Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Позвоночник на рабочем

Вредное влияние на позвоночник оказывает неправильно подобранная рабочая мебель, особенно стулья. Для профилактики остеохондроза позвоночника при сидячей работе лучше всего подходит современный офисный стул, у которого можно регулировать высоту и угол наклона спинки. Такой стул позволяет зафиксировать позвоночник в правильном положении, повторяет все его изгибы и как бы берет на себя часть нагрузки, что ослабляет напряжение мышц спины. Высоту стула необходимо отрегулировать так, чтобы можно было, сидя свободно, положить локти на стол, не сгибая при этом спину. Ноги при этом должны свободно стоять на полу или на подставке для ног (при необходимости). Лучше, если в положении сидя колени будут несколько выше тазобедренных суставов.

Последние обновления на сайте:

1. Джентльмен на минималках: Стивен Миллер стал объектом насмешек после инцидента на ужине.
2. Частный владелец статуи отправил её на обычную реставрацию и даже не подозревал, что скрыто в оболочке.
3. "Это Было Слишком Дерзко" - невестка Наташи королевой поразила всех странной выходкой.
4. Загадочная фигурка из музея Бруни в перу.
5. Проблема тут не в самом факте газообразования, а в том, что в кишечных газах действительно есть водород и метан - оба легко воспламеняются.
6. Ученые внутрь межзвездной кометы 3I/Atlas заглянули.
7. Милота: маленькие лестницы для котеек и ёжиков установили вдоль каналов Амстердама - на это выделено \u20ac100'000.
8. В Бразилии исследовательницу арестовали за кражу вирусов из лаборатории.
9. Kpoкoдил гeна 8 млн лет назад выглядел вот так.
10. Паук паутину плетёт.
11. Многие ищут, куда вложить деньги, чтобы они работали и приносили стабильный доход.
12. 1852 год. Город рокуолл.
13. Саудовская Аравия обходит ормуз: нефть пошла другим маршрутом.
14. Трагедия в трех актах:
15. Китай ночной запуск коммерческой ракеты с моря провел.
16. Фильм с прекрасным сценарием, великолепной режиссурой и выдающимся актерским составом.
17. У берегов Греции нашли фрагмент парфенона на затонувшем корабле Элгина.
18. Ученые нашли причину хрупкости литий - ионных аккумуляторов.
19. Китай увеличил импорт нефти на 16% на фоне риска перебоев поставок - Bloomberg.
20. Иран к полномасштабной войне переходит.
21. Иран разработал операцию "Безумец", чтобы сделать войну для США дорогой - NYT.
22. Генетики разгадали тайну способности червей отращивать органы.
23. Первые отпечатки людей в новом свете.
24. Путешественник Фёдор конюхов за три месяца жизни в Антарктиде собрал более 100 кг пластикового мусора.
25. В Турции за "Оскорбление Эрдогана" арестовали журналиста DW.
26. Ким Чен Ын открыл в Пхеньяне жилой квартал и новую улицу, названную в честь участников боевых действий в курской области.
27. "Псы и Шакалы" - популярная настольная игра древнего Египта.
28. А вы поздравили родных и друзей с днем книгодарения 14 февраля?
29. Циклон, ты просто космос!
30. В Уфе два человека, включая 12-летнего ребёнка, попали в больницу после давки в ТЦ.
31. Канадский ютубер покорил интернет своими атмосферными видео с котиками в стиле ретро.
32. - Не могу поверить, что гостям или жителям Нью-йорка могло бы тут понравиться.
33. Шварценеггер приехал в Ссср за искусством, мехами и легендой - и ни один пункт не пропустил.
34. "Газетный Камень" - "самиздат" индейцев, рассказывающий об их жизни две тысячи лет назад.
35. Тайна балансирующих камней сан - Бернардино.
36. Пойнт. В луизиане существует обширный комплекс земляных построек, известных как "Поверти Пойнт".
37. До выхода фильма "Холоп" имя актрисы ольги дибцевой знали единицы.
38. Россиянке разрезали лоб из-за выдавленного прыща.
39. Да, это не шутка.
40. Пентагон обновил оборонную стратегию США:
41. В России разрабатывают систему мониторинга "Социально - Психологических Реакций" граждан на решения властей.
42. Трамп создаёт альтернативу оон?
43. Тонкая, почти прозрачная оболочка.
44. У США появилось оружие, вызывающее "Гаванский Синдром".
45. Светлана бондарчук добавила к своим амплуа ещё и писательницу.
46. Меркурий на фоне солнца: редкий небесный спектакль.
47. Иван ургант снова на связи - ведущий запустил собственное шоу на Youtube под названием "Живой Ургант".
48. Белые точки на экране - это вся жизнь взрослого человека в месяцах, исходя из расчета, что он проживет до 90 лет.
49. Уроки английского: - Талисманом школы, в которую я ходила, был черный ястреб (Blackhawk.
50. В погоне за эконoмиeй некотoрые компании pешают взятьcя за ручной наём и обoйтиcь бeз специальных cервиcов, фильтров и алгоритмов.