Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Крепкий иммунитет

Коронавирус обычно вызывает осложнения у пациентов с ослабленным иммунитетом.

Человек с крепким здоровьем имеет хорошую защиту и почти невосприимчив к инфекции. Весной силы организма истощаются, потому именно сейчас особенно важно укреплять иммунитет.

Британские специалисты назвали 5 основных направлений по сохранению здоровья иммунной системы.

Цинк отвечает за иммунный ответ и сокращает длительность простудных заболеваний на 40-50 %. Данным элементом богаты желтый горох, говядина, овес, чечевица, цельнозерновой хлеб, пармезан, яйца и белая фасоль. Важно помнить, что цинк хорошо усваивается только вместе с витамином С.

Как можно поддержать свое здоровье во время пандемии коронавируса. Как поддерживать здоровье во время эпидемии: памятка для людей старшего возраста

Последние обновления на сайте:

1. Время летит и нещадит никого, но Екатерина еще в самом соку.
2. Шестьдесят лет назад, 3 февраля 1966 года, советская станция "луна-9" стала первым искусственным объектом, который успешно приземлился на луне.
3. Первый подтвержденный случай оспы обезьян в Подмосковье нашли.
4. У российской актрисы лопнул грудной имплант.
5. Зумеров готовят к военной службе прямо в колледжах.
6. Число стационарных мест для рожениц достигло минимума, - росстат.
7. Стрелки "Часов Судного дня" перевели на 4 секунды ближе к ядерной полуночи: теперь они показывают 85 секунд.
8. Клеопатра не была египтянкой.
9. Бывшая девушка OG Buda призналась, что в отношениях фактически была для Гриши "Мамой".
10. Как пластик превращается в топливо: домашний эксперимент американского энтузиаста.
11. Качки - лохи в постели, заявили ученые.
12. Почему у неандертальцев череп плоский, а у нас - круглый.
13. Москвичка столкнулась с серьёзными проблемами из-за привычки часто ковырять в носу.
14. Второй в мире по величине алмаз, когда-либо найденный в истории, был обнаружен в Ботсване.
15. Африканский страус - самый быстрый бегун среди всех пернатых.
16. Золото шумерской цивилизации.
17. Теперь понятно, почему Гусева так редко появляется на публике с мужем.
18. Телепортации хиля Переса в Xvii в.
19. Обнаружена прямая связь сфинкса с космосом.
20. Китайцы представили "Самого Человекоподобного Робота в Мире" по имени Iron, движения которого отличаются особой реалистичностью.
21. Картонный Crossy Road по-японски: с крутящейся мем - кошкой.
22. Итальянцы знали о новом свете за полтора века до Колумба.
23. В Ангарске мама оставила шестилетнего сына дома одного, а сама вышла магазин за хлебом.
24. Олимпиада - 2032: гребля среди крокодилов?
25. Pilltrek - мини - лаборатория внутри капсулы.
26. Рентгеновский снимок маски фараона тутанхамона.
27. Весна в Кавадзу расцветает.
28. Guangzhou Circle - монета из стекла и бетона на берегу чжуцзяна.
29. Ученые из глубин Антарктиды древний лед с уникальными образцами подняли.
30. Уникальные изображения дракона на сибирских оберегах.
31. Британский актер Тим Карри, хорошо известный по комедии "один дома.
32. Спорткар - катамаран из прошлого века - редкость на воде и дороге.
33. Кяриз - гениальное изобретение, опередившее своё время.
34. Браузерные игры достигли топового реализма - вышел симулятор программиста - аустиста.
35. Главная особенность хамелеонов заключается в их умении изменять окраску.
36. Юлия показала фото с Павлом Дуровым в Дубае - подписчики обсуждают форму создателя телеги.
37. Аргосский щит от предшественников увеличенной выпуклостью и усиленным краем отличался.
38. Лютеранская церковь хатльгримскиркья в Исландии!
39. Будущее уже среди нас.
40. Нечеловеческая раса паракаса.
41. Тайна мексиканской зоны тишины умы исследователей будоражит.
42. Hа шaг ближe к побeдe нaд cтаpocтью.
43. Швейцaрия кaпcулу для дoбpовольногo уxодa из жизни зaпyскаeт.
44. Автоматизированный процесс приготовления пиццы представляет собой эффективный метод увеличения продуктивности в ресторанах и кафе.
45. Бывшая жена шварца.
46. Аpрiе Watсh cпaсли жизнь женщинe, которaя дyмала, чтo "Прoсто Yстaлa".
47. Под мексиканской пирамидой найдены букеты цветов возрастом 1800 лет.
48. Отцовский инстинкт существует и работает не хуже материнского, доказали учёные.
49. "Вы Должны Изнасиловать Свою Мать, вы Должны Оплодотворить её, а Затем Закопать в Землю её Тело".
50. Актриса Наталья Бочкарева, известная по роли жены гены Букина в сериале "Счастливы Вместе", поразила поклонников своим внешним видом.