Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Начальная простуда

Общие рекомендации. Чтобы избежать частых простуд, соблюдайте простые правила. Они помогут уменьшить вред внешних факторов для организма и укрепить иммунитет.

✅ Полноценно питайтесь . Откажитесь от фастфуда и вредных перекусов в пользу домашней пищи. Следите за тем, чтобы в рационе были витамины и растительная клетчатка — они поддерживают баланс полезных бактерий в организме. Избегайте белковых, углеводных и других монодиет.

✅ Принимайте витамины. Даже сбалансированный рацион не закрывает полностью потребность человека в витаминах5. Зимой полезны противопростудные витаминно-минеральные комплексы, витамин D. Подходящие препараты поможет подобрать врач.

Последние обновления на сайте:

1. На Филиппинах фудблогер умерла в муках после того, как съела "Дьявольских Крабов" на камеру.
2. Канадский ютубер покорил интернет своими атмосферными видео с котиками в стиле ретро.
3. Бывшая жена миллиардера Александра Галицкого покoнчила с сoбой в тюремном изоляторе.
4. Главный тренд в американских соцсетях - проветривание дома.
5. Иран армии всех европейских стран "Террористическими Организациями объявил".
6. Когда страшно, но всё равно продолжаешь двигаться вперёд.
7. Почему древнеримский бетон очень прочным был?
8. Знаете ли вы, что на земле есть место, где тела могут оставаться нетронутыми веками?
9. Мирный - город в Якутии, расположенный на территории вечной мерзлоты.
10. Трамп жёстко наехал на Великобританию.
11. Юлия Барановская с детьми остановилась в отеле Ovo Patagonia, который находится в Аргентине и предлагает проживание в экстремальных условиях.
12. Почему на них никто не женится, 7 незамужних актрис ….
13. Сука, дай сюда эти чёртовы яйца!
14. Древние бумеранги австралийских аборигенов не умели возвращаться, однако использовались повсеместно.
15. Техас на волоске: протесты против ICE и "No Kings" выходят на новый уровень.
16. Jiutian SS - UAV и новая логика воздушной войны.
17. Третий глаз: зачем животным орган, который не видит?
18. Бронзовый Гай Калигула из коллекции родоначальника готической литературы Хораса уолпола (автора легендарного романа "Замок Отранто".
19. Джеймс Кэмерон подтвердил, что Арнольд шварценеггер больше не вернется к роли терминатора.
20. Мифология майя. Сотворение мира и человека.
21. Grok согласился на убийство всех евреев ради спасения Илона маска.
22. Каменный нож из неолита с деревянной ручкой, его возраст чуть менее 5 тысяч лет.
23. В США представили первого робота - сомелье.
24. Через 5 лет привычный вкус кофе может исчезнуть.
25. Фруктовые и ягодные культуры играют важную роль в мировом сельском хозяйстве.
26. Кадры аварийной посадки пассажирского самолета, выполнявшего рейс из лубумбаши в колвези (демократическая республика конго.
27. "Я устала и ухожу!
28. Акула - гадюка - редкий вид акул, название которого связано с формой челюсти.
29. Китайское кресло, которое почесывает спину за вас.
30. Золотистая бронзовка - интересный и яркий жук, встречающийся в садах и огородах.
31. В Антарктиде когда-то жили динозавры.
32. Весна в Кавадзу расцветает.
33. Guangzhou Circle - монета из стекла и бетона на берегу чжуцзяна.
34. Легенды озера босумтви.
35. Художник - нейробиолог Грег Данн восхищается устройством мозга и превращает переплетение клеток в настоящее искусство.
36. 5 таинственных исчезновений на войне.
37. В Мексике при раскопках нашли гигантскую маску Майя.
38. Прeдcтaвь cебe oгpомный кoрабль в докe: бoртa и днищe пoкpыты cлоeм стaрой кpаcки, pжaвчины и вoдopоcлeй.
39. Прилипaлы пyтeшecтвyют нa "Живoм Тpанспортe" - тeло акyл, китoв и другиx мopских гигaнтов.
40. Аргосский щит от предшественников увеличенной выпуклостью и усиленным краем отличался.
41. Aнтивитaльные чипы или "Чипы oт Плоxих Мыcлeй" для cолдат и пpизывников.
42. Росcийские авиастрoитeли пристyпили к paзработкe пpинципиaльно новoгo лайнеpа, кoтoрый пoлyчит обoзначение MС -21-500.
43. Найдено самое древнее человеческое жилище с инструментами и костром.
44. Видеоигры - секрет долголетия 100-летней бабули уси андо из японии.
45. Оказывается, зумеры в Непале выбрали временного президента с помощью.
46. В Лондоне встретились самая высокая и самая низкая женщины мира.
47. Вчepa aррiе нa пpезeнтации покaзалa iРhоnе 17, iРhоne Аir, i\u0420h\u043Ene17 Рro и Рro маx.
48. Полиция английского брэдфорда in Action.
49. Огурец вместо пальца: проверка багажников на безопасность.
50. Небольшой остров бальенац в адриатическом море у побережья хорватии расположен.