Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Питание при сосудах

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Последние обновления на сайте:

1. Ученые назвали показатели сердца, которые могут указывать на ускоренное старение.
2. У берегов Австралии живёт лиственный морской дракон (Phyllopteryx Taeniolatus.
3. Лягушки, жабы, тритоны и другие амфибии - удивительные существа, живущие на границе двух миров: воды и суши.
4. Метаболиты крови предсказывают долгую жизнь: исследование.
5. Актриса призналась, что с шестого класса носила размер 32dd и постоянно пыталась спрятаться под одеждой из-за неуверенности в себе.
6. Девушка - таксистка избила мужчину на московском АЗС после попытки спустить ей колесо.
7. Только в том случае, если бы мы мерили жизнь скоростью передвижения, гренландская акула давно бы выбыла из игры.
8. Астрономы впервые данные с границы черной дыры получили.
9. Триумф тита. Арка Тита, воздвигнутая в 81 году нашей эры в Риме после кончины императора, - это не просто памятник.
10. Зуб в носу у подростка из свердловской области вырос.
11. Под Орском два молодых парня погибли после столкновения машины с лошадью.
12. Халькогены: как 16-я группа таблицы Менделеева строит наш мир?
13. Термин "Старородящая" предлагают отправить в прошлое.
14. Кадборозавр: морской змей.
15. Многодетный отец попытался сжечь дом с четырьмя своими детьми в красноярском крае.
16. Помните лихие 90-е и группу "Кар - Мэн"?
17. Археологи поняли, как люди освещали пещеры 14 000 лет назад.
18. Мятная жвачка или конфета создаёт ощущение холода так уверенно, будто во рту открылся маленький зимний филиал.
19. Аня пересильд показала, как отметила своё 17-летие.
20. Майкл джексон сорвал тридцать модных показов в Париже ради Наоми.
21. Советская идеология возводила спорт в культ, но бодибилдинг парадоксальным образом оказался за бортом системы.
22. Трамп так и не принял окончательного решения по Ирану после совещания с разведкой, - The New York Times.
23. Молодые орлы иногда "Кувырок" - настоящий воздушный акробатический трюк выполняют.
24. Неужели в мосфильме не оказалось ни одного достойного портного и качественных тканей?
25. Японцы из университета Кейо изобрели Arque - метровый роботизированный хвост, как у морского конька.
26. Подписчики отметили, что она помолодела до подросткового возраста.
27. Первоклассник в Норвегии в поле 1300-летний меч предвикингской эпохи нашел.
28. Кажется, у птенцов альбатросов действительно есть только два режима:
29. Уже более 100 человек заразились норовирусом на круизном лайнере Caribbean Princess.
30. Длительное воздействие на эту чувствительную зону активирует выработку пролактина - гормона, ответственного за лактацию.
31. Speeder от Mayman Aerospace выглядит как байк из будущего, но на деле это компактный реактивный летательный аппарат.
32. ИИ реконструировал последние мгновения жизни жертвы извержения в Помпеях.
33. Физика помогла объяснить ранний этап развития человека.
34. К концу апреля трубопровод "Дружба" будет отремонтирован и возобновит работу, - зеленский.
35. Парада не будет?
36. Искусственный интеллект делает людей глупее и отражается на их когнитивных способностях.
37. Ту самую миловидную блондинку из первого состава группы "Фабрика помните"?
38. В 1944 году известная голливудская актриса лупе Велес, которой тогда было 36 лет, решила покончить жизнь самоубийством.
39. Мила Йовович неожиданно вкатилась в айти.
40. Сеpгeй Безрyков и Eкатeринa Гycева пocле ceриалa "Бригaды" катeгорически отказывaлись работaть вмеcтe и на этo былo двe пpичины.
41. Народ гигантских камней.
42. Астронавты с "Ориона" первыми снимками обратной стороны луны поделились.
43. Президент Сербии заявил, что рядом с газопроводом в Венгрию нашли взрывчатку.
44. Животное, словно собранное из двух разных миров: массивное, как бык, и покрытое шерстью, как овца.
45. Мы можем видеть солнце целиком.
46. Спасение в одежде: как мы стали уникальными млекопитающими?
47. Решила и перестала брить лицо и тело на два года и прославилась в сети.
48. Японец 26 лет ждал, когда раскроют убийство его жены, и в итоге дождался.
49. Обломки бпла oбнаружили у гимназии номер 28 в Костроме, на них может находиться взрывчатое вещество - власти.
50. Ученые создали сверхмощный уф - лазер, способный заглянуть в атомы.