Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Позвоночник на рабочем

Вредное влияние на позвоночник оказывает неправильно подобранная рабочая мебель, особенно стулья. Для профилактики остеохондроза позвоночника при сидячей работе лучше всего подходит современный офисный стул, у которого можно регулировать высоту и угол наклона спинки. Такой стул позволяет зафиксировать позвоночник в правильном положении, повторяет все его изгибы и как бы берет на себя часть нагрузки, что ослабляет напряжение мышц спины. Высоту стула необходимо отрегулировать так, чтобы можно было, сидя свободно, положить локти на стол, не сгибая при этом спину. Ноги при этом должны свободно стоять на полу или на подставке для ног (при необходимости). Лучше, если в положении сидя колени будут несколько выше тазобедренных суставов.

Последние обновления на сайте:

1. Терапию, омолаживающую клетки, впервые испытали на человеке.
2. Китай создает систему ИИ для прогнозирования протестов, забастовок и других проявлений недовольства населения.
3. Цветок - венок в Австралии.
4. Ученые порядок рождения в семье с болезнями связали.
5. В троице - сергиевой лавре нашли сосуд с именем возможного мастера Xvii века.
6. Ванна императора Нерона из цельной плиты порфира (горная порода красного цвета близкая по составу к граниту.
7. США приступили к разработке планов возможных военных действий против кубы.
8. Венесуэла экстрадировала в США экс-министра промышленности, соратника мадуро Алекса сааба.
9. В Кении и ЮАР пчёлы Apis Mellifera Scutellata спокойно строят соты прямо на ветках - без дупла и крыши.
10. Оптоволоконные кабели могут подслушивать разговоры, обнаружили геофизики.
11. Мария кожевникова поделилась воспоминаниями о своих отношениях с Виталием гогунским.
12. Сдвиги полюсов земли или угла наклона оси к орбите уже случались в истории нашей планеты.
13. Мост Шахара в гористой местности на северо-западе Йемена, построен в Xvii веке.
14. Ученые источник питания черной дыры в центре нашей галактики обнаружили.
15. Загадочная фигурка из музея Бруни в перу.
16. 31 января 2026 года во флориде произошло то, что местные жители назвали "Дождем из Игуан".
17. Как звучит взрыв на Солнце?
18. Фруктозу признали опасным фактором в развитии метаболического синдрома.
19. В 1944 году известная голливудская актриса лупе Велес, которой тогда было 36 лет, решила покончить жизнь самоубийством.
20. Время - понятие абстрактное?
21. Современная техника для оперативного устранения выбоин.
22. Что читать? Научпоп о кошках!
23. Закрутившая роман с актером - иностранцем Ирина пинчук сделала признание.
24. "Ей Слишком Натянули Лицо" - в сети обсуждают внешний вид 60-летней вдовы Олега Табакова Марины зудиной.
25. У берегов Португалии произошла история, которая звучит почти как морская сказка.
26. В Китае земля не пустует.
27. Квокка - это маленькое млекопитающее, обитающее на Западе Австралии, особенно на острове роттнест.
28. Из записей Колумба до нас дошла история, рассказанная ему индейцами:
29. Фильм с прекрасным сценарием, великолепной режиссурой и выдающимся актерским составом.
30. Физики новый механизм трения открыли.
31. В 2005 году на склоне итальянской горы коллето - фава появился гигантский 60-метровый розовый кролик.
32. США израсходовали "Годы Запасов" боеприпасов с начала войны с Ираном, - Financial Times.
33. Украина стала основной мировой площадкой для тестирования новых военных технологий, включая гуманоидных роботов Phantom MK - 1.
34. Гримёр покорила сердце комика: Михаил галустян перестал скрывать роман с лилией киосе.
35. Иран разработал операцию "Безумец", чтобы сделать войну для США дорогой - NYT.
36. Народная артистка Мария Аронова рассказала, что в молодости сильно переживала из-за своей внешности.
37. Средневековый город жрнов.
38. Женщину попросили покинуть фитнес-клуб из-за слишком открытого и, по мнению сотрудников, вульгарного наряда.
39. В интернете набирает популярность история измены девушки, которая вскрылась самым неожиданным образом.
40. В США парашютист потерял сознание сразу после прыжка с высоты 3500 метров.
41. Парень отправил вместо себя на собеседование ИИ - аватара - и тот общался с ИИ - эйчаром.
42. Церемониальное кресло (трон Элгина), IV век до н. э., находится в музее гетти.
43. Отпечатки времени. Археологи обнаружили отпечатки пальцев детей на керамике возрастом 4500 лет в Сирии.
44. Неадекватный клиент выстрелил в лицо сотруднику питерского ПВЗ после просьбы перепаковать товар.
45. В России собираются активно развивать химическую промышленность.
46. В Китае кaзнили 11 организаторов скам - лагерей, в которых людей удерживали как рабов.
47. Россиянке разрезали лоб из-за выдавленного прыща.
48. Когда страшно, но всё равно продолжаешь двигаться вперёд.
49. В США богатые мужчины увлеклись "Биохакингом Пениса" - верят, что так продлят жизнь.
50. Зумеров готовят к военной службе прямо в колледжах.