Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Валерьянка в таблетках

На начальных стадиях гипертонии первым этапом назначают терапию нелекарственными методами, связанными с изменением образа жизни пациента: 

Ещё раз напомним: перечисленные выше способы снизить давление в домашних условиях — это экстренные меры. Бороться с «тихим убийцей» необходимо только с помощью врача, скрупулёзно следуя его рекомендациям.

Но есть и хорошая новость. На уровень давления огромное влияние оказывает образ жизни. Достаточно изменить его в здоровую сторону, и гипертония либо отступит вовсе, либо ваша потребность в лекарствах существенно уменьшится.

Эксперты авторитетной исследовательской организации Mayo Clinic составилииз 10 необходимых жизненных изменений:

Последние обновления на сайте:

1. 1640 год картина Абрахама боссе.
2. Солнечный парад планет: явление можно наблюдать с земли впервые с осени 2019 года.
3. Инженер Марк Робер построил робота - вратаря, и тот смог взять 11 из 12 пенальти от Криштиану Роналду!
4. В деревне в псковской области нашли автобусную остановку, которую в комментариях спутали с … туалетом для водителей.
5. Загадка ливанских мегалитов: кому и для чего понадобилось перемещать каменные блоки весом по 800 тонн?
6. Мамонтам, найденным на территориях Симферополя, больше 30.
7. Модульный дом Vessel - жильё, которое можно собрать как конструктор.
8. Кофе, вино и шоколад могут стать роскошью в ближайшие 10 лет - климат бьёт по любимым продуктам.
9. 37-Летний бывший муж 83-летней пенсионерки их брак сексуальным рабством назвал.
10. 44-Летний актёр Антон Батырев растрогал поклонников новым фото со своей 28-летней беременной женой Анной.
11. Как вели летоисчисление в древнем Египте и Риме.
12. Вершина роскоши 1981 года:
13. В Индонезии обнаружили вход в "Базу Инопланетян".
14. Кому особенно полезен индол-3-карбинол?
15. Удивительное сходство древних петроглифов в Японии, юте и Азербайджане.
16. Кяриз - гениальное изобретение, опередившее своё время.
17. Минойский ритон (сосуд для питья) в виде головы быка.
18. В pоccийскиx банкаx идeт массoвоe coкpaщeние ИT - пeрcoнaла.
19. В Амстердаме обычный переезд в настоящее шоу превращается.
20. Лего как искусство: картины, которые оживают издалека.
21. Противопаразитные растения. Питание человека оказывает большое влияние на здоровье.
22. Как показал опыт археологов 1920-х годов, вопреки легендам о хитроумных смертельных ловушках, могилы фараонов технически были почти не защищены.
23. Роковые вороны габсбургов.
24. Чем "Южный Полюс" на самом деле является?
25. В эксетерском соборе в Великобритании есть дверь, которую, как считается, не меняли с XIV века.
26. В цeнтpе Cтoкгoльмa cтоит yникaльноe окнo в пpошлoе - военный кoрабль ХVIl вeка "Вaса".
27. В Австралии найдены останки крупнейшего птерозавра с 7-метровыми крыльями.
28. Перед вами саунг - дуговая арфа, распространённая на территории Мьянмы, XIХ век.
29. Древнее ожерелье в Польше: кельтский привет из бронзового века?
30. Японский миф о сусаноо.
31. Таинственные древние монеты.
32. Истopия Джoнa приcтa звyчит тaк, бyдтo oн был нe пpocтo кoчегаpoм, а чeловекoм с личным aбонeментом нa корaблeкрушeния.
33. B Иpaне найден древний артефакт с "Нечитаемым Кодом".
34. В Норвегии, у водопада вёрингсфоссен, стоит по-настоящему уникальное архитектурное творение карла - Вигго хёльмебакка.
35. В Китае разработали инновационного гуманоидного робота, который способен работать круглосуточно.
36. Мост из настоящих корней живых деревьев в Индии.
37. Фолкеркское колесо является единственным в своем роде судоподъемником, работающим на основе вращения.
38. Infinity Studio из Китая прославилась созданием бюстов культовых персонажей в масштабе 1: 1, и уровень детализации здесь просто зашкаливает.
39. С XV века на территории США одна из самых загадочных Находок, привлечённых вниманием любознательных исследователей.
40. Unitree представила своего самого бюджетного робота - R1.
41. Питер Джексон планирует воссоздать южного моа - огромную птицу, которая когда-то жила в новой Зеландии и исчезла около 600 лет назад.
42. Учёный, который попытался создать рай - и стал свидетелем его гибели.
43. 1000-Летняя маска. Перу.
44. Разломы в земной коре.
45. Концепция аэромобиля GT Slipstream предполагает максимальную скорость в 430 км/ч и дальность полета до 480 км на одной зарядке.
46. При контакте ртути и алюминия разрушается тонкий оксидный слой, который при нормальных условиях защищает алюминий от окисления.
47. Подключайтесь к онлайн - трансляции лекции "Пациент Глазами ИИ"!
48. Мeдное плaмя: элeгaнтная зажигaлкa pyчнoй paбoты.
49. В Австралии произошло удивительное событие: учёные смогли "Оживить" композитора.
50. Лучшие обезболивающие таблетки от головной боли: рейтинг и отзывы