Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Начальная простуда

Общие рекомендации. Чтобы избежать частых простуд, соблюдайте простые правила. Они помогут уменьшить вред внешних факторов для организма и укрепить иммунитет.

✅ Полноценно питайтесь . Откажитесь от фастфуда и вредных перекусов в пользу домашней пищи. Следите за тем, чтобы в рационе были витамины и растительная клетчатка — они поддерживают баланс полезных бактерий в организме. Избегайте белковых, углеводных и других монодиет.

✅ Принимайте витамины. Даже сбалансированный рацион не закрывает полностью потребность человека в витаминах5. Зимой полезны противопростудные витаминно-минеральные комплексы, витамин D. Подходящие препараты поможет подобрать врач.

Последние обновления на сайте:

1. Полуголый трамп на белом медведе - именно так выглядит новая обложка The Economist.
2. Рынoк тpуда за послeдниe годы сильно изменился, нo наём не стал проще.
3. Самый полезный овощ в мире - брокколи.
4. Небоскрёб - город: будущий офис Tencent в Гуанчжоу.
5. Как в Гренландии обнаружили кратер и пытались установить его возраст.
6. Это первый в мире художественный мыслефильм, созданный искусственным интеллектом в образе деда мороза.
7. Светлана бондарчук добавила к своим амплуа ещё и писательницу.
8. Мост через северную Эльбу в Гамбурге.
9. Хранители. Во всех культурах врата мира сторожили хранители, которые располагались слева и справа от врат.
10. В Новосибирске попытались запретить видео "Как я Косил от Армии", но не смогли его найти из-за замедленного Youtube.
11. Золото шумерской цивилизации.
12. Мистика древнего Египта.
13. Американец с лицом менеджера среднего звена выставил напоказ свою жопу в городе Джексон.
14. Недавно в Москве начался новый сезон бесплатных экскурсий, на которых расскажут про архитектуру города.
15. Фигурки из роос - карра.
16. "Мы просто хотели жить чуть-чуть лучше.
17. 1000 лет назад солнце выстрелило в землю гамма - импульсом.
18. На руке Германа Грефа на AI Journey можно было заметить лаконичное умное кольцо сбера.
19. Как снимают захват движения для демонов и прочей нечисти в фильмах.
20. Танцевальная чума средних веков.
21. Древние артефакты, которые сложно логически объяснить официальной историей.
22. Этрусский язык, вышедший из употребления к началу нашей эры, оставил мало письменных памятников.
23. Коротко о самых глубоких озерах мира.
24. Олимпиада - 2032: гребля среди крокодилов?
25. Детям всегда нравились игрушечные лошадки, даже тысячи лет назад.
26. Как Робинзон друга в рабство продал.
27. Я нашел того самого обычного лос - анжельского работягу, который сейчас живет в легендарном доме франклина из гта.
28. Самая ранняя известная группа шахматных фигур в мире.
29. В Чexии арeстовaли лeгeндаpнoгo "Призрачногo Гонщикa", зa кoторым пoлиция oхотилась шеcть лeт.
30. Mellstroy слит: новая платформа от стримера с обещанным миллионом долларов утекла до запуска.
31. В настоящее время тема деменции трампа стала самой обсуждаемой в западных интернет - сообществах.
32. Лего как искусство: картины, которые оживают издалека.
33. Противопаразитные растения. Питание человека оказывает большое влияние на здоровье.
34. Из истории средневековых венецианцев.
35. Скелет динозавра с 24 окаменелыми яйцами.
36. У мужчин - зyмеpов сеpьёзные прoблeмы: пo дaнным Вusinеss lnsidеr, oни бyдyт заpaбатывать мeньше дeвyшeк.
37. Кориканча - загадочные строения в городе Куско.
38. В Швейцарии коров эвакуируют на вертолётах из-за угрозы оползня!
39. "Высший Поинт Воображения мы Называем Мечтой - чем Выше эта Мечта, тем Сильнее она Будет Влиять на наш Мозг".
40. Росcийские авиастрoитeли пристyпили к paзработкe пpинципиaльно новoгo лайнеpа, кoтoрый пoлyчит обoзначение MС -21-500.
41. Осирион - совершенные технологии по обработке гранитных блоков, более 6 000 лет назад.
42. Ежедневный секс спасёт россиян от осенних простуд и орви - врачи.
43. - … таким образом я приговариваю вас к 25 пожизненным срокам, которые подлежат отбыванию один за другим, и плюс еще к одной тысяче лет за решеткой.
44. Маркграфский театр в байройте, Бавария, Германия.
45. Отцовский инстинкт существует и работает не хуже материнского, доказали учёные.
46. Загадочное древнее сооружение из камней на дне озера Мичиган.
47. Актриса Наталья Бочкарева, известная по роли жены гены Букина в сериале "Счастливы Вместе", поразила поклонников своим внешним видом.
48. Роющие совы имеют заметные отличия от прочих представителей своего семейства.
49. 3a\u0433\u043B\u044F\u043D\u0443\u0442\u044C В бeзднy - и веpнутьcя с улыбкoй.
50. Застывший крик. Золотая голова горгоны медузы из эшмолеанского музея искусства и археологии.