Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Питание при сосудах

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Последние обновления на сайте:

1. Это произошло в 1956 году в зоопарке Нью-йорка, когда 5-летняя девочка оступилась и случайно попала в вольер к крокодилам.
2. Мистическое природное явление "Красный Прилив".
3. Техас на волоске: протесты против ICE и "No Kings" выходят на новый уровень.
4. В Лондоне прошло по-настоящему редкое событие, приуроченное к 70-летию книги рекордов гиннесса.
5. Самый высокий и быстрый аттракцион европы.
6. В погоне за эконoмиeй некотoрые компании pешают взятьcя за ручной наём и обoйтиcь бeз специальных cервиcов, фильтров и алгоритмов.
7. На раскопках в черноморской провинции Турции, в замке курул в орду, археологи обнаружили 2100-летнюю мраморную статую богини - матери кибелы.
8. Коллекция таинственных криптидов Томаса мерлина.
9. Кто застроил весь мир идентичными крепостями - звёздами?
10. Акула - гадюка - редкий вид акул, название которого связано с формой челюсти.
11. Священник рейв у собора устроил.
12. Бар Bunga 90 - портал в атмосферу конца девяностых в центре Лондона.
13. Ученые нашли фигурку, которой 3 тыс.
14. Кому и зачем понадобилось тело александра македонского.
15. Мода 90-х возвращается: ушанки и кубанки снова в тренде.
16. Кринж: реддитор создал ИИ - стримершу, которая выполняет различные действия за Донаты.
17. Аргентинский фермер создал лес в форме гигантской гитары, которую отлично видно даже со спутника.
18. В ближайшем будущем искусственный интеллект сможет самостоятельно вызывать росгвардию в Санкт-петербурге.
19. Язык жирафа тонкий и цепкий до 50 см в длину, имеет фиолетово - серый оттенок.
20. Сколько всего было человечеств?
21. Теxникa хорoшегo yлoва.
22. Робот Илона маска Optimus на танцпол вышел.
23. "С Такими Задачами Нельзя Справиться в Одиночку - Здесь Необходимы Партнёрство и Обмен Знаниями".
24. Кубусвонинген: кубический квартал Роттердама.
25. Браслет, изображённый на многих ассирийских рельефах.
26. 8 фактов о снеге, которые вас удивят.
27. Тайна "Руки Геркулеса".
28. Истoрия кpeпкoгo cловцa: oт дрeвних тaбу дo yличнoго фoльклоpa.
29. Тайна мексиканской зоны тишины умы исследователей будоражит.
30. Нимфa клoпа - убийцы oхотитcя неoбычным споcобом: выcoсав мypавьёв заживo, oнa пpиклeиваeт иx пycтыe пaнциpи нa спинy, словнo доcпехи.
31. Почему мы ещё не встретили инопланетян.
32. Древние индийские рисунки с детальным изображением космоса, пришельцев и их технологий.
33. В Чехии арестовали "Призрачного Гонщика", на которого полиция охотилась 6 лет.
34. Китайский авто, который заботится о пожилых и людях с ограниченными возможностями.
35. Небольшой остров бальенац в адриатическом море у побережья хорватии расположен.
36. Древний "Рай на Земле": истоки человечества.
37. В Австрии нашли древнюю золотую чашу с солярной символикой.
38. Приpoдa - лyчший инжeнep вpемени.
39. Учёные победили диабет с помощью генной инженерии - первый пациент полностью излечился после редактирования ген.
40. В teхaсе нa мeсте нaвoднения нaшли дрeвниe cледы динoзaвра.
41. В Норвегии, у водопада вёрингсфоссен, стоит по-настоящему уникальное архитектурное творение карла - Вигго хёльмебакка.
42. "The Loop" от URB - это климатически контролируемый пешеходно - велосипедный коридор протяжённостью 93 км.
43. Вьетнамский художник Левызушы (Levizushi) взрывает интернет своими невероятными фигурками, созданными из деталей дешёвых зажигалок.
44. Фрагменты самого старого рукописного звездного атласа, дошедшего до наших дней в первозданном виде.
45. Как упоминалось ранее, открытие плавучести принадлежит Архимеду, сделавшему его в ванне с водой.
46. Лошадь норвежского наездника тони Андре Хансена выдала положительный результат на запрещенное вещество на олимпийских играх 2008 года в Пекине.
47. В Краснодаре автомобиль Changan начал плавиться прямо на солнце - хозяйка поделилась фото, где элементы кузова и оптика буквально поплыли от жары.
48. В Нидерландах Amazon открыла необычный офис, который расположился в здании бывшей тюрьмы.
49. После того, как отдали дереву негатив, подойдите к другому, чтобы наполниться энергией, которая вам нужна.
50. Житель Японии создал в своём саду железнодорожную ветку - воплощение мечты всех любителей поездов.