Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Позвоночник на рабочем

Вредное влияние на позвоночник оказывает неправильно подобранная рабочая мебель, особенно стулья. Для профилактики остеохондроза позвоночника при сидячей работе лучше всего подходит современный офисный стул, у которого можно регулировать высоту и угол наклона спинки. Такой стул позволяет зафиксировать позвоночник в правильном положении, повторяет все его изгибы и как бы берет на себя часть нагрузки, что ослабляет напряжение мышц спины. Высоту стула необходимо отрегулировать так, чтобы можно было, сидя свободно, положить локти на стол, не сгибая при этом спину. Ноги при этом должны свободно стоять на полу или на подставке для ног (при необходимости). Лучше, если в положении сидя колени будут несколько выше тазобедренных суставов.

Последние обновления на сайте:

1. Новак поручил профильным ведомствам и отраслевым компаниями активизировать реализацию дополнительных мер по снабжению регионов топливом, - кабмин.
2. В 1977 году земля на 72 секунды поймала сигнал из космоса, который до сих пор не удалось объяснить.
3. 17-Летняя актриса Аня пересильд получила статус амбассадора Calzedonia и сразу появилась в осенне-зимней кампании вместе с Юлией пересильд.
4. "История за Портретами".
5. Подо льдами Антарктиды нашли следы супергор, которые изменили жизнь на земле.
6. Физики возможное открытие частицы темной материи объяснили.
7. Под Воронежем нашли украшения из морских раковин возрастом 41 000 лет.
8. Робот - паук, дрон с тепловизором и ИИ - что показали на выставке в Китае.
9. Венера поглотила свою луну, вычислили планетологи.
10. B Москве задержаны высокопоставленные полицейские за хищение служебного топлива.
11. Орбитальный хаос и тонны космического мусора: премьеры на "Науке".
12. Дрон научили цепляться за ветки как летучую мышь.
13. Всю страну облетели слова Саши погребова, которые он крикнул террористу в лицо: "Христос воскрес!
14. Физики впервые кварцевое оптоволокно плоским - в форме ленты сделали.
15. Петербуржец заподозрил друга в связи с бывшей женой и забил его до смерти.
16. Андроид Figure 03 осваивает бытовые задачи.
17. Итальянский робот - скульптор Robotor One L за работой.
18. Украинские беспилотники перешли с WB на Ozon: самарская область ночью подверглась массированной атаке бпла.
19. Человечество заглушает космос: ученые хотят поставить телескоп на луне.
20. Загадка древних карт пири рейса.
21. Семья с тремя детьми разбилась на тюменской трассе, потому что отец заснул за рулем.
22. Расширение зрачка позволяет врачу хорошо рассмотреть внутренние структуры глаза: хрусталик, сетчатку, её сосуды и зрительный нерв.
23. Сахарная сумчатая летяга - ночное и социальное животное, обитающее в лесах Австралии, Тасмании и новой Гвинеи.
24. Какая фигура вам больше - зендеи или элизабет олсен нравится?
25. В Рязани нашли уникальный фрагмент 600-летних древнерусских гуслей.
26. Ученые кольского научного центра ран вместе с коллегами из спбгу и минералогического музея ферсмана открыли новый минерал - кольский ашкрофтин.
27. Потолок немецкого подвала корпусом корабля Xiii века оказался.
28. Ученые теоретический предел прогнозов погоды узнали.
29. В архангельской области утонул маленький ребёнок, которого отец оставил без присмотра.
30. 9-Лeтний мaльчик из Москвы погиб во время вчерашней атаки бпла на пляже под Геленджиком.
31. Физики существование глюбола - новой формы материи подтвердили.
32. У вич и рака обнаружили одинаковый препятствующий лечению механизм.
33. Пока корабль "союз МС -29" летел к мкс, на земле творилась своя история.
34. Длительный сон связали с маркером альцгеймера.
35. Генетики доказали присутствие выходцев из киевской Руси в Вильнюсе Xiii века.
36. Собака в доме риск болезней у младенцев - ученые снижает.
37. На МКС впервые напечатали ткани человеческой печени и почки.
38. Для подготовки к своей роли в картине 12 обезьян Брэд питт провёл свыше суток в психиатрической клинике, внимательно изучая поведение больных.
39. В иркутской области лихач во время погони сбил женщину на зебре: ей оторвало часть ноги.
40. Вы знали, что на земле есть остров змей, куда людям официально запрещено заходить.
41. Safe 33 и Safe 41 собираются под миссию: пожар, патруль, спасение или перехват.
42. "Весь Экипаж Бросился к Окнам": астронавт мкс сняла мощное полярное сияние.
43. Остров сокотра - архипелаг в аравийском море принадлежит Йемену и находится примерно в 350 км от побережья страны.
44. Под Орском два молодых парня погибли после столкновения машины с лошадью.
45. Использование напалма в древней Византии.
46. Французская ИИ - модель Mistral имеет свои принципы.
47. Джекфрут или хлебное дерево - самый большой в мире фрукт, растущий на деревьях.
48. Время удалось запустить без часов в квантовом эксперименте.
49. Этот домик на острове эллидей в Исландии построили в 1953 году.
50. Ослабление России вместо победы Киева: в США признали истинные цели украинского конфликта.