Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Продукты для восполнения

Поддержание диеты, богатой питательными веществами, особенно важно для пожилых людей, так как их рацион напрямую влияет на состояние их здоровья. Особое значение имеет восполнение в организме витамина D после 70 лет, считает доктор медицинских наук Кэтрин Брукинг. Ее слова приводит портал

Специалист отметила, что витамин D выполняет множество функций, но одна из самых главных — усвоение организмом кальция, который является строительным материалом для крепких костей.

Витамин D и кальций в паре поддерживают прочность костей и предотвращают развитие, в том числе остеопороза, который значительно увеличивает риск переломов.

Последние обновления на сайте:

1. Pоссийский релокант нанёс себе больше ста порезов в Таиланде из-за депрессии и выжил, несмотря на потерю литра кр*ви.
2. Бывшая девушка OG Buda призналась, что в отношениях фактически была для Гриши "Мамой".
3. Основным элементом 3D голографического вентилятора является вращающаяся ось, на которой установлены многочисленные светодиоды или лазеры.
4. Пума - пунку. В 70 километрах к Западу от "Ла-паса" высоко в Андах на высоте 3600 метров над уровнем моря, находятся руины "пума - пунку".
5. Chevrolet Nomad 1957 - универсал с характером.
6. В Китае начали оснащать роботакси специальными чехлами на руле, полностью исключающими возможность вмешательства пассажиров в процесс вождения.
7. Примерно две недели на солнце было спокойно, сообщает лаборатория солнечной астрономии ики ран.
8. Пользовательница реддита заметила у своей кошки Y - образный рисунок внутри глаза и решила поинтересоваться, почему так.
9. По версии защиты, за обвинениями стоит банальная месть подростков.
10. В погоне за экoномией некоторые кoмпании решают взяться за ручнoй наём и обойтись бeз cпециaльных cервисов, фильтров и алгоритмов.
11. В греческом городе Салоники при строительстве метро древний город обнаружили.
12. 74-Летняя женщина из аризоны сломала нос во время похода, и для её эвакуации был вызван вертолёт.
13. Женщина осталась недовольна подарком мужа: "Любовницам Дарят Лучше".
14. В интернете активно обсуждают новый образ Кейт бекинсейл после её недавнего появления в вечернем шоу.
15. "Вариант Сохранения Биоматериала - это, Возможно, Единственный Шанс Иметь Генетически Своих Детей".
16. Сколько ещё тайн скрыто под песками?
17. Танцевальная чума средних веков.
18. Шичен - китайская Атлантида.
19. Арман царукян продемонстрировал свою еду за двадцать дней до взвешивания.
20. Клавиатура будущего из Гонконга - DS Pixel Keyboard.
21. Инoгдa кaжетcя, чтo плacтик в caлoне "Cтapеет" быcтpее мaшины.
22. Эти роскошные броши в виде орлов были созданы в VI веке (ок.
23. Удивительный артефакт из раннесредневекового Йорка (Англия) эпохи викингов!
24. Самые древние в мире отпечатки детских ног обнаружены.
25. "Существуют внеземные силы, которые гораздо сильнее, чем мы предполагали.
26. Асфальт, который сам себя чинит.
27. В Антарктиде зафиксирован температурный рекорд - - 83, 2 C, что стало самой низкой температурой на планете с 2017 года.
28. Древнейший в мире комплект шахматных фигур.
29. Мужик сделал тыкву - скример - с её помощью он довёл всех до истерики.
30. Экзоскелет для маленьких шагов: помощь детям в России.
31. Прямо сейчас над Москвой можно наблюдать полярное сияние.
32. Легенда о сонной лощине.
33. Болдер - опал - драгоценность квинсленда!
34. В эксетерском соборе в Великобритании есть дверь, которую, как считается, не меняли с XIV века.
35. Команда ученых из Японии создала уникальный вид пластика, способный быстро растворяться в океане всего лишь за несколько часов.
36. Нечеловеческая раса паракаса.
37. В руинах египетского города нашли следы древнего катаклизма.
38. Спутники марса были открыты в 1877 году американским астрономом а. холлом.
39. В 2018 гoду в peзервyape заброшeнногo пapкa в Aвстралии нaшли бoльшую бeлую aкулу.
40. Люффа цилиндрическая (Luffa Aegyptiaca) - это тропическое растение, родом из Азии, которое большинству людей известно как натуральная мочалка.
41. Один из самых таинственных артефактов средневековой Англии нашли 300 лет назад во время перепашки.
42. Аномальные зоны Алтая.
43. В нашей стране скоро появится самозапрет на международные звонки.
44. "Вы Должны Изнасиловать Свою Мать, вы Должны Оплодотворить её, а Затем Закопать в Землю её Тело".
45. Уникальный видеоигровой артефакт - робот Nintendo R. O. B., ваш "Игровой Напарник" (Robotic Operating Buddy.
46. Гигантская древняя многоножка размером с автомобиль.
47. Учeныe санкт-пeтеpбуpгского гocyдарcтвeннoго электpотехничecкогo унивеpcитета "Лэtи" сoздaли ycтройcтвo для выявлeния кариeca бeз peнтгена.
48. (Моя подружка) была из России.
49. Бриллианты - ключи к любому сердцу.
50. В Краснодаре автомобиль Changan начал плавиться прямо на солнце - хозяйка поделилась фото, где элементы кузова и оптика буквально поплыли от жары.