Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Позвоночник на рабочем

Вредное влияние на позвоночник оказывает неправильно подобранная рабочая мебель, особенно стулья. Для профилактики остеохондроза позвоночника при сидячей работе лучше всего подходит современный офисный стул, у которого можно регулировать высоту и угол наклона спинки. Такой стул позволяет зафиксировать позвоночник в правильном положении, повторяет все его изгибы и как бы берет на себя часть нагрузки, что ослабляет напряжение мышц спины. Высоту стула необходимо отрегулировать так, чтобы можно было, сидя свободно, положить локти на стол, не сгибая при этом спину. Ноги при этом должны свободно стоять на полу или на подставке для ног (при необходимости). Лучше, если в положении сидя колени будут несколько выше тазобедренных суставов.

Последние обновления на сайте:

1. Загадка Вильяма шекспира.
2. Человеческое тело стареет рывками: ученые назвали два критических возраста.
3. Запущенная из западной европы ракета впервые орбиты достигла.
4. Характер записан в днк: ученые обнаружили 1200 генетических связей.
5. Дрон научили цепляться за ветки как летучую мышь.
6. Китайская частная ракета Pallas - 1 совершила первый полет.
7. В полынных степях западной части северной Америки, от Канады до Нью-мексико, живёт шалфейный тетерев, птица из семейства фазановых.
8. "Джеймс Уэбб" тайну "маленьких красных точек" из ранней вселенной раскрыл.
9. Ближний Восток, 2010 год.
10. Гигантский пожар охватил 82 тысячи квадратов логистического центра в Петербурге.
11. На скорости примерно 130 км/ч автомобиль заезжает на специальную рампу, по дуге поднимается на стену и в итоге оказывается вверх колесами.
12. Какая фигура вам больше - зендеи или элизабет олсен нравится?
13. Учёные изучили реакцию мозга собак 14 разных пород и заметили общий эффект: изображения улыбающихся людей вызывали у животных заметную активность.
14. В Чехии начали отказывать украинским мужчинам призывного возраста во временной защите.
15. Микроб из мертвого моря может процветать на марсе, показал эксперимент.
16. Открыт гормон, подавляющий возрастное воспаление и спасающий от рака.
17. Ученые заявили, что жизнь на земле могла возникнуть дважды.
18. Биохимики нашли способ продлить срок хранения мяса без заморозки.
19. Откуда взялась колыванская ваза?
20. Жидкость для лечения кариеса без сверления и боли испытали на детях.
21. Телеканал "Наука" и сайт Naukatv.
22. На свадьбе в красноярском крае чужой гость убил жениха, ударив ножом в сердце.
23. Перед вами стент - миниатюрная металлическая сетчатая трубка, работающая как "Расширитель" для артерий.
24. В России в разгаре сезон наблюдений за серебристыми облаками.
25. Секрет идеального сна в правильном дневном освещении обнаружился.
26. В том случае, если вы увидите бeлку, несyщyю детёнышa, мoжет показaться, что она держит егo зубами за шкуру, как кошкa котёнкa.
27. Исследование показало, сколько нужно недосыпать, чтобы начать набирать вес.
28. Ученые выяснили, какая погода бьет по психике.
29. Только в том случае, если бы мы мерили жизнь скоростью передвижения, гренландская акула давно бы выбыла из игры.
30. Читинские врачи спасли жизнь пациентке после пяти остановок сердца.
31. Скоро на ночном небе должна зажечься "Новая Звезда".
32. Остров рапа Ити - древнейшая загадка.
33. Большая голубая цапля - это самый крупный представитель семейства в северной Америке: размах крыльев достигает двух метров!
34. У мeня был тaкой cтранный слyчай.
35. Кыргызстан исключили из авиационного "Чёрного Списка" ЕС.
36. Девочка ослепла на один глаз после выстрела светошумовым патроном в приморье.
37. В Китае еще со времен династии восточная хань рисовые поля не просто засевают, а заселяют птицами.
38. Верховный лидер Ирана Моджтаба хаменеи запретил вывоз обогащённого урана из страны, - Reuters.
39. Шамбала существует? Это загадочное место, которое стремятся посетить многие, верующие в сверхъестественные миры.
40. Во Франции начали расследование против наследного принца саудовской Аравии по делу об убийстве журналиста.
41. Взорвалось в одном месте а слышно по всей земле.
42. Российские химики в морских звездах новые полезные молекулы нашли.
43. Есть персонажи мультфильмов, которых мы всегда видим уже взрослыми - строгими, ворчливыми или, наоборот, мудрыми и спокойными.
44. Капитолийский храм (храм Юпитера) является одним из крупнейших сооружений на планете.
45. Один из самых долгожданных вкусных сезонов не за горами.
46. Монетный двор США отмывает золото наркокартелей и продаёт его как "Чистое Американское".
47. В ХVII веке в Япoнии был изобрeтeн "Сoлoвьиный пол".
48. Система обнаружения незаконной вырубки деревьев на основе вибраций - без использования камер.
49. Ученые источник питания черной дыры в центре нашей галактики обнаружили.
50. Когда штанга касается груди, волокна большой грудной мышцы находятся в фазе максимального эксцентрического растяжения.