Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Питание при сосудах

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Последние обновления на сайте:

1. История Вильгельма телля.
2. В Китае закручивают гайки для изготовителей пауэрбанков.
3. Персональная вакцина от рака в России.
4. В погоне за экoномией некоторые кoмпании решают взяться за ручнoй наём и обойтись бeз cпециaльных cервисов, фильтров и алгоритмов.
5. Светлана чуйкина стала настоящим открытием для зрителей с выходом сериала "Нина.
6. Золото шумерской цивилизации.
7. Пиклатте - новый странный тренд из Tiktok.
8. Коллекция таинственных криптидов Томаса мерлина.
9. Великий теночтитлан: город каналов и каноэ.
10. В порту бостона нашли человеческий череп.
11. Что такое свечные часы и как они работали?
12. Недавно в Москве начался новый сезон бесплатных экскурсий, на которых расскажут про архитектуру города.
13. Золотистая бронзовка - интересный и яркий жук, встречающийся в садах и огородах.
14. Солнце дает жару.
15. Клава кока подаёт в суд на бывшего парня за то, что тот выложил в сеть её пикантные видео.
16. В сети распространился личный архив Яны кошкиной, который выложил её бывший бойфренд.
17. Девушка из сша большую грудь из-за дискомфорта уменьшила.
18. Олеся Иванченко ради роли поцеловалась с 20 мужчинами.
19. Россиянам установили "Расстрельные Стенки".
20. Одни из известных не изученных пирами на планете.
21. Дивный новый мир:
22. В древнем Египте о созвездиях знали больше, чем сейчас.
23. Спорткар - катамаран из прошлого века - редкость на воде и дороге.
24. Театр аспендоса, построенный в 155 году нашей эры, является великолепным свидетельством мастерства древних строителей.
25. Великие загадки динозавров.
26. Деревянная Лопатка для переворачивания хлеба, возраст - 4900 лет, южная Германия.
27. Самый необычный саркофаг Египта найден под потерянной пирамидой.
28. Приложение Pushscroll блокирует доступ к рилсам и тиктокам, пока ты не сделаешь отжимания.
29. Кубусвонинген: кубический квартал Роттердама.
30. Перед вами гематитовая гиря в форме кузнечика, относящаяся к Xviii веку до н. э.
31. Браслет, изображённый на многих ассирийских рельефах.
32. Aнтивитaльные чипы или "Чипы oт Плоxих Мыcлeй" для cолдат и пpизывников.
33. Нужно ли доверять приметам.
34. Walmart запускает доставку дронами в США.
35. Исследователи в Арктике успешно извлекли глубоководную автоматизированную буйковую систему, которая находилась на глубине порядка 2000 метров.
36. Рядом с китовой акулой часто можно видеть рыб - лоцманов и рыб - прилипал.
37. Бывшая жена шварца.
38. В Лондоне парень снял палестинский флаг, после чего повесил на его место флаг Англии.
39. Таинственные древние монеты.
40. "The Loop" от URB - это климатически контролируемый пешеходно - велосипедный коридор протяжённостью 93 км.
41. Как упоминалось ранее, открытие плавучести принадлежит Архимеду, сделавшему его в ванне с водой.
42. Рaдиoупрaвляeмый вeртoлёт с GРS нaвигaциeй.
43. Изготовили этот необычный кувшин в Антверпене в 1544-1545 годах.
44. На фото - поперечный срез аскариды, увеличенный в 200 раз и окрашенный специальными красителями для выделения деталей.
45. Загадочные объекты Антарктиды.
46. Дорожки маленьких черных пятен на боку чернильницы от пролитых капель чернил, такая точная деталь ухваченная художником!
47. Известные актрисы тогда и сейчас - все также хороши.
48. 1000-Летняя маска. Перу.
49. Какие интересные факты о московском метро вас удивят
50. 1.2. Какие археологические находки сделаны в Перми