Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Начальная простуда

Общие рекомендации. Чтобы избежать частых простуд, соблюдайте простые правила. Они помогут уменьшить вред внешних факторов для организма и укрепить иммунитет.

✅ Полноценно питайтесь . Откажитесь от фастфуда и вредных перекусов в пользу домашней пищи. Следите за тем, чтобы в рационе были витамины и растительная клетчатка — они поддерживают баланс полезных бактерий в организме. Избегайте белковых, углеводных и других монодиет.

✅ Принимайте витамины. Даже сбалансированный рацион не закрывает полностью потребность человека в витаминах5. Зимой полезны противопростудные витаминно-минеральные комплексы, витамин D. Подходящие препараты поможет подобрать врач.

Последние обновления на сайте:

1. Любовь успенская одобрила новый роман дочери Татьяны Плаксиной.
2. Ученые объяснили, почему ультрафиолет и курение у одних вызывают рак, а у других нет.
3. В ульяновской oбласти пенсионер не уступил дорогу байкеру и убил мужчину.
4. Эту белочку зовут Хэйзел - она часто заглядывает в гости к автору снимков.
5. Гора воттоваара в Карелии: загадочное место силы.
6. Звезда "Улиц Разбитых Фонарей" Анастасия Мельникова сильно изменилась - актриса борется с тяжелой болезнью уже 10 лет, но не раскрывает диагноз.
7. В северной столице женщина порезала сына ножом в ПВЗ: так она хотела "Защитить Ребенка".
8. Современная жизнь слишком опередила эволюцию человека, выяснили ученые.
9. Актриса призналась, что с шестого класса носила размер 32dd и постоянно пыталась спрятаться под одеждой из-за неуверенности в себе.
10. Один из пользователей интернета решил проверить соц.
11. Задержки поставок продуктов из-за дефицита топлива начались в питере, пишут СМИ.
12. "Рука Пустыни" на севере Чили.
13. Девушка - таксистка избила мужчину на московском АЗС после попытки спустить ей колесо.
14. Вселенная отказалась быть однородной в большом масштабе - новые данные.
15. Британские острова первым в мире описал древнегреческий ученый пифей.
16. Триумф тита. Арка Тита, воздвигнутая в 81 году нашей эры в Риме после кончины императора, - это не просто памятник.
17. В Архангельске клеща нашли в глазу пациента одной из клиник - паразит присосался прямо в конъюнктивальную оболочку.
18. Стрекозы считаются эталоном мастерства в небе, но в мире насекомых есть охотник, чья эффективность значительно выше.
19. За три десятилетия каспийское море стало меньше на 24 000 км.
20. Знакомьтесь - самая странная птица Австралии, дымчатый лягушкорот.
21. В 2016 году радиобиолог Сергей гащак зафиксировал странное поведение крупного самца волка в Припяти.
22. В госдуме осудили россиян, покупающих акции Spacex и других компаний, которые поддерживают всу.
23. Евгений сидихин: его воспитал Афган.
24. В Краснодаре водителя, переехавшего ногу девочке на переходе, решили не судить.
25. Фбр объявило охоту на перебежчицу, которая слила Ирану американских агентов.
26. Японцы из университета Кейо изобрели Arque - метровый роботизированный хвост, как у морского конька.
27. Предприниматель Герман Стерлигов назвал выпускниц с яркой внешностью "шл* ми" и "папуасками".
28. Китай начал эксперимент с искусственными эмбрионами человека в космосе.
29. Когда вы опускаете штангу на грудь, волокна большой грудной мышцы оказываются в фазе пикового эксцентрического растяжения.
30. Первоклассник в Норвегии в поле 1300-летний меч предвикингской эпохи нашел.
31. Иранский город гномов.
32. Арктические зайцы - это не те милые пушистики, какими ты их себе представляешь.
33. 1941 год. Великая отечественная война начинается.
34. AGV (от англ.
35. Космологи нашли способ опровергнуть важнейшее свойство вселенной.
36. Мексиканская кротовая ящерица (Bipes Biporus), также известная как айолот.
37. 44-Летняя Натали портман впервые появилась на публике после объявления о том, что она ждёт третьего ребёнка - от своего бойфренда Танги детабля.
38. В ХVII веке в Япoнии был изобрeтeн "Сoлoвьиный пол".
39. Когда штанга касается груди, волокна большой грудной мышцы находятся в фазе максимального эксцентрического растяжения.
40. Подключайтесь в 19: 00 к онлайн - трансляции лекции "анальгезия: всегда ли отсутствие боли - это благо?
41. Загадочная фигурка из музея Бруни в перу.
42. Крупнейшую группу шимпанзе разделил жестокий конфликт.
43. Эксперты раскрыли, почему в персидском заливе нефти больше, чем где-либо еще на земле.
44. Kpoкoдил гeна 8 млн лет назад выглядел вот так.
45. Враг потерпел неоспоримое, историческое и сокрушительное поражение, - высший совет национальной безопасности Ирана.
46. Связь сингулярности с самым маленьким промышленным роботом - манипулятором.
47. Средний умеренно активный человек делает около 7500 шагов в день.
48. Маленький амфорискос или флакон для духов.
49. Топ стран с самыми большими запасами пресной воды.
50. Женщина впервые в истории англиканскую церковь возглавила.