Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Раскачивание в голеностопных суставах

Одним из самых действенных способов справиться с этой проблемой считается вестибулярная гимнастика, освоить которую может каждый.

Комплекс упражнений при головокружении от профессионаолов. Вестибулярная гимнастика. Как справиться с головокружениемНаш эксперт — профессор кафедры неврологии РМАНПО, старший научный сотрудник лаборатории Российского геронтологического научно-клинического центра РНИМУ им. Н. И. Пирогова, доктор медицинских наук Максим Замерград .

Важно!

Во время выполнения упражнений может ощущаться более сильное, чем обычно, головокружение. Несмотря на это, постарайтесь выполнять упражнения. При возникновении новых симптомов проконсультируйтесь с лечащим врачом.

Последние обновления на сайте:

1. В 1996 году произошло "Покушение" на мавзолей Ильича.
2. Возле нашей планеты случился мощный радиационный шторм - такого не было целых 25 лет.
3. Девушка опубликовала снимок со своими собаками, однако внимательные пользователи обнаружили среди них кота.
4. Протесты затихли в Иране.
5. Американец детей в паре с нейросетью заводит.
6. Дайвер утонул на 29 минут без кислорода, потом всплыл живой.
7. Юлии Тимошенко может грозить до 10 лет тюрьмы - украинские СМИ.
8. Он появился в честь японского пилота по имени кохэй асох, который совершил аварийную посадку на пассажирском самолете в заливе Сан-франциско.
9. История Вильгельма телля.
10. Сольпуги, известные также как фаланги, представляют собой независимый отряд паукообразных, не относящихся к паукам.
11. Пользовательница реддита заметила у своей кошки Y - образный рисунок внутри глаза и решила поинтересоваться, почему так.
12. "Из чего бы то мне сделать доспехи?
13. Тетка так хотела попасть на это свидание, что провела в дороге битых три часа.
14. Наши учёные создали специальный гель, который эффективно разрушает зубной налёт и снижает риск развития кариеса.
15. Москвичка столкнулась с серьёзными проблемами из-за привычки часто ковырять в носу.
16. Вот так красиво солнце прощается с протуберанцем.
17. В интернете активно обсуждают новый образ Кейт бекинсейл после её недавнего появления в вечернем шоу.
18. У скумбриевидного гидролика наблюдаются длинные клыки, выступающие из нижней челюсти, что и привело к его прозвищу "Рыба - Вампир".
19. Фигурки из роос - карра.
20. Писак - младший брат мачу - пикчу.
21. Удивительный артефакт из раннесредневекового Йорка (Англия) эпохи викингов!
22. Как Робинзон друга в рабство продал.
23. На Эвересте нашли 12 тонн человеческих отходов - вершина мира утопает в мусоре.
24. Странные статуи с острова нуку - Хива.
25. Кому особенно полезен индол-3-карбинол?
26. Саша белый спустя 23 года встретился с тётей.
27. 3D-Имплант слух шиншилле в Москве вернул.
28. Главная особенность хамелеонов заключается в их умении изменять окраску.
29. Атлас кленке, изданный в 1660 году, является одним из крупнейших в мире атласов.
30. Видеоигры - секрет долголетия 100-летней бабули уси андо из японии.
31. Люффа цилиндрическая (Luffa Aegyptiaca) - это тропическое растение, родом из Азии, которое большинству людей известно как натуральная мочалка.
32. Таймлапс из космоса: земля глазами астронавта.
33. Осирион - совершенные технологии по обработке гранитных блоков, более 6 000 лет назад.
34. Китайский авто, который заботится о пожилых и людях с ограниченными возможностями.
35. Нефритовый кубок для вина с аждахой из северной (могольской) Индии, XVI - Xvii вв.
36. Ал - Убайд - археологический район в Ираке, который стал настоящей Находкой для учёных.
37. Прототип Cavorite X7 успешно завершил свои первые тестовые полёты, которые включали вертикальный взлёт и переход к горизонтальному движению.
38. Парень получил оффер в Spacex, но в самый последний момент перед началом работы получил отказ.
39. Микропалитра для художников.
40. - Этому парню под силу завершить войну Украины и России.
41. Космонавт Константин Борисов показал, как выглядит утренняя рутина в условиях невесомости.
42. Загадочная каменная скульптура из эльче.
43. В Египте обнаружили скальную гробницу времён второй династии.
44. В Индии и слoны летaют.
45. Масштабы царской гробницы ура.
46. Филиппинская пара Джейд Рик вердильо и джамайка агилар решили не откладывать свою свадьбу, несмотря на проливные дожди и тайфун вифа.
47. Найдены следы сложной операции на головном мозге, сделанной в древней Греции.
48. Застывший крик. Золотая голова горгоны медузы из эшмолеанского музея искусства и археологии.
49. Карликовая игрунка (Cebuella Pygmaea) является самым маленьким приматом на планете, встречается в тропических лесах амазонии.
50. Почему не находят скелетов снежного человека.