Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Боли при тренировках

Остеохондроз - это хроническое заболевание суставов, при котором происходит изнашивание хрящевой ткани и снижение объема суставного хряща. Это приводит к болям, ограничению движений и ухудшению качества жизни.

Тренажерный зал - это место, где люди могут заниматься спортом и тренировками, чтобы поддерживать свое здоровье и фитнес. Но для людей с остеохондрозом тренажерный зал может быть опасным местом, если они не будут соблюдать определенные правила безопасности и эффективности.

Безопасность

Люди с остеохондрозом должны быть очень осторожны, когда заходят в тренажерный зал. Они должны избегать упражнений, которые могут нагружать их больные суставы. Они также должны использовать правильные техники и оборудование, чтобы избежать травм.

Последние обновления на сайте:

1. Открытие: клетки матери проникают в мозг ребенка и остаются там на всю жизнь.
2. Руферов, забравшихся на Empire State Building, отпустили из-под стражи - до 24 августа они будут находиться под надзором.
3. В бразильской тюрьме решили отказаться от сторожевых собак и поставили на охрану гусей.
4. Ученые расшифровали "Мимику" шмелей: они "облизываются" и "качают головой".
5. В Петербурге у девушки чудовищно раздуло голову после окрашивания волос.
6. В одесской области военного избили арматурой за требование выключить русскоязычную музыку.
7. Современная жизнь слишком опередила эволюцию человека, выяснили ученые.
8. Украинский бизнесмен Ермолаев, на которого совершено покушение в монако, хотел провести конференцию о коррупции на Украине в европарламенте.
9. В чем разница восприятия секса мужчин и женщин.
10. Днк раскрыла происхождение половецкой женщины XII в. с нижнего Дона.
11. Астрономы впервые данные с границы черной дыры получили.
12. В Архангельске клеща нашли в глазу пациента одной из клиник - паразит присосался прямо в конъюнктивальную оболочку.
13. Мужчина отказался от денег и комфорта, стремясь к жизни вне общества под влиянием идей толстого и Джека Лондона.
14. Военного смысла Беларуси втягиваться в конфликт на Украине нет - министр обороны Беларуси.
15. Каждые десять метров погружения прибавляют к давлению еще одну атмосферу.
16. Этот домик на острове эллидей в Исландии построили в 1953 году.
17. Математики МГУ выяснили, почему клещи нападают на людей.
18. Физики новых "Котов Шредингера получили".
19. 29-Летний мужчина лапал и целовал 13-летнюю школьницу в московском метро, выдавая себя за 17-летнего зумера.
20. Пока все думают о целлюлите ….
21. Хотя Thrust SSC - самый быстрый автомобиль в целом, его нельзя использовать на главной дороге.
22. В 91 год люди обычно думают о покое, но эта женщина оказалась в суде.
23. Девятиметровые башни термитов Macrotermes выглядят как статичные кучи земли, но на деле это постоянно перенастраиваемая система климат - контроля.
24. Спутники замедление ядра земли под тихим океаном зафиксировали.
25. Арест жены зеленского Елены готовят сап и Набу - риа новости.
26. Подписчики отметили, что она помолодела до подросткового возраста.
27. 1900-Летняя детская рубашка с магическими узелками для защиты от зла найдена в пещере в иудейской пустыне в израиле.
28. Проблема не в самом факте кражи, а в биологической особенности вируса: он не передается воздушно-капельным путем между людьми, как грипп.
29. В России создали новое вещество, помогающее лечить онкологию светом.
30. 1941 год. Великая отечественная война начинается.
31. Консул Публий Клавдий пульхр, командующий римским военно-морским флотом, перед битвой при дрепане, 249 год до н. э.
32. Почему у кого-то вес уходит легко, а у кого-то - нет?
33. В США за 3 года погибли или пропали 8 ученых, связанных с изучением нло и ядерной физики.
34. Молодожены на пляже: победительница шоу "Холостяк" Дарья канануха показала свадебные снимки.
35. Ли фтор в воде для мозга детей опасен?
36. Яндекс добавил в линейку тв станций модель на Miniled - премиальное железо, но ценник ниже версии про: 80 к за 55", 100 к за 65".
37. Прохор Шаляпин снова женился: его избранницей стала 37-летняя кондитер, соведущая Рената Агзамова Ольга Вашурина.
38. Веттуван койл. Храм в калугумалае, в южноиндийском штате тамил Наду, посвящен богу Шиве.
39. Ту самую миловидную блондинку из первого состава группы "Фабрика помните"?
40. Бронзовая форма для литья свинцовых пуль для пращи.
41. Героический поступок: учительница вывела колонну машин из бурана в алтайском крае.
42. Двое журналистов погибли на юге Ливана после израильского удара дроном по их автомобилю.
43. Propel разрабатывает электрические скейтборды нового типа.
44. Индийский носорог (Rhinoceros Unicornis) - настоящий гигант среди азиатских млекопитающих.
45. Решила и перестала брить лицо и тело на два года и прославилась в сети.
46. Распад личности. В 1995 году американский художник Уильям утермохлен узнал, что у него болезнь альцгеймера.
47. Открытие в Чили представления о заселении Америки опровергает.
48. Психологи нашли простой способ снизить стресс на работе без затрат.
49. В Китае создали робота - кентавра для помощи в переносе тяжестей.
50. 8 марта около 9 вечера по московскому времени над западной Европой пролетел крупный метеорит, сообщает лаборатория солнечной астрономии ики ран.