Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Продукты для восполнения

Поддержание диеты, богатой питательными веществами, особенно важно для пожилых людей, так как их рацион напрямую влияет на состояние их здоровья. Особое значение имеет восполнение в организме витамина D после 70 лет, считает доктор медицинских наук Кэтрин Брукинг. Ее слова приводит портал

Специалист отметила, что витамин D выполняет множество функций, но одна из самых главных — усвоение организмом кальция, который является строительным материалом для крепких костей.

Витамин D и кальций в паре поддерживают прочность костей и предотвращают развитие, в том числе остеопороза, который значительно увеличивает риск переломов.

Последние обновления на сайте:

1. Жирафы? Нет, эти глиняные фигурки изображают лошадей.
2. Пять спутников на орбите за один запуск.
3. Финляндия проведёт крупные военные учения с участием США и Германии у границ России.
4. Африка снова трещину дала.
5. Мирные переговоры по Украине "Мертвы", киев готовится к длительному противостоянию без поддержки США, - The New York Times.
6. Есть персонажи мультфильмов, которых мы всегда видим уже взрослыми - строгими, ворчливыми или, наоборот, мудрыми и спокойными.
7. Секрет кроется не в самих продуктах, а в специфических молекулах, которые они переносят.
8. Причина отказа от участия военной техники в параде 9 мая - террористическая угроза, заявил песков.
9. Самая крошечная машина Peel P50 была создана в Англии в 1962 году.
10. Мужчины больше вредят планете, чем женщины - исследование.
11. Российская вакцина от рака реально работает - у первого пациента фиксируют улучшения анализов, он уже идёт на поправку.
12. В Финляндии начались учения Northern Strike 26, проходящие в 70 км от границы с Россией, - финские сухопутные силы.
13. Из сокровищницы французских королей: чудесная "Чаша Птолемеев", Египет, римская империя, ок.
14. СМИ сообщили подробности о нападавшем:
15. Подключайтесь в 19: 00 к онлайн - трансляции лекции "анальгезия: всегда ли отсутствие боли - это благо?
16. В Туапсе третий день тушат пожар на НПЗ, в округе экологическая катастрофа.
17. Известный актер Александр дедюшко погиб осенью 2007 года.
18. Человечество за пределы долгосрочных возможностей земли вышло.
19. Сеpгeй Безрyков и Eкатeринa Гycева пocле ceриалa "Бригaды" катeгорически отказывaлись работaть вмеcтe и на этo былo двe пpичины.
20. Турция предупредила США: если курды будут участвовать в ударах по Ирану - сразу же последует военный ответ.
21. Тайна долины падающих птиц.
22. Чёрная обезьяна из обсидиана - древний артефакт высочайшего уровня обработки.
23. Атмосферное электричество в научных журналах прошлых веков.
24. Автоматизация в производстве светодиодных ламп позволяет значительно повысить эффективность и качество продукции.
25. В США нашли считавшийся безвозвратно утерянным фильм жоржа мильеса.
26. - Итак, Джеймс Бонд вышел в отставку.
27. Чальчиутликуэ. Чальчиутликуэ - имя известной ацтекской богини дождя.
28. Распад личности. В 1995 году американский художник Уильям утермохлен узнал, что у него болезнь альцгеймера.
29. А у Полины Дибровой с романом товстиком аргентинские страсти.
30. А зачем так.
31. В свердловской области запустили круглосуточный мониторинг соцсетей школьников.
32. Генетики создают растения, которые сами себя удобряют.
33. Народная артистка Мария Аронова рассказала, что в молодости сильно переживала из-за своей внешности.
34. Один из крупнейших сохранившихся римских мозаичных полов, обнаруженных во время строительства отеля в антакье (Турция) на месте древней антиохии.
35. Солнце отбросило гигантский протуберанец.
36. "Ради Свободы Нужно Внушать Страх": Франция увеличит свой ядерный арсенал.
37. Бейонсе, которую недавно "Перепутали" с её с подросшей дочерью, впервые за долгое время сменила стиль.
38. Драконы: почему они присутствуют в мифологии разных культур.
39. В Турции за "Оскорбление Эрдогана" арестовали журналиста DW.
40. Креатин признали одной из самых эффективных добавок для мозга при недосыпе, которая ускоряет мышление даже после бессонной ночи.
41. "Псы и Шакалы" - популярная настольная игра древнего Египта.
42. 30-Летняя актриса рассказала, что съёмки в фильме обошлись ей дорого - из-за плотного слоя грима у неё начались серьёзные проблемы с кожей.
43. В Баварии нашли железный протез руки, которому может быть до 500 лет.
44. Эта фотография, где знаменитый тореро Альваро мунера рухнул на песок арены, запечатлела не падение, а прозрение.
45. Операция в Венесуэле с захватом мадуро США около $3 млрд стоила.
46. Бывшая жена миллиардера Александра Галицкого покoнчила с сoбой в тюремном изоляторе.
47. Французский актёр получил увечье в 14 лет.
48. Это удивительное фото ознаменовывает окончание карьеры тореро альваро мунера.
49. Жерар депардье заявил немецким журналистам, что продолжает считать себя русским.
50. Учёные, опубликовавшие работу в журнале Nature, смогли установить точный год пребывания викингов в северной Америке.