Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Ринзасип с витамином

Общие рекомендации. Чтобы избежать частых простуд, соблюдайте простые правила. Они помогут уменьшить вред внешних факторов для организма и укрепить иммунитет.

✅ Полноценно питайтесь . Откажитесь от фастфуда и вредных перекусов в пользу домашней пищи. Следите за тем, чтобы в рационе были витамины и растительная клетчатка — они поддерживают баланс полезных бактерий в организме. Избегайте белковых, углеводных и других монодиет.

✅ Принимайте витамины. Даже сбалансированный рацион не закрывает полностью потребность человека в витаминах5. Зимой полезны противопростудные витаминно-минеральные комплексы, витамин D. Подходящие препараты поможет подобрать врач.

Последние обновления на сайте:

1. Зеленский заявил, что непричастен к коррупции в своём офисе:
2. В Бразилии нашли следы самого крупного млекопитающего эпохи динозавров.
3. Российский математик представил метод решения одной из семи "Задач Тысячелетия".
4. Историки рассказали, какие мифы о древней Греции нам навязало кино.
5. Российские ученые из нии имени Семашко выяснили: скорость старения напрямую зависит от состояния сосудов и работы сердца.
6. ИИ сделает богаче всех - и особенно тех, кто зарабатывает меньше всего.
7. 53-Летняя Джоке - одна из многих женщин, которым помог фонд Spijt van Tattoo, основанный в Роттердаме.
8. Психологи научили людей идеально отличать настоящие лица от созданных ИИ.
9. "Мне это не понравилось, короче!
10. Данила Якушев женился на 19-летней девушке, в которую влюбился после уличного интервью.
11. Впервые сахар в межзвездном пространстве обнаружен.
12. Женщина перекрыла въезд в частный дом в Ленобласти и заявила, что "Мужчины Нынче уже не те".
13. Российский альпинист лишился пальцев после восхождения на макалу и обвинил гида - тот бросил его на высоте 7900 метров.
14. Стратосферная обсерватория на высоте 35 км заметила торнадо на солнце.
15. Исследование показало, сколько нужно недосыпать, чтобы начать набирать вес.
16. В иркутской области одиннадцатиклассника удалили с ЕГЭ из-за "Умных" очков.
17. Днк раскрыла происхождение половецкой женщины XII в. с нижнего Дона.
18. Ой - ой! На рейсе Москва - Дубай пожилой мужчина вместе с молодой дамой устроили настоящий скандал прямо в салоне самолёта.
19. Новак заявил, что дефицита топлива в России нет.
20. "Весь Экипаж Бросился к Окнам": астронавт мкс сняла мощное полярное сияние.
21. Apple могут запретить в России - минцифры уже отправили жлобу на компанию в фас.
22. GTA VI будет стоить 80 долларов, а за Ultimate Edition придётся отдать 100 долларов.
23. Аттардан в форме лотоса, Индия, 1870-1875 гг.
24. Серийному убийце женщин и пенсионерок приговор смягчили.
25. Математическое объяснение подхалимству начальству найдено.
26. 6 июня 1671 года на эшафоте болотной площади в Москве был казнен путем четвертования предводитель народного восстания, донской казак Степан Разин.
27. В Москве мужчина из ревности беременную девушку задушил.
28. Знаменитейшая и культовая фотография кабриолета, чаще всего её подписывают "Неловкий Момент в Лос-анджелесе, США, 1959 г.".
29. Изменение формы левитирующей капли в акустическом поле.
30. В троице - сергиевой лавре нашли сосуд с именем возможного мастера Xvii века.
31. В Европе и северной Америке может появиться лихорадка Чикунгунья к 2100 году.
32. Президента Финляндии стубба рассматривают как возможного участника переговоров с Россией, - Helsingin Sanomat.
33. Китовая акула выглядит как морское чудовище из древних легенд, но на самом деле она не хищник.
34. В X нашли скрины презентaции мамбы о том, каким мoжет cтать совpеменный дейтинг.
35. Россия провела успешный пуск новейшей ракеты "Сармат", - командующий РВСН каракаев.
36. Счастья стало меньше: индекс упал до минимума за 15 лет.
37. Проблема не в самом факте кражи, а в биологической особенности вируса: он не передается воздушно-капельным путем между людьми, как грипп.
38. Капитолийский храм (храм Юпитера) является одним из крупнейших сооружений на планете.
39. Физики невозможное измерили.
40. Пробирки со смертельно опасным хантавирусом таинственно исчезли из лаборатории в Австралии ещё 5 лет назад.
41. Телескоп "Джеймс Уэбб" совершил очередной прорыв в астрономии: он напрямую увидел поверхность экзопланеты.
42. Подводный дом жака Кусто.
43. Совершенно уникальный кельтский бронзовый шлем был найден в Лондоне на дне реки у моста Ватерлоо в 1868 году.
44. Частный владелец статуи отправил её на обычную реставрацию и даже не подозревал, что скрыто в оболочке.
45. 5 советов от гениального врача хирурга Николая Амосова.
46. Чем опасен разлив нефти в акватории черного моря близ туапсе?
47. К концу апреля трубопровод "Дружба" будет отремонтирован и возобновит работу, - зеленский.
48. Искусственный интеллект делает людей глупее и отражается на их когнитивных способностях.
49. Kpoкoдил гeна 8 млн лет назад выглядел вот так.
50. Паук паутину плетёт.