Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Ринзасип с витамином

Общие рекомендации. Чтобы избежать частых простуд, соблюдайте простые правила. Они помогут уменьшить вред внешних факторов для организма и укрепить иммунитет.

✅ Полноценно питайтесь . Откажитесь от фастфуда и вредных перекусов в пользу домашней пищи. Следите за тем, чтобы в рационе были витамины и растительная клетчатка — они поддерживают баланс полезных бактерий в организме. Избегайте белковых, углеводных и других монодиет.

✅ Принимайте витамины. Даже сбалансированный рацион не закрывает полностью потребность человека в витаминах5. Зимой полезны противопростудные витаминно-минеральные комплексы, витамин D. Подходящие препараты поможет подобрать врач.

Последние обновления на сайте:

1. Археологи затерянный лагерь 10-тысячной армии брута обнаружили.
2. Каха - руми. Загадочные "Каменные Ящики" в горах перу.
3. Обезболивающие для суставов: 12 лучших рецептов для лечения боли
4. В древних Афинах женщины служили в армии.
5. Популяризация науки и искусства: что читать?
6. Тройничный нерв: как узнать о воспалении
7. Понимание терапии неврита тройничного нерва: основные принципы и методы
8. Отек при воспалении тройничного нерва: причины и симптомы
9. Путеводитель по вселенной.
10. Таксист в США отказал 220-килограммовой рэперше данк демос в поездке, побоявшись, что под ее телом машина "Сильно Просядет" сломается подвеска.
11. Даже ученые не знают, что такое темная энергия!
12. 7 лучших фумигаторов от комаров: откройте для себя эффективные методы борьбы с насекомыми
13. Созвездие Орион и комплекс пирамид в Гизе.
14. Профилактика и лечение простуды: основные принципы
15. Подкаст Марат Айрапетян: Юра, мы справимся?
16. Химическая война в античные времена?
17. Первая в истории декларация прав человека.
18. Этапы развития COVID-19 у человека: от начала до конца
19. Мы в ответе за даже за тех, кого не приручали.
20. Историки считают, что причиной смерти Александра македонского стал разгульный образ жизни и пьянство.
21. Иерихонская башня: загадка создания.
22. 200 лет назад, до первого автомобиля и до пробок на дорогах появилось первое пневматическое метро.
23. Мобильные прокси с помощью модема Huawei E3372H: все, что нужно знать
24. Скелеты подняли руки, скованные железными кандалами.
25. Репортёр, который \u2018 растворился' в воздухе.
26. Кортиев орган. Этот периферический отдел слухового анализатора, расположенный внутри перепончатого лабиринта улитки.
27. В сотне километров к Западу от парка асука, близ городка такасаго, находится мегалит, который является одним из самых нетривиальных объектов.
28. Анализ срыва у алкоголика и наркомана. Причины, по которым излечившийся алкоголик начинает пить
29. ПРИЕДЕТ или приедит, как правильно. «ПриедЕт» или «приедИт», как правильно пишется?
30. Секретные страхи хирурга: что такое самое опасное последствие коронавируса
31. Основные меры предосторожности для защиты от COVID-19
32. Херефордская карта мира.
33. Лекарство для гриппа для детей до 1 года. Противовирусный препарат для новорожденных ВИФЕРОН: можно применять с первых дней жизни ребенка
34. Баобаб саголе - дерево - чемпион и самое большое баобабовое дерево (Adansonia Digitata) в южной Африке.
35. Церковь сан - Хуан - парангарикутиро, расположенная в одноимённом селе, была погребена под лавой вулкана парикутин в 1944 году.
36. Таврские ящики: загадочные "Крымские Дольмены".
37. Бессонница после запоя и с похмелья. Что делать при бессоннице после запоя
38. 10 самых страшных последствий злоупотребления алкоголя. Как алкоголь влияет на организм: 10 страшных последствий злоупотребления спиртным
39. Древние астронавты и влияние на цивилизацию.
40. Коронавирус: как узнать, что вы заражены
41. Япония против COVID-19: секреты успеха
42. Мозг алкоголика и алкогольная деменция. Что в себя включает лечение алкогольной деменции
43. Женщина вышла замуж за парня, забывшего о расставании из-за сотрясения мозга.
44. Студентку ранили из пистолета на интерактивном квесте.
45. Возможна ли передача коронавируса от уже выздоровевшего человека
46. Средневековая медицина: когда наука встречалась с магией.
47. Разбираемся в характеристиках вакцины от COVID-19: эффективность, безопасность, лечение
48. Эволюция мнений: как менялись наши представления о коронавирусе в течение года
49. Исследование показало: у 83 % жителей обнаружены антитела
50. Вирус c легендой: реальные угрозы и мифы