Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Крепкий иммунитет

Коронавирус обычно вызывает осложнения у пациентов с ослабленным иммунитетом.

Человек с крепким здоровьем имеет хорошую защиту и почти невосприимчив к инфекции. Весной силы организма истощаются, потому именно сейчас особенно важно укреплять иммунитет.

Британские специалисты назвали 5 основных направлений по сохранению здоровья иммунной системы.

Цинк отвечает за иммунный ответ и сокращает длительность простудных заболеваний на 40-50 %. Данным элементом богаты желтый горох, говядина, овес, чечевица, цельнозерновой хлеб, пармезан, яйца и белая фасоль. Важно помнить, что цинк хорошо усваивается только вместе с витамином С.

Как можно поддержать свое здоровье во время пандемии коронавируса. Как поддерживать здоровье во время эпидемии: памятка для людей старшего возраста

Последние обновления на сайте:

1. Они не искали славы, но одним решением спасли миллиарды человеческих жизней.
2. Он подарил миру теорию относительности, но унес с собой главную загадку собственного разума.
3. Ученые назвали диету с лучшим эффектом при преддиабете и ожирении печени.
4. Это один из самых необычных хищников южной Америки: почти метр в холке, непропорционально длинные ноги, рыжая шерсть и чёрная грива.
5. Что произошло в небе над Нюрнбергом в 1561 году?
6. В Москве задержали неадеквата, толкнувшего ребенка в спину в метро.
7. Грязевой вулкан совсем иначе привычного огненного гиганта работает.
8. Эти занятия старение мозга замедлили.
9. История земли: легенды о двух солнцах.
10. Любовь успенская одобрила новый роман дочери Татьяны Плаксиной.
11. Ученые простейший способ улучшения душевного и физического здоровья назвали.
12. Восемь личинок достали из ноги россиянки после отдыха во Вьетнаме.
13. Перед вами стент - миниатюрная металлическая сетчатая трубка, работающая как "Расширитель" для артерий.
14. Произошло, пожалуй, самое громкое событие в мире искусственного интеллекта за последнее время.
15. Лес иероглифов. Sacro Bosco.
16. Паук - цилоза превратил мусор в оружие.
17. Звезда боевиков "Отряд Самоубийц" и "дом у дороги" активно делится кадрами текущего отдыха с подписчиками.
18. Суд изъял 97 объектов недвижимости у экс - главы совета судей момотова, - ФССП.
19. Забившую кальян на пасхальном куличе девушку освободили.
20. Ученые заставили клетки рака "Самоуничтожаться".
21. Safe 33 и Safe 41 собираются под миссию: пожар, патруль, спасение или перехват.
22. Мощные удары по топливной инфраструктуре Украины нанесла армия России - АЗС и склады с топливом уничтожены в нескольких регионах.
23. Большая голубая цапля - это самый крупный представитель семейства в северной Америке: размах крыльев достигает двух метров!
24. Зеленский исключил русский язык из списка подлежащих защите на Украине.
25. Трагическая гибель актрисы Наташи ричардсон началась с легкого падения на курорте.
26. Рекордное падение ввп Ирландии утянуло за собой всю еврозону.
27. В Москве мужчина из ревности беременную девушку задушил.
28. Девочка ослепла на один глаз после выстрела светошумовым патроном в приморье.
29. Завораживающая анимация из 5 кадров, сделанных телескопом "Хаббл".
30. Советская идеология возводила спорт в культ, но бодибилдинг парадоксальным образом оказался за бортом системы.
31. Императорский пингвин - единственный вид, чьи птенцы появляются на свет посреди антарктической зимы.
32. В Европе и северной Америке может появиться лихорадка Чикунгунья к 2100 году.
33. Рождаемость в роcсийских cёлах упала до минимума за 35 лет.
34. Старая Ладога благодаря трехметровым осетрам появилась.
35. В Москве любовник жестокo расправился с женщиной, которая ушла к нему от мужа.
36. В Кении и ЮАР пчёлы Apis Mellifera Scutellata спокойно строят соты прямо на ветках - без дупла и крыши.
37. Подписчики отметили, что она помолодела до подросткового возраста.
38. Кенсингтонский рунический камень.
39. Иран повредил или уничтожил около 228 объектов на базах США на ближнем Востоке, - The Washington Post.
40. Совершенно уникальный кельтский бронзовый шлем был найден в Лондоне на дне реки у моста Ватерлоо в 1868 году.
41. Тикаль. Тикаль - это один из крупнейших центров цивилизации Майя, который расположен в Гватемале.
42. 44-Летняя Натали портман впервые появилась на публике после объявления о том, что она ждёт третьего ребёнка - от своего бойфренда Танги детабля.
43. Любовь аксенова трогательно поздравила мужа с 44-летним днем рождения.
44. 19-Летняя актриса Александрина олексюк уверена, что ей удалось построить крепкий и стабильный брак с 50-летним режиссёром.
45. Система обнаружения незаконной вырубки деревьев на основе вибраций - без использования камер.
46. Актриса Анна хилькевич призналась, что ее живот не пришел в форму после третьих родов.
47. Эксперимент на большом адронном коллайдере подтвердил неделимость кварков.
48. Иран получил китайский шпионский спутник и использовал его для слежки за американцами.
49. Иришка Чики - пики решилась на пластическую операцию, и мнения сразу же разделились.
50. Пациент из осло от вич после пересадки костного мозга излечился.