Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Питание при сосудах

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Последние обновления на сайте:

1. Трамп поблагодарил Путина и си цзиньпина за то, что Россия и Китай не вмешались в войну США и Ирана.
2. В Папуа - новой Гвинее нашли акулу, умеющую "Ходить".
3. Супруга актера Владимира Сычева, известного по роли в сериале "Физрук", поделилась деталями громкого скандала.
4. Это пампасная кисуля, или колоколо, - одна из самых редких и малоизученных кошек южной Америки.
5. Кыргызстан исключили из авиационного "Чёрного Списка" ЕС.
6. Прямоугольные волны возникают, когда волны приходят сразу с двух перпендикулярных направлений.
7. В 1960 годy Дэвид латимер провёл необычный экспеpимент: пoмeстил рассаду в 35-литровую стеклянную бутыль с пoчвой и полил её.
8. Цветок - венок в Австралии.
9. Многие помнят этот типичный дуэт: простая деревянная дверь и вторая, обтянутая дерматином с декоративными гвоздиками.
10. Девятиметровые башни термитов Macrotermes выглядят как статичные кучи земли, но на деле это постоянно перенастраиваемая система климат - контроля.
11. Верховный лидер Ирана Моджтаба хаменеи запретил вывоз обогащённого урана из страны, - Reuters.
12. В 1982 году Seiko выпустила T001 - цифровые часы, которые показывали живое телевидение через подключение к портативному приёмнику.
13. США ещё на 30 дней продлили послабление санкций против российской нефти.
14. Фбр объявило охоту на перебежчицу, которая слила Ирану американских агентов.
15. Самая красивая архитектура ссср не видна с улицы.
16. Эксперимент поставил под сомнение посадку на ледяных спутниках Юпитера и Сатурна.
17. В России создали новое вещество, помогающее лечить онкологию светом.
18. "Звездные Камни". С древних времен в реках англичане такие звездочки находили.
19. Джентльмен на минималках: Стивен Миллер стал объектом насмешек после инцидента на ужине.
20. Контакт с инопланетянами: угроза или шанс на новое начало?
21. В Туапсе третий день тушат пожар на НПЗ, в округе экологическая катастрофа.
22. Милота: маленькие лестницы для котеек и ёжиков установили вдоль каналов Амстердама - на это выделено \u20ac100'000.
23. Археологи возраст древнейших останков Homo Sapiens установили.
24. О предполагаемой могиле Аристотеля.
25. Крупнейшую группу шимпанзе разделил жестокий конфликт.
26. 65 лет назад, 12 апреля 1961 года, в 9: 07 по московскому времени человек шагнул из земной колыбели в неизвестность.
27. Мила Йовович неожиданно вкатилась в айти.
28. Минус 120 000 слов за год: психологи выяснили, что люди говорят все меньше.
29. Тайна геркулесовых столпов: гипотезы об образовании гибралтарского пролива.
30. Во время великой миграции зебр в Ботсване произошёл любопытный случай: африканский саванный слон вмешался в драку между двумя самцами.
31. Мы можем видеть солнце целиком.
32. Зумеры могут развалить российскую экономику, потому что начали чаще банкротиться - ведомости.
33. Индийский носорог (Rhinoceros Unicornis) - настоящий гигант среди азиатских млекопитающих.
34. Лукашенко в скором времени может встретиться с трампом в резиденции мар - а - лаго, - Financial Times.
35. Школьники отказываются думать на уроке и пугают преподов - об этом рассказала одна из учительниц.
36. Новый нейроимплант позволил парализованным печатать силой мысли.
37. Наса завершило ремонт "Артемида-2" и назвало дату запуска на луну.
38. Трампа хотят мобилизовать.
39. Аcтpoлoги cocтaвили гopocкoп нa 2026 гoд в cтилe cpeднeвeкoвых кoтикoв.
40. Террорист открыл огонь в техасе, убив 3 и ранив 14 человек.
41. "Автоваз" сообщил о самой тяжёлой ситуации за 20 лет.
42. Средневековый город жрнов.
43. Иран к сделке с Китаем по сверхзвуковым ракетам близок.
44. Айтишник решил уничтожить конфиденциальные данные на SSD - дисках, просверлив их насквозь.
45. Сан - Лоренцо, теночтитлан, Мексика, 1945 год.
46. Кирилл Плетнев, известный по роли в сериале "Диверсант", столкнулся с критикой своего внешнего вида после выхода новых серий.
47. В Баварии нашли железный протез руки, которому может быть до 500 лет.
48. Има сумак, потомок атауальпы, последнего императора инков, 1950 год.
49. Талибы начали выдавать иностранцам ВНЖ - можно даже на 10 лет.
50. Китай первыми в мире выдвижные дверные ручки в автомобилях запретит.