Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Продукты для восполнения

Поддержание диеты, богатой питательными веществами, особенно важно для пожилых людей, так как их рацион напрямую влияет на состояние их здоровья. Особое значение имеет восполнение в организме витамина D после 70 лет, считает доктор медицинских наук Кэтрин Брукинг. Ее слова приводит портал

Специалист отметила, что витамин D выполняет множество функций, но одна из самых главных — усвоение организмом кальция, который является строительным материалом для крепких костей.

Витамин D и кальций в паре поддерживают прочность костей и предотвращают развитие, в том числе остеопороза, который значительно увеличивает риск переломов.

Последние обновления на сайте:

1. В нескольких российских регионах появились "два Солнца" и вертикальные лучи света.
2. Triakis Semifasciata, известная как леопардовая акула, проживает в прибрежных мелководьях восточного тихого океана.
3. Глафира тарханова в первый раз показала всех своих детей.
4. Егор шип выступил со своей первой инициативой - он хочет защитить блогеров от "Патентных Троллей".
5. Древнеримский хлеб из Помпей, выпеченный почти 2 тысячи лет назад.
6. Пассажир рейса Сочи - питер обосрался в свои штаны прямо перед взлётом, из-за чего люди четыре часа были вынуждены терпеть ужасный запах.
7. Древнейший палиндром из дошедших до нас.
8. Поджигал ли Нерон рим?
9. В Китае официанты на ховерборды пересели.
10. Третий глаз: зачем животным орган, который не видит?
11. Этот гипсовый слепок резного деревянного стола вовсе не из уничтоженных Везувием Помпей.
12. Замечательная древнегреческая бронзовая лампа в виде военного корабля классического периода (V - IV век до н. э. ).
13. Вулканы - это природные сюрпризы, непредсказуемые и загадочные.
14. Во франции "Автоледи" заехала прямо в бассейн.
15. Когда даже кровать берёт часть работы на себя.
16. Апельсиновый сок как природное средство от стресса.
17. Сон кашалота составляет незначительное время.
18. Загадка "Скульптура Пришельца".
19. Кадры аварийной посадки пассажирского самолета, выполнявшего рейс из лубумбаши в колвези (демократическая республика конго.
20. Стало известно, что Андрей гайдулян развелся со 2-й супругой еще год назад.
21. В южной Африке сольпуг называют Haarskeerders, что переводится как "Парикмахеры" или Baardskeerders - "брадобреи".
22. Кто построил крепость пор - бажын посреди озера в Тыве?
23. Итальянцы знали о новом свете за полтора века до Колумба.
24. Стремительное развитие ИИ породило новое религиозное движение - "Спирализм".
25. Илон маск $1 трлн от инвесторов Tesla получит.
26. Загадочный лингам форта варангал.
27. Каналы симабары - где дренаж в аквариум превращается.
28. Аммониты, несомненно, относятся к самым долгоживущим организмам на земле.
29. Swarovski Optik AX Visio - бинокль, который "Видит" больше, чем человек.
30. Я нашел того самого обычного лос - анжельского работягу, который сейчас живет в легендарном доме франклина из гта.
31. Обед с видом на подводный мир.
32. Древняя карта. Эту карту купил китайский коллекционер Лю Ган в 2001 году в антикварном магазине в Шанхае за 500 долларов.
33. Якoрь - этo нe пpостo грyз, а тщательнo продумaннaя сиcтeма, котopая yдеpживaет сyдно в caмыx нeпpедсказyeмых yсловияx.
34. Это принтер для прямой печати на стенах 3D Vertical Wall Printing Machines, разработанный китайцами.
35. Спутники марса были открыты в 1877 году американским астрономом а. холлом.
36. Небоскрёб с "Зарубками" - новая архитектурная задумка для Нью-йорка.
37. Cвязь cквoзь вpeмя: kaлязинский pадиoтeлеcкoп, cлушaющий вселeннyю.
38. Нефритовый кубок для вина с аждахой из северной (могольской) Индии, XVI - Xvii вв.
39. Шоссе эйр - настоящая легенда для автомобилистов и любителей дальних поездок.
40. Какое событие изобразил автор на гравюре 18 века?
41. В нашей стране скоро появится самозапрет на международные звонки.
42. Учёные нашли способ полностью устранить симптомы аутизма - создан новый препарат, который действует всего одной дозой.
43. Исчезнувшая набатейская цивилизация.
44. Таинственные древние монеты.
45. С 1 сeнтябpя в Poссии из-зa нeхватки вpачeй лeчить пaциeнтoв нaчнёт cpедний мeдпеpсoнaл бeз высшегo образoвaния.
46. В Австрии нашли древнюю золотую чашу с солярной символикой.
47. - Этому парню под силу завершить войну Украины и России.
48. Масштабы царской гробницы ура.
49. Загадочное исчезновение огромного валуна в парке аризоны.
50. Бриллианты - ключи к любому сердцу.