Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Позвоночник на рабочем

Вредное влияние на позвоночник оказывает неправильно подобранная рабочая мебель, особенно стулья. Для профилактики остеохондроза позвоночника при сидячей работе лучше всего подходит современный офисный стул, у которого можно регулировать высоту и угол наклона спинки. Такой стул позволяет зафиксировать позвоночник в правильном положении, повторяет все его изгибы и как бы берет на себя часть нагрузки, что ослабляет напряжение мышц спины. Высоту стула необходимо отрегулировать так, чтобы можно было, сидя свободно, положить локти на стол, не сгибая при этом спину. Ноги при этом должны свободно стоять на полу или на подставке для ног (при необходимости). Лучше, если в положении сидя колени будут несколько выше тазобедренных суставов.

Последние обновления на сайте:

1. Руины дворца самого жестокого правителя римской империи.
2. В фрагменте стоунхенджа нашли кварц возрастом более миллиарда лет.
3. Нефтяная карта мира: какие регионы обеспечивают глобальное снабжение.
4. "Обязанность жены - быть красивой?
5. Мэрилин Монро и её муж, драматург Артур Миллер, 1957 год.
6. Карл III может передать трон своему старшему сыну, принцу Уильяму, в течение ближайших 12 месяцев.
7. Рубио: США попытаются сдержать рост цен на нефть на фоне войны с Ираном.
8. Российские туроператоры по теряют $1.
9. Чел с Github научил MAC стонать при ударах по нему ….
10. ИИ - ассистент положил сервис Amazon, потому что захотел удалить весь код, чтобы переписать его заново.
11. Драконы: почему они присутствуют в мифологии разных культур.
12. Только в том случае, если вы забыли прихватить в поездку лишнюю пару белья, то вот как можно выйти из положения.
13. Сан - Лоренцо, теночтитлан, Мексика, 1945 год.
14. Трудно поверить, но этим сандалиям от 5 до 7 тысяч лет.
15. В бразильском табоау - да - Серра история пса по кличке боб получила неожиданное продолжение на уровне закона.
16. Экстремально похудевшая Наталья бочкарёва снова в центре внимания.
17. Первый подтвержденный случай оспы обезьян в Подмосковье нашли.
18. В США богатые мужчины увлеклись "Биохакингом Пениса" - верят, что так продлят жизнь.
19. Маленький эллинистический шедевр - золотой перстень с горным хрусталем и гранатом.
20. Ещё одна смерть в новокузнецком роддоме номер 1.
21. Античный гранитный мост.
22. Глафира тарханова в первый раз показала всех своих детей.
23. Трамп жёстко наехал на Великобританию.
24. Загадка древнего индийского завода.
25. Егор шип выступил со своей первой инициативой - он хочет защитить блогеров от "Патентных Троллей".
26. Брэд питт перед съемками в роли Ахиллеса полгода потратил на подготовку, чтобы привести себя в форму и обучиться навыкам владения мечом.
27. Юлии Тимошенко может грозить до 10 лет тюрьмы - украинские СМИ.
28. Мистическое природное явление "Красный Прилив".
29. Это первый в мире художественный мыслефильм, созданный искусственным интеллектом в образе деда мороза.
30. Поджигал ли Нерон рим?
31. Французский трансформер 1960-х.
32. В Китае официанты на ховерборды пересели.
33. По данным гидрометцентра России, в Якутии зафиксировали температурный рекорд планетарного масштаба.
34. В Counter - Strike 2 уберут кейсы в 2026 году - об этом рассказал известный датамайнер Thour.
35. Пользовательница реддита заметила у своей кошки Y - образный рисунок внутри глаза и решила поинтересоваться, почему так.
36. Как в Англии моют посуду.
37. "Оплавленные" вмятины на древних храмах Египта, появление которых так никто и не объяснил.
38. Африканский страус - самый быстрый бегун среди всех пернатых.
39. Великий теночтитлан: город каналов и каноэ.
40. 1000 лет назад солнце выстрелило в землю гамма - импульсом.
41. Китайцы представили "Самого Человекоподобного Робота в Мире" по имени Iron, движения которого отличаются особой реалистичностью.
42. Это гигантская арапайма - огромная пресноводная рыба длиной более 2 метров и весом свыше 100 кг.
43. Девушка из сша большую грудь из-за дискомфорта уменьшила.
44. Интересный объект в антарктическом регионе крайне.
45. Почему из ледника течёт кровавая река?
46. Неизвестное человекоподобное существо из аризоны.
47. Почему у древних египтян была такая странная форма головы?
48. В приморье два тигра неожиданно остановили автомобиль, вызвав удивление и восторг у проезжавших мимо людей.
49. Психи и нарциссы чаще остальных обращаются к чат - ботам - исследование.
50. Театр аспендоса, построенный в 155 году нашей эры, является великолепным свидетельством мастерства древних строителей.