Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Крепкий иммунитет

Коронавирус обычно вызывает осложнения у пациентов с ослабленным иммунитетом.

Человек с крепким здоровьем имеет хорошую защиту и почти невосприимчив к инфекции. Весной силы организма истощаются, потому именно сейчас особенно важно укреплять иммунитет.

Британские специалисты назвали 5 основных направлений по сохранению здоровья иммунной системы.

Цинк отвечает за иммунный ответ и сокращает длительность простудных заболеваний на 40-50 %. Данным элементом богаты желтый горох, говядина, овес, чечевица, цельнозерновой хлеб, пармезан, яйца и белая фасоль. Важно помнить, что цинк хорошо усваивается только вместе с витамином С.

Как можно поддержать свое здоровье во время пандемии коронавируса. Как поддерживать здоровье во время эпидемии: памятка для людей старшего возраста

Последние обновления на сайте:

1. Триумф тита. Арка Тита, воздвигнутая в 81 году нашей эры в Риме после кончины императора, - это не просто памятник.
2. Ученые выяснили, кто лучше договаривается: мужчины или женщины.
3. Каждые десять метров погружения прибавляют к давлению еще одну атмосферу.
4. Искусственный интеллект снижает навыки: названы профессии, представители которых утратили квалификацию из-за ИИ.
5. В Папуа - новой Гвинее нашли акулу, умеющую "Ходить".
6. Россияне массово откажутся от смартфонов Iphone ради отечественного мессенджера MAX.
7. Западные страны планируют создать в Азии новый военный альянс по аналогии с Нато, - лавров.
8. Столкновение "Обнулило" вращение нашей галактики 11 млрд лет назад.
9. Катерина шпица стала мамой во второй раз.
10. Россия провела успешный пуск новейшей ракеты "Сармат", - командующий РВСН каракаев.
11. В период с 2015 по 2024 год власти ЕС зафиксировали 664 293 изнасилования.
12. Арктические зайцы - это не те милые пушистики, какими ты их себе представляешь.
13. Впервые точно измерили старение кожи от солнца.
14. Иран может получить ядерное оружие менее чем за год, считает разведка США - Reuters.
15. Аурискальпиум обыкновенный, или гриб - ушкоед, выбрал для жизни одну из самых сложных сред - опавшие сосновые шишки.
16. Говорят хорошая шутка должна пройти проверку временем, отлежаться в укромном уголке.
17. Частный владелец статуи отправил её на обычную реставрацию и даже не подозревал, что скрыто в оболочке.
18. Контакт с инопланетянами: угроза или шанс на новое начало?
19. Китайские ученые лунный минерал для технологий освещения обнаружили.
20. Загадочная фигурка из музея Бруни в перу.
21. Пара из Канады приобрела крошечного поросенка, рассчитывая, что он навсегда останется размером с крупную морскую свинку.
22. Уникальный атласный эффект получается из-за того, что каждый волос у этих грызунов полый внутри.
23. Автоматизированная конвейерная модель.
24. Прохор Шаляпин снова женился: его избранницей стала 37-летняя кондитер, соведущая Рената Агзамова Ольга Вашурина.
25. Совпадения разных цивилизаций могут поменять хронологию истории.
26. Солнце снова "не в духе".
27. ИИ все еще не похож на мозг, показала обратная проверка.
28. Что читать? Научпоп о кошках!
29. Британец, проснувшись утром, обнаружил, что полностью посинел.
30. Мегалиты Индонезии - каменные гости из прошлого.
31. Одно из самых крупных ограблений за всю историю пиратства историки отдают Джону Тайлору.
32. "Почему сразу не голая?
33. Американская компания Life Biosciences получила разрешение тестировать препарат ER - 100.
34. Жена Влада соколовского, которую подозревают в анорексии, достигла критического веса.
35. Задолго до появления Wi - Fi и смартфонов он научил мир передавать сигналы по воздуху.
36. Учёные идеальный день для интимной близости нашли.
37. Сингапурский модель и фотограф чуандо тан недавно отпраздновал свой 60-й день рождения.
38. Первое золото россии на Паралимпиаде в Италии!
39. Пользователь Claude спросил у нейронки, куда можно вложить 1000 долларов на 30 дней, чтобы заработать максимум.
40. В свердловской области запустили круглосуточный мониторинг соцсетей школьников.
41. Научный спутник наса после 14 лет на орбите готовится упасть на землю.
42. На этой фотографии запечатлены монументальные усилия по перемещению культовых храмов Абу - симбел в Египте в 1960-х годах.
43. Народная артистка Мария Аронова рассказала, что в молодости сильно переживала из-за своей внешности.
44. Алексей Щербаков отменил все концерты в России в 2026 году - Mash.
45. Иран буквально убивает мировой интернет - уже 3 дня подряд он целенаправленно бьет по дата - центрам Amazon.
46. Драконы: почему они присутствуют в мифологии разных культур.
47. В США парашютист потерял сознание сразу после прыжка с высоты 3500 метров.
48. Многодетным семьям предложили снимать жильё на неограниченный срок с правом передачи по наследству.
49. Асура Майя данава - персонаж, который создал календарь Майя и дал народу астрономические знания.
50. За блокировку офиса роскомнадзора в Москве трое мужчин получили по 15 суток ареста.