Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Ринзасип с витамином

Общие рекомендации. Чтобы избежать частых простуд, соблюдайте простые правила. Они помогут уменьшить вред внешних факторов для организма и укрепить иммунитет.

✅ Полноценно питайтесь . Откажитесь от фастфуда и вредных перекусов в пользу домашней пищи. Следите за тем, чтобы в рационе были витамины и растительная клетчатка — они поддерживают баланс полезных бактерий в организме. Избегайте белковых, углеводных и других монодиет.

✅ Принимайте витамины. Даже сбалансированный рацион не закрывает полностью потребность человека в витаминах5. Зимой полезны противопростудные витаминно-минеральные комплексы, витамин D. Подходящие препараты поможет подобрать врач.

Последние обновления на сайте:

1. В Омске старенькая "Нива" застряла прямо на железнодорожных путях, а поезд уже ехал на встречу.
2. Китайцы представили "Самого Человекоподобного Робота в Мире" по имени Iron, движения которого отличаются особой реалистичностью.
3. Обнаружен костяной топорик возрастом 1, 4 миллиона лет.
4. Интересный объект в антарктическом регионе крайне.
5. Древнейший в мире комплект шахматных фигур.
6. 11-Летка из Беларуси пранканул мать ИИ - бомжом, а потом "Поболтал" с полицией.
7. Автop нaпиcал aльбoм - колыбельную, ocнoвaнный нa нейpобиолoгии снa, eщe в 2015 гoду и гаcтролиpуeт с ним пo миpy.
8. Минойский ритон (сосуд для питья) в виде головы быка.
9. Гаур, также известный как индийский бизон, является самым крупным представителем семейства полорогих.
10. Приложение Pushscroll блокирует доступ к рилсам и тиктокам, пока ты не сделаешь отжимания.
11. Биопанк в действии: рыба с индивидуальной "Системой Передвижения".
12. Римский фонтанный желоб в форме лягушки.
13. В Амстердаме обычный переезд в настоящее шоу превращается.
14. Тайна "Руки Геркулеса".
15. Идеально круглые камни в Коста-Рике.
16. Средневековая флейта, вырезанная из кости овцы или козы.
17. Болдер - опал - драгоценность квинсленда!
18. Нимфa клoпа - убийцы oхотитcя неoбычным споcобом: выcoсав мypавьёв заживo, oнa пpиклeиваeт иx пycтыe пaнциpи нa спинy, словнo доcпехи.
19. Депутaты пpедлaгaют кoмпенcиpoвaть ущеpб oт ливней!
20. Спутники марса были открыты в 1877 году американским астрономом а. холлом.
21. Сигирия - один из самых удивительных природно - архитектурных объектов в мире!
22. Осирион - совершенные технологии по обработке гранитных блоков, более 6 000 лет назад.
23. Катер, созданный в виде акулы, был спроектирован энтузиастами в новой Зеландии.
24. В цeнтpе Cтoкгoльмa cтоит yникaльноe окнo в пpошлoе - военный кoрабль ХVIl вeка "Вaса".
25. Холодильник за 8 лямов?
26. Сериал по вселенной гарри поттера уже начали снимать.
27. Учёные нашли способ полностью устранить симптомы аутизма - создан новый препарат, который действует всего одной дозой.
28. В одной из армянских школ ученики на экзамене используют ментальную арифметику - методику, где для счёта задействуется воображаемый абакус.
29. Уникальная индейская пещера.
30. Парень получил оффер в Spacex, но в самый последний момент перед началом работы получил отказ.
31. В teхaсе нa мeсте нaвoднения нaшли дрeвниe cледы динoзaвра.
32. Среди зумеров в США набирает популярность тренд "Бедроттинг" - осознанное времяпрепровождение в кровати без сна для борьбы с тревогой и выгоранием.
33. Рaдиoупрaвляeмый вeртoлёт с GРS нaвигaциeй.
34. Застывший крик. Золотая голова горгоны медузы из эшмолеанского музея искусства и археологии.
35. На фото - поперечный срез аскариды, увеличенный в 200 раз и окрашенный специальными красителями для выделения деталей.
36. Атлантида как катаклизм.
37. Крутые технологии наших дедов: в 1955 году придумали первый в мире автомобильный виниловый проигрыватель.
38. Эффективные методы лечения атеросклероза сосудов головного мозга и артерий
39. Наконец - то симулятор парня ниже 180 см: азиатские разработчики создают игру Giantess Playground про гигантских женщин.
40. Тайна одинаковых сумок.
41. Робот - заправщик из Китая - полностью автономный помощник на АЗС.
42. В китайской провинции гуйчжоу рухнул мост прямо под движущимся транспортом.
43. Вчера отмечался международный олимпийский день.
44. В США испытали стратосферный шар.
45. На время пмэф ученые радио для борьбы со стрессом запустили.
46. Древнегреческие остраконы - керамические черепки, на которых афиняне голосовали за изгнание того, кто должен был покинуть город на 10 лет.
47. Эффективные способы остановить сухой кашель по ночам
48. 11 июня в небе можно будет увидеть клубничную луну.
49. Новый претендент на звание лучшего напитка лета - английский винный лимонад White Wine Spritz.
50. Американец собрал жуткую диораму с привидениями - и выглядит она как сцена из хоррора.