Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Ринзасип с витамином

Общие рекомендации. Чтобы избежать частых простуд, соблюдайте простые правила. Они помогут уменьшить вред внешних факторов для организма и укрепить иммунитет.

✅ Полноценно питайтесь . Откажитесь от фастфуда и вредных перекусов в пользу домашней пищи. Следите за тем, чтобы в рационе были витамины и растительная клетчатка — они поддерживают баланс полезных бактерий в организме. Избегайте белковых, углеводных и других монодиет.

✅ Принимайте витамины. Даже сбалансированный рацион не закрывает полностью потребность человека в витаминах5. Зимой полезны противопростудные витаминно-минеральные комплексы, витамин D. Подходящие препараты поможет подобрать врач.

Последние обновления на сайте:

1. В Ленобласти полиция и ФСБ прочесали почти 900 домов в поисках нелегальных мигрантов.
2. Древесина, сквозь которую проходит свет: зачем учёные делают дерево прозрачным.
3. Космос без границ: фильмы телеканала "Наука" покажут за рубежом.
4. ИИ на спутнике Google впервые ответил на запрос с земли и сочинил стих.
5. Школьница 6-летнего ребенка из горящей машины в Дагестане спасла.
6. Астрономы тайну аномального вращения пульсара разгадали.
7. Эхокардиография (эхокг: что показывает узи сердца?
8. В уезде уюань открылась библиотека, которую в соцсетях уже окрестили "Китайским Хогвартсом".
9. Российские предприниматели в своих регионах самые разные направления развивают.
10. Биологи планируют замораживать человеческую кровь с помощью белка тихоходок.
11. Как оптогенетика раскрывает механизмы развития болезни Паркинсона, эпилепсии и хронической боли.
12. Вместо андроида - два манипулятора на потолке: в Японии автоматизируют дома.
13. В Цюрихе вручили шнобелевскую премию - 2026 10 наград за исследования, которые сначала смешат, а потом заставляют задуматься.
14. Робот - паук, дрон с тепловизором и ИИ - что показали на выставке в Китае.
15. Белгородский военный погиб от прилета бпла в очереди на заправку.
16. Актриса любовь Аксёнова рассказала, что пережила сексуализированное домогательство в 17 лет.
17. Лунные города маска и безоса под угрозой: ученые подсчитали, хватит ли там воды.
18. 28-Летняя жительница Красноярска получила штраф за якобы непристёгнутый ремень, хотя утверждает, что во время поездки соблюдала правила.
19. Это африканская якана, которую часто называют "Птицей Иисуса".
20. Он подарил миру теорию относительности, но унес с собой главную загадку собственного разума.
21. В России разработали "Умные" молекулы для борьбы с опухолями.
22. В полынных степях западной части северной Америки, от Канады до Нью-мексико, живёт шалфейный тетерев, птица из семейства фазановых.
23. Исследователи выяснили, как вернуть мозгу работоспособность после недосыпа.
24. Беспилотник, питающийся непосредственно от линий электропередачи во время полёта или коротких остановок.
25. Некоторые историки называют прорыв блокады случайностью, а операцию "Искра" - лёгкой победой.
26. Привет! Ищу мужчину с серьёзными намерениями, добрым сердцем и чувством юмора, способным выдержать мои шутки.
27. Представьте, что вы можете пожать руку человеку, который находится на другом конце планеты.
28. В Пскове археологи 800-летнее височное кольцо с Балкан нашли.
29. Мистические тайны кельнского собора.
30. Пьяный мужчина детей из-за их национальности в Набережных челнах избил.
31. "Выбросить его за Борт" - 44-летняя Алёна водонаева остро отреагировала на орущего ребёнка.
32. Геологи: Венера, возможно, разрывает саму себя изнутри.
33. Популярный певец нулевых оскар после жизни на улицах США оказался в психбольнице Нальчика.
34. Находка века под смоленском: археологи открыли 1000-летнее погребение знати.
35. Ирина тонева откровенничает о браке с непубличным мужем.
36. Пока корабль "союз МС -29" летел к мкс, на земле творилась своя история.
37. В Австралии обнаружены предки всех хищных сумчатых, жившие 35 млн лет назад.
38. Сенсация в зоологии: ученые открыли новый вид обезьян.
39. Спасет ли ракета землю от столкновения с хаотично двигающимся астероидом?
40. Тут даже мы не знаем, как комментировать.
41. Гора воттоваара в Карелии: загадочное место силы.
42. Парень купил форму МВД, чтобы не стоять в очереди за бензином.
43. Звезда "Улиц Разбитых Фонарей" Анастасия Мельникова сильно изменилась - актриса борется с тяжелой болезнью уже 10 лет, но не раскрывает диагноз.
44. В северной столице женщина порезала сына ножом в ПВЗ: так она хотела "Защитить Ребенка".
45. В крошечном антарктическом морском существе нашли лекарство от рака.
46. Лидер АдГ пообещала вернуть германии российские нефть и газ.
47. Science: ученые предсказывали мощное землетрясение в Венесуэле.
48. Зуб в носу у подростка из свердловской области вырос.
49. У птиц есть не только путь, но и цель.
50. Ближайший соратник премьера Испании Педро Санчеса приговорен к 24 годам тюремного заключения за коррупцию.