Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Начальная простуда

Общие рекомендации. Чтобы избежать частых простуд, соблюдайте простые правила. Они помогут уменьшить вред внешних факторов для организма и укрепить иммунитет.

✅ Полноценно питайтесь . Откажитесь от фастфуда и вредных перекусов в пользу домашней пищи. Следите за тем, чтобы в рационе были витамины и растительная клетчатка — они поддерживают баланс полезных бактерий в организме. Избегайте белковых, углеводных и других монодиет.

✅ Принимайте витамины. Даже сбалансированный рацион не закрывает полностью потребность человека в витаминах5. Зимой полезны противопростудные витаминно-минеральные комплексы, витамин D. Подходящие препараты поможет подобрать врач.

Последние обновления на сайте:

1. Защита брата звезды "Ворониных" по делу о расчленении обошлась американцам в $25 тысяч.
2. Клинический психолог: с какими запросами он работает и как проходит сессия
3. Это один из самых необычных хищников южной Америки: почти метр в холке, непропорционально длинные ноги, рыжая шерсть и чёрная грива.
4. Привет! Ищу мужчину с серьёзными намерениями, добрым сердцем и чувством юмора, способным выдержать мои шутки.
5. Джей ди вэнс призвал Украину прекратить удары по танкерам, заходящим в российские порты.
6. Ученые из шанхайского университета цзяотун впервые наблюдали, как разрушается пространственно-временной кристалл.
7. Жительница Башкирии больше не может иметь детей после того, как медики сделали ей аборт на шестом месяце беременности и оставили в матке плаценту.
8. Автомобиль в центре Москвы загорелся.
9. Археологи выяснили, как 1000 лет назад казахи выживали в пустыне в - 26.
10. Останки жестоко убитой в Сербии россиянки нашла полицейская собака.
11. Хиджабы, бороды и арабскую одежду запретили в Таджикистане - местные СМИ.
12. Новой волны мобилизации не будет.
13. Открытие: люди и обезьяны унаследовали смех от общего предка 15 млн лет назад - открытие.
14. Руферов, забравшихся на Empire State Building, отпустили из-под стражи - до 24 августа они будут находиться под надзором.
15. Случайное открытие помогло решить одну из загадок происхождения жизни.
16. Ученые открыли минерал с уникальным сочетанием урана, ванадия и таллия.
17. Флоридский синий рак (лат.
18. Ученые заставили клетки рака "Самоуничтожаться".
19. В Мытищах водитель BMW с пистолетом якобы распылил баллончик в отца с ребёнком, но как было на самом деле?
20. Морские блохи на отдыхающих на азовском море напали.
21. Беловодье - тайна затерянной страны.
22. Читинские врачи спасли жизнь пациентке после пяти остановок сердца.
23. Исследование показало, что домашние кошки стареют так же, как люди.
24. У S1mple новая девушка - бывшая модель Onlyfans.
25. У британского телеведущего Джереми кларксона, известного по программе Top Gear, обнаружили агрессивную форму рака.
26. Серийному убийце женщин и пенсионерок приговор смягчили.
27. В Армении уже принят закон о вступлении в ЕС - вопрос о членстве в еаэс стоит ребром, - лавров.
28. Мятная жвачка или конфета создаёт ощущение холода так уверенно, будто во рту открылся маленький зимний филиал.
29. Украинский дрон атаковал рейсовый автобус Москва - Симферополь в Енакиево, есть погибшие и пострадавшие, - власти ДНР.
30. Лимфоузлы для производства клеток против рака на 3D-принтере напечатали.
31. 6. 000 лет назад территория Сахары изобиловала водоемами, реками - озерами, городами и деревьями.
32. В 91 год люди обычно думают о покое, но эта женщина оказалась в суде.
33. Он разбогатеет, если начнёт продавать такую сотрудникам Google, Amazon и Microsoft.
34. Космический аппарат Smile для изучения магнитного щита земли запущен.
35. Японцы из университета Кейо изобрели Arque - метровый роботизированный хвост, как у морского конька.
36. Стокгольмское чудо. В церкви святого Николая в Стокгольме есть картина художника Урбана "Стокгольмское Чудо".
37. Эксперимент поставил под сомнение посадку на ледяных спутниках Юпитера и Сатурна.
38. Эпичный таймлапс полета к луне.
39. Оптоволоконные кабели могут подслушивать разговоры, обнаружили геофизики.
40. Врачам удалось снизить аллергию на арахис с помощью арахиса.
41. Туровичева игла. Туровичева игла представляет собой жезл из чистого железа без каких-либо примесей.
42. "Астрономические Коридоры Пирамиды Хеопса".
43. Аурискальпиум обыкновенный, или гриб - ушкоед, выбрал для жизни одну из самых сложных сред - опавшие сосновые шишки.
44. Телескоп "Джеймс Уэбб" совершил очередной прорыв в астрономии: он напрямую увидел поверхность экзопланеты.
45. Плато Бермамыт - живописное место на Кавказе.
46. Пациент из осло от вич после пересадки костного мозга излечился.
47. Ту самую миловидную блондинку из первого состава группы "Фабрика помните"?
48. Клад X века в великом Новгороде оказался связан с Европой.
49. Мила Йовович неожиданно вкатилась в айти.
50. Амурские столбы. Происхождение загадочных гранитных монументов, расположенных по течению реки амур, до сих пор вызывает споры ученых.