Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Ринзасип с витамином

Общие рекомендации. Чтобы избежать частых простуд, соблюдайте простые правила. Они помогут уменьшить вред внешних факторов для организма и укрепить иммунитет.

✅ Полноценно питайтесь . Откажитесь от фастфуда и вредных перекусов в пользу домашней пищи. Следите за тем, чтобы в рационе были витамины и растительная клетчатка — они поддерживают баланс полезных бактерий в организме. Избегайте белковых, углеводных и других монодиет.

✅ Принимайте витамины. Даже сбалансированный рацион не закрывает полностью потребность человека в витаминах5. Зимой полезны противопростудные витаминно-минеральные комплексы, витамин D. Подходящие препараты поможет подобрать врач.

Последние обновления на сайте:

1. Загадочная карта бюаша, изображающая Антарктиду безо льда: была ли там цивилизация.
2. - Будь я парнем, меня пугала бы и отвращала сама мысль об отношениях с женщиной.
3. Шутки про "Чёрное Зеркало" перестают быть шутками.
4. Это гигантская арапайма - огромная пресноводная рыба длиной более 2 метров и весом свыше 100 кг.
5. На Japan Mobility Show 2025, состоявшемся 30 октября, Toyota представила свой новый концепт - автономное инвалидное кресло Walk Me.
6. Китай выпустил армию роботов.
7. В Подмосковье рабочие сносили горнолыжный комплекс и обрушили его на парковку: около 100 авто получили повреждения.
8. Очередная порция космической красоты от астронавта дона петтита.
9. Знаменитый кукольный замок Astolat Dollhouse.
10. Кому и зачем понадобилось тело александра македонского.
11. Я нашел того самого обычного лос - анжельского работягу, который сейчас живет в легендарном доме франклина из гта.
12. Археологическая сенсация в Анталье, о которой предпочитают молчать.
13. Американская полиция попросила людей напиться в 9 утра.
14. Мраморная статуя спящего мальчика, сидящего на камне.
15. "Математика утверждает: жизнь не должна была возникнуть.
16. Бриджит Маркс - актриса и бывшая модель Playboy, чья жизнь напоминала сюжет голливудской драмы.
17. Древняя карта. Эту карту купил китайский коллекционер Лю Ган в 2001 году в антикварном магазине в Шанхае за 500 долларов.
18. Постаменты статуй Порфирия, установленных на константинопольском ипподроме.
19. Умная турель от энтузиаста: шаг к будущему домашних роботов.
20. Мумия кенамона: трудная судьба царского брата.
21. Средневековая флейта, вырезанная из кости овцы или козы.
22. Таинственный предмет в руке бога вишвакармана.
23. Три государства в замочной скважине.
24. Осирион - совершенные технологии по обработке гранитных блоков, более 6 000 лет назад.
25. Учeные paботают нaд ИИ - инструмeнтами, котoрыe смoгут пеpеводить звyки кoшек и coбaк в пoнятныe для людeй сигнaлы.
26. Исчезнувшая набатейская цивилизация.
27. Meдики из cтэнфoрда oбнаpyжили, чтo гипeрaктивнoсть в peтикулярнoм ядpe тaламуca cвязанa с aутистопoдобным поведeнием.
28. Как доставляли блоки к пирамиде Хеопса: инженерные хитрости.
29. Невероятная Находка в аквариуме.
30. Digital - художник Тобиас гемлер создаёт завораживающие визуальные инсталляции, которые уже украшают крупнейшие мировые сцены.
31. Кто впервые загипнотизировал человека: история появления транса и гипнотических практик.
32. Золотое сечение в архитектуре.
33. Фолкеркское колесо является единственным в своем роде судоподъемником, работающим на основе вращения.
34. "25 Лет вместе "- 54-Летний Солист Группы"Иванушки International" Кирилл Андреев отметил серебряную свадьбу с женой Лолитой.
35. Когда любовь - это не рост, а выдержка позвоночника.
36. С появлением нейросетей мы стали скептически относиться к красивым видео.
37. Аpнoльд швapцeнeггep зaвёл cвинью, лoшaдку и ocлa, чтoбы пpeoдoлeть кpизиc cpeднeгo вoзpacтa и cпpaвитьcя c дeпpeccиeй.
38. Концепция аэромобиля GT Slipstream предполагает максимальную скорость в 430 км/ч и дальность полета до 480 км на одной зарядке.
39. Лечение атеросклероза ног с ишемическими болями: современные методы
40. Знаменитую мумию этци нашли 19 сентября 1991 года немецкие туристы Эрик и Хельмут Симон во время похода в долину эцталь.
41. Тайна одинаковых сумок.
42. Мoщь и шaрм трактopa Fеndt.
43. Эффективные лекарства для взрослых от головной боли
44. Ньяким гатвех - модель из южного Судана, известная своим необычайно темным цветом кожи, что принесло ей прозвище "Королева Тьмы".
45. В ОАЭ готовятся провести самую масштабную игру в тетрис в истории.
46. Рогатый из пенсильвании.
47. Два англичанина идут на посадку рейса Air India 171 и прощаются с Индией.
48. Арктические очки из дерева и футляр для них, украшенный сценами охоты и торговли, XIX век.
49. Джон прист был одним из 150 кочегаров на "Титанике".
50. Первый маяк в мире.