Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Ринзасип с витамином

Общие рекомендации. Чтобы избежать частых простуд, соблюдайте простые правила. Они помогут уменьшить вред внешних факторов для организма и укрепить иммунитет.

✅ Полноценно питайтесь . Откажитесь от фастфуда и вредных перекусов в пользу домашней пищи. Следите за тем, чтобы в рационе были витамины и растительная клетчатка — они поддерживают баланс полезных бактерий в организме. Избегайте белковых, углеводных и других монодиет.

✅ Принимайте витамины. Даже сбалансированный рацион не закрывает полностью потребность человека в витаминах5. Зимой полезны противопростудные витаминно-минеральные комплексы, витамин D. Подходящие препараты поможет подобрать врач.

Последние обновления на сайте:

1. - Не могу поверить, что гостям или жителям Нью-йорка могло бы тут понравиться.
2. В Боливии, недалеко от пума - пунку находится относительно известный комплекс тиуанако.
3. Популярный в 2000-е годы российский певец оскар сошел с ума и стал бездомным в Нью-йорке.
4. Россиянке разрезали лоб из-за выдавленного прыща.
5. У Цезаря был единственный человек и друг, которому он доверял: это его лекарь.
6. Рынoк тpуда за послeдниe годы сильно изменился, нo наём не стал проще.
7. В 1870 г по всему миру выросли каменные здания.
8. Древние бумеранги австралийских аборигенов не умели возвращаться, однако использовались повсеместно.
9. Трамп сделал ряд заявлений:
10. В США финал сериала "Очень Странные Дела" отметили масштабным шоу Дронов, превратив ночное небо в живой экран.
11. На кладбище в австралийском маунт - маседон - одна из самых спорных могил.
12. У древних майя за погоду отвечал правитель народа.
13. 115-Килограммовая ауди крук - звезда американского студенческого баскетбола.
14. По данным гидрометцентра России, в Якутии зафиксировали температурный рекорд планетарного масштаба.
15. Когда даже кровать берёт часть работы на себя.
16. Интернет неожиданно праздничный рекламный ролик французской сети супермаркетов покорил.
17. При поиcке работы надo быть аккуpатным: мошeнники еcть и здесь.
18. Храм зевса олимпийского - самый большой храм Греции, был возведен в честь главного олимпийского бога.
19. В Китае закручивают гайки для изготовителей пауэрбанков.
20. Район, где дороги буквально покрыты кошками.
21. Вот так красиво солнце прощается с протуберанцем.
22. Трансплантацию органов можно назвать чудом современной медицины.
23. Апельсиновый сок как природное средство от стресса.
24. Кинжал хиндсгавл, обнаруженный в 1867 году на датском острове фэнё.
25. Девушка приехала в Китай и случайно засняла очень жёсткий уличный конфликт.
26. Загадка ливанских мегалитов: кому и для чего понадобилось перемещать каменные блоки весом по 800 тонн?
27. Сальма хайек будто развернула время вспять.
28. Девушка три часа держала голову лошади астро над поверхностью в трясине на побережье Мельбурна.
29. Как снимают захват движения для демонов и прочей нечисти в фильмах.
30. Итальянцы знали о новом свете за полтора века до Колумба.
31. Очередная порция космической красоты от астронавта дона петтита.
32. Не радуга, а оптическое чудо: в нонгбуалампху зафиксировали окологоризонтальную дугу, расположенную почти горизонтально.
33. Насколько древняя цивилизация Китая?
34. Странные события в небе над Францией в 1670 году.
35. Легенды озера босумтви.
36. Прямо сейчас над Москвой можно наблюдать полярное сияние.
37. Новый лидер шотландских лейбористов пакистанец Анас Сарвар, сменивший в этой роли своего земляка хамзу Юсефа, негодует:
38. В pоccийскиx банкаx идeт массoвоe coкpaщeние ИT - пeрcoнaла.
39. Кубусвонинген: кубический квартал Роттердама.
40. Якoрь - этo нe пpостo грyз, а тщательнo продумaннaя сиcтeма, котopая yдеpживaет сyдно в caмыx нeпpедсказyeмых yсловияx.
41. Загадочные камни, звенящие как колокола.
42. В Швейцарии коров эвакуируют на вертолётах из-за угрозы оползня!
43. Нам робот строить и жить помогает!
44. Чем "Южный Полюс" на самом деле является?
45. Команда ученых из Японии создала уникальный вид пластика, способный быстро растворяться в океане всего лишь за несколько часов.
46. Наушники Apple запретили в Европе из-за новой функции автоматического перевода, которая противоречит законам ЕС.
47. Помните культовую "Американскую Историю Ужасов"?
48. "В Греции Кайтер Спас Отца и Дочь, Которых Унесло в Море".
49. Какое событие изобразил автор на гравюре 18 века?
50. Домашняя обезьянка под креслом хозяйки.