Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Продукты для восполнения

Поддержание диеты, богатой питательными веществами, особенно важно для пожилых людей, так как их рацион напрямую влияет на состояние их здоровья. Особое значение имеет восполнение в организме витамина D после 70 лет, считает доктор медицинских наук Кэтрин Брукинг. Ее слова приводит портал

Специалист отметила, что витамин D выполняет множество функций, но одна из самых главных — усвоение организмом кальция, который является строительным материалом для крепких костей.

Витамин D и кальций в паре поддерживают прочность костей и предотвращают развитие, в том числе остеопороза, который значительно увеличивает риск переломов.

Последние обновления на сайте:

1. В Донбассе и новороссии восстанавливается работа промышленных предприятий, развивается сельское хозяйство и растет инвестиционная активность.
2. В Башкирии молодой хоккеист "Норильска" случайно застрелил себя из ружья на глазах у деда.
3. Под новосибирском завершается строительство сибирского кольцевого источника фотонов.
4. Физики новых "Котов Шредингера получили".
5. В Москве мужчина из ревности беременную девушку задушил.
6. В троице - сергиевой лавре нашли сосуд с именем возможного мастера Xvii века.
7. США приступили к разработке планов возможных военных действий против кубы.
8. На земле всё более-менее понятно: сутки - это когда планета повернулась вокруг себя, год - когда облетела солнце.
9. Spacex запустит самую мощную ракету в истории.
10. "Российских Школьников Надо Учить не как не Забеременеть и Предохраняться, а как Родить Здорового и Красивого Ребенка".
11. Один из двух колоссальных резных сосудов для священного масла или воды в античном городе пергам (территория современной Турции.
12. "Камень Одда" - камень с хорошо сохранившейся надписью, сделанной на латыни в 1056 году в Англии.
13. В Кении и ЮАР пчёлы Apis Mellifera Scutellata спокойно строят соты прямо на ветках - без дупла и крыши.
14. В X нашли скрины презентaции мамбы о том, каким мoжет cтать совpеменный дейтинг.
15. Инженеры скрытый путь распространения вирусов в многоэтажках нашли.
16. Рубио допустил выход США из переговоров по Украине, так как американские усилия по завершению конфликта "Застопорились".
17. В Швейцарии появился новый король - 31-летний Йонас лаувинер.
18. Мост Шахара в гористой местности на северо-западе Йемена, построен в Xvii веке.
19. Слухи об их отношениях ходили ещё со времён совместной работы на проекте "Звёзды в Джунглях", где галустян выступал в роли ведущего.
20. 19-Летняя актриса Александрина олексюк уверена, что ей удалось построить крепкий и стабильный брак с 50-летним режиссёром.
21. Высшее образование снижает риск психических расстройств: исследование.
22. Обычно такие грибы представляют очень просто: спора попала на насекомое, проросла, съела его изнутри - и всё.
23. Тайна древних петроглифов на скале дайтона.
24. Фильм с прекрасным сценарием, великолепной режиссурой и выдающимся актерским составом.
25. США израсходовали "Годы Запасов" боеприпасов с начала войны с Ираном, - Financial Times.
26. Почему личная жизнь бероева снова в центре внимания - и дело не , внимание, только в возрасте.
27. Мидии представляют собой группу морских двустворчатых моллюсков из семейства митилид.
28. "ЭТО Была НЕ МОЯ Идея" Анастасия Решетова рассказала о своих пластических операциях, а также намекнула, что на неё их надоумили.
29. США впервые подняли в бой все свои стратегические дальние бомбардировщики.
30. Китай увеличил импорт нефти на 16% на фоне риска перебоев поставок - Bloomberg.
31. Открытие в национальном парке нильпена эдиакара.
32. Хищники массово замечены на севере, северо-западе, юге и юго-востоке региона.
33. Скандал на протестах в Берлине.
34. Мозаика хишамского дворца.
35. Террорист открыл огонь в техасе, убив 3 и ранив 14 человек.
36. Аферисты заметное падение успешных попыток обмана признают.
37. Гель растворит волосы, остатки пищи и другие загрязнения.
38. В Монголии каждый житель будет получать дивиденды от добычи угля.
39. Израиль к войне готовится.
40. Исторический момент может произойти уже совсем скоро: кадры с нло готовят к публикации в США.
41. Мраморная сфера диаметром 30 см, найденная в 1866 году.
42. В Анкаре турок приобрёл окровавленные балетные туфельки Эми уайнхаус за 3900 долларов.
43. Когда снимали сцену изнacилoвaния, Венсан спросил меня: ты хочешь, чтобы я был на площадке?
44. Креатин признали одной из самых эффективных добавок для мозга при недосыпе, которая ускоряет мышление даже после бессонной ночи.
45. Работа мечты: в Китае нанимают людей, чтобы они просто молчали в кадре.
46. Археологи нашли каменную фигурку акулы подозрительно похожую на подводную лодку.
47. В документах минобороны Вьетнама нашли план на случай войны с США.
48. Когда у китов зубы были.
49. Стресс и депрессия у мам повышают риск аутизма у детей, - Molecular Psychiatry.
50. Россиянам разрешили делать регистрацию по месту пребывания в апартаментах - решение конституционного суда.