Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Позвоночник на рабочем

Вредное влияние на позвоночник оказывает неправильно подобранная рабочая мебель, особенно стулья. Для профилактики остеохондроза позвоночника при сидячей работе лучше всего подходит современный офисный стул, у которого можно регулировать высоту и угол наклона спинки. Такой стул позволяет зафиксировать позвоночник в правильном положении, повторяет все его изгибы и как бы берет на себя часть нагрузки, что ослабляет напряжение мышц спины. Высоту стула необходимо отрегулировать так, чтобы можно было, сидя свободно, положить локти на стол, не сгибая при этом спину. Ноги при этом должны свободно стоять на полу или на подставке для ног (при необходимости). Лучше, если в положении сидя колени будут несколько выше тазобедренных суставов.

Последние обновления на сайте:

1. Турция предупредила США: если курды будут участвовать в ударах по Ирану - сразу же последует военный ответ.
2. Саудовская Аравия обходит ормуз: нефть пошла другим маршрутом.
3. Тайна долины падающих птиц.
4. А сейчас мы проедем эту большую стену, и вы увидите район, где все бросили пить и курить.
5. "Ocean Gaia" разместили на глубине около пяти метров у острова токуносима.
6. Тюрьма для ведьм.
7. Магнитная буря стала самой мощной за последние два месяца, как и предсказали ученые лаборатории солнечной астрономии ики ран.
8. Физики новый механизм трения открыли.
9. Татьяна Ким вошла в список самых разбогатевших российских миллиардеров, заняв второе место в списке Forbes.
10. Третья мировая война началась уже.
11. История о том, как девушка раскрыла измену парня, неожиданно разлетелась по интернету.
12. Пользователь Claude спросил у нейронки, куда можно вложить 1000 долларов на 30 дней, чтобы заработать максимум.
13. Ей было 9 лет, когда она заметила, что дети выходят из общественных туалетов, закрывая уши руками.
14. Научный спутник наса после 14 лет на орбите готовится упасть на землю.
15. Один из крупнейших сохранившихся римских мозаичных полов, обнаруженных во время строительства отеля в антакье (Турция) на месте древней антиохии.
16. Россияне не имеют права хейтить власть, потому что пока не доросли до этого мозгами, заявил депутат тюменской облдумы Алексей Салмин.
17. Депутат госдумы предложил отправлять эвакуированных из Дубая эскортниц на полугодовой карантин.
18. Необычный способ вычислить измену откопали пользователи соцсетей.
19. Женщину попросили покинуть фитнес-клуб из-за слишком открытого и, по мнению сотрудников, вульгарного наряда.
20. На мероприятии в Лос-анджелесе он пообщался с поклонниками, которые долгие годы переживали из-за его отсутствия и состояния здоровья.
21. Исторический момент может произойти уже совсем скоро: кадры с нло готовят к публикации в США.
22. Что бы это значило?
23. Асура Майя данава - персонаж, который создал календарь Майя и дал народу астрономические знания.
24. Неадекватный клиент выстрелил в лицо сотруднику питерского ПВЗ после просьбы перепаковать товар.
25. Самый быстрый в мире дрон, который разогнался до 657 км/ч - его собрали отец и сын из южной Африки.
26. Ученые и специалисты по поведению животных объяснили, почему коты так обожают коробки.
27. Анализ устойчивости представляет собой ключевой этап в процессе проектирования и эксплуатации спасательных судов.
28. Турист заразился серьёзной инфекцией во время обряда очищения в священном источнике на Бали.
29. Археологи обнаружили в гробнице в саккаре, большой кусок 3300-летнего твердого сыра, возможно, он самый старый в мире.
30. Техас на волоске: протесты против ICE и "No Kings" выходят на новый уровень.
31. Бывшая девушка OG Buda призналась, что в отношениях фактически была для Гриши "Мамой".
32. Фото из России, которое стало символом года.
33. Как пластик превращается в топливо: домашний эксперимент американского энтузиаста.
34. Ледяной гигант: как Харбин превратил снег в инженерное чудо.
35. У анны седоковой случился нервный срыв на фоне волны хейта.
36. Планеты, пережившие свою звезду, всё равно обречены -.
37. Джеймс Кэмерон подтвердил, что Арнольд шварценеггер больше не вернется к роли терминатора.
38. Робот впервые двойную пересадку лёгких провёл.
39. В Китае закручивают гайки для изготовителей пауэрбанков.
40. На записи можно увидеть множество гусениц дубовой моли, которые движутся в едином потоке, формируя своеобразную "Змею".
41. 1640 год картина Абрахама боссе.
42. Женщина осталась недовольна подарком мужа: "Любовницам Дарят Лучше".
43. Мамонтам, найденным на территориях Симферополя, больше 30.
44. "Мы просто хотели жить чуть-чуть лучше.
45. Телевизор - сумка от LG - Stanbyme 2 покоряет CES - 2025.
46. Танцевальная чума средних веков.
47. Знаменитый кукольный замок Astolat Dollhouse.
48. Ученые нашли фигурку, которой 3 тыс.
49. Вулканы и облака превратили землю в "Снежок" 700 млн.
50. Насколько древняя цивилизация Китая?