Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Питание при сосудах

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Последние обновления на сайте:

1. Лунные города маска и безоса под угрозой: ученые подсчитали, хватит ли там воды.
2. B Екатеринбурге учительница уволилась из-за мигранта, угрожавшего надругаться над ней.
3. В полынных степях западной части северной Америки, от Канады до Нью-мексико, живёт шалфейный тетерев, птица из семейства фазановых.
4. Может ли вселенная обладать сознанием?
5. Ученые подсчитали, насколько подъем по лестнице снижает риск преждевременной смерти.
6. Что произошло в небе над Нюрнбергом в 1561 году?
7. В России создали кристалл для оптических компьютеров будущего.
8. В архангельской области утонул маленький ребёнок, которого отец оставил без присмотра.
9. Высокая, стройная, с фарфоровой кожей и тонкими аристократичными чертами, эль выглядит так, будто сошла с полотна художника.
10. Мистические тайны кельнского собора.
11. Откуда взялась колыванская ваза?
12. Ученые объяснили, почему ультрафиолет и курение у одних вызывают рак, а у других нет.
13. За что присудили филдсовскую премию - 2026.
14. Пассажир таксистку после убийства сожительницы в Омске зарезал.
15. Лес иероглифов. Sacro Bosco.
16. Обычный поход на стадион меняет химию нашего тела, доказали физиологи.
17. Славянская мифология: прекрасная богиня тара.
18. "Мне это не понравилось, короче!
19. Жуткое ДТП случилось на ЗСД в Санкт-петербурге - эвакуатор на полной скорости влетел в мусоровоз.
20. Один из "Золотых Стандартов" в хирургии - шов холстеда (он же узловой вертикальный матрасный шов.
21. Тут даже мы не знаем, как комментировать.
22. Тело женщины, которая пыталась подорвать украинского олигарха в монако, нашли под Киевом.
23. У птиц есть не только путь, но и цель.
24. Двух подростков из новосибирской области приговорили за попытку отравить российского военнослужащего.
25. Трамп решил вернуть 350 миллиардов: теперь Европа должна заплатить за Украину.
26. Остров сокотра - архипелаг в аравийском море принадлежит Йемену и находится примерно в 350 км от побережья страны.
27. "Хотел Укрыть от Дождя": за попытку затащить 15-летнюю петербурженку в машину мигрант получил срок.
28. В России производят конкурентоспособную автотехнику для пассажирских и грузовых перевозок.
29. Угнанный отцовский кроссовер смертельной ловушкой для девушки в Подмосковье стал.
30. Терапию, омолаживающую клетки, впервые испытали на человеке.
31. В Нефтекамске 19-летний парень украл ключи от машины родителей и погиб после столкновения с деревом.
32. Лимфоузлы для производства клеток против рака на 3D-принтере напечатали.
33. Римская мозаика, изображающее любимое развлечение жителей поздней империи - гонки колесниц.
34. Изменение формы левитирующей капли в акустическом поле.
35. 6. 000 лет назад территория Сахары изобиловала водоемами, реками - озерами, городами и деревьями.
36. Хотя Thrust SSC - самый быстрый автомобиль в целом, его нельзя использовать на главной дороге.
37. Индустриальные центры компетенций уже помогли создать в России 120 ИТ - решений для импортозамещения зарубежного программного обеспечения.
38. Гранитные города улахан - сис.
39. 21 мая 1921 года родился Андрей Дмитриевич сахаров - человек, чье имя стало символом не только научной гениальности, но и невероятной силы духа.
40. Данила козловский и Оксана акиньшина стали родителями.
41. Фбр объявило охоту на перебежчицу, которая слила Ирану американских агентов.
42. "Закрутил Роман с Молодой Девушкой" - Стасу пьехе приписывают отношения с девушкой из команды стилистов.
43. "Вечные Химикаты" почти у всех нашли.
44. Физики невозможное измерили.
45. Иран повредил или уничтожил около 228 объектов на базах США на ближнем Востоке, - The Washington Post.
46. Руины собора звартноц в Армении, VII век.
47. Пьедра - дель - соль.
48. Мексиканская кротовая ящерица (Bipes Biporus), также известная как айолот.
49. Почему у кого-то вес уходит легко, а у кого-то - нет?
50. Слухи об их отношениях ходили ещё со времён совместной работы на проекте "Звёзды в Джунглях", где галустян выступал в роли ведущего.