Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Позвоночник на рабочем

Вредное влияние на позвоночник оказывает неправильно подобранная рабочая мебель, особенно стулья. Для профилактики остеохондроза позвоночника при сидячей работе лучше всего подходит современный офисный стул, у которого можно регулировать высоту и угол наклона спинки. Такой стул позволяет зафиксировать позвоночник в правильном положении, повторяет все его изгибы и как бы берет на себя часть нагрузки, что ослабляет напряжение мышц спины. Высоту стула необходимо отрегулировать так, чтобы можно было, сидя свободно, положить локти на стол, не сгибая при этом спину. Ноги при этом должны свободно стоять на полу или на подставке для ног (при необходимости). Лучше, если в положении сидя колени будут несколько выше тазобедренных суставов.

Последние обновления на сайте:

1. В 1806 году Наполеон приказал построить знаменитую арку в честь великой армии.
2. Исследователи принстонского университета выяснили, что рацион способен менять набор веществ, которые кишечные микробы производят из пищи.
3. Инженеров давно мучает противоречие: твёрдая защита хорошо держит удар, но мешает двигаться, а гибкая обычно хуже сопротивляется проколам.
4. На скорости примерно 130 км/ч автомобиль заезжает на специальную рампу, по дуге поднимается на стену и в итоге оказывается вверх колесами.
5. Майли появилась в новой смелой фотосессии для журнала Wonderland, в очередной раз доказав, что умеет притягивать к себе взгляды.
6. Загадка древних карт пири рейса.
7. Некоторые историки называют прорыв блокады случайностью, а операцию "Искра" - лёгкой победой.
8. Любовь к сладкому связали с особенностями принятия решений.
9. В России создали кристалл для оптических компьютеров будущего.
10. В 1898 г американский фермер нашел в кенсингтоне каменную плиту с руническими надписями.
11. Жительница Башкирии больше не может иметь детей после того, как медики сделали ей аборт на шестом месяце беременности и оставили в матке плаценту.
12. Mуж жену в Москве из-за ревности зарезал.
13. "Мы оба - Эмоциональные Люди": муж Ларисы Гузеевой рассказал о конфликтах в семье.
14. Чарские пески: самая удивительная пустыня на земле.
15. Stonefish - бородавчатка, или рыба - камень (лат.
16. Moтоциклист в ДТП с такси в подмосковной Балашихе погиб.
17. За что присудили филдсовскую премию - 2026.
18. В России в разгаре сезон наблюдений за серебристыми облаками.
19. Длительный сон связали с маркером альцгеймера.
20. Ученые расшифровали "Мимику" шмелей: они "облизываются" и "качают головой".
21. Эта болезнь старше египетских пирамид.
22. Каменные гости из прошлого - мегалиты Индонезии.
23. Учёные из техаса победили рак - молекулярный отбойный молоток уничтожает 99% клеток.
24. В степях Казахстана археологи мавзолей эпохи золотой орды нашли.
25. Ученые открыли минерал с уникальным сочетанием урана, ванадия и таллия.
26. Застывшее среди коралловых рифов тело кажется медитирующим, но струйка воздуха изо рта выдает сложный процесс борьбы с плавучестью.
27. Только в том случае, если бы мы мерили жизнь скоростью передвижения, гренландская акула давно бы выбыла из игры.
28. Медуза цефея - один из самых необычных обитателей тропических морей.
29. В ленинградской области археологи могильник эпохи викингов обнаружили.
30. За три десятилетия каспийское море стало меньше на 24 000 км.
31. Измерение космических лучей на МКС повергло в замешательство физиков.
32. В Башкирии молодой хоккеист "Норильска" случайно застрелил себя из ружья на глазах у деда.
33. Неизвестные кварталы древнего города нашла с помощью дрона российская аспирантка.
34. Трагическая гибель актрисы Наташи ричардсон началась с легкого падения на курорте.
35. Многие думают, что водомерка просто легкая, поэтому не прорывает водную гладь.
36. Цветок - венок в Австралии.
37. Исследователи обнаружили гигантский вирус, раскрывающий происхождение наших предков.
38. Почему после работы болит голова: объясняет невролог.
39. Арест жены зеленского Елены готовят сап и Набу - риа новости.
40. Катерина шпица стала мамой во второй раз.
41. Иран хочет обязать Google, Microsoft, Meta и Amazon платить за подводные интернет - кабели в ормузском проливе.
42. Китовая акула выглядит как морское чудовище из древних легенд, но на самом деле она не хищник.
43. Секрет кроется не в самих продуктах, а в специфических молекулах, которые они переносят.
44. 1941 год. Великая отечественная война начинается.
45. В Швейцарии появился новый король - 31-летний Йонас лаувинер.
46. Говорят хорошая шутка должна пройти проверку временем, отлежаться в укромном уголке.
47. В 2000 г в Пакистане обнаружили саркофаг с мумией и надписью "я дочь великого царя Ксеркса.
48. В Китае испытывают робособак с акустическим оружием, которое вызывает сильный дискомфорт и дезориентацию.
49. В Африке вспыхнула неизвестная болезнь с 14-процентной смертностью.
50. Милота: маленькие лестницы для котеек и ёжиков установили вдоль каналов Амстердама - на это выделено \u20ac100'000.