Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Позвоночник на рабочем

Вредное влияние на позвоночник оказывает неправильно подобранная рабочая мебель, особенно стулья. Для профилактики остеохондроза позвоночника при сидячей работе лучше всего подходит современный офисный стул, у которого можно регулировать высоту и угол наклона спинки. Такой стул позволяет зафиксировать позвоночник в правильном положении, повторяет все его изгибы и как бы берет на себя часть нагрузки, что ослабляет напряжение мышц спины. Высоту стула необходимо отрегулировать так, чтобы можно было, сидя свободно, положить локти на стол, не сгибая при этом спину. Ноги при этом должны свободно стоять на полу или на подставке для ног (при необходимости). Лучше, если в положении сидя колени будут несколько выше тазобедренных суставов.

Последние обновления на сайте:

1. Венесуэла: экосистемы "Затерянных Миров".
2. Пациент из осло от вич после пересадки костного мозга излечился.
3. США выдвигают чрезмерные требования по ормузскому проливу и нескольким другим вопросам, - Fars.
4. Наса продолжает радовать космическими фото, сделанными во время лунной миссии "Артемида-2".
5. Еще порция исторических фото из миссии "Артемида-2" во Время Пролета Корабля"Орион" за луной.
6. Исследователи вращающийся остров в Аргентине изучают.
7. Президент Сербии заявил, что рядом с газопроводом в Венгрию нашли взрывчатку.
8. Подборка примеров архитектуры индийских "Храмов".
9. Мы все в ожидании старта лунной миссии Artemis - 2. запуск космического корабля планируется 2 апреля в 01: 24 (Мск.
10. Спасение в одежде: как мы стали уникальными млекопитающими?
11. Индийский носорог (Rhinoceros Unicornis) - настоящий гигант среди азиатских млекопитающих.
12. Тюрьма для ведьм.
13. Физики новый механизм трения открыли.
14. Жена Влада соколовского, которую подозревают в анорексии, достигла критического веса.
15. Сербия к войне готовится.
16. Москва помогает Ирану наводить удары по силам США - The Washington Post.
17. Исследователи обнаружили, что уровень кортизола начинает падать уже в первые 60 секунд после того, как человек начинает гладить кота.
18. Автоматизированный терминал для контейнеров в Роттердаме.
19. Рубио: США попытаются сдержать рост цен на нефть на фоне войны с Ираном.
20. Акции российских нефтегазовых компаний выросли на фоне начала войны США и израиля против Ирана.
21. Первый прообраз автомобиля - это паровая тележка, созданная в 1672 году в качестве игрушки для китайского императора.
22. Израиль начал "Превентивную Атаку" на Иран.
23. Почти два часа в конгрессе: о чём говорил трамп.
24. Когда-то он был цветом власти, а ныне прослыл символом нежности.
25. Алана о'Брайен - женщина, которая превратила свое лицо в бренд.
26. США тайно отправили протестующим в Иране около 6 тысяч терминалов Starlink.
27. Опасный троян Renengine заразил более 400 тысяч компьютеров по всему миру.
28. Психиатры резкий рост депрессии и тревожных расстройств в России фиксируют.
29. Иран армии всех европейских стран "Террористическими Организациями объявил".
30. Боксёр - тяжеловес выбил противнику волосы во время поединка.
31. Число стационарных мест для рожениц достигло минимума, - росстат.
32. "Aд на земле: зoлотoй pyдник Ceppа пелада.
33. Советская актриса Зоя Федорова была убита выстрелом в затылок 10 декабря 1981 года.
34. Triakis Semifasciata, известная как леопардовая акула, проживает в прибрежных мелководьях восточного тихого океана.
35. Бывшая возлюбленная OG Buda - Кристина - откровенно рассказала о своих отношениях с артистом в недавнем интервью.
36. Рынок тpуда за последние годы сильно изменился, нo наём нe cтал прoще.
37. Протесты затихли в Иране.
38. В 1870 г по всему миру выросли каменные здания.
39. У США появилось оружие, вызывающее "Гаванский Синдром".
40. Pоссийский релокант нанёс себе больше ста порезов в Таиланде из-за депрессии и выжил, несмотря на потерю литра кр*ви.
41. В 17 веке в Астрахани росли пальмы!
42. После новогодних праздников порой хочется сделать так же, как слизень Elysia cf.
43. Качки - лохи в постели, заявили ученые.
44. Подборка ярких химических реакций:
45. Храм зевса олимпийского - самый большой храм Греции, был возведен в честь главного олимпийского бога.
46. 1640 год картина Абрахама боссе.
47. Тараканы могут пережить ядерный апокалипсис.
48. Отпуск трёх подруг в Сочи закончился трагически.
49. Небольшой ликбез для расширения кругозора.
50. Статуя принцессы такушиты.