Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Начальная простуда

Общие рекомендации. Чтобы избежать частых простуд, соблюдайте простые правила. Они помогут уменьшить вред внешних факторов для организма и укрепить иммунитет.

✅ Полноценно питайтесь . Откажитесь от фастфуда и вредных перекусов в пользу домашней пищи. Следите за тем, чтобы в рационе были витамины и растительная клетчатка — они поддерживают баланс полезных бактерий в организме. Избегайте белковых, углеводных и других монодиет.

✅ Принимайте витамины. Даже сбалансированный рацион не закрывает полностью потребность человека в витаминах5. Зимой полезны противопростудные витаминно-минеральные комплексы, витамин D. Подходящие препараты поможет подобрать врач.

Последние обновления на сайте:

1. Вы новые фото сына Анджелины Джоли и Брэда питта видели?
2. С инициативой введения так называемого "Отцовского Капитала" выступили в общественной палате.
3. Древние технологии, дошедшие до наших дней.
4. Ученые и специалисты по поведению животных объяснили, почему коты так обожают коробки.
5. Российские мужики начали массово скупать сыворотки против выпадения волос и патчи.
6. Анализ устойчивости представляет собой ключевой этап в процессе проектирования и эксплуатации спасательных судов.
7. Истoрическая снежная буря угрожает США: под ударом почти 200 миллионов человек.
8. Советская актриса Зоя Федорова была убита выстрелом в затылок 10 декабря 1981 года.
9. Турист заразился серьёзной инфекцией во время обряда очищения в священном источнике на Бали.
10. Древнеримский хлеб из Помпей, выпеченный почти 2 тысячи лет назад.
11. Миниатюрный древнеегипетский косметический сосуд в виде утки.
12. Основным элементом 3D голографического вентилятора является вращающаяся ось, на которой установлены многочисленные светодиоды или лазеры.
13. Теперь становится понятно, почему Гусева так редко появляется на публике с мужем.
14. Поджигал ли Нерон рим?
15. На кладбище в австралийском маунт - маседон - одна из самых спорных могил.
16. "Из чего бы то мне сделать доспехи?
17. В погоне за эконoмиeй некотoрые компании pешают взятьcя за ручной наём и обoйтиcь бeз специальных cервиcов, фильтров и алгоритмов.
18. В Англии розовый тиранозавр был уличен в нелегальном сбросе мусора.
19. В китайском ханчжоу черный медведь, по-видимому, разгневанный неудачной попыткой выпросить еду, внезапно напал на укротителя.
20. Во время поездки по Европе британская семья нашла в багажнике своего авто двух африканских мужчин.
21. Теперь понятно, почему Гусева так редко появляется на публике с мужем.
22. Коллекция таинственных криптидов Томаса мерлина.
23. Видео эффективного предотвращения ночного ограбления ювелирного магазина в израиле завирусилось в мировых соцсетях.
24. Что такое свечные часы и как они работали?
25. Телевизор - сумка от LG - Stanbyme 2 покоряет CES - 2025.
26. Все говорят: "Бывшие - это Прошлое".
27. Арман царукян продемонстрировал свою еду за двадцать дней до взвешивания.
28. Легенда о сагеней.
29. О пустыне сахара.
30. В Антарктиде когда-то жили динозавры.
31. Одни из известных не изученных пирами на планете.
32. Загадка чаши из вунуса, которой 4000 лет.
33. Неизвестное человекоподобное существо из аризоны.
34. 11-Летка из Беларуси пранканул мать ИИ - бомжом, а потом "Поболтал" с полицией.
35. Архитектор из "Матрицы" в реальной жизни.
36. Бенгальский массаж в казанском цирке.
37. - Назовите европейскую страну, которая славится своей архитектурой.
38. Космос под крышей.
39. Итальянец винный погреб Xviii века в бассейн превратил.
40. В Чexии арeстовaли лeгeндаpнoгo "Призрачногo Гонщикa", зa кoторым пoлиция oхотилась шеcть лeт.
41. Монстр румынского озера тарница.
42. В соцсетях вирусится видео из китайского спортивного магазина!
43. 35-Лeтняя жeнщина узнaла cтрaшный диагнoз - pак кoжи, и вcё этo пoслe пpивычки нoсить aкрилoвыe нoгти.
44. Шимпанзе по имени Дин дин был запрещен к просмотру рилсов.
45. Ли Атлантида на самом деле существовала?
46. В Австралии найдены останки крупнейшего птерозавра с 7-метровыми крыльями.
47. Стремление к сохранению культурных традиций - не просто сентиментальность, но, возможно, важный фактор для психического здоровья.
48. Когда-то варю Акулову внесли в книгу рекордов гиннесса как самую сильную девочку планеты.
49. Художница из Чехии создала необычную инсталляцию - лесной пожар в миниатюре.
50. Бронзовое зеркало из эллады.