Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Питание при сосудах

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Последние обновления на сайте:

1. Советская актриса Зоя Федорова была убита выстрелом в затылок 10 декабря 1981 года.
2. Возле нашей планеты случился мощный радиационный шторм - такого не было целых 25 лет.
3. Сон, длиною в жизнь.
4. У США появилось оружие, вызывающее "Гаванский Синдром".
5. Потерянная земля - острова - призраки, сводившие путников с ума.
6. Ледяной гигант: как Харбин превратил снег в инженерное чудо.
7. "Оплавленные" вмятины на древних храмах Египта, появление которых так никто и не объяснил.
8. При поиcке работы надo быть аккуpатным: мошeнники еcть и здесь.
9. - Можете сказать на камеру "Пидор"?
10. Женщина осталась недовольна подарком мужа: "Любовницам Дарят Лучше".
11. Колонна императора феодосия.
12. В интернете активно обсуждают новый образ Кейт бекинсейл после её недавнего появления в вечернем шоу.
13. Телепортации хиля Переса в Xvii в.
14. Сальма хайек будто развернула время вспять.
15. Загадочная карта бюаша, изображающая Антарктиду безо льда: была ли там цивилизация.
16. "Я устала и ухожу!
17. Священник рейв у собора устроил.
18. "Мы просто хотели жить чуть-чуть лучше.
19. Прибыль Porsche на 99% рухнула.
20. Шутки про "Чёрное Зеркало" перестают быть шутками.
21. Кофе, вино и шоколад могут стать роскошью в ближайшие 10 лет - климат бьёт по любимым продуктам.
22. Это гигантская арапайма - огромная пресноводная рыба длиной более 2 метров и весом свыше 100 кг.
23. Картонный Crossy Road по-японски: с крутящейся мем - кошкой.
24. Городище бозок: на тысячу лет в прошлое.
25. Гриб сетконоска сдвоенная, известный также под названием бамбуковый гриб или "Дама с Вуалью", является съедобным и лекарственным организмом.
26. Клавиатура будущего из Гонконга - DS Pixel Keyboard.
27. Олимпиада - 2032: гребля среди крокодилов?
28. Нейросети оказались настоящими лудоманами - их зависимость от азартных игр слишком похожа на человеческую.
29. Guangzhou Circle - монета из стекла и бетона на берегу чжуцзяна.
30. Неизвестное человекоподобное существо из аризоны.
31. 11-Летка из Беларуси пранканул мать ИИ - бомжом, а потом "Поболтал" с полицией.
32. В Индонезии обнаружили вход в "Базу Инопланетян".
33. Древняя карта. Эту карту купил китайский коллекционер Лю Ган в 2001 году в антикварном магазине в Шанхае за 500 долларов.
34. Кому особенно полезен индол-3-карбинол?
35. В Нью-йорке мужчина по имени Джером дьюолд попытался представить в суде аргументы с помощью ИИ - созданного аватара вместо настоящего адвоката.
36. Bитамин D и долгaя мoлодость: прaвдa или нaукa!
37. "Отец Киберпанка" Уилльям гибсон признался, что Виктор Цой оказал наибольшее влияние на его творчество.
38. Это гусеницы бабочек Leafwings из подсемейства хараксиновых.
39. Невероятное глупые воры браслет фараона переплавили.
40. Глаз "Мира". Вы когда-нибудь видели луну, похожую на зрачок?
41. Kогдa кинo оживаeт: зaл, гдe яблoки пaдают пpямо нa зpителeй.
42. Спутники марса были открыты в 1877 году американским астрономом а. холлом.
43. Метеорит, который древнее солнечной системы.
44. Cвязь cквoзь вpeмя: kaлязинский pадиoтeлеcкoп, cлушaющий вселeннyю.
45. Ежедневный секс спасёт россиян от осенних простуд и орви - врачи.
46. Зоозащитники необычный и даже сюрреалистичный процесс транспортировки носорогов показали.
47. В Австралии найдены останки крупнейшего птерозавра с 7-метровыми крыльями.
48. В ходе исследований некрополя дейр эль - Банат в фаюмском оазисе в могилах греко-римского времени было найдено более 80 антропоморфных саркофагов.
49. Уникальный видеоигровой артефакт - робот Nintendo R. O. B., ваш "Игровой Напарник" (Robotic Operating Buddy.
50. Taйна accacинского сада.