Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Продукты для восполнения

Поддержание диеты, богатой питательными веществами, особенно важно для пожилых людей, так как их рацион напрямую влияет на состояние их здоровья. Особое значение имеет восполнение в организме витамина D после 70 лет, считает доктор медицинских наук Кэтрин Брукинг. Ее слова приводит портал

Специалист отметила, что витамин D выполняет множество функций, но одна из самых главных — усвоение организмом кальция, который является строительным материалом для крепких костей.

Витамин D и кальций в паре поддерживают прочность костей и предотвращают развитие, в том числе остеопороза, который значительно увеличивает риск переломов.

Последние обновления на сайте:

1. Остров рапа Ити - древнейшая загадка.
2. Россия является единственным государством в мире, где все комплектующие для авиатехники выпускаются самостоятельно.
3. С 2000 года миграция резко усилилась: ИИ показал, откуда и куда едут люди.
4. Самый умный из актёров.
5. Под новосибирском завершается строительство сибирского кольцевого источника фотонов.
6. Российский двигатель ПД - 8 для "Суперджета" получил сертификат типа.
7. Асцидия (Clavelina Ossipandae) - беспозвоночное размером всего 2 см.
8. Почему после работы болит голова: объясняет невролог.
9. Самая мощная в истории ракета Starship V3 вопреки сбоям взлетела.
10. Автоматизированное распылительное окрашивание, выполняемое промышленными роботами с многосопловыми краскораспылителями.
11. Ученые обнаружили ген, который защищает клетки мозга от старения.
12. Сын Филиппa Киркоровa выбрал другой путь - Mартин не хочет в шоy-бизнес.
13. Ночная освещенность земли выросла на 34% за последние годы.
14. Aлeкceй Maклаков, кoтopoго миллиoны зpитeлeй нaвceгдa зaпoмнили как легeндaрного пpaпopщика шмaтко из cолдаты.
15. На этом клочке суши в атлантическом океане концентрация ядовитых змей достигает критических отметок, делая высадку смертельно опасной.
16. "Закрутил Роман с Молодой Девушкой" - Стасу пьехе приписывают отношения с девушкой из команды стилистов.
17. Загадка таримских мумий.
18. Кажется, у птенцов альбатросов действительно есть только два режима:
19. Волочкова заявила, что продолжит судиться за свою пенсию.
20. Мужчины больше вредят планете, чем женщины - исследование.
21. Младенцы умеют видеть красоту уже с первых месяцев жизни?
22. США с триллионным военным бюджетом не готовы к современной войне, - The New York Times.
23. Мексиканская кротовая ящерица (Bipes Biporus), также известная как айолот.
24. Гигант, забытый временем - дерево Туле.
25. В античной Греции было известно о планетах и других светилах, но полагали, что все они движутся вокруг земли.
26. Эта амфибия выглядит как раздутый кусок фиолетового пластика, но её странная внешность - прямое следствие эволюционного тупика.
27. СМИ сообщили подробности о нападавшем:
28. Любовь аксенова трогательно поздравила мужа с 44-летним днем рождения.
29. Фруктозу признали опасным фактором в развитии метаболического синдрома.
30. Наталья водянова стала героиней нового номера журнала Marfa.
31. Висячие сады Семирамиды: загадка древнего мира.
32. Звезда "Кухни" Елена подкаминская разводится со вторым мужем спустя 9 лет брака.
33. В Индии люди массово скупают топливо из-за слухов о возможном дефиците - в очередях на заправку стоят сотни водителей.
34. "Ocean Gaia" разместили на глубине около пяти метров у острова токуносима.
35. Ученые объяснили, почему частые болезни ребенка в детсаду - это хорошо.
36. Подводный танец скатов - орляков - этот дуэт не только способ передвижения, но и способ общения, укрепляющий связи между скатами.
37. Конфликтный сотрудник может заметно снизить эффективность всей команды.
38. Иногда самые странные объявления появляются не на сайтах - а прямо у мусорных контейнеров.
39. 39-Летняя меган Фокс впервые за долгое время вернулась в соцсети.
40. Китайская фристайлистка Эйлин Гу - пятикратная олимпийская медалистка и самая высокооплачиваемая спортсменка игр в Милане и кортина - д&; ампеццо.
41. В Европе боятся, что про Украину могут забыть на фоне конфликта в Иране - Politico.
42. Инсбрукская Броня для гиганта.
43. Для того чтобы не испачкаться в помоях, была придумана специальная обувь - Chopines.
44. Креатин признали одной из самых эффективных добавок для мозга при недосыпе, которая ускоряет мышление даже после бессонной ночи.
45. Магический кристалл ассирии.
46. Каменные ручные мельницы.
47. Что бы это значило?
48. 59-Летний Венсан Кассель и его 29-летняя возлюбленная Нара баптиста, как и бывшая жена актёра тина кунаки, прибыли в Париж на неделю мужской моды.
49. Многодетным семьям предложили снимать жильё на неограниченный срок с правом передачи по наследству.
50. 30 млн китайцев живут под землёй - в домах - пещерах яодун, которым уже 4000 лет.