Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Начальная простуда

Общие рекомендации. Чтобы избежать частых простуд, соблюдайте простые правила. Они помогут уменьшить вред внешних факторов для организма и укрепить иммунитет.

✅ Полноценно питайтесь . Откажитесь от фастфуда и вредных перекусов в пользу домашней пищи. Следите за тем, чтобы в рационе были витамины и растительная клетчатка — они поддерживают баланс полезных бактерий в организме. Избегайте белковых, углеводных и других монодиет.

✅ Принимайте витамины. Даже сбалансированный рацион не закрывает полностью потребность человека в витаминах5. Зимой полезны противопростудные витаминно-минеральные комплексы, витамин D. Подходящие препараты поможет подобрать врач.

Последние обновления на сайте:

1. В Бразилии исследовательницу арестовали за кражу вирусов из лаборатории.
2. Обычно такие грибы представляют очень просто: спора попала на насекомое, проросла, съела его изнутри - и всё.
3. Японская автомобильная марка успешно испытания многоразового ракетного носителя провела.
4. Признаки древней жизни внутри Рубина, которому 2, 5 миллиарда лет.
5. Враг потерпел неоспоримое, историческое и сокрушительное поражение, - высший совет национальной безопасности Ирана.
6. Мятежник в саркофаге.
7. Трамп заявил, что всерьез рассматривает выход США из Нато, поскольку страны альянса не присоединились к войне против Ирана.
8. Планеты - изгои и их спутники - ученые выдвинули новые предположения об инопланетной жизни.
9. США израсходовали "Годы Запасов" боеприпасов с начала войны с Ираном, - Financial Times.
10. Центр млечного пути "Близнецом" древнейших зародышей галактик оказался.
11. Гримёр покорила сердце комика: Михаил галустян перестал скрывать роман с лилией киосе.
12. Рыбы возрастом 400 млн лет дали подсказку к происхождению четвероногих.
13. Западную Европу накрыла пыльная буря из сахары.
14. NYP: Дональд трамп заявил, что пока не собирается отправлять наземные войска в Иран.
15. Китайская фристайлистка Эйлин Гу - пятикратная олимпийская медалистка и самая высокооплачиваемая спортсменка игр в Милане и кортина - д&; ампеццо.
16. Алексей Щербаков отменил все концерты в России в 2026 году - Mash.
17. Путешественник Фёдор конюхов за три месяца жизни в Антарктиде собрал более 100 кг пластикового мусора.
18. Драконы: почему они присутствуют в мифологии разных культур.
19. Исторический момент может произойти уже совсем скоро: кадры с нло готовят к публикации в США.
20. Акции японского производителя унитазов Toto взлетели на 60% за год из-за бума ИИ.
21. Японский производитель унитазов Toto неожиданно стал бенефициаром ИИ - бума: его акции выросли на 60% за год.
22. ФСБ собирается блокировать интернет россиянам даже без "Угрозы Безопасности".
23. 30-Летняя актриса рассказала, что съёмки в фильме обошлись ей дорого - из-за плотного слоя грима у неё начались серьёзные проблемы с кожей.
24. Има сумак, потомок атауальпы, последнего императора инков, 1950 год.
25. Вопреки популярному мнению, наносить парфюм на шею может быть опасно.
26. Экстремально похудевшая Наталья бочкарёва снова в центре внимания.
27. Канадский ютубер покорил интернет своими атмосферными видео с котиками в стиле ретро.
28. США тайно отправили протестующим в Иране около 6 тысяч терминалов Starlink.
29. "Газетный Камень" - "самиздат" индейцев, рассказывающий об их жизни две тысячи лет назад.
30. Учёные впервые за многие годы сняли на видео гигантскую "Призрачную Медузу" у побережья Аргентины.
31. Он в бедной китайской семье родился.
32. Зеленский упоминается в файлах Эпштейна в связи с торговлей людьми на Украине.
33. Иран армии всех европейских стран "Террористическими Организациями объявил".
34. Медузы - каннибалы с исчезающим анусом захватили Венецию.
35. Учительница анатомии заявила, что придет в купальнике на урок, и ученики не смогут отвести от неё взгляд - так и случилось.
36. "Криптоимперия Стала Ловушкой": в ОАЭ обнаружены останки романа Новака, заманенного на виллу и убитого.
37. Трамп создаёт альтернативу оон?
38. Эта зимняя улица в Амстердаме как кадр из фильма выглядит.
39. У США появилось оружие, вызывающее "Гаванский Синдром".
40. Потерянная земля - острова - призраки, сводившие путников с ума.
41. Во франции "Автоледи" заехала прямо в бассейн.
42. Тайна алжирских пирамид.
43. Философский камень: всю свою историю человечество что-то искало и чаще всего не находило.
44. Новые технологии для быстрого распознавания людей и машин.
45. Персональная вакцина от рака в России.
46. Во время рейса из Сочи в Санкт-петербург произошёл конфликт с пассажиркой, одетой в леопардовый наряд.
47. Спрос на видеокарты в России на 400% вырос.
48. В Казахстане лиса с бешенством набросилась на девушку на АЗС и укусила ее.
49. 1640 год картина Абрахама боссе.
50. Интересный факт: у осьминога есть один главный мозг, но еще 2/3 его нейронов находятся в щупальцах!