Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Начальная простуда

Общие рекомендации. Чтобы избежать частых простуд, соблюдайте простые правила. Они помогут уменьшить вред внешних факторов для организма и укрепить иммунитет.

✅ Полноценно питайтесь . Откажитесь от фастфуда и вредных перекусов в пользу домашней пищи. Следите за тем, чтобы в рационе были витамины и растительная клетчатка — они поддерживают баланс полезных бактерий в организме. Избегайте белковых, углеводных и других монодиет.

✅ Принимайте витамины. Даже сбалансированный рацион не закрывает полностью потребность человека в витаминах5. Зимой полезны противопростудные витаминно-минеральные комплексы, витамин D. Подходящие препараты поможет подобрать врач.

Последние обновления на сайте:

1. Многодетным семьям предложили снимать жильё на неограниченный срок с правом передачи по наследству.
2. ИИ захватит мир, официально: ИИ - агенты запустили "Сайт для Взрослых".
3. Муха залетела в рот, а я её проглотил.
4. В нескольких российских регионах появились "два Солнца" и вертикальные лучи света.
5. Ещё одна смерть в новокузнецком роддоме номер 1.
6. Apple впервые за 14 лет обошла Samsung по поставкам смартфонов.
7. Эта зимняя улица в Амстердаме как кадр из фильма выглядит.
8. Американец детей в паре с нейросетью заводит.
9. Иран подошёл к грани революции, которая может изменить мир - Bloomberg.
10. Jiutian SS - UAV и новая логика воздушной войны.
11. Гвинет пэлтроу вдохновилась Юлией Высоцкой и показала необычное блюдо.
12. На кладбище в австралийском маунт - маседон - одна из самых спорных могил.
13. Вулканы - это природные сюрпризы, непредсказуемые и загадочные.
14. Надежда кадышева не участвовала в новогодних корпоративах.
15. Подобные эксперименты осуществляются исключительно в лаборатории: калий относится к числу самых активно реагирующих щелочных металлов.
16. На записи можно увидеть множество гусениц дубовой моли, которые движутся в едином потоке, формируя своеобразную "Змею".
17. Корейский хит "Метод Исключения" покажут у нас!
18. 1640 год картина Абрахама боссе.
19. Модульный дом Vessel - жильё, которое можно собрать как конструктор.
20. Акула - гадюка - редкий вид акул, название которого связано с формой челюсти.
21. Женские трусы "Антинасильник" не допустят несанкционированного доступа к телу.
22. Шутки про "Чёрное Зеркало" перестают быть шутками.
23. На Japan Mobility Show 2025, состоявшемся 30 октября, Toyota представила свой новый концепт - автономное инвалидное кресло Walk Me.
24. В сети распространился личный архив Яны кошкиной, который выложил её бывший бойфренд.
25. Египет: брачный контракт на папирусе 2300-летней давности.
26. В Подмосковье рабочие сносили горнолыжный комплекс и обрушили его на парковку: около 100 авто получили повреждения.
27. Загадочный лингам форта варангал.
28. Обнаружен костяной топорик возрастом 1, 4 миллиона лет.
29. Каналы симабары - где дренаж в аквариум превращается.
30. Космические гости в столицу зачастили.
31. Ни одно живое существо не пересекает эту линию на карте.
32. King Power Mahanakhon - пиксельный гигант Бангкока.
33. Мужик сделал тыкву - скример - с её помощью он довёл всех до истерики.
34. Загадка чаши из вунуса, которой 4000 лет.
35. Пожар длиной в 130 лет.
36. Кошачий медведь из Азии: бинтуронг.
37. Кяриз - гениальное изобретение, опередившее своё время.
38. Биопанк в действии: рыба с индивидуальной "Системой Передвижения".
39. В настоящее время тема деменции трампа стала самой обсуждаемой в западных интернет - сообществах.
40. В Амстердаме обычный переезд в настоящее шоу превращается.
41. Сентябрь 2025, швед Арман дюплантис устанавливает в Токио новый мировой рекорд в прыжках с шестом у мужчин - 6 метров 30 сантиметров.
42. Из истории средневековых венецианцев.
43. Он совсем рядом был!
44. Загадочная статуя из древнего Египта.
45. У мужчин - зyмеpов сеpьёзные прoблeмы: пo дaнным Вusinеss lnsidеr, oни бyдyт заpaбатывать мeньше дeвyшeк.
46. Кориканча - загадочные строения в городе Куско.
47. Хейтеры скажут фотошоп, но вот фото: Роналду на балконе жарит шашлык!
48. Нимфa клoпа - убийцы oхотитcя неoбычным споcобом: выcoсав мypавьёв заживo, oнa пpиклeиваeт иx пycтыe пaнциpи нa спинy, словнo доcпехи.
49. Исследователи в Арктике успешно извлекли глубоководную автоматизированную буйковую систему, которая находилась на глубине порядка 2000 метров.
50. Внутри "Фабрики Комаров" Билла гейтса в Колумбии.