Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Позвоночник на рабочем

Вредное влияние на позвоночник оказывает неправильно подобранная рабочая мебель, особенно стулья. Для профилактики остеохондроза позвоночника при сидячей работе лучше всего подходит современный офисный стул, у которого можно регулировать высоту и угол наклона спинки. Такой стул позволяет зафиксировать позвоночник в правильном положении, повторяет все его изгибы и как бы берет на себя часть нагрузки, что ослабляет напряжение мышц спины. Высоту стула необходимо отрегулировать так, чтобы можно было, сидя свободно, положить локти на стол, не сгибая при этом спину. Ноги при этом должны свободно стоять на полу или на подставке для ног (при необходимости). Лучше, если в положении сидя колени будут несколько выше тазобедренных суставов.

Последние обновления на сайте:

1. Жуткое ДТП случилось на ЗСД в Санкт-петербурге - эвакуатор на полной скорости влетел в мусоровоз.
2. Российская промышленность продолжает уверенно развиваться.
3. Древнеславянские сказания и мифы.
4. Найденная на высоте 6700 метров мышь показала предел выживаемости млекопитающих.
5. Российский альпинист лишился пальцев после восхождения на макалу и обвинил гида - тот бросил его на высоте 7900 метров.
6. Звезда боевиков "Отряд Самоубийц" и "дом у дороги" активно делится кадрами текущего отдыха с подписчиками.
7. Забившую кальян на пасхальном куличе девушку освободили.
8. В Петербурге боевой олень избил пенсионера со слуховым аппаратом на остановке.
9. Девушка, которая ранее называла краснодарский край адом, решила возглавить Брюховецкий район.
10. США уже получили более $6 млрд за оружие для Украины, оплаченное Европой, - постпред США при Нато уитакер.
11. Новак заявил, что дефицита топлива в России нет.
12. Мощные удары по топливной инфраструктуре Украины нанесла армия России - АЗС и склады с топливом уничтожены в нескольких регионах.
13. На Борнео нашли суперпаразита, который ест "Зомби - Грибы".
14. Назвали профессии, которые лучше всего защищены от ИИ.
15. Ученые срок жизни земли продлили.
16. Французская ИИ - модель Mistral имеет свои принципы.
17. Большая голубая цапля - это самый крупный представитель семейства в северной Америке: размах крыльев достигает двух метров!
18. В Уфе стая бродячих собак женщине ногу разорвала.
19. Евгений сидихин: его воспитал Афган.
20. Лес, который начинает дышать светом.
21. Завораживающая анимация из 5 кадров, сделанных телескопом "Хаббл".
22. "У Него Кукуха Чуть-чуть Свистанет и он Меня Избивает".
23. Каймановая черепаха не боится аллигаторов.
24. Более миллиона современных американцев генетически связаны с первыми колонистами: открытие.
25. Уличный свет продлевает сезон комаров.
26. США приступили к разработке планов возможных военных действий против кубы.
27. На земле всё более-менее понятно: сутки - это когда планета повернулась вокруг себя, год - когда облетела солнце.
28. "Камень Одда" - камень с хорошо сохранившейся надписью, сделанной на латыни в 1056 году в Англии.
29. Во Франции начали расследование против наследного принца саудовской Аравии по делу об убийстве журналиста.
30. Китай впервые успешно осуществил массовое клонирование животных.
31. Исследователи самую важную для привлекательности лица часть назвали.
32. Внутри каждой вашей клетки постоянно происходит работа, сопоставимая с деятельностью целого мегаполиса.
33. Статую Микеланджело действительно не эвакуировали: вокруг неё построили защитный короб из кирпича и мешков с песком.
34. Мост аркадико в Греции считается самым древним из сохранившихся арочных мостов в мире.
35. Британия и США всегда знали, что расширение Нато верный путь войны с Россией и 26 лет к этому готовились.
36. Крупнейшую группу шимпанзе разделил жестокий конфликт.
37. Полвека назад аппаратура для съёмки у землян послабее была.
38. Звезда "Кухни" Елена подкаминская разводится со вторым мужем спустя 9 лет брака.
39. Опоссум - это вовсе не странный зверёк, которого стоит бояться, а один из самых полезных "Соседей" в дикой природе.
40. "Ей Слишком Натянули Лицо" - в сети обсуждают внешний вид 60-летней вдовы Олега Табакова Марины зудиной.
41. Женщина впервые в истории англиканскую церковь возглавила.
42. Зумеры могут развалить российскую экономику, потому что начали чаще банкротиться - ведомости.
43. Поплавская о типажах жён футболистов.
44. Познакомьтесь с японским искусством под названием хохи - гассэн, что буквально означает "Битва Газов".
45. Британия отказалась автоматически выполнять требования трампа, - The Guardian.
46. Гитара "Sabionari", Италия.
47. Список российских миллиардеров от Forbes вдвое с начала сво вырос.
48. Генетики создают растения, которые сами себя удобряют.
49. Храм вирупакши в Хампи.
50. Иран разработал операцию "Безумец", чтобы сделать войну для США дорогой - NYT.