восстания, донской казак Степан Разин.
43. Мятная жвачка или конфета создаёт ощущение холода так уверенно, будто во рту открылся маленький зимний филиал.
44. Асцидия (Clavelina Ossipandae) - беспозвоночное размером всего 2 см.
45. Бизнесу очень выгодны одиночки - это самая надёжная финансовая модель, говорят аналитики.
46. Старая Ладога благодаря трехметровым осетрам появилась.
47. Сын Филиппa Киркоровa выбрал другой путь - Mартин не хочет в шоy-бизнес.
48. Мужчины и женщины действительно слышат по-разному, и вот почему.
49. Россия провела успешный пуск новейшей ракеты "Сармат", - командующий РВСН каракаев.
50. В "Божественной Комедии" Данте заметили описание падение метеорита.