Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Федеральный закон

Как быстро отдохнуть и восстановить свои силы? Вы думаете, что для этого надо съездить в отпуск или на худой конец взять выходной и посвятить его отдыху?

Нет! Мы говорим, что вам будет достаточно 60 секунд! Да - да, ровно одна минута - и вы почувствуете прилив сил и энергии.

Не верите?

Тогда начинаем:

Выполняйте все действия аккуратно, без фанатизма.

1. быстро потрите пальцем по ладони - 5 секунд.

Как отдохнуть за 60 секунд2. теперь быстро потрите разогретыми руками щеки вверх-вниз - 5 секунд.

3. часто постучите барабанной дробью по макушке головы - 5 секунд.