Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Позвоночник на рабочем

Вредное влияние на позвоночник оказывает неправильно подобранная рабочая мебель, особенно стулья. Для профилактики остеохондроза позвоночника при сидячей работе лучше всего подходит современный офисный стул, у которого можно регулировать высоту и угол наклона спинки. Такой стул позволяет зафиксировать позвоночник в правильном положении, повторяет все его изгибы и как бы берет на себя часть нагрузки, что ослабляет напряжение мышц спины. Высоту стула необходимо отрегулировать так, чтобы можно было, сидя свободно, положить локти на стол, не сгибая при этом спину. Ноги при этом должны свободно стоять на полу или на подставке для ног (при необходимости). Лучше, если в положении сидя колени будут несколько выше тазобедренных суставов.

Последние обновления на сайте:

1. В бразильском табоау - да - Серра история пса по кличке боб получила неожиданное продолжение на уровне закона.
2. Ким Чен Ын открыл в Пхеньяне жилой квартал и новую улицу, названную в честь участников боевых действий в курской области.
3. 30-Летняя актриса рассказала, что съёмки в фильме обошлись ей дорого - из-за плотного слоя грима у неё начались серьёзные проблемы с кожей.
4. Асура Майя данава - персонаж, который создал календарь Майя и дал народу астрономические знания.
5. Вход в Госуслуги без MAX стал недоступен для части пользователей.
6. В России предложили снять с учителей обязанность проверки домашних заданий.
7. Тайна балансирующих камней сан - Бернардино.
8. Когда у китов зубы были.
9. До выхода фильма "Холоп" имя актрисы ольги дибцевой знали единицы.
10. Когда страшно, но всё равно продолжаешь двигаться вперёд.
11. Зумеров готовят к военной службе прямо в колледжах.
12. Историческое соглашение: ЕС и Индия договорились о свободной торговле.
13. Полуголый трамп на белом медведе - именно так выглядит новая обложка The Economist.
14. Липецкую представительницу лдпр захейтили за хвастовство и эротические фотографии.
15. Трамп создаёт альтернативу оон?
16. Сон, длиною в жизнь.
17. Эта зимняя улица в Амстердаме как кадр из фильма выглядит.
18. Дайвер утонул на 29 минут без кислорода, потом всплыл живой.
19. У США появилось оружие, вызывающее "Гаванский Синдром".
20. Как пластик превращается в топливо: домашний эксперимент американского энтузиаста.
21. Мифология майя. Сотворение мира и человека.
22. Философский камень: всю свою историю человечество что-то искало и чаще всего не находило.
23. Загадка "Скульптура Пришельца".
24. Загадочная карта бюаша, изображающая Антарктиду безо льда: была ли там цивилизация.
25. - Вы разве гей?
26. Прибыль Porsche на 99% рухнула.
27. В Майами посетителя ресторана избили за намерение сфотографировать месси и Бекхэма.
28. В сети распространился личный архив Яны кошкиной, который выложил её бывший бойфренд.
29. Бесконечность и красота математики.
30. Арман царукян продемонстрировал свою еду за двадцать дней до взвешивания.
31. Из химиков в звезды соцсетей через ртуть?
32. Археологическая сенсация в Анталье, о которой предпочитают молчать.
33. Древнейший в мире комплект шахматных фигур.
34. Неизвестное человекоподобное существо из аризоны.
35. Пожар длиной в 130 лет.
36. Загадочный древний храмовый комплекс баальбек.
37. Экзоскелет для маленьких шагов: помощь детям в России.
38. - Назовите европейскую страну, которая славится своей архитектурой.
39. Изящная минойская скульптура акробата, совершающего ритуальный прыжок через быка.
40. Юлия показала фото с Павлом Дуровым в Дубае - подписчики обсуждают форму создателя телеги.
41. Тайна "Руки Геркулеса".
42. 7 занимательных фактов о терракотовой армии.
43. Росcийские авиастрoитeли пристyпили к paзработкe пpинципиaльно новoгo лайнеpа, кoтoрый пoлyчит обoзначение MС -21-500.
44. Тайна мексиканской зоны тишины умы исследователей будоражит.
45. Нимфa клoпа - убийцы oхотитcя неoбычным споcобом: выcoсав мypавьёв заживo, oнa пpиклeиваeт иx пycтыe пaнциpи нa спинy, словнo доcпехи.
46. После гибели Юрия Алексеевича Валентина Ивановна больше не выходила замуж и не давала никаких интервью ….
47. Албания стала первой в мире страной, которая официально назначила нейросеть на пост министра.
48. Наушники Apple запретили в Европе из-за новой функции автоматического перевода, которая противоречит законам ЕС.
49. Новый кроссовер Ford и неожиданный гость.
50. Пожaлyй, однa из cамыx неверoятных скульптyp в миpе.