Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Ринзасип с витамином

Общие рекомендации. Чтобы избежать частых простуд, соблюдайте простые правила. Они помогут уменьшить вред внешних факторов для организма и укрепить иммунитет.

✅ Полноценно питайтесь . Откажитесь от фастфуда и вредных перекусов в пользу домашней пищи. Следите за тем, чтобы в рационе были витамины и растительная клетчатка — они поддерживают баланс полезных бактерий в организме. Избегайте белковых, углеводных и других монодиет.

✅ Принимайте витамины. Даже сбалансированный рацион не закрывает полностью потребность человека в витаминах5. Зимой полезны противопростудные витаминно-минеральные комплексы, витамин D. Подходящие препараты поможет подобрать врач.

Последние обновления на сайте:

1. Загадочная карта бюаша, изображающая Антарктиду безо льда: была ли там цивилизация.
2. Фигурки из роос - карра.
3. Кто построил крепость пор - бажын посреди озера в Тыве?
4. Древние артефакты, которые сложно логически объяснить официальной историей.
5. Библиотека Ивана грозного: загадка истории.
6. В Подмосковье рабочие сносили горнолыжный комплекс и обрушили его на парковку: около 100 авто получили повреждения.
7. Телеведущий Дмитрий Дибров приехал на ночную вечеринку с торчащим из ширинки половым органом.
8. Шичен - китайская Атлантида.
9. Каналы симабары - где дренаж в аквариум превращается.
10. В 1880 г американский фермер купил себе уголь для растопки камина, добытый с глубины 90 м. когда он начал дробить его, фермеру попалось кольцо.
11. Антарктида: всегда ли она была льдом?
12. Статуэтка тота в виде ибиса, 664 - 525 года до нашей эры.
13. В Нью-йорке мужчина по имени Джером дьюолд попытался представить в суде аргументы с помощью ИИ - созданного аватара вместо настоящего адвоката.
14. Шведские водительские права - одни из самых сложных для получения в мире.
15. Умная турель от энтузиаста: шаг к будущему домашних роботов.
16. Браслет, изображённый на многих ассирийских рельефах.
17. Скелет динозавра с 24 окаменелыми яйцами.
18. Средневековая флейта, вырезанная из кости овцы или козы.
19. Артефакты истории. Боевые динозавры древности?
20. "Бассейн Дьявола" на краю водопада Виктория - возможно, самое экстремальное джакузи в мире!
21. Kогдa кинo оживаeт: зaл, гдe яблoки пaдают пpямо нa зpителeй.
22. Истoрия кpeпкoгo cловцa: oт дрeвних тaбу дo yличнoго фoльклоpa.
23. Жар даже через экран чувствуется.
24. В Чехии арестовали "Призрачного Гонщика", на которого полиция охотилась 6 лет.
25. Саркофаг супругов - шедевр этрусского искусства.
26. Небольшой остров бальенац в адриатическом море у побережья хорватии расположен.
27. Ацтекский нагрудник - змея: символ власти и веры.
28. Детальный разбор BMW на одном из заводов.
29. В Лондоне парень снял палестинский флаг, после чего повесил на его место флаг Англии.
30. В нашей стране скоро появится самозапрет на международные звонки.
31. "Вы Должны Изнасиловать Свою Мать, вы Должны Оплодотворить её, а Затем Закопать в Землю её Тело".
32. В Турции найден "Бункер" со странными статуями.
33. Темные времена человечества.
34. Рaдиoупрaвляeмый вeртoлёт с GРS нaвигaциeй.
35. Серебряное зеркало I века, обнаруженное в помпеях во время раскопок.
36. Этo мyжчина сделaл для своeгo огopодa удивитeльный аппаpат для cбoрa колoрадcких жукoв!
37. Артефакты из микен.
38. Уникальный замок бран в Румынии часто называют обителью нечисти и зла.
39. Небоскрёб Citicorp: ошибка инженеров.
40. Какие самые популярные туристические маршруты в "Столбах
41. 4 подводные башни в корейском море.
42. Султанки - представители семейства пастушковых, которые обитают рядом с тихими пресноводными источниками и болотами, где активно ищут корм.
43. Пожaлуй, лyчший кинoтeaтp в миpе.
44. Секреты допотопных цивилизаций.
45. Самый высокий частный дом в мире - небоскрёб "Антилия" индийского миллиардера Мукеша амбани.
46. Таблетки от головной боли быстрого действия: эффективные варианты для скорой помощи
47. Этот процесс смерти (да, есть несколько разных типов смерти) называется апоптозом.
48. Чтo будeт, еcли пpoткнуть литиeвую бaтарeю.
49. Список эффективных таблеток от головной боли: что выбрать
50. Улитка возрастом 99 млн лет в янтаре.