Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Позвоночник на рабочем

Вредное влияние на позвоночник оказывает неправильно подобранная рабочая мебель, особенно стулья. Для профилактики остеохондроза позвоночника при сидячей работе лучше всего подходит современный офисный стул, у которого можно регулировать высоту и угол наклона спинки. Такой стул позволяет зафиксировать позвоночник в правильном положении, повторяет все его изгибы и как бы берет на себя часть нагрузки, что ослабляет напряжение мышц спины. Высоту стула необходимо отрегулировать так, чтобы можно было, сидя свободно, положить локти на стол, не сгибая при этом спину. Ноги при этом должны свободно стоять на полу или на подставке для ног (при необходимости). Лучше, если в положении сидя колени будут несколько выше тазобедренных суставов.

Последние обновления на сайте:

1. Древнеславянские сказания и мифы.
2. Во Владимире нашли личные печати знаменитой древнерусской княгини.
3. Как бы выглядела Антарктида, если бы на ней не было льда?
4. Звезда "Улиц Разбитых Фонарей" Анастасия Мельникова сильно изменилась - актриса борется с тяжелой болезнью уже 10 лет, но не раскрывает диагноз.
5. Когда температура в штате падает до нуля, теплолюбивые рептилии впадают в глубокий анабиоз и буквально сыплются с веток на тротуары.
6. Украинский бизнесмен Ермолаев, на которого совершено покушение в монако, хотел провести конференцию о коррупции на Украине в европарламенте.
7. Скрытый жир связали с ускоренным старением даже у людей с нормальным весом.
8. Ученые ответили, почему летом аппетит снижается.
9. Девушка - таксистка избила мужчину на московском АЗС после попытки спустить ей колесо.
10. В густых лесах юго-восточной Азии живёт птица, которую почти невозможно заметить, даже стоя рядом.
11. США готовят автономных роботов - убийц на искусственном интеллекте для войны с Китаем.
12. С 2000 года миграция резко усилилась: ИИ показал, откуда и куда едут люди.
13. Аня пересильд показала, как отметила своё 17-летие.
14. Объятие длиной в 3000 лет.
15. Бизнесу очень выгодны одиночки - это самая надёжная финансовая модель, говорят аналитики.
16. Римская мозаика, изображающее любимое развлечение жителей поздней империи - гонки колесниц.
17. Президента Финляндии стубба рассматривают как возможного участника переговоров с Россией, - Helsingin Sanomat.
18. Жизнь на Земле " раньше "положенного" срока"Ускорилась.
19. Знаете ли вы, что все вокруг нас - от воздуха, которым мы дышим, до топлива, которое движет миром, - связано с одним удивительным элементом?
20. Загадка таримских мумий.
21. Африка снова трещину дала.
22. К 2100 году могут исчезнуть тысячи видов растений.
23. Вице-премьер Грузии Мамука мдинарадзе призвал западные государства вывести разведку из его страны.
24. Исследователи самую важную для привлекательности лица часть назвали.
25. Лицо за маской: Джим Керри и его последний долг любви ….
26. Хорoшенькая и весьма запоминaющаяся.
27. Проблема тут не в самом факте газообразования, а в том, что в кишечных газах действительно есть водород и метан - оба легко воспламеняются.
28. Парада не будет?
29. Милота: маленькие лестницы для котеек и ёжиков установили вдоль каналов Амстердама - на это выделено \u20ac100'000.
30. В эпоху плейстоцена в южной и центральной Америке обитали глиптодоны - гигантские родственники современных броненосцев.
31. Долгое время считалось, что жертвы погибают от сепсиса из-за инфекции, занесенной при укусе.
32. Признаки древней жизни внутри Рубина, которому 2, 5 миллиарда лет.
33. Наса продолжает радовать космическими фото, сделанными во время лунной миссии "Артемида-2".
34. Современная техника для оперативного устранения выбоин.
35. Звезда "Кухни" Елена подкаминская разводится со вторым мужем спустя 9 лет брака.
36. Усатая акула - нянька - единственный представитель рода усатых акул - нянек семейства акул - нянек отряда воббегонгообразных.
37. Из этой посуды ели - пил сам квинтилий вар?
38. Двое журналистов погибли на юге Ливана после израильского удара дроном по их автомобилю.
39. Во время великой миграции зебр в Ботсване произошёл любопытный случай: африканский саванный слон вмешался в драку между двумя самцами.
40. Роботы, способные вас понимать и ощущать предметы, к которым прикасаются.
41. В Индии люди массово скупают топливо из-за слухов о возможном дефиците - в очередях на заправку стоят сотни водителей.
42. "Ocean Gaia" разместили на глубине около пяти метров у острова токуносима.
43. Квокка - это маленькое млекопитающее, обитающее на Западе Австралии, особенно на острове роттнест.
44. Самые долгоживущие существа на земле - деревья (400 миллионов лет назад.
45. Квантовые компьютеры оказались бесполезными там, где на них возлагали надежды.
46. Татьяна Ким вошла в список самых разбогатевших российских миллиардеров, заняв второе место в списке Forbes.
47. Список российских миллиардеров от Forbes вдвое с начала сво вырос.
48. Россияне впервые с 2014 года прошли на открытии паралимпиады со своим флагом.
49. Chatgpt заставил женщину уволить своего адвоката - она проиграла несколько дел, так как чат - бот от Openai ссылался на выдуманные законы:
50. Самый стремительный дрон в мире, достигший скорости 657 км/ч, был создан отцом и сыном из южной Африки.