Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Продукты для восполнения

Поддержание диеты, богатой питательными веществами, особенно важно для пожилых людей, так как их рацион напрямую влияет на состояние их здоровья. Особое значение имеет восполнение в организме витамина D после 70 лет, считает доктор медицинских наук Кэтрин Брукинг. Ее слова приводит портал

Специалист отметила, что витамин D выполняет множество функций, но одна из самых главных — усвоение организмом кальция, который является строительным материалом для крепких костей.

Витамин D и кальций в паре поддерживают прочность костей и предотвращают развитие, в том числе остеопороза, который значительно увеличивает риск переломов.

Последние обновления на сайте:

1. В 2000 г в Пакистане обнаружили саркофаг с мумией и надписью "я дочь великого царя Ксеркса.
2. Почему у кого-то вес уходит легко, а у кого-то - нет?
3. В Китае испытывают робособак с акустическим оружием, которое вызывает сильный дискомфорт и дезориентацию.
4. Хорoшенькая и весьма запоминaющаяся.
5. На солнце произошла вспышка M4. 3.
6. В США за 3 года погибли или пропали 8 ученых, связанных с изучением нло и ядерной физики.
7. Внутриутробно кишечник у ребёнка не "Пустует", но и не работает так, как после рождения.
8. Nasa объяснило природу необычного объекта на марсе, напоминающего праздничный колпак.
9. Уникальная рептилия оказалась не представителем отдельного вида, а особью индийской лопастной черепахи с врожденным альбинизмом.
10. Японская автомобильная марка успешно испытания многоразового ракетного носителя провела.
11. Наталья водянова стала героиней нового номера журнала Marfa.
12. Клад X века в великом Новгороде оказался связан с Европой.
13. Планируют снять сериал, основанный на реальных событиях, о жизни американца Майкла Кэрролла.
14. Ученые обнаружили пропавшую 1800 лет назад скандинавскую армию, которая шла в Рим.
15. Британец, проснувшись утром, обнаружил, что полностью посинел.
16. Тайна древних петроглифов на скале дайтона.
17. "Почему сразу не голая?
18. Лабиринт кносса. Древний дворец кносса на Крите - это не просто архитектурное чудо, а сложная сеть проходов, создающая эффект резонанса.
19. Ученые нашли причину хрупкости литий - ионных аккумуляторов.
20. Руины дворца самого жестокого правителя римской империи.
21. Почему личная жизнь бероева снова в центре внимания - и дело не , внимание, только в возрасте.
22. Телеведущий опубликовал снимки из путешествия и посвятил Наталье кикнадзе трогательные стихи.
23. На солнце случилась сильная вспышка - первая за три недели, сообщает лаборатория солнечной астрономии ики ран.
24. Крокодилы и аллигаторы - пока единственные известные рептилии, применяющие орудия труда.
25. Умные колонки начнут агитировать россиян идти на выборы в 2026 году - идею уже обсуждают чиновники.
26. Для того чтобы не испачкаться в помоях, была придумана специальная обувь - Chopines.
27. Бейонсе, которую недавно "Перепутали" с её с подросшей дочерью, впервые за долгое время сменила стиль.
28. Долина ламбаеке. Перу.
29. Когда снимали сцену изнacилoвaния, Венсан спросил меня: ты хочешь, чтобы я был на площадке?
30. Трудно поверить, но этим сандалиям от 5 до 7 тысяч лет.
31. В Баварии нашли железный протез руки, которому может быть до 500 лет.
32. - Не могу поверить, что гостям или жителям Нью-йорка могло бы тут понравиться.
33. "Microsoft сталкивается с обвинениями в кастовой дискриминации при распределении языков программирования среди сотрудников.
34. Французский актёр получил увечье в 14 лет.
35. Первый случай микроэволюции у дальних предков человека.
36. Иногда ради идеального кадра люди готовы проверить на прочность не только каблуки, но и здравый смысл.
37. Учительница анатомии заявила, что придет в купальнике на урок, и ученики не смогут отвести от неё взгляд - так и случилось.
38. Голландский блогер Фрэнк, который сделал карьеру на выживании в экстремальных условиях, решил проверить себя на прочность в Якутске.
39. Россияне теряют девственность в 18-19 лет и имеют в среднем 9 половых партнёров за всю жизнь - отчёт World Population Review.
40. Самый известный тиктокер мира продал своё лицо почти за миллиард долларов.
41. "Aд на земле: зoлотoй pyдник Ceppа пелада.
42. Рынок тpуда за пoследние гoды сильно измeнился, но наём не cтал прощe.
43. Липецкую представительницу лдпр захейтили за хвастовство и эротические фотографии.
44. Юлия Барановская с детьми остановилась в отеле Ovo Patagonia, который находится в Аргентине и предлагает проживание в экстремальных условиях.
45. В России планируют в десятки раз нарастить использование автономных беспилотных систем во всех сферах жизни.
46. Иран подошёл к грани революции, которая может изменить мир - Bloomberg.
47. Пассажир рейса Сочи - питер обосрался в свои штаны прямо перед взлётом, из-за чего люди четыре часа были вынуждены терпеть ужасный запах.
48. Фото из России, которое стало символом года.
49. Светлана бондарчук добавила к своим амплуа ещё и писательницу.
50. Мост через северную Эльбу в Гамбурге.