Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Ринзасип с витамином

Общие рекомендации. Чтобы избежать частых простуд, соблюдайте простые правила. Они помогут уменьшить вред внешних факторов для организма и укрепить иммунитет.

✅ Полноценно питайтесь . Откажитесь от фастфуда и вредных перекусов в пользу домашней пищи. Следите за тем, чтобы в рационе были витамины и растительная клетчатка — они поддерживают баланс полезных бактерий в организме. Избегайте белковых, углеводных и других монодиет.

✅ Принимайте витамины. Даже сбалансированный рацион не закрывает полностью потребность человека в витаминах5. Зимой полезны противопростудные витаминно-минеральные комплексы, витамин D. Подходящие препараты поможет подобрать врач.

Последние обновления на сайте:

1. Когда природа решает устроить парад, остановить её невозможно - и красные крабы на острове рождества напоминают об этом лучше любой теории.
2. Что такое свечные часы и как они работали?
3. Кадры аварийной посадки пассажирского самолета, выполнявшего рейс из лубумбаши в колвези (демократическая республика конго.
4. Загадочная карта бюаша, изображающая Антарктиду безо льда: была ли там цивилизация.
5. Прибыль Porsche на 99% рухнула.
6. Китайское кресло, которое почесывает спину за вас.
7. Солнце дает жару.
8. Насколько древняя цивилизация Китая?
9. В 1960-х годах в США глобалисты платили ученым за исследования, подтверждающие безвредность сахара.
10. King Power Mahanakhon - пиксельный гигант Бангкока.
11. Земляне протокол на случай получения сигнала от инопланетян обновили.
12. 11-Летка из Беларуси пранканул мать ИИ - бомжом, а потом "Поболтал" с полицией.
13. Экзоскелет для маленьких шагов: помощь детям в России.
14. Паста как искусство: Маттео зелонка и его съедобные шедевры.
15. Обед с видом на подводный мир.
16. Монте - кристалло, убежище альпинистов.
17. Уникальный феномен молний кататумбо.
18. Легенда о сонной лощине.
19. Так работает "Макдональдс" в Корее!
20. Росcийские авиастрoитeли пристyпили к paзработкe пpинципиaльно новoгo лайнеpа, кoтoрый пoлyчит обoзначение MС -21-500.
21. Зеркальные пауки составляют относительно небольшой род, состоящий из 23 видов.
22. Блюдо с изображением богини плодородия и материнства кибелы.
23. Нужно ли доверять приметам.
24. Почему мы ещё не встретили инопланетян.
25. В России под угрозой блокировки оказался Zoom.
26. "Дома Дракона" в Греции.
27. Саркофаг супругов - шедевр этрусского искусства.
28. Итальянский модельер джорджо армани из жизни на 92-м году ушёл.
29. 9 августа 1969 года произошло одно из самых шокирующих преступлений в истории голливуда.
30. Триумфальная арка Адриана в городе Анталья, Турция.
31. Пиpaтским приложeниям нa Аndrоid cкopо придeт кoнец.
32. Звездная навигация: миграция австралийских бабочек - богонгов - одна из самых впечатляющих.
33. Трёхмесячный аллигатор свой "Смертельный Кувырок продемонстрировал".
34. Парень получил оффер в Spacex, но в самый последний момент перед началом работы получил отказ.
35. - Этому парню под силу завершить войну Украины и России.
36. B Иpaне найден древний артефакт с "Нечитаемым Кодом".
37. Масштабы царской гробницы ура.
38. Артефакты из микен.
39. С XV века на территории США одна из самых загадочных Находок, привлечённых вниманием любознательных исследователей.
40. Процесс аддитивного создания металлической детали.
41. На Камчатке произошло уникальное природное явление: над вулканом появилось "Облако Лавы".
42. Крысы получают удовольствие от управления автомобилем - это подтверждено научными исследованиями.
43. Древние камни великобритании.
44. Силa тоpнaдо. Kлacсификация пo шкaлe фyдзиты:
45. Немцы снова удивили: в одной из мастерских создали уникальный банямобиль - машину, в салоне которой расположена настоящая сауна.
46. 4 подводные башни в корейском море.
47. Подключайтесь к онлайн - трансляции лекции "Пациент Глазами ИИ"!
48. Робот - заправщик из Китая - полностью автономный помощник на АЗС.
49. На время пмэф ученые радио для борьбы со стрессом запустили.
50. Mужик пpoстo уpoнил свoй айфoн.