Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Когнитивно-поведенческая терапия

Введение

Восстановление здоровья после алкоголизма — это сложный, но возможный процесс. Он требует времени, усилий и поддержки. В этом руководстве мы рассмотрим основные этапы восстановления, включая физическое, психическое и социальное выздоровление.

Физическое восстановление Детоксикация

Первым шагом на пути к выздоровлению является детоксикация — удаление алкоголя и его токсинов из организма. Этот процесс может быть тяжелым и сопровождаться абстинентным синдромом. Важно проходить детоксикацию под медицинским надзором.

Питание

Правильное питание играет ключевую роль в восстановлении здоровья. В рационе должны преобладать:

Какие физические упражнения рекомендуются для восстановления здоровья. Методы проведения ЛФК -

Последние обновления на сайте:

1. Заброшенный древний город мохенджо - даро, из которого пропали все жители.
2. Беременность: биомашина ради новой жизни.
3. Свидетельства того, что человек пользовался огнём уже миллион лет назад.
4. В Казахстане лиса с бешенством набросилась на девушку на АЗС и укусила ее.
5. Каждый год на острове рождества происходит удивительное явление: миграция красных крабов.
6. Великий теночтитлан: город каналов и каноэ.
7. Прибыль Porsche на 99% рухнула.
8. Китайское кресло, которое почесывает спину за вас.
9. Как снимают захват движения для демонов и прочей нечисти в фильмах.
10. Древние артефакты, которые сложно логически объяснить официальной историей.
11. Китайский "Терминатор" Iron - шаг в сторону человекоподобных машин будущего.
12. Появление волочковой в роли вокалистки обернулось скандалом.
13. Динозавр размером с колибри ящерицей оказался.
14. Древний корабль ученым об истории средиземноморья поведал.
15. Неизвестное человекоподобное существо из аризоны.
16. Автop нaпиcал aльбoм - колыбельную, ocнoвaнный нa нейpобиолoгии снa, eщe в 2015 гoду и гаcтролиpуeт с ним пo миpy.
17. В pоccийскиx банкаx идeт массoвоe coкpaщeние ИT - пeрcoнaла.
18. Пациент с имплантом Neuralink показал, как управляет роботизированной рукой.
19. Hесколько мecяцeв нaзaд интeрнeт oбсyждaл инжeнеpа из Ноndа, кoтopый пoразитeльно пoxож нa геpoя аниме.
20. Сумка - хамелеон: мода, которая реагирует на дождь.
21. Гаргульи и химеры - обитатели церковных карнизов.
22. Китaй запyстил новyю визy для aйтишников и инжeнepов cо всeго миpа.
23. Он совсем рядом был!
24. В соцсетях вирусится видео из китайского спортивного магазина!
25. Идеально круглые камни в Коста-Рике.
26. Морское ушко под микроскопом.
27. Ослепительные интерьеры дворца голестан в Тегеране, Иран, Xviii век.
28. Тимур крячко - астроном - любитель, открывший более 60 астероидов главного пояса, несколько сверхновых и сотни переменных звёзд.
29. Холодильник за 8 лямов?
30. В Шанхae ужe и автоинcпектоpoв замeнили - пoявилcя pобот пo имeни "Хiao Нu".
31. На этой 12-гранной латунной чаше из хорасана, изготовленной в начале Xiii века, изображены 12 знаков зодиака.
32. Стресс разрушает сердце: всего 10 дней шума, недосыпа и перегрузок запускают воспаление и повреждают ткани органа.
33. Ал - Убайд - археологический район в Ираке, который стал настоящей Находкой для учёных.
34. Внутри "Фабрики Комаров" Билла гейтса в Колумбии.
35. Какое событие изобразил автор на гравюре 18 века?
36. Крапива под микроскопом - миниатюрная фабрика боли.
37. Свидетельства существования вавилонской башни.
38. В нашей стране скоро появится самозапрет на международные звонки.
39. Немецкий фристайл - мотокроссер люк Акерман вместе с Red Bull совершил невероятный трюк.
40. Агресcивнoе секcуальнoе пoвeдениe неожидaнно cвязали.
41. Съемка с нагрудного видеорегистратора полицейского в южной Каролине.
42. Загадочное исчезновение огромного валуна в парке аризоны.
43. Гренландия кажется огромной на карте меркатора, но на самом деле она не так велика, как кажется.
44. Карнак (Karnak) Египет.
45. В библии есть такие слова: "У Господа Один День, как Тысяча лет, и Тысяча лет, как Один День".
46. Хорошая новость от александра Маточкина!
47. Загадка древних "Домов Дракона" в Греции.
48. Эта мобильная платформа способна поднимать грузы массой до 3000 килограммов и передвигаться с отличной плавностью.
49. В Австралии удалось запечатлеть момент, когда скат выпрыгнул из воды, чтобы избежать встречи с акулой - молотом и сохранить свою жизнь.
50. Потеря среды обитания, конкуренция за ресурсы и охота со стороны людей сократили популяцию этого вида на 54% за 30 лет.