Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Хитрый атлант

Выполнять упражнения следует каждый день — комплекс довольно прост в исполнении и не требует использования каких-то приспособлений. К сожалению, полностью остановить или обратить процесс разрушения межпозвоночных дисков с помощью физических упражнений нельзя, но гимнастика при остеохондрозе шейного отдела прекрасно помогает снизить болевой синдром и улучшить прогноз. Гимнастикой можно заниматься дома в свободное время, но лучше уделить ей внимание на работе во время обеденного перерыва, когда долгое пребывание в вынужденной напряженной позе начинает отрицательно сказываться на здоровье позвоночника. Эти простые, но важные упражнения подходят и для профилактики. Хоть гимнастика и является необходимым элементом в составе комплексного лечения остеохондроза, к ней нужно подходить разумно.Утренняя зарядка при остеохондрозе. Польза лечебной гимнастики при хондрозе

Последние обновления на сайте:

1. Малайский шерстокрыл или кангуан - необычное животное небольших размеров, обитатель юго-восточной части Азии.
2. Уникальный артефакт эпохи медного века.
3. Почему иногда духи так дорого стоят?
4. Как уберечься от коронавируса: практические советы для вашей безопасности
5. Современные методы профилактики коронавируса: что нового в 2025 году
6. Факты и мифы о вавилонской башне.
7. Летние олимпийские игры в Афинах проходили 15 лет назад, однако за это время олимпийский город очень быстро пришел в упадок.
8. Техника безопасности во время коронавируса: основные правила
9. Почему возникают боли в кишечнике у беременных: основные причины и способы облегчения
10. Эксперты ВОЗ представили отчет о происхождении коронавируса
11. Первые 24 часа после запоя: как помочь себе
12. Полное руководство: как восстановить здоровье после алкоголизма
13. Эффективные способы восстановить организм после алкоголя
14. Зацените мастерство американского лучника Джеймса джина, который может попасть в падающую каплю воды и летящую цель, отвернувшись от нее.
15. Эта картина показывает фактическое наблюдение нло в 1697 году.
16. Обезболивающие препараты после операции: что важно знать
17. Ярко раскрашенные мячи, найденные в Египте, датируются примерно 1500 годам до н. э.
18. Радио Тапок – уникальный звук из Великих Лук
19. Тарелка лоладоффа. Это каменное блюдо, чей возраст превышает 12 тысяч лет.
20. След ребенка, оставленный на римской глиняной плитке 1800 лет назад.
21. Четыре вида мультивселенной.
22. Безопасность в домашних условиях: как обеззараживать воздух от вирусов
23. Россия зарегистрировала новый прибор для измерения температуры
24. Удивительные миниатюры из самшита XVI века.
25. Борьба с вирусами: самые эффективные респираторы для защиты
26. Простудные симптомы у взрослых: что нужно знать
27. Быстро вылечить простуду: советы врача-инфекциониста
28. Рог динозавра, возрастом всего 30 тыс.
29. Большой скачок. Пробуждение вулканов.
30. Pимcкий додекаэдр - полый бронзовый или каменный объект с 12 пятиугольными гранями с круглыми отверстиями в центре.
31. Мифы о защите от коронавируса: развенчанные ВОЗ
32. Мы в ответе за даже за тех, кого не приручали.
33. Коронавирус на 19 марта: последние новости и обновления
34. Коронавирус: продолжающаяся борьба
35. Мумифицированное тело, обнаруженное в болоте и получившее название "Человек из Гроболла", является уникальной Находкой для археологии.
36. 200 лет назад, до первого автомобиля и до пробок на дорогах появилось первое пневматическое метро.
37. Что такое грязевой вулкан.
38. BBC: греческие мифы.
39. Статуи острова нуку - Хива.
40. Какие бывают виды инсультов. Виды инсульта
41. 9 самых первых признаков микроинсульта. Предвестники
42. Археологические открытия в урочище артезиан.
43. Таблетки с двойной пользой. Какие таблетки нельзя разделить или измельчить?
44. Уникальная чаша из золотого рубиново - красного стекла в форме раковины.
45. Кто из вас молоко любит?
46. Новые технологии в медицине: современные подходы к лечению
47. Причины срыва после лечения алкоголизма. Почему происходят рецидивы алкогольной зависимости?
48. Вы сюда приехали или прилетели. Расставить знаки препинания, запятые автоматически. Проверка пунктуации
49. Загадочные символы на легендарном камне еллинга расшифрованы.
50. Навсегда исчезнувшие цивилизации.