Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Продукты для восполнения

Поддержание диеты, богатой питательными веществами, особенно важно для пожилых людей, так как их рацион напрямую влияет на состояние их здоровья. Особое значение имеет восполнение в организме витамина D после 70 лет, считает доктор медицинских наук Кэтрин Брукинг. Ее слова приводит портал

Специалист отметила, что витамин D выполняет множество функций, но одна из самых главных — усвоение организмом кальция, который является строительным материалом для крепких костей.

Витамин D и кальций в паре поддерживают прочность костей и предотвращают развитие, в том числе остеопороза, который значительно увеличивает риск переломов.

Последние обновления на сайте:

1. Астрофизики под сомнение ускорение расширения вселенной поставили.
2. Трагедия в трёх актах:
3. Это не "Вредная Привычка", а сигнал зуда, боли или сильного стресса.
4. Испания стала двукратным чемпионом мира, вырвав победу у Аргентины в финале ЧМ - 2026.
5. Подсчитано, как изменилась смертность в ДТП за последние 35 лет.
6. Открытие: клетки матери проникают в мозг ребенка и остаются там на всю жизнь.
7. Экс - главу пушкинского музея проверят из-за слов о кокошнике.
8. Один из "Золотых Стандартов" в хирургии - шов холстеда (он же узловой вертикальный матрасный шов.
9. 5 легендарных островов, которые скрывают загадки древних богов и цивилизаций.
10. Российский альпинист лишился пальцев после восхождения на макалу и обвинил гида - тот бросил его на высоте 7900 метров.
11. Создана первая в истории искусственная клетка, способная к размножению.
12. Украинский бизнесмен Ермолаев, на которого совершено покушение в монако, хотел провести конференцию о коррупции на Украине в европарламенте.
13. Триумф тита. Арка Тита, воздвигнутая в 81 году нашей эры в Риме после кончины императора, - это не просто памятник.
14. GTA VI будет стоить 80 долларов, а за Ultimate Edition придётся отдать 100 долларов.
15. Отразившаяся от ядра земли волна сдвинула Японию после землетрясения 2011 года: открытие.
16. США готовят автономных роботов - убийц на искусственном интеллекте для войны с Китаем.
17. В Башкирии молодой хоккеист "Норильска" случайно застрелил себя из ружья на глазах у деда.
18. Неизвестные кварталы древнего города нашла с помощью дрона российская аспирантка.
19. Знаменитейшая и культовая фотография кабриолета, чаще всего её подписывают "Неловкий Момент в Лос-анджелесе, США, 1959 г.".
20. Исследователи обнаружили гигантский вирус, раскрывающий происхождение наших предков.
21. Представьте зверька легче пальчиковой батарейки.
22. Жизнь на Земле " раньше "положенного" срока"Ускорилась.
23. Индустриальные центры компетенций уже помогли создать в России 120 ИТ - решений для импортозамещения зарубежного программного обеспечения.
24. Сын Филиппa Киркоровa выбрал другой путь - Mартин не хочет в шоy-бизнес.
25. Мария кожевникова поделилась воспоминаниями о своих отношениях с Виталием гогунским.
26. Анна Курникова играла в теннис с кольцом за более чем $5 миллионов в 2004 году.
27. Путин разрешил открыть казино на Алтае для пополнения бюджета.
28. Говорят хорошая шутка должна пройти проверку временем, отлежаться в укромном уголке.
29. Боевые слоны Цезаря.
30. Стало известно о желании трампа выйти из войны с Ираном.
31. Ученые назвали, что делать в молодости, чтобы сохранить ум в старости.
32. Nasa объяснило природу необычного объекта на марсе, напоминающего праздничный колпак.
33. США и куба впервые за десять лет провернули тайный раунд переговоров в Гаване.
34. Среди островов Микронезии есть небольшой вулканический островок темуен и расположенный на нем древний город Нан - мадол.
35. Ли фтор в воде для мозга детей опасен?
36. В ближайшие 2-3 дня перед рассветом на небе можно будет увидеть единственную сейчас яркую комету - C/2025 R3.
37. Прохор Шаляпин снова женился: его избранницей стала 37-летняя кондитер, соведущая Рената Агзамова Ольга Вашурина.
38. Уникальная рептилия оказалась не представителем отдельного вида, а особью индийской лопастной черепахи с врожденным альбинизмом.
39. Бронзовая форма для литья свинцовых пуль для пращи.
40. ИИ все еще не похож на мозг, показала обратная проверка.
41. Сможем ли мы победить рак с помощью вакцины?
42. - Итак, Джеймс Бонд вышел в отставку.
43. Квокка - это маленькое млекопитающее, обитающее на Западе Австралии, особенно на острове роттнест.
44. Индийский носорог (Rhinoceros Unicornis) - настоящий гигант среди азиатских млекопитающих.
45. Поплавская о типажах жён футболистов.
46. Лукашенко в скором времени может встретиться с трампом в резиденции мар - а - лаго, - Financial Times.
47. Археологи впервые точно терракотовую голову со дна керченской бухты датировали.
48. Ученые связь между ультрапереработанной едой и снижением вероятности зачатия обнаружили.
49. Убит генерал ксир: израиль и США продолжают целенаправленно уничтожать военно-политических лидеров Ирана.
50. Недосып к стремительному набору веса - эксперты приводит.