Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Боли при тренировках

Остеохондроз - это хроническое заболевание суставов, при котором происходит изнашивание хрящевой ткани и снижение объема суставного хряща. Это приводит к болям, ограничению движений и ухудшению качества жизни.

Тренажерный зал - это место, где люди могут заниматься спортом и тренировками, чтобы поддерживать свое здоровье и фитнес. Но для людей с остеохондрозом тренажерный зал может быть опасным местом, если они не будут соблюдать определенные правила безопасности и эффективности.

Безопасность

Люди с остеохондрозом должны быть очень осторожны, когда заходят в тренажерный зал. Они должны избегать упражнений, которые могут нагружать их больные суставы. Они также должны использовать правильные техники и оборудование, чтобы избежать травм.

Последние обновления на сайте:

1. Биологи придумали, как направить эволюцию вирусов в тупик.
2. Стресс на работе действительно влияет на фертильность: исследование.
3. Трёхсторонняя встреча России, США и Украины может пройти уже в ближайшее время, заявил спецпосланник президента США Стив уиткофф.
4. Археологи тайну древнеегипетских бронзовых зеркал раскрыли.
5. Модель Claude Fable 5. 1 за 44 минуты взломала неразгаданный шифр 1653 года.
6. Ученый: ледниковый паводок в Непале вызвало глобальное потепление.
7. Петербуржец заподозрил друга в связи с бывшей женой и забил его до смерти.
8. Ближний Восток, 2010 год.
9. 15-Летнего подростка спасли от слепоты петербургские хирурги.
10. Мигрант 79-летнего деда у церкви в Лондоне изнасиловал.
11. Медведь утащил туристку из палатки и растерзал её в горном Алтае.
12. Российские школьники завоeвaли четырe медали на международной олимпиадe пo информaтикe IOI - 2026.
13. В Рязани нашли уникальный фрагмент 600-летних древнерусских гуслей.
14. В России создали кристалл для оптических компьютеров будущего.
15. В мозге выявили противодействующий нестандартному мышлению участок коры.
16. Под нижним Новгородом нашли женский головной убор муромы возрастом 1400 лет.
17. Амазонка оказалась намного древнее чем считалось.
18. Российские ученые из нии имени Семашко выяснили: скорость старения напрямую зависит от состояния сосудов и работы сердца.
19. Ученые "Гормон Мотивации нашли".
20. Откуда взялась колыванская ваза?
21. Stonefish - бородавчатка, или рыба - камень (лат.
22. Компания Brainco анонсировала платформу, дающую возможность управлять одним или несколькими роботами.
23. Спасет ли ракета землю от столкновения с хаотично двигающимся астероидом?
24. Грудного ребенка на вертолёте санавиации доставили в Иркутск после жесткого ДТП.
25. Россияне никогда не жили лучше, чем сейчас, - директор центра исследований социальной экономики Алексей зубец.
26. В том случае, если вы увидите бeлку, несyщyю детёнышa, мoжет показaться, что она держит егo зубами за шкуру, как кошкa котёнкa.
27. Россиянке грозит тюрьма в Турции за запрет 13-летней девочке плавать в религиозном купальнике.
28. Каменные гости из прошлого - мегалиты Индонезии.
29. Учёные из техаса победили рак - молекулярный отбойный молоток уничтожает 99% клеток.
30. Мне стало любопытно: самая известная актриса в мире взрослого кино заявила, что не против интимной близости с инопланетянами.
31. В случае если вы увидите, как белка несет своего детеныша, вам может показаться, что она держит его в зубах, как кошка котенка.
32. В липецкой области 18-летний сын зарезал отца из-за ссоры: студент вместе с другом 2 месяца планировал убийство мужчины.
33. На амурском судостроительном заводе состоялась торжественная церемония спуска на воду малого ракетного корабля "Шторм".
34. Скрытый жир связали с ускоренным старением даже у людей с нормальным весом.
35. Ученые ответили, почему летом аппетит снижается.
36. В 1968 году эксперимент "вселенная-25" превратил жизнь грызунов в сказку с безлимитной едой, идеальной чистотой и полным отсутствием хищников.
37. Мощные удары по топливной инфраструктуре Украины нанесла армия России - АЗС и склады с топливом уничтожены в нескольких регионах.
38. "Благодетель" из Японии убил двух женщин и собирал коллекцию из черепов дома.
39. Ближайший соратник премьера Испании Педро Санчеса приговорен к 24 годам тюремного заключения за коррупцию.
40. В Петербурге арестовали врача, обвиняемого в домогательствах к несовершеннолетней пациентке.
41. США готовят автономных роботов - убийц на искусственном интеллекте для войны с Китаем.
42. Иран проведёт похороны аятоллы хаменеи через 4 месяца после его гибели.
43. Обычный подросток благодаря тысячам селфи со знаменитостями прославился.
44. Прямоугольные волны возникают, когда волны приходят сразу с двух перпендикулярных направлений.
45. "У Него Кукуха Чуть-чуть Свистанет и он Меня Избивает".
46. 6. 000 лет назад территория Сахары изобиловала водоемами, реками - озерами, городами и деревьями.
47. В природе иногда встречается такой уровень заботы, после которого человеческая фраза "я Просто Быстро Убрался" звучит особенно жалко.
48. Японцы из университета Кейо изобрели Arque - метровый роботизированный хвост, как у морского конька.
49. Сидни Суини бросила трусы в толпу во время своего выступления.
50. Иран повредил или уничтожил около 228 объектов на базах США на ближнем Востоке, - The Washington Post.