Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Начальная простуда

Общие рекомендации. Чтобы избежать частых простуд, соблюдайте простые правила. Они помогут уменьшить вред внешних факторов для организма и укрепить иммунитет.

✅ Полноценно питайтесь . Откажитесь от фастфуда и вредных перекусов в пользу домашней пищи. Следите за тем, чтобы в рационе были витамины и растительная клетчатка — они поддерживают баланс полезных бактерий в организме. Избегайте белковых, углеводных и других монодиет.

✅ Принимайте витамины. Даже сбалансированный рацион не закрывает полностью потребность человека в витаминах5. Зимой полезны противопростудные витаминно-минеральные комплексы, витамин D. Подходящие препараты поможет подобрать врач.

Последние обновления на сайте:

1. Как связаны ваши щёки и то место, на котором вы сидите?
2. Каменные статуи в Колумбии.
3. В днк человека нашли "Переключатели", которые сделали наш скелет особенным.
4. На глубине 3000 м заметили странных существ, путешествующих на морских пауках.
5. Mосквичка каждый день просыпалась с новыми гематомами - врачи обнаружили у неё редкое заболевание.
6. Педофила арестовали в Санкт-петербурге.
7. Актриса любовь Аксёнова рассказала, что пережила сексуализированное домогательство в 17 лет.
8. Воздушный змей генерирует 200 квт энергии для 100 домов ветроэнергетика нового уровня.
9. Космос не холодный и не горячий!
10. Недавнее открытие, касающееся древней каменной кладки в перу, превратило давние мифы в устоявшиеся истины.
11. В США мать застрелила 11-месячного сына, чтобы отец не получил опеку.
12. Инженеров давно мучает противоречие: твёрдая защита хорошо держит удар, но мешает двигаться, а гибкая обычно хуже сопротивляется проколам.
13. Лунное затмение из космоса - зрелище, которое удивляет даже тех, кто видел восход солнца 16 раз в сутки.
14. Минойская эпоха. Горные святилища Крита.
15. Зеленский заявил, что непричастен к коррупции в своём офисе:
16. Как купались рыцари и почему были запрещены общественные бани.
17. Мигрант 79-летнего деда у церкви в Лондоне изнасиловал.
18. 503 профессии проверили на радиационный риск: самые опасные вовсе не связаны с медициной.
19. Сила и аккуратность: роборука поднимает тяжести и работает с мелкими деталями.
20. Представьте, что вы можете пожать руку человеку, который находится на другом конце планеты.
21. В России создали кристалл для оптических компьютеров будущего.
22. Автомобиль в центре Москвы загорелся.
23. Mуж жену в Москве из-за ревности зарезал.
24. То, что татуировки влияют на иммунную систему, в медицине долгое время рассматривалось лишь как гипотеза.
25. В древности у тюрков и ацтеков было одно божество.
26. Чарские пески: самая удивительная пустыня на земле.
27. Откуда взялась колыванская ваза?
28. Жидкость для лечения кариеса без сверления и боли испытали на детях.
29. Склады Wildberries атакованы сразу в нескольких регионах России: есть пострадавшие.
30. Пока корабль "союз МС -29" летел к мкс, на земле творилась своя история.
31. Руферов, забравшихся на Empire State Building, отпустили из-под стражи - до 24 августа они будут находиться под надзором.
32. В Краснодаре армяне заехали на дорогих автомобилях на территорию собора Александра невского, чтобы сделать ролик.
33. В бразильской тюрьме решили отказаться от сторожевых собак и поставили на охрану гусей.
34. Мид России назвал "Ахинеей" сообщения о возможном введении выездных виз для россиян.
35. В крошечном антарктическом морском существе нашли лекарство от рака.
36. Зализывание ран у животных долгое время считалось механическим действием, направленным лишь на очистку поврежденного места.
37. Мощные удары по топливной инфраструктуре Украины нанесла армия России - АЗС и склады с топливом уничтожены в нескольких регионах.
38. У птиц есть не только путь, но и цель.
39. Ученые срок жизни земли продлили.
40. В густых лесах юго-восточной Азии живёт птица, которую почти невозможно заметить, даже стоя рядом.
41. Время удалось запустить без часов в квантовом эксперименте.
42. Снимки горы Фудзи с мкс.
43. Рост продолжительности жизни обернулся эпидемией нейродегенеративных заболеваний, с которыми современная медицина пока справляется с трудом.
44. С 2000 года миграция резко усилилась: ИИ показал, откуда и куда едут люди.
45. Майкл джексон сорвал тридцать модных показов в Париже ради Наоми.
46. Китай создает систему ИИ для прогнозирования протестов, забастовок и других проявлений недовольства населения.
47. Фбр изъяло рекордные $8 млрд в криптовалюте у главы камбоджийской Prince Holding Group чэнь Чжи, - Fox News.
48. Президента Финляндии стубба рассматривают как возможного участника переговоров с Россией, - Helsingin Sanomat.
49. Ученые обнаружили ген, который защищает клетки мозга от старения.
50. Сын Филиппa Киркоровa выбрал другой путь - Mартин не хочет в шоy-бизнес.