Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Питание при сосудах

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Последние обновления на сайте:

1. В новосибирской области нашли следы неизвестной 4000-летней культуры.
2. Древесина, сквозь которую проходит свет: зачем учёные делают дерево прозрачным.
3. Собака туристов от медведя у айгирских скал в Башкирии отбила.
4. Порт - ройял - пиратская столица на морском дне.
5. Древний вирус помешал шимпанзе развить мозг, подобный нашему - теория.
6. Пациенты без сознания смогли управлять звуком силой мысли.
7. В юности житель Австралии Джеймс Харрисон перенёс тяжёлую операцию на грудной клетке и выжил только благодаря донорским переливаниям.
8. "Настало время кому-то другому вести переговоры от имени Украины"- трамп.
9. Увидеть вселенную обнаженной: физик Максим вялков о нейтрино и детекторах будущего.
10. Квантовый компьютер впервые рождение новых частиц из энергии воспроизвел.
11. Откуда под языком может взяться настоящий камень?
12. Российские ученые скрытую причину таяния ледников нашли.
13. Ученые будущее солнечной системы после гибели солнца смоделировали.
14. В Китае нашли гриб - гигант, появившийся после вымирания динозавров.
15. Учёные нашли у взрослых жир, считавшийся исчезнувшим.
16. Ученые создали новую форму льда при температуре более 2000 C.
17. 17-Летняя актриса Аня пересильд получила статус амбассадора Calzedonia и сразу появилась в осенне-зимней кампании вместе с Юлией пересильд.
18. США не получили заявленного трампом "Постоянного Контроля" над Гренландией.
19. Мария кюри носила пробирку с радием просто в кармане рабочего халата - так было удобнее.
20. Существует мнение, что полярная лисица (песец) выдерживает суровые условия Арктики лишь благодаря плотному меху.
21. Трамп призвал зеленского прекратить удары по российским НПЗ.
22. Древний суперконтинент был гораздо больше, чем считалось.
23. Новый обзор в журнале Brain Medicine ставит под сомнение универсальность правила "Спать Восемь Часов".
24. Электричка вpезалась в грузовик на переезде и сошла с рельсов во владимирской области, один человек погиб.
25. С 1 января 2027 года на дальнем Востоке должен быть запущен особый правовой режим для беспилотников, - Путин.
26. Женщинам в России предложили запретить использование смартфонов.
27. В хмао лилипут сталкерил женщину: сожитель угрожал ей убийством и требовал секса.
28. Педофилов и насильников будут "Химически Кастрировать" в Англии и Уэльсе.
29. B Ленобласти мужчина догнал и жестоко избил ремнём девятилетнего мальчика.
30. Аэродинамика максимального уровня: велогонщиц заподозрили в читерстве с помощью накладной груди.
31. Cтудент железнодорожное оборудование в Москве пoджег.
32. В архангельской области утонул маленький ребёнок, которого отец оставил без присмотра.
33. Жительница Башкирии больше не может иметь детей после того, как медики сделали ей аборт на шестом месяце беременности и оставили в матке плаценту.
34. Опоссум - единственный сумчатый обитатель северной америки.
35. Mуж жену в Москве из-за ревности зарезал.
36. В геноме человека обнаружили следы неизвестных видов древних предков.
37. Chatgpt склонил девушку к самоубийству - таким образом она якобы выполнила бы божественное пророчество и спасла человечество от конца света.
38. Любовь успенская одобрила новый роман дочери Татьяны Плаксиной.
39. "Мне это не понравилось, короче!
40. На Украине вспыхнули массовые протесты из-за решения зеленского уволить министра обороны Фёдорова спустя всего полгода работы.
41. Сенсация в зоологии: ученые открыли новый вид обезьян.
42. Тело женщины, которая пыталась подорвать украинского олигарха в монако, нашли под Киевом.
43. Ученые выяснили, почему дорога в офис так раздражает.
44. Какие они, компьютеры будущего?
45. Как часто парам нужно заниматься сексом?
46. Зализывание ран у животных долгое время считалось механическим действием, направленным лишь на очистку поврежденного места.
47. Шесть актёров, которых любила вся страна.
48. Беловодье - тайна затерянной страны.
49. Трамп решил вернуть 350 миллиардов: теперь Европа должна заплатить за Украину.
50. Остров рапа Ити - древнейшая загадка.