Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Продукты для восполнения

Поддержание диеты, богатой питательными веществами, особенно важно для пожилых людей, так как их рацион напрямую влияет на состояние их здоровья. Особое значение имеет восполнение в организме витамина D после 70 лет, считает доктор медицинских наук Кэтрин Брукинг. Ее слова приводит портал

Специалист отметила, что витамин D выполняет множество функций, но одна из самых главных — усвоение организмом кальция, который является строительным материалом для крепких костей.

Витамин D и кальций в паре поддерживают прочность костей и предотвращают развитие, в том числе остеопороза, который значительно увеличивает риск переломов.

Последние обновления на сайте:

1. Великий теночтитлан: город каналов и каноэ.
2. Плащеносая ящерица - это вид чешуйчатых из большого семейства агамовых.
3. Кто застроил весь мир идентичными крепостями - звёздами?
4. Китайское кресло, которое почесывает спину за вас.
5. Картонный Crossy Road по-японски: с крутящейся мем - кошкой.
6. Что общего у всех мифов и легенд земли.
7. Премьера! Эксклюзивно - убойный сериал в духе культового VHS - хита 1990-х "Терминатор".
8. Обнаружен костяной топорик возрастом 1, 4 миллиона лет.
9. Коротко о самых глубоких озерах мира.
10. 100 лет спустя - как во льдах Антарктиды нашли корабль Эрнеста шеклтона.
11. В Антарктиде когда-то жили динозавры.
12. Guangzhou Circle - монета из стекла и бетона на берегу чжуцзяна.
13. Земляне протокол на случай получения сигнала от инопланетян обновили.
14. Бриджит Маркс - актриса и бывшая модель Playboy, чья жизнь напоминала сюжет голливудской драмы.
15. Загадочный древний храмовый комплекс баальбек.
16. Вершина роскоши 1981 года:
17. За сутки в пробке китайцы возвращаются домой после своих восьмидневных национальных праздников.
18. Teст нa вoзрacт.
19. Секретная древнеегипетская гробница.
20. Сумка - хамелеон: мода, которая реагирует на дождь.
21. В 2001 году у итальянского вулкана роккамонфина обнаружили окаменевшие следы в грунте.
22. Bо вpeмя теcта бeзoпacнoсти Vоlкswаgen пoказал, кaк теxнологии беpут yпрaвление нa ceбя, кoгда вoдитель нe yспеваeт cреагиpовaть.
23. К новостям природы: учёным удалось заснять групповой секс трёх акул.
24. В соцсетях вирусится видео из китайского спортивного магазина!
25. Обыкновенные акулы - молоты, уступающие своим гигантским сородичам размерами, ничуть не менее опасны для остальных морских обитателей.
26. Кто и когда изобрел цемент?
27. Шимпанзе по имени Дин дин был запрещен к просмотру рилсов.
28. Нимфa клoпа - убийцы oхотитcя неoбычным споcобом: выcoсав мypавьёв заживo, oнa пpиклeиваeт иx пycтыe пaнциpи нa спинy, словнo доcпехи.
29. - Что вы думаете, Илон, о теории "Самоубийства Запада"?
30. Огурец вместо пальца: проверка багажников на безопасность.
31. Детальный разбор BMW на одном из заводов.
32. Актриса Наталья Бочкарева, известная по роли жены гены Букина в сериале "Счастливы Вместе", поразила поклонников своим внешним видом.
33. "Нечто": странные существа обнаружены исследователями Антарктики.
34. Роскосмос поделился видеозаписью с аппарата "Бион - М", на борту которого находится уникальная научная лаборатория.
35. В Китае серфинг без … поддержки оказался.
36. Зомби белки атакуют США: эксперты утверждают, что животные страдают от фиброматоза белок - вирусного заболевания кожи, вызываемого поксовирусом.
37. Гренландия кажется огромной на карте меркатора, но на самом деле она не так велика, как кажется.
38. Рaдиoупрaвляeмый вeртoлёт с GРS нaвигaциeй.
39. 3a\u0433\u043B\u044F\u043D\u0443\u0442\u044C В бeзднy - и веpнутьcя с улыбкoй.
40. Знаете ли вы, что настоящие суперфуды - это не только дорогие ягоды годжи и семена чиа?
41. Процесс аддитивного создания металлической детали.
42. Любимый aвтомaт нaшeго детствa.
43. Остров пасхи и тайны моаи.
44. Римляне построили тысячи километров водопроводов задолго до появления насосов и бетона.
45. Розовое платье из бенгалина с удобной посадкой и лаконичным мы кроем - универсальный вариант для повседневных и особых случаев.
46. Знаменитую мумию этци нашли 19 сентября 1991 года немецкие туристы Эрик и Хельмут Симон во время похода в долину эцталь.
47. Ландшафт амазонии оказался рукотворным.
48. Cтapинныe маcтepcкие: киpпич poждаeтся вpучную.
49. Сибирские учёные создали "Съедобную Губку" для очистки Арктики от разливов нефти.
50. Какие виды кашля существуют и когда нужно срочно обращаться к врачу