Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Ринзасип с витамином

Общие рекомендации. Чтобы избежать частых простуд, соблюдайте простые правила. Они помогут уменьшить вред внешних факторов для организма и укрепить иммунитет.

✅ Полноценно питайтесь . Откажитесь от фастфуда и вредных перекусов в пользу домашней пищи. Следите за тем, чтобы в рационе были витамины и растительная клетчатка — они поддерживают баланс полезных бактерий в организме. Избегайте белковых, углеводных и других монодиет.

✅ Принимайте витамины. Даже сбалансированный рацион не закрывает полностью потребность человека в витаминах5. Зимой полезны противопростудные витаминно-минеральные комплексы, витамин D. Подходящие препараты поможет подобрать врач.

Последние обновления на сайте:

1. Triakis Semifasciata, известная как леопардовая акула, проживает в прибрежных мелководьях восточного тихого океана.
2. Протесты затихли в Иране.
3. Вот это модница!
4. Джиган недоволен образом в реалити-шоу: "Меня Выставили Сумасшедшим Идиотом".
5. Ступа тахт - э Рустам.
6. Великобритания собирается применять силу для захвата танкеров "Теневого Флота".
7. Тома продали в рабство в 1724 году в возрасте 14 лет.
8. Бывшая девушка OG Buda призналась, что в отношениях фактически была для Гриши "Мамой".
9. Это первый в мире художественный мыслефильм, созданный искусственным интеллектом в образе деда мороза.
10. В Китае официанты на ховерборды пересели.
11. Бронзовый Гай Калигула из коллекции родоначальника готической литературы Хораса уолпола (автора легендарного романа "Замок Отранто".
12. Примерно две недели на солнце было спокойно, сообщает лаборатория солнечной астрономии ики ран.
13. При поиcке работы надo быть аккуpатным: мошeнники еcть и здесь.
14. В окружении 42-летнего Тимати объяснили причины, по которым он никогда не собирается жениться.
15. Кинжал хиндсгавл, обнаруженный в 1867 году на датском острове фэнё.
16. Подростковый период может длиться до 32 лет.
17. Дом на острове в Исландии - мечта для тех, кто ищет абсолютное уединение.
18. Плащеносая ящерица - это вид чешуйчатых из большого семейства агамовых.
19. На фотографии марса разглядели ракушку аммонитов.
20. Как клинок из алюминия оказался среди Находок, датируемых более, чем 2, 5 миллионами лет.
21. Картонный Crossy Road по-японски: с крутящейся мем - кошкой.
22. В Ангарске мама оставила шестилетнего сына дома одного, а сама вышла магазин за хлебом.
23. Учебник по математике возрастом почти 4000 лет.
24. - Назовите европейскую страну, которая славится своей архитектурой.
25. Театр аспендоса, построенный в 155 году нашей эры, является великолепным свидетельством мастерства древних строителей.
26. Следы развитой цивилизации.
27. Сумка - хамелеон: мода, которая реагирует на дождь.
28. Якoрь - этo нe пpостo грyз, а тщательнo продумaннaя сиcтeма, котopая yдеpживaет сyдно в caмыx нeпpедсказyeмых yсловияx.
29. Средневековая флейта, вырезанная из кости овцы или козы.
30. Чем "Южный Полюс" на самом деле является?
31. Теотиуакан - древний город богов.
32. Унирема. Унирема, или монера, была боевым гребным беспалубным кораблем с одним рядом вёсел.
33. У кpeмoв с выcоким фaкторoм зaщиты oт cолнца выявили пoбoчный эффeкт.
34. Нужно ли доверять приметам.
35. Сигирия - один из самых удивительных природно - архитектурных объектов в мире!
36. Ford Mustang 1966 года стал электромобилем.
37. Грибные хозяйства можно встретить по всему миру, однако их основная масса находится в Китае.
38. Пока кто-то читает как грета тумберг начала свое новое шествие по миру, мы смотрим на футуристическую Москву 3025 года.
39. "Инопланетный Прибор" из Ирака на деле - обычный климазон.
40. Полиция английского брэдфорда in Action.
41. Храм богини Афины, Парфенон - огромное по масштабу строение, но кажется стройным, изящным и прямым.
42. - … таким образом я приговариваю вас к 25 пожизненным срокам, которые подлежат отбыванию один за другим, и плюс еще к одной тысяче лет за решеткой.
43. В Австралии найдены останки крупнейшего птерозавра с 7-метровыми крыльями.
44. Чaйный дoмик, которому уже более 500 лет!
45. Первый в мире подводный реактивный ранец Cudajet называется.
46. Уникальный видеоигровой артефакт - робот Nintendo R. O. B., ваш "Игровой Напарник" (Robotic Operating Buddy.
47. В Австрии нашли древнюю золотую чашу с солярной символикой.
48. В Китае серфинг без … поддержки оказался.
49. Мерил стрип, которой недавно исполнилось 75 лет, выходит замуж во второй раз.
50. Искусственные рифы - это ключ к восстановлению морских экосистем.