Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Продукты для восполнения

Поддержание диеты, богатой питательными веществами, особенно важно для пожилых людей, так как их рацион напрямую влияет на состояние их здоровья. Особое значение имеет восполнение в организме витамина D после 70 лет, считает доктор медицинских наук Кэтрин Брукинг. Ее слова приводит портал

Специалист отметила, что витамин D выполняет множество функций, но одна из самых главных — усвоение организмом кальция, который является строительным материалом для крепких костей.

Витамин D и кальций в паре поддерживают прочность костей и предотвращают развитие, в том числе остеопороза, который значительно увеличивает риск переломов.

Последние обновления на сайте:

1. Девушка в ванной почти двое суток просидела!
2. Следы "Войны Богов" на территории Китая.
3. Инженеров давно мучает противоречие: твёрдая защита хорошо держит удар, но мешает двигаться, а гибкая обычно хуже сопротивляется проколам.
4. Морские тепловые волны - долгие периоды необычно высокой температуры воды - опасны не только для кораллов и рыб.
5. В России разработали робота "Полкан" для поиска взрывчатки.
6. Канада введёт ответные пошлины до 50% на американские товары, - министерство финансов Канады.
7. В Бразилии нашли следы самого крупного млекопитающего эпохи динозавров.
8. Герой мема "Плохо, Плохо, не Важно" погиб на сво.
9. Космический бильярд: разгонный блок Spacex оставил на луне кратер, и Nasa засняло его в деталях.
10. Мигрант 79-летнего деда у церкви в Лондоне изнасиловал.
11. При альбинизме организм вырабатывает слишком мало меланина или не вырабатывает его вовсе.
12. Азиатские моллюски захватывают реки России: есть угроза для экосистем.
13. В Краснодаре армяне заехали на дорогих автомобилях на территорию собора Александра невского, чтобы сделать ролик.
14. Случайное открытие помогло решить одну из загадок происхождения жизни.
15. В Иркутске водитель сбил двух школьников, перетащил раненого ребёнка и сбежал.
16. Каменные гости из прошлого - мегалиты Индонезии.
17. Звезда боевиков "Отряд Самоубийц" и "дом у дороги" активно делится кадрами текущего отдыха с подписчиками.
18. Откровенный наряд едва не оставил школьницу из Таганрога без аттестата.
19. В иркутской области одиннадцатиклассника удалили с ЕГЭ из-за "Умных" очков.
20. Скрытый жир связали с ускоренным старением даже у людей с нормальным весом.
21. "Весь Экипаж Бросился к Окнам": астронавт мкс сняла мощное полярное сияние.
22. Мужчина отказался от денег и комфорта, стремясь к жизни вне общества под влиянием идей толстого и Джека Лондона.
23. Столетиями жители Англии принимали россыпи каменных звезд, найденных в руслах рек, за магические артефакты или валюту мифических существ.
24. Видео со шпаргалками в Tiktok обернулся скандалом, суд вернул баллы за экзамен.
25. Время удалось запустить без часов в квантовом эксперименте.
26. Рост продолжительности жизни обернулся эпидемией нейродегенеративных заболеваний, с которыми современная медицина пока справляется с трудом.
27. Перед вами 1987 год, снимок, который определил эпоху.
28. Евгений сидихин: его воспитал Афган.
29. Опасные привычки, которые незаметно разрушают.
30. В Краснодаре водителя, переехавшего ногу девочке на переходе, решили не судить.
31. Лимфоузлы для производства клеток против рака на 3D-принтере напечатали.
32. Жизнь на Земле " раньше "положенного" срока"Ускорилась.
33. Молодые орлы иногда "Кувырок" - настоящий воздушный акробатический трюк выполняют.
34. Старая Ладога благодаря трехметровым осетрам появилась.
35. Пять спутников на орбите за один запуск.
36. Китай впервые успешно осуществил массовое клонирование животных.
37. Кристофер Нолан официально подтвердил, что в его "Одиссее" Елену троянскую сыграет чернокожая актриса лупита нионго.
38. Есть персонажи мультфильмов, которых мы всегда видим уже взрослыми - строгими, ворчливыми или, наоборот, мудрыми и спокойными.
39. "Мой муж Невероятный" - супруга романа Костомарова Оксана Домнина выложила свадебную фотографию, приуроченную к 12-летию их брака.
40. В России создали новое вещество, помогающее лечить онкологию светом.
41. Когда-то вся Европа без привычных домашних котиков жила.
42. Мужчины больше вредят планете, чем женщины - исследование.
43. "Звездные Камни". С древних времен в реках англичане такие звездочки находили.
44. Телескоп "Джеймс Уэбб" совершил очередной прорыв в астрономии: он напрямую увидел поверхность экзопланеты.
45. Исследователи самую важную для привлекательности лица часть назвали.
46. Подводный дом жака Кусто.
47. Тикаль. Тикаль - это один из крупнейших центров цивилизации Майя, который расположен в Гватемале.
48. Наса готовит эксперимент с горением материалов на луне - и вот зачем.
49. США и куба впервые за десять лет провернули тайный раунд переговоров в Гаване.
50. Британия и США всегда знали, что расширение Нато верный путь войны с Россией и 26 лет к этому готовились.