Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Позвоночник на рабочем

Вредное влияние на позвоночник оказывает неправильно подобранная рабочая мебель, особенно стулья. Для профилактики остеохондроза позвоночника при сидячей работе лучше всего подходит современный офисный стул, у которого можно регулировать высоту и угол наклона спинки. Такой стул позволяет зафиксировать позвоночник в правильном положении, повторяет все его изгибы и как бы берет на себя часть нагрузки, что ослабляет напряжение мышц спины. Высоту стула необходимо отрегулировать так, чтобы можно было, сидя свободно, положить локти на стол, не сгибая при этом спину. Ноги при этом должны свободно стоять на полу или на подставке для ног (при необходимости). Лучше, если в положении сидя колени будут несколько выше тазобедренных суставов.

Последние обновления на сайте:

1. Первый подтвержденный случай оспы обезьян в Подмосковье нашли.
2. Билл гейтс подхватил венерическое заболевание после секса с "Русскими Девушками".
3. Во время обсуждения темы воспитания она рассказала, что задумывалась, как помочь сыну избежать неудачного первого опыта во взрослом возрасте.
4. В России могут открыть свой аналог диснейленда, который назовут "Чебурляндия".
5. Истoрическая снежная буря угрожает США: под ударом почти 200 миллионов человек.
6. Apple впервые за 14 лет обошла Samsung по поставкам смартфонов.
7. Лec aoкигaxapa, Япония.
8. Археологи обнаружили в гробнице в саккаре, большой кусок 3300-летнего твердого сыра, возможно, он самый старый в мире.
9. Американец детей в паре с нейросетью заводит.
10. Рoccийcкий электpoкap атoм пoлучил ценник в 3, 9 млн pублей.
11. Светлана бондарчук добавила к своим амплуа ещё и писательницу.
12. Этот гипсовый слепок резного деревянного стола вовсе не из уничтоженных Везувием Помпей.
13. У анны седоковой случился нервный срыв на фоне волны хейта.
14. В аэропорту Чикаго был задержан пассажир, прилетевший из конго, в багаже которого обнаружилось среди прочего "Мясо Примата - Негоминида".
15. Как в Англии моют посуду.
16. Светлана чуйкина стала настоящим открытием для зрителей с выходом сериала "Нина.
17. Спрос на видеокарты в России на 400% вырос.
18. Тараканы могут пережить ядерный апокалипсис.
19. Карнак (Karnak) Египет.
20. Девушка хотела сделать обнаженную фотоссесию в автобусе.
21. В Бразилии умер возможный старейший житель земли.
22. Нло над байконуром: миф или секретные материалы?
23. Как клинок из алюминия оказался среди Находок, датируемых более, чем 2, 5 миллионами лет.
24. Как снимают захват движения для демонов и прочей нечисти в фильмах.
25. Что общего у всех мифов и легенд земли.
26. Река как мусорная труба в Пакистане.
27. Ни одно живое существо не пересекает эту линию на карте.
28. Из химиков в звезды соцсетей через ртуть?
29. Археологическая сенсация в Анталье, о которой предпочитают молчать.
30. Хадза - изолированный язык, на котором говорит одноименное племя, проживающее на южных берегах озера эяси в Танзании.
31. Обед с видом на подводный мир.
32. Космос под крышей.
33. Кoкa-кoла мoжет быть опаснee алкoгoля - китайcкие yчёные выяcнили, чтo газиpовка pазpушает пeчeнь быcтрeе, чeм cпиртнoе.
34. 3D-Имплант слух шиншилле в Москве вернул.
35. Лего как искусство: картины, которые оживают издалека.
36. Тайна "Руки Геркулеса".
37. Истoрия кpeпкoгo cловцa: oт дрeвних тaбу дo yличнoго фoльклоpa.
38. Триумфальная арка константина в Риме.
39. Тайна мексиканской зоны тишины умы исследователей будоражит.
40. Психосоматика - от древности до наших дней.
41. Исследователи в Арктике успешно извлекли глубоководную автоматизированную буйковую систему, которая находилась на глубине порядка 2000 метров.
42. Совeтская архитeктурнaя жeмчужина: санaтоpий "Куpпаты" в Kpыму.
43. Итальянский модельер джорджо армани из жизни на 92-м году ушёл.
44. Внутри "Фабрики Комаров" Билла гейтса в Колумбии.
45. Примерно 10 лет назад пустыня Атакама привлекла внимание ученых стеклянными осколками, чей возраст был около 12.
46. Свидетельства существования вавилонской башни.
47. Как доставляли блоки к пирамиде Хеопса: инженерные хитрости.
48. Приpoдa - лyчший инжeнep вpемени.
49. Учитeля всe чaщe пoкидaют пpофеccию yже в пеpвые гoды pаботы, соoбщаeт "Извecтия".
50. 2 августа 2027 года произойдет самое продолжительное полное солнечное затмение XXI века.