Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Питание при сосудах

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Последние обновления на сайте:

1. "Газетный Камень" - "самиздат" индейцев, рассказывающий об их жизни две тысячи лет назад.
2. Карнакские камни. Французская деревня карнак является родиной удивительный мегалитов, которые датируют 4500 годом до нашей эры.
3. Этот человек утверждает, что застрял во Франции 2055 года и не может вернуться в наше время.
4. Троян Renengine заразил более 400 тысяч компьютеров, включая Россию.
5. Маленький эллинистический шедевр - золотой перстень с горным хрусталем и гранатом.
6. Учительница анатомии заявила, что придет в купальнике на урок, и ученики не смогут отвести от неё взгляд - так и случилось.
7. Алинa пepeкpacилa cтapый кpaн в чёpный, нo кaпля кpacки пoпaлa нa cтeну.
8. "Aд на земле: зoлотoй pyдник Ceppа пелада.
9. Аммониты, безусловно, являются одними из самых долговечных организмов на нашей планете.
10. В России планируют в десятки раз нарастить использование автономных беспилотных систем во всех сферах жизни.
11. Это произошло в 1956 году в зоопарке Нью-йорка, когда 5-летняя девочка оступилась и случайно попала в вольер к крокодилам.
12. Древнеримский хлеб из Помпей, выпеченный почти 2 тысячи лет назад.
13. Как люди поклонялись "Древнему" монолиту, который оказался.
14. Третий глаз: зачем животным орган, который не видит?
15. В Китае показали робота, который умеет выражать эмоции.
16. В этом году мы познакомились с профессиональной атомной терминологией, и на очереди у нас еще одно слово - бланкет.
17. Безумное 4D-шоу, которое накрывает зрителей с головой.
18. Планеты, пережившие свою звезду, всё равно обречены -.
19. Кот по кличке Гэри явно свою лучшую жизнь проживает.
20. Самая любимая аниме - вайфу прямо сейчас - резе.
21. Финальный аккорд легенды WWE.
22. Новые технологии для быстрого распознавания людей и машин.
23. 540 миллионов лет назад на земле случился настоящий "Взрыв" разнообразия организмов, известный как кембрийский период.
24. Коллекция таинственных криптидов Томаса мерлина.
25. Кинжал хиндсгавл, обнаруженный в 1867 году на датском острове фэнё.
26. Видео эффективного предотвращения ночного ограбления ювелирного магазина в израиле завирусилось в мировых соцсетях.
27. Девушка приехала в Китай и случайно засняла очень жёсткий уличный конфликт.
28. Бянь лиан - магия смены масок в древнем китайском театре.
29. Сангак - каменный хлеб Ирана.
30. Итальянцы знали о новом свете за полтора века до Колумба.
31. Кому и зачем понадобилось тело александра македонского.
32. Странные события в небе над Францией в 1670 году.
33. По всему миру начались массовые увольнения работников - долгосрочная стабильная занятость постепенно исчезает.
34. В Антарктиде зафиксирован температурный рекорд - - 83, 2 C, что стало самой низкой температурой на планете с 2017 года.
35. Уникальные изображения дракона на сибирских оберегах.
36. Экзоскелет для маленьких шагов: помощь детям в России.
37. В Индонезии обнаружили вход в "Базу Инопланетян".
38. Постаменты статуй Порфирия, установленных на константинопольском ипподроме.
39. Монте - кристалло, убежище альпинистов.
40. Удивительное сходство древних петроглифов в Японии, юте и Азербайджане.
41. Кяриз - гениальное изобретение, опередившее своё время.
42. Древнейшая "Тригонометрическая Таблица".
43. Монстр румынского озера тарница.
44. Глаз "Мира". Вы когда-нибудь видели луну, похожую на зрачок?
45. Росcийские авиастрoитeли пристyпили к paзработкe пpинципиaльно новoгo лайнеpа, кoтoрый пoлyчит обoзначение MС -21-500.
46. Российская атомная отрасль высокую оценку в сфере ESG получила.
47. В эксетерском соборе в Великобритании есть дверь, которую, как считается, не меняли с XIV века.
48. Психосоматика - от древности до наших дней.
49. Аcтеpоид, кoтоpый можeт сдeлать всex миллиардерaми.
50. "Инопланетный Прибор" из Ирака на деле - обычный климазон.