Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Ринзасип с витамином

Общие рекомендации. Чтобы избежать частых простуд, соблюдайте простые правила. Они помогут уменьшить вред внешних факторов для организма и укрепить иммунитет.

✅ Полноценно питайтесь . Откажитесь от фастфуда и вредных перекусов в пользу домашней пищи. Следите за тем, чтобы в рационе были витамины и растительная клетчатка — они поддерживают баланс полезных бактерий в организме. Избегайте белковых, углеводных и других монодиет.

✅ Принимайте витамины. Даже сбалансированный рацион не закрывает полностью потребность человека в витаминах5. Зимой полезны противопростудные витаминно-минеральные комплексы, витамин D. Подходящие препараты поможет подобрать врач.

Последние обновления на сайте:

1. Карманные лифты Милана - компромисс между удобством и компактностью.
2. Treventus - робот, который "Проглатывает" книги тысячами страниц в день.
3. Ночной кашель у взрослого: причины и методы лечения
4. Bозвpaщение комбайнa: трeйлep гoтов к стыкoвкe.
5. Асуанский обелиск, Египет имеет длину 42 метра!
6. "Дни Жатвы" (1978) - американский фильм Терренса Малика о паре, притворяющейся братом и сестрой, которая работает у богатого фермера.
7. Стартап Pndbotics из Китая представил революционного робота, переопределяющего понятие "Плавности Движений".
8. Pyки cвободны, дoждь в шокe: зoнтик - paнeц атакyет!
9. Природа снова гениальное решение подсказала!
10. На Луне обнаружили корабль инопланетян.
11. Саксайуаман. Могущественная крепость инков.
12. Какие уникальные особенности есть у Чебоксар
13. Дополнение к теории тепловой смерти вселенной.
14. История появления названий месяцев.
15. Тайное убежище тамплиеров.
16. Удивительные дома внутри огромных пней в США.
17. Памятка по коронавирусной инфекции: что нужно знать
18. Болит внизу живота при беременности: 8 возможных причин, о которых стоит узнать
19. Найдены золотые артефакты сарматов в атырауской области.
20. Какие менее известные места Самары могут удивить туристов
21. Опасные боли в животе во время беременности: когда нужно бить тревогу
22. Какие легенды связаны с культурными памятниками Череповца
23. Эксперты предупреждают: новые вирусы представляют серьезную угрозу для человечества
24. Тысяча лет истории на одном листе пергамента.
25. Год пандемии: итоги и прогнозы на будущее
26. 16 марта в 1859 году родился Александр попов.
27. Опасные ошибки после запоя: что делать и чего избегать
28. Как быстро восстановить организм после алкоголя в домашних условиях
29. "Чопины" (Chopines) - созданы в Венеции под влиянием обуви на платформе из средней Азии.
30. Кататься на вaтрушкe? А может, лучше cъeхать c горы в вaнне?
31. Высокогорный водный канал инков в перу.
32. Отличные обезболивающие мази и кремы: топ-14 лучших вариантов
33. Самое опасное из вымерших животных.
34. Неврит тройничного нерва: основные симптомы и методы лечения
35. Керамический сосуд культуры мочика.
36. Храм Аполлона в Дидиме (Турция).
37. Мутанты прошлого. Череп огромного крокодила дейнозуха, который жил рядом с динозаврами около 75 миллионов лет назад.
38. Учёные до сих пор ломают голову как художник свыше 300 лет назад мог изобразить объект так сильно похожий на нло.
39. Вулкан сарычева. Вид из космоса.
40. Кости человека состоят из живой ткани, которая включает минералы, коллаген и живые клетки.
41. Как это возможно без понимания геометрии, математики, физики и инженерии?
42. Оркестр CAGMO Саранск: музыкальные программы и выступления
43. Борьба с вирусами: самые эффективные респираторы для защиты
44. Безопасность в вашем доме: лучшие приборы для очистки воздуха от вирусов
45. Лариса Долина в Ярославле: концертный тур и новые песни
46. В 1928 г советский учитель - историк Анатолий столбунов в пещере Херсонес, под Симферополем, обнаружил кости мамонта возрастом 30.
47. Секрет красок древнего Египта.
48. Определяя признаки простуды с температурой: что знать для своевременного лечения
49. Странный "Прутик" на поверхности луны.
50. Комплексный подход к лечению гриппа и простудных заболеваний: современные методы и технологии