Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Ринзасип с витамином

Общие рекомендации. Чтобы избежать частых простуд, соблюдайте простые правила. Они помогут уменьшить вред внешних факторов для организма и укрепить иммунитет.

✅ Полноценно питайтесь . Откажитесь от фастфуда и вредных перекусов в пользу домашней пищи. Следите за тем, чтобы в рационе были витамины и растительная клетчатка — они поддерживают баланс полезных бактерий в организме. Избегайте белковых, углеводных и других монодиет.

✅ Принимайте витамины. Даже сбалансированный рацион не закрывает полностью потребность человека в витаминах5. Зимой полезны противопростудные витаминно-минеральные комплексы, витамин D. Подходящие препараты поможет подобрать врач.

Последние обновления на сайте:

1. Смертника пригласили выступить перед американскими ветеранами, у которых диагностирован посттравматический синдром.
2. В Астрахани веселье голой замужней девушки закончилось полицией и развалом семьи.
3. Популяризация науки и искусства: что читать?
4. Интересно, для кого была сделана эта "Лесенка"?
5. 7 лучших фумигаторов от комаров: откройте для себя эффективные методы борьбы с насекомыми
6. Коптская книга ритуальной силы.
7. Созвездие Орион и комплекс пирамид в Гизе.
8. Лучшие меры предосторожности против COVID-19: как защитить себя и своих близких
9. Быстро вылечить простуду: советы врача-инфекциониста
10. Как готовится концерт группы Анимация
11. Определяя признаки простуды с температурой: что знать для своевременного лечения
12. Профилактика и лечение простуды: основные принципы
13. "Пришло Время Предать эти Останки Земле".
14. Научные сенсации. Тайны планеты Х.
15. Pимcкий додекаэдр - полый бронзовый или каменный объект с 12 пятиугольными гранями с круглыми отверстиями в центре.
16. Загрязнение размножению краснокнижных дельфинов в черном море угрожает.
17. Пошаговый гид по использованию Коронавира: все, что нужно знать
18. Коронавирус в Архангельской области: последние новости и статистика
19. В 1669 г на карте кирхера Атлантида была расположена за гибралтарским проливом.
20. Удивительные нефритовые костюмы династии хань.
21. Цивилизационный переход: возможность или неизбежность?
22. Индейская религия "Говорящие Кресты".
23. Больше не страшно: найдено новое эффективное лекарство против коронавируса
24. Мужчина из Испании 6 лет путешествует по миру босиком.
25. Как избежать тромбоза после коронавируса: секреты, которые стоит знать
26. Если вы бросили пить. Вторая неделя
27. Чем грозит ежедневное употребление алкоголя. Умеренное потребление алкоголя
28. Как не сорваться и не начать снова пить. Алкогольная зависимость: мифы и реальность
29. Навсегда исчезнувшие цивилизации.
30. Жребий брошен: Цезарь у рубикона.
31. Всё, что нужно знать о симптомах и пути передачи коронавируса
32. Коронавирус COVID–19: что это и как его предотвратить
33. Гипотензивные препараты последнего поколения. Второй класс препаратов — блокаторы рецепторов ангиотензина II
34. Лекарства от высокого давления. Какое давление считается нормальным
35. Алгоритм выбора препарата для лечения артериальной гипертонии. Свойства таблеток от гипертонии
36. Фигурок существ в скафандрах - много по всей планете.
37. Развебываем 10 самых распространенных мифов о коронавирусе
38. Детское лекарство от простуды. Лекарства от насморка
39. Коронавирус, простуда или грипп? Как определить свое заболевание
40. Древнейший унитаз с системой слива обнаружили в Китае.
41. Как бороться с бессонницей после запоя. Народные методы лечения
42. Бессонница после алкоголя и механизм ее возникновения. Как восстановить сон после запоя
43. Гравитационные волны: ключ к открытию новых измерений?
44. Как долго продолжается COVID-19 без лечения
45. Пандемия в Италии: как страна борется с коронавирусом сегодня
46. Как подготовиться к пандемии: советы и рекомендации
47. Исследование: почему биологи считают двухкомпонентные вакцины неэффективными
48. Как прикус влияет на восприятие лица.
49. Вирус c легендой: реальные угрозы и мифы
50. Исследователи назвали простой способ определить зараженного коронавирусом