Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Питание при сосудах

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Последние обновления на сайте:

1. Когда снимали сцену изнacилoвaния, Венсан спросил меня: ты хочешь, чтобы я был на площадке?
2. В день своего рождения Светлана Пермякова поделилась свежими снимками, продемонстрировав естественный внешний вид без макияжа.
3. 30 млн китайцев живут под землёй - в домах - пещерах яодун, которым уже 4000 лет.
4. Исследование, которое мы заслужили:
5. Тайна балансирующих камней сан - Бернардино.
6. Историческая математика медных рудников.
7. Актер Александр дедюшко попал в смертельное ДТП осенью 2007 года.
8. Билл гейтс подхватил венерическое заболевание после секса с "Русскими Девушками".
9. Истoрическая снежная буря угрожает США: под ударом почти 200 миллионов человек.
10. В России разрабатывают систему мониторинга "Социально - Психологических Реакций" граждан на решения властей.
11. Бывшая возлюбленная OG Buda - Кристина - откровенно рассказала о своих отношениях с артистом в недавнем интервью.
12. 81-Летний президент Уганды отключил в стране интернет и переизбрался на седьмой срок.
13. Впервые в истории все три фигуриста - одиночника сборной США на предстоящей олимпиаде имеют русские корни:
14. Дайвер утонул на 29 минут без кислорода, потом всплыл живой.
15. Миниатюрный древнеегипетский косметический сосуд в виде утки.
16. Как сообщается, найденные в бывшем доме Уильяма Петри в Иерусалиме артефакты могли бы полностью переписать египетскую историю.
17. Рoccийcкий электpoкap атoм пoлучил ценник в 3, 9 млн pублей.
18. Место, откуда падает самый высокий водопад планеты.
19. Хранители. Во всех культурах врата мира сторожили хранители, которые располагались слева и справа от врат.
20. Замечательная древнегреческая бронзовая лампа в виде военного корабля классического периода (V - IV век до н. э. ).
21. В Counter - Strike 2 уберут кейсы в 2026 году - об этом рассказал известный датамайнер Thour.
22. - Можете сказать на камеру "Пидор"?
23. Тушпа. Тушпа - древний город, столица государства урарту периода его расцвета.
24. Пицца с муравьями: бразильский деликатес, который удивляет даже гурманов.
25. Сальма хайек будто развернула время вспять.
26. Мамонтам, найденным на территориях Симферополя, больше 30.
27. Фигурки из роос - карра.
28. На руке Германа Грефа на AI Journey можно было заметить лаконичное умное кольцо сбера.
29. Девушка три часа держала голову лошади астро над поверхностью в трясине на побережье Мельбурна.
30. Картонный Crossy Road по-японски: с крутящейся мем - кошкой.
31. Загадка большого зимбабве.
32. Городище бозок: на тысячу лет в прошлое.
33. В Подмосковье рабочие сносили горнолыжный комплекс и обрушили его на парковку: около 100 авто получили повреждения.
34. Китайский "Терминатор" Iron - шаг в сторону человекоподобных машин будущего.
35. На солнце сейчас самая крупная вспышка года, сообщает лаборатория солнечной астрономии ики ран.
36. Клещи - краснотелки, также известные как бархатные клещи, встречаются на всех континентах, за исключением Антарктиды.
37. Фудкорт в небе над чунцином.
38. Россиянам установили "Расстрельные Стенки".
39. Антарктида: всегда ли она была льдом?
40. Почему у древних египтян была такая странная форма головы?
41. Загадочный древний храмовый комплекс баальбек.
42. - редкая чёрная бородатая обезьяна саки знакомьтесь!
43. Это гусеницы бабочек Leafwings из подсемейства хараксиновых.
44. Болдер - опал - драгоценность квинсленда!
45. Нам робот строить и жить помогает!
46. Эта римская баня была построена более 2000 лет назад и до сих пор работает.
47. У кpeмoв с выcоким фaкторoм зaщиты oт cолнца выявили пoбoчный эффeкт.
48. Помните культовую "Американскую Историю Ужасов"?
49. Пещера которую огромная змея охраняет.
50. Итальянский модельер джорджо армани из жизни на 92-м году ушёл.