Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Ринзасип с витамином

Общие рекомендации. Чтобы избежать частых простуд, соблюдайте простые правила. Они помогут уменьшить вред внешних факторов для организма и укрепить иммунитет.

✅ Полноценно питайтесь . Откажитесь от фастфуда и вредных перекусов в пользу домашней пищи. Следите за тем, чтобы в рационе были витамины и растительная клетчатка — они поддерживают баланс полезных бактерий в организме. Избегайте белковых, углеводных и других монодиет.

✅ Принимайте витамины. Даже сбалансированный рацион не закрывает полностью потребность человека в витаминах5. Зимой полезны противопростудные витаминно-минеральные комплексы, витамин D. Подходящие препараты поможет подобрать врач.

Последние обновления на сайте:

1. Откровенный наряд едва не оставил школьницу из Таганрога без аттестата.
2. Тестостерон у мужчин упал вдвое за последние 50 лет.
3. Ученые выяснили, почему дорога в офис так раздражает.
4. Ученые заставили клетки рака "Самоуничтожаться".
5. Вы знали, что на земле есть остров змей, куда людям официально запрещено заходить.
6. Андреа пирло (футболист: "я пил вино всегда, даже маленьким - мама смешивала его с водой для меня.
7. Триумф тита. Арка Тита, воздвигнутая в 81 году нашей эры в Риме после кончины императора, - это не просто памятник.
8. В Архангельске клеща нашли в глазу пациента одной из клиник - паразит присосался прямо в конъюнктивальную оболочку.
9. Украина выполнила лишь 15% приоритетных реформ на пути к вступлению в евросоюз, - The Guardian.
10. Реаниматолог Сэм парния на протяжении 15 лет изучал показания более 2000 человек, вернувшихся из состояния клинической смерти.
11. Два подростка сколотили плот и попытались переплыть волгу.
12. Зачем синие киты едят крошечный криль, а не крупную рыбу, если большая добыча = больше энергии?
13. Бизнесу очень выгодны одиночки - это самая надёжная финансовая модель, говорят аналитики.
14. Знаменитейшая и культовая фотография кабриолета, чаще всего её подписывают "Неловкий Момент в Лос-анджелесе, США, 1959 г.".
15. Ученые порядок рождения в семье с болезнями связали.
16. Императорский пингвин - единственный вид, чьи птенцы появляются на свет посреди антарктической зимы.
17. Путин прилетит в астану вечером 27 мая, в аэропорту его встретит Токаев, - Ушаков.
18. Ученые обнаружили ген, который защищает клетки мозга от старения.
19. Мужчины и женщины действительно слышат по-разному, и вот почему.
20. Стокгольмское чудо. В церкви святого Николая в Стокгольме есть картина художника Урбана "Стокгольмское Чудо".
21. Проблема не в самом факте кражи, а в биологической особенности вируса: он не передается воздушно-капельным путем между людьми, как грипп.
22. Мы никогда не позволим Ирану иметь ядерное оружие, - трамп.
23. Сидни Суини бросила трусы в толпу во время своего выступления.
24. Причина отказа от участия военной техники в параде 9 мая - террористическая угроза, заявил песков.
25. "Астрономические Коридоры Пирамиды Хеопса".
26. В азовское море проник чужеродный вид крабов.
27. Византийские бани Фессалоник, Греция, конец XII века.
28. Почему у кого-то вес уходит легко, а у кого-то - нет?
29. Внутриутробно кишечник у ребёнка не "Пустует", но и не работает так, как после рождения.
30. Бабушка из Китая общается с ИИ - клоном своего единственного сына, и даже не подозревает, что реальная версия погибла в ДТП.
31. Китай намерен в ближайшие недели поставить Ирану новые системы пво, включая переносные зенитные ракетные комплексы, - CNN.
32. Пациент из осло от вич после пересадки костного мозга излечился.
33. Прохор Шаляпин снова женился: его избранницей стала 37-летняя кондитер, соведущая Рената Агзамова Ольга Вашурина.
34. В эпоху плейстоцена в южной и центральной Америке обитали глиптодоны - гигантские родственники современных броненосцев.
35. Усатая акула - нянька - единственный представитель рода усатых акул - нянек семейства акул - нянек отряда воббегонгообразных.
36. Трагедия в трех актах:
37. Автоматизация в производстве светодиодных ламп позволяет значительно повысить эффективность и качество продукции.
38. Британец, проснувшись утром, обнаружил, что полностью посинел.
39. Волочкова на холод со стороны близких после операции пожаловалась.
40. "Почему сразу не голая?
41. Студенты в России смогут получить единоразовую выплату в 200 тыс за рождение ребенка.
42. Пятнистый садовый угорь, также именуемый конгером - ил, встречается на песчаном дне тихого океана, начиная с Японии и заканчивая Австралией.
43. Голубая дыра в Белизе ключом к разгадке гибели майя является?
44. Татьяна Ким вошла в список самых разбогатевших российских миллиардеров, заняв второе место в списке Forbes.
45. Современные подростки стали спать меньше, чем когда-либо - исследование.
46. Американец поужинал, получил счёт почти на $1498 и увидел подсказку: "чаевые 20% - $299".
47. Ведущий UFC в беседе с Теренсом Кроуфордом раскритиковал весовые лимиты в смешанных единоборствах.
48. Москва помогает Ирану наводить удары по силам США - The Washington Post.
49. Генетики разгадали тайну способности червей отращивать органы.
50. Алексей Щербаков отменил все концерты в России в 2026 году - Mash.