Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Крепкий иммунитет

Коронавирус обычно вызывает осложнения у пациентов с ослабленным иммунитетом.

Человек с крепким здоровьем имеет хорошую защиту и почти невосприимчив к инфекции. Весной силы организма истощаются, потому именно сейчас особенно важно укреплять иммунитет.

Британские специалисты назвали 5 основных направлений по сохранению здоровья иммунной системы.

Цинк отвечает за иммунный ответ и сокращает длительность простудных заболеваний на 40-50 %. Данным элементом богаты желтый горох, говядина, овес, чечевица, цельнозерновой хлеб, пармезан, яйца и белая фасоль. Важно помнить, что цинк хорошо усваивается только вместе с витамином С.

Как можно поддержать свое здоровье во время пандемии коронавируса. Как поддерживать здоровье во время эпидемии: памятка для людей старшего возраста

Последние обновления на сайте:

1. Анна Курникова играла в теннис с кольцом за более чем $5 миллионов в 2004 году.
2. Джентльмен на минималках: Стивен Миллер стал объектом насмешек после инцидента на ужине.
3. В Швейцарии появился новый король - 31-летний Йонас лаувинер.
4. Из сокровищницы французских королей: чудесная "Чаша Птолемеев", Египет, римская империя, ок.
5. Стало известно о желании трампа выйти из войны с Ираном.
6. Ученые впервые вырастили структуру, похожую на ранний эмбрион, из стволовых клеток.
7. Народ гигантских камней.
8. Бронзовая форма для литья свинцовых пуль для пращи.
9. Астрономы цивилизации майя опередили Коперника на несколько столетий.
10. Спасение в одежде: как мы стали уникальными млекопитающими?
11. Автоматизация в производстве светодиодных ламп позволяет значительно повысить эффективность и качество продукции.
12. Винные горшки из леванта в гробнице меретнейт.
13. Одно из самых крупных ограблений за всю историю пиратства историки отдают Джону Тайлору.
14. Распад личности. В 1995 году американский художник Уильям утермохлен узнал, что у него болезнь альцгеймера.
15. Самые долгоживущие существа на земле - деревья (400 миллионов лет назад.
16. ИИ нaучилcя выбиpaть apбузы.
17. В луксоре нашли сфинксов с лицом аменхотепа III.
18. Украина стала основной мировой площадкой для тестирования новых военных технологий, включая гуманоидных роботов Phantom MK - 1.
19. Западную Европу накрыла пыльная буря из сахары.
20. Список российских миллиардеров от Forbes вдвое с начала сво вырос.
21. США впервые подняли в бой все свои стратегические дальние бомбардировщики.
22. Китай увеличил импорт нефти на 16% на фоне риска перебоев поставок - Bloomberg.
23. Россияне впервые с 2014 года прошли на открытии паралимпиады со своим флагом.
24. Когда она только пришла в бухгалтерию, всё было просто: кофе, таблицы, отчёты и лёгкая надежда, что когда-нибудь жизнь станет поспокойнее.
25. Инсбрукская Броня для гиганта.
26. В интернете набирает популярность история измены девушки, которая вскрылась самым неожиданным образом.
27. Американский стеклодув воссоздал скелет дакотараптора в натуральную величину - никаких готовых форм и 10 месяцев работы.
28. Драконы: почему они присутствуют в мифологии разных культур.
29. Исследование: кошкам плевать на своих хозяев, они не формируют с вами никакой связи.
30. 30-Летняя актриса рассказала, что съёмки в фильме обошлись ей дорого - из-за плотного слоя грима у неё начались серьёзные проблемы с кожей.
31. 19 октября 1987 года мировой рынок потерял около 1, 1 триллиона долларов, что стало тяжёлым ударом для экономики разных стран.
32. 59-Летний Венсан Кассель и его 29-летняя возлюбленная Нара баптиста, как и бывшая жена актёра тина кунаки, прибыли в Париж на неделю мужской моды.
33. Европе в случае войны хватит топлива лишь на три месяца?
34. Канадский ютубер покорил интернет своими атмосферными видео с котиками в стиле ретро.
35. "У нас Появились Общие Интересы": Лиза Арзамасова показала полуторагодовалую дочь.
36. Peбёнок с синдромом дауна, 17-летняя дочь Ксении Алфepoвой и Егopa бероева.
37. В документах минобороны Вьетнама нашли план на случай войны с США.
38. Анализ устойчивости представляет собой ключевой этап в процессе проектирования и эксплуатации спасательных судов.
39. "Решила Убрать Следы Прошлого" - Настя ивлеева сводит старые татуировки.
40. Американскому силовику откусили палец во время протестов.
41. Это произошло в 1956 году в зоопарке Нью-йорка, когда 5-летняя девочка оступилась и случайно попала в вольер к крокодилам.
42. Археологи обнаружили в гробнице в саккаре, большой кусок 3300-летнего твердого сыра, возможно, он самый старый в мире.
43. Иран подошёл к грани революции, которая может изменить мир - Bloomberg.
44. Рисунок без права на ошибку: техника серебряного штифта.
45. Учёные нашли способ избавиться от болей в коленях.
46. Бронзовый Гай Калигула из коллекции родоначальника готической литературы Хораса уолпола (автора легендарного романа "Замок Отранто".
47. Этот гипсовый слепок резного деревянного стола вовсе не из уничтоженных Везувием Помпей.
48. "Из чего бы то мне сделать доспехи?
49. Тетка так хотела попасть на это свидание, что провела в дороге битых три часа.
50. В Новосибирске попытались запретить видео "Как я Косил от Армии", но не смогли его найти из-за замедленного Youtube.