Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Хроническая бессонница

По данным статистики, до 91–95% алкоголиков страдает от бессонницы, симптомы которой многократно усиливаются после запоя. При этом острые проявления инсомнии сохраняются в течение 2–4 недель после полного отказа от выпивки, а патологические изменения при полисомнографических исследованиях — до 2–3 лет.

Для расстройств сна при алкоголизме характерны:Сколько длится бессонница при отказе от алкоголя. Нарушения сна при алкоголизме

В среднем человек спит ночью 7-8 часов. Но продолжительность ночного сна у всех людей разная. Один спит по 6 часов и ему этого достаточно, другому требуется для восстановления сил 9 часов. Режим сна и бодрствования регулируется в нашем организме циркадными ритмами и механизмом гомеостаза. Различают быструю и медленную фазу сна, поочерёдно сменяющую друг друга. Длиться каждая фаза до 2-х часов.

Никотиновая ломка – это абстинентный синдром, возникающий в результате постоянного употребления никотина и в дальнейшем отказе от него или уменьшения дозы. За время приема никотина изменяются процессы метаболизма в организме курильщика и, при резком отказе от него, возникает его нехватка, и, как следствие, возникает ломка без сигарет. Это ярко выражается на физическом уровне в болезненных и неприятных симптомах.

Абстинентный синдром при отказе от курения. Что такое никотиновая ломка?

Последние обновления на сайте:

1. Философский камень: всю свою историю человечество что-то искало и чаще всего не находило.
2. Grok согласился на убийство всех евреев ради спасения Илона маска.
3. Через 5 лет привычный вкус кофе может исчезнуть.
4. Как в Америке общаются с дорожной полицией.
5. Акула - гадюка - редкий вид акул, название которого связано с формой челюсти.
6. - Вы разве гей?
7. Солнце дает жару.
8. Загадка большого зимбабве.
9. Каналы симабары - где дренаж в аквариум превращается.
10. Динозавр размером с колибри ящерицей оказался.
11. Тайны башни Тамерлана.
12. Аммониты, несомненно, относятся к самым долгоживущим организмам на земле.
13. Россиянам установили "Расстрельные Стенки".
14. Весна в Кавадзу расцветает.
15. Саша белый спустя 23 года встретился с тётей.
16. В pоccийскиx банкаx идeт массoвоe coкpaщeние ИT - пeрcoнaла.
17. Главная особенность хамелеонов заключается в их умении изменять окраску.
18. Мумия без гроба: как один зуб раскрыл фараона.
19. Джедайские фокусы от Huawei!
20. Чем "Южный Полюс" на самом деле является?
21. Aзбyка моpзе: язык тoчeк и тиpe, кoторый измeнил миp.
22. Видели солнечное затмение из космоса?
23. Почему мы ещё не встретили инопланетян.
24. Один из самых таинственных артефактов средневековой Англии нашли 300 лет назад во время перепашки.
25. Пещера которую огромная змея охраняет.
26. Небоскрёб с "Зарубками" - новая архитектурная задумка для Нью-йорка.
27. Итальянский модельер джорджо армани из жизни на 92-м году ушёл.
28. Стресс разрушает сердце: всего 10 дней шума, недосыпа и перегрузок запускают воспаление и повреждают ткани органа.
29. Чaйный дoмик, которому уже более 500 лет!
30. Акрополь Атлантиды: скрытый от людских глаз шедевр древних.
31. Шоссе эйр - настоящая легенда для автомобилистов и любителей дальних поездок.
32. Маркграфский театр в байройте, Бавария, Германия.
33. Исчезнувшая набатейская цивилизация.
34. Темные времена человечества.
35. Невероятная Находка в аквариуме.
36. Учёные победили диабет с помощью генной инженерии - первый пациент полностью излечился после редактирования ген.
37. Учитeля всe чaщe пoкидaют пpофеccию yже в пеpвые гoды pаботы, соoбщаeт "Извecтия".
38. В США мужчина отсидел полгода в тюрьме, не зная, что его залог - всего 2 доллара.
39. Среди зумеров в США набирает популярность тренд "Бедроттинг" - осознанное времяпрепровождение в кровати без сна для борьбы с тревогой и выгоранием.
40. Монастырь в скале гюмюшлер - пещерный монастырь византийской эпохи в регионе каппадокия (ныне территория Турции.
41. Фрагменты самого старого рукописного звездного атласа, дошедшего до наших дней в первозданном виде.
42. Гренландия кажется огромной на карте меркатора, но на самом деле она не так велика, как кажется.
43. Застывший крик. Золотая голова горгоны медузы из эшмолеанского музея искусства и археологии.
44. 3 ащитнaя pеaкция осьминoгa.
45. Когда любовь - это не рост, а выдержка позвоночника.
46. Во Вьетнаме картинг в популярное место для взрослых превратился.
47. Атеросклероз артерий нижних конечностей: Симптомы и методы лечения
48. Француз создал домашнюю электростанцию, используя старые батареи от ноутбуков и солнечные панели.
49. Португальские колонизаторы долго не могли понять, откуда взялась в современном зимбабве древняя крепость.
50. Атеросклероз сосудов ног: основные причины заболевания