Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Питание при сосудах

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Последние обновления на сайте:

1. Это не графика, а реальные кадры с мкс.
2. Пользователи Telegram Premium в России теперь автоматически подключаются к Mtproto - прокси - сообщили бета-тестеры.
3. Милота: маленькие лестницы для котеек и ёжиков установили вдоль каналов Амстердама - на это выделено \u20ac100'000.
4. Ли фтор в воде для мозга детей опасен?
5. Иришка Чики - пики решилась на пластическую операцию, и мнения сразу же разделились.
6. Состоялся первый в истории разговор между лунным кораблем и космической станцией.
7. Амурские столбы. Происхождение загадочных гранитных монументов, расположенных по течению реки амур, до сих пор вызывает споры ученых.
8. Физики важный рубеж на пути к настольным ускорителям частиц преодолели.
9. Топ стран с самыми большими запасами пресной воды.
10. Гигантский катитид из Малайзии, известный своей необычной формой и яркой окраской, привлекает внимание ученых и туристов.
11. Мегалиты Индонезии - каменные гости из прошлого.
12. Познакомьтесь с японским искусством под названием хохи - гассэн, что буквально означает "Битва Газов".
13. Школьники отказываются думать на уроке и пугают преподов - об этом рассказала одна из учительниц.
14. Убит генерал ксир: израиль и США продолжают целенаправленно уничтожать военно-политических лидеров Ирана.
15. Какой сон лучше: в одиночестве или с партнером?
16. "Хабблу" повезло снять распад кометы.
17. Недосып к стремительному набору веса - эксперты приводит.
18. "У Меня Было три Операции, они не Прошли Гладко": певица Алекса рассказала об осложнениях после пластики.
19. Китай увеличил импорт нефти на 16% на фоне риска перебоев поставок - Bloomberg.
20. Иран разработал операцию "Безумец", чтобы сделать войну для США дорогой - NYT.
21. Сын убитого али хаменеи был ранен во время одной из атак.
22. Китайская фристайлистка Эйлин Гу - пятикратная олимпийская медалистка и самая высокооплачиваемая спортсменка игр в Милане и кортина - д&; ампеццо.
23. Подводный город йонагуни.
24. Сергей городничий, звезда сериала "ландыши.
25. Военный самолёт, который был буквально набит деньгами, разбился в Боливии.
26. Настасья самбурская к врачам из-за жуткой причины обратилась.
27. Загадочная наследница эпштейна не получит ни цента.
28. В день своего рождения Светлана Пермякова поделилась свежими снимками, продемонстрировав естественный внешний вид без макияжа.
29. Добрые люди из австралийского приюта спасают осиротевших вомбатиков и лечат тех, кто попал в беду.
30. 30 млн китайцев живут под землёй - в домах - пещерах яодун, которым уже 4000 лет.
31. В организмах десяти младенцев, которые умерли в новокузнецком роддоме, обнаружили бактерии - их же выявили в акушерском стационаре.
32. Этот человек утверждает, что застрял во Франции 2055 года и не может вернуться в наше время.
33. Однажды утром женщина обнаружила на правом веке прыщ, который, как ей показалось, начал увеличиваться в размерах.
34. Популярный в 2000-е годы российский певец оскар сошел с ума и стал бездомным в Нью-йорке.
35. Израиль признал гибель 71 тысячи палестинцев за время конфликта в газе, - Haaretz.
36. Слово "хе*ня" происходит от латинского "Hernia", что переводится как "грыжа".
37. Историческое соглашение: ЕС и Индия договорились о свободной торговле.
38. Мощнейший циклон обрушился на Москву - в столице сильный ветер с метелью, пробки и аварии на дорогах.
39. "К несчастью, перепутал даты и опоздал на вступительные экзамены.
40. Ступа тахт - э Рустам.
41. Jiutian SS - UAV и новая логика воздушной войны.
42. Музыкальные произведения, созданные задолго до появления письменности, исполнялись на литофоне - одном из древнейших инструментов человечества.
43. Учёные нашли способ избавиться от болей в коленях.
44. В Китае показали робота, который умеет выражать эмоции.
45. История Вильгельма телля.
46. Робот впервые двойную пересадку лёгких провёл.
47. Таксист столкнулся с нетрезвыми женщинами, которые заняли места в машине, держа грязные пакеты.
48. Новые технологии для быстрого распознавания людей и машин.
49. Через 5 лет привычный вкус кофе может исчезнуть.
50. Видео эффективного предотвращения ночного ограбления ювелирного магазина в израиле завирусилось в мировых соцсетях.