Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Крепкий иммунитет

Коронавирус обычно вызывает осложнения у пациентов с ослабленным иммунитетом.

Человек с крепким здоровьем имеет хорошую защиту и почти невосприимчив к инфекции. Весной силы организма истощаются, потому именно сейчас особенно важно укреплять иммунитет.

Британские специалисты назвали 5 основных направлений по сохранению здоровья иммунной системы.

Цинк отвечает за иммунный ответ и сокращает длительность простудных заболеваний на 40-50 %. Данным элементом богаты желтый горох, говядина, овес, чечевица, цельнозерновой хлеб, пармезан, яйца и белая фасоль. Важно помнить, что цинк хорошо усваивается только вместе с витамином С.

Как можно поддержать свое здоровье во время пандемии коронавируса. Как поддерживать здоровье во время эпидемии: памятка для людей старшего возраста

Последние обновления на сайте:

1. Привет! Ищу мужчину, который готов к серьёзным отношениям.
2. Принцесса дании Изабелла пошла служить в армию.
3. Mуж жену в Москве из-за ревности зарезал.
4. Над московским регионом завис мощный циклон, чьи аппетиты отлично видны с космической высоты благодаря спутникам роскосмоса.
5. Геологи: Венера, возможно, разрывает саму себя изнутри.
6. Трагедия в трёх актах:
7. Данила Якушев женился на 19-летней девушке, в которую влюбился после уличного интервью.
8. На Украине вспыхнули массовые протесты из-за решения зеленского уволить министра обороны Фёдорова спустя всего полгода работы.
9. У берегов Австралии живёт лиственный морской дракон (Phyllopteryx Taeniolatus.
10. Верховный лидер Ирана поклялся отомстить США и израилю за смерть али хаменеи, - пресс-служба ксир.
11. Пьяный красноярец иномарку на глазах у её владелицы угнал.
12. Тело женщины, которая пыталась подорвать украинского олигарха в монако, нашли под Киевом.
13. Задержки поставок продуктов из-за дефицита топлива начались в питере, пишут СМИ.
14. В Кузбассе неадекватный 17-летний подросток убил мужчину из-за замечания: прыгал у него на голове и бил лицом об асфальт.
15. Вы знали, что на земле есть остров змей, куда людям официально запрещено заходить.
16. Беловодье - тайна затерянной страны.
17. Дальний Восток и Арктика формируют уникальную технологическую экосистему.
18. Ближайший соратник премьера Испании Педро Санчеса приговорен к 24 годам тюремного заключения за коррупцию.
19. Ученые выяснили, кто лучше договаривается: мужчины или женщины.
20. У S1mple новая девушка - бывшая модель Onlyfans.
21. В Папуа - новой Гвинее нашли акулу, умеющую "Ходить".
22. Зеленский исключил русский язык из списка подлежащих защите на Украине.
23. США готовят автономных роботов - убийц на искусственном интеллекте для войны с Китаем.
24. Сны урбаниста при температуре 39.
25. Археологи поняли, как люди освещали пещеры 14 000 лет назад.
26. Плевральную пункцию делают, когда между лёгким и грудной стенкой скапливается жидкость и человеку становится трудно дышать.
27. Почему после работы болит голова: объясняет невролог.
28. Молодые орлы иногда "Кувырок" - настоящий воздушный акробатический трюк выполняют.
29. Столкновение "Обнулило" вращение нашей галактики 11 млрд лет назад.
30. Под Астраханью нашли саблю - гиганта загадочного воина Xiii века.
31. Кишечную палочку научили вырабатывать солнцезащитное средство.
32. Есть персонажи мультфильмов, которых мы всегда видим уже взрослыми - строгими, ворчливыми или, наоборот, мудрыми и спокойными.
33. Уже более 100 человек заразились норовирусом на круизном лайнере Caribbean Princess.
34. Женщина - базука: российская культуристка устанавливает новые рекорды как на сцене, так и в интернете.
35. Иран повредил или уничтожил около 228 объектов на базах США на ближнем Востоке, - The Washington Post.
36. Самая крошечная машина Peel P50 была создана в Англии в 1962 году.
37. В Финляндии начались учения Northern Strike 26, проходящие в 70 км от границы с Россией, - финские сухопутные силы.
38. Авгиевы конюшни. В древнегреческой мифологии существовали авгиевы конюшни, которые были обширными стойлами, принадлежащими царю Элиды авгию.
39. Почему у кого-то вес уходит легко, а у кого-то - нет?
40. Любовь аксенова трогательно поздравила мужа с 44-летним днем рождения.
41. 19-Летняя актриса Александрина олексюк уверена, что ей удалось построить крепкий и стабильный брак с 50-летним режиссёром.
42. Потенциального министра здравоохранения владимирской области арестовали прямо в день собеседования, - губернатор Авдеев.
43. Высшее образование снижает риск психических расстройств: исследование.
44. Статую Микеланджело действительно не эвакуировали: вокруг неё построили защитный короб из кирпича и мешков с песком.
45. В Бразилии исследовательницу арестовали за кражу вирусов из лаборатории.
46. Прохор Шаляпин снова женился: его избранницей стала 37-летняя кондитер, соведущая Рената Агзамова Ольга Вашурина.
47. Висячие сады Семирамиды: загадка древнего мира.
48. Свиную сперму превратили в лекарство.
49. Планируют снять сериал, основанный на реальных событиях, о жизни американца Майкла Кэрролла.
50. Во время великой миграции зебр в Ботсване произошёл любопытный случай: африканский саванный слон вмешался в драку между двумя самцами.