Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Продукты для восполнения

Поддержание диеты, богатой питательными веществами, особенно важно для пожилых людей, так как их рацион напрямую влияет на состояние их здоровья. Особое значение имеет восполнение в организме витамина D после 70 лет, считает доктор медицинских наук Кэтрин Брукинг. Ее слова приводит портал

Специалист отметила, что витамин D выполняет множество функций, но одна из самых главных — усвоение организмом кальция, который является строительным материалом для крепких костей.

Витамин D и кальций в паре поддерживают прочность костей и предотвращают развитие, в том числе остеопороза, который значительно увеличивает риск переломов.

Последние обновления на сайте:

1. Зарядка умной линзы через веко - новейшая разработка от стартапа Blink Energy.
2. Погибшим в результате стрельбы в пригороде Парижа оказался французский боец мма пенго боссио Ванги.
3. В Тюмени неадекват ударил девушку по лицу и угрожал ей изнасилованием.
4. Видео от новые технологии.
5. Нового пресс-секретаря белого дома закарию могут уволить после первого же брифинга, - CNN.
6. Биологи планируют замораживать человеческую кровь с помощью белка тихоходок.
7. B кpaснодарском крае жители с лопатами и дубинками ловили изверга, пытавшегося изнасиловать девушку.
8. "Нобелевку" по медицине в 2026 году присудили за оптогенетику.
9. Из-за изменения климата атмосфера стала больше обгонять вращение земли.
10. Вопрос даже больше не в том, возможно ли это.
11. Загадочный улуру и ката - тжута.
12. В сети активно обсуждают переписку пожилой женщины с нейросетью Deepseek, которую тайно сфотографировала девушка.
13. Аппендикс десятилетиями считали почти бесполезным "Остатком Эволюции".
14. Зачем над могилами устанавливали тяжёлые железные клетки?
15. Макрон предложил России и Украине прекратить удары по энергетике.
16. Иностранец хотел попасть в зону сво, сдаться в плен и вступить в всу: его задержали в Рязани.
17. Александр Плющенко, известный как гном гномыч, впервые выступил на международных соревнованиях после смены спортивного гражданства.
18. Первые большие аллигаторы сразу после вымирания динозавров появились.
19. Ученые выяснили, зачем люди ели друг друга в Европе 5000 лет назад.
20. В свердловской области пухлый ребенок застрял на детской площадке - пришлось вызывать мчс.
21. Стресс на работе действительно влияет на фертильность: исследование.
22. Необычайно красивые идеи маникюра в стиле натуральных текстур.
23. Женщинам в России предложили запретить использование смартфонов.
24. Инженеров давно мучает противоречие: твёрдая защита хорошо держит удар, но мешает двигаться, а гибкая обычно хуже сопротивляется проколам.
25. В Рязани нашли уникальный фрагмент 600-летних древнерусских гуслей.
26. В США завершились клинические испытания раствора, который останавливает кариес без бормашины и боли.
27. В России создали кристалл для оптических компьютеров будущего.
28. Корейский зонд снял свежий кратер на луне от столкновения с обломком Falcon 9.
29. Телескоп "Эйнштейн" заснял гибель звезды в 500 млн световых лет от земли.
30. В участника сво ударила молния, когда он был на лошади.
31. На этом фото легендарный наклон форварда в исполнении Майкла Джексона и его танцоров, бросающий вызов возможностям человеческого тела.
32. Физики следы темной материи в сбоях большого адронного коллайдера нашли.
33. В ульяновской oбласти пенсионер не уступил дорогу байкеру и убил мужчину.
34. Азиатские моллюски захватывают реки России: есть угроза для экосистем.
35. Жуткое ДТП случилось на ЗСД в Санкт-петербурге - эвакуатор на полной скорости влетел в мусоровоз.
36. Наша соседка, галактика Андромеды, во всей красе.
37. На МКС впервые напечатали ткани человеческой печени и почки.
38. Швейцарские инженеры съёмные солнечные панели между активными железнодорожными путями устанавливают.
39. Флоридский синий рак (лат.
40. Вратаря сборной Украины по хоккею " прямо с катка"Бусифицировали.
41. Актриса призналась, что с шестого класса носила размер 32dd и постоянно пыталась спрятаться под одеждой из-за неуверенности в себе.
42. В Мытищах водитель BMW с пистолетом якобы распылил баллончик в отца с ребёнком, но как было на самом деле?
43. Ученые выяснили, какая погода бьет по психике.
44. США уже получили более $6 млрд за оружие для Украины, оплаченное Европой, - постпред США при Нато уитакер.
45. В чем разница восприятия секса мужчин и женщин.
46. Шесть актёров, которых любила вся страна.
47. Стрекозы считаются эталоном мастерства в небе, но в мире насекомых есть охотник, чья эффективность значительно выше.
48. Врач сказал коллегам: мойте руки перед родами.
49. Халькогены: как 16-я группа таблицы Менделеева строит наш мир?
50. У MAX собираются отобрать TLS - сертификат.