Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Продукты для восполнения

Поддержание диеты, богатой питательными веществами, особенно важно для пожилых людей, так как их рацион напрямую влияет на состояние их здоровья. Особое значение имеет восполнение в организме витамина D после 70 лет, считает доктор медицинских наук Кэтрин Брукинг. Ее слова приводит портал

Специалист отметила, что витамин D выполняет множество функций, но одна из самых главных — усвоение организмом кальция, который является строительным материалом для крепких костей.

Витамин D и кальций в паре поддерживают прочность костей и предотвращают развитие, в том числе остеопороза, который значительно увеличивает риск переломов.

Последние обновления на сайте:

1. Только в том случае, если бы мы мерили жизнь скоростью передвижения, гренландская акула давно бы выбыла из игры.
2. Столетиями жители Англии принимали россыпи каменных звезд, найденных в руслах рек, за магические артефакты или валюту мифических существ.
3. В 2016 году радиобиолог Сергей гащак зафиксировал странное поведение крупного самца волка в Припяти.
4. Угнанный отцовский кроссовер смертельной ловушкой для девушки в Подмосковье стал.
5. У мeня был тaкой cтранный слyчай.
6. В Уфе стая бродячих собак женщине ногу разорвала.
7. Помните лихие 90-е и группу "Кар - Мэн"?
8. Мятная жвачка или конфета создаёт ощущение холода так уверенно, будто во рту открылся маленький зимний филиал.
9. Опасные привычки, которые незаметно разрушают.
10. В нижегородской области арестован мужчина, подозреваемый в нападении на 11-летнюю девочку.
11. Римская мозаика, изображающее любимое развлечение жителей поздней империи - гонки колесниц.
12. Spacex запустит самую мощную ракету в истории.
13. Неужели в мосфильме не оказалось ни одного достойного портного и качественных тканей?
14. Катерина шпица стала мамой во второй раз.
15. Венесуэла экстрадировала в США экс-министра промышленности, соратника мадуро Алекса сааба.
16. Шамбала существует? Это загадочное место, которое стремятся посетить многие, верующие в сверхъестественные миры.
17. На этом клочке суши в атлантическом океане концентрация ядовитых змей достигает критических отметок, делая высадку смертельно опасной.
18. Боты заняли более половины интернет трафика, усиливая теорию "Мертвого Интернета".
19. Ученые объяснили, почему рак сердца - редкость.
20. Анна Семенович - о своей необычной зависимости: "Я Просто не Могу Остановиться".
21. Зачем Майя инкрустировали зубы драгоценными камнями?
22. В Нью-йорке состоялась премьера фильма "Последствия", которую посетили исполнители главных ролей Кэмерон диас и Джона хилл.
23. В Бразилии исследовательницу арестовали за кражу вирусов из лаборатории.
24. Яндекс добавил в линейку тв станций модель на Miniled - премиальное железо, но ценник ниже версии про: 80 к за 55", 100 к за 65".
25. США планируют изменить систему поставок лекарств от малярии и вич в бедные страны - это может привести к дефициту препаратов.
26. Планируют снять сериал, основанный на реальных событиях, о жизни американца Майкла Кэрролла.
27. Совпадения разных цивилизаций могут поменять хронологию истории.
28. Медицинский осмотр, в ходе которого врач с помощью эндоскопа извлекает инородное тело из ушного канала пациента.
29. До луны и обратно.
30. В России тестируют "Белые Списки" на домашнем интернете - инцидент зафиксировали в Ростове-на-дону.
31. Топ стран с самыми большими запасами пресной воды.
32. Вендские организмы животными оказались.
33. "Ей Слишком Натянули Лицо" - в сети обсуждают внешний вид 60-летней вдовы Олега Табакова Марины зудиной.
34. Решила и перестала брить лицо и тело на два года и прославилась в сети.
35. Археологи впервые точно терракотовую голову со дна керченской бухты датировали.
36. Убит генерал ксир: израиль и США продолжают целенаправленно уничтожать военно-политических лидеров Ирана.
37. Лабиринт кносса. Древний дворец кносса на Крите - это не просто архитектурное чудо, а сложная сеть проходов, создающая эффект резонанса.
38. А у Полины Дибровой с романом товстиком аргентинские страсти.
39. Почему личная жизнь бероева снова в центре внимания - и дело не , внимание, только в возрасте.
40. Нефтяная карта мира: какие регионы обеспечивают глобальное снабжение.
41. Где живут самые здоровые люди на Земле.
42. Мидии представляют собой группу морских двустворчатых моллюсков из семейства митилид.
43. Западную Европу накрыла пыльная буря из сахары.
44. Самый стремительный дрон в мире, достигший скорости 657 км/ч, был создан отцом и сыном из южной Африки.
45. Все силовые ведомства Казахстана переведены на круглосуточный режим работы.
46. Демонстрация процесса магнитной абразивной обработки.
47. Гель растворит волосы, остатки пищи и другие загрязнения.
48. Ирина шейк и ее стандарты воспитания.
49. Мраморная сфера диаметром 30 см, найденная в 1866 году.
50. Что бы это значило?