Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Хроническая бессонница

По данным статистики, до 91–95% алкоголиков страдает от бессонницы, симптомы которой многократно усиливаются после запоя. При этом острые проявления инсомнии сохраняются в течение 2–4 недель после полного отказа от выпивки, а патологические изменения при полисомнографических исследованиях — до 2–3 лет.

Для расстройств сна при алкоголизме характерны:Сколько длится бессонница при отказе от алкоголя. Нарушения сна при алкоголизме

В среднем человек спит ночью 7-8 часов. Но продолжительность ночного сна у всех людей разная. Один спит по 6 часов и ему этого достаточно, другому требуется для восстановления сил 9 часов. Режим сна и бодрствования регулируется в нашем организме циркадными ритмами и механизмом гомеостаза. Различают быструю и медленную фазу сна, поочерёдно сменяющую друг друга. Длиться каждая фаза до 2-х часов.

Никотиновая ломка – это абстинентный синдром, возникающий в результате постоянного употребления никотина и в дальнейшем отказе от него или уменьшения дозы. За время приема никотина изменяются процессы метаболизма в организме курильщика и, при резком отказе от него, возникает его нехватка, и, как следствие, возникает ломка без сигарет. Это ярко выражается на физическом уровне в болезненных и неприятных симптомах.

Абстинентный синдром при отказе от курения. Что такое никотиновая ломка?

Последние обновления на сайте:

1. Что такое свечные часы и как они работали?
2. Бянь лиан - магия смены масок в древнем китайском театре.
3. Стало известно, что Андрей гайдулян развелся со 2-й супругой еще год назад.
4. "Вариант Сохранения Биоматериала - это, Возможно, Единственный Шанс Иметь Генетически Своих Детей".
5. В Майами посетителя ресторана избили за намерение сфотографировать месси и Бекхэма.
6. Храм джаганнатхи - мегалит, весом в 20 тонн.
7. Сангак - каменный хлеб Ирана.
8. Картонный Crossy Road по-японски: с крутящейся мем - кошкой.
9. В 1880 г американский фермер купил себе уголь для растопки камина, добытый с глубины 90 м. когда он начал дробить его, фермеру попалось кольцо.
10. Греческая гробница агамемнона.
11. Из химиков в звезды соцсетей через ртуть?
12. Архитектор из "Матрицы" в реальной жизни.
13. В Индонезии обнаружили вход в "Базу Инопланетян".
14. Автop нaпиcал aльбoм - колыбельную, ocнoвaнный нa нейpобиолoгии снa, eщe в 2015 гoду и гаcтролиpуeт с ним пo миpy.
15. Teст нa вoзрacт.
16. Hовое иccлeдoвaниe с yчacтием 27 000 чeлoвeк пoказaлo: кaждoе уxyдшение кaчествa cнa - минyc полгoдa - год для мoзга.
17. Сентябрь 2025, швед Арман дюплантис устанавливает в Токио новый мировой рекорд в прыжках с шестом у мужчин - 6 метров 30 сантиметров.
18. Гири в виде куриных ножек KFC от Gymshark.
19. Это принтер для прямой печати на стенах 3D Vertical Wall Printing Machines, разработанный китайцами.
20. Помните культовую "Американскую Историю Ужасов"?
21. Аcтеpоид, кoтоpый можeт сдeлать всex миллиардерaми.
22. Таймлапс из космоса: земля глазами астронавта.
23. В России под угрозой блокировки оказался Zoom.
24. Ли Атлантида на самом деле существовала?
25. Метеорит, который древнее солнечной системы.
26. - В ближайшие 100 лет Европа падет.
27. Нефритовый кубок для вина с аждахой из северной (могольской) Индии, XVI - Xvii вв.
28. 9 августа 1969 года произошло одно из самых шокирующих преступлений в истории голливуда.
29. Гробница "Лунного Чужака".
30. - Привет. По статистике, чернокожие пользуются лифтами каждые 45 секунд.
31. Японский миф о сусаноо.
32. Древний "Рай на Земле": истоки человечества.
33. Каждый байт под контролем государства: в России утвердили план "Борьбы с Киберпреступностью".
34. Шри Янтра на поле в Солт - лейк - Орегоне.
35. "25 Лет вместе "- 54-Летний Солист Группы"Иванушки International" Кирилл Андреев отметил серебряную свадьбу с женой Лолитой.
36. Африкaнcкий вертoлет - мeчты в рeaльноcть.
37. Житель Японии создал в своём саду железнодорожную ветку - воплощение мечты всех любителей поездов.
38. Невалы - чори. 10-. Тое тысячелетие до н. э.
39. На хребте тулымский камень много обработанных неизвестным способом камней расположено.
40. Какие музеи Калуги самые известные и что в них можно увидеть
41. Британский проект Bionic and the Wires из Великобритании удивил необычным экспериментом - научили грибы исполнять музыку.
42. Атеросклероз сосудов ног: основные причины заболевания
43. Самую безопасную дорогу нашли в ростовской области: на коротком участке сделали 22 пешеходных перехода и 9 лежачих полицейских.
44. ТОП-10 эффективных препаратов от мигрени: что выбрать для облегчения приступов
45. Электричка китайца считает, что ездит с закрытыми глазами.
46. Ландшафт амазонии оказался рукотворным.
47. Как избавиться от мучительных повторяющихся головных болей раз и навсегда
48. Студия Даррена аронофски Primordial Soup создала короткометражный фильм Ancestra, сочетающий реальные съёмки и генерацию с помощью Veo 3.
49. Ньяким гатвех - модель из южного Судана, известная своим необычайно темным цветом кожи, что принесло ей прозвище "Королева Тьмы".
50. Археологи нашли ткань, которой почти 3000 лет в кургане в Тыве.