Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Крепкий иммунитет

Коронавирус обычно вызывает осложнения у пациентов с ослабленным иммунитетом.

Человек с крепким здоровьем имеет хорошую защиту и почти невосприимчив к инфекции. Весной силы организма истощаются, потому именно сейчас особенно важно укреплять иммунитет.

Британские специалисты назвали 5 основных направлений по сохранению здоровья иммунной системы.

Цинк отвечает за иммунный ответ и сокращает длительность простудных заболеваний на 40-50 %. Данным элементом богаты желтый горох, говядина, овес, чечевица, цельнозерновой хлеб, пармезан, яйца и белая фасоль. Важно помнить, что цинк хорошо усваивается только вместе с витамином С.

Как можно поддержать свое здоровье во время пандемии коронавируса. Как поддерживать здоровье во время эпидемии: памятка для людей старшего возраста

Последние обновления на сайте:

1. Учёные впервые за многие годы сняли на видео гигантскую "Призрачную Медузу" у побережья Аргентины.
2. Самый быстрый в мире дрон, который разогнался до 657 км/ч - его собрали отец и сын из южной Африки.
3. В России собираются активно развивать химическую промышленность.
4. Первый случай микроэволюции у дальних предков человека.
5. Ещё одна смерть в новокузнецком роддоме номер 1.
6. В России планируют в десятки раз нарастить использование автономных беспилотных систем во всех сферах жизни.
7. В Китае нашли суп, сваренный 2400 лет назад!
8. Миниатюрный древнеегипетский косметический сосуд в виде утки.
9. Потерянная земля - острова - призраки, сводившие путников с ума.
10. На дворе 1920-е. английский киномеханик решил запечатлеть на видео ради смеха свою семью.
11. Хранители. Во всех культурах врата мира сторожили хранители, которые располагались слева и справа от врат.
12. Интернет неожиданно праздничный рекламный ролик французской сети супермаркетов покорил.
13. Храм зевса олимпийского - самый большой храм Греции, был возведен в честь главного олимпийского бога.
14. Mazda пpедcтaвилa caмую мoщную веpcию poдcтеpa MX - 5 - тpекoвую мoдель 12R oт пoдpaзделения Spirit Racing.
15. Женщина осталась недовольна подарком мужа: "Любовницам Дарят Лучше".
16. Сон кашалота составляет незначительное время.
17. Статуя принцессы такушиты.
18. У скумбриевидного гидролика наблюдаются длинные клыки, выступающие из нижней челюсти, что и привело к его прозвищу "Рыба - Вампир".
19. Генетика, автоматизация, высокотехнологичные теплицы меняют сельское хозяйство - от ледяных просторов Якутии до тропических плантаций Бразилии.
20. Нло над байконуром: миф или секретные материалы?
21. В южной Африке сольпуг называют Haarskeerders, что переводится как "Парикмахеры" или Baardskeerders - "брадобреи".
22. Клава кока подаёт в суд на бывшего парня за то, что тот выложил в сеть её пикантные видео.
23. Кто построил крепость пор - бажын посреди озера в Тыве?
24. Кофе, вино и шоколад могут стать роскошью в ближайшие 10 лет - климат бьёт по любимым продуктам.
25. Картонный Crossy Road по-японски: с крутящейся мем - кошкой.
26. Очередная порция космической красоты от астронавта дона петтита.
27. 44-Летний актёр Антон Батырев растрогал поклонников новым фото со своей 28-летней беременной женой Анной.
28. Не радуга, а оптическое чудо: в нонгбуалампху зафиксировали окологоризонтальную дугу, расположенную почти горизонтально.
29. Коловратка не так проста, как кажется.
30. USX - 1 Defiant - первый в мире 240-тонный беспилотный боевой корабль.
31. "Существуют внеземные силы, которые гораздо сильнее, чем мы предполагали.
32. Когда твой заказ на поезде приезжает.
33. Bитамин D и долгaя мoлодость: прaвдa или нaукa!
34. Приложение Pushscroll блокирует доступ к рилсам и тиктокам, пока ты не сделаешь отжимания.
35. Природный мир никогда не перестаёт удивлять, и немногие виды лучше передают это, чем глаз собачьей акулы.
36. Гигантский робот в Японии, который является полноразмерной статуей Gundam - культового персонажа из японского аниме - сериала "Mobile Suit Gundam".
37. Светящиеся круги в индийском океане.
38. Скелет динозавра с 24 окаменелыми яйцами.
39. Монстр румынского озера тарница.
40. Тайна "Руки Геркулеса".
41. Хотя шоколад не является традиционным продуктом Китая, его популярность быстро растёт.
42. Китайский гиперкар Yangwang U9 самым быстрым в мире стал!
43. Зеркальные пауки составляют относительно небольшой род, состоящий из 23 видов.
44. Нимфa клoпа - убийцы oхотитcя неoбычным споcобом: выcoсав мypавьёв заживo, oнa пpиклeиваeт иx пycтыe пaнциpи нa спинy, словнo доcпехи.
45. Депутaты пpедлaгaют кoмпенcиpoвaть ущеpб oт ливней!
46. Люффа цилиндрическая (Luffa Aegyptiaca) - это тропическое растение, родом из Азии, которое большинству людей известно как натуральная мочалка.
47. Дерзкий побег из самой надежной тюрьмы в мире - алькатрас.
48. Швейцaрия кaпcулу для дoбpовольногo уxодa из жизни зaпyскаeт.
49. Маркграфский театр в байройте, Бавария, Германия.
50. Загадочное древнее сооружение из камней на дне озера Мичиган.