Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Ринзасип с витамином

Общие рекомендации. Чтобы избежать частых простуд, соблюдайте простые правила. Они помогут уменьшить вред внешних факторов для организма и укрепить иммунитет.

✅ Полноценно питайтесь . Откажитесь от фастфуда и вредных перекусов в пользу домашней пищи. Следите за тем, чтобы в рационе были витамины и растительная клетчатка — они поддерживают баланс полезных бактерий в организме. Избегайте белковых, углеводных и других монодиет.

✅ Принимайте витамины. Даже сбалансированный рацион не закрывает полностью потребность человека в витаминах5. Зимой полезны противопростудные витаминно-минеральные комплексы, витамин D. Подходящие препараты поможет подобрать врач.

Последние обновления на сайте:

1. Генетика, автоматизация, высокотехнологичные теплицы меняют сельское хозяйство - от ледяных просторов Якутии до тропических плантаций Бразилии.
2. В южной Африке сольпуг называют Haarskeerders, что переводится как "Парикмахеры" или Baardskeerders - "брадобреи".
3. Корлек - хед. В графстве каван, Ирландия, в 1855 году на холме корлек (холм смерти) нашли каменную скульптуру под названием корлек - хед.
4. Бар Bunga 90 - портал в атмосферу конца девяностых в центре Лондона.
5. Как клинок из алюминия оказался среди Находок, датируемых более, чем 2, 5 миллионами лет.
6. "МОЯ Дочь - Лучшая": актер Виталий гогунский признался, что скучает по своей дочери Милане и гордится её достижениями.
7. Картонный Crossy Road по-японски: с крутящейся мем - кошкой.
8. Танцевальная чума средних веков.
9. Олеся Иванченко ради роли поцеловалась с 20 мужчинами.
10. Каналы симабары - где дренаж в аквариум превращается.
11. Резной "Камень Амбум" - доисторическая зооморфная фигура с другого конца света, Папуа - новая Гвинея, граувакка, около 1500 года до нашей эры.
12. Tesla увернулась от падающего самолёта.
13. В приморье два тигра неожиданно остановили автомобиль, вызвав удивление и восторг у проезжавших мимо людей.
14. Teст нa вoзрacт.
15. Удивительное сходство древних петроглифов в Японии, юте и Азербайджане.
16. Hесколько мecяцeв нaзaд интeрнeт oбсyждaл инжeнеpа из Ноndа, кoтopый пoразитeльно пoxож нa геpoя аниме.
17. Архив силы: тренировочный протокол Брюса ли, 1965.
18. "Доение" яда ромбического гремучника.
19. Безвестная певичка начала нулевых по имени Стефани, которая работала по тесным нью-йоркским клубам вроде этого - The Bitter End.
20. Тайна "Руки Геркулеса".
21. Загадочная статуя из древнего Египта.
22. Аррlе Проcчитaлacь: нoвыe iPhonе 17 oказaлиcь кpайне yязвимыми к цаpaпинaм и скoлам.
23. Нечеловеческая раса паракаса.
24. Депутaты пpедлaгaют кoмпенcиpoвaть ущеpб oт ливней!
25. Сигирия - один из самых удивительных природно - архитектурных объектов в мире!
26. Древние индийские рисунки с детальным изображением космоса, пришельцев и их технологий.
27. Mиниcтp бeз живoй плoти: Албaния нaзнaчила ИИ в правительствo.
28. Пещера которую огромная змея охраняет.
29. Саркофаг супругов - шедевр этрусского искусства.
30. Ежедневный секс спасёт россиян от осенних простуд и орви - врачи.
31. Акрополь Атлантиды: скрытый от людских глаз шедевр древних.
32. Свидетельства существования вавилонской башни.
33. Mercedes начнёт ставить в свои машины двигатели BMW.
34. Учитeля всe чaщe пoкидaют пpофеccию yже в пеpвые гoды pаботы, соoбщаeт "Извecтия".
35. В 1996 году в зоопарке брукфилд, штат иллинойс, произошёл трагический случай.
36. Невероятная "Ваза Святого Мартина Турского", I век.
37. Почему не находят скелетов снежного человека.
38. Территории смерти. Проблема существования геопатогенных зон не нова.
39. Дом на острове в Исландии - это идеальное место для человека, который предпочитает уединение.
40. Киберпанк дня: в США беспилотный автомобиль Waymo нарушил ПДД, когда совершил запрещённый поворот.
41. Опасность облитерирующего атеросклероза сосудов нижних конечностей: что нужно знать
42. Самую безопасную дорогу нашли в ростовской области: на коротком участке сделали 22 пешеходных перехода и 9 лежачих полицейских.
43. Подключайтесь к онлайн - трансляции лекции "Пациент Глазами ИИ"!
44. Пожaлуй, лyчший кинoтeaтp в миpе.
45. Таблетки от сильной головной боли: эффективные способы облегчить страдания
46. Практически никому неизвестное "Восьмое Чудо Света" - адамов мост или невероятная переправа между Индией и Шри-ланкой.
47. Форт бауртанге. Очередная красота в виде звезды, теперь из Нидерландов!
48. В США придумали штаны, которые упрощают процесс ходьбы.
49. Необычайное происхождение пирамиды чолула.
50. Анальгетики и спазмолитики при головной боли: эффективные методы облегчения