Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Боли при тренировках

Остеохондроз - это хроническое заболевание суставов, при котором происходит изнашивание хрящевой ткани и снижение объема суставного хряща. Это приводит к болям, ограничению движений и ухудшению качества жизни.

Тренажерный зал - это место, где люди могут заниматься спортом и тренировками, чтобы поддерживать свое здоровье и фитнес. Но для людей с остеохондрозом тренажерный зал может быть опасным местом, если они не будут соблюдать определенные правила безопасности и эффективности.

Безопасность

Люди с остеохондрозом должны быть очень осторожны, когда заходят в тренажерный зал. Они должны избегать упражнений, которые могут нагружать их больные суставы. Они также должны использовать правильные техники и оборудование, чтобы избежать травм.

Последние обновления на сайте:

1. Любовь успенская одобрила новый роман дочери Татьяны Плаксиной.
2. Пассажир таксистку после убийства сожительницы в Омске зарезал.
3. Дочь знаменитого актёра вынуждена зарабатывать в Onlyfans на голых фото, потому что отец оставил её без денег.
4. Ожирение признали фактором риска рака легких.
5. Руферов, забравшихся на Empire State Building, отпустили из-под стражи - до 24 августа они будут находиться под надзором.
6. "В темноте океанского дна … уже миллионы лет существует невероятный союз.
7. Единственное в мире чешуйчатое млекопитающее при любой угрозе сворачивается в плотный шар, который невозможно разжать без резаных ран.
8. Пользователи интернета массово обсуждают 23-летнюю россиянку Соня золоеву, называя ее обладательницей самого гармоничного телосложения в индустрии.
9. Актриса призналась, что с шестого класса носила размер 32dd и постоянно пыталась спрятаться под одеждой из-за неуверенности в себе.
10. В пушкино уаз протаранил магазин и покалечил покупательницу.
11. Ученые выяснили, какая погода бьет по психике.
12. Измерение космических лучей на МКС повергло в замешательство физиков.
13. Отразившаяся от ядра земли волна сдвинула Японию после землетрясения 2011 года: открытие.
14. У британского телеведущего Джереми кларксона, известного по программе Top Gear, обнаружили агрессивную форму рака.
15. Титан уникальным местом для колонизации признан.
16. Будет ли конец света?
17. Майкл Джексон в Москве, 1993 год.
18. Ученые важное отличие в работе мужского и женского мозга нашли.
19. Россияне массово откажутся от смартфонов Iphone ради отечественного мессенджера MAX.
20. Представьте зверька легче пальчиковой батарейки.
21. Самая мощная в истории ракета Starship V3 вопреки сбоям взлетела.
22. Он разбогатеет, если начнёт продавать такую сотрудникам Google, Amazon и Microsoft.
23. "Российских Школьников Надо Учить не как не Забеременеть и Предохраняться, а как Родить Здорового и Красивого Ребенка".
24. Фбр объявило охоту на перебежчицу, которая слила Ирану американских агентов.
25. Ночная освещенность земли выросла на 34% за последние годы.
26. Музыкальные колонны в храме виттала в хампи, Индия.
27. 1941 год. Великая отечественная война начинается.
28. Анна Курникова играла в теннис с кольцом за более чем $5 миллионов в 2004 году.
29. Speeder от Mayman Aerospace выглядит как байк из будущего, но на деле это компактный реактивный летательный аппарат.
30. Иран может получить ядерное оружие менее чем за год, считает разведка США - Reuters.
31. Путин разрешил открыть казино на Алтае для пополнения бюджета.
32. Совершенно уникальный кельтский бронзовый шлем был найден в Лондоне на дне реки у моста Ватерлоо в 1868 году.
33. Эта амфибия выглядит как раздутый кусок фиолетового пластика, но её странная внешность - прямое следствие эволюционного тупика.
34. В перу нашли самых древних голых собак.
35. К концу апреля трубопровод "Дружба" будет отремонтирован и возобновит работу, - зеленский.
36. Известный актер Александр дедюшко погиб осенью 2007 года.
37. Британия и США всегда знали, что расширение Нато верный путь войны с Россией и 26 лет к этому готовились.
38. Наса продолжает радовать космическими фото, сделанными во время лунной миссии "Артемида-2".
39. Трамп заявил, что всерьез рассматривает выход США из Нато, поскольку страны альянса не присоединились к войне против Ирана.
40. В России создали противовирусные нового поколения против гриппа.
41. Совпадения разных цивилизаций могут поменять хронологию истории.
42. Walter - экспериментальный экспедиционный робот с гибридной системой передвижения, объединяющей колёса и шагающие опоры.
43. Внезапно потерял голос: астронавт о том, почему пришлось эвакуироваться с мкс.
44. Опоссум - это вовсе не странный зверёк, которого стоит бояться, а один из самых полезных "Соседей" в дикой природе.
45. Во время великой миграции зебр в Ботсване произошёл любопытный случай: африканский саванный слон вмешался в драку между двумя самцами.
46. Учитель поставила детей на колени и направила на них автомат - в челябинской области разгорелся скандал из-за школьной фотосессии.
47. Китай ночной запуск коммерческой ракеты с моря провел.
48. 3, 5 млрд лет назад земная кора двигалась в шесть раз быстрее современной.
49. Британия отказалась автоматически выполнять требования трампа, - The Guardian.
50. У берегов Греции нашли фрагмент парфенона на затонувшем корабле Элгина.