Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Ринзасип с витамином

Общие рекомендации. Чтобы избежать частых простуд, соблюдайте простые правила. Они помогут уменьшить вред внешних факторов для организма и укрепить иммунитет.

✅ Полноценно питайтесь . Откажитесь от фастфуда и вредных перекусов в пользу домашней пищи. Следите за тем, чтобы в рационе были витамины и растительная клетчатка — они поддерживают баланс полезных бактерий в организме. Избегайте белковых, углеводных и других монодиет.

✅ Принимайте витамины. Даже сбалансированный рацион не закрывает полностью потребность человека в витаминах5. Зимой полезны противопростудные витаминно-минеральные комплексы, витамин D. Подходящие препараты поможет подобрать врач.

Последние обновления на сайте:

1. В Лондоне прошло по-настоящему редкое событие, приуроченное к 70-летию книги рекордов гиннесса.
2. Ледяной гигант: как Харбин превратил снег в инженерное чудо.
3. У анны седоковой случился нервный срыв на фоне волны хейта.
4. Иван ургант снова на связи - ведущий запустил собственное шоу на Youtube под названием "Живой Ургант".
5. Новогоднее обращение представителя самых уязвимых и незащищенных слоев американского населения к народу:
6. Как в Англии моют посуду.
7. Почему у неандертальцев череп плоский, а у нас - круглый.
8. В Англии розовый тиранозавр был уличен в нелегальном сбросе мусора.
9. Новые технологии для быстрого распознавания людей и машин.
10. Свидетельства того, что человек пользовался огнём уже миллион лет назад.
11. Трансплантацию органов можно назвать чудом современной медицины.
12. 1640 год картина Абрахама боссе.
13. На северо-западе Аргентины нашли птицу, которая не могла летать.
14. Телепортации хиля Переса в Xvii в.
15. Нло над байконуром: миф или секретные материалы?
16. Корлек - хед. В графстве каван, Ирландия, в 1855 году на холме корлек (холм смерти) нашли каменную скульптуру под названием корлек - хед.
17. - Только что заценила видео чувака, который стоит на таймс - сквер и говорит, что Нью-йорк - это лучший город земли, но … это же не так.
18. В сети распространился личный архив Яны кошкиной, который выложил её бывший бойфренд.
19. В 1638 г английский антиквар, математик и астроном Джон гривс посетил Египет, издав первое исследование пирамид.
20. Клавиатура будущего из Гонконга - DS Pixel Keyboard.
21. Знаменитый кукольный замок Astolat Dollhouse.
22. 100 лет спустя - как во льдах Антарктиды нашли корабль Эрнеста шеклтона.
23. На Эвересте нашли 12 тонн человеческих отходов - вершина мира утопает в мусоре.
24. Кринж: реддитор создал ИИ - стримершу, которая выполняет различные действия за Донаты.
25. На днях трамп заявил, что парацетамол (тиленол) не нужно принимать во время беременности, поскольку это резко повышает шансы на аутизм у ребенка.
26. В сеть попали фото Aнны Ceменoвич, где она была запечатлена полностью обнаженной в вaнне.
27. Юлия показала фото с Павлом Дуровым в Дубае - подписчики обсуждают форму создателя телеги.
28. Видеоигры - секрет долголетия 100-летней бабули уси андо из японии.
29. Один из самых таинственных артефактов средневековой Англии нашли 300 лет назад во время перепашки.
30. Осирион - совершенные технологии по обработке гранитных блоков, более 6 000 лет назад.
31. Полиция английского брэдфорда in Action.
32. Официальный аккаунт Франции эпически облажался - опубликовали Эдит с Наполеоном из российского шоу "Дела Семейные", подписав:
33. Огурец вместо пальца: проверка багажников на безопасность.
34. Золотая чаша в виде головы быка, известная как "Чаша Аттилы", VI век.
35. "Кроты" - новая необычная субкультура Запада.
36. Taйна accacинского сада.
37. В Сан-Франциско электромобиль Ford Mustang причиной аварии стал.
38. Гигантская древняя многоножка размером с автомобиль.
39. Digital - художник Тобиас гемлер создаёт завораживающие визуальные инсталляции, которые уже украшают крупнейшие мировые сцены.
40. В церкви святого Николая в Стокгольме находится картина художника Урбано "Стокгольмское Чудо".
41. "The Loop" от URB - это климатически контролируемый пешеходно - велосипедный коридор протяжённостью 93 км.
42. Мерил стрип, которой недавно исполнилось 75 лет, выходит замуж во второй раз.
43. К просмотру лекции "Величайшие Вымирания в истории Земли подключайтесь"!
44. Фолкеркское колесо является единственным в своем роде судоподъемником, работающим на основе вращения.
45. Молодая бразильянка, которой всего 22 года, долгое время страдала от редкого заболевания, известного как "Гигантомастия".
46. Вот такой ролик сейчас гуляет по странам арабского мира и средней Азии.
47. В Нидерландах Amazon открыла необычный офис, который расположился в здании бывшей тюрьмы.
48. 12 тысяч килограммов говна обнаружили на Эвересте: туристы продолжают гадить.
49. Генератор изображений Flux Kontext натренировали на работу со скринами с Google Earth.
50. Теневые шарики: эффективное средство для защиты водоемов.