Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Продукты для восполнения

Поддержание диеты, богатой питательными веществами, особенно важно для пожилых людей, так как их рацион напрямую влияет на состояние их здоровья. Особое значение имеет восполнение в организме витамина D после 70 лет, считает доктор медицинских наук Кэтрин Брукинг. Ее слова приводит портал

Специалист отметила, что витамин D выполняет множество функций, но одна из самых главных — усвоение организмом кальция, который является строительным материалом для крепких костей.

Витамин D и кальций в паре поддерживают прочность костей и предотвращают развитие, в том числе остеопороза, который значительно увеличивает риск переломов.

Последние обновления на сайте:

1. Астероид - гибрид: раскрыто происхождение Бенну.
2. Девушка сфотографировала в автобусе переписку неизвестной бабушки с Deepseek и набрала миллион просмотров за ночь.
3. Робот - паук, дрон с тепловизором и ИИ - что показали на выставке в Китае.
4. В Румынии задержали экс - кандидата в президенты Кэлина джорджеску.
5. Белгородский военный погиб от прилета бпла в очереди на заправку.
6. Лунные города маска и безоса под угрозой: ученые подсчитали, хватит ли там воды.
7. По составу хвоста определили происхождение межзвездной кометы 3I/Atlas.
8. На выставке Ciftis представили бионического робота в форме арапаймы, тропической пресноводной рыбы.
9. Дикая сексуальная химия Сальмы хайек и Антонио бандераса породила главный миф голливуда.
10. Генетики раскрыли происхождение людей, которые жили на оке 1500 лет назад.
11. Mногодетную мать соседи жёстко избили до сотрясения из-за парковочного места в Воронеже, а после, избитую и лежащую на асфальте, облили кефиром.
12. Ученые назвали диету с лучшим эффектом при преддиабете и ожирении печени.
13. Рыба - хирург могла распороть ногу российской туристке в Турции.
14. Гигантский пожар охватил 82 тысячи квадратов логистического центра в Петербурге.
15. Украинские беспилотники перешли с WB на Ozon: самарская область ночью подверглась массированной атаке бпла.
16. Семья с тремя детьми разбилась на тюменской трассе, потому что отец заснул за рулем.
17. Кишечные микробы начинают "Есть" человека, когда им не хватает клетчатки: исследование.
18. Ученые выявили ген роста неандертальцев, "Превращающий" человека в качка.
19. На 1000 C ниже: ученые переоценили температуру ядра земли.
20. Ученые ответили, хватит ли летнего солнца для восполнения витамина D.
21. Инженеры изобрели дрон, невидимый из-за бешеного вращения.
22. Экс - главу пушкинского музея проверят из-за слов о кокошнике.
23. Россияне никогда не жили лучше, чем сейчас, - директор центра исследований социальной экономики Алексей зубец.
24. Стратосферная обсерватория на высоте 35 км заметила торнадо на солнце.
25. Пользователи интернета массово обсуждают 23-летнюю россиянку Соня золоеву, называя ее обладательницей самого гармоничного телосложения в индустрии.
26. В Мытищах водитель BMW с пистолетом якобы распылил баллончик в отца с ребёнком, но как было на самом деле?
27. Какие они, компьютеры будущего?
28. США уже получили более $6 млрд за оружие для Украины, оплаченное Европой, - постпред США при Нато уитакер.
29. Safe 33 и Safe 41 собираются под миссию: пожар, патруль, спасение или перехват.
30. Новак заявил, что дефицита топлива в России нет.
31. Астрономы впервые данные с границы черной дыры получили.
32. Халькогены: как 16-я группа таблицы Менделеева строит наш мир?
33. В Папуа - новой Гвинее нашли акулу, умеющую "Ходить".
34. Яркий свет снижает риск деменции.
35. Украина выполнила лишь 15% приоритетных реформ на пути к вступлению в евросоюз, - The Guardian.
36. Питание до трех лет на интеллект в подростковом возрасте влияет.
37. Жертва жестокого избиения из Татарстана попросила суд отпустить мужчину, который обещал отрезать ей голову.
38. Мозг влюблённого ребёнка в унисон с мозгом матери светится.
39. Помните лихие 90-е и группу "Кар - Мэн"?
40. "Полный Цифровой Суверенитет" наступит в России уже через пару лет, заявили в госдуме.
41. Пенсионер сжёг 6 машин, пытаясь отомстить соседу за сбитого кота.
42. 21-Летний водитель сознательно разгонялся, чтобы сработали дорожные камеры, пока его пассажиры демонстративно показывали средние пальцы в объектив.
43. Без науки и искусства - никуда!
44. Майкл джексон сорвал тридцать модных показов в Париже ради Наоми.
45. В 91 год люди обычно думают о покое, но эта женщина оказалась в суде.
46. Лысая и нагая: Наталья Рудова шокировала поклонников смелым фото.
47. Он разбогатеет, если начнёт продавать такую сотрудникам Google, Amazon и Microsoft.
48. "Российских Школьников Надо Учить не как не Забеременеть и Предохраняться, а как Родить Здорового и Красивого Ребенка".
49. США ещё на 30 дней продлили послабление санкций против российской нефти.
50. Японцы из университета Кейо изобрели Arque - метровый роботизированный хвост, как у морского конька.