Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Боли при тренировках

Остеохондроз - это хроническое заболевание суставов, при котором происходит изнашивание хрящевой ткани и снижение объема суставного хряща. Это приводит к болям, ограничению движений и ухудшению качества жизни.

Тренажерный зал - это место, где люди могут заниматься спортом и тренировками, чтобы поддерживать свое здоровье и фитнес. Но для людей с остеохондрозом тренажерный зал может быть опасным местом, если они не будут соблюдать определенные правила безопасности и эффективности.

Безопасность

Люди с остеохондрозом должны быть очень осторожны, когда заходят в тренажерный зал. Они должны избегать упражнений, которые могут нагружать их больные суставы. Они также должны использовать правильные техники и оборудование, чтобы избежать травм.

Последние обновления на сайте:

1. Открытие: клетки матери проникают в мозг ребенка и остаются там на всю жизнь.
2. Обычный поход на стадион меняет химию нашего тела, доказали физиологи.
3. Жуткое ДТП случилось на ЗСД в Санкт-петербурге - эвакуатор на полной скорости влетел в мусоровоз.
4. Россияне никогда не жили лучше, чем сейчас, - директор центра исследований социальной экономики Алексей зубец.
5. Раскрыта черта ИИ, которая не даст ему сравняться с человеческим разумом.
6. Мид России назвал "Ахинеей" сообщения о возможном введении выездных виз для россиян.
7. Роботы - гуманоиды впервые успешно провели две операции.
8. В липецкой области 18-летний сын зарезал отца из-за ссоры: студент вместе с другом 2 месяца планировал убийство мужчины.
9. Шесть актёров, которых любила вся страна.
10. "Новые Люди" во главе с лидером партии Алексеем Нечаевым внесли в госдуму законопроект об уголовной ответственности за домашнее насилие.
11. Видео со шпаргалками в Tiktok обернулся скандалом, суд вернул баллы за экзамен.
12. На кадрах с процессом извлечения камня из протектора промышленной шины всё выглядит почти как медицинская операция.
13. Кадборозавр: морской змей.
14. Угнанный отцовский кроссовер смертельной ловушкой для девушки в Подмосковье стал.
15. Математическое объяснение подхалимству начальству найдено.
16. 21-Летний водитель сознательно разгонялся, чтобы сработали дорожные камеры, пока его пассажиры демонстративно показывали средние пальцы в объектив.
17. Glaucus Atlanticus, известный как голубой дракон, проводит всю жизнь, дрейфуя у самой кромки воды.
18. Когда бегемот выбирается из воды под африканское солнце, его тело стремительно меняет цвет.
19. Девятиметровые башни термитов Macrotermes выглядят как статичные кучи земли, но на деле это постоянно перенастраиваемая система климат - контроля.
20. Австралийская ехидна не может просто вспотеть или начать часто дышать, когда становится жарко.
21. Spacex запустит самую мощную ракету в истории.
22. Неужели в мосфильме не оказалось ни одного достойного портного и качественных тканей?
23. Один разговoр во двоpе - и ты ужe "Cвой".
24. Японцы из университета Кейо изобрели Arque - метровый роботизированный хвост, как у морского конька.
25. Счастья стало меньше: индекс упал до минимума за 15 лет.
26. Кенсингтонский рунический камень.
27. "Вечные Химикаты" почти у всех нашли.
28. Мария кожевникова поделилась воспоминаниями о своих отношениях с Виталием гогунским.
29. Когда-то вся Европа без привычных домашних котиков жила.
30. Ученые выяснили, как сахар "Включает" зрение.
31. В Швейцарии появился новый король - 31-летний Йонас лаувинер.
32. Российская вакцина от рака реально работает - у первого пациента фиксируют улучшения анализов, он уже идёт на поправку.
33. Часть великой китайской стены городом оказалась.
34. Стало известно о желании трампа выйти из войны с Ираном.
35. Потенциального министра здравоохранения владимирской области арестовали прямо в день собеседования, - губернатор Авдеев.
36. Физика помогла объяснить ранний этап развития человека.
37. Ученые назвали, что делать в молодости, чтобы сохранить ум в старости.
38. Британский пенсионный общак: лейбористы наложили руку на частные вклады.
39. Репортёр, который "Растворился" в воздухе.
40. Городская жизнь может снизить риск инсульта.
41. + 10 тысяч подписчиков за 1 день собрала девушка на своем аккаунте после того, как показала, как она проверяет с кем общается её парень.
42. Какой сон лучше: в одиночестве или с партнером?
43. Гитара "Sabionari", Италия.
44. Японец 26 лет ждал, когда раскроют убийство его жены, и в итоге дождался.
45. Китай первым в мире одобрил клиническое применение нейроимпланта при параличе.
46. Иногда самые странные объявления появляются не на сайтах - а прямо у мусорных контейнеров.
47. Наса завершило ремонт "Артемида-2" и назвало дату запуска на луну.
48. "Обязанность жены - быть красивой?
49. Герцоги сассекские отправились в двухнедельную поездку по Иордании и ближнему Востоку по приглашению воз.
50. Россияне впервые с 2014 года прошли на открытии паралимпиады со своим флагом.