Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Начальная простуда

Общие рекомендации. Чтобы избежать частых простуд, соблюдайте простые правила. Они помогут уменьшить вред внешних факторов для организма и укрепить иммунитет.

✅ Полноценно питайтесь . Откажитесь от фастфуда и вредных перекусов в пользу домашней пищи. Следите за тем, чтобы в рационе были витамины и растительная клетчатка — они поддерживают баланс полезных бактерий в организме. Избегайте белковых, углеводных и других монодиет.

✅ Принимайте витамины. Даже сбалансированный рацион не закрывает полностью потребность человека в витаминах5. Зимой полезны противопростудные витаминно-минеральные комплексы, витамин D. Подходящие препараты поможет подобрать врач.

Последние обновления на сайте:

1. Когда инженерам нужно соединить два берега глубокого ущелья, самый очевидный путь - пробить в скале длинный тоннель.
2. Как построить вселенную всего в одной молекуле или даже в одной поре молекулы?
3. Французская ИИ - модель Mistral имеет свои принципы.
4. Кадборозавр: морской змей.
5. Зеленский исключил русский язык из списка подлежащих защите на Украине.
6. Майкл Джексон в Москве, 1993 год.
7. 21-Летний водитель сознательно разгонялся, чтобы сработали дорожные камеры, пока его пассажиры демонстративно показывали средние пальцы в объектив.
8. Объятие длиной в 3000 лет.
9. Асцидия (Clavelina Ossipandae) - беспозвоночное размером всего 2 см.
10. В США испытали связь, которая продолжит работать даже при отключении GPS.
11. Путин прилетит в астану вечером 27 мая, в аэропорту его встретит Токаев, - Ушаков.
12. Уникальное изобретение, которому почти 500 лет.
13. Задачу моделирования квантовой динамики на обычном ноутбуке решили.
14. Гранитные города улахан - сис.
15. Ученые обнаружили ген, который защищает клетки мозга от старения.
16. Катерина шпица стала мамой во второй раз.
17. Знаете ли вы, что все вокруг нас - от воздуха, которым мы дышим, до топлива, которое движет миром, - связано с одним удивительным элементом?
18. Эпичный таймлапс полета к луне.
19. Российские химики в морских звездах новые полезные молекулы нашли.
20. Есть персонажи мультфильмов, которых мы всегда видим уже взрослыми - строгими, ворчливыми или, наоборот, мудрыми и спокойными.
21. К 2100 году могут исчезнуть тысячи видов растений.
22. Женщина - базука: российская культуристка устанавливает новые рекорды как на сцене, так и в интернете.
23. Vacuz - автоматизированный намоточно - ленточный аппарат с 12 шпинделями для изготовления катушек трансформаторов.
24. Пробирки со смертельно опасным хантавирусом таинственно исчезли из лаборатории в Австралии ещё 5 лет назад.
25. Пьедра - дель - соль.
26. Из сокровищницы французских королей: чудесная "Чаша Птолемеев", Египет, римская империя, ок.
27. Совершенно уникальный кельтский бронзовый шлем был найден в Лондоне на дне реки у моста Ватерлоо в 1868 году.
28. Потенциального министра здравоохранения владимирской области арестовали прямо в день собеседования, - губернатор Авдеев.
29. В Туапсе третий день тушат пожар на НПЗ, в округе экологическая катастрофа.
30. В Амстердаме такие конструкции начали массово устанавливать около 20 лет назад.
31. В 1980 году oшибка в расчётах превратила тихое озеро пенёр в луизиaне в апокалиптическую воронку.
32. Римский форт вдоль стены адриана.
33. Саудовская Аравия обходит ормуз: нефть пошла другим маршрутом.
34. "Ocean Gaia" разместили на глубине около пяти метров у острова токуносима.
35. - Итак, Джеймс Бонд вышел в отставку.
36. + 10 тысяч подписчиков за 1 день собрала девушка на своем аккаунте после того, как показала, как она проверяет с кем общается её парень.
37. Наса завершило ремонт "Артемида-2" и назвало дату запуска на луну.
38. Ей было 9 лет, когда она заметила, что дети выходят из общественных туалетов, закрывая уши руками.
39. В Торжке нашли клад из 409 золотых монет российской империи.
40. Какой ремень ты внукам передашь?
41. Сын убитого али хаменеи был ранен во время одной из атак.
42. Юного пловца в Краснодаре отстранили от соревнований из-за логотипа Arena на шапочке и плавках.
43. Как различить днк близнецов с места преступления: наука решает судебную загадку.
44. Автоматизированный терминал для контейнеров в Роттердаме.
45. Террорист открыл огонь в техасе, убив 3 и ранив 14 человек.
46. Северная Корея атаки сша и израиля осуждает.
47. Российские туроператоры по теряют $1.
48. Долина ламбаеке. Перу.
49. Креатин признали одной из самых эффективных добавок для мозга при недосыпе, которая ускоряет мышление даже после бессонной ночи.
50. Има сумак, потомок атауальпы, последнего императора инков, 1950 год.