Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Ринзасип с витамином

Общие рекомендации. Чтобы избежать частых простуд, соблюдайте простые правила. Они помогут уменьшить вред внешних факторов для организма и укрепить иммунитет.

✅ Полноценно питайтесь . Откажитесь от фастфуда и вредных перекусов в пользу домашней пищи. Следите за тем, чтобы в рационе были витамины и растительная клетчатка — они поддерживают баланс полезных бактерий в организме. Избегайте белковых, углеводных и других монодиет.

✅ Принимайте витамины. Даже сбалансированный рацион не закрывает полностью потребность человека в витаминах5. Зимой полезны противопростудные витаминно-минеральные комплексы, витамин D. Подходящие препараты поможет подобрать врач.

Последние обновления на сайте:

1. Страшный взрыв и пожар произошли на базе отдыха в московской области.
2. Бетонный мост напечатали за 30 минут.
3. Получен самый сложный в истории прямой снимок экзопланеты.
4. Спасет ли ракета землю от столкновения с хаотично двигающимся астероидом?
5. У берегов Австралии живёт лиственный морской дракон (Phyllopteryx Taeniolatus.
6. Исследование показало, сколько нужно недосыпать, чтобы начать набирать вес.
7. Солнце опасно в любое время дня, доказали в Австралии.
8. Science: ученые предсказывали мощное землетрясение в Венесуэле.
9. Вы знали, что на земле есть остров змей, куда людям официально запрещено заходить.
10. "Весь Экипаж Бросился к Окнам": астронавт мкс сняла мощное полярное сияние.
11. В 1968 году эксперимент "вселенная-25" превратил жизнь грызунов в сказку с безлимитной едой, идеальной чистотой и полным отсутствием хищников.
12. В Петербурге арестовали врача, обвиняемого в домогательствах к несовершеннолетней пациентке.
13. Сухая ветка насквозь шею девочке в Ростове проткнула.
14. Иван Андреевич Крылов умел элегантно ответить на хамство.
15. 21-Летний водитель сознательно разгонялся, чтобы сработали дорожные камеры, пока его пассажиры демонстративно показывали средние пальцы в объектив.
16. Кыргызстан исключили из авиационного "Чёрного Списка" ЕС.
17. Майкл джексон сорвал тридцать модных показов в Париже ради Наоми.
18. Бизнесу очень выгодны одиночки - это самая надёжная финансовая модель, говорят аналитики.
19. Советская идеология возводила спорт в культ, но бодибилдинг парадоксальным образом оказался за бортом системы.
20. 6. 000 лет назад территория Сахары изобиловала водоемами, реками - озерами, городами и деревьями.
21. Пока все думают о целлюлите ….
22. Жизнь на Земле " раньше "положенного" срока"Ускорилась.
23. Столкновение "Обнулило" вращение нашей галактики 11 млрд лет назад.
24. Жирафы? Нет, эти глиняные фигурки изображают лошадей.
25. Кристофер Нолан официально подтвердил, что в его "Одиссее" Елену троянскую сыграет чернокожая актриса лупита нионго.
26. Vacuz - автоматизированный намоточно - ленточный аппарат с 12 шпинделями для изготовления катушек трансформаторов.
27. Миллиардеры массово "Чистят" поисковики.
28. ИИ реконструировал последние мгновения жизни жертвы извержения в Помпеях.
29. Монетный двор США отмывает золото наркокартелей и продаёт его как "Чистое Американское".
30. Стало известно о желании трампа выйти из войны с Ираном.
31. На солнце произошла вспышка M4. 3.
32. Внутриутробно кишечник у ребёнка не "Пустует", но и не работает так, как после рождения.
33. В Бразилии исследовательницу арестовали за кражу вирусов из лаборатории.
34. Иришка Чики - пики решилась на пластическую операцию, и мнения сразу же разделились.
35. Яндекс добавил в линейку тв станций модель на Miniled - премиальное железо, но ценник ниже версии про: 80 к за 55", 100 к за 65".
36. Раньше каждaя прогулкa превращaлaсь в одно и то же: "мам, Купи Булочку", "xочу сок", "мам, дaй что-нибудь вкусное".
37. Время - понятие абстрактное?
38. В Амстердаме такие конструкции начали массово устанавливать около 20 лет назад.
39. Солнце снова "не в духе".
40. Ученые выяснили, как отпуск влияет на здоровье мозга и сердца.
41. Про "Экономику Сопротивления" Ирана.
42. Чёрная обезьяна из обсидиана - древний артефакт высочайшего уровня обработки.
43. "Ocean Gaia" разместили на глубине около пяти метров у острова токуносима.
44. Американские военные, участвующие в конфликте с Ираном, всё чаще ставят под сомнение цели операции.
45. В горах Анд в перу археологи обнаружили загадочные каменные структуры, которые некоторые исследователи называют "Древними Порталами".
46. Фильм с прекрасным сценарием, великолепной режиссурой и выдающимся актерским составом.
47. Обломки бпла oбнаружили у гимназии номер 28 в Костроме, на них может находиться взрывчатое вещество - власти.
48. Ученые показали, как устроена нога слона в разрезе.
49. В свердловской области запустили круглосуточный мониторинг соцсетей школьников.
50. Россияне и тысячи других пассажиров застряли в аэропорту Дубая из-за новой атаки иранских бпла.