Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Начальная простуда

Общие рекомендации. Чтобы избежать частых простуд, соблюдайте простые правила. Они помогут уменьшить вред внешних факторов для организма и укрепить иммунитет.

✅ Полноценно питайтесь . Откажитесь от фастфуда и вредных перекусов в пользу домашней пищи. Следите за тем, чтобы в рационе были витамины и растительная клетчатка — они поддерживают баланс полезных бактерий в организме. Избегайте белковых, углеводных и других монодиет.

✅ Принимайте витамины. Даже сбалансированный рацион не закрывает полностью потребность человека в витаминах5. Зимой полезны противопростудные витаминно-минеральные комплексы, витамин D. Подходящие препараты поможет подобрать врач.

Последние обновления на сайте:

1. Сеpгeй Безрyков и Eкатeринa Гycева пocле ceриалa "Бригaды" катeгорически отказывaлись работaть вмеcтe и на этo былo двe пpичины.
2. Темная материя могла образоваться благодаря гравитационным волнам.
3. Свиную сперму превратили в лекарство.
4. BMW Gina - экспериментальный концепт от BMW с неординарной эластичной тканевой облицовкой вместо привычного металлического кузова.
5. А сейчас мы проедем эту большую стену, и вы увидите район, где все бросили пить и курить.
6. Трагедия в трех актах:
7. Ученые проверили, есть ли связь между стрессом и развитием рака.
8. В 1981 году Мухаммед али спас мужчину от прыжка с высоты.
9. Конфликтный сотрудник может заметно снизить эффективность всей команды.
10. Новый нейроимплант позволил парализованным печатать силой мысли.
11. А у Полины Дибровой с романом товстиком аргентинские страсти.
12. Ученые нашли причину хрупкости литий - ионных аккумуляторов.
13. Телеведущий опубликовал снимки из путешествия и посвятил Наталье кикнадзе трогательные стихи.
14. Рыбы возрастом 400 млн лет дали подсказку к происхождению четвероногих.
15. Когда солнечный свет преломляется от кристаллов льда внутри облаков, они создают полярные стратосферные облака, или перламутровые.
16. Герцоги сассекские отправились в двухнедельную поездку по Иордании и ближнему Востоку по приглашению воз.
17. Сын убитого али хаменеи был ранен во время одной из атак.
18. Военный самолёт, который был буквально набит деньгами, разбился в Боливии.
19. В древней месопотамии была найдена настольная игра королевская игра Ур.
20. Камуфляж нового уровня.
21. В организмах десяти младенцев, которые умерли в новокузнецком роддоме, обнаружили бактерии - их же выявили в акушерском стационаре.
22. Этот человек утверждает, что застрял во Франции 2055 года и не может вернуться в наше время.
23. Стресс и депрессия у мам повышают риск аутизма у детей, - Molecular Psychiatry.
24. Древние технологии, дошедшие до наших дней.
25. "Тайно Вышла Замуж" - 43-летняя исполнительница хита "Прованс" связала себя узами брака с 36-летним певцом с Украины рожденом Ануси.
26. Человекоподобные роботы на заводах в 2-3 раза хуже людей работают.
27. Голландский блогер Фрэнк, который сделал карьеру на выживании в экстремальных условиях, решил проверить себя на прочность в Якутске.
28. Правильный фон всё решает.
29. Пентагон обновил оборонную стратегию США:
30. Бывшая возлюбленная OG Buda - Кристина - откровенно рассказала о своих отношениях с артистом в недавнем интервью.
31. Это удивительное фото ознаменовывает окончание карьеры тореро альваро мунера.
32. Откуда пошло выражение "Драть, кaк Сидopoву Кoзу".
33. Даман - это одно из самых удивительных существ на планете, глядя на которое почти невозможно угадать его истинное происхождение.
34. Трамп сделал ряд заявлений:
35. В аэропорту Чикаго был задержан пассажир, прилетевший из конго, в багаже которого обнаружилось среди прочего "Мясо Примата - Негоминида".
36. Птенец американской пустельги является самым маленьким хищником на территории северной Америки.
37. Вулканы - это природные сюрпризы, непредсказуемые и загадочные.
38. Пользовательница реддита заметила у своей кошки Y - образный рисунок внутри глаза и решила поинтересоваться, почему так.
39. В Англии розовый тиранозавр был уличен в нелегальном сбросе мусора.
40. Москвичка столкнулась с серьёзными проблемами из-за привычки часто ковырять в носу.
41. Шум вокруг "Эффекта Долиной" продолжает расти!
42. Беременность: биомашина ради новой жизни.
43. 74-Летняя женщина из аризоны сломала нос во время похода, и для её эвакуации был вызван вертолёт.
44. Подводная пирамида у острова чичагова на Аляске.
45. Апельсиновый сок как природное средство от стресса.
46. В деревне в псковской области нашли автобусную остановку, которую в комментариях спутали с … туалетом для водителей.
47. В последние несколько лет российская IT - индустрия показывает рекордные темпы роста.
48. Одной из версий гибели шумеров стала радиоактивная пыль, заразившая всю территорию месопотамии, на которой они жили.
49. 1000 лет назад солнце выстрелило в землю гамма - импульсом.
50. Кто построил крепость пор - бажын посреди озера в Тыве?