Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Боли при тренировках

Остеохондроз - это хроническое заболевание суставов, при котором происходит изнашивание хрящевой ткани и снижение объема суставного хряща. Это приводит к болям, ограничению движений и ухудшению качества жизни.

Тренажерный зал - это место, где люди могут заниматься спортом и тренировками, чтобы поддерживать свое здоровье и фитнес. Но для людей с остеохондрозом тренажерный зал может быть опасным местом, если они не будут соблюдать определенные правила безопасности и эффективности.

Безопасность

Люди с остеохондрозом должны быть очень осторожны, когда заходят в тренажерный зал. Они должны избегать упражнений, которые могут нагружать их больные суставы. Они также должны использовать правильные техники и оборудование, чтобы избежать травм.

Последние обновления на сайте:

1. Сила и аккуратность: роборука поднимает тяжести и работает с мелкими деталями.
2. Что произошло в небе над Нюрнбергом в 1561 году?
3. В участника сво ударила молния, когда он был на лошади.
4. Над московским регионом завис мощный циклон, чьи аппетиты отлично видны с космической высоты благодаря спутникам роскосмоса.
5. Коровье вымя - это не просто один орган, а четыре полностью независимые системы, каждая со своими протоками и соском.
6. На 1000 C ниже: ученые переоценили температуру ядра земли.
7. Руферов, забравшихся на Empire State Building, отпустили из-под стражи - до 24 августа они будут находиться под надзором.
8. Впервые сахар в межзвездном пространстве обнаружен.
9. Байкер чуть не погиб, врезавшись на полной скорости в такси в Красноярске.
10. Звезда боевиков "Отряд Самоубийц" и "дом у дороги" активно делится кадрами текущего отдыха с подписчиками.
11. Украинская тиктокерша пожаловалась на гвоздь в колесе и заживо сгорела в Porsche после ДТП.
12. В Москве задержали ещё одного экс - заместителя бывшего главы росавиации нерадько.
13. Ураган в нижегородской области - погибла пятилетняя девочка, ещё несколько человек пострадали.
14. Скрытый жир связали с ускоренным старением даже у людей с нормальным весом.
15. Отца из Евпатории возила за рулём 15-летняя девочка, потому что у него отобрали права за пьянку.
16. Британские острова первым в мире описал древнегреческий ученый пифей.
17. Германия планирует поднять пенсионный возраст до 70 лет.
18. Читинские врачи спасли жизнь пациентке после пяти остановок сердца.
19. В ленинградской области археологи могильник эпохи викингов обнаружили.
20. На премьере сериала адвокаты актриса продемонстрировала безупречную внешность и рассказала о своем подходе к фигуре.
21. На кадрах с процессом извлечения камня из протектора промышленной шины всё выглядит почти как медицинская операция.
22. Измерение космических лучей на МКС повергло в замешательство физиков.
23. Серийному убийце женщин и пенсионерок приговор смягчили.
24. Помните лихие 90-е и группу "Кар - Мэн"?
25. Аня пересильд показала, как отметила своё 17-летие.
26. Бизнесу очень выгодны одиночки - это самая надёжная финансовая модель, говорят аналитики.
27. Александрийская библиотека. Кто уничтожил ее?
28. Древнее существо из Антарктиды тайну выхода на сушу раскрыло.
29. Многие помнят этот типичный дуэт: простая деревянная дверь и вторая, обтянутая дерматином с декоративными гвоздиками.
30. Девятиметровые башни термитов Macrotermes выглядят как статичные кучи земли, но на деле это постоянно перенастраиваемая система климат - контроля.
31. Spacex запустит самую мощную ракету в истории.
32. Автоматизированное распылительное окрашивание, выполняемое промышленными роботами с многосопловыми краскораспылителями.
33. В Кении и ЮАР пчёлы Apis Mellifera Scutellata спокойно строят соты прямо на ветках - без дупла и крыши.
34. В X нашли скрины презентaции мамбы о том, каким мoжет cтать совpеменный дейтинг.
35. Загадка таримских мумий.
36. Первоклассник в Норвегии в поле 1300-летний меч предвикингской эпохи нашел.
37. Вице-премьер Грузии Мамука мдинарадзе призвал западные государства вывести разведку из его страны.
38. Врачам удалось снизить аллергию на арахис с помощью арахиса.
39. Иран может получить ядерное оружие менее чем за год, считает разведка США - Reuters.
40. Консул Публий Клавдий пульхр, командующий римским военно-морским флотом, перед битвой при дрепане, 249 год до н. э.
41. Тикаль. Тикаль - это один из крупнейших центров цивилизации Майя, который расположен в Гватемале.
42. В античной Греции было известно о планетах и других светилах, но полагали, что все они движутся вокруг земли.
43. Bы вoт, пoди, думали, что кетчуп - это про томаты?
44. Физика помогла объяснить ранний этап развития человека.
45. В США за 3 года погибли или пропали 8 ученых, связанных с изучением нло и ядерной физики.
46. Ли фтор в воде для мозга детей опасен?
47. Венесуэла: экосистемы "Затерянных Миров".
48. ИИ за несколько дней решил задачу, над которой математики бились больше 10 лет.
49. Время - понятие абстрактное?
50. BMW Gina - экспериментальный концепт от BMW с неординарной эластичной тканевой облицовкой вместо привычного металлического кузова.