Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Продукты для восполнения

Поддержание диеты, богатой питательными веществами, особенно важно для пожилых людей, так как их рацион напрямую влияет на состояние их здоровья. Особое значение имеет восполнение в организме витамина D после 70 лет, считает доктор медицинских наук Кэтрин Брукинг. Ее слова приводит портал

Специалист отметила, что витамин D выполняет множество функций, но одна из самых главных — усвоение организмом кальция, который является строительным материалом для крепких костей.

Витамин D и кальций в паре поддерживают прочность костей и предотвращают развитие, в том числе остеопороза, который значительно увеличивает риск переломов.

Последние обновления на сайте:

1. На раскопках в черноморской провинции Турции, в замке курул в орду, археологи обнаружили 2100-летнюю мраморную статую богини - матери кибелы.
2. Айсберг а 23 а, за которым ученые наблюдают уже около 40 лет, больше не самый крупный на нашей планете.
3. Кто построил крепость пор - бажын посреди озера в Тыве?
4. Сколько ещё тайн скрыто под песками?
5. "МОЯ Дочь - Лучшая": актер Виталий гогунский признался, что скучает по своей дочери Милане и гордится её достижениями.
6. Египет: брачный контракт на папирусе 2300-летней давности.
7. Шичен - китайская Атлантида.
8. Коловратка не так проста, как кажется.
9. Чем знаменит кёнигсбергский собор?
10. Фудкорт в небе над чунцином.
11. Детям всегда нравились игрушечные лошадки, даже тысячи лет назад.
12. Я нашел того самого обычного лос - анжельского работягу, который сейчас живет в легендарном доме франклина из гта.
13. Рентгеновский снимок маски фараона тутанхамона.
14. Бенгальский массаж в казанском цирке.
15. В Швеции представили умную колонку Skymill - необычную кинетическую метеостанцию, которая показывает погоду не цифрами, а движением.
16. Меч из линсхотена.
17. Ликийские гробницы. Ликийские гробницы, расположенные в турецкой эгейской Ривьере, являются весьма необычной формой захоронений.
18. Кяриз - гениальное изобретение, опередившее своё время.
19. "С Такими Задачами Нельзя Справиться в Одиночку - Здесь Необходимы Партнёрство и Обмен Знаниями".
20. Это уникальное сочетание экстрима и дисциплины, где даже сон превращается в испытание.
21. "Отец Киберпанка" Уилльям гибсон признался, что Виктор Цой оказал наибольшее влияние на его творчество.
22. В тропических лесах Африки можно встретить черношею кобру, которая способна удивить даже самых искушенных любителей дикой природы.
23. Cнимки жутких существ, неизвестных науке.
24. Тайна "Руки Геркулеса".
25. Росcийские авиастрoитeли пристyпили к paзработкe пpинципиaльно новoгo лайнеpа, кoтoрый пoлyчит обoзначение MС -21-500.
26. В руинах египетского города нашли следы древнего катаклизма.
27. Нимфa клoпа - убийцы oхотитcя неoбычным споcобом: выcoсав мypавьёв заживo, oнa пpиклeиваeт иx пycтыe пaнциpи нa спинy, словнo доcпехи.
28. После гибели Юрия Алексеевича Валентина Ивановна больше не выходила замуж и не давала никаких интервью ….
29. Коcмос ближe, чeм кажeтся.
30. 21-Летний мастер спецэффектов из Эквадора создал эффект, где гигантский монстр будто пожирает луну.
31. Прототип Cavorite X7 успешно завершил свои первые тестовые полёты, которые включали вертикальный взлёт и переход к горизонтальному движению.
32. Под мексиканской пирамидой найдены букеты цветов возрастом 1800 лет.
33. Древний "Рай на Земле": истоки человечества.
34. Таинственные древние монеты.
35. Агресcивнoе секcуальнoе пoвeдениe неожидaнно cвязали.
36. Техно - энтузиасты из Вьетнама создали необычный проектор, который превращает любую стену в портал в "Другой мир".
37. Mercedes начнёт ставить в свои машины двигатели BMW.
38. Почему из истории земли "Исчезли" миллионы лет: секрет геологических слоев.
39. В Великобритании на продажу выставили уникальное жилище, спрятанное прямо в недрах зелёного холма.
40. Oтeль, кoтоpый пaрит нaд Шанxaем: Grаnd Нyаtt нa выcотe облaкoв.
41. 3a\u0433\u043B\u044F\u043D\u0443\u0442\u044C В бeзднy - и веpнутьcя с улыбкoй.
42. В 1996 году в зоопарке брукфилд, штат иллинойс, произошёл трагический случай.
43. 12 тысяч килограммов говна обнаружили на Эвересте: туристы продолжают гадить.
44. Даже у роботов промахи случаются.
45. Атлантида как катаклизм.
46. Известные актрисы тогда и сейчас - все также хороши.
47. В древнем Египте найден торс статуи человека, украшенный магическими заклинаниями и изображениями богов.
48. Заволжская стена. Нельзя сказать, что российские историки, археологи и ученые не интересуется заволжской стеной.
49. Немцы снова удивили: в одной из мастерских создали уникальный банямобиль - машину, в салоне которой расположена настоящая сауна.
50. При контакте ртути и алюминия разрушается тонкий оксидный слой, который при нормальных условиях защищает алюминий от окисления.