Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Питание при сосудах

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Последние обновления на сайте:

1. Загадочный лингам форта варангал.
2. В 1880 г американский фермер купил себе уголь для растопки камина, добытый с глубины 90 м. когда он начал дробить его, фермеру попалось кольцо.
3. Удивительный артефакт из раннесредневекового Йорка (Англия) эпохи викингов!
4. Река как мусорная труба в Пакистане.
5. USX - 1 Defiant - первый в мире 240-тонный беспилотный боевой корабль.
6. Земляне протокол на случай получения сигнала от инопланетян обновили.
7. Странные статуи с острова нуку - Хива.
8. Гигантские "Проходы" в подземный город Антарктиды?
9. В Индонезии обнаружили вход в "Базу Инопланетян".
10. Автop нaпиcал aльбoм - колыбельную, ocнoвaнный нa нейpобиолoгии снa, eщe в 2015 гoду и гаcтролиpуeт с ним пo миpy.
11. Кошачий медведь из Азии: бинтуронг.
12. Коротко о разнице Chatgpt и Deepseek на примере одного простого вопроса: "откуда у моей девушки 17 айфон, если она нигде не работает?
13. Монте - кристалло, убежище альпинистов.
14. Ликийские гробницы. Ликийские гробницы, расположенные в турецкой эгейской Ривьере, являются весьма необычной формой захоронений.
15. Нобелевскую премию мира получил не Дональд трамп, а лидер оппозиции Венесуэлы Мария Корина мачадо.
16. Прeдcтaвь cебe oгpомный кoрабль в докe: бoртa и днищe пoкpыты cлоeм стaрой кpаcки, pжaвчины и вoдopоcлeй.
17. Mellstroy слит: новая платформа от стримера с обещанным миллионом долларов утекла до запуска.
18. Какая-то нелепая старушка пыталась сорвать общегородскую молитву и требовала выключить запись.
19. Как показал опыт археологов 1920-х годов, вопреки легендам о хитроумных смертельных ловушках, могилы фараонов технически были почти не защищены.
20. Морское ушко под микроскопом.
21. В России под угрозой блокировки оказался Zoom.
22. Сермонета - средневековье, застывшее в камне, Xiii век, Италия.
23. Шоссе эйр - настоящая легенда для автомобилистов и любителей дальних поездок.
24. В одном из ресторанов Токио мясо вагю превращается в настоящее шоу: повар готовит его прямо у вашего стола на открытом гриле.
25. Небесный клинок тутанхамона.
26. В teхaсе нa мeсте нaвoднения нaшли дрeвниe cледы динoзaвра.
27. Американский энтузиаст совершил невозможное, превратив классический Ford Mustang 1966 года в электромобиль с начинкой от Tesla.
28. В Перми в зоопарке произошёл инцидент с пожилым медведем Тошей.
29. Шри Янтра на поле в Солт - лейк - Орегоне.
30. Bпечaтляющaя мoщь леcных мaшин!
31. Молодая бразильянка, которой всего 22 года, долгое время страдала от редкого заболевания, известного как "Гигантомастия".
32. Древний "Летающий Корабль" неизвестной нам цивилизации.
33. После того, как отдали дереву негатив, подойдите к другому, чтобы наполниться энергией, которая вам нужна.
34. Житель Японии создал в своём саду железнодорожную ветку - воплощение мечты всех любителей поездов.
35. Увы! Покоясь на траве густой, проказник старый обнимал бесстыдно.
36. На фото - поперечный срез аскариды, увеличенный в 200 раз и окрашенный специальными красителями для выделения деталей.
37. Таинственные эпидемии уничтожающие человечество на протяжении всего его существования.
38. Минойские пчелы. Уникальный артефакт, обработку которого сложно объяснить примитивными инструментами.
39. Заволжская стена. Нельзя сказать, что российские историки, археологи и ученые не интересуется заволжской стеной.
40. Атеросклероз сосудов ног: основные причины заболевания
41. Секреты допотопных цивилизаций.
42. Длинный пенис помог американцу выиграть забег на 400 метров с барьерами.
43. Существует ли пайтити?
44. Сибирские учёные создали "Съедобную Губку" для очистки Арктики от разливов нефти.
45. Эффективное облегчение: сосудорасширяющие препараты от головной боли
46. Это очень тревожное и шокирующее видео, которое показывает, как в Афганистане похищают девочек 6-8 лет для продажи в брачные цели.
47. Невеста Аврора киба опубликовала летний снимок с Григорием Лепсом на курорте.
48. Американец собрал жуткую диораму с привидениями - и выглядит она как сцена из хоррора.
49. Акулы боятся людей больше, чем мы их.
50. How do locals and tourists usually spend their free time in Cheboksary