Современный образ жизни постоянно накладывает отпечаток на здоровье человека, в частности на его позвоночник. Наибольшую нагрузку претерпевает шейный отдел, в особенности у тех, кто много времени проводит за компьютером или мало двигается. Со временем развивается шейный остеохондроз, который без лечения переходит в хроническую форму.
Вначале упражнения могут вызвать ощущение легкого головокружения, при дальнейшем выполнении это пройдет.
Лечебная гимнастика – это наиболее эффективный способ решения проблем, связанных с остеохондрозом.
