Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Питание при сосудах

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Последние обновления на сайте:

1. Когда-то вся Европа без привычных домашних котиков жила.
2. Миллиардеры массово "Чистят" поисковики.
3. В медицинских музеях выставляют анатомические модели, где плод изображен в сидячем положении.
4. Говорят хорошая шутка должна пройти проверку временем, отлежаться в укромном уголке.
5. Совершенно уникальный кельтский бронзовый шлем был найден в Лондоне на дне реки у моста Ватерлоо в 1868 году.
6. Боевые слоны Цезаря.
7. Часть великой китайской стены городом оказалась.
8. Нельзя просто так взять и не запостить эту силу и мощь нашего солнца.
9. Астрофизики нашли, где заканчивается млечный путь.
10. В Туапсе третий день тушат пожар на НПЗ, в округе экологическая катастрофа.
11. Бабушка из Китая общается с ИИ - клоном своего единственного сына, и даже не подозревает, что реальная версия погибла в ДТП.
12. Команда из трех американцев и одного канадского астронавта проводит третий день своего полета вокруг естественного спутника земли.
13. Ученые придумали болезнь, а ИИ начал лечить людей от нее: эксперимент.
14. Право на красоту: почему обсуждение носа Лизы Арзамасовой зашло слишком далеко?
15. Мила Йовович неожиданно вкатилась в айти.
16. Ученые обнаружили пропавшую 1800 лет назад скандинавскую армию, которая шла в Рим.
17. Ученые нашли способ спасти луну от астероида 2024 YR4.
18. Земля могла образоваться из двух разных колец вокруг солнца.
19. Автоматизация в производстве светодиодных ламп позволяет значительно повысить эффективность и качество продукции.
20. "Ocean Gaia" разместили на глубине около пяти метров у острова токуносима.
21. Квокка - это маленькое млекопитающее, обитающее на Западе Австралии, особенно на острове роттнест.
22. Подводный танец скатов - орляков - этот дуэт не только способ передвижения, но и способ общения, укрепляющий связи между скатами.
23. Лабиринт кносса. Древний дворец кносса на Крите - это не просто архитектурное чудо, а сложная сеть проходов, создающая эффект резонанса.
24. Недосып к стремительному набору веса - эксперты приводит.
25. Жена Влада соколовского, которую подозревают в анорексии, достигла критического веса.
26. Японец 26 лет ждал, когда раскроют убийство его жены, и в итоге дождался.
27. Мэрилин Монро и её муж, драматург Артур Миллер, 1957 год.
28. Хищники массово замечены на севере, северо-западе, юге и юго-востоке региона.
29. Рубио: США попытаются сдержать рост цен на нефть на фоне войны с Ираном.
30. Мы не начинали эту войну.
31. Арка Тита, построенная в 81 году в Риме после смерти императора Тита.
32. 59-Летний Венсан Кассель и его 29-летняя возлюбленная Нара баптиста, как и бывшая жена актёра тина кунаки, прибыли в Париж на неделю мужской моды.
33. Это Джесси ван рутселар, который устроил во вторник самый массовый школьный расстрел в истории Канады.
34. 20 лет тому назад.
35. Почему скорость в море в узлах определяется.
36. Миллениалы выглядят моложе зумеров, заявили эксперты.
37. Французский актёр получил увечье в 14 лет.
38. Ученые и специалисты по поведению животных объяснили, почему коты так обожают коробки.
39. Медузы - каннибалы с исчезающим анусом захватили Венецию.
40. Зумеров готовят к военной службе прямо в колледжах.
41. Мощнейший циклон обрушился на Москву - в столице сильный ветер с метелью, пробки и аварии на дорогах.
42. В 1915 году в Германии родилась принцесса с синдромом дауна, и, что необычно для того времени, её не стали скрывать от публики.
43. Это удивительное фото ознаменовывает окончание карьеры тореро альваро мунера.
44. Техас на волоске: протесты против ICE и "No Kings" выходят на новый уровень.
45. Как люди поклонялись "Древнему" монолиту, который оказался.
46. Рисунок без права на ошибку: техника серебряного штифта.
47. Ледяной гигант: как Харбин превратил снег в инженерное чудо.
48. Качки - лохи в постели, заявили ученые.
49. Безумное 4D-шоу, которое накрывает зрителей с головой.
50. Хранители. Во всех культурах врата мира сторожили хранители, которые располагались слева и справа от врат.