Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Крепкий иммунитет

Коронавирус обычно вызывает осложнения у пациентов с ослабленным иммунитетом.

Человек с крепким здоровьем имеет хорошую защиту и почти невосприимчив к инфекции. Весной силы организма истощаются, потому именно сейчас особенно важно укреплять иммунитет.

Британские специалисты назвали 5 основных направлений по сохранению здоровья иммунной системы.

Цинк отвечает за иммунный ответ и сокращает длительность простудных заболеваний на 40-50 %. Данным элементом богаты желтый горох, говядина, овес, чечевица, цельнозерновой хлеб, пармезан, яйца и белая фасоль. Важно помнить, что цинк хорошо усваивается только вместе с витамином С.

Как можно поддержать свое здоровье во время пандемии коронавируса. Как поддерживать здоровье во время эпидемии: памятка для людей старшего возраста

Последние обновления на сайте:

1. В Кузбассе неадекватный 17-летний подросток убил мужчину из-за замечания: прыгал у него на голове и бил лицом об асфальт.
2. Общественный транспорт в России становится комфортнее, современнее и безопаснее.
3. В Архангельске клеща нашли в глазу пациента одной из клиник - паразит присосался прямо в конъюнктивальную оболочку.
4. За три десятилетия каспийское море стало меньше на 24 000 км.
5. Когда инженерам нужно соединить два берега глубокого ущелья, самый очевидный путь - пробить в скале длинный тоннель.
6. Полный отказ от сахара метаболизму и кишечнику - ученые вредит.
7. Термин "Старородящая" предлагают отправить в прошлое.
8. Иран проведёт похороны аятоллы хаменеи через 4 месяца после его гибели.
9. На границе Пакистана и Афганистана вновь вспыхнули боевые действия.
10. Обычный подросток благодаря тысячам селфи со знаменитостями прославился.
11. Опасные привычки, которые незаметно разрушают.
12. Панголин - единственное млекопитающее в мире, покрытое чешуёй.
13. Украинский дрон атаковал рейсовый автобус Москва - Симферополь в Енакиево, есть погибшие и пострадавшие, - власти ДНР.
14. Цветок - венок в Австралии.
15. Spacex запустит самую мощную ракету в истории.
16. Маленькая нейросеть обыграла все крупные ИИ - модели в покер, потому что играла как тупой лудоман.
17. Столкновение "Обнулило" вращение нашей галактики 11 млрд лет назад.
18. Космический аппарат Smile для изучения магнитного щита земли запущен.
19. Арест жены зеленского Елены готовят сап и Набу - риа новости.
20. Когда вы опускаете штангу на грудь, волокна большой грудной мышцы оказываются в фазе пикового эксцентрического растяжения.
21. Руины собора звартноц в Армении, VII век.
22. Джентльмен на минималках: Стивен Миллер стал объектом насмешек после инцидента на ужине.
23. Туапсе экологическая катастрофа грозит.
24. Космологи нашли способ опровергнуть важнейшее свойство вселенной.
25. В античной Греции было известно о планетах и других светилах, но полагали, что все они движутся вокруг земли.
26. Пара из Канады приобрела крошечного поросенка, рассчитывая, что он навсегда останется размером с крупную морскую свинку.
27. Ученые назвали, что делать в молодости, чтобы сохранить ум в старости.
28. Высшее образование снижает риск психических расстройств: исследование.
29. К концу апреля трубопровод "Дружба" будет отремонтирован и возобновит работу, - зеленский.
30. Якутские врачи вывели человека из "Анабиоза": они спасли мужчину с температурой тела 24\xB0.
31. Крупнейшую группу шимпанзе разделил жестокий конфликт.
32. Минус 120 000 слов за год: психологи выяснили, что люди говорят все меньше.
33. Мы все в ожидании старта лунной миссии Artemis - 2. запуск космического корабля планируется 2 апреля в 01: 24 (Мск.
34. Внезапно потерял голос: астронавт о том, почему пришлось эвакуироваться с мкс.
35. ИИ все еще не похож на мозг, показала обратная проверка.
36. Ученые обнаружили пропавшую 1800 лет назад скандинавскую армию, которая шла в Рим.
37. Волочкова на холод со стороны близких после операции пожаловалась.
38. Археологи впервые точно терракотовую голову со дна керченской бухты датировали.
39. Жена Влада соколовского, которую подозревают в анорексии, достигла критического веса.
40. США израсходовали "Годы Запасов" боеприпасов с начала войны с Ираном, - Financial Times.
41. В Китае создали робота - кентавра для помощи в переносе тяжестей.
42. Мидии представляют собой группу морских двустворчатых моллюсков из семейства митилид.
43. 8 марта около 9 вечера по московскому времени над западной Европой пролетел крупный метеорит, сообщает лаборатория солнечной астрономии ики ран.
44. Когда она только пришла в бухгалтерию, всё было просто: кофе, таблицы, отчёты и лёгкая надежда, что когда-нибудь жизнь станет поспокойнее.
45. Иран буквально убивает мировой интернет - уже 3 дня подряд он целенаправленно бьет по дата - центрам Amazon.
46. Лукашенко осудил США за убийство хаменеи.
47. Aмepикaнcкое плeмя, говopящее на дpeвнем японском языке.
48. Загадочная наследница эпштейна не получит ни цента.
49. Древние медные предметы карелии.
50. Рыба - тайный символ христианства.