Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Позвоночник на рабочем

Вредное влияние на позвоночник оказывает неправильно подобранная рабочая мебель, особенно стулья. Для профилактики остеохондроза позвоночника при сидячей работе лучше всего подходит современный офисный стул, у которого можно регулировать высоту и угол наклона спинки. Такой стул позволяет зафиксировать позвоночник в правильном положении, повторяет все его изгибы и как бы берет на себя часть нагрузки, что ослабляет напряжение мышц спины. Высоту стула необходимо отрегулировать так, чтобы можно было, сидя свободно, положить локти на стол, не сгибая при этом спину. Ноги при этом должны свободно стоять на полу или на подставке для ног (при необходимости). Лучше, если в положении сидя колени будут несколько выше тазобедренных суставов.

Последние обновления на сайте:

1. Китайская компания Yanxi Technology показала андроида Yansyn-X2, способного имитировать не только человеческие эмоции, но и слезы.
2. Вместо андроида - два манипулятора на потолке: в Японии автоматизируют дома.
3. Пьяный водитель, сбивший школьника под иркутском, повесился.
4. Обсерватория им. Веры Рубин нашла почти невидимую галактику - спутник.
5. Германия призывает граждан готовиться к войне и участвовать в обороне страны.
6. 2000 симуляций показали возможное будущее человеческой цивилизации.
7. Александр Плющенко, известный как гном гномыч, впервые выступил на международных соревнованиях после смены спортивного гражданства.
8. Первые большие аллигаторы сразу после вымирания динозавров появились.
9. Новый обзор в журнале Brain Medicine ставит под сомнение универсальность правила "Спать Восемь Часов".
10. Человеческое тело стареет рывками: ученые назвали два критических возраста.
11. Ученые создали многоразовый клей, который снимается светом без следов.
12. Китайская частная ракета Pallas - 1 совершила первый полет.
13. На дне океана обитают создания, которые кажутся вырванными из фантастического фильма.
14. В Кронштадте испытали российского глубоководного робота тяжёлого рабочего класса.
15. Самец австралийской дрофы (Ardeotis Australis.
16. Минойская эпоха. Горные святилища Крита.
17. Руанские часы Gros - Horloge были установлены в 1389 году.
18. Ученые подсчитали, насколько подъем по лестнице снижает риск преждевременной смерти.
19. Универсальный помощник для дома и офиса: робот Deux адаптируется к разным задачам.
20. Учёные живую клетку из неживых молекул собрали.
21. Вихревые микро - ГЭС на реке с малым перепадом высоты: вода закручивается в бетонной камере и вращает вертикальную турбину.
22. Голливуд умеет не только играть роли, но и болеть по-настоящему.
23. ИИ сделает богаче всех - и особенно тех, кто зарабатывает меньше всего.
24. Ученые "Гормон Мотивации нашли".
25. Днк из древних мумий инков подтвердила европейское происхождение оспы.
26. Популярный певец нулевых оскар после жизни на улицах США оказался в психбольнице Нальчика.
27. Бетонный мост напечатали за 30 минут.
28. Мыши на "тарзанке" помогли раскрыть секрет походки астронавтов на Луне.
29. В Краснодаре армяне заехали на дорогих автомобилях на территорию собора Александра невского, чтобы сделать ролик.
30. Экс - главу пушкинского музея проверят из-за слов о кокошнике.
31. Найденная на высоте 6700 метров мышь показала предел выживаемости млекопитающих.
32. В Петербурге у девушки чудовищно раздуло голову после окрашивания волос.
33. Роботы - гуманоиды впервые успешно провели две операции.
34. Одному типу нло нашли убедительное научное объяснение.
35. В Мытищах водитель BMW с пистолетом якобы распылил баллончик в отца с ребёнком, но как было на самом деле?
36. Великая чума 700 лет назад дотянулась до глухой сибирской тайги - открытие.
37. Андреа пирло (футболист: "я пил вино всегда, даже маленьким - мама смешивала его с водой для меня.
38. Стрекозы считаются эталоном мастерства в небе, но в мире насекомых есть охотник, чья эффективность значительно выше.
39. Скоро на ночном небе должна зажечься "Новая Звезда".
40. Ученые выяснили, кто лучше договаривается: мужчины или женщины.
41. Военного смысла Беларуси втягиваться в конфликт на Украине нет - министр обороны Беларуси.
42. У мeня был тaкой cтранный слyчай.
43. Снимки горы Фудзи с мкс.
44. Сны урбаниста при температуре 39.
45. Обычный подросток благодаря тысячам селфи со знаменитостями прославился.
46. Опасные привычки, которые незаметно разрушают.
47. "У Него Кукуха Чуть-чуть Свистанет и он Меня Избивает".
48. В России открыли математический принцип разрушения горных пород.
49. Под Астраханью нашли саблю - гиганта загадочного воина Xiii века.
50. Кишечную палочку научили вырабатывать солнцезащитное средство.