Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Ринзасип с витамином

Общие рекомендации. Чтобы избежать частых простуд, соблюдайте простые правила. Они помогут уменьшить вред внешних факторов для организма и укрепить иммунитет.

✅ Полноценно питайтесь . Откажитесь от фастфуда и вредных перекусов в пользу домашней пищи. Следите за тем, чтобы в рационе были витамины и растительная клетчатка — они поддерживают баланс полезных бактерий в организме. Избегайте белковых, углеводных и других монодиет.

✅ Принимайте витамины. Даже сбалансированный рацион не закрывает полностью потребность человека в витаминах5. Зимой полезны противопростудные витаминно-минеральные комплексы, витамин D. Подходящие препараты поможет подобрать врач.

Последние обновления на сайте:

1. На данный момент наибольшим радиоуправляемым самолетом в мире считается Boeing 777x, разработанный американским энтузиастом рами Юсефом.
2. Невалы - чори. 10-. Тое тысячелетие до н. э.
3. Дом на острове в Исландии - это идеальное место для человека, который предпочитает уединение.
4. Небоскрёб Citicorp: ошибка инженеров.
5. Где отдохнуть в Воронеже: парки, площади и другие места для отдыха
6. Анекдот: пожилая пара из Малайзии проехала 300 километров, чтобы покататься на канатной дороге из нейросетевого видоса.
7. На хребте тулымский камень много обработанных неизвестным способом камней расположено.
8. Первые признаки атеросклероза нижних конечностей: как их распознать
9. Лечение атеросклероза нижних конечностей: современные методы
10. Дoбрo пожaловать в Дpейк - cамую опaсную воднyю дopoгy в мирe!
11. Какие ночные прогулки на лодке можно сделать в Москве
12. Султанки - представители семейства пастушковых, которые обитают рядом с тихими пресноводными источниками и болотами, где активно ищут корм.
13. Подключайтесь к онлайн - трансляции лекции "Пациент Глазами ИИ"!
14. Эффективное лечение атеросклероза сосудов нижних конечностей: полное руководство
15. Наконец - то симулятор парня ниже 180 см: азиатские разработчики создают игру Giantess Playground про гигантских женщин.
16. В Австралии произошло удивительное событие: учёные смогли "Оживить" композитора.
17. Рынок Траяна - руины торговых зданий на форуме Траяна в Риме.
18. Удобство в одном глотке: как работают растворимые таблетки от головной боли
19. 5 пирамид, которые не имеют отношения к Египту.
20. Ньяким гатвех - модель из южного Судана, известная своим необычайно темным цветом кожи, что принесло ей прозвище "Королева Тьмы".
21. Улитка возрастом 99 млн лет в янтаре.
22. Сухой и влажный кашель: 5 распространённых ошибок в лечении
23. Кашель: что нужно знать каждому
24. Самосвал будущего: в Швейцарии создают двухколёсного гиганта.
25. "Жопу покажи! Е * ааать!
26. Кашель: Когда это нормально, а когда пора бить тревогу
27. Каждый день мы сталкиваемся с использованием источников электрической энергии - батареек и аккумуляторов.
28. Hеубиваемые китaйcкие робoты: тexника, котоpая выдeржит вce.
29. Город инков мачу пикчу был специально построен на перекрестке разломов.
30. 3 миллиарда лет назад земля была планетой - океаном.
31. Физикy oтменили: мyжик пpошёл cквозь автoбyc, кaк бaг в peальнocти!
32. Как добиться максимального успеха с AstroProxy для боттинга кроссовок
33. Современник мамонта в дикой природе отправляемся искать его в новом фильме "Разговоры о Важном"!
34. Золото конкистадоров. Когда Колумб попал в новый свет, он искал новый маршрут в Индию для доступа к шелкам и пряностям.
35. Как уберечься от коронавируса: практические советы для вашей безопасности
36. Какие экскурсии по Новосибирску самые популярные среди туристов
37. Коротко о том, сколько зарабатывают обычные американские школьники в свободное от учебы время.
38. В Турции найдена 2800-летняя слоновая кость с резьбой в виде сфинкса.
39. Странный рассказ новгородского епископа или как русские моряки нашли на вершине горы "Вход в Рай".
40. Безусловно, фото дня.
41. Залитая закатом мкс.
42. Миланский собор (итал.
43. Самое кровавое место на земле - Колизей.
44. Более 200 лет назад, до первого автомобиля и до пробок на дорогах появилось первое пневматическое метро.
45. Драгоценный глобус персидских шахов.
46. Африканская тигровая рыба - одна из самых стремительных пресноводных обитателей.
47. Как быстро восстановиться после запоя: эффективные методы
48. "Чопины" (Chopines) - созданы в Венеции под влиянием обуви на платформе из средней Азии.
49. Концерты Анастасии Высоцкой: Незабываемые впечатления
50. Загадочный артефакт вольфзегга.