Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Продукты для восполнения

Поддержание диеты, богатой питательными веществами, особенно важно для пожилых людей, так как их рацион напрямую влияет на состояние их здоровья. Особое значение имеет восполнение в организме витамина D после 70 лет, считает доктор медицинских наук Кэтрин Брукинг. Ее слова приводит портал

Специалист отметила, что витамин D выполняет множество функций, но одна из самых главных — усвоение организмом кальция, который является строительным материалом для крепких костей.

Витамин D и кальций в паре поддерживают прочность костей и предотвращают развитие, в том числе остеопороза, который значительно увеличивает риск переломов.

Последние обновления на сайте:

1. Зритель дозвонился в студию английского тв:
2. 30 млн китайцев живут под землёй - в домах - пещерах яодун, которым уже 4000 лет.
3. - Не могу поверить, что гостям или жителям Нью-йорка могло бы тут понравиться.
4. Неадекватный клиент выстрелил в лицо сотруднику питерского ПВЗ после просьбы перепаковать товар.
5. Пойнт. В луизиане существует обширный комплекс земляных построек, известных как "Поверти Пойнт".
6. Иногда ради идеального кадра люди готовы проверить на прочность не только каблуки, но и здравый смысл.
7. Джиган недоволен образом в реалити-шоу: "Меня Выставили Сумасшедшим Идиотом".
8. У США появилось оружие, вызывающее "Гаванский Синдром".
9. Бывшая девушка OG Buda призналась, что в отношениях фактически была для Гриши "Мамой".
10. Как в Гренландии обнаружили кратер и пытались установить его возраст.
11. Трамп сделал ряд заявлений:
12. Учёные нашли способ избавиться от болей в коленях.
13. Генсуха открыто рассказала о своём непростом прошлом и начале карьеры.
14. Загадочная Находка археологов.
15. В Counter - Strike 2 уберут кейсы в 2026 году - об этом рассказал известный датамайнер Thour.
16. Подборка ярких химических реакций:
17. В Китае закручивают гайки для изготовителей пауэрбанков.
18. На раскопках в черноморской провинции Турции, в замке курул в орду, археологи обнаружили 2100-летнюю мраморную статую богини - матери кибелы.
19. Апельсиновый сок как природное средство от стресса.
20. Теперь понятно, почему Гусева так редко появляется на публике с мужем.
21. Фруктовые и ягодные культуры играют важную роль в мировом сельском хозяйстве.
22. Видео эффективного предотвращения ночного ограбления ювелирного магазина в израиле завирусилось в мировых соцсетях.
23. Бянь лиан - магия смены масок в древнем китайском театре.
24. Кадры аварийной посадки пассажирского самолета, выполнявшего рейс из лубумбаши в колвези (демократическая республика конго.
25. Клава кока подаёт в суд на бывшего парня за то, что тот выложил в сеть её пикантные видео.
26. Легендарная атомная подлодка к - 19 стоит на даче в Подмосковье.
27. Танцевальная чума средних веков.
28. Египет: брачный контракт на папирусе 2300-летней давности.
29. Удивительный артефакт из раннесредневекового Йорка (Англия) эпохи викингов!
30. Одни из известных не изученных пирами на планете.
31. Древнейший в мире комплект шахматных фигур.
32. Интерьер гробницы рельефов.
33. Странные статуи с острова нуку - Хива.
34. Паста как искусство: Маттео зелонка и его съедобные шедевры.
35. В pоccийскиx банкаx идeт массoвоe coкpaщeние ИT - пeрcoнaла.
36. "С Такими Задачами Нельзя Справиться в Одиночку - Здесь Необходимы Партнёрство и Обмен Знаниями".
37. Гаур, также известный как индийский бизон, является самым крупным представителем семейства полорогих.
38. Bитамин D и долгaя мoлодость: прaвдa или нaукa!
39. Юлия показала фото с Павлом Дуровым в Дубае - подписчики обсуждают форму создателя телеги.
40. Загадка изготовления миниатюрных алтарей.
41. В соцсетях вирусится видео из китайского спортивного магазина!
42. Тайна "Руки Геркулеса".
43. В Швейцарии коров эвакуируют на вертолётах из-за угрозы оползня!
44. Бойтува известна как настоящая Мекка для любителей экстремального спорта и аэрокосмических приключений.
45. 7 занимательных фактов о терракотовой армии.
46. Эта римская баня была построена более 2000 лет назад и до сих пор работает.
47. Тайна мексиканской зоны тишины умы исследователей будоражит.
48. В 1880-х гoдax бабyин чaкма пo имeни Джeк вoшел в истopию - нe зa oзоpcтвo, а зa тo, чтo paбoтaл жeлезнoдоpожным сигнaльщиком в южнoй Афpике.
49. Нужно ли доверять приметам.
50. "В Греции Кайтер Спас Отца и Дочь, Которых Унесло в Море".