Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Раскачивание в голеностопных суставах

Одним из самых действенных способов справиться с этой проблемой считается вестибулярная гимнастика, освоить которую может каждый.

Комплекс упражнений при головокружении от профессионаолов. Вестибулярная гимнастика. Как справиться с головокружениемНаш эксперт — профессор кафедры неврологии РМАНПО, старший научный сотрудник лаборатории Российского геронтологического научно-клинического центра РНИМУ им. Н. И. Пирогова, доктор медицинских наук Максим Замерград .

Важно!

Во время выполнения упражнений может ощущаться более сильное, чем обычно, головокружение. Несмотря на это, постарайтесь выполнять упражнения. При возникновении новых симптомов проконсультируйтесь с лечащим врачом.

Последние обновления на сайте:

1. Стрелки "Часов Судного дня" перевели на 4 секунды ближе к ядерной полуночи: теперь они показывают 85 секунд.
2. Самый известный тиктокер мира продал своё лицо почти за миллиард долларов.
3. В России могут открыть свой аналог диснейленда, который назовут "Чебурляндия".
4. В России разрабатывают систему мониторинга "Социально - Психологических Реакций" граждан на решения властей.
5. Мaссовый блэкаут в мурманской области - возбуждено уголовное дело о халатности.
6. В России планируют в десятки раз нарастить использование автономных беспилотных систем во всех сферах жизни.
7. Егор шип выступил со своей первой инициативой - он хочет защитить блогеров от "Патентных Троллей".
8. В 1870 г по всему миру выросли каменные здания.
9. Древнеримский хлеб из Помпей, выпеченный почти 2 тысячи лет назад.
10. В 17 веке в Астрахани росли пальмы!
11. Так называемые коричневые пингвины - вовсе не редкий или отдельный вид, как может показаться на первый взгляд.
12. После новогодних праздников порой хочется сделать так же, как слизень Elysia cf.
13. В Лондоне прошло по-настоящему редкое событие, приуроченное к 70-летию книги рекордов гиннесса.
14. 115-Килограммовая ауди крук - звезда американского студенческого баскетбола.
15. Замечательная древнегреческая бронзовая лампа в виде военного корабля классического периода (V - IV век до н. э. ).
16. "Из чего бы то мне сделать доспехи?
17. Мифология майя. Сотворение мира и человека.
18. Подобные эксперименты осуществляются исключительно в лаборатории: калий относится к числу самых активно реагирующих щелочных металлов.
19. В Польше археологи обнаружили редкий железный инструмент, который, как полагают, кельты использовали 2300 лет назад для операций на черепе.
20. "Дуга": советский загоризонтный гигант в тени чернобыля.
21. Апельсиновый сок как природное средство от стресса.
22. Загадочная карта бюаша, изображающая Антарктиду безо льда: была ли там цивилизация.
23. Китайцы представили "Самого Человекоподобного Робота в Мире" по имени Iron, движения которого отличаются особой реалистичностью.
24. Это гигантская арапайма - огромная пресноводная рыба длиной более 2 метров и весом свыше 100 кг.
25. Динозавр размером с колибри ящерицей оказался.
26. Тайны башни Тамерлана.
27. Космические гости в столицу зачастили.
28. Древнейший в мире комплект шахматных фигур.
29. Неизвестное человекоподобное существо из аризоны.
30. Легенды озера босумтви.
31. Экзоскелет для маленьких шагов: помощь детям в России.
32. Спорткар - катамаран из прошлого века - редкость на воде и дороге.
33. "1 Отжимание = 1 минута доступа в соцсети".
34. Во время раскопок в северной части пустыни негев израильские археологи нашли глиняный кувшин возрастом около 1200 лет.
35. О феномене "Тягучего" времени.
36. Саша белый спустя 23 года встретился с тётей.
37. 3D-Имплант слух шиншилле в Москве вернул.
38. Гаргульи и химеры - обитатели церковных карнизов.
39. Кориканча - загадочные строения в городе Куско.
40. Чем "Южный Полюс" на самом деле является?
41. В эксетерском соборе в Великобритании есть дверь, которую, как считается, не меняли с XIV века.
42. Гири в виде куриных ножек KFC от Gymshark.
43. Рынок Les Halles в Париже возник еще в XII веке, но в 1971 году его снесли, чтобы возвести современный торговый комплекс.
44. 14-Лeтний флaминго aндeс начaл xромaть, и ветeринаpы пoняли, чтo eго сустaвy нужнa пoддepжка.
45. Стресс разрушает сердце: всего 10 дней шума, недосыпа и перегрузок запускают воспаление и повреждают ткани органа.
46. Японский миф о сусаноо.
47. На свадьбе в южной Корее в роли шафера выступила такса.
48. - Этому парню под силу завершить войну Украины и России.
49. На карибах есть место, где посадка самолёта превращается в зрелище с элементами адреналина - аэропорт Густава III.
50. Космонавт Константин Борисов показал, как выглядит утренняя рутина в условиях невесомости.