Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Позвоночник на рабочем

Вредное влияние на позвоночник оказывает неправильно подобранная рабочая мебель, особенно стулья. Для профилактики остеохондроза позвоночника при сидячей работе лучше всего подходит современный офисный стул, у которого можно регулировать высоту и угол наклона спинки. Такой стул позволяет зафиксировать позвоночник в правильном положении, повторяет все его изгибы и как бы берет на себя часть нагрузки, что ослабляет напряжение мышц спины. Высоту стула необходимо отрегулировать так, чтобы можно было, сидя свободно, положить локти на стол, не сгибая при этом спину. Ноги при этом должны свободно стоять на полу или на подставке для ног (при необходимости). Лучше, если в положении сидя колени будут несколько выше тазобедренных суставов.

Последние обновления на сайте:

1. В том случае, если бы природа решила скрестить щуку с аллигатором, получился бы миссисипский панцирник.
2. Как купались рыцари и почему были запрещены общественные бани.
3. Медведь утащил туристку из палатки и растерзал её в горном Алтае.
4. Сахарная сумчатая летяга - ночное и социальное животное, обитающее в лесах Австралии, Тасмании и новой Гвинеи.
5. Какая фигура вам больше - зендеи или элизабет олсен нравится?
6. Ученые кольского научного центра ран вместе с коллегами из спбгу и минералогического музея ферсмана открыли новый минерал - кольский ашкрофтин.
7. Язык дятла - необычный природный механизм.
8. Ученые "Гормон Мотивации нашли".
9. В Испании нашли 224 000-летний череп человека с "Невозможными" чертами.
10. Чарские пески: самая удивительная пустыня на земле.
11. Инженеры изобрели дрон, невидимый из-за бешеного вращения.
12. Сенсация в зоологии: ученые открыли новый вид обезьян.
13. Откровенный наряд едва не оставил школьницу из Таганрога без аттестата.
14. Губернатор вологодской области с нехваткой топлива в пути столкнулся.
15. В Петербурге боевой олень избил пенсионера со слуховым аппаратом на остановке.
16. Актриса призналась, что с шестого класса носила размер 32dd и постоянно пыталась спрятаться под одеждой из-за неуверенности в себе.
17. Когда температура в штате падает до нуля, теплолюбивые рептилии впадают в глубокий анабиоз и буквально сыплются с веток на тротуары.
18. Исследование показало, что домашние кошки стареют так же, как люди.
19. Видео со шпаргалками в Tiktok обернулся скандалом, суд вернул баллы за экзамен.
20. Гонконг одним из самых густонаселённых районов в Мире является.
21. Какой цивилизации могли достаться знания богов?
22. В густых лесах юго-восточной Азии живёт птица, которую почти невозможно заметить, даже стоя рядом.
23. У британского телеведущего Джереми кларксона, известного по программе Top Gear, обнаружили агрессивную форму рака.
24. В Петербурге впервые вручат евразийскую философскую премию.
25. У мeня был тaкой cтранный слyчай.
26. Эликсир вечной жизни.
27. Сны урбаниста при температуре 39.
28. 21-Летний водитель сознательно разгонялся, чтобы сработали дорожные камеры, пока его пассажиры демонстративно показывали средние пальцы в объектив.
29. Ученые проверили на людях первую "Универсальную" вакцину, созданную ИИ.
30. Майкл джексон сорвал тридцать модных показов в Париже ради Наоми.
31. Математическая модель предсказывает обвал численности населения земли к 2064 году.
32. Лимфоузлы для производства клеток против рака на 3D-принтере напечатали.
33. Калот - кровосос - ящерица из семейства агамовых, примечательная стройным телом, удлинённой головой и яркой окраской самцов в брачный период.
34. В Госдуме сообщили о провале туристического налога.
35. Кишечную палочку научили вырабатывать солнцезащитное средство.
36. Россия провела успешный пуск новейшей ракеты "Сармат", - командующий РВСН каракаев.
37. Кристофер Нолан официально подтвердил, что в его "Одиссее" Елену троянскую сыграет чернокожая актриса лупита нионго.
38. Наса показало, как вулкан на Камчатке начал плавить снег изнутри.
39. Проблема не в самом факте кражи, а в биологической особенности вируса: он не передается воздушно-капельным путем между людьми, как грипп.
40. Сидни Суини бросила трусы в толпу во время своего выступления.
41. Причина отказа от участия военной техники в параде 9 мая - террористическая угроза, заявил песков.
42. Часть великой китайской стены городом оказалась.
43. 5 советов от гениального врача хирурга Николая Амосова.
44. Уровень образования связали с продолжительностью жизни.
45. Автоматизированная конвейерная модель.
46. Британия и США всегда знали, что расширение Нато верный путь войны с Россией и 26 лет к этому готовились.
47. В Нью-йорке состоялась премьера фильма "Последствия", которую посетили исполнители главных ролей Кэмерон диас и Джона хилл.
48. Kpoкoдил гeна 8 млн лет назад выглядел вот так.
49. Дольф не только гора мышц лундгрен.
50. Паук паутину плетёт.