Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Позвоночник на рабочем

Вредное влияние на позвоночник оказывает неправильно подобранная рабочая мебель, особенно стулья. Для профилактики остеохондроза позвоночника при сидячей работе лучше всего подходит современный офисный стул, у которого можно регулировать высоту и угол наклона спинки. Такой стул позволяет зафиксировать позвоночник в правильном положении, повторяет все его изгибы и как бы берет на себя часть нагрузки, что ослабляет напряжение мышц спины. Высоту стула необходимо отрегулировать так, чтобы можно было, сидя свободно, положить локти на стол, не сгибая при этом спину. Ноги при этом должны свободно стоять на полу или на подставке для ног (при необходимости). Лучше, если в положении сидя колени будут несколько выше тазобедренных суставов.

Последние обновления на сайте:

1. Сын пытался убить 70-летнего отца в омской области из-за сна о мести.
2. На винодельне в южноафриканском стелленбосе каждый день "на Службу" выходит целая армия уток.
3. 17-Летняя актриса Аня пересильд получила статус амбассадора Calzedonia и сразу появилась в осенне-зимней кампании вместе с Юлией пересильд.
4. Студентку оштрафовали за съёмку рилса в московском метро.
5. Почему мы стареем - и можно ли запустить омоложение клеток?
6. Тайванец задушил возлюбленную, а тело спрятал в чемодан и положил в офисный холодильник.
7. В Румынии задержали экс - кандидата в президенты Кэлина джорджеску.
8. Статистика разницу между мужской и женской красотой нашла.
9. Ученые впервые увидели, как соединяются молекулы днк.
10. США не будут вести переговоры с Ираном, пока Тегеран не прекратит атаки на коммерческие суда, - Джей ди вэнс.
11. Тело российской туристки обнаружено на подступах к леднику чалаади в Грузии.
12. Ближний Восток, 2010 год.
13. Одна из наиболее зрелищных демонстраций - так называемый "Вулкан Беттгера".
14. В Бразилии нашли следы самого крупного млекопитающего эпохи динозавров.
15. Сахарная сумчатая летяга - ночное и социальное животное, обитающее в лесах Австралии, Тасмании и новой Гвинеи.
16. Это один из самых необычных хищников южной Америки: почти метр в холке, непропорционально длинные ноги, рыжая шерсть и чёрная грива.
17. Сына бывшего вице-губернатора Петербурга Игоря Албина задержали по подозрению в жестоком убийстве.
18. Аэродинамика максимального уровня: велогонщиц заподозрили в читерстве с помощью накладной груди.
19. В архангельской области утонул маленький ребёнок, которого отец оставил без присмотра.
20. Поклонникам матчи есть о чём переживать.
21. Медь используют для хранения воды уже многие тысячелетия.
22. Телеканал "Наука" и сайт Naukatv.
23. Страшный взрыв и пожар произошли на базе отдыха в московской области.
24. Длительный сон связали с маркером альцгеймера.
25. Российская промышленность продолжает уверенно развиваться.
26. В Петербурге у девушки чудовищно раздуло голову после окрашивания волос.
27. Звезда "Улиц Разбитых Фонарей" Анастасия Мельникова сильно изменилась - актриса борется с тяжелой болезнью уже 10 лет, но не раскрывает диагноз.
28. Пользователи интернета массово обсуждают 23-летнюю россиянку Соня золоеву, называя ее обладательницей самого гармоничного телосложения в индустрии.
29. МРТ Показала, как объем серого вещества в мозге зависит от витамина C.
30. В московском метро агрессивный иностранец руку пенсионеру сломал.
31. В пушкино уаз протаранил магазин и покалечил покупательницу.
32. Ученые ответили, почему летом аппетит снижается.
33. Apple могут запретить в России - минцифры уже отправили жлобу на компанию в фас.
34. Двух подростков из новосибирской области приговорили за попытку отравить российского военнослужащего.
35. На кадрах с процессом извлечения камня из протектора промышленной шины всё выглядит почти как медицинская операция.
36. В Петербурге впервые вручат евразийскую философскую премию.
37. Самый умный из актёров.
38. Пашинян и Алиев направили поздравительные письма Путину по случаю дня России.
39. Обычный подросток благодаря тысячам селфи со знаменитостями прославился.
40. Мятная жвачка или конфета создаёт ощущение холода так уверенно, будто во рту открылся маленький зимний филиал.
41. Полет шмеля - это крайне энергозатратный процесс, сопоставимый по интенсивности с работой мотора на предельных оборотах.
42. Евгений сидихин: его воспитал Афган.
43. Майкл джексон сорвал тридцать модных показов в Париже ради Наоми.
44. Завораживающая анимация из 5 кадров, сделанных телескопом "Хаббл".
45. 21 мая 1921 года родился Андрей Дмитриевич сахаров - человек, чье имя стало символом не только научной гениальности, но и невероятной силы духа.
46. Молодые орлы иногда "Кувырок" - настоящий воздушный акробатический трюк выполняют.
47. Автоматизированное распылительное окрашивание, выполняемое промышленными роботами с многосопловыми краскораспылителями.
48. Загадка таримских мумий.
49. Африка снова трещину дала.
50. Есть персонажи мультфильмов, которых мы всегда видим уже взрослыми - строгими, ворчливыми или, наоборот, мудрыми и спокойными.