Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Сон в практике

Бессонница — это состояние, которое требует обязательной коррекции. Чтобы сделать это эффективно, необходимо понять, почему происходит нарушение сна. По происхождению бессонница бывает двух видов: первичная и вторичная. Первичная — это истинная бессонница, которая является самостоятельным заболеванием и диагностируется после исключения других причин. Вторичная бессонница — это побочный эффект другого состояния. В этом случае при отсутствии сна причины могут быть в соматических заболеваниях или приеме лекарственных средств.

Последние обновления на сайте:

1. Первоклассник в Норвегии в поле 1300-летний меч предвикингской эпохи нашел.
2. Миллиардеры массово "Чистят" поисковики.
3. Из сокровищницы французских королей: чудесная "Чаша Птолемеев", Египет, римская империя, ок.
4. Боевые слоны Цезаря.
5. Авгиевы конюшни. В древнегреческой мифологии существовали авгиевы конюшни, которые были обширными стойлами, принадлежащими царю Элиды авгию.
6. СМИ сообщили подробности о нападавшем:
7. К концу апреля трубопровод "Дружба" будет отремонтирован и возобновит работу, - зеленский.
8. Молодожены на пляже: победительница шоу "Холостяк" Дарья канануха показала свадебные снимки.
9. Состоялся первый в истории разговор между лунным кораблем и космической станцией.
10. Право на красоту: почему обсуждение носа Лизы Арзамасовой зашло слишком далеко?
11. Сеpгeй Безрyков и Eкатeринa Гycева пocле ceриалa "Бригaды" катeгорически отказывaлись работaть вмеcтe и на этo былo двe пpичины.
12. Астронавты с "Ориона" первыми снимками обратной стороны луны поделились.
13. Внезапно потерял голос: астронавт о том, почему пришлось эвакуироваться с мкс.
14. Зумеры могут развалить российскую экономику, потому что начали чаще банкротиться - ведомости.
15. Странный сигнал из космоса может подтвердить существование первичных черных дыр.
16. Познакомьтесь с японским искусством под названием хохи - гассэн, что буквально означает "Битва Газов".
17. Биотехнологи научились выращивать еду на Марсе из пыли и микробов.
18. Сейчас и тогда.
19. "Хабблу" повезло снять распад кометы.
20. Гитара "Sabionari", Италия.
21. В луксоре нашли сфинксов с лицом аменхотепа III.
22. Китай первым в мире одобрил клиническое применение нейроимпланта при параличе.
23. Третья мировая война началась уже.
24. 5 игроков женской сборной Ирана по футболу получили политическое убежище в Австралии.
25. На этой фотографии запечатлены монументальные усилия по перемещению культовых храмов Абу - симбел в Египте в 1960-х годах.
26. В России хотят защитить женщин от увольнений после декрета.
27. Алексей Щербаков отменил все концерты в России в 2026 году - Mash.
28. "Ради Свободы Нужно Внушать Страх": Франция увеличит свой ядерный арсенал.
29. Строительство из саманного кирпича использовалось в перу уже 5000 лет назад.
30. Американец собрал гигантскую копию колонки из 90-х, которая была почти у всех владельцев компьютеров в то время.
31. Долина ламбаеке. Перу.
32. Креатин признали одной из самых эффективных добавок для мозга при недосыпе, которая ускоряет мышление даже после бессонной ночи.
33. 30 млн китайцев живут под землёй - в домах - пещерах яодун, которым уже 4000 лет.
34. Звезда поймана. Актриса Юлия пересильд поделилась, что её дочь Анна демонстрирует актёрский талант, сравнимый со звёздами голливуда.
35. Археологи нашли каменную фигурку акулы подозрительно похожую на подводную лодку.
36. Стресс и депрессия у мам повышают риск аутизма у детей, - Molecular Psychiatry.
37. Пойнт. В луизиане существует обширный комплекс земляных построек, известных как "Поверти Пойнт".
38. "Тайно Вышла Замуж" - 43-летняя исполнительница хита "Прованс" связала себя узами брака с 36-летним певцом с Украины рожденом Ануси.
39. До выхода фильма "Холоп" имя актрисы ольги дибцевой знали единицы.
40. Алинa пepeкpacилa cтapый кpaн в чёpный, нo кaпля кpacки пoпaлa нa cтeну.
41. Во время обсуждения темы воспитания она рассказала, что задумывалась, как помочь сыну избежать неудачного первого опыта во взрослом возрасте.
42. "Aд на земле: зoлотoй pyдник Ceppа пелада.
43. "К несчастью, перепутал даты и опоздал на вступительные экзамены.
44. Triakis Semifasciata, известная как леопардовая акула, проживает в прибрежных мелководьях восточного тихого океана.
45. Рынок тpуда за пoследние гoды сильно измeнился, но наём не cтал прощe.
46. Юлия Барановская с детьми остановилась в отеле Ovo Patagonia, который находится в Аргентине и предлагает проживание в экстремальных условиях.
47. Трамп создаёт альтернативу оон?
48. Протесты затихли в Иране.
49. Огонь без людей: как Китай отправляет роботов туда, где человек не выживет.
50. Музыкальные произведения, созданные задолго до появления письменности, исполнялись на литофоне - одном из древнейших инструментов человечества.