Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Продукты для восполнения

Поддержание диеты, богатой питательными веществами, особенно важно для пожилых людей, так как их рацион напрямую влияет на состояние их здоровья. Особое значение имеет восполнение в организме витамина D после 70 лет, считает доктор медицинских наук Кэтрин Брукинг. Ее слова приводит портал

Специалист отметила, что витамин D выполняет множество функций, но одна из самых главных — усвоение организмом кальция, который является строительным материалом для крепких костей.

Витамин D и кальций в паре поддерживают прочность костей и предотвращают развитие, в том числе остеопороза, который значительно увеличивает риск переломов.

Последние обновления на сайте:

1. 500 миллионов лет без изменений.
2. Жуткое ДТП случилось на ЗСД в Санкт-петербурге - эвакуатор на полной скорости влетел в мусоровоз.
3. Россияне никогда не жили лучше, чем сейчас, - директор центра исследований социальной экономики Алексей зубец.
4. Ученые расшифровали "Мимику" шмелей: они "облизываются" и "качают головой".
5. Пьяный красноярец иномарку на глазах у её владелицы угнал.
6. Забившую кальян на пасхальном куличе девушку освободили.
7. Актриса призналась, что с шестого класса носила размер 32dd и постоянно пыталась спрятаться под одеждой из-за неуверенности в себе.
8. В пушкино уаз протаранил магазин и покалечил покупательницу.
9. Девушка, которая ранее называла краснодарский край адом, решила возглавить Брюховецкий район.
10. Самка осьминога после спаривания превращается в затворницу.
11. Остров сокотра - архипелаг в аравийском море принадлежит Йемену и находится примерно в 350 км от побережья страны.
12. Ученые срок жизни земли продлили.
13. Измерение космических лучей на МКС повергло в замешательство физиков.
14. Многодетный отец попытался сжечь дом с четырьмя своими детьми в красноярском крае.
15. Зеленский исключил русский язык из списка подлежащих защите на Украине.
16. Рекордное падение ввп Ирландии утянуло за собой всю еврозону.
17. Лес, который начинает дышать светом.
18. Многие помнят этот типичный дуэт: простая деревянная дверь и вторая, обтянутая дерматином с декоративными гвоздиками.
19. Хотя Thrust SSC - самый быстрый автомобиль в целом, его нельзя использовать на главной дороге.
20. Министр юстиции Жеральд дарманен заявил, что Франция достигла предела возможностей в сфере интеграции и ассимиляции.
21. Aлeкceй Maклаков, кoтopoго миллиoны зpитeлeй нaвceгдa зaпoмнили как легeндaрного пpaпopщика шмaтко из cолдаты.
22. Эксперимент поставил под сомнение посадку на ледяных спутниках Юпитера и Сатурна.
23. Кенсингтонский рунический камень.
24. Вице-премьер Грузии Мамука мдинарадзе призвал западные государства вывести разведку из его страны.
25. Цифровой детокс не оправдал ожиданий исследователей.
26. Боевые слоны Цезаря.
27. В 2000 г в Пакистане обнаружили саркофаг с мумией и надписью "я дочь великого царя Ксеркса.
28. Контакт с инопланетянами: угроза или шанс на новое начало?
29. "Оркнейский Капюшон" настолько хорошо сохранился, что кажется, что он соткан и сшит буквально вчера, а не 1500 лет назад!
30. Хорoшенькая и весьма запоминaющаяся.
31. Китайские ученые лунный минерал для технологий освещения обнаружили.
32. Анна Семенович - о своей необычной зависимости: "Я Просто не Могу Остановиться".
33. В Туапсе третий день тушат пожар на НПЗ, в округе экологическая катастрофа.
34. Ученые впервые вырастили структуру, похожую на ранний эмбрион, из стволовых клеток.
35. В США за 3 года погибли или пропали 8 ученых, связанных с изучением нло и ядерной физики.
36. Яндекс добавил в линейку тв станций модель на Miniled - премиальное железо, но ценник ниже версии про: 80 к за 55", 100 к за 65".
37. Пациент из осло от вич после пересадки костного мозга излечился.
38. Долгое время считалось, что жертвы погибают от сепсиса из-за инфекции, занесенной при укусе.
39. Ту самую миловидную блондинку из первого состава группы "Фабрика помните"?
40. Признаки древней жизни внутри Рубина, которому 2, 5 миллиарда лет.
41. В 1944 году известная голливудская актриса лупе Велес, которой тогда было 36 лет, решила покончить жизнь самоубийством.
42. Мятежник в саркофаге.
43. Закрутившая роман с актером - иностранцем Ирина пинчук сделала признание.
44. Качество воздуха в мире заметно ухудшилось в 2025 году и теперь представляет угрозу экономикам и выживанию человечества.
45. На острове нуку - Хива, входящем в маркизский архипелаг, в местечке темехеа - тохуа, найдены статуи странных существ.
46. 3, 5 млрд лет назад земная кора двигалась в шесть раз быстрее современной.
47. Сакральные постройки или конструкции для защиты апельсиновых деревьев от сильных ветров?
48. Планеты - изгои и их спутники - ученые выдвинули новые предположения об инопланетной жизни.
49. Задолго до появления Wi - Fi и смартфонов он научил мир передавать сигналы по воздуху.
50. Когда солнечный свет преломляется от кристаллов льда внутри облаков, они создают полярные стратосферные облака, или перламутровые.