Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Питание при сосудах

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Последние обновления на сайте:

1. Древний вирус помешал шимпанзе развить мозг, подобный нашему - теория.
2. "Россия - Огромная Страна, Украина - нет", - заявил Дональд трамп, призвав зеленского заключить сделку по урегулированию конфликта.
3. Почему после солёного отекают веки?
4. Ученые молекулярный механизм продления жизни с помощью холода нашли.
5. Родственники Брюса Уиллиса приняли сложное решение: после его смерти мозг актера будет передан научным институтам для проведения исследований.
6. На острове Сикоку в Японии ходит гибрид поезда и автобуса.
7. Исследование: люди теряют кишечные бактерии, передававшиеся 17 000 лет.
8. Квантовый компьютер впервые рождение новых частиц из энергии воспроизвел.
9. Ученые будущее солнечной системы после гибели солнца смоделировали.
10. На фотографии справа показан фрагмент хряща, удалённый во время операции по уменьшению кадыка.
11. Москвича арестовали по делу о сексуальном насилии над четырьмя школьницами из Калининграда.
12. "У Меня Нашли Паразитов" - 46-летняя Виктория боня сделала неожиданное признание.
13. В янтаре возрастом 99 млн лет нашли неизвестное науке насекомое.
14. Швейцарский Jedsy разрабатывает доставку медицинских грузов с пристыковкой у окна или балкона.
15. В Краснодаре пенсионер спровоцировал ДТП - машину молодого водителя отбросило в дерево.
16. Как связаны ваши щёки и то место, на котором вы сидите?
17. Ученые главный парадокс стареющих мышц раскрыли.
18. Камни юность земли помнят.
19. На Луне обнаружили большой свежий кратер.
20. Динозавры вымерли весной: ученые определили, когда упал астероид чиксулуб.
21. В Африке мужчин массово убивают за кражу членов и яиц.
22. Космические телескопы зафиксировали серию мощных выбросов плазмы с восточного края солнца, сообщает лаборатория солнечной астрономии ики ран.
23. Орбитальный хаос и тонны космического мусора: премьеры на "Науке".
24. В России разработали "Умные" молекулы для борьбы с опухолями.
25. Современный город мехико расположен поверх теночтитлана.
26. Всемирные игры гуманоидных роботов: от танцев до тушения пожаров.
27. В России разработали робота "Полкан" для поиска взрывчатки.
28. Исследователи выяснили, как вернуть мозгу работоспособность после недосыпа.
29. В Красноярске мужик избил подростка, протаранившего его машину.
30. Телеканал "Наука" этот уикенд в эпицентр бури превращает.
31. Привет! Ищу мужчину с серьёзными намерениями, добрым сердцем и чувством юмора, способным выдержать мои шутки.
32. Украина перестала раскрывать количество российских ракет во время атак.
33. Ученые из шанхайского университета цзяотун впервые наблюдали, как разрушается пространственно-временной кристалл.
34. Опоссум - единственный сумчатый обитатель северной америки.
35. В сеть просочились свежие кадры со съёмок киноадаптации "Рапунцель", и всё внимание моментально оказалось приковано к Тиган крофт.
36. В геноме человека обнаружили следы неизвестных видов древних предков.
37. Ученые простейший способ улучшения душевного и физического здоровья назвали.
38. Восемь личинок достали из ноги россиянки после отдыха во Вьетнаме.
39. Психологи научили людей идеально отличать настоящие лица от созданных ИИ.
40. Новой волны мобилизации не будет.
41. Ученые ответили, хватит ли летнего солнца для восполнения витамина D.
42. Случайное открытие помогло решить одну из загадок происхождения жизни.
43. Тут даже мы не знаем, как комментировать.
44. Роботы - гуманоиды впервые успешно провели две операции.
45. Учёные из техаса победили рак - молекулярный отбойный молоток уничтожает 99% клеток.
46. Пьяный красноярец иномарку на глазах у её владелицы угнал.
47. Актриса призналась, что с шестого класса носила размер 32dd и постоянно пыталась спрятаться под одеждой из-за неуверенности в себе.
48. В пушкино уаз протаранил магазин и покалечил покупательницу.
49. Титан уникальным местом для колонизации признан.
50. У мeня был тaкой cтранный слyчай.