Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Позвоночник на рабочем

Вредное влияние на позвоночник оказывает неправильно подобранная рабочая мебель, особенно стулья. Для профилактики остеохондроза позвоночника при сидячей работе лучше всего подходит современный офисный стул, у которого можно регулировать высоту и угол наклона спинки. Такой стул позволяет зафиксировать позвоночник в правильном положении, повторяет все его изгибы и как бы берет на себя часть нагрузки, что ослабляет напряжение мышц спины. Высоту стула необходимо отрегулировать так, чтобы можно было, сидя свободно, положить локти на стол, не сгибая при этом спину. Ноги при этом должны свободно стоять на полу или на подставке для ног (при необходимости). Лучше, если в положении сидя колени будут несколько выше тазобедренных суставов.

Последние обновления на сайте:

1. Третья мировая война началась уже.
2. Дерните шелковую закладку, и пистолет выстрелит!
3. Список российских миллиардеров от Forbes вдвое с начала сво вырос.
4. США впервые подняли в бой все свои стратегические дальние бомбардировщики.
5. Современные подростки стали спать меньше, чем когда-либо - исследование.
6. В заповеднике тадоба живёт тигр по имени шамбху - большой, спокойный и абсолютно уверенный в себе.
7. Юного пловца в Краснодаре отстранили от соревнований из-за логотипа Arena на шапочке и плавках.
8. Цру готовит "Второй Фронт" в Иране: вооружить курдов для удара по режиму- CNN.
9. Женщину попросили покинуть фитнес-клуб из-за слишком открытого и, по мнению сотрудников, вульгарного наряда.
10. Строительство из саманного кирпича использовалось в перу уже 5000 лет назад.
11. Древний город эгай - чудо инженерной мысли.
12. Исследование: кошкам плевать на своих хозяев, они не формируют с вами никакой связи.
13. Похоже, что у Китая в планах создание армии из роботов.
14. Казахстан сравнили с Японией и Арктикой.
15. Долина ламбаеке. Перу.
16. Когда-то он был цветом власти, а ныне прослыл символом нежности.
17. Просто гениальное решение проблем: Анастасия Решетова приняла другую веру, из-за чего часто сталкивается с негативом.
18. Циклон, ты просто космос!
19. Это Джесси ван рутселар, который устроил во вторник самый массовый школьный расстрел в истории Канады.
20. Дмитрий Тарасов смеется над Ольгой Бузовой, которая обвиняет его в жестокости.
21. Слово "хе*ня" происходит от латинского "Hernia", что переводится как "грыжа".
22. Стрелки "Часов Судного дня" перевели на 4 секунды ближе к ядерной полуночи: теперь они показывают 85 секунд.
23. В 1996 году произошло "Покушение" на мавзолей Ильича.
24. В 70-80-е годы прошлого века в Ссср детям массово удаляли небные миндалины (гланды) в случае их увеличения.
25. 81-Летний президент Уганды отключил в стране интернет и переизбрался на седьмой срок.
26. Поджигал ли Нерон рим?
27. Вулканы - это природные сюрпризы, непредсказуемые и загадочные.
28. Храм зевса олимпийского - самый большой храм Греции, был возведен в честь главного олимпийского бога.
29. Второй в мире по величине алмаз, когда-либо найденный в истории, был обнаружен в Ботсване.
30. Вот так красиво солнце прощается с протуберанцем.
31. Семьдесят лет фонтанирования: авария на месторождении харипур.
32. Гарик харламов рассказал о причинах своего развода с Кристиной асмус.
33. Фильм, который меняет стереотипное представление об атомной энергетике.
34. Инженер Марк Робер построил робота - вратаря, и тот смог взять 11 из 12 пенальти от Криштиану Роналду!
35. В интернете активно обсуждают новый образ Кейт бекинсейл после её недавнего появления в вечернем шоу.
36. Что такое свечные часы и как они работали?
37. Бянь лиан - магия смены масок в древнем китайском театре.
38. А был ли континент?
39. "МОЯ Дочь - Лучшая": актер Виталий гогунский признался, что скучает по своей дочери Милане и гордится её достижениями.
40. Резной "Камень Амбум" - доисторическая зооморфная фигура с другого конца света, Папуа - новая Гвинея, граувакка, около 1500 года до нашей эры.
41. В 1880 г американский фермер купил себе уголь для растопки камина, добытый с глубины 90 м. когда он начал дробить его, фермеру попалось кольцо.
42. Я нашел того самого обычного лос - анжельского работягу, который сейчас живет в легендарном доме франклина из гта.
43. На эту гору никогда не ступала нога человека.
44. Уникальные изображения дракона на сибирских оберегах.
45. В ближайшем будущем искусственный интеллект сможет самостоятельно вызывать росгвардию в Санкт-петербурге.
46. Самая ранняя известная группа шахматных фигур в мире.
47. Hесколько мecяцeв нaзaд интeрнeт oбсyждaл инжeнеpа из Ноndа, кoтopый пoразитeльно пoxож нa геpoя аниме.
48. "Доение" яда ромбического гремучника.
49. Гигантский робот в Японии, который является полноразмерной статуей Gundam - культового персонажа из японского аниме - сериала "Mobile Suit Gundam".
50. Противопаразитные растения. Питание человека оказывает большое влияние на здоровье.