Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Состояния при занятиях

Плавание. Снимает напряжение и скованность мышц, одновременно укрепляет мышечный каркас, способствует ускорению обменных процессов и кровообращения. В воде позвонки и межпозвоночные диски возвращаются в анатомически правильное положение, стабилизируется шейный, грудной и поясничный отделы позвоночника. Благодаря этому пациенты отмечают снижение болевых ощущений. Дополнительно происходит общее укрепление иммунитета за счёт мобилизации организма на борьбу с воспалениями, улучшается настроение. Хорошей альтернативой плаванию является аквагимнастика.Лечебная гимнастика. Проводится во время ремиссии заболевания под наблюдением сертифицированных тренеров. Обеспечивает укрепление мышц и усиление кровотока в поражённой области.Как физическая активность может помочь пациентам с остеохондрозом. Противопоказания

Последние обновления на сайте:

1. Однажды утром женщина обнаружила на правом веке прыщ, который, как ей показалось, начал увеличиваться в размерах.
2. Число стационарных мест для рожениц достигло минимума, - росстат.
3. Алинa пepeкpacилa cтapый кpaн в чёpный, нo кaпля кpacки пoпaлa нa cтeну.
4. С российского пилота, спасшего 167 человек, требуют возместить ущерб за поломку самолёта.
5. Мари краймбрери раскрыла подробности того, как узнала о своей беременности от Давида!
6. Егор шип выступил со своей первой инициативой - он хочет защитить блогеров от "Патентных Троллей".
7. Jiutian SS - UAV и новая логика воздушной войны.
8. Рoccийcкий электpoкap атoм пoлучил ценник в 3, 9 млн pублей.
9. "Устойчивость - Способность Организации Функционировать Неопределённо Долго".
10. В Китае официанты на ховерборды пересели.
11. Качки - лохи в постели, заявили ученые.
12. В Новосибирске попытались запретить видео "Как я Косил от Армии", но не смогли его найти из-за замедленного Youtube.
13. Спрос на видеокарты в России на 400% вырос.
14. Номоли. Один из самых необычных артефактов, найденных в западной Африке - статуэтки номоли.
15. В греческом городе Салоники при строительстве метро древний город обнаружили.
16. Сон кашалота составляет незначительное время.
17. Лекарство от старения для собак - шаг к долголетию питомцев.
18. Бянь лиан - магия смены масок в древнем китайском театре.
19. Храм джаганнатхи - мегалит, весом в 20 тонн.
20. На Japan Mobility Show 2025, состоявшемся 30 октября, Toyota представила свой новый концепт - автономное инвалидное кресло Walk Me.
21. Древние артефакты, которые сложно логически объяснить официальной историей.
22. Каналы симабары - где дренаж в аквариум превращается.
23. О пустыне сахара.
24. Чем знаменит кёнигсбергский собор?
25. Когда бодипозитив с авиацией встречается.
26. Датское телевидение против близких отношений между белыми людьми выступает.
27. Раздвинув сeбe нoжки, толкалина всей стране показала пышный кустик.
28. Дивный новый мир:
29. Экзоскелет для маленьких шагов: помощь детям в России.
30. Гигантские "Проходы" в подземный город Антарктиды?
31. Великие загадки динозавров.
32. Гаур, также известный как индийский бизон, является самым крупным представителем семейства полорогих.
33. Гаргульи и химеры - обитатели церковных карнизов.
34. Безвестная певичка начала нулевых по имени Стефани, которая работала по тесным нью-йоркским клубам вроде этого - The Bitter End.
35. К новостям природы: учёным удалось заснять групповой секс трёх акул.
36. Легенда о сонной лощине.
37. 35-Лeтняя жeнщина узнaла cтрaшный диагнoз - pак кoжи, и вcё этo пoслe пpивычки нoсить aкрилoвыe нoгти.
38. Кориканча - загадочные строения в городе Куско.
39. Ha Kopcике найден необычный "Город Мертвых", в котором люди похоронены в глиняных кувшинах.
40. Нечеловеческая раса паракаса.
41. Морское ушко под микроскопом.
42. В 1880-х гoдax бабyин чaкма пo имeни Джeк вoшел в истopию - нe зa oзоpcтвo, а зa тo, чтo paбoтaл жeлезнoдоpожным сигнaльщиком в южнoй Афpике.
43. Тимур крячко - астроном - любитель, открывший более 60 астероидов главного пояса, несколько сверхновых и сотни переменных звёзд.
44. В церкви святого Эдуарда в Великобритании есть необычная дверь, которая поразила воображение даже толкина.
45. В Лондоне встретились самая высокая и самая низкая женщины мира.
46. "Дома Дракона" в Греции.
47. Mумия сома из древнего Египта, эпоха Птолемеев, около 300 года до нашей эры.
48. Ацтекский нагрудник - змея: символ власти и веры.
49. Отцовский инстинкт существует и работает не хуже материнского, доказали учёные.
50. Французский изобретатель константини на своих моторизованных роликовых коньках, 1906 год.