Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Продукты для восполнения

Поддержание диеты, богатой питательными веществами, особенно важно для пожилых людей, так как их рацион напрямую влияет на состояние их здоровья. Особое значение имеет восполнение в организме витамина D после 70 лет, считает доктор медицинских наук Кэтрин Брукинг. Ее слова приводит портал

Специалист отметила, что витамин D выполняет множество функций, но одна из самых главных — усвоение организмом кальция, который является строительным материалом для крепких костей.

Витамин D и кальций в паре поддерживают прочность костей и предотвращают развитие, в том числе остеопороза, который значительно увеличивает риск переломов.

Последние обновления на сайте:

1. В Госдуме заявили об отсутствии средств на предвыборные обещания.
2. На Чукотке обнаружили 31 ранее неизвестный участок с петроглифами.
3. В Цюрихе вручили шнобелевскую премию - 2026 10 наград за исследования, которые сначала смешат, а потом заставляют задуматься.
4. США не получили заявленного трампом "Постоянного Контроля" над Гренландией.
5. Это африканская якана, которую часто называют "Птицей Иисуса".
6. В школах Владивостока ввели обязательное ношение шевронов с дронами.
7. Неадекват с лопатой на людей у храма в Москве набросился.
8. Лунное затмение из космоса - зрелище, которое удивляет даже тех, кто видел восход солнца 16 раз в сутки.
9. Петербуржец заподозрил друга в связи с бывшей женой и забил его до смерти.
10. Одна из наиболее зрелищных демонстраций - так называемый "Вулкан Беттгера".
11. Останки альпиниста, пропавшего почти 20 лет назад, нашли в горах Казахстана после опознания дочерью по рюкзаку, который она увидела в соцсетях.
12. Руанские часы Gros - Horloge были установлены в 1389 году.
13. Загадка древних карт пири рейса.
14. Почти три десятилетия дайвер Хироюки аракава погружается в залив татеяма и регулярно встречает там огромного азиатского губана по имени ёрико.
15. Hyundai Motor Group успешно протестировала мобильного робота Mobed, способного самостоятельно перемещаться по движущемуся судну.
16. На рижской эстакаде в Москве при съезде на проспект мира погибла известная мотоблогерша.
17. Историки рассказали, какие мифы о древней Греции нам навязало кино.
18. Мрачный прогноз о распространении бактериальных инфекций у детей вышел.
19. В геноме человека обнаружили следы неизвестных видов древних предков.
20. Над московским регионом завис мощный циклон, чьи аппетиты отлично видны с космической высоты благодаря спутникам роскосмоса.
21. Восемь личинок достали из ноги россиянки после отдыха во Вьетнаме.
22. Произошло, пожалуй, самое громкое событие в мире искусственного интеллекта за последнее время.
23. Открытие: клетки матери проникают в мозг ребенка и остаются там на всю жизнь.
24. Азиатские моллюски захватывают реки России: есть угроза для экосистем.
25. Паук - цилоза превратил мусор в оружие.
26. Укpaинца мобилизовали несмотря на четыре года бегства от ТЦК в черкасской области.
27. В Петербурге у девушки чудовищно раздуло голову после окрашивания волос.
28. Российский альпинист лишился пальцев после восхождения на макалу и обвинил гида - тот бросил его на высоте 7900 метров.
29. Стратосферная обсерватория на высоте 35 км заметила торнадо на солнце.
30. Губернатор вологодской области с нехваткой топлива в пути столкнулся.
31. Современная жизнь слишком опередила эволюцию человека, выяснили ученые.
32. Ураган в нижегородской области - погибла пятилетняя девочка, ещё несколько человек пострадали.
33. Скрытый жир связали с ускоренным старением даже у людей с нормальным весом.
34. "Весь Экипаж Бросился к Окнам": астронавт мкс сняла мощное полярное сияние.
35. Читинские врачи спасли жизнь пациентке после пяти остановок сердца.
36. На премьере сериала адвокаты актриса продемонстрировала безупречную внешность и рассказала о своем подходе к фигуре.
37. GTA VI будет стоить 80 долларов, а за Ultimate Edition придётся отдать 100 долларов.
38. Ближайший соратник премьера Испании Педро Санчеса приговорен к 24 годам тюремного заключения за коррупцию.
39. Ученые срок жизни земли продлили.
40. В Петербурге арестовали врача, обвиняемого в домогательствах к несовершеннолетней пациентке.
41. Джекфрут или хлебное дерево - самый большой в мире фрукт, растущий на деревьях.
42. Супруга актера Владимира Сычева, известного по роли в сериале "Физрук", поделилась деталями громкого скандала.
43. Два подростка сколотили плот и попытались переплыть волгу.
44. Трагическая гибель актрисы Наташи ричардсон началась с легкого падения на курорте.
45. Лес, который начинает дышать светом.
46. Китай создает систему ИИ для прогнозирования протестов, забастовок и других проявлений недовольства населения.
47. Советская идеология возводила спорт в культ, но бодибилдинг парадоксальным образом оказался за бортом системы.
48. В США испытали связь, которая продолжит работать даже при отключении GPS.
49. Таинственная царица савская.
50. Путин принял отставки губернаторов брянской и белгородской областей, - кремль.