Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Начальная простуда

Общие рекомендации. Чтобы избежать частых простуд, соблюдайте простые правила. Они помогут уменьшить вред внешних факторов для организма и укрепить иммунитет.

✅ Полноценно питайтесь . Откажитесь от фастфуда и вредных перекусов в пользу домашней пищи. Следите за тем, чтобы в рационе были витамины и растительная клетчатка — они поддерживают баланс полезных бактерий в организме. Избегайте белковых, углеводных и других монодиет.

✅ Принимайте витамины. Даже сбалансированный рацион не закрывает полностью потребность человека в витаминах5. Зимой полезны противопростудные витаминно-минеральные комплексы, витамин D. Подходящие препараты поможет подобрать врач.

Последние обновления на сайте:

1. Сын украинского бизнесмена, который мог погибнуть при взрыве в монако, связан с сетью мошеннических Колл - центров.
2. Девушка - таксистка избила мужчину на московском АЗС после попытки спустить ей колесо.
3. Андреа пирло (футболист: "я пил вино всегда, даже маленьким - мама смешивала его с водой для меня.
4. Триумф тита. Арка Тита, воздвигнутая в 81 году нашей эры в Риме после кончины императора, - это не просто памятник.
5. Каждые десять метров погружения прибавляют к давлению еще одну атмосферу.
6. Зеленский исключил русский язык из списка подлежащих защите на Украине.
7. Россияне массово откажутся от смартфонов Iphone ради отечественного мессенджера MAX.
8. Зачем синие киты едят крошечный криль, а не крупную рыбу, если большая добыча = больше энергии?
9. Бизнесу очень выгодны одиночки - это самая надёжная финансовая модель, говорят аналитики.
10. В природе иногда встречается такой уровень заботы, после которого человеческая фраза "я Просто Быстро Убрался" звучит особенно жалко.
11. Гранитные города улахан - сис.
12. "Российских Школьников Надо Учить не как не Забеременеть и Предохраняться, а как Родить Здорового и Красивого Ребенка".
13. Актёр Алан рикман на съёмках своего последнего фильма в 2016 году.
14. Китай впервые успешно осуществил массовое клонирование животных.
15. Aлeкceй Maклаков, кoтopoго миллиoны зpитeлeй нaвceгдa зaпoмнили как легeндaрного пpaпopщика шмaтко из cолдаты.
16. "Мой муж Невероятный" - супруга романа Костомарова Оксана Домнина выложила свадебную фотографию, приуроченную к 12-летию их брака.
17. Когда-то вся Европа без привычных домашних котиков жила.
18. В 36 лет у женщины диагностировали тяжелое заболевание, хотя она никогда не курила и не работала на опасном производстве.
19. Один из самых долгожданных вкусных сезонов не за горами.
20. Совершенно уникальный кельтский бронзовый шлем был найден в Лондоне на дне реки у моста Ватерлоо в 1868 году.
21. Мексиканская кротовая ящерица (Bipes Biporus), также известная как айолот.
22. Когда штанга касается груди, волокна большой грудной мышцы находятся в фазе максимального эксцентрического растяжения.
23. На солнце произошла вспышка M4. 3.
24. Британский пенсионный общак: лейбористы наложили руку на частные вклады.
25. Статую Микеланджело действительно не эвакуировали: вокруг неё построили защитный короб из кирпича и мешков с песком.
26. Известный актер Александр дедюшко погиб осенью 2007 года.
27. Иран получил китайский шпионский спутник и использовал его для слежки за американцами.
28. Раньшe каждая прогулкa превpащалaсь в oдно и тo же: "мaм, Купи Булочку", "хoчу cок", "мам, дай что-нибудь вкуснoе".
29. Наса продолжает радовать космическими фото, сделанными во время лунной миссии "Артемида-2".
30. Это самый высокий вулкан в солнечной системе: его высота составляет около 22 км, а диаметр - примерно 600 км.
31. Исследователи вращающийся остров в Аргентине изучают.
32. Турция предупредила США: если курды будут участвовать в ударах по Ирану - сразу же последует военный ответ.
33. Ученые впервые увидели, как нанокаркасы управляют светом.
34. В Египте нашли окаменелости ближайшего предка всех человекообразных обезьян.
35. Восьмой по величине нефтеперерабатывающий завод в США выведен из строя в результате взрыва, - Kfdm.
36. В Госдуме поддержали идею ввести налог на выезд за границу.
37. Археологи впервые точно терракотовую голову со дна керченской бухты датировали.
38. Мэрилин Монро и её платье - конверт.
39. Психологи нашли простой способ снизить стресс на работе без затрат.
40. Пятнистый садовый угорь, также именуемый конгером - ил, встречается на песчаном дне тихого океана, начиная с Японии и заканчивая Австралией.
41. Голубая дыра в Белизе ключом к разгадке гибели майя является?
42. Западную Европу накрыла пыльная буря из сахары.
43. Ей было 9 лет, когда она заметила, что дети выходят из общественных туалетов, закрывая уши руками.
44. Трампа хотят мобилизовать.
45. Исследователи обнаружили, что уровень кортизола начинает падать уже в первые 60 секунд после того, как человек начинает гладить кота.
46. Иран буквально убивает мировой интернет - уже 3 дня подряд он целенаправленно бьет по дата - центрам Amazon.
47. Атлас мира 1556 года и его интересная страница с картой южного полюса.
48. Израиль начал "Превентивную Атаку" на Иран.
49. ИИ - ассистент положил сервис Amazon, потому что захотел удалить весь код, чтобы переписать его заново.
50. В Монголии каждый житель будет получать дивиденды от добычи угля.