Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Питание при сосудах

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Последние обновления на сайте:

1. Актриса призналась, что с шестого класса носила размер 32dd и постоянно пыталась спрятаться под одеждой из-за неуверенности в себе.
2. В Кузбассе неадекватный 17-летний подросток убил мужчину из-за замечания: прыгал у него на голове и бил лицом об асфальт.
3. Science: ученые предсказывали мощное землетрясение в Венесуэле.
4. Трамп допустил пересмотр "Анкориджских Договорённостей" по Украине после встречи с зеленским на G7.
5. Мужчина отказался от денег и комфорта, стремясь к жизни вне общества под влиянием идей толстого и Джека Лондона.
6. Легенда о тартаре.
7. В Петербурге арестовали врача, обвиняемого в домогательствах к несовершеннолетней пациентке.
8. У MAX собираются отобрать TLS - сертификат.
9. На границе Пакистана и Афганистана вновь вспыхнули боевые действия.
10. Прямоугольные волны возникают, когда волны приходят сразу с двух перпендикулярных направлений.
11. Полет шмеля - это крайне энергозатратный процесс, сопоставимый по интенсивности с работой мотора на предельных оборотах.
12. Майкл джексон сорвал тридцать модных показов в Париже ради Наоми.
13. Лес, который начинает дышать светом.
14. Китай создает систему ИИ для прогнозирования протестов, забастовок и других проявлений недовольства населения.
15. В нижегородской области арестован мужчина, подозреваемый в нападении на 11-летнюю девочку.
16. Рождаемость в роcсийских cёлах упала до минимума за 35 лет.
17. Японцы из университета Кейо изобрели Arque - метровый роботизированный хвост, как у морского конька.
18. Африка снова трещину дала.
19. "Мой муж Невероятный" - супруга романа Костомарова Оксана Домнина выложила свадебную фотографию, приуроченную к 12-летию их брака.
20. Кажется, у птенцов альбатросов действительно есть только два режима:
21. Diactor Bilineatus - это клоп, относящийся к семейству краевиков (Coreidae.
22. Сдвиги полюсов земли или угла наклона оси к орбите уже случались в истории нашей планеты.
23. В 2000 г в Пакистане обнаружили саркофаг с мумией и надписью "я дочь великого царя Ксеркса.
24. Эта амфибия выглядит как раздутый кусок фиолетового пластика, но её странная внешность - прямое следствие эволюционного тупика.
25. Зачем Майя инкрустировали зубы драгоценными камнями?
26. Наса готовит эксперимент с горением материалов на луне - и вот зачем.
27. В перу нашли самых древних голых собак.
28. Статую Микеланджело действительно не эвакуировали: вокруг неё построили защитный короб из кирпича и мешков с песком.
29. В Нью-йорке состоялась премьера фильма "Последствия", которую посетили исполнители главных ролей Кэмерон диас и Джона хилл.
30. Признаки древней жизни внутри Рубина, которому 2, 5 миллиарда лет.
31. Наталья водянова стала героиней нового номера журнала Marfa.
32. Исследователи вращающийся остров в Аргентине изучают.
33. Время - понятие абстрактное?
34. В древней гробнице обнаружили хрустальный кинжал возрастом 5000 лет.
35. Зумеры могут развалить российскую экономику, потому что начали чаще банкротиться - ведомости.
36. Болезни сердца связаны с холодной погодой?
37. Физики новый механизм трения открыли.
38. Распад личности. В 1995 году американский художник Уильям утермохлен узнал, что у него болезнь альцгеймера.
39. Гитара "Sabionari", Италия.
40. Учёные идеальный день для интимной близости нашли.
41. На этой фотографии запечатлены монументальные усилия по перемещению культовых храмов Абу - симбел в Египте в 1960-х годах.
42. Хищники массово замечены на севере, северо-западе, юге и юго-востоке региона.
43. Народная артистка Мария Аронова рассказала, что в молодости сильно переживала из-за своей внешности.
44. Как различить днк близнецов с места преступления: наука решает судебную загадку.
45. Красноярская школьница теракт через Roblox и закрытые чаты планировала.
46. Когда она только пришла в бухгалтерию, всё было просто: кофе, таблицы, отчёты и лёгкая надежда, что когда-нибудь жизнь станет поспокойнее.
47. Иран буквально убивает мировой интернет - уже 3 дня подряд он целенаправленно бьет по дата - центрам Amazon.
48. Географический конус - один из самых странных (и жутких) хищников океана.
49. Часть рейсов между Москвой, Санкт-петербургом и Дубаем временно отменена, сообщили в аэрофлоте.
50. Самый гениальный ребёнок в истории.