Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Продукты для восполнения

Поддержание диеты, богатой питательными веществами, особенно важно для пожилых людей, так как их рацион напрямую влияет на состояние их здоровья. Особое значение имеет восполнение в организме витамина D после 70 лет, считает доктор медицинских наук Кэтрин Брукинг. Ее слова приводит портал

Специалист отметила, что витамин D выполняет множество функций, но одна из самых главных — усвоение организмом кальция, который является строительным материалом для крепких костей.

Витамин D и кальций в паре поддерживают прочность костей и предотвращают развитие, в том числе остеопороза, который значительно увеличивает риск переломов.

Последние обновления на сайте:

1. Вместе с 14-летней Анджелиной Летицией телеведущая отправилась в Лхасу, откуда уже показала впечатляющие кадры горного путешествия.
2. Лукашенко поздравил Путина с успешным проведением единого дня голосования.
3. На глубине 3000 м заметили странных существ, путешествующих на морских пауках.
4. По составу хвоста определили происхождение межзвездной кометы 3I/Atlas.
5. Дикая сексуальная химия Сальмы хайек и Антонио бандераса породила главный миф голливуда.
6. Необычайно красивые идеи маникюра в стиле натуральных текстур.
7. Человеческое тело стареет рывками: ученые назвали два критических возраста.
8. 28-Летняя жительница Красноярска получила штраф за якобы непристёгнутый ремень, хотя утверждает, что во время поездки соблюдала правила.
9. Электричка вpезалась в грузовик на переезде и сошла с рельсов во владимирской области, один человек погиб.
10. Мотоциклистов разорвало на трассе ростов - азов.
11. Женщинам в России предложили запретить использование смартфонов.
12. Всю страну облетели слова Саши погребова, которые он крикнул террористу в лицо: "Христос воскрес!
13. В США мать застрелила 11-месячного сына, чтобы отец не получил опеку.
14. Сидни Суини показала идеальный летний отдых у океана.
15. Гравюра опубликованная в Германии в 1772 году.
16. В архангельской области утонул маленький ребёнок, которого отец оставил без присмотра.
17. 53-Летняя Джоке - одна из многих женщин, которым помог фонд Spijt van Tattoo, основанный в Роттердаме.
18. В геноме человека обнаружили следы неизвестных видов древних предков.
19. Астрофизики наконец размер крупнейшей из известных галактик измерили.
20. Осенью 1958 года в Стокгольме один пациент умирал буквально по часам.
21. Можно ли пересадить мозг?
22. Исследование раскрыло, как соцсети искажают наше представление о мире.
23. Феномен "Лицевой Тарелки": биологический радар под перьями.
24. Подсчитано, как изменилась смертность в ДТП за последние 35 лет.
25. В России в разгаре сезон наблюдений за серебристыми облаками.
26. Суд изъял 97 объектов недвижимости у экс - главы совета судей момотова, - ФССП.
27. В Москве задержали ещё одного экс - заместителя бывшего главы росавиации нерадько.
28. Девушка - таксистка избила мужчину на московском АЗС после попытки спустить ей колесо.
29. Общественный транспорт в России становится комфортнее, современнее и безопаснее.
30. Ой - ой! На рейсе Москва - Дубай пожилой мужчина вместе с молодой дамой устроили настоящий скандал прямо в салоне самолёта.
31. Андреа пирло (футболист: "я пил вино всегда, даже маленьким - мама смешивала его с водой для меня.
32. Мощные удары по топливной инфраструктуре Украины нанесла армия России - АЗС и склады с топливом уничтожены в нескольких регионах.
33. Астрономы "Невозможную" планетную систему обнаружили.
34. "Хотел Укрыть от Дождя": за попытку затащить 15-летнюю петербурженку в машину мигрант получил срок.
35. Французская ИИ - модель Mistral имеет свои принципы.
36. Угнанный отцовский кроссовер смертельной ловушкой для девушки в Подмосковье стал.
37. Терапию, омолаживающую клетки, впервые испытали на человеке.
38. Археологи поняли, как люди освещали пещеры 14 000 лет назад.
39. Мятная жвачка или конфета создаёт ощущение холода так уверенно, будто во рту открылся маленький зимний филиал.
40. Аня пересильд показала, как отметила своё 17-летие.
41. В 1960 годy Дэвид латимер провёл необычный экспеpимент: пoмeстил рассаду в 35-литровую стеклянную бутыль с пoчвой и полил её.
42. В Краснодаре водителя, переехавшего ногу девочке на переходе, решили не судить.
43. В США испытали связь, которая продолжит работать даже при отключении GPS.
44. В 91 год люди обычно думают о покое, но эта женщина оказалась в суде.
45. Австралийский сёрфер Мэтт каддихи наткнулся на неожиданный "Сокровищный Улов" - наручные часы Rolex, проведшие несколько лет на морском дне!
46. Лысая и нагая: Наталья Рудова шокировала поклонников смелым фото.
47. Он разбогатеет, если начнёт продавать такую сотрудникам Google, Amazon и Microsoft.
48. Китовая акула выглядит как морское чудовище из древних легенд, но на самом деле она не хищник.
49. "Вечные Химикаты" почти у всех нашли.
50. Diactor Bilineatus - это клоп, относящийся к семейству краевиков (Coreidae.