Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Позвоночник на рабочем

Вредное влияние на позвоночник оказывает неправильно подобранная рабочая мебель, особенно стулья. Для профилактики остеохондроза позвоночника при сидячей работе лучше всего подходит современный офисный стул, у которого можно регулировать высоту и угол наклона спинки. Такой стул позволяет зафиксировать позвоночник в правильном положении, повторяет все его изгибы и как бы берет на себя часть нагрузки, что ослабляет напряжение мышц спины. Высоту стула необходимо отрегулировать так, чтобы можно было, сидя свободно, положить локти на стол, не сгибая при этом спину. Ноги при этом должны свободно стоять на полу или на подставке для ног (при необходимости). Лучше, если в положении сидя колени будут несколько выше тазобедренных суставов.

Последние обновления на сайте:

1. "Он мой друг.
2. У 60% исследованной молоди трески в баренцевом море нашли пластик.
3. На глубине 3000 м заметили странных существ, путешествующих на морских пауках.
4. "История за Портретами".
5. Человечество впервые расстояние до астероида лазером измерило.
6. На глубине около 2900 километров мантия земли переходит в жидкое внешнее ядро.
7. Электричка вpезалась в грузовик на переезде и сошла с рельсов во владимирской области, один человек погиб.
8. Ученые создали многоразовый клей, который снимается светом без следов.
9. Орбитальный хаос и тонны космического мусора: премьеры на "Науке".
10. B Омске рецидивист жестоко избил соседа.
11. Китайская частная ракета Pallas - 1 совершила первый полет.
12. В школах Владивостока ввели обязательное ношение шевронов с дронами.
13. Ближний Восток, 2010 год.
14. Ученые подсчитали, насколько подъем по лестнице снижает риск преждевременной смерти.
15. Ученые выявили ген роста неандертальцев, "Превращающий" человека в качка.
16. Из старого зелёного патрубка вырывается струя по ровной дуге и точно попадает в отверстие нижней трубы.
17. Опоссум - единственный сумчатый обитатель северной америки.
18. Ученые "Гормон Мотивации нашли".
19. Археологи выяснили, как 1000 лет назад казахи выживали в пустыне в - 26.
20. Физики впервые пространственно-временной кристалл расплавили.
21. Ирина тонева откровенничает о браке с непубличным мужем.
22. Обычный поход на стадион меняет химию нашего тела, доказали физиологи.
23. Инженеры изобрели дрон, невидимый из-за бешеного вращения.
24. Экс - главу пушкинского музея проверят из-за слов о кокошнике.
25. В бразильской тюрьме решили отказаться от сторожевых собак и поставили на охрану гусей.
26. Случайное открытие помогло решить одну из загадок происхождения жизни.
27. На МКС впервые напечатали ткани человеческой печени и почки.
28. Роботы - гуманоиды впервые успешно провели две операции.
29. Язык не нужен мозгу для логического мышления, показала МРТ.
30. "В темноте океанского дна … уже миллионы лет существует невероятный союз.
31. Суд изъял 97 объектов недвижимости у экс - главы совета судей момотова, - ФССП.
32. В Москве задержали ещё одного экс - заместителя бывшего главы росавиации нерадько.
33. Ученые заставили клетки рака "Самоуничтожаться".
34. Великая чума 700 лет назад дотянулась до глухой сибирской тайги - открытие.
35. Лидер АдГ пообещала вернуть германии российские нефть и газ.
36. Сын украинского бизнесмена, который мог погибнуть при взрыве в монако, связан с сетью мошеннических Колл - центров.
37. "Рука Пустыни" на севере Чили.
38. Teuthowenia Pellucida, или стеклянный кальмар - редкий глубоководный моллюск, который похож на пришельца из космоса.
39. У птиц есть не только путь, но и цель.
40. В Петербурге арестовали врача, обвиняемого в домогательствах к несовершеннолетней пациентке.
41. В Петербурге впервые вручат евразийскую философскую премию.
42. Это пампасная кисуля, или колоколо, - одна из самых редких и малоизученных кошек южной Америки.
43. Неизвестные кварталы древнего города нашла с помощью дрона российская аспирантка.
44. В Москве мужчина из ревности беременную девушку задушил.
45. В Краснодаре водителя, переехавшего ногу девочке на переходе, решили не судить.
46. Почему после работы болит голова: объясняет невролог.
47. США приступили к разработке планов возможных военных действий против кубы.
48. Пьяный сын богатейшего нижегородского бизнесмена Сергей Корнилов устроил массовое ДТП на кабриолете Mercedes в нижнем Новгороде.
49. Китовая акула выглядит как морское чудовище из древних легенд, но на самом деле она не хищник.
50. "Вечные Химикаты" почти у всех нашли.