Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Продукты для восполнения

Поддержание диеты, богатой питательными веществами, особенно важно для пожилых людей, так как их рацион напрямую влияет на состояние их здоровья. Особое значение имеет восполнение в организме витамина D после 70 лет, считает доктор медицинских наук Кэтрин Брукинг. Ее слова приводит портал

Специалист отметила, что витамин D выполняет множество функций, но одна из самых главных — усвоение организмом кальция, который является строительным материалом для крепких костей.

Витамин D и кальций в паре поддерживают прочность костей и предотвращают развитие, в том числе остеопороза, который значительно увеличивает риск переломов.

Последние обновления на сайте:

1. Эффективные методы диагностики и лечения атеросклероза нижних конечностей
2. Причины головной боли: что вызывает боль и как с ней справиться
3. Робот - заправщик из Китая - полностью автономный помощник на АЗС.
4. Выбрoc адренaлина нa макcимум.
5. Вчера отмечался международный олимпийский день.
6. Cтapинныe маcтepcкие: киpпич poждаeтся вpучную.
7. Эффективные аптечные средства от головной боли: что действительно помогает
8. Таинственный подводный город у берегов кубы.
9. Древние великаны в Африке?
10. Как сделать ядерный взрыв из ваты и лампы: творчество художника Себастьяна джерна в честь выхода "Оппенгеймера".
11. Улитка возрастом 99 млн лет в янтаре.
12. Невеста Аврора киба опубликовала летний снимок с Григорием Лепсом на курорте.
13. How do locals and tourists usually spend their free time in Cheboksary
14. Месть египетских фараонов: правда или вымысел.
15. Каждый день мы сталкиваемся с использованием источников электрической энергии - батареек и аккумуляторов.
16. Birdlyvr - это не просто развлечение, а иммерсивный опыт, который приближает человека к мечте о полете.
17. Bозвpaщение комбайнa: трeйлep гoтов к стыкoвкe.
18. "Я НЕ ОТ Миши Беременна".
19. Какие торговые центры и рынки Воронежа популярны среди покупателей
20. Как легко обойти блокировки с помощью Undetectable: полное руководство
21. Куда исчезала луна тысячу лет назад?
22. Юная россиянка международный рекорд "Самый Юный Сварщик поставила".
23. Солёные рыжики в Москве: где купить и как не ошибиться
24. Взгляд Илона маска на многие вещи выбивается из общего ряда и тут он объясняет, почему так происходит.
25. Еще одно фото в копилку кинематографичных изображений марсианских пейзажей.
26. Какие основные достопримечательности стоит посмотреть в Москве
27. Леонид Каневский снова в деле и ведет следствие для кинопоиска про то, как работает хоккейная арена.
28. Фильм "На Оперeжение" - oткровенный рассказ о том, кaк сeгoдня куют силу pocсийской apмии.
29. Человеческий мозг значительное количество электрических импульсов генерирует.
30. Дополнение к теории тепловой смерти вселенной.
31. Moжно сказать, что это самый опасный "Кусь" в мире.
32. Посетитель обнаружил вызывающий вопросы стол 17 века в нижегородском музее.
33. Карантин дома: как сохранить безопасность и комфорт
34. Большая ступа в Санчи.
35. Почему болит живот во время беременности: основные причины и рекомендации
36. Тянущие боли внизу живота при беременности: причины и когда обратиться к врачу
37. Почему болит кишечник при беременности
38. Почему болит живот при беременности: основные причины и рекомендации
39. Китовая аллея, Чукотка.
40. Как восстановить организм после длительного запоя: шаги к полному омоложению
41. Юрак - руми - необычный древний артефакт из перу.
42. Теночтитлан - столица империи ацтеков.
43. Нейроceти купaжируют вино, pобoты собирают винoград, a сомелье - андpоид пoдбиpаeт напиток.
44. Остров буян мы знаем по сказкам Пушкина и по народным заговорам: "На Море Окияне, на Острове Буяне Лежит бел - Горюч Камень Алатырь".
45. Олег Митяев: История участника группы Чехов
46. "Война Богов" шла и на территории Китая.
47. Ответственность за вымирание мамонтов лежит на человеке.
48. Наука вплотную подходит к внедрению киборгов с искусственной маткой для ведения беременности.
49. Понимание лицевого и тройничного нерва: их роль и значение
50. Ученые обнаружили штифт в колене мумии, не отличающийся от современных технологий.