Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Позвоночник на рабочем

Вредное влияние на позвоночник оказывает неправильно подобранная рабочая мебель, особенно стулья. Для профилактики остеохондроза позвоночника при сидячей работе лучше всего подходит современный офисный стул, у которого можно регулировать высоту и угол наклона спинки. Такой стул позволяет зафиксировать позвоночник в правильном положении, повторяет все его изгибы и как бы берет на себя часть нагрузки, что ослабляет напряжение мышц спины. Высоту стула необходимо отрегулировать так, чтобы можно было, сидя свободно, положить локти на стол, не сгибая при этом спину. Ноги при этом должны свободно стоять на полу или на подставке для ног (при необходимости). Лучше, если в положении сидя колени будут несколько выше тазобедренных суставов.

Последние обновления на сайте:

1. В античной Греции было известно о планетах и других светилах, но полагали, что все они движутся вокруг земли.
2. Лицо за маской: Джим Керри и его последний долг любви ….
3. Носки XII века.
4. В Туапсе третий день тушат пожар на НПЗ, в округе экологическая катастрофа.
5. Физика помогла объяснить ранний этап развития человека.
6. Ученые внутрь межзвездной кометы 3I/Atlas заглянули.
7. США и куба впервые за десять лет провернули тайный раунд переговоров в Гаване.
8. Иришка Чики - пики решилась на пластическую операцию, и мнения сразу же разделились.
9. Успели побывать на международной ярмарке интеллектуальной литературы non/fictioNвесна?
10. Эксперты раскрыли, почему в персидском заливе нефти больше, чем где-либо еще на земле.
11. Какая еда заставляет вас задаваться вопросом: "как люди вообще выяснили, что это можно есть?
12. BMW Gina - экспериментальный концепт от BMW с неординарной эластичной тканевой облицовкой вместо привычного металлического кузова.
13. Воздержание вредно для мужского здоровья: оно приводит к ухудшению качества спермы и повреждению днк.
14. Американские военные, участвующие в конфликте с Ираном, всё чаще ставят под сомнение цели операции.
15. В США нашли считавшийся безвозвратно утерянным фильм жоржа мильеса.
16. - Итак, Джеймс Бонд вышел в отставку.
17. США израсходовали "Годы Запасов" боеприпасов с начала войны с Ираном, - Financial Times.
18. Голубая дыра в Белизе ключом к разгадке гибели майя является?
19. Нефтяная карта мира: какие регионы обеспечивают глобальное снабжение.
20. Первое золото россии на Паралимпиаде в Италии!
21. США впервые подняли в бой все свои стратегические дальние бомбардировщики.
22. Научный спутник наса после 14 лет на орбите готовится упасть на землю.
23. Трамп заявил, что война с Ираном "Почти Закончена".
24. Аcтpoлoги cocтaвили гopocкoп нa 2026 гoд в cтилe cpeднeвeкoвых кoтикoв.
25. Прямо сейчас над Ираном летит только один пассажирский самолёт - это рейс в Дубай из ….
26. Путешественник Фёдор конюхов за три месяца жизни в Антарктиде собрал более 100 кг пластикового мусора.
27. Исторический момент может произойти уже совсем скоро: кадры с нло готовят к публикации в США.
28. Только в том случае, если вы забыли прихватить в поездку лишнюю пару белья, то вот как можно выйти из положения.
29. Церемониальное кресло (трон Элгина), IV век до н. э., находится в музее гетти.
30. Эта фотография, где знаменитый тореро Альваро мунера рухнул на песок арены, запечатлела не падение, а прозрение.
31. Iron Ore Train - один из самых длинных грузовых составов в мире.
32. Мама говорила: "Саня, иди в офицеры.
33. В США началась новая волна массовых увольнений.
34. Когда затонул "Титаник", на борту судна находился миллионер Джон Джейкоб астор IV.
35. Алинa пepeкpacилa cтapый кpaн в чёpный, нo кaпля кpacки пoпaлa нa cтeну.
36. "Aд на земле: зoлотoй pyдник Ceppа пелада.
37. Советская актриса Зоя Федорова была убита выстрелом в затылок 10 декабря 1981 года.
38. Турист заразился серьёзной инфекцией во время обряда очищения в священном источнике на Бали.
39. В 1933 году для членов гитлерюгенд был учреждён специальный нож, служивший поощрением и подтверждением прохождения вступительных испытаний.
40. Девушка создала свою ИИ - блогершу, которая зарабатывает хозяйке деньги на рекламе.
41. Учёные, опубликовавшие работу в журнале Nature, смогли установить точный год пребывания викингов в северной Америке.
42. В США финал сериала "Очень Странные Дела" отметили масштабным шоу Дронов, превратив ночное небо в живой экран.
43. Гвинет пэлтроу вдохновилась Юлией Высоцкой и показала необычное блюдо.
44. В Воркуте в полузаброшенном посёлке воргашор нашли дом мечты социофоба.
45. Примерно две недели на солнце было спокойно, сообщает лаборатория солнечной астрономии ики ран.
46. Подборка ярких химических реакций:
47. Африканский страус - самый быстрый бегун среди всех пернатых.
48. Номоли. Один из самых необычных артефактов, найденных в западной Африке - статуэтки номоли.
49. Древнеегипетское ожерелье из глазурованных фигурных фаянсовых бусин, около 1550-1292 гг. до нашей эры.
50. Гарик харламов рассказал о причинах своего развода с Кристиной асмус.