Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Продукты для восполнения

Поддержание диеты, богатой питательными веществами, особенно важно для пожилых людей, так как их рацион напрямую влияет на состояние их здоровья. Особое значение имеет восполнение в организме витамина D после 70 лет, считает доктор медицинских наук Кэтрин Брукинг. Ее слова приводит портал

Специалист отметила, что витамин D выполняет множество функций, но одна из самых главных — усвоение организмом кальция, который является строительным материалом для крепких костей.

Витамин D и кальций в паре поддерживают прочность костей и предотвращают развитие, в том числе остеопороза, который значительно увеличивает риск переломов.

Последние обновления на сайте:

1. 99-Летняя британка пpокaтилaсь нa крыле биплана и уcтановила миpовой рекорд.
2. Ученые разгадали, из-за чего с возрастом у мужчин увеличивается простата.
3. Пациенты без сознания смогли управлять звуком силой мысли.
4. Почему с закрытыми глазами можно видеть цветные пятна, хотя вокруг темно?
5. Ядерный взрыв против астероида: ученые проверили сценарий защиты земли.
6. В сети решили разобрать внешность Меган Фокс по винтикам после её последнего появления на публике.
7. История Шаварша Карапетяна показывает, что спортивные достижения иногда получают совсем другое предназначение, чем человек мог ожидать.
8. Как человек может обгореть на солнце, даже если на улице холодно?
9. Вместе с 14-летней Анджелиной Летицией телеведущая отправилась в Лхасу, откуда уже показала впечатляющие кадры горного путешествия.
10. Mосквичка полгода разыскивает ребёнка - инвалида, которого бывший муж тайно вывез в Грузию.
11. Александр Плющенко, известный как гном гномыч, впервые выступил на международных соревнованиях после смены спортивного гражданства.
12. Зеленский вошёл в топ - 50 самых влиятельных евреев мира.
13. Андский кондор - рекордсмен среди хищных птиц.
14. Воздушный змей генерирует 200 квт энергии для 100 домов ветроэнергетика нового уровня.
15. На снимке начала 1900-х годов показаны рабочие, вырубавшие огромные секвойи в прибрежной зоне северной Калифорнии.
16. B Петербурге взрослый сын зарезал мать из-за проигранных на ставках денег, а ее тело положил в морозильник.
17. Загадка Вильяма шекспира.
18. После бессонной ночи мозг медленнее реагирует и хуже запоминает новое.
19. Динозавры вымерли весной: ученые определили, когда упал астероид чиксулуб.
20. Это африканская якана, которую часто называют "Птицей Иисуса".
21. Космические телескопы зафиксировали серию мощных выбросов плазмы с восточного края солнца, сообщает лаборатория солнечной астрономии ики ран.
22. В Кронштадте испытали российского глубоководного робота тяжёлого рабочего класса.
23. Экспериментальная платформа массой около 1, 1 тонны набрала скорость пассажирского самолёта всего за 600 метров испытательного пути.
24. Ближний Восток, 2010 год.
25. Защита брата звезды "Ворониных" по делу о расчленении обошлась американцам в $25 тысяч.
26. Расширение зрачка позволяет врачу хорошо рассмотреть внутренние структуры глаза: хрусталик, сетчатку, её сосуды и зрительный нерв.
27. Кишечные микробы начинают "Есть" человека, когда им не хватает клетчатки: исследование.
28. В Новосибирске открылся новый завод по переработке молока "Сибирская Академия Молочных Продуктов".
29. Представьте, что вы можете пожать руку человеку, который находится на другом конце планеты.
30. Привет! Хочу познакомиться с мужчиной, настроенным на серьёзные отношения.
31. Физики следы темной материи в сбоях большого адронного коллайдера нашли.
32. Физики впервые пространственно-временной кристалл расплавили.
33. Новой волны мобилизации не будет.
34. Иран ударом по британской базе фэрфорд пригрозил.
35. Ученые назвали показатели сердца, которые могут указывать на ускоренное старение.
36. Страшный взрыв и пожар произошли на базе отдыха в московской области.
37. Руферов, забравшихся на Empire State Building, отпустили из-под стражи - до 24 августа они будут находиться под надзором.
38. Древнеславянские сказания и мифы.
39. Язык не нужен мозгу для логического мышления, показала МРТ.
40. Задержки поставок продуктов из-за дефицита топлива начались в питере, пишут СМИ.
41. Какие они, компьютеры будущего?
42. Отца из Евпатории возила за рулём 15-летняя девочка, потому что у него отобрали права за пьянку.
43. Россия крупнейший проект по переработке ядерного топлива готовит.
44. Трамп допустил пересмотр "Анкориджских Договорённостей" по Украине после встречи с зеленским на G7.
45. Российские компании активно развивают собственные технологические решения взамен иностранным.
46. Медуза цефея - один из самых необычных обитателей тропических морей.
47. В ленинградской области археологи могильник эпохи викингов обнаружили.
48. Министр по делам израильской диаспоры Амихай чикли предупредил, что израиль рано или поздно начнёт войну против Сирии.
49. Прохор Шаляпин поделился своим "Секретом Стройности", пошутив: "как можно отказаться от пельмешек?
50. Халькогены: как 16-я группа таблицы Менделеева строит наш мир?