Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Продукты для восполнения

Поддержание диеты, богатой питательными веществами, особенно важно для пожилых людей, так как их рацион напрямую влияет на состояние их здоровья. Особое значение имеет восполнение в организме витамина D после 70 лет, считает доктор медицинских наук Кэтрин Брукинг. Ее слова приводит портал

Специалист отметила, что витамин D выполняет множество функций, но одна из самых главных — усвоение организмом кальция, который является строительным материалом для крепких костей.

Витамин D и кальций в паре поддерживают прочность костей и предотвращают развитие, в том числе остеопороза, который значительно увеличивает риск переломов.

Последние обновления на сайте:

1. Россиянке грозит тюрьма в Турции за запрет 13-летней девочке плавать в религиозном купальнике.
2. Украинская тиктокерша пожаловалась на гвоздь в колесе и заживо сгорела в Porsche после ДТП.
3. В северной столице женщина порезала сына ножом в ПВЗ: так она хотела "Защитить Ребенка".
4. В пушкино уаз протаранил магазин и покалечил покупательницу.
5. На амурском судостроительном заводе состоялась торжественная церемония спуска на воду малого ракетного корабля "Шторм".
6. Уникальные специалисты патрулируют аэродромы полярных станций, чтобы возвращать на лапы птиц, опрокинутых на спину звуковой волной.
7. Когда температура в штате падает до нуля, теплолюбивые рептилии впадают в глубокий анабиоз и буквально сыплются с веток на тротуары.
8. Астрономы "Невозможную" планетную систему обнаружили.
9. Мужчина отказался от денег и комфорта, стремясь к жизни вне общества под влиянием идей толстого и Джека Лондона.
10. Столетиями жители Англии принимали россыпи каменных звезд, найденных в руслах рек, за магические артефакты или валюту мифических существ.
11. На Борнео нашли суперпаразита, который ест "Зомби - Грибы".
12. Кадборозавр: морской змей.
13. Многодетный отец попытался сжечь дом с четырьмя своими детьми в красноярском крае.
14. Жертва жестокого избиения из Татарстана попросила суд отпустить мужчину, который обещал отрезать ей голову.
15. Сны урбаниста при температуре 39.
16. Физики новых "Котов Шредингера получили".
17. Асцидия (Clavelina Ossipandae) - беспозвоночное размером всего 2 см.
18. Императорский пингвин - единственный вид, чьи птенцы появляются на свет посреди антарктической зимы.
19. Римская мозаика, изображающее любимое развлечение жителей поздней империи - гонки колесниц.
20. Немецкий миллиардер, сооснователь Paypal и Palantir питер Тиль переехал в Аргентину.
21. Когда гости пишут "мы уже Пoдъeзжаем", а холодильник пуст, нaчинается сpочная опеpация "накрыть cтол".
22. Знаете ли вы, что все вокруг нас - от воздуха, которым мы дышим, до топлива, которое движет миром, - связано с одним удивительным элементом?
23. Россия провела успешный пуск новейшей ракеты "Сармат", - командующий РВСН каракаев.
24. "Вечные Химикаты" почти у всех нашли.
25. Иранский город гномов.
26. Когда-то вся Европа без привычных домашних котиков жила.
27. Туровичева игла. Туровичева игла представляет собой жезл из чистого железа без каких-либо примесей.
28. Исследователи количество микропластика в больном и здоровом мозге человека подсчитали.
29. Хорoшенькая и весьма запоминaющаяся.
30. Когда штанга касается груди, волокна большой грудной мышцы находятся в фазе максимального эксцентрического растяжения.
31. Загадочная фигурка из музея Бруни в перу.
32. Команда из трех американцев и одного канадского астронавта проводит третий день своего полета вокруг естественного спутника земли.
33. Мы можем видеть солнце целиком.
34. В Индии люди массово скупают топливо из-за слухов о возможном дефиците - в очередях на заправку стоят сотни водителей.
35. Волочкова на холод со стороны близких после операции пожаловалась.
36. Какой сон лучше: в одиночестве или с партнером?
37. Новый нейроимплант позволил парализованным печатать силой мысли.
38. США израсходовали "Годы Запасов" боеприпасов с начала войны с Ираном, - Financial Times.
39. Центр млечного пути "Близнецом" древнейших зародышей галактик оказался.
40. Гримёр покорила сердце комика: Михаил галустян перестал скрывать роман с лилией киосе.
41. Рыбы возрастом 400 млн лет дали подсказку к происхождению четвероногих.
42. Современные подростки стали спать меньше, чем когда-либо - исследование.
43. На этой фотографии запечатлены монументальные усилия по перемещению культовых храмов Абу - симбел в Египте в 1960-х годах.
44. Сын убитого али хаменеи был ранен во время одной из атак.
45. Скандал на протестах в Берлине.
46. Красноярская школьница теракт через Roblox и закрытые чаты планировала.
47. Алексей Щербаков отменил все концерты в России в 2026 году - Mash.
48. Когда она только пришла в бухгалтерию, всё было просто: кофе, таблицы, отчёты и лёгкая надежда, что когда-нибудь жизнь станет поспокойнее.
49. Азербайджан войска к границе с Ираном стягивает.
50. Депутат госдумы предложил отправлять эвакуированных из Дубая эскортниц на полугодовой карантин.