Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Начальная простуда

Общие рекомендации. Чтобы избежать частых простуд, соблюдайте простые правила. Они помогут уменьшить вред внешних факторов для организма и укрепить иммунитет.

✅ Полноценно питайтесь . Откажитесь от фастфуда и вредных перекусов в пользу домашней пищи. Следите за тем, чтобы в рационе были витамины и растительная клетчатка — они поддерживают баланс полезных бактерий в организме. Избегайте белковых, углеводных и других монодиет.

✅ Принимайте витамины. Даже сбалансированный рацион не закрывает полностью потребность человека в витаминах5. Зимой полезны противопростудные витаминно-минеральные комплексы, витамин D. Подходящие препараты поможет подобрать врач.

Последние обновления на сайте:

1. Совершенно уникальный кельтский бронзовый шлем был найден в Лондоне на дне реки у моста Ватерлоо в 1868 году.
2. Исследователи количество микропластика в больном и здоровом мозге человека подсчитали.
3. Монетный двор США отмывает золото наркокартелей и продаёт его как "Чистое Американское".
4. Ученые объяснили, почему рак сердца - редкость.
5. Подключайтесь в 19: 00 к онлайн - трансляции лекции "анальгезия: всегда ли отсутствие боли - это благо?
6. На солнце произошла вспышка M4. 3.
7. Обычно такие грибы представляют очень просто: спора попала на насекомое, проросла, съела его изнутри - и всё.
8. Это самый высокий вулкан в солнечной системе: его высота составляет около 22 км, а диаметр - примерно 600 км.
9. Астронавты "Артемиды-2" облетели луну и возвращаются на землю.
10. Дриллы - одни из самых редких приматов Африки, и увидеть их в дикой природе почти так же трудно, как отыскать в густом тропическом лесу живую тень.
11. Из этой посуды ели - пил сам квинтилий вар?
12. Про "Экономику Сопротивления" Ирана.
13. Во время великой миграции зебр в Ботсване произошёл любопытный случай: африканский саванный слон вмешался в драку между двумя самцами.
14. В подводной пещере нашли кости гигантских животных ледникового периода.
15. "Ocean Gaia" разместили на глубине около пяти метров у острова токуносима.
16. Мэрилин Монро и её платье - конверт.
17. Общение с ИИ оказалось полезным, но с неожиданным эффектом: исследование.
18. 3, 5 млрд лет назад земная кора двигалась в шесть раз быстрее современной.
19. В 1981 году Мухаммед али спас мужчину от прыжка с высоты.
20. Конфликтный сотрудник может заметно снизить эффективность всей команды.
21. Пользователь Claude спросил у нейронки, куда можно вложить 1000 долларов на 30 дней, чтобы заработать максимум.
22. Иран может активировать "Спящие Ячейки" за рубежом - США перехватили зашифрованные сообщения.
23. Храм вирупакши в Хампи.
24. В России хотят защитить женщин от увольнений после декрета.
25. Хищники массово замечены на севере, северо-западе, юге и юго-востоке региона.
26. 78% ввезённых в Россию Iphone оказались бракованными, сообщают СМИ.
27. Все силовые ведомства Казахстана переведены на круглосуточный режим работы.
28. Иран к сделке с Китаем по сверхзвуковым ракетам близок.
29. Дома, которые стоят прямо на мосту.
30. Анализ поступления в российские университеты за 2025 год показал снижение доли студентов с низким уровнем подготовки.
31. "Культурный Слой". Насколько нарастает почвенный или культурный слой за период, например в 100 лет?
32. Циклон, ты просто космос!
33. Вопреки популярному мнению, наносить парфюм на шею может быть опасно.
34. 30 млн китайцев живут под землёй - в домах - пещерах яодун, которым уже 4000 лет.
35. Алана о'Брайен - женщина, которая превратила свое лицо в бренд.
36. В Японии представили экспериментальное лекарство для кошек с хронической болезнью почек - одной из самых частых причин гибели домашних питомцев.
37. Вы новые фото сына Анджелины Джоли и Брэда питта видели?
38. Китай первыми в мире выдвижные дверные ручки в автомобилях запретит.
39. Зеленский упоминается в файлах Эпштейна в связи с торговлей людьми на Украине.
40. ИИ захватит мир, официально: ИИ - агенты запустили "Сайт для Взрослых".
41. Советская актриса Зоя Федорова была убита выстрелом в затылок 10 декабря 1981 года.
42. Рынок тpуда за пoследние гoды сильно измeнился, но наём не cтал прощe.
43. Девушка опубликовала снимок со своими собаками, однако внимательные пользователи обнаружили среди них кота.
44. Почему на них никто не женится, 7 незамужних актрис ….
45. - Трамп угрожает вторгнуться в Гренландию сразу после вторжения в Венесуэлу … или как он ее называет ….
46. В Лондоне прошло по-настоящему редкое событие, приуроченное к 70-летию книги рекордов гиннесса.
47. Вулканы - это природные сюрпризы, непредсказуемые и загадочные.
48. Джеймс Кэмерон подтвердил, что Арнольд шварценеггер больше не вернется к роли терминатора.
49. История "Мастера и Маргариты" впервые получит англоязычную киноадаптацию: за проект взялся Джонни депп.
50. Спрос на видеокарты в России на 400% вырос.