Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Питание при сосудах

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Последние обновления на сайте:

1. Лечение простуды у новорожденных. Простуда у новорожденного: причины, симптомы, лечение
2. Фезам инструкция по применению: все, что нужно знать о безопасном использовании
3. Где найти прокси сервер. Настройка прокси сервера на Windows
4. Как заснуть после запоя. Как успокоиться и как заснуть после запоя
5. Российские туристы на Бали из-за извержения вулкана застряли.
6. Женщина вышла замуж за парня, забывшего о расставании из-за сотрясения мозга.
7. Лучшие лекарства для борьбы с ОРВИ и гриппом: как правильно выбрать
8. Симптомы и признаки проблем с сосудами головного мозга: как распознать их
9. Чего ждать после прививки: основные симптомы и рекомендации
10. Влияние коронавируса на здоровье пожилых людей: факты и мифы
11. Как алкоголизм влияет на когнитивные функции мозга
12. В Челябинске мужчина охоту на женщин с маленькими собаками устроил.
13. Россия вводит новые санкции: какие лица из ЕС попали в список запрещенных
14. Девушка, живущая в США, сняла небольшой обзор на привычные русские продукты и лекарства в местных магазинах.
15. Консультации, доставка продуктов, развлечения: как власти помогают пожилым людям на карантине
16. Исследования показали: возможно ли повторное заражение коронавирусом
17. "Через 5-10 лет мы Увидим Симпатические Импланты, Которые Бесшовно Будут Интегрироваться в Организм".
18. Коронавирус у детей: как он распространяется и как защитить своих детей
19. Смертность от коронавируса в России в 2021 году: статистические данные и анализ
20. 2,4 млрд доз вакцины против COVID-19: как это повлияло на пандемию
21. Удивительная пирамида микерина в Гизе.
22. Как защитить себя и своих близких от COVID-19: полная инструкция
23. Понимание процесса выздоровления от COVID-19: ключевые признаки и симптомы
24. Безопасность для пожилых: профилактика коронавируса
25. Подъемный ремонт: как вернуть легкие в строй после COVID-19
26. Как отличить выздоровление от рецидива: признаки выздоровления при коронавирусе у взрослых
27. Как оценить свой уровень старения за 30 секунд.
28. На Марсе может быть инопланетная жизнь.
29. Воровавший зеркала с авто бизнес-класса велосипедист в Москве задержан.
30. Помните свой альбом из детского сада?
31. Японская клиентоориентированность: в баре Izakaya вам надаёт лещей маленькая симпатичная японка.
32. Физика - удивительная наука, которую невероятно утомительно и трудно изучать.
33. Настасья самбурская решительно опровергает слухи о том, что у неё есть влиятельные покровители.
34. Лишь в том случае, если вдруг не знали.
35. Почему нельзя спать в одной кровати со своей собакой?
36. Ford Nucleon. Это проектный автомобиль 1957 года, который должен был работать за счет ядерного реактора.
37. 25-Летняя внучка михaила бoярского для вас.
38. В США голый мужчина сбежал от полиции и спрятался с мусорном контейнере.
39. Могут ли инопланетяне стереть нас с лица вселенной, находясь на расстоянии световых лет?
40. Странный артефакт из коллекции золота в боготе, Колумбия.
41. В Тольятти работающего на автомойке юношу задержали за угон машины клиентки.
42. Возможные руины знаменитого храма геркулеса.
43. В Санкт-петербурге открылось кафе с мини - пигами, в котором можно поиграть с маленькими свинками и угостить их лакомством.
44. В челябинской области 3 человека пострадали в ДТП с грузовиком.
45. Яркие участники известного реалити-шоу "дом-2":
46. Еще один шедевр испортят: в России снимают ремейк "Бриллиантовой Руки" - премьера ленты 31 декабря.
47. Полиция задержала мужчину, душившего школьницу в супермаркете.
48. Поездка на мотоцикле 12-летнюю школьницу под Волгоградом угробила.
49. Подземные тоннели тамплиеров.
50. В Красноярске мужчина проучил школьников, обидевших его сына.