Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Позвоночник на рабочем

Вредное влияние на позвоночник оказывает неправильно подобранная рабочая мебель, особенно стулья. Для профилактики остеохондроза позвоночника при сидячей работе лучше всего подходит современный офисный стул, у которого можно регулировать высоту и угол наклона спинки. Такой стул позволяет зафиксировать позвоночник в правильном положении, повторяет все его изгибы и как бы берет на себя часть нагрузки, что ослабляет напряжение мышц спины. Высоту стула необходимо отрегулировать так, чтобы можно было, сидя свободно, положить локти на стол, не сгибая при этом спину. Ноги при этом должны свободно стоять на полу или на подставке для ног (при необходимости). Лучше, если в положении сидя колени будут несколько выше тазобедренных суставов.

Последние обновления на сайте:

1. Астрофизики под сомнение ускорение расширения вселенной поставили.
2. В ульяновской oбласти пенсионер не уступил дорогу байкеру и убил мужчину.
3. Открытие: клетки матери проникают в мозг ребенка и остаются там на всю жизнь.
4. 500 миллионов лет без изменений.
5. Криптиды томаса Мерлина.
6. Раскрыта черта ИИ, которая не даст ему сравняться с человеческим разумом.
7. В великом Новгороде исследуют храм, связанный с легендарным Садко.
8. В Петербурге у девушки чудовищно раздуло голову после окрашивания волос.
9. Актриса призналась, что с шестого класса носила размер 32dd и постоянно пыталась спрятаться под одеждой из-за неуверенности в себе.
10. В Мытищах водитель BMW с пистолетом якобы распылил баллончик в отца с ребёнком, но как было на самом деле?
11. Уникальные специалисты патрулируют аэродромы полярных станций, чтобы возвращать на лапы птиц, опрокинутых на спину звуковой волной.
12. Скрытый жир связали с ускоренным старением даже у людей с нормальным весом.
13. Отца из Евпатории возила за рулём 15-летняя девочка, потому что у него отобрали права за пьянку.
14. В Луганске хирурги спасли почти оторванную руку медсестре после взрыва бпла.
15. Safe 33 и Safe 41 собираются под миссию: пожар, патруль, спасение или перехват.
16. Только в том случае, если бы мы мерили жизнь скоростью передвижения, гренландская акула давно бы выбыла из игры.
17. Журналист Такер Карлсон похоронную речь для американской империи произнес.
18. Трамп всех со сделкой с Ираном поздравил.
19. Питание до трех лет на интеллект в подростковом возрасте влияет.
20. Пашинян и Алиев направили поздравительные письма Путину по случаю дня России.
21. 21-Летний водитель сознательно разгонялся, чтобы сработали дорожные камеры, пока его пассажиры демонстративно показывали средние пальцы в объектив.
22. Съёмка Энн хэтэуэй для журнала Harper&; s Bazaar, где она показала свою соблазнительную сторону.
23. Многие думают, что водомерка просто легкая, поэтому не прорывает водную гладь.
24. Цветок - венок в Австралии.
25. В Китае еще со времен династии восточная хань рисовые поля не просто засевают, а заселяют птицами.
26. Он разбогатеет, если начнёт продавать такую сотрудникам Google, Amazon и Microsoft.
27. Китай энергию без проводов с кпд выше 20% передал.
28. Цифровой детокс не оправдал ожиданий исследователей.
29. Аурискальпиум обыкновенный, или гриб - ушкоед, выбрал для жизни одну из самых сложных сред - опавшие сосновые шишки.
30. Пьедра - дель - соль.
31. В Китае испытывают робособак с акустическим оружием, которое вызывает сильный дискомфорт и дезориентацию.
32. Ученые источник питания черной дыры в центре нашей галактики обнаружили.
33. Актриса Анна хилькевич призналась, что ее живот не пришел в форму после третьих родов.
34. Бабушка из Китая общается с ИИ - клоном своего единственного сына, и даже не подозревает, что реальная версия погибла в ДТП.
35. Прохор Шаляпин снова женился: его избранницей стала 37-летняя кондитер, соведущая Рената Агзамова Ольга Вашурина.
36. Эксперты раскрыли, почему в персидском заливе нефти больше, чем где-либо еще на земле.
37. Наса продолжает радовать космическими фото, сделанными во время лунной миссии "Артемида-2".
38. Руководству Oracle угрожают убийством после того, как компания отправила электронные письма об увольнении 30 тыс.
39. Ученые придумали болезнь, а ИИ начал лечить людей от нее: эксперимент.
40. Астронавты с "Ориона" первыми снимками обратной стороны луны поделились.
41. Двое журналистов погибли на юге Ливана после израильского удара дроном по их автомобилю.
42. В Госдуме поддержали идею ввести налог на выезд за границу.
43. Зумеры могут развалить российскую экономику, потому что начали чаще банкротиться - ведомости.
44. Болезни сердца связаны с холодной погодой?
45. Странный сигнал из космоса может подтвердить существование первичных черных дыр.
46. Винные горшки из леванта в гробнице меретнейт.
47. В горах Анд в перу археологи обнаружили загадочные каменные структуры, которые некоторые исследователи называют "Древними Порталами".
48. + 10 тысяч подписчиков за 1 день собрала девушка на своем аккаунте после того, как показала, как она проверяет с кем общается её парень.
49. Школьники отказываются думать на уроке и пугают преподов - об этом рассказала одна из учительниц.
50. Убит генерал ксир: израиль и США продолжают целенаправленно уничтожать военно-политических лидеров Ирана.