Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Боли при тренировках

Остеохондроз - это хроническое заболевание суставов, при котором происходит изнашивание хрящевой ткани и снижение объема суставного хряща. Это приводит к болям, ограничению движений и ухудшению качества жизни.

Тренажерный зал - это место, где люди могут заниматься спортом и тренировками, чтобы поддерживать свое здоровье и фитнес. Но для людей с остеохондрозом тренажерный зал может быть опасным местом, если они не будут соблюдать определенные правила безопасности и эффективности.

Безопасность

Люди с остеохондрозом должны быть очень осторожны, когда заходят в тренажерный зал. Они должны избегать упражнений, которые могут нагружать их больные суставы. Они также должны использовать правильные техники и оборудование, чтобы избежать травм.

Последние обновления на сайте:

1. Флоридский синий рак (лат.
2. Одному типу нло нашли убедительное научное объяснение.
3. Safe 33 и Safe 41 собираются под миссию: пожар, патруль, спасение или перехват.
4. Британские острова первым в мире описал древнегреческий ученый пифей.
5. В ленинградской области археологи могильник эпохи викингов обнаружили.
6. Трамп решил вернуть 350 миллиардов: теперь Европа должна заплатить за Украину.
7. На Борнео нашли суперпаразита, который ест "Зомби - Грибы".
8. В госдуме осудили россиян, покупающих акции Spacex и других компаний, которые поддерживают всу.
9. Перед вами 1987 год, снимок, который определил эпоху.
10. Археологи поняли, как люди освещали пещеры 14 000 лет назад.
11. 21-Летний водитель сознательно разгонялся, чтобы сработали дорожные камеры, пока его пассажиры демонстративно показывали средние пальцы в объектив.
12. В Нефтекамске 19-летний парень украл ключи от машины родителей и погиб после столкновения с деревом.
13. Полет шмеля - это крайне энергозатратный процесс, сопоставимый по интенсивности с работой мотора на предельных оборотах.
14. Лес, который начинает дышать светом.
15. Российский двигатель ПД - 8 для "Суперджета" получил сертификат типа.
16. 29-Летний мужчина лапал и целовал 13-летнюю школьницу в московском метро, выдавая себя за 17-летнего зумера.
17. Немецкий миллиардер, сооснователь Paypal и Palantir питер Тиль переехал в Аргентину.
18. Пьяный сын богатейшего нижегородского бизнесмена Сергей Корнилов устроил массовое ДТП на кабриолете Mercedes в нижнем Новгороде.
19. Под Астраханью нашли саблю - гиганта загадочного воина Xiii века.
20. В Кении и ЮАР пчёлы Apis Mellifera Scutellata спокойно строят соты прямо на ветках - без дупла и крыши.
21. Эксперимент поставил под сомнение посадку на ледяных спутниках Юпитера и Сатурна.
22. Первоклассник в Норвегии в поле 1300-летний меч предвикингской эпохи нашел.
23. Боты заняли более половины интернет трафика, усиливая теорию "Мертвого Интернета".
24. "Мой муж Невероятный" - супруга романа Костомарова Оксана Домнина выложила свадебную фотографию, приуроченную к 12-летию их брака.
25. Проблема не в самом факте кражи, а в биологической особенности вируса: он не передается воздушно-капельным путем между людьми, как грипп.
26. К 2100 году могут исчезнуть тысячи видов растений.
27. Женщинам - волонтёрам запретили убирать мазут на пляжах Туапсе, - СМИ.
28. Путин разрешил открыть казино на Алтае для пополнения бюджета.
29. Из сокровищницы французских королей: чудесная "Чаша Птолемеев", Египет, римская империя, ок.
30. Хорoшенькая и весьма запоминaющаяся.
31. Анна Семенович - о своей необычной зависимости: "Я Просто не Могу Остановиться".
32. Сестра Ольги Бузовой Анна, много лет мечтавшая о ребенке, беременна.
33. На фото знаменитый асуанский обелиск, до сих пор вызывающий интерес ученых - египтологов.
34. Ту самую миловидную блондинку из первого состава группы "Фабрика помните"?
35. Признаки древней жизни внутри Рубина, которому 2, 5 миллиарда лет.
36. Наса продолжает радовать космическими фото, сделанными во время лунной миссии "Артемида-2".
37. В московском Чертаново две девочки на арендованном электросамокате сбили пожилого мужчину - у него открытый перелом ноги.
38. Биомедики объяснили, почему некоторые люди не заболевают гриппом.
39. Президент Сербии заявил, что рядом с газопроводом в Венгрию нашли взрывчатку.
40. В России создали противовирусные нового поколения против гриппа.
41. Астрономы цивилизации майя опередили Коперника на несколько столетий.
42. Во время великой миграции зебр в Ботсване произошёл любопытный случай: африканский саванный слон вмешался в драку между двумя самцами.
43. Ученые нашли способ спасти луну от астероида 2024 YR4.
44. Не просто стекло: семь зданий, которые выглядят так, будто их укутали в прозрачную ткань.
45. Японец 26 лет ждал, когда раскроют убийство его жены, и в итоге дождался.
46. Гримёр покорила сердце комика: Михаил галустян перестал скрывать роман с лилией киосе.
47. В пирамиде Хеопса загадочный тоннель найден.
48. Ей было 9 лет, когда она заметила, что дети выходят из общественных туалетов, закрывая уши руками.
49. Юного пловца в Краснодаре отстранили от соревнований из-за логотипа Arena на шапочке и плавках.
50. Красноярская школьница теракт через Roblox и закрытые чаты планировала.