Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Начальная простуда

Общие рекомендации. Чтобы избежать частых простуд, соблюдайте простые правила. Они помогут уменьшить вред внешних факторов для организма и укрепить иммунитет.

✅ Полноценно питайтесь . Откажитесь от фастфуда и вредных перекусов в пользу домашней пищи. Следите за тем, чтобы в рационе были витамины и растительная клетчатка — они поддерживают баланс полезных бактерий в организме. Избегайте белковых, углеводных и других монодиет.

✅ Принимайте витамины. Даже сбалансированный рацион не закрывает полностью потребность человека в витаминах5. Зимой полезны противопростудные витаминно-минеральные комплексы, витамин D. Подходящие препараты поможет подобрать врач.

Последние обновления на сайте:

1. Впервые сахар в межзвездном пространстве обнаружен.
2. Наша соседка, галактика Андромеды, во всей красе.
3. В Иркутске водитель сбил двух школьников, перетащил раненого ребёнка и сбежал.
4. США уже получили более $6 млрд за оружие для Украины, оплаченное Европой, - постпред США при Нато уитакер.
5. Самка осьминога после спаривания превращается в затворницу.
6. Морские блохи на отдыхающих на азовском море напали.
7. Apple могут запретить в России - минцифры уже отправили жлобу на компанию в фас.
8. "Новые Люди" во главе с лидером партии Алексеем Нечаевым внесли в госдуму законопроект об уголовной ответственности за домашнее насилие.
9. Джекфрут или хлебное дерево - самый большой в мире фрукт, растущий на деревьях.
10. Большая голубая цапля - это самый крупный представитель семейства в северной Америке: размах крыльев достигает двух метров!
11. Россияне массово откажутся от смартфонов Iphone ради отечественного мессенджера MAX.
12. Многие думают, что водомерка просто легкая, поэтому не прорывает водную гладь.
13. В 1982 году Seiko выпустила T001 - цифровые часы, которые показывали живое телевидение через подключение к портативному приёмнику.
14. Актёр Алан рикман на съёмках своего последнего фильма в 2016 году.
15. Иран хочет обязать Google, Microsoft, Meta и Amazon платить за подводные интернет - кабели в ормузском проливе.
16. Роботы Figure AI впервые проработали автономно более суток без сбоев.
17. Когда вы опускаете штангу на грудь, волокна большой грудной мышцы оказываются в фазе пикового эксцентрического растяжения.
18. Российские химики в морских звездах новые полезные молекулы нашли.
19. Уже более 100 человек заразились норовирусом на круизном лайнере Caribbean Princess.
20. Вице-премьер Грузии Мамука мдинарадзе призвал западные государства вывести разведку из его страны.
21. 1941 год. Великая отечественная война начинается.
22. Причина отказа от участия военной техники в параде 9 мая - террористическая угроза, заявил песков.
23. Туровичева игла. Туровичева игла представляет собой жезл из чистого железа без каких-либо примесей.
24. Самая крошечная машина Peel P50 была создана в Англии в 1962 году.
25. Женщинам - волонтёрам запретили убирать мазут на пляжах Туапсе, - СМИ.
26. США с триллионным военным бюджетом не готовы к современной войне, - The New York Times.
27. Авгиевы конюшни. В древнегреческой мифологии существовали авгиевы конюшни, которые были обширными стойлами, принадлежащими царю Элиды авгию.
28. Эта амфибия выглядит как раздутый кусок фиолетового пластика, но её странная внешность - прямое следствие эволюционного тупика.
29. Астронавты "Артемиды-2" и Станции"тяньгун" установили совместный космический рекорд.
30. Британский пенсионный общак: лейбористы наложили руку на частные вклады.
31. Пользователи Telegram Premium в России теперь автоматически подключаются к Mtproto - прокси - сообщили бета-тестеры.
32. Телескоп зафиксировал изменение состава кометы 3I/Atlas.
33. Ту самую миловидную блондинку из первого состава группы "Фабрика помните"?
34. Минус 120 000 слов за год: психологи выяснили, что люди говорят все меньше.
35. Президент российской академии наук академик Геннадий Красников поздравил телеканал "Наука" с 15-летием.
36. Астрономы цивилизации майя опередили Коперника на несколько столетий.
37. Героический поступок: учительница вывела колонну машин из бурана в алтайском крае.
38. Мы все в ожидании старта лунной миссии Artemis - 2. запуск космического корабля планируется 2 апреля в 01: 24 (Мск.
39. У Квентина Тарантино есть прием, который зрители считывают почти мгновенно, - крупные планы босых ног.
40. Ученые нашли способ спасти луну от астероида 2024 YR4.
41. "Я бы Ходила так Всегда": Юлианна Караулова вышла в свет в мини - платье и прозрачных чулках.
42. Воздержание вредно для мужского здоровья: оно приводит к ухудшению качества спермы и повреждению днк.
43. Умер соавтор закона о повышении призывного возраста до 30 лет.
44. В горах Анд в перу археологи обнаружили загадочные каменные структуры, которые некоторые исследователи называют "Древними Порталами".
45. Городская жизнь может снизить риск инсульта.
46. Общение с ИИ оказалось полезным, но с неожиданным эффектом: исследование.
47. Гримёр покорила сердце комика: Михаил галустян перестал скрывать роман с лилией киосе.
48. Наса завершило ремонт "Артемида-2" и назвало дату запуска на луну.
49. Самый стремительный дрон в мире, достигший скорости 657 км/ч, был создан отцом и сыном из южной Африки.
50. Жених и невеста из браакского болота.