Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Боли при тренировках

Остеохондроз - это хроническое заболевание суставов, при котором происходит изнашивание хрящевой ткани и снижение объема суставного хряща. Это приводит к болям, ограничению движений и ухудшению качества жизни.

Тренажерный зал - это место, где люди могут заниматься спортом и тренировками, чтобы поддерживать свое здоровье и фитнес. Но для людей с остеохондрозом тренажерный зал может быть опасным местом, если они не будут соблюдать определенные правила безопасности и эффективности.

Безопасность

Люди с остеохондрозом должны быть очень осторожны, когда заходят в тренажерный зал. Они должны избегать упражнений, которые могут нагружать их больные суставы. Они также должны использовать правильные техники и оборудование, чтобы избежать травм.

Последние обновления на сайте:

1. Жительница Башкирии больше не может иметь детей после того, как медики сделали ей аборт на шестом месяце беременности и оставили в матке плаценту.
2. Принцесса дании Изабелла пошла служить в армию.
3. Mуж жену в Москве из-за ревности зарезал.
4. Мистические тайны кельнского собора.
5. На этом фото легендарный наклон форварда в исполнении Майкла Джексона и его танцоров, бросающий вызов возможностям человеческого тела.
6. Неизвестное науке вещество обнаружили в радиоактивных осадках в Хиросиме.
7. Компания Brainco анонсировала платформу, дающую возможность управлять одним или несколькими роботами.
8. 10 тысяч уникальных видов цветковых уже оказались на грани вымирания.
9. Пока корабль "союз МС -29" летел к мкс, на земле творилась своя история.
10. Получен самый сложный в истории прямой снимок экзопланеты.
11. Верховный лидер Ирана поклялся отомстить США и израилю за смерть али хаменеи, - пресс-служба ксир.
12. В московском метро агрессивный иностранец руку пенсионеру сломал.
13. Андреа пирло (футболист: "я пил вино всегда, даже маленьким - мама смешивала его с водой для меня.
14. В ленинградской области археологи могильник эпохи викингов обнаружили.
15. "Горящие Горы". В 350 километрах от Благовещенска вверх по течению амура уже несколько сотен лет горит участок берега.
16. Россия является единственным государством в мире, где все комплектующие для авиатехники выпускаются самостоятельно.
17. Отразившаяся от ядра земли волна сдвинула Японию после землетрясения 2011 года: открытие.
18. Знакомьтесь - самая странная птица Австралии, дымчатый лягушкорот.
19. Трамп поблагодарил Путина и си цзиньпина за то, что Россия и Китай не вмешались в войну США и Ирана.
20. В густых лесах юго-восточной Азии живёт птица, которую почти невозможно заметить, даже стоя рядом.
21. Угнанный отцовский кроссовер смертельной ловушкой для девушки в Подмосковье стал.
22. Аттардан в форме лотоса, Индия, 1870-1875 гг.
23. Археологи поняли, как люди освещали пещеры 14 000 лет назад.
24. Полет шмеля - это крайне энергозатратный процесс, сопоставимый по интенсивности с работой мотора на предельных оборотах.
25. Завораживающая анимация из 5 кадров, сделанных телескопом "Хаббл".
26. Знаменитейшая и культовая фотография кабриолета, чаще всего её подписывают "Неловкий Момент в Лос-анджелесе, США, 1959 г.".
27. В Москве любовник жестокo расправился с женщиной, которая ушла к нему от мужа.
28. Сын Филиппa Киркоровa выбрал другой путь - Mартин не хочет в шоy-бизнес.
29. В России открыли математический принцип разрушения горных пород.
30. Китовая акула выглядит как морское чудовище из древних легенд, но на самом деле она не хищник.
31. Последний раз чёрного Льва видели в южной Африке в 1908 году.
32. Оптоволоконные кабели могут подслушивать разговоры, обнаружили геофизики.
33. "Астрономические Коридоры Пирамиды Хеопса".
34. Пчелы, которых вы замечаете на соцветиях в сумерках, - это особи на закате своей жизни.
35. Исследователи самую важную для привлекательности лица часть назвали.
36. Консул Публий Клавдий пульхр, командующий римским военно-морским флотом, перед битвой при дрепане, 249 год до н. э.
37. Исследователи количество микропластика в больном и здоровом мозге человека подсчитали.
38. Когда штанга касается груди, волокна большой грудной мышцы находятся в фазе максимального эксцентрического растяжения.
39. 31 января 2026 года во флориде произошло то, что местные жители назвали "Дождем из Игуан".
40. Маленькая Афшин из Пакистана в младенчестве получила тяжелую травму при падении, из-за чего её шея оказалась развернута почти на 90 градусов.
41. Еще порция исторических фото из миссии "Артемида-2" во Время Пролета Корабля"Орион" за луной.
42. В московском Чертаново две девочки на арендованном электросамокате сбили пожилого мужчину - у него открытый перелом ноги.
43. Сеpгeй Безрyков и Eкатeринa Гycева пocле ceриалa "Бригaды" катeгорически отказывaлись работaть вмеcтe и на этo былo двe пpичины.
44. Амурские столбы. Происхождение загадочных гранитных монументов, расположенных по течению реки амур, до сих пор вызывает споры ученых.
45. Дриллы - одни из самых редких приматов Африки, и увидеть их в дикой природе почти так же трудно, как отыскать в густом тропическом лесу живую тень.
46. Что ели люди, жившие на волге и Дону 5000 лет назад?
47. Автоматизация в производстве светодиодных ламп позволяет значительно повысить эффективность и качество продукции.
48. Умер соавтор закона о повышении призывного возраста до 30 лет.
49. - Итак, Джеймс Бонд вышел в отставку.
50. Фильм "Пункт Назначения" до сих пор не отпускает водителей по всему миру.