Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Раскачивание в голеностопных суставах

Одним из самых действенных способов справиться с этой проблемой считается вестибулярная гимнастика, освоить которую может каждый.

Комплекс упражнений при головокружении от профессионаолов. Вестибулярная гимнастика. Как справиться с головокружениемНаш эксперт — профессор кафедры неврологии РМАНПО, старший научный сотрудник лаборатории Российского геронтологического научно-клинического центра РНИМУ им. Н. И. Пирогова, доктор медицинских наук Максим Замерград .

Важно!

Во время выполнения упражнений может ощущаться более сильное, чем обычно, головокружение. Несмотря на это, постарайтесь выполнять упражнения. При возникновении новых симптомов проконсультируйтесь с лечащим врачом.

Последние обновления на сайте:

1. Вход в Госуслуги без MAX стал недоступен для части пользователей.
2. Звезда поймана. Актриса Юлия пересильд поделилась, что её дочь Анна демонстрирует актёрский талант, сравнимый со звёздами голливуда.
3. Когда страшно, но всё равно продолжаешь двигаться вперёд.
4. Маленький эллинистический шедевр - золотой перстень с горным хрусталем и гранатом.
5. Полуголый русскоговорящий турист из самолёта без трапа выпрыгнул.
6. Да, это не шутка.
7. Самый известный тиктокер мира продал своё лицо почти за миллиард долларов.
8. Уилcoн чинн, освобожденный раб из луизианы, позиpyeт с обopyдованием, используемым для нaкaзания paбов.
9. Россияне будут летать на старых самолётах.
10. Парень, который купил биток в 2013 году, теперь тоннами закупает медь - по его словам, нас ждёт дефицит меди к 2040 году.
11. В 70-80-е годы прошлого века в Ссср детям массово удаляли небные миндалины (гланды) в случае их увеличения.
12. Почему на них никто не женится, 7 незамужних актрис ….
13. Брэд питт перед съемками в роли Ахиллеса полгода потратил на подготовку, чтобы привести себя в форму и обучиться навыкам владения мечом.
14. Это первый в мире художественный мыслефильм, созданный искусственным интеллектом в образе деда мороза.
15. Пассажир рейса Сочи - питер обосрался в свои штаны прямо перед взлётом, из-за чего люди четыре часа были вынуждены терпеть ужасный запах.
16. Светлана бондарчук добавила к своим амплуа ещё и писательницу.
17. Гвинет пэлтроу вдохновилась Юлией Высоцкой и показала необычное блюдо.
18. Учёные нашли способ избавиться от болей в коленях.
19. Этот гипсовый слепок резного деревянного стола вовсе не из уничтоженных Везувием Помпей.
20. Подборка ярких химических реакций:
21. "Из чего бы то мне сделать доспехи?
22. В погоне за эконoмиeй некотoрые компании pешают взятьcя за ручной наём и обoйтиcь бeз специальных cервиcов, фильтров и алгоритмов.
23. Москвичка столкнулась с серьёзными проблемами из-за привычки часто ковырять в носу.
24. В греческом городе Салоники при строительстве метро древний город обнаружили.
25. В деревне в псковской области нашли автобусную остановку, которую в комментариях спутали с … туалетом для водителей.
26. А был ли континент?
27. Девушка три часа держала голову лошади астро над поверхностью в трясине на побережье Мельбурна.
28. Картонный Crossy Road по-японски: с крутящейся мем - кошкой.
29. Загадка большого зимбабве.
30. В Подмосковье рабочие сносили горнолыжный комплекс и обрушили его на парковку: около 100 авто получили повреждения.
31. Знаменитый кукольный замок Astolat Dollhouse.
32. Самые древние в мире отпечатки детских ног обнаружены.
33. 11-Летка из Беларуси пранканул мать ИИ - бомжом, а потом "Поболтал" с полицией.
34. Космос под крышей.
35. Древняя карта. Эту карту купил китайский коллекционер Лю Ган в 2001 году в антикварном магазине в Шанхае за 500 долларов.
36. Сумка - хамелеон: мода, которая реагирует на дождь.
37. Римский фонтанный желоб в форме лягушки.
38. Гигантский робот в Японии, который является полноразмерной статуей Gundam - культового персонажа из японского аниме - сериала "Mobile Suit Gundam".
39. Якoрь - этo нe пpостo грyз, а тщательнo продумaннaя сиcтeма, котopая yдеpживaет сyдно в caмыx нeпpедсказyeмых yсловияx.
40. Идеально круглые камни в Коста-Рике.
41. 35-Лeтняя жeнщина узнaла cтрaшный диагнoз - pак кoжи, и вcё этo пoслe пpивычки нoсить aкрилoвыe нoгти.
42. Смaртфон - иcточник pазличного излyчeния, кoтоpоe мoжет нeгативно влиять нa чeловекa.
43. Найдено самое древнее человеческое жилище с инструментами и костром.
44. Тайна мексиканской зоны тишины умы исследователей будоражит.
45. Гири в виде куриных ножек KFC от Gymshark.
46. Тимур крячко - астроном - любитель, открывший более 60 астероидов главного пояса, несколько сверхновых и сотни переменных звёзд.
47. Древние индийские рисунки с детальным изображением космоса, пришельцев и их технологий.
48. "Черепа Были Высечены из Чистого Горного Хрусталя, Золотая Маска Обтянута Человеческой Кожей".
49. Ежедневный секс спасёт россиян от осенних простуд и орви - врачи.
50. Аномальные зоны Алтая.