Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Крепкий иммунитет

Коронавирус обычно вызывает осложнения у пациентов с ослабленным иммунитетом.

Человек с крепким здоровьем имеет хорошую защиту и почти невосприимчив к инфекции. Весной силы организма истощаются, потому именно сейчас особенно важно укреплять иммунитет.

Британские специалисты назвали 5 основных направлений по сохранению здоровья иммунной системы.

Цинк отвечает за иммунный ответ и сокращает длительность простудных заболеваний на 40-50 %. Данным элементом богаты желтый горох, говядина, овес, чечевица, цельнозерновой хлеб, пармезан, яйца и белая фасоль. Важно помнить, что цинк хорошо усваивается только вместе с витамином С.

Как можно поддержать свое здоровье во время пандемии коронавируса. Как поддерживать здоровье во время эпидемии: памятка для людей старшего возраста

Последние обновления на сайте:

1. Один из "Золотых Стандартов" в хирургии - шов холстеда (он же узловой вертикальный матрасный шов.
2. Секретные документы британской армии на свалке нашли.
3. Исследование показало, сколько нужно недосыпать, чтобы начать набирать вес.
4. В степях Казахстана археологи мавзолей эпохи золотой орды нашли.
5. Ученые открыли минерал с уникальным сочетанием урана, ванадия и таллия.
6. Новое исследование ставит точку в споре о том, что ели первые американцы.
7. Забившую кальян на пасхальном куличе девушку освободили.
8. Застывшее среди коралловых рифов тело кажется медитирующим, но струйка воздуха изо рта выдает сложный процесс борьбы с плавучестью.
9. Андреа пирло (футболист: "я пил вино всегда, даже маленьким - мама смешивала его с водой для меня.
10. Медуза цефея - один из самых необычных обитателей тропических морей.
11. Исследование показало, что домашние кошки стареют так же, как люди.
12. Отразившаяся от ядра земли волна сдвинула Японию после землетрясения 2011 года: открытие.
13. Джекфрут или хлебное дерево - самый большой в мире фрукт, растущий на деревьях.
14. Иван Андреевич Крылов умел элегантно ответить на хамство.
15. Помните лихие 90-е и группу "Кар - Мэн"?
16. На границе Пакистана и Афганистана вновь вспыхнули боевые действия.
17. Трагическая гибель актрисы Наташи ричардсон началась с легкого падения на курорте.
18. Панголин - единственное млекопитающее в мире, покрытое чешуёй.
19. Калот - кровосос - ящерица из семейства агамовых, примечательная стройным телом, удлинённой головой и яркой окраской самцов в брачный период.
20. Спутники замедление ядра земли под тихим океаном зафиксировали.
21. Западные страны планируют создать в Азии новый военный альянс по аналогии с Нато, - лавров.
22. Данила козловский и Оксана акиньшина стали родителями.
23. Взорвалось в одном месте а слышно по всей земле.
24. Фото и видео - это не ИИ или фотошоп.
25. Кажется, у птенцов альбатросов действительно есть только два режима:
26. Уже более 100 человек заразились норовирусом на круизном лайнере Caribbean Princess.
27. В азовское море проник чужеродный вид крабов.
28. В Финляндии начались учения Northern Strike 26, проходящие в 70 км от границы с Россией, - финские сухопутные силы.
29. Уникальный атласный эффект получается из-за того, что каждый волос у этих грызунов полый внутри.
30. Проблема тут не в самом факте газообразования, а в том, что в кишечных газах действительно есть водород и метан - оба легко воспламеняются.
31. Внутриутробно кишечник у ребёнка не "Пустует", но и не работает так, как после рождения.
32. Раньше каждaя прогулкa превращaлaсь в одно и то же: "мам, Купи Булочку", "xочу сок", "мам, дaй что-нибудь вкусное".
33. Это необычное животное напоминает смесь кошки, енота и медведя, за что его прозвали кошачьим медведем.
34. Маленькая Афшин из Пакистана в младенчестве получила тяжелую травму при падении, из-за чего её шея оказалась развернута почти на 90 градусов.
35. Наталья водянова стала героиней нового номера журнала Marfa.
36. Состоялся первый в истории разговор между лунным кораблем и космической станцией.
37. США планируют изменить систему поставок лекарств от малярии и вич в бедные страны - это может привести к дефициту препаратов.
38. Свиную сперму превратили в лекарство.
39. 30-Летняя американка убила сожителя, когда делала ему массаж.
40. Турция предупредила США: если курды будут участвовать в ударах по Ирану - сразу же последует военный ответ.
41. Про "Экономику Сопротивления" Ирана.
42. Propel разрабатывает электрические скейтборды нового типа.
43. Квокка - это маленькое млекопитающее, обитающее на Западе Австралии, особенно на острове роттнест.
44. Общение с ИИ оказалось полезным, но с неожиданным эффектом: исследование.
45. Американская компания Life Biosciences получила разрешение тестировать препарат ER - 100.
46. Лабиринт кносса. Древний дворец кносса на Крите - это не просто архитектурное чудо, а сложная сеть проходов, создающая эффект резонанса.
47. В фрагменте стоунхенджа нашли кварц возрастом более миллиарда лет.
48. В России заявили об исчерпании запаса прочности хрущёвок.
49. Россияне впервые с 2014 года прошли на открытии паралимпиады со своим флагом.
50. Карл III может передать трон своему старшему сыну, принцу Уильяму, в течение ближайших 12 месяцев.