Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Позвоночник на рабочем

Вредное влияние на позвоночник оказывает неправильно подобранная рабочая мебель, особенно стулья. Для профилактики остеохондроза позвоночника при сидячей работе лучше всего подходит современный офисный стул, у которого можно регулировать высоту и угол наклона спинки. Такой стул позволяет зафиксировать позвоночник в правильном положении, повторяет все его изгибы и как бы берет на себя часть нагрузки, что ослабляет напряжение мышц спины. Высоту стула необходимо отрегулировать так, чтобы можно было, сидя свободно, положить локти на стол, не сгибая при этом спину. Ноги при этом должны свободно стоять на полу или на подставке для ног (при необходимости). Лучше, если в положении сидя колени будут несколько выше тазобедренных суставов.

Последние обновления на сайте:

1. Терапию, омолаживающую клетки, впервые испытали на человеке.
2. Археологи поняли, как люди освещали пещеры 14 000 лет назад.
3. Ученые проверили на людях первую "Универсальную" вакцину, созданную ИИ.
4. Полет шмеля - это крайне энергозатратный процесс, сопоставимый по интенсивности с работой мотора на предельных оборотах.
5. В Москве мужчина из ревности беременную девушку задушил.
6. Объятие длиной в 3000 лет.
7. Лес, который начинает дышать светом.
8. Плевральную пункцию делают, когда между лёгким и грудной стенкой скапливается жидкость и человеку становится трудно дышать.
9. Зачем синие киты едят крошечный криль, а не крупную рыбу, если большая добыча = больше энергии?
10. Трамп так и не принял окончательного решения по Ирану после совещания с разведкой, - The New York Times.
11. Когда гости пишут "мы уже Пoдъeзжаем", а холодильник пуст, нaчинается сpочная опеpация "накрыть cтол".
12. Катерина шпица стала мамой во второй раз.
13. Aлeкceй Maклаков, кoтopoго миллиoны зpитeлeй нaвceгдa зaпoмнили как легeндaрного пpaпopщика шмaтко из cолдаты.
14. 1900-Летняя детская рубашка с магическими узелками для защиты от зла найдена в пещере в иудейской пустыне в израиле.
15. В России создали новое вещество, помогающее лечить онкологию светом.
16. Дубы гусениц - открытие обманывают.
17. Аурискальпиум обыкновенный, или гриб - ушкоед, выбрал для жизни одну из самых сложных сред - опавшие сосновые шишки.
18. Один из самых долгожданных вкусных сезонов не за горами.
19. Туапсе экологическая катастрофа грозит.
20. Говорят хорошая шутка должна пройти проверку временем, отлежаться в укромном уголке.
21. Алексей Кравченко, актёр, сыгравший флёру, действительно прошел через ад во время съемок.
22. В 2000 г в Пакистане обнаружили саркофаг с мумией и надписью "я дочь великого царя Ксеркса.
23. "Это Было Слишком Дерзко" - невестка Наташи королевой поразила всех странной выходкой.
24. Планарная система привода основана на подвижных Xbot'ах (исполнителях), которые скользят над фиксированным массивом модульных Flyway (статоров.
25. Ученые источник питания черной дыры в центре нашей галактики обнаружили.
26. В Африке вспыхнула неизвестная болезнь с 14-процентной смертностью.
27. 19-Летняя дочь Анджелины Джоли и Брэда питта Шайло поразила поклонников сходством со своей знаменитой матерью.
28. "Вторглась в Отношения": бывшая возлюбленная Димы Масленникова заявила, что Клава кока увела его у нее.
29. Человечество за пределы долгосрочных возможностей земли вышло.
30. Дениз Ричардс в 55: смелое решение, которое оправдало себя на все 100%.
31. А сейчас мы проедем эту большую стену, и вы увидите район, где все бросили пить и курить.
32. А зачем так.
33. Мидии представляют собой группу морских двустворчатых моллюсков из семейства митилид.
34. "ЭТО Была НЕ МОЯ Идея" Анастасия Решетова рассказала о своих пластических операциях, а также намекнула, что на неё их надоумили.
35. Ей было 9 лет, когда она заметила, что дети выходят из общественных туалетов, закрывая уши руками.
36. Как различить днк близнецов с места преступления: наука решает судебную загадку.
37. Умные колонки начнут агитировать россиян идти на выборы в 2026 году - идею уже обсуждают чиновники.
38. Первый прообраз автомобиля - это паровая тележка, созданная в 1672 году в качестве игрушки для китайского императора.
39. Парень отправил вместо себя на собеседование ИИ - аватара - и тот общался с ИИ - эйчаром.
40. Пожалуй, самая обсуждаемая красавица этой олимпиады - Эйлин Гу.
41. Европе в случае войны хватит топлива лишь на три месяца?
42. Ольга Бузoва выиграла легкoатлетический забег у свoегo заклятoгo друга Дмитрия губерниева.
43. Отпечатки времени. Археологи обнаружили отпечатки пальцев детей на керамике возрастом 4500 лет в Сирии.
44. Женщина - трансгендер из числа австралийских аборигенов.
45. Это Джесси ван рутселар, который устроил во вторник самый массовый школьный расстрел в истории Канады.
46. Он в бедной китайской семье родился.
47. Популярный в 2000-е годы российский певец оскар сошел с ума и стал бездомным в Нью-йорке.
48. Иногда ради идеального кадра люди готовы проверить на прочность не только каблуки, но и здравый смысл.
49. Полуголый русскоговорящий турист из самолёта без трапа выпрыгнул.
50. Слово "хе*ня" происходит от латинского "Hernia", что переводится как "грыжа".