Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Хроническая бессонница

По данным статистики, до 91–95% алкоголиков страдает от бессонницы, симптомы которой многократно усиливаются после запоя. При этом острые проявления инсомнии сохраняются в течение 2–4 недель после полного отказа от выпивки, а патологические изменения при полисомнографических исследованиях — до 2–3 лет.

Для расстройств сна при алкоголизме характерны:Сколько длится бессонница при отказе от алкоголя. Нарушения сна при алкоголизме

В среднем человек спит ночью 7-8 часов. Но продолжительность ночного сна у всех людей разная. Один спит по 6 часов и ему этого достаточно, другому требуется для восстановления сил 9 часов. Режим сна и бодрствования регулируется в нашем организме циркадными ритмами и механизмом гомеостаза. Различают быструю и медленную фазу сна, поочерёдно сменяющую друг друга. Длиться каждая фаза до 2-х часов.

Никотиновая ломка – это абстинентный синдром, возникающий в результате постоянного употребления никотина и в дальнейшем отказе от него или уменьшения дозы. За время приема никотина изменяются процессы метаболизма в организме курильщика и, при резком отказе от него, возникает его нехватка, и, как следствие, возникает ломка без сигарет. Это ярко выражается на физическом уровне в болезненных и неприятных симптомах.

Абстинентный синдром при отказе от курения. Что такое никотиновая ломка?

Последние обновления на сайте:

1. Мощнейший циклон обрушился на Москву - в столице сильный ветер с метелью, пробки и аварии на дорогах.
2. Россияне, отдыхавшие в Европе на новогодних праздниках, безответственно относятся к своему здоровью, - Онищенко.
3. Ирина пинчук, которой приписали роман с галустяном, скоро выйдет замуж и родит: "Человек Будет Иметь Силу, Статус".
4. Рынoк тpуда за послeдниe годы сильно изменился, нo наём не стал проще.
5. После новогодних праздников порой хочется сделать так же, как слизень Elysia cf.
6. Музыкальные произведения, созданные задолго до появления письменности, исполнялись на литофоне - одном из древнейших инструментов человечества.
7. Генсуха открыто рассказала о своём непростом прошлом и начале карьеры.
8. В этом году мы познакомились с профессиональной атомной терминологией, и на очереди у нас еще одно слово - бланкет.
9. Планеты, пережившие свою звезду, всё равно обречены -.
10. "Непобедимая Династия" Китая в США.
11. Второй в мире по величине алмаз, когда-либо найденный в истории, был обнаружен в Ботсване.
12. Шум вокруг "Эффекта Долиной" продолжает расти!
13. Каменный нож из неолита с деревянной ручкой, его возраст чуть менее 5 тысяч лет.
14. "Дуга": советский загоризонтный гигант в тени чернобыля.
15. Корейский хит "Метод Исключения" покажут у нас!
16. Апельсиновый сок как природное средство от стресса.
17. Тушпа. Тушпа - древний город, столица государства урарту периода его расцвета.
18. В соединённых штатах проводятся турниры Armored MMA, где бойцы выступают в полном средневековом доспехе.
19. Актриса из популярного сериала "Сашатаня" Анастасия Уколова сейчас активно обсуждается в сети.
20. Теперь понятно, почему Гусева так редко появляется на публике с мужем.
21. Пицца с муравьями: бразильский деликатес, который удивляет даже гурманов.
22. Загадка "Скульптура Пришельца".
23. Корлек - хед. В графстве каван, Ирландия, в 1855 году на холме корлек (холм смерти) нашли каменную скульптуру под названием корлек - хед.
24. Китайское кресло, которое почесывает спину за вас.
25. В Омске старенькая "Нива" застряла прямо на железнодорожных путях, а поезд уже ехал на встречу.
26. Премьера! Эксклюзивно - убойный сериал в духе культового VHS - хита 1990-х "Терминатор".
27. Клавиатура будущего из Гонконга - DS Pixel Keyboard.
28. О пустыне сахара.
29. Ни одно живое существо не пересекает эту линию на карте.
30. Странные статуи с острова нуку - Хива.
31. Гигантские "Проходы" в подземный город Антарктиды?
32. Древняя карта. Эту карту купил китайский коллекционер Лю Ган в 2001 году в антикварном магазине в Шанхае за 500 долларов.
33. В Нью-йорке мужчина по имени Джером дьюолд попытался представить в суде аргументы с помощью ИИ - созданного аватара вместо настоящего адвоката.
34. Аризонский кратер: след космического удара на земле.
35. Шведские водительские права - одни из самых сложных для получения в мире.
36. Монте - кристалло, убежище альпинистов.
37. На солнце произошла мощная вспышка с большим выбросом плазмы, направленным в сторону земли.
38. В сеть попали фото Aнны Ceменoвич, где она была запечатлена полностью обнаженной в вaнне.
39. Это гусеницы бабочек Leafwings из подсемейства хараксиновых.
40. Таинственный предмет в руке бога вишвакармана.
41. Так работает "Макдональдс" в Корее!
42. Врачи предупреждают: большие наушники могут привести к облысению - из-за постоянного давления и трения развивается тракционная алопеция.
43. Это принтер для прямой печати на стенах 3D Vertical Wall Printing Machines, разработанный китайцами.
44. Как наблюдать мкс без телескопа в Москве в эти выходные?
45. Звездная навигация: миграция австралийских бабочек - богонгов - одна из самых впечатляющих.
46. Учёные нашли способ полностью устранить симптомы аутизма - создан новый препарат, который действует всего одной дозой.
47. "Нечто": странные существа обнаружены исследователями Антарктики.
48. Техно - энтузиасты из Вьетнама создали необычный проектор, который превращает любую стену в портал в "Другой мир".
49. Масштабы царской гробницы ура.
50. Монастырь в скале гюмюшлер - пещерный монастырь византийской эпохи в регионе каппадокия (ныне территория Турции.