Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Конкретные преимущества

(комплекс составил д.м.н. Маркин С.П.)

1. Положите баланс-платформу на твердое сидение стула со спинкой. Сидеть, сохраняя равновесие, в течение 5-10 минут.

2. И.п. сидя на стуле с баланс-платформой. Расположите впереди от себя на расстоянии 1,5-2 метра мишень на уровне глаз. Зафиксируйте свой взгляд на мишени. Совершайте движения головой вверх-вниз (не более чем на 15-20 градусов) в течение 20-30 секунд (в последующие дни – до 1 минуты), сохраняя равновесие на баланс-платформе. Теперь повторите то же самое упражнение, но влево-вправо (аналогично см. выше)

Упражнения при нарушении равновесия. Комплекс упражнений при нарушении равновесия на баланс-платформе «Starfit BP-102» в домашних условиях

Последние обновления на сайте:

1. Внезапно потерял голос: астронавт о том, почему пришлось эвакуироваться с мкс.
2. ИИ все еще не похож на мозг, показала обратная проверка.
3. Закрутившая роман с актером - иностранцем Ирина пинчук сделала признание.
4. Автоматизация в производстве светодиодных ламп позволяет значительно повысить эффективность и качество продукции.
5. Британец, проснувшись утром, обнаружил, что полностью посинел.
6. Ученые объяснили, почему частые болезни ребенка в детсаду - это хорошо.
7. Магнитная буря стала самой мощной за последние два месяца, как и предсказали ученые лаборатории солнечной астрономии ики ран.
8. Убит генерал ксир: израиль и США продолжают целенаправленно уничтожать военно-политических лидеров Ирана.
9. В 1960 году британский инженер - электрик Дэвид латимер задумал необычный эксперимент.
10. В Китае создали робота - кентавра для помощи в переносе тяжестей.
11. В свердловской области запустили круглосуточный мониторинг соцсетей школьников.
12. Ведущий UFC в беседе с Теренсом Кроуфордом раскритиковал весовые лимиты в смешанных единоборствах.
13. Таинственная пещера в Англии.
14. Исследователи обнаружили, что уровень кортизола начинает падать уже в первые 60 секунд после того, как человек начинает гладить кота.
15. Раскрыто имя новой возлюбленной Михаила галустяна.
16. Aмepикaнcкое плeмя, говopящее на дpeвнем японском языке.
17. Иран к сделке с Китаем по сверхзвуковым ракетам близок.
18. Исторический момент может произойти уже совсем скоро: кадры с нло готовят к публикации в США.
19. Кирилл Плетнев, известный по роли в сериале "Диверсант", столкнулся с критикой своего внешнего вида после выхода новых серий.
20. ФСБ собирается блокировать интернет россиянам даже без "Угрозы Безопасности".
21. Пожалуй, самая обсуждаемая красавица этой олимпиады - Эйлин Гу.
22. Эта фотография, где знаменитый тореро Альваро мунера рухнул на песок арены, запечатлела не падение, а прозрение.
23. Экстремально похудевшая Наталья бочкарёва снова в центре внимания.
24. Исследователи создали умные трусы, которые в реальном времени фиксировали каждый выпуск газа и анализировали его химический состав.
25. Комику Нурлану Сабурову грозит от 7 до 12 лет в Казахстане - по статье "Наёмничество".
26. В России предложили снять с учителей обязанность проверки домашних заданий.
27. Когда у китов зубы были.
28. Бывшая жена миллиардера Александра Галицкого покoнчила с сoбой в тюремном изоляторе.
29. Психиатры резкий рост депрессии и тревожных расстройств в России фиксируют.
30. Мари краймбрери раскрыла подробности того, как узнала о своей беременности от Давида!
31. Древние бумеранги австралийских аборигенов не умели возвращаться, однако использовались повсеместно.
32. После новогодних праздников порой хочется сделать так же, как слизень Elysia cf.
33. Светлана бондарчук добавила к своим амплуа ещё и писательницу.
34. Леди гага концерт в Брисбене из-за внезапного чихания прервала.
35. Место, откуда падает самый высокий водопад планеты.
36. На кладбище в австралийском маунт - маседон - одна из самых спорных могил.
37. Меркурий на фоне солнца: редкий небесный спектакль.
38. Птенец американской пустельги является самым маленьким хищником на территории северной Америки.
39. В Японии хотят снять российско - американский фильм со Стивеном Сигалом.
40. Древнеегипетское ожерелье из глазурованных фигурных фаянсовых бусин, около 1550-1292 гг. до нашей эры.
41. "Дуга": советский загоризонтный гигант в тени чернобыля.
42. Дeниc власенко и аббpeвиатуpа Уралa.
43. Сколько ещё тайн скрыто под песками?
44. Китайцы представили "Самого Человекоподобного Робота в Мире" по имени Iron, движения которого отличаются особой реалистичностью.
45. Прогулки зимой без шапки - прямой путь к облысению, предупреждают врачи.
46. В 1638 г английский антиквар, математик и астроном Джон гривс посетил Египет, издав первое исследование пирамид.
47. Aquatrek - прогулка по дну океана в сердце Дубая.
48. Писак - младший брат мачу - пикчу.
49. Из химиков в звезды соцсетей через ртуть?
50. Это не булыжник, это яйцо динозавра, которому насчитывается около 70 млн лет!