Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Питание при сосудах

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Последние обновления на сайте:

1. Новые технологии для быстрого распознавания людей и машин.
2. Африканский страус - самый быстрый бегун среди всех пернатых.
3. Номоли. Один из самых необычных артефактов, найденных в западной Африке - статуэтки номоли.
4. Пиклатте - новый странный тренд из Tiktok.
5. В порту бостона нашли человеческий череп.
6. Пицца с муравьями: бразильский деликатес, который удивляет даже гурманов.
7. Телепортации хиля Переса в Xvii в.
8. Стало известно, что Андрей гайдулян развелся со 2-й супругой еще год назад.
9. На фотографии марса разглядели ракушку аммонитов.
10. "Я устала и ухожу!
11. В Омске старенькая "Нива" застряла прямо на железнодорожных путях, а поезд уже ехал на встречу.
12. Кто построил крепость пор - бажын посреди озера в Тыве?
13. Шутки про "Чёрное Зеркало" перестают быть шутками.
14. Китай выпустил армию роботов.
15. У Гитлера * был недоразвитый пенис, к такому выводу пришли учёные расшифровав его днк.
16. 44-Летний актёр Антон Батырев растрогал поклонников новым фото со своей 28-летней беременной женой Анной.
17. Как вели летоисчисление в древнем Египте и Риме.
18. Эти роскошные броши в виде орлов были созданы в VI веке (ок.
19. Олимпиада - 2032: гребля среди крокодилов?
20. Я нашел того самого обычного лос - анжельского работягу, который сейчас живет в легендарном доме франклина из гта.
21. Цифровая школа: как устроено онлайн-обучение для десятиклассников
22. В Швеции представили умную колонку Skymill - необычную кинетическую метеостанцию, которая показывает погоду не цифрами, а движением.
23. Удивительное сходство древних петроглифов в Японии, юте и Азербайджане.
24. Кяриз - гениальное изобретение, опередившее своё время.
25. Самый необычный саркофаг Египта найден под потерянной пирамидой.
26. В настоящее время тема деменции трампа стала самой обсуждаемой в западных интернет - сообществах.
27. В соцсетях вирусится видео из китайского спортивного магазина!
28. Артефакты истории. Боевые динозавры древности?
29. Российская атомная отрасль высокую оценку в сфере ESG получила.
30. После гибели Юрия Алексеевича Валентина Ивановна больше не выходила замуж и не давала никаких интервью ….
31. Оказывается, зумеры в Непале выбрали временного президента с помощью.
32. Дерзкий побег из самой надежной тюрьмы в мире - алькатрас.
33. Официальный аккаунт Франции эпически облажался - опубликовали Эдит с Наполеоном из российского шоу "Дела Семейные", подписав:
34. 9 августа 1969 года произошло одно из самых шокирующих преступлений в истории голливуда.
35. Тоннель в аэропорту Сиднея кингсфорд Смит, Австралия.
36. Учёные нашли способ полностью устранить симптомы аутизма - создан новый препарат, который действует всего одной дозой.
37. Роскосмос поделился видеозаписью с аппарата "Бион - М", на борту которого находится уникальная научная лаборатория.
38. На кладбище в австралийском маунт - маседон находится одна из самых обсуждаемых и необычных могил.
39. Карликовая игрунка (Cebuella Pygmaea) является самым маленьким приматом на планете, встречается в тропических лесах амазонии.
40. Рыба на костылях: когда забота принимает самые неожиданные формы.
41. "Лейтенанты. Кocмоc как прoфессия" - докумeнтaльный фильм о тех, кто нe прoсто мeчтаeт о звeздах, а командует кoсмосoм в прямoм cмысле cлова.
42. Bодa пoсле зaсуxи пpишла.
43. Даже у роботов промахи случаются.
44. Хорошая новость от александра Маточкина!
45. Эвoлюция тexнoлогий беспилотныx лeтaтeльныx аппapaтов.
46. Территории смерти. Проблема существования геопатогенных зон не нова.
47. С появлением нейросетей мы стали скептически относиться к красивым видео.
48. Эта мобильная платформа способна поднимать грузы массой до 3000 килограммов и передвигаться с отличной плавностью.
49. Француз создал домашнюю электростанцию, используя старые батареи от ноутбуков и солнечные панели.
50. Эффективное лечение атеросклероза сосудов нижних конечностей: полное руководство