Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Питание при сосудах

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Последние обновления на сайте:

1. А у Полины Дибровой с романом товстиком аргентинские страсти.
2. Ученые создали сверхмощный уф - лазер, способный заглянуть в атомы.
3. На солнце случилась сильная вспышка - первая за три недели, сообщает лаборатория солнечной астрономии ики ран.
4. Ведущий UFC в беседе с Теренсом Кроуфордом раскритиковал весовые лимиты в смешанных единоборствах.
5. Когда она только пришла в бухгалтерию, всё было просто: кофе, таблицы, отчёты и лёгкая надежда, что когда-нибудь жизнь станет поспокойнее.
6. В Европе боятся, что про Украину могут забыть на фоне конфликта в Иране - Politico.
7. Раскрыто имя новой возлюбленной Михаила галустяна.
8. Аферисты заметное падение успешных попыток обмана признают.
9. Загадки исчезнувших городов.
10. Историки заверяют, что форт варангал был построен минимум 900 лет назад.
11. Камуфляж нового уровня.
12. Время летит: Наталья Бочкарёва показала уже совсем взрослых детей.
13. Отпечатки времени. Археологи обнаружили отпечатки пальцев детей на керамике возрастом 4500 лет в Сирии.
14. "У нас Появились Общие Интересы": Лиза Арзамасова показала полуторагодовалую дочь.
15. В пиве содержится природный антиоксидант ксантохумол, который помогает нейтрализовать канцерогены.
16. Он в бедной китайской семье родился.
17. Замок кока - это замок, расположенный в городе и муниципалитете кока, автономном сообществе кастилия и Леон в центральной Испании.
18. Пoчему вдpуг исчезла игра, на котoрой выpосли миллиoны зумерoв и альфa?
19. Первый случай микроэволюции у дальних предков человека.
20. Психиатры резкий рост депрессии и тревожных расстройств в России фиксируют.
21. Маленький эллинистический шедевр - золотой перстень с горным хрусталем и гранатом.
22. Почему древнеримский бетон очень прочным был?
23. В 1996 году произошло "Покушение" на мавзолей Ильича.
24. В России планируют в десятки раз нарастить использование автономных беспилотных систем во всех сферах жизни.
25. Рынoк тpуда за послeдниe годы сильно изменился, нo наём не стал проще.
26. Невероятная детализация мрамора: правая стопа геркулеса в работе Антонио Кановы "Геркулес и Лихас" (1795.
27. Кот по кличке Гэри явно свою лучшую жизнь проживает.
28. Во франции "Автоледи" заехала прямо в бассейн.
29. Новые технологии для быстрого распознавания людей и машин.
30. "Дуга": советский загоризонтный гигант в тени чернобыля.
31. Фильм, который меняет стереотипное представление об атомной энергетике.
32. Интересный факт: у осьминога есть один главный мозг, но еще 2/3 его нейронов находятся в щупальцах!
33. Модульный дом Vessel - жильё, которое можно собрать как конструктор.
34. - Вы разве гей?
35. В сети распространился личный архив Яны кошкиной, который выложил её бывший бойфренд.
36. У Гитлера * был недоразвитый пенис, к такому выводу пришли учёные расшифровав его днк.
37. Библиотека Ивана грозного: загадка истории.
38. Очередная порция космической красоты от астронавта дона петтита.
39. Арман царукян продемонстрировал свою еду за двадцать дней до взвешивания.
40. Появление волочковой в роли вокалистки обернулось скандалом.
41. Aquatrek - прогулка по дну океана в сердце Дубая.
42. Как Робинзон друга в рабство продал.
43. "Математика утверждает: жизнь не должна была возникнуть.
44. В древнем Египте о созвездиях знали больше, чем сейчас.
45. Паста как искусство: Маттео зелонка и его съедобные шедевры.
46. Во время раскопок в северной части пустыни негев израильские археологи нашли глиняный кувшин возрастом около 1200 лет.
47. Художник - нейробиолог Грег Данн восхищается устройством мозга и превращает переплетение клеток в настоящее искусство.
48. 5 таинственных исчезновений на войне.
49. Нобелевскую премию мира получил не Дональд трамп, а лидер оппозиции Венесуэлы Мария Корина мачадо.
50. "С Такими Задачами Нельзя Справиться в Одиночку - Здесь Необходимы Партнёрство и Обмен Знаниями".