Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Реакция на интенсивную нагрузку

Врачи выделяют два вида головных болей после тренировки.

1. Боли, которые возникают как реакция на интенсивную нагрузку

Их называют первичными болями, и появляться они могут у абсолютно здоровых людей.

«Первичные головные боли обычно безобидные, не связанны с заболеваниями, и с ними можно справиться, просто приняв лекарство или изменив интенсивность нагрузки», — комментирует Федор Михневич , семейный врач GMS Clinic.

Такая головная боль зачастую ощущается как пульсирующая, возникает во время или после усиленной тренировки. Обычно это двусторонняя боль — например, ощущение, что у вас «стучит» в висках после интенсивной пробежки.

Последние обновления на сайте:

1. Средний умеренно активный человек делает около 7500 шагов в день.
2. Усатая акула - нянька - единственный представитель рода усатых акул - нянек семейства акул - нянек отряда воббегонгообразных.
3. Совсем скоро канал "Наука" 15-летие отпразднует.
4. Внезапно потерял голос: астронавт о том, почему пришлось эвакуироваться с мкс.
5. BMW Gina - экспериментальный концепт от BMW с неординарной эластичной тканевой облицовкой вместо привычного металлического кузова.
6. Странный сигнал из космоса может подтвердить существование первичных черных дыр.
7. Квокка - это маленькое млекопитающее, обитающее на Западе Австралии, особенно на острове роттнест.
8. Качество воздуха в мире заметно ухудшилось в 2025 году и теперь представляет угрозу экономикам и выживанию человечества.
9. Общение с ИИ оказалось полезным, но с неожиданным эффектом: исследование.
10. Гитара "Sabionari", Италия.
11. В луксоре нашли сфинксов с лицом аменхотепа III.
12. "ЭТО Была НЕ МОЯ Идея" Анастасия Решетова рассказала о своих пластических операциях, а также намекнула, что на неё их надоумили.
13. Татьяна Ким вошла в список самых разбогатевших российских миллиардеров, заняв второе место в списке Forbes.
14. Когда солнечный свет преломляется от кристаллов льда внутри облаков, они создают полярные стратосферные облака, или перламутровые.
15. 39-Летняя меган Фокс впервые за долгое время вернулась в соцсети.
16. 38-Летняя жена натана готовится к пластической операции.
17. Россияне впервые с 2014 года прошли на открытии паралимпиады со своим флагом.
18. С 1 марта вступает в силу закон о русификации, который ударит по карману бизнеса.
19. Строительство из саманного кирпича использовалось в перу уже 5000 лет назад.
20. Для того чтобы не испачкаться в помоях, была придумана специальная обувь - Chopines.
21. Сцену, которую помнят миллионы, видели все - но почти никто не знает, что на самом деле скрывалось за кадром.
22. Древние медные предметы карелии.
23. Креатин признали одной из самых эффективных добавок для мозга при недосыпе, которая ускоряет мышление даже после бессонной ночи.
24. Каменные ручные мельницы.
25. Операция в Венесуэле с захватом мадуро США около $3 млрд стоила.
26. Iron Ore Train - один из самых длинных грузовых составов в мире.
27. Дикое племя острова северный сентинел.
28. Пойнт. В луизиане существует обширный комплекс земляных построек, известных как "Поверти Пойнт".
29. "Тайно Вышла Замуж" - 43-летняя исполнительница хита "Прованс" связала себя узами брака с 36-летним певцом с Украины рожденом Ануси.
30. Россиянке разрезали лоб из-за выдавленного прыща.
31. Мама говорила: "Саня, иди в офицеры.
32. "Аллергическая Сыпь" на фасадах в Германии.
33. Россия оказалась на уровне Африки по уровню внедрения ИИ в экономике.
34. Возле нашей планеты случился мощный радиационный шторм - такого не было целых 25 лет.
35. Мужчина зашёл с женой в пункт выдачи, ожидая очередной "Подарочек" от маркетплейсов в виде кучи ненужного барахла.
36. Почему на них никто не женится, 7 незамужних актрис ….
37. Эта зимняя улица в Амстердаме как кадр из фильма выглядит.
38. Клеопатра не была египтянкой.
39. Меркурий на фоне солнца: редкий небесный спектакль.
40. Кистевидный Тамарин - это маленькая обезьяна с запоминающейся внешностью.
41. Учёные неожиданно лекарство от рака в лягушках нашли.
42. 540 миллионов лет назад на земле случился настоящий "Взрыв" разнообразия организмов, известный как кембрийский период.
43. В погоне за экoномией некоторые кoмпании решают взяться за ручнoй наём и обойтись бeз cпециaльных cервисов, фильтров и алгоритмов.
44. Во время рейса из Сочи в Санкт-петербург произошёл конфликт с пассажиркой, одетой в леопардовый наряд.
45. Женщина осталась недовольна подарком мужа: "Любовницам Дарят Лучше".
46. Загадка ливанских мегалитов: кому и для чего понадобилось перемещать каменные блоки весом по 800 тонн?
47. Телепортации хиля Переса в Xvii в.
48. Кто застроил весь мир идентичными крепостями - звёздами?
49. Теперь вы знаете, как выглядит лысый енот.
50. Инoгдa кaжетcя, чтo плacтик в caлoне "Cтapеет" быcтpее мaшины.