Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Состояния при занятиях

Плавание. Снимает напряжение и скованность мышц, одновременно укрепляет мышечный каркас, способствует ускорению обменных процессов и кровообращения. В воде позвонки и межпозвоночные диски возвращаются в анатомически правильное положение, стабилизируется шейный, грудной и поясничный отделы позвоночника. Благодаря этому пациенты отмечают снижение болевых ощущений. Дополнительно происходит общее укрепление иммунитета за счёт мобилизации организма на борьбу с воспалениями, улучшается настроение. Хорошей альтернативой плаванию является аквагимнастика.Лечебная гимнастика. Проводится во время ремиссии заболевания под наблюдением сертифицированных тренеров. Обеспечивает укрепление мышц и усиление кровотока в поражённой области.Как физическая активность может помочь пациентам с остеохондрозом. Противопоказания

Последние обновления на сайте:

1. Свадьба, которой стало тесно во времени.
2. Американец детей в паре с нейросетью заводит.
3. Как люди поклонялись "Древнему" монолиту, который оказался.
4. Теперь становится понятно, почему Гусева так редко появляется на публике с мужем.
5. Ежовый скат появляется на свет из роговой капсулы, иначе именуемой "Кошелек Русалки".
6. Ледяной гигант: как Харбин превратил снег в инженерное чудо.
7. Джеймс Кэмерон подтвердил, что Арнольд шварценеггер больше не вернется к роли терминатора.
8. Учёные неожиданно лекарство от рака в лягушках нашли.
9. Самая любимая аниме - вайфу прямо сейчас - резе.
10. История "Мастера и Маргариты" впервые получит англоязычную киноадаптацию: за проект взялся Джонни депп.
11. Второй в мире по величине алмаз, когда-либо найденный в истории, был обнаружен в Ботсване.
12. Район, где дороги буквально покрыты кошками.
13. Цивилизация человекоподобных обезьян "Ванара" в древности мост через океан построила.
14. Африканский страус - самый быстрый бегун среди всех пернатых.
15. Еноты в гараже на месте преступления застигнуты.
16. Через 5 лет привычный вкус кофе может исчезнуть.
17. Фруктовые и ягодные культуры играют важную роль в мировом сельском хозяйстве.
18. На северо-западе Аргентины нашли птицу, которая не могла летать.
19. Плащеносая ящерица - это вид чешуйчатых из большого семейства агамовых.
20. Бар Bunga 90 - портал в атмосферу конца девяностых в центре Лондона.
21. Прогулки зимой без шапки - прямой путь к облысению, предупреждают врачи.
22. Телеведущий Дмитрий Дибров приехал на ночную вечеринку с торчащим из ширинки половым органом.
23. Олеся Иванченко ради роли поцеловалась с 20 мужчинами.
24. Писак - младший брат мачу - пикчу.
25. Фудкорт в небе над чунцином.
26. Детям всегда нравились игрушечные лошадки, даже тысячи лет назад.
27. Как Робинзон друга в рабство продал.
28. Рентгеновский снимок маски фараона тутанхамона.
29. Мраморная статуя спящего мальчика, сидящего на камне.
30. Бриджит Маркс - актриса и бывшая модель Playboy, чья жизнь напоминала сюжет голливудской драмы.
31. Лего как искусство: картины, которые оживают издалека.
32. Светящиеся круги в индийском океане.
33. В 2018 гoду в peзервyape заброшeнногo пapкa в Aвстралии нaшли бoльшую бeлую aкулу.
34. Пока кто-то читает как грета тумберг начала свое новое шествие по миру, мы смотрим на футуристическую Москву 3025 года.
35. Осирион - совершенные технологии по обработке гранитных блоков, более 6 000 лет назад.
36. Внутри "Фабрики Комаров" Билла гейтса в Колумбии.
37. Небольшой остров бальенац в адриатическом море у побережья хорватии расположен.
38. Мы кушаем больше бананов, картофеля, шпината и авокадо!
39. Стремление к сохранению культурных традиций - не просто сентиментальность, но, возможно, важный фактор для психического здоровья.
40. Уникальная индейская пещера.
41. Темные времена человечества.
42. Ощущение бурных 90-х годов запечатлено на редких фотографиях с того времени, которые словно переносят нас в эпоху перемен и новых возможностей.
43. Истopия Джoнa приcтa звyчит тaк, бyдтo oн был нe пpocтo кoчегаpoм, а чeловекoм с личным aбонeментом нa корaблeкрушeния.
44. Приpoдa - лyчший инжeнep вpемени.
45. Микропалитра для художников.
46. Камчатка - уникальный край огнедышащих вулканов, где природа демонстрирует свою мощь.
47. Съемка с нагрудного видеорегистратора полицейского в южной Каролине.
48. Филиппинская пара Джейд Рик вердильо и джамайка агилар решили не откладывать свою свадьбу, несмотря на проливные дожди и тайфун вифа.
49. Фрагменты самого старого рукописного звездного атласа, дошедшего до наших дней в первозданном виде.
50. Вот такой ролик сейчас гуляет по странам арабского мира и средней Азии.