Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Крепкий иммунитет

Коронавирус обычно вызывает осложнения у пациентов с ослабленным иммунитетом.

Человек с крепким здоровьем имеет хорошую защиту и почти невосприимчив к инфекции. Весной силы организма истощаются, потому именно сейчас особенно важно укреплять иммунитет.

Британские специалисты назвали 5 основных направлений по сохранению здоровья иммунной системы.

Цинк отвечает за иммунный ответ и сокращает длительность простудных заболеваний на 40-50 %. Данным элементом богаты желтый горох, говядина, овес, чечевица, цельнозерновой хлеб, пармезан, яйца и белая фасоль. Важно помнить, что цинк хорошо усваивается только вместе с витамином С.

Как можно поддержать свое здоровье во время пандемии коронавируса. Как поддерживать здоровье во время эпидемии: памятка для людей старшего возраста

Последние обновления на сайте:

1. 33-Летняя Алиша макдугалл принимала препараты для похудения на фоне полиэндокринного метаболического овариального синдрома.
2. Астрофизики наконец размер крупнейшей из известных галактик измерили.
3. В онежском озере нашли редкий корабль эпохи Петра I.
4. Геологи: Венера, возможно, разрывает саму себя изнутри.
5. Дочь знаменитого актёра вынуждена зарабатывать в Onlyfans на голых фото, потому что отец оставил её без денег.
6. Исследование раскрыло, как соцсети искажают наше представление о мире.
7. Ирина тонева откровенничает о браке с непубличным мужем.
8. "Мне это не понравилось, короче!
9. Инженеры изобрели дрон, невидимый из-за бешеного вращения.
10. Бетонный мост напечатали за 30 минут.
11. На Украине вспыхнули массовые протесты из-за решения зеленского уволить министра обороны Фёдорова спустя всего полгода работы.
12. Этот аромат помог сделать больше повторений в тренировках.
13. В московском метро агрессивный иностранец руку пенсионеру сломал.
14. На амурском судостроительном заводе состоялась торжественная церемония спуска на воду малого ракетного корабля "Шторм".
15. Великая чума 700 лет назад дотянулась до глухой сибирской тайги - открытие.
16. Астрономы впервые данные с границы черной дыры получили.
17. В ленинградской области археологи могильник эпохи викингов обнаружили.
18. Мужчина отказался от денег и комфорта, стремясь к жизни вне общества под влиянием идей толстого и Джека Лондона.
19. Столетиями жители Англии принимали россыпи каменных звезд, найденных в руслах рек, за магические артефакты или валюту мифических существ.
20. На Борнео нашли суперпаразита, который ест "Зомби - Грибы".
21. Легенда о тартаре.
22. Будет ли конец света?
23. Этот домик на острове эллидей в Исландии построили в 1953 году.
24. В Краснодаре водителя, переехавшего ногу девочке на переходе, решили не судить.
25. Китай строит в пустыне огромный "Ядерный щит", - Reuters.
26. Учёные вновь решили дать ИИ немного свободы и посмотреть, сможет ли он построить нормальное общество.
27. Калот - кровосос - ящерица из семейства агамовых, примечательная стройным телом, удлинённой головой и яркой окраской самцов в брачный период.
28. Катерина шпица стала мамой во второй раз.
29. Фбр объявило охоту на перебежчицу, которая слила Ирану американских агентов.
30. Во Франции начали расследование против наследного принца саудовской Аравии по делу об убийстве журналиста.
31. Китовая акула выглядит как морское чудовище из древних легенд, но на самом деле она не хищник.
32. Когда вы опускаете штангу на грудь, волокна большой грудной мышцы оказываются в фазе пикового эксцентрического растяжения.
33. 1900-Летняя детская рубашка с магическими узелками для защиты от зла найдена в пещере в иудейской пустыне в израиле.
34. Кенсингтонский рунический камень.
35. Длительное воздействие на эту чувствительную зону активирует выработку пролактина - гормона, ответственного за лактацию.
36. Российская вакцина от рака реально работает - у первого пациента фиксируют улучшения анализов, он уже идёт на поправку.
37. Часть великой китайской стены городом оказалась.
38. Ученые источник питания черной дыры в центре нашей галактики обнаружили.
39. Когда штанга касается груди, волокна большой грудной мышцы находятся в фазе максимального эксцентрического растяжения.
40. Астрофизики нашли, где заканчивается млечный путь.
41. Загадочная фигурка из музея Бруни в перу.
42. Ночью российские беспилотники нанесли удары по объектам в Чернигове и Днепропетровске.
43. Ли фтор в воде для мозга детей опасен?
44. Иришка Чики - пики решилась на пластическую операцию, и мнения сразу же разделились.
45. Робот - гуманоид достиг скорости бега 10 метров в секунду.
46. Маленький амфорискос или флакон для духов.
47. Закрутившая роман с актером - иностранцем Ирина пинчук сделала признание.
48. В Индии люди массово скупают топливо из-за слухов о возможном дефиците - в очередях на заправку стоят сотни водителей.
49. Гигантский катитид из Малайзии, известный своей необычной формой и яркой окраской, привлекает внимание ученых и туристов.
50. На острове нуку - Хива, входящем в маркизский архипелаг, в местечке темехеа - тохуа, найдены статуи странных существ.