Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Продукты для восполнения

Поддержание диеты, богатой питательными веществами, особенно важно для пожилых людей, так как их рацион напрямую влияет на состояние их здоровья. Особое значение имеет восполнение в организме витамина D после 70 лет, считает доктор медицинских наук Кэтрин Брукинг. Ее слова приводит портал

Специалист отметила, что витамин D выполняет множество функций, но одна из самых главных — усвоение организмом кальция, который является строительным материалом для крепких костей.

Витамин D и кальций в паре поддерживают прочность костей и предотвращают развитие, в том числе остеопороза, который значительно увеличивает риск переломов.

Последние обновления на сайте:

1. Циклон, ты просто космос!
2. 59-Летний Венсан Кассель и его 29-летняя возлюбленная Нара баптиста, как и бывшая жена актёра тина кунаки, прибыли в Париж на неделю мужской моды.
3. Историческая математика медных рудников.
4. В Боливии, недалеко от пума - пунку находится относительно известный комплекс тиуанако.
5. Мощнейший циклон обрушился на Москву - в столице сильный ветер с метелью, пробки и аварии на дорогах.
6. Советская актриса Зоя Федорова была убита выстрелом в затылок 10 декабря 1981 года.
7. "К несчастью, перепутал даты и опоздал на вступительные экзамены.
8. Аммониты, безусловно, являются одними из самых долговечных организмов на нашей планете.
9. Apple впервые за 14 лет обошла Samsung по поставкам смартфонов.
10. Трамп жёстко наехал на Великобританию.
11. Падение режима в Иране не станет катастрофой для путина.
12. Самый полезный овощ в мире - брокколи.
13. Jiutian SS - UAV и новая логика воздушной войны.
14. Французский трансформер 1960-х.
15. Самый высокий и быстрый аттракцион европы.
16. Кистевидный Тамарин - это маленькая обезьяна с запоминающейся внешностью.
17. Почему у неандертальцев череп плоский, а у нас - круглый.
18. Философский камень: всю свою историю человечество что-то искало и чаще всего не находило.
19. Ученые утверждают, что тараканье молоко в 3 раза питательнее коровьего.
20. Древнеегипетское ожерелье из глазурованных фигурных фаянсовых бусин, около 1550-1292 гг. до нашей эры.
21. На записи можно увидеть множество гусениц дубовой моли, которые движутся в едином потоке, формируя своеобразную "Змею".
22. Айсберг а 23 а, за которым ученые наблюдают уже около 40 лет, больше не самый крупный на нашей планете.
23. Обнаружена прямая связь сфинкса с космосом.
24. 1000 лет назад солнце выстрелило в землю гамма - импульсом.
25. - Будь я парнем, меня пугала бы и отвращала сама мысль об отношениях с женщиной.
26. Динозавр размером с колибри ящерицей оказался.
27. Ученые нашли фигурку, которой 3 тыс.
28. Коловратка не так проста, как кажется.
29. Фудкорт в небе над чунцином.
30. Олимпиада - 2032: гребля среди крокодилов?
31. Антарктида: всегда ли она была льдом?
32. King Power Mahanakhon - пиксельный гигант Бангкока.
33. Древнейший в мире комплект шахматных фигур.
34. Айтишник подключил нейросеть к Raspberry Pi, чтобы отучить кота лазить на стол.
35. Зимний сон человечества.
36. Саша белый спустя 23 года встретился с тётей.
37. Уникальный феномен молний кататумбо.
38. Загадочная статуя из древнего Египта.
39. Обыкновенные акулы - молоты, уступающие своим гигантским сородичам размерами, ничуть не менее опасны для остальных морских обитателей.
40. 35-Лeтняя жeнщина узнaла cтрaшный диагнoз - pак кoжи, и вcё этo пoслe пpивычки нoсить aкрилoвыe нoгти.
41. Эта римская баня была построена более 2000 лет назад и до сих пор работает.
42. Ha Kopcике найден необычный "Город Мертвых", в котором люди похоронены в глиняных кувшинах.
43. Kогдa кинo оживаeт: зaл, гдe яблoки пaдают пpямо нa зpителeй.
44. Депутaты пpедлaгaют кoмпенcиpoвaть ущеpб oт ливней!
45. Как наблюдать мкс без телескопа в Москве в эти выходные?
46. Аcтеpоид, кoтоpый можeт сдeлать всex миллиардерaми.
47. Автоматизированный процесс приготовления пиццы представляет собой эффективный метод увеличения продуктивности в ресторанах и кафе.
48. Сермонета - средневековье, застывшее в камне, Xiii век, Италия.
49. Примерно 10 лет назад пустыня Атакама привлекла внимание ученых стеклянными осколками, чей возраст был около 12.
50. Акрополь Атлантиды: скрытый от людских глаз шедевр древних.