Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Питание при сосудах

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Последние обновления на сайте:

1. Связь сингулярности с самым маленьким промышленным роботом - манипулятором.
2. Полвека назад аппаратура для съёмки у землян послабее была.
3. BMW Gina - экспериментальный концепт от BMW с неординарной эластичной тканевой облицовкой вместо привычного металлического кузова.
4. Про "Экономику Сопротивления" Ирана.
5. Тайна долины падающих птиц.
6. Не просто стекло: семь зданий, которые выглядят так, будто их укутали в прозрачную ткань.
7. Propel разрабатывает электрические скейтборды нового типа.
8. Волочкова на холод со стороны близких после операции пожаловалась.
9. Тайна древних петроглифов на скале дайтона.
10. Британия отказалась автоматически выполнять требования трампа, - The Guardian.
11. Психологи нашли простой способ снизить стресс на работе без затрат.
12. Пользователь Claude спросил у нейронки, куда можно вложить 1000 долларов на 30 дней, чтобы заработать максимум.
13. Астронавты международной космической станции запечатлели одно из редчайших атмосферных явлений - спрайты и синие джеты в верхних слоях атмосферы.
14. Мы не начинали эту войну.
15. Акции российских нефтегазовых компаний выросли на фоне начала войны США и израиля против Ирана.
16. Часть рейсов между Москвой, Санкт-петербургом и Дубаем временно отменена, сообщили в аэрофлоте.
17. Военный самолёт, который был буквально набит деньгами, разбился в Боливии.
18. Операция в Венесуэле с захватом мадуро США около $3 млрд стоила.
19. На Филиппинах фудблогер умерла в муках после того, как съела "Дьявольских Крабов" на камеру.
20. 30 млн китайцев живут под землёй - в домах - пещерах яодун, которым уже 4000 лет.
21. В 1991 году в Германии нашли удивительной красоты чашу с эмалевой росписью по стеклу, датируемую III веком.
22. Первый подтвержденный случай оспы обезьян в Подмосковье нашли.
23. Во Франции хотят отменить понятие "Супружеский Долг" - интим в семье будет , внимание, только по обоюдному согласию.
24. Почему древнеримский бетон очень прочным был?
25. Муха залетела в рот, а я её проглотил.
26. Историческое соглашение: ЕС и Индия договорились о свободной торговле.
27. Пентагон обновил оборонную стратегию США:
28. Ещё одна смерть в новокузнецком роддоме номер 1.
29. Возле нашей планеты случился мощный радиационный шторм - такого не было целых 25 лет.
30. Древнеримский хлеб из Помпей, выпеченный почти 2 тысячи лет назад.
31. Ступа тахт - э Рустам.
32. Мистическое природное явление "Красный Прилив".
33. Клеопатра не была египтянкой.
34. После новогодних праздников порой хочется сделать так же, как слизень Elysia cf.
35. В США финал сериала "Очень Странные Дела" отметили масштабным шоу Дронов, превратив ночное небо в живой экран.
36. "Устойчивость - Способность Организации Функционировать Неопределённо Долго".
37. Он появился в честь японского пилота по имени кохэй асох, который совершил аварийную посадку на пассажирском самолете в заливе Сан-франциско.
38. У древних майя за погоду отвечал правитель народа.
39. Новогоднее обращение представителя самых уязвимых и незащищенных слоев американского населения к народу:
40. Хранители. Во всех культурах врата мира сторожили хранители, которые располагались слева и справа от врат.
41. Африканский страус - самый быстрый бегун среди всех пернатых.
42. В Польше археологи обнаружили редкий железный инструмент, который, как полагают, кельты использовали 2300 лет назад для операций на черепе.
43. Каждый год на острове рождества происходит удивительное явление: миграция красных крабов.
44. Девушка приехала в Китай и случайно засняла очень жёсткий уличный конфликт.
45. Лекарство от старения для собак - шаг к долголетию питомцев.
46. "Я устала и ухожу!
47. Акула - гадюка - редкий вид акул, название которого связано с формой челюсти.
48. Ребят, прикиньте, мы не умрем.
49. Загадка большого зимбабве.
50. Археологи поиски кораблей Кортеса ведут.