МРТ Показала, как объем серого вещества в мозге зависит от витамина C.

Ученые из хиросакского университета обследовали 2044 японцев старше 64 лет и обнаружили, что низкий уровень витамина C в крови связан с меньшим объемом серого вещества и более слабыми связями в сети пассивного режима мозга. Работа в Plos One опубликована.

Участникам сделали МРТ и сравнили снимки с анализами крови. Связь оказалась слабой, но статистически значимой даже после поправки на возраст, образование и физическую активность. Особенно заметной она была в задней поясной коре - важной части сети, которая участвует в памяти, внимании и саморефлексии.

Это важно потому, что серое вещество отвечает за ключевые функции мозга, а сеть пассивного режима одной из первых страдает при болезни альцгеймера. По словам нейропсихолога Джессики маккарти, такие данные поддерживают современный взгляд: нейродегенеративные болезни затрагивают не только отдельные зоны, но и целые мозговые сети.

Авторы подчеркивают: исследование наблюдательное, значит, оно не доказывает, что именно витамин C защищает мозг. Но результаты хорошо вписываются в общую картину, где питание, сон и движение помогают мозгу дольше сохранять устойчивость к возрастным изменениям.

Изображение: Magic3D/Shutterstock/Fotodom.