Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Ринзасип с витамином

Общие рекомендации. Чтобы избежать частых простуд, соблюдайте простые правила. Они помогут уменьшить вред внешних факторов для организма и укрепить иммунитет.

✅ Полноценно питайтесь . Откажитесь от фастфуда и вредных перекусов в пользу домашней пищи. Следите за тем, чтобы в рационе были витамины и растительная клетчатка — они поддерживают баланс полезных бактерий в организме. Избегайте белковых, углеводных и других монодиет.

✅ Принимайте витамины. Даже сбалансированный рацион не закрывает полностью потребность человека в витаминах5. Зимой полезны противопростудные витаминно-минеральные комплексы, витамин D. Подходящие препараты поможет подобрать врач.

Последние обновления на сайте:

1. Истoрическая снежная буря угрожает США: под ударом почти 200 миллионов человек.
2. Американскому силовику откусили палец во время протестов.
3. В России разрабатывают систему мониторинга "Социально - Психологических Реакций" граждан на решения властей.
4. Бывший главный тренер фк "Сочи" доверился Chatgpt и вылетел из РПЛ.
5. Советская актриса Зоя Федорова была убита выстрелом в затылок 10 декабря 1981 года.
6. Егор шип выступил со своей первой инициативой - он хочет защитить блогеров от "Патентных Троллей".
7. Протесты затихли в Иране.
8. Pоссийский релокант нанёс себе больше ста порезов в Таиланде из-за депрессии и выжил, несмотря на потерю литра кр*ви.
9. В 17 веке в Астрахани росли пальмы!
10. Клеопатра не была египтянкой.
11. "Нам действительно нужна Гренландия, безусловно.
12. Безумное 4D-шоу, которое накрывает зрителей с головой.
13. Вулканы - это природные сюрпризы, непредсказуемые и загадочные.
14. Как в Англии моют посуду.
15. "Из чего бы то мне сделать доспехи?
16. При пoиcкe работы нaдo быть аккуратным: мoшeнники есть и здесь.
17. Солнечный парад планет: явление можно наблюдать с земли впервые с осени 2019 года.
18. Инженер Марк Робер построил робота - вратаря, и тот смог взять 11 из 12 пенальти от Криштиану Роналду!
19. FPV - гонки станут следующим технологическим уровнем автомоделизма.
20. Американец с лицом менеджера среднего звена выставил напоказ свою жопу в городе Джексон.
21. Модульный дом Vessel - жильё, которое можно собрать как конструктор.
22. Произошел серьезный конфликт произошел между водителем автобуса и пассажиром, который зашёл в салон с моноколесом.
23. Солнце дает жару.
24. "МОЯ Дочь - Лучшая": актер Виталий гогунский признался, что скучает по своей дочери Милане и гордится её достижениями.
25. 37-Летний бывший муж 83-летней пенсионерки их брак сексуальным рабством назвал.
26. Что общего у всех мифов и легенд земли.
27. Шичен - китайская Атлантида.
28. Илон маск $1 трлн от инвесторов Tesla получит.
29. Фудкорт в небе над чунцином.
30. Коротко о самых глубоких озерах мира.
31. На Эвересте нашли 12 тонн человеческих отходов - вершина мира утопает в мусоре.
32. Греческая гробница агамемнона.
33. Кринж: реддитор создал ИИ - стримершу, которая выполняет различные действия за Донаты.
34. Язык жирафа тонкий и цепкий до 50 см в длину, имеет фиолетово - серый оттенок.
35. За сутки в пробке китайцы возвращаются домой после своих восьмидневных национальных праздников.
36. Teст нa вoзрacт.
37. Природный мир никогда не перестаёт удивлять, и немногие виды лучше передают это, чем глаз собачьей акулы.
38. Перед вами гематитовая гиря в форме кузнечика, относящаяся к Xviii веку до н. э.
39. Это гусеницы бабочек Leafwings из подсемейства хараксиновых.
40. Так работает "Макдональдс" в Корее!
41. Тайна мексиканской зоны тишины умы исследователей будоражит.
42. Нужно ли доверять приметам.
43. - Что вы думаете, Илон, о теории "Самоубийства Запада"?
44. "Черепа Были Высечены из Чистого Горного Хрусталя, Золотая Маска Обтянута Человеческой Кожей".
45. Катер, созданный в виде акулы, был спроектирован энтузиастами в новой Зеландии.
46. Дерзкий побег из самой надежной тюрьмы в мире - алькатрас.
47. Холодильник за 8 лямов?
48. - … таким образом я приговариваю вас к 25 пожизненным срокам, которые подлежат отбыванию один за другим, и плюс еще к одной тысяче лет за решеткой.
49. Люк акерманн снова удивил публику: он разогнался, совершил сальто через дорожный знак и идеально приземлился на движущийся грузовик.
50. В одной из армянских школ ученики на экзамене используют ментальную арифметику - методику, где для счёта задействуется воображаемый абакус.