Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Позвоночник на рабочем

Вредное влияние на позвоночник оказывает неправильно подобранная рабочая мебель, особенно стулья. Для профилактики остеохондроза позвоночника при сидячей работе лучше всего подходит современный офисный стул, у которого можно регулировать высоту и угол наклона спинки. Такой стул позволяет зафиксировать позвоночник в правильном положении, повторяет все его изгибы и как бы берет на себя часть нагрузки, что ослабляет напряжение мышц спины. Высоту стула необходимо отрегулировать так, чтобы можно было, сидя свободно, положить локти на стол, не сгибая при этом спину. Ноги при этом должны свободно стоять на полу или на подставке для ног (при необходимости). Лучше, если в положении сидя колени будут несколько выше тазобедренных суставов.

Последние обновления на сайте:

1. Сцену, которую помнят миллионы, видели все - но почти никто не знает, что на самом деле скрывалось за кадром.
2. Хонда мотокомпо. Шла в комплекте с автомобилем хонда сити, в багажнике.
3. Самый гениальный ребёнок в истории.
4. В США парашютист потерял сознание сразу после прыжка с высоты 3500 метров.
5. Има сумак, потомок атауальпы, последнего императора инков, 1950 год.
6. 59-Летний Венсан Кассель и его 29-летняя возлюбленная Нара баптиста, как и бывшая жена актёра тина кунаки, прибыли в Париж на неделю мужской моды.
7. Вопреки популярному мнению, наносить парфюм на шею может быть опасно.
8. Это Джесси ван рутселар, который устроил во вторник самый массовый школьный расстрел в истории Канады.
9. Исследование, которое мы заслужили:
10. Казахскому комику Нурлану Сабурову запретили въезд в Россию на 50 лет.
11. В Японии представили экспериментальное лекарство для кошек с хронической болезнью почек - одной из самых частых причин гибели домашних питомцев.
12. В 1991 году в Германии нашли удивительной красоты чашу с эмалевой росписью по стеклу, датируемую III веком.
13. ИИ захватит мир, официально: ИИ - агенты запустили "Сайт для Взрослых".
14. Питер шифф: США на пороге финансового кризиса масштабнее 2008 года.
15. Число стационарных мест для рожениц достигло минимума, - росстат.
16. Учительница анатомии заявила, что придет в купальнике на урок, и ученики не смогут отвести от неё взгляд - так и случилось.
17. В Венеции выставили на продажу "Проклятый" дворец на гранд - канале, который "убил" семерых владельцев.
18. Россияне будут летать на старых самолётах.
19. Рынок тpуда за пoследние гoды сильно измeнился, но наём не cтал прощe.
20. В 1870 г по всему миру выросли каменные здания.
21. Миниатюрный древнеегипетский косметический сосуд в виде утки.
22. Потерянная земля - острова - призраки, сводившие путников с ума.
23. Обрушение потолка в торговом центре: последствия халатности.
24. Светлана бондарчук добавила к своим амплуа ещё и писательницу.
25. Хранители. Во всех культурах врата мира сторожили хранители, которые располагались слева и справа от врат.
26. В интeрнете весьма активно разгорелось обсуждение снимкoв 52-летнего шaкила о'Нила, котоpый отдыхал в Испании со своей 21-летней девушкой.
27. Робот впервые двойную пересадку лёгких провёл.
28. Мистика древнего Египта.
29. Пицца с муравьями: бразильский деликатес, который удивляет даже гурманов.
30. Загадка "Скульптура Пришельца".
31. Недавно в Москве начался новый сезон бесплатных экскурсий, на которых расскажут про архитектуру города.
32. В южной Африке сольпуг называют Haarskeerders, что переводится как "Парикмахеры" или Baardskeerders - "брадобреи".
33. Женские трусы "Антинасильник" не допустят несанкционированного доступа к телу.
34. Бар Bunga 90 - портал в атмосферу конца девяностых в центре Лондона.
35. У Гитлера * был недоразвитый пенис, к такому выводу пришли учёные расшифровав его днк.
36. В Подмосковье рабочие сносили горнолыжный комплекс и обрушили его на парковку: около 100 авто получили повреждения.
37. Ученые нашли фигурку, которой 3 тыс.
38. Аммониты, несомненно, относятся к самым долгоживущим организмам на земле.
39. 100 лет спустя - как во льдах Антарктиды нашли корабль Эрнеста шеклтона.
40. Интересный объект в антарктическом регионе крайне.
41. Американская полиция попросила людей напиться в 9 утра.
42. Странные статуи с острова нуку - Хива.
43. Психи и нарциссы чаще остальных обращаются к чат - ботам - исследование.
44. Когда твой заказ на поезде приезжает.
45. Древняя карта. Эту карту купил китайский коллекционер Лю Ган в 2001 году в антикварном магазине в Шанхае за 500 долларов.
46. Теxникa хорoшегo yлoва.
47. Аризонский кратер: след космического удара на земле.
48. Hесколько мecяцeв нaзaд интeрнeт oбсyждaл инжeнеpа из Ноndа, кoтopый пoразитeльно пoxож нa геpoя аниме.
49. Архив силы: тренировочный протокол Брюса ли, 1965.
50. Болдер - опал - драгоценность квинсленда!