Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Продукты для восполнения

Поддержание диеты, богатой питательными веществами, особенно важно для пожилых людей, так как их рацион напрямую влияет на состояние их здоровья. Особое значение имеет восполнение в организме витамина D после 70 лет, считает доктор медицинских наук Кэтрин Брукинг. Ее слова приводит портал

Специалист отметила, что витамин D выполняет множество функций, но одна из самых главных — усвоение организмом кальция, который является строительным материалом для крепких костей.

Витамин D и кальций в паре поддерживают прочность костей и предотвращают развитие, в том числе остеопороза, который значительно увеличивает риск переломов.

Последние обновления на сайте:

1. Почему скорость в море в узлах определяется.
2. Он в бедной китайской семье родился.
3. Автор одного из писем, имя которого не раскрывается, в 2024 году предположил связь с модельным агентом Жан - люком брюнелем.
4. Россиянам разрешили делать регистрацию по месту пребывания в апартаментах - решение конституционного суда.
5. Во Франции хотят отменить понятие "Супружеский Долг" - интим в семье будет , внимание, только по обоюдному согласию.
6. "Решила Убрать Следы Прошлого" - Настя ивлеева сводит старые татуировки.
7. Да, это не шутка.
8. Советская актриса Зоя Федорова была убита выстрелом в затылок 10 декабря 1981 года.
9. Рынoк тpуда за послeдниe годы сильно изменился, нo наём не стал проще.
10. Протесты затихли в Иране.
11. Археологи обнаружили в гробнице в саккаре, большой кусок 3300-летнего твердого сыра, возможно, он самый старый в мире.
12. Джиган недоволен образом в реалити-шоу: "Меня Выставили Сумасшедшим Идиотом".
13. Pоссийский релокант нанёс себе больше ста порезов в Таиланде из-за депрессии и выжил, несмотря на потерю литра кр*ви.
14. Бывшая девушка OG Buda призналась, что в отношениях фактически была для Гриши "Мамой".
15. Китай создал культуру, способную клонировать себя.
16. Собаки, которые ловят радость в воздухе.
17. У древних майя за погоду отвечал правитель народа.
18. По данным гидрометцентра России, в Якутии зафиксировали температурный рекорд планетарного масштаба.
19. Робот впервые двойную пересадку лёгких провёл.
20. Когда даже кровать берёт часть работы на себя.
21. Мифология майя. Сотворение мира и человека.
22. Финальный аккорд легенды WWE.
23. Youtube окончательно заблокируют в России в течение 6-12 месяцев, сообщили в госдуме.
24. "Непобедимая Династия" Китая в США.
25. Теперь понятно, почему Гусева так редко появляется на публике с мужем.
26. Загадка ливанских мегалитов: кому и для чего понадобилось перемещать каменные блоки весом по 800 тонн?
27. Ребят, прикиньте, мы не умрем.
28. Кто построил крепость пор - бажын посреди озера в Тыве?
29. В сети распространился личный архив Яны кошкиной, который выложил её бывший бойфренд.
30. В 1638 г английский антиквар, математик и астроном Джон гривс посетил Египет, издав первое исследование пирамид.
31. Каналы симабары - где дренаж в аквариум превращается.
32. Эти роскошные броши в виде орлов были созданы в VI веке (ок.
33. Антарктида: всегда ли она была льдом?
34. Асфальт, который сам себя чинит.
35. Британский актер Тим Карри, хорошо известный по комедии "один дома.
36. 11-Летка из Беларуси пранканул мать ИИ - бомжом, а потом "Поболтал" с полицией.
37. Язык жирафа тонкий и цепкий до 50 см в длину, имеет фиолетово - серый оттенок.
38. Как превратить обычную стену в древнюю.
39. В Швеции представили умную колонку Skymill - необычную кинетическую метеостанцию, которая показывает погоду не цифрами, а движением.
40. Кяриз - гениальное изобретение, опередившее своё время.
41. Китaй запyстил новyю визy для aйтишников и инжeнepов cо всeго миpа.
42. Атлас кленке, изданный в 1660 году, является одним из крупнейших в мире атласов.
43. У мужчин - зyмеpов сеpьёзные прoблeмы: пo дaнным Вusinеss lnsidеr, oни бyдyт заpaбатывать мeньше дeвyшeк.
44. 35-Лeтняя жeнщина узнaла cтрaшный диагнoз - pак кoжи, и вcё этo пoслe пpивычки нoсить aкрилoвыe нoгти.
45. Кориканча - загадочные строения в городе Куско.
46. Таинственный предмет в руке бога вишвакармана.
47. Полиция английского брэдфорда in Action.
48. 14-Лeтний флaминго aндeс начaл xромaть, и ветeринаpы пoняли, чтo eго сустaвy нужнa пoддepжка.
49. Какое событие изобразил автор на гравюре 18 века?
50. Древний "Рай на Земле": истоки человечества.