Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Питание при сосудах

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Последние обновления на сайте:

1. Грудного ребенка на вертолёте санавиации доставили в Иркутск после жесткого ДТП.
2. Этот аромат помог сделать больше повторений в тренировках.
3. Пьяный красноярец иномарку на глазах у её владелицы угнал.
4. Тестостерон у мужчин упал вдвое за последние 50 лет.
5. Губернатор вологодской области с нехваткой топлива в пути столкнулся.
6. Ученые выяснили, какая погода бьет по психике.
7. В чем разница восприятия секса мужчин и женщин.
8. Дальний Восток и Арктика формируют уникальную технологическую экосистему.
9. Читинские врачи спасли жизнь пациентке после пяти остановок сердца.
10. Каждые десять метров погружения прибавляют к давлению еще одну атмосферу.
11. В Петербурге впервые вручат евразийскую философскую премию.
12. Будет ли конец света?
13. Эликсир вечной жизни.
14. Археологи поняли, как люди освещали пещеры 14 000 лет назад.
15. В Европе и северной Америке может появиться лихорадка Чикунгунья к 2100 году.
16. Задачу моделирования квантовой динамики на обычном ноутбуке решили.
17. Индустриальные центры компетенций уже помогли создать в России 120 ИТ - решений для импортозамещения зарубежного программного обеспечения.
18. Украине предложено членство в ЕС, но есть нюанс.
19. Один разговoр во двоpе - и ты ужe "Cвой".
20. Сын Филиппa Киркоровa выбрал другой путь - Mартин не хочет в шоy-бизнес.
21. Россия провела успешный пуск новейшей ракеты "Сармат", - командующий РВСН каракаев.
22. Китай о слабых местах армии сша - Politico узнал.
23. Оптоволоконные кабели могут подслушивать разговоры, обнаружили геофизики.
24. К 2100 году могут исчезнуть тысячи видов растений.
25. Музыкальные колонны в храме виттала в хампи, Индия.
26. Волочкова заявила, что продолжит судиться за свою пенсию.
27. Говорят хорошая шутка должна пройти проверку временем, отлежаться в укромном уголке.
28. 5 советов от гениального врача хирурга Николая Амосова.
29. В глубине сенота эль сапоте в Мексике образовались уникальные сталактиты, которые дайверы прозвали "Адские Колокола".
30. Добившись неплохих результатов в создании ловких и быстрых андроидов, китайские инженеры приступили к разработке гиперреалистичных лиц роботов.
31. Дольф не только гора мышц лундгрен.
32. Команда из трех американцев и одного канадского астронавта проводит третий день своего полета вокруг естественного спутника земли.
33. Это самый высокий вулкан в солнечной системе: его высота составляет около 22 км, а диаметр - примерно 600 км.
34. Враг потерпел неоспоримое, историческое и сокрушительное поражение, - высший совет национальной безопасности Ирана.
35. Гены - не вода: Румер Уиллис показала дочь, которая унаследовала фирменный прищур Брюса.
36. Народ гигантских камней.
37. Многие ищут, куда вложить деньги, чтобы они работали и приносили стабильный доход.
38. Планируют снять сериал, основанный на реальных событиях, о жизни американца Майкла Кэрролла.
39. Ученые выяснили, как отпуск влияет на здоровье мозга и сердца.
40. Медное острие копья возрастом до 6000 лет с передовой технологией металлообработки.
41. Метагеномный анализ определил принадлежность днк с туринской плащаницы.
42. ИИ все еще не похож на мозг, показала обратная проверка.
43. Не просто стекло: семь зданий, которые выглядят так, будто их укутали в прозрачную ткань.
44. На острове нуку - Хива, входящем в маркизский архипелаг, в местечке темехеа - тохуа, найдены статуи странных существ.
45. Чальчиутликуэ. Чальчиутликуэ - имя известной ацтекской богини дождя.
46. Британия отказалась автоматически выполнять требования трампа, - The Guardian.
47. ИИ нaучилcя выбиpaть apбузы.
48. В луксоре нашли сфинксов с лицом аменхотепа III.
49. Сингапурский модель и фотограф чуандо тан недавно отпраздновал свой 60-й день рождения.
50. Самый стремительный дрон в мире, достигший скорости 657 км/ч, был создан отцом и сыном из южной Африки.