Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Начальная простуда

Общие рекомендации. Чтобы избежать частых простуд, соблюдайте простые правила. Они помогут уменьшить вред внешних факторов для организма и укрепить иммунитет.

✅ Полноценно питайтесь . Откажитесь от фастфуда и вредных перекусов в пользу домашней пищи. Следите за тем, чтобы в рационе были витамины и растительная клетчатка — они поддерживают баланс полезных бактерий в организме. Избегайте белковых, углеводных и других монодиет.

✅ Принимайте витамины. Даже сбалансированный рацион не закрывает полностью потребность человека в витаминах5. Зимой полезны противопростудные витаминно-минеральные комплексы, витамин D. Подходящие препараты поможет подобрать врач.

Последние обновления на сайте:

1. Молодые орлы иногда "Кувырок" - настоящий воздушный акробатический трюк выполняют.
2. Может ли путешественник во времени изменить прошлое?
3. В России открыли математический принцип разрушения горных пород.
4. Во Франции начали расследование против наследного принца саудовской Аравии по делу об убийстве журналиста.
5. К 2100 году могут исчезнуть тысячи видов растений.
6. Арктические зайцы - это не те милые пушистики, какими ты их себе представляешь.
7. Vacuz - автоматизированный намоточно - ленточный аппарат с 12 шпинделями для изготовления катушек трансформаторов.
8. Мужчины больше вредят планете, чем женщины - исследование.
9. Подводный дом жака Кусто.
10. Джентльмен на минималках: Стивен Миллер стал объектом насмешек после инцидента на ужине.
11. В Финляндии начались учения Northern Strike 26, проходящие в 70 км от границы с Россией, - финские сухопутные силы.
12. Консул Публий Клавдий пульхр, командующий римским военно-морским флотом, перед битвой при дрепане, 249 год до н. э.
13. В 2000 г в Пакистане обнаружили саркофаг с мумией и надписью "я дочь великого царя Ксеркса.
14. Ворота в вечность. Массивный дверной проем древнего храма Аполлона, остров наксос, VI век до н. э.
15. 44-Летняя Натали портман впервые появилась на публике после объявления о том, что она ждёт третьего ребёнка - от своего бойфренда Танги детабля.
16. Астронавты "Артемиды-2" и Станции"тяньгун" установили совместный космический рекорд.
17. Высшее образование снижает риск психических расстройств: исследование.
18. К концу апреля трубопровод "Дружба" будет отремонтирован и возобновит работу, - зеленский.
19. Ли фтор в воде для мозга детей опасен?
20. Ученые придумали болезнь, а ИИ начал лечить людей от нее: эксперимент.
21. Клад X века в великом Новгороде оказался связан с Европой.
22. Маленький амфорискос или флакон для духов.
23. Героический поступок: учительница вывела колонну машин из бурана в алтайском крае.
24. Что ели люди, жившие на волге и Дону 5000 лет назад?
25. Ученые нашли способ спасти луну от астероида 2024 YR4.
26. Индийский носорог (Rhinoceros Unicornis) - настоящий гигант среди азиатских млекопитающих.
27. Самая большая стопа динозавра.
28. "У Меня Было три Операции, они не Прошли Гладко": певица Алекса рассказала об осложнениях после пластики.
29. Китай первым в мире одобрил клиническое применение нейроимпланта при параличе.
30. Обломки бпла oбнаружили у гимназии номер 28 в Костроме, на них может находиться взрывчатое вещество - власти.
31. Дерните шелковую закладку, и пистолет выстрелит!
32. В России заявили об исчерпании запаса прочности хрущёвок.
33. Американец поужинал, получил счёт почти на $1498 и увидел подсказку: "чаевые 20% - $299".
34. Какой ремень ты внукам передашь?
35. Трампа хотят мобилизовать.
36. Китайская фристайлистка Эйлин Гу - пятикратная олимпийская медалистка и самая высокооплачиваемая спортсменка игр в Милане и кортина - д&; ампеццо.
37. Драконы: почему они присутствуют в мифологии разных культур.
38. Гель растворит волосы, остатки пищи и другие загрязнения.
39. 13-Летняя дочь Ким Чен ына возглавила ядерные силы Кндр, сообщает The Chosun Daily.
40. В Турции за "Оскорбление Эрдогана" арестовали журналиста DW.
41. Итак, вот официальный внешнеполитический курс США по ближнему Востоку.
42. Арка Тита, построенная в 81 году в Риме после смерти императора Тита.
43. Циклон, ты просто космос!
44. Ольга Бузoва выиграла легкoатлетический забег у свoегo заклятoгo друга Дмитрия губерниева.
45. В Уфе два человека, включая 12-летнего ребёнка, попали в больницу после давки в ТЦ.
46. Самый быстрый в мире дрон, который разогнался до 657 км/ч - его собрали отец и сын из южной Африки.
47. Историческое соглашение: ЕС и Индия договорились о свободной торговле.
48. Полуголый трамп на белом медведе - именно так выглядит новая обложка The Economist.
49. Рынок тpуда за последние годы сильно изменился, нo наём нe cтал прoще.
50. Эта зимняя улица в Амстердаме как кадр из фильма выглядит.