Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Продукты для восполнения

Поддержание диеты, богатой питательными веществами, особенно важно для пожилых людей, так как их рацион напрямую влияет на состояние их здоровья. Особое значение имеет восполнение в организме витамина D после 70 лет, считает доктор медицинских наук Кэтрин Брукинг. Ее слова приводит портал

Специалист отметила, что витамин D выполняет множество функций, но одна из самых главных — усвоение организмом кальция, который является строительным материалом для крепких костей.

Витамин D и кальций в паре поддерживают прочность костей и предотвращают развитие, в том числе остеопороза, который значительно увеличивает риск переломов.

Последние обновления на сайте:

1. В Кузбассе неадекватный 17-летний подросток убил мужчину из-за замечания: прыгал у него на голове и бил лицом об асфальт.
2. Трамп допустил пересмотр "Анкориджских Договорённостей" по Украине после встречи с зеленским на G7.
3. Британские острова первым в мире описал древнегреческий ученый пифей.
4. У птиц есть не только путь, но и цель.
5. GTA VI будет стоить 80 долларов, а за Ultimate Edition придётся отдать 100 долларов.
6. Мужчина отказался от денег и комфорта, стремясь к жизни вне общества под влиянием идей толстого и Джека Лондона.
7. На Борнео нашли суперпаразита, который ест "Зомби - Грибы".
8. Какой цивилизации могли достаться знания богов?
9. Когда инженерам нужно соединить два берега глубокого ущелья, самый очевидный путь - пробить в скале длинный тоннель.
10. Рост продолжительности жизни обернулся эпидемией нейродегенеративных заболеваний, с которыми современная медицина пока справляется с трудом.
11. В Башкирии молодой хоккеист "Норильска" случайно застрелил себя из ружья на глазах у деда.
12. Пенсионер сжёг 6 машин, пытаясь отомстить соседу за сбитого кота.
13. Ученые проверили на людях первую "Универсальную" вакцину, созданную ИИ.
14. Полет шмеля - это крайне энергозатратный процесс, сопоставимый по интенсивности с работой мотора на предельных оборотах.
15. В Китае еще со времен династии восточная хань рисовые поля не просто засевают, а заселяют птицами.
16. Математическая модель предсказывает обвал численности населения земли к 2064 году.
17. Уникальное изобретение, которому почти 500 лет.
18. Ванна императора Нерона из цельной плиты порфира (горная порода красного цвета близкая по составу к граниту.
19. Демонстрация работы резки гидроабразивной.
20. Ночная освещенность земли выросла на 34% за последние годы.
21. Когда вы опускаете штангу на грудь, волокна большой грудной мышцы оказываются в фазе пикового эксцентрического растяжения.
22. В период с 2015 по 2024 год власти ЕС зафиксировали 664 293 изнасилования.
23. Российские химики в морских звездах новые полезные молекулы нашли.
24. Есть персонажи мультфильмов, которых мы всегда видим уже взрослыми - строгими, ворчливыми или, наоборот, мудрыми и спокойными.
25. Diactor Bilineatus - это клоп, относящийся к семейству краевиков (Coreidae.
26. Джентльмен на минималках: Стивен Миллер стал объектом насмешек после инцидента на ужине.
27. ИИ реконструировал последние мгновения жизни жертвы извержения в Помпеях.
28. Эта амфибия выглядит как раздутый кусок фиолетового пластика, но её странная внешность - прямое следствие эволюционного тупика.
29. На Кипре накаляется обстановка.
30. Это необычное животное напоминает смесь кошки, енота и медведя, за что его прозвали кошачьим медведем.
31. Уникальная рептилия оказалась не представителем отдельного вида, а особью индийской лопастной черепахи с врожденным альбинизмом.
32. Совпадения разных цивилизаций могут поменять хронологию истории.
33. Что ели люди, жившие на волге и Дону 5000 лет назад?
34. Спасение в одежде: как мы стали уникальными млекопитающими?
35. Автоматизация в производстве светодиодных ламп позволяет значительно повысить эффективность и качество продукции.
36. На острове нуку - Хива, входящем в маркизский архипелаг, в местечке темехеа - тохуа, найдены статуи странных существ.
37. Подводный танец скатов - орляков - этот дуэт не только способ передвижения, но и способ общения, укрепляющий связи между скатами.
38. Лабиринт кносса. Древний дворец кносса на Крите - это не просто архитектурное чудо, а сложная сеть проходов, создающая эффект резонанса.
39. Пятнистый садовый угорь, также именуемый конгером - ил, встречается на песчаном дне тихого океана, начиная с Японии и заканчивая Австралией.
40. ИИ нaучилcя выбиpaть apбузы.
41. Планеты - изгои и их спутники - ученые выдвинули новые предположения об инопланетной жизни.
42. В России заявили об исчерпании запаса прочности хрущёвок.
43. Храм вирупакши в Хампи.
44. Красноярская школьница теракт через Roblox и закрытые чаты планировала.
45. Лукашенко осудил США за убийство хаменеи.
46. Географический конус - один из самых странных (и жутких) хищников океана.
47. Aмepикaнcкое плeмя, говopящее на дpeвнем японском языке.
48. Исследование: кошкам плевать на своих хозяев, они не формируют с вами никакой связи.
49. Сан - Лоренцо, теночтитлан, Мексика, 1945 год.
50. В США парашютист потерял сознание сразу после прыжка с высоты 3500 метров.