Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Продукты для восполнения

Поддержание диеты, богатой питательными веществами, особенно важно для пожилых людей, так как их рацион напрямую влияет на состояние их здоровья. Особое значение имеет восполнение в организме витамина D после 70 лет, считает доктор медицинских наук Кэтрин Брукинг. Ее слова приводит портал

Специалист отметила, что витамин D выполняет множество функций, но одна из самых главных — усвоение организмом кальция, который является строительным материалом для крепких костей.

Витамин D и кальций в паре поддерживают прочность костей и предотвращают развитие, в том числе остеопороза, который значительно увеличивает риск переломов.

Последние обновления на сайте:

1. Впервые точно измерили старение кожи от солнца.
2. Сдвиги полюсов земли или угла наклона оси к орбите уже случались в истории нашей планеты.
3. Телескоп "Джеймс Уэбб" совершил очередной прорыв в астрономии: он напрямую увидел поверхность экзопланеты.
4. Мексиканская кротовая ящерица (Bipes Biporus), также известная как айолот.
5. Ворота в вечность. Массивный дверной проем древнего храма Аполлона, остров наксос, VI век до н. э.
6. В Китае испытывают робособак с акустическим оружием, которое вызывает сильный дискомфорт и дезориентацию.
7. Астронавты "Артемиды-2" и Станции"тяньгун" установили совместный космический рекорд.
8. Британский пенсионный общак: лейбористы наложили руку на частные вклады.
9. Британия и США всегда знали, что расширение Нато верный путь войны с Россией и 26 лет к этому готовились.
10. В ближайшие 2-3 дня перед рассветом на небе можно будет увидеть единственную сейчас яркую комету - C/2025 R3.
11. "Вторглась в Отношения": бывшая возлюбленная Димы Масленникова заявила, что Клава кока увела его у нее.
12. Это необычное животное напоминает смесь кошки, енота и медведя, за что его прозвали кошачьим медведем.
13. Маленькая Афшин из Пакистана в младенчестве получила тяжелую травму при падении, из-за чего её шея оказалась развернута почти на 90 градусов.
14. В эпоху плейстоцена в южной и центральной Америке обитали глиптодоны - гигантские родственники современных броненосцев.
15. Ту самую миловидную блондинку из первого состава группы "Фабрика помните"?
16. Наталья водянова стала героиней нового номера журнала Marfa.
17. Министр обороны США пит хегсет вводил трампа в заблуждение о ходе конфликта с Ираном - The Washington Post.
18. Полвека назад аппаратура для съёмки у землян послабее была.
19. Висячие сады Семирамиды: загадка древнего мира.
20. Дриллы - одни из самых редких приматов Африки, и увидеть их в дикой природе почти так же трудно, как отыскать в густом тропическом лесу живую тень.
21. Совпадения разных цивилизаций могут поменять хронологию истории.
22. Руины алтаря греческой богини Деметры.
23. США предложили передать ормузский пролив под международный контроль, - The Daily Telegraph.
24. Из этой посуды ели - пил сам квинтилий вар?
25. Во время великой миграции зебр в Ботсване произошёл любопытный случай: африканский саванный слон вмешался в драку между двумя самцами.
26. Не просто стекло: семь зданий, которые выглядят так, будто их укутали в прозрачную ткань.
27. Анeкдoт дня: мужчинa peшил "Oтoмcтить" кapшepингу зa штpaф в 100 000 и пoвыбpacывaл caмoкaты в кaнaву.
28. Какой сон лучше: в одиночестве или с партнером?
29. Сингапурский модель и фотограф чуандо тан недавно отпраздновал свой 60-й день рождения.
30. В свердловской области запустили круглосуточный мониторинг соцсетей школьников.
31. Американец поужинал, получил счёт почти на $1498 и увидел подсказку: "чаевые 20% - $299".
32. Россияне не имеют права хейтить власть, потому что пока не доросли до этого мозгами, заявил депутат тюменской облдумы Алексей Салмин.
33. Атлас мира 1556 года и его интересная страница с картой южного полюса.
34. Мы не начинали эту войну.
35. В Турции за "Оскорбление Эрдогана" арестовали журналиста DW.
36. Загадки исчезнувших городов.
37. Работа мечты: в Китае нанимают людей, чтобы они просто молчали в кадре.
38. Космонавт Андрей Федяев уже на МКС.
39. В документах минобороны Вьетнама нашли план на случай войны с США.
40. Этот человек утверждает, что застрял во Франции 2055 года и не может вернуться в наше время.
41. Бывший главный тренер фк "Сочи" доверился Chatgpt и вылетел из РПЛ.
42. Мирный - город в Якутии, расположенный на территории вечной мерзлоты.
43. Трамп нацелился на кубу: он хочет свергнуть коммунистов до конца года.
44. Свадьба, которой стало тесно во времени.
45. Мужчина зашёл с женой в пункт выдачи, ожидая очередной "Подарочек" от маркетплейсов в виде кучи ненужного барахла.
46. У США появилось оружие, вызывающее "Гаванский Синдром".
47. Иран подошёл к грани революции, которая может изменить мир - Bloomberg.
48. У древних майя за погоду отвечал правитель народа.
49. Пpи поиске pабoты надо быть аккуpатным: мошeнники еcть и здеcь.
50. Вулканы - это природные сюрпризы, непредсказуемые и загадочные.