Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Конкретные преимущества

(комплекс составил д.м.н. Маркин С.П.)

1. Положите баланс-платформу на твердое сидение стула со спинкой. Сидеть, сохраняя равновесие, в течение 5-10 минут.

2. И.п. сидя на стуле с баланс-платформой. Расположите впереди от себя на расстоянии 1,5-2 метра мишень на уровне глаз. Зафиксируйте свой взгляд на мишени. Совершайте движения головой вверх-вниз (не более чем на 15-20 градусов) в течение 20-30 секунд (в последующие дни – до 1 минуты), сохраняя равновесие на баланс-платформе. Теперь повторите то же самое упражнение, но влево-вправо (аналогично см. выше)

Упражнения при нарушении равновесия. Комплекс упражнений при нарушении равновесия на баланс-платформе «Starfit BP-102» в домашних условиях

Последние обновления на сайте:

1. Иранский город гномов.
2. 1941 год. Великая отечественная война начинается.
3. Волочкова заявила, что продолжит судиться за свою пенсию.
4. Bы вoт, пoди, думали, что кетчуп - это про томаты?
5. Ученые назвали, что делать в молодости, чтобы сохранить ум в старости.
6. Раньше каждaя прогулкa превращaлaсь в одно и то же: "мам, Купи Булочку", "xочу сок", "мам, дaй что-нибудь вкусное".
7. В эпоху плейстоцена в южной и центральной Америке обитали глиптодоны - гигантские родственники современных броненосцев.
8. Руководству Oracle угрожают убийством после того, как компания отправила электронные письма об увольнении 30 тыс.
9. Паук паутину плетёт.
10. Гены - не вода: Румер Уиллис показала дочь, которая унаследовала фирменный прищур Брюса.
11. Ученые выяснили, как отпуск влияет на здоровье мозга и сердца.
12. Метагеномный анализ определил принадлежность днк с туринской плащаницы.
13. Во время великой миграции зебр в Ботсване произошёл любопытный случай: африканский саванный слон вмешался в драку между двумя самцами.
14. "Я бы Ходила так Всегда": Юлианна Караулова вышла в свет в мини - платье и прозрачных чулках.
15. Сможем ли мы победить рак с помощью вакцины?
16. Роботы, способные вас понимать и ощущать предметы, к которым прикасаются.
17. Воздержание вредно для мужского здоровья: оно приводит к ухудшению качества спермы и повреждению днк.
18. Спасение в одежде: как мы стали уникальными млекопитающими?
19. В США нашли считавшийся безвозвратно утерянным фильм жоржа мильеса.
20. Ученые объяснили, почему частые болезни ребенка в детсаду - это хорошо.
21. Новый нейроимплант позволил парализованным печатать силой мысли.
22. У берегов Греции нашли фрагмент парфенона на затонувшем корабле Элгина.
23. Телеведущий опубликовал снимки из путешествия и посвятил Наталье кикнадзе трогательные стихи.
24. На солнце случилась сильная вспышка - первая за три недели, сообщает лаборатория солнечной астрономии ики ран.
25. Китай увеличил импорт нефти на 16% на фоне риска перебоев поставок - Bloomberg.
26. Когда она только пришла в бухгалтерию, всё было просто: кофе, таблицы, отчёты и лёгкая надежда, что когда-нибудь жизнь станет поспокойнее.
27. Депутат госдумы предложил отправлять эвакуированных из Дубая эскортниц на полугодовой карантин.
28. Рубио: США попытаются сдержать рост цен на нефть на фоне войны с Ираном.
29. "Ради Свободы Нужно Внушать Страх": Франция увеличит свой ядерный арсенал.
30. Строительство из саманного кирпича использовалось в перу уже 5000 лет назад.
31. Прямо сейчас над Ираном летит только один пассажирский самолёт - это рейс в Дубай из ….
32. "Вообще не Парюсь": Алексей Чадов показал жену в откровенном купальнике в алтайской бане.
33. "Псы и Шакалы" - популярная настольная игра древнего Египта.
34. Многодетным семьям предложили снимать жильё на неограниченный срок с правом передачи по наследству.
35. Камуфляж нового уровня.
36. Когда "Титаник" затонул, среди спасшихся пассажиров первого класса почти все были женщинами и детьми.
37. Дмитрий Тарасов смеется над Ольгой Бузовой, которая обвиняет его в жестокости.
38. Бывшая жена миллиардера Александра Галицкого покoнчила с сoбой в тюремном изоляторе.
39. Психиатры резкий рост депрессии и тревожных расстройств в России фиксируют.
40. Питер шифф: США на пороге финансового кризиса масштабнее 2008 года.
41. Американскому силовику откусили палец во время протестов.
42. Тайны египетской письменности.
43. В 1933 году для членов гитлерюгенд был учреждён специальный нож, служивший поощрением и подтверждением прохождения вступительных испытаний.
44. Американец детей в паре с нейросетью заводит.
45. На месте Сахары когда-то города и реки были.
46. Pоссийский релокант нанёс себе больше ста порезов в Таиланде из-за депрессии и выжил, несмотря на потерю литра кр*ви.
47. Клеопатра не была египтянкой.
48. Иран подошёл к грани революции, которая может изменить мир - Bloomberg.
49. Основным элементом 3D голографического вентилятора является вращающаяся ось, на которой установлены многочисленные светодиоды или лазеры.
50. Пума - пунку. В 70 километрах к Западу от "Ла-паса" высоко в Андах на высоте 3600 метров над уровнем моря, находятся руины "пума - пунку".