Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Продукты для восполнения

Поддержание диеты, богатой питательными веществами, особенно важно для пожилых людей, так как их рацион напрямую влияет на состояние их здоровья. Особое значение имеет восполнение в организме витамина D после 70 лет, считает доктор медицинских наук Кэтрин Брукинг. Ее слова приводит портал

Специалист отметила, что витамин D выполняет множество функций, но одна из самых главных — усвоение организмом кальция, который является строительным материалом для крепких костей.

Витамин D и кальций в паре поддерживают прочность костей и предотвращают развитие, в том числе остеопороза, который значительно увеличивает риск переломов.

Последние обновления на сайте:

1. В 38 лет он возглавил один из самых удалённых регионов российской империи, а затем лично отправился в сплавы по амуру.
2. У деревьев обнаружили скрытые "Мышцы".
3. 99-Летняя британка пpокaтилaсь нa крыле биплана и уcтановила миpовой рекорд.
4. Заложенные уши во время полёта появляются не из-за высоты как таковой, а из-за разницы давления, с которой организм не всегда успевает справиться.
5. Новые расчеты: темная материя может взаимодействовать сама с собой.
6. Употребление чайного гриба тревожность и признаки депрессии снизило.
7. Российские ученые скрытую причину таяния ледников нашли.
8. При приеме антибиотиков противопоказано сладкое: ученые выяснили причину.
9. B кpaснодарском крае жители с лопатами и дубинками ловили изверга, пытавшегося изнасиловать девушку.
10. Часть человеческой днк неожиданно обнаружили внутри вируса.
11. Мужчина разогнал свою "Ладу" примерно до 200 км/ч, но эксперимент закончился аварией.
12. В Оренбурге полуобнажённая неадекватная мадам бросалась прямо под проезжающие мимо автомобили.
13. Почти 1, 85 миллиона лет назад в восточной Африке жил Paranthropus Boisei, а его знаменитый череп OH 5 нашли в 1959 году в ущелье олдувай.
14. Германия призывает граждан готовиться к войне и участвовать в обороне страны.
15. Мощный удар торговый центр в Днепропетровске в огненное месиво превратил.
16. Физики больше месяца антиматерию почти без потерь хранили.
17. Kрупнейшую сеть нелегальных производителей оружия накрыла полиция по всей России.
18. Новый обзор в журнале Brain Medicine ставит под сомнение универсальность правила "Спать Восемь Часов".
19. Характер записан в днк: ученые обнаружили 1200 генетических связей.
20. Как в Xvii веке шутка над чиновником из Рязани дошла до царя: история старого дела.
21. Китайская частная ракета Pallas - 1 совершила первый полет.
22. На скорости примерно 130 км/ч автомобиль заезжает на специальную рампу, по дуге поднимается на стену и в итоге оказывается вверх колесами.
23. В Польше разразился скандал - модель Onlyfans назначили послом памяти варшавского восстания.
24. Герой мема "Плохо, Плохо, не Важно" погиб на сво.
25. Некоторые историки называют прорыв блокады случайностью, а операцию "Искра" - лёгкой победой.
26. Гравюра опубликованная в Германии в 1772 году.
27. Сына бывшего вице-губернатора Петербурга Игоря Албина задержали по подозрению в жестоком убийстве.
28. Экстремальная погода нормой становится?
29. Я Алина, мне 31 год, люблю домашние вечера, вкусные ужины и прогулки после дождя.
30. Универсальный помощник для дома и офиса: робот Deux адаптируется к разным задачам.
31. Мистические тайны кельнского собора.
32. Stonefish - бородавчатка, или рыба - камень (лат.
33. Телеканал "Наука" и сайт Naukatv.
34. Дочь знаменитого актёра вынуждена зарабатывать в Onlyfans на голых фото, потому что отец оставил её без денег.
35. Находка века под смоленском: археологи открыли 1000-летнее погребение знати.
36. Криптиды томаса Мерлина.
37. Славянская мифология: прекрасная богиня тара.
38. Как бы выглядела Антарктида, если бы на ней не было льда?
39. Звезда "Улиц Разбитых Фонарей" Анастасия Мельникова сильно изменилась - актриса борется с тяжелой болезнью уже 10 лет, но не раскрывает диагноз.
40. Петербуржца задержали за призыв к расправе над русскими.
41. В липецкой области 18-летний сын зарезал отца из-за ссоры: студент вместе с другом 2 месяца планировал убийство мужчины.
42. Задержки поставок продуктов из-за дефицита топлива начались в питере, пишут СМИ.
43. Вы знали, что на земле есть остров змей, куда людям официально запрещено заходить.
44. Двух подростков из новосибирской области приговорили за попытку отравить российского военнослужащего.
45. Мужчина отказался от денег и комфорта, стремясь к жизни вне общества под влиянием идей толстого и Джека Лондона.
46. Столетиями жители Англии принимали россыпи каменных звезд, найденных в руслах рек, за магические артефакты или валюту мифических существ.
47. Остров сокотра - архипелаг в аравийском море принадлежит Йемену и находится примерно в 350 км от побережья страны.
48. Смех может стать лучшим лекарством при заболеваниях легких.
49. Измерение космических лучей на МКС повергло в замешательство физиков.
50. Тайны гор. Безлюдные, неприступные горы хранят немало тайн.