Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Боли при тренировках

Остеохондроз - это хроническое заболевание суставов, при котором происходит изнашивание хрящевой ткани и снижение объема суставного хряща. Это приводит к болям, ограничению движений и ухудшению качества жизни.

Тренажерный зал - это место, где люди могут заниматься спортом и тренировками, чтобы поддерживать свое здоровье и фитнес. Но для людей с остеохондрозом тренажерный зал может быть опасным местом, если они не будут соблюдать определенные правила безопасности и эффективности.

Безопасность

Люди с остеохондрозом должны быть очень осторожны, когда заходят в тренажерный зал. Они должны избегать упражнений, которые могут нагружать их больные суставы. Они также должны использовать правильные техники и оборудование, чтобы избежать травм.

Последние обновления на сайте:

1. Антиземля. Человечество давным-давно в космосе братьев по разуму ищет.
2. На глубине 3000 м заметили странных существ, путешествующих на морских пауках.
3. Почва "Запоминает" атаку вредителей и помогает растениям призвать насекомых - защитников: исследование.
4. "Уэбб" раскрыл, как черные дыры в ранней вселенной стали аномально крупными.
5. Тихая эпидемия XXI века: новое исследование связало миллионы заболеваний с пищевыми паразитами.
6. Человечество заглушает космос: ученые хотят поставить телескоп на луне.
7. В Рязани нашли уникальный фрагмент 600-летних древнерусских гуслей.
8. Ученые кольского научного центра ран вместе с коллегами из спбгу и минералогического музея ферсмана открыли новый минерал - кольский ашкрофтин.
9. В Новосибирске открылся новый завод по переработке молока "Сибирская Академия Молочных Продуктов".
10. В Чехии начали отказывать украинским мужчинам призывного возраста во временной защите.
11. Под нижним Новгородом нашли женский головной убор муромы возрастом 1400 лет.
12. Поклонникам матчи есть о чём переживать.
13. Эти занятия старение мозга замедлили.
14. Mуж жену в Москве из-за ревности зарезал.
15. Ученые простейший способ улучшения душевного и физического здоровья назвали.
16. Трамп приказал американским военным приостановить новые удары по Ирану.
17. Перед вами стент - миниатюрная металлическая сетчатая трубка, работающая как "Расширитель" для артерий.
18. Дочь знаменитого актёра вынуждена зарабатывать в Onlyfans на голых фото, потому что отец оставил её без денег.
19. Спасет ли ракета землю от столкновения с хаотично двигающимся астероидом?
20. Случайное открытие помогло решить одну из загадок происхождения жизни.
21. Редкий родственник крокодила из Индии и Непала оказался на грани полного исчезновения из-за критического сокращения популяции.
22. Язык не нужен мозгу для логического мышления, показала МРТ.
23. Мне стало любопытно: самая известная актриса в мире взрослого кино заявила, что не против интимной близости с инопланетянами.
24. Лягушки, жабы, тритоны и другие амфибии - удивительные существа, живущие на границе двух миров: воды и суши.
25. Актриса призналась, что с шестого класса носила размер 32dd и постоянно пыталась спрятаться под одеждой из-за неуверенности в себе.
26. Петербуржца задержали за призыв к расправе над русскими.
27. В Луганске хирурги спасли почти оторванную руку медсестре после взрыва бпла.
28. Ученые ответили, почему летом аппетит снижается.
29. Россия крупнейший проект по переработке ядерного топлива готовит.
30. Рютте заявил, что Россия останется угрозой для Нато в долгосрочной перспективе.
31. Германия планирует поднять пенсионный возраст до 70 лет.
32. На премьере сериала адвокаты актриса продемонстрировала безупречную внешность и рассказала о своем подходе к фигуре.
33. Трамп всех со сделкой с Ираном поздравил.
34. "Горящие Горы". В 350 километрах от Благовещенска вверх по течению амура уже несколько сотен лет горит участок берега.
35. В Башкирии молодой хоккеист "Норильска" случайно застрелил себя из ружья на глазах у деда.
36. Под новосибирском завершается строительство сибирского кольцевого источника фотонов.
37. Ученые проверили на людях первую "Универсальную" вакцину, созданную ИИ.
38. Аня пересильд показала, как отметила своё 17-летие.
39. Лес, который начинает дышать светом.
40. Верховный лидер Ирана Моджтаба хаменеи запретил вывоз обогащённого урана из страны, - Reuters.
41. Рождаемость в роcсийских cёлах упала до минимума за 35 лет.
42. Старая Ладога благодаря трехметровым осетрам появилась.
43. Мужчины и женщины действительно слышат по-разному, и вот почему.
44. Ночная освещенность земли выросла на 34% за последние годы.
45. Предприниматель Герман Стерлигов назвал выпускниц с яркой внешностью "шл* ми" и "папуасками".
46. Потрясающие детали резьбы дворца альгамбры, Гранада, Испания.
47. Эпичный таймлапс полета к луне.
48. Проблема не в самом факте кражи, а в биологической особенности вируса: он не передается воздушно-капельным путем между людьми, как грипп.
49. Туровичева игла. Туровичева игла представляет собой жезл из чистого железа без каких-либо примесей.
50. Один из самых долгожданных вкусных сезонов не за горами.