Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Продукты для восполнения

Поддержание диеты, богатой питательными веществами, особенно важно для пожилых людей, так как их рацион напрямую влияет на состояние их здоровья. Особое значение имеет восполнение в организме витамина D после 70 лет, считает доктор медицинских наук Кэтрин Брукинг. Ее слова приводит портал

Специалист отметила, что витамин D выполняет множество функций, но одна из самых главных — усвоение организмом кальция, который является строительным материалом для крепких костей.

Витамин D и кальций в паре поддерживают прочность костей и предотвращают развитие, в том числе остеопороза, который значительно увеличивает риск переломов.

Последние обновления на сайте:

1. Глобус луны. Гравированный, подробнейший, 1797 год.
2. Статую Микеланджело действительно не эвакуировали: вокруг неё построили защитный короб из кирпича и мешков с песком.
3. Ночью российские беспилотники нанесли удары по объектам в Чернигове и Днепропетровске.
4. Вендские организмы животными оказались.
5. Автоматизация в производстве светодиодных ламп позволяет значительно повысить эффективность и качество продукции.
6. Одно из самых крупных ограблений за всю историю пиратства историки отдают Джону Тайлору.
7. Городская жизнь может снизить риск инсульта.
8. В 1981 году Мухаммед али спас мужчину от прыжка с высоты.
9. Украина стала основной мировой площадкой для тестирования новых военных технологий, включая гуманоидных роботов Phantom MK - 1.
10. Гримёр покорила сердце комика: Михаил галустян перестал скрывать роман с лилией киосе.
11. Иран может активировать "Спящие Ячейки" за рубежом - США перехватили зашифрованные сообщения.
12. Ей было 9 лет, когда она заметила, что дети выходят из общественных туалетов, закрывая уши руками.
13. Ведущий UFC в беседе с Теренсом Кроуфордом раскритиковал весовые лимиты в смешанных единоборствах.
14. Исследователи обнаружили, что уровень кортизола начинает падать уже в первые 60 секунд после того, как человек начинает гладить кота.
15. Депутат госдумы предложил отправлять эвакуированных из Дубая эскортниц на полугодовой карантин.
16. Рубио: США попытаются сдержать рост цен на нефть на фоне войны с Ираном.
17. В России успешно проходит третья фаза клинических исследований первой в мире вакцины от аллергии на пыльцу берёзы.
18. Загадочная наследница эпштейна не получит ни цента.
19. Исторический момент может произойти уже совсем скоро: кадры с нло готовят к публикации в США.
20. Когда снимали сцену изнacилoвaния, Венсан спросил меня: ты хочешь, чтобы я был на площадке?
21. На Филиппинах фудблогер умерла в муках после того, как съела "Дьявольских Крабов" на камеру.
22. Казахскому комику Нурлану Сабурову запретили въезд в Россию на 50 лет.
23. Вы новые фото сына Анджелины Джоли и Брэда питта видели?
24. В Китае кaзнили 11 организаторов скам - лагерей, в которых людей удерживали как рабов.
25. В США богатые мужчины увлеклись "Биохакингом Пениса" - верят, что так продлят жизнь.
26. Стрелки "Часов Судного дня" перевели на 4 секунды ближе к ядерной полуночи: теперь они показывают 85 секунд.
27. Алинa пepeкpacилa cтapый кpaн в чёpный, нo кaпля кpacки пoпaлa нa cтeну.
28. Истoрическая снежная буря угрожает США: под ударом почти 200 миллионов человек.
29. Античный гранитный мост.
30. Это удивительное фото ознаменовывает окончание карьеры тореро альваро мунера.
31. Сон, длиною в жизнь.
32. Егор шип выступил со своей первой инициативой - он хочет защитить блогеров от "Патентных Троллей".
33. Самый полезный овощ в мире - брокколи.
34. Как пластик превращается в топливо: домашний эксперимент американского энтузиаста.
35. Пума - пунку. В 70 километрах к Западу от "Ла-паса" высоко в Андах на высоте 3600 метров над уровнем моря, находятся руины "пума - пунку".
36. Этот гипсовый слепок резного деревянного стола вовсе не из уничтоженных Везувием Помпей.
37. Белые точки на экране - это вся жизнь взрослого человека в месяцах, исходя из расчета, что он проживет до 90 лет.
38. Актер Сэмюэл Л. джексон итоги дня подвел.
39. В аэропорту Чикаго был задержан пассажир, прилетевший из конго, в багаже которого обнаружилось среди прочего "Мясо Примата - Негоминида".
40. Древняя индейская легенда о сотворении моря.
41. При поиcке работы надo быть аккуpатным: мошeнники еcть и здесь.
42. Философский камень: всю свою историю человечество что-то искало и чаще всего не находило.
43. В Китае закручивают гайки для изготовителей пауэрбанков.
44. Подобные эксперименты осуществляются исключительно в лаборатории: калий относится к числу самых активно реагирующих щелочных металлов.
45. Номоли. Один из самых необычных артефактов, найденных в западной Африке - статуэтки номоли.
46. Корейский хит "Метод Исключения" покажут у нас!
47. Апельсиновый сок как природное средство от стресса.
48. Статуя принцессы такушиты.
49. Не зазвездилась: Анна пересильд уверяет, что звёздная болезнь её не коснулась.
50. Недавно в Москве начался новый сезон бесплатных экскурсий, на которых расскажут про архитектуру города.