Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Продукты для восполнения

Поддержание диеты, богатой питательными веществами, особенно важно для пожилых людей, так как их рацион напрямую влияет на состояние их здоровья. Особое значение имеет восполнение в организме витамина D после 70 лет, считает доктор медицинских наук Кэтрин Брукинг. Ее слова приводит портал

Специалист отметила, что витамин D выполняет множество функций, но одна из самых главных — усвоение организмом кальция, который является строительным материалом для крепких костей.

Витамин D и кальций в паре поддерживают прочность костей и предотвращают развитие, в том числе остеопороза, который значительно увеличивает риск переломов.

Последние обновления на сайте:

1. Верховный суд снял "Яблоко" с выборов в госдуму по иску "родины".
2. Учёные живую клетку из неживых молекул собрали.
3. Жительница Башкирии больше не может иметь детей после того, как медики сделали ей аборт на шестом месяце беременности и оставили в матке плаценту.
4. В Пскове археологи 800-летнее височное кольцо с Балкан нашли.
5. Эти занятия старение мозга замедлили.
6. Пока зрители восхищались эффектной картинкой, создатели фильма фактически построили одну из самых точных визуальных моделей чёрной дыры.
7. В геноме человека обнаружили следы неизвестных видов древних предков.
8. В России обнаружили ранее неизвестный минерал, который стоит дороже золота.
9. Гора воттоваара в Карелии: загадочное место силы.
10. Ученые расшифровали "Мимику" шмелей: они "облизываются" и "качают головой".
11. Пользователи интернета массово обсуждают 23-летнюю россиянку Соня золоеву, называя ее обладательницей самого гармоничного телосложения в индустрии.
12. Метаболиты крови предсказывают долгую жизнь: исследование.
13. Вселенная отказалась быть однородной в большом масштабе - новые данные.
14. Только в том случае, если бы мы мерили жизнь скоростью передвижения, гренландская акула давно бы выбыла из игры.
15. Германия планирует поднять пенсионный возраст до 70 лет.
16. Мощные удары по топливной инфраструктуре Украины нанесла армия России - АЗС и склады с топливом уничтожены в нескольких регионах.
17. В ленинградской области археологи могильник эпохи викингов обнаружили.
18. На премьере сериала адвокаты актриса продемонстрировала безупречную внешность и рассказала о своем подходе к фигуре.
19. Трамп решил вернуть 350 миллиардов: теперь Европа должна заплатить за Украину.
20. Ученые выяснили, кто лучше договаривается: мужчины или женщины.
21. Какой цивилизации могли достаться знания богов?
22. В Донбассе и новороссии восстанавливается работа промышленных предприятий, развивается сельское хозяйство и растет инвестиционная активность.
23. Тайны гор. Безлюдные, неприступные горы хранят немало тайн.
24. Лес, который начинает дышать светом.
25. "У Него Кукуха Чуть-чуть Свистанет и он Меня Избивает".
26. Учёные вновь решили дать ИИ немного свободы и посмотреть, сможет ли он построить нормальное общество.
27. Изменение формы левитирующей капли в акустическом поле.
28. Президента Финляндии стубба рассматривают как возможного участника переговоров с Россией, - Helsingin Sanomat.
29. Ослабление России вместо победы Киева: в США признали истинные цели украинского конфликта.
30. Он разбогатеет, если начнёт продавать такую сотрудникам Google, Amazon и Microsoft.
31. Под Иерусалимом раскопали 50-метровый древний туннель, неизвестно кем прорытый.
32. Ночная освещенность земли выросла на 34% за последние годы.
33. На этом клочке суши в атлантическом океане концентрация ядовитых змей достигает критических отметок, делая высадку смертельно опасной.
34. В "Божественной Комедии" Данте заметили описание падение метеорита.
35. Сидни Суини бросила трусы в толпу во время своего выступления.
36. В России создали новое вещество, помогающее лечить онкологию светом.
37. Цифровой детокс не оправдал ожиданий исследователей.
38. Руины собора звартноц в Армении, VII век.
39. "Звездные Камни". С древних времен в реках англичане такие звездочки находили.
40. Путин разрешил открыть казино на Алтае для пополнения бюджета.
41. США с триллионным военным бюджетом не готовы к современной войне, - The New York Times.
42. Из сокровищницы французских королей: чудесная "Чаша Птолемеев", Египет, римская империя, ок.
43. В 2000 г в Пакистане обнаружили саркофаг с мумией и надписью "я дочь великого царя Ксеркса.
44. Чем опасен разлив нефти в акватории черного моря близ туапсе?
45. Один из самых заметных звездопадов весны.
46. Среди островов Микронезии есть небольшой вулканический островок темуен и расположенный на нем древний город Нан - мадол.
47. 19-Летняя дочь Анджелины Джоли и Брэда питта Шайло поразила поклонников сходством со своей знаменитой матерью.
48. Японская автомобильная марка успешно испытания многоразового ракетного носителя провела.
49. В древней гробнице обнаружили хрустальный кинжал возрастом 5000 лет.
50. Маленький амфорискос или флакон для духов.