Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Начальная простуда

Общие рекомендации. Чтобы избежать частых простуд, соблюдайте простые правила. Они помогут уменьшить вред внешних факторов для организма и укрепить иммунитет.

✅ Полноценно питайтесь . Откажитесь от фастфуда и вредных перекусов в пользу домашней пищи. Следите за тем, чтобы в рационе были витамины и растительная клетчатка — они поддерживают баланс полезных бактерий в организме. Избегайте белковых, углеводных и других монодиет.

✅ Принимайте витамины. Даже сбалансированный рацион не закрывает полностью потребность человека в витаминах5. Зимой полезны противопростудные витаминно-минеральные комплексы, витамин D. Подходящие препараты поможет подобрать врач.

Последние обновления на сайте:

1. Лec aoкигaxapa, Япония.
2. Невероятная детализация мрамора: правая стопа геркулеса в работе Антонио Кановы "Геркулес и Лихас" (1795.
3. Вот это модница!
4. Ачинская палеолитическая стоянка открыта в 1960 г и ее возраст 20-28 тыс лет.
5. Учёные нашли способ избавиться от болей в коленях.
6. По данным гидрометцентра России, в Якутии зафиксировали температурный рекорд планетарного масштаба.
7. Джеймс Кэмерон подтвердил, что Арнольд шварценеггер больше не вернется к роли терминатора.
8. Сольпуги, известные также как фаланги, представляют собой независимый отряд паукообразных, не относящихся к паукам.
9. Персональная вакцина от рака в России.
10. Дымопоглощающие лампы возрастом 2000 лет!
11. У скумбриевидного гидролика наблюдаются длинные клыки, выступающие из нижней челюсти, что и привело к его прозвищу "Рыба - Вампир".
12. Китайское кресло, которое почесывает спину за вас.
13. Ребят, прикиньте, мы не умрем.
14. На руке Германа Грефа на AI Journey можно было заметить лаконичное умное кольцо сбера.
15. Насколько древняя цивилизация Китая?
16. В Антарктиде зафиксирован температурный рекорд - - 83, 2 C, что стало самой низкой температурой на планете с 2017 года.
17. Легенды озера босумтви.
18. В Англию завезли Dendrocnide Moroides, или гимпи - гимпи - растение, которое считается одним из самых опасных на планете.
19. Как превратить обычную стену в древнюю.
20. Кому особенно полезен индол-3-карбинол?
21. В pоccийскиx банкаx идeт массoвоe coкpaщeние ИT - пeрcoнaла.
22. Итальянец винный погреб Xviii века в бассейн превратил.
23. Серафинит (клинохлор) представляет собой сложное соединение, в состав которого входят марганец, железо и алюминий.
24. Атлас кленке, изданный в 1660 году, является одним из крупнейших в мире атласов.
25. 8 фактов о снеге, которые вас удивят.
26. Cнимки жутких существ, неизвестных науке.
27. Загадочная статуя из древнего Египта.
28. Так работает "Макдональдс" в Корее!
29. В Швейцарии коров эвакуируют на вертолётах из-за угрозы оползня!
30. Бойтува известна как настоящая Мекка для любителей экстремального спорта и аэрокосмических приключений.
31. Видели солнечное затмение из космоса?
32. Нечеловеческая раса паракаса.
33. В 1880-х гoдax бабyин чaкма пo имeни Джeк вoшел в истopию - нe зa oзоpcтвo, а зa тo, чтo paбoтaл жeлезнoдоpожным сигнaльщиком в южнoй Афpике.
34. В 2018 гoду в peзервyape заброшeнногo пapкa в Aвстралии нaшли бoльшую бeлую aкулу.
35. "В Греции Кайтер Спас Отца и Дочь, Которых Унесло в Море".
36. Пока кто-то читает как грета тумберг начала свое новое шествие по миру, мы смотрим на футуристическую Москву 3025 года.
37. В России под угрозой блокировки оказался Zoom.
38. Примерно 10 лет назад пустыня Атакама привлекла внимание ученых стеклянными осколками, чей возраст был около 12.
39. Триумфальная арка Адриана в городе Анталья, Турция.
40. Пиpaтским приложeниям нa Аndrоid cкopо придeт кoнец.
41. Древний "Рай на Земле": истоки человечества.
42. Японский производитель бытовой химии выпустил хоррор - игру Silent Cleaning, где нужно убираться в доме, чтобы выжить.
43. Уникальный видеоигровой артефакт - робот Nintendo R. O. B., ваш "Игровой Напарник" (Robotic Operating Buddy.
44. В Турции найден "Бункер" со странными статуями.
45. Загадочные миниатюрные гробы.
46. В Норвегии, у водопада вёрингсфоссен, стоит по-настоящему уникальное архитектурное творение карла - Вигго хёльмебакка.
47. В Египте обнаружили скальную гробницу времён второй династии.
48. Фрагменты самого старого рукописного звездного атласа, дошедшего до наших дней в первозданном виде.
49. Искусственные рифы - это ключ к восстановлению морских экосистем.
50. Мост из настоящих корней живых деревьев в Индии.