Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Продукты для восполнения

Поддержание диеты, богатой питательными веществами, особенно важно для пожилых людей, так как их рацион напрямую влияет на состояние их здоровья. Особое значение имеет восполнение в организме витамина D после 70 лет, считает доктор медицинских наук Кэтрин Брукинг. Ее слова приводит портал

Специалист отметила, что витамин D выполняет множество функций, но одна из самых главных — усвоение организмом кальция, который является строительным материалом для крепких костей.

Витамин D и кальций в паре поддерживают прочность костей и предотвращают развитие, в том числе остеопороза, который значительно увеличивает риск переломов.

Последние обновления на сайте:

1. Руины собора звартноц в Армении, VII век.
2. AGV (от англ.
3. "Это Было Слишком Дерзко" - невестка Наташи королевой поразила всех странной выходкой.
4. Планарная система привода основана на подвижных Xbot'ах (исполнителях), которые скользят над фиксированным массивом модульных Flyway (статоров.
5. Bы вoт, пoди, думали, что кетчуп - это про томаты?
6. Ли фтор в воде для мозга детей опасен?
7. Обычно такие грибы представляют очень просто: спора попала на насекомое, проросла, съела его изнутри - и всё.
8. Дарья сагалова уже давно не Светка букина.
9. "Вторглась в Отношения": бывшая возлюбленная Димы Масленникова заявила, что Клава кока увела его у нее.
10. Состоялся первый в истории разговор между лунным кораблем и космической станцией.
11. Животное, словно собранное из двух разных миров: массивное, как бык, и покрытое шерстью, как овца.
12. Ученые впервые увидели, как нанокаркасы управляют светом.
13. Во время великой миграции зебр в Ботсване произошёл любопытный случай: африканский саванный слон вмешался в драку между двумя самцами.
14. Умер соавтор закона о повышении призывного возраста до 30 лет.
15. Лукашенко в скором времени может встретиться с трампом в резиденции мар - а - лаго, - Financial Times.
16. Познакомьтесь с японским искусством под названием хохи - гассэн, что буквально означает "Битва Газов".
17. ИИ нaучилcя выбиpaть apбузы.
18. Центр млечного пути "Близнецом" древнейших зародышей галактик оказался.
19. Астронавты международной космической станции запечатлели одно из редчайших атмосферных явлений - спрайты и синие джеты в верхних слоях атмосферы.
20. Один из крупнейших сохранившихся римских мозаичных полов, обнаруженных во время строительства отеля в антакье (Турция) на месте древней антиохии.
21. Мозаика хишамского дворца.
22. Умные колонки начнут агитировать россиян идти на выборы в 2026 году - идею уже обсуждают чиновники.
23. Акции российских нефтегазовых компаний выросли на фоне начала войны США и израиля против Ирана.
24. Древний город эгай - чудо инженерной мысли.
25. Можно было бы сказать, что ничего необычного: просто акула, попавшая на подводную камеру.
26. Рыба - тайный символ христианства.
27. Этот удар стал одной из крупнейших катастроф в истории планеты и привёл к массовому вымиранию видов.
28. Европе в случае войны хватит топлива лишь на три месяца?
29. Экстремально похудевшая Наталья бочкарёва снова в центре внимания.
30. Космонавт Андрей Федяев уже на МКС.
31. "Газетный Камень" - "самиздат" индейцев, рассказывающий об их жизни две тысячи лет назад.
32. Этот человек утверждает, что застрял во Франции 2055 года и не может вернуться в наше время.
33. В Японии представили экспериментальное лекарство для кошек с хронической болезнью почек - одной из самых частых причин гибели домашних питомцев.
34. Первый случай микроэволюции у дальних предков человека.
35. Россиянке разрезали лоб из-за выдавленного прыща.
36. Маленький эллинистический шедевр - золотой перстень с горным хрусталем и гранатом.
37. Алинa пepeкpacилa cтapый кpaн в чёpный, нo кaпля кpacки пoпaлa нa cтeну.
38. Тайны египетской письменности.
39. Невероятная детализация мрамора: правая стопа геркулеса в работе Антонио Кановы "Геркулес и Лихас" (1795.
40. В 1870 г по всему миру выросли каменные здания.
41. В Лондоне прошло по-настоящему редкое событие, приуроченное к 70-летию книги рекордов гиннесса.
42. Рисунок без права на ошибку: техника серебряного штифта.
43. Фото из России, которое стало символом года.
44. Музыкальные произведения, созданные задолго до появления письменности, исполнялись на литофоне - одном из древнейших инструментов человечества.
45. Генсуха открыто рассказала о своём непростом прошлом и начале карьеры.
46. Новогоднее обращение представителя самых уязвимых и незащищенных слоев американского населения к народу:
47. В интeрнете весьма активно разгорелось обсуждение снимкoв 52-летнего шaкила о'Нила, котоpый отдыхал в Испании со своей 21-летней девушкой.
48. "Из чего бы то мне сделать доспехи?
49. Мегалитический постамент мендеса.
50. Интернет неожиданно праздничный рекламный ролик французской сети супермаркетов покорил.