Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Начальная простуда

Общие рекомендации. Чтобы избежать частых простуд, соблюдайте простые правила. Они помогут уменьшить вред внешних факторов для организма и укрепить иммунитет.

✅ Полноценно питайтесь . Откажитесь от фастфуда и вредных перекусов в пользу домашней пищи. Следите за тем, чтобы в рационе были витамины и растительная клетчатка — они поддерживают баланс полезных бактерий в организме. Избегайте белковых, углеводных и других монодиет.

✅ Принимайте витамины. Даже сбалансированный рацион не закрывает полностью потребность человека в витаминах5. Зимой полезны противопростудные витаминно-минеральные комплексы, витамин D. Подходящие препараты поможет подобрать врач.

Последние обновления на сайте:

1. Российские ученые из овечьей шерсти стимулятор роста растений создали.
2. Астрономы тайну аномального вращения пульсара разгадали.
3. Почему одни газы почти не пахнут, а другие пахнут тухлыми яйцами?
4. Tesla представила спорткар, который умеет прыгать и переворачиваться в воздухе.
5. Oснователь "Рыбаря" похвастался, как обошёл запрет на въезд в Черногорию.
6. Учёные нашли у взрослых жир, считавшийся исчезнувшим.
7. Мужчина разогнал свою "Ладу" примерно до 200 км/ч, но эксперимент закончился аварией.
8. Как оптогенетика раскрывает механизмы развития болезни Паркинсона, эпилепсии и хронической боли.
9. На Чукотке обнаружили 31 ранее неизвестный участок с петроглифами.
10. В Андах на высоте 3000 метров нашли загадочные каменные круги.
11. Питание во младенчестве связали с тревожностью во взрослом возрасте.
12. Черная дыра направила джет на землю: впервые обнаружен микроблазар.
13. Зачем над могилами устанавливали тяжёлые железные клетки?
14. Обсерватория им. Веры Рубин нашла почти невидимую галактику - спутник.
15. Депутат лдпр передала в СК данные о миграционных схемах.
16. Статистика разницу между мужской и женской красотой нашла.
17. В Китае представили компактного андроида с нативным ИИ.
18. Древний суперконтинент был гораздо больше, чем считалось.
19. B Екатеринбурге учительница уволилась из-за мигранта, угрожавшего надругаться над ней.
20. 28-Летняя жительница Красноярска получила штраф за якобы непристёгнутый ремень, хотя утверждает, что во время поездки соблюдала правила.
21. Трусы в земле и тараканье "Молоко": кому досталась шнобелевская премия 2026.
22. Задержан начальник кибердепартамента офиса генпрокурора украины.
23. Пьяная толпа подростков залила мужчину перцовкой за замечание в Находке.
24. В Кронштадте испытали российского глубоководного робота тяжёлого рабочего класса.
25. Исследователи принстонского университета выяснили, что рацион способен менять набор веществ, которые кишечные микробы производят из пищи.
26. Spacex создаст крупнейший в мире космодром за $100 млрд.
27. Гигантура: призрак бездны, который видит сквозь голову.
28. Антропологи выяснили, откуда появилась норма сна в 8 часов.
29. В Новосибирске мужчина избивал пленницу, а спасателей встретил с ножом.
30. Исследование опровергло исключительно дневной образ жизни Homo Sapiens.
31. Клинический психолог: с какими запросами он работает и как проходит сессия
32. В Рязани нашли уникальный фрагмент 600-летних древнерусских гуслей.
33. В США завершились клинические испытания раствора, который останавливает кариес без бормашины и боли.
34. Украина перестала раскрывать количество российских ракет во время атак.
35. Июнь и июль в западной Европе стали самыми жаркими за всю историю наблюдений.
36. Голливуд умеет не только играть роли, но и болеть по-настоящему.
37. Chatgpt склонил девушку к самоубийству - таким образом она якобы выполнила бы божественное пророчество и спасла человечество от конца света.
38. Норвежско - американская компания 1X представила инновационную систему кистей рук для антропоморфного робота NEO.
39. 500 миллионов лет без изменений.
40. Бетонный мост напечатали за 30 минут.
41. Мыши на "тарзанке" помогли раскрыть секрет походки астронавтов на Луне.
42. Россияне никогда не жили лучше, чем сейчас, - директор центра исследований социальной экономики Алексей зубец.
43. Один из "Золотых Стандартов" в хирургии - шов холстеда (он же узловой вертикальный матрасный шов.
44. Одному типу нло нашли убедительное научное объяснение.
45. В московском метро агрессивный иностранец руку пенсионеру сломал.
46. Когда температура в штате падает до нуля, теплолюбивые рептилии впадают в глубокий анабиоз и буквально сыплются с веток на тротуары.
47. Застывшее среди коралловых рифов тело кажется медитирующим, но струйка воздуха изо рта выдает сложный процесс борьбы с плавучестью.
48. Сын украинского бизнесмена, который мог погибнуть при взрыве в монако, связан с сетью мошеннических Колл - центров.
49. Вселенная отказалась быть однородной в большом масштабе - новые данные.
50. "Благодетель" из Японии убил двух женщин и собирал коллекцию из черепов дома.