Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Позвоночник на рабочем

Вредное влияние на позвоночник оказывает неправильно подобранная рабочая мебель, особенно стулья. Для профилактики остеохондроза позвоночника при сидячей работе лучше всего подходит современный офисный стул, у которого можно регулировать высоту и угол наклона спинки. Такой стул позволяет зафиксировать позвоночник в правильном положении, повторяет все его изгибы и как бы берет на себя часть нагрузки, что ослабляет напряжение мышц спины. Высоту стула необходимо отрегулировать так, чтобы можно было, сидя свободно, положить локти на стол, не сгибая при этом спину. Ноги при этом должны свободно стоять на полу или на подставке для ног (при необходимости). Лучше, если в положении сидя колени будут несколько выше тазобедренных суставов.

Последние обновления на сайте:

1. США и куба впервые за десять лет провернули тайный раунд переговоров в Гаване.
2. В Нью-йорке состоялась премьера фильма "Последствия", которую посетили исполнители главных ролей Кэмерон диас и Джона хилл.
3. Состоялся первый в истории разговор между лунным кораблем и космической станцией.
4. Клад X века в великом Новгороде оказался связан с Европой.
5. Полвека назад аппаратура для съёмки у землян послабее была.
6. В Антарктиде открыли оазис с озерами и животными.
7. В России создали противовирусные нового поколения против гриппа.
8. Вендские организмы животными оказались.
9. Атмосферное электричество в научных журналах прошлых веков.
10. Американская компания Life Biosciences получила разрешение тестировать препарат ER - 100.
11. Психологи нашли простой способ снизить стресс на работе без затрат.
12. Западную Европу накрыла пыльная буря из сахары.
13. 39-Летняя меган Фокс впервые за долгое время вернулась в соцсети.
14. Дерните шелковую закладку, и пистолет выстрелит!
15. Ей было 9 лет, когда она заметила, что дети выходят из общественных туалетов, закрывая уши руками.
16. Акции российских нефтегазовых компаний выросли на фоне начала войны США и израиля против Ирана.
17. В России успешно проходит третья фаза клинических исследований первой в мире вакцины от аллергии на пыльцу берёзы.
18. У животных обнаружили те же нарушения в днк, которые вызывают рак груди, костей, кожи и лёгких у человека.
19. Ирина шейк и ее стандарты воспитания.
20. Просто гениальное решение проблем: Анастасия Решетова приняла другую веру, из-за чего часто сталкивается с негативом.
21. Каменные ручные мельницы.
22. Има сумак, потомок атауальпы, последнего императора инков, 1950 год.
23. Эта фотография, где знаменитый тореро Альваро мунера рухнул на песок арены, запечатлела не падение, а прозрение.
24. За блокировку офиса роскомнадзора в Москве трое мужчин получили по 15 суток ареста.
25. "Газетный Камень" - "самиздат" индейцев, рассказывающий об их жизни две тысячи лет назад.
26. До выхода фильма "Холоп" имя актрисы ольги дибцевой знали единицы.
27. Популярный в 2000-е годы российский певец оскар сошел с ума и стал бездомным в Нью-йорке.
28. Могли ли динозавры стать разумными?
29. У Цезаря был единственный человек и друг, которому он доверял: это его лекарь.
30. Полуголый трамп на белом медведе - именно так выглядит новая обложка The Economist.
31. "Капсула Времени" в ягодицах Христа.
32. Это удивительное фото ознаменовывает окончание карьеры тореро альваро мунера.
33. В 1996 году произошло "Покушение" на мавзолей Ильича.
34. - Трамп угрожает вторгнуться в Гренландию сразу после вторжения в Венесуэлу … или как он ее называет ….
35. В 17 веке в Астрахани росли пальмы!
36. Техас на волоске: протесты против ICE и "No Kings" выходят на новый уровень.
37. Это первый в мире художественный мыслефильм, созданный искусственным интеллектом в образе деда мороза.
38. Ачинская палеолитическая стоянка открыта в 1960 г и ее возраст 20-28 тыс лет.
39. В Воркуте в полузаброшенном посёлке воргашор нашли дом мечты социофоба.
40. Актер Сэмюэл Л. джексон итоги дня подвел.
41. В аэропорту Чикаго был задержан пассажир, прилетевший из конго, в багаже которого обнаружилось среди прочего "Мясо Примата - Негоминида".
42. Птенец американской пустельги является самым маленьким хищником на территории северной Америки.
43. Во вторник мраморное море в Турции внезапно отступило от береговой линии примерно на 20 метров, сообщает телеканал Habert rk.
44. При поиcке работы надo быть аккуpатным: мошeнники еcть и здесь.
45. Grok согласился на убийство всех евреев ради спасения Илона маска.
46. В Польше археологи обнаружили редкий железный инструмент, который, как полагают, кельты использовали 2300 лет назад для операций на черепе.
47. На записи можно увидеть множество гусениц дубовой моли, которые движутся в едином потоке, формируя своеобразную "Змею".
48. Семьдесят лет фонтанирования: авария на месторождении харипур.
49. Корейский хит "Метод Исключения" покажут у нас!
50. Плащеносая ящерица - это вид чешуйчатых из большого семейства агамовых.