Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Начальная простуда

Общие рекомендации. Чтобы избежать частых простуд, соблюдайте простые правила. Они помогут уменьшить вред внешних факторов для организма и укрепить иммунитет.

✅ Полноценно питайтесь . Откажитесь от фастфуда и вредных перекусов в пользу домашней пищи. Следите за тем, чтобы в рационе были витамины и растительная клетчатка — они поддерживают баланс полезных бактерий в организме. Избегайте белковых, углеводных и других монодиет.

✅ Принимайте витамины. Даже сбалансированный рацион не закрывает полностью потребность человека в витаминах5. Зимой полезны противопростудные витаминно-минеральные комплексы, витамин D. Подходящие препараты поможет подобрать врач.

Последние обновления на сайте:

1. Каменные гости из прошлого - мегалиты Индонезии.
2. Учёные из техаса победили рак - молекулярный отбойный молоток уничтожает 99% клеток.
3. Фенек - крошечная лисица из Сахары, которая весит меньше килограмма и помещается на ладони.
4. Звезда боевиков "Отряд Самоубийц" и "дом у дороги" активно делится кадрами текущего отдыха с подписчиками.
5. Актриса призналась, что с шестого класса носила размер 32dd и постоянно пыталась спрятаться под одеждой из-за неуверенности в себе.
6. Ураган в нижегородской области - погибла пятилетняя девочка, ещё несколько человек пострадали.
7. Лидер АдГ пообещала вернуть германии российские нефть и газ.
8. Ученые ответили, почему летом аппетит снижается.
9. Общественный транспорт в России становится комфортнее, современнее и безопаснее.
10. В ленинградской области археологи могильник эпохи викингов обнаружили.
11. Столетиями жители Англии принимали россыпи каменных звезд, найденных в руслах рек, за магические артефакты или валюту мифических существ.
12. Какой цивилизации могли достаться знания богов?
13. Французская ИИ - модель Mistral имеет свои принципы.
14. С 2000 года миграция резко усилилась: ИИ показал, откуда и куда едут люди.
15. Ученые проверили на людях первую "Универсальную" вакцину, созданную ИИ.
16. Glaucus Atlanticus, известный как голубой дракон, проводит всю жизнь, дрейфуя у самой кромки воды.
17. В нижегородской области арестован мужчина, подозреваемый в нападении на 11-летнюю девочку.
18. Рождаемость в роcсийских cёлах упала до минимума за 35 лет.
19. Лысая и нагая: Наталья Рудова шокировала поклонников смелым фото.
20. Автоматизированное распылительное окрашивание, выполняемое промышленными роботами с многосопловыми краскораспылителями.
21. Фбр объявило охоту на перебежчицу, которая слила Ирану американских агентов.
22. "Здесь был Халвдан".
23. Когда вы опускаете штангу на грудь, волокна большой грудной мышцы оказываются в фазе пикового эксцентрического растяжения.
24. Секрет кроется не в самих продуктах, а в специфических молекулах, которые они переносят.
25. Сидни Суини бросила трусы в толпу во время своего выступления.
26. К 2100 году могут исчезнуть тысячи видов растений.
27. В России создали новое вещество, помогающее лечить онкологию светом.
28. Что уничтожило гнёздово?
29. Везучая неудачница. Было три лайнера - близнеца: "Олимпик", "титаник" и "британик".
30. Исследователи количество микропластика в больном и здоровом мозге человека подсчитали.
31. Плато Бермамыт - живописное место на Кавказе.
32. Ворота в вечность. Массивный дверной проем древнего храма Аполлона, остров наксос, VI век до н. э.
33. Физика помогла объяснить ранний этап развития человека.
34. Статую Микеланджело действительно не эвакуировали: вокруг неё построили защитный короб из кирпича и мешков с песком.
35. Милота: маленькие лестницы для котеек и ёжиков установили вдоль каналов Амстердама - на это выделено \u20ac100'000.
36. США выдвигают чрезмерные требования по ормузскому проливу и нескольким другим вопросам, - Fars.
37. Дарья сагалова уже давно не Светка букина.
38. ИИ за несколько дней решил задачу, над которой математики бились больше 10 лет.
39. Министр обороны США пит хегсет вводил трампа в заблуждение о ходе конфликта с Ираном - The Washington Post.
40. 30-Летняя американка убила сожителя, когда делала ему массаж.
41. Из этой посуды ели - пил сам квинтилий вар?
42. У Квентина Тарантино есть прием, который зрители считывают почти мгновенно, - крупные планы босых ног.
43. В подводной пещере нашли кости гигантских животных ледникового периода.
44. Зумеры могут развалить российскую экономику, потому что начали чаще банкротиться - ведомости.
45. Земля могла образоваться из двух разных колец вокруг солнца.
46. Ученые связь между ультрапереработанной едой и снижением вероятности зачатия обнаружили.
47. В 2005 году на склоне итальянской горы коллето - фава появился гигантский 60-метровый розовый кролик.
48. Черная дыра двигавшуюся по овальной орбите нейтронную звезду поглотила.
49. Научный спутник наса после 14 лет на орбите готовится упасть на землю.
50. Когда она только пришла в бухгалтерию, всё было просто: кофе, таблицы, отчёты и лёгкая надежда, что когда-нибудь жизнь станет поспокойнее.