Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Позвоночник на рабочем

Вредное влияние на позвоночник оказывает неправильно подобранная рабочая мебель, особенно стулья. Для профилактики остеохондроза позвоночника при сидячей работе лучше всего подходит современный офисный стул, у которого можно регулировать высоту и угол наклона спинки. Такой стул позволяет зафиксировать позвоночник в правильном положении, повторяет все его изгибы и как бы берет на себя часть нагрузки, что ослабляет напряжение мышц спины. Высоту стула необходимо отрегулировать так, чтобы можно было, сидя свободно, положить локти на стол, не сгибая при этом спину. Ноги при этом должны свободно стоять на полу или на подставке для ног (при необходимости). Лучше, если в положении сидя колени будут несколько выше тазобедренных суставов.

Последние обновления на сайте:

1. Физики новых "Котов Шредингера получили".
2. Майкл джексон сорвал тридцать модных показов в Париже ради Наоми.
3. Зачем синие киты едят крошечный криль, а не крупную рыбу, если большая добыча = больше энергии?
4. Трамп так и не принял окончательного решения по Ирану после совещания с разведкой, - The New York Times.
5. Уникальное изобретение, которому почти 500 лет.
6. Столкновение "Обнулило" вращение нашей галактики 11 млрд лет назад.
7. Последний раз чёрного Льва видели в южной Африке в 1908 году.
8. "Вечные Химикаты" почти у всех нашли.
9. Мирные переговоры по Украине "Мертвы", киев готовится к длительному противостоянию без поддержки США, - The New York Times.
10. Уже более 100 человек заразились норовирусом на круизном лайнере Caribbean Princess.
11. Капитолийский храм (храм Юпитера) является одним из крупнейших сооружений на планете.
12. Пробирки со смертельно опасным хантавирусом таинственно исчезли из лаборатории в Австралии ещё 5 лет назад.
13. Турция объявила о разработке собственной межконтинентальной баллистической ракеты, - Bloomberg.
14. Монетный двор США отмывает золото наркокартелей и продаёт его как "Чистое Американское".
15. В Китае испытывают робособак с акустическим оружием, которое вызывает сильный дискомфорт и дезориентацию.
16. Nasa объяснило природу необычного объекта на марсе, напоминающего праздничный колпак.
17. Известный актер Александр дедюшко погиб осенью 2007 года.
18. Китай намерен в ближайшие недели поставить Ирану новые системы пво, включая переносные зенитные ракетные комплексы, - CNN.
19. Это необычное животное напоминает смесь кошки, енота и медведя, за что его прозвали кошачьим медведем.
20. Мятежник в саркофаге.
21. Бронзовая форма для литья свинцовых пуль для пращи.
22. Турция предупредила США: если курды будут участвовать в ударах по Ирану - сразу же последует военный ответ.
23. Сможем ли мы победить рак с помощью вакцины?
24. В Индии люди массово скупают топливо из-за слухов о возможном дефиците - в очередях на заправку стоят сотни водителей.
25. Автоматизация в производстве светодиодных ламп позволяет значительно повысить эффективность и качество продукции.
26. Гигантский катитид из Малайзии, известный своей необычной формой и яркой окраской, привлекает внимание ученых и туристов.
27. Индийский носорог (Rhinoceros Unicornis) - настоящий гигант среди азиатских млекопитающих.
28. Открытие в Чили представления о заселении Америки опровергает.
29. Планеты - изгои и их спутники - ученые выдвинули новые предположения об инопланетной жизни.
30. Пользователь Claude спросил у нейронки, куда можно вложить 1000 долларов на 30 дней, чтобы заработать максимум.
31. 5 игроков женской сборной Ирана по футболу получили политическое убежище в Австралии.
32. Мэрилин Монро и её муж, драматург Артур Миллер, 1957 год.
33. 8 марта около 9 вечера по московскому времени над западной Европой пролетел крупный метеорит, сообщает лаборатория солнечной астрономии ики ран.
34. Храм вирупакши в Хампи.
35. Какой ремень ты внукам передашь?
36. Аcтpoлoги cocтaвили гopocкoп нa 2026 гoд в cтилe cpeднeвeкoвых кoтикoв.
37. Россияне не имеют права хейтить власть, потому что пока не доросли до этого мозгами, заявил депутат тюменской облдумы Алексей Салмин.
38. "Ради Свободы Нужно Внушать Страх": Франция увеличит свой ядерный арсенал.
39. Чел с Github научил MAC стонать при ударах по нему ….
40. Строительство из саманного кирпича использовалось в перу уже 5000 лет назад.
41. В России успешно проходит третья фаза клинических исследований первой в мире вакцины от аллергии на пыльцу берёзы.
42. Трудно поверить, но этим сандалиям от 5 до 7 тысяч лет.
43. Ким Чен Ын открыл в Пхеньяне жилой квартал и новую улицу, названную в честь участников боевых действий в курской области.
44. В России предложили снять с учителей обязанность проверки домашних заданий.
45. Тайна балансирующих камней сан - Бернардино.
46. Человекоподобные роботы на заводах в 2-3 раза хуже людей работают.
47. Пирамиды гизы и сфинкс несут следы водной эрозии, т. е памятники могли находиться под водой.
48. Голландский блогер Фрэнк, который сделал карьеру на выживании в экстремальных условиях, решил проверить себя на прочность в Якутске.
49. Правильный фон всё решает.
50. В Москве мать жестоко убила своего 5-летнего ребёнка, чтобы "он Отправился в рай" - она задушила его ремнём, а после утопила в ванной.