Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Позвоночник на рабочем

Вредное влияние на позвоночник оказывает неправильно подобранная рабочая мебель, особенно стулья. Для профилактики остеохондроза позвоночника при сидячей работе лучше всего подходит современный офисный стул, у которого можно регулировать высоту и угол наклона спинки. Такой стул позволяет зафиксировать позвоночник в правильном положении, повторяет все его изгибы и как бы берет на себя часть нагрузки, что ослабляет напряжение мышц спины. Высоту стула необходимо отрегулировать так, чтобы можно было, сидя свободно, положить локти на стол, не сгибая при этом спину. Ноги при этом должны свободно стоять на полу или на подставке для ног (при необходимости). Лучше, если в положении сидя колени будут несколько выше тазобедренных суставов.

Последние обновления на сайте:

1. Психологи научили людей идеально отличать настоящие лица от созданных ИИ.
2. Трамп приказал американским военным приостановить новые удары по Ирану.
3. Азиатские моллюски захватывают реки России: есть угроза для экосистем.
4. Славянская мифология: прекрасная богиня тара.
5. В Иркутске водителям запретили общаться в очередях за бензином.
6. Триумф тита. Арка Тита, воздвигнутая в 81 году нашей эры в Риме после кончины императора, - это не просто памятник.
7. Двух подростков из новосибирской области приговорили за попытку отравить российского военнослужащего.
8. В июне в издательстве Corpus выйдет книга Доминика лапьера и Ларри коллинза "Свобода Приходит в Полночь".
9. Трамп всех со сделкой с Ираном поздравил.
10. Как построить вселенную всего в одной молекуле или даже в одной поре молекулы?
11. У S1mple новая девушка - бывшая модель Onlyfans.
12. Тайны гор. Безлюдные, неприступные горы хранят немало тайн.
13. Взаимодействие раскалённого металла с водой.
14. Супруга актера Владимира Сычева, известного по роли в сериале "Физрук", поделилась деталями громкого скандала.
15. Зеленский исключил русский язык из списка подлежащих защите на Украине.
16. Физики новых "Котов Шредингера получили".
17. Без науки и искусства - никуда!
18. Прямоугольные волны возникают, когда волны приходят сразу с двух перпендикулярных направлений.
19. Glaucus Atlanticus, известный как голубой дракон, проводит всю жизнь, дрейфуя у самой кромки воды.
20. Завораживающая анимация из 5 кадров, сделанных телескопом "Хаббл".
21. Представьте зверька легче пальчиковой батарейки.
22. Почему после работы болит голова: объясняет невролог.
23. Каймановая черепаха не боится аллигаторов.
24. Уникальное изобретение, которому почти 500 лет.
25. Самая мощная в истории ракета Starship V3 вопреки сбоям взлетела.
26. Spacex запустит самую мощную ракету в истории.
27. Украине предложено членство в ЕС, но есть нюанс.
28. В Кении и ЮАР пчёлы Apis Mellifera Scutellata спокойно строят соты прямо на ветках - без дупла и крыши.
29. Подписчики отметили, что она помолодела до подросткового возраста.
30. "Закрутил Роман с Молодой Девушкой" - Стасу пьехе приписывают отношения с девушкой из команды стилистов.
31. Уже более 100 человек заразились норовирусом на круизном лайнере Caribbean Princess.
32. Иран может получить ядерное оружие менее чем за год, считает разведка США - Reuters.
33. В 2000 г в Пакистане обнаружили саркофаг с мумией и надписью "я дочь великого царя Ксеркса.
34. Часть великой китайской стены городом оказалась.
35. Стало известно о желании трампа выйти из войны с Ираном.
36. Мост аркадико в Греции считается самым древним из сохранившихся арочных мостов в мире.
37. Озеро бросно - самый опасный водоём России: где оно находится и почему к нему лучше не приближаться.
38. О предполагаемой могиле Аристотеля.
39. Яндекс добавил в линейку тв станций модель на Miniled - премиальное железо, но ценник ниже версии про: 80 к за 55", 100 к за 65".
40. Эксперты раскрыли, почему в персидском заливе нефти больше, чем где-либо еще на земле.
41. Команда из трех американцев и одного канадского астронавта проводит третий день своего полета вокруг естественного спутника земли.
42. Это самый высокий вулкан в солнечной системе: его высота составляет около 22 км, а диаметр - примерно 600 км.
43. Клад X века в великом Новгороде оказался связан с Европой.
44. Время - понятие абстрактное?
45. Опоссум - это вовсе не странный зверёк, которого стоит бояться, а один из самых полезных "Соседей" в дикой природе.
46. У Квентина Тарантино есть прием, который зрители считывают почти мгновенно, - крупные планы босых ног.
47. В подводной пещере нашли кости гигантских животных ледникового периода.
48. В Китае земля не пустует.
49. Убит генерал ксир: израиль и США продолжают целенаправленно уничтожать военно-политических лидеров Ирана.
50. ИИ нaучилcя выбиpaть apбузы.