Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Питание при сосудах

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Последние обновления на сайте:

1. Британские острова первым в мире описал древнегреческий ученый пифей.
2. "Благодетель" из Японии убил двух женщин и собирал коллекцию из черепов дома.
3. У британского телеведущего Джереми кларксона, известного по программе Top Gear, обнаружили агрессивную форму рака.
4. Яркий свет снижает риск деменции.
5. У мeня был тaкой cтранный слyчай.
6. Мозг влюблённого ребёнка в унисон с мозгом матери светится.
7. Помните лихие 90-е и группу "Кар - Мэн"?
8. Панголин - единственное млекопитающее в мире, покрытое чешуёй.
9. Калот - кровосос - ящерица из семейства агамовых, примечательная стройным телом, удлинённой головой и яркой окраской самцов в брачный период.
10. Spacex запустит самую мощную ракету в истории.
11. Ученые обнаружили ген, который защищает клетки мозга от старения.
12. Арест жены зеленского Елены готовят сап и Набу - риа новости.
13. США ещё на 30 дней продлили послабление санкций против российской нефти.
14. Иран хочет обязать Google, Microsoft, Meta и Amazon платить за подводные интернет - кабели в ормузском проливе.
15. Прямо сейчас русские ищут, где мы находимся, где мы бываем.
16. Потрясающие детали резьбы дворца альгамбры, Гранада, Испания.
17. Наса показало, как вулкан на Камчатке начал плавить снег изнутри.
18. Diactor Bilineatus - это клоп, относящийся к семейству краевиков (Coreidae.
19. Один из самых долгожданных вкусных сезонов не за горами.
20. Из сокровищницы французских королей: чудесная "Чаша Птолемеев", Египет, римская империя, ок.
21. "Оркнейский Капюшон" настолько хорошо сохранился, что кажется, что он соткан и сшит буквально вчера, а не 1500 лет назад!
22. Дорога гигантов сформировалась за несколько дней, а не тысяч лет.
23. Астронавты "Артемиды-2" и Станции"тяньгун" установили совместный космический рекорд.
24. Проблема тут не в самом факте газообразования, а в том, что в кишечных газах действительно есть водород и метан - оба легко воспламеняются.
25. В Африке вспыхнула неизвестная болезнь с 14-процентной смертностью.
26. Эксперты раскрыли, почему в персидском заливе нефти больше, чем где-либо еще на земле.
27. Веттуван койл. Храм в калугумалае, в южноиндийском штате тамил Наду, посвящен богу Шиве.
28. В эпоху плейстоцена в южной и центральной Америке обитали глиптодоны - гигантские родственники современных броненосцев.
29. Появилась теория о том, что останки динозавров могут быть на луне.
30. Гены - не вода: Румер Уиллис показала дочь, которая унаследовала фирменный прищур Брюса.
31. Время - понятие абстрактное?
32. Народ гигантских камней.
33. Амурские столбы. Происхождение загадочных гранитных монументов, расположенных по течению реки амур, до сих пор вызывает споры ученых.
34. США планируют изменить систему поставок лекарств от малярии и вич в бедные страны - это может привести к дефициту препаратов.
35. Тайна геркулесовых столпов: гипотезы об образовании гибралтарского пролива.
36. Ученые впервые увидели, как нанокаркасы управляют светом.
37. В подводной пещере нашли кости гигантских животных ледникового периода.
38. Гигантский катитид из Малайзии, известный своей необычной формой и яркой окраской, привлекает внимание ученых и туристов.
39. В горах Анд в перу археологи обнаружили загадочные каменные структуры, которые некоторые исследователи называют "Древними Порталами".
40. Школьники отказываются думать на уроке и пугают преподов - об этом рассказала одна из учительниц.
41. Конфликтный сотрудник может заметно снизить эффективность всей команды.
42. В луксоре нашли сфинксов с лицом аменхотепа III.
43. Центр млечного пути "Близнецом" древнейших зародышей галактик оказался.
44. Первое золото россии на Паралимпиаде в Италии!
45. Китай увеличил импорт нефти на 16% на фоне риска перебоев поставок - Bloomberg.
46. В заповеднике тадоба живёт тигр по имени шамбху - большой, спокойный и абсолютно уверенный в себе.
47. "Ради Свободы Нужно Внушать Страх": Франция увеличит свой ядерный арсенал.
48. "Автоваз" сообщил о самой тяжёлой ситуации за 20 лет.
49. Мраморная сфера диаметром 30 см, найденная в 1866 году.
50. Историки заверяют, что форт варангал был построен минимум 900 лет назад.