Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Ринзасип с витамином

Общие рекомендации. Чтобы избежать частых простуд, соблюдайте простые правила. Они помогут уменьшить вред внешних факторов для организма и укрепить иммунитет.

✅ Полноценно питайтесь . Откажитесь от фастфуда и вредных перекусов в пользу домашней пищи. Следите за тем, чтобы в рационе были витамины и растительная клетчатка — они поддерживают баланс полезных бактерий в организме. Избегайте белковых, углеводных и других монодиет.

✅ Принимайте витамины. Даже сбалансированный рацион не закрывает полностью потребность человека в витаминах5. Зимой полезны противопростудные витаминно-минеральные комплексы, витамин D. Подходящие препараты поможет подобрать врач.

Последние обновления на сайте:

1. В Иране казнили женщину за самооборону, когда её пытались изнасиловать.
2. Микроб из мертвого моря может процветать на марсе, показал эксперимент.
3. Голливуд умеет не только играть роли, но и болеть по-настоящему.
4. Эти занятия старение мозга замедлили.
5. Опоссум - единственный сумчатый обитатель северной америки.
6. "Нужна Бригада Медиков" - в сети обсуждают откровенный образ 40-летней глюкозы.
7. Астрофизики под сомнение ускорение расширения вселенной поставили.
8. Перед вами стент - миниатюрная металлическая сетчатая трубка, работающая как "Расширитель" для артерий.
9. Норвежско - американская компания 1X представила инновационную систему кистей рук для антропоморфного робота NEO.
10. Тайны древней крепости копорье.
11. Данила Якушев женился на 19-летней девушке, в которую влюбился после уличного интервью.
12. Верховный лидер Ирана поклялся отомстить США и израилю за смерть али хаменеи, - пресс-служба ксир.
13. Звезда боевиков "Отряд Самоубийц" и "дом у дороги" активно делится кадрами текущего отдыха с подписчиками.
14. Уникальные специалисты патрулируют аэродромы полярных станций, чтобы возвращать на лапы птиц, опрокинутых на спину звуковой волной.
15. Шесть актёров, которых любила вся страна.
16. Каждые десять метров погружения прибавляют к давлению еще одну атмосферу.
17. У британского телеведущего Джереми кларксона, известного по программе Top Gear, обнаружили агрессивную форму рака.
18. Взаимодействие раскалённого металла с водой.
19. 6 июня 1671 года на эшафоте болотной площади в Москве был казнен путем четвертования предводитель народного восстания, донской казак Степан Разин.
20. Математики МГУ выяснили, почему клещи нападают на людей.
21. Под новосибирском завершается строительство сибирского кольцевого источника фотонов.
22. Аня пересильд показала, как отметила своё 17-летие.
23. Калот - кровосос - ящерица из семейства агамовых, примечательная стройным телом, удлинённой головой и яркой окраской самцов в брачный период.
24. Древнее существо из Антарктиды тайну выхода на сушу раскрыло.
25. В 91 год люди обычно думают о покое, но эта женщина оказалась в суде.
26. Гарольд, скрывающий боль, после забега.
27. На земле всё более-менее понятно: сутки - это когда планета повернулась вокруг себя, год - когда облетела солнце.
28. Демонстрация работы резки гидроабразивной.
29. 21 мая 1921 года родился Андрей Дмитриевич сахаров - человек, чье имя стало символом не только научной гениальности, но и невероятной силы духа.
30. Столкновение "Обнулило" вращение нашей галактики 11 млрд лет назад.
31. Под Астраханью нашли саблю - гиганта загадочного воина Xiii века.
32. Первоклассник в Норвегии в поле 1300-летний меч предвикингской эпохи нашел.
33. Сидни Суини бросила трусы в толпу во время своего выступления.
34. Волочкова заявила, что продолжит судиться за свою пенсию.
35. Телескоп "Джеймс Уэбб" совершил очередной прорыв в астрономии: он напрямую увидел поверхность экзопланеты.
36. Российская вакцина от рака реально работает - у первого пациента фиксируют улучшения анализов, он уже идёт на поправку.
37. США с триллионным военным бюджетом не готовы к современной войне, - The New York Times.
38. "Оркнейский Капюшон" настолько хорошо сохранился, что кажется, что он соткан и сшит буквально вчера, а не 1500 лет назад!
39. Ученые источник питания черной дыры в центре нашей галактики обнаружили.
40. Носки XII века.
41. Чем опасен разлив нефти в акватории черного моря близ туапсе?
42. Астронавты "Артемиды-2" и Станции"тяньгун" установили совместный космический рекорд.
43. В перу нашли самых древних голых собак.
44. Высшее образование снижает риск психических расстройств: исследование.
45. В Бразилии исследовательницу арестовали за кражу вирусов из лаборатории.
46. В эпоху плейстоцена в южной и центральной Америке обитали глиптодоны - гигантские родственники современных броненосцев.
47. Появилась теория о том, что останки динозавров могут быть на луне.
48. Амурские столбы. Происхождение загадочных гранитных монументов, расположенных по течению реки амур, до сих пор вызывает споры ученых.
49. Что ели люди, жившие на волге и Дону 5000 лет назад?
50. Про "Экономику Сопротивления" Ирана.