Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Продукты для восполнения

Поддержание диеты, богатой питательными веществами, особенно важно для пожилых людей, так как их рацион напрямую влияет на состояние их здоровья. Особое значение имеет восполнение в организме витамина D после 70 лет, считает доктор медицинских наук Кэтрин Брукинг. Ее слова приводит портал

Специалист отметила, что витамин D выполняет множество функций, но одна из самых главных — усвоение организмом кальция, который является строительным материалом для крепких костей.

Витамин D и кальций в паре поддерживают прочность костей и предотвращают развитие, в том числе остеопороза, который значительно увеличивает риск переломов.

Последние обновления на сайте:

1. В липецкой области 18-летний сын зарезал отца из-за ссоры: студент вместе с другом 2 месяца планировал убийство мужчины.
2. На амурском судостроительном заводе состоялась торжественная церемония спуска на воду малого ракетного корабля "Шторм".
3. В крошечном антарктическом морском существе нашли лекарство от рака.
4. Триумф тита. Арка Тита, воздвигнутая в 81 году нашей эры в Риме после кончины императора, - это не просто памятник.
5. GTA VI будет стоить 80 долларов, а за Ultimate Edition придётся отдать 100 долларов.
6. За три десятилетия каспийское море стало меньше на 24 000 км.
7. Каждые десять метров погружения прибавляют к давлению еще одну атмосферу.
8. У британского телеведущего Джереми кларксона, известного по программе Top Gear, обнаружили агрессивную форму рака.
9. Будет ли конец света?
10. Зеленский исключил русский язык из списка подлежащих защите на Украине.
11. Помните лихие 90-е и группу "Кар - Мэн"?
12. "Полный Цифровой Суверенитет" наступит в России уже через пару лет, заявили в госдуме.
13. 21-Летний водитель сознательно разгонялся, чтобы сработали дорожные камеры, пока его пассажиры демонстративно показывали средние пальцы в объектив.
14. Россияне массово откажутся от смартфонов Iphone ради отечественного мессенджера MAX.
15. Эдвард бил снова аpестован.
16. Математическая модель предсказывает обвал численности населения земли к 2064 году.
17. Министр юстиции Жеральд дарманен заявил, что Франция достигла предела возможностей в сфере интеграции и ассимиляции.
18. Девятиметровые башни термитов Macrotermes выглядят как статичные кучи земли, но на деле это постоянно перенастраиваемая система климат - контроля.
19. Велоспорт улучшает здоровье мозга и самочувствие - новые данные.
20. Молодые орлы иногда "Кувырок" - настоящий воздушный акробатический трюк выполняют.
21. "Российских Школьников Надо Учить не как не Забеременеть и Предохраняться, а как Родить Здорового и Красивого Ребенка".
22. Арест жены зеленского Елены готовят сап и Набу - риа новости.
23. Кенсингтонский рунический камень.
24. "Мой муж Невероятный" - супруга романа Костомарова Оксана Домнина выложила свадебную фотографию, приуроченную к 12-летию их брака.
25. В медицинских музеях выставляют анатомические модели, где плод изображен в сидячем положении.
26. Почему у кого-то вес уходит легко, а у кого-то - нет?
27. "Это Было Слишком Дерзко" - невестка Наташи королевой поразила всех странной выходкой.
28. 5 советов от гениального врача хирурга Николая Амосова.
29. "Оркнейский Капюшон" настолько хорошо сохранился, что кажется, что он соткан и сшит буквально вчера, а не 1500 лет назад!
30. Дорога гигантов сформировалась за несколько дней, а не тысяч лет.
31. Актриса Анна хилькевич призналась, что ее живот не пришел в форму после третьих родов.
32. Пара из Канады приобрела крошечного поросенка, рассчитывая, что он навсегда останется размером с крупную морскую свинку.
33. Автоматизированная конвейерная модель.
34. Пользователи Telegram Premium в России теперь автоматически подключаются к Mtproto - прокси - сообщили бета-тестеры.
35. Иммунная система у мужчин и женщин по-разному - открытие стареет.
36. Президент Сербии заявил, что рядом с газопроводом в Венгрию нашли взрывчатку.
37. Певице в стиле кантри лиэнн раймс "Освобождают" челюсть.
38. Тайна долины падающих птиц.
39. Странный сигнал из космоса может подтвердить существование первичных черных дыр.
40. Спасение в одежде: как мы стали уникальными млекопитающими?
41. На острове нуку - Хива, входящем в маркизский архипелаг, в местечке темехеа - тохуа, найдены статуи странных существ.
42. Подводный танец скатов - орляков - этот дуэт не только способ передвижения, но и способ общения, укрепляющий связи между скатами.
43. Лабиринт кносса. Древний дворец кносса на Крите - это не просто архитектурное чудо, а сложная сеть проходов, создающая эффект резонанса.
44. Японец 26 лет ждал, когда раскроют убийство его жены, и в итоге дождался.
45. В фрагменте стоунхенджа нашли кварц возрастом более миллиарда лет.
46. В заповеднике тадоба живёт тигр по имени шамбху - большой, спокойный и абсолютно уверенный в себе.
47. Атлас мира 1556 года и его интересная страница с картой южного полюса.
48. Все силовые ведомства Казахстана переведены на круглосуточный режим работы.
49. В интернете набирает популярность история измены девушки, которая вскрылась самым неожиданным образом.
50. В Монголии каждый житель будет получать дивиденды от добычи угля.