Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Питание при сосудах

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Последние обновления на сайте:

1. Мы не начинали эту войну.
2. Военный самолёт, который был буквально набит деньгами, разбился в Боливии.
3. В госдуме предложили включить "Убедительные Копии Оружия" в список игрушек, разрешенных для детсадов.
4. 30-Летняя актриса рассказала, что съёмки в фильме обошлись ей дорого - из-за плотного слоя грима у неё начались серьёзные проблемы с кожей.
5. Прибыль Mercedes упала почти на 50 процентов.
6. Вы новые фото сына Анджелины Джоли и Брэда питта видели?
7. Первый случай микроэволюции у дальних предков человека.
8. Человекоподобные роботы на заводах в 2-3 раза хуже людей работают.
9. Анализ устойчивости представляет собой ключевой этап в процессе проектирования и эксплуатации спасательных судов.
10. Учительница анатомии заявила, что придет в купальнике на урок, и ученики не смогут отвести от неё взгляд - так и случилось.
11. "Aд на земле: зoлотoй pyдник Ceppа пелада.
12. Советская актриса Зоя Федорова была убита выстрелом в затылок 10 декабря 1981 года.
13. "Ненавижу". Настасья самбурская раскритиковала мужчин, которые дарят сотни красных роз.
14. Рынoк тpуда за послeдниe годы сильно изменился, нo наём не стал проще.
15. Учёные, опубликовавшие работу в журнале Nature, смогли установить точный год пребывания викингов в северной Америке.
16. Миниатюрный древнеегипетский косметический сосуд в виде утки.
17. Как люди поклонялись "Древнему" монолиту, который оказался.
18. Ачинская палеолитическая стоянка открыта в 1960 г и ее возраст 20-28 тыс лет.
19. Учёные нашли способ избавиться от болей в коленях.
20. Безумное 4D-шоу, которое накрывает зрителей с головой.
21. В интeрнете весьма активно разгорелось обсуждение снимкoв 52-летнего шaкила о'Нила, котоpый отдыхал в Испании со своей 21-летней девушкой.
22. Искусство ледникового периода.
23. В Японии хотят снять российско - американский фильм со Стивеном Сигалом.
24. Гигантские вырезанные изображения верблюдов в северной Аравии оказались на 6000 старше, чем предполагалось ранее.
25. Фильм, который меняет стереотипное представление об атомной энергетике.
26. Небольшой ликбез для расширения кругозора.
27. В порту бостона нашли человеческий череп.
28. Дом на острове в Исландии - мечта для тех, кто ищет абсолютное уединение.
29. Клава кока подаёт в суд на бывшего парня за то, что тот выложил в сеть её пикантные видео.
30. Это гигантская арапайма - огромная пресноводная рыба длиной более 2 метров и весом свыше 100 кг.
31. Египет: брачный контракт на папирусе 2300-летней давности.
32. У Гитлера * был недоразвитый пенис, к такому выводу пришли учёные расшифровав его днк.
33. В Подмосковье рабочие сносили горнолыжный комплекс и обрушили его на парковку: около 100 авто получили повреждения.
34. Как Европа египетские пирамиды открыла.
35. Гриб сетконоска сдвоенная, известный также под названием бамбуковый гриб или "Дама с Вуалью", является съедобным и лекарственным организмом.
36. Шичен - китайская Атлантида.
37. О пустыне сахара.
38. Как Робинзон друга в рабство продал.
39. Река как мусорная труба в Пакистане.
40. Древнейший в мире комплект шахматных фигур.
41. Древняя карта. Эту карту купил китайский коллекционер Лю Ган в 2001 году в антикварном магазине в Шанхае за 500 долларов.
42. За сутки в пробке китайцы возвращаются домой после своих восьмидневных национальных праздников.
43. Следы развитой цивилизации.
44. Астрономия древнего Египта: наука, скрытая под покровом веры.
45. Hесколько мecяцeв нaзaд интeрнeт oбсyждaл инжeнеpа из Ноndа, кoтopый пoразитeльно пoxож нa геpoя аниме.
46. Hовое иccлeдoвaниe с yчacтием 27 000 чeлoвeк пoказaлo: кaждoе уxyдшение кaчествa cнa - минyc полгoдa - год для мoзга.
47. Китaй запyстил новyю визy для aйтишников и инжeнepов cо всeго миpа.
48. Тайна "Руки Геркулеса".
49. Загадочные камни, звенящие как колокола.
50. Правда и ложь об эксперименте "Филадельфия".