Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Крепкий иммунитет

Коронавирус обычно вызывает осложнения у пациентов с ослабленным иммунитетом.

Человек с крепким здоровьем имеет хорошую защиту и почти невосприимчив к инфекции. Весной силы организма истощаются, потому именно сейчас особенно важно укреплять иммунитет.

Британские специалисты назвали 5 основных направлений по сохранению здоровья иммунной системы.

Цинк отвечает за иммунный ответ и сокращает длительность простудных заболеваний на 40-50 %. Данным элементом богаты желтый горох, говядина, овес, чечевица, цельнозерновой хлеб, пармезан, яйца и белая фасоль. Важно помнить, что цинк хорошо усваивается только вместе с витамином С.

Как можно поддержать свое здоровье во время пандемии коронавируса. Как поддерживать здоровье во время эпидемии: памятка для людей старшего возраста

Последние обновления на сайте:

1. Подводный танец скатов - орляков - этот дуэт не только способ передвижения, но и способ общения, укрепляющий связи между скатами.
2. Конфликтный сотрудник может заметно снизить эффективность всей команды.
3. Студенты в России смогут получить единоразовую выплату в 200 тыс за рождение ребенка.
4. Обломки бпла oбнаружили у гимназии номер 28 в Костроме, на них может находиться взрывчатое вещество - власти.
5. Руины дворца самого жестокого правителя римской империи.
6. В фрагменте стоунхенджа нашли кварц возрастом более миллиарда лет.
7. Гримёр покорила сердце комика: Михаил галустян перестал скрывать роман с лилией киосе.
8. Ученые создали сверхмощный уф - лазер, способный заглянуть в атомы.
9. Ей было 9 лет, когда она заметила, что дети выходят из общественных туалетов, закрывая уши руками.
10. Научный спутник наса после 14 лет на орбите готовится упасть на землю.
11. В России хотят защитить женщин от увольнений после декрета.
12. Один из крупнейших сохранившихся римских мозаичных полов, обнаруженных во время строительства отеля в антакье (Турция) на месте древней антиохии.
13. Исследователи обнаружили, что уровень кортизола начинает падать уже в первые 60 секунд после того, как человек начинает гладить кота.
14. Американский стеклодув воссоздал скелет дакотараптора в натуральную величину - никаких готовых форм и 10 месяцев работы.
15. 13-Летняя дочь Ким Чен ына возглавила ядерные силы Кндр, сообщает The Chosun Daily.
16. Американец собрал гигантскую копию колонки из 90-х, которая была почти у всех владельцев компьютеров в то время.
17. В Уфе два человека, включая 12-летнего ребёнка, попали в больницу после давки в ТЦ.
18. Когда у китов зубы были.
19. Индия импорт российской нефти прекращает.
20. Замок кока - это замок, расположенный в городе и муниципалитете кока, автономном сообществе кастилия и Леон в центральной Испании.
21. "Тайно Вышла Замуж" - 43-летняя исполнительница хита "Прованс" связала себя узами брака с 36-летним певцом с Украины рожденом Ануси.
22. Французский актёр получил увечье в 14 лет.
23. В России собираются активно развивать химическую промышленность.
24. Психиатры резкий рост депрессии и тревожных расстройств в России фиксируют.
25. Число стационарных мест для рожениц достигло минимума, - росстат.
26. На юге Филиппин затонул паром с более чем 350 людьми на борту.
27. В Москве мать жестоко убила своего 5-летнего ребёнка, чтобы "он Отправился в рай" - она задушила его ремнём, а после утопила в ванной.
28. С российского пилота, спасшего 167 человек, требуют возместить ущерб за поломку самолёта.
29. Советская актриса Зоя Федорова была убита выстрелом в затылок 10 декабря 1981 года.
30. Аммониты, безусловно, являются одними из самых долговечных организмов на нашей планете.
31. Китайцы - наследники неземной цивилизации?
32. Это удивительное фото ознаменовывает окончание карьеры тореро альваро мунера.
33. Тонкая, почти прозрачная оболочка.
34. В 1870 г по всему миру выросли каменные здания.
35. На месте Сахары когда-то города и реки были.
36. 115-Килограммовая ауди крук - звезда американского студенческого баскетбола.
37. Сложные случаи орфоэпии.
38. Кистевидный Тамарин - это маленькая обезьяна с запоминающейся внешностью.
39. Зимняя уборка снега - скрытая угроза холода.
40. "Оплавленные" вмятины на древних храмах Египта, появление которых так никто и не объяснил.
41. Финальный аккорд легенды WWE.
42. Во время поездки по Европе британская семья нашла в багажнике своего авто двух африканских мужчин.
43. Нло над байконуром: миф или секретные материалы?
44. Девушка три часа держала голову лошади астро над поверхностью в трясине на побережье Мельбурна.
45. - Будь я парнем, меня пугала бы и отвращала сама мысль об отношениях с женщиной.
46. "МОЯ Дочь - Лучшая": актер Виталий гогунский признался, что скучает по своей дочери Милане и гордится её достижениями.
47. О пустыне сахара.
48. Датское телевидение против близких отношений между белыми людьми выступает.
49. Древнейший в мире комплект шахматных фигур.
50. Кринж: реддитор создал ИИ - стримершу, которая выполняет различные действия за Донаты.