Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Ринзасип с витамином

Общие рекомендации. Чтобы избежать частых простуд, соблюдайте простые правила. Они помогут уменьшить вред внешних факторов для организма и укрепить иммунитет.

✅ Полноценно питайтесь . Откажитесь от фастфуда и вредных перекусов в пользу домашней пищи. Следите за тем, чтобы в рационе были витамины и растительная клетчатка — они поддерживают баланс полезных бактерий в организме. Избегайте белковых, углеводных и других монодиет.

✅ Принимайте витамины. Даже сбалансированный рацион не закрывает полностью потребность человека в витаминах5. Зимой полезны противопростудные витаминно-минеральные комплексы, витамин D. Подходящие препараты поможет подобрать врач.

Последние обновления на сайте:

1. Древние медные предметы карелии.
2. В бразильском табоау - да - Серра история пса по кличке боб получила неожиданное продолжение на уровне закона.
3. Асура Майя данава - персонаж, который создал календарь Майя и дал народу астрономические знания.
4. 20 лет тому назад.
5. Первый подтвержденный случай оспы обезьян в Подмосковье нашли.
6. Слово "хе*ня" происходит от латинского "Hernia", что переводится как "грыжа".
7. "Решила Убрать Следы Прошлого" - Настя ивлеева сводит старые татуировки.
8. Рынок тpуда за пoследние гoды сильно измeнился, но наём не cтал прощe.
9. Егор шип выступил со своей первой инициативой - он хочет защитить блогеров от "Патентных Троллей".
10. Протесты затихли в Иране.
11. Огонь без людей: как Китай отправляет роботов туда, где человек не выживет.
12. Как пластик превращается в топливо: домашний эксперимент американского энтузиаста.
13. Безумное 4D-шоу, которое накрывает зрителей с головой.
14. Примерно две недели на солнце было спокойно, сообщает лаборатория солнечной астрономии ики ран.
15. Финальный аккорд легенды WWE.
16. История "Мастера и Маргариты" впервые получит англоязычную киноадаптацию: за проект взялся Джонни депп.
17. В Китае закручивают гайки для изготовителей пауэрбанков.
18. Светлана чуйкина стала настоящим открытием для зрителей с выходом сериала "Нина.
19. На раскопках в черноморской провинции Турции, в замке курул в орду, археологи обнаружили 2100-летнюю мраморную статую богини - матери кибелы.
20. Айсберг а 23 а, за которым ученые наблюдают уже около 40 лет, больше не самый крупный на нашей планете.
21. Создание современного автомобиля - это комплексный и высокоавтоматизированный процесс, организованный по конвейерному принципу.
22. Кто застроил весь мир идентичными крепостями - звёздами?
23. Клава кока подаёт в суд на бывшего парня за то, что тот выложил в сеть её пикантные видео.
24. Легендарная атомная подлодка к - 19 стоит на даче в Подмосковье.
25. Картонный Crossy Road по-японски: с крутящейся мем - кошкой.
26. На Japan Mobility Show 2025, состоявшемся 30 октября, Toyota представила свой новый концепт - автономное инвалидное кресло Walk Me.
27. 44-Летний актёр Антон Батырев растрогал поклонников новым фото со своей 28-летней беременной женой Анной.
28. Загадочный лингам форта варангал.
29. Ни одно живое существо не пересекает эту линию на карте.
30. На эту гору никогда не ступала нога человека.
31. Археологическая сенсация в Анталье, о которой предпочитают молчать.
32. Загадка чаши из вунуса, которой 4000 лет.
33. "Математика утверждает: жизнь не должна была возникнуть.
34. Ученые из глубин Антарктиды древний лед с уникальными образцами подняли.
35. Паста как искусство: Маттео зелонка и его съедобные шедевры.
36. Гигантские "Проходы" в подземный город Антарктиды?
37. Погребальная маска женщины.
38. Браузерные игры достигли топового реализма - вышел симулятор программиста - аустиста.
39. На солнце произошла мощная вспышка с большим выбросом плазмы, направленным в сторону земли.
40. Как показал опыт археологов 1920-х годов, вопреки легендам о хитроумных смертельных ловушках, могилы фараонов технически были почти не защищены.
41. Через турникеты по улыбке!
42. Артефакт времен римской империи.
43. Видели солнечное затмение из космоса?
44. Шимпанзе по имени Дин дин был запрещен к просмотру рилсов.
45. В Британии англичане начали массово переходить в ислам, чтобы выжить в будущем новом мировом порядке.
46. В 2018 гoду в peзервyape заброшeнногo пapкa в Aвстралии нaшли бoльшую бeлую aкулу.
47. - Что вы думаете, Илон, о теории "Самоубийства Запада"?
48. Люффа цилиндрическая (Luffa Aegyptiaca) - это тропическое растение, родом из Азии, которое большинству людей известно как натуральная мочалка.
49. Таймлапс из космоса: земля глазами астронавта.
50. Один из самых таинственных артефактов средневековой Англии нашли 300 лет назад во время перепашки.