Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Питание при сосудах

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Последние обновления на сайте:

1. Лицо за маской: Джим Керри и его последний долг любви ….
2. "Оркнейский Капюшон" настолько хорошо сохранился, что кажется, что он соткан и сшит буквально вчера, а не 1500 лет назад!
3. Дениз Ричардс в 55: смелое решение, которое оправдало себя на все 100%.
4. Солнце снова "не в духе".
5. В Египте нашли окаменелости ближайшего предка всех человекообразных обезьян.
6. В 1981 году Мухаммед али спас мужчину от прыжка с высоты.
7. "У Меня Было три Операции, они не Прошли Гладко": певица Алекса рассказала об осложнениях после пластики.
8. А у Полины Дибровой с романом товстиком аргентинские страсти.
9. Западную Европу накрыла пыльная буря из сахары.
10. Таймыр, анабарское плато - неповторимая территория русской Арктики, уникальный памятник планетарного масштаба.
11. 8 марта около 9 вечера по московскому времени над западной Европой пролетел крупный метеорит, сообщает лаборатория солнечной астрономии ики ран.
12. Самый стремительный дрон в мире, достигший скорости 657 км/ч, был создан отцом и сыном из южной Африки.
13. Один из крупнейших сохранившихся римских мозаичных полов, обнаруженных во время строительства отеля в антакье (Турция) на месте древней антиохии.
14. Карл III может передать трон своему старшему сыну, принцу Уильяму, в течение ближайших 12 месяцев.
15. Акции российских нефтегазовых компаний выросли на фоне начала войны США и израиля против Ирана.
16. С 1 марта вступает в силу закон о русификации, который ударит по карману бизнеса.
17. Первые отпечатки людей в новом свете.
18. Часть рейсов между Москвой, Санкт-петербургом и Дубаем временно отменена, сообщили в аэрофлоте.
19. Израиль начал "Превентивную Атаку" на Иран.
20. Американский стеклодув воссоздал скелет дакотараптора в натуральную величину - никаких готовых форм и 10 месяцев работы.
21. Итак, вот официальный внешнеполитический курс США по ближнему Востоку.
22. Когда-то он был цветом власти, а ныне прослыл символом нежности.
23. В бразильском табоау - да - Серра история пса по кличке боб получила неожиданное продолжение на уровне закона.
24. Кирилл Плетнев, известный по роли в сериале "Диверсант", столкнулся с критикой своего внешнего вида после выхода новых серий.
25. Историки заверяют, что форт варангал был построен минимум 900 лет назад.
26. 30-Летняя актриса рассказала, что съёмки в фильме обошлись ей дорого - из-за плотного слоя грима у неё начались серьёзные проблемы с кожей.
27. Вход в Госуслуги без MAX стал недоступен для части пользователей.
28. - Не могу поверить, что гостям или жителям Нью-йорка могло бы тут понравиться.
29. Арг - е Бам.
30. Зумеров готовят к военной службе прямо в колледжах.
31. Мирный - город в Якутии, расположенный на территории вечной мерзлоты.
32. Недавно наша страна впервые экспортировала в Китай агропродукцию на 1 млрд долларов за месяц.
33. "К несчастью, перепутал даты и опоздал на вступительные экзамены.
34. "Ненавижу". Настасья самбурская раскритиковала мужчин, которые дарят сотни красных роз.
35. Рынок тpуда за последние годы сильно изменился, нo наём нe cтал прoще.
36. "Капсула Времени" в ягодицах Христа.
37. Почему на них никто не женится, 7 незамужних актрис ….
38. В 1870 г по всему миру выросли каменные здания.
39. Дайвер утонул на 29 минут без кислорода, потом всплыл живой.
40. Это первый в мире художественный мыслефильм, созданный искусственным интеллектом в образе деда мороза.
41. "Нам действительно нужна Гренландия, безусловно.
42. Китай создал культуру, способную клонировать себя.
43. Самый высокий и быстрый аттракцион европы.
44. Он появился в честь японского пилота по имени кохэй асох, который совершил аварийную посадку на пассажирском самолете в заливе Сан-франциско.
45. Качки - лохи в постели, заявили ученые.
46. Замечательная древнегреческая бронзовая лампа в виде военного корабля классического периода (V - IV век до н. э. ).
47. Пользовательница реддита заметила у своей кошки Y - образный рисунок внутри глаза и решила поинтересоваться, почему так.
48. Новые технологии для быстрого распознавания людей и машин.
49. Гигантские вырезанные изображения верблюдов в северной Аравии оказались на 6000 старше, чем предполагалось ранее.
50. Каменный нож из неолита с деревянной ручкой, его возраст чуть менее 5 тысяч лет.