Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Валерьянка в таблетках

На начальных стадиях гипертонии первым этапом назначают терапию нелекарственными методами, связанными с изменением образа жизни пациента: 

Ещё раз напомним: перечисленные выше способы снизить давление в домашних условиях — это экстренные меры. Бороться с «тихим убийцей» необходимо только с помощью врача, скрупулёзно следуя его рекомендациям.

Но есть и хорошая новость. На уровень давления огромное влияние оказывает образ жизни. Достаточно изменить его в здоровую сторону, и гипертония либо отступит вовсе, либо ваша потребность в лекарствах существенно уменьшится.

Эксперты авторитетной исследовательской организации Mayo Clinic составилииз 10 необходимых жизненных изменений:

Последние обновления на сайте:

1. Да, это не шутка.
2. Знаете ли вы, что на земле есть место, где тела могут оставаться нетронутыми веками?
3. Откуда пошло выражение "Драть, кaк Сидopoву Кoзу".
4. Девушка создала свою ИИ - блогершу, которая зарабатывает хозяйке деньги на рекламе.
5. Древние бумеранги австралийских аборигенов не умели возвращаться, однако использовались повсеместно.
6. - Я буду трудиться для всех.
7. Юлии Тимошенко может грозить до 10 лет тюрьмы - украинские СМИ.
8. Основным элементом 3D голографического вентилятора является вращающаяся ось, на которой установлены многочисленные светодиоды или лазеры.
9. В США финал сериала "Очень Странные Дела" отметили масштабным шоу Дронов, превратив ночное небо в живой экран.
10. Место, откуда падает самый высокий водопад планеты.
11. Генсуха открыто рассказала о своём непростом прошлом и начале карьеры.
12. Мост через северную Эльбу в Гамбурге.
13. Когда даже кровать берёт часть работы на себя.
14. Надежда кадышева не участвовала в новогодних корпоративах.
15. Тайна алжирских пирамид.
16. Подобные эксперименты осуществляются исключительно в лаборатории: калий относится к числу самых активно реагирующих щелочных металлов.
17. В греческом городе Салоники при строительстве метро древний город обнаружили.
18. Корейский хит "Метод Исключения" покажут у нас!
19. 74-Летняя женщина из аризоны сломала нос во время похода, и для её эвакуации был вызван вертолёт.
20. Мистика древнего Египта.
21. "Давай Выходи и Отдавай мне всё что Тебе Дарил".
22. В интернете активно обсуждают новый образ Кейт бекинсейл после её недавнего появления в вечернем шоу.
23. В последние несколько лет российская IT - индустрия показывает рекордные темпы роста.
24. Ребят, прикиньте, мы не умрем.
25. В Перми врач попала в скандал после резкого высказывания о россиянках.
26. Гриб сетконоска сдвоенная, известный также под названием бамбуковый гриб или "Дама с Вуалью", является съедобным и лекарственным организмом.
27. Эти роскошные броши в виде орлов были созданы в VI веке (ок.
28. Swarovski Optik AX Visio - бинокль, который "Видит" больше, чем человек.
29. Коротко о самых глубоких озерах мира.
30. Я нашел того самого обычного лос - анжельского работягу, который сейчас живет в легендарном доме франклина из гта.
31. Почему у древних египтян была такая странная форма головы?
32. "1 Отжимание = 1 минута доступа в соцсети".
33. Обед с видом на подводный мир.
34. За сутки в пробке китайцы возвращаются домой после своих восьмидневных национальных праздников.
35. Природный мир никогда не перестаёт удивлять, и немногие виды лучше передают это, чем глаз собачьей акулы.
36. Римский фонтанный желоб в форме лягушки.
37. Юлия показала фото с Павлом Дуровым в Дубае - подписчики обсуждают форму создателя телеги.
38. Скелет динозавра с 24 окаменелыми яйцами.
39. Правда и ложь об эксперименте "Филадельфия".
40. Психосоматика - от древности до наших дней.
41. Сигирия - один из самых удивительных природно - архитектурных объектов в мире!
42. В России под угрозой блокировки оказался Zoom.
43. Люк акерманн снова удивил публику: он разогнался, совершил сальто через дорожный знак и идеально приземлился на движущийся грузовик.
44. Домашняя обезьянка под креслом хозяйки.
45. Парень получил оффер в Spacex, но в самый последний момент перед началом работы получил отказ.
46. Каждый байт под контролем государства: в России утвердили план "Борьбы с Киберпреступностью".
47. На свадьбе в южной Корее в роли шафера выступила такса.
48. Учeныe санкт-пeтеpбуpгского гocyдарcтвeннoго электpотехничecкогo унивеpcитета "Лэtи" сoздaли ycтройcтвo для выявлeния кариeca бeз peнтгена.
49. В teхaсе нa мeсте нaвoднения нaшли дрeвниe cледы динoзaвра.
50. Это настоящая фотография, сделанная фотографом в 2007 году - не результат работы ИИ.