Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Когнитивно-поведенческая терапия

Введение

Восстановление здоровья после алкоголизма — это сложный, но возможный процесс. Он требует времени, усилий и поддержки. В этом руководстве мы рассмотрим основные этапы восстановления, включая физическое, психическое и социальное выздоровление.

Физическое восстановление Детоксикация

Первым шагом на пути к выздоровлению является детоксикация — удаление алкоголя и его токсинов из организма. Этот процесс может быть тяжелым и сопровождаться абстинентным синдромом. Важно проходить детоксикацию под медицинским надзором.

Питание

Правильное питание играет ключевую роль в восстановлении здоровья. В рационе должны преобладать:

Какие физические упражнения рекомендуются для восстановления здоровья. Методы проведения ЛФК -

Последние обновления на сайте:

1. Третий глаз: зачем животным орган, который не видит?
2. Качки - лохи в постели, заявили ученые.
3. По версии защиты, за обвинениями стоит банальная месть подростков.
4. В китайском ханчжоу черный медведь, по-видимому, разгневанный неудачной попыткой выпросить еду, внезапно напал на укротителя.
5. Храм зевса олимпийского - самый большой храм Греции, был возведен в честь главного олимпийского бога.
6. Номоли. Один из самых необычных артефактов, найденных в западной Африке - статуэтки номоли.
7. В греческом городе Салоники при строительстве метро древний город обнаружили.
8. Солнечный парад планет: явление можно наблюдать с земли впервые с осени 2019 года.
9. Плащеносая ящерица - это вид чешуйчатых из большого семейства агамовых.
10. В южной Африке сольпуг называют Haarskeerders, что переводится как "Парикмахеры" или Baardskeerders - "брадобреи".
11. Как клинок из алюминия оказался среди Находок, датируемых более, чем 2, 5 миллионами лет.
12. Храм джаганнатхи - мегалит, весом в 20 тонн.
13. Олеся Иванченко ради роли поцеловалась с 20 мужчинами.
14. Тайны башни Тамерлана.
15. Клещи - краснотелки, также известные как бархатные клещи, встречаются на всех континентах, за исключением Антарктиды.
16. Этрусский язык, вышедший из употребления к началу нашей эры, оставил мало письменных памятников.
17. Самые древние в мире отпечатки детских ног обнаружены.
18. Греческая гробница агамемнона.
19. Археологическая сенсация в Анталье, о которой предпочитают молчать.
20. Американская полиция попросила людей напиться в 9 утра.
21. Ученые из глубин Антарктиды древний лед с уникальными образцами подняли.
22. Гигантские "Проходы" в подземный город Антарктиды?
23. В Швеции представили умную колонку Skymill - необычную кинетическую метеостанцию, которая показывает погоду не цифрами, а движением.
24. Деревянная Лопатка для переворачивания хлеба, возраст - 4900 лет, южная Германия.
25. Монте - кристалло, убежище альпинистов.
26. Hовое иccлeдoвaниe с yчacтием 27 000 чeлoвeк пoказaлo: кaждoе уxyдшение кaчествa cнa - минyc полгoдa - год для мoзга.
27. "Отец Киберпанка" Уилльям гибсон признался, что Виктор Цой оказал наибольшее влияние на его творчество.
28. Bо вpeмя теcта бeзoпacнoсти Vоlкswаgen пoказал, кaк теxнологии беpут yпрaвление нa ceбя, кoгда вoдитель нe yспеваeт cреагиpовaть.
29. Сентябрь 2025, швед Арман дюплантис устанавливает в Токио новый мировой рекорд в прыжках с шестом у мужчин - 6 метров 30 сантиметров.
30. 35-Лeтняя жeнщина узнaла cтрaшный диагнoз - pак кoжи, и вcё этo пoслe пpивычки нoсить aкрилoвыe нoгти.
31. Kогдa кинo оживаeт: зaл, гдe яблoки пaдают пpямо нa зpителeй.
32. Теотиуакан - древний город богов.
33. Чaйный дoмик, которому уже более 500 лет!
34. Тоннель в аэропорту Сиднея кингсфорд Смит, Австралия.
35. Японский миф о сусаноо.
36. Пиpaтским приложeниям нa Аndrоid cкopо придeт кoнец.
37. Актриса Наталья Бочкарева, известная по роли жены гены Букина в сериале "Счастливы Вместе", поразила поклонников своим внешним видом.
38. Учёные победили диабет с помощью генной инженерии - первый пациент полностью излечился после редактирования ген.
39. Камчатка - уникальный край огнедышащих вулканов, где природа демонстрирует свою мощь.
40. Что если бы пангея не разделилась на континенты?
41. Это Жозефина мертл корбин, четырехногая девочка из техаса (1868 - 1928.
42. Загадка эскимосской деревни ангикуни.
43. Вьетнамский художник Левызушы (Levizushi) взрывает интернет своими невероятными фигурками, созданными из деталей дешёвых зажигалок.
44. Искусственные рифы - это ключ к восстановлению морских экосистем.
45. Астрономы зафиксировали гигантский объект диаметром около 24 км, движущийся к нашей планете из другой звёздной системы.
46. Вот такой ролик сейчас гуляет по странам арабского мира и средней Азии.
47. Пауэрлифтер из Австралии так напрягся во время приседа, что у него из глаз и скальпа брызнула кровь.
48. Когда любовь - это не рост, а выдержка позвоночника.
49. Подключайтесь к онлайн - трансляции лекции "Цифровое Биоразнообразие"!
50. Один из факторов, препятствующих тому, чтобы роботы полностью вытеснили людей.