Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Питание при сосудах

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Последние обновления на сайте:

1. Cтудент железнодорожное оборудование в Москве пoджег.
2. Открыт гормон, подавляющий возрастное воспаление и спасающий от рака.
3. Машина сбила людей на пешеходном переходе в Омске, пострадали 8 человек.
4. В Пскове археологи 800-летнее височное кольцо с Балкан нашли.
5. То, что татуировки влияют на иммунную систему, в медицине долгое время рассматривалось лишь как гипотеза.
6. ИИ сделает богаче всех - и особенно тех, кто зарабатывает меньше всего.
7. B Мaйкопе 20-летний парень подругу с 16-го этажа столкнул.
8. Пьяный мужчина детей из-за их национальности в Набережных челнах избил.
9. Телеканал "Наука" и сайт Naukatv.
10. Загадочное свечение над кладбищами ученых заинтересовало.
11. На 1000 C ниже: ученые переоценили температуру ядра земли.
12. Ирина тонева откровенничает о браке с непубличным мужем.
13. Собака в доме риск болезней у младенцев - ученые снижает.
14. В Иркутске водителям запретили общаться в очередях за бензином.
15. Каменные гости из прошлого - мегалиты Индонезии.
16. В северной столице женщина порезала сына ножом в ПВЗ: так она хотела "Защитить Ребенка".
17. Одному типу нло нашли убедительное научное объяснение.
18. Трамп допустил пересмотр "Анкориджских Договорённостей" по Украине после встречи с зеленским на G7.
19. Российские компании активно развивают собственные технологические решения взамен иностранным.
20. В ленинградской области археологи могильник эпохи викингов обнаружили.
21. Остров рапа Ити - древнейшая загадка.
22. В России производят конкурентоспособную автотехнику для пассажирских и грузовых перевозок.
23. Многодетный отец попытался сжечь дом с четырьмя своими детьми в красноярском крае.
24. У мeня был тaкой cтранный слyчай.
25. Мятная жвачка или конфета создаёт ощущение холода так уверенно, будто во рту открылся маленький зимний филиал.
26. Ученые проверили на людях первую "Универсальную" вакцину, созданную ИИ.
27. Ученые важное отличие в работе мужского и женского мозга нашли.
28. Девочка ослепла на один глаз после выстрела светошумовым патроном в приморье.
29. Украинский дрон атаковал рейсовый автобус Москва - Симферополь в Енакиево, есть погибшие и пострадавшие, - власти ДНР.
30. "У Него Кукуха Чуть-чуть Свистанет и он Меня Избивает".
31. Знаменитейшая и культовая фотография кабриолета, чаще всего её подписывают "Неловкий Момент в Лос-анджелесе, США, 1959 г.".
32. Императорский пингвин - единственный вид, чьи птенцы появляются на свет посреди антарктической зимы.
33. Пока все думают о целлюлите ….
34. Арест жены зеленского Елены готовят сап и Набу - риа новости.
35. Жирафы? Нет, эти глиняные фигурки изображают лошадей.
36. Китай о слабых местах армии сша - Politico узнал.
37. Джентльмен на минималках: Стивен Миллер стал объектом насмешек после инцидента на ужине.
38. Часть великой китайской стены городом оказалась.
39. В глубине сенота эль сапоте в Мексике образовались уникальные сталактиты, которые дайверы прозвали "Адские Колокола".
40. Наса готовит эксперимент с горением материалов на луне - и вот зачем.
41. Это необычное животное напоминает смесь кошки, енота и медведя, за что его прозвали кошачьим медведем.
42. Веттуван койл. Храм в калугумалае, в южноиндийском штате тамил Наду, посвящен богу Шиве.
43. Ученые придумали болезнь, а ИИ начал лечить людей от нее: эксперимент.
44. Паук паутину плетёт.
45. Министр обороны США пит хегсет вводил трампа в заблуждение о ходе конфликта с Ираном - The Washington Post.
46. Связь сингулярности с самым маленьким промышленным роботом - манипулятором.
47. Право на красоту: почему обсуждение носа Лизы Арзамасовой зашло слишком далеко?
48. Время - понятие абстрактное?
49. Современная техника для оперативного устранения выбоин.
50. Саудовская Аравия обходит ормуз: нефть пошла другим маршрутом.