Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Начальная простуда

Общие рекомендации. Чтобы избежать частых простуд, соблюдайте простые правила. Они помогут уменьшить вред внешних факторов для организма и укрепить иммунитет.

✅ Полноценно питайтесь . Откажитесь от фастфуда и вредных перекусов в пользу домашней пищи. Следите за тем, чтобы в рационе были витамины и растительная клетчатка — они поддерживают баланс полезных бактерий в организме. Избегайте белковых, углеводных и других монодиет.

✅ Принимайте витамины. Даже сбалансированный рацион не закрывает полностью потребность человека в витаминах5. Зимой полезны противопростудные витаминно-минеральные комплексы, витамин D. Подходящие препараты поможет подобрать врач.

Последние обновления на сайте:

1. В 1968 году эксперимент "вселенная-25" превратил жизнь грызунов в сказку с безлимитной едой, идеальной чистотой и полным отсутствием хищников.
2. В России производят конкурентоспособную автотехнику для пассажирских и грузовых перевозок.
3. В Донбассе и новороссии восстанавливается работа промышленных предприятий, развивается сельское хозяйство и растет инвестиционная активность.
4. Пашинян и Алиев направили поздравительные письма Путину по случаю дня России.
5. Полет шмеля - это крайне энергозатратный процесс, сопоставимый по интенсивности с работой мотора на предельных оборотах.
6. В Москве мужчина из ревности беременную девушку задушил.
7. Российский двигатель ПД - 8 для "Суперджета" получил сертификат типа.
8. 29-Летний мужчина лапал и целовал 13-летнюю школьницу в московском метро, выдавая себя за 17-летнего зумера.
9. В Краснодаре водителя, переехавшего ногу девочке на переходе, решили не судить.
10. Когда бегемот выбирается из воды под африканское солнце, его тело стремительно меняет цвет.
11. Девятиметровые башни термитов Macrotermes выглядят как статичные кучи земли, но на деле это постоянно перенастраиваемая система климат - контроля.
12. Индустриальные центры компетенций уже помогли создать в России 120 ИТ - решений для импортозамещения зарубежного программного обеспечения.
13. ИИ впервые превзошел человека в классическом тесте тьюринга.
14. Путин принял отставки губернаторов брянской и белгородской областей, - кремль.
15. Африка снова трещину дала.
16. Diactor Bilineatus - это клоп, относящийся к семейству краевиков (Coreidae.
17. Телескоп "Джеймс Уэбб" совершил очередной прорыв в астрономии: он напрямую увидел поверхность экзопланеты.
18. США с триллионным военным бюджетом не готовы к современной войне, - The New York Times.
19. Хорoшенькая и весьма запоминaющаяся.
20. Подключайтесь в 19: 00 к онлайн - трансляции лекции "анальгезия: всегда ли отсутствие боли - это благо?
21. Это не графика, а реальные кадры с мкс.
22. Один из самых заметных звездопадов весны.
23. Известный актер Александр дедюшко погиб осенью 2007 года.
24. Клад X века в великом Новгороде оказался связан с Европой.
25. США планируют изменить систему поставок лекарств от малярии и вич в бедные страны - это может привести к дефициту препаратов.
26. Совпадения разных цивилизаций могут поменять хронологию истории.
27. Ученые выяснили, как отпуск влияет на здоровье мозга и сердца.
28. Медицинский осмотр, в ходе которого врач с помощью эндоскопа извлекает инородное тело из ушного канала пациента.
29. США предложили передать ормузский пролив под международный контроль, - The Daily Telegraph.
30. Метагеномный анализ определил принадлежность днк с туринской плащаницы.
31. ИИ все еще не похож на мозг, показала обратная проверка.
32. Про "Экономику Сопротивления" Ирана.
33. Чёрная обезьяна из обсидиана - древний артефакт высочайшего уровня обработки.
34. Топ стран с самыми большими запасами пресной воды.
35. В Китае земля не пустует.
36. В горах Анд в перу археологи обнаружили загадочные каменные структуры, которые некоторые исследователи называют "Древними Порталами".
37. В 1981 году Мухаммед али спас мужчину от прыжка с высоты.
38. Жена Влада соколовского, которую подозревают в анорексии, достигла критического веса.
39. Квантовые компьютеры оказались бесполезными там, где на них возлагали надежды.
40. Наса завершило ремонт "Артемида-2" и назвало дату запуска на луну.
41. Алексей Щербаков отменил все концерты в России в 2026 году - Mash.
42. "Ради Свободы Нужно Внушать Страх": Франция увеличит свой ядерный арсенал.
43. "Автоваз" сообщил о самой тяжёлой ситуации за 20 лет.
44. Российские туроператоры по теряют $1.
45. У животных обнаружили те же нарушения в днк, которые вызывают рак груди, костей, кожи и лёгких у человека.
46. С какой страной у вас ассоциируется чай?
47. В Анкаре турок приобрёл окровавленные балетные туфельки Эми уайнхаус за 3900 долларов.
48. Трудно поверить, но этим сандалиям от 5 до 7 тысяч лет.
49. Камуфляж нового уровня.
50. Ольга Бузoва выиграла легкoатлетический забег у свoегo заклятoгo друга Дмитрия губерниева.