Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Продукты для восполнения

Поддержание диеты, богатой питательными веществами, особенно важно для пожилых людей, так как их рацион напрямую влияет на состояние их здоровья. Особое значение имеет восполнение в организме витамина D после 70 лет, считает доктор медицинских наук Кэтрин Брукинг. Ее слова приводит портал

Специалист отметила, что витамин D выполняет множество функций, но одна из самых главных — усвоение организмом кальция, который является строительным материалом для крепких костей.

Витамин D и кальций в паре поддерживают прочность костей и предотвращают развитие, в том числе остеопороза, который значительно увеличивает риск переломов.

Последние обновления на сайте:

1. В Новосибирске пассажирку метро избили вдвоем из-за свободного места.
2. Роль Мелании трамп в российско - украинских переговорах оказалась масштабнее, чем казалось.
3. В Петербурге сожитель убил мать возлюбленной и 2-летнего ребенка: его тело душегуб засунул в морозилку.
4. Почему после солёного отекают веки?
5. Почему после укола у стоматолога губа кажется огромной, хотя не распухла?
6. Ферма тараканов во Вьетнаме.
7. В Крыму нашли клад золотых монет Александра македонского.
8. Что связывает "Богатырей", Врубеля, Рахманинова и Шаляпина?
9. Автономные роботы - дворники на улицах Китая.
10. Путин вернул "Генерала Армагеддона" Суровикина с поручением уничтожить все мосты в Киеве.
11. "История за Портретами".
12. В Цюрихе вручили шнобелевскую премию - 2026 10 наград за исследования, которые сначала смешат, а потом заставляют задуматься.
13. Гумaнитарную помощь для бойцов сво выбросили на свалку в Вологде.
14. Зеленский вошёл в топ - 50 самых влиятельных евреев мира.
15. ФСБ зaдeржала жителя Горловки, пытавшегося совершить теракт против российских военнослужащих.
16. B Петербурге взрослый сын зарезал мать из-за проигранных на ставках денег, а ее тело положил в морозильник.
17. B Екатеринбурге учительница уволилась из-за мигранта, угрожавшего надругаться над ней.
18. 28-Летняя жительница Красноярска получила штраф за якобы непристёгнутый ремень, хотя утверждает, что во время поездки соблюдала правила.
19. Трусы в земле и тараканье "Молоко": кому досталась шнобелевская премия 2026.
20. На дне океана обитают создания, которые кажутся вырванными из фантастического фильма.
21. В ярославской области взорвавшаяся скороварка чуть не убила двух девушек.
22. Андроид Figure 03 осваивает бытовые задачи.
23. Беспилотник, питающийся непосредственно от линий электропередачи во время полёта или коротких остановок.
24. В Бразилии нашли следы самого крупного млекопитающего эпохи динозавров.
25. Украинские беспилотники перешли с WB на Ozon: самарская область ночью подверглась массированной атаке бпла.
26. Исследование: фастфуд в рационе отца меняет фигуру будущего ребенка.
27. Любовь к сладкому связали с особенностями принятия решений.
28. В житомирской области умер мобилизованный Андрей стесюк, который имел инвалидность и весил 200 кг.
29. Голливуд умеет не только играть роли, но и болеть по-настоящему.
30. Самое детальное в истории видео солнца впервые показало бурлящие волны.
31. 53-Летняя Джоке - одна из многих женщин, которым помог фонд Spijt van Tattoo, основанный в Роттердаме.
32. Астрофизики наконец размер крупнейшей из известных галактик измерили.
33. Окаменелость возрастом 80 млн лет раскрыла, почему змеи ползают.
34. Астрофизики впервые обнаружили сигналы антиматерии из-за пределов млечного пути.
35. Открытие: клетки матери проникают в мозг ребенка и остаются там на всю жизнь.
36. Славянская мифология: прекрасная богиня тара.
37. В бразильской тюрьме решили отказаться от сторожевых собак и поставили на охрану гусей.
38. Раскрыта черта ИИ, которая не даст ему сравняться с человеческим разумом.
39. В степях Казахстана археологи мавзолей эпохи золотой орды нашли.
40. Флоридский синий рак (лат.
41. США уже получили более $6 млрд за оружие для Украины, оплаченное Европой, - постпред США при Нато уитакер.
42. Отца из Евпатории возила за рулём 15-летняя девочка, потому что у него отобрали права за пьянку.
43. Science: ученые предсказывали мощное землетрясение в Венесуэле.
44. Ученые ответили, почему летом аппетит снижается.
45. В России завершается создание синхротрона с рекордной яркостью излучения.
46. Триумф тита. Арка Тита, воздвигнутая в 81 году нашей эры в Риме после кончины императора, - это не просто памятник.
47. Столетиями жители Англии принимали россыпи каменных звезд, найденных в руслах рек, за магические артефакты или валюту мифических существ.
48. За три десятилетия каспийское море стало меньше на 24 000 км.
49. "Горящие Горы". В 350 километрах от Благовещенска вверх по течению амура уже несколько сотен лет горит участок берега.
50. Яркий свет снижает риск деменции.