Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Боли при тренировках

Остеохондроз - это хроническое заболевание суставов, при котором происходит изнашивание хрящевой ткани и снижение объема суставного хряща. Это приводит к болям, ограничению движений и ухудшению качества жизни.

Тренажерный зал - это место, где люди могут заниматься спортом и тренировками, чтобы поддерживать свое здоровье и фитнес. Но для людей с остеохондрозом тренажерный зал может быть опасным местом, если они не будут соблюдать определенные правила безопасности и эффективности.

Безопасность

Люди с остеохондрозом должны быть очень осторожны, когда заходят в тренажерный зал. Они должны избегать упражнений, которые могут нагружать их больные суставы. Они также должны использовать правильные техники и оборудование, чтобы избежать травм.

Последние обновления на сайте:

1. Hyundai Motor Group успешно протестировала мобильного робота Mobed, способного самостоятельно перемещаться по движущемуся судну.
2. Ученые теоретический предел прогнозов погоды узнали.
3. Аэродинамика максимального уровня: велогонщиц заподозрили в читерстве с помощью накладной груди.
4. Поклонникам матчи есть о чём переживать.
5. У вич и рака обнаружили одинаковый препятствующий лечению механизм.
6. Эти занятия старение мозга замедлили.
7. Морской леопард развивает под водой скорость выше сорока километров в час, но на льду он неуклюж.
8. Астрофизики впервые обнаружили сигналы антиматерии из-за пределов млечного пути.
9. Обычный поход на стадион меняет химию нашего тела, доказали физиологи.
10. Жуткое ДТП случилось на ЗСД в Санкт-петербурге - эвакуатор на полной скорости влетел в мусоровоз.
11. Российский альпинист лишился пальцев после восхождения на макалу и обвинил гида - тот бросил его на высоте 7900 метров.
12. В Иркутске водитель сбил двух школьников, перетащил раненого ребёнка и сбежал.
13. В иркутской области лихач во время погони сбил женщину на зебре: ей оторвало часть ноги.
14. В одесской области военного избили арматурой за требование выключить русскоязычную музыку.
15. Ученые заставили клетки рака "Самоуничтожаться".
16. В Кузбассе неадекватный 17-летний подросток убил мужчину из-за замечания: прыгал у него на голове и бил лицом об асфальт.
17. Триумф тита. Арка Тита, воздвигнутая в 81 году нашей эры в Риме после кончины императора, - это не просто памятник.
18. Видео со шпаргалками в Tiktok обернулся скандалом, суд вернул баллы за экзамен.
19. Когда начнется активное освоение луны и зачем там нужны роботы - спелеологи?
20. В Армении уже принят закон о вступлении в ЕС - вопрос о членстве в еаэс стоит ребром, - лавров.
21. Мозг влюблённого ребёнка в унисон с мозгом матери светится.
22. В Башкирии молодой хоккеист "Норильска" случайно застрелил себя из ружья на глазах у деда.
23. Китай строит в пустыне огромный "Ядерный щит", - Reuters.
24. Девятиметровые башни термитов Macrotermes выглядят как статичные кучи земли, но на деле это постоянно перенастраиваемая система климат - контроля.
25. ИИ впервые превзошел человека в классическом тесте тьюринга.
26. Столкновение "Обнулило" вращение нашей галактики 11 млрд лет назад.
27. Финляндия проведёт крупные военные учения с участием США и Германии у границ России.
28. Потрясающие детали резьбы дворца альгамбры, Гранада, Испания.
29. Кенсингтонский рунический камень.
30. Иран может получить ядерное оружие менее чем за год, считает разведка США - Reuters.
31. США с триллионным военным бюджетом не готовы к современной войне, - The New York Times.
32. Авгиевы конюшни. В древнегреческой мифологии существовали авгиевы конюшни, которые были обширными стойлами, принадлежащими царю Элиды авгию.
33. В античной Греции было известно о планетах и других светилах, но полагали, что все они движутся вокруг земли.
34. Плато Бермамыт - живописное место на Кавказе.
35. Ворота в вечность. Массивный дверной проем древнего храма Аполлона, остров наксос, VI век до н. э.
36. Ученые объяснили, почему рак сердца - редкость.
37. Ученые назвали, что делать в молодости, чтобы сохранить ум в старости.
38. В Африке вспыхнула неизвестная болезнь с 14-процентной смертностью.
39. Высшее образование снижает риск психических расстройств: исследование.
40. Сестра Ольги Бузовой Анна, много лет мечтавшая о ребенке, беременна.
41. Иран получил китайский шпионский спутник и использовал его для слежки за американцами.
42. Успели побывать на международной ярмарке интеллектуальной литературы non/fictioNвесна?
43. Пациент из осло от вич после пересадки костного мозга излечился.
44. Мятежник в саркофаге.
45. Астронавты с "Ориона" первыми снимками обратной стороны луны поделились.
46. Амурские столбы. Происхождение загадочных гранитных монументов, расположенных по течению реки амур, до сих пор вызывает споры ученых.
47. Дриллы - одни из самых редких приматов Африки, и увидеть их в дикой природе почти так же трудно, как отыскать в густом тропическом лесу живую тень.
48. Солнце снова "не в духе".
49. Итак, мир следит за миссией "Артемида" и ждет полета на луну.
50. Медное острие копья возрастом до 6000 лет с передовой технологией металлообработки.