Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Ринзасип с витамином

Общие рекомендации. Чтобы избежать частых простуд, соблюдайте простые правила. Они помогут уменьшить вред внешних факторов для организма и укрепить иммунитет.

✅ Полноценно питайтесь . Откажитесь от фастфуда и вредных перекусов в пользу домашней пищи. Следите за тем, чтобы в рационе были витамины и растительная клетчатка — они поддерживают баланс полезных бактерий в организме. Избегайте белковых, углеводных и других монодиет.

✅ Принимайте витамины. Даже сбалансированный рацион не закрывает полностью потребность человека в витаминах5. Зимой полезны противопростудные витаминно-минеральные комплексы, витамин D. Подходящие препараты поможет подобрать врач.

Последние обновления на сайте:

1. В Новосибирске пассажирку метро избили вдвоем из-за свободного места.
2. Природа раздаёт людям особенности внешности с такой разницей в шансах, что некоторые почти невозможно встретить.
3. Библиотека аббатства адмонт - это не просто хранилище книг, а настоящая сокровищница Австрии!
4. "Россия - Огромная Страна, Украина - нет", - заявил Дональд трамп, призвав зеленского заключить сделку по урегулированию конфликта.
5. Почему пот не пахнет, а подмышки воняют?
6. Первого корпоративного психопата нашли среди купцов Xvii века.
7. Астрономы тайну аномального вращения пульсара разгадали.
8. На марсе нашли почву, которая может подойти для выращивания растений в теплицах.
9. Российские ученые скрытую причину таяния ледников нашли.
10. В Москве неадекват бросил окурок в лицо женщины и угрожал избиением: его возмутило замечание про курение.
11. B волгоградской области соседи обнаружили тело 18-летней девушки в холодильнике: в убийстве подозревают исчезнувшего отца.
12. Исследование: магнитное поле земли может влиять на старение.
13. Учительница после года проблем с учеником уволилась.
14. Подо льдами Антарктиды нашли следы супергор, которые изменили жизнь на земле.
15. Тайванец задушил возлюбленную, а тело спрятал в чемодан и положил в офисный холодильник.
16. 2000 симуляций показали возможное будущее человеческой цивилизации.
17. Путин проголосовал онлайн на выборах в госдуму, a явка по России превысила 20%.
18. Мария кюри носила пробирку с радием просто в кармане рабочего халата - так было удобнее.
19. Впервые за 100 лет ученые открыли новый вид кошачьих.
20. Mосквичка каждый день просыпалась с новыми гематомами - врачи обнаружили у неё редкое заболевание.
21. Первые большие аллигаторы сразу после вымирания динозавров появились.
22. Андский кондор - рекордсмен среди хищных птиц.
23. На выставке Ciftis представили бионического робота в форме арапаймы, тропической пресноводной рыбы.
24. Ученые впервые увидели, как соединяются молекулы днк.
25. 30 граммов переработанного мяса в день связали с риском развития 2 видов рака.
26. 28-Летняя жительница Красноярска получила штраф за якобы непристёгнутый ремень, хотя утверждает, что во время поездки соблюдала правила.
27. Задержан начальник кибердепартамента офиса генпрокурора украины.
28. Арестованы два заместителя главы ФССП Москвы - Сергей хренов и Евгения Клименко.
29. Украинские беспилотники перешли с WB на Ozon: самарская область ночью подверглась массированной атаке бпла.
30. Ученые гены переедания обнаружили.
31. В Польше разразился скандал - модель Onlyfans назначили послом памяти варшавского восстания.
32. Некоторые историки называют прорыв блокады случайностью, а операцию "Искра" - лёгкой победой.
33. Самая протяжённая автомобильная трасса на планете - это панамериканское шоссе.
34. Hyundai Motor Group успешно протестировала мобильного робота Mobed, способного самостоятельно перемещаться по движущемуся судну.
35. В 1898 г американский фермер нашел в кенсингтоне каменную плиту с руническими надписями.
36. Жительница Башкирии больше не может иметь детей после того, как медики сделали ей аборт на шестом месяце беременности и оставили в матке плаценту.
37. "Выбросить его за Борт" - 44-летняя Алёна водонаева остро отреагировала на орущего ребёнка.
38. Загадочное свечение над кладбищами ученых заинтересовало.
39. Коровье вымя - это не просто один орган, а четыре полностью независимые системы, каждая со своими протоками и соском.
40. Обычный поход на стадион меняет химию нашего тела, доказали физиологи.
41. Азиатские моллюски захватывают реки России: есть угроза для экосистем.
42. "Наилучшая Версия нас с Отцом": Диана гурцкая показала сына от покойного Петра Кучеренко в день его 19-летия.
43. Генетики доказали присутствие выходцев из киевской Руси в Вильнюсе Xiii века.
44. Новый поселок эпохи викингов под Новгородом обнаружили.
45. У берегов Гренландии вода иногда перестает быть похожей на воду.
46. Единственное в мире чешуйчатое млекопитающее при любой угрозе сворачивается в плотный шар, который невозможно разжать без резаных ран.
47. Ученые заставили клетки рака "Самоуничтожаться".
48. Teuthowenia Pellucida, или стеклянный кальмар - редкий глубоководный моллюск, который похож на пришельца из космоса.
49. Зуб в носу у подростка из свердловской области вырос.
50. Земные микробы на марсе усохнут, но выживут - показал эксперимент.