Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Питание при сосудах

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Последние обновления на сайте:

1. Солнце оказалось способно на вспышки экстремальной мощности.
2. На глубине около 2900 километров мантия земли переходит в жидкое внешнее ядро.
3. Электричка вpезалась в грузовик на переезде и сошла с рельсов во владимирской области, один человек погиб.
4. Воспитательница из американской оклахомы истязала малышей, чтобы сдержать их плач.
5. Защита брата звезды "Ворониных" по делу о расчленении обошлась американцам в $25 тысяч.
6. Останки альпиниста, пропавшего почти 20 лет назад, нашли в горах Казахстана после опознания дочерью по рюкзаку, который она увидела в соцсетях.
7. Загадка древних карт пири рейса.
8. Сахарная сумчатая летяга - ночное и социальное животное, обитающее в лесах Австралии, Тасмании и новой Гвинеи.
9. Долго считалось, что в мозге есть один "Главный Хронометр".
10. В Чехии начали отказывать украинским мужчинам призывного возраста во временной защите.
11. Грязевой вулкан совсем иначе привычного огненного гиганта работает.
12. Думаете, лето автоматически решит проблему дефицита витамина D?
13. Учёные живую клетку из неживых молекул собрали.
14. Claude сбежал из песочницы и взломал три компании.
15. "Нужна Бригада Медиков" - в сети обсуждают откровенный образ 40-летней глюкозы.
16. Тайная жизнь пчел.
17. Открытие: клетки матери проникают в мозг ребенка и остаются там на всю жизнь.
18. Тайны древней крепости копорье.
19. Паук - цилоза превратил мусор в оружие.
20. Мыши на "тарзанке" помогли раскрыть секрет походки астронавтов на Луне.
21. Верховный лидер Ирана поклялся отомстить США и израилю за смерть али хаменеи, - пресс-служба ксир.
22. Эта болезнь старше египетских пирамид.
23. Мне стало любопытно: самая известная актриса в мире взрослого кино заявила, что не против интимной близости с инопланетянами.
24. Суд изъял 97 объектов недвижимости у экс - главы совета судей момотова, - ФССП.
25. Одному типу нло нашли убедительное научное объяснение.
26. Великая чума 700 лет назад дотянулась до глухой сибирской тайги - открытие.
27. Украинский бизнесмен Ермолаев, на которого совершено покушение в монако, хотел провести конференцию о коррупции на Украине в европарламенте.
28. Как часто парам нужно заниматься сексом?
29. Андреа пирло (футболист: "я пил вино всегда, даже маленьким - мама смешивала его с водой для меня.
30. В Архангельске клеща нашли в глазу пациента одной из клиник - паразит присосался прямо в конъюнктивальную оболочку.
31. Германия планирует поднять пенсионный возраст до 70 лет.
32. В густых лесах юго-восточной Азии живёт птица, которую почти невозможно заметить, даже стоя рядом.
33. Аттардан в форме лотоса, Индия, 1870-1875 гг.
34. Мозг влюблённого ребёнка в унисон с мозгом матери светится.
35. Зачем синие киты едят крошечный криль, а не крупную рыбу, если большая добыча = больше энергии?
36. "У Него Кукуха Чуть-чуть Свистанет и он Меня Избивает".
37. Немецкий миллиардер, сооснователь Paypal и Palantir питер Тиль переехал в Аргентину.
38. Уникальное изобретение, которому почти 500 лет.
39. Гарольд, скрывающий боль, после забега.
40. Рождаемость в роcсийских cёлах упала до минимума за 35 лет.
41. В 1982 году Seiko выпустила T001 - цифровые часы, которые показывали живое телевидение через подключение к портативному приёмнику.
42. Пьяный сын богатейшего нижегородского бизнесмена Сергей Корнилов устроил массовое ДТП на кабриолете Mercedes в нижнем Новгороде.
43. Китай впервые успешно осуществил массовое клонирование животных.
44. Японцы из университета Кейо изобрели Arque - метровый роботизированный хвост, как у морского конька.
45. Прямо сейчас русские ищут, где мы находимся, где мы бываем.
46. Загадка таримских мумий.
47. Взорвалось в одном месте а слышно по всей земле.
48. В России создали новое вещество, помогающее лечить онкологию светом.
49. Капитолийский храм (храм Юпитера) является одним из крупнейших сооружений на планете.
50. В глубине сенота эль сапоте в Мексике образовались уникальные сталактиты, которые дайверы прозвали "Адские Колокола".