Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Позвоночник на рабочем

Вредное влияние на позвоночник оказывает неправильно подобранная рабочая мебель, особенно стулья. Для профилактики остеохондроза позвоночника при сидячей работе лучше всего подходит современный офисный стул, у которого можно регулировать высоту и угол наклона спинки. Такой стул позволяет зафиксировать позвоночник в правильном положении, повторяет все его изгибы и как бы берет на себя часть нагрузки, что ослабляет напряжение мышц спины. Высоту стула необходимо отрегулировать так, чтобы можно было, сидя свободно, положить локти на стол, не сгибая при этом спину. Ноги при этом должны свободно стоять на полу или на подставке для ног (при необходимости). Лучше, если в положении сидя колени будут несколько выше тазобедренных суставов.

Последние обновления на сайте:

1. Иран к полномасштабной войне переходит.
2. Северная Корея атаки сша и израиля осуждает.
3. Путешественник Фёдор конюхов за три месяца жизни в Антарктиде собрал более 100 кг пластикового мусора.
4. Японский производитель унитазов Toto неожиданно стал бенефициаром ИИ - бума: его акции выросли на 60% за год.
5. Каменные ручные мельницы.
6. Добрые люди из австралийского приюта спасают осиротевших вомбатиков и лечат тех, кто попал в беду.
7. Исследование, которое мы заслужили:
8. Арг - е Бам.
9. Древние технологии, дошедшие до наших дней.
10. Замок кока - это замок, расположенный в городе и муниципалитете кока, автономном сообществе кастилия и Леон в центральной Испании.
11. Пoчему вдpуг исчезла игра, на котoрой выpосли миллиoны зумерoв и альфa?
12. Да, это не шутка.
13. Россия оказалась на уровне Африки по уровню внедрения ИИ в экономике.
14. Девушка опубликовала снимок со своими собаками, однако внимательные пользователи обнаружили среди них кота.
15. 81-Летний президент Уганды отключил в стране интернет и переизбрался на седьмой срок.
16. Сука, дай сюда эти чёртовы яйца!
17. Великобритания собирается применять силу для захвата танкеров "Теневого Флота".
18. В 17 веке в Астрахани росли пальмы!
19. После новогодних праздников порой хочется сделать так же, как слизень Elysia cf.
20. Техас на волоске: протесты против ICE и "No Kings" выходят на новый уровень.
21. Поджигал ли Нерон рим?
22. Третий глаз: зачем животным орган, который не видит?
23. Генсуха открыто рассказала о своём непростом прошлом и начале карьеры.
24. Самый высокий и быстрый аттракцион европы.
25. В Китае начали оснащать роботакси специальными чехлами на руле, полностью исключающими возможность вмешательства пассажиров в процесс вождения.
26. У древних майя за погоду отвечал правитель народа.
27. Вулканы - это природные сюрпризы, непредсказуемые и загадочные.
28. Робот впервые двойную пересадку лёгких провёл.
29. Подборка ярких химических реакций:
30. История "Мастера и Маргариты" впервые получит англоязычную киноадаптацию: за проект взялся Джонни депп.
31. Ученые утверждают, что тараканье молоко в 3 раза питательнее коровьего.
32. Гигантские вырезанные изображения верблюдов в северной Аравии оказались на 6000 старше, чем предполагалось ранее.
33. Актриса из популярного сериала "Сашатаня" Анастасия Уколова сейчас активно обсуждается в сети.
34. Загадочная карта бюаша, изображающая Антарктиду безо льда: была ли там цивилизация.
35. В Майами посетителя ресторана избили за намерение сфотографировать месси и Бекхэма.
36. Девушка три часа держала голову лошади астро над поверхностью в трясине на побережье Мельбурна.
37. Египет: брачный контракт на папирусе 2300-летней давности.
38. Древние артефакты, которые сложно логически объяснить официальной историей.
39. На солнце сейчас самая крупная вспышка года, сообщает лаборатория солнечной астрономии ики ран.
40. Археологическая сенсация в Анталье, о которой предпочитают молчать.
41. Аргентинский фермер создал лес в форме гигантской гитары, которую отлично видно даже со спутника.
42. Паста как искусство: Маттео зелонка и его съедобные шедевры.
43. Цифровая школа: как устроено онлайн-обучение для десятиклассников
44. Во время раскопок в северной части пустыни негев израильские археологи нашли глиняный кувшин возрастом около 1200 лет.
45. Сколько всего было человечеств?
46. Итальянец винный погреб Xviii века в бассейн превратил.
47. Нобелевскую премию мира получил не Дональд трамп, а лидер оппозиции Венесуэлы Мария Корина мачадо.
48. Римский фонтанный желоб в форме лягушки.
49. Гигантский робот в Японии, который является полноразмерной статуей Gundam - культового персонажа из японского аниме - сериала "Mobile Suit Gundam".
50. Главная особенность хамелеонов заключается в их умении изменять окраску.