Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Позвоночник на рабочем

Вредное влияние на позвоночник оказывает неправильно подобранная рабочая мебель, особенно стулья. Для профилактики остеохондроза позвоночника при сидячей работе лучше всего подходит современный офисный стул, у которого можно регулировать высоту и угол наклона спинки. Такой стул позволяет зафиксировать позвоночник в правильном положении, повторяет все его изгибы и как бы берет на себя часть нагрузки, что ослабляет напряжение мышц спины. Высоту стула необходимо отрегулировать так, чтобы можно было, сидя свободно, положить локти на стол, не сгибая при этом спину. Ноги при этом должны свободно стоять на полу или на подставке для ног (при необходимости). Лучше, если в положении сидя колени будут несколько выше тазобедренных суставов.

Последние обновления на сайте:

1. Аферисты заметное падение успешных попыток обмана признают.
2. Гель растворит волосы, остатки пищи и другие загрязнения.
3. Операция в Венесуэле с захватом мадуро США около $3 млрд стоила.
4. 20 лет тому назад.
5. Исследование, которое мы заслужили:
6. Дмитрий Тарасов смеется над Ольгой Бузовой, которая обвиняет его в жестокости.
7. С инициативой введения так называемого "Отцовского Капитала" выступили в общественной палате.
8. Китай первыми в мире выдвижные дверные ручки в автомобилях запретит.
9. Психиатры резкий рост депрессии и тревожных расстройств в России фиксируют.
10. Первый подтвержденный случай оспы обезьян в Подмосковье нашли.
11. Правильный фон всё решает.
12. Егор шип выступил со своей первой инициативой - он хочет защитить блогеров от "Патентных Троллей".
13. Дайвер утонул на 29 минут без кислорода, потом всплыл живой.
14. У США появилось оружие, вызывающее "Гаванский Синдром".
15. Ступа тахт - э Рустам.
16. Jiutian SS - UAV и новая логика воздушной войны.
17. Французский трансформер 1960-х.
18. Собаки, которые ловят радость в воздухе.
19. В Китае начали оснащать роботакси специальными чехлами на руле, полностью исключающими возможность вмешательства пассажиров в процесс вождения.
20. В Китае показали робота, который умеет выражать эмоции.
21. Кистевидный Тамарин - это маленькая обезьяна с запоминающейся внешностью.
22. Сольпуги, известные также как фаланги, представляют собой независимый отряд паукообразных, не относящихся к паукам.
23. Подборка ярких химических реакций:
24. Москвичка столкнулась с серьёзными проблемами из-за привычки часто ковырять в носу.
25. При поиcке работы надo быть аккуpатным: мошeнники еcть и здесь.
26. Тайна алжирских пирамид.
27. Свидетельства того, что человек пользовался огнём уже миллион лет назад.
28. 1000 лет назад солнце выстрелило в землю гамма - импульсом.
29. Как снимают захват движения для демонов и прочей нечисти в фильмах.
30. Ученые сразились на бронзовых мечах, чтобы доказать их эффективность.
31. Как вели летоисчисление в древнем Египте и Риме.
32. Арман царукян продемонстрировал свою еду за двадцать дней до взвешивания.
33. Инoгдa кaжетcя, чтo плacтик в caлoне "Cтapеет" быcтpее мaшины.
34. 100 лет спустя - как во льдах Антарктиды нашли корабль Эрнеста шеклтона.
35. На эту гору никогда не ступала нога человека.
36. Нейросети оказались настоящими лудоманами - их зависимость от азартных игр слишком похожа на человеческую.
37. Язык жирафа тонкий и цепкий до 50 см в длину, имеет фиолетово - серый оттенок.
38. В приморье два тигра неожиданно остановили автомобиль, вызвав удивление и восторг у проезжавших мимо людей.
39. Кому особенно полезен индол-3-карбинол?
40. Статуэтка тота в виде ибиса, 664 - 525 года до нашей эры.
41. Кяриз - гениальное изобретение, опередившее своё время.
42. "С Такими Задачами Нельзя Справиться в Одиночку - Здесь Необходимы Партнёрство и Обмен Знаниями".
43. Уникальный феномен молний кататумбо.
44. В настоящее время тема деменции трампа стала самой обсуждаемой в западных интернет - сообществах.
45. Небесный храм абуна йемата гух - это, пожалуй, самое труднодоступное культовое сооружение на земле.
46. Это гусеницы бабочек Leafwings из подсемейства хараксиновых.
47. Легенда о сонной лощине.
48. Невероятное глупые воры браслет фараона переплавили.
49. У кpeмoв с выcоким фaкторoм зaщиты oт cолнца выявили пoбoчный эффeкт.
50. Блюдо с изображением богини плодородия и материнства кибелы.