Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Продукты для восполнения

Поддержание диеты, богатой питательными веществами, особенно важно для пожилых людей, так как их рацион напрямую влияет на состояние их здоровья. Особое значение имеет восполнение в организме витамина D после 70 лет, считает доктор медицинских наук Кэтрин Брукинг. Ее слова приводит портал

Специалист отметила, что витамин D выполняет множество функций, но одна из самых главных — усвоение организмом кальция, который является строительным материалом для крепких костей.

Витамин D и кальций в паре поддерживают прочность костей и предотвращают развитие, в том числе остеопороза, который значительно увеличивает риск переломов.

Последние обновления на сайте:

1. Blue Origin представила новую ступень ракеты New Glenn и более мощный двигатель.
2. Доктрина "Найти и Уничтожить" обещала быструю победу, но обернулась бесконечной бойней в джунглях.
3. ОГЭ по химии с нуля: пошаговый план подготовки к экзамену
4. Ученые молекулярный механизм продления жизни с помощью холода нашли.
5. В Петербурге женщина 25 лет работает на одном месте - местные знают её как Алёнушку.
6. Когда природа решила украсить лицо дополнительным элементом в виде аватарки.
7. Москвича арестовали по делу о сексуальном насилии над четырьмя школьницами из Калининграда.
8. Часть человеческой днк неожиданно обнаружили внутри вируса.
9. В Испании завели дело против блогера Анатолия шария по подозрению в налоговом преступлении.
10. Почти 1, 85 миллиона лет назад в восточной Африке жил Paranthropus Boisei, а его знаменитый череп OH 5 нашли в 1959 году в ущелье олдувай.
11. Историки выяснили, как школьники древнего Вавилона изучали богов.
12. Ученые новые доказательства существования жизни на спутнике Сатурна нашли.
13. Исследование: магнитное поле земли может влиять на старение.
14. Лукашенко поздравил Путина с успешным проведением единого дня голосования.
15. Физики возможное открытие частицы темной материи объяснили.
16. ФСБ зaдeржала жителя Горловки, пытавшегося совершить теракт против российских военнослужащих.
17. Кишечные микробы оказались связаны с тревожностью, депрессией и сном.
18. Ученые выяснили, зачем люди ели друг друга в Европе 5000 лет назад.
19. Ученые впервые увидели, как соединяются молекулы днк.
20. Mногодетную мать соседи жёстко избили до сотрясения из-за парковочного места в Воронеже, а после, избитую и лежащую на асфальте, облили кефиром.
21. Космические телескопы зафиксировали серию мощных выбросов плазмы с восточного края солнца, сообщает лаборатория солнечной астрономии ики ран.
22. Фобос затмил солнце и попал на снимок марсохода.
23. Физики впервые кварцевое оптоволокно плоским - в форме ленты сделали.
24. Инженеров давно мучает противоречие: твёрдая защита хорошо держит удар, но мешает двигаться, а гибкая обычно хуже сопротивляется проколам.
25. Beтеранов сво предложили привлечь к патриотическому воспитанию школьников.
26. Человечество заглушает космос: ученые хотят поставить телескоп на луне.
27. Исследование опровергло исключительно дневной образ жизни Homo Sapiens.
28. Ежедневное употребление сладких напитков увеличило риск рака желудка.
29. Сахарная сумчатая летяга - ночное и социальное животное, обитающее в лесах Австралии, Тасмании и новой Гвинеи.
30. Кишечные микробы начинают "Есть" человека, когда им не хватает клетчатки: исследование.
31. Российские школьники завоeвaли четырe медали на международной олимпиадe пo информaтикe IOI - 2026.
32. Под нижним Новгородом нашли женский головной убор муромы возрастом 1400 лет.
33. Корейский зонд снял свежий кратер на луне от столкновения с обломком Falcon 9.
34. В геноме человека обнаружили следы неизвестных видов древних предков.
35. Пьяный мужчина детей из-за их национальности в Набережных челнах избил.
36. В России обнаружили ранее неизвестный минерал, который стоит дороже золота.
37. Жидкость для лечения кариеса без сверления и боли испытали на детях.
38. На свадьбе в красноярском крае чужой гость убил жениха, ударив ножом в сердце.
39. Пассажир таксистку после убийства сожительницы в Омске зарезал.
40. Ученые назвали показатели сердца, которые могут указывать на ускоренное старение.
41. Экс - главу пушкинского музея проверят из-за слов о кокошнике.
42. Парень купил форму МВД, чтобы не стоять в очереди за бензином.
43. Редкий родственник крокодила из Индии и Непала оказался на грани полного исчезновения из-за критического сокращения популяции.
44. Ученые выяснили, какая погода бьет по психике.
45. В чем разница восприятия секса мужчин и женщин.
46. Зализывание ран у животных долгое время считалось механическим действием, направленным лишь на очистку поврежденного места.
47. Андреа пирло (футболист: "я пил вино всегда, даже маленьким - мама смешивала его с водой для меня.
48. Германия планирует поднять пенсионный возраст до 70 лет.
49. Ученые срок жизни земли продлили.
50. В России производят конкурентоспособную автотехнику для пассажирских и грузовых перевозок.