Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Проверьте свою щитовидку: понадобится только градусник!

02.09.2016 в 22:52

Мало кто об этом знает, но еще 50 лет назад ученый брода Отто барнс обнаружил, что температура тела - отличный индикатор того, как работает ваша щитовидная железа.

Барнс заметил, что ненормальная температура по утрам - первый признак воспалительного процесса в щитовидной железе. А сейчас все знают, что если этот орган нашего тела работает неправильно, проблем не оберешься!
Всё, что вам нужно - это градусник. Вот что нужно делать:

Подготовьте его лучше заранее, еще до отхода ко сну. Ртуть на нем должна застыть на отметке никак не выше 35 градусов.
Как только проснетесь, сразу засуньте градусник в подмышечную впадину. Пусть он пробудет там дольше обычного - 10 минут.
Запишите результат. Помните, что правильно он называется так: "Утренняя Базальная Температура". Нормальный её диапазон: от 36, 5 с до 36, 8 с.
Вот как трактовать результаты:
В случае если ваша температура - от 36, 5 с до 36, 8 с, значит, со щитовидной железой все в порядке.
Лишь в том случае, если ваша температура по утрам ниже 36, 5 с, значит, у вас гипотиреоз. Это значит, что щитовидная железа работает не так активно, как должна. Вероятно, именно поэтому вы испытываете симптомы хронической усталости, депрессии, часто страдаете от простуды и проблем с памятью и концентрацией. В наиболее запущенных вариантах можно наблюдать и выпадение волос.
В том случае, если же утренняя базальная температура выше 36, 8 с, значит, у вас гипертиреоз. Это когда щитовидная железа активничает сверх нормы. Скорее всего, в организме есть какой-то сильный воспалительный процесс. Т. е. вы болеете и не лечитесь!
Помните, что для "Чистоты" результатов нужно повторить процедуру как минимум три раза подряд в три разных дня.
В том случае, если все это время результат, не подпадающий под "Норму", будет повторяться, вам нужно идти на консультацию к эндокринологу и выяснять причины своих проблем.
И еще. В том случае, если отклонение незначительное, и к врачу идти нет никаких сил, попробуйте решить проблему самостоятельно.
Главное в этом деле - правильный рацион. В нем должно быть достаточно селена, витамина а, магния и витамина в. все эти минералы крайне важны для нормальной работы щитовидки.