Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Питание при сосудах

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Последние обновления на сайте:

1. Физики новых "Котов Шредингера получили".
2. Ученые важное отличие в работе мужского и женского мозга нашли.
3. В Китае еще со времен династии восточная хань рисовые поля не просто засевают, а заселяют птицами.
4. Гранитные города улахан - сис.
5. Яркое свечение мицен - это не декоративный эффект, а биологический навигатор для насекомых.
6. Данила козловский и Оксана акиньшина стали родителями.
7. Знаете ли вы, что все вокруг нас - от воздуха, которым мы дышим, до топлива, которое движет миром, - связано с одним удивительным элементом?
8. Японцы из университета Кейо изобрели Arque - метровый роботизированный хвост, как у морского конька.
9. Китай начал эксперимент с искусственными эмбрионами человека в космосе.
10. Мирные переговоры по Украине "Мертвы", киев готовится к длительному противостоянию без поддержки США, - The New York Times.
11. Дубы гусениц - открытие обманывают.
12. Мост Шахара в гористой местности на северо-западе Йемена, построен в Xvii веке.
13. Эта амфибия выглядит как раздутый кусок фиолетового пластика, но её странная внешность - прямое следствие эволюционного тупика.
14. Внутриутробно кишечник у ребёнка не "Пустует", но и не работает так, как после рождения.
15. Бабушка из Китая общается с ИИ - клоном своего единственного сына, и даже не подозревает, что реальная версия погибла в ДТП.
16. Якутские врачи вывели человека из "Анабиоза": они спасли мужчину с температурой тела 24\xB0.
17. ИИ за несколько дней решил задачу, над которой математики бились больше 10 лет.
18. Ту самую миловидную блондинку из первого состава группы "Фабрика помните"?
19. В московском Чертаново две девочки на арендованном электросамокате сбили пожилого мужчину - у него открытый перелом ноги.
20. Астронавты с "Ориона" первыми снимками обратной стороны луны поделились.
21. Свиную сперму превратили в лекарство.
22. Астрономы цивилизации майя опередили Коперника на несколько столетий.
23. Римский форт вдоль стены адриана.
24. В Египте нашли окаменелости ближайшего предка всех человекообразных обезьян.
25. "Ей Слишком Натянули Лицо" - в сети обсуждают внешний вид 60-летней вдовы Олега Табакова Марины зудиной.
26. Британец, проснувшись утром, обнаружил, что полностью посинел.
27. В зоопарке Роттердама посетителей заставляют надевать вот такие очки.
28. Археологи впервые точно терракотовую голову со дна керченской бухты датировали.
29. Физики новый механизм трения открыли.
30. Пятнистый садовый угорь, также именуемый конгером - ил, встречается на песчаном дне тихого океана, начиная с Японии и заканчивая Австралией.
31. "У Меня Было три Операции, они не Прошли Гладко": певица Алекса рассказала об осложнениях после пластики.
32. Руины дворца самого жестокого правителя римской империи.
33. Голубая дыра в Белизе ключом к разгадке гибели майя является?
34. Ей было 9 лет, когда она заметила, что дети выходят из общественных туалетов, закрывая уши руками.
35. Американец поужинал, получил счёт почти на $1498 и увидел подсказку: "чаевые 20% - $299".
36. Иран буквально убивает мировой интернет - уже 3 дня подряд он целенаправленно бьет по дата - центрам Amazon.
37. Англия первой исламской страной в Европе с ядерным оружием становится.
38. Драконы: почему они присутствуют в мифологии разных культур.
39. Исследование: кошкам плевать на своих хозяев, они не формируют с вами никакой связи.
40. Хонда мотокомпо. Шла в комплекте с автомобилем хонда сити, в багажнике.
41. В Уфе два человека, включая 12-летнего ребёнка, попали в больницу после давки в ТЦ.
42. Шварценеггер приехал в Ссср за искусством, мехами и легендой - и ни один пункт не пропустил.
43. В России предложили снять с учителей обязанность проверки домашних заданий.
44. "Тайно Вышла Замуж" - 43-летняя исполнительница хита "Прованс" связала себя узами брака с 36-летним певцом с Украины рожденом Ануси.
45. В России собираются активно развивать химическую промышленность.
46. До выхода фильма "Холоп" имя актрисы ольги дибцевой знали единицы.
47. Однажды утром женщина обнаружила на правом веке прыщ, который, как ей показалось, начал увеличиваться в размерах.
48. В Китае кaзнили 11 организаторов скам - лагерей, в которых людей удерживали как рабов.
49. Почему древнеримский бетон очень прочным был?
50. Трамп двойку за свою грамотность получил.