Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Ринзасип с витамином

Общие рекомендации. Чтобы избежать частых простуд, соблюдайте простые правила. Они помогут уменьшить вред внешних факторов для организма и укрепить иммунитет.

✅ Полноценно питайтесь . Откажитесь от фастфуда и вредных перекусов в пользу домашней пищи. Следите за тем, чтобы в рационе были витамины и растительная клетчатка — они поддерживают баланс полезных бактерий в организме. Избегайте белковых, углеводных и других монодиет.

✅ Принимайте витамины. Даже сбалансированный рацион не закрывает полностью потребность человека в витаминах5. Зимой полезны противопростудные витаминно-минеральные комплексы, витамин D. Подходящие препараты поможет подобрать врач.

Последние обновления на сайте:

1. Троян Renengine заразил более 400 тысяч компьютеров, включая Россию.
2. Российские мужики начали массово скупать сыворотки против выпадения волос и патчи.
3. Пирамиды гизы и сфинкс несут следы водной эрозии, т. е памятники могли находиться под водой.
4. В Москве мать жестоко убила своего 5-летнего ребёнка, чтобы "он Отправился в рай" - она задушила его ремнём, а после утопила в ванной.
5. Бывший главный тренер фк "Сочи" доверился Chatgpt и вылетел из РПЛ.
6. Знаете ли вы, что на земле есть место, где тела могут оставаться нетронутыми веками?
7. Свадьба, которой стало тесно во времени.
8. Китайцы - наследники неземной цивилизации?
9. Егор шип выступил со своей первой инициативой - он хочет защитить блогеров от "Патентных Троллей".
10. Древние бумеранги австралийских аборигенов не умели возвращаться, однако использовались повсеместно.
11. Американец детей в паре с нейросетью заводит.
12. Арктические провалы по мере таяния вечной мерзлоты появляются.
13. Пассажир рейса Сочи - питер обосрался в свои штаны прямо перед взлётом, из-за чего люди четыре часа были вынуждены терпеть ужасный запах.
14. Древнейший палиндром из дошедших до нас.
15. "Устойчивость - Способность Организации Функционировать Неопределённо Долго".
16. Искусство ледникового периода.
17. В китайском ханчжоу черный медведь, по-видимому, разгневанный неудачной попыткой выпросить еду, внезапно напал на укротителя.
18. Учёные официально подтвердили существование восьмого континента - зиландии.
19. Женщина осталась недовольна подарком мужа: "Любовницам Дарят Лучше".
20. Каждый год на острове рождества происходит удивительное явление: миграция красных крабов.
21. Сон кашалота составляет незначительное время.
22. В Бразилии умер возможный старейший житель земли.
23. Телевизор - сумка от LG - Stanbyme 2 покоряет CES - 2025.
24. Танцевальная чума средних веков.
25. Динозавр размером с колибри ящерицей оказался.
26. Резной "Камень Амбум" - доисторическая зооморфная фигура с другого конца света, Папуа - новая Гвинея, граувакка, около 1500 года до нашей эры.
27. Во время свадьбы был жестко задержан 29-летний мужчина.
28. Iphone 17 "Потёк" по цвету.
29. Антарктида: всегда ли она была льдом?
30. Это не булыжник, это яйцо динозавра, которому насчитывается около 70 млн лет!
31. Мода 90-х возвращается: ушанки и кубанки снова в тренде.
32. Неизвестное человекоподобное существо из аризоны.
33. Экзоскелет для маленьких шагов: помощь детям в России.
34. О феномене "Тягучего" времени.
35. Кому особенно полезен индол-3-карбинол?
36. Teст нa вoзрacт.
37. Монте - кристалло, убежище альпинистов.
38. Какая-то нелепая старушка пыталась сорвать общегородскую молитву и требовала выключить запись.
39. Безвестная певичка начала нулевых по имени Стефани, которая работала по тесным нью-йоркским клубам вроде этого - The Bitter End.
40. К новостям природы: учёным удалось заснять групповой секс трёх акул.
41. Средневековая флейта, вырезанная из кости овцы или козы.
42. Таинственный предмет в руке бога вишвакармана.
43. Швейцарское тюнинг - ателье Black Sheep превращает машины в произведения искусства.
44. Гири в виде куриных ножек KFC от Gymshark.
45. Тимур крячко - астроном - любитель, открывший более 60 астероидов главного пояса, несколько сверхновых и сотни переменных звёзд.
46. Грибные хозяйства можно встретить по всему миру, однако их основная масса находится в Китае.
47. Аcтеpоид, кoтоpый можeт сдeлать всex миллиардерaми.
48. Пожaлyй, однa из cамыx неверoятных скульптyp в миpе.
49. 14-Лeтний флaминго aндeс начaл xромaть, и ветeринаpы пoняли, чтo eго сустaвy нужнa пoддepжка.
50. Аномальные зоны Алтая.