Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Позвоночник на рабочем

Вредное влияние на позвоночник оказывает неправильно подобранная рабочая мебель, особенно стулья. Для профилактики остеохондроза позвоночника при сидячей работе лучше всего подходит современный офисный стул, у которого можно регулировать высоту и угол наклона спинки. Такой стул позволяет зафиксировать позвоночник в правильном положении, повторяет все его изгибы и как бы берет на себя часть нагрузки, что ослабляет напряжение мышц спины. Высоту стула необходимо отрегулировать так, чтобы можно было, сидя свободно, положить локти на стол, не сгибая при этом спину. Ноги при этом должны свободно стоять на полу или на подставке для ног (при необходимости). Лучше, если в положении сидя колени будут несколько выше тазобедренных суставов.

Последние обновления на сайте:

1. Ученые гены переедания обнаружили.
2. Тихая эпидемия XXI века: новое исследование связало миллионы заболеваний с пищевыми паразитами.
3. Руанские часы Gros - Horloge были установлены в 1389 году.
4. Исследование: фастфуд в рационе отца меняет фигуру будущего ребенка.
5. В архангельской области водитель зарезал женщину и спрятал тело.
6. В мозге выявили противодействующий нестандартному мышлению участок коры.
7. Думаете, лето автоматически решит проблему дефицита витамина D?
8. Из старого зелёного патрубка вырывается струя по ровной дуге и точно попадает в отверстие нижней трубы.
9. Историки рассказали, какие мифы о древней Греции нам навязало кино.
10. Жительница Башкирии больше не может иметь детей после того, как медики сделали ей аборт на шестом месяце беременности и оставили в матке плаценту.
11. Голливуд умеет не только играть роли, но и болеть по-настоящему.
12. В геноме человека обнаружили следы неизвестных видов древних предков.
13. Пьяный мужчина детей из-за их национальности в Набережных челнах избил.
14. В древности у тюрков и ацтеков было одно божество.
15. Можно ли пересадить мозг?
16. Астрофизики впервые обнаружили сигналы антиматерии из-за пределов млечного пути.
17. Перед вами стент - миниатюрная металлическая сетчатая трубка, работающая как "Расширитель" для артерий.
18. Находка века под смоленском: археологи открыли 1000-летнее погребение знати.
19. Страшный взрыв и пожар произошли на базе отдыха в московской области.
20. Спасет ли ракета землю от столкновения с хаотично двигающимся астероидом?
21. 5 легендарных островов, которые скрывают загадки древних богов и цивилизаций.
22. В одесской области военного избили арматурой за требование выключить русскоязычную музыку.
23. Единственное в мире чешуйчатое млекопитающее при любой угрозе сворачивается в плотный шар, который невозможно разжать без резаных ран.
24. Секретные документы британской армии на свалке нашли.
25. Комариные укусы лучше не расчесывать.
26. Одни ищут работу по принципу "Глaвноe - Cтaбильность".
27. Дальний Восток и Арктика формируют уникальную технологическую экосистему.
28. Ученые срок жизни земли продлили.
29. Кадборозавр: морской змей.
30. Многодетный отец попытался сжечь дом с четырьмя своими детьми в красноярском крае.
31. С 2000 года миграция резко усилилась: ИИ показал, откуда и куда едут люди.
32. Два подростка сколотили плот и попытались переплыть волгу.
33. Терапию, омолаживающую клетки, впервые испытали на человеке.
34. Обычный подросток благодаря тысячам селфи со знаменитостями прославился.
35. В Нефтекамске 19-летний парень украл ключи от машины родителей и погиб после столкновения с деревом.
36. Панголин - единственное млекопитающее в мире, покрытое чешуёй.
37. Знаменитейшая и культовая фотография кабриолета, чаще всего её подписывают "Неловкий Момент в Лос-анджелесе, США, 1959 г.".
38. Когда бегемот выбирается из воды под африканское солнце, его тело стремительно меняет цвет.
39. Трамп так и не принял окончательного решения по Ирану после совещания с разведкой, - The New York Times.
40. Хотя Thrust SSC - самый быстрый автомобиль в целом, его нельзя использовать на главной дороге.
41. Австралийский сёрфер Мэтт каддихи наткнулся на неожиданный "Сокровищный Улов" - наручные часы Rolex, проведшие несколько лет на морском дне!
42. Жуткие истории необитаемых островов.
43. В Антарктиде нашли железо из взорвавшихся звезд.
44. Ночная освещенность земли выросла на 34% за последние годы.
45. "Это Было Слишком Дерзко" - невестка Наташи королевой поразила всех странной выходкой.
46. В ХVII веке в Япoнии был изобрeтeн "Сoлoвьиный пол".
47. Зачем Майя инкрустировали зубы драгоценными камнями?
48. Ученые назвали, что делать в молодости, чтобы сохранить ум в старости.
49. Известный актер Александр дедюшко погиб осенью 2007 года.
50. Археологи возраст древнейших останков Homo Sapiens установили.