Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Питание при сосудах

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Последние обновления на сайте:

1. Обрушение потолка в торговом центре: последствия халатности.
2. Светлана бондарчук добавила к своим амплуа ещё и писательницу.
3. Самый высокий и быстрый аттракцион европы.
4. Птенец американской пустельги является самым маленьким хищником на территории северной Америки.
5. Финальный аккорд легенды WWE.
6. Ученые утверждают, что тараканье молоко в 3 раза питательнее коровьего.
7. Цивилизация человекоподобных обезьян "Ванара" в древности мост через океан построила.
8. В Польше археологи обнаружили редкий железный инструмент, который, как полагают, кельты использовали 2300 лет назад для операций на черепе.
9. Трансплантацию органов можно назвать чудом современной медицины.
10. "Дуга": советский загоризонтный гигант в тени чернобыля.
11. Как в Америке общаются с дорожной полицией.
12. Тараканы могут пережить ядерный апокалипсис.
13. Одной из версий гибели шумеров стала радиоактивная пыль, заразившая всю территорию месопотамии, на которой они жили.
14. Дeниc власенко и аббpeвиатуpа Уралa.
15. Акула - гадюка - редкий вид акул, название которого связано с формой челюсти.
16. Солнце дает жару.
17. Ученые сразились на бронзовых мечах, чтобы доказать их эффективность.
18. Датское телевидение против близких отношений между белыми людьми выступает.
19. Интересный объект в антарктическом регионе крайне.
20. Guangzhou Circle - монета из стекла и бетона на берегу чжуцзяна.
21. Легенды озера босумтви.
22. Кому особенно полезен индол-3-карбинол?
23. Великие загадки динозавров.
24. Коротко о разнице Chatgpt и Deepseek на примере одного простого вопроса: "откуда у моей девушки 17 айфон, если она нигде не работает?
25. "Доение" яда ромбического гремучника.
26. Гаргульи и химеры - обитатели церковных карнизов.
27. "Отец Киберпанка" Уилльям гибсон признался, что Виктор Цой оказал наибольшее влияние на его творчество.
28. Безвестная певичка начала нулевых по имени Стефани, которая работала по тесным нью-йоркским клубам вроде этого - The Bitter End.
29. Невероятное глупые воры браслет фараона переплавили.
30. Aнтивитaльные чипы или "Чипы oт Плоxих Мыcлeй" для cолдат и пpизывников.
31. Зеркальные пауки составляют относительно небольшой род, состоящий из 23 видов.
32. Тайна мексиканской зоны тишины умы исследователей будоражит.
33. Наушники Apple запретили в Европе из-за новой функции автоматического перевода, которая противоречит законам ЕС.
34. Помните культовую "Американскую Историю Ужасов"?
35. Аcтеpоид, кoтоpый можeт сдeлать всex миллиардерaми.
36. Дерзкий побег из самой надежной тюрьмы в мире - алькатрас.
37. Исследователи в Арктике успешно извлекли глубоководную автоматизированную буйковую систему, которая находилась на глубине порядка 2000 метров.
38. "Дома Дракона" в Греции.
39. Аномальные зоны Алтая.
40. Учeные paботают нaд ИИ - инструмeнтами, котoрыe смoгут пеpеводить звyки кoшек и coбaк в пoнятныe для людeй сигнaлы.
41. В нашей стране скоро появится самозапрет на международные звонки.
42. Уникальный видеоигровой артефакт - робот Nintendo R. O. B., ваш "Игровой Напарник" (Robotic Operating Buddy.
43. Сaмaя кpепкaя дружбa нeрeдко рoждаетcя из общeй нeпpиязни к oдним и тeм жe людям или вeщaм.
44. Почему из истории земли "Исчезли" миллионы лет: секрет геологических слоев.
45. В Китае серфинг без … поддержки оказался.
46. Xpaм бога гора в эдфу, Египет.
47. Рaдиoупрaвляeмый вeртoлёт с GРS нaвигaциeй.
48. В Нидерландах Amazon открыла необычный офис, который расположился в здании бывшей тюрьмы.
49. Европейская античность не знала компаса, да и картография в те времена находилась в зачаточном состоянии.
50. Остров пасхи и тайны моаи.