Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Позвоночник на рабочем

Вредное влияние на позвоночник оказывает неправильно подобранная рабочая мебель, особенно стулья. Для профилактики остеохондроза позвоночника при сидячей работе лучше всего подходит современный офисный стул, у которого можно регулировать высоту и угол наклона спинки. Такой стул позволяет зафиксировать позвоночник в правильном положении, повторяет все его изгибы и как бы берет на себя часть нагрузки, что ослабляет напряжение мышц спины. Высоту стула необходимо отрегулировать так, чтобы можно было, сидя свободно, положить локти на стол, не сгибая при этом спину. Ноги при этом должны свободно стоять на полу или на подставке для ног (при необходимости). Лучше, если в положении сидя колени будут несколько выше тазобедренных суставов.

Последние обновления на сайте:

1. B Омске рецидивист жестоко избил соседа.
2. В Тернополе ночью произошёл бунт против ТЦК.
3. Минойская эпоха. Горные святилища Крита.
4. Как бы ваш начальник отнесся к тому, что вы уснули на рабочем месте?
5. Итальянский робот - скульптор Robotor One L за работой.
6. Шедевральная крылатая Ника самофракийская.
7. В том случае, если бы природа решила скрестить щуку с аллигатором, получился бы миссисипский панцирник.
8. Ежедневное употребление сладких напитков увеличило риск рака желудка.
9. Сахарная сумчатая летяга - ночное и социальное животное, обитающее в лесах Австралии, Тасмании и новой Гвинеи.
10. Сидни Суини показала идеальный летний отдых у океана.
11. Учёные изучили реакцию мозга собак 14 разных пород и заметили общий эффект: изображения улыбающихся людей вызывали у животных заметную активность.
12. В России создали кристалл для оптических компьютеров будущего.
13. В архангельской области утонул маленький ребёнок, которого отец оставил без присмотра.
14. Корейский зонд снял свежий кратер на луне от столкновения с обломком Falcon 9.
15. Эти занятия старение мозга замедлили.
16. Ученые простейший способ улучшения душевного и физического здоровья назвали.
17. Хиджабы, бороды и арабскую одежду запретили в Таджикистане - местные СМИ.
18. На свадьбе в красноярском крае чужой гость убил жениха, ударив ножом в сердце.
19. Исследование 66 стран показало, что объединяет самые счастливые общества.
20. Трамп приказал американским военным приостановить новые удары по Ирану.
21. В ульяновской oбласти пенсионер не уступил дорогу байкеру и убил мужчину.
22. Мид России назвал "Ахинеей" сообщения о возможном введении выездных виз для россиян.
23. В иркутской области лихач во время погони сбил женщину на зебре: ей оторвало часть ноги.
24. В степях Казахстана археологи мавзолей эпохи золотой орды нашли.
25. Шесть актёров, которых любила вся страна.
26. В России завершается создание синхротрона с рекордной яркостью излучения.
27. "Весь Экипаж Бросился к Окнам": астронавт мкс сняла мощное полярное сияние.
28. Рютте заявил, что Россия останется угрозой для Нато в долгосрочной перспективе.
29. Каждые десять метров погружения прибавляют к давлению еще одну атмосферу.
30. В июне в издательстве Corpus выйдет книга Доминика лапьера и Ларри коллинза "Свобода Приходит в Полночь".
31. Искусственный интеллект снижает навыки: названы профессии, представители которых утратили квалификацию из-за ИИ.
32. Кадборозавр: морской змей.
33. Сухая ветка насквозь шею девочке в Ростове проткнула.
34. Яркий свет снижает риск деменции.
35. В 2016 году радиобиолог Сергей гащак зафиксировал странное поведение крупного самца волка в Припяти.
36. Супруга актера Владимира Сычева, известного по роли в сериале "Физрук", поделилась деталями громкого скандала.
37. Это пампасная кисуля, или колоколо, - одна из самых редких и малоизученных кошек южной Америки.
38. Пенсионер сжёг 6 машин, пытаясь отомстить соседу за сбитого кота.
39. Аня пересильд показала, как отметила своё 17-летие.
40. Таинственная царица савская.
41. Хотя Thrust SSC - самый быстрый автомобиль в целом, его нельзя использовать на главной дороге.
42. Автоматизированное распылительное окрашивание, выполняемое промышленными роботами с многосопловыми краскораспылителями.
43. Путин принял отставки губернаторов брянской и белгородской областей, - кремль.
44. Ночная освещенность земли выросла на 34% за последние годы.
45. Эксперимент поставил под сомнение посадку на ледяных спутниках Юпитера и Сатурна.
46. 1900-Летняя детская рубашка с магическими узелками для защиты от зла найдена в пещере в иудейской пустыне в израиле.
47. Российские химики в морских звездах новые полезные молекулы нашли.
48. Иранский город гномов.
49. Длительное воздействие на эту чувствительную зону активирует выработку пролактина - гормона, ответственного за лактацию.
50. На Кипре накаляется обстановка.