Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Питание при сосудах

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Последние обновления на сайте:

1. Психологи нашли простой способ снизить стресс на работе без затрат.
2. Пятнистый садовый угорь, также именуемый конгером - ил, встречается на песчаном дне тихого океана, начиная с Японии и заканчивая Австралией.
3. Сакральные постройки или конструкции для защиты апельсиновых деревьев от сильных ветров?
4. Украина стала основной мировой площадкой для тестирования новых военных технологий, включая гуманоидных роботов Phantom MK - 1.
5. Квантовые компьютеры оказались бесполезными там, где на них возлагали надежды.
6. Телеведущий опубликовал снимки из путешествия и посвятил Наталье кикнадзе трогательные стихи.
7. Ученые создали сверхмощный уф - лазер, способный заглянуть в атомы.
8. Научный спутник наса после 14 лет на орбите готовится упасть на землю.
9. В России хотят защитить женщин от увольнений после декрета.
10. Новый способ вывести на чистую воду неверного партнера опробовала на своем парне девушка из Москвы.
11. Цру готовит "Второй Фронт" в Иране: вооружить курдов для удара по режиму- CNN.
12. Атлас мира 1556 года и его интересная страница с картой южного полюса.
13. С 1 марта вступает в силу закон о русификации, который ударит по карману бизнеса.
14. Для того чтобы не испачкаться в помоях, была придумана специальная обувь - Chopines.
15. Подводный город йонагуни.
16. Первые отпечатки людей в новом свете.
17. Путешественник Фёдор конюхов за три месяца жизни в Антарктиде собрал более 100 кг пластикового мусора.
18. Израиль к войне готовится.
19. Загадки исчезнувших городов.
20. Церемониальное кресло (трон Элгина), IV век до н. э., находится в музее гетти.
21. Китай наладил контрабанду западных автомобилей в Россию, несмотря на международные санкции.
22. Отпечатки времени. Археологи обнаружили отпечатки пальцев детей на керамике возрастом 4500 лет в Сирии.
23. Учёные впервые за многие годы сняли на видео гигантскую "Призрачную Медузу" у побережья Аргентины.
24. Иногда ради идеального кадра люди готовы проверить на прочность не только каблуки, но и здравый смысл.
25. Маленький эллинистический шедевр - золотой перстень с горным хрусталем и гранатом.
26. В нескольких российских регионах появились "два Солнца" и вертикальные лучи света.
27. Это удивительное фото ознаменовывает окончание карьеры тореро альваро мунера.
28. Индейцы жили на территории Америки, но белые колонисты их уничтожили.
29. Мистическое природное явление "Красный Прилив".
30. Миниатюрный древнеегипетский косметический сосуд в виде утки.
31. Ледяной гигант: как Харбин превратил снег в инженерное чудо.
32. Итальянскую пирамиду бомарцо можно считать неудобной Находкой.
33. Мифология майя. Сотворение мира и человека.
34. Новые технологии для быстрого распознавания людей и машин.
35. 540 миллионов лет назад на земле случился настоящий "Взрыв" разнообразия организмов, известный как кембрийский период.
36. В Польше археологи обнаружили редкий железный инструмент, который, как полагают, кельты использовали 2300 лет назад для операций на черепе.
37. Трансплантацию органов можно назвать чудом современной медицины.
38. Мистика древнего Египта.
39. Тушпа. Тушпа - древний город, столица государства урарту периода его расцвета.
40. FPV - гонки станут следующим технологическим уровнем автомоделизма.
41. В Майами посетителя ресторана избили за намерение сфотографировать месси и Бекхэма.
42. Картонный Crossy Road по-японски: с крутящейся мем - кошкой.
43. Египет: брачный контракт на папирусе 2300-летней давности.
44. Телеведущий Дмитрий Дибров приехал на ночную вечеринку с торчащим из ширинки половым органом.
45. Появление волочковой в роли вокалистки обернулось скандалом.
46. Tesla увернулась от падающего самолёта.
47. Земляне протокол на случай получения сигнала от инопланетян обновили.
48. Ученые из глубин Антарктиды древний лед с уникальными образцами подняли.
49. Почему из ледника течёт кровавая река?
50. Почему у древних египтян была такая странная форма головы?