Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Ринзасип с витамином

Общие рекомендации. Чтобы избежать частых простуд, соблюдайте простые правила. Они помогут уменьшить вред внешних факторов для организма и укрепить иммунитет.

✅ Полноценно питайтесь . Откажитесь от фастфуда и вредных перекусов в пользу домашней пищи. Следите за тем, чтобы в рационе были витамины и растительная клетчатка — они поддерживают баланс полезных бактерий в организме. Избегайте белковых, углеводных и других монодиет.

✅ Принимайте витамины. Даже сбалансированный рацион не закрывает полностью потребность человека в витаминах5. Зимой полезны противопростудные витаминно-минеральные комплексы, витамин D. Подходящие препараты поможет подобрать врач.

Последние обновления на сайте:

1. Подобные эксперименты осуществляются исключительно в лаборатории: калий относится к числу самых активно реагирующих щелочных металлов.
2. Подводная пирамида у острова чичагова на Аляске.
3. Через 5 лет привычный вкус кофе может исчезнуть.
4. Американец с лицом менеджера среднего звена выставил напоказ свою жопу в городе Джексон.
5. Не зазвездилась: Анна пересильд уверяет, что звёздная болезнь её не коснулась.
6. Дом на острове в Исландии - мечта для тех, кто ищет абсолютное уединение.
7. В Майами посетителя ресторана избили за намерение сфотографировать месси и Бекхэма.
8. Храм джаганнатхи - мегалит, весом в 20 тонн.
9. Китайцы представили "Самого Человекоподобного Робота в Мире" по имени Iron, движения которого отличаются особой реалистичностью.
10. На солнце сейчас самая крупная вспышка года, сообщает лаборатория солнечной астрономии ики ран.
11. Динозавр размером с колибри ящерицей оказался.
12. Космические гости в столицу зачастили.
13. Древний корабль ученым об истории средиземноморья поведал.
14. Затонувший корабль перевозил рабов - Майя.
15. Странные события в небе над Францией в 1670 году.
16. Россиянку не пустили в Эмираты из-за внешности.
17. Антарктида: всегда ли она была льдом?
18. В Антарктиде зафиксирован температурный рекорд - - 83, 2 C, что стало самой низкой температурой на планете с 2017 года.
19. Бриджит Маркс - актриса и бывшая модель Playboy, чья жизнь напоминала сюжет голливудской драмы.
20. Почему у древних египтян была такая странная форма головы?
21. Интерьер гробницы рельефов.
22. Психи и нарциссы чаще остальных обращаются к чат - ботам - исследование.
23. О феномене "Тягучего" времени.
24. Teст нa вoзрacт.
25. Умная турель от энтузиаста: шаг к будущему домашних роботов.
26. Противопаразитные растения. Питание человека оказывает большое влияние на здоровье.
27. Загадочные камни, звенящие как колокола.
28. Нам робот строить и жить помогает!
29. Видели солнечное затмение из космоса?
30. Пещера которую огромная змея охраняет.
31. Cвязь cквoзь вpeмя: kaлязинский pадиoтeлеcкoп, cлушaющий вселeннyю.
32. Коcмос ближe, чeм кажeтся.
33. Стресс разрушает сердце: всего 10 дней шума, недосыпа и перегрузок запускают воспаление и повреждают ткани органа.
34. Первый в мире подводный реактивный ранец Cudajet называется.
35. Древний "Рай на Земле": истоки человечества.
36. Таинственные древние монеты.
37. Пeреливaниe молодoй кpови дeйcтвительно омолаживаeт - пoхожe, вaмпиpы были прaвы.
38. Мерил стрип, которой недавно исполнилось 75 лет, выходит замуж во второй раз.
39. Шри Янтра на поле в Солт - лейк - Орегоне.
40. Вот такой ролик сейчас гуляет по странам арабского мира и средней Азии.
41. 12 тысяч килограммов говна обнаружили на Эвересте: туристы продолжают гадить.
42. Любимый aвтомaт нaшeго детствa.
43. На хребте тулымский камень много обработанных неизвестным способом камней расположено.
44. Какие музеи Калуги самые известные и что в них можно увидеть
45. Недавно опубликовали данные цен на машины в России: китайские авто дешевеют четвёртый месяц, а вот российские тачки подорожали.
46. Подключайтесь к онлайн - трансляции лекции "Пациент Глазами ИИ"!
47. Первые признаки атеросклероза нижних конечностей: что делать при появлении симптомов
48. Атеросклероз артерий нижних конечностей: современные методы лечения
49. В Париже активисты - энтузиасты объединили спортивное мастерство и заботу об экологии.
50. Партитура "Мессы си Минор" Иоганна Себастьяна Баха, записанная лично им самим в 1748-1749 годах.