Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Продукты для восполнения

Поддержание диеты, богатой питательными веществами, особенно важно для пожилых людей, так как их рацион напрямую влияет на состояние их здоровья. Особое значение имеет восполнение в организме витамина D после 70 лет, считает доктор медицинских наук Кэтрин Брукинг. Ее слова приводит портал

Специалист отметила, что витамин D выполняет множество функций, но одна из самых главных — усвоение организмом кальция, который является строительным материалом для крепких костей.

Витамин D и кальций в паре поддерживают прочность костей и предотвращают развитие, в том числе остеопороза, который значительно увеличивает риск переломов.

Последние обновления на сайте:

1. Когда штанга касается груди, волокна большой грудной мышцы находятся в фазе максимального эксцентрического растяжения.
2. Пара из Канады приобрела крошечного поросенка, рассчитывая, что он навсегда останется размером с крупную морскую свинку.
3. Российские дроны зависимыми от китайских компонентов остаются.
4. В США за 3 года погибли или пропали 8 ученых, связанных с изучением нло и ядерной физики.
5. Почему сомнение полезно для мозга: выяснили психологи.
6. Уникальная рептилия оказалась не представителем отдельного вида, а особью индийской лопастной черепахи с врожденным альбинизмом.
7. Исследователи вращающийся остров в Аргентине изучают.
8. Опоссум - это вовсе не странный зверёк, которого стоит бояться, а один из самых полезных "Соседей" в дикой природе.
9. Восьмой по величине нефтеперерабатывающий завод в США выведен из строя в результате взрыва, - Kfdm.
10. Учитель поставила детей на колени и направила на них автомат - в челябинской области разгорелся скандал из-за школьной фотосессии.
11. - Итак, Джеймс Бонд вышел в отставку.
12. Китай ночной запуск коммерческой ракеты с моря провел.
13. Биотехнологи научились выращивать еду на Марсе из пыли и микробов.
14. Общение с ИИ оказалось полезным, но с неожиданным эффектом: исследование.
15. Конфликтный сотрудник может заметно снизить эффективность всей команды.
16. Ученые показали, как устроена нога слона в разрезе.
17. Черная дыра двигавшуюся по овальной орбите нейтронную звезду поглотила.
18. 8 марта около 9 вечера по московскому времени над западной Европой пролетел крупный метеорит, сообщает лаборатория солнечной астрономии ики ран.
19. Трамп заявил, что война с Ираном "Почти Закончена".
20. В России хотят защитить женщин от увольнений после декрета.
21. Самый стремительный дрон в мире, достигший скорости 657 км/ч, был создан отцом и сыном из южной Африки.
22. Лукашенко осудил США за убийство хаменеи.
23. В России успешно проходит третья фаза клинических исследований первой в мире вакцины от аллергии на пыльцу берёзы.
24. ИИ - ассистент положил сервис Amazon, потому что захотел удалить весь код, чтобы переписать его заново.
25. Креатин признали одной из самых эффективных добавок для мозга при недосыпе, которая ускоряет мышление даже после бессонной ночи.
26. Има сумак, потомок атауальпы, последнего императора инков, 1950 год.
27. В соцсетях активно обсуждают нокса - сына Анджелины Джоли и Брэда питта.
28. Питер шифф: США на пороге финансового кризиса масштабнее 2008 года.
29. Да, это не шутка.
30. Правильный фон всё решает.
31. Парень, который купил биток в 2013 году, теперь тоннами закупает медь - по его словам, нас ждёт дефицит меди к 2040 году.
32. Девушка опубликовала снимок со своими собаками, однако внимательные пользователи обнаружили среди них кота.
33. Древние люди тоже заводили домашних любимцев.
34. 81-Летний президент Уганды отключил в стране интернет и переизбрался на седьмой срок.
35. Юлии Тимошенко может грозить до 10 лет тюрьмы - украинские СМИ.
36. Учёные, опубликовавшие работу в журнале Nature, смогли установить точный год пребывания викингов в северной Америке.
37. Как люди поклонялись "Древнему" монолиту, который оказался.
38. Пассажир рейса Сочи - питер обосрался в свои штаны прямо перед взлётом, из-за чего люди четыре часа были вынуждены терпеть ужасный запах.
39. "Нам действительно нужна Гренландия, безусловно.
40. Учёные нашли способ избавиться от болей в коленях.
41. Сложные случаи орфоэпии.
42. Хранители. Во всех культурах врата мира сторожили хранители, которые располагались слева и справа от врат.
43. Робот впервые двойную пересадку лёгких провёл.
44. "Из чего бы то мне сделать доспехи?
45. Мифология майя. Сотворение мира и человека.
46. Учёные неожиданно лекарство от рака в лягушках нашли.
47. 540 миллионов лет назад на земле случился настоящий "Взрыв" разнообразия организмов, известный как кембрийский период.
48. Район, где дороги буквально покрыты кошками.
49. Мистика древнего Египта.
50. В интернете активно обсуждают новый образ Кейт бекинсейл после её недавнего появления в вечернем шоу.