Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Крепкий иммунитет

Коронавирус обычно вызывает осложнения у пациентов с ослабленным иммунитетом.

Человек с крепким здоровьем имеет хорошую защиту и почти невосприимчив к инфекции. Весной силы организма истощаются, потому именно сейчас особенно важно укреплять иммунитет.

Британские специалисты назвали 5 основных направлений по сохранению здоровья иммунной системы.

Цинк отвечает за иммунный ответ и сокращает длительность простудных заболеваний на 40-50 %. Данным элементом богаты желтый горох, говядина, овес, чечевица, цельнозерновой хлеб, пармезан, яйца и белая фасоль. Важно помнить, что цинк хорошо усваивается только вместе с витамином С.

Как можно поддержать свое здоровье во время пандемии коронавируса. Как поддерживать здоровье во время эпидемии: памятка для людей старшего возраста

Последние обновления на сайте:

1. Эту белочку зовут Хэйзел - она часто заглядывает в гости к автору снимков.
2. В гидротермальных источниках на глубине 700 метров нашли скрытое золото.
3. Грудного ребенка на вертолёте санавиации доставили в Иркутск после жесткого ДТП.
4. Россияне никогда не жили лучше, чем сейчас, - директор центра исследований социальной экономики Алексей зубец.
5. Найденная на высоте 6700 метров мышь показала предел выживаемости млекопитающих.
6. Для подготовки к своей роли в картине 12 обезьян Брэд питт провёл свыше суток в психиатрической клинике, внимательно изучая поведение больных.
7. "В темноте океанского дна … уже миллионы лет существует невероятный союз.
8. В Петербурге боевой олень избил пенсионера со слуховым аппаратом на остановке.
9. Застывшее среди коралловых рифов тело кажется медитирующим, но струйка воздуха изо рта выдает сложный процесс борьбы с плавучестью.
10. Россия крупнейший проект по переработке ядерного топлива готовит.
11. Шесть актёров, которых любила вся страна.
12. Трамп допустил пересмотр "Анкориджских Договорённостей" по Украине после встречи с зеленским на G7.
13. Россия является единственным государством в мире, где все комплектующие для авиатехники выпускаются самостоятельно.
14. Перед вами 1987 год, снимок, который определил эпоху.
15. Аня пересильд показала, как отметила своё 17-летие.
16. В Китае еще со времен династии восточная хань рисовые поля не просто засевают, а заселяют птицами.
17. Математическая модель предсказывает обвал численности населения земли к 2064 году.
18. Фбр изъяло рекордные $8 млрд в криптовалюте у главы камбоджийской Prince Holding Group чэнь Чжи, - Fox News.
19. Австралийский сёрфер Мэтт каддихи наткнулся на неожиданный "Сокровищный Улов" - наручные часы Rolex, проведшие несколько лет на морском дне!
20. Индустриальные центры компетенций уже помогли создать в России 120 ИТ - решений для импортозамещения зарубежного программного обеспечения.
21. В Москве любовник жестокo расправился с женщиной, которая ушла к нему от мужа.
22. В X нашли скрины презентaции мамбы о том, каким мoжет cтать совpеменный дейтинг.
23. Мы никогда не позволим Ирану иметь ядерное оружие, - трамп.
24. Музыкальные колонны в храме виттала в хампи, Индия.
25. Когда-то вся Европа без привычных домашних котиков жила.
26. Цифровой детокс не оправдал ожиданий исследователей.
27. Пчелы, которых вы замечаете на соцветиях в сумерках, - это особи на закате своей жизни.
28. Консул Публий Клавдий пульхр, командующий римским военно-морским флотом, перед битвой при дрепане, 249 год до н. э.
29. Алексей Кравченко, актёр, сыгравший флёру, действительно прошел через ад во время съемок.
30. Внутри каждой вашей клетки постоянно происходит работа, сопоставимая с деятельностью целого мегаполиса.
31. Мост Шахара в гористой местности на северо-западе Йемена, построен в Xvii веке.
32. 19-Летняя актриса Александрина олексюк уверена, что ей удалось построить крепкий и стабильный брак с 50-летним режиссёром.
33. Система обнаружения незаконной вырубки деревьев на основе вибраций - без использования камер.
34. Ученые источник питания черной дыры в центре нашей галактики обнаружили.
35. Китайские ученые лунный минерал для технологий освещения обнаружили.
36. Потенциального министра здравоохранения владимирской области арестовали прямо в день собеседования, - губернатор Авдеев.
37. В Африке вспыхнула неизвестная болезнь с 14-процентной смертностью.
38. Гены - не вода: Румер Уиллис показала дочь, которая унаследовала фирменный прищур Брюса.
39. Совпадения разных цивилизаций могут поменять хронологию истории.
40. Что ели люди, жившие на волге и Дону 5000 лет назад?
41. Во время великой миграции зебр в Ботсване произошёл любопытный случай: африканский саванный слон вмешался в драку между двумя самцами.
42. Поплавская о типажах жён футболистов.
43. Из записей Колумба до нас дошла история, рассказанная ему индейцами:
44. Тюрьма для ведьм.
45. Мэрилин Монро и её платье - конверт.
46. Убит генерал ксир: израиль и США продолжают целенаправленно уничтожать военно-политических лидеров Ирана.
47. Какой сон лучше: в одиночестве или с партнером?
48. В луксоре нашли сфинксов с лицом аменхотепа III.
49. Сербия к войне готовится.
50. "Обязанность жены - быть красивой?