Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Позвоночник на рабочем

Вредное влияние на позвоночник оказывает неправильно подобранная рабочая мебель, особенно стулья. Для профилактики остеохондроза позвоночника при сидячей работе лучше всего подходит современный офисный стул, у которого можно регулировать высоту и угол наклона спинки. Такой стул позволяет зафиксировать позвоночник в правильном положении, повторяет все его изгибы и как бы берет на себя часть нагрузки, что ослабляет напряжение мышц спины. Высоту стула необходимо отрегулировать так, чтобы можно было, сидя свободно, положить локти на стол, не сгибая при этом спину. Ноги при этом должны свободно стоять на полу или на подставке для ног (при необходимости). Лучше, если в положении сидя колени будут несколько выше тазобедренных суставов.

Последние обновления на сайте:

1. Ожирение признали фактором риска рака легких.
2. В России в разгаре сезон наблюдений за серебристыми облаками.
3. Раскрыта черта ИИ, которая не даст ему сравняться с человеческим разумом.
4. Откровенный наряд едва не оставил школьницу из Таганрога без аттестата.
5. В амурской области мать обмотала скотчем 12-летнего сына - инвалида, а затем жестоко убила его.
6. Пользователи интернета массово обсуждают 23-летнюю россиянку Соня золоеву, называя ее обладательницей самого гармоничного телосложения в индустрии.
7. Когда температура в штате падает до нуля, теплолюбивые рептилии впадают в глубокий анабиоз и буквально сыплются с веток на тротуары.
8. Украинский бизнесмен Ермолаев, на которого совершено покушение в монако, хотел провести конференцию о коррупции на Украине в европарламенте.
9. В России завершается создание синхротрона с рекордной яркостью излучения.
10. "Горящие Горы". В 350 километрах от Благовещенска вверх по течению амура уже несколько сотен лет горит участок берега.
11. Сухая ветка насквозь шею девочке в Ростове проткнула.
12. Тайны гор. Безлюдные, неприступные горы хранят немало тайн.
13. Зеленский исключил русский язык из списка подлежащих защите на Украине.
14. 6 июня 1671 года на эшафоте болотной площади в Москве был казнен путем четвертования предводитель народного восстания, донской казак Степан Разин.
15. 21-Летний водитель сознательно разгонялся, чтобы сработали дорожные камеры, пока его пассажиры демонстративно показывали средние пальцы в объектив.
16. Прямоугольные волны возникают, когда волны приходят сразу с двух перпендикулярных направлений.
17. Российский двигатель ПД - 8 для "Суперджета" получил сертификат типа.
18. Завораживающая анимация из 5 кадров, сделанных телескопом "Хаббл".
19. Ученые порядок рождения в семье с болезнями связали.
20. Таинственная царица савская.
21. Ночная освещенность земли выросла на 34% за последние годы.
22. На этом клочке суши в атлантическом океане концентрация ядовитых змей достигает критических отметок, делая высадку смертельно опасной.
23. Счастья стало меньше: индекс упал до минимума за 15 лет.
24. Физики невозможное измерили.
25. Vacuz - автоматизированный намоточно - ленточный аппарат с 12 шпинделями для изготовления катушек трансформаторов.
26. 1941 год. Великая отечественная война начинается.
27. Рубио допустил выход США из переговоров по Украине, так как американские усилия по завершению конфликта "Застопорились".
28. Туапсе экологическая катастрофа грозит.
29. В античной Греции было известно о планетах и других светилах, но полагали, что все они движутся вокруг земли.
30. "Оркнейский Капюшон" настолько хорошо сохранился, что кажется, что он соткан и сшит буквально вчера, а не 1500 лет назад!
31. Ученые впервые вырастили структуру, похожую на ранний эмбрион, из стволовых клеток.
32. Известный актер Александр дедюшко погиб осенью 2007 года.
33. Британия и США всегда знали, что расширение Нато верный путь войны с Россией и 26 лет к этому готовились.
34. Озеро бросно - самый опасный водоём России: где оно находится и почему к нему лучше не приближаться.
35. Какая еда заставляет вас задаваться вопросом: "как люди вообще выяснили, что это можно есть?
36. Астронавты с "Ориона" первыми снимками обратной стороны луны поделились.
37. Темная материя могла образоваться благодаря гравитационным волнам.
38. Дениз Ричардс в 55: смелое решение, которое оправдало себя на все 100%.
39. 30-Летняя американка убила сожителя, когда делала ему массаж.
40. Двое журналистов погибли на юге Ливана после израильского удара дроном по их автомобилю.
41. Во время великой миграции зебр в Ботсване произошёл любопытный случай: африканский саванный слон вмешался в драку между двумя самцами.
42. В подводной пещере нашли кости гигантских животных ледникового периода.
43. Зумеры могут развалить российскую экономику, потому что начали чаще банкротиться - ведомости.
44. Атмосферное электричество в научных журналах прошлых веков.
45. - Итак, Джеймс Бонд вышел в отставку.
46. Открытие в Чили представления о заселении Америки опровергает.
47. Психологи нашли простой способ снизить стресс на работе без затрат.
48. Новый нейроимплант позволил парализованным печатать силой мысли.
49. В луксоре нашли сфинксов с лицом аменхотепа III.
50. Рыбы возрастом 400 млн лет дали подсказку к происхождению четвероногих.