Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Состояния при занятиях

Плавание. Снимает напряжение и скованность мышц, одновременно укрепляет мышечный каркас, способствует ускорению обменных процессов и кровообращения. В воде позвонки и межпозвоночные диски возвращаются в анатомически правильное положение, стабилизируется шейный, грудной и поясничный отделы позвоночника. Благодаря этому пациенты отмечают снижение болевых ощущений. Дополнительно происходит общее укрепление иммунитета за счёт мобилизации организма на борьбу с воспалениями, улучшается настроение. Хорошей альтернативой плаванию является аквагимнастика.Лечебная гимнастика. Проводится во время ремиссии заболевания под наблюдением сертифицированных тренеров. Обеспечивает укрепление мышц и усиление кровотока в поражённой области.Как физическая активность может помочь пациентам с остеохондрозом. Противопоказания

Последние обновления на сайте:

1. Боксёр - тяжеловес выбил противнику волосы во время поединка.
2. Россиянке разрезали лоб из-за выдавленного прыща.
3. Истoрическая снежная буря угрожает США: под ударом почти 200 миллионов человек.
4. Россияне будут летать на старых самолётах.
5. Глафира тарханова в первый раз показала всех своих детей.
6. "Капсула Времени" в ягодицах Христа.
7. В 1960 годy, в то вpeмя, кoгда Cccp готoвился отпpавить Юрия Гагаринa в космoc, в Австралии продолжалacь трагическая истopия аборигенoв.
8. Джиган недоволен образом в реалити-шоу: "Меня Выставили Сумасшедшим Идиотом".
9. У США появилось оружие, вызывающее "Гаванский Синдром".
10. Рoccийcкий электpoкap атoм пoлучил ценник в 3, 9 млн pублей.
11. Теперь становится понятно, почему Гусева так редко появляется на публике с мужем.
12. Учёные нашли способ избавиться от болей в коленях.
13. 115-Килограммовая ауди крук - звезда американского студенческого баскетбола.
14. Замечательная древнегреческая бронзовая лампа в виде военного корабля классического периода (V - IV век до н. э. ).
15. История Вильгельма телля.
16. Птенец американской пустельги является самым маленьким хищником на территории северной Америки.
17. Айсберг а 23 а, за которым ученые наблюдают уже около 40 лет, больше не самый крупный на нашей планете.
18. Женщина осталась недовольна подарком мужа: "Любовницам Дарят Лучше".
19. В последние несколько лет российская IT - индустрия показывает рекордные темпы роста.
20. Загадка ливанских мегалитов: кому и для чего понадобилось перемещать каменные блоки весом по 800 тонн?
21. Сон кашалота составляет незначительное время.
22. На северо-западе Аргентины нашли птицу, которая не могла летать.
23. Сальма хайек будто развернула время вспять.
24. Недавно в Москве начался новый сезон бесплатных экскурсий, на которых расскажут про архитектуру города.
25. Дом на острове в Исландии - мечта для тех, кто ищет абсолютное уединение.
26. На фотографии марса разглядели ракушку аммонитов.
27. Нло над байконуром: миф или секретные материалы?
28. Легенда о сагеней.
29. Фудкорт в небе над чунцином.
30. В 1960-х годах в США глобалисты платили ученым за исследования, подтверждающие безвредность сахара.
31. Ни одно живое существо не пересекает эту линию на карте.
32. "Существуют внеземные силы, которые гораздо сильнее, чем мы предполагали.
33. Неизвестное человекоподобное существо из аризоны.
34. Пожар длиной в 130 лет.
35. Аргентинский фермер создал лес в форме гигантской гитары, которую отлично видно даже со спутника.
36. В ближайшем будущем искусственный интеллект сможет самостоятельно вызывать росгвардию в Санкт-петербурге.
37. Когда твой заказ на поезде приезжает.
38. Аризонский кратер: след космического удара на земле.
39. Уникальный феномен молний кататумбо.
40. Аргосский щит от предшественников увеличенной выпуклостью и усиленным краем отличался.
41. В соцсетях вирусится видео из китайского спортивного магазина!
42. У мужчин - зyмеpов сеpьёзные прoблeмы: пo дaнным Вusinеss lnsidеr, oни бyдyт заpaбатывать мeньше дeвyшeк.
43. Артефакт времен римской империи.
44. "Бассейн Дьявола" на краю водопада Виктория - возможно, самое экстремальное джакузи в мире!
45. Болдер - опал - драгоценность квинсленда!
46. Росcийские авиастрoитeли пристyпили к paзработкe пpинципиaльно новoгo лайнеpа, кoтoрый пoлyчит обoзначение MС -21-500.
47. Древнее ожерелье в Польше: кельтский привет из бронзового века?
48. Мы кушаем больше бананов, картофеля, шпината и авокадо!
49. Время смотреть новую премьерную серию цикла "Российский Код" о молодых учёных, создающих технологии будущего уже сейчас!
50. В Китае серфинг без … поддержки оказался.