Был ли для людей в древности естественен дневной сон? Как сравнить сон и бодрствование людей в прошлом и настоящем? Почему у средневековых монахов картезианского ордена время сна зимой было больше чем летом, и как это могло быть связано с продолжительностью их жизни?
Евгений Алексеевич Вербицкий, доктор биологических наук, профессор южного научного центра ран, руководитель ростовского областного отделения российского общества сомнологов рассказывает, есть ли необходимость менять продолжительность сна в зимний и летний периоды года, как нужно готовиться ко сну и какие бывают аномалии сна и бодрствования. НаукаPRO.