Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Когнитивно-поведенческая терапия

Введение

Восстановление здоровья после алкоголизма — это сложный, но возможный процесс. Он требует времени, усилий и поддержки. В этом руководстве мы рассмотрим основные этапы восстановления, включая физическое, психическое и социальное выздоровление.

Физическое восстановление Детоксикация

Первым шагом на пути к выздоровлению является детоксикация — удаление алкоголя и его токсинов из организма. Этот процесс может быть тяжелым и сопровождаться абстинентным синдромом. Важно проходить детоксикацию под медицинским надзором.

Питание

Правильное питание играет ключевую роль в восстановлении здоровья. В рационе должны преобладать:

Какие физические упражнения рекомендуются для восстановления здоровья. Методы проведения ЛФК -

Последние обновления на сайте:

1. Популярный певец нулевых оскар после жизни на улицах США оказался в психбольнице Нальчика.
2. В Австралии обнаружены предки всех хищных сумчатых, жившие 35 млн лет назад.
3. Жуткое ДТП случилось на ЗСД в Санкт-петербурге - эвакуатор на полной скорости влетел в мусоровоз.
4. В гидротермальных источниках на глубине 700 метров нашли скрытое золото.
5. Россияне никогда не жили лучше, чем сейчас, - директор центра исследований социальной экономики Алексей зубец.
6. Российская промышленность продолжает уверенно развиваться.
7. Роботы - гуманоиды впервые успешно провели две операции.
8. Лягушки, жабы, тритоны и другие амфибии - удивительные существа, живущие на границе двух миров: воды и суши.
9. Тестостерон у мужчин упал вдвое за последние 50 лет.
10. Исследование показало, сколько нужно недосыпать, чтобы начать набирать вес.
11. Звезда "Улиц Разбитых Фонарей" Анастасия Мельникова сильно изменилась - актриса борется с тяжелой болезнью уже 10 лет, но не раскрывает диагноз.
12. Украинская тиктокерша пожаловалась на гвоздь в колесе и заживо сгорела в Porsche после ДТП.
13. Одному типу нло нашли убедительное научное объяснение.
14. Ученые измерили эмпатию у крыс и сравнили их с людьми.
15. Актриса призналась, что с шестого класса носила размер 32dd и постоянно пыталась спрятаться под одеждой из-за неуверенности в себе.
16. Ураган в нижегородской области - погибла пятилетняя девочка, ещё несколько человек пострадали.
17. Скрытый жир связали с ускоренным старением даже у людей с нормальным весом.
18. Teuthowenia Pellucida, или стеклянный кальмар - редкий глубоководный моллюск, который похож на пришельца из космоса.
19. Вселенная отказалась быть однородной в большом масштабе - новые данные.
20. Новак заявил, что дефицита топлива в России нет.
21. В 1968 году эксперимент "вселенная-25" превратил жизнь грызунов в сказку с безлимитной едой, идеальной чистотой и полным отсутствием хищников.
22. Германия планирует поднять пенсионный возраст до 70 лет.
23. Ученые проверили на людях первую "Универсальную" вакцину, созданную ИИ.
24. Трагическая гибель актрисы Наташи ричардсон началась с легкого падения на курорте.
25. Китай энергию без проводов с кпд выше 20% передал.
26. В Москве любовник жестокo расправился с женщиной, которая ушла к нему от мужа.
27. Иран хочет обязать Google, Microsoft, Meta и Amazon платить за подводные интернет - кабели в ормузском проливе.
28. В период с 2015 по 2024 год власти ЕС зафиксировали 664 293 изнасилования.
29. Сидни Суини бросила трусы в толпу во время своего выступления.
30. Музыкальные колонны в храме виттала в хампи, Индия.
31. Туровичева игла. Туровичева игла представляет собой жезл из чистого железа без каких-либо примесей.
32. Сказочный замок гарибальди.
33. Российская вакцина от рака реально работает - у первого пациента фиксируют улучшения анализов, он уже идёт на поправку.
34. Пьедра - дель - соль.
35. Византийские бани Фессалоник, Греция, конец XII века.
36. Более половины американцев считают, что умственные способности трампа ухудшились.
37. В перу нашли самых древних голых собак.
38. Иммунная система у мужчин и женщин по-разному - открытие стареет.
39. Лунная органика раскрыла, как на земле могли появиться "Кирпичики Жизни".
40. Паук паутину плетёт.
41. Мила Йовович неожиданно вкатилась в айти.
42. 50-Летняя Анджелина джоли посетила вечеринку бренда Tom Ford в Шанхае.
43. Из этой посуды ели - пил сам квинтилий вар?
44. Опоссум - это вовсе не странный зверёк, которого стоит бояться, а один из самых полезных "Соседей" в дикой природе.
45. Учитель поставила детей на колени и направила на них автомат - в челябинской области разгорелся скандал из-за школьной фотосессии.
46. Поплавская о типажах жён футболистов.
47. Фильм "Пункт Назначения" до сих пор не отпускает водителей по всему миру.
48. Археологи впервые точно терракотовую голову со дна керченской бухты датировали.
49. Чальчиутликуэ. Чальчиутликуэ - имя известной ацтекской богини дождя.
50. Украина стала основной мировой площадкой для тестирования новых военных технологий, включая гуманоидных роботов Phantom MK - 1.