Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Начальная простуда

Общие рекомендации. Чтобы избежать частых простуд, соблюдайте простые правила. Они помогут уменьшить вред внешних факторов для организма и укрепить иммунитет.

✅ Полноценно питайтесь . Откажитесь от фастфуда и вредных перекусов в пользу домашней пищи. Следите за тем, чтобы в рационе были витамины и растительная клетчатка — они поддерживают баланс полезных бактерий в организме. Избегайте белковых, углеводных и других монодиет.

✅ Принимайте витамины. Даже сбалансированный рацион не закрывает полностью потребность человека в витаминах5. Зимой полезны противопростудные витаминно-минеральные комплексы, витамин D. Подходящие препараты поможет подобрать врач.

Последние обновления на сайте:

1. Молодожены на пляже: победительница шоу "Холостяк" Дарья канануха показала свадебные снимки.
2. Озеро бросно - самый опасный водоём России: где оно находится и почему к нему лучше не приближаться.
3. Иришка Чики - пики решилась на пластическую операцию, и мнения сразу же разделились.
4. Успели побывать на международной ярмарке интеллектуальной литературы non/fictioNвесна?
5. Эксперты раскрыли, почему в персидском заливе нефти больше, чем где-либо еще на земле.
6. Это необычное животное напоминает смесь кошки, енота и медведя, за что его прозвали кошачьим медведем.
7. Появилась теория о том, что останки динозавров могут быть на луне.
8. Это самый высокий вулкан в солнечной системе: его высота составляет около 22 км, а диаметр - примерно 600 км.
9. Клад X века в великом Новгороде оказался связан с Европой.
10. Человечество за пределы долгосрочных возможностей земли вышло.
11. В России создали противовирусные нового поколения против гриппа.
12. Усатая акула - нянька - единственный представитель рода усатых акул - нянек семейства акул - нянек отряда воббегонгообразных.
13. - Итак, Джеймс Бонд вышел в отставку.
14. Китай ночной запуск коммерческой ракеты с моря провел.
15. Мэрилин Монро и её платье - конверт.
16. Чальчиутликуэ. Чальчиутликуэ - имя известной ацтекской богини дождя.
17. Физики новый механизм трения открыли.
18. Квантовые компьютеры оказались бесполезными там, где на них возлагали надежды.
19. Ученые показали, как устроена нога слона в разрезе.
20. Дерните шелковую закладку, и пистолет выстрелит!
21. Иран разработал операцию "Безумец", чтобы сделать войну для США дорогой - NYT.
22. Новый способ вывести на чистую воду неверного партнера опробовала на своем парне девушка из Москвы.
23. Россияне не имеют права хейтить власть, потому что пока не доросли до этого мозгами, заявил депутат тюменской облдумы Алексей Салмин.
24. Парень отправил вместо себя на собеседование ИИ - аватара - и тот общался с ИИ - эйчаром.
25. Ким Чен Ын открыл в Пхеньяне жилой квартал и новую улицу, названную в честь участников боевых действий в курской области.
26. ФСБ собирается блокировать интернет россиянам даже без "Угрозы Безопасности".
27. А вы поздравили родных и друзей с днем книгодарения 14 февраля?
28. Ольга Бузoва выиграла легкoатлетический забег у свoегo заклятoгo друга Дмитрия губерниева.
29. Почему скорость в море в узлах определяется.
30. В соцсетях активно обсуждают нокса - сына Анджелины Джоли и Брэда питта.
31. Казахскому комику Нурлану Сабурову запретили въезд в Россию на 50 лет.
32. Миллениалы выглядят моложе зумеров, заявили эксперты.
33. Древние технологии, дошедшие до наших дней.
34. Актер Александр дедюшко попал в смертельное ДТП осенью 2007 года.
35. Анализ устойчивости представляет собой ключевой этап в процессе проектирования и эксплуатации спасательных судов.
36. "Аллергическая Сыпь" на фасадах в Германии.
37. Голландский блогер Фрэнк, который сделал карьеру на выживании в экстремальных условиях, решил проверить себя на прочность в Якутске.
38. Россияне будут летать на старых самолётах.
39. Брэд питт перед съемками в роли Ахиллеса полгода потратил на подготовку, чтобы привести себя в форму и обучиться навыкам владения мечом.
40. Миниатюрный древнеегипетский косметический сосуд в виде утки.
41. Рисунок без права на ошибку: техника серебряного штифта.
42. Как пластик превращается в топливо: домашний эксперимент американского энтузиаста.
43. Ежовый скат появляется на свет из роговой капсулы, иначе именуемой "Кошелек Русалки".
44. Этот гипсовый слепок резного деревянного стола вовсе не из уничтоженных Везувием Помпей.
45. Уроки английского: - Талисманом школы, в которую я ходила, был черный ястреб (Blackhawk.
46. Почему у неандертальцев череп плоский, а у нас - круглый.
47. Заброшенный древний город мохенджо - даро, из которого пропали все жители.
48. Через 5 лет привычный вкус кофе может исчезнуть.
49. Женщина осталась недовольна подарком мужа: "Любовницам Дарят Лучше".
50. Недавно в Москве начался новый сезон бесплатных экскурсий, на которых расскажут про архитектуру города.