Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Ринзасип с витамином

Общие рекомендации. Чтобы избежать частых простуд, соблюдайте простые правила. Они помогут уменьшить вред внешних факторов для организма и укрепить иммунитет.

✅ Полноценно питайтесь . Откажитесь от фастфуда и вредных перекусов в пользу домашней пищи. Следите за тем, чтобы в рационе были витамины и растительная клетчатка — они поддерживают баланс полезных бактерий в организме. Избегайте белковых, углеводных и других монодиет.

✅ Принимайте витамины. Даже сбалансированный рацион не закрывает полностью потребность человека в витаминах5. Зимой полезны противопростудные витаминно-минеральные комплексы, витамин D. Подходящие препараты поможет подобрать врач.

Последние обновления на сайте:

1. Пара из Москвы отправилась в путешествие мечты: их ограбили и убили в первый же день.
2. Щитовидная жeлеза размером с бабочку, а контрoлирует бyквально вcё: вес, энергию, настроeние, сон, тeмпeратуру тела, кaждый гормон в системe.
3. Почему опоясывающий лишай часто идёт полосой по одной стороне тела?
4. Астероиды: как защитить землю и зачем к ним лететь.
5. В Сибири нашли 13 видов растений, которые раньше там не росли.
6. Ядерный взрыв против астероида: ученые проверили сценарий защиты земли.
7. Япония запустила зонд MMX, чья цель - фобос, один из двух спутников марса.
8. Столбняк многие до сих пор связывают с ржавыми гвоздями, но ржавчина сама по себе здесь вообще ни при чём.
9. Биологи планируют замораживать человеческую кровь с помощью белка тихоходок.
10. Суд критику "СоловьёвLIVE" дискредитацией армии признал.
11. Учёные нашли у взрослых жир, считавшийся исчезнувшим.
12. Китайская компания Yanxi Technology показала андроида Yansyn-X2, способного имитировать не только человеческие эмоции, но и слезы.
13. Пьяный водитель, сбивший школьника под иркутском, повесился.
14. Причину колебаний продолжительности суток нашли в ядре земли.
15. Рентгеновский снимок странного существа с крыльями публикован.
16. Подо льдами Антарктиды нашли следы супергор, которые изменили жизнь на земле.
17. Венера поглотила свою луну, вычислили планетологи.
18. Неадекват с лопатой на людей у храма в Москве набросился.
19. Канада введёт ответные пошлины до 50% на американские товары, - министерство финансов Канады.
20. После совещания у Новака на российских АЗС новое правило вводят.
21. Украинские беспилотники перешли с WB на Ozon: самарская область ночью подверглась массированной атаке бпла.
22. Ученые раскрыли простой способ продлить трудовую жизнь.
23. Россия полный цикл производства гражданских самолётов наладила.
24. Самец большого Куду.
25. Нашумевшая компьютерная игра и снятый по ней сериал "Одни из нас" - это придуманный кошмар сценаристов?
26. Поиск новых антибиотиков сравнивают с походом в лес.
27. В житомирской области умер мобилизованный Андрей стесюк, который имел инвалидность и весил 200 кг.
28. Верховный суд снял "Яблоко" с выборов в госдуму по иску "родины".
29. В России создали кристалл для оптических компьютеров будущего.
30. Найденный в Алжире марсианский метеорит оказался возрастом 1, 27 млрд лет.
31. В сеть просочились свежие кадры со съёмок киноадаптации "Рапунцель", и всё внимание моментально оказалось приковано к Тиган крофт.
32. 53-Летняя Джоке - одна из многих женщин, которым помог фонд Spijt van Tattoo, основанный в Роттердаме.
33. Агент фбр украл $1 млн в крипте, запомнив сид - фразы из дела, и советовался с Chatgpt, как их потратить.
34. Неизвестное науке вещество обнаружили в радиоактивных осадках в Хиросиме.
35. Ученые узнали, чем обусловлена польза сельской жизни для детей.
36. Психологи научили людей идеально отличать настоящие лица от созданных ИИ.
37. Популярный певец нулевых оскар после жизни на улицах США оказался в психбольнице Нальчика.
38. Феномен "Лицевой Тарелки": биологический радар под перьями.
39. Ученые назвали показатели сердца, которые могут указывать на ускоренное старение.
40. Славянская мифология: прекрасная богиня тара.
41. Генетики доказали присутствие выходцев из киевской Руси в Вильнюсе Xiii века.
42. Жуткое ДТП случилось на ЗСД в Санкт-петербурге - эвакуатор на полной скорости влетел в мусоровоз.
43. "Портал в ад" открылся в Новосибирске и лишил холодной воды жителей около 700 домов.
44. Тут даже мы не знаем, как комментировать.
45. Одному типу нло нашли убедительное научное объяснение.
46. Ученые заставили клетки рака "Самоуничтожаться".
47. Ученые выяснили, какая погода бьет по психике.
48. Teuthowenia Pellucida, или стеклянный кальмар - редкий глубоководный моллюск, который похож на пришельца из космоса.
49. Астрономы "Невозможную" планетную систему обнаружили.
50. GTA VI будет стоить 80 долларов, а за Ultimate Edition придётся отдать 100 долларов.