Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Позвоночник на рабочем

Вредное влияние на позвоночник оказывает неправильно подобранная рабочая мебель, особенно стулья. Для профилактики остеохондроза позвоночника при сидячей работе лучше всего подходит современный офисный стул, у которого можно регулировать высоту и угол наклона спинки. Такой стул позволяет зафиксировать позвоночник в правильном положении, повторяет все его изгибы и как бы берет на себя часть нагрузки, что ослабляет напряжение мышц спины. Высоту стула необходимо отрегулировать так, чтобы можно было, сидя свободно, положить локти на стол, не сгибая при этом спину. Ноги при этом должны свободно стоять на полу или на подставке для ног (при необходимости). Лучше, если в положении сидя колени будут несколько выше тазобедренных суставов.

Последние обновления на сайте:

1. В Китае представили компактного андроида с нативным ИИ.
2. Ученые впервые увидели, как соединяются молекулы днк.
3. Задержан начальник кибердепартамента офиса генпрокурора украины.
4. "Уэбб" раскрыл, как черные дыры в ранней вселенной стали аномально крупными.
5. Врачи первую в мире роботизированную пересадку печени и почки провели.
6. Дрон научили цепляться за ветки как летучую мышь.
7. Неадекват с лопатой на людей у храма в Москве набросился.
8. Всю страну облетели слова Саши погребова, которые он крикнул террористу в лицо: "Христос воскрес!
9. Ученые показали, как одевались люди на территории России 30 000 лет назад.
10. Гигантура: призрак бездны, который видит сквозь голову.
11. Рыба - хирург могла распороть ногу российской туристке в Турции.
12. Останки альпиниста, пропавшего почти 20 лет назад, нашли в горах Казахстана после опознания дочерью по рюкзаку, который она увидела в соцсетях.
13. Может ли вселенная обладать сознанием?
14. Грязевой вулкан совсем иначе привычного огненного гиганта работает.
15. В России создали кристалл для оптических компьютеров будущего.
16. Машина сбила людей на пешеходном переходе в Омске, пострадали 8 человек.
17. Шкoльницa легла в больницу с кишечной инфекцией, а выписалась с вич и гепатитом с.
18. Все это время внеземной разум искали не на той волне, утверждает астроном.
19. Астрофизики впервые обнаружили сигналы антиматерии из-за пределов млечного пути.
20. Дочь знаменитого актёра вынуждена зарабатывать в Onlyfans на голых фото, потому что отец оставил её без денег.
21. Славянская мифология: прекрасная богиня тара.
22. У берегов Гренландии вода иногда перестает быть похожей на воду.
23. Древнеславянские сказания и мифы.
24. Современная жизнь слишком опередила эволюцию человека, выяснили ученые.
25. Комариные укусы лучше не расчесывать.
26. Одни ищут работу по принципу "Глaвноe - Cтaбильность".
27. Германия планирует поднять пенсионный возраст до 70 лет.
28. Трамп решил вернуть 350 миллиардов: теперь Европа должна заплатить за Украину.
29. Столетиями жители Англии принимали россыпи каменных звезд, найденных в руслах рек, за магические артефакты или валюту мифических существ.
30. За три десятилетия каспийское море стало меньше на 24 000 км.
31. Каждые десять метров погружения прибавляют к давлению еще одну атмосферу.
32. Под Орском два молодых парня погибли после столкновения машины с лошадью.
33. Гонконг одним из самых густонаселённых районов в Мире является.
34. В Петербурге арестовали врача, обвиняемого в домогательствах к несовершеннолетней пациентке.
35. Кадборозавр: морской змей.
36. Когда начнется активное освоение луны и зачем там нужны роботы - спелеологи?
37. Два подростка сколотили плот и попытались переплыть волгу.
38. "Полный Цифровой Суверенитет" наступит в России уже через пару лет, заявили в госдуме.
39. Ученые важное отличие в работе мужского и женского мозга нашли.
40. Завораживающая анимация из 5 кадров, сделанных телескопом "Хаббл".
41. Исследователи обнаружили гигантский вирус, раскрывающий происхождение наших предков.
42. Китай строит в пустыне огромный "Ядерный щит", - Reuters.
43. Жуткие истории необитаемых островов.
44. Данила козловский и Оксана акиньшина стали родителями.
45. Может ли путешественник во времени изменить прошлое?
46. Пять спутников на орбите за один запуск.
47. Прямо сейчас русские ищут, где мы находимся, где мы бываем.
48. Кристофер Нолан официально подтвердил, что в его "Одиссее" Елену троянскую сыграет чернокожая актриса лупита нионго.
49. Женщина - базука: российская культуристка устанавливает новые рекорды как на сцене, так и в интернете.
50. Эта амфибия выглядит как раздутый кусок фиолетового пластика, но её странная внешность - прямое следствие эволюционного тупика.