Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Продукты для восполнения

Поддержание диеты, богатой питательными веществами, особенно важно для пожилых людей, так как их рацион напрямую влияет на состояние их здоровья. Особое значение имеет восполнение в организме витамина D после 70 лет, считает доктор медицинских наук Кэтрин Брукинг. Ее слова приводит портал

Специалист отметила, что витамин D выполняет множество функций, но одна из самых главных — усвоение организмом кальция, который является строительным материалом для крепких костей.

Витамин D и кальций в паре поддерживают прочность костей и предотвращают развитие, в том числе остеопороза, который значительно увеличивает риск переломов.

Последние обновления на сайте:

1. Это самый высокий вулкан в солнечной системе: его высота составляет около 22 км, а диаметр - примерно 600 км.
2. В московском Чертаново две девочки на арендованном электросамокате сбили пожилого мужчину - у него открытый перелом ноги.
3. Полвека назад аппаратура для съёмки у землян послабее была.
4. Walter - экспериментальный экспедиционный робот с гибридной системой передвижения, объединяющей колёса и шагающие опоры.
5. Опоссум - это вовсе не странный зверёк, которого стоит бояться, а один из самых полезных "Соседей" в дикой природе.
6. Во время великой миграции зебр в Ботсване произошёл любопытный случай: африканский саванный слон вмешался в драку между двумя самцами.
7. В подводной пещере нашли кости гигантских животных ледникового периода.
8. В США нашли считавшийся безвозвратно утерянным фильм жоржа мильеса.
9. Из записей Колумба до нас дошла история, рассказанная ему индейцами:
10. Самые долгоживущие существа на земле - деревья (400 миллионов лет назад.
11. История о том, как девушка раскрыла измену парня, неожиданно разлетелась по интернету.
12. Открытие в национальном парке нильпена эдиакара.
13. Трампа хотят мобилизовать.
14. Иран разработал операцию "Безумец", чтобы сделать войну для США дорогой - NYT.
15. "Автоваз" сообщил о самой тяжёлой ситуации за 20 лет.
16. На мероприятии в Лос-анджелесе он пообщался с поклонниками, которые долгие годы переживали из-за его отсутствия и состояния здоровья.
17. Настасья самбурская к врачам из-за жуткой причины обратилась.
18. Американский стеклодув воссоздал скелет дакотараптора в натуральную величину - никаких готовых форм и 10 месяцев работы.
19. Исторический момент может произойти уже совсем скоро: кадры с нло готовят к публикации в США.
20. Кирилл Плетнев, известный по роли в сериале "Диверсант", столкнулся с критикой своего внешнего вида после выхода новых серий.
21. Добрые люди из австралийского приюта спасают осиротевших вомбатиков и лечат тех, кто попал в беду.
22. Он в бедной китайской семье родился.
23. Древние технологии, дошедшие до наших дней.
24. Россиянке разрезали лоб из-за выдавленного прыща.
25. Актер Александр дедюшко попал в смертельное ДТП осенью 2007 года.
26. Историческое соглашение: ЕС и Индия договорились о свободной торговле.
27. Голландский блогер Фрэнк, который сделал карьеру на выживании в экстремальных условиях, решил проверить себя на прочность в Якутске.
28. Россияне теряют девственность в 18-19 лет и имеют в среднем 9 половых партнёров за всю жизнь - отчёт World Population Review.
29. Егор шип выступил со своей первой инициативой - он хочет защитить блогеров от "Патентных Троллей".
30. Сука, дай сюда эти чёртовы яйца!
31. Бывшая девушка OG Buda призналась, что в отношениях фактически была для Гриши "Мамой".
32. Как люди поклонялись "Древнему" монолиту, который оказался.
33. Ачинская палеолитическая стоянка открыта в 1960 г и ее возраст 20-28 тыс лет.
34. Новогоднее обращение представителя самых уязвимых и незащищенных слоев американского населения к народу:
35. Почему у неандертальцев череп плоский, а у нас - круглый.
36. Гигантские вырезанные изображения верблюдов в северной Аравии оказались на 6000 старше, чем предполагалось ранее.
37. Подводная пирамида у острова чичагова на Аляске.
38. Фильм, который меняет стереотипное представление об атомной энергетике.
39. Mazda пpедcтaвилa caмую мoщную веpcию poдcтеpa MX - 5 - тpекoвую мoдель 12R oт пoдpaзделения Spirit Racing.
40. Каждый год на острове рождества происходит удивительное явление: миграция красных крабов.
41. Великий теночтитлан: город каналов и каноэ.
42. У скумбриевидного гидролика наблюдаются длинные клыки, выступающие из нижней челюсти, что и привело к его прозвищу "Рыба - Вампир".
43. На северо-западе Аргентины нашли птицу, которая не могла летать.
44. Ребят, прикиньте, мы не умрем.
45. Клава кока подаёт в суд на бывшего парня за то, что тот выложил в сеть её пикантные видео.
46. Это гигантская арапайма - огромная пресноводная рыба длиной более 2 метров и весом свыше 100 кг.
47. Китай выпустил армию роботов.
48. Археологи поиски кораблей Кортеса ведут.
49. Шичен - китайская Атлантида.
50. Волк в золотых доспехах.