Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Продукты для восполнения

Поддержание диеты, богатой питательными веществами, особенно важно для пожилых людей, так как их рацион напрямую влияет на состояние их здоровья. Особое значение имеет восполнение в организме витамина D после 70 лет, считает доктор медицинских наук Кэтрин Брукинг. Ее слова приводит портал

Специалист отметила, что витамин D выполняет множество функций, но одна из самых главных — усвоение организмом кальция, который является строительным материалом для крепких костей.

Витамин D и кальций в паре поддерживают прочность костей и предотвращают развитие, в том числе остеопороза, который значительно увеличивает риск переломов.

Последние обновления на сайте:

1. Когда-то вся Европа без привычных домашних котиков жила.
2. Иран может получить ядерное оружие менее чем за год, считает разведка США - Reuters.
3. Аурискальпиум обыкновенный, или гриб - ушкоед, выбрал для жизни одну из самых сложных сред - опавшие сосновые шишки.
4. Ученые выяснили, как сахар "Включает" зрение.
5. Что уничтожило гнёздово?
6. Система обнаружения незаконной вырубки деревьев на основе вибраций - без использования камер.
7. Когда штанга касается груди, волокна большой грудной мышцы находятся в фазе максимального эксцентрического растяжения.
8. В Туапсе третий день тушат пожар на НПЗ, в округе экологическая катастрофа.
9. Бельгийский капкан для израильского ВПК: системы Moog под арестом.
10. Крупнейшую группу шимпанзе разделил жестокий конфликт.
11. Это необычное животное напоминает смесь кошки, енота и медведя, за что его прозвали кошачьим медведем.
12. Уникальная рептилия оказалась не представителем отдельного вида, а особью индийской лопастной черепахи с врожденным альбинизмом.
13. Дольф не только гора мышц лундгрен.
14. Всех с днём космонавтики. 65.
15. Команда из трех американцев и одного канадского астронавта проводит третий день своего полета вокруг естественного спутника земли.
16. Состоялся первый в истории разговор между лунным кораблем и космической станцией.
17. 30-Летняя американка убила сожителя, когда делала ему массаж.
18. Про "Экономику Сопротивления" Ирана.
19. Сейчас и тогда.
20. Открытие в Чили представления о заселении Америки опровергает.
21. Происхождение золота на земле: звезды и сверхновые.
22. Третья мировая война началась уже.
23. История о том, как девушка раскрыла измену парня, неожиданно разлетелась по интернету.
24. Храм вирупакши в Хампи.
25. Трамп заявил, что война с Ираном "Почти Закончена".
26. Карл III может передать трон своему старшему сыну, принцу Уильяму, в течение ближайших 12 месяцев.
27. Солнце отбросило гигантский протуберанец.
28. Террорист открыл огонь в техасе, убив 3 и ранив 14 человек.
29. Рубио: США попытаются сдержать рост цен на нефть на фоне войны с Ираном.
30. Необычный способ вычислить измену откопали пользователи соцсетей.
31. С какой страной у вас ассоциируется чай?
32. Трудно поверить, но этим сандалиям от 5 до 7 тысяч лет.
33. Кирилл Плетнев, известный по роли в сериале "Диверсант", столкнулся с критикой своего внешнего вида после выхода новых серий.
34. "Псы и Шакалы" - популярная настольная игра древнего Египта.
35. А вы поздравили родных и друзей с днем книгодарения 14 февраля?
36. Има сумак, потомок атауальпы, последнего императора инков, 1950 год.
37. Камуфляж нового уровня.
38. Вход в Госуслуги без MAX стал недоступен для части пользователей.
39. Женщина - трансгендер из числа австралийских аборигенов.
40. Троян Renengine заразил более 400 тысяч компьютеров, включая Россию.
41. В Китае кaзнили 11 организаторов скам - лагерей, в которых людей удерживали как рабов.
42. Питер шифф: США на пороге финансового кризиса масштабнее 2008 года.
43. "Решила Убрать Следы Прошлого" - Настя ивлеева сводит старые татуировки.
44. В России могут открыть свой аналог диснейленда, который назовут "Чебурляндия".
45. "Ненавижу". Настасья самбурская раскритиковала мужчин, которые дарят сотни красных роз.
46. Древние люди тоже заводили домашних любимцев.
47. Сука, дай сюда эти чёртовы яйца!
48. Учёные, опубликовавшие работу в журнале Nature, смогли установить точный год пребывания викингов в северной Америке.
49. Клеопатра не была египтянкой.
50. Арктические провалы по мере таяния вечной мерзлоты появляются.