Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Продукты для восполнения

Поддержание диеты, богатой питательными веществами, особенно важно для пожилых людей, так как их рацион напрямую влияет на состояние их здоровья. Особое значение имеет восполнение в организме витамина D после 70 лет, считает доктор медицинских наук Кэтрин Брукинг. Ее слова приводит портал

Специалист отметила, что витамин D выполняет множество функций, но одна из самых главных — усвоение организмом кальция, который является строительным материалом для крепких костей.

Витамин D и кальций в паре поддерживают прочность костей и предотвращают развитие, в том числе остеопороза, который значительно увеличивает риск переломов.

Последние обновления на сайте:

1. В иркутской области одиннадцатиклассника удалили с ЕГЭ из-за "Умных" очков.
2. Украинский бизнесмен Ермолаев, на которого совершено покушение в монако, хотел провести конференцию о коррупции на Украине в европарламенте.
3. Беловодье - тайна затерянной страны.
4. Мужчина отказался от денег и комфорта, стремясь к жизни вне общества под влиянием идей толстого и Джека Лондона.
5. В Папуа - новой Гвинее нашли акулу, умеющую "Ходить".
6. У мeня был тaкой cтранный слyчай.
7. У MAX собираются отобрать TLS - сертификат.
8. Кардиологи самые полезные для сердца ягоды и фрукты назвали.
9. Российский двигатель ПД - 8 для "Суперджета" получил сертификат типа.
10. Почему после работы болит голова: объясняет невролог.
11. Римская мозаика, изображающее любимое развлечение жителей поздней империи - гонки колесниц.
12. Многие помнят этот типичный дуэт: простая деревянная дверь и вторая, обтянутая дерматином с декоративными гвоздиками.
13. Фбр объявило охоту на перебежчицу, которая слила Ирану американских агентов.
14. "Святослав, ты невероятный!
15. Инженеры скрытый путь распространения вирусов в многоэтажках нашли.
16. Потрясающие детали резьбы дворца альгамбры, Гранада, Испания.
17. "Вечные Химикаты" почти у всех нашли.
18. Секрет кроется не в самих продуктах, а в специфических молекулах, которые они переносят.
19. Музыкальные колонны в храме виттала в хампи, Индия.
20. Мария кожевникова поделилась воспоминаниями о своих отношениях с Виталием гогунским.
21. В 36 лет у женщины диагностировали тяжелое заболевание, хотя она никогда не курила и не работала на опасном производстве.
22. Сказочный замок гарибальди.
23. Почему у кого-то вес уходит легко, а у кого-то - нет?
24. Стало известно о желании трампа выйти из войны с Ираном.
25. Любовь аксенова трогательно поздравила мужа с 44-летним днем рождения.
26. Физика помогла объяснить ранний этап развития человека.
27. Эксперимент на большом адронном коллайдере подтвердил неделимость кварков.
28. Венесуэла: экосистемы "Затерянных Миров".
29. Робот - гуманоид достиг скорости бега 10 метров в секунду.
30. Наса продолжает радовать космическими фото, сделанными во время лунной миссии "Артемида-2".
31. Состоялся первый в истории разговор между лунным кораблем и космической станцией.
32. Исследователи вращающийся остров в Аргентине изучают.
33. Средний умеренно активный человек делает около 7500 шагов в день.
34. Маленький амфорискос или флакон для духов.
35. Дениз Ричардс в 55: смелое решение, которое оправдало себя на все 100%.
36. Римский форт вдоль стены адриана.
37. Ученые нашли способ спасти луну от астероида 2024 YR4.
38. В Египте нашли окаменелости ближайшего предка всех человекообразных обезьян.
39. Женщина впервые в истории англиканскую церковь возглавила.
40. В Госдуме поддержали идею ввести налог на выезд за границу.
41. Сейчас и тогда.
42. В 1981 году Мухаммед али спас мужчину от прыжка с высоты.
43. Японец 26 лет ждал, когда раскроют убийство его жены, и в итоге дождался.
44. Телеведущий опубликовал снимки из путешествия и посвятил Наталье кикнадзе трогательные стихи.
45. В Торжке нашли клад из 409 золотых монет российской империи.
46. Трамп заявил, что война с Ираном "Почти Закончена".
47. Новый способ вывести на чистую воду неверного партнера опробовала на своем парне девушка из Москвы.
48. Лукашенко осудил США за убийство хаменеи.
49. Почти два часа в конгрессе: о чём говорил трамп.
50. Тарзан публично раскритиковал новый образ жены Натальи королевой и намекнул, что ей нужно похудеть.