Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Начальная простуда

Общие рекомендации. Чтобы избежать частых простуд, соблюдайте простые правила. Они помогут уменьшить вред внешних факторов для организма и укрепить иммунитет.

✅ Полноценно питайтесь . Откажитесь от фастфуда и вредных перекусов в пользу домашней пищи. Следите за тем, чтобы в рационе были витамины и растительная клетчатка — они поддерживают баланс полезных бактерий в организме. Избегайте белковых, углеводных и других монодиет.

✅ Принимайте витамины. Даже сбалансированный рацион не закрывает полностью потребность человека в витаминах5. Зимой полезны противопростудные витаминно-минеральные комплексы, витамин D. Подходящие препараты поможет подобрать врач.

Последние обновления на сайте:

1. В Краснодаре армяне заехали на дорогих автомобилях на территорию собора Александра невского, чтобы сделать ролик.
2. Россияне никогда не жили лучше, чем сейчас, - директор центра исследований социальной экономики Алексей зубец.
3. Швейцарские инженеры съёмные солнечные панели между активными железнодорожными путями устанавливают.
4. Каменные гости из прошлого - мегалиты Индонезии.
5. Тестостерон у мужчин упал вдвое за последние 50 лет.
6. Ученые открыли минерал с уникальным сочетанием урана, ванадия и таллия.
7. МРТ Показала, как объем серого вещества в мозге зависит от витамина C.
8. Актриса призналась, что с шестого класса носила размер 32dd и постоянно пыталась спрятаться под одеждой из-за неуверенности в себе.
9. Сокровища острова Монте-кристо.
10. В пушкино уаз протаранил магазин и покалечил покупательницу.
11. Когда температура в штате падает до нуля, теплолюбивые рептилии впадают в глубокий анабиоз и буквально сыплются с веток на тротуары.
12. Ой - ой! На рейсе Москва - Дубай пожилой мужчина вместе с молодой дамой устроили настоящий скандал прямо в салоне самолёта.
13. Рютте заявил, что Россия останется угрозой для Нато в долгосрочной перспективе.
14. Военного смысла Беларуси втягиваться в конфликт на Украине нет - министр обороны Беларуси.
15. Трамп всех со сделкой с Ираном поздравил.
16. Когда инженерам нужно соединить два берега глубокого ущелья, самый очевидный путь - пробить в скале длинный тоннель.
17. Серийному убийце женщин и пенсионерок приговор смягчили.
18. 21-Летний водитель сознательно разгонялся, чтобы сработали дорожные камеры, пока его пассажиры демонстративно показывали средние пальцы в объектив.
19. Без науки и искусства - никуда!
20. "У Него Кукуха Чуть-чуть Свистанет и он Меня Избивает".
21. Многие помнят этот типичный дуэт: простая деревянная дверь и вторая, обтянутая дерматином с декоративными гвоздиками.
22. Министр юстиции Жеральд дарманен заявил, что Франция достигла предела возможностей в сфере интеграции и ассимиляции.
23. Жизнь на Земле " раньше "положенного" срока"Ускорилась.
24. Столкновение "Обнулило" вращение нашей галактики 11 млрд лет назад.
25. Мужчины и женщины действительно слышат по-разному, и вот почему.
26. Кенсингтонский рунический камень.
27. Кристофер Нолан официально подтвердил, что в его "Одиссее" Елену троянскую сыграет чернокожая актриса лупита нионго.
28. Фото и видео - это не ИИ или фотошоп.
29. Телескоп "Джеймс Уэбб" совершил очередной прорыв в астрономии: он напрямую увидел поверхность экзопланеты.
30. Российская вакцина от рака реально работает - у первого пациента фиксируют улучшения анализов, он уже идёт на поправку.
31. Трамп заявил, что война с Ираном "Завершена", чтобы обойти согласование с конгрессом, - Politico.
32. Исследователи количество микропластика в больном и здоровом мозге человека подсчитали.
33. Ученые источник питания черной дыры в центре нашей галактики обнаружили.
34. На солнце произошла вспышка M4. 3.
35. Проблема тут не в самом факте газообразования, а в том, что в кишечных газах действительно есть водород и метан - оба легко воспламеняются.
36. Ночью российские беспилотники нанесли удары по объектам в Чернигове и Днепропетровске.
37. Яндекс добавил в линейку тв станций модель на Miniled - премиальное железо, но ценник ниже версии про: 80 к за 55", 100 к за 65".
38. Наса продолжает радовать космическими фото, сделанными во время лунной миссии "Артемида-2".
39. Враг потерпел неоспоримое, историческое и сокрушительное поражение, - высший совет национальной безопасности Ирана.
40. Многие ищут, куда вложить деньги, чтобы они работали и приносили стабильный доход.
41. Римский форт вдоль стены адриана.
42. Опоссум - это вовсе не странный зверёк, которого стоит бояться, а один из самых полезных "Соседей" в дикой природе.
43. Ученые нашли способ спасти луну от астероида 2024 YR4.
44. Вендские организмы животными оказались.
45. У берегов Португалии произошла история, которая звучит почти как морская сказка.
46. В зоопарке Роттердама посетителей заставляют надевать вот такие очки.
47. Общение с ИИ оказалось полезным, но с неожиданным эффектом: исследование.
48. Пятнистый садовый угорь, также именуемый конгером - ил, встречается на песчаном дне тихого океана, начиная с Японии и заканчивая Австралией.
49. Дерните шелковую закладку, и пистолет выстрелит!
50. Храм вирупакши в Хампи.