Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Продукты для восполнения

Поддержание диеты, богатой питательными веществами, особенно важно для пожилых людей, так как их рацион напрямую влияет на состояние их здоровья. Особое значение имеет восполнение в организме витамина D после 70 лет, считает доктор медицинских наук Кэтрин Брукинг. Ее слова приводит портал

Специалист отметила, что витамин D выполняет множество функций, но одна из самых главных — усвоение организмом кальция, который является строительным материалом для крепких костей.

Витамин D и кальций в паре поддерживают прочность костей и предотвращают развитие, в том числе остеопороза, который значительно увеличивает риск переломов.

Последние обновления на сайте:

1. Когда она только пришла в бухгалтерию, всё было просто: кофе, таблицы, отчёты и лёгкая надежда, что когда-нибудь жизнь станет поспокойнее.
2. Средневековый город жрнов.
3. Все силовые ведомства Казахстана переведены на круглосуточный режим работы.
4. Империя Харуна ар - Рашида.
5. Загадочная наследница эпштейна не получит ни цента.
6. С какой страной у вас ассоциируется чай?
7. Сан - Лоренцо, теночтитлан, Мексика, 1945 год.
8. Экстремально похудевшая Наталья бочкарёва снова в центре внимания.
9. Индия импорт российской нефти прекращает.
10. Время летит и нещадит никого, но Екатерина еще в самом соку.
11. Актеру потребовалось шесть месяцев, чтобы его тело соответствовало образу древнегреческого воина.
12. Иран армии всех европейских стран "Террористическими Организациями объявил".
13. Актер Александр дедюшко попал в смертельное ДТП осенью 2007 года.
14. Бывший главный тренер фк "Сочи" доверился Chatgpt и вылетел из РПЛ.
15. Китайцы - наследники неземной цивилизации?
16. Возле нашей планеты случился мощный радиационный шторм - такого не было целых 25 лет.
17. Падение режима в Иране не станет катастрофой для путина.
18. Миниатюрный древнеегипетский косметический сосуд в виде утки.
19. Рисунок без права на ошибку: техника серебряного штифта.
20. Поджигал ли Нерон рим?
21. Музыкальные произведения, созданные задолго до появления письменности, исполнялись на литофоне - одном из древнейших инструментов человечества.
22. На кладбище в австралийском маунт - маседон - одна из самых спорных могил.
23. Сольпуги, известные также как фаланги, представляют собой независимый отряд паукообразных, не относящихся к паукам.
24. В Англии розовый тиранозавр был уличен в нелегальном сбросе мусора.
25. Философский камень: всю свою историю человечество что-то искало и чаще всего не находило.
26. Подобные эксперименты осуществляются исключительно в лаборатории: калий относится к числу самых активно реагирующих щелочных металлов.
27. Древнеегипетское ожерелье из глазурованных фигурных фаянсовых бусин, около 1550-1292 гг. до нашей эры.
28. Трансплантацию органов можно назвать чудом современной медицины.
29. 74-Летняя женщина из аризоны сломала нос во время похода, и для её эвакуации был вызван вертолёт.
30. FPV - гонки станут следующим технологическим уровнем автомоделизма.
31. Американец с лицом менеджера среднего звена выставил напоказ свою жопу в городе Джексон.
32. На северо-западе Аргентины нашли птицу, которая не могла летать.
33. Китайское кресло, которое почесывает спину за вас.
34. Загадка большого зимбабве.
35. Клавиатура будущего из Гонконга - DS Pixel Keyboard.
36. Тайны башни Тамерлана.
37. Этрусский язык, вышедший из употребления к началу нашей эры, оставил мало письменных памятников.
38. 100 лет спустя - как во льдах Антарктиды нашли корабль Эрнеста шеклтона.
39. Как Робинзон друга в рабство продал.
40. Guangzhou Circle - монета из стекла и бетона на берегу чжуцзяна.
41. Мода 90-х возвращается: ушанки и кубанки снова в тренде.
42. Автop нaпиcал aльбoм - колыбельную, ocнoвaнный нa нейpобиолoгии снa, eщe в 2015 гoду и гаcтролиpуeт с ним пo миpy.
43. "Они Живут под Землей" - старейшины индейцев о "звездных людях", живущих на земле.
44. 5 таинственных исчезновений на войне.
45. Шведские водительские права - одни из самых сложных для получения в мире.
46. Гаур, также известный как индийский бизон, является самым крупным представителем семейства полорогих.
47. Bитамин D и долгaя мoлодость: прaвдa или нaукa!
48. Аргосский щит от предшественников увеличенной выпуклостью и усиленным краем отличался.
49. Идеально круглые камни в Коста-Рике.
50. Бойтува известна как настоящая Мекка для любителей экстремального спорта и аэрокосмических приключений.