Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Конкретные преимущества

(комплекс составил д.м.н. Маркин С.П.)

1. Положите баланс-платформу на твердое сидение стула со спинкой. Сидеть, сохраняя равновесие, в течение 5-10 минут.

2. И.п. сидя на стуле с баланс-платформой. Расположите впереди от себя на расстоянии 1,5-2 метра мишень на уровне глаз. Зафиксируйте свой взгляд на мишени. Совершайте движения головой вверх-вниз (не более чем на 15-20 градусов) в течение 20-30 секунд (в последующие дни – до 1 минуты), сохраняя равновесие на баланс-платформе. Теперь повторите то же самое упражнение, но влево-вправо (аналогично см. выше)

Упражнения при нарушении равновесия. Комплекс упражнений при нарушении равновесия на баланс-платформе «Starfit BP-102» в домашних условиях

Последние обновления на сайте:

1. Пьяный сын богатейшего нижегородского бизнесмена Сергей Корнилов устроил массовое ДТП на кабриолете Mercedes в нижнем Новгороде.
2. Китай энергию без проводов с кпд выше 20% передал.
3. Мужчины и женщины действительно слышат по-разному, и вот почему.
4. Когда вы опускаете штангу на грудь, волокна большой грудной мышцы оказываются в фазе пикового эксцентрического растяжения.
5. Кенсингтонский рунический камень.
6. Вице-премьер Грузии Мамука мдинарадзе призвал западные государства вывести разведку из его страны.
7. Самая крошечная машина Peel P50 была создана в Англии в 1962 году.
8. Частный владелец статуи отправил её на обычную реставрацию и даже не подозревал, что скрыто в оболочке.
9. Ворота в вечность. Массивный дверной проем древнего храма Аполлона, остров наксос, VI век до н. э.
10. В глубине сенота эль сапоте в Мексике образовались уникальные сталактиты, которые дайверы прозвали "Адские Колокола".
11. Зачем Майя инкрустировали зубы драгоценными камнями?
12. Эксперимент на большом адронном коллайдере подтвердил неделимость кварков.
13. 19-Летняя дочь Анджелины Джоли и Брэда питта Шайло поразила поклонников сходством со своей знаменитой матерью.
14. Лунная органика раскрыла, как на земле могли появиться "Кирпичики Жизни".
15. Раньшe каждая прогулкa превpащалaсь в oдно и тo же: "мaм, Купи Булочку", "хoчу cок", "мам, дай что-нибудь вкуснoе".
16. В 1944 году известная голливудская актриса лупе Велес, которой тогда было 36 лет, решила покончить жизнь самоубийством.
17. Многие ищут, куда вложить деньги, чтобы они работали и приносили стабильный доход.
18. Средний умеренно активный человек делает около 7500 шагов в день.
19. Планируют снять сериал, основанный на реальных событиях, о жизни американца Майкла Кэрролла.
20. Героический поступок: учительница вывела колонну машин из бурана в алтайском крае.
21. Ученые выяснили, как отпуск влияет на здоровье мозга и сердца.
22. Мы все в ожидании старта лунной миссии Artemis - 2. запуск космического корабля планируется 2 апреля в 01: 24 (Мск.
23. Опоссум - это вовсе не странный зверёк, которого стоит бояться, а один из самых полезных "Соседей" в дикой природе.
24. Во время великой миграции зебр в Ботсване произошёл любопытный случай: африканский саванный слон вмешался в драку между двумя самцами.
25. "Я бы Ходила так Всегда": Юлианна Караулова вышла в свет в мини - платье и прозрачных чулках.
26. Роботы, способные вас понимать и ощущать предметы, к которым прикасаются.
27. Мэрилин Монро и её платье - конверт.
28. Жена Влада соколовского, которую подозревают в анорексии, достигла критического веса.
29. В Китае создали робота - кентавра для помощи в переносе тяжестей.
30. Иран может активировать "Спящие Ячейки" за рубежом - США перехватили зашифрованные сообщения.
31. Хищники массово замечены на севере, северо-западе, юге и юго-востоке региона.
32. В заповеднике тадоба живёт тигр по имени шамбху - большой, спокойный и абсолютно уверенный в себе.
33. ИИ - ассистент положил сервис Amazon, потому что захотел удалить весь код, чтобы переписать его заново.
34. В день своего рождения Светлана Пермякова поделилась свежими снимками, продемонстрировав естественный внешний вид без макияжа.
35. "Псы и Шакалы" - популярная настольная игра древнего Египта.
36. Арка Тита, построенная в 81 году в Риме после смерти императора Тита.
37. А вы поздравили родных и друзей с днем книгодарения 14 февраля?
38. Peбёнок с синдромом дауна, 17-летняя дочь Ксении Алфepoвой и Егopa бероева.
39. Миллениалы выглядят моложе зумеров, заявили эксперты.
40. Главный тренд в американских соцсетях - проветривание дома.
41. Билл гейтс подхватил венерическое заболевание после секса с "Русскими Девушками".
42. В Венеции выставили на продажу "Проклятый" дворец на гранд - канале, который "убил" семерых владельцев.
43. На юге Филиппин затонул паром с более чем 350 людьми на борту.
44. "Криптоимперия Стала Ловушкой": в ОАЭ обнаружены останки романа Новака, заманенного на виллу и убитого.
45. Античный гранитный мост.
46. Глафира тарханова в первый раз показала всех своих детей.
47. Трамп жёстко наехал на Великобританию.
48. В России планируют в десятки раз нарастить использование автономных беспилотных систем во всех сферах жизни.
49. Почему на них никто не женится, 7 незамужних актрис ….
50. Тома продали в рабство в 1724 году в возрасте 14 лет.