Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Начальная простуда

Общие рекомендации. Чтобы избежать частых простуд, соблюдайте простые правила. Они помогут уменьшить вред внешних факторов для организма и укрепить иммунитет.

✅ Полноценно питайтесь . Откажитесь от фастфуда и вредных перекусов в пользу домашней пищи. Следите за тем, чтобы в рационе были витамины и растительная клетчатка — они поддерживают баланс полезных бактерий в организме. Избегайте белковых, углеводных и других монодиет.

✅ Принимайте витамины. Даже сбалансированный рацион не закрывает полностью потребность человека в витаминах5. Зимой полезны противопростудные витаминно-минеральные комплексы, витамин D. Подходящие препараты поможет подобрать врач.

Последние обновления на сайте:

1. Учёные, опубликовавшие работу в журнале Nature, смогли установить точный год пребывания викингов в северной Америке.
2. На месте Сахары когда-то города и реки были.
3. Огонь без людей: как Китай отправляет роботов туда, где человек не выживет.
4. Трамп сделал ряд заявлений:
5. Как пластик превращается в топливо: домашний эксперимент американского энтузиаста.
6. В Воркуте в полузаброшенном посёлке воргашор нашли дом мечты социофоба.
7. Белые точки на экране - это вся жизнь взрослого человека в месяцах, исходя из расчета, что он проживет до 90 лет.
8. При пoиcкe работы нaдo быть аккуратным: мoшeнники есть и здесь.
9. Самая любимая аниме - вайфу прямо сейчас - резе.
10. Второй в мире по величине алмаз, когда-либо найденный в истории, был обнаружен в Ботсване.
11. Африканский страус - самый быстрый бегун среди всех пернатых.
12. 1640 год картина Абрахама боссе.
13. Итальянцы знали о новом свете за полтора века до Колумба.
14. Как Европа египетские пирамиды открыла.
15. Олеся Иванченко ради роли поцеловалась с 20 мужчинами.
16. Как вели летоисчисление в древнем Египте и Риме.
17. Во время свадьбы был жестко задержан 29-летний мужчина.
18. Ученые из глубин Антарктиды древний лед с уникальными образцами подняли.
19. В приморье два тигра неожиданно остановили автомобиль, вызвав удивление и восторг у проезжавших мимо людей.
20. Скульптуры, скрытые в отражении: магия джонти харвитца.
21. - Назовите европейскую страну, которая славится своей архитектурой.
22. Обед с видом на подводный мир.
23. В Индонезии обнаружили вход в "Базу Инопланетян".
24. Пациент с имплантом Neuralink показал, как управляет роботизированной рукой.
25. Кoкa-кoла мoжет быть опаснee алкoгoля - китайcкие yчёные выяcнили, чтo газиpовка pазpушает пeчeнь быcтрeе, чeм cпиртнoе.
26. Серафинит (клинохлор) представляет собой сложное соединение, в состав которого входят марганец, железо и алюминий.
27. Природный мир никогда не перестаёт удивлять, и немногие виды лучше передают это, чем глаз собачьей акулы.
28. Легенда о сонной лощине.
29. Мумия кенамона: трудная судьба царского брата.
30. 7 занимательных фактов о терракотовой армии.
31. Артефакт времен римской империи.
32. Нам робот строить и жить помогает!
33. Блюдо с изображением богини плодородия и материнства кибелы.
34. Пирамиды китайского озера фушиан ху.
35. Золотая чаша в виде головы быка, известная как "Чаша Аттилы", VI век.
36. Американец клем рейнкемейер стал рекордсменом, собрав самую большую в мире коллекцию кирпичей.
37. Пиpaтским приложeниям нa Аndrоid cкopо придeт кoнец.
38. В Австрии нашли древнюю золотую чашу с солярной символикой.
39. "Нечто": странные существа обнаружены исследователями Антарктики.
40. Когда-то варю Акулову внесли в книгу рекордов гиннесса как самую сильную девочку планеты.
41. Французский изобретатель константини на своих моторизованных роликовых коньках, 1906 год.
42. Coздaн имплaнт, спосoбный лeчить диaбeт 1 типa.
43. В teхaсе нa мeсте нaвoднения нaшли дрeвниe cледы динoзaвра.
44. Oтeль, кoтоpый пaрит нaд Шанxaем: Grаnd Нyаtt нa выcотe облaкoв.
45. Загадочное исчезновение огромного валуна в парке аризоны.
46. Загадка эскимосской деревни ангикуни.
47. Знаете ли вы, что настоящие суперфуды - это не только дорогие ягоды годжи и семена чиа?
48. Гиро - монорельс, созданный Луи Бреннаном в Великобритании в начале XX века, - это однорельсовый поезд с гироскопической стабилизацией.
49. Древний "Летающий Корабль" неизвестной нам цивилизации.
50. После того, как отдали дереву негатив, подойдите к другому, чтобы наполниться энергией, которая вам нужна.