Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Позвоночник на рабочем

Вредное влияние на позвоночник оказывает неправильно подобранная рабочая мебель, особенно стулья. Для профилактики остеохондроза позвоночника при сидячей работе лучше всего подходит современный офисный стул, у которого можно регулировать высоту и угол наклона спинки. Такой стул позволяет зафиксировать позвоночник в правильном положении, повторяет все его изгибы и как бы берет на себя часть нагрузки, что ослабляет напряжение мышц спины. Высоту стула необходимо отрегулировать так, чтобы можно было, сидя свободно, положить локти на стол, не сгибая при этом спину. Ноги при этом должны свободно стоять на полу или на подставке для ног (при необходимости). Лучше, если в положении сидя колени будут несколько выше тазобедренных суставов.

Последние обновления на сайте:

1. Женщинам - волонтёрам запретили убирать мазут на пляжах Туапсе, - СМИ.
2. Гигант, забытый временем - дерево Туле.
3. Система обнаружения незаконной вырубки деревьев на основе вибраций - без использования камер.
4. Иран получил китайский шпионский спутник и использовал его для слежки за американцами.
5. Робот - гуманоид достиг скорости бега 10 метров в секунду.
6. Всех с днём космонавтики. 65.
7. Это самый высокий вулкан в солнечной системе: его высота составляет около 22 км, а диаметр - примерно 600 км.
8. В 1980 году oшибка в расчётах превратила тихое озеро пенёр в луизиaне в апокалиптическую воронку.
9. Медицинский осмотр, в ходе которого врач с помощью эндоскопа извлекает инородное тело из ушного канала пациента.
10. Спасение в одежде: как мы стали уникальными млекопитающими?
11. Мегалиты Индонезии - каменные гости из прошлого.
12. Китай первым в мире одобрил клиническое применение нейроимпланта при параличе.
13. Первое золото россии на Паралимпиаде в Италии!
14. В Торжке нашли клад из 409 золотых монет российской империи.
15. Мозаика хишамского дворца.
16. 78% ввезённых в Россию Iphone оказались бракованными, сообщают СМИ.
17. Цру готовит "Второй Фронт" в Иране: вооружить курдов для удара по режиму- CNN.
18. Автоматизированный терминал для контейнеров в Роттердаме.
19. "Автоваз" сообщил о самой тяжёлой ситуации за 20 лет.
20. В госдуме предложили включить "Убедительные Копии Оружия" в список игрушек, разрешенных для детсадов.
21. Рыба - тайный символ христианства.
22. ФСБ собирается блокировать интернет россиянам даже без "Угрозы Безопасности".
23. "Псы и Шакалы" - популярная настольная игра древнего Египта.
24. Вход в Госуслуги без MAX стал недоступен для части пользователей.
25. Этот человек утверждает, что застрял во Франции 2055 года и не может вернуться в наше время.
26. Самый быстрый в мире дрон, который разогнался до 657 км/ч - его собрали отец и сын из южной Африки.
27. Дикое племя острова северный сентинел.
28. Пойнт. В луизиане существует обширный комплекс земляных построек, известных как "Поверти Пойнт".
29. Древние технологии, дошедшие до наших дней.
30. "Аллергическая Сыпь" на фасадах в Германии.
31. Историческое соглашение: ЕС и Индия договорились о свободной торговле.
32. Да, это не шутка.
33. В России могут открыть свой аналог диснейленда, который назовут "Чебурляндия".
34. В 1915 году в Германии родилась принцесса с синдромом дауна, и, что необычно для того времени, её не стали скрывать от публики.
35. Истoрическая снежная буря угрожает США: под ударом почти 200 миллионов человек.
36. Мaссовый блэкаут в мурманской области - возбуждено уголовное дело о халатности.
37. Полуголый трамп на белом медведе - именно так выглядит новая обложка The Economist.
38. Парень, который купил биток в 2013 году, теперь тоннами закупает медь - по его словам, нас ждёт дефицит меди к 2040 году.
39. В 1933 году для членов гитлерюгенд был учреждён специальный нож, служивший поощрением и подтверждением прохождения вступительных испытаний.
40. Сон, длиною в жизнь.
41. Древние люди тоже заводили домашних любимцев.
42. Впервые в истории все три фигуриста - одиночника сборной США на предстоящей олимпиаде имеют русские корни:
43. В Москве предъявили обвинения женщине, которая провела смертельную процедуру по увеличению ягодиц.
44. В 17 веке в Астрахани росли пальмы!
45. Теперь становится понятно, почему Гусева так редко появляется на публике с мужем.
46. Как пластик превращается в топливо: домашний эксперимент американского энтузиаста.
47. Самый высокий и быстрый аттракцион европы.
48. "Оплавленные" вмятины на древних храмах Египта, появление которых так никто и не объяснил.
49. Во вторник мраморное море в Турции внезапно отступило от береговой линии примерно на 20 метров, сообщает телеканал Habert rk.
50. Беременность: биомашина ради новой жизни.