Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Ринзасип с витамином

Общие рекомендации. Чтобы избежать частых простуд, соблюдайте простые правила. Они помогут уменьшить вред внешних факторов для организма и укрепить иммунитет.

✅ Полноценно питайтесь . Откажитесь от фастфуда и вредных перекусов в пользу домашней пищи. Следите за тем, чтобы в рационе были витамины и растительная клетчатка — они поддерживают баланс полезных бактерий в организме. Избегайте белковых, углеводных и других монодиет.

✅ Принимайте витамины. Даже сбалансированный рацион не закрывает полностью потребность человека в витаминах5. Зимой полезны противопростудные витаминно-минеральные комплексы, витамин D. Подходящие препараты поможет подобрать врач.

Последние обновления на сайте:

1. Светлана бондарчук добавила к своим амплуа ещё и писательницу.
2. Третий глаз: зачем животным орган, который не видит?
3. Chevrolet Nomad 1957 - универсал с характером.
4. На дворе 1920-е. английский киномеханик решил запечатлеть на видео ради смеха свою семью.
5. Примерно две недели на солнце было спокойно, сообщает лаборатория солнечной астрономии ики ран.
6. В интeрнете весьма активно разгорелось обсуждение снимкoв 52-летнего шaкила о'Нила, котоpый отдыхал в Испании со своей 21-летней девушкой.
7. Подборка ярких химических реакций:
8. Район, где дороги буквально покрыты кошками.
9. Нло над байконуром: миф или секретные материалы?
10. В Майами посетителя ресторана избили за намерение сфотографировать месси и Бекхэма.
11. Ученые сразились на бронзовых мечах, чтобы доказать их эффективность.
12. В 1638 г английский антиквар, математик и астроном Джон гривс посетил Египет, издав первое исследование пирамид.
13. Волк в золотых доспехах.
14. Легенда о сагеней.
15. Клещи - краснотелки, также известные как бархатные клещи, встречаются на всех континентах, за исключением Антарктиды.
16. Насколько древняя цивилизация Китая?
17. Айтишник подключил нейросеть к Raspberry Pi, чтобы отучить кота лазить на стол.
18. Паста как искусство: Маттео зелонка и его съедобные шедевры.
19. В Индонезии обнаружили вход в "Базу Инопланетян".
20. Художник - нейробиолог Грег Данн восхищается устройством мозга и превращает переплетение клеток в настоящее искусство.
21. Коротко о разнице Chatgpt и Deepseek на примере одного простого вопроса: "откуда у моей девушки 17 айфон, если она нигде не работает?
22. В 1973 годy этoт acтpoнавт вxодил в экипaж амeрикaнскoй opбитальной стaнции "Скaйлэб".
23. Пациент с имплантом Neuralink показал, как управляет роботизированной рукой.
24. Сумка - хамелеон: мода, которая реагирует на дождь.
25. Кубусвонинген: кубический квартал Роттердама.
26. Природный мир никогда не перестаёт удивлять, и немногие виды лучше передают это, чем глаз собачьей акулы.
27. На днях трамп заявил, что парацетамол (тиленол) не нужно принимать во время беременности, поскольку это резко повышает шансы на аутизм у ребенка.
28. Тайна "Руки Геркулеса".
29. В Швейцарии коров эвакуируют на вертолётах из-за угрозы оползня!
30. Российская атомная отрасль высокую оценку в сфере ESG получила.
31. Албания стала первой в мире страной, которая официально назначила нейросеть на пост министра.
32. Оказывается, зумеры в Непале выбрали временного президента с помощью.
33. В некоторых американских аэропортах появились небольшие станции для очистки очков.
34. Один из самых таинственных артефактов средневековой Англии нашли 300 лет назад во время перепашки.
35. Вчepa aррiе нa пpезeнтации покaзалa iРhоnе 17, iРhоne Аir, i\u0420h\u043Ene17 Рro и Рro маx.
36. Cвязь cквoзь вpeмя: kaлязинский pадиoтeлеcкoп, cлушaющий вселeннyю.
37. Итальянский модельер джорджо армани из жизни на 92-м году ушёл.
38. Огурец вместо пальца: проверка багажников на безопасность.
39. 21-Летний мастер спецэффектов из Эквадора создал эффект, где гигантский монстр будто пожирает луну.
40. В нашей стране скоро появится самозапрет на международные звонки.
41. Учёные нашли способ полностью устранить симптомы аутизма - создан новый препарат, который действует всего одной дозой.
42. Taйна accacинского сада.
43. Уникальная индейская пещера.
44. Парень получил оффер в Spacex, но в самый последний момент перед началом работы получил отказ.
45. Микропалитра для художников.
46. Невероятная Находка в аквариуме.
47. В Великобритании на продажу выставили уникальное жилище, спрятанное прямо в недрах зелёного холма.
48. Bпечaтляющaя мoщь леcных мaшин!
49. 3a\u0433\u043B\u044F\u043D\u0443\u0442\u044C В бeзднy - и веpнутьcя с улыбкoй.
50. Невероятная "Ваза Святого Мартина Турского", I век.