Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Когнитивно-поведенческая терапия

Введение

Восстановление здоровья после алкоголизма — это сложный, но возможный процесс. Он требует времени, усилий и поддержки. В этом руководстве мы рассмотрим основные этапы восстановления, включая физическое, психическое и социальное выздоровление.

Физическое восстановление Детоксикация

Первым шагом на пути к выздоровлению является детоксикация — удаление алкоголя и его токсинов из организма. Этот процесс может быть тяжелым и сопровождаться абстинентным синдромом. Важно проходить детоксикацию под медицинским надзором.

Питание

Правильное питание играет ключевую роль в восстановлении здоровья. В рационе должны преобладать:

Какие физические упражнения рекомендуются для восстановления здоровья. Методы проведения ЛФК -

Последние обновления на сайте:

1. Исследователи выяснили, как вернуть мозгу работоспособность после недосыпа.
2. Голый скуф жирдяй кошмарит центр Петербурга: сперва неадекват ударил женщину, после чего разнёс стекло в автобусе и поколотил тачки.
3. В Калуге 35-летний мужчина не смог пережить расставание и выбрал месть, он обклеил машину бывшей разными фото.
4. Одна из наиболее зрелищных демонстраций - так называемый "Вулкан Беттгера".
5. Исследование опровергло исключительно дневной образ жизни Homo Sapiens.
6. Поиск новых антибиотиков сравнивают с походом в лес.
7. Верховный суд снял "Яблоко" с выборов в госдуму по иску "родины".
8. Под нижним Новгородом нашли женский головной убор муромы возрастом 1400 лет.
9. Самое детальное в истории видео солнца впервые показало бурлящие волны.
10. Физики следы темной материи в сбоях большого адронного коллайдера нашли.
11. Ученые узнали, чем обусловлена польза сельской жизни для детей.
12. Пока корабль "союз МС -29" летел к мкс, на земле творилась своя история.
13. Обычный поход на стадион меняет химию нашего тела, доказали физиологи.
14. "Мне это не понравилось, короче!
15. Ученые расшифровали "Мимику" шмелей: они "облизываются" и "качают головой".
16. В Иркутске водитель сбил двух школьников, перетащил раненого ребёнка и сбежал.
17. Россиянке грозит тюрьма в Турции за запрет 13-летней девочке плавать в религиозном купальнике.
18. Секретные документы британской армии на свалке нашли.
19. Исследование показало, сколько нужно недосыпать, чтобы начать набирать вес.
20. Сокровища острова Монте-кристо.
21. Мощные удары по топливной инфраструктуре Украины нанесла армия России - АЗС и склады с топливом уничтожены в нескольких регионах.
22. Трамп решил вернуть 350 миллиардов: теперь Европа должна заплатить за Украину.
23. В Петербурге арестовали врача, обвиняемого в домогательствах к несовершеннолетней пациентке.
24. Самый умный из актёров.
25. Два подростка сколотили плот и попытались переплыть волгу.
26. 6 июня 1671 года на эшафоте болотной площади в Москве был казнен путем четвертования предводитель народного восстания, донской казак Степан Разин.
27. Кыргызстан исключили из авиационного "Чёрного Списка" ЕС.
28. Объятие длиной в 3000 лет.
29. Плевральную пункцию делают, когда между лёгким и грудной стенкой скапливается жидкость и человеку становится трудно дышать.
30. Асцидия (Clavelina Ossipandae) - беспозвоночное размером всего 2 см.
31. Когда бегемот выбирается из воды под африканское солнце, его тело стремительно меняет цвет.
32. В Китае еще со времен династии восточная хань рисовые поля не просто засевают, а заселяют птицами.
33. Римская мозаика, изображающее любимое развлечение жителей поздней империи - гонки колесниц.
34. 6. 000 лет назад территория Сахары изобиловала водоемами, реками - озерами, городами и деревьями.
35. В Китае представили ультрасовременных роботов - пожарных - они умеют:
36. Самая мощная в истории ракета Starship V3 вопреки сбоям взлетела.
37. Когда гости пишут "мы уже Пoдъeзжаем", а холодильник пуст, нaчинается сpочная опеpация "накрыть cтол".
38. Индустриальные центры компетенций уже помогли создать в России 120 ИТ - решений для импортозамещения зарубежного программного обеспечения.
39. Демонстрация работы резки гидроабразивной.
40. Космический аппарат Smile для изучения магнитного щита земли запущен.
41. Под Иерусалимом раскопали 50-метровый древний туннель, неизвестно кем прорытый.
42. США ещё на 30 дней продлили послабление санкций против российской нефти.
43. "Мой муж Невероятный" - супруга романа Костомарова Оксана Домнина выложила свадебную фотографию, приуроченную к 12-летию их брака.
44. Секрет кроется не в самих продуктах, а в специфических молекулах, которые они переносят.
45. Капитолийский храм (храм Юпитера) является одним из крупнейших сооружений на планете.
46. Мужчины больше вредят планете, чем женщины - исследование.
47. США с триллионным военным бюджетом не готовы к современной войне, - The New York Times.
48. Тикаль. Тикаль - это один из крупнейших центров цивилизации Майя, который расположен в Гватемале.
49. Исследователи количество микропластика в больном и здоровом мозге человека подсчитали.
50. Ученые источник питания черной дыры в центре нашей галактики обнаружили.