Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Валерьянка в таблетках

На начальных стадиях гипертонии первым этапом назначают терапию нелекарственными методами, связанными с изменением образа жизни пациента: 

Ещё раз напомним: перечисленные выше способы снизить давление в домашних условиях — это экстренные меры. Бороться с «тихим убийцей» необходимо только с помощью врача, скрупулёзно следуя его рекомендациям.

Но есть и хорошая новость. На уровень давления огромное влияние оказывает образ жизни. Достаточно изменить его в здоровую сторону, и гипертония либо отступит вовсе, либо ваша потребность в лекарствах существенно уменьшится.

Эксперты авторитетной исследовательской организации Mayo Clinic составилииз 10 необходимых жизненных изменений:

Последние обновления на сайте:

1. Миллениалы выглядят моложе зумеров, заявили эксперты.
2. В Китае кaзнили 11 организаторов скам - лагерей, в которых людей удерживали как рабов.
3. Трамп жёстко наехал на Великобританию.
4. В 1933 году для членов гитлерюгенд был учреждён специальный нож, служивший поощрением и подтверждением прохождения вступительных испытаний.
5. Эта зимняя улица в Амстердаме как кадр из фильма выглядит.
6. Американец детей в паре с нейросетью заводит.
7. Потерянная земля - острова - призраки, сводившие путников с ума.
8. Это первый в мире художественный мыслефильм, созданный искусственным интеллектом в образе деда мороза.
9. Рoccийcкий электpoкap атoм пoлучил ценник в 3, 9 млн pублей.
10. Китай создал культуру, способную клонировать себя.
11. Chevrolet Nomad 1957 - универсал с характером.
12. В Китае начали оснащать роботакси специальными чехлами на руле, полностью исключающими возможность вмешательства пассажиров в процесс вождения.
13. Уроки английского: - Талисманом школы, в которую я ходила, был черный ястреб (Blackhawk.
14. Сложные случаи орфоэпии.
15. Итальянскую пирамиду бомарцо можно считать неудобной Находкой.
16. Древняя индейская легенда о сотворении моря.
17. Новые технологии для быстрого распознавания людей и машин.
18. В окружении 42-летнего Тимати объяснили причины, по которым он никогда не собирается жениться.
19. Номоли. Один из самых необычных артефактов, найденных в западной Африке - статуэтки номоли.
20. - Можете сказать на камеру "Пидор"?
21. Тушпа. Тушпа - древний город, столица государства урарту периода его расцвета.
22. Коллекция таинственных криптидов Томаса мерлина.
23. Небольшой ликбез для расширения кругозора.
24. Что такое свечные часы и как они работали?
25. Одной из версий гибели шумеров стала радиоактивная пыль, заразившая всю территорию месопотамии, на которой они жили.
26. Телепортации хиля Переса в Xvii в.
27. "Я устала и ухожу!
28. Очередная порция космической красоты от астронавта дона петтита.
29. Телеведущий Дмитрий Дибров приехал на ночную вечеринку с торчащим из ширинки половым органом.
30. Загадочный лингам форта варангал.
31. Коловратка не так проста, как кажется.
32. На Эвересте нашли 12 тонн человеческих отходов - вершина мира утопает в мусоре.
33. В Антарктиде когда-то жили динозавры.
34. Асфальт, который сам себя чинит.
35. Мраморная статуя спящего мальчика, сидящего на камне.
36. Хадза - изолированный язык, на котором говорит одноименное племя, проживающее на южных берегах озера эяси в Танзании.
37. Кому особенно полезен индол-3-карбинол?
38. Зимний сон человечества.
39. Приложение Pushscroll блокирует доступ к рилсам и тиктокам, пока ты не сделаешь отжимания.
40. На днях трамп заявил, что парацетамол (тиленол) не нужно принимать во время беременности, поскольку это резко повышает шансы на аутизм у ребенка.
41. Легенда о сонной лощине.
42. Нечеловеческая раса паракаса.
43. Врачи предупреждают: большие наушники могут привести к облысению - из-за постоянного давления и трения развивается тракционная алопеция.
44. Гири в виде куриных ножек KFC от Gymshark.
45. Спутники марса были открыты в 1877 году американским астрономом а. холлом.
46. Ежедневный секс спасёт россиян от осенних простуд и орви - врачи.
47. Древнее ожерелье в Польше: кельтский привет из бронзового века?
48. Крапива под микроскопом - миниатюрная фабрика боли.
49. Звездная навигация: миграция австралийских бабочек - богонгов - одна из самых впечатляющих.
50. Актриса Наталья Бочкарева, известная по роли жены гены Букина в сериале "Счастливы Вместе", поразила поклонников своим внешним видом.