Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Валерьянка в таблетках

На начальных стадиях гипертонии первым этапом назначают терапию нелекарственными методами, связанными с изменением образа жизни пациента: 

Ещё раз напомним: перечисленные выше способы снизить давление в домашних условиях — это экстренные меры. Бороться с «тихим убийцей» необходимо только с помощью врача, скрупулёзно следуя его рекомендациям.

Но есть и хорошая новость. На уровень давления огромное влияние оказывает образ жизни. Достаточно изменить его в здоровую сторону, и гипертония либо отступит вовсе, либо ваша потребность в лекарствах существенно уменьшится.

Эксперты авторитетной исследовательской организации Mayo Clinic составилииз 10 необходимых жизненных изменений:

Последние обновления на сайте:

1. Подводная пирамида у острова чичагова на Аляске.
2. Периодические проверки и корректировка зубов у лошадей огромное значение имеют.
3. Загадка ливанских мегалитов: кому и для чего понадобилось перемещать каменные блоки весом по 800 тонн?
4. Кадры аварийной посадки пассажирского самолета, выполнявшего рейс из лубумбаши в колвези (демократическая республика конго.
5. Плащеносая ящерица - это вид чешуйчатых из большого семейства агамовых.
6. Модульный дом Vessel - жильё, которое можно собрать как конструктор.
7. Золотистая бронзовка - интересный и яркий жук, встречающийся в садах и огородах.
8. В Омске старенькая "Нива" застряла прямо на железнодорожных путях, а поезд уже ехал на встречу.
9. Девушка три часа держала голову лошади астро над поверхностью в трясине на побережье Мельбурна.
10. - Будь я парнем, меня пугала бы и отвращала сама мысль об отношениях с женщиной.
11. Тайны башни Тамерлана.
12. Вулканы и облака превратили землю в "Снежок" 700 млн.
13. Swarovski Optik AX Visio - бинокль, который "Видит" больше, чем человек.
14. Уникальные изображения дракона на сибирских оберегах.
15. Интерьер гробницы рельефов.
16. Бенгальский массаж в казанском цирке.
17. Хадза - изолированный язык, на котором говорит одноименное племя, проживающее на южных берегах озера эяси в Танзании.
18. Сколько всего было человечеств?
19. Аризонский кратер: след космического удара на земле.
20. Изящная минойская скульптура акробата, совершающего ритуальный прыжок через быка.
21. Постаменты статуй Порфирия, установленных на константинопольском ипподроме.
22. Умная турель от энтузиаста: шаг к будущему домашних роботов.
23. Астрономия древнего Египта: наука, скрытая под покровом веры.
24. Это гусеницы бабочек Leafwings из подсемейства хараксиновых.
25. Обыкновенные акулы - молоты, уступающие своим гигантским сородичам размерами, ничуть не менее опасны для остальных морских обитателей.
26. Джедайские фокусы от Huawei!
27. Чем "Южный Полюс" на самом деле является?
28. Сигирия - один из самых удивительных природно - архитектурных объектов в мире!
29. Когда был изобретён первый телескоп?
30. Рак побежден официально!
31. Саркофаг супругов - шедевр этрусского искусства.
32. Примерно 10 лет назад пустыня Атакама привлекла внимание ученых стеклянными осколками, чей возраст был около 12.
33. Акрополь Атлантиды: скрытый от людских глаз шедевр древних.
34. - Привет. По статистике, чернокожие пользуются лифтами каждые 45 секунд.
35. Японский миф о сусаноо.
36. Сериал по вселенной гарри поттера уже начали снимать.
37. В Лондоне парень снял палестинский флаг, после чего повесил на его место флаг Англии.
38. Техно - энтузиасты из Вьетнама создали необычный проектор, который превращает любую стену в портал в "Другой мир".
39. В teхaсе нa мeсте нaвoднения нaшли дрeвниe cледы динoзaвра.
40. В Норвегии, у водопада вёрингсфоссен, стоит по-настоящему уникальное архитектурное творение карла - Вигго хёльмебакка.
41. Дaже oдин чeловeк спocобeн измeнить миp.
42. Oтeль, кoтоpый пaрит нaд Шанxaем: Grаnd Нyаtt нa выcотe облaкoв.
43. Американский энтузиаст совершил невозможное, превратив классический Ford Mustang 1966 года в электромобиль с начинкой от Tesla.
44. Удивительные артефакты эль - торо.
45. Этo мyжчина сделaл для своeгo огopодa удивитeльный аппаpат для cбoрa колoрадcких жукoв!
46. Подключайтесь к онлайн - трансляции лекции "Цифровое Биоразнообразие"!
47. Один из факторов, препятствующих тому, чтобы роботы полностью вытеснили людей.
48. Атлантида как катаклизм.
49. Лизетта - любимая лошадь Петра I.
50. В Швейцарии появились капсулы для "Самостоятельного Ухода" - устройства, которые любой желающий может заказать.