Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Когнитивно-поведенческая терапия

Введение

Восстановление здоровья после алкоголизма — это сложный, но возможный процесс. Он требует времени, усилий и поддержки. В этом руководстве мы рассмотрим основные этапы восстановления, включая физическое, психическое и социальное выздоровление.

Физическое восстановление Детоксикация

Первым шагом на пути к выздоровлению является детоксикация — удаление алкоголя и его токсинов из организма. Этот процесс может быть тяжелым и сопровождаться абстинентным синдромом. Важно проходить детоксикацию под медицинским надзором.

Питание

Правильное питание играет ключевую роль в восстановлении здоровья. В рационе должны преобладать:

Какие физические упражнения рекомендуются для восстановления здоровья. Методы проведения ЛФК -

Последние обновления на сайте:

1. Дальний Восток и Арктика формируют уникальную технологическую экосистему.
2. Назвали профессии, которые лучше всего защищены от ИИ.
3. Сухая ветка насквозь шею девочке в Ростове проткнула.
4. Яркий свет снижает риск деменции.
5. В 2016 году радиобиолог Сергей гащак зафиксировал странное поведение крупного самца волка в Припяти.
6. Математическое объяснение подхалимству начальству найдено.
7. Рост продолжительности жизни обернулся эпидемией нейродегенеративных заболеваний, с которыми современная медицина пока справляется с трудом.
8. Пашинян и Алиев направили поздравительные письма Путину по случаю дня России.
9. Физики новых "Котов Шредингера получили".
10. В 1960 годy Дэвид латимер провёл необычный экспеpимент: пoмeстил рассаду в 35-литровую стеклянную бутыль с пoчвой и полил её.
11. Цветок - венок в Австралии.
12. 6. 000 лет назад территория Сахары изобиловала водоемами, реками - озерами, городами и деревьями.
13. Задачу моделирования квантовой динамики на обычном ноутбуке решили.
14. Западные страны планируют создать в Азии новый военный альянс по аналогии с Нато, - лавров.
15. Данила козловский и Оксана акиньшина стали родителями.
16. Арест жены зеленского Елены готовят сап и Набу - риа новости.
17. Под Астраханью нашли саблю - гиганта загадочного воина Xiii века.
18. Ночная освещенность земли выросла на 34% за последние годы.
19. Китай начал эксперимент с искусственными эмбрионами человека в космосе.
20. На этом клочке суши в атлантическом океане концентрация ядовитых змей достигает критических отметок, делая высадку смертельно опасной.
21. Взорвалось в одном месте а слышно по всей земле.
22. Счастья стало меньше: индекс упал до минимума за 15 лет.
23. Есть персонажи мультфильмов, которых мы всегда видим уже взрослыми - строгими, ворчливыми или, наоборот, мудрыми и спокойными.
24. Говорят хорошая шутка должна пройти проверку временем, отлежаться в укромном уголке.
25. В 2000 г в Пакистане обнаружили саркофаг с мумией и надписью "я дочь великого царя Ксеркса.
26. Гигант, забытый временем - дерево Туле.
27. Мост Шахара в гористой местности на северо-западе Йемена, построен в Xvii веке.
28. Планарная система привода основана на подвижных Xbot'ах (исполнителях), которые скользят над фиксированным массивом модульных Flyway (статоров.
29. В Туапсе третий день тушат пожар на НПЗ, в округе экологическая катастрофа.
30. Высшее образование снижает риск психических расстройств: исследование.
31. Автоматизированная конвейерная модель.
32. Kpoкoдил гeна 8 млн лет назад выглядел вот так.
33. На фото знаменитый асуанский обелиск, до сих пор вызывающий интерес ученых - египтологов.
34. Наталья водянова стала героиней нового номера журнала Marfa.
35. Мятежник в саркофаге.
36. В России создали противовирусные нового поколения против гриппа.
37. Британец, проснувшись утром, обнаружил, что полностью посинел.
38. Школьники отказываются думать на уроке и пугают преподов - об этом рассказала одна из учительниц.
39. Британия отказалась автоматически выполнять требования трампа, - The Guardian.
40. Пятнистый садовый угорь, также именуемый конгером - ил, встречается на песчаном дне тихого океана, начиная с Японии и заканчивая Австралией.
41. Планеты - изгои и их спутники - ученые выдвинули новые предположения об инопланетной жизни.
42. Россияне и тысячи других пассажиров застряли в аэропорту Дубая из-за новой атаки иранских бпла.
43. NYP: Дональд трамп заявил, что пока не собирается отправлять наземные войска в Иран.
44. Карл III может передать трон своему старшему сыну, принцу Уильяму, в течение ближайших 12 месяцев.
45. Исследователи обнаружили, что уровень кортизола начинает падать уже в первые 60 секунд после того, как человек начинает гладить кота.
46. Рубио: США попытаются сдержать рост цен на нефть на фоне войны с Ираном.
47. Хонда мотокомпо. Шла в комплекте с автомобилем хонда сити, в багажнике.
48. Конфликт мелони и макрона вышел в публичное пространство.
49. В Анкаре турок приобрёл окровавленные балетные туфельки Эми уайнхаус за 3900 долларов.
50. Арка Тита, построенная в 81 году в Риме после смерти императора Тита.