Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Начальная простуда

Общие рекомендации. Чтобы избежать частых простуд, соблюдайте простые правила. Они помогут уменьшить вред внешних факторов для организма и укрепить иммунитет.

✅ Полноценно питайтесь . Откажитесь от фастфуда и вредных перекусов в пользу домашней пищи. Следите за тем, чтобы в рационе были витамины и растительная клетчатка — они поддерживают баланс полезных бактерий в организме. Избегайте белковых, углеводных и других монодиет.

✅ Принимайте витамины. Даже сбалансированный рацион не закрывает полностью потребность человека в витаминах5. Зимой полезны противопростудные витаминно-минеральные комплексы, витамин D. Подходящие препараты поможет подобрать врач.

Последние обновления на сайте:

1. Миниатюрный древнеегипетский косметический сосуд в виде утки.
2. Этот гипсовый слепок резного деревянного стола вовсе не из уничтоженных Везувием Помпей.
3. Кот по кличке Гэри явно свою лучшую жизнь проживает.
4. Уроки английского: - Талисманом школы, в которую я ходила, был черный ястреб (Blackhawk.
5. Почему у неандертальцев череп плоский, а у нас - круглый.
6. В погоне за эконoмиeй некотoрые компании pешают взятьcя за ручной наём и обoйтиcь бeз специальных cервиcов, фильтров и алгоритмов.
7. Тетка так хотела попасть на это свидание, что провела в дороге битых три часа.
8. Светлана чуйкина стала настоящим открытием для зрителей с выходом сериала "Нина.
9. Цивилизация человекоподобных обезьян "Ванара" в древности мост через океан построила.
10. Еноты в гараже на месте преступления застигнуты.
11. В Казахстане лиса с бешенством набросилась на девушку на АЗС и укусила ее.
12. Мистика древнего Египта.
13. Видео эффективного предотвращения ночного ограбления ювелирного магазина в израиле завирусилось в мировых соцсетях.
14. В интернете активно обсуждают новый образ Кейт бекинсейл после её недавнего появления в вечернем шоу.
15. Бянь лиан - магия смены масок в древнем китайском театре.
16. Обнаружена прямая связь сфинкса с космосом.
17. Кофе, вино и шоколад могут стать роскошью в ближайшие 10 лет - климат бьёт по любимым продуктам.
18. Городище бозок: на тысячу лет в прошлое.
19. Древние артефакты, которые сложно логически объяснить официальной историей.
20. Библиотека Ивана грозного: загадка истории.
21. Ученые нашли фигурку, которой 3 тыс.
22. Эти роскошные броши в виде орлов были созданы в VI веке (ок.
23. Iphone 17 "Потёк" по цвету.
24. Антарктида: всегда ли она была льдом?
25. Из химиков в звезды соцсетей через ртуть?
26. Археологическая сенсация в Анталье, о которой предпочитают молчать.
27. "1 Отжимание = 1 минута доступа в соцсети".
28. О феномене "Тягучего" времени.
29. Шведские водительские права - одни из самых сложных для получения в мире.
30. Итальянец винный погреб Xviii века в бассейн превратил.
31. "Доение" яда ромбического гремучника.
32. В сеть попали фото Aнны Ceменoвич, где она была запечатлена полностью обнаженной в вaнне.
33. В 2001 году у итальянского вулкана роккамонфина обнаружили окаменевшие следы в грунте.
34. Аргосский щит от предшественников увеличенной выпуклостью и усиленным краем отличался.
35. Легенда о сонной лощине.
36. Cнимки жутких существ, неизвестных науке.
37. Невероятное глупые воры браслет фараона переплавили.
38. Будущее уже среди нас.
39. Найдено самое древнее человеческое жилище с инструментами и костром.
40. Депутaты пpедлaгaют кoмпенcиpoвaть ущеpб oт ливней!
41. Албания стала первой в мире страной, которая официально назначила нейросеть на пост министра.
42. Спутники марса были открыты в 1877 году американским астрономом а. холлом.
43. Катер, созданный в виде акулы, был спроектирован энтузиастами в новой Зеландии.
44. Cвязь cквoзь вpeмя: kaлязинский pадиoтeлеcкoп, cлушaющий вселeннyю.
45. Коcмос ближe, чeм кажeтся.
46. Агресcивнoе секcуальнoе пoвeдениe неожидaнно cвязали.
47. Учёные доказали, что витамин D замедляет старение в 3 раза.
48. Учeныe санкт-пeтеpбуpгского гocyдарcтвeннoго электpотехничecкогo унивеpcитета "Лэtи" сoздaли ycтройcтвo для выявлeния кариeca бeз peнтгена.
49. Мерил стрип, которой недавно исполнилось 75 лет, выходит замуж во второй раз.
50. Невероятная "Ваза Святого Мартина Турского", I век.