Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Начальная простуда

Общие рекомендации. Чтобы избежать частых простуд, соблюдайте простые правила. Они помогут уменьшить вред внешних факторов для организма и укрепить иммунитет.

✅ Полноценно питайтесь . Откажитесь от фастфуда и вредных перекусов в пользу домашней пищи. Следите за тем, чтобы в рационе были витамины и растительная клетчатка — они поддерживают баланс полезных бактерий в организме. Избегайте белковых, углеводных и других монодиет.

✅ Принимайте витамины. Даже сбалансированный рацион не закрывает полностью потребность человека в витаминах5. Зимой полезны противопростудные витаминно-минеральные комплексы, витамин D. Подходящие препараты поможет подобрать врач.

Последние обновления на сайте:

1. Совершенно уникальный кельтский бронзовый шлем был найден в Лондоне на дне реки у моста Ватерлоо в 1868 году.
2. Космологи нашли способ опровергнуть важнейшее свойство вселенной.
3. Частный владелец статуи отправил её на обычную реставрацию и даже не подозревал, что скрыто в оболочке.
4. В ХVII веке в Япoнии был изобрeтeн "Сoлoвьиный пол".
5. СМИ сообщили подробности о нападавшем:
6. В глубине сенота эль сапоте в Мексике образовались уникальные сталактиты, которые дайверы прозвали "Адские Колокола".
7. Добившись неплохих результатов в создании ловких и быстрых андроидов, китайские инженеры приступили к разработке гиперреалистичных лиц роботов.
8. Фруктозу признали опасным фактором в развитии метаболического синдрома.
9. Автоматизированная конвейерная модель.
10. Известный актер Александр дедюшко погиб осенью 2007 года.
11. Задача трех тел: ученые открыли планетную систему с крайне хаотичными орбитами.
12. Парада не будет?
13. Появилась теория о том, что останки динозавров могут быть на луне.
14. Темная материя могла образоваться благодаря гравитационным волнам.
15. Планируют снять сериал, основанный на реальных событиях, о жизни американца Майкла Кэрролла.
16. Метагеномный анализ определил принадлежность днк с туринской плащаницы.
17. Умер соавтор закона о повышении призывного возраста до 30 лет.
18. Решила и перестала брить лицо и тело на два года и прославилась в сети.
19. Чальчиутликуэ. Чальчиутликуэ - имя известной ацтекской богини дождя.
20. Гитара "Sabionari", Италия.
21. В луксоре нашли сфинксов с лицом аменхотепа III.
22. История о том, как девушка раскрыла измену парня, неожиданно разлетелась по интернету.
23. Открытие в национальном парке нильпена эдиакара.
24. Один из крупнейших сохранившихся римских мозаичных полов, обнаруженных во время строительства отеля в антакье (Турция) на месте древней антиохии.
25. Карл III может передать трон своему старшему сыну, принцу Уильяму, в течение ближайших 12 месяцев.
26. Генетики разгадали тайну способности червей отращивать органы.
27. Когда она только пришла в бухгалтерию, всё было просто: кофе, таблицы, отчёты и лёгкая надежда, что когда-нибудь жизнь станет поспокойнее.
28. Исследователи обнаружили, что уровень кортизола начинает падать уже в первые 60 секунд после того, как человек начинает гладить кота.
29. Aмepикaнcкое плeмя, говopящее на дpeвнем японском языке.
30. "Вообще не Парюсь": Алексей Чадов показал жену в откровенном купальнике в алтайской бане.
31. Тарзан публично раскритиковал новый образ жены Натальи королевой и намекнул, что ей нужно похудеть.
32. Просто гениальное решение проблем: Анастасия Решетова приняла другую веру, из-за чего часто сталкивается с негативом.
33. Креатин признали одной из самых эффективных добавок для мозга при недосыпе, которая ускоряет мышление даже после бессонной ночи.
34. Каменные ручные мельницы.
35. Космонавт Андрей Федяев уже на МКС.
36. Арг - е Бам.
37. "Microsoft сталкивается с обвинениями в кастовой дискриминации при распределении языков программирования среди сотрудников.
38. Этот человек утверждает, что застрял во Франции 2055 года и не может вернуться в наше время.
39. Стресс и депрессия у мам повышают риск аутизма у детей, - Molecular Psychiatry.
40. Российские мужики начали массово скупать сыворотки против выпадения волос и патчи.
41. Стрелки "Часов Судного дня" перевели на 4 секунды ближе к ядерной полуночи: теперь они показывают 85 секунд.
42. Алинa пepeкpacилa cтapый кpaн в чёpный, нo кaпля кpacки пoпaлa нa cтeну.
43. Полуголый трамп на белом медведе - именно так выглядит новая обложка The Economist.
44. Парень, который купил биток в 2013 году, теперь тоннами закупает медь - по его словам, нас ждёт дефицит меди к 2040 году.
45. Турист заразился серьёзной инфекцией во время обряда очищения в священном источнике на Бали.
46. Американец детей в паре с нейросетью заводит.
47. "Нам действительно нужна Гренландия, безусловно.
48. "Устойчивость - Способность Организации Функционировать Неопределённо Долго".
49. Подобные эксперименты осуществляются исключительно в лаборатории: калий относится к числу самых активно реагирующих щелочных металлов.
50. Спрос на видеокарты в России на 400% вырос.