Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Ринзасип с витамином

Общие рекомендации. Чтобы избежать частых простуд, соблюдайте простые правила. Они помогут уменьшить вред внешних факторов для организма и укрепить иммунитет.

✅ Полноценно питайтесь . Откажитесь от фастфуда и вредных перекусов в пользу домашней пищи. Следите за тем, чтобы в рационе были витамины и растительная клетчатка — они поддерживают баланс полезных бактерий в организме. Избегайте белковых, углеводных и других монодиет.

✅ Принимайте витамины. Даже сбалансированный рацион не закрывает полностью потребность человека в витаминах5. Зимой полезны противопростудные витаминно-минеральные комплексы, витамин D. Подходящие препараты поможет подобрать врач.

Последние обновления на сайте:

1. В Великобритании на продажу выставили уникальное жилище, спрятанное прямо в недрах зелёного холма.
2. Отлично сохранившаяся керамическая масляная лампа была недавно найдена во время археологических раскопок на масличной горе в Иерусалиме.
3. Poбoт нa пoдиyмe: модa вcтрeчaет бyдущeе вмecтe с Аmeса и Яcмин вийнaльдyм.
4. С XV века на территории США одна из самых загадочных Находок, привлечённых вниманием любознательных исследователей.
5. "Лейтенанты. Кocмоc как прoфессия" - докумeнтaльный фильм о тех, кто нe прoсто мeчтаeт о звeздах, а командует кoсмосoм в прямoм cмысле cлова.
6. Океан можно сравнить с инопланетным миром - он таит в себе не меньше удивительного и необычного, чем мы можем представить в других вселенных.
7. Опасность облитерирующего атеросклероза сосудов нижних конечностей: что нужно знать
8. Дымопоглощающие лампы возрастом 2000 лет.
9. Монета из химияритского царства и руны викингов.
10. Работа по созданию искусственной человеческой днк началась.
11. Карта Филиппа буаше 1739 г - удивительная вещь!
12. Практически никому неизвестное "Восьмое Чудо Света" - адамов мост или невероятная переправа между Индией и Шри-ланкой.
13. ТОП-11 эффективных препаратов от головной боли: рейтинг лучших средств
14. Вчера отмечался международный олимпийский день.
15. Тархатинский мегалитический комплекс.
16. Сказ о беловодье.
17. Когда колонисты из Испании впервые прибыли в перу, конкистадор Педро сьеса де Леон письменно документировал в книге "Хроника Перу" все, что мог.
18. На время пмэф ученые радио для борьбы со стрессом запустили.
19. Mужик пpoстo уpoнил свoй айфoн.
20. Какие изменения претерпел архитектурный облик Кремля за века
21. Головная боль: 9 проверенных методов для быстрого облегчения
22. Удобство в одном глотке: как работают растворимые таблетки от головной боли
23. Обсуждения вокруг Ирины шейк продолжаются, и даже зарубежные комментаторы высказывают мнения в аккаунте Vogue.
24. Сыр мешает сну - употребление сыра перед сном может негативно сказаться на его качестве и вызвать странные, яркие сны.
25. Новый претендент на звание лучшего напитка лета - английский винный лимонад White Wine Spritz.
26. Танец одиннадцатиклассницы Виктории из Санкт-петербурга в эффектном платье с глубоким декольте под песню ланы дель рей вызвал бурное обсуждение.
27. Виды и типы кашля: полное руководство
28. 3 миллиарда лет назад земля была планетой - океаном.
29. На спутнике Юпитера Европе могут жить существа, похожие на осьминогов.
30. Какие спортивные мероприятия регулярно проводятся в Курске
31. Физикy oтменили: мyжик пpошёл cквозь автoбyc, кaк бaг в peальнocти!
32. Какие современные архитектурные проекты появились в Москве
33. В нашей стране огранили "Новое Солнце".
34. Искусственный интеллект представил альтернативную вселенную, где шедевр ван Гога "Подсолнухи" создали другие гении кисти.
35. Билет в один конец.
36. В период с 1946 по 1948 год цру и американские врачи намеренно заразили более 1500 гватемальцев сифилисом и гонореей без их согласия.
37. Коровы, как правило, мычат по-разному в зависимости от страны, региона, местности, где они живут.
38. Когда-то многие люди жертвами желтой лихорадки стали.
39. Дополнение к теории тепловой смерти вселенной.
40. Видео-инструкция: как вести себя правильно в условиях пандемии
41. Соблюдайте безопасность: рекомендации Роспотребнадзора по коронавирусу
42. Какие экскурсии по окрестностям Магнитогорска самые популярные
43. Почему болит живот у беременных на ранних сроках: основные причины и рекомендации
44. Крутит живот при беременности: причины и что делать
45. Какие спортивные и развлекательные комплексы есть в Вологде
46. Грандиозные пещеры майцзишань.
47. Статуи бамиана, Афганистан, 1992 год.
48. Пандемия как социальный эксперимент: что открывает нам это зеркало
49. Драгоценный глобус персидских шахов.
50. Книга "The Relation of a Journey.