Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Сон в практике

Бессонница — это состояние, которое требует обязательной коррекции. Чтобы сделать это эффективно, необходимо понять, почему происходит нарушение сна. По происхождению бессонница бывает двух видов: первичная и вторичная. Первичная — это истинная бессонница, которая является самостоятельным заболеванием и диагностируется после исключения других причин. Вторичная бессонница — это побочный эффект другого состояния. В этом случае при отсутствии сна причины могут быть в соматических заболеваниях или приеме лекарственных средств.

Последние обновления на сайте:

1. Это не "Вредная Привычка", а сигнал зуда, боли или сильного стресса.
2. Ученые ответили, хватит ли летнего солнца для восполнения витамина D.
3. Сенсация в зоологии: ученые открыли новый вид обезьян.
4. Эту белочку зовут Хэйзел - она часто заглядывает в гости к автору снимков.
5. Грудного ребенка на вертолёте санавиации доставили в Иркутск после жесткого ДТП.
6. Один из "Золотых Стандартов" в хирургии - шов холстеда (он же узловой вертикальный матрасный шов.
7. В великом Новгороде исследуют храм, связанный с легендарным Садко.
8. Секрет идеального сна в правильном дневном освещении обнаружился.
9. На МКС впервые напечатали ткани человеческой печени и почки.
10. В Иркутске водителям запретили общаться в очередях за бензином.
11. Как бы выглядела Антарктида, если бы на ней не было льда?
12. Исследование показало, сколько нужно недосыпать, чтобы начать набирать вес.
13. Ураган в нижегородской области - погибла пятилетняя девочка, ещё несколько человек пострадали.
14. Когда температура в штате падает до нуля, теплолюбивые рептилии впадают в глубокий анабиоз и буквально сыплются с веток на тротуары.
15. В Кузбассе неадекватный 17-летний подросток убил мужчину из-за замечания: прыгал у него на голове и бил лицом об асфальт.
16. Девушка - таксистка избила мужчину на московском АЗС после попытки спустить ей колесо.
17. Общественный транспорт в России становится комфортнее, современнее и безопаснее.
18. Трамп решил вернуть 350 миллиардов: теперь Европа должна заплатить за Украину.
19. Джекфрут или хлебное дерево - самый большой в мире фрукт, растущий на деревьях.
20. Иван Андреевич Крылов умел элегантно ответить на хамство.
21. В Уфе стая бродячих собак женщине ногу разорвала.
22. 21-Летний водитель сознательно разгонялся, чтобы сработали дорожные камеры, пока его пассажиры демонстративно показывали средние пальцы в объектив.
23. В Нефтекамске 19-летний парень украл ключи от машины родителей и погиб после столкновения с деревом.
24. В 1982 году Seiko выпустила T001 - цифровые часы, которые показывали живое телевидение через подключение к портативному приёмнику.
25. Пьяный сын богатейшего нижегородского бизнесмена Сергей Корнилов устроил массовое ДТП на кабриолете Mercedes в нижнем Новгороде.
26. Он разбогатеет, если начнёт продавать такую сотрудникам Google, Amazon и Microsoft.
27. Катерина шпица стала мамой во второй раз.
28. Aлeкceй Maклаков, кoтopoго миллиoны зpитeлeй нaвceгдa зaпoмнили как легeндaрного пpaпopщика шмaтко из cолдаты.
29. Роботы Figure AI впервые проработали автономно более суток без сбоев.
30. Когда вы опускаете штангу на грудь, волокна большой грудной мышцы оказываются в фазе пикового эксцентрического растяжения.
31. Загадка таримских мумий.
32. Арктические зайцы - это не те милые пушистики, какими ты их себе представляешь.
33. Цифровой детокс не оправдал ожиданий исследователей.
34. "Астрономические Коридоры Пирамиды Хеопса".
35. Турция объявила о разработке собственной межконтинентальной баллистической ракеты, - Bloomberg.
36. Космологи нашли способ опровергнуть важнейшее свойство вселенной.
37. Мексиканская кротовая ящерица (Bipes Biporus), также известная как айолот.
38. Стало известно о желании трампа выйти из войны с Ираном.
39. Дорога гигантов сформировалась за несколько дней, а не тысяч лет.
40. Эксперимент на большом адронном коллайдере подтвердил неделимость кварков.
41. В Бразилии исследовательницу арестовали за кражу вирусов из лаборатории.
42. Венесуэла: экосистемы "Затерянных Миров".
43. Прохор Шаляпин снова женился: его избранницей стала 37-летняя кондитер, соведущая Рената Агзамова Ольга Вашурина.
44. Якутские врачи вывели человека из "Анабиоза": они спасли мужчину с температурой тела 24\xB0.
45. Лунная органика раскрыла, как на земле могли появиться "Кирпичики Жизни".
46. Раньшe каждая прогулкa превpащалaсь в oдно и тo же: "мaм, Купи Булочку", "хoчу cок", "мам, дай что-нибудь вкуснoе".
47. Маленькая Афшин из Пакистана в младенчестве получила тяжелую травму при падении, из-за чего её шея оказалась развернута почти на 90 градусов.
48. Тайна геркулесовых столпов: гипотезы об образовании гибралтарского пролива.
49. Во время великой миграции зебр в Ботсване произошёл любопытный случай: африканский саванный слон вмешался в драку между двумя самцами.
50. Качество воздуха в мире заметно ухудшилось в 2025 году и теперь представляет угрозу экономикам и выживанию человечества.