Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Начальная простуда

Общие рекомендации. Чтобы избежать частых простуд, соблюдайте простые правила. Они помогут уменьшить вред внешних факторов для организма и укрепить иммунитет.

✅ Полноценно питайтесь . Откажитесь от фастфуда и вредных перекусов в пользу домашней пищи. Следите за тем, чтобы в рационе были витамины и растительная клетчатка — они поддерживают баланс полезных бактерий в организме. Избегайте белковых, углеводных и других монодиет.

✅ Принимайте витамины. Даже сбалансированный рацион не закрывает полностью потребность человека в витаминах5. Зимой полезны противопростудные витаминно-минеральные комплексы, витамин D. Подходящие препараты поможет подобрать врач.

Последние обновления на сайте:

1. В Цюрихе вручили шнобелевскую премию - 2026 10 наград за исследования, которые сначала смешат, а потом заставляют задуматься.
2. Человечество нарушило семь из девяти границ, за которыми жизнь станет невозможной.
3. На глубине 3000 м заметили странных существ, путешествующих на морских пауках.
4. Статистика разницу между мужской и женской красотой нашла.
5. Ученые впервые геномы жителей хазарской фанагории расшифровали.
6. Многие уверены, что боязнь змей "Запрограммирована" в человеке с рождения.
7. Попавший в ДТП продавец автомобилей после мозговой травмы очнулся талантливым художником.
8. Он подарил миру теорию относительности, но унес с собой главную загадку собственного разума.
9. Итальянский робот - скульптор Robotor One L за работой.
10. Ученые раскрыли простой способ продлить трудовую жизнь.
11. Расширение зрачка позволяет врачу хорошо рассмотреть внутренние структуры глаза: хрусталик, сетчатку, её сосуды и зрительный нерв.
12. Российский математик представил метод решения одной из семи "Задач Тысячелетия".
13. В Москве задержали неадеквата, толкнувшего ребенка в спину в метро.
14. В архангельской области водитель зарезал женщину и спрятал тело.
15. ИИ сделает богаче всех - и особенно тех, кто зарабатывает меньше всего.
16. Откуда взялась колыванская ваза?
17. Stonefish - бородавчатка, или рыба - камень (лат.
18. Произошло, пожалуй, самое громкое событие в мире искусственного интеллекта за последнее время.
19. Ожирение признали фактором риска рака легких.
20. Ученые ответили, хватит ли летнего солнца для восполнения витамина D.
21. Инженеры изобрели дрон, невидимый из-за бешеного вращения.
22. Данила Якушев женился на 19-летней девушке, в которую влюбился после уличного интервью.
23. Секрет идеального сна в правильном дневном освещении обнаружился.
24. Верховный лидер Ирана поклялся отомстить США и израилю за смерть али хаменеи, - пресс-служба ксир.
25. Единственное в мире чешуйчатое млекопитающее при любой угрозе сворачивается в плотный шар, который невозможно разжать без резаных ран.
26. Тело женщины, которая пыталась подорвать украинского олигарха в монако, нашли под Киевом.
27. Как выглядят светофоры в разных странах.
28. Застывшее среди коралловых рифов тело кажется медитирующим, но струйка воздуха изо рта выдает сложный процесс борьбы с плавучестью.
29. Ученые выяснили, какая погода бьет по психике.
30. Самка осьминога после спаривания превращается в затворницу.
31. Вы знали, что на земле есть остров змей, куда людям официально запрещено заходить.
32. Новак заявил, что дефицита топлива в России нет.
33. В России завершается создание синхротрона с рекордной яркостью излучения.
34. Германия планирует поднять пенсионный возраст до 70 лет.
35. Халькогены: как 16-я группа таблицы Менделеева строит наш мир?
36. Джекфрут или хлебное дерево - самый большой в мире фрукт, растущий на деревьях.
37. Знакомьтесь - самая странная птица Австралии, дымчатый лягушкорот.
38. У мeня был тaкой cтранный слyчай.
39. Glaucus Atlanticus, известный как голубой дракон, проводит всю жизнь, дрейфуя у самой кромки воды.
40. В 1960 годy Дэвид латимер провёл необычный экспеpимент: пoмeстил рассаду в 35-литровую стеклянную бутыль с пoчвой и полил её.
41. В США испытали связь, которая продолжит работать даже при отключении GPS.
42. Учёные вновь решили дать ИИ немного свободы и посмотреть, сможет ли он построить нормальное общество.
43. 6. 000 лет назад территория Сахары изобиловала водоемами, реками - озерами, городами и деревьями.
44. Мужчины и женщины действительно слышат по-разному, и вот почему.
45. Китай о слабых местах армии сша - Politico узнал.
46. Сидни Суини бросила трусы в толпу во время своего выступления.
47. Женщина - базука: российская культуристка устанавливает новые рекорды как на сцене, так и в интернете.
48. Анна Курникова играла в теннис с кольцом за более чем $5 миллионов в 2004 году.
49. Волочкова заявила, что продолжит судиться за свою пенсию.
50. Аурискальпиум обыкновенный, или гриб - ушкоед, выбрал для жизни одну из самых сложных сред - опавшие сосновые шишки.