Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Питание при сосудах

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Последние обновления на сайте:

1. "Выбросить его за Борт" - 44-летняя Алёна водонаева остро отреагировала на орущего ребёнка.
2. Находка века под смоленском: археологи открыли 1000-летнее погребение знати.
3. Грузинская княжна мэри шервашидзе.
4. Славянская мифология: прекрасная богиня тара.
5. Случайное открытие помогло решить одну из загадок происхождения жизни.
6. Российская промышленность продолжает уверенно развиваться.
7. Наша соседка, галактика Андромеды, во всей красе.
8. Под Калининградом обнаружен клад арабских монет времен Харуна ар - Рашида.
9. Сокровища острова Монте-кристо.
10. Уникальные специалисты патрулируют аэродромы полярных станций, чтобы возвращать на лапы птиц, опрокинутых на спину звуковой волной.
11. Когда температура в штате падает до нуля, теплолюбивые рептилии впадают в глубокий анабиоз и буквально сыплются с веток на тротуары.
12. "Рука Пустыни" на севере Чили.
13. Исследование показало, что домашние кошки стареют так же, как люди.
14. Зеленский исключил русский язык из списка подлежащих защите на Украине.
15. Питание до трех лет на интеллект в подростковом возрасте влияет.
16. Пашинян и Алиев направили поздравительные письма Путину по случаю дня России.
17. Ученые проверили на людях первую "Универсальную" вакцину, созданную ИИ.
18. Ученые важное отличие в работе мужского и женского мозга нашли.
19. Девочка ослепла на один глаз после выстрела светошумовым патроном в приморье.
20. Трамп так и не принял окончательного решения по Ирану после совещания с разведкой, - The New York Times.
21. Велоспорт улучшает здоровье мозга и самочувствие - новые данные.
22. США приступили к разработке планов возможных военных действий против кубы.
23. Он разбогатеет, если начнёт продавать такую сотрудникам Google, Amazon и Microsoft.
24. Данила козловский и Оксана акиньшина стали родителями.
25. "Здесь был Халвдан".
26. Кишечную палочку научили вырабатывать солнцезащитное средство.
27. Потрясающие детали резьбы дворца альгамбры, Гранада, Испания.
28. Фото и видео - это не ИИ или фотошоп.
29. Физики невозможное измерили.
30. Рубио допустил выход США из переговоров по Украине, так как американские усилия по завершению конфликта "Застопорились".
31. Врачам удалось снизить аллергию на арахис с помощью арахиса.
32. В 36 лет у женщины диагностировали тяжелое заболевание, хотя она никогда не курила и не работала на опасном производстве.
33. Сдвиги полюсов земли или угла наклона оси к орбите уже случались в истории нашей планеты.
34. Один из самых долгожданных вкусных сезонов не за горами.
35. Совершенно уникальный кельтский бронзовый шлем был найден в Лондоне на дне реки у моста Ватерлоо в 1868 году.
36. Авгиевы конюшни. В древнегреческой мифологии существовали авгиевы конюшни, которые были обширными стойлами, принадлежащими царю Элиды авгию.
37. Ворота в вечность. Массивный дверной проем древнего храма Аполлона, остров наксос, VI век до н. э.
38. На Кипре накаляется обстановка.
39. 65 лет назад, 12 апреля 1961 года, в 9: 07 по московскому времени человек шагнул из земной колыбели в неизвестность.
40. В Антарктиде открыли оазис с озерами и животными.
41. Минус 120 000 слов за год: психологи выяснили, что люди говорят все меньше.
42. Подборка примеров архитектуры индийских "Храмов".
43. Певице в стиле кантри лиэнн раймс "Освобождают" челюсть.
44. Внезапно потерял голос: астронавт о том, почему пришлось эвакуироваться с мкс.
45. В Китае земля не пустует.
46. Археологи впервые точно терракотовую голову со дна керченской бухты датировали.
47. Биотехнологи научились выращивать еду на Марсе из пыли и микробов.
48. Происхождение золота на земле: звезды и сверхновые.
49. Новый нейроимплант позволил парализованным печатать силой мысли.
50. Обломки бпла oбнаружили у гимназии номер 28 в Костроме, на них может находиться взрывчатое вещество - власти.