Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Боли при тренировках

Остеохондроз - это хроническое заболевание суставов, при котором происходит изнашивание хрящевой ткани и снижение объема суставного хряща. Это приводит к болям, ограничению движений и ухудшению качества жизни.

Тренажерный зал - это место, где люди могут заниматься спортом и тренировками, чтобы поддерживать свое здоровье и фитнес. Но для людей с остеохондрозом тренажерный зал может быть опасным местом, если они не будут соблюдать определенные правила безопасности и эффективности.

Безопасность

Люди с остеохондрозом должны быть очень осторожны, когда заходят в тренажерный зал. Они должны избегать упражнений, которые могут нагружать их больные суставы. Они также должны использовать правильные техники и оборудование, чтобы избежать травм.

Последние обновления на сайте:

1. В бразильской тюрьме решили отказаться от сторожевых собак и поставили на охрану гусей.
2. Один из "Золотых Стандартов" в хирургии - шов холстеда (он же узловой вертикальный матрасный шов.
3. Стратосферная обсерватория на высоте 35 км заметила торнадо на солнце.
4. В одесской области военного избили арматурой за требование выключить русскоязычную музыку.
5. Губернатор вологодской области с нехваткой топлива в пути столкнулся.
6. В случае если вы увидите, как белка несет своего детеныша, вам может показаться, что она держит его в зубах, как кошка котенка.
7. Пользователи интернета массово обсуждают 23-летнюю россиянку Соня золоеву, называя ее обладательницей самого гармоничного телосложения в индустрии.
8. В иркутской области одиннадцатиклассника удалили с ЕГЭ из-за "Умных" очков.
9. Создана первая в истории искусственная клетка, способная к размножению.
10. В Кузбассе неадекватный 17-летний подросток убил мужчину из-за замечания: прыгал у него на голове и бил лицом об асфальт.
11. Как часто парам нужно заниматься сексом?
12. Science: ученые предсказывали мощное землетрясение в Венесуэле.
13. Российские компании активно развивают собственные технологические решения взамен иностранным.
14. Скоро на ночном небе должна зажечься "Новая Звезда".
15. На премьере сериала адвокаты актриса продемонстрировала безупречную внешность и рассказала о своем подходе к фигуре.
16. Трамп решил вернуть 350 миллиардов: теперь Европа должна заплатить за Украину.
17. В Папуа - новой Гвинее нашли акулу, умеющую "Ходить".
18. У мeня был тaкой cтранный слyчай.
19. Плевральную пункцию делают, когда между лёгким и грудной стенкой скапливается жидкость и человеку становится трудно дышать.
20. Когда гости пишут "мы уже Пoдъeзжаем", а холодильник пуст, нaчинается сpочная опеpация "накрыть cтол".
21. Арест жены зеленского Елены готовят сап и Набу - риа новости.
22. Предприниматель Герман Стерлигов назвал выпускниц с яркой внешностью "шл* ми" и "папуасками".
23. "Здесь был Халвдан".
24. Проблема не в самом факте кражи, а в биологической особенности вируса: он не передается воздушно-капельным путем между людьми, как грипп.
25. Причина отказа от участия военной техники в параде 9 мая - террористическая угроза, заявил песков.
26. Пчелы, которых вы замечаете на соцветиях в сумерках, - это особи на закате своей жизни.
27. Ученые выяснили, как сахар "Включает" зрение.
28. Говорят хорошая шутка должна пройти проверку временем, отлежаться в укромном уголке.
29. США с триллионным военным бюджетом не готовы к современной войне, - The New York Times.
30. Византийские бани Фессалоник, Греция, конец XII века.
31. Планарная система привода основана на подвижных Xbot'ах (исполнителях), которые скользят над фиксированным массивом модульных Flyway (статоров.
32. Дорога гигантов сформировалась за несколько дней, а не тысяч лет.
33. На солнце произошла вспышка M4. 3.
34. В Африке вспыхнула неизвестная болезнь с 14-процентной смертностью.
35. Фруктозу признали опасным фактором в развитии метаболического синдрома.
36. На фото знаменитый асуанский обелиск, до сих пор вызывающий интерес ученых - египтологов.
37. Японская автомобильная марка успешно испытания многоразового ракетного носителя провела.
38. Амурские столбы. Происхождение загадочных гранитных монументов, расположенных по течению реки амур, до сих пор вызывает споры ученых.
39. Висячие сады Семирамиды: загадка древнего мира.
40. Совпадения разных цивилизаций могут поменять хронологию истории.
41. Репортёр, который "Растворился" в воздухе.
42. Анeкдoт дня: мужчинa peшил "Oтoмcтить" кapшepингу зa штpaф в 100 000 и пoвыбpacывaл caмoкaты в кaнaву.
43. У берегов Греции нашли фрагмент парфенона на затонувшем корабле Элгина.
44. Учёные идеальный день для интимной близости нашли.
45. А зачем так.
46. Рыбы возрастом 400 млн лет дали подсказку к происхождению четвероногих.
47. Татьяна Ким вошла в список самых разбогатевших российских миллиардеров, заняв второе место в списке Forbes.
48. 39-Летняя меган Фокс впервые за долгое время вернулась в соцсети.
49. Современные подростки стали спать меньше, чем когда-либо - исследование.
50. Самый стремительный дрон в мире, достигший скорости 657 км/ч, был создан отцом и сыном из южной Африки.