Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Крепкий иммунитет

Коронавирус обычно вызывает осложнения у пациентов с ослабленным иммунитетом.

Человек с крепким здоровьем имеет хорошую защиту и почти невосприимчив к инфекции. Весной силы организма истощаются, потому именно сейчас особенно важно укреплять иммунитет.

Британские специалисты назвали 5 основных направлений по сохранению здоровья иммунной системы.

Цинк отвечает за иммунный ответ и сокращает длительность простудных заболеваний на 40-50 %. Данным элементом богаты желтый горох, говядина, овес, чечевица, цельнозерновой хлеб, пармезан, яйца и белая фасоль. Важно помнить, что цинк хорошо усваивается только вместе с витамином С.

Как можно поддержать свое здоровье во время пандемии коронавируса. Как поддерживать здоровье во время эпидемии: памятка для людей старшего возраста

Последние обновления на сайте:

1. Антропологи выяснили, откуда появилась норма сна в 8 часов.
2. Исследователи выяснили, как вернуть мозгу работоспособность после недосыпа.
3. Гигантский пожар охватил 82 тысячи квадратов логистического центра в Петербурге.
4. Ученые подсчитали, насколько подъем по лестнице снижает риск преждевременной смерти.
5. Вихревые микро - ГЭС на реке с малым перепадом высоты: вода закручивается в бетонной камере и вращает вертикальную турбину.
6. Психологи научили людей идеально отличать настоящие лица от созданных ИИ.
7. Геологи: Венера, возможно, разрывает саму себя изнутри.
8. Склады Wildberries атакованы сразу в нескольких регионах России: есть пострадавшие.
9. Перед вами стент - миниатюрная металлическая сетчатая трубка, работающая как "Расширитель" для артерий.
10. Бетонный мост напечатали за 30 минут.
11. Грудного ребенка на вертолёте санавиации доставили в Иркутск после жесткого ДТП.
12. Во Владимире нашли личные печати знаменитой древнерусской княгини.
13. Полёт с одним пассажиром.
14. Под Калининградом обнаружен клад арабских монет времен Харуна ар - Рашида.
15. Единственное в мире чешуйчатое млекопитающее при любой угрозе сворачивается в плотный шар, который невозможно разжать без резаных ран.
16. Звезда "Улиц Разбитых Фонарей" Анастасия Мельникова сильно изменилась - актриса борется с тяжелой болезнью уже 10 лет, но не раскрывает диагноз.
17. Тело женщины, которая пыталась подорвать украинского олигарха в монако, нашли под Киевом.
18. Актриса призналась, что с шестого класса носила размер 32dd и постоянно пыталась спрятаться под одеждой из-за неуверенности в себе.
19. Петербуржца задержали за призыв к расправе над русскими.
20. Создана первая в истории искусственная клетка, способная к размножению.
21. Скрытый жир связали с ускоренным старением даже у людей с нормальным весом.
22. Safe 33 и Safe 41 собираются под миссию: пожар, патруль, спасение или перехват.
23. Новак заявил, что дефицита топлива в России нет.
24. В России завершается создание синхротрона с рекордной яркостью излучения.
25. Большая голубая цапля - это самый крупный представитель семейства в северной Америке: размах крыльев достигает двух метров!
26. Помните лихие 90-е и группу "Кар - Мэн"?
27. Украинский дрон атаковал рейсовый автобус Москва - Симферополь в Енакиево, есть погибшие и пострадавшие, - власти ДНР.
28. Ученые порядок рождения в семье с болезнями связали.
29. Уникальное изобретение, которому почти 500 лет.
30. Он разбогатеет, если начнёт продавать такую сотрудникам Google, Amazon и Microsoft.
31. В Госдуме сообщили о провале туристического налога.
32. Один разговoр во двоpе - и ты ужe "Cвой".
33. Под Астраханью нашли саблю - гиганта загадочного воина Xiii века.
34. Прямо сейчас русские ищут, где мы находимся, где мы бываем.
35. Есть персонажи мультфильмов, которых мы всегда видим уже взрослыми - строгими, ворчливыми или, наоборот, мудрыми и спокойными.
36. В медицинских музеях выставляют анатомические модели, где плод изображен в сидячем положении.
37. "Звездные Камни". С древних времен в реках англичане такие звездочки находили.
38. В Швейцарии появился новый король - 31-летний Йонас лаувинер.
39. Часть великой китайской стены городом оказалась.
40. В ХVII веке в Япoнии был изобрeтeн "Сoлoвьиный пол".
41. Когда штанга касается груди, волокна большой грудной мышцы находятся в фазе максимального эксцентрического растяжения.
42. Наса готовит эксперимент с горением материалов на луне - и вот зачем.
43. Чем опасен разлив нефти в акватории черного моря близ туапсе?
44. Мост аркадико в Греции считается самым древним из сохранившихся арочных мостов в мире.
45. Британия и США всегда знали, что расширение Нато верный путь войны с Россией и 26 лет к этому готовились.
46. Самые глубоко затонувшие суда в мире.
47. Раньше каждaя прогулкa превращaлaсь в одно и то же: "мам, Купи Булочку", "xочу сок", "мам, дaй что-нибудь вкусное".
48. Якутские врачи вывели человека из "Анабиоза": они спасли мужчину с температурой тела 24\xB0.
49. Дарья сагалова уже давно не Светка букина.
50. ИИ за несколько дней решил задачу, над которой математики бились больше 10 лет.