Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Начальная простуда

Общие рекомендации. Чтобы избежать частых простуд, соблюдайте простые правила. Они помогут уменьшить вред внешних факторов для организма и укрепить иммунитет.

✅ Полноценно питайтесь . Откажитесь от фастфуда и вредных перекусов в пользу домашней пищи. Следите за тем, чтобы в рационе были витамины и растительная клетчатка — они поддерживают баланс полезных бактерий в организме. Избегайте белковых, углеводных и других монодиет.

✅ Принимайте витамины. Даже сбалансированный рацион не закрывает полностью потребность человека в витаминах5. Зимой полезны противопростудные витаминно-минеральные комплексы, витамин D. Подходящие препараты поможет подобрать врач.

Последние обновления на сайте:

1. Космос не холодный и не горячий!
2. Китайская частная ракета Pallas - 1 совершила первый полет.
3. Анна седокова - известная российская певица, актриса и телеведущая, покорившая миллионы.
4. "Джеймс Уэбб" тайну "маленьких красных точек" из ранней вселенной раскрыл.
5. Антропологи выяснили, откуда появилась норма сна в 8 часов.
6. Beтеранов сво предложили привлечь к патриотическому воспитанию школьников.
7. Шедевральная крылатая Ника самофракийская.
8. После совещания у Новака на российских АЗС новое правило вводят.
9. Исследование останков Дмитрия донского показало, каким он был при жизни.
10. Привет! Ищу мужчину с серьёзными намерениями, добрым сердцем и чувством юмора, способным выдержать мои шутки.
11. Голливуд умеет не только играть роли, но и болеть по-настоящему.
12. Когда кошка начинает мурлыкать в ответ на спокойный голос, это не случайность.
13. Перед вами стент - миниатюрная металлическая сетчатая трубка, работающая как "Расширитель" для артерий.
14. Произошло, пожалуй, самое громкое событие в мире искусственного интеллекта за последнее время.
15. Популярный певец нулевых оскар после жизни на улицах США оказался в психбольнице Нальчика.
16. Тайны древней крепости копорье.
17. В Краснодаре армяне заехали на дорогих автомобилях на территорию собора Александра невского, чтобы сделать ролик.
18. Впервые сахар в межзвездном пространстве обнаружен.
19. В Петербурге у девушки чудовищно раздуло голову после окрашивания волос.
20. Звезда "Улиц Разбитых Фонарей" Анастасия Мельникова сильно изменилась - актриса борется с тяжелой болезнью уже 10 лет, но не раскрывает диагноз.
21. Одному типу нло нашли убедительное научное объяснение.
22. Скрытый жир связали с ускоренным старением даже у людей с нормальным весом.
23. Сын украинского бизнесмена, который мог погибнуть при взрыве в монако, связан с сетью мошеннических Колл - центров.
24. Россия крупнейший проект по переработке ядерного топлива готовит.
25. У птиц есть не только путь, но и цель.
26. Трамп решил вернуть 350 миллиардов: теперь Европа должна заплатить за Украину.
27. Земные микробы на марсе усохнут, но выживут - показал эксперимент.
28. Термин "Старородящая" предлагают отправить в прошлое.
29. Снимки горы Фудзи с мкс.
30. 6 июня 1671 года на эшафоте болотной площади в Москве был казнен путем четвертования предводитель народного восстания, донской казак Степан Разин.
31. Под новосибирском завершается строительство сибирского кольцевого источника фотонов.
32. 21-Летний водитель сознательно разгонялся, чтобы сработали дорожные камеры, пока его пассажиры демонстративно показывали средние пальцы в объектив.
33. Полет шмеля - это крайне энергозатратный процесс, сопоставимый по интенсивности с работой мотора на предельных оборотах.
34. Представьте зверька легче пальчиковой батарейки.
35. Уличный свет продлевает сезон комаров.
36. Ослабление России вместо победы Киева: в США признали истинные цели украинского конфликта.
37. Верховный лидер Ирана Моджтаба хаменеи запретил вывоз обогащённого урана из страны, - Reuters.
38. Велоспорт улучшает здоровье мозга и самочувствие - новые данные.
39. В 1982 году Seiko выпустила T001 - цифровые часы, которые показывали живое телевидение через подключение к портативному приёмнику.
40. Spacex запустит самую мощную ракету в истории.
41. 1900-Летняя детская рубашка с магическими узелками для защиты от зла найдена в пещере в иудейской пустыне в израиле.
42. Мирные переговоры по Украине "Мертвы", киев готовится к длительному противостоянию без поддержки США, - The New York Times.
43. Врачам удалось снизить аллергию на арахис с помощью арахиса.
44. Сдвиги полюсов земли или угла наклона оси к орбите уже случались в истории нашей планеты.
45. Аурискальпиум обыкновенный, или гриб - ушкоед, выбрал для жизни одну из самых сложных сред - опавшие сосновые шишки.
46. Тикаль. Тикаль - это один из крупнейших центров цивилизации Майя, который расположен в Гватемале.
47. Византийские бани Фессалоник, Греция, конец XII века.
48. Любовь аксенова трогательно поздравила мужа с 44-летним днем рождения.
49. Когда штанга касается груди, волокна большой грудной мышцы находятся в фазе максимального эксцентрического растяжения.
50. Уникальный атласный эффект получается из-за того, что каждый волос у этих грызунов полый внутри.