Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Продукты для восполнения

Поддержание диеты, богатой питательными веществами, особенно важно для пожилых людей, так как их рацион напрямую влияет на состояние их здоровья. Особое значение имеет восполнение в организме витамина D после 70 лет, считает доктор медицинских наук Кэтрин Брукинг. Ее слова приводит портал

Специалист отметила, что витамин D выполняет множество функций, но одна из самых главных — усвоение организмом кальция, который является строительным материалом для крепких костей.

Витамин D и кальций в паре поддерживают прочность костей и предотвращают развитие, в том числе остеопороза, который значительно увеличивает риск переломов.

Последние обновления на сайте:

1. Вы знали, что на земле есть остров змей, куда людям официально запрещено заходить.
2. Одни ищут работу по принципу "Глaвноe - Cтaбильность".
3. В России завершается создание синхротрона с рекордной яркостью излучения.
4. Зуб в носу у подростка из свердловской области вырос.
5. Скоро на ночном небе должна зажечься "Новая Звезда".
6. Полный отказ от сахара метаболизму и кишечнику - ученые вредит.
7. Знакомьтесь - самая странная птица Австралии, дымчатый лягушкорот.
8. Будет ли конец света?
9. Серийному убийце женщин и пенсионерок приговор смягчили.
10. Снимки горы Фудзи с мкс.
11. Зеленский исключил русский язык из списка подлежащих защите на Украине.
12. На границе Пакистана и Афганистана вновь вспыхнули боевые действия.
13. Мятная жвачка или конфета создаёт ощущение холода так уверенно, будто во рту открылся маленький зимний филиал.
14. Завораживающая анимация из 5 кадров, сделанных телескопом "Хаббл".
15. Александрийская библиотека. Кто уничтожил ее?
16. Исследователи обнаружили гигантский вирус, раскрывающий происхождение наших предков.
17. В Китае еще со времен династии восточная хань рисовые поля не просто засевают, а заселяют птицами.
18. Изменение формы левитирующей капли в акустическом поле.
19. Пока все думают о целлюлите ….
20. Лысая и нагая: Наталья Рудова шокировала поклонников смелым фото.
21. Гранитные города улахан - сис.
22. Маленькая нейросеть обыграла все крупные ИИ - модели в покер, потому что играла как тупой лудоман.
23. "Здесь был Халвдан".
24. Вице-премьер Грузии Мамука мдинарадзе призвал западные государства вывести разведку из его страны.
25. Иранский город гномов.
26. Speeder от Mayman Aerospace выглядит как байк из будущего, но на деле это компактный реактивный летательный аппарат.
27. В азовское море проник чужеродный вид крабов.
28. Космологи нашли способ опровергнуть важнейшее свойство вселенной.
29. Один из самых заметных звездопадов весны.
30. В Бразилии исследовательницу арестовали за кражу вирусов из лаборатории.
31. США выдвигают чрезмерные требования по ормузскому проливу и нескольким другим вопросам, - Fars.
32. Еще порция исторических фото из миссии "Артемида-2" во Время Пролета Корабля"Орион" за луной.
33. В московском Чертаново две девочки на арендованном электросамокате сбили пожилого мужчину - у него открытый перелом ноги.
34. Планируют снять сериал, основанный на реальных событиях, о жизни американца Майкла Кэрролла.
35. В Госдуме поддержали идею ввести налог на выезд за границу.
36. У берегов Португалии произошла история, которая звучит почти как морская сказка.
37. Учитель поставила детей на колени и направила на них автомат - в челябинской области разгорелся скандал из-за школьной фотосессии.
38. Поплавская о типажах жён футболистов.
39. Винные горшки из леванта в гробнице меретнейт.
40. В 1981 году Мухаммед али спас мужчину от прыжка с высоты.
41. Какой сон лучше: в одиночестве или с партнером?
42. Гитара "Sabionari", Италия.
43. А у Полины Дибровой с романом товстиком аргентинские страсти.
44. В луксоре нашли сфинксов с лицом аменхотепа III.
45. Руины дворца самого жестокого правителя римской империи.
46. Сингапурский модель и фотограф чуандо тан недавно отпраздновал свой 60-й день рождения.
47. Ей было 9 лет, когда она заметила, что дети выходят из общественных туалетов, закрывая уши руками.
48. Иран к полномасштабной войне переходит.
49. 78% ввезённых в Россию Iphone оказались бракованными, сообщают СМИ.
50. Инсбрукская Броня для гиганта.