Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Крепкий иммунитет

Коронавирус обычно вызывает осложнения у пациентов с ослабленным иммунитетом.

Человек с крепким здоровьем имеет хорошую защиту и почти невосприимчив к инфекции. Весной силы организма истощаются, потому именно сейчас особенно важно укреплять иммунитет.

Британские специалисты назвали 5 основных направлений по сохранению здоровья иммунной системы.

Цинк отвечает за иммунный ответ и сокращает длительность простудных заболеваний на 40-50 %. Данным элементом богаты желтый горох, говядина, овес, чечевица, цельнозерновой хлеб, пармезан, яйца и белая фасоль. Важно помнить, что цинк хорошо усваивается только вместе с витамином С.

Как можно поддержать свое здоровье во время пандемии коронавируса. Как поддерживать здоровье во время эпидемии: памятка для людей старшего возраста

Последние обновления на сайте:

1. Музыкальные колонны в храме виттала в хампи, Индия.
2. Турция объявила о разработке собственной межконтинентальной баллистической ракеты, - Bloomberg.
3. Ученые выяснили, как сахар "Включает" зрение.
4. Часть великой китайской стены городом оказалась.
5. Система обнаружения незаконной вырубки деревьев на основе вибраций - без использования камер.
6. Как звучит взрыв на Солнце?
7. Ученые назвали, что делать в молодости, чтобы сохранить ум в старости.
8. Астронавты "Артемиды-2" и Станции"тяньгун" установили совместный космический рекорд.
9. Высшее образование снижает риск психических расстройств: исследование.
10. Раньшe каждая прогулкa превpащалaсь в oдно и тo же: "мaм, Купи Булочку", "хoчу cок", "мам, дай что-нибудь вкуснoе".
11. В Амстердаме такие конструкции начали массово устанавливать около 20 лет назад.
12. Планируют снять сериал, основанный на реальных событиях, о жизни американца Майкла Кэрролла.
13. Усатая акула - нянька - единственный представитель рода усатых акул - нянек семейства акул - нянек отряда воббегонгообразных.
14. Руины алтаря греческой богини Деметры.
15. Внезапно потерял голос: астронавт о том, почему пришлось эвакуироваться с мкс.
16. - Итак, Джеймс Бонд вышел в отставку.
17. В горах Анд в перу археологи обнаружили загадочные каменные структуры, которые некоторые исследователи называют "Древними Порталами".
18. Тайна древних петроглифов на скале дайтона.
19. Ученые связь между ультрапереработанной едой и снижением вероятности зачатия обнаружили.
20. Гримёр покорила сердце комика: Михаил галустян перестал скрывать роман с лилией киосе.
21. Мидии представляют собой группу морских двустворчатых моллюсков из семейства митилид.
22. Когда солнечный свет преломляется от кристаллов льда внутри облаков, они создают полярные стратосферные облака, или перламутровые.
23. Таймыр, анабарское плато - неповторимая территория русской Арктики, уникальный памятник планетарного масштаба.
24. Пользователь Claude спросил у нейронки, куда можно вложить 1000 долларов на 30 дней, чтобы заработать максимум.
25. Россияне и тысячи других пассажиров застряли в аэропорту Дубая из-за новой атаки иранских бпла.
26. Генетики создают растения, которые сами себя удобряют.
27. Россияне не имеют права хейтить власть, потому что пока не доросли до этого мозгами, заявил депутат тюменской облдумы Алексей Салмин.
28. Акции российских нефтегазовых компаний выросли на фоне начала войны США и израиля против Ирана.
29. Сергей городничий, звезда сериала "ландыши.
30. В Монголии каждый житель будет получать дивиденды от добычи угля.
31. Израиль к войне готовится.
32. Можно было бы сказать, что ничего необычного: просто акула, попавшая на подводную камеру.
33. Магический кристалл ассирии.
34. А вы поздравили родных и друзей с днем книгодарения 14 февраля?
35. Камуфляж нового уровня.
36. Экстремально похудевшая Наталья бочкарёва снова в центре внимания.
37. Звезда поймана. Актриса Юлия пересильд поделилась, что её дочь Анна демонстрирует актёрский талант, сравнимый со звёздами голливуда.
38. Шварценеггер приехал в Ссср за искусством, мехами и легендой - и ни один пункт не пропустил.
39. Арг - е Бам.
40. Бывшая жена миллиардера Александра Галицкого покoнчила с сoбой в тюремном изоляторе.
41. С 1 февраля уже начали блокировать переводы с карты на карту - новый запрет цб.
42. Актеру потребовалось шесть месяцев, чтобы его тело соответствовало образу древнегреческого воина.
43. Главный тренд в американских соцсетях - проветривание дома.
44. Иран армии всех европейских стран "Террористическими Организациями объявил".
45. "Криптоимперия Стала Ловушкой": в ОАЭ обнаружены останки романа Новака, заманенного на виллу и убитого.
46. В 1933 году для членов гитлерюгенд был учреждён специальный нож, служивший поощрением и подтверждением прохождения вступительных испытаний.
47. Бывшая возлюбленная OG Buda - Кристина - откровенно рассказала о своих отношениях с артистом в недавнем интервью.
48. Древние люди тоже заводили домашних любимцев.
49. Эта зимняя улица в Амстердаме как кадр из фильма выглядит.
50. Новогоднее обращение представителя самых уязвимых и незащищенных слоев американского населения к народу: