Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Начальная простуда

Общие рекомендации. Чтобы избежать частых простуд, соблюдайте простые правила. Они помогут уменьшить вред внешних факторов для организма и укрепить иммунитет.

✅ Полноценно питайтесь . Откажитесь от фастфуда и вредных перекусов в пользу домашней пищи. Следите за тем, чтобы в рационе были витамины и растительная клетчатка — они поддерживают баланс полезных бактерий в организме. Избегайте белковых, углеводных и других монодиет.

✅ Принимайте витамины. Даже сбалансированный рацион не закрывает полностью потребность человека в витаминах5. Зимой полезны противопростудные витаминно-минеральные комплексы, витамин D. Подходящие препараты поможет подобрать врач.

Последние обновления на сайте:

1. Человеческое тело стареет рывками: ученые назвали два критических возраста.
2. После 1 сентября в соцсетях начали активно обсуждать не только школьников, но и их родителей.
3. Девушка в ванной почти двое суток просидела!
4. Арестованы два заместителя главы ФССП Москвы - Сергей хренов и Евгения Клименко.
5. Морские тепловые волны - долгие периоды необычно высокой температуры воды - опасны не только для кораллов и рыб.
6. Одна из наиболее зрелищных демонстраций - так называемый "Вулкан Беттгера".
7. В Бразилии нашли следы самого крупного млекопитающего эпохи динозавров.
8. Украинские беспилотники перешли с WB на Ozon: самарская область ночью подверглась массированной атаке бпла.
9. Герой мема "Плохо, Плохо, не Важно" погиб на сво.
10. Где в России будет видно солнечное затмение 12 августа?
11. Грязевой вулкан совсем иначе привычного огненного гиганта работает.
12. Корейский зонд снял свежий кратер на луне от столкновения с обломком Falcon 9.
13. Телескоп "Эйнштейн" заснял гибель звезды в 500 млн световых лет от земли.
14. Жительница Башкирии больше не может иметь детей после того, как медики сделали ей аборт на шестом месяце беременности и оставили в матке плаценту.
15. Машина сбила людей на пешеходном переходе в Омске, пострадали 8 человек.
16. Пока зрители восхищались эффектной картинкой, создатели фильма фактически построили одну из самых точных визуальных моделей чёрной дыры.
17. Физики следы темной материи в сбоях большого адронного коллайдера нашли.
18. Ученые простейший способ улучшения душевного и физического здоровья назвали.
19. Stonefish - бородавчатка, или рыба - камень (лат.
20. На свадьбе в красноярском крае чужой гость убил жениха, ударив ножом в сердце.
21. Коровье вымя - это не просто один орган, а четыре полностью независимые системы, каждая со своими протоками и соском.
22. "Нужна Бригада Медиков" - в сети обсуждают откровенный образ 40-летней глюкозы.
23. Астрофизики впервые обнаружили сигналы антиматерии из-за пределов млечного пути.
24. Дочь знаменитого актёра вынуждена зарабатывать в Onlyfans на голых фото, потому что отец оставил её без денег.
25. Генетики доказали присутствие выходцев из киевской Руси в Вильнюсе Xiii века.
26. У берегов Австралии живёт лиственный морской дракон (Phyllopteryx Taeniolatus.
27. Наша соседка, галактика Андромеды, во всей красе.
28. Под Калининградом обнаружен клад арабских монет времен Харуна ар - Рашида.
29. Исследование показало, сколько нужно недосыпать, чтобы начать набирать вес.
30. Метаболиты крови предсказывают долгую жизнь: исследование.
31. Apple могут запретить в России - минцифры уже отправили жлобу на компанию в фас.
32. Исследование показало, что домашние кошки стареют так же, как люди.
33. Кажется, что в небе зависла гигантская алая медуза, чьи "Щупальца", разрастаются от грозовых облаков.
34. Использование напалма в древней Византии.
35. Россия является единственным государством в мире, где все комплектующие для авиатехники выпускаются самостоятельно.
36. Яркий свет снижает риск деменции.
37. Титан уникальным местом для колонизации признан.
38. Аттардан в форме лотоса, Индия, 1870-1875 гг.
39. 6 июня 1671 года на эшафоте болотной площади в Москве был казнен путем четвертования предводитель народного восстания, донской казак Степан Разин.
40. Мозг влюблённого ребёнка в унисон с мозгом матери светится.
41. Учёные вновь решили дать ИИ немного свободы и посмотреть, сможет ли он построить нормальное общество.
42. Римская мозаика, изображающее любимое развлечение жителей поздней империи - гонки колесниц.
43. В троице - сергиевой лавре нашли сосуд с именем возможного мастера Xvii века.
44. Уникальное изобретение, которому почти 500 лет.
45. Неужели в мосфильме не оказалось ни одного достойного портного и качественных тканей?
46. Кишечную палочку научили вырабатывать солнцезащитное средство.
47. Физики невозможное измерили.
48. Иранский город гномов.
49. Анна Курникова играла в теннис с кольцом за более чем $5 миллионов в 2004 году.
50. Волочкова заявила, что продолжит судиться за свою пенсию.