Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Крепкий иммунитет

Коронавирус обычно вызывает осложнения у пациентов с ослабленным иммунитетом.

Человек с крепким здоровьем имеет хорошую защиту и почти невосприимчив к инфекции. Весной силы организма истощаются, потому именно сейчас особенно важно укреплять иммунитет.

Британские специалисты назвали 5 основных направлений по сохранению здоровья иммунной системы.

Цинк отвечает за иммунный ответ и сокращает длительность простудных заболеваний на 40-50 %. Данным элементом богаты желтый горох, говядина, овес, чечевица, цельнозерновой хлеб, пармезан, яйца и белая фасоль. Важно помнить, что цинк хорошо усваивается только вместе с витамином С.

Как можно поддержать свое здоровье во время пандемии коронавируса. Как поддерживать здоровье во время эпидемии: памятка для людей старшего возраста

Последние обновления на сайте:

1. В древности у тюрков и ацтеков было одно божество.
2. В Испании нашли 224 000-летний череп человека с "Невозможными" чертами.
3. В России в разгаре сезон наблюдений за серебристыми облаками.
4. Обычный поход на стадион меняет химию нашего тела, доказали физиологи.
5. Укpaинца мобилизовали несмотря на четыре года бегства от ТЦК в черкасской области.
6. В бразильской тюрьме решили отказаться от сторожевых собак и поставили на охрану гусей.
7. 5 легендарных островов, которые скрывают загадки древних богов и цивилизаций.
8. Древнеславянские сказания и мифы.
9. Во Владимире нашли личные печати знаменитой древнерусской княгини.
10. Каменные гости из прошлого - мегалиты Индонезии.
11. Фенек - крошечная лисица из Сахары, которая весит меньше килограмма и помещается на ладони.
12. Суд изъял 97 объектов недвижимости у экс - главы совета судей момотова, - ФССП.
13. Исследователи физиологическую причину синдрома хронической усталости нашли.
14. Астрономы "Невозможную" планетную систему обнаружили.
15. Земные микробы на марсе усохнут, но выживут - показал эксперимент.
16. На кадрах с процессом извлечения камня из протектора промышленной шины всё выглядит почти как медицинская операция.
17. "Хотел Укрыть от Дождя": за попытку затащить 15-летнюю петербурженку в машину мигрант получил срок.
18. У S1mple новая девушка - бывшая модель Onlyfans.
19. Иран проведёт похороны аятоллы хаменеи через 4 месяца после его гибели.
20. Прямоугольные волны возникают, когда волны приходят сразу с двух перпендикулярных направлений.
21. Зачем синие киты едят крошечный криль, а не крупную рыбу, если большая добыча = больше энергии?
22. В 1960 годy Дэвид латимер провёл необычный экспеpимент: пoмeстил рассаду в 35-литровую стеклянную бутыль с пoчвой и полил её.
23. В Краснодаре водителя, переехавшего ногу девочке на переходе, решили не судить.
24. Цветок - венок в Австралии.
25. Более миллиона современных американцев генетически связаны с первыми колонистами: открытие.
26. Путин прилетит в астану вечером 27 мая, в аэропорту его встретит Токаев, - Ушаков.
27. Велоспорт улучшает здоровье мозга и самочувствие - новые данные.
28. Spacex запустит самую мощную ракету в истории.
29. Один из двух колоссальных резных сосудов для священного масла или воды в античном городе пергам (территория современной Турции.
30. Знаете ли вы, что все вокруг нас - от воздуха, которым мы дышим, до топлива, которое движет миром, - связано с одним удивительным элементом?
31. Африка снова трещину дала.
32. Кристофер Нолан официально подтвердил, что в его "Одиссее" Елену троянскую сыграет чернокожая актриса лупита нионго.
33. Кажется, у птенцов альбатросов действительно есть только два режима:
34. Пробирки со смертельно опасным хантавирусом таинственно исчезли из лаборатории в Австралии ещё 5 лет назад.
35. Иран повредил или уничтожил около 228 объектов на базах США на ближнем Востоке, - The Washington Post.
36. Аурискальпиум обыкновенный, или гриб - ушкоед, выбрал для жизни одну из самых сложных сред - опавшие сосновые шишки.
37. Уникальный атласный эффект получается из-за того, что каждый волос у этих грызунов полый внутри.
38. Озеро бросно - самый опасный водоём России: где оно находится и почему к нему лучше не приближаться.
39. Самые глубоко затонувшие суда в мире.
40. На фото знаменитый асуанский обелиск, до сих пор вызывающий интерес ученых - египтологов.
41. Маленькая Афшин из Пакистана в младенчестве получила тяжелую травму при падении, из-за чего её шея оказалась развернута почти на 90 градусов.
42. Человечество за пределы долгосрочных возможностей земли вышло.
43. Walter - экспериментальный экспедиционный робот с гибридной системой передвижения, объединяющей колёса и шагающие опоры.
44. Подборка примеров архитектуры индийских "Храмов".
45. Ученые выяснили, как отпуск влияет на здоровье мозга и сердца.
46. Во время великой миграции зебр в Ботсване произошёл любопытный случай: африканский саванный слон вмешался в драку между двумя самцами.
47. Сможем ли мы победить рак с помощью вакцины?
48. Учитель поставила детей на колени и направила на них автомат - в челябинской области разгорелся скандал из-за школьной фотосессии.
49. В зоопарке Роттердама посетителей заставляют надевать вот такие очки.
50. Происхождение золота на земле: звезды и сверхновые.