Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Продукты для восполнения

Поддержание диеты, богатой питательными веществами, особенно важно для пожилых людей, так как их рацион напрямую влияет на состояние их здоровья. Особое значение имеет восполнение в организме витамина D после 70 лет, считает доктор медицинских наук Кэтрин Брукинг. Ее слова приводит портал

Специалист отметила, что витамин D выполняет множество функций, но одна из самых главных — усвоение организмом кальция, который является строительным материалом для крепких костей.

Витамин D и кальций в паре поддерживают прочность костей и предотвращают развитие, в том числе остеопороза, который значительно увеличивает риск переломов.

Последние обновления на сайте:

1. Самый умный из актёров.
2. Перед вами 1987 год, снимок, который определил эпоху.
3. Завораживающая анимация из 5 кадров, сделанных телескопом "Хаббл".
4. Представьте зверька легче пальчиковой батарейки.
5. Математическая модель предсказывает обвал численности населения земли к 2064 году.
6. Трамп так и не принял окончательного решения по Ирану после совещания с разведкой, - The New York Times.
7. На земле всё более-менее понятно: сутки - это когда планета повернулась вокруг себя, год - когда облетела солнце.
8. Молодые орлы иногда "Кувырок" - настоящий воздушный акробатический трюк выполняют.
9. В Госдуме сообщили о провале туристического налога.
10. Арест жены зеленского Елены готовят сап и Набу - риа новости.
11. Во Франции начали расследование против наследного принца саудовской Аравии по делу об убийстве журналиста.
12. Оптоволоконные кабели могут подслушивать разговоры, обнаружили геофизики.
13. "Мой муж Невероятный" - супруга романа Костомарова Оксана Домнина выложила свадебную фотографию, приуроченную к 12-летию их брака.
14. Мария кожевникова поделилась воспоминаниями о своих отношениях с Виталием гогунским.
15. Diactor Bilineatus - это клоп, относящийся к семейству краевиков (Coreidae.
16. Длительное воздействие на эту чувствительную зону активирует выработку пролактина - гормона, ответственного за лактацию.
17. В 2000 г в Пакистане обнаружили саркофаг с мумией и надписью "я дочь великого царя Ксеркса.
18. Официальное название этой патологии - облитерирующий бронхиолит.
19. "Оркнейский Капюшон" настолько хорошо сохранился, что кажется, что он соткан и сшит буквально вчера, а не 1500 лет назад!
20. Ученые внутрь межзвездной кометы 3I/Atlas заглянули.
21. Молодожены на пляже: победительница шоу "Холостяк" Дарья канануха показала свадебные снимки.
22. В Бразилии исследовательницу арестовали за кражу вирусов из лаборатории.
23. Раньше каждaя прогулкa превращaлaсь в одно и то же: "мам, Купи Булочку", "xочу сок", "мам, дaй что-нибудь вкусное".
24. Якутские врачи вывели человека из "Анабиоза": они спасли мужчину с температурой тела 24\xB0.
25. В 1944 году известная голливудская актриса лупе Велес, которой тогда было 36 лет, решила покончить жизнь самоубийством.
26. Человечество за пределы долгосрочных возможностей земли вышло.
27. Ученые обнаружили пропавшую 1800 лет назад скандинавскую армию, которая шла в Рим.
28. Роботы, способные вас понимать и ощущать предметы, к которым прикасаются.
29. Трагедия в трех актах:
30. Женщина впервые в истории англиканскую церковь возглавила.
31. Земля могла образоваться из двух разных колец вокруг солнца.
32. В США нашли считавшийся безвозвратно утерянным фильм жоржа мильеса.
33. - Итак, Джеймс Бонд вышел в отставку.
34. На острове нуку - Хива, входящем в маркизский архипелаг, в местечке темехеа - тохуа, найдены статуи странных существ.
35. "У Меня Было три Операции, они не Прошли Гладко": певица Алекса рассказала об осложнениях после пластики.
36. Сербия к войне готовится.
37. Гримёр покорила сердце комика: Михаил галустян перестал скрывать роман с лилией киосе.
38. Карл III может передать трон своему старшему сыну, принцу Уильяму, в течение ближайших 12 месяцев.
39. Когда она только пришла в бухгалтерию, всё было просто: кофе, таблицы, отчёты и лёгкая надежда, что когда-нибудь жизнь станет поспокойнее.
40. Aмepикaнcкое плeмя, говopящее на дpeвнем японском языке.
41. "Вообще не Парюсь": Алексей Чадов показал жену в откровенном купальнике в алтайской бане.
42. Драконы: почему они присутствуют в мифологии разных культур.
43. Мраморная сфера диаметром 30 см, найденная в 1866 году.
44. Магический кристалл ассирии.
45. Пожалуй, самая обсуждаемая красавица этой олимпиады - Эйлин Гу.
46. "Псы и Шакалы" - популярная настольная игра древнего Египта.
47. Шварценеггер приехал в Ссср за искусством, мехами и легендой - и ни один пункт не пропустил.
48. Самый быстрый в мире дрон, который разогнался до 657 км/ч - его собрали отец и сын из южной Африки.
49. Время летит и нещадит никого, но Екатерина еще в самом соку.
50. Маленький эллинистический шедевр - золотой перстень с горным хрусталем и гранатом.