Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Позвоночник на рабочем

Вредное влияние на позвоночник оказывает неправильно подобранная рабочая мебель, особенно стулья. Для профилактики остеохондроза позвоночника при сидячей работе лучше всего подходит современный офисный стул, у которого можно регулировать высоту и угол наклона спинки. Такой стул позволяет зафиксировать позвоночник в правильном положении, повторяет все его изгибы и как бы берет на себя часть нагрузки, что ослабляет напряжение мышц спины. Высоту стула необходимо отрегулировать так, чтобы можно было, сидя свободно, положить локти на стол, не сгибая при этом спину. Ноги при этом должны свободно стоять на полу или на подставке для ног (при необходимости). Лучше, если в положении сидя колени будут несколько выше тазобедренных суставов.

Последние обновления на сайте:

1. Diactor Bilineatus - это клоп, относящийся к семейству краевиков (Coreidae.
2. Причина отказа от участия военной техники в параде 9 мая - террористическая угроза, заявил песков.
3. США с триллионным военным бюджетом не готовы к современной войне, - The New York Times.
4. Планарная система привода основана на подвижных Xbot'ах (исполнителях), которые скользят над фиксированным массивом модульных Flyway (статоров.
5. Когда штанга касается груди, волокна большой грудной мышцы находятся в фазе максимального эксцентрического растяжения.
6. Ли фтор в воде для мозга детей опасен?
7. В ближайшие 2-3 дня перед рассветом на небе можно будет увидеть единственную сейчас яркую комету - C/2025 R3.
8. ИИ за несколько дней решил задачу, над которой математики бились больше 10 лет.
9. "Вторглась в Отношения": бывшая возлюбленная Димы Масленникова заявила, что Клава кока увела его у нее.
10. Дениз Ричардс в 55: смелое решение, которое оправдало себя на все 100%.
11. Итак, мир следит за миссией "Артемида" и ждет полета на луну.
12. Ученые выяснили, как отпуск влияет на здоровье мозга и сердца.
13. США предложили передать ормузский пролив под международный контроль, - The Daily Telegraph.
14. Вендские организмы животными оказались.
15. В подводной пещере нашли кости гигантских животных ледникового периода.
16. В Китае земля не пустует.
17. В США нашли считавшийся безвозвратно утерянным фильм жоржа мильеса.
18. Поплавская о типажах жён футболистов.
19. Китай ночной запуск коммерческой ракеты с моря провел.
20. Магнитная буря стала самой мощной за последние два месяца, как и предсказали ученые лаборатории солнечной астрономии ики ран.
21. + 10 тысяч подписчиков за 1 день собрала девушка на своем аккаунте после того, как показала, как она проверяет с кем общается её парень.
22. В 1981 году Мухаммед али спас мужчину от прыжка с высоты.
23. Жена Влада соколовского, которую подозревают в анорексии, достигла критического веса.
24. Обломки бпла oбнаружили у гимназии номер 28 в Костроме, на них может находиться взрывчатое вещество - власти.
25. Нефтяная карта мира: какие регионы обеспечивают глобальное снабжение.
26. Иран может активировать "Спящие Ячейки" за рубежом - США перехватили зашифрованные сообщения.
27. На этой фотографии запечатлены монументальные усилия по перемещению культовых храмов Абу - симбел в Египте в 1960-х годах.
28. Народная артистка Мария Аронова рассказала, что в молодости сильно переживала из-за своей внешности.
29. Американский стеклодув воссоздал скелет дакотараптора в натуральную величину - никаких готовых форм и 10 месяцев работы.
30. Древний город эгай - чудо инженерной мысли.
31. В Монголии каждый житель будет получать дивиденды от добычи угля.
32. Мраморная сфера диаметром 30 см, найденная в 1866 году.
33. Американец собрал гигантскую копию колонки из 90-х, которая была почти у всех владельцев компьютеров в то время.
34. Когда-то он был цветом власти, а ныне прослыл символом нежности.
35. Арка Тита, построенная в 81 году в Риме после смерти императора Тита.
36. Что бы это значило?
37. Вопреки популярному мнению, наносить парфюм на шею может быть опасно.
38. В организмах десяти младенцев, которые умерли в новокузнецком роддоме, обнаружили бактерии - их же выявили в акушерском стационаре.
39. В пиве содержится природный антиоксидант ксантохумол, который помогает нейтрализовать канцерогены.
40. Когда у китов зубы были.
41. Опасный троян Renengine заразил более 400 тысяч компьютеров по всему миру.
42. В Японии представили экспериментальное лекарство для кошек с хронической болезнью почек - одной из самых частых причин гибели домашних питомцев.
43. Французский актёр получил увечье в 14 лет.
44. Иногда ради идеального кадра люди готовы проверить на прочность не только каблуки, но и здравый смысл.
45. В Венеции выставили на продажу "Проклятый" дворец на гранд - канале, который "убил" семерых владельцев.
46. Мари краймбрери раскрыла подробности того, как узнала о своей беременности от Давида!
47. Индейцы жили на территории Америки, но белые колонисты их уничтожили.
48. Китай создал культуру, способную клонировать себя.
49. Птенец американской пустельги является самым маленьким хищником на территории северной Америки.
50. Как в Англии моют посуду.