Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Ринзасип с витамином

Общие рекомендации. Чтобы избежать частых простуд, соблюдайте простые правила. Они помогут уменьшить вред внешних факторов для организма и укрепить иммунитет.

✅ Полноценно питайтесь . Откажитесь от фастфуда и вредных перекусов в пользу домашней пищи. Следите за тем, чтобы в рационе были витамины и растительная клетчатка — они поддерживают баланс полезных бактерий в организме. Избегайте белковых, углеводных и других монодиет.

✅ Принимайте витамины. Даже сбалансированный рацион не закрывает полностью потребность человека в витаминах5. Зимой полезны противопростудные витаминно-минеральные комплексы, витамин D. Подходящие препараты поможет подобрать врач.

Последние обновления на сайте:

1. Исследователи обнаружили гигантский вирус, раскрывающий происхождение наших предков.
2. Таинственная царица савская.
3. ИИ впервые превзошел человека в классическом тесте тьюринга.
4. Может ли путешественник во времени изменить прошлое?
5. Последний раз чёрного Льва видели в южной Африке в 1908 году.
6. "Святослав, ты невероятный!
7. Наса показало, как вулкан на Камчатке начал плавить снег изнутри.
8. Мирные переговоры по Украине "Мертвы", киев готовится к длительному противостоянию без поддержки США, - The New York Times.
9. Турция объявила о разработке собственной межконтинентальной баллистической ракеты, - Bloomberg.
10. Исследователи самую важную для привлекательности лица часть назвали.
11. Космологи нашли способ опровергнуть важнейшее свойство вселенной.
12. В ХVII веке в Япoнии был изобрeтeн "Сoлoвьиный пол".
13. Это не графика, а реальные кадры с мкс.
14. Известный актер Александр дедюшко погиб осенью 2007 года.
15. Почему сомнение полезно для мозга: выяснили психологи.
16. "Вторглась в Отношения": бывшая возлюбленная Димы Масленникова заявила, что Клава кока увела его у нее.
17. Паук паутину плетёт.
18. Висячие сады Семирамиды: загадка древнего мира.
19. Трамп заявил, что всерьез рассматривает выход США из Нато, поскольку страны альянса не присоединились к войне против Ирана.
20. США планируют изменить систему поставок лекарств от малярии и вич в бедные страны - это может привести к дефициту препаратов.
21. Свиную сперму превратили в лекарство.
22. Астрономы цивилизации майя опередили Коперника на несколько столетий.
23. Ученые выяснили, как отпуск влияет на здоровье мозга и сердца.
24. США предложили передать ормузский пролив под международный контроль, - The Daily Telegraph.
25. У Квентина Тарантино есть прием, который зрители считывают почти мгновенно, - крупные планы босых ног.
26. Роботы, способные вас понимать и ощущать предметы, к которым прикасаются.
27. Болезни сердца связаны с холодной погодой?
28. В Индии люди массово скупают топливо из-за слухов о возможном дефиците - в очередях на заправку стоят сотни водителей.
29. Атмосферное электричество в научных журналах прошлых веков.
30. Одно из самых крупных ограблений за всю историю пиратства историки отдают Джону Тайлору.
31. Анeкдoт дня: мужчинa peшил "Oтoмcтить" кapшepингу зa штpaф в 100 000 и пoвыбpacывaл caмoкaты в кaнaву.
32. Магнитная буря стала самой мощной за последние два месяца, как и предсказали ученые лаборатории солнечной астрономии ики ран.
33. Самые долгоживущие существа на земле - деревья (400 миллионов лет назад.
34. "У Меня Было три Операции, они не Прошли Гладко": певица Алекса рассказала об осложнениях после пластики.
35. В Китае создали робота - кентавра для помощи в переносе тяжестей.
36. Когда солнечный свет преломляется от кристаллов льда внутри облаков, они создают полярные стратосферные облака, или перламутровые.
37. Сын убитого али хаменеи был ранен во время одной из атак.
38. Солнце отбросило гигантский протуберанец.
39. Российские туроператоры по теряют $1.
40. Aмepикaнcкое плeмя, говopящее на дpeвнем японском языке.
41. Бейонсе, которую недавно "Перепутали" с её с подросшей дочерью, впервые за долгое время сменила стиль.
42. Хонда мотокомпо. Шла в комплекте с автомобилем хонда сити, в багажнике.
43. Только в том случае, если вы забыли прихватить в поездку лишнюю пару белья, то вот как можно выйти из положения.
44. Археологи нашли каменную фигурку акулы подозрительно похожую на подводную лодку.
45. Самый быстрый в мире дрон, который разогнался до 657 км/ч - его собрали отец и сын из южной Африки.
46. С инициативой введения так называемого "Отцовского Капитала" выступили в общественной палате.
47. Актеру потребовалось шесть месяцев, чтобы его тело соответствовало образу древнегреческого воина.
48. Боксёр - тяжеловес выбил противнику волосы во время поединка.
49. Россиянке разрезали лоб из-за выдавленного прыща.
50. Учительница анатомии заявила, что придет в купальнике на урок, и ученики не смогут отвести от неё взгляд - так и случилось.