Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Боли при тренировках

Остеохондроз - это хроническое заболевание суставов, при котором происходит изнашивание хрящевой ткани и снижение объема суставного хряща. Это приводит к болям, ограничению движений и ухудшению качества жизни.

Тренажерный зал - это место, где люди могут заниматься спортом и тренировками, чтобы поддерживать свое здоровье и фитнес. Но для людей с остеохондрозом тренажерный зал может быть опасным местом, если они не будут соблюдать определенные правила безопасности и эффективности.

Безопасность

Люди с остеохондрозом должны быть очень осторожны, когда заходят в тренажерный зал. Они должны избегать упражнений, которые могут нагружать их больные суставы. Они также должны использовать правильные техники и оборудование, чтобы избежать травм.

Последние обновления на сайте:

1. Гумaнитарную помощь для бойцов сво выбросили на свалку в Вологде.
2. Kpaснодарская модель Анжелика тартанова начала жизнь с чистого листа после чудовищной травмы и потери памяти.
3. Педофила арестовали в Санкт-петербурге.
4. Попавший в ДТП продавец автомобилей после мозговой травмы очнулся талантливым художником.
5. Ученый: ледниковый паводок в Непале вызвало глобальное потепление.
6. Найденный в Антарктиде метеорит о рождении солнечной системы рассказал.
7. Робот Digit V5 от Agility Robotics сможет работать рядом с людьми без защитных ограждений.
8. После совещания у Новака на российских АЗС новое правило вводят.
9. В Красноярске мужик избил подростка, протаранившего его машину.
10. Герой мема "Плохо, Плохо, не Важно" погиб на сво.
11. Кишечные микробы начинают "Есть" человека, когда им не хватает клетчатки: исследование.
12. Сила и аккуратность: роборука поднимает тяжести и работает с мелкими деталями.
13. В Новосибирске открылся новый завод по переработке молока "Сибирская Академия Молочных Продуктов".
14. 9-Лeтний мaльчик из Москвы погиб во время вчерашней атаки бпла на пляже под Геленджиком.
15. Мрачный прогноз о распространении бактериальных инфекций у детей вышел.
16. Российские ученые из нии имени Семашко выяснили: скорость старения напрямую зависит от состояния сосудов и работы сердца.
17. ИИ сделает богаче всех - и особенно тех, кто зарабатывает меньше всего.
18. Жидкость для лечения кариеса без сверления и боли испытали на детях.
19. Перед вами стент - миниатюрная металлическая сетчатая трубка, работающая как "Расширитель" для артерий.
20. На 1000 C ниже: ученые переоценили температуру ядра земли.
21. Лес иероглифов. Sacro Bosco.
22. Азиатские моллюски захватывают реки России: есть угроза для экосистем.
23. Жуткое ДТП случилось на ЗСД в Санкт-петербурге - эвакуатор на полной скорости влетел в мусоровоз.
24. Под Калининградом обнаружен клад арабских монет времен Харуна ар - Рашида.
25. Байкер чуть не погиб, врезавшись на полной скорости в такси в Красноярске.
26. Единственное в мире чешуйчатое млекопитающее при любой угрозе сворачивается в плотный шар, который невозможно разжать без резаных ран.
27. В том случае, если ваш порошок не справляется с пятнами, тогда попробуйте этот.
28. Когда температура в штате падает до нуля, теплолюбивые рептилии впадают в глубокий анабиоз и буквально сыплются с веток на тротуары.
29. Двух подростков из новосибирской области приговорили за попытку отравить российского военнослужащего.
30. "Новые Люди" во главе с лидером партии Алексеем Нечаевым внесли в госдуму законопроект об уголовной ответственности за домашнее насилие.
31. Трамп всех со сделкой с Ираном поздравил.
32. Аня пересильд показала, как отметила своё 17-летие.
33. Съёмка Энн хэтэуэй для журнала Harper&; s Bazaar, где она показала свою соблазнительную сторону.
34. Эдвард бил снова аpестован.
35. Завораживающая анимация из 5 кадров, сделанных телескопом "Хаббл".
36. Почему после работы болит голова: объясняет невролог.
37. Фбр изъяло рекордные $8 млрд в криптовалюте у главы камбоджийской Prince Holding Group чэнь Чжи, - Fox News.
38. Более миллиона современных американцев генетически связаны с первыми колонистами: открытие.
39. Многие помнят этот типичный дуэт: простая деревянная дверь и вторая, обтянутая дерматином с декоративными гвоздиками.
40. Гранитные города улахан - сис.
41. Он разбогатеет, если начнёт продавать такую сотрудникам Google, Amazon и Microsoft.
42. В Госдуме сообщили о провале туристического налога.
43. Ученые обнаружили ген, который защищает клетки мозга от старения.
44. Подписчики отметили, что она помолодела до подросткового возраста.
45. Потрясающие детали резьбы дворца альгамбры, Гранада, Испания.
46. Первоклассник в Норвегии в поле 1300-летний меч предвикингской эпохи нашел.
47. Кажется, у птенцов альбатросов действительно есть только два режима:
48. Музыкальные колонны в храме виттала в хампи, Индия.
49. Иран повредил или уничтожил около 228 объектов на базах США на ближнем Востоке, - The Washington Post.
50. В Финляндии начались учения Northern Strike 26, проходящие в 70 км от границы с Россией, - финские сухопутные силы.