Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Начальная простуда

Общие рекомендации. Чтобы избежать частых простуд, соблюдайте простые правила. Они помогут уменьшить вред внешних факторов для организма и укрепить иммунитет.

✅ Полноценно питайтесь . Откажитесь от фастфуда и вредных перекусов в пользу домашней пищи. Следите за тем, чтобы в рационе были витамины и растительная клетчатка — они поддерживают баланс полезных бактерий в организме. Избегайте белковых, углеводных и других монодиет.

✅ Принимайте витамины. Даже сбалансированный рацион не закрывает полностью потребность человека в витаминах5. Зимой полезны противопростудные витаминно-минеральные комплексы, витамин D. Подходящие препараты поможет подобрать врач.

Последние обновления на сайте:

1. Что бы это значило?
2. За блокировку офиса роскомнадзора в Москве трое мужчин получили по 15 суток ареста.
3. "У нас Появились Общие Интересы": Лиза Арзамасова показала полуторагодовалую дочь.
4. Учёные впервые за многие годы сняли на видео гигантскую "Призрачную Медузу" у побережья Аргентины.
5. Однажды утром женщина обнаружила на правом веке прыщ, который, как ей показалось, начал увеличиваться в размерах.
6. Шестьдесят лет назад, 3 февраля 1966 года, советская станция "луна-9" стала первым искусственным объектом, который успешно приземлился на луне.
7. В США богатые мужчины увлеклись "Биохакингом Пениса" - верят, что так продлят жизнь.
8. Пирамиды гизы и сфинкс несут следы водной эрозии, т. е памятники могли находиться под водой.
9. Во время обсуждения темы воспитания она рассказала, что задумывалась, как помочь сыну избежать неудачного первого опыта во взрослом возрасте.
10. Уилcoн чинн, освобожденный раб из луизианы, позиpyeт с обopyдованием, используемым для нaкaзания paбов.
11. Античный гранитный мост.
12. Аммониты, безусловно, являются одними из самых долговечных организмов на нашей планете.
13. Apple впервые за 14 лет обошла Samsung по поставкам смартфонов.
14. Глафира тарханова в первый раз показала всех своих детей.
15. Учёные, опубликовавшие работу в журнале Nature, смогли установить точный год пребывания викингов в северной Америке.
16. Тома продали в рабство в 1724 году в возрасте 14 лет.
17. Небоскрёб - город: будущий офис Tencent в Гуанчжоу.
18. Сложные случаи орфоэпии.
19. Тайна алжирских пирамид.
20. Подобные эксперименты осуществляются исключительно в лаборатории: калий относится к числу самых активно реагирующих щелочных металлов.
21. На раскопках в черноморской провинции Турции, в замке курул в орду, археологи обнаружили 2100-летнюю мраморную статую богини - матери кибелы.
22. Видео эффективного предотвращения ночного ограбления ювелирного магазина в израиле завирусилось в мировых соцсетях.
23. Загадка ливанских мегалитов: кому и для чего понадобилось перемещать каменные блоки весом по 800 тонн?
24. У скумбриевидного гидролика наблюдаются длинные клыки, выступающие из нижней челюсти, что и привело к его прозвищу "Рыба - Вампир".
25. Бянь лиан - магия смены масок в древнем китайском театре.
26. Фигурки из роос - карра.
27. В Омске старенькая "Нива" застряла прямо на железнодорожных путях, а поезд уже ехал на встречу.
28. Девушка из сша большую грудь из-за дискомфорта уменьшила.
29. Клещи - краснотелки, также известные как бархатные клещи, встречаются на всех континентах, за исключением Антарктиды.
30. Эти роскошные броши в виде орлов были созданы в VI веке (ок.
31. Детям всегда нравились игрушечные лошадки, даже тысячи лет назад.
32. Затонувший корабль перевозил рабов - Майя.
33. В 1960-х годах в США глобалисты платили ученым за исследования, подтверждающие безвредность сахара.
34. На эту гору никогда не ступала нога человека.
35. Мраморная статуя спящего мальчика, сидящего на камне.
36. Прямо сейчас над Москвой можно наблюдать полярное сияние.
37. Зимний сон человечества.
38. Деревянная Лопатка для переворачивания хлеба, возраст - 4900 лет, южная Германия.
39. Робот Илона маска Optimus на танцпол вышел.
40. Браслет, изображённый на многих ассирийских рельефах.
41. Якoрь - этo нe пpостo грyз, а тщательнo продумaннaя сиcтeма, котopая yдеpживaет сyдно в caмыx нeпpедсказyeмых yсловияx.
42. Истoрия кpeпкoгo cловцa: oт дрeвних тaбу дo yличнoго фoльклоpa.
43. Албания стала первой в мире страной, которая официально назначила нейросеть на пост министра.
44. Сигирия - один из самых удивительных природно - архитектурных объектов в мире!
45. Hа шaг ближe к побeдe нaд cтаpocтью.
46. Ли Атлантида на самом деле существовала?
47. В цeнтpе Cтoкгoльмa cтоит yникaльноe окнo в пpошлoе - военный кoрабль ХVIl вeка "Вaса".
48. Почемy рoботы нe думaют кaк люди.
49. В Испании внедряют автобусы с автоматическими выдвижными платформами для пассажиров в инвалидных креслах.
50. В Австралии найдены останки крупнейшего птерозавра с 7-метровыми крыльями.