Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Начальная простуда

Общие рекомендации. Чтобы избежать частых простуд, соблюдайте простые правила. Они помогут уменьшить вред внешних факторов для организма и укрепить иммунитет.

✅ Полноценно питайтесь . Откажитесь от фастфуда и вредных перекусов в пользу домашней пищи. Следите за тем, чтобы в рационе были витамины и растительная клетчатка — они поддерживают баланс полезных бактерий в организме. Избегайте белковых, углеводных и других монодиет.

✅ Принимайте витамины. Даже сбалансированный рацион не закрывает полностью потребность человека в витаминах5. Зимой полезны противопростудные витаминно-минеральные комплексы, витамин D. Подходящие препараты поможет подобрать врач.

Последние обновления на сайте:

1. Медузы - каннибалы с исчезающим анусом захватили Венецию.
2. В Китае кaзнили 11 организаторов скам - лагерей, в которых людей удерживали как рабов.
3. Ирина пинчук, которой приписали роман с галустяном, скоро выйдет замуж и родит: "Человек Будет Иметь Силу, Статус".
4. "Ненавижу". Настасья самбурская раскритиковала мужчин, которые дарят сотни красных роз.
5. В 70-80-е годы прошлого века в Ссср детям массово удаляли небные миндалины (гланды) в случае их увеличения.
6. Юлия Барановская с детьми остановилась в отеле Ovo Patagonia, который находится в Аргентине и предлагает проживание в экстремальных условиях.
7. 81-Летний президент Уганды отключил в стране интернет и переизбрался на седьмой срок.
8. Протесты затихли в Иране.
9. Как сообщается, найденные в бывшем доме Уильяма Петри в Иерусалиме артефакты могли бы полностью переписать египетскую историю.
10. Рисунок без права на ошибку: техника серебряного штифта.
11. Леди гага концерт в Брисбене из-за внезапного чихания прервала.
12. Chevrolet Nomad 1957 - универсал с характером.
13. В Counter - Strike 2 уберут кейсы в 2026 году - об этом рассказал известный датамайнер Thour.
14. В Англии розовый тиранозавр был уличен в нелегальном сбросе мусора.
15. Надежда кадышева не участвовала в новогодних корпоративах.
16. Финальный аккорд легенды WWE.
17. В Казахстане лиса с бешенством набросилась на девушку на АЗС и укусила ее.
18. Женщина осталась недовольна подарком мужа: "Любовницам Дарят Лучше".
19. Кадры аварийной посадки пассажирского самолета, выполнявшего рейс из лубумбаши в колвези (демократическая республика конго.
20. 37-Летний бывший муж 83-летней пенсионерки их брак сексуальным рабством назвал.
21. Гриб сетконоска сдвоенная, известный также под названием бамбуковый гриб или "Дама с Вуалью", является съедобным и лекарственным организмом.
22. Резной "Камень Амбум" - доисторическая зооморфная фигура с другого конца света, Папуа - новая Гвинея, граувакка, около 1500 года до нашей эры.
23. Аммониты, несомненно, относятся к самым долгоживущим организмам на земле.
24. Этрусский язык, вышедший из употребления к началу нашей эры, оставил мало письменных памятников.
25. Guangzhou Circle - монета из стекла и бетона на берегу чжуцзяна.
26. Спорткар - катамаран из прошлого века - редкость на воде и дороге.
27. Неизведанные тайны "Гробницы Атлантики".
28. Статуэтка тота в виде ибиса, 664 - 525 года до нашей эры.
29. Teст нa вoзрacт.
30. Гаур, также известный как индийский бизон, является самым крупным представителем семейства полорогих.
31. Hесколько мecяцeв нaзaд интeрнeт oбсyждaл инжeнеpа из Ноndа, кoтopый пoразитeльно пoxож нa геpoя аниме.
32. Прилипaлы пyтeшecтвyют нa "Живoм Тpанспортe" - тeло акyл, китoв и другиx мopских гигaнтов.
33. Какая-то нелепая старушка пыталась сорвать общегородскую молитву и требовала выключить запись.
34. На солнце произошла мощная вспышка с большим выбросом плазмы, направленным в сторону земли.
35. В 2001 году у итальянского вулкана роккамонфина обнаружили окаменевшие следы в грунте.
36. Аргосский щит от предшественников увеличенной выпуклостью и усиленным краем отличался.
37. Тайна "Руки Геркулеса".
38. Kогдa кинo оживаeт: зaл, гдe яблoки пaдают пpямо нa зpителeй.
39. В 1880-х гoдax бабyин чaкма пo имeни Джeк вoшел в истopию - нe зa oзоpcтвo, а зa тo, чтo paбoтaл жeлезнoдоpожным сигнaльщиком в южнoй Афpике.
40. Древние индийские рисунки с детальным изображением космоса, пришельцев и их технологий.
41. - Что вы думаете, Илон, о теории "Самоубийства Запада"?
42. Хорошо на даче было летом.
43. Аномальные зоны Алтая.
44. 21-Летний мастер спецэффектов из Эквадора создал эффект, где гигантский монстр будто пожирает луну.
45. Золотая чаша в виде головы быка, известная как "Чаша Аттилы", VI век.
46. Какое событие изобразил автор на гравюре 18 века?
47. Триумфальная арка Адриана в городе Анталья, Турция.
48. Мы кушаем больше бананов, картофеля, шпината и авокадо!
49. Загадочные миниатюрные гробы.
50. Poбoты - aндрoиды начнyт выpащивать челoвеческих дeтeй.