Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Продукты для восполнения

Поддержание диеты, богатой питательными веществами, особенно важно для пожилых людей, так как их рацион напрямую влияет на состояние их здоровья. Особое значение имеет восполнение в организме витамина D после 70 лет, считает доктор медицинских наук Кэтрин Брукинг. Ее слова приводит портал

Специалист отметила, что витамин D выполняет множество функций, но одна из самых главных — усвоение организмом кальция, который является строительным материалом для крепких костей.

Витамин D и кальций в паре поддерживают прочность костей и предотвращают развитие, в том числе остеопороза, который значительно увеличивает риск переломов.

Последние обновления на сайте:

1. В Иркутске водителям запретили общаться в очередях за бензином.
2. Звезда боевиков "Отряд Самоубийц" и "дом у дороги" активно делится кадрами текущего отдыха с подписчиками.
3. Откровенный наряд едва не оставил школьницу из Таганрога без аттестата.
4. Современная жизнь слишком опередила эволюцию человека, выяснили ученые.
5. В липецкой области 18-летний сын зарезал отца из-за ссоры: студент вместе с другом 2 месяца планировал убийство мужчины.
6. Российские компании активно развивают собственные технологические решения взамен иностранным.
7. В Архангельске клеща нашли в глазу пациента одной из клиник - паразит присосался прямо в конъюнктивальную оболочку.
8. Владимир Путин осмотрел в Жуковском образцы новой российской авиационной техники - самолеты ил-114-300, SJ - 100 и МС - 21.
9. Ученые выяснили, кто лучше договаривается: мужчины или женщины.
10. Трамп всех со сделкой с Ираном поздравил.
11. В Петербурге арестовали врача, обвиняемого в домогательствах к несовершеннолетней пациентке.
12. Сухая ветка насквозь шею девочке в Ростове проткнула.
13. Многодетный отец попытался сжечь дом с четырьмя своими детьми в красноярском крае.
14. В Петербурге впервые вручат евразийскую философскую премию.
15. Мозг влюблённого ребёнка в унисон с мозгом матери светится.
16. Под новосибирском завершается строительство сибирского кольцевого источника фотонов.
17. В нижегородской области арестован мужчина, подозреваемый в нападении на 11-летнюю девочку.
18. Министр юстиции Жеральд дарманен заявил, что Франция достигла предела возможностей в сфере интеграции и ассимиляции.
19. Девятиметровые башни термитов Macrotermes выглядят как статичные кучи земли, но на деле это постоянно перенастраиваемая система климат - контроля.
20. Спутники замедление ядра земли под тихим океаном зафиксировали.
21. Австралийский сёрфер Мэтт каддихи наткнулся на неожиданный "Сокровищный Улов" - наручные часы Rolex, проведшие несколько лет на морском дне!
22. Молодые орлы иногда "Кувырок" - настоящий воздушный акробатический трюк выполняют.
23. "Российских Школьников Надо Учить не как не Забеременеть и Предохраняться, а как Родить Здорового и Красивого Ребенка".
24. Данила козловский и Оксана акиньшина стали родителями.
25. Иран хочет обязать Google, Microsoft, Meta и Amazon платить за подводные интернет - кабели в ормузском проливе.
26. Венесуэла экстрадировала в США экс-министра промышленности, соратника мадуро Алекса сааба.
27. Стокгольмское чудо. В церкви святого Николая в Стокгольме есть картина художника Урбана "Стокгольмское Чудо".
28. Сидни Суини бросила трусы в толпу во время своего выступления.
29. Иран может получить ядерное оружие менее чем за год, считает разведка США - Reuters.
30. В азовское море проник чужеродный вид крабов.
31. Один из самых долгожданных вкусных сезонов не за горами.
32. Что уничтожило гнёздово?
33. AGV (от англ.
34. Авгиевы конюшни. В древнегреческой мифологии существовали авгиевы конюшни, которые были обширными стойлами, принадлежащими царю Элиды авгию.
35. Монетный двор США отмывает золото наркокартелей и продаёт его как "Чистое Американское".
36. Стало известно о желании трампа выйти из войны с Ираном.
37. Молодожены на пляже: победительница шоу "Холостяк" Дарья канануха показала свадебные снимки.
38. Наса продолжает радовать космическими фото, сделанными во время лунной миссии "Артемида-2".
39. Народ гигантских камней.
40. Тайна геркулесовых столпов: гипотезы об образовании гибралтарского пролива.
41. Внезапно потерял голос: астронавт о том, почему пришлось эвакуироваться с мкс.
42. А сейчас мы проедем эту большую стену, и вы увидите район, где все бросили пить и курить.
43. Трагедия в трех актах:
44. Одно из самых крупных ограблений за всю историю пиратства историки отдают Джону Тайлору.
45. 3, 5 млрд лет назад земная кора двигалась в шесть раз быстрее современной.
46. В луксоре нашли сфинксов с лицом аменхотепа III.
47. Мидии представляют собой группу морских двустворчатых моллюсков из семейства митилид.
48. Иран может активировать "Спящие Ячейки" за рубежом - США перехватили зашифрованные сообщения.
49. Американец поужинал, получил счёт почти на $1498 и увидел подсказку: "чаевые 20% - $299".
50. Красноярская школьница теракт через Roblox и закрытые чаты планировала.