Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Питание при сосудах

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Последние обновления на сайте:

1. Джекфрут или хлебное дерево - самый большой в мире фрукт, растущий на деревьях.
2. Супруга актера Владимира Сычева, известного по роли в сериале "Физрук", поделилась деталями громкого скандала.
3. Жертва жестокого избиения из Татарстана попросила суд отпустить мужчину, который обещал отрезать ей голову.
4. Пашинян и Алиев направили поздравительные письма Путину по случаю дня России.
5. Помните лихие 90-е и группу "Кар - Мэн"?
6. Трагическая гибель актрисы Наташи ричардсон началась с легкого падения на курорте.
7. Объятие длиной в 3000 лет.
8. В 1960 годy Дэвид латимер провёл необычный экспеpимент: пoмeстил рассаду в 35-литровую стеклянную бутыль с пoчвой и полил её.
9. Изменение формы левитирующей капли в акустическом поле.
10. Трамп так и не принял окончательного решения по Ирану после совещания с разведкой, - The New York Times.
11. Верховный лидер Ирана Моджтаба хаменеи запретил вывоз обогащённого урана из страны, - Reuters.
12. Боты заняли более половины интернет трафика, усиливая теорию "Мертвого Интернета".
13. Уже более 100 человек заразились норовирусом на круизном лайнере Caribbean Princess.
14. Иранский город гномов.
15. Впервые точно измерили старение кожи от солнца.
16. Космологи нашли способ опровергнуть важнейшее свойство вселенной.
17. Система обнаружения незаконной вырубки деревьев на основе вибраций - без использования камер.
18. Потенциального министра здравоохранения владимирской области арестовали прямо в день собеседования, - губернатор Авдеев.
19. Носки XII века.
20. Астронавты "Артемиды-2" и Станции"тяньгун" установили совместный космический рекорд.
21. Иран получил китайский шпионский спутник и использовал его для слежки за американцами.
22. Прохор Шаляпин снова женился: его избранницей стала 37-летняя кондитер, соведущая Рената Агзамова Ольга Вашурина.
23. Какая еда заставляет вас задаваться вопросом: "как люди вообще выяснили, что это можно есть?
24. Еще порция исторических фото из миссии "Артемида-2" во Время Пролета Корабля"Орион" за луной.
25. Усатая акула - нянька - единственный представитель рода усатых акул - нянек семейства акул - нянек отряда воббегонгообразных.
26. Ученые впервые увидели, как нанокаркасы управляют светом.
27. Опоссум - это вовсе не странный зверёк, которого стоит бояться, а один из самых полезных "Соседей" в дикой природе.
28. Ученые объяснили, почему частые болезни ребенка в детсаду - это хорошо.
29. Ученые связь между ультрапереработанной едой и снижением вероятности зачатия обнаружили.
30. Какой сон лучше: в одиночестве или с партнером?
31. Новый нейроимплант позволил парализованным печатать силой мысли.
32. Гитара "Sabionari", Италия.
33. Планеты - изгои и их спутники - ученые выдвинули новые предположения об инопланетной жизни.
34. В фрагменте стоунхенджа нашли кварц возрастом более миллиарда лет.
35. В 1960 году британский инженер - электрик Дэвид латимер задумал необычный эксперимент.
36. Центр млечного пути "Близнецом" древнейших зародышей галактик оказался.
37. Ученые создали сверхмощный уф - лазер, способный заглянуть в атомы.
38. Дерните шелковую закладку, и пистолет выстрелит!
39. 38-Летняя жена натана готовится к пластической операции.
40. Россияне и тысячи других пассажиров застряли в аэропорту Дубая из-за новой атаки иранских бпла.
41. 8 марта около 9 вечера по московскому времени над западной Европой пролетел крупный метеорит, сообщает лаборатория солнечной астрономии ики ран.
42. Научный спутник наса после 14 лет на орбите готовится упасть на землю.
43. В заповеднике тадоба живёт тигр по имени шамбху - большой, спокойный и абсолютно уверенный в себе.
44. Дома, которые стоят прямо на мосту.
45. Японский производитель унитазов Toto неожиданно стал бенефициаром ИИ - бума: его акции выросли на 60% за год.
46. Арка Тита, построенная в 81 году в Риме после смерти императора Тита.
47. Продажи российских препаратов на основе семаглутида выросли почти втрое, следует из данных отраслевых источников.
48. Нет, это не пилоты нло, которых в прошлом году всей страной ловили американцы!
49. Казахскому комику Нурлану Сабурову запретили въезд в Россию на 50 лет.
50. Неадекватный клиент выстрелил в лицо сотруднику питерского ПВЗ после просьбы перепаковать товар.