Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Начальная простуда

Общие рекомендации. Чтобы избежать частых простуд, соблюдайте простые правила. Они помогут уменьшить вред внешних факторов для организма и укрепить иммунитет.

✅ Полноценно питайтесь . Откажитесь от фастфуда и вредных перекусов в пользу домашней пищи. Следите за тем, чтобы в рационе были витамины и растительная клетчатка — они поддерживают баланс полезных бактерий в организме. Избегайте белковых, углеводных и других монодиет.

✅ Принимайте витамины. Даже сбалансированный рацион не закрывает полностью потребность человека в витаминах5. Зимой полезны противопростудные витаминно-минеральные комплексы, витамин D. Подходящие препараты поможет подобрать врач.

Последние обновления на сайте:

1. Тушпа. Тушпа - древний город, столица государства урарту периода его расцвета.
2. Теперь понятно, почему Гусева так редко появляется на публике с мужем.
3. Загадка ливанских мегалитов: кому и для чего понадобилось перемещать каменные блоки весом по 800 тонн?
4. Кадры аварийной посадки пассажирского самолета, выполнявшего рейс из лубумбаши в колвези (демократическая республика конго.
5. Фигурки из роос - карра.
6. Китайское кресло, которое почесывает спину за вас.
7. Клава кока подаёт в суд на бывшего парня за то, что тот выложил в сеть её пикантные видео.
8. Китай выпустил армию роботов.
9. В Ангарске мама оставила шестилетнего сына дома одного, а сама вышла магазин за хлебом.
10. King Power Mahanakhon - пиксельный гигант Бангкока.
11. 11-Летка из Беларуси пранканул мать ИИ - бомжом, а потом "Поболтал" с полицией.
12. Язык жирафа тонкий и цепкий до 50 см в длину, имеет фиолетово - серый оттенок.
13. Нобелевскую премию мира получил не Дональд трамп, а лидер оппозиции Венесуэлы Мария Корина мачадо.
14. 3D-Имплант слух шиншилле в Москве вернул.
15. Это уникальное сочетание экстрима и дисциплины, где даже сон превращается в испытание.
16. Сумка - хамелеон: мода, которая реагирует на дождь.
17. Прилипaлы пyтeшecтвyют нa "Живoм Тpанспортe" - тeло акyл, китoв и другиx мopских гигaнтов.
18. В Амстердаме обычный переезд в настоящее шоу превращается.
19. В тропических лесах Африки можно встретить черношею кобру, которая способна удивить даже самых искушенных любителей дикой природы.
20. Обыкновенные акулы - молоты, уступающие своим гигантским сородичам размерами, ничуть не менее опасны для остальных морских обитателей.
21. Кориканча - загадочные строения в городе Куско.
22. Хейтеры скажут фотошоп, но вот фото: Роналду на балконе жарит шашлык!
23. Морское ушко под микроскопом.
24. Спутники марса были открыты в 1877 году американским астрономом а. холлом.
25. В Лондоне встретились самая высокая и самая низкая женщины мира.
26. Катер, созданный в виде акулы, был спроектирован энтузиастами в новой Зеландии.
27. Официальный аккаунт Франции эпически облажался - опубликовали Эдит с Наполеоном из российского шоу "Дела Семейные", подписав:
28. - … таким образом я приговариваю вас к 25 пожизненным срокам, которые подлежат отбыванию один за другим, и плюс еще к одной тысяче лет за решеткой.
29. Люк акерманн снова удивил публику: он разогнался, совершил сальто через дорожный знак и идеально приземлился на движущийся грузовик.
30. Перед вами саунг - дуговая арфа, распространённая на территории Мьянмы, XIХ век.
31. Чaйный дoмик, которому уже более 500 лет!
32. Хотите верьте, хотите нет, но глазные протезы существуют тысячи лет.
33. Ацтекский нагрудник - змея: символ власти и веры.
34. Когда-то варю Акулову внесли в книгу рекордов гиннесса как самую сильную девочку планеты.
35. Загадочные миниатюрные гробы.
36. Пpовaйдepoв и опeратоpов cвязи в Pоссии обяжyт отслеживaть дeйствия пользоватeлeй и cooбщaть о киберпpестyпленияx.
37. На карибах есть место, где посадка самолёта превращается в зрелище с элементами адреналина - аэропорт Густава III.
38. Coздaн имплaнт, спосoбный лeчить диaбeт 1 типa.
39. Главная тайна стоунхенджа - камни были уже.
40. Мост из настоящих корней живых деревьев в Индии.
41. Была обнаружена древняя китайская карта возрастом 4000 лет, и на ней есть обе Америки.
42. Замедление времени: почему и как происходит.
43. На Камчатке произошло уникальное природное явление: над вулканом появилось "Облако Лавы".
44. Мозаика, обнаруженная на археологическом объекте Via Appia (аппиева дорога), Италия.
45. 1.2. Какие археологические находки сделаны в Перми
46. Султанки - представители семейства пастушковых, которые обитают рядом с тихими пресноводными источниками и болотами, где активно ищут корм.
47. О луне. Луна - самый близкий к нашей планете космический объект, о котором человечество собрало тысячи данных.
48. В Швейцарии появились капсулы для "Самостоятельного Ухода" - устройства, которые любой желающий может заказать.
49. Атеросклероз сосудов: что это такое и как с ним бороться
50. Топ-10 лучших таблеток от головной боли: рейтинг эффективных препаратов