Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Крепкий иммунитет

Коронавирус обычно вызывает осложнения у пациентов с ослабленным иммунитетом.

Человек с крепким здоровьем имеет хорошую защиту и почти невосприимчив к инфекции. Весной силы организма истощаются, потому именно сейчас особенно важно укреплять иммунитет.

Британские специалисты назвали 5 основных направлений по сохранению здоровья иммунной системы.

Цинк отвечает за иммунный ответ и сокращает длительность простудных заболеваний на 40-50 %. Данным элементом богаты желтый горох, говядина, овес, чечевица, цельнозерновой хлеб, пармезан, яйца и белая фасоль. Важно помнить, что цинк хорошо усваивается только вместе с витамином С.

Как можно поддержать свое здоровье во время пандемии коронавируса. Как поддерживать здоровье во время эпидемии: памятка для людей старшего возраста

Последние обновления на сайте:

1. Жертва жестокого избиения из Татарстана попросила суд отпустить мужчину, который обещал отрезать ей голову.
2. Терапию, омолаживающую клетки, впервые испытали на человеке.
3. Плевральную пункцию делают, когда между лёгким и грудной стенкой скапливается жидкость и человеку становится трудно дышать.
4. Знаменитейшая и культовая фотография кабриолета, чаще всего её подписывают "Неловкий Момент в Лос-анджелесе, США, 1959 г.".
5. В нижегородской области арестован мужчина, подозреваемый в нападении на 11-летнюю девочку.
6. Древнее существо из Антарктиды тайну выхода на сушу раскрыло.
7. В 1982 году Seiko выпустила T001 - цифровые часы, которые показывали живое телевидение через подключение к портативному приёмнику.
8. Украине предложено членство в ЕС, но есть нюанс.
9. Молодые орлы иногда "Кувырок" - настоящий воздушный акробатический трюк выполняют.
10. Арест жены зеленского Елены готовят сап и Набу - риа новости.
11. В Антарктиде нашли железо из взорвавшихся звезд.
12. Знаете ли вы, что все вокруг нас - от воздуха, которым мы дышим, до топлива, которое движет миром, - связано с одним удивительным элементом?
13. Китай начал эксперимент с искусственными эмбрионами человека в космосе.
14. Когда вы опускаете штангу на грудь, волокна большой грудной мышцы оказываются в фазе пикового эксцентрического растяжения.
15. Первоклассник в Норвегии в поле 1300-летний меч предвикингской эпохи нашел.
16. Кажется, у птенцов альбатросов действительно есть только два режима:
17. В России создали новое вещество, помогающее лечить онкологию светом.
18. Арктические зайцы - это не те милые пушистики, какими ты их себе представляешь.
19. Diactor Bilineatus - это клоп, относящийся к семейству краевиков (Coreidae.
20. "Астрономические Коридоры Пирамиды Хеопса".
21. Самая крошечная машина Peel P50 была создана в Англии в 1962 году.
22. В Финляндии начались учения Northern Strike 26, проходящие в 70 км от границы с Россией, - финские сухопутные силы.
23. Говорят хорошая шутка должна пройти проверку временем, отлежаться в укромном уголке.
24. Из сокровищницы французских королей: чудесная "Чаша Птолемеев", Египет, римская империя, ок.
25. Консул Публий Клавдий пульхр, командующий римским военно-морским флотом, перед битвой при дрепане, 249 год до н. э.
26. Ученые источник питания черной дыры в центре нашей галактики обнаружили.
27. США и куба впервые за десять лет провернули тайный раунд переговоров в Гаване.
28. Робот - гуманоид достиг скорости бега 10 метров в секунду.
29. Какая еда заставляет вас задаваться вопросом: "как люди вообще выяснили, что это можно есть?
30. Минус 120 000 слов за год: психологи выяснили, что люди говорят все меньше.
31. Астрономы цивилизации майя опередили Коперника на несколько столетий.
32. Певице в стиле кантри лиэнн раймс "Освобождают" челюсть.
33. Фильм "Пункт Назначения" до сих пор не отпускает водителей по всему миру.
34. Подводный танец скатов - орляков - этот дуэт не только способ передвижения, но и способ общения, укрепляющий связи между скатами.
35. Лабиринт кносса. Древний дворец кносса на Крите - это не просто архитектурное чудо, а сложная сеть проходов, создающая эффект резонанса.
36. В 1960 году британский инженер - электрик Дэвид латимер задумал необычный эксперимент.
37. Татьяна Ким вошла в список самых разбогатевших российских миллиардеров, заняв второе место в списке Forbes.
38. В России заявили об исчерпании запаса прочности хрущёвок.
39. Aмepикaнcкое плeмя, говopящее на дpeвнем японском языке.
40. Акции японского производителя унитазов Toto взлетели на 60% за год из-за бума ИИ.
41. Просто гениальное решение проблем: Анастасия Решетова приняла другую веру, из-за чего часто сталкивается с негативом.
42. Парень отправил вместо себя на собеседование ИИ - аватара - и тот общался с ИИ - эйчаром.
43. "Псы и Шакалы" - популярная настольная игра древнего Египта.
44. Историки заверяют, что форт варангал был построен минимум 900 лет назад.
45. 30-Летняя актриса рассказала, что съёмки в фильме обошлись ей дорого - из-за плотного слоя грима у неё начались серьёзные проблемы с кожей.
46. На Филиппинах фудблогер умерла в муках после того, как съела "Дьявольских Крабов" на камеру.
47. Космонавт Андрей Федяев уже на МКС.
48. Историческая математика медных рудников.
49. Пoчему вдpуг исчезла игра, на котoрой выpосли миллиoны зумерoв и альфa?
50. Мама говорила: "Саня, иди в офицеры.