Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Продукты для восполнения

Поддержание диеты, богатой питательными веществами, особенно важно для пожилых людей, так как их рацион напрямую влияет на состояние их здоровья. Особое значение имеет восполнение в организме витамина D после 70 лет, считает доктор медицинских наук Кэтрин Брукинг. Ее слова приводит портал

Специалист отметила, что витамин D выполняет множество функций, но одна из самых главных — усвоение организмом кальция, который является строительным материалом для крепких костей.

Витамин D и кальций в паре поддерживают прочность костей и предотвращают развитие, в том числе остеопороза, который значительно увеличивает риск переломов.

Последние обновления на сайте:

1. Россия является единственным государством в мире, где все комплектующие для авиатехники выпускаются самостоятельно.
2. Аттардан в форме лотоса, Индия, 1870-1875 гг.
3. Супруга актера Владимира Сычева, известного по роли в сериале "Физрук", поделилась деталями громкого скандала.
4. Рост продолжительности жизни обернулся эпидемией нейродегенеративных заболеваний, с которыми современная медицина пока справляется с трудом.
5. Эликсир вечной жизни.
6. Российский двигатель ПД - 8 для "Суперджета" получил сертификат типа.
7. Китай создает систему ИИ для прогнозирования протестов, забастовок и других проявлений недовольства населения.
8. Почему после работы болит голова: объясняет невролог.
9. Жизнь на Земле " раньше "положенного" срока"Ускорилась.
10. Жуткие истории необитаемых островов.
11. Актёр Алан рикман на съёмках своего последнего фильма в 2016 году.
12. Один из двух колоссальных резных сосудов для священного масла или воды в античном городе пергам (территория современной Турции.
13. Самая красивая архитектура ссср не видна с улицы.
14. Прямо сейчас русские ищут, где мы находимся, где мы бываем.
15. Российские химики в морских звездах новые полезные молекулы нашли.
16. Сидни Суини бросила трусы в толпу во время своего выступления.
17. Физики невозможное измерили.
18. Иранский город гномов.
19. Из сокровищницы французских королей: чудесная "Чаша Птолемеев", Египет, римская империя, ок.
20. Ворота в вечность. Массивный дверной проем древнего храма Аполлона, остров наксос, VI век до н. э.
21. Стало известно о желании трампа выйти из войны с Ираном.
22. 5 советов от гениального врача хирурга Николая Амосова.
23. Ученые впервые вырастили структуру, похожую на ранний эмбрион, из стволовых клеток.
24. Проблема тут не в самом факте газообразования, а в том, что в кишечных газах действительно есть водород и метан - оба легко воспламеняются.
25. В эпоху плейстоцена в южной и центральной Америке обитали глиптодоны - гигантские родственники современных броненосцев.
26. Команда из трех американцев и одного канадского астронавта проводит третий день своего полета вокруг естественного спутника земли.
27. Японская автомобильная марка успешно испытания многоразового ракетного носителя провела.
28. Признаки древней жизни внутри Рубина, которому 2, 5 миллиарда лет.
29. В московском Чертаново две девочки на арендованном электросамокате сбили пожилого мужчину - у него открытый перелом ноги.
30. Полвека назад аппаратура для съёмки у землян послабее была.
31. В древней гробнице обнаружили хрустальный кинжал возрастом 5000 лет.
32. Усатая акула - нянька - единственный представитель рода усатых акул - нянек семейства акул - нянек отряда воббегонгообразных.
33. Британец, проснувшись утром, обнаружил, что полностью посинел.
34. Подводный танец скатов - орляков - этот дуэт не только способ передвижения, но и способ общения, укрепляющий связи между скатами.
35. Психологи нашли простой способ снизить стресс на работе без затрат.
36. В фрагменте стоунхенджа нашли кварц возрастом более миллиарда лет.
37. Учёные идеальный день для интимной близости нашли.
38. Крокодилы и аллигаторы - пока единственные известные рептилии, применяющие орудия труда.
39. В России заявили об исчерпании запаса прочности хрущёвок.
40. На этой фотографии запечатлены монументальные усилия по перемещению культовых храмов Абу - симбел в Египте в 1960-х годах.
41. Израиль начал "Превентивную Атаку" на Иран.
42. ИИ - ассистент положил сервис Amazon, потому что захотел удалить весь код, чтобы переписать его заново.
43. В Турции за "Оскорбление Эрдогана" арестовали журналиста DW.
44. Самый гениальный ребёнок в истории.
45. Долина ламбаеке. Перу.
46. В день своего рождения Светлана Пермякова поделилась свежими снимками, продемонстрировав естественный внешний вид без макияжа.
47. Китай наладил контрабанду западных автомобилей в Россию, несмотря на международные санкции.
48. Продажи российских препаратов на основе семаглутида выросли почти втрое, следует из данных отраслевых источников.
49. Европе в случае войны хватит топлива лишь на три месяца?
50. Это Джесси ван рутселар, который устроил во вторник самый массовый школьный расстрел в истории Канады.