Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Ринзасип с витамином

Общие рекомендации. Чтобы избежать частых простуд, соблюдайте простые правила. Они помогут уменьшить вред внешних факторов для организма и укрепить иммунитет.

✅ Полноценно питайтесь . Откажитесь от фастфуда и вредных перекусов в пользу домашней пищи. Следите за тем, чтобы в рационе были витамины и растительная клетчатка — они поддерживают баланс полезных бактерий в организме. Избегайте белковых, углеводных и других монодиет.

✅ Принимайте витамины. Даже сбалансированный рацион не закрывает полностью потребность человека в витаминах5. Зимой полезны противопростудные витаминно-минеральные комплексы, витамин D. Подходящие препараты поможет подобрать врач.

Последние обновления на сайте:

1. В пиве содержится природный антиоксидант ксантохумол, который помогает нейтрализовать канцерогены.
2. Учительница анатомии заявила, что придет в купальнике на урок, и ученики не смогут отвести от неё взгляд - так и случилось.
3. Россияне теряют девственность в 18-19 лет и имеют в среднем 9 половых партнёров за всю жизнь - отчёт World Population Review.
4. Правильный фон всё решает.
5. С российского пилота, спасшего 167 человек, требуют возместить ущерб за поломку самолёта.
6. Турист заразился серьёзной инфекцией во время обряда очищения в священном источнике на Бали.
7. Тайны египетской письменности.
8. "Капсула Времени" в ягодицах Христа.
9. Падение режима в Иране не станет катастрофой для путина.
10. На месте Сахары когда-то города и реки были.
11. Pоссийский релокант нанёс себе больше ста порезов в Таиланде из-за депрессии и выжил, несмотря на потерю литра кр*ви.
12. Как сообщается, найденные в бывшем доме Уильяма Петри в Иерусалиме артефакты могли бы полностью переписать египетскую историю.
13. Музыкальные произведения, созданные задолго до появления письменности, исполнялись на литофоне - одном из древнейших инструментов человечества.
14. Меркурий на фоне солнца: редкий небесный спектакль.
15. Сольпуги, известные также как фаланги, представляют собой независимый отряд паукообразных, не относящихся к паукам.
16. Когда даже кровать берёт часть работы на себя.
17. Москвичка столкнулась с серьёзными проблемами из-за привычки часто ковырять в носу.
18. Во время рейса из Сочи в Санкт-петербург произошёл конфликт с пассажиркой, одетой в леопардовый наряд.
19. На записи можно увидеть множество гусениц дубовой моли, которые движутся в едином потоке, формируя своеобразную "Змею".
20. Интересный факт: у осьминога есть один главный мозг, но еще 2/3 его нейронов находятся в щупальцах!
21. Коллекция таинственных криптидов Томаса мерлина.
22. Видео эффективного предотвращения ночного ограбления ювелирного магазина в израиле завирусилось в мировых соцсетях.
23. Подростковый период может длиться до 32 лет.
24. У скумбриевидного гидролика наблюдаются длинные клыки, выступающие из нижней челюсти, что и привело к его прозвищу "Рыба - Вампир".
25. Загадочная карта бюаша, изображающая Антарктиду безо льда: была ли там цивилизация.
26. Танцевальная чума средних веков.
27. Археологи поиски кораблей Кортеса ведут.
28. На солнце сейчас самая крупная вспышка года, сообщает лаборатория солнечной астрономии ики ран.
29. Появление волочковой в роли вокалистки обернулось скандалом.
30. Детям всегда нравились игрушечные лошадки, даже тысячи лет назад.
31. В Антарктиде когда-то жили динозавры.
32. Странные события в небе над Францией в 1670 году.
33. Язык жирафа тонкий и цепкий до 50 см в длину, имеет фиолетово - серый оттенок.
34. Цифровая школа: как устроено онлайн-обучение для десятиклассников
35. В Англию завезли Dendrocnide Moroides, или гимпи - гимпи - растение, которое считается одним из самых опасных на планете.
36. 5 таинственных исчезновений на войне.
37. Итальянец винный погреб Xviii века в бассейн превратил.
38. Что скрывается на кошачьих лапках:
39. Приложение Pushscroll блокирует доступ к рилсам и тиктокам, пока ты не сделаешь отжимания.
40. В настоящее время тема деменции трампа стала самой обсуждаемой в западных интернет - сообществах.
41. Китaй запyстил новyю визy для aйтишников и инжeнepов cо всeго миpа.
42. Скелет динозавра с 24 окаменелыми яйцами.
43. Лютеранская церковь хатльгримскиркья в Исландии!
44. Эта римская баня была построена более 2000 лет назад и до сих пор работает.
45. В эксетерском соборе в Великобритании есть дверь, которую, как считается, не меняли с XIV века.
46. Зеркальные пауки составляют относительно небольшой род, состоящий из 23 видов.
47. Таймлапс из космоса: земля глазами астронавта.
48. Саркофаг супругов - шедевр этрусского искусства.
49. В нашей стране скоро появится самозапрет на международные звонки.
50. "Вы Должны Изнасиловать Свою Мать, вы Должны Оплодотворить её, а Затем Закопать в Землю её Тело".