Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Крепкий иммунитет

Коронавирус обычно вызывает осложнения у пациентов с ослабленным иммунитетом.

Человек с крепким здоровьем имеет хорошую защиту и почти невосприимчив к инфекции. Весной силы организма истощаются, потому именно сейчас особенно важно укреплять иммунитет.

Британские специалисты назвали 5 основных направлений по сохранению здоровья иммунной системы.

Цинк отвечает за иммунный ответ и сокращает длительность простудных заболеваний на 40-50 %. Данным элементом богаты желтый горох, говядина, овес, чечевица, цельнозерновой хлеб, пармезан, яйца и белая фасоль. Важно помнить, что цинк хорошо усваивается только вместе с витамином С.

Как можно поддержать свое здоровье во время пандемии коронавируса. Как поддерживать здоровье во время эпидемии: памятка для людей старшего возраста

Последние обновления на сайте:

1. Совершенно уникальный кельтский бронзовый шлем был найден в Лондоне на дне реки у моста Ватерлоо в 1868 году.
2. Нельзя просто так взять и не запостить эту силу и мощь нашего солнца.
3. Носки XII века.
4. Почему сомнение полезно для мозга: выяснили психологи.
5. На фото знаменитый асуанский обелиск, до сих пор вызывающий интерес ученых - египтологов.
6. Полвека назад аппаратура для съёмки у землян послабее была.
7. Гены - не вода: Румер Уиллис показала дочь, которая унаследовала фирменный прищур Брюса.
8. Когда были изобретены очки и линзы?
9. Животное, словно собранное из двух разных миров: массивное, как бык, и покрытое шерстью, как овца.
10. У Квентина Тарантино есть прием, который зрители считывают почти мгновенно, - крупные планы босых ног.
11. Про "Экономику Сопротивления" Ирана.
12. "Я бы Ходила так Всегда": Юлианна Караулова вышла в свет в мини - платье и прозрачных чулках.
13. Не просто стекло: семь зданий, которые выглядят так, будто их укутали в прозрачную ткань.
14. Магнитная буря стала самой мощной за последние два месяца, как и предсказали ученые лаборатории солнечной астрономии ики ран.
15. Британия отказалась автоматически выполнять требования трампа, - The Guardian.
16. Руины дворца самого жестокого правителя римской империи.
17. В 1960 году британский инженер - электрик Дэвид латимер задумал необычный эксперимент.
18. Квантовые компьютеры оказались бесполезными там, где на них возлагали надежды.
19. Ученые показали, как устроена нога слона в разрезе.
20. 8 марта около 9 вечера по московскому времени над западной Европой пролетел крупный метеорит, сообщает лаборатория солнечной астрономии ики ран.
21. На этой фотографии запечатлены монументальные усилия по перемещению культовых храмов Абу - симбел в Египте в 1960-х годах.
22. NYP: Дональд трамп заявил, что пока не собирается отправлять наземные войска в Иран.
23. Ведущий UFC в беседе с Теренсом Кроуфордом раскритиковал весовые лимиты в смешанных единоборствах.
24. Новый способ вывести на чистую воду неверного партнера опробовала на своем парне девушка из Москвы.
25. Депутат госдумы предложил отправлять эвакуированных из Дубая эскортниц на полугодовой карантин.
26. "Ради Свободы Нужно Внушать Страх": Франция увеличит свой ядерный арсенал.
27. Раскрыто имя новой возлюбленной Михаила галустяна.
28. Сергей городничий, звезда сериала "ландыши.
29. Ирина шейк и ее стандарты воспитания.
30. Исторический момент может произойти уже совсем скоро: кадры с нло готовят к публикации в США.
31. В Турции за "Оскорбление Эрдогана" арестовали журналиста DW.
32. Рыба - тайный символ христианства.
33. Просто гениальное решение проблем: Анастасия Решетова приняла другую веру, из-за чего часто сталкивается с негативом.
34. А вы поздравили родных и друзей с днем книгодарения 14 февраля?
35. На Филиппинах фудблогер умерла в муках после того, как съела "Дьявольских Крабов" на камеру.
36. США тайно отправили протестующим в Иране около 6 тысяч терминалов Starlink.
37. В организмах десяти младенцев, которые умерли в новокузнецком роддоме, обнаружили бактерии - их же выявили в акушерском стационаре.
38. Самый быстрый в мире дрон, который разогнался до 657 км/ч - его собрали отец и сын из южной Африки.
39. Автор одного из писем, имя которого не раскрывается, в 2024 году предположил связь с модельным агентом Жан - люком брюнелем.
40. Первый случай микроэволюции у дальних предков человека.
41. "Решила Убрать Следы Прошлого" - Настя ивлеева сводит старые татуировки.
42. Когда затонул "Титаник", на борту судна находился миллионер Джон Джейкоб астор IV.
43. В нескольких российских регионах появились "два Солнца" и вертикальные лучи света.
44. В 1915 году в Германии родилась принцесса с синдромом дауна, и, что необычно для того времени, её не стали скрывать от публики.
45. Леди гага концерт в Брисбене из-за внезапного чихания прервала.
46. Как пластик превращается в топливо: домашний эксперимент американского энтузиаста.
47. Иван ургант снова на связи - ведущий запустил собственное шоу на Youtube под названием "Живой Ургант".
48. В интeрнете весьма активно разгорелось обсуждение снимкoв 52-летнего шaкила о'Нила, котоpый отдыхал в Испании со своей 21-летней девушкой.
49. Персональная вакцина от рака в России.
50. Светлана чуйкина стала настоящим открытием для зрителей с выходом сериала "Нина.