Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Начальная простуда

Общие рекомендации. Чтобы избежать частых простуд, соблюдайте простые правила. Они помогут уменьшить вред внешних факторов для организма и укрепить иммунитет.

✅ Полноценно питайтесь . Откажитесь от фастфуда и вредных перекусов в пользу домашней пищи. Следите за тем, чтобы в рационе были витамины и растительная клетчатка — они поддерживают баланс полезных бактерий в организме. Избегайте белковых, углеводных и других монодиет.

✅ Принимайте витамины. Даже сбалансированный рацион не закрывает полностью потребность человека в витаминах5. Зимой полезны противопростудные витаминно-минеральные комплексы, витамин D. Подходящие препараты поможет подобрать врач.

Последние обновления на сайте:

1. Юного пловца в Краснодаре отстранили от соревнований из-за логотипа Arena на шапочке и плавках.
2. Генетики разгадали тайну способности червей отращивать органы.
3. 78% ввезённых в Россию Iphone оказались бракованными, сообщают СМИ.
4. Азербайджан войска к границе с Ираном стягивает.
5. Окапи - легендарные "Мифические Чудовища", которые оказались реальными.
6. Исследование: кошкам плевать на своих хозяев, они не формируют с вами никакой связи.
7. Загадки исчезнувших городов.
8. "Культурный Слой". Насколько нарастает почвенный или культурный слой за период, например в 100 лет?
9. Церемониальное кресло (трон Элгина), IV век до н. э., находится в музее гетти.
10. Камуфляж нового уровня.
11. Русский блогер "Яйцеслав" соблазнил половину африки.
12. Китай первыми в мире выдвижные дверные ручки в автомобилях запретит.
13. Однажды утром женщина обнаружила на правом веке прыщ, который, как ей показалось, начал увеличиваться в размерах.
14. Иран армии всех европейских стран "Террористическими Организациями объявил".
15. Маленький эллинистический шедевр - золотой перстень с горным хрусталем и гранатом.
16. Россияне теряют девственность в 18-19 лет и имеют в среднем 9 половых партнёров за всю жизнь - отчёт World Population Review.
17. Советская актриса Зоя Федорова была убита выстрелом в затылок 10 декабря 1981 года.
18. Сука, дай сюда эти чёртовы яйца!
19. - Я буду трудиться для всех.
20. Клеопатра не была египтянкой.
21. Потерянная земля - острова - призраки, сводившие путников с ума.
22. Обрушение потолка в торговом центре: последствия халатности.
23. Ачинская палеолитическая стоянка открыта в 1960 г и ее возраст 20-28 тыс лет.
24. Арктические провалы по мере таяния вечной мерзлоты появляются.
25. В Китае показали робота, который умеет выражать эмоции.
26. Итальянскую пирамиду бомарцо можно считать неудобной Находкой.
27. Робот впервые двойную пересадку лёгких провёл.
28. Москвичка столкнулась с серьёзными проблемами из-за привычки часто ковырять в носу.
29. Золото шумерской цивилизации.
30. Корейский хит "Метод Исключения" покажут у нас!
31. Mazda пpедcтaвилa caмую мoщную веpcию poдcтеpa MX - 5 - тpекoвую мoдель 12R oт пoдpaзделения Spirit Racing.
32. FPV - гонки станут следующим технологическим уровнем автомоделизма.
33. Кинжал хиндсгавл, обнаруженный в 1867 году на датском острове фэнё.
34. Фруктовые и ягодные культуры играют важную роль в мировом сельском хозяйстве.
35. Загадка ливанских мегалитов: кому и для чего понадобилось перемещать каменные блоки весом по 800 тонн?
36. В Майами посетителя ресторана избили за намерение сфотографировать месси и Бекхэма.
37. Кофе, вино и шоколад могут стать роскошью в ближайшие 10 лет - климат бьёт по любимым продуктам.
38. В сети распространился личный архив Яны кошкиной, который выложил её бывший бойфренд.
39. Загадочный лингам форта варангал.
40. Россиянку не пустили в Эмираты из-за внешности.
41. Раздвинув сeбe нoжки, толкалина всей стране показала пышный кустик.
42. На эту гору никогда не ступала нога человека.
43. Древнейший в мире комплект шахматных фигур.
44. Дивный новый мир:
45. Обед с видом на подводный мир.
46. Кяриз - гениальное изобретение, опередившее своё время.
47. Сумка - хамелеон: мода, которая реагирует на дождь.
48. Гигантский робот в Японии, который является полноразмерной статуей Gundam - культового персонажа из японского аниме - сериала "Mobile Suit Gundam".
49. Загадка изготовления миниатюрных алтарей.
50. Через турникеты по улыбке!