Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Позвоночник на рабочем

Вредное влияние на позвоночник оказывает неправильно подобранная рабочая мебель, особенно стулья. Для профилактики остеохондроза позвоночника при сидячей работе лучше всего подходит современный офисный стул, у которого можно регулировать высоту и угол наклона спинки. Такой стул позволяет зафиксировать позвоночник в правильном положении, повторяет все его изгибы и как бы берет на себя часть нагрузки, что ослабляет напряжение мышц спины. Высоту стула необходимо отрегулировать так, чтобы можно было, сидя свободно, положить локти на стол, не сгибая при этом спину. Ноги при этом должны свободно стоять на полу или на подставке для ног (при необходимости). Лучше, если в положении сидя колени будут несколько выше тазобедренных суставов.

Последние обновления на сайте:

1. Учёные из техаса победили рак - молекулярный отбойный молоток уничтожает 99% клеток.
2. Пьяный красноярец иномарку на глазах у её владелицы угнал.
3. Современная жизнь слишком опередила эволюцию человека, выяснили ученые.
4. Застывшее среди коралловых рифов тело кажется медитирующим, но струйка воздуха изо рта выдает сложный процесс борьбы с плавучестью.
5. Рютте заявил, что Россия останется угрозой для Нато в долгосрочной перспективе.
6. Ученые выяснили, кто лучше договаривается: мужчины или женщины.
7. "Новые Люди" во главе с лидером партии Алексеем Нечаевым внесли в госдуму законопроект об уголовной ответственности за домашнее насилие.
8. Какой цивилизации могли достаться знания богов?
9. Искусственный интеллект снижает навыки: названы профессии, представители которых утратили квалификацию из-за ИИ.
10. В густых лесах юго-восточной Азии живёт птица, которую почти невозможно заметить, даже стоя рядом.
11. Многодетный отец попытался сжечь дом с четырьмя своими детьми в красноярском крае.
12. Исследователи обнаружили гигантский вирус, раскрывающий происхождение наших предков.
13. Китай строит в пустыне огромный "Ядерный щит", - Reuters.
14. Более миллиона современных американцев генетически связаны с первыми колонистами: открытие.
15. 21 мая 1921 года родился Андрей Дмитриевич сахаров - человек, чье имя стало символом не только научной гениальности, но и невероятной силы духа.
16. В России открыли математический принцип разрушения горных пород.
17. Эксперимент поставил под сомнение посадку на ледяных спутниках Юпитера и Сатурна.
18. Diactor Bilineatus - это клоп, относящийся к семейству краевиков (Coreidae.
19. В Финляндии начались учения Northern Strike 26, проходящие в 70 км от границы с Россией, - финские сухопутные силы.
20. Из сокровищницы французских королей: чудесная "Чаша Птолемеев", Египет, римская империя, ок.
21. Стало известно о желании трампа выйти из войны с Ираном.
22. Ученые источник питания черной дыры в центре нашей галактики обнаружили.
23. 31 января 2026 года во флориде произошло то, что местные жители назвали "Дождем из Игуан".
24. Чем опасен разлив нефти в акватории черного моря близ туапсе?
25. Внутриутробно кишечник у ребёнка не "Пустует", но и не работает так, как после рождения.
26. Бельгийский капкан для израильского ВПК: системы Moog под арестом.
27. Озеро бросно - самый опасный водоём России: где оно находится и почему к нему лучше не приближаться.
28. Иран получил китайский шпионский спутник и использовал его для слежки за американцами.
29. Крупнейшую группу шимпанзе разделил жестокий конфликт.
30. "Вторглась в Отношения": бывшая возлюбленная Димы Масленникова заявила, что Клава кока увела его у нее.
31. 65 лет назад, 12 апреля 1961 года, в 9: 07 по московскому времени человек шагнул из земной колыбели в неизвестность.
32. Право на красоту: почему обсуждение носа Лизы Арзамасовой зашло слишком далеко?
33. Президент Сербии заявил, что рядом с газопроводом в Венгрию нашли взрывчатку.
34. Бронзовая форма для литья свинцовых пуль для пращи.
35. В России создали противовирусные нового поколения против гриппа.
36. Итак, мир следит за миссией "Артемида" и ждет полета на луну.
37. Что ели люди, жившие на волге и Дону 5000 лет назад?
38. Внезапно потерял голос: астронавт о том, почему пришлось эвакуироваться с мкс.
39. Что читать? Научпоп о кошках!
40. В Китае земля не пустует.
41. В горах Анд в перу археологи обнаружили загадочные каменные структуры, которые некоторые исследователи называют "Древними Порталами".
42. Лукашенко в скором времени может встретиться с трампом в резиденции мар - а - лаго, - Financial Times.
43. Чальчиутликуэ. Чальчиутликуэ - имя известной ацтекской богини дождя.
44. Открытие в Чили представления о заселении Америки опровергает.
45. Самые долгоживущие существа на земле - деревья (400 миллионов лет назад.
46. В Китае создали робота - кентавра для помощи в переносе тяжестей.
47. США впервые подняли в бой все свои стратегические дальние бомбардировщики.
48. Россияне впервые с 2014 года прошли на открытии паралимпиады со своим флагом.
49. Цру готовит "Второй Фронт" в Иране: вооружить курдов для удара по режиму- CNN.
50. Первые отпечатки людей в новом свете.