Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Продукты для восполнения

Поддержание диеты, богатой питательными веществами, особенно важно для пожилых людей, так как их рацион напрямую влияет на состояние их здоровья. Особое значение имеет восполнение в организме витамина D после 70 лет, считает доктор медицинских наук Кэтрин Брукинг. Ее слова приводит портал

Специалист отметила, что витамин D выполняет множество функций, но одна из самых главных — усвоение организмом кальция, который является строительным материалом для крепких костей.

Витамин D и кальций в паре поддерживают прочность костей и предотвращают развитие, в том числе остеопороза, который значительно увеличивает риск переломов.

Последние обновления на сайте:

1. Сына бывшего вице-губернатора Петербурга Игоря Албина задержали по подозрению в жестоком убийстве.
2. В России создали кристалл для оптических компьютеров будущего.
3. 9-Лeтний мaльчик из Москвы погиб во время вчерашней атаки бпла на пляже под Геленджиком.
4. Принцесса дании Изабелла пошла служить в армию.
5. Mуж жену в Москве из-за ревности зарезал.
6. Таксисты и водители скорой помощи реже всего умирают от болезни альцгеймера.
7. В онежском озере нашли редкий корабль эпохи Петра I.
8. "Выбросить его за Борт" - 44-летняя Алёна водонаева остро отреагировала на орущего ребёнка.
9. Склады Wildberries атакованы сразу в нескольких регионах России: есть пострадавшие.
10. Ожирение признали фактором риска рака легких.
11. У берегов Австралии живёт лиственный морской дракон (Phyllopteryx Taeniolatus.
12. Собака в доме риск болезней у младенцев - ученые снижает.
13. Пьяный красноярец иномарку на глазах у её владелицы угнал.
14. Флоридский синий рак (лат.
15. МРТ Показала, как объем серого вещества в мозге зависит от витамина C.
16. Современная жизнь слишком опередила эволюцию человека, выяснили ученые.
17. Отца из Евпатории возила за рулём 15-летняя девочка, потому что у него отобрали права за пьянку.
18. Teuthowenia Pellucida, или стеклянный кальмар - редкий глубоководный моллюск, который похож на пришельца из космоса.
19. Беловодье - тайна затерянной страны.
20. Зуб в носу у подростка из свердловской области вырос.
21. На премьере сериала адвокаты актриса продемонстрировала безупречную внешность и рассказала о своем подходе к фигуре.
22. Двух подростков из новосибирской области приговорили за попытку отравить российского военнослужащего.
23. Мужчина отказался от денег и комфорта, стремясь к жизни вне общества под влиянием идей толстого и Джека Лондона.
24. Каждые десять метров погружения прибавляют к давлению еще одну атмосферу.
25. Будет ли конец света?
26. С 2000 года миграция резко усилилась: ИИ показал, откуда и куда едут люди.
27. Два подростка сколотили плот и попытались переплыть волгу.
28. 6 июня 1671 года на эшафоте болотной площади в Москве был казнен путем четвертования предводитель народного восстания, донской казак Степан Разин.
29. Физики новых "Котов Шредингера получили".
30. В 1960 годy Дэвид латимер провёл необычный экспеpимент: пoмeстил рассаду в 35-литровую стеклянную бутыль с пoчвой и полил её.
31. Знаменитейшая и культовая фотография кабриолета, чаще всего её подписывают "Неловкий Момент в Лос-анджелесе, США, 1959 г.".
32. Спутники замедление ядра земли под тихим океаном зафиксировали.
33. Пьяный сын богатейшего нижегородского бизнесмена Сергей Корнилов устроил массовое ДТП на кабриолете Mercedes в нижнем Новгороде.
34. ИИ впервые превзошел человека в классическом тесте тьюринга.
35. Столкновение "Обнулило" вращение нашей галактики 11 млрд лет назад.
36. Пять спутников на орбите за один запуск.
37. Потрясающие детали резьбы дворца альгамбры, Гранада, Испания.
38. Кристофер Нолан официально подтвердил, что в его "Одиссее" Елену троянскую сыграет чернокожая актриса лупита нионго.
39. "Мой муж Невероятный" - супруга романа Костомарова Оксана Домнина выложила свадебную фотографию, приуроченную к 12-летию их брака.
40. Секрет кроется не в самих продуктах, а в специфических молекулах, которые они переносят.
41. Иран повредил или уничтожил около 228 объектов на базах США на ближнем Востоке, - The Washington Post.
42. В глубине сенота эль сапоте в Мексике образовались уникальные сталактиты, которые дайверы прозвали "Адские Колокола".
43. Фруктозу признали опасным фактором в развитии метаболического синдрома.
44. На фото знаменитый асуанский обелиск, до сих пор вызывающий интерес ученых - египтологов.
45. Еще порция исторических фото из миссии "Артемида-2" во Время Пролета Корабля"Орион" за луной.
46. Человечество за пределы долгосрочных возможностей земли вышло.
47. Звезда "Кухни" Елена подкаминская разводится со вторым мужем спустя 9 лет брака.
48. Минус 120 000 слов за год: психологи выяснили, что люди говорят все меньше.
49. Усатая акула - нянька - единственный представитель рода усатых акул - нянек семейства акул - нянек отряда воббегонгообразных.
50. BMW Gina - экспериментальный концепт от BMW с неординарной эластичной тканевой облицовкой вместо привычного металлического кузова.