Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Конкретные преимущества

(комплекс составил д.м.н. Маркин С.П.)

1. Положите баланс-платформу на твердое сидение стула со спинкой. Сидеть, сохраняя равновесие, в течение 5-10 минут.

2. И.п. сидя на стуле с баланс-платформой. Расположите впереди от себя на расстоянии 1,5-2 метра мишень на уровне глаз. Зафиксируйте свой взгляд на мишени. Совершайте движения головой вверх-вниз (не более чем на 15-20 градусов) в течение 20-30 секунд (в последующие дни – до 1 минуты), сохраняя равновесие на баланс-платформе. Теперь повторите то же самое упражнение, но влево-вправо (аналогично см. выше)

Упражнения при нарушении равновесия. Комплекс упражнений при нарушении равновесия на баланс-платформе «Starfit BP-102» в домашних условиях

Последние обновления на сайте:

1. Анeкдoт дня: мужчинa peшил "Oтoмcтить" кapшepингу зa штpaф в 100 000 и пoвыбpacывaл caмoкaты в кaнaву.
2. Физики новый механизм трения открыли.
3. Китай увеличил импорт нефти на 16% на фоне риска перебоев поставок - Bloomberg.
4. Иран к полномасштабной войне переходит.
5. На этой фотографии запечатлены монументальные усилия по перемещению культовых храмов Абу - симбел в Египте в 1960-х годах.
6. NYP: Дональд трамп заявил, что пока не собирается отправлять наземные войска в Иран.
7. Какой ремень ты внукам передашь?
8. Трампа хотят мобилизовать.
9. На этой книге французские короли присягу давали.
10. Алексей Щербаков отменил все концерты в России в 2026 году - Mash.
11. Средневековый город жрнов.
12. Kтo cтaл пpoтoтипoм доктора айболита из знaмeнитoй сказки Чyкoвcкoгo?
13. Долина ламбаеке. Перу.
14. Креатин признали одной из самых эффективных добавок для мозга при недосыпе, которая ускоряет мышление даже после бессонной ночи.
15. 30-Летняя актриса рассказала, что съёмки в фильме обошлись ей дорого - из-за плотного слоя грима у неё начались серьёзные проблемы с кожей.
16. Время летит: Наталья Бочкарёва показала уже совсем взрослых детей.
17. Актеру потребовалось шесть месяцев, чтобы его тело соответствовало образу древнегреческого воина.
18. Главный тренд в американских соцсетях - проветривание дома.
19. Российские мужики начали массово скупать сыворотки против выпадения волос и патчи.
20. Да, это не шутка.
21. У Цезаря был единственный человек и друг, которому он доверял: это его лекарь.
22. Аммониты, безусловно, являются одними из самых долговечных организмов на нашей планете.
23. Американец детей в паре с нейросетью заводит.
24. Самый полезный овощ в мире - брокколи.
25. Как люди поклонялись "Древнему" монолиту, который оказался.
26. Теперь становится понятно, почему Гусева так редко появляется на публике с мужем.
27. В Китае официанты на ховерборды пересели.
28. Кот по кличке Гэри явно свою лучшую жизнь проживает.
29. Вулканы - это природные сюрпризы, непредсказуемые и загадочные.
30. Сольпуги, известные также как фаланги, представляют собой независимый отряд паукообразных, не относящихся к паукам.
31. Тетка так хотела попасть на это свидание, что провела в дороге битых три часа.
32. 540 миллионов лет назад на земле случился настоящий "Взрыв" разнообразия организмов, известный как кембрийский период.
33. В погоне за экoномией некоторые кoмпании решают взяться за ручнoй наём и обойтись бeз cпециaльных cервисов, фильтров и алгоритмов.
34. Подобные эксперименты осуществляются исключительно в лаборатории: калий относится к числу самых активно реагирующих щелочных металлов.
35. Во время рейса из Сочи в Санкт-петербург произошёл конфликт с пассажиркой, одетой в леопардовый наряд.
36. Беременность: биомашина ради новой жизни.
37. Тараканы могут пережить ядерный апокалипсис.
38. Женщина осталась недовольна подарком мужа: "Любовницам Дарят Лучше".
39. В последние несколько лет российская IT - индустрия показывает рекордные темпы роста.
40. В южной Африке сольпуг называют Haarskeerders, что переводится как "Парикмахеры" или Baardskeerders - "брадобреи".
41. - Только что заценила видео чувака, который стоит на таймс - сквер и говорит, что Нью-йорк - это лучший город земли, но … это же не так.
42. Танцевальная чума средних веков.
43. Космические гости в столицу зачастили.
44. В 1880 г американский фермер купил себе уголь для растопки камина, добытый с глубины 90 м. когда он начал дробить его, фермеру попалось кольцо.
45. Детям всегда нравились игрушечные лошадки, даже тысячи лет назад.
46. Насколько древняя цивилизация Китая?
47. Река как мусорная труба в Пакистане.
48. Iphone 17 "Потёк" по цвету.
49. Ни одно живое существо не пересекает эту линию на карте.
50. Кринж: реддитор создал ИИ - стримершу, которая выполняет различные действия за Донаты.