Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Начальная простуда

Общие рекомендации. Чтобы избежать частых простуд, соблюдайте простые правила. Они помогут уменьшить вред внешних факторов для организма и укрепить иммунитет.

✅ Полноценно питайтесь . Откажитесь от фастфуда и вредных перекусов в пользу домашней пищи. Следите за тем, чтобы в рационе были витамины и растительная клетчатка — они поддерживают баланс полезных бактерий в организме. Избегайте белковых, углеводных и других монодиет.

✅ Принимайте витамины. Даже сбалансированный рацион не закрывает полностью потребность человека в витаминах5. Зимой полезны противопростудные витаминно-минеральные комплексы, витамин D. Подходящие препараты поможет подобрать врач.

Последние обновления на сайте:

1. Враг потерпел неоспоримое, историческое и сокрушительное поражение, - высший совет национальной безопасности Ирана.
2. В Антарктиде открыли оазис с озерами и животными.
3. Что ели люди, жившие на волге и Дону 5000 лет назад?
4. США предложили передать ормузский пролив под международный контроль, - The Daily Telegraph.
5. Зумеры могут развалить российскую экономику, потому что начали чаще банкротиться - ведомости.
6. В Китае земля не пустует.
7. - Итак, Джеймс Бонд вышел в отставку.
8. Ученые объяснили, почему частые болезни ребенка в детсаду - это хорошо.
9. Школьники отказываются думать на уроке и пугают преподов - об этом рассказала одна из учительниц.
10. Убит генерал ксир: израиль и США продолжают целенаправленно уничтожать военно-политических лидеров Ирана.
11. Открытие в Чили представления о заселении Америки опровергает.
12. У берегов Греции нашли фрагмент парфенона на затонувшем корабле Элгина.
13. В луксоре нашли сфинксов с лицом аменхотепа III.
14. В 2005 году на склоне итальянской горы коллето - фава появился гигантский 60-метровый розовый кролик.
15. В Tiktok аккаунт посвященный джеффри Эпштейну получил синюю Галочку версификации.
16. Мэрилин Монро и её муж, драматург Артур Миллер, 1957 год.
17. В России хотят защитить женщин от увольнений после декрета.
18. Aмepикaнcкое плeмя, говopящее на дpeвнем японском языке.
19. Прямо сейчас над Ираном летит только один пассажирский самолёт - это рейс в Дубай из ….
20. Бейонсе, которую недавно "Перепутали" с её с подросшей дочерью, впервые за долгое время сменила стиль.
21. Ким Чен Ын открыл в Пхеньяне жилой квартал и новую улицу, названную в честь участников боевых действий в курской области.
22. "Псы и Шакалы" - популярная настольная игра древнего Египта.
23. В России предложили снять с учителей обязанность проверки домашних заданий.
24. Самый быстрый в мире дрон, который разогнался до 657 км/ч - его собрали отец и сын из южной Африки.
25. В России собираются активно развивать химическую промышленность.
26. "Аллергическая Сыпь" на фасадах в Германии.
27. Полуголый трамп на белом медведе - именно так выглядит новая обложка The Economist.
28. Россияне, отдыхавшие в Европе на новогодних праздниках, безответственно относятся к своему здоровью, - Онищенко.
29. Парень, который купил биток в 2013 году, теперь тоннами закупает медь - по его словам, нас ждёт дефицит меди к 2040 году.
30. Россия оказалась на уровне Африки по уровню внедрения ИИ в экономике.
31. Свадьба, которой стало тесно во времени.
32. Бывшая возлюбленная OG Buda - Кристина - откровенно рассказала о своих отношениях с артистом в недавнем интервью.
33. Рынок тpуда за последние годы сильно изменился, нo наём нe cтал прoще.
34. - Я буду трудиться для всех.
35. Тома продали в рабство в 1724 году в возрасте 14 лет.
36. "Нам действительно нужна Гренландия, безусловно.
37. Музыкальные произведения, созданные задолго до появления письменности, исполнялись на литофоне - одном из древнейших инструментов человечества.
38. Собаки, которые ловят радость в воздухе.
39. Примерно две недели на солнце было спокойно, сообщает лаборатория солнечной астрономии ики ран.
40. Хранители. Во всех культурах врата мира сторожили хранители, которые располагались слева и справа от врат.
41. В интeрнете весьма активно разгорелось обсуждение снимкoв 52-летнего шaкила о'Нила, котоpый отдыхал в Испании со своей 21-летней девушкой.
42. Район, где дороги буквально покрыты кошками.
43. Свидетельства того, что человек пользовался огнём уже миллион лет назад.
44. Каменный нож из неолита с деревянной ручкой, его возраст чуть менее 5 тысяч лет.
45. FPV - гонки станут следующим технологическим уровнем автомоделизма.
46. Интересный факт: у осьминога есть один главный мозг, но еще 2/3 его нейронов находятся в щупальцах!
47. Корлек - хед. В графстве каван, Ирландия, в 1855 году на холме корлек (холм смерти) нашли каменную скульптуру под названием корлек - хед.
48. Клава кока подаёт в суд на бывшего парня за то, что тот выложил в сеть её пикантные видео.
49. Китай выпустил армию роботов.
50. Бесконечность и красота математики.