Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Боли при тренировках

Остеохондроз - это хроническое заболевание суставов, при котором происходит изнашивание хрящевой ткани и снижение объема суставного хряща. Это приводит к болям, ограничению движений и ухудшению качества жизни.

Тренажерный зал - это место, где люди могут заниматься спортом и тренировками, чтобы поддерживать свое здоровье и фитнес. Но для людей с остеохондрозом тренажерный зал может быть опасным местом, если они не будут соблюдать определенные правила безопасности и эффективности.

Безопасность

Люди с остеохондрозом должны быть очень осторожны, когда заходят в тренажерный зал. Они должны избегать упражнений, которые могут нагружать их больные суставы. Они также должны использовать правильные техники и оборудование, чтобы избежать травм.

Последние обновления на сайте:

1. B Екатеринбурге учительница уволилась из-за мигранта, угрожавшего надругаться над ней.
2. Человеческое тело стареет рывками: ученые назвали два критических возраста.
3. Это африканская якана, которую часто называют "Птицей Иисуса".
4. B Омске рецидивист жестоко избил соседа.
5. Ученые показали, как одевались люди на территории России 30 000 лет назад.
6. Идеальный баланс между работой и отдыхом!
7. Антропологи выяснили, откуда появилась норма сна в 8 часов.
8. В ярославской области взорвавшаяся скороварка чуть не убила двух девушек.
9. Как купались рыцари и почему были запрещены общественные бани.
10. Какая фигура вам больше - зендеи или элизабет олсен нравится?
11. Телеканал "Наука" этот уикенд в эпицентр бури превращает.
12. В Новосибирске открылся новый завод по переработке молока "Сибирская Академия Молочных Продуктов".
13. В России создали кристалл для оптических компьютеров будущего.
14. Открыт гормон, подавляющий возрастное воспаление и спасающий от рака.
15. Универсальный помощник для дома и офиса: робот Deux адаптируется к разным задачам.
16. Вихревые микро - ГЭС на реке с малым перепадом высоты: вода закручивается в бетонной камере и вращает вертикальную турбину.
17. ИИ сделает богаче всех - и особенно тех, кто зарабатывает меньше всего.
18. Пока зрители восхищались эффектной картинкой, создатели фильма фактически построили одну из самых точных визуальных моделей чёрной дыры.
19. Осенью 1958 года в Стокгольме один пациент умирал буквально по часам.
20. Окаменелость возрастом 80 млн лет раскрыла, почему змеи ползают.
21. Грузинская княжна мэри шервашидзе.
22. Тайны древней крепости копорье.
23. Пока корабль "союз МС -29" летел к мкс, на земле творилась своя история.
24. У берегов Гренландии вода иногда перестает быть похожей на воду.
25. Женщина перекрыла въезд в частный дом в Ленобласти и заявила, что "Мужчины Нынче уже не те".
26. В степях Казахстана археологи мавзолей эпохи золотой орды нашли.
27. В случае если вы увидите, как белка несет своего детеныша, вам может показаться, что она держит его в зубах, как кошка котенка.
28. Андреа пирло (футболист: "я пил вино всегда, даже маленьким - мама смешивала его с водой для меня.
29. В Архангельске клеща нашли в глазу пациента одной из клиник - паразит присосался прямо в конъюнктивальную оболочку.
30. В ленинградской области археологи могильник эпохи викингов обнаружили.
31. Кажется, что в небе зависла гигантская алая медуза, чьи "Щупальца", разрастаются от грозовых облаков.
32. Министр по делам израильской диаспоры Амихай чикли предупредил, что израиль рано или поздно начнёт войну против Сирии.
33. Врач сказал коллегам: мойте руки перед родами.
34. В Армении уже принят закон о вступлении в ЕС - вопрос о членстве в еаэс стоит ребром, - лавров.
35. Это пампасная кисуля, или колоколо, - одна из самых редких и малоизученных кошек южной Америки.
36. 21-Летний водитель сознательно разгонялся, чтобы сработали дорожные камеры, пока его пассажиры демонстративно показывали средние пальцы в объектив.
37. Императорский пингвин - единственный вид, чьи птенцы появляются на свет посреди антарктической зимы.
38. Более миллиона современных американцев генетически связаны с первыми колонистами: открытие.
39. Гранитные города улахан - сис.
40. Под Астраханью нашли саблю - гиганта загадочного воина Xiii века.
41. Роботы Figure AI впервые проработали автономно более суток без сбоев.
42. Африка снова трещину дала.
43. Эпичный таймлапс полета к луне.
44. Капитолийский храм (храм Юпитера) является одним из крупнейших сооружений на планете.
45. Сдвиги полюсов земли или угла наклона оси к орбите уже случались в истории нашей планеты.
46. Джентльмен на минималках: Стивен Миллер стал объектом насмешек после инцидента на ужине.
47. Совершенно уникальный кельтский бронзовый шлем был найден в Лондоне на дне реки у моста Ватерлоо в 1868 году.
48. Гигант, забытый временем - дерево Туле.
49. "Это Было Слишком Дерзко" - невестка Наташи королевой поразила всех странной выходкой.
50. Когда штанга касается груди, волокна большой грудной мышцы находятся в фазе максимального эксцентрического растяжения.