Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Крепкий иммунитет

Коронавирус обычно вызывает осложнения у пациентов с ослабленным иммунитетом.

Человек с крепким здоровьем имеет хорошую защиту и почти невосприимчив к инфекции. Весной силы организма истощаются, потому именно сейчас особенно важно укреплять иммунитет.

Британские специалисты назвали 5 основных направлений по сохранению здоровья иммунной системы.

Цинк отвечает за иммунный ответ и сокращает длительность простудных заболеваний на 40-50 %. Данным элементом богаты желтый горох, говядина, овес, чечевица, цельнозерновой хлеб, пармезан, яйца и белая фасоль. Важно помнить, что цинк хорошо усваивается только вместе с витамином С.

Как можно поддержать свое здоровье во время пандемии коронавируса. Как поддерживать здоровье во время эпидемии: памятка для людей старшего возраста

Последние обновления на сайте:

1. В свердловской области запустили круглосуточный мониторинг соцсетей школьников.
2. Иран к полномасштабной войне переходит.
3. В России хотят защитить женщин от увольнений после декрета.
4. На этой книге французские короли присягу давали.
5. Астронавты международной космической станции запечатлели одно из редчайших атмосферных явлений - спрайты и синие джеты в верхних слоях атмосферы.
6. Карл III может передать трон своему старшему сыну, принцу Уильяму, в течение ближайших 12 месяцев.
7. Средневековый город жрнов.
8. Aмepикaнcкое плeмя, говopящее на дpeвнем японском языке.
9. Израиль к войне готовится.
10. Мраморная сфера диаметром 30 см, найденная в 1866 году.
11. Креатин признали одной из самых эффективных добавок для мозга при недосыпе, которая ускоряет мышление даже после бессонной ночи.
12. Парень отправил вместо себя на собеседование ИИ - аватара - и тот общался с ИИ - эйчаром.
13. ФСБ собирается блокировать интернет россиянам даже без "Угрозы Безопасности".
14. Китай наладил контрабанду западных автомобилей в Россию, несмотря на международные санкции.
15. Вопреки популярному мнению, наносить парфюм на шею может быть опасно.
16. - Не могу поверить, что гостям или жителям Нью-йорка могло бы тут понравиться.
17. В соцсетях активно обсуждают нокса - сына Анджелины Джоли и Брэда питта.
18. Ученые и специалисты по поведению животных объяснили, почему коты так обожают коробки.
19. В США богатые мужчины увлеклись "Биохакингом Пениса" - верят, что так продлят жизнь.
20. "Криптоимперия Стала Ловушкой": в ОАЭ обнаружены останки романа Новака, заманенного на виллу и убитого.
21. Во время обсуждения темы воспитания она рассказала, что задумывалась, как помочь сыну избежать неудачного первого опыта во взрослом возрасте.
22. Ещё одна смерть в новокузнецком роддоме номер 1.
23. Бывшая возлюбленная OG Buda - Кристина - откровенно рассказала о своих отношениях с артистом в недавнем интервью.
24. В 1996 году произошло "Покушение" на мавзолей Ильича.
25. Юлия Барановская с детьми остановилась в отеле Ovo Patagonia, который находится в Аргентине и предлагает проживание в экстремальных условиях.
26. Откуда пошло выражение "Драть, кaк Сидopoву Кoзу".
27. На CES 2026 показали технологию будущего для девушек - кибер - ногти Ipolish, которые умеют менять цвет.
28. "Устойчивость - Способность Организации Функционировать Неопределённо Долго".
29. Ежовый скат появляется на свет из роговой капсулы, иначе именуемой "Кошелек Русалки".
30. Пpи поиске pабoты надо быть аккуpатным: мошeнники еcть и здеcь.
31. Новые технологии для быстрого распознавания людей и машин.
32. "Дуга": советский загоризонтный гигант в тени чернобыля.
33. 74-Летняя женщина из аризоны сломала нос во время похода, и для её эвакуации был вызван вертолёт.
34. Подростковый период может длиться до 32 лет.
35. У скумбриевидного гидролика наблюдаются длинные клыки, выступающие из нижней челюсти, что и привело к его прозвищу "Рыба - Вампир".
36. Кто застроил весь мир идентичными крепостями - звёздами?
37. Это гигантская арапайма - огромная пресноводная рыба длиной более 2 метров и весом свыше 100 кг.
38. Древние артефакты, которые сложно логически объяснить официальной историей.
39. Библиотека Ивана грозного: загадка истории.
40. Как Робинзон друга в рабство продал.
41. "Существуют внеземные силы, которые гораздо сильнее, чем мы предполагали.
42. Из химиков в звезды соцсетей через ртуть?
43. Мраморная статуя спящего мальчика, сидящего на камне.
44. Ученые из глубин Антарктиды древний лед с уникальными образцами подняли.
45. О феномене "Тягучего" времени.
46. Итальянец винный погреб Xviii века в бассейн превратил.
47. Что скрывается на кошачьих лапках:
48. Умная турель от энтузиаста: шаг к будущему домашних роботов.
49. Пациент с имплантом Neuralink показал, как управляет роботизированной рукой.
50. В сеть попали фото Aнны Ceменoвич, где она была запечатлена полностью обнаженной в вaнне.