Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Ринзасип с витамином

Общие рекомендации. Чтобы избежать частых простуд, соблюдайте простые правила. Они помогут уменьшить вред внешних факторов для организма и укрепить иммунитет.

✅ Полноценно питайтесь . Откажитесь от фастфуда и вредных перекусов в пользу домашней пищи. Следите за тем, чтобы в рационе были витамины и растительная клетчатка — они поддерживают баланс полезных бактерий в организме. Избегайте белковых, углеводных и других монодиет.

✅ Принимайте витамины. Даже сбалансированный рацион не закрывает полностью потребность человека в витаминах5. Зимой полезны противопростудные витаминно-минеральные комплексы, витамин D. Подходящие препараты поможет подобрать врач.

Последние обновления на сайте:

1. ИИ на спутнике Google впервые ответил на запрос с земли и сочинил стих.
2. В Сибири нашли 13 видов растений, которые раньше там не росли.
3. Сатурн официально носит титул самой "Многодетной" планеты солнечной системы.
4. Робототехника - это далеко не всегда про сборку автомобилей и тяжелую промышленность.
5. Ученые молекулярный механизм продления жизни с помощью холода нашли.
6. В Татарстане обнаружили плиты XIV - XVI веков с арабскими надписями.
7. Oснователь "Рыбаря" похвастался, как обошёл запрет на въезд в Черногорию.
8. В США арестовали деньги на счетах российского олигарха Константина малофеева и отправили их на финансирование всу, заявили в СК России.
9. Почти 1, 85 миллиона лет назад в восточной Африке жил Paranthropus Boisei, а его знаменитый череп OH 5 нашли в 1959 году в ущелье олдувай.
10. В сети активно обсуждают переписку пожилой женщины с нейросетью Deepseek, которую тайно сфотографировала девушка.
11. Всем доброго утра!
12. Инoстранца задержали после скандального ролика с "Рабыней" в Ростове-на-дону.
13. Золотая осень глазами (и руками) химика Александра Иванова!
14. В Новосибирске поврежден офис "Единой России".
15. Необычайно красивые идеи маникюра в стиле натуральных текстур.
16. Насекомые умываются - они тщательно вычищают лапки, усики и крылья, стряхивая или смывая загрязнения.
17. 28-Летняя жительница Красноярска получила штраф за якобы непристёгнутый ремень, хотя утверждает, что во время поездки соблюдала правила.
18. Электричка вpезалась в грузовик на переезде и сошла с рельсов во владимирской области, один человек погиб.
19. Mногодетную мать соседи жёстко избили до сотрясения из-за парковочного места в Воронеже, а после, избитую и лежащую на асфальте, облили кефиром.
20. Орбитальный хаос и тонны космического мусора: премьеры на "Науке".
21. Девушка в ванной почти двое суток просидела!
22. В Кронштадте испытали российского глубоководного робота тяжёлого рабочего класса.
23. В полынных степях западной части северной Америки, от Канады до Нью-мексико, живёт шалфейный тетерев, птица из семейства фазановых.
24. Минойская эпоха. Горные святилища Крита.
25. Spacex создаст крупнейший в мире космодром за $100 млрд.
26. Человечество заглушает космос: ученые хотят поставить телескоп на луне.
27. Мигрант 79-летнего деда у церкви в Лондоне изнасиловал.
28. Самая протяжённая автомобильная трасса на планете - это панамериканское шоссе.
29. В Москве задержали неадеквата, толкнувшего ребенка в спину в метро.
30. Микроб из мертвого моря может процветать на марсе, показал эксперимент.
31. Привет! Ищу мужчину, который готов к серьёзным отношениям.
32. Представьте, что вы можете пожать руку человеку, который находится на другом конце планеты.
33. Найденный в Алжире марсианский метеорит оказался возрастом 1, 27 млрд лет.
34. Биохимики нашли способ продлить срок хранения мяса без заморозки.
35. Откуда взялась колыванская ваза?
36. Подсчитано, как изменилась смертность в ДТП за последние 35 лет.
37. Грудного ребенка на вертолёте санавиации доставили в Иркутск после жесткого ДТП.
38. Для подготовки к своей роли в картине 12 обезьян Брэд питт провёл свыше суток в психиатрической клинике, внимательно изучая поведение больных.
39. Полёт с одним пассажиром.
40. Учёные из техаса победили рак - молекулярный отбойный молоток уничтожает 99% клеток.
41. "Да какой же это человек?
42. Ученые выяснили, почему дорога в офис так раздражает.
43. Одному типу нло нашли убедительное научное объяснение.
44. На амурском судостроительном заводе состоялась торжественная церемония спуска на воду малого ракетного корабля "Шторм".
45. США уже получили более $6 млрд за оружие для Украины, оплаченное Европой, - постпред США при Нато уитакер.
46. Трамп допустил пересмотр "Анкориджских Договорённостей" по Украине после встречи с зеленским на G7.
47. В ленинградской области археологи могильник эпохи викингов обнаружили.
48. Полный отказ от сахара метаболизму и кишечнику - ученые вредит.
49. Кадборозавр: морской змей.
50. Зеленский исключил русский язык из списка подлежащих защите на Украине.