Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Продукты для восполнения

Поддержание диеты, богатой питательными веществами, особенно важно для пожилых людей, так как их рацион напрямую влияет на состояние их здоровья. Особое значение имеет восполнение в организме витамина D после 70 лет, считает доктор медицинских наук Кэтрин Брукинг. Ее слова приводит портал

Специалист отметила, что витамин D выполняет множество функций, но одна из самых главных — усвоение организмом кальция, который является строительным материалом для крепких костей.

Витамин D и кальций в паре поддерживают прочность костей и предотвращают развитие, в том числе остеопороза, который значительно увеличивает риск переломов.

Последние обновления на сайте:

1. В заповеднике тадоба живёт тигр по имени шамбху - большой, спокойный и абсолютно уверенный в себе.
2. Атлас мира 1556 года и его интересная страница с картой южного полюса.
3. Географический конус - один из самых странных (и жутких) хищников океана.
4. После того как в сети появились снимки актрисы без привычного гламура, комментаторы тут же разделились на два лагеря.
5. Аферисты заметное падение успешных попыток обмана признают.
6. Американский стеклодув воссоздал скелет дакотараптора в натуральную величину - никаких готовых форм и 10 месяцев работы.
7. Почти два часа в конгрессе: о чём говорил трамп.
8. Ирина шейк и ее стандарты воспитания.
9. В древней месопотамии была найдена настольная игра королевская игра Ур.
10. На Филиппинах фудблогер умерла в муках после того, как съела "Дьявольских Крабов" на камеру.
11. Канадский ютубер покорил интернет своими атмосферными видео с котиками в стиле ретро.
12. Алана о'Брайен - женщина, которая превратила свое лицо в бренд.
13. 20 лет тому назад.
14. Почему скорость в море в узлах определяется.
15. В организмах десяти младенцев, которые умерли в новокузнецком роддоме, обнаружили бактерии - их же выявили в акушерском стационаре.
16. "Microsoft сталкивается с обвинениями в кастовой дискриминации при распределении языков программирования среди сотрудников.
17. Миллениалы выглядят моложе зумеров, заявили эксперты.
18. В 1991 году в Германии нашли удивительной красоты чашу с эмалевой росписью по стеклу, датируемую III веком.
19. Медузы - каннибалы с исчезающим анусом захватили Венецию.
20. Это удивительное фото ознаменовывает окончание карьеры тореро альваро мунера.
21. Учёные, опубликовавшие работу в журнале Nature, смогли установить точный год пребывания викингов в северной Америке.
22. Иран подошёл к грани революции, которая может изменить мир - Bloomberg.
23. У анны седоковой случился нервный срыв на фоне волны хейта.
24. Иван ургант снова на связи - ведущий запустил собственное шоу на Youtube под названием "Живой Ургант".
25. Загадочная Находка археологов.
26. Подборка ярких химических реакций:
27. "Непобедимая Династия" Китая в США.
28. В погоне за экoномией некоторые кoмпании решают взяться за ручнoй наём и обойтись бeз cпециaльных cервисов, фильтров и алгоритмов.
29. Во время поездки по Европе британская семья нашла в багажнике своего авто двух африканских мужчин.
30. Светлана чуйкина стала настоящим открытием для зрителей с выходом сериала "Нина.
31. Африканский страус - самый быстрый бегун среди всех пернатых.
32. Каменный нож из неолита с деревянной ручкой, его возраст чуть менее 5 тысяч лет.
33. Отпуск трёх подруг в Сочи закончился трагически.
34. Сон кашалота составляет незначительное время.
35. Бянь лиан - магия смены масок в древнем китайском театре.
36. В Бразилии умер возможный старейший житель земли.
37. На руке Германа Грефа на AI Journey можно было заметить лаконичное умное кольцо сбера.
38. Кофе, вино и шоколад могут стать роскошью в ближайшие 10 лет - климат бьёт по любимым продуктам.
39. Гриб сетконоска сдвоенная, известный также под названием бамбуковый гриб или "Дама с Вуалью", является съедобным и лекарственным организмом.
40. Каналы симабары - где дренаж в аквариум превращается.
41. Инoгдa кaжетcя, чтo плacтик в caлoне "Cтapеет" быcтpее мaшины.
42. Писак - младший брат мачу - пикчу.
43. Затонувший корабль перевозил рабов - Майя.
44. Guangzhou Circle - монета из стекла и бетона на берегу чжуцзяна.
45. Странные статуи с острова нуку - Хива.
46. "1 Отжимание = 1 минута доступа в соцсети".
47. Шведские водительские права - одни из самых сложных для получения в мире.
48. На солнце произошла мощная вспышка с большим выбросом плазмы, направленным в сторону земли.
49. Из истории средневековых венецианцев.
50. Лютеранская церковь хатльгримскиркья в Исландии!