Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Крепкий иммунитет

Коронавирус обычно вызывает осложнения у пациентов с ослабленным иммунитетом.

Человек с крепким здоровьем имеет хорошую защиту и почти невосприимчив к инфекции. Весной силы организма истощаются, потому именно сейчас особенно важно укреплять иммунитет.

Британские специалисты назвали 5 основных направлений по сохранению здоровья иммунной системы.

Цинк отвечает за иммунный ответ и сокращает длительность простудных заболеваний на 40-50 %. Данным элементом богаты желтый горох, говядина, овес, чечевица, цельнозерновой хлеб, пармезан, яйца и белая фасоль. Важно помнить, что цинк хорошо усваивается только вместе с витамином С.

Как можно поддержать свое здоровье во время пандемии коронавируса. Как поддерживать здоровье во время эпидемии: памятка для людей старшего возраста

Последние обновления на сайте:

1. Грудного ребенка на вертолёте санавиации доставили в Иркутск после жесткого ДТП.
2. Найденная на высоте 6700 метров мышь показала предел выживаемости млекопитающих.
3. Полёт с одним пассажиром.
4. Учёные из техаса победили рак - молекулярный отбойный молоток уничтожает 99% клеток.
5. Лягушки, жабы, тритоны и другие амфибии - удивительные существа, живущие на границе двух миров: воды и суши.
6. Актриса призналась, что с шестого класса носила размер 32dd и постоянно пыталась спрятаться под одеждой из-за неуверенности в себе.
7. В Мытищах водитель BMW с пистолетом якобы распылил баллончик в отца с ребёнком, но как было на самом деле?
8. Самка осьминога после спаривания превращается в затворницу.
9. "Рука Пустыни" на севере Чили.
10. Днк раскрыла происхождение половецкой женщины XII в. с нижнего Дона.
11. Полный отказ от сахара метаболизму и кишечнику - ученые вредит.
12. Большая голубая цапля - это самый крупный представитель семейства в северной Америке: размах крыльев достигает двух метров!
13. Кардиологи самые полезные для сердца ягоды и фрукты назвали.
14. Объятие длиной в 3000 лет.
15. Российский двигатель ПД - 8 для "Суперджета" получил сертификат типа.
16. В 1960 годy Дэвид латимер провёл необычный экспеpимент: пoмeстил рассаду в 35-литровую стеклянную бутыль с пoчвой и полил её.
17. Когда бегемот выбирается из воды под африканское солнце, его тело стремительно меняет цвет.
18. 6. 000 лет назад территория Сахары изобиловала водоемами, реками - озерами, городами и деревьями.
19. В троице - сергиевой лавре нашли сосуд с именем возможного мастера Xvii века.
20. Ванна императора Нерона из цельной плиты порфира (горная порода красного цвета близкая по составу к граниту.
21. В природе иногда встречается такой уровень заботы, после которого человеческая фраза "я Просто Быстро Убрался" звучит особенно жалко.
22. Шамбала существует? Это загадочное место, которое стремятся посетить многие, верующие в сверхъестественные миры.
23. Загадка таримских мумий.
24. Взорвалось в одном месте а слышно по всей земле.
25. Счастья стало меньше: индекс упал до минимума за 15 лет.
26. Иранский город гномов.
27. Speeder от Mayman Aerospace выглядит как байк из будущего, но на деле это компактный реактивный летательный аппарат.
28. В азовское море проник чужеродный вид крабов.
29. Российская вакцина от рака реально работает - у первого пациента фиксируют улучшения анализов, он уже идёт на поправку.
30. В античной Греции было известно о планетах и других светилах, но полагали, что все они движутся вокруг земли.
31. Официальное название этой патологии - облитерирующий бронхиолит.
32. Любовь аксенова трогательно поздравила мужа с 44-летним днем рождения.
33. Ученые объяснили, почему рак сердца - редкость.
34. В глубине сенота эль сапоте в Мексике образовались уникальные сталактиты, которые дайверы прозвали "Адские Колокола".
35. Добившись неплохих результатов в создании ловких и быстрых андроидов, китайские инженеры приступили к разработке гиперреалистичных лиц роботов.
36. Внутриутробно кишечник у ребёнка не "Пустует", но и не работает так, как после рождения.
37. Nasa объяснило природу необычного объекта на марсе, напоминающего праздничный колпак.
38. Прохор Шаляпин снова женился: его избранницей стала 37-летняя кондитер, соведущая Рената Агзамова Ольга Вашурина.
39. Иммунная система у мужчин и женщин по-разному - открытие стареет.
40. Kpoкoдил гeна 8 млн лет назад выглядел вот так.
41. Появилась теория о том, что останки динозавров могут быть на луне.
42. Враг потерпел неоспоримое, историческое и сокрушительное поражение, - высший совет национальной безопасности Ирана.
43. Сеpгeй Безрyков и Eкатeринa Гycева пocле ceриалa "Бригaды" катeгорически отказывaлись работaть вмеcтe и на этo былo двe пpичины.
44. Героический поступок: учительница вывела колонну машин из бурана в алтайском крае.
45. Тайна геркулесовых столпов: гипотезы об образовании гибралтарского пролива.
46. Поплавская о типажах жён футболистов.
47. В луксоре нашли сфинксов с лицом аменхотепа III.
48. Гримёр покорила сердце комика: Михаил галустян перестал скрывать роман с лилией киосе.
49. Мидии представляют собой группу морских двустворчатых моллюсков из семейства митилид.
50. Россияне впервые с 2014 года прошли на открытии паралимпиады со своим флагом.