Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Позвоночник на рабочем

Вредное влияние на позвоночник оказывает неправильно подобранная рабочая мебель, особенно стулья. Для профилактики остеохондроза позвоночника при сидячей работе лучше всего подходит современный офисный стул, у которого можно регулировать высоту и угол наклона спинки. Такой стул позволяет зафиксировать позвоночник в правильном положении, повторяет все его изгибы и как бы берет на себя часть нагрузки, что ослабляет напряжение мышц спины. Высоту стула необходимо отрегулировать так, чтобы можно было, сидя свободно, положить локти на стол, не сгибая при этом спину. Ноги при этом должны свободно стоять на полу или на подставке для ног (при необходимости). Лучше, если в положении сидя колени будут несколько выше тазобедренных суставов.

Последние обновления на сайте:

1. Воспитательница из американской оклахомы истязала малышей, чтобы сдержать их плач.
2. Фобос затмил солнце и попал на снимок марсохода.
3. В полынных степях западной части северной Америки, от Канады до Нью-мексико, живёт шалфейный тетерев, птица из семейства фазановых.
4. Экспериментальная платформа массой около 1, 1 тонны набрала скорость пассажирского самолёта всего за 600 метров испытательного пути.
5. Найденный в Антарктиде метеорит о рождении солнечной системы рассказал.
6. Герой мема "Плохо, Плохо, не Важно" погиб на сво.
7. Тихая эпидемия XXI века: новое исследование связало миллионы заболеваний с пищевыми паразитами.
8. Ученые раскрыли простой способ продлить трудовую жизнь.
9. Загадка древних карт пири рейса.
10. Сидни Суини показала идеальный летний отдых у океана.
11. Сила и аккуратность: роборука поднимает тяжести и работает с мелкими деталями.
12. Под нижним Новгородом нашли женский головной убор муромы возрастом 1400 лет.
13. В архангельской области утонул маленький ребёнок, которого отец оставил без присмотра.
14. Голливуд умеет не только играть роли, но и болеть по-настоящему.
15. Любовь успенская одобрила новый роман дочери Татьяны Плаксиной.
16. При альбинизме организм вырабатывает слишком мало меланина или не вырабатывает его вовсе.
17. Ископаемые кости раскрыли, как вымирали саблезубые тигры.
18. В Австралии обнаружены предки всех хищных сумчатых, жившие 35 млн лет назад.
19. Данила Якушев женился на 19-летней девушке, в которую влюбился после уличного интервью.
20. Во Владимире нашли личные печати знаменитой древнерусской княгини.
21. Найденная на высоте 6700 метров мышь показала предел выживаемости млекопитающих.
22. В Петербурге у девушки чудовищно раздуло голову после окрашивания волос.
23. В одесской области военного избили арматурой за требование выключить русскоязычную музыку.
24. Звезда "Улиц Разбитых Фонарей" Анастасия Мельникова сильно изменилась - актриса борется с тяжелой болезнью уже 10 лет, но не раскрывает диагноз.
25. Как выглядят светофоры в разных странах.
26. Метаболиты крови предсказывают долгую жизнь: исследование.
27. Современная жизнь слишком опередила эволюцию человека, выяснили ученые.
28. Ученые заставили клетки рака "Самоуничтожаться".
29. В крошечном антарктическом морском существе нашли лекарство от рака.
30. Лидер АдГ пообещала вернуть германии российские нефть и газ.
31. Общественный транспорт в России становится комфортнее, современнее и безопаснее.
32. В России завершается создание синхротрона с рекордной яркостью излучения.
33. "Благодетель" из Японии убил двух женщин и собирал коллекцию из черепов дома.
34. Столетиями жители Англии принимали россыпи каменных звезд, найденных в руслах рек, за магические артефакты или валюту мифических существ.
35. За три десятилетия каспийское море стало меньше на 24 000 км.
36. В июне в издательстве Corpus выйдет книга Доминика лапьера и Ларри коллинза "Свобода Приходит в Полночь".
37. Врач сказал коллегам: мойте руки перед родами.
38. Большая голубая цапля - это самый крупный представитель семейства в северной Америке: размах крыльев достигает двух метров!
39. Самый умный из актёров.
40. "Полный Цифровой Суверенитет" наступит в России уже через пару лет, заявили в госдуме.
41. 21-Летний водитель сознательно разгонялся, чтобы сработали дорожные камеры, пока его пассажиры демонстративно показывали средние пальцы в объектив.
42. В нижегородской области арестован мужчина, подозреваемый в нападении на 11-летнюю девочку.
43. Президента Финляндии стубба рассматривают как возможного участника переговоров с Россией, - Helsingin Sanomat.
44. Лысая и нагая: Наталья Рудова шокировала поклонников смелым фото.
45. Проблема не в самом факте кражи, а в биологической особенности вируса: он не передается воздушно-капельным путем между людьми, как грипп.
46. Секрет кроется не в самих продуктах, а в специфических молекулах, которые они переносят.
47. Музыкальные колонны в храме виттала в хампи, Индия.
48. Стало известно о желании трампа выйти из войны с Ираном.
49. Слухи об их отношениях ходили ещё со времён совместной работы на проекте "Звёзды в Джунглях", где галустян выступал в роли ведущего.
50. Как звучит взрыв на Солнце?