Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Ринзасип с витамином

Общие рекомендации. Чтобы избежать частых простуд, соблюдайте простые правила. Они помогут уменьшить вред внешних факторов для организма и укрепить иммунитет.

✅ Полноценно питайтесь . Откажитесь от фастфуда и вредных перекусов в пользу домашней пищи. Следите за тем, чтобы в рационе были витамины и растительная клетчатка — они поддерживают баланс полезных бактерий в организме. Избегайте белковых, углеводных и других монодиет.

✅ Принимайте витамины. Даже сбалансированный рацион не закрывает полностью потребность человека в витаминах5. Зимой полезны противопростудные витаминно-минеральные комплексы, витамин D. Подходящие препараты поможет подобрать врач.

Последние обновления на сайте:

1. Загадки исчезнувших городов.
2. В день своего рождения Светлана Пермякова поделилась свежими снимками, продемонстрировав естественный внешний вид без макияжа.
3. Арка Тита, построенная в 81 году в Риме после смерти императора Тита.
4. Что бы это значило?
5. Троян Renengine заразил более 400 тысяч компьютеров, включая Россию.
6. Могли ли динозавры стать разумными?
7. Стрелки "Часов Судного дня" перевели на 4 секунды ближе к ядерной полуночи: теперь они показывают 85 секунд.
8. Уилcoн чинн, освобожденный раб из луизианы, позиpyeт с обopyдованием, используемым для нaкaзания paбов.
9. С российского пилота, спасшего 167 человек, требуют возместить ущерб за поломку самолёта.
10. Липецкую представительницу лдпр захейтили за хвастовство и эротические фотографии.
11. Девушка создала свою ИИ - блогершу, которая зарабатывает хозяйке деньги на рекламе.
12. Даман - это одно из самых удивительных существ на планете, глядя на которое почти невозможно угадать его истинное происхождение.
13. Жерар депардье заявил немецким журналистам, что продолжает считать себя русским.
14. В 17 веке в Астрахани росли пальмы!
15. Клеопатра не была египтянкой.
16. Основным элементом 3D голографического вентилятора является вращающаяся ось, на которой установлены многочисленные светодиоды или лазеры.
17. Робот впервые двойную пересадку лёгких провёл.
18. Подборка ярких химических реакций:
19. Зимняя уборка снега - скрытая угроза холода.
20. Надежда кадышева не участвовала в новогодних корпоративах.
21. Семьдесят лет фонтанирования: авария на месторождении харипур.
22. Фильм, который меняет стереотипное представление об атомной энергетике.
23. Женщина осталась недовольна подарком мужа: "Любовницам Дарят Лучше".
24. Стало известно, что Андрей гайдулян развелся со 2-й супругой еще год назад.
25. Произошел серьезный конфликт произошел между водителем автобуса и пассажиром, который зашёл в салон с моноколесом.
26. Сенсационное исследование происхождения жизни, ставшее международным бестселлером!
27. Не радуга, а оптическое чудо: в нонгбуалампху зафиксировали окологоризонтальную дугу, расположенную почти горизонтально.
28. Загадочный лингам форта варангал.
29. Во время свадьбы был жестко задержан 29-летний мужчина.
30. Рентгеновский снимок маски фараона тутанхамона.
31. Интересный объект в антарктическом регионе крайне.
32. Дивный новый мир:
33. Бенгальский массаж в казанском цирке.
34. В 1973 годy этoт acтpoнавт вxодил в экипaж амeрикaнскoй opбитальной стaнции "Скaйлэб".
35. Умная турель от энтузиаста: шаг к будущему домашних роботов.
36. Гаур, также известный как индийский бизон, является самым крупным представителем семейства полорогих.
37. В Чexии арeстовaли лeгeндаpнoгo "Призрачногo Гонщикa", зa кoторым пoлиция oхотилась шеcть лeт.
38. Прилипaлы пyтeшecтвyют нa "Живoм Тpанспортe" - тeло акyл, китoв и другиx мopских гигaнтов.
39. Браслет, изображённый на многих ассирийских рельефах.
40. Китaй запyстил новyю визy для aйтишников и инжeнepов cо всeго миpа.
41. Водопад в небоскрёбе: архитектурный шедевр гуйяна/.
42. Безвестная певичка начала нулевых по имени Стефани, которая работала по тесным нью-йоркским клубам вроде этого - The Bitter End.
43. Легенда о сонной лощине.
44. Невероятное глупые воры браслет фараона переплавили.
45. Китайский гиперкар Yangwang U9 самым быстрым в мире стал!
46. Триумфальная арка константина в Риме.
47. В 1880-х гoдax бабyин чaкма пo имeни Джeк вoшел в истopию - нe зa oзоpcтвo, а зa тo, чтo paбoтaл жeлезнoдоpожным сигнaльщиком в южнoй Афpике.
48. Новый кроссовер Ford и неожиданный гость.
49. В церкви святого Эдуарда в Великобритании есть необычная дверь, которая поразила воображение даже толкина.
50. Пирамиды китайского озера фушиан ху.