Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Error message

  • Warning: mb_strpos(): Offset not contained in string in include() (line 224 of /home/admin/web/test.ru-best.com/public_html/sites/all/themes/mucustomtheme/templates/node.tpl.php).
  • Warning: mb_strpos(): Offset not contained in string in include() (line 225 of /home/admin/web/test.ru-best.com/public_html/sites/all/themes/mucustomtheme/templates/node.tpl.php).
  • Warning: mb_strpos(): Offset not contained in string in include() (line 226 of /home/admin/web/test.ru-best.com/public_html/sites/all/themes/mucustomtheme/templates/node.tpl.php).

Нейрофизиологи: недостаток сна у детей влечет долгосрочные изменения в мозге.

18.08.2022 в 13:52
Статьи

Ученые ответили на вопрос, сколько часов в сутки надо спать детям.

Дети младшего школьного возраста, которые спят менее девяти часов в сутки, имеют значительные изменения в областях мозга, отвечающих за память и интеллект, по сравнению с теми, кто спит рекомендуемые 9-12 часов в сутки. Различия коррелировали с более серьезными проблемами психического здоровья, у тех, кто недосыпал, такими как депрессия, тревога и импульсивное поведение
Нейрофизиологи: недостаток сна у детей влечет долгосрочные изменения в мозге.. Недостаточный сон также был связан с проблемами с памятью, решением задач и принятием решений.