Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Ринзасип с витамином

Общие рекомендации. Чтобы избежать частых простуд, соблюдайте простые правила. Они помогут уменьшить вред внешних факторов для организма и укрепить иммунитет.

✅ Полноценно питайтесь . Откажитесь от фастфуда и вредных перекусов в пользу домашней пищи. Следите за тем, чтобы в рационе были витамины и растительная клетчатка — они поддерживают баланс полезных бактерий в организме. Избегайте белковых, углеводных и других монодиет.

✅ Принимайте витамины. Даже сбалансированный рацион не закрывает полностью потребность человека в витаминах5. Зимой полезны противопростудные витаминно-минеральные комплексы, витамин D. Подходящие препараты поможет подобрать врач.

Последние обновления на сайте:

1. СМИ сообщили подробности о нападавшем:
2. Когда штанга касается груди, волокна большой грудной мышцы находятся в фазе максимального эксцентрического растяжения.
3. В Туапсе третий день тушат пожар на НПЗ, в округе экологическая катастрофа.
4. Проблема тут не в самом факте газообразования, а в том, что в кишечных газах действительно есть водород и метан - оба легко воспламеняются.
5. Российские дроны зависимыми от китайских компонентов остаются.
6. К концу апреля трубопровод "Дружба" будет отремонтирован и возобновит работу, - зеленский.
7. Сестра Ольги Бузовой Анна, много лет мечтавшая о ребенке, беременна.
8. Милота: маленькие лестницы для котеек и ёжиков установили вдоль каналов Амстердама - на это выделено \u20ac100'000.
9. Археологи возраст древнейших останков Homo Sapiens установили.
10. Появилась теория о том, что останки динозавров могут быть на луне.
11. Мила Йовович неожиданно вкатилась в айти.
12. 30-Летняя американка убила сожителя, когда делала ему массаж.
13. Мы продолжаем принимать поздравления (и это очень приятно).
14. Восьмой по величине нефтеперерабатывающий завод в США выведен из строя в результате взрыва, - Kfdm.
15. Американские военные, участвующие в конфликте с Ираном, всё чаще ставят под сомнение цели операции.
16. Одно из самых крупных ограблений за всю историю пиратства историки отдают Джону Тайлору.
17. Новый нейроимплант позволил парализованным печатать силой мысли.
18. Сингапурский модель и фотограф чуандо тан недавно отпраздновал свой 60-й день рождения.
19. На солнце случилась сильная вспышка - первая за три недели, сообщает лаборатория солнечной астрономии ики ран.
20. В пирамиде Хеопса загадочный тоннель найден.
21. 8 марта около 9 вечера по московскому времени над западной Европой пролетел крупный метеорит, сообщает лаборатория солнечной астрономии ики ран.
22. В Торжке нашли клад из 409 золотых монет российской империи.
23. Москва помогает Ирану наводить удары по силам США - The Washington Post.
24. Как различить днк близнецов с места преступления: наука решает судебную загадку.
25. Исследователи обнаружили, что уровень кортизола начинает падать уже в первые 60 секунд после того, как человек начинает гладить кота.
26. Новый способ вывести на чистую воду неверного партнера опробовала на своем парне девушка из Москвы.
27. Автоматизированный терминал для контейнеров в Роттердаме.
28. Окапи - легендарные "Мифические Чудовища", которые оказались реальными.
29. Чел с Github научил MAC стонать при ударах по нему ….
30. 13-Летняя дочь Ким Чен ына возглавила ядерные силы Кндр, сообщает The Chosun Daily.
31. Сан - Лоренцо, теночтитлан, Мексика, 1945 год.
32. Китай наладил контрабанду западных автомобилей в Россию, несмотря на международные санкции.
33. Камуфляж нового уровня.
34. Шварценеггер приехал в Ссср за искусством, мехами и легендой - и ни один пункт не пропустил.
35. Когда у китов зубы были.
36. Учёные впервые за многие годы сняли на видео гигантскую "Призрачную Медузу" у побережья Аргентины.
37. Учительница анатомии заявила, что придет в купальнике на урок, и ученики не смогут отвести от неё взгляд - так и случилось.
38. Россияне теряют девственность в 18-19 лет и имеют в среднем 9 половых партнёров за всю жизнь - отчёт World Population Review.
39. Полуголый трамп на белом медведе - именно так выглядит новая обложка The Economist.
40. Ирина пинчук, которой приписали роман с галустяном, скоро выйдет замуж и родит: "Человек Будет Иметь Силу, Статус".
41. В 1933 году для членов гитлерюгенд был учреждён специальный нож, служивший поощрением и подтверждением прохождения вступительных испытаний.
42. Брэд питт перед съемками в роли Ахиллеса полгода потратил на подготовку, чтобы привести себя в форму и обучиться навыкам владения мечом.
43. У США появилось оружие, вызывающее "Гаванский Синдром".
44. Клеопатра не была египтянкой.
45. Гвинет пэлтроу вдохновилась Юлией Высоцкой и показала необычное блюдо.
46. В Англии розовый тиранозавр был уличен в нелегальном сбросе мусора.
47. Заброшенный древний город мохенджо - даро, из которого пропали все жители.
48. В Китае закручивают гайки для изготовителей пауэрбанков.
49. Трансплантацию органов можно назвать чудом современной медицины.
50. Еноты в гараже на месте преступления застигнуты.