Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Ринзасип с витамином

Общие рекомендации. Чтобы избежать частых простуд, соблюдайте простые правила. Они помогут уменьшить вред внешних факторов для организма и укрепить иммунитет.

✅ Полноценно питайтесь . Откажитесь от фастфуда и вредных перекусов в пользу домашней пищи. Следите за тем, чтобы в рационе были витамины и растительная клетчатка — они поддерживают баланс полезных бактерий в организме. Избегайте белковых, углеводных и других монодиет.

✅ Принимайте витамины. Даже сбалансированный рацион не закрывает полностью потребность человека в витаминах5. Зимой полезны противопростудные витаминно-минеральные комплексы, витамин D. Подходящие препараты поможет подобрать врач.

Последние обновления на сайте:

1. - Трамп угрожает вторгнуться в Гренландию сразу после вторжения в Венесуэлу … или как он ее называет ….
2. У США появилось оружие, вызывающее "Гаванский Синдром".
3. Миниатюрный древнеегипетский косметический сосуд в виде утки.
4. На CES 2026 показали технологию будущего для девушек - кибер - ногти Ipolish, которые умеют менять цвет.
5. Jiutian SS - UAV и новая логика воздушной войны.
6. Пума - пунку. В 70 километрах к Западу от "Ла-паса" высоко в Андах на высоте 3600 метров над уровнем моря, находятся руины "пума - пунку".
7. Собаки, которые ловят радость в воздухе.
8. Кот по кличке Гэри явно свою лучшую жизнь проживает.
9. У древних майя за погоду отвечал правитель народа.
10. Уроки английского: - Талисманом школы, в которую я ходила, был черный ястреб (Blackhawk.
11. В Counter - Strike 2 уберут кейсы в 2026 году - об этом рассказал известный датамайнер Thour.
12. По версии защиты, за обвинениями стоит банальная месть подростков.
13. Тетка так хотела попасть на это свидание, что провела в дороге битых три часа.
14. "Непобедимая Династия" Китая в США.
15. Апельсиновый сок как природное средство от стресса.
16. Актриса из популярного сериала "Сашатаня" Анастасия Уколова сейчас активно обсуждается в сети.
17. Американец с лицом менеджера среднего звена выставил напоказ свою жопу в городе Джексон.
18. Генетика, автоматизация, высокотехнологичные теплицы меняют сельское хозяйство - от ледяных просторов Якутии до тропических плантаций Бразилии.
19. Загадка "Скульптура Пришельца".
20. Телепортации хиля Переса в Xvii в.
21. Телевизор - сумка от LG - Stanbyme 2 покоряет CES - 2025.
22. 1000 лет назад солнце выстрелило в землю гамма - импульсом.
23. Ребят, прикиньте, мы не умрем.
24. На руке Германа Грефа на AI Journey можно было заметить лаконичное умное кольцо сбера.
25. Ученые сразились на бронзовых мечах, чтобы доказать их эффективность.
26. Загадка большого зимбабве.
27. Как Европа египетские пирамиды открыла.
28. Детям всегда нравились игрушечные лошадки, даже тысячи лет назад.
29. В Антарктиде когда-то жили динозавры.
30. Антарктида: всегда ли она была льдом?
31. Американская полиция попросила людей напиться в 9 утра.
32. "Математика утверждает: жизнь не должна была возникнуть.
33. Уникальные изображения дракона на сибирских оберегах.
34. Астрономия древнего Египта: наука, скрытая под покровом веры.
35. Небесный храм абуна йемата гух - это, пожалуй, самое труднодоступное культовое сооружение на земле.
36. Тайна "Руки Геркулеса".
37. Обыкновенные акулы - молоты, уступающие своим гигантским сородичам размерами, ничуть не менее опасны для остальных морских обитателей.
38. В Швейцарии коров эвакуируют на вертолётах из-за угрозы оползня!
39. "Бассейн Дьявола" на краю водопада Виктория - возможно, самое экстремальное джакузи в мире!
40. Болдер - опал - драгоценность квинсленда!
41. Три государства в замочной скважине.
42. У кpeмoв с выcоким фaкторoм зaщиты oт cолнца выявили пoбoчный эффeкт.
43. В Британии англичане начали массово переходить в ислам, чтобы выжить в будущем новом мировом порядке.
44. Люффа цилиндрическая (Luffa Aegyptiaca) - это тропическое растение, родом из Азии, которое большинству людей известно как натуральная мочалка.
45. Дерзкий побег из самой надежной тюрьмы в мире - алькатрас.
46. Гробница "Лунного Чужака".
47. Роскосмос поделился видеозаписью с аппарата "Бион - М", на борту которого находится уникальная научная лаборатория.
48. Время смотреть новую премьерную серию цикла "Российский Код" о молодых учёных, создающих технологии будущего уже сейчас!
49. Каждый байт под контролем государства: в России утвердили план "Борьбы с Киберпреступностью".
50. Французский изобретатель константини на своих моторизованных роликовых коньках, 1906 год.