Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Продукты для восполнения

Поддержание диеты, богатой питательными веществами, особенно важно для пожилых людей, так как их рацион напрямую влияет на состояние их здоровья. Особое значение имеет восполнение в организме витамина D после 70 лет, считает доктор медицинских наук Кэтрин Брукинг. Ее слова приводит портал

Специалист отметила, что витамин D выполняет множество функций, но одна из самых главных — усвоение организмом кальция, который является строительным материалом для крепких костей.

Витамин D и кальций в паре поддерживают прочность костей и предотвращают развитие, в том числе остеопороза, который значительно увеличивает риск переломов.

Последние обновления на сайте:

1. Чарские пески: самая удивительная пустыня на земле.
2. Астрофизики впервые обнаружили сигналы антиматерии из-за пределов млечного пути.
3. Трамп приказал американским военным приостановить новые удары по Ирану.
4. Дочь знаменитого актёра вынуждена зарабатывать в Onlyfans на голых фото, потому что отец оставил её без денег.
5. Наша соседка, галактика Андромеды, во всей красе.
6. Российский альпинист лишился пальцев после восхождения на макалу и обвинил гида - тот бросил его на высоте 7900 метров.
7. В иркутской области лихач во время погони сбил женщину на зебре: ей оторвало часть ноги.
8. Уникальные специалисты патрулируют аэродромы полярных станций, чтобы возвращать на лапы птиц, опрокинутых на спину звуковой волной.
9. Застывшее среди коралловых рифов тело кажется медитирующим, но струйка воздуха изо рта выдает сложный процесс борьбы с плавучестью.
10. Украинский бизнесмен Ермолаев, на которого совершено покушение в монако, хотел провести конференцию о коррупции на Украине в европарламенте.
11. Только в том случае, если бы мы мерили жизнь скоростью передвижения, гренландская акула давно бы выбыла из игры.
12. Медуза цефея - один из самых необычных обитателей тропических морей.
13. В ленинградской области археологи могильник эпохи викингов обнаружили.
14. На премьере сериала адвокаты актриса продемонстрировала безупречную внешность и рассказала о своем подходе к фигуре.
15. Ближайший соратник премьера Испании Педро Санчеса приговорен к 24 годам тюремного заключения за коррупцию.
16. На Борнео нашли суперпаразита, который ест "Зомби - Грибы".
17. Когда инженерам нужно соединить два берега глубокого ущелья, самый очевидный путь - пробить в скале длинный тоннель.
18. "Хотел Укрыть от Дождя": за попытку затащить 15-летнюю петербурженку в машину мигрант получил срок.
19. Знакомьтесь - самая странная птица Австралии, дымчатый лягушкорот.
20. Титан уникальным местом для колонизации признан.
21. Украина выполнила лишь 15% приоритетных реформ на пути к вступлению в евросоюз, - The Guardian.
22. Ученые важное отличие в работе мужского и женского мозга нашли.
23. Российский двигатель ПД - 8 для "Суперджета" получил сертификат типа.
24. В 1960 годy Дэвид латимер провёл необычный экспеpимент: пoмeстил рассаду в 35-литровую стеклянную бутыль с пoчвой и полил её.
25. Рождаемость в роcсийских cёлах упала до минимума за 35 лет.
26. Он разбогатеет, если начнёт продавать такую сотрудникам Google, Amazon и Microsoft.
27. "Российских Школьников Надо Учить не как не Забеременеть и Предохраняться, а как Родить Здорового и Красивого Ребенка".
28. Шамбала существует? Это загадочное место, которое стремятся посетить многие, верующие в сверхъестественные миры.
29. Китай начал эксперимент с искусственными эмбрионами человека в космосе.
30. Когда вы опускаете штангу на грудь, волокна большой грудной мышцы оказываются в фазе пикового эксцентрического растяжения.
31. "Закрутил Роман с Молодой Девушкой" - Стасу пьехе приписывают отношения с девушкой из команды стилистов.
32. Иранский город гномов.
33. Diactor Bilineatus - это клоп, относящийся к семейству краевиков (Coreidae.
34. Везучая неудачница. Было три лайнера - близнеца: "Олимпик", "титаник" и "британик".
35. Монетный двор США отмывает золото наркокартелей и продаёт его как "Чистое Американское".
36. В ХVII веке в Япoнии был изобрeтeн "Сoлoвьиный пол".
37. 19-Летняя актриса Александрина олексюк уверена, что ей удалось построить крепкий и стабильный брак с 50-летним режиссёром.
38. Зачем Майя инкрустировали зубы драгоценными камнями?
39. Проблема тут не в самом факте газообразования, а в том, что в кишечных газах действительно есть водород и метан - оба легко воспламеняются.
40. Высшее образование снижает риск психических расстройств: исследование.
41. Задача трех тел: ученые открыли планетную систему с крайне хаотичными орбитами.
42. Веттуван койл. Храм в калугумалае, в южноиндийском штате тамил Наду, посвящен богу Шиве.
43. Мятежник в саркофаге.
44. Амурские столбы. Происхождение загадочных гранитных монументов, расположенных по течению реки амур, до сих пор вызывает споры ученых.
45. Бронзовая форма для литья свинцовых пуль для пращи.
46. Героический поступок: учительница вывела колонну машин из бурана в алтайском крае.
47. В подводной пещере нашли кости гигантских животных ледникового периода.
48. Зумеры могут развалить российскую экономику, потому что начали чаще банкротиться - ведомости.
49. Гигантский катитид из Малайзии, известный своей необычной формой и яркой окраской, привлекает внимание ученых и туристов.
50. В луксоре нашли сфинксов с лицом аменхотепа III.