Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Питание при сосудах

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Последние обновления на сайте:

1. Выяснилось, как каждое утро образуется самое яркое облако на марсе.
2. "Семья Фактически Разрушена" - знакомые Стаса Михайлова подтвердили слухи о его разрыве с супругой.
3. Историки выяснили, как школьники древнего Вавилона изучали богов.
4. Пьяный водитель, сбивший школьника под иркутском, повесился.
5. Впервые удалось зафиксировать радиосигнал, исходящий от экзопланеты.
6. Не менее 15 человек погибли и 50 ранены при взрыве возле мечети во время пятничной молитвы на северо-западе Пакистана.
7. На глубине 3000 м заметили странных существ, путешествующих на морских пауках.
8. Необычайно красивые идеи маникюра в стиле натуральных текстур.
9. Moлодая девушка из Москвы приехала познакомиться к парню в Карелию и практически сразу погибла.
10. Анна седокова - известная российская певица, актриса и телеведущая, покорившая миллионы.
11. В полынных степях западной части северной Америки, от Канады до Нью-мексико, живёт шалфейный тетерев, птица из семейства фазановых.
12. Лунное затмение из космоса - зрелище, которое удивляет даже тех, кто видел восход солнца 16 раз в сутки.
13. В Калуге 35-летний мужчина не смог пережить расставание и выбрал месть, он обклеил машину бывшей разными фото.
14. После совещания у Новака на российских АЗС новое правило вводят.
15. Останки альпиниста, пропавшего почти 20 лет назад, нашли в горах Казахстана после опознания дочерью по рюкзаку, который она увидела в соцсетях.
16. Ученые раскрыли простой способ продлить трудовую жизнь.
17. Космический бильярд: разгонный блок Spacex оставил на луне кратер, и Nasa засняло его в деталях.
18. В Москве задержали неадеквата, толкнувшего ребенка в спину в метро.
19. Аэродинамика максимального уровня: велогонщиц заподозрили в читерстве с помощью накладной груди.
20. Июнь и июль в западной Европе стали самыми жаркими за всю историю наблюдений.
21. Привет! Хочу познакомиться с мужчиной, настроенным на серьёзные отношения.
22. Телескоп "Эйнштейн" заснял гибель звезды в 500 млн световых лет от земли.
23. Медь используют для хранения воды уже многие тысячелетия.
24. Астрофизики наконец размер крупнейшей из известных галактик измерили.
25. В онежском озере нашли редкий корабль эпохи Петра I.
26. Жидкость для лечения кариеса без сверления и боли испытали на детях.
27. Ископаемые кости раскрыли, как вымирали саблезубые тигры.
28. Геологи: Венера, возможно, разрывает саму себя изнутри.
29. Загадочное свечение над кладбищами ученых заинтересовало.
30. Ученые назвали показатели сердца, которые могут указывать на ускоренное старение.
31. Славянская мифология: прекрасная богиня тара.
32. Укpaинца мобилизовали несмотря на четыре года бегства от ТЦК в черкасской области.
33. У берегов Гренландии вода иногда перестает быть похожей на воду.
34. Российская промышленность продолжает уверенно развиваться.
35. Верховный лидер Ирана поклялся отомстить США и израилю за смерть али хаменеи, - пресс-служба ксир.
36. Полёт с одним пассажиром.
37. Секретные документы британской армии на свалке нашли.
38. Тело женщины, которая пыталась подорвать украинского олигарха в монако, нашли под Киевом.
39. Новое исследование ставит точку в споре о том, что ели первые американцы.
40. Скрытый жир связали с ускоренным старением даже у людей с нормальным весом.
41. "Весь Экипаж Бросился к Окнам": астронавт мкс сняла мощное полярное сияние.
42. Apple могут запретить в России - минцифры уже отправили жлобу на компанию в фас.
43. У птиц есть не только путь, но и цель.
44. Министр по делам израильской диаспоры Амихай чикли предупредил, что израиль рано или поздно начнёт войну против Сирии.
45. "Хотел Укрыть от Дождя": за попытку затащить 15-летнюю петербурженку в машину мигрант получил срок.
46. США готовят автономных роботов - убийц на искусственном интеллекте для войны с Китаем.
47. Это пампасная кисуля, или колоколо, - одна из самых редких и малоизученных кошек южной Америки.
48. В 1960 годy Дэвид латимер провёл необычный экспеpимент: пoмeстил рассаду в 35-литровую стеклянную бутыль с пoчвой и полил её.
49. "У Него Кукуха Чуть-чуть Свистанет и он Меня Избивает".
50. Когда бегемот выбирается из воды под африканское солнце, его тело стремительно меняет цвет.