Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Ринзасип с витамином

Общие рекомендации. Чтобы избежать частых простуд, соблюдайте простые правила. Они помогут уменьшить вред внешних факторов для организма и укрепить иммунитет.

✅ Полноценно питайтесь . Откажитесь от фастфуда и вредных перекусов в пользу домашней пищи. Следите за тем, чтобы в рационе были витамины и растительная клетчатка — они поддерживают баланс полезных бактерий в организме. Избегайте белковых, углеводных и других монодиет.

✅ Принимайте витамины. Даже сбалансированный рацион не закрывает полностью потребность человека в витаминах5. Зимой полезны противопростудные витаминно-минеральные комплексы, витамин D. Подходящие препараты поможет подобрать врач.

Последние обновления на сайте:

1. Астрономы тайну аномального вращения пульсара разгадали.
2. Почему из носа течёт, когда ешь горячий суп?
3. На фотографии справа показан фрагмент хряща, удалённый во время операции по уменьшению кадыка.
4. Фиолетовая жаба - арлекин (Atelopus Barbotini) - редкое земноводное из семейства настоящих жаб.
5. Что случится, если оплодотворение произойдёт сперматозоидом с двумя хвостиками?
6. Российские предприниматели в своих регионах самые разные направления развивают.
7. В Крыму нашли клад золотых монет Александра македонского.
8. Когда природа решила украсить лицо дополнительным элементом в виде аватарки.
9. Часть человеческой днк неожиданно обнаружили внутри вируса.
10. Как оптогенетика раскрывает механизмы развития болезни Паркинсона, эпилепсии и хронической боли.
11. Китайская компания Yanxi Technology показала андроида Yansyn-X2, способного имитировать не только человеческие эмоции, но и слезы.
12. Наса и Spacex готовят запуск Crew - 13 к мкс.
13. Сын пытался убить 70-летнего отца в омской области из-за сна о мести.
14. Питание во младенчестве связали с тревожностью во взрослом возрасте.
15. Подо льдами Антарктиды нашли следы супергор, которые изменили жизнь на земле.
16. Тайванец задушил возлюбленную, а тело спрятал в чемодан и положил в офисный холодильник.
17. Золотая осень глазами (и руками) химика Александра Иванова!
18. Венера поглотила свою луну, вычислили планетологи.
19. Ученые впервые увидели, как соединяются молекулы днк.
20. Электричка вpезалась в грузовик на переезде и сошла с рельсов во владимирской области, один человек погиб.
21. Mногодетную мать соседи жёстко избили до сотрясения из-за парковочного места в Воронеже, а после, избитую и лежащую на асфальте, облили кефиром.
22. "Меня поймут только те, кто столкнулся со смертью.
23. США не будут вести переговоры с Ираном, пока Тегеран не прекратит атаки на коммерческие суда, - Джей ди вэнс.
24. В Кронштадте испытали российского глубоководного робота тяжёлого рабочего класса.
25. Толпа зверски избила туристов из россии в Абхазии.
26. Ученые экосистемы черного моря после разливов нефтепродуктов оценили.
27. Семья с тремя детьми разбилась на тюменской трассе, потому что отец заснул за рулем.
28. Медведь утащил туристку из палатки и растерзал её в горном Алтае.
29. Сахарная сумчатая летяга - ночное и социальное животное, обитающее в лесах Австралии, Тасмании и новой Гвинеи.
30. Долго считалось, что в мозге есть один "Главный Хронометр".
31. Поиск новых антибиотиков сравнивают с походом в лес.
32. Мужчина 16-летней сотруднице ПВЗ в Абакане угрожал.
33. В Чехии начали отказывать украинским мужчинам призывного возраста во временной защите.
34. Найденный в Алжире марсианский метеорит оказался возрастом 1, 27 млрд лет.
35. Универсальный помощник для дома и офиса: робот Deux адаптируется к разным задачам.
36. В сеть просочились свежие кадры со съёмок киноадаптации "Рапунцель", и всё внимание моментально оказалось приковано к Тиган крофт.
37. Дочь знаменитого актёра вынуждена зарабатывать в Onlyfans на голых фото, потому что отец оставил её без денег.
38. Обычный поход на стадион меняет химию нашего тела, доказали физиологи.
39. Славянская мифология: прекрасная богиня тара.
40. "Портал в ад" открылся в Новосибирске и лишил холодной воды жителей около 700 домов.
41. В великом Новгороде исследуют храм, связанный с легендарным Садко.
42. Парень купил форму МВД, чтобы не стоять в очереди за бензином.
43. Язык не нужен мозгу для логического мышления, показала МРТ.
44. В степях Казахстана археологи мавзолей эпохи золотой орды нашли.
45. Девушка, которая ранее называла краснодарский край адом, решила возглавить Брюховецкий район.
46. Safe 33 и Safe 41 собираются под миссию: пожар, патруль, спасение или перехват.
47. Астрономы впервые данные с границы черной дыры получили.
48. Исследование показало, что домашние кошки стареют так же, как люди.
49. Скоро на ночном небе должна зажечься "Новая Звезда".
50. Кажется, что в небе зависла гигантская алая медуза, чьи "Щупальца", разрастаются от грозовых облаков.