Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Ринзасип с витамином

Общие рекомендации. Чтобы избежать частых простуд, соблюдайте простые правила. Они помогут уменьшить вред внешних факторов для организма и укрепить иммунитет.

✅ Полноценно питайтесь . Откажитесь от фастфуда и вредных перекусов в пользу домашней пищи. Следите за тем, чтобы в рационе были витамины и растительная клетчатка — они поддерживают баланс полезных бактерий в организме. Избегайте белковых, углеводных и других монодиет.

✅ Принимайте витамины. Даже сбалансированный рацион не закрывает полностью потребность человека в витаминах5. Зимой полезны противопростудные витаминно-минеральные комплексы, витамин D. Подходящие препараты поможет подобрать врач.

Последние обновления на сайте:

1. Амазонка оказалась намного древнее чем считалось.
2. Учёные живую клетку из неживых молекул собрали.
3. В древности у тюрков и ацтеков было одно божество.
4. Физики следы темной материи в сбоях большого адронного коллайдера нашли.
5. Склады Wildberries атакованы сразу в нескольких регионах России: есть пострадавшие.
6. Дочь знаменитого актёра вынуждена зарабатывать в Onlyfans на голых фото, потому что отец оставил её без денег.
7. Исследование раскрыло, как соцсети искажают наше представление о мире.
8. Сенсация в зоологии: ученые открыли новый вид обезьян.
9. В гидротермальных источниках на глубине 700 метров нашли скрытое золото.
10. Грудного ребенка на вертолёте санавиации доставили в Иркутск после жесткого ДТП.
11. Тут даже мы не знаем, как комментировать.
12. В Иркутске водитель сбил двух школьников, перетащил раненого ребёнка и сбежал.
13. Как бы выглядела Антарктида, если бы на ней не было льда?
14. Пользователи интернета массово обсуждают 23-летнюю россиянку Соня золоеву, называя ее обладательницей самого гармоничного телосложения в индустрии.
15. Современная жизнь слишком опередила эволюцию человека, выяснили ученые.
16. Самка осьминога после спаривания превращается в затворницу.
17. Девушка - таксистка избила мужчину на московском АЗС после попытки спустить ей колесо.
18. Трамп всех со сделкой с Ираном поздравил.
19. Как построить вселенную всего в одной молекуле или даже в одной поре молекулы?
20. Иван Андреевич Крылов умел элегантно ответить на хамство.
21. У MAX собираются отобрать TLS - сертификат.
22. Пашинян и Алиев направили поздравительные письма Путину по случаю дня России.
23. Археологи поняли, как люди освещали пещеры 14 000 лет назад.
24. Под новосибирском завершается строительство сибирского кольцевого источника фотонов.
25. Многие думают, что водомерка просто легкая, поэтому не прорывает водную гладь.
26. В Китае еще со времен династии восточная хань рисовые поля не просто засевают, а заселяют птицами.
27. Путин прилетит в астану вечером 27 мая, в аэропорту его встретит Токаев, - Ушаков.
28. Министр юстиции Жеральд дарманен заявил, что Франция достигла предела возможностей в сфере интеграции и ассимиляции.
29. Лысая и нагая: Наталья Рудова шокировала поклонников смелым фото.
30. В 1982 году Seiko выпустила T001 - цифровые часы, которые показывали живое телевидение через подключение к портативному приёмнику.
31. Китай впервые успешно осуществил массовое клонирование животных.
32. Мы никогда не позволим Ирану иметь ядерное оружие, - трамп.
33. Уже более 100 человек заразились норовирусом на круизном лайнере Caribbean Princess.
34. Турция объявила о разработке собственной межконтинентальной баллистической ракеты, - Bloomberg.
35. Самая крошечная машина Peel P50 была создана в Англии в 1962 году.
36. Говорят хорошая шутка должна пройти проверку временем, отлежаться в укромном уголке.
37. Контакт с инопланетянами: угроза или шанс на новое начало?
38. 19-Летняя актриса Александрина олексюк уверена, что ей удалось построить крепкий и стабильный брак с 50-летним режиссёром.
39. Нельзя просто так взять и не запостить эту силу и мощь нашего солнца.
40. Милота: маленькие лестницы для котеек и ёжиков установили вдоль каналов Амстердама - на это выделено \u20ac100'000.
41. В ближайшие 2-3 дня перед рассветом на небе можно будет увидеть единственную сейчас яркую комету - C/2025 R3.
42. Руководству Oracle угрожают убийством после того, как компания отправила электронные письма об увольнении 30 тыс.
43. 50-Летняя Анджелина джоли посетила вечеринку бренда Tom Ford в Шанхае.
44. В Антарктиде открыли оазис с озерами и животными.
45. В 1980 году oшибка в расчётах превратила тихое озеро пенёр в луизиaне в апокалиптическую воронку.
46. Что ели люди, жившие на волге и Дону 5000 лет назад?
47. BMW Gina - экспериментальный концепт от BMW с неординарной эластичной тканевой облицовкой вместо привычного металлического кузова.
48. Про "Экономику Сопротивления" Ирана.
49. Ученые нашли способ спасти луну от астероида 2024 YR4.
50. "Я бы Ходила так Всегда": Юлианна Караулова вышла в свет в мини - платье и прозрачных чулках.