Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Продукты для восполнения

Поддержание диеты, богатой питательными веществами, особенно важно для пожилых людей, так как их рацион напрямую влияет на состояние их здоровья. Особое значение имеет восполнение в организме витамина D после 70 лет, считает доктор медицинских наук Кэтрин Брукинг. Ее слова приводит портал

Специалист отметила, что витамин D выполняет множество функций, но одна из самых главных — усвоение организмом кальция, который является строительным материалом для крепких костей.

Витамин D и кальций в паре поддерживают прочность костей и предотвращают развитие, в том числе остеопороза, который значительно увеличивает риск переломов.

Последние обновления на сайте:

1. Германия планирует поднять пенсионный возраст до 70 лет.
2. Столетиями жители Англии принимали россыпи каменных звезд, найденных в руслах рек, за магические артефакты или валюту мифических существ.
3. Как построить вселенную всего в одной молекуле или даже в одной поре молекулы?
4. В России производят конкурентоспособную автотехнику для пассажирских и грузовых перевозок.
5. Трамп поблагодарил Путина и си цзиньпина за то, что Россия и Китай не вмешались в войну США и Ирана.
6. Аттардан в форме лотоса, Индия, 1870-1875 гг.
7. Неизвестные кварталы древнего города нашла с помощью дрона российская аспирантка.
8. Украинский дрон атаковал рейсовый автобус Москва - Симферополь в Енакиево, есть погибшие и пострадавшие, - власти ДНР.
9. "У Него Кукуха Чуть-чуть Свистанет и он Меня Избивает".
10. Математическая модель предсказывает обвал численности населения земли к 2064 году.
11. Молодые орлы иногда "Кувырок" - настоящий воздушный акробатический трюк выполняют.
12. Под Иерусалимом раскопали 50-метровый древний туннель, неизвестно кем прорытый.
13. Счастья стало меньше: индекс упал до минимума за 15 лет.
14. Секрет кроется не в самих продуктах, а в специфических молекулах, которые они переносят.
15. Рубио допустил выход США из переговоров по Украине, так как американские усилия по завершению конфликта "Застопорились".
16. Путин разрешил открыть казино на Алтае для пополнения бюджета.
17. Планарная система привода основана на подвижных Xbot'ах (исполнителях), которые скользят над фиксированным массивом модульных Flyway (статоров.
18. Мост аркадико в Греции считается самым древним из сохранившихся арочных мостов в мире.
19. Задача трех тел: ученые открыли планетную систему с крайне хаотичными орбитами.
20. Озеро бросно - самый опасный водоём России: где оно находится и почему к нему лучше не приближаться.
21. Почему сомнение полезно для мозга: выяснили психологи.
22. Прохор Шаляпин снова женился: его избранницей стала 37-летняя кондитер, соведущая Рената Агзамова Ольга Вашурина.
23. США выдвигают чрезмерные требования по ормузскому проливу и нескольким другим вопросам, - Fars.
24. Ученые придумали болезнь, а ИИ начал лечить людей от нее: эксперимент.
25. В древней гробнице обнаружили хрустальный кинжал возрастом 5000 лет.
26. Героический поступок: учительница вывела колонну машин из бурана в алтайском крае.
27. Что ели люди, жившие на волге и Дону 5000 лет назад?
28. Мы все в ожидании старта лунной миссии Artemis - 2. запуск космического корабля планируется 2 апреля в 01: 24 (Мск.
29. Из этой посуды ели - пил сам квинтилий вар?
30. Спасение в одежде: как мы стали уникальными млекопитающими?
31. Умер соавтор закона о повышении призывного возраста до 30 лет.
32. Фильм "Пункт Назначения" до сих пор не отпускает водителей по всему миру.
33. Психологи нашли простой способ снизить стресс на работе без затрат.
34. Почему личная жизнь бероева снова в центре внимания - и дело не , внимание, только в возрасте.
35. Рыбы возрастом 400 млн лет дали подсказку к происхождению четвероногих.
36. Дерните шелковую закладку, и пистолет выстрелит!
37. 5 игроков женской сборной Ирана по футболу получили политическое убежище в Австралии.
38. Иран к полномасштабной войне переходит.
39. На этой книге французские короли присягу давали.
40. Китайская фристайлистка Эйлин Гу - пятикратная олимпийская медалистка и самая высокооплачиваемая спортсменка игр в Милане и кортина - д&; ампеццо.
41. Автоматизированный терминал для контейнеров в Роттердаме.
42. Террорист открыл огонь в техасе, убив 3 и ранив 14 человек.
43. Средневековый город жрнов.
44. Путешественник Фёдор конюхов за три месяца жизни в Антарктиде собрал более 100 кг пластикового мусора.
45. Драконы: почему они присутствуют в мифологии разных культур.
46. Только в том случае, если вы забыли прихватить в поездку лишнюю пару белья, то вот как можно выйти из положения.
47. Можно было бы сказать, что ничего необычного: просто акула, попавшая на подводную камеру.
48. Ким Чен Ын открыл в Пхеньяне жилой квартал и новую улицу, названную в честь участников боевых действий в курской области.
49. Историки заверяют, что форт варангал был построен минимум 900 лет назад.
50. Многодетным семьям предложили снимать жильё на неограниченный срок с правом передачи по наследству.