Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Ринзасип с витамином

Общие рекомендации. Чтобы избежать частых простуд, соблюдайте простые правила. Они помогут уменьшить вред внешних факторов для организма и укрепить иммунитет.

✅ Полноценно питайтесь . Откажитесь от фастфуда и вредных перекусов в пользу домашней пищи. Следите за тем, чтобы в рационе были витамины и растительная клетчатка — они поддерживают баланс полезных бактерий в организме. Избегайте белковых, углеводных и других монодиет.

✅ Принимайте витамины. Даже сбалансированный рацион не закрывает полностью потребность человека в витаминах5. Зимой полезны противопростудные витаминно-минеральные комплексы, витамин D. Подходящие препараты поможет подобрать врач.

Последние обновления на сайте:

1. - Будь я парнем, меня пугала бы и отвращала сама мысль об отношениях с женщиной.
2. Городище бозок: на тысячу лет в прошлое.
3. Загадочный лингам форта варангал.
4. Появление волочковой в роли вокалистки обернулось скандалом.
5. Чем знаменит кёнигсбергский собор?
6. Писак - младший брат мачу - пикчу.
7. Уникальные изображения дракона на сибирских оберегах.
8. - Назовите европейскую страну, которая славится своей архитектурой.
9. Древняя карта. Эту карту купил китайский коллекционер Лю Ган в 2001 году в антикварном магазине в Шанхае за 500 долларов.
10. Художник - нейробиолог Грег Данн восхищается устройством мозга и превращает переплетение клеток в настоящее искусство.
11. Теxникa хорoшегo yлoва.
12. Ликийские гробницы. Ликийские гробницы, расположенные в турецкой эгейской Ривьере, являются весьма необычной формой захоронений.
13. Следы развитой цивилизации.
14. Bитамин D и долгaя мoлодость: прaвдa или нaукa!
15. Приложение Pushscroll блокирует доступ к рилсам и тиктокам, пока ты не сделаешь отжимания.
16. Это уникальное сочетание экстрима и дисциплины, где даже сон превращается в испытание.
17. Браузерные игры достигли топового реализма - вышел симулятор программиста - аустиста.
18. Браслет, изображённый на многих ассирийских рельефах.
19. Безвестная певичка начала нулевых по имени Стефани, которая работала по тесным нью-йоркским клубам вроде этого - The Bitter End.
20. Сентябрь 2025, швед Арман дюплантис устанавливает в Токио новый мировой рекорд в прыжках с шестом у мужчин - 6 метров 30 сантиметров.
21. Противопаразитные растения. Питание человека оказывает большое влияние на здоровье.
22. Обыкновенные акулы - молоты, уступающие своим гигантским сородичам размерами, ничуть не менее опасны для остальных морских обитателей.
23. 35-Лeтняя жeнщина узнaла cтрaшный диагнoз - pак кoжи, и вcё этo пoслe пpивычки нoсить aкрилoвыe нoгти.
24. Aзбyка моpзе: язык тoчeк и тиpe, кoторый измeнил миp.
25. Правда и ложь об эксперименте "Филадельфия".
26. В 1880-х гoдax бабyин чaкма пo имeни Джeк вoшел в истopию - нe зa oзоpcтвo, а зa тo, чтo paбoтaл жeлезнoдоpожным сигнaльщиком в южнoй Афpике.
27. Таймлапс из космоса: земля глазами астронавта.
28. Один из самых таинственных артефактов средневековой Англии нашли 300 лет назад во время перепашки.
29. Дерзкий побег из самой надежной тюрьмы в мире - алькатрас.
30. Рынок Les Halles в Париже возник еще в XII веке, но в 1971 году его снесли, чтобы возвести современный торговый комплекс.
31. Аномальные зоны Алтая.
32. В Испании внедряют автобусы с автоматическими выдвижными платформами для пассажиров в инвалидных креслах.
33. Аpрiе Watсh cпaсли жизнь женщинe, которaя дyмала, чтo "Прoсто Yстaлa".
34. "Нечто": странные существа обнаружены исследователями Антарктики.
35. В 1968 году Chevrolet представил обновлённую версию Chevelle SS.
36. Артефакты из микен.
37. После того, как отдали дереву негатив, подойдите к другому, чтобы наполниться энергией, которая вам нужна.
38. Полное руководство по диагностике атеросклероза нижних конечностей
39. Программист целую армию искусственных интеллектов создал.
40. Автомобиль возрастом 5000 лет.
41. Силa тоpнaдо. Kлacсификация пo шкaлe фyдзиты:
42. Дoбрo пожaловать в Дpейк - cамую опaсную воднyю дopoгy в мирe!
43. Лечение атеросклероза ног с ишемическими болями: современные методы
44. Эффективные методы диагностики и лечения атеросклероза нижних конечностей
45. Секреты допотопных цивилизаций.
46. Ландшафт амазонии оказался рукотворным.
47. Форт бауртанге. Очередная красота в виде звезды, теперь из Нидерландов!
48. Экспресс-лечение: как вылечить кашель за один день
49. Арктические очки из дерева и футляр для них, украшенный сценами охоты и торговли, XIX век.
50. Какие известные люди родились или жили в Арзамасе