Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Позвоночник на рабочем

Вредное влияние на позвоночник оказывает неправильно подобранная рабочая мебель, особенно стулья. Для профилактики остеохондроза позвоночника при сидячей работе лучше всего подходит современный офисный стул, у которого можно регулировать высоту и угол наклона спинки. Такой стул позволяет зафиксировать позвоночник в правильном положении, повторяет все его изгибы и как бы берет на себя часть нагрузки, что ослабляет напряжение мышц спины. Высоту стула необходимо отрегулировать так, чтобы можно было, сидя свободно, положить локти на стол, не сгибая при этом спину. Ноги при этом должны свободно стоять на полу или на подставке для ног (при необходимости). Лучше, если в положении сидя колени будут несколько выше тазобедренных суставов.

Последние обновления на сайте:

1. Учёные изучили реакцию мозга собак 14 разных пород и заметили общий эффект: изображения улыбающихся людей вызывали у животных заметную активность.
2. Самая протяжённая автомобильная трасса на планете - это панамериканское шоссе.
3. Грязевой вулкан совсем иначе привычного огненного гиганта работает.
4. Привет! Хочу познакомиться с мужчиной, настроенным на серьёзные отношения.
5. Язык дятла - необычный природный механизм.
6. Вихревые микро - ГЭС на реке с малым перепадом высоты: вода закручивается в бетонной камере и вращает вертикальную турбину.
7. Неизвестное науке вещество обнаружили в радиоактивных осадках в Хиросиме.
8. Над московским регионом завис мощный циклон, чьи аппетиты отлично видны с космической высоты благодаря спутникам роскосмоса.
9. Жидкость для лечения кариеса без сверления и боли испытали на детях.
10. Норвежско - американская компания 1X представила инновационную систему кистей рук для антропоморфного робота NEO.
11. Ученые ответили, хватит ли летнего солнца для восполнения витамина D.
12. Славянская мифология: прекрасная богиня тара.
13. В Иркутске водителям запретили общаться в очередях за бензином.
14. Редкий родственник крокодила из Индии и Непала оказался на грани полного исчезновения из-за критического сокращения популяции.
15. Ученые открыли минерал с уникальным сочетанием урана, ванадия и таллия.
16. Актриса призналась, что с шестого класса носила размер 32dd и постоянно пыталась спрятаться под одеждой из-за неуверенности в себе.
17. Великая чума 700 лет назад дотянулась до глухой сибирской тайги - открытие.
18. Ученые ответили, почему летом аппетит снижается.
19. Россия крупнейший проект по переработке ядерного топлива готовит.
20. Вы знали, что на земле есть остров змей, куда людям официально запрещено заходить.
21. "Благодетель" из Японии убил двух женщин и собирал коллекцию из черепов дома.
22. Двух подростков из новосибирской области приговорили за попытку отравить российского военнослужащего.
23. Мужчина отказался от денег и комфорта, стремясь к жизни вне общества под влиянием идей толстого и Джека Лондона.
24. Термин "Старородящая" предлагают отправить в прошлое.
25. Титан уникальным местом для колонизации признан.
26. Математическое объяснение подхалимству начальству найдено.
27. США готовят автономных роботов - убийц на искусственном интеллекте для войны с Китаем.
28. Пенсионер сжёг 6 машин, пытаясь отомстить соседу за сбитого кота.
29. Обычный подросток благодаря тысячам селфи со знаменитостями прославился.
30. Цветок - венок в Австралии.
31. Ванна императора Нерона из цельной плиты порфира (горная порода красного цвета близкая по составу к граниту.
32. Девятиметровые башни термитов Macrotermes выглядят как статичные кучи земли, но на деле это постоянно перенастраиваемая система климат - контроля.
33. Спутники замедление ядра земли под тихим океаном зафиксировали.
34. Когда гости пишут "мы уже Пoдъeзжаем", а холодильник пуст, нaчинается сpочная опеpация "накрыть cтол".
35. Жирафы? Нет, эти глиняные фигурки изображают лошадей.
36. Сын Филиппa Киркоровa выбрал другой путь - Mартин не хочет в шоy-бизнес.
37. Мы никогда не позволим Ирану иметь ядерное оружие, - трамп.
38. Иранский город гномов.
39. Мария кожевникова поделилась воспоминаниями о своих отношениях с Виталием гогунским.
40. Дубы гусениц - открытие обманывают.
41. Телескоп "Джеймс Уэбб" совершил очередной прорыв в астрономии: он напрямую увидел поверхность экзопланеты.
42. Дорога гигантов сформировалась за несколько дней, а не тысяч лет.
43. Зачем Майя инкрустировали зубы драгоценными камнями?
44. Среди островов Микронезии есть небольшой вулканический островок темуен и расположенный на нем древний город Нан - мадол.
45. На фото знаменитый асуанский обелиск, до сих пор вызывающий интерес ученых - египтологов.
46. Маленькая Афшин из Пакистана в младенчестве получила тяжелую травму при падении, из-за чего её шея оказалась развернута почти на 90 градусов.
47. Команда из трех американцев и одного канадского астронавта проводит третий день своего полета вокруг естественного спутника земли.
48. Японская автомобильная марка успешно испытания многоразового ракетного носителя провела.
49. Физики важный рубеж на пути к настольным ускорителям частиц преодолели.
50. Ученые впервые увидели, как нанокаркасы управляют светом.