Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Позвоночник на рабочем

Вредное влияние на позвоночник оказывает неправильно подобранная рабочая мебель, особенно стулья. Для профилактики остеохондроза позвоночника при сидячей работе лучше всего подходит современный офисный стул, у которого можно регулировать высоту и угол наклона спинки. Такой стул позволяет зафиксировать позвоночник в правильном положении, повторяет все его изгибы и как бы берет на себя часть нагрузки, что ослабляет напряжение мышц спины. Высоту стула необходимо отрегулировать так, чтобы можно было, сидя свободно, положить локти на стол, не сгибая при этом спину. Ноги при этом должны свободно стоять на полу или на подставке для ног (при необходимости). Лучше, если в положении сидя колени будут несколько выше тазобедренных суставов.

Последние обновления на сайте:

1. Биологи планируют замораживать человеческую кровь с помощью белка тихоходок.
2. Световая инсталляция, реализованная с помощью Madrix, наглядно показывает возможности интерактивного светодизайна.
3. Выяснилось, как каждое утро образуется самое яркое облако на марсе.
4. В сети решили разобрать внешность Меган Фокс по винтикам после её последнего появления на публике.
5. "Нобелевку" по медицине в 2026 году присудили за оптогенетику.
6. В Оренбурге полуобнажённая неадекватная мадам бросалась прямо под проезжающие мимо автомобили.
7. Швейцарский Jedsy разрабатывает доставку медицинских грузов с пристыковкой у окна или балкона.
8. Любителей Бдсм и фетишистов будут лечить в дурке - минздрав России впервые утвердил рекомендации по расстройствам сексуального предпочтения.
9. Психологи опровергли, что эмоциональный интеллект женщин выше мужского.
10. Пьяный водитель, сбивший школьника под иркутском, повесился.
11. Вместе с 14-летней Анджелиной Летицией телеведущая отправилась в Лхасу, откуда уже показала впечатляющие кадры горного путешествия.
12. Германия призывает граждан готовиться к войне и участвовать в обороне страны.
13. Мощный удар торговый центр в Днепропетровске в огненное месиво превратил.
14. Рубио обвинил Украину в ударах по судам, связанным с США.
15. Физики возможное открытие частицы темной материи объяснили.
16. В Германии начали принудительно вызывать мужчин на медкомиссию, даже если они не хотят служить в бундесвере.
17. 21-Летний парень из Сургута получил отёк мозга и трепанацию черепа после того, как четыре месяца лечил насморк самостоятельно.
18. Моника беллуччи и Ален Делон взорвали модную индустрию культовой фотосессией в меховых нарядах.
19. Как в Xvii веке шутка над чиновником из Рязани дошла до царя: история старого дела.
20. Петербуржец заподозрил друга в связи с бывшей женой и забил его до смерти.
21. Рыба - хирург могла распороть ногу российской туристке в Турции.
22. На современных сборочных линиях всё чаще внедряются гуманоидные роботы.
23. Это один из самых необычных хищников южной Америки: почти метр в холке, непропорционально длинные ноги, рыжая шерсть и чёрная грива.
24. Джей ди вэнс призвал Украину прекратить удары по танкерам, заходящим в российские порты.
25. Верховный суд снял "Яблоко" с выборов в госдуму по иску "родины".
26. Ей было всего 22 года.
27. Пока вы читаете это, марсоход Curiosity поднимает очередную порцию красной пыли. 6.
28. ИИ сделает богаче всех - и особенно тех, кто зарабатывает меньше всего.
29. В геноме человека обнаружили следы неизвестных видов древних предков.
30. Психологи научили людей идеально отличать настоящие лица от созданных ИИ.
31. Новой волны мобилизации не будет.
32. Популярный певец нулевых оскар после жизни на улицах США оказался в психбольнице Нальчика.
33. Феномен "Лицевой Тарелки": биологический радар под перьями.
34. Нежное утро невесты, грибоедовский загс: 22-летняя дочь Олега Газманова вышла замуж.
35. Умер один из самых яростных противников России в США Линдси Грэм *.
36. "В темноте океанского дна … уже миллионы лет существует невероятный союз.
37. Каменные гости из прошлого - мегалиты Индонезии.
38. Звезда боевиков "Отряд Самоубийц" и "дом у дороги" активно делится кадрами текущего отдыха с подписчиками.
39. В случае если вы увидите, как белка несет своего детеныша, вам может показаться, что она держит его в зубах, как кошка котенка.
40. Флоридский синий рак (лат.
41. В липецкой области 18-летний сын зарезал отца из-за ссоры: студент вместе с другом 2 месяца планировал убийство мужчины.
42. Скрытый жир связали с ускоренным старением даже у людей с нормальным весом.
43. Девушка - таксистка избила мужчину на московском АЗС после попытки спустить ей колесо.
44. Новак заявил, что дефицита топлива в России нет.
45. На Борнео нашли суперпаразита, который ест "Зомби - Грибы".
46. Остров рапа Ити - древнейшая загадка.
47. На границе Пакистана и Афганистана вновь вспыхнули боевые действия.
48. Фбр изъяло рекордные $8 млрд в криптовалюте у главы камбоджийской Prince Holding Group чэнь Чжи, - Fox News.
49. 6. 000 лет назад территория Сахары изобиловала водоемами, реками - озерами, городами и деревьями.
50. Путин прилетит в астану вечером 27 мая, в аэропорту его встретит Токаев, - Ушаков.