Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Начальная простуда

Общие рекомендации. Чтобы избежать частых простуд, соблюдайте простые правила. Они помогут уменьшить вред внешних факторов для организма и укрепить иммунитет.

✅ Полноценно питайтесь . Откажитесь от фастфуда и вредных перекусов в пользу домашней пищи. Следите за тем, чтобы в рационе были витамины и растительная клетчатка — они поддерживают баланс полезных бактерий в организме. Избегайте белковых, углеводных и других монодиет.

✅ Принимайте витамины. Даже сбалансированный рацион не закрывает полностью потребность человека в витаминах5. Зимой полезны противопростудные витаминно-минеральные комплексы, витамин D. Подходящие препараты поможет подобрать врач.

Последние обновления на сайте:

1. Фбр изъяло рекордные $8 млрд в криптовалюте у главы камбоджийской Prince Holding Group чэнь Чжи, - Fox News.
2. Трамп так и не принял окончательного решения по Ирану после совещания с разведкой, - The New York Times.
3. Калот - кровосос - ящерица из семейства агамовых, примечательная стройным телом, удлинённой головой и яркой окраской самцов в брачный период.
4. В Европе и северной Америке может появиться лихорадка Чикунгунья к 2100 году.
5. Девятиметровые башни термитов Macrotermes выглядят как статичные кучи земли, но на деле это постоянно перенастраиваемая система климат - контроля.
6. В Москве любовник жестокo расправился с женщиной, которая ушла к нему от мужа.
7. Потрясающие детали резьбы дворца альгамбры, Гранада, Испания.
8. Кенсингтонский рунический камень.
9. Проблема не в самом факте кражи, а в биологической особенности вируса: он не передается воздушно-капельным путем между людьми, как грипп.
10. Иран повредил или уничтожил около 228 объектов на базах США на ближнем Востоке, - The Washington Post.
11. В 36 лет у женщины диагностировали тяжелое заболевание, хотя она никогда не курила и не работала на опасном производстве.
12. Длительное воздействие на эту чувствительную зону активирует выработку пролактина - гормона, ответственного за лактацию.
13. Путин разрешил открыть казино на Алтае для пополнения бюджета.
14. Слухи об их отношениях ходили ещё со времён совместной работы на проекте "Звёзды в Джунглях", где галустян выступал в роли ведущего.
15. Китайские ученые лунный минерал для технологий освещения обнаружили.
16. Фруктозу признали опасным фактором в развитии метаболического синдрома.
17. В московском Чертаново две девочки на арендованном электросамокате сбили пожилого мужчину - у него открытый перелом ноги.
18. Средний умеренно активный человек делает около 7500 шагов в день.
19. Маленький амфорискос или флакон для духов.
20. Президент российской академии наук академик Геннадий Красников поздравил телеканал "Наука" с 15-летием.
21. Из этой посуды ели - пил сам квинтилий вар?
22. У Квентина Тарантино есть прием, который зрители считывают почти мгновенно, - крупные планы босых ног.
23. Ученые обнаружили пропавшую 1800 лет назад скандинавскую армию, которая шла в Рим.
24. Propel разрабатывает электрические скейтборды нового типа.
25. В подводной пещере нашли кости гигантских животных ледникового периода.
26. Гигантский катитид из Малайзии, известный своей необычной формой и яркой окраской, привлекает внимание ученых и туристов.
27. "Ocean Gaia" разместили на глубине около пяти метров у острова токуносима.
28. Тайна древних петроглифов на скале дайтона.
29. "Хабблу" повезло снять распад кометы.
30. "У Меня Было три Операции, они не Прошли Гладко": певица Алекса рассказала об осложнениях после пластики.
31. Гримёр покорила сердце комика: Михаил галустян перестал скрывать роман с лилией киосе.
32. Первое золото россии на Паралимпиаде в Италии!
33. Юного пловца в Краснодаре отстранили от соревнований из-за логотипа Arena на шапочке и плавках.
34. Красноярская школьница теракт через Roblox и закрытые чаты планировала.
35. Цру готовит "Второй Фронт" в Иране: вооружить курдов для удара по режиму- CNN.
36. "Автоваз" сообщил о самой тяжёлой ситуации за 20 лет.
37. У животных обнаружили те же нарушения в днк, которые вызывают рак груди, костей, кожи и лёгких у человека.
38. Загадочная наследница эпштейна не получит ни цента.
39. Израиль к войне готовится.
40. Мраморная сфера диаметром 30 см, найденная в 1866 году.
41. Можно было бы сказать, что ничего необычного: просто акула, попавшая на подводную камеру.
42. Вход в Госуслуги без MAX стал недоступен для части пользователей.
43. Миллениалы выглядят моложе зумеров, заявили эксперты.
44. Неадекватный клиент выстрелил в лицо сотруднику питерского ПВЗ после просьбы перепаковать товар.
45. Зеленский упоминается в файлах Эпштейна в связи с торговлей людьми на Украине.
46. Человекоподобные роботы на заводах в 2-3 раза хуже людей работают.
47. Анализ устойчивости представляет собой ключевой этап в процессе проектирования и эксплуатации спасательных судов.
48. Ещё одна смерть в новокузнецком роддоме номер 1.
49. Бывший главный тренер фк "Сочи" доверился Chatgpt и вылетел из РПЛ.
50. В 1996 году произошло "Покушение" на мавзолей Ильича.