Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Валерьянка в таблетках

На начальных стадиях гипертонии первым этапом назначают терапию нелекарственными методами, связанными с изменением образа жизни пациента: 

Ещё раз напомним: перечисленные выше способы снизить давление в домашних условиях — это экстренные меры. Бороться с «тихим убийцей» необходимо только с помощью врача, скрупулёзно следуя его рекомендациям.

Но есть и хорошая новость. На уровень давления огромное влияние оказывает образ жизни. Достаточно изменить его в здоровую сторону, и гипертония либо отступит вовсе, либо ваша потребность в лекарствах существенно уменьшится.

Эксперты авторитетной исследовательской организации Mayo Clinic составилииз 10 необходимых жизненных изменений:

Последние обновления на сайте:

1. У Цезаря был единственный человек и друг, которому он доверял: это его лекарь.
2. "К несчастью, перепутал даты и опоздал на вступительные экзамены.
3. Рынoк тpуда за послeдниe годы сильно изменился, нo наём не стал проще.
4. Даман - это одно из самых удивительных существ на планете, глядя на которое почти невозможно угадать его истинное происхождение.
5. Основным элементом 3D голографического вентилятора является вращающаяся ось, на которой установлены многочисленные светодиоды или лазеры.
6. Собаки, которые ловят радость в воздухе.
7. Итальянскую пирамиду бомарцо можно считать неудобной Находкой.
8. Зимняя уборка снега - скрытая угроза холода.
9. Искусство ледникового периода.
10. Беременность: биомашина ради новой жизни.
11. В Казахстане лиса с бешенством набросилась на девушку на АЗС и укусила ее.
12. Тараканы могут пережить ядерный апокалипсис.
13. Интересный факт: у осьминога есть один главный мозг, но еще 2/3 его нейронов находятся в щупальцах!
14. Теперь понятно, почему Гусева так редко появляется на публике с мужем.
15. Колонна императора феодосия.
16. Телепортации хиля Переса в Xvii в.
17. Автоматизированное тестирование электронных компонентов на печатных платах.
18. Девушка хотела сделать обнаженную фотоссесию в автобусе.
19. В Майами посетителя ресторана избили за намерение сфотографировать месси и Бекхэма.
20. Легендарная атомная подлодка к - 19 стоит на даче в Подмосковье.
21. Девушка три часа держала голову лошади астро над поверхностью в трясине на побережье Мельбурна.
22. Шутки про "Чёрное Зеркало" перестают быть шутками.
23. Китай выпустил армию роботов.
24. Теперь вы знаете, как выглядит лысый енот.
25. Загадочный лингам форта варангал.
26. Аммониты, несомненно, относятся к самым долгоживущим организмам на земле.
27. Антарктида: всегда ли она была льдом?
28. В Антарктиде зафиксирован температурный рекорд - - 83, 2 C, что стало самой низкой температурой на планете с 2017 года.
29. Почему у древних египтян была такая странная форма головы?
30. Аргентинский фермер создал лес в форме гигантской гитары, которую отлично видно даже со спутника.
31. В ближайшем будущем искусственный интеллект сможет самостоятельно вызывать росгвардию в Санкт-петербурге.
32. В Индонезии обнаружили вход в "Базу Инопланетян".
33. Коротко о разнице Chatgpt и Deepseek на примере одного простого вопроса: "откуда у моей девушки 17 айфон, если она нигде не работает?
34. Гигантский робот в Японии, который является полноразмерной статуей Gundam - культового персонажа из японского аниме - сериала "Mobile Suit Gundam".
35. Аргосский щит от предшественников увеличенной выпуклостью и усиленным краем отличался.
36. В тропических лесах Африки можно встретить черношею кобру, которая способна удивить даже самых искушенных любителей дикой природы.
37. Загадка изготовления миниатюрных алтарей.
38. Загадочные камни, звенящие как колокола.
39. "Высший Поинт Воображения мы Называем Мечтой - чем Выше эта Мечта, тем Сильнее она Будет Влиять на наш Мозг".
40. Нечеловеческая раса паракаса.
41. Тайна мексиканской зоны тишины умы исследователей будоражит.
42. В церкви святого Эдуарда в Великобритании есть необычная дверь, которая поразила воображение даже толкина.
43. Метеорит, который древнее солнечной системы.
44. Под мексиканской пирамидой найдены букеты цветов возрастом 1800 лет.
45. Mercedes начнёт ставить в свои машины двигатели BMW.
46. Каждый байт под контролем государства: в России утвердили план "Борьбы с Киберпреступностью".
47. Бронзовое зеркало из эллады.
48. Башня победы. 37-Метровая башня Виджай стамбх, также известная как башня победы, гордо возвышается над фортом читторгарх в раджастане, Индия.
49. Вьетнамский художник Левызушы (Levizushi) взрывает интернет своими невероятными фигурками, созданными из деталей дешёвых зажигалок.
50. Да, на луне возникают лунотрясения, называемые лунными сейсмическими активностями.