Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Начальная простуда

Общие рекомендации. Чтобы избежать частых простуд, соблюдайте простые правила. Они помогут уменьшить вред внешних факторов для организма и укрепить иммунитет.

✅ Полноценно питайтесь . Откажитесь от фастфуда и вредных перекусов в пользу домашней пищи. Следите за тем, чтобы в рационе были витамины и растительная клетчатка — они поддерживают баланс полезных бактерий в организме. Избегайте белковых, углеводных и других монодиет.

✅ Принимайте витамины. Даже сбалансированный рацион не закрывает полностью потребность человека в витаминах5. Зимой полезны противопростудные витаминно-минеральные комплексы, витамин D. Подходящие препараты поможет подобрать врач.

Последние обновления на сайте:

1. Исследование влияние искусственного освещения на сон и метаболизм оценило.
2. Щитовидная жeлеза размером с бабочку, а контрoлирует бyквально вcё: вес, энергию, настроeние, сон, тeмпeратуру тела, кaждый гормон в системe.
3. Из-зa чего появляется пяточная шпoра?
4. В Новосибирске пассажирку метро избили вдвоем из-за свободного места.
5. Канал и сайт "Науки" вошли в рейтинги самых цитируемых отраслевых СМИ.
6. Уничтожившая динозавров катастрофа десятилетиями продолжалась.
7. Астрономы вычислили дату "Звездной Ночи" ван Гога с точностью до дня.
8. В юности житель Австралии Джеймс Харрисон перенёс тяжёлую операцию на грудной клетке и выжил только благодаря донорским переливаниям.
9. В Подмосковье чтец старообрядческой церкви убит собственным дядей из-за квартиры: он заколол его шилом.
10. В Тюмени неадекват ударил девушку по лицу и угрожал ей изнасилованием.
11. ИИ провалил корректно проведенный тест тьюринга.
12. Откуда под языком может взяться настоящий камень?
13. США и Европа разрабатывают мирный план для Украины: заморозка фронта, гарантии безопасности по принципу Нато.
14. 1860 год. Китайская империя лежит в руинах после о * мных во * н. правящая династия Цин бросается в спешную модернизацию - заводы, флот, реформы.
15. "У Меня Нашли Паразитов" - 46-летняя Виктория боня сделала неожиданное признание.
16. В США арестовали деньги на счетах российского олигарха Константина малофеева и отправили их на финансирование всу, заявили в СК России.
17. Исследователи подсчитали, сколько лет здоровой жизни соцсети могут отнять у молодых людей.
18. История Шаварша Карапетяна показывает, что спортивные достижения иногда получают совсем другое предназначение, чем человек мог ожидать.
19. 17-Летняя актриса Аня пересильд получила статус амбассадора Calzedonia и сразу появилась в осенне-зимней кампании вместе с Юлией пересильд.
20. Мощный удар торговый центр в Днепропетровске в огненное месиво превратил.
21. Слоны в эксперименте удивительный уровень самоконтроля показали.
22. Солнце оказалось способно на вспышки экстремальной мощности.
23. B хабаровском крае задержали россиянина, который по заданию Киева поджёг станцию сотовой связи - ФСБ.
24. Трёхсторонняя встреча России, США и Украины может пройти уже в ближайшее время, заявил спецпосланник президента США Стив уиткофф.
25. 28-Летняя жительница Красноярска получила штраф за якобы непристёгнутый ремень, хотя утверждает, что во время поездки соблюдала правила.
26. "Меня поймут только те, кто столкнулся со смертью.
27. Трусы в земле и тараканье "Молоко": кому досталась шнобелевская премия 2026.
28. Зеленский заявил, что непричастен к коррупции в своём офисе:
29. Мигрант 79-летнего деда у церкви в Лондоне изнасиловал.
30. Клинический психолог: с какими запросами он работает и как проходит сессия
31. Учёные изучили реакцию мозга собак 14 разных пород и заметили общий эффект: изображения улыбающихся людей вызывали у животных заметную активность.
32. Премьер Японии осудила визит путина на Курилы.
33. В Иране казнили женщину за самооборону, когда её пытались изнасиловать.
34. Где в России будет видно солнечное затмение 12 августа?
35. Универсальный помощник для дома и офиса: робот Deux адаптируется к разным задачам.
36. Жительница Башкирии больше не может иметь детей после того, как медики сделали ей аборт на шестом месяце беременности и оставили в матке плаценту.
37. Это манул, он же кошка палласа.
38. Откуда взялась колыванская ваза?
39. Склады Wildberries атакованы сразу в нескольких регионах России: есть пострадавшие.
40. Пассажир таксистку после убийства сожительницы в Омске зарезал.
41. Произошло, пожалуй, самое громкое событие в мире искусственного интеллекта за последнее время.
42. Мыши на "тарзанке" помогли раскрыть секрет походки астронавтов на Луне.
43. Раскрыта черта ИИ, которая не даст ему сравняться с человеческим разумом.
44. На МКС впервые напечатали ткани человеческой печени и почки.
45. Парень купил форму МВД, чтобы не стоять в очереди за бензином.
46. Ученые ответили, почему летом аппетит снижается.
47. Андреа пирло (футболист: "я пил вино всегда, даже маленьким - мама смешивала его с водой для меня.
48. Только в том случае, если бы мы мерили жизнь скоростью передвижения, гренландская акула давно бы выбыла из игры.
49. Apple могут запретить в России - минцифры уже отправили жлобу на компанию в фас.
50. Остров сокотра - архипелаг в аравийском море принадлежит Йемену и находится примерно в 350 км от побережья страны.