Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Продукты для восполнения

Поддержание диеты, богатой питательными веществами, особенно важно для пожилых людей, так как их рацион напрямую влияет на состояние их здоровья. Особое значение имеет восполнение в организме витамина D после 70 лет, считает доктор медицинских наук Кэтрин Брукинг. Ее слова приводит портал

Специалист отметила, что витамин D выполняет множество функций, но одна из самых главных — усвоение организмом кальция, который является строительным материалом для крепких костей.

Витамин D и кальций в паре поддерживают прочность костей и предотвращают развитие, в том числе остеопороза, который значительно увеличивает риск переломов.

Последние обновления на сайте:

1. Самая протяжённая автомобильная трасса на планете - это панамериканское шоссе.
2. Под нижним Новгородом нашли женский головной убор муромы возрастом 1400 лет.
3. В России создали первый плазменный двигатель на криптоне.
4. Эти занятия старение мозга замедлили.
5. Пока зрители восхищались эффектной картинкой, создатели фильма фактически построили одну из самых точных визуальных моделей чёрной дыры.
6. Биохимики нашли способ продлить срок хранения мяса без заморозки.
7. "Мы оба - Эмоциональные Люди": муж Ларисы Гузеевой рассказал о конфликтах в семье.
8. "Мне это не понравилось, короче!
9. Инженеры изобрели дрон, невидимый из-за бешеного вращения.
10. На Украине вспыхнули массовые протесты из-за решения зеленского уволить министра обороны Фёдорова спустя всего полгода работы.
11. Найденная на высоте 6700 метров мышь показала предел выживаемости млекопитающих.
12. "В темноте океанского дна … уже миллионы лет существует невероятный союз.
13. В амурской области мать обмотала скотчем 12-летнего сына - инвалида, а затем жестоко убила его.
14. Скрытый жир связали с ускоренным старением даже у людей с нормальным весом.
15. Лидер АдГ пообещала вернуть германии российские нефть и газ.
16. Одни ищут работу по принципу "Глaвноe - Cтaбильность".
17. В 1968 году эксперимент "вселенная-25" превратил жизнь грызунов в сказку с безлимитной едой, идеальной чистотой и полным отсутствием хищников.
18. Мощные удары по топливной инфраструктуре Украины нанесла армия России - АЗС и склады с топливом уничтожены в нескольких регионах.
19. GTA VI будет стоить 80 долларов, а за Ultimate Edition придётся отдать 100 долларов.
20. Ученые выяснили, кто лучше договаривается: мужчины или женщины.
21. Использование напалма в древней Византии.
22. Французская ИИ - модель Mistral имеет свои принципы.
23. В России производят конкурентоспособную автотехнику для пассажирских и грузовых перевозок.
24. Когда начнется активное освоение луны и зачем там нужны роботы - спелеологи?
25. В Петербурге впервые вручат евразийскую философскую премию.
26. Супруга актера Владимира Сычева, известного по роли в сериале "Физрук", поделилась деталями громкого скандала.
27. В Армении уже принят закон о вступлении в ЕС - вопрос о членстве в еаэс стоит ребром, - лавров.
28. Зачем синие киты едят крошечный криль, а не крупную рыбу, если большая добыча = больше энергии?
29. Китай создает систему ИИ для прогнозирования протестов, забастовок и других проявлений недовольства населения.
30. Китай строит в пустыне огромный "Ядерный щит", - Reuters.
31. Рождаемость в роcсийских cёлах упала до минимума за 35 лет.
32. Демонстрация работы резки гидроабразивной.
33. Путин принял отставки губернаторов брянской и белгородской областей, - кремль.
34. Катерина шпица стала мамой во второй раз.
35. "Закрутил Роман с Молодой Девушкой" - Стасу пьехе приписывают отношения с девушкой из команды стилистов.
36. 1900-Летняя детская рубашка с магическими узелками для защиты от зла найдена в пещере в иудейской пустыне в израиле.
37. Кенсингтонский рунический камень.
38. Волочкова заявила, что продолжит судиться за свою пенсию.
39. Из сокровищницы французских королей: чудесная "Чаша Птолемеев", Египет, римская империя, ок.
40. Алексей Кравченко, актёр, сыгравший флёру, действительно прошел через ад во время съемок.
41. Часть великой китайской стены городом оказалась.
42. Ученые объяснили, почему рак сердца - редкость.
43. Иран получил китайский шпионский спутник и использовал его для слежки за американцами.
44. Почему сомнение полезно для мозга: выяснили психологи.
45. Крупнейшую группу шимпанзе разделил жестокий конфликт.
46. Дольф не только гора мышц лундгрен.
47. 65 лет назад, 12 апреля 1961 года, в 9: 07 по московскому времени человек шагнул из земной колыбели в неизвестность.
48. Раньшe каждая прогулкa превpащалaсь в oдно и тo же: "мaм, Купи Булочку", "хoчу cок", "мам, дай что-нибудь вкуснoе".
49. Астронавты "Артемиды-2" облетели луну и возвращаются на землю.
50. Амурские столбы. Происхождение загадочных гранитных монументов, расположенных по течению реки амур, до сих пор вызывает споры ученых.