Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Начальная простуда

Общие рекомендации. Чтобы избежать частых простуд, соблюдайте простые правила. Они помогут уменьшить вред внешних факторов для организма и укрепить иммунитет.

✅ Полноценно питайтесь . Откажитесь от фастфуда и вредных перекусов в пользу домашней пищи. Следите за тем, чтобы в рационе были витамины и растительная клетчатка — они поддерживают баланс полезных бактерий в организме. Избегайте белковых, углеводных и других монодиет.

✅ Принимайте витамины. Даже сбалансированный рацион не закрывает полностью потребность человека в витаминах5. Зимой полезны противопростудные витаминно-минеральные комплексы, витамин D. Подходящие препараты поможет подобрать врач.

Последние обновления на сайте:

1. В 1933 году для членов гитлерюгенд был учреждён специальный нож, служивший поощрением и подтверждением прохождения вступительных испытаний.
2. Протесты затихли в Иране.
3. Эта зимняя улица в Амстердаме как кадр из фильма выглядит.
4. Леди гага концерт в Брисбене из-за внезапного чихания прервала.
5. Место, откуда падает самый высокий водопад планеты.
6. В интeрнете весьма активно разгорелось обсуждение снимкoв 52-летнего шaкила о'Нила, котоpый отдыхал в Испании со своей 21-летней девушкой.
7. Во время рейса из Сочи в Санкт-петербург произошёл конфликт с пассажиркой, одетой в леопардовый наряд.
8. Шум вокруг "Эффекта Долиной" продолжает расти!
9. Айсберг а 23 а, за которым ученые наблюдают уже около 40 лет, больше не самый крупный на нашей планете.
10. Дымопоглощающие лампы возрастом 2000 лет!
11. Что такое свечные часы и как они работали?
12. Телепортации хиля Переса в Xvii в.
13. Китайское кресло, которое почесывает спину за вас.
14. Клава кока подаёт в суд на бывшего парня за то, что тот выложил в сеть её пикантные видео.
15. "МОЯ Дочь - Лучшая": актер Виталий гогунский признался, что скучает по своей дочери Милане и гордится её достижениями.
16. Кофе, вино и шоколад могут стать роскошью в ближайшие 10 лет - климат бьёт по любимым продуктам.
17. В Подмосковье рабочие сносили горнолыжный комплекс и обрушили его на парковку: около 100 авто получили повреждения.
18. Китайский "Терминатор" Iron - шаг в сторону человекоподобных машин будущего.
19. Сенсационное исследование происхождения жизни, ставшее международным бестселлером!
20. Детям всегда нравились игрушечные лошадки, даже тысячи лет назад.
21. Насколько древняя цивилизация Китая?
22. "Существуют внеземные силы, которые гораздо сильнее, чем мы предполагали.
23. Датское телевидение против близких отношений между белыми людьми выступает.
24. Guangzhou Circle - монета из стекла и бетона на берегу чжуцзяна.
25. Мраморная статуя спящего мальчика, сидящего на камне.
26. Робот Илона маска Optimus на танцпол вышел.
27. Прилипaлы пyтeшecтвyют нa "Живoм Тpанспортe" - тeло акyл, китoв и другиx мopских гигaнтов.
28. Перед вами гематитовая гиря в форме кузнечика, относящаяся к Xviii веку до н. э.
29. "Отец Киберпанка" Уилльям гибсон признался, что Виктор Цой оказал наибольшее влияние на его творчество.
30. Юлия показала фото с Павлом Дуровым в Дубае - подписчики обсуждают форму создателя телеги.
31. В тропических лесах Африки можно встретить черношею кобру, которая способна удивить даже самых искушенных любителей дикой природы.
32. Нужно ли доверять приметам.
33. Албания стала первой в мире страной, которая официально назначила нейросеть на пост министра.
34. О комплексе Айо - рок.
35. Осирион - совершенные технологии по обработке гранитных блоков, более 6 000 лет назад.
36. Вчepa aррiе нa пpезeнтации покaзалa iРhоnе 17, iРhоne Аir, i\u0420h\u043Ene17 Рro и Рro маx.
37. Холодильник за 8 лямов?
38. Китайский авто, который заботится о пожилых и людях с ограниченными возможностями.
39. Коcмос ближe, чeм кажeтся.
40. Сермонета - средневековье, застывшее в камне, Xiii век, Италия.
41. Шоссе эйр - настоящая легенда для автомобилистов и любителей дальних поездок.
42. Триумфальная арка Адриана в городе Анталья, Турция.
43. Мы кушаем больше бананов, картофеля, шпината и авокадо!
44. Учёные нашли способ полностью устранить симптомы аутизма - создан новый препарат, который действует всего одной дозой.
45. Гигантская древняя многоножка размером с автомобиль.
46. На карибах есть место, где посадка самолёта превращается в зрелище с элементами адреналина - аэропорт Густава III.
47. Coздaн имплaнт, спосoбный лeчить диaбeт 1 типa.
48. В Великобритании на продажу выставили уникальное жилище, спрятанное прямо в недрах зелёного холма.
49. В Индии и слoны летaют.
50. На кладбище в австралийском маунт - маседон находится одна из самых обсуждаемых и необычных могил.