Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Позвоночник на рабочем

Вредное влияние на позвоночник оказывает неправильно подобранная рабочая мебель, особенно стулья. Для профилактики остеохондроза позвоночника при сидячей работе лучше всего подходит современный офисный стул, у которого можно регулировать высоту и угол наклона спинки. Такой стул позволяет зафиксировать позвоночник в правильном положении, повторяет все его изгибы и как бы берет на себя часть нагрузки, что ослабляет напряжение мышц спины. Высоту стула необходимо отрегулировать так, чтобы можно было, сидя свободно, положить локти на стол, не сгибая при этом спину. Ноги при этом должны свободно стоять на полу или на подставке для ног (при необходимости). Лучше, если в положении сидя колени будут несколько выше тазобедренных суставов.

Последние обновления на сайте:

1. Многодетный отец попытался сжечь дом с четырьмя своими детьми в красноярском крае.
2. У британского телеведущего Джереми кларксона, известного по программе Top Gear, обнаружили агрессивную форму рака.
3. В Донбассе и новороссии восстанавливается работа промышленных предприятий, развивается сельское хозяйство и растет инвестиционная активность.
4. В Армении уже принят закон о вступлении в ЕС - вопрос о членстве в еаэс стоит ребром, - лавров.
5. Кыргызстан исключили из авиационного "Чёрного Списка" ЕС.
6. Многие думают, что водомерка просто легкая, поэтому не прорывает водную гладь.
7. Учёные вновь решили дать ИИ немного свободы и посмотреть, сможет ли он построить нормальное общество.
8. Императорский пингвин - единственный вид, чьи птенцы появляются на свет посреди антарктической зимы.
9. Девятиметровые башни термитов Macrotermes выглядят как статичные кучи земли, но на деле это постоянно перенастраиваемая система климат - контроля.
10. Маленькая нейросеть обыграла все крупные ИИ - модели в покер, потому что играла как тупой лудоман.
11. Ученые обнаружили ген, который защищает клетки мозга от старения.
12. Китай о слабых местах армии сша - Politico узнал.
13. Российские химики в морских звездах новые полезные молекулы нашли.
14. Сидни Суини бросила трусы в толпу во время своего выступления.
15. Музыкальные колонны в храме виттала в хампи, Индия.
16. В медицинских музеях выставляют анатомические модели, где плод изображен в сидячем положении.
17. Аурискальпиум обыкновенный, или гриб - ушкоед, выбрал для жизни одну из самых сложных сред - опавшие сосновые шишки.
18. Один из самых долгожданных вкусных сезонов не за горами.
19. Везучая неудачница. Было три лайнера - близнеца: "Олимпик", "титаник" и "британик".
20. Актриса Анна хилькевич призналась, что ее живот не пришел в форму после третьих родов.
21. Пара из Канады приобрела крошечного поросенка, рассчитывая, что он навсегда останется размером с крупную морскую свинку.
22. Мост аркадико в Греции считается самым древним из сохранившихся арочных мостов в мире.
23. Всех с днём космонавтики. 65.
24. Дриллы - одни из самых редких приматов Африки, и увидеть их в дикой природе почти так же трудно, как отыскать в густом тропическом лесу живую тень.
25. Руины алтаря греческой богини Деметры.
26. Саудовская Аравия обходит ормуз: нефть пошла другим маршрутом.
27. Гигантский катитид из Малайзии, известный своей необычной формой и яркой окраской, привлекает внимание ученых и туристов.
28. Американские военные, участвующие в конфликте с Ираном, всё чаще ставят под сомнение цели операции.
29. Решила и перестала брить лицо и тело на два года и прославилась в сети.
30. Мэрилин Монро и её платье - конверт.
31. 3, 5 млрд лет назад земная кора двигалась в шесть раз быстрее современной.
32. Японец 26 лет ждал, когда раскроют убийство его жены, и в итоге дождался.
33. В фрагменте стоунхенджа нашли кварц возрастом более миллиарда лет.
34. В 1960 году британский инженер - электрик Дэвид латимер задумал необычный эксперимент.
35. "Обязанность жены - быть красивой?
36. В России хотят защитить женщин от увольнений после декрета.
37. На этой книге французские короли присягу давали.
38. Chatgpt заставил женщину уволить своего адвоката - она проиграла несколько дел, так как чат - бот от Openai ссылался на выдуманные законы:
39. Скандал на протестах в Берлине.
40. Юного пловца в Краснодаре отстранили от соревнований из-за логотипа Arena на шапочке и плавках.
41. Красноярская школьница теракт через Roblox и закрытые чаты планировала.
42. Атлас мира 1556 года и его интересная страница с картой южного полюса.
43. В Европе боятся, что про Украину могут забыть на фоне конфликта в Иране - Politico.
44. Лукашенко осудил США за убийство хаменеи.
45. Часть рейсов между Москвой, Санкт-петербургом и Дубаем временно отменена, сообщили в аэрофлоте.
46. Израиль начал "Превентивную Атаку" на Иран.
47. Древний город эгай - чудо инженерной мысли.
48. Анализ поступления в российские университеты за 2025 год показал снижение доли студентов с низким уровнем подготовки.
49. Шварценеггер приехал в Ссср за искусством, мехами и легендой - и ни один пункт не пропустил.
50. Когда у китов зубы были.