Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Позвоночник на рабочем

Вредное влияние на позвоночник оказывает неправильно подобранная рабочая мебель, особенно стулья. Для профилактики остеохондроза позвоночника при сидячей работе лучше всего подходит современный офисный стул, у которого можно регулировать высоту и угол наклона спинки. Такой стул позволяет зафиксировать позвоночник в правильном положении, повторяет все его изгибы и как бы берет на себя часть нагрузки, что ослабляет напряжение мышц спины. Высоту стула необходимо отрегулировать так, чтобы можно было, сидя свободно, положить локти на стол, не сгибая при этом спину. Ноги при этом должны свободно стоять на полу или на подставке для ног (при необходимости). Лучше, если в положении сидя колени будут несколько выше тазобедренных суставов.

Последние обновления на сайте:

1. В степях Казахстана археологи мавзолей эпохи золотой орды нашли.
2. Одному типу нло нашли убедительное научное объяснение.
3. Вратаря сборной Украины по хоккею " прямо с катка"Бусифицировали.
4. В пушкино уаз протаранил магазин и покалечил покупательницу.
5. Уникальные специалисты патрулируют аэродромы полярных станций, чтобы возвращать на лапы птиц, опрокинутых на спину звуковой волной.
6. В Кузбассе неадекватный 17-летний подросток убил мужчину из-за замечания: прыгал у него на голове и бил лицом об асфальт.
7. Лидер АдГ пообещала вернуть германии российские нефть и газ.
8. Читинские врачи спасли жизнь пациентке после пяти остановок сердца.
9. За три десятилетия каспийское море стало меньше на 24 000 км.
10. Украина выполнила лишь 15% приоритетных реформ на пути к вступлению в евросоюз, - The Guardian.
11. Математики МГУ выяснили, почему клещи нападают на людей.
12. Майкл джексон сорвал тридцать модных показов в Париже ради Наоми.
13. Эдвард бил снова аpестован.
14. Китай строит в пустыне огромный "Ядерный щит", - Reuters.
15. Фбр изъяло рекордные $8 млрд в криптовалюте у главы камбоджийской Prince Holding Group чэнь Чжи, - Fox News.
16. В Китае представили ультрасовременных роботов - пожарных - они умеют:
17. Президента Финляндии стубба рассматривают как возможного участника переговоров с Россией, - Helsingin Sanomat.
18. Жизнь на Земле " раньше "положенного" срока"Ускорилась.
19. Столкновение "Обнулило" вращение нашей галактики 11 млрд лет назад.
20. Арест жены зеленского Елены готовят сап и Набу - риа новости.
21. Жирафы? Нет, эти глиняные фигурки изображают лошадей.
22. Пять спутников на орбите за один запуск.
23. Китай о слабых местах армии сша - Politico узнал.
24. Кенсингтонский рунический камень.
25. Наса показало, как вулкан на Камчатке начал плавить снег изнутри.
26. Турция объявила о разработке собственной межконтинентальной баллистической ракеты, - Bloomberg.
27. Боевые слоны Цезаря.
28. В 2000 г в Пакистане обнаружили саркофаг с мумией и надписью "я дочь великого царя Ксеркса.
29. 44-Летняя Натали портман впервые появилась на публике после объявления о том, что она ждёт третьего ребёнка - от своего бойфренда Танги детабля.
30. 19-Летняя актриса Александрина олексюк уверена, что ей удалось построить крепкий и стабильный брак с 50-летним режиссёром.
31. Хорoшенькая и весьма запоминaющаяся.
32. Когда штанга касается груди, волокна большой грудной мышцы находятся в фазе максимального эксцентрического растяжения.
33. Подключайтесь в 19: 00 к онлайн - трансляции лекции "анальгезия: всегда ли отсутствие боли - это благо?
34. Пара из Канады приобрела крошечного поросенка, рассчитывая, что он навсегда останется размером с крупную морскую свинку.
35. Проблема тут не в самом факте газообразования, а в том, что в кишечных газах действительно есть водород и метан - оба легко воспламеняются.
36. Nasa объяснило природу необычного объекта на марсе, напоминающего праздничный колпак.
37. Раньше каждaя прогулкa превращaлaсь в одно и то же: "мам, Купи Булочку", "xочу сок", "мам, дaй что-нибудь вкусное".
38. Робот - гуманоид достиг скорости бега 10 метров в секунду.
39. "Вторглась в Отношения": бывшая возлюбленная Димы Масленникова заявила, что Клава кока увела его у нее.
40. Министр обороны США пит хегсет вводил трампа в заблуждение о ходе конфликта с Ираном - The Washington Post.
41. Астронавты "Артемиды-2" облетели луну и возвращаются на землю.
42. Подборка примеров архитектуры индийских "Храмов".
43. "Почему сразу не голая?
44. Почему личная жизнь бероева снова в центре внимания - и дело не , внимание, только в возрасте.
45. На солнце случилась сильная вспышка - первая за три недели, сообщает лаборатория солнечной астрономии ики ран.
46. Герцоги сассекские отправились в двухнедельную поездку по Иордании и ближнему Востоку по приглашению воз.
47. Китай увеличил импорт нефти на 16% на фоне риска перебоев поставок - Bloomberg.
48. На этой книге французские короли присягу давали.
49. Исследователи обнаружили, что уровень кортизола начинает падать уже в первые 60 секунд после того, как человек начинает гладить кота.
50. У животных обнаружили те же нарушения в днк, которые вызывают рак груди, костей, кожи и лёгких у человека.