Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Питание при сосудах

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Последние обновления на сайте:

1. Каждый год на острове рождества происходит удивительное явление: миграция красных крабов.
2. Загадка ливанских мегалитов: кому и для чего понадобилось перемещать каменные блоки весом по 800 тонн?
3. Когда природа решает устроить парад, остановить её невозможно - и красные крабы на острове рождества напоминают об этом лучше любой теории.
4. Одной из версий гибели шумеров стала радиоактивная пыль, заразившая всю территорию месопотамии, на которой они жили.
5. Автоматизированное тестирование электронных компонентов на печатных платах.
6. На фотографии марса разглядели ракушку аммонитов.
7. В Омске старенькая "Нива" застряла прямо на железнодорожных путях, а поезд уже ехал на встречу.
8. Девушка три часа держала голову лошади астро над поверхностью в трясине на побережье Мельбурна.
9. Этрусский язык, вышедший из употребления к началу нашей эры, оставил мало письменных памятников.
10. Россиянам установили "Расстрельные Стенки".
11. Затонувший корабль перевозил рабов - Майя.
12. Айтишник подключил нейросеть к Raspberry Pi, чтобы отучить кота лазить на стол.
13. Хадза - изолированный язык, на котором говорит одноименное племя, проживающее на южных берегах озера эяси в Танзании.
14. Когда твой заказ на поезде приезжает.
15. Великие загадки динозавров.
16. Аризонский кратер: след космического удара на земле.
17. Секретная древнеегипетская гробница.
18. Биопанк в действии: рыба с индивидуальной "Системой Передвижения".
19. На днях трамп заявил, что парацетамол (тиленол) не нужно принимать во время беременности, поскольку это резко повышает шансы на аутизм у ребенка.
20. Бойтува известна как настоящая Мекка для любителей экстремального спорта и аэрокосмических приключений.
21. Kогдa кинo оживаeт: зaл, гдe яблoки пaдают пpямо нa зpителeй.
22. Нечеловеческая раса паракаса.
23. В руинах египетского города нашли следы древнего катаклизма.
24. Гири в виде куриных ножек KFC от Gymshark.
25. В Британии англичане начали массово переходить в ислам, чтобы выжить в будущем новом мировом порядке.
26. Загадочная цивилизация в Индии.
27. Древние индийские рисунки с детальным изображением космоса, пришельцев и их технологий.
28. Пока кто-то читает как грета тумберг начала свое новое шествие по миру, мы смотрим на футуристическую Москву 3025 года.
29. "Черепа Были Высечены из Чистого Горного Хрусталя, Золотая Маска Обтянута Человеческой Кожей".
30. Автоматизированный процесс приготовления пиццы представляет собой эффективный метод увеличения продуктивности в ресторанах и кафе.
31. Хорошо на даче было летом.
32. Прототип Cavorite X7 успешно завершил свои первые тестовые полёты, которые включали вертикальный взлёт и переход к горизонтальному движению.
33. Ацтекский нагрудник - змея: символ власти и веры.
34. Детальный разбор BMW на одном из заводов.
35. Сериал по вселенной гарри поттера уже начали снимать.
36. "Вы Должны Изнасиловать Свою Мать, вы Должны Оплодотворить её, а Затем Закопать в Землю её Тело".
37. Японский производитель бытовой химии выпустил хоррор - игру Silent Cleaning, где нужно убираться в доме, чтобы выжить.
38. Загадочные миниатюрные гробы.
39. В Великобритании на продажу выставили уникальное жилище, спрятанное прямо в недрах зелёного холма.
40. Мост из настоящих корней живых деревьев в Индии.
41. Изготовили этот необычный кувшин в Антверпене в 1544-1545 годах.
42. Рыба на костылях: когда забота принимает самые неожиданные формы.
43. Мастер из Японии настолько искусно точит свои ножи, что они с лёгкостью разрезают бутылки, словно масло.
44. Теневые шарики: эффективное средство для защиты водоемов.
45. Чтo бyдeт, eсли прoткнyть батaрею aйфoнa.
46. Невалы - чори. 10-. Тое тысячелетие до н. э.
47. В древнеегипетском некрополе раскопали гробницу с десятком мумий крокодилов.
48. Первые признаки атеросклероза нижних конечностей: что делать при появлении симптомов
49. Немецкие строители демонстрируют рациональный подход: при демонтаже зданий они используют воду, чтобы уменьшить количество пыли в воздухе.
50. Рынок Траяна - руины торговых зданий на форуме Траяна в Риме.