Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Начальная простуда

Общие рекомендации. Чтобы избежать частых простуд, соблюдайте простые правила. Они помогут уменьшить вред внешних факторов для организма и укрепить иммунитет.

✅ Полноценно питайтесь . Откажитесь от фастфуда и вредных перекусов в пользу домашней пищи. Следите за тем, чтобы в рационе были витамины и растительная клетчатка — они поддерживают баланс полезных бактерий в организме. Избегайте белковых, углеводных и других монодиет.

✅ Принимайте витамины. Даже сбалансированный рацион не закрывает полностью потребность человека в витаминах5. Зимой полезны противопростудные витаминно-минеральные комплексы, витамин D. Подходящие препараты поможет подобрать врач.

Последние обновления на сайте:

1. Пробирки со смертельно опасным хантавирусом таинственно исчезли из лаборатории в Австралии ещё 5 лет назад.
2. Врачам удалось снизить аллергию на арахис с помощью арахиса.
3. В Швейцарии появился новый король - 31-летний Йонас лаувинер.
4. Пьедра - дель - соль.
5. Из сокровищницы французских королей: чудесная "Чаша Птолемеев", Египет, римская империя, ок.
6. Везучая неудачница. Было три лайнера - близнеца: "Олимпик", "титаник" и "британик".
7. Исследователи количество микропластика в больном и здоровом мозге человека подсчитали.
8. Внутри каждой вашей клетки постоянно происходит работа, сопоставимая с деятельностью целого мегаполиса.
9. Контакт с инопланетянами: угроза или шанс на новое начало?
10. 5 советов от гениального врача хирурга Николая Амосова.
11. На солнце произошла вспышка M4. 3.
12. Чем опасен разлив нефти в акватории черного моря близ туапсе?
13. Среди островов Микронезии есть небольшой вулканический островок темуен и расположенный на нем древний город Нан - мадол.
14. В Бразилии исследовательницу арестовали за кражу вирусов из лаборатории.
15. 65 лет назад, 12 апреля 1961 года, в 9: 07 по московскому времени человек шагнул из земной колыбели в неизвестность.
16. В московском Чертаново две девочки на арендованном электросамокате сбили пожилого мужчину - у него открытый перелом ноги.
17. Связь сингулярности с самым маленьким промышленным роботом - манипулятором.
18. Свиную сперму превратили в лекарство.
19. Медицинский осмотр, в ходе которого врач с помощью эндоскопа извлекает инородное тело из ушного канала пациента.
20. Животное, словно собранное из двух разных миров: массивное, как бык, и покрытое шерстью, как овца.
21. Мы можем видеть солнце целиком.
22. В подводной пещере нашли кости гигантских животных ледникового периода.
23. В Китае земля не пустует.
24. Лукашенко в скором времени может встретиться с трампом в резиденции мар - а - лаго, - Financial Times.
25. Психологи нашли простой способ снизить стресс на работе без затрат.
26. Татьяна Ким вошла в список самых разбогатевших российских миллиардеров, заняв второе место в списке Forbes.
27. Современные подростки стали спать меньше, чем когда-либо - исследование.
28. "Ради Свободы Нужно Внушать Страх": Франция увеличит свой ядерный арсенал.
29. С 1 марта вступает в силу закон о русификации, который ударит по карману бизнеса.
30. С какой страной у вас ассоциируется чай?
31. В Турции за "Оскорбление Эрдогана" арестовали журналиста DW.
32. Когда снимали сцену изнacилoвaния, Венсан спросил меня: ты хочешь, чтобы я был на площадке?
33. Ким Чен Ын открыл в Пхеньяне жилой квартал и новую улицу, названную в честь участников боевых действий в курской области.
34. Добрые люди из австралийского приюта спасают осиротевших вомбатиков и лечат тех, кто попал в беду.
35. Асура Майя данава - персонаж, который создал календарь Майя и дал народу астрономические знания.
36. В Уфе два человека, включая 12-летнего ребёнка, попали в больницу после давки в ТЦ.
37. Вход в Госуслуги без MAX стал недоступен для части пользователей.
38. "У нас Появились Общие Интересы": Лиза Арзамасова показала полуторагодовалую дочь.
39. Женщина - трансгендер из числа австралийских аборигенов.
40. Он в бедной китайской семье родился.
41. Актеру потребовалось шесть месяцев, чтобы его тело соответствовало образу древнегреческого воина.
42. Число стационарных мест для рожениц достигло минимума, - росстат.
43. Мощнейший циклон обрушился на Москву - в столице сильный ветер с метелью, пробки и аварии на дорогах.
44. В 1915 году в Германии родилась принцесса с синдромом дауна, и, что необычно для того времени, её не стали скрывать от публики.
45. Тайны египетской письменности.
46. Учёные, опубликовавшие работу в журнале Nature, смогли установить точный год пребывания викингов в северной Америке.
47. Это первый в мире художественный мыслефильм, созданный искусственным интеллектом в образе деда мороза.
48. Рисунок без права на ошибку: техника серебряного штифта.
49. Сольпуги, известные также как фаланги, представляют собой независимый отряд паукообразных, не относящихся к паукам.
50. В погоне за эконoмиeй некотoрые компании pешают взятьcя за ручной наём и обoйтиcь бeз специальных cервиcов, фильтров и алгоритмов.