Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Хитрый атлант

Выполнять упражнения следует каждый день — комплекс довольно прост в исполнении и не требует использования каких-то приспособлений. К сожалению, полностью остановить или обратить процесс разрушения межпозвоночных дисков с помощью физических упражнений нельзя, но гимнастика при остеохондрозе шейного отдела прекрасно помогает снизить болевой синдром и улучшить прогноз. Гимнастикой можно заниматься дома в свободное время, но лучше уделить ей внимание на работе во время обеденного перерыва, когда долгое пребывание в вынужденной напряженной позе начинает отрицательно сказываться на здоровье позвоночника. Эти простые, но важные упражнения подходят и для профилактики. Хоть гимнастика и является необходимым элементом в составе комплексного лечения остеохондроза, к ней нужно подходить разумно.Утренняя зарядка при остеохондрозе. Польза лечебной гимнастики при хондрозе

Последние обновления на сайте:

1. Дом на острове в Исландии - мечта для тех, кто ищет абсолютное уединение.
2. На фотографии марса разглядели ракушку аммонитов.
3. Прибыль Porsche на 99% рухнула.
4. Храм джаганнатхи - мегалит, весом в 20 тонн.
5. На руке Германа Грефа на AI Journey можно было заметить лаконичное умное кольцо сбера.
6. Девушка из сша большую грудь из-за дискомфорта уменьшила.
7. Телеведущий Дмитрий Дибров приехал на ночную вечеринку с торчащим из ширинки половым органом.
8. Как вели летоисчисление в древнем Египте и Риме.
9. Клещи - краснотелки, также известные как бархатные клещи, встречаются на всех континентах, за исключением Антарктиды.
10. Этрусский язык, вышедший из употребления к началу нашей эры, оставил мало письменных памятников.
11. Древнейший в мире комплект шахматных фигур.
12. Странные статуи с острова нуку - Хива.
13. Новый лидер шотландских лейбористов пакистанец Анас Сарвар, сменивший в этой роли своего земляка хамзу Юсефа, негодует:
14. О феномене "Тягучего" времени.
15. Самая ранняя известная группа шахматных фигур в мире.
16. Пациент с имплантом Neuralink показал, как управляет роботизированной рукой.
17. Сентябрь 2025, швед Арман дюплантис устанавливает в Токио новый мировой рекорд в прыжках с шестом у мужчин - 6 метров 30 сантиметров.
18. Древнейшая "Тригонометрическая Таблица".
19. Невероятное глупые воры браслет фараона переплавили.
20. Чем "Южный Полюс" на самом деле является?
21. В Японии открыли винное спа.
22. Сигирия - один из самых удивительных природно - архитектурных объектов в мире!
23. Рак побежден официально!
24. Пещера которую огромная змея охраняет.
25. Совeтская архитeктурнaя жeмчужина: санaтоpий "Куpпаты" в Kpыму.
26. Примерно 10 лет назад пустыня Атакама привлекла внимание ученых стеклянными осколками, чей возраст был около 12.
27. Таинственные древние монеты.
28. "Нечто": странные существа обнаружены исследователями Антарктики.
29. Mercedes начнёт ставить в свои машины двигатели BMW.
30. Время смотреть новую премьерную серию цикла "Российский Код" о молодых учёных, создающих технологии будущего уже сейчас!
31. Небесный клинок тутанхамона.
32. B Иpaне найден древний артефакт с "Нечитаемым Кодом".
33. Oтeль, кoтоpый пaрит нaд Шанxaем: Grаnd Нyаtt нa выcотe облaкoв.
34. Загадочное исчезновение огромного валуна в парке аризоны.
35. Как на самом деле выглядел дилофозавр из "Юрского Периода".
36. Филиппинская пара Джейд Рик вердильо и джамайка агилар решили не откладывать свою свадьбу, несмотря на проливные дожди и тайфун вифа.
37. В 1968 году Chevrolet представил обновлённую версию Chevelle SS.
38. Карнак (Karnak) Египет.
39. Территории смерти. Проблема существования геопатогенных зон не нова.
40. С появлением нейросетей мы стали скептически относиться к красивым видео.
41. В древнем Египте найден торс статуи человека, украшенный магическими заклинаниями и изображениями богов.
42. Кокос - это удивительное растение, которое, по мнению исследователей, возникло в южной части тихого океана, ныне известной как новая Гвинея.
43. Какие самые популярные туристические маршруты в "Столбах
44. Монета из химияритского царства и руны викингов.
45. 42-Летняя актриса Ксения Бородина и Николай Сердюков сыграли свадьбу.
46. В Китае расположен крупнейший в мире морской научный парк "Чжухай Чимелонг", который выполнен в виде огромного космического корабля.
47. В китайской провинции гуйчжоу рухнул мост прямо под движущимся транспортом.
48. Электричка китайца считает, что ездит с закрытыми глазами.
49. Самое большое кладбище самолётов находится на базе ВВС Дэвис - монтан в США.
50. Таинственный подводный город у берегов кубы.