Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Продукты для восполнения

Поддержание диеты, богатой питательными веществами, особенно важно для пожилых людей, так как их рацион напрямую влияет на состояние их здоровья. Особое значение имеет восполнение в организме витамина D после 70 лет, считает доктор медицинских наук Кэтрин Брукинг. Ее слова приводит портал

Специалист отметила, что витамин D выполняет множество функций, но одна из самых главных — усвоение организмом кальция, который является строительным материалом для крепких костей.

Витамин D и кальций в паре поддерживают прочность костей и предотвращают развитие, в том числе остеопороза, который значительно увеличивает риск переломов.

Последние обновления на сайте:

1. Аурискальпиум обыкновенный, или гриб - ушкоед, выбрал для жизни одну из самых сложных сред - опавшие сосновые шишки.
2. Джентльмен на минималках: Стивен Миллер стал объектом насмешек после инцидента на ужине.
3. В Финляндии начались учения Northern Strike 26, проходящие в 70 км от границы с Россией, - финские сухопутные силы.
4. Путин разрешил открыть казино на Алтае для пополнения бюджета.
5. Почему у кого-то вес уходит легко, а у кого-то - нет?
6. Ворота в вечность. Массивный дверной проем древнего храма Аполлона, остров наксос, VI век до н. э.
7. Фруктозу признали опасным фактором в развитии метаболического синдрома.
8. Мост аркадико в Греции считается самым древним из сохранившихся арочных мостов в мире.
9. Уникальная рептилия оказалась не представителем отдельного вида, а особью индийской лопастной черепахи с врожденным альбинизмом.
10. Гены - не вода: Румер Уиллис показала дочь, которая унаследовала фирменный прищур Брюса.
11. Совпадения разных цивилизаций могут поменять хронологию истории.
12. Что ели люди, жившие на волге и Дону 5000 лет назад?
13. Турция предупредила США: если курды будут участвовать в ударах по Ирану - сразу же последует военный ответ.
14. Репортёр, который "Растворился" в воздухе.
15. Китай ночной запуск коммерческой ракеты с моря провел.
16. Тюрьма для ведьм.
17. Пятнистый садовый угорь, также именуемый конгером - ил, встречается на песчаном дне тихого океана, начиная с Японии и заканчивая Австралией.
18. Сакральные постройки или конструкции для защиты апельсиновых деревьев от сильных ветров?
19. В луксоре нашли сфинксов с лицом аменхотепа III.
20. Квантовые компьютеры оказались бесполезными там, где на них возлагали надежды.
21. А зачем так.
22. Научный спутник наса после 14 лет на орбите готовится упасть на землю.
23. Азербайджан войска к границе с Ираном стягивает.
24. Северная Корея атаки сша и израиля осуждает.
25. Раскрыто имя новой возлюбленной Михаила галустяна.
26. Необычный способ вычислить измену откопали пользователи соцсетей.
27. Почти два часа в конгрессе: о чём говорил трамп.
28. Самый гениальный ребёнок в истории.
29. Итак, вот официальный внешнеполитический курс США по ближнему Востоку.
30. Акции японского производителя унитазов Toto взлетели на 60% за год из-за бума ИИ.
31. Когда-то он был цветом власти, а ныне прослыл символом нежности.
32. Европе в случае войны хватит топлива лишь на три месяца?
33. Камуфляж нового уровня.
34. Вопреки популярному мнению, наносить парфюм на шею может быть опасно.
35. Ольга Бузoва выиграла легкoатлетический забег у свoегo заклятoгo друга Дмитрия губерниева.
36. "Газетный Камень" - "самиздат" индейцев, рассказывающий об их жизни две тысячи лет назад.
37. Археологи нашли каменную фигурку акулы подозрительно похожую на подводную лодку.
38. Главный тренд в американских соцсетях - проветривание дома.
39. В США богатые мужчины увлеклись "Биохакингом Пениса" - верят, что так продлят жизнь.
40. Историческое соглашение: ЕС и Индия договорились о свободной торговле.
41. Ещё одна смерть в новокузнецком роддоме номер 1.
42. Знаете ли вы, что на земле есть место, где тела могут оставаться нетронутыми веками?
43. Древнеримский хлеб из Помпей, выпеченный почти 2 тысячи лет назад.
44. В 17 веке в Астрахани росли пальмы!
45. В Лондоне прошло по-настоящему редкое событие, приуроченное к 70-летию книги рекордов гиннесса.
46. Это первый в мире художественный мыслефильм, созданный искусственным интеллектом в образе деда мороза.
47. Рисунок без права на ошибку: техника серебряного штифта.
48. Китай создал культуру, способную клонировать себя.
49. Фото из России, которое стало символом года.
50. Кот по кличке Гэри явно свою лучшую жизнь проживает.