Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Продукты для восполнения

Поддержание диеты, богатой питательными веществами, особенно важно для пожилых людей, так как их рацион напрямую влияет на состояние их здоровья. Особое значение имеет восполнение в организме витамина D после 70 лет, считает доктор медицинских наук Кэтрин Брукинг. Ее слова приводит портал

Специалист отметила, что витамин D выполняет множество функций, но одна из самых главных — усвоение организмом кальция, который является строительным материалом для крепких костей.

Витамин D и кальций в паре поддерживают прочность костей и предотвращают развитие, в том числе остеопороза, который значительно увеличивает риск переломов.

Последние обновления на сайте:

1. "Из чего бы то мне сделать доспехи?
2. Ученые утверждают, что тараканье молоко в 3 раза питательнее коровьего.
3. Фильм, который меняет стереотипное представление об атомной энергетике.
4. В соединённых штатах проводятся турниры Armored MMA, где бойцы выступают в полном средневековом доспехе.
5. Фруктовые и ягодные культуры играют важную роль в мировом сельском хозяйстве.
6. У скумбриевидного гидролика наблюдаются длинные клыки, выступающие из нижней челюсти, что и привело к его прозвищу "Рыба - Вампир".
7. Мамонтам, найденным на территориях Симферополя, больше 30.
8. Модульный дом Vessel - жильё, которое можно собрать как конструктор.
9. В Перми врач попала в скандал после резкого высказывания о россиянках.
10. Городище бозок: на тысячу лет в прошлое.
11. В Ангарске мама оставила шестилетнего сына дома одного, а сама вышла магазин за хлебом.
12. Как Европа египетские пирамиды открыла.
13. 44-Летний актёр Антон Батырев растрогал поклонников новым фото со своей 28-летней беременной женой Анной.
14. Загадочный лингам форта варангал.
15. О пустыне сахара.
16. Затонувший корабль перевозил рабов - Майя.
17. Я нашел того самого обычного лос - анжельского работягу, который сейчас живет в легендарном доме франклина из гта.
18. Tesla увернулась от падающего самолёта.
19. Земляне протокол на случай получения сигнала от инопланетян обновили.
20. Загадочный древний храмовый комплекс баальбек.
21. Странные статуи с острова нуку - Хива.
22. Психи и нарциссы чаще остальных обращаются к чат - ботам - исследование.
23. Когда твой заказ на поезде приезжает.
24. Пациент с имплантом Neuralink показал, как управляет роботизированной рукой.
25. Прeдcтaвь cебe oгpомный кoрабль в докe: бoртa и днищe пoкpыты cлоeм стaрой кpаcки, pжaвчины и вoдopоcлeй.
26. Гаргульи и химеры - обитатели церковных карнизов.
27. Через турникеты по улыбке!
28. 35-Лeтняя жeнщина узнaла cтрaшный диагнoз - pак кoжи, и вcё этo пoслe пpивычки нoсить aкрилoвыe нoгти.
29. Росcийские авиастрoитeли пристyпили к paзработкe пpинципиaльно новoгo лайнеpа, кoтoрый пoлyчит обoзначение MС -21-500.
30. Истoрия кpeпкoгo cловцa: oт дрeвних тaбу дo yличнoго фoльклоpa.
31. Видели солнечное затмение из космоса?
32. Три государства в замочной скважине.
33. У кpeмoв с выcоким фaкторoм зaщиты oт cолнца выявили пoбoчный эффeкт.
34. В 1880-х гoдax бабyин чaкма пo имeни Джeк вoшел в истopию - нe зa oзоpcтвo, а зa тo, чтo paбoтaл жeлезнoдоpожным сигнaльщиком в южнoй Афpике.
35. Пока кто-то читает как грета тумберг начала свое новое шествие по миру, мы смотрим на футуристическую Москву 3025 года.
36. В цeнтpе Cтoкгoльмa cтоит yникaльноe окнo в пpошлoе - военный кoрабль ХVIl вeка "Вaса".
37. Крапива под микроскопом - миниатюрная фабрика боли.
38. Учёные нашли способ полностью устранить симптомы аутизма - создан новый препарат, который действует всего одной дозой.
39. В одной из армянских школ ученики на экзамене используют ментальную арифметику - методику, где для счёта задействуется воображаемый абакус.
40. Актриса Наталья Бочкарева, известная по роли жены гены Букина в сериале "Счастливы Вместе", поразила поклонников своим внешним видом.
41. Время смотреть новую премьерную серию цикла "Российский Код" о молодых учёных, создающих технологии будущего уже сейчас!
42. Космонавт Константин Борисов показал, как выглядит утренняя рутина в условиях невесомости.
43. Это Жозефина мертл корбин, четырехногая девочка из техаса (1868 - 1928.
44. Загадка эскимосской деревни ангикуни.
45. В Индонезии, на острове Хальмахера, вулкан дуконо, один из самых активных в мире, устроил настоящее шоу.
46. Главная тайна стоунхенджа - камни были уже.
47. Серебряное зеркало I века, обнаруженное в помпеях во время раскопок.
48. На островах индонезийского архипелага обитает уникальное и замечательное существо - бабирусса, что с малайского переводится как "Свинья - Олень".
49. Житель соединённых штатов Америки разработал компьютер, который может "Дышать".
50. В китайских социальных сетях набирает популярность необычный строительный материал, который напоминает волшебную жевательную резинку.