Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Начальная простуда

Общие рекомендации. Чтобы избежать частых простуд, соблюдайте простые правила. Они помогут уменьшить вред внешних факторов для организма и укрепить иммунитет.

✅ Полноценно питайтесь . Откажитесь от фастфуда и вредных перекусов в пользу домашней пищи. Следите за тем, чтобы в рационе были витамины и растительная клетчатка — они поддерживают баланс полезных бактерий в организме. Избегайте белковых, углеводных и других монодиет.

✅ Принимайте витамины. Даже сбалансированный рацион не закрывает полностью потребность человека в витаминах5. Зимой полезны противопростудные витаминно-минеральные комплексы, витамин D. Подходящие препараты поможет подобрать врач.

Последние обновления на сайте:

1. Загадочная наследница эпштейна не получит ни цента.
2. Айтишник решил уничтожить конфиденциальные данные на SSD - дисках, просверлив их насквозь.
3. Когда-то он был цветом власти, а ныне прослыл символом нежности.
4. "Культурный Слой". Насколько нарастает почвенный или культурный слой за период, например в 100 лет?
5. Ольга Бузoва выиграла легкoатлетический забег у свoегo заклятoгo друга Дмитрия губерниева.
6. Асура Майя данава - персонаж, который создал календарь Майя и дал народу астрономические знания.
7. "У нас Появились Общие Интересы": Лиза Арзамасова показала полуторагодовалую дочь.
8. Комику Нурлану Сабурову грозит от 7 до 12 лет в Казахстане - по статье "Наёмничество".
9. Дмитрий Тарасов смеется над Ольгой Бузовой, которая обвиняет его в жестокости.
10. Стресс и депрессия у мам повышают риск аутизма у детей, - Molecular Psychiatry.
11. Учёные впервые за многие годы сняли на видео гигантскую "Призрачную Медузу" у побережья Аргентины.
12. Главный тренд в американских соцсетях - проветривание дома.
13. Почему древнеримский бетон очень прочным был?
14. Учительница анатомии заявила, что придет в купальнике на урок, и ученики не смогут отвести от неё взгляд - так и случилось.
15. Самый известный тиктокер мира продал своё лицо почти за миллиард долларов.
16. Американскому силовику откусили палец во время протестов.
17. Знаете ли вы, что на земле есть место, где тела могут оставаться нетронутыми веками?
18. Сон, длиною в жизнь.
19. Джиган недоволен образом в реалити-шоу: "Меня Выставили Сумасшедшим Идиотом".
20. Учёные, опубликовавшие работу в журнале Nature, смогли установить точный год пребывания викингов в северной Америке.
21. В 17 веке в Астрахани росли пальмы!
22. В США финал сериала "Очень Странные Дела" отметили масштабным шоу Дронов, превратив ночное небо в живой экран.
23. Французский трансформер 1960-х.
24. В Китае показали робота, который умеет выражать эмоции.
25. Пpи поиске pабoты надо быть аккуpатным: мошeнники еcть и здеcь.
26. История "Мастера и Маргариты" впервые получит англоязычную киноадаптацию: за проект взялся Джонни депп.
27. Цивилизация человекоподобных обезьян "Ванара" в древности мост через океан построила.
28. Учёные официально подтвердили существование восьмого континента - зиландии.
29. Гарик харламов рассказал о причинах своего развода с Кристиной асмус.
30. Интересный факт: у осьминога есть один главный мозг, но еще 2/3 его нейронов находятся в щупальцах!
31. Дымопоглощающие лампы возрастом 2000 лет!
32. Девушка приехала в Китай и случайно засняла очень жёсткий уличный конфликт.
33. Пицца с муравьями: бразильский деликатес, который удивляет даже гурманов.
34. Что такое свечные часы и как они работали?
35. Мамонтам, найденным на территориях Симферополя, больше 30.
36. Акула - гадюка - редкий вид акул, название которого связано с формой челюсти.
37. Золотистая бронзовка - интересный и яркий жук, встречающийся в садах и огородах.
38. Ребят, прикиньте, мы не умрем.
39. Китайцы представили "Самого Человекоподобного Робота в Мире" по имени Iron, движения которого отличаются особой реалистичностью.
40. 37-Летний бывший муж 83-летней пенсионерки их брак сексуальным рабством назвал.
41. Итальянцы знали о новом свете за полтора века до Колумба.
42. Коротко о самых глубоких озерах мира.
43. Рентгеновский снимок маски фараона тутанхамона.
44. Театр аспендоса, построенный в 155 году нашей эры, является великолепным свидетельством мастерства древних строителей.
45. Статуэтка тота в виде ибиса, 664 - 525 года до нашей эры.
46. "Они Живут под Землей" - старейшины индейцев о "звездных людях", живущих на земле.
47. Секретная древнеегипетская гробница.
48. Приложение Pushscroll блокирует доступ к рилсам и тиктокам, пока ты не сделаешь отжимания.
49. Через турникеты по улыбке!
50. Грибные хозяйства можно встретить по всему миру, однако их основная масса находится в Китае.