Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Ринзасип с витамином

Общие рекомендации. Чтобы избежать частых простуд, соблюдайте простые правила. Они помогут уменьшить вред внешних факторов для организма и укрепить иммунитет.

✅ Полноценно питайтесь . Откажитесь от фастфуда и вредных перекусов в пользу домашней пищи. Следите за тем, чтобы в рационе были витамины и растительная клетчатка — они поддерживают баланс полезных бактерий в организме. Избегайте белковых, углеводных и других монодиет.

✅ Принимайте витамины. Даже сбалансированный рацион не закрывает полностью потребность человека в витаминах5. Зимой полезны противопростудные витаминно-минеральные комплексы, витамин D. Подходящие препараты поможет подобрать врач.

Последние обновления на сайте:

1. Лунные города маска и безоса под угрозой: ученые подсчитали, хватит ли там воды.
2. Солнце оказалось способно на вспышки экстремальной мощности.
3. Исследователи лучшую страну для выживания в случае глобальной катастрофы назвали.
4. Ученые экосистемы черного моря после разливов нефтепродуктов оценили.
5. Как бы ваш начальник отнесся к тому, что вы уснули на рабочем месте?
6. Одна из наиболее зрелищных демонстраций - так называемый "Вулкан Беттгера".
7. Мужчина 16-летней сотруднице ПВЗ в Абакане угрожал.
8. Джей ди вэнс призвал Украину прекратить удары по танкерам, заходящим в российские порты.
9. В Иране казнили женщину за самооборону, когда её пытались изнасиловать.
10. Из старого зелёного патрубка вырывается струя по ровной дуге и точно попадает в отверстие нижней трубы.
11. Корейский зонд снял свежий кратер на луне от столкновения с обломком Falcon 9.
12. B Мaйкопе 20-летний парень подругу с 16-го этажа столкнул.
13. Суд в Москве отказался признавать ИИ - Арты творчеством.
14. Деревянная арфа возрастом более 3 тысяч лет.
15. Stonefish - бородавчатка, или рыба - камень (лат.
16. В онежском озере нашли редкий корабль эпохи Петра I.
17. Загадочное свечение над кладбищами ученых заинтересовало.
18. На Украине вспыхнули массовые протесты из-за решения зеленского уволить министра обороны Фёдорова спустя всего полгода работы.
19. Женщина перекрыла въезд в частный дом в Ленобласти и заявила, что "Мужчины Нынче уже не те".
20. Звезда "Улиц Разбитых Фонарей" Анастасия Мельникова сильно изменилась - актриса борется с тяжелой болезнью уже 10 лет, но не раскрывает диагноз.
21. Один из пользователей интернета решил проверить соц.
22. На амурском судостроительном заводе состоялась торжественная церемония спуска на воду малого ракетного корабля "Шторм".
23. Teuthowenia Pellucida, или стеклянный кальмар - редкий глубоководный моллюск, который похож на пришельца из космоса.
24. Мужчина отказался от денег и комфорта, стремясь к жизни вне общества под влиянием идей толстого и Джека Лондона.
25. Ученые выяснили, кто лучше договаривается: мужчины или женщины.
26. Использование напалма в древней Византии.
27. Джекфрут или хлебное дерево - самый большой в мире фрукт, растущий на деревьях.
28. Трамп поблагодарил Путина и си цзиньпина за то, что Россия и Китай не вмешались в войну США и Ирана.
29. У британского телеведущего Джереми кларксона, известного по программе Top Gear, обнаружили агрессивную форму рака.
30. У MAX собираются отобрать TLS - сертификат.
31. Реаниматолог Сэм парния на протяжении 15 лет изучал показания более 2000 человек, вернувшихся из состояния клинической смерти.
32. Два подростка сколотили плот и попытались переплыть волгу.
33. Неизвестные кварталы древнего города нашла с помощью дрона российская аспирантка.
34. Рекордное падение ввп Ирландии утянуло за собой всю еврозону.
35. Эдвард бил снова аpестован.
36. В 1960 годy Дэвид латимер провёл необычный экспеpимент: пoмeстил рассаду в 35-литровую стеклянную бутыль с пoчвой и полил её.
37. Ученые порядок рождения в семье с болезнями связали.
38. В Китае представили ультрасовременных роботов - пожарных - они умеют:
39. "Российских Школьников Надо Учить не как не Забеременеть и Предохраняться, а как Родить Здорового и Красивого Ребенка".
40. Под Иерусалимом раскопали 50-метровый древний туннель, неизвестно кем прорытый.
41. США ещё на 30 дней продлили послабление санкций против российской нефти.
42. В России открыли математический принцип разрушения горных пород.
43. Китай впервые успешно осуществил массовое клонирование животных.
44. Рубио допустил выход США из переговоров по Украине, так как американские усилия по завершению конфликта "Застопорились".
45. В медицинских музеях выставляют анатомические модели, где плод изображен в сидячем положении.
46. Пчелы, которых вы замечаете на соцветиях в сумерках, - это особи на закате своей жизни.
47. AGV (от англ.
48. Внутри каждой вашей клетки постоянно происходит работа, сопоставимая с деятельностью целого мегаполиса.
49. Почему у кого-то вес уходит легко, а у кого-то - нет?
50. 5 советов от гениального врача хирурга Николая Амосова.