Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Продукты для восполнения

Поддержание диеты, богатой питательными веществами, особенно важно для пожилых людей, так как их рацион напрямую влияет на состояние их здоровья. Особое значение имеет восполнение в организме витамина D после 70 лет, считает доктор медицинских наук Кэтрин Брукинг. Ее слова приводит портал

Специалист отметила, что витамин D выполняет множество функций, но одна из самых главных — усвоение организмом кальция, который является строительным материалом для крепких костей.

Витамин D и кальций в паре поддерживают прочность костей и предотвращают развитие, в том числе остеопороза, который значительно увеличивает риск переломов.

Последние обновления на сайте:

1. 2011 год разделил историю ближнего Востока на "до" и "после", превратив Йемен и Ливию в руины.
2. Москвича арестовали по делу о сексуальном насилии над четырьмя школьницами из Калининграда.
3. Выяснилось, как каждое утро образуется самое яркое облако на марсе.
4. Миллион долларов за одно свидание?
5. Подводный ранец Cudajet пловца до трёх метров в секунду разгоняет.
6. Девушка сфотографировала в автобусе переписку неизвестной бабушки с Deepseek и набрала миллион просмотров за ночь.
7. Питание во младенчестве связали с тревожностью во взрослом возрасте.
8. Черная дыра направила джет на землю: впервые обнаружен микроблазар.
9. Почему мы стареем - и можно ли запустить омоложение клеток?
10. Дикая сексуальная химия Сальмы хайек и Антонио бандераса породила главный миф голливуда.
11. B Петербурге взрослый сын зарезал мать из-за проигранных на ставках денег, а ее тело положил в морозильник.
12. Космос не холодный и не горячий!
13. Mногодетную мать соседи жёстко избили до сотрясения из-за парковочного места в Воронеже, а после, избитую и лежащую на асфальте, облили кефиром.
14. После 1 сентября в соцсетях начали активно обсуждать не только школьников, но и их родителей.
15. Майли появилась в новой смелой фотосессии для журнала Wonderland, в очередной раз доказав, что умеет притягивать к себе взгляды.
16. Может ли вселенная обладать сознанием?
17. Биологи нашли у ворон и голубей привычку динозавров возрастом 150 млн лет.
18. Премьер Японии осудила визит путина на Курилы.
19. Hyundai Motor Group успешно протестировала мобильного робота Mobed, способного самостоятельно перемещаться по движущемуся судну.
20. В Москве задержали неадеквата, толкнувшего ребенка в спину в метро.
21. Под нижним Новгородом нашли женский головной убор муромы возрастом 1400 лет.
22. Учёные живую клетку из неживых молекул собрали.
23. Высокая, стройная, с фарфоровой кожей и тонкими аристократичными чертами, эль выглядит так, будто сошла с полотна художника.
24. Автомобиль в центре Москвы загорелся.
25. Пока зрители восхищались эффектной картинкой, создатели фильма фактически построили одну из самых точных визуальных моделей чёрной дыры.
26. В геноме человека обнаружили следы неизвестных видов древних предков.
27. Ученые простейший способ улучшения душевного и физического здоровья назвали.
28. В Австралии обнаружены предки всех хищных сумчатых, жившие 35 млн лет назад.
29. На Украине вспыхнули массовые протесты из-за решения зеленского уволить министра обороны Фёдорова спустя всего полгода работы.
30. Грудного ребенка на вертолёте санавиации доставили в Иркутск после жесткого ДТП.
31. В великом Новгороде исследуют храм, связанный с легендарным Садко.
32. Секрет идеального сна в правильном дневном освещении обнаружился.
33. Найденная на высоте 6700 метров мышь показала предел выживаемости млекопитающих.
34. Женщина перекрыла въезд в частный дом в Ленобласти и заявила, что "Мужчины Нынче уже не те".
35. Полёт с одним пассажиром.
36. Звезда "Улиц Разбитых Фонарей" Анастасия Мельникова сильно изменилась - актриса борется с тяжелой болезнью уже 10 лет, но не раскрывает диагноз.
37. Ученые заставили клетки рака "Самоуничтожаться".
38. Застывшее среди коралловых рифов тело кажется медитирующим, но струйка воздуха изо рта выдает сложный процесс борьбы с плавучестью.
39. Сын украинского бизнесмена, который мог погибнуть при взрыве в монако, связан с сетью мошеннических Колл - центров.
40. Россия крупнейший проект по переработке ядерного топлива готовит.
41. Морские блохи на отдыхающих на азовском море напали.
42. Как построить вселенную всего в одной молекуле или даже в одной поре молекулы?
43. Физики новых "Котов Шредингера получили".
44. Цветок - венок в Австралии.
45. Более миллиона современных американцев генетически связаны с первыми колонистами: открытие.
46. В Европе и северной Америке может появиться лихорадка Чикунгунья к 2100 году.
47. Девятиметровые башни термитов Macrotermes выглядят как статичные кучи земли, но на деле это постоянно перенастраиваемая система климат - контроля.
48. ИИ впервые превзошел человека в классическом тесте тьюринга.
49. Столкновение "Обнулило" вращение нашей галактики 11 млрд лет назад.
50. Катерина шпица стала мамой во второй раз.