Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Конкретные преимущества

(комплекс составил д.м.н. Маркин С.П.)

1. Положите баланс-платформу на твердое сидение стула со спинкой. Сидеть, сохраняя равновесие, в течение 5-10 минут.

2. И.п. сидя на стуле с баланс-платформой. Расположите впереди от себя на расстоянии 1,5-2 метра мишень на уровне глаз. Зафиксируйте свой взгляд на мишени. Совершайте движения головой вверх-вниз (не более чем на 15-20 градусов) в течение 20-30 секунд (в последующие дни – до 1 минуты), сохраняя равновесие на баланс-платформе. Теперь повторите то же самое упражнение, но влево-вправо (аналогично см. выше)

Упражнения при нарушении равновесия. Комплекс упражнений при нарушении равновесия на баланс-платформе «Starfit BP-102» в домашних условиях

Последние обновления на сайте:

1. Россия расширила санкционный список против ЕС в ответ.. Россия расширила стоп-лист европейских чиновников
2. Узкие сосуды головного мозга. Симптомы поражения головы
3. Сосудистые заболевания нервной системы. Как распознать сосудистые заболевания нервной системы?
4. Головокружение в неврологической практике. Классификация и стадии развития головокружения
5. "Бесполезный" орган, который хирурги часто удаляют, эффективен в борьбе с раком.
6. Хруст пальцев совсем ну вредит костям и не вызывает артрита.
7. Уборщица украла из магазина золото на $580 000.
8. Какой метод поможет различить новый штамм коронавируса от обычной простуды
9. Как коронавирус изменил взаимоотношения между Россией и Китаем
10. Особенности и эффективность лечения орви у людей с онкологическими заболеваниями
11. Какие опасные последствия может оставить коронавирус? Взгляд врача
12. Разоблачаем мифы о коронавирусе: ответы на самые популярные вопросы
13. Исследование: почему биологи считают двухкомпонентные вакцины неэффективными
14. Как влияет употребление алкоголя на женское здоровье
15. Узнайте 20 фактов о коронавирусе и защитите себя и своих близких
16. Атомная энергетика - это будущее, которое уже наступило!
17. Печальный рекорд: более 300 человек стали жертвами коронавируса
18. Новые вызовы и решения: коронавирус 2022 в России
19. Количество заболевших коронавирусом в Санкт-Петербурге достигло нового рекорда к 15 ноября
20. Развенчание мифов: разоблачение самых распространенных ложных представлений
21. Как укрепить иммунитет: основные меры профилактики гриппа и коронавируса
22. Угроза эпидемии: новый штамм коронавируса 2024
23. Длительность болезни COVID-19: факты и мифы
24. Лечение коронавируса: основные препараты и методы
25. Защитите себя: лучшие напитки для профилактики коронавируса
26. Противопоказания и риски вакцинации против COVID-19: развенчанные мифы
27. Как отличить выздоровление от рецидива: признаки выздоровления при коронавирусе у взрослых
28. Что делать во время приступа "Нервного" голода.
29. Рэперу гуфу надели электронный браслет и отправили в рехаб.
30. Странный источник света на побережье Антарктиды.
31. Как оценить свой уровень старения за 30 секунд.
32. Fifa, GTA и Minecraft делают людей умнее - ученые.
33. Почему скорость на море в узлах определяется.
34. Актриса яна кошкина - это эталон красоты.
35. Описание сибири Н. витсена шокировало современников.
36. Умберто I, король Италии, как-то зашел в небольшой ресторан в городе монц, что бы перекусить.
37. Фермер из Хакасии 5 лет держал у себя рабов и заставлял их работать по 16 часов в сутки.
38. Можно ли отравиться мальтитом?
39. Внутренние часы бамбука.
40. Выжить в космосе.
41. Уникумы среди нас.
42. Загадки пустыни Гоби.
43. Кандидата в космонавты андрея бабкина попросили уволиться из-за насморка.
44. Инженеры BMW вывели автомобильный дизайн на новый уровень, создав Vision Next 100 - машину с покрытием, напоминающим кожу рептилии.
45. В Германии изобрели кнопку "Выключения Спермы" для мужской контрацепции.
46. В Новосибирске сотрудник автосалона выстрелил в ногу недовольному покупателю.
47. На космодроме восточный началась подготовка к очередному пуску.
48. В питере задержан пилот гоночной команды Ferrari - израильский блогер Джошуа карту.
49. В Подмосковье отец и сын напали и залили перцовкой продавщицу ограбленного магазина.
50. В Москве скорая спасла бабушку.