Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Питание при сосудах

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Последние обновления на сайте:

1. Цифровой детокс не оправдал ожиданий исследователей.
2. Турция объявила о разработке собственной межконтинентальной баллистической ракеты, - Bloomberg.
3. Ориксы (или сернобыки) являются символами пустыни намиб и важной частью экосистемы этого региона.
4. Подключайтесь в 19: 00 к онлайн - трансляции лекции "анальгезия: всегда ли отсутствие боли - это благо?
5. Уникальный атласный эффект получается из-за того, что каждый волос у этих грызунов полый внутри.
6. Британский пенсионный общак: лейбористы наложили руку на частные вклады.
7. Самые глубоко затонувшие суда в мире.
8. Японская автомобильная марка успешно испытания многоразового ракетного носителя провела.
9. 1852 год. Город рокуолл.
10. Президент российской академии наук академик Геннадий Красников поздравил телеканал "Наука" с 15-летием.
11. До луны и обратно.
12. BMW Gina - экспериментальный концепт от BMW с неординарной эластичной тканевой облицовкой вместо привычного металлического кузова.
13. Воздержание вредно для мужского здоровья: оно приводит к ухудшению качества спермы и повреждению днк.
14. У берегов Португалии произошла история, которая звучит почти как морская сказка.
15. Биотехнологи научились выращивать еду на Марсе из пыли и микробов.
16. Происхождение золота на земле: звезды и сверхновые.
17. Жена Влада соколовского, которую подозревают в анорексии, достигла критического веса.
18. "У Меня Было три Операции, они не Прошли Гладко": певица Алекса рассказала об осложнениях после пластики.
19. Китай первым в мире одобрил клиническое применение нейроимпланта при параличе.
20. В фрагменте стоунхенджа нашли кварц возрастом более миллиарда лет.
21. Первое золото россии на Паралимпиаде в Италии!
22. Мэрилин Монро и её муж, драматург Артур Миллер, 1957 год.
23. Ведущий UFC в беседе с Теренсом Кроуфордом раскритиковал весовые лимиты в смешанных единоборствах.
24. 78% ввезённых в Россию Iphone оказались бракованными, сообщают СМИ.
25. Рубио: США попытаются сдержать рост цен на нефть на фоне войны с Ираном.
26. С 1 марта вступает в силу закон о русификации, который ударит по карману бизнеса.
27. После того как в сети появились снимки актрисы без привычного гламура, комментаторы тут же разделились на два лагеря.
28. Для того чтобы не испачкаться в помоях, была придумана специальная обувь - Chopines.
29. В Турции за "Оскорбление Эрдогана" арестовали журналиста DW.
30. Сан - Лоренцо, теночтитлан, Мексика, 1945 год.
31. ФСБ собирается блокировать интернет россиянам даже без "Угрозы Безопасности".
32. Каменные ручные мельницы.
33. На Филиппинах фудблогер умерла в муках после того, как съела "Дьявольских Крабов" на камеру.
34. Алана о'Брайен - женщина, которая превратила свое лицо в бренд.
35. - Не могу поверить, что гостям или жителям Нью-йорка могло бы тут понравиться.
36. Карнакские камни. Французская деревня карнак является родиной удивительный мегалитов, которые датируют 4500 годом до нашей эры.
37. С 1 февраля уже начали блокировать переводы с карты на карту - новый запрет цб.
38. Могли ли динозавры стать разумными?
39. В США началась новая волна массовых увольнений.
40. Мощнейший циклон обрушился на Москву - в столице сильный ветер с метелью, пробки и аварии на дорогах.
41. Мирный - город в Якутии, расположенный на территории вечной мерзлоты.
42. Девушка опубликовала снимок со своими собаками, однако внимательные пользователи обнаружили среди них кота.
43. Загадка древнего индийского завода.
44. Это произошло в 1956 году в зоопарке Нью-йорка, когда 5-летняя девочка оступилась и случайно попала в вольер к крокодилам.
45. Древнеримский хлеб из Помпей, выпеченный почти 2 тысячи лет назад.
46. Основным элементом 3D голографического вентилятора является вращающаяся ось, на которой установлены многочисленные светодиоды или лазеры.
47. "Нам действительно нужна Гренландия, безусловно.
48. Древняя индейская легенда о сотворении моря.
49. В Counter - Strike 2 уберут кейсы в 2026 году - об этом рассказал известный датамайнер Thour.
50. Пользовательница реддита заметила у своей кошки Y - образный рисунок внутри глаза и решила поинтересоваться, почему так.