Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Крепкий иммунитет

Коронавирус обычно вызывает осложнения у пациентов с ослабленным иммунитетом.

Человек с крепким здоровьем имеет хорошую защиту и почти невосприимчив к инфекции. Весной силы организма истощаются, потому именно сейчас особенно важно укреплять иммунитет.

Британские специалисты назвали 5 основных направлений по сохранению здоровья иммунной системы.

Цинк отвечает за иммунный ответ и сокращает длительность простудных заболеваний на 40-50 %. Данным элементом богаты желтый горох, говядина, овес, чечевица, цельнозерновой хлеб, пармезан, яйца и белая фасоль. Важно помнить, что цинк хорошо усваивается только вместе с витамином С.

Как можно поддержать свое здоровье во время пандемии коронавируса. Как поддерживать здоровье во время эпидемии: памятка для людей старшего возраста

Последние обновления на сайте:

1. После совещания у Новака на российских АЗС новое правило вводят.
2. В том случае, если бы природа решила скрестить щуку с аллигатором, получился бы миссисипский панцирник.
3. Герой мема "Плохо, Плохо, не Важно" погиб на сво.
4. Как купались рыцари и почему были запрещены общественные бани.
5. Скрытый источник возрастного воспаления нашли в наших костях.
6. В житомирской области умер мобилизованный Андрей стесюк, который имел инвалидность и весил 200 кг.
7. 9-Лeтний мaльчик из Москвы погиб во время вчерашней атаки бпла на пляже под Геленджиком.
8. Мистические тайны кельнского собора.
9. Шкoльницa легла в больницу с кишечной инфекцией, а выписалась с вич и гепатитом с.
10. Все это время внеземной разум искали не на той волне, утверждает астроном.
11. Дочь знаменитого актёра вынуждена зарабатывать в Onlyfans на голых фото, потому что отец оставил её без денег.
12. 500 миллионов лет без изменений.
13. "Мне это не понравилось, короче!
14. Экс - главу пушкинского музея проверят из-за слов о кокошнике.
15. Тут даже мы не знаем, как комментировать.
16. Впервые сахар в межзвездном пространстве обнаружен.
17. В одесской области военного избили арматурой за требование выключить русскоязычную музыку.
18. Тело женщины, которая пыталась подорвать украинского олигарха в монако, нашли под Киевом.
19. Петербуржца задержали за призыв к расправе над русскими.
20. Отца из Евпатории возила за рулём 15-летняя девочка, потому что у него отобрали права за пьянку.
21. Новак заявил, что дефицита топлива в России нет.
22. Германия планирует поднять пенсионный возраст до 70 лет.
23. Журналист Такер Карлсон похоронную речь для американской империи произнес.
24. Министр по делам израильской диаспоры Амихай чикли предупредил, что израиль рано или поздно начнёт войну против Сирии.
25. Когда начнется активное освоение луны и зачем там нужны роботы - спелеологи?
26. Угнанный отцовский кроссовер смертельной ловушкой для девушки в Подмосковье стал.
27. В Армении уже принят закон о вступлении в ЕС - вопрос о членстве в еаэс стоит ребром, - лавров.
28. Мозг влюблённого ребёнка в унисон с мозгом матери светится.
29. Помните лихие 90-е и группу "Кар - Мэн"?
30. Объятие длиной в 3000 лет.
31. Украинский дрон атаковал рейсовый автобус Москва - Симферополь в Енакиево, есть погибшие и пострадавшие, - власти ДНР.
32. 6. 000 лет назад территория Сахары изобиловала водоемами, реками - озерами, городами и деревьями.
33. В Европе и северной Америке может появиться лихорадка Чикунгунья к 2100 году.
34. Ванна императора Нерона из цельной плиты порфира (горная порода красного цвета близкая по составу к граниту.
35. Лысая и нагая: Наталья Рудова шокировала поклонников смелым фото.
36. Яркое свечение мицен - это не декоративный эффект, а биологический навигатор для насекомых.
37. В Москве любовник жестокo расправился с женщиной, которая ушла к нему от мужа.
38. В Антарктиде нашли железо из взорвавшихся звезд.
39. Знаете ли вы, что все вокруг нас - от воздуха, которым мы дышим, до топлива, которое движет миром, - связано с одним удивительным элементом?
40. "Святослав, ты невероятный!
41. На этом клочке суши в атлантическом океане концентрация ядовитых змей достигает критических отметок, делая высадку смертельно опасной.
42. Боты заняли более половины интернет трафика, усиливая теорию "Мертвого Интернета".
43. Физики невозможное измерили.
44. Византийские бани Фессалоник, Греция, конец XII века.
45. Почему у кого-то вес уходит легко, а у кого-то - нет?
46. Плато Бермамыт - живописное место на Кавказе.
47. 5 советов от гениального врача хирурга Николая Амосова.
48. Ученые объяснили, почему рак сердца - редкость.
49. 19-Летняя дочь Анджелины Джоли и Брэда питта Шайло поразила поклонников сходством со своей знаменитой матерью.
50. Дольф не только гора мышц лундгрен.