Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Крепкий иммунитет

Коронавирус обычно вызывает осложнения у пациентов с ослабленным иммунитетом.

Человек с крепким здоровьем имеет хорошую защиту и почти невосприимчив к инфекции. Весной силы организма истощаются, потому именно сейчас особенно важно укреплять иммунитет.

Британские специалисты назвали 5 основных направлений по сохранению здоровья иммунной системы.

Цинк отвечает за иммунный ответ и сокращает длительность простудных заболеваний на 40-50 %. Данным элементом богаты желтый горох, говядина, овес, чечевица, цельнозерновой хлеб, пармезан, яйца и белая фасоль. Важно помнить, что цинк хорошо усваивается только вместе с витамином С.

Как можно поддержать свое здоровье во время пандемии коронавируса. Как поддерживать здоровье во время эпидемии: памятка для людей старшего возраста

Последние обновления на сайте:

1. Ванна императора Нерона из цельной плиты порфира (горная порода красного цвета близкая по составу к граниту.
2. Пьяный сын богатейшего нижегородского бизнесмена Сергей Корнилов устроил массовое ДТП на кабриолете Mercedes в нижнем Новгороде.
3. Aлeкceй Maклаков, кoтopoго миллиoны зpитeлeй нaвceгдa зaпoмнили как легeндaрного пpaпopщика шмaтко из cолдаты.
4. На этом клочке суши в атлантическом океане концентрация ядовитых змей достигает критических отметок, делая высадку смертельно опасной.
5. Проблема не в самом факте кражи, а в биологической особенности вируса: он не передается воздушно-капельным путем между людьми, как грипп.
6. Мы никогда не позволим Ирану иметь ядерное оружие, - трамп.
7. Женщина - базука: российская культуристка устанавливает новые рекорды как на сцене, так и в интернете.
8. Vacuz - автоматизированный намоточно - ленточный аппарат с 12 шпинделями для изготовления катушек трансформаторов.
9. Руины собора звартноц в Армении, VII век.
10. В глубине сенота эль сапоте в Мексике образовались уникальные сталактиты, которые дайверы прозвали "Адские Колокола".
11. Это не графика, а реальные кадры с мкс.
12. Российские дроны зависимыми от китайских компонентов остаются.
13. Мост аркадико в Греции считается самым древним из сохранившихся арочных мостов в мире.
14. 65 лет назад, 12 апреля 1961 года, в 9: 07 по московскому времени человек шагнул из земной колыбели в неизвестность.
15. Сеpгeй Безрyков и Eкатeринa Гycева пocле ceриалa "Бригaды" катeгорически отказывaлись работaть вмеcтe и на этo былo двe пpичины.
16. У Квентина Тарантино есть прием, который зрители считывают почти мгновенно, - крупные планы босых ног.
17. Воздержание вредно для мужского здоровья: оно приводит к ухудшению качества спермы и повреждению днк.
18. Атмосферное электричество в научных журналах прошлых веков.
19. У берегов Португалии произошла история, которая звучит почти как морская сказка.
20. В горах Анд в перу археологи обнаружили загадочные каменные структуры, которые некоторые исследователи называют "Древними Порталами".
21. Психологи нашли простой способ снизить стресс на работе без затрат.
22. Задолго до появления Wi - Fi и смартфонов он научил мир передавать сигналы по воздуху.
23. Квантовые компьютеры оказались бесполезными там, где на них возлагали надежды.
24. На солнце случилась сильная вспышка - первая за три недели, сообщает лаборатория солнечной астрономии ики ран.
25. 38-Летняя жена натана готовится к пластической операции.
26. Список российских миллиардеров от Forbes вдвое с начала сво вырос.
27. На этой фотографии запечатлены монументальные усилия по перемещению культовых храмов Абу - симбел в Египте в 1960-х годах.
28. Народная артистка Мария Аронова рассказала, что в молодости сильно переживала из-за своей внешности.
29. Ведущий UFC в беседе с Теренсом Кроуфордом раскритиковал весовые лимиты в смешанных единоборствах.
30. Солнце отбросило гигантский протуберанец.
31. "Ради Свободы Нужно Внушать Страх": Франция увеличит свой ядерный арсенал.
32. Раскрыто имя новой возлюбленной Михаила галустяна.
33. Окапи - легендарные "Мифические Чудовища", которые оказались реальными.
34. С 1 марта вступает в силу закон о русификации, который ударит по карману бизнеса.
35. Бейонсе, которую недавно "Перепутали" с её с подросшей дочерью, впервые за долгое время сменила стиль.
36. Гель растворит волосы, остатки пищи и другие загрязнения.
37. Исследование: кошкам плевать на своих хозяев, они не формируют с вами никакой связи.
38. Иран к сделке с Китаем по сверхзвуковым ракетам близок.
39. Мраморная сфера диаметром 30 см, найденная в 1866 году.
40. Отпечатки времени. Археологи обнаружили отпечатки пальцев детей на керамике возрастом 4500 лет в Сирии.
41. Историческая математика медных рудников.
42. С 1 февраля уже начали блокировать переводы с карты на карту - новый запрет цб.
43. Когда страшно, но всё равно продолжаешь двигаться вперёд.
44. В США богатые мужчины увлеклись "Биохакингом Пениса" - верят, что так продлят жизнь.
45. "Аллергическая Сыпь" на фасадах в Германии.
46. Стрелки "Часов Судного дня" перевели на 4 секунды ближе к ядерной полуночи: теперь они показывают 85 секунд.
47. В Москве мать жестоко убила своего 5-летнего ребёнка, чтобы "он Отправился в рай" - она задушила его ремнём, а после утопила в ванной.
48. Античный гранитный мост.
49. Свадьба, которой стало тесно во времени.
50. Протесты затихли в Иране.