Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Конкретные преимущества

(комплекс составил д.м.н. Маркин С.П.)

1. Положите баланс-платформу на твердое сидение стула со спинкой. Сидеть, сохраняя равновесие, в течение 5-10 минут.

2. И.п. сидя на стуле с баланс-платформой. Расположите впереди от себя на расстоянии 1,5-2 метра мишень на уровне глаз. Зафиксируйте свой взгляд на мишени. Совершайте движения головой вверх-вниз (не более чем на 15-20 градусов) в течение 20-30 секунд (в последующие дни – до 1 минуты), сохраняя равновесие на баланс-платформе. Теперь повторите то же самое упражнение, но влево-вправо (аналогично см. выше)

Упражнения при нарушении равновесия. Комплекс упражнений при нарушении равновесия на баланс-платформе «Starfit BP-102» в домашних условиях

Последние обновления на сайте:

1. Плющенко - младший дебютировал на международной спортивной арене за Азербайджан.
2. В Госдуме заявили об отсутствии средств на предвыборные обещания.
3. Всем доброго утра!
4. Тайны замка кастель дель монте.
5. Мы заключим сделку с Ираном сразу после выборов в США, - трамп на выступлении в генассамблее оон.
6. Слоны в эксперименте удивительный уровень самоконтроля показали.
7. "История за Портретами".
8. Зеленский вошёл в топ - 50 самых влиятельных евреев мира.
9. Лунные города маска и безоса под угрозой: ученые подсчитали, хватит ли там воды.
10. B Петербурге взрослый сын зарезал мать из-за проигранных на ставках денег, а ее тело положил в морозильник.
11. B Екатеринбурге учительница уволилась из-за мигранта, угрожавшего надругаться над ней.
12. Толпа зверски избила туристов из россии в Абхазии.
13. Ученые назвали диету с лучшим эффектом при преддиабете и ожирении печени.
14. Инженеров давно мучает противоречие: твёрдая защита хорошо держит удар, но мешает двигаться, а гибкая обычно хуже сопротивляется проколам.
15. Всемирные игры гуманоидных роботов: от танцев до тушения пожаров.
16. Исследователи лучшую страну для выживания в случае глобальной катастрофы назвали.
17. Петербуржец заподозрил друга в связи с бывшей женой и забил его до смерти.
18. Сила и аккуратность: роборука поднимает тяжести и работает с мелкими деталями.
19. Микроб из мертвого моря может процветать на марсе, показал эксперимент.
20. Мрачный прогноз о распространении бактериальных инфекций у детей вышел.
21. ИИ сделает богаче всех - и особенно тех, кто зарабатывает меньше всего.
22. 53-Летняя Джоке - одна из многих женщин, которым помог фонд Spijt van Tattoo, основанный в Роттердаме.
23. Днк из древних мумий инков подтвердила европейское происхождение оспы.
24. Новой волны мобилизации не будет.
25. 10 тысяч уникальных видов цветковых уже оказались на грани вымирания.
26. Длительный сон связали с маркером альцгеймера.
27. Жуткое ДТП случилось на ЗСД в Санкт-петербурге - эвакуатор на полной скорости влетел в мусоровоз.
28. Грудного ребенка на вертолёте санавиации доставили в Иркутск после жесткого ДТП.
29. В великом Новгороде исследуют храм, связанный с легендарным Садко.
30. Гора воттоваара в Карелии: загадочное место силы.
31. Российский альпинист лишился пальцев после восхождения на макалу и обвинил гида - тот бросил его на высоте 7900 метров.
32. Редкий родственник крокодила из Индии и Непала оказался на грани полного исчезновения из-за критического сокращения популяции.
33. Лягушки, жабы, тритоны и другие амфибии - удивительные существа, живущие на границе двух миров: воды и суши.
34. Современная жизнь слишком опередила эволюцию человека, выяснили ученые.
35. Ураган в нижегородской области - погибла пятилетняя девочка, ещё несколько человек пострадали.
36. В иркутской области одиннадцатиклассника удалили с ЕГЭ из-за "Умных" очков.
37. Одни ищут работу по принципу "Глaвноe - Cтaбильность".
38. Новак заявил, что дефицита топлива в России нет.
39. Владимир Путин осмотрел в Жуковском образцы новой российской авиационной техники - самолеты ил-114-300, SJ - 100 и МС - 21.
40. На кадрах с процессом извлечения камня из протектора промышленной шины всё выглядит почти как медицинская операция.
41. В Папуа - новой Гвинее нашли акулу, умеющую "Ходить".
42. Время удалось запустить без часов в квантовом эксперименте.
43. Рост продолжительности жизни обернулся эпидемией нейродегенеративных заболеваний, с которыми современная медицина пока справляется с трудом.
44. Питание до трех лет на интеллект в подростковом возрасте влияет.
45. Эдвард бил снова аpестован.
46. Александрийская библиотека. Кто уничтожил ее?
47. Калот - кровосос - ящерица из семейства агамовых, примечательная стройным телом, удлинённой головой и яркой окраской самцов в брачный период.
48. В природе иногда встречается такой уровень заботы, после которого человеческая фраза "я Просто Быстро Убрался" звучит особенно жалко.
49. Лысая и нагая: Наталья Рудова шокировала поклонников смелым фото.
50. "Святослав, ты невероятный!