Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Боли при тренировках

Остеохондроз - это хроническое заболевание суставов, при котором происходит изнашивание хрящевой ткани и снижение объема суставного хряща. Это приводит к болям, ограничению движений и ухудшению качества жизни.

Тренажерный зал - это место, где люди могут заниматься спортом и тренировками, чтобы поддерживать свое здоровье и фитнес. Но для людей с остеохондрозом тренажерный зал может быть опасным местом, если они не будут соблюдать определенные правила безопасности и эффективности.

Безопасность

Люди с остеохондрозом должны быть очень осторожны, когда заходят в тренажерный зал. Они должны избегать упражнений, которые могут нагружать их больные суставы. Они также должны использовать правильные техники и оборудование, чтобы избежать травм.

Последние обновления на сайте:

1. При строительстве нового аэропорта на Крите было обнаружено монументальное круглое сооружение минойской эпохи.
2. Хаха, сожгли $22, 5, чтобы выставить себя ворами.
3. Mногодетную мать соседи жёстко избили до сотрясения из-за парковочного места в Воронеже, а после, избитую и лежащую на асфальте, облили кефиром.
4. Космические телескопы зафиксировали серию мощных выбросов плазмы с восточного края солнца, сообщает лаборатория солнечной астрономии ики ран.
5. Женщинам в России предложили запретить использование смартфонов.
6. Ученый: ледниковый паводок в Непале вызвало глобальное потепление.
7. Минойская эпоха. Горные святилища Крита.
8. Гигантура: призрак бездны, который видит сквозь голову.
9. Андроид Figure 03 осваивает бытовые задачи.
10. Руанские часы Gros - Horloge были установлены в 1389 году.
11. Ученые кольского научного центра ран вместе с коллегами из спбгу и минералогического музея ферсмана открыли новый минерал - кольский ашкрофтин.
12. Премьер Японии осудила визит путина на Курилы.
13. Универсальный помощник для дома и офиса: робот Deux адаптируется к разным задачам.
14. Из старого зелёного патрубка вырывается струя по ровной дуге и точно попадает в отверстие нижней трубы.
15. В сеть просочились свежие кадры со съёмок киноадаптации "Рапунцель", и всё внимание моментально оказалось приковано к Тиган крофт.
16. В геноме человека обнаружили следы неизвестных видов древних предков.
17. Ирина тонева откровенничает о браке с непубличным мужем.
18. Ученые ответили, хватит ли летнего солнца для восполнения витамина D.
19. Руферов, забравшихся на Empire State Building, отпустили из-под стражи - до 24 августа они будут находиться под надзором.
20. Бетонный мост напечатали за 30 минут.
21. Эту белочку зовут Хэйзел - она часто заглядывает в гости к автору снимков.
22. Россияне никогда не жили лучше, чем сейчас, - директор центра исследований социальной экономики Алексей зубец.
23. 5 легендарных островов, которые скрывают загадки древних богов и цивилизаций.
24. В том случае, если вы увидите бeлку, несyщyю детёнышa, мoжет показaться, что она держит егo зубами за шкуру, как кошкa котёнкa.
25. Швейцарские инженеры съёмные солнечные панели между активными железнодорожными путями устанавливают.
26. Россиянке грозит тюрьма в Турции за запрет 13-летней девочке плавать в религиозном купальнике.
27. Украинская тиктокерша пожаловалась на гвоздь в колесе и заживо сгорела в Porsche после ДТП.
28. В Петербурге боевой олень избил пенсионера со слуховым аппаратом на остановке.
29. Стрекозы считаются эталоном мастерства в небе, но в мире насекомых есть охотник, чья эффективность значительно выше.
30. Зуб в носу у подростка из свердловской области вырос.
31. Читинские врачи спасли жизнь пациентке после пяти остановок сердца.
32. Мощные удары по топливной инфраструктуре Украины нанесла армия России - АЗС и склады с топливом уничтожены в нескольких регионах.
33. Двух подростков из новосибирской области приговорили за попытку отравить российского военнослужащего.
34. Каждые десять метров погружения прибавляют к давлению еще одну атмосферу.
35. "Горящие Горы". В 350 километрах от Благовещенска вверх по течению амура уже несколько сотен лет горит участок берега.
36. Измерение космических лучей на МКС повергло в замешательство физиков.
37. Большая голубая цапля - это самый крупный представитель семейства в северной Америке: размах крыльев достигает двух метров!
38. Мозг влюблённого ребёнка в унисон с мозгом матери светится.
39. Терапию, омолаживающую клетки, впервые испытали на человеке.
40. Советская идеология возводила спорт в культ, но бодибилдинг парадоксальным образом оказался за бортом системы.
41. Цветок - венок в Австралии.
42. Немецкий миллиардер, сооснователь Paypal и Palantir питер Тиль переехал в Аргентину.
43. Гранитные города улахан - сис.
44. Маленькая нейросеть обыграла все крупные ИИ - модели в покер, потому что играла как тупой лудоман.
45. ИИ впервые превзошел человека в классическом тесте тьюринга.
46. Актёр Алан рикман на съёмках своего последнего фильма в 2016 году.
47. Эпичный таймлапс полета к луне.
48. Vacuz - автоматизированный намоточно - ленточный аппарат с 12 шпинделями для изготовления катушек трансформаторов.
49. Рубио допустил выход США из переговоров по Украине, так как американские усилия по завершению конфликта "Застопорились".
50. Дубы гусениц - открытие обманывают.