Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Ринзасип с витамином

Общие рекомендации. Чтобы избежать частых простуд, соблюдайте простые правила. Они помогут уменьшить вред внешних факторов для организма и укрепить иммунитет.

✅ Полноценно питайтесь . Откажитесь от фастфуда и вредных перекусов в пользу домашней пищи. Следите за тем, чтобы в рационе были витамины и растительная клетчатка — они поддерживают баланс полезных бактерий в организме. Избегайте белковых, углеводных и других монодиет.

✅ Принимайте витамины. Даже сбалансированный рацион не закрывает полностью потребность человека в витаминах5. Зимой полезны противопростудные витаминно-минеральные комплексы, витамин D. Подходящие препараты поможет подобрать врач.

Последние обновления на сайте:

1. Защита брата звезды "Ворониных" по делу о расчленении обошлась американцам в $25 тысяч.
2. Майли появилась в новой смелой фотосессии для журнала Wonderland, в очередной раз доказав, что умеет притягивать к себе взгляды.
3. Самая протяжённая автомобильная трасса на планете - это панамериканское шоссе.
4. Ученые теоретический предел прогнозов погоды узнали.
5. Аэродинамика максимального уровня: велогонщиц заподозрили в читерстве с помощью накладной груди.
6. Думаете, лето автоматически решит проблему дефицита витамина D?
7. Ей было всего 22 года.
8. Росатом представил реактор "Шельф - М" для малых наземных АЭС.
9. Роботы - гуманоиды впервые успешно провели две операции.
10. Каменные гости из прошлого - мегалиты Индонезии.
11. Байкер чуть не погиб, врезавшись на полной скорости в такси в Красноярске.
12. Звезда "Улиц Разбитых Фонарей" Анастасия Мельникова сильно изменилась - актриса борется с тяжелой болезнью уже 10 лет, но не раскрывает диагноз.
13. Пользователи интернета массово обсуждают 23-летнюю россиянку Соня золоеву, называя ее обладательницей самого гармоничного телосложения в индустрии.
14. Ученые заставили клетки рака "Самоуничтожаться".
15. Какие они, компьютеры будущего?
16. Ученые выяснили, какая погода бьет по психике.
17. Только в том случае, если бы мы мерили жизнь скоростью передвижения, гренландская акула давно бы выбыла из игры.
18. GTA VI будет стоить 80 долларов, а за Ultimate Edition придётся отдать 100 долларов.
19. Знакомьтесь - самая странная птица Австралии, дымчатый лягушкорот.
20. Математики МГУ выяснили, почему клещи нападают на людей.
21. Физики новых "Котов Шредингера получили".
22. Кардиологи самые полезные для сердца ягоды и фрукты назвали.
23. Полет шмеля - это крайне энергозатратный процесс, сопоставимый по интенсивности с работой мотора на предельных оборотах.
24. Плевральную пункцию делают, когда между лёгким и грудной стенкой скапливается жидкость и человеку становится трудно дышать.
25. Российский двигатель ПД - 8 для "Суперджета" получил сертификат типа.
26. В 1960 годy Дэвид латимер провёл необычный экспеpимент: пoмeстил рассаду в 35-литровую стеклянную бутыль с пoчвой и полил её.
27. Александрийская библиотека. Кто уничтожил ее?
28. Гарольд, скрывающий боль, после забега.
29. Spacex запустит самую мощную ракету в истории.
30. Он разбогатеет, если начнёт продавать такую сотрудникам Google, Amazon и Microsoft.
31. В Госдуме сообщили о провале туристического налога.
32. Один из двух колоссальных резных сосудов для священного масла или воды в античном городе пергам (территория современной Турции.
33. Знаете ли вы, что все вокруг нас - от воздуха, которым мы дышим, до топлива, которое движет миром, - связано с одним удивительным элементом?
34. Самая красивая архитектура ссср не видна с улицы.
35. Прямо сейчас русские ищут, где мы находимся, где мы бываем.
36. Кишечную палочку научили вырабатывать солнцезащитное средство.
37. Взорвалось в одном месте а слышно по всей земле.
38. В медицинских музеях выставляют анатомические модели, где плод изображен в сидячем положении.
39. AGV (от англ.
40. Византийские бани Фессалоник, Греция, конец XII века.
41. Монетный двор США отмывает золото наркокартелей и продаёт его как "Чистое Американское".
42. 44-Летняя Натали портман впервые появилась на публике после объявления о том, что она ждёт третьего ребёнка - от своего бойфренда Танги детабля.
43. В глубине сенота эль сапоте в Мексике образовались уникальные сталактиты, которые дайверы прозвали "Адские Колокола".
44. 31 января 2026 года во флориде произошло то, что местные жители назвали "Дождем из Игуан".
45. Ученые назвали, что делать в молодости, чтобы сохранить ум в старости.
46. Иран получил китайский шпионский спутник и использовал его для слежки за американцами.
47. Телескоп зафиксировал изменение состава кометы 3I/Atlas.
48. Китай намерен в ближайшие недели поставить Ирану новые системы пво, включая переносные зенитные ракетные комплексы, - CNN.
49. Обычно такие грибы представляют очень просто: спора попала на насекомое, проросла, съела его изнутри - и всё.
50. Венесуэла: экосистемы "Затерянных Миров".