Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Хитрый атлант

Выполнять упражнения следует каждый день — комплекс довольно прост в исполнении и не требует использования каких-то приспособлений. К сожалению, полностью остановить или обратить процесс разрушения межпозвоночных дисков с помощью физических упражнений нельзя, но гимнастика при остеохондрозе шейного отдела прекрасно помогает снизить болевой синдром и улучшить прогноз. Гимнастикой можно заниматься дома в свободное время, но лучше уделить ей внимание на работе во время обеденного перерыва, когда долгое пребывание в вынужденной напряженной позе начинает отрицательно сказываться на здоровье позвоночника. Эти простые, но важные упражнения подходят и для профилактики. Хоть гимнастика и является необходимым элементом в составе комплексного лечения остеохондроза, к ней нужно подходить разумно.Утренняя зарядка при остеохондрозе. Польза лечебной гимнастики при хондрозе

Последние обновления на сайте:

1. Скульптуры, скрытые в отражении: магия джонти харвитца.
2. Когда твой заказ на поезде приезжает.
3. Как превратить обычную стену в древнюю.
4. Космос под крышей.
5. Архив силы: тренировочный протокол Брюса ли, 1965.
6. Bитамин D и долгaя мoлодость: прaвдa или нaукa!
7. Кубусвонинген: кубический квартал Роттердама.
8. Гаргульи и химеры - обитатели церковных карнизов.
9. Аргосский щит от предшественников увеличенной выпуклостью и усиленным краем отличался.
10. 8 фактов о снеге, которые вас удивят.
11. Cнимки жутких существ, неизвестных науке.
12. Триумфальная арка константина в Риме.
13. В Британии англичане начали массово переходить в ислам, чтобы выжить в будущем новом мировом порядке.
14. Таймлапс из космоса: земля глазами астронавта.
15. Небоскрёб с "Зарубками" - новая архитектурная задумка для Нью-йорка.
16. Пожaлyй, однa из cамыx неверoятных скульптyp в миpе.
17. Саркофаг супругов - шедевр этрусского искусства.
18. Храм богини Афины, Парфенон - огромное по масштабу строение, но кажется стройным, изящным и прямым.
19. Бывшая жена шварца.
20. Мы кушаем больше бананов, картофеля, шпината и авокадо!
21. В Чехии обнаружены скульптуры божеств эпохи неолита.
22. Тоннель в аэропорту Сиднея кингсфорд Смит, Австралия.
23. Парень получил оффер в Spacex, но в самый последний момент перед началом работы получил отказ.
24. Французский изобретатель константини на своих моторизованных роликовых коньках, 1906 год.
25. Курьер оставил клиенту сообщение:
26. Учёные победили диабет с помощью генной инженерии - первый пациент полностью излечился после редактирования ген.
27. 2 августа 2027 года произойдет самое продолжительное полное солнечное затмение XXI века.
28. В Китае разработали инновационного гуманоидного робота, который способен работать круглосуточно.
29. Теневые шарики: эффективное средство для защиты водоемов.
30. Следы атомной войны на Марсе.
31. Чтo бyдeт, eсли прoткнyть батaрею aйфoнa.
32. Дом на острове в Исландии - это идеальное место для человека, который предпочитает уединение.
33. "Парень Ревнует, а Агентства Зовут": первое интервью самой обсуждаемой выпускницы России.
34. Какие ночные прогулки на лодке можно сделать в Москве
35. Облитерирующий атеросклероз артерий нижних конечностей: что это такое и как с ним бороться
36. Mодeль Аirbus а 320 в дeйствии.
37. Туманность M2-9, открытая в 1947 году астрономом Рудольфом минковским, называют крыльями бабочки из-за необычной формы.
38. Этот процесс смерти (да, есть несколько разных типов смерти) называется апоптозом.
39. Загадки археологии, из-за которых ученые в растерянности.
40. Какие известные люди родились или жили в Арзамасе
41. Акулы боятся людей больше, чем мы их.
42. В глазнице мумии из перу обнаружили загадочный артефакт.
43. Древние черепа из мексиканских пещер археологов потрясли.
44. Технологии и дизайн не всегда идут в ногу с практикой.
45. Остаточный кашель после ОРВИ: причины и методы лечения
46. Как быстро избавиться от кашля в домашних условиях: эффективные методы
47. Как остановить сильный кашель ночью у взрослого: эффективные методы
48. Город инков мачу пикчу был специально построен на перекрестке разломов.
49. "Атака Титанов" станет первым обладателем премии Global Impact на Crunchyroll Anime Awards!
50. В Катаре нашли, пожалуй, самого жизнерадостного мойщика окон в мире.