Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Продукты для восполнения

Поддержание диеты, богатой питательными веществами, особенно важно для пожилых людей, так как их рацион напрямую влияет на состояние их здоровья. Особое значение имеет восполнение в организме витамина D после 70 лет, считает доктор медицинских наук Кэтрин Брукинг. Ее слова приводит портал

Специалист отметила, что витамин D выполняет множество функций, но одна из самых главных — усвоение организмом кальция, который является строительным материалом для крепких костей.

Витамин D и кальций в паре поддерживают прочность костей и предотвращают развитие, в том числе остеопороза, который значительно увеличивает риск переломов.

Последние обновления на сайте:

1. Сидни Суини бросила трусы в толпу во время своего выступления.
2. Когда-то вся Европа без привычных домашних котиков жила.
3. Миллиардеры массово "Чистят" поисковики.
4. Аурискальпиум обыкновенный, или гриб - ушкоед, выбрал для жизни одну из самых сложных сред - опавшие сосновые шишки.
5. В Швейцарии появился новый король - 31-летний Йонас лаувинер.
6. Боевые слоны Цезаря.
7. СМИ сообщили подробности о нападавшем:
8. 19-Летняя актриса Александрина олексюк уверена, что ей удалось построить крепкий и стабильный брак с 50-летним режиссёром.
9. Загадочная фигурка из музея Бруни в перу.
10. В Африке вспыхнула неизвестная болезнь с 14-процентной смертностью.
11. Известный актер Александр дедюшко погиб осенью 2007 года.
12. Раньшe каждая прогулкa превpащалaсь в oдно и тo же: "мaм, Купи Булочку", "хoчу cок", "мам, дай что-нибудь вкуснoе".
13. Право на красоту: почему обсуждение носа Лизы Арзамасовой зашло слишком далеко?
14. Внезапно потерял голос: астронавт о том, почему пришлось эвакуироваться с мкс.
15. Закрутившая роман с актером - иностранцем Ирина пинчук сделала признание.
16. Биологи впервые подробно роды кашалота в дикой природе сняли.
17. "Ей Слишком Натянули Лицо" - в сети обсуждают внешний вид 60-летней вдовы Олега Табакова Марины зудиной.
18. "Почему сразу не голая?
19. Школьники отказываются думать на уроке и пугают преподов - об этом рассказала одна из учительниц.
20. У берегов Греции нашли фрагмент парфенона на затонувшем корабле Элгина.
21. В фрагменте стоунхенджа нашли кварц возрастом более миллиарда лет.
22. "Обязанность жены - быть красивой?
23. Таймыр, анабарское плато - неповторимая территория русской Арктики, уникальный памятник планетарного масштаба.
24. Россияне и тысячи других пассажиров застряли в аэропорту Дубая из-за новой атаки иранских бпла.
25. Таинственная пещера в Англии.
26. Новый способ вывести на чистую воду неверного партнера опробовала на своем парне девушка из Москвы.
27. "Ради Свободы Нужно Внушать Страх": Франция увеличит свой ядерный арсенал.
28. Необычный способ вычислить измену откопали пользователи соцсетей.
29. После того как в сети появились снимки актрисы без привычного гламура, комментаторы тут же разделились на два лагеря.
30. Бейонсе, которую недавно "Перепутали" с её с подросшей дочерью, впервые за долгое время сменила стиль.
31. Казахстан сравнили с Японией и Арктикой.
32. Церемониальное кресло (трон Элгина), IV век до н. э., находится в музее гетти.
33. Нет, это не пилоты нло, которых в прошлом году всей страной ловили американцы!
34. "У нас Появились Общие Интересы": Лиза Арзамасова показала полуторагодовалую дочь.
35. Карнакские камни. Французская деревня карнак является родиной удивительный мегалитов, которые датируют 4500 годом до нашей эры.
36. Троян Renengine заразил более 400 тысяч компьютеров, включая Россию.
37. С инициативой введения так называемого "Отцовского Капитала" выступили в общественной палате.
38. В 1991 году в Германии нашли удивительной красоты чашу с эмалевой росписью по стеклу, датируемую III веком.
39. "Тайно Вышла Замуж" - 43-летняя исполнительница хита "Прованс" связала себя узами брака с 36-летним певцом с Украины рожденом Ануси.
40. Шестьдесят лет назад, 3 февраля 1966 года, советская станция "луна-9" стала первым искусственным объектом, который успешно приземлился на луне.
41. Зумеров готовят к военной службе прямо в колледжах.
42. "Решила Убрать Следы Прошлого" - Настя ивлеева сводит старые татуировки.
43. В 1915 году в Германии родилась принцесса с синдромом дауна, и, что необычно для того времени, её не стали скрывать от публики.
44. Apple впервые за 14 лет обошла Samsung по поставкам смартфонов.
45. Падение режима в Иране не станет катастрофой для путина.
46. Фото из России, которое стало символом года.
47. Светлана бондарчук добавила к своим амплуа ещё и писательницу.
48. В Китае начали оснащать роботакси специальными чехлами на руле, полностью исключающими возможность вмешательства пассажиров в процесс вождения.
49. Хранители. Во всех культурах врата мира сторожили хранители, которые располагались слева и справа от врат.
50. Пользовательница реддита заметила у своей кошки Y - образный рисунок внутри глаза и решила поинтересоваться, почему так.