Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Начальная простуда

Общие рекомендации. Чтобы избежать частых простуд, соблюдайте простые правила. Они помогут уменьшить вред внешних факторов для организма и укрепить иммунитет.

✅ Полноценно питайтесь . Откажитесь от фастфуда и вредных перекусов в пользу домашней пищи. Следите за тем, чтобы в рационе были витамины и растительная клетчатка — они поддерживают баланс полезных бактерий в организме. Избегайте белковых, углеводных и других монодиет.

✅ Принимайте витамины. Даже сбалансированный рацион не закрывает полностью потребность человека в витаминах5. Зимой полезны противопростудные витаминно-минеральные комплексы, витамин D. Подходящие препараты поможет подобрать врач.

Последние обновления на сайте:

1. В северной столице женщина порезала сына ножом в ПВЗ: так она хотела "Защитить Ребенка".
2. Ученые измерили эмпатию у крыс и сравнили их с людьми.
3. Вратаря сборной Украины по хоккею " прямо с катка"Бусифицировали.
4. Как выглядят светофоры в разных странах.
5. Девушка, которая ранее называла краснодарский край адом, решила возглавить Брюховецкий район.
6. Общественный транспорт в России становится комфортнее, современнее и безопаснее.
7. Ой - ой! На рейсе Москва - Дубай пожилой мужчина вместе с молодой дамой устроили настоящий скандал прямо в салоне самолёта.
8. Safe 33 и Safe 41 собираются под миссию: пожар, патруль, спасение или перехват.
9. Триумф тита. Арка Тита, воздвигнутая в 81 году нашей эры в Риме после кончины императора, - это не просто памятник.
10. У птиц есть не только путь, но и цель.
11. В ленинградской области археологи могильник эпохи викингов обнаружили.
12. Скоро на ночном небе должна зажечься "Новая Звезда".
13. GTA VI будет стоить 80 долларов, а за Ultimate Edition придётся отдать 100 долларов.
14. Жертва жестокого избиения из Татарстана попросила суд отпустить мужчину, который обещал отрезать ей голову.
15. В Москве мужчина из ревности беременную девушку задушил.
16. 6. 000 лет назад территория Сахары изобиловала водоемами, реками - озерами, городами и деревьями.
17. Западные страны планируют создать в Азии новый военный альянс по аналогии с Нато, - лавров.
18. В 1982 году Seiko выпустила T001 - цифровые часы, которые показывали живое телевидение через подключение к портативному приёмнику.
19. 21 мая 1921 года родился Андрей Дмитриевич сахаров - человек, чье имя стало символом не только научной гениальности, но и невероятной силы духа.
20. Пьяный сын богатейшего нижегородского бизнесмена Сергей Корнилов устроил массовое ДТП на кабриолете Mercedes в нижнем Новгороде.
21. Старая Ладога благодаря трехметровым осетрам появилась.
22. Данила козловский и Оксана акиньшина стали родителями.
23. Один из двух колоссальных резных сосудов для священного масла или воды в античном городе пергам (территория современной Турции.
24. Ночная освещенность земли выросла на 34% за последние годы.
25. Потрясающие детали резьбы дворца альгамбры, Гранада, Испания.
26. Пробирки со смертельно опасным хантавирусом таинственно исчезли из лаборатории в Австралии ещё 5 лет назад.
27. Анна Семенович - о своей необычной зависимости: "Я Просто не Могу Остановиться".
28. Носки XII века.
29. Зачем Майя инкрустировали зубы драгоценными камнями?
30. Иран получил китайский шпионский спутник и использовал его для слежки за американцами.
31. Враг потерпел неоспоримое, историческое и сокрушительное поражение, - высший совет национальной безопасности Ирана.
32. Полвека назад аппаратура для съёмки у землян послабее была.
33. 50-Летняя Анджелина джоли посетила вечеринку бренда Tom Ford в Шанхае.
34. Средний умеренно активный человек делает около 7500 шагов в день.
35. Усатая акула - нянька - единственный представитель рода усатых акул - нянек семейства акул - нянек отряда воббегонгообразных.
36. Турция предупредила США: если курды будут участвовать в ударах по Ирану - сразу же последует военный ответ.
37. Двое журналистов погибли на юге Ливана после израильского удара дроном по их автомобилю.
38. - Итак, Джеймс Бонд вышел в отставку.
39. Решила и перестала брить лицо и тело на два года и прославилась в сети.
40. В горах Анд в перу археологи обнаружили загадочные каменные структуры, которые некоторые исследователи называют "Древними Порталами".
41. Происхождение золота на земле: звезды и сверхновые.
42. Китай первым в мире одобрил клиническое применение нейроимпланта при параличе.
43. Голубая дыра в Белизе ключом к разгадке гибели майя является?
44. Нефтяная карта мира: какие регионы обеспечивают глобальное снабжение.
45. История о том, как девушка раскрыла измену парня, неожиданно разлетелась по интернету.
46. Мэрилин Монро и её муж, драматург Артур Миллер, 1957 год.
47. Иран к полномасштабной войне переходит.
48. Москва помогает Ирану наводить удары по силам США - The Washington Post.
49. Карл III может передать трон своему старшему сыну, принцу Уильяму, в течение ближайших 12 месяцев.
50. Новый способ вывести на чистую воду неверного партнера опробовала на своем парне девушка из Москвы.