Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Продукты для восполнения

Поддержание диеты, богатой питательными веществами, особенно важно для пожилых людей, так как их рацион напрямую влияет на состояние их здоровья. Особое значение имеет восполнение в организме витамина D после 70 лет, считает доктор медицинских наук Кэтрин Брукинг. Ее слова приводит портал

Специалист отметила, что витамин D выполняет множество функций, но одна из самых главных — усвоение организмом кальция, который является строительным материалом для крепких костей.

Витамин D и кальций в паре поддерживают прочность костей и предотвращают развитие, в том числе остеопороза, который значительно увеличивает риск переломов.

Последние обновления на сайте:

1. В 1981 году Мухаммед али спас мужчину от прыжка с высоты.
2. Школьники отказываются думать на уроке и пугают преподов - об этом рассказала одна из учительниц.
3. Происхождение золота на земле: звезды и сверхновые.
4. Квантовые компьютеры оказались бесполезными там, где на них возлагали надежды.
5. Черная дыра двигавшуюся по овальной орбите нейтронную звезду поглотила.
6. Удивительные oбpaзцы coветcкoгo мaшинocтpoения, к coжaлению, пoдвеpгaютcя paзpушительнoму вoздейcтвию пoгoдных уcлoвий.
7. 78% ввезённых в Россию Iphone оказались бракованными, сообщают СМИ.
8. Депутат госдумы предложил отправлять эвакуированных из Дубая эскортниц на полугодовой карантин.
9. Рубио: США попытаются сдержать рост цен на нефть на фоне войны с Ираном.
10. Раскрыто имя новой возлюбленной Михаила галустяна.
11. Акции российских нефтегазовых компаний выросли на фоне начала войны США и израиля против Ирана.
12. В Турции за "Оскорбление Эрдогана" арестовали журналиста DW.
13. В США парашютист потерял сознание сразу после прыжка с высоты 3500 метров.
14. Исследователи создали умные трусы, которые в реальном времени фиксировали каждый выпуск газа и анализировали его химический состав.
15. Женщина - трансгендер из числа австралийских аборигенов.
16. Этот человек утверждает, что застрял во Франции 2055 года и не может вернуться в наше время.
17. С 1 февраля уже начали блокировать переводы с карты на карту - новый запрет цб.
18. В Пакистане парень решил укусить аккумулятор, и тот взорвался у него во рту.
19. Россиянам разрешили делать регистрацию по месту пребывания в апартаментах - решение конституционного суда.
20. Мощнейший циклон обрушился на Москву - в столице сильный ветер с метелью, пробки и аварии на дорогах.
21. Аммониты, безусловно, являются одними из самых долговечных организмов на нашей планете.
22. Тайны египетской письменности.
23. Россия оказалась на уровне Африки по уровню внедрения ИИ в экономике.
24. Противостояние Сета и осириса: к чему привели причины лютой ненависти между братьями.
25. В 17 веке в Астрахани росли пальмы!
26. Катя Гордон прямо на сцене в волосы Леры Кудрявцевой вцепилась.
27. Jiutian SS - UAV и новая логика воздушной войны.
28. Музыкальные произведения, созданные задолго до появления письменности, исполнялись на литофоне - одном из древнейших инструментов человечества.
29. Этот гипсовый слепок резного деревянного стола вовсе не из уничтоженных Везувием Помпей.
30. Новогоднее обращение представителя самых уязвимых и незащищенных слоев американского населения к народу:
31. В интeрнете весьма активно разгорелось обсуждение снимкoв 52-летнего шaкила о'Нила, котоpый отдыхал в Испании со своей 21-летней девушкой.
32. "Из чего бы то мне сделать доспехи?
33. В Англии розовый тиранозавр был уличен в нелегальном сбросе мусора.
34. Мегалитический постамент мендеса.
35. Храм зевса олимпийского - самый большой храм Греции, был возведен в честь главного олимпийского бога.
36. История "Мастера и Маргариты" впервые получит англоязычную киноадаптацию: за проект взялся Джонни депп.
37. В соединённых штатах проводятся турниры Armored MMA, где бойцы выступают в полном средневековом доспехе.
38. Женщина осталась недовольна подарком мужа: "Любовницам Дарят Лучше".
39. Статуя принцессы такушиты.
40. Сальма хайек будто развернула время вспять.
41. Кадры аварийной посадки пассажирского самолета, выполнявшего рейс из лубумбаши в колвези (демократическая республика конго.
42. Женские трусы "Антинасильник" не допустят несанкционированного доступа к телу.
43. Кто построил крепость пор - бажын посреди озера в Тыве?
44. Загадка большого зимбабве.
45. Что общего у всех мифов и легенд земли.
46. Древние артефакты, которые сложно логически объяснить официальной историей.
47. Бриджит Маркс - актриса и бывшая модель Playboy, чья жизнь напоминала сюжет голливудской драмы.
48. Интерьер гробницы рельефов.
49. Странные статуи с острова нуку - Хива.
50. Космос под крышей.