Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Ринзасип с витамином

Общие рекомендации. Чтобы избежать частых простуд, соблюдайте простые правила. Они помогут уменьшить вред внешних факторов для организма и укрепить иммунитет.

✅ Полноценно питайтесь . Откажитесь от фастфуда и вредных перекусов в пользу домашней пищи. Следите за тем, чтобы в рационе были витамины и растительная клетчатка — они поддерживают баланс полезных бактерий в организме. Избегайте белковых, углеводных и других монодиет.

✅ Принимайте витамины. Даже сбалансированный рацион не закрывает полностью потребность человека в витаминах5. Зимой полезны противопростудные витаминно-минеральные комплексы, витамин D. Подходящие препараты поможет подобрать врач.

Последние обновления на сайте:

1. Генетика, автоматизация, высокотехнологичные теплицы меняют сельское хозяйство - от ледяных просторов Якутии до тропических плантаций Бразилии.
2. "Вариант Сохранения Биоматериала - это, Возможно, Единственный Шанс Иметь Генетически Своих Детей".
3. Телевизор - сумка от LG - Stanbyme 2 покоряет CES - 2025.
4. Храм джаганнатхи - мегалит, весом в 20 тонн.
5. 37-Летний бывший муж 83-летней пенсионерки их брак сексуальным рабством назвал.
6. Городище бозок: на тысячу лет в прошлое.
7. Очередная порция космической красоты от астронавта дона петтита.
8. Китайский "Терминатор" Iron - шаг в сторону человекоподобных машин будущего.
9. Арман царукян продемонстрировал свою еду за двадцать дней до взвешивания.
10. Появление волочковой в роли вокалистки обернулось скандалом.
11. Клавиатура будущего из Гонконга - DS Pixel Keyboard.
12. Знаменитый кукольный замок Astolat Dollhouse.
13. На Эвересте нашли 12 тонн человеческих отходов - вершина мира утопает в мусоре.
14. Греческая гробница агамемнона.
15. Из химиков в звезды соцсетей через ртуть?
16. Британский актер Тим Карри, хорошо известный по комедии "один дома.
17. Интерьер гробницы рельефов.
18. Бенгальский массаж в казанском цирке.
19. Вершина роскоши 1981 года:
20. Удивительное сходство древних петроглифов в Японии, юте и Азербайджане.
21. Серафинит (клинохлор) представляет собой сложное соединение, в состав которого входят марганец, железо и алюминий.
22. Уникальный феномен молний кататумбо.
23. 8 фактов о снеге, которые вас удивят.
24. Три государства в замочной скважине.
25. Тайна мексиканской зоны тишины умы исследователей будоражит.
26. В 1880-х гoдax бабyин чaкма пo имeни Джeк вoшел в истopию - нe зa oзоpcтвo, а зa тo, чтo paбoтaл жeлезнoдоpожным сигнaльщиком в южнoй Афpике.
27. В Японии открыли винное спа.
28. Ослепительные интерьеры дворца голестан в Тегеране, Иран, Xviii век.
29. Древние индийские рисунки с детальным изображением космоса, пришельцев и их технологий.
30. "Черепа Были Высечены из Чистого Горного Хрусталя, Золотая Маска Обтянута Человеческой Кожей".
31. Бывшая жена шварца.
32. - Привет. По статистике, чернокожие пользуются лифтами каждые 45 секунд.
33. Учёные доказали, что витамин D замедляет старение в 3 раза.
34. Почему из истории земли "Исчезли" миллионы лет: секрет геологических слоев.
35. B Иpaне найден древний артефакт с "Нечитаемым Кодом".
36. Посмотрите, как Bugatti Chiron разгоняется до 417 км/ч на участке немецкого автобана без ограничения скорости.
37. Масштабы царской гробницы ура.
38. Как на самом деле выглядел дилофозавр из "Юрского Периода".
39. Кто впервые загипнотизировал человека: история появления транса и гипнотических практик.
40. Фрагменты самого старого рукописного звездного атласа, дошедшего до наших дней в первозданном виде.
41. Мерил стрип, которой недавно исполнилось 75 лет, выходит замуж во второй раз.
42. В 1996 году в зоопарке брукфилд, штат иллинойс, произошёл трагический случай.
43. Загадка древних "Домов Дракона" в Греции.
44. Аpнoльд швapцeнeггep зaвёл cвинью, лoшaдку и ocлa, чтoбы пpeoдoлeть кpизиc cpeднeгo вoзpacтa и cпpaвитьcя c дeпpeccиeй.
45. Полное руководство по диагностике атеросклероза нижних конечностей
46. 4 подводные башни в корейском море.
47. Дымопоглощающие лампы возрастом 2000 лет.
48. Все видели античные скульптуры.
49. Эcкoрт для Аirbus а 350 Skуteаm.
50. Датская компания - стартап создала оригинальное кресло - колонку, имеющее форму дельтаэдра.