Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Позвоночник на рабочем

Вредное влияние на позвоночник оказывает неправильно подобранная рабочая мебель, особенно стулья. Для профилактики остеохондроза позвоночника при сидячей работе лучше всего подходит современный офисный стул, у которого можно регулировать высоту и угол наклона спинки. Такой стул позволяет зафиксировать позвоночник в правильном положении, повторяет все его изгибы и как бы берет на себя часть нагрузки, что ослабляет напряжение мышц спины. Высоту стула необходимо отрегулировать так, чтобы можно было, сидя свободно, положить локти на стол, не сгибая при этом спину. Ноги при этом должны свободно стоять на полу или на подставке для ног (при необходимости). Лучше, если в положении сидя колени будут несколько выше тазобедренных суставов.

Последние обновления на сайте:

1. Журналист Такер Карлсон похоронную речь для американской империи произнес.
2. Когда начнется активное освоение луны и зачем там нужны роботы - спелеологи?
3. Титан уникальным местом для колонизации признан.
4. Будет ли конец света?
5. Помните лихие 90-е и группу "Кар - Мэн"?
6. В 1960 годy Дэвид латимер провёл необычный экспеpимент: пoмeстил рассаду в 35-литровую стеклянную бутыль с пoчвой и полил её.
7. "У Него Кукуха Чуть-чуть Свистанет и он Меня Избивает".
8. 6. 000 лет назад территория Сахары изобиловала водоемами, реками - озерами, городами и деревьями.
9. Путин прилетит в астану вечером 27 мая, в аэропорту его встретит Токаев, - Ушаков.
10. Китай энергию без проводов с кпд выше 20% передал.
11. Сын Филиппa Киркоровa выбрал другой путь - Mартин не хочет в шоy-бизнес.
12. Эксперимент поставил под сомнение посадку на ледяных спутниках Юпитера и Сатурна.
13. Когда вы опускаете штангу на грудь, волокна большой грудной мышцы оказываются в фазе пикового эксцентрического растяжения.
14. Потрясающие детали резьбы дворца альгамбры, Гранада, Испания.
15. Музыкальные колонны в храме виттала в хампи, Индия.
16. В 36 лет у женщины диагностировали тяжелое заболевание, хотя она никогда не курила и не работала на опасном производстве.
17. Speeder от Mayman Aerospace выглядит как байк из будущего, но на деле это компактный реактивный летательный аппарат.
18. Боевые слоны Цезаря.
19. Консул Публий Клавдий пульхр, командующий римским военно-морским флотом, перед битвой при дрепане, 249 год до н. э.
20. Монетный двор США отмывает золото наркокартелей и продаёт его как "Чистое Американское".
21. Ученые объяснили, почему рак сердца - редкость.
22. Потенциального министра здравоохранения владимирской области арестовали прямо в день собеседования, - губернатор Авдеев.
23. Добившись неплохих результатов в создании ловких и быстрых андроидов, китайские инженеры приступили к разработке гиперреалистичных лиц роботов.
24. О предполагаемой могиле Аристотеля.
25. Яндекс добавил в линейку тв станций модель на Miniled - премиальное железо, но ценник ниже версии про: 80 к за 55", 100 к за 65".
26. Искусственный интеллект делает людей глупее и отражается на их когнитивных способностях.
27. Всех с днём космонавтики. 65.
28. Подборка примеров архитектуры индийских "Храмов".
29. Героический поступок: учительница вывела колонну машин из бурана в алтайском крае.
30. Чёрная обезьяна из обсидиана - древний артефакт высочайшего уровня обработки.
31. Гигантский катитид из Малайзии, известный своей необычной формой и яркой окраской, привлекает внимание ученых и туристов.
32. В Китае земля не пустует.
33. Поплавская о типажах жён футболистов.
34. Магнитная буря стала самой мощной за последние два месяца, как и предсказали ученые лаборатории солнечной астрономии ики ран.
35. Убит генерал ксир: израиль и США продолжают целенаправленно уничтожать военно-политических лидеров Ирана.
36. В луксоре нашли сфинксов с лицом аменхотепа III.
37. Учёные идеальный день для интимной близости нашли.
38. В России заявили об исчерпании запаса прочности хрущёвок.
39. Россияне и тысячи других пассажиров застряли в аэропорту Дубая из-за новой атаки иранских бпла.
40. NYP: Дональд трамп заявил, что пока не собирается отправлять наземные войска в Иран.
41. Самый стремительный дрон в мире, достигший скорости 657 км/ч, был создан отцом и сыном из южной Африки.
42. Исследователи обнаружили, что уровень кортизола начинает падать уже в первые 60 секунд после того, как человек начинает гладить кота.
43. Мы не начинали эту войну.
44. Средневековый город жрнов.
45. Военный самолёт, который был буквально набит деньгами, разбился в Боливии.
46. Похоже, что у Китая в планах создание армии из роботов.
47. Итак, вот официальный внешнеполитический курс США по ближнему Востоку.
48. Просто гениальное решение проблем: Анастасия Решетова приняла другую веру, из-за чего часто сталкивается с негативом.
49. Магический кристалл ассирии.
50. Операция в Венесуэле с захватом мадуро США около $3 млрд стоила.