Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Продукты для восполнения

Поддержание диеты, богатой питательными веществами, особенно важно для пожилых людей, так как их рацион напрямую влияет на состояние их здоровья. Особое значение имеет восполнение в организме витамина D после 70 лет, считает доктор медицинских наук Кэтрин Брукинг. Ее слова приводит портал

Специалист отметила, что витамин D выполняет множество функций, но одна из самых главных — усвоение организмом кальция, который является строительным материалом для крепких костей.

Витамин D и кальций в паре поддерживают прочность костей и предотвращают развитие, в том числе остеопороза, который значительно увеличивает риск переломов.

Последние обновления на сайте:

1. 28-Летняя жительница Красноярска получила штраф за якобы непристёгнутый ремень, хотя утверждает, что во время поездки соблюдала правила.
2. Следы "Войны Богов" на территории Китая.
3. Ученые назвали диету с лучшим эффектом при преддиабете и ожирении печени.
4. В полынных степях западной части северной Америки, от Канады до Нью-мексико, живёт шалфейный тетерев, птица из семейства фазановых.
5. Исследование опровергло исключительно дневной образ жизни Homo Sapiens.
6. Клинический психолог: с какими запросами он работает и как проходит сессия
7. Долго считалось, что в мозге есть один "Главный Хронометр".
8. Телеканал "Наука" этот уикенд в эпицентр бури превращает.
9. Потолок немецкого подвала корпусом корабля Xiii века оказался.
10. В Новосибирске открылся новый завод по переработке молока "Сибирская Академия Молочных Продуктов".
11. Ученые выявили ген роста неандертальцев, "Превращающий" человека в качка.
12. Медь используют для хранения воды уже многие тысячелетия.
13. Голливуд умеет не только играть роли, но и болеть по-настоящему.
14. Агент фбр украл $1 млн в крипте, запомнив сид - фразы из дела, и советовался с Chatgpt, как их потратить.
15. Claude сбежал из песочницы и взломал три компании.
16. В Испании нашли 224 000-летний череп человека с "Невозможными" чертами.
17. Окаменелость возрастом 80 млн лет раскрыла, почему змеи ползают.
18. "Выбросить его за Борт" - 44-летняя Алёна водонаева остро отреагировала на орущего ребёнка.
19. Пассажир таксистку после убийства сожительницы в Омске зарезал.
20. Испания стала двукратным чемпионом мира, вырвав победу у Аргентины в финале ЧМ - 2026.
21. Обычный поход на стадион меняет химию нашего тела, доказали физиологи.
22. Нежное утро невесты, грибоедовский загс: 22-летняя дочь Олега Газманова вышла замуж.
23. Славянская мифология: прекрасная богиня тара.
24. Стратосферная обсерватория на высоте 35 км заметила торнадо на солнце.
25. Фенек - крошечная лисица из Сахары, которая весит меньше килограмма и помещается на ладони.
26. Исследование показало, сколько нужно недосыпать, чтобы начать набирать вес.
27. Метаболиты крови предсказывают долгую жизнь: исследование.
28. Ураган в нижегородской области - погибла пятилетняя девочка, ещё несколько человек пострадали.
29. Задержки поставок продуктов из-за дефицита топлива начались в питере, пишут СМИ.
30. Морские блохи на отдыхающих на азовском море напали.
31. GTA VI будет стоить 80 долларов, а за Ultimate Edition придётся отдать 100 долларов.
32. Мужчина отказался от денег и комфорта, стремясь к жизни вне общества под влиянием идей толстого и Джека Лондона.
33. Трамп всех со сделкой с Ираном поздравил.
34. Искусственный интеллект снижает навыки: названы профессии, представители которых утратили квалификацию из-за ИИ.
35. У S1mple новая девушка - бывшая модель Onlyfans.
36. Математики МГУ выяснили, почему клещи нападают на людей.
37. 21-Летний водитель сознательно разгонялся, чтобы сработали дорожные камеры, пока его пассажиры демонстративно показывали средние пальцы в объектив.
38. Ученые порядок рождения в семье с болезнями связали.
39. Фбр изъяло рекордные $8 млрд в криптовалюте у главы камбоджийской Prince Holding Group чэнь Чжи, - Fox News.
40. В троице - сергиевой лавре нашли сосуд с именем возможного мастера Xvii века.
41. Гарольд, скрывающий боль, после забега.
42. Западные страны планируют создать в Азии новый военный альянс по аналогии с Нато, - лавров.
43. Фбр объявило охоту на перебежчицу, которая слила Ирану американских агентов.
44. Мужчины и женщины действительно слышат по-разному, и вот почему.
45. "Закрутил Роман с Молодой Девушкой" - Стасу пьехе приписывают отношения с девушкой из команды стилистов.
46. Есть персонажи мультфильмов, которых мы всегда видим уже взрослыми - строгими, ворчливыми или, наоборот, мудрыми и спокойными.
47. Турция объявила о разработке собственной межконтинентальной баллистической ракеты, - Bloomberg.
48. Ученые выяснили, как сахар "Включает" зрение.
49. Анна Семенович - о своей необычной зависимости: "Я Просто не Могу Остановиться".
50. Уникальный атласный эффект получается из-за того, что каждый волос у этих грызунов полый внутри.