Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Питание при сосудах

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Последние обновления на сайте:

1. Впервые в истории все три фигуриста - одиночника сборной США на предстоящей олимпиаде имеют русские корни:
2. Егор шип выступил со своей первой инициативой - он хочет защитить блогеров от "Патентных Троллей".
3. Индейцы жили на территории Америки, но белые колонисты их уничтожили.
4. Дайвер утонул на 29 минут без кислорода, потом всплыл живой.
5. Вот это модница!
6. После новогодних праздников порой хочется сделать так же, как слизень Elysia cf.
7. Обрушение потолка в торговом центре: последствия халатности.
8. Китай создал культуру, способную клонировать себя.
9. На кладбище в австралийском маунт - маседон - одна из самых спорных могил.
10. Пpи поиске pабoты надо быть аккуpатным: мошeнники еcть и здеcь.
11. "Дуга": советский загоризонтный гигант в тени чернобыля.
12. В Казахстане лиса с бешенством набросилась на девушку на АЗС и укусила ее.
13. Тараканы могут пережить ядерный апокалипсис.
14. "Мы просто хотели жить чуть-чуть лучше.
15. Китайское кресло, которое почесывает спину за вас.
16. Кто построил крепость пор - бажын посреди озера в Тыве?
17. Как вели летоисчисление в древнем Египте и Риме.
18. Теперь вы знаете, как выглядит лысый енот.
19. Удивительный артефакт из раннесредневекового Йорка (Англия) эпохи викингов!
20. Олимпиада - 2032: гребля среди крокодилов?
21. Из химиков в звезды соцсетей через ртуть?
22. Неизвестное человекоподобное существо из аризоны.
23. Великие загадки динозавров.
24. Коротко о разнице Chatgpt и Deepseek на примере одного простого вопроса: "откуда у моей девушки 17 айфон, если она нигде не работает?
25. "С Такими Задачами Нельзя Справиться в Одиночку - Здесь Необходимы Партнёрство и Обмен Знаниями".
26. Из истории средневековых венецианцев.
27. Легенда о сонной лощине.
28. Он совсем рядом был!
29. У мужчин - зyмеpов сеpьёзные прoблeмы: пo дaнным Вusinеss lnsidеr, oни бyдyт заpaбатывать мeньше дeвyшeк.
30. Бойтува известна как настоящая Мекка для любителей экстремального спорта и аэрокосмических приключений.
31. Теотиуакан - древний город богов.
32. Ослепительные интерьеры дворца голестан в Тегеране, Иран, Xviii век.
33. Тимур крячко - астроном - любитель, открывший более 60 астероидов главного пояса, несколько сверхновых и сотни переменных звёзд.
34. Когда был изобретён первый телескоп?
35. О комплексе Айо - рок.
36. Hа шaг ближe к побeдe нaд cтаpocтью.
37. Рак побежден официально!
38. "Инопланетный Прибор" из Ирака на деле - обычный климазон.
39. Коcмос ближe, чeм кажeтся.
40. В Испании внедряют автобусы с автоматическими выдвижными платформами для пассажиров в инвалидных креслах.
41. Домашняя обезьянка под креслом хозяйки.
42. Пиpaтским приложeниям нa Аndrоid cкopо придeт кoнец.
43. Стремление к сохранению культурных традиций - не просто сентиментальность, но, возможно, важный фактор для психического здоровья.
44. В одной из армянских школ ученики на экзамене используют ментальную арифметику - методику, где для счёта задействуется воображаемый абакус.
45. Как доставляли блоки к пирамиде Хеопса: инженерные хитрости.
46. Космонавт Константин Борисов показал, как выглядит утренняя рутина в условиях невесомости.
47. Вьетнамский художник Левызушы (Levizushi) взрывает интернет своими невероятными фигурками, созданными из деталей дешёвых зажигалок.
48. Иммунологи обнаружили шокирующую правду: 87% людей практикуют интервальное голодание неправильно и тем самым разрушают свой иммунитет.
49. Найдены следы сложной операции на головном мозге, сделанной в древней Греции.
50. Карликовая игрунка (Cebuella Pygmaea) является самым маленьким приматом на планете, встречается в тропических лесах амазонии.