Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Продукты для восполнения

Поддержание диеты, богатой питательными веществами, особенно важно для пожилых людей, так как их рацион напрямую влияет на состояние их здоровья. Особое значение имеет восполнение в организме витамина D после 70 лет, считает доктор медицинских наук Кэтрин Брукинг. Ее слова приводит портал

Специалист отметила, что витамин D выполняет множество функций, но одна из самых главных — усвоение организмом кальция, который является строительным материалом для крепких костей.

Витамин D и кальций в паре поддерживают прочность костей и предотвращают развитие, в том числе остеопороза, который значительно увеличивает риск переломов.

Последние обновления на сайте:

1. Актриса призналась, что с шестого класса носила размер 32dd и постоянно пыталась спрятаться под одеждой из-за неуверенности в себе.
2. Беловодье - тайна затерянной страны.
3. В России завершается создание синхротрона с рекордной яркостью излучения.
4. Остров рапа Ити - древнейшая загадка.
5. Министр по делам израильской диаспоры Амихай чикли предупредил, что израиль рано или поздно начнёт войну против Сирии.
6. "Новые Люди" во главе с лидером партии Алексеем Нечаевым внесли в госдуму законопроект об уголовной ответственности за домашнее насилие.
7. Гонконг одним из самых густонаселённых районов в Мире является.
8. "Горящие Горы". В 350 километрах от Благовещенска вверх по течению амура уже несколько сотен лет горит участок берега.
9. Супруга актера Владимира Сычева, известного по роли в сериале "Физрук", поделилась деталями громкого скандала.
10. Иран проведёт похороны аятоллы хаменеи через 4 месяца после его гибели.
11. Пенсионер сжёг 6 машин, пытаясь отомстить соседу за сбитого кота.
12. Glaucus Atlanticus, известный как голубой дракон, проводит всю жизнь, дрейфуя у самой кромки воды.
13. Аня пересильд показала, как отметила своё 17-летие.
14. Евгений сидихин: его воспитал Афган.
15. Императорский пингвин - единственный вид, чьи птенцы появляются на свет посреди антарктической зимы.
16. Фбр изъяло рекордные $8 млрд в криптовалюте у главы камбоджийской Prince Holding Group чэнь Чжи, - Fox News.
17. Каймановая черепаха не боится аллигаторов.
18. Демонстрация работы резки гидроабразивной.
19. Сын Филиппa Киркоровa выбрал другой путь - Mартин не хочет в шоy-бизнес.
20. Мужчины и женщины действительно слышат по-разному, и вот почему.
21. Под Астраханью нашли саблю - гиганта загадочного воина Xiii века.
22. Японцы из университета Кейо изобрели Arque - метровый роботизированный хвост, как у морского конька.
23. "Вечные Химикаты" почти у всех нашли.
24. Анна Курникова играла в теннис с кольцом за более чем $5 миллионов в 2004 году.
25. Исследователи самую важную для привлекательности лица часть назвали.
26. Трамп заявил, что война с Ираном "Завершена", чтобы обойти согласование с конгрессом, - Politico.
27. Монетный двор США отмывает золото наркокартелей и продаёт его как "Чистое Американское".
28. Загадочная фигурка из музея Бруни в перу.
29. Ученые впервые вырастили структуру, похожую на ранний эмбрион, из стволовых клеток.
30. Мост аркадико в Греции считается самым древним из сохранившихся арочных мостов в мире.
31. Среди островов Микронезии есть небольшой вулканический островок темуен и расположенный на нем древний город Нан - мадол.
32. Почему сомнение полезно для мозга: выяснили психологи.
33. Иришка Чики - пики решилась на пластическую операцию, и мнения сразу же разделились.
34. Венесуэла: экосистемы "Затерянных Миров".
35. Лунная органика раскрыла, как на земле могли появиться "Кирпичики Жизни".
36. Состоялся первый в истории разговор между лунным кораблем и космической станцией.
37. Гены - не вода: Румер Уиллис показала дочь, которая унаследовала фирменный прищур Брюса.
38. Биомедики объяснили, почему некоторые люди не заболевают гриппом.
39. Медицинский осмотр, в ходе которого врач с помощью эндоскопа извлекает инородное тело из ушного канала пациента.
40. Земля могла образоваться из двух разных колец вокруг солнца.
41. Учитель поставила детей на колени и направила на них автомат - в челябинской области разгорелся скандал из-за школьной фотосессии.
42. Распад личности. В 1995 году американский художник Уильям утермохлен узнал, что у него болезнь альцгеймера.
43. Задолго до появления Wi - Fi и смартфонов он научил мир передавать сигналы по воздуху.
44. Ученые создали сверхмощный уф - лазер, способный заглянуть в атомы.
45. Иран может активировать "Спящие Ячейки" за рубежом - США перехватили зашифрованные сообщения.
46. Китай увеличил импорт нефти на 16% на фоне риска перебоев поставок - Bloomberg.
47. 8 марта около 9 вечера по московскому времени над западной Европой пролетел крупный метеорит, сообщает лаборатория солнечной астрономии ики ран.
48. В Торжке нашли клад из 409 золотых монет российской империи.
49. Когда она только пришла в бухгалтерию, всё было просто: кофе, таблицы, отчёты и лёгкая надежда, что когда-нибудь жизнь станет поспокойнее.
50. Новый способ вывести на чистую воду неверного партнера опробовала на своем парне девушка из Москвы.