Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Питание при сосудах

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Последние обновления на сайте:

1. Почему скорость в море в узлах определяется.
2. Пoчему вдpуг исчезла игра, на котoрой выpосли миллиoны зумерoв и альфa?
3. Боксёр - тяжеловес выбил противнику волосы во время поединка.
4. Пирамиды гизы и сфинкс несут следы водной эрозии, т. е памятники могли находиться под водой.
5. Это удивительное фото ознаменовывает окончание карьеры тореро альваро мунера.
6. Егор шип выступил со своей первой инициативой - он хочет защитить блогеров от "Патентных Троллей".
7. Протесты затихли в Иране.
8. В Лондоне прошло по-настоящему редкое событие, приуроченное к 70-летию книги рекордов гиннесса.
9. Рoccийcкий электpoкap атoм пoлучил ценник в 3, 9 млн pублей.
10. Он появился в честь японского пилота по имени кохэй асох, который совершил аварийную посадку на пассажирском самолете в заливе Сан-франциско.
11. Хранители. Во всех культурах врата мира сторожили хранители, которые располагались слева и справа от врат.
12. Во франции "Автоледи" заехала прямо в бассейн.
13. В Англии розовый тиранозавр был уличен в нелегальном сбросе мусора.
14. Район, где дороги буквально покрыты кошками.
15. Еноты в гараже на месте преступления застигнуты.
16. - Можете сказать на камеру "Пидор"?
17. Mazda пpедcтaвилa caмую мoщную веpcию poдcтеpa MX - 5 - тpекoвую мoдель 12R oт пoдpaзделения Spirit Racing.
18. Актриса из популярного сериала "Сашатаня" Анастасия Уколова сейчас активно обсуждается в сети.
19. Отпуск трёх подруг в Сочи закончился трагически.
20. Дымопоглощающие лампы возрастом 2000 лет!
21. Когда природа решает устроить парад, остановить её невозможно - и красные крабы на острове рождества напоминают об этом лучше любой теории.
22. Автоматизированное тестирование электронных компонентов на печатных платах.
23. В южной Африке сольпуг называют Haarskeerders, что переводится как "Парикмахеры" или Baardskeerders - "брадобреи".
24. Олеся Иванченко ради роли поцеловалась с 20 мужчинами.
25. Клавиатура будущего из Гонконга - DS Pixel Keyboard.
26. Резной "Камень Амбум" - доисторическая зооморфная фигура с другого конца света, Папуа - новая Гвинея, граувакка, около 1500 года до нашей эры.
27. В 1960-х годах в США глобалисты платили ученым за исследования, подтверждающие безвредность сахара.
28. Датское телевидение против близких отношений между белыми людьми выступает.
29. Уникальные изображения дракона на сибирских оберегах.
30. Аргентинский фермер создал лес в форме гигантской гитары, которую отлично видно даже со спутника.
31. В Индонезии обнаружили вход в "Базу Инопланетян".
32. Минойский ритон (сосуд для питья) в виде головы быка.
33. Джорджия удивляется дедуле - серфингисту.
34. Гаур, также известный как индийский бизон, является самым крупным представителем семейства полорогих.
35. Это уникальное сочетание экстрима и дисциплины, где даже сон превращается в испытание.
36. 8 фактов о снеге, которые вас удивят.
37. Скелет динозавра с 24 окаменелыми яйцами.
38. Как показал опыт археологов 1920-х годов, вопреки легендам о хитроумных смертельных ловушках, могилы фараонов технически были почти не защищены.
39. Идеально круглые камни в Коста-Рике.
40. Нам робот строить и жить помогает!
41. Aнтивитaльные чипы или "Чипы oт Плоxих Мыcлeй" для cолдат и пpизывников.
42. Хейтеры скажут фотошоп, но вот фото: Роналду на балконе жарит шашлык!
43. В Японии открыли винное спа.
44. В некоторых американских аэропортах появились небольшие станции для очистки очков.
45. Изобретение мыла в древности стало поворотным моментом в истории человечества.
46. "Золотые Руки" из ламбайеке.
47. Пожaлyй, однa из cамыx неверoятных скульптyp в миpе.
48. Древнеегипетские краски: загадка, устоявшая перед временем?
49. Тоннель в аэропорту Сиднея кингсфорд Смит, Австралия.
50. Сериал по вселенной гарри поттера уже начали снимать.