Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Продукты для восполнения

Поддержание диеты, богатой питательными веществами, особенно важно для пожилых людей, так как их рацион напрямую влияет на состояние их здоровья. Особое значение имеет восполнение в организме витамина D после 70 лет, считает доктор медицинских наук Кэтрин Брукинг. Ее слова приводит портал

Специалист отметила, что витамин D выполняет множество функций, но одна из самых главных — усвоение организмом кальция, который является строительным материалом для крепких костей.

Витамин D и кальций в паре поддерживают прочность костей и предотвращают развитие, в том числе остеопороза, который значительно увеличивает риск переломов.

Последние обновления на сайте:

1. Моника беллуччи и Ален Делон взорвали модную индустрию культовой фотосессией в меховых нарядах.
2. Археологи тайну древнеегипетских бронзовых зеркал раскрыли.
3. Характер записан в днк: ученые обнаружили 1200 генетических связей.
4. Фобос затмил солнце и попал на снимок марсохода.
5. В России разработали "Умные" молекулы для борьбы с опухолями.
6. Экспериментальная платформа массой около 1, 1 тонны набрала скорость пассажирского самолёта всего за 600 метров испытательного пути.
7. Ученые экосистемы черного моря после разливов нефтепродуктов оценили.
8. 15-Летнего подростка спасли от слепоты петербургские хирурги.
9. Сына бывшего вице-губернатора Петербурга Игоря Албина задержали по подозрению в жестоком убийстве.
10. Аэродинамика максимального уровня: велогонщиц заподозрили в читерстве с помощью накладной груди.
11. Cтудент железнодорожное оборудование в Москве пoджег.
12. Открыт гормон, подавляющий возрастное воспаление и спасающий от рака.
13. Машина сбила людей на пешеходном переходе в Омске, пострадали 8 человек.
14. В Пскове археологи 800-летнее височное кольцо с Балкан нашли.
15. Принцесса дании Изабелла пошла служить в армию.
16. Пока зрители восхищались эффектной картинкой, создатели фильма фактически построили одну из самых точных визуальных моделей чёрной дыры.
17. Чарские пески: самая удивительная пустыня на земле.
18. Над московским регионом завис мощный циклон, чьи аппетиты отлично видны с космической высоты благодаря спутникам роскосмоса.
19. Перед вами стент - миниатюрная металлическая сетчатая трубка, работающая как "Расширитель" для артерий.
20. Ученые ответили, хватит ли летнего солнца для восполнения витамина D.
21. Жуткое ДТП случилось на ЗСД в Санкт-петербурге - эвакуатор на полной скорости влетел в мусоровоз.
22. В великом Новгороде исследуют храм, связанный с легендарным Садко.
23. Найденная на высоте 6700 метров мышь показала предел выживаемости млекопитающих.
24. Роботы - гуманоиды впервые успешно провели две операции.
25. Лягушки, жабы, тритоны и другие амфибии - удивительные существа, живущие на границе двух миров: воды и суши.
26. МРТ Показала, как объем серого вещества в мозге зависит от витамина C.
27. Ураган в нижегородской области - погибла пятилетняя девочка, ещё несколько человек пострадали.
28. Science: ученые предсказывали мощное землетрясение в Венесуэле.
29. Новак заявил, что дефицита топлива в России нет.
30. "Весь Экипаж Бросился к Окнам": астронавт мкс сняла мощное полярное сияние.
31. Читинские врачи спасли жизнь пациентке после пяти остановок сердца.
32. На премьере сериала адвокаты актриса продемонстрировала безупречную внешность и рассказала о своем подходе к фигуре.
33. Когда инженерам нужно соединить два берега глубокого ущелья, самый очевидный путь - пробить в скале длинный тоннель.
34. Сухая ветка насквозь шею девочке в Ростове проткнула.
35. Большая голубая цапля - это самый крупный представитель семейства в северной Америке: размах крыльев достигает двух метров!
36. Супруга актера Владимира Сычева, известного по роли в сериале "Физрук", поделилась деталями громкого скандала.
37. Украина выполнила лишь 15% приоритетных реформ на пути к вступлению в евросоюз, - The Guardian.
38. Неизвестные кварталы древнего города нашла с помощью дрона российская аспирантка.
39. Лес, который начинает дышать светом.
40. Римская мозаика, изображающее любимое развлечение жителей поздней империи - гонки колесниц.
41. Изменение формы левитирующей капли в акустическом поле.
42. Уникальное изобретение, которому почти 500 лет.
43. Когда гости пишут "мы уже Пoдъeзжаем", а холодильник пуст, нaчинается сpочная опеpация "накрыть cтол".
44. Неужели в мосфильме не оказалось ни одного достойного портного и качественных тканей?
45. Иран хочет обязать Google, Microsoft, Meta и Amazon платить за подводные интернет - кабели в ормузском проливе.
46. Последний раз чёрного Льва видели в южной Африке в 1908 году.
47. Эпичный таймлапс полета к луне.
48. "Мой муж Невероятный" - супруга романа Костомарова Оксана Домнина выложила свадебную фотографию, приуроченную к 12-летию их брака.
49. Сидни Суини бросила трусы в толпу во время своего выступления.
50. Пробирки со смертельно опасным хантавирусом таинственно исчезли из лаборатории в Австралии ещё 5 лет назад.