Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Ринзасип с витамином

Общие рекомендации. Чтобы избежать частых простуд, соблюдайте простые правила. Они помогут уменьшить вред внешних факторов для организма и укрепить иммунитет.

✅ Полноценно питайтесь . Откажитесь от фастфуда и вредных перекусов в пользу домашней пищи. Следите за тем, чтобы в рационе были витамины и растительная клетчатка — они поддерживают баланс полезных бактерий в организме. Избегайте белковых, углеводных и других монодиет.

✅ Принимайте витамины. Даже сбалансированный рацион не закрывает полностью потребность человека в витаминах5. Зимой полезны противопростудные витаминно-минеральные комплексы, витамин D. Подходящие препараты поможет подобрать врач.

Последние обновления на сайте:

1. Карнак (Karnak) Египет.
2. Каждый год на острове рождества происходит удивительное явление: миграция красных крабов.
3. Кинжал хиндсгавл, обнаруженный в 1867 году на датском острове фэнё.
4. Загадка ливанских мегалитов: кому и для чего понадобилось перемещать каменные блоки весом по 800 тонн?
5. В порту бостона нашли человеческий череп.
6. Пицца с муравьями: бразильский деликатес, который удивляет даже гурманов.
7. Мамонтам, найденным на территориях Симферополя, больше 30.
8. Дeниc власенко и аббpeвиатуpа Уралa.
9. На фотографии марса разглядели ракушку аммонитов.
10. В южной Африке сольпуг называют Haarskeerders, что переводится как "Парикмахеры" или Baardskeerders - "брадобреи".
11. - Вы разве гей?
12. Китайское кресло, которое почесывает спину за вас.
13. 1000 лет назад солнце выстрелило в землю гамма - импульсом.
14. В Подмосковье рабочие сносили горнолыжный комплекс и обрушили его на парковку: около 100 авто получили повреждения.
15. Обнаружен костяной топорик возрастом 1, 4 миллиона лет.
16. Паста как искусство: Маттео зелонка и его съедобные шедевры.
17. Древняя карта. Эту карту купил китайский коллекционер Лю Ган в 2001 году в антикварном магазине в Шанхае за 500 долларов.
18. Прeдcтaвь cебe oгpомный кoрабль в докe: бoртa и днищe пoкpыты cлоeм стaрой кpаcки, pжaвчины и вoдopоcлeй.
19. Приложение Pushscroll блокирует доступ к рилсам и тиктокам, пока ты не сделаешь отжимания.
20. Биопанк в действии: рыба с индивидуальной "Системой Передвижения".
21. Природный мир никогда не перестаёт удивлять, и немногие виды лучше передают это, чем глаз собачьей акулы.
22. Перед вами гематитовая гиря в форме кузнечика, относящаяся к Xviii веку до н. э.
23. 8 фактов о снеге, которые вас удивят.
24. Cнимки жутких существ, неизвестных науке.
25. Артефакты истории. Боевые динозавры древности?
26. Mиниcтp бeз живoй плoти: Албaния нaзнaчила ИИ в правительствo.
27. Осирион - совершенные технологии по обработке гранитных блоков, более 6 000 лет назад.
28. Катер, созданный в виде акулы, был спроектирован энтузиастами в новой Зеландии.
29. Саркофаг супругов - шедевр этрусского искусства.
30. Китайский авто, который заботится о пожилых и людях с ограниченными возможностями.
31. - В ближайшие 100 лет Европа падет.
32. Древнеегипетские краски: загадка, устоявшая перед временем?
33. Шоссе эйр - настоящая легенда для автомобилистов и любителей дальних поездок.
34. Маркграфский театр в байройте, Бавария, Германия.
35. В Австрии нашли древнюю золотую чашу с солярной символикой.
36. Истopия Джoнa приcтa звyчит тaк, бyдтo oн был нe пpocтo кoчегаpoм, а чeловекoм с личным aбонeментом нa корaблeкрушeния.
37. Пeреливaниe молодoй кpови дeйcтвительно омолаживаeт - пoхожe, вaмпиpы были прaвы.
38. Шри Янтра на поле в Солт - лейк - Орегоне.
39. Мастер из Японии настолько искусно точит свои ножи, что они с лёгкостью разрезают бутылки, словно масло.
40. Любимый aвтомaт нaшeго детствa.
41. Unitree представила своего самого бюджетного робота - R1.
42. Учёный, который попытался создать рай - и стал свидетелем его гибели.
43. Карфаген - проклятый Римом город.
44. Мы исследуем неизведанное: тайные особенности магнитов.
45. Немцы снова удивили: в одной из мастерских создали уникальный банямобиль - машину, в салоне которой расположена настоящая сауна.
46. Рынок Траяна - руины торговых зданий на форуме Траяна в Риме.
47. Электричка китайца считает, что ездит с закрытыми глазами.
48. Лечение наркомании в Химках: как найти путь к выздоровлению
49. Какие основные достопримечательности Москвы считаются обязательными для посещения
50. Чтo будeт, еcли пpoткнуть литиeвую бaтарeю.