Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Продукты для восполнения

Поддержание диеты, богатой питательными веществами, особенно важно для пожилых людей, так как их рацион напрямую влияет на состояние их здоровья. Особое значение имеет восполнение в организме витамина D после 70 лет, считает доктор медицинских наук Кэтрин Брукинг. Ее слова приводит портал

Специалист отметила, что витамин D выполняет множество функций, но одна из самых главных — усвоение организмом кальция, который является строительным материалом для крепких костей.

Витамин D и кальций в паре поддерживают прочность костей и предотвращают развитие, в том числе остеопороза, который значительно увеличивает риск переломов.

Последние обновления на сайте:

1. Мид России назвал "Ахинеей" сообщения о возможном введении выездных виз для россиян.
2. На амурском судостроительном заводе состоялась торжественная церемония спуска на воду малого ракетного корабля "Шторм".
3. Великая чума 700 лет назад дотянулась до глухой сибирской тайги - открытие.
4. Исследование показало, что домашние кошки стареют так же, как люди.
5. Двух подростков из новосибирской области приговорили за попытку отравить российского военнослужащего.
6. Мужчина отказался от денег и комфорта, стремясь к жизни вне общества под влиянием идей толстого и Джека Лондона.
7. Видео со шпаргалками в Tiktok обернулся скандалом, суд вернул баллы за экзамен.
8. В июне в издательстве Corpus выйдет книга Доминика лапьера и Ларри коллинза "Свобода Приходит в Полночь".
9. Гонконг одним из самых густонаселённых районов в Мире является.
10. Какой цивилизации могли достаться знания богов?
11. В России производят конкурентоспособную автотехнику для пассажирских и грузовых перевозок.
12. Иван Андреевич Крылов умел элегантно ответить на хамство.
13. Время удалось запустить без часов в квантовом эксперименте.
14. Полет шмеля - это крайне энергозатратный процесс, сопоставимый по интенсивности с работой мотора на предельных оборотах.
15. Glaucus Atlanticus, известный как голубой дракон, проводит всю жизнь, дрейфуя у самой кромки воды.
16. Российский двигатель ПД - 8 для "Суперджета" получил сертификат типа.
17. Исследователи обнаружили гигантский вирус, раскрывающий происхождение наших предков.
18. Австралийский сёрфер Мэтт каддихи наткнулся на неожиданный "Сокровищный Улов" - наручные часы Rolex, проведшие несколько лет на морском дне!
19. На земле всё более-менее понятно: сутки - это когда планета повернулась вокруг себя, год - когда облетела солнце.
20. Жуткие истории необитаемых островов.
21. Инженеры скрытый путь распространения вирусов в многоэтажках нашли.
22. Кенсингтонский рунический камень.
23. Рубио допустил выход США из переговоров по Украине, так как американские усилия по завершению конфликта "Застопорились".
24. Врачам удалось снизить аллергию на арахис с помощью арахиса.
25. Тикаль. Тикаль - это один из крупнейших центров цивилизации Майя, который расположен в Гватемале.
26. Когда штанга касается груди, волокна большой грудной мышцы находятся в фазе максимального эксцентрического растяжения.
27. В глубине сенота эль сапоте в Мексике образовались уникальные сталактиты, которые дайверы прозвали "Адские Колокола".
28. Один из самых заметных звездопадов весны.
29. В Африке вспыхнула неизвестная болезнь с 14-процентной смертностью.
30. Молодожены на пляже: победительница шоу "Холостяк" Дарья канануха показала свадебные снимки.
31. На фото знаменитый асуанский обелиск, до сих пор вызывающий интерес ученых - египтологов.
32. В эпоху плейстоцена в южной и центральной Америке обитали глиптодоны - гигантские родственники современных броненосцев.
33. Команда из трех американцев и одного канадского астронавта проводит третий день своего полета вокруг естественного спутника земли.
34. Состоялся первый в истории разговор между лунным кораблем и космической станцией.
35. Звезда "Кухни" Елена подкаминская разводится со вторым мужем спустя 9 лет брака.
36. Астрономы цивилизации майя опередили Коперника на несколько столетий.
37. Руины алтаря греческой богини Деметры.
38. Ученые выяснили, как отпуск влияет на здоровье мозга и сердца.
39. Медное острие копья возрастом до 6000 лет с передовой технологией металлообработки.
40. Тайна долины падающих птиц.
41. - Итак, Джеймс Бонд вышел в отставку.
42. На острове нуку - Хива, входящем в маркизский архипелаг, в местечке темехеа - тохуа, найдены статуи странных существ.
43. Тюрьма для ведьм.
44. "Почему сразу не голая?
45. Ученые связь между ультрапереработанной едой и снижением вероятности зачатия обнаружили.
46. Магнитная буря стала самой мощной за последние два месяца, как и предсказали ученые лаборатории солнечной астрономии ики ран.
47. 3, 5 млрд лет назад земная кора двигалась в шесть раз быстрее современной.
48. Японец 26 лет ждал, когда раскроют убийство его жены, и в итоге дождался.
49. Обломки бпла oбнаружили у гимназии номер 28 в Костроме, на них может находиться взрывчатое вещество - власти.
50. Сербия к войне готовится.