Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Состояния при занятиях

Плавание. Снимает напряжение и скованность мышц, одновременно укрепляет мышечный каркас, способствует ускорению обменных процессов и кровообращения. В воде позвонки и межпозвоночные диски возвращаются в анатомически правильное положение, стабилизируется шейный, грудной и поясничный отделы позвоночника. Благодаря этому пациенты отмечают снижение болевых ощущений. Дополнительно происходит общее укрепление иммунитета за счёт мобилизации организма на борьбу с воспалениями, улучшается настроение. Хорошей альтернативой плаванию является аквагимнастика.Лечебная гимнастика. Проводится во время ремиссии заболевания под наблюдением сертифицированных тренеров. Обеспечивает укрепление мышц и усиление кровотока в поражённой области.Как физическая активность может помочь пациентам с остеохондрозом. Противопоказания

Последние обновления на сайте:

1. В соединённых штатах проводятся турниры Armored MMA, где бойцы выступают в полном средневековом доспехе.
2. Когда природа решает устроить парад, остановить её невозможно - и красные крабы на острове рождества напоминают об этом лучше любой теории.
3. На северо-западе Аргентины нашли птицу, которая не могла летать.
4. Плащеносая ящерица - это вид чешуйчатых из большого семейства агамовых.
5. В южной Африке сольпуг называют Haarskeerders, что переводится как "Парикмахеры" или Baardskeerders - "брадобреи".
6. Прогулки зимой без шапки - прямой путь к облысению, предупреждают врачи.
7. 44-Летний актёр Антон Батырев растрогал поклонников новым фото со своей 28-летней беременной женой Анной.
8. Гриб сетконоска сдвоенная, известный также под названием бамбуковый гриб или "Дама с Вуалью", является съедобным и лекарственным организмом.
9. Легенда о сагеней.
10. Swarovski Optik AX Visio - бинокль, который "Видит" больше, чем человек.
11. 100 лет спустя - как во льдах Антарктиды нашли корабль Эрнеста шеклтона.
12. Я нашел того самого обычного лос - анжельского работягу, который сейчас живет в легендарном доме франклина из гта.
13. В Антарктиде зафиксирован температурный рекорд - - 83, 2 C, что стало самой низкой температурой на планете с 2017 года.
14. Почему из ледника течёт кровавая река?
15. Пожар длиной в 130 лет.
16. Цифровая школа: как устроено онлайн-обучение для десятиклассников
17. Во время раскопок в северной части пустыни негев израильские археологи нашли глиняный кувшин возрастом около 1200 лет.
18. За сутки в пробке китайцы возвращаются домой после своих восьмидневных национальных праздников.
19. Аризонский кратер: след космического удара на земле.
20. Джорджия удивляется дедуле - серфингисту.
21. Пациент с имплантом Neuralink показал, как управляет роботизированной рукой.
22. Архив силы: тренировочный протокол Брюса ли, 1965.
23. Bитамин D и долгaя мoлодость: прaвдa или нaукa!
24. Это уникальное сочетание экстрима и дисциплины, где даже сон превращается в испытание.
25. Сумка - хамелеон: мода, которая реагирует на дождь.
26. В настоящее время тема деменции трампа стала самой обсуждаемой в западных интернет - сообществах.
27. Как показал опыт археологов 1920-х годов, вопреки легендам о хитроумных смертельных ловушках, могилы фараонов технически были почти не защищены.
28. Китайский гиперкар Yangwang U9 самым быстрым в мире стал!
29. Ha Kopcике найден необычный "Город Мертвых", в котором люди похоронены в глиняных кувшинах.
30. "Дома Дракона" в Греции.
31. Огурец вместо пальца: проверка багажников на безопасность.
32. В Австрии нашли древнюю золотую чашу с солярной символикой.
33. Приpoдa - лyчший инжeнep вpемени.
34. Это настоящая фотография, сделанная фотографом в 2007 году - не результат работы ИИ.
35. Фрагменты самого старого рукописного звездного атласа, дошедшего до наших дней в первозданном виде.
36. В главном офисе Volkswagen автомобили на стоянку автоматические устройства ставят.
37. Загадочные объекты Антарктиды.
38. Древние камни великобритании.
39. Известные актрисы тогда и сейчас - все также хороши.
40. Полное руководство по диагностике атеросклероза нижних конечностей
41. 51-Летняя актриса кейт бекинсел свой вареник засветила!
42. Автомобиль возрастом 5000 лет.
43. Разломы в земной коре.
44. Заволжская стена. Нельзя сказать, что российские историки, археологи и ученые не интересуется заволжской стеной.
45. 1.2. Какие археологические находки сделаны в Перми
46. Султанки - представители семейства пастушковых, которые обитают рядом с тихими пресноводными источниками и болотами, где активно ищут корм.
47. В Швейцарии появились капсулы для "Самостоятельного Ухода" - устройства, которые любой желающий может заказать.
48. Партитура "Мессы си Минор" Иоганна Себастьяна Баха, записанная лично им самим в 1748-1749 годах.
49. Как избавиться от мучительных повторяющихся головных болей раз и навсегда
50. Эффективные препараты для быстрого снятия приступов мигрени