Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Валерьянка в таблетках

На начальных стадиях гипертонии первым этапом назначают терапию нелекарственными методами, связанными с изменением образа жизни пациента: 

Ещё раз напомним: перечисленные выше способы снизить давление в домашних условиях — это экстренные меры. Бороться с «тихим убийцей» необходимо только с помощью врача, скрупулёзно следуя его рекомендациям.

Но есть и хорошая новость. На уровень давления огромное влияние оказывает образ жизни. Достаточно изменить его в здоровую сторону, и гипертония либо отступит вовсе, либо ваша потребность в лекарствах существенно уменьшится.

Эксперты авторитетной исследовательской организации Mayo Clinic составилииз 10 необходимых жизненных изменений:

Последние обновления на сайте:

1. Настасья самбурская к врачам из-за жуткой причины обратилась.
2. В древней месопотамии была найдена настольная игра королевская игра Ур.
3. Конфликт мелони и макрона вышел в публичное пространство.
4. Американец собрал гигантскую копию колонки из 90-х, которая была почти у всех владельцев компьютеров в то время.
5. Экстремально похудевшая Наталья бочкарёва снова в центре внимания.
6. Когда у китов зубы были.
7. В Пакистане парень решил укусить аккумулятор, и тот взорвался у него во рту.
8. Трамп двойку за свою грамотность получил.
9. Учительница анатомии заявила, что придет в купальнике на урок, и ученики не смогут отвести от неё взгляд - так и случилось.
10. Липецкую представительницу лдпр захейтили за хвастовство и эротические фотографии.
11. - Я буду трудиться для всех.
12. Катя Гордон прямо на сцене в волосы Леры Кудрявцевой вцепилась.
13. Ачинская палеолитическая стоянка открыта в 1960 г и ее возраст 20-28 тыс лет.
14. Третий глаз: зачем животным орган, который не видит?
15. Бронзовый Гай Калигула из коллекции родоначальника готической литературы Хораса уолпола (автора легендарного романа "Замок Отранто".
16. Иван ургант снова на связи - ведущий запустил собственное шоу на Youtube под названием "Живой Ургант".
17. Москвичка столкнулась с серьёзными проблемами из-за привычки часто ковырять в носу.
18. Новые технологии для быстрого распознавания людей и машин.
19. Гигантские вырезанные изображения верблюдов в северной Аравии оказались на 6000 старше, чем предполагалось ранее.
20. Как в Америке общаются с дорожной полицией.
21. Дeниc власенко и аббpeвиатуpа Уралa.
22. Телевизор - сумка от LG - Stanbyme 2 покоряет CES - 2025.
23. Ученые нашли фигурку, которой 3 тыс.
24. Коловратка не так проста, как кажется.
25. Кому и зачем понадобилось тело александра македонского.
26. Река как мусорная труба в Пакистане.
27. Странные события в небе над Францией в 1670 году.
28. Рентгеновский снимок маски фараона тутанхамона.
29. Tesla увернулась от падающего самолёта.
30. Почему из ледника течёт кровавая река?
31. Британский актер Тим Карри, хорошо известный по комедии "один дома.
32. 11-Летка из Беларуси пранканул мать ИИ - бомжом, а потом "Поболтал" с полицией.
33. В ближайшем будущем искусственный интеллект сможет самостоятельно вызывать росгвардию в Санкт-петербурге.
34. Как превратить обычную стену в древнюю.
35. Великие загадки динозавров.
36. Кошачий медведь из Азии: бинтуронг.
37. 5 таинственных исчезновений на войне.
38. Архив силы: тренировочный протокол Брюса ли, 1965.
39. Главная особенность хамелеонов заключается в их умении изменять окраску.
40. - редкая чёрная бородатая обезьяна саки знакомьтесь!
41. Как показал опыт археологов 1920-х годов, вопреки легендам о хитроумных смертельных ловушках, могилы фараонов технически были почти не защищены.
42. Лютеранская церковь хатльгримскиркья в Исландии!
43. Роковые вороны габсбургов.
44. Глаз "Мира". Вы когда-нибудь видели луну, похожую на зрачок?
45. Шимпанзе по имени Дин дин был запрещен к просмотру рилсов.
46. Гири в виде куриных ножек KFC от Gymshark.
47. Почему мы ещё не встретили инопланетян.
48. Помните культовую "Американскую Историю Ужасов"?
49. Ford Mustang 1966 года стал электромобилем.
50. Mиниcтp бeз живoй плoти: Албaния нaзнaчила ИИ в правительствo.