Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Боли при тренировках

Остеохондроз - это хроническое заболевание суставов, при котором происходит изнашивание хрящевой ткани и снижение объема суставного хряща. Это приводит к болям, ограничению движений и ухудшению качества жизни.

Тренажерный зал - это место, где люди могут заниматься спортом и тренировками, чтобы поддерживать свое здоровье и фитнес. Но для людей с остеохондрозом тренажерный зал может быть опасным местом, если они не будут соблюдать определенные правила безопасности и эффективности.

Безопасность

Люди с остеохондрозом должны быть очень осторожны, когда заходят в тренажерный зал. Они должны избегать упражнений, которые могут нагружать их больные суставы. Они также должны использовать правильные техники и оборудование, чтобы избежать травм.

Последние обновления на сайте:

1. Почва "Запоминает" атаку вредителей и помогает растениям призвать насекомых - защитников: исследование.
2. Космос не холодный и не горячий!
3. "Меня поймут только те, кто столкнулся со смертью.
4. В России разработали робота "Полкан" для поиска взрывчатки.
5. Беспилотник, питающийся непосредственно от линий электропередачи во время полёта или коротких остановок.
6. Защита брата звезды "Ворониных" по делу о расчленении обошлась американцам в $25 тысяч.
7. Исследование останков Дмитрия донского показало, каким он был при жизни.
8. Мигрант 79-летнего деда у церкви в Лондоне изнасиловал.
9. Российские ученые гидрогель с антиоксидантом для лечения ран создали.
10. Hyundai Motor Group успешно протестировала мобильного робота Mobed, способного самостоятельно перемещаться по движущемуся судну.
11. Телеканал "Наука" и сайт Naukatv.
12. Геологи: Венера, возможно, разрывает саму себя изнутри.
13. Иран ударом по британской базе фэрфорд пригрозил.
14. Экс - главу пушкинского музея проверят из-за слов о кокошнике.
15. Собака в доме риск болезней у младенцев - ученые снижает.
16. Роботы - гуманоиды впервые успешно провели две операции.
17. Тестостерон у мужчин упал вдвое за последние 50 лет.
18. В Москве задержали ещё одного экс - заместителя бывшего главы росавиации нерадько.
19. Великая чума 700 лет назад дотянулась до глухой сибирской тайги - открытие.
20. Застывшее среди коралловых рифов тело кажется медитирующим, но струйка воздуха изо рта выдает сложный процесс борьбы с плавучестью.
21. Вы знали, что на земле есть остров змей, куда людям официально запрещено заходить.
22. Кажется, что в небе зависла гигантская алая медуза, чьи "Щупальца", разрастаются от грозовых облаков.
23. Супруга актера Владимира Сычева, известного по роли в сериале "Физрук", поделилась деталями громкого скандала.
24. В Уфе стая бродячих собак женщине ногу разорвала.
25. 6 июня 1671 года на эшафоте болотной площади в Москве был казнен путем четвертования предводитель народного восстания, донской казак Степан Разин.
26. Математики МГУ выяснили, почему клещи нападают на людей.
27. В Башкирии молодой хоккеист "Норильска" случайно застрелил себя из ружья на глазах у деда.
28. Объятие длиной в 3000 лет.
29. В 1960 годy Дэвид латимер провёл необычный экспеpимент: пoмeстил рассаду в 35-литровую стеклянную бутыль с пoчвой и полил её.
30. Калот - кровосос - ящерица из семейства агамовых, примечательная стройным телом, удлинённой головой и яркой окраской самцов в брачный период.
31. Спутники замедление ядра земли под тихим океаном зафиксировали.
32. Самая мощная в истории ракета Starship V3 вопреки сбоям взлетела.
33. Spacex запустит самую мощную ракету в истории.
34. 21 мая 1921 года родился Андрей Дмитриевич сахаров - человек, чье имя стало символом не только научной гениальности, но и невероятной силы духа.
35. Столкновение "Обнулило" вращение нашей галактики 11 млрд лет назад.
36. "Камень Одда" - камень с хорошо сохранившейся надписью, сделанной на латыни в 1056 году в Англии.
37. Венесуэла экстрадировала в США экс-министра промышленности, соратника мадуро Алекса сааба.
38. Во Франции начали расследование против наследного принца саудовской Аравии по делу об убийстве журналиста.
39. Эксперимент поставил под сомнение посадку на ледяных спутниках Юпитера и Сатурна.
40. Африка снова трещину дала.
41. Первоклассник в Норвегии в поле 1300-летний меч предвикингской эпохи нашел.
42. Музыкальные колонны в храме виттала в хампи, Индия.
43. Физики невозможное измерили.
44. Diactor Bilineatus - это клоп, относящийся к семейству краевиков (Coreidae.
45. Туровичева игла. Туровичева игла представляет собой жезл из чистого железа без каких-либо примесей.
46. Частный владелец статуи отправил её на обычную реставрацию и даже не подозревал, что скрыто в оболочке.
47. Когда штанга касается груди, волокна большой грудной мышцы находятся в фазе максимального эксцентрического растяжения.
48. Загадочная фигурка из музея Бруни в перу.
49. Это не графика, а реальные кадры с мкс.
50. В Африке вспыхнула неизвестная болезнь с 14-процентной смертностью.