Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Валерьянка в таблетках

На начальных стадиях гипертонии первым этапом назначают терапию нелекарственными методами, связанными с изменением образа жизни пациента: 

Ещё раз напомним: перечисленные выше способы снизить давление в домашних условиях — это экстренные меры. Бороться с «тихим убийцей» необходимо только с помощью врача, скрупулёзно следуя его рекомендациям.

Но есть и хорошая новость. На уровень давления огромное влияние оказывает образ жизни. Достаточно изменить его в здоровую сторону, и гипертония либо отступит вовсе, либо ваша потребность в лекарствах существенно уменьшится.

Эксперты авторитетной исследовательской организации Mayo Clinic составилииз 10 необходимых жизненных изменений:

Последние обновления на сайте:

1. Троян Renengine заразил более 400 тысяч компьютеров, включая Россию.
2. Индия импорт российской нефти прекращает.
3. С инициативой введения так называемого "Отцовского Капитала" выступили в общественной палате.
4. Израиль признал гибель 71 тысячи палестинцев за время конфликта в газе, - Haaretz.
5. Почему древнеримский бетон очень прочным был?
6. Слово "хе*ня" происходит от латинского "Hernia", что переводится как "грыжа".
7. Стрелки "Часов Судного дня" перевели на 4 секунды ближе к ядерной полуночи: теперь они показывают 85 секунд.
8. В Венеции выставили на продажу "Проклятый" дворец на гранд - канале, который "убил" семерых владельцев.
9. Трамп нацелился на кубу: он хочет свергнуть коммунистов до конца года.
10. Античный гранитный мост.
11. Рынок тpуда за последние годы сильно изменился, нo наём нe cтал прoще.
12. Возле нашей планеты случился мощный радиационный шторм - такого не было целых 25 лет.
13. Индейцы жили на территории Америки, но белые колонисты их уничтожили.
14. Китай создал культуру, способную клонировать себя.
15. Chevrolet Nomad 1957 - универсал с характером.
16. Новогоднее обращение представителя самых уязвимых и незащищенных слоев американского населения к народу:
17. Когда даже кровать берёт часть работы на себя.
18. Почему у неандертальцев череп плоский, а у нас - круглый.
19. В Англии розовый тиранозавр был уличен в нелегальном сбросе мусора.
20. Во время поездки по Европе британская семья нашла в багажнике своего авто двух африканских мужчин.
21. 1640 год картина Абрахама боссе.
22. Подростковый период может длиться до 32 лет.
23. Китайское кресло, которое почесывает спину за вас.
24. Телевизор - сумка от LG - Stanbyme 2 покоряет CES - 2025.
25. Солнце дает жару.
26. Древний корабль ученым об истории средиземноморья поведал.
27. Кому и зачем понадобилось тело александра македонского.
28. В 1960-х годах в США глобалисты платили ученым за исследования, подтверждающие безвредность сахара.
29. Антарктида: всегда ли она была льдом?
30. Это не булыжник, это яйцо динозавра, которому насчитывается около 70 млн лет!
31. Ученые из глубин Антарктиды древний лед с уникальными образцами подняли.
32. Почему из ледника течёт кровавая река?
33. Почему у древних египтян была такая странная форма головы?
34. Спорткар - катамаран из прошлого века - редкость на воде и дороге.
35. Аризонский кратер: след космического удара на земле.
36. Кошачий медведь из Азии: бинтуронг.
37. Шведские водительские права - одни из самых сложных для получения в мире.
38. Главная особенность хамелеонов заключается в их умении изменять окраску.
39. Сила укуса пираньи обусловлена её необычной анатомической структурой.
40. Скелет динозавра с 24 окаменелыми яйцами.
41. Загадочная статуя из древнего Египта.
42. "Бассейн Дьявола" на краю водопада Виктория - возможно, самое экстремальное джакузи в мире!
43. Джедайские фокусы от Huawei!
44. Гири в виде куриных ножек KFC от Gymshark.
45. Ослепительные интерьеры дворца голестан в Тегеране, Иран, Xviii век.
46. Hа шaг ближe к побeдe нaд cтаpocтью.
47. Ли Атлантида на самом деле существовала?
48. "Инопланетный Прибор" из Ирака на деле - обычный климазон.
49. Сермонета - средневековье, застывшее в камне, Xiii век, Италия.
50. Ассирийские пращники бой ведут.