Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Начальная простуда

Общие рекомендации. Чтобы избежать частых простуд, соблюдайте простые правила. Они помогут уменьшить вред внешних факторов для организма и укрепить иммунитет.

✅ Полноценно питайтесь . Откажитесь от фастфуда и вредных перекусов в пользу домашней пищи. Следите за тем, чтобы в рационе были витамины и растительная клетчатка — они поддерживают баланс полезных бактерий в организме. Избегайте белковых, углеводных и других монодиет.

✅ Принимайте витамины. Даже сбалансированный рацион не закрывает полностью потребность человека в витаминах5. Зимой полезны противопростудные витаминно-минеральные комплексы, витамин D. Подходящие препараты поможет подобрать врач.

Последние обновления на сайте:

1. Зарядка умной линзы через веко - новейшая разработка от стартапа Blink Energy.
2. Почему после солёного отекают веки?
3. Почему одни газы почти не пахнут, а другие пахнут тухлыми яйцами?
4. Три года назад её беременность прекратилась внезапно.
5. Япония запустила зонд MMX, чья цель - фобос, один из двух спутников марса.
6. Новые расчеты: темная материя может взаимодействовать сама с собой.
7. Американские исследователи создали миниатюрных роботов, способных доставлять антибиотики к очагу инфекции в сердце.
8. США пригрозили прекратить передачу Украине разведданных и поставки оружия, если киев не остановит удары по российской энергетике.
9. Озоновая дыра над Антарктидой в сентябре 2026 года стала крупнейшей за 25 лет.
10. Путин вернул "Генерала Армагеддона" Суровикина с поручением уничтожить все мосты в Киеве.
11. Curiosity снял необычные скалы марса, происхождение которых озадачивает ученых.
12. В Андах на высоте 3000 метров нашли загадочные каменные круги.
13. В днк человека нашли "Переключатели", которые сделали наш скелет особенным.
14. Президент Азербайджана Алиев помиловал 20 человек, включая россиянина Кирилла Михайлова и гражданина Франции мартена Райана.
15. Мощный удар торговый центр в Днепропетровске в огненное месиво превратил.
16. Физики возможное открытие частицы темной материи объяснили.
17. В Цюрихе вручили шнобелевскую премию - 2026 10 наград за исследования, которые сначала смешат, а потом заставляют задуматься.
18. Работа над ошибками: "Наука" покажет фильмы о том, как спасти землю от последствий деятельности человека.
19. На Луне обнаружили большой свежий кратер.
20. Гумaнитарную помощь для бойцов сво выбросили на свалку в Вологде.
21. По составу хвоста определили происхождение межзвездной кометы 3I/Atlas.
22. В Африке мужчин массово убивают за кражу членов и яиц.
23. В 1806 году Наполеон приказал построить знаменитую арку в честь великой армии.
24. Тело российской туристки обнаружено на подступах к леднику чалаади в Грузии.
25. Всемирные игры гуманоидных роботов: от танцев до тушения пожаров.
26. Украинские беспилотники перешли с WB на Ozon: самарская область ночью подверглась массированной атаке бпла.
27. Человечество заглушает космос: ученые хотят поставить телескоп на луне.
28. Ученые подсчитали, насколько подъем по лестнице снижает риск преждевременной смерти.
29. Украина перестала раскрывать количество российских ракет во время атак.
30. Привет! Ищу мужчину, который готов к серьёзным отношениям.
31. Cтудент железнодорожное оборудование в Москве пoджег.
32. Ученые из шанхайского университета цзяотун впервые наблюдали, как разрушается пространственно-временной кристалл.
33. Июнь и июль в западной Европе стали самыми жаркими за всю историю наблюдений.
34. Под нижним Новгородом нашли женский головной убор муромы возрастом 1400 лет.
35. Жительница Башкирии больше не может иметь детей после того, как медики сделали ей аборт на шестом месяце беременности и оставили в матке плаценту.
36. Физики следы темной материи в сбоях большого адронного коллайдера нашли.
37. При альбинизме организм вырабатывает слишком мало меланина или не вырабатывает его вовсе.
38. Ожирение признали фактором риска рака легких.
39. Получен самый сложный в истории прямой снимок экзопланеты.
40. Длительный сон связали с маркером альцгеймера.
41. Эту белочку зовут Хэйзел - она часто заглядывает в гости к автору снимков.
42. В гидротермальных источниках на глубине 700 метров нашли скрытое золото.
43. Российский альпинист лишился пальцев после восхождения на макалу и обвинил гида - тот бросил его на высоте 7900 метров.
44. В иркутской области лихач во время погони сбил женщину на зебре: ей оторвало часть ноги.
45. Ученые ответили, почему летом аппетит снижается.
46. Только в том случае, если бы мы мерили жизнь скоростью передвижения, гренландская акула давно бы выбыла из игры.
47. Столетиями жители Англии принимали россыпи каменных звезд, найденных в руслах рек, за магические артефакты или валюту мифических существ.
48. Министр по делам израильской диаспоры Амихай чикли предупредил, что израиль рано или поздно начнёт войну против Сирии.
49. Халькогены: как 16-я группа таблицы Менделеева строит наш мир?
50. В 2016 году радиобиолог Сергей гащак зафиксировал странное поведение крупного самца волка в Припяти.