Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Позвоночник на рабочем

Вредное влияние на позвоночник оказывает неправильно подобранная рабочая мебель, особенно стулья. Для профилактики остеохондроза позвоночника при сидячей работе лучше всего подходит современный офисный стул, у которого можно регулировать высоту и угол наклона спинки. Такой стул позволяет зафиксировать позвоночник в правильном положении, повторяет все его изгибы и как бы берет на себя часть нагрузки, что ослабляет напряжение мышц спины. Высоту стула необходимо отрегулировать так, чтобы можно было, сидя свободно, положить локти на стол, не сгибая при этом спину. Ноги при этом должны свободно стоять на полу или на подставке для ног (при необходимости). Лучше, если в положении сидя колени будут несколько выше тазобедренных суставов.

Последние обновления на сайте:

1. Ученые не нуждающийся в тренировках мышечный трансплантат вырастили.
2. "Джеймс Уэбб" тайну "маленьких красных точек" из ранней вселенной раскрыл.
3. В России разработали робота "Полкан" для поиска взрывчатки.
4. Ближний Восток, 2010 год.
5. В Красноярске мужик избил подростка, протаранившего его машину.
6. Самая протяжённая автомобильная трасса на планете - это панамериканское шоссе.
7. Cтудент железнодорожное оборудование в Москве пoджег.
8. Ученые "Гормон Мотивации нашли".
9. В Испании нашли 224 000-летний череп человека с "Невозможными" чертами.
10. Ученые узнали, чем обусловлена польза сельской жизни для детей.
11. В онежском озере нашли редкий корабль эпохи Петра I.
12. Пока корабль "союз МС -29" летел к мкс, на земле творилась своя история.
13. Азиатские моллюски захватывают реки России: есть угроза для экосистем.
14. Получен самый сложный в истории прямой снимок экзопланеты.
15. Один из "Золотых Стандартов" в хирургии - шов холстеда (он же узловой вертикальный матрасный шов.
16. Древнеславянские сказания и мифы.
17. Звезда боевиков "Отряд Самоубийц" и "дом у дороги" активно делится кадрами текущего отдыха с подписчиками.
18. Суд изъял 97 объектов недвижимости у экс - главы совета судей момотова, - ФССП.
19. В том случае, если ваш порошок не справляется с пятнами, тогда попробуйте этот.
20. Флоридский синий рак (лат.
21. Одному типу нло нашли убедительное научное объяснение.
22. Днк раскрыла происхождение половецкой женщины XII в. с нижнего Дона.
23. В России завершается создание синхротрона с рекордной яркостью излучения.
24. "Весь Экипаж Бросился к Окнам": астронавт мкс сняла мощное полярное сияние.
25. Столетиями жители Англии принимали россыпи каменных звезд, найденных в руслах рек, за магические артефакты или валюту мифических существ.
26. За три десятилетия каспийское море стало меньше на 24 000 км.
27. Земные микробы на марсе усохнут, но выживут - показал эксперимент.
28. Искусственный интеллект снижает навыки: названы профессии, представители которых утратили квалификацию из-за ИИ.
29. Яркий свет снижает риск деменции.
30. В 2016 году радиобиолог Сергей гащак зафиксировал странное поведение крупного самца волка в Припяти.
31. Серийному убийце женщин и пенсионерок приговор смягчили.
32. Снимки горы Фудзи с мкс.
33. Реаниматолог Сэм парния на протяжении 15 лет изучал показания более 2000 человек, вернувшихся из состояния клинической смерти.
34. 6 июня 1671 года на эшафоте болотной площади в Москве был казнен путем четвертования предводитель народного восстания, донской казак Степан Разин.
35. Уникальное изобретение, которому почти 500 лет.
36. Велоспорт улучшает здоровье мозга и самочувствие - новые данные.
37. Пьяный сын богатейшего нижегородского бизнесмена Сергей Корнилов устроил массовое ДТП на кабриолете Mercedes в нижнем Новгороде.
38. Маленькая нейросеть обыграла все крупные ИИ - модели в покер, потому что играла как тупой лудоман.
39. Катерина шпица стала мамой во второй раз.
40. Финляндия проведёт крупные военные учения с участием США и Германии у границ России.
41. "Святослав, ты невероятный!
42. Китай о слабых местах армии сша - Politico узнал.
43. Анна Курникова играла в теннис с кольцом за более чем $5 миллионов в 2004 году.
44. В азовское море проник чужеродный вид крабов.
45. 19-Летняя актриса Александрина олексюк уверена, что ей удалось построить крепкий и стабильный брак с 50-летним режиссёром.
46. Нельзя просто так взять и не запостить эту силу и мощь нашего солнца.
47. Потенциального министра здравоохранения владимирской области арестовали прямо в день собеседования, - губернатор Авдеев.
48. Анна Семенович - о своей необычной зависимости: "Я Просто не Могу Остановиться".
49. Иммунная система у мужчин и женщин по-разному - открытие стареет.
50. Робот - гуманоид достиг скорости бега 10 метров в секунду.