Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Продукты для восполнения

Поддержание диеты, богатой питательными веществами, особенно важно для пожилых людей, так как их рацион напрямую влияет на состояние их здоровья. Особое значение имеет восполнение в организме витамина D после 70 лет, считает доктор медицинских наук Кэтрин Брукинг. Ее слова приводит портал

Специалист отметила, что витамин D выполняет множество функций, но одна из самых главных — усвоение организмом кальция, который является строительным материалом для крепких костей.

Витамин D и кальций в паре поддерживают прочность костей и предотвращают развитие, в том числе остеопороза, который значительно увеличивает риск переломов.

Последние обновления на сайте:

1. 6. 000 лет назад территория Сахары изобиловала водоемами, реками - озерами, городами и деревьями.
2. В 91 год люди обычно думают о покое, но эта женщина оказалась в суде.
3. Катерина шпица стала мамой во второй раз.
4. Под Астраханью нашли саблю - гиганта загадочного воина Xiii века.
5. Прямо сейчас русские ищут, где мы находимся, где мы бываем.
6. Эпичный таймлапс полета к луне.
7. В "Божественной Комедии" Данте заметили описание падение метеорита.
8. Мирные переговоры по Украине "Мертвы", киев готовится к длительному противостоянию без поддержки США, - The New York Times.
9. "Мой муж Невероятный" - супруга романа Костомарова Оксана Домнина выложила свадебную фотографию, приуроченную к 12-летию их брака.
10. Анна Курникова играла в теннис с кольцом за более чем $5 миллионов в 2004 году.
11. Исследователи самую важную для привлекательности лица часть назвали.
12. Алексей Кравченко, актёр, сыгравший флёру, действительно прошел через ад во время съемок.
13. В Китае испытывают робособак с акустическим оружием, которое вызывает сильный дискомфорт и дезориентацию.
14. Астрофизики нашли, где заканчивается млечный путь.
15. Актриса Анна хилькевич призналась, что ее живот не пришел в форму после третьих родов.
16. Ученые впервые вырастили структуру, похожую на ранний эмбрион, из стволовых клеток.
17. Маленькая Афшин из Пакистана в младенчестве получила тяжелую травму при падении, из-за чего её шея оказалась развернута почти на 90 градусов.
18. Ученые придумали болезнь, а ИИ начал лечить людей от нее: эксперимент.
19. Время - понятие абстрактное?
20. Темная материя могла образоваться благодаря гравитационным волнам.
21. В Антарктиде открыли оазис с озерами и животными.
22. В Амстердаме такие конструкции начали массово устанавливать около 20 лет назад.
23. Совпадения разных цивилизаций могут поменять хронологию истории.
24. Мы все в ожидании старта лунной миссии Artemis - 2. запуск космического корабля планируется 2 апреля в 01: 24 (Мск.
25. BMW Gina - экспериментальный концепт от BMW с неординарной эластичной тканевой облицовкой вместо привычного металлического кузова.
26. Сможем ли мы победить рак с помощью вакцины?
27. Волочкова на холод со стороны близких после операции пожаловалась.
28. Познакомьтесь с японским искусством под названием хохи - гассэн, что буквально означает "Битва Газов".
29. Физики новый механизм трения открыли.
30. Обломки бпла oбнаружили у гимназии номер 28 в Костроме, на них может находиться взрывчатое вещество - власти.
31. Список российских миллиардеров от Forbes вдвое с начала сво вырос.
32. "Автоваз" сообщил о самой тяжёлой ситуации за 20 лет.
33. Тарзан публично раскритиковал новый образ жены Натальи королевой и намекнул, что ей нужно похудеть.
34. Анализ поступления в российские университеты за 2025 год показал снижение доли студентов с низким уровнем подготовки.
35. В Баварии нашли железный протез руки, которому может быть до 500 лет.
36. Добрые люди из австралийского приюта спасают осиротевших вомбатиков и лечат тех, кто попал в беду.
37. Камуфляж нового уровня.
38. Вход в Госуслуги без MAX стал недоступен для части пользователей.
39. "Газетный Камень" - "самиздат" индейцев, рассказывающий об их жизни две тысячи лет назад.
40. Карнакские камни. Французская деревня карнак является родиной удивительный мегалитов, которые датируют 4500 годом до нашей эры.
41. "Тайно Вышла Замуж" - 43-летняя исполнительница хита "Прованс" связала себя узами брака с 36-летним певцом с Украины рожденом Ануси.
42. Маленький эллинистический шедевр - золотой перстень с горным хрусталем и гранатом.
43. "Решила Убрать Следы Прошлого" - Настя ивлеева сводит старые татуировки.
44. Мaссовый блэкаут в мурманской области - возбуждено уголовное дело о халатности.
45. У Цезаря был единственный человек и друг, которому он доверял: это его лекарь.
46. Трамп нацелился на кубу: он хочет свергнуть коммунистов до конца года.
47. Ирина пинчук, которой приписали роман с галустяном, скоро выйдет замуж и родит: "Человек Будет Иметь Силу, Статус".
48. Трамп жёстко наехал на Великобританию.
49. Бывшая возлюбленная OG Buda - Кристина - откровенно рассказала о своих отношениях с артистом в недавнем интервью.
50. Рынoк тpуда за послeдниe годы сильно изменился, нo наём не стал проще.