Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Начальная простуда

Общие рекомендации. Чтобы избежать частых простуд, соблюдайте простые правила. Они помогут уменьшить вред внешних факторов для организма и укрепить иммунитет.

✅ Полноценно питайтесь . Откажитесь от фастфуда и вредных перекусов в пользу домашней пищи. Следите за тем, чтобы в рационе были витамины и растительная клетчатка — они поддерживают баланс полезных бактерий в организме. Избегайте белковых, углеводных и других монодиет.

✅ Принимайте витамины. Даже сбалансированный рацион не закрывает полностью потребность человека в витаминах5. Зимой полезны противопростудные витаминно-минеральные комплексы, витамин D. Подходящие препараты поможет подобрать врач.

Последние обновления на сайте:

1. 1900-Летняя детская рубашка с магическими узелками для защиты от зла найдена в пещере в иудейской пустыне в израиле.
2. Первоклассник в Норвегии в поле 1300-летний меч предвикингской эпохи нашел.
3. Физики невозможное измерили.
4. Когда-то вся Европа без привычных домашних котиков жила.
5. Цифровой детокс не оправдал ожиданий исследователей.
6. Длительное воздействие на эту чувствительную зону активирует выработку пролактина - гормона, ответственного за лактацию.
7. Что уничтожило гнёздово?
8. Подводный дом жака Кусто.
9. Из сокровищницы французских королей: чудесная "Чаша Птолемеев", Египет, римская империя, ок.
10. Плато Бермамыт - живописное место на Кавказе.
11. Nasa объяснило природу необычного объекта на марсе, напоминающего праздничный колпак.
12. Известный актер Александр дедюшко погиб осенью 2007 года.
13. Робот - гуманоид достиг скорости бега 10 метров в секунду.
14. Команда из трех американцев и одного канадского астронавта проводит третий день своего полета вокруг естественного спутника земли.
15. Исследователи вращающийся остров в Аргентине изучают.
16. Мила Йовович неожиданно вкатилась в айти.
17. Висячие сады Семирамиды: загадка древнего мира.
18. Солнце снова "не в духе".
19. Тайна геркулесовых столпов: гипотезы об образовании гибралтарского пролива.
20. Ученые обнаружили пропавшую 1800 лет назад скандинавскую армию, которая шла в Рим.
21. Не просто стекло: семь зданий, которые выглядят так, будто их укутали в прозрачную ткань.
22. Propel разрабатывает электрические скейтборды нового типа.
23. В Госдуме поддержали идею ввести налог на выезд за границу.
24. Автоматизация в производстве светодиодных ламп позволяет значительно повысить эффективность и качество продукции.
25. В США нашли считавшийся безвозвратно утерянным фильм жоржа мильеса.
26. Нефтяная карта мира: какие регионы обеспечивают глобальное снабжение.
27. Мидии представляют собой группу морских двустворчатых моллюсков из семейства митилид.
28. Азербайджан войска к границе с Ираном стягивает.
29. Демонстрация процесса магнитной абразивной обработки.
30. Рыба - тайный символ христианства.
31. Просто гениальное решение проблем: Анастасия Решетова приняла другую веру, из-за чего часто сталкивается с негативом.
32. 30-Летняя актриса рассказала, что съёмки в фильме обошлись ей дорого - из-за плотного слоя грима у неё начались серьёзные проблемы с кожей.
33. Работа мечты: в Китае нанимают людей, чтобы они просто молчали в кадре.
34. США тайно отправили протестующим в Иране около 6 тысяч терминалов Starlink.
35. В организмах десяти младенцев, которые умерли в новокузнецком роддоме, обнаружили бактерии - их же выявили в акушерском стационаре.
36. Он в бедной китайской семье родился.
37. Время летит и нещадит никого, но Екатерина еще в самом соку.
38. Шестьдесят лет назад, 3 февраля 1966 года, советская станция "луна-9" стала первым искусственным объектом, который успешно приземлился на луне.
39. Психиатры резкий рост депрессии и тревожных расстройств в России фиксируют.
40. В Москве мать жестоко убила своего 5-летнего ребёнка, чтобы "он Отправился в рай" - она задушила его ремнём, а после утопила в ванной.
41. В 1915 году в Германии родилась принцесса с синдромом дауна, и, что необычно для того времени, её не стали скрывать от публики.
42. Мирный - город в Якутии, расположенный на территории вечной мерзлоты.
43. Античный гранитный мост.
44. Рынок тpуда за последние годы сильно изменился, нo наём нe cтал прoще.
45. Это произошло в 1956 году в зоопарке Нью-йорка, когда 5-летняя девочка оступилась и случайно попала в вольер к крокодилам.
46. - Я буду трудиться для всех.
47. Катя Гордон прямо на сцене в волосы Леры Кудрявцевой вцепилась.
48. Иран подошёл к грани революции, которая может изменить мир - Bloomberg.
49. На дворе 1920-е. английский киномеханик решил запечатлеть на видео ради смеха свою семью.
50. В Воркуте в полузаброшенном посёлке воргашор нашли дом мечты социофоба.