Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Начальная простуда

Общие рекомендации. Чтобы избежать частых простуд, соблюдайте простые правила. Они помогут уменьшить вред внешних факторов для организма и укрепить иммунитет.

✅ Полноценно питайтесь . Откажитесь от фастфуда и вредных перекусов в пользу домашней пищи. Следите за тем, чтобы в рационе были витамины и растительная клетчатка — они поддерживают баланс полезных бактерий в организме. Избегайте белковых, углеводных и других монодиет.

✅ Принимайте витамины. Даже сбалансированный рацион не закрывает полностью потребность человека в витаминах5. Зимой полезны противопростудные витаминно-минеральные комплексы, витамин D. Подходящие препараты поможет подобрать врач.

Последние обновления на сайте:

1. Планеты - изгои и их спутники - ученые выдвинули новые предположения об инопланетной жизни.
2. Ученые нашли причину хрупкости литий - ионных аккумуляторов.
3. В Tiktok аккаунт посвященный джеффри Эпштейну получил синюю Галочку версификации.
4. Наса завершило ремонт "Артемида-2" и назвало дату запуска на луну.
5. Татьяна Ким вошла в список самых разбогатевших российских миллиардеров, заняв второе место в списке Forbes.
6. Американец поужинал, получил счёт почти на $1498 и увидел подсказку: "чаевые 20% - $299".
7. Красноярская школьница теракт через Roblox и закрытые чаты планировала.
8. Когда она только пришла в бухгалтерию, всё было просто: кофе, таблицы, отчёты и лёгкая надежда, что когда-нибудь жизнь станет поспокойнее.
9. Загадочная наследница эпштейна не получит ни цента.
10. Казахстан сравнили с Японией и Арктикой.
11. Долина ламбаеке. Перу.
12. Креатин признали одной из самых эффективных добавок для мозга при недосыпе, которая ускоряет мышление даже после бессонной ночи.
13. Церемониальное кресло (трон Элгина), IV век до н. э., находится в музее гетти.
14. Ольга Бузoва выиграла легкoатлетический забег у свoегo заклятoгo друга Дмитрия губерниева.
15. Вход в Госуслуги без MAX стал недоступен для части пользователей.
16. Нет, это не пилоты нло, которых в прошлом году всей страной ловили американцы!
17. - Не могу поверить, что гостям или жителям Нью-йорка могло бы тут понравиться.
18. Археологи нашли каменную фигурку акулы подозрительно похожую на подводную лодку.
19. Дикое племя острова северный сентинел.
20. В России собираются активно развивать химическую промышленность.
21. В Боливии, недалеко от пума - пунку находится относительно известный комплекс тиуанако.
22. Боксёр - тяжеловес выбил противнику волосы во время поединка.
23. Когда затонул "Титаник", на борту судна находился миллионер Джон Джейкоб астор IV.
24. Правильный фон всё решает.
25. Истoрическая снежная буря угрожает США: под ударом почти 200 миллионов человек.
26. Античный гранитный мост.
27. Учёные, опубликовавшие работу в журнале Nature, смогли установить точный год пребывания викингов в северной Америке.
28. Поджигал ли Нерон рим?
29. Chevrolet Nomad 1957 - универсал с характером.
30. Ежовый скат появляется на свет из роговой капсулы, иначе именуемой "Кошелек Русалки".
31. Качки - лохи в постели, заявили ученые.
32. При пoиcкe работы нaдo быть аккуратным: мoшeнники есть и здесь.
33. Новые технологии для быстрого распознавания людей и машин.
34. Золото шумерской цивилизации.
35. Номоли. Один из самых необычных артефактов, найденных в западной Африке - статуэтки номоли.
36. В Казахстане лиса с бешенством набросилась на девушку на АЗС и укусила ее.
37. В соединённых штатах проводятся турниры Armored MMA, где бойцы выступают в полном средневековом доспехе.
38. Периодические проверки и корректировка зубов у лошадей огромное значение имеют.
39. Картонный Crossy Road по-японски: с крутящейся мем - кошкой.
40. Девушка из сша большую грудь из-за дискомфорта уменьшила.
41. Премьера! Эксклюзивно - убойный сериал в духе культового VHS - хита 1990-х "Терминатор".
42. Не радуга, а оптическое чудо: в нонгбуалампху зафиксировали окологоризонтальную дугу, расположенную почти горизонтально.
43. Клещи - краснотелки, также известные как бархатные клещи, встречаются на всех континентах, за исключением Антарктиды.
44. Чем знаменит кёнигсбергский собор?
45. Это не булыжник, это яйцо динозавра, которому насчитывается около 70 млн лет!
46. Ликийские гробницы. Ликийские гробницы, расположенные в турецкой эгейской Ривьере, являются весьма необычной формой захоронений.
47. Кяриз - гениальное изобретение, опередившее своё время.
48. Минойский ритон (сосуд для питья) в виде головы быка.
49. Что скрывается на кошачьих лапках:
50. Гаргульи и химеры - обитатели церковных карнизов.