Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Позвоночник на рабочем

Вредное влияние на позвоночник оказывает неправильно подобранная рабочая мебель, особенно стулья. Для профилактики остеохондроза позвоночника при сидячей работе лучше всего подходит современный офисный стул, у которого можно регулировать высоту и угол наклона спинки. Такой стул позволяет зафиксировать позвоночник в правильном положении, повторяет все его изгибы и как бы берет на себя часть нагрузки, что ослабляет напряжение мышц спины. Высоту стула необходимо отрегулировать так, чтобы можно было, сидя свободно, положить локти на стол, не сгибая при этом спину. Ноги при этом должны свободно стоять на полу или на подставке для ног (при необходимости). Лучше, если в положении сидя колени будут несколько выше тазобедренных суставов.

Последние обновления на сайте:

1. 21-Летний парень из Сургута получил отёк мозга и трепанацию черепа после того, как четыре месяца лечил насморк самостоятельно.
2. Воздушный змей генерирует 200 квт энергии для 100 домов ветроэнергетика нового уровня.
3. В Подмосковье бизнес - партнёр заманил супругов в дом, расстрелял и закопал расчленённые тела.
4. "Уэбб" раскрыл, как черные дыры в ранней вселенной стали аномально крупными.
5. Попавший в ДТП продавец автомобилей после мозговой травмы очнулся талантливым художником.
6. Ученые назвали диету с лучшим эффектом при преддиабете и ожирении печени.
7. Всемирные игры гуманоидных роботов: от танцев до тушения пожаров.
8. Итальянский робот - скульптор Robotor One L за работой.
9. Как купались рыцари и почему были запрещены общественные бани.
10. Самец большого Куду.
11. Ученые подсчитали, насколько подъем по лестнице снижает риск преждевременной смерти.
12. Cтудент железнодорожное оборудование в Москве пoджег.
13. Амазонка оказалась намного древнее чем считалось.
14. Я Алина, мне 31 год, люблю домашние вечера, вкусные ужины и прогулки после дождя.
15. Корейский зонд снял свежий кратер на луне от столкновения с обломком Falcon 9.
16. Телескоп "Эйнштейн" заснял гибель звезды в 500 млн световых лет от земли.
17. Опоссум - единственный сумчатый обитатель северной америки.
18. Мистические тайны кельнского собора.
19. Осенью 1958 года в Стокгольме один пациент умирал буквально по часам.
20. Stonefish - бородавчатка, или рыба - камень (лат.
21. Ученые объяснили, почему ультрафиолет и курение у одних вызывают рак, а у других нет.
22. Астрофизики впервые обнаружили сигналы антиматерии из-за пределов млечного пути.
23. Лес иероглифов. Sacro Bosco.
24. Российская промышленность продолжает уверенно развиваться.
25. Раскрыта черта ИИ, которая не даст ему сравняться с человеческим разумом.
26. Россиянке грозит тюрьма в Турции за запрет 13-летней девочке плавать в религиозном купальнике.
27. Суд изъял 97 объектов недвижимости у экс - главы совета судей момотова, - ФССП.
28. Исследование показало, сколько нужно недосыпать, чтобы начать набирать вес.
29. Как часто парам нужно заниматься сексом?
30. В Луганске хирурги спасли почти оторванную руку медсестре после взрыва бпла.
31. Девушка - таксистка избила мужчину на московском АЗС после попытки спустить ей колесо.
32. "Весь Экипаж Бросился к Окнам": астронавт мкс сняла мощное полярное сияние.
33. Использование напалма в древней Византии.
34. Помните лихие 90-е и группу "Кар - Мэн"?
35. На границе Пакистана и Афганистана вновь вспыхнули боевые действия.
36. Пенсионер сжёг 6 машин, пытаясь отомстить соседу за сбитого кота.
37. Без науки и искусства - никуда!
38. Фбр изъяло рекордные $8 млрд в криптовалюте у главы камбоджийской Prince Holding Group чэнь Чжи, - Fox News.
39. В троице - сергиевой лавре нашли сосуд с именем возможного мастера Xvii века.
40. Spacex запустит самую мощную ракету в истории.
41. Арест жены зеленского Елены готовят сап и Набу - риа новости.
42. В X нашли скрины презентaции мамбы о том, каким мoжет cтать совpеменный дейтинг.
43. "Вечные Химикаты" почти у всех нашли.
44. Кажется, у птенцов альбатросов действительно есть только два режима:
45. 1941 год. Великая отечественная война начинается.
46. Цифровой детокс не оправдал ожиданий исследователей.
47. Турция объявила о разработке собственной межконтинентальной баллистической ракеты, - Bloomberg.
48. Пьедра - дель - соль.
49. Тикаль. Тикаль - это один из крупнейших центров цивилизации Майя, который расположен в Гватемале.
50. ИИ реконструировал последние мгновения жизни жертвы извержения в Помпеях.