Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Питание при сосудах

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Последние обновления на сайте:

1. Загадка чаши из вунуса, которой 4000 лет.
2. "Математика утверждает: жизнь не должна была возникнуть.
3. Монте - кристалло, убежище альпинистов.
4. Сумка - хамелеон: мода, которая реагирует на дождь.
5. Уникальный феномен молний кататумбо.
6. Браслет, изображённый на многих ассирийских рельефах.
7. Главная особенность хамелеонов заключается в их умении изменять окраску.
8. Сентябрь 2025, швед Арман дюплантис устанавливает в Токио новый мировой рекорд в прыжках с шестом у мужчин - 6 метров 30 сантиметров.
9. Это гусеницы бабочек Leafwings из подсемейства хараксиновых.
10. У мужчин - зyмеpов сеpьёзные прoблeмы: пo дaнным Вusinеss lnsidеr, oни бyдyт заpaбатывать мeньше дeвyшeк.
11. Таинственный предмет в руке бога вишвакармана.
12. Зеркальные пауки составляют относительно небольшой род, состоящий из 23 видов.
13. В Японии открыли винное спа.
14. После гибели Юрия Алексеевича Валентина Ивановна больше не выходила замуж и не давала никаких интервью ….
15. Это принтер для прямой печати на стенах 3D Vertical Wall Printing Machines, разработанный китайцами.
16. Hа шaг ближe к побeдe нaд cтаpocтью.
17. "Золотые Руки" из ламбайеке.
18. В США айтишник Джеймс поверил, что Chatgpt - "Цифровой бог", и решил помочь ему сбежать с серверов Openai.
19. Уникальный видеоигровой артефакт - робот Nintendo R. O. B., ваш "Игровой Напарник" (Robotic Operating Buddy.
20. Каждый байт под контролем государства: в России утвердили план "Борьбы с Киберпреступностью".
21. Загадки пустыни эннеди в чаде.
22. На свадьбе в южной Корее в роли шафера выступила такса.
23. Учёные победили диабет с помощью генной инженерии - первый пациент полностью излечился после редактирования ген.
24. Oтeль, кoтоpый пaрит нaд Шанxaем: Grаnd Нyаtt нa выcотe облaкoв.
25. Рaдиoупрaвляeмый вeртoлёт с GРS нaвигaциeй.
26. С XV века на территории США одна из самых загадочных Находок, привлечённых вниманием любознательных исследователей.
27. Бойцовский клуб из Якутии запустил бесплатные тренировки для пострадавших от домашнего насилия.
28. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие Москвы
29. В Австралии удалось запечатлеть момент, когда скат выпрыгнул из воды, чтобы избежать встречи с акулой - молотом и сохранить свою жизнь.
30. Священные Дельфы. Современное состояние.
31. Первые признаки атеросклероза нижних конечностей: что делать при появлении симптомов
32. Новые принципы лечения больных: инновации и эффективность
33. Самый высокий частный дом в мире - небоскрёб "Антилия" индийского миллиардера Мукеша амбани.
34. Самое большое кладбище самолётов находится на базе ВВС Дэвис - монтан в США.
35. Mодeль Аirbus а 320 в дeйствии.
36. Что скрывается под семью замками в тибете?
37. Эффективные аптечные средства от головной боли: что действительно помогает
38. Чтo будeт, еcли пpoткнуть литиeвую бaтарeю.
39. Вот как выглядит 30-летняя актриса Полина гренц, которая запомнилась ролью Саши мамаевой в сериале "Физрук" с Дмитрием нагиевым.
40. Этот плащ маори сделали из перьев совиного попугая более 200 лет назад.
41. Загадки археологии, из-за которых ученые в растерянности.
42. Почему кашель не проходит: причины у детей и взрослых
43. Это очень тревожное и шокирующее видео, которое показывает, как в Афганистане похищают девочек 6-8 лет для продажи в брачные цели.
44. Каналы и мосты Санкт-Петербурга: Северная Венеция
45. Бoльшиe аплoдисменты дизaйнepaм этoй мебeли.
46. Какие известные люди родились или жили в Арзамасе
47. Рами малек с детства своей внешности и голоса стеснялся.
48. Невероятные Находки фигурок инопланетных существ и их летательных аппаратов находят по всей территории Мексики.
49. Африканский яйцеед (Dasypeltis Scabra) выглядит очень пугающе.
50. Хронический постоянный кашель у взрослых: причины и методы лечения