Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Начальная простуда

Общие рекомендации. Чтобы избежать частых простуд, соблюдайте простые правила. Они помогут уменьшить вред внешних факторов для организма и укрепить иммунитет.

✅ Полноценно питайтесь . Откажитесь от фастфуда и вредных перекусов в пользу домашней пищи. Следите за тем, чтобы в рационе были витамины и растительная клетчатка — они поддерживают баланс полезных бактерий в организме. Избегайте белковых, углеводных и других монодиет.

✅ Принимайте витамины. Даже сбалансированный рацион не закрывает полностью потребность человека в витаминах5. Зимой полезны противопростудные витаминно-минеральные комплексы, витамин D. Подходящие препараты поможет подобрать врач.

Последние обновления на сайте:

1. Ученые выяснили, как отпуск влияет на здоровье мозга и сердца.
2. Мы все в ожидании старта лунной миссии Artemis - 2. запуск космического корабля планируется 2 апреля в 01: 24 (Мск.
3. В зоопарке Роттердама посетителей заставляют надевать вот такие очки.
4. Археологи впервые точно терракотовую голову со дна керченской бухты датировали.
5. Американская компания Life Biosciences получила разрешение тестировать препарат ER - 100.
6. Самые долгоживущие существа на земле - деревья (400 миллионов лет назад.
7. Иногда самые странные объявления появляются не на сайтах - а прямо у мусорных контейнеров.
8. Россияне впервые с 2014 года прошли на открытии паралимпиады со своим флагом.
9. 8 марта около 9 вечера по московскому времени над западной Европой пролетел крупный метеорит, сообщает лаборатория солнечной астрономии ики ран.
10. В Европе боятся, что про Украину могут забыть на фоне конфликта в Иране - Politico.
11. Iron Ore Train - один из самых длинных грузовых составов в мире.
12. США тайно отправили протестующим в Иране около 6 тысяч терминалов Starlink.
13. Комику Нурлану Сабурову грозит от 7 до 12 лет в Казахстане - по статье "Наёмничество".
14. Тайна балансирующих камней сан - Бернардино.
15. Популярный в 2000-е годы российский певец оскар сошел с ума и стал бездомным в Нью-йорке.
16. Маленький эллинистический шедевр - золотой перстень с горным хрусталем и гранатом.
17. В нескольких российских регионах появились "два Солнца" и вертикальные лучи света.
18. В Москве мать жестоко убила своего 5-летнего ребёнка, чтобы "он Отправился в рай" - она задушила его ремнём, а после утопила в ванной.
19. Трамп нацелился на кубу: он хочет свергнуть коммунистов до конца года.
20. Недавно наша страна впервые экспортировала в Китай агропродукцию на 1 млрд долларов за месяц.
21. Липецкую представительницу лдпр захейтили за хвастовство и эротические фотографии.
22. Китайцы - наследники неземной цивилизации?
23. В 1996 году произошло "Покушение" на мавзолей Ильича.
24. Почему на них никто не женится, 7 незамужних актрис ….
25. Археологи обнаружили в гробнице в саккаре, большой кусок 3300-летнего твердого сыра, возможно, он самый старый в мире.
26. Американец детей в паре с нейросетью заводит.
27. В США финал сериала "Очень Странные Дела" отметили масштабным шоу Дронов, превратив ночное небо в живой экран.
28. В Китае показали робота, который умеет выражать эмоции.
29. Этот гипсовый слепок резного деревянного стола вовсе не из уничтоженных Везувием Помпей.
30. В Воркуте в полузаброшенном посёлке воргашор нашли дом мечты социофоба.
31. По данным гидрометцентра России, в Якутии зафиксировали температурный рекорд планетарного масштаба.
32. Пpи поиске pабoты надо быть аккуpатным: мошeнники еcть и здеcь.
33. Мегалитический постамент мендеса.
34. В китайском ханчжоу черный медведь, по-видимому, разгневанный неудачной попыткой выпросить еду, внезапно напал на укротителя.
35. Интернет неожиданно праздничный рекламный ролик французской сети супермаркетов покорил.
36. Второй в мире по величине алмаз, когда-либо найденный в истории, был обнаружен в Ботсване.
37. В Китае закручивают гайки для изготовителей пауэрбанков.
38. Во время поездки по Европе британская семья нашла в багажнике своего авто двух африканских мужчин.
39. Спрос на видеокарты в России на 400% вырос.
40. Женщина осталась недовольна подарком мужа: "Любовницам Дарят Лучше".
41. Небольшой ликбез для расширения кругозора.
42. Не зазвездилась: Анна пересильд уверяет, что звёздная болезнь её не коснулась.
43. "Я устала и ухожу!
44. Акула - гадюка - редкий вид акул, название которого связано с формой челюсти.
45. "Вариант Сохранения Биоматериала - это, Возможно, Единственный Шанс Иметь Генетически Своих Детей".
46. Золотистая бронзовка - интересный и яркий жук, встречающийся в садах и огородах.
47. Загадка большого зимбабве.
48. Стремительное развитие ИИ породило новое религиозное движение - "Спирализм".
49. Фудкорт в небе над чунцином.
50. Греческая гробница агамемнона.