Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Когнитивно-поведенческая терапия

Введение

Восстановление здоровья после алкоголизма — это сложный, но возможный процесс. Он требует времени, усилий и поддержки. В этом руководстве мы рассмотрим основные этапы восстановления, включая физическое, психическое и социальное выздоровление.

Физическое восстановление Детоксикация

Первым шагом на пути к выздоровлению является детоксикация — удаление алкоголя и его токсинов из организма. Этот процесс может быть тяжелым и сопровождаться абстинентным синдромом. Важно проходить детоксикацию под медицинским надзором.

Питание

Правильное питание играет ключевую роль в восстановлении здоровья. В рационе должны преобладать:

Какие физические упражнения рекомендуются для восстановления здоровья. Методы проведения ЛФК -

Последние обновления на сайте:

1. Говорят хорошая шутка должна пройти проверку временем, отлежаться в укромном уголке.
2. ИИ реконструировал последние мгновения жизни жертвы извержения в Помпеях.
3. Слухи об их отношениях ходили ещё со времён совместной работы на проекте "Звёзды в Джунглях", где галустян выступал в роли ведущего.
4. 5 советов от гениального врача хирурга Николая Амосова.
5. В Туапсе третий день тушат пожар на НПЗ, в округе экологическая катастрофа.
6. Высшее образование снижает риск психических расстройств: исследование.
7. Бельгийский капкан для израильского ВПК: системы Moog под арестом.
8. Археологи возраст древнейших останков Homo Sapiens установили.
9. 19-Летняя дочь Анджелины Джоли и Брэда питта Шайло поразила поклонников сходством со своей знаменитой матерью.
10. В ближайшие 2-3 дня перед рассветом на небе можно будет увидеть единственную сейчас яркую комету - C/2025 R3.
11. Эксперты раскрыли, почему в персидском заливе нефти больше, чем где-либо еще на земле.
12. В московском Чертаново две девочки на арендованном электросамокате сбили пожилого мужчину - у него открытый перелом ноги.
13. США планируют изменить систему поставок лекарств от малярии и вич в бедные страны - это может привести к дефициту препаратов.
14. Астрономы цивилизации майя опередили Коперника на несколько столетий.
15. Певице в стиле кантри лиэнн раймс "Освобождают" челюсть.
16. Чёрная обезьяна из обсидиана - древний артефакт высочайшего уровня обработки.
17. Ученые нашли способ спасти луну от астероида 2024 YR4.
18. "Ocean Gaia" разместили на глубине около пяти метров у острова токуносима.
19. На острове нуку - Хива, входящем в маркизский архипелаг, в местечке темехеа - тохуа, найдены статуи странных существ.
20. В горах Анд в перу археологи обнаружили загадочные каменные структуры, которые некоторые исследователи называют "Древними Порталами".
21. В Торжке нашли клад из 409 золотых монет российской империи.
22. Народная артистка Мария Аронова рассказала, что в молодости сильно переживала из-за своей внешности.
23. Москва помогает Ирану наводить удары по силам США - The Washington Post.
24. Как различить днк близнецов с места преступления: наука решает судебную загадку.
25. Новый способ вывести на чистую воду неверного партнера опробовала на своем парне девушка из Москвы.
26. Автоматизированный терминал для контейнеров в Роттердаме.
27. С 1 марта вступает в силу закон о русификации, который ударит по карману бизнеса.
28. Англия первой исламской страной в Европе с ядерным оружием становится.
29. Первые отпечатки людей в новом свете.
30. Сергей городничий, звезда сериала "ландыши.
31. В Турции за "Оскорбление Эрдогана" арестовали журналиста DW.
32. Сан - Лоренцо, теночтитлан, Мексика, 1945 год.
33. "Культурный Слой". Насколько нарастает почвенный или культурный слой за период, например в 100 лет?
34. Циклон, ты просто космос!
35. Канадский ютубер покорил интернет своими атмосферными видео с котиками в стиле ретро.
36. "Microsoft сталкивается с обвинениями в кастовой дискриминации при распределении языков программирования среди сотрудников.
37. Индия импорт российской нефти прекращает.
38. Российские мужики начали массово скупать сыворотки против выпадения волос и патчи.
39. Правильный фон всё решает.
40. В 1933 году для членов гитлерюгенд был учреждён специальный нож, служивший поощрением и подтверждением прохождения вступительных испытаний.
41. Юлия Барановская с детьми остановилась в отеле Ovo Patagonia, который находится в Аргентине и предлагает проживание в экстремальных условиях.
42. В Лондоне прошло по-настоящему редкое событие, приуроченное к 70-летию книги рекордов гиннесса.
43. Обрушение потолка в торговом центре: последствия халатности.
44. В Китае официанты на ховерборды пересели.
45. Безумное 4D-шоу, которое накрывает зрителей с головой.
46. Новогоднее обращение представителя самых уязвимых и незащищенных слоев американского населения к народу:
47. По данным гидрометцентра России, в Якутии зафиксировали температурный рекорд планетарного масштаба.
48. "Из чего бы то мне сделать доспехи?
49. Мифология майя. Сотворение мира и человека.
50. Во время рейса из Сочи в Санкт-петербург произошёл конфликт с пассажиркой, одетой в леопардовый наряд.