Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Боли при тренировках

Остеохондроз - это хроническое заболевание суставов, при котором происходит изнашивание хрящевой ткани и снижение объема суставного хряща. Это приводит к болям, ограничению движений и ухудшению качества жизни.

Тренажерный зал - это место, где люди могут заниматься спортом и тренировками, чтобы поддерживать свое здоровье и фитнес. Но для людей с остеохондрозом тренажерный зал может быть опасным местом, если они не будут соблюдать определенные правила безопасности и эффективности.

Безопасность

Люди с остеохондрозом должны быть очень осторожны, когда заходят в тренажерный зал. Они должны избегать упражнений, которые могут нагружать их больные суставы. Они также должны использовать правильные техники и оборудование, чтобы избежать травм.

Последние обновления на сайте:

1. Историки рассказали, какие мифы о древней Греции нам навязало кино.
2. На этом фото легендарный наклон форварда в исполнении Майкла Джексона и его танцоров, бросающий вызов возможностям человеческого тела.
3. В России обнаружили ранее неизвестный минерал, который стоит дороже золота.
4. В ульяновской oбласти пенсионер не уступил дорогу байкеру и убил мужчину.
5. Находка века под смоленском: археологи открыли 1000-летнее погребение знати.
6. В России в разгаре сезон наблюдений за серебристыми облаками.
7. В Краснодаре армяне заехали на дорогих автомобилях на территорию собора Александра невского, чтобы сделать ролик.
8. Собака в доме риск болезней у младенцев - ученые снижает.
9. Наша соседка, галактика Андромеды, во всей красе.
10. На МКС впервые напечатали ткани человеческой печени и почки.
11. Стратосферная обсерватория на высоте 35 км заметила торнадо на солнце.
12. Учёные из техаса победили рак - молекулярный отбойный молоток уничтожает 99% клеток.
13. Байкер чуть не погиб, врезавшись на полной скорости в такси в Красноярске.
14. В том случае, если ваш порошок не справляется с пятнами, тогда попробуйте этот.
15. Ученые измерили эмпатию у крыс и сравнили их с людьми.
16. МРТ Показала, как объем серого вещества в мозге зависит от витамина C.
17. Задержки поставок продуктов из-за дефицита топлива начались в питере, пишут СМИ.
18. В иркутской области одиннадцатиклассника удалили с ЕГЭ из-за "Умных" очков.
19. Зализывание ран у животных долгое время считалось механическим действием, направленным лишь на очистку поврежденного места.
20. Российские компании активно развивают собственные технологические решения взамен иностранным.
21. Apple могут запретить в России - минцифры уже отправили жлобу на компанию в фас.
22. Ученые выяснили, кто лучше договаривается: мужчины или женщины.
23. Термин "Старородящая" предлагают отправить в прошлое.
24. Эликсир вечной жизни.
25. В Башкирии молодой хоккеист "Норильска" случайно застрелил себя из ружья на глазах у деда.
26. Сны урбаниста при температуре 39.
27. Терапию, омолаживающую клетки, впервые испытали на человеке.
28. Россияне массово откажутся от смартфонов Iphone ради отечественного мессенджера MAX.
29. Уличный свет продлевает сезон комаров.
30. Австралийская ехидна не может просто вспотеть или начать часто дышать, когда становится жарко.
31. Маленькая нейросеть обыграла все крупные ИИ - модели в покер, потому что играла как тупой лудоман.
32. Один разговoр во двоpе - и ты ужe "Cвой".
33. В России открыли математический принцип разрушения горных пород.
34. Эксперимент поставил под сомнение посадку на ледяных спутниках Юпитера и Сатурна.
35. Россия провела успешный пуск новейшей ракеты "Сармат", - командующий РВСН каракаев.
36. Счастья стало меньше: индекс упал до минимума за 15 лет.
37. "Мой муж Невероятный" - супруга романа Костомарова Оксана Домнина выложила свадебную фотографию, приуроченную к 12-летию их брака.
38. Вице-премьер Грузии Мамука мдинарадзе призвал западные государства вывести разведку из его страны.
39. Из сокровищницы французских королей: чудесная "Чаша Птолемеев", Египет, римская империя, ок.
40. Почему у кого-то вес уходит легко, а у кого-то - нет?
41. Китайские ученые лунный минерал для технологий освещения обнаружили.
42. Яндекс добавил в линейку тв станций модель на Miniled - премиальное железо, но ценник ниже версии про: 80 к за 55", 100 к за 65".
43. Многие ищут, куда вложить деньги, чтобы они работали и приносили стабильный доход.
44. Трамп заявил, что всерьез рассматривает выход США из Нато, поскольку страны альянса не присоединились к войне против Ирана.
45. Минус 120 000 слов за год: психологи выяснили, что люди говорят все меньше.
46. Совпадения разных цивилизаций могут поменять хронологию истории.
47. Усатая акула - нянька - единственный представитель рода усатых акул - нянек семейства акул - нянек отряда воббегонгообразных.
48. В Египте нашли окаменелости ближайшего предка всех человекообразных обезьян.
49. - Итак, Джеймс Бонд вышел в отставку.
50. Квокка - это маленькое млекопитающее, обитающее на Западе Австралии, особенно на острове роттнест.