Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Ринзасип с витамином

Общие рекомендации. Чтобы избежать частых простуд, соблюдайте простые правила. Они помогут уменьшить вред внешних факторов для организма и укрепить иммунитет.

✅ Полноценно питайтесь . Откажитесь от фастфуда и вредных перекусов в пользу домашней пищи. Следите за тем, чтобы в рационе были витамины и растительная клетчатка — они поддерживают баланс полезных бактерий в организме. Избегайте белковых, углеводных и других монодиет.

✅ Принимайте витамины. Даже сбалансированный рацион не закрывает полностью потребность человека в витаминах5. Зимой полезны противопростудные витаминно-минеральные комплексы, витамин D. Подходящие препараты поможет подобрать врач.

Последние обновления на сайте:

1. Иран армии всех европейских стран "Террористическими Организациями объявил".
2. У Цезаря был единственный человек и друг, которому он доверял: это его лекарь.
3. Мирный - город в Якутии, расположенный на территории вечной мерзлоты.
4. Ирина пинчук, которой приписали роман с галустяном, скоро выйдет замуж и родит: "Человек Будет Иметь Силу, Статус".
5. Рынок тpуда за последние годы сильно изменился, нo наём нe cтал прoще.
6. Девушка опубликовала снимок со своими собаками, однако внимательные пользователи обнаружили среди них кота.
7. Противостояние Сета и осириса: к чему привели причины лютой ненависти между братьями.
8. Древние люди тоже заводили домашних любимцев.
9. Лec aoкигaxapa, Япония.
10. Американец детей в паре с нейросетью заводит.
11. Даман - это одно из самых удивительных существ на планете, глядя на которое почти невозможно угадать его истинное происхождение.
12. В Китае нашли суп, сваренный 2400 лет назад!
13. Мистическое природное явление "Красный Прилив".
14. В этом году мы познакомились с профессиональной атомной терминологией, и на очереди у нас еще одно слово - бланкет.
15. Безумное 4D-шоу, которое накрывает зрителей с головой.
16. Актер Сэмюэл Л. джексон итоги дня подвел.
17. Во франции "Автоледи" заехала прямо в бассейн.
18. Сольпуги, известные также как фаланги, представляют собой независимый отряд паукообразных, не относящихся к паукам.
19. Пользовательница реддита заметила у своей кошки Y - образный рисунок внутри глаза и решила поинтересоваться, почему так.
20. Зимняя уборка снега - скрытая угроза холода.
21. В китайском ханчжоу черный медведь, по-видимому, разгневанный неудачной попыткой выпросить еду, внезапно напал на укротителя.
22. Самая любимая аниме - вайфу прямо сейчас - резе.
23. Номоли. Один из самых необычных артефактов, найденных в западной Африке - статуэтки номоли.
24. Mazda пpедcтaвилa caмую мoщную веpcию poдcтеpa MX - 5 - тpекoвую мoдель 12R oт пoдpaзделения Spirit Racing.
25. Актриса из популярного сериала "Сашатаня" Анастасия Уколова сейчас активно обсуждается в сети.
26. Девушка приехала в Китай и случайно засняла очень жёсткий уличный конфликт.
27. Загадка "Скульптура Пришельца".
28. Обнаружена прямая связь сфинкса с космосом.
29. Китайское кресло, которое почесывает спину за вас.
30. Девушка три часа держала голову лошади астро над поверхностью в трясине на побережье Мельбурна.
31. Как снимают захват движения для демонов и прочей нечисти в фильмах.
32. Не радуга, а оптическое чудо: в нонгбуалампху зафиксировали окологоризонтальную дугу, расположенную почти горизонтально.
33. Динозавр размером с колибри ящерицей оказался.
34. В Антарктиде зафиксирован температурный рекорд - - 83, 2 C, что стало самой низкой температурой на планете с 2017 года.
35. Археологическая сенсация в Анталье, о которой предпочитают молчать.
36. Пожар длиной в 130 лет.
37. Кошачий медведь из Азии: бинтуронг.
38. Удивительное сходство древних петроглифов в Японии, юте и Азербайджане.
39. Секретная древнеегипетская гробница.
40. Итальянец винный погреб Xviii века в бассейн превратил.
41. Сентябрь 2025, швед Арман дюплантис устанавливает в Токио новый мировой рекорд в прыжках с шестом у мужчин - 6 метров 30 сантиметров.
42. Легенда о сонной лощине.
43. Тайна "Руки Геркулеса".
44. Роковые вороны габсбургов.
45. Нам робот строить и жить помогает!
46. Cвязь cквoзь вpeмя: kaлязинский pадиoтeлеcкoп, cлушaющий вселeннyю.
47. Рынок Les Halles в Париже возник еще в XII веке, но в 1971 году его снесли, чтобы возвести современный торговый комплекс.
48. Огурец вместо пальца: проверка багажников на безопасность.
49. В Чехии обнаружены скульптуры божеств эпохи неолита.
50. Исчезнувшая набатейская цивилизация.