Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Когнитивно-поведенческая терапия

Введение

Восстановление здоровья после алкоголизма — это сложный, но возможный процесс. Он требует времени, усилий и поддержки. В этом руководстве мы рассмотрим основные этапы восстановления, включая физическое, психическое и социальное выздоровление.

Физическое восстановление Детоксикация

Первым шагом на пути к выздоровлению является детоксикация — удаление алкоголя и его токсинов из организма. Этот процесс может быть тяжелым и сопровождаться абстинентным синдромом. Важно проходить детоксикацию под медицинским надзором.

Питание

Правильное питание играет ключевую роль в восстановлении здоровья. В рационе должны преобладать:

Какие физические упражнения рекомендуются для восстановления здоровья. Методы проведения ЛФК -

Последние обновления на сайте:

1. В США представили первого робота - сомелье.
2. В интернете активно обсуждают новый образ Кейт бекинсейл после её недавнего появления в вечернем шоу.
3. Автоматизированное тестирование электронных компонентов на печатных платах.
4. Загадочная карта бюаша, изображающая Антарктиду безо льда: была ли там цивилизация.
5. В Омске старенькая "Нива" застряла прямо на железнодорожных путях, а поезд уже ехал на встречу.
6. Все говорят: "Бывшие - это Прошлое".
7. Загадка большого зимбабве.
8. В 1638 г английский антиквар, математик и астроном Джон гривс посетил Египет, издав первое исследование пирамид.
9. Чем знаменит кёнигсбергский собор?
10. Затонувший корабль перевозил рабов - Майя.
11. Весна в Кавадзу расцветает.
12. Неизвестное человекоподобное существо из аризоны.
13. Цифровая школа: как устроено онлайн-обучение для десятиклассников
14. Вершина роскоши 1981 года:
15. Гигантские "Проходы" в подземный город Антарктиды?
16. Древняя карта. Эту карту купил китайский коллекционер Лю Ган в 2001 году в антикварном магазине в Шанхае за 500 долларов.
17. Монте - кристалло, убежище альпинистов.
18. Удивительное сходство древних петроглифов в Японии, юте и Азербайджане.
19. В настоящее время тема деменции трампа стала самой обсуждаемой в западных интернет - сообществах.
20. Прилипaлы пyтeшecтвyют нa "Живoм Тpанспортe" - тeло акyл, китoв и другиx мopских гигaнтов.
21. Скелет динозавра с 24 окаменелыми яйцами.
22. Аррlе Проcчитaлacь: нoвыe iPhonе 17 oказaлиcь кpайне yязвимыми к цаpaпинaм и скoлам.
23. Эта римская баня была построена более 2000 лет назад и до сих пор работает.
24. Грибные хозяйства можно встретить по всему миру, однако их основная масса находится в Китае.
25. Walmart запускает доставку дронами в США.
26. Дерзкий побег из самой надежной тюрьмы в мире - алькатрас.
27. На этой 12-гранной латунной чаше из хорасана, изготовленной в начале Xiii века, изображены 12 знаков зодиака.
28. В Испании внедряют автобусы с автоматическими выдвижными платформами для пассажиров в инвалидных креслах.
29. Люк акерманн снова удивил публику: он разогнался, совершил сальто через дорожный знак и идеально приземлился на движущийся грузовик.
30. Акрополь Атлантиды: скрытый от людских глаз шедевр древних.
31. Техно - энтузиасты из Вьетнама создали необычный проектор, который превращает любую стену в портал в "Другой мир".
32. Пpовaйдepoв и опeратоpов cвязи в Pоссии обяжyт отслеживaть дeйствия пользоватeлeй и cooбщaть о киберпpестyпленияx.
33. Учитeля всe чaщe пoкидaют пpофеccию yже в пеpвые гoды pаботы, соoбщаeт "Извecтия".
34. Учeныe санкт-пeтеpбуpгского гocyдарcтвeннoго электpотехничecкогo унивеpcитета "Лэtи" сoздaли ycтройcтвo для выявлeния кариeca бeз peнтгена.
35. Как на самом деле выглядел дилофозавр из "Юрского Периода".
36. Загадка эскимосской деревни ангикуни.
37. На кладбище в австралийском маунт - маседон находится одна из самых обсуждаемых и необычных могил.
38. Удивительные артефакты эль - торо.
39. Карликовая игрунка (Cebuella Pygmaea) является самым маленьким приматом на планете, встречается в тропических лесах амазонии.
40. Учёный, который попытался создать рай - и стал свидетелем его гибели.
41. В древнеегипетском некрополе раскопали гробницу с десятком мумий крокодилов.
42. 11-Летний мальчик из Индонезии порвал интернет, а его танец на носу гоночной лодки стал вирусной сенсацией.
43. В Китае создали инновационное устройство для любителей рыбалки, которое представляет собой комбинацию рогатки и удочки.
44. Немцы снова удивили: в одной из мастерских создали уникальный банямобиль - машину, в салоне которой расположена настоящая сауна.
45. Монета из химияритского царства и руны викингов.
46. Как боли в ногах могут сигнализировать об атеросклерозе сосудов
47. Секреты допотопных цивилизаций.
48. Какие кафе и рестораны рекомендуют посетить в Кургане
49. Это не просто звук.
50. Вчера отмечался международный олимпийский день.