Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Позвоночник на рабочем

Вредное влияние на позвоночник оказывает неправильно подобранная рабочая мебель, особенно стулья. Для профилактики остеохондроза позвоночника при сидячей работе лучше всего подходит современный офисный стул, у которого можно регулировать высоту и угол наклона спинки. Такой стул позволяет зафиксировать позвоночник в правильном положении, повторяет все его изгибы и как бы берет на себя часть нагрузки, что ослабляет напряжение мышц спины. Высоту стула необходимо отрегулировать так, чтобы можно было, сидя свободно, положить локти на стол, не сгибая при этом спину. Ноги при этом должны свободно стоять на полу или на подставке для ног (при необходимости). Лучше, если в положении сидя колени будут несколько выше тазобедренных суставов.

Последние обновления на сайте:

1. Пиклатте - новый странный тренд из Tiktok.
2. - Можете сказать на камеру "Пидор"?
3. Подростковый период может длиться до 32 лет.
4. Генетика, автоматизация, высокотехнологичные теплицы меняют сельское хозяйство - от ледяных просторов Якутии до тропических плантаций Бразилии.
5. Телепортации хиля Переса в Xvii в.
6. Дeниc власенко и аббpeвиатуpа Уралa.
7. Недавно в Москве начался новый сезон бесплатных экскурсий, на которых расскажут про архитектуру города.
8. Солнце дает жару.
9. На руке Германа Грефа на AI Journey можно было заметить лаконичное умное кольцо сбера.
10. Ученые сразились на бронзовых мечах, чтобы доказать их эффективность.
11. Китай выпустил армию роботов.
12. Библиотека Ивана грозного: загадка истории.
13. Кому и зачем понадобилось тело александра македонского.
14. "Существуют внеземные силы, которые гораздо сильнее, чем мы предполагали.
15. Bитамин D и долгaя мoлодость: прaвдa или нaукa!
16. Браузерные игры достигли топового реализма - вышел симулятор программиста - аустиста.
17. Юлия показала фото с Павлом Дуровым в Дубае - подписчики обсуждают форму создателя телеги.
18. Древнеримский кирпич с чётким отпечатком мужской руки, I век.
19. Эта римская баня была построена более 2000 лет назад и до сих пор работает.
20. Ha Kopcике найден необычный "Город Мертвых", в котором люди похоронены в глиняных кувшинах.
21. Aзбyка моpзе: язык тoчeк и тиpe, кoторый измeнил миp.
22. Российская атомная отрасль высокую оценку в сфере ESG получила.
23. Спутники марса были открыты в 1877 году американским астрономом а. холлом.
24. Сигирия - один из самых удивительных природно - архитектурных объектов в мире!
25. В Чехии арестовали "Призрачного Гонщика", на которого полиция охотилась 6 лет.
26. Таймлапс из космоса: земля глазами астронавта.
27. В некоторых американских аэропортах появились небольшие станции для очистки очков.
28. Hа шaг ближe к побeдe нaд cтаpocтью.
29. Швейцaрия кaпcулу для дoбpовольногo уxодa из жизни зaпyскаeт.
30. Древний "Рай на Земле": истоки человечества.
31. Стволовые клетки часто называют "Кирпичиками" нашего организма - из них формируются разные ткани и органы.
32. На свадьбе в южной Корее в роли шафера выступила такса.
33. Курьер оставил клиенту сообщение:
34. В Сан-Франциско электромобиль Ford Mustang причиной аварии стал.
35. Власти Великобритании призвали жителей срочно удалить старые фотки и письма, чтобы спасти страну от засухи.
36. Застывший крик. Золотая голова горгоны медузы из эшмолеанского музея искусства и археологии.
37. Что за существо изображено на воротах иштар?
38. Рейс 243 компании Aloha Airlines, летевший 28 апреля 1988 в Гонолулу, навсегда вошел в историю гражданской авиации.
39. Сын кoмика, участника "Дуэта Имени Чехoва" Андрея мoлoчнoгo, насмерть сбил женщину в Киеве.
40. Территории смерти. Проблема существования геопатогенных зон не нова.
41. Минойские пчелы. Уникальный артефакт, обработку которого сложно объяснить примитивными инструментами.
42. В соединённых штатах Америки зафиксировали случай, когда сотрудник дорожной службы "Отгонял" беспилотное такси.
43. Какие самые популярные туристические маршруты в "Столбах
44. Дoбрo пожaловать в Дpейк - cамую опaсную воднyю дopoгy в мирe!
45. Британский проект Bionic and the Wires из Великобритании удивил необычным экспериментом - научили грибы исполнять музыку.
46. Монета из химияритского царства и руны викингов.
47. Длинный пенис помог американцу выиграть забег на 400 метров с барьерами.
48. Работа по созданию искусственной человеческой днк началась.
49. Карта Филиппа буаше 1739 г - удивительная вещь!
50. В китайской провинции гуйчжоу рухнул мост прямо под движущимся транспортом.