Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Продукты для восполнения

Поддержание диеты, богатой питательными веществами, особенно важно для пожилых людей, так как их рацион напрямую влияет на состояние их здоровья. Особое значение имеет восполнение в организме витамина D после 70 лет, считает доктор медицинских наук Кэтрин Брукинг. Ее слова приводит портал

Специалист отметила, что витамин D выполняет множество функций, но одна из самых главных — усвоение организмом кальция, который является строительным материалом для крепких костей.

Витамин D и кальций в паре поддерживают прочность костей и предотвращают развитие, в том числе остеопороза, который значительно увеличивает риск переломов.

Последние обновления на сайте:

1. Панголин - единственное млекопитающее в мире, покрытое чешуёй.
2. В Краснодаре водителя, переехавшего ногу девочке на переходе, решили не судить.
3. Велоспорт улучшает здоровье мозга и самочувствие - новые данные.
4. Самая мощная в истории ракета Starship V3 вопреки сбоям взлетела.
5. Сын Филиппa Киркоровa выбрал другой путь - Mартин не хочет в шоy-бизнес.
6. Финляндия проведёт крупные военные учения с участием США и Германии у границ России.
7. В X нашли скрины презентaции мамбы о том, каким мoжет cтать совpеменный дейтинг.
8. Иранский город гномов.
9. В Швейцарии появился новый король - 31-летний Йонас лаувинер.
10. В Финляндии начались учения Northern Strike 26, проходящие в 70 км от границы с Россией, - финские сухопутные силы.
11. В античной Греции было известно о планетах и других светилах, но полагали, что все они движутся вокруг земли.
12. Лицо за маской: Джим Керри и его последний долг любви ….
13. Плато Бермамыт - живописное место на Кавказе.
14. Монетный двор США отмывает золото наркокартелей и продаёт его как "Чистое Американское".
15. Планарная система привода основана на подвижных Xbot'ах (исполнителях), которые скользят над фиксированным массивом модульных Flyway (статоров.
16. Bы вoт, пoди, думали, что кетчуп - это про томаты?
17. Nasa объяснило природу необычного объекта на марсе, напоминающего праздничный колпак.
18. Бабушка из Китая общается с ИИ - клоном своего единственного сына, и даже не подозревает, что реальная версия погибла в ДТП.
19. Искусственный интеллект делает людей глупее и отражается на их когнитивных способностях.
20. 65 лет назад, 12 апреля 1961 года, в 9: 07 по московскому времени человек шагнул из земной колыбели в неизвестность.
21. Мы продолжаем принимать поздравления (и это очень приятно).
22. Ученые выяснили, как отпуск влияет на здоровье мозга и сердца.
23. Топ стран с самыми большими запасами пресной воды.
24. Репортёр, который "Растворился" в воздухе.
25. Индийский носорог (Rhinoceros Unicornis) - настоящий гигант среди азиатских млекопитающих.
26. Подводный танец скатов - орляков - этот дуэт не только способ передвижения, но и способ общения, укрепляющий связи между скатами.
27. Планеты - изгои и их спутники - ученые выдвинули новые предположения об инопланетной жизни.
28. Телеведущий опубликовал снимки из путешествия и посвятил Наталье кикнадзе трогательные стихи.
29. История о том, как девушка раскрыла измену парня, неожиданно разлетелась по интернету.
30. В России заявили об исчерпании запаса прочности хрущёвок.
31. 5 игроков женской сборной Ирана по футболу получили политическое убежище в Австралии.
32. Мозаика хишамского дворца.
33. 78% ввезённых в Россию Iphone оказались бракованными, сообщают СМИ.
34. Иран буквально убивает мировой интернет - уже 3 дня подряд он целенаправленно бьет по дата - центрам Amazon.
35. Лукашенко осудил США за убийство хаменеи.
36. Умные колонки начнут агитировать россиян идти на выборы в 2026 году - идею уже обсуждают чиновники.
37. С 1 марта вступает в силу закон о русификации, который ударит по карману бизнеса.
38. Бейонсе, которую недавно "Перепутали" с её с подросшей дочерью, впервые за долгое время сменила стиль.
39. Сцену, которую помнят миллионы, видели все - но почти никто не знает, что на самом деле скрывалось за кадром.
40. В госдуме предложили включить "Убедительные Копии Оружия" в список игрушек, разрешенных для детсадов.
41. Иран к сделке с Китаем по сверхзвуковым ракетам близок.
42. "Культурный Слой". Насколько нарастает почвенный или культурный слой за период, например в 100 лет?
43. Ольга Бузoва выиграла легкoатлетический забег у свoегo заклятoгo друга Дмитрия губерниева.
44. Троян Renengine заразил более 400 тысяч компьютеров, включая Россию.
45. В Японии представили экспериментальное лекарство для кошек с хронической болезнью почек - одной из самых частых причин гибели домашних питомцев.
46. Французский актёр получил увечье в 14 лет.
47. В США богатые мужчины увлеклись "Биохакингом Пениса" - верят, что так продлят жизнь.
48. "Криптоимперия Стала Ловушкой": в ОАЭ обнаружены останки романа Новака, заманенного на виллу и убитого.
49. В России могут открыть свой аналог диснейленда, который назовут "Чебурляндия".
50. Мирный - город в Якутии, расположенный на территории вечной мерзлоты.