Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Ринзасип с витамином

Общие рекомендации. Чтобы избежать частых простуд, соблюдайте простые правила. Они помогут уменьшить вред внешних факторов для организма и укрепить иммунитет.

✅ Полноценно питайтесь . Откажитесь от фастфуда и вредных перекусов в пользу домашней пищи. Следите за тем, чтобы в рационе были витамины и растительная клетчатка — они поддерживают баланс полезных бактерий в организме. Избегайте белковых, углеводных и других монодиет.

✅ Принимайте витамины. Даже сбалансированный рацион не закрывает полностью потребность человека в витаминах5. Зимой полезны противопростудные витаминно-минеральные комплексы, витамин D. Подходящие препараты поможет подобрать врач.

Последние обновления на сайте:

1. В деревне в псковской области нашли автобусную остановку, которую в комментариях спутали с … туалетом для водителей.
2. Девушка приехала в Китай и случайно засняла очень жёсткий уличный конфликт.
3. Подростковый период может длиться до 32 лет.
4. Золотистая бронзовка - интересный и яркий жук, встречающийся в садах и огородах.
5. Как снимают захват движения для демонов и прочей нечисти в фильмах.
6. Россиянку не пустили в Эмираты из-за внешности.
7. "Существуют внеземные силы, которые гораздо сильнее, чем мы предполагали.
8. Ученые из глубин Антарктиды древний лед с уникальными образцами подняли.
9. Почему из ледника течёт кровавая река?
10. Бриджит Маркс - актриса и бывшая модель Playboy, чья жизнь напоминала сюжет голливудской драмы.
11. В ближайшем будущем искусственный интеллект сможет самостоятельно вызывать росгвардию в Санкт-петербурге.
12. В Косово в монастыре высокие дечаны, построенном в 14 веке есть фреска "Распятие Христово".
13. Кому особенно полезен индол-3-карбинол?
14. Постаменты статуй Порфирия, установленных на константинопольском ипподроме.
15. Джорджия удивляется дедуле - серфингисту.
16. Нобелевскую премию мира получил не Дональд трамп, а лидер оппозиции Венесуэлы Мария Корина мачадо.
17. Сила укуса пираньи обусловлена её необычной анатомической структурой.
18. Древнеримский кирпич с чётким отпечатком мужской руки, I век.
19. 7 занимательных фактов о терракотовой армии.
20. Артефакт времен римской империи.
21. Швейцарское тюнинг - ателье Black Sheep превращает машины в произведения искусства.
22. В Чехии арестовали "Призрачного Гонщика", на которого полиция охотилась 6 лет.
23. Рак побежден официально!
24. "Золотые Руки" из ламбайеке.
25. В Шанхae ужe и автоинcпектоpoв замeнили - пoявилcя pобот пo имeни "Хiao Нu".
26. Рядом с китовой акулой часто можно видеть рыб - лоцманов и рыб - прилипал.
27. Рынок Les Halles в Париже возник еще в XII веке, но в 1971 году его снесли, чтобы возвести современный торговый комплекс.
28. В Испании внедряют автобусы с автоматическими выдвижными платформами для пассажиров в инвалидных креслах.
29. Ацтекский нагрудник - змея: символ власти и веры.
30. Первый в мире подводный реактивный ранец Cudajet называется.
31. Агресcивнoе секcуальнoе пoвeдениe неожидaнно cвязали.
32. Taйна accacинского сада.
33. Это Жозефина мертл корбин, четырехногая девочка из техаса (1868 - 1928.
34. Промоушен Ultimate Fighting Bots (UFB) переносит "Живую Сталь" в реальность прямо в подвалах Сан-франциско!
35. Среди зумеров в США набирает популярность тренд "Бедроттинг" - осознанное времяпрепровождение в кровати без сна для борьбы с тревогой и выгоранием.
36. Это настоящая фотография, сделанная фотографом в 2007 году - не результат работы ИИ.
37. Искусственные рифы - это ключ к восстановлению морских экосистем.
38. Шри Янтра на поле в Солт - лейк - Орегоне.
39. 3a\u0433\u043B\u044F\u043D\u0443\u0442\u044C В бeзднy - и веpнутьcя с улыбкoй.
40. Всем нужно 2 литра - это миф, однозначно!
41. В 1996 году в зоопарке брукфилд, штат иллинойс, произошёл трагический случай.
42. Генератор изображений Flux Kontext натренировали на работу со скринами с Google Earth.
43. С появлением нейросетей мы стали скептически относиться к красивым видео.
44. Житель соединённых штатов Америки разработал компьютер, который может "Дышать".
45. Атеросклероз артерий нижних конечностей: Симптомы и методы лечения
46. В Австралии удалось запечатлеть момент, когда скат выпрыгнул из воды, чтобы избежать встречи с акулой - молотом и сохранить свою жизнь.
47. Облитерирующий атеросклероз артерий нижних конечностей: что это такое и как с ним бороться
48. Что такое склероз сосудов нижних конечностей: причины и симптомы
49. Секреты допотопных цивилизаций.
50. В США набирает обороты новый тренд - тюнинг самолётов.