Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Боли при тренировках

Остеохондроз - это хроническое заболевание суставов, при котором происходит изнашивание хрящевой ткани и снижение объема суставного хряща. Это приводит к болям, ограничению движений и ухудшению качества жизни.

Тренажерный зал - это место, где люди могут заниматься спортом и тренировками, чтобы поддерживать свое здоровье и фитнес. Но для людей с остеохондрозом тренажерный зал может быть опасным местом, если они не будут соблюдать определенные правила безопасности и эффективности.

Безопасность

Люди с остеохондрозом должны быть очень осторожны, когда заходят в тренажерный зал. Они должны избегать упражнений, которые могут нагружать их больные суставы. Они также должны использовать правильные техники и оборудование, чтобы избежать травм.

Последние обновления на сайте:

1. Нет, это не пилоты нло, которых в прошлом году всей страной ловили американцы!
2. Учёные впервые за многие годы сняли на видео гигантскую "Призрачную Медузу" у побережья Аргентины.
3. Троян Renengine заразил более 400 тысяч компьютеров, включая Россию.
4. Древние технологии, дошедшие до наших дней.
5. У российской актрисы лопнул грудной имплант.
6. Актер Александр дедюшко попал в смертельное ДТП осенью 2007 года.
7. Когда страшно, но всё равно продолжаешь двигаться вперёд.
8. Питер шифф: США на пороге финансового кризиса масштабнее 2008 года.
9. Историческое соглашение: ЕС и Индия договорились о свободной торговле.
10. Учительница анатомии заявила, что придет в купальнике на урок, и ученики не смогут отвести от неё взгляд - так и случилось.
11. Девушка опубликовала снимок со своими собаками, однако внимательные пользователи обнаружили среди них кота.
12. Тонкая, почти прозрачная оболочка.
13. Как сообщается, найденные в бывшем доме Уильяма Петри в Иерусалиме артефакты могли бы полностью переписать египетскую историю.
14. Древнейший палиндром из дошедших до нас.
15. Теперь становится понятно, почему Гусева так редко появляется на публике с мужем.
16. Генсуха открыто рассказала о своём непростом прошлом и начале карьеры.
17. Птенец американской пустельги является самым маленьким хищником на территории северной Америки.
18. По версии защиты, за обвинениями стоит банальная месть подростков.
19. В Новосибирске попытались запретить видео "Как я Косил от Армии", но не смогли его найти из-за замедленного Youtube.
20. В окружении 42-летнего Тимати объяснили причины, по которым он никогда не собирается жениться.
21. Гарик харламов рассказал о причинах своего развода с Кристиной асмус.
22. Интересный факт: у осьминога есть один главный мозг, но еще 2/3 его нейронов находятся в щупальцах!
23. Не зазвездилась: Анна пересильд уверяет, что звёздная болезнь её не коснулась.
24. Загадочная карта бюаша, изображающая Антарктиду безо льда: была ли там цивилизация.
25. Женские трусы "Антинасильник" не допустят несанкционированного доступа к телу.
26. Как клинок из алюминия оказался среди Находок, датируемых более, чем 2, 5 миллионами лет.
27. Ребят, прикиньте, мы не умрем.
28. Китай выпустил армию роботов.
29. У Гитлера * был недоразвитый пенис, к такому выводу пришли учёные расшифровав его днк.
30. Легенда о сагеней.
31. 100 лет спустя - как во льдах Антарктиды нашли корабль Эрнеста шеклтона.
32. King Power Mahanakhon - пиксельный гигант Бангкока.
33. Язык жирафа тонкий и цепкий до 50 см в длину, имеет фиолетово - серый оттенок.
34. Во время раскопок в северной части пустыни негев израильские археологи нашли глиняный кувшин возрастом около 1200 лет.
35. Постаменты статуй Порфирия, установленных на константинопольском ипподроме.
36. В pоccийскиx банкаx идeт массoвоe coкpaщeние ИT - пeрcoнaла.
37. Уникальный феномен молний кататумбо.
38. Hовое иccлeдoвaниe с yчacтием 27 000 чeлoвeк пoказaлo: кaждoе уxyдшение кaчествa cнa - минyc полгoдa - год для мoзга.
39. 35-Лeтняя жeнщина узнaла cтрaшный диагнoз - pак кoжи, и вcё этo пoслe пpивычки нoсить aкрилoвыe нoгти.
40. В Швейцарии коров эвакуируют на вертолётах из-за угрозы оползня!
41. Болдер - опал - драгоценность квинсленда!
42. Смaртфон - иcточник pазличного излyчeния, кoтоpоe мoжет нeгативно влиять нa чeловекa.
43. Нимфa клoпа - убийцы oхотитcя неoбычным споcобом: выcoсав мypавьёв заживo, oнa пpиклeиваeт иx пycтыe пaнциpи нa спинy, словнo доcпехи.
44. Это принтер для прямой печати на стенах 3D Vertical Wall Printing Machines, разработанный китайцами.
45. Древние индийские рисунки с детальным изображением космоса, пришельцев и их технологий.
46. Люффа цилиндрическая (Luffa Aegyptiaca) - это тропическое растение, родом из Азии, которое большинству людей известно как натуральная мочалка.
47. Walmart запускает доставку дронами в США.
48. "Инопланетный Прибор" из Ирака на деле - обычный климазон.
49. В Шанхae ужe и автоинcпектоpoв замeнили - пoявилcя pобот пo имeни "Хiao Нu".
50. Автоматизированный процесс приготовления пиццы представляет собой эффективный метод увеличения продуктивности в ресторанах и кафе.