Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Питание при сосудах

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Последние обновления на сайте:

1. Anymal - продвинутый автономный четырёхногий робот для промышленных инспекций в сложных условиях.
2. Spacex создаст крупнейший в мире космодром за $100 млрд.
3. В России разработали робота "Полкан" для поиска взрывчатки.
4. Петербуржец заподозрил друга в связи с бывшей женой и забил его до смерти.
5. Ближний Восток, 2010 год.
6. Рыба - хирург могла распороть ногу российской туристке в Турции.
7. Искусственный "Мини - Мозг" прожил пять лет и сохранил биологические часы.
8. Сидни Суини показала идеальный летний отдых у океана.
9. Российские ученые гидрогель с антиоксидантом для лечения ран создали.
10. Ученые кольского научного центра ран вместе с коллегами из спбгу и минералогического музея ферсмана открыли новый минерал - кольский ашкрофтин.
11. Учёные изучили реакцию мозга собак 14 разных пород и заметили общий эффект: изображения улыбающихся людей вызывали у животных заметную активность.
12. Привет! Ищу мужчину, который готов к серьёзным отношениям.
13. Автомобиль с уснувшими супругами скатился в реку - оба погибли.
14. Из старого зелёного патрубка вырывается струя по ровной дуге и точно попадает в отверстие нижней трубы.
15. В Испании нашли 224 000-летний череп человека с "Невозможными" чертами.
16. Исследование 66 стран показало, что объединяет самые счастливые общества.
17. Астрофизики впервые обнаружили сигналы антиматерии из-за пределов млечного пути.
18. Компания Brainco анонсировала платформу, дающую возможность управлять одним или несколькими роботами.
19. "Портал в ад" открылся в Новосибирске и лишил холодной воды жителей около 700 домов.
20. Учёные из техаса победили рак - молекулярный отбойный молоток уничтожает 99% клеток.
21. Ураган в нижегородской области - погибла пятилетняя девочка, ещё несколько человек пострадали.
22. Великая чума 700 лет назад дотянулась до глухой сибирской тайги - открытие.
23. Лидер АдГ пообещала вернуть германии российские нефть и газ.
24. Вы знали, что на земле есть остров змей, куда людям официально запрещено заходить.
25. Ой - ой! На рейсе Москва - Дубай пожилой мужчина вместе с молодой дамой устроили настоящий скандал прямо в салоне самолёта.
26. Зуб в носу у подростка из свердловской области вырос.
27. Журналист Такер Карлсон похоронную речь для американской империи произнес.
28. Когда инженерам нужно соединить два берега глубокого ущелья, самый очевидный путь - пробить в скале длинный тоннель.
29. Врач сказал коллегам: мойте руки перед родами.
30. Этот домик на острове эллидей в Исландии построили в 1953 году.
31. Многие думают, что водомерка просто легкая, поэтому не прорывает водную гладь.
32. Более миллиона современных американцев генетически связаны с первыми колонистами: открытие.
33. Молодые орлы иногда "Кувырок" - настоящий воздушный акробатический трюк выполняют.
34. В Кении и ЮАР пчёлы Apis Mellifera Scutellata спокойно строят соты прямо на ветках - без дупла и крыши.
35. Роботы Figure AI впервые проработали автономно более суток без сбоев.
36. Кишечную палочку научили вырабатывать солнцезащитное средство.
37. Кажется, у птенцов альбатросов действительно есть только два режима:
38. Физики невозможное измерили.
39. Женщина - базука: российская культуристка устанавливает новые рекорды как на сцене, так и в интернете.
40. Рубио допустил выход США из переговоров по Украине, так как американские усилия по завершению конфликта "Застопорились".
41. Женщинам - волонтёрам запретили убирать мазут на пляжах Туапсе, - СМИ.
42. В Финляндии начались учения Northern Strike 26, проходящие в 70 км от границы с Россией, - финские сухопутные силы.
43. Тикаль. Тикаль - это один из крупнейших центров цивилизации Майя, который расположен в Гватемале.
44. Почему у кого-то вес уходит легко, а у кого-то - нет?
45. Дорога гигантов сформировалась за несколько дней, а не тысяч лет.
46. В Африке вспыхнула неизвестная болезнь с 14-процентной смертностью.
47. Бабушка из Китая общается с ИИ - клоном своего единственного сына, и даже не подозревает, что реальная версия погибла в ДТП.
48. Археологи возраст древнейших останков Homo Sapiens установили.
49. Почему сомнение полезно для мозга: выяснили психологи.
50. Это необычное животное напоминает смесь кошки, енота и медведя, за что его прозвали кошачьим медведем.