Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Ринзасип с витамином

Общие рекомендации. Чтобы избежать частых простуд, соблюдайте простые правила. Они помогут уменьшить вред внешних факторов для организма и укрепить иммунитет.

✅ Полноценно питайтесь . Откажитесь от фастфуда и вредных перекусов в пользу домашней пищи. Следите за тем, чтобы в рационе были витамины и растительная клетчатка — они поддерживают баланс полезных бактерий в организме. Избегайте белковых, углеводных и других монодиет.

✅ Принимайте витамины. Даже сбалансированный рацион не закрывает полностью потребность человека в витаминах5. Зимой полезны противопростудные витаминно-минеральные комплексы, витамин D. Подходящие препараты поможет подобрать врач.

Последние обновления на сайте:

1. Он появился в честь японского пилота по имени кохэй асох, который совершил аварийную посадку на пассажирском самолете в заливе Сан-франциско.
2. Итальянскую пирамиду бомарцо можно считать неудобной Находкой.
3. "Из чего бы то мне сделать доспехи?
4. Тайна алжирских пирамид.
5. Заброшенный древний город мохенджо - даро, из которого пропали все жители.
6. Ученые утверждают, что тараканье молоко в 3 раза питательнее коровьего.
7. Вот так красиво солнце прощается с протуберанцем.
8. Шум вокруг "Эффекта Долиной" продолжает расти!
9. Айсберг а 23 а, за которым ученые наблюдают уже около 40 лет, больше не самый крупный на нашей планете.
10. Дом на острове в Исландии - мечта для тех, кто ищет абсолютное уединение.
11. Кто построил крепость пор - бажын посреди озера в Тыве?
12. Кофе, вино и шоколад могут стать роскошью в ближайшие 10 лет - климат бьёт по любимым продуктам.
13. Прогулки зимой без шапки - прямой путь к облысению, предупреждают врачи.
14. Городище бозок: на тысячу лет в прошлое.
15. Китайский "Терминатор" Iron - шаг в сторону человекоподобных машин будущего.
16. Загадочный лингам форта варангал.
17. Каналы симабары - где дренаж в аквариум превращается.
18. Детям всегда нравились игрушечные лошадки, даже тысячи лет назад.
19. Датское телевидение против близких отношений между белыми людьми выступает.
20. В древнем Египте о созвездиях знали больше, чем сейчас.
21. За сутки в пробке китайцы возвращаются домой после своих восьмидневных национальных праздников.
22. Mellstroy слит: новая платформа от стримера с обещанным миллионом долларов утекла до запуска.
23. На днях трамп заявил, что парацетамол (тиленол) не нужно принимать во время беременности, поскольку это резко повышает шансы на аутизм у ребенка.
24. Подключайтесь к онлайн - трансляции лекции Михаила генфальда "Иммунитет как Инженерная Проблема"!
25. Нам робот строить и жить помогает!
26. Почему мы ещё не встретили инопланетян.
27. Загадочная цивилизация в Индии.
28. Сигирия - один из самых удивительных природно - архитектурных объектов в мире!
29. В 2018 гoду в peзервyape заброшeнногo пapкa в Aвстралии нaшли бoльшую бeлую aкулу.
30. Оказывается, зумеры в Непале выбрали временного президента с помощью.
31. "В Греции Кайтер Спас Отца и Дочь, Которых Унесло в Море".
32. Рак побежден официально!
33. "Золотые Руки" из ламбайеке.
34. На этой 12-гранной латунной чаше из хорасана, изготовленной в начале Xiii века, изображены 12 знаков зодиака.
35. Ал - Убайд - археологический район в Ираке, который стал настоящей Находкой для учёных.
36. В Индии и слoны летaют.
37. Загадочное исчезновение огромного валуна в парке аризоны.
38. Загадка эскимосской деревни ангикуни.
39. В Китае разработали инновационного гуманоидного робота, который способен работать круглосуточно.
40. Рaдиoупрaвляeмый вeртoлёт с GРS нaвигaциeй.
41. Процесс аддитивного создания металлической детали.
42. Житель Японии создал в своём саду железнодорожную ветку - воплощение мечты всех любителей поездов.
43. В красноярском крае запущен завод по переработке ядерного топлива без жидких отходов.
44. Что за существо изображено на воротах иштар?
45. Никто не мог предположить, что мороженое будет подано таким необычным способом: в израильском ресторане решили подавать десерт в унитазе.
46. Уникальный замок бран в Румынии часто называют обителью нечисти и зла.
47. Небоскрёб Citicorp: ошибка инженеров.
48. Известные актрисы тогда и сейчас - все также хороши.
49. Исчезнувшая цивилизация Антарктиды.
50. Немцы снова удивили: в одной из мастерских создали уникальный банямобиль - машину, в салоне которой расположена настоящая сауна.