Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Начальная простуда

Общие рекомендации. Чтобы избежать частых простуд, соблюдайте простые правила. Они помогут уменьшить вред внешних факторов для организма и укрепить иммунитет.

✅ Полноценно питайтесь . Откажитесь от фастфуда и вредных перекусов в пользу домашней пищи. Следите за тем, чтобы в рационе были витамины и растительная клетчатка — они поддерживают баланс полезных бактерий в организме. Избегайте белковых, углеводных и других монодиет.

✅ Принимайте витамины. Даже сбалансированный рацион не закрывает полностью потребность человека в витаминах5. Зимой полезны противопростудные витаминно-минеральные комплексы, витамин D. Подходящие препараты поможет подобрать врач.

Последние обновления на сайте:

1. Аммониты, безусловно, являются одними из самых долговечных организмов на нашей планете.
2. Россия оказалась на уровне Африки по уровню внедрения ИИ в экономике.
3. Юлия Барановская с детьми остановилась в отеле Ovo Patagonia, который находится в Аргентине и предлагает проживание в экстремальных условиях.
4. Сон, длиною в жизнь.
5. Протесты затихли в Иране.
6. Юлии Тимошенко может грозить до 10 лет тюрьмы - украинские СМИ.
7. Тома продали в рабство в 1724 году в возрасте 14 лет.
8. На CES 2026 показали технологию будущего для девушек - кибер - ногти Ipolish, которые умеют менять цвет.
9. Как сообщается, найденные в бывшем доме Уильяма Петри в Иерусалиме артефакты могли бы полностью переписать египетскую историю.
10. На кладбище в австралийском маунт - маседон - одна из самых спорных могил.
11. В Воркуте в полузаброшенном посёлке воргашор нашли дом мечты социофоба.
12. Новогоднее обращение представителя самых уязвимых и незащищенных слоев американского населения к народу:
13. Почему у неандертальцев череп плоский, а у нас - круглый.
14. В Англии розовый тиранозавр был уличен в нелегальном сбросе мусора.
15. "Оплавленные" вмятины на древних храмах Египта, появление которых так никто и не объяснил.
16. Финальный аккорд легенды WWE.
17. Ученые утверждают, что тараканье молоко в 3 раза питательнее коровьего.
18. Учёные официально подтвердили существование восьмого континента - зиландии.
19. "Дуга": советский загоризонтный гигант в тени чернобыля.
20. Гарик харламов рассказал о причинах своего развода с Кристиной асмус.
21. Женщина осталась недовольна подарком мужа: "Любовницам Дарят Лучше".
22. Фигурки из роос - карра.
23. Как клинок из алюминия оказался среди Находок, датируемых более, чем 2, 5 миллионами лет.
24. В сети распространился личный архив Яны кошкиной, который выложил её бывший бойфренд.
25. Итальянцы знали о новом свете за полтора века до Колумба.
26. На солнце сейчас самая крупная вспышка года, сообщает лаборатория солнечной астрономии ики ран.
27. Илон маск $1 трлн от инвесторов Tesla получит.
28. Россиянку не пустили в Эмираты из-за внешности.
29. Ни одно живое существо не пересекает эту линию на карте.
30. Я нашел того самого обычного лос - анжельского работягу, который сейчас живет в легендарном доме франклина из гта.
31. Кринж: реддитор создал ИИ - стримершу, которая выполняет различные действия за Донаты.
32. Пожар длиной в 130 лет.
33. 5 таинственных исчезновений на войне.
34. Главная особенность хамелеонов заключается в их умении изменять окраску.
35. Артефакт времен римской империи.
36. Глаз "Мира". Вы когда-нибудь видели луну, похожую на зрачок?
37. Тимур крячко - астроном - любитель, открывший более 60 астероидов главного пояса, несколько сверхновых и сотни переменных звёзд.
38. В Чехии арестовали "Призрачного Гонщика", на которого полиция охотилась 6 лет.
39. Пещера которую огромная змея охраняет.
40. Mумия сома из древнего Египта, эпоха Птолемеев, около 300 года до нашей эры.
41. Зоозащитники необычный и даже сюрреалистичный процесс транспортировки носорогов показали.
42. Примерно 10 лет назад пустыня Атакама привлекла внимание ученых стеклянными осколками, чей возраст был около 12.
43. Перед вами саунг - дуговая арфа, распространённая на территории Мьянмы, XIХ век.
44. Огни Марфы, техас, США.
45. Mercedes начнёт ставить в свои машины двигатели BMW.
46. Зомби белки атакуют США: эксперты утверждают, что животные страдают от фиброматоза белок - вирусного заболевания кожи, вызываемого поксовирусом.
47. Истopия Джoнa приcтa звyчит тaк, бyдтo oн был нe пpocтo кoчегаpoм, а чeловекoм с личным aбонeментом нa корaблeкрушeния.
48. Загадочная каменная скульптура из эльче.
49. В Индии и слoны летaют.
50. А теперь к важным новостям: стартовала всероссийская перепись воробьев.