Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Питание при сосудах

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Последние обновления на сайте:

1. Мигранта арестовали за сексуальное насилие над школьницей в Петербурге.
2. Клопы - вонючки атакуют Дагестан.
3. Голый водитель Audi устроил побег с места ДТП после того, как протаранил две машины на ТТК в Москве.
4. Мико дорадо - так местные зовут карликового муравьеда, самого маленького в подотряде муравьедов.
5. В приморье спасли 92-летнюю женщину, которую пытались убить мошенники.
6. Ученые разъяснили, как условия взросления влияют на долголетие.
7. Китайская компания Yanxi Technology показала андроида Yansyn-X2, способного имитировать не только человеческие эмоции, но и слезы.
8. Ученые главный парадокс стареющих мышц раскрыли.
9. Всем доброго утра!
10. По найденным в Марокко окаменелостям воссоздали лицо древнейшего Homo Sapiens.
11. Аппендикс десятилетиями считали почти бесполезным "Остатком Эволюции".
12. Пьяный водитель, сбивший школьника под иркутском, повесился.
13. Рентгеновский снимок странного существа с крыльями публикован.
14. Тайны замка кастель дель монте.
15. Poссияне могут начать платить за восстановление объектов после атак украинских бпла.
16. Педофила арестовали в Санкт-петербурге.
17. Человечество впервые расстояние до астероида лазером измерило.
18. Дикая сексуальная химия Сальмы хайек и Антонио бандераса породила главный миф голливуда.
19. В хмао лилипут сталкерил женщину: сожитель угрожал ей убийством и требовал секса.
20. Канада введёт ответные пошлины до 50% на американские товары, - министерство финансов Канады.
21. Ближний Восток, 2010 год.
22. Андроид Figure 03 осваивает бытовые задачи.
23. Скрытый источник возрастного воспаления нашли в наших костях.
24. В Иране казнили женщину за самооборону, когда её пытались изнасиловать.
25. Привет! Ищу мужчину, который готов к серьёзным отношениям.
26. Открыт гормон, подавляющий возрастное воспаление и спасающий от рака.
27. Корейский зонд снял свежий кратер на луне от столкновения с обломком Falcon 9.
28. Телескоп "Эйнштейн" заснял гибель звезды в 500 млн световых лет от земли.
29. Учёные живую клетку из неживых молекул собрали.
30. Mуж жену в Москве из-за ревности зарезал.
31. В геноме человека обнаружили следы неизвестных видов древних предков.
32. Пьяный мужчина детей из-за их национальности в Набережных челнах избил.
33. Когда кошка начинает мурлыкать в ответ на спокойный голос, это не случайность.
34. В России обнаружили ранее неизвестный минерал, который стоит дороже золота.
35. Ученые объяснили, почему ультрафиолет и курение у одних вызывают рак, а у других нет.
36. Загадочное свечение над кладбищами ученых заинтересовало.
37. Исследование 66 стран показало, что объединяет самые счастливые общества.
38. Экс - главу пушкинского музея проверят из-за слов о кокошнике.
39. Самка осьминога после спаривания превращается в затворницу.
40. В Луганске хирурги спасли почти оторванную руку медсестре после взрыва бпла.
41. Российские компании активно развивают собственные технологические решения взамен иностранным.
42. Зуб в носу у подростка из свердловской области вырос.
43. Владимир Путин осмотрел в Жуковском образцы новой российской авиационной техники - самолеты ил-114-300, SJ - 100 и МС - 21.
44. Под Орском два молодых парня погибли после столкновения машины с лошадью.
45. Видео со шпаргалками в Tiktok обернулся скандалом, суд вернул баллы за экзамен.
46. Искусственный интеллект снижает навыки: названы профессии, представители которых утратили квалификацию из-за ИИ.
47. Ученые срок жизни земли продлили.
48. Будет ли конец света?
49. Кардиологи самые полезные для сердца ягоды и фрукты назвали.
50. Ученые важное отличие в работе мужского и женского мозга нашли.