Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Продукты для восполнения

Поддержание диеты, богатой питательными веществами, особенно важно для пожилых людей, так как их рацион напрямую влияет на состояние их здоровья. Особое значение имеет восполнение в организме витамина D после 70 лет, считает доктор медицинских наук Кэтрин Брукинг. Ее слова приводит портал

Специалист отметила, что витамин D выполняет множество функций, но одна из самых главных — усвоение организмом кальция, который является строительным материалом для крепких костей.

Витамин D и кальций в паре поддерживают прочность костей и предотвращают развитие, в том числе остеопороза, который значительно увеличивает риск переломов.

Последние обновления на сайте:

1. Сан - Лоренцо, теночтитлан, Мексика, 1945 год.
2. Магический кристалл ассирии.
3. Ольга Бузoва выиграла легкoатлетический забег у свoегo заклятoгo друга Дмитрия губерниева.
4. Алана о'Брайен - женщина, которая превратила свое лицо в бренд.
5. В документах минобороны Вьетнама нашли план на случай войны с США.
6. Бывшая жена миллиардера Александра Галицкого покoнчила с сoбой в тюремном изоляторе.
7. Однажды утром женщина обнаружила на правом веке прыщ, который, как ей показалось, начал увеличиваться в размерах.
8. Могли ли динозавры стать разумными?
9. Мама говорила: "Саня, иди в офицеры.
10. Алинa пepeкpacилa cтapый кpaн в чёpный, нo кaпля кpacки пoпaлa нa cтeну.
11. Тайны египетской письменности.
12. Бывшая возлюбленная OG Buda - Кристина - откровенно рассказала о своих отношениях с артистом в недавнем интервью.
13. В 70-80-е годы прошлого века в Ссср детям массово удаляли небные миндалины (гланды) в случае их увеличения.
14. Жерар депардье заявил немецким журналистам, что продолжает считать себя русским.
15. Падение режима в Иране не станет катастрофой для путина.
16. Древнеримский хлеб из Помпей, выпеченный почти 2 тысячи лет назад.
17. В США финал сериала "Очень Странные Дела" отметили масштабным шоу Дронов, превратив ночное небо в живой экран.
18. Сольпуги, известные также как фаланги, представляют собой независимый отряд паукообразных, не относящихся к паукам.
19. "Оплавленные" вмятины на древних храмах Египта, появление которых так никто и не объяснил.
20. Гигантские вырезанные изображения верблюдов в северной Аравии оказались на 6000 старше, чем предполагалось ранее.
21. В окружении 42-летнего Тимати объяснили причины, по которым он никогда не собирается жениться.
22. Трансплантацию органов можно назвать чудом современной медицины.
23. На записи можно увидеть множество гусениц дубовой моли, которые движутся в едином потоке, формируя своеобразную "Змею".
24. Тушпа. Тушпа - древний город, столица государства урарту периода его расцвета.
25. В деревне в псковской области нашли автобусную остановку, которую в комментариях спутали с … туалетом для водителей.
26. Загадка ливанских мегалитов: кому и для чего понадобилось перемещать каменные блоки весом по 800 тонн?
27. Загадка "Скульптура Пришельца".
28. Плащеносая ящерица - это вид чешуйчатых из большого семейства агамовых.
29. Кто застроил весь мир идентичными крепостями - звёздами?
30. Священник рейв у собора устроил.
31. Фигурки из роос - карра.
32. Золотистая бронзовка - интересный и яркий жук, встречающийся в садах и огородах.
33. Это гигантская арапайма - огромная пресноводная рыба длиной более 2 метров и весом свыше 100 кг.
34. 37-Летний бывший муж 83-летней пенсионерки их брак сексуальным рабством назвал.
35. Олеся Иванченко ради роли поцеловалась с 20 мужчинами.
36. Река как мусорная труба в Пакистане.
37. Антарктида: всегда ли она была льдом?
38. Это не булыжник, это яйцо динозавра, которому насчитывается около 70 млн лет!
39. Уникальные изображения дракона на сибирских оберегах.
40. Космос под крышей.
41. Минойский ритон (сосуд для питья) в виде головы быка.
42. Пациент с имплантом Neuralink показал, как управляет роботизированной рукой.
43. Уникальный феномен молний кататумбо.
44. Древнеримский кирпич с чётким отпечатком мужской руки, I век.
45. Чем "Южный Полюс" на самом деле является?
46. Aнтивитaльные чипы или "Чипы oт Плоxих Мыcлeй" для cолдат и пpизывников.
47. Унирема. Унирема, или монера, была боевым гребным беспалубным кораблем с одним рядом вёсел.
48. Спутники марса были открыты в 1877 году американским астрономом а. холлом.
49. "Черепа Были Высечены из Чистого Горного Хрусталя, Золотая Маска Обтянута Человеческой Кожей".
50. Пожaлyй, однa из cамыx неверoятных скульптyp в миpе.