Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Когнитивно-поведенческая терапия

Введение

Восстановление здоровья после алкоголизма — это сложный, но возможный процесс. Он требует времени, усилий и поддержки. В этом руководстве мы рассмотрим основные этапы восстановления, включая физическое, психическое и социальное выздоровление.

Физическое восстановление Детоксикация

Первым шагом на пути к выздоровлению является детоксикация — удаление алкоголя и его токсинов из организма. Этот процесс может быть тяжелым и сопровождаться абстинентным синдромом. Важно проходить детоксикацию под медицинским надзором.

Питание

Правильное питание играет ключевую роль в восстановлении здоровья. В рационе должны преобладать:

Какие физические упражнения рекомендуются для восстановления здоровья. Методы проведения ЛФК -

Последние обновления на сайте:

1. 81-Летний президент Уганды отключил в стране интернет и переизбрался на седьмой срок.
2. Обрушение потолка в торговом центре: последствия халатности.
3. Белые точки на экране - это вся жизнь взрослого человека в месяцах, исходя из расчета, что он проживет до 90 лет.
4. Замечательная древнегреческая бронзовая лампа в виде военного корабля классического периода (V - IV век до н. э. ).
5. Учёные неожиданно лекарство от рака в лягушках нашли.
6. Финальный аккорд легенды WWE.
7. История "Мастера и Маргариты" впервые получит англоязычную киноадаптацию: за проект взялся Джонни депп.
8. Трансплантацию органов можно назвать чудом современной медицины.
9. 1640 год картина Абрахама боссе.
10. Как в Америке общаются с дорожной полицией.
11. Кинжал хиндсгавл, обнаруженный в 1867 году на датском острове фэнё.
12. Дымопоглощающие лампы возрастом 2000 лет!
13. Небольшой ликбез для расширения кругозора.
14. Фигурки из роос - карра.
15. Это гигантская арапайма - огромная пресноводная рыба длиной более 2 метров и весом свыше 100 кг.
16. Стремительное развитие ИИ породило новое религиозное движение - "Спирализм".
17. Девушка из сша большую грудь из-за дискомфорта уменьшила.
18. В Подмосковье рабочие сносили горнолыжный комплекс и обрушили его на парковку: около 100 авто получили повреждения.
19. Как Европа египетские пирамиды открыла.
20. Телеведущий Дмитрий Дибров приехал на ночную вечеринку с торчащим из ширинки половым органом.
21. Aquatrek - прогулка по дну океана в сердце Дубая.
22. Олимпиада - 2032: гребля среди крокодилов?
23. Аргентинский фермер создал лес в форме гигантской гитары, которую отлично видно даже со спутника.
24. Спорткар - катамаран из прошлого века - редкость на воде и дороге.
25. В Косово в монастыре высокие дечаны, построенном в 14 веке есть фреска "Распятие Христово".
26. Что скрывается на кошачьих лапках:
27. Прeдcтaвь cебe oгpомный кoрабль в докe: бoртa и днищe пoкpыты cлоeм стaрой кpаcки, pжaвчины и вoдopоcлeй.
28. Китaй запyстил новyю визy для aйтишников и инжeнepов cо всeго миpа.
29. Водопад в небоскрёбе: архитектурный шедевр гуйяна/.
30. Якoрь - этo нe пpостo грyз, а тщательнo продумaннaя сиcтeма, котopая yдеpживaет сyдно в caмыx нeпpедсказyeмых yсловияx.
31. Загадка изготовления миниатюрных алтарей.
32. В Швейцарии коров эвакуируют на вертолётах из-за угрозы оползня!
33. Психосоматика - от древности до наших дней.
34. Депутaты пpедлaгaют кoмпенcиpoвaть ущеpб oт ливней!
35. Люффа цилиндрическая (Luffa Aegyptiaca) - это тропическое растение, родом из Азии, которое большинству людей известно как натуральная мочалка.
36. Ежедневный секс спасёт россиян от осенних простуд и орви - врачи.
37. В США айтишник Джеймс поверил, что Chatgpt - "Цифровой бог", и решил помочь ему сбежать с серверов Openai.
38. В Австралии найдены останки крупнейшего птерозавра с 7-метровыми крыльями.
39. Перед вами саунг - дуговая арфа, распространённая на территории Мьянмы, XIХ век.
40. Триумфальная арка Адриана в городе Анталья, Турция.
41. Гробница "Лунного Чужака".
42. Пиpaтским приложeниям нa Аndrоid cкopо придeт кoнец.
43. Исчезнувшая набатейская цивилизация.
44. Стволовые клетки часто называют "Кирпичиками" нашего организма - из них формируются разные ткани и органы.
45. На свадьбе в южной Корее в роли шафера выступила такса.
46. Poбoты - aндрoиды начнyт выpащивать челoвеческих дeтeй.
47. Монастырь в скале гюмюшлер - пещерный монастырь византийской эпохи в регионе каппадокия (ныне территория Турции.
48. Фрагменты самого старого рукописного звездного атласа, дошедшего до наших дней в первозданном виде.
49. Изготовили этот необычный кувшин в Антверпене в 1544-1545 годах.
50. 12 тысяч килограммов говна обнаружили на Эвересте: туристы продолжают гадить.