Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Крепкий иммунитет

Коронавирус обычно вызывает осложнения у пациентов с ослабленным иммунитетом.

Человек с крепким здоровьем имеет хорошую защиту и почти невосприимчив к инфекции. Весной силы организма истощаются, потому именно сейчас особенно важно укреплять иммунитет.

Британские специалисты назвали 5 основных направлений по сохранению здоровья иммунной системы.

Цинк отвечает за иммунный ответ и сокращает длительность простудных заболеваний на 40-50 %. Данным элементом богаты желтый горох, говядина, овес, чечевица, цельнозерновой хлеб, пармезан, яйца и белая фасоль. Важно помнить, что цинк хорошо усваивается только вместе с витамином С.

Как можно поддержать свое здоровье во время пандемии коронавируса. Как поддерживать здоровье во время эпидемии: памятка для людей старшего возраста

Последние обновления на сайте:

1. На этом фото легендарный наклон форварда в исполнении Майкла Джексона и его танцоров, бросающий вызов возможностям человеческого тела.
2. Коровье вымя - это не просто один орган, а четыре полностью независимые системы, каждая со своими протоками и соском.
3. "Нужна Бригада Медиков" - в сети обсуждают откровенный образ 40-летней глюкозы.
4. Открытие: люди и обезьяны унаследовали смех от общего предка 15 млн лет назад - открытие.
5. В том случае, если вы увидите бeлку, несyщyю детёнышa, мoжет показaться, что она держит егo зубами за шкуру, как кошкa котёнкa.
6. Собака в доме риск болезней у младенцев - ученые снижает.
7. Верховный лидер Ирана поклялся отомстить США и израилю за смерть али хаменеи, - пресс-служба ксир.
8. Пьяный красноярец иномарку на глазах у её владелицы угнал.
9. Пользователи интернета массово обсуждают 23-летнюю россиянку Соня золоеву, называя ее обладательницей самого гармоничного телосложения в индустрии.
10. Создана первая в истории искусственная клетка, способная к размножению.
11. В чем разница восприятия секса мужчин и женщин.
12. Зуб в носу у подростка из свердловской области вырос.
13. Читинские врачи спасли жизнь пациентке после пяти остановок сердца.
14. Использование напалма в древней Византии.
15. Врач сказал коллегам: мойте руки перед родами.
16. Перед вами 1987 год, снимок, который определил эпоху.
17. Помните лихие 90-е и группу "Кар - Мэн"?
18. Прямоугольные волны возникают, когда волны приходят сразу с двух перпендикулярных направлений.
19. Учёные вновь решили дать ИИ немного свободы и посмотреть, сможет ли он построить нормальное общество.
20. Лимфоузлы для производства клеток против рака на 3D-принтере напечатали.
21. В Европе и северной Америке может появиться лихорадка Чикунгунья к 2100 году.
22. Древнее существо из Антарктиды тайну выхода на сушу раскрыло.
23. Один из двух колоссальных резных сосудов для священного масла или воды в античном городе пергам (территория современной Турции.
24. США ещё на 30 дней продлили послабление санкций против российской нефти.
25. Пять спутников на орбите за один запуск.
26. Во Франции начали расследование против наследного принца саудовской Аравии по делу об убийстве журналиста.
27. Предприниматель Герман Стерлигов назвал выпускниц с яркой внешностью "шл* ми" и "папуасками".
28. Эпичный таймлапс полета к луне.
29. Кристофер Нолан официально подтвердил, что в его "Одиссее" Елену троянскую сыграет чернокожая актриса лупита нионго.
30. "Мой муж Невероятный" - супруга романа Костомарова Оксана Домнина выложила свадебную фотографию, приуроченную к 12-летию их брака.
31. Фото и видео - это не ИИ или фотошоп.
32. Мужчины больше вредят планете, чем женщины - исследование.
33. Туапсе экологическая катастрофа грозит.
34. Пьедра - дель - соль.
35. Ориксы (или сернобыки) являются символами пустыни намиб и важной частью экосистемы этого региона.
36. "Это Было Слишком Дерзко" - невестка Наташи королевой поразила всех странной выходкой.
37. Как звучит взрыв на Солнце?
38. Ученые назвали, что делать в молодости, чтобы сохранить ум в старости.
39. В Нью-йорке состоялась премьера фильма "Последствия", которую посетили исполнители главных ролей Кэмерон диас и Джона хилл.
40. Иран получил китайский шпионский спутник и использовал его для слежки за американцами.
41. Обычно такие грибы представляют очень просто: спора попала на насекомое, проросла, съела его изнутри - и всё.
42. Пациент из осло от вич после пересадки костного мозга излечился.
43. "Вторглась в Отношения": бывшая возлюбленная Димы Масленникова заявила, что Клава кока увела его у нее.
44. Наса продолжает радовать космическими фото, сделанными во время лунной миссии "Артемида-2".
45. Наталья водянова стала героиней нового номера журнала Marfa.
46. Астронавты "Артемиды-2" облетели луну и возвращаются на землю.
47. Дриллы - одни из самых редких приматов Африки, и увидеть их в дикой природе почти так же трудно, как отыскать в густом тропическом лесу живую тень.
48. 30-Летняя американка убила сожителя, когда делала ему массаж.
49. Певице в стиле кантри лиэнн раймс "Освобождают" челюсть.
50. Топ стран с самыми большими запасами пресной воды.