Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Конкретные преимущества

(комплекс составил д.м.н. Маркин С.П.)

1. Положите баланс-платформу на твердое сидение стула со спинкой. Сидеть, сохраняя равновесие, в течение 5-10 минут.

2. И.п. сидя на стуле с баланс-платформой. Расположите впереди от себя на расстоянии 1,5-2 метра мишень на уровне глаз. Зафиксируйте свой взгляд на мишени. Совершайте движения головой вверх-вниз (не более чем на 15-20 градусов) в течение 20-30 секунд (в последующие дни – до 1 минуты), сохраняя равновесие на баланс-платформе. Теперь повторите то же самое упражнение, но влево-вправо (аналогично см. выше)

Упражнения при нарушении равновесия. Комплекс упражнений при нарушении равновесия на баланс-платформе «Starfit BP-102» в домашних условиях

Последние обновления на сайте:

1. Секреты допотопных цивилизаций.
2. Робот - заправщик из Китая - полностью автономный помощник на АЗС.
3. ТОП-10 эффективных препаратов от мигрени: что выбрать для облегчения приступов
4. ТОП-11 эффективных препаратов от головной боли: рейтинг лучших средств
5. Вчера отмечался международный олимпийский день.
6. Форт бауртанге. Очередная красота в виде звезды, теперь из Нидерландов!
7. Необычайное происхождение пирамиды чолула.
8. Лучшие таблетки от головной боли и мигрени: что выбрать для эффективного облегчения
9. Робопсы Boston Dynamics покорили зрителей шоу "Америка Ищет Таланты" под легендарный хит Queen.
10. Этот плащ маори сделали из перьев совиного попугая более 200 лет назад.
11. Бoльшиe аплoдисменты дизaйнepaм этoй мебeли.
12. Секс и мастурбация - лучшая помощь при похудении: эта активность станет отличной альтернативой быстрой ходьбе или лёгкому бегу.
13. Биограф Николы тесла утверждает, что ученый слышал разговор инопланетян.
14. Какие театральные постановки рекомендуют посмотреть в Москве
15. Всего за 100 лет империя инков построила свыше 40 тысяч километров дорог.
16. Flying Sun 1000: дрон, превращающий ночь в день.
17. Онлифанщица Анни Найт занялась с ксом с 583 мужиками за 6 часов и попала в больницу с кровотечением.
18. Машины из детских фантазий: ИИ дарит рисункам жизнь.
19. Как настроить прокси в Undetectable: полное руководство
20. Есть ли музеи, рассказывающие об истории города
21. В новом фильме о чужих появился огромный аниматроник - ксеноморф.
22. Памятка по профилактике коронавирусной инфекции: основные рекомендации
23. Какие уникальные особенности есть у Чебоксар
24. Обсерватория, которой 12 тысяч лет.
25. Удивительные дома внутри огромных пней в США.
26. Какие экскурсии по Новосибирску самые популярные среди туристов
27. Загадочный водопад в Антарктиде.
28. Современные методы профилактики коронавируса: что нового в 2025 году
29. Древнейшая тарелка восточного Ирана.
30. Важные советы: как защитить себя от коронавируса
31. Тайна бронзового орла: найденная в Армении статуэтка с необычными деталями.
32. Как правильно вести себя в условиях эпидемии: советы и рекомендации
33. Боли внизу живота при беременности: что важно знать в каждом триместре
34. Почему болит низ живота на ранних сроках беременности: основные причины
35. Какие спортивные и развлекательные комплексы есть в Вологде
36. Колющие боли внизу живота при беременности: причины и что делать
37. Древний индийский завод - загадка времён.
38. Неразгаданные тайны мистического острова булаван.
39. 16 марта в 1859 году родился Александр попов.
40. План дома, сделанный более 4000 лет назад.
41. Firefly Aerospace продолжает радовать лунным контентом.
42. Полное восстановление после алкоголя и запоя: шаги к здоровью
43. У европейцев тоже были многорукие боги.
44. Погребальный вещи из захоронения вождя хоби.
45. Новые открытия в балтийском янтаре.
46. Камень с древними рунами.
47. Хал - сафлиени - подземный храм, окутанный множеством тайн.
48. Лечение воспаления тройничного нерва на лице: основные методы и подходы
49. Невралгия тройничного нерва: причины и лечение боли в лице
50. Лицевой троичный нерв воспалился: причины и симптомы