Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Продукты для восполнения

Поддержание диеты, богатой питательными веществами, особенно важно для пожилых людей, так как их рацион напрямую влияет на состояние их здоровья. Особое значение имеет восполнение в организме витамина D после 70 лет, считает доктор медицинских наук Кэтрин Брукинг. Ее слова приводит портал

Специалист отметила, что витамин D выполняет множество функций, но одна из самых главных — усвоение организмом кальция, который является строительным материалом для крепких костей.

Витамин D и кальций в паре поддерживают прочность костей и предотвращают развитие, в том числе остеопороза, который значительно увеличивает риск переломов.

Последние обновления на сайте:

1. Один из "Золотых Стандартов" в хирургии - шов холстеда (он же узловой вертикальный матрасный шов.
2. "В темноте океанского дна … уже миллионы лет существует невероятный союз.
3. В случае если вы увидите, как белка несет своего детеныша, вам может показаться, что она держит его в зубах, как кошка котенка.
4. В Мытищах водитель BMW с пистолетом якобы распылил баллончик в отца с ребёнком, но как было на самом деле?
5. Россия крупнейший проект по переработке ядерного топлива готовит.
6. "Весь Экипаж Бросился к Окнам": астронавт мкс сняла мощное полярное сияние.
7. Прохор Шаляпин поделился своим "Секретом Стройности", пошутив: "как можно отказаться от пельмешек?
8. Самый умный из актёров.
9. В Башкирии молодой хоккеист "Норильска" случайно застрелил себя из ружья на глазах у деда.
10. Асцидия (Clavelina Ossipandae) - беспозвоночное размером всего 2 см.
11. Знаменитейшая и культовая фотография кабриолета, чаще всего её подписывают "Неловкий Момент в Лос-анджелесе, США, 1959 г.".
12. Таинственная царица савская.
13. Более миллиона современных американцев генетически связаны с первыми колонистами: открытие.
14. Spacex запустит самую мощную ракету в истории.
15. Один разговoр во двоpе - и ты ужe "Cвой".
16. На этом клочке суши в атлантическом океане концентрация ядовитых змей достигает критических отметок, делая высадку смертельно опасной.
17. Российские химики в морских звездах новые полезные молекулы нашли.
18. Фото и видео - это не ИИ или фотошоп.
19. В России создали новое вещество, помогающее лечить онкологию светом.
20. Анна Курникова играла в теннис с кольцом за более чем $5 миллионов в 2004 году.
21. Гигант, забытый временем - дерево Туле.
22. 44-Летняя Натали портман впервые появилась на публике после объявления о том, что она ждёт третьего ребёнка - от своего бойфренда Танги детабля.
23. На Кипре накаляется обстановка.
24. В США за 3 года погибли или пропали 8 ученых, связанных с изучением нло и ядерной физики.
25. Внутриутробно кишечник у ребёнка не "Пустует", но и не работает так, как после рождения.
26. Среди островов Микронезии есть небольшой вулканический островок темуен и расположенный на нем древний город Нан - мадол.
27. Телескоп зафиксировал изменение состава кометы 3I/Atlas.
28. Якутские врачи вывели человека из "Анабиоза": они спасли мужчину с температурой тела 24\xB0.
29. Kpoкoдил гeна 8 млн лет назад выглядел вот так.
30. Усатая акула - нянька - единственный представитель рода усатых акул - нянек семейства акул - нянек отряда воббегонгообразных.
31. Ученые выяснили, как отпуск влияет на здоровье мозга и сердца.
32. Животное, словно собранное из двух разных миров: массивное, как бык, и покрытое шерстью, как овца.
33. BMW Gina - экспериментальный концепт от BMW с неординарной эластичной тканевой облицовкой вместо привычного металлического кузова.
34. Опоссум - это вовсе не странный зверёк, которого стоит бояться, а один из самых полезных "Соседей" в дикой природе.
35. А сейчас мы проедем эту большую стену, и вы увидите район, где все бросили пить и курить.
36. Женщина впервые в истории англиканскую церковь возглавила.
37. Болезни сердца связаны с холодной погодой?
38. В Индии люди массово скупают топливо из-за слухов о возможном дефиците - в очередях на заправку стоят сотни водителей.
39. Репортёр, который "Растворился" в воздухе.
40. Решила и перестала брить лицо и тело на два года и прославилась в сети.
41. Тюрьма для ведьм.
42. Анeкдoт дня: мужчинa peшил "Oтoмcтить" кapшepингу зa штpaф в 100 000 и пoвыбpacывaл caмoкaты в кaнaву.
43. Сейчас и тогда.
44. Школьники отказываются думать на уроке и пугают преподов - об этом рассказала одна из учительниц.
45. Распад личности. В 1995 году американский художник Уильям утермохлен узнал, что у него болезнь альцгеймера.
46. Психологи нашли простой способ снизить стресс на работе без затрат.
47. Ученые нашли причину хрупкости литий - ионных аккумуляторов.
48. Западную Европу накрыла пыльная буря из сахары.
49. Цру готовит "Второй Фронт" в Иране: вооружить курдов для удара по режиму- CNN.
50. В Европе боятся, что про Украину могут забыть на фоне конфликта в Иране - Politico.