Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Ринзасип с витамином

Общие рекомендации. Чтобы избежать частых простуд, соблюдайте простые правила. Они помогут уменьшить вред внешних факторов для организма и укрепить иммунитет.

✅ Полноценно питайтесь . Откажитесь от фастфуда и вредных перекусов в пользу домашней пищи. Следите за тем, чтобы в рационе были витамины и растительная клетчатка — они поддерживают баланс полезных бактерий в организме. Избегайте белковых, углеводных и других монодиет.

✅ Принимайте витамины. Даже сбалансированный рацион не закрывает полностью потребность человека в витаминах5. Зимой полезны противопростудные витаминно-минеральные комплексы, витамин D. Подходящие препараты поможет подобрать врач.

Последние обновления на сайте:

1. Дикое племя острова северный сентинел.
2. Время летит и нещадит никого, но Екатерина еще в самом соку.
3. Популярный в 2000-е годы российский певец оскар сошел с ума и стал бездомным в Нью-йорке.
4. Россиянке разрезали лоб из-за выдавленного прыща.
5. Питер шифф: США на пороге финансового кризиса масштабнее 2008 года.
6. Когда затонул "Титаник", на борту судна находился миллионер Джон Джейкоб астор IV.
7. Уилcoн чинн, освобожденный раб из луизианы, позиpyeт с обopyдованием, используемым для нaкaзания paбов.
8. Triakis Semifasciata, известная как леопардовая акула, проживает в прибрежных мелководьях восточного тихого океана.
9. Археологи обнаружили в гробнице в саккаре, большой кусок 3300-летнего твердого сыра, возможно, он самый старый в мире.
10. Вот это модница!
11. Ступа тахт - э Рустам.
12. В 17 веке в Астрахани росли пальмы!
13. "Нам действительно нужна Гренландия, безусловно.
14. В США финал сериала "Очень Странные Дела" отметили масштабным шоу Дронов, превратив ночное небо в живой экран.
15. "Устойчивость - Способность Организации Функционировать Неопределённо Долго".
16. На кладбище в австралийском маунт - маседон - одна из самых спорных могил.
17. Планеты, пережившие свою звезду, всё равно обречены -.
18. Пользовательница реддита заметила у своей кошки Y - образный рисунок внутри глаза и решила поинтересоваться, почему так.
19. Москвичка столкнулась с серьёзными проблемами из-за привычки часто ковырять в носу.
20. Персональная вакцина от рака в России.
21. Фруктовые и ягодные культуры играют важную роль в мировом сельском хозяйстве.
22. Сон кашалота составляет незначительное время.
23. В порту бостона нашли человеческий череп.
24. "Мы просто хотели жить чуть-чуть лучше.
25. Бар Bunga 90 - портал в атмосферу конца девяностых в центре Лондона.
26. Солнце дает жару.
27. А был ли континент?
28. Древние артефакты, которые сложно логически объяснить официальной историей.
29. Бесконечность и красота математики.
30. Волк в золотых доспехах.
31. Динозавр размером с колибри ящерицей оказался.
32. King Power Mahanakhon - пиксельный гигант Бангкока.
33. 11-Летка из Беларуси пранканул мать ИИ - бомжом, а потом "Поболтал" с полицией.
34. Скульптуры, скрытые в отражении: магия джонти харвитца.
35. "Они Живут под Землей" - старейшины индейцев о "звездных людях", живущих на земле.
36. Коротко о разнице Chatgpt и Deepseek на примере одного простого вопроса: "откуда у моей девушки 17 айфон, если она нигде не работает?
37. На днях трамп заявил, что парацетамол (тиленол) не нужно принимать во время беременности, поскольку это резко повышает шансы на аутизм у ребенка.
38. Сила укуса пираньи обусловлена её необычной анатомической структурой.
39. Мумия без гроба: как один зуб раскрыл фараона.
40. Российская атомная отрасль высокую оценку в сфере ESG получила.
41. Новый кроссовер Ford и неожиданный гость.
42. Нефритовый кубок для вина с аждахой из северной (могольской) Индии, XVI - Xvii вв.
43. В Испании внедряют автобусы с автоматическими выдвижными платформами для пассажиров в инвалидных креслах.
44. Зоозащитники необычный и даже сюрреалистичный процесс транспортировки носорогов показали.
45. Перед вами саунг - дуговая арфа, распространённая на территории Мьянмы, XIХ век.
46. Мы кушаем больше бананов, картофеля, шпината и авокадо!
47. Детальный разбор BMW на одном из заводов.
48. Свидетельства существования вавилонской башни.
49. Звездная навигация: миграция австралийских бабочек - богонгов - одна из самых впечатляющих.
50. Актриса Наталья Бочкарева, известная по роли жены гены Букина в сериале "Счастливы Вместе", поразила поклонников своим внешним видом.