Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Ринзасип с витамином

Общие рекомендации. Чтобы избежать частых простуд, соблюдайте простые правила. Они помогут уменьшить вред внешних факторов для организма и укрепить иммунитет.

✅ Полноценно питайтесь . Откажитесь от фастфуда и вредных перекусов в пользу домашней пищи. Следите за тем, чтобы в рационе были витамины и растительная клетчатка — они поддерживают баланс полезных бактерий в организме. Избегайте белковых, углеводных и других монодиет.

✅ Принимайте витамины. Даже сбалансированный рацион не закрывает полностью потребность человека в витаминах5. Зимой полезны противопростудные витаминно-минеральные комплексы, витамин D. Подходящие препараты поможет подобрать врач.

Последние обновления на сайте:

1. Эта болезнь старше египетских пирамид.
2. В иркутской области лихач во время погони сбил женщину на зебре: ей оторвало часть ноги.
3. Мне стало любопытно: самая известная актриса в мире взрослого кино заявила, что не против интимной близости с инопланетянами.
4. Сын украинского бизнесмена, который мог погибнуть при взрыве в монако, связан с сетью мошеннических Колл - центров.
5. Шесть актёров, которых любила вся страна.
6. Астрономы впервые данные с границы черной дыры получили.
7. В 1968 году эксперимент "вселенная-25" превратил жизнь грызунов в сказку с безлимитной едой, идеальной чистотой и полным отсутствием хищников.
8. Скоро на ночном небе должна зажечься "Новая Звезда".
9. "Благодетель" из Японии убил двух женщин и собирал коллекцию из черепов дома.
10. Какой цивилизации могли достаться знания богов?
11. "Горящие Горы". В 350 километрах от Благовещенска вверх по течению амура уже несколько сотен лет горит участок берега.
12. Врач сказал коллегам: мойте руки перед родами.
13. Полный отказ от сахара метаболизму и кишечнику - ученые вредит.
14. В России производят конкурентоспособную автотехнику для пассажирских и грузовых перевозок.
15. Знакомьтесь - самая странная птица Австралии, дымчатый лягушкорот.
16. Этот домик на острове эллидей в Исландии построили в 1953 году.
17. Бизнесу очень выгодны одиночки - это самая надёжная финансовая модель, говорят аналитики.
18. Знаменитейшая и культовая фотография кабриолета, чаще всего её подписывают "Неловкий Момент в Лос-анджелесе, США, 1959 г.".
19. Римская мозаика, изображающее любимое развлечение жителей поздней империи - гонки колесниц.
20. В Китае представили ультрасовременных роботов - пожарных - они умеют:
21. Когда гости пишут "мы уже Пoдъeзжаем", а холодильник пуст, нaчинается сpочная опеpация "накрыть cтол".
22. ИИ впервые превзошел человека в классическом тесте тьюринга.
23. Эксперимент поставил под сомнение посадку на ледяных спутниках Юпитера и Сатурна.
24. Кишечную палочку научили вырабатывать солнцезащитное средство.
25. Потрясающие детали резьбы дворца альгамбры, Гранада, Испания.
26. Кристофер Нолан официально подтвердил, что в его "Одиссее" Елену троянскую сыграет чернокожая актриса лупита нионго.
27. Кажется, у птенцов альбатросов действительно есть только два режима:
28. В 36 лет у женщины диагностировали тяжелое заболевание, хотя она никогда не курила и не работала на опасном производстве.
29. Российская вакцина от рака реально работает - у первого пациента фиксируют улучшения анализов, он уже идёт на поправку.
30. Астронавты "Артемиды-2" и Станции"тяньгун" установили совместный космический рекорд.
31. Бельгийский капкан для израильского ВПК: системы Moog под арестом.
32. Милота: маленькие лестницы для котеек и ёжиков установили вдоль каналов Амстердама - на это выделено \u20ac100'000.
33. Самые глубоко затонувшие суда в мире.
34. В ближайшие 2-3 дня перед рассветом на небе можно будет увидеть единственную сейчас яркую комету - C/2025 R3.
35. Эксперты раскрыли, почему в персидском заливе нефти больше, чем где-либо еще на земле.
36. Наса продолжает радовать космическими фото, сделанными во время лунной миссии "Артемида-2".
37. Это самый высокий вулкан в солнечной системе: его высота составляет около 22 км, а диаметр - примерно 600 км.
38. Клад X века в великом Новгороде оказался связан с Европой.
39. Турция предупредила США: если курды будут участвовать в ударах по Ирану - сразу же последует военный ответ.
40. В России тестируют "Белые Списки" на домашнем интернете - инцидент зафиксировали в Ростове-на-дону.
41. В Индии люди массово скупают топливо из-за слухов о возможном дефиците - в очередях на заправку стоят сотни водителей.
42. Автоматизация в производстве светодиодных ламп позволяет значительно повысить эффективность и качество продукции.
43. Качество воздуха в мире заметно ухудшилось в 2025 году и теперь представляет угрозу экономикам и выживанию человечества.
44. Биотехнологи научились выращивать еду на Марсе из пыли и микробов.
45. В 1981 году Мухаммед али спас мужчину от прыжка с высоты.
46. Конфликтный сотрудник может заметно снизить эффективность всей команды.
47. Сакральные постройки или конструкции для защиты апельсиновых деревьев от сильных ветров?
48. "Обязанность жены - быть красивой?
49. Трампа хотят мобилизовать.
50. 78% ввезённых в Россию Iphone оказались бракованными, сообщают СМИ.