Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Продукты для восполнения

Поддержание диеты, богатой питательными веществами, особенно важно для пожилых людей, так как их рацион напрямую влияет на состояние их здоровья. Особое значение имеет восполнение в организме витамина D после 70 лет, считает доктор медицинских наук Кэтрин Брукинг. Ее слова приводит портал

Специалист отметила, что витамин D выполняет множество функций, но одна из самых главных — усвоение организмом кальция, который является строительным материалом для крепких костей.

Витамин D и кальций в паре поддерживают прочность костей и предотвращают развитие, в том числе остеопороза, который значительно увеличивает риск переломов.

Последние обновления на сайте:

1. Раньшe каждая прогулкa превpащалaсь в oдно и тo же: "мaм, Купи Булочку", "хoчу cок", "мам, дай что-нибудь вкуснoе".
2. Всех с днём космонавтики. 65.
3. Японская автомобильная марка успешно испытания многоразового ракетного носителя провела.
4. Руководству Oracle угрожают убийством после того, как компания отправила электронные письма об увольнении 30 тыс.
5. Ученые придумали болезнь, а ИИ начал лечить людей от нее: эксперимент.
6. В 1944 году известная голливудская актриса лупе Велес, которой тогда было 36 лет, решила покончить жизнь самоубийством.
7. Президент Сербии заявил, что рядом с газопроводом в Венгрию нашли взрывчатку.
8. Амурские столбы. Происхождение загадочных гранитных монументов, расположенных по течению реки амур, до сих пор вызывает споры ученых.
9. Звезда "Кухни" Елена подкаминская разводится со вторым мужем спустя 9 лет брака.
10. Турция предупредила США: если курды будут участвовать в ударах по Ирану - сразу же последует военный ответ.
11. Метагеномный анализ определил принадлежность днк с туринской плащаницы.
12. Ученые впервые увидели, как нанокаркасы управляют светом.
13. Ученые нашли способ спасти луну от астероида 2024 YR4.
14. Женщина впервые в истории англиканскую церковь возглавила.
15. Качество воздуха в мире заметно ухудшилось в 2025 году и теперь представляет угрозу экономикам и выживанию человечества.
16. На острове нуку - Хива, входящем в маркизский архипелаг, в местечке темехеа - тохуа, найдены статуи странных существ.
17. Лукашенко в скором времени может встретиться с трампом в резиденции мар - а - лаго, - Financial Times.
18. Гитара "Sabionari", Италия.
19. Руины дворца самого жестокого правителя римской империи.
20. Телеведущий опубликовал снимки из путешествия и посвятил Наталье кикнадзе трогательные стихи.
21. "ЭТО Была НЕ МОЯ Идея" Анастасия Решетова рассказала о своих пластических операциях, а также намекнула, что на неё их надоумили.
22. Москва помогает Ирану наводить удары по силам США - The Washington Post.
23. Северная Корея атаки сша и израиля осуждает.
24. Лукашенко осудил США за убийство хаменеи.
25. Гель растворит волосы, остатки пищи и другие загрязнения.
26. Можно было бы сказать, что ничего необычного: просто акула, попавшая на подводную камеру.
27. В бразильском табоау - да - Серра история пса по кличке боб получила неожиданное продолжение на уровне закона.
28. Пожалуй, самая обсуждаемая красавица этой олимпиады - Эйлин Гу.
29. Китай наладил контрабанду западных автомобилей в Россию, несмотря на международные санкции.
30. Эта фотография, где знаменитый тореро Альваро мунера рухнул на песок арены, запечатлела не падение, а прозрение.
31. Многодетным семьям предложили снимать жильё на неограниченный срок с правом передачи по наследству.
32. - Не могу поверить, что гостям или жителям Нью-йорка могло бы тут понравиться.
33. Это Джесси ван рутселар, который устроил во вторник самый массовый школьный расстрел в истории Канады.
34. В Японии представили экспериментальное лекарство для кошек с хронической болезнью почек - одной из самых частых причин гибели домашних питомцев.
35. Пойнт. В луизиане существует обширный комплекс земляных построек, известных как "Поверти Пойнт".
36. Полуголый русскоговорящий турист из самолёта без трапа выпрыгнул.
37. Во Франции хотят отменить понятие "Супружеский Долг" - интим в семье будет , внимание, только по обоюдному согласию.
38. В Москве мать жестоко убила своего 5-летнего ребёнка, чтобы "он Отправился в рай" - она задушила его ремнём, а после утопила в ванной.
39. Китайцы - наследники неземной цивилизации?
40. Рынoк тpуда за послeдниe годы сильно изменился, нo наём не стал проще.
41. Падение режима в Иране не станет катастрофой для путина.
42. Так называемые коричневые пингвины - вовсе не редкий или отдельный вид, как может показаться на первый взгляд.
43. После новогодних праздников порой хочется сделать так же, как слизень Elysia cf.
44. В Лондоне прошло по-настоящему редкое событие, приуроченное к 70-летию книги рекордов гиннесса.
45. Почему у неандертальцев череп плоский, а у нас - круглый.
46. В Китае закручивают гайки для изготовителей пауэрбанков.
47. Вот так красиво солнце прощается с протуберанцем.
48. Grok согласился на убийство всех евреев ради спасения Илона маска.
49. Никто не ожидал такого поворота!
50. Загадочная карта бюаша, изображающая Антарктиду безо льда: была ли там цивилизация.