Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Начальная простуда

Общие рекомендации. Чтобы избежать частых простуд, соблюдайте простые правила. Они помогут уменьшить вред внешних факторов для организма и укрепить иммунитет.

✅ Полноценно питайтесь . Откажитесь от фастфуда и вредных перекусов в пользу домашней пищи. Следите за тем, чтобы в рационе были витамины и растительная клетчатка — они поддерживают баланс полезных бактерий в организме. Избегайте белковых, углеводных и других монодиет.

✅ Принимайте витамины. Даже сбалансированный рацион не закрывает полностью потребность человека в витаминах5. Зимой полезны противопростудные витаминно-минеральные комплексы, витамин D. Подходящие препараты поможет подобрать врач.

Последние обновления на сайте:

1. Путин разрешил открыть казино на Алтае для пополнения бюджета.
2. Византийские бани Фессалоник, Греция, конец XII века.
3. Слухи об их отношениях ходили ещё со времён совместной работы на проекте "Звёзды в Джунглях", где галустян выступал в роли ведущего.
4. Наса готовит эксперимент с горением материалов на луне - и вот зачем.
5. Как звучит взрыв на Солнце?
6. Ночью российские беспилотники нанесли удары по объектам в Чернигове и Днепропетровске.
7. Милота: маленькие лестницы для котеек и ёжиков установили вдоль каналов Амстердама - на это выделено \u20ac100'000.
8. Обычно такие грибы представляют очень просто: спора попала на насекомое, проросла, съела его изнутри - и всё.
9. Венесуэла: экосистемы "Затерянных Миров".
10. Состоялся первый в истории разговор между лунным кораблем и космической станцией.
11. Еще порция исторических фото из миссии "Артемида-2" во Время Пролета Корабля"Орион" за луной.
12. Многие ищут, куда вложить деньги, чтобы они работали и приносили стабильный доход.
13. Героический поступок: учительница вывела колонну машин из бурана в алтайском крае.
14. США предложили передать ормузский пролив под международный контроль, - The Daily Telegraph.
15. Саудовская Аравия обходит ормуз: нефть пошла другим маршрутом.
16. Сможем ли мы победить рак с помощью вакцины?
17. У берегов Португалии произошла история, которая звучит почти как морская сказка.
18. 3, 5 млрд лет назад земная кора двигалась в шесть раз быстрее современной.
19. + 10 тысяч подписчиков за 1 день собрала девушка на своем аккаунте после того, как показала, как она проверяет с кем общается её парень.
20. У берегов Греции нашли фрагмент парфенона на затонувшем корабле Элгина.
21. Пятнистый садовый угорь, также именуемый конгером - ил, встречается на песчаном дне тихого океана, начиная с Японии и заканчивая Австралией.
22. ИИ нaучилcя выбиpaть apбузы.
23. Китай первым в мире одобрил клиническое применение нейроимпланта при параличе.
24. Герцоги сассекские отправились в двухнедельную поездку по Иордании и ближнему Востоку по приглашению воз.
25. Открытие в национальном парке нильпена эдиакара.
26. Таинственная пещера в Англии.
27. Российские туроператоры по теряют $1.
28. Мы не начинали эту войну.
29. Окапи - легендарные "Мифические Чудовища", которые оказались реальными.
30. Строительство из саманного кирпича использовалось в перу уже 5000 лет назад.
31. Израиль начал "Превентивную Атаку" на Иран.
32. "Вообще не Парюсь": Алексей Чадов показал жену в откровенном купальнике в алтайской бане.
33. Парень отправил вместо себя на собеседование ИИ - аватара - и тот общался с ИИ - эйчаром.
34. Iron Ore Train - один из самых длинных грузовых составов в мире.
35. Учёные впервые за многие годы сняли на видео гигантскую "Призрачную Медузу" у побережья Аргентины.
36. С 1 февраля уже начали блокировать переводы с карты на карту - новый запрет цб.
37. Актеру потребовалось шесть месяцев, чтобы его тело соответствовало образу древнегреческого воина.
38. Российские мужики начали массово скупать сыворотки против выпадения волос и патчи.
39. Мама говорила: "Саня, иди в офицеры.
40. Самый известный тиктокер мира продал своё лицо почти за миллиард долларов.
41. Ещё одна смерть в новокузнецком роддоме номер 1.
42. "Aд на земле: зoлотoй pyдник Ceppа пелада.
43. Мирный - город в Якутии, расположенный на территории вечной мерзлоты.
44. Обрушение потолка в торговом центре: последствия халатности.
45. Светлана бондарчук добавила к своим амплуа ещё и писательницу.
46. Иван ургант снова на связи - ведущий запустил собственное шоу на Youtube под названием "Живой Ургант".
47. Актер Сэмюэл Л. джексон итоги дня подвел.
48. В погоне за эконoмиeй некотoрые компании pешают взятьcя за ручной наём и обoйтиcь бeз специальных cервиcов, фильтров и алгоритмов.
49. При пoиcкe работы нaдo быть аккуратным: мoшeнники есть и здесь.
50. Учёные неожиданно лекарство от рака в лягушках нашли.