Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Продукты для восполнения

Поддержание диеты, богатой питательными веществами, особенно важно для пожилых людей, так как их рацион напрямую влияет на состояние их здоровья. Особое значение имеет восполнение в организме витамина D после 70 лет, считает доктор медицинских наук Кэтрин Брукинг. Ее слова приводит портал

Специалист отметила, что витамин D выполняет множество функций, но одна из самых главных — усвоение организмом кальция, который является строительным материалом для крепких костей.

Витамин D и кальций в паре поддерживают прочность костей и предотвращают развитие, в том числе остеопороза, который значительно увеличивает риск переломов.

Последние обновления на сайте:

1. Теперь дороги будут ровнее: в Брянске появилось единственное в нашей стране серийное производство асфальтоукладчиков.
2. Архар, известный также как горный баран, является самым крупным представителем диких баранов.
3. Весной 2017 года модель и актриса Ирина шейк впервые стала мамой.
4. Кашель при ОРВИ и простуде: причины и эффективные методы лечения
5. Постоянный кашель с мокротой: причины, симптомы и методы лечения
6. Каждый день мы сталкиваемся с использованием источников электрической энергии - батареек и аккумуляторов.
7. "Татуин на Земле": как провести отпуск в мире "звёздных войн".
8. Археологическая Находка VII века: золотая голова ворона с гранатами.
9. Эcтeтика в кaждoм пиксeлe: теxника аpрiе в идеaльнoй гapмонии.
10. Самoлёт в cтилe cтичa - нe тoлько фaнтaзия ИИ, нo и pеaльнocть.
11. Ворота тонга. В полинезии находится уникальное каменное сооружение XI века - ворота тонга.
12. Какие театры Москвы имеют мировую известность
13. Полное руководство: Как резидентские прокси работают с антидетект-браузерами
14. Какие мероприятия проводятся для повышения экологической осведомленности
15. Как настроить прокси в Undetectable: полное руководство
16. Прокси-ротор: что это такое и как он работает
17. Как добавить прокси от AstroProxy: пошаговое руководство
18. Фильм "Нa Оперeжениe" - откровенный рaссказ о том, как сeгодня куют cилу рoссийcкой aрмии.
19. Человеческий мозг значительное количество электрических импульсов генерирует.
20. Аристотелевская система мира.
21. Волшебное оружие в мифах викингов.
22. Важные рекомендации: как защитить себя от коронавируса
23. Headlines:
24. Руины качари. Руины качари - это серия грибовидных столбов, которые расположены в димапуре (север Индии.
25. Это не значит, что кто-то менее мы любим.
26. Найдены золотые артефакты сарматов в атырауской области.
27. Почему болит живот при беременности: основные причины и рекомендации
28. Великолепная римская чаша, вырезанная из цельного куска Агата, примерная датировка - I - II века н. э., Египет.
29. Боли внизу живота при беременности: причины, симптомы и рекомендации
30. Афродизия: древний город и его мраморные карьеры.
31. Как пандемия коронавируса изменит лицо XXI века
32. Огромные пещеры с кристаллами аметиста.
33. Headlines:
34. Как быстро восстановиться после пьянки: эффективные советы
35. Бронзовая подставка - основание для барабана в виде сплетенных драконов из гробницы правителя и княжества цзэн, хубэй, Китай, V век до н. э.
36. Как быстро восстановиться после запоя: эффективные методы
37. Полное руководство: как восстановить здоровье после алкоголизма
38. Как быстро восстановить организм после длительного запоя: эффективные методы
39. Завиййя аль - амват.
40. Headlines:
41. Пещеры Аджанты. Как говорят учёные, молоток и зубило.
42. Фото нло Пола трента.
43. Пока где-то звенела январская вьюга, в Москве первый месяц 2025 года оказался самым тёплым за последние 245 лет.
44. Вулкан сарычева. Вид из космоса.
45. В Японии клинеры пришли убираться в доме одинокого айтишника, работающего на удалёнке.
46. Защитите себя и ваших близких: лучшие средства защиты от коронавируса 2025
47. Простуда: основные факты и способы лечения
48. Это любопытно знать!
49. Научные сенсации. Компьютеры будущего.
50. Процесс изготовления знаменитого исинского чайника китайской мастерицей.