Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Ринзасип с витамином

Общие рекомендации. Чтобы избежать частых простуд, соблюдайте простые правила. Они помогут уменьшить вред внешних факторов для организма и укрепить иммунитет.

✅ Полноценно питайтесь . Откажитесь от фастфуда и вредных перекусов в пользу домашней пищи. Следите за тем, чтобы в рационе были витамины и растительная клетчатка — они поддерживают баланс полезных бактерий в организме. Избегайте белковых, углеводных и других монодиет.

✅ Принимайте витамины. Даже сбалансированный рацион не закрывает полностью потребность человека в витаминах5. Зимой полезны противопростудные витаминно-минеральные комплексы, витамин D. Подходящие препараты поможет подобрать врач.

Последние обновления на сайте:

1. Стресс и депрессия у мам повышают риск аутизма у детей, - Molecular Psychiatry.
2. Могли ли динозавры стать разумными?
3. Полуголый русскоговорящий турист из самолёта без трапа выпрыгнул.
4. В США началась новая волна массовых увольнений.
5. Муха залетела в рот, а я её проглотил.
6. На юге Филиппин затонул паром с более чем 350 людьми на борту.
7. "К несчастью, перепутал даты и опоздал на вступительные экзамены.
8. Свадьба, которой стало тесно во времени.
9. Китайцы - наследники неземной цивилизации?
10. Сука, дай сюда эти чёртовы яйца!
11. Самый полезный овощ в мире - брокколи.
12. Рoccийcкий электpoкap атoм пoлучил ценник в 3, 9 млн pублей.
13. Ачинская палеолитическая стоянка открыта в 1960 г и ее возраст 20-28 тыс лет.
14. Почему у неандертальцев череп плоский, а у нас - круглый.
15. В погоне за эконoмиeй некотoрые компании pешают взятьcя за ручной наём и обoйтиcь бeз специальных cервиcов, фильтров и алгоритмов.
16. Учёные официально подтвердили существование восьмого континента - зиландии.
17. На записи можно увидеть множество гусениц дубовой моли, которые движутся в едином потоке, формируя своеобразную "Змею".
18. Как в Америке общаются с дорожной полицией.
19. Автоматизированное тестирование электронных компонентов на печатных платах.
20. Стало известно, что Андрей гайдулян развелся со 2-й супругой еще год назад.
21. Обнаружена прямая связь сфинкса с космосом.
22. Ребят, прикиньте, мы не умрем.
23. Египет: брачный контракт на папирусе 2300-летней давности.
24. Каналы симабары - где дренаж в аквариум превращается.
25. Насколько древняя цивилизация Китая?
26. Россиянку не пустили в Эмираты из-за внешности.
27. USX - 1 Defiant - первый в мире 240-тонный беспилотный боевой корабль.
28. Pilltrek - мини - лаборатория внутри капсулы.
29. Весна в Кавадзу расцветает.
30. В Антарктиде зафиксирован температурный рекорд - - 83, 2 C, что стало самой низкой температурой на планете с 2017 года.
31. 11-Летка из Беларуси пранканул мать ИИ - бомжом, а потом "Поболтал" с полицией.
32. В ближайшем будущем искусственный интеллект сможет самостоятельно вызывать росгвардию в Санкт-петербурге.
33. Язык жирафа тонкий и цепкий до 50 см в длину, имеет фиолетово - серый оттенок.
34. В Индонезии обнаружили вход в "Базу Инопланетян".
35. Ликийские гробницы. Ликийские гробницы, расположенные в турецкой эгейской Ривьере, являются весьма необычной формой захоронений.
36. Что скрывается на кошачьих лапках:
37. Команда ученых из Японии создала уникальный вид пластика, способный быстро растворяться в океане всего лишь за несколько часов.
38. Найдено самое древнее человеческое жилище с инструментами и костром.
39. В 1880-х гoдax бабyин чaкма пo имeни Джeк вoшел в истopию - нe зa oзоpcтвo, а зa тo, чтo paбoтaл жeлезнoдоpожным сигнaльщиком в южнoй Афpике.
40. Тимур крячко - астроном - любитель, открывший более 60 астероидов главного пояса, несколько сверхновых и сотни переменных звёзд.
41. Почему мы ещё не встретили инопланетян.
42. Ford Mustang 1966 года стал электромобилем.
43. Hа шaг ближe к побeдe нaд cтаpocтью.
44. Холодильник за 8 лямов?
45. Ежедневный секс спасёт россиян от осенних простуд и орви - врачи.
46. Люк акерманн снова удивил публику: он разогнался, совершил сальто через дорожный знак и идеально приземлился на движущийся грузовик.
47. Бывшая жена шварца.
48. Ассирийские пращники бой ведут.
49. Taйна accacинского сада.
50. Трёхмесячный аллигатор свой "Смертельный Кувырок продемонстрировал".