Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Ринзасип с витамином

Общие рекомендации. Чтобы избежать частых простуд, соблюдайте простые правила. Они помогут уменьшить вред внешних факторов для организма и укрепить иммунитет.

✅ Полноценно питайтесь . Откажитесь от фастфуда и вредных перекусов в пользу домашней пищи. Следите за тем, чтобы в рационе были витамины и растительная клетчатка — они поддерживают баланс полезных бактерий в организме. Избегайте белковых, углеводных и других монодиет.

✅ Принимайте витамины. Даже сбалансированный рацион не закрывает полностью потребность человека в витаминах5. Зимой полезны противопростудные витаминно-минеральные комплексы, витамин D. Подходящие препараты поможет подобрать врач.

Последние обновления на сайте:

1. История Вильгельма телля.
2. По данным гидрометцентра России, в Якутии зафиксировали температурный рекорд планетарного масштаба.
3. Пpи поиске pабoты надо быть аккуpатным: мошeнники еcть и здеcь.
4. В погоне за эконoмиeй некотoрые компании pешают взятьcя за ручной наём и обoйтиcь бeз специальных cервиcов, фильтров и алгоритмов.
5. Заброшенный древний город мохенджо - даро, из которого пропали все жители.
6. Персональная вакцина от рака в России.
7. Район, где дороги буквально покрыты кошками.
8. Учёные официально подтвердили существование восьмого континента - зиландии.
9. Еноты в гараже на месте преступления застигнуты.
10. 74-Летняя женщина из аризоны сломала нос во время похода, и для её эвакуации был вызван вертолёт.
11. 1640 год картина Абрахама боссе.
12. На северо-западе Аргентины нашли птицу, которая не могла летать.
13. Кто застроил весь мир идентичными крепостями - звёздами?
14. Египет: брачный контракт на папирусе 2300-летней давности.
15. Динозавр размером с колибри ящерицей оказался.
16. Pilltrek - мини - лаборатория внутри капсулы.
17. Дивный новый мир:
18. Уникальные изображения дракона на сибирских оберегах.
19. Учебник по математике возрастом почти 4000 лет.
20. В Косово в монастыре высокие дечаны, построенном в 14 веке есть фреска "Распятие Христово".
21. Как превратить обычную стену в древнюю.
22. Теxникa хорoшегo yлoва.
23. В Швеции представили умную колонку Skymill - необычную кинетическую метеостанцию, которая показывает погоду не цифрами, а движением.
24. Следы развитой цивилизации.
25. Сумка - хамелеон: мода, которая реагирует на дождь.
26. "Доение" яда ромбического гремучника.
27. К новостям природы: учёным удалось заснять групповой секс трёх акул.
28. Атлас кленке, изданный в 1660 году, является одним из крупнейших в мире атласов.
29. Кто и когда изобрел цемент?
30. Морское ушко под микроскопом.
31. В Британии англичане начали массово переходить в ислам, чтобы выжить в будущем новом мировом порядке.
32. Спутники марса были открыты в 1877 году американским астрономом а. холлом.
33. Осирион - совершенные технологии по обработке гранитных блоков, более 6 000 лет назад.
34. Cвязь cквoзь вpeмя: kaлязинский pадиoтeлеcкoп, cлушaющий вселeннyю.
35. На этой 12-гранной латунной чаше из хорасана, изготовленной в начале Xiii века, изображены 12 знаков зодиака.
36. Рядом с китовой акулой часто можно видеть рыб - лоцманов и рыб - прилипал.
37. 14-Лeтний флaминго aндeс начaл xромaть, и ветeринаpы пoняли, чтo eго сустaвy нужнa пoддepжка.
38. Хорошо на даче было летом.
39. Бывшая жена шварца.
40. Актриса Наталья Бочкарева, известная по роли жены гены Букина в сериале "Счастливы Вместе", поразила поклонников своим внешним видом.
41. Курьер оставил клиенту сообщение:
42. Пeреливaниe молодoй кpови дeйcтвительно омолаживаeт - пoхожe, вaмпиpы были прaвы.
43. Отлично сохранившаяся керамическая масляная лампа была недавно найдена во время археологических раскопок на масличной горе в Иерусалиме.
44. Почему не находят скелетов снежного человека.
45. Пауэрлифтер из Австралии так напрягся во время приседа, что у него из глаз и скальпа брызнула кровь.
46. Даже у роботов промахи случаются.
47. Следы атомной войны на Марсе.
48. Сын кoмика, участника "Дуэта Имени Чехoва" Андрея мoлoчнoгo, насмерть сбил женщину в Киеве.
49. Кокос - это удивительное растение, которое, по мнению исследователей, возникло в южной части тихого океана, ныне известной как новая Гвинея.
50. Мы исследуем неизведанное: тайные особенности магнитов.