Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Конкретные преимущества

(комплекс составил д.м.н. Маркин С.П.)

1. Положите баланс-платформу на твердое сидение стула со спинкой. Сидеть, сохраняя равновесие, в течение 5-10 минут.

2. И.п. сидя на стуле с баланс-платформой. Расположите впереди от себя на расстоянии 1,5-2 метра мишень на уровне глаз. Зафиксируйте свой взгляд на мишени. Совершайте движения головой вверх-вниз (не более чем на 15-20 градусов) в течение 20-30 секунд (в последующие дни – до 1 минуты), сохраняя равновесие на баланс-платформе. Теперь повторите то же самое упражнение, но влево-вправо (аналогично см. выше)

Упражнения при нарушении равновесия. Комплекс упражнений при нарушении равновесия на баланс-платформе «Starfit BP-102» в домашних условиях

Последние обновления на сайте:

1. Почему после работы болит голова: объясняет невролог.
2. В природе иногда встречается такой уровень заботы, после которого человеческая фраза "я Просто Быстро Убрался" звучит особенно жалко.
3. Spacex запустит самую мощную ракету в истории.
4. Катерина шпица стала мамой во второй раз.
5. В России открыли математический принцип разрушения горных пород.
6. Самая красивая архитектура ссср не видна с улицы.
7. Финляндия проведёт крупные военные учения с участием США и Германии у границ России.
8. "Здесь был Халвдан".
9. Инженеры скрытый путь распространения вирусов в многоэтажках нашли.
10. Когда вы опускаете штангу на грудь, волокна большой грудной мышцы оказываются в фазе пикового эксцентрического растяжения.
11. Мирные переговоры по Украине "Мертвы", киев готовится к длительному противостоянию без поддержки США, - The New York Times.
12. Капитолийский храм (храм Юпитера) является одним из крупнейших сооружений на планете.
13. Алексей Кравченко, актёр, сыгравший флёру, действительно прошел через ад во время съемок.
14. В Туапсе третий день тушат пожар на НПЗ, в округе экологическая катастрофа.
15. Это не графика, а реальные кадры с мкс.
16. Nasa объяснило природу необычного объекта на марсе, напоминающего праздничный колпак.
17. Милота: маленькие лестницы для котеек и ёжиков установили вдоль каналов Амстердама - на это выделено \u20ac100'000.
18. Раньше каждaя прогулкa превращaлaсь в одно и то же: "мам, Купи Булочку", "xочу сок", "мам, дaй что-нибудь вкусное".
19. Министр обороны США пит хегсет вводил трампа в заблуждение о ходе конфликта с Ираном - The Washington Post.
20. Президент Сербии заявил, что рядом с газопроводом в Венгрию нашли взрывчатку.
21. Тайна геркулесовых столпов: гипотезы об образовании гибралтарского пролива.
22. Женщина впервые в истории англиканскую церковь возглавила.
23. Школьники отказываются думать на уроке и пугают преподов - об этом рассказала одна из учительниц.
24. Убит генерал ксир: израиль и США продолжают целенаправленно уничтожать военно-политических лидеров Ирана.
25. Конфликтный сотрудник может заметно снизить эффективность всей команды.
26. Недосып к стремительному набору веса - эксперты приводит.
27. Сербия к войне готовится.
28. В пирамиде Хеопса загадочный тоннель найден.
29. В России заявили об исчерпании запаса прочности хрущёвок.
30. Иран к полномасштабной войне переходит.
31. Открытие в национальном парке нильпена эдиакара.
32. Жених и невеста из браакского болота.
33. Женщину попросили покинуть фитнес-клуб из-за слишком открытого и, по мнению сотрудников, вульгарного наряда.
34. Империя Харуна ар - Рашида.
35. Почти два часа в конгрессе: о чём говорил трамп.
36. Дома, которые стоят прямо на мосту.
37. Исследователи создали умные трусы, которые в реальном времени фиксировали каждый выпуск газа и анализировали его химический состав.
38. Это Джесси ван рутселар, который устроил во вторник самый массовый школьный расстрел в истории Канады.
39. "Газетный Камень" - "самиздат" индейцев, рассказывающий об их жизни две тысячи лет назад.
40. Арг - е Бам.
41. В соцсетях активно обсуждают нокса - сына Анджелины Джоли и Брэда питта.
42. Тайна балансирующих камней сан - Бернардино.
43. Миллениалы выглядят моложе зумеров, заявили эксперты.
44. Замок кока - это замок, расположенный в городе и муниципалитете кока, автономном сообществе кастилия и Леон в центральной Испании.
45. До выхода фильма "Холоп" имя актрисы ольги дибцевой знали единицы.
46. Иран армии всех европейских стран "Террористическими Организациями объявил".
47. Медузы - каннибалы с исчезающим анусом захватили Венецию.
48. Боксёр - тяжеловес выбил противнику волосы во время поединка.
49. Зумеров готовят к военной службе прямо в колледжах.
50. В Москве мать жестоко убила своего 5-летнего ребёнка, чтобы "он Отправился в рай" - она задушила его ремнём, а после утопила в ванной.