Одна из основных причин этого заключается в том, что сны происходят во время фазы REM - сна (быстрого глазного движения), которая характеризуется высокой активностью мозга и интенсивным сновидением. Время, проведенное в этой фазе сна, обычно составляет около 20-25% общего времени сна
.