Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Продукты для восполнения

Поддержание диеты, богатой питательными веществами, особенно важно для пожилых людей, так как их рацион напрямую влияет на состояние их здоровья. Особое значение имеет восполнение в организме витамина D после 70 лет, считает доктор медицинских наук Кэтрин Брукинг. Ее слова приводит портал

Специалист отметила, что витамин D выполняет множество функций, но одна из самых главных — усвоение организмом кальция, который является строительным материалом для крепких костей.

Витамин D и кальций в паре поддерживают прочность костей и предотвращают развитие, в том числе остеопороза, который значительно увеличивает риск переломов.

Последние обновления на сайте:

1. В Башкирии молодой хоккеист "Норильска" случайно застрелил себя из ружья на глазах у деда.
2. Лес, который начинает дышать светом.
3. Российский двигатель ПД - 8 для "Суперджета" получил сертификат типа.
4. Когда бегемот выбирается из воды под африканское солнце, его тело стремительно меняет цвет.
5. В нижегородской области арестован мужчина, подозреваемый в нападении на 11-летнюю девочку.
6. В США испытали связь, которая продолжит работать даже при отключении GPS.
7. Учёные вновь решили дать ИИ немного свободы и посмотреть, сможет ли он построить нормальное общество.
8. Калот - кровосос - ящерица из семейства агамовых, примечательная стройным телом, удлинённой головой и яркой окраской самцов в брачный период.
9. На земле всё более-менее понятно: сутки - это когда планета повернулась вокруг себя, год - когда облетела солнце.
10. "Российских Школьников Надо Учить не как не Забеременеть и Предохраняться, а как Родить Здорового и Красивого Ребенка".
11. Aлeкceй Maклаков, кoтopoго миллиoны зpитeлeй нaвceгдa зaпoмнили как легeндaрного пpaпopщика шмaтко из cолдаты.
12. На этом клочке суши в атлантическом океане концентрация ядовитых змей достигает критических отметок, делая высадку смертельно опасной.
13. 1900-Летняя детская рубашка с магическими узелками для защиты от зла найдена в пещере в иудейской пустыне в израиле.
14. Волочкова заявила, что продолжит судиться за свою пенсию.
15. В азовское море проник чужеродный вид крабов.
16. Из сокровищницы французских королей: чудесная "Чаша Птолемеев", Египет, римская империя, ок.
17. Внутри каждой вашей клетки постоянно происходит работа, сопоставимая с деятельностью целого мегаполиса.
18. СМИ сообщили подробности о нападавшем:
19. Статую Микеланджело действительно не эвакуировали: вокруг неё построили защитный короб из кирпича и мешков с песком.
20. Среди островов Микронезии есть небольшой вулканический островок темуен и расположенный на нем древний город Нан - мадол.
21. Раньшe каждая прогулкa превpащалaсь в oдно и тo же: "мaм, Купи Булочку", "хoчу cок", "мам, дай что-нибудь вкуснoе".
22. Всех с днём космонавтики. 65.
23. Это самый высокий вулкан в солнечной системе: его высота составляет около 22 км, а диаметр - примерно 600 км.
24. Еще порция исторических фото из миссии "Артемида-2" во Время Пролета Корабля"Орион" за луной.
25. Минус 120 000 слов за год: психологи выяснили, что люди говорят все меньше.
26. Двое журналистов погибли на юге Ливана после израильского удара дроном по их автомобилю.
27. Вендские организмы животными оказались.
28. "Ей Слишком Натянули Лицо" - в сети обсуждают внешний вид 60-летней вдовы Олега Табакова Марины зудиной.
29. Репортёр, который "Растворился" в воздухе.
30. В Китае земля не пустует.
31. Голубая дыра в Белизе ключом к разгадке гибели майя является?
32. Современные подростки стали спать меньше, чем когда-либо - исследование.
33. Какой ремень ты внукам передашь?
34. "Ради Свободы Нужно Внушать Страх": Франция увеличит свой ядерный арсенал.
35. Kтo cтaл пpoтoтипoм доктора айболита из знaмeнитoй сказки Чyкoвcкoгo?
36. Сергей городничий, звезда сериала "ландыши.
37. Бейонсе, которую недавно "Перепутали" с её с подросшей дочерью, впервые за долгое время сменила стиль.
38. Исследование: кошкам плевать на своих хозяев, они не формируют с вами никакой связи.
39. Просто гениальное решение проблем: Анастасия Решетова приняла другую веру, из-за чего часто сталкивается с негативом.
40. Продажи российских препаратов на основе семаглутида выросли почти втрое, следует из данных отраслевых источников.
41. Камуфляж нового уровня.
42. Вход в Госуслуги без MAX стал недоступен для части пользователей.
43. Талибы начали выдавать иностранцам ВНЖ - можно даже на 10 лет.
44. Он в бедной китайской семье родился.
45. В России собираются активно развивать химическую промышленность.
46. В Боливии, недалеко от пума - пунку находится относительно известный комплекс тиуанако.
47. Ученые и специалисты по поведению животных объяснили, почему коты так обожают коробки.
48. Первый подтвержденный случай оспы обезьян в Подмосковье нашли.
49. Пирамиды гизы и сфинкс несут следы водной эрозии, т. е памятники могли находиться под водой.
50. "Решила Убрать Следы Прошлого" - Настя ивлеева сводит старые татуировки.