Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Начальная простуда

Общие рекомендации. Чтобы избежать частых простуд, соблюдайте простые правила. Они помогут уменьшить вред внешних факторов для организма и укрепить иммунитет.

✅ Полноценно питайтесь . Откажитесь от фастфуда и вредных перекусов в пользу домашней пищи. Следите за тем, чтобы в рационе были витамины и растительная клетчатка — они поддерживают баланс полезных бактерий в организме. Избегайте белковых, углеводных и других монодиет.

✅ Принимайте витамины. Даже сбалансированный рацион не закрывает полностью потребность человека в витаминах5. Зимой полезны противопростудные витаминно-минеральные комплексы, витамин D. Подходящие препараты поможет подобрать врач.

Последние обновления на сайте:

1. Пользователи Telegram Premium в России теперь автоматически подключаются к Mtproto - прокси - сообщили бета-тестеры.
2. Ли фтор в воде для мозга детей опасен?
3. В ближайшие 2-3 дня перед рассветом на небе можно будет увидеть единственную сейчас яркую комету - C/2025 R3.
4. Прохор Шаляпин снова женился: его избранницей стала 37-летняя кондитер, соведущая Рената Агзамова Ольга Вашурина.
5. ИИ за несколько дней решил задачу, над которой математики бились больше 10 лет.
6. Уникальная рептилия оказалась не представителем отдельного вида, а особью индийской лопастной черепахи с врожденным альбинизмом.
7. На фото знаменитый асуанский обелиск, до сих пор вызывающий интерес ученых - египтологов.
8. Враг потерпел неоспоримое, историческое и сокрушительное поражение, - высший совет национальной безопасности Ирана.
9. В России создали противовирусные нового поколения против гриппа.
10. Физики важный рубеж на пути к настольным ускорителям частиц преодолели.
11. Чёрная обезьяна из обсидиана - древний артефакт высочайшего уровня обработки.
12. Восьмой по величине нефтеперерабатывающий завод в США выведен из строя в результате взрыва, - Kfdm.
13. Трагедия в трех актах:
14. Гигантский катитид из Малайзии, известный своей необычной формой и яркой окраской, привлекает внимание ученых и туристов.
15. "Хабблу" повезло снять распад кометы.
16. Самые долгоживущие существа на земле - деревья (400 миллионов лет назад.
17. В Китае создали робота - кентавра для помощи в переносе тяжестей.
18. Мэрилин Монро и её муж, драматург Артур Миллер, 1957 год.
19. В заповеднике тадоба живёт тигр по имени шамбху - большой, спокойный и абсолютно уверенный в себе.
20. Таинственная пещера в Англии.
21. Женщину попросили покинуть фитнес-клуб из-за слишком открытого и, по мнению сотрудников, вульгарного наряда.
22. Японский производитель унитазов Toto неожиданно стал бенефициаром ИИ - бума: его акции выросли на 60% за год.
23. Этот удар стал одной из крупнейших катастроф в истории планеты и привёл к массовому вымиранию видов.
24. Анализ поступления в российские университеты за 2025 год показал снижение доли студентов с низким уровнем подготовки.
25. На Филиппинах фудблогер умерла в муках после того, как съела "Дьявольских Крабов" на камеру.
26. Канадский ютубер покорил интернет своими атмосферными видео с котиками в стиле ретро.
27. В документах минобороны Вьетнама нашли план на случай войны с США.
28. Вы новые фото сына Анджелины Джоли и Брэда питта видели?
29. "Аллергическая Сыпь" на фасадах в Германии.
30. Истoрическая снежная буря угрожает США: под ударом почти 200 миллионов человек.
31. Американскому силовику откусили палец во время протестов.
32. Трамп нацелился на кубу: он хочет свергнуть коммунистов до конца года.
33. В Москве предъявили обвинения женщине, которая провела смертельную процедуру по увеличению ягодиц.
34. Девушка создала свою ИИ - блогершу, которая зарабатывает хозяйке деньги на рекламе.
35. - Я буду трудиться для всех.
36. Древнеримский хлеб из Помпей, выпеченный почти 2 тысячи лет назад.
37. В 17 веке в Астрахани росли пальмы!
38. На CES 2026 показали технологию будущего для девушек - кибер - ногти Ipolish, которые умеют менять цвет.
39. Как люди поклонялись "Древнему" монолиту, который оказался.
40. Гвинет пэлтроу вдохновилась Юлией Высоцкой и показала необычное блюдо.
41. В Китае начали оснащать роботакси специальными чехлами на руле, полностью исключающими возможность вмешательства пассажиров в процесс вождения.
42. Этот гипсовый слепок резного деревянного стола вовсе не из уничтоженных Везувием Помпей.
43. Кот по кличке Гэри явно свою лучшую жизнь проживает.
44. Сложные случаи орфоэпии.
45. В Англии розовый тиранозавр был уличен в нелегальном сбросе мусора.
46. Вот так красиво солнце прощается с протуберанцем.
47. Гигантские вырезанные изображения верблюдов в северной Аравии оказались на 6000 старше, чем предполагалось ранее.
48. Как в Америке общаются с дорожной полицией.
49. Кинжал хиндсгавл, обнаруженный в 1867 году на датском острове фэнё.
50. Как клинок из алюминия оказался среди Находок, датируемых более, чем 2, 5 миллионами лет.