Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Боли при тренировках

Остеохондроз - это хроническое заболевание суставов, при котором происходит изнашивание хрящевой ткани и снижение объема суставного хряща. Это приводит к болям, ограничению движений и ухудшению качества жизни.

Тренажерный зал - это место, где люди могут заниматься спортом и тренировками, чтобы поддерживать свое здоровье и фитнес. Но для людей с остеохондрозом тренажерный зал может быть опасным местом, если они не будут соблюдать определенные правила безопасности и эффективности.

Безопасность

Люди с остеохондрозом должны быть очень осторожны, когда заходят в тренажерный зал. Они должны избегать упражнений, которые могут нагружать их больные суставы. Они также должны использовать правильные техники и оборудование, чтобы избежать травм.

Последние обновления на сайте:

1. Ученые кольского научного центра ран вместе с коллегами из спбгу и минералогического музея ферсмана открыли новый минерал - кольский ашкрофтин.
2. Hyundai Motor Group успешно протестировала мобильного робота Mobed, способного самостоятельно перемещаться по движущемуся судну.
3. Открыт гормон, подавляющий возрастное воспаление и спасающий от рака.
4. В архангельской области утонул маленький ребёнок, которого отец оставил без присмотра.
5. Эти занятия старение мозга замедлили.
6. "Мы оба - Эмоциональные Люди": муж Ларисы Гузеевой рассказал о конфликтах в семье.
7. Ученые узнали, чем обусловлена польза сельской жизни для детей.
8. Морской леопард развивает под водой скорость выше сорока километров в час, но на льду он неуклюж.
9. Восемь личинок достали из ноги россиянки после отдыха во Вьетнаме.
10. Жидкость для лечения кариеса без сверления и боли испытали на детях.
11. Один из "Золотых Стандартов" в хирургии - шов холстеда (он же узловой вертикальный матрасный шов.
12. Женщина перекрыла въезд в частный дом в Ленобласти и заявила, что "Мужчины Нынче уже не те".
13. Как бы выглядела Антарктида, если бы на ней не было льда?
14. МРТ Показала, как объем серого вещества в мозге зависит от витамина C.
15. Современная жизнь слишком опередила эволюцию человека, выяснили ученые.
16. Актриса призналась, что с шестого класса носила размер 32dd и постоянно пыталась спрятаться под одеждой из-за неуверенности в себе.
17. Девушка, которая ранее называла краснодарский край адом, решила возглавить Брюховецкий район.
18. Как часто парам нужно заниматься сексом?
19. Ученые ответили, почему летом аппетит снижается.
20. Россия крупнейший проект по переработке ядерного топлива готовит.
21. В ленинградской области археологи могильник эпохи викингов обнаружили.
22. Пашинян и Алиев направили поздравительные письма Путину по случаю дня России.
23. Рождаемость в роcсийских cёлах упала до минимума за 35 лет.
24. Молодые орлы иногда "Кувырок" - настоящий воздушный акробатический трюк выполняют.
25. Неужели в мосфильме не оказалось ни одного достойного портного и качественных тканей?
26. Шамбала существует? Это загадочное место, которое стремятся посетить многие, верующие в сверхъестественные миры.
27. Эксперимент поставил под сомнение посадку на ледяных спутниках Юпитера и Сатурна.
28. Когда вы опускаете штангу на грудь, волокна большой грудной мышцы оказываются в фазе пикового эксцентрического растяжения.
29. "Закрутил Роман с Молодой Девушкой" - Стасу пьехе приписывают отношения с девушкой из команды стилистов.
30. Кристофер Нолан официально подтвердил, что в его "Одиссее" Елену троянскую сыграет чернокожая актриса лупита нионго.
31. Российские химики в морских звездах новые полезные молекулы нашли.
32. Иранский город гномов.
33. Мария кожевникова поделилась воспоминаниями о своих отношениях с Виталием гогунским.
34. Впервые точно измерили старение кожи от солнца.
35. Внутри каждой вашей клетки постоянно происходит работа, сопоставимая с деятельностью целого мегаполиса.
36. Плато Бермамыт - живописное место на Кавказе.
37. Стало известно о желании трампа выйти из войны с Ираном.
38. Потенциального министра здравоохранения владимирской области арестовали прямо в день собеседования, - губернатор Авдеев.
39. Британский пенсионный общак: лейбористы наложили руку на частные вклады.
40. Автоматизированная конвейерная модель.
41. Ночью российские беспилотники нанесли удары по объектам в Чернигове и Днепропетровске.
42. Озеро бросно - самый опасный водоём России: где оно находится и почему к нему лучше не приближаться.
43. Искусственный интеллект делает людей глупее и отражается на их когнитивных способностях.
44. Появилась теория о том, что останки динозавров могут быть на луне.
45. Право на красоту: почему обсуждение носа Лизы Арзамасовой зашло слишком далеко?
46. Амурские столбы. Происхождение загадочных гранитных монументов, расположенных по течению реки амур, до сих пор вызывает споры ученых.
47. Висячие сады Семирамиды: загадка древнего мира.
48. Минус 120 000 слов за год: психологи выяснили, что люди говорят все меньше.
49. Президент российской академии наук академик Геннадий Красников поздравил телеканал "Наука" с 15-летием.
50. Итак, мир следит за миссией "Артемида" и ждет полета на луну.