Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Позвоночник на рабочем

Вредное влияние на позвоночник оказывает неправильно подобранная рабочая мебель, особенно стулья. Для профилактики остеохондроза позвоночника при сидячей работе лучше всего подходит современный офисный стул, у которого можно регулировать высоту и угол наклона спинки. Такой стул позволяет зафиксировать позвоночник в правильном положении, повторяет все его изгибы и как бы берет на себя часть нагрузки, что ослабляет напряжение мышц спины. Высоту стула необходимо отрегулировать так, чтобы можно было, сидя свободно, положить локти на стол, не сгибая при этом спину. Ноги при этом должны свободно стоять на полу или на подставке для ног (при необходимости). Лучше, если в положении сидя колени будут несколько выше тазобедренных суставов.

Последние обновления на сайте:

1. Модель Claude Fable 5. 1 за 44 минуты взломала неразгаданный шифр 1653 года.
2. В Японии во время выступления чиновника неожиданно разлетелись кадры, на которых внимание зрителей привлекла женщина, сидевшая прямо за ним.
3. Физики впервые кварцевое оптоволокно плоским - в форме ленты сделали.
4. Ученый: ледниковый паводок в Непале вызвало глобальное потепление.
5. Зеленский заявил, что непричастен к коррупции в своём офисе:
6. Итальянский робот - скульптор Robotor One L за работой.
7. Человечество заглушает космос: ученые хотят поставить телескоп на луне.
8. Как купались рыцари и почему были запрещены общественные бани.
9. Майли появилась в новой смелой фотосессии для журнала Wonderland, в очередной раз доказав, что умеет притягивать к себе взгляды.
10. Загадка древних карт пири рейса.
11. Российские ученые гидрогель с антиоксидантом для лечения ран создали.
12. Скрытый источник возрастного воспаления нашли в наших костях.
13. Представьте, что вы можете пожать руку человеку, который находится на другом конце планеты.
14. В архангельской области утонул маленький ребёнок, которого отец оставил без присмотра.
15. Машина сбила людей на пешеходном переходе в Омске, пострадали 8 человек.
16. Биохимики нашли способ продлить срок хранения мяса без заморозки.
17. Ученые простейший способ улучшения душевного и физического здоровья назвали.
18. Физики впервые пространственно-временной кристалл расплавили.
19. Норвежско - американская компания 1X представила инновационную систему кистей рук для антропоморфного робота NEO.
20. Инженеры изобрели дрон, невидимый из-за бешеного вращения.
21. На МКС впервые напечатали ткани человеческой печени и почки.
22. В иркутской области лихач во время погони сбил женщину на зебре: ей оторвало часть ноги.
23. Создана первая в истории искусственная клетка, способная к размножению.
24. Ученые ответили, почему летом аппетит снижается.
25. Зуб в носу у подростка из свердловской области вырос.
26. Министр по делам израильской диаспоры Амихай чикли предупредил, что израиль рано или поздно начнёт войну против Сирии.
27. Когда инженерам нужно соединить два берега глубокого ущелья, самый очевидный путь - пробить в скале длинный тоннель.
28. Кадборозавр: морской змей.
29. С 2000 года миграция резко усилилась: ИИ показал, откуда и куда едут люди.
30. Два подростка сколотили плот и попытались переплыть волгу.
31. В Краснодаре водителя, переехавшего ногу девочке на переходе, решили не судить.
32. Трамп так и не принял окончательного решения по Ирану после совещания с разведкой, - The New York Times.
33. 6. 000 лет назад территория Сахары изобиловала водоемами, реками - озерами, городами и деревьями.
34. Рождаемость в роcсийских cёлах упала до минимума за 35 лет.
35. Индустриальные центры компетенций уже помогли создать в России 120 ИТ - решений для импортозамещения зарубежного программного обеспечения.
36. Один разговoр во двоpе - и ты ужe "Cвой".
37. Под Иерусалимом раскопали 50-метровый древний туннель, неизвестно кем прорытый.
38. Один из двух колоссальных резных сосудов для священного масла или воды в античном городе пергам (территория современной Турции.
39. Знаете ли вы, что все вокруг нас - от воздуха, которым мы дышим, до топлива, которое движет миром, - связано с одним удивительным элементом?
40. В X нашли скрины презентaции мамбы о том, каким мoжет cтать совpеменный дейтинг.
41. Первоклассник в Норвегии в поле 1300-летний меч предвикингской эпохи нашел.
42. Кристофер Нолан официально подтвердил, что в его "Одиссее" Елену троянскую сыграет чернокожая актриса лупита нионго.
43. Когда-то вся Европа без привычных домашних котиков жила.
44. Цифровой детокс не оправдал ожиданий исследователей.
45. Дубы гусениц - открытие обманывают.
46. Совершенно уникальный кельтский бронзовый шлем был найден в Лондоне на дне реки у моста Ватерлоо в 1868 году.
47. Авгиевы конюшни. В древнегреческой мифологии существовали авгиевы конюшни, которые были обширными стойлами, принадлежащими царю Элиды авгию.
48. "Оркнейский Капюшон" настолько хорошо сохранился, что кажется, что он соткан и сшит буквально вчера, а не 1500 лет назад!
49. В Африке вспыхнула неизвестная болезнь с 14-процентной смертностью.
50. Мост аркадико в Греции считается самым древним из сохранившихся арочных мостов в мире.