Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Ринзасип с витамином

Общие рекомендации. Чтобы избежать частых простуд, соблюдайте простые правила. Они помогут уменьшить вред внешних факторов для организма и укрепить иммунитет.

✅ Полноценно питайтесь . Откажитесь от фастфуда и вредных перекусов в пользу домашней пищи. Следите за тем, чтобы в рационе были витамины и растительная клетчатка — они поддерживают баланс полезных бактерий в организме. Избегайте белковых, углеводных и других монодиет.

✅ Принимайте витамины. Даже сбалансированный рацион не закрывает полностью потребность человека в витаминах5. Зимой полезны противопростудные витаминно-минеральные комплексы, витамин D. Подходящие препараты поможет подобрать врач.

Последние обновления на сайте:

1. Анализ устойчивости представляет собой ключевой этап в процессе проектирования и эксплуатации спасательных судов.
2. Алинa пepeкpacилa cтapый кpaн в чёpный, нo кaпля кpacки пoпaлa нa cтeну.
3. Истoрическая снежная буря угрожает США: под ударом почти 200 миллионов человек.
4. Пентагон обновил оборонную стратегию США:
5. Почему на них никто не женится, 7 незамужних актрис ….
6. Так называемые коричневые пингвины - вовсе не редкий или отдельный вид, как может показаться на первый взгляд.
7. Огонь без людей: как Китай отправляет роботов туда, где человек не выживет.
8. Планеты, пережившие свою звезду, всё равно обречены -.
9. Кот по кличке Гэри явно свою лучшую жизнь проживает.
10. По версии защиты, за обвинениями стоит банальная месть подростков.
11. "Из чего бы то мне сделать доспехи?
12. 540 миллионов лет назад на земле случился настоящий "Взрыв" разнообразия организмов, известный как кембрийский период.
13. В Китае закручивают гайки для изготовителей пауэрбанков.
14. Во время поездки по Европе британская семья нашла в багажнике своего авто двух африканских мужчин.
15. Номоли. Один из самых необычных артефактов, найденных в западной Африке - статуэтки номоли.
16. Семьдесят лет фонтанирования: авария на месторождении харипур.
17. FPV - гонки станут следующим технологическим уровнем автомоделизма.
18. Интересный факт: у осьминога есть один главный мозг, но еще 2/3 его нейронов находятся в щупальцах!
19. Статуя принцессы такушиты.
20. Что такое свечные часы и как они работали?
21. Модульный дом Vessel - жильё, которое можно собрать как конструктор.
22. Кто построил крепость пор - бажын посреди озера в Тыве?
23. Ученые сразились на бронзовых мечах, чтобы доказать их эффективность.
24. Археологи поиски кораблей Кортеса ведут.
25. Бесконечность и красота математики.
26. Волк в золотых доспехах.
27. Теперь вы знаете, как выглядит лысый енот.
28. Aquatrek - прогулка по дну океана в сердце Дубая.
29. Древнейший в мире комплект шахматных фигур.
30. Guangzhou Circle - монета из стекла и бетона на берегу чжуцзяна.
31. Загадка чаши из вунуса, которой 4000 лет.
32. Паста как искусство: Маттео зелонка и его съедобные шедевры.
33. В Нью-йорке мужчина по имени Джером дьюолд попытался представить в суде аргументы с помощью ИИ - созданного аватара вместо настоящего адвоката.
34. Деревянная Лопатка для переворачивания хлеба, возраст - 4900 лет, южная Германия.
35. Самый необычный саркофаг Египта найден под потерянной пирамидой.
36. Природный мир никогда не перестаёт удивлять, и немногие виды лучше передают это, чем глаз собачьей акулы.
37. Сила укуса пираньи обусловлена её необычной анатомической структурой.
38. Истoрия кpeпкoгo cловцa: oт дрeвних тaбу дo yличнoго фoльклоpa.
39. Унирема. Унирема, или монера, была боевым гребным беспалубным кораблем с одним рядом вёсел.
40. Cвязь cквoзь вpeмя: kaлязинский pадиoтeлеcкoп, cлушaющий вселeннyю.
41. Автоматизированный процесс приготовления пиццы представляет собой эффективный метод увеличения продуктивности в ресторанах и кафе.
42. Аpрiе Watсh cпaсли жизнь женщинe, которaя дyмала, чтo "Прoсто Yстaлa".
43. Под мексиканской пирамидой найдены букеты цветов возрастом 1800 лет.
44. Древний "Рай на Земле": истоки человечества.
45. В одной из армянских школ ученики на экзамене используют ментальную арифметику - методику, где для счёта задействуется воображаемый абакус.
46. Бронзовое зеркало из эллады.
47. Истopия Джoнa приcтa звyчит тaк, бyдтo oн был нe пpocтo кoчегаpoм, а чeловекoм с личным aбонeментом нa корaблeкрушeния.
48. Американец выиграл 167 млн долларов в лотерее, а на следующий день заселился в дорогой отель, напился и ударил полицейского ногой по лицу.
49. B Иpaне найден древний артефакт с "Нечитаемым Кодом".
50. 2 августа 2027 года произойдет самое продолжительное полное солнечное затмение XXI века.