Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Начальная простуда

Общие рекомендации. Чтобы избежать частых простуд, соблюдайте простые правила. Они помогут уменьшить вред внешних факторов для организма и укрепить иммунитет.

✅ Полноценно питайтесь . Откажитесь от фастфуда и вредных перекусов в пользу домашней пищи. Следите за тем, чтобы в рационе были витамины и растительная клетчатка — они поддерживают баланс полезных бактерий в организме. Избегайте белковых, углеводных и других монодиет.

✅ Принимайте витамины. Даже сбалансированный рацион не закрывает полностью потребность человека в витаминах5. Зимой полезны противопростудные витаминно-минеральные комплексы, витамин D. Подходящие препараты поможет подобрать врач.

Последние обновления на сайте:

1. Американский стеклодув воссоздал скелет дакотараптора в натуральную величину - никаких готовых форм и 10 месяцев работы.
2. Почти два часа в конгрессе: о чём говорил трамп.
3. Трудно поверить, но этим сандалиям от 5 до 7 тысяч лет.
4. Европе в случае войны хватит топлива лишь на три месяца?
5. Зритель дозвонился в студию английского тв:
6. Вход в Госуслуги без MAX стал недоступен для части пользователей.
7. Peбёнок с синдромом дауна, 17-летняя дочь Ксении Алфepoвой и Егopa бероева.
8. В пиве содержится природный антиоксидант ксантохумол, который помогает нейтрализовать канцерогены.
9. Ученые и специалисты по поведению животных объяснили, почему коты так обожают коробки.
10. Питер шифф: США на пороге финансового кризиса масштабнее 2008 года.
11. Зумеров готовят к военной службе прямо в колледжах.
12. Полуголый русскоговорящий турист из самолёта без трапа выпрыгнул.
13. Стрелки "Часов Судного дня" перевели на 4 секунды ближе к ядерной полуночи: теперь они показывают 85 секунд.
14. Triakis Semifasciata, известная как леопардовая акула, проживает в прибрежных мелководьях восточного тихого океана.
15. Парень, который купил биток в 2013 году, теперь тоннами закупает медь - по его словам, нас ждёт дефицит меди к 2040 году.
16. Китайцы - наследники неземной цивилизации?
17. Даман - это одно из самых удивительных существ на планете, глядя на которое почти невозможно угадать его истинное происхождение.
18. Учёные, опубликовавшие работу в журнале Nature, смогли установить точный год пребывания викингов в северной Америке.
19. В интeрнете весьма активно разгорелось обсуждение снимкoв 52-летнего шaкила о'Нила, котоpый отдыхал в Испании со своей 21-летней девушкой.
20. Когда даже кровать берёт часть работы на себя.
21. Район, где дороги буквально покрыты кошками.
22. Тараканы могут пережить ядерный апокалипсис.
23. Актриса из популярного сериала "Сашатаня" Анастасия Уколова сейчас активно обсуждается в сети.
24. Дымопоглощающие лампы возрастом 2000 лет!
25. Не зазвездилась: Анна пересильд уверяет, что звёздная болезнь её не коснулась.
26. - Будь я парнем, меня пугала бы и отвращала сама мысль об отношениях с женщиной.
27. Археологи поиски кораблей Кортеса ведут.
28. Девушка из сша большую грудь из-за дискомфорта уменьшила.
29. Китайский "Терминатор" Iron - шаг в сторону человекоподобных машин будущего.
30. Клавиатура будущего из Гонконга - DS Pixel Keyboard.
31. Вулканы и облака превратили землю в "Снежок" 700 млн.
32. О пустыне сахара.
33. Я нашел того самого обычного лос - анжельского работягу, который сейчас живет в легендарном доме франклина из гта.
34. Уникальные изображения дракона на сибирских оберегах.
35. Скульптуры, скрытые в отражении: магия джонти харвитца.
36. Новый лидер шотландских лейбористов пакистанец Анас Сарвар, сменивший в этой роли своего земляка хамзу Юсефа, негодует:
37. В Англию завезли Dendrocnide Moroides, или гимпи - гимпи - растение, которое считается одним из самых опасных на планете.
38. Римский фонтанный желоб в форме лягушки.
39. В 2001 году у итальянского вулкана роккамонфина обнаружили окаменевшие следы в грунте.
40. Через турникеты по улыбке!
41. Лютеранская церковь хатльгримскиркья в Исландии!
42. Аррlе Проcчитaлacь: нoвыe iPhonе 17 oказaлиcь кpайне yязвимыми к цаpaпинaм и скoлам.
43. Чем "Южный Полюс" на самом деле является?
44. Видели солнечное затмение из космоса?
45. Почему мы ещё не встретили инопланетян.
46. Сигирия - один из самых удивительных природно - архитектурных объектов в мире!
47. Когда был изобретён первый телескоп?
48. - Что вы думаете, Илон, о теории "Самоубийства Запада"?
49. Ford Mustang 1966 года стал электромобилем.
50. В церкви святого Эдуарда в Великобритании есть необычная дверь, которая поразила воображение даже толкина.