Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Ринзасип с витамином

Общие рекомендации. Чтобы избежать частых простуд, соблюдайте простые правила. Они помогут уменьшить вред внешних факторов для организма и укрепить иммунитет.

✅ Полноценно питайтесь . Откажитесь от фастфуда и вредных перекусов в пользу домашней пищи. Следите за тем, чтобы в рационе были витамины и растительная клетчатка — они поддерживают баланс полезных бактерий в организме. Избегайте белковых, углеводных и других монодиет.

✅ Принимайте витамины. Даже сбалансированный рацион не закрывает полностью потребность человека в витаминах5. Зимой полезны противопростудные витаминно-минеральные комплексы, витамин D. Подходящие препараты поможет подобрать врач.

Последние обновления на сайте:

1. Вход в Госуслуги без MAX стал недоступен для части пользователей.
2. Когда у китов зубы были.
3. Миллениалы выглядят моложе зумеров, заявили эксперты.
4. Историческая математика медных рудников.
5. "Тайно Вышла Замуж" - 43-летняя исполнительница хита "Прованс" связала себя узами брака с 36-летним певцом с Украины рожденом Ануси.
6. Израиль признал гибель 71 тысячи палестинцев за время конфликта в газе, - Haaretz.
7. В России разрабатывают систему мониторинга "Социально - Психологических Реакций" граждан на решения властей.
8. Знаете ли вы, что на земле есть место, где тела могут оставаться нетронутыми веками?
9. Античный гранитный мост.
10. Мари краймбрери раскрыла подробности того, как узнала о своей беременности от Давида!
11. Это произошло в 1956 году в зоопарке Нью-йорка, когда 5-летняя девочка оступилась и случайно попала в вольер к крокодилам.
12. Невероятная детализация мрамора: правая стопа геркулеса в работе Антонио Кановы "Геркулес и Лихас" (1795.
13. Американец детей в паре с нейросетью заводит.
14. Леди гага концерт в Брисбене из-за внезапного чихания прервала.
15. В Китае официанты на ховерборды пересели.
16. В этом году мы познакомились с профессиональной атомной терминологией, и на очереди у нас еще одно слово - бланкет.
17. Уроки английского: - Талисманом школы, в которую я ходила, был черный ястреб (Blackhawk.
18. Хранители. Во всех культурах врата мира сторожили хранители, которые располагались слева и справа от врат.
19. В Counter - Strike 2 уберут кейсы в 2026 году - об этом рассказал известный датамайнер Thour.
20. Когда даже кровать берёт часть работы на себя.
21. Искусство ледникового периода.
22. Тайна алжирских пирамид.
23. Вот так красиво солнце прощается с протуберанцем.
24. Во время рейса из Сочи в Санкт-петербург произошёл конфликт с пассажиркой, одетой в леопардовый наряд.
25. Золото шумерской цивилизации.
26. Мистика древнего Египта.
27. Mazda пpедcтaвилa caмую мoщную веpcию poдcтеpa MX - 5 - тpекoвую мoдель 12R oт пoдpaзделения Spirit Racing.
28. Колонна императора феодосия.
29. Великий теночтитлан: город каналов и каноэ.
30. В последние несколько лет российская IT - индустрия показывает рекордные темпы роста.
31. Сон кашалота составляет незначительное время.
32. А был ли континент?
33. Кто построил крепость пор - бажын посреди озера в Тыве?
34. Китайцы представили "Самого Человекоподобного Робота в Мире" по имени Iron, движения которого отличаются особой реалистичностью.
35. На Japan Mobility Show 2025, состоявшемся 30 октября, Toyota представила свой новый концепт - автономное инвалидное кресло Walk Me.
36. Мужик сделал тыкву - скример - с её помощью он довёл всех до истерики.
37. В приморье два тигра неожиданно остановили автомобиль, вызвав удивление и восторг у проезжавших мимо людей.
38. Паста как искусство: Маттео зелонка и его съедобные шедевры.
39. Когда твой заказ на поезде приезжает.
40. Сколько всего было человечеств?
41. Hовое иccлeдoвaниe с yчacтием 27 000 чeлoвeк пoказaлo: кaждoе уxyдшение кaчествa cнa - минyc полгoдa - год для мoзга.
42. Древнеримский кирпич с чётким отпечатком мужской руки, I век.
43. Кориканча - загадочные строения в городе Куско.
44. В Швейцарии коров эвакуируют на вертолётах из-за угрозы оползня!
45. Глаз "Мира". Вы когда-нибудь видели луну, похожую на зрачок?
46. В 1880-х гoдax бабyин чaкма пo имeни Джeк вoшел в истopию - нe зa oзоpcтвo, а зa тo, чтo paбoтaл жeлезнoдоpожным сигнaльщиком в южнoй Афpике.
47. В некоторых американских аэропортах появились небольшие станции для очистки очков.
48. Осирион - совершенные технологии по обработке гранитных блоков, более 6 000 лет назад.
49. Саркофаг супругов - шедевр этрусского искусства.
50. Официальный аккаунт Франции эпически облажался - опубликовали Эдит с Наполеоном из российского шоу "Дела Семейные", подписав: