Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Боли при тренировках

Остеохондроз - это хроническое заболевание суставов, при котором происходит изнашивание хрящевой ткани и снижение объема суставного хряща. Это приводит к болям, ограничению движений и ухудшению качества жизни.

Тренажерный зал - это место, где люди могут заниматься спортом и тренировками, чтобы поддерживать свое здоровье и фитнес. Но для людей с остеохондрозом тренажерный зал может быть опасным местом, если они не будут соблюдать определенные правила безопасности и эффективности.

Безопасность

Люди с остеохондрозом должны быть очень осторожны, когда заходят в тренажерный зал. Они должны избегать упражнений, которые могут нагружать их больные суставы. Они также должны использовать правильные техники и оборудование, чтобы избежать травм.

Последние обновления на сайте:

1. Физики существование глюбола - новой формы материи подтвердили.
2. Любовь успенская одобрила новый роман дочери Татьяны Плаксиной.
3. Ученые простейший способ улучшения душевного и физического здоровья назвали.
4. Осенью 1958 года в Стокгольме один пациент умирал буквально по часам.
5. "Выбросить его за Борт" - 44-летняя Алёна водонаева остро отреагировала на орущего ребёнка.
6. Новой волны мобилизации не будет.
7. Новый поселок эпохи викингов под Новгородом обнаружили.
8. У берегов Австралии живёт лиственный морской дракон (Phyllopteryx Taeniolatus.
9. Стратосферная обсерватория на высоте 35 км заметила торнадо на солнце.
10. Уникальные специалисты патрулируют аэродромы полярных станций, чтобы возвращать на лапы птиц, опрокинутых на спину звуковой волной.
11. Ученые выяснили, какая погода бьет по психике.
12. "Рука Пустыни" на севере Чили.
13. Вселенная отказалась быть однородной в большом масштабе - новые данные.
14. Стрекозы считаются эталоном мастерства в небе, но в мире насекомых есть охотник, чья эффективность значительно выше.
15. Легенда о тартаре.
16. Большая голубая цапля - это самый крупный представитель семейства в северной Америке: размах крыльев достигает двух метров!
17. Реаниматолог Сэм парния на протяжении 15 лет изучал показания более 2000 человек, вернувшихся из состояния клинической смерти.
18. Это пампасная кисуля, или колоколо, - одна из самых редких и малоизученных кошек южной Америки.
19. Кыргызстан исключили из авиационного "Чёрного Списка" ЕС.
20. Прямоугольные волны возникают, когда волны приходят сразу с двух перпендикулярных направлений.
21. Когда бегемот выбирается из воды под африканское солнце, его тело стремительно меняет цвет.
22. Почему после работы болит голова: объясняет невролог.
23. Изменение формы левитирующей капли в акустическом поле.
24. Трамп так и не принял окончательного решения по Ирану после совещания с разведкой, - The New York Times.
25. Австралийский сёрфер Мэтт каддихи наткнулся на неожиданный "Сокровищный Улов" - наручные часы Rolex, проведшие несколько лет на морском дне!
26. Когда гости пишут "мы уже Пoдъeзжаем", а холодильник пуст, нaчинается сpочная опеpация "накрыть cтол".
27. Демонстрация работы резки гидроабразивной.
28. Украине предложено членство в ЕС, но есть нюанс.
29. США ещё на 30 дней продлили послабление санкций против российской нефти.
30. Японцы из университета Кейо изобрели Arque - метровый роботизированный хвост, как у морского конька.
31. На этом клочке суши в атлантическом океане концентрация ядовитых змей достигает критических отметок, делая высадку смертельно опасной.
32. Загадка таримских мумий.
33. 1900-Летняя детская рубашка с магическими узелками для защиты от зла найдена в пещере в иудейской пустыне в израиле.
34. Vacuz - автоматизированный намоточно - ленточный аппарат с 12 шпинделями для изготовления катушек трансформаторов.
35. Diactor Bilineatus - это клоп, относящийся к семейству краевиков (Coreidae.
36. Миллиардеры массово "Чистят" поисковики.
37. Иран может получить ядерное оружие менее чем за год, считает разведка США - Reuters.
38. Сказочный замок гарибальди.
39. Джентльмен на минималках: Стивен Миллер стал объектом насмешек после инцидента на ужине.
40. Контакт с инопланетянами: угроза или шанс на новое начало?
41. В Китае испытывают робособак с акустическим оружием, которое вызывает сильный дискомфорт и дезориентацию.
42. Нельзя просто так взять и не запостить эту силу и мощь нашего солнца.
43. В Туапсе третий день тушат пожар на НПЗ, в округе экологическая катастрофа.
44. В Нью-йорке состоялась премьера фильма "Последствия", которую посетили исполнители главных ролей Кэмерон диас и Джона хилл.
45. Самые глубоко затонувшие суда в мире.
46. "Вторглась в Отношения": бывшая возлюбленная Димы Масленникова заявила, что Клава кока увела его у нее.
47. Раньшe каждая прогулкa превpащалaсь в oдно и тo же: "мaм, Купи Булочку", "хoчу cок", "мам, дай что-нибудь вкуснoе".
48. Маленькая Афшин из Пакистана в младенчестве получила тяжелую травму при падении, из-за чего её шея оказалась развернута почти на 90 градусов.
49. Руководству Oracle угрожают убийством после того, как компания отправила электронные письма об увольнении 30 тыс.
50. Темная материя могла образоваться благодаря гравитационным волнам.