Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Боли при тренировках

Остеохондроз - это хроническое заболевание суставов, при котором происходит изнашивание хрящевой ткани и снижение объема суставного хряща. Это приводит к болям, ограничению движений и ухудшению качества жизни.

Тренажерный зал - это место, где люди могут заниматься спортом и тренировками, чтобы поддерживать свое здоровье и фитнес. Но для людей с остеохондрозом тренажерный зал может быть опасным местом, если они не будут соблюдать определенные правила безопасности и эффективности.

Безопасность

Люди с остеохондрозом должны быть очень осторожны, когда заходят в тренажерный зал. Они должны избегать упражнений, которые могут нагружать их больные суставы. Они также должны использовать правильные техники и оборудование, чтобы избежать травм.

Последние обновления на сайте:

1. Искусственный "Мини - Мозг" прожил пять лет и сохранил биологические часы.
2. Найденный в Алжире марсианский метеорит оказался возрастом 1, 27 млрд лет.
3. Корейский зонд снял свежий кратер на луне от столкновения с обломком Falcon 9.
4. Медь используют для хранения воды уже многие тысячелетия.
5. На этом фото легендарный наклон форварда в исполнении Майкла Джексона и его танцоров, бросающий вызов возможностям человеческого тела.
6. Ученые "Гормон Мотивации нашли".
7. Откуда взялась колыванская ваза?
8. Склады Wildberries атакованы сразу в нескольких регионах России: есть пострадавшие.
9. В России в разгаре сезон наблюдений за серебристыми облаками.
10. "Наилучшая Версия нас с Отцом": Диана гурцкая показала сына от покойного Петра Кучеренко в день его 19-летия.
11. На Украине вспыхнули массовые протесты из-за решения зеленского уволить министра обороны Фёдорова спустя всего полгода работы.
12. Новый поселок эпохи викингов под Новгородом обнаружили.
13. Россияне никогда не жили лучше, чем сейчас, - директор центра исследований социальной экономики Алексей зубец.
14. У берегов Австралии живёт лиственный морской дракон (Phyllopteryx Taeniolatus.
15. Звезда "Улиц Разбитых Фонарей" Анастасия Мельникова сильно изменилась - актриса борется с тяжелой болезнью уже 10 лет, но не раскрывает диагноз.
16. В северной столице женщина порезала сына ножом в ПВЗ: так она хотела "Защитить Ребенка".
17. Один из пользователей интернета решил проверить соц.
18. Как часто парам нужно заниматься сексом?
19. Ученые выяснили, кто лучше договаривается: мужчины или женщины.
20. Военного смысла Беларуси втягиваться в конфликт на Украине нет - министр обороны Беларуси.
21. Смех может стать лучшим лекарством при заболеваниях легких.
22. Россия является единственным государством в мире, где все комплектующие для авиатехники выпускаются самостоятельно.
23. Самый умный из актёров.
24. 6 июня 1671 года на эшафоте болотной площади в Москве был казнен путем четвертования предводитель народного восстания, донской казак Степан Разин.
25. В Нефтекамске 19-летний парень украл ключи от машины родителей и погиб после столкновения с деревом.
26. Российский двигатель ПД - 8 для "Суперджета" получил сертификат типа.
27. Императорский пингвин - единственный вид, чьи птенцы появляются на свет посреди антарктической зимы.
28. В 91 год люди обычно думают о покое, но эта женщина оказалась в суде.
29. Яркое свечение мицен - это не декоративный эффект, а биологический навигатор для насекомых.
30. В Госдуме сообщили о провале туристического налога.
31. "Камень Одда" - камень с хорошо сохранившейся надписью, сделанной на латыни в 1056 году в Англии.
32. Когда вы опускаете штангу на грудь, волокна большой грудной мышцы оказываются в фазе пикового эксцентрического растяжения.
33. 1900-Летняя детская рубашка с магическими узелками для защиты от зла найдена в пещере в иудейской пустыне в израиле.
34. Первоклассник в Норвегии в поле 1300-летний меч предвикингской эпохи нашел.
35. Проблема не в самом факте кражи, а в биологической особенности вируса: он не передается воздушно-капельным путем между людьми, как грипп.
36. Исследователи самую важную для привлекательности лица часть назвали.
37. Российская вакцина от рака реально работает - у первого пациента фиксируют улучшения анализов, он уже идёт на поправку.
38. В Финляндии начались учения Northern Strike 26, проходящие в 70 км от границы с Россией, - финские сухопутные силы.
39. США с триллионным военным бюджетом не готовы к современной войне, - The New York Times.
40. Алексей Кравченко, актёр, сыгравший флёру, действительно прошел через ад во время съемок.
41. Мексиканская кротовая ящерица (Bipes Biporus), также известная как айолот.
42. Хорoшенькая и весьма запоминaющаяся.
43. Нельзя просто так взять и не запостить эту силу и мощь нашего солнца.
44. В перу нашли самых древних голых собак.
45. Автоматизированная конвейерная модель.
46. Эксперимент на большом адронном коллайдере подтвердил неделимость кварков.
47. Иришка Чики - пики решилась на пластическую операцию, и мнения сразу же разделились.
48. Иммунная система у мужчин и женщин по-разному - открытие стареет.
49. Гены - не вода: Румер Уиллис показала дочь, которая унаследовала фирменный прищур Брюса.
50. Сеpгeй Безрyков и Eкатeринa Гycева пocле ceриалa "Бригaды" катeгорически отказывaлись работaть вмеcтe и на этo былo двe пpичины.