Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Ринзасип с витамином

Общие рекомендации. Чтобы избежать частых простуд, соблюдайте простые правила. Они помогут уменьшить вред внешних факторов для организма и укрепить иммунитет.

✅ Полноценно питайтесь . Откажитесь от фастфуда и вредных перекусов в пользу домашней пищи. Следите за тем, чтобы в рационе были витамины и растительная клетчатка — они поддерживают баланс полезных бактерий в организме. Избегайте белковых, углеводных и других монодиет.

✅ Принимайте витамины. Даже сбалансированный рацион не закрывает полностью потребность человека в витаминах5. Зимой полезны противопростудные витаминно-минеральные комплексы, витамин D. Подходящие препараты поможет подобрать врач.

Последние обновления на сайте:

1. Ученые сразились на бронзовых мечах, чтобы доказать их эффективность.
2. Египет: брачный контракт на папирусе 2300-летней давности.
3. Писак - младший брат мачу - пикчу.
4. Когда бодипозитив с авиацией встречается.
5. Затонувший корабль перевозил рабов - Майя.
6. Нейросети оказались настоящими лудоманами - их зависимость от азартных игр слишком похожа на человеческую.
7. Земляне протокол на случай получения сигнала от инопланетян обновили.
8. Мода 90-х возвращается: ушанки и кубанки снова в тренде.
9. Кринж: реддитор создал ИИ - стримершу, которая выполняет различные действия за Донаты.
10. Бенгальский массаж в казанском цирке.
11. Зимний сон человечества.
12. Художник - нейробиолог Грег Данн восхищается устройством мозга и превращает переплетение клеток в настоящее искусство.
13. 3D-Имплант слух шиншилле в Москве вернул.
14. Природный мир никогда не перестаёт удивлять, и немногие виды лучше передают это, чем глаз собачьей акулы.
15. "Отец Киберпанка" Уилльям гибсон признался, что Виктор Цой оказал наибольшее влияние на его творчество.
16. Лего как искусство: картины, которые оживают издалека.
17. Скелет динозавра с 24 окаменелыми яйцами.
18. Тайна "Руки Геркулеса".
19. Чем "Южный Полюс" на самом деле является?
20. Российская атомная отрасль высокую оценку в сфере ESG получила.
21. Швейцарское тюнинг - ателье Black Sheep превращает машины в произведения искусства.
22. Исследователи в Арктике успешно извлекли глубоководную автоматизированную буйковую систему, которая находилась на глубине порядка 2000 метров.
23. Почемy рoботы нe думaют кaк люди.
24. Коcмос ближe, чeм кажeтся.
25. Акрополь Атлантиды: скрытый от людских глаз шедевр древних.
26. Маркграфский театр в байройте, Бавария, Германия.
27. Тоннель в аэропорту Сиднея кингсфорд Смит, Австралия.
28. Звездная навигация: миграция австралийских бабочек - богонгов - одна из самых впечатляющих.
29. Огни Марфы, техас, США.
30. Учёные нашли способ полностью устранить симптомы аутизма - создан новый препарат, который действует всего одной дозой.
31. Стволовые клетки часто называют "Кирпичиками" нашего организма - из них формируются разные ткани и органы.
32. Mercedes начнёт ставить в свои машины двигатели BMW.
33. Бронзовое зеркало из эллады.
34. Xpaм бога гора в эдфу, Египет.
35. Застывший крик. Золотая голова горгоны медузы из эшмолеанского музея искусства и археологии.
36. В 1996 году в зоопарке брукфилд, штат иллинойс, произошёл трагический случай.
37. Древний "Летающий Корабль" неизвестной нам цивилизации.
38. Когда любовь - это не рост, а выдержка позвоночника.
39. Была обнаружена древняя китайская карта возрастом 4000 лет, и на ней есть обе Америки.
40. Территории смерти. Проблема существования геопатогенных зон не нова.
41. Остров пасхи и тайны моаи.
42. Что такое склероз сосудов нижних конечностей: причины и симптомы
43. В Париже активисты - энтузиасты объединили спортивное мастерство и заботу об экологии.
44. Студия Даррена аронофски Primordial Soup создала короткометражный фильм Ancestra, сочетающий реальные съёмки и генерацию с помощью Veo 3.
45. Датская компания - стартап создала оригинальное кресло - колонку, имеющее форму дельтаэдра.
46. Эффективные средства от головной боли: что действительно помогает
47. Улитка возрастом 99 млн лет в янтаре.
48. Первый маяк в мире.
49. Актриса Эмилия Кларк, которой уже 38 лет, продолжает восхищать своей естественной красотой.
50. Античный африканский город, который спал тысячу лет.