Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Позвоночник на рабочем

Вредное влияние на позвоночник оказывает неправильно подобранная рабочая мебель, особенно стулья. Для профилактики остеохондроза позвоночника при сидячей работе лучше всего подходит современный офисный стул, у которого можно регулировать высоту и угол наклона спинки. Такой стул позволяет зафиксировать позвоночник в правильном положении, повторяет все его изгибы и как бы берет на себя часть нагрузки, что ослабляет напряжение мышц спины. Высоту стула необходимо отрегулировать так, чтобы можно было, сидя свободно, положить локти на стол, не сгибая при этом спину. Ноги при этом должны свободно стоять на полу или на подставке для ног (при необходимости). Лучше, если в положении сидя колени будут несколько выше тазобедренных суставов.

Последние обновления на сайте:

1. По составу хвоста определили происхождение межзвездной кометы 3I/Atlas.
2. После бессонной ночи мозг медленнее реагирует и хуже запоминает новое.
3. Многие уверены, что боязнь змей "Запрограммирована" в человеке с рождения.
4. Космические телескопы зафиксировали серию мощных выбросов плазмы с восточного края солнца, сообщает лаборатория солнечной астрономии ики ран.
5. Китайская частная ракета Pallas - 1 совершила первый полет.
6. Они не искали славы, но одним решением спасли миллиарды человеческих жизней.
7. Морские тепловые волны - долгие периоды необычно высокой температуры воды - опасны не только для кораллов и рыб.
8. Исследователи лучшую страну для выживания в случае глобальной катастрофы назвали.
9. Одна из наиболее зрелищных демонстраций - так называемый "Вулкан Беттгера".
10. Клинический психолог: с какими запросами он работает и как проходит сессия
11. Исследование: фастфуд в рационе отца меняет фигуру будущего ребенка.
12. Грязевой вулкан совсем иначе привычного огненного гиганта работает.
13. В 1898 г американский фермер нашел в кенсингтоне каменную плиту с руническими надписями.
14. Вихревые микро - ГЭС на реке с малым перепадом высоты: вода закручивается в бетонной камере и вращает вертикальную турбину.
15. Археологи выяснили, как 1000 лет назад казахи выживали в пустыне в - 26.
16. Moтоциклист в ДТП с такси в подмосковной Балашихе погиб.
17. Дочь знаменитого актёра вынуждена зарабатывать в Onlyfans на голых фото, потому что отец оставил её без денег.
18. Исследование раскрыло, как соцсети искажают наше представление о мире.
19. Грузинская княжна мэри шервашидзе.
20. Новый поселок эпохи викингов под Новгородом обнаружили.
21. Учёные из техаса победили рак - молекулярный отбойный молоток уничтожает 99% клеток.
22. Секретные документы британской армии на свалке нашли.
23. Уникальные специалисты патрулируют аэродромы полярных станций, чтобы возвращать на лапы птиц, опрокинутых на спину звуковой волной.
24. Джекфрут или хлебное дерево - самый большой в мире фрукт, растущий на деревьях.
25. В Уфе стая бродячих собак женщине ногу разорвала.
26. Терапию, омолаживающую клетки, впервые испытали на человеке.
27. Археологи поняли, как люди освещали пещеры 14 000 лет назад.
28. Ученые проверили на людях первую "Универсальную" вакцину, созданную ИИ.
29. Рекордное падение ввп Ирландии утянуло за собой всю еврозону.
30. В Москве мужчина из ревности беременную девушку задушил.
31. Майкл джексон сорвал тридцать модных показов в Париже ради Наоми.
32. Лес, который начинает дышать светом.
33. Российский двигатель ПД - 8 для "Суперджета" получил сертификат типа.
34. Императорский пингвин - единственный вид, чьи птенцы появляются на свет посреди антарктической зимы.
35. Трамп так и не принял окончательного решения по Ирану после совещания с разведкой, - The New York Times.
36. Ослабление России вместо победы Киева: в США признали истинные цели украинского конфликта.
37. Уникальное изобретение, которому почти 500 лет.
38. В 91 год люди обычно думают о покое, но эта женщина оказалась в суде.
39. Актёр Алан рикман на съёмках своего последнего фильма в 2016 году.
40. Мужчины и женщины действительно слышат по-разному, и вот почему.
41. Последний раз чёрного Льва видели в южной Африке в 1908 году.
42. В Кении и ЮАР пчёлы Apis Mellifera Scutellata спокойно строят соты прямо на ветках - без дупла и крыши.
43. Загадка таримских мумий.
44. Африка снова трещину дала.
45. Мария кожевникова поделилась воспоминаниями о своих отношениях с Виталием гогунским.
46. Когда-то вся Европа без привычных домашних котиков жила.
47. Впервые точно измерили старение кожи от солнца.
48. Пьедра - дель - соль.
49. В античной Греции было известно о планетах и других светилах, но полагали, что все они движутся вокруг земли.
50. Эта амфибия выглядит как раздутый кусок фиолетового пластика, но её странная внешность - прямое следствие эволюционного тупика.