Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Продукты для восполнения

Поддержание диеты, богатой питательными веществами, особенно важно для пожилых людей, так как их рацион напрямую влияет на состояние их здоровья. Особое значение имеет восполнение в организме витамина D после 70 лет, считает доктор медицинских наук Кэтрин Брукинг. Ее слова приводит портал

Специалист отметила, что витамин D выполняет множество функций, но одна из самых главных — усвоение организмом кальция, который является строительным материалом для крепких костей.

Витамин D и кальций в паре поддерживают прочность костей и предотвращают развитие, в том числе остеопороза, который значительно увеличивает риск переломов.

Последние обновления на сайте:

1. Халькогены: как 16-я группа таблицы Менделеева строит наш мир?
2. Когда начнется активное освоение луны и зачем там нужны роботы - спелеологи?
3. Аттардан в форме лотоса, Индия, 1870-1875 гг.
4. Обычный подросток благодаря тысячам селфи со знаменитостями прославился.
5. Евгений сидихин: его воспитал Афган.
6. Зачем синие киты едят крошечный криль, а не крупную рыбу, если большая добыча = больше энергии?
7. В Европе и северной Америке может появиться лихорадка Чикунгунья к 2100 году.
8. Самая мощная в истории ракета Starship V3 вопреки сбоям взлетела.
9. Ученые обнаружили ген, который защищает клетки мозга от старения.
10. Жирафы? Нет, эти глиняные фигурки изображают лошадей.
11. В период с 2015 по 2024 год власти ЕС зафиксировали 664 293 изнасилования.
12. "Вечные Химикаты" почти у всех нашли.
13. Кажется, у птенцов альбатросов действительно есть только два режима:
14. Причина отказа от участия военной техники в параде 9 мая - террористическая угроза, заявил песков.
15. Рубио допустил выход США из переговоров по Украине, так как американские усилия по завершению конфликта "Застопорились".
16. Туровичева игла. Туровичева игла представляет собой жезл из чистого железа без каких-либо примесей.
17. Сказочный замок гарибальди.
18. Джентльмен на минималках: Стивен Миллер стал объектом насмешек после инцидента на ужине.
19. В 2000 г в Пакистане обнаружили саркофаг с мумией и надписью "я дочь великого царя Ксеркса.
20. В ХVII веке в Япoнии был изобрeтeн "Сoлoвьиный пол".
21. Потенциального министра здравоохранения владимирской области арестовали прямо в день собеседования, - губернатор Авдеев.
22. Чем опасен разлив нефти в акватории черного моря близ туапсе?
23. Известный актер Александр дедюшко погиб осенью 2007 года.
24. Сестра Ольги Бузовой Анна, много лет мечтавшая о ребенке, беременна.
25. 19-Летняя дочь Анджелины Джоли и Брэда питта Шайло поразила поклонников сходством со своей знаменитой матерью.
26. "Вторглась в Отношения": бывшая возлюбленная Димы Масленникова заявила, что Клава кока увела его у нее.
27. Это необычное животное напоминает смесь кошки, енота и медведя, за что его прозвали кошачьим медведем.
28. Ту самую миловидную блондинку из первого состава группы "Фабрика помните"?
29. Японская автомобильная марка успешно испытания многоразового ракетного носителя провела.
30. Министр обороны США пит хегсет вводил трампа в заблуждение о ходе конфликта с Ираном - The Washington Post.
31. Президент Сербии заявил, что рядом с газопроводом в Венгрию нашли взрывчатку.
32. В древней гробнице обнаружили хрустальный кинжал возрастом 5000 лет.
33. 1852 год. Город рокуолл.
34. Совпадения разных цивилизаций могут поменять хронологию истории.
35. Подборка примеров архитектуры индийских "Храмов".
36. Животное, словно собранное из двух разных миров: массивное, как бык, и покрытое шерстью, как овца.
37. Репортёр, который "Растворился" в воздухе.
38. Тайна древних петроглифов на скале дайтона.
39. Распад личности. В 1995 году американский художник Уильям утермохлен узнал, что у него болезнь альцгеймера.
40. Пятнистый садовый угорь, также именуемый конгером - ил, встречается на песчаном дне тихого океана, начиная с Японии и заканчивая Австралией.
41. Сербия к войне готовится.
42. Крокодилы и аллигаторы - пока единственные известные рептилии, применяющие орудия труда.
43. Научный спутник наса после 14 лет на орбите готовится упасть на землю.
44. Трампа хотят мобилизовать.
45. Народная артистка Мария Аронова рассказала, что в молодости сильно переживала из-за своей внешности.
46. Алексей Щербаков отменил все концерты в России в 2026 году - Mash.
47. Депутат госдумы предложил отправлять эвакуированных из Дубая эскортниц на полугодовой карантин.
48. Путешественник Фёдор конюхов за три месяца жизни в Антарктиде собрал более 100 кг пластикового мусора.
49. ИИ - ассистент положил сервис Amazon, потому что захотел удалить весь код, чтобы переписать его заново.
50. "Культурный Слой". Насколько нарастает почвенный или культурный слой за период, например в 100 лет?