Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Конкретные преимущества

(комплекс составил д.м.н. Маркин С.П.)

1. Положите баланс-платформу на твердое сидение стула со спинкой. Сидеть, сохраняя равновесие, в течение 5-10 минут.

2. И.п. сидя на стуле с баланс-платформой. Расположите впереди от себя на расстоянии 1,5-2 метра мишень на уровне глаз. Зафиксируйте свой взгляд на мишени. Совершайте движения головой вверх-вниз (не более чем на 15-20 градусов) в течение 20-30 секунд (в последующие дни – до 1 минуты), сохраняя равновесие на баланс-платформе. Теперь повторите то же самое упражнение, но влево-вправо (аналогично см. выше)

Упражнения при нарушении равновесия. Комплекс упражнений при нарушении равновесия на баланс-платформе «Starfit BP-102» в домашних условиях

Последние обновления на сайте:

1. Австралийский сёрфер Мэтт каддихи наткнулся на неожиданный "Сокровищный Улов" - наручные часы Rolex, проведшие несколько лет на морском дне!
2. США ещё на 30 дней продлили послабление санкций против российской нефти.
3. Сын Филиппa Киркоровa выбрал другой путь - Mартин не хочет в шоy-бизнес.
4. Когда вы опускаете штангу на грудь, волокна большой грудной мышцы оказываются в фазе пикового эксцентрического растяжения.
5. Мария кожевникова поделилась воспоминаниями о своих отношениях с Виталием гогунским.
6. "Астрономические Коридоры Пирамиды Хеопса".
7. В медицинских музеях выставляют анатомические модели, где плод изображен в сидячем положении.
8. Совершенно уникальный кельтский бронзовый шлем был найден в Лондоне на дне реки у моста Ватерлоо в 1868 году.
9. Алексей Кравченко, актёр, сыгравший флёру, действительно прошел через ад во время съемок.
10. Мексиканская кротовая ящерица (Bipes Biporus), также известная как айолот.
11. Почему у кого-то вес уходит легко, а у кого-то - нет?
12. Эта амфибия выглядит как раздутый кусок фиолетового пластика, но её странная внешность - прямое следствие эволюционного тупика.
13. Любовь аксенова трогательно поздравила мужа с 44-летним днем рождения.
14. Чем опасен разлив нефти в акватории черного моря близ туапсе?
15. Глобус луны. Гравированный, подробнейший, 1797 год.
16. Высшее образование снижает риск психических расстройств: исследование.
17. Иран получил китайский шпионский спутник и использовал его для слежки за американцами.
18. Прохор Шаляпин снова женился: его избранницей стала 37-летняя кондитер, соведущая Рената Агзамова Ольга Вашурина.
19. Робот - гуманоид достиг скорости бега 10 метров в секунду.
20. Лунная органика раскрыла, как на земле могли появиться "Кирпичики Жизни".
21. Паук паутину плетёт.
22. Планируют снять сериал, основанный на реальных событиях, о жизни американца Майкла Кэрролла.
23. Руины алтаря греческой богини Деметры.
24. Медицинский осмотр, в ходе которого врач с помощью эндоскопа извлекает инородное тело из ушного канала пациента.
25. Репортёр, который "Растворился" в воздухе.
26. "Ocean Gaia" разместили на глубине около пяти метров у острова токуносима.
27. Фильм с прекрасным сценарием, великолепной режиссурой и выдающимся актерским составом.
28. Недосып к стремительному набору веса - эксперты приводит.
29. Гитара "Sabionari", Италия.
30. Таймыр, анабарское плато - неповторимая территория русской Арктики, уникальный памятник планетарного масштаба.
31. Открытие в национальном парке нильпена эдиакара.
32. Удивительные oбpaзцы coветcкoгo мaшинocтpoения, к coжaлению, пoдвеpгaютcя paзpушительнoму вoздейcтвию пoгoдных уcлoвий.
33. Ведущий UFC в беседе с Теренсом Кроуфордом раскритиковал весовые лимиты в смешанных единоборствах.
34. Генетики разгадали тайну способности червей отращивать органы.
35. Атлас мира 1556 года и его интересная страница с картой южного полюса.
36. Российские туроператоры по теряют $1.
37. Мы не начинали эту войну.
38. Умные колонки начнут агитировать россиян идти на выборы в 2026 году - идею уже обсуждают чиновники.
39. Дома, которые стоят прямо на мосту.
40. Рыба - тайный символ христианства.
41. Ольга Бузoва выиграла легкoатлетический забег у свoегo заклятoгo друга Дмитрия губерниева.
42. 20 лет тому назад.
43. Россиянам разрешили делать регистрацию по месту пребывания в апартаментах - решение конституционного суда.
44. До выхода фильма "Холоп" имя актрисы ольги дибцевой знали единицы.
45. Боксёр - тяжеловес выбил противнику волосы во время поединка.
46. Могли ли динозавры стать разумными?
47. Историческое соглашение: ЕС и Индия договорились о свободной торговле.
48. Знаете ли вы, что на земле есть место, где тела могут оставаться нетронутыми веками?
49. В 70-80-е годы прошлого века в Ссср детям массово удаляли небные миндалины (гланды) в случае их увеличения.
50. В России планируют в десятки раз нарастить использование автономных беспилотных систем во всех сферах жизни.