Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Продукты для восполнения

Поддержание диеты, богатой питательными веществами, особенно важно для пожилых людей, так как их рацион напрямую влияет на состояние их здоровья. Особое значение имеет восполнение в организме витамина D после 70 лет, считает доктор медицинских наук Кэтрин Брукинг. Ее слова приводит портал

Специалист отметила, что витамин D выполняет множество функций, но одна из самых главных — усвоение организмом кальция, который является строительным материалом для крепких костей.

Витамин D и кальций в паре поддерживают прочность костей и предотвращают развитие, в том числе остеопороза, который значительно увеличивает риск переломов.

Последние обновления на сайте:

1. Нового пресс-секретаря белого дома закарию могут уволить после первого же брифинга, - CNN.
2. Компания TTA ISO (Нидерланды) представила Graftline - роботизированную установку, которая автоматически выполняет прививку растений.
3. Плющенко - младший дебютировал на международной спортивной арене за Азербайджан.
4. Загадочный улуру и ката - тжута.
5. В сети активно обсуждают переписку пожилой женщины с нейросетью Deepseek, которую тайно сфотографировала девушка.
6. Как человек может обгореть на солнце, даже если на улице холодно?
7. Обсерватория им. Веры Рубин нашла почти невидимую галактику - спутник.
8. Не менее 15 человек погибли и 50 ранены при взрыве возле мечети во время пятничной молитвы на северо-западе Пакистана.
9. Моника беллуччи и Ален Делон взорвали модную индустрию культовой фотосессией в меховых нарядах.
10. Необычайно красивые идеи маникюра в стиле натуральных текстур.
11. Насекомые умываются - они тщательно вычищают лапки, усики и крылья, стряхивая или смывая загрязнения.
12. Mногодетную мать соседи жёстко избили до сотрясения из-за парковочного места в Воронеже, а после, избитую и лежащую на асфальте, облили кефиром.
13. Индусы на деньги развели.
14. Девушка в ванной почти двое суток просидела!
15. Исследователи принстонского университета выяснили, что рацион способен менять набор веществ, которые кишечные микробы производят из пищи.
16. Останки альпиниста, пропавшего почти 20 лет назад, нашли в горах Казахстана после опознания дочерью по рюкзаку, который она увидела в соцсетях.
17. Расширение зрачка позволяет врачу хорошо рассмотреть внутренние структуры глаза: хрусталик, сетчатку, её сосуды и зрительный нерв.
18. Это один из самых необычных хищников южной Америки: почти метр в холке, непропорционально длинные ноги, рыжая шерсть и чёрная грива.
19. Сына бывшего вице-губернатора Петербурга Игоря Албина задержали по подозрению в жестоком убийстве.
20. Амазонка оказалась намного древнее чем считалось.
21. Я Алина, мне 31 год, люблю домашние вечера, вкусные ужины и прогулки после дождя.
22. Историки рассказали, какие мифы о древней Греции нам навязало кино.
23. B Мaйкопе 20-летний парень подругу с 16-го этажа столкнул.
24. Физики следы темной материи в сбоях большого адронного коллайдера нашли.
25. На свадьбе в красноярском крае чужой гость убил жениха, ударив ножом в сердце.
26. На 1000 C ниже: ученые переоценили температуру ядра земли.
27. Азиатские моллюски захватывают реки России: есть угроза для экосистем.
28. Мыши на "тарзанке" помогли раскрыть секрет походки астронавтов на Луне.
29. В гидротермальных источниках на глубине 700 метров нашли скрытое золото.
30. Российская промышленность продолжает уверенно развиваться.
31. В иркутской области лихач во время погони сбил женщину на зебре: ей оторвало часть ноги.
32. Откровенный наряд едва не оставил школьницу из Таганрога без аттестата.
33. Одному типу нло нашли убедительное научное объяснение.
34. Когда температура в штате падает до нуля, теплолюбивые рептилии впадают в глубокий анабиоз и буквально сыплются с веток на тротуары.
35. Создана первая в истории искусственная клетка, способная к размножению.
36. Застывшее среди коралловых рифов тело кажется медитирующим, но струйка воздуха изо рта выдает сложный процесс борьбы с плавучестью.
37. В чем разница восприятия секса мужчин и женщин.
38. Новак заявил, что дефицита топлива в России нет.
39. Триумф тита. Арка Тита, воздвигнутая в 81 году нашей эры в Риме после кончины императора, - это не просто памятник.
40. Скоро на ночном небе должна зажечься "Новая Звезда".
41. Каждые десять метров погружения прибавляют к давлению еще одну атмосферу.
42. Многодетный отец попытался сжечь дом с четырьмя своими детьми в красноярском крае.
43. Украина выполнила лишь 15% приоритетных реформ на пути к вступлению в евросоюз, - The Guardian.
44. Помните лихие 90-е и группу "Кар - Мэн"?
45. Пенсионер сжёг 6 машин, пытаясь отомстить соседу за сбитого кота.
46. Трагическая гибель актрисы Наташи ричардсон началась с легкого падения на курорте.
47. Завораживающая анимация из 5 кадров, сделанных телескопом "Хаббл".
48. Бизнесу очень выгодны одиночки - это самая надёжная финансовая модель, говорят аналитики.
49. Александрийская библиотека. Кто уничтожил ее?
50. В США испытали связь, которая продолжит работать даже при отключении GPS.