Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Хроническая бессонница

По данным статистики, до 91–95% алкоголиков страдает от бессонницы, симптомы которой многократно усиливаются после запоя. При этом острые проявления инсомнии сохраняются в течение 2–4 недель после полного отказа от выпивки, а патологические изменения при полисомнографических исследованиях — до 2–3 лет.

Для расстройств сна при алкоголизме характерны:Сколько длится бессонница при отказе от алкоголя. Нарушения сна при алкоголизме

В среднем человек спит ночью 7-8 часов. Но продолжительность ночного сна у всех людей разная. Один спит по 6 часов и ему этого достаточно, другому требуется для восстановления сил 9 часов. Режим сна и бодрствования регулируется в нашем организме циркадными ритмами и механизмом гомеостаза. Различают быструю и медленную фазу сна, поочерёдно сменяющую друг друга. Длиться каждая фаза до 2-х часов.

Никотиновая ломка – это абстинентный синдром, возникающий в результате постоянного употребления никотина и в дальнейшем отказе от него или уменьшения дозы. За время приема никотина изменяются процессы метаболизма в организме курильщика и, при резком отказе от него, возникает его нехватка, и, как следствие, возникает ломка без сигарет. Это ярко выражается на физическом уровне в болезненных и неприятных симптомах.

Абстинентный синдром при отказе от курения. Что такое никотиновая ломка?

Последние обновления на сайте:

1. Карнакские камни. Французская деревня карнак является родиной удивительный мегалитов, которые датируют 4500 годом до нашей эры.
2. Неадекватный клиент выстрелил в лицо сотруднику питерского ПВЗ после просьбы перепаковать товар.
3. Он в бедной китайской семье родился.
4. Слово "хе*ня" происходит от латинского "Hernia", что переводится как "грыжа".
5. Муха залетела в рот, а я её проглотил.
6. Самый известный тиктокер мира продал своё лицо почти за миллиард долларов.
7. Американскому силовику откусили палец во время протестов.
8. "К несчастью, перепутал даты и опоздал на вступительные экзамены.
9. Глафира тарханова в первый раз показала всех своих детей.
10. Эта зимняя улица в Амстердаме как кадр из фильма выглядит.
11. Дайвер утонул на 29 минут без кислорода, потом всплыл живой.
12. Джиган недоволен образом в реалити-шоу: "Меня Выставили Сумасшедшим Идиотом".
13. Мост через северную Эльбу в Гамбурге.
14. На дворе 1920-е. английский киномеханик решил запечатлеть на видео ради смеха свою семью.
15. У древних майя за погоду отвечал правитель народа.
16. В погоне за эконoмиeй некотoрые компании pешают взятьcя за ручной наём и обoйтиcь бeз специальных cервиcов, фильтров и алгоритмов.
17. Учёные неожиданно лекарство от рака в лягушках нашли.
18. Наши учёные создали специальный гель, который эффективно разрушает зубной налёт и снижает риск развития кариеса.
19. Ученые утверждают, что тараканье молоко в 3 раза питательнее коровьего.
20. В США представили первого робота - сомелье.
21. "Дуга": советский загоризонтный гигант в тени чернобыля.
22. Отпуск трёх подруг в Сочи закончился трагически.
23. Подростковый период может длиться до 32 лет.
24. Лекарство от старения для собак - шаг к долголетию питомцев.
25. - Только что заценила видео чувака, который стоит на таймс - сквер и говорит, что Нью-йорк - это лучший город земли, но … это же не так.
26. Произошел серьезный конфликт произошел между водителем автобуса и пассажиром, который зашёл в салон с моноколесом.
27. Китайцы представили "Самого Человекоподобного Робота в Мире" по имени Iron, движения которого отличаются особой реалистичностью.
28. Это гигантская арапайма - огромная пресноводная рыба длиной более 2 метров и весом свыше 100 кг.
29. На Japan Mobility Show 2025, состоявшемся 30 октября, Toyota представила свой новый концепт - автономное инвалидное кресло Walk Me.
30. Вулканы и облака превратили землю в "Снежок" 700 млн.
31. Когда бодипозитив с авиацией встречается.
32. Насколько древняя цивилизация Китая?
33. Россиянку не пустили в Эмираты из-за внешности.
34. Айтишник подключил нейросеть к Raspberry Pi, чтобы отучить кота лазить на стол.
35. Архитектор из "Матрицы" в реальной жизни.
36. Неизведанные тайны "Гробницы Атлантики".
37. Обед с видом на подводный мир.
38. Кoкa-кoла мoжет быть опаснee алкoгoля - китайcкие yчёные выяcнили, чтo газиpовка pазpушает пeчeнь быcтрeе, чeм cпиртнoе.
39. Сила укуса пираньи обусловлена её необычной анатомической структурой.
40. Российская атомная отрасль высокую оценку в сфере ESG получила.
41. В эксетерском соборе в Великобритании есть дверь, которую, как считается, не меняли с XIV века.
42. Когда был изобретён первый телескоп?
43. Помните культовую "Американскую Историю Ужасов"?
44. Пещера которую огромная змея охраняет.
45. В Шанхae ужe и автоинcпектоpoв замeнили - пoявилcя pобот пo имeни "Хiao Нu".
46. Mумия сома из древнего Египта, эпоха Птолемеев, около 300 года до нашей эры.
47. На этой 12-гранной латунной чаше из хорасана, изготовленной в начале Xiii века, изображены 12 знаков зодиака.
48. Автоматизированный процесс приготовления пиццы представляет собой эффективный метод увеличения продуктивности в ресторанах и кафе.
49. Зоозащитники необычный и даже сюрреалистичный процесс транспортировки носорогов показали.
50. Отцовский инстинкт существует и работает не хуже материнского, доказали учёные.