Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Питание при сосудах

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Последние обновления на сайте:

1. Подо льдами Антарктиды нашли следы супергор, которые изменили жизнь на земле.
2. Путин проголосовал онлайн на выборах в госдуму, a явка по России превысила 20%.
3. Работа над ошибками: "Наука" покажет фильмы о том, как спасти землю от последствий деятельности человека.
4. ИИ создал лекарство от старения.
5. Тело российской туристки обнаружено на подступах к леднику чалаади в Грузии.
6. В школах Владивостока ввели обязательное ношение шевронов с дронами.
7. В полынных степях западной части северной Америки, от Канады до Нью-мексико, живёт шалфейный тетерев, птица из семейства фазановых.
8. Голый скуф жирдяй кошмарит центр Петербурга: сперва неадекват ударил женщину, после чего разнёс стекло в автобусе и поколотил тачки.
9. Одна из наиболее зрелищных демонстраций - так называемый "Вулкан Беттгера".
10. Итальянский робот - скульптор Robotor One L за работой.
11. В Рязани нашли уникальный фрагмент 600-летних древнерусских гуслей.
12. Учёные изучили реакцию мозга собак 14 разных пород и заметили общий эффект: изображения улыбающихся людей вызывали у животных заметную активность.
13. Потолок немецкого подвала корпусом корабля Xiii века оказался.
14. Гравюра опубликованная в Германии в 1772 году.
15. В житомирской области умер мобилизованный Андрей стесюк, который имел инвалидность и весил 200 кг.
16. Думаете, лето автоматически решит проблему дефицита витамина D?
17. Голливуд умеет не только играть роли, но и болеть по-настоящему.
18. То, что татуировки влияют на иммунную систему, в медицине долгое время рассматривалось лишь как гипотеза.
19. Суд в Москве отказался признавать ИИ - Арты творчеством.
20. Данила Якушев женился на 19-летней девушке, в которую влюбился после уличного интервью.
21. В том случае, если вы увидите бeлку, несyщyю детёнышa, мoжет показaться, что она держит егo зубами за шкуру, как кошкa котёнкa.
22. Язык не нужен мозгу для логического мышления, показала МРТ.
23. В одесской области военного избили арматурой за требование выключить русскоязычную музыку.
24. Байкер чуть не погиб, врезавшись на полной скорости в такси в Красноярске.
25. Тело женщины, которая пыталась подорвать украинского олигарха в монако, нашли под Киевом.
26. Флоридский синий рак (лат.
27. Уникальные специалисты патрулируют аэродромы полярных станций, чтобы возвращать на лапы птиц, опрокинутых на спину звуковой волной.
28. Самка осьминога после спаривания превращается в затворницу.
29. "Весь Экипаж Бросился к Окнам": астронавт мкс сняла мощное полярное сияние.
30. Медуза цефея - один из самых необычных обитателей тропических морей.
31. Британские острова первым в мире описал древнегреческий ученый пифей.
32. Триумф тита. Арка Тита, воздвигнутая в 81 году нашей эры в Риме после кончины императора, - это не просто памятник.
33. Земные микробы на марсе усохнут, но выживут - показал эксперимент.
34. Питание до трех лет на интеллект в подростковом возрасте влияет.
35. Прямоугольные волны возникают, когда волны приходят сразу с двух перпендикулярных направлений.
36. В Москве мужчина из ревности беременную девушку задушил.
37. Российский двигатель ПД - 8 для "Суперджета" получил сертификат типа.
38. Советская идеология возводила спорт в культ, но бодибилдинг парадоксальным образом оказался за бортом системы.
39. Знаменитейшая и культовая фотография кабриолета, чаще всего её подписывают "Неловкий Момент в Лос-анджелесе, США, 1959 г.".
40. Исследователи обнаружили гигантский вирус, раскрывающий происхождение наших предков.
41. Представьте зверька легче пальчиковой батарейки.
42. Самая мощная в истории ракета Starship V3 вопреки сбоям взлетела.
43. 21 мая 1921 года родился Андрей Дмитриевич сахаров - человек, чье имя стало символом не только научной гениальности, но и невероятной силы духа.
44. Арест жены зеленского Елены готовят сап и Набу - риа новости.
45. Во Франции начали расследование против наследного принца саудовской Аравии по делу об убийстве журналиста.
46. "Закрутил Роман с Молодой Девушкой" - Стасу пьехе приписывают отношения с девушкой из команды стилистов.
47. Боты заняли более половины интернет трафика, усиливая теорию "Мертвого Интернета".
48. Мирные переговоры по Украине "Мертвы", киев готовится к длительному противостоянию без поддержки США, - The New York Times.
49. Кажется, у птенцов альбатросов действительно есть только два режима:
50. Длительное воздействие на эту чувствительную зону активирует выработку пролактина - гормона, ответственного за лактацию.