Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Позвоночник на рабочем

Вредное влияние на позвоночник оказывает неправильно подобранная рабочая мебель, особенно стулья. Для профилактики остеохондроза позвоночника при сидячей работе лучше всего подходит современный офисный стул, у которого можно регулировать высоту и угол наклона спинки. Такой стул позволяет зафиксировать позвоночник в правильном положении, повторяет все его изгибы и как бы берет на себя часть нагрузки, что ослабляет напряжение мышц спины. Высоту стула необходимо отрегулировать так, чтобы можно было, сидя свободно, положить локти на стол, не сгибая при этом спину. Ноги при этом должны свободно стоять на полу или на подставке для ног (при необходимости). Лучше, если в положении сидя колени будут несколько выше тазобедренных суставов.

Последние обновления на сайте:

1. Ученые четыре связанных с долгой жизнью компонента рациона назвали.
2. Зачем повитуха имя отца ребёнка прямо во время родов выясняла?
3. Китай крупнейшую в мире систему возобновляемой энергетики создал.
4. Космос без границ: фильмы телеканала "Наука" покажут за рубежом.
5. Лукашенко: война на Украине в ближайшие месяцы будет закончена.
6. В Сибири нашли 13 видов растений, которые раньше там не росли.
7. Российские ученые из овечьей шерсти стимулятор роста растений создали.
8. Дочь жаловалась на мужа, и тёща решила лично проверить "Проблему" зятя.
9. Первого корпоративного психопата нашли среди купцов Xvii века.
10. На острове Сикоку в Японии ходит гибрид поезда и автобуса.
11. Трамп считает зеленского главным препятствием на пути к миру в Украине, - The Atlantic.
12. 2011 год разделил историю ближнего Востока на "до" и "после", превратив Йемен и Ливию в руины.
13. Карельская пара не смогла убить знакомого - девушка несколько раз нажала на курок, но ружье дало осечку.
14. Китайская компания Yanxi Technology показала андроида Yansyn-X2, способного имитировать не только человеческие эмоции, но и слезы.
15. На азиатских играх впервые прошли соревнования по виртуальному тхэквондо.
16. Вместо андроида - два манипулятора на потолке: в Японии автоматизируют дома.
17. ИИ перевел доказательство великой теоремы ферма в код всего за 11 дней.
18. Физики создали рекордно большого "Кота Шредингера" из фотонов.
19. Mосквичка полгода разыскивает ребёнка - инвалида, которого бывший муж тайно вывез в Грузию.
20. Учительница после года проблем с учеником уволилась.
21. Почему мы стареем - и можно ли запустить омоложение клеток?
22. Под Воронежем нашли украшения из морских раковин возрастом 41 000 лет.
23. Mосквичка каждый день просыпалась с новыми гематомами - врачи обнаружили у неё редкое заболевание.
24. Венера поглотила свою луну, вычислили планетологи.
25. Солнце оказалось способно на вспышки экстремальной мощности.
26. Стресс на работе действительно влияет на фертильность: исследование.
27. Следы "Войны Богов" на территории Китая.
28. Всемирные игры гуманоидных роботов: от танцев до тушения пожаров.
29. Минойская эпоха. Горные святилища Крита.
30. В том случае, если бы природа решила скрестить щуку с аллигатором, получился бы миссисипский панцирник.
31. Человечество заглушает космос: ученые хотят поставить телескоп на луне.
32. Скрытый источник возрастного воспаления нашли в наших костях.
33. Нашумевшая компьютерная игра и снятый по ней сериал "Одни из нас" - это придуманный кошмар сценаристов?
34. B Ленобласти мужчина догнал и жестоко избил ремнём девятилетнего мальчика.
35. В США завершились клинические испытания раствора, который останавливает кариес без бормашины и боли.
36. Ученые выявили ген роста неандертальцев, "Превращающий" человека в качка.
37. То, что татуировки влияют на иммунную систему, в медицине долгое время рассматривалось лишь как гипотеза.
38. Загадочное свечение над кладбищами ученых заинтересовало.
39. "Нужна Бригада Медиков" - в сети обсуждают откровенный образ 40-летней глюкозы.
40. В России в разгаре сезон наблюдений за серебристыми облаками.
41. Обычный поход на стадион меняет химию нашего тела, доказали физиологи.
42. Криптиды томаса Мерлина.
43. Страшный взрыв и пожар произошли на базе отдыха в московской области.
44. Жуткое ДТП случилось на ЗСД в Санкт-петербурге - эвакуатор на полной скорости влетел в мусоровоз.
45. Эту белочку зовут Хэйзел - она часто заглядывает в гости к автору снимков.
46. В гидротермальных источниках на глубине 700 метров нашли скрытое золото.
47. В северной столице женщина порезала сына ножом в ПВЗ: так она хотела "Защитить Ребенка".
48. Вратаря сборной Украины по хоккею " прямо с катка"Бусифицировали.
49. Украинский бизнесмен Ермолаев, на которого совершено покушение в монако, хотел провести конференцию о коррупции на Украине в европарламенте.
50. Комариные укусы лучше не расчесывать.