Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Продукты для восполнения

Поддержание диеты, богатой питательными веществами, особенно важно для пожилых людей, так как их рацион напрямую влияет на состояние их здоровья. Особое значение имеет восполнение в организме витамина D после 70 лет, считает доктор медицинских наук Кэтрин Брукинг. Ее слова приводит портал

Специалист отметила, что витамин D выполняет множество функций, но одна из самых главных — усвоение организмом кальция, который является строительным материалом для крепких костей.

Витамин D и кальций в паре поддерживают прочность костей и предотвращают развитие, в том числе остеопороза, который значительно увеличивает риск переломов.

Последние обновления на сайте:

1. Анна Семенович - о своей необычной зависимости: "Я Просто не Могу Остановиться".
2. Один из самых заметных звездопадов весны.
3. Ученые внутрь межзвездной кометы 3I/Atlas заглянули.
4. Крупнейшую группу шимпанзе разделил жестокий конфликт.
5. Еще порция исторических фото из миссии "Артемида-2" во Время Пролета Корабля"Орион" за луной.
6. Многие ищут, куда вложить деньги, чтобы они работали и приносили стабильный доход.
7. Темная материя могла образоваться благодаря гравитационным волнам.
8. В Амстердаме такие конструкции начали массово устанавливать около 20 лет назад.
9. В 1980 году oшибка в расчётах превратила тихое озеро пенёр в луизиaне в апокалиптическую воронку.
10. Что ели люди, жившие на волге и Дону 5000 лет назад?
11. Что читать? Научпоп о кошках!
12. Атмосферное электричество в научных журналах прошлых веков.
13. На острове нуку - Хива, входящем в маркизский архипелаг, в местечке темехеа - тохуа, найдены статуи странных существ.
14. Волочкова на холод со стороны близких после операции пожаловалась.
15. Мэрилин Монро и её платье - конверт.
16. Ученые связь между ультрапереработанной едой и снижением вероятности зачатия обнаружили.
17. Фильм с прекрасным сценарием, великолепной режиссурой и выдающимся актерским составом.
18. Дерните шелковую закладку, и пистолет выстрелит!
19. Народная артистка Мария Аронова рассказала, что в молодости сильно переживала из-за своей внешности.
20. Красноярская школьница теракт через Roblox и закрытые чаты планировала.
21. Лукашенко осудил США за убийство хаменеи.
22. Строительство из саманного кирпича использовалось в перу уже 5000 лет назад.
23. В Монголии каждый житель будет получать дивиденды от добычи угля.
24. В древней месопотамии была найдена настольная игра королевская игра Ур.
25. В США парашютист потерял сознание сразу после прыжка с высоты 3500 метров.
26. Русский блогер "Яйцеслав" соблазнил половину африки.
27. Космонавт Андрей Федяев уже на МКС.
28. Звезда поймана. Актриса Юлия пересильд поделилась, что её дочь Анна демонстрирует актёрский талант, сравнимый со звёздами голливуда.
29. В пиве содержится природный антиоксидант ксантохумол, который помогает нейтрализовать канцерогены.
30. Когда у китов зубы были.
31. Китай первыми в мире выдвижные дверные ручки в автомобилях запретит.
32. Актер Александр дедюшко попал в смертельное ДТП осенью 2007 года.
33. Анализ устойчивости представляет собой ключевой этап в процессе проектирования и эксплуатации спасательных судов.
34. Историческое соглашение: ЕС и Индия договорились о свободной торговле.
35. Когда затонул "Титаник", на борту судна находился миллионер Джон Джейкоб астор IV.
36. Учительница анатомии заявила, что придет в купальнике на урок, и ученики не смогут отвести от неё взгляд - так и случилось.
37. Во время обсуждения темы воспитания она рассказала, что задумывалась, как помочь сыну избежать неудачного первого опыта во взрослом возрасте.
38. Самый известный тиктокер мира продал своё лицо почти за миллиард долларов.
39. В 1915 году в Германии родилась принцесса с синдромом дауна, и, что необычно для того времени, её не стали скрывать от публики.
40. Античный гранитный мост.
41. Ирина пинчук, которой приписали роман с галустяном, скоро выйдет замуж и родит: "Человек Будет Иметь Силу, Статус".
42. 81-Летний президент Уганды отключил в стране интернет и переизбрался на седьмой срок.
43. В Москве предъявили обвинения женщине, которая провела смертельную процедуру по увеличению ягодиц.
44. Археологи обнаружили в гробнице в саккаре, большой кусок 3300-летнего твердого сыра, возможно, он самый старый в мире.
45. Пума - пунку. В 70 километрах к Западу от "Ла-паса" высоко в Андах на высоте 3600 метров над уровнем моря, находятся руины "пума - пунку".
46. Иван ургант снова на связи - ведущий запустил собственное шоу на Youtube под названием "Живой Ургант".
47. Интернет неожиданно праздничный рекламный ролик французской сети супермаркетов покорил.
48. Беременность: биомашина ради новой жизни.
49. Номоли. Один из самых необычных артефактов, найденных в западной Африке - статуэтки номоли.
50. 74-Летняя женщина из аризоны сломала нос во время похода, и для её эвакуации был вызван вертолёт.