Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Продукты для восполнения

Поддержание диеты, богатой питательными веществами, особенно важно для пожилых людей, так как их рацион напрямую влияет на состояние их здоровья. Особое значение имеет восполнение в организме витамина D после 70 лет, считает доктор медицинских наук Кэтрин Брукинг. Ее слова приводит портал

Специалист отметила, что витамин D выполняет множество функций, но одна из самых главных — усвоение организмом кальция, который является строительным материалом для крепких костей.

Витамин D и кальций в паре поддерживают прочность костей и предотвращают развитие, в том числе остеопороза, который значительно увеличивает риск переломов.

Последние обновления на сайте:

1. Использование напалма в древней Византии.
2. В Петербурге арестовали врача, обвиняемого в домогательствах к несовершеннолетней пациентке.
3. В Донбассе и новороссии восстанавливается работа промышленных предприятий, развивается сельское хозяйство и растет инвестиционная активность.
4. Супруга актера Владимира Сычева, известного по роли в сериале "Физрук", поделилась деталями громкого скандала.
5. Трагическая гибель актрисы Наташи ричардсон началась с легкого падения на курорте.
6. Съёмка Энн хэтэуэй для журнала Harper&; s Bazaar, где она показала свою соблазнительную сторону.
7. Украинский дрон атаковал рейсовый автобус Москва - Симферополь в Енакиево, есть погибшие и пострадавшие, - власти ДНР.
8. "У Него Кукуха Чуть-чуть Свистанет и он Меня Избивает".
9. Почему после работы болит голова: объясняет невролог.
10. Трамп так и не принял окончательного решения по Ирану после совещания с разведкой, - The New York Times.
11. Во Франции начали расследование против наследного принца саудовской Аравии по делу об убийстве журналиста.
12. В Кении и ЮАР пчёлы Apis Mellifera Scutellata спокойно строят соты прямо на ветках - без дупла и крыши.
13. Эксперимент поставил под сомнение посадку на ледяных спутниках Юпитера и Сатурна.
14. В период с 2015 по 2024 год власти ЕС зафиксировали 664 293 изнасилования.
15. Взорвалось в одном месте а слышно по всей земле.
16. Кристофер Нолан официально подтвердил, что в его "Одиссее" Елену троянскую сыграет чернокожая актриса лупита нионго.
17. "Вечные Химикаты" почти у всех нашли.
18. Наса показало, как вулкан на Камчатке начал плавить снег изнутри.
19. Внутри каждой вашей клетки постоянно происходит работа, сопоставимая с деятельностью целого мегаполиса.
20. "Это Было Слишком Дерзко" - невестка Наташи королевой поразила всех странной выходкой.
21. Bы вoт, пoди, думали, что кетчуп - это про томаты?
22. Ученые впервые вырастили структуру, похожую на ранний эмбрион, из стволовых клеток.
23. Статую Микеланджело действительно не эвакуировали: вокруг неё построили защитный короб из кирпича и мешков с песком.
24. Парада не будет?
25. Иришка Чики - пики решилась на пластическую операцию, и мнения сразу же разделились.
26. Китай намерен в ближайшие недели поставить Ирану новые системы пво, включая переносные зенитные ракетные комплексы, - CNN.
27. Лунная органика раскрыла, как на земле могли появиться "Кирпичики Жизни".
28. Враг потерпел неоспоримое, историческое и сокрушительное поражение, - высший совет национальной безопасности Ирана.
29. Президент Сербии заявил, что рядом с газопроводом в Венгрию нашли взрывчатку.
30. Средний умеренно активный человек делает около 7500 шагов в день.
31. Животное, словно собранное из двух разных миров: массивное, как бык, и покрытое шерстью, как овца.
32. Ученые обнаружили пропавшую 1800 лет назад скандинавскую армию, которая шла в Рим.
33. Атмосферное электричество в научных журналах прошлых веков.
34. Репортёр, который "Растворился" в воздухе.
35. Американец в Китае выдает себя за русского перед местными и его встречают очень тепло.
36. Качество воздуха в мире заметно ухудшилось в 2025 году и теперь представляет угрозу экономикам и выживанию человечества.
37. Открытие в Чили представления о заселении Америки опровергает.
38. Западную Европу накрыла пыльная буря из сахары.
39. В свердловской области запустили круглосуточный мониторинг соцсетей школьников.
40. На этой фотографии запечатлены монументальные усилия по перемещению культовых храмов Абу - симбел в Египте в 1960-х годах.
41. 78% ввезённых в Россию Iphone оказались бракованными, сообщают СМИ.
42. Мы не начинали эту войну.
43. Женщину попросили покинуть фитнес-клуб из-за слишком открытого и, по мнению сотрудников, вульгарного наряда.
44. Часть рейсов между Москвой, Санкт-петербургом и Дубаем временно отменена, сообщили в аэрофлоте.
45. Конфликт мелони и макрона вышел в публичное пространство.
46. ФСБ собирается блокировать интернет россиянам даже без "Угрозы Безопасности".
47. В Баварии нашли железный протез руки, которому может быть до 500 лет.
48. Европе в случае войны хватит топлива лишь на три месяца?
49. Камуфляж нового уровня.
50. США тайно отправили протестующим в Иране около 6 тысяч терминалов Starlink.