Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Начальная простуда

Общие рекомендации. Чтобы избежать частых простуд, соблюдайте простые правила. Они помогут уменьшить вред внешних факторов для организма и укрепить иммунитет.

✅ Полноценно питайтесь . Откажитесь от фастфуда и вредных перекусов в пользу домашней пищи. Следите за тем, чтобы в рационе были витамины и растительная клетчатка — они поддерживают баланс полезных бактерий в организме. Избегайте белковых, углеводных и других монодиет.

✅ Принимайте витамины. Даже сбалансированный рацион не закрывает полностью потребность человека в витаминах5. Зимой полезны противопростудные витаминно-минеральные комплексы, витамин D. Подходящие препараты поможет подобрать врач.

Последние обновления на сайте:

1. На китайской орбитальной станции получили самую низкую температуру в истории.
2. Зачем женщины тёрли ноги шершавой рукавичкой?
3. В Европе умер первый человек, заразившийся завезенным летом вирусом скота.
4. Подводный мегалитический комплекс у острова йонагуни.
5. Аномальный кратер в степи волгоградской области.
6. В приморье спасли 92-летнюю женщину, которую пытались убить мошенники.
7. Биологи планируют замораживать человеческую кровь с помощью белка тихоходок.
8. Световая инсталляция, реализованная с помощью Madrix, наглядно показывает возможности интерактивного светодизайна.
9. Как писатель с окраины орла оказался связан с первым фильмом Metro - Goldwyn - Mayer?
10. Девушке неожиданно написала нынешняя жена её бывшего мужа и потребовала отказаться от фамилии.
11. Инженеры научили роборуку показывать фокусы с картами и монетой.
12. История Шаварша Карапетяна показывает, что спортивные достижения иногда получают совсем другое предназначение, чем человек мог ожидать.
13. Кто это и почему этот звверь необычен.
14. Миллион долларов за одно свидание?
15. В Краснодаре пенсионер спровоцировал ДТП - машину молодого водителя отбросило в дерево.
16. В Испании завели дело против блогера Анатолия шария по подозрению в налоговом преступлении.
17. В сети активно обсуждают переписку пожилой женщины с нейросетью Deepseek, которую тайно сфотографировала девушка.
18. Аппендикс десятилетиями считали почти бесполезным "Остатком Эволюции".
19. Утильсбор в России вырастет с 1 января 2027 года - ставки повысят на 10-20%.
20. Существует мнение, что полярная лисица (песец) выдерживает суровые условия Арктики лишь благодаря плотному меху.
21. Океаны и штормы, тесные каюты и ограниченные запасы еды.
22. 21-Летний парень из Сургута получил отёк мозга и трепанацию черепа после того, как четыре месяца лечил насморк самостоятельно.
23. Загадка Вильяма шекспира.
24. Новый обзор в журнале Brain Medicine ставит под сомнение универсальность правила "Спать Восемь Часов".
25. После бессонной ночи мозг медленнее реагирует и хуже запоминает новое.
26. Тело российской туристки обнаружено на подступах к леднику чалаади в Грузии.
27. Следы "Войны Богов" на территории Китая.
28. В полынных степях западной части северной Америки, от Канады до Нью-мексико, живёт шалфейный тетерев, птица из семейства фазановых.
29. В хмао лилипут сталкерил женщину: сожитель угрожал ей убийством и требовал секса.
30. Амазонка оказалась намного древнее чем считалось.
31. Корейский зонд снял свежий кратер на луне от столкновения с обломком Falcon 9.
32. Самое детальное в истории видео солнца впервые показало бурлящие волны.
33. При альбинизме организм вырабатывает слишком мало меланина или не вырабатывает его вовсе.
34. Норвежско - американская компания 1X представила инновационную систему кистей рук для антропоморфного робота NEO.
35. 500 миллионов лет без изменений.
36. Азиатские моллюски захватывают реки России: есть угроза для экосистем.
37. Умер один из самых яростных противников России в США Линдси Грэм *.
38. У берегов Гренландии вода иногда перестает быть похожей на воду.
39. Во Владимире нашли личные печати знаменитой древнерусской княгини.
40. Тело женщины, которая пыталась подорвать украинского олигарха в монако, нашли под Киевом.
41. В северной столице женщина порезала сына ножом в ПВЗ: так она хотела "Защитить Ребенка".
42. МРТ Показала, как объем серого вещества в мозге зависит от витамина C.
43. В Мытищах водитель BMW с пистолетом якобы распылил баллончик в отца с ребёнком, но как было на самом деле?
44. В липецкой области 18-летний сын зарезал отца из-за ссоры: студент вместе с другом 2 месяца планировал убийство мужчины.
45. В чем разница восприятия секса мужчин и женщин.
46. В России завершается создание синхротрона с рекордной яркостью излучения.
47. На премьере сериала адвокаты актриса продемонстрировала безупречную внешность и рассказала о своем подходе к фигуре.
48. Военного смысла Беларуси втягиваться в конфликт на Украине нет - министр обороны Беларуси.
49. Как построить вселенную всего в одной молекуле или даже в одной поре молекулы?
50. Кадборозавр: морской змей.