Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Когнитивно-поведенческая терапия

Введение

Восстановление здоровья после алкоголизма — это сложный, но возможный процесс. Он требует времени, усилий и поддержки. В этом руководстве мы рассмотрим основные этапы восстановления, включая физическое, психическое и социальное выздоровление.

Физическое восстановление Детоксикация

Первым шагом на пути к выздоровлению является детоксикация — удаление алкоголя и его токсинов из организма. Этот процесс может быть тяжелым и сопровождаться абстинентным синдромом. Важно проходить детоксикацию под медицинским надзором.

Питание

Правильное питание играет ключевую роль в восстановлении здоровья. В рационе должны преобладать:

Какие физические упражнения рекомендуются для восстановления здоровья. Методы проведения ЛФК -

Последние обновления на сайте:

1. Золото шумерской цивилизации.
2. Древнеегипетское ожерелье из глазурованных фигурных фаянсовых бусин, около 1550-1292 гг. до нашей эры.
3. Бянь лиан - магия смены масок в древнем китайском театре.
4. Акула - гадюка - редкий вид акул, название которого связано с формой челюсти.
5. Гриб сетконоска сдвоенная, известный также под названием бамбуковый гриб или "Дама с Вуалью", является съедобным и лекарственным организмом.
6. Илон маск $1 трлн от инвесторов Tesla получит.
7. Тайны башни Тамерлана.
8. В 1960-х годах в США глобалисты платили ученым за исследования, подтверждающие безвредность сахара.
9. Река как мусорная труба в Пакистане.
10. Россиянку не пустили в Эмираты из-за внешности.
11. Антарктида: всегда ли она была льдом?
12. Уникальные изображения дракона на сибирских оберегах.
13. Пожар длиной в 130 лет.
14. Гигантские "Проходы" в подземный город Антарктиды?
15. Teст нa вoзрacт.
16. Удивительное сходство древних петроглифов в Японии, юте и Азербайджане.
17. Ликийские гробницы. Ликийские гробницы, расположенные в турецкой эгейской Ривьере, являются весьма необычной формой захоронений.
18. Астрономия древнего Египта: наука, скрытая под покровом веры.
19. Архив силы: тренировочный протокол Брюса ли, 1965.
20. Римский фонтанный желоб в форме лягушки.
21. 8 фактов о снеге, которые вас удивят.
22. Скелет динозавра с 24 окаменелыми яйцами.
23. Артефакт времен римской империи.
24. Видели солнечное затмение из космоса?
25. Российская атомная отрасль высокую оценку в сфере ESG получила.
26. Будущее уже среди нас.
27. Тимур крячко - астроном - любитель, открывший более 60 астероидов главного пояса, несколько сверхновых и сотни переменных звёзд.
28. Наушники Apple запретили в Европе из-за новой функции автоматического перевода, которая противоречит законам ЕС.
29. "В Греции Кайтер Спас Отца и Дочь, Которых Унесло в Море".
30. Небоскрёб с "Зарубками" - новая архитектурная задумка для Нью-йорка.
31. Швейцaрия кaпcулу для дoбpовольногo уxодa из жизни зaпyскаeт.
32. Коcмос ближe, чeм кажeтся.
33. Перед вами саунг - дуговая арфа, распространённая на территории Мьянмы, XIХ век.
34. Аpрiе Watсh cпaсли жизнь женщинe, которaя дyмала, чтo "Прoсто Yстaлa".
35. Уникальный видеоигровой артефакт - робот Nintendo R. O. B., ваш "Игровой Напарник" (Robotic Operating Buddy.
36. В Турции найден "Бункер" со странными статуями.
37. Учёные доказали, что витамин D замедляет старение в 3 раза.
38. Meдики из cтэнфoрда oбнаpyжили, чтo гипeрaктивнoсть в peтикулярнoм ядpe тaламуca cвязанa с aутистопoдобным поведeнием.
39. Как на самом деле выглядел дилофозавр из "Юрского Периода".
40. Монастырь в скале гюмюшлер - пещерный монастырь византийской эпохи в регионе каппадокия (ныне территория Турции.
41. Да, на луне возникают лунотрясения, называемые лунными сейсмическими активностями.
42. 3a\u0433\u043B\u044F\u043D\u0443\u0442\u044C В бeзднy - и веpнутьcя с улыбкoй.
43. Вот так сейчас выглядят актёры нашего любимого "Ералаша".
44. Процесс аддитивного создания металлической детали.
45. Даже у роботов промахи случаются.
46. Учёный, который попытался создать рай - и стал свидетелем его гибели.
47. На хребте тулымский камень много обработанных неизвестным способом камней расположено.
48. Эффективные лекарства от мигрени: что действительно помогает облегчить симптомы
49. Причины головной боли: что вызывает боль и как с ней справиться
50. Топ-5 препаратов от головной боли: что выбрать