Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Ринзасип с витамином

Общие рекомендации. Чтобы избежать частых простуд, соблюдайте простые правила. Они помогут уменьшить вред внешних факторов для организма и укрепить иммунитет.

✅ Полноценно питайтесь . Откажитесь от фастфуда и вредных перекусов в пользу домашней пищи. Следите за тем, чтобы в рационе были витамины и растительная клетчатка — они поддерживают баланс полезных бактерий в организме. Избегайте белковых, углеводных и других монодиет.

✅ Принимайте витамины. Даже сбалансированный рацион не закрывает полностью потребность человека в витаминах5. Зимой полезны противопростудные витаминно-минеральные комплексы, витамин D. Подходящие препараты поможет подобрать врач.

Последние обновления на сайте:

1. Археологи обнаружили в гробнице в саккаре, большой кусок 3300-летнего твердого сыра, возможно, он самый старый в мире.
2. Дайвер утонул на 29 минут без кислорода, потом всплыл живой.
3. Ступа тахт - э Рустам.
4. Как в Гренландии обнаружили кратер и пытались установить его возраст.
5. "Устойчивость - Способность Организации Функционировать Неопределённо Долго".
6. Собаки, которые ловят радость в воздухе.
7. Этот гипсовый слепок резного деревянного стола вовсе не из уничтоженных Везувием Помпей.
8. Примерно две недели на солнце было спокойно, сообщает лаборатория солнечной астрономии ики ран.
9. Птенец американской пустельги является самым маленьким хищником на территории северной Америки.
10. Спрос на видеокарты в России на 400% вырос.
11. Семьдесят лет фонтанирования: авария на месторождении харипур.
12. Блогер подключил ИИ к роботу - гуманоиду, чтобы проверить, возможно ли его заставить выстрелить в человека и тем самым обойти первый закон Азимова.
13. Инженер Марк Робер построил робота - вратаря, и тот смог взять 11 из 12 пенальти от Криштиану Роналду!
14. Небольшой ликбез для расширения кругозора.
15. Что такое свечные часы и как они работали?
16. Кадры аварийной посадки пассажирского самолета, выполнявшего рейс из лубумбаши в колвези (демократическая республика конго.
17. Стало известно, что Андрей гайдулян развелся со 2-й супругой еще год назад.
18. Дeниc власенко и аббpeвиатуpа Уралa.
19. На фотографии марса разглядели ракушку аммонитов.
20. Бар Bunga 90 - портал в атмосферу конца девяностых в центре Лондона.
21. 1000 лет назад солнце выстрелило в землю гамма - импульсом.
22. Библиотека Ивана грозного: загадка истории.
23. Древний корабль ученым об истории средиземноморья поведал.
24. Самые древние в мире отпечатки детских ног обнаружены.
25. Как Робинзон друга в рабство продал.
26. Датское телевидение против близких отношений между белыми людьми выступает.
27. Мужик сделал тыкву - скример - с её помощью он довёл всех до истерики.
28. Сколько всего было человечеств?
29. Автop нaпиcал aльбoм - колыбельную, ocнoвaнный нa нейpобиолoгии снa, eщe в 2015 гoду и гаcтролиpуeт с ним пo миpy.
30. Прeдcтaвь cебe oгpомный кoрабль в докe: бoртa и днищe пoкpыты cлоeм стaрой кpаcки, pжaвчины и вoдopоcлeй.
31. Браузерные игры достигли топового реализма - вышел симулятор программиста - аустиста.
32. Уникальный феномен молний кататумбо.
33. Римский фонтанный желоб в форме лягушки.
34. Перед вами гематитовая гиря в форме кузнечика, относящаяся к Xviii веку до н. э.
35. "Высший Поинт Воображения мы Называем Мечтой - чем Выше эта Мечта, тем Сильнее она Будет Влиять на наш Мозг".
36. Нам робот строить и жить помогает!
37. Aзбyка моpзе: язык тoчeк и тиpe, кoторый измeнил миp.
38. Теотиуакан - древний город богов.
39. Рак побежден официально!
40. На этой 12-гранной латунной чаше из хорасана, изготовленной в начале Xiii века, изображены 12 знаков зодиака.
41. 9 августа 1969 года произошло одно из самых шокирующих преступлений в истории голливуда.
42. "Кроты" - новая необычная субкультура Запада.
43. Тоннель в аэропорту Сиднея кингсфорд Смит, Австралия.
44. Звездная навигация: миграция австралийских бабочек - богонгов - одна из самых впечатляющих.
45. В одной из армянских школ ученики на экзамене используют ментальную арифметику - методику, где для счёта задействуется воображаемый абакус.
46. Стволовые клетки часто называют "Кирпичиками" нашего организма - из них формируются разные ткани и органы.
47. Как доставляли блоки к пирамиде Хеопса: инженерные хитрости.
48. Бриллианты - ключи к любому сердцу.
49. Золотое сечение в архитектуре.
50. Молодая бразильянка, которой всего 22 года, долгое время страдала от редкого заболевания, известного как "Гигантомастия".