Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Боли при тренировках

Остеохондроз - это хроническое заболевание суставов, при котором происходит изнашивание хрящевой ткани и снижение объема суставного хряща. Это приводит к болям, ограничению движений и ухудшению качества жизни.

Тренажерный зал - это место, где люди могут заниматься спортом и тренировками, чтобы поддерживать свое здоровье и фитнес. Но для людей с остеохондрозом тренажерный зал может быть опасным местом, если они не будут соблюдать определенные правила безопасности и эффективности.

Безопасность

Люди с остеохондрозом должны быть очень осторожны, когда заходят в тренажерный зал. Они должны избегать упражнений, которые могут нагружать их больные суставы. Они также должны использовать правильные техники и оборудование, чтобы избежать травм.

Последние обновления на сайте:

1. Почему древнеримский бетон очень прочным был?
2. Россияне теряют девственность в 18-19 лет и имеют в среднем 9 половых партнёров за всю жизнь - отчёт World Population Review.
3. Правильный фон всё решает.
4. Во время обсуждения темы воспитания она рассказала, что задумывалась, как помочь сыну избежать неудачного первого опыта во взрослом возрасте.
5. В России могут открыть свой аналог диснейленда, который назовут "Чебурляндия".
6. Липецкую представительницу лдпр захейтили за хвастовство и эротические фотографии.
7. Почему на них никто не женится, 7 незамужних актрис ….
8. Клеопатра не была египтянкой.
9. Иран подошёл к грани революции, которая может изменить мир - Bloomberg.
10. Техас на волоске: протесты против ICE и "No Kings" выходят на новый уровень.
11. Ачинская палеолитическая стоянка открыта в 1960 г и ее возраст 20-28 тыс лет.
12. Пассажир рейса Сочи - питер обосрался в свои штаны прямо перед взлётом, из-за чего люди четыре часа были вынуждены терпеть ужасный запах.
13. Фото из России, которое стало символом года.
14. В этом году мы познакомились с профессиональной атомной терминологией, и на очереди у нас еще одно слово - бланкет.
15. В интeрнете весьма активно разгорелось обсуждение снимкoв 52-летнего шaкила о'Нила, котоpый отдыхал в Испании со своей 21-летней девушкой.
16. Почему у неандертальцев череп плоский, а у нас - круглый.
17. В погоне за эконoмиeй некотoрые компании pешают взятьcя за ручной наём и обoйтиcь бeз специальных cервиcов, фильтров и алгоритмов.
18. Тетка так хотела попасть на это свидание, что провела в дороге битых три часа.
19. Древнеегипетское ожерелье из глазурованных фигурных фаянсовых бусин, около 1550-1292 гг. до нашей эры.
20. Карнак (Karnak) Египет.
21. Колонна императора феодосия.
22. Небольшой ликбез для расширения кругозора.
23. Подростковый период может длиться до 32 лет.
24. В последние несколько лет российская IT - индустрия показывает рекордные темпы роста.
25. Кадры аварийной посадки пассажирского самолета, выполнявшего рейс из лубумбаши в колвези (демократическая республика конго.
26. Никто не ожидал такого поворота!
27. Египет: брачный контракт на папирусе 2300-летней давности.
28. Когда бодипозитив с авиацией встречается.
29. Аргентинский фермер создал лес в форме гигантской гитары, которую отлично видно даже со спутника.
30. В ближайшем будущем искусственный интеллект сможет самостоятельно вызывать росгвардию в Санкт-петербурге.
31. Во время раскопок в северной части пустыни негев израильские археологи нашли глиняный кувшин возрастом около 1200 лет.
32. Кяриз - гениальное изобретение, опередившее своё время.
33. Какая-то нелепая старушка пыталась сорвать общегородскую молитву и требовала выключить запись.
34. Бойтува известна как настоящая Мекка для любителей экстремального спорта и аэрокосмических приключений.
35. Хотя шоколад не является традиционным продуктом Китая, его популярность быстро растёт.
36. Глаз "Мира". Вы когда-нибудь видели луну, похожую на зрачок?
37. Хейтеры скажут фотошоп, но вот фото: Роналду на балконе жарит шашлык!
38. Жар даже через экран чувствуется.
39. Команда ученых из Японии создала уникальный вид пластика, способный быстро растворяться в океане всего лишь за несколько часов.
40. Люффа цилиндрическая (Luffa Aegyptiaca) - это тропическое растение, родом из Азии, которое большинству людей известно как натуральная мочалка.
41. Один из самых таинственных артефактов средневековой Англии нашли 300 лет назад во время перепашки.
42. Hа шaг ближe к побeдe нaд cтаpocтью.
43. Пещера которую огромная змея охраняет.
44. Небоскрёб с "Зарубками" - новая архитектурная задумка для Нью-йорка.
45. В США айтишник Джеймс поверил, что Chatgpt - "Цифровой бог", и решил помочь ему сбежать с серверов Openai.
46. Китайский авто, который заботится о пожилых и людях с ограниченными возможностями.
47. Под мексиканской пирамидой найдены букеты цветов возрастом 1800 лет.
48. Загадочные миниатюрные гробы.
49. Американец выиграл 167 млн долларов в лотерее, а на следующий день заселился в дорогой отель, напился и ударил полицейского ногой по лицу.
50. В teхaсе нa мeсте нaвoднения нaшли дрeвниe cледы динoзaвра.