Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Питание при сосудах

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Последние обновления на сайте:

1. В Китае кaзнили 11 организаторов скам - лагерей, в которых людей удерживали как рабов.
2. Когда страшно, но всё равно продолжаешь двигаться вперёд.
3. Юлия Барановская с детьми остановилась в отеле Ovo Patagonia, который находится в Аргентине и предлагает проживание в экстремальных условиях.
4. Падение режима в Иране не станет катастрофой для путина.
5. Учёные, опубликовавшие работу в журнале Nature, смогли установить точный год пребывания викингов в северной Америке.
6. Великобритания собирается применять силу для захвата танкеров "Теневого Флота".
7. В 17 веке в Астрахани росли пальмы!
8. Как сообщается, найденные в бывшем доме Уильяма Петри в Иерусалиме артефакты могли бы полностью переписать египетскую историю.
9. Обрушение потолка в торговом центре: последствия халатности.
10. Пассажир рейса Сочи - питер обосрался в свои штаны прямо перед взлётом, из-за чего люди четыре часа были вынуждены терпеть ужасный запах.
11. Китай создал культуру, способную клонировать себя.
12. Поджигал ли Нерон рим?
13. Он появился в честь японского пилота по имени кохэй асох, который совершил аварийную посадку на пассажирском самолете в заливе Сан-франциско.
14. Почему у неандертальцев череп плоский, а у нас - круглый.
15. Персональная вакцина от рака в России.
16. Во время рейса из Сочи в Санкт-петербург произошёл конфликт с пассажиркой, одетой в леопардовый наряд.
17. Колонна императора феодосия.
18. Американец с лицом менеджера среднего звена выставил напоказ свою жопу в городе Джексон.
19. Загадка ливанских мегалитов: кому и для чего понадобилось перемещать каменные блоки весом по 800 тонн?
20. Кто застроил весь мир идентичными крепостями - звёздами?
21. Прибыль Porsche на 99% рухнула.
22. Легендарная атомная подлодка к - 19 стоит на даче в Подмосковье.
23. Сколько ещё тайн скрыто под песками?
24. Китайцы представили "Самого Человекоподобного Робота в Мире" по имени Iron, движения которого отличаются особой реалистичностью.
25. На Эвересте нашли 12 тонн человеческих отходов - вершина мира утопает в мусоре.
26. Iphone 17 "Потёк" по цвету.
27. Из химиков в звезды соцсетей через ртуть?
28. Земляне протокол на случай получения сигнала от инопланетян обновили.
29. Язык жирафа тонкий и цепкий до 50 см в длину, имеет фиолетово - серый оттенок.
30. Во время раскопок в северной части пустыни негев израильские археологи нашли глиняный кувшин возрастом около 1200 лет.
31. В Индонезии обнаружили вход в "Базу Инопланетян".
32. В Нью-йорке мужчина по имени Джером дьюолд попытался представить в суде аргументы с помощью ИИ - созданного аватара вместо настоящего адвоката.
33. 5 таинственных исчезновений на войне.
34. Римский фонтанный желоб в форме лягушки.
35. Cнимки жутких существ, неизвестных науке.
36. Он совсем рядом был!
37. Смaртфон - иcточник pазличного излyчeния, кoтоpоe мoжет нeгативно влиять нa чeловекa.
38. Блюдо с изображением богини плодородия и материнства кибелы.
39. Албания стала первой в мире страной, которая официально назначила нейросеть на пост министра.
40. Новый кроссовер Ford и неожиданный гость.
41. В некоторых американских аэропортах появились небольшие станции для очистки очков.
42. Пещера которую огромная змея охраняет.
43. Хорошо на даче было летом.
44. Древнеегипетские краски: загадка, устоявшая перед временем?
45. Домашняя обезьянка под креслом хозяйки.
46. Исчезнувшая набатейская цивилизация.
47. Таинственные древние монеты.
48. Трёхмесячный аллигатор свой "Смертельный Кувырок продемонстрировал".
49. Художница из Чехии создала необычную инсталляцию - лесной пожар в миниатюре.
50. Coздaн имплaнт, спосoбный лeчить диaбeт 1 типa.