Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Питание при сосудах

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Последние обновления на сайте:

1. Любовь аксенова трогательно поздравила мужа с 44-летним днем рождения.
2. Система обнаружения незаконной вырубки деревьев на основе вибраций - без использования камер.
3. Нельзя просто так взять и не запостить эту силу и мощь нашего солнца.
4. Раньшe каждая прогулкa превpащалaсь в oдно и тo же: "мaм, Купи Булочку", "хoчу cок", "мам, дай что-нибудь вкуснoе".
5. Долгое время считалось, что жертвы погибают от сепсиса из-за инфекции, занесенной при укусе.
6. Еще порция исторических фото из миссии "Артемида-2" во Время Пролета Корабля"Орион" за луной.
7. Право на красоту: почему обсуждение носа Лизы Арзамасовой зашло слишком далеко?
8. Темная материя могла образоваться благодаря гравитационным волнам.
9. В Антарктиде открыли оазис с озерами и животными.
10. В древней гробнице обнаружили хрустальный кинжал возрастом 5000 лет.
11. Звезда "Кухни" Елена подкаминская разводится со вторым мужем спустя 9 лет брака.
12. В Амстердаме такие конструкции начали массово устанавливать около 20 лет назад.
13. Физики важный рубеж на пути к настольным ускорителям частиц преодолели.
14. В зоопарке Роттердама посетителей заставляют надевать вот такие очки.
15. Чальчиутликуэ. Чальчиутликуэ - имя известной ацтекской богини дождя.
16. Какой сон лучше: в одиночестве или с партнером?
17. Гитара "Sabionari", Италия.
18. В Tiktok аккаунт посвященный джеффри Эпштейну получил синюю Галочку версификации.
19. Таймыр, анабарское плато - неповторимая территория русской Арктики, уникальный памятник планетарного масштаба.
20. На этой фотографии запечатлены монументальные усилия по перемещению культовых храмов Абу - симбел в Египте в 1960-х годах.
21. Самый стремительный дрон в мире, достигший скорости 657 км/ч, был создан отцом и сыном из южной Африки.
22. Исследователи обнаружили, что уровень кортизола начинает падать уже в первые 60 секунд после того, как человек начинает гладить кота.
23. Новый способ вывести на чистую воду неверного партнера опробовала на своем парне девушка из Москвы.
24. На мероприятии в Лос-анджелесе он пообщался с поклонниками, которые долгие годы переживали из-за его отсутствия и состояния здоровья.
25. Все силовые ведомства Казахстана переведены на круглосуточный режим работы.
26. Настасья самбурская к врачам из-за жуткой причины обратилась.
27. Парень отправил вместо себя на собеседование ИИ - аватара - и тот общался с ИИ - эйчаром.
28. В день своего рождения Светлана Пермякова поделилась свежими снимками, продемонстрировав естественный внешний вид без макияжа.
29. Циклон, ты просто космос!
30. Многодетным семьям предложили снимать жильё на неограниченный срок с правом передачи по наследству.
31. Тайна балансирующих камней сан - Бернардино.
32. С инициативой введения так называемого "Отцовского Капитала" выступили в общественной палате.
33. В 1991 году в Германии нашли удивительной красоты чашу с эмалевой росписью по стеклу, датируемую III веком.
34. Пирамиды гизы и сфинкс несут следы водной эрозии, т. е памятники могли находиться под водой.
35. Microsoft опубликовала рейтинг стран по уровню внедрения ИИ.
36. Свадьба, которой стало тесно во времени.
37. Тонкая, почти прозрачная оболочка.
38. Эта зимняя улица в Амстердаме как кадр из фильма выглядит.
39. В 1870 г по всему миру выросли каменные здания.
40. Индейцы жили на территории Америки, но белые колонисты их уничтожили.
41. Древнейший палиндром из дошедших до нас.
42. Мост через северную Эльбу в Гамбурге.
43. На дворе 1920-е. английский киномеханик решил запечатлеть на видео ради смеха свою семью.
44. Во франции "Автоледи" заехала прямо в бассейн.
45. "Из чего бы то мне сделать доспехи?
46. Финальный аккорд легенды WWE.
47. История "Мастера и Маргариты" впервые получит англоязычную киноадаптацию: за проект взялся Джонни депп.
48. Второй в мире по величине алмаз, когда-либо найденный в истории, был обнаружен в Ботсване.
49. Золото шумерской цивилизации.
50. Подводная пирамида у острова чичагова на Аляске.