Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Когнитивно-поведенческая терапия

Введение

Восстановление здоровья после алкоголизма — это сложный, но возможный процесс. Он требует времени, усилий и поддержки. В этом руководстве мы рассмотрим основные этапы восстановления, включая физическое, психическое и социальное выздоровление.

Физическое восстановление Детоксикация

Первым шагом на пути к выздоровлению является детоксикация — удаление алкоголя и его токсинов из организма. Этот процесс может быть тяжелым и сопровождаться абстинентным синдромом. Важно проходить детоксикацию под медицинским надзором.

Питание

Правильное питание играет ключевую роль в восстановлении здоровья. В рационе должны преобладать:

Какие физические упражнения рекомендуются для восстановления здоровья. Методы проведения ЛФК -

Последние обновления на сайте:

1. Германия призывает граждан готовиться к войне и участвовать в обороне страны.
2. Учительница после года проблем с учеником уволилась.
3. Рубио обвинил Украину в ударах по судам, связанным с США.
4. В клетках нашли уникальный "Штрихкод" старения.
5. Инoстранца задержали после скандального ролика с "Рабыней" в Ростове-на-дону.
6. Свердловчанка попросила своего пьяного сына - подростка подвезти ее из гостей.
7. Первые большие аллигаторы сразу после вымирания динозавров появились.
8. 30 граммов переработанного мяса в день связали с риском развития 2 видов рака.
9. Динозавры вымерли весной: ученые определили, когда упал астероид чиксулуб.
10. Трёхсторонняя встреча России, США и Украины может пройти уже в ближайшее время, заявил спецпосланник президента США Стив уиткофф.
11. В Африке мужчин массово убивают за кражу членов и яиц.
12. Воспитательница из американской оклахомы истязала малышей, чтобы сдержать их плач.
13. Мотоциклистов разорвало на трассе ростов - азов.
14. После 1 сентября в соцсетях начали активно обсуждать не только школьников, но и их родителей.
15. В школах Владивостока ввели обязательное ношение шевронов с дронами.
16. Инженеров давно мучает противоречие: твёрдая защита хорошо держит удар, но мешает двигаться, а гибкая обычно хуже сопротивляется проколам.
17. Морские тепловые волны - долгие периоды необычно высокой температуры воды - опасны не только для кораллов и рыб.
18. Современный город мехико расположен поверх теночтитлана.
19. Беспилотник, питающийся непосредственно от линий электропередачи во время полёта или коротких остановок.
20. В Рязани нашли уникальный фрагмент 600-летних древнерусских гуслей.
21. Это один из самых необычных хищников южной Америки: почти метр в холке, непропорционально длинные ноги, рыжая шерсть и чёрная грива.
22. В архангельской области утонул маленький ребёнок, которого отец оставил без присмотра.
23. Астрофизики наконец размер крупнейшей из известных галактик измерили.
24. Таксисты и водители скорой помощи реже всего умирают от болезни альцгеймера.
25. Морской леопард развивает под водой скорость выше сорока километров в час, но на льду он неуклюж.
26. Stonefish - бородавчатка, или рыба - камень (лат.
27. Трамп приказал американским военным приостановить новые удары по Ирану.
28. Грузинская княжна мэри шервашидзе.
29. Азиатские моллюски захватывают реки России: есть угроза для экосистем.
30. Инженеры изобрели дрон, невидимый из-за бешеного вращения.
31. Ученые расшифровали "Мимику" шмелей: они "облизываются" и "качают головой".
32. Мид России назвал "Ахинеей" сообщения о возможном введении выездных виз для россиян.
33. Этот аромат помог сделать больше повторений в тренировках.
34. Лягушки, жабы, тритоны и другие амфибии - удивительные существа, живущие на границе двух миров: воды и суши.
35. Украинская тиктокерша пожаловалась на гвоздь в колесе и заживо сгорела в Porsche после ДТП.
36. Ураган в нижегородской области - погибла пятилетняя девочка, ещё несколько человек пострадали.
37. Андреа пирло (футболист: "я пил вино всегда, даже маленьким - мама смешивала его с водой для меня.
38. Триумф тита. Арка Тита, воздвигнутая в 81 году нашей эры в Риме после кончины императора, - это не просто памятник.
39. Стрекозы считаются эталоном мастерства в небе, но в мире насекомых есть охотник, чья эффективность значительно выше.
40. В ленинградской области археологи могильник эпохи викингов обнаружили.
41. GTA VI будет стоить 80 долларов, а за Ultimate Edition придётся отдать 100 долларов.
42. США готовят автономных роботов - убийц на искусственном интеллекте для войны с Китаем.
43. Мозг влюблённого ребёнка в унисон с мозгом матери светится.
44. 21-Летний водитель сознательно разгонялся, чтобы сработали дорожные камеры, пока его пассажиры демонстративно показывали средние пальцы в объектив.
45. Ученые важное отличие в работе мужского и женского мозга нашли.
46. Цветок - венок в Австралии.
47. Когда бегемот выбирается из воды под африканское солнце, его тело стремительно меняет цвет.
48. Императорский пингвин - единственный вид, чьи птенцы появляются на свет посреди антарктической зимы.
49. Гранитные города улахан - сис.
50. Эпичный таймлапс полета к луне.