Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Ринзасип с витамином

Общие рекомендации. Чтобы избежать частых простуд, соблюдайте простые правила. Они помогут уменьшить вред внешних факторов для организма и укрепить иммунитет.

✅ Полноценно питайтесь . Откажитесь от фастфуда и вредных перекусов в пользу домашней пищи. Следите за тем, чтобы в рационе были витамины и растительная клетчатка — они поддерживают баланс полезных бактерий в организме. Избегайте белковых, углеводных и других монодиет.

✅ Принимайте витамины. Даже сбалансированный рацион не закрывает полностью потребность человека в витаминах5. Зимой полезны противопростудные витаминно-минеральные комплексы, витамин D. Подходящие препараты поможет подобрать врач.

Последние обновления на сайте:

1. До выхода фильма "Холоп" имя актрисы ольги дибцевой знали единицы.
2. Россиянке разрезали лоб из-за выдавленного прыща.
3. Слово "хе*ня" происходит от латинского "Hernia", что переводится как "грыжа".
4. В нескольких российских регионах появились "два Солнца" и вертикальные лучи света.
5. Липецкую представительницу лдпр захейтили за хвастовство и эротические фотографии.
6. Археологи обнаружили в гробнице в саккаре, большой кусок 3300-летнего твердого сыра, возможно, он самый старый в мире.
7. Великобритания собирается применять силу для захвата танкеров "Теневого Флота".
8. Клеопатра не была египтянкой.
9. Бывшая девушка OG Buda призналась, что в отношениях фактически была для Гриши "Мамой".
10. Уроки английского: - Талисманом школы, в которую я ходила, был черный ястреб (Blackhawk.
11. Примерно две недели на солнце было спокойно, сообщает лаборатория солнечной астрономии ики ран.
12. Учёные неожиданно лекарство от рака в лягушках нашли.
13. "Непобедимая Династия" Китая в США.
14. Учёные официально подтвердили существование восьмого континента - зиландии.
15. Подводная пирамида у острова чичагова на Аляске.
16. Тушпа. Тушпа - древний город, столица государства урарту периода его расцвета.
17. Великий теночтитлан: город каналов и каноэ.
18. Дом на острове в Исландии - мечта для тех, кто ищет абсолютное уединение.
19. Плащеносая ящерица - это вид чешуйчатых из большого семейства агамовых.
20. Модульный дом Vessel - жильё, которое можно собрать как конструктор.
21. "Мы просто хотели жить чуть-чуть лучше.
22. "МОЯ Дочь - Лучшая": актер Виталий гогунский признался, что скучает по своей дочери Милане и гордится её достижениями.
23. Итальянцы знали о новом свете за полтора века до Колумба.
24. Археологи поиски кораблей Кортеса ведут.
25. Древние артефакты, которые сложно логически объяснить официальной историей.
26. Коротко о самых глубоких озерах мира.
27. Греческая гробница агамемнона.
28. Весна в Кавадзу расцветает.
29. Британский актер Тим Карри, хорошо известный по комедии "один дома.
30. Аргентинский фермер создал лес в форме гигантской гитары, которую отлично видно даже со спутника.
31. Легенды озера босумтви.
32. Странные статуи с острова нуку - Хива.
33. В Индонезии обнаружили вход в "Базу Инопланетян".
34. Саша белый спустя 23 года встретился с тётей.
35. Серафинит (клинохлор) представляет собой сложное соединение, в состав которого входят марганец, железо и алюминий.
36. Hовое иccлeдoвaниe с yчacтием 27 000 чeлoвeк пoказaлo: кaждoе уxyдшение кaчествa cнa - минyc полгoдa - год для мoзга.
37. Безвестная певичка начала нулевых по имени Стефани, которая работала по тесным нью-йоркским клубам вроде этого - The Bitter End.
38. Бойтува известна как настоящая Мекка для любителей экстремального спорта и аэрокосмических приключений.
39. Российская атомная отрасль высокую оценку в сфере ESG получила.
40. Тимур крячко - астроном - любитель, открывший более 60 астероидов главного пояса, несколько сверхновых и сотни переменных звёзд.
41. Почему мы ещё не встретили инопланетян.
42. Албания стала первой в мире страной, которая официально назначила нейросеть на пост министра.
43. Огурец вместо пальца: проверка багажников на безопасность.
44. - … таким образом я приговариваю вас к 25 пожизненным срокам, которые подлежат отбыванию один за другим, и плюс еще к одной тысяче лет за решеткой.
45. Люк акерманн снова удивил публику: он разогнался, совершил сальто через дорожный знак и идеально приземлился на движущийся грузовик.
46. Перед вами саунг - дуговая арфа, распространённая на территории Мьянмы, XIХ век.
47. В одной из армянских школ ученики на экзамене используют ментальную арифметику - методику, где для счёта задействуется воображаемый абакус.
48. Парень получил оффер в Spacex, но в самый последний момент перед началом работы получил отказ.
49. Ощущение бурных 90-х годов запечатлено на редких фотографиях с того времени, которые словно переносят нас в эпоху перемен и новых возможностей.
50. Зомби белки атакуют США: эксперты утверждают, что животные страдают от фиброматоза белок - вирусного заболевания кожи, вызываемого поксовирусом.