Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Продукты для восполнения

Поддержание диеты, богатой питательными веществами, особенно важно для пожилых людей, так как их рацион напрямую влияет на состояние их здоровья. Особое значение имеет восполнение в организме витамина D после 70 лет, считает доктор медицинских наук Кэтрин Брукинг. Ее слова приводит портал

Специалист отметила, что витамин D выполняет множество функций, но одна из самых главных — усвоение организмом кальция, который является строительным материалом для крепких костей.

Витамин D и кальций в паре поддерживают прочность костей и предотвращают развитие, в том числе остеопороза, который значительно увеличивает риск переломов.

Последние обновления на сайте:

1. Маленькая Афшин из Пакистана в младенчестве получила тяжелую травму при падении, из-за чего её шея оказалась развернута почти на 90 градусов.
2. Какая еда заставляет вас задаваться вопросом: "как люди вообще выяснили, что это можно есть?
3. В 1944 году известная голливудская актриса лупе Велес, которой тогда было 36 лет, решила покончить жизнь самоубийством.
4. Подборка примеров архитектуры индийских "Храмов".
5. Качество воздуха в мире заметно ухудшилось в 2025 году и теперь представляет угрозу экономикам и выживанию человечества.
6. Поплавская о типажах жён футболистов.
7. "У Меня Было три Операции, они не Прошли Гладко": певица Алекса рассказала об осложнениях после пластики.
8. В луксоре нашли сфинксов с лицом аменхотепа III.
9. Ученые нашли причину хрупкости литий - ионных аккумуляторов.
10. Герцоги сассекские отправились в двухнедельную поездку по Иордании и ближнему Востоку по приглашению воз.
11. В Торжке нашли клад из 409 золотых монет российской империи.
12. Генетики разгадали тайну способности червей отращивать органы.
13. Исследователи обнаружили, что уровень кортизола начинает падать уже в первые 60 секунд после того, как человек начинает гладить кота.
14. Атлас мира 1556 года и его интересная страница с картой южного полюса.
15. Женщину попросили покинуть фитнес-клуб из-за слишком открытого и, по мнению сотрудников, вульгарного наряда.
16. Aмepикaнcкое плeмя, говopящее на дpeвнем японском языке.
17. Бейонсе, которую недавно "Перепутали" с её с подросшей дочерью, впервые за долгое время сменила стиль.
18. Гель растворит волосы, остатки пищи и другие загрязнения.
19. Казахстан сравнили с Японией и Арктикой.
20. В Анкаре турок приобрёл окровавленные балетные туфельки Эми уайнхаус за 3900 долларов.
21. Каменные ручные мельницы.
22. Церемониальное кресло (трон Элгина), IV век до н. э., находится в музее гетти.
23. Вопреки популярному мнению, наносить парфюм на шею может быть опасно.
24. Вход в Госуслуги без MAX стал недоступен для части пользователей.
25. Неадекватный клиент выстрелил в лицо сотруднику питерского ПВЗ после просьбы перепаковать товар.
26. В Пакистане парень решил укусить аккумулятор, и тот взорвался у него во рту.
27. ИИ захватит мир, официально: ИИ - агенты запустили "Сайт для Взрослых".
28. Билл гейтс подхватил венерическое заболевание после секса с "Русскими Девушками".
29. Советская актриса Зоя Федорова была убита выстрелом в затылок 10 декабря 1981 года.
30. Россияне будут летать на старых самолётах.
31. - Я буду трудиться для всех.
32. Pоссийский релокант нанёс себе больше ста порезов в Таиланде из-за депрессии и выжил, несмотря на потерю литра кр*ви.
33. Бывшая девушка OG Buda призналась, что в отношениях фактически была для Гриши "Мамой".
34. "Нам действительно нужна Гренландия, безусловно.
35. Ледяной гигант: как Харбин превратил снег в инженерное чудо.
36. Хранители. Во всех культурах врата мира сторожили хранители, которые располагались слева и справа от врат.
37. Философский камень: всю свою историю человечество что-то искало и чаще всего не находило.
38. Район, где дороги буквально покрыты кошками.
39. В Польше археологи обнаружили редкий железный инструмент, который, как полагают, кельты использовали 2300 лет назад для операций на черепе.
40. Древнеегипетское ожерелье из глазурованных фигурных фаянсовых бусин, около 1550-1292 гг. до нашей эры.
41. Свидетельства того, что человек пользовался огнём уже миллион лет назад.
42. Каждый год на острове рождества происходит удивительное явление: миграция красных крабов.
43. Фруктовые и ягодные культуры играют важную роль в мировом сельском хозяйстве.
44. В последние несколько лет российская IT - индустрия показывает рекордные темпы роста.
45. Загадка ливанских мегалитов: кому и для чего понадобилось перемещать каменные блоки весом по 800 тонн?
46. Мамонтам, найденным на территориях Симферополя, больше 30.
47. - Вы разве гей?
48. Бар Bunga 90 - портал в атмосферу конца девяностых в центре Лондона.
49. Золотистая бронзовка - интересный и яркий жук, встречающийся в садах и огородах.
50. Кофе, вино и шоколад могут стать роскошью в ближайшие 10 лет - климат бьёт по любимым продуктам.