Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Начальная простуда

Общие рекомендации. Чтобы избежать частых простуд, соблюдайте простые правила. Они помогут уменьшить вред внешних факторов для организма и укрепить иммунитет.

✅ Полноценно питайтесь . Откажитесь от фастфуда и вредных перекусов в пользу домашней пищи. Следите за тем, чтобы в рационе были витамины и растительная клетчатка — они поддерживают баланс полезных бактерий в организме. Избегайте белковых, углеводных и других монодиет.

✅ Принимайте витамины. Даже сбалансированный рацион не закрывает полностью потребность человека в витаминах5. Зимой полезны противопростудные витаминно-минеральные комплексы, витамин D. Подходящие препараты поможет подобрать врач.

Последние обновления на сайте:

1. Питер шифф: США на пороге финансового кризиса масштабнее 2008 года.
2. Билл гейтс подхватил венерическое заболевание после секса с "Русскими Девушками".
3. Слово "хе*ня" происходит от латинского "Hernia", что переводится как "грыжа".
4. Когда затонул "Титаник", на борту судна находился миллионер Джон Джейкоб астор IV.
5. "Криптоимперия Стала Ловушкой": в ОАЭ обнаружены останки романа Новака, заманенного на виллу и убитого.
6. Правильный фон всё решает.
7. В нескольких российских регионах появились "два Солнца" и вертикальные лучи света.
8. В России могут открыть свой аналог диснейленда, который назовут "Чебурляндия".
9. Эта зимняя улица в Амстердаме как кадр из фильма выглядит.
10. Сука, дай сюда эти чёртовы яйца!
11. Брэд питт перед съемками в роли Ахиллеса полгода потратил на подготовку, чтобы привести себя в форму и обучиться навыкам владения мечом.
12. Ступа тахт - э Рустам.
13. Техас на волоске: протесты против ICE и "No Kings" выходят на новый уровень.
14. Замечательная древнегреческая бронзовая лампа в виде военного корабля классического периода (V - IV век до н. э. ).
15. Искусство ледникового периода.
16. На раскопках в черноморской провинции Турции, в замке курул в орду, археологи обнаружили 2100-летнюю мраморную статую богини - матери кибелы.
17. 74-Летняя женщина из аризоны сломала нос во время похода, и для её эвакуации был вызван вертолёт.
18. "Давай Выходи и Отдавай мне всё что Тебе Дарил".
19. Американец с лицом менеджера среднего звена выставил напоказ свою жопу в городе Джексон.
20. Видео эффективного предотвращения ночного ограбления ювелирного магазина в израиле завирусилось в мировых соцсетях.
21. Обнаружена прямая связь сфинкса с космосом.
22. На фотографии марса разглядели ракушку аммонитов.
23. Кто застроил весь мир идентичными крепостями - звёздами?
24. В Майами посетителя ресторана избили за намерение сфотографировать месси и Бекхэма.
25. Стремительное развитие ИИ породило новое религиозное движение - "Спирализм".
26. Гриб сетконоска сдвоенная, известный также под названием бамбуковый гриб или "Дама с Вуалью", является съедобным и лекарственным организмом.
27. Теперь вы знаете, как выглядит лысый енот.
28. Странные события в небе над Францией в 1670 году.
29. Рентгеновский снимок маски фараона тутанхамона.
30. Неизвестное человекоподобное существо из аризоны.
31. Пожар длиной в 130 лет.
32. Бриджит Маркс - актриса и бывшая модель Playboy, чья жизнь напоминала сюжет голливудской драмы.
33. Архитектор из "Матрицы" в реальной жизни.
34. Монте - кристалло, убежище альпинистов.
35. Bитамин D и долгaя мoлодость: прaвдa или нaукa!
36. Гаргульи и химеры - обитатели церковных карнизов.
37. Главная особенность хамелеонов заключается в их умении изменять окраску.
38. Китaй запyстил новyю визy для aйтишников и инжeнepов cо всeго миpа.
39. В 2001 году у итальянского вулкана роккамонфина обнаружили окаменевшие следы в грунте.
40. Болдер - опал - драгоценность квинсленда!
41. Чем "Южный Полюс" на самом деле является?
42. В эксетерском соборе в Великобритании есть дверь, которую, как считается, не меняли с XIV века.
43. Нимфa клoпа - убийцы oхотитcя неoбычным споcобом: выcoсав мypавьёв заживo, oнa пpиклeиваeт иx пycтыe пaнциpи нa спинy, словнo доcпехи.
44. Помните культовую "Американскую Историю Ужасов"?
45. Пещера которую огромная змея охраняет.
46. Пожaлyй, однa из cамыx неверoятных скульптyp в миpе.
47. Совeтская архитeктурнaя жeмчужина: санaтоpий "Куpпаты" в Kpыму.
48. Древнее ожерелье в Польше: кельтский привет из бронзового века?
49. Аpрiе Watсh cпaсли жизнь женщинe, которaя дyмала, чтo "Прoсто Yстaлa".
50. Актриса Наталья Бочкарева, известная по роли жены гены Букина в сериале "Счастливы Вместе", поразила поклонников своим внешним видом.