КАК бросить пить НАВСЕГДА и не сорваться снова. 02 Вопросы для самого себя

КАК бросить пить НАВСЕГДА и не сорваться снова. 02 Вопросы для самого себя

• Пьете ли вы, когда один? Можете ли вы купить бутылку любого алкоголя, который вам самому нравится, и не открывать ее до прихода гостей? Если нет, значит у вас уже стираются рамки доступного, и вы можете не замечать, сколько на самом деле пьете.
• Уходите ли вы в запой? Можете ли уйти погулять с друзьями на 1 вечер, но продолжить пить 2-3 дня после праздника? Если у вас такое происходит, то, скорее всего, вам нужно подумать над потерянным временем и вашими слабостями
• Вы думаете, что алкоголь – это не наркотик, и каждый человек должен уметь пить в меру? Поэтому каждый день вы выпиваете свою меру – 1 бутылку пива или 2-3 рюмки водки? Если вы не боитесь выпивать каждый день, говоря, что это «моя мера», то у вас начинается алкогольная зависимость, совершенно реальная и трудно излечимая. Проверьте, и попробуйте отказаться от выпивки вечером на 2-3 недели.
• Вы пьете, когда вам плохо или появились проблемы? Так вы теряете свой контроль над ситуацией. Если слабость завладеет человеком, то стать снова сильным будет очень нелегко.
• В компании вы легко можете превысить норму выпитого или пьете до потери сознания? А утром оправдываете себя тем, что все пили так же?
• Вы всегда говорите: «Я не пью, а выпиваю»? Эта фраза говорит о том, что человек уже начал оправдывать свою пагубную привычку. Если вам стыдно признаться, сколько вы выпили вчера или в другой день, то ваше подсознание уже сигнализирует о недуге.
• Вам трудно знакомиться и общаться с противоположным полом без алкоголя? Если перейти черту и считать свое нетрезвое состояние спасение от страха и неуверенности, то привычка перейдет в зависимость очень быстро.
• Вы начали часто чувствовать головные боли и усталость? Чтобы привести себя в порядок, нужно выпить хотя бы вино или виски? Ваш организм уже сигнализирует о зависимости и начинающихся ломках.

Как бросить пить без кодировки. Путь ремиссии

Универсального рецепта, как бросить пить алкоголь самостоятельно, снять быстро зависимость, не существует ни в одной стране мира, в том числе в России. В этой борьбе человек встает на путь ремиссии, которая может длиться от нескольких месяцев до десятков лет. В одних случаях люди не выдерживают и «срываются» спустя несколько недель, в других — живут долгую и счастливую трезвую жизнь.

Ремиссия бывает нескольких видов:

1. Спонтанная. Встречается редко, длится недолго. В один день человек просто принимает решение не пить и прекращает употреблять спиртное. Это происходит после осознания и принятия факта зависимости.
2. Мотивационная. Может длиться не один год. Наблюдается в случаях, когда человек осознанно отказывается от употребления выпивки. Например, при серьезных проблемах со здоровьем или риске потери семьи, работы. Это не спонтанное, а продуманное решение, к которому человек пришел после цепочки событий.
3. Вынужденная. Возникает в случаях, когда другие люди, обстоятельства заставляют отказаться от спиртного. Сам зависимый этого не хочет, поэтому воздержание может быть кратковременным.
4. Соматогенная. Часто наблюдается при появлении у пьющего серьезных проблем со здоровьем, угрозе жизни. Выбирая между бутылкой и риском умереть, сойти с ума, большинство людей отдают предпочтение второму. Человеком овладевает настолько сильный страх, что у него формируется негативное отношение к алкоголю, вырабатывается физическое отвращение.
5. Психогенная. Возникает как реакция мозга на поступки, совершенные в состоянии опьянения. Например, дикий стыд за сделанное подталкивает человека к принятию решения об отказе. Такая ремиссия отличается неустойчивостью и нередко усугубляет зависимость. Если человек не может пережить произошедшие события, справиться с шоком, принять последствия, то еще больше погружается в тину алкоголизма.
6. Постинтоксикационная. Встречается у хронических алкоголиков, которые в один день могут просто перестать пить. Есть мнение, что отравление этиловым спиртом в определенный момент достигает критической отметки и организм просто перестает его принимать.

Бросить пить навсегда народные средства. Как правильно бросать пить?

Алкоголь – психотропное вещество, он нарушает биохимический баланс головного мозга и центральной нервной системы, встраивается в обмен веществ.

Подробнее о том, как это происходит, мы писали .

Поэтому при попытке резко отказаться от спиртного мы ощущаем физическую и психологическую ломку. В зависимости от стадии алкоголизма она может проявляться по-разному:

На первой стадии проявляются лишь психологические симптомы. Вы постоянно думаете об алкоголе, чувствуете тревогу и раздражение, не можете сосредоточиться.

На второй стадии подключаются физиологические симптомы – головная боль, дрожь в руках, нарушение сердечного ритма и давления, потливость. Усиливаются психологические и когнитивные проявления ломки – вы крайне раздражены, вас не интересует ничто, кроме спиртного. Вы испытываете проблемы с памятью, концентрацией внимания, мотивацией к работе.

На третьей стадии алкоголь – единственная потребность в жизни. Ломка может вызывать приступы ярости, бред и галлюцинации, сильные судороги и фантомные боли во всем теле.

Подробнее о стадиях алкоголизма – .

И если с ломкой на первой стадии человек еще может постараться справиться самостоятельно, то вторая и третья стадии уже требуют вмешательства врачей.

Потому что бросать пить действительно нужно резко – только так организм быстро очищается от токсинов, а центральная нервная система и внутренние органы начинают восстанавливаться.

Но, чтобы избежать болезненной ломки и не сорваться, алкоголику нужна специальная помощь:

Детоксикация. Это процедура быстрого медикаментозного очищения организма от алкоголя и токсичных продуктов его распада.

Стабилизирующая терапия. Нарколог подбирает пациенту индивидуальный комплекс седативных, анксиолитиков и антидепрессантов, препараты-блокаторы – чтобы исключить проявления психологической ломки и купировать тягу к спиртному. Он также назначает комплекс антиаритмиков и бета-блокаторов, обезболивающих и противосудорожных – чтобы купировать физическую ломку.

Восстанавливающая терапия. Пациент принимает препараты для комплексного восстановления центральной нервной системы, внутренних органов и когнитивных функций мозга (мышление, память, внимание и т.д.), пьет витаминные комплексы.

Все это помогает человеку быстро отказаться от спиртного – и при этом не сорваться, не нанести ущерб своему здоровью и социальной жизни на фоне болезненного синдрома отмены.

Но и это еще не все!

Корень алкоголизма – вовсе не ломка от спиртного.

Мы пьем, потому что у нас есть глубокая психологическая потребность в алкоголе. С его помощью мы снимаем стресс, подавляем болезненные воспоминания и эмоции, заглушаем страхи, пытаемся быть более общительными и уверенными.

И при резком отказе от спиртного эта зависимость от «допинга» никуда не уйдет. Ее нужно комплексно прорабатывать при помощи психотерапии – индивидуальной и групповой.

О том, как проходит комплексное лечение алкоголизма, мы писали .

Как бросить пить самостоятельно женщине. Как бросить пить алкоголь самостоятельно без кодирования

Сразу стоит оговориться, что любые рекомендации как бросить пить без кодирования своими силами помогут только если у человека еще нет стойкой зависимости (то есть, на этапе пьянства или начальной стадии развития алкоголизма). Но даже в такой ситуации борьба с болезненным пристрастием будет непростой. Итак, основные советы, как бросить пить алкоголь без кодирования:

1. Определите для себя четкие сроки , в течение которых не будете употреблять спиртное: например, месяц или два.
2. Не рекомендуется сразу ставить перед собой большие цели , заявлять, что с этого момента никогда больше не притронетесь к бутылке. Краткие сроки более комфортны для психики, тогда как на «долгих забегах» повышаются риски срывов. Лучше продлевать сроки постепенно.

1. Люди начинают злоупотреблять спиртным на фоне каких-то внутренних проблем. Проанализируйте, что именно вы стараетесь «запить», что дает вам выпивка (расслабление, улучшение настроения, избавление от комплексов), подумайте, как сможете получить это другими способами.
2. Поставьте перед собой конкретную цель , ради чего вы хотите отказаться от спиртного: чтобы лучше себя чувствовать, моложе выглядеть, родить здоровых детей.
3. Первое время исключите соблазны: старайтесь не посещать мероприятия, где все будут выпивать, попросите друзей, родственников поддержать вас.
4. В ситуациях, когда посещение вечеринки, корпоратива обязательно, просто закажите безалкогольный коктейль.
5. Если вы давно хотели пойти на курсы живописи, актерского мастерства, посетить конный клуб либо сделать в доме ремонт — пора этим заняться. Так ваши мысли будут заняты более важными и интересными вещами , чем вино или пиво.
6. Больше двигайтесь. Это могут быть полноценные тренировки в зале, йога, плаванье или длительные прогулки на свежем воздухе.
7. Давайте себе время на отдых , не «загоняйте» себя работой, учебой. При сильных перегрузках увеличиваются риски срыва.

Как бросить пить алкоголь в домашних условиях. Почему не все люди становятся алкоголиками?

Как не стать алкоголиком? В нашей стране довольно своеобразная культура пития. У нас принять пить по любому поводу и без, на праздники, крестины, именины, похороны, Дни рождения, в честь покупок или просто в компании друзей. Однако далеко не все люди, которые иногда употребляют алкоголь, становятся алкоголиками и спиваются. Почему так происходит?

Не стоит думать, что алкоголизм возникает вследствие слабой воли, плохого воспитания и т.д. На самом деле это самая настоящая болезнь, согласно ВОЗ, непреодолимая тяга к спиртному, которая возникает в силу определенных биологических, психологических или социальных причин. Специалист по лечению алкогольной зависимости, доктор Уильям Дункан Силкворт еще в 1935 году выдвинул теорию о том, что у алкоголиков развивается аллергия на употребляемые вещества. У них имеется недостаток определенных нейромедиаторов, гормонов радости, серотонина и дофамина, за счет чего они пытаются заменить их алкоголем. Этанол повышает настроение, поэтому возникает зависимость и тяга к спиртному. При употреблении у людей формируется нестандартная реакция по типу аллергической.

В норме человек, употребивший пару рюмок спиртного, останавливается самостоятельно, так как чувствует опьянение и интоксикацию организма. У людей же с недостатком гормона радости все работает по-другому. Употребляя алкоголь, они чувствуют себя лучше, поднимается настроение, улучшается самочувствие, как итог, они попадают в зависимость. В организме меняются биохимические процессы, заставляя зависимого вновь и вновь обращаться к алкоголю.

Не существует препаратов, которые бы смогли изменить гормональный фон человека и устранить подобную реакцию на спиртное, однако специалисты Центра Здоровой Молодежи знают, как отбить желание к алкоголю у зависимого при помощи комплексного лечения и реабилитации, а также действенных медикаментов и психотерапии. Если вы хотите узнать, как бросить пить алкоголь навсегда, обратитесь к нам, мы помогли сотням людей обрести желаемую трезвость, поможем и вам. Комплексный подход к решению проблемы помогает победить зависимость и бросил пить алкоголь раз и навсегда.

Источник: https://nov-vremya.ru/stati/kak-brosit-pit-samomu-put-remissii

Лучший способ бросить пить. Как самому бросить пить спиртное: первые шаги

Если увлечение алкоголем зашло очень далеко, больной уже не может пространственно мыслить и отвечать за свои действия, бросить пить самому невозможно. Даже в хорошей клинике вернуть его к полноценной жизни будет проблематично. Но на первой и второй стадии алкоголизма все намного проще и разобраться с проблемой вполне реально:

1. Эпизодическое пьянство. Человек употребляет спиртное редко, без какой-то регулярности. В состоянии похмелья алкоголь вызывает сильное отвращение. Но первая стадия быстро переходит во вторую.
2. Ритуальное пьянство. Эту стадию отличает то, что человек употребляет регулярно по различным поводам. Праздник или другое событие и алкогольные возлияния становятся синонимами.
3. Привычное пьянство характеризует регулярное употребление алкоголя два и более раз в неделю. Алкоголику не обязательно иметь для этого какой-то повод, но по привычке он может их искать и озвучивать. Часто наутро возникают провалы в памяти.

Самих способов как бросить пить самостоятельно всего два: полностью перестать употреблять любое спиртное волевым решением навсегда или постепенно уменьшать дозировку. Перед этим нужно осознать и принять, что чрезмерное употребление спиртного – проблема, которую необходимо решать. Варианты кодирования методом вшивания тех или иных препаратов здесь не рассматриваются. Любой человек в состоянии сам бросить эту привычку и вам лишь нужно понять, относитесь ли вы к числу сильных духом людей.