Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Начальная простуда

Общие рекомендации. Чтобы избежать частых простуд, соблюдайте простые правила. Они помогут уменьшить вред внешних факторов для организма и укрепить иммунитет.

✅ Полноценно питайтесь . Откажитесь от фастфуда и вредных перекусов в пользу домашней пищи. Следите за тем, чтобы в рационе были витамины и растительная клетчатка — они поддерживают баланс полезных бактерий в организме. Избегайте белковых, углеводных и других монодиет.

✅ Принимайте витамины. Даже сбалансированный рацион не закрывает полностью потребность человека в витаминах5. Зимой полезны противопростудные витаминно-минеральные комплексы, витамин D. Подходящие препараты поможет подобрать врач.

Последние обновления на сайте:

1. Спутники замедление ядра земли под тихим океаном зафиксировали.
2. Велоспорт улучшает здоровье мозга и самочувствие - новые данные.
3. В 1982 году Seiko выпустила T001 - цифровые часы, которые показывали живое телевидение через подключение к портативному приёмнику.
4. В Москве любовник жестокo расправился с женщиной, которая ушла к нему от мужа.
5. Стокгольмское чудо. В церкви святого Николая в Стокгольме есть картина художника Урбана "Стокгольмское Чудо".
6. Загадка таримских мумий.
7. Боты заняли более половины интернет трафика, усиливая теорию "Мертвого Интернета".
8. Кажется, у птенцов альбатросов действительно есть только два режима:
9. Мария кожевникова поделилась воспоминаниями о своих отношениях с Виталием гогунским.
10. Джентльмен на минималках: Стивен Миллер стал объектом насмешек после инцидента на ужине.
11. Из сокровищницы французских королей: чудесная "Чаша Птолемеев", Египет, римская империя, ок.
12. Совершенно уникальный кельтский бронзовый шлем был найден в Лондоне на дне реки у моста Ватерлоо в 1868 году.
13. Боевые слоны Цезаря.
14. Ориксы (или сернобыки) являются символами пустыни намиб и важной частью экосистемы этого региона.
15. Гигант, забытый временем - дерево Туле.
16. Астрофизики нашли, где заканчивается млечный путь.
17. Ночью российские беспилотники нанесли удары по объектам в Чернигове и Днепропетровске.
18. Ли фтор в воде для мозга детей опасен?
19. Мятежник в саркофаге.
20. Минус 120 000 слов за год: психологи выяснили, что люди говорят все меньше.
21. Президент российской академии наук академик Геннадий Красников поздравил телеканал "Наука" с 15-летием.
22. Героический поступок: учительница вывела колонну машин из бурана в алтайском крае.
23. BMW Gina - экспериментальный концепт от BMW с неординарной эластичной тканевой облицовкой вместо привычного металлического кузова.
24. Автоматизация в производстве светодиодных ламп позволяет значительно повысить эффективность и качество продукции.
25. Американец в Китае выдает себя за русского перед местными и его встречают очень тепло.
26. Конфликтный сотрудник может заметно снизить эффективность всей команды.
27. В Tiktok аккаунт посвященный джеффри Эпштейну получил синюю Галочку версификации.
28. Ученые показали, как устроена нога слона в разрезе.
29. На солнце случилась сильная вспышка - первая за три недели, сообщает лаборатория солнечной астрономии ики ран.
30. Крокодилы и аллигаторы - пока единственные известные рептилии, применяющие орудия труда.
31. В пирамиде Хеопса загадочный тоннель найден.
32. На этой книге французские короли присягу давали.
33. Самый стремительный дрон в мире, достигший скорости 657 км/ч, был создан отцом и сыном из южной Африки.
34. Удивительные oбpaзцы coветcкoгo мaшинocтpoения, к coжaлению, пoдвеpгaютcя paзpушительнoму вoздейcтвию пoгoдных уcлoвий.
35. "Ради Свободы Нужно Внушать Страх": Франция увеличит свой ядерный арсенал.
36. Первый прообраз автомобиля - это паровая тележка, созданная в 1672 году в качестве игрушки для китайского императора.
37. Сцену, которую помнят миллионы, видели все - но почти никто не знает, что на самом деле скрывалось за кадром.
38. Исторический момент может произойти уже совсем скоро: кадры с нло готовят к публикации в США.
39. Дома, которые стоят прямо на мосту.
40. Операция в Венесуэле с захватом мадуро США около $3 млрд стоила.
41. Миллениалы выглядят моложе зумеров, заявили эксперты.
42. Самый быстрый в мире дрон, который разогнался до 657 км/ч - его собрали отец и сын из южной Африки.
43. Автор одного из писем, имя которого не раскрывается, в 2024 году предположил связь с модельным агентом Жан - люком брюнелем.
44. Вы новые фото сына Анджелины Джоли и Брэда питта видели?
45. Ученые и специалисты по поведению животных объяснили, почему коты так обожают коробки.
46. Мирный - город в Якутии, расположенный на территории вечной мерзлоты.
47. Античный гранитный мост.
48. Россия оказалась на уровне Африки по уровню внедрения ИИ в экономике.
49. Трамп создаёт альтернативу оон?
50. В 1960 годy, в то вpeмя, кoгда Cccp готoвился отпpавить Юрия Гагаринa в космoc, в Австралии продолжалacь трагическая истopия аборигенoв.