Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Питание при сосудах

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Последние обновления на сайте:

1. Снимки горы Фудзи с мкс.
2. Реаниматолог Сэм парния на протяжении 15 лет изучал показания более 2000 человек, вернувшихся из состояния клинической смерти.
3. Это пампасная кисуля, или колоколо, - одна из самых редких и малоизученных кошек южной Америки.
4. Неизвестные кварталы древнего города нашла с помощью дрона российская аспирантка.
5. Ученые важное отличие в работе мужского и женского мозга нашли.
6. Россияне массово откажутся от смартфонов Iphone ради отечественного мессенджера MAX.
7. Съёмка Энн хэтэуэй для журнала Harper&; s Bazaar, где она показала свою соблазнительную сторону.
8. Асцидия (Clavelina Ossipandae) - беспозвоночное размером всего 2 см.
9. 29-Летний мужчина лапал и целовал 13-летнюю школьницу в московском метро, выдавая себя за 17-летнего зумера.
10. Знаменитейшая и культовая фотография кабриолета, чаще всего её подписывают "Неловкий Момент в Лос-анджелесе, США, 1959 г.".
11. "Здесь был Халвдан".
12. Кенсингтонский рунический камень.
13. Проблема не в самом факте кражи, а в биологической особенности вируса: он не передается воздушно-капельным путем между людьми, как грипп.
14. Уже более 100 человек заразились норовирусом на круизном лайнере Caribbean Princess.
15. Физики невозможное измерили.
16. Diactor Bilineatus - это клоп, относящийся к семейству краевиков (Coreidae.
17. Длительное воздействие на эту чувствительную зону активирует выработку пролактина - гормона, ответственного за лактацию.
18. В медицинских музеях выставляют анатомические модели, где плод изображен в сидячем положении.
19. Контакт с инопланетянами: угроза или шанс на новое начало?
20. 44-Летняя Натали портман впервые появилась на публике после объявления о том, что она ждёт третьего ребёнка - от своего бойфренда Танги детабля.
21. Ученые источник питания черной дыры в центре нашей галактики обнаружили.
22. Анна Семенович - о своей необычной зависимости: "Я Просто не Могу Остановиться".
23. В Африке вспыхнула неизвестная болезнь с 14-процентной смертностью.
24. Бельгийский капкан для израильского ВПК: системы Moog под арестом.
25. Пациент из осло от вич после пересадки костного мозга излечился.
26. Еще порция исторических фото из миссии "Артемида-2" во Время Пролета Корабля"Орион" за луной.
27. Walter - экспериментальный экспедиционный робот с гибридной системой передвижения, объединяющей колёса и шагающие опоры.
28. Атмосферное электричество в научных журналах прошлых веков.
29. Американец в Китае выдает себя за русского перед местными и его встречают очень тепло.
30. У берегов Португалии произошла история, которая звучит почти как морская сказка.
31. Поплавская о типажах жён футболистов.
32. Планеты - изгои и их спутники - ученые выдвинули новые предположения об инопланетной жизни.
33. "Обязанность жены - быть красивой?
34. Мэрилин Монро и её муж, драматург Артур Миллер, 1957 год.
35. 8 марта около 9 вечера по московскому времени над западной Европой пролетел крупный метеорит, сообщает лаборатория солнечной астрономии ики ран.
36. Иран к полномасштабной войне переходит.
37. На этой фотографии запечатлены монументальные усилия по перемещению культовых храмов Абу - симбел в Египте в 1960-х годах.
38. Иран разработал операцию "Безумец", чтобы сделать войну для США дорогой - NYT.
39. Новый способ вывести на чистую воду неверного партнера опробовала на своем парне девушка из Москвы.
40. 78% ввезённых в Россию Iphone оказались бракованными, сообщают СМИ.
41. Цру готовит "Второй Фронт" в Иране: вооружить курдов для удара по режиму- CNN.
42. Средневековый город жрнов.
43. В бразильском табоау - да - Серра история пса по кличке боб получила неожиданное продолжение на уровне закона.
44. 59-Летний Венсан Кассель и его 29-летняя возлюбленная Нара баптиста, как и бывшая жена актёра тина кунаки, прибыли в Париж на неделю мужской моды.
45. За блокировку офиса роскомнадзора в Москве трое мужчин получили по 15 суток ареста.
46. Канадский ютубер покорил интернет своими атмосферными видео с котиками в стиле ретро.
47. Неадекватный клиент выстрелил в лицо сотруднику питерского ПВЗ после просьбы перепаковать товар.
48. Он в бедной китайской семье родился.
49. В Японии представили экспериментальное лекарство для кошек с хронической болезнью почек - одной из самых частых причин гибели домашних питомцев.
50. Первый случай микроэволюции у дальних предков человека.