Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Конкретные преимущества

(комплекс составил д.м.н. Маркин С.П.)

1. Положите баланс-платформу на твердое сидение стула со спинкой. Сидеть, сохраняя равновесие, в течение 5-10 минут.

2. И.п. сидя на стуле с баланс-платформой. Расположите впереди от себя на расстоянии 1,5-2 метра мишень на уровне глаз. Зафиксируйте свой взгляд на мишени. Совершайте движения головой вверх-вниз (не более чем на 15-20 градусов) в течение 20-30 секунд (в последующие дни – до 1 минуты), сохраняя равновесие на баланс-платформе. Теперь повторите то же самое упражнение, но влево-вправо (аналогично см. выше)

Упражнения при нарушении равновесия. Комплекс упражнений при нарушении равновесия на баланс-платформе «Starfit BP-102» в домашних условиях

Последние обновления на сайте:

1. История Шаварша Карапетяна показывает, что спортивные достижения иногда получают совсем другое предназначение, чем человек мог ожидать.
2. Ученые главный парадокс стареющих мышц раскрыли.
3. Вместо андроида - два манипулятора на потолке: в Японии автоматизируют дома.
4. Ученые выяснили, как стареют кошки и что сокращает их жизнь.
5. Причину колебаний продолжительности суток нашли в ядре земли.
6. Mосквичка полгода разыскивает ребёнка - инвалида, которого бывший муж тайно вывез в Грузию.
7. В Цюрихе вручили шнобелевскую премию - 2026 10 наград за исследования, которые сначала смешат, а потом заставляют задуматься.
8. Почему мы стареем - и можно ли запустить омоложение клеток?
9. Венера поглотила свою луну, вычислили планетологи.
10. К концу московская международная книжная ярмарка подошла.
11. "Меня поймут только те, кто столкнулся со смертью.
12. В школах Владивостока ввели обязательное ношение шевронов с дронами.
13. Неадекват с лопатой на людей у храма в Москве набросился.
14. В России разработали "Умные" молекулы для борьбы с опухолями.
15. Ученые не нуждающийся в тренировках мышечный трансплантат вырастили.
16. Spacex создаст крупнейший в мире космодром за $100 млрд.
17. В России разработали робота "Полкан" для поиска взрывчатки.
18. Петербуржец заподозрил друга в связи с бывшей женой и забил его до смерти.
19. Скрытый источник возрастного воспаления нашли в наших костях.
20. Российский математик представил метод решения одной из семи "Задач Тысячелетия".
21. Может ли вселенная обладать сознанием?
22. Гравюра опубликованная в Германии в 1772 году.
23. В Иране казнили женщину за самооборону, когда её пытались изнасиловать.
24. В архангельской области водитель зарезал женщину и спрятал тело.
25. У вич и рака обнаружили одинаковый препятствующий лечению механизм.
26. Принцесса дании Изабелла пошла служить в армию.
27. Откуда взялась колыванская ваза?
28. Все это время внеземной разум искали не на той волне, утверждает астроном.
29. Открытие: клетки матери проникают в мозг ребенка и остаются там на всю жизнь.
30. Ирина тонева откровенничает о браке с непубличным мужем.
31. "Мне это не понравилось, короче!
32. Эту белочку зовут Хэйзел - она часто заглядывает в гости к автору снимков.
33. Грудного ребенка на вертолёте санавиации доставили в Иркутск после жесткого ДТП.
34. Верховный лидер Ирана поклялся отомстить США и израилю за смерть али хаменеи, - пресс-служба ксир.
35. Каменные гости из прошлого - мегалиты Индонезии.
36. Байкер чуть не погиб, врезавшись на полной скорости в такси в Красноярске.
37. Откровенный наряд едва не оставил школьницу из Таганрога без аттестата.
38. Исследование показало, сколько нужно недосыпать, чтобы начать набирать вес.
39. Science: ученые предсказывали мощное землетрясение в Венесуэле.
40. Шесть актёров, которых любила вся страна.
41. В 1968 году эксперимент "вселенная-25" превратил жизнь грызунов в сказку с безлимитной едой, идеальной чистотой и полным отсутствием хищников.
42. Зуб в носу у подростка из свердловской области вырос.
43. Астрономы "Невозможную" планетную систему обнаружили.
44. Россия является единственным государством в мире, где все комплектующие для авиатехники выпускаются самостоятельно.
45. В Петербурге впервые вручат евразийскую философскую премию.
46. Это пампасная кисуля, или колоколо, - одна из самых редких и малоизученных кошек южной Америки.
47. Под новосибирском завершается строительство сибирского кольцевого источника фотонов.
48. Россияне массово откажутся от смартфонов Iphone ради отечественного мессенджера MAX.
49. В троице - сергиевой лавре нашли сосуд с именем возможного мастера Xvii века.
50. Гранитные города улахан - сис.