Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Продукты для восполнения

Поддержание диеты, богатой питательными веществами, особенно важно для пожилых людей, так как их рацион напрямую влияет на состояние их здоровья. Особое значение имеет восполнение в организме витамина D после 70 лет, считает доктор медицинских наук Кэтрин Брукинг. Ее слова приводит портал

Специалист отметила, что витамин D выполняет множество функций, но одна из самых главных — усвоение организмом кальция, который является строительным материалом для крепких костей.

Витамин D и кальций в паре поддерживают прочность костей и предотвращают развитие, в том числе остеопороза, который значительно увеличивает риск переломов.

Последние обновления на сайте:

1. В Финляндии начались учения Northern Strike 26, проходящие в 70 км от границы с Россией, - финские сухопутные силы.
2. Тикаль. Тикаль - это один из крупнейших центров цивилизации Майя, который расположен в Гватемале.
3. Авгиевы конюшни. В древнегреческой мифологии существовали авгиевы конюшни, которые были обширными стойлами, принадлежащими царю Элиды авгию.
4. Часть великой китайской стены городом оказалась.
5. Пара из Канады приобрела крошечного поросенка, рассчитывая, что он навсегда останется размером с крупную морскую свинку.
6. Чем опасен разлив нефти в акватории черного моря близ туапсе?
7. Эксперимент на большом адронном коллайдере подтвердил неделимость кварков.
8. В Нью-йорке состоялась премьера фильма "Последствия", которую посетили исполнители главных ролей Кэмерон диас и Джона хилл.
9. Это необычное животное напоминает смесь кошки, енота и медведя, за что его прозвали кошачьим медведем.
10. В эпоху плейстоцена в южной и центральной Америке обитали глиптодоны - гигантские родственники современных броненосцев.
11. Долгое время считалось, что жертвы погибают от сепсиса из-за инфекции, занесенной при укусе.
12. В московском Чертаново две девочки на арендованном электросамокате сбили пожилого мужчину - у него открытый перелом ноги.
13. Топ стран с самыми большими запасами пресной воды.
14. В подводной пещере нашли кости гигантских животных ледникового периода.
15. Общение с ИИ оказалось полезным, но с неожиданным эффектом: исследование.
16. Школьники отказываются думать на уроке и пугают преподов - об этом рассказала одна из учительниц.
17. Лабиринт кносса. Древний дворец кносса на Крите - это не просто архитектурное чудо, а сложная сеть проходов, создающая эффект резонанса.
18. У берегов Греции нашли фрагмент парфенона на затонувшем корабле Элгина.
19. Недосып к стремительному набору веса - эксперты приводит.
20. Задолго до появления Wi - Fi и смартфонов он научил мир передавать сигналы по воздуху.
21. Телеведущий опубликовал снимки из путешествия и посвятил Наталье кикнадзе трогательные стихи.
22. История о том, как девушка раскрыла измену парня, неожиданно разлетелась по интернету.
23. В Торжке нашли клад из 409 золотых монет российской империи.
24. Таинственная пещера в Англии.
25. Сергей городничий, звезда сериала "ландыши.
26. Демонстрация процесса магнитной абразивной обработки.
27. Исследование: кошкам плевать на своих хозяев, они не формируют с вами никакой связи.
28. В Монголии каждый житель будет получать дивиденды от добычи угля.
29. Почти два часа в конгрессе: о чём говорил трамп.
30. Айтишник решил уничтожить конфиденциальные данные на SSD - дисках, просверлив их насквозь.
31. Просто гениальное решение проблем: Анастасия Решетова приняла другую веру, из-за чего часто сталкивается с негативом.
32. Парень отправил вместо себя на собеседование ИИ - аватара - и тот общался с ИИ - эйчаром.
33. Пожалуй, самая обсуждаемая красавица этой олимпиады - Эйлин Гу.
34. 59-Летний Венсан Кассель и его 29-летняя возлюбленная Нара баптиста, как и бывшая жена актёра тина кунаки, прибыли в Париж на неделю мужской моды.
35. В соцсетях активно обсуждают нокса - сына Анджелины Джоли и Брэда питта.
36. Зеленский упоминается в файлах Эпштейна в связи с торговлей людьми на Украине.
37. Россиянке разрезали лоб из-за выдавленного прыща.
38. Анализ устойчивости представляет собой ключевой этап в процессе проектирования и эксплуатации спасательных судов.
39. Историческое соглашение: ЕС и Индия договорились о свободной торговле.
40. В России разрабатывают систему мониторинга "Социально - Психологических Реакций" граждан на решения властей.
41. Ещё одна смерть в новокузнецком роддоме номер 1.
42. Бывший главный тренер фк "Сочи" доверился Chatgpt и вылетел из РПЛ.
43. Античный гранитный мост.
44. В России планируют в десятки раз нарастить использование автономных беспилотных систем во всех сферах жизни.
45. После новогодних праздников порой хочется сделать так же, как слизень Elysia cf.
46. Jiutian SS - UAV и новая логика воздушной войны.
47. Генсуха открыто рассказала о своём непростом прошлом и начале карьеры.
48. Вулканы - это природные сюрпризы, непредсказуемые и загадочные.
49. Интернет неожиданно праздничный рекламный ролик французской сети супермаркетов покорил.
50. Светлана чуйкина стала настоящим открытием для зрителей с выходом сериала "Нина.