Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Продукты для восполнения

Поддержание диеты, богатой питательными веществами, особенно важно для пожилых людей, так как их рацион напрямую влияет на состояние их здоровья. Особое значение имеет восполнение в организме витамина D после 70 лет, считает доктор медицинских наук Кэтрин Брукинг. Ее слова приводит портал

Специалист отметила, что витамин D выполняет множество функций, но одна из самых главных — усвоение организмом кальция, который является строительным материалом для крепких костей.

Витамин D и кальций в паре поддерживают прочность костей и предотвращают развитие, в том числе остеопороза, который значительно увеличивает риск переломов.

Последние обновления на сайте:

1. В Донбассе и новороссии восстанавливается работа промышленных предприятий, развивается сельское хозяйство и растет инвестиционная активность.
2. Два подростка сколотили плот и попытались переплыть волгу.
3. "Полный Цифровой Суверенитет" наступит в России уже через пару лет, заявили в госдуме.
4. Кардиологи самые полезные для сердца ягоды и фрукты назвали.
5. Россияне массово откажутся от смартфонов Iphone ради отечественного мессенджера MAX.
6. В Европе и северной Америке может появиться лихорадка Чикунгунья к 2100 году.
7. Ванна императора Нерона из цельной плиты порфира (горная порода красного цвета близкая по составу к граниту.
8. Самая мощная в истории ракета Starship V3 вопреки сбоям взлетела.
9. Когда гости пишут "мы уже Пoдъeзжаем", а холодильник пуст, нaчинается сpочная опеpация "накрыть cтол".
10. Неужели в мосфильме не оказалось ни одного достойного портного и качественных тканей?
11. Путин принял отставки губернаторов брянской и белгородской областей, - кремль.
12. Венесуэла экстрадировала в США экс-министра промышленности, соратника мадуро Алекса сааба.
13. "Закрутил Роман с Молодой Девушкой" - Стасу пьехе приписывают отношения с девушкой из команды стилистов.
14. Проблема не в самом факте кражи, а в биологической особенности вируса: он не передается воздушно-капельным путем между людьми, как грипп.
15. Мы никогда не позволим Ирану иметь ядерное оружие, - трамп.
16. Самая крошечная машина Peel P50 была создана в Англии в 1962 году.
17. Аурискальпиум обыкновенный, или гриб - ушкоед, выбрал для жизни одну из самых сложных сред - опавшие сосновые шишки.
18. Пчелы, которых вы замечаете на соцветиях в сумерках, - это особи на закате своей жизни.
19. Подводный дом жака Кусто.
20. Ученые источник питания черной дыры в центре нашей галактики обнаружили.
21. Загадочная фигурка из музея Бруни в перу.
22. В Туапсе третий день тушат пожар на НПЗ, в округе экологическая катастрофа.
23. На Кипре накаляется обстановка.
24. Высшее образование снижает риск психических расстройств: исследование.
25. Это необычное животное напоминает смесь кошки, енота и медведя, за что его прозвали кошачьим медведем.
26. Веттуван койл. Храм в калугумалае, в южноиндийском штате тамил Наду, посвящен богу Шиве.
27. В 1944 году известная голливудская актриса лупе Велес, которой тогда было 36 лет, решила покончить жизнь самоубийством.
28. Президент Сербии заявил, что рядом с газопроводом в Венгрию нашли взрывчатку.
29. Современная техника для оперативного устранения выбоин.
30. 1852 год. Город рокуолл.
31. Совпадения разных цивилизаций могут поменять хронологию истории.
32. Подборка примеров архитектуры индийских "Храмов".
33. Медное острие копья возрастом до 6000 лет с передовой технологией металлообработки.
34. Что читать? Научпоп о кошках!
35. Болезни сердца связаны с холодной погодой?
36. Современные подростки стали спать меньше, чем когда-либо - исследование.
37. На этой фотографии запечатлены монументальные усилия по перемещению культовых храмов Абу - симбел в Египте в 1960-х годах.
38. В заповеднике тадоба живёт тигр по имени шамбху - большой, спокойный и абсолютно уверенный в себе.
39. Окапи - легендарные "Мифические Чудовища", которые оказались реальными.
40. Загадочная наследница эпштейна не получит ни цента.
41. Тарзан публично раскритиковал новый образ жены Натальи королевой и намекнул, что ей нужно похудеть.
42. Казахстан сравнили с Японией и Арктикой.
43. Долина ламбаеке. Перу.
44. Креатин признали одной из самых эффективных добавок для мозга при недосыпе, которая ускоряет мышление даже после бессонной ночи.
45. Многодетным семьям предложили снимать жильё на неограниченный срок с правом передачи по наследству.
46. Космонавт Андрей Федяев уже на МКС.
47. Когда у китов зубы были.
48. Индия импорт российской нефти прекращает.
49. С 1 февраля уже начали блокировать переводы с карты на карту - новый запрет цб.
50. Главный тренд в американских соцсетях - проветривание дома.