Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Начальная простуда

Общие рекомендации. Чтобы избежать частых простуд, соблюдайте простые правила. Они помогут уменьшить вред внешних факторов для организма и укрепить иммунитет.

✅ Полноценно питайтесь . Откажитесь от фастфуда и вредных перекусов в пользу домашней пищи. Следите за тем, чтобы в рационе были витамины и растительная клетчатка — они поддерживают баланс полезных бактерий в организме. Избегайте белковых, углеводных и других монодиет.

✅ Принимайте витамины. Даже сбалансированный рацион не закрывает полностью потребность человека в витаминах5. Зимой полезны противопростудные витаминно-минеральные комплексы, витамин D. Подходящие препараты поможет подобрать врач.

Последние обновления на сайте:

1. Как в Xvii веке шутка над чиновником из Рязани дошла до царя: история старого дела.
2. Антропологи выяснили, откуда появилась норма сна в 8 часов.
3. Канада введёт ответные пошлины до 50% на американские товары, - министерство финансов Канады.
4. Рыба - хирург могла распороть ногу российской туристке в Турции.
5. Гигантский пожар охватил 82 тысячи квадратов логистического центра в Петербурге.
6. Шедевральная крылатая Ника самофракийская.
7. 503 профессии проверили на радиационный риск: самые опасные вовсе не связаны с медициной.
8. Джей ди вэнс призвал Украину прекратить удары по танкерам, заходящим в российские порты.
9. В США завершились клинические испытания раствора, который останавливает кариес без бормашины и боли.
10. Представьте, что вы можете пожать руку человеку, который находится на другом конце планеты.
11. Жительница Башкирии больше не может иметь детей после того, как медики сделали ей аборт на шестом месяце беременности и оставили в матке плаценту.
12. Суд в Москве отказался признавать ИИ - Арты творчеством.
13. Окаменелость возрастом 80 млн лет раскрыла, почему змеи ползают.
14. Хиджабы, бороды и арабскую одежду запретили в Таджикистане - местные СМИ.
15. Перед вами стент - миниатюрная металлическая сетчатая трубка, работающая как "Расширитель" для артерий.
16. Грузинская княжна мэри шервашидзе.
17. Ученые назвали показатели сердца, которые могут указывать на ускоренное старение.
18. У берегов Гренландии вода иногда перестает быть похожей на воду.
19. На МКС впервые напечатали ткани человеческой печени и почки.
20. Швейцарские инженеры съёмные солнечные панели между активными железнодорожными путями устанавливают.
21. Лягушки, жабы, тритоны и другие амфибии - удивительные существа, живущие на границе двух миров: воды и суши.
22. Ученые заставили клетки рака "Самоуничтожаться".
23. "Рука Пустыни" на севере Чили.
24. Девушка - таксистка избила мужчину на московском АЗС после попытки спустить ей колесо.
25. Стрекозы считаются эталоном мастерства в небе, но в мире насекомых есть охотник, чья эффективность значительно выше.
26. Скоро на ночном небе должна зажечься "Новая Звезда".
27. На Борнео нашли суперпаразита, который ест "Зомби - Грибы".
28. В Петербурге впервые вручат евразийскую философскую премию.
29. Супруга актера Владимира Сычева, известного по роли в сериале "Физрук", поделилась деталями громкого скандала.
30. Два подростка сколотили плот и попытались переплыть волгу.
31. "Полный Цифровой Суверенитет" наступит в России уже через пару лет, заявили в госдуме.
32. Трагическая гибель актрисы Наташи ричардсон началась с легкого падения на курорте.
33. Опасные привычки, которые незаметно разрушают.
34. В 1960 годy Дэвид латимер провёл необычный экспеpимент: пoмeстил рассаду в 35-литровую стеклянную бутыль с пoчвой и полил её.
35. Императорский пингвин - единственный вид, чьи птенцы появляются на свет посреди антарктической зимы.
36. Изменение формы левитирующей капли в акустическом поле.
37. В троице - сергиевой лавре нашли сосуд с именем возможного мастера Xvii века.
38. Пока все думают о целлюлите ….
39. Эксперимент поставил под сомнение посадку на ледяных спутниках Юпитера и Сатурна.
40. На этом клочке суши в атлантическом океане концентрация ядовитых змей достигает критических отметок, делая высадку смертельно опасной.
41. "Закрутил Роман с Молодой Девушкой" - Стасу пьехе приписывают отношения с девушкой из команды стилистов.
42. Счастья стало меньше: индекс упал до минимума за 15 лет.
43. Эпичный таймлапс полета к луне.
44. Турция объявила о разработке собственной межконтинентальной баллистической ракеты, - Bloomberg.
45. Руины собора звартноц в Армении, VII век.
46. Почему у кого-то вес уходит легко, а у кого-то - нет?
47. Лицо за маской: Джим Керри и его последний долг любви ….
48. Анна Семенович - о своей необычной зависимости: "Я Просто не Могу Остановиться".
49. В Туапсе третий день тушат пожар на НПЗ, в округе экологическая катастрофа.
50. Более половины американцев считают, что умственные способности трампа ухудшились.