Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Продукты для восполнения

Поддержание диеты, богатой питательными веществами, особенно важно для пожилых людей, так как их рацион напрямую влияет на состояние их здоровья. Особое значение имеет восполнение в организме витамина D после 70 лет, считает доктор медицинских наук Кэтрин Брукинг. Ее слова приводит портал

Специалист отметила, что витамин D выполняет множество функций, но одна из самых главных — усвоение организмом кальция, который является строительным материалом для крепких костей.

Витамин D и кальций в паре поддерживают прочность костей и предотвращают развитие, в том числе остеопороза, который значительно увеличивает риск переломов.

Последние обновления на сайте:

1. На марсе нашли почву, которая может подойти для выращивания растений в теплицах.
2. Древняя свеча зажигания.
3. В приморье спасли 92-летнюю женщину, которую пытались убить мошенники.
4. Что будет, если смешать алюминий, йод и воду?
5. Китай испытал конкурента Starlink: спутники связали Арктику и Антарктиду.
6. В Петербурге женщина 25 лет работает на одном месте - местные знают её как Алёнушку.
7. В 1977 году земля на 72 секунды поймала сигнал из космоса, который до сих пор не удалось объяснить.
8. "Нобелевку" по медицине в 2026 году присудили за оптогенетику.
9. В хабаровском крае подросток за рулём кроссовера сбил двух детей - один погиб, другой в тяжёлом состоянии.
10. Астероид - гибрид: раскрыто происхождение Бенну.
11. На винодельне в южноафриканском стелленбосе каждый день "на Службу" выходит целая армия уток.
12. Подо льдами Антарктиды нашли следы супергор, которые изменили жизнь на земле.
13. В Цюрихе вручили шнобелевскую премию - 2026 10 наград за исследования, которые сначала смешат, а потом заставляют задуматься.
14. Слоны в эксперименте удивительный уровень самоконтроля показали.
15. Океаны и штормы, тесные каюты и ограниченные запасы еды.
16. Эта химическая реакция - основа метода бесшовной сварки рельсов!
17. Лунные города маска и безоса под угрозой: ученые подсчитали, хватит ли там воды.
18. На снимке начала 1900-х годов показаны рабочие, вырубавшие огромные секвойи в прибрежной зоне северной Калифорнии.
19. Древний суперконтинент был гораздо больше, чем считалось.
20. Новый обзор в журнале Brain Medicine ставит под сомнение универсальность правила "Спать Восемь Часов".
21. Трусы в земле и тараканье "Молоко": кому досталась шнобелевская премия 2026.
22. Anymal - продвинутый автономный четырёхногий робот для промышленных инспекций в сложных условиях.
23. Как купались рыцари и почему были запрещены общественные бани.
24. Российские школьники завоeвaли четырe медали на международной олимпиадe пo информaтикe IOI - 2026.
25. Привет! Ищу мужчину с серьёзными намерениями, добрым сердцем и чувством юмора, способным выдержать мои шутки.
26. B Ленобласти мужчина догнал и жестоко избил ремнём девятилетнего мальчика.
27. Ученые из шанхайского университета цзяотун впервые наблюдали, как разрушается пространственно-временной кристалл.
28. Ученые выявили ген роста неандертальцев, "Превращающий" человека в качка.
29. B Мaйкопе 20-летний парень подругу с 16-го этажа столкнул.
30. "Мы оба - Эмоциональные Люди": муж Ларисы Гузеевой рассказал о конфликтах в семье.
31. Любовь успенская одобрила новый роман дочери Татьяны Плаксиной.
32. Астрофизики впервые обнаружили сигналы антиматерии из-за пределов млечного пути.
33. Укpaинца мобилизовали несмотря на четыре года бегства от ТЦК в черкасской области.
34. Наша соседка, галактика Андромеды, во всей красе.
35. В одесской области военного избили арматурой за требование выключить русскоязычную музыку.
36. "В темноте океанского дна … уже миллионы лет существует невероятный союз.
37. Отца из Евпатории возила за рулём 15-летняя девочка, потому что у него отобрали права за пьянку.
38. В чем разница восприятия секса мужчин и женщин.
39. Общественный транспорт в России становится комфортнее, современнее и безопаснее.
40. В России завершается создание синхротрона с рекордной яркостью излучения.
41. Владимир Путин осмотрел в Жуковском образцы новой российской авиационной техники - самолеты ил-114-300, SJ - 100 и МС - 21.
42. Остров рапа Ити - древнейшая загадка.
43. Легенда о тартаре.
44. Многодетный отец попытался сжечь дом с четырьмя своими детьми в красноярском крае.
45. Титан уникальным местом для колонизации признан.
46. В 2016 году радиобиолог Сергей гащак зафиксировал странное поведение крупного самца волка в Припяти.
47. Рост продолжительности жизни обернулся эпидемией нейродегенеративных заболеваний, с которыми современная медицина пока справляется с трудом.
48. Мозг влюблённого ребёнка в унисон с мозгом матери светится.
49. Glaucus Atlanticus, известный как голубой дракон, проводит всю жизнь, дрейфуя у самой кромки воды.
50. В Москве мужчина из ревности беременную девушку задушил.