Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Позвоночник на рабочем

Вредное влияние на позвоночник оказывает неправильно подобранная рабочая мебель, особенно стулья. Для профилактики остеохондроза позвоночника при сидячей работе лучше всего подходит современный офисный стул, у которого можно регулировать высоту и угол наклона спинки. Такой стул позволяет зафиксировать позвоночник в правильном положении, повторяет все его изгибы и как бы берет на себя часть нагрузки, что ослабляет напряжение мышц спины. Высоту стула необходимо отрегулировать так, чтобы можно было, сидя свободно, положить локти на стол, не сгибая при этом спину. Ноги при этом должны свободно стоять на полу или на подставке для ног (при необходимости). Лучше, если в положении сидя колени будут несколько выше тазобедренных суставов.

Последние обновления на сайте:

1. Туапсе экологическая катастрофа грозит.
2. Женщинам - волонтёрам запретили убирать мазут на пляжах Туапсе, - СМИ.
3. Российская вакцина от рака реально работает - у первого пациента фиксируют улучшения анализов, он уже идёт на поправку.
4. Путин разрешил открыть казино на Алтае для пополнения бюджета.
5. Византийские бани Фессалоник, Греция, конец XII века.
6. Уровень образования связали с продолжительностью жизни.
7. Астрофизики нашли, где заканчивается млечный путь.
8. Добившись неплохих результатов в создании ловких и быстрых андроидов, китайские инженеры приступили к разработке гиперреалистичных лиц роботов.
9. Веттуван койл. Храм в калугумалае, в южноиндийском штате тамил Наду, посвящен богу Шиве.
10. В московском Чертаново две девочки на арендованном электросамокате сбили пожилого мужчину - у него открытый перелом ноги.
11. Мятежник в саркофаге.
12. В древней гробнице обнаружили хрустальный кинжал возрастом 5000 лет.
13. Мы продолжаем принимать поздравления (и это очень приятно).
14. Подборка примеров архитектуры индийских "Храмов".
15. Итак, мир следит за миссией "Артемида" и ждет полета на луну.
16. Биологи впервые подробно роды кашалота в дикой природе сняли.
17. Роботы, способные вас понимать и ощущать предметы, к которым прикасаются.
18. Археологи впервые точно терракотовую голову со дна керченской бухты датировали.
19. В 1981 году Мухаммед али спас мужчину от прыжка с высоты.
20. Ученые нашли причину хрупкости литий - ионных аккумуляторов.
21. Планеты - изгои и их спутники - ученые выдвинули новые предположения об инопланетной жизни.
22. "ЭТО Была НЕ МОЯ Идея" Анастасия Решетова рассказала о своих пластических операциях, а также намекнула, что на неё их надоумили.
23. Первое золото россии на Паралимпиаде в Италии!
24. Chatgpt заставил женщину уволить своего адвоката - она проиграла несколько дел, так как чат - бот от Openai ссылался на выдуманные законы:
25. Ведущий UFC в беседе с Теренсом Кроуфордом раскритиковал весовые лимиты в смешанных единоборствах.
26. Цру готовит "Второй Фронт" в Иране: вооружить курдов для удара по режиму- CNN.
27. Средневековый город жрнов.
28. Строительство из саманного кирпича использовалось в перу уже 5000 лет назад.
29. ФСБ собирается блокировать интернет россиянам даже без "Угрозы Безопасности".
30. "У нас Появились Общие Интересы": Лиза Арзамасова показала полуторагодовалую дочь.
31. Этот человек утверждает, что застрял во Франции 2055 года и не может вернуться в наше время.
32. Древние технологии, дошедшие до наших дней.
33. Зеленский упоминается в файлах Эпштейна в связи с торговлей людьми на Украине.
34. Иран армии всех европейских стран "Террористическими Организациями объявил".
35. Полуголый русскоговорящий турист из самолёта без трапа выпрыгнул.
36. Историческое соглашение: ЕС и Индия договорились о свободной торговле.
37. Стрелки "Часов Судного дня" перевели на 4 секунды ближе к ядерной полуночи: теперь они показывают 85 секунд.
38. Да, это не шутка.
39. "Криптоимперия Стала Ловушкой": в ОАЭ обнаружены останки романа Новака, заманенного на виллу и убитого.
40. "Капсула Времени" в ягодицах Христа.
41. Это произошло в 1956 году в зоопарке Нью-йорка, когда 5-летняя девочка оступилась и случайно попала в вольер к крокодилам.
42. В 1870 г по всему миру выросли каменные здания.
43. Рисунок без права на ошибку: техника серебряного штифта.
44. "Нам действительно нужна Гренландия, безусловно.
45. Ледяной гигант: как Харбин превратил снег в инженерное чудо.
46. Качки - лохи в постели, заявили ученые.
47. На дворе 1920-е. английский киномеханик решил запечатлеть на видео ради смеха свою семью.
48. Сложные случаи орфоэпии.
49. Пpи поиске pабoты надо быть аккуpатным: мошeнники еcть и здеcь.
50. В погоне за экoномией некоторые кoмпании решают взяться за ручнoй наём и обойтись бeз cпециaльных cервисов, фильтров и алгоритмов.