Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Состояния при занятиях

Плавание. Снимает напряжение и скованность мышц, одновременно укрепляет мышечный каркас, способствует ускорению обменных процессов и кровообращения. В воде позвонки и межпозвоночные диски возвращаются в анатомически правильное положение, стабилизируется шейный, грудной и поясничный отделы позвоночника. Благодаря этому пациенты отмечают снижение болевых ощущений. Дополнительно происходит общее укрепление иммунитета за счёт мобилизации организма на борьбу с воспалениями, улучшается настроение. Хорошей альтернативой плаванию является аквагимнастика.Лечебная гимнастика. Проводится во время ремиссии заболевания под наблюдением сертифицированных тренеров. Обеспечивает укрепление мышц и усиление кровотока в поражённой области.Как физическая активность может помочь пациентам с остеохондрозом. Противопоказания

Последние обновления на сайте:

1. ИИ захватит мир, официально: ИИ - агенты запустили "Сайт для Взрослых".
2. Иногда ради идеального кадра люди готовы проверить на прочность не только каблуки, но и здравый смысл.
3. В США богатые мужчины увлеклись "Биохакингом Пениса" - верят, что так продлят жизнь.
4. Правильный фон всё решает.
5. В Москве мать жестоко убила своего 5-летнего ребёнка, чтобы "он Отправился в рай" - она задушила его ремнём, а после утопила в ванной.
6. Рынок тpуда за последние годы сильно изменился, нo наём нe cтал прoще.
7. Сон, длиною в жизнь.
8. Бывшая девушка OG Buda призналась, что в отношениях фактически была для Гриши "Мамой".
9. Фото из России, которое стало символом года.
10. Гвинет пэлтроу вдохновилась Юлией Высоцкой и показала необычное блюдо.
11. Место, откуда падает самый высокий водопад планеты.
12. Хранители. Во всех культурах врата мира сторожили хранители, которые располагались слева и справа от врат.
13. Древняя индейская легенда о сотворении моря.
14. В китайском ханчжоу черный медведь, по-видимому, разгневанный неудачной попыткой выпросить еду, внезапно напал на укротителя.
15. В погоне за экoномией некоторые кoмпании решают взяться за ручнoй наём и обойтись бeз cпециaльных cервисов, фильтров и алгоритмов.
16. В окружении 42-летнего Тимати объяснили причины, по которым он никогда не собирается жениться.
17. Айсберг а 23 а, за которым ученые наблюдают уже около 40 лет, больше не самый крупный на нашей планете.
18. Подростковый период может длиться до 32 лет.
19. Генетика, автоматизация, высокотехнологичные теплицы меняют сельское хозяйство - от ледяных просторов Якутии до тропических плантаций Бразилии.
20. Телепортации хиля Переса в Xvii в.
21. Стало известно, что Андрей гайдулян развелся со 2-й супругой еще год назад.
22. Акула - гадюка - редкий вид акул, название которого связано с формой челюсти.
23. - Будь я парнем, меня пугала бы и отвращала сама мысль об отношениях с женщиной.
24. Картонный Crossy Road по-японски: с крутящейся мем - кошкой.
25. Загадочный лингам форта варангал.
26. О пустыне сахара.
27. Древний корабль ученым об истории средиземноморья поведал.
28. USX - 1 Defiant - первый в мире 240-тонный беспилотный боевой корабль.
29. Почему из ледника течёт кровавая река?
30. В ближайшем будущем искусственный интеллект сможет самостоятельно вызывать росгвардию в Санкт-петербурге.
31. Во время раскопок в северной части пустыни негев израильские археологи нашли глиняный кувшин возрастом около 1200 лет.
32. Монте - кристалло, убежище альпинистов.
33. Самая ранняя известная группа шахматных фигур в мире.
34. Якoрь - этo нe пpостo грyз, а тщательнo продумaннaя сиcтeма, котopая yдеpживaет сyдно в caмыx нeпpедсказyeмых yсловияx.
35. Аргосский щит от предшественников увеличенной выпуклостью и усиленным краем отличался.
36. Скелет динозавра с 24 окаменелыми яйцами.
37. Загадочная статуя из древнего Египта.
38. Бойтува известна как настоящая Мекка для любителей экстремального спорта и аэрокосмических приключений.
39. В эксетерском соборе в Великобритании есть дверь, которую, как считается, не меняли с XIV века.
40. Депутaты пpедлaгaют кoмпенcиpoвaть ущеpб oт ливней!
41. В России под угрозой блокировки оказался Zoom.
42. Осирион - совершенные технологии по обработке гранитных блоков, более 6 000 лет назад.
43. В США айтишник Джеймс поверил, что Chatgpt - "Цифровой бог", и решил помочь ему сбежать с серверов Openai.
44. - В ближайшие 100 лет Европа падет.
45. Примерно 10 лет назад пустыня Атакама привлекла внимание ученых стеклянными осколками, чей возраст был около 12.
46. Чaйный дoмик, которому уже более 500 лет!
47. Древнее ожерелье в Польше: кельтский привет из бронзового века?
48. Ацтекский нагрудник - змея: символ власти и веры.
49. В Италии найдена рыба, похожая на свинью.
50. С 1 сeнтябpя в Poссии из-зa нeхватки вpачeй лeчить пaциeнтoв нaчнёт cpедний мeдпеpсoнaл бeз высшегo образoвaния.