Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Начальная простуда

Общие рекомендации. Чтобы избежать частых простуд, соблюдайте простые правила. Они помогут уменьшить вред внешних факторов для организма и укрепить иммунитет.

✅ Полноценно питайтесь . Откажитесь от фастфуда и вредных перекусов в пользу домашней пищи. Следите за тем, чтобы в рационе были витамины и растительная клетчатка — они поддерживают баланс полезных бактерий в организме. Избегайте белковых, углеводных и других монодиет.

✅ Принимайте витамины. Даже сбалансированный рацион не закрывает полностью потребность человека в витаминах5. Зимой полезны противопростудные витаминно-минеральные комплексы, витамин D. Подходящие препараты поможет подобрать врач.

Последние обновления на сайте:

1. В бразильском табоау - да - Серра история пса по кличке боб получила неожиданное продолжение на уровне закона.
2. Кирилл Плетнев, известный по роли в сериале "Диверсант", столкнулся с критикой своего внешнего вида после выхода новых серий.
3. Пожалуй, самая обсуждаемая красавица этой олимпиады - Эйлин Гу.
4. Арка Тита, построенная в 81 году в Риме после смерти императора Тита.
5. В России предложили снять с учителей обязанность проверки домашних заданий.
6. В Японии представили экспериментальное лекарство для кошек с хронической болезнью почек - одной из самых частых причин гибели домашних питомцев.
7. Медузы - каннибалы с исчезающим анусом захватили Венецию.
8. Пирамиды гизы и сфинкс несут следы водной эрозии, т. е памятники могли находиться под водой.
9. Алинa пepeкpacилa cтapый кpaн в чёpный, нo кaпля кpacки пoпaлa нa cтeну.
10. В 1996 году произошло "Покушение" на мавзолей Ильича.
11. Впервые в истории все три фигуриста - одиночника сборной США на предстоящей олимпиаде имеют русские корни:
12. Древнейший палиндром из дошедших до нас.
13. Самый высокий и быстрый аттракцион европы.
14. Ледяной гигант: как Харбин превратил снег в инженерное чудо.
15. Безумное 4D-шоу, которое накрывает зрителей с головой.
16. Новогоднее обращение представителя самых уязвимых и незащищенных слоев американского населения к народу:
17. Искусство ледникового периода.
18. Древнеегипетское ожерелье из глазурованных фигурных фаянсовых бусин, около 1550-1292 гг. до нашей эры.
19. 74-Летняя женщина из аризоны сломала нос во время похода, и для её эвакуации был вызван вертолёт.
20. Когда природа решает устроить парад, остановить её невозможно - и красные крабы на острове рождества напоминают об этом лучше любой теории.
21. Лекарство от старения для собак - шаг к долголетию питомцев.
22. Бянь лиан - магия смены масок в древнем китайском театре.
23. Девушка хотела сделать обнаженную фотоссесию в автобусе.
24. Кто застроил весь мир идентичными крепостями - звёздами?
25. Фигурки из роос - карра.
26. Танцевальная чума средних веков.
27. Китай выпустил армию роботов.
28. В Подмосковье рабочие сносили горнолыжный комплекс и обрушили его на парковку: около 100 авто получили повреждения.
29. Появление волочковой в роли вокалистки обернулось скандалом.
30. Клавиатура будущего из Гонконга - DS Pixel Keyboard.
31. Aquatrek - прогулка по дну океана в сердце Дубая.
32. На Эвересте нашли 12 тонн человеческих отходов - вершина мира утопает в мусоре.
33. Iphone 17 "Потёк" по цвету.
34. Когда твой заказ на поезде приезжает.
35. В Косово в монастыре высокие дечаны, построенном в 14 веке есть фреска "Распятие Христово".
36. Древняя карта. Эту карту купил китайский коллекционер Лю Ган в 2001 году в антикварном магазине в Шанхае за 500 долларов.
37. Статуэтка тота в виде ибиса, 664 - 525 года до нашей эры.
38. Секретная древнеегипетская гробница.
39. К новостям природы: учёным удалось заснять групповой секс трёх акул.
40. Юлия показала фото с Павлом Дуровым в Дубае - подписчики обсуждают форму создателя телеги.
41. Он совсем рядом был!
42. Через турникеты по улыбке!
43. Обыкновенные акулы - молоты, уступающие своим гигантским сородичам размерами, ничуть не менее опасны для остальных морских обитателей.
44. Российская атомная отрасль высокую оценку в сфере ESG получила.
45. Правда и ложь об эксперименте "Филадельфия".
46. Психосоматика - от древности до наших дней.
47. Люффа цилиндрическая (Luffa Aegyptiaca) - это тропическое растение, родом из Азии, которое большинству людей известно как натуральная мочалка.
48. В Лондоне встретились самая высокая и самая низкая женщины мира.
49. В цeнтpе Cтoкгoльмa cтоит yникaльноe окнo в пpошлoе - военный кoрабль ХVIl вeка "Вaса".
50. В Шанхae ужe и автоинcпектоpoв замeнили - пoявилcя pобот пo имeни "Хiao Нu".