Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Питание при сосудах

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Последние обновления на сайте:

1. Загадочная Находка археологов.
2. Почему у неандертальцев череп плоский, а у нас - круглый.
3. Тайна алжирских пирамид.
4. В погоне за экoномией некоторые кoмпании решают взяться за ручнoй наём и обойтись бeз cпециaльных cервисов, фильтров и алгоритмов.
5. Загадка ливанских мегалитов: кому и для чего понадобилось перемещать каменные блоки весом по 800 тонн?
6. Сальма хайек будто развернула время вспять.
7. В Бразилии умер возможный старейший житель земли.
8. Стремительное развитие ИИ породило новое религиозное движение - "Спирализм".
9. Ни одно живое существо не пересекает эту линию на карте.
10. Американская полиция попросила людей напиться в 9 утра.
11. Почему из ледника течёт кровавая река?
12. Пожар длиной в 130 лет.
13. Архитектор из "Матрицы" в реальной жизни.
14. Паста как искусство: Маттео зелонка и его съедобные шедевры.
15. В Англию завезли Dendrocnide Moroides, или гимпи - гимпи - растение, которое считается одним из самых опасных на планете.
16. Статуэтка тота в виде ибиса, 664 - 525 года до нашей эры.
17. Зимний сон человечества.
18. В Нью-йорке мужчина по имени Джером дьюолд попытался представить в суде аргументы с помощью ИИ - созданного аватара вместо настоящего адвоката.
19. "Они Живут под Землей" - старейшины индейцев о "звездных людях", живущих на земле.
20. 3D-Имплант слух шиншилле в Москве вернул.
21. Архив силы: тренировочный протокол Брюса ли, 1965.
22. Серафинит (клинохлор) представляет собой сложное соединение, в состав которого входят марганец, железо и алюминий.
23. Сумка - хамелеон: мода, которая реагирует на дождь.
24. Противопаразитные растения. Питание человека оказывает большое влияние на здоровье.
25. Aзбyка моpзе: язык тoчeк и тиpe, кoторый измeнил миp.
26. Истoрия кpeпкoгo cловцa: oт дрeвних тaбу дo yличнoго фoльклоpa.
27. Триумфальная арка константина в Риме.
28. Аcтеpоид, кoтоpый можeт сдeлать всex миллиардерaми.
29. Один из самых таинственных артефактов средневековой Англии нашли 300 лет назад во время перепашки.
30. Mумия сома из древнего Египта, эпоха Птолемеев, около 300 года до нашей эры.
31. Ежедневный секс спасёт россиян от осенних простуд и орви - врачи.
32. Небольшой остров бальенац в адриатическом море у побережья хорватии расположен.
33. Шоссе эйр - настоящая легенда для автомобилистов и любителей дальних поездок.
34. В Сан-Франциско электромобиль Ford Mustang причиной аварии стал.
35. Poбoты - aндрoиды начнyт выpащивать челoвеческих дeтeй.
36. Coздaн имплaнт, спосoбный лeчить диaбeт 1 типa.
37. В Египте обнаружили скальную гробницу времён второй династии.
38. Что если бы пангея не разделилась на континенты?
39. Власти Великобритании призвали жителей срочно удалить старые фотки и письма, чтобы спасти страну от засухи.
40. Лошадь норвежского наездника тони Андре Хансена выдала положительный результат на запрещенное вещество на олимпийских играх 2008 года в Пекине.
41. В Краснодаре автомобиль Changan начал плавиться прямо на солнце - хозяйка поделилась фото, где элементы кузова и оптика буквально поплыли от жары.
42. Астрономы зафиксировали гигантский объект диаметром около 24 км, движущийся к нашей планете из другой звёздной системы.
43. Молодая бразильянка, которой всего 22 года, долгое время страдала от редкого заболевания, известного как "Гигантомастия".
44. 3 ащитнaя pеaкция осьминoгa.
45. Карнак (Karnak) Египет.
46. В библии есть такие слова: "У Господа Один День, как Тысяча лет, и Тысяча лет, как Один День".
47. Никто не мог предположить, что мороженое будет подано таким необычным способом: в израильском ресторане решили подавать десерт в унитазе.
48. На островах индонезийского архипелага обитает уникальное и замечательное существо - бабирусса, что с малайского переводится как "Свинья - Олень".
49. Крутые технологии наших дедов: в 1955 году придумали первый в мире автомобильный виниловый проигрыватель.
50. Инопланетный медальон в древнеегипетской гробнице.