Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Питание при сосудах

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Последние обновления на сайте:

1. Исследователи подсчитали, сколько лет здоровой жизни соцсети могут отнять у молодых людей.
2. Почти 1, 85 миллиона лет назад в восточной Африке жил Paranthropus Boisei, а его знаменитый череп OH 5 нашли в 1959 году в ущелье олдувай.
3. "Семья Фактически Разрушена" - знакомые Стаса Михайлова подтвердили слухи о его разрыве с супругой.
4. Черная дыра направила джет на землю: впервые обнаружен микроблазар.
5. Зачем над могилами устанавливали тяжёлые железные клетки?
6. Германия призывает граждан готовиться к войне и участвовать в обороне страны.
7. Мы заключим сделку с Ираном сразу после выборов в США, - трамп на выступлении в генассамблее оон.
8. При строительстве нового аэропорта на Крите было обнаружено монументальное круглое сооружение минойской эпохи.
9. Пeдoфила, издевавшегося над 11-летней девочкой, разыскивают в хабаровском крае.
10. Мария кюри носила пробирку с радием просто в кармане рабочего халата - так было удобнее.
11. Белгородский военный погиб от прилета бпла в очереди на заправку.
12. Kpaснодарская модель Анжелика тартанова начала жизнь с чистого листа после чудовищной травмы и потери памяти.
13. Депутат лдпр передала в СК данные о миграционных схемах.
14. 21-Летний парень из Сургута получил отёк мозга и трепанацию черепа после того, как четыре месяца лечил насморк самостоятельно.
15. Дельфины умеют "Отдыхать" по-своему, и способ этот куда экзотичнее, чем можно представить.
16. Двух россиян задержали за госизмену в костромской области.
17. После 1 сентября в соцсетях начали активно обсуждать не только школьников, но и их родителей.
18. Дрон научили цепляться за ветки как летучую мышь.
19. Ученые показали, как одевались люди на территории России 30 000 лет назад.
20. После совещания у Новака на российских АЗС новое правило вводят.
21. Cтудент железнодорожное оборудование в Москве пoджег.
22. Пьяный мужчина детей из-за их национальности в Набережных челнах избил.
23. Останки жестоко убитой в Сербии россиянки нашла полицейская собака.
24. Ученые простейший способ улучшения душевного и физического здоровья назвали.
25. Ученые узнали, чем обусловлена польза сельской жизни для детей.
26. В онежском озере нашли редкий корабль эпохи Петра I.
27. Moтоциклист в ДТП с такси в подмосковной Балашихе погиб.
28. Азиатские моллюски захватывают реки России: есть угроза для экосистем.
29. Бетонный мост напечатали за 30 минут.
30. Получен самый сложный в истории прямой снимок экзопланеты.
31. Генетики доказали присутствие выходцев из киевской Руси в Вильнюсе Xiii века.
32. Умер один из самых яростных противников России в США Линдси Грэм *.
33. Древнеславянские сказания и мифы.
34. Одному типу нло нашли убедительное научное объяснение.
35. Зализывание ран у животных долгое время считалось механическим действием, направленным лишь на очистку поврежденного места.
36. "Благодетель" из Японии убил двух женщин и собирал коллекцию из черепов дома.
37. Какой цивилизации могли достаться знания богов?
38. Прохор Шаляпин поделился своим "Секретом Стройности", пошутив: "как можно отказаться от пельмешек?
39. Как построить вселенную всего в одной молекуле или даже в одной поре молекулы?
40. В России производят конкурентоспособную автотехнику для пассажирских и грузовых перевозок.
41. Зеленский исключил русский язык из списка подлежащих защите на Украине.
42. В Армении уже принят закон о вступлении в ЕС - вопрос о членстве в еаэс стоит ребром, - лавров.
43. Два подростка сколотили плот и попытались переплыть волгу.
44. Жертва жестокого избиения из Татарстана попросила суд отпустить мужчину, который обещал отрезать ей голову.
45. Мозг влюблённого ребёнка в унисон с мозгом матери светится.
46. Мятная жвачка или конфета создаёт ощущение холода так уверенно, будто во рту открылся маленький зимний филиал.
47. На земле всё более-менее понятно: сутки - это когда планета повернулась вокруг себя, год - когда облетела солнце.
48. Он разбогатеет, если начнёт продавать такую сотрудникам Google, Amazon и Microsoft.
49. Столкновение "Обнулило" вращение нашей галактики 11 млрд лет назад.
50. Финляндия проведёт крупные военные учения с участием США и Германии у границ России.