Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Позвоночник на рабочем

Вредное влияние на позвоночник оказывает неправильно подобранная рабочая мебель, особенно стулья. Для профилактики остеохондроза позвоночника при сидячей работе лучше всего подходит современный офисный стул, у которого можно регулировать высоту и угол наклона спинки. Такой стул позволяет зафиксировать позвоночник в правильном положении, повторяет все его изгибы и как бы берет на себя часть нагрузки, что ослабляет напряжение мышц спины. Высоту стула необходимо отрегулировать так, чтобы можно было, сидя свободно, положить локти на стол, не сгибая при этом спину. Ноги при этом должны свободно стоять на полу или на подставке для ног (при необходимости). Лучше, если в положении сидя колени будут несколько выше тазобедренных суставов.

Последние обновления на сайте:

1. В Одессе застрелили высокопоставленного офицера вмс Украины.
2. В Госдуме заявили об отсутствии средств на предвыборные обещания.
3. По найденным в Марокко окаменелостям воссоздали лицо древнейшего Homo Sapiens.
4. На Луне обнаружили большой свежий кратер.
5. Актриса любовь Аксёнова рассказала, что пережила сексуализированное домогательство в 17 лет.
6. В России создали магнитную жидкость для борьбы с опухолями.
7. Насекомые умываются - они тщательно вычищают лапки, усики и крылья, стряхивая или смывая загрязнения.
8. Многие уверены, что боязнь змей "Запрограммирована" в человеке с рождения.
9. Пьяная толпа подростков залила мужчину перцовкой за замечание в Находке.
10. В Калуге 35-летний мужчина не смог пережить расставание и выбрал месть, он обклеил машину бывшей разными фото.
11. Тихая эпидемия XXI века: новое исследование связало миллионы заболеваний с пищевыми паразитами.
12. Клинический психолог: с какими запросами он работает и как проходит сессия
13. Российские школьники завоeвaли четырe медали на международной олимпиадe пo информaтикe IOI - 2026.
14. Джей ди вэнс призвал Украину прекратить удары по танкерам, заходящим в российские порты.
15. В США завершились клинические испытания раствора, который останавливает кариес без бормашины и боли.
16. Грязевой вулкан совсем иначе привычного огненного гиганта работает.
17. В архангельской области утонул маленький ребёнок, которого отец оставил без присмотра.
18. Универсальный помощник для дома и офиса: робот Deux адаптируется к разным задачам.
19. Пока корабль "союз МС -29" летел к мкс, на земле творилась своя история.
20. Азиатские моллюски захватывают реки России: есть угроза для экосистем.
21. Данила Якушев женился на 19-летней девушке, в которую влюбился после уличного интервью.
22. Новый поселок эпохи викингов под Новгородом обнаружили.
23. У берегов Гренландии вода иногда перестает быть похожей на воду.
24. Парень купил форму МВД, чтобы не стоять в очереди за бензином.
25. Российский альпинист лишился пальцев после восхождения на макалу и обвинил гида - тот бросил его на высоте 7900 метров.
26. Полёт с одним пассажиром.
27. Байкер чуть не погиб, врезавшись на полной скорости в такси в Красноярске.
28. "Да какой же это человек?
29. В случае если вы увидите, как белка несет своего детеныша, вам может показаться, что она держит его в зубах, как кошка котенка.
30. Ураган в нижегородской области - погибла пятилетняя девочка, ещё несколько человек пострадали.
31. Вы знали, что на земле есть остров змей, куда людям официально запрещено заходить.
32. "Весь Экипаж Бросился к Окнам": астронавт мкс сняла мощное полярное сияние.
33. Мощные удары по топливной инфраструктуре Украины нанесла армия России - АЗС и склады с топливом уничтожены в нескольких регионах.
34. Министр по делам израильской диаспоры Амихай чикли предупредил, что израиль рано или поздно начнёт войну против Сирии.
35. Термин "Старородящая" предлагают отправить в прошлое.
36. Когда начнется активное освоение луны и зачем там нужны роботы - спелеологи?
37. В Петербурге впервые вручат евразийскую философскую премию.
38. В Уфе стая бродячих собак женщине ногу разорвала.
39. Питание до трех лет на интеллект в подростковом возрасте влияет.
40. Самый умный из актёров.
41. Помните лихие 90-е и группу "Кар - Мэн"?
42. В Москве мужчина из ревности беременную девушку задушил.
43. "У Него Кукуха Чуть-чуть Свистанет и он Меня Избивает".
44. Александрийская библиотека. Кто уничтожил ее?
45. Императорский пингвин - единственный вид, чьи птенцы появляются на свет посреди антарктической зимы.
46. Украине предложено членство в ЕС, но есть нюанс.
47. Китай энергию без проводов с кпд выше 20% передал.
48. Африка снова трещину дала.
49. Кристофер Нолан официально подтвердил, что в его "Одиссее" Елену троянскую сыграет чернокожая актриса лупита нионго.
50. Боты заняли более половины интернет трафика, усиливая теорию "Мертвого Интернета".