Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Питание при сосудах

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Последние обновления на сайте:

1. Китайская частная ракета Pallas - 1 совершила первый полет.
2. Современный город мехико расположен поверх теночтитлана.
3. Ученые раскрыли простой способ продлить трудовую жизнь.
4. Загадка древних карт пири рейса.
5. Гравюра опубликованная в Германии в 1772 году.
6. В США завершились клинические испытания раствора, который останавливает кариес без бормашины и боли.
7. Где в России будет видно солнечное затмение 12 августа?
8. Ученые из шанхайского университета цзяотун впервые наблюдали, как разрушается пространственно-временной кристалл.
9. В 1898 г американский фермер нашел в кенсингтоне каменную плиту с руническими надписями.
10. Мрачный прогноз о распространении бактериальных инфекций у детей вышел.
11. В Пскове археологи 800-летнее височное кольцо с Балкан нашли.
12. То, что татуировки влияют на иммунную систему, в медицине долгое время рассматривалось лишь как гипотеза.
13. Пока зрители восхищались эффектной картинкой, создатели фильма фактически построили одну из самых точных визуальных моделей чёрной дыры.
14. Хиджабы, бороды и арабскую одежду запретили в Таджикистане - местные СМИ.
15. Это не "Вредная Привычка", а сигнал зуда, боли или сильного стресса.
16. "Наилучшая Версия нас с Отцом": Диана гурцкая показала сына от покойного Петра Кучеренко в день его 19-летия.
17. Нежное утро невесты, грибоедовский загс: 22-летняя дочь Олега Газманова вышла замуж.
18. Жуткое ДТП случилось на ЗСД в Санкт-петербурге - эвакуатор на полной скорости влетел в мусоровоз.
19. На МКС впервые напечатали ткани человеческой печени и почки.
20. Мне стало любопытно: самая известная актриса в мире взрослого кино заявила, что не против интимной близости с инопланетянами.
21. В амурской области мать обмотала скотчем 12-летнего сына - инвалида, а затем жестоко убила его.
22. Как выглядят светофоры в разных странах.
23. В московском метро агрессивный иностранец руку пенсионеру сломал.
24. На амурском судостроительном заводе состоялась торжественная церемония спуска на воду малого ракетного корабля "Шторм".
25. США уже получили более $6 млрд за оружие для Украины, оплаченное Европой, - постпред США при Нато уитакер.
26. Одни ищут работу по принципу "Глaвноe - Cтaбильность".
27. В 1968 году эксперимент "вселенная-25" превратил жизнь грызунов в сказку с безлимитной едой, идеальной чистотой и полным отсутствием хищников.
28. У птиц есть не только путь, но и цель.
29. У S1mple новая девушка - бывшая модель Onlyfans.
30. Будет ли конец света?
31. В нижегородской области арестован мужчина, подозреваемый в нападении на 11-летнюю девочку.
32. В США испытали связь, которая продолжит работать даже при отключении GPS.
33. Лысая и нагая: Наталья Рудова шокировала поклонников смелым фото.
34. Spacex запустит самую мощную ракету в истории.
35. Сын Филиппa Киркоровa выбрал другой путь - Mартин не хочет в шоy-бизнес.
36. Китай начал эксперимент с искусственными эмбрионами человека в космосе.
37. "Мой муж Невероятный" - супруга романа Костомарова Оксана Домнина выложила свадебную фотографию, приуроченную к 12-летию их брака.
38. Когда-то вся Европа без привычных домашних котиков жила.
39. Пробирки со смертельно опасным хантавирусом таинственно исчезли из лаборатории в Австралии ещё 5 лет назад.
40. В азовское море проник чужеродный вид крабов.
41. Мужчины больше вредят планете, чем женщины - исследование.
42. "Звездные Камни". С древних времен в реках англичане такие звездочки находили.
43. Тикаль. Тикаль - это один из крупнейших центров цивилизации Майя, который расположен в Гватемале.
44. В 2000 г в Пакистане обнаружили саркофаг с мумией и надписью "я дочь великого царя Ксеркса.
45. Ученые объяснили, почему рак сердца - редкость.
46. Глобус луны. Гравированный, подробнейший, 1797 год.
47. В перу нашли самых древних голых собак.
48. Ночью российские беспилотники нанесли удары по объектам в Чернигове и Днепропетровске.
49. В Нью-йорке состоялась премьера фильма "Последствия", которую посетили исполнители главных ролей Кэмерон диас и Джона хилл.
50. В Бразилии исследовательницу арестовали за кражу вирусов из лаборатории.