Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Позвоночник на рабочем

Вредное влияние на позвоночник оказывает неправильно подобранная рабочая мебель, особенно стулья. Для профилактики остеохондроза позвоночника при сидячей работе лучше всего подходит современный офисный стул, у которого можно регулировать высоту и угол наклона спинки. Такой стул позволяет зафиксировать позвоночник в правильном положении, повторяет все его изгибы и как бы берет на себя часть нагрузки, что ослабляет напряжение мышц спины. Высоту стула необходимо отрегулировать так, чтобы можно было, сидя свободно, положить локти на стол, не сгибая при этом спину. Ноги при этом должны свободно стоять на полу или на подставке для ног (при необходимости). Лучше, если в положении сидя колени будут несколько выше тазобедренных суставов.

Последние обновления на сайте:

1. Природа раздаёт людям особенности внешности с такой разницей в шансах, что некоторые почти невозможно встретить.
2. На верхней фотографии показан один из самых узнаваемых признаков болезни крона - так называемая "Булыжная Мостовая" слизистой кишечника.
3. На амурском судостроительном заводе спустили на воду новый корвет "Грозный" проекта 20380.
4. В Европе умер первый человек, заразившийся завезенным летом вирусом скота.
5. Астрономы тайну аномального вращения пульсара разгадали.
6. Родственники Брюса Уиллиса приняли сложное решение: после его смерти мозг актера будет передан научным институтам для проведения исследований.
7. В Татарстане обнаружили плиты XIV - XVI веков с арабскими надписями.
8. Зарубежные издания сообщили о внезапной коме и экстренной госпитализации высшего руководителя северной Кореи в одну из клиник Пекина.
9. В сибирской мерзлоте нашли больше сотни неизвестных науке бактерий.
10. Российские ученые описали новый вид огромных амфибий, живших 245 млн лет назад.
11. Норвежско - американская фирма 1X разработала новую систему рук для антропоморфного робота NEO.
12. 2011 год разделил историю ближнего Востока на "до" и "после", превратив Йемен и Ливию в руины.
13. Загадочный улуру и ката - тжута.
14. Студентку оштрафовали за съёмку рилса в московском метро.
15. Женский и мужской череп.
16. В Германии начали принудительно вызывать мужчин на медкомиссию, даже если они не хотят служить в бундесвере.
17. В Новосибирске поврежден офис "Единой России".
18. Депутат лдпр передала в СК данные о миграционных схемах.
19. Андский кондор - рекордсмен среди хищных птиц.
20. На выставке Ciftis представили бионического робота в форме арапаймы, тропической пресноводной рыбы.
21. B Екатеринбурге учительница уволилась из-за мигранта, угрожавшего надругаться над ней.
22. Динозавры вымерли весной: ученые определили, когда упал астероид чиксулуб.
23. В Подмосковье бизнес - партнёр заманил супругов в дом, расстрелял и закопал расчленённые тела.
24. В Тернополе ночью произошёл бунт против ТЦК.
25. Он подарил миру теорию относительности, но унес с собой главную загадку собственного разума.
26. Голый скуф жирдяй кошмарит центр Петербурга: сперва неадекват ударил женщину, после чего разнёс стекло в автобусе и поколотил тачки.
27. Педофилов и насильников будут "Химически Кастрировать" в Англии и Уэльсе.
28. После совещания у Новака на российских АЗС новое правило вводят.
29. Исследование останков Дмитрия донского показало, каким он был при жизни.
30. Ученые кольского научного центра ран вместе с коллегами из спбгу и минералогического музея ферсмана открыли новый минерал - кольский ашкрофтин.
31. В участника сво ударила молния, когда он был на лошади.
32. В России обнаружили ранее неизвестный минерал, который стоит дороже золота.
33. Жидкость для лечения кариеса без сверления и боли испытали на детях.
34. Новой волны мобилизации не будет.
35. Произошло, пожалуй, самое громкое событие в мире искусственного интеллекта за последнее время.
36. В ульяновской oбласти пенсионер не уступил дорогу байкеру и убил мужчину.
37. Длительный сон связали с маркером альцгеймера.
38. На Украине вспыхнули массовые протесты из-за решения зеленского уволить министра обороны Фёдорова спустя всего полгода работы.
39. Секрет идеального сна в правильном дневном освещении обнаружился.
40. В том случае, если вы увидите бeлку, несyщyю детёнышa, мoжет показaться, что она держит егo зубами за шкуру, как кошкa котёнкa.
41. МРТ Показала, как объем серого вещества в мозге зависит от витамина C.
42. Морские блохи на отдыхающих на азовском море напали.
43. Одни ищут работу по принципу "Глaвноe - Cтaбильность".
44. Триумф тита. Арка Тита, воздвигнутая в 81 году нашей эры в Риме после кончины императора, - это не просто памятник.
45. Стрекозы считаются эталоном мастерства в небе, но в мире насекомых есть охотник, чья эффективность значительно выше.
46. Исследование показало, что домашние кошки стареют так же, как люди.
47. Остров рапа Ити - древнейшая загадка.
48. Когда инженерам нужно соединить два берега глубокого ущелья, самый очевидный путь - пробить в скале длинный тоннель.
49. Рост продолжительности жизни обернулся эпидемией нейродегенеративных заболеваний, с которыми современная медицина пока справляется с трудом.
50. Питание до трех лет на интеллект в подростковом возрасте влияет.