Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Начальная простуда

Общие рекомендации. Чтобы избежать частых простуд, соблюдайте простые правила. Они помогут уменьшить вред внешних факторов для организма и укрепить иммунитет.

✅ Полноценно питайтесь . Откажитесь от фастфуда и вредных перекусов в пользу домашней пищи. Следите за тем, чтобы в рационе были витамины и растительная клетчатка — они поддерживают баланс полезных бактерий в организме. Избегайте белковых, углеводных и других монодиет.

✅ Принимайте витамины. Даже сбалансированный рацион не закрывает полностью потребность человека в витаминах5. Зимой полезны противопростудные витаминно-минеральные комплексы, витамин D. Подходящие препараты поможет подобрать врач.

Последние обновления на сайте:

1. Скрытый источник возрастного воспаления нашли в наших костях.
2. Самая протяжённая автомобильная трасса на планете - это панамериканское шоссе.
3. 9-Лeтний мaльчик из Москвы погиб во время вчерашней атаки бпла на пляже под Геленджиком.
4. Язык дятла - необычный природный механизм.
5. Произошло, пожалуй, самое громкое событие в мире искусственного интеллекта за последнее время.
6. Находка века под смоленском: археологи открыли 1000-летнее погребение знати.
7. В Австралии обнаружены предки всех хищных сумчатых, жившие 35 млн лет назад.
8. Нежное утро невесты, грибоедовский загс: 22-летняя дочь Олега Газманова вышла замуж.
9. Экс - главу пушкинского музея проверят из-за слов о кокошнике.
10. Единственное в мире чешуйчатое млекопитающее при любой угрозе сворачивается в плотный шар, который невозможно разжать без резаных ран.
11. Откровенный наряд едва не оставил школьницу из Таганрога без аттестата.
12. Метаболиты крови предсказывают долгую жизнь: исследование.
13. Астрономы впервые данные с границы черной дыры получили.
14. "Благодетель" из Японии убил двух женщин и собирал коллекцию из черепов дома.
15. "Новые Люди" во главе с лидером партии Алексеем Нечаевым внесли в госдуму законопроект об уголовной ответственности за домашнее насилие.
16. В России производят конкурентоспособную автотехнику для пассажирских и грузовых перевозок.
17. Будет ли конец света?
18. Математическое объяснение подхалимству начальству найдено.
19. Питание до трех лет на интеллект в подростковом возрасте влияет.
20. Кардиологи самые полезные для сердца ягоды и фрукты назвали.
21. Glaucus Atlanticus, известный как голубой дракон, проводит всю жизнь, дрейфуя у самой кромки воды.
22. Почему после работы болит голова: объясняет невролог.
23. Яркое свечение мицен - это не декоративный эффект, а биологический навигатор для насекомых.
24. Маленькая нейросеть обыграла все крупные ИИ - модели в покер, потому что играла как тупой лудоман.
25. Китай энергию без проводов с кпд выше 20% передал.
26. Один из двух колоссальных резных сосудов для священного масла или воды в античном городе пергам (территория современной Турции.
27. США ещё на 30 дней продлили послабление санкций против российской нефти.
28. Последний раз чёрного Льва видели в южной Африке в 1908 году.
29. Предприниматель Герман Стерлигов назвал выпускниц с яркой внешностью "шл* ми" и "папуасками".
30. Уже более 100 человек заразились норовирусом на круизном лайнере Caribbean Princess.
31. Капитолийский храм (храм Юпитера) является одним из крупнейших сооружений на планете.
32. Врачам удалось снизить аллергию на арахис с помощью арахиса.
33. "Звездные Камни". С древних времен в реках англичане такие звездочки находили.
34. США с триллионным военным бюджетом не готовы к современной войне, - The New York Times.
35. Алексей Кравченко, актёр, сыгравший флёру, действительно прошел через ад во время съемок.
36. Мексиканская кротовая ящерица (Bipes Biporus), также известная как айолот.
37. Подключайтесь в 19: 00 к онлайн - трансляции лекции "анальгезия: всегда ли отсутствие боли - это благо?
38. Уникальный атласный эффект получается из-за того, что каждый волос у этих грызунов полый внутри.
39. Это не графика, а реальные кадры с мкс.
40. Это необычное животное напоминает смесь кошки, енота и медведя, за что его прозвали кошачьим медведем.
41. Появилась теория о том, что останки динозавров могут быть на луне.
42. Японская автомобильная марка успешно испытания многоразового ракетного носителя провела.
43. Наса продолжает радовать космическими фото, сделанными во время лунной миссии "Артемида-2".
44. Враг потерпел неоспоримое, историческое и сокрушительное поражение, - высший совет национальной безопасности Ирана.
45. В древней гробнице обнаружили хрустальный кинжал возрастом 5000 лет.
46. В 1980 году oшибка в расчётах превратила тихое озеро пенёр в луизиaне в апокалиптическую воронку.
47. США планируют изменить систему поставок лекарств от малярии и вич в бедные страны - это может привести к дефициту препаратов.
48. Президент российской академии наук академик Геннадий Красников поздравил телеканал "Наука" с 15-летием.
49. Героический поступок: учительница вывела колонну машин из бурана в алтайском крае.
50. Ученые выяснили, как отпуск влияет на здоровье мозга и сердца.