Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Питание при сосудах

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Последние обновления на сайте:

1. Почему мы стареем - и можно ли запустить омоложение клеток?
2. У 60% исследованной молоди трески в баренцевом море нашли пластик.
3. Moлодая девушка из Москвы приехала познакомиться к парню в Карелию и практически сразу погибла.
4. Динозавры вымерли весной: ученые определили, когда упал астероид чиксулуб.
5. Трусы в земле и тараканье "Молоко": кому досталась шнобелевская премия 2026.
6. Ученые создали многоразовый клей, который снимается светом без следов.
7. Индусы на деньги развели.
8. Как в Xvii веке шутка над чиновником из Рязани дошла до царя: история старого дела.
9. Следы "Войны Богов" на территории Китая.
10. Экспериментальная платформа массой около 1, 1 тонны набрала скорость пассажирского самолёта всего за 600 метров испытательного пути.
11. Долго считалось, что в мозге есть один "Главный Хронометр".
12. На рижской эстакаде в Москве при съезде на проспект мира погибла известная мотоблогерша.
13. Под нижним Новгородом нашли женский головной убор муромы возрастом 1400 лет.
14. Машина сбила людей на пешеходном переходе в Омске, пострадали 8 человек.
15. Mуж жену в Москве из-за ревности зарезал.
16. Шкoльницa легла в больницу с кишечной инфекцией, а выписалась с вич и гепатитом с.
17. B Мaйкопе 20-летний парень подругу с 16-го этажа столкнул.
18. На свадьбе в красноярском крае чужой гость убил жениха, ударив ножом в сердце.
19. Находка века под смоленском: археологи открыли 1000-летнее погребение знати.
20. Страшный взрыв и пожар произошли на базе отдыха в московской области.
21. Новый поселок эпохи викингов под Новгородом обнаружили.
22. "Портал в ад" открылся в Новосибирске и лишил холодной воды жителей около 700 домов.
23. Секрет идеального сна в правильном дневном освещении обнаружился.
24. Этот аромат помог сделать больше повторений в тренировках.
25. Звезда "Улиц Разбитых Фонарей" Анастасия Мельникова сильно изменилась - актриса борется с тяжелой болезнью уже 10 лет, но не раскрывает диагноз.
26. В степях Казахстана археологи мавзолей эпохи золотой орды нашли.
27. Солнце опасно в любое время дня, доказали в Австралии.
28. Новак заявил, что дефицита топлива в России нет.
29. Министр по делам израильской диаспоры Амихай чикли предупредил, что израиль рано или поздно начнёт войну против Сирии.
30. Гонконг одним из самых густонаселённых районов в Мире является.
31. На кадрах с процессом извлечения камня из протектора промышленной шины всё выглядит почти как медицинская операция.
32. Яркий свет снижает риск деменции.
33. Время удалось запустить без часов в квантовом эксперименте.
34. Снимки горы Фудзи с мкс.
35. Рост продолжительности жизни обернулся эпидемией нейродегенеративных заболеваний, с которыми современная медицина пока справляется с трудом.
36. С 2000 года миграция резко усилилась: ИИ показал, откуда и куда едут люди.
37. Мозг влюблённого ребёнка в унисон с мозгом матери светится.
38. В Москве мужчина из ревности беременную девушку задушил.
39. Россияне массово откажутся от смартфонов Iphone ради отечественного мессенджера MAX.
40. Опасные привычки, которые незаметно разрушают.
41. Девочка ослепла на один глаз после выстрела светошумовым патроном в приморье.
42. Китай создает систему ИИ для прогнозирования протестов, забастовок и других проявлений недовольства населения.
43. Математическая модель предсказывает обвал численности населения земли к 2064 году.
44. Немецкий миллиардер, сооснователь Paypal и Palantir питер Тиль переехал в Аргентину.
45. Путин прилетит в астану вечером 27 мая, в аэропорту его встретит Токаев, - Ушаков.
46. На земле всё более-менее понятно: сутки - это когда планета повернулась вокруг себя, год - когда облетела солнце.
47. Арктические зайцы - это не те милые пушистики, какими ты их себе представляешь.
48. Diactor Bilineatus - это клоп, относящийся к семейству краевиков (Coreidae.
49. Когда-то вся Европа без привычных домашних котиков жила.
50. Турция объявила о разработке собственной межконтинентальной баллистической ракеты, - Bloomberg.