Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Питание при сосудах

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Последние обновления на сайте:

1. У берегов Португалии произошла история, которая звучит почти как морская сказка.
2. Какой сон лучше: в одиночестве или с партнером?
3. Недосып к стремительному набору веса - эксперты приводит.
4. А у Полины Дибровой с романом товстиком аргентинские страсти.
5. В 2005 году на склоне итальянской горы коллето - фава появился гигантский 60-метровый розовый кролик.
6. Планеты - изгои и их спутники - ученые выдвинули новые предположения об инопланетной жизни.
7. Западную Европу накрыла пыльная буря из сахары.
8. В пирамиде Хеопса загадочный тоннель найден.
9. Таинственная пещера в Англии.
10. ИИ - ассистент положил сервис Amazon, потому что захотел удалить весь код, чтобы переписать его заново.
11. У животных обнаружили те же нарушения в днк, которые вызывают рак груди, костей, кожи и лёгких у человека.
12. Древний город эгай - чудо инженерной мысли.
13. Хонда мотокомпо. Шла в комплекте с автомобилем хонда сити, в багажнике.
14. Рыба - тайный символ христианства.
15. Креатин признали одной из самых эффективных добавок для мозга при недосыпе, которая ускоряет мышление даже после бессонной ночи.
16. А вы поздравили родных и друзей с днем книгодарения 14 февраля?
17. Космонавт Андрей Федяев уже на МКС.
18. В организмах десяти младенцев, которые умерли в новокузнецком роддоме, обнаружили бактерии - их же выявили в акушерском стационаре.
19. "Тайно Вышла Замуж" - 43-летняя исполнительница хита "Прованс" связала себя узами брака с 36-летним певцом с Украины рожденом Ануси.
20. В Боливии, недалеко от пума - пунку находится относительно известный комплекс тиуанако.
21. Шестьдесят лет назад, 3 февраля 1966 года, советская станция "луна-9" стала первым искусственным объектом, который успешно приземлился на луне.
22. Актер Александр дедюшко попал в смертельное ДТП осенью 2007 года.
23. Правильный фон всё решает.
24. С российского пилота, спасшего 167 человек, требуют возместить ущерб за поломку самолёта.
25. Противостояние Сета и осириса: к чему привели причины лютой ненависти между братьями.
26. Рынoк тpуда за послeдниe годы сильно изменился, нo наём не стал проще.
27. 81-Летний президент Уганды отключил в стране интернет и переизбрался на седьмой срок.
28. Эта зимняя улица в Амстердаме как кадр из фильма выглядит.
29. Мистическое природное явление "Красный Прилив".
30. Миниатюрный древнеегипетский косметический сосуд в виде утки.
31. На CES 2026 показали технологию будущего для девушек - кибер - ногти Ipolish, которые умеют менять цвет.
32. Леди гага концерт в Брисбене из-за внезапного чихания прервала.
33. В Воркуте в полузаброшенном посёлке воргашор нашли дом мечты социофоба.
34. Загадочная Находка археологов.
35. Древняя индейская легенда о сотворении моря.
36. Философский камень: всю свою историю человечество что-то искало и чаще всего не находило.
37. Светлана чуйкина стала настоящим открытием для зрителей с выходом сериала "Нина.
38. Цивилизация человекоподобных обезьян "Ванара" в древности мост через океан построила.
39. Пиклатте - новый странный тренд из Tiktok.
40. Нло над байконуром: миф или секретные материалы?
41. Ребят, прикиньте, мы не умрем.
42. Шичен - китайская Атлантида.
43. Загадочный лингам форта варангал.
44. Каналы симабары - где дренаж в аквариум превращается.
45. Динозавр размером с колибри ящерицей оказался.
46. Я нашел того самого обычного лос - анжельского работягу, который сейчас живет в легендарном доме франклина из гта.
47. Мода 90-х возвращается: ушанки и кубанки снова в тренде.
48. Неизвестное человекоподобное существо из аризоны.
49. Бриджит Маркс - актриса и бывшая модель Playboy, чья жизнь напоминала сюжет голливудской драмы.
50. Новый лидер шотландских лейбористов пакистанец Анас Сарвар, сменивший в этой роли своего земляка хамзу Юсефа, негодует: