Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Питание при сосудах

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Последние обновления на сайте:

1. У Квентина Тарантино есть прием, который зрители считывают почти мгновенно, - крупные планы босых ног.
2. Не просто стекло: семь зданий, которые выглядят так, будто их укутали в прозрачную ткань.
3. Роботы, способные вас понимать и ощущать предметы, к которым прикасаются.
4. Земля могла образоваться из двух разных колец вокруг солнца.
5. В зоопарке Роттердама посетителей заставляют надевать вот такие очки.
6. Чальчиутликуэ. Чальчиутликуэ - имя известной ацтекской богини дождя.
7. Конфликтный сотрудник может заметно снизить эффективность всей команды.
8. Недосып к стремительному набору веса - эксперты приводит.
9. Гитара "Sabionari", Италия.
10. США впервые подняли в бой все свои стратегические дальние бомбардировщики.
11. Аcтpoлoги cocтaвили гopocкoп нa 2026 гoд в cтилe cpeднeвeкoвых кoтикoв.
12. В заповеднике тадоба живёт тигр по имени шамбху - большой, спокойный и абсолютно уверенный в себе.
13. Азербайджан войска к границе с Ираном стягивает.
14. Северная Корея атаки сша и израиля осуждает.
15. Инсбрукская Броня для гиганта.
16. Первые отпечатки людей в новом свете.
17. Империя Харуна ар - Рашида.
18. Драконы: почему они присутствуют в мифологии разных культур.
19. Конфликт мелони и макрона вышел в публичное пространство.
20. Акции японского производителя унитазов Toto взлетели на 60% за год из-за бума ИИ.
21. В США парашютист потерял сознание сразу после прыжка с высоты 3500 метров.
22. Камуфляж нового уровня.
23. Психиатры резкий рост депрессии и тревожных расстройств в России фиксируют.
24. Российские мужики начали массово скупать сыворотки против выпадения волос и патчи.
25. Зумеров готовят к военной службе прямо в колледжах.
26. Число стационарных мест для рожениц достигло минимума, - росстат.
27. Слово "хе*ня" происходит от латинского "Hernia", что переводится как "грыжа".
28. Россияне теряют девственность в 18-19 лет и имеют в среднем 9 половых партнёров за всю жизнь - отчёт World Population Review.
29. В Москве мать жестоко убила своего 5-летнего ребёнка, чтобы "он Отправился в рай" - она задушила его ремнём, а после утопила в ванной.
30. В 1915 году в Германии родилась принцесса с синдромом дауна, и, что необычно для того времени, её не стали скрывать от публики.
31. Triakis Semifasciata, известная как леопардовая акула, проживает в прибрежных мелководьях восточного тихого океана.
32. Тайны египетской письменности.
33. Вот это модница!
34. Мистическое природное явление "Красный Прилив".
35. Теперь становится понятно, почему Гусева так редко появляется на публике с мужем.
36. Chevrolet Nomad 1957 - универсал с характером.
37. Древняя индейская легенда о сотворении моря.
38. Почему у неандертальцев череп плоский, а у нас - круглый.
39. Таксист столкнулся с нетрезвыми женщинами, которые заняли места в машине, держа грязные пакеты.
40. "Непобедимая Династия" Китая в США.
41. Второй в мире по величине алмаз, когда-либо найденный в истории, был обнаружен в Ботсване.
42. Гигантские вырезанные изображения верблюдов в северной Аравии оказались на 6000 старше, чем предполагалось ранее.
43. Африканский страус - самый быстрый бегун среди всех пернатых.
44. В Польше археологи обнаружили редкий железный инструмент, который, как полагают, кельты использовали 2300 лет назад для операций на черепе.
45. "Давай Выходи и Отдавай мне всё что Тебе Дарил".
46. Лекарство от старения для собак - шаг к долголетию питомцев.
47. Кофе, вино и шоколад могут стать роскошью в ближайшие 10 лет - климат бьёт по любимым продуктам.
48. Картонный Crossy Road по-японски: с крутящейся мем - кошкой.
49. Легенда о сагеней.
50. Появление волочковой в роли вокалистки обернулось скандалом.