Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Крепкий иммунитет

Коронавирус обычно вызывает осложнения у пациентов с ослабленным иммунитетом.

Человек с крепким здоровьем имеет хорошую защиту и почти невосприимчив к инфекции. Весной силы организма истощаются, потому именно сейчас особенно важно укреплять иммунитет.

Британские специалисты назвали 5 основных направлений по сохранению здоровья иммунной системы.

Цинк отвечает за иммунный ответ и сокращает длительность простудных заболеваний на 40-50 %. Данным элементом богаты желтый горох, говядина, овес, чечевица, цельнозерновой хлеб, пармезан, яйца и белая фасоль. Важно помнить, что цинк хорошо усваивается только вместе с витамином С.

Как можно поддержать свое здоровье во время пандемии коронавируса. Как поддерживать здоровье во время эпидемии: памятка для людей старшего возраста

Последние обновления на сайте:

1. Задержки поставок продуктов из-за дефицита топлива начались в питере, пишут СМИ.
2. Отца из Евпатории возила за рулём 15-летняя девочка, потому что у него отобрали права за пьянку.
3. Британские острова первым в мире описал древнегреческий ученый пифей.
4. Двух подростков из новосибирской области приговорили за попытку отравить российского военнослужащего.
5. Земные микробы на марсе усохнут, но выживут - показал эксперимент.
6. Использование напалма в древней Византии.
7. У S1mple новая девушка - бывшая модель Onlyfans.
8. Яркий свет снижает риск деменции.
9. Математики МГУ выяснили, почему клещи нападают на людей.
10. Панголин - единственное млекопитающее в мире, покрытое чешуёй.
11. Завораживающая анимация из 5 кадров, сделанных телескопом "Хаббл".
12. Уникальное изобретение, которому почти 500 лет.
13. В природе иногда встречается такой уровень заботы, после которого человеческая фраза "я Просто Быстро Убрался" звучит особенно жалко.
14. Фбр объявило охоту на перебежчицу, которая слила Ирану американских агентов.
15. В Антарктиде нашли железо из взорвавшихся звезд.
16. Проблема не в самом факте кражи, а в биологической особенности вируса: он не передается воздушно-капельным путем между людьми, как грипп.
17. Женщина - базука: российская культуристка устанавливает новые рекорды как на сцене, так и в интернете.
18. Пчелы, которых вы замечаете на соцветиях в сумерках, - это особи на закате своей жизни.
19. Младенцы умеют видеть красоту уже с первых месяцев жизни?
20. Что уничтожило гнёздово?
21. Эта амфибия выглядит как раздутый кусок фиолетового пластика, но её странная внешность - прямое следствие эволюционного тупика.
22. Уровень образования связали с продолжительностью жизни.
23. Добившись неплохих результатов в создании ловких и быстрых андроидов, китайские инженеры приступили к разработке гиперреалистичных лиц роботов.
24. Бельгийский капкан для израильского ВПК: системы Moog под арестом.
25. Британия и США всегда знали, что расширение Нато верный путь войны с Россией и 26 лет к этому готовились.
26. Ли фтор в воде для мозга детей опасен?
27. 19-Летняя дочь Анджелины Джоли и Брэда питта Шайло поразила поклонников сходством со своей знаменитой матерью.
28. Ту самую миловидную блондинку из первого состава группы "Фабрика помните"?
29. Связь сингулярности с самым маленьким промышленным роботом - манипулятором.
30. Звезда "Кухни" Елена подкаминская разводится со вторым мужем спустя 9 лет брака.
31. Свиную сперму превратили в лекарство.
32. Животное, словно собранное из двух разных миров: массивное, как бык, и покрытое шерстью, как овца.
33. Турция предупредила США: если курды будут участвовать в ударах по Ирану - сразу же последует военный ответ.
34. До луны и обратно.
35. Не просто стекло: семь зданий, которые выглядят так, будто их укутали в прозрачную ткань.
36. Сможем ли мы победить рак с помощью вакцины?
37. Земля могла образоваться из двух разных колец вокруг солнца.
38. В Индии люди массово скупают топливо из-за слухов о возможном дефиците - в очередях на заправку стоят сотни водителей.
39. На острове нуку - Хива, входящем в маркизский архипелаг, в местечке темехеа - тохуа, найдены статуи странных существ.
40. Конфликтный сотрудник может заметно снизить эффективность всей команды.
41. Недосып к стремительному набору веса - эксперты приводит.
42. В 2005 году на склоне итальянской горы коллето - фава появился гигантский 60-метровый розовый кролик.
43. Черная дыра двигавшуюся по овальной орбите нейтронную звезду поглотила.
44. Россияне и тысячи других пассажиров застряли в аэропорту Дубая из-за новой атаки иранских бпла.
45. Трамп заявил, что война с Ираном "Почти Закончена".
46. Хищники массово замечены на севере, северо-западе, юге и юго-востоке региона.
47. Народная артистка Мария Аронова рассказала, что в молодости сильно переживала из-за своей внешности.
48. Ведущий UFC в беседе с Теренсом Кроуфордом раскритиковал весовые лимиты в смешанных единоборствах.
49. "Ради Свободы Нужно Внушать Страх": Франция увеличит свой ядерный арсенал.
50. Израиль начал "Превентивную Атаку" на Иран.