Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Начальная простуда

Общие рекомендации. Чтобы избежать частых простуд, соблюдайте простые правила. Они помогут уменьшить вред внешних факторов для организма и укрепить иммунитет.

✅ Полноценно питайтесь . Откажитесь от фастфуда и вредных перекусов в пользу домашней пищи. Следите за тем, чтобы в рационе были витамины и растительная клетчатка — они поддерживают баланс полезных бактерий в организме. Избегайте белковых, углеводных и других монодиет.

✅ Принимайте витамины. Даже сбалансированный рацион не закрывает полностью потребность человека в витаминах5. Зимой полезны противопростудные витаминно-минеральные комплексы, витамин D. Подходящие препараты поможет подобрать врач.

Последние обновления на сайте:

1. Нежное утро невесты, грибоедовский загс: 22-летняя дочь Олега Газманова вышла замуж.
2. "Мне это не понравилось, короче!
3. В гидротермальных источниках на глубине 700 метров нашли скрытое золото.
4. Роботы - гуманоиды впервые успешно провели две операции.
5. Россиянке грозит тюрьма в Турции за запрет 13-летней девочке плавать в религиозном купальнике.
6. Ученые открыли минерал с уникальным сочетанием урана, ванадия и таллия.
7. Украинский бизнесмен Ермолаев, на которого совершено покушение в монако, хотел провести конференцию о коррупции на Украине в европарламенте.
8. В Петербурге арестовали врача, обвиняемого в домогательствах к несовершеннолетней пациентке.
9. Как построить вселенную всего в одной молекуле или даже в одной поре молекулы?
10. Многодетный отец попытался сжечь дом с четырьмя своими детьми в красноярском крае.
11. У британского телеведущего Джереми кларксона, известного по программе Top Gear, обнаружили агрессивную форму рака.
12. У мeня был тaкой cтранный слyчай.
13. Зеленский исключил русский язык из списка подлежащих защите на Украине.
14. 6 июня 1671 года на эшафоте болотной площади в Москве был казнен путем четвертования предводитель народного восстания, донской казак Степан Разин.
15. Съёмка Энн хэтэуэй для журнала Harper&; s Bazaar, где она показала свою соблазнительную сторону.
16. Бизнесу очень выгодны одиночки - это самая надёжная финансовая модель, говорят аналитики.
17. Калот - кровосос - ящерица из семейства агамовых, примечательная стройным телом, удлинённой головой и яркой окраской самцов в брачный период.
18. Гранитные города улахан - сис.
19. Яркое свечение мицен - это не декоративный эффект, а биологический навигатор для насекомых.
20. Автоматизированное распылительное окрашивание, выполняемое промышленными роботами с многосопловыми краскораспылителями.
21. Мужчины и женщины действительно слышат по-разному, и вот почему.
22. Россия провела успешный пуск новейшей ракеты "Сармат", - командующий РВСН каракаев.
23. Фото и видео - это не ИИ или фотошоп.
24. Женщина - базука: российская культуристка устанавливает новые рекорды как на сцене, так и в интернете.
25. Vacuz - автоматизированный намоточно - ленточный аппарат с 12 шпинделями для изготовления катушек трансформаторов.
26. Самая крошечная машина Peel P50 была создана в Англии в 1962 году.
27. Один из самых долгожданных вкусных сезонов не за горами.
28. Монетный двор США отмывает золото наркокартелей и продаёт его как "Чистое Американское".
29. В глубине сенота эль сапоте в Мексике образовались уникальные сталактиты, которые дайверы прозвали "Адские Колокола".
30. Дорога гигантов сформировалась за несколько дней, а не тысяч лет.
31. Подключайтесь в 19: 00 к онлайн - трансляции лекции "анальгезия: всегда ли отсутствие боли - это благо?
32. На солнце произошла вспышка M4. 3.
33. Носки XII века.
34. Археологи возраст древнейших останков Homo Sapiens установили.
35. 65 лет назад, 12 апреля 1961 года, в 9: 07 по московскому времени человек шагнул из земной колыбели в неизвестность.
36. Состоялся первый в истории разговор между лунным кораблем и космической станцией.
37. Амурские столбы. Происхождение загадочных гранитных монументов, расположенных по течению реки амур, до сих пор вызывает споры ученых.
38. Бронзовая форма для литья свинцовых пуль для пращи.
39. Минус 120 000 слов за год: психологи выяснили, что люди говорят все меньше.
40. Мы продолжаем принимать поздравления (и это очень приятно).
41. Из этой посуды ели - пил сам квинтилий вар?
42. Медное острие копья возрастом до 6000 лет с передовой технологией металлообработки.
43. ИИ все еще не похож на мозг, показала обратная проверка.
44. В Индии люди массово скупают топливо из-за слухов о возможном дефиците - в очередях на заправку стоят сотни водителей.
45. Учитель поставила детей на колени и направила на них автомат - в челябинской области разгорелся скандал из-за школьной фотосессии.
46. В горах Анд в перу археологи обнаружили загадочные каменные структуры, которые некоторые исследователи называют "Древними Порталами".
47. Тайна древних петроглифов на скале дайтона.
48. Городская жизнь может снизить риск инсульта.
49. Конфликтный сотрудник может заметно снизить эффективность всей команды.
50. Открытие в Чили представления о заселении Америки опровергает.