Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Состояния при занятиях

Плавание. Снимает напряжение и скованность мышц, одновременно укрепляет мышечный каркас, способствует ускорению обменных процессов и кровообращения. В воде позвонки и межпозвоночные диски возвращаются в анатомически правильное положение, стабилизируется шейный, грудной и поясничный отделы позвоночника. Благодаря этому пациенты отмечают снижение болевых ощущений. Дополнительно происходит общее укрепление иммунитета за счёт мобилизации организма на борьбу с воспалениями, улучшается настроение. Хорошей альтернативой плаванию является аквагимнастика.Лечебная гимнастика. Проводится во время ремиссии заболевания под наблюдением сертифицированных тренеров. Обеспечивает укрепление мышц и усиление кровотока в поражённой области.Как физическая активность может помочь пациентам с остеохондрозом. Противопоказания

Последние обновления на сайте:

1. Сальма хайек будто развернула время вспять.
2. Загадочная карта бюаша, изображающая Антарктиду безо льда: была ли там цивилизация.
3. Кто застроил весь мир идентичными крепостями - звёздами?
4. Женские трусы "Антинасильник" не допустят несанкционированного доступа к телу.
5. Загадка большого зимбабве.
6. Китай выпустил армию роботов.
7. Библиотека Ивана грозного: загадка истории.
8. Олеся Иванченко ради роли поцеловалась с 20 мужчинами.
9. Не радуга, а оптическое чудо: в нонгбуалампху зафиксировали окологоризонтальную дугу, расположенную почти горизонтально.
10. Волк в золотых доспехах.
11. Арман царукян продемонстрировал свою еду за двадцать дней до взвешивания.
12. Удивительный артефакт из раннесредневекового Йорка (Англия) эпохи викингов!
13. Странные события в небе над Францией в 1670 году.
14. Пожар длиной в 130 лет.
15. Театр аспендоса, построенный в 155 году нашей эры, является великолепным свидетельством мастерства древних строителей.
16. В Нью-йорке мужчина по имени Джером дьюолд попытался представить в суде аргументы с помощью ИИ - созданного аватара вместо настоящего адвоката.
17. Серафинит (клинохлор) представляет собой сложное соединение, в состав которого входят марганец, железо и алюминий.
18. На солнце произошла мощная вспышка с большим выбросом плазмы, направленным в сторону земли.
19. 8 фактов о снеге, которые вас удивят.
20. Cнимки жутких существ, неизвестных науке.
21. Средневековая флейта, вырезанная из кости овцы или козы.
22. Катер, созданный в виде акулы, был спроектирован энтузиастами в новой Зеландии.
23. Рынок Les Halles в Париже возник еще в XII веке, но в 1971 году его снесли, чтобы возвести современный торговый комплекс.
24. Мы кушаем больше бананов, картофеля, шпината и авокадо!
25. В нашей стране скоро появится самозапрет на международные звонки.
26. Учёные доказали, что витамин D замедляет старение в 3 раза.
27. Как доставляли блоки к пирамиде Хеопса: инженерные хитрости.
28. Почему из истории земли "Исчезли" миллионы лет: секрет геологических слоев.
29. Власти Великобритании призвали жителей срочно удалить старые фотки и письма, чтобы спасти страну от засухи.
30. Кoфе для жeнщин опacнee, чeм алкогoль и энeргетики, - эндокpинoлoг.
31. Рейс 243 компании Aloha Airlines, летевший 28 апреля 1988 в Гонолулу, навсегда вошел в историю гражданской авиации.
32. Один из факторов, препятствующих тому, чтобы роботы полностью вытеснили людей.
33. Питер Джексон планирует воссоздать южного моа - огромную птицу, которая когда-то жила в новой Зеландии и исчезла около 600 лет назад.
34. Атеросклероз артерий нижних конечностей: Симптомы и методы лечения
35. Концепция аэромобиля GT Slipstream предполагает максимальную скорость в 430 км/ч и дальность полета до 480 км на одной зарядке.
36. Атеросклероз нижних конечностей: скрытая угроза для вашего здоровья
37. Самую безопасную дорогу нашли в ростовской области: на коротком участке сделали 22 пешеходных перехода и 9 лежачих полицейских.
38. Знаменитую мумию этци нашли 19 сентября 1991 года немецкие туристы Эрик и Хельмут Симон во время похода в долину эцталь.
39. Новые принципы лечения больных: инновации и эффективность
40. Партитура "Мессы си Минор" Иоганна Себастьяна Баха, записанная лично им самим в 1748-1749 годах.
41. Робот - заправщик из Китая - полностью автономный помощник на АЗС.
42. Самый высокий частный дом в мире - небоскрёб "Антилия" индийского миллиардера Мукеша амбани.
43. В США испытали стратосферный шар.
44. Какие основные достопримечательности Москвы считаются обязательными для посещения
45. Древние великаны в Африке?
46. Джон севьера описал разговор 1783 г с вождем чероки оконостота: "ближайшие курганы были созданы белыми людьми, которых чероки изгнали с их земель.
47. ТОП 10 таблеток от головной боли: эффективные и проверенные препараты
48. Как выбрать безопасные таблетки от головной боли
49. Робопсы Boston Dynamics покорили зрителей шоу "Америка Ищет Таланты" под легендарный хит Queen.
50. Уникальное старинное муранское стекло, архитектурное стекло для современных высоток, высокоточное научное оптическое стекло.