Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Крепкий иммунитет

Коронавирус обычно вызывает осложнения у пациентов с ослабленным иммунитетом.

Человек с крепким здоровьем имеет хорошую защиту и почти невосприимчив к инфекции. Весной силы организма истощаются, потому именно сейчас особенно важно укреплять иммунитет.

Британские специалисты назвали 5 основных направлений по сохранению здоровья иммунной системы.

Цинк отвечает за иммунный ответ и сокращает длительность простудных заболеваний на 40-50 %. Данным элементом богаты желтый горох, говядина, овес, чечевица, цельнозерновой хлеб, пармезан, яйца и белая фасоль. Важно помнить, что цинк хорошо усваивается только вместе с витамином С.

Как можно поддержать свое здоровье во время пандемии коронавируса. Как поддерживать здоровье во время эпидемии: памятка для людей старшего возраста

Последние обновления на сайте:

1. Исследователи выяснили, как вернуть мозгу работоспособность после недосыпа.
2. Останки альпиниста, пропавшего почти 20 лет назад, нашли в горах Казахстана после опознания дочерью по рюкзаку, который она увидела в соцсетях.
3. Герой мема "Плохо, Плохо, не Важно" погиб на сво.
4. Космический бильярд: разгонный блок Spacex оставил на луне кратер, и Nasa засняло его в деталях.
5. Медведь утащил туристку из палатки и растерзал её в горном Алтае.
6. В житомирской области умер мобилизованный Андрей стесюк, который имел инвалидность и весил 200 кг.
7. В архангельской области водитель зарезал женщину и спрятал тело.
8. То, что татуировки влияют на иммунную систему, в медицине долгое время рассматривалось лишь как гипотеза.
9. На этом фото легендарный наклон форварда в исполнении Майкла Джексона и его танцоров, бросающий вызов возможностям человеческого тела.
10. Тайная жизнь пчел.
11. Популярный певец нулевых оскар после жизни на улицах США оказался в психбольнице Нальчика.
12. Компания Brainco анонсировала платформу, дающую возможность управлять одним или несколькими роботами.
13. Бетонный мост напечатали за 30 минут.
14. В одесской области военного избили арматурой за требование выключить русскоязычную музыку.
15. Пьяный красноярец иномарку на глазах у её владелицы угнал.
16. В липецкой области 18-летний сын зарезал отца из-за ссоры: студент вместе с другом 2 месяца планировал убийство мужчины.
17. В крошечном антарктическом морском существе нашли лекарство от рака.
18. Какие они, компьютеры будущего?
19. Шесть актёров, которых любила вся страна.
20. В Архангельске клеща нашли в глазу пациента одной из клиник - паразит присосался прямо в конъюнктивальную оболочку.
21. Легенда о тартаре.
22. С 2000 года миграция резко усилилась: ИИ показал, откуда и куда едут люди.
23. Майкл Джексон в Москве, 1993 год.
24. Терапию, омолаживающую клетки, впервые испытали на человеке.
25. Неизвестные кварталы древнего города нашла с помощью дрона российская аспирантка.
26. В Москве мужчина из ревности беременную девушку задушил.
27. 29-Летний мужчина лапал и целовал 13-летнюю школьницу в московском метро, выдавая себя за 17-летнего зумера.
28. Китай создает систему ИИ для прогнозирования протестов, забастовок и других проявлений недовольства населения.
29. Советская идеология возводила спорт в культ, но бодибилдинг парадоксальным образом оказался за бортом системы.
30. Исследователи обнаружили гигантский вирус, раскрывающий происхождение наших предков.
31. Представьте зверька легче пальчиковой батарейки.
32. Почему после работы болит голова: объясняет невролог.
33. В Европе и северной Америке может появиться лихорадка Чикунгунья к 2100 году.
34. Пока все думают о целлюлите ….
35. Девятиметровые башни термитов Macrotermes выглядят как статичные кучи земли, но на деле это постоянно перенастраиваемая система климат - контроля.
36. Фбр объявило охоту на перебежчицу, которая слила Ирану американских агентов.
37. Когда вы опускаете штангу на грудь, волокна большой грудной мышцы оказываются в фазе пикового эксцентрического растяжения.
38. Кенсингтонский рунический камень.
39. Боты заняли более половины интернет трафика, усиливая теорию "Мертвого Интернета".
40. Проблема не в самом факте кражи, а в биологической особенности вируса: он не передается воздушно-капельным путем между людьми, как грипп.
41. Впервые точно измерили старение кожи от солнца.
42. Speeder от Mayman Aerospace выглядит как байк из будущего, но на деле это компактный реактивный летательный аппарат.
43. Пьедра - дель - соль.
44. Консул Публий Клавдий пульхр, командующий римским военно-морским флотом, перед битвой при дрепане, 249 год до н. э.
45. Планарная система привода основана на подвижных Xbot'ах (исполнителях), которые скользят над фиксированным массивом модульных Flyway (статоров.
46. Зачем Майя инкрустировали зубы драгоценными камнями?
47. Статую Микеланджело действительно не эвакуировали: вокруг неё построили защитный короб из кирпича и мешков с песком.
48. Иришка Чики - пики решилась на пластическую операцию, и мнения сразу же разделились.
49. 19-Летняя дочь Анджелины Джоли и Брэда питта Шайло поразила поклонников сходством со своей знаменитой матерью.
50. Дарья сагалова уже давно не Светка букина.