Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Продукты для восполнения

Поддержание диеты, богатой питательными веществами, особенно важно для пожилых людей, так как их рацион напрямую влияет на состояние их здоровья. Особое значение имеет восполнение в организме витамина D после 70 лет, считает доктор медицинских наук Кэтрин Брукинг. Ее слова приводит портал

Специалист отметила, что витамин D выполняет множество функций, но одна из самых главных — усвоение организмом кальция, который является строительным материалом для крепких костей.

Витамин D и кальций в паре поддерживают прочность костей и предотвращают развитие, в том числе остеопороза, который значительно увеличивает риск переломов.

Последние обновления на сайте:

1. Мид России назвал "Ахинеей" сообщения о возможном введении выездных виз для россиян.
2. Мне стало любопытно: самая известная актриса в мире взрослого кино заявила, что не против интимной близости с инопланетянами.
3. Откровенный наряд едва не оставил школьницу из Таганрога без аттестата.
4. Звезда "Улиц Разбитых Фонарей" Анастасия Мельникова сильно изменилась - актриса борется с тяжелой болезнью уже 10 лет, но не раскрывает диагноз.
5. Как часто парам нужно заниматься сексом?
6. Андреа пирло (футболист: "я пил вино всегда, даже маленьким - мама смешивала его с водой для меня.
7. Apple могут запретить в России - минцифры уже отправили жлобу на компанию в фас.
8. Двух подростков из новосибирской области приговорили за попытку отравить российского военнослужащего.
9. Врач сказал коллегам: мойте руки перед родами.
10. Как построить вселенную всего в одной молекуле или даже в одной поре молекулы?
11. Знакомьтесь - самая странная птица Австралии, дымчатый лягушкорот.
12. Трамп поблагодарил Путина и си цзиньпина за то, что Россия и Китай не вмешались в войну США и Ирана.
13. Украина выполнила лишь 15% приоритетных реформ на пути к вступлению в евросоюз, - The Guardian.
14. Реаниматолог Сэм парния на протяжении 15 лет изучал показания более 2000 человек, вернувшихся из состояния клинической смерти.
15. Помните лихие 90-е и группу "Кар - Мэн"?
16. Терапию, омолаживающую клетки, впервые испытали на человеке.
17. Панголин - единственное млекопитающее в мире, покрытое чешуёй.
18. Китай строит в пустыне огромный "Ядерный щит", - Reuters.
19. В США испытали связь, которая продолжит работать даже при отключении GPS.
20. Римская мозаика, изображающее любимое развлечение жителей поздней империи - гонки колесниц.
21. Немецкий миллиардер, сооснователь Paypal и Palantir питер Тиль переехал в Аргентину.
22. Уличный свет продлевает сезон комаров.
23. Spacex запустит самую мощную ракету в истории.
24. На этом клочке суши в атлантическом океане концентрация ядовитых змей достигает критических отметок, делая высадку смертельно опасной.
25. Врачам удалось снизить аллергию на арахис с помощью арахиса.
26. Боевые слоны Цезаря.
27. Внутри каждой вашей клетки постоянно происходит работа, сопоставимая с деятельностью целого мегаполиса.
28. Почему у кого-то вес уходит легко, а у кого-то - нет?
29. Стало известно о желании трампа выйти из войны с Ираном.
30. 19-Летняя актриса Александрина олексюк уверена, что ей удалось построить крепкий и стабильный брак с 50-летним режиссёром.
31. На солнце произошла вспышка M4. 3.
32. Наса готовит эксперимент с горением материалов на луне - и вот зачем.
33. Почему сомнение полезно для мозга: выяснили психологи.
34. В 1944 году известная голливудская актриса лупе Велес, которой тогда было 36 лет, решила покончить жизнь самоубийством.
35. Дениз Ричардс в 55: смелое решение, которое оправдало себя на все 100%.
36. Руины алтаря греческой богини Деметры.
37. Турция предупредила США: если курды будут участвовать в ударах по Ирану - сразу же последует военный ответ.
38. Чёрная обезьяна из обсидиана - древний артефакт высочайшего уровня обработки.
39. Вендские организмы животными оказались.
40. В Египте нашли окаменелости ближайшего предка всех человекообразных обезьян.
41. Тайна древних петроглифов на скале дайтона.
42. Ученые проверили, есть ли связь между стрессом и развитием рака.
43. Ученые связь между ультрапереработанной едой и снижением вероятности зачатия обнаружили.
44. Физики новый механизм трения открыли.
45. Открытие в Чили представления о заселении Америки опровергает.
46. В 2005 году на склоне итальянской горы коллето - фава появился гигантский 60-метровый розовый кролик.
47. Астронавты международной космической станции запечатлели одно из редчайших атмосферных явлений - спрайты и синие джеты в верхних слоях атмосферы.
48. Ведущий UFC в беседе с Теренсом Кроуфордом раскритиковал весовые лимиты в смешанных единоборствах.
49. Новый способ вывести на чистую воду неверного партнера опробовала на своем парне девушка из Москвы.
50. Атлас мира 1556 года и его интересная страница с картой южного полюса.