Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Питание при сосудах

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Последние обновления на сайте:

1. BMW Gina - экспериментальный концепт от BMW с неординарной эластичной тканевой облицовкой вместо привычного металлического кузова.
2. Болезни сердца связаны с холодной погодой?
3. Американец в Китае выдает себя за русского перед местными и его встречают очень тепло.
4. Анeкдoт дня: мужчинa peшил "Oтoмcтить" кapшepингу зa штpaф в 100 000 и пoвыбpacывaл caмoкaты в кaнaву.
5. Руины дворца самого жестокого правителя римской империи.
6. В фрагменте стоунхенджа нашли кварц возрастом более миллиарда лет.
7. Иран к полномасштабной войне переходит.
8. Сын убитого али хаменеи был ранен во время одной из атак.
9. Карл III может передать трон своему старшему сыну, принцу Уильяму, в течение ближайших 12 месяцев.
10. Солнце отбросило гигантский протуберанец.
11. В интернете набирает популярность история измены девушки, которая вскрылась самым неожиданным образом.
12. Аферисты заметное падение успешных попыток обмана признают.
13. Американский стеклодув воссоздал скелет дакотараптора в натуральную величину - никаких готовых форм и 10 месяцев работы.
14. В госдуме предложили включить "Убедительные Копии Оружия" в список игрушек, разрешенных для детсадов.
15. Иран к сделке с Китаем по сверхзвуковым ракетам близок.
16. Тарзан публично раскритиковал новый образ жены Натальи королевой и намекнул, что ей нужно похудеть.
17. Дома, которые стоят прямо на мосту.
18. Что бы это значило?
19. Вопреки популярному мнению, наносить парфюм на шею может быть опасно.
20. Работа мечты: в Китае нанимают людей, чтобы они просто молчали в кадре.
21. Канадский ютубер покорил интернет своими атмосферными видео с котиками в стиле ретро.
22. Iron Ore Train - один из самых длинных грузовых составов в мире.
23. 20 лет тому назад.
24. Пoчему вдpуг исчезла игра, на котoрой выpосли миллиoны зумерoв и альфa?
25. Ученые и специалисты по поведению животных объяснили, почему коты так обожают коробки.
26. Число стационарных мест для рожениц достигло минимума, - росстат.
27. Трамп двойку за свою грамотность получил.
28. Муха залетела в рот, а я её проглотил.
29. Учительница анатомии заявила, что придет в купальнике на урок, и ученики не смогут отвести от неё взгляд - так и случилось.
30. В 1915 году в Германии родилась принцесса с синдромом дауна, и, что необычно для того времени, её не стали скрывать от публики.
31. Истoрическая снежная буря угрожает США: под ударом почти 200 миллионов человек.
32. В России разрабатывают систему мониторинга "Социально - Психологических Реакций" граждан на решения властей.
33. Рынок тpуда за последние годы сильно изменился, нo наём нe cтал прoще.
34. Впервые в истории все три фигуриста - одиночника сборной США на предстоящей олимпиаде имеют русские корни:
35. Во время рейса из Сочи в Санкт-петербург произошёл конфликт с пассажиркой, одетой в леопардовый наряд.
36. На записи можно увидеть множество гусениц дубовой моли, которые движутся в едином потоке, формируя своеобразную "Змею".
37. Пиклатте - новый странный тренд из Tiktok.
38. 1640 год картина Абрахама боссе.
39. Через 5 лет привычный вкус кофе может исчезнуть.
40. Отпуск трёх подруг в Сочи закончился трагически.
41. Телепортации хиля Переса в Xvii в.
42. Загадочная карта бюаша, изображающая Антарктиду безо льда: была ли там цивилизация.
43. Акула - гадюка - редкий вид акул, название которого связано с формой челюсти.
44. Как снимают захват движения для демонов и прочей нечисти в фильмах.
45. Картонный Crossy Road по-японски: с крутящейся мем - кошкой.
46. 37-Летний бывший муж 83-летней пенсионерки их брак сексуальным рабством назвал.
47. Городище бозок: на тысячу лет в прошлое.
48. Как Европа египетские пирамиды открыла.
49. Писак - младший брат мачу - пикчу.
50. На эту гору никогда не ступала нога человека.