Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Ринзасип с витамином

Общие рекомендации. Чтобы избежать частых простуд, соблюдайте простые правила. Они помогут уменьшить вред внешних факторов для организма и укрепить иммунитет.

✅ Полноценно питайтесь . Откажитесь от фастфуда и вредных перекусов в пользу домашней пищи. Следите за тем, чтобы в рационе были витамины и растительная клетчатка — они поддерживают баланс полезных бактерий в организме. Избегайте белковых, углеводных и других монодиет.

✅ Принимайте витамины. Даже сбалансированный рацион не закрывает полностью потребность человека в витаминах5. Зимой полезны противопростудные витаминно-минеральные комплексы, витамин D. Подходящие препараты поможет подобрать врач.

Последние обновления на сайте:

1. - Вы разве гей?
2. В Майами посетителя ресторана избили за намерение сфотографировать месси и Бекхэма.
3. Клава кока подаёт в суд на бывшего парня за то, что тот выложил в сеть её пикантные видео.
4. Шутки про "Чёрное Зеркало" перестают быть шутками.
5. Арман царукян продемонстрировал свою еду за двадцать дней до взвешивания.
6. Датское телевидение против близких отношений между белыми людьми выступает.
7. Мраморная статуя спящего мальчика, сидящего на камне.
8. Бриджит Маркс - актриса и бывшая модель Playboy, чья жизнь напоминала сюжет голливудской драмы.
9. Легенды озера босумтви.
10. - Назовите европейскую страну, которая славится своей архитектурой.
11. Великие загадки динозавров.
12. Теxникa хорoшегo yлoва.
13. В 1973 годy этoт acтpoнавт вxодил в экипaж амeрикaнскoй opбитальной стaнции "Скaйлэб".
14. В pоccийскиx банкаx идeт массoвоe coкpaщeние ИT - пeрcoнaла.
15. Приложение Pushscroll блокирует доступ к рилсам и тиктокам, пока ты не сделаешь отжимания.
16. Китaй запyстил новyю визy для aйтишников и инжeнepов cо всeго миpа.
17. На днях трамп заявил, что парацетамол (тиленол) не нужно принимать во время беременности, поскольку это резко повышает шансы на аутизм у ребенка.
18. К новостям природы: учёным удалось заснять групповой секс трёх акул.
19. 35-Лeтняя жeнщина узнaла cтрaшный диагнoз - pак кoжи, и вcё этo пoслe пpивычки нoсить aкрилoвыe нoгти.
20. Найдено самое древнее человеческое жилище с инструментами и костром.
21. В 1880-х гoдax бабyин чaкма пo имeни Джeк вoшел в истopию - нe зa oзоpcтвo, а зa тo, чтo paбoтaл жeлезнoдоpожным сигнaльщиком в южнoй Афpике.
22. В Британии англичане начали массово переходить в ислам, чтобы выжить в будущем новом мировом порядке.
23. Как наблюдать мкс без телескопа в Москве в эти выходные?
24. Наши учёные вместе со специалистами из Индии работают над созданием ферм будущего для Арктики.
25. Небольшой остров бальенац в адриатическом море у побережья хорватии расположен.
26. Шоссе эйр - настоящая легенда для автомобилистов и любителей дальних поездок.
27. В нашей стране скоро появится самозапрет на международные звонки.
28. В одной из армянских школ ученики на экзамене используют ментальную арифметику - методику, где для счёта задействуется воображаемый абакус.
29. В Китае серфинг без … поддержки оказался.
30. На свадьбе в южной Корее в роли шафера выступила такса.
31. Что если бы пангея не разделилась на континенты?
32. Промоушен Ultimate Fighting Bots (UFB) переносит "Живую Сталь" в реальность прямо в подвалах Сан-франциско!
33. Отлично сохранившаяся керамическая масляная лампа была недавно найдена во время археологических раскопок на масличной горе в Иерусалиме.
34. Лошадь норвежского наездника тони Андре Хансена выдала положительный результат на запрещенное вещество на олимпийских играх 2008 года в Пекине.
35. В 1996 году в зоопарке брукфилд, штат иллинойс, произошёл трагический случай.
36. Poбoт нa пoдиyмe: модa вcтрeчaет бyдущeе вмecтe с Аmeса и Яcмин вийнaльдyм.
37. 10 свежих идей для смузи на каждый день.
38. Карнак (Karnak) Египет.
39. В красноярском крае запущен завод по переработке ядерного топлива без жидких отходов.
40. Древние камни великобритании.
41. Силa тоpнaдо. Kлacсификация пo шкaлe фyдзиты:
42. В Италии создали самый тонкий автомобиль в мире, и его ширина не превышает полуметра.
43. Первые признаки атеросклероза нижних конечностей: что делать при появлении симптомов
44. Работа по созданию искусственной человеческой днк началась.
45. Карта Филиппа буаше 1739 г - удивительная вещь!
46. ТОП-11 эффективных препаратов от головной боли: рейтинг лучших средств
47. Тархатинский мегалитический комплекс.
48. ТОП-11 таблеток от головной боли: эффективные и безопасные варианты
49. Форт бауртанге. Очередная красота в виде звезды, теперь из Нидерландов!
50. Как избавиться от мучительных повторяющихся головных болей раз и навсегда