Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Крепкий иммунитет

Коронавирус обычно вызывает осложнения у пациентов с ослабленным иммунитетом.

Человек с крепким здоровьем имеет хорошую защиту и почти невосприимчив к инфекции. Весной силы организма истощаются, потому именно сейчас особенно важно укреплять иммунитет.

Британские специалисты назвали 5 основных направлений по сохранению здоровья иммунной системы.

Цинк отвечает за иммунный ответ и сокращает длительность простудных заболеваний на 40-50 %. Данным элементом богаты желтый горох, говядина, овес, чечевица, цельнозерновой хлеб, пармезан, яйца и белая фасоль. Важно помнить, что цинк хорошо усваивается только вместе с витамином С.

Как можно поддержать свое здоровье во время пандемии коронавируса. Как поддерживать здоровье во время эпидемии: памятка для людей старшего возраста

Последние обновления на сайте:

1. Ирина тонева откровенничает о браке с непубличным мужем.
2. 5 легендарных островов, которые скрывают загадки древних богов и цивилизаций.
3. Во Владимире нашли личные печати знаменитой древнерусской княгини.
4. Парень купил форму МВД, чтобы не стоять в очереди за бензином.
5. Женщина перекрыла въезд в частный дом в Ленобласти и заявила, что "Мужчины Нынче уже не те".
6. Каменные гости из прошлого - мегалиты Индонезии.
7. Пьяный красноярец иномарку на глазах у её владелицы угнал.
8. Фенек - крошечная лисица из Сахары, которая весит меньше килограмма и помещается на ладони.
9. Девушка, которая ранее называла краснодарский край адом, решила возглавить Брюховецкий район.
10. Скрытый жир связали с ускоренным старением даже у людей с нормальным весом.
11. Общественный транспорт в России становится комфортнее, современнее и безопаснее.
12. Земные микробы на марсе усохнут, но выживут - показал эксперимент.
13. Смех может стать лучшим лекарством при заболеваниях легких.
14. Ученые срок жизни земли продлили.
15. Джекфрут или хлебное дерево - самый большой в мире фрукт, растущий на деревьях.
16. Знакомьтесь - самая странная птица Австралии, дымчатый лягушкорот.
17. Сухая ветка насквозь шею девочке в Ростове проткнула.
18. С 2000 года миграция резко усилилась: ИИ показал, откуда и куда едут люди.
19. Жертва жестокого избиения из Татарстана попросила суд отпустить мужчину, который обещал отрезать ей голову.
20. Археологи поняли, как люди освещали пещеры 14 000 лет назад.
21. Полет шмеля - это крайне энергозатратный процесс, сопоставимый по интенсивности с работой мотора на предельных оборотах.
22. Зачем синие киты едят крошечный криль, а не крупную рыбу, если большая добыча = больше энергии?
23. Каймановая черепаха не боится аллигаторов.
24. ИИ впервые превзошел человека в классическом тесте тьюринга.
25. Счастья стало меньше: индекс упал до минимума за 15 лет.
26. Причина отказа от участия военной техники в параде 9 мая - террористическая угроза, заявил песков.
27. Врачам удалось снизить аллергию на арахис с помощью арахиса.
28. Туапсе экологическая катастрофа грозит.
29. Российская вакцина от рака реально работает - у первого пациента фиксируют улучшения анализов, он уже идёт на поправку.
30. Тикаль. Тикаль - это один из крупнейших центров цивилизации Майя, который расположен в Гватемале.
31. Космологи нашли способ опровергнуть важнейшее свойство вселенной.
32. "Это Было Слишком Дерзко" - невестка Наташи королевой поразила всех странной выходкой.
33. Наса готовит эксперимент с горением материалов на луне - и вот зачем.
34. Фруктозу признали опасным фактором в развитии метаболического синдрома.
35. Российские дроны зависимыми от китайских компонентов остаются.
36. Самые глубоко затонувшие суда в мире.
37. В Бразилии исследовательницу арестовали за кражу вирусов из лаборатории.
38. Дольф не только гора мышц лундгрен.
39. Минус 120 000 слов за год: психологи выяснили, что люди говорят все меньше.
40. Внезапно потерял голос: астронавт о том, почему пришлось эвакуироваться с мкс.
41. Римский форт вдоль стены адриана.
42. Американец в Китае выдает себя за русского перед местными и его встречают очень тепло.
43. Магнитная буря стала самой мощной за последние два месяца, как и предсказали ученые лаборатории солнечной астрономии ики ран.
44. Новый нейроимплант позволил парализованным печатать силой мысли.
45. Жена Влада соколовского, которую подозревают в анорексии, достигла критического веса.
46. Нефтяная карта мира: какие регионы обеспечивают глобальное снабжение.
47. Сербия к войне готовится.
48. Квантовые компьютеры оказались бесполезными там, где на них возлагали надежды.
49. Когда солнечный свет преломляется от кристаллов льда внутри облаков, они создают полярные стратосферные облака, или перламутровые.
50. 39-Летняя меган Фокс впервые за долгое время вернулась в соцсети.