Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Продукты для восполнения

Поддержание диеты, богатой питательными веществами, особенно важно для пожилых людей, так как их рацион напрямую влияет на состояние их здоровья. Особое значение имеет восполнение в организме витамина D после 70 лет, считает доктор медицинских наук Кэтрин Брукинг. Ее слова приводит портал

Специалист отметила, что витамин D выполняет множество функций, но одна из самых главных — усвоение организмом кальция, который является строительным материалом для крепких костей.

Витамин D и кальций в паре поддерживают прочность костей и предотвращают развитие, в том числе остеопороза, который значительно увеличивает риск переломов.

Последние обновления на сайте:

1. Страшный взрыв и пожар произошли на базе отдыха в московской области.
2. В Петербурге у девушки чудовищно раздуло голову после окрашивания волос.
3. Актриса призналась, что с шестого класса носила размер 32dd и постоянно пыталась спрятаться под одеждой из-за неуверенности в себе.
4. Создана первая в истории искусственная клетка, способная к размножению.
5. Как часто парам нужно заниматься сексом?
6. В Луганске хирурги спасли почти оторванную руку медсестре после взрыва бпла.
7. Шесть актёров, которых любила вся страна.
8. Читинские врачи спасли жизнь пациентке после пяти остановок сердца.
9. Военного смысла Беларуси втягиваться в конфликт на Украине нет - министр обороны Беларуси.
10. Легенда о тартаре.
11. Искусственный интеллект снижает навыки: названы профессии, представители которых утратили квалификацию из-за ИИ.
12. Прохор Шаляпин поделился своим "Секретом Стройности", пошутив: "как можно отказаться от пельмешек?
13. Реаниматолог Сэм парния на протяжении 15 лет изучал показания более 2000 человек, вернувшихся из состояния клинической смерти.
14. Перед вами 1987 год, снимок, который определил эпоху.
15. Мятная жвачка или конфета создаёт ощущение холода так уверенно, будто во рту открылся маленький зимний филиал.
16. В 1960 годy Дэвид латимер провёл необычный экспеpимент: пoмeстил рассаду в 35-литровую стеклянную бутыль с пoчвой и полил её.
17. Многие помнят этот типичный дуэт: простая деревянная дверь и вторая, обтянутая дерматином с декоративными гвоздиками.
18. Австралийская ехидна не может просто вспотеть или начать часто дышать, когда становится жарко.
19. Маленькая нейросеть обыграла все крупные ИИ - модели в покер, потому что играла как тупой лудоман.
20. Молодые орлы иногда "Кувырок" - настоящий воздушный акробатический трюк выполняют.
21. В Госдуме сообщили о провале туристического налога.
22. Мария кожевникова поделилась воспоминаниями о своих отношениях с Виталием гогунским.
23. 1941 год. Великая отечественная война начинается.
24. Когда-то вся Европа без привычных домашних котиков жила.
25. Пьедра - дель - соль.
26. Говорят хорошая шутка должна пройти проверку временем, отлежаться в укромном уголке.
27. AGV (от англ.
28. Мексиканская кротовая ящерица (Bipes Biporus), также известная как айолот.
29. Хорoшенькая и весьма запоминaющаяся.
30. Когда штанга касается груди, волокна большой грудной мышцы находятся в фазе максимального эксцентрического растяжения.
31. Проблема тут не в самом факте газообразования, а в том, что в кишечных газах действительно есть водород и метан - оба легко воспламеняются.
32. Пользователи Telegram Premium в России теперь автоматически подключаются к Mtproto - прокси - сообщили бета-тестеры.
33. Самые глубоко затонувшие суда в мире.
34. В ближайшие 2-3 дня перед рассветом на небе можно будет увидеть единственную сейчас яркую комету - C/2025 R3.
35. Маленькая Афшин из Пакистана в младенчестве получила тяжелую травму при падении, из-за чего её шея оказалась развернута почти на 90 градусов.
36. Мила Йовович неожиданно вкатилась в айти.
37. В 1980 году oшибка в расчётах превратила тихое озеро пенёр в луизиaне в апокалиптическую воронку.
38. Ученые выяснили, как отпуск влияет на здоровье мозга и сердца.
39. Мы все в ожидании старта лунной миссии Artemis - 2. запуск космического корабля планируется 2 апреля в 01: 24 (Мск.
40. Медицинский осмотр, в ходе которого врач с помощью эндоскопа извлекает инородное тело из ушного канала пациента.
41. Про "Экономику Сопротивления" Ирана.
42. Тайна долины падающих птиц.
43. Ученые нашли способ спасти луну от астероида 2024 YR4.
44. Автоматизация в производстве светодиодных ламп позволяет значительно повысить эффективность и качество продукции.
45. "Ocean Gaia" разместили на глубине около пяти метров у острова токуносима.
46. Поплавская о типажах жён футболистов.
47. В горах Анд в перу археологи обнаружили загадочные каменные структуры, которые некоторые исследователи называют "Древними Порталами".
48. Какой сон лучше: в одиночестве или с партнером?
49. Жена Влада соколовского, которую подозревают в анорексии, достигла критического веса.
50. В свердловской области запустили круглосуточный мониторинг соцсетей школьников.