Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Продукты для восполнения

Поддержание диеты, богатой питательными веществами, особенно важно для пожилых людей, так как их рацион напрямую влияет на состояние их здоровья. Особое значение имеет восполнение в организме витамина D после 70 лет, считает доктор медицинских наук Кэтрин Брукинг. Ее слова приводит портал

Специалист отметила, что витамин D выполняет множество функций, но одна из самых главных — усвоение организмом кальция, который является строительным материалом для крепких костей.

Витамин D и кальций в паре поддерживают прочность костей и предотвращают развитие, в том числе остеопороза, который значительно увеличивает риск переломов.

Последние обновления на сайте:

1. Путин принял отставки губернаторов брянской и белгородской областей, - кремль.
2. Арест жены зеленского Елены готовят сап и Набу - риа новости.
3. Китовая акула выглядит как морское чудовище из древних легенд, но на самом деле она не хищник.
4. Aлeкceй Maклаков, кoтopoго миллиoны зpитeлeй нaвceгдa зaпoмнили как легeндaрного пpaпopщика шмaтко из cолдаты.
5. Подписчики отметили, что она помолодела до подросткового возраста.
6. В период с 2015 по 2024 год власти ЕС зафиксировали 664 293 изнасилования.
7. 1900-Летняя детская рубашка с магическими узелками для защиты от зла найдена в пещере в иудейской пустыне в израиле.
8. Кенсингтонский рунический камень.
9. Врачам удалось снизить аллергию на арахис с помощью арахиса.
10. "Астрономические Коридоры Пирамиды Хеопса".
11. Руины собора звартноц в Армении, VII век.
12. Ориксы (или сернобыки) являются символами пустыни намиб и важной частью экосистемы этого региона.
13. 44-Летняя Натали портман впервые появилась на публике после объявления о том, что она ждёт третьего ребёнка - от своего бойфренда Танги детабля.
14. Пользователи Telegram Premium в России теперь автоматически подключаются к Mtproto - прокси - сообщили бета-тестеры.
15. Ночью российские беспилотники нанесли удары по объектам в Чернигове и Днепропетровске.
16. Телескоп зафиксировал изменение состава кометы 3I/Atlas.
17. Народ гигантских камней.
18. США планируют изменить систему поставок лекарств от малярии и вич в бедные страны - это может привести к дефициту препаратов.
19. Walter - экспериментальный экспедиционный робот с гибридной системой передвижения, объединяющей колёса и шагающие опоры.
20. Чёрная обезьяна из обсидиана - древний артефакт высочайшего уровня обработки.
21. На острове нуку - Хива, входящем в маркизский архипелаг, в местечке темехеа - тохуа, найдены статуи странных существ.
22. Чальчиутликуэ. Чальчиутликуэ - имя известной ацтекской богини дождя.
23. В 1981 году Мухаммед али спас мужчину от прыжка с высоты.
24. Британия отказалась автоматически выполнять требования трампа, - The Guardian.
25. В 2005 году на склоне итальянской горы коллето - фава появился гигантский 60-метровый розовый кролик.
26. Сербия к войне готовится.
27. В 1960 году британский инженер - электрик Дэвид латимер задумал необычный эксперимент.
28. Центр млечного пути "Близнецом" древнейших зародышей галактик оказался.
29. Телеведущий опубликовал снимки из путешествия и посвятил Наталье кикнадзе трогательные стихи.
30. Исследователи обнаружили, что уровень кортизола начинает падать уже в первые 60 секунд после того, как человек начинает гладить кота.
31. 78% ввезённых в Россию Iphone оказались бракованными, сообщают СМИ.
32. Атлас мира 1556 года и его интересная страница с картой южного полюса.
33. Рубио: США попытаются сдержать рост цен на нефть на фоне войны с Ираном.
34. Первый прообраз автомобиля - это паровая тележка, созданная в 1672 году в качестве игрушки для китайского императора.
35. Американский стеклодув воссоздал скелет дакотараптора в натуральную величину - никаких готовых форм и 10 месяцев работы.
36. Драконы: почему они присутствуют в мифологии разных культур.
37. Айтишник решил уничтожить конфиденциальные данные на SSD - дисках, просверлив их насквозь.
38. Креатин признали одной из самых эффективных добавок для мозга при недосыпе, которая ускоряет мышление даже после бессонной ночи.
39. За блокировку офиса роскомнадзора в Москве трое мужчин получили по 15 суток ареста.
40. Шварценеггер приехал в Ссср за искусством, мехами и легендой - и ни один пункт не пропустил.
41. Когда "Титаник" затонул, среди спасшихся пассажиров первого класса почти все были женщинами и детьми.
42. В России предложили снять с учителей обязанность проверки домашних заданий.
43. Пойнт. В луизиане существует обширный комплекс земляных построек, известных как "Поверти Пойнт".
44. Правильный фон всё решает.
45. Американскому силовику откусили палец во время протестов.
46. Пентагон обновил оборонную стратегию США:
47. Аммониты, безусловно, являются одними из самых долговечных организмов на нашей планете.
48. Мужчина зашёл с женой в пункт выдачи, ожидая очередной "Подарочек" от маркетплейсов в виде кучи ненужного барахла.
49. - Я буду трудиться для всех.
50. У США появилось оружие, вызывающее "Гаванский Синдром".