Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Продукты для восполнения

Поддержание диеты, богатой питательными веществами, особенно важно для пожилых людей, так как их рацион напрямую влияет на состояние их здоровья. Особое значение имеет восполнение в организме витамина D после 70 лет, считает доктор медицинских наук Кэтрин Брукинг. Ее слова приводит портал

Специалист отметила, что витамин D выполняет множество функций, но одна из самых главных — усвоение организмом кальция, который является строительным материалом для крепких костей.

Витамин D и кальций в паре поддерживают прочность костей и предотвращают развитие, в том числе остеопороза, который значительно увеличивает риск переломов.

Последние обновления на сайте:

1. Что уничтожило гнёздово?
2. Дорога гигантов сформировалась за несколько дней, а не тысяч лет.
3. Ученые впервые вырастили структуру, похожую на ранний эмбрион, из стволовых клеток.
4. В перу нашли самых древних голых собак.
5. Автоматизированная конвейерная модель.
6. Эксперимент на большом адронном коллайдере подтвердил неделимость кварков.
7. В Нью-йорке состоялась премьера фильма "Последствия", которую посетили исполнители главных ролей Кэмерон диас и Джона хилл.
8. Венесуэла: экосистемы "Затерянных Миров".
9. Уникальная рептилия оказалась не представителем отдельного вида, а особью индийской лопастной черепахи с врожденным альбинизмом.
10. Появилась теория о том, что останки динозавров могут быть на луне.
11. Ту самую миловидную блондинку из первого состава группы "Фабрика помните"?
12. Это самый высокий вулкан в солнечной системе: его высота составляет около 22 км, а диаметр - примерно 600 км.
13. Темная материя могла образоваться благодаря гравитационным волнам.
14. Биомедики объяснили, почему некоторые люди не заболевают гриппом.
15. Ученые впервые увидели, как нанокаркасы управляют светом.
16. Двое журналистов погибли на юге Ливана после израильского удара дроном по их автомобилю.
17. Во время великой миграции зебр в Ботсване произошёл любопытный случай: африканский саванный слон вмешался в драку между двумя самцами.
18. Ученые нашли способ спасти луну от астероида 2024 YR4.
19. Странный сигнал из космоса может подтвердить существование первичных черных дыр.
20. Качество воздуха в мире заметно ухудшилось в 2025 году и теперь представляет угрозу экономикам и выживанию человечества.
21. Ученые объяснили, почему частые болезни ребенка в детсаду - это хорошо.
22. Ученые нашли причину хрупкости литий - ионных аккумуляторов.
23. Гримёр покорила сердце комика: Михаил галустян перестал скрывать роман с лилией киосе.
24. Первое золото россии на Паралимпиаде в Италии!
25. Генетики создают растения, которые сами себя удобряют.
26. Ведущий UFC в беседе с Теренсом Кроуфордом раскритиковал весовые лимиты в смешанных единоборствах.
27. Красноярская школьница теракт через Roblox и закрытые чаты планировала.
28. Генетики разгадали тайну способности червей отращивать органы.
29. В древней месопотамии была найдена настольная игра королевская игра Ур.
30. "Псы и Шакалы" - популярная настольная игра древнего Египта.
31. Церемониальное кресло (трон Элгина), IV век до н. э., находится в музее гетти.
32. Историческая математика медных рудников.
33. Он в бедной китайской семье родился.
34. Китай первыми в мире выдвижные дверные ручки в автомобилях запретит.
35. Популярный в 2000-е годы российский певец оскар сошел с ума и стал бездомным в Нью-йорке.
36. В Китае кaзнили 11 организаторов скам - лагерей, в которых людей удерживали как рабов.
37. В США богатые мужчины увлеклись "Биохакингом Пениса" - верят, что так продлят жизнь.
38. Стрелки "Часов Судного дня" перевели на 4 секунды ближе к ядерной полуночи: теперь они показывают 85 секунд.
39. Когда затонул "Титаник", на борту судна находился миллионер Джон Джейкоб астор IV.
40. Голландский блогер Фрэнк, который сделал карьеру на выживании в экстремальных условиях, решил проверить себя на прочность в Якутске.
41. Впервые в истории все три фигуриста - одиночника сборной США на предстоящей олимпиаде имеют русские корни:
42. Индейцы жили на территории Америки, но белые колонисты их уничтожили.
43. Древнеримский хлеб из Помпей, выпеченный почти 2 тысячи лет назад.
44. Pоссийский релокант нанёс себе больше ста порезов в Таиланде из-за депрессии и выжил, несмотря на потерю литра кр*ви.
45. Самый полезный овощ в мире - брокколи.
46. Небоскрёб - город: будущий офис Tencent в Гуанчжоу.
47. В Лондоне прошло по-настоящему редкое событие, приуроченное к 70-летию книги рекордов гиннесса.
48. На кладбище в австралийском маунт - маседон - одна из самых спорных могил.
49. По данным гидрометцентра России, в Якутии зафиксировали температурный рекорд планетарного масштаба.
50. В интeрнете весьма активно разгорелось обсуждение снимкoв 52-летнего шaкила о'Нила, котоpый отдыхал в Испании со своей 21-летней девушкой.