Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Боли при тренировках

Остеохондроз - это хроническое заболевание суставов, при котором происходит изнашивание хрящевой ткани и снижение объема суставного хряща. Это приводит к болям, ограничению движений и ухудшению качества жизни.

Тренажерный зал - это место, где люди могут заниматься спортом и тренировками, чтобы поддерживать свое здоровье и фитнес. Но для людей с остеохондрозом тренажерный зал может быть опасным местом, если они не будут соблюдать определенные правила безопасности и эффективности.

Безопасность

Люди с остеохондрозом должны быть очень осторожны, когда заходят в тренажерный зал. Они должны избегать упражнений, которые могут нагружать их больные суставы. Они также должны использовать правильные техники и оборудование, чтобы избежать травм.

Последние обновления на сайте:

1. Мотоциклистов разорвало на трассе ростов - азов.
2. Следы "Войны Богов" на территории Китая.
3. Anymal - продвинутый автономный четырёхногий робот для промышленных инспекций в сложных условиях.
4. Ученый: ледниковый паводок в Непале вызвало глобальное потепление.
5. Морские тепловые волны - долгие периоды необычно высокой температуры воды - опасны не только для кораллов и рыб.
6. Ученые раскрыли простой способ продлить трудовую жизнь.
7. Расширение зрачка позволяет врачу хорошо рассмотреть внутренние структуры глаза: хрусталик, сетчатку, её сосуды и зрительный нерв.
8. В 1898 г американский фермер нашел в кенсингтоне каменную плиту с руническими надписями.
9. Язык дятла - необычный природный механизм.
10. На этом фото легендарный наклон форварда в исполнении Майкла Джексона и его танцоров, бросающий вызов возможностям человеческого тела.
11. Днк из древних мумий инков подтвердила европейское происхождение оспы.
12. Любовь успенская одобрила новый роман дочери Татьяны Плаксиной.
13. Деревянная арфа возрастом более 3 тысяч лет.
14. Популярный певец нулевых оскар после жизни на улицах США оказался в психбольнице Нальчика.
15. В Австралии обнаружены предки всех хищных сумчатых, жившие 35 млн лет назад.
16. Нежное утро невесты, грибоедовский загс: 22-летняя дочь Олега Газманова вышла замуж.
17. Парень купил форму МВД, чтобы не стоять в очереди за бензином.
18. Женщина перекрыла въезд в частный дом в Ленобласти и заявила, что "Мужчины Нынче уже не те".
19. Швейцарские инженеры съёмные солнечные панели между активными железнодорожными путями устанавливают.
20. Под Калининградом обнаружен клад арабских монет времен Харуна ар - Рашида.
21. В случае если вы увидите, как белка несет своего детеныша, вам может показаться, что она держит его в зубах, как кошка котенка.
22. Ураган в нижегородской области - погибла пятилетняя девочка, ещё несколько человек пострадали.
23. Морские блохи на отдыхающих на азовском море напали.
24. Трамп допустил пересмотр "Анкориджских Договорённостей" по Украине после встречи с зеленским на G7.
25. В 1968 году эксперимент "вселенная-25" превратил жизнь грызунов в сказку с безлимитной едой, идеальной чистотой и полным отсутствием хищников.
26. Стрекозы считаются эталоном мастерства в небе, но в мире насекомых есть охотник, чья эффективность значительно выше.
27. "Благодетель" из Японии убил двух женщин и собирал коллекцию из черепов дома.
28. В июне в издательстве Corpus выйдет книга Доминика лапьера и Ларри коллинза "Свобода Приходит в Полночь".
29. Гонконг одним из самых густонаселённых районов в Мире является.
30. Угнанный отцовский кроссовер смертельной ловушкой для девушки в Подмосковье стал.
31. Девятиметровые башни термитов Macrotermes выглядят как статичные кучи земли, но на деле это постоянно перенастраиваемая система климат - контроля.
32. Рождаемость в роcсийских cёлах упала до минимума за 35 лет.
33. Демонстрация работы резки гидроабразивной.
34. Он разбогатеет, если начнёт продавать такую сотрудникам Google, Amazon и Microsoft.
35. В Антарктиде нашли железо из взорвавшихся звезд.
36. Пять спутников на орбите за один запуск.
37. Китай впервые успешно осуществил массовое клонирование животных.
38. Стокгольмское чудо. В церкви святого Николая в Стокгольме есть картина художника Урбана "Стокгольмское Чудо".
39. Китай о слабых местах армии сша - Politico узнал.
40. Проблема не в самом факте кражи, а в биологической особенности вируса: он не передается воздушно-капельным путем между людьми, как грипп.
41. Когда-то вся Европа без привычных домашних котиков жила.
42. Один из самых долгожданных вкусных сезонов не за горами.
43. В Швейцарии появился новый король - 31-летний Йонас лаувинер.
44. Пьедра - дель - соль.
45. Внутри каждой вашей клетки постоянно происходит работа, сопоставимая с деятельностью целого мегаполиса.
46. Ученые источник питания черной дыры в центре нашей галактики обнаружили.
47. Как звучит взрыв на Солнце?
48. Среди островов Микронезии есть небольшой вулканический островок темуен и расположенный на нем древний город Нан - мадол.
49. Археологи возраст древнейших останков Homo Sapiens установили.
50. Телескоп зафиксировал изменение состава кометы 3I/Atlas.