Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Начальная простуда

Общие рекомендации. Чтобы избежать частых простуд, соблюдайте простые правила. Они помогут уменьшить вред внешних факторов для организма и укрепить иммунитет.

✅ Полноценно питайтесь . Откажитесь от фастфуда и вредных перекусов в пользу домашней пищи. Следите за тем, чтобы в рационе были витамины и растительная клетчатка — они поддерживают баланс полезных бактерий в организме. Избегайте белковых, углеводных и других монодиет.

✅ Принимайте витамины. Даже сбалансированный рацион не закрывает полностью потребность человека в витаминах5. Зимой полезны противопростудные витаминно-минеральные комплексы, витамин D. Подходящие препараты поможет подобрать врач.

Последние обновления на сайте:

1. Психологи опровергли, что эмоциональный интеллект женщин выше мужского.
2. Президент Азербайджана Алиев помиловал 20 человек, включая россиянина Кирилла Михайлова и гражданина Франции мартена Райана.
3. Женский и мужской череп.
4. Работа над ошибками: "Наука" покажет фильмы о том, как спасти землю от последствий деятельности человека.
5. "История за Портретами".
6. Гумaнитарную помощь для бойцов сво выбросили на свалку в Вологде.
7. Kрупнейшую сеть нелегальных производителей оружия накрыла полиция по всей России.
8. В России создали магнитную жидкость для борьбы с опухолями.
9. Загадка Вильяма шекспира.
10. B Екатеринбурге учительница уволилась из-за мигранта, угрожавшего надругаться над ней.
11. Moлодая девушка из Москвы приехала познакомиться к парню в Карелию и практически сразу погибла.
12. Почва "Запоминает" атаку вредителей и помогает растениям призвать насекомых - защитников: исследование.
13. Характер записан в днк: ученые обнаружили 1200 генетических связей.
14. На дне океана обитают создания, которые кажутся вырванными из фантастического фильма.
15. В Тернополе ночью произошёл бунт против ТЦК.
16. Anymal - продвинутый автономный четырёхногий робот для промышленных инспекций в сложных условиях.
17. На участке или у берега камешек с отпечатком раковины нашёл?
18. Андроид Figure 03 осваивает бытовые задачи.
19. Герой мема "Плохо, Плохо, не Важно" погиб на сво.
20. Тихая эпидемия XXI века: новое исследование связало миллионы заболеваний с пищевыми паразитами.
21. Российские ученые гидрогель с антиоксидантом для лечения ран создали.
22. Где в России будет видно солнечное затмение 12 августа?
23. Грязевой вулкан совсем иначе привычного огненного гиганта работает.
24. Российские ученые из нии имени Семашко выяснили: скорость старения напрямую зависит от состояния сосудов и работы сердца.
25. История земли: легенды о двух солнцах.
26. Когда кошка начинает мурлыкать в ответ на спокойный голос, это не случайность.
27. Грузинская княжна мэри шервашидзе.
28. 10 тысяч уникальных видов цветковых уже оказались на грани вымирания.
29. Росатом представил реактор "Шельф - М" для малых наземных АЭС.
30. Новый поселок эпохи викингов под Новгородом обнаружили.
31. Один из "Золотых Стандартов" в хирургии - шов холстеда (он же узловой вертикальный матрасный шов.
32. Гора воттоваара в Карелии: загадочное место силы.
33. Пьяный красноярец иномарку на глазах у её владелицы угнал.
34. Звезда боевиков "Отряд Самоубийц" и "дом у дороги" активно делится кадрами текущего отдыха с подписчиками.
35. В Москве задержали ещё одного экс - заместителя бывшего главы росавиации нерадько.
36. В Мытищах водитель BMW с пистолетом якобы распылил баллончик в отца с ребёнком, но как было на самом деле?
37. Днк раскрыла происхождение половецкой женщины XII в. с нижнего Дона.
38. Девушка - таксистка избила мужчину на московском АЗС после попытки спустить ей колесо.
39. Одни ищут работу по принципу "Глaвноe - Cтaбильность".
40. Мужчина отказался от денег и комфорта, стремясь к жизни вне общества под влиянием идей толстого и Джека Лондона.
41. Остров рапа Ити - древнейшая загадка.
42. Смех может стать лучшим лекарством при заболеваниях легких.
43. Трамп всех со сделкой с Ираном поздравил.
44. Когда инженерам нужно соединить два берега глубокого ущелья, самый очевидный путь - пробить в скале длинный тоннель.
45. Когда начнется активное освоение луны и зачем там нужны роботы - спелеологи?
46. На границе Пакистана и Афганистана вновь вспыхнули боевые действия.
47. В Китае еще со времен династии восточная хань рисовые поля не просто засевают, а заселяют птицами.
48. Древнее существо из Антарктиды тайну выхода на сушу раскрыло.
49. Космический аппарат Smile для изучения магнитного щита земли запущен.
50. 1900-Летняя детская рубашка с магическими узелками для защиты от зла найдена в пещере в иудейской пустыне в израиле.