Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Питание при сосудах

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Последние обновления на сайте:

1. Российский альпинист лишился пальцев после восхождения на макалу и обвинил гида - тот бросил его на высоте 7900 метров.
2. Мид России назвал "Ахинеей" сообщения о возможном введении выездных виз для россиян.
3. Секретные документы британской армии на свалке нашли.
4. Суд изъял 97 объектов недвижимости у экс - главы совета судей момотова, - ФССП.
5. Флоридский синий рак (лат.
6. Один из пользователей интернета решил проверить соц.
7. В чем разница восприятия секса мужчин и женщин.
8. Германия планирует поднять пенсионный возраст до 70 лет.
9. У птиц есть не только путь, но и цель.
10. На премьере сериала адвокаты актриса продемонстрировала безупречную внешность и рассказала о своем подходе к фигуре.
11. Сухая ветка насквозь шею девочке в Ростове проткнула.
12. Титан уникальным местом для колонизации признан.
13. Иван Андреевич Крылов умел элегантно ответить на хамство.
14. Питание до трех лет на интеллект в подростковом возрасте влияет.
15. Самый умный из актёров.
16. В Башкирии молодой хоккеист "Норильска" случайно застрелил себя из ружья на глазах у деда.
17. Сны урбаниста при температуре 39.
18. Пьяный сын богатейшего нижегородского бизнесмена Сергей Корнилов устроил массовое ДТП на кабриолете Mercedes в нижнем Новгороде.
19. Маленькая нейросеть обыграла все крупные ИИ - модели в покер, потому что играла как тупой лудоман.
20. "Камень Одда" - камень с хорошо сохранившейся надписью, сделанной на латыни в 1056 году в Англии.
21. Капитолийский храм (храм Юпитера) является одним из крупнейших сооружений на планете.
22. Иранский город гномов.
23. Тикаль. Тикаль - это один из крупнейших центров цивилизации Майя, который расположен в Гватемале.
24. Стало известно о желании трампа выйти из войны с Ираном.
25. В ХVII веке в Япoнии был изобрeтeн "Сoлoвьиный пол".
26. Нельзя просто так взять и не запостить эту силу и мощь нашего солнца.
27. На солнце произошла вспышка M4. 3.
28. Астрофизики нашли, где заканчивается млечный путь.
29. Глобус луны. Гравированный, подробнейший, 1797 год.
30. Ученые внутрь межзвездной кометы 3I/Atlas заглянули.
31. Мост аркадико в Греции считается самым древним из сохранившихся арочных мостов в мире.
32. Пациент из осло от вич после пересадки костного мозга излечился.
33. Команда из трех американцев и одного канадского астронавта проводит третий день своего полета вокруг естественного спутника земли.
34. В 1944 году известная голливудская актриса лупе Велес, которой тогда было 36 лет, решила покончить жизнь самоубийством.
35. Клад X века в великом Новгороде оказался связан с Европой.
36. В московском Чертаново две девочки на арендованном электросамокате сбили пожилого мужчину - у него открытый перелом ноги.
37. Подборка примеров архитектуры индийских "Храмов".
38. До луны и обратно.
39. Ученые нашли способ спасти луну от астероида 2024 YR4.
40. Роботы, способные вас понимать и ощущать предметы, к которым прикасаются.
41. Мэрилин Монро и её платье - конверт.
42. Американская компания Life Biosciences получила разрешение тестировать препарат ER - 100.
43. Происхождение золота на земле: звезды и сверхновые.
44. "ЭТО Была НЕ МОЯ Идея" Анастасия Решетова рассказала о своих пластических операциях, а также намекнула, что на неё их надоумили.
45. NYP: Дональд трамп заявил, что пока не собирается отправлять наземные войска в Иран.
46. Трампа хотят мобилизовать.
47. Астронавты международной космической станции запечатлели одно из редчайших атмосферных явлений - спрайты и синие джеты в верхних слоях атмосферы.
48. Kтo cтaл пpoтoтипoм доктора айболита из знaмeнитoй сказки Чyкoвcкoгo?
49. Чел с Github научил MAC стонать при ударах по нему ….
50. Англия первой исламской страной в Европе с ядерным оружием становится.