Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Раскачивание в голеностопных суставах

Одним из самых действенных способов справиться с этой проблемой считается вестибулярная гимнастика, освоить которую может каждый.

Комплекс упражнений при головокружении от профессионаолов. Вестибулярная гимнастика. Как справиться с головокружениемНаш эксперт — профессор кафедры неврологии РМАНПО, старший научный сотрудник лаборатории Российского геронтологического научно-клинического центра РНИМУ им. Н. И. Пирогова, доктор медицинских наук Максим Замерград .

Важно!

Во время выполнения упражнений может ощущаться более сильное, чем обычно, головокружение. Несмотря на это, постарайтесь выполнять упражнения. При возникновении новых симптомов проконсультируйтесь с лечащим врачом.

Последние обновления на сайте:

1. Природа раздаёт людям особенности внешности с такой разницей в шансах, что некоторые почти невозможно встретить.
2. После девяти курсов химиотерапии лерчек сообщила страшную новость: рак желудка четвёртой стадии снова начал прогрессировать.
3. Доктрина "Найти и Уничтожить" обещала быструю победу, но обернулась бесконечной бойней в джунглях.
4. Робототехника - это далеко не всегда про сборку автомобилей и тяжелую промышленность.
5. Единственный известный в мире белый жираф - одинокий взрослый самец.
6. Япония запустила зонд MMX, чья цель - фобос, один из двух спутников марса.
7. Новый ПЭТ/КТ делает снимок всего тела всего за минуту.
8. Голый водитель Audi устроил побег с места ДТП после того, как протаранил две машины на ТТК в Москве.
9. На фотографии справа показан фрагмент хряща, удалённый во время операции по уменьшению кадыка.
10. Нового пресс-секретаря белого дома закарию могут уволить после первого же брифинга, - CNN.
11. В Интернет архиве книги сканируют постранично на установке Scribe.
12. Наса и Spacex готовят запуск Crew - 13 к мкс.
13. Ученые новые доказательства существования жизни на спутнике Сатурна нашли.
14. Mосквичка полгода разыскивает ребёнка - инвалида, которого бывший муж тайно вывез в Грузию.
15. Тайванец задушил возлюбленную, а тело спрятал в чемодан и положил в офисный холодильник.
16. Трамп призвал зеленского прекратить удары по российским НПЗ.
17. Биологи придумали, как направить эволюцию вирусов в тупик.
18. В Китае представили компактного андроида с нативным ИИ.
19. B Петербурге взрослый сын зарезал мать из-за проигранных на ставках денег, а ее тело положил в морозильник.
20. Новый обзор в журнале Brain Medicine ставит под сомнение универсальность правила "Спать Восемь Часов".
21. К концу московская международная книжная ярмарка подошла.
22. После бессонной ночи мозг медленнее реагирует и хуже запоминает новое.
23. В Африке мужчин массово убивают за кражу членов и яиц.
24. "Меня поймут только те, кто столкнулся со смертью.
25. Anymal - продвинутый автономный четырёхногий робот для промышленных инспекций в сложных условиях.
26. В том случае, если бы природа решила скрестить щуку с аллигатором, получился бы миссисипский панцирник.
27. В Чехии начали отказывать украинским мужчинам призывного возраста во временной защите.
28. В России создали кристалл для оптических компьютеров будущего.
29. Из старого зелёного патрубка вырывается струя по ровной дуге и точно попадает в отверстие нижней трубы.
30. Телескоп "Эйнштейн" заснял гибель звезды в 500 млн световых лет от земли.
31. Ирина тонева откровенничает о браке с непубличным мужем.
32. Ученые ответили, хватит ли летнего солнца для восполнения витамина D.
33. Криптиды томаса Мерлина.
34. Получен самый сложный в истории прямой снимок экзопланеты.
35. Укpaинца мобилизовали несмотря на четыре года бегства от ТЦК в черкасской области.
36. В бразильской тюрьме решили отказаться от сторожевых собак и поставили на охрану гусей.
37. Новый поселок эпохи викингов под Новгородом обнаружили.
38. Древнеславянские сказания и мифы.
39. Собака в доме риск болезней у младенцев - ученые снижает.
40. Каменные гости из прошлого - мегалиты Индонезии.
41. Ученые открыли минерал с уникальным сочетанием урана, ванадия и таллия.
42. Вратаря сборной Украины по хоккею " прямо с катка"Бусифицировали.
43. В пушкино уаз протаранил магазин и покалечил покупательницу.
44. Когда температура в штате падает до нуля, теплолюбивые рептилии впадают в глубокий анабиоз и буквально сыплются с веток на тротуары.
45. Морские блохи на отдыхающих на азовском море напали.
46. В России завершается создание синхротрона с рекордной яркостью излучения.
47. Измерение космических лучей на МКС повергло в замешательство физиков.
48. Джекфрут или хлебное дерево - самый большой в мире фрукт, растущий на деревьях.
49. В Донбассе и новороссии восстанавливается работа промышленных предприятий, развивается сельское хозяйство и растет инвестиционная активность.
50. С 2000 года миграция резко усилилась: ИИ показал, откуда и куда едут люди.