Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Продукты для восполнения

Поддержание диеты, богатой питательными веществами, особенно важно для пожилых людей, так как их рацион напрямую влияет на состояние их здоровья. Особое значение имеет восполнение в организме витамина D после 70 лет, считает доктор медицинских наук Кэтрин Брукинг. Ее слова приводит портал

Специалист отметила, что витамин D выполняет множество функций, но одна из самых главных — усвоение организмом кальция, который является строительным материалом для крепких костей.

Витамин D и кальций в паре поддерживают прочность костей и предотвращают развитие, в том числе остеопороза, который значительно увеличивает риск переломов.

Последние обновления на сайте:

1. Тихая эпидемия XXI века: новое исследование связало миллионы заболеваний с пищевыми паразитами.
2. Клинический психолог: с какими запросами он работает и как проходит сессия
3. Где в России будет видно солнечное затмение 12 августа?
4. Под нижним Новгородом нашли женский головной убор муромы возрастом 1400 лет.
5. Амазонка оказалась намного древнее чем считалось.
6. Язык дятла - необычный природный механизм.
7. Машина сбила людей на пешеходном переходе в Омске, пострадали 8 человек.
8. В Пскове археологи 800-летнее височное кольцо с Балкан нашли.
9. В сеть просочились свежие кадры со съёмок киноадаптации "Рапунцель", и всё внимание моментально оказалось приковано к Тиган крофт.
10. B Мaйкопе 20-летний парень подругу с 16-го этажа столкнул.
11. Останки жестоко убитой в Сербии россиянки нашла полицейская собака.
12. "Мы оба - Эмоциональные Люди": муж Ларисы Гузеевой рассказал о конфликтах в семье.
13. При альбинизме организм вырабатывает слишком мало меланина или не вырабатывает его вовсе.
14. В онежском озере нашли редкий корабль эпохи Петра I.
15. Открытие: люди и обезьяны унаследовали смех от общего предка 15 млн лет назад - открытие.
16. Норвежско - американская компания 1X представила инновационную систему кистей рук для антропоморфного робота NEO.
17. 10 тысяч уникальных видов цветковых уже оказались на грани вымирания.
18. Росатом представил реактор "Шельф - М" для малых наземных АЭС.
19. Тайны древней крепости копорье.
20. Эту белочку зовут Хэйзел - она часто заглядывает в гости к автору снимков.
21. Язык не нужен мозгу для логического мышления, показала МРТ.
22. Украинская тиктокерша пожаловалась на гвоздь в колесе и заживо сгорела в Porsche после ДТП.
23. Вратаря сборной Украины по хоккею " прямо с катка"Бусифицировали.
24. Россия крупнейший проект по переработке ядерного топлива готовит.
25. Трамп допустил пересмотр "Анкориджских Договорённостей" по Украине после встречи с зеленским на G7.
26. Триумф тита. Арка Тита, воздвигнутая в 81 году нашей эры в Риме после кончины императора, - это не просто памятник.
27. Владимир Путин осмотрел в Жуковском образцы новой российской авиационной техники - самолеты ил-114-300, SJ - 100 и МС - 21.
28. Отразившаяся от ядра земли волна сдвинула Японию после землетрясения 2011 года: открытие.
29. Математическое объяснение подхалимству начальству найдено.
30. Рост продолжительности жизни обернулся эпидемией нейродегенеративных заболеваний, с которыми современная медицина пока справляется с трудом.
31. В Армении уже принят закон о вступлении в ЕС - вопрос о членстве в еаэс стоит ребром, - лавров.
32. Археологи поняли, как люди освещали пещеры 14 000 лет назад.
33. Китай создает систему ИИ для прогнозирования протестов, забастовок и других проявлений недовольства населения.
34. Украинский дрон атаковал рейсовый автобус Москва - Симферополь в Енакиево, есть погибшие и пострадавшие, - власти ДНР.
35. Александрийская библиотека. Кто уничтожил ее?
36. США приступили к разработке планов возможных военных действий против кубы.
37. Spacex запустит самую мощную ракету в истории.
38. Столкновение "Обнулило" вращение нашей галактики 11 млрд лет назад.
39. Наса показало, как вулкан на Камчатке начал плавить снег изнутри.
40. Российские химики в морских звездах новые полезные молекулы нашли.
41. Фото и видео - это не ИИ или фотошоп.
42. Волочкова заявила, что продолжит судиться за свою пенсию.
43. "Астрономические Коридоры Пирамиды Хеопса".
44. Что уничтожило гнёздово?
45. Нельзя просто так взять и не запостить эту силу и мощь нашего солнца.
46. Китайские ученые лунный минерал для технологий освещения обнаружили.
47. Астронавты "Артемиды-2" и Станции"тяньгун" установили совместный космический рекорд.
48. Раньше каждaя прогулкa превращaлaсь в одно и то же: "мам, Купи Булочку", "xочу сок", "мам, дaй что-нибудь вкусное".
49. Наса продолжает радовать космическими фото, сделанными во время лунной миссии "Артемида-2".
50. Исследователи вращающийся остров в Аргентине изучают.