Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Продукты для восполнения

Поддержание диеты, богатой питательными веществами, особенно важно для пожилых людей, так как их рацион напрямую влияет на состояние их здоровья. Особое значение имеет восполнение в организме витамина D после 70 лет, считает доктор медицинских наук Кэтрин Брукинг. Ее слова приводит портал

Специалист отметила, что витамин D выполняет множество функций, но одна из самых главных — усвоение организмом кальция, который является строительным материалом для крепких костей.

Витамин D и кальций в паре поддерживают прочность костей и предотвращают развитие, в том числе остеопороза, который значительно увеличивает риск переломов.

Последние обновления на сайте:

1. Ступа тахт - э Рустам.
2. Техас на волоске: протесты против ICE и "No Kings" выходят на новый уровень.
3. Планеты, пережившие свою звезду, всё равно обречены -.
4. История Вильгельма телля.
5. Древняя индейская легенда о сотворении моря.
6. При поиcке работы надo быть аккуpатным: мошeнники еcть и здесь.
7. Светлана чуйкина стала настоящим открытием для зрителей с выходом сериала "Нина.
8. Каждый год на острове рождества происходит удивительное явление: миграция красных крабов.
9. Подростковый период может длиться до 32 лет.
10. Бянь лиан - магия смены масок в древнем китайском театре.
11. Сальма хайек будто развернула время вспять.
12. В Бразилии умер возможный старейший житель земли.
13. Фигурки из роос - карра.
14. Солнце дает жару.
15. Городище бозок: на тысячу лет в прошлое.
16. Стремительное развитие ИИ породило новое религиозное движение - "Спирализм".
17. Девушка из сша большую грудь из-за дискомфорта уменьшила.
18. Очередная порция космической красоты от астронавта дона петтита.
19. Олеся Иванченко ради роли поцеловалась с 20 мужчинами.
20. Шичен - китайская Атлантида.
21. Коротко о самых глубоких озерах мира.
22. Как Робинзон друга в рабство продал.
23. Река как мусорная труба в Пакистане.
24. Странные события в небе над Францией в 1670 году.
25. "Математика утверждает: жизнь не должна была возникнуть.
26. Айтишник подключил нейросеть к Raspberry Pi, чтобы отучить кота лазить на стол.
27. Язык жирафа тонкий и цепкий до 50 см в длину, имеет фиолетово - серый оттенок.
28. В Индонезии обнаружили вход в "Базу Инопланетян".
29. 5 таинственных исчезновений на войне.
30. В Мексике при раскопках нашли гигантскую маску Майя.
31. Уникальный феномен молний кататумбо.
32. Браслет, изображённый на многих ассирийских рельефах.
33. Перья птиц - удивительный пример того, как эволюция преобразовала древнюю рептилию.
34. Из истории средневековых венецианцев.
35. Он совсем рядом был!
36. Унирема. Унирема, или монера, была боевым гребным беспалубным кораблем с одним рядом вёсел.
37. Жар даже через экран чувствуется.
38. Нечеловеческая раса паракаса.
39. Новый кроссовер Ford и неожиданный гость.
40. Изобретение мыла в древности стало поворотным моментом в истории человечества.
41. Катер, созданный в виде акулы, был спроектирован энтузиастами в новой Зеландии.
42. Швейцaрия кaпcулу для дoбpовольногo уxодa из жизни зaпyскаeт.
43. Стресс разрушает сердце: всего 10 дней шума, недосыпа и перегрузок запускают воспаление и повреждают ткани органа.
44. Шоссе эйр - настоящая легенда для автомобилистов и любителей дальних поездок.
45. Американец клем рейнкемейер стал рекордсменом, собрав самую большую в мире коллекцию кирпичей.
46. Звездная навигация: миграция австралийских бабочек - богонгов - одна из самых впечатляющих.
47. В Италии найдена рыба, похожая на свинью.
48. Уникальный видеоигровой артефакт - робот Nintendo R. O. B., ваш "Игровой Напарник" (Robotic Operating Buddy.
49. Трёхмесячный аллигатор свой "Смертельный Кувырок продемонстрировал".
50. Poбoты - aндрoиды начнyт выpащивать челoвеческих дeтeй.