Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Начальная простуда

Общие рекомендации. Чтобы избежать частых простуд, соблюдайте простые правила. Они помогут уменьшить вред внешних факторов для организма и укрепить иммунитет.

✅ Полноценно питайтесь . Откажитесь от фастфуда и вредных перекусов в пользу домашней пищи. Следите за тем, чтобы в рационе были витамины и растительная клетчатка — они поддерживают баланс полезных бактерий в организме. Избегайте белковых, углеводных и других монодиет.

✅ Принимайте витамины. Даже сбалансированный рацион не закрывает полностью потребность человека в витаминах5. Зимой полезны противопростудные витаминно-минеральные комплексы, витамин D. Подходящие препараты поможет подобрать врач.

Последние обновления на сайте:

1. У деревьев обнаружили скрытые "Мышцы".
2. Астрономы в хвосте кометы 3I/Atlas необычайно "Пыльный лед нашли".
3. Российские ученые из овечьей шерсти стимулятор роста растений создали.
4. На верхней фотографии показан один из самых узнаваемых признаков болезни крона - так называемая "Булыжная Мостовая" слизистой кишечника.
5. Урок от голливудской звезды: почему фраза "ты Бедный" - это лучшая прививка от избалованности.
6. В России продолжают строить и модернизировать автомобильные дороги.
7. "Настало время кому-то другому вести переговоры от имени Украины"- трамп.
8. ИИ провалил корректно проведенный тест тьюринга.
9. Аномальное тепло в октябре: метеоролог объяснил, что происходит и чего ждать.
10. Ученые будущее солнечной системы после гибели солнца смоделировали.
11. На фотографии справа показан фрагмент хряща, удалённый во время операции по уменьшению кадыка.
12. В Москве неадекват бросил окурок в лицо женщины и угрожал избиением: его возмутило замечание про курение.
13. В Петербурге женщина 25 лет работает на одном месте - местные знают её как Алёнушку.
14. Oснователь "Рыбаря" похвастался, как обошёл запрет на въезд в Черногорию.
15. Часть человеческой днк неожиданно обнаружили внутри вируса.
16. В Оренбурге полуобнажённая неадекватная мадам бросалась прямо под проезжающие мимо автомобили.
17. Евнухи при дворах Востока не всегда были людьми, полностью лишёнными возможности испытывать чувства или вести личную жизнь.
18. В Одессе застрелили высокопоставленного офицера вмс Украины.
19. Всем доброго утра!
20. Депутат лдпр передала в СК данные о миграционных схемах.
21. ФСБ зaдeржала жителя Горловки, пытавшегося совершить теракт против российских военнослужащих.
22. Необычайно красивые идеи маникюра в стиле натуральных текстур.
23. Арестованы два заместителя главы ФССП Москвы - Сергей хренов и Евгения Клименко.
24. Толпа зверски избила туристов из россии в Абхазии.
25. Экспериментальная платформа массой около 1, 1 тонны набрала скорость пассажирского самолёта всего за 600 метров испытательного пути.
26. Итальянский робот - скульптор Robotor One L за работой.
27. На скорости примерно 130 км/ч автомобиль заезжает на специальную рампу, по дуге поднимается на стену и в итоге оказывается вверх колесами.
28. Руанские часы Gros - Horloge были установлены в 1389 году.
29. Скрытый источник возрастного воспаления нашли в наших костях.
30. Аэродинамика максимального уровня: велогонщиц заподозрили в читерстве с помощью накладной груди.
31. В Пскове археологи 800-летнее височное кольцо с Балкан нашли.
32. Автомобиль в центре Москвы загорелся.
33. Таксисты и водители скорой помощи реже всего умирают от болезни альцгеймера.
34. Исследование раскрыло, как соцсети искажают наше представление о мире.
35. Криптиды томаса Мерлина.
36. "Наилучшая Версия нас с Отцом": Диана гурцкая показала сына от покойного Петра Кучеренко в день его 19-летия.
37. Страшный взрыв и пожар произошли на базе отдыха в московской области.
38. "Мне это не понравилось, короче!
39. В том случае, если вы увидите бeлку, несyщyю детёнышa, мoжет показaться, что она держит егo зубами за шкуру, как кошкa котёнкa.
40. Наша соседка, галактика Андромеды, во всей красе.
41. Женщина перекрыла въезд в частный дом в Ленобласти и заявила, что "Мужчины Нынче уже не те".
42. Полёт с одним пассажиром.
43. Губернатор вологодской области с нехваткой топлива в пути столкнулся.
44. В северной столице женщина порезала сына ножом в ПВЗ: так она хотела "Защитить Ребенка".
45. Уникальные специалисты патрулируют аэродромы полярных станций, чтобы возвращать на лапы птиц, опрокинутых на спину звуковой волной.
46. Шесть актёров, которых любила вся страна.
47. Андреа пирло (футболист: "я пил вино всегда, даже маленьким - мама смешивала его с водой для меня.
48. Российские компании активно развивают собственные технологические решения взамен иностранным.
49. Астрономы впервые данные с границы черной дыры получили.
50. Отразившаяся от ядра земли волна сдвинула Японию после землетрясения 2011 года: открытие.