Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Крепкий иммунитет

Коронавирус обычно вызывает осложнения у пациентов с ослабленным иммунитетом.

Человек с крепким здоровьем имеет хорошую защиту и почти невосприимчив к инфекции. Весной силы организма истощаются, потому именно сейчас особенно важно укреплять иммунитет.

Британские специалисты назвали 5 основных направлений по сохранению здоровья иммунной системы.

Цинк отвечает за иммунный ответ и сокращает длительность простудных заболеваний на 40-50 %. Данным элементом богаты желтый горох, говядина, овес, чечевица, цельнозерновой хлеб, пармезан, яйца и белая фасоль. Важно помнить, что цинк хорошо усваивается только вместе с витамином С.

Как можно поддержать свое здоровье во время пандемии коронавируса. Как поддерживать здоровье во время эпидемии: памятка для людей старшего возраста

Последние обновления на сайте:

1. США и куба впервые за десять лет провернули тайный раунд переговоров в Гаване.
2. Иран получил китайский шпионский спутник и использовал его для слежки за американцами.
3. Веттуван койл. Храм в калугумалае, в южноиндийском штате тамил Наду, посвящен богу Шиве.
4. В московском Чертаново две девочки на арендованном электросамокате сбили пожилого мужчину - у него открытый перелом ноги.
5. Средний умеренно активный человек делает около 7500 шагов в день.
6. Планируют снять сериал, основанный на реальных событиях, о жизни американца Майкла Кэрролла.
7. Совпадения разных цивилизаций могут поменять хронологию истории.
8. Тайна геркулесовых столпов: гипотезы об образовании гибралтарского пролива.
9. Во время великой миграции зебр в Ботсване произошёл любопытный случай: африканский саванный слон вмешался в драку между двумя самцами.
10. Вендские организмы животными оказались.
11. Самая большая стопа динозавра.
12. ИИ нaучилcя выбиpaть apбузы.
13. В 2005 году на склоне итальянской горы коллето - фава появился гигантский 60-метровый розовый кролик.
14. Россияне впервые с 2014 года прошли на открытии паралимпиады со своим флагом.
15. На этой фотографии запечатлены монументальные усилия по перемещению культовых храмов Абу - симбел в Египте в 1960-х годах.
16. Исследователи обнаружили, что уровень кортизола начинает падать уже в первые 60 секунд после того, как человек начинает гладить кота.
17. Aмepикaнcкое плeмя, говopящее на дpeвнем японском языке.
18. "Вообще не Парюсь": Алексей Чадов показал жену в откровенном купальнике в алтайской бане.
19. Трудно поверить, но этим сандалиям от 5 до 7 тысяч лет.
20. Ким Чен Ын открыл в Пхеньяне жилой квартал и новую улицу, названную в честь участников боевых действий в курской области.
21. Эта фотография, где знаменитый тореро Альваро мунера рухнул на песок арены, запечатлела не падение, а прозрение.
22. Исследователи создали умные трусы, которые в реальном времени фиксировали каждый выпуск газа и анализировали его химический состав.
23. Исследование, которое мы заслужили:
24. Почему скорость в море в узлах определяется.
25. "Microsoft сталкивается с обвинениями в кастовой дискриминации при распределении языков программирования среди сотрудников.
26. Когда у китов зубы были.
27. Автор одного из писем, имя которого не раскрывается, в 2024 году предположил связь с модельным агентом Жан - люком брюнелем.
28. С 1 февраля уже начали блокировать переводы с карты на карту - новый запрет цб.
29. В Китае кaзнили 11 организаторов скам - лагерей, в которых людей удерживали как рабов.
30. "Решила Убрать Следы Прошлого" - Настя ивлеева сводит старые татуировки.
31. На юге Филиппин затонул паром с более чем 350 людьми на борту.
32. В 1915 году в Германии родилась принцесса с синдромом дауна, и, что необычно для того времени, её не стали скрывать от публики.
33. В России разрабатывают систему мониторинга "Социально - Психологических Реакций" граждан на решения властей.
34. "Aд на земле: зoлотoй pyдник Ceppа пелада.
35. Тайны египетской письменности.
36. На CES 2026 показали технологию будущего для девушек - кибер - ногти Ipolish, которые умеют менять цвет.
37. Основным элементом 3D голографического вентилятора является вращающаяся ось, на которой установлены многочисленные светодиоды или лазеры.
38. Музыкальные произведения, созданные задолго до появления письменности, исполнялись на литофоне - одном из древнейших инструментов человечества.
39. Место, откуда падает самый высокий водопад планеты.
40. Белые точки на экране - это вся жизнь взрослого человека в месяцах, исходя из расчета, что он проживет до 90 лет.
41. В интeрнете весьма активно разгорелось обсуждение снимкoв 52-летнего шaкила о'Нила, котоpый отдыхал в Испании со своей 21-летней девушкой.
42. Зимняя уборка снега - скрытая угроза холода.
43. Второй в мире по величине алмаз, когда-либо найденный в истории, был обнаружен в Ботсване.
44. Вот так красиво солнце прощается с протуберанцем.
45. "Дуга": советский загоризонтный гигант в тени чернобыля.
46. Семьдесят лет фонтанирования: авария на месторождении харипур.
47. Гарик харламов рассказал о причинах своего развода с Кристиной асмус.
48. Как в Америке общаются с дорожной полицией.
49. В порту бостона нашли человеческий череп.
50. Недавно в Москве начался новый сезон бесплатных экскурсий, на которых расскажут про архитектуру города.