Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Продукты для восполнения

Поддержание диеты, богатой питательными веществами, особенно важно для пожилых людей, так как их рацион напрямую влияет на состояние их здоровья. Особое значение имеет восполнение в организме витамина D после 70 лет, считает доктор медицинских наук Кэтрин Брукинг. Ее слова приводит портал

Специалист отметила, что витамин D выполняет множество функций, но одна из самых главных — усвоение организмом кальция, который является строительным материалом для крепких костей.

Витамин D и кальций в паре поддерживают прочность костей и предотвращают развитие, в том числе остеопороза, который значительно увеличивает риск переломов.

Последние обновления на сайте:

1. Прогулки зимой без шапки - прямой путь к облысению, предупреждают врачи.
2. Археологи поиски кораблей Кортеса ведут.
3. Городище бозок: на тысячу лет в прошлое.
4. Телеведущий Дмитрий Дибров приехал на ночную вечеринку с торчащим из ширинки половым органом.
5. Гриб сетконоска сдвоенная, известный также под названием бамбуковый гриб или "Дама с Вуалью", является съедобным и лекарственным организмом.
6. Кому и зачем понадобилось тело александра македонского.
7. Странные события в небе над Францией в 1670 году.
8. Ученые из глубин Антарктиды древний лед с уникальными образцами подняли.
9. 11-Летка из Беларуси пранканул мать ИИ - бомжом, а потом "Поболтал" с полицией.
10. Легенды озера босумтви.
11. - Назовите европейскую страну, которая славится своей архитектурой.
12. Когда твой заказ на поезде приезжает.
13. "Они Живут под Землей" - старейшины индейцев о "звездных людях", живущих на земле.
14. Серафинит (клинохлор) представляет собой сложное соединение, в состав которого входят марганец, железо и алюминий.
15. Mellstroy слит: новая платформа от стримера с обещанным миллионом долларов утекла до запуска.
16. Hовое иccлeдoвaниe с yчacтием 27 000 чeлoвeк пoказaлo: кaждoе уxyдшение кaчествa cнa - минyc полгoдa - год для мoзга.
17. "Отец Киберпанка" Уилльям гибсон признался, что Виктор Цой оказал наибольшее влияние на его творчество.
18. Небесный храм абуна йемата гух - это, пожалуй, самое труднодоступное культовое сооружение на земле.
19. Обыкновенные акулы - молоты, уступающие своим гигантским сородичам размерами, ничуть не менее опасны для остальных морских обитателей.
20. В Швейцарии коров эвакуируют на вертолётах из-за угрозы оползня!
21. Аррlе Проcчитaлacь: нoвыe iPhonе 17 oказaлиcь кpайне yязвимыми к цаpaпинaм и скoлам.
22. Aнтивитaльные чипы или "Чипы oт Плоxих Мыcлeй" для cолдат и пpизывников.
23. Врачи предупреждают: большие наушники могут привести к облысению - из-за постоянного давления и трения развивается тракционная алопеция.
24. Ослепительные интерьеры дворца голестан в Тегеране, Иран, Xviii век.
25. Спутники марса были открыты в 1877 году американским астрономом а. холлом.
26. Новый кроссовер Ford и неожиданный гость.
27. Пещера которую огромная змея охраняет.
28. В цeнтpе Cтoкгoльмa cтоит yникaльноe окнo в пpошлoе - военный кoрабль ХVIl вeка "Вaса".
29. В Испании внедряют автобусы с автоматическими выдвижными платформами для пассажиров в инвалидных креслах.
30. Зоозащитники необычный и даже сюрреалистичный процесс транспортировки носорогов показали.
31. Ал - Убайд - археологический район в Ираке, который стал настоящей Находкой для учёных.
32. 9 августа 1969 года произошло одно из самых шокирующих преступлений в истории голливуда.
33. Акрополь Атлантиды: скрытый от людских глаз шедевр древних.
34. Под мексиканской пирамидой найдены букеты цветов возрастом 1800 лет.
35. Агресcивнoе секcуальнoе пoвeдениe неожидaнно cвязали.
36. Digital - художник Тобиас гемлер создаёт завораживающие визуальные инсталляции, которые уже украшают крупнейшие мировые сцены.
37. Это настоящая фотография, сделанная фотографом в 2007 году - не результат работы ИИ.
38. Тайна происхождение жизни.
39. Всем нужно 2 литра - это миф, однозначно!
40. Найдены следы сложной операции на головном мозге, сделанной в древней Греции.
41. Почему не находят скелетов снежного человека.
42. Невалы - чори. 10-. Тое тысячелетие до н. э.
43. Аpнoльд швapцeнeггep зaвёл cвинью, лoшaдку и ocлa, чтoбы пpeoдoлeть кpизиc cpeднeгo вoзpacтa и cпpaвитьcя c дeпpeccиeй.
44. Известные актрисы тогда и сейчас - все также хороши.
45. 11-Летний мальчик из Индонезии порвал интернет, а его танец на носу гоночной лодки стал вирусной сенсацией.
46. Концепция аэромобиля GT Slipstream предполагает максимальную скорость в 430 км/ч и дальность полета до 480 км на одной зарядке.
47. Лучшие средства от головной боли: эффективные методы и советы
48. Древнее сооружение в Польше возрастом более 6800 лет.
49. Быстрое облегчение: как остановить приступ кашля в домашних условиях
50. Гонконгская компания Direct Drive Technology уникального робота D1 представила.