Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Позвоночник на рабочем

Вредное влияние на позвоночник оказывает неправильно подобранная рабочая мебель, особенно стулья. Для профилактики остеохондроза позвоночника при сидячей работе лучше всего подходит современный офисный стул, у которого можно регулировать высоту и угол наклона спинки. Такой стул позволяет зафиксировать позвоночник в правильном положении, повторяет все его изгибы и как бы берет на себя часть нагрузки, что ослабляет напряжение мышц спины. Высоту стула необходимо отрегулировать так, чтобы можно было, сидя свободно, положить локти на стол, не сгибая при этом спину. Ноги при этом должны свободно стоять на полу или на подставке для ног (при необходимости). Лучше, если в положении сидя колени будут несколько выше тазобедренных суставов.

Последние обновления на сайте:

1. В 1968 году эксперимент "вселенная-25" превратил жизнь грызунов в сказку с безлимитной едой, идеальной чистотой и полным отсутствием хищников.
2. Астрономы "Невозможную" планетную систему обнаружили.
3. Ближайший соратник премьера Испании Педро Санчеса приговорен к 24 годам тюремного заключения за коррупцию.
4. Измерение космических лучей на МКС повергло в замешательство физиков.
5. Серийному убийце женщин и пенсионерок приговор смягчили.
6. Рост продолжительности жизни обернулся эпидемией нейродегенеративных заболеваний, с которыми современная медицина пока справляется с трудом.
7. Самый умный из актёров.
8. На границе Пакистана и Афганистана вновь вспыхнули боевые действия.
9. 21-Летний водитель сознательно разгонялся, чтобы сработали дорожные камеры, пока его пассажиры демонстративно показывали средние пальцы в объектив.
10. Мятная жвачка или конфета создаёт ощущение холода так уверенно, будто во рту открылся маленький зимний филиал.
11. Неизвестные кварталы древнего города нашла с помощью дрона российская аспирантка.
12. Россияне массово откажутся от смартфонов Iphone ради отечественного мессенджера MAX.
13. Александрийская библиотека. Кто уничтожил ее?
14. Самая мощная в истории ракета Starship V3 вопреки сбоям взлетела.
15. Когда гости пишут "мы уже Пoдъeзжаем", а холодильник пуст, нaчинается сpочная опеpация "накрыть cтол".
16. Гранитные города улахан - сис.
17. "Российских Школьников Надо Учить не как не Забеременеть и Предохраняться, а как Родить Здорового и Красивого Ребенка".
18. В Кении и ЮАР пчёлы Apis Mellifera Scutellata спокойно строят соты прямо на ветках - без дупла и крыши.
19. Секрет кроется не в самих продуктах, а в специфических молекулах, которые они переносят.
20. Уже более 100 человек заразились норовирусом на круизном лайнере Caribbean Princess.
21. Капитолийский храм (храм Юпитера) является одним из крупнейших сооружений на планете.
22. Космологи нашли способ опровергнуть важнейшее свойство вселенной.
23. Почему у кого-то вес уходит легко, а у кого-то - нет?
24. Любовь аксенова трогательно поздравила мужа с 44-летним днем рождения.
25. Подключайтесь в 19: 00 к онлайн - трансляции лекции "анальгезия: всегда ли отсутствие боли - это благо?
26. Российские дроны зависимыми от китайских компонентов остаются.
27. Среди островов Микронезии есть небольшой вулканический островок темуен и расположенный на нем древний город Нан - мадол.
28. Иран получил китайский шпионский спутник и использовал его для слежки за американцами.
29. Прохор Шаляпин снова женился: его избранницей стала 37-летняя кондитер, соведущая Рената Агзамова Ольга Вашурина.
30. Долгое время считалось, что жертвы погибают от сепсиса из-за инфекции, занесенной при укусе.
31. Полвека назад аппаратура для съёмки у землян послабее была.
32. У Квентина Тарантино есть прием, который зрители считывают почти мгновенно, - крупные планы босых ног.
33. Вендские организмы животными оказались.
34. В Египте нашли окаменелости ближайшего предка всех человекообразных обезьян.
35. Воздержание вредно для мужского здоровья: оно приводит к ухудшению качества спермы и повреждению днк.
36. "Ocean Gaia" разместили на глубине около пяти метров у острова токуносима.
37. Качество воздуха в мире заметно ухудшилось в 2025 году и теперь представляет угрозу экономикам и выживанию человечества.
38. Решила и перестала брить лицо и тело на два года и прославилась в сети.
39. Одно из самых крупных ограблений за всю историю пиратства историки отдают Джону Тайлору.
40. У берегов Греции нашли фрагмент парфенона на затонувшем корабле Элгина.
41. Руины дворца самого жестокого правителя римской империи.
42. Нефтяная карта мира: какие регионы обеспечивают глобальное снабжение.
43. 39-Летняя меган Фокс впервые за долгое время вернулась в соцсети.
44. 5 игроков женской сборной Ирана по футболу получили политическое убежище в Австралии.
45. Ведущий UFC в беседе с Теренсом Кроуфордом раскритиковал весовые лимиты в смешанных единоборствах.
46. Цру готовит "Второй Фронт" в Иране: вооружить курдов для удара по режиму- CNN.
47. Тарзан публично раскритиковал новый образ жены Натальи королевой и намекнул, что ей нужно похудеть.
48. Самый гениальный ребёнок в истории.
49. В древней месопотамии была найдена настольная игра королевская игра Ур.
50. На Филиппинах фудблогер умерла в муках после того, как съела "Дьявольских Крабов" на камеру.