Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Продукты для восполнения

Поддержание диеты, богатой питательными веществами, особенно важно для пожилых людей, так как их рацион напрямую влияет на состояние их здоровья. Особое значение имеет восполнение в организме витамина D после 70 лет, считает доктор медицинских наук Кэтрин Брукинг. Ее слова приводит портал

Специалист отметила, что витамин D выполняет множество функций, но одна из самых главных — усвоение организмом кальция, который является строительным материалом для крепких костей.

Витамин D и кальций в паре поддерживают прочность костей и предотвращают развитие, в том числе остеопороза, который значительно увеличивает риск переломов.

Последние обновления на сайте:

1. Исследование опровергло исключительно дневной образ жизни Homo Sapiens.
2. Некоторые историки называют прорыв блокады случайностью, а операцию "Искра" - лёгкой победой.
3. Медведь утащил туристку из палатки и растерзал её в горном Алтае.
4. Российские школьники завоeвaли четырe медали на международной олимпиадe пo информaтикe IOI - 2026.
5. Ученые кольского научного центра ран вместе с коллегами из спбгу и минералогического музея ферсмана открыли новый минерал - кольский ашкрофтин.
6. Ученые подсчитали, насколько подъем по лестнице снижает риск преждевременной смерти.
7. Почти три десятилетия дайвер Хироюки аракава погружается в залив татеяма и регулярно встречает там огромного азиатского губана по имени ёрико.
8. Джей ди вэнс призвал Украину прекратить удары по танкерам, заходящим в российские порты.
9. На рижской эстакаде в Москве при съезде на проспект мира погибла известная мотоблогерша.
10. В России создали кристалл для оптических компьютеров будущего.
11. Думаете, лето автоматически решит проблему дефицита витамина D?
12. В сеть просочились свежие кадры со съёмок киноадаптации "Рапунцель", и всё внимание моментально оказалось приковано к Тиган крофт.
13. На этом фото легендарный наклон форварда в исполнении Майкла Джексона и его танцоров, бросающий вызов возможностям человеческого тела.
14. При альбинизме организм вырабатывает слишком мало меланина или не вырабатывает его вовсе.
15. Осенью 1958 года в Стокгольме один пациент умирал буквально по часам.
16. Хиджабы, бороды и арабскую одежду запретили в Таджикистане - местные СМИ.
17. Физики впервые пространственно-временной кристалл расплавили.
18. Новой волны мобилизации не будет.
19. Исследование раскрыло, как соцсети искажают наше представление о мире.
20. Бетонный мост напечатали за 30 минут.
21. Эту белочку зовут Хэйзел - она часто заглядывает в гости к автору снимков.
22. Тут даже мы не знаем, как комментировать.
23. В Иркутске водитель сбил двух школьников, перетащил раненого ребёнка и сбежал.
24. Эта болезнь старше египетских пирамид.
25. Фенек - крошечная лисица из Сахары, которая весит меньше килограмма и помещается на ладони.
26. Застывшее среди коралловых рифов тело кажется медитирующим, но струйка воздуха изо рта выдает сложный процесс борьбы с плавучестью.
27. США уже получили более $6 млрд за оружие для Украины, оплаченное Европой, - постпред США при Нато уитакер.
28. В Луганске хирурги спасли почти оторванную руку медсестре после взрыва бпла.
29. "Горящие Горы". В 350 километрах от Благовещенска вверх по течению амура уже несколько сотен лет горит участок берега.
30. У мeня был тaкой cтранный слyчай.
31. Мятная жвачка или конфета создаёт ощущение холода так уверенно, будто во рту открылся маленький зимний филиал.
32. Glaucus Atlanticus, известный как голубой дракон, проводит всю жизнь, дрейфуя у самой кромки воды.
33. Лес, который начинает дышать светом.
34. Почему после работы болит голова: объясняет невролог.
35. Римская мозаика, изображающее любимое развлечение жителей поздней империи - гонки колесниц.
36. Калот - кровосос - ящерица из семейства агамовых, примечательная стройным телом, удлинённой головой и яркой окраской самцов в брачный период.
37. Путин прилетит в астану вечером 27 мая, в аэропорту его встретит Токаев, - Ушаков.
38. Индустриальные центры компетенций уже помогли создать в России 120 ИТ - решений для импортозамещения зарубежного программного обеспечения.
39. Космический аппарат Smile для изучения магнитного щита земли запущен.
40. Последний раз чёрного Льва видели в южной Африке в 1908 году.
41. Кристофер Нолан официально подтвердил, что в его "Одиссее" Елену троянскую сыграет чернокожая актриса лупита нионго.
42. "Вечные Химикаты" почти у всех нашли.
43. Секрет кроется не в самих продуктах, а в специфических молекулах, которые они переносят.
44. Один из самых долгожданных вкусных сезонов не за горами.
45. США с триллионным военным бюджетом не готовы к современной войне, - The New York Times.
46. Мексиканская кротовая ящерица (Bipes Biporus), также известная как айолот.
47. Подключайтесь в 19: 00 к онлайн - трансляции лекции "анальгезия: всегда ли отсутствие боли - это благо?
48. В перу нашли самых древних голых собак.
49. Всех с днём космонавтики. 65.
50. Время - понятие абстрактное?