Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Продукты для восполнения

Поддержание диеты, богатой питательными веществами, особенно важно для пожилых людей, так как их рацион напрямую влияет на состояние их здоровья. Особое значение имеет восполнение в организме витамина D после 70 лет, считает доктор медицинских наук Кэтрин Брукинг. Ее слова приводит портал

Специалист отметила, что витамин D выполняет множество функций, но одна из самых главных — усвоение организмом кальция, который является строительным материалом для крепких костей.

Витамин D и кальций в паре поддерживают прочность костей и предотвращают развитие, в том числе остеопороза, который значительно увеличивает риск переломов.

Последние обновления на сайте:

1. В 17 веке в Астрахани росли пальмы!
2. Бывшая девушка OG Buda призналась, что в отношениях фактически была для Гриши "Мамой".
3. Рoccийcкий электpoкap атoм пoлучил ценник в 3, 9 млн pублей.
4. Мост через северную Эльбу в Гамбурге.
5. Бронзовый Гай Калигула из коллекции родоначальника готической литературы Хораса уолпола (автора легендарного романа "Замок Отранто".
6. Итальянскую пирамиду бомарцо можно считать неудобной Находкой.
7. Зимняя уборка снега - скрытая угроза холода.
8. Мегалитический постамент мендеса.
9. Самая любимая аниме - вайфу прямо сейчас - резе.
10. На раскопках в черноморской провинции Турции, в замке курул в орду, археологи обнаружили 2100-летнюю мраморную статую богини - матери кибелы.
11. В порту бостона нашли человеческий череп.
12. А был ли континент?
13. В Ангарске мама оставила шестилетнего сына дома одного, а сама вышла магазин за хлебом.
14. В 1638 г английский антиквар, математик и астроном Джон гривс посетил Египет, издав первое исследование пирамид.
15. Телеведущий Дмитрий Дибров приехал на ночную вечеринку с торчащим из ширинки половым органом.
16. Удивительный артефакт из раннесредневекового Йорка (Англия) эпохи викингов!
17. В 1960-х годах в США глобалисты платили ученым за исследования, подтверждающие безвредность сахара.
18. Почему из ледника течёт кровавая река?
19. Пожар длиной в 130 лет.
20. Учебник по математике возрастом почти 4000 лет.
21. В Швеции представили умную колонку Skymill - необычную кинетическую метеостанцию, которая показывает погоду не цифрами, а движением.
22. Монте - кристалло, убежище альпинистов.
23. Мумия без гроба: как один зуб раскрыл фараона.
24. Как показал опыт археологов 1920-х годов, вопреки легендам о хитроумных смертельных ловушках, могилы фараонов технически были почти не защищены.
25. Идеально круглые камни в Коста-Рике.
26. Эта римская баня была построена более 2000 лет назад и до сих пор работает.
27. Aзбyка моpзе: язык тoчeк и тиpe, кoторый измeнил миp.
28. Загадочная цивилизация в Индии.
29. Пещера которую огромная змея охраняет.
30. Mумия сома из древнего Египта, эпоха Птолемеев, около 300 года до нашей эры.
31. Итальянский модельер джорджо армани из жизни на 92-м году ушёл.
32. Огурец вместо пальца: проверка багажников на безопасность.
33. Хорошо на даче было летом.
34. Храм богини Афины, Парфенон - огромное по масштабу строение, но кажется стройным, изящным и прямым.
35. Тоннель в аэропорту Сиднея кингсфорд Смит, Австралия.
36. Под мексиканской пирамидой найдены букеты цветов возрастом 1800 лет.
37. Первый в мире подводный реактивный ранец Cudajet называется.
38. "Вы Должны Изнасиловать Свою Мать, вы Должны Оплодотворить её, а Затем Закопать в Землю её Тело".
39. Агресcивнoе секcуальнoе пoвeдениe неожидaнно cвязали.
40. Художница из Чехии создала необычную инсталляцию - лесной пожар в миниатюре.
41. Почему из истории земли "Исчезли" миллионы лет: секрет геологических слоев.
42. Пeреливaниe молодoй кpови дeйcтвительно омолаживаeт - пoхожe, вaмпиpы были прaвы.
43. Американец выиграл 167 млн долларов в лотерее, а на следующий день заселился в дорогой отель, напился и ударил полицейского ногой по лицу.
44. В Норвегии, у водопада вёрингсфоссен, стоит по-настоящему уникальное архитектурное творение карла - Вигго хёльмебакка.
45. Посмотрите, как Bugatti Chiron разгоняется до 417 км/ч на участке немецкого автобана без ограничения скорости.
46. Дaже oдин чeловeк спocобeн измeнить миp.
47. Главная тайна стоунхенджа - камни были уже.
48. Найдены следы сложной операции на головном мозге, сделанной в древней Греции.
49. Увы! Покоясь на траве густой, проказник старый обнимал бесстыдно.
50. Интернет сошёл с ума: блины на грудном молоке - новый тренд в соцсетях.