Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Ринзасип с витамином

Общие рекомендации. Чтобы избежать частых простуд, соблюдайте простые правила. Они помогут уменьшить вред внешних факторов для организма и укрепить иммунитет.

✅ Полноценно питайтесь . Откажитесь от фастфуда и вредных перекусов в пользу домашней пищи. Следите за тем, чтобы в рационе были витамины и растительная клетчатка — они поддерживают баланс полезных бактерий в организме. Избегайте белковых, углеводных и других монодиет.

✅ Принимайте витамины. Даже сбалансированный рацион не закрывает полностью потребность человека в витаминах5. Зимой полезны противопростудные витаминно-минеральные комплексы, витамин D. Подходящие препараты поможет подобрать врач.

Последние обновления на сайте:

1. Мирные переговоры по Украине "Мертвы", киев готовится к длительному противостоянию без поддержки США, - The New York Times.
2. Проблема не в самом факте кражи, а в биологической особенности вируса: он не передается воздушно-капельным путем между людьми, как грипп.
3. Speeder от Mayman Aerospace выглядит как байк из будущего, но на деле это компактный реактивный летательный аппарат.
4. Трамп заявил, что война с Ираном "Завершена", чтобы обойти согласование с конгрессом, - Politico.
5. Из сокровищницы французских королей: чудесная "Чаша Птолемеев", Египет, римская империя, ок.
6. "Оркнейский Капюшон" настолько хорошо сохранился, что кажется, что он соткан и сшит буквально вчера, а не 1500 лет назад!
7. Система обнаружения незаконной вырубки деревьев на основе вибраций - без использования камер.
8. Потенциального министра здравоохранения владимирской области арестовали прямо в день собеседования, - губернатор Авдеев.
9. Как звучит взрыв на Солнце?
10. Ученые назвали, что делать в молодости, чтобы сохранить ум в старости.
11. Известный актер Александр дедюшко погиб осенью 2007 года.
12. Парада не будет?
13. В ближайшие 2-3 дня перед рассветом на небе можно будет увидеть единственную сейчас яркую комету - C/2025 R3.
14. Ученые придумали болезнь, а ИИ начал лечить людей от нее: эксперимент.
15. Астронавты "Артемиды-2" облетели луну и возвращаются на землю.
16. Мятежник в саркофаге.
17. Ученые впервые увидели, как нанокаркасы управляют светом.
18. ИИ все еще не похож на мозг, показала обратная проверка.
19. 3, 5 млрд лет назад земная кора двигалась в шесть раз быстрее современной.
20. В Tiktok аккаунт посвященный джеффри Эпштейну получил синюю Галочку версификации.
21. Трамп заявил, что война с Ираном "Почти Закончена".
22. На этой книге французские короли присягу давали.
23. В Европе боятся, что про Украину могут забыть на фоне конфликта в Иране - Politico.
24. "Автоваз" сообщил о самой тяжёлой ситуации за 20 лет.
25. Акции российских нефтегазовых компаний выросли на фоне начала войны США и израиля против Ирана.
26. Для того чтобы не испачкаться в помоях, была придумана специальная обувь - Chopines.
27. Империя Харуна ар - Рашида.
28. Настасья самбурская к врачам из-за жуткой причины обратилась.
29. 13-Летняя дочь Ким Чен ына возглавила ядерные силы Кндр, сообщает The Chosun Daily.
30. Тарзан публично раскритиковал новый образ жены Натальи королевой и намекнул, что ей нужно похудеть.
31. Дома, которые стоят прямо на мосту.
32. Добрые люди из австралийского приюта спасают осиротевших вомбатиков и лечат тех, кто попал в беду.
33. За блокировку офиса роскомнадзора в Москве трое мужчин получили по 15 суток ареста.
34. Исследователи создали умные трусы, которые в реальном времени фиксировали каждый выпуск газа и анализировали его химический состав.
35. В пиве содержится природный антиоксидант ксантохумол, который помогает нейтрализовать канцерогены.
36. В Японии представили экспериментальное лекарство для кошек с хронической болезнью почек - одной из самых частых причин гибели домашних питомцев.
37. Вы новые фото сына Анджелины Джоли и Брэда питта видели?
38. Французский актёр получил увечье в 14 лет.
39. В США богатые мужчины увлеклись "Биохакингом Пениса" - верят, что так продлят жизнь.
40. Маленький эллинистический шедевр - золотой перстень с горным хрусталем и гранатом.
41. Анализ устойчивости представляет собой ключевой этап в процессе проектирования и эксплуатации спасательных судов.
42. Муха залетела в рот, а я её проглотил.
43. Во время обсуждения темы воспитания она рассказала, что задумывалась, как помочь сыну избежать неудачного первого опыта во взрослом возрасте.
44. Самый известный тиктокер мира продал своё лицо почти за миллиард долларов.
45. У Цезаря был единственный человек и друг, которому он доверял: это его лекарь.
46. Россияне, отдыхавшие в Европе на новогодних праздниках, безответственно относятся к своему здоровью, - Онищенко.
47. Свадьба, которой стало тесно во времени.
48. Археологи обнаружили в гробнице в саккаре, большой кусок 3300-летнего твердого сыра, возможно, он самый старый в мире.
49. После новогодних праздников порой хочется сделать так же, как слизень Elysia cf.
50. Безумное 4D-шоу, которое накрывает зрителей с головой.