Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Продукты для восполнения

Поддержание диеты, богатой питательными веществами, особенно важно для пожилых людей, так как их рацион напрямую влияет на состояние их здоровья. Особое значение имеет восполнение в организме витамина D после 70 лет, считает доктор медицинских наук Кэтрин Брукинг. Ее слова приводит портал

Специалист отметила, что витамин D выполняет множество функций, но одна из самых главных — усвоение организмом кальция, который является строительным материалом для крепких костей.

Витамин D и кальций в паре поддерживают прочность костей и предотвращают развитие, в том числе остеопороза, который значительно увеличивает риск переломов.

Последние обновления на сайте:

1. "Он мой друг.
2. Студентку оштрафовали за съёмку рилса в московском метро.
3. Учительница после года проблем с учеником уволилась.
4. Путин проголосовал онлайн на выборах в госдуму, a явка по России превысила 20%.
5. В России создали магнитную жидкость для борьбы с опухолями.
6. Динозавры вымерли весной: ученые определили, когда упал астероид чиксулуб.
7. В Подмосковье бизнес - партнёр заманил супругов в дом, расстрелял и закопал расчленённые тела.
8. Арестованы два заместителя главы ФССП Москвы - Сергей хренов и Евгения Клименко.
9. Физики впервые кварцевое оптоволокно плоским - в форме ленты сделали.
10. Одна из наиболее зрелищных демонстраций - так называемый "Вулкан Беттгера".
11. Сидни Суини показала идеальный летний отдых у океана.
12. Самец большого Куду.
13. Это один из самых необычных хищников южной Америки: почти метр в холке, непропорционально длинные ноги, рыжая шерсть и чёрная грива.
14. В США одобрили препарат от рака на основе вируса герпеса.
15. Под нижним Новгородом нашли женский головной убор муромы возрастом 1400 лет.
16. Это манул, он же кошка палласа.
17. Откуда взялась колыванская ваза?
18. Астрофизики под сомнение ускорение расширения вселенной поставили.
19. "Мне это не понравилось, короче!
20. Руферов, забравшихся на Empire State Building, отпустили из-под стражи - до 24 августа они будут находиться под надзором.
21. Жуткое ДТП случилось на ЗСД в Санкт-петербурге - эвакуатор на полной скорости влетел в мусоровоз.
22. В Краснодаре армяне заехали на дорогих автомобилях на территорию собора Александра невского, чтобы сделать ролик.
23. Спасет ли ракета землю от столкновения с хаотично двигающимся астероидом?
24. Грудного ребенка на вертолёте санавиации доставили в Иркутск после жесткого ДТП.
25. Россияне никогда не жили лучше, чем сейчас, - директор центра исследований социальной экономики Алексей зубец.
26. Женщина перекрыла въезд в частный дом в Ленобласти и заявила, что "Мужчины Нынче уже не те".
27. Этот аромат помог сделать больше повторений в тренировках.
28. Лягушки, жабы, тритоны и другие амфибии - удивительные существа, живущие на границе двух миров: воды и суши.
29. В липецкой области 18-летний сын зарезал отца из-за ссоры: студент вместе с другом 2 месяца планировал убийство мужчины.
30. Задержки поставок продуктов из-за дефицита топлива начались в питере, пишут СМИ.
31. Россия крупнейший проект по переработке ядерного топлива готовит.
32. Шесть актёров, которых любила вся страна.
33. Читинские врачи спасли жизнь пациентке после пяти остановок сердца.
34. Трамп решил вернуть 350 миллиардов: теперь Европа должна заплатить за Украину.
35. "Новые Люди" во главе с лидером партии Алексеем Нечаевым внесли в госдуму законопроект об уголовной ответственности за домашнее насилие.
36. В июне в издательстве Corpus выйдет книга Доминика лапьера и Ларри коллинза "Свобода Приходит в Полночь".
37. В 2016 году радиобиолог Сергей гащак зафиксировал странное поведение крупного самца волка в Припяти.
38. Математическое объяснение подхалимству начальству найдено.
39. Два подростка сколотили плот и попытались переплыть волгу.
40. 6 июня 1671 года на эшафоте болотной площади в Москве был казнен путем четвертования предводитель народного восстания, донской казак Степан Разин.
41. Терапию, омолаживающую клетки, впервые испытали на человеке.
42. В Москве мужчина из ревности беременную девушку задушил.
43. Жуткие истории необитаемых островов.
44. Яркое свечение мицен - это не декоративный эффект, а биологический навигатор для насекомых.
45. США ещё на 30 дней продлили послабление санкций против российской нефти.
46. Знаете ли вы, что все вокруг нас - от воздуха, которым мы дышим, до топлива, которое движет миром, - связано с одним удивительным элементом?
47. Ночная освещенность земли выросла на 34% за последние годы.
48. Эксперимент поставил под сомнение посадку на ледяных спутниках Юпитера и Сатурна.
49. На этом клочке суши в атлантическом океане концентрация ядовитых змей достигает критических отметок, делая высадку смертельно опасной.
50. Загадка таримских мумий.