Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Начальная простуда

Общие рекомендации. Чтобы избежать частых простуд, соблюдайте простые правила. Они помогут уменьшить вред внешних факторов для организма и укрепить иммунитет.

✅ Полноценно питайтесь . Откажитесь от фастфуда и вредных перекусов в пользу домашней пищи. Следите за тем, чтобы в рационе были витамины и растительная клетчатка — они поддерживают баланс полезных бактерий в организме. Избегайте белковых, углеводных и других монодиет.

✅ Принимайте витамины. Даже сбалансированный рацион не закрывает полностью потребность человека в витаминах5. Зимой полезны противопростудные витаминно-минеральные комплексы, витамин D. Подходящие препараты поможет подобрать врач.

Последние обновления на сайте:

1. B хабаровском крае задержали россиянина, который по заданию Киева поджёг станцию сотовой связи - ФСБ.
2. Модель Claude Fable 5. 1 за 44 минуты взломала неразгаданный шифр 1653 года.
3. На пляж не успела - зато в автобус успела.
4. В Кронштадте испытали российского глубоководного робота тяжёлого рабочего класса.
5. Экспериментальная платформа массой около 1, 1 тонны набрала скорость пассажирского самолёта всего за 600 метров испытательного пути.
6. Гигантура: призрак бездны, который видит сквозь голову.
7. Исследователи выяснили, как вернуть мозгу работоспособность после недосыпа.
8. Рыба - хирург могла распороть ногу российской туристке в Турции.
9. Расширение зрачка позволяет врачу хорошо рассмотреть внутренние структуры глаза: хрусталик, сетчатку, её сосуды и зрительный нерв.
10. Гравюра опубликованная в Германии в 1772 году.
11. Найденный в Алжире марсианский метеорит оказался возрастом 1, 27 млрд лет.
12. Ученые выявили ген роста неандертальцев, "Превращающий" человека в качка.
13. Я Алина, мне 31 год, люблю домашние вечера, вкусные ужины и прогулки после дождя.
14. Самое детальное в истории видео солнца впервые показало бурлящие волны.
15. У вич и рака обнаружили одинаковый препятствующий лечению механизм.
16. Ученые объяснили, почему ультрафиолет и курение у одних вызывают рак, а у других нет.
17. На свадьбе в красноярском крае чужой гость убил жениха, ударив ножом в сердце.
18. Исследование раскрыло, как соцсети искажают наше представление о мире.
19. Норвежско - американская компания 1X представила инновационную систему кистей рук для антропоморфного робота NEO.
20. В Австралии обнаружены предки всех хищных сумчатых, жившие 35 млн лет назад.
21. Обычный поход на стадион меняет химию нашего тела, доказали физиологи.
22. Генетики доказали присутствие выходцев из киевской Руси в Вильнюсе Xiii века.
23. Раскрыта черта ИИ, которая не даст ему сравняться с человеческим разумом.
24. Исследование показало, сколько нужно недосыпать, чтобы начать набирать вес.
25. Украинская тиктокерша пожаловалась на гвоздь в колесе и заживо сгорела в Porsche после ДТП.
26. МРТ Показала, как объем серого вещества в мозге зависит от витамина C.
27. Сокровища острова Монте-кристо.
28. В крошечном антарктическом морском существе нашли лекарство от рака.
29. На Борнео нашли суперпаразита, который ест "Зомби - Грибы".
30. У S1mple новая девушка - бывшая модель Onlyfans.
31. В густых лесах юго-восточной Азии живёт птица, которую почти невозможно заметить, даже стоя рядом.
32. Реаниматолог Сэм парния на протяжении 15 лет изучал показания более 2000 человек, вернувшихся из состояния клинической смерти.
33. Под новосибирском завершается строительство сибирского кольцевого источника фотонов.
34. Кардиологи самые полезные для сердца ягоды и фрукты назвали.
35. Императорский пингвин - единственный вид, чьи птенцы появляются на свет посреди антарктической зимы.
36. Трамп так и не принял окончательного решения по Ирану после совещания с разведкой, - The New York Times.
37. Ослабление России вместо победы Киева: в США признали истинные цели украинского конфликта.
38. Он разбогатеет, если начнёт продавать такую сотрудникам Google, Amazon и Microsoft.
39. Ночная освещенность земли выросла на 34% за последние годы.
40. Кенсингтонский рунический камень.
41. Проблема не в самом факте кражи, а в биологической особенности вируса: он не передается воздушно-капельным путем между людьми, как грипп.
42. Иран может получить ядерное оружие менее чем за год, считает разведка США - Reuters.
43. Что уничтожило гнёздово?
44. США с триллионным военным бюджетом не готовы к современной войне, - The New York Times.
45. Консул Публий Клавдий пульхр, командующий римским военно-морским флотом, перед битвой при дрепане, 249 год до н. э.
46. Тикаль. Тикаль - это один из крупнейших центров цивилизации Майя, который расположен в Гватемале.
47. В 2000 г в Пакистане обнаружили саркофаг с мумией и надписью "я дочь великого царя Ксеркса.
48. В античной Греции было известно о планетах и других светилах, но полагали, что все они движутся вокруг земли.
49. Официальное название этой патологии - облитерирующий бронхиолит.
50. Дорога гигантов сформировалась за несколько дней, а не тысяч лет.