Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Позвоночник на рабочем

Вредное влияние на позвоночник оказывает неправильно подобранная рабочая мебель, особенно стулья. Для профилактики остеохондроза позвоночника при сидячей работе лучше всего подходит современный офисный стул, у которого можно регулировать высоту и угол наклона спинки. Такой стул позволяет зафиксировать позвоночник в правильном положении, повторяет все его изгибы и как бы берет на себя часть нагрузки, что ослабляет напряжение мышц спины. Высоту стула необходимо отрегулировать так, чтобы можно было, сидя свободно, положить локти на стол, не сгибая при этом спину. Ноги при этом должны свободно стоять на полу или на подставке для ног (при необходимости). Лучше, если в положении сидя колени будут несколько выше тазобедренных суставов.

Последние обновления на сайте:

1. Китай намерен в ближайшие недели поставить Ирану новые системы пво, включая переносные зенитные ракетные комплексы, - CNN.
2. Команда из трех американцев и одного канадского астронавта проводит третий день своего полета вокруг естественного спутника земли.
3. Наса продолжает радовать космическими фото, сделанными во время лунной миссии "Артемида-2".
4. Клад X века в великом Новгороде оказался связан с Европой.
5. 30-Летняя американка убила сожителя, когда делала ему массаж.
6. Мы продолжаем принимать поздравления (и это очень приятно).
7. Propel разрабатывает электрические скейтборды нового типа.
8. Познакомьтесь с японским искусством под названием хохи - гассэн, что буквально означает "Битва Газов".
9. Биотехнологи научились выращивать еду на Марсе из пыли и микробов.
10. Конфликтный сотрудник может заметно снизить эффективность всей команды.
11. Открытие в Чили представления о заселении Америки опровергает.
12. Сакральные постройки или конструкции для защиты апельсиновых деревьев от сильных ветров?
13. В фрагменте стоунхенджа нашли кварц возрастом более миллиарда лет.
14. А зачем так.
15. Западную Европу накрыла пыльная буря из сахары.
16. 39-Летняя меган Фокс впервые за долгое время вернулась в соцсети.
17. В России заявили об исчерпании запаса прочности хрущёвок.
18. Научный спутник наса после 14 лет на орбите готовится упасть на землю.
19. Какой ремень ты внукам передашь?
20. Рубио: США попытаются сдержать рост цен на нефть на фоне войны с Ираном.
21. Средневековый город жрнов.
22. Первый прообраз автомобиля - это паровая тележка, созданная в 1672 году в качестве игрушки для китайского императора.
23. В интернете набирает популярность история измены девушки, которая вскрылась самым неожиданным образом.
24. Самый гениальный ребёнок в истории.
25. В США парашютист потерял сознание сразу после прыжка с высоты 3500 метров.
26. Что бы это значило?
27. 30-Летняя актриса рассказала, что съёмки в фильме обошлись ей дорого - из-за плотного слоя грима у неё начались серьёзные проблемы с кожей.
28. Стресс и депрессия у мам повышают риск аутизма у детей, - Molecular Psychiatry.
29. Французский актёр получил увечье в 14 лет.
30. Полуголый русскоговорящий турист из самолёта без трапа выпрыгнул.
31. "Криптоимперия Стала Ловушкой": в ОАЭ обнаружены останки романа Новака, заманенного на виллу и убитого.
32. Истoрическая снежная буря угрожает США: под ударом почти 200 миллионов человек.
33. Бывший главный тренер фк "Сочи" доверился Chatgpt и вылетел из РПЛ.
34. Советская актриса Зоя Федорова была убита выстрелом в затылок 10 декабря 1981 года.
35. Мирный - город в Якутии, расположенный на территории вечной мерзлоты.
36. "Ненавижу". Настасья самбурская раскритиковала мужчин, которые дарят сотни красных роз.
37. "Капсула Времени" в ягодицах Христа.
38. В 70-80-е годы прошлого века в Ссср детям массово удаляли небные миндалины (гланды) в случае их увеличения.
39. Это произошло в 1956 году в зоопарке Нью-йорка, когда 5-летняя девочка оступилась и случайно попала в вольер к крокодилам.
40. Великобритания собирается применять силу для захвата танкеров "Теневого Флота".
41. Фото из России, которое стало символом года.
42. Леди гага концерт в Брисбене из-за внезапного чихания прервала.
43. Гвинет пэлтроу вдохновилась Юлией Высоцкой и показала необычное блюдо.
44. Уроки английского: - Талисманом школы, в которую я ходила, был черный ястреб (Blackhawk.
45. Во франции "Автоледи" заехала прямо в бассейн.
46. Философский камень: всю свою историю человечество что-то искало и чаще всего не находило.
47. Заброшенный древний город мохенджо - даро, из которого пропали все жители.
48. Район, где дороги буквально покрыты кошками.
49. "Дуга": советский загоризонтный гигант в тени чернобыля.
50. Загадочная карта бюаша, изображающая Антарктиду безо льда: была ли там цивилизация.