Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Позвоночник на рабочем

Вредное влияние на позвоночник оказывает неправильно подобранная рабочая мебель, особенно стулья. Для профилактики остеохондроза позвоночника при сидячей работе лучше всего подходит современный офисный стул, у которого можно регулировать высоту и угол наклона спинки. Такой стул позволяет зафиксировать позвоночник в правильном положении, повторяет все его изгибы и как бы берет на себя часть нагрузки, что ослабляет напряжение мышц спины. Высоту стула необходимо отрегулировать так, чтобы можно было, сидя свободно, положить локти на стол, не сгибая при этом спину. Ноги при этом должны свободно стоять на полу или на подставке для ног (при необходимости). Лучше, если в положении сидя колени будут несколько выше тазобедренных суставов.

Последние обновления на сайте:

1. Пeдoфила, издевавшегося над 11-летней девочкой, разыскивают в хабаровском крае.
2. Воздушный змей генерирует 200 квт энергии для 100 домов ветроэнергетика нового уровня.
3. Врачи первую в мире роботизированную пересадку печени и почки провели.
4. Неадекват с лопатой на людей у храма в Москве набросился.
5. На пляж не успела - зато в автобус успела.
6. Исследователи принстонского университета выяснили, что рацион способен менять набор веществ, которые кишечные микробы производят из пищи.
7. Физики впервые кварцевое оптоволокно плоским - в форме ленты сделали.
8. На скорости примерно 130 км/ч автомобиль заезжает на специальную рампу, по дуге поднимается на стену и в итоге оказывается вверх колесами.
9. Как купались рыцари и почему были запрещены общественные бани.
10. Исследование опровергло исключительно дневной образ жизни Homo Sapiens.
11. Ежедневное употребление сладких напитков увеличило риск рака желудка.
12. Что произошло в небе над Нюрнбергом в 1561 году?
13. В Москве задержали неадеквата, толкнувшего ребенка в спину в метро.
14. В архангельской области утонул маленький ребёнок, которого отец оставил без присмотра.
15. Из старого зелёного патрубка вырывается струя по ровной дуге и точно попадает в отверстие нижней трубы.
16. Мрачный прогноз о распространении бактериальных инфекций у детей вышел.
17. В геноме человека обнаружили следы неизвестных видов древних предков.
18. Chatgpt склонил девушку к самоубийству - таким образом она якобы выполнила бы божественное пророчество и спасла человечество от конца света.
19. Археологи выяснили, как 1000 лет назад казахи выживали в пустыне в - 26.
20. При альбинизме организм вырабатывает слишком мало меланина или не вырабатывает его вовсе.
21. Окаменелость возрастом 80 млн лет раскрыла, почему змеи ползают.
22. Компания Brainco анонсировала платформу, дающую возможность управлять одним или несколькими роботами.
23. Дочь знаменитого актёра вынуждена зарабатывать в Onlyfans на голых фото, потому что отец оставил её без денег.
24. Российский альпинист лишился пальцев после восхождения на макалу и обвинил гида - тот бросил его на высоте 7900 метров.
25. Пьяный красноярец иномарку на глазах у её владелицы угнал.
26. Новое исследование ставит точку в споре о том, что ели первые американцы.
27. Вратаря сборной Украины по хоккею " прямо с катка"Бусифицировали.
28. Ученые заставили клетки рака "Самоуничтожаться".
29. В чем разница восприятия секса мужчин и женщин.
30. Мужчина отказался от денег и комфорта, стремясь к жизни вне общества под влиянием идей толстого и Джека Лондона.
31. "Новые Люди" во главе с лидером партии Алексеем Нечаевым внесли в госдуму законопроект об уголовной ответственности за домашнее насилие.
32. Россия является единственным государством в мире, где все комплектующие для авиатехники выпускаются самостоятельно.
33. На кадрах с процессом извлечения камня из протектора промышленной шины всё выглядит почти как медицинская операция.
34. Полный отказ от сахара метаболизму и кишечнику - ученые вредит.
35. Отразившаяся от ядра земли волна сдвинула Японию после землетрясения 2011 года: открытие.
36. Питание до трех лет на интеллект в подростковом возрасте влияет.
37. Физики новых "Котов Шредингера получили".
38. Знаменитейшая и культовая фотография кабриолета, чаще всего её подписывают "Неловкий Момент в Лос-анджелесе, США, 1959 г.".
39. Немецкий миллиардер, сооснователь Paypal и Palantir питер Тиль переехал в Аргентину.
40. Гарольд, скрывающий боль, после забега.
41. Лысая и нагая: Наталья Рудова шокировала поклонников смелым фото.
42. Украине предложено членство в ЕС, но есть нюанс.
43. Катерина шпица стала мамой во второй раз.
44. Шамбала существует? Это загадочное место, которое стремятся посетить многие, верующие в сверхъестественные миры.
45. Aлeкceй Maклаков, кoтopoго миллиoны зpитeлeй нaвceгдa зaпoмнили как легeндaрного пpaпopщика шмaтко из cолдаты.
46. Россия провела успешный пуск новейшей ракеты "Сармат", - командующий РВСН каракаев.
47. Кажется, у птенцов альбатросов действительно есть только два режима:
48. Проблема не в самом факте кражи, а в биологической особенности вируса: он не передается воздушно-капельным путем между людьми, как грипп.
49. Вице-премьер Грузии Мамука мдинарадзе призвал западные государства вывести разведку из его страны.
50. Причина отказа от участия военной техники в параде 9 мая - террористическая угроза, заявил песков.