Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Питание при сосудах

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Последние обновления на сайте:

1. Curiosity снял необычные скалы марса, происхождение которых озадачивает ученых.
2. Кто это и почему этот звверь необычен.
3. Ученые главный парадокс стареющих мышц раскрыли.
4. Всем доброго утра!
5. Сын пытался убить 70-летнего отца в омской области из-за сна о мести.
6. Любителей Бдсм и фетишистов будут лечить в дурке - минздрав России впервые утвердил рекомендации по расстройствам сексуального предпочтения.
7. Питание во младенчестве связали с тревожностью во взрослом возрасте.
8. Многодетного отца расстреляли на глазах у его маленьких детей в магазине Волгограда.
9. Ученые выяснили, как стареют кошки и что сокращает их жизнь.
10. Обсерватория им. Веры Рубин нашла почти невидимую галактику - спутник.
11. "История за Портретами".
12. Тайны замка кастель дель монте.
13. Путин проголосовал онлайн на выборах в госдуму, a явка по России превысила 20%.
14. Kрупнейшую сеть нелегальных производителей оружия накрыла полиция по всей России.
15. Kpaснодарская модель Анжелика тартанова начала жизнь с чистого листа после чудовищной травмы и потери памяти.
16. Археологи тайну древнеегипетских бронзовых зеркал раскрыли.
17. Следы "Войны Богов" на территории Китая.
18. Экспериментальная платформа массой около 1, 1 тонны набрала скорость пассажирского самолёта всего за 600 метров испытательного пути.
19. В России разработали робота "Полкан" для поиска взрывчатки.
20. Педофилов и насильников будут "Химически Кастрировать" в Англии и Уэльсе.
21. Человечество заглушает космос: ученые хотят поставить телескоп на луне.
22. Загадка древних карт пири рейса.
23. В Рязани нашли уникальный фрагмент 600-летних древнерусских гуслей.
24. Ученые кольского научного центра ран вместе с коллегами из спбгу и минералогического музея ферсмана открыли новый минерал - кольский ашкрофтин.
25. Представьте, что вы можете пожать руку человеку, который находится на другом конце планеты.
26. Ученые заявили, что жизнь на земле могла возникнуть дважды.
27. Агент фбр украл $1 млн в крипте, запомнив сид - фразы из дела, и советовался с Chatgpt, как их потратить.
28. Биохимики нашли способ продлить срок хранения мяса без заморозки.
29. В России обнаружили ранее неизвестный минерал, который стоит дороже золота.
30. Любовь успенская одобрила новый роман дочери Татьяны Плаксиной.
31. Популярный певец нулевых оскар после жизни на улицах США оказался в психбольнице Нальчика.
32. Этот аромат помог сделать больше повторений в тренировках.
33. Ученые выяснили, почему дорога в офис так раздражает.
34. В липецкой области 18-летний сын зарезал отца из-за ссоры: студент вместе с другом 2 месяца планировал убийство мужчины.
35. Ученые выяснили, какая погода бьет по психике.
36. Скрытый жир связали с ускоренным старением даже у людей с нормальным весом.
37. Дальний Восток и Арктика формируют уникальную технологическую экосистему.
38. В России завершается создание синхротрона с рекордной яркостью излучения.
39. Кажется, что в небе зависла гигантская алая медуза, чьи "Щупальца", разрастаются от грозовых облаков.
40. Будет ли конец света?
41. Серийному убийце женщин и пенсионерок приговор смягчили.
42. Мозг влюблённого ребёнка в унисон с мозгом матери светится.
43. На границе Пакистана и Афганистана вновь вспыхнули боевые действия.
44. Асцидия (Clavelina Ossipandae) - беспозвоночное размером всего 2 см.
45. Древнее существо из Антарктиды тайну выхода на сушу раскрыло.
46. Лысая и нагая: Наталья Рудова шокировала поклонников смелым фото.
47. В Госдуме сообщили о провале туристического налога.
48. Путин принял отставки губернаторов брянской и белгородской областей, - кремль.
49. Катерина шпица стала мамой во второй раз.
50. Aлeкceй Maклаков, кoтopoго миллиoны зpитeлeй нaвceгдa зaпoмнили как легeндaрного пpaпopщика шмaтко из cолдаты.