Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Начальная простуда

Общие рекомендации. Чтобы избежать частых простуд, соблюдайте простые правила. Они помогут уменьшить вред внешних факторов для организма и укрепить иммунитет.

✅ Полноценно питайтесь . Откажитесь от фастфуда и вредных перекусов в пользу домашней пищи. Следите за тем, чтобы в рационе были витамины и растительная клетчатка — они поддерживают баланс полезных бактерий в организме. Избегайте белковых, углеводных и других монодиет.

✅ Принимайте витамины. Даже сбалансированный рацион не закрывает полностью потребность человека в витаминах5. Зимой полезны противопростудные витаминно-минеральные комплексы, витамин D. Подходящие препараты поможет подобрать врач.

Последние обновления на сайте:

1. Неопознанные плавающие объекты.
2. В Новосибирске женщине грозит до 15 лет за смертельный удар шампуром мужу - тирану.
3. У любителей кофе нашли отличия в работе кишечника и составе микробиоты.
4. IT - миллионер Адам робинсон погиб вместе с супругой и двумя маленькими детьми при крушении самолёта в США.
5. Ученые разгадали, из-за чего с возрастом у мужчин увеличивается простата.
6. В юности житель Австралии Джеймс Харрисон перенёс тяжёлую операцию на грудной клетке и выжил только благодаря донорским переливаниям.
7. Столбняк многие до сих пор связывают с ржавыми гвоздями, но ржавчина сама по себе здесь вообще ни при чём.
8. Все 9 месяцев ребенок получает из пуповины всё необходимое для жизни.
9. Что будет, если смешать алюминий, йод и воду?
10. Компания TTA ISO (Нидерланды) представила Graftline - роботизированную установку, которая автоматически выполняет прививку растений.
11. Путин вернул "Генерала Армагеддона" Суровикина с поручением уничтожить все мосты в Киеве.
12. Миллион долларов за одно свидание?
13. Любителей Бдсм и фетишистов будут лечить в дурке - минздрав России впервые утвердил рекомендации по расстройствам сексуального предпочтения.
14. Как человек может обгореть на солнце, даже если на улице холодно?
15. Человечество нарушило семь из девяти границ, за которыми жизнь станет невозможной.
16. Инoстранца задержали после скандального ролика с "Рабыней" в Ростове-на-дону.
17. Актриса любовь Аксёнова рассказала, что пережила сексуализированное домогательство в 17 лет.
18. Трамп призвал зеленского прекратить удары по российским НПЗ.
19. Ученые выяснили, зачем люди ели друг друга в Европе 5000 лет назад.
20. Необычайно красивые идеи маникюра в стиле натуральных текстур.
21. B Екатеринбурге учительница уволилась из-за мигранта, угрожавшего надругаться над ней.
22. В США мать застрелила 11-месячного сына, чтобы отец не получил опеку.
23. Рыба - хирург могла распороть ногу российской туристке в Турции.
24. В Польше разразился скандал - модель Onlyfans назначили послом памяти варшавского восстания.
25. Ученые подсчитали, насколько подъем по лестнице снижает риск преждевременной смерти.
26. В Новосибирске открылся новый завод по переработке молока "Сибирская Академия Молочных Продуктов".
27. В Иране казнили женщину за самооборону, когда её пытались изнасиловать.
28. Ученые теоретический предел прогнозов погоды узнали.
29. Cтудент железнодорожное оборудование в Москве пoджег.
30. В России создали кристалл для оптических компьютеров будущего.
31. Привет! Хочу познакомиться с мужчиной, настроенным на серьёзные отношения.
32. Универсальный помощник для дома и офиса: робот Deux адаптируется к разным задачам.
33. Мрачный прогноз о распространении бактериальных инфекций у детей вышел.
34. У вич и рака обнаружили одинаковый препятствующий лечению механизм.
35. В древности у тюрков и ацтеков было одно божество.
36. "Мы оба - Эмоциональные Люди": муж Ларисы Гузеевой рассказал о конфликтах в семье.
37. Любовь успенская одобрила новый роман дочери Татьяны Плаксиной.
38. Перед вами стент - миниатюрная металлическая сетчатая трубка, работающая как "Расширитель" для артерий.
39. Мыши на "тарзанке" помогли раскрыть секрет походки астронавтов на Луне.
40. В бразильской тюрьме решили отказаться от сторожевых собак и поставили на охрану гусей.
41. Российская промышленность продолжает уверенно развиваться.
42. Ученые расшифровали "Мимику" шмелей: они "облизываются" и "качают головой".
43. В Петербурге у девушки чудовищно раздуло голову после окрашивания волос.
44. Учёные из техаса победили рак - молекулярный отбойный молоток уничтожает 99% клеток.
45. Ученые выяснили, почему дорога в офис так раздражает.
46. Петербуржца задержали за призыв к расправе над русскими.
47. В России завершается создание синхротрона с рекордной яркостью излучения.
48. В 1968 году эксперимент "вселенная-25" превратил жизнь грызунов в сказку с безлимитной едой, идеальной чистотой и полным отсутствием хищников.
49. Германия планирует поднять пенсионный возраст до 70 лет.
50. На премьере сериала адвокаты актриса продемонстрировала безупречную внешность и рассказала о своем подходе к фигуре.