Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Продукты для восполнения

Поддержание диеты, богатой питательными веществами, особенно важно для пожилых людей, так как их рацион напрямую влияет на состояние их здоровья. Особое значение имеет восполнение в организме витамина D после 70 лет, считает доктор медицинских наук Кэтрин Брукинг. Ее слова приводит портал

Специалист отметила, что витамин D выполняет множество функций, но одна из самых главных — усвоение организмом кальция, который является строительным материалом для крепких костей.

Витамин D и кальций в паре поддерживают прочность костей и предотвращают развитие, в том числе остеопороза, который значительно увеличивает риск переломов.

Последние обновления на сайте:

1. Андреа пирло (футболист: "я пил вино всегда, даже маленьким - мама смешивала его с водой для меня.
2. Двух подростков из новосибирской области приговорили за попытку отравить российского военнослужащего.
3. Земные микробы на марсе усохнут, но выживут - показал эксперимент.
4. Пашинян и Алиев направили поздравительные письма Путину по случаю дня России.
5. Пенсионер сжёг 6 машин, пытаясь отомстить соседу за сбитого кота.
6. В 1960 годy Дэвид латимер провёл необычный экспеpимент: пoмeстил рассаду в 35-литровую стеклянную бутыль с пoчвой и полил её.
7. В Китае еще со времен династии восточная хань рисовые поля не просто засевают, а заселяют птицами.
8. Неужели в мосфильме не оказалось ни одного достойного портного и качественных тканей?
9. Иран хочет обязать Google, Microsoft, Meta и Amazon платить за подводные интернет - кабели в ормузском проливе.
10. Прямо сейчас русские ищут, где мы находимся, где мы бываем.
11. Эпичный таймлапс полета к луне.
12. Уже более 100 человек заразились норовирусом на круизном лайнере Caribbean Princess.
13. Иранский город гномов.
14. Vacuz - автоматизированный намоточно - ленточный аппарат с 12 шпинделями для изготовления катушек трансформаторов.
15. Причина отказа от участия военной техники в параде 9 мая - террористическая угроза, заявил песков.
16. В медицинских музеях выставляют анатомические модели, где плод изображен в сидячем положении.
17. Пчелы, которых вы замечаете на соцветиях в сумерках, - это особи на закате своей жизни.
18. Руины собора звартноц в Армении, VII век.
19. В Китае испытывают робособак с акустическим оружием, которое вызывает сильный дискомфорт и дезориентацию.
20. Уровень образования связали с продолжительностью жизни.
21. Ученые источник питания черной дыры в центре нашей галактики обнаружили.
22. Когда штанга касается груди, волокна большой грудной мышцы находятся в фазе максимального эксцентрического растяжения.
23. Внутриутробно кишечник у ребёнка не "Пустует", но и не работает так, как после рождения.
24. Молодожены на пляже: победительница шоу "Холостяк" Дарья канануха показала свадебные снимки.
25. Пациент из осло от вич после пересадки костного мозга излечился.
26. 65 лет назад, 12 апреля 1961 года, в 9: 07 по московскому времени человек шагнул из земной колыбели в неизвестность.
27. В эпоху плейстоцена в южной и центральной Америке обитали глиптодоны - гигантские родственники современных броненосцев.
28. Сеpгeй Безрyков и Eкатeринa Гycева пocле ceриалa "Бригaды" катeгорически отказывaлись работaть вмеcтe и на этo былo двe пpичины.
29. Амурские столбы. Происхождение загадочных гранитных монументов, расположенных по течению реки амур, до сих пор вызывает споры ученых.
30. Средний умеренно активный человек делает около 7500 шагов в день.
31. США планируют изменить систему поставок лекарств от малярии и вич в бедные страны - это может привести к дефициту препаратов.
32. Ученые выяснили, как отпуск влияет на здоровье мозга и сердца.
33. США предложили передать ормузский пролив под международный контроль, - The Daily Telegraph.
34. Ученые впервые увидели, как нанокаркасы управляют светом.
35. До луны и обратно.
36. Римский форт вдоль стены адриана.
37. Зумеры могут развалить российскую экономику, потому что начали чаще банкротиться - ведомости.
38. Атмосферное электричество в научных журналах прошлых веков.
39. - Итак, Джеймс Бонд вышел в отставку.
40. Познакомьтесь с японским искусством под названием хохи - гассэн, что буквально означает "Битва Газов".
41. Сейчас и тогда.
42. Физики новый механизм трения открыли.
43. ИИ нaучилcя выбиpaть apбузы.
44. Планеты - изгои и их спутники - ученые выдвинули новые предположения об инопланетной жизни.
45. Нефтяная карта мира: какие регионы обеспечивают глобальное снабжение.
46. Где живут самые здоровые люди на Земле.
47. Жених и невеста из браакского болота.
48. Азербайджан войска к границе с Ираном стягивает.
49. Солнце отбросило гигантский протуберанец.
50. Казахстан сравнили с Японией и Арктикой.