Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Питание при сосудах

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Последние обновления на сайте:

1. Этот аромат помог сделать больше повторений в тренировках.
2. В иркутской области лихач во время погони сбил женщину на зебре: ей оторвало часть ноги.
3. Тело женщины, которая пыталась подорвать украинского олигарха в монако, нашли под Киевом.
4. Пользователи интернета массово обсуждают 23-летнюю россиянку Соня золоеву, называя ее обладательницей самого гармоничного телосложения в индустрии.
5. Вратаря сборной Украины по хоккею " прямо с катка"Бусифицировали.
6. В Москве задержали ещё одного экс - заместителя бывшего главы росавиации нерадько.
7. Задержки поставок продуктов из-за дефицита топлива начались в питере, пишут СМИ.
8. Триумф тита. Арка Тита, воздвигнутая в 81 году нашей эры в Риме после кончины императора, - это не просто памятник.
9. Мужчина отказался от денег и комфорта, стремясь к жизни вне общества под влиянием идей толстого и Джека Лондона.
10. Какой цивилизации могли достаться знания богов?
11. Отразившаяся от ядра земли волна сдвинула Японию после землетрясения 2011 года: открытие.
12. "Хотел Укрыть от Дождя": за попытку затащить 15-летнюю петербурженку в машину мигрант получил срок.
13. У мeня был тaкой cтранный слyчай.
14. С 2000 года миграция резко усилилась: ИИ показал, откуда и куда едут люди.
15. Девочка ослепла на один глаз после выстрела светошумовым патроном в приморье.
16. Панголин - единственное млекопитающее в мире, покрытое чешуёй.
17. Почему после работы болит голова: объясняет невролог.
18. Путин прилетит в астану вечером 27 мая, в аэропорту его встретит Токаев, - Ушаков.
19. В природе иногда встречается такой уровень заботы, после которого человеческая фраза "я Просто Быстро Убрался" звучит особенно жалко.
20. На земле всё более-менее понятно: сутки - это когда планета повернулась вокруг себя, год - когда облетела солнце.
21. Неужели в мосфильме не оказалось ни одного достойного портного и качественных тканей?
22. Самая красивая архитектура ссср не видна с улицы.
23. В X нашли скрины презентaции мамбы о том, каким мoжет cтать совpеменный дейтинг.
24. Кенсингтонский рунический камень.
25. Оптоволоконные кабели могут подслушивать разговоры, обнаружили геофизики.
26. Мирные переговоры по Украине "Мертвы", киев готовится к длительному противостоянию без поддержки США, - The New York Times.
27. Ученые выяснили, как сахар "Включает" зрение.
28. Говорят хорошая шутка должна пройти проверку временем, отлежаться в укромном уголке.
29. Консул Публий Клавдий пульхр, командующий римским военно-морским флотом, перед битвой при дрепане, 249 год до н. э.
30. В античной Греции было известно о планетах и других светилах, но полагали, что все они движутся вокруг земли.
31. 44-Летняя Натали портман впервые появилась на публике после объявления о том, что она ждёт третьего ребёнка - от своего бойфренда Танги детабля.
32. Зачем Майя инкрустировали зубы драгоценными камнями?
33. США и куба впервые за десять лет провернули тайный раунд переговоров в Гаване.
34. "Вторглась в Отношения": бывшая возлюбленная Димы Масленникова заявила, что Клава кока увела его у нее.
35. Еще порция исторических фото из миссии "Артемида-2" во Время Пролета Корабля"Орион" за луной.
36. Паук паутину плетёт.
37. В древней гробнице обнаружили хрустальный кинжал возрастом 5000 лет.
38. Звезда "Кухни" Елена подкаминская разводится со вторым мужем спустя 9 лет брака.
39. Метагеномный анализ определил принадлежность днк с туринской плащаницы.
40. Тайна долины падающих птиц.
41. В 2005 году на склоне итальянской горы коллето - фава появился гигантский 60-метровый розовый кролик.
42. В 1960 году британский инженер - электрик Дэвид латимер задумал необычный эксперимент.
43. Ученые показали, как устроена нога слона в разрезе.
44. 38-Летняя жена натана готовится к пластической операции.
45. Китай увеличил импорт нефти на 16% на фоне риска перебоев поставок - Bloomberg.
46. Какой ремень ты внукам передашь?
47. Солнце отбросило гигантский протуберанец.
48. "Автоваз" сообщил о самой тяжёлой ситуации за 20 лет.
49. Акции российских нефтегазовых компаний выросли на фоне начала войны США и израиля против Ирана.
50. Женщину попросили покинуть фитнес-клуб из-за слишком открытого и, по мнению сотрудников, вульгарного наряда.