Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Позвоночник на рабочем

Вредное влияние на позвоночник оказывает неправильно подобранная рабочая мебель, особенно стулья. Для профилактики остеохондроза позвоночника при сидячей работе лучше всего подходит современный офисный стул, у которого можно регулировать высоту и угол наклона спинки. Такой стул позволяет зафиксировать позвоночник в правильном положении, повторяет все его изгибы и как бы берет на себя часть нагрузки, что ослабляет напряжение мышц спины. Высоту стула необходимо отрегулировать так, чтобы можно было, сидя свободно, положить локти на стол, не сгибая при этом спину. Ноги при этом должны свободно стоять на полу или на подставке для ног (при необходимости). Лучше, если в положении сидя колени будут несколько выше тазобедренных суставов.

Последние обновления на сайте:

1. Сына бывшего вице-губернатора Петербурга Игоря Албина задержали по подозрению в жестоком убийстве.
2. В Чехии начали отказывать украинским мужчинам призывного возраста во временной защите.
3. Язык дятла - необычный природный механизм.
4. Высокая, стройная, с фарфоровой кожей и тонкими аристократичными чертами, эль выглядит так, будто сошла с полотна художника.
5. Биохимики нашли способ продлить срок хранения мяса без заморозки.
6. "Научные сенсации. Тайны белого моря" награду получили.
7. Физики впервые пространственно-временной кристалл расплавили.
8. В бразильской тюрьме решили отказаться от сторожевых собак и поставили на охрану гусей.
9. У берегов Гренландии вода иногда перестает быть похожей на воду.
10. Тестостерон у мужчин упал вдвое за последние 50 лет.
11. Забившую кальян на пасхальном куличе девушку освободили.
12. Флоридский синий рак (лат.
13. Девушка, которая ранее называла краснодарский край адом, решила возглавить Брюховецкий район.
14. Общественный транспорт в России становится комфортнее, современнее и безопаснее.
15. Трамп допустил пересмотр "Анкориджских Договорённостей" по Украине после встречи с зеленским на G7.
16. Только в том случае, если бы мы мерили жизнь скоростью передвижения, гренландская акула давно бы выбыла из игры.
17. Двух подростков из новосибирской области приговорили за попытку отравить российского военнослужащего.
18. Назвали профессии, которые лучше всего защищены от ИИ.
19. Отразившаяся от ядра земли волна сдвинула Японию после землетрясения 2011 года: открытие.
20. Когда начнется активное освоение луны и зачем там нужны роботы - спелеологи?
21. Многодетный отец попытался сжечь дом с четырьмя своими детьми в красноярском крае.
22. Яркий свет снижает риск деменции.
23. Мозг влюблённого ребёнка в унисон с мозгом матери светится.
24. Прямоугольные волны возникают, когда волны приходят сразу с двух перпендикулярных направлений.
25. Трагическая гибель актрисы Наташи ричардсон началась с легкого падения на курорте.
26. Майкл джексон сорвал тридцать модных показов в Париже ради Наоми.
27. Объятие длиной в 3000 лет.
28. "У Него Кукуха Чуть-чуть Свистанет и он Меня Избивает".
29. Знаменитейшая и культовая фотография кабриолета, чаще всего её подписывают "Неловкий Момент в Лос-анджелесе, США, 1959 г.".
30. Исследователи обнаружили гигантский вирус, раскрывающий происхождение наших предков.
31. Каймановая черепаха не боится аллигаторов.
32. В Госдуме сообщили о провале туристического налога.
33. Жирафы? Нет, эти глиняные фигурки изображают лошадей.
34. Сын Филиппa Киркоровa выбрал другой путь - Mартин не хочет в шоy-бизнес.
35. В Антарктиде нашли железо из взорвавшихся звезд.
36. Есть персонажи мультфильмов, которых мы всегда видим уже взрослыми - строгими, ворчливыми или, наоборот, мудрыми и спокойными.
37. Проблема не в самом факте кражи, а в биологической особенности вируса: он не передается воздушно-капельным путем между людьми, как грипп.
38. Когда-то вся Европа без привычных домашних котиков жила.
39. Турция объявила о разработке собственной межконтинентальной баллистической ракеты, - Bloomberg.
40. Аурискальпиум обыкновенный, или гриб - ушкоед, выбрал для жизни одну из самых сложных сред - опавшие сосновые шишки.
41. В Швейцарии появился новый король - 31-летний Йонас лаувинер.
42. Тикаль. Тикаль - это один из крупнейших центров цивилизации Майя, который расположен в Гватемале.
43. В 2000 г в Пакистане обнаружили саркофаг с мумией и надписью "я дочь великого царя Ксеркса.
44. Ворота в вечность. Массивный дверной проем древнего храма Аполлона, остров наксос, VI век до н. э.
45. Ученые источник питания черной дыры в центре нашей галактики обнаружили.
46. Уникальный атласный эффект получается из-за того, что каждый волос у этих грызунов полый внутри.
47. К концу апреля трубопровод "Дружба" будет отремонтирован и возобновит работу, - зеленский.
48. В Бразилии исследовательницу арестовали за кражу вирусов из лаборатории.
49. Лунная органика раскрыла, как на земле могли появиться "Кирпичики Жизни".
50. На фото знаменитый асуанский обелиск, до сих пор вызывающий интерес ученых - египтологов.