Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Крепкий иммунитет

Коронавирус обычно вызывает осложнения у пациентов с ослабленным иммунитетом.

Человек с крепким здоровьем имеет хорошую защиту и почти невосприимчив к инфекции. Весной силы организма истощаются, потому именно сейчас особенно важно укреплять иммунитет.

Британские специалисты назвали 5 основных направлений по сохранению здоровья иммунной системы.

Цинк отвечает за иммунный ответ и сокращает длительность простудных заболеваний на 40-50 %. Данным элементом богаты желтый горох, говядина, овес, чечевица, цельнозерновой хлеб, пармезан, яйца и белая фасоль. Важно помнить, что цинк хорошо усваивается только вместе с витамином С.

Как можно поддержать свое здоровье во время пандемии коронавируса. Как поддерживать здоровье во время эпидемии: памятка для людей старшего возраста

Последние обновления на сайте:

1. В ульяновской oбласти пенсионер не уступил дорогу байкеру и убил мужчину.
2. Азиатские моллюски захватывают реки России: есть угроза для экосистем.
3. Инженеры изобрели дрон, невидимый из-за бешеного вращения.
4. Умер один из самых яростных противников России в США Линдси Грэм *.
5. Российская промышленность продолжает уверенно развиваться.
6. Парень купил форму МВД, чтобы не стоять в очереди за бензином.
7. Тестостерон у мужчин упал вдвое за последние 50 лет.
8. В амурской области мать обмотала скотчем 12-летнего сына - инвалида, а затем жестоко убила его.
9. В Петербурге боевой олень избил пенсионера со слуховым аппаратом на остановке.
10. Девушка, которая ранее называла краснодарский край адом, решила возглавить Брюховецкий район.
11. Когда температура в штате падает до нуля, теплолюбивые рептилии впадают в глубокий анабиоз и буквально сыплются с веток на тротуары.
12. Отца из Евпатории возила за рулём 15-летняя девочка, потому что у него отобрали права за пьянку.
13. Science: ученые предсказывали мощное землетрясение в Венесуэле.
14. Ой - ой! На рейсе Москва - Дубай пожилой мужчина вместе с молодой дамой устроили настоящий скандал прямо в салоне самолёта.
15. Беловодье - тайна затерянной страны.
16. Рютте заявил, что Россия останется угрозой для Нато в долгосрочной перспективе.
17. Ученые выяснили, кто лучше договаривается: мужчины или женщины.
18. Сухая ветка насквозь шею девочке в Ростове проткнула.
19. Когда начнется активное освоение луны и зачем там нужны роботы - спелеологи?
20. Иван Андреевич Крылов умел элегантно ответить на хамство.
21. Терапию, омолаживающую клетки, впервые испытали на человеке.
22. Обычный подросток благодаря тысячам селфи со знаменитостями прославился.
23. В Нефтекамске 19-летний парень украл ключи от машины родителей и погиб после столкновения с деревом.
24. Прямоугольные волны возникают, когда волны приходят сразу с двух перпендикулярных направлений.
25. Плевральную пункцию делают, когда между лёгким и грудной стенкой скапливается жидкость и человеку становится трудно дышать.
26. Зачем синие киты едят крошечный криль, а не крупную рыбу, если большая добыча = больше энергии?
27. Бизнесу очень выгодны одиночки - это самая надёжная финансовая модель, говорят аналитики.
28. Советская идеология возводила спорт в культ, но бодибилдинг парадоксальным образом оказался за бортом системы.
29. Представьте зверька легче пальчиковой батарейки.
30. Австралийская ехидна не может просто вспотеть или начать часто дышать, когда становится жарко.
31. Ученые обнаружили ген, который защищает клетки мозга от старения.
32. Катерина шпица стала мамой во второй раз.
33. Пять спутников на орбите за один запуск.
34. "Святослав, ты невероятный!
35. Взорвалось в одном месте а слышно по всей земле.
36. Планарная система привода основана на подвижных Xbot'ах (исполнителях), которые скользят над фиксированным массивом модульных Flyway (статоров.
37. 19-Летняя актриса Александрина олексюк уверена, что ей удалось построить крепкий и стабильный брак с 50-летним режиссёром.
38. Хорoшенькая и весьма запоминaющаяся.
39. Зачем Майя инкрустировали зубы драгоценными камнями?
40. Проблема тут не в самом факте газообразования, а в том, что в кишечных газах действительно есть водород и метан - оба легко воспламеняются.
41. Иришка Чики - пики решилась на пластическую операцию, и мнения сразу же разделились.
42. Успели побывать на международной ярмарке интеллектуальной литературы non/fictioNвесна?
43. Министр обороны США пит хегсет вводил трампа в заблуждение о ходе конфликта с Ираном - The Washington Post.
44. Мятежник в саркофаге.
45. Гены - не вода: Румер Уиллис показала дочь, которая унаследовала фирменный прищур Брюса.
46. Современная техника для оперативного устранения выбоин.
47. В горах Анд в перу археологи обнаружили загадочные каменные структуры, которые некоторые исследователи называют "Древними Порталами".
48. Происхождение золота на земле: звезды и сверхновые.
49. У берегов Греции нашли фрагмент парфенона на затонувшем корабле Элгина.
50. Гримёр покорила сердце комика: Михаил галустян перестал скрывать роман с лилией киосе.