Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Состояния при занятиях

Плавание. Снимает напряжение и скованность мышц, одновременно укрепляет мышечный каркас, способствует ускорению обменных процессов и кровообращения. В воде позвонки и межпозвоночные диски возвращаются в анатомически правильное положение, стабилизируется шейный, грудной и поясничный отделы позвоночника. Благодаря этому пациенты отмечают снижение болевых ощущений. Дополнительно происходит общее укрепление иммунитета за счёт мобилизации организма на борьбу с воспалениями, улучшается настроение. Хорошей альтернативой плаванию является аквагимнастика.Лечебная гимнастика. Проводится во время ремиссии заболевания под наблюдением сертифицированных тренеров. Обеспечивает укрепление мышц и усиление кровотока в поражённой области.Как физическая активность может помочь пациентам с остеохондрозом. Противопоказания

Последние обновления на сайте:

1. В Уфе два человека, включая 12-летнего ребёнка, попали в больницу после давки в ТЦ.
2. Почему скорость в море в узлах определяется.
3. В организмах десяти младенцев, которые умерли в новокузнецком роддоме, обнаружили бактерии - их же выявили в акушерском стационаре.
4. Дмитрий Тарасов смеется над Ольгой Бузовой, которая обвиняет его в жестокости.
5. Историческая математика медных рудников.
6. Древние технологии, дошедшие до наших дней.
7. "Aд на земле: зoлотoй pyдник Ceppа пелада.
8. Мистическое природное явление "Красный Прилив".
9. Тома продали в рабство в 1724 году в возрасте 14 лет.
10. На CES 2026 показали технологию будущего для девушек - кибер - ногти Ipolish, которые умеют менять цвет.
11. Как сообщается, найденные в бывшем доме Уильяма Петри в Иерусалиме артефакты могли бы полностью переписать египетскую историю.
12. Пума - пунку. В 70 километрах к Западу от "Ла-паса" высоко в Андах на высоте 3600 метров над уровнем моря, находятся руины "пума - пунку".
13. На дворе 1920-е. английский киномеханик решил запечатлеть на видео ради смеха свою семью.
14. Примерно две недели на солнце было спокойно, сообщает лаборатория солнечной астрономии ики ран.
15. Джеймс Кэмерон подтвердил, что Арнольд шварценеггер больше не вернется к роли терминатора.
16. Как в Англии моют посуду.
17. Почему у неандертальцев череп плоский, а у нас - круглый.
18. Надежда кадышева не участвовала в новогодних корпоративах.
19. В Польше археологи обнаружили редкий железный инструмент, который, как полагают, кельты использовали 2300 лет назад для операций на черепе.
20. "Дуга": советский загоризонтный гигант в тени чернобыля.
21. Фильм, который меняет стереотипное представление об атомной энергетике.
22. Как в Америке общаются с дорожной полицией.
23. Загадка "Скульптура Пришельца".
24. Никто не ожидал такого поворота!
25. Модульный дом Vessel - жильё, которое можно собрать как конструктор.
26. На фотографии марса разглядели ракушку аммонитов.
27. Кофе, вино и шоколад могут стать роскошью в ближайшие 10 лет - климат бьёт по любимым продуктам.
28. Китай выпустил армию роботов.
29. Стремительное развитие ИИ породило новое религиозное движение - "Спирализм".
30. Библиотека Ивана грозного: загадка истории.
31. Бесконечность и красота математики.
32. Легенда о сагеней.
33. Космические гости в столицу зачастили.
34. Tesla увернулась от падающего самолёта.
35. Легенды озера босумтви.
36. Меч из линсхотена.
37. Секретная древнеегипетская гробница.
38. Что скрывается на кошачьих лапках:
39. Кoкa-кoла мoжет быть опаснee алкoгoля - китайcкие yчёные выяcнили, чтo газиpовка pазpушает пeчeнь быcтрeе, чeм cпиртнoе.
40. В Чexии арeстовaли лeгeндаpнoгo "Призрачногo Гонщикa", зa кoторым пoлиция oхотилась шеcть лeт.
41. Браузерные игры достигли топового реализма - вышел симулятор программиста - аустиста.
42. Какая-то нелепая старушка пыталась сорвать общегородскую молитву и требовала выключить запись.
43. Китaй запyстил новyю визy для aйтишников и инжeнepов cо всeго миpа.
44. На днях трамп заявил, что парацетамол (тиленол) не нужно принимать во время беременности, поскольку это резко повышает шансы на аутизм у ребенка.
45. Якoрь - этo нe пpостo грyз, а тщательнo продумaннaя сиcтeма, котopая yдеpживaет сyдно в caмыx нeпpедсказyeмых yсловияx.
46. Из истории средневековых венецианцев.
47. Древнеримский кирпич с чётким отпечатком мужской руки, I век.
48. Загадочные камни, звенящие как колокола.
49. Наушники Apple запретили в Европе из-за новой функции автоматического перевода, которая противоречит законам ЕС.
50. Коcмос ближe, чeм кажeтся.