Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Позвоночник на рабочем

Вредное влияние на позвоночник оказывает неправильно подобранная рабочая мебель, особенно стулья. Для профилактики остеохондроза позвоночника при сидячей работе лучше всего подходит современный офисный стул, у которого можно регулировать высоту и угол наклона спинки. Такой стул позволяет зафиксировать позвоночник в правильном положении, повторяет все его изгибы и как бы берет на себя часть нагрузки, что ослабляет напряжение мышц спины. Высоту стула необходимо отрегулировать так, чтобы можно было, сидя свободно, положить локти на стол, не сгибая при этом спину. Ноги при этом должны свободно стоять на полу или на подставке для ног (при необходимости). Лучше, если в положении сидя колени будут несколько выше тазобедренных суставов.

Последние обновления на сайте:

1. Из-зa чего появляется пяточная шпoра?
2. Когда природа решила приготовить что-то аппетитное, она случайно добавила лапки.
3. Во Владимире парень забил пенсионерку до смерти по приказу девушки "из"дайвинчика".
4. Первого корпоративного психопата нашли среди купцов Xvii века.
5. Робототехника - это далеко не всегда про сборку автомобилей и тяжелую промышленность.
6. Физики запутали атомы в квантовой сети на рекордные 10 секунд.
7. В России продолжают строить и модернизировать автомобильные дороги.
8. Российская туристка впала в кому на три недели, поскользнувшись во время отпуска в турецком отеле.
9. Новый ПЭТ/КТ делает снимок всего тела всего за минуту.
10. Голый водитель Audi устроил побег с места ДТП после того, как протаранил две машины на ТТК в Москве.
11. Трамп считает зеленского главным препятствием на пути к миру в Украине, - The Atlantic.
12. От Альп до карибского моря: спутник Sentinel-3C прислал первые снимки земли.
13. На Чукотке обнаружили 31 ранее неизвестный участок с петроглифами.
14. По найденным в Марокко окаменелостям воссоздали лицо древнейшего Homo Sapiens.
15. 17-Летняя актриса Аня пересильд получила статус амбассадора Calzedonia и сразу появилась в осенне-зимней кампании вместе с Юлией пересильд.
16. Германия призывает граждан готовиться к войне и участвовать в обороне страны.
17. Рубио обвинил Украину в ударах по судам, связанным с США.
18. Эта химическая реакция - основа метода бесшовной сварки рельсов!
19. В России создали магнитную жидкость для борьбы с опухолями.
20. Гигантура: призрак бездны, который видит сквозь голову.
21. Защита брата звезды "Ворониных" по делу о расчленении обошлась американцам в $25 тысяч.
22. Тихая эпидемия XXI века: новое исследование связало миллионы заболеваний с пищевыми паразитами.
23. Человечество заглушает космос: ученые хотят поставить телескоп на луне.
24. Российские ученые гидрогель с антиоксидантом для лечения ран создали.
25. Почти три десятилетия дайвер Хироюки аракава погружается в залив татеяма и регулярно встречает там огромного азиатского губана по имени ёрико.
26. Где в России будет видно солнечное затмение 12 августа?
27. В Пскове археологи 800-летнее височное кольцо с Балкан нашли.
28. B Мaйкопе 20-летний парень подругу с 16-го этажа столкнул.
29. Телеканал "Наука" и сайт Naukatv.
30. Астрофизики впервые обнаружили сигналы антиматерии из-за пределов млечного пути.
31. Трагедия в трёх актах:
32. 10 тысяч уникальных видов цветковых уже оказались на грани вымирания.
33. В Австралии обнаружены предки всех хищных сумчатых, жившие 35 млн лет назад.
34. Инженеры изобрели дрон, невидимый из-за бешеного вращения.
35. В Краснодаре армяне заехали на дорогих автомобилях на территорию собора Александра невского, чтобы сделать ролик.
36. Сенсация в зоологии: ученые открыли новый вид обезьян.
37. Эту белочку зовут Хэйзел - она часто заглядывает в гости к автору снимков.
38. Случайное открытие помогло решить одну из загадок происхождения жизни.
39. Российская промышленность продолжает уверенно развиваться.
40. В великом Новгороде исследуют храм, связанный с легендарным Садко.
41. Собака в доме риск болезней у младенцев - ученые снижает.
42. Найденная на высоте 6700 метров мышь показала предел выживаемости млекопитающих.
43. Роботы - гуманоиды впервые успешно провели две операции.
44. "Да какой же это человек?
45. Украинская тиктокерша пожаловалась на гвоздь в колесе и заживо сгорела в Porsche после ДТП.
46. В Мытищах водитель BMW с пистолетом якобы распылил баллончик в отца с ребёнком, но как было на самом деле?
47. Apple могут запретить в России - минцифры уже отправили жлобу на компанию в фас.
48. Владимир Путин осмотрел в Жуковском образцы новой российской авиационной техники - самолеты ил-114-300, SJ - 100 и МС - 21.
49. Трамп решил вернуть 350 миллиардов: теперь Европа должна заплатить за Украину.
50. Журналист Такер Карлсон похоронную речь для американской империи произнес.