Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Питание при сосудах

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Последние обновления на сайте:

1. Россияне никогда не жили лучше, чем сейчас, - директор центра исследований социальной экономики Алексей зубец.
2. "Портал в ад" открылся в Новосибирске и лишил холодной воды жителей около 700 домов.
3. В Иркутске водитель сбил двух школьников, перетащил раненого ребёнка и сбежал.
4. Единственное в мире чешуйчатое млекопитающее при любой угрозе сворачивается в плотный шар, который невозможно разжать без резаных ран.
5. Метаболиты крови предсказывают долгую жизнь: исследование.
6. Один из пользователей интернета решил проверить соц.
7. Солнце опасно в любое время дня, доказали в Австралии.
8. Днк раскрыла происхождение половецкой женщины XII в. с нижнего Дона.
9. Владимир Путин осмотрел в Жуковском образцы новой российской авиационной техники - самолеты ил-114-300, SJ - 100 и МС - 21.
10. GTA VI будет стоить 80 долларов, а за Ultimate Edition придётся отдать 100 долларов.
11. Искусственный интеллект снижает навыки: названы профессии, представители которых утратили квалификацию из-за ИИ.
12. В Петербурге арестовали врача, обвиняемого в домогательствах к несовершеннолетней пациентке.
13. "Хотел Укрыть от Дождя": за попытку затащить 15-летнюю петербурженку в машину мигрант получил срок.
14. Угнанный отцовский кроссовер смертельной ловушкой для девушки в Подмосковье стал.
15. В Армении уже принят закон о вступлении в ЕС - вопрос о членстве в еаэс стоит ребром, - лавров.
16. Математики МГУ выяснили, почему клещи нападают на людей.
17. Физики новых "Котов Шредингера получили".
18. Евгений сидихин: его воспитал Афган.
19. В 91 год люди обычно думают о покое, но эта женщина оказалась в суде.
20. Спутники замедление ядра земли под тихим океаном зафиксировали.
21. Актёр Алан рикман на съёмках своего последнего фильма в 2016 году.
22. В Антарктиде нашли железо из взорвавшихся звезд.
23. В период с 2015 по 2024 год власти ЕС зафиксировали 664 293 изнасилования.
24. "Вечные Химикаты" почти у всех нашли.
25. Сидни Суини бросила трусы в толпу во время своего выступления.
26. В Финляндии начались учения Northern Strike 26, проходящие в 70 км от границы с Россией, - финские сухопутные силы.
27. В 2000 г в Пакистане обнаружили саркофаг с мумией и надписью "я дочь великого царя Ксеркса.
28. Контакт с инопланетянами: угроза или шанс на новое начало?
29. Глобус луны. Гравированный, подробнейший, 1797 год.
30. В перу нашли самых древних голых собак.
31. Пользователи Telegram Premium в России теперь автоматически подключаются к Mtproto - прокси - сообщили бета-тестеры.
32. Ночью российские беспилотники нанесли удары по объектам в Чернигове и Днепропетровске.
33. Пациент из осло от вич после пересадки костного мозга излечился.
34. Наталья водянова стала героиней нового номера журнала Marfa.
35. Состоялся первый в истории разговор между лунным кораблем и космической станцией.
36. Многие ищут, куда вложить деньги, чтобы они работали и приносили стабильный доход.
37. 50-Летняя Анджелина джоли посетила вечеринку бренда Tom Ford в Шанхае.
38. Висячие сады Семирамиды: загадка древнего мира.
39. Звезда "Кухни" Елена подкаминская разводится со вторым мужем спустя 9 лет брака.
40. В Амстердаме такие конструкции начали массово устанавливать около 20 лет назад.
41. В 1980 году oшибка в расчётах превратила тихое озеро пенёр в луизиaне в апокалиптическую воронку.
42. Саудовская Аравия обходит ормуз: нефть пошла другим маршрутом.
43. Во время великой миграции зебр в Ботсване произошёл любопытный случай: африканский саванный слон вмешался в драку между двумя самцами.
44. Вендские организмы животными оказались.
45. В подводной пещере нашли кости гигантских животных ледникового периода.
46. Земля могла образоваться из двух разных колец вокруг солнца.
47. Атмосферное электричество в научных журналах прошлых веков.
48. "У Меня Было три Операции, они не Прошли Гладко": певица Алекса рассказала об осложнениях после пластики.
49. Ученые нашли причину хрупкости литий - ионных аккумуляторов.
50. Храм вирупакши в Хампи.