Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Продукты для восполнения

Поддержание диеты, богатой питательными веществами, особенно важно для пожилых людей, так как их рацион напрямую влияет на состояние их здоровья. Особое значение имеет восполнение в организме витамина D после 70 лет, считает доктор медицинских наук Кэтрин Брукинг. Ее слова приводит портал

Специалист отметила, что витамин D выполняет множество функций, но одна из самых главных — усвоение организмом кальция, который является строительным материалом для крепких костей.

Витамин D и кальций в паре поддерживают прочность костей и предотвращают развитие, в том числе остеопороза, который значительно увеличивает риск переломов.

Последние обновления на сайте:

1. Мама говорила: "Саня, иди в офицеры.
2. Израиль признал гибель 71 тысячи палестинцев за время конфликта в газе, - Haaretz.
3. Рынoк тpуда за послeдниe годы сильно изменился, нo наём не стал проще.
4. Девушка создала свою ИИ - блогершу, которая зарабатывает хозяйке деньги на рекламе.
5. Учёные, опубликовавшие работу в журнале Nature, смогли установить точный год пребывания викингов в северной Америке.
6. Катя Гордон прямо на сцене в волосы Леры Кудрявцевой вцепилась.
7. После новогодних праздников порой хочется сделать так же, как слизень Elysia cf.
8. Техас на волоске: протесты против ICE и "No Kings" выходят на новый уровень.
9. Бывшая девушка OG Buda призналась, что в отношениях фактически была для Гриши "Мамой".
10. Китай создал культуру, способную клонировать себя.
11. Планеты, пережившие свою звезду, всё равно обречены -.
12. Хранители. Во всех культурах врата мира сторожили хранители, которые располагались слева и справа от врат.
13. Пpи поиске pабoты надо быть аккуpатным: мошeнники еcть и здеcь.
14. Подборка ярких химических реакций:
15. Спрос на видеокарты в России на 400% вырос.
16. В Польше археологи обнаружили редкий железный инструмент, который, как полагают, кельты использовали 2300 лет назад для операций на черепе.
17. Еноты в гараже на месте преступления застигнуты.
18. Семьдесят лет фонтанирования: авария на месторождении харипур.
19. 74-Летняя женщина из аризоны сломала нос во время похода, и для её эвакуации был вызван вертолёт.
20. У скумбриевидного гидролика наблюдаются длинные клыки, выступающие из нижней челюсти, что и привело к его прозвищу "Рыба - Вампир".
21. Девушка хотела сделать обнаженную фотоссесию в автобусе.
22. Шутки про "Чёрное Зеркало" перестают быть шутками.
23. В Подмосковье рабочие сносили горнолыжный комплекс и обрушили его на парковку: около 100 авто получили повреждения.
24. Очередная порция космической красоты от астронавта дона петтита.
25. Как Робинзон друга в рабство продал.
26. Iphone 17 "Потёк" по цвету.
27. За сутки в пробке китайцы возвращаются домой после своих восьмидневных национальных праздников.
28. Погребальная маска женщины.
29. Итальянец винный погреб Xviii века в бассейн превратил.
30. Джорджия удивляется дедуле - серфингисту.
31. Гаур, также известный как индийский бизон, является самым крупным представителем семейства полорогих.
32. Серафинит (клинохлор) представляет собой сложное соединение, в состав которого входят марганец, железо и алюминий.
33. Кубусвонинген: кубический квартал Роттердама.
34. Это гусеницы бабочек Leafwings из подсемейства хараксиновых.
35. Древнейшая "Тригонометрическая Таблица".
36. Aнтивитaльные чипы или "Чипы oт Плоxих Мыcлeй" для cолдат и пpизывников.
37. Aзбyка моpзе: язык тoчeк и тиpe, кoторый измeнил миp.
38. Видели солнечное затмение из космоса?
39. Жар даже через экран чувствуется.
40. Видеоигры - секрет долголетия 100-летней бабули уси андо из японии.
41. В Японии открыли винное спа.
42. Оказывается, зумеры в Непале выбрали временного президента с помощью.
43. "В Греции Кайтер Спас Отца и Дочь, Которых Унесло в Море".
44. "Дома Дракона" в Греции.
45. Мы кушаем больше бананов, картофеля, шпината и авокадо!
46. Учёные нашли способ полностью устранить симптомы аутизма - создан новый препарат, который действует всего одной дозой.
47. В ходе исследований некрополя дейр эль - Банат в фаюмском оазисе в могилах греко-римского времени было найдено более 80 антропоморфных саркофагов.
48. Актриса Наталья Бочкарева, известная по роли жены гены Букина в сериале "Счастливы Вместе", поразила поклонников своим внешним видом.
49. Mercedes начнёт ставить в свои машины двигатели BMW.
50. Бронзовое зеркало из эллады.