Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Позвоночник на рабочем

Вредное влияние на позвоночник оказывает неправильно подобранная рабочая мебель, особенно стулья. Для профилактики остеохондроза позвоночника при сидячей работе лучше всего подходит современный офисный стул, у которого можно регулировать высоту и угол наклона спинки. Такой стул позволяет зафиксировать позвоночник в правильном положении, повторяет все его изгибы и как бы берет на себя часть нагрузки, что ослабляет напряжение мышц спины. Высоту стула необходимо отрегулировать так, чтобы можно было, сидя свободно, положить локти на стол, не сгибая при этом спину. Ноги при этом должны свободно стоять на полу или на подставке для ног (при необходимости). Лучше, если в положении сидя колени будут несколько выше тазобедренных суставов.

Последние обновления на сайте:

1. Рютте заявил, что Россия останется угрозой для Нато в долгосрочной перспективе.
2. Apple могут запретить в России - минцифры уже отправили жлобу на компанию в фас.
3. Остров рапа Ити - древнейшая загадка.
4. Остров сокотра - архипелаг в аравийском море принадлежит Йемену и находится примерно в 350 км от побережья страны.
5. Трамп поблагодарил Путина и си цзиньпина за то, что Россия и Китай не вмешались в войну США и Ирана.
6. Снимки горы Фудзи с мкс.
7. Самый умный из актёров.
8. Этот домик на острове эллидей в Исландии построили в 1953 году.
9. На границе Пакистана и Афганистана вновь вспыхнули боевые действия.
10. Пенсионер сжёг 6 машин, пытаясь отомстить соседу за сбитого кота.
11. Ученые важное отличие в работе мужского и женского мозга нашли.
12. В США испытали связь, которая продолжит работать даже при отключении GPS.
13. Уличный свет продлевает сезон комаров.
14. Гранитные города улахан - сис.
15. "Российских Школьников Надо Учить не как не Забеременеть и Предохраняться, а как Родить Здорового и Красивого Ребенка".
16. Ученые обнаружили ген, который защищает клетки мозга от старения.
17. Потрясающие детали резьбы дворца альгамбры, Гранада, Испания.
18. В 36 лет у женщины диагностировали тяжелое заболевание, хотя она никогда не курила и не работала на опасном производстве.
19. Пчелы, которых вы замечаете на соцветиях в сумерках, - это особи на закате своей жизни.
20. Один из самых долгожданных вкусных сезонов не за горами.
21. Туапсе экологическая катастрофа грозит.
22. Алексей Кравченко, актёр, сыгравший флёру, действительно прошел через ад во время съемок.
23. Тикаль. Тикаль - это один из крупнейших центров цивилизации Майя, который расположен в Гватемале.
24. Официальное название этой патологии - облитерирующий бронхиолит.
25. Уровень образования связали с продолжительностью жизни.
26. Более половины американцев считают, что умственные способности трампа ухудшились.
27. Наса готовит эксперимент с горением материалов на луне - и вот зачем.
28. В ближайшие 2-3 дня перед рассветом на небе можно будет увидеть единственную сейчас яркую комету - C/2025 R3.
29. Гены - не вода: Румер Уиллис показала дочь, которая унаследовала фирменный прищур Брюса.
30. Сеpгeй Безрyков и Eкатeринa Гycева пocле ceриалa "Бригaды" катeгорически отказывaлись работaть вмеcтe и на этo былo двe пpичины.
31. В древней гробнице обнаружили хрустальный кинжал возрастом 5000 лет.
32. Президент российской академии наук академик Геннадий Красников поздравил телеканал "Наука" с 15-летием.
33. Мы продолжаем принимать поздравления (и это очень приятно).
34. Подборка примеров архитектуры индийских "Храмов".
35. США предложили передать ормузский пролив под международный контроль, - The Daily Telegraph.
36. Метагеномный анализ определил принадлежность днк с туринской плащаницы.
37. Познакомьтесь с японским искусством под названием хохи - гассэн, что буквально означает "Битва Газов".
38. В 1981 году Мухаммед али спас мужчину от прыжка с высоты.
39. Распад личности. В 1995 году американский художник Уильям утермохлен узнал, что у него болезнь альцгеймера.
40. Новый нейроимплант позволил парализованным печатать силой мысли.
41. Первое золото россии на Паралимпиаде в Италии!
42. 38-Летняя жена натана готовится к пластической операции.
43. Современные подростки стали спать меньше, чем когда-либо - исследование.
44. Солнце отбросило гигантский протуберанец.
45. Северная Корея атаки сша и израиля осуждает.
46. Настасья самбурская к врачам из-за жуткой причины обратилась.
47. ИИ - ассистент положил сервис Amazon, потому что захотел удалить весь код, чтобы переписать его заново.
48. Аферисты заметное падение успешных попыток обмана признают.
49. Акции японского производителя унитазов Toto взлетели на 60% за год из-за бума ИИ.
50. Японский производитель унитазов Toto неожиданно стал бенефициаром ИИ - бума: его акции выросли на 60% за год.