Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Позвоночник на рабочем

Вредное влияние на позвоночник оказывает неправильно подобранная рабочая мебель, особенно стулья. Для профилактики остеохондроза позвоночника при сидячей работе лучше всего подходит современный офисный стул, у которого можно регулировать высоту и угол наклона спинки. Такой стул позволяет зафиксировать позвоночник в правильном положении, повторяет все его изгибы и как бы берет на себя часть нагрузки, что ослабляет напряжение мышц спины. Высоту стула необходимо отрегулировать так, чтобы можно было, сидя свободно, положить локти на стол, не сгибая при этом спину. Ноги при этом должны свободно стоять на полу или на подставке для ног (при необходимости). Лучше, если в положении сидя колени будут несколько выше тазобедренных суставов.

Последние обновления на сайте:

1. Во Франции начали расследование против наследного принца саудовской Аравии по делу об убийстве журналиста.
2. Китай начал эксперимент с искусственными эмбрионами человека в космосе.
3. Секрет кроется не в самих продуктах, а в специфических молекулах, которые они переносят.
4. К 2100 году могут исчезнуть тысячи видов растений.
5. В азовское море проник чужеродный вид крабов.
6. Туапсе экологическая катастрофа грозит.
7. Лицо за маской: Джим Керри и его последний долг любви ….
8. Контакт с инопланетянами: угроза или шанс на новое начало?
9. Слухи об их отношениях ходили ещё со времён совместной работы на проекте "Звёзды в Джунглях", где галустян выступал в роли ведущего.
10. Астрофизики нашли, где заканчивается млечный путь.
11. Астронавты "Артемиды-2" и Станции"тяньгун" установили совместный космический рекорд.
12. Британский пенсионный общак: лейбористы наложили руку на частные вклады.
13. Nasa объяснило природу необычного объекта на марсе, напоминающего праздничный колпак.
14. Ли фтор в воде для мозга детей опасен?
15. Почему сомнение полезно для мозга: выяснили психологи.
16. Яндекс добавил в линейку тв станций модель на Miniled - премиальное железо, но ценник ниже версии про: 80 к за 55", 100 к за 65".
17. ИИ за несколько дней решил задачу, над которой математики бились больше 10 лет.
18. Маленькая Афшин из Пакистана в младенчестве получила тяжелую травму при падении, из-за чего её шея оказалась развернута почти на 90 градусов.
19. В эпоху плейстоцена в южной и центральной Америке обитали глиптодоны - гигантские родственники современных броненосцев.
20. Полвека назад аппаратура для съёмки у землян послабее была.
21. Президент Сербии заявил, что рядом с газопроводом в Венгрию нашли взрывчатку.
22. Совпадения разных цивилизаций могут поменять хронологию истории.
23. Walter - экспериментальный экспедиционный робот с гибридной системой передвижения, объединяющей колёса и шагающие опоры.
24. В Египте нашли окаменелости ближайшего предка всех человекообразных обезьян.
25. Спасение в одежде: как мы стали уникальными млекопитающими?
26. "Ocean Gaia" разместили на глубине около пяти метров у острова токуносима.
27. У берегов Португалии произошла история, которая звучит почти как морская сказка.
28. Поплавская о типажах жён футболистов.
29. Россияне впервые с 2014 года прошли на открытии паралимпиады со своим флагом.
30. Храм вирупакши в Хампи.
31. На этой фотографии запечатлены монументальные усилия по перемещению культовых храмов Абу - симбел в Египте в 1960-х годах.
32. Сын убитого али хаменеи был ранен во время одной из атак.
33. В заповеднике тадоба живёт тигр по имени шамбху - большой, спокойный и абсолютно уверенный в себе.
34. Юного пловца в Краснодаре отстранили от соревнований из-за логотипа Arena на шапочке и плавках.
35. Атлас мира 1556 года и его интересная страница с картой южного полюса.
36. Рубио: США попытаются сдержать рост цен на нефть на фоне войны с Ираном.
37. Aмepикaнcкое плeмя, говopящее на дpeвнем японском языке.
38. Израиль начал "Превентивную Атаку" на Иран.
39. В России успешно проходит третья фаза клинических исследований первой в мире вакцины от аллергии на пыльцу берёзы.
40. Магический кристалл ассирии.
41. 30-Летняя актриса рассказала, что съёмки в фильме обошлись ей дорого - из-за плотного слоя грима у неё начались серьёзные проблемы с кожей.
42. Это Джесси ван рутселар, который устроил во вторник самый массовый школьный расстрел в истории Канады.
43. Исследование, которое мы заслужили:
44. Замок кока - это замок, расположенный в городе и муниципалитете кока, автономном сообществе кастилия и Леон в центральной Испании.
45. Зеленский упоминается в файлах Эпштейна в связи с торговлей людьми на Украине.
46. Питер шифф: США на пороге финансового кризиса масштабнее 2008 года.
47. Муха залетела в рот, а я её проглотил.
48. Истoрическая снежная буря угрожает США: под ударом почти 200 миллионов человек.
49. Юлия Барановская с детьми остановилась в отеле Ovo Patagonia, который находится в Аргентине и предлагает проживание в экстремальных условиях.
50. Jiutian SS - UAV и новая логика воздушной войны.