Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Продукты для восполнения

Поддержание диеты, богатой питательными веществами, особенно важно для пожилых людей, так как их рацион напрямую влияет на состояние их здоровья. Особое значение имеет восполнение в организме витамина D после 70 лет, считает доктор медицинских наук Кэтрин Брукинг. Ее слова приводит портал

Специалист отметила, что витамин D выполняет множество функций, но одна из самых главных — усвоение организмом кальция, который является строительным материалом для крепких костей.

Витамин D и кальций в паре поддерживают прочность костей и предотвращают развитие, в том числе остеопороза, который значительно увеличивает риск переломов.

Последние обновления на сайте:

1. Сербия к войне готовится.
2. Ученые создали сверхмощный уф - лазер, способный заглянуть в атомы.
3. "ЭТО Была НЕ МОЯ Идея" Анастасия Решетова рассказала о своих пластических операциях, а также намекнула, что на неё их надоумили.
4. Самый стремительный дрон в мире, достигший скорости 657 км/ч, был создан отцом и сыном из южной Африки.
5. Акции российских нефтегазовых компаний выросли на фоне начала войны США и израиля против Ирана.
6. Англия первой исламской страной в Европе с ядерным оружием становится.
7. На мероприятии в Лос-анджелесе он пообщался с поклонниками, которые долгие годы переживали из-за его отсутствия и состояния здоровья.
8. Иран к сделке с Китаем по сверхзвуковым ракетам близок.
9. Дома, которые стоят прямо на мосту.
10. Анализ поступления в российские университеты за 2025 год показал снижение доли студентов с низким уровнем подготовки.
11. Кирилл Плетнев, известный по роли в сериале "Диверсант", столкнулся с критикой своего внешнего вида после выхода новых серий.
12. 30-Летняя актриса рассказала, что съёмки в фильме обошлись ей дорого - из-за плотного слоя грима у неё начались серьёзные проблемы с кожей.
13. Это Джесси ван рутселар, который устроил во вторник самый массовый школьный расстрел в истории Канады.
14. Бывшая жена миллиардера Александра Галицкого покoнчила с сoбой в тюремном изоляторе.
15. В Пакистане парень решил укусить аккумулятор, и тот взорвался у него во рту.
16. В 1991 году в Германии нашли удивительной красоты чашу с эмалевой росписью по стеклу, датируемую III веком.
17. Популярный в 2000-е годы российский певец оскар сошел с ума и стал бездомным в Нью-йорке.
18. Могли ли динозавры стать разумными?
19. В США богатые мужчины увлеклись "Биохакингом Пениса" - верят, что так продлят жизнь.
20. После новогодних праздников порой хочется сделать так же, как слизень Elysia cf.
21. Тома продали в рабство в 1724 году в возрасте 14 лет.
22. Иран подошёл к грани революции, которая может изменить мир - Bloomberg.
23. В Лондоне прошло по-настоящему редкое событие, приуроченное к 70-летию книги рекордов гиннесса.
24. Пассажир рейса Сочи - питер обосрался в свои штаны прямо перед взлётом, из-за чего люди четыре часа были вынуждены терпеть ужасный запах.
25. Пума - пунку. В 70 километрах к Западу от "Ла-паса" высоко в Андах на высоте 3600 метров над уровнем моря, находятся руины "пума - пунку".
26. Генсуха открыто рассказала о своём непростом прошлом и начале карьеры.
27. Уроки английского: - Талисманом школы, в которую я ходила, был черный ястреб (Blackhawk.
28. Пользовательница реддита заметила у своей кошки Y - образный рисунок внутри глаза и решила поинтересоваться, почему так.
29. По версии защиты, за обвинениями стоит банальная месть подростков.
30. В Англии розовый тиранозавр был уличен в нелегальном сбросе мусора.
31. В китайском ханчжоу черный медведь, по-видимому, разгневанный неудачной попыткой выпросить еду, внезапно напал на укротителя.
32. Надежда кадышева не участвовала в новогодних корпоративах.
33. Тайна алжирских пирамид.
34. Ученые утверждают, что тараканье молоко в 3 раза питательнее коровьего.
35. В США представили первого робота - сомелье.
36. Айсберг а 23 а, за которым ученые наблюдают уже около 40 лет, больше не самый крупный на нашей планете.
37. Теперь понятно, почему Гусева так редко появляется на публике с мужем.
38. Создание современного автомобиля - это комплексный и высокоавтоматизированный процесс, организованный по конвейерному принципу.
39. Девушка из сша большую грудь из-за дискомфорта уменьшила.
40. Космические гости в столицу зачастили.
41. Коловратка не так проста, как кажется.
42. Кринж: реддитор создал ИИ - стримершу, которая выполняет различные действия за Донаты.
43. Ученые из глубин Антарктиды древний лед с уникальными образцами подняли.
44. Бриджит Маркс - актриса и бывшая модель Playboy, чья жизнь напоминала сюжет голливудской драмы.
45. Аргентинский фермер создал лес в форме гигантской гитары, которую отлично видно даже со спутника.
46. Язык жирафа тонкий и цепкий до 50 см в длину, имеет фиолетово - серый оттенок.
47. О феномене "Тягучего" времени.
48. Зимний сон человечества.
49. В Мексике при раскопках нашли гигантскую маску Майя.
50. Гаргульи и химеры - обитатели церковных карнизов.