Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Начальная простуда

Общие рекомендации. Чтобы избежать частых простуд, соблюдайте простые правила. Они помогут уменьшить вред внешних факторов для организма и укрепить иммунитет.

✅ Полноценно питайтесь . Откажитесь от фастфуда и вредных перекусов в пользу домашней пищи. Следите за тем, чтобы в рационе были витамины и растительная клетчатка — они поддерживают баланс полезных бактерий в организме. Избегайте белковых, углеводных и других монодиет.

✅ Принимайте витамины. Даже сбалансированный рацион не закрывает полностью потребность человека в витаминах5. Зимой полезны противопростудные витаминно-минеральные комплексы, витамин D. Подходящие препараты поможет подобрать врач.

Последние обновления на сайте:

1. У птиц есть не только путь, но и цель.
2. Журналист Такер Карлсон похоронную речь для американской империи произнес.
3. Когда инженерам нужно соединить два берега глубокого ущелья, самый очевидный путь - пробить в скале длинный тоннель.
4. На кадрах с процессом извлечения камня из протектора промышленной шины всё выглядит почти как медицинская операция.
5. Как построить вселенную всего в одной молекуле или даже в одной поре молекулы?
6. Отразившаяся от ядра земли волна сдвинула Японию после землетрясения 2011 года: открытие.
7. Украина выполнила лишь 15% приоритетных реформ на пути к вступлению в евросоюз, - The Guardian.
8. Самый умный из актёров.
9. Съёмка Энн хэтэуэй для журнала Harper&; s Bazaar, где она показала свою соблазнительную сторону.
10. Зачем синие киты едят крошечный криль, а не крупную рыбу, если большая добыча = больше энергии?
11. 29-Летний мужчина лапал и целовал 13-летнюю школьницу в московском метро, выдавая себя за 17-летнего зумера.
12. Велоспорт улучшает здоровье мозга и самочувствие - новые данные.
13. Актёр Алан рикман на съёмках своего последнего фильма в 2016 году.
14. В Кении и ЮАР пчёлы Apis Mellifera Scutellata спокойно строят соты прямо на ветках - без дупла и крыши.
15. "Святослав, ты невероятный!
16. Инженеры скрытый путь распространения вирусов в многоэтажках нашли.
17. Пчелы, которых вы замечаете на соцветиях в сумерках, - это особи на закате своей жизни.
18. Мужчины больше вредят планете, чем женщины - исследование.
19. Трамп заявил, что война с Ираном "Завершена", чтобы обойти согласование с конгрессом, - Politico.
20. Из сокровищницы французских королей: чудесная "Чаша Птолемеев", Египет, римская империя, ок.
21. В 2000 г в Пакистане обнаружили саркофаг с мумией и надписью "я дочь великого царя Ксеркса.
22. Часть великой китайской стены городом оказалась.
23. Плато Бермамыт - живописное место на Кавказе.
24. В Китае испытывают робособак с акустическим оружием, которое вызывает сильный дискомфорт и дезориентацию.
25. Анна Семенович - о своей необычной зависимости: "Я Просто не Могу Остановиться".
26. Более половины американцев считают, что умственные способности трампа ухудшились.
27. В США за 3 года погибли или пропали 8 ученых, связанных с изучением нло и ядерной физики.
28. Пользователи Telegram Premium в России теперь автоматически подключаются к Mtproto - прокси - сообщили бета-тестеры.
29. На фото знаменитый асуанский обелиск, до сих пор вызывающий интерес ученых - египтологов.
30. 65 лет назад, 12 апреля 1961 года, в 9: 07 по московскому времени человек шагнул из земной колыбели в неизвестность.
31. Усатая акула - нянька - единственный представитель рода усатых акул - нянек семейства акул - нянек отряда воббегонгообразных.
32. Walter - экспериментальный экспедиционный робот с гибридной системой передвижения, объединяющей колёса и шагающие опоры.
33. Героический поступок: учительница вывела колонну машин из бурана в алтайском крае.
34. Мегалиты Индонезии - каменные гости из прошлого.
35. Ученые объяснили, почему частые болезни ребенка в детсаду - это хорошо.
36. Недосып к стремительному набору веса - эксперты приводит.
37. Пятнистый садовый угорь, также именуемый конгером - ил, встречается на песчаном дне тихого океана, начиная с Японии и заканчивая Австралией.
38. "У Меня Было три Операции, они не Прошли Гладко": певица Алекса рассказала об осложнениях после пластики.
39. Сербия к войне готовится.
40. Черная дыра двигавшуюся по овальной орбите нейтронную звезду поглотила.
41. 39-Летняя меган Фокс впервые за долгое время вернулась в соцсети.
42. Мэрилин Монро и её муж, драматург Артур Миллер, 1957 год.
43. Трампа хотят мобилизовать.
44. Хищники массово замечены на севере, северо-западе, юге и юго-востоке региона.
45. Самый стремительный дрон в мире, достигший скорости 657 км/ч, был создан отцом и сыном из южной Африки.
46. Драконы: почему они присутствуют в мифологии разных культур.
47. Сцену, которую помнят миллионы, видели все - но почти никто не знает, что на самом деле скрывалось за кадром.
48. В Монголии каждый житель будет получать дивиденды от добычи угля.
49. Долина ламбаеке. Перу.
50. "Псы и Шакалы" - популярная настольная игра древнего Египта.