Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Начальная простуда

Общие рекомендации. Чтобы избежать частых простуд, соблюдайте простые правила. Они помогут уменьшить вред внешних факторов для организма и укрепить иммунитет.

✅ Полноценно питайтесь . Откажитесь от фастфуда и вредных перекусов в пользу домашней пищи. Следите за тем, чтобы в рационе были витамины и растительная клетчатка — они поддерживают баланс полезных бактерий в организме. Избегайте белковых, углеводных и других монодиет.

✅ Принимайте витамины. Даже сбалансированный рацион не закрывает полностью потребность человека в витаминах5. Зимой полезны противопростудные витаминно-минеральные комплексы, витамин D. Подходящие препараты поможет подобрать врач.

Последние обновления на сайте:

1. ИИ нaучилcя выбиpaть apбузы.
2. В фрагменте стоунхенджа нашли кварц возрастом более миллиарда лет.
3. "Обязанность жены - быть красивой?
4. В свердловской области запустили круглосуточный мониторинг соцсетей школьников.
5. В России успешно проходит третья фаза клинических исследований первой в мире вакцины от аллергии на пыльцу берёзы.
6. Самый гениальный ребёнок в истории.
7. Древние медные предметы карелии.
8. Креатин признали одной из самых эффективных добавок для мозга при недосыпе, которая ускоряет мышление даже после бессонной ночи.
9. Каменные ручные мельницы.
10. 19 октября 1987 года мировой рынок потерял около 1, 1 триллиона долларов, что стало тяжёлым ударом для экономики разных стран.
11. Многодетным семьям предложили снимать жильё на неограниченный срок с правом передачи по наследству.
12. В Уфе два человека, включая 12-летнего ребёнка, попали в больницу после давки в ТЦ.
13. Вход в Госуслуги без MAX стал недоступен для части пользователей.
14. Казахскому комику Нурлану Сабурову запретили въезд в Россию на 50 лет.
15. Бывшая жена миллиардера Александра Галицкого покoнчила с сoбой в тюремном изоляторе.
16. Шестьдесят лет назад, 3 февраля 1966 года, советская станция "луна-9" стала первым искусственным объектом, который успешно приземлился на луне.
17. Первый подтвержденный случай оспы обезьян в Подмосковье нашли.
18. Слово "хе*ня" происходит от латинского "Hernia", что переводится как "грыжа".
19. Да, это не шутка.
20. Американскому силовику откусили палец во время протестов.
21. Ирина пинчук, которой приписали роман с галустяном, скоро выйдет замуж и родит: "Человек Будет Иметь Силу, Статус".
22. - Я буду трудиться для всех.
23. Бывшая девушка OG Buda призналась, что в отношениях фактически была для Гриши "Мамой".
24. Учёные нашли способ избавиться от болей в коленях.
25. Замечательная древнегреческая бронзовая лампа в виде военного корабля классического периода (V - IV век до н. э. ).
26. Тетка так хотела попасть на это свидание, что провела в дороге битых три часа.
27. В китайском ханчжоу черный медведь, по-видимому, разгневанный неудачной попыткой выпросить еду, внезапно напал на укротителя.
28. Беременность: биомашина ради новой жизни.
29. Еноты в гараже на месте преступления застигнуты.
30. Тараканы могут пережить ядерный апокалипсис.
31. Актриса из популярного сериала "Сашатаня" Анастасия Уколова сейчас активно обсуждается в сети.
32. Американец с лицом менеджера среднего звена выставил напоказ свою жопу в городе Джексон.
33. Дeниc власенко и аббpeвиатуpа Уралa.
34. Загадочная карта бюаша, изображающая Антарктиду безо льда: была ли там цивилизация.
35. Дом на острове в Исландии - мечта для тех, кто ищет абсолютное уединение.
36. "Я устала и ухожу!
37. "Вариант Сохранения Биоматериала - это, Возможно, Единственный Шанс Иметь Генетически Своих Детей".
38. Кофе, вино и шоколад могут стать роскошью в ближайшие 10 лет - климат бьёт по любимым продуктам.
39. Бесконечность и красота математики.
40. Теперь вы знаете, как выглядит лысый енот.
41. Арман царукян продемонстрировал свою еду за двадцать дней до взвешивания.
42. Ученые нашли фигурку, которой 3 тыс.
43. King Power Mahanakhon - пиксельный гигант Бангкока.
44. Tesla увернулась от падающего самолёта.
45. Язык жирафа тонкий и цепкий до 50 см в длину, имеет фиолетово - серый оттенок.
46. Архитектор из "Матрицы" в реальной жизни.
47. Новый лидер шотландских лейбористов пакистанец Анас Сарвар, сменивший в этой роли своего земляка хамзу Юсефа, негодует:
48. "1 Отжимание = 1 минута доступа в соцсети".
49. Меч из линсхотена.
50. 3D-Имплант слух шиншилле в Москве вернул.