Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Позвоночник на рабочем

Вредное влияние на позвоночник оказывает неправильно подобранная рабочая мебель, особенно стулья. Для профилактики остеохондроза позвоночника при сидячей работе лучше всего подходит современный офисный стул, у которого можно регулировать высоту и угол наклона спинки. Такой стул позволяет зафиксировать позвоночник в правильном положении, повторяет все его изгибы и как бы берет на себя часть нагрузки, что ослабляет напряжение мышц спины. Высоту стула необходимо отрегулировать так, чтобы можно было, сидя свободно, положить локти на стол, не сгибая при этом спину. Ноги при этом должны свободно стоять на полу или на подставке для ног (при необходимости). Лучше, если в положении сидя колени будут несколько выше тазобедренных суставов.

Последние обновления на сайте:

1. Искусственный "Мини - Мозг" прожил пять лет и сохранил биологические часы.
2. Загадка древних карт пири рейса.
3. Российские ученые гидрогель с антиоксидантом для лечения ран создали.
4. Джей ди вэнс призвал Украину прекратить удары по танкерам, заходящим в российские порты.
5. На рижской эстакаде в Москве при съезде на проспект мира погибла известная мотоблогерша.
6. Под нижним Новгородом нашли женский головной убор муромы возрастом 1400 лет.
7. В 1898 г американский фермер нашел в кенсингтоне каменную плиту с руническими надписями.
8. Машина сбила людей на пешеходном переходе в Омске, пострадали 8 человек.
9. В Пскове археологи 800-летнее височное кольцо с Балкан нашли.
10. ИИ сделает богаче всех - и особенно тех, кто зарабатывает меньше всего.
11. Астрофизики впервые обнаружили сигналы антиматерии из-за пределов млечного пути.
12. Пассажир таксистку после убийства сожительницы в Омске зарезал.
13. Иран ударом по британской базе фэрфорд пригрозил.
14. На 1000 C ниже: ученые переоценили температуру ядра земли.
15. Ирина тонева откровенничает о браке с непубличным мужем.
16. Один из "Золотых Стандартов" в хирургии - шов холстеда (он же узловой вертикальный матрасный шов.
17. Лягушки, жабы, тритоны и другие амфибии - удивительные существа, живущие на границе двух миров: воды и суши.
18. Актриса призналась, что с шестого класса носила размер 32dd и постоянно пыталась спрятаться под одеждой из-за неуверенности в себе.
19. Ураган в нижегородской области - погибла пятилетняя девочка, ещё несколько человек пострадали.
20. Девушка - таксистка избила мужчину на московском АЗС после попытки спустить ей колесо.
21. Трамп допустил пересмотр "Анкориджских Договорённостей" по Украине после встречи с зеленским на G7.
22. Врач сказал коллегам: мойте руки перед родами.
23. Трамп поблагодарил Путина и си цзиньпина за то, что Россия и Китай не вмешались в войну США и Ирана.
24. Аттардан в форме лотоса, Индия, 1870-1875 гг.
25. Это пампасная кисуля, или колоколо, - одна из самых редких и малоизученных кошек южной Америки.
26. Пенсионер сжёг 6 машин, пытаясь отомстить соседу за сбитого кота.
27. Съёмка Энн хэтэуэй для журнала Harper&; s Bazaar, где она показала свою соблазнительную сторону.
28. Девочка ослепла на один глаз после выстрела светошумовым патроном в приморье.
29. Почему после работы болит голова: объясняет невролог.
30. Spacex запустит самую мощную ракету в истории.
31. Путин принял отставки губернаторов брянской и белгородской областей, - кремль.
32. Японцы из университета Кейо изобрели Arque - метровый роботизированный хвост, как у морского конька.
33. Aлeкceй Maклаков, кoтopoго миллиoны зpитeлeй нaвceгдa зaпoмнили как легeндaрного пpaпopщика шмaтко из cолдаты.
34. Последний раз чёрного Льва видели в южной Африке в 1908 году.
35. Инженеры скрытый путь распространения вирусов в многоэтажках нашли.
36. Потрясающие детали резьбы дворца альгамбры, Гранада, Испания.
37. "Вечные Химикаты" почти у всех нашли.
38. Diactor Bilineatus - это клоп, относящийся к семейству краевиков (Coreidae.
39. В медицинских музеях выставляют анатомические модели, где плод изображен в сидячем положении.
40. В Китае испытывают робособак с акустическим оружием, которое вызывает сильный дискомфорт и дезориентацию.
41. В ХVII веке в Япoнии был изобрeтeн "Сoлoвьиный пол".
42. Это не графика, а реальные кадры с мкс.
43. Российские дроны зависимыми от китайских компонентов остаются.
44. Ночью российские беспилотники нанесли удары по объектам в Чернигове и Днепропетровске.
45. Эксперимент на большом адронном коллайдере подтвердил неделимость кварков.
46. Милота: маленькие лестницы для котеек и ёжиков установили вдоль каналов Амстердама - на это выделено \u20ac100'000.
47. Всех с днём космонавтики. 65.
48. Ученые придумали болезнь, а ИИ начал лечить людей от нее: эксперимент.
49. Мила Йовович неожиданно вкатилась в айти.
50. Гены - не вода: Румер Уиллис показала дочь, которая унаследовала фирменный прищур Брюса.