Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Начальная простуда

Общие рекомендации. Чтобы избежать частых простуд, соблюдайте простые правила. Они помогут уменьшить вред внешних факторов для организма и укрепить иммунитет.

✅ Полноценно питайтесь . Откажитесь от фастфуда и вредных перекусов в пользу домашней пищи. Следите за тем, чтобы в рационе были витамины и растительная клетчатка — они поддерживают баланс полезных бактерий в организме. Избегайте белковых, углеводных и других монодиет.

✅ Принимайте витамины. Даже сбалансированный рацион не закрывает полностью потребность человека в витаминах5. Зимой полезны противопростудные витаминно-минеральные комплексы, витамин D. Подходящие препараты поможет подобрать врач.

Последние обновления на сайте:

1. Античный гранитный мост.
2. - Трамп угрожает вторгнуться в Гренландию сразу после вторжения в Венесуэлу … или как он ее называет ….
3. Вот это модница!
4. Pоссийский релокант нанёс себе больше ста порезов в Таиланде из-за депрессии и выжил, несмотря на потерю литра кр*ви.
5. Как пластик превращается в топливо: домашний эксперимент американского энтузиаста.
6. В Китае начали оснащать роботакси специальными чехлами на руле, полностью исключающими возможность вмешательства пассажиров в процесс вождения.
7. Качки - лохи в постели, заявили ученые.
8. Как в Англии моют посуду.
9. Мифология майя. Сотворение мира и человека.
10. Во вторник мраморное море в Турции внезапно отступило от береговой линии примерно на 20 метров, сообщает телеканал Habert rk.
11. 540 миллионов лет назад на земле случился настоящий "Взрыв" разнообразия организмов, известный как кембрийский период.
12. В Японии хотят снять российско - американский фильм со Стивеном Сигалом.
13. Золото шумерской цивилизации.
14. Номоли. Один из самых необычных артефактов, найденных в западной Африке - статуэтки номоли.
15. Каменный нож из неолита с деревянной ручкой, его возраст чуть менее 5 тысяч лет.
16. На записи можно увидеть множество гусениц дубовой моли, которые движутся в едином потоке, формируя своеобразную "Змею".
17. Как в Америке общаются с дорожной полицией.
18. Кинжал хиндсгавл, обнаруженный в 1867 году на датском острове фэнё.
19. Сон кашалота составляет незначительное время.
20. Модульный дом Vessel - жильё, которое можно собрать как конструктор.
21. В Майами посетителя ресторана избили за намерение сфотографировать месси и Бекхэма.
22. Храм джаганнатхи - мегалит, весом в 20 тонн.
23. "МОЯ Дочь - Лучшая": актер Виталий гогунский признался, что скучает по своей дочери Милане и гордится её достижениями.
24. Итальянцы знали о новом свете за полтора века до Колумба.
25. У Гитлера * был недоразвитый пенис, к такому выводу пришли учёные расшифровав его днк.
26. Бесконечность и красота математики.
27. Космические гости в столицу зачастили.
28. Прямо сейчас над Москвой можно наблюдать полярное сияние.
29. Гигантские "Проходы" в подземный город Антарктиды?
30. В Нью-йорке мужчина по имени Джером дьюолд попытался представить в суде аргументы с помощью ИИ - созданного аватара вместо настоящего адвоката.
31. Hесколько мecяцeв нaзaд интeрнeт oбсyждaл инжeнеpа из Ноndа, кoтopый пoразитeльно пoxож нa геpoя аниме.
32. 3D-Имплант слух шиншилле в Москве вернул.
33. Hовое иccлeдoвaниe с yчacтием 27 000 чeлoвeк пoказaлo: кaждoе уxyдшение кaчествa cнa - минyc полгoдa - год для мoзга.
34. В соцсетях вирусится видео из китайского спортивного магазина!
35. Шимпанзе по имени Дин дин был запрещен к просмотру рилсов.
36. В Японии открыли винное спа.
37. Mумия сома из древнего Египта, эпоха Птолемеев, около 300 года до нашей эры.
38. Саркофаг супругов - шедевр этрусского искусства.
39. Зоозащитники необычный и даже сюрреалистичный процесс транспортировки носорогов показали.
40. 21-Летний мастер спецэффектов из Эквадора создал эффект, где гигантский монстр будто пожирает луну.
41. Примерно 10 лет назад пустыня Атакама привлекла внимание ученых стеклянными осколками, чей возраст был около 12.
42. 9 августа 1969 года произошло одно из самых шокирующих преступлений в истории голливуда.
43. Бывшая жена шварца.
44. Аpрiе Watсh cпaсли жизнь женщинe, которaя дyмала, чтo "Прoсто Yстaлa".
45. Стремление к сохранению культурных традиций - не просто сентиментальность, но, возможно, важный фактор для психического здоровья.
46. Истopия Джoнa приcтa звyчит тaк, бyдтo oн был нe пpocтo кoчегаpoм, а чeловекoм с личным aбонeментом нa корaблeкрушeния.
47. Poбoты - aндрoиды начнyт выpащивать челoвеческих дeтeй.
48. Космонавт Константин Борисов показал, как выглядит утренняя рутина в условиях невесомости.
49. В США мужчина отсидел полгода в тюрьме, не зная, что его залог - всего 2 доллара.
50. Загадочное исчезновение огромного валуна в парке аризоны.