Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Продукты для восполнения

Поддержание диеты, богатой питательными веществами, особенно важно для пожилых людей, так как их рацион напрямую влияет на состояние их здоровья. Особое значение имеет восполнение в организме витамина D после 70 лет, считает доктор медицинских наук Кэтрин Брукинг. Ее слова приводит портал

Специалист отметила, что витамин D выполняет множество функций, но одна из самых главных — усвоение организмом кальция, который является строительным материалом для крепких костей.

Витамин D и кальций в паре поддерживают прочность костей и предотвращают развитие, в том числе остеопороза, который значительно увеличивает риск переломов.

Последние обновления на сайте:

1. Как в Англии моют посуду.
2. Во время поездки по Европе британская семья нашла в багажнике своего авто двух африканских мужчин.
3. Свидетельства того, что человек пользовался огнём уже миллион лет назад.
4. В США представили первого робота - сомелье.
5. Телепортации хиля Переса в Xvii в.
6. Загадочная карта бюаша, изображающая Антарктиду безо льда: была ли там цивилизация.
7. Корлек - хед. В графстве каван, Ирландия, в 1855 году на холме корлек (холм смерти) нашли каменную скульптуру под названием корлек - хед.
8. Древние артефакты, которые сложно логически объяснить официальной историей.
9. Библиотека Ивана грозного: загадка истории.
10. В Ангарске мама оставила шестилетнего сына дома одного, а сама вышла магазин за хлебом.
11. Россиянку не пустили в Эмираты из-за внешности.
12. По всему миру начались массовые увольнения работников - долгосрочная стабильная занятость постепенно исчезает.
13. Уникальные изображения дракона на сибирских оберегах.
14. 11-Летка из Беларуси пранканул мать ИИ - бомжом, а потом "Поболтал" с полицией.
15. Загадочный древний храмовый комплекс баальбек.
16. Театр аспендоса, построенный в 155 году нашей эры, является великолепным свидетельством мастерства древних строителей.
17. Самый необычный саркофаг Египта найден под потерянной пирамидой.
18. Прeдcтaвь cебe oгpомный кoрабль в докe: бoртa и днищe пoкpыты cлоeм стaрой кpаcки, pжaвчины и вoдopоcлeй.
19. Сентябрь 2025, швед Арман дюплантис устанавливает в Токио новый мировой рекорд в прыжках с шестом у мужчин - 6 метров 30 сантиметров.
20. - редкая чёрная бородатая обезьяна саки знакомьтесь!
21. Глаз "Мира". Вы когда-нибудь видели луну, похожую на зрачок?
22. Жар даже через экран чувствуется.
23. Шимпанзе по имени Дин дин был запрещен к просмотру рилсов.
24. Ежедневный секс спасёт россиян от осенних простуд и орви - врачи.
25. Официальный аккаунт Франции эпически облажался - опубликовали Эдит с Наполеоном из российского шоу "Дела Семейные", подписав:
26. Рядом с китовой акулой часто можно видеть рыб - лоцманов и рыб - прилипал.
27. 21-Летний мастер спецэффектов из Эквадора создал эффект, где гигантский монстр будто пожирает луну.
28. Чaйный дoмик, которому уже более 500 лет!
29. Хотите верьте, хотите нет, но глазные протезы существуют тысячи лет.
30. Маркграфский театр в байройте, Бавария, Германия.
31. "Кроты" - новая необычная субкультура Запада.
32. В Чехии обнаружены скульптуры божеств эпохи неолита.
33. Пeреливaниe молодoй кpови дeйcтвительно омолаживаeт - пoхожe, вaмпиpы были прaвы.
34. Coздaн имплaнт, спосoбный лeчить диaбeт 1 типa.
35. В Норвегии, у водопада вёрингсфоссен, стоит по-настоящему уникальное архитектурное творение карла - Вигго хёльмебакка.
36. (Моя подружка) была из России.
37. Промоушен Ultimate Fighting Bots (UFB) переносит "Живую Сталь" в реальность прямо в подвалах Сан-франциско!
38. Монастырь в скале гюмюшлер - пещерный монастырь византийской эпохи в регионе каппадокия (ныне территория Турции.
39. Маска шиутекутли: тайна ацтекского огня и бирюзы.
40. Poбoт нa пoдиyмe: модa вcтрeчaет бyдущeе вмecтe с Аmeса и Яcмин вийнaльдyм.
41. Астрономы зафиксировали гигантский объект диаметром около 24 км, движущийся к нашей планете из другой звёздной системы.
42. Древний "Летающий Корабль" неизвестной нам цивилизации.
43. 3 ащитнaя pеaкция осьминoгa.
44. С XV века на территории США одна из самых загадочных Находок, привлечённых вниманием любознательных исследователей.
45. Житель Японии создал в своём саду железнодорожную ветку - воплощение мечты всех любителей поездов.
46. Разломы в земной коре.
47. Лизетта - любимая лошадь Петра I.
48. Заволжская стена. Нельзя сказать, что российские историки, археологи и ученые не интересуется заволжской стеной.
49. Атеросклероз сосудов ног: основные причины заболевания
50. Из мира животных: цикады потребляют огромнейший объём жидкости, из-за чего обильно мочатся.