Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Начальная простуда

Общие рекомендации. Чтобы избежать частых простуд, соблюдайте простые правила. Они помогут уменьшить вред внешних факторов для организма и укрепить иммунитет.

✅ Полноценно питайтесь . Откажитесь от фастфуда и вредных перекусов в пользу домашней пищи. Следите за тем, чтобы в рационе были витамины и растительная клетчатка — они поддерживают баланс полезных бактерий в организме. Избегайте белковых, углеводных и других монодиет.

✅ Принимайте витамины. Даже сбалансированный рацион не закрывает полностью потребность человека в витаминах5. Зимой полезны противопростудные витаминно-минеральные комплексы, витамин D. Подходящие препараты поможет подобрать врач.

Последние обновления на сайте:

1. Археологи возраст древнейших останков Homo Sapiens установили.
2. О предполагаемой могиле Аристотеля.
3. Китай намерен в ближайшие недели поставить Ирану новые системы пво, включая переносные зенитные ракетные комплексы, - CNN.
4. Это необычное животное напоминает смесь кошки, енота и медведя, за что его прозвали кошачьим медведем.
5. Kpoкoдил гeна 8 млн лет назад выглядел вот так.
6. Клад X века в великом Новгороде оказался связан с Европой.
7. Полвека назад аппаратура для съёмки у землян послабее была.
8. Астронавты с "Ориона" первыми снимками обратной стороны луны поделились.
9. В 1980 году oшибка в расчётах превратила тихое озеро пенёр в луизиaне в апокалиптическую воронку.
10. Walter - экспериментальный экспедиционный робот с гибридной системой передвижения, объединяющей колёса и шагающие опоры.
11. Что ели люди, жившие на волге и Дону 5000 лет назад?
12. Медицинский осмотр, в ходе которого врач с помощью эндоскопа извлекает инородное тело из ушного канала пациента.
13. Ученые впервые увидели, как нанокаркасы управляют светом.
14. Волочкова на холод со стороны близких после операции пожаловалась.
15. Самые долгоживущие существа на земле - деревья (400 миллионов лет назад.
16. Гитара "Sabionari", Италия.
17. Телеведущий опубликовал снимки из путешествия и посвятил Наталье кикнадзе трогательные стихи.
18. Пользователь Claude спросил у нейронки, куда можно вложить 1000 долларов на 30 дней, чтобы заработать максимум.
19. Трамп заявил, что война с Ираном "Почти Закончена".
20. Астронавты международной космической станции запечатлели одно из редчайших атмосферных явлений - спрайты и синие джеты в верхних слоях атмосферы.
21. Chatgpt заставил женщину уволить своего адвоката - она проиграла несколько дел, так как чат - бот от Openai ссылался на выдуманные законы:
22. Ведущий UFC в беседе с Теренсом Кроуфордом раскритиковал весовые лимиты в смешанных единоборствах.
23. Исследователи обнаружили, что уровень кортизола начинает падать уже в первые 60 секунд после того, как человек начинает гладить кота.
24. Азербайджан войска к границе с Ираном стягивает.
25. Автоматизированный терминал для контейнеров в Роттердаме.
26. Лукашенко осудил США за убийство хаменеи.
27. Настасья самбурская к врачам из-за жуткой причины обратилась.
28. Исследование: кошкам плевать на своих хозяев, они не формируют с вами никакой связи.
29. Креатин признали одной из самых эффективных добавок для мозга при недосыпе, которая ускоряет мышление даже после бессонной ночи.
30. Парень отправил вместо себя на собеседование ИИ - аватара - и тот общался с ИИ - эйчаром.
31. Кирилл Плетнев, известный по роли в сериале "Диверсант", столкнулся с критикой своего внешнего вида после выхода новых серий.
32. Има сумак, потомок атауальпы, последнего императора инков, 1950 год.
33. Историческая математика медных рудников.
34. В Боливии, недалеко от пума - пунку находится относительно известный комплекс тиуанако.
35. Ученые и специалисты по поведению животных объяснили, почему коты так обожают коробки.
36. Слово "хе*ня" происходит от латинского "Hernia", что переводится как "грыжа".
37. Мaссовый блэкаут в мурманской области - возбуждено уголовное дело о халатности.
38. Недавно наша страна впервые экспортировала в Китай агропродукцию на 1 млрд долларов за месяц.
39. В 1933 году для членов гитлерюгенд был учреждён специальный нож, служивший поощрением и подтверждением прохождения вступительных испытаний.
40. В 70-80-е годы прошлого века в Ссср детям массово удаляли небные миндалины (гланды) в случае их увеличения.
41. Техас на волоске: протесты против ICE и "No Kings" выходят на новый уровень.
42. Трамп сделал ряд заявлений:
43. Фото из России, которое стало символом года.
44. Актер Сэмюэл Л. джексон итоги дня подвел.
45. Во франции "Автоледи" заехала прямо в бассейн.
46. Ученые утверждают, что тараканье молоко в 3 раза питательнее коровьего.
47. Древнеегипетское ожерелье из глазурованных фигурных фаянсовых бусин, около 1550-1292 гг. до нашей эры.
48. Свидетельства того, что человек пользовался огнём уже миллион лет назад.
49. Бянь лиан - магия смены масок в древнем китайском театре.
50. В Бразилии умер возможный старейший житель земли.