Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Ринзасип с витамином

Общие рекомендации. Чтобы избежать частых простуд, соблюдайте простые правила. Они помогут уменьшить вред внешних факторов для организма и укрепить иммунитет.

✅ Полноценно питайтесь . Откажитесь от фастфуда и вредных перекусов в пользу домашней пищи. Следите за тем, чтобы в рационе были витамины и растительная клетчатка — они поддерживают баланс полезных бактерий в организме. Избегайте белковых, углеводных и других монодиет.

✅ Принимайте витамины. Даже сбалансированный рацион не закрывает полностью потребность человека в витаминах5. Зимой полезны противопростудные витаминно-минеральные комплексы, витамин D. Подходящие препараты поможет подобрать врач.

Последние обновления на сайте:

1. "История за Портретами".
2. Mосквичка полгода разыскивает ребёнка - инвалида, которого бывший муж тайно вывез в Грузию.
3. Макрон предложил России и Украине прекратить удары по энергетике.
4. Александр Плющенко, известный как гном гномыч, впервые выступил на международных соревнованиях после смены спортивного гражданства.
5. 21-Летний парень из Сургута получил отёк мозга и трепанацию черепа после того, как четыре месяца лечил насморк самостоятельно.
6. Молчание внеземных цивилизаций объяснили победой ИИ.
7. Многие уверены, что боязнь змей "Запрограммирована" в человеке с рождения.
8. Mногодетную мать соседи жёстко избили до сотрясения из-за парковочного места в Воронеже, а после, избитую и лежащую на асфальте, облили кефиром.
9. Как в Xvii веке шутка над чиновником из Рязани дошла до царя: история старого дела.
10. Тело российской туристки обнаружено на подступах к леднику чалаади в Грузии.
11. Всю страну облетели слова Саши погребова, которые он крикнул террористу в лицо: "Христос воскрес!
12. В архангельской области утонул маленький ребёнок, которого отец оставил без присмотра.
13. Мрачный прогноз о распространении бактериальных инфекций у детей вышел.
14. Пьяный мужчина детей из-за их национальности в Набережных челнах избил.
15. Земля в иллюминаторе? Нет, это марс на экранах наса!
16. Перед вами стент - миниатюрная металлическая сетчатая трубка, работающая как "Расширитель" для артерий.
17. Дочь знаменитого актёра вынуждена зарабатывать в Onlyfans на голых фото, потому что отец оставил её без денег.
18. 500 миллионов лет без изменений.
19. Сенсация в зоологии: ученые открыли новый вид обезьян.
20. Роботы - гуманоиды впервые успешно провели две операции.
21. Пьяный красноярец иномарку на глазах у её владелицы угнал.
22. В северной столице женщина порезала сына ножом в ПВЗ: так она хотела "Защитить Ребенка".
23. Вратаря сборной Украины по хоккею " прямо с катка"Бусифицировали.
24. Создана первая в истории искусственная клетка, способная к размножению.
25. Отца из Евпатории возила за рулём 15-летняя девочка, потому что у него отобрали права за пьянку.
26. Сын украинского бизнесмена, который мог погибнуть при взрыве в монако, связан с сетью мошеннических Колл - центров.
27. Шесть актёров, которых любила вся страна.
28. Дальний Восток и Арктика формируют уникальную технологическую экосистему.
29. Apple могут запретить в России - минцифры уже отправили жлобу на компанию в фас.
30. Каждые десять метров погружения прибавляют к давлению еще одну атмосферу.
31. Полный отказ от сахара метаболизму и кишечнику - ученые вредит.
32. В России производят конкурентоспособную автотехнику для пассажирских и грузовых перевозок.
33. В густых лесах юго-восточной Азии живёт птица, которую почти невозможно заметить, даже стоя рядом.
34. Большая голубая цапля - это самый крупный представитель семейства в северной Америке: размах крыльев достигает двух метров!
35. Зеленский исключил русский язык из списка подлежащих защите на Украине.
36. Под новосибирском завершается строительство сибирского кольцевого источника фотонов.
37. Обычный подросток благодаря тысячам селфи со знаменитостями прославился.
38. Девочка ослепла на один глаз после выстрела светошумовым патроном в приморье.
39. Рождаемость в роcсийских cёлах упала до минимума за 35 лет.
40. Китай энергию без проводов с кпд выше 20% передал.
41. Под Астраханью нашли саблю - гиганта загадочного воина Xiii века.
42. Японцы из университета Кейо изобрели Arque - метровый роботизированный хвост, как у морского конька.
43. "Святослав, ты невероятный!
44. Роботы Figure AI впервые проработали автономно более суток без сбоев.
45. В период с 2015 по 2024 год власти ЕС зафиксировали 664 293 изнасилования.
46. Первоклассник в Норвегии в поле 1300-летний меч предвикингской эпохи нашел.
47. Музыкальные колонны в храме виттала в хампи, Индия.
48. Физики невозможное измерили.
49. Анна Курникова играла в теннис с кольцом за более чем $5 миллионов в 2004 году.
50. Иран повредил или уничтожил около 228 объектов на базах США на ближнем Востоке, - The Washington Post.