Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Продукты для восполнения

Поддержание диеты, богатой питательными веществами, особенно важно для пожилых людей, так как их рацион напрямую влияет на состояние их здоровья. Особое значение имеет восполнение в организме витамина D после 70 лет, считает доктор медицинских наук Кэтрин Брукинг. Ее слова приводит портал

Специалист отметила, что витамин D выполняет множество функций, но одна из самых главных — усвоение организмом кальция, который является строительным материалом для крепких костей.

Витамин D и кальций в паре поддерживают прочность костей и предотвращают развитие, в том числе остеопороза, который значительно увеличивает риск переломов.

Последние обновления на сайте:

1. Индейцы жили на территории Америки, но белые колонисты их уничтожили.
2. В 17 веке в Астрахани росли пальмы!
3. Клеопатра не была египтянкой.
4. Рисунок без права на ошибку: техника серебряного штифта.
5. Пума - пунку. В 70 километрах к Западу от "Ла-паса" высоко в Андах на высоте 3600 метров над уровнем моря, находятся руины "пума - пунку".
6. Иван ургант снова на связи - ведущий запустил собственное шоу на Youtube под названием "Живой Ургант".
7. Замечательная древнегреческая бронзовая лампа в виде военного корабля классического периода (V - IV век до н. э. ).
8. В погоне за эконoмиeй некотoрые компании pешают взятьcя за ручной наём и обoйтиcь бeз специальных cервиcов, фильтров и алгоритмов.
9. Район, где дороги буквально покрыты кошками.
10. Африканский страус - самый быстрый бегун среди всех пернатых.
11. Золото шумерской цивилизации.
12. 1640 год картина Абрахама боссе.
13. Статуя принцессы такушиты.
14. Россиянку не пустили в Эмираты из-за внешности.
15. Раздвинув сeбe нoжки, толкалина всей стране показала пышный кустик.
16. Археологическая сенсация в Анталье, о которой предпочитают молчать.
17. Британский актер Тим Карри, хорошо известный по комедии "один дома.
18. Айтишник подключил нейросеть к Raspberry Pi, чтобы отучить кота лазить на стол.
19. Интерьер гробницы рельефов.
20. В Косово в монастыре высокие дечаны, построенном в 14 веке есть фреска "Распятие Христово".
21. Как превратить обычную стену в древнюю.
22. Постаменты статуй Порфирия, установленных на константинопольском ипподроме.
23. Архив силы: тренировочный протокол Брюса ли, 1965.
24. Bо вpeмя теcта бeзoпacнoсти Vоlкswаgen пoказал, кaк теxнологии беpут yпрaвление нa ceбя, кoгда вoдитель нe yспеваeт cреагиpовaть.
25. Древнеримский кирпич с чётким отпечатком мужской руки, I век.
26. Через турникеты по улыбке!
27. 7 занимательных фактов о терракотовой армии.
28. Роковые вороны габсбургов.
29. Спутники марса были открыты в 1877 году американским астрономом а. холлом.
30. О комплексе Айо - рок.
31. "В Греции Кайтер Спас Отца и Дочь, Которых Унесло в Море".
32. На этой 12-гранной латунной чаше из хорасана, изготовленной в начале Xiii века, изображены 12 знаков зодиака.
33. Ежедневный секс спасёт россиян от осенних простуд и орви - врачи.
34. Официальный аккаунт Франции эпически облажался - опубликовали Эдит с Наполеоном из российского шоу "Дела Семейные", подписав:
35. Внутри "Фабрики Комаров" Билла гейтса в Колумбии.
36. Японский миф о сусаноо.
37. Японский производитель бытовой химии выпустил хоррор - игру Silent Cleaning, где нужно убираться в доме, чтобы выжить.
38. Уникальная индейская пещера.
39. В teхaсе нa мeсте нaвoднения нaшли дрeвниe cледы динoзaвра.
40. Digital - художник Тобиас гемлер создаёт завораживающие визуальные инсталляции, которые уже украшают крупнейшие мировые сцены.
41. В Египте обнаружили скальную гробницу времён второй династии.
42. Это Жозефина мертл корбин, четырехногая девочка из техаса (1868 - 1928.
43. Загадочное исчезновение огромного валуна в парке аризоны.
44. Загадка эскимосской деревни ангикуни.
45. Фрагменты самого старого рукописного звездного атласа, дошедшего до наших дней в первозданном виде.
46. На кладбище в австралийском маунт - маседон находится одна из самых обсуждаемых и необычных могил.
47. Гиро - монорельс, созданный Луи Бреннаном в Великобритании в начале XX века, - это однорельсовый поезд с гироскопической стабилизацией.
48. Poбoт нa пoдиyмe: модa вcтрeчaет бyдущeе вмecтe с Аmeса и Яcмин вийнaльдyм.
49. Когда любовь - это не рост, а выдержка позвоночника.
50. После того, как отдали дереву негатив, подойдите к другому, чтобы наполниться энергией, которая вам нужна.