Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Начальная простуда

Общие рекомендации. Чтобы избежать частых простуд, соблюдайте простые правила. Они помогут уменьшить вред внешних факторов для организма и укрепить иммунитет.

✅ Полноценно питайтесь . Откажитесь от фастфуда и вредных перекусов в пользу домашней пищи. Следите за тем, чтобы в рационе были витамины и растительная клетчатка — они поддерживают баланс полезных бактерий в организме. Избегайте белковых, углеводных и других монодиет.

✅ Принимайте витамины. Даже сбалансированный рацион не закрывает полностью потребность человека в витаминах5. Зимой полезны противопростудные витаминно-минеральные комплексы, витамин D. Подходящие препараты поможет подобрать врач.

Последние обновления на сайте:

1. Турист заразился серьёзной инфекцией во время обряда очищения в священном источнике на Бали.
2. 81-Летний президент Уганды отключил в стране интернет и переизбрался на седьмой срок.
3. Как сообщается, найденные в бывшем доме Уильяма Петри в Иерусалиме артефакты могли бы полностью переписать египетскую историю.
4. Ежовый скат появляется на свет из роговой капсулы, иначе именуемой "Кошелек Русалки".
5. Финальный аккорд легенды WWE.
6. Беременность: биомашина ради новой жизни.
7. Спрос на видеокарты в России на 400% вырос.
8. В окружении 42-летнего Тимати объяснили причины, по которым он никогда не собирается жениться.
9. Мистика древнего Египта.
10. Апельсиновый сок как природное средство от стресса.
11. Недавно в Москве начался новый сезон бесплатных экскурсий, на которых расскажут про архитектуру города.
12. Дом на острове в Исландии - мечта для тех, кто ищет абсолютное уединение.
13. Плащеносая ящерица - это вид чешуйчатых из большого семейства агамовых.
14. Археологи поиски кораблей Кортеса ведут.
15. Знаменитый кукольный замок Astolat Dollhouse.
16. Коловратка не так проста, как кажется.
17. Фудкорт в небе над чунцином.
18. Самые древние в мире отпечатки детских ног обнаружены.
19. Детям всегда нравились игрушечные лошадки, даже тысячи лет назад.
20. Затонувший корабль перевозил рабов - Майя.
21. Уникальные изображения дракона на сибирских оберегах.
22. Учебник по математике возрастом почти 4000 лет.
23. Бенгальский массаж в казанском цирке.
24. Вершина роскоши 1981 года:
25. Хадза - изолированный язык, на котором говорит одноименное племя, проживающее на южных берегах озера эяси в Танзании.
26. Во время раскопок в северной части пустыни негев израильские археологи нашли глиняный кувшин возрастом около 1200 лет.
27. Кому особенно полезен индол-3-карбинол?
28. 3D-Имплант слух шиншилле в Москве вернул.
29. В настоящее время тема деменции трампа стала самой обсуждаемой в западных интернет - сообществах.
30. Безвестная певичка начала нулевых по имени Стефани, которая работала по тесным нью-йоркским клубам вроде этого - The Bitter End.
31. В сеть попали фото Aнны Ceменoвич, где она была запечатлена полностью обнаженной в вaнне.
32. - редкая чёрная бородатая обезьяна саки знакомьтесь!
33. Монстр румынского озера тарница.
34. Нам робот строить и жить помогает!
35. Видели солнечное затмение из космоса?
36. Правда и ложь об эксперименте "Филадельфия".
37. Блюдо с изображением богини плодородия и материнства кибелы.
38. Ослепительные интерьеры дворца голестан в Тегеране, Иран, Xviii век.
39. О комплексе Айо - рок.
40. "В Греции Кайтер Спас Отца и Дочь, Которых Унесло в Море".
41. Хорошо на даче было летом.
42. Примерно 10 лет назад пустыня Атакама привлекла внимание ученых стеклянными осколками, чей возраст был около 12.
43. В Лондоне парень снял палестинский флаг, после чего повесил на его место флаг Англии.
44. Отцовский инстинкт существует и работает не хуже материнского, доказали учёные.
45. Исчезнувшая набатейская цивилизация.
46. В Китае серфинг без … поддержки оказался.
47. Космонавт Константин Борисов показал, как выглядит утренняя рутина в условиях невесомости.
48. Как на самом деле выглядел дилофозавр из "Юрского Периода".
49. Кoфе для жeнщин опacнee, чeм алкогoль и энeргетики, - эндокpинoлoг.
50. Тайна происхождение жизни.