Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Начальная простуда

Общие рекомендации. Чтобы избежать частых простуд, соблюдайте простые правила. Они помогут уменьшить вред внешних факторов для организма и укрепить иммунитет.

✅ Полноценно питайтесь . Откажитесь от фастфуда и вредных перекусов в пользу домашней пищи. Следите за тем, чтобы в рационе были витамины и растительная клетчатка — они поддерживают баланс полезных бактерий в организме. Избегайте белковых, углеводных и других монодиет.

✅ Принимайте витамины. Даже сбалансированный рацион не закрывает полностью потребность человека в витаминах5. Зимой полезны противопростудные витаминно-минеральные комплексы, витамин D. Подходящие препараты поможет подобрать врач.

Последние обновления на сайте:

1. Что связывает "Богатырей", Врубеля, Рахманинова и Шаляпина?
2. 1860 год. Китайская империя лежит в руинах после о * мных во * н. правящая династия Цин бросается в спешную модернизацию - заводы, флот, реформы.
3. Когда природа решила украсить лицо дополнительным элементом в виде аватарки.
4. В Латвии женщину приговорили к 6 годам тюрьмы за перевод \u20ac43 в Россию.
5. Оптогенетика МРТ и ээг при исследовании мозга заменит.
6. В Оренбурге полуобнажённая неадекватная мадам бросалась прямо под проезжающие мимо автомобили.
7. В Госдуме заявили об отсутствии средств на предвыборные обещания.
8. Психологи опровергли, что эмоциональный интеллект женщин выше мужского.
9. Женский и мужской череп.
10. Свердловчанка попросила своего пьяного сына - подростка подвезти ее из гостей.
11. "История за Портретами".
12. Mосквичка каждый день просыпалась с новыми гематомами - врачи обнаружили у неё редкое заболевание.
13. Молчание внеземных цивилизаций объяснили победой ИИ.
14. Ученые впервые увидели, как соединяются молекулы днк.
15. Mногодетную мать соседи жёстко избили до сотрясения из-за парковочного места в Воронеже, а после, избитую и лежащую на асфальте, облили кефиром.
16. Воспитательница из американской оклахомы истязала малышей, чтобы сдержать их плач.
17. Девушка в ванной почти двое суток просидела!
18. Он подарил миру теорию относительности, но унес с собой главную загадку собственного разума.
19. Беспилотник, питающийся непосредственно от линий электропередачи во время полёта или коротких остановок.
20. После совещания у Новака на российских АЗС новое правило вводят.
21. Останки альпиниста, пропавшего почти 20 лет назад, нашли в горах Казахстана после опознания дочерью по рюкзаку, который она увидела в соцсетях.
22. Любовь к сладкому связали с особенностями принятия решений.
23. Ученые кольского научного центра ран вместе с коллегами из спбгу и минералогического музея ферсмана открыли новый минерал - кольский ашкрофтин.
24. Представьте, что вы можете пожать руку человеку, который находится на другом конце планеты.
25. Историки рассказали, какие мифы о древней Греции нам навязало кино.
26. В Пскове археологи 800-летнее височное кольцо с Балкан нашли.
27. Опоссум - единственный сумчатый обитатель северной америки.
28. Пока зрители восхищались эффектной картинкой, создатели фильма фактически построили одну из самых точных визуальных моделей чёрной дыры.
29. История земли: легенды о двух солнцах.
30. Любовь успенская одобрила новый роман дочери Татьяны Плаксиной.
31. Популярный певец нулевых оскар после жизни на улицах США оказался в психбольнице Нальчика.
32. Подсчитано, как изменилась смертность в ДТП за последние 35 лет.
33. 500 миллионов лет без изменений.
34. Ожирение признали фактором риска рака легких.
35. Петербуржца задержали за призыв к расправе над русскими.
36. Украинский бизнесмен Ермолаев, на которого совершено покушение в монако, хотел провести конференцию о коррупции на Украине в европарламенте.
37. Отца из Евпатории возила за рулём 15-летняя девочка, потому что у него отобрали права за пьянку.
38. "Рука Пустыни" на севере Чили.
39. Морские блохи на отдыхающих на азовском море напали.
40. Владимир Путин осмотрел в Жуковском образцы новой российской авиационной техники - самолеты ил-114-300, SJ - 100 и МС - 21.
41. "Хотел Укрыть от Дождя": за попытку затащить 15-летнюю петербурженку в машину мигрант получил срок.
42. Джекфрут или хлебное дерево - самый большой в мире фрукт, растущий на деревьях.
43. У мeня был тaкой cтранный слyчай.
44. Сны урбаниста при температуре 39.
45. "Полный Цифровой Суверенитет" наступит в России уже через пару лет, заявили в госдуме.
46. Советская идеология возводила спорт в культ, но бодибилдинг парадоксальным образом оказался за бортом системы.
47. Ученые порядок рождения в семье с болезнями связали.
48. Хотя Thrust SSC - самый быстрый автомобиль в целом, его нельзя использовать на главной дороге.
49. Spacex запустит самую мощную ракету в истории.
50. Китай энергию без проводов с кпд выше 20% передал.