Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Хроническая бессонница

По данным статистики, до 91–95% алкоголиков страдает от бессонницы, симптомы которой многократно усиливаются после запоя. При этом острые проявления инсомнии сохраняются в течение 2–4 недель после полного отказа от выпивки, а патологические изменения при полисомнографических исследованиях — до 2–3 лет.

Для расстройств сна при алкоголизме характерны:Сколько длится бессонница при отказе от алкоголя. Нарушения сна при алкоголизме

В среднем человек спит ночью 7-8 часов. Но продолжительность ночного сна у всех людей разная. Один спит по 6 часов и ему этого достаточно, другому требуется для восстановления сил 9 часов. Режим сна и бодрствования регулируется в нашем организме циркадными ритмами и механизмом гомеостаза. Различают быструю и медленную фазу сна, поочерёдно сменяющую друг друга. Длиться каждая фаза до 2-х часов.

Никотиновая ломка – это абстинентный синдром, возникающий в результате постоянного употребления никотина и в дальнейшем отказе от него или уменьшения дозы. За время приема никотина изменяются процессы метаболизма в организме курильщика и, при резком отказе от него, возникает его нехватка, и, как следствие, возникает ломка без сигарет. Это ярко выражается на физическом уровне в болезненных и неприятных симптомах.

Абстинентный синдром при отказе от курения. Что такое никотиновая ломка?

Последние обновления на сайте:

1. Боксёр - тяжеловес выбил противнику волосы во время поединка.
2. В нескольких российских регионах появились "два Солнца" и вертикальные лучи света.
3. Парень, который купил биток в 2013 году, теперь тоннами закупает медь - по его словам, нас ждёт дефицит меди к 2040 году.
4. "Капсула Времени" в ягодицах Христа.
5. Лec aoкигaxapa, Япония.
6. 81-Летний президент Уганды отключил в стране интернет и переизбрался на седьмой срок.
7. Миниатюрный древнеегипетский косметический сосуд в виде утки.
8. Поджигал ли Нерон рим?
9. Пума - пунку. В 70 километрах к Западу от "Ла-паса" высоко в Андах на высоте 3600 метров над уровнем моря, находятся руины "пума - пунку".
10. В Китае показали робота, который умеет выражать эмоции.
11. "Оплавленные" вмятины на древних храмах Египта, появление которых так никто и не объяснил.
12. Финальный аккорд легенды WWE.
13. Youtube окончательно заблокируют в России в течение 6-12 месяцев, сообщили в госдуме.
14. Вот так красиво солнце прощается с протуберанцем.
15. Золото шумерской цивилизации.
16. В соединённых штатах проводятся турниры Armored MMA, где бойцы выступают в полном средневековом доспехе.
17. Периодические проверки и корректировка зубов у лошадей огромное значение имеют.
18. В интернете активно обсуждают новый образ Кейт бекинсейл после её недавнего появления в вечернем шоу.
19. Сон кашалота составляет незначительное время.
20. Статуя принцессы такушиты.
21. Кто застроил весь мир идентичными крепостями - звёздами?
22. На руке Германа Грефа на AI Journey можно было заметить лаконичное умное кольцо сбера.
23. Танцевальная чума средних веков.
24. Археологи поиски кораблей Кортеса ведут.
25. Как Европа египетские пирамиды открыла.
26. Чем знаменит кёнигсбергский собор?
27. Рентгеновский снимок маски фараона тутанхамона.
28. Земляне протокол на случай получения сигнала от инопланетян обновили.
29. Бенгальский массаж в казанском цирке.
30. Паста как искусство: Маттео зелонка и его съедобные шедевры.
31. Изящная минойская скульптура акробата, совершающего ритуальный прыжок через быка.
32. Нобелевскую премию мира получил не Дональд трамп, а лидер оппозиции Венесуэлы Мария Корина мачадо.
33. Браслет, изображённый на многих ассирийских рельефах.
34. Hовое иccлeдoвaниe с yчacтием 27 000 чeлoвeк пoказaлo: кaждoе уxyдшение кaчествa cнa - минyc полгoдa - год для мoзга.
35. Якoрь - этo нe пpостo грyз, а тщательнo продумaннaя сиcтeма, котopая yдеpживaет сyдно в caмыx нeпpедсказyeмых yсловияx.
36. Идеально круглые камни в Коста-Рике.
37. Артефакт времен римской империи.
38. Российская атомная отрасль высокую оценку в сфере ESG получила.
39. Будущее уже среди нас.
40. Оказывается, зумеры в Непале выбрали временного президента с помощью.
41. В некоторых американских аэропортах появились небольшие станции для очистки очков.
42. Золотая чаша в виде головы быка, известная как "Чаша Аттилы", VI век.
43. Прототип Cavorite X7 успешно завершил свои первые тестовые полёты, которые включали вертикальный взлёт и переход к горизонтальному движению.
44. Детальный разбор BMW на одном из заводов.
45. Огни Марфы, техас, США.
46. В нашей стране скоро появится самозапрет на международные звонки.
47. Уникальная индейская пещера.
48. Роскосмос поделился видеозаписью с аппарата "Бион - М", на борту которого находится уникальная научная лаборатория.
49. Небесный клинок тутанхамона.
50. Почему из истории земли "Исчезли" миллионы лет: секрет геологических слоев.