Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Продукты для восполнения

Поддержание диеты, богатой питательными веществами, особенно важно для пожилых людей, так как их рацион напрямую влияет на состояние их здоровья. Особое значение имеет восполнение в организме витамина D после 70 лет, считает доктор медицинских наук Кэтрин Брукинг. Ее слова приводит портал

Специалист отметила, что витамин D выполняет множество функций, но одна из самых главных — усвоение организмом кальция, который является строительным материалом для крепких костей.

Витамин D и кальций в паре поддерживают прочность костей и предотвращают развитие, в том числе остеопороза, который значительно увеличивает риск переломов.

Последние обновления на сайте:

1. Отразившаяся от ядра земли волна сдвинула Японию после землетрясения 2011 года: открытие.
2. Джекфрут или хлебное дерево - самый большой в мире фрукт, растущий на деревьях.
3. Время удалось запустить без часов в квантовом эксперименте.
4. У мeня был тaкой cтранный слyчай.
5. Самый умный из актёров.
6. Помните лихие 90-е и группу "Кар - Мэн"?
7. "У Него Кукуха Чуть-чуть Свистанет и он Меня Избивает".
8. Таинственная царица савская.
9. Президента Финляндии стубба рассматривают как возможного участника переговоров с Россией, - Helsingin Sanomat.
10. США приступили к разработке планов возможных военных действий против кубы.
11. В 1982 году Seiko выпустила T001 - цифровые часы, которые показывали живое телевидение через подключение к портативному приёмнику.
12. В Госдуме сообщили о провале туристического налога.
13. 1900-Летняя детская рубашка с магическими узелками для защиты от зла найдена в пещере в иудейской пустыне в израиле.
14. Капитолийский храм (храм Юпитера) является одним из крупнейших сооружений на планете.
15. Музыкальные колонны в храме виттала в хампи, Индия.
16. Мария кожевникова поделилась воспоминаниями о своих отношениях с Виталием гогунским.
17. Когда-то вся Европа без привычных домашних котиков жила.
18. Один из самых долгожданных вкусных сезонов не за горами.
19. Ученые выяснили, как сахар "Включает" зрение.
20. Что уничтожило гнёздово?
21. Часть великой китайской стены городом оказалась.
22. Система обнаружения незаконной вырубки деревьев на основе вибраций - без использования камер.
23. Чем опасен разлив нефти в акватории черного моря близ туапсе?
24. 19-Летняя дочь Анджелины Джоли и Брэда питта Шайло поразила поклонников сходством со своей знаменитой матерью.
25. Якутские врачи вывели человека из "Анабиоза": они спасли мужчину с температурой тела 24\xB0.
26. Kpoкoдил гeна 8 млн лет назад выглядел вот так.
27. Право на красоту: почему обсуждение носа Лизы Арзамасовой зашло слишком далеко?
28. Свиную сперму превратили в лекарство.
29. Усатая акула - нянька - единственный представитель рода усатых акул - нянек семейства акул - нянек отряда воббегонгообразных.
30. Солнце снова "не в духе".
31. Животное, словно собранное из двух разных миров: массивное, как бык, и покрытое шерстью, как овца.
32. Ученые впервые увидели, как нанокаркасы управляют светом.
33. Тайна долины падающих птиц.
34. Во время великой миграции зебр в Ботсване произошёл любопытный случай: африканский саванный слон вмешался в драку между двумя самцами.
35. Биологи впервые подробно роды кашалота в дикой природе сняли.
36. "Ей Слишком Натянули Лицо" - в сети обсуждают внешний вид 60-летней вдовы Олега Табакова Марины зудиной.
37. Репортёр, который "Растворился" в воздухе.
38. "Ocean Gaia" разместили на глубине около пяти метров у острова токуносима.
39. Ученые проверили, есть ли связь между стрессом и развитием рака.
40. Мэрилин Монро и её муж, драматург Артур Миллер, 1957 год.
41. Иран к полномасштабной войне переходит.
42. Азербайджан войска к границе с Ираном стягивает.
43. Хонда мотокомпо. Шла в комплекте с автомобилем хонда сити, в багажнике.
44. Американец собрал гигантскую копию колонки из 90-х, которая была почти у всех владельцев компьютеров в то время.
45. 19 октября 1987 года мировой рынок потерял около 1, 1 триллиона долларов, что стало тяжёлым ударом для экономики разных стран.
46. Китай наладил контрабанду западных автомобилей в Россию, несмотря на международные санкции.
47. Има сумак, потомок атауальпы, последнего императора инков, 1950 год.
48. Асура Майя данава - персонаж, который создал календарь Майя и дал народу астрономические знания.
49. США тайно отправили протестующим в Иране около 6 тысяч терминалов Starlink.
50. Арг - е Бам.