Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Позвоночник на рабочем

Вредное влияние на позвоночник оказывает неправильно подобранная рабочая мебель, особенно стулья. Для профилактики остеохондроза позвоночника при сидячей работе лучше всего подходит современный офисный стул, у которого можно регулировать высоту и угол наклона спинки. Такой стул позволяет зафиксировать позвоночник в правильном положении, повторяет все его изгибы и как бы берет на себя часть нагрузки, что ослабляет напряжение мышц спины. Высоту стула необходимо отрегулировать так, чтобы можно было, сидя свободно, положить локти на стол, не сгибая при этом спину. Ноги при этом должны свободно стоять на полу или на подставке для ног (при необходимости). Лучше, если в положении сидя колени будут несколько выше тазобедренных суставов.

Последние обновления на сайте:

1. В интернете активно обсуждают новый образ Кейт бекинсейл после её недавнего появления в вечернем шоу.
2. У скумбриевидного гидролика наблюдаются длинные клыки, выступающие из нижней челюсти, что и привело к его прозвищу "Рыба - Вампир".
3. Никто не ожидал такого поворота!
4. "Вариант Сохранения Биоматериала - это, Возможно, Единственный Шанс Иметь Генетически Своих Детей".
5. Корлек - хед. В графстве каван, Ирландия, в 1855 году на холме корлек (холм смерти) нашли каменную скульптуру под названием корлек - хед.
6. Динозавр размером с колибри ящерицей оказался.
7. Знаменитый кукольный замок Astolat Dollhouse.
8. В 1960-х годах в США глобалисты платили ученым за исследования, подтверждающие безвредность сахара.
9. Ученые из глубин Антарктиды древний лед с уникальными образцами подняли.
10. Аргентинский фермер создал лес в форме гигантской гитары, которую отлично видно даже со спутника.
11. Скульптуры, скрытые в отражении: магия джонти харвитца.
12. Меч из линсхотена.
13. Архив силы: тренировочный протокол Брюса ли, 1965.
14. Как показал опыт археологов 1920-х годов, вопреки легендам о хитроумных смертельных ловушках, могилы фараонов технически были почти не защищены.
15. Подключайтесь к онлайн - трансляции лекции Михаила генфальда "Иммунитет как Инженерная Проблема"!
16. Аррlе Проcчитaлacь: нoвыe iPhonе 17 oказaлиcь кpайне yязвимыми к цаpaпинaм и скoлам.
17. Российская атомная отрасль высокую оценку в сфере ESG получила.
18. Триумфальная арка константина в Риме.
19. Жар даже через экран чувствуется.
20. Тайна мексиканской зоны тишины умы исследователей будоражит.
21. Walmart запускает доставку дронами в США.
22. Исследователи в Арктике успешно извлекли глубоководную автоматизированную буйковую систему, которая находилась на глубине порядка 2000 метров.
23. Триумфальная арка Адриана в городе Анталья, Турция.
24. В Италии найдена рыба, похожая на свинью.
25. "Нечто": странные существа обнаружены исследователями Антарктики.
26. Небесный клинок тутанхамона.
27. Башня победы. 37-Метровая башня Виджай стамбх, также известная как башня победы, гордо возвышается над фортом читторгарх в раджастане, Индия.
28. В США создали уникальные гусеницы для инвалидных колясок.
29. Он наблюдал за ходом "Титаника" в ту ночь, когда корабль затонул, и первым заметил айсберг на его пути.
30. В Сан-Франциско электромобиль Ford Mustang причиной аварии стал.
31. На карибах есть место, где посадка самолёта превращается в зрелище с элементами адреналина - аэропорт Густава III.
32. Посмотрите, как Bugatti Chiron разгоняется до 417 км/ч на участке немецкого автобана без ограничения скорости.
33. Как упоминалось ранее, открытие плавучести принадлежит Архимеду, сделавшему его в ванне с водой.
34. Лошадь норвежского наездника тони Андре Хансена выдала положительный результат на запрещенное вещество на олимпийских играх 2008 года в Пекине.
35. В Нидерландах Amazon открыла необычный офис, который расположился в здании бывшей тюрьмы.
36. 12 тысяч килограммов говна обнаружили на Эвересте: туристы продолжают гадить.
37. Чтo бyдeт, eсли прoткнyть батaрею aйфoнa.
38. Хорошая новость от александра Маточкина!
39. Загадочные объекты Антарктиды.
40. Кокос - это удивительное растение, которое, по мнению исследователей, возникло в южной части тихого океана, ныне известной как новая Гвинея.
41. Мы исследуем неизведанное: тайные особенности магнитов.
42. Атеросклероз артерий нижних конечностей: Симптомы и методы лечения
43. Какие музеи Калуги самые известные и что в них можно увидеть
44. Рынок Траяна - руины торговых зданий на форуме Траяна в Риме.
45. Атеросклероз артерий нижних конечностей: современные методы лечения
46. Новые принципы лечения больных: инновации и эффективность
47. Работа по созданию искусственной человеческой днк началась.
48. Практически никому неизвестное "Восьмое Чудо Света" - адамов мост или невероятная переправа между Индией и Шри-ланкой.
49. Эффективные лекарства для взрослых от головной боли
50. Эффективное облегчение: сосудорасширяющие препараты от головной боли