Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Питание при сосудах

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Последние обновления на сайте:

1. Этот аромат помог сделать больше повторений в тренировках.
2. Секретные документы британской армии на свалке нашли.
3. В том случае, если ваш порошок не справляется с пятнами, тогда попробуйте этот.
4. Какие они, компьютеры будущего?
5. Safe 33 и Safe 41 собираются под миссию: пожар, патруль, спасение или перехват.
6. Стрекозы считаются эталоном мастерства в небе, но в мире насекомых есть охотник, чья эффективность значительно выше.
7. В Донбассе и новороссии восстанавливается работа промышленных предприятий, развивается сельское хозяйство и растет инвестиционная активность.
8. Серийному убийце женщин и пенсионерок приговор смягчили.
9. Зеленский исключил русский язык из списка подлежащих защите на Украине.
10. Майкл джексон сорвал тридцать модных показов в Париже ради Наоми.
11. В нижегородской области арестован мужчина, подозреваемый в нападении на 11-летнюю девочку.
12. В Китае еще со времен династии восточная хань рисовые поля не просто засевают, а заселяют птицами.
13. В троице - сергиевой лавре нашли сосуд с именем возможного мастера Xvii века.
14. Велоспорт улучшает здоровье мозга и самочувствие - новые данные.
15. На земле всё более-менее понятно: сутки - это когда планета повернулась вокруг себя, год - когда облетела солнце.
16. Яркое свечение мицен - это не декоративный эффект, а биологический навигатор для насекомых.
17. Неужели в мосфильме не оказалось ни одного достойного портного и качественных тканей?
18. Кишечную палочку научили вырабатывать солнцезащитное средство.
19. Россия провела успешный пуск новейшей ракеты "Сармат", - командующий РВСН каракаев.
20. Эпичный таймлапс полета к луне.
21. Проблема не в самом факте кражи, а в биологической особенности вируса: он не передается воздушно-капельным путем между людьми, как грипп.
22. Diactor Bilineatus - это клоп, относящийся к семейству краевиков (Coreidae.
23. Иран повредил или уничтожил около 228 объектов на базах США на ближнем Востоке, - The Washington Post.
24. Российская вакцина от рака реально работает - у первого пациента фиксируют улучшения анализов, он уже идёт на поправку.
25. Почему у кого-то вес уходит легко, а у кого-то - нет?
26. Уровень образования связали с продолжительностью жизни.
27. 19-Летняя актриса Александрина олексюк уверена, что ей удалось построить крепкий и стабильный брак с 50-летним режиссёром.
28. Зачем Майя инкрустировали зубы драгоценными камнями?
29. Дарья сагалова уже давно не Светка букина.
30. Крупнейшую группу шимпанзе разделил жестокий конфликт.
31. Это необычное животное напоминает смесь кошки, енота и медведя, за что его прозвали кошачьим медведем.
32. Веттуван койл. Храм в калугумалае, в южноиндийском штате тамил Наду, посвящен богу Шиве.
33. Бронзовая форма для литья свинцовых пуль для пращи.
34. Когда были изобретены очки и линзы?
35. Дениз Ричардс в 55: смелое решение, которое оправдало себя на все 100%.
36. Певице в стиле кантри лиэнн раймс "Освобождают" челюсть.
37. Из этой посуды ели - пил сам квинтилий вар?
38. Саудовская Аравия обходит ормуз: нефть пошла другим маршрутом.
39. Тюрьма для ведьм.
40. Тайна древних петроглифов на скале дайтона.
41. Сейчас и тогда.
42. Городская жизнь может снизить риск инсульта.
43. Студенты в России смогут получить единоразовую выплату в 200 тыс за рождение ребенка.
44. Рыбы возрастом 400 млн лет дали подсказку к происхождению четвероногих.
45. Ученые создали сверхмощный уф - лазер, способный заглянуть в атомы.
46. На солнце случилась сильная вспышка - первая за три недели, сообщает лаборатория солнечной астрономии ики ран.
47. В свердловской области запустили круглосуточный мониторинг соцсетей школьников.
48. Трамп заявил, что война с Ираном "Почти Закончена".
49. В заповеднике тадоба живёт тигр по имени шамбху - большой, спокойный и абсолютно уверенный в себе.
50. Новый способ вывести на чистую воду неверного партнера опробовала на своем парне девушка из Москвы.