Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Позвоночник на рабочем

Вредное влияние на позвоночник оказывает неправильно подобранная рабочая мебель, особенно стулья. Для профилактики остеохондроза позвоночника при сидячей работе лучше всего подходит современный офисный стул, у которого можно регулировать высоту и угол наклона спинки. Такой стул позволяет зафиксировать позвоночник в правильном положении, повторяет все его изгибы и как бы берет на себя часть нагрузки, что ослабляет напряжение мышц спины. Высоту стула необходимо отрегулировать так, чтобы можно было, сидя свободно, положить локти на стол, не сгибая при этом спину. Ноги при этом должны свободно стоять на полу или на подставке для ног (при необходимости). Лучше, если в положении сидя колени будут несколько выше тазобедренных суставов.

Последние обновления на сайте:

1. Характер записан в днк: ученые обнаружили 1200 генетических связей.
2. Робот Digit V5 от Agility Robotics сможет работать рядом с людьми без защитных ограждений.
3. Исследование останков Дмитрия донского показало, каким он был при жизни.
4. Сидни Суини показала идеальный летний отдых у океана.
5. Россия полный цикл производства гражданских самолётов наладила.
6. Что произошло в небе над Нюрнбергом в 1561 году?
7. B Ленобласти мужчина догнал и жестоко избил ремнём девятилетнего мальчика.
8. Джей ди вэнс призвал Украину прекратить удары по танкерам, заходящим в российские порты.
9. Украина перестала раскрывать количество российских ракет во время атак.
10. В России создали кристалл для оптических компьютеров будущего.
11. Найденный в Алжире марсианский метеорит оказался возрастом 1, 27 млрд лет.
12. Телескоп "Эйнштейн" заснял гибель звезды в 500 млн световых лет от земли.
13. В участника сво ударила молния, когда он был на лошади.
14. В России создали первый плазменный двигатель на криптоне.
15. В геноме человека обнаружили следы неизвестных видов древних предков.
16. Claude сбежал из песочницы и взломал три компании.
17. Физики следы темной материи в сбоях большого адронного коллайдера нашли.
18. Это не "Вредная Привычка", а сигнал зуда, боли или сильного стресса.
19. 500 миллионов лет без изменений.
20. Руферов, забравшихся на Empire State Building, отпустили из-под стражи - до 24 августа они будут находиться под надзором.
21. Россияне никогда не жили лучше, чем сейчас, - директор центра исследований социальной экономики Алексей зубец.
22. Для подготовки к своей роли в картине 12 обезьян Брэд питт провёл свыше суток в психиатрической клинике, внимательно изучая поведение больных.
23. В Иркутске водителям запретили общаться в очередях за бензином.
24. Россиянке грозит тюрьма в Турции за запрет 13-летней девочке плавать в религиозном купальнике.
25. В случае если вы увидите, как белка несет своего детеныша, вам может показаться, что она держит его в зубах, как кошка котенка.
26. В Москве задержали ещё одного экс - заместителя бывшего главы росавиации нерадько.
27. Сокровища острова Монте-кристо.
28. Великая чума 700 лет назад дотянулась до глухой сибирской тайги - открытие.
29. В 1968 году эксперимент "вселенная-25" превратил жизнь грызунов в сказку с безлимитной едой, идеальной чистотой и полным отсутствием хищников.
30. У птиц есть не только путь, но и цель.
31. Как построить вселенную всего в одной молекуле или даже в одной поре молекулы?
32. Джекфрут или хлебное дерево - самый большой в мире фрукт, растущий на деревьях.
33. Майкл Джексон в Москве, 1993 год.
34. Кардиологи самые полезные для сердца ягоды и фрукты назвали.
35. "У Него Кукуха Чуть-чуть Свистанет и он Меня Избивает".
36. Ученые порядок рождения в семье с болезнями связали.
37. Пока все думают о целлюлите ….
38. Яркое свечение мицен - это не декоративный эффект, а биологический навигатор для насекомых.
39. 21 мая 1921 года родился Андрей Дмитриевич сахаров - человек, чье имя стало символом не только научной гениальности, но и невероятной силы духа.
40. Самая красивая архитектура ссср не видна с улицы.
41. Кишечную палочку научили вырабатывать солнцезащитное средство.
42. К 2100 году могут исчезнуть тысячи видов растений.
43. В России создали новое вещество, помогающее лечить онкологию светом.
44. Причина отказа от участия военной техники в параде 9 мая - террористическая угроза, заявил песков.
45. Трамп заявил, что война с Ираном "Завершена", чтобы обойти согласование с конгрессом, - Politico.
46. Гигант, забытый временем - дерево Туле.
47. В Китае испытывают робособак с акустическим оружием, которое вызывает сильный дискомфорт и дезориентацию.
48. Ученые источник питания черной дыры в центре нашей галактики обнаружили.
49. Анна Семенович - о своей необычной зависимости: "Я Просто не Могу Остановиться".
50. Фруктозу признали опасным фактором в развитии метаболического синдрома.