Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Начальная простуда

Общие рекомендации. Чтобы избежать частых простуд, соблюдайте простые правила. Они помогут уменьшить вред внешних факторов для организма и укрепить иммунитет.

✅ Полноценно питайтесь . Откажитесь от фастфуда и вредных перекусов в пользу домашней пищи. Следите за тем, чтобы в рационе были витамины и растительная клетчатка — они поддерживают баланс полезных бактерий в организме. Избегайте белковых, углеводных и других монодиет.

✅ Принимайте витамины. Даже сбалансированный рацион не закрывает полностью потребность человека в витаминах5. Зимой полезны противопростудные витаминно-минеральные комплексы, витамин D. Подходящие препараты поможет подобрать врач.

Последние обновления на сайте:

1. В участника сво ударила молния, когда он был на лошади.
2. То, что татуировки влияют на иммунную систему, в медицине долгое время рассматривалось лишь как гипотеза.
3. Днк из древних мумий инков подтвердила европейское происхождение оспы.
4. В Испании нашли 224 000-летний череп человека с "Невозможными" чертами.
5. Stonefish - бородавчатка, или рыба - камень (лат.
6. "Научные сенсации. Тайны белого моря" награду получили.
7. Геологи: Венера, возможно, разрывает саму себя изнутри.
8. Исследование 66 стран показало, что объединяет самые счастливые общества.
9. Астрофизики впервые обнаружили сигналы антиматерии из-за пределов млечного пути.
10. Открытие: клетки матери проникают в мозг ребенка и остаются там на всю жизнь.
11. "Мне это не понравилось, короче!
12. Впервые сахар в межзвездном пространстве обнаружен.
13. В одесской области военного избили арматурой за требование выключить русскоязычную музыку.
14. Учёные из техаса победили рак - молекулярный отбойный молоток уничтожает 99% клеток.
15. Секретные документы британской армии на свалке нашли.
16. "Да какой же это человек?
17. МРТ Показала, как объем серого вещества в мозге зависит от витамина C.
18. В 1968 году эксперимент "вселенная-25" превратил жизнь грызунов в сказку с безлимитной едой, идеальной чистотой и полным отсутствием хищников.
19. Мужчина отказался от денег и комфорта, стремясь к жизни вне общества под влиянием идей толстого и Джека Лондона.
20. В июне в издательстве Corpus выйдет книга Доминика лапьера и Ларри коллинза "Свобода Приходит в Полночь".
21. Использование напалма в древней Византии.
22. Супруга актера Владимира Сычева, известного по роли в сериале "Физрук", поделилась деталями громкого скандала.
23. В Уфе стая бродячих собак женщине ногу разорвала.
24. 6 июня 1671 года на эшафоте болотной площади в Москве был казнен путем четвертования предводитель народного восстания, донской казак Степан Разин.
25. Перед вами 1987 год, снимок, который определил эпоху.
26. Ученые важное отличие в работе мужского и женского мозга нашли.
27. Плевральную пункцию делают, когда между лёгким и грудной стенкой скапливается жидкость и человеку становится трудно дышать.
28. Асцидия (Clavelina Ossipandae) - беспозвоночное размером всего 2 см.
29. Когда бегемот выбирается из воды под африканское солнце, его тело стремительно меняет цвет.
30. Почему после работы болит голова: объясняет невролог.
31. Лимфоузлы для производства клеток против рака на 3D-принтере напечатали.
32. Девятиметровые башни термитов Macrotermes выглядят как статичные кучи земли, но на деле это постоянно перенастраиваемая система климат - контроля.
33. Ученые обнаружили ген, который защищает клетки мозга от старения.
34. Сын Филиппa Киркоровa выбрал другой путь - Mартин не хочет в шоy-бизнес.
35. Кристофер Нолан официально подтвердил, что в его "Одиссее" Елену троянскую сыграет чернокожая актриса лупита нионго.
36. Секрет кроется не в самих продуктах, а в специфических молекулах, которые они переносят.
37. Дубы гусениц - открытие обманывают.
38. "Астрономические Коридоры Пирамиды Хеопса".
39. Плато Бермамыт - живописное место на Кавказе.
40. Проблема тут не в самом факте газообразования, а в том, что в кишечных газах действительно есть водород и метан - оба легко воспламеняются.
41. Робот - гуманоид достиг скорости бега 10 метров в секунду.
42. Команда из трех американцев и одного канадского астронавта проводит третий день своего полета вокруг естественного спутника земли.
43. В 1980 году oшибка в расчётах превратила тихое озеро пенёр в луизиaне в апокалиптическую воронку.
44. Президент российской академии наук академик Геннадий Красников поздравил телеканал "Наука" с 15-летием.
45. Усатая акула - нянька - единственный представитель рода усатых акул - нянек семейства акул - нянек отряда воббегонгообразных.
46. Певице в стиле кантри лиэнн раймс "Освобождают" челюсть.
47. Турция предупредила США: если курды будут участвовать в ударах по Ирану - сразу же последует военный ответ.
48. Двое журналистов погибли на юге Ливана после израильского удара дроном по их автомобилю.
49. Сможем ли мы победить рак с помощью вакцины?
50. Британец, проснувшись утром, обнаружил, что полностью посинел.