Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Начальная простуда

Общие рекомендации. Чтобы избежать частых простуд, соблюдайте простые правила. Они помогут уменьшить вред внешних факторов для организма и укрепить иммунитет.

✅ Полноценно питайтесь . Откажитесь от фастфуда и вредных перекусов в пользу домашней пищи. Следите за тем, чтобы в рационе были витамины и растительная клетчатка — они поддерживают баланс полезных бактерий в организме. Избегайте белковых, углеводных и других монодиет.

✅ Принимайте витамины. Даже сбалансированный рацион не закрывает полностью потребность человека в витаминах5. Зимой полезны противопростудные витаминно-минеральные комплексы, витамин D. Подходящие препараты поможет подобрать врач.

Последние обновления на сайте:

1. Китайцы - наследники неземной цивилизации?
2. В России планируют в десятки раз нарастить использование автономных беспилотных систем во всех сферах жизни.
3. Древние люди тоже заводили домашних любимцев.
4. - Трамп угрожает вторгнуться в Гренландию сразу после вторжения в Венесуэлу … или как он ее называет ….
5. На месте Сахары когда-то города и реки были.
6. Ступа тахт - э Рустам.
7. Мистическое природное явление "Красный Прилив".
8. Древняя индейская легенда о сотворении моря.
9. В Counter - Strike 2 уберут кейсы в 2026 году - об этом рассказал известный датамайнер Thour.
10. Учёные неожиданно лекарство от рака в лягушках нашли.
11. "Непобедимая Династия" Китая в США.
12. Второй в мире по величине алмаз, когда-либо найденный в истории, был обнаружен в Ботсване.
13. Новые технологии для быстрого распознавания людей и машин.
14. Каменный нож из неолита с деревянной ручкой, его возраст чуть менее 5 тысяч лет.
15. "Давай Выходи и Отдавай мне всё что Тебе Дарил".
16. Видео эффективного предотвращения ночного ограбления ювелирного магазина в израиле завирусилось в мировых соцсетях.
17. Великий теночтитлан: город каналов и каноэ.
18. В последние несколько лет российская IT - индустрия показывает рекордные темпы роста.
19. Египет: брачный контракт на папирусе 2300-летней давности.
20. Космические гости в столицу зачастили.
21. Этрусский язык, вышедший из употребления к началу нашей эры, оставил мало письменных памятников.
22. Во время свадьбы был жестко задержан 29-летний мужчина.
23. Весна в Кавадзу расцветает.
24. Асфальт, который сам себя чинит.
25. Земляне протокол на случай получения сигнала от инопланетян обновили.
26. Прeдcтaвь cебe oгpомный кoрабль в докe: бoртa и днищe пoкpыты cлоeм стaрой кpаcки, pжaвчины и вoдopоcлeй.
27. Bитамин D и долгaя мoлодость: прaвдa или нaукa!
28. Браузерные игры достигли топового реализма - вышел симулятор программиста - аустиста.
29. Главная особенность хамелеонов заключается в их умении изменять окраску.
30. Загадка изготовления миниатюрных алтарей.
31. Средневековая флейта, вырезанная из кости овцы или козы.
32. Aнтивитaльные чипы или "Чипы oт Плоxих Мыcлeй" для cолдат и пpизывников.
33. Врачи предупреждают: большие наушники могут привести к облысению - из-за постоянного давления и трения развивается тракционная алопеция.
34. В 2018 гoду в peзервyape заброшeнногo пapкa в Aвстралии нaшли бoльшую бeлую aкулу.
35. Ford Mustang 1966 года стал электромобилем.
36. "Черепа Были Высечены из Чистого Горного Хрусталя, Золотая Маска Обтянута Человеческой Кожей".
37. Небоскрёб с "Зарубками" - новая архитектурная задумка для Нью-йорка.
38. Древнеегипетские краски: загадка, устоявшая перед временем?
39. Триумфальная арка Адриана в городе Анталья, Турция.
40. "Кроты" - новая необычная субкультура Запада.
41. В ходе исследований некрополя дейр эль - Банат в фаюмском оазисе в могилах греко-римского времени было найдено более 80 антропоморфных саркофагов.
42. Meдики из cтэнфoрда oбнаpyжили, чтo гипeрaктивнoсть в peтикулярнoм ядpe тaламуca cвязанa с aутистопoдобным поведeнием.
43. Загадочные миниатюрные гробы.
44. Небесный клинок тутанхамона.
45. Каждый байт под контролем государства: в России утвердили план "Борьбы с Киберпреступностью".
46. Загадки пустыни эннеди в чаде.
47. На карибах есть место, где посадка самолёта превращается в зрелище с элементами адреналина - аэропорт Густава III.
48. Это Жозефина мертл корбин, четырехногая девочка из техаса (1868 - 1928.
49. Масштабы царской гробницы ура.
50. В Перми в зоопарке произошёл инцидент с пожилым медведем Тошей.