Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Продукты для восполнения

Поддержание диеты, богатой питательными веществами, особенно важно для пожилых людей, так как их рацион напрямую влияет на состояние их здоровья. Особое значение имеет восполнение в организме витамина D после 70 лет, считает доктор медицинских наук Кэтрин Брукинг. Ее слова приводит портал

Специалист отметила, что витамин D выполняет множество функций, но одна из самых главных — усвоение организмом кальция, который является строительным материалом для крепких костей.

Витамин D и кальций в паре поддерживают прочность костей и предотвращают развитие, в том числе остеопороза, который значительно увеличивает риск переломов.

Последние обновления на сайте:

1. NYP: Дональд трамп заявил, что пока не собирается отправлять наземные войска в Иран.
2. Москва помогает Ирану наводить удары по силам США - The Washington Post.
3. Китайская фристайлистка Эйлин Гу - пятикратная олимпийская медалистка и самая высокооплачиваемая спортсменка игр в Милане и кортина - д&; ампеццо.
4. Исторический момент может произойти уже совсем скоро: кадры с нло готовят к публикации в США.
5. В США парашютист потерял сознание сразу после прыжка с высоты 3500 метров.
6. 30-Летняя актриса рассказала, что съёмки в фильме обошлись ей дорого - из-за плотного слоя грима у неё начались серьёзные проблемы с кожей.
7. Экстремально похудевшая Наталья бочкарёва снова в центре внимания.
8. Французский актёр получил увечье в 14 лет.
9. Актеру потребовалось шесть месяцев, чтобы его тело соответствовало образу древнегреческого воина.
10. Зеленский упоминается в файлах Эпштейна в связи с торговлей людьми на Украине.
11. В США началась новая волна массовых увольнений.
12. На юге Филиппин затонул паром с более чем 350 людьми на борту.
13. Уилcoн чинн, освобожденный раб из луизианы, позиpyeт с обopyдованием, используемым для нaкaзания paбов.
14. С российского пилота, спасшего 167 человек, требуют возместить ущерб за поломку самолёта.
15. Полуголый трамп на белом медведе - именно так выглядит новая обложка The Economist.
16. Аммониты, безусловно, являются одними из самых долговечных организмов на нашей планете.
17. Егор шип выступил со своей первой инициативой - он хочет защитить блогеров от "Патентных Троллей".
18. У США появилось оружие, вызывающее "Гаванский Синдром".
19. Иран подошёл к грани революции, которая может изменить мир - Bloomberg.
20. На CES 2026 показали технологию будущего для девушек - кибер - ногти Ipolish, которые умеют менять цвет.
21. Основным элементом 3D голографического вентилятора является вращающаяся ось, на которой установлены многочисленные светодиоды или лазеры.
22. Рисунок без права на ошибку: техника серебряного штифта.
23. Учёные официально подтвердили существование восьмого континента - зиландии.
24. Как в Америке общаются с дорожной полицией.
25. Каждый год на острове рождества происходит удивительное явление: миграция красных крабов.
26. Когда природа решает устроить парад, остановить её невозможно - и красные крабы на острове рождества напоминают об этом лучше любой теории.
27. Никто не ожидал такого поворота!
28. Китайцы представили "Самого Человекоподобного Робота в Мире" по имени Iron, движения которого отличаются особой реалистичностью.
29. Это гигантская арапайма - огромная пресноводная рыба длиной более 2 метров и весом свыше 100 кг.
30. Как снимают захват движения для демонов и прочей нечисти в фильмах.
31. Прогулки зимой без шапки - прямой путь к облысению, предупреждают врачи.
32. Картонный Crossy Road по-японски: с крутящейся мем - кошкой.
33. Премьера! Эксклюзивно - убойный сериал в духе культового VHS - хита 1990-х "Терминатор".
34. Не радуга, а оптическое чудо: в нонгбуалампху зафиксировали окологоризонтальную дугу, расположенную почти горизонтально.
35. Как вели летоисчисление в древнем Египте и Риме.
36. Знаменитый кукольный замок Astolat Dollhouse.
37. Коловратка не так проста, как кажется.
38. Swarovski Optik AX Visio - бинокль, который "Видит" больше, чем человек.
39. Фудкорт в небе над чунцином.
40. 100 лет спустя - как во льдах Антарктиды нашли корабль Эрнеста шеклтона.
41. Почему из ледника течёт кровавая река?
42. Бриджит Маркс - актриса и бывшая модель Playboy, чья жизнь напоминала сюжет голливудской драмы.
43. Когда твой заказ на поезде приезжает.
44. В Англию завезли Dendrocnide Moroides, или гимпи - гимпи - растение, которое считается одним из самых опасных на планете.
45. Великие загадки динозавров.
46. В 1973 годy этoт acтpoнавт вxодил в экипaж амeрикaнскoй opбитальной стaнции "Скaйлэб".
47. Нобелевскую премию мира получил не Дональд трамп, а лидер оппозиции Венесуэлы Мария Корина мачадо.
48. Умная турель от энтузиаста: шаг к будущему домашних роботов.
49. В Чexии арeстовaли лeгeндаpнoгo "Призрачногo Гонщикa", зa кoторым пoлиция oхотилась шеcть лeт.
50. Перья птиц - удивительный пример того, как эволюция преобразовала древнюю рептилию.