Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Продукты для восполнения

Поддержание диеты, богатой питательными веществами, особенно важно для пожилых людей, так как их рацион напрямую влияет на состояние их здоровья. Особое значение имеет восполнение в организме витамина D после 70 лет, считает доктор медицинских наук Кэтрин Брукинг. Ее слова приводит портал

Специалист отметила, что витамин D выполняет множество функций, но одна из самых главных — усвоение организмом кальция, который является строительным материалом для крепких костей.

Витамин D и кальций в паре поддерживают прочность костей и предотвращают развитие, в том числе остеопороза, который значительно увеличивает риск переломов.

Последние обновления на сайте:

1. "Научные сенсации. Тайны белого моря" награду получили.
2. Астрофизики впервые обнаружили сигналы антиматерии из-за пределов млечного пути.
3. Трамп приказал американским военным приостановить новые удары по Ирану.
4. Получен самый сложный в истории прямой снимок экзопланеты.
5. Длительный сон связали с маркером альцгеймера.
6. На Украине вспыхнули массовые протесты из-за решения зеленского уволить министра обороны Фёдорова спустя всего полгода работы.
7. Российская промышленность продолжает уверенно развиваться.
8. Учёные из техаса победили рак - молекулярный отбойный молоток уничтожает 99% клеток.
9. Фенек - крошечная лисица из Сахары, которая весит меньше килограмма и помещается на ладони.
10. В степях Казахстана археологи мавзолей эпохи золотой орды нашли.
11. Украинская тиктокерша пожаловалась на гвоздь в колесе и заживо сгорела в Porsche после ДТП.
12. В северной столице женщина порезала сына ножом в ПВЗ: так она хотела "Защитить Ребенка".
13. Safe 33 и Safe 41 собираются под миссию: пожар, патруль, спасение или перехват.
14. Apple могут запретить в России - минцифры уже отправили жлобу на компанию в фас.
15. Скоро на ночном небе должна зажечься "Новая Звезда".
16. Каждые десять метров погружения прибавляют к давлению еще одну атмосферу.
17. Врач сказал коллегам: мойте руки перед родами.
18. Джекфрут или хлебное дерево - самый большой в мире фрукт, растущий на деревьях.
19. Трамп поблагодарил Путина и си цзиньпина за то, что Россия и Китай не вмешались в войну США и Ирана.
20. Снимки горы Фудзи с мкс.
21. США готовят автономных роботов - убийц на искусственном интеллекте для войны с Китаем.
22. Археологи поняли, как люди освещали пещеры 14 000 лет назад.
23. Под новосибирском завершается строительство сибирского кольцевого источника фотонов.
24. Представьте зверька легче пальчиковой батарейки.
25. В США испытали связь, которая продолжит работать даже при отключении GPS.
26. Уникальное изобретение, которому почти 500 лет.
27. Девятиметровые башни термитов Macrotermes выглядят как статичные кучи земли, но на деле это постоянно перенастраиваемая система климат - контроля.
28. Столкновение "Обнулило" вращение нашей галактики 11 млрд лет назад.
29. Один из двух колоссальных резных сосудов для священного масла или воды в античном городе пергам (территория современной Турции.
30. Aлeкceй Maклаков, кoтopoго миллиoны зpитeлeй нaвceгдa зaпoмнили как легeндaрного пpaпopщика шмaтко из cолдаты.
31. Кажется, у птенцов альбатросов действительно есть только два режима:
32. 1941 год. Великая отечественная война начинается.
33. Врачам удалось снизить аллергию на арахис с помощью арахиса.
34. Иран может получить ядерное оружие менее чем за год, считает разведка США - Reuters.
35. В Швейцарии появился новый король - 31-летний Йонас лаувинер.
36. Везучая неудачница. Было три лайнера - близнеца: "Олимпик", "титаник" и "британик".
37. Ворота в вечность. Массивный дверной проем древнего храма Аполлона, остров наксос, VI век до н. э.
38. 44-Летняя Натали портман впервые появилась на публике после объявления о том, что она ждёт третьего ребёнка - от своего бойфренда Танги детабля.
39. Bы вoт, пoди, думали, что кетчуп - это про томаты?
40. Бельгийский капкан для израильского ВПК: системы Moog под арестом.
41. Враг потерпел неоспоримое, историческое и сокрушительное поражение, - высший совет национальной безопасности Ирана.
42. Астронавты с "Ориона" первыми снимками обратной стороны луны поделились.
43. Метагеномный анализ определил принадлежность днк с туринской плащаницы.
44. BMW Gina - экспериментальный концепт от BMW с неординарной эластичной тканевой облицовкой вместо привычного металлического кузова.
45. Квокка - это маленькое млекопитающее, обитающее на Западе Австралии, особенно на острове роттнест.
46. Качество воздуха в мире заметно ухудшилось в 2025 году и теперь представляет угрозу экономикам и выживанию человечества.
47. "Почему сразу не голая?
48. Студенты в России смогут получить единоразовую выплату в 200 тыс за рождение ребенка.
49. "У Меня Было три Операции, они не Прошли Гладко": певица Алекса рассказала об осложнениях после пластики.
50. В 2005 году на склоне итальянской горы коллето - фава появился гигантский 60-метровый розовый кролик.