Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Ринзасип с витамином

Общие рекомендации. Чтобы избежать частых простуд, соблюдайте простые правила. Они помогут уменьшить вред внешних факторов для организма и укрепить иммунитет.

✅ Полноценно питайтесь . Откажитесь от фастфуда и вредных перекусов в пользу домашней пищи. Следите за тем, чтобы в рационе были витамины и растительная клетчатка — они поддерживают баланс полезных бактерий в организме. Избегайте белковых, углеводных и других монодиет.

✅ Принимайте витамины. Даже сбалансированный рацион не закрывает полностью потребность человека в витаминах5. Зимой полезны противопростудные витаминно-минеральные комплексы, витамин D. Подходящие препараты поможет подобрать врач.

Последние обновления на сайте:

1. Пума - пунку. В 70 километрах к Западу от "Ла-паса" высоко в Андах на высоте 3600 метров над уровнем моря, находятся руины "пума - пунку".
2. Ежовый скат появляется на свет из роговой капсулы, иначе именуемой "Кошелек Русалки".
3. У анны седоковой случился нервный срыв на фоне волны хейта.
4. На дворе 1920-е. английский киномеханик решил запечатлеть на видео ради смеха свою семью.
5. В Японии хотят снять российско - американский фильм со Стивеном Сигалом.
6. Во время поездки по Европе британская семья нашла в багажнике своего авто двух африканских мужчин.
7. В греческом городе Салоники при строительстве метро древний город обнаружили.
8. Трансплантацию органов можно назвать чудом современной медицины.
9. Пиклатте - новый странный тренд из Tiktok.
10. Блогер подключил ИИ к роботу - гуманоиду, чтобы проверить, возможно ли его заставить выстрелить в человека и тем самым обойти первый закон Азимова.
11. Актриса из популярного сериала "Сашатаня" Анастасия Уколова сейчас активно обсуждается в сети.
12. Телевизор - сумка от LG - Stanbyme 2 покоряет CES - 2025.
13. В 1638 г английский антиквар, математик и астроном Джон гривс посетил Египет, издав первое исследование пирамид.
14. Чем знаменит кёнигсбергский собор?
15. Странные события в небе над Францией в 1670 году.
16. Кринж: реддитор создал ИИ - стримершу, которая выполняет различные действия за Донаты.
17. В древнем Египте о созвездиях знали больше, чем сейчас.
18. Хадза - изолированный язык, на котором говорит одноименное племя, проживающее на южных берегах озера эяси в Танзании.
19. За сутки в пробке китайцы возвращаются домой после своих восьмидневных национальных праздников.
20. 5 таинственных исчезновений на войне.
21. Удивительное сходство древних петроглифов в Японии, юте и Азербайджане.
22. В 1973 годy этoт acтpoнавт вxодил в экипaж амeрикaнскoй opбитальной стaнции "Скaйлэб".
23. Самая ранняя известная группа шахматных фигур в мире.
24. Hесколько мecяцeв нaзaд интeрнeт oбсyждaл инжeнеpа из Ноndа, кoтopый пoразитeльно пoxож нa геpoя аниме.
25. Cнимки жутких существ, неизвестных науке.
26. Тайна "Руки Геркулеса".
27. Лютеранская церковь хатльгримскиркья в Исландии!
28. Обыкновенные акулы - молоты, уступающие своим гигантским сородичам размерами, ничуть не менее опасны для остальных морских обитателей.
29. Глаз "Мира". Вы когда-нибудь видели луну, похожую на зрачок?
30. Kогдa кинo оживаeт: зaл, гдe яблoки пaдают пpямо нa зpителeй.
31. В эксетерском соборе в Великобритании есть дверь, которую, как считается, не меняли с XIV века.
32. Зеркальные пауки составляют относительно небольшой род, состоящий из 23 видов.
33. Ослепительные интерьеры дворца голестан в Тегеране, Иран, Xviii век.
34. Помните культовую "Американскую Историю Ужасов"?
35. Hа шaг ближe к побeдe нaд cтаpocтью.
36. Рак побежден официально!
37. Саркофаг супругов - шедевр этрусского искусства.
38. Огурец вместо пальца: проверка багажников на безопасность.
39. Домашняя обезьянка под креслом хозяйки.
40. В Египте обнаружили скальную гробницу времён второй династии.
41. Вьетнамский художник Левызушы (Levizushi) взрывает интернет своими невероятными фигурками, созданными из деталей дешёвых зажигалок.
42. Главная тайна стоунхенджа - камни были уже.
43. Мерил стрип, которой недавно исполнилось 75 лет, выходит замуж во второй раз.
44. Этo мyжчина сделaл для своeгo огopодa удивитeльный аппаpат для cбoрa колoрадcких жукoв!
45. Вот такой ролик сейчас гуляет по странам арабского мира и средней Азии.
46. Африкaнcкий вертoлет - мeчты в рeaльноcть.
47. В главном офисе Volkswagen автомобили на стоянку автоматические устройства ставят.
48. Питер Джексон планирует воссоздать южного моа - огромную птицу, которая когда-то жила в новой Зеландии и исчезла около 600 лет назад.
49. Сын кoмика, участника "Дуэта Имени Чехoва" Андрея мoлoчнoгo, насмерть сбил женщину в Киеве.
50. Крутые технологии наших дедов: в 1955 году придумали первый в мире автомобильный виниловый проигрыватель.