Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Продукты для восполнения

Поддержание диеты, богатой питательными веществами, особенно важно для пожилых людей, так как их рацион напрямую влияет на состояние их здоровья. Особое значение имеет восполнение в организме витамина D после 70 лет, считает доктор медицинских наук Кэтрин Брукинг. Ее слова приводит портал

Специалист отметила, что витамин D выполняет множество функций, но одна из самых главных — усвоение организмом кальция, который является строительным материалом для крепких костей.

Витамин D и кальций в паре поддерживают прочность костей и предотвращают развитие, в том числе остеопороза, который значительно увеличивает риск переломов.

Последние обновления на сайте:

1. Солнце оказалось способно на вспышки экстремальной мощности.
2. Динозавры вымерли весной: ученые определили, когда упал астероид чиксулуб.
3. С возрастом память теряет не события, а детали.
4. Mногодетную мать соседи жёстко избили до сотрясения из-за парковочного места в Воронеже, а после, избитую и лежащую на асфальте, облили кефиром.
5. Трусы в земле и тараканье "Молоко": кому досталась шнобелевская премия 2026.
6. Ученые создали многоразовый клей, который снимается светом без следов.
7. Модель Claude Fable 5. 1 за 44 минуты взломала неразгаданный шифр 1653 года.
8. Китайская частная ракета Pallas - 1 совершила первый полет.
9. Арестованы два заместителя главы ФССП Москвы - Сергей хренов и Евгения Клименко.
10. Толпа зверски избила туристов из россии в Абхазии.
11. В России разработали "Умные" молекулы для борьбы с опухолями.
12. Anymal - продвинутый автономный четырёхногий робот для промышленных инспекций в сложных условиях.
13. Ученый: ледниковый паводок в Непале вызвало глобальное потепление.
14. Ученые не нуждающийся в тренировках мышечный трансплантат вырастили.
15. Украинские беспилотники перешли с WB на Ozon: самарская область ночью подверглась массированной атаке бпла.
16. Привет! Ищу мужчину с серьёзными намерениями, добрым сердцем и чувством юмора, способным выдержать мои шутки.
17. В житомирской области умер мобилизованный Андрей стесюк, который имел инвалидность и весил 200 кг.
18. Ученые из шанхайского университета цзяотун впервые наблюдали, как разрушается пространственно-временной кристалл.
19. Шкoльницa легла в больницу с кишечной инфекцией, а выписалась с вич и гепатитом с.
20. Археологи выяснили, как 1000 лет назад казахи выживали в пустыне в - 26.
21. В России обнаружили ранее неизвестный минерал, который стоит дороже золота.
22. Пассажир таксистку после убийства сожительницы в Омске зарезал.
23. На 1000 C ниже: ученые переоценили температуру ядра земли.
24. 500 миллионов лет без изменений.
25. У берегов Гренландии вода иногда перестает быть похожей на воду.
26. Грудного ребенка на вертолёте санавиации доставили в Иркутск после жесткого ДТП.
27. Для подготовки к своей роли в картине 12 обезьян Брэд питт провёл свыше суток в психиатрической клинике, внимательно изучая поведение больных.
28. Мид России назвал "Ахинеей" сообщения о возможном введении выездных виз для россиян.
29. Откровенный наряд едва не оставил школьницу из Таганрога без аттестата.
30. США уже получили более $6 млрд за оружие для Украины, оплаченное Европой, - постпред США при Нато уитакер.
31. На премьере сериала адвокаты актриса продемонстрировала безупречную внешность и рассказала о своем подходе к фигуре.
32. Эликсир вечной жизни.
33. Это пампасная кисуля, или колоколо, - одна из самых редких и малоизученных кошек южной Америки.
34. Мятная жвачка или конфета создаёт ощущение холода так уверенно, будто во рту открылся маленький зимний филиал.
35. Без науки и искусства - никуда!
36. В 91 год люди обычно думают о покое, но эта женщина оказалась в суде.
37. Индустриальные центры компетенций уже помогли создать в России 120 ИТ - решений для импортозамещения зарубежного программного обеспечения.
38. Молодые орлы иногда "Кувырок" - настоящий воздушный акробатический трюк выполняют.
39. "Камень Одда" - камень с хорошо сохранившейся надписью, сделанной на латыни в 1056 году в Англии.
40. Предприниматель Герман Стерлигов назвал выпускниц с яркой внешностью "шл* ми" и "папуасками".
41. Эпичный таймлапс полета к луне.
42. Пчелы, которых вы замечаете на соцветиях в сумерках, - это особи на закате своей жизни.
43. Подводный дом жака Кусто.
44. Из сокровищницы французских королей: чудесная "Чаша Птолемеев", Египет, римская империя, ок.
45. Тикаль. Тикаль - это один из крупнейших центров цивилизации Майя, который расположен в Гватемале.
46. Исследователи количество микропластика в больном и здоровом мозге человека подсчитали.
47. Уровень образования связали с продолжительностью жизни.
48. Любовь аксенова трогательно поздравила мужа с 44-летним днем рождения.
49. Система обнаружения незаконной вырубки деревьев на основе вибраций - без использования камер.
50. Потенциального министра здравоохранения владимирской области арестовали прямо в день собеседования, - губернатор Авдеев.