Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Позвоночник на рабочем

Вредное влияние на позвоночник оказывает неправильно подобранная рабочая мебель, особенно стулья. Для профилактики остеохондроза позвоночника при сидячей работе лучше всего подходит современный офисный стул, у которого можно регулировать высоту и угол наклона спинки. Такой стул позволяет зафиксировать позвоночник в правильном положении, повторяет все его изгибы и как бы берет на себя часть нагрузки, что ослабляет напряжение мышц спины. Высоту стула необходимо отрегулировать так, чтобы можно было, сидя свободно, положить локти на стол, не сгибая при этом спину. Ноги при этом должны свободно стоять на полу или на подставке для ног (при необходимости). Лучше, если в положении сидя колени будут несколько выше тазобедренных суставов.

Последние обновления на сайте:

1. Ночью российские беспилотники нанесли удары по объектам в Чернигове и Днепропетровске.
2. Иран получил китайский шпионский спутник и использовал его для слежки за американцами.
3. На фото знаменитый асуанский обелиск, до сих пор вызывающий интерес ученых - египтологов.
4. Исследователи вращающийся остров в Аргентине изучают.
5. Мятежник в саркофаге.
6. Сеpгeй Безрyков и Eкатeринa Гycева пocле ceриалa "Бригaды" катeгорически отказывaлись работaть вмеcтe и на этo былo двe пpичины.
7. Президент Сербии заявил, что рядом с газопроводом в Венгрию нашли взрывчатку.
8. Амурские столбы. Происхождение загадочных гранитных монументов, расположенных по течению реки амур, до сих пор вызывает споры ученых.
9. Свиную сперму превратили в лекарство.
10. Минус 120 000 слов за год: психологи выяснили, что люди говорят все меньше.
11. В России тестируют "Белые Списки" на домашнем интернете - инцидент зафиксировали в Ростове-на-дону.
12. В подводной пещере нашли кости гигантских животных ледникового периода.
13. Воздержание вредно для мужского здоровья: оно приводит к ухудшению качества спермы и повреждению днк.
14. Женщина впервые в истории англиканскую церковь возглавила.
15. Странный сигнал из космоса может подтвердить существование первичных черных дыр.
16. В зоопарке Роттердама посетителей заставляют надевать вот такие очки.
17. На острове нуку - Хива, входящем в маркизский архипелаг, в местечке темехеа - тохуа, найдены статуи странных существ.
18. Недосып к стремительному набору веса - эксперты приводит.
19. Третья мировая война началась уже.
20. Дерните шелковую закладку, и пистолет выстрелит!
21. На этой фотографии запечатлены монументальные усилия по перемещению культовых храмов Абу - симбел в Египте в 1960-х годах.
22. Chatgpt заставил женщину уволить своего адвоката - она проиграла несколько дел, так как чат - бот от Openai ссылался на выдуманные законы:
23. Атлас мира 1556 года и его интересная страница с картой южного полюса.
24. Автоматизированный терминал для контейнеров в Роттердаме.
25. Депутат госдумы предложил отправлять эвакуированных из Дубая эскортниц на полугодовой карантин.
26. ИИ - ассистент положил сервис Amazon, потому что захотел удалить весь код, чтобы переписать его заново.
27. Драконы: почему они присутствуют в мифологии разных культур.
28. А вы поздравили родных и друзей с днем книгодарения 14 февраля?
29. Эта фотография, где знаменитый тореро Альваро мунера рухнул на песок арены, запечатлела не падение, а прозрение.
30. Тайна балансирующих камней сан - Бернардино.
31. Талибы начали выдавать иностранцам ВНЖ - можно даже на 10 лет.
32. Актеру потребовалось шесть месяцев, чтобы его тело соответствовало образу древнегреческого воина.
33. Первый подтвержденный случай оспы обезьян в Подмосковье нашли.
34. Мощнейший циклон обрушился на Москву - в столице сильный ветер с метелью, пробки и аварии на дорогах.
35. Американскому силовику откусили палец во время протестов.
36. Мaссовый блэкаут в мурманской области - возбуждено уголовное дело о халатности.
37. Microsoft опубликовала рейтинг стран по уровню внедрения ИИ.
38. Загадка древнего индийского завода.
39. Американец детей в паре с нейросетью заводит.
40. Джиган недоволен образом в реалити-шоу: "Меня Выставили Сумасшедшим Идиотом".
41. Pоссийский релокант нанёс себе больше ста порезов в Таиланде из-за депрессии и выжил, несмотря на потерю литра кр*ви.
42. Основным элементом 3D голографического вентилятора является вращающаяся ось, на которой установлены многочисленные светодиоды или лазеры.
43. Фото из России, которое стало символом года.
44. Французский трансформер 1960-х.
45. В Англии розовый тиранозавр был уличен в нелегальном сбросе мусора.
46. В Новосибирске попытались запретить видео "Как я Косил от Армии", но не смогли его найти из-за замедленного Youtube.
47. В Китае закручивают гайки для изготовителей пауэрбанков.
48. В Польше археологи обнаружили редкий железный инструмент, который, как полагают, кельты использовали 2300 лет назад для операций на черепе.
49. Еноты в гараже на месте преступления застигнуты.
50. 1640 год картина Абрахама боссе.