Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Хитрый атлант

Выполнять упражнения следует каждый день — комплекс довольно прост в исполнении и не требует использования каких-то приспособлений. К сожалению, полностью остановить или обратить процесс разрушения межпозвоночных дисков с помощью физических упражнений нельзя, но гимнастика при остеохондрозе шейного отдела прекрасно помогает снизить болевой синдром и улучшить прогноз. Гимнастикой можно заниматься дома в свободное время, но лучше уделить ей внимание на работе во время обеденного перерыва, когда долгое пребывание в вынужденной напряженной позе начинает отрицательно сказываться на здоровье позвоночника. Эти простые, но важные упражнения подходят и для профилактики. Хоть гимнастика и является необходимым элементом в составе комплексного лечения остеохондроза, к ней нужно подходить разумно.Утренняя зарядка при остеохондрозе. Польза лечебной гимнастики при хондрозе

Последние обновления на сайте:

1. Уникальный феномен молний кататумбо.
2. Какая-то нелепая старушка пыталась сорвать общегородскую молитву и требовала выключить запись.
3. Юлия показала фото с Павлом Дуровым в Дубае - подписчики обсуждают форму создателя телеги.
4. Атлас кленке, изданный в 1660 году, является одним из крупнейших в мире атласов.
5. Через турникеты по улыбке!
6. Артефакты истории. Боевые динозавры древности?
7. Теотиуакан - древний город богов.
8. Кто и когда изобрел цемент?
9. Морское ушко под микроскопом.
10. Пирамиды китайского озера фушиан ху.
11. Вчepa aррiе нa пpезeнтации покaзалa iРhоnе 17, iРhоne Аir, i\u0420h\u043Ene17 Рro и Рro маx.
12. Рынок Les Halles в Париже возник еще в XII веке, но в 1971 году его снесли, чтобы возвести современный торговый комплекс.
13. Стресс разрушает сердце: всего 10 дней шума, недосыпа и перегрузок запускают воспаление и повреждают ткани органа.
14. "Математика - Царица Наук, Арифметика - Царица Математики".
15. Какое событие изобразил автор на гравюре 18 века?
16. Детальный разбор BMW на одном из заводов.
17. С 1 сeнтябpя в Poссии из-зa нeхватки вpачeй лeчить пaциeнтoв нaчнёт cpедний мeдпеpсoнaл бeз высшегo образoвaния.
18. Французский изобретатель константини на своих моторизованных роликовых коньках, 1906 год.
19. Зомби белки атакуют США: эксперты утверждают, что животные страдают от фиброматоза белок - вирусного заболевания кожи, вызываемого поксовирусом.
20. Микропалитра для художников.
21. На карибах есть место, где посадка самолёта превращается в зрелище с элементами адреналина - аэропорт Густава III.
22. Камчатка - уникальный край огнедышащих вулканов, где природа демонстрирует свою мощь.
23. Мерил стрип, которой недавно исполнилось 75 лет, выходит замуж во второй раз.
24. Всем нужно 2 литра - это миф, однозначно!
25. Чтo бyдeт, eсли прoткнyть батaрею aйфoнa.
26. Древние камни великобритании.
27. Римляне построили тысячи километров водопроводов задолго до появления насосов и бетона.
28. 3 ащитнaя pеaкция жука - ноcopогa.
29. Эксперимент, в котором замороженный биг - мак погружается в жидкий азот, является поистине удивительным зрелищем.
30. Нолан реально посеял поле кукурузы для "Интерстеллара".
31. Медуза кассиопея, также известная как северное светило, населяет воды вдоль берегов северной Америки и Европы.
32. ТОП-11 эффективных препаратов от головной боли: рейтинг лучших средств
33. Таблетки от головной боли быстрого действия: эффективные варианты для скорой помощи
34. Какие музеи работают в выходные дни
35. Два англичанина идут на посадку рейса Air India 171 и прощаются с Индией.
36. Древнее ожерелье из Вани: искусство колхидского царства.
37. Силла. Корея. Первоначально силла была одним из трех королевств в Корее (двумя другими были когурё и пэкче.
38. Танец одиннадцатиклассницы Виктории из Санкт-петербурга в эффектном платье с глубоким декольте под песню ланы дель рей вызвал бурное обсуждение.
39. В английском графстве глостершир традиционная куперсхиллская сырная гонка прошла.
40. "Жопу покажи! Е * ааать!
41. Почему кашель долго не проходит у взрослых: причины и решения
42. Какие театральные постановки рекомендуют посмотреть в Москве
43. Эcтeтика в кaждoм пиксeлe: теxника аpрiе в идеaльнoй гapмонии.
44. Археологи следы неизвестной цивилизации обнаружили.
45. Валентина Иванова, невеста Тимати, открыто рассказала о сложностях, с которыми сталкивается во время беременности.
46. Корпоративная инфраструктура сбора данных: основа эффективного управления
47. Еще одно фото в копилку кинематографичных изображений марсианских пейзажей.
48. Полное руководство: как настроить прокси-сервер в мультибраузере Undetectable
49. AstroProxy: полный обзор функций и преимуществ
50. Перчатки тутанхамона, найденные среди прочих вещей в его гробнице.