Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Продукты для восполнения

Поддержание диеты, богатой питательными веществами, особенно важно для пожилых людей, так как их рацион напрямую влияет на состояние их здоровья. Особое значение имеет восполнение в организме витамина D после 70 лет, считает доктор медицинских наук Кэтрин Брукинг. Ее слова приводит портал

Специалист отметила, что витамин D выполняет множество функций, но одна из самых главных — усвоение организмом кальция, который является строительным материалом для крепких костей.

Витамин D и кальций в паре поддерживают прочность костей и предотвращают развитие, в том числе остеопороза, который значительно увеличивает риск переломов.

Последние обновления на сайте:

1. США впервые подняли в бой все свои стратегические дальние бомбардировщики.
2. Как различить днк близнецов с места преступления: наука решает судебную загадку.
3. Инсбрукская Броня для гиганта.
4. Лукашенко осудил США за убийство хаменеи.
5. Географический конус - один из самых странных (и жутких) хищников океана.
6. Ирина шейк и ее стандарты воспитания.
7. Древние медные предметы карелии.
8. 30-Летняя актриса рассказала, что съёмки в фильме обошлись ей дорого - из-за плотного слоя грима у неё начались серьёзные проблемы с кожей.
9. Прибыль Mercedes упала почти на 50 процентов.
10. США тайно отправили протестующим в Иране около 6 тысяч терминалов Starlink.
11. Казахскому комику Нурлану Сабурову запретили въезд в Россию на 50 лет.
12. Этот человек утверждает, что застрял во Франции 2055 года и не может вернуться в наше время.
13. До выхода фильма "Холоп" имя актрисы ольги дибцевой знали единицы.
14. Ещё одна смерть в новокузнецком роддоме номер 1.
15. Аммониты, безусловно, являются одними из самых долговечных организмов на нашей планете.
16. Сука, дай сюда эти чёртовы яйца!
17. Джиган недоволен образом в реалити-шоу: "Меня Выставили Сумасшедшим Идиотом".
18. Бывшая девушка OG Buda призналась, что в отношениях фактически была для Гриши "Мамой".
19. Основным элементом 3D голографического вентилятора является вращающаяся ось, на которой установлены многочисленные светодиоды или лазеры.
20. Как сообщается, найденные в бывшем доме Уильяма Петри в Иерусалиме артефакты могли бы полностью переписать египетскую историю.
21. Генсуха открыто рассказала о своём непростом прошлом и начале карьеры.
22. В этом году мы познакомились с профессиональной атомной терминологией, и на очереди у нас еще одно слово - бланкет.
23. У древних майя за погоду отвечал правитель народа.
24. Учёные неожиданно лекарство от рака в лягушках нашли.
25. Тайна алжирских пирамид.
26. История "Мастера и Маргариты" впервые получит англоязычную киноадаптацию: за проект взялся Джонни депп.
27. На раскопках в черноморской провинции Турции, в замке курул в орду, археологи обнаружили 2100-летнюю мраморную статую богини - матери кибелы.
28. Гарик харламов рассказал о причинах своего развода с Кристиной асмус.
29. Периодические проверки и корректировка зубов у лошадей огромное значение имеют.
30. Кинжал хиндсгавл, обнаруженный в 1867 году на датском острове фэнё.
31. На северо-западе Аргентины нашли птицу, которая не могла летать.
32. Девушка хотела сделать обнаженную фотоссесию в автобусе.
33. Ребят, прикиньте, мы не умрем.
34. - Будь я парнем, меня пугала бы и отвращала сама мысль об отношениях с женщиной.
35. Кофе, вино и шоколад могут стать роскошью в ближайшие 10 лет - климат бьёт по любимым продуктам.
36. 37-Летний бывший муж 83-летней пенсионерки их брак сексуальным рабством назвал.
37. Итальянцы знали о новом свете за полтора века до Колумба.
38. Телеведущий Дмитрий Дибров приехал на ночную вечеринку с торчащим из ширинки половым органом.
39. Теперь вы знаете, как выглядит лысый енот.
40. Появление волочковой в роли вокалистки обернулось скандалом.
41. Древний корабль ученым об истории средиземноморья поведал.
42. По всему миру начались массовые увольнения работников - долгосрочная стабильная занятость постепенно исчезает.
43. "Математика утверждает: жизнь не должна была возникнуть.
44. Неизвестное человекоподобное существо из аризоны.
45. Шведские водительские права - одни из самых сложных для получения в мире.
46. Следы развитой цивилизации.
47. В pоccийскиx банкаx идeт массoвоe coкpaщeние ИT - пeрcoнaла.
48. Лего как искусство: картины, которые оживают издалека.
49. Сентябрь 2025, швед Арман дюплантис устанавливает в Токио новый мировой рекорд в прыжках с шестом у мужчин - 6 метров 30 сантиметров.
50. Монстр румынского озера тарница.