Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Начальная простуда

Общие рекомендации. Чтобы избежать частых простуд, соблюдайте простые правила. Они помогут уменьшить вред внешних факторов для организма и укрепить иммунитет.

✅ Полноценно питайтесь . Откажитесь от фастфуда и вредных перекусов в пользу домашней пищи. Следите за тем, чтобы в рационе были витамины и растительная клетчатка — они поддерживают баланс полезных бактерий в организме. Избегайте белковых, углеводных и других монодиет.

✅ Принимайте витамины. Даже сбалансированный рацион не закрывает полностью потребность человека в витаминах5. Зимой полезны противопростудные витаминно-минеральные комплексы, витамин D. Подходящие препараты поможет подобрать врач.

Последние обновления на сайте:

1. Cтудент железнодорожное оборудование в Москве пoджег.
2. Поклонникам матчи есть о чём переживать.
3. Корейский зонд снял свежий кратер на луне от столкновения с обломком Falcon 9.
4. 33-Летняя Алиша макдугалл принимала препараты для похудения на фоне полиэндокринного метаболического овариального синдрома.
5. Можно ли пересадить мозг?
6. За что присудили филдсовскую премию - 2026.
7. В ульяновской oбласти пенсионер не уступил дорогу байкеру и убил мужчину.
8. Лес иероглифов. Sacro Bosco.
9. На Украине вспыхнули массовые протесты из-за решения зеленского уволить министра обороны Фёдорова спустя всего полгода работы.
10. Впервые сахар в межзвездном пространстве обнаружен.
11. В Иркутске водителям запретили общаться в очередях за бензином.
12. Как бы выглядела Антарктида, если бы на ней не было льда?
13. Ураган в нижегородской области - погибла пятилетняя девочка, ещё несколько человек пострадали.
14. В Кузбассе неадекватный 17-летний подросток убил мужчину из-за замечания: прыгал у него на голове и бил лицом об асфальт.
15. Отца из Евпатории возила за рулём 15-летняя девочка, потому что у него отобрали права за пьянку.
16. Только в том случае, если бы мы мерили жизнь скоростью передвижения, гренландская акула давно бы выбыла из игры.
17. В России завершается создание синхротрона с рекордной яркостью излучения.
18. Медуза цефея - один из самых необычных обитателей тропических морей.
19. Триумф тита. Арка Тита, воздвигнутая в 81 году нашей эры в Риме после кончины императора, - это не просто памятник.
20. Мощные удары по топливной инфраструктуре Украины нанесла армия России - АЗС и склады с топливом уничтожены в нескольких регионах.
21. Гонконг одним из самых густонаселённых районов в Мире является.
22. Искусственный интеллект снижает навыки: названы профессии, представители которых утратили квалификацию из-за ИИ.
23. Французская ИИ - модель Mistral имеет свои принципы.
24. Титан уникальным местом для колонизации признан.
25. Российский двигатель ПД - 8 для "Суперджета" получил сертификат типа.
26. Украинский дрон атаковал рейсовый автобус Москва - Симферополь в Енакиево, есть погибшие и пострадавшие, - власти ДНР.
27. Исследователи обнаружили гигантский вирус, раскрывающий происхождение наших предков.
28. Математическая модель предсказывает обвал численности населения земли к 2064 году.
29. Римская мозаика, изображающее любимое развлечение жителей поздней империи - гонки колесниц.
30. Пока все думают о целлюлите ….
31. На земле всё более-менее понятно: сутки - это когда планета повернулась вокруг себя, год - когда облетела солнце.
32. Гранитные города улахан - сис.
33. Столкновение "Обнулило" вращение нашей галактики 11 млрд лет назад.
34. Иран хочет обязать Google, Microsoft, Meta и Amazon платить за подводные интернет - кабели в ормузском проливе.
35. Уже более 100 человек заразились норовирусом на круизном лайнере Caribbean Princess.
36. Вице-премьер Грузии Мамука мдинарадзе призвал западные государства вывести разведку из его страны.
37. 1941 год. Великая отечественная война начинается.
38. Дубы гусениц - открытие обманывают.
39. Врачам удалось снизить аллергию на арахис с помощью арахиса.
40. Впервые точно измерили старение кожи от солнца.
41. Телескоп "Джеймс Уэбб" совершил очередной прорыв в астрономии: он напрямую увидел поверхность экзопланеты.
42. Почему у кого-то вес уходит легко, а у кого-то - нет?
43. "Оркнейский Капюшон" настолько хорошо сохранился, что кажется, что он соткан и сшит буквально вчера, а не 1500 лет назад!
44. Ли фтор в воде для мозга детей опасен?
45. Китай намерен в ближайшие недели поставить Ирану новые системы пво, включая переносные зенитные ракетные комплексы, - CNN.
46. Эксперты раскрыли, почему в персидском заливе нефти больше, чем где-либо еще на земле.
47. Искусственный интеллект делает людей глупее и отражается на их когнитивных способностях.
48. Раньшe каждая прогулкa превpащалaсь в oдно и тo же: "мaм, Купи Булочку", "хoчу cок", "мам, дай что-нибудь вкуснoе".
49. Право на красоту: почему обсуждение носа Лизы Арзамасовой зашло слишком далеко?
50. Народ гигантских камней.