Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Позвоночник на рабочем

Вредное влияние на позвоночник оказывает неправильно подобранная рабочая мебель, особенно стулья. Для профилактики остеохондроза позвоночника при сидячей работе лучше всего подходит современный офисный стул, у которого можно регулировать высоту и угол наклона спинки. Такой стул позволяет зафиксировать позвоночник в правильном положении, повторяет все его изгибы и как бы берет на себя часть нагрузки, что ослабляет напряжение мышц спины. Высоту стула необходимо отрегулировать так, чтобы можно было, сидя свободно, положить локти на стол, не сгибая при этом спину. Ноги при этом должны свободно стоять на полу или на подставке для ног (при необходимости). Лучше, если в положении сидя колени будут несколько выше тазобедренных суставов.

Последние обновления на сайте:

1. В документах минобороны Вьетнама нашли план на случай войны с США.
2. Маленький эллинистический шедевр - золотой перстень с горным хрусталем и гранатом.
3. Пирамиды гизы и сфинкс несут следы водной эрозии, т. е памятники могли находиться под водой.
4. Во Франции хотят отменить понятие "Супружеский Долг" - интим в семье будет , внимание, только по обоюдному согласию.
5. В 1915 году в Германии родилась принцесса с синдромом дауна, и, что необычно для того времени, её не стали скрывать от публики.
6. Американскому силовику откусили палец во время протестов.
7. Полуголый трамп на белом медведе - именно так выглядит новая обложка The Economist.
8. Индейцы жили на территории Америки, но белые колонисты их уничтожили.
9. Юлии Тимошенко может грозить до 10 лет тюрьмы - украинские СМИ.
10. Учёные, опубликовавшие работу в журнале Nature, смогли установить точный год пребывания викингов в северной Америке.
11. "Нам действительно нужна Гренландия, безусловно.
12. Гвинет пэлтроу вдохновилась Юлией Высоцкой и показала необычное блюдо.
13. Собаки, которые ловят радость в воздухе.
14. Вулканы - это природные сюрпризы, непредсказуемые и загадочные.
15. Джеймс Кэмерон подтвердил, что Арнольд шварценеггер больше не вернется к роли терминатора.
16. "Из чего бы то мне сделать доспехи?
17. Мифология майя. Сотворение мира и человека.
18. Финальный аккорд легенды WWE.
19. В Японии хотят снять российско - американский фильм со Стивеном Сигалом.
20. Во время рейса из Сочи в Санкт-петербург произошёл конфликт с пассажиркой, одетой в леопардовый наряд.
21. Тушпа. Тушпа - древний город, столица государства урарту периода его расцвета.
22. Когда природа решает устроить парад, остановить её невозможно - и красные крабы на острове рождества напоминают об этом лучше любой теории.
23. Что такое свечные часы и как они работали?
24. В южной Африке сольпуг называют Haarskeerders, что переводится как "Парикмахеры" или Baardskeerders - "брадобреи".
25. Корлек - хед. В графстве каван, Ирландия, в 1855 году на холме корлек (холм смерти) нашли каменную скульптуру под названием корлек - хед.
26. Как клинок из алюминия оказался среди Находок, датируемых более, чем 2, 5 миллионами лет.
27. Как снимают захват движения для демонов и прочей нечисти в фильмах.
28. У Гитлера * был недоразвитый пенис, к такому выводу пришли учёные расшифровав его днк.
29. В Ангарске мама оставила шестилетнего сына дома одного, а сама вышла магазин за хлебом.
30. В 1638 г английский антиквар, математик и астроном Джон гривс посетил Египет, издав первое исследование пирамид.
31. Теперь вы знаете, как выглядит лысый енот.
32. Россиянам установили "Расстрельные Стенки".
33. Древнейший в мире комплект шахматных фигур.
34. Уникальные изображения дракона на сибирских оберегах.
35. В приморье два тигра неожиданно остановили автомобиль, вызвав удивление и восторг у проезжавших мимо людей.
36. Паста как искусство: Маттео зелонка и его съедобные шедевры.
37. Хадза - изолированный язык, на котором говорит одноименное племя, проживающее на южных берегах озера эяси в Танзании.
38. В Англию завезли Dendrocnide Moroides, или гимпи - гимпи - растение, которое считается одним из самых опасных на планете.
39. "Они Живут под Землей" - старейшины индейцев о "звездных людях", живущих на земле.
40. Саша белый спустя 23 года встретился с тётей.
41. Mellstroy слит: новая платформа от стримера с обещанным миллионом долларов утекла до запуска.
42. Глаз "Мира". Вы когда-нибудь видели луну, похожую на зрачок?
43. Найдено самое древнее человеческое жилище с инструментами и костром.
44. В руинах египетского города нашли следы древнего катаклизма.
45. Катер, созданный в виде акулы, был спроектирован энтузиастами в новой Зеландии.
46. Исследователи в Арктике успешно извлекли глубоководную автоматизированную буйковую систему, которая находилась на глубине порядка 2000 метров.
47. - Привет. По статистике, чернокожие пользуются лифтами каждые 45 секунд.
48. Первый в мире подводный реактивный ранец Cudajet называется.
49. Таинственные древние монеты.
50. Уникальный видеоигровой артефакт - робот Nintendo R. O. B., ваш "Игровой Напарник" (Robotic Operating Buddy.