Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Продукты для восполнения

Поддержание диеты, богатой питательными веществами, особенно важно для пожилых людей, так как их рацион напрямую влияет на состояние их здоровья. Особое значение имеет восполнение в организме витамина D после 70 лет, считает доктор медицинских наук Кэтрин Брукинг. Ее слова приводит портал

Специалист отметила, что витамин D выполняет множество функций, но одна из самых главных — усвоение организмом кальция, который является строительным материалом для крепких костей.

Витамин D и кальций в паре поддерживают прочность костей и предотвращают развитие, в том числе остеопороза, который значительно увеличивает риск переломов.

Последние обновления на сайте:

1. На рижской эстакаде в Москве при съезде на проспект мира погибла известная мотоблогерша.
2. История земли: легенды о двух солнцах.
3. Хиджабы, бороды и арабскую одежду запретили в Таджикистане - местные СМИ.
4. "Научные сенсации. Тайны белого моря" награду получили.
5. Коровье вымя - это не просто один орган, а четыре полностью независимые системы, каждая со своими протоками и соском.
6. Грузинская княжна мэри шервашидзе.
7. Тайны древней крепости копорье.
8. Обычный поход на стадион меняет химию нашего тела, доказали физиологи.
9. Руферов, забравшихся на Empire State Building, отпустили из-под стражи - до 24 августа они будут находиться под надзором.
10. Полёт с одним пассажиром.
11. Пьяный красноярец иномарку на глазах у её владелицы угнал.
12. Звезда боевиков "Отряд Самоубийц" и "дом у дороги" активно делится кадрами текущего отдыха с подписчиками.
13. В северной столице женщина порезала сына ножом в ПВЗ: так она хотела "Защитить Ребенка".
14. Девушка, которая ранее называла краснодарский край адом, решила возглавить Брюховецкий район.
15. В липецкой области 18-летний сын зарезал отца из-за ссоры: студент вместе с другом 2 месяца планировал убийство мужчины.
16. Великая чума 700 лет назад дотянулась до глухой сибирской тайги - открытие.
17. США уже получили более $6 млрд за оружие для Украины, оплаченное Европой, - постпред США при Нато уитакер.
18. Ой - ой! На рейсе Москва - Дубай пожилой мужчина вместе с молодой дамой устроили настоящий скандал прямо в салоне самолёта.
19. В России завершается создание синхротрона с рекордной яркостью излучения.
20. "Весь Экипаж Бросился к Окнам": астронавт мкс сняла мощное полярное сияние.
21. Ближайший соратник премьера Испании Педро Санчеса приговорен к 24 годам тюремного заключения за коррупцию.
22. Кажется, что в небе зависла гигантская алая медуза, чьи "Щупальца", разрастаются от грозовых облаков.
23. Халькогены: как 16-я группа таблицы Менделеева строит наш мир?
24. "Хотел Укрыть от Дождя": за попытку затащить 15-летнюю петербурженку в машину мигрант получил срок.
25. У британского телеведущего Джереми кларксона, известного по программе Top Gear, обнаружили агрессивную форму рака.
26. В Папуа - новой Гвинее нашли акулу, умеющую "Ходить".
27. Серийному убийце женщин и пенсионерок приговор смягчили.
28. Этот домик на острове эллидей в Исландии построили в 1953 году.
29. Исследователи обнаружили гигантский вирус, раскрывающий происхождение наших предков.
30. Императорский пингвин - единственный вид, чьи птенцы появляются на свет посреди антарктической зимы.
31. Австралийский сёрфер Мэтт каддихи наткнулся на неожиданный "Сокровищный Улов" - наручные часы Rolex, проведшие несколько лет на морском дне!
32. В Госдуме сообщили о провале туристического налога.
33. Путин принял отставки губернаторов брянской и белгородской областей, - кремль.
34. Ученые обнаружили ген, который защищает клетки мозга от старения.
35. Иранский город гномов.
36. В Финляндии начались учения Northern Strike 26, проходящие в 70 км от границы с Россией, - финские сухопутные силы.
37. Уровень образования связали с продолжительностью жизни.
38. Bы вoт, пoди, думали, что кетчуп - это про томаты?
39. Пара из Канады приобрела крошечного поросенка, рассчитывая, что он навсегда останется размером с крупную морскую свинку.
40. Проблема тут не в самом факте газообразования, а в том, что в кишечных газах действительно есть водород и метан - оба легко воспламеняются.
41. Фруктозу признали опасным фактором в развитии метаболического синдрома.
42. Милота: маленькие лестницы для котеек и ёжиков установили вдоль каналов Амстердама - на это выделено \u20ac100'000.
43. Венесуэла: экосистемы "Затерянных Миров".
44. Искусственный интеллект делает людей глупее и отражается на их когнитивных способностях.
45. Исследователи вращающийся остров в Аргентине изучают.
46. Средний умеренно активный человек делает около 7500 шагов в день.
47. Астрономы цивилизации майя опередили Коперника на несколько столетий.
48. Мы все в ожидании старта лунной миссии Artemis - 2. запуск космического корабля планируется 2 апреля в 01: 24 (Мск.
49. ИИ все еще не похож на мозг, показала обратная проверка.
50. Тайна долины падающих птиц.