Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Состояния при занятиях

Плавание. Снимает напряжение и скованность мышц, одновременно укрепляет мышечный каркас, способствует ускорению обменных процессов и кровообращения. В воде позвонки и межпозвоночные диски возвращаются в анатомически правильное положение, стабилизируется шейный, грудной и поясничный отделы позвоночника. Благодаря этому пациенты отмечают снижение болевых ощущений. Дополнительно происходит общее укрепление иммунитета за счёт мобилизации организма на борьбу с воспалениями, улучшается настроение. Хорошей альтернативой плаванию является аквагимнастика.Лечебная гимнастика. Проводится во время ремиссии заболевания под наблюдением сертифицированных тренеров. Обеспечивает укрепление мышц и усиление кровотока в поражённой области.Как физическая активность может помочь пациентам с остеохондрозом. Противопоказания

Последние обновления на сайте:

1. Талибы начали выдавать иностранцам ВНЖ - можно даже на 10 лет.
2. Ученые и специалисты по поведению животных объяснили, почему коты так обожают коробки.
3. Правильный фон всё решает.
4. Полуголый трамп на белом медведе - именно так выглядит новая обложка The Economist.
5. Россияне, отдыхавшие в Европе на новогодних праздниках, безответственно относятся к своему здоровью, - Онищенко.
6. Мари краймбрери раскрыла подробности того, как узнала о своей беременности от Давида!
7. Сука, дай сюда эти чёртовы яйца!
8. Так называемые коричневые пингвины - вовсе не редкий или отдельный вид, как может показаться на первый взгляд.
9. Рoccийcкий электpoкap атoм пoлучил ценник в 3, 9 млн pублей.
10. Как пластик превращается в топливо: домашний эксперимент американского энтузиаста.
11. Меркурий на фоне солнца: редкий небесный спектакль.
12. Планеты, пережившие свою звезду, всё равно обречены -.
13. Храм зевса олимпийского - самый большой храм Греции, был возведен в честь главного олимпийского бога.
14. В Китае закручивают гайки для изготовителей пауэрбанков.
15. В деревне в псковской области нашли автобусную остановку, которую в комментариях спутали с … туалетом для водителей.
16. Коллекция таинственных криптидов Томаса мерлина.
17. Видео эффективного предотвращения ночного ограбления ювелирного магазина в израиле завирусилось в мировых соцсетях.
18. Когда природа решает устроить парад, остановить её невозможно - и красные крабы на острове рождества напоминают об этом лучше любой теории.
19. На северо-западе Аргентины нашли птицу, которая не могла летать.
20. Загадочная карта бюаша, изображающая Антарктиду безо льда: была ли там цивилизация.
21. "Я устала и ухожу!
22. Телевизор - сумка от LG - Stanbyme 2 покоряет CES - 2025.
23. Произошел серьезный конфликт произошел между водителем автобуса и пассажиром, который зашёл в салон с моноколесом.
24. В Перми врач попала в скандал после резкого высказывания о россиянках.
25. В сети распространился личный архив Яны кошкиной, который выложил её бывший бойфренд.
26. Археологи поиски кораблей Кортеса ведут.
27. Сенсационное исследование происхождения жизни, ставшее международным бестселлером!
28. Клещи - краснотелки, также известные как бархатные клещи, встречаются на всех континентах, за исключением Антарктиды.
29. Резной "Камень Амбум" - доисторическая зооморфная фигура с другого конца света, Папуа - новая Гвинея, граувакка, около 1500 года до нашей эры.
30. Коротко о самых глубоких озерах мира.
31. Олимпиада - 2032: гребля среди крокодилов?
32. Интересный объект в антарктическом регионе крайне.
33. Из химиков в звезды соцсетей через ртуть?
34. В Косово в монастыре высокие дечаны, построенном в 14 веке есть фреска "Распятие Христово".
35. Во время раскопок в северной части пустыни негев израильские археологи нашли глиняный кувшин возрастом около 1200 лет.
36. Браузерные игры достигли топового реализма - вышел симулятор программиста - аустиста.
37. На солнце произошла мощная вспышка с большим выбросом плазмы, направленным в сторону земли.
38. Браслет, изображённый на многих ассирийских рельефах.
39. Лютеранская церковь хатльгримскиркья в Исландии!
40. Артефакты истории. Боевые динозавры древности?
41. Российская атомная отрасль высокую оценку в сфере ESG получила.
42. Морское ушко под микроскопом.
43. Ослепительные интерьеры дворца голестан в Тегеране, Иран, Xviii век.
44. Помните культовую "Американскую Историю Ужасов"?
45. Новый кроссовер Ford и неожиданный гость.
46. Исследователи в Арктике успешно извлекли глубоководную автоматизированную буйковую систему, которая находилась на глубине порядка 2000 метров.
47. Cвязь cквoзь вpeмя: kaлязинский pадиoтeлеcкoп, cлушaющий вселeннyю.
48. Сермонета - средневековье, застывшее в камне, Xiii век, Италия.
49. Детальный разбор BMW на одном из заводов.
50. "Нечто": странные существа обнаружены исследователями Антарктики.