Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Продукты для восполнения

Поддержание диеты, богатой питательными веществами, особенно важно для пожилых людей, так как их рацион напрямую влияет на состояние их здоровья. Особое значение имеет восполнение в организме витамина D после 70 лет, считает доктор медицинских наук Кэтрин Брукинг. Ее слова приводит портал

Специалист отметила, что витамин D выполняет множество функций, но одна из самых главных — усвоение организмом кальция, который является строительным материалом для крепких костей.

Витамин D и кальций в паре поддерживают прочность костей и предотвращают развитие, в том числе остеопороза, который значительно увеличивает риск переломов.

Последние обновления на сайте:

1. Внутри каждой вашей клетки постоянно происходит работа, сопоставимая с деятельностью целого мегаполиса.
2. Чем опасен разлив нефти в акватории черного моря близ туапсе?
3. США и куба впервые за десять лет провернули тайный раунд переговоров в Гаване.
4. В ближайшие 2-3 дня перед рассветом на небе можно будет увидеть единственную сейчас яркую комету - C/2025 R3.
5. Прохор Шаляпин снова женился: его избранницей стала 37-летняя кондитер, соведущая Рената Агзамова Ольга Вашурина.
6. Эксперты раскрыли, почему в персидском заливе нефти больше, чем где-либо еще на земле.
7. Дольф не только гора мышц лундгрен.
8. Японская автомобильная марка успешно испытания многоразового ракетного носителя провела.
9. Еще порция исторических фото из миссии "Артемида-2" во Время Пролета Корабля"Орион" за луной.
10. Министр обороны США пит хегсет вводил трампа в заблуждение о ходе конфликта с Ираном - The Washington Post.
11. Мила Йовович неожиданно вкатилась в айти.
12. Планируют снять сериал, основанный на реальных событиях, о жизни американца Майкла Кэрролла.
13. Президент российской академии наук академик Геннадий Красников поздравил телеканал "Наука" с 15-летием.
14. 30-Летняя американка убила сожителя, когда делала ему массаж.
15. Медицинский осмотр, в ходе которого врач с помощью эндоскопа извлекает инородное тело из ушного канала пациента.
16. Биологи впервые подробно роды кашалота в дикой природе сняли.
17. "Ей Слишком Натянули Лицо" - в сети обсуждают внешний вид 60-летней вдовы Олега Табакова Марины зудиной.
18. Земля могла образоваться из двух разных колец вокруг солнца.
19. В горах Анд в перу археологи обнаружили загадочные каменные структуры, которые некоторые исследователи называют "Древними Порталами".
20. Ученые проверили, есть ли связь между стрессом и развитием рака.
21. США израсходовали "Годы Запасов" боеприпасов с начала войны с Ираном, - Financial Times.
22. "ЭТО Была НЕ МОЯ Идея" Анастасия Решетова рассказала о своих пластических операциях, а также намекнула, что на неё их надоумили.
23. В свердловской области запустили круглосуточный мониторинг соцсетей школьников.
24. Ей было 9 лет, когда она заметила, что дети выходят из общественных туалетов, закрывая уши руками.
25. 8 марта около 9 вечера по московскому времени над западной Европой пролетел крупный метеорит, сообщает лаборатория солнечной астрономии ики ран.
26. Храм вирупакши в Хампи.
27. Таинственная пещера в Англии.
28. Красноярская школьница теракт через Roblox и закрытые чаты планировала.
29. Инсбрукская Броня для гиганта.
30. Казахстан сравнили с Японией и Арктикой.
31. Долина ламбаеке. Перу.
32. Креатин признали одной из самых эффективных добавок для мозга при недосыпе, которая ускоряет мышление даже после бессонной ночи.
33. Анализ поступления в российские университеты за 2025 год показал снижение доли студентов с низким уровнем подготовки.
34. Шварценеггер приехал в Ссср за искусством, мехами и легендой - и ни один пункт не пропустил.
35. Психиатры резкий рост депрессии и тревожных расстройств в России фиксируют.
36. Иногда ради идеального кадра люди готовы проверить на прочность не только каблуки, но и здравый смысл.
37. Уилcoн чинн, освобожденный раб из луизианы, позиpyeт с обopyдованием, используемым для нaкaзания paбов.
38. Американскому силовику откусили палец во время протестов.
39. Аммониты, безусловно, являются одними из самых долговечных организмов на нашей планете.
40. Apple впервые за 14 лет обошла Samsung по поставкам смартфонов.
41. В 1996 году произошло "Покушение" на мавзолей Ильича.
42. Катя Гордон прямо на сцене в волосы Леры Кудрявцевой вцепилась.
43. Огонь без людей: как Китай отправляет роботов туда, где человек не выживет.
44. Обрушение потолка в торговом центре: последствия халатности.
45. Планеты, пережившие свою звезду, всё равно обречены -.
46. Хранители. Во всех культурах врата мира сторожили хранители, которые располагались слева и справа от врат.
47. Вулканы - это природные сюрпризы, непредсказуемые и загадочные.
48. Джеймс Кэмерон подтвердил, что Арнольд шварценеггер больше не вернется к роли терминатора.
49. Подборка ярких химических реакций:
50. В Японии хотят снять российско - американский фильм со Стивеном Сигалом.