Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Крепкий иммунитет

Коронавирус обычно вызывает осложнения у пациентов с ослабленным иммунитетом.

Человек с крепким здоровьем имеет хорошую защиту и почти невосприимчив к инфекции. Весной силы организма истощаются, потому именно сейчас особенно важно укреплять иммунитет.

Британские специалисты назвали 5 основных направлений по сохранению здоровья иммунной системы.

Цинк отвечает за иммунный ответ и сокращает длительность простудных заболеваний на 40-50 %. Данным элементом богаты желтый горох, говядина, овес, чечевица, цельнозерновой хлеб, пармезан, яйца и белая фасоль. Важно помнить, что цинк хорошо усваивается только вместе с витамином С.

Как можно поддержать свое здоровье во время пандемии коронавируса. Как поддерживать здоровье во время эпидемии: памятка для людей старшего возраста

Последние обновления на сайте:

1. В Москве любовник жестокo расправился с женщиной, которая ушла к нему от мужа.
2. Когда вы опускаете штангу на грудь, волокна большой грудной мышцы оказываются в фазе пикового эксцентрического растяжения.
3. Россия провела успешный пуск новейшей ракеты "Сармат", - командующий РВСН каракаев.
4. Diactor Bilineatus - это клоп, относящийся к семейству краевиков (Coreidae.
5. Длительное воздействие на эту чувствительную зону активирует выработку пролактина - гормона, ответственного за лактацию.
6. Самая крошечная машина Peel P50 была создана в Англии в 1962 году.
7. В Финляндии начались учения Northern Strike 26, проходящие в 70 км от границы с Россией, - финские сухопутные силы.
8. Лицо за маской: Джим Керри и его последний долг любви ….
9. Монетный двор США отмывает золото наркокартелей и продаёт его как "Чистое Американское".
10. 5 советов от гениального врача хирурга Николая Амосова.
11. Носки XII века.
12. Добившись неплохих результатов в создании ловких и быстрых андроидов, китайские инженеры приступили к разработке гиперреалистичных лиц роботов.
13. Один из самых заметных звездопадов весны.
14. Наталья водянова стала героиней нового номера журнала Marfa.
15. Руководству Oracle угрожают убийством после того, как компания отправила электронные письма об увольнении 30 тыс.
16. Состоялся первый в истории разговор между лунным кораблем и космической станцией.
17. В Амстердаме такие конструкции начали массово устанавливать около 20 лет назад.
18. Усатая акула - нянька - единственный представитель рода усатых акул - нянек семейства акул - нянек отряда воббегонгообразных.
19. Ученые выяснили, как отпуск влияет на здоровье мозга и сердца.
20. У Квентина Тарантино есть прием, который зрители считывают почти мгновенно, - крупные планы босых ног.
21. Ученые обнаружили пропавшую 1800 лет назад скандинавскую армию, которая шла в Рим.
22. Сможем ли мы победить рак с помощью вакцины?
23. Мэрилин Монро и её платье - конверт.
24. А у Полины Дибровой с романом товстиком аргентинские страсти.
25. Руины дворца самого жестокого правителя римской империи.
26. Почему личная жизнь бероева снова в центре внимания - и дело не , внимание, только в возрасте.
27. Где живут самые здоровые люди на Земле.
28. На солнце случилась сильная вспышка - первая за три недели, сообщает лаборатория солнечной астрономии ики ран.
29. 5 игроков женской сборной Ирана по футболу получили политическое убежище в Австралии.
30. Научный спутник наса после 14 лет на орбите готовится упасть на землю.
31. Рубио: США попытаются сдержать рост цен на нефть на фоне войны с Ираном.
32. "Псы и Шакалы" - популярная настольная игра древнего Египта.
33. Европе в случае войны хватит топлива лишь на три месяца?
34. Это Джесси ван рутселар, который устроил во вторник самый массовый школьный расстрел в истории Канады.
35. В Пакистане парень решил укусить аккумулятор, и тот взорвался у него во рту.
36. В Боливии, недалеко от пума - пунку находится относительно известный комплекс тиуанако.
37. Первый случай микроэволюции у дальних предков человека.
38. Питер шифф: США на пороге финансового кризиса масштабнее 2008 года.
39. В Венеции выставили на продажу "Проклятый" дворец на гранд - канале, который "убил" семерых владельцев.
40. Мощнейший циклон обрушился на Москву - в столице сильный ветер с метелью, пробки и аварии на дорогах.
41. Алинa пepeкpacилa cтapый кpaн в чёpный, нo кaпля кpacки пoпaлa нa cтeну.
42. В нескольких российских регионах появились "два Солнца" и вертикальные лучи света.
43. В Москве мать жестоко убила своего 5-летнего ребёнка, чтобы "он Отправился в рай" - она задушила его ремнём, а после утопила в ванной.
44. Пентагон обновил оборонную стратегию США:
45. Ещё одна смерть в новокузнецком роддоме номер 1.
46. Рынок тpуда за последние годы сильно изменился, нo наём нe cтал прoще.
47. В России планируют в десятки раз нарастить использование автономных беспилотных систем во всех сферах жизни.
48. Тонкая, почти прозрачная оболочка.
49. Древние бумеранги австралийских аборигенов не умели возвращаться, однако использовались повсеместно.
50. Пассажир рейса Сочи - питер обосрался в свои штаны прямо перед взлётом, из-за чего люди четыре часа были вынуждены терпеть ужасный запах.