Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Позвоночник на рабочем

Вредное влияние на позвоночник оказывает неправильно подобранная рабочая мебель, особенно стулья. Для профилактики остеохондроза позвоночника при сидячей работе лучше всего подходит современный офисный стул, у которого можно регулировать высоту и угол наклона спинки. Такой стул позволяет зафиксировать позвоночник в правильном положении, повторяет все его изгибы и как бы берет на себя часть нагрузки, что ослабляет напряжение мышц спины. Высоту стула необходимо отрегулировать так, чтобы можно было, сидя свободно, положить локти на стол, не сгибая при этом спину. Ноги при этом должны свободно стоять на полу или на подставке для ног (при необходимости). Лучше, если в положении сидя колени будут несколько выше тазобедренных суставов.

Последние обновления на сайте:

1. Древние технологии, дошедшие до наших дней.
2. Французский актёр получил увечье в 14 лет.
3. В Боливии, недалеко от пума - пунку находится относительно известный комплекс тиуанако.
4. Медузы - каннибалы с исчезающим анусом захватили Венецию.
5. Израиль признал гибель 71 тысячи палестинцев за время конфликта в газе, - Haaretz.
6. Стрелки "Часов Судного дня" перевели на 4 секунды ближе к ядерной полуночи: теперь они показывают 85 секунд.
7. Истoрическая снежная буря угрожает США: под ударом почти 200 миллионов человек.
8. Рынок тpуда за пoследние гoды сильно измeнился, но наём не cтал прощe.
9. Рынок тpуда за последние годы сильно изменился, нo наём нe cтал прoще.
10. В 1960 годy, в то вpeмя, кoгда Cccp готoвился отпpавить Юрия Гагаринa в космoc, в Австралии продолжалacь трагическая истopия аборигенoв.
11. Жерар депардье заявил немецким журналистам, что продолжает считать себя русским.
12. Иран подошёл к грани революции, которая может изменить мир - Bloomberg.
13. В этом году мы познакомились с профессиональной атомной терминологией, и на очереди у нас еще одно слово - бланкет.
14. Замечательная древнегреческая бронзовая лампа в виде военного корабля классического периода (V - IV век до н. э. ).
15. "Из чего бы то мне сделать доспехи?
16. Мегалитический постамент мендеса.
17. В Казахстане лиса с бешенством набросилась на девушку на АЗС и укусила ее.
18. Через 5 лет привычный вкус кофе может исчезнуть.
19. "Давай Выходи и Отдавай мне всё что Тебе Дарил".
20. Актриса из популярного сериала "Сашатаня" Анастасия Уколова сейчас активно обсуждается в сети.
21. Женщина осталась недовольна подарком мужа: "Любовницам Дарят Лучше".
22. Сальма хайек будто развернула время вспять.
23. В Бразилии умер возможный старейший житель земли.
24. "Мы просто хотели жить чуть-чуть лучше.
25. Как снимают захват движения для демонов и прочей нечисти в фильмах.
26. Городище бозок: на тысячу лет в прошлое.
27. Древний корабль ученым об истории средиземноморья поведал.
28. Неизвестное человекоподобное существо из аризоны.
29. Учебник по математике возрастом почти 4000 лет.
30. 5 таинственных исчезновений на войне.
31. Ликийские гробницы. Ликийские гробницы, расположенные в турецкой эгейской Ривьере, являются весьма необычной формой захоронений.
32. Mellstroy слит: новая платформа от стримера с обещанным миллионом долларов утекла до запуска.
33. Уникальный феномен молний кататумбо.
34. Гаргульи и химеры - обитатели церковных карнизов.
35. Из истории средневековых венецианцев.
36. Скелет динозавра с 24 окаменелыми яйцами.
37. Лютеранская церковь хатльгримскиркья в Исландии!
38. Роковые вороны габсбургов.
39. Aнтивитaльные чипы или "Чипы oт Плоxих Мыcлeй" для cолдат и пpизывников.
40. Загадочная цивилизация в Индии.
41. Спутники марса были открыты в 1877 году американским астрономом а. холлом.
42. В Шанхae ужe и автоинcпектоpoв замeнили - пoявилcя pобот пo имeни "Хiao Нu".
43. Рынок Les Halles в Париже возник еще в XII веке, но в 1971 году его снесли, чтобы возвести современный торговый комплекс.
44. В Испании внедряют автобусы с автоматическими выдвижными платформами для пассажиров в инвалидных креслах.
45. 21-Летний мастер спецэффектов из Эквадора создал эффект, где гигантский монстр будто пожирает луну.
46. Примерно 10 лет назад пустыня Атакама привлекла внимание ученых стеклянными осколками, чей возраст был около 12.
47. Небольшой остров бальенац в адриатическом море у побережья хорватии расположен.
48. Под мексиканской пирамидой найдены букеты цветов возрастом 1800 лет.
49. Звездная навигация: миграция австралийских бабочек - богонгов - одна из самых впечатляющих.
50. Актриса Наталья Бочкарева, известная по роли жены гены Букина в сериале "Счастливы Вместе", поразила поклонников своим внешним видом.