Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Позвоночник на рабочем

Вредное влияние на позвоночник оказывает неправильно подобранная рабочая мебель, особенно стулья. Для профилактики остеохондроза позвоночника при сидячей работе лучше всего подходит современный офисный стул, у которого можно регулировать высоту и угол наклона спинки. Такой стул позволяет зафиксировать позвоночник в правильном положении, повторяет все его изгибы и как бы берет на себя часть нагрузки, что ослабляет напряжение мышц спины. Высоту стула необходимо отрегулировать так, чтобы можно было, сидя свободно, положить локти на стол, не сгибая при этом спину. Ноги при этом должны свободно стоять на полу или на подставке для ног (при необходимости). Лучше, если в положении сидя колени будут несколько выше тазобедренных суставов.

Последние обновления на сайте:

1. Швейцарские инженеры съёмные солнечные панели между активными железнодорожными путями устанавливают.
2. Откровенный наряд едва не оставил школьницу из Таганрога без аттестата.
3. Современная жизнь слишком опередила эволюцию человека, выяснили ученые.
4. Россия крупнейший проект по переработке ядерного топлива готовит.
5. Германия планирует поднять пенсионный возраст до 70 лет.
6. Ближайший соратник премьера Испании Педро Санчеса приговорен к 24 годам тюремного заключения за коррупцию.
7. Кажется, что в небе зависла гигантская алая медуза, чьи "Щупальца", разрастаются от грозовых облаков.
8. Ученые срок жизни земли продлили.
9. В Петербурге арестовали врача, обвиняемого в домогательствах к несовершеннолетней пациентке.
10. Многодетный отец попытался сжечь дом с четырьмя своими детьми в красноярском крае.
11. Математическое объяснение подхалимству начальству найдено.
12. США готовят автономных роботов - убийц на искусственном интеллекте для войны с Китаем.
13. Обычный подросток благодаря тысячам селфи со знаменитостями прославился.
14. Прямоугольные волны возникают, когда волны приходят сразу с двух перпендикулярных направлений.
15. Украинский дрон атаковал рейсовый автобус Москва - Симферополь в Енакиево, есть погибшие и пострадавшие, - власти ДНР.
16. В Европе и северной Америке может появиться лихорадка Чикунгунья к 2100 году.
17. Пока все думают о целлюлите ….
18. Верховный лидер Ирана Моджтаба хаменеи запретил вывоз обогащённого урана из страны, - Reuters.
19. В природе иногда встречается такой уровень заботы, после которого человеческая фраза "я Просто Быстро Убрался" звучит особенно жалко.
20. Китай впервые успешно осуществил массовое клонирование животных.
21. Последний раз чёрного Льва видели в южной Африке в 1908 году.
22. Прямо сейчас русские ищут, где мы находимся, где мы бываем.
23. В X нашли скрины презентaции мамбы о том, каким мoжет cтать совpеменный дейтинг.
24. "Закрутил Роман с Молодой Девушкой" - Стасу пьехе приписывают отношения с девушкой из команды стилистов.
25. "Вечные Химикаты" почти у всех нашли.
26. Vacuz - автоматизированный намоточно - ленточный аппарат с 12 шпинделями для изготовления катушек трансформаторов.
27. В 36 лет у женщины диагностировали тяжелое заболевание, хотя она никогда не курила и не работала на опасном производстве.
28. Сдвиги полюсов земли или угла наклона оси к орбите уже случались в истории нашей планеты.
29. Speeder от Mayman Aerospace выглядит как байк из будущего, но на деле это компактный реактивный летательный аппарат.
30. Исследователи количество микропластика в больном и здоровом мозге человека подсчитали.
31. Ворота в вечность. Массивный дверной проем древнего храма Аполлона, остров наксос, VI век до н. э.
32. В Туапсе третий день тушат пожар на НПЗ, в округе экологическая катастрофа.
33. Бабушка из Китая общается с ИИ - клоном своего единственного сына, и даже не подозревает, что реальная версия погибла в ДТП.
34. Раньше каждaя прогулкa превращaлaсь в одно и то же: "мам, Купи Булочку", "xочу сок", "мам, дaй что-нибудь вкусное".
35. Дарья сагалова уже давно не Светка букина.
36. Лунная органика раскрыла, как на земле могли появиться "Кирпичики Жизни".
37. Какая еда заставляет вас задаваться вопросом: "как люди вообще выяснили, что это можно есть?
38. В России создали противовирусные нового поколения против гриппа.
39. В Китае земля не пустует.
40. На острове нуку - Хива, входящем в маркизский архипелаг, в местечке темехеа - тохуа, найдены статуи странных существ.
41. Ученые объяснили, почему частые болезни ребенка в детсаду - это хорошо.
42. Британия отказалась автоматически выполнять требования трампа, - The Guardian.
43. Происхождение золота на земле: звезды и сверхновые.
44. Сакральные постройки или конструкции для защиты апельсиновых деревьев от сильных ветров?
45. Почему личная жизнь бероева снова в центре внимания - и дело не , внимание, только в возрасте.
46. Сингапурский модель и фотограф чуандо тан недавно отпраздновал свой 60-й день рождения.
47. Ученые показали, как устроена нога слона в разрезе.
48. 8 марта около 9 вечера по московскому времени над западной Европой пролетел крупный метеорит, сообщает лаборатория солнечной астрономии ики ран.
49. В Торжке нашли клад из 409 золотых монет российской империи.
50. Открытие в национальном парке нильпена эдиакара.