Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Начальная простуда

Общие рекомендации. Чтобы избежать частых простуд, соблюдайте простые правила. Они помогут уменьшить вред внешних факторов для организма и укрепить иммунитет.

✅ Полноценно питайтесь . Откажитесь от фастфуда и вредных перекусов в пользу домашней пищи. Следите за тем, чтобы в рационе были витамины и растительная клетчатка — они поддерживают баланс полезных бактерий в организме. Избегайте белковых, углеводных и других монодиет.

✅ Принимайте витамины. Даже сбалансированный рацион не закрывает полностью потребность человека в витаминах5. Зимой полезны противопростудные витаминно-минеральные комплексы, витамин D. Подходящие препараты поможет подобрать врач.

Последние обновления на сайте:

1. B кpaснодарском крае жители с лопатами и дубинками ловили изверга, пытавшегося изнасиловать девушку.
2. В Испании завели дело против блогера Анатолия шария по подозрению в налоговом преступлении.
3. У 60% исследованной молоди трески в баренцевом море нашли пластик.
4. ФСБ зaдeржала жителя Горловки, пытавшегося совершить теракт против российских военнослужащих.
5. Дельфины умеют "Отдыхать" по-своему, и способ этот куда экзотичнее, чем можно представить.
6. Загадка Вильяма шекспира.
7. Анна седокова - известная российская певица, актриса и телеведущая, покорившая миллионы.
8. Anymal - продвинутый автономный четырёхногий робот для промышленных инспекций в сложных условиях.
9. Педофилов и насильников будут "Химически Кастрировать" в Англии и Уэльсе.
10. Шедевральная крылатая Ника самофракийская.
11. Космический бильярд: разгонный блок Spacex оставил на луне кратер, и Nasa засняло его в деталях.
12. Клинический психолог: с какими запросами он работает и как проходит сессия
13. Грязевой вулкан совсем иначе привычного огненного гиганта работает.
14. Вихревые микро - ГЭС на реке с малым перепадом высоты: вода закручивается в бетонной камере и вращает вертикальную турбину.
15. Эти занятия старение мозга замедлили.
16. В древности у тюрков и ацтеков было одно божество.
17. Таксисты и водители скорой помощи реже всего умирают от болезни альцгеймера.
18. Психологи научили людей идеально отличать настоящие лица от созданных ИИ.
19. Все это время внеземной разум искали не на той волне, утверждает астроном.
20. Новой волны мобилизации не будет.
21. Популярный певец нулевых оскар после жизни на улицах США оказался в психбольнице Нальчика.
22. Компания Brainco анонсировала платформу, дающую возможность управлять одним или несколькими роботами.
23. Норвежско - американская компания 1X представила инновационную систему кистей рук для антропоморфного робота NEO.
24. Российская промышленность продолжает уверенно развиваться.
25. Наша соседка, галактика Андромеды, во всей красе.
26. Швейцарские инженеры съёмные солнечные панели между активными железнодорожными путями устанавливают.
27. Стратосферная обсерватория на высоте 35 км заметила торнадо на солнце.
28. Под Калининградом обнаружен клад арабских монет времен Харуна ар - Рашида.
29. Язык не нужен мозгу для логического мышления, показала МРТ.
30. В Москве задержали ещё одного экс - заместителя бывшего главы росавиации нерадько.
31. Сокровища острова Монте-кристо.
32. Один из пользователей интернета решил проверить соц.
33. Когда температура в штате падает до нуля, теплолюбивые рептилии впадают в глубокий анабиоз и буквально сыплются с веток на тротуары.
34. Беловодье - тайна затерянной страны.
35. Исследование показало, что домашние кошки стареют так же, как люди.
36. На премьере сериала адвокаты актриса продемонстрировала безупречную внешность и рассказала о своем подходе к фигуре.
37. Военного смысла Беларуси втягиваться в конфликт на Украине нет - министр обороны Беларуси.
38. Каждые десять метров погружения прибавляют к давлению еще одну атмосферу.
39. Врач сказал коллегам: мойте руки перед родами.
40. Сухая ветка насквозь шею девочке в Ростове проткнула.
41. Титан уникальным местом для колонизации признан.
42. Супруга актера Владимира Сычева, известного по роли в сериале "Физрук", поделилась деталями громкого скандала.
43. Кардиологи самые полезные для сердца ягоды и фрукты назвали.
44. Неизвестные кварталы древнего города нашла с помощью дрона российская аспирантка.
45. Панголин - единственное млекопитающее в мире, покрытое чешуёй.
46. Знаменитейшая и культовая фотография кабриолета, чаще всего её подписывают "Неловкий Момент в Лос-анджелесе, США, 1959 г.".
47. Пока все думают о целлюлите ….
48. Спутники замедление ядра земли под тихим океаном зафиксировали.
49. Велоспорт улучшает здоровье мозга и самочувствие - новые данные.
50. Австралийский сёрфер Мэтт каддихи наткнулся на неожиданный "Сокровищный Улов" - наручные часы Rolex, проведшие несколько лет на морском дне!