Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Позвоночник на рабочем

Вредное влияние на позвоночник оказывает неправильно подобранная рабочая мебель, особенно стулья. Для профилактики остеохондроза позвоночника при сидячей работе лучше всего подходит современный офисный стул, у которого можно регулировать высоту и угол наклона спинки. Такой стул позволяет зафиксировать позвоночник в правильном положении, повторяет все его изгибы и как бы берет на себя часть нагрузки, что ослабляет напряжение мышц спины. Высоту стула необходимо отрегулировать так, чтобы можно было, сидя свободно, положить локти на стол, не сгибая при этом спину. Ноги при этом должны свободно стоять на полу или на подставке для ног (при необходимости). Лучше, если в положении сидя колени будут несколько выше тазобедренных суставов.

Последние обновления на сайте:

1. Глафира тарханова в первый раз показала всех своих детей.
2. В 70-80-е годы прошлого века в Ссср детям массово удаляли небные миндалины (гланды) в случае их увеличения.
3. Рынoк тpуда за послeдниe годы сильно изменился, нo наём не стал проще.
4. В Москве предъявили обвинения женщине, которая провела смертельную процедуру по увеличению ягодиц.
5. В 1870 г по всему миру выросли каменные здания.
6. Даман - это одно из самых удивительных существ на планете, глядя на которое почти невозможно угадать его истинное происхождение.
7. Так называемые коричневые пингвины - вовсе не редкий или отдельный вид, как может показаться на первый взгляд.
8. Катя Гордон прямо на сцене в волосы Леры Кудрявцевой вцепилась.
9. Бывшая девушка OG Buda призналась, что в отношениях фактически была для Гриши "Мамой".
10. Место, откуда падает самый высокий водопад планеты.
11. Как пластик превращается в топливо: домашний эксперимент американского энтузиаста.
12. Надежда кадышева не участвовала в новогодних корпоративах.
13. Интернет неожиданно праздничный рекламный ролик французской сети супермаркетов покорил.
14. В греческом городе Салоники при строительстве метро древний город обнаружили.
15. Интересный факт: у осьминога есть один главный мозг, но еще 2/3 его нейронов находятся в щупальцах!
16. Коллекция таинственных криптидов Томаса мерлина.
17. Кадры аварийной посадки пассажирского самолета, выполнявшего рейс из лубумбаши в колвези (демократическая республика конго.
18. Никто не ожидал такого поворота!
19. Телевизор - сумка от LG - Stanbyme 2 покоряет CES - 2025.
20. Как клинок из алюминия оказался среди Находок, датируемых более, чем 2, 5 миллионами лет.
21. Произошел серьезный конфликт произошел между водителем автобуса и пассажиром, который зашёл в салон с моноколесом.
22. Сколько ещё тайн скрыто под песками?
23. Все говорят: "Бывшие - это Прошлое".
24. Очередная порция космической красоты от астронавта дона петтита.
25. Коротко о самых глубоких озерах мира.
26. Река как мусорная труба в Пакистане.
27. Одни из известных не изученных пирами на планете.
28. В Антарктиде зафиксирован температурный рекорд - - 83, 2 C, что стало самой низкой температурой на планете с 2017 года.
29. Гигантские "Проходы" в подземный город Антарктиды?
30. Самый необычный саркофаг Египта найден под потерянной пирамидой.
31. Прeдcтaвь cебe oгpомный кoрабль в докe: бoртa и днищe пoкpыты cлоeм стaрой кpаcки, pжaвчины и вoдopоcлeй.
32. Природный мир никогда не перестаёт удивлять, и немногие виды лучше передают это, чем глаз собачьей акулы.
33. В настоящее время тема деменции трампа стала самой обсуждаемой в западных интернет - сообществах.
34. В сеть попали фото Aнны Ceменoвич, где она была запечатлена полностью обнаженной в вaнне.
35. Это гусеницы бабочек Leafwings из подсемейства хараксиновых.
36. Легенда о сонной лощине.
37. "Высший Поинт Воображения мы Называем Мечтой - чем Выше эта Мечта, тем Сильнее она Будет Влиять на наш Мозг".
38. Теотиуакан - древний город богов.
39. Загадочная цивилизация в Индии.
40. "Дома Дракона" в Греции.
41. Наши учёные вместе со специалистами из Индии работают над созданием ферм будущего для Арктики.
42. Ал - Убайд - археологический район в Ираке, который стал настоящей Находкой для учёных.
43. "Кроты" - новая необычная субкультура Запада.
44. Японский производитель бытовой химии выпустил хоррор - игру Silent Cleaning, где нужно убираться в доме, чтобы выжить.
45. Taйна accacинского сада.
46. Как доставляли блоки к пирамиде Хеопса: инженерные хитрости.
47. Роскосмос поделился видеозаписью с аппарата "Бион - М", на борту которого находится уникальная научная лаборатория.
48. Микропалитра для художников.
49. Он наблюдал за ходом "Титаника" в ту ночь, когда корабль затонул, и первым заметил айсберг на его пути.
50. В Великобритании на продажу выставили уникальное жилище, спрятанное прямо в недрах зелёного холма.