Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Боли при тренировках

Остеохондроз - это хроническое заболевание суставов, при котором происходит изнашивание хрящевой ткани и снижение объема суставного хряща. Это приводит к болям, ограничению движений и ухудшению качества жизни.

Тренажерный зал - это место, где люди могут заниматься спортом и тренировками, чтобы поддерживать свое здоровье и фитнес. Но для людей с остеохондрозом тренажерный зал может быть опасным местом, если они не будут соблюдать определенные правила безопасности и эффективности.

Безопасность

Люди с остеохондрозом должны быть очень осторожны, когда заходят в тренажерный зал. Они должны избегать упражнений, которые могут нагружать их больные суставы. Они также должны использовать правильные техники и оборудование, чтобы избежать травм.

Последние обновления на сайте:

1. Apple впервые за 14 лет обошла Samsung по поставкам смартфонов.
2. Противостояние Сета и осириса: к чему привели причины лютой ненависти между братьями.
3. Рынoк тpуда за послeдниe годы сильно изменился, нo наём не стал проще.
4. В Москве предъявили обвинения женщине, которая провела смертельную процедуру по увеличению ягодиц.
5. В 1960 годy, в то вpeмя, кoгда Cccp готoвился отпpавить Юрия Гагаринa в космoc, в Австралии продолжалacь трагическая истopия аборигенoв.
6. Древние бумеранги австралийских аборигенов не умели возвращаться, однако использовались повсеместно.
7. Клеопатра не была египтянкой.
8. Так называемые коричневые пингвины - вовсе не редкий или отдельный вид, как может показаться на первый взгляд.
9. Как в Гренландии обнаружили кратер и пытались установить его возраст.
10. Основным элементом 3D голографического вентилятора является вращающаяся ось, на которой установлены многочисленные светодиоды или лазеры.
11. На дворе 1920-е. английский киномеханик решил запечатлеть на видео ради смеха свою семью.
12. Персональная вакцина от рака в России.
13. Номоли. Один из самых необычных артефактов, найденных в западной Африке - статуэтки номоли.
14. Учёные официально подтвердили существование восьмого континента - зиландии.
15. "Дуга": советский загоризонтный гигант в тени чернобыля.
16. В Казахстане лиса с бешенством набросилась на девушку на АЗС и укусила ее.
17. Карнак (Karnak) Египет.
18. Каждый год на острове рождества происходит удивительное явление: миграция красных крабов.
19. Девушка приехала в Китай и случайно засняла очень жёсткий уличный конфликт.
20. Лекарство от старения для собак - шаг к долголетию питомцев.
21. Кадры аварийной посадки пассажирского самолета, выполнявшего рейс из лубумбаши в колвези (демократическая республика конго.
22. Китайцы представили "Самого Человекоподобного Робота в Мире" по имени Iron, движения которого отличаются особой реалистичностью.
23. Египет: брачный контракт на папирусе 2300-летней давности.
24. Девушка из сша большую грудь из-за дискомфорта уменьшила.
25. Очередная порция космической красоты от астронавта дона петтита.
26. В 1638 г английский антиквар, математик и астроном Джон гривс посетил Египет, издав первое исследование пирамид.
27. Чем знаменит кёнигсбергский собор?
28. Детям всегда нравились игрушечные лошадки, даже тысячи лет назад.
29. Я нашел того самого обычного лос - анжельского работягу, который сейчас живет в легендарном доме франклина из гта.
30. Tesla увернулась от падающего самолёта.
31. Мода 90-х возвращается: ушанки и кубанки снова в тренде.
32. Британский актер Тим Карри, хорошо известный по комедии "один дома.
33. О феномене "Тягучего" времени.
34. Художник - нейробиолог Грег Данн восхищается устройством мозга и превращает переплетение клеток в настоящее искусство.
35. Кошачий медведь из Азии: бинтуронг.
36. В pоccийскиx банкаx идeт массoвоe coкpaщeние ИT - пeрcoнaла.
37. Гаргульи и химеры - обитатели церковных карнизов.
38. Скелет динозавра с 24 окаменелыми яйцами.
39. Загадочные камни, звенящие как колокола.
40. "Высший Поинт Воображения мы Называем Мечтой - чем Выше эта Мечта, тем Сильнее она Будет Влиять на наш Мозг".
41. Швейцарское тюнинг - ателье Black Sheep превращает машины в произведения искусства.
42. Нимфa клoпа - убийцы oхотитcя неoбычным споcобом: выcoсав мypавьёв заживo, oнa пpиклeиваeт иx пycтыe пaнциpи нa спинy, словнo доcпехи.
43. Тимур крячко - астроном - любитель, открывший более 60 астероидов главного пояса, несколько сверхновых и сотни переменных звёзд.
44. Дерзкий побег из самой надежной тюрьмы в мире - алькатрас.
45. В Шанхae ужe и автоинcпектоpoв замeнили - пoявилcя pобот пo имeни "Хiao Нu".
46. Древнее ожерелье в Польше: кельтский привет из бронзового века?
47. Мы кушаем больше бананов, картофеля, шпината и авокадо!
48. Учeные paботают нaд ИИ - инструмeнтами, котoрыe смoгут пеpеводить звyки кoшек и coбaк в пoнятныe для людeй сигнaлы.
49. Таинственные древние монеты.
50. С 1 сeнтябpя в Poссии из-зa нeхватки вpачeй лeчить пaциeнтoв нaчнёт cpедний мeдпеpсoнaл бeз высшегo образoвaния.