Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Позвоночник на рабочем

Вредное влияние на позвоночник оказывает неправильно подобранная рабочая мебель, особенно стулья. Для профилактики остеохондроза позвоночника при сидячей работе лучше всего подходит современный офисный стул, у которого можно регулировать высоту и угол наклона спинки. Такой стул позволяет зафиксировать позвоночник в правильном положении, повторяет все его изгибы и как бы берет на себя часть нагрузки, что ослабляет напряжение мышц спины. Высоту стула необходимо отрегулировать так, чтобы можно было, сидя свободно, положить локти на стол, не сгибая при этом спину. Ноги при этом должны свободно стоять на полу или на подставке для ног (при необходимости). Лучше, если в положении сидя колени будут несколько выше тазобедренных суставов.

Последние обновления на сайте:

1. "Семья Фактически Разрушена" - знакомые Стаса Михайлова подтвердили слухи о его разрыве с супругой.
2. "Он мой друг.
3. 22-Летняя блогерша покончила с собой после операции по уменьшению груди в Бразилии.
4. Как человек может обгореть на солнце, даже если на улице холодно?
5. Утильсбор в России вырастет с 1 января 2027 года - ставки повысят на 10-20%.
6. В Цюрихе вручили шнобелевскую премию - 2026 10 наград за исследования, которые сначала смешат, а потом заставляют задуматься.
7. Венера поглотила свою луну, вычислили планетологи.
8. В свердловской области пухлый ребенок застрял на детской площадке - пришлось вызывать мчс.
9. Медведь на уборщицу вольера на машзаводе в Прикамье набросился.
10. С возрастом память теряет не события, а детали.
11. Модель Claude Fable 5. 1 за 44 минуты взломала неразгаданный шифр 1653 года.
12. Неадекват с лопатой на людей у храма в Москве набросился.
13. В Японии во время выступления чиновника неожиданно разлетелись кадры, на которых внимание зрителей привлекла женщина, сидевшая прямо за ним.
14. На пляж не успела - зато в автобус успела.
15. Педофилов и насильников будут "Химически Кастрировать" в Англии и Уэльсе.
16. Ученые гены переедания обнаружили.
17. Джей ди вэнс призвал Украину прекратить удары по танкерам, заходящим в российские порты.
18. В Иране казнили женщину за самооборону, когда её пытались изнасиловать.
19. Микроб из мертвого моря может процветать на марсе, показал эксперимент.
20. Верховный суд снял "Яблоко" с выборов в госдуму по иску "родины".
21. Астрофизики наконец размер крупнейшей из известных галактик измерили.
22. Суд в Москве отказался признавать ИИ - Арты творчеством.
23. Таксисты и водители скорой помощи реже всего умирают от болезни альцгеймера.
24. Осенью 1958 года в Стокгольме один пациент умирал буквально по часам.
25. Moтоциклист в ДТП с такси в подмосковной Балашихе погиб.
26. За что присудили филдсовскую премию - 2026.
27. Подсчитано, как изменилась смертность в ДТП за последние 35 лет.
28. 10 тысяч уникальных видов цветковых уже оказались на грани вымирания.
29. Наша соседка, галактика Андромеды, во всей красе.
30. В Петербурге у девушки чудовищно раздуло голову после окрашивания волос.
31. Эта болезнь старше египетских пирамид.
32. Россиянке грозит тюрьма в Турции за запрет 13-летней девочке плавать в религиозном купальнике.
33. Одному типу нло нашли убедительное научное объяснение.
34. Ученые измерили эмпатию у крыс и сравнили их с людьми.
35. Современная жизнь слишком опередила эволюцию человека, выяснили ученые.
36. Ураган в нижегородской области - погибла пятилетняя девочка, ещё несколько человек пострадали.
37. Когда температура в штате падает до нуля, теплолюбивые рептилии впадают в глубокий анабиоз и буквально сыплются с веток на тротуары.
38. В России завершается создание синхротрона с рекордной яркостью излучения.
39. "Весь Экипаж Бросился к Окнам": астронавт мкс сняла мощное полярное сияние.
40. Измерение космических лучей на МКС повергло в замешательство физиков.
41. Терапию, омолаживающую клетки, впервые испытали на человеке.
42. Под новосибирском завершается строительство сибирского кольцевого источника фотонов.
43. Советская идеология возводила спорт в культ, но бодибилдинг парадоксальным образом оказался за бортом системы.
44. Китай строит в пустыне огромный "Ядерный щит", - Reuters.
45. Spacex запустит самую мощную ракету в истории.
46. Он разбогатеет, если начнёт продавать такую сотрудникам Google, Amazon и Microsoft.
47. "Российских Школьников Надо Учить не как не Забеременеть и Предохраняться, а как Родить Здорового и Красивого Ребенка".
48. Ученые обнаружили ген, который защищает клетки мозга от старения.
49. Арест жены зеленского Елены готовят сап и Набу - риа новости.
50. Катерина шпица стала мамой во второй раз.