Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Боли при тренировках

Остеохондроз - это хроническое заболевание суставов, при котором происходит изнашивание хрящевой ткани и снижение объема суставного хряща. Это приводит к болям, ограничению движений и ухудшению качества жизни.

Тренажерный зал - это место, где люди могут заниматься спортом и тренировками, чтобы поддерживать свое здоровье и фитнес. Но для людей с остеохондрозом тренажерный зал может быть опасным местом, если они не будут соблюдать определенные правила безопасности и эффективности.

Безопасность

Люди с остеохондрозом должны быть очень осторожны, когда заходят в тренажерный зал. Они должны избегать упражнений, которые могут нагружать их больные суставы. Они также должны использовать правильные техники и оборудование, чтобы избежать травм.

Последние обновления на сайте:

1. В великом Новгороде исследуют храм, связанный с легендарным Садко.
2. В Иркутске водителям запретили общаться в очередях за бензином.
3. Язык не нужен мозгу для логического мышления, показала МРТ.
4. Единственное в мире чешуйчатое млекопитающее при любой угрозе сворачивается в плотный шар, который невозможно разжать без резаных ран.
5. Тело женщины, которая пыталась подорвать украинского олигарха в монако, нашли под Киевом.
6. Одному типу нло нашли убедительное научное объяснение.
7. МРТ Показала, как объем серого вещества в мозге зависит от витамина C.
8. В Москве задержали ещё одного экс - заместителя бывшего главы росавиации нерадько.
9. В липецкой области 18-летний сын зарезал отца из-за ссоры: студент вместе с другом 2 месяца планировал убийство мужчины.
10. Когда температура в штате падает до нуля, теплолюбивые рептилии впадают в глубокий анабиоз и буквально сыплются с веток на тротуары.
11. Дальний Восток и Арктика формируют уникальную технологическую экосистему.
12. Двух подростков из новосибирской области приговорили за попытку отравить российского военнослужащего.
13. Ученые выяснили, кто лучше договаривается: мужчины или женщины.
14. Смех может стать лучшим лекарством при заболеваниях легких.
15. В Донбассе и новороссии восстанавливается работа промышленных предприятий, развивается сельское хозяйство и растет инвестиционная активность.
16. У мeня был тaкой cтранный слyчай.
17. Помните лихие 90-е и группу "Кар - Мэн"?
18. Физики новых "Котов Шредингера получили".
19. Неизвестные кварталы древнего города нашла с помощью дрона российская аспирантка.
20. В США испытали связь, которая продолжит работать даже при отключении GPS.
21. Изменение формы левитирующей капли в акустическом поле.
22. Многие помнят этот типичный дуэт: простая деревянная дверь и вторая, обтянутая дерматином с декоративными гвоздиками.
23. Девятиметровые башни термитов Macrotermes выглядят как статичные кучи земли, но на деле это постоянно перенастраиваемая система климат - контроля.
24. На земле всё более-менее понятно: сутки - это когда планета повернулась вокруг себя, год - когда облетела солнце.
25. Демонстрация работы резки гидроабразивной.
26. ИИ впервые превзошел человека в классическом тесте тьюринга.
27. Китай энергию без проводов с кпд выше 20% передал.
28. Данила козловский и Оксана акиньшина стали родителями.
29. Космический аппарат Smile для изучения магнитного щита земли запущен.
30. Катерина шпица стала мамой во второй раз.
31. Под Астраханью нашли саблю - гиганта загадочного воина Xiii века.
32. Кажется, у птенцов альбатросов действительно есть только два режима:
33. Авгиевы конюшни. В древнегреческой мифологии существовали авгиевы конюшни, которые были обширными стойлами, принадлежащими царю Элиды авгию.
34. Эта амфибия выглядит как раздутый кусок фиолетового пластика, но её странная внешность - прямое следствие эволюционного тупика.
35. Когда штанга касается груди, волокна большой грудной мышцы находятся в фазе максимального эксцентрического растяжения.
36. Самые глубоко затонувшие суда в мире.
37. "Вторглась в Отношения": бывшая возлюбленная Димы Масленникова заявила, что Клава кока увела его у нее.
38. Темная материя могла образоваться благодаря гравитационным волнам.
39. Президент Сербии заявил, что рядом с газопроводом в Венгрию нашли взрывчатку.
40. Свиную сперму превратили в лекарство.
41. Медицинский осмотр, в ходе которого врач с помощью эндоскопа извлекает инородное тело из ушного канала пациента.
42. Тайна геркулесовых столпов: гипотезы об образовании гибралтарского пролива.
43. Метагеномный анализ определил принадлежность днк с туринской плащаницы.
44. Ученые впервые увидели, как нанокаркасы управляют светом.
45. 3, 5 млрд лет назад земная кора двигалась в шесть раз быстрее современной.
46. Происхождение золота на земле: звезды и сверхновые.
47. Задолго до появления Wi - Fi и смартфонов он научил мир передавать сигналы по воздуху.
48. Третья мировая война началась уже.
49. Когда солнечный свет преломляется от кристаллов льда внутри облаков, они создают полярные стратосферные облака, или перламутровые.
50. Астронавты международной космической станции запечатлели одно из редчайших атмосферных явлений - спрайты и синие джеты в верхних слоях атмосферы.