Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Начальная простуда

Общие рекомендации. Чтобы избежать частых простуд, соблюдайте простые правила. Они помогут уменьшить вред внешних факторов для организма и укрепить иммунитет.

✅ Полноценно питайтесь . Откажитесь от фастфуда и вредных перекусов в пользу домашней пищи. Следите за тем, чтобы в рационе были витамины и растительная клетчатка — они поддерживают баланс полезных бактерий в организме. Избегайте белковых, углеводных и других монодиет.

✅ Принимайте витамины. Даже сбалансированный рацион не закрывает полностью потребность человека в витаминах5. Зимой полезны противопростудные витаминно-минеральные комплексы, витамин D. Подходящие препараты поможет подобрать врач.

Последние обновления на сайте:

1. Маленькая нейросеть обыграла все крупные ИИ - модели в покер, потому что играла как тупой лудоман.
2. Жирафы? Нет, эти глиняные фигурки изображают лошадей.
3. Фбр объявило охоту на перебежчицу, которая слила Ирану американских агентов.
4. Последний раз чёрного Льва видели в южной Африке в 1908 году.
5. Иранский город гномов.
6. 1941 год. Великая отечественная война начинается.
7. Когда-то вся Европа без привычных домашних котиков жила.
8. Младенцы умеют видеть красоту уже с первых месяцев жизни?
9. Один из самых долгожданных вкусных сезонов не за горами.
10. Туапсе экологическая катастрофа грозит.
11. Пьедра - дель - соль.
12. Авгиевы конюшни. В древнегреческой мифологии существовали авгиевы конюшни, которые были обширными стойлами, принадлежащими царю Элиды авгию.
13. Слухи об их отношениях ходили ещё со времён совместной работы на проекте "Звёзды в Джунглях", где галустян выступал в роли ведущего.
14. 19-Летняя актриса Александрина олексюк уверена, что ей удалось построить крепкий и стабильный брак с 50-летним режиссёром.
15. Ученые внутрь межзвездной кометы 3I/Atlas заглянули.
16. Эксперты раскрыли, почему в персидском заливе нефти больше, чем где-либо еще на земле.
17. "Вторглась в Отношения": бывшая возлюбленная Димы Масленникова заявила, что Клава кока увела его у нее.
18. Наса продолжает радовать космическими фото, сделанными во время лунной миссии "Артемида-2".
19. Гены - не вода: Румер Уиллис показала дочь, которая унаследовала фирменный прищур Брюса.
20. Время - понятие абстрактное?
21. Руины алтаря греческой богини Деметры.
22. Мы все в ожидании старта лунной миссии Artemis - 2. запуск космического корабля планируется 2 апреля в 01: 24 (Мск.
23. Ученые впервые увидели, как нанокаркасы управляют светом.
24. В зоопарке Роттердама посетителей заставляют надевать вот такие очки.
25. Тайна древних петроглифов на скале дайтона.
26. Ученые объяснили, почему частые болезни ребенка в детсаду - это хорошо.
27. Сейчас и тогда.
28. Городская жизнь может снизить риск инсульта.
29. Недосып к стремительному набору веса - эксперты приводит.
30. Самые долгоживущие существа на земле - деревья (400 миллионов лет назад.
31. А у Полины Дибровой с романом товстиком аргентинские страсти.
32. Голубая дыра в Белизе ключом к разгадке гибели майя является?
33. А зачем так.
34. Крокодилы и аллигаторы - пока единственные известные рептилии, применяющие орудия труда.
35. В Торжке нашли клад из 409 золотых монет российской империи.
36. Китайская фристайлистка Эйлин Гу - пятикратная олимпийская медалистка и самая высокооплачиваемая спортсменка игр в Милане и кортина - д&; ампеццо.
37. Часть рейсов между Москвой, Санкт-петербургом и Дубаем временно отменена, сообщили в аэрофлоте.
38. Рыба - тайный символ христианства.
39. Операция в Венесуэле с захватом мадуро США около $3 млрд стоила.
40. Это Джесси ван рутселар, который устроил во вторник самый массовый школьный расстрел в истории Канады.
41. Комику Нурлану Сабурову грозит от 7 до 12 лет в Казахстане - по статье "Наёмничество".
42. Древние технологии, дошедшие до наших дней.
43. Бывший главный тренер фк "Сочи" доверился Chatgpt и вылетел из РПЛ.
44. Советская актриса Зоя Федорова была убита выстрелом в затылок 10 декабря 1981 года.
45. Мирный - город в Якутии, расположенный на территории вечной мерзлоты.
46. Полуголый трамп на белом медведе - именно так выглядит новая обложка The Economist.
47. Недавно наша страна впервые экспортировала в Китай агропродукцию на 1 млрд долларов за месяц.
48. Мужчина зашёл с женой в пункт выдачи, ожидая очередной "Подарочек" от маркетплейсов в виде кучи ненужного барахла.
49. В России планируют в десятки раз нарастить использование автономных беспилотных систем во всех сферах жизни.
50. Индейцы жили на территории Америки, но белые колонисты их уничтожили.