Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Ринзасип с витамином

Общие рекомендации. Чтобы избежать частых простуд, соблюдайте простые правила. Они помогут уменьшить вред внешних факторов для организма и укрепить иммунитет.

✅ Полноценно питайтесь . Откажитесь от фастфуда и вредных перекусов в пользу домашней пищи. Следите за тем, чтобы в рационе были витамины и растительная клетчатка — они поддерживают баланс полезных бактерий в организме. Избегайте белковых, углеводных и других монодиет.

✅ Принимайте витамины. Даже сбалансированный рацион не закрывает полностью потребность человека в витаминах5. Зимой полезны противопростудные витаминно-минеральные комплексы, витамин D. Подходящие препараты поможет подобрать врач.

Последние обновления на сайте:

1. В Ленобласти полиция и ФСБ прочесали почти 900 домов в поисках нелегальных мигрантов.
2. Российские ученые из овечьей шерсти стимулятор роста растений создали.
3. Почему пот не пахнет, а подмышки воняют?
4. Путин предложил трампу и си цзиньпину встретиться втроём, чтобы решить судьбу Украины в ноябре.
5. Подводный мегалитический комплекс у острова йонагуни.
6. Мико дорадо - так местные зовут карликового муравьеда, самого маленького в подотряде муравьедов.
7. Нового пресс-секретаря белого дома закарию могут уволить после первого же брифинга, - CNN.
8. Российские предприниматели в своих регионах самые разные направления развивают.
9. Когда природа решила украсить лицо дополнительным элементом в виде аватарки.
10. Оптогенетика способна лечить депрессию через обоняние.
11. 2011 год разделил историю ближнего Востока на "до" и "после", превратив Йемен и Ливию в руины.
12. Как писатель с окраины орла оказался связан с первым фильмом Metro - Goldwyn - Mayer?
13. Римская богиня Юнона имела титул монета, что в переводе с латыни означает "Предостерегающая" или "советница".
14. Исследователи подсчитали, сколько лет здоровой жизни соцсети могут отнять у молодых людей.
15. Кто это и почему этот звверь необычен.
16. Китайская компания Yanxi Technology показала андроида Yansyn-X2, способного имитировать не только человеческие эмоции, но и слезы.
17. Любителей Бдсм и фетишистов будут лечить в дурке - минздрав России впервые утвердил рекомендации по расстройствам сексуального предпочтения.
18. Пьяный водитель, сбивший школьника под иркутском, повесился.
19. Студентку оштрафовали за съёмку рилса в московском метро.
20. Макрон предложил России и Украине прекратить удары по энергетике.
21. В Африке мужчин массово убивают за кражу членов и яиц.
22. Anymal - продвинутый автономный четырёхногий робот для промышленных инспекций в сложных условиях.
23. Лунное затмение из космоса - зрелище, которое удивляет даже тех, кто видел восход солнца 16 раз в сутки.
24. В ярославской области взорвавшаяся скороварка чуть не убила двух девушек.
25. 503 профессии проверили на радиационный риск: самые опасные вовсе не связаны с медициной.
26. Россия полный цикл производства гражданских самолётов наладила.
27. Может ли вселенная обладать сознанием?
28. Потолок немецкого подвала корпусом корабля Xiii века оказался.
29. Это один из самых необычных хищников южной Америки: почти метр в холке, непропорционально длинные ноги, рыжая шерсть и чёрная грива.
30. В Чехии начали отказывать украинским мужчинам призывного возраста во временной защите.
31. Ученые теоретический предел прогнозов погоды узнали.
32. В Пскове археологи 800-летнее височное кольцо с Балкан нашли.
33. ИИ сделает богаче всех - и особенно тех, кто зарабатывает меньше всего.
34. Агент фбр украл $1 млн в крипте, запомнив сид - фразы из дела, и советовался с Chatgpt, как их потратить.
35. Биохимики нашли способ продлить срок хранения мяса без заморозки.
36. "Выбросить его за Борт" - 44-летняя Алёна водонаева остро отреагировала на орущего ребёнка.
37. Славянская мифология: прекрасная богиня тара.
38. Новый поселок эпохи викингов под Новгородом обнаружили.
39. Умер один из самых яростных противников России в США Линдси Грэм *.
40. Россияне никогда не жили лучше, чем сейчас, - директор центра исследований социальной экономики Алексей зубец.
41. Один из "Золотых Стандартов" в хирургии - шов холстеда (он же узловой вертикальный матрасный шов.
42. Лягушки, жабы, тритоны и другие амфибии - удивительные существа, живущие на границе двух миров: воды и суши.
43. Сокровища острова Монте-кристо.
44. В Мытищах водитель BMW с пистолетом якобы распылил баллончик в отца с ребёнком, но как было на самом деле?
45. Один из пользователей интернета решил проверить соц.
46. Создана первая в истории искусственная клетка, способная к размножению.
47. В Луганске хирурги спасли почти оторванную руку медсестре после взрыва бпла.
48. Рютте заявил, что Россия останется угрозой для Нато в долгосрочной перспективе.
49. Стрекозы считаются эталоном мастерства в небе, но в мире насекомых есть охотник, чья эффективность значительно выше.
50. Астрономы "Невозможную" планетную систему обнаружили.