Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Ринзасип с витамином

Общие рекомендации. Чтобы избежать частых простуд, соблюдайте простые правила. Они помогут уменьшить вред внешних факторов для организма и укрепить иммунитет.

✅ Полноценно питайтесь . Откажитесь от фастфуда и вредных перекусов в пользу домашней пищи. Следите за тем, чтобы в рационе были витамины и растительная клетчатка — они поддерживают баланс полезных бактерий в организме. Избегайте белковых, углеводных и других монодиет.

✅ Принимайте витамины. Даже сбалансированный рацион не закрывает полностью потребность человека в витаминах5. Зимой полезны противопростудные витаминно-минеральные комплексы, витамин D. Подходящие препараты поможет подобрать врач.

Последние обновления на сайте:

1. Физики раскрутили левитирующий магнит до 138 млн оборотов в минуту.
2. Космос без границ: фильмы телеканала "Наука" покажут за рубежом.
3. Отложения в области талии ведут себя как активный орган, постоянно выбрасывая в кровь провокаторы воспаления.
4. Порт - ройял - пиратская столица на морском дне.
5. Редкие средневековые украшения с драконами в Новгороде нашли.
6. Что удивило. Как одета 56-летняя Джей Ло (многие в этом возрасте бабушки), или то, что она на этой сцене говорит?
7. Во Владимире парень забил пенсионерку до смерти по приказу девушки "из"дайвинчика".
8. На верхней фотографии показан один из самых узнаваемых признаков болезни крона - так называемая "Булыжная Мостовая" слизистой кишечника.
9. Почему пот не пахнет, а подмышки воняют?
10. Уничтожившая динозавров катастрофа десятилетиями продолжалась.
11. 17-Летняя девушка на самокате камаз на бок в Иркутске перевернула.
12. Три года назад её беременность прекратилась внезапно.
13. Голый водитель Audi устроил побег с места ДТП после того, как протаранил две машины на ТТК в Москве.
14. В Кузбассе беременную вдову спасателя и её дочь хотят выселить из единственного жилья.
15. Как оптогенетика раскрывает механизмы развития болезни Паркинсона, эпилепсии и хронической боли.
16. Швейцарский Jedsy разрабатывает доставку медицинских грузов с пристыковкой у окна или балкона.
17. Всем доброго утра!
18. Зачем над могилами устанавливали тяжёлые железные клетки?
19. "История за Портретами".
20. Вместе с 14-летней Анджелиной Летицией телеведущая отправилась в Лхасу, откуда уже показала впечатляющие кадры горного путешествия.
21. Работа над ошибками: "Наука" покажет фильмы о том, как спасти землю от последствий деятельности человека.
22. ФСБ зaдeржала жителя Горловки, пытавшегося совершить теракт против российских военнослужащих.
23. 21-Летний парень из Сургута получил отёк мозга и трепанацию черепа после того, как четыре месяца лечил насморк самостоятельно.
24. Эта химическая реакция - основа метода бесшовной сварки рельсов!
25. Стресс на работе действительно влияет на фертильность: исследование.
26. Задержан начальник кибердепартамента офиса генпрокурора украины.
27. В 1806 году Наполеон приказал построить знаменитую арку в честь великой армии.
28. Ученые назвали диету с лучшим эффектом при преддиабете и ожирении печени.
29. Найденный в Антарктиде метеорит о рождении солнечной системы рассказал.
30. В хмао лилипут сталкерил женщину: сожитель угрожал ей убийством и требовал секса.
31. Беспилотник, питающийся непосредственно от линий электропередачи во время полёта или коротких остановок.
32. Искусственный "Мини - Мозг" прожил пять лет и сохранил биологические часы.
33. Самая протяжённая автомобильная трасса на планете - это панамериканское шоссе.
34. Почти три десятилетия дайвер Хироюки аракава погружается в залив татеяма и регулярно встречает там огромного азиатского губана по имени ёрико.
35. Поклонникам матчи есть о чём переживать.
36. Язык дятла - необычный природный механизм.
37. Геологи: Венера, возможно, разрывает саму себя изнутри.
38. Славянская мифология: прекрасная богиня тара.
39. Мыши на "тарзанке" помогли раскрыть секрет походки астронавтов на Луне.
40. Умер один из самых яростных противников России в США Линдси Грэм *.
41. Этот аромат помог сделать больше повторений в тренировках.
42. Ученые заставили клетки рака "Самоуничтожаться".
43. В московском метро агрессивный иностранец руку пенсионеру сломал.
44. Солнце опасно в любое время дня, доказали в Австралии.
45. Застывшее среди коралловых рифов тело кажется медитирующим, но струйка воздуха изо рта выдает сложный процесс борьбы с плавучестью.
46. Морские блохи на отдыхающих на азовском море напали.
47. На премьере сериала адвокаты актриса продемонстрировала безупречную внешность и рассказала о своем подходе к фигуре.
48. Ученые выяснили, кто лучше договаривается: мужчины или женщины.
49. Легенда о тартаре.
50. Халькогены: как 16-я группа таблицы Менделеева строит наш мир?