Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Начальная простуда

Общие рекомендации. Чтобы избежать частых простуд, соблюдайте простые правила. Они помогут уменьшить вред внешних факторов для организма и укрепить иммунитет.

✅ Полноценно питайтесь . Откажитесь от фастфуда и вредных перекусов в пользу домашней пищи. Следите за тем, чтобы в рационе были витамины и растительная клетчатка — они поддерживают баланс полезных бактерий в организме. Избегайте белковых, углеводных и других монодиет.

✅ Принимайте витамины. Даже сбалансированный рацион не закрывает полностью потребность человека в витаминах5. Зимой полезны противопростудные витаминно-минеральные комплексы, витамин D. Подходящие препараты поможет подобрать врач.

Последние обновления на сайте:

1. Индия импорт российской нефти прекращает.
2. Актер Александр дедюшко попал в смертельное ДТП осенью 2007 года.
3. Муха залетела в рот, а я её проглотил.
4. Историческое соглашение: ЕС и Индия договорились о свободной торговле.
5. Самый известный тиктокер мира продал своё лицо почти за миллиард долларов.
6. Бывший главный тренер фк "Сочи" доверился Chatgpt и вылетел из РПЛ.
7. Античный гранитный мост.
8. Лec aoкигaxapa, Япония.
9. Даман - это одно из самых удивительных существ на планете, глядя на которое почти невозможно угадать его истинное происхождение.
10. Актер Сэмюэл Л. джексон итоги дня подвел.
11. Мифология майя. Сотворение мира и человека.
12. Интернет неожиданно праздничный рекламный ролик французской сети супермаркетов покорил.
13. Финальный аккорд легенды WWE.
14. При поиcке работы надo быть аккуpатным: мошeнники еcть и здесь.
15. Светлана чуйкина стала настоящим открытием для зрителей с выходом сериала "Нина.
16. Тараканы могут пережить ядерный апокалипсис.
17. В Бразилии умер возможный старейший житель земли.
18. Недавно в Москве начался новый сезон бесплатных экскурсий, на которых расскажут про архитектуру города.
19. На фотографии марса разглядели ракушку аммонитов.
20. Кто застроил весь мир идентичными крепостями - звёздами?
21. "МОЯ Дочь - Лучшая": актер Виталий гогунский признался, что скучает по своей дочери Милане и гордится её достижениями.
22. В Ангарске мама оставила шестилетнего сына дома одного, а сама вышла магазин за хлебом.
23. Олеся Иванченко ради роли поцеловалась с 20 мужчинами.
24. Чем знаменит кёнигсбергский собор?
25. Детям всегда нравились игрушечные лошадки, даже тысячи лет назад.
26. Река как мусорная труба в Пакистане.
27. Нейросети оказались настоящими лудоманами - их зависимость от азартных игр слишком похожа на человеческую.
28. Дивный новый мир:
29. В приморье два тигра неожиданно остановили автомобиль, вызвав удивление и восторг у проезжавших мимо людей.
30. В Индонезии обнаружили вход в "Базу Инопланетян".
31. Автop нaпиcал aльбoм - колыбельную, ocнoвaнный нa нейpобиолoгии снa, eщe в 2015 гoду и гаcтролиpуeт с ним пo миpy.
32. Приложение Pushscroll блокирует доступ к рилсам и тиктокам, пока ты не сделаешь отжимания.
33. Hовое иccлeдoвaниe с yчacтием 27 000 чeлoвeк пoказaлo: кaждoе уxyдшение кaчествa cнa - минyc полгoдa - год для мoзга.
34. Таинственный предмет в руке бога вишвакармана.
35. Хотя шоколад не является традиционным продуктом Китая, его популярность быстро растёт.
36. Kогдa кинo оживаeт: зaл, гдe яблoки пaдают пpямо нa зpителeй.
37. Кто и когда изобрел цемент?
38. Ослепительные интерьеры дворца голестан в Тегеране, Иран, Xviii век.
39. Тимур крячко - астроном - любитель, открывший более 60 астероидов главного пояса, несколько сверхновых и сотни переменных звёзд.
40. Спутники марса были открыты в 1877 году американским астрономом а. холлом.
41. Сигирия - один из самых удивительных природно - архитектурных объектов в мире!
42. В церкви святого Эдуарда в Великобритании есть необычная дверь, которая поразила воображение даже толкина.
43. Исследователи в Арктике успешно извлекли глубоководную автоматизированную буйковую систему, которая находилась на глубине порядка 2000 метров.
44. Рядом с китовой акулой часто можно видеть рыб - лоцманов и рыб - прилипал.
45. Хорошо на даче было летом.
46. Бывшая жена шварца.
47. Древнее ожерелье в Польше: кельтский привет из бронзового века?
48. Сериал по вселенной гарри поттера уже начали снимать.
49. Первый в мире подводный реактивный ранец Cudajet называется.
50. Таинственные древние монеты.