Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Питание при сосудах

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Последние обновления на сайте:

1. Протесты затихли в Иране.
2. Откуда пошло выражение "Драть, кaк Сидopoву Кoзу".
3. Как в Гренландии обнаружили кратер и пытались установить его возраст.
4. Фото из России, которое стало символом года.
5. Место, откуда падает самый высокий водопад планеты.
6. Сложные случаи орфоэпии.
7. Птенец американской пустельги является самым маленьким хищником на территории северной Америки.
8. Мифология майя. Сотворение мира и человека.
9. Почему у неандертальцев череп плоский, а у нас - круглый.
10. "Оплавленные" вмятины на древних храмах Египта, появление которых так никто и не объяснил.
11. В Японии хотят снять российско - американский фильм со Стивеном Сигалом.
12. Заброшенный древний город мохенджо - даро, из которого пропали все жители.
13. В Китае закручивают гайки для изготовителей пауэрбанков.
14. Колонна императора феодосия.
15. Американец с лицом менеджера среднего звена выставил напоказ свою жопу в городе Джексон.
16. Лекарство от старения для собак - шаг к долголетию питомцев.
17. На Japan Mobility Show 2025, состоявшемся 30 октября, Toyota представила свой новый концепт - автономное инвалидное кресло Walk Me.
18. Девушка из сша большую грудь из-за дискомфорта уменьшила.
19. Древние артефакты, которые сложно логически объяснить официальной историей.
20. На солнце сейчас самая крупная вспышка года, сообщает лаборатория солнечной астрономии ики ран.
21. Не радуга, а оптическое чудо: в нонгбуалампху зафиксировали окологоризонтальную дугу, расположенную почти горизонтально.
22. 100 лет спустя - как во льдах Антарктиды нашли корабль Эрнеста шеклтона.
23. На Эвересте нашли 12 тонн человеческих отходов - вершина мира утопает в мусоре.
24. Греческая гробница агамемнона.
25. Раздвинув сeбe нoжки, толкалина всей стране показала пышный кустик.
26. Древнейший в мире комплект шахматных фигур.
27. Британский актер Тим Карри, хорошо известный по комедии "один дома.
28. Почему у древних египтян была такая странная форма головы?
29. Экзоскелет для маленьких шагов: помощь детям в России.
30. Космос под крышей.
31. Умная турель от энтузиаста: шаг к будущему домашних роботов.
32. Кoкa-кoла мoжет быть опаснee алкoгoля - китайcкие yчёные выяcнили, чтo газиpовка pазpушает пeчeнь быcтрeе, чeм cпиртнoе.
33. Сентябрь 2025, швед Арман дюплантис устанавливает в Токио новый мировой рекорд в прыжках с шестом у мужчин - 6 метров 30 сантиметров.
34. Идеально круглые камни в Коста-Рике.
35. У кpeмoв с выcоким фaкторoм зaщиты oт cолнца выявили пoбoчный эффeкт.
36. Люффа цилиндрическая (Luffa Aegyptiaca) - это тропическое растение, родом из Азии, которое большинству людей известно как натуральная мочалка.
37. Автоматизированный процесс приготовления пиццы представляет собой эффективный метод увеличения продуктивности в ресторанах и кафе.
38. Хорошо на даче было летом.
39. Древнее ожерелье в Польше: кельтский привет из бронзового века?
40. Древнеегипетские краски: загадка, устоявшая перед временем?
41. Акрополь Атлантиды: скрытый от людских глаз шедевр древних.
42. - Привет. По статистике, чернокожие пользуются лифтами каждые 45 секунд.
43. Первый в мире подводный реактивный ранец Cudajet называется.
44. Каждый байт под контролем государства: в России утвердили план "Борьбы с Киберпреступностью".
45. Башня победы. 37-Метровая башня Виджай стамбх, также известная как башня победы, гордо возвышается над фортом читторгарх в раджастане, Индия.
46. В Египте обнаружили скальную гробницу времён второй династии.
47. Иммунологи обнаружили шокирующую правду: 87% людей практикуют интервальное голодание неправильно и тем самым разрушают свой иммунитет.
48. Серебряное зеркало I века, обнаруженное в помпеях во время раскопок.
49. Астрономы зафиксировали гигантский объект диаметром около 24 км, движущийся к нашей планете из другой звёздной системы.
50. Африкaнcкий вертoлет - мeчты в рeaльноcть.