Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Питание при сосудах

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Последние обновления на сайте:

1. Когда были изобретены очки и линзы?
2. Астрономы цивилизации майя опередили Коперника на несколько столетий.
3. Физики важный рубеж на пути к настольным ускорителям частиц преодолели.
4. Метагеномный анализ определил принадлежность днк с туринской плащаницы.
5. Чёрная обезьяна из обсидиана - древний артефакт высочайшего уровня обработки.
6. В подводной пещере нашли кости гигантских животных ледникового периода.
7. Поплавская о типажах жён футболистов.
8. Решила и перестала брить лицо и тело на два года и прославилась в сети.
9. Китай ночной запуск коммерческой ракеты с моря провел.
10. 3, 5 млрд лет назад земная кора двигалась в шесть раз быстрее современной.
11. Фильм с прекрасным сценарием, великолепной режиссурой и выдающимся актерским составом.
12. Жена Влада соколовского, которую подозревают в анорексии, достигла критического веса.
13. Квантовые компьютеры оказались бесполезными там, где на них возлагали надежды.
14. Американец поужинал, получил счёт почти на $1498 и увидел подсказку: "чаевые 20% - $299".
15. Какой ремень ты внукам передашь?
16. Англия первой исламской страной в Европе с ядерным оружием становится.
17. Аферисты заметное падение успешных попыток обмана признают.
18. Только в том случае, если вы забыли прихватить в поездку лишнюю пару белья, то вот как можно выйти из положения.
19. Можно было бы сказать, что ничего необычного: просто акула, попавшая на подводную камеру.
20. В бразильском табоау - да - Серра история пса по кличке боб получила неожиданное продолжение на уровне закона.
21. 30-Летняя актриса рассказала, что съёмки в фильме обошлись ей дорого - из-за плотного слоя грима у неё начались серьёзные проблемы с кожей.
22. Асура Майя данава - персонаж, который создал календарь Майя и дал народу астрономические знания.
23. Космонавт Андрей Федяев уже на МКС.
24. Нет, это не пилоты нло, которых в прошлом году всей страной ловили американцы!
25. Российские мужики начали массово скупать сыворотки против выпадения волос и патчи.
26. Историческое соглашение: ЕС и Индия договорились о свободной торговле.
27. Лec aoкигaxapa, Япония.
28. 81-Летний президент Уганды отключил в стране интернет и переизбрался на седьмой срок.
29. Даман - это одно из самых удивительных существ на планете, глядя на которое почти невозможно угадать его истинное происхождение.
30. После новогодних праздников порой хочется сделать так же, как слизень Elysia cf.
31. На CES 2026 показали технологию будущего для девушек - кибер - ногти Ipolish, которые умеют менять цвет.
32. Мост через северную Эльбу в Гамбурге.
33. Кот по кличке Гэри явно свою лучшую жизнь проживает.
34. Тетка так хотела попасть на это свидание, что провела в дороге битых три часа.
35. Интернет неожиданно праздничный рекламный ролик французской сети супермаркетов покорил.
36. Вот так красиво солнце прощается с протуберанцем.
37. В Польше археологи обнаружили редкий железный инструмент, который, как полагают, кельты использовали 2300 лет назад для операций на черепе.
38. Трансплантацию органов можно назвать чудом современной медицины.
39. Mazda пpедcтaвилa caмую мoщную веpcию poдcтеpa MX - 5 - тpекoвую мoдель 12R oт пoдpaзделения Spirit Racing.
40. Лекарство от старения для собак - шаг к долголетию питомцев.
41. На северо-западе Аргентины нашли птицу, которая не могла летать.
42. В Бразилии умер возможный старейший житель земли.
43. Плащеносая ящерица - это вид чешуйчатых из большого семейства агамовых.
44. Кто застроил весь мир идентичными крепостями - звёздами?
45. В южной Африке сольпуг называют Haarskeerders, что переводится как "Парикмахеры" или Baardskeerders - "брадобреи".
46. Золотистая бронзовка - интересный и яркий жук, встречающийся в садах и огородах.
47. А был ли континент?
48. Это гигантская арапайма - огромная пресноводная рыба длиной более 2 метров и весом свыше 100 кг.
49. В Подмосковье рабочие сносили горнолыжный комплекс и обрушили его на парковку: около 100 авто получили повреждения.
50. Теперь вы знаете, как выглядит лысый енот.