Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Питание при сосудах

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Последние обновления на сайте:

1. Порт - ройял - пиратская столица на морском дне.
2. Наса готовит ракету для Artemis III к вывозу на стартовую площадку.
3. Доктрина "Найти и Уничтожить" обещала быструю победу, но обернулась бесконечной бойней в джунглях.
4. ОГЭ по химии с нуля: пошаговый план подготовки к экзамену
5. В августе 1972-го трое отморозков похитили 17-летнюю красавицу и бросили умирать на гнилом болоте.
6. Мигранта арестовали за сексуальное насилие над школьницей в Петербурге.
7. США пригрозили прекратить передачу Украине разведданных и поставки оружия, если киев не остановит удары по российской энергетике.
8. При приеме антибиотиков противопоказано сладкое: ученые выяснили причину.
9. Внучка экс - мэра Самары, убившая своих бабушку и дедушку, попросила отправить её в зону сво.
10. Спутники показали, какие города мира быстрее всего уходят под землю.
11. Римская богиня Юнона имела титул монета, что в переводе с латыни означает "Предостерегающая" или "советница".
12. На винодельне в южноафриканском стелленбосе каждый день "на Службу" выходит целая армия уток.
13. Психологи опровергли, что эмоциональный интеллект женщин выше мужского.
14. Женский и мужской череп.
15. В Германии начали принудительно вызывать мужчин на медкомиссию, даже если они не хотят служить в бундесвере.
16. В Новосибирске поврежден офис "Единой России".
17. Ученые создали многоразовый клей, который снимается светом без следов.
18. Врачи первую в мире роботизированную пересадку печени и почки провели.
19. Попавший в ДТП продавец автомобилей после мозговой травмы очнулся талантливым художником.
20. Тело российской туристки обнаружено на подступах к леднику чалаади в Грузии.
21. Физики впервые кварцевое оптоволокно плоским - в форме ленты сделали.
22. В полынных степях западной части северной Америки, от Канады до Нью-мексико, живёт шалфейный тетерев, птица из семейства фазановых.
23. Beтеранов сво предложили привлечь к патриотическому воспитанию школьников.
24. Семья с тремя детьми разбилась на тюменской трассе, потому что отец заснул за рулем.
25. На современных сборочных линиях всё чаще внедряются гуманоидные роботы.
26. Российские школьники завоeвaли четырe медали на международной олимпиадe пo информaтикe IOI - 2026.
27. Я Алина, мне 31 год, люблю домашние вечера, вкусные ужины и прогулки после дождя.
28. Суд в Москве отказался признавать ИИ - Арты творчеством.
29. Днк из древних мумий инков подтвердила европейское происхождение оспы.
30. Это манул, он же кошка палласа.
31. Таксисты и водители скорой помощи реже всего умирают от болезни альцгеймера.
32. Окаменелость возрастом 80 млн лет раскрыла, почему змеи ползают.
33. Астрофизики под сомнение ускорение расширения вселенной поставили.
34. Новой волны мобилизации не будет.
35. Произошло, пожалуй, самое громкое событие в мире искусственного интеллекта за последнее время.
36. Эту белочку зовут Хэйзел - она часто заглядывает в гости к автору снимков.
37. У берегов Австралии живёт лиственный морской дракон (Phyllopteryx Taeniolatus.
38. Байкер чуть не погиб, врезавшись на полной скорости в такси в Красноярске.
39. Тестостерон у мужчин упал вдвое за последние 50 лет.
40. В северной столице женщина порезала сына ножом в ПВЗ: так она хотела "Защитить Ребенка".
41. В липецкой области 18-летний сын зарезал отца из-за ссоры: студент вместе с другом 2 месяца планировал убийство мужчины.
42. Украинский бизнесмен Ермолаев, на которого совершено покушение в монако, хотел провести конференцию о коррупции на Украине в европарламенте.
43. Ученые ответили, почему летом аппетит снижается.
44. Рютте заявил, что Россия останется угрозой для Нато в долгосрочной перспективе.
45. Триумф тита. Арка Тита, воздвигнутая в 81 году нашей эры в Риме после кончины императора, - это не просто памятник.
46. Под Орском два молодых парня погибли после столкновения машины с лошадью.
47. Искусственный интеллект снижает навыки: названы профессии, представители которых утратили квалификацию из-за ИИ.
48. Врач сказал коллегам: мойте руки перед родами.
49. Халькогены: как 16-я группа таблицы Менделеева строит наш мир?
50. Многодетный отец попытался сжечь дом с четырьмя своими детьми в красноярском крае.