Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Ринзасип с витамином

Общие рекомендации. Чтобы избежать частых простуд, соблюдайте простые правила. Они помогут уменьшить вред внешних факторов для организма и укрепить иммунитет.

✅ Полноценно питайтесь . Откажитесь от фастфуда и вредных перекусов в пользу домашней пищи. Следите за тем, чтобы в рационе были витамины и растительная клетчатка — они поддерживают баланс полезных бактерий в организме. Избегайте белковых, углеводных и других монодиет.

✅ Принимайте витамины. Даже сбалансированный рацион не закрывает полностью потребность человека в витаминах5. Зимой полезны противопростудные витаминно-минеральные комплексы, витамин D. Подходящие препараты поможет подобрать врач.

Последние обновления на сайте:

1. Древесина, сквозь которую проходит свет: зачем учёные делают дерево прозрачным.
2. Щитовидная жeлеза размером с бабочку, а контрoлирует бyквально вcё: вес, энергию, настроeние, сон, тeмпeратуру тела, кaждый гормон в системe.
3. Очки от укачивания - в них плещется жидкость, которая устраняет конфликт между сигналами от вестибулярного аппарата и глазами.
4. Крошечные структуры в позвоночнике раскрыли, почему изнашивается спина.
5. В Москве стримера увели в подземный переход и жестоко избили.
6. После девяти курсов химиотерапии лерчек сообщила страшную новость: рак желудка четвёртой стадии снова начал прогрессировать.
7. Клюквенный сок замедлил рост бактерий зубного налета в эксперименте.
8. Ученые разгадали, из-за чего с возрастом у мужчин увеличивается простата.
9. Голый водитель Audi устроил побег с места ДТП после того, как протаранил две машины на ТТК в Москве.
10. Столбняк многие до сих пор связывают с ржавыми гвоздями, но ржавчина сама по себе здесь вообще ни при чём.
11. Видео от новые технологии.
12. В приморье спасли 92-летнюю женщину, которую пытались убить мошенники.
13. Инженеры научили роборуку показывать фокусы с картами и монетой.
14. В хабаровском крае подросток за рулём кроссовера сбил двух детей - один погиб, другой в тяжёлом состоянии.
15. Пьяный водитель, сбивший школьника под иркутском, повесился.
16. Мощный удар торговый центр в Днепропетровске в огненное месиво превратил.
17. Спутники зафиксировали ежегодный сдвиг центра масс земли на 7 мм.
18. Существует мнение, что полярная лисица (песец) выдерживает суровые условия Арктики лишь благодаря плотному меху.
19. Мифология разных народов говорит о том, что луна была расположена гораздо ближе к земле.
20. "Меня поймут только те, кто столкнулся со смертью.
21. "Уэбб" раскрыл, как черные дыры в ранней вселенной стали аномально крупными.
22. Орбитальный хаос и тонны космического мусора: премьеры на "Науке".
23. Голый скуф жирдяй кошмарит центр Петербурга: сперва неадекват ударил женщину, после чего разнёс стекло в автобусе и поколотил тачки.
24. Гигантский пожар охватил 82 тысячи квадратов логистического центра в Петербурге.
25. В Бразилии нашли следы самого крупного млекопитающего эпохи динозавров.
26. Странный гамма - сигнал из местных галактик сочли доказательством темной материи.
27. Останки альпиниста, пропавшего почти 20 лет назад, нашли в горах Казахстана после опознания дочерью по рюкзаку, который она увидела в соцсетях.
28. Может ли вселенная обладать сознанием?
29. Почти три десятилетия дайвер Хироюки аракава погружается в залив татеяма и регулярно встречает там огромного азиатского губана по имени ёрико.
30. Премьер Японии осудила визит путина на Курилы.
31. В Москве задержали неадеквата, толкнувшего ребенка в спину в метро.
32. Украина перестала раскрывать количество российских ракет во время атак.
33. В 1898 г американский фермер нашел в кенсингтоне каменную плиту с руническими надписями.
34. Машина сбила людей на пешеходном переходе в Омске, пострадали 8 человек.
35. У вич и рака обнаружили одинаковый препятствующий лечению механизм.
36. Автомобиль в центре Москвы загорелся.
37. Новой волны мобилизации не будет.
38. Исследование раскрыло, как соцсети искажают наше представление о мире.
39. Подсчитано, как изменилась смертность в ДТП за последние 35 лет.
40. Страшный взрыв и пожар произошли на базе отдыха в московской области.
41. Жуткое ДТП случилось на ЗСД в Санкт-петербурге - эвакуатор на полной скорости влетел в мусоровоз.
42. Звезда боевиков "Отряд Самоубийц" и "дом у дороги" активно делится кадрами текущего отдыха с подписчиками.
43. Исследование показало, сколько нужно недосыпать, чтобы начать набирать вес.
44. Новое исследование ставит точку в споре о том, что ели первые американцы.
45. Современная жизнь слишком опередила эволюцию человека, выяснили ученые.
46. Застывшее среди коралловых рифов тело кажется медитирующим, но струйка воздуха изо рта выдает сложный процесс борьбы с плавучестью.
47. США уже получили более $6 млрд за оружие для Украины, оплаченное Европой, - постпред США при Нато уитакер.
48. Сын украинского бизнесмена, который мог погибнуть при взрыве в монако, связан с сетью мошеннических Колл - центров.
49. Стрекозы считаются эталоном мастерства в небе, но в мире насекомых есть охотник, чья эффективность значительно выше.
50. У птиц есть не только путь, но и цель.