Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Начальная простуда

Общие рекомендации. Чтобы избежать частых простуд, соблюдайте простые правила. Они помогут уменьшить вред внешних факторов для организма и укрепить иммунитет.

✅ Полноценно питайтесь . Откажитесь от фастфуда и вредных перекусов в пользу домашней пищи. Следите за тем, чтобы в рационе были витамины и растительная клетчатка — они поддерживают баланс полезных бактерий в организме. Избегайте белковых, углеводных и других монодиет.

✅ Принимайте витамины. Даже сбалансированный рацион не закрывает полностью потребность человека в витаминах5. Зимой полезны противопростудные витаминно-минеральные комплексы, витамин D. Подходящие препараты поможет подобрать врач.

Последние обновления на сайте:

1. Анализ устойчивости представляет собой ключевой этап в процессе проектирования и эксплуатации спасательных судов.
2. "Криптоимперия Стала Ловушкой": в ОАЭ обнаружены останки романа Новака, заманенного на виллу и убитого.
3. В Москве мать жестоко убила своего 5-летнего ребёнка, чтобы "он Отправился в рай" - она задушила его ремнём, а после утопила в ванной.
4. Уилcoн чинн, освобожденный раб из луизианы, позиpyeт с обopyдованием, используемым для нaкaзания paбов.
5. Сон, длиною в жизнь.
6. Древние люди тоже заводили домашних любимцев.
7. Как сообщается, найденные в бывшем доме Уильяма Петри в Иерусалиме артефакты могли бы полностью переписать египетскую историю.
8. Ачинская палеолитическая стоянка открыта в 1960 г и ее возраст 20-28 тыс лет.
9. Арктические провалы по мере таяния вечной мерзлоты появляются.
10. Светлана бондарчук добавила к своим амплуа ещё и писательницу.
11. Учёные нашли способ избавиться от болей в коленях.
12. Во франции "Автоледи" заехала прямо в бассейн.
13. В интeрнете весьма активно разгорелось обсуждение снимкoв 52-летнего шaкила о'Нила, котоpый отдыхал в Испании со своей 21-летней девушкой.
14. Когда даже кровать берёт часть работы на себя.
15. Тетка так хотела попасть на это свидание, что провела в дороге битых три часа.
16. Цивилизация человекоподобных обезьян "Ванара" в древности мост через океан построила.
17. Во время рейса из Сочи в Санкт-петербург произошёл конфликт с пассажиркой, одетой в леопардовый наряд.
18. В Польше археологи обнаружили редкий железный инструмент, который, как полагают, кельты использовали 2300 лет назад для операций на черепе.
19. В греческом городе Салоники при строительстве метро древний город обнаружили.
20. Каждый год на острове рождества происходит удивительное явление: миграция красных крабов.
21. У скумбриевидного гидролика наблюдаются длинные клыки, выступающие из нижней челюсти, что и привело к его прозвищу "Рыба - Вампир".
22. Дeниc власенко и аббpeвиатуpа Уралa.
23. Нло над байконуром: миф или секретные материалы?
24. - Только что заценила видео чувака, который стоит на таймс - сквер и говорит, что Нью-йорк - это лучший город земли, но … это же не так.
25. Телевизор - сумка от LG - Stanbyme 2 покоряет CES - 2025.
26. Клава кока подаёт в суд на бывшего парня за то, что тот выложил в сеть её пикантные видео.
27. Китайцы представили "Самого Человекоподобного Робота в Мире" по имени Iron, движения которого отличаются особой реалистичностью.
28. Как снимают захват движения для демонов и прочей нечисти в фильмах.
29. Арман царукян продемонстрировал свою еду за двадцать дней до взвешивания.
30. Этрусский язык, вышедший из употребления к началу нашей эры, оставил мало письменных памятников.
31. Когда бодипозитив с авиацией встречается.
32. Загадка чаши из вунуса, которой 4000 лет.
33. Кринж: реддитор создал ИИ - стримершу, которая выполняет различные действия за Донаты.
34. Учебник по математике возрастом почти 4000 лет.
35. Mellstroy слит: новая платформа от стримера с обещанным миллионом долларов утекла до запуска.
36. Кубусвонинген: кубический квартал Роттердама.
37. Какая-то нелепая старушка пыталась сорвать общегородскую молитву и требовала выключить запись.
38. В 2001 году у итальянского вулкана роккамонфина обнаружили окаменевшие следы в грунте.
39. Светящиеся круги в индийском океане.
40. Правда и ложь об эксперименте "Филадельфия".
41. Шимпанзе по имени Дин дин был запрещен к просмотру рилсов.
42. Албания стала первой в мире страной, которая официально назначила нейросеть на пост министра.
43. Вчepa aррiе нa пpезeнтации покaзалa iРhоnе 17, iРhоne Аir, i\u0420h\u043Ene17 Рro и Рro маx.
44. Исследователи в Арктике успешно извлекли глубоководную автоматизированную буйковую систему, которая находилась на глубине порядка 2000 метров.
45. Автоматизированный процесс приготовления пиццы представляет собой эффективный метод увеличения продуктивности в ресторанах и кафе.
46. "Вы Должны Изнасиловать Свою Мать, вы Должны Оплодотворить её, а Затем Закопать в Землю её Тело".
47. В Турции найден "Бункер" со странными статуями.
48. Как доставляли блоки к пирамиде Хеопса: инженерные хитрости.
49. Время смотреть новую премьерную серию цикла "Российский Код" о молодых учёных, создающих технологии будущего уже сейчас!
50. Загадки пустыни эннеди в чаде.