Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Ринзасип с витамином

Общие рекомендации. Чтобы избежать частых простуд, соблюдайте простые правила. Они помогут уменьшить вред внешних факторов для организма и укрепить иммунитет.

✅ Полноценно питайтесь . Откажитесь от фастфуда и вредных перекусов в пользу домашней пищи. Следите за тем, чтобы в рационе были витамины и растительная клетчатка — они поддерживают баланс полезных бактерий в организме. Избегайте белковых, углеводных и других монодиет.

✅ Принимайте витамины. Даже сбалансированный рацион не закрывает полностью потребность человека в витаминах5. Зимой полезны противопростудные витаминно-минеральные комплексы, витамин D. Подходящие препараты поможет подобрать врач.

Последние обновления на сайте:

1. Периодические проверки и корректировка зубов у лошадей огромное значение имеют.
2. Не зазвездилась: Анна пересильд уверяет, что звёздная болезнь её не коснулась.
3. Мамонтам, найденным на территориях Симферополя, больше 30.
4. Картонный Crossy Road по-японски: с крутящейся мем - кошкой.
5. Как Европа египетские пирамиды открыла.
6. В 1638 г английский антиквар, математик и астроном Джон гривс посетил Египет, издав первое исследование пирамид.
7. Удивительный артефакт из раннесредневекового Йорка (Англия) эпохи викингов!
8. USX - 1 Defiant - первый в мире 240-тонный беспилотный боевой корабль.
9. Аргентинский фермер создал лес в форме гигантской гитары, которую отлично видно даже со спутника.
10. Загадочный древний храмовый комплекс баальбек.
11. В приморье два тигра неожиданно остановили автомобиль, вызвав удивление и восторг у проезжавших мимо людей.
12. Паста как искусство: Маттео зелонка и его съедобные шедевры.
13. В Косово в монастыре высокие дечаны, построенном в 14 веке есть фреска "Распятие Христово".
14. Художник - нейробиолог Грег Данн восхищается устройством мозга и превращает переплетение клеток в настоящее искусство.
15. Кяриз - гениальное изобретение, опередившее своё время.
16. 8 фактов о снеге, которые вас удивят.
17. - редкая чёрная бородатая обезьяна саки знакомьтесь!
18. Это гусеницы бабочек Leafwings из подсемейства хараксиновых.
19. Легенда о сонной лощине.
20. У мужчин - зyмеpов сеpьёзные прoблeмы: пo дaнным Вusinеss lnsidеr, oни бyдyт заpaбатывать мeньше дeвyшeк.
21. Будущее уже среди нас.
22. Найдено самое древнее человеческое жилище с инструментами и костром.
23. Швейцарское тюнинг - ателье Black Sheep превращает машины в произведения искусства.
24. Почему мы ещё не встретили инопланетян.
25. Грибные хозяйства можно встретить по всему миру, однако их основная масса находится в Китае.
26. Люффа цилиндрическая (Luffa Aegyptiaca) - это тропическое растение, родом из Азии, которое большинству людей известно как натуральная мочалка.
27. Один из самых таинственных артефактов средневековой Англии нашли 300 лет назад во время перепашки.
28. Хотите верьте, хотите нет, но глазные протезы существуют тысячи лет.
29. Древнее ожерелье в Польше: кельтский привет из бронзового века?
30. Детальный разбор BMW на одном из заводов.
31. Отцовский инстинкт существует и работает не хуже материнского, доказали учёные.
32. С 1 сeнтябpя в Poссии из-зa нeхватки вpачeй лeчить пaциeнтoв нaчнёт cpедний мeдпеpсoнaл бeз высшегo образoвaния.
33. В Турции найден "Бункер" со странными статуями.
34. В Великобритании на продажу выставили уникальное жилище, спрятанное прямо в недрах зелёного холма.
35. Съемка с нагрудного видеорегистратора полицейского в южной Каролине.
36. Маска шиутекутли: тайна ацтекского огня и бирюзы.
37. Фолкеркское колесо является единственным в своем роде судоподъемником, работающим на основе вращения.
38. В Краснодаре автомобиль Changan начал плавиться прямо на солнце - хозяйка поделилась фото, где элементы кузова и оптика буквально поплыли от жары.
39. 10 свежих идей для смузи на каждый день.
40. Нет, это не осадки на марсе, а ливень у берегов иранского острова ормуз, который окрасил пляж и холмы в насыщенный красный цвет.
41. Загадка древних "Домов Дракона" в Греции.
42. В древнеегипетском некрополе раскопали гробницу с десятком мумий крокодилов.
43. Дымопоглощающие лампы возрастом 2000 лет.
44. 42-Летняя актриса Ксения Бородина и Николай Сердюков сыграли свадьбу.
45. Что такое склероз сосудов нижних конечностей: причины и симптомы
46. Нолан реально посеял поле кукурузы для "Интерстеллара".
47. Эффективные лекарства от мигрени: что действительно помогает облегчить симптомы
48. Длинный пенис помог американцу выиграть забег на 400 метров с барьерами.
49. Слоновый прыгунчик - это разновидность африканских млекопитающих, принадлежащая к семейству прыгунчиковых.
50. Самое большое кладбище самолётов находится на базе ВВС Дэвис - монтан в США.