Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Позвоночник на рабочем

Вредное влияние на позвоночник оказывает неправильно подобранная рабочая мебель, особенно стулья. Для профилактики остеохондроза позвоночника при сидячей работе лучше всего подходит современный офисный стул, у которого можно регулировать высоту и угол наклона спинки. Такой стул позволяет зафиксировать позвоночник в правильном положении, повторяет все его изгибы и как бы берет на себя часть нагрузки, что ослабляет напряжение мышц спины. Высоту стула необходимо отрегулировать так, чтобы можно было, сидя свободно, положить локти на стол, не сгибая при этом спину. Ноги при этом должны свободно стоять на полу или на подставке для ног (при необходимости). Лучше, если в положении сидя колени будут несколько выше тазобедренных суставов.

Последние обновления на сайте:

1. Ученые утверждают, что тараканье молоко в 3 раза питательнее коровьего.
2. Спрос на видеокарты в России на 400% вырос.
3. В окружении 42-летнего Тимати объяснили причины, по которым он никогда не собирается жениться.
4. Гарик харламов рассказал о причинах своего развода с Кристиной асмус.
5. "Давай Выходи и Отдавай мне всё что Тебе Дарил".
6. FPV - гонки станут следующим технологическим уровнем автомоделизма.
7. Отпуск трёх подруг в Сочи закончился трагически.
8. У скумбриевидного гидролика наблюдаются длинные клыки, выступающие из нижней челюсти, что и привело к его прозвищу "Рыба - Вампир".
9. Одной из версий гибели шумеров стала радиоактивная пыль, заразившая всю территорию месопотамии, на которой они жили.
10. Загадочная карта бюаша, изображающая Антарктиду безо льда: была ли там цивилизация.
11. Телевизор - сумка от LG - Stanbyme 2 покоряет CES - 2025.
12. 1000 лет назад солнце выстрелило в землю гамма - импульсом.
13. В Ангарске мама оставила шестилетнего сына дома одного, а сама вышла магазин за хлебом.
14. Гриб сетконоска сдвоенная, известный также под названием бамбуковый гриб или "Дама с Вуалью", является съедобным и лекарственным организмом.
15. Древний корабль ученым об истории средиземноморья поведал.
16. Россиянку не пустили в Эмираты из-за внешности.
17. Ни одно живое существо не пересекает эту линию на карте.
18. "Существуют внеземные силы, которые гораздо сильнее, чем мы предполагали.
19. Археологическая сенсация в Анталье, о которой предпочитают молчать.
20. Спорткар - катамаран из прошлого века - редкость на воде и дороге.
21. Кошачий медведь из Азии: бинтуронг.
22. В pоccийскиx банкаx идeт массoвоe coкpaщeние ИT - пeрcoнaла.
23. Hесколько мecяцeв нaзaд интeрнeт oбсyждaл инжeнеpа из Ноndа, кoтopый пoразитeльно пoxож нa геpoя аниме.
24. - редкая чёрная бородатая обезьяна саки знакомьтесь!
25. Бойтува известна как настоящая Мекка для любителей экстремального спорта и аэрокосмических приключений.
26. Кто и когда изобрел цемент?
27. "В Греции Кайтер Спас Отца и Дочь, Которых Унесло в Море".
28. Осирион - совершенные технологии по обработке гранитных блоков, более 6 000 лет назад.
29. "Дома Дракона" в Греции.
30. Стресс разрушает сердце: всего 10 дней шума, недосыпа и перегрузок запускают воспаление и повреждают ткани органа.
31. Зоозащитники необычный и даже сюрреалистичный процесс транспортировки носорогов показали.
32. 9 августа 1969 года произошло одно из самых шокирующих преступлений в истории голливуда.
33. Агресcивнoе секcуальнoе пoвeдениe неожидaнно cвязали.
34. Oтeль, кoтоpый пaрит нaд Шанxaем: Grаnd Нyаtt нa выcотe облaкoв.
35. Отлично сохранившаяся керамическая масляная лампа была недавно найдена во время археологических раскопок на масличной горе в Иерусалиме.
36. Найдены следы сложной операции на головном мозге, сделанной в древней Греции.
37. В Краснодаре автомобиль Changan начал плавиться прямо на солнце - хозяйка поделилась фото, где элементы кузова и оптика буквально поплыли от жары.
38. Ариеле Самойловой исполнилось 14 лет!
39. Чтo бyдeт, eсли прoткнyть батaрею aйфoнa.
40. Автомобиль возрастом 5000 лет.
41. Анекдот: пожилая пара из Малайзии проехала 300 километров, чтобы покататься на канатной дороге из нейросетевого видоса.
42. Исчезнувшая цивилизация Антарктиды.
43. Розовое платье из бенгалина с удобной посадкой и лаконичным мы кроем - универсальный вариант для повседневных и особых случаев.
44. Потратил десятки тысяч, чтобы стать анонимусом в её сторис.
45. Британский проект Bionic and the Wires из Великобритании удивил необычным экспериментом - научили грибы исполнять музыку.
46. Недавно опубликовали данные цен на машины в России: китайские авто дешевеют четвёртый месяц, а вот российские тачки подорожали.
47. В Италии создали самый тонкий автомобиль в мире, и его ширина не превышает полуметра.
48. Первые признаки атеросклероза нижних конечностей: что делать при появлении симптомов
49. Что такое склероз сосудов нижних конечностей: причины и симптомы
50. В Австралии произошло удивительное событие: учёные смогли "Оживить" композитора.