Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Питание при сосудах

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Последние обновления на сайте:

1. Почему после укола у стоматолога губа кажется огромной, хотя не распухла?
2. Ученые молекулярный механизм продления жизни с помощью холода нашли.
3. Япония запустила зонд MMX, чья цель - фобос, один из двух спутников марса.
4. "Настало время кому-то другому вести переговоры от имени Украины"- трамп.
5. Увидеть вселенную обнаженной: физик Максим вялков о нейтрино и детекторах будущего.
6. Мико дорадо - так местные зовут карликового муравьеда, самого маленького в подотряде муравьедов.
7. Ферма тараканов во Вьетнаме.
8. Спутники показали, какие города мира быстрее всего уходят под землю.
9. Поднятые со дна океана породы в лаборатории самовоспламенились.
10. ТОП-5 сервисов помощи студентам с учебными работами
11. Зачем врачи человеку чужой кал пересаживают?
12. Президент Азербайджана Алиев помиловал 20 человек, включая россиянина Кирилла Михайлова и гражданина Франции мартена Райана.
13. Рубио обвинил Украину в ударах по судам, связанным с США.
14. Человечество нарушило семь из девяти границ, за которыми жизнь станет невозможной.
15. Исследование показало, что головной мозг - это два отдельных органа.
16. ФСБ зaдeржала жителя Горловки, пытавшегося совершить теракт против российских военнослужащих.
17. Насекомые умываются - они тщательно вычищают лапки, усики и крылья, стряхивая или смывая загрязнения.
18. С возрастом память теряет не события, а детали.
19. "Уэбб" раскрыл, как черные дыры в ранней вселенной стали аномально крупными.
20. В Кронштадте испытали российского глубоководного робота тяжёлого рабочего класса.
21. В России разработали робота "Полкан" для поиска взрывчатки.
22. Как бы ваш начальник отнесся к тому, что вы уснули на рабочем месте?
23. Итальянский робот - скульптор Robotor One L за работой.
24. Гигантский пожар охватил 82 тысячи квадратов логистического центра в Петербурге.
25. Самец большого Куду.
26. Премьер Японии осудила визит путина на Курилы.
27. Джей ди вэнс призвал Украину прекратить удары по танкерам, заходящим в российские порты.
28. Ученые из шанхайского университета цзяотун впервые наблюдали, как разрушается пространственно-временной кристалл.
29. Язык дятла - необычный природный механизм.
30. Жительница Башкирии больше не может иметь детей после того, как медики сделали ей аборт на шестом месяце беременности и оставили в матке плаценту.
31. Mуж жену в Москве из-за ревности зарезал.
32. ИИ сделает богаче всех - и особенно тех, кто зарабатывает меньше всего.
33. Ученые простейший способ улучшения душевного и физического здоровья назвали.
34. Над московским регионом завис мощный циклон, чьи аппетиты отлично видны с космической высоты благодаря спутникам роскосмоса.
35. Геологи: Венера, возможно, разрывает саму себя изнутри.
36. Криптиды томаса Мерлина.
37. Нежное утро невесты, грибоедовский загс: 22-летняя дочь Олега Газманова вышла замуж.
38. Экс - главу пушкинского музея проверят из-за слов о кокошнике.
39. Эта болезнь старше египетских пирамид.
40. В одесской области военного избили арматурой за требование выключить русскоязычную музыку.
41. "В темноте океанского дна … уже миллионы лет существует невероятный союз.
42. Лягушки, жабы, тритоны и другие амфибии - удивительные существа, живущие на границе двух миров: воды и суши.
43. В Москве задержали ещё одного экс - заместителя бывшего главы росавиации нерадько.
44. В пушкино уаз протаранил магазин и покалечил покупательницу.
45. Лидер АдГ пообещала вернуть германии российские нефть и газ.
46. Сын украинского бизнесмена, который мог погибнуть при взрыве в монако, связан с сетью мошеннических Колл - центров.
47. У птиц есть не только путь, но и цель.
48. В ленинградской области археологи могильник эпохи викингов обнаружили.
49. Джекфрут или хлебное дерево - самый большой в мире фрукт, растущий на деревьях.
50. Большая голубая цапля - это самый крупный представитель семейства в северной Америке: размах крыльев достигает двух метров!