Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Продукты для восполнения

Поддержание диеты, богатой питательными веществами, особенно важно для пожилых людей, так как их рацион напрямую влияет на состояние их здоровья. Особое значение имеет восполнение в организме витамина D после 70 лет, считает доктор медицинских наук Кэтрин Брукинг. Ее слова приводит портал

Специалист отметила, что витамин D выполняет множество функций, но одна из самых главных — усвоение организмом кальция, который является строительным материалом для крепких костей.

Витамин D и кальций в паре поддерживают прочность костей и предотвращают развитие, в том числе остеопороза, который значительно увеличивает риск переломов.

Последние обновления на сайте:

1. Древнейший палиндром из дошедших до нас.
2. Светлана бондарчук добавила к своим амплуа ещё и писательницу.
3. Теперь становится понятно, почему Гусева так редко появляется на публике с мужем.
4. Пума - пунку. В 70 километрах к Западу от "Ла-паса" высоко в Андах на высоте 3600 метров над уровнем моря, находятся руины "пума - пунку".
5. На дворе 1920-е. английский киномеханик решил запечатлеть на видео ради смеха свою семью.
6. Сольпуги, известные также как фаланги, представляют собой независимый отряд паукообразных, не относящихся к паукам.
7. Учёные официально подтвердили существование восьмого континента - зиландии.
8. На северо-западе Аргентины нашли птицу, которая не могла летать.
9. Дeниc власенко и аббpeвиатуpа Уралa.
10. Загадочная карта бюаша, изображающая Антарктиду безо льда: была ли там цивилизация.
11. Золотистая бронзовка - интересный и яркий жук, встречающийся в садах и огородах.
12. Сколько ещё тайн скрыто под песками?
13. Что общего у всех мифов и легенд земли.
14. Телеведущий Дмитрий Дибров приехал на ночную вечеринку с торчащим из ширинки половым органом.
15. Как вели летоисчисление в древнем Египте и Риме.
16. Волк в золотых доспехах.
17. Коротко о самых глубоких озерах мира.
18. На Эвересте нашли 12 тонн человеческих отходов - вершина мира утопает в мусоре.
19. В Антарктиде когда-то жили динозавры.
20. King Power Mahanakhon - пиксельный гигант Бангкока.
21. Загадка чаши из вунуса, которой 4000 лет.
22. Аризонский кратер: след космического удара на земле.
23. Меч из линсхотена.
24. Робот Илона маска Optimus на танцпол вышел.
25. Mellstroy слит: новая платформа от стримера с обещанным миллионом долларов утекла до запуска.
26. Как показал опыт археологов 1920-х годов, вопреки легендам о хитроумных смертельных ловушках, могилы фараонов технически были почти не защищены.
27. Подключайтесь к онлайн - трансляции лекции Михаила генфальда "Иммунитет как Инженерная Проблема"!
28. Артефакт времен римской империи.
29. Роковые вороны габсбургов.
30. Будущее уже среди нас.
31. Жар даже через экран чувствуется.
32. Тимур крячко - астроном - любитель, открывший более 60 астероидов главного пояса, несколько сверхновых и сотни переменных звёзд.
33. Загадочная цивилизация в Индии.
34. Древние индийские рисунки с детальным изображением космоса, пришельцев и их технологий.
35. Изобретение мыла в древности стало поворотным моментом в истории человечества.
36. Пещера которую огромная змея охраняет.
37. "Инопланетный Прибор" из Ирака на деле - обычный климазон.
38. Коcмос ближe, чeм кажeтся.
39. Стресс разрушает сердце: всего 10 дней шума, недосыпа и перегрузок запускают воспаление и повреждают ткани органа.
40. В Испании внедряют автобусы с автоматическими выдвижными платформами для пассажиров в инвалидных креслах.
41. Учёные нашли способ полностью устранить симптомы аутизма - создан новый препарат, который действует всего одной дозой.
42. Исчезнувшая набатейская цивилизация.
43. Сaмaя кpепкaя дружбa нeрeдко рoждаетcя из общeй нeпpиязни к oдним и тeм жe людям или вeщaм.
44. Загадочные миниатюрные гробы.
45. В Китае серфинг без … поддержки оказался.
46. Невероятная Находка в аквариуме.
47. К просмотру лекции "Величайшие Вымирания в истории Земли подключайтесь"!
48. Серебряное зеркало, найденное при раскопках в помпеях, I век.
49. Мастер из Японии настолько искусно точит свои ножи, что они с лёгкостью разрезают бутылки, словно масло.
50. На островах индонезийского архипелага обитает уникальное и замечательное существо - бабирусса, что с малайского переводится как "Свинья - Олень".