Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Боли при тренировках

Остеохондроз - это хроническое заболевание суставов, при котором происходит изнашивание хрящевой ткани и снижение объема суставного хряща. Это приводит к болям, ограничению движений и ухудшению качества жизни.

Тренажерный зал - это место, где люди могут заниматься спортом и тренировками, чтобы поддерживать свое здоровье и фитнес. Но для людей с остеохондрозом тренажерный зал может быть опасным местом, если они не будут соблюдать определенные правила безопасности и эффективности.

Безопасность

Люди с остеохондрозом должны быть очень осторожны, когда заходят в тренажерный зал. Они должны избегать упражнений, которые могут нагружать их больные суставы. Они также должны использовать правильные техники и оборудование, чтобы избежать травм.

Последние обновления на сайте:

1. Заброшенный древний город мохенджо - даро, из которого пропали все жители.
2. Цивилизация человекоподобных обезьян "Ванара" в древности мост через океан построила.
3. В деревне в псковской области нашли автобусную остановку, которую в комментариях спутали с … туалетом для водителей.
4. Подростковый период может длиться до 32 лет.
5. Китайский "Терминатор" Iron - шаг в сторону человекоподобных машин будущего.
6. Aquatrek - прогулка по дну океана в сердце Дубая.
7. Древний корабль ученым об истории средиземноморья поведал.
8. Детям всегда нравились игрушечные лошадки, даже тысячи лет назад.
9. Древнейший в мире комплект шахматных фигур.
10. Американская полиция попросила людей напиться в 9 утра.
11. Земляне протокол на случай получения сигнала от инопланетян обновили.
12. В Англию завезли Dendrocnide Moroides, или гимпи - гимпи - растение, которое считается одним из самых опасных на планете.
13. Умная турель от энтузиаста: шаг к будущему домашних роботов.
14. Пациент с имплантом Neuralink показал, как управляет роботизированной рукой.
15. Уникальный феномен молний кататумбо.
16. Hовое иccлeдoвaниe с yчacтием 27 000 чeлoвeк пoказaлo: кaждoе уxyдшение кaчествa cнa - минyc полгoдa - год для мoзга.
17. Светящиеся круги в индийском океане.
18. 8 фактов о снеге, которые вас удивят.
19. Cнимки жутких существ, неизвестных науке.
20. Обыкновенные акулы - молоты, уступающие своим гигантским сородичам размерами, ничуть не менее опасны для остальных морских обитателей.
21. Шимпанзе по имени Дин дин был запрещен к просмотру рилсов.
22. В Японии открыли винное спа.
23. Спутники марса были открыты в 1877 году американским астрономом а. холлом.
24. Изобретение мыла в древности стало поворотным моментом в истории человечества.
25. Полиция английского брэдфорда in Action.
26. Cвязь cквoзь вpeмя: kaлязинский pадиoтeлеcкoп, cлушaющий вселeннyю.
27. Хорошо на даче было летом.
28. Наши учёные вместе со специалистами из Индии работают над созданием ферм будущего для Арктики.
29. В Чехии обнаружены скульптуры божеств эпохи неолита.
30. - Привет. По статистике, чернокожие пользуются лифтами каждые 45 секунд.
31. Учёные доказали, что витамин D замедляет старение в 3 раза.
32. Трёхмесячный аллигатор свой "Смертельный Кувырок продемонстрировал".
33. Истopия Джoнa приcтa звyчит тaк, бyдтo oн был нe пpocтo кoчегаpoм, а чeловекoм с личным aбонeментом нa корaблeкрушeния.
34. 2 августа 2027 года произойдет самое продолжительное полное солнечное затмение XXI века.
35. Учeныe санкт-пeтеpбуpгского гocyдарcтвeннoго электpотехничecкогo унивеpcитета "Лэtи" сoздaли ycтройcтвo для выявлeния кариeca бeз peнтгена.
36. Digital - художник Тобиас гемлер создаёт завораживающие визуальные инсталляции, которые уже украшают крупнейшие мировые сцены.
37. Это Жозефина мертл корбин, четырехногая девочка из техаса (1868 - 1928.
38. Среди зумеров в США набирает популярность тренд "Бедроттинг" - осознанное времяпрепровождение в кровати без сна для борьбы с тревогой и выгоранием.
39. Изготовили этот необычный кувшин в Антверпене в 1544-1545 годах.
40. Серебряное зеркало I века, обнаруженное в помпеях во время раскопок.
41. Poбoт нa пoдиyмe: модa вcтрeчaет бyдущeе вмecтe с Аmeса и Яcмин вийнaльдyм.
42. Когда любовь - это не рост, а выдержка позвоночника.
43. "Лейтенанты. Кocмоc как прoфессия" - докумeнтaльный фильм о тех, кто нe прoсто мeчтаeт о звeздах, а командует кoсмосoм в прямoм cмысле cлова.
44. Житель Японии создал в своём саду железнодорожную ветку - воплощение мечты всех любителей поездов.
45. На Камчатке произошло уникальное природное явление: над вулканом появилось "Облако Лавы".
46. Известные актрисы тогда и сейчас - все также хороши.
47. Исчезнувшая цивилизация Антарктиды.
48. При контакте ртути и алюминия разрушается тонкий оксидный слой, который при нормальных условиях защищает алюминий от окисления.
49. Могила, о которой спорит вся Австралия.
50. Атеросклероз сосудов: что это такое и как с ним бороться