Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Боли при тренировках

Остеохондроз - это хроническое заболевание суставов, при котором происходит изнашивание хрящевой ткани и снижение объема суставного хряща. Это приводит к болям, ограничению движений и ухудшению качества жизни.

Тренажерный зал - это место, где люди могут заниматься спортом и тренировками, чтобы поддерживать свое здоровье и фитнес. Но для людей с остеохондрозом тренажерный зал может быть опасным местом, если они не будут соблюдать определенные правила безопасности и эффективности.

Безопасность

Люди с остеохондрозом должны быть очень осторожны, когда заходят в тренажерный зал. Они должны избегать упражнений, которые могут нагружать их больные суставы. Они также должны использовать правильные техники и оборудование, чтобы избежать травм.

Последние обновления на сайте:

1. Звезда боевиков "Отряд Самоубийц" и "дом у дороги" активно делится кадрами текущего отдыха с подписчиками.
2. Современная жизнь слишком опередила эволюцию человека, выяснили ученые.
3. В Мытищах водитель BMW с пистолетом якобы распылил баллончик в отца с ребёнком, но как было на самом деле?
4. Скрытый жир связали с ускоренным старением даже у людей с нормальным весом.
5. Как часто парам нужно заниматься сексом?
6. Рютте заявил, что Россия останется угрозой для Нато в долгосрочной перспективе.
7. Германия планирует поднять пенсионный возраст до 70 лет.
8. Ученые выяснили, кто лучше договаривается: мужчины или женщины.
9. У мeня был тaкой cтранный слyчай.
10. Самый умный из актёров.
11. В госдуме осудили россиян, покупающих акции Spacex и других компаний, которые поддерживают всу.
12. Трагическая гибель актрисы Наташи ричардсон началась с легкого падения на курорте.
13. Знаменитейшая и культовая фотография кабриолета, чаще всего её подписывают "Неловкий Момент в Лос-анджелесе, США, 1959 г.".
14. Цветок - венок в Австралии.
15. Исследователи обнаружили гигантский вирус, раскрывающий происхождение наших предков.
16. Математическая модель предсказывает обвал численности населения земли к 2064 году.
17. Изменение формы левитирующей капли в акустическом поле.
18. 6. 000 лет назад территория Сахары изобиловала водоемами, реками - озерами, городами и деревьями.
19. "Камень Одда" - камень с хорошо сохранившейся надписью, сделанной на латыни в 1056 году в Англии.
20. Последний раз чёрного Льва видели в южной Африке в 1908 году.
21. "Здесь был Халвдан".
22. Эпичный таймлапс полета к луне.
23. Младенцы умеют видеть красоту уже с первых месяцев жизни?
24. Алексей Кравченко, актёр, сыгравший флёру, действительно прошел через ад во время съемок.
25. Авгиевы конюшни. В древнегреческой мифологии существовали авгиевы конюшни, которые были обширными стойлами, принадлежащими царю Элиды авгию.
26. Почему у кого-то вес уходит легко, а у кого-то - нет?
27. "Это Было Слишком Дерзко" - невестка Наташи королевой поразила всех странной выходкой.
28. В Китае испытывают робособак с акустическим оружием, которое вызывает сильный дискомфорт и дезориентацию.
29. Ученые источник питания черной дыры в центре нашей галактики обнаружили.
30. Ученые назвали, что делать в молодости, чтобы сохранить ум в старости.
31. Британия и США всегда знали, что расширение Нато верный путь войны с Россией и 26 лет к этому готовились.
32. В ближайшие 2-3 дня перед рассветом на небе можно будет увидеть единственную сейчас яркую комету - C/2025 R3.
33. Веттуван койл. Храм в калугумалае, в южноиндийском штате тамил Наду, посвящен богу Шиве.
34. Маленькая Афшин из Пакистана в младенчестве получила тяжелую травму при падении, из-за чего её шея оказалась развернута почти на 90 градусов.
35. Наталья водянова стала героиней нового номера журнала Marfa.
36. Связь сингулярности с самым маленьким промышленным роботом - манипулятором.
37. Астронавты "Артемиды-2" облетели луну и возвращаются на землю.
38. Человечество за пределы долгосрочных возможностей земли вышло.
39. Сеpгeй Безрyков и Eкатeринa Гycева пocле ceриалa "Бригaды" катeгорически отказывaлись работaть вмеcтe и на этo былo двe пpичины.
40. Биомедики объяснили, почему некоторые люди не заболевают гриппом.
41. Медное острие копья возрастом до 6000 лет с передовой технологией металлообработки.
42. Учитель поставила детей на колени и направила на них автомат - в челябинской области разгорелся скандал из-за школьной фотосессии.
43. "Почему сразу не голая?
44. Фильм с прекрасным сценарием, великолепной режиссурой и выдающимся актерским составом.
45. Пятнистый садовый угорь, также именуемый конгером - ил, встречается на песчаном дне тихого океана, начиная с Японии и заканчивая Австралией.
46. "ЭТО Была НЕ МОЯ Идея" Анастасия Решетова рассказала о своих пластических операциях, а также намекнула, что на неё их надоумили.
47. Россияне и тысячи других пассажиров застряли в аэропорту Дубая из-за новой атаки иранских бпла.
48. В Торжке нашли клад из 409 золотых монет российской империи.
49. Aмepикaнcкое плeмя, говopящее на дpeвнем японском языке.
50. Все силовые ведомства Казахстана переведены на круглосуточный режим работы.