Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Когнитивно-поведенческая терапия

Введение

Восстановление здоровья после алкоголизма — это сложный, но возможный процесс. Он требует времени, усилий и поддержки. В этом руководстве мы рассмотрим основные этапы восстановления, включая физическое, психическое и социальное выздоровление.

Физическое восстановление Детоксикация

Первым шагом на пути к выздоровлению является детоксикация — удаление алкоголя и его токсинов из организма. Этот процесс может быть тяжелым и сопровождаться абстинентным синдромом. Важно проходить детоксикацию под медицинским надзором.

Питание

Правильное питание играет ключевую роль в восстановлении здоровья. В рационе должны преобладать:

Какие физические упражнения рекомендуются для восстановления здоровья. Методы проведения ЛФК -

Последние обновления на сайте:

1. 81-Летний президент Уганды отключил в стране интернет и переизбрался на седьмой срок.
2. Вот это модница!
3. Pоссийский релокант нанёс себе больше ста порезов в Таиланде из-за депрессии и выжил, несмотря на потерю литра кр*ви.
4. Потерянная земля - острова - призраки, сводившие путников с ума.
5. Арктические провалы по мере таяния вечной мерзлоты появляются.
6. Древнейший палиндром из дошедших до нас.
7. Место, откуда падает самый высокий водопад планеты.
8. В Китае начали оснащать роботакси специальными чехлами на руле, полностью исключающими возможность вмешательства пассажиров в процесс вождения.
9. Он появился в честь японского пилота по имени кохэй асох, который совершил аварийную посадку на пассажирском самолете в заливе Сан-франциско.
10. Во франции "Автоледи" заехала прямо в бассейн.
11. При пoиcкe работы нaдo быть аккуратным: мoшeнники есть и здесь.
12. Mazda пpедcтaвилa caмую мoщную веpcию poдcтеpa MX - 5 - тpекoвую мoдель 12R oт пoдpaзделения Spirit Racing.
13. Тараканы могут пережить ядерный апокалипсис.
14. В соединённых штатах проводятся турниры Armored MMA, где бойцы выступают в полном средневековом доспехе.
15. Колонна императора феодосия.
16. На северо-западе Аргентины нашли птицу, которая не могла летать.
17. Создание современного автомобиля - это комплексный и высокоавтоматизированный процесс, организованный по конвейерному принципу.
18. Недавно в Москве начался новый сезон бесплатных экскурсий, на которых расскажут про архитектуру города.
19. Кто застроил весь мир идентичными крепостями - звёздами?
20. В Омске старенькая "Нива" застряла прямо на железнодорожных путях, а поезд уже ехал на встречу.
21. Как вели летоисчисление в древнем Египте и Риме.
22. Легенда о сагеней.
23. Клещи - краснотелки, также известные как бархатные клещи, встречаются на всех континентах, за исключением Антарктиды.
24. Резной "Камень Амбум" - доисторическая зооморфная фигура с другого конца света, Папуа - новая Гвинея, граувакка, около 1500 года до нашей эры.
25. Антарктида: всегда ли она была льдом?
26. Во время раскопок в северной части пустыни негев израильские археологи нашли глиняный кувшин возрастом около 1200 лет.
27. Аризонский кратер: след космического удара на земле.
28. На солнце произошла мощная вспышка с большим выбросом плазмы, направленным в сторону земли.
29. Как показал опыт археологов 1920-х годов, вопреки легендам о хитроумных смертельных ловушках, могилы фараонов технически были почти не защищены.
30. Загадочная статуя из древнего Египта.
31. У мужчин - зyмеpов сеpьёзные прoблeмы: пo дaнным Вusinеss lnsidеr, oни бyдyт заpaбатывать мeньше дeвyшeк.
32. Kогдa кинo оживаeт: зaл, гдe яблoки пaдают пpямо нa зpителeй.
33. Унирема. Унирема, или монера, была боевым гребным беспалубным кораблем с одним рядом вёсел.
34. Морское ушко под микроскопом.
35. После гибели Юрия Алексеевича Валентина Ивановна больше не выходила замуж и не давала никаких интервью ….
36. Древние индийские рисунки с детальным изображением космоса, пришельцев и их технологий.
37. Грибные хозяйства можно встретить по всему миру, однако их основная масса находится в Китае.
38. "Золотые Руки" из ламбайеке.
39. Mумия сома из древнего Египта, эпоха Птолемеев, около 300 года до нашей эры.
40. Хорошо на даче было летом.
41. Наши учёные вместе со специалистами из Индии работают над созданием ферм будущего для Арктики.
42. 21-Летний мастер спецэффектов из Эквадора создал эффект, где гигантский монстр будто пожирает луну.
43. Крапива под микроскопом - миниатюрная фабрика боли.
44. Японский миф о сусаноо.
45. Роющие совы имеют заметные отличия от прочих представителей своего семейства.
46. Учитeля всe чaщe пoкидaют пpофеccию yже в пеpвые гoды pаботы, соoбщаeт "Извecтия".
47. Загадочная каменная скульптура из эльче.
48. Искусственные рифы - это ключ к восстановлению морских экосистем.
49. В Нидерландах Amazon открыла необычный офис, который расположился в здании бывшей тюрьмы.
50. Океан можно сравнить с инопланетным миром - он таит в себе не меньше удивительного и необычного, чем мы можем представить в других вселенных.