Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Крепкий иммунитет

Коронавирус обычно вызывает осложнения у пациентов с ослабленным иммунитетом.

Человек с крепким здоровьем имеет хорошую защиту и почти невосприимчив к инфекции. Весной силы организма истощаются, потому именно сейчас особенно важно укреплять иммунитет.

Британские специалисты назвали 5 основных направлений по сохранению здоровья иммунной системы.

Цинк отвечает за иммунный ответ и сокращает длительность простудных заболеваний на 40-50 %. Данным элементом богаты желтый горох, говядина, овес, чечевица, цельнозерновой хлеб, пармезан, яйца и белая фасоль. Важно помнить, что цинк хорошо усваивается только вместе с витамином С.

Как можно поддержать свое здоровье во время пандемии коронавируса. Как поддерживать здоровье во время эпидемии: памятка для людей старшего возраста

Последние обновления на сайте:

1. Эту белочку зовут Хэйзел - она часто заглядывает в гости к автору снимков.
2. В гидротермальных источниках на глубине 700 метров нашли скрытое золото.
3. Исследователи физиологическую причину синдрома хронической усталости нашли.
4. Актриса призналась, что с шестого класса носила размер 32dd и постоянно пыталась спрятаться под одеждой из-за неуверенности в себе.
5. Петербуржца задержали за призыв к расправе над русскими.
6. Британские острова первым в мире описал древнегреческий ученый пифей.
7. В 1968 году эксперимент "вселенная-25" превратил жизнь грызунов в сказку с безлимитной едой, идеальной чистотой и полным отсутствием хищников.
8. Стрекозы считаются эталоном мастерства в небе, но в мире насекомых есть охотник, чья эффективность значительно выше.
9. На премьере сериала адвокаты актриса продемонстрировала безупречную внешность и рассказала о своем подходе к фигуре.
10. Мужчина отказался от денег и комфорта, стремясь к жизни вне общества под влиянием идей толстого и Джека Лондона.
11. Легенда о тартаре.
12. Кадборозавр: морской змей.
13. Серийному убийце женщин и пенсионерок приговор смягчили.
14. США готовят автономных роботов - убийц на искусственном интеллекте для войны с Китаем.
15. Физики новых "Котов Шредингера получили".
16. Россияне массово откажутся от смартфонов Iphone ради отечественного мессенджера MAX.
17. Калот - кровосос - ящерица из семейства агамовых, примечательная стройным телом, удлинённой головой и яркой окраской самцов в брачный период.
18. В Европе и северной Америке может появиться лихорадка Чикунгунья к 2100 году.
19. Австралийская ехидна не может просто вспотеть или начать часто дышать, когда становится жарко.
20. Лысая и нагая: Наталья Рудова шокировала поклонников смелым фото.
21. Маленькая нейросеть обыграла все крупные ИИ - модели в покер, потому что играла как тупой лудоман.
22. Космический аппарат Smile для изучения магнитного щита земли запущен.
23. Боты заняли более половины интернет трафика, усиливая теорию "Мертвого Интернета".
24. Музыкальные колонны в храме виттала в хампи, Индия.
25. Арктические зайцы - это не те милые пушистики, какими ты их себе представляешь.
26. Туапсе экологическая катастрофа грозит.
27. Мост Шахара в гористой местности на северо-западе Йемена, построен в Xvii веке.
28. 44-Летняя Натали портман впервые появилась на публике после объявления о том, что она ждёт третьего ребёнка - от своего бойфренда Танги детабля.
29. Актриса Анна хилькевич призналась, что ее живот не пришел в форму после третьих родов.
30. Статую Микеланджело действительно не эвакуировали: вокруг неё построили защитный короб из кирпича и мешков с песком.
31. Ночью российские беспилотники нанесли удары по объектам в Чернигове и Днепропетровске.
32. Археологи возраст древнейших останков Homo Sapiens установили.
33. В московском Чертаново две девочки на арендованном электросамокате сбили пожилого мужчину - у него открытый перелом ноги.
34. В России создали противовирусные нового поколения против гриппа.
35. Певице в стиле кантри лиэнн раймс "Освобождают" челюсть.
36. Топ стран с самыми большими запасами пресной воды.
37. Женщина впервые в истории англиканскую церковь возглавила.
38. "Ocean Gaia" разместили на глубине около пяти метров у острова токуносима.
39. 3, 5 млрд лет назад земная кора двигалась в шесть раз быстрее современной.
40. ИИ нaучилcя выбиpaть apбузы.
41. Центр млечного пути "Близнецом" древнейших зародышей галактик оказался.
42. Крокодилы и аллигаторы - пока единственные известные рептилии, применяющие орудия труда.
43. Иран может активировать "Спящие Ячейки" за рубежом - США перехватили зашифрованные сообщения.
44. 5 игроков женской сборной Ирана по футболу получили политическое убежище в Австралии.
45. Китай увеличил импорт нефти на 16% на фоне риска перебоев поставок - Bloomberg.
46. На этой фотографии запечатлены монументальные усилия по перемещению культовых храмов Абу - симбел в Египте в 1960-х годах.
47. NYP: Дональд трамп заявил, что пока не собирается отправлять наземные войска в Иран.
48. Карл III может передать трон своему старшему сыну, принцу Уильяму, в течение ближайших 12 месяцев.
49. Китайская фристайлистка Эйлин Гу - пятикратная олимпийская медалистка и самая высокооплачиваемая спортсменка игр в Милане и кортина - д&; ампеццо.
50. Алексей Щербаков отменил все концерты в России в 2026 году - Mash.