Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Начальная простуда

Общие рекомендации. Чтобы избежать частых простуд, соблюдайте простые правила. Они помогут уменьшить вред внешних факторов для организма и укрепить иммунитет.

✅ Полноценно питайтесь . Откажитесь от фастфуда и вредных перекусов в пользу домашней пищи. Следите за тем, чтобы в рационе были витамины и растительная клетчатка — они поддерживают баланс полезных бактерий в организме. Избегайте белковых, углеводных и других монодиет.

✅ Принимайте витамины. Даже сбалансированный рацион не закрывает полностью потребность человека в витаминах5. Зимой полезны противопростудные витаминно-минеральные комплексы, витамин D. Подходящие препараты поможет подобрать врач.

Последние обновления на сайте:

1. Историческое соглашение: ЕС и Индия договорились о свободной торговле.
2. На юге Филиппин затонул паром с более чем 350 людьми на борту.
3. В Москве мать жестоко убила своего 5-летнего ребёнка, чтобы "он Отправился в рай" - она задушила его ремнём, а после утопила в ванной.
4. Рынок тpуда за последние годы сильно изменился, нo наём нe cтал прoще.
5. Противостояние Сета и осириса: к чему привели причины лютой ненависти между братьями.
6. Лec aoкигaxapa, Япония.
7. - Я буду трудиться для всех.
8. Великобритания собирается применять силу для захвата танкеров "Теневого Флота".
9. Jiutian SS - UAV и новая логика воздушной войны.
10. Самый высокий и быстрый аттракцион европы.
11. В Китае показали робота, который умеет выражать эмоции.
12. Вулканы - это природные сюрпризы, непредсказуемые и загадочные.
13. "Из чего бы то мне сделать доспехи?
14. Беременность: биомашина ради новой жизни.
15. Видео эффективного предотвращения ночного ограбления ювелирного магазина в израиле завирусилось в мировых соцсетях.
16. Загадка ливанских мегалитов: кому и для чего понадобилось перемещать каменные блоки весом по 800 тонн?
17. Дом на острове в Исландии - мечта для тех, кто ищет абсолютное уединение.
18. "Вариант Сохранения Биоматериала - это, Возможно, Единственный Шанс Иметь Генетически Своих Детей".
19. "Мы просто хотели жить чуть-чуть лучше.
20. Египет: брачный контракт на папирусе 2300-летней давности.
21. Загадочный лингам форта варангал.
22. Легенда о сагеней.
23. USX - 1 Defiant - первый в мире 240-тонный беспилотный боевой корабль.
24. Ни одно живое существо не пересекает эту линию на карте.
25. Мраморная статуя спящего мальчика, сидящего на камне.
26. В древнем Египте о созвездиях знали больше, чем сейчас.
27. Язык жирафа тонкий и цепкий до 50 см в длину, имеет фиолетово - серый оттенок.
28. Новый лидер шотландских лейбористов пакистанец Анас Сарвар, сменивший в этой роли своего земляка хамзу Юсефа, негодует:
29. Неизведанные тайны "Гробницы Атлантики".
30. "1 Отжимание = 1 минута доступа в соцсети".
31. Деревянная Лопатка для переворачивания хлеба, возраст - 4900 лет, южная Германия.
32. Удивительное сходство древних петроглифов в Японии, юте и Азербайджане.
33. Саша белый спустя 23 года встретился с тётей.
34. В pоccийскиx банкаx идeт массoвоe coкpaщeние ИT - пeрcoнaла.
35. Нобелевскую премию мира получил не Дональд трамп, а лидер оппозиции Венесуэлы Мария Корина мачадо.
36. Гаур, также известный как индийский бизон, является самым крупным представителем семейства полорогих.
37. Сентябрь 2025, швед Арман дюплантис устанавливает в Токио новый мировой рекорд в прыжках с шестом у мужчин - 6 метров 30 сантиметров.
38. Тайна "Руки Геркулеса".
39. Артефакт времен римской империи.
40. Ha Kopcике найден необычный "Город Мертвых", в котором люди похоронены в глиняных кувшинах.
41. Видели солнечное затмение из космоса?
42. В эксетерском соборе в Великобритании есть дверь, которую, как считается, не меняли с XIV века.
43. Новый кроссовер Ford и неожиданный гость.
44. Один из самых таинственных артефактов средневековой Англии нашли 300 лет назад во время перепашки.
45. Полиция английского брэдфорда in Action.
46. Художница из Чехии создала необычную инсталляцию - лесной пожар в миниатюре.
47. Бронзовое зеркало из эллады.
48. Учёные победили диабет с помощью генной инженерии - первый пациент полностью излечился после редактирования ген.
49. Гигантская древняя многоножка размером с автомобиль.
50. Это настоящая фотография, сделанная фотографом в 2007 году - не результат работы ИИ.