Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Позвоночник на рабочем

Вредное влияние на позвоночник оказывает неправильно подобранная рабочая мебель, особенно стулья. Для профилактики остеохондроза позвоночника при сидячей работе лучше всего подходит современный офисный стул, у которого можно регулировать высоту и угол наклона спинки. Такой стул позволяет зафиксировать позвоночник в правильном положении, повторяет все его изгибы и как бы берет на себя часть нагрузки, что ослабляет напряжение мышц спины. Высоту стула необходимо отрегулировать так, чтобы можно было, сидя свободно, положить локти на стол, не сгибая при этом спину. Ноги при этом должны свободно стоять на полу или на подставке для ног (при необходимости). Лучше, если в положении сидя колени будут несколько выше тазобедренных суставов.

Последние обновления на сайте:

1. Парада не будет?
2. Милота: маленькие лестницы для котеек и ёжиков установили вдоль каналов Амстердама - на это выделено \u20ac100'000.
3. Китай намерен в ближайшие недели поставить Ирану новые системы пво, включая переносные зенитные ракетные комплексы, - CNN.
4. Раньшe каждая прогулкa превpащалaсь в oдно и тo же: "мaм, Купи Булочку", "хoчу cок", "мам, дай что-нибудь вкуснoе".
5. Право на красоту: почему обсуждение носа Лизы Арзамасовой зашло слишком далеко?
6. Народ гигантских камней.
7. Амурские столбы. Происхождение загадочных гранитных монументов, расположенных по течению реки амур, до сих пор вызывает споры ученых.
8. Ученые обнаружили пропавшую 1800 лет назад скандинавскую армию, которая шла в Рим.
9. Репортёр, который "Растворился" в воздухе.
10. - Итак, Джеймс Бонд вышел в отставку.
11. Одно из самых крупных ограблений за всю историю пиратства историки отдают Джону Тайлору.
12. Обломки бпла oбнаружили у гимназии номер 28 в Костроме, на них может находиться взрывчатое вещество - власти.
13. Сербия к войне готовится.
14. Черная дыра двигавшуюся по овальной орбите нейтронную звезду поглотила.
15. Москва помогает Ирану наводить удары по силам США - The Washington Post.
16. Мозаика хишамского дворца.
17. Алексей Щербаков отменил все концерты в России в 2026 году - Mash.
18. Средневековый город жрнов.
19. Строительство из саманного кирпича использовалось в перу уже 5000 лет назад.
20. ИИ - ассистент положил сервис Amazon, потому что захотел удалить весь код, чтобы переписать его заново.
21. Древний город эгай - чудо инженерной мысли.
22. Только в том случае, если вы забыли прихватить в поездку лишнюю пару белья, то вот как можно выйти из положения.
23. Американец собрал гигантскую копию колонки из 90-х, которая была почти у всех владельцев компьютеров в то время.
24. "Культурный Слой". Насколько нарастает почвенный или культурный слой за период, например в 100 лет?
25. Каменные ручные мельницы.
26. Историки заверяют, что форт варангал был построен минимум 900 лет назад.
27. Вы новые фото сына Анджелины Джоли и Брэда питта видели?
28. Время летит и нещадит никого, но Екатерина еще в самом соку.
29. Российские мужики начали массово скупать сыворотки против выпадения волос и патчи.
30. Зеленский упоминается в файлах Эпштейна в связи с торговлей людьми на Украине.
31. Мама говорила: "Саня, иди в офицеры.
32. В нескольких российских регионах появились "два Солнца" и вертикальные лучи света.
33. Мирный - город в Якутии, расположенный на территории вечной мерзлоты.
34. Россияне будут летать на старых самолётах.
35. Microsoft опубликовала рейтинг стран по уровню внедрения ИИ.
36. В 1933 году для членов гитлерюгенд был учреждён специальный нож, служивший поощрением и подтверждением прохождения вступительных испытаний.
37. Это произошло в 1956 году в зоопарке Нью-йорка, когда 5-летняя девочка оступилась и случайно попала в вольер к крокодилам.
38. Небоскрёб - город: будущий офис Tencent в Гуанчжоу.
39. Фото из России, которое стало символом года.
40. Ледяной гигант: как Харбин превратил снег в инженерное чудо.
41. Итальянскую пирамиду бомарцо можно считать неудобной Находкой.
42. Во вторник мраморное море в Турции внезапно отступило от береговой линии примерно на 20 метров, сообщает телеканал Habert rk.
43. Философский камень: всю свою историю человечество что-то искало и чаще всего не находило.
44. На раскопках в черноморской провинции Турции, в замке курул в орду, археологи обнаружили 2100-летнюю мраморную статую богини - матери кибелы.
45. Семьдесят лет фонтанирования: авария на месторождении харипур.
46. Блогер подключил ИИ к роботу - гуманоиду, чтобы проверить, возможно ли его заставить выстрелить в человека и тем самым обойти первый закон Азимова.
47. В деревне в псковской области нашли автобусную остановку, которую в комментариях спутали с … туалетом для водителей.
48. Отпуск трёх подруг в Сочи закончился трагически.
49. Периодические проверки и корректировка зубов у лошадей огромное значение имеют.
50. Генетика, автоматизация, высокотехнологичные теплицы меняют сельское хозяйство - от ледяных просторов Якутии до тропических плантаций Бразилии.