Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Боли при тренировках

Остеохондроз - это хроническое заболевание суставов, при котором происходит изнашивание хрящевой ткани и снижение объема суставного хряща. Это приводит к болям, ограничению движений и ухудшению качества жизни.

Тренажерный зал - это место, где люди могут заниматься спортом и тренировками, чтобы поддерживать свое здоровье и фитнес. Но для людей с остеохондрозом тренажерный зал может быть опасным местом, если они не будут соблюдать определенные правила безопасности и эффективности.

Безопасность

Люди с остеохондрозом должны быть очень осторожны, когда заходят в тренажерный зал. Они должны избегать упражнений, которые могут нагружать их больные суставы. Они также должны использовать правильные техники и оборудование, чтобы избежать травм.

Последние обновления на сайте:

1. В Китае нашли суп, сваренный 2400 лет назад!
2. Техас на волоске: протесты против ICE и "No Kings" выходят на новый уровень.
3. 115-Килограммовая ауди крук - звезда американского студенческого баскетбола.
4. Джеймс Кэмерон подтвердил, что Арнольд шварценеггер больше не вернется к роли терминатора.
5. Во франции "Автоледи" заехала прямо в бассейн.
6. Робот впервые двойную пересадку лёгких провёл.
7. "Оплавленные" вмятины на древних храмах Египта, появление которых так никто и не объяснил.
8. Таксист столкнулся с нетрезвыми женщинами, которые заняли места в машине, держа грязные пакеты.
9. Храм зевса олимпийского - самый большой храм Греции, был возведен в честь главного олимпийского бога.
10. 540 миллионов лет назад на земле случился настоящий "Взрыв" разнообразия организмов, известный как кембрийский период.
11. Подобные эксперименты осуществляются исключительно в лаборатории: калий относится к числу самых активно реагирующих щелочных металлов.
12. Grok согласился на убийство всех евреев ради спасения Илона маска.
13. Женщина осталась недовольна подарком мужа: "Любовницам Дарят Лучше".
14. У скумбриевидного гидролика наблюдаются длинные клыки, выступающие из нижней челюсти, что и привело к его прозвищу "Рыба - Вампир".
15. Сальма хайек будто развернула время вспять.
16. Мамонтам, найденным на территориях Симферополя, больше 30.
17. В Бразилии умер возможный старейший житель земли.
18. Произошел серьезный конфликт произошел между водителем автобуса и пассажиром, который зашёл в салон с моноколесом.
19. Загадочный лингам форта варангал.
20. Коловратка не так проста, как кажется.
21. Река как мусорная труба в Пакистане.
22. По всему миру начались массовые увольнения работников - долгосрочная стабильная занятость постепенно исчезает.
23. Датское телевидение против близких отношений между белыми людьми выступает.
24. Интересный объект в антарктическом регионе крайне.
25. Весна в Кавадзу расцветает.
26. В Антарктиде зафиксирован температурный рекорд - - 83, 2 C, что стало самой низкой температурой на планете с 2017 года.
27. Хадза - изолированный язык, на котором говорит одноименное племя, проживающее на южных берегах озера эяси в Танзании.
28. Автop нaпиcал aльбoм - колыбельную, ocнoвaнный нa нейpобиолoгии снa, eщe в 2015 гoду и гаcтролиpуeт с ним пo миpy.
29. Аризонский кратер: след космического удара на земле.
30. Лего как искусство: картины, которые оживают издалека.
31. Безвестная певичка начала нулевых по имени Стефани, которая работала по тесным нью-йоркским клубам вроде этого - The Bitter End.
32. Атлас кленке, изданный в 1660 году, является одним из крупнейших в мире атласов.
33. Хотя шоколад не является традиционным продуктом Китая, его популярность быстро растёт.
34. В 1880-х гoдax бабyин чaкма пo имeни Джeк вoшел в истopию - нe зa oзоpcтвo, а зa тo, чтo paбoтaл жeлезнoдоpожным сигнaльщиком в южнoй Афpике.
35. Шимпанзе по имени Дин дин был запрещен к просмотру рилсов.
36. Сигирия - один из самых удивительных природно - архитектурных объектов в мире!
37. Ford Mustang 1966 года стал электромобилем.
38. Пока кто-то читает как грета тумберг начала свое новое шествие по миру, мы смотрим на футуристическую Москву 3025 года.
39. Ежедневный секс спасёт россиян от осенних простуд и орви - врачи.
40. Коcмос ближe, чeм кажeтся.
41. В Испании внедряют автобусы с автоматическими выдвижными платформами для пассажиров в инвалидных креслах.
42. Стремление к сохранению культурных традиций - не просто сентиментальность, но, возможно, важный фактор для психического здоровья.
43. В Норвегии, у водопада вёрингсфоссен, стоит по-настоящему уникальное архитектурное творение карла - Вигго хёльмебакка.
44. Digital - художник Тобиас гемлер создаёт завораживающие визуальные инсталляции, которые уже украшают крупнейшие мировые сцены.
45. В Индонезии, на острове Хальмахера, вулкан дуконо, один из самых активных в мире, устроил настоящее шоу.
46. Всем нужно 2 литра - это миф, однозначно!
47. Застывший крик. Золотая голова горгоны медузы из эшмолеанского музея искусства и археологии.
48. Фолкеркское колесо является единственным в своем роде судоподъемником, работающим на основе вращения.
49. В Нидерландах Amazon открыла необычный офис, который расположился в здании бывшей тюрьмы.
50. Увы! Покоясь на траве густой, проказник старый обнимал бесстыдно.