Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Питание при сосудах

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Последние обновления на сайте:

1. B хабаровском крае задержали россиянина, который по заданию Киева поджёг станцию сотовой связи - ФСБ.
2. Космические телескопы зафиксировали серию мощных выбросов плазмы с восточного края солнца, сообщает лаборатория солнечной астрономии ики ран.
3. Исследователи принстонского университета выяснили, что рацион способен менять набор веществ, которые кишечные микробы производят из пищи.
4. В Новосибирске мужчина избивал пленницу, а спасателей встретил с ножом.
5. На скорости примерно 130 км/ч автомобиль заезжает на специальную рампу, по дуге поднимается на стену и в итоге оказывается вверх колесами.
6. Как купались рыцари и почему были запрещены общественные бани.
7. Медведь утащил туристку из палатки и растерзал её в горном Алтае.
8. Клинический психолог: с какими запросами он работает и как проходит сессия
9. Самец большого Куду.
10. Украина перестала раскрывать количество российских ракет во время атак.
11. Привет! Ищу мужчину, который готов к серьёзным отношениям.
12. Пока вы читаете это, марсоход Curiosity поднимает очередную порцию красной пыли. 6.
13. Пьяный мужчина детей из-за их национальности в Набережных челнах избил.
14. Откуда взялась колыванская ваза?
15. Дочь знаменитого актёра вынуждена зарабатывать в Onlyfans на голых фото, потому что отец оставил её без денег.
16. Страшный взрыв и пожар произошли на базе отдыха в московской области.
17. Инженеры изобрели дрон, невидимый из-за бешеного вращения.
18. Роботы - гуманоиды впервые успешно провели две операции.
19. Эта болезнь старше египетских пирамид.
20. В липецкой области 18-летний сын зарезал отца из-за ссоры: студент вместе с другом 2 месяца планировал убийство мужчины.
21. США уже получили более $6 млрд за оружие для Украины, оплаченное Европой, - постпред США при Нато уитакер.
22. Вселенная отказалась быть однородной в большом масштабе - новые данные.
23. Только в том случае, если бы мы мерили жизнь скоростью передвижения, гренландская акула давно бы выбыла из игры.
24. Скоро на ночном небе должна зажечься "Новая Звезда".
25. "Благодетель" из Японии убил двух женщин и собирал коллекцию из черепов дома.
26. Двух подростков из новосибирской области приговорили за попытку отравить российского военнослужащего.
27. Ближайший соратник премьера Испании Педро Санчеса приговорен к 24 годам тюремного заключения за коррупцию.
28. За три десятилетия каспийское море стало меньше на 24 000 км.
29. "Хотел Укрыть от Дождя": за попытку затащить 15-летнюю петербурженку в машину мигрант получил срок.
30. Титан уникальным местом для колонизации признан.
31. Взаимодействие раскалённого металла с водой.
32. 21-Летний водитель сознательно разгонялся, чтобы сработали дорожные камеры, пока его пассажиры демонстративно показывали средние пальцы в объектив.
33. Кыргызстан исключили из авиационного "Чёрного Списка" ЕС.
34. Девочка ослепла на один глаз после выстрела светошумовым патроном в приморье.
35. Представьте зверька легче пальчиковой батарейки.
36. Маленькая нейросеть обыграла все крупные ИИ - модели в покер, потому что играла как тупой лудоман.
37. Актёр Алан рикман на съёмках своего последнего фильма в 2016 году.
38. Жирафы? Нет, эти глиняные фигурки изображают лошадей.
39. Стокгольмское чудо. В церкви святого Николая в Стокгольме есть картина художника Урбана "Стокгольмское Чудо".
40. Наса показало, как вулкан на Камчатке начал плавить снег изнутри.
41. Мы никогда не позволим Ирану иметь ядерное оружие, - трамп.
42. Diactor Bilineatus - это клоп, относящийся к семейству краевиков (Coreidae.
43. Миллиардеры массово "Чистят" поисковики.
44. В 2000 г в Пакистане обнаружили саркофаг с мумией и надписью "я дочь великого царя Ксеркса.
45. Часть великой китайской стены городом оказалась.
46. Византийские бани Фессалоник, Греция, конец XII века.
47. В античной Греции было известно о планетах и других светилах, но полагали, что все они движутся вокруг земли.
48. Слухи об их отношениях ходили ещё со времён совместной работы на проекте "Звёзды в Джунглях", где галустян выступал в роли ведущего.
49. В Китае испытывают робособак с акустическим оружием, которое вызывает сильный дискомфорт и дезориентацию.
50. Китайские ученые лунный минерал для технологий освещения обнаружили.