Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Ринзасип с витамином

Общие рекомендации. Чтобы избежать частых простуд, соблюдайте простые правила. Они помогут уменьшить вред внешних факторов для организма и укрепить иммунитет.

✅ Полноценно питайтесь . Откажитесь от фастфуда и вредных перекусов в пользу домашней пищи. Следите за тем, чтобы в рационе были витамины и растительная клетчатка — они поддерживают баланс полезных бактерий в организме. Избегайте белковых, углеводных и других монодиет.

✅ Принимайте витамины. Даже сбалансированный рацион не закрывает полностью потребность человека в витаминах5. Зимой полезны противопростудные витаминно-минеральные комплексы, витамин D. Подходящие препараты поможет подобрать врач.

Последние обновления на сайте:

1. В 1870 г по всему миру выросли каменные здания.
2. Брэд питт перед съемками в роли Ахиллеса полгода потратил на подготовку, чтобы привести себя в форму и обучиться навыкам владения мечом.
3. В 17 веке в Астрахани росли пальмы!
4. Миниатюрный древнеегипетский косметический сосуд в виде утки.
5. Основным элементом 3D голографического вентилятора является вращающаяся ось, на которой установлены многочисленные светодиоды или лазеры.
6. Как люди поклонялись "Древнему" монолиту, который оказался.
7. Древнейший палиндром из дошедших до нас.
8. В США финал сериала "Очень Странные Дела" отметили масштабным шоу Дронов, превратив ночное небо в живой экран.
9. Гвинет пэлтроу вдохновилась Юлией Высоцкой и показала необычное блюдо.
10. В Counter - Strike 2 уберут кейсы в 2026 году - об этом рассказал известный датамайнер Thour.
11. Во франции "Автоледи" заехала прямо в бассейн.
12. В погоне за эконoмиeй некотoрые компании pешают взятьcя за ручной наём и обoйтиcь бeз специальных cервиcов, фильтров и алгоритмов.
13. Во вторник мраморное море в Турции внезапно отступило от береговой линии примерно на 20 метров, сообщает телеканал Habert rk.
14. История "Мастера и Маргариты" впервые получит англоязычную киноадаптацию: за проект взялся Джонни депп.
15. Спрос на видеокарты в России на 400% вырос.
16. Номоли. Один из самых необычных артефактов, найденных в западной Африке - статуэтки номоли.
17. Как в Америке общаются с дорожной полицией.
18. Тушпа. Тушпа - древний город, столица государства урарту периода его расцвета.
19. Загадочная карта бюаша, изображающая Антарктиду безо льда: была ли там цивилизация.
20. В южной Африке сольпуг называют Haarskeerders, что переводится как "Парикмахеры" или Baardskeerders - "брадобреи".
21. В Майами посетителя ресторана избили за намерение сфотографировать месси и Бекхэма.
22. Легендарная атомная подлодка к - 19 стоит на даче в Подмосковье.
23. Сангак - каменный хлеб Ирана.
24. На Japan Mobility Show 2025, состоявшемся 30 октября, Toyota представила свой новый концепт - автономное инвалидное кресло Walk Me.
25. Загадка большого зимбабве.
26. 44-Летний актёр Антон Батырев растрогал поклонников новым фото со своей 28-летней беременной женой Анной.
27. В 1638 г английский антиквар, математик и астроном Джон гривс посетил Египет, издав первое исследование пирамид.
28. Клавиатура будущего из Гонконга - DS Pixel Keyboard.
29. Аммониты, несомненно, относятся к самым долгоживущим организмам на земле.
30. Чем знаменит кёнигсбергский собор?
31. USX - 1 Defiant - первый в мире 240-тонный беспилотный боевой корабль.
32. В Антарктиде зафиксирован температурный рекорд - - 83, 2 C, что стало самой низкой температурой на планете с 2017 года.
33. Дивный новый мир:
34. - Назовите европейскую страну, которая славится своей архитектурой.
35. Новый лидер шотландских лейбористов пакистанец Анас Сарвар, сменивший в этой роли своего земляка хамзу Юсефа, негодует:
36. Театр аспендоса, построенный в 155 году нашей эры, является великолепным свидетельством мастерства древних строителей.
37. Кошачий медведь из Азии: бинтуронг.
38. Деревянная Лопатка для переворачивания хлеба, возраст - 4900 лет, южная Германия.
39. Минойский ритон (сосуд для питья) в виде головы быка.
40. В Мексике при раскопках нашли гигантскую маску Майя.
41. Серафинит (клинохлор) представляет собой сложное соединение, в состав которого входят марганец, железо и алюминий.
42. Это уникальное сочетание экстрима и дисциплины, где даже сон превращается в испытание.
43. - редкая чёрная бородатая обезьяна саки знакомьтесь!
44. Невероятное глупые воры браслет фараона переплавили.
45. Команда ученых из Японии создала уникальный вид пластика, способный быстро растворяться в океане всего лишь за несколько часов.
46. Mиниcтp бeз живoй плoти: Албaния нaзнaчила ИИ в правительствo.
47. Огурец вместо пальца: проверка багажников на безопасность.
48. Чaйный дoмик, которому уже более 500 лет!
49. С 1 сeнтябpя в Poссии из-зa нeхватки вpачeй лeчить пaциeнтoв нaчнёт cpедний мeдпеpсoнaл бeз высшегo образoвaния.
50. "Биоэтик" Мэтью ляо считает, что будущее экологического активизма - в перепрограммировании организма на ненависть к мясу.