Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Начальная простуда

Общие рекомендации. Чтобы избежать частых простуд, соблюдайте простые правила. Они помогут уменьшить вред внешних факторов для организма и укрепить иммунитет.

✅ Полноценно питайтесь . Откажитесь от фастфуда и вредных перекусов в пользу домашней пищи. Следите за тем, чтобы в рационе были витамины и растительная клетчатка — они поддерживают баланс полезных бактерий в организме. Избегайте белковых, углеводных и других монодиет.

✅ Принимайте витамины. Даже сбалансированный рацион не закрывает полностью потребность человека в витаминах5. Зимой полезны противопростудные витаминно-минеральные комплексы, витамин D. Подходящие препараты поможет подобрать врач.

Последние обновления на сайте:

1. Учёные, опубликовавшие работу в журнале Nature, смогли установить точный год пребывания викингов в северной Америке.
2. На месте Сахары когда-то города и реки были.
3. Небоскрёб - город: будущий офис Tencent в Гуанчжоу.
4. Собаки, которые ловят радость в воздухе.
5. В Китае показали робота, который умеет выражать эмоции.
6. Как в Англии моют посуду.
7. Персональная вакцина от рака в России.
8. Спрос на видеокарты в России на 400% вырос.
9. Номоли. Один из самых необычных артефактов, найденных в западной Африке - статуэтки номоли.
10. Еноты в гараже на месте преступления застигнуты.
11. Семьдесят лет фонтанирования: авария на месторождении харипур.
12. Гарик харламов рассказал о причинах своего развода с Кристиной асмус.
13. Через 5 лет привычный вкус кофе может исчезнуть.
14. Карнак (Karnak) Египет.
15. Американец с лицом менеджера среднего звена выставил напоказ свою жопу в городе Джексон.
16. Небольшой ликбез для расширения кругозора.
17. Обнаружена прямая связь сфинкса с космосом.
18. Картонный Crossy Road по-японски: с крутящейся мем - кошкой.
19. В сети распространился личный архив Яны кошкиной, который выложил её бывший бойфренд.
20. Городище бозок: на тысячу лет в прошлое.
21. Как Европа египетские пирамиды открыла.
22. Теперь вы знаете, как выглядит лысый енот.
23. Легенда о сагеней.
24. Динозавр размером с колибри ящерицей оказался.
25. 100 лет спустя - как во льдах Антарктиды нашли корабль Эрнеста шеклтона.
26. Во время свадьбы был жестко задержан 29-летний мужчина.
27. В ближайшем будущем искусственный интеллект сможет самостоятельно вызывать росгвардию в Санкт-петербурге.
28. Психи и нарциссы чаще остальных обращаются к чат - ботам - исследование.
29. Вершина роскоши 1981 года:
30. Новый лидер шотландских лейбористов пакистанец Анас Сарвар, сменивший в этой роли своего земляка хамзу Юсефа, негодует:
31. Неизведанные тайны "Гробницы Атлантики".
32. Ликийские гробницы. Ликийские гробницы, расположенные в турецкой эгейской Ривьере, являются весьма необычной формой захоронений.
33. Робот Илона маска Optimus на танцпол вышел.
34. Лего как искусство: картины, которые оживают издалека.
35. Древнейшая "Тригонометрическая Таблица".
36. Идеально круглые камни в Коста-Рике.
37. Глаз "Мира". Вы когда-нибудь видели луну, похожую на зрачок?
38. Российская атомная отрасль высокую оценку в сфере ESG получила.
39. Теотиуакан - древний город богов.
40. Ford Mustang 1966 года стал электромобилем.
41. Таймлапс из космоса: земля глазами астронавта.
42. Ли Атлантида на самом деле существовала?
43. Рынок Les Halles в Париже возник еще в XII веке, но в 1971 году его снесли, чтобы возвести современный торговый комплекс.
44. Огурец вместо пальца: проверка багажников на безопасность.
45. Таинственные древние монеты.
46. Ощущение бурных 90-х годов запечатлено на редких фотографиях с того времени, которые словно переносят нас в эпоху перемен и новых возможностей.
47. Это Жозефина мертл корбин, четырехногая девочка из техаса (1868 - 1928.
48. Почему не находят скелетов снежного человека.
49. Астрономы зафиксировали гигантский объект диаметром около 24 км, движущийся к нашей планете из другой звёздной системы.
50. Карнак (Karnak) Египет.