Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Начальная простуда

Общие рекомендации. Чтобы избежать частых простуд, соблюдайте простые правила. Они помогут уменьшить вред внешних факторов для организма и укрепить иммунитет.

✅ Полноценно питайтесь . Откажитесь от фастфуда и вредных перекусов в пользу домашней пищи. Следите за тем, чтобы в рационе были витамины и растительная клетчатка — они поддерживают баланс полезных бактерий в организме. Избегайте белковых, углеводных и других монодиет.

✅ Принимайте витамины. Даже сбалансированный рацион не закрывает полностью потребность человека в витаминах5. Зимой полезны противопростудные витаминно-минеральные комплексы, витамин D. Подходящие препараты поможет подобрать врач.

Последние обновления на сайте:

1. Находка века под смоленском: археологи открыли 1000-летнее погребение знати.
2. Открытие: клетки матери проникают в мозг ребенка и остаются там на всю жизнь.
3. Генетики доказали присутствие выходцев из киевской Руси в Вильнюсе Xiii века.
4. Сенсация в зоологии: ученые открыли новый вид обезьян.
5. Звезда "Улиц Разбитых Фонарей" Анастасия Мельникова сильно изменилась - актриса борется с тяжелой болезнью уже 10 лет, но не раскрывает диагноз.
6. В Луганске хирурги спасли почти оторванную руку медсестре после взрыва бпла.
7. Teuthowenia Pellucida, или стеклянный кальмар - редкий глубоководный моллюск, который похож на пришельца из космоса.
8. Вы знали, что на земле есть остров змей, куда людям официально запрещено заходить.
9. Беловодье - тайна затерянной страны.
10. Дальний Восток и Арктика формируют уникальную технологическую экосистему.
11. Французская ИИ - модель Mistral имеет свои принципы.
12. У MAX собираются отобрать TLS - сертификат.
13. Эликсир вечной жизни.
14. Перед вами 1987 год, снимок, который определил эпоху.
15. Опасные привычки, которые незаметно разрушают.
16. Эдвард бил снова аpестован.
17. В Антарктиде нашли железо из взорвавшихся звезд.
18. Знаете ли вы, что все вокруг нас - от воздуха, которым мы дышим, до топлива, которое движет миром, - связано с одним удивительным элементом?
19. Предприниматель Герман Стерлигов назвал выпускниц с яркой внешностью "шл* ми" и "папуасками".
20. Мария кожевникова поделилась воспоминаниями о своих отношениях с Виталием гогунским.
21. Впервые точно измерили старение кожи от солнца.
22. Туровичева игла. Туровичева игла представляет собой жезл из чистого железа без каких-либо примесей.
23. Сказочный замок гарибальди.
24. Женщинам - волонтёрам запретили убирать мазут на пляжах Туапсе, - СМИ.
25. Контакт с инопланетянами: угроза или шанс на новое начало?
26. Система обнаружения незаконной вырубки деревьев на основе вибраций - без использования камер.
27. Загадочная фигурка из музея Бруни в перу.
28. Носки XII века.
29. В Африке вспыхнула неизвестная болезнь с 14-процентной смертностью.
30. Иришка Чики - пики решилась на пластическую операцию, и мнения сразу же разделились.
31. США выдвигают чрезмерные требования по ормузскому проливу и нескольким другим вопросам, - Fars.
32. Появилась теория о том, что останки динозавров могут быть на луне.
33. Команда из трех американцев и одного канадского астронавта проводит третий день своего полета вокруг естественного спутника земли.
34. Японская автомобильная марка успешно испытания многоразового ракетного носителя провела.
35. Наталья водянова стала героиней нового номера журнала Marfa.
36. Это самый высокий вулкан в солнечной системе: его высота составляет около 22 км, а диаметр - примерно 600 км.
37. Еще порция исторических фото из миссии "Артемида-2" во Время Пролета Корабля"Орион" за луной.
38. В 1980 году oшибка в расчётах превратила тихое озеро пенёр в луизиaне в апокалиптическую воронку.
39. Планируют снять сериал, основанный на реальных событиях, о жизни американца Майкла Кэрролла.
40. США предложили передать ормузский пролив под международный контроль, - The Daily Telegraph.
41. Из этой посуды ели - пил сам квинтилий вар?
42. Ученые впервые увидели, как нанокаркасы управляют светом.
43. Римский форт вдоль стены адриана.
44. Во время великой миграции зебр в Ботсване произошёл любопытный случай: африканский саванный слон вмешался в драку между двумя самцами.
45. "Ocean Gaia" разместили на глубине около пяти метров у острова токуносима.
46. 3, 5 млрд лет назад земная кора двигалась в шесть раз быстрее современной.
47. А у Полины Дибровой с романом товстиком аргентинские страсти.
48. В 2005 году на склоне итальянской горы коллето - фава появился гигантский 60-метровый розовый кролик.
49. Обломки бпла oбнаружили у гимназии номер 28 в Костроме, на них может находиться взрывчатое вещество - власти.
50. Учёные идеальный день для интимной близости нашли.