Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Позвоночник на рабочем

Вредное влияние на позвоночник оказывает неправильно подобранная рабочая мебель, особенно стулья. Для профилактики остеохондроза позвоночника при сидячей работе лучше всего подходит современный офисный стул, у которого можно регулировать высоту и угол наклона спинки. Такой стул позволяет зафиксировать позвоночник в правильном положении, повторяет все его изгибы и как бы берет на себя часть нагрузки, что ослабляет напряжение мышц спины. Высоту стула необходимо отрегулировать так, чтобы можно было, сидя свободно, положить локти на стол, не сгибая при этом спину. Ноги при этом должны свободно стоять на полу или на подставке для ног (при необходимости). Лучше, если в положении сидя колени будут несколько выше тазобедренных суставов.

Последние обновления на сайте:

1. Ученые назвали показатели сердца, которые могут указывать на ускоренное старение.
2. Швейцарские инженеры съёмные солнечные панели между активными железнодорожными путями устанавливают.
3. Звезда боевиков "Отряд Самоубийц" и "дом у дороги" активно делится кадрами текущего отдыха с подписчиками.
4. Лягушки, жабы, тритоны и другие амфибии - удивительные существа, живущие на границе двух миров: воды и суши.
5. Один из пользователей интернета решил проверить соц.
6. На амурском судостроительном заводе состоялась торжественная церемония спуска на воду малого ракетного корабля "Шторм".
7. Скрытый жир связали с ускоренным старением даже у людей с нормальным весом.
8. Одни ищут работу по принципу "Глaвноe - Cтaбильность".
9. В России завершается создание синхротрона с рекордной яркостью излучения.
10. В 1968 году эксперимент "вселенная-25" превратил жизнь грызунов в сказку с безлимитной едой, идеальной чистотой и полным отсутствием хищников.
11. Ближайший соратник премьера Испании Педро Санчеса приговорен к 24 годам тюремного заключения за коррупцию.
12. Под Орском два молодых парня погибли после столкновения машины с лошадью.
13. Искусственный интеллект снижает навыки: названы профессии, представители которых утратили квалификацию из-за ИИ.
14. В России производят конкурентоспособную автотехнику для пассажирских и грузовых перевозок.
15. Яркий свет снижает риск деменции.
16. В 2016 году радиобиолог Сергей гащак зафиксировал странное поведение крупного самца волка в Припяти.
17. Взаимодействие раскалённого металла с водой.
18. Будет ли конец света?
19. Украина выполнила лишь 15% приоритетных реформ на пути к вступлению в евросоюз, - The Guardian.
20. Реаниматолог Сэм парния на протяжении 15 лет изучал показания более 2000 человек, вернувшихся из состояния клинической смерти.
21. Мятная жвачка или конфета создаёт ощущение холода так уверенно, будто во рту открылся маленький зимний филиал.
22. Майкл джексон сорвал тридцать модных показов в Париже ради Наоми.
23. Зачем синие киты едят крошечный криль, а не крупную рыбу, если большая добыча = больше энергии?
24. "У Него Кукуха Чуть-чуть Свистанет и он Меня Избивает".
25. Советская идеология возводила спорт в культ, но бодибилдинг парадоксальным образом оказался за бортом системы.
26. Трамп так и не принял окончательного решения по Ирану после совещания с разведкой, - The New York Times.
27. 6. 000 лет назад территория Сахары изобиловала водоемами, реками - озерами, городами и деревьями.
28. Первоклассник в Норвегии в поле 1300-летний меч предвикингской эпохи нашел.
29. Кристофер Нолан официально подтвердил, что в его "Одиссее" Елену троянскую сыграет чернокожая актриса лупита нионго.
30. Уже более 100 человек заразились норовирусом на круизном лайнере Caribbean Princess.
31. Музыкальные колонны в храме виттала в хампи, Индия.
32. Иран повредил или уничтожил около 228 объектов на базах США на ближнем Востоке, - The Washington Post.
33. Ворота в вечность. Массивный дверной проем древнего храма Аполлона, остров наксос, VI век до н. э.
34. Уровень образования связали с продолжительностью жизни.
35. Нельзя просто так взять и не запостить эту силу и мощь нашего солнца.
36. Более половины американцев считают, что умственные способности трампа ухудшились.
37. Это не графика, а реальные кадры с мкс.
38. Известный актер Александр дедюшко погиб осенью 2007 года.
39. Иран получил китайский шпионский спутник и использовал его для слежки за американцами.
40. Клад X века в великом Новгороде оказался связан с Европой.
41. В Антарктиде открыли оазис с озерами и животными.
42. В России создали противовирусные нового поколения против гриппа.
43. Усатая акула - нянька - единственный представитель рода усатых акул - нянек семейства акул - нянек отряда воббегонгообразных.
44. Метагеномный анализ определил принадлежность днк с туринской плащаницы.
45. Зумеры могут развалить российскую экономику, потому что начали чаще банкротиться - ведомости.
46. Качество воздуха в мире заметно ухудшилось в 2025 году и теперь представляет угрозу экономикам и выживанию человечества.
47. Тайна древних петроглифов на скале дайтона.
48. Китай первым в мире одобрил клиническое применение нейроимпланта при параличе.
49. В фрагменте стоунхенджа нашли кварц возрастом более миллиарда лет.
50. Сингапурский модель и фотограф чуандо тан недавно отпраздновал свой 60-й день рождения.