Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Продукты для восполнения

Поддержание диеты, богатой питательными веществами, особенно важно для пожилых людей, так как их рацион напрямую влияет на состояние их здоровья. Особое значение имеет восполнение в организме витамина D после 70 лет, считает доктор медицинских наук Кэтрин Брукинг. Ее слова приводит портал

Специалист отметила, что витамин D выполняет множество функций, но одна из самых главных — усвоение организмом кальция, который является строительным материалом для крепких костей.

Витамин D и кальций в паре поддерживают прочность костей и предотвращают развитие, в том числе остеопороза, который значительно увеличивает риск переломов.

Последние обновления на сайте:

1. ОГЭ по химии с нуля: пошаговый план подготовки к экзамену
2. В Европе умер первый человек, заразившийся завезенным летом вирусом скота.
3. "Храмы Драконов". Мегалитические сооружения древней Эвбеи, известные как "Храмы Драконов", остаются неразгаданной загадкой истории.
4. Япония запустила зонд MMX, чья цель - фобос, один из двух спутников марса.
5. Американские исследователи создали миниатюрных роботов, способных доставлять антибиотики к очагу инфекции в сердце.
6. Все 9 месяцев ребенок получает из пуповины всё необходимое для жизни.
7. Подводные археологи перстень с изображением александрийского маяка обнаружили.
8. Oснователь "Рыбаря" похвастался, как обошёл запрет на въезд в Черногорию.
9. Москвича арестовали по делу о сексуальном насилии над четырьмя школьницами из Калининграда.
10. Вместо андроида - два манипулятора на потолке: в Японии автоматизируют дома.
11. На Чукотке обнаружили 31 ранее неизвестный участок с петроглифами.
12. Обсерватория им. Веры Рубин нашла почти невидимую галактику - спутник.
13. Рубио обвинил Украину в ударах по судам, связанным с США.
14. При строительстве нового аэропорта на Крите было обнаружено монументальное круглое сооружение минойской эпохи.
15. Путин проголосовал онлайн на выборах в госдуму, a явка по России превысила 20%.
16. Мария кюри носила пробирку с радием просто в кармане рабочего халата - так было удобнее.
17. Актриса любовь Аксёнова рассказала, что пережила сексуализированное домогательство в 17 лет.
18. Дикая сексуальная химия Сальмы хайек и Антонио бандераса породила главный миф голливуда.
19. Генетики раскрыли происхождение людей, которые жили на оке 1500 лет назад.
20. Почва "Запоминает" атаку вредителей и помогает растениям призвать насекомых - защитников: исследование.
21. В Африке мужчин массово убивают за кражу членов и яиц.
22. После 1 сентября в соцсетях начали активно обсуждать не только школьников, но и их родителей.
23. Недавнее открытие, касающееся древней каменной кладки в перу, превратило давние мифы в устоявшиеся истины.
24. 15-Летнего подростка спасли от слепоты петербургские хирурги.
25. Россия полный цикл производства гражданских самолётов наладила.
26. Учёные изучили реакцию мозга собак 14 разных пород и заметили общий эффект: изображения улыбающихся людей вызывали у животных заметную активность.
27. Вихревые микро - ГЭС на реке с малым перепадом высоты: вода закручивается в бетонной камере и вращает вертикальную турбину.
28. В участника сво ударила молния, когда он был на лошади.
29. Пьяный мужчина детей из-за их национальности в Набережных челнах избил.
30. Claude сбежал из песочницы и взломал три компании.
31. Chatgpt склонил девушку к самоубийству - таким образом она якобы выполнила бы божественное пророчество и спасла человечество от конца света.
32. Морской леопард развивает под водой скорость выше сорока километров в час, но на льду он неуклюж.
33. Компания Brainco анонсировала платформу, дающую возможность управлять одним или несколькими роботами.
34. Секрет идеального сна в правильном дневном освещении обнаружился.
35. Парень купил форму МВД, чтобы не стоять в очереди за бензином.
36. Женщина перекрыла въезд в частный дом в Ленобласти и заявила, что "Мужчины Нынче уже не те".
37. Швейцарские инженеры съёмные солнечные панели между активными железнодорожными путями устанавливают.
38. Как бы выглядела Антарктида, если бы на ней не было льда?
39. Застывшее среди коралловых рифов тело кажется медитирующим, но струйка воздуха изо рта выдает сложный процесс борьбы с плавучестью.
40. Какие они, компьютеры будущего?
41. Днк раскрыла происхождение половецкой женщины XII в. с нижнего Дона.
42. Россия крупнейший проект по переработке ядерного топлива готовит.
43. Мужчина отказался от денег и комфорта, стремясь к жизни вне общества под влиянием идей толстого и Джека Лондона.
44. На кадрах с процессом извлечения камня из протектора промышленной шины всё выглядит почти как медицинская операция.
45. У S1mple новая девушка - бывшая модель Onlyfans.
46. Иван Андреевич Крылов умел элегантно ответить на хамство.
47. Время удалось запустить без часов в квантовом эксперименте.
48. Эликсир вечной жизни.
49. Самый умный из актёров.
50. 21-Летний водитель сознательно разгонялся, чтобы сработали дорожные камеры, пока его пассажиры демонстративно показывали средние пальцы в объектив.