Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Продукты для восполнения

Поддержание диеты, богатой питательными веществами, особенно важно для пожилых людей, так как их рацион напрямую влияет на состояние их здоровья. Особое значение имеет восполнение в организме витамина D после 70 лет, считает доктор медицинских наук Кэтрин Брукинг. Ее слова приводит портал

Специалист отметила, что витамин D выполняет множество функций, но одна из самых главных — усвоение организмом кальция, который является строительным материалом для крепких костей.

Витамин D и кальций в паре поддерживают прочность костей и предотвращают развитие, в том числе остеопороза, который значительно увеличивает риск переломов.

Последние обновления на сайте:

1. Японская автомобильная марка успешно испытания многоразового ракетного носителя провела.
2. Наса продолжает радовать космическими фото, сделанными во время лунной миссии "Артемида-2".
3. В 1944 году известная голливудская актриса лупе Велес, которой тогда было 36 лет, решила покончить жизнь самоубийством.
4. Мы все в ожидании старта лунной миссии Artemis - 2. запуск космического корабля планируется 2 апреля в 01: 24 (Мск.
5. Тайна геркулесовых столпов: гипотезы об образовании гибралтарского пролива.
6. Римский форт вдоль стены адриана.
7. Что читать? Научпоп о кошках!
8. Спасение в одежде: как мы стали уникальными млекопитающими?
9. Гигантский катитид из Малайзии, известный своей необычной формой и яркой окраской, привлекает внимание ученых и туристов.
10. Индийский носорог (Rhinoceros Unicornis) - настоящий гигант среди азиатских млекопитающих.
11. Мэрилин Монро и её платье - конверт.
12. "Хабблу" повезло снять распад кометы.
13. Новый нейроимплант позволил парализованным печатать силой мысли.
14. Ученые показали, как устроена нога слона в разрезе.
15. На солнце случилась сильная вспышка - первая за три недели, сообщает лаборатория солнечной астрономии ики ран.
16. "ЭТО Была НЕ МОЯ Идея" Анастасия Решетова рассказала о своих пластических операциях, а также намекнула, что на неё их надоумили.
17. Черная дыра двигавшуюся по овальной орбите нейтронную звезду поглотила.
18. 39-Летняя меган Фокс впервые за долгое время вернулась в соцсети.
19. Пользователь Claude спросил у нейронки, куда можно вложить 1000 долларов на 30 дней, чтобы заработать максимум.
20. Китай увеличил импорт нефти на 16% на фоне риска перебоев поставок - Bloomberg.
21. Генетики создают растения, которые сами себя удобряют.
22. Народная артистка Мария Аронова рассказала, что в молодости сильно переживала из-за своей внешности.
23. Ведущий UFC в беседе с Теренсом Кроуфордом раскритиковал весовые лимиты в смешанных единоборствах.
24. В заповеднике тадоба живёт тигр по имени шамбху - большой, спокойный и абсолютно уверенный в себе.
25. Исследователи обнаружили, что уровень кортизола начинает падать уже в первые 60 секунд после того, как человек начинает гладить кота.
26. Окапи - легендарные "Мифические Чудовища", которые оказались реальными.
27. Парень отправил вместо себя на собеседование ИИ - аватара - и тот общался с ИИ - эйчаром.
28. Пирамиды гизы и сфинкс несут следы водной эрозии, т. е памятники могли находиться под водой.
29. Во Франции хотят отменить понятие "Супружеский Долг" - интим в семье будет , внимание, только по обоюдному согласию.
30. Мирный - город в Якутии, расположенный на территории вечной мерзлоты.
31. Трамп нацелился на кубу: он хочет свергнуть коммунистов до конца года.
32. Россия оказалась на уровне Африки по уровню внедрения ИИ в экономике.
33. Сон, длиною в жизнь.
34. Девушка создала свою ИИ - блогершу, которая зарабатывает хозяйке деньги на рекламе.
35. Брэд питт перед съемками в роли Ахиллеса полгода потратил на подготовку, чтобы привести себя в форму и обучиться навыкам владения мечом.
36. Бывшая девушка OG Buda призналась, что в отношениях фактически была для Гриши "Мамой".
37. В Китае официанты на ховерборды пересели.
38. На дворе 1920-е. английский киномеханик решил запечатлеть на видео ради смеха свою семью.
39. Хранители. Во всех культурах врата мира сторожили хранители, которые располагались слева и справа от врат.
40. Пpи поиске pабoты надо быть аккуpатным: мошeнники еcть и здеcь.
41. Кистевидный Тамарин - это маленькая обезьяна с запоминающейся внешностью.
42. Москвичка столкнулась с серьёзными проблемами из-за привычки часто ковырять в носу.
43. В погоне за экoномией некоторые кoмпании решают взяться за ручнoй наём и обойтись бeз cпециaльных cервисов, фильтров и алгоритмов.
44. Во время поездки по Европе британская семья нашла в багажнике своего авто двух африканских мужчин.
45. Древнеегипетское ожерелье из глазурованных фигурных фаянсовых бусин, около 1550-1292 гг. до нашей эры.
46. Семьдесят лет фонтанирования: авария на месторождении харипур.
47. Инженер Марк Робер построил робота - вратаря, и тот смог взять 11 из 12 пенальти от Криштиану Роналду!
48. "Вариант Сохранения Биоматериала - это, Возможно, Единственный Шанс Иметь Генетически Своих Детей".
49. Клава кока подаёт в суд на бывшего парня за то, что тот выложил в сеть её пикантные видео.
50. Олеся Иванченко ради роли поцеловалась с 20 мужчинами.