Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Позвоночник на рабочем

Вредное влияние на позвоночник оказывает неправильно подобранная рабочая мебель, особенно стулья. Для профилактики остеохондроза позвоночника при сидячей работе лучше всего подходит современный офисный стул, у которого можно регулировать высоту и угол наклона спинки. Такой стул позволяет зафиксировать позвоночник в правильном положении, повторяет все его изгибы и как бы берет на себя часть нагрузки, что ослабляет напряжение мышц спины. Высоту стула необходимо отрегулировать так, чтобы можно было, сидя свободно, положить локти на стол, не сгибая при этом спину. Ноги при этом должны свободно стоять на полу или на подставке для ног (при необходимости). Лучше, если в положении сидя колени будут несколько выше тазобедренных суставов.

Последние обновления на сайте:

1. Редкий родственник крокодила из Индии и Непала оказался на грани полного исчезновения из-за критического сокращения популяции.
2. Teuthowenia Pellucida, или стеклянный кальмар - редкий глубоководный моллюск, который похож на пришельца из космоса.
3. Новак заявил, что дефицита топлива в России нет.
4. Российские компании активно развивают собственные технологические решения взамен иностранным.
5. Рютте заявил, что Россия останется угрозой для Нато в долгосрочной перспективе.
6. Кажется, что в небе зависла гигантская алая медуза, чьи "Щупальца", разрастаются от грозовых облаков.
7. Ученые срок жизни земли продлили.
8. На кадрах с процессом извлечения камня из протектора промышленной шины всё выглядит почти как медицинская операция.
9. Измерение космических лучей на МКС повергло в замешательство физиков.
10. Титан уникальным местом для колонизации признан.
11. Иран проведёт похороны аятоллы хаменеи через 4 месяца после его гибели.
12. С 2000 года миграция резко усилилась: ИИ показал, откуда и куда едут люди.
13. Это пампасная кисуля, или колоколо, - одна из самых редких и малоизученных кошек южной Америки.
14. Мятная жвачка или конфета создаёт ощущение холода так уверенно, будто во рту открылся маленький зимний филиал.
15. Съёмка Энн хэтэуэй для журнала Harper&; s Bazaar, где она показала свою соблазнительную сторону.
16. Завораживающая анимация из 5 кадров, сделанных телескопом "Хаббл".
17. Знаменитейшая и культовая фотография кабриолета, чаще всего её подписывают "Неловкий Момент в Лос-анджелесе, США, 1959 г.".
18. В Китае еще со времен династии восточная хань рисовые поля не просто засевают, а заселяют птицами.
19. Немецкий миллиардер, сооснователь Paypal и Palantir питер Тиль переехал в Аргентину.
20. Велоспорт улучшает здоровье мозга и самочувствие - новые данные.
21. Катерина шпица стала мамой во второй раз.
22. Во Франции начали расследование против наследного принца саудовской Аравии по делу об убийстве журналиста.
23. Китовая акула выглядит как морское чудовище из древних легенд, но на самом деле она не хищник.
24. Финляндия проведёт крупные военные учения с участием США и Германии у границ России.
25. Капитолийский храм (храм Юпитера) является одним из крупнейших сооружений на планете.
26. Музыкальные колонны в храме виттала в хампи, Индия.
27. Физики невозможное измерили.
28. Впервые точно измерили старение кожи от солнца.
29. Говорят хорошая шутка должна пройти проверку временем, отлежаться в укромном уголке.
30. Алексей Кравченко, актёр, сыгравший флёру, действительно прошел через ад во время съемок.
31. Астронавты "Артемиды-2" и Станции"тяньгун" установили совместный космический рекорд.
32. Британия и США всегда знали, что расширение Нато верный путь войны с Россией и 26 лет к этому готовились.
33. Телескоп зафиксировал изменение состава кометы 3I/Atlas.
34. Какая еда заставляет вас задаваться вопросом: "как люди вообще выяснили, что это можно есть?
35. Клад X века в великом Новгороде оказался связан с Европой.
36. В древней гробнице обнаружили хрустальный кинжал возрастом 5000 лет.
37. Дениз Ричардс в 55: смелое решение, которое оправдало себя на все 100%.
38. 30-Летняя американка убила сожителя, когда делала ему массаж.
39. Подборка примеров архитектуры индийских "Храмов".
40. Римский форт вдоль стены адриана.
41. Опоссум - это вовсе не странный зверёк, которого стоит бояться, а один из самых полезных "Соседей" в дикой природе.
42. В Индии люди массово скупают топливо из-за слухов о возможном дефиците - в очередях на заправку стоят сотни водителей.
43. Спасение в одежде: как мы стали уникальными млекопитающими?
44. - Итак, Джеймс Бонд вышел в отставку.
45. Волочкова на холод со стороны близких после операции пожаловалась.
46. Сакральные постройки или конструкции для защиты апельсиновых деревьев от сильных ветров?
47. Ученые показали, как устроена нога слона в разрезе.
48. Список российских миллиардеров от Forbes вдвое с начала сво вырос.
49. Американец поужинал, получил счёт почти на $1498 и увидел подсказку: "чаевые 20% - $299".
50. Генетики разгадали тайну способности червей отращивать органы.