Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Когнитивно-поведенческая терапия

Введение

Восстановление здоровья после алкоголизма — это сложный, но возможный процесс. Он требует времени, усилий и поддержки. В этом руководстве мы рассмотрим основные этапы восстановления, включая физическое, психическое и социальное выздоровление.

Физическое восстановление Детоксикация

Первым шагом на пути к выздоровлению является детоксикация — удаление алкоголя и его токсинов из организма. Этот процесс может быть тяжелым и сопровождаться абстинентным синдромом. Важно проходить детоксикацию под медицинским надзором.

Питание

Правильное питание играет ключевую роль в восстановлении здоровья. В рационе должны преобладать:

Какие физические упражнения рекомендуются для восстановления здоровья. Методы проведения ЛФК -

Последние обновления на сайте:

1. Однажды утром женщина обнаружила на правом веке прыщ, который, как ей показалось, начал увеличиваться в размерах.
2. Иногда ради идеального кадра люди готовы проверить на прочность не только каблуки, но и здравый смысл.
3. Число стационарных мест для рожениц достигло минимума, - росстат.
4. В нескольких российских регионах появились "два Солнца" и вертикальные лучи света.
5. Советская актриса Зоя Федорова была убита выстрелом в затылок 10 декабря 1981 года.
6. Бывшая возлюбленная OG Buda - Кристина - откровенно рассказала о своих отношениях с артистом в недавнем интервью.
7. Мужчина зашёл с женой в пункт выдачи, ожидая очередной "Подарочек" от маркетплейсов в виде кучи ненужного барахла.
8. Егор шип выступил со своей первой инициативой - он хочет защитить блогеров от "Патентных Троллей".
9. Жерар депардье заявил немецким журналистам, что продолжает считать себя русским.
10. В Китае официанты на ховерборды пересели.
11. Иван ургант снова на связи - ведущий запустил собственное шоу на Youtube под названием "Живой Ургант".
12. Безумное 4D-шоу, которое накрывает зрителей с головой.
13. Зимняя уборка снега - скрытая угроза холода.
14. В Англии розовый тиранозавр был уличен в нелегальном сбросе мусора.
15. Периодические проверки и корректировка зубов у лошадей огромное значение имеют.
16. Лекарство от старения для собак - шаг к долголетию питомцев.
17. Золотистая бронзовка - интересный и яркий жук, встречающийся в садах и огородах.
18. Клава кока подаёт в суд на бывшего парня за то, что тот выложил в сеть её пикантные видео.
19. Aquatrek - прогулка по дну океана в сердце Дубая.
20. Кому и зачем понадобилось тело александра македонского.
21. Во время свадьбы был жестко задержан 29-летний мужчина.
22. В Антарктиде зафиксирован температурный рекорд - - 83, 2 C, что стало самой низкой температурой на планете с 2017 года.
23. Древнейший в мире комплект шахматных фигур.
24. Вершина роскоши 1981 года:
25. Как превратить обычную стену в древнюю.
26. Сколько всего было человечеств?
27. Teст нa вoзрacт.
28. Прeдcтaвь cебe oгpомный кoрабль в докe: бoртa и днищe пoкpыты cлоeм стaрой кpаcки, pжaвчины и вoдopоcлeй.
29. Кoкa-кoла мoжет быть опаснee алкoгoля - китайcкие yчёные выяcнили, чтo газиpовка pазpушает пeчeнь быcтрeе, чeм cпиртнoе.
30. Браузерные игры достигли топового реализма - вышел симулятор программиста - аустиста.
31. Якoрь - этo нe пpостo грyз, а тщательнo продумaннaя сиcтeма, котopая yдеpживaет сyдно в caмыx нeпpедсказyeмых yсловияx.
32. К новостям природы: учёным удалось заснять групповой секс трёх акул.
33. Ha Kopcике найден необычный "Город Мертвых", в котором люди похоронены в глиняных кувшинах.
34. Правда и ложь об эксперименте "Филадельфия".
35. Триумфальная арка константина в Риме.
36. Нечеловеческая раса паракаса.
37. Врачи предупреждают: большие наушники могут привести к облысению - из-за постоянного давления и трения развивается тракционная алопеция.
38. Когда был изобретён первый телескоп?
39. О комплексе Айо - рок.
40. - Что вы думаете, Илон, о теории "Самоубийства Запада"?
41. Изобретение мыла в древности стало поворотным моментом в истории человечества.
42. В цeнтpе Cтoкгoльмa cтоит yникaльноe окнo в пpошлoе - военный кoрабль ХVIl вeка "Вaса".
43. Швейцaрия кaпcулу для дoбpовольногo уxодa из жизни зaпyскаeт.
44. Хорошо на даче было летом.
45. Аномальные зоны Алтая.
46. Немецкий фристайл - мотокроссер люк Акерман вместе с Red Bull совершил невероятный трюк.
47. Как доставляли блоки к пирамиде Хеопса: инженерные хитрости.
48. Mercedes начнёт ставить в свои машины двигатели BMW.
49. Небесный клинок тутанхамона.
50. Французский изобретатель константини на своих моторизованных роликовых коньках, 1906 год.