Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Начальная простуда

Общие рекомендации. Чтобы избежать частых простуд, соблюдайте простые правила. Они помогут уменьшить вред внешних факторов для организма и укрепить иммунитет.

✅ Полноценно питайтесь . Откажитесь от фастфуда и вредных перекусов в пользу домашней пищи. Следите за тем, чтобы в рационе были витамины и растительная клетчатка — они поддерживают баланс полезных бактерий в организме. Избегайте белковых, углеводных и других монодиет.

✅ Принимайте витамины. Даже сбалансированный рацион не закрывает полностью потребность человека в витаминах5. Зимой полезны противопростудные витаминно-минеральные комплексы, витамин D. Подходящие препараты поможет подобрать врач.

Последние обновления на сайте:

1. Мощный удар торговый центр в Днепропетровске в огненное месиво превратил.
2. Исследование показало, что головной мозг - это два отдельных органа.
3. Первые большие аллигаторы сразу после вымирания динозавров появились.
4. Ученые впервые увидели, как соединяются молекулы днк.
5. Двух россиян задержали за госизмену в костромской области.
6. Врачи первую в мире роботизированную пересадку печени и почки провели.
7. Фобос затмил солнце и попал на снимок марсохода.
8. Ученые экосистемы черного моря после разливов нефтепродуктов оценили.
9. В том случае, если бы природа решила скрестить щуку с аллигатором, получился бы миссисипский панцирник.
10. Сидни Суини показала идеальный летний отдых у океана.
11. Учёные изучили реакцию мозга собак 14 разных пород и заметили общий эффект: изображения улыбающихся людей вызывали у животных заметную активность.
12. В архангельской области водитель зарезал женщину и спрятал тело.
13. Привет! Ищу мужчину, который готов к серьёзным отношениям.
14. Под нижним Новгородом нашли женский головной убор муромы возрастом 1400 лет.
15. Корейский зонд снял свежий кратер на луне от столкновения с обломком Falcon 9.
16. Вихревые микро - ГЭС на реке с малым перепадом высоты: вода закручивается в бетонной камере и вращает вертикальную турбину.
17. Когда кошка начинает мурлыкать в ответ на спокойный голос, это не случайность.
18. В Испании нашли 224 000-летний череп человека с "Невозможными" чертами.
19. В онежском озере нашли редкий корабль эпохи Петра I.
20. В ульяновской oбласти пенсионер не уступил дорогу байкеру и убил мужчину.
21. Иран ударом по британской базе фэрфорд пригрозил.
22. Эту белочку зовут Хэйзел - она часто заглядывает в гости к автору снимков.
23. Российская промышленность продолжает уверенно развиваться.
24. Во Владимире нашли личные печати знаменитой древнерусской княгини.
25. Парень купил форму МВД, чтобы не стоять в очереди за бензином.
26. Редкий родственник крокодила из Индии и Непала оказался на грани полного исчезновения из-за критического сокращения популяции.
27. Стратосферная обсерватория на высоте 35 км заметила торнадо на солнце.
28. Пьяный красноярец иномарку на глазах у её владелицы угнал.
29. Откровенный наряд едва не оставил школьницу из Таганрога без аттестата.
30. В московском метро агрессивный иностранец руку пенсионеру сломал.
31. Девушка - таксистка избила мужчину на московском АЗС после попытки спустить ей колесо.
32. Одни ищут работу по принципу "Глaвноe - Cтaбильность".
33. "Благодетель" из Японии убил двух женщин и собирал коллекцию из черепов дома.
34. Остров сокотра - архипелаг в аравийском море принадлежит Йемену и находится примерно в 350 км от побережья страны.
35. Знакомьтесь - самая странная птица Австралии, дымчатый лягушкорот.
36. В Петербурге впервые вручат евразийскую философскую премию.
37. Аттардан в форме лотоса, Индия, 1870-1875 гг.
38. Сны урбаниста при температуре 39.
39. В 91 год люди обычно думают о покое, но эта женщина оказалась в суде.
40. Спутники замедление ядра земли под тихим океаном зафиксировали.
41. Он разбогатеет, если начнёт продавать такую сотрудникам Google, Amazon и Microsoft.
42. Фбр объявило охоту на перебежчицу, которая слила Ирану американских агентов.
43. Самая красивая архитектура ссср не видна с улицы.
44. Инженеры скрытый путь распространения вирусов в многоэтажках нашли.
45. Загадка таримских мумий.
46. Африка снова трещину дала.
47. Музыкальные колонны в храме виттала в хампи, Индия.
48. Иранский город гномов.
49. Арктические зайцы - это не те милые пушистики, какими ты их себе представляешь.
50. Анна Курникова играла в теннис с кольцом за более чем $5 миллионов в 2004 году.