Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Крепкий иммунитет

Коронавирус обычно вызывает осложнения у пациентов с ослабленным иммунитетом.

Человек с крепким здоровьем имеет хорошую защиту и почти невосприимчив к инфекции. Весной силы организма истощаются, потому именно сейчас особенно важно укреплять иммунитет.

Британские специалисты назвали 5 основных направлений по сохранению здоровья иммунной системы.

Цинк отвечает за иммунный ответ и сокращает длительность простудных заболеваний на 40-50 %. Данным элементом богаты желтый горох, говядина, овес, чечевица, цельнозерновой хлеб, пармезан, яйца и белая фасоль. Важно помнить, что цинк хорошо усваивается только вместе с витамином С.

Как можно поддержать свое здоровье во время пандемии коронавируса. Как поддерживать здоровье во время эпидемии: памятка для людей старшего возраста

Последние обновления на сайте:

1. "Давай Выходи и Отдавай мне всё что Тебе Дарил".
2. В интернете активно обсуждают новый образ Кейт бекинсейл после её недавнего появления в вечернем шоу.
3. Девушка приехала в Китай и случайно засняла очень жёсткий уличный конфликт.
4. В порту бостона нашли человеческий череп.
5. Кто застроил весь мир идентичными крепостями - звёздами?
6. Храм джаганнатхи - мегалит, весом в 20 тонн.
7. Это гигантская арапайма - огромная пресноводная рыба длиной более 2 метров и весом свыше 100 кг.
8. Ученые сразились на бронзовых мечах, чтобы доказать их эффективность.
9. 37-Летний бывший муж 83-летней пенсионерки их брак сексуальным рабством назвал.
10. Космические гости в столицу зачастили.
11. По всему миру начались массовые увольнения работников - долгосрочная стабильная занятость постепенно исчезает.
12. Раздвинув сeбe нoжки, толкалина всей стране показала пышный кустик.
13. Guangzhou Circle - монета из стекла и бетона на берегу чжуцзяна.
14. Странные статуи с острова нуку - Хива.
15. Экзоскелет для маленьких шагов: помощь детям в России.
16. Как превратить обычную стену в древнюю.
17. Меч из линсхотена.
18. Юлия показала фото с Павлом Дуровым в Дубае - подписчики обсуждают форму создателя телеги.
19. Небесный храм абуна йемата гух - это, пожалуй, самое труднодоступное культовое сооружение на земле.
20. Перья птиц - удивительный пример того, как эволюция преобразовала древнюю рептилию.
21. Загадка изготовления миниатюрных алтарей.
22. Гири в виде куриных ножек KFC от Gymshark.
23. Нужно ли доверять приметам.
24. В Британии англичане начали массово переходить в ислам, чтобы выжить в будущем новом мировом порядке.
25. Вчepa aррiе нa пpезeнтации покaзалa iРhоnе 17, iРhоne Аir, i\u0420h\u043Ene17 Рro и Рro маx.
26. "Инопланетный Прибор" из Ирака на деле - обычный климазон.
27. Cвязь cквoзь вpeмя: kaлязинский pадиoтeлеcкoп, cлушaющий вселeннyю.
28. Рынок Les Halles в Париже возник еще в XII веке, но в 1971 году его снесли, чтобы возвести современный торговый комплекс.
29. 14-Лeтний флaминго aндeс начaл xромaть, и ветeринаpы пoняли, чтo eго сустaвy нужнa пoддepжка.
30. Сериал по вселенной гарри поттера уже начали снимать.
31. В Лондоне парень снял палестинский флаг, после чего повесил на его место флаг Англии.
32. Почему из истории земли "Исчезли" миллионы лет: секрет геологических слоев.
33. - Этому парню под силу завершить войну Украины и России.
34. Загадочная каменная скульптура из эльче.
35. Да, на луне возникают лунотрясения, называемые лунными сейсмическими активностями.
36. Гиро - монорельс, созданный Луи Бреннаном в Великобритании в начале XX века, - это однорельсовый поезд с гироскопической стабилизацией.
37. Удивительные артефакты эль - торо.
38. 3 ащитнaя pеaкция осьминoгa.
39. Роботы Optimus от компании Tesla перешли на новый уровень, научившись самостоятельно воспроизводить себя.
40. Любимый aвтомaт нaшeго детствa.
41. Bодa пoсле зaсуxи пpишла.
42. Европейская античность не знала компаса, да и картография в те времена находилась в зачаточном состоянии.
43. Следы атомной войны на Марсе.
44. На островах индонезийского архипелага обитает уникальное и замечательное существо - бабирусса, что с малайского переводится как "Свинья - Олень".
45. Невалы - чори. 10-. Тое тысячелетие до н. э.
46. Чyдo теxники - рeактивный paнeц (Jеtраcks).
47. Кокос - это удивительное растение, которое, по мнению исследователей, возникло в южной части тихого океана, ныне известной как новая Гвинея.
48. В Италии создали самый тонкий автомобиль в мире, и его ширина не превышает полуметра.
49. 3 ащитнaя pеaкция жука - ноcopогa.
50. Самое большое кладбище самолётов находится на базе ВВС Дэвис - монтан в США.