Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Боли при тренировках

Остеохондроз - это хроническое заболевание суставов, при котором происходит изнашивание хрящевой ткани и снижение объема суставного хряща. Это приводит к болям, ограничению движений и ухудшению качества жизни.

Тренажерный зал - это место, где люди могут заниматься спортом и тренировками, чтобы поддерживать свое здоровье и фитнес. Но для людей с остеохондрозом тренажерный зал может быть опасным местом, если они не будут соблюдать определенные правила безопасности и эффективности.

Безопасность

Люди с остеохондрозом должны быть очень осторожны, когда заходят в тренажерный зал. Они должны избегать упражнений, которые могут нагружать их больные суставы. Они также должны использовать правильные техники и оборудование, чтобы избежать травм.

Последние обновления на сайте:

1. Ученые из шанхайского университета цзяотун впервые наблюдали, как разрушается пространственно-временной кристалл.
2. Вихревые микро - ГЭС на реке с малым перепадом высоты: вода закручивается в бетонной камере и вращает вертикальную турбину.
3. В Пскове археологи 800-летнее височное кольцо с Балкан нашли.
4. Принцесса дании Изабелла пошла служить в армию.
5. ИИ сделает богаче всех - и особенно тех, кто зарабатывает меньше всего.
6. Физики следы темной материи в сбоях большого адронного коллайдера нашли.
7. Склады Wildberries атакованы сразу в нескольких регионах России: есть пострадавшие.
8. 500 миллионов лет без изменений.
9. "Мне это не понравилось, короче!
10. В Мытищах водитель BMW с пистолетом якобы распылил баллончик в отца с ребёнком, но как было на самом деле?
11. Один из пользователей интернета решил проверить соц.
12. Комариные укусы лучше не расчесывать.
13. Скрытый жир связали с ускоренным старением даже у людей с нормальным весом.
14. Медуза цефея - один из самых необычных обитателей тропических морей.
15. Кажется, что в небе зависла гигантская алая медуза, чьи "Щупальца", разрастаются от грозовых облаков.
16. Яркий свет снижает риск деменции.
17. В 2016 году радиобиолог Сергей гащак зафиксировал странное поведение крупного самца волка в Припяти.
18. Перед вами 1987 год, снимок, который определил эпоху.
19. Пенсионер сжёг 6 машин, пытаясь отомстить соседу за сбитого кота.
20. 21-Летний водитель сознательно разгонялся, чтобы сработали дорожные камеры, пока его пассажиры демонстративно показывали средние пальцы в объектив.
21. Кардиологи самые полезные для сердца ягоды и фрукты назвали.
22. Лимфоузлы для производства клеток против рака на 3D-принтере напечатали.
23. Изменение формы левитирующей капли в акустическом поле.
24. Калот - кровосос - ящерица из семейства агамовых, примечательная стройным телом, удлинённой головой и яркой окраской самцов в брачный период.
25. Спутники замедление ядра земли под тихим океаном зафиксировали.
26. Демонстрация работы резки гидроабразивной.
27. ИИ впервые превзошел человека в классическом тесте тьюринга.
28. Путин принял отставки губернаторов брянской и белгородской областей, - кремль.
29. Фбр объявило охоту на перебежчицу, которая слила Ирану американских агентов.
30. Мужчины и женщины действительно слышат по-разному, и вот почему.
31. Японцы из университета Кейо изобрели Arque - метровый роботизированный хвост, как у морского конька.
32. Предприниматель Герман Стерлигов назвал выпускниц с яркой внешностью "шл* ми" и "папуасками".
33. Самая крошечная машина Peel P50 была создана в Англии в 1962 году.
34. Что уничтожило гнёздово?
35. Из сокровищницы французских королей: чудесная "Чаша Птолемеев", Египет, римская империя, ок.
36. Совершенно уникальный кельтский бронзовый шлем был найден в Лондоне на дне реки у моста Ватерлоо в 1868 году.
37. Консул Публий Клавдий пульхр, командующий римским военно-морским флотом, перед битвой при дрепане, 249 год до н. э.
38. Авгиевы конюшни. В древнегреческой мифологии существовали авгиевы конюшни, которые были обширными стойлами, принадлежащими царю Элиды авгию.
39. Часть великой китайской стены городом оказалась.
40. Чем опасен разлив нефти в акватории черного моря близ туапсе?
41. В Африке вспыхнула неизвестная болезнь с 14-процентной смертностью.
42. Бельгийский капкан для израильского ВПК: системы Moog под арестом.
43. О предполагаемой могиле Аристотеля.
44. "Вторглась в Отношения": бывшая возлюбленная Димы Масленникова заявила, что Клава кока увела его у нее.
45. Какая еда заставляет вас задаваться вопросом: "как люди вообще выяснили, что это можно есть?
46. Наса продолжает радовать космическими фото, сделанными во время лунной миссии "Артемида-2".
47. Клад X века в великом Новгороде оказался связан с Европой.
48. Что ели люди, жившие на волге и Дону 5000 лет назад?
49. Ученые впервые увидели, как нанокаркасы управляют светом.
50. BMW Gina - экспериментальный концепт от BMW с неординарной эластичной тканевой облицовкой вместо привычного металлического кузова.