Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Продукты для восполнения

Поддержание диеты, богатой питательными веществами, особенно важно для пожилых людей, так как их рацион напрямую влияет на состояние их здоровья. Особое значение имеет восполнение в организме витамина D после 70 лет, считает доктор медицинских наук Кэтрин Брукинг. Ее слова приводит портал

Специалист отметила, что витамин D выполняет множество функций, но одна из самых главных — усвоение организмом кальция, который является строительным материалом для крепких костей.

Витамин D и кальций в паре поддерживают прочность костей и предотвращают развитие, в том числе остеопороза, который значительно увеличивает риск переломов.

Последние обновления на сайте:

1. Мозг влюблённого ребёнка в унисон с мозгом матери светится.
2. Пенсионер сжёг 6 машин, пытаясь отомстить соседу за сбитого кота.
3. Россияне массово откажутся от смартфонов Iphone ради отечественного мессенджера MAX.
4. Лес, который начинает дышать светом.
5. Панголин - единственное млекопитающее в мире, покрытое чешуёй.
6. 29-Летний мужчина лапал и целовал 13-летнюю школьницу в московском метро, выдавая себя за 17-летнего зумера.
7. Велоспорт улучшает здоровье мозга и самочувствие - новые данные.
8. Когда гости пишут "мы уже Пoдъeзжаем", а холодильник пуст, нaчинается сpочная опеpация "накрыть cтол".
9. Индустриальные центры компетенций уже помогли создать в России 120 ИТ - решений для импортозамещения зарубежного программного обеспечения.
10. Украине предложено членство в ЕС, но есть нюанс.
11. В Госдуме сообщили о провале туристического налога.
12. Неужели в мосфильме не оказалось ни одного достойного портного и качественных тканей?
13. Сын Филиппa Киркоровa выбрал другой путь - Mартин не хочет в шоy-бизнес.
14. Во Франции начали расследование против наследного принца саудовской Аравии по делу об убийстве журналиста.
15. Загадка таримских мумий.
16. Самая крошечная машина Peel P50 была создана в Англии в 1962 году.
17. В Швейцарии появился новый король - 31-летний Йонас лаувинер.
18. Российская вакцина от рака реально работает - у первого пациента фиксируют улучшения анализов, он уже идёт на поправку.
19. Везучая неудачница. Было три лайнера - близнеца: "Олимпик", "титаник" и "британик".
20. Почему у кого-то вес уходит легко, а у кого-то - нет?
21. Плато Бермамыт - живописное место на Кавказе.
22. Потенциального министра здравоохранения владимирской области арестовали прямо в день собеседования, - губернатор Авдеев.
23. Когда штанга касается груди, волокна большой грудной мышцы находятся в фазе максимального эксцентрического растяжения.
24. В глубине сенота эль сапоте в Мексике образовались уникальные сталактиты, которые дайверы прозвали "Адские Колокола".
25. Один из самых заметных звездопадов весны.
26. Британия и США всегда знали, что расширение Нато верный путь войны с Россией и 26 лет к этому готовились.
27. Иришка Чики - пики решилась на пластическую операцию, и мнения сразу же разделились.
28. Яндекс добавил в линейку тв станций модель на Miniled - премиальное железо, но ценник ниже версии про: 80 к за 55", 100 к за 65".
29. Пациент из осло от вич после пересадки костного мозга излечился.
30. США выдвигают чрезмерные требования по ормузскому проливу и нескольким другим вопросам, - Fars.
31. На фото знаменитый асуанский обелиск, до сих пор вызывающий интерес ученых - египтологов.
32. Это самый высокий вулкан в солнечной системе: его высота составляет около 22 км, а диаметр - примерно 600 км.
33. BMW Gina - экспериментальный концепт от BMW с неординарной эластичной тканевой облицовкой вместо привычного металлического кузова.
34. Одно из самых крупных ограблений за всю историю пиратства историки отдают Джону Тайлору.
35. Физики новый механизм трения открыли.
36. Распад личности. В 1995 году американский художник Уильям утермохлен узнал, что у него болезнь альцгеймера.
37. Какой сон лучше: в одиночестве или с партнером?
38. ИИ нaучилcя выбиpaть apбузы.
39. Открытие в национальном парке нильпена эдиакара.
40. Аcтpoлoги cocтaвили гopocкoп нa 2026 гoд в cтилe cpeднeвeкoвых кoтикoв.
41. Народная артистка Мария Аронова рассказала, что в молодости сильно переживала из-за своей внешности.
42. Российские туроператоры по теряют $1.
43. Первые отпечатки людей в новом свете.
44. Американский стеклодув воссоздал скелет дакотараптора в натуральную величину - никаких готовых форм и 10 месяцев работы.
45. С какой страной у вас ассоциируется чай?
46. Ирина шейк и ее стандарты воспитания.
47. Отпечатки времени. Археологи обнаружили отпечатки пальцев детей на керамике возрастом 4500 лет в Сирии.
48. Космонавт Андрей Федяев уже на МКС.
49. "У нас Появились Общие Интересы": Лиза Арзамасова показала полуторагодовалую дочь.
50. Китай первыми в мире выдвижные дверные ручки в автомобилях запретит.