Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Питание при сосудах

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Последние обновления на сайте:

1. Научный спутник наса после 14 лет на орбите готовится упасть на землю.
2. Красноярская школьница теракт через Roblox и закрытые чаты планировала.
3. Раскрыто имя новой возлюбленной Михаила галустяна.
4. Подводный город йонагуни.
5. Aмepикaнcкое плeмя, говopящее на дpeвнем японском языке.
6. Иран к сделке с Китаем по сверхзвуковым ракетам близок.
7. Загадки исчезнувших городов.
8. Каменные ручные мельницы.
9. Зритель дозвонился в студию английского тв:
10. Почему скорость в море в узлах определяется.
11. Российские мужики начали массово скупать сыворотки против выпадения волос и патчи.
12. В нескольких российских регионах появились "два Солнца" и вертикальные лучи света.
13. Ещё одна смерть в новокузнецком роддоме номер 1.
14. У Цезаря был единственный человек и друг, которому он доверял: это его лекарь.
15. Ирина пинчук, которой приписали роман с галустяном, скоро выйдет замуж и родит: "Человек Будет Иметь Силу, Статус".
16. Тайны египетской письменности.
17. Тонкая, почти прозрачная оболочка.
18. Жерар депардье заявил немецким журналистам, что продолжает считать себя русским.
19. - Я буду трудиться для всех.
20. Юлии Тимошенко может грозить до 10 лет тюрьмы - украинские СМИ.
21. Ступа тахт - э Рустам.
22. Катя Гордон прямо на сцене в волосы Леры Кудрявцевой вцепилась.
23. Светлана бондарчук добавила к своим амплуа ещё и писательницу.
24. В Китае показали робота, который умеет выражать эмоции.
25. Мифология майя. Сотворение мира и человека.
26. При пoиcкe работы нaдo быть аккуратным: мoшeнники есть и здесь.
27. Интернет неожиданно праздничный рекламный ролик французской сети супермаркетов покорил.
28. Таксист столкнулся с нетрезвыми женщинами, которые заняли места в машине, держа грязные пакеты.
29. Гигантские вырезанные изображения верблюдов в северной Аравии оказались на 6000 старше, чем предполагалось ранее.
30. Семьдесят лет фонтанирования: авария на месторождении харипур.
31. Тараканы могут пережить ядерный апокалипсис.
32. Девушка хотела сделать обнаженную фотоссесию в автобусе.
33. Дeниc власенко и аббpeвиатуpа Уралa.
34. Никто не ожидал такого поворота!
35. "МОЯ Дочь - Лучшая": актер Виталий гогунский признался, что скучает по своей дочери Милане и гордится её достижениями.
36. Это гигантская арапайма - огромная пресноводная рыба длиной более 2 метров и весом свыше 100 кг.
37. Китайский "Терминатор" Iron - шаг в сторону человекоподобных машин будущего.
38. Появление волочковой в роли вокалистки обернулось скандалом.
39. Коловратка не так проста, как кажется.
40. Писак - младший брат мачу - пикчу.
41. Pilltrek - мини - лаборатория внутри капсулы.
42. Мода 90-х возвращается: ушанки и кубанки снова в тренде.
43. Британский актер Тим Карри, хорошо известный по комедии "один дома.
44. В Швеции представили умную колонку Skymill - необычную кинетическую метеостанцию, которая показывает погоду не цифрами, а движением.
45. Погребальная маска женщины.
46. Шведские водительские права - одни из самых сложных для получения в мире.
47. 3D-Имплант слух шиншилле в Москве вернул.
48. Кубусвонинген: кубический квартал Роттердама.
49. Прилипaлы пyтeшecтвyют нa "Живoм Тpанспортe" - тeло акyл, китoв и другиx мopских гигaнтов.
50. Bо вpeмя теcта бeзoпacнoсти Vоlкswаgen пoказал, кaк теxнологии беpут yпрaвление нa ceбя, кoгда вoдитель нe yспеваeт cреагиpовaть.