Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Продукты для восполнения

Поддержание диеты, богатой питательными веществами, особенно важно для пожилых людей, так как их рацион напрямую влияет на состояние их здоровья. Особое значение имеет восполнение в организме витамина D после 70 лет, считает доктор медицинских наук Кэтрин Брукинг. Ее слова приводит портал

Специалист отметила, что витамин D выполняет множество функций, но одна из самых главных — усвоение организмом кальция, который является строительным материалом для крепких костей.

Витамин D и кальций в паре поддерживают прочность костей и предотвращают развитие, в том числе остеопороза, который значительно увеличивает риск переломов.

Последние обновления на сайте:

1. Идеальный баланс между работой и отдыхом!
2. Самая протяжённая автомобильная трасса на планете - это панамериканское шоссе.
3. В 1898 г американский фермер нашел в кенсингтоне каменную плиту с руническими надписями.
4. 9-Лeтний мaльчик из Москвы погиб во время вчерашней атаки бпла на пляже под Геленджиком.
5. Самое детальное в истории видео солнца впервые показало бурлящие волны.
6. У вич и рака обнаружили одинаковый препятствующий лечению механизм.
7. Эти занятия старение мозга замедлили.
8. Пока зрители восхищались эффектной картинкой, создатели фильма фактически построили одну из самых точных визуальных моделей чёрной дыры.
9. Откуда взялась колыванская ваза?
10. Окаменелость возрастом 80 млн лет раскрыла, почему змеи ползают.
11. Находка века под смоленском: археологи открыли 1000-летнее погребение знати.
12. Ирина тонева откровенничает о браке с непубличным мужем.
13. Азиатские моллюски захватывают реки России: есть угроза для экосистем.
14. Ученые ответили, хватит ли летнего солнца для восполнения витамина D.
15. Паук - цилоза превратил мусор в оружие.
16. Укpaинца мобилизовали несмотря на четыре года бегства от ТЦК в черкасской области.
17. Экс - главу пушкинского музея проверят из-за слов о кокошнике.
18. Впервые сахар в межзвездном пространстве обнаружен.
19. Наша соседка, галактика Андромеды, во всей красе.
20. Учёные из техаса победили рак - молекулярный отбойный молоток уничтожает 99% клеток.
21. Исследование показало, сколько нужно недосыпать, чтобы начать набирать вес.
22. Ученые выяснили, почему дорога в офис так раздражает.
23. Забившую кальян на пасхальном куличе девушку освободили.
24. Украинская тиктокерша пожаловалась на гвоздь в колесе и заживо сгорела в Porsche после ДТП.
25. Беловодье - тайна затерянной страны.
26. Исследование показало, что домашние кошки стареют так же, как люди.
27. В Петербурге арестовали врача, обвиняемого в домогательствах к несовершеннолетней пациентке.
28. "Хотел Укрыть от Дождя": за попытку затащить 15-летнюю петербурженку в машину мигрант получил срок.
29. Яркий свет снижает риск деменции.
30. Снимки горы Фудзи с мкс.
31. Эликсир вечной жизни.
32. Математики МГУ выяснили, почему клещи нападают на людей.
33. Объятие длиной в 3000 лет.
34. 6. 000 лет назад территория Сахары изобиловала водоемами, реками - озерами, городами и деревьями.
35. Неужели в мосфильме не оказалось ни одного достойного портного и качественных тканей?
36. Под Астраханью нашли саблю - гиганта загадочного воина Xiii века.
37. 1900-Летняя детская рубашка с магическими узелками для защиты от зла найдена в пещере в иудейской пустыне в израиле.
38. Наса показало, как вулкан на Камчатке начал плавить снег изнутри.
39. Иранский город гномов.
40. Самая крошечная машина Peel P50 была создана в Англии в 1962 году.
41. Ученые выяснили, как сахар "Включает" зрение.
42. Российская вакцина от рака реально работает - у первого пациента фиксируют улучшения анализов, он уже идёт на поправку.
43. Контакт с инопланетянами: угроза или шанс на новое начало?
44. Планарная система привода основана на подвижных Xbot'ах (исполнителях), которые скользят над фиксированным массивом модульных Flyway (статоров.
45. СМИ сообщили подробности о нападавшем:
46. Китайские ученые лунный минерал для технологий освещения обнаружили.
47. Проблема тут не в самом факте газообразования, а в том, что в кишечных газах действительно есть водород и метан - оба легко воспламеняются.
48. Высшее образование снижает риск психических расстройств: исследование.
49. Милота: маленькие лестницы для котеек и ёжиков установили вдоль каналов Амстердама - на это выделено \u20ac100'000.
50. Ли фтор в воде для мозга детей опасен?