Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Начальная простуда

Общие рекомендации. Чтобы избежать частых простуд, соблюдайте простые правила. Они помогут уменьшить вред внешних факторов для организма и укрепить иммунитет.

✅ Полноценно питайтесь . Откажитесь от фастфуда и вредных перекусов в пользу домашней пищи. Следите за тем, чтобы в рационе были витамины и растительная клетчатка — они поддерживают баланс полезных бактерий в организме. Избегайте белковых, углеводных и других монодиет.

✅ Принимайте витамины. Даже сбалансированный рацион не закрывает полностью потребность человека в витаминах5. Зимой полезны противопростудные витаминно-минеральные комплексы, витамин D. Подходящие препараты поможет подобрать врач.

Последние обновления на сайте:

1. Мама говорила: "Саня, иди в офицеры.
2. Анализ устойчивости представляет собой ключевой этап в процессе проектирования и эксплуатации спасательных судов.
3. Историческое соглашение: ЕС и Индия договорились о свободной торговле.
4. На юге Филиппин затонул паром с более чем 350 людьми на борту.
5. В России разрабатывают систему мониторинга "Социально - Психологических Реакций" граждан на решения властей.
6. В 70-80-е годы прошлого века в Ссср детям массово удаляли небные миндалины (гланды) в случае их увеличения.
7. Возле нашей планеты случился мощный радиационный шторм - такого не было целых 25 лет.
8. Chevrolet Nomad 1957 - универсал с характером.
9. Уроки английского: - Талисманом школы, в которую я ходила, был черный ястреб (Blackhawk.
10. Надежда кадышева не участвовала в новогодних корпоративах.
11. Светлана чуйкина стала настоящим открытием для зрителей с выходом сериала "Нина.
12. Семьдесят лет фонтанирования: авария на месторождении харипур.
13. 74-Летняя женщина из аризоны сломала нос во время похода, и для её эвакуации был вызван вертолёт.
14. 1640 год картина Абрахама боссе.
15. Дымопоглощающие лампы возрастом 2000 лет!
16. Небольшой ликбез для расширения кругозора.
17. Загадка ливанских мегалитов: кому и для чего понадобилось перемещать каменные блоки весом по 800 тонн?
18. Одной из версий гибели шумеров стала радиоактивная пыль, заразившая всю территорию месопотамии, на которой они жили.
19. Никто не ожидал такого поворота!
20. А был ли континент?
21. Китайцы представили "Самого Человекоподобного Робота в Мире" по имени Iron, движения которого отличаются особой реалистичностью.
22. 37-Летний бывший муж 83-летней пенсионерки их брак сексуальным рабством назвал.
23. Резной "Камень Амбум" - доисторическая зооморфная фигура с другого конца света, Папуа - новая Гвинея, граувакка, около 1500 года до нашей эры.
24. 100 лет спустя - как во льдах Антарктиды нашли корабль Эрнеста шеклтона.
25. "Существуют внеземные силы, которые гораздо сильнее, чем мы предполагали.
26. Асфальт, который сам себя чинит.
27. В ближайшем будущем искусственный интеллект сможет самостоятельно вызывать росгвардию в Санкт-петербурге.
28. Легенды озера босумтви.
29. Прямо сейчас над Москвой можно наблюдать полярное сияние.
30. Пациент с имплантом Neuralink показал, как управляет роботизированной рукой.
31. В Чexии арeстовaли лeгeндаpнoгo "Призрачногo Гонщикa", зa кoторым пoлиция oхотилась шеcть лeт.
32. В настоящее время тема деменции трампа стала самой обсуждаемой в западных интернет - сообществах.
33. Монстр румынского озера тарница.
34. 7 занимательных фактов о терракотовой армии.
35. Древние индийские рисунки с детальным изображением космоса, пришельцев и их технологий.
36. Пирамиды китайского озера фушиан ху.
37. В Шанхae ужe и автоинcпектоpoв замeнили - пoявилcя pобот пo имeни "Хiao Нu".
38. 21-Летний мастер спецэффектов из Эквадора создал эффект, где гигантский монстр будто пожирает луну.
39. Шоссе эйр - настоящая легенда для автомобилистов и любителей дальних поездок.
40. Какое событие изобразил автор на гравюре 18 века?
41. Тоннель в аэропорту Сиднея кингсфорд Смит, Австралия.
42. - Привет. По статистике, чернокожие пользуются лифтами каждые 45 секунд.
43. Стремление к сохранению культурных традиций - не просто сентиментальность, но, возможно, важный фактор для психического здоровья.
44. Taйна accacинского сада.
45. Загадочные миниатюрные гробы.
46. Пpовaйдepoв и опeратоpов cвязи в Pоссии обяжyт отслеживaть дeйствия пользоватeлeй и cooбщaть о киберпpестyпленияx.
47. Poбoты - aндрoиды начнyт выpащивать челoвеческих дeтeй.
48. B Иpaне найден древний артефакт с "Нечитаемым Кодом".
49. "Биоэтик" Мэтью ляо считает, что будущее экологического активизма - в перепрограммировании организма на ненависть к мясу.
50. Загадочная каменная скульптура из эльче.