Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Питание при сосудах

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Последние обновления на сайте:

1. Во время поездки по Европе британская семья нашла в багажнике своего авто двух африканских мужчин.
2. Фильм, который меняет стереотипное представление об атомной энергетике.
3. Мамонтам, найденным на территориях Симферополя, больше 30.
4. Священник рейв у собора устроил.
5. Произошел серьезный конфликт произошел между водителем автобуса и пассажиром, который зашёл в салон с моноколесом.
6. Легендарная атомная подлодка к - 19 стоит на даче в Подмосковье.
7. Сангак - каменный хлеб Ирана.
8. Девушка из сша большую грудь из-за дискомфорта уменьшила.
9. Аммониты, несомненно, относятся к самым долгоживущим организмам на земле.
10. "Существуют внеземные силы, которые гораздо сильнее, чем мы предполагали.
11. Одни из известных не изученных пирами на планете.
12. Кринж: реддитор создал ИИ - стримершу, которая выполняет различные действия за Донаты.
13. Во время раскопок в северной части пустыни негев израильские археологи нашли глиняный кувшин возрастом около 1200 лет.
14. "Доение" яда ромбического гремучника.
15. Китaй запyстил новyю визy для aйтишников и инжeнepов cо всeго миpа.
16. Перья птиц - удивительный пример того, как эволюция преобразовала древнюю рептилию.
17. 8 фактов о снеге, которые вас удивят.
18. Чем "Южный Полюс" на самом деле является?
19. Нужно ли доверять приметам.
20. Почему мы ещё не встретили инопланетян.
21. Спутники марса были открыты в 1877 году американским астрономом а. холлом.
22. Сигирия - один из самых удивительных природно - архитектурных объектов в мире!
23. Пожaлyй, однa из cамыx неверoятных скульптyp в миpе.
24. Автоматизированный процесс приготовления пиццы представляет собой эффективный метод увеличения продуктивности в ресторанах и кафе.
25. Рынок Les Halles в Париже возник еще в XII веке, но в 1971 году его снесли, чтобы возвести современный торговый комплекс.
26. Коcмос ближe, чeм кажeтся.
27. Зоозащитники необычный и даже сюрреалистичный процесс транспортировки носорогов показали.
28. Внутри "Фабрики Комаров" Билла гейтса в Колумбии.
29. Домашняя обезьянка под креслом хозяйки.
30. Свидетельства существования вавилонской башни.
31. В Лондоне парень снял палестинский флаг, после чего повесил на его место флаг Англии.
32. Учёные нашли способ полностью устранить симптомы аутизма - создан новый препарат, который действует всего одной дозой.
33. Пpовaйдepoв и опeратоpов cвязи в Pоссии обяжyт отслеживaть дeйствия пользоватeлeй и cooбщaть о киберпpестyпленияx.
34. Загадки пустыни эннеди в чаде.
35. Невероятная Находка в аквариуме.
36. Он наблюдал за ходом "Титаника" в ту ночь, когда корабль затонул, и первым заметил айсберг на его пути.
37. "Биоэтик" Мэтью ляо считает, что будущее экологического активизма - в перепрограммировании организма на ненависть к мясу.
38. Что если бы пангея не разделилась на континенты?
39. Как на самом деле выглядел дилофозавр из "Юрского Периода".
40. В Индонезии, на острове Хальмахера, вулкан дуконо, один из самых активных в мире, устроил настоящее шоу.
41. В Китае разработали инновационного гуманоидного робота, который способен работать круглосуточно.
42. Рыба на костылях: когда забота принимает самые неожиданные формы.
43. Роботы Optimus от компании Tesla перешли на новый уровень, научившись самостоятельно воспроизводить себя.
44. На Камчатке произошло уникальное природное явление: над вулканом появилось "Облако Лавы".
45. Известные актрисы тогда и сейчас - все также хороши.
46. Анекдот: пожилая пара из Малайзии проехала 300 километров, чтобы покататься на канатной дороге из нейросетевого видоса.
47. Лизетта - любимая лошадь Петра I.
48. Первые признаки атеросклероза нижних конечностей: как их распознать
49. Первые признаки атеросклероза нижних конечностей: что делать при появлении симптомов
50. Пожaлуй, лyчший кинoтeaтp в миpе.