Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Когнитивно-поведенческая терапия

Введение

Восстановление здоровья после алкоголизма — это сложный, но возможный процесс. Он требует времени, усилий и поддержки. В этом руководстве мы рассмотрим основные этапы восстановления, включая физическое, психическое и социальное выздоровление.

Физическое восстановление Детоксикация

Первым шагом на пути к выздоровлению является детоксикация — удаление алкоголя и его токсинов из организма. Этот процесс может быть тяжелым и сопровождаться абстинентным синдромом. Важно проходить детоксикацию под медицинским надзором.

Питание

Правильное питание играет ключевую роль в восстановлении здоровья. В рационе должны преобладать:

Какие физические упражнения рекомендуются для восстановления здоровья. Методы проведения ЛФК -

Последние обновления на сайте:

1. Ученые назвали, что делать в молодости, чтобы сохранить ум в старости.
2. 65 лет назад, 12 апреля 1961 года, в 9: 07 по московскому времени человек шагнул из земной колыбели в неизвестность.
3. Клад X века в великом Новгороде оказался связан с Европой.
4. Право на красоту: почему обсуждение носа Лизы Арзамасовой зашло слишком далеко?
5. Народ гигантских камней.
6. Многие ищут, куда вложить деньги, чтобы они работали и приносили стабильный доход.
7. В древней гробнице обнаружили хрустальный кинжал возрастом 5000 лет.
8. Дениз Ричардс в 55: смелое решение, которое оправдало себя на все 100%.
9. Walter - экспериментальный экспедиционный робот с гибридной системой передвижения, объединяющей колёса и шагающие опоры.
10. Ученые впервые увидели, как нанокаркасы управляют светом.
11. Тайна долины падающих птиц.
12. Познакомьтесь с японским искусством под названием хохи - гассэн, что буквально означает "Битва Газов".
13. Одно из самых крупных ограблений за всю историю пиратства историки отдают Джону Тайлору.
14. 3, 5 млрд лет назад земная кора двигалась в шесть раз быстрее современной.
15. Британия отказалась автоматически выполнять требования трампа, - The Guardian.
16. "У Меня Было три Операции, они не Прошли Гладко": певица Алекса рассказала об осложнениях после пластики.
17. Планеты - изгои и их спутники - ученые выдвинули новые предположения об инопланетной жизни.
18. Руины дворца самого жестокого правителя римской империи.
19. Открытие в национальном парке нильпена эдиакара.
20. Астронавты международной космической станции запечатлели одно из редчайших атмосферных явлений - спрайты и синие джеты в верхних слоях атмосферы.
21. Ведущий UFC в беседе с Теренсом Кроуфордом раскритиковал весовые лимиты в смешанных единоборствах.
22. Один из крупнейших сохранившихся римских мозаичных полов, обнаруженных во время строительства отеля в антакье (Турция) на месте древней антиохии.
23. Израиль начал "Превентивную Атаку" на Иран.
24. Империя Харуна ар - Рашида.
25. Демонстрация процесса магнитной абразивной обработки.
26. Казахстан сравнили с Японией и Арктикой.
27. Историки заверяют, что форт варангал был построен минимум 900 лет назад.
28. 19 октября 1987 года мировой рынок потерял около 1, 1 триллиона долларов, что стало тяжёлым ударом для экономики разных стран.
29. Отпечатки времени. Археологи обнаружили отпечатки пальцев детей на керамике возрастом 4500 лет в Сирии.
30. Iron Ore Train - один из самых длинных грузовых составов в мире.
31. Звезда поймана. Актриса Юлия пересильд поделилась, что её дочь Анна демонстрирует актёрский талант, сравнимый со звёздами голливуда.
32. Троян Renengine заразил более 400 тысяч компьютеров, включая Россию.
33. Вы новые фото сына Анджелины Джоли и Брэда питта видели?
34. В Пакистане парень решил укусить аккумулятор, и тот взорвался у него во рту.
35. Иран армии всех европейских стран "Террористическими Организациями объявил".
36. Стрелки "Часов Судного дня" перевели на 4 секунды ближе к ядерной полуночи: теперь они показывают 85 секунд.
37. Невероятная детализация мрамора: правая стопа геркулеса в работе Антонио Кановы "Геркулес и Лихас" (1795.
38. Древнеримский хлеб из Помпей, выпеченный почти 2 тысячи лет назад.
39. Катя Гордон прямо на сцене в волосы Леры Кудрявцевой вцепилась.
40. Как в Гренландии обнаружили кратер и пытались установить его возраст.
41. Ачинская палеолитическая стоянка открыта в 1960 г и ее возраст 20-28 тыс лет.
42. В Китае официанты на ховерборды пересели.
43. Бронзовый Гай Калигула из коллекции родоначальника готической литературы Хораса уолпола (автора легендарного романа "Замок Отранто".
44. У анны седоковой случился нервный срыв на фоне волны хейта.
45. Иван ургант снова на связи - ведущий запустил собственное шоу на Youtube под названием "Живой Ургант".
46. Птенец американской пустельги является самым маленьким хищником на территории северной Америки.
47. Пpи поиске pабoты надо быть аккуpатным: мошeнники еcть и здеcь.
48. Каменный нож из неолита с деревянной ручкой, его возраст чуть менее 5 тысяч лет.
49. Пиклатте - новый странный тренд из Tiktok.
50. Семьдесят лет фонтанирования: авария на месторождении харипур.