Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Ринзасип с витамином

Общие рекомендации. Чтобы избежать частых простуд, соблюдайте простые правила. Они помогут уменьшить вред внешних факторов для организма и укрепить иммунитет.

✅ Полноценно питайтесь . Откажитесь от фастфуда и вредных перекусов в пользу домашней пищи. Следите за тем, чтобы в рационе были витамины и растительная клетчатка — они поддерживают баланс полезных бактерий в организме. Избегайте белковых, углеводных и других монодиет.

✅ Принимайте витамины. Даже сбалансированный рацион не закрывает полностью потребность человека в витаминах5. Зимой полезны противопростудные витаминно-минеральные комплексы, витамин D. Подходящие препараты поможет подобрать врач.

Последние обновления на сайте:

1. Женщинам в России предложили запретить использование смартфонов.
2. На дне океана обитают создания, которые кажутся вырванными из фантастического фильма.
3. Девушка в ванной почти двое суток просидела!
4. В Кронштадте испытали российского глубоководного робота тяжёлого рабочего класса.
5. В России разработали робота "Полкан" для поиска взрывчатки.
6. В ярославской области взорвавшаяся скороварка чуть не убила двух девушек.
7. 15-Летнего подростка спасли от слепоты петербургские хирурги.
8. Странный гамма - сигнал из местных галактик сочли доказательством темной материи.
9. Ученые гены переедания обнаружили.
10. Космический бильярд: разгонный блок Spacex оставил на луне кратер, и Nasa засняло его в деталях.
11. Ученые подсчитали, насколько подъем по лестнице снижает риск преждевременной смерти.
12. В житомирской области умер мобилизованный Андрей стесюк, который имел инвалидность и весил 200 кг.
13. В США завершились клинические испытания раствора, который останавливает кариес без бормашины и боли.
14. Верховный суд снял "Яблоко" с выборов в госдуму по иску "родины".
15. Историки рассказали, какие мифы о древней Греции нам навязало кино.
16. Язык дятла - необычный природный механизм.
17. Пьяный мужчина детей из-за их национальности в Набережных челнах избил.
18. Ученые узнали, чем обусловлена польза сельской жизни для детей.
19. Физики впервые пространственно-временной кристалл расплавили.
20. Росатом представил реактор "Шельф - М" для малых наземных АЭС.
21. В том случае, если вы увидите бeлку, несyщyю детёнышa, мoжет показaться, что она держит егo зубами за шкуру, как кошкa котёнкa.
22. Швейцарские инженеры съёмные солнечные панели между активными железнодорожными путями устанавливают.
23. В том случае, если ваш порошок не справляется с пятнами, тогда попробуйте этот.
24. Застывшее среди коралловых рифов тело кажется медитирующим, но струйка воздуха изо рта выдает сложный процесс борьбы с плавучестью.
25. Украинский бизнесмен Ермолаев, на которого совершено покушение в монако, хотел провести конференцию о коррупции на Украине в европарламенте.
26. Science: ученые предсказывали мощное землетрясение в Венесуэле.
27. GTA VI будет стоить 80 долларов, а за Ultimate Edition придётся отдать 100 долларов.
28. Остров сокотра - архипелаг в аравийском море принадлежит Йемену и находится примерно в 350 км от побережья страны.
29. Легенда о тартаре.
30. Гонконг одним из самых густонаселённых районов в Мире является.
31. Прохор Шаляпин поделился своим "Секретом Стройности", пошутив: "как можно отказаться от пельмешек?
32. Яркий свет снижает риск деменции.
33. Тайны гор. Безлюдные, неприступные горы хранят немало тайн.
34. В Уфе стая бродячих собак женщине ногу разорвала.
35. Питание до трех лет на интеллект в подростковом возрасте влияет.
36. Кыргызстан исключили из авиационного "Чёрного Списка" ЕС.
37. Римская мозаика, изображающее любимое развлечение жителей поздней империи - гонки колесниц.
38. Президента Финляндии стубба рассматривают как возможного участника переговоров с Россией, - Helsingin Sanomat.
39. В России открыли математический принцип разрушения горных пород.
40. Китовая акула выглядит как морское чудовище из древних легенд, но на самом деле она не хищник.
41. Когда вы опускаете штангу на грудь, волокна большой грудной мышцы оказываются в фазе пикового эксцентрического растяжения.
42. Наса показало, как вулкан на Камчатке начал плавить снег изнутри.
43. К 2100 году могут исчезнуть тысячи видов растений.
44. Туровичева игла. Туровичева игла представляет собой жезл из чистого железа без каких-либо примесей.
45. Женщинам - волонтёрам запретили убирать мазут на пляжах Туапсе, - СМИ.
46. Монетный двор США отмывает золото наркокартелей и продаёт его как "Чистое Американское".
47. Анна Семенович - о своей необычной зависимости: "Я Просто не Могу Остановиться".
48. Чем опасен разлив нефти в акватории черного моря близ туапсе?
49. Высшее образование снижает риск психических расстройств: исследование.
50. Иран получил китайский шпионский спутник и использовал его для слежки за американцами.