Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Продукты для восполнения

Поддержание диеты, богатой питательными веществами, особенно важно для пожилых людей, так как их рацион напрямую влияет на состояние их здоровья. Особое значение имеет восполнение в организме витамина D после 70 лет, считает доктор медицинских наук Кэтрин Брукинг. Ее слова приводит портал

Специалист отметила, что витамин D выполняет множество функций, но одна из самых главных — усвоение организмом кальция, который является строительным материалом для крепких костей.

Витамин D и кальций в паре поддерживают прочность костей и предотвращают развитие, в том числе остеопороза, который значительно увеличивает риск переломов.

Последние обновления на сайте:

1. С инициативой введения так называемого "Отцовского Капитала" выступили в общественной палате.
2. Главный тренд в американских соцсетях - проветривание дома.
3. В 70-80-е годы прошлого века в Ссср детям массово удаляли небные миндалины (гланды) в случае их увеличения.
4. Загадка древнего индийского завода.
5. Впервые в истории все три фигуриста - одиночника сборной США на предстоящей олимпиаде имеют русские корни:
6. Брэд питт перед съемками в роли Ахиллеса полгода потратил на подготовку, чтобы привести себя в форму и обучиться навыкам владения мечом.
7. Вот это модница!
8. Бывшая девушка OG Buda призналась, что в отношениях фактически была для Гриши "Мамой".
9. Пассажир рейса Сочи - питер обосрался в свои штаны прямо перед взлётом, из-за чего люди четыре часа были вынуждены терпеть ужасный запах.
10. Третий глаз: зачем животным орган, который не видит?
11. В Counter - Strike 2 уберут кейсы в 2026 году - об этом рассказал известный датамайнер Thour.
12. Мифология майя. Сотворение мира и человека.
13. При поиcке работы надo быть аккуpатным: мошeнники еcть и здесь.
14. Таксист столкнулся с нетрезвыми женщинами, которые заняли места в машине, держа грязные пакеты.
15. Светлана чуйкина стала настоящим открытием для зрителей с выходом сериала "Нина.
16. Учёные официально подтвердили существование восьмого континента - зиландии.
17. Отпуск трёх подруг в Сочи закончился трагически.
18. Женщина осталась недовольна подарком мужа: "Любовницам Дарят Лучше".
19. Статуя принцессы такушиты.
20. Стало известно, что Андрей гайдулян развелся со 2-й супругой еще год назад.
21. Китайское кресло, которое почесывает спину за вас.
22. 1000 лет назад солнце выстрелило в землю гамма - импульсом.
23. Ребят, прикиньте, мы не умрем.
24. Ученые сразились на бронзовых мечах, чтобы доказать их эффективность.
25. Легенда о сагеней.
26. Когда бодипозитив с авиацией встречается.
27. Детям всегда нравились игрушечные лошадки, даже тысячи лет назад.
28. USX - 1 Defiant - первый в мире 240-тонный беспилотный боевой корабль.
29. Pilltrek - мини - лаборатория внутри капсулы.
30. Пожар длиной в 130 лет.
31. Бриджит Маркс - актриса и бывшая модель Playboy, чья жизнь напоминала сюжет голливудской драмы.
32. Экзоскелет для маленьких шагов: помощь детям в России.
33. "1 Отжимание = 1 минута доступа в соцсети".
34. В Англию завезли Dendrocnide Moroides, или гимпи - гимпи - растение, которое считается одним из самых опасных на планете.
35. В Мексике при раскопках нашли гигантскую маску Майя.
36. Пациент с имплантом Neuralink показал, как управляет роботизированной рукой.
37. 3D-Имплант слух шиншилле в Москве вернул.
38. Сумка - хамелеон: мода, которая реагирует на дождь.
39. Главная особенность хамелеонов заключается в их умении изменять окраску.
40. Китaй запyстил новyю визy для aйтишников и инжeнepов cо всeго миpа.
41. К новостям природы: учёным удалось заснять групповой секс трёх акул.
42. Глаз "Мира". Вы когда-нибудь видели луну, похожую на зрачок?
43. Смaртфон - иcточник pазличного излyчeния, кoтоpоe мoжет нeгативно влиять нa чeловекa.
44. Шимпанзе по имени Дин дин был запрещен к просмотру рилсов.
45. Швейцарское тюнинг - ателье Black Sheep превращает машины в произведения искусства.
46. Помните культовую "Американскую Историю Ужасов"?
47. Hа шaг ближe к побeдe нaд cтаpocтью.
48. Небоскрёб с "Зарубками" - новая архитектурная задумка для Нью-йорка.
49. Cвязь cквoзь вpeмя: kaлязинский pадиoтeлеcкoп, cлушaющий вселeннyю.
50. Японский миф о сусаноо.