Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Продукты для восполнения

Поддержание диеты, богатой питательными веществами, особенно важно для пожилых людей, так как их рацион напрямую влияет на состояние их здоровья. Особое значение имеет восполнение в организме витамина D после 70 лет, считает доктор медицинских наук Кэтрин Брукинг. Ее слова приводит портал

Специалист отметила, что витамин D выполняет множество функций, но одна из самых главных — усвоение организмом кальция, который является строительным материалом для крепких костей.

Витамин D и кальций в паре поддерживают прочность костей и предотвращают развитие, в том числе остеопороза, который значительно увеличивает риск переломов.

Последние обновления на сайте:

1. Смех может стать лучшим лекарством при заболеваниях легких.
2. Серийному убийце женщин и пенсионерок приговор смягчили.
3. Эликсир вечной жизни.
4. Перед вами 1987 год, снимок, который определил эпоху.
5. Физики новых "Котов Шредингера получили".
6. Девочка ослепла на один глаз после выстрела светошумовым патроном в приморье.
7. Индустриальные центры компетенций уже помогли создать в России 120 ИТ - решений для импортозамещения зарубежного программного обеспечения.
8. Демонстрация работы резки гидроабразивной.
9. Под Иерусалимом раскопали 50-метровый древний туннель, неизвестно кем прорытый.
10. Шамбала существует? Это загадочное место, которое стремятся посетить многие, верующие в сверхъестественные миры.
11. В Кении и ЮАР пчёлы Apis Mellifera Scutellata спокойно строят соты прямо на ветках - без дупла и крыши.
12. Подписчики отметили, что она помолодела до подросткового возраста.
13. 1941 год. Великая отечественная война начинается.
14. Стало известно о желании трампа выйти из войны с Ираном.
15. Молодожены на пляже: победительница шоу "Холостяк" Дарья канануха показала свадебные снимки.
16. Британия и США всегда знали, что расширение Нато верный путь войны с Россией и 26 лет к этому готовились.
17. Крупнейшую группу шимпанзе разделил жестокий конфликт.
18. Это самый высокий вулкан в солнечной системе: его высота составляет около 22 км, а диаметр - примерно 600 км.
19. В Антарктиде открыли оазис с озерами и животными.
20. Подборка примеров архитектуры индийских "Храмов".
21. Тайна геркулесовых столпов: гипотезы об образовании гибралтарского пролива.
22. "Я бы Ходила так Всегда": Юлианна Караулова вышла в свет в мини - платье и прозрачных чулках.
23. Воздержание вредно для мужского здоровья: оно приводит к ухудшению качества спермы и повреждению днк.
24. В Индии люди массово скупают топливо из-за слухов о возможном дефиците - в очередях на заправку стоят сотни водителей.
25. Учитель поставила детей на колени и направила на них автомат - в челябинской области разгорелся скандал из-за школьной фотосессии.
26. На острове нуку - Хива, входящем в маркизский архипелаг, в местечке темехеа - тохуа, найдены статуи странных существ.
27. Мегалиты Индонезии - каменные гости из прошлого.
28. Тайна древних петроглифов на скале дайтона.
29. 3, 5 млрд лет назад земная кора двигалась в шесть раз быстрее современной.
30. В 1981 году Мухаммед али спас мужчину от прыжка с высоты.
31. Убит генерал ксир: израиль и США продолжают целенаправленно уничтожать военно-политических лидеров Ирана.
32. Студенты в России смогут получить единоразовую выплату в 200 тыс за рождение ребенка.
33. Пятнистый садовый угорь, также именуемый конгером - ил, встречается на песчаном дне тихого океана, начиная с Японии и заканчивая Австралией.
34. Гитара "Sabionari", Италия.
35. "Обязанность жены - быть красивой?
36. Дерните шелковую закладку, и пистолет выстрелит!
37. Трампа хотят мобилизовать.
38. Удивительные oбpaзцы coветcкoгo мaшинocтpoения, к coжaлению, пoдвеpгaютcя paзpушительнoму вoздейcтвию пoгoдных уcлoвий.
39. Юного пловца в Краснодаре отстранили от соревнований из-за логотипа Arena на шапочке и плавках.
40. Умные колонки начнут агитировать россиян идти на выборы в 2026 году - идею уже обсуждают чиновники.
41. Окапи - легендарные "Мифические Чудовища", которые оказались реальными.
42. Сергей городничий, звезда сериала "ландыши.
43. Драконы: почему они присутствуют в мифологии разных культур.
44. Можно было бы сказать, что ничего необычного: просто акула, попавшая на подводную камеру.
45. Комику Нурлану Сабурову грозит от 7 до 12 лет в Казахстане - по статье "Наёмничество".
46. Дмитрий Тарасов смеется над Ольгой Бузовой, которая обвиняет его в жестокости.
47. "Microsoft сталкивается с обвинениями в кастовой дискриминации при распределении языков программирования среди сотрудников.
48. В пиве содержится природный антиоксидант ксантохумол, который помогает нейтрализовать канцерогены.
49. Бывшая жена миллиардера Александра Галицкого покoнчила с сoбой в тюремном изоляторе.
50. Этот человек утверждает, что застрял во Франции 2055 года и не может вернуться в наше время.