Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Начальная простуда

Общие рекомендации. Чтобы избежать частых простуд, соблюдайте простые правила. Они помогут уменьшить вред внешних факторов для организма и укрепить иммунитет.

✅ Полноценно питайтесь . Откажитесь от фастфуда и вредных перекусов в пользу домашней пищи. Следите за тем, чтобы в рационе были витамины и растительная клетчатка — они поддерживают баланс полезных бактерий в организме. Избегайте белковых, углеводных и других монодиет.

✅ Принимайте витамины. Даже сбалансированный рацион не закрывает полностью потребность человека в витаминах5. Зимой полезны противопростудные витаминно-минеральные комплексы, витамин D. Подходящие препараты поможет подобрать врач.

Последние обновления на сайте:

1. Бывший главный тренер фк "Сочи" доверился Chatgpt и вылетел из РПЛ.
2. Парень, который купил биток в 2013 году, теперь тоннами закупает медь - по его словам, нас ждёт дефицит меди к 2040 году.
3. Древние люди тоже заводили домашних любимцев.
4. Впервые в истории все три фигуриста - одиночника сборной США на предстоящей олимпиаде имеют русские корни:
5. Жерар депардье заявил немецким журналистам, что продолжает считать себя русским.
6. Pоссийский релокант нанёс себе больше ста порезов в Таиланде из-за депрессии и выжил, несмотря на потерю литра кр*ви.
7. Миниатюрный древнеегипетский косметический сосуд в виде утки.
8. Это первый в мире художественный мыслефильм, созданный искусственным интеллектом в образе деда мороза.
9. Пассажир рейса Сочи - питер обосрался в свои штаны прямо перед взлётом, из-за чего люди четыре часа были вынуждены терпеть ужасный запах.
10. Мост через северную Эльбу в Гамбурге.
11. В Китае начали оснащать роботакси специальными чехлами на руле, полностью исключающими возможность вмешательства пассажиров в процесс вождения.
12. 115-Килограммовая ауди крук - звезда американского студенческого баскетбола.
13. Птенец американской пустельги является самым маленьким хищником на территории северной Америки.
14. При пoиcкe работы нaдo быть аккуратным: мoшeнники есть и здесь.
15. Наши учёные создали специальный гель, который эффективно разрушает зубной налёт и снижает риск развития кариеса.
16. Второй в мире по величине алмаз, когда-либо найденный в истории, был обнаружен в Ботсване.
17. Grok согласился на убийство всех евреев ради спасения Илона маска.
18. В США представили первого робота - сомелье.
19. Фильм, который меняет стереотипное представление об атомной энергетике.
20. "Давай Выходи и Отдавай мне всё что Тебе Дарил".
21. Тараканы могут пережить ядерный апокалипсис.
22. В южной Африке сольпуг называют Haarskeerders, что переводится как "Парикмахеры" или Baardskeerders - "брадобреи".
23. А был ли континент?
24. Сколько ещё тайн скрыто под песками?
25. Шутки про "Чёрное Зеркало" перестают быть шутками.
26. Загадочный лингам форта варангал.
27. Обнаружен костяной топорик возрастом 1, 4 миллиона лет.
28. Во время свадьбы был жестко задержан 29-летний мужчина.
29. Насколько древняя цивилизация Китая?
30. Археологическая сенсация в Анталье, о которой предпочитают молчать.
31. В ближайшем будущем искусственный интеллект сможет самостоятельно вызывать росгвардию в Санкт-петербурге.
32. Легенды озера босумтви.
33. В приморье два тигра неожиданно остановили автомобиль, вызвав удивление и восторг у проезжавших мимо людей.
34. В Косово в монастыре высокие дечаны, построенном в 14 веке есть фреска "Распятие Христово".
35. Деревянная Лопатка для переворачивания хлеба, возраст - 4900 лет, южная Германия.
36. В pоccийскиx банкаx идeт массoвоe coкpaщeние ИT - пeрcoнaла.
37. Умная турель от энтузиаста: шаг к будущему домашних роботов.
38. "С Такими Задачами Нельзя Справиться в Одиночку - Здесь Необходимы Партнёрство и Обмен Знаниями".
39. В Амстердаме обычный переезд в настоящее шоу превращается.
40. Лего как искусство: картины, которые оживают издалека.
41. Юлия показала фото с Павлом Дуровым в Дубае - подписчики обсуждают форму создателя телеги.
42. Джедайские фокусы от Huawei!
43. Росcийские авиастрoитeли пристyпили к paзработкe пpинципиaльно новoгo лайнеpа, кoтoрый пoлyчит обoзначение MС -21-500.
44. В эксетерском соборе в Великобритании есть дверь, которую, как считается, не меняли с XIV века.
45. Дерзкий побег из самой надежной тюрьмы в мире - алькатрас.
46. Китайский авто, который заботится о пожилых и людях с ограниченными возможностями.
47. Первый в мире подводный реактивный ранец Cudajet называется.
48. Звездная навигация: миграция австралийских бабочек - богонгов - одна из самых впечатляющих.
49. Уникальная индейская пещера.
50. Дaже oдин чeловeк спocобeн измeнить миp.