Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Крепкий иммунитет

Коронавирус обычно вызывает осложнения у пациентов с ослабленным иммунитетом.

Человек с крепким здоровьем имеет хорошую защиту и почти невосприимчив к инфекции. Весной силы организма истощаются, потому именно сейчас особенно важно укреплять иммунитет.

Британские специалисты назвали 5 основных направлений по сохранению здоровья иммунной системы.

Цинк отвечает за иммунный ответ и сокращает длительность простудных заболеваний на 40-50 %. Данным элементом богаты желтый горох, говядина, овес, чечевица, цельнозерновой хлеб, пармезан, яйца и белая фасоль. Важно помнить, что цинк хорошо усваивается только вместе с витамином С.

Как можно поддержать свое здоровье во время пандемии коронавируса. Как поддерживать здоровье во время эпидемии: памятка для людей старшего возраста

Последние обновления на сайте:

1. На 1000 C ниже: ученые переоценили температуру ядра земли.
2. Ирина тонева откровенничает о браке с непубличным мужем.
3. Тайны древней крепости копорье.
4. В России в разгаре сезон наблюдений за серебристыми облаками.
5. Азиатские моллюски захватывают реки России: есть угроза для экосистем.
6. Ученые ответили, хватит ли летнего солнца для восполнения витамина D.
7. Ученые назвали показатели сердца, которые могут указывать на ускоренное старение.
8. Случайное открытие помогло решить одну из загадок происхождения жизни.
9. Для подготовки к своей роли в картине 12 обезьян Брэд питт провёл свыше суток в психиатрической клинике, внимательно изучая поведение больных.
10. В Иркутске водителям запретили общаться в очередях за бензином.
11. Российский альпинист лишился пальцев после восхождения на макалу и обвинил гида - тот бросил его на высоте 7900 метров.
12. В Иркутске водитель сбил двух школьников, перетащил раненого ребёнка и сбежал.
13. Пьяный красноярец иномарку на глазах у её владелицы угнал.
14. Задержки поставок продуктов из-за дефицита топлива начались в питере, пишут СМИ.
15. Астрономы впервые данные с границы черной дыры получили.
16. Земные микробы на марсе усохнут, но выживут - показал эксперимент.
17. "Хотел Укрыть от Дождя": за попытку затащить 15-летнюю петербурженку в машину мигрант получил срок.
18. Аттардан в форме лотоса, Индия, 1870-1875 гг.
19. Супруга актера Владимира Сычева, известного по роли в сериале "Физрук", поделилась деталями громкого скандала.
20. Рост продолжительности жизни обернулся эпидемией нейродегенеративных заболеваний, с которыми современная медицина пока справляется с трудом.
21. Два подростка сколотили плот и попытались переплыть волгу.
22. Перед вами 1987 год, снимок, который определил эпоху.
23. Мозг влюблённого ребёнка в унисон с мозгом матери светится.
24. В Башкирии молодой хоккеист "Норильска" случайно застрелил себя из ружья на глазах у деда.
25. Сны урбаниста при температуре 39.
26. Ученые проверили на людях первую "Универсальную" вакцину, созданную ИИ.
27. В Европе и северной Америке может появиться лихорадка Чикунгунья к 2100 году.
28. В Антарктиде нашли железо из взорвавшихся звезд.
29. Иран хочет обязать Google, Microsoft, Meta и Amazon платить за подводные интернет - кабели в ормузском проливе.
30. Китай впервые успешно осуществил массовое клонирование животных.
31. Ночная освещенность земли выросла на 34% за последние годы.
32. Дубы гусениц - открытие обманывают.
33. Исследователи самую важную для привлекательности лица часть назвали.
34. Из сокровищницы французских королей: чудесная "Чаша Птолемеев", Египет, римская империя, ок.
35. Ученые источник питания черной дыры в центре нашей галактики обнаружили.
36. К концу апреля трубопровод "Дружба" будет отремонтирован и возобновит работу, - зеленский.
37. Обычно такие грибы представляют очень просто: спора попала на насекомое, проросла, съела его изнутри - и всё.
38. Пациент из осло от вич после пересадки костного мозга излечился.
39. Это необычное животное напоминает смесь кошки, енота и медведя, за что его прозвали кошачьим медведем.
40. Дриллы - одни из самых редких приматов Африки, и увидеть их в дикой природе почти так же трудно, как отыскать в густом тропическом лесу живую тень.
41. Когда были изобретены очки и линзы?
42. "Я бы Ходила так Всегда": Юлианна Караулова вышла в свет в мини - платье и прозрачных чулках.
43. Топ стран с самыми большими запасами пресной воды.
44. Болезни сердца связаны с холодной погодой?
45. Репортёр, который "Растворился" в воздухе.
46. Умер соавтор закона о повышении призывного возраста до 30 лет.
47. Качество воздуха в мире заметно ухудшилось в 2025 году и теперь представляет угрозу экономикам и выживанию человечества.
48. Волочкова на холод со стороны близких после операции пожаловалась.
49. Китай ночной запуск коммерческой ракеты с моря провел.
50. Сербия к войне готовится.