Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Позвоночник на рабочем

Вредное влияние на позвоночник оказывает неправильно подобранная рабочая мебель, особенно стулья. Для профилактики остеохондроза позвоночника при сидячей работе лучше всего подходит современный офисный стул, у которого можно регулировать высоту и угол наклона спинки. Такой стул позволяет зафиксировать позвоночник в правильном положении, повторяет все его изгибы и как бы берет на себя часть нагрузки, что ослабляет напряжение мышц спины. Высоту стула необходимо отрегулировать так, чтобы можно было, сидя свободно, положить локти на стол, не сгибая при этом спину. Ноги при этом должны свободно стоять на полу или на подставке для ног (при необходимости). Лучше, если в положении сидя колени будут несколько выше тазобедренных суставов.

Последние обновления на сайте:

1. Германия призывает граждан готовиться к войне и участвовать в обороне страны.
2. Свердловчанка попросила своего пьяного сына - подростка подвезти ее из гостей.
3. Зеленский вошёл в топ - 50 самых влиятельных евреев мира.
4. ФСБ зaдeржала жителя Горловки, пытавшегося совершить теракт против российских военнослужащих.
5. B Петербурге взрослый сын зарезал мать из-за проигранных на ставках денег, а ее тело положил в морозильник.
6. Как в Xvii веке шутка над чиновником из Рязани дошла до царя: история старого дела.
7. Герой мема "Плохо, Плохо, не Важно" погиб на сво.
8. Клинический психолог: с какими запросами он работает и как проходит сессия
9. Нашумевшая компьютерная игра и снятый по ней сериал "Одни из нас" - это придуманный кошмар сценаристов?
10. В России создали кристалл для оптических компьютеров будущего.
11. Из старого зелёного патрубка вырывается струя по ровной дуге и точно попадает в отверстие нижней трубы.
12. В сеть просочились свежие кадры со съёмок киноадаптации "Рапунцель", и всё внимание моментально оказалось приковано к Тиган крофт.
13. 53-Летняя Джоке - одна из многих женщин, которым помог фонд Spijt van Tattoo, основанный в Роттердаме.
14. Психологи научили людей идеально отличать настоящие лица от созданных ИИ.
15. Ископаемые кости раскрыли, как вымирали саблезубые тигры.
16. Ученые ответили, хватит ли летнего солнца для восполнения витамина D.
17. Генетики доказали присутствие выходцев из киевской Руси в Вильнюсе Xiii века.
18. Новый поселок эпохи викингов под Новгородом обнаружили.
19. Тут даже мы не знаем, как комментировать.
20. Эта болезнь старше египетских пирамид.
21. Пьяный красноярец иномарку на глазах у её владелицы угнал.
22. Единственное в мире чешуйчатое млекопитающее при любой угрозе сворачивается в плотный шар, который невозможно разжать без резаных ран.
23. В пушкино уаз протаранил магазин и покалечил покупательницу.
24. Создана первая в истории искусственная клетка, способная к размножению.
25. Зализывание ран у животных долгое время считалось механическим действием, направленным лишь на очистку поврежденного места.
26. Safe 33 и Safe 41 собираются под миссию: пожар, патруль, спасение или перехват.
27. В 1968 году эксперимент "вселенная-25" превратил жизнь грызунов в сказку с безлимитной едой, идеальной чистотой и полным отсутствием хищников.
28. В Архангельске клеща нашли в глазу пациента одной из клиник - паразит присосался прямо в конъюнктивальную оболочку.
29. Мощные удары по топливной инфраструктуре Украины нанесла армия России - АЗС и склады с топливом уничтожены в нескольких регионах.
30. Полный отказ от сахара метаболизму и кишечнику - ученые вредит.
31. Термин "Старородящая" предлагают отправить в прошлое.
32. Трамп поблагодарил Путина и си цзиньпина за то, что Россия и Китай не вмешались в войну США и Ирана.
33. В 2016 году радиобиолог Сергей гащак зафиксировал странное поведение крупного самца волка в Припяти.
34. В Москве мужчина из ревности беременную девушку задушил.
35. Асцидия (Clavelina Ossipandae) - беспозвоночное размером всего 2 см.
36. Жизнь на Земле " раньше "положенного" срока"Ускорилась.
37. 21 мая 1921 года родился Андрей Дмитриевич сахаров - человек, чье имя стало символом не только научной гениальности, но и невероятной силы духа.
38. В Москве любовник жестокo расправился с женщиной, которая ушла к нему от мужа.
39. Китай впервые успешно осуществил массовое клонирование животных.
40. Предприниматель Герман Стерлигов назвал выпускниц с яркой внешностью "шл* ми" и "папуасками".
41. Роботы Figure AI впервые проработали автономно более суток без сбоев.
42. В "Божественной Комедии" Данте заметили описание падение метеорита.
43. К 2100 году могут исчезнуть тысячи видов растений.
44. Капитолийский храм (храм Юпитера) является одним из крупнейших сооружений на планете.
45. Причина отказа от участия военной техники в параде 9 мая - террористическая угроза, заявил песков.
46. Рубио допустил выход США из переговоров по Украине, так как американские усилия по завершению конфликта "Застопорились".
47. Впервые точно измерили старение кожи от солнца.
48. Сдвиги полюсов земли или угла наклона оси к орбите уже случались в истории нашей планеты.
49. Speeder от Mayman Aerospace выглядит как байк из будущего, но на деле это компактный реактивный летательный аппарат.
50. Сказочный замок гарибальди.