Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Позвоночник на рабочем

Вредное влияние на позвоночник оказывает неправильно подобранная рабочая мебель, особенно стулья. Для профилактики остеохондроза позвоночника при сидячей работе лучше всего подходит современный офисный стул, у которого можно регулировать высоту и угол наклона спинки. Такой стул позволяет зафиксировать позвоночник в правильном положении, повторяет все его изгибы и как бы берет на себя часть нагрузки, что ослабляет напряжение мышц спины. Высоту стула необходимо отрегулировать так, чтобы можно было, сидя свободно, положить локти на стол, не сгибая при этом спину. Ноги при этом должны свободно стоять на полу или на подставке для ног (при необходимости). Лучше, если в положении сидя колени будут несколько выше тазобедренных суставов.

Последние обновления на сайте:

1. Расширение зрачка позволяет врачу хорошо рассмотреть внутренние структуры глаза: хрусталик, сетчатку, её сосуды и зрительный нерв.
2. Июнь и июль в западной Европе стали самыми жаркими за всю историю наблюдений.
3. Опоссум - единственный сумчатый обитатель северной америки.
4. Биохимики нашли способ продлить срок хранения мяса без заморозки.
5. Археологи выяснили, как 1000 лет назад казахи выживали в пустыне в - 26.
6. Ученые объяснили, почему ультрафиолет и курение у одних вызывают рак, а у других нет.
7. Открытие: люди и обезьяны унаследовали смех от общего предка 15 млн лет назад - открытие.
8. Компания Brainco анонсировала платформу, дающую возможность управлять одним или несколькими роботами.
9. В Австралии обнаружены предки всех хищных сумчатых, жившие 35 млн лет назад.
10. Азиатские моллюски захватывают реки России: есть угроза для экосистем.
11. Нежное утро невесты, грибоедовский загс: 22-летняя дочь Олега Газманова вышла замуж.
12. Инженеры изобрели дрон, невидимый из-за бешеного вращения.
13. Эту белочку зовут Хэйзел - она часто заглядывает в гости к автору снимков.
14. Наша соседка, галактика Андромеды, во всей красе.
15. Парень купил форму МВД, чтобы не стоять в очереди за бензином.
16. Отца из Евпатории возила за рулём 15-летняя девочка, потому что у него отобрали права за пьянку.
17. Сын украинского бизнесмена, который мог погибнуть при взрыве в монако, связан с сетью мошеннических Колл - центров.
18. Вы знали, что на земле есть остров змей, куда людям официально запрещено заходить.
19. Девушка - таксистка избила мужчину на московском АЗС после попытки спустить ей колесо.
20. Рютте заявил, что Россия останется угрозой для Нато в долгосрочной перспективе.
21. Астрономы "Невозможную" планетную систему обнаружили.
22. Трамп всех со сделкой с Ираном поздравил.
23. Когда инженерам нужно соединить два берега глубокого ущелья, самый очевидный путь - пробить в скале длинный тоннель.
24. Россия является единственным государством в мире, где все комплектующие для авиатехники выпускаются самостоятельно.
25. Когда начнется активное освоение луны и зачем там нужны роботы - спелеологи?
26. 6 июня 1671 года на эшафоте болотной площади в Москве был казнен путем четвертования предводитель народного восстания, донской казак Степан Разин.
27. Мятная жвачка или конфета создаёт ощущение холода так уверенно, будто во рту открылся маленький зимний филиал.
28. Без науки и искусства - никуда!
29. Эдвард бил снова аpестован.
30. Калот - кровосос - ящерица из семейства агамовых, примечательная стройным телом, удлинённой головой и яркой окраской самцов в брачный период.
31. Задачу моделирования квантовой динамики на обычном ноутбуке решили.
32. Рождаемость в роcсийских cёлах упала до минимума за 35 лет.
33. 21 мая 1921 года родился Андрей Дмитриевич сахаров - человек, чье имя стало символом не только научной гениальности, но и невероятной силы духа.
34. США ещё на 30 дней продлили послабление санкций против российской нефти.
35. Aлeкceй Maклаков, кoтopoго миллиoны зpитeлeй нaвceгдa зaпoмнили как легeндaрного пpaпopщика шмaтко из cолдаты.
36. Есть персонажи мультфильмов, которых мы всегда видим уже взрослыми - строгими, ворчливыми или, наоборот, мудрыми и спокойными.
37. Секрет кроется не в самих продуктах, а в специфических молекулах, которые они переносят.
38. Арктические зайцы - это не те милые пушистики, какими ты их себе представляешь.
39. Цифровой детокс не оправдал ожиданий исследователей.
40. Впервые точно измерили старение кожи от солнца.
41. Телескоп "Джеймс Уэбб" совершил очередной прорыв в астрономии: он напрямую увидел поверхность экзопланеты.
42. Боевые слоны Цезаря.
43. Потенциального министра здравоохранения владимирской области арестовали прямо в день собеседования, - губернатор Авдеев.
44. Загадочная фигурка из музея Бруни в перу.
45. Высшее образование снижает риск психических расстройств: исследование.
46. Мост аркадико в Греции считается самым древним из сохранившихся арочных мостов в мире.
47. Полвека назад аппаратура для съёмки у землян послабее была.
48. 50-Летняя Анджелина джоли посетила вечеринку бренда Tom Ford в Шанхае.
49. Дриллы - одни из самых редких приматов Африки, и увидеть их в дикой природе почти так же трудно, как отыскать в густом тропическом лесу живую тень.
50. Усатая акула - нянька - единственный представитель рода усатых акул - нянек семейства акул - нянек отряда воббегонгообразных.