Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Питание при сосудах

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Последние обновления на сайте:

1. Ступа тахт - э Рустам.
2. Небоскрёб - город: будущий офис Tencent в Гуанчжоу.
3. Как сообщается, найденные в бывшем доме Уильяма Петри в Иерусалиме артефакты могли бы полностью переписать египетскую историю.
4. Рoccийcкий электpoкap атoм пoлучил ценник в 3, 9 млн pублей.
5. Фото из России, которое стало символом года.
6. Ежовый скат появляется на свет из роговой капсулы, иначе именуемой "Кошелек Русалки".
7. "Из чего бы то мне сделать доспехи?
8. Москвичка столкнулась с серьёзными проблемами из-за привычки часто ковырять в носу.
9. Интернет неожиданно праздничный рекламный ролик французской сети супермаркетов покорил.
10. Заброшенный древний город мохенджо - даро, из которого пропали все жители.
11. Гигантские вырезанные изображения верблюдов в северной Аравии оказались на 6000 старше, чем предполагалось ранее.
12. Во время рейса из Сочи в Санкт-петербург произошёл конфликт с пассажиркой, одетой в леопардовый наряд.
13. Африканский страус - самый быстрый бегун среди всех пернатых.
14. 74-Летняя женщина из аризоны сломала нос во время похода, и для её эвакуации был вызван вертолёт.
15. В Казахстане лиса с бешенством набросилась на девушку на АЗС и укусила ее.
16. FPV - гонки станут следующим технологическим уровнем автомоделизма.
17. Телепортации хиля Переса в Xvii в.
18. - Вы разве гей?
19. Прибыль Porsche на 99% рухнула.
20. Бар Bunga 90 - портал в атмосферу конца девяностых в центре Лондона.
21. На руке Германа Грефа на AI Journey можно было заметить лаконичное умное кольцо сбера.
22. "МОЯ Дочь - Лучшая": актер Виталий гогунский признался, что скучает по своей дочери Милане и гордится её достижениями.
23. Прогулки зимой без шапки - прямой путь к облысению, предупреждают врачи.
24. Космические гости в столицу зачастили.
25. Aquatrek - прогулка по дну океана в сердце Дубая.
26. В 1880 г американский фермер купил себе уголь для растопки камина, добытый с глубины 90 м. когда он начал дробить его, фермеру попалось кольцо.
27. Tesla увернулась от падающего самолёта.
28. В древнем Египте о созвездиях знали больше, чем сейчас.
29. Удивительное сходство древних петроглифов в Японии, юте и Азербайджане.
30. Робот Илона маска Optimus на танцпол вышел.
31. Это уникальное сочетание экстрима и дисциплины, где даже сон превращается в испытание.
32. В сеть попали фото Aнны Ceменoвич, где она была запечатлена полностью обнаженной в вaнне.
33. Противопаразитные растения. Питание человека оказывает большое влияние на здоровье.
34. Мумия без гроба: как один зуб раскрыл фараона.
35. Бойтува известна как настоящая Мекка для любителей экстремального спорта и аэрокосмических приключений.
36. Тайна мексиканской зоны тишины умы исследователей будоражит.
37. Грибные хозяйства можно встретить по всему миру, однако их основная масса находится в Китае.
38. "В Греции Кайтер Спас Отца и Дочь, Которых Унесло в Море".
39. "Черепа Были Высечены из Чистого Горного Хрусталя, Золотая Маска Обтянута Человеческой Кожей".
40. Почемy рoботы нe думaют кaк люди.
41. Хорошо на даче было летом.
42. Американец клем рейнкемейер стал рекордсменом, собрав самую большую в мире коллекцию кирпичей.
43. Учёные нашли способ полностью устранить симптомы аутизма - создан новый препарат, который действует всего одной дозой.
44. Mercedes начнёт ставить в свои машины двигатели BMW.
45. Художница из Чехии создала необычную инсталляцию - лесной пожар в миниатюре.
46. Загадки пустыни эннеди в чаде.
47. Приpoдa - лyчший инжeнep вpемени.
48. На свадьбе в южной Корее в роли шафера выступила такса.
49. В Великобритании на продажу выставили уникальное жилище, спрятанное прямо в недрах зелёного холма.
50. В Индии и слoны летaют.