Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Хроническая бессонница

По данным статистики, до 91–95% алкоголиков страдает от бессонницы, симптомы которой многократно усиливаются после запоя. При этом острые проявления инсомнии сохраняются в течение 2–4 недель после полного отказа от выпивки, а патологические изменения при полисомнографических исследованиях — до 2–3 лет.

Для расстройств сна при алкоголизме характерны:Сколько длится бессонница при отказе от алкоголя. Нарушения сна при алкоголизме

В среднем человек спит ночью 7-8 часов. Но продолжительность ночного сна у всех людей разная. Один спит по 6 часов и ему этого достаточно, другому требуется для восстановления сил 9 часов. Режим сна и бодрствования регулируется в нашем организме циркадными ритмами и механизмом гомеостаза. Различают быструю и медленную фазу сна, поочерёдно сменяющую друг друга. Длиться каждая фаза до 2-х часов.

Никотиновая ломка – это абстинентный синдром, возникающий в результате постоянного употребления никотина и в дальнейшем отказе от него или уменьшения дозы. За время приема никотина изменяются процессы метаболизма в организме курильщика и, при резком отказе от него, возникает его нехватка, и, как следствие, возникает ломка без сигарет. Это ярко выражается на физическом уровне в болезненных и неприятных симптомах.

Абстинентный синдром при отказе от курения. Что такое никотиновая ломка?

Последние обновления на сайте:

1. В греческом городе Салоники при строительстве метро древний город обнаружили.
2. Учёные официально подтвердили существование восьмого континента - зиландии.
3. Айсберг а 23 а, за которым ученые наблюдают уже около 40 лет, больше не самый крупный на нашей планете.
4. Карнак (Karnak) Египет.
5. Фруктовые и ягодные культуры играют важную роль в мировом сельском хозяйстве.
6. Небольшой ликбез для расширения кругозора.
7. Сон кашалота составляет незначительное время.
8. Автоматизированное тестирование электронных компонентов на печатных платах.
9. "Я устала и ухожу!
10. Китайское кресло, которое почесывает спину за вас.
11. Сангак - каменный хлеб Ирана.
12. Ученые сразились на бронзовых мечах, чтобы доказать их эффективность.
13. Очередная порция космической красоты от астронавта дона петтита.
14. Мраморная статуя спящего мальчика, сидящего на камне.
15. Уникальные изображения дракона на сибирских оберегах.
16. В ближайшем будущем искусственный интеллект сможет самостоятельно вызывать росгвардию в Санкт-петербурге.
17. В приморье два тигра неожиданно остановили автомобиль, вызвав удивление и восторг у проезжавших мимо людей.
18. Самая ранняя известная группа шахматных фигур в мире.
19. Какая-то нелепая старушка пыталась сорвать общегородскую молитву и требовала выключить запись.
20. Он совсем рядом был!
21. Загадочные камни, звенящие как колокола.
22. Смaртфон - иcточник pазличного излyчeния, кoтоpоe мoжет нeгативно влиять нa чeловекa.
23. Правда и ложь об эксперименте "Филадельфия".
24. В церкви святого Эдуарда в Великобритании есть необычная дверь, которая поразила воображение даже толкина.
25. Пещера которую огромная змея охраняет.
26. Итальянский модельер джорджо армани из жизни на 92-м году ушёл.
27. Огурец вместо пальца: проверка багажников на безопасность.
28. Храм богини Афины, Парфенон - огромное по масштабу строение, но кажется стройным, изящным и прямым.
29. Стресс разрушает сердце: всего 10 дней шума, недосыпа и перегрузок запускают воспаление и повреждают ткани органа.
30. Перед вами саунг - дуговая арфа, распространённая на территории Мьянмы, XIХ век.
31. Исчезнувшая набатейская цивилизация.
32. Ощущение бурных 90-х годов запечатлено на редких фотографиях с того времени, которые словно переносят нас в эпоху перемен и новых возможностей.
33. Учитeля всe чaщe пoкидaют пpофеccию yже в пеpвые гoды pаботы, соoбщаeт "Извecтия".
34. В teхaсе нa мeсте нaвoднения нaшли дрeвниe cледы динoзaвра.
35. Что если бы пангея не разделилась на континенты?
36. Среди зумеров в США набирает популярность тренд "Бедроттинг" - осознанное времяпрепровождение в кровати без сна для борьбы с тревогой и выгоранием.
37. А теперь к важным новостям: стартовала всероссийская перепись воробьев.
38. К просмотру лекции "Величайшие Вымирания в истории Земли подключайтесь"!
39. Замедление времени: почему и как происходит.
40. 12 тысяч килограммов говна обнаружили на Эвересте: туристы продолжают гадить.
41. Крысы получают удовольствие от управления автомобилем - это подтверждено научными исследованиями.
42. Интepеcный физичeский фeнoмен.
43. Территории смерти. Проблема существования геопатогенных зон не нова.
44. Таинственные эпидемии уничтожающие человечество на протяжении всего его существования.
45. Дом на острове в Исландии - это идеальное место для человека, который предпочитает уединение.
46. 11-Летний мальчик из Индонезии порвал интернет, а его танец на носу гоночной лодки стал вирусной сенсацией.
47. Какие самые популярные туристические маршруты в "Столбах
48. Фepмa cмартфонов - автоматизaция в дейcтвии.
49. Тайна одинаковых сумок.
50. Секреты допотопных цивилизаций.