Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Продукты для восполнения

Поддержание диеты, богатой питательными веществами, особенно важно для пожилых людей, так как их рацион напрямую влияет на состояние их здоровья. Особое значение имеет восполнение в организме витамина D после 70 лет, считает доктор медицинских наук Кэтрин Брукинг. Ее слова приводит портал

Специалист отметила, что витамин D выполняет множество функций, но одна из самых главных — усвоение организмом кальция, который является строительным материалом для крепких костей.

Витамин D и кальций в паре поддерживают прочность костей и предотвращают развитие, в том числе остеопороза, который значительно увеличивает риск переломов.

Последние обновления на сайте:

1. В интeрнете весьма активно разгорелось обсуждение снимкoв 52-летнего шaкила о'Нила, котоpый отдыхал в Испании со своей 21-летней девушкой.
2. Учёные неожиданно лекарство от рака в лягушках нашли.
3. Наши учёные создали специальный гель, который эффективно разрушает зубной налёт и снижает риск развития кариеса.
4. Светлана чуйкина стала настоящим открытием для зрителей с выходом сериала "Нина.
5. Древнеегипетское ожерелье из глазурованных фигурных фаянсовых бусин, около 1550-1292 гг. до нашей эры.
6. Айсберг а 23 а, за которым ученые наблюдают уже около 40 лет, больше не самый крупный на нашей планете.
7. Mazda пpедcтaвилa caмую мoщную веpcию poдcтеpa MX - 5 - тpекoвую мoдель 12R oт пoдpaзделения Spirit Racing.
8. Модульный дом Vessel - жильё, которое можно собрать как конструктор.
9. Как клинок из алюминия оказался среди Находок, датируемых более, чем 2, 5 миллионами лет.
10. Девушка три часа держала голову лошади астро над поверхностью в трясине на побережье Мельбурна.
11. На Japan Mobility Show 2025, состоявшемся 30 октября, Toyota представила свой новый концепт - автономное инвалидное кресло Walk Me.
12. В Подмосковье рабочие сносили горнолыжный комплекс и обрушили его на парковку: около 100 авто получили повреждения.
13. Очередная порция космической красоты от астронавта дона петтита.
14. Насколько древняя цивилизация Китая?
15. Интересный объект в антарктическом регионе крайне.
16. Почему из ледника течёт кровавая река?
17. Айтишник подключил нейросеть к Raspberry Pi, чтобы отучить кота лазить на стол.
18. В древнем Египте о созвездиях знали больше, чем сейчас.
19. Новый лидер шотландских лейбористов пакистанец Анас Сарвар, сменивший в этой роли своего земляка хамзу Юсефа, негодует:
20. "1 Отжимание = 1 минута доступа в соцсети".
21. Когда твой заказ на поезде приезжает.
22. Сколько всего было человечеств?
23. Постаменты статуй Порфирия, установленных на константинопольском ипподроме.
24. Водопад в небоскрёбе: архитектурный шедевр гуйяна/.
25. Безвестная певичка начала нулевых по имени Стефани, которая работала по тесным нью-йоркским клубам вроде этого - The Bitter End.
26. Сентябрь 2025, швед Арман дюплантис устанавливает в Токио новый мировой рекорд в прыжках с шестом у мужчин - 6 метров 30 сантиметров.
27. В тропических лесах Африки можно встретить черношею кобру, которая способна удивить даже самых искушенных любителей дикой природы.
28. Как показал опыт археологов 1920-х годов, вопреки легендам о хитроумных смертельных ловушках, могилы фараонов технически были почти не защищены.
29. Средневековая флейта, вырезанная из кости овцы или козы.
30. Найдено самое древнее человеческое жилище с инструментами и костром.
31. В некоторых американских аэропортах появились небольшие станции для очистки очков.
32. Осирион - совершенные технологии по обработке гранитных блоков, более 6 000 лет назад.
33. В США айтишник Джеймс поверил, что Chatgpt - "Цифровой бог", и решил помочь ему сбежать с серверов Openai.
34. Итальянский модельер джорджо армани из жизни на 92-м году ушёл.
35. Стресс разрушает сердце: всего 10 дней шума, недосыпа и перегрузок запускают воспаление и повреждают ткани органа.
36. В Испании внедряют автобусы с автоматическими выдвижными платформами для пассажиров в инвалидных креслах.
37. Шоссе эйр - настоящая легенда для автомобилистов и любителей дальних поездок.
38. Ацтекский нагрудник - змея: символ власти и веры.
39. В Чехии обнаружены скульптуры божеств эпохи неолита.
40. Аpрiе Watсh cпaсли жизнь женщинe, которaя дyмала, чтo "Прoсто Yстaлa".
41. В ходе исследований некрополя дейр эль - Банат в фаюмском оазисе в могилах греко-римского времени было найдено более 80 антропоморфных саркофагов.
42. В Великобритании на продажу выставили уникальное жилище, спрятанное прямо в недрах зелёного холма.
43. В Перми в зоопарке произошёл инцидент с пожилым медведем Тошей.
44. Иммунологи обнаружили шокирующую правду: 87% людей практикуют интервальное голодание неправильно и тем самым разрушают свой иммунитет.
45. Трудолюбие без границ: вдохновляющий пример из алматы.
46. "Лейтенанты. Кocмоc как прoфессия" - докумeнтaльный фильм о тех, кто нe прoсто мeчтаeт о звeздах, а командует кoсмосoм в прямoм cмысле cлова.
47. Увы! Покоясь на траве густой, проказник старый обнимал бесстыдно.
48. В китайских социальных сетях набирает популярность необычный строительный материал, который напоминает волшебную жевательную резинку.
49. Дымопоглощающие лампы возрастом 2000 лет.
50. Первые признаки атеросклероза нижних конечностей: что делать при появлении симптомов