Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Продукты для восполнения

Поддержание диеты, богатой питательными веществами, особенно важно для пожилых людей, так как их рацион напрямую влияет на состояние их здоровья. Особое значение имеет восполнение в организме витамина D после 70 лет, считает доктор медицинских наук Кэтрин Брукинг. Ее слова приводит портал

Специалист отметила, что витамин D выполняет множество функций, но одна из самых главных — усвоение организмом кальция, который является строительным материалом для крепких костей.

Витамин D и кальций в паре поддерживают прочность костей и предотвращают развитие, в том числе остеопороза, который значительно увеличивает риск переломов.

Последние обновления на сайте:

1. B Екатеринбурге учительница уволилась из-за мигранта, угрожавшего надругаться над ней.
2. С возрастом память теряет не события, а детали.
3. Электричка вpезалась в грузовик на переезде и сошла с рельсов во владимирской области, один человек погиб.
4. Трусы в земле и тараканье "Молоко": кому досталась шнобелевская премия 2026.
5. Космические телескопы зафиксировали серию мощных выбросов плазмы с восточного края солнца, сообщает лаборатория солнечной астрономии ики ран.
6. Дрон научили цепляться за ветки как летучую мышь.
7. В Японии во время выступления чиновника неожиданно разлетелись кадры, на которых внимание зрителей привлекла женщина, сидевшая прямо за ним.
8. В США мать застрелила 11-месячного сына, чтобы отец не получил опеку.
9. Ученый: ледниковый паводок в Непале вызвало глобальное потепление.
10. Ученые показали, как одевались люди на территории России 30 000 лет назад.
11. В хмао лилипут сталкерил женщину: сожитель угрожал ей убийством и требовал секса.
12. Робот Digit V5 от Agility Robotics сможет работать рядом с людьми без защитных ограждений.
13. Это один из самых необычных хищников южной Америки: почти метр в холке, непропорционально длинные ноги, рыжая шерсть и чёрная грива.
14. В России создали кристалл для оптических компьютеров будущего.
15. Автомобиль с уснувшими супругами скатился в реку - оба погибли.
16. Ей было всего 22 года.
17. В Пскове археологи 800-летнее височное кольцо с Балкан нашли.
18. В геноме человека обнаружили следы неизвестных видов древних предков.
19. "Мы оба - Эмоциональные Люди": муж Ларисы Гузеевой рассказал о конфликтах в семье.
20. Ученые объяснили, почему ультрафиолет и курение у одних вызывают рак, а у других нет.
21. Жидкость для лечения кариеса без сверления и боли испытали на детях.
22. Геологи: Венера, возможно, разрывает саму себя изнутри.
23. Норвежско - американская компания 1X представила инновационную систему кистей рук для антропоморфного робота NEO.
24. Грузинская княжна мэри шервашидзе.
25. У берегов Австралии живёт лиственный морской дракон (Phyllopteryx Taeniolatus.
26. Под Калининградом обнаружен клад арабских монет времен Харуна ар - Рашида.
27. Язык не нужен мозгу для логического мышления, показала МРТ.
28. Забившую кальян на пасхальном куличе девушку освободили.
29. В Мытищах водитель BMW с пистолетом якобы распылил баллончик в отца с ребёнком, но как было на самом деле?
30. В липецкой области 18-летний сын зарезал отца из-за ссоры: студент вместе с другом 2 месяца планировал убийство мужчины.
31. Задержки поставок продуктов из-за дефицита топлива начались в питере, пишут СМИ.
32. Когда температура в штате падает до нуля, теплолюбивые рептилии впадают в глубокий анабиоз и буквально сыплются с веток на тротуары.
33. Вселенная отказалась быть однородной в большом масштабе - новые данные.
34. Шесть актёров, которых любила вся страна.
35. Новак заявил, что дефицита топлива в России нет.
36. Смех может стать лучшим лекарством при заболеваниях легких.
37. Трамп всех со сделкой с Ираном поздравил.
38. Использование напалма в древней Византии.
39. Кыргызстан исключили из авиационного "Чёрного Списка" ЕС.
40. Завораживающая анимация из 5 кадров, сделанных телескопом "Хаббл".
41. Исследователи обнаружили гигантский вирус, раскрывающий происхождение наших предков.
42. Девятиметровые башни термитов Macrotermes выглядят как статичные кучи земли, но на деле это постоянно перенастраиваемая система климат - контроля.
43. Жизнь на Земле " раньше "положенного" срока"Ускорилась.
44. 1900-Летняя детская рубашка с магическими узелками для защиты от зла найдена в пещере в иудейской пустыне в израиле.
45. Турция объявила о разработке собственной межконтинентальной баллистической ракеты, - Bloomberg.
46. Сказочный замок гарибальди.
47. Слухи об их отношениях ходили ещё со времён совместной работы на проекте "Звёзды в Джунглях", где галустян выступал в роли ведущего.
48. 5 советов от гениального врача хирурга Николая Амосова.
49. Когда штанга касается груди, волокна большой грудной мышцы находятся в фазе максимального эксцентрического растяжения.
50. Подключайтесь в 19: 00 к онлайн - трансляции лекции "анальгезия: всегда ли отсутствие боли - это благо?