Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Боли при тренировках

Остеохондроз - это хроническое заболевание суставов, при котором происходит изнашивание хрящевой ткани и снижение объема суставного хряща. Это приводит к болям, ограничению движений и ухудшению качества жизни.

Тренажерный зал - это место, где люди могут заниматься спортом и тренировками, чтобы поддерживать свое здоровье и фитнес. Но для людей с остеохондрозом тренажерный зал может быть опасным местом, если они не будут соблюдать определенные правила безопасности и эффективности.

Безопасность

Люди с остеохондрозом должны быть очень осторожны, когда заходят в тренажерный зал. Они должны избегать упражнений, которые могут нагружать их больные суставы. Они также должны использовать правильные техники и оборудование, чтобы избежать травм.

Последние обновления на сайте:

1. Окаменелость возрастом 80 млн лет раскрыла, почему змеи ползают.
2. Хиджабы, бороды и арабскую одежду запретили в Таджикистане - местные СМИ.
3. Астрофизики под сомнение ускорение расширения вселенной поставили.
4. Тайная жизнь пчел.
5. Популярный певец нулевых оскар после жизни на улицах США оказался в психбольнице Нальчика.
6. Норвежско - американская компания 1X представила инновационную систему кистей рук для антропоморфного робота NEO.
7. Ожирение признали фактором риска рака легких.
8. Сенсация в зоологии: ученые открыли новый вид обезьян.
9. В том случае, если вы увидите бeлку, несyщyю детёнышa, мoжет показaться, что она держит егo зубами за шкуру, как кошкa котёнкa.
10. Российский альпинист лишился пальцев после восхождения на макалу и обвинил гида - тот бросил его на высоте 7900 метров.
11. Вратаря сборной Украины по хоккею " прямо с катка"Бусифицировали.
12. В Мытищах водитель BMW с пистолетом якобы распылил баллончик в отца с ребёнком, но как было на самом деле?
13. Отца из Евпатории возила за рулём 15-летняя девочка, потому что у него отобрали права за пьянку.
14. Ученые ответили, почему летом аппетит снижается.
15. Стрекозы считаются эталоном мастерства в небе, но в мире насекомых есть охотник, чья эффективность значительно выше.
16. Читинские врачи спасли жизнь пациентке после пяти остановок сердца.
17. "Благодетель" из Японии убил двух женщин и собирал коллекцию из черепов дома.
18. Многодетный отец попытался сжечь дом с четырьмя своими детьми в красноярском крае.
19. У британского телеведущего Джереми кларксона, известного по программе Top Gear, обнаружили агрессивную форму рака.
20. Археологи поняли, как люди освещали пещеры 14 000 лет назад.
21. Девочка ослепла на один глаз после выстрела светошумовым патроном в приморье.
22. 6. 000 лет назад территория Сахары изобиловала водоемами, реками - озерами, городами и деревьями.
23. Иранский город гномов.
24. Когда-то вся Европа без привычных домашних котиков жила.
25. Цифровой детокс не оправдал ожиданий исследователей.
26. Волочкова заявила, что продолжит судиться за свою пенсию.
27. Плато Бермамыт - живописное место на Кавказе.
28. Контакт с инопланетянами: угроза или шанс на новое начало?
29. 5 советов от гениального врача хирурга Николая Амосова.
30. Уровень образования связали с продолжительностью жизни.
31. Бабушка из Китая общается с ИИ - клоном своего единственного сына, и даже не подозревает, что реальная версия погибла в ДТП.
32. Ночью российские беспилотники нанесли удары по объектам в Чернигове и Днепропетровске.
33. Ли фтор в воде для мозга детей опасен?
34. Яндекс добавил в линейку тв станций модель на Miniled - премиальное железо, но ценник ниже версии про: 80 к за 55", 100 к за 65".
35. Маленькая Афшин из Пакистана в младенчестве получила тяжелую травму при падении, из-за чего её шея оказалась развернута почти на 90 градусов.
36. Какая еда заставляет вас задаваться вопросом: "как люди вообще выяснили, что это можно есть?
37. Японская автомобильная марка успешно испытания многоразового ракетного носителя провела.
38. Связь сингулярности с самым маленьким промышленным роботом - манипулятором.
39. Дриллы - одни из самых редких приматов Африки, и увидеть их в дикой природе почти так же трудно, как отыскать в густом тропическом лесу живую тень.
40. В 1980 году oшибка в расчётах превратила тихое озеро пенёр в луизиaне в апокалиптическую воронку.
41. 30-Летняя американка убила сожителя, когда делала ему массаж.
42. Героический поступок: учительница вывела колонну машин из бурана в алтайском крае.
43. Закрутившая роман с актером - иностранцем Ирина пинчук сделала признание.
44. А сейчас мы проедем эту большую стену, и вы увидите район, где все бросили пить и курить.
45. Зумеры могут развалить российскую экономику, потому что начали чаще банкротиться - ведомости.
46. Чальчиутликуэ. Чальчиутликуэ - имя известной ацтекской богини дождя.
47. 3, 5 млрд лет назад земная кора двигалась в шесть раз быстрее современной.
48. Японец 26 лет ждал, когда раскроют убийство его жены, и в итоге дождался.
49. Планеты - изгои и их спутники - ученые выдвинули новые предположения об инопланетной жизни.
50. Руины дворца самого жестокого правителя римской империи.