Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Продукты для восполнения

Поддержание диеты, богатой питательными веществами, особенно важно для пожилых людей, так как их рацион напрямую влияет на состояние их здоровья. Особое значение имеет восполнение в организме витамина D после 70 лет, считает доктор медицинских наук Кэтрин Брукинг. Ее слова приводит портал

Специалист отметила, что витамин D выполняет множество функций, но одна из самых главных — усвоение организмом кальция, который является строительным материалом для крепких костей.

Витамин D и кальций в паре поддерживают прочность костей и предотвращают развитие, в том числе остеопороза, который значительно увеличивает риск переломов.

Последние обновления на сайте:

1. Впервые удалось зафиксировать радиосигнал, исходящий от экзопланеты.
2. Золотая осень глазами (и руками) химика Александра Иванова!
3. 21-Летний парень из Сургута получил отёк мозга и трепанацию черепа после того, как четыре месяца лечил насморк самостоятельно.
4. Статистика разницу между мужской и женской красотой нашла.
5. Почва "Запоминает" атаку вредителей и помогает растениям призвать насекомых - защитников: исследование.
6. Задержан начальник кибердепартамента офиса генпрокурора украины.
7. США не будут вести переговоры с Ираном, пока Тегеран не прекратит атаки на коммерческие суда, - Джей ди вэнс.
8. Петербуржец заподозрил друга в связи с бывшей женой и забил его до смерти.
9. Как бы ваш начальник отнесся к тому, что вы уснули на рабочем месте?
10. Странный гамма - сигнал из местных галактик сочли доказательством темной материи.
11. Может ли вселенная обладать сознанием?
12. Нашумевшая компьютерная игра и снятый по ней сериал "Одни из нас" - это придуманный кошмар сценаристов?
13. Почти три десятилетия дайвер Хироюки аракава погружается в залив татеяма и регулярно встречает там огромного азиатского губана по имени ёрико.
14. В Москве задержали неадеквата, толкнувшего ребенка в спину в метро.
15. Грязевой вулкан совсем иначе привычного огненного гиганта работает.
16. Аэродинамика максимального уровня: велогонщиц заподозрили в читерстве с помощью накладной груди.
17. Останки жестоко убитой в Сербии россиянки нашла полицейская собака.
18. Чарские пески: самая удивительная пустыня на земле.
19. Астрофизики под сомнение ускорение расширения вселенной поставили.
20. Лес иероглифов. Sacro Bosco.
21. Грудного ребенка на вертолёте санавиации доставили в Иркутск после жесткого ДТП.
22. Тут даже мы не знаем, как комментировать.
23. Ученые расшифровали "Мимику" шмелей: они "облизываются" и "качают головой".
24. Швейцарские инженеры съёмные солнечные панели между активными железнодорожными путями устанавливают.
25. Россиянке грозит тюрьма в Турции за запрет 13-летней девочке плавать в религиозном купальнике.
26. Единственное в мире чешуйчатое млекопитающее при любой угрозе сворачивается в плотный шар, который невозможно разжать без резаных ран.
27. Одному типу нло нашли убедительное научное объяснение.
28. Исследователи физиологическую причину синдрома хронической усталости нашли.
29. Сокровища острова Монте-кристо.
30. Россия крупнейший проект по переработке ядерного топлива готовит.
31. Teuthowenia Pellucida, или стеклянный кальмар - редкий глубоководный моллюск, который похож на пришельца из космоса.
32. Вселенная отказалась быть однородной в большом масштабе - новые данные.
33. "Благодетель" из Японии убил двух женщин и собирал коллекцию из черепов дома.
34. Ученые срок жизни земли продлили.
35. Серийному убийце женщин и пенсионерок приговор смягчили.
36. Реаниматолог Сэм парния на протяжении 15 лет изучал показания более 2000 человек, вернувшихся из состояния клинической смерти.
37. Glaucus Atlanticus, известный как голубой дракон, проводит всю жизнь, дрейфуя у самой кромки воды.
38. Майкл джексон сорвал тридцать модных показов в Париже ради Наоми.
39. Россияне массово откажутся от смартфонов Iphone ради отечественного мессенджера MAX.
40. Зачем синие киты едят крошечный криль, а не крупную рыбу, если большая добыча = больше энергии?
41. Завораживающая анимация из 5 кадров, сделанных телескопом "Хаббл".
42. В 91 год люди обычно думают о покое, но эта женщина оказалась в суде.
43. США ещё на 30 дней продлили послабление санкций против российской нефти.
44. "Камень Одда" - камень с хорошо сохранившейся надписью, сделанной на латыни в 1056 году в Англии.
45. В России открыли математический принцип разрушения горных пород.
46. Ночная освещенность земли выросла на 34% за последние годы.
47. Когда вы опускаете штангу на грудь, волокна большой грудной мышцы оказываются в фазе пикового эксцентрического растяжения.
48. В период с 2015 по 2024 год власти ЕС зафиксировали 664 293 изнасилования.
49. Женщина - базука: российская культуристка устанавливает новые рекорды как на сцене, так и в интернете.
50. Туровичева игла. Туровичева игла представляет собой жезл из чистого железа без каких-либо примесей.