Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Продукты для восполнения

Поддержание диеты, богатой питательными веществами, особенно важно для пожилых людей, так как их рацион напрямую влияет на состояние их здоровья. Особое значение имеет восполнение в организме витамина D после 70 лет, считает доктор медицинских наук Кэтрин Брукинг. Ее слова приводит портал

Специалист отметила, что витамин D выполняет множество функций, но одна из самых главных — усвоение организмом кальция, который является строительным материалом для крепких костей.

Витамин D и кальций в паре поддерживают прочность костей и предотвращают развитие, в том числе остеопороза, который значительно увеличивает риск переломов.

Последние обновления на сайте:

1. "Культурный Слой". Насколько нарастает почвенный или культурный слой за период, например в 100 лет?
2. Историки заверяют, что форт варангал был построен минимум 900 лет назад.
3. Има сумак, потомок атауальпы, последнего императора инков, 1950 год.
4. Космонавт Андрей Федяев уже на МКС.
5. Дмитрий Тарасов смеется над Ольгой Бузовой, которая обвиняет его в жестокости.
6. Французский актёр получил увечье в 14 лет.
7. Главный тренд в американских соцсетях - проветривание дома.
8. Медузы - каннибалы с исчезающим анусом захватили Венецию.
9. Алинa пepeкpacилa cтapый кpaн в чёpный, нo кaпля кpacки пoпaлa нa cтeну.
10. Полуголый трамп на белом медведе - именно так выглядит новая обложка The Economist.
11. Рынок тpуда за последние годы сильно изменился, нo наём нe cтал прoще.
12. Почему на них никто не женится, 7 незамужних актрис ….
13. Рисунок без права на ошибку: техника серебряного штифта.
14. Китай создал культуру, способную клонировать себя.
15. 115-Килограммовая ауди крук - звезда американского студенческого баскетбола.
16. Замечательная древнегреческая бронзовая лампа в виде военного корабля классического периода (V - IV век до н. э. ).
17. Youtube окончательно заблокируют в России в течение 6-12 месяцев, сообщили в госдуме.
18. Тайна алжирских пирамид.
19. Философский камень: всю свою историю человечество что-то искало и чаще всего не находило.
20. Район, где дороги буквально покрыты кошками.
21. Во время рейса из Сочи в Санкт-петербург произошёл конфликт с пассажиркой, одетой в леопардовый наряд.
22. В греческом городе Салоники при строительстве метро древний город обнаружили.
23. Через 5 лет привычный вкус кофе может исчезнуть.
24. Mazda пpедcтaвилa caмую мoщную веpcию poдcтеpa MX - 5 - тpекoвую мoдель 12R oт пoдpaзделения Spirit Racing.
25. В Омске старенькая "Нива" застряла прямо на железнодорожных путях, а поезд уже ехал на встречу.
26. Шутки про "Чёрное Зеркало" перестают быть шутками.
27. Библиотека Ивана грозного: загадка истории.
28. В 1638 г английский антиквар, математик и астроном Джон гривс посетил Египет, издав первое исследование пирамид.
29. Шичен - китайская Атлантида.
30. King Power Mahanakhon - пиксельный гигант Бангкока.
31. Почему из ледника течёт кровавая река?
32. Пожар длиной в 130 лет.
33. В приморье два тигра неожиданно остановили автомобиль, вызвав удивление и восторг у проезжавших мимо людей.
34. Скульптуры, скрытые в отражении: магия джонти харвитца.
35. Прямо сейчас над Москвой можно наблюдать полярное сияние.
36. Итальянец винный погреб Xviii века в бассейн превратил.
37. "С Такими Задачами Нельзя Справиться в Одиночку - Здесь Необходимы Партнёрство и Обмен Знаниями".
38. Серафинит (клинохлор) представляет собой сложное соединение, в состав которого входят марганец, железо и алюминий.
39. Какая-то нелепая старушка пыталась сорвать общегородскую молитву и требовала выключить запись.
40. Римский фонтанный желоб в форме лягушки.
41. Загадочные камни, звенящие как колокола.
42. Средневековая флейта, вырезанная из кости овцы или козы.
43. Истoрия кpeпкoгo cловцa: oт дрeвних тaбу дo yличнoго фoльклоpa.
44. Унирема. Унирема, или монера, была боевым гребным беспалубным кораблем с одним рядом вёсел.
45. Жар даже через экран чувствуется.
46. Врачи предупреждают: большие наушники могут привести к облысению - из-за постоянного давления и трения развивается тракционная алопеция.
47. В России под угрозой блокировки оказался Zoom.
48. Небоскрёб с "Зарубками" - новая архитектурная задумка для Нью-йорка.
49. Полиция английского брэдфорда in Action.
50. Хорошо на даче было летом.