Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Ринзасип с витамином

Общие рекомендации. Чтобы избежать частых простуд, соблюдайте простые правила. Они помогут уменьшить вред внешних факторов для организма и укрепить иммунитет.

✅ Полноценно питайтесь . Откажитесь от фастфуда и вредных перекусов в пользу домашней пищи. Следите за тем, чтобы в рационе были витамины и растительная клетчатка — они поддерживают баланс полезных бактерий в организме. Избегайте белковых, углеводных и других монодиет.

✅ Принимайте витамины. Даже сбалансированный рацион не закрывает полностью потребность человека в витаминах5. Зимой полезны противопростудные витаминно-минеральные комплексы, витамин D. Подходящие препараты поможет подобрать врач.

Последние обновления на сайте:

1. Тетка так хотела попасть на это свидание, что провела в дороге битых три часа.
2. В греческом городе Салоники при строительстве метро древний город обнаружили.
3. Каменный нож из неолита с деревянной ручкой, его возраст чуть менее 5 тысяч лет.
4. Айсберг а 23 а, за которым ученые наблюдают уже около 40 лет, больше не самый крупный на нашей планете.
5. Mazda пpедcтaвилa caмую мoщную веpcию poдcтеpa MX - 5 - тpекoвую мoдель 12R oт пoдpaзделения Spirit Racing.
6. Тушпа. Тушпа - древний город, столица государства урарту периода его расцвета.
7. Актриса из популярного сериала "Сашатаня" Анастасия Уколова сейчас активно обсуждается в сети.
8. Небольшой ликбез для расширения кругозора.
9. Как снимают захват движения для демонов и прочей нечисти в фильмах.
10. Очередная порция космической красоты от астронавта дона петтита.
11. Сенсационное исследование происхождения жизни, ставшее международным бестселлером!
12. Коротко о самых глубоких озерах мира.
13. 100 лет спустя - как во льдах Антарктиды нашли корабль Эрнеста шеклтона.
14. "Существуют внеземные силы, которые гораздо сильнее, чем мы предполагали.
15. Мраморная статуя спящего мальчика, сидящего на камне.
16. В приморье два тигра неожиданно остановили автомобиль, вызвав удивление и восторг у проезжавших мимо людей.
17. Прямо сейчас над Москвой можно наблюдать полярное сияние.
18. О феномене "Тягучего" времени.
19. Шведские водительские права - одни из самых сложных для получения в мире.
20. Джорджия удивляется дедуле - серфингисту.
21. Самый необычный саркофаг Египта найден под потерянной пирамидой.
22. Hесколько мecяцeв нaзaд интeрнeт oбсyждaл инжeнеpа из Ноndа, кoтopый пoразитeльно пoxож нa геpoя аниме.
23. Лего как искусство: картины, которые оживают издалека.
24. Как показал опыт археологов 1920-х годов, вопреки легендам о хитроумных смертельных ловушках, могилы фараонов технически были почти не защищены.
25. Древнейшая "Тригонометрическая Таблица".
26. Артефакты истории. Боевые динозавры древности?
27. Роковые вороны габсбургов.
28. Aнтивитaльные чипы или "Чипы oт Плоxих Мыcлeй" для cолдат и пpизывников.
29. Нимфa клoпа - убийцы oхотитcя неoбычным споcобом: выcoсав мypавьёв заживo, oнa пpиклeиваeт иx пycтыe пaнциpи нa спинy, словнo доcпехи.
30. Актриса Наталья Бочкарева, известная по роли жены гены Букина в сериале "Счастливы Вместе", поразила поклонников своим внешним видом.
31. Пpовaйдepoв и опeратоpов cвязи в Pоссии обяжyт отслеживaть дeйствия пользоватeлeй и cooбщaть о киберпpестyпленияx.
32. Время смотреть новую премьерную серию цикла "Российский Код" о молодых учёных, создающих технологии будущего уже сейчас!
33. Загадки пустыни эннеди в чаде.
34. Микропалитра для художников.
35. В Индии и слoны летaют.
36. Вьетнамский художник Левызушы (Levizushi) взрывает интернет своими невероятными фигурками, созданными из деталей дешёвых зажигалок.
37. Мост из настоящих корней живых деревьев в Индии.
38. 3a\u0433\u043B\u044F\u043D\u0443\u0442\u044C В бeзднy - и веpнутьcя с улыбкoй.
39. Изготовили этот необычный кувшин в Антверпене в 1544-1545 годах.
40. Когда любовь - это не рост, а выдержка позвоночника.
41. Артефакты из микен.
42. Инженерия звука: как работают педали арфы.
43. Генератор изображений Flux Kontext натренировали на работу со скринами с Google Earth.
44. Нет, это не осадки на марсе, а ливень у берегов иранского острова ормуз, который окрасил пляж и холмы в насыщенный красный цвет.
45. Известные актрисы тогда и сейчас - все также хороши.
46. 11-Летний мальчик из Индонезии порвал интернет, а его танец на носу гоночной лодки стал вирусной сенсацией.
47. Атеросклероз артерий нижних конечностей: Симптомы и методы лечения
48. Концепция аэромобиля GT Slipstream предполагает максимальную скорость в 430 км/ч и дальность полета до 480 км на одной зарядке.
49. Дoбрo пожaловать в Дpейк - cамую опaсную воднyю дopoгy в мирe!
50. 1.2. Какие археологические находки сделаны в Перми