Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Питание при сосудах

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Последние обновления на сайте:

1. Универсальный помощник для дома и офиса: робот Deux адаптируется к разным задачам.
2. Физики существование глюбола - новой формы материи подтвердили.
3. Самое детальное в истории видео солнца впервые показало бурлящие волны.
4. Опоссум - единственный сумчатый обитатель северной америки.
5. Осенью 1958 года в Стокгольме один пациент умирал буквально по часам.
6. Трагедия в трёх актах:
7. Ученые назвали показатели сердца, которые могут указывать на ускоренное старение.
8. Умер один из самых яростных противников России в США Линдси Грэм *.
9. Россияне никогда не жили лучше, чем сейчас, - директор центра исследований социальной экономики Алексей зубец.
10. В великом Новгороде исследуют храм, связанный с легендарным Садко.
11. Парень купил форму МВД, чтобы не стоять в очереди за бензином.
12. Как бы выглядела Антарктида, если бы на ней не было льда?
13. Пользователи интернета массово обсуждают 23-летнюю россиянку Соня золоеву, называя ее обладательницей самого гармоничного телосложения в индустрии.
14. Девушка, которая ранее называла краснодарский край адом, решила возглавить Брюховецкий район.
15. В липецкой области 18-летний сын зарезал отца из-за ссоры: студент вместе с другом 2 месяца планировал убийство мужчины.
16. Когда температура в штате падает до нуля, теплолюбивые рептилии впадают в глубокий анабиоз и буквально сыплются с веток на тротуары.
17. Скоро на ночном небе должна зажечься "Новая Звезда".
18. За три десятилетия каспийское море стало меньше на 24 000 км.
19. Использование напалма в древней Византии.
20. На кадрах с процессом извлечения камня из протектора промышленной шины всё выглядит почти как медицинская операция.
21. Халькогены: как 16-я группа таблицы Менделеева строит наш мир?
22. Джекфрут или хлебное дерево - самый большой в мире фрукт, растущий на деревьях.
23. Знакомьтесь - самая странная птица Австралии, дымчатый лягушкорот.
24. Большая голубая цапля - это самый крупный представитель семейства в северной Америке: размах крыльев достигает двух метров!
25. Математическое объяснение подхалимству начальству найдено.
26. Обычный подросток благодаря тысячам селфи со знаменитостями прославился.
27. Кардиологи самые полезные для сердца ягоды и фрукты назвали.
28. Трагическая гибель актрисы Наташи ричардсон началась с легкого падения на курорте.
29. Опасные привычки, которые незаметно разрушают.
30. Цветок - венок в Австралии.
31. Уличный свет продлевает сезон комаров.
32. В Госдуме сообщили о провале туристического налога.
33. Арест жены зеленского Елены готовят сап и Набу - риа новости.
34. Фбр объявило охоту на перебежчицу, которая слила Ирану американских агентов.
35. В России открыли математический принцип разрушения горных пород.
36. Взорвалось в одном месте а слышно по всей земле.
37. Турция объявила о разработке собственной межконтинентальной баллистической ракеты, - Bloomberg.
38. Из сокровищницы французских королей: чудесная "Чаша Птолемеев", Египет, римская империя, ок.
39. Тикаль. Тикаль - это один из крупнейших центров цивилизации Майя, который расположен в Гватемале.
40. Плато Бермамыт - живописное место на Кавказе.
41. Стало известно о желании трампа выйти из войны с Ираном.
42. Слухи об их отношениях ходили ещё со времён совместной работы на проекте "Звёзды в Джунглях", где галустян выступал в роли ведущего.
43. Ученые объяснили, почему рак сердца - редкость.
44. США и куба впервые за десять лет провернули тайный раунд переговоров в Гаване.
45. Веттуван койл. Храм в калугумалае, в южноиндийском штате тамил Наду, посвящен богу Шиве.
46. Маленькая Афшин из Пакистана в младенчестве получила тяжелую травму при падении, из-за чего её шея оказалась развернута почти на 90 градусов.
47. 1852 год. Город рокуолл.
48. Усатая акула - нянька - единственный представитель рода усатых акул - нянек семейства акул - нянек отряда воббегонгообразных.
49. Римский форт вдоль стены адриана.
50. Женщина впервые в истории англиканскую церковь возглавила.