Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Продукты для восполнения

Поддержание диеты, богатой питательными веществами, особенно важно для пожилых людей, так как их рацион напрямую влияет на состояние их здоровья. Особое значение имеет восполнение в организме витамина D после 70 лет, считает доктор медицинских наук Кэтрин Брукинг. Ее слова приводит портал

Специалист отметила, что витамин D выполняет множество функций, но одна из самых главных — усвоение организмом кальция, который является строительным материалом для крепких костей.

Витамин D и кальций в паре поддерживают прочность костей и предотвращают развитие, в том числе остеопороза, который значительно увеличивает риск переломов.

Последние обновления на сайте:

1. В ярославской области взорвавшаяся скороварка чуть не убила двух девушек.
2. Ближний Восток, 2010 год.
3. Одна из наиболее зрелищных демонстраций - так называемый "Вулкан Беттгера".
4. На скорости примерно 130 км/ч автомобиль заезжает на специальную рампу, по дуге поднимается на стену и в итоге оказывается вверх колесами.
5. Герой мема "Плохо, Плохо, не Важно" погиб на сво.
6. Некоторые историки называют прорыв блокады случайностью, а операцию "Искра" - лёгкой победой.
7. Российские ученые гидрогель с антиоксидантом для лечения ран создали.
8. Премьер Японии осудила визит путина на Курилы.
9. Ученые выявили ген роста неандертальцев, "Превращающий" человека в качка.
10. Высокая, стройная, с фарфоровой кожей и тонкими аристократичными чертами, эль выглядит так, будто сошла с полотна художника.
11. В Испании нашли 224 000-летний череп человека с "Невозможными" чертами.
12. Компания Brainco анонсировала платформу, дающую возможность управлять одним или несколькими роботами.
13. Обычный поход на стадион меняет химию нашего тела, доказали физиологи.
14. "Наилучшая Версия нас с Отцом": Диана гурцкая показала сына от покойного Петра Кучеренко в день его 19-летия.
15. Гора воттоваара в Карелии: загадочное место силы.
16. Каменные гости из прошлого - мегалиты Индонезии.
17. В московском метро агрессивный иностранец руку пенсионеру сломал.
18. В липецкой области 18-летний сын зарезал отца из-за ссоры: студент вместе с другом 2 месяца планировал убийство мужчины.
19. Ой - ой! На рейсе Москва - Дубай пожилой мужчина вместе с молодой дамой устроили настоящий скандал прямо в салоне самолёта.
20. В России завершается создание синхротрона с рекордной яркостью излучения.
21. Ближайший соратник премьера Испании Педро Санчеса приговорен к 24 годам тюремного заключения за коррупцию.
22. За три десятилетия каспийское море стало меньше на 24 000 км.
23. Остров сокотра - архипелаг в аравийском море принадлежит Йемену и находится примерно в 350 км от побережья страны.
24. Как построить вселенную всего в одной молекуле или даже в одной поре молекулы?
25. "Хотел Укрыть от Дождя": за попытку затащить 15-летнюю петербурженку в машину мигрант получил срок.
26. Джекфрут или хлебное дерево - самый большой в мире фрукт, растущий на деревьях.
27. В густых лесах юго-восточной Азии живёт птица, которую почти невозможно заметить, даже стоя рядом.
28. Время удалось запустить без часов в квантовом эксперименте.
29. Рост продолжительности жизни обернулся эпидемией нейродегенеративных заболеваний, с которыми современная медицина пока справляется с трудом.
30. Неизвестные кварталы древнего города нашла с помощью дрона российская аспирантка.
31. Евгений сидихин: его воспитал Афган.
32. Российский двигатель ПД - 8 для "Суперджета" получил сертификат типа.
33. В троице - сергиевой лавре нашли сосуд с именем возможного мастера Xvii века.
34. Девятиметровые башни термитов Macrotermes выглядят как статичные кучи земли, но на деле это постоянно перенастраиваемая система климат - контроля.
35. Столкновение "Обнулило" вращение нашей галактики 11 млрд лет назад.
36. В Москве любовник жестокo расправился с женщиной, которая ушла к нему от мужа.
37. Сын Филиппa Киркоровa выбрал другой путь - Mартин не хочет в шоy-бизнес.
38. Предприниматель Герман Стерлигов назвал выпускниц с яркой внешностью "шл* ми" и "папуасками".
39. Африка снова трещину дала.
40. В "Божественной Комедии" Данте заметили описание падение метеорита.
41. 1941 год. Великая отечественная война начинается.
42. Иран может получить ядерное оружие менее чем за год, считает разведка США - Reuters.
43. Внутри каждой вашей клетки постоянно происходит работа, сопоставимая с деятельностью целого мегаполиса.
44. Гигант, забытый временем - дерево Туле.
45. Официальное название этой патологии - облитерирующий бронхиолит.
46. Хорoшенькая и весьма запоминaющаяся.
47. Проблема тут не в самом факте газообразования, а в том, что в кишечных газах действительно есть водород и метан - оба легко воспламеняются.
48. К концу апреля трубопровод "Дружба" будет отремонтирован и возобновит работу, - зеленский.
49. Бабушка из Китая общается с ИИ - клоном своего единственного сына, и даже не подозревает, что реальная версия погибла в ДТП.
50. Маленькая Афшин из Пакистана в младенчестве получила тяжелую травму при падении, из-за чего её шея оказалась развернута почти на 90 градусов.