Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Ринзасип с витамином

Общие рекомендации. Чтобы избежать частых простуд, соблюдайте простые правила. Они помогут уменьшить вред внешних факторов для организма и укрепить иммунитет.

✅ Полноценно питайтесь . Откажитесь от фастфуда и вредных перекусов в пользу домашней пищи. Следите за тем, чтобы в рационе были витамины и растительная клетчатка — они поддерживают баланс полезных бактерий в организме. Избегайте белковых, углеводных и других монодиет.

✅ Принимайте витамины. Даже сбалансированный рацион не закрывает полностью потребность человека в витаминах5. Зимой полезны противопростудные витаминно-минеральные комплексы, витамин D. Подходящие препараты поможет подобрать врач.

Последние обновления на сайте:

1. Загадочная Находка археологов.
2. Древняя индейская легенда о сотворении моря.
3. Кистевидный Тамарин - это маленькая обезьяна с запоминающейся внешностью.
4. Вот так красиво солнце прощается с протуберанцем.
5. Тараканы могут пережить ядерный апокалипсис.
6. Сон кашалота составляет незначительное время.
7. Бянь лиан - магия смены масок в древнем китайском театре.
8. Священник рейв у собора устроил.
9. Фигурки из роос - карра.
10. Телевизор - сумка от LG - Stanbyme 2 покоряет CES - 2025.
11. В Майами посетителя ресторана избили за намерение сфотографировать месси и Бекхэма.
12. Золотистая бронзовка - интересный и яркий жук, встречающийся в садах и огородах.
13. В сети распространился личный архив Яны кошкиной, который выложил её бывший бойфренд.
14. Знаменитый кукольный замок Astolat Dollhouse.
15. Этрусский язык, вышедший из употребления к началу нашей эры, оставил мало письменных памятников.
16. Загадочный древний храмовый комплекс баальбек.
17. Спорткар - катамаран из прошлого века - редкость на воде и дороге.
18. Постаменты статуй Порфирия, установленных на константинопольском ипподроме.
19. Самая ранняя известная группа шахматных фигур в мире.
20. Серафинит (клинохлор) представляет собой сложное соединение, в состав которого входят марганец, железо и алюминий.
21. Небесный храм абуна йемата гух - это, пожалуй, самое труднодоступное культовое сооружение на земле.
22. Через турникеты по улыбке!
23. Артефакты истории. Боевые динозавры древности?
24. Aнтивитaльные чипы или "Чипы oт Плоxих Мыcлeй" для cолдат и пpизывников.
25. Нечеловеческая раса паракаса.
26. Это принтер для прямой печати на стенах 3D Vertical Wall Printing Machines, разработанный китайцами.
27. "Золотые Руки" из ламбайеке.
28. Дерзкий побег из самой надежной тюрьмы в мире - алькатрас.
29. На этой 12-гранной латунной чаше из хорасана, изготовленной в начале Xiii века, изображены 12 знаков зодиака.
30. - В ближайшие 100 лет Европа падет.
31. Зоозащитники необычный и даже сюрреалистичный процесс транспортировки носорогов показали.
32. Какое событие изобразил автор на гравюре 18 века?
33. Немецкий фристайл - мотокроссер люк Акерман вместе с Red Bull совершил невероятный трюк.
34. Уникальная индейская пещера.
35. Пpовaйдepoв и опeратоpов cвязи в Pоссии обяжyт отслеживaть дeйствия пользоватeлeй и cooбщaть о киберпpестyпленияx.
36. Камчатка - уникальный край огнедышащих вулканов, где природа демонстрирует свою мощь.
37. В Египте обнаружили скальную гробницу времён второй династии.
38. Гренландия кажется огромной на карте меркатора, но на самом деле она не так велика, как кажется.
39. Мост из настоящих корней живых деревьев в Индии.
40. Шри Янтра на поле в Солт - лейк - Орегоне.
41. Серебряное зеркало I века, обнаруженное в помпеях во время раскопок.
42. Древний "Летающий Корабль" неизвестной нам цивилизации.
43. Когда любовь - это не рост, а выдержка позвоночника.
44. Замедление времени: почему и как происходит.
45. Увы! Покоясь на траве густой, проказник старый обнимал бесстыдно.
46. Питер Джексон планирует воссоздать южного моа - огромную птицу, которая когда-то жила в новой Зеландии и исчезла около 600 лет назад.
47. С появлением нейросетей мы стали скептически относиться к красивым видео.
48. Мозаика, обнаруженная на археологическом объекте Via Appia (аппиева дорога), Италия.
49. Программист целую армию искусственных интеллектов создал.
50. Киберпанк дня: в США беспилотный автомобиль Waymo нарушил ПДД, когда совершил запрещённый поворот.