Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Продукты для восполнения

Поддержание диеты, богатой питательными веществами, особенно важно для пожилых людей, так как их рацион напрямую влияет на состояние их здоровья. Особое значение имеет восполнение в организме витамина D после 70 лет, считает доктор медицинских наук Кэтрин Брукинг. Ее слова приводит портал

Специалист отметила, что витамин D выполняет множество функций, но одна из самых главных — усвоение организмом кальция, который является строительным материалом для крепких костей.

Витамин D и кальций в паре поддерживают прочность костей и предотвращают развитие, в том числе остеопороза, который значительно увеличивает риск переломов.

Последние обновления на сайте:

1. 44-Летняя Натали портман впервые появилась на публике после объявления о том, что она ждёт третьего ребёнка - от своего бойфренда Танги детабля.
2. Это не графика, а реальные кадры с мкс.
3. Как звучит взрыв на Солнце?
4. Высшее образование снижает риск психических расстройств: исследование.
5. К концу апреля трубопровод "Дружба" будет отремонтирован и возобновит работу, - зеленский.
6. Парада не будет?
7. 65 лет назад, 12 апреля 1961 года, в 9: 07 по московскому времени человек шагнул из земной колыбели в неизвестность.
8. Наталья водянова стала героиней нового номера журнала Marfa.
9. Народ гигантских камней.
10. Саудовская Аравия обходит ормуз: нефть пошла другим маршрутом.
11. Чёрная обезьяна из обсидиана - древний артефакт высочайшего уровня обработки.
12. Во время великой миграции зебр в Ботсване произошёл любопытный случай: африканский саванный слон вмешался в драку между двумя самцами.
13. "Ей Слишком Натянули Лицо" - в сети обсуждают внешний вид 60-летней вдовы Олега Табакова Марины зудиной.
14. Женщина впервые в истории англиканскую церковь возглавила.
15. Подводный танец скатов - орляков - этот дуэт не только способ передвижения, но и способ общения, укрепляющий связи между скатами.
16. Физики новый механизм трения открыли.
17. Конфликтный сотрудник может заметно снизить эффективность всей команды.
18. Британия отказалась автоматически выполнять требования трампа, - The Guardian.
19. Почему личная жизнь бероева снова в центре внимания - и дело не , внимание, только в возрасте.
20. Гримёр покорила сердце комика: Михаил галустян перестал скрывать роман с лилией киосе.
21. Западную Европу накрыла пыльная буря из сахары.
22. Крокодилы и аллигаторы - пока единственные известные рептилии, применяющие орудия труда.
23. Россияне и тысячи других пассажиров застряли в аэропорту Дубая из-за новой атаки иранских бпла.
24. Какой ремень ты внукам передашь?
25. Цру готовит "Второй Фронт" в Иране: вооружить курдов для удара по режиму- CNN.
26. Депутат госдумы предложил отправлять эвакуированных из Дубая эскортниц на полугодовой карантин.
27. Необычный способ вычислить измену откопали пользователи соцсетей.
28. Сергей городничий, звезда сериала "ландыши.
29. Исследование: кошкам плевать на своих хозяев, они не формируют с вами никакой связи.
30. В древней месопотамии была найдена настольная игра королевская игра Ур.
31. 59-Летний Венсан Кассель и его 29-летняя возлюбленная Нара баптиста, как и бывшая жена актёра тина кунаки, прибыли в Париж на неделю мужской моды.
32. Дмитрий Тарасов смеется над Ольгой Бузовой, которая обвиняет его в жестокости.
33. Учёные впервые за многие годы сняли на видео гигантскую "Призрачную Медузу" у побережья Аргентины.
34. Самый быстрый в мире дрон, который разогнался до 657 км/ч - его собрали отец и сын из южной Африки.
35. Вы новые фото сына Анджелины Джоли и Брэда питта видели?
36. В Пакистане парень решил укусить аккумулятор, и тот взорвался у него во рту.
37. Во время обсуждения темы воспитания она рассказала, что задумывалась, как помочь сыну избежать неудачного первого опыта во взрослом возрасте.
38. Мужчина зашёл с женой в пункт выдачи, ожидая очередной "Подарочек" от маркетплейсов в виде кучи ненужного барахла.
39. Pоссийский релокант нанёс себе больше ста порезов в Таиланде из-за депрессии и выжил, несмотря на потерю литра кр*ви.
40. Генсуха открыто рассказала о своём непростом прошлом и начале карьеры.
41. Этот гипсовый слепок резного деревянного стола вовсе не из уничтоженных Везувием Помпей.
42. Планеты, пережившие свою звезду, всё равно обречены -.
43. "Оплавленные" вмятины на древних храмах Египта, появление которых так никто и не объяснил.
44. При поиcке работы надo быть аккуpатным: мошeнники еcть и здесь.
45. Новые технологии для быстрого распознавания людей и машин.
46. Айсберг а 23 а, за которым ученые наблюдают уже около 40 лет, больше не самый крупный на нашей планете.
47. Гарик харламов рассказал о причинах своего развода с Кристиной асмус.
48. 1640 год картина Абрахама боссе.
49. Апельсиновый сок как природное средство от стресса.
50. Тушпа. Тушпа - древний город, столица государства урарту периода его расцвета.