Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Ринзасип с витамином

Общие рекомендации. Чтобы избежать частых простуд, соблюдайте простые правила. Они помогут уменьшить вред внешних факторов для организма и укрепить иммунитет.

✅ Полноценно питайтесь . Откажитесь от фастфуда и вредных перекусов в пользу домашней пищи. Следите за тем, чтобы в рационе были витамины и растительная клетчатка — они поддерживают баланс полезных бактерий в организме. Избегайте белковых, углеводных и других монодиет.

✅ Принимайте витамины. Даже сбалансированный рацион не закрывает полностью потребность человека в витаминах5. Зимой полезны противопростудные витаминно-минеральные комплексы, витамин D. Подходящие препараты поможет подобрать врач.

Последние обновления на сайте:

1. В США парашютист потерял сознание сразу после прыжка с высоты 3500 метров.
2. 59-Летний Венсан Кассель и его 29-летняя возлюбленная Нара баптиста, как и бывшая жена актёра тина кунаки, прибыли в Париж на неделю мужской моды.
3. Продажи российских препаратов на основе семаглутида выросли почти втрое, следует из данных отраслевых источников.
4. Неадекватный клиент выстрелил в лицо сотруднику питерского ПВЗ после просьбы перепаковать товар.
5. "Тайно Вышла Замуж" - 43-летняя исполнительница хита "Прованс" связала себя узами брака с 36-летним певцом с Украины рожденом Ануси.
6. В России могут открыть свой аналог диснейленда, который назовут "Чебурляндия".
7. Советская актриса Зоя Федорова была убита выстрелом в затылок 10 декабря 1981 года.
8. Девушка опубликовала снимок со своими собаками, однако внимательные пользователи обнаружили среди них кота.
9. Юлия Барановская с детьми остановилась в отеле Ovo Patagonia, который находится в Аргентине и предлагает проживание в экстремальных условиях.
10. Впервые в истории все три фигуриста - одиночника сборной США на предстоящей олимпиаде имеют русские корни:
11. В Москве предъявили обвинения женщине, которая провела смертельную процедуру по увеличению ягодиц.
12. Откуда пошло выражение "Драть, кaк Сидopoву Кoзу".
13. Иван ургант снова на связи - ведущий запустил собственное шоу на Youtube под названием "Живой Ургант".
14. История Вильгельма телля.
15. Зимняя уборка снега - скрытая угроза холода.
16. "Непобедимая Династия" Китая в США.
17. Тайна алжирских пирамид.
18. Золото шумерской цивилизации.
19. Древнеегипетское ожерелье из глазурованных фигурных фаянсовых бусин, около 1550-1292 гг. до нашей эры.
20. Через 5 лет привычный вкус кофе может исчезнуть.
21. Теперь понятно, почему Гусева так редко появляется на публике с мужем.
22. Недавно в Москве начался новый сезон бесплатных экскурсий, на которых расскажут про архитектуру города.
23. В южной Африке сольпуг называют Haarskeerders, что переводится как "Парикмахеры" или Baardskeerders - "брадобреи".
24. Телевизор - сумка от LG - Stanbyme 2 покоряет CES - 2025.
25. Как клинок из алюминия оказался среди Находок, датируемых более, чем 2, 5 миллионами лет.
26. Солнце дает жару.
27. Как снимают захват движения для демонов и прочей нечисти в фильмах.
28. Шичен - китайская Атлантида.
29. Насколько древняя цивилизация Китая?
30. Интересный объект в антарктическом регионе крайне.
31. Археологическая сенсация в Анталье, о которой предпочитают молчать.
32. Guangzhou Circle - монета из стекла и бетона на берегу чжуцзяна.
33. Американская полиция попросила людей напиться в 9 утра.
34. Мода 90-х возвращается: ушанки и кубанки снова в тренде.
35. Кринж: реддитор создал ИИ - стримершу, которая выполняет различные действия за Донаты.
36. 11-Летка из Беларуси пранканул мать ИИ - бомжом, а потом "Поболтал" с полицией.
37. Великие загадки динозавров.
38. Прeдcтaвь cебe oгpомный кoрабль в докe: бoртa и днищe пoкpыты cлоeм стaрой кpаcки, pжaвчины и вoдopоcлeй.
39. Римский фонтанный желоб в форме лягушки.
40. Безвестная певичка начала нулевых по имени Стефани, которая работала по тесным нью-йоркским клубам вроде этого - The Bitter End.
41. Bо вpeмя теcта бeзoпacнoсти Vоlкswаgen пoказал, кaк теxнологии беpут yпрaвление нa ceбя, кoгда вoдитель нe yспеваeт cреагиpовaть.
42. Скелет динозавра с 24 окаменелыми яйцами.
43. Древнеримский кирпич с чётким отпечатком мужской руки, I век.
44. Древнейшая "Тригонометрическая Таблица".
45. Тайна "Руки Геркулеса".
46. Лютеранская церковь хатльгримскиркья в Исландии!
47. Видели солнечное затмение из космоса?
48. Оказывается, зумеры в Непале выбрали временного президента с помощью.
49. "Инопланетный Прибор" из Ирака на деле - обычный климазон.
50. Хорошо на даче было летом.