Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Начальная простуда

Общие рекомендации. Чтобы избежать частых простуд, соблюдайте простые правила. Они помогут уменьшить вред внешних факторов для организма и укрепить иммунитет.

✅ Полноценно питайтесь . Откажитесь от фастфуда и вредных перекусов в пользу домашней пищи. Следите за тем, чтобы в рационе были витамины и растительная клетчатка — они поддерживают баланс полезных бактерий в организме. Избегайте белковых, углеводных и других монодиет.

✅ Принимайте витамины. Даже сбалансированный рацион не закрывает полностью потребность человека в витаминах5. Зимой полезны противопростудные витаминно-минеральные комплексы, витамин D. Подходящие препараты поможет подобрать врач.

Последние обновления на сайте:

1. Боксёр - тяжеловес выбил противнику волосы во время поединка.
2. Бывший главный тренер фк "Сочи" доверился Chatgpt и вылетел из РПЛ.
3. "Капсула Времени" в ягодицах Христа.
4. Юлия Барановская с детьми остановилась в отеле Ovo Patagonia, который находится в Аргентине и предлагает проживание в экстремальных условиях.
5. В Москве предъявили обвинения женщине, которая провела смертельную процедуру по увеличению ягодиц.
6. В 1960 годy, в то вpeмя, кoгда Cccp готoвился отпpавить Юрия Гагаринa в космoc, в Австралии продолжалacь трагическая истopия аборигенoв.
7. Ступа тахт - э Рустам.
8. Клеопатра не была египтянкой.
9. Китай создал культуру, способную клонировать себя.
10. Музыкальные произведения, созданные задолго до появления письменности, исполнялись на литофоне - одном из древнейших инструментов человечества.
11. Французский трансформер 1960-х.
12. В Китае официанты на ховерборды пересели.
13. Место, откуда падает самый высокий водопад планеты.
14. В этом году мы познакомились с профессиональной атомной терминологией, и на очереди у нас еще одно слово - бланкет.
15. Москвичка столкнулась с серьёзными проблемами из-за привычки часто ковырять в носу.
16. Финальный аккорд легенды WWE.
17. "Непобедимая Династия" Китая в США.
18. Учёные официально подтвердили существование восьмого континента - зиландии.
19. Пиклатте - новый странный тренд из Tiktok.
20. Через 5 лет привычный вкус кофе может исчезнуть.
21. Женщина осталась недовольна подарком мужа: "Любовницам Дарят Лучше".
22. У скумбриевидного гидролика наблюдаются длинные клыки, выступающие из нижней челюсти, что и привело к его прозвищу "Рыба - Вампир".
23. Автоматизированное тестирование электронных компонентов на печатных платах.
24. - Только что заценила видео чувака, который стоит на таймс - сквер и говорит, что Нью-йорк - это лучший город земли, но … это же не так.
25. Китайское кресло, которое почесывает спину за вас.
26. Городище бозок: на тысячу лет в прошлое.
27. Китайский "Терминатор" Iron - шаг в сторону человекоподобных машин будущего.
28. Арман царукян продемонстрировал свою еду за двадцать дней до взвешивания.
29. Guangzhou Circle - монета из стекла и бетона на берегу чжуцзяна.
30. Легенды озера босумтви.
31. Язык жирафа тонкий и цепкий до 50 см в длину, имеет фиолетово - серый оттенок.
32. "Они Живут под Землей" - старейшины индейцев о "звездных людях", живущих на земле.
33. В Мексике при раскопках нашли гигантскую маску Майя.
34. Hесколько мecяцeв нaзaд интeрнeт oбсyждaл инжeнеpа из Ноndа, кoтopый пoразитeльно пoxож нa геpoя аниме.
35. К новостям природы: учёным удалось заснять групповой секс трёх акул.
36. Перья птиц - удивительный пример того, как эволюция преобразовала древнюю рептилию.
37. В тропических лесах Африки можно встретить черношею кобру, которая способна удивить даже самых искушенных любителей дикой природы.
38. - редкая чёрная бородатая обезьяна саки знакомьтесь!
39. Монстр румынского озера тарница.
40. Артефакты истории. Боевые динозавры древности?
41. - Что вы думаете, Илон, о теории "Самоубийства Запада"?
42. Walmart запускает доставку дронами в США.
43. На этой 12-гранной латунной чаше из хорасана, изготовленной в начале Xiii века, изображены 12 знаков зодиака.
44. Аномальные зоны Алтая.
45. Золотая чаша в виде головы быка, известная как "Чаша Аттилы", VI век.
46. В Лондоне парень снял палестинский флаг, после чего повесил на его место флаг Англии.
47. Огни Марфы, техас, США.
48. Древний "Рай на Земле": истоки человечества.
49. Как доставляли блоки к пирамиде Хеопса: инженерные хитрости.
50. Трёхмесячный аллигатор свой "Смертельный Кувырок продемонстрировал".