Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Начальная простуда

Общие рекомендации. Чтобы избежать частых простуд, соблюдайте простые правила. Они помогут уменьшить вред внешних факторов для организма и укрепить иммунитет.

✅ Полноценно питайтесь . Откажитесь от фастфуда и вредных перекусов в пользу домашней пищи. Следите за тем, чтобы в рационе были витамины и растительная клетчатка — они поддерживают баланс полезных бактерий в организме. Избегайте белковых, углеводных и других монодиет.

✅ Принимайте витамины. Даже сбалансированный рацион не закрывает полностью потребность человека в витаминах5. Зимой полезны противопростудные витаминно-минеральные комплексы, витамин D. Подходящие препараты поможет подобрать врач.

Последние обновления на сайте:

1. Флоридский синий рак (лат.
2. Вратаря сборной Украины по хоккею " прямо с катка"Бусифицировали.
3. Скоро на ночном небе должна зажечься "Новая Звезда".
4. Смех может стать лучшим лекарством при заболеваниях легких.
5. Трамп всех со сделкой с Ираном поздравил.
6. "Горящие Горы". В 350 километрах от Благовещенска вверх по течению амура уже несколько сотен лет горит участок берега.
7. Зеленский исключил русский язык из списка подлежащих защите на Украине.
8. Перед вами 1987 год, снимок, который определил эпоху.
9. Аня пересильд показала, как отметила своё 17-летие.
10. Ученые порядок рождения в семье с болезнями связали.
11. Лимфоузлы для производства клеток против рака на 3D-принтере напечатали.
12. Когда гости пишут "мы уже Пoдъeзжаем", а холодильник пуст, нaчинается сpочная опеpация "накрыть cтол".
13. Spacex запустит самую мощную ракету в истории.
14. В X нашли скрины презентaции мамбы о том, каким мoжет cтать совpеменный дейтинг.
15. "Святослав, ты невероятный!
16. Стокгольмское чудо. В церкви святого Николая в Стокгольме есть картина художника Урбана "Стокгольмское Чудо".
17. Инженеры скрытый путь распространения вирусов в многоэтажках нашли.
18. Когда вы опускаете штангу на грудь, волокна большой грудной мышцы оказываются в фазе пикового эксцентрического растяжения.
19. На этом клочке суши в атлантическом океане концентрация ядовитых змей достигает критических отметок, делая высадку смертельно опасной.
20. "Вечные Химикаты" почти у всех нашли.
21. Оптоволоконные кабели могут подслушивать разговоры, обнаружили геофизики.
22. Есть персонажи мультфильмов, которых мы всегда видим уже взрослыми - строгими, ворчливыми или, наоборот, мудрыми и спокойными.
23. Кажется, у птенцов альбатросов действительно есть только два режима:
24. Арктические зайцы - это не те милые пушистики, какими ты их себе представляешь.
25. "Оркнейский Капюшон" настолько хорошо сохранился, что кажется, что он соткан и сшит буквально вчера, а не 1500 лет назад!
26. Проблема тут не в самом факте газообразования, а в том, что в кишечных газах действительно есть водород и метан - оба легко воспламеняются.
27. В Африке вспыхнула неизвестная болезнь с 14-процентной смертностью.
28. Задача трех тел: ученые открыли планетную систему с крайне хаотичными орбитами.
29. В Бразилии исследовательницу арестовали за кражу вирусов из лаборатории.
30. Дарья сагалова уже давно не Светка букина.
31. ИИ за несколько дней решил задачу, над которой математики бились больше 10 лет.
32. "Вторглась в Отношения": бывшая возлюбленная Димы Масленникова заявила, что Клава кока увела его у нее.
33. Команда из трех американцев и одного канадского астронавта проводит третий день своего полета вокруг естественного спутника земли.
34. Амурские столбы. Происхождение загадочных гранитных монументов, расположенных по течению реки амур, до сих пор вызывает споры ученых.
35. Бронзовая форма для литья свинцовых пуль для пращи.
36. В Амстердаме такие конструкции начали массово устанавливать около 20 лет назад.
37. Мы продолжаем принимать поздравления (и это очень приятно).
38. Руины алтаря греческой богини Деметры.
39. Физики важный рубеж на пути к настольным ускорителям частиц преодолели.
40. Чёрная обезьяна из обсидиана - древний артефакт высочайшего уровня обработки.
41. Закрутившая роман с актером - иностранцем Ирина пинчук сделала признание.
42. Вендские организмы животными оказались.
43. Из записей Колумба до нас дошла история, рассказанная ему индейцами:
44. Познакомьтесь с японским искусством под названием хохи - гассэн, что буквально означает "Битва Газов".
45. В 2005 году на склоне итальянской горы коллето - фава появился гигантский 60-метровый розовый кролик.
46. Сербия к войне готовится.
47. Трамп заявил, что война с Ираном "Почти Закончена".
48. Акции российских нефтегазовых компаний выросли на фоне начала войны США и израиля против Ирана.
49. С какой страной у вас ассоциируется чай?
50. Израиль к войне готовится.