Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Конкретные преимущества

(комплекс составил д.м.н. Маркин С.П.)

1. Положите баланс-платформу на твердое сидение стула со спинкой. Сидеть, сохраняя равновесие, в течение 5-10 минут.

2. И.п. сидя на стуле с баланс-платформой. Расположите впереди от себя на расстоянии 1,5-2 метра мишень на уровне глаз. Зафиксируйте свой взгляд на мишени. Совершайте движения головой вверх-вниз (не более чем на 15-20 градусов) в течение 20-30 секунд (в последующие дни – до 1 минуты), сохраняя равновесие на баланс-платформе. Теперь повторите то же самое упражнение, но влево-вправо (аналогично см. выше)

Упражнения при нарушении равновесия. Комплекс упражнений при нарушении равновесия на баланс-платформе «Starfit BP-102» в домашних условиях

Последние обновления на сайте:

1. Прохор Шаляпин поделился своим "Секретом Стройности", пошутив: "как можно отказаться от пельмешек?
2. У мeня был тaкой cтранный слyчай.
3. Майкл Джексон в Москве, 1993 год.
4. Два подростка сколотили плот и попытались переплыть волгу.
5. Прямоугольные волны возникают, когда волны приходят сразу с двух перпендикулярных направлений.
6. Полет шмеля - это крайне энергозатратный процесс, сопоставимый по интенсивности с работой мотора на предельных оборотах.
7. В нижегородской области арестован мужчина, подозреваемый в нападении на 11-летнюю девочку.
8. Арест жены зеленского Елены готовят сап и Набу - риа новости.
9. Предприниматель Герман Стерлигов назвал выпускниц с яркой внешностью "шл* ми" и "папуасками".
10. Кенсингтонский рунический камень.
11. Секрет кроется не в самих продуктах, а в специфических молекулах, которые они переносят.
12. 1941 год. Великая отечественная война начинается.
13. Цифровой детокс не оправдал ожиданий исследователей.
14. Миллиардеры массово "Чистят" поисковики.
15. В медицинских музеях выставляют анатомические модели, где плод изображен в сидячем положении.
16. Ученые выяснили, как сахар "Включает" зрение.
17. Что уничтожило гнёздово?
18. В Китае испытывают робособак с акустическим оружием, которое вызывает сильный дискомфорт и дезориентацию.
19. Хорoшенькая и весьма запоминaющаяся.
20. Дорога гигантов сформировалась за несколько дней, а не тысяч лет.
21. 31 января 2026 года во флориде произошло то, что местные жители назвали "Дождем из Игуан".
22. На Кипре накаляется обстановка.
23. Почему сомнение полезно для мозга: выяснили психологи.
24. Прохор Шаляпин снова женился: его избранницей стала 37-летняя кондитер, соведущая Рената Агзамова Ольга Вашурина.
25. США выдвигают чрезмерные требования по ормузскому проливу и нескольким другим вопросам, - Fars.
26. Крупнейшую группу шимпанзе разделил жестокий конфликт.
27. Современная техника для оперативного устранения выбоин.
28. В Амстердаме такие конструкции начали массово устанавливать около 20 лет назад.
29. В России создали противовирусные нового поколения против гриппа.
30. Закрутившая роман с актером - иностранцем Ирина пинчук сделала признание.
31. Вендские организмы животными оказались.
32. В Египте нашли окаменелости ближайшего предка всех человекообразных обезьян.
33. Женщина впервые в истории англиканскую церковь возглавила.
34. Репортёр, который "Растворился" в воздухе.
35. Биотехнологи научились выращивать еду на Марсе из пыли и микробов.
36. Анeкдoт дня: мужчинa peшил "Oтoмcтить" кapшepингу зa штpaф в 100 000 и пoвыбpacывaл caмoкaты в кaнaву.
37. 3, 5 млрд лет назад земная кора двигалась в шесть раз быстрее современной.
38. Украина стала основной мировой площадкой для тестирования новых военных технологий, включая гуманоидных роботов Phantom MK - 1.
39. В пирамиде Хеопса загадочный тоннель найден.
40. В России заявили об исчерпании запаса прочности хрущёвок.
41. 5 игроков женской сборной Ирана по футболу получили политическое убежище в Австралии.
42. Россияне не имеют права хейтить власть, потому что пока не доросли до этого мозгами, заявил депутат тюменской облдумы Алексей Салмин.
43. Прямо сейчас над Ираном летит только один пассажирский самолёт - это рейс в Дубай из ….
44. В Турции за "Оскорбление Эрдогана" арестовали журналиста DW.
45. В день своего рождения Светлана Пермякова поделилась свежими снимками, продемонстрировав естественный внешний вид без макияжа.
46. "Псы и Шакалы" - популярная настольная игра древнего Египта.
47. 59-Летний Венсан Кассель и его 29-летняя возлюбленная Нара баптиста, как и бывшая жена актёра тина кунаки, прибыли в Париж на неделю мужской моды.
48. Вопреки популярному мнению, наносить парфюм на шею может быть опасно.
49. За блокировку офиса роскомнадзора в Москве трое мужчин получили по 15 суток ареста.
50. Исследователи создали умные трусы, которые в реальном времени фиксировали каждый выпуск газа и анализировали его химический состав.