Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Позвоночник на рабочем

Вредное влияние на позвоночник оказывает неправильно подобранная рабочая мебель, особенно стулья. Для профилактики остеохондроза позвоночника при сидячей работе лучше всего подходит современный офисный стул, у которого можно регулировать высоту и угол наклона спинки. Такой стул позволяет зафиксировать позвоночник в правильном положении, повторяет все его изгибы и как бы берет на себя часть нагрузки, что ослабляет напряжение мышц спины. Высоту стула необходимо отрегулировать так, чтобы можно было, сидя свободно, положить локти на стол, не сгибая при этом спину. Ноги при этом должны свободно стоять на полу или на подставке для ног (при необходимости). Лучше, если в положении сидя колени будут несколько выше тазобедренных суставов.

Последние обновления на сайте:

1. Полет шмеля - это крайне энергозатратный процесс, сопоставимый по интенсивности с работой мотора на предельных оборотах.
2. Россияне массово откажутся от смартфонов Iphone ради отечественного мессенджера MAX.
3. Девочка ослепла на один глаз после выстрела светошумовым патроном в приморье.
4. В Краснодаре водителя, переехавшего ногу девочке на переходе, решили не судить.
5. В Китае представили ультрасовременных роботов - пожарных - они умеют:
6. Древнее существо из Антарктиды тайну выхода на сушу раскрыло.
7. В Госдуме сообщили о провале туристического налога.
8. Неужели в мосфильме не оказалось ни одного достойного портного и качественных тканей?
9. Сын Филиппa Киркоровa выбрал другой путь - Mартин не хочет в шоy-бизнес.
10. Китай впервые успешно осуществил массовое клонирование животных.
11. Китовая акула выглядит как морское чудовище из древних легенд, но на самом деле она не хищник.
12. Японцы из университета Кейо изобрели Arque - метровый роботизированный хвост, как у морского конька.
13. Подписчики отметили, что она помолодела до подросткового возраста.
14. Роботы Figure AI впервые проработали автономно более суток без сбоев.
15. Фото и видео - это не ИИ или фотошоп.
16. Секрет кроется не в самих продуктах, а в специфических молекулах, которые они переносят.
17. Мария кожевникова поделилась воспоминаниями о своих отношениях с Виталием гогунским.
18. Иран повредил или уничтожил около 228 объектов на базах США на ближнем Востоке, - The Washington Post.
19. Руины собора звартноц в Армении, VII век.
20. Космологи нашли способ опровергнуть важнейшее свойство вселенной.
21. Эта амфибия выглядит как раздутый кусок фиолетового пластика, но её странная внешность - прямое следствие эволюционного тупика.
22. Любовь аксенова трогательно поздравила мужа с 44-летним днем рождения.
23. Это не графика, а реальные кадры с мкс.
24. Ученые назвали, что делать в молодости, чтобы сохранить ум в старости.
25. Астронавты "Артемиды-2" и Станции"тяньгун" установили совместный космический рекорд.
26. Археологи возраст древнейших останков Homo Sapiens установили.
27. Наталья водянова стала героиней нового номера журнала Marfa.
28. Право на красоту: почему обсуждение носа Лизы Арзамасовой зашло слишком далеко?
29. Время - понятие абстрактное?
30. Свиную сперму превратили в лекарство.
31. Солнце снова "не в духе".
32. Певице в стиле кантри лиэнн раймс "Освобождают" челюсть.
33. До луны и обратно.
34. В подводной пещере нашли кости гигантских животных ледникового периода.
35. В 1981 году Мухаммед али спас мужчину от прыжка с высоты.
36. Украина стала основной мировой площадкой для тестирования новых военных технологий, включая гуманоидных роботов Phantom MK - 1.
37. Наса завершило ремонт "Артемида-2" и назвало дату запуска на луну.
38. Третья мировая война началась уже.
39. Список российских миллиардеров от Forbes вдвое с начала сво вырос.
40. Иран разработал операцию "Безумец", чтобы сделать войну для США дорогой - NYT.
41. Один из крупнейших сохранившихся римских мозаичных полов, обнаруженных во время строительства отеля в антакье (Турция) на месте древней антиохии.
42. Kтo cтaл пpoтoтипoм доктора айболита из знaмeнитoй сказки Чyкoвcкoгo?
43. Необычный способ вычислить измену откопали пользователи соцсетей.
44. Эта фотография, где знаменитый тореро Альваро мунера рухнул на песок арены, запечатлела не падение, а прозрение.
45. Работа мечты: в Китае нанимают людей, чтобы они просто молчали в кадре.
46. Женщина - трансгендер из числа австралийских аборигенов.
47. - Не могу поверить, что гостям или жителям Нью-йорка могло бы тут понравиться.
48. Это Джесси ван рутселар, который устроил во вторник самый массовый школьный расстрел в истории Канады.
49. Иран армии всех европейских стран "Террористическими Организациями объявил".
50. Когда затонул "Титаник", на борту судна находился миллионер Джон Джейкоб астор IV.