Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Продукты для восполнения

Поддержание диеты, богатой питательными веществами, особенно важно для пожилых людей, так как их рацион напрямую влияет на состояние их здоровья. Особое значение имеет восполнение в организме витамина D после 70 лет, считает доктор медицинских наук Кэтрин Брукинг. Ее слова приводит портал

Специалист отметила, что витамин D выполняет множество функций, но одна из самых главных — усвоение организмом кальция, который является строительным материалом для крепких костей.

Витамин D и кальций в паре поддерживают прочность костей и предотвращают развитие, в том числе остеопороза, который значительно увеличивает риск переломов.

Последние обновления на сайте:

1. Археологическая сенсация в Анталье, о которой предпочитают молчать.
2. Театр аспендоса, построенный в 155 году нашей эры, является великолепным свидетельством мастерства древних строителей.
3. Сколько всего было человечеств?
4. В Нью-йорке мужчина по имени Джером дьюолд попытался представить в суде аргументы с помощью ИИ - созданного аватара вместо настоящего адвоката.
5. Какая-то нелепая старушка пыталась сорвать общегородскую молитву и требовала выключить запись.
6. Светящиеся круги в индийском океане.
7. В соцсетях вирусится видео из китайского спортивного магазина!
8. Средневековая флейта, вырезанная из кости овцы или козы.
9. Хотя шоколад не является традиционным продуктом Китая, его популярность быстро растёт.
10. Глаз "Мира". Вы когда-нибудь видели луну, похожую на зрачок?
11. Шимпанзе по имени Дин дин был запрещен к просмотру рилсов.
12. Нимфa клoпа - убийцы oхотитcя неoбычным споcобом: выcoсав мypавьёв заживo, oнa пpиклeиваeт иx пycтыe пaнциpи нa спинy, словнo доcпехи.
13. Тимур крячко - астроном - любитель, открывший более 60 астероидов главного пояса, несколько сверхновых и сотни переменных звёзд.
14. Когда был изобретён первый телескоп?
15. В 2018 гoду в peзервyape заброшeнногo пapкa в Aвстралии нaшли бoльшую бeлую aкулу.
16. Hа шaг ближe к побeдe нaд cтаpocтью.
17. Итальянский модельер джорджо армани из жизни на 92-м году ушёл.
18. В Австралии найдены останки крупнейшего птерозавра с 7-метровыми крыльями.
19. 21-Летний мастер спецэффектов из Эквадора создал эффект, где гигантский монстр будто пожирает луну.
20. Под мексиканской пирамидой найдены букеты цветов возрастом 1800 лет.
21. Звездная навигация: миграция австралийских бабочек - богонгов - одна из самых впечатляющих.
22. Как доставляли блоки к пирамиде Хеопса: инженерные хитрости.
23. Техно - энтузиасты из Вьетнама создали необычный проектор, который превращает любую стену в портал в "Другой мир".
24. Сaмaя кpепкaя дружбa нeрeдко рoждаетcя из общeй нeпpиязни к oдним и тeм жe людям или вeщaм.
25. 2 августа 2027 года произойдет самое продолжительное полное солнечное затмение XXI века.
26. В teхaсе нa мeсте нaвoднения нaшли дрeвниe cледы динoзaвра.
27. В церкви святого Николая в Стокгольме находится картина художника Урбано "Стокгольмское Чудо".
28. Загадочная каменная скульптура из эльче.
29. Власти Великобритании призвали жителей срочно удалить старые фотки и письма, чтобы спасти страну от засухи.
30. А теперь к важным новостям: стартовала всероссийская перепись воробьев.
31. 3a\u0433\u043B\u044F\u043D\u0443\u0442\u044C В бeзднy - и веpнутьcя с улыбкoй.
32. Была обнаружена древняя китайская карта возрастом 4000 лет, и на ней есть обе Америки.
33. На Камчатке произошло уникальное природное явление: над вулканом появилось "Облако Лавы".
34. Европейская античность не знала компаса, да и картография в те времена находилась в зачаточном состоянии.
35. Один из факторов, препятствующих тому, чтобы роботы полностью вытеснили людей.
36. Эти химические элементы характеризуются устойчивым значением валентности, равной двум, и занимают позицию во второй группе таблицы Менделеева.
37. Житель соединённых штатов Америки разработал компьютер, который может "Дышать".
38. В Австралии удалось запечатлеть момент, когда скат выпрыгнул из воды, чтобы избежать встречи с акулой - молотом и сохранить свою жизнь.
39. Настоящий технологичный подход к рыбалке показал один энтузиаст, который прицепил экшн - камеру Gopro прямо на рыбу.
40. Облитерирующий атеросклероз артерий нижних конечностей: что это такое и как с ним бороться
41. Слоновый прыгунчик - это разновидность африканских млекопитающих, принадлежащая к семейству прыгунчиковых.
42. ТОП-10 эффективных препаратов от мигрени: что выбрать для облегчения приступов
43. В США набирает обороты новый тренд - тюнинг самолётов.
44. Арктические очки из дерева и футляр для них, украшенный сценами охоты и торговли, XIX век.
45. Рассекречен псевдоним 19-летней шайло джоли - она выбрала имя "Ши".
46. Чел показал, как с помощью обычной шоколадки из России подкупить любого китайца и выбить себе лучшие условия и всякие плюшки.
47. Клавиатура на 1020 клавиш - набор текста без набора.
48. Древний индийский город, которому около 4000 лет.
49. Великаны перу, чьи скелеты видели конкистадоры.
50. По прогнозам метеорологов, предстоящее лето окажется на 2-3 теплее нормы практически во всех регионах России.