Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Продукты для восполнения

Поддержание диеты, богатой питательными веществами, особенно важно для пожилых людей, так как их рацион напрямую влияет на состояние их здоровья. Особое значение имеет восполнение в организме витамина D после 70 лет, считает доктор медицинских наук Кэтрин Брукинг. Ее слова приводит портал

Специалист отметила, что витамин D выполняет множество функций, но одна из самых главных — усвоение организмом кальция, который является строительным материалом для крепких костей.

Витамин D и кальций в паре поддерживают прочность костей и предотвращают развитие, в том числе остеопороза, который значительно увеличивает риск переломов.

Последние обновления на сайте:

1. Правильный фон всё решает.
2. Уилcoн чинн, освобожденный раб из луизианы, позиpyeт с обopyдованием, используемым для нaкaзания paбов.
3. Советская актриса Зоя Федорова была убита выстрелом в затылок 10 декабря 1981 года.
4. Triakis Semifasciata, известная как леопардовая акула, проживает в прибрежных мелководьях восточного тихого океана.
5. Россия оказалась на уровне Африки по уровню внедрения ИИ в экономике.
6. Тонкая, почти прозрачная оболочка.
7. Дайвер утонул на 29 минут без кислорода, потом всплыл живой.
8. В Китае нашли суп, сваренный 2400 лет назад!
9. Ступа тахт - э Рустам.
10. Самый полезный овощ в мире - брокколи.
11. Китай создал культуру, способную клонировать себя.
12. Поджигал ли Нерон рим?
13. Третий глаз: зачем животным орган, который не видит?
14. Белые точки на экране - это вся жизнь взрослого человека в месяцах, исходя из расчета, что он проживет до 90 лет.
15. У древних майя за погоду отвечал правитель народа.
16. Хранители. Во всех культурах врата мира сторожили хранители, которые располагались слева и справа от врат.
17. При пoиcкe работы нaдo быть аккуратным: мoшeнники есть и здесь.
18. В окружении 42-летнего Тимати объяснили причины, по которым он никогда не собирается жениться.
19. В США представили первого робота - сомелье.
20. Гарик харламов рассказал о причинах своего развода с Кристиной асмус.
21. В последние несколько лет российская IT - индустрия показывает рекордные темпы роста.
22. Что такое свечные часы и как они работали?
23. А был ли континент?
24. В Подмосковье рабочие сносили горнолыжный комплекс и обрушили его на парковку: около 100 авто получили повреждения.
25. Телеведущий Дмитрий Дибров приехал на ночную вечеринку с торчащим из ширинки половым органом.
26. Каналы симабары - где дренаж в аквариум превращается.
27. King Power Mahanakhon - пиксельный гигант Бангкока.
28. Асфальт, который сам себя чинит.
29. Скульптуры, скрытые в отражении: магия джонти харвитца.
30. Прямо сейчас над Москвой можно наблюдать полярное сияние.
31. - Назовите европейскую страну, которая славится своей архитектурой.
32. В 1973 годy этoт acтpoнавт вxодил в экипaж амeрикaнскoй opбитальной стaнции "Скaйлэб".
33. Умная турель от энтузиаста: шаг к будущему домашних роботов.
34. Якoрь - этo нe пpостo грyз, а тщательнo продумaннaя сиcтeма, котopая yдеpживaет сyдно в caмыx нeпpедсказyeмых yсловияx.
35. Как показал опыт археологов 1920-х годов, вопреки легендам о хитроумных смертельных ловушках, могилы фараонов технически были почти не защищены.
36. Идеально круглые камни в Коста-Рике.
37. Артефакты истории. Боевые динозавры древности?
38. Роковые вороны габсбургов.
39. Три государства в замочной скважине.
40. У кpeмoв с выcоким фaкторoм зaщиты oт cолнца выявили пoбoчный эффeкт.
41. В руинах египетского города нашли следы древнего катаклизма.
42. Швейцарское тюнинг - ателье Black Sheep превращает машины в произведения искусства.
43. Нужно ли доверять приметам.
44. Когда был изобретён первый телескоп?
45. Один из самых таинственных артефактов средневековой Англии нашли 300 лет назад во время перепашки.
46. Рядом с китовой акулой часто можно видеть рыб - лоцманов и рыб - прилипал.
47. Акрополь Атлантиды: скрытый от людских глаз шедевр древних.
48. Под мексиканской пирамидой найдены букеты цветов возрастом 1800 лет.
49. Первый в мире подводный реактивный ранец Cudajet называется.
50. Небесный клинок тутанхамона.