Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Продукты для восполнения

Поддержание диеты, богатой питательными веществами, особенно важно для пожилых людей, так как их рацион напрямую влияет на состояние их здоровья. Особое значение имеет восполнение в организме витамина D после 70 лет, считает доктор медицинских наук Кэтрин Брукинг. Ее слова приводит портал

Специалист отметила, что витамин D выполняет множество функций, но одна из самых главных — усвоение организмом кальция, который является строительным материалом для крепких костей.

Витамин D и кальций в паре поддерживают прочность костей и предотвращают развитие, в том числе остеопороза, который значительно увеличивает риск переломов.

Последние обновления на сайте:

1. Плоскостопие помогало неандертальцам переносить нагрузки - ученые.
2. Порт - ройял - пиратская столица на морском дне.
3. В Новосибирске пассажирку метро избили вдвоем из-за свободного места.
4. Британский актер Патрик Стюарт - звезда людей икс умер.
5. На верхней фотографии показан один из самых узнаваемых признаков болезни крона - так называемая "Булыжная Мостовая" слизистой кишечника.
6. Доктрина "Найти и Уничтожить" обещала быструю победу, но обернулась бесконечной бойней в джунглях.
7. "Россия - Огромная Страна, Украина - нет", - заявил Дональд трамп, призвав зеленского заключить сделку по урегулированию конфликта.
8. В Украине Starlink заработал на скорости свыше 400 км/ч после недавних ограничений, мешавших операциям всу.
9. Клопы - вонючки атакуют Дагестан.
10. Озоновая дыра над Антарктидой в сентябре 2026 года стала крупнейшей за 25 лет.
11. Спутники показали, какие города мира быстрее всего уходят под землю.
12. Ученые: египетские фараоны могли быть инопланетными гибридами.
13. Автономные роботы - дворники на улицах Китая.
14. В Краснодаре пенсионер спровоцировал ДТП - машину молодого водителя отбросило в дерево.
15. На Чукотке обнаружили 31 ранее неизвестный участок с петроглифами.
16. Сын пытался убить 70-летнего отца в омской области из-за сна о мести.
17. Многодетного отца расстреляли на глазах у его маленьких детей в магазине Волгограда.
18. Рубио обвинил Украину в ударах по судам, связанным с США.
19. Слоны в эксперименте удивительный уровень самоконтроля показали.
20. Мария кюри носила пробирку с радием просто в кармане рабочего халата - так было удобнее.
21. 21-Летний парень из Сургута получил отёк мозга и трепанацию черепа после того, как четыре месяца лечил насморк самостоятельно.
22. Первые большие аллигаторы сразу после вымирания динозавров появились.
23. Стресс на работе действительно влияет на фертильность: исследование.
24. B Екатеринбурге учительница уволилась из-за мигранта, угрожавшего надругаться над ней.
25. B хабаровском крае задержали россиянина, который по заданию Киева поджёг станцию сотовой связи - ФСБ.
26. "Меня поймут только те, кто столкнулся со смертью.
27. Космические телескопы зафиксировали серию мощных выбросов плазмы с восточного края солнца, сообщает лаборатория солнечной астрономии ики ран.
28. Фобос затмил солнце и попал на снимок марсохода.
29. Исследователи выяснили, как вернуть мозгу работоспособность после недосыпа.
30. Рыба - хирург могла распороть ногу российской туристке в Турции.
31. Клинический психолог: с какими запросами он работает и как проходит сессия
32. В Рязани нашли уникальный фрагмент 600-летних древнерусских гуслей.
33. Амазонка оказалась намного древнее чем считалось.
34. В Пскове археологи 800-летнее височное кольцо с Балкан нашли.
35. 33-Летняя Алиша макдугалл принимала препараты для похудения на фоне полиэндокринного метаболического овариального синдрома.
36. Днк из древних мумий инков подтвердила европейское происхождение оспы.
37. Можно ли пересадить мозг?
38. Популярный певец нулевых оскар после жизни на улицах США оказался в психбольнице Нальчика.
39. В Австралии обнаружены предки всех хищных сумчатых, жившие 35 млн лет назад.
40. Длительный сон связали с маркером альцгеймера.
41. 5 легендарных островов, которые скрывают загадки древних богов и цивилизаций.
42. В Петербурге у девушки чудовищно раздуло голову после окрашивания волос.
43. Россиянке грозит тюрьма в Турции за запрет 13-летней девочке плавать в религиозном купальнике.
44. Ученые открыли минерал с уникальным сочетанием урана, ванадия и таллия.
45. В Москве задержали ещё одного экс - заместителя бывшего главы росавиации нерадько.
46. Украинский бизнесмен Ермолаев, на которого совершено покушение в монако, хотел провести конференцию о коррупции на Украине в европарламенте.
47. Морские блохи на отдыхающих на азовском море напали.
48. Беловодье - тайна затерянной страны.
49. Российские компании активно развивают собственные технологические решения взамен иностранным.
50. Полный отказ от сахара метаболизму и кишечнику - ученые вредит.