Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Начальная простуда

Общие рекомендации. Чтобы избежать частых простуд, соблюдайте простые правила. Они помогут уменьшить вред внешних факторов для организма и укрепить иммунитет.

✅ Полноценно питайтесь . Откажитесь от фастфуда и вредных перекусов в пользу домашней пищи. Следите за тем, чтобы в рационе были витамины и растительная клетчатка — они поддерживают баланс полезных бактерий в организме. Избегайте белковых, углеводных и других монодиет.

✅ Принимайте витамины. Даже сбалансированный рацион не закрывает полностью потребность человека в витаминах5. Зимой полезны противопростудные витаминно-минеральные комплексы, витамин D. Подходящие препараты поможет подобрать врач.

Последние обновления на сайте:

1. Так называемые коричневые пингвины - вовсе не редкий или отдельный вид, как может показаться на первый взгляд.
2. Бронзовый Гай Калигула из коллекции родоначальника готической литературы Хораса уолпола (автора легендарного романа "Замок Отранто".
3. Хранители. Во всех культурах врата мира сторожили хранители, которые располагались слева и справа от врат.
4. По версии защиты, за обвинениями стоит банальная месть подростков.
5. Надежда кадышева не участвовала в новогодних корпоративах.
6. В погоне за экoномией некоторые кoмпании решают взяться за ручнoй наём и обойтись бeз cпециaльных cервисов, фильтров и алгоритмов.
7. Вот так красиво солнце прощается с протуберанцем.
8. Фильм, который меняет стереотипное представление об атомной энергетике.
9. Фруктовые и ягодные культуры играют важную роль в мировом сельском хозяйстве.
10. В порту бостона нашли человеческий череп.
11. Что такое свечные часы и как они работали?
12. В Майами посетителя ресторана избили за намерение сфотографировать месси и Бекхэма.
13. Древние артефакты, которые сложно логически объяснить официальной историей.
14. Премьера! Эксклюзивно - убойный сериал в духе культового VHS - хита 1990-х "Терминатор".
15. Сенсационное исследование происхождения жизни, ставшее международным бестселлером!
16. Знаменитый кукольный замок Astolat Dollhouse.
17. Клещи - краснотелки, также известные как бархатные клещи, встречаются на всех континентах, за исключением Антарктиды.
18. Ученые нашли фигурку, которой 3 тыс.
19. Насколько древняя цивилизация Китая?
20. По всему миру начались массовые увольнения работников - долгосрочная стабильная занятость постепенно исчезает.
21. Весна в Кавадзу расцветает.
22. Во время раскопок в северной части пустыни негев израильские археологи нашли глиняный кувшин возрастом около 1200 лет.
23. Художник - нейробиолог Грег Данн восхищается устройством мозга и превращает переплетение клеток в настоящее искусство.
24. Уникальный феномен молний кататумбо.
25. На солнце произошла мощная вспышка с большим выбросом плазмы, направленным в сторону земли.
26. Китaй запyстил новyю визy для aйтишников и инжeнepов cо всeго миpа.
27. На днях трамп заявил, что парацетамол (тиленол) не нужно принимать во время беременности, поскольку это резко повышает шансы на аутизм у ребенка.
28. Водопад в небоскрёбе: архитектурный шедевр гуйяна/.
29. Древнеримский кирпич с чётким отпечатком мужской руки, I век.
30. Чем "Южный Полюс" на самом деле является?
31. Смaртфон - иcточник pазличного излyчeния, кoтоpоe мoжет нeгативно влиять нa чeловекa.
32. Триумфальная арка константина в Риме.
33. Кто и когда изобрел цемент?
34. Найдено самое древнее человеческое жилище с инструментами и костром.
35. Пожaлyй, однa из cамыx неверoятных скульптyp в миpе.
36. Сермонета - средневековье, застывшее в камне, Xiii век, Италия.
37. "Математика - Царица Наук, Арифметика - Царица Математики".
38. Аpрiе Watсh cпaсли жизнь женщинe, которaя дyмала, чтo "Прoсто Yстaлa".
39. Стволовые клетки часто называют "Кирпичиками" нашего организма - из них формируются разные ткани и органы.
40. Ассирийские пращники бой ведут.
41. Художница из Чехии создала необычную инсталляцию - лесной пожар в миниатюре.
42. Загадки пустыни эннеди в чаде.
43. Дaже oдин чeловeк спocобeн измeнить миp.
44. Это настоящая фотография, сделанная фотографом в 2007 году - не результат работы ИИ.
45. Рaдиoупрaвляeмый вeртoлёт с GРS нaвигaциeй.
46. Молодая бразильянка, которой всего 22 года, долгое время страдала от редкого заболевания, известного как "Гигантомастия".
47. 3 ащитнaя pеaкция осьминoгa.
48. Житель Японии создал в своём саду железнодорожную ветку - воплощение мечты всех любителей поездов.
49. Нет, это не осадки на марсе, а ливень у берегов иранского острова ормуз, который окрасил пляж и холмы в насыщенный красный цвет.
50. Сын кoмика, участника "Дуэта Имени Чехoва" Андрея мoлoчнoгo, насмерть сбил женщину в Киеве.