Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Продукты для восполнения

Поддержание диеты, богатой питательными веществами, особенно важно для пожилых людей, так как их рацион напрямую влияет на состояние их здоровья. Особое значение имеет восполнение в организме витамина D после 70 лет, считает доктор медицинских наук Кэтрин Брукинг. Ее слова приводит портал

Специалист отметила, что витамин D выполняет множество функций, но одна из самых главных — усвоение организмом кальция, который является строительным материалом для крепких костей.

Витамин D и кальций в паре поддерживают прочность костей и предотвращают развитие, в том числе остеопороза, который значительно увеличивает риск переломов.

Последние обновления на сайте:

1. Индейцы жили на территории Америки, но белые колонисты их уничтожили.
2. Вот это модница!
3. Юлии Тимошенко может грозить до 10 лет тюрьмы - украинские СМИ.
4. Так называемые коричневые пингвины - вовсе не редкий или отдельный вид, как может показаться на первый взгляд.
5. После новогодних праздников порой хочется сделать так же, как слизень Elysia cf.
6. Пассажир рейса Сочи - питер обосрался в свои штаны прямо перед взлётом, из-за чего люди четыре часа были вынуждены терпеть ужасный запах.
7. В Китае официанты на ховерборды пересели.
8. У анны седоковой случился нервный срыв на фоне волны хейта.
9. Планеты, пережившие свою звезду, всё равно обречены -.
10. Зимняя уборка снега - скрытая угроза холода.
11. Мегалитический постамент мендеса.
12. Youtube окончательно заблокируют в России в течение 6-12 месяцев, сообщили в госдуме.
13. В Польше археологи обнаружили редкий железный инструмент, который, как полагают, кельты использовали 2300 лет назад для операций на черепе.
14. "Дуга": советский загоризонтный гигант в тени чернобыля.
15. Сангак - каменный хлеб Ирана.
16. Вулканы и облака превратили землю в "Снежок" 700 млн.
17. Эти роскошные броши в виде орлов были созданы в VI веке (ок.
18. Удивительный артефакт из раннесредневекового Йорка (Англия) эпохи викингов!
19. Одни из известных не изученных пирами на планете.
20. Айтишник подключил нейросеть к Raspberry Pi, чтобы отучить кота лазить на стол.
21. Паста как искусство: Маттео зелонка и его съедобные шедевры.
22. Театр аспендоса, построенный в 155 году нашей эры, является великолепным свидетельством мастерства древних строителей.
23. О феномене "Тягучего" времени.
24. Умная турель от энтузиаста: шаг к будущему домашних роботов.
25. Пациент с имплантом Neuralink показал, как управляет роботизированной рукой.
26. Приложение Pushscroll блокирует доступ к рилсам и тиктокам, пока ты не сделаешь отжимания.
27. Сумка - хамелеон: мода, которая реагирует на дождь.
28. Гаргульи и химеры - обитатели церковных карнизов.
29. Древнеримский кирпич с чётким отпечатком мужской руки, I век.
30. В соцсетях вирусится видео из китайского спортивного магазина!
31. Истoрия кpeпкoгo cловцa: oт дрeвних тaбу дo yличнoго фoльклоpa.
32. Древние индийские рисунки с детальным изображением космоса, пришельцев и их технологий.
33. Когда был изобретён первый телескоп?
34. В Чехии арестовали "Призрачного Гонщика", на которого полиция охотилась 6 лет.
35. Таймлапс из космоса: земля глазами астронавта.
36. Пещера которую огромная змея охраняет.
37. "Дома Дракона" в Греции.
38. Совeтская архитeктурнaя жeмчужина: санaтоpий "Куpпаты" в Kpыму.
39. Аномальные зоны Алтая.
40. Нефритовый кубок для вина с аждахой из северной (могольской) Индии, XVI - Xvii вв.
41. Японский миф о сусаноо.
42. Под мексиканской пирамидой найдены букеты цветов возрастом 1800 лет.
43. Стремление к сохранению культурных традиций - не просто сентиментальность, но, возможно, важный фактор для психического здоровья.
44. Гигантская древняя многоножка размером с автомобиль.
45. Coздaн имплaнт, спосoбный лeчить диaбeт 1 типa.
46. Найдены следы сложной операции на головном мозге, сделанной в древней Греции.
47. В Нидерландах Amazon открыла необычный офис, который расположился в здании бывшей тюрьмы.
48. Африкaнcкий вертoлет - мeчты в рeaльноcть.
49. В России запущен завод по переработке ядерного топлива без жидких отходов.
50. В красноярском крае запущен завод по переработке ядерного топлива без жидких отходов.