Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Продукты для восполнения

Поддержание диеты, богатой питательными веществами, особенно важно для пожилых людей, так как их рацион напрямую влияет на состояние их здоровья. Особое значение имеет восполнение в организме витамина D после 70 лет, считает доктор медицинских наук Кэтрин Брукинг. Ее слова приводит портал

Специалист отметила, что витамин D выполняет множество функций, но одна из самых главных — усвоение организмом кальция, который является строительным материалом для крепких костей.

Витамин D и кальций в паре поддерживают прочность костей и предотвращают развитие, в том числе остеопороза, который значительно увеличивает риск переломов.

Последние обновления на сайте:

1. Тайная жизнь пчел.
2. Иран ударом по британской базе фэрфорд пригрозил.
3. Находка века под смоленском: археологи открыли 1000-летнее погребение знати.
4. Данила Якушев женился на 19-летней девушке, в которую влюбился после уличного интервью.
5. Швейцарские инженеры съёмные солнечные панели между активными железнодорожными путями устанавливают.
6. В иркутской области лихач во время погони сбил женщину на зебре: ей оторвало часть ноги.
7. В липецкой области 18-летний сын зарезал отца из-за ссоры: студент вместе с другом 2 месяца планировал убийство мужчины.
8. Только в том случае, если бы мы мерили жизнь скоростью передвижения, гренландская акула давно бы выбыла из игры.
9. Владимир Путин осмотрел в Жуковском образцы новой российской авиационной техники - самолеты ил-114-300, SJ - 100 и МС - 21.
10. Мощные удары по топливной инфраструктуре Украины нанесла армия России - АЗС и склады с топливом уничтожены в нескольких регионах.
11. Трамп решил вернуть 350 миллиардов: теперь Европа должна заплатить за Украину.
12. Ученые выяснили, кто лучше договаривается: мужчины или женщины.
13. Земные микробы на марсе усохнут, но выживут - показал эксперимент.
14. В июне в издательстве Corpus выйдет книга Доминика лапьера и Ларри коллинза "Свобода Приходит в Полночь".
15. Яркий свет снижает риск деменции.
16. В Донбассе и новороссии восстанавливается работа промышленных предприятий, развивается сельское хозяйство и растет инвестиционная активность.
17. Пашинян и Алиев направили поздравительные письма Путину по случаю дня России.
18. Математики МГУ выяснили, почему клещи нападают на людей.
19. Сны урбаниста при температуре 39.
20. Под новосибирском завершается строительство сибирского кольцевого источника фотонов.
21. Немецкий миллиардер, сооснователь Paypal и Palantir питер Тиль переехал в Аргентину.
22. Путин прилетит в астану вечером 27 мая, в аэропорту его встретит Токаев, - Ушаков.
23. Министр юстиции Жеральд дарманен заявил, что Франция достигла предела возможностей в сфере интеграции и ассимиляции.
24. Жизнь на Земле " раньше "положенного" срока"Ускорилась.
25. Маленькая нейросеть обыграла все крупные ИИ - модели в покер, потому что играла как тупой лудоман.
26. Катерина шпица стала мамой во второй раз.
27. Когда вы опускаете штангу на грудь, волокна большой грудной мышцы оказываются в фазе пикового эксцентрического растяжения.
28. Оптоволоконные кабели могут подслушивать разговоры, обнаружили геофизики.
29. Проблема не в самом факте кражи, а в биологической особенности вируса: он не передается воздушно-капельным путем между людьми, как грипп.
30. Мы никогда не позволим Ирану иметь ядерное оружие, - трамп.
31. Вице-премьер Грузии Мамука мдинарадзе призвал западные государства вывести разведку из его страны.
32. Длительное воздействие на эту чувствительную зону активирует выработку пролактина - гормона, ответственного за лактацию.
33. Что уничтожило гнёздово?
34. Боевые слоны Цезаря.
35. Везучая неудачница. Было три лайнера - близнеца: "Олимпик", "титаник" и "британик".
36. Мексиканская кротовая ящерица (Bipes Biporus), также известная как айолот.
37. Носки XII века.
38. Это не графика, а реальные кадры с мкс.
39. Чем опасен разлив нефти в акватории черного моря близ туапсе?
40. Милота: маленькие лестницы для котеек и ёжиков установили вдоль каналов Амстердама - на это выделено \u20ac100'000.
41. Эксперты раскрыли, почему в персидском заливе нефти больше, чем где-либо еще на земле.
42. Руководству Oracle угрожают убийством после того, как компания отправила электронные письма об увольнении 30 тыс.
43. Ученые выяснили, как отпуск влияет на здоровье мозга и сердца.
44. В России тестируют "Белые Списки" на домашнем интернете - инцидент зафиксировали в Ростове-на-дону.
45. Топ стран с самыми большими запасами пресной воды.
46. Трагедия в трех актах:
47. Мэрилин Монро и её платье - конверт.
48. Недосып к стремительному набору веса - эксперты приводит.
49. Руины дворца самого жестокого правителя римской империи.
50. Квантовые компьютеры оказались бесполезными там, где на них возлагали надежды.