Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Продукты для восполнения

Поддержание диеты, богатой питательными веществами, особенно важно для пожилых людей, так как их рацион напрямую влияет на состояние их здоровья. Особое значение имеет восполнение в организме витамина D после 70 лет, считает доктор медицинских наук Кэтрин Брукинг. Ее слова приводит портал

Специалист отметила, что витамин D выполняет множество функций, но одна из самых главных — усвоение организмом кальция, который является строительным материалом для крепких костей.

Витамин D и кальций в паре поддерживают прочность костей и предотвращают развитие, в том числе остеопороза, который значительно увеличивает риск переломов.

Последние обновления на сайте:

1. Хотя Thrust SSC - самый быстрый автомобиль в целом, его нельзя использовать на главной дороге.
2. Ванна императора Нерона из цельной плиты порфира (горная порода красного цвета близкая по составу к граниту.
3. Данила козловский и Оксана акиньшина стали родителями.
4. "Камень Одда" - камень с хорошо сохранившейся надписью, сделанной на латыни в 1056 году в Англии.
5. Китовая акула выглядит как морское чудовище из древних легенд, но на самом деле она не хищник.
6. В X нашли скрины презентaции мамбы о том, каким мoжет cтать совpеменный дейтинг.
7. Эпичный таймлапс полета к луне.
8. Российские химики в морских звездах новые полезные молекулы нашли.
9. 1941 год. Великая отечественная война начинается.
10. Исследователи самую важную для привлекательности лица часть назвали.
11. Подводный дом жака Кусто.
12. Часть великой китайской стены городом оказалась.
13. Внутри каждой вашей клетки постоянно происходит работа, сопоставимая с деятельностью целого мегаполиса.
14. Мексиканская кротовая ящерица (Bipes Biporus), также известная как айолот.
15. Актриса Анна хилькевич призналась, что ее живот не пришел в форму после третьих родов.
16. Фруктозу признали опасным фактором в развитии метаболического синдрома.
17. Внутриутробно кишечник у ребёнка не "Пустует", но и не работает так, как после рождения.
18. Иран получил китайский шпионский спутник и использовал его для слежки за американцами.
19. Телескоп зафиксировал изменение состава кометы 3I/Atlas.
20. Появилась теория о том, что останки динозавров могут быть на луне.
21. Амурские столбы. Происхождение загадочных гранитных монументов, расположенных по течению реки амур, до сих пор вызывает споры ученых.
22. Поплавская о типажах жён футболистов.
23. Мегалиты Индонезии - каменные гости из прошлого.
24. Биотехнологи научились выращивать еду на Марсе из пыли и микробов.
25. Магнитная буря стала самой мощной за последние два месяца, как и предсказали ученые лаборатории солнечной астрономии ики ран.
26. + 10 тысяч подписчиков за 1 день собрала девушка на своем аккаунте после того, как показала, как она проверяет с кем общается её парень.
27. Гитара "Sabionari", Италия.
28. В 2005 году на склоне итальянской горы коллето - фава появился гигантский 60-метровый розовый кролик.
29. Когда солнечный свет преломляется от кристаллов льда внутри облаков, они создают полярные стратосферные облака, или перламутровые.
30. Пользователь Claude спросил у нейронки, куда можно вложить 1000 долларов на 30 дней, чтобы заработать максимум.
31. В России заявили об исчерпании запаса прочности хрущёвок.
32. Один из крупнейших сохранившихся римских мозаичных полов, обнаруженных во время строительства отеля в антакье (Турция) на месте древней антиохии.
33. Красноярская школьница теракт через Roblox и закрытые чаты планировала.
34. Рубио: США попытаются сдержать рост цен на нефть на фоне войны с Ираном.
35. Необычный способ вычислить измену откопали пользователи соцсетей.
36. В Турции за "Оскорбление Эрдогана" арестовали журналиста DW.
37. В бразильском табоау - да - Серра история пса по кличке боб получила неожиданное продолжение на уровне закона.
38. 30-Летняя актриса рассказала, что съёмки в фильме обошлись ей дорого - из-за плотного слоя грима у неё начались серьёзные проблемы с кожей.
39. За блокировку офиса роскомнадзора в Москве трое мужчин получили по 15 суток ареста.
40. Археологи нашли каменную фигурку акулы подозрительно похожую на подводную лодку.
41. Арг - е Бам.
42. Учёные впервые за многие годы сняли на видео гигантскую "Призрачную Медузу" у побережья Аргентины.
43. С 1 февраля уже начали блокировать переводы с карты на карту - новый запрет цб.
44. Шестьдесят лет назад, 3 февраля 1966 года, советская станция "луна-9" стала первым искусственным объектом, который успешно приземлился на луне.
45. Мощнейший циклон обрушился на Москву - в столице сильный ветер с метелью, пробки и аварии на дорогах.
46. Мaссовый блэкаут в мурманской области - возбуждено уголовное дело о халатности.
47. "Aд на земле: зoлотoй pyдник Ceppа пелада.
48. Россия оказалась на уровне Африки по уровню внедрения ИИ в экономике.
49. Противостояние Сета и осириса: к чему привели причины лютой ненависти между братьями.
50. Загадка древнего индийского завода.