Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Продукты для восполнения

Поддержание диеты, богатой питательными веществами, особенно важно для пожилых людей, так как их рацион напрямую влияет на состояние их здоровья. Особое значение имеет восполнение в организме витамина D после 70 лет, считает доктор медицинских наук Кэтрин Брукинг. Ее слова приводит портал

Специалист отметила, что витамин D выполняет множество функций, но одна из самых главных — усвоение организмом кальция, который является строительным материалом для крепких костей.

Витамин D и кальций в паре поддерживают прочность костей и предотвращают развитие, в том числе остеопороза, который значительно увеличивает риск переломов.

Последние обновления на сайте:

1. Песчаный архитектор океана: иглобрюх во время брачных ритуалов.
2. Почему опоясывающий лишай часто идёт полосой по одной стороне тела?
3. У людей с "Хорошим" жиром реже депрессию и тревогу диагностировали.
4. Небесный диск из небры - первое достоверно зафиксированное изображение космоса в истории человечества (около 1600 г до н. э..
5. Зеленский отверг требование трампа прекратить удары по российским НПЗ.
6. Санитарная авиация в России помогает спасать жизни людей даже в самых отдалённых районах страны.
7. Что удивило. Как одета 56-летняя Джей Ло (многие в этом возрасте бабушки), или то, что она на этой сцене говорит?
8. "Россия - Огромная Страна, Украина - нет", - заявил Дональд трамп, призвав зеленского заключить сделку по урегулированию конфликта.
9. В Украине Starlink заработал на скорости свыше 400 км/ч после недавних ограничений, мешавших операциям всу.
10. Почему одни газы почти не пахнут, а другие пахнут тухлыми яйцами?
11. Исследователи оценили, как пометка "Создано ИИ" влияет на доверие к научным текстам.
12. Мико дорадо - так местные зовут карликового муравьеда, самого маленького в подотряде муравьедов.
13. Столбняк многие до сих пор связывают с ржавыми гвоздями, но ржавчина сама по себе здесь вообще ни при чём.
14. Видео от новые технологии.
15. Как писатель с окраины орла оказался связан с первым фильмом Metro - Goldwyn - Mayer?
16. В Кузбассе беременную вдову спасателя и её дочь хотят выселить из единственного жилья.
17. Выяснилось, как каждое утро образуется самое яркое облако на марсе.
18. Вместо андроида - два манипулятора на потолке: в Японии автоматизируют дома.
19. Аппендикс десятилетиями считали почти бесполезным "Остатком Эволюции".
20. ИИ Claude обнаружил ранее неизвестную систему в ДНК.
21. "История за Портретами".
22. Существует мнение, что полярная лисица (песец) выдерживает суровые условия Арктики лишь благодаря плотному меху.
23. Впервые за 100 лет ученые открыли новый вид кошачьих.
24. Зеленский вошёл в топ - 50 самых влиятельных евреев мира.
25. Депутат лдпр передала в СК данные о миграционных схемах.
26. Актриса любовь Аксёнова рассказала, что пережила сексуализированное домогательство в 17 лет.
27. Насекомые умываются - они тщательно вычищают лапки, усики и крылья, стряхивая или смывая загрязнения.
28. Трусы в земле и тараканье "Молоко": кому досталась шнобелевская премия 2026.
29. В ярославской области взорвавшаяся скороварка чуть не убила двух девушек.
30. Андроид Figure 03 осваивает бытовые задачи.
31. Странный гамма - сигнал из местных галактик сочли доказательством темной материи.
32. Загадка древних карт пири рейса.
33. Где в России будет видно солнечное затмение 12 августа?
34. Аэродинамика максимального уровня: велогонщиц заподозрили в читерстве с помощью накладной груди.
35. Привет! Хочу познакомиться с мужчиной, настроенным на серьёзные отношения.
36. Открыт гормон, подавляющий возрастное воспаление и спасающий от рака.
37. Жительница Башкирии больше не может иметь детей после того, как медики сделали ей аборт на шестом месяце беременности и оставили в матке плаценту.
38. Мистические тайны кельнского собора.
39. Шкoльницa легла в больницу с кишечной инфекцией, а выписалась с вич и гепатитом с.
40. Пока зрители восхищались эффектной картинкой, создатели фильма фактически построили одну из самых точных визуальных моделей чёрной дыры.
41. Суд в Москве отказался признавать ИИ - Арты творчеством.
42. Чарские пески: самая удивительная пустыня на земле.
43. Тайны древней крепости копорье.
44. В Австралии обнаружены предки всех хищных сумчатых, жившие 35 млн лет назад.
45. Ученые назвали показатели сердца, которые могут указывать на ускоренное старение.
46. Секрет идеального сна в правильном дневном освещении обнаружился.
47. Мне стало любопытно: самая известная актриса в мире взрослого кино заявила, что не против интимной близости с инопланетянами.
48. Teuthowenia Pellucida, или стеклянный кальмар - редкий глубоководный моллюск, который похож на пришельца из космоса.
49. Вселенная отказалась быть однородной в большом масштабе - новые данные.
50. Двух подростков из новосибирской области приговорили за попытку отравить российского военнослужащего.