Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Начальная простуда

Общие рекомендации. Чтобы избежать частых простуд, соблюдайте простые правила. Они помогут уменьшить вред внешних факторов для организма и укрепить иммунитет.

✅ Полноценно питайтесь . Откажитесь от фастфуда и вредных перекусов в пользу домашней пищи. Следите за тем, чтобы в рационе были витамины и растительная клетчатка — они поддерживают баланс полезных бактерий в организме. Избегайте белковых, углеводных и других монодиет.

✅ Принимайте витамины. Даже сбалансированный рацион не закрывает полностью потребность человека в витаминах5. Зимой полезны противопростудные витаминно-минеральные комплексы, витамин D. Подходящие препараты поможет подобрать врач.

Последние обновления на сайте:

1. Отца из Евпатории возила за рулём 15-летняя девочка, потому что у него отобрали права за пьянку.
2. Двух подростков из новосибирской области приговорили за попытку отравить российского военнослужащего.
3. За три десятилетия каспийское море стало меньше на 24 000 км.
4. Какой цивилизации могли достаться знания богов?
5. Математическое объяснение подхалимству начальству найдено.
6. Ученые важное отличие в работе мужского и женского мозга нашли.
7. В 91 год люди обычно думают о покое, но эта женщина оказалась в суде.
8. 21 мая 1921 года родился Андрей Дмитриевич сахаров - человек, чье имя стало символом не только научной гениальности, но и невероятной силы духа.
9. "Российских Школьников Надо Учить не как не Забеременеть и Предохраняться, а как Родить Здорового и Красивого Ребенка".
10. Арест жены зеленского Елены готовят сап и Набу - риа новости.
11. Эпичный таймлапс полета к луне.
12. Первоклассник в Норвегии в поле 1300-летний меч предвикингской эпохи нашел.
13. Фото и видео - это не ИИ или фотошоп.
14. Уже более 100 человек заразились норовирусом на круизном лайнере Caribbean Princess.
15. К 2100 году могут исчезнуть тысячи видов растений.
16. Туапсе экологическая катастрофа грозит.
17. Трамп заявил, что война с Ираном "Завершена", чтобы обойти согласование с конгрессом, - Politico.
18. Мост Шахара в гористой местности на северо-западе Йемена, построен в Xvii веке.
19. 5 советов от гениального врача хирурга Николая Амосова.
20. Зачем Майя инкрустировали зубы драгоценными камнями?
21. Автоматизированная конвейерная модель.
22. Озеро бросно - самый опасный водоём России: где оно находится и почему к нему лучше не приближаться.
23. Сестра Ольги Бузовой Анна, много лет мечтавшая о ребенке, беременна.
24. Венесуэла: экосистемы "Затерянных Миров".
25. В ближайшие 2-3 дня перед рассветом на небе можно будет увидеть единственную сейчас яркую комету - C/2025 R3.
26. Якутские врачи вывели человека из "Анабиоза": они спасли мужчину с температурой тела 24\xB0.
27. Дарья сагалова уже давно не Светка букина.
28. Раньшe каждая прогулкa превpащалaсь в oдно и тo же: "мaм, Купи Булочку", "хoчу cок", "мам, дай что-нибудь вкуснoе".
29. Враг потерпел неоспоримое, историческое и сокрушительное поражение, - высший совет национальной безопасности Ирана.
30. Дениз Ричардс в 55: смелое решение, которое оправдало себя на все 100%.
31. Что ели люди, жившие на волге и Дону 5000 лет назад?
32. Восьмой по величине нефтеперерабатывающий завод в США выведен из строя в результате взрыва, - Kfdm.
33. Автоматизация в производстве светодиодных ламп позволяет значительно повысить эффективность и качество продукции.
34. Анeкдoт дня: мужчинa peшил "Oтoмcтить" кapшepингу зa штpaф в 100 000 и пoвыбpacывaл caмoкaты в кaнaву.
35. Магнитная буря стала самой мощной за последние два месяца, как и предсказали ученые лаборатории солнечной астрономии ики ран.
36. Американская компания Life Biosciences получила разрешение тестировать препарат ER - 100.
37. Мидии представляют собой группу морских двустворчатых моллюсков из семейства митилид.
38. Список российских миллиардеров от Forbes вдвое с начала сво вырос.
39. Иран может активировать "Спящие Ячейки" за рубежом - США перехватили зашифрованные сообщения.
40. Россияне и тысячи других пассажиров застряли в аэропорту Дубая из-за новой атаки иранских бпла.
41. В Торжке нашли клад из 409 золотых монет российской империи.
42. "Ради Свободы Нужно Внушать Страх": Франция увеличит свой ядерный арсенал.
43. Инсбрукская Броня для гиганта.
44. Чел с Github научил MAC стонать при ударах по нему ….
45. Сергей городничий, звезда сериала "ландыши.
46. В России успешно проходит третья фаза клинических исследований первой в мире вакцины от аллергии на пыльцу берёзы.
47. ИИ - ассистент положил сервис Amazon, потому что захотел удалить весь код, чтобы переписать его заново.
48. Аферисты заметное падение успешных попыток обмана признают.
49. Когда-то он был цветом власти, а ныне прослыл символом нежности.
50. В Анкаре турок приобрёл окровавленные балетные туфельки Эми уайнхаус за 3900 долларов.