Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Продукты для восполнения

Поддержание диеты, богатой питательными веществами, особенно важно для пожилых людей, так как их рацион напрямую влияет на состояние их здоровья. Особое значение имеет восполнение в организме витамина D после 70 лет, считает доктор медицинских наук Кэтрин Брукинг. Ее слова приводит портал

Специалист отметила, что витамин D выполняет множество функций, но одна из самых главных — усвоение организмом кальция, который является строительным материалом для крепких костей.

Витамин D и кальций в паре поддерживают прочность костей и предотвращают развитие, в том числе остеопороза, который значительно увеличивает риск переломов.

Последние обновления на сайте:

1. До луны и обратно.
2. Саудовская Аравия обходит ормуз: нефть пошла другим маршрутом.
3. Во время великой миграции зебр в Ботсване произошёл любопытный случай: африканский саванный слон вмешался в драку между двумя самцами.
4. Зумеры могут развалить российскую экономику, потому что начали чаще банкротиться - ведомости.
5. Репортёр, который "Растворился" в воздухе.
6. В США нашли считавшийся безвозвратно утерянным фильм жоржа мильеса.
7. ИИ нaучилcя выбиpaть apбузы.
8. Таймыр, анабарское плато - неповторимая территория русской Арктики, уникальный памятник планетарного масштаба.
9. 39-Летняя меган Фокс впервые за долгое время вернулась в соцсети.
10. 38-Летняя жена натана готовится к пластической операции.
11. 5 игроков женской сборной Ирана по футболу получили политическое убежище в Австралии.
12. Трампа хотят мобилизовать.
13. Жених и невеста из браакского болота.
14. Народная артистка Мария Аронова рассказала, что в молодости сильно переживала из-за своей внешности.
15. Сын убитого али хаменеи был ранен во время одной из атак.
16. 78% ввезённых в Россию Iphone оказались бракованными, сообщают СМИ.
17. Мраморная сфера диаметром 30 см, найденная в 1866 году.
18. Древние медные предметы карелии.
19. Историки заверяют, что форт варангал был построен минимум 900 лет назад.
20. Добрые люди из австралийского приюта спасают осиротевших вомбатиков и лечат тех, кто попал в беду.
21. Казахскому комику Нурлану Сабурову запретили въезд в Россию на 50 лет.
22. Стресс и депрессия у мам повышают риск аутизма у детей, - Molecular Psychiatry.
23. Талибы начали выдавать иностранцам ВНЖ - можно даже на 10 лет.
24. В 1991 году в Германии нашли удивительной красоты чашу с эмалевой росписью по стеклу, датируемую III веком.
25. Французский актёр получил увечье в 14 лет.
26. Россиянам разрешили делать регистрацию по месту пребывания в апартаментах - решение конституционного суда.
27. В Боливии, недалеко от пума - пунку находится относительно известный комплекс тиуанако.
28. Первый подтвержденный случай оспы обезьян в Подмосковье нашли.
29. Иногда ради идеального кадра люди готовы проверить на прочность не только каблуки, но и здравый смысл.
30. В США началась новая волна массовых увольнений.
31. "Аллергическая Сыпь" на фасадах в Германии.
32. Американскому силовику откусили палец во время протестов.
33. Ещё одна смерть в новокузнецком роддоме номер 1.
34. "К несчастью, перепутал даты и опоздал на вступительные экзамены.
35. Вот это модница!
36. Миниатюрный древнеегипетский косметический сосуд в виде утки.
37. Арктические провалы по мере таяния вечной мерзлоты появляются.
38. Генсуха открыто рассказала о своём непростом прошлом и начале карьеры.
39. Хранители. Во всех культурах врата мира сторожили хранители, которые располагались слева и справа от врат.
40. Зимняя уборка снега - скрытая угроза холода.
41. Карнак (Karnak) Египет.
42. Периодические проверки и корректировка зубов у лошадей огромное значение имеют.
43. У скумбриевидного гидролика наблюдаются длинные клыки, выступающие из нижней челюсти, что и привело к его прозвищу "Рыба - Вампир".
44. Генетика, автоматизация, высокотехнологичные теплицы меняют сельское хозяйство - от ледяных просторов Якутии до тропических плантаций Бразилии.
45. Бянь лиан - магия смены масок в древнем китайском театре.
46. Телепортации хиля Переса в Xvii в.
47. Создание современного автомобиля - это комплексный и высокоавтоматизированный процесс, организованный по конвейерному принципу.
48. Кто застроил весь мир идентичными крепостями - звёздами?
49. На солнце сейчас самая крупная вспышка года, сообщает лаборатория солнечной астрономии ики ран.
50. Олеся Иванченко ради роли поцеловалась с 20 мужчинами.