Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Продукты для восполнения

Поддержание диеты, богатой питательными веществами, особенно важно для пожилых людей, так как их рацион напрямую влияет на состояние их здоровья. Особое значение имеет восполнение в организме витамина D после 70 лет, считает доктор медицинских наук Кэтрин Брукинг. Ее слова приводит портал

Специалист отметила, что витамин D выполняет множество функций, но одна из самых главных — усвоение организмом кальция, который является строительным материалом для крепких костей.

Витамин D и кальций в паре поддерживают прочность костей и предотвращают развитие, в том числе остеопороза, который значительно увеличивает риск переломов.

Последние обновления на сайте:

1. После бессонной ночи мозг медленнее реагирует и хуже запоминает новое.
2. Двух россиян задержали за госизмену в костромской области.
3. Космические телескопы зафиксировали серию мощных выбросов плазмы с восточного края солнца, сообщает лаборатория солнечной астрономии ики ран.
4. Исследователи выяснили, как вернуть мозгу работоспособность после недосыпа.
5. Найденный в Антарктиде метеорит о рождении солнечной системы рассказал.
6. Канада введёт ответные пошлины до 50% на американские товары, - министерство финансов Канады.
7. 15-Летнего подростка спасли от слепоты петербургские хирурги.
8. Исследование опровергло исключительно дневной образ жизни Homo Sapiens.
9. Сидни Суини показала идеальный летний отдых у океана.
10. Какая фигура вам больше - зендеи или элизабет олсен нравится?
11. В США завершились клинические испытания раствора, который останавливает кариес без бормашины и боли.
12. В Москве задержали неадеквата, толкнувшего ребенка в спину в метро.
13. 53-Летняя Джоке - одна из многих женщин, которым помог фонд Spijt van Tattoo, основанный в Роттердаме.
14. 33-Летняя Алиша макдугалл принимала препараты для похудения на фоне полиэндокринного метаболического овариального синдрома.
15. Деревянная арфа возрастом более 3 тысяч лет.
16. Морской леопард развивает под водой скорость выше сорока километров в час, но на льду он неуклюж.
17. Трагедия в трёх актах:
18. Иран ударом по британской базе фэрфорд пригрозил.
19. Страшный взрыв и пожар произошли на базе отдыха в московской области.
20. Мыши на "тарзанке" помогли раскрыть секрет походки астронавтов на Луне.
21. Один из "Золотых Стандартов" в хирургии - шов холстеда (он же узловой вертикальный матрасный шов.
22. Секретные документы британской армии на свалке нашли.
23. Звезда "Улиц Разбитых Фонарей" Анастасия Мельникова сильно изменилась - актриса борется с тяжелой болезнью уже 10 лет, но не раскрывает диагноз.
24. Тело женщины, которая пыталась подорвать украинского олигарха в монако, нашли под Киевом.
25. В случае если вы увидите, как белка несет своего детеныша, вам может показаться, что она держит его в зубах, как кошка котенка.
26. Отца из Евпатории возила за рулём 15-летняя девочка, потому что у него отобрали права за пьянку.
27. Ой - ой! На рейсе Москва - Дубай пожилой мужчина вместе с молодой дамой устроили настоящий скандал прямо в салоне самолёта.
28. Мощные удары по топливной инфраструктуре Украины нанесла армия России - АЗС и склады с топливом уничтожены в нескольких регионах.
29. В Папуа - новой Гвинее нашли акулу, умеющую "Ходить".
30. Иран проведёт похороны аятоллы хаменеи через 4 месяца после его гибели.
31. Эликсир вечной жизни.
32. Физики новых "Котов Шредингера получили".
33. Лес, который начинает дышать светом.
34. Китай создает систему ИИ для прогнозирования протестов, забастовок и других проявлений недовольства населения.
35. Ученые порядок рождения в семье с болезнями связали.
36. Римская мозаика, изображающее любимое развлечение жителей поздней империи - гонки колесниц.
37. Немецкий миллиардер, сооснователь Paypal и Palantir питер Тиль переехал в Аргентину.
38. Ученые обнаружили ген, который защищает клетки мозга от старения.
39. В России открыли математический принцип разрушения горных пород.
40. Самая красивая архитектура ссср не видна с улицы.
41. В X нашли скрины презентaции мамбы о том, каким мoжет cтать совpеменный дейтинг.
42. Когда вы опускаете штангу на грудь, волокна большой грудной мышцы оказываются в фазе пикового эксцентрического растяжения.
43. Счастья стало меньше: индекс упал до минимума за 15 лет.
44. В "Божественной Комедии" Данте заметили описание падение метеорита.
45. Вице-премьер Грузии Мамука мдинарадзе призвал западные государства вывести разведку из его страны.
46. Женщина - базука: российская культуристка устанавливает новые рекорды как на сцене, так и в интернете.
47. Длительное воздействие на эту чувствительную зону активирует выработку пролактина - гормона, ответственного за лактацию.
48. Телескоп "Джеймс Уэбб" совершил очередной прорыв в астрономии: он напрямую увидел поверхность экзопланеты.
49. Российская вакцина от рака реально работает - у первого пациента фиксируют улучшения анализов, он уже идёт на поправку.
50. Официальное название этой патологии - облитерирующий бронхиолит.