Как заснуть с похмелья. Причины и последствия бессонницы после запоя

Как заснуть с похмелья. Причины и последствия бессонницы после запоя

Нарушение сна является одним из самых распространенных проявлений абстинентного синдрома, когда организм уже не может нормально функционировать без этанола. Патология возникает на 2-3 стадиях алкоголизма, которые сопровождаются продолжительными запоями . Основной причиной бессонницы является постоянная интоксикация организма. Она вызывает хронические расстройства функций нервной системы. Длительное влияние алкогольных токсинов в несколько раз усиливает возбудимость нейромедиаторов, что препятствует засыпанию.

Сон становится поверхностным, а его продолжительность сокращается. Человек просыпается спустя 2-3 ч и не может уснуть вновь. Помимо расстройства основных функций нервной системы из-за интоксикации этанолом, причинами бессонницы после запоя являются:

1. Гормональные нарушения. Алкоголь подавляет выработку мелатонина. Это гормон, которые регулирует циркадные ритмы организма, обеспечивает физический отдых во время сна, отвечает за его качество и структуру. Недостаток мелатонина является одной из причин кошмарных сновидений после запоя.

2. Нарушения процессов энергообмена. Алкоголь нарушает синтез аденозина – элемента, который отвечает за возникновение чувства усталости и обеспечивает нормальное засыпание.

3. Соматовегетативные расстройства , сопровождающие абстинентный синдром. К таким относятся скачки давления, нарушение сердечного ритма, тошнота, рвота, сильная головная боль, повышенная потливость.

4. Одновременный прием алкоголя и психоактивных веществ.

Осложнения бессонницы после запоя зависят от ее длительности. Нарушение сна приводит к таким последствиям:

• постоянная усталость, головная боль, слабость;
• нарушение концентрации внимания;
• раздражительность, неконтролируемая агрессия.

Врачи нашей клиники помогут срочно и недорого вывести из запоя на дому .

Справиться с бессонницей на короткий срок помогает новая порция спиртного, но со временем расстройство сна усугубляется. Алкозависимые не могут нормально спать по несколько дней или даже недель. Сон становится прерывистым, сопровождается кошмарными сновидениями. В период засыпания возникают реалистичные слуховые и зрительные галлюцинации. Человек не может уснуть из-за постоянного чувства страха, может нанести в таком состоянии вред близким или совершить суицид.

При отсутствии лечения на фоне постоянной бессонницы, ночных кошмаров развивается алкогольный психоз. В таком случае не обойтись без помещения в стационар и курса интенсивной терапии. Алкогольный психоз вызывает множество осложнений, приводит к необратимым нарушениям и недееспособности.

Что выпить перед сном после алкоголя. Лучшие таблетки от похмелья

Если пятничный вечер затянулся до ночи, и было выпито немало алкогольных напитков, утром можно столкнуться с неприятными симптомами похмелья. Сегодня аптеки предлагают различные снадобья, включая лучшие таблетки от похмелья, но как они работают и безопасны ли?

Вечер пятницы прошел слишком бурно и весело? Выбираем спасение от похмельного синдрома! Фото: Shutterstock

Многие знают поговорку о застольях – «чем лучше вечером, тем хуже утром». Она справедлива для многих людей, которые, перебрав с горячительными напитками, наутро сталкиваются с похмельем. Хотя это состояние имеет свой отдельный термин, но, по сути – это отравление химическим веществом, этиловым спиртом, который является ядом для организма. Поэтому похмелье – это, по сути, синдром интоксикации и активные попытки организма связать и вывести токсины как можно скорее любыми путями.

Конечно, чтобы не страдать на утро, а то и целый день после бурных вечеринок, стоит знать меру или вообще отказаться от приема алкоголя. Но не все и не всегда могут избежать застолий и употребления алкоголя. Поэтому, чтобы с утра привести себя в форму, меньше страдать от последствий веселой ночки, нужно выбрать лучшие таблетки от похмелья. Препараты, которые употребляются для борьбы с симптомами похмелья, должны обладать комбинированными эффектами. Нужно одновременно устранить дискомфорт в животе и тошноту, приступы головной боли, а также общее недомогание. Они позволяют быстрее вернуться к привычной жизни.

Препараты могут иметь различные формы – это таблетки от похмелья, в том числе растворимые, капсулы, порошки или настои, сиропы. Принимают препараты с утра, когда похмелье уже настигло или с вечера, перед началом вечеринки, чтобы на утро было не так тяжко. Этот факт стоит заранее уточнить, покупая препарат, иначе вы не получите ожидаемого эффекта. Те средства, которые нужно принимать утром, нужно запивать достаточно большим объемом воды.

Рейтинг топ-10 недорогих и эффективных таблеток от похмелья по версии КП

Многие препараты из этой группы не относятся к категории лекарственных средств, их причисляют к БАДам. В составе обычно комплекс биологически активных природных соединений, которые поддерживают тело в условиях стресса и сбоя в обмене веществ. Иногда это могут быть лекарственные препараты с добавлением определенных стимулирующих компонентов.

1. Антипохмелин

Препарат имеет статус БАДа, выпускается в таблетках, разработан специально для борьбы с абстинентным синдромом и похмельем, а также для его профилактики в период застолий. Обладает гепатопротекторным свойством (защищает печень от токсических воздействий). В состав препарата входит три биологически активных соединения – янтарная, глютаминовая кислота и витамин С, кроме того, в них добавлена глюкоза. Они помогают в снижении тяжести неприятных похмельных симптомов, помогают в нормализации водного баланса и соотношения кислотных и щелочных оснований.

Препарат помогает замедлять разрушение этилового спирта в организме, за счет чего при приеме относительно небольших доз поддерживается ощущение легкого опьянения, и нет необходимости добавлять. Это помогает уменьшить дозу принимаемого алкоголя и сильно отравлять организм.

С целью профилактики похмелья препарат принимают в режиме: 1 таблетка до начала приема алкоголя и 1 таблетка на каждые 100 г крепких напитков. Для устранения абстинентного синдрома (выведение из запоя) нужно ежедневно пить от 1 до 4 таблеток на протяжении 5 суток.

Показать еще

2. Лимонтар

Препарт выпускается в форме растворимых таблеток, относится к категории БАДов, отпускается из аптек без рецепта. Основные действующие вещества препарата – это янтарная и лимонная кислота. Эти биологически активные вещества нормализуют образование энергии клетками, помогают активно транспортировать кислород в кровь и ткани, уменьшают тяжесть интоксикации на фоне приема алкоголя. Препарат имеет не только антипохмельный эффект, он применяется для борьбы с гипоксическими расстройствами и влиянием свободных радикалов (антиоксидант). Средство помогает улучшить работу тканей и органов, нормализовать обменные процессы, улучшить работу мозга мышц.

В сутки допустим прием до 4 таблеток. Их необходимо растолочь, развести в стакане воды и добавить немного пищевой соды. Для профилактики похмелья нужно принять 1 таблетку за час до начала алкогольной вечеринки. Эффект достигается достаточно быстро.

Как уснуть с похмелья в домашних условиях. Успокоительные средства, помогающие уснуть с похмелья

Принято считать, что бессонница при похмелье – это случайное совпадение или следствие неважного самочувствия человека. Однако врачи утверждают, что люди не могут заснуть после пьянки по нескольким причинам : алкоголь стимулирует выработку дофамина, учащает сердцебиение, вызывает тревожность и беспокойство, препятствует расслаблению мышц человека. Да и резкие головные боли и другие неприятные симптомы точно не способствуют безмятежному сну.

Для решения проблемы эксперты рекомендуют присмотреться к следующим видам успокоительных , которые продаются в аптеке и не требуют предоставления рецепта:

• Пустырник (зачастую применяется в виде настойки, убирает раздражительность и нервозность).
• Валериана (натуральное снотворное, не вызывает привыкания).
• Специальные сборы трав (розмарин, хмель, зверобой, мелисса и другие травы).
• Глицин (аминокислота, облегчающая засыпание и нормализующая сон).
• Мексидол (назначается после сильной интоксикации, а также при поражении нервной системы и психологических нагрузках, достаточно пить по 2 табл. 3 раза в сутки).
• Ново-пассит (сочетание натуральных компонентов помогает избавиться от бессонницы в кратчайшие сроки, разрешается пить на протяжении всего похмельного дня по 1 табл., но перед этим важно провести детоксикацию организма).

Организм каждого человека индивидуален, поэтому для одних эффективным будет, к примеру, Глицин, а для других – Мексидол. Если уже пробовали эти средства, то выберите то, которое оказывает самый лучший эффект, при этом совмещать несколько успокоительных не рекомендуется.

Необходимо соблюдать дозировку , придерживаться правил применения лекарственных препаратов, чтобы не столкнуться с побочным действием медикаментов. Кроме того, врачи советуют проводить общую детоксикацию , что позволит решить проблему в корне.

Как уснуть после запоя народными средствами. Почему человек не может заснуть после запоя?

Сбой в работе организма в виде бессонницы физиологичен . В системном кровотоке пока еще циркулируют чистый этанол и продукты его метаболизма. Особенно токсичен ацетальдегид — основная причина головокружений, рвоты, мигрирующих мышечных и суставных болей. Из кровеносного русла он проникает в ткани внутренних органов, снижая их функциональную активность. Пока ацетальдегид не расщепиться печенью до безопасных воды и уксусной кислоты, облегчения не наступит. Почему после запоя бессонница неизбежна:

1. Сон расстраивается из-за плохого физического самочувствия — приступов рвоты, диареи, ощущения нехватки воздуха при вдохе, мышечных судорог, мучительных болей в висках и затылке.
2. Нарушение сна провоцируют психогенные факторы — ничем не мотивированные беспокойство и тревожность, панические атаки, раздражение, вспышки агрессии, уныние, неврозы и даже депрессивные состояния.
3. Проблемы со сном возникают на фоне «синдрома отмены» — состояния, когда организм остро нуждается в очередной порции этанола, встроившегося в протекающие биохимические процессы.
4. Бессонница развивается особенно часто после комбинирования алкоголя с разрешенными или запрещенными психостимуляторами — энергетическими напитками с кофеином или танином, крепкого кофе, наркотиков.

Длительный запой на протяжении 2-3 недель приводит к устойчивому расстройству фаз сна. Сбиваются физиологические биоритмы, человек просто не может полноценно отдохнуть. Укорачиваются фазы медленного сна, во время которого наиболее интенсивно протекают восстановительные процессы. Зато удлиняются быстрые, характеризующиеся повышенной активностью головного мозга. На это указывают движения глазных яблок во сне, тяжелое дыхание, скрип зубов.

Снотворное при алкогольной интоксикации. Внимание

Большинство людей, которые стремятся свести счеты с жизнью предпочитают принять такую смесь, как алкоголь и снотворное. Последствия всегда одинаковы. После того, как человек засыпает, он уже не может повлиять на ситуацию и принять меры к своему спасению, или вызвать скорую.

Прием спиртного с седативными или транквилизаторами заставляет организм реагировать на лекарства не так, как было предусмотрено изначально:

• лекарство усиливает действие спиртного,
• алкоголь усиливает эффект от действия снотворных таблеток,

Если человеку удастся проснуться, то его ожидает ужасная головная боль, в разы более сильная, нежели обычное похмелье.

Табл.1 Виды поражения организма, возникающие при совместном употреблении алкоголя и таблеток.

Алкоголь	Кофеин, теофедрин, эфедрин, колдрекс, колдакт	Провоцирует обострение гипертонии
Мочегонное	Сильное падение артериального давления
Эфералган или панадол	Поражение гепатоцитов токсическое
Инсулин или другие сахароснижающие препараты	Коматозное состояние, вызываемая гипогликемическим шоком
Противовоспалительные, нейролептики и обезболивающие	Общее отравление
Снотворные и транквилизаторы	Общее отравление, кома
Сульфаниламидные препараты или антибиотические средства	Подавление лекарственного воздействия на организм

Но производители или создатели лекарственных средств догадывались о возможности такого исхода. Они снабжают таблетки подробнейшими инструкциями, где предупреждают людей о вреде параллельного приема.

Если больной нуждается в хирургической операции, но находится в состоянии сильного опьянения, то ему нельзя давать наркоз. Он не подействует. И тогда врач становится перед выбором — оперировать или ожидать, пока действие спиртного ослабнет. Если человек, находящийся в нетрезвом состоянии, получит повышенную дозу анестетика, то у него с великой вероятностью произойдет остановка сердцебиения. Но проводить операцию пьяному также нельзя, так как ткани продолжают оставаться чувствительными.

Как уснуть с похмелья без лекарств. Что нельзя делать при бессоннице после употребления алкоголя?

При нарушениях сна из-за употребления алкоголя больной стремится помочь сам себе любыми средствами: в ход могут пойти и лекарственные препараты, и всевозможные народные методы. Однако далеко не все из них безопасны : неправильные действия могут привести к тяжелым последствиям для организма. Некоторые лекарственные средства при неправильном приеме способны спровоцировать расстройства памяти, раздражительность, агрессивность, также они могут вызывать галлюцинации.

При бессоннице после употребления алкоголя нельзя принимать следующие препараты :

• Феназепам . Это сильный транквилизатор, прием алкоголя является противопоказанием для его использования. Как правило, при похмелье в крови человека еще присутствует остаточный алкоголь, его взаимодействие с феназепамом может привести к непредсказуемым последствиям. Препарат провоцирует галлюцинации, угнетение дыхания, усиленную нервозность, сильную головную боль, он имеет целый ряд других неприятных побочных действия.
• Корвалол . В составе безобидных на первый взгляд сердечных капель присутствует транквилизатор фенобарбитал. В сочетании с этиловым спиртом он дает угнетающее воздействие на работу нервной системы и дыхания.
• Фенибут . Препарат также входит в группу транквилизаторов, поэтому его употребление при похмелье строго запрещено.
• Афобазол . Лекарство не считается опасным, однако и результатов от приема не будет. Этот препарат помогает уснуть только на третий день приема, поэтому употребление при похмелье будет бесполезным.

Справляться с состоянием похмелья можно своими силами, но намного безопаснее и эффективнее прибегнуть к помощи специалистов. Врач-нарколог поставит капельницу на дому для очистки организма от метаболитов алкоголя, а также подберет успокоительные препараты, которые будут и безопасными для организма, и эффективными.