Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Ринзасип с витамином

Общие рекомендации. Чтобы избежать частых простуд, соблюдайте простые правила. Они помогут уменьшить вред внешних факторов для организма и укрепить иммунитет.

✅ Полноценно питайтесь . Откажитесь от фастфуда и вредных перекусов в пользу домашней пищи. Следите за тем, чтобы в рационе были витамины и растительная клетчатка — они поддерживают баланс полезных бактерий в организме. Избегайте белковых, углеводных и других монодиет.

✅ Принимайте витамины. Даже сбалансированный рацион не закрывает полностью потребность человека в витаминах5. Зимой полезны противопростудные витаминно-минеральные комплексы, витамин D. Подходящие препараты поможет подобрать врач.

Последние обновления на сайте:

1. С 1 февраля уже начали блокировать переводы с карты на карту - новый запрет цб.
2. Древние технологии, дошедшие до наших дней.
3. Могли ли динозавры стать разумными?
4. Историческое соглашение: ЕС и Индия договорились о свободной торговле.
5. Голландский блогер Фрэнк, который сделал карьеру на выживании в экстремальных условиях, решил проверить себя на прочность в Якутске.
6. В России разрабатывают систему мониторинга "Социально - Психологических Реакций" граждан на решения властей.
7. "К несчастью, перепутал даты и опоздал на вступительные экзамены.
8. Американец детей в паре с нейросетью заводит.
9. Клеопатра не была египтянкой.
10. Ледяной гигант: как Харбин превратил снег в инженерное чудо.
11. Бронзовый Гай Калигула из коллекции родоначальника готической литературы Хораса уолпола (автора легендарного романа "Замок Отранто".
12. Ученые утверждают, что тараканье молоко в 3 раза питательнее коровьего.
13. Женщина осталась недовольна подарком мужа: "Любовницам Дарят Лучше".
14. Великий теночтитлан: город каналов и каноэ.
15. В порту бостона нашли человеческий череп.
16. На фотографии марса разглядели ракушку аммонитов.
17. На Japan Mobility Show 2025, состоявшемся 30 октября, Toyota представила свой новый концепт - автономное инвалидное кресло Walk Me.
18. Девушка из сша большую грудь из-за дискомфорта уменьшила.
19. В Ангарске мама оставила шестилетнего сына дома одного, а сама вышла магазин за хлебом.
20. 44-Летний актёр Антон Батырев растрогал поклонников новым фото со своей 28-летней беременной женой Анной.
21. Загадочный лингам форта варангал.
22. Ученые нашли фигурку, которой 3 тыс.
23. Олимпиада - 2032: гребля среди крокодилов?
24. Детям всегда нравились игрушечные лошадки, даже тысячи лет назад.
25. Во время свадьбы был жестко задержан 29-летний мужчина.
26. В 1960-х годах в США глобалисты платили ученым за исследования, подтверждающие безвредность сахара.
27. Pilltrek - мини - лаборатория внутри капсулы.
28. Археологическая сенсация в Анталье, о которой предпочитают молчать.
29. Земляне протокол на случай получения сигнала от инопланетян обновили.
30. Уникальные изображения дракона на сибирских оберегах.
31. Загадочный древний храмовый комплекс баальбек.
32. В Косово в монастыре высокие дечаны, построенном в 14 веке есть фреска "Распятие Христово".
33. Великие загадки динозавров.
34. Зимний сон человечества.
35. Кошачий медведь из Азии: бинтуронг.
36. Teст нa вoзрacт.
37. Следы развитой цивилизации.
38. Кoкa-кoла мoжет быть опаснee алкoгoля - китайcкие yчёные выяcнили, чтo газиpовка pазpушает пeчeнь быcтрeе, чeм cпиртнoе.
39. Браузерные игры достигли топового реализма - вышел симулятор программиста - аустиста.
40. "Доение" яда ромбического гремучника.
41. Атлас кленке, изданный в 1660 году, является одним из крупнейших в мире атласов.
42. Роковые вороны габсбургов.
43. Ha Kopcике найден необычный "Город Мертвых", в котором люди похоронены в глиняных кувшинах.
44. Истoрия кpeпкoгo cловцa: oт дрeвних тaбу дo yличнoго фoльклоpa.
45. Пирамиды китайского озера фушиан ху.
46. Прототип Cavorite X7 успешно завершил свои первые тестовые полёты, которые включали вертикальный взлёт и переход к горизонтальному движению.
47. Мы кушаем больше бананов, картофеля, шпината и авокадо!
48. - Привет. По статистике, чернокожие пользуются лифтами каждые 45 секунд.
49. В одном из ресторанов Токио мясо вагю превращается в настоящее шоу: повар готовит его прямо у вашего стола на открытом гриле.
50. Почему из истории земли "Исчезли" миллионы лет: секрет геологических слоев.