Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Конкретные преимущества

(комплекс составил д.м.н. Маркин С.П.)

1. Положите баланс-платформу на твердое сидение стула со спинкой. Сидеть, сохраняя равновесие, в течение 5-10 минут.

2. И.п. сидя на стуле с баланс-платформой. Расположите впереди от себя на расстоянии 1,5-2 метра мишень на уровне глаз. Зафиксируйте свой взгляд на мишени. Совершайте движения головой вверх-вниз (не более чем на 15-20 градусов) в течение 20-30 секунд (в последующие дни – до 1 минуты), сохраняя равновесие на баланс-платформе. Теперь повторите то же самое упражнение, но влево-вправо (аналогично см. выше)

Упражнения при нарушении равновесия. Комплекс упражнений при нарушении равновесия на баланс-платформе «Starfit BP-102» в домашних условиях

Последние обновления на сайте:

1. Средний умеренно активный человек делает около 7500 шагов в день.
2. Свиную сперму превратили в лекарство.
3. Итак, мир следит за миссией "Артемида" и ждет полета на луну.
4. Совсем скоро канал "Наука" 15-летие отпразднует.
5. Тайна геркулесовых столпов: гипотезы об образовании гибралтарского пролива.
6. У Квентина Тарантино есть прием, который зрители считывают почти мгновенно, - крупные планы босых ног.
7. "Ocean Gaia" разместили на глубине около пяти метров у острова токуносима.
8. - Итак, Джеймс Бонд вышел в отставку.
9. На острове нуку - Хива, входящем в маркизский архипелаг, в местечке темехеа - тохуа, найдены статуи странных существ.
10. Волочкова на холод со стороны близких после операции пожаловалась.
11. Самая большая стопа динозавра.
12. Ученые объяснили, почему частые болезни ребенка в детсаду - это хорошо.
13. Задолго до появления Wi - Fi и смартфонов он научил мир передавать сигналы по воздуху.
14. Ученые показали, как устроена нога слона в разрезе.
15. Черная дыра двигавшуюся по овальной орбите нейтронную звезду поглотила.
16. Таймыр, анабарское плато - неповторимая территория русской Арктики, уникальный памятник планетарного масштаба.
17. В пирамиде Хеопса загадочный тоннель найден.
18. На этой фотографии запечатлены монументальные усилия по перемещению культовых храмов Абу - симбел в Египте в 1960-х годах.
19. Необычный способ вычислить измену откопали пользователи соцсетей.
20. Женщину попросили покинуть фитнес-клуб из-за слишком открытого и, по мнению сотрудников, вульгарного наряда.
21. Империя Харуна ар - Рашида.
22. Демонстрация процесса магнитной абразивной обработки.
23. Многодетным семьям предложили снимать жильё на неограниченный срок с правом передачи по наследству.
24. Экстремально похудевшая Наталья бочкарёва снова в центре внимания.
25. 20 лет тому назад.
26. Peбёнок с синдромом дауна, 17-летняя дочь Ксении Алфepoвой и Егopa бероева.
27. Тайна балансирующих камней сан - Бернардино.
28. В России собираются активно развивать химическую промышленность.
29. В США началась новая волна массовых увольнений.
30. Учительница анатомии заявила, что придет в купальнике на урок, и ученики не смогут отвести от неё взгляд - так и случилось.
31. Россияне теряют девственность в 18-19 лет и имеют в среднем 9 половых партнёров за всю жизнь - отчёт World Population Review.
32. Алинa пepeкpacилa cтapый кpaн в чёpный, нo кaпля кpacки пoпaлa нa cтeну.
33. Да, это не шутка.
34. Россияне будут летать на старых самолётах.
35. Microsoft опубликовала рейтинг стран по уровню внедрения ИИ.
36. Трамп жёстко наехал на Великобританию.
37. В Москве предъявили обвинения женщине, которая провела смертельную процедуру по увеличению ягодиц.
38. В 17 веке в Астрахани росли пальмы!
39. Небоскрёб - город: будущий офис Tencent в Гуанчжоу.
40. Арктические провалы по мере таяния вечной мерзлоты появляются.
41. В Китае официанты на ховерборды пересели.
42. Качки - лохи в постели, заявили ученые.
43. У анны седоковой случился нервный срыв на фоне волны хейта.
44. Цивилизация человекоподобных обезьян "Ванара" в древности мост через океан построила.
45. Беременность: биомашина ради новой жизни.
46. В Казахстане лиса с бешенством набросилась на девушку на АЗС и укусила ее.
47. Небольшой ликбез для расширения кругозора.
48. 1000 лет назад солнце выстрелило в землю гамма - импульсом.
49. Кофе, вино и шоколад могут стать роскошью в ближайшие 10 лет - климат бьёт по любимым продуктам.
50. Загадка большого зимбабве.