Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Ринзасип с витамином

Общие рекомендации. Чтобы избежать частых простуд, соблюдайте простые правила. Они помогут уменьшить вред внешних факторов для организма и укрепить иммунитет.

✅ Полноценно питайтесь . Откажитесь от фастфуда и вредных перекусов в пользу домашней пищи. Следите за тем, чтобы в рационе были витамины и растительная клетчатка — они поддерживают баланс полезных бактерий в организме. Избегайте белковых, углеводных и других монодиет.

✅ Принимайте витамины. Даже сбалансированный рацион не закрывает полностью потребность человека в витаминах5. Зимой полезны противопростудные витаминно-минеральные комплексы, витамин D. Подходящие препараты поможет подобрать врач.

Последние обновления на сайте:

1. Любителей Бдсм и фетишистов будут лечить в дурке - минздрав России впервые утвердил рекомендации по расстройствам сексуального предпочтения.
2. Президент Азербайджана Алиев помиловал 20 человек, включая россиянина Кирилла Михайлова и гражданина Франции мартена Райана.
3. Рубио обвинил Украину в ударах по судам, связанным с США.
4. При строительстве нового аэропорта на Крите было обнаружено монументальное круглое сооружение минойской эпохи.
5. Пeдoфила, издевавшегося над 11-летней девочкой, разыскивают в хабаровском крае.
6. Работа над ошибками: "Наука" покажет фильмы о том, как спасти землю от последствий деятельности человека.
7. Океаны и штормы, тесные каюты и ограниченные запасы еды.
8. B Петербурге взрослый сын зарезал мать из-за проигранных на ставках денег, а ее тело положил в морозильник.
9. Дельфины умеют "Отдыхать" по-своему, и способ этот куда экзотичнее, чем можно представить.
10. Ученые впервые геномы жителей хазарской фанагории расшифровали.
11. Насекомые умываются - они тщательно вычищают лапки, усики и крылья, стряхивая или смывая загрязнения.
12. B хабаровском крае задержали россиянина, который по заданию Киева поджёг станцию сотовой связи - ФСБ.
13. Орбитальный хаос и тонны космического мусора: премьеры на "Науке".
14. В Японии во время выступления чиновника неожиданно разлетелись кадры, на которых внимание зрителей привлекла женщина, сидевшая прямо за ним.
15. Толпа зверски избила туристов из россии в Абхазии.
16. Минойская эпоха. Горные святилища Крита.
17. В Бразилии нашли следы самого крупного млекопитающего эпохи динозавров.
18. Странный гамма - сигнал из местных галактик сочли доказательством темной материи.
19. Останки альпиниста, пропавшего почти 20 лет назад, нашли в горах Казахстана после опознания дочерью по рюкзаку, который она увидела в соцсетях.
20. Телеканал "Наука" этот уикенд в эпицентр бури превращает.
21. В житомирской области умер мобилизованный Андрей стесюк, который имел инвалидность и весил 200 кг.
22. В США завершились клинические испытания раствора, который останавливает кариес без бормашины и боли.
23. Микроб из мертвого моря может процветать на марсе, показал эксперимент.
24. Физики существование глюбола - новой формы материи подтвердили.
25. То, что татуировки влияют на иммунную систему, в медицине долгое время рассматривалось лишь как гипотеза.
26. Ученые "Гормон Мотивации нашли".
27. Stonefish - бородавчатка, или рыба - камень (лат.
28. За что присудили филдсовскую премию - 2026.
29. 10 тысяч уникальных видов цветковых уже оказались на грани вымирания.
30. Тайны древней крепости копорье.
31. Сокровища острова Монте-кристо.
32. Великая чума 700 лет назад дотянулась до глухой сибирской тайги - открытие.
33. Ученые выяснили, какая погода бьет по психике.
34. Новак заявил, что дефицита топлива в России нет.
35. Германия планирует поднять пенсионный возраст до 70 лет.
36. Министр по делам израильской диаспоры Амихай чикли предупредил, что израиль рано или поздно начнёт войну против Сирии.
37. Серийному убийце женщин и пенсионерок приговор смягчили.
38. В госдуме осудили россиян, покупающих акции Spacex и других компаний, которые поддерживают всу.
39. Без науки и искусства - никуда!
40. Glaucus Atlanticus, известный как голубой дракон, проводит всю жизнь, дрейфуя у самой кромки воды.
41. Императорский пингвин - единственный вид, чьи птенцы появляются на свет посреди антарктической зимы.
42. Рождаемость в роcсийских cёлах упала до минимума за 35 лет.
43. На земле всё более-менее понятно: сутки - это когда планета повернулась вокруг себя, год - когда облетела солнце.
44. Spacex запустит самую мощную ракету в истории.
45. Он разбогатеет, если начнёт продавать такую сотрудникам Google, Amazon и Microsoft.
46. В Госдуме сообщили о провале туристического налога.
47. Один разговoр во двоpе - и ты ужe "Cвой".
48. "Здесь был Халвдан".
49. Счастья стало меньше: индекс упал до минимума за 15 лет.
50. Кристофер Нолан официально подтвердил, что в его "Одиссее" Елену троянскую сыграет чернокожая актриса лупита нионго.