Курение и аппетит - ли связь есть?

Наверняка вы слышали о том, что резкий отказ от курения может привести к набору веса. Сомневались в правдивости этого довода?

А зря - это правда.
Но дело не в заедании стресса, проблема гораздо глубже.
Есть такой гормон, как грелин - он вырабатывается в желудке и частично ответственен за повышения аппетита. А никотин как раз подавляет синтез этого гормона, тем самым фиктивно притупляя чувство голода. Кроме того, никотин ещё и влияет на распад гликогена в печени. А это, грубо говоря, "Комок" из глюкозы, распад которого повышает уровень сахара в крови и снижает аппетит.
Так что, да - отказавшись от курения, люди могут столкнуться с повышением аппетита.