Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Продукты для восполнения

Поддержание диеты, богатой питательными веществами, особенно важно для пожилых людей, так как их рацион напрямую влияет на состояние их здоровья. Особое значение имеет восполнение в организме витамина D после 70 лет, считает доктор медицинских наук Кэтрин Брукинг. Ее слова приводит портал

Специалист отметила, что витамин D выполняет множество функций, но одна из самых главных — усвоение организмом кальция, который является строительным материалом для крепких костей.

Витамин D и кальций в паре поддерживают прочность костей и предотвращают развитие, в том числе остеопороза, который значительно увеличивает риск переломов.

Последние обновления на сайте:

1. Мужчина разогнал свою "Ладу" примерно до 200 км/ч, но эксперимент закончился аварией.
2. В Краснодаре пенсионер спровоцировал ДТП - машину молодого водителя отбросило в дерево.
3. Вопрос даже больше не в том, возможно ли это.
4. По найденным в Марокко окаменелостям воссоздали лицо древнейшего Homo Sapiens.
5. Mосквичка полгода разыскивает ребёнка - инвалида, которого бывший муж тайно вывез в Грузию.
6. Спутники зафиксировали ежегодный сдвиг центра масс земли на 7 мм.
7. Океаны и штормы, тесные каюты и ограниченные запасы еды.
8. Биологи придумали, как направить эволюцию вирусов в тупик.
9. Ученые впервые увидели, как соединяются молекулы днк.
10. В Японии во время выступления чиновника неожиданно разлетелись кадры, на которых внимание зрителей привлекла женщина, сидевшая прямо за ним.
11. На участке или у берега камешек с отпечатком раковины нашёл?
12. Идеальный баланс между работой и отдыхом!
13. Исследователи выяснили, как вернуть мозгу работоспособность после недосыпа.
14. Beтеранов сво предложили привлечь к патриотическому воспитанию школьников.
15. Одна из наиболее зрелищных демонстраций - так называемый "Вулкан Беттгера".
16. Гигантский пожар охватил 82 тысячи квадратов логистического центра в Петербурге.
17. Как купались рыцари и почему были запрещены общественные бани.
18. В житомирской области умер мобилизованный Андрей стесюк, который имел инвалидность и весил 200 кг.
19. Где в России будет видно солнечное затмение 12 августа?
20. Ученые выявили ген роста неандертальцев, "Превращающий" человека в качка.
21. Mуж жену в Москве из-за ревности зарезал.
22. 53-Летняя Джоке - одна из многих женщин, которым помог фонд Spijt van Tattoo, основанный в Роттердаме.
23. В древности у тюрков и ацтеков было одно божество.
24. Морской леопард развивает под водой скорость выше сорока километров в час, но на льду он неуклюж.
25. Азиатские моллюски захватывают реки России: есть угроза для экосистем.
26. Мыши на "тарзанке" помогли раскрыть секрет походки астронавтов на Луне.
27. Данила Якушев женился на 19-летней девушке, в которую влюбился после уличного интервью.
28. Экс - главу пушкинского музея проверят из-за слов о кокошнике.
29. Случайное открытие помогло решить одну из загадок происхождения жизни.
30. Один из "Золотых Стандартов" в хирургии - шов холстеда (он же узловой вертикальный матрасный шов.
31. Этот аромат помог сделать больше повторений в тренировках.
32. Единственное в мире чешуйчатое млекопитающее при любой угрозе сворачивается в плотный шар, который невозможно разжать без резаных ран.
33. Секретные документы британской армии на свалке нашли.
34. Откровенный наряд едва не оставил школьницу из Таганрога без аттестата.
35. Актриса призналась, что с шестого класса носила размер 32dd и постоянно пыталась спрятаться под одеждой из-за неуверенности в себе.
36. GTA VI будет стоить 80 долларов, а за Ultimate Edition придётся отдать 100 долларов.
37. Остров рапа Ити - древнейшая загадка.
38. В июне в издательстве Corpus выйдет книга Доминика лапьера и Ларри коллинза "Свобода Приходит в Полночь".
39. Гонконг одним из самых густонаселённых районов в Мире является.
40. Многодетный отец попытался сжечь дом с четырьмя своими детьми в красноярском крае.
41. У мeня был тaкой cтранный слyчай.
42. Иран проведёт похороны аятоллы хаменеи через 4 месяца после его гибели.
43. Плевральную пункцию делают, когда между лёгким и грудной стенкой скапливается жидкость и человеку становится трудно дышать.
44. Калот - кровосос - ящерица из семейства агамовых, примечательная стройным телом, удлинённой головой и яркой окраской самцов в брачный период.
45. Министр юстиции Жеральд дарманен заявил, что Франция достигла предела возможностей в сфере интеграции и ассимиляции.
46. В 91 год люди обычно думают о покое, но эта женщина оказалась в суде.
47. Велоспорт улучшает здоровье мозга и самочувствие - новые данные.
48. Самая мощная в истории ракета Starship V3 вопреки сбоям взлетела.
49. Гранитные города улахан - сис.
50. Украине предложено членство в ЕС, но есть нюанс.