Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Начальная простуда

Общие рекомендации. Чтобы избежать частых простуд, соблюдайте простые правила. Они помогут уменьшить вред внешних факторов для организма и укрепить иммунитет.

✅ Полноценно питайтесь . Откажитесь от фастфуда и вредных перекусов в пользу домашней пищи. Следите за тем, чтобы в рационе были витамины и растительная клетчатка — они поддерживают баланс полезных бактерий в организме. Избегайте белковых, углеводных и других монодиет.

✅ Принимайте витамины. Даже сбалансированный рацион не закрывает полностью потребность человека в витаминах5. Зимой полезны противопростудные витаминно-минеральные комплексы, витамин D. Подходящие препараты поможет подобрать врач.

Последние обновления на сайте:

1. Stonefish - бородавчатка, или рыба - камень (лат.
2. Загадочное свечение над кладбищами ученых заинтересовало.
3. Перед вами стент - миниатюрная металлическая сетчатая трубка, работающая как "Расширитель" для артерий.
4. Трагедия в трёх актах:
5. Грудного ребенка на вертолёте санавиации доставили в Иркутск после жесткого ДТП.
6. Звезда боевиков "Отряд Самоубийц" и "дом у дороги" активно делится кадрами текущего отдыха с подписчиками.
7. Откровенный наряд едва не оставил школьницу из Таганрога без аттестата.
8. Ураган в нижегородской области - погибла пятилетняя девочка, ещё несколько человек пострадали.
9. В чем разница восприятия секса мужчин и женщин.
10. "Рука Пустыни" на севере Чили.
11. Британские острова первым в мире описал древнегреческий ученый пифей.
12. Рютте заявил, что Россия останется угрозой для Нато в долгосрочной перспективе.
13. Мощные удары по топливной инфраструктуре Украины нанесла армия России - АЗС и склады с топливом уничтожены в нескольких регионах.
14. Смех может стать лучшим лекарством при заболеваниях легких.
15. Когда начнется активное освоение луны и зачем там нужны роботы - спелеологи?
16. Серийному убийце женщин и пенсионерок приговор смягчили.
17. "Полный Цифровой Суверенитет" наступит в России уже через пару лет, заявили в госдуме.
18. Лес, который начинает дышать светом.
19. 29-Летний мужчина лапал и целовал 13-летнюю школьницу в московском метро, выдавая себя за 17-летнего зумера.
20. Александрийская библиотека. Кто уничтожил ее?
21. Представьте зверька легче пальчиковой батарейки.
22. В США испытали связь, которая продолжит работать даже при отключении GPS.
23. Математическая модель предсказывает обвал численности населения земли к 2064 году.
24. Древнее существо из Антарктиды тайну выхода на сушу раскрыло.
25. Многие помнят этот типичный дуэт: простая деревянная дверь и вторая, обтянутая дерматином с декоративными гвоздиками.
26. В 1982 году Seiko выпустила T001 - цифровые часы, которые показывали живое телевидение через подключение к портативному приёмнику.
27. "Камень Одда" - камень с хорошо сохранившейся надписью, сделанной на латыни в 1056 году в Англии.
28. Мужчины и женщины действительно слышат по-разному, и вот почему.
29. Когда вы опускаете штангу на грудь, волокна большой грудной мышцы оказываются в фазе пикового эксцентрического растяжения.
30. Китай о слабых местах армии сша - Politico узнал.
31. Эпичный таймлапс полета к луне.
32. Сидни Суини бросила трусы в толпу во время своего выступления.
33. Руины собора звартноц в Армении, VII век.
34. Говорят хорошая шутка должна пройти проверку временем, отлежаться в укромном уголке.
35. Византийские бани Фессалоник, Греция, конец XII века.
36. На солнце произошла вспышка M4. 3.
37. Зачем Майя инкрустировали зубы драгоценными камнями?
38. Фруктозу признали опасным фактором в развитии метаболического синдрома.
39. О предполагаемой могиле Аристотеля.
40. Висячие сады Семирамиды: загадка древнего мира.
41. Маленький амфорискос или флакон для духов.
42. Когда были изобретены очки и линзы?
43. Про "Экономику Сопротивления" Ирана.
44. Женщина впервые в истории англиканскую церковь возглавила.
45. Зумеры могут развалить российскую экономику, потому что начали чаще банкротиться - ведомости.
46. "Ocean Gaia" разместили на глубине около пяти метров у острова токуносима.
47. Индийский носорог (Rhinoceros Unicornis) - настоящий гигант среди азиатских млекопитающих.
48. Ученые проверили, есть ли связь между стрессом и развитием рака.
49. Подводный танец скатов - орляков - этот дуэт не только способ передвижения, но и способ общения, укрепляющий связи между скатами.
50. Ученые связь между ультрапереработанной едой и снижением вероятности зачатия обнаружили.