Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Ринзасип с витамином

Общие рекомендации. Чтобы избежать частых простуд, соблюдайте простые правила. Они помогут уменьшить вред внешних факторов для организма и укрепить иммунитет.

✅ Полноценно питайтесь . Откажитесь от фастфуда и вредных перекусов в пользу домашней пищи. Следите за тем, чтобы в рационе были витамины и растительная клетчатка — они поддерживают баланс полезных бактерий в организме. Избегайте белковых, углеводных и других монодиет.

✅ Принимайте витамины. Даже сбалансированный рацион не закрывает полностью потребность человека в витаминах5. Зимой полезны противопростудные витаминно-минеральные комплексы, витамин D. Подходящие препараты поможет подобрать врач.

Последние обновления на сайте:

1. Первые отпечатки людей в новом свете.
2. Драконы: почему они присутствуют в мифологии разных культур.
3. Кирилл Плетнев, известный по роли в сериале "Диверсант", столкнулся с критикой своего внешнего вида после выхода новых серий.
4. Канадский ютубер покорил интернет своими атмосферными видео с котиками в стиле ретро.
5. Исследователи создали умные трусы, которые в реальном времени фиксировали каждый выпуск газа и анализировали его химический состав.
6. 20 лет тому назад.
7. В соцсетях активно обсуждают нокса - сына Анджелины Джоли и Брэда питта.
8. В организмах десяти младенцев, которые умерли в новокузнецком роддоме, обнаружили бактерии - их же выявили в акушерском стационаре.
9. "Microsoft сталкивается с обвинениями в кастовой дискриминации при распределении языков программирования среди сотрудников.
10. В пиве содержится природный антиоксидант ксантохумол, который помогает нейтрализовать канцерогены.
11. Троян Renengine заразил более 400 тысяч компьютеров, включая Россию.
12. Самый быстрый в мире дрон, который разогнался до 657 км/ч - его собрали отец и сын из южной Африки.
13. Иран армии всех европейских стран "Террористическими Организациями объявил".
14. У российской актрисы лопнул грудной имплант.
15. В Венеции выставили на продажу "Проклятый" дворец на гранд - канале, который "убил" семерых владельцев.
16. Трамп жёстко наехал на Великобританию.
17. Откуда пошло выражение "Драть, кaк Сидopoву Кoзу".
18. Эта зимняя улица в Амстердаме как кадр из фильма выглядит.
19. Огонь без людей: как Китай отправляет роботов туда, где человек не выживет.
20. В Лондоне прошло по-настоящему редкое событие, приуроченное к 70-летию книги рекордов гиннесса.
21. Chevrolet Nomad 1957 - универсал с характером.
22. Качки - лохи в постели, заявили ученые.
23. У анны седоковой случился нервный срыв на фоне волны хейта.
24. История Вильгельма телля.
25. Тетка так хотела попасть на это свидание, что провела в дороге битых три часа.
26. Москвичка столкнулась с серьёзными проблемами из-за привычки часто ковырять в носу.
27. Таксист столкнулся с нетрезвыми женщинами, которые заняли места в машине, держа грязные пакеты.
28. Беременность: биомашина ради новой жизни.
29. Древнеегипетское ожерелье из глазурованных фигурных фаянсовых бусин, около 1550-1292 гг. до нашей эры.
30. Еноты в гараже на месте преступления застигнуты.
31. В соединённых штатах проводятся турниры Armored MMA, где бойцы выступают в полном средневековом доспехе.
32. Лекарство от старения для собак - шаг к долголетию питомцев.
33. Сальма хайек будто развернула время вспять.
34. Плащеносая ящерица - это вид чешуйчатых из большого семейства агамовых.
35. "Мы просто хотели жить чуть-чуть лучше.
36. Ребят, прикиньте, мы не умрем.
37. В Омске старенькая "Нива" застряла прямо на железнодорожных путях, а поезд уже ехал на встречу.
38. Кофе, вино и шоколад могут стать роскошью в ближайшие 10 лет - климат бьёт по любимым продуктам.
39. Загадка большого зимбабве.
40. Очередная порция космической красоты от астронавта дона петтита.
41. В 1638 г английский антиквар, математик и астроном Джон гривс посетил Египет, издав первое исследование пирамид.
42. Река как мусорная труба в Пакистане.
43. Ученые из глубин Антарктиды древний лед с уникальными образцами подняли.
44. Космос под крышей.
45. Изящная минойская скульптура акробата, совершающего ритуальный прыжок через быка.
46. Меч из линсхотена.
47. Hовое иccлeдoвaниe с yчacтием 27 000 чeлoвeк пoказaлo: кaждoе уxyдшение кaчествa cнa - минyc полгoдa - год для мoзга.
48. Противопаразитные растения. Питание человека оказывает большое влияние на здоровье.
49. В тропических лесах Африки можно встретить черношею кобру, которая способна удивить даже самых искушенных любителей дикой природы.
50. Идеально круглые камни в Коста-Рике.