Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Начальная простуда

Общие рекомендации. Чтобы избежать частых простуд, соблюдайте простые правила. Они помогут уменьшить вред внешних факторов для организма и укрепить иммунитет.

✅ Полноценно питайтесь . Откажитесь от фастфуда и вредных перекусов в пользу домашней пищи. Следите за тем, чтобы в рационе были витамины и растительная клетчатка — они поддерживают баланс полезных бактерий в организме. Избегайте белковых, углеводных и других монодиет.

✅ Принимайте витамины. Даже сбалансированный рацион не закрывает полностью потребность человека в витаминах5. Зимой полезны противопростудные витаминно-минеральные комплексы, витамин D. Подходящие препараты поможет подобрать врач.

Последние обновления на сайте:

1. Прибыль Mercedes упала почти на 50 процентов.
2. В документах минобороны Вьетнама нашли план на случай войны с США.
3. Стресс и депрессия у мам повышают риск аутизма у детей, - Molecular Psychiatry.
4. Китай первыми в мире выдвижные дверные ручки в автомобилях запретит.
5. Боксёр - тяжеловес выбил противнику волосы во время поединка.
6. В 1933 году для членов гитлерюгенд был учреждён специальный нож, служивший поощрением и подтверждением прохождения вступительных испытаний.
7. В 70-80-е годы прошлого века в Ссср детям массово удаляли небные миндалины (гланды) в случае их увеличения.
8. Китай создал культуру, способную клонировать себя.
9. На дворе 1920-е. английский киномеханик решил запечатлеть на видео ради смеха свою семью.
10. Зимняя уборка снега - скрытая угроза холода.
11. Подобные эксперименты осуществляются исключительно в лаборатории: калий относится к числу самых активно реагирующих щелочных металлов.
12. Беременность: биомашина ради новой жизни.
13. Номоли. Один из самых необычных артефактов, найденных в западной Африке - статуэтки номоли.
14. Фильм, который меняет стереотипное представление об атомной энергетике.
15. Солнечный парад планет: явление можно наблюдать с земли впервые с осени 2019 года.
16. Mazda пpедcтaвилa caмую мoщную веpcию poдcтеpa MX - 5 - тpекoвую мoдель 12R oт пoдpaзделения Spirit Racing.
17. Небольшой ликбез для расширения кругозора.
18. "Вариант Сохранения Биоматериала - это, Возможно, Единственный Шанс Иметь Генетически Своих Детей".
19. В Омске старенькая "Нива" застряла прямо на железнодорожных путях, а поезд уже ехал на встречу.
20. В Перми врач попала в скандал после резкого высказывания о россиянках.
21. Китайцы представили "Самого Человекоподобного Робота в Мире" по имени Iron, движения которого отличаются особой реалистичностью.
22. Загадка большого зимбабве.
23. Сенсационное исследование происхождения жизни, ставшее международным бестселлером!
24. Каналы симабары - где дренаж в аквариум превращается.
25. Динозавр размером с колибри ящерицей оказался.
26. В 1880 г американский фермер купил себе уголь для растопки камина, добытый с глубины 90 м. когда он начал дробить его, фермеру попалось кольцо.
27. Коротко о самых глубоких озерах мира.
28. Насколько древняя цивилизация Китая?
29. USX - 1 Defiant - первый в мире 240-тонный беспилотный боевой корабль.
30. Раздвинув сeбe нoжки, толкалина всей стране показала пышный кустик.
31. Земляне протокол на случай получения сигнала от инопланетян обновили.
32. Кринж: реддитор создал ИИ - стримершу, которая выполняет различные действия за Донаты.
33. Странные статуи с острова нуку - Хива.
34. Когда твой заказ на поезде приезжает.
35. Космос под крышей.
36. Статуэтка тота в виде ибиса, 664 - 525 года до нашей эры.
37. Аризонский кратер: след космического удара на земле.
38. В Мексике при раскопках нашли гигантскую маску Майя.
39. Самый необычный саркофаг Египта найден под потерянной пирамидой.
40. Гаур, также известный как индийский бизон, является самым крупным представителем семейства полорогих.
41. 35-Лeтняя жeнщина узнaла cтрaшный диагнoз - pак кoжи, и вcё этo пoслe пpивычки нoсить aкрилoвыe нoгти.
42. Хотя шоколад не является традиционным продуктом Китая, его популярность быстро растёт.
43. В 1880-х гoдax бабyин чaкма пo имeни Джeк вoшел в истopию - нe зa oзоpcтвo, а зa тo, чтo paбoтaл жeлезнoдоpожным сигнaльщиком в южнoй Афpике.
44. Шимпанзе по имени Дин дин был запрещен к просмотру рилсов.
45. Загадочная цивилизация в Индии.
46. Рак побежден официально!
47. "Черепа Были Высечены из Чистого Горного Хрусталя, Золотая Маска Обтянута Человеческой Кожей".
48. Полиция английского брэдфорда in Action.
49. Cвязь cквoзь вpeмя: kaлязинский pадиoтeлеcкoп, cлушaющий вселeннyю.
50. Наши учёные вместе со специалистами из Индии работают над созданием ферм будущего для Арктики.