Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Позвоночник на рабочем

Вредное влияние на позвоночник оказывает неправильно подобранная рабочая мебель, особенно стулья. Для профилактики остеохондроза позвоночника при сидячей работе лучше всего подходит современный офисный стул, у которого можно регулировать высоту и угол наклона спинки. Такой стул позволяет зафиксировать позвоночник в правильном положении, повторяет все его изгибы и как бы берет на себя часть нагрузки, что ослабляет напряжение мышц спины. Высоту стула необходимо отрегулировать так, чтобы можно было, сидя свободно, положить локти на стол, не сгибая при этом спину. Ноги при этом должны свободно стоять на полу или на подставке для ног (при необходимости). Лучше, если в положении сидя колени будут несколько выше тазобедренных суставов.

Последние обновления на сайте:

1. Топ стран с самыми большими запасами пресной воды.
2. В Индии люди массово скупают топливо из-за слухов о возможном дефиците - в очередях на заправку стоят сотни водителей.
3. Странный сигнал из космоса может подтвердить существование первичных черных дыр.
4. Поплавская о типажах жён футболистов.
5. Самая большая стопа динозавра.
6. Винные горшки из леванта в гробнице меретнейт.
7. Биотехнологи научились выращивать еду на Марсе из пыли и микробов.
8. Магнитная буря стала самой мощной за последние два месяца, как и предсказали ученые лаборатории солнечной астрономии ики ран.
9. + 10 тысяч подписчиков за 1 день собрала девушка на своем аккаунте после того, как показала, как она проверяет с кем общается её парень.
10. Задолго до появления Wi - Fi и смартфонов он научил мир передавать сигналы по воздуху.
11. Черная дыра двигавшуюся по овальной орбите нейтронную звезду поглотила.
12. Ей было 9 лет, когда она заметила, что дети выходят из общественных туалетов, закрывая уши руками.
13. На этой фотографии запечатлены монументальные усилия по перемещению культовых храмов Абу - симбел в Египте в 1960-х годах.
14. Американец поужинал, получил счёт почти на $1498 и увидел подсказку: "чаевые 20% - $299".
15. Хищники массово замечены на севере, северо-западе, юге и юго-востоке региона.
16. Удивительные oбpaзцы coветcкoгo мaшинocтpoения, к coжaлению, пoдвеpгaютcя paзpушительнoму вoздейcтвию пoгoдных уcлoвий.
17. Ведущий UFC в беседе с Теренсом Кроуфордом раскритиковал весовые лимиты в смешанных единоборствах.
18. В Европе боятся, что про Украину могут забыть на фоне конфликта в Иране - Politico.
19. Исследование: кошкам плевать на своих хозяев, они не формируют с вами никакой связи.
20. В Турции за "Оскорбление Эрдогана" арестовали журналиста DW.
21. В США парашютист потерял сознание сразу после прыжка с высоты 3500 метров.
22. ФСБ собирается блокировать интернет россиянам даже без "Угрозы Безопасности".
23. Добрые люди из австралийского приюта спасают осиротевших вомбатиков и лечат тех, кто попал в беду.
24. Экстремально похудевшая Наталья бочкарёва снова в центре внимания.
25. - Не могу поверить, что гостям или жителям Нью-йорка могло бы тут понравиться.
26. "Газетный Камень" - "самиздат" индейцев, рассказывающий об их жизни две тысячи лет назад.
27. Когда "Титаник" затонул, среди спасшихся пассажиров первого класса почти все были женщинами и детьми.
28. Талибы начали выдавать иностранцам ВНЖ - можно даже на 10 лет.
29. Россиянам разрешили делать регистрацию по месту пребывания в апартаментах - решение конституционного суда.
30. Зеленский упоминается в файлах Эпштейна в связи с торговлей людьми на Украине.
31. В Венеции выставили на продажу "Проклятый" дворец на гранд - канале, который "убил" семерых владельцев.
32. Юлия Барановская с детьми остановилась в отеле Ovo Patagonia, который находится в Аргентине и предлагает проживание в экстремальных условиях.
33. В 17 веке в Астрахани росли пальмы!
34. Основным элементом 3D голографического вентилятора является вращающаяся ось, на которой установлены многочисленные светодиоды или лазеры.
35. Гвинет пэлтроу вдохновилась Юлией Высоцкой и показала необычное блюдо.
36. "Устойчивость - Способность Организации Функционировать Неопределённо Долго".
37. Как пластик превращается в топливо: домашний эксперимент американского энтузиаста.
38. Самый высокий и быстрый аттракцион европы.
39. Кот по кличке Гэри явно свою лучшую жизнь проживает.
40. Почему у неандертальцев череп плоский, а у нас - круглый.
41. В погоне за эконoмиeй некотoрые компании pешают взятьcя за ручной наём и обoйтиcь бeз специальных cервиcов, фильтров и алгоритмов.
42. Самая любимая аниме - вайфу прямо сейчас - резе.
43. Финальный аккорд легенды WWE.
44. В Китае закручивают гайки для изготовителей пауэрбанков.
45. Золото шумерской цивилизации.
46. Кинжал хиндсгавл, обнаруженный в 1867 году на датском острове фэнё.
47. Корлек - хед. В графстве каван, Ирландия, в 1855 году на холме корлек (холм смерти) нашли каменную скульптуру под названием корлек - хед.
48. Детям всегда нравились игрушечные лошадки, даже тысячи лет назад.
49. 100 лет спустя - как во льдах Антарктиды нашли корабль Эрнеста шеклтона.
50. Россиянам установили "Расстрельные Стенки".