Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Позвоночник на рабочем

Вредное влияние на позвоночник оказывает неправильно подобранная рабочая мебель, особенно стулья. Для профилактики остеохондроза позвоночника при сидячей работе лучше всего подходит современный офисный стул, у которого можно регулировать высоту и угол наклона спинки. Такой стул позволяет зафиксировать позвоночник в правильном положении, повторяет все его изгибы и как бы берет на себя часть нагрузки, что ослабляет напряжение мышц спины. Высоту стула необходимо отрегулировать так, чтобы можно было, сидя свободно, положить локти на стол, не сгибая при этом спину. Ноги при этом должны свободно стоять на полу или на подставке для ног (при необходимости). Лучше, если в положении сидя колени будут несколько выше тазобедренных суставов.

Последние обновления на сайте:

1. Учёные изучили реакцию мозга собак 14 разных пород и заметили общий эффект: изображения улыбающихся людей вызывали у животных заметную активность.
2. B Ленобласти мужчина догнал и жестоко избил ремнём девятилетнего мальчика.
3. В России создали кристалл для оптических компьютеров будущего.
4. Привет! Хочу познакомиться с мужчиной, настроенным на серьёзные отношения.
5. Медь используют для хранения воды уже многие тысячелетия.
6. Самое детальное в истории видео солнца впервые показало бурлящие волны.
7. Эти занятия старение мозга замедлили.
8. Деревянная арфа возрастом более 3 тысяч лет.
9. Психологи научили людей идеально отличать настоящие лица от созданных ИИ.
10. Грузинская княжна мэри шервашидзе.
11. Инженеры изобрели дрон, невидимый из-за бешеного вращения.
12. Данила Якушев женился на 19-летней девушке, в которую влюбился после уличного интервью.
13. В бразильской тюрьме решили отказаться от сторожевых собак и поставили на охрану гусей.
14. Грудного ребенка на вертолёте санавиации доставили в Иркутск после жесткого ДТП.
15. В великом Новгороде исследуют храм, связанный с легендарным Садко.
16. Гора воттоваара в Карелии: загадочное место силы.
17. Этот аромат помог сделать больше повторений в тренировках.
18. Секретные документы британской армии на свалке нашли.
19. Исследование показало, сколько нужно недосыпать, чтобы начать набирать вес.
20. Украинская тиктокерша пожаловалась на гвоздь в колесе и заживо сгорела в Porsche после ДТП.
21. Застывшее среди коралловых рифов тело кажется медитирующим, но струйка воздуха изо рта выдает сложный процесс борьбы с плавучестью.
22. Триумф тита. Арка Тита, воздвигнутая в 81 году нашей эры в Риме после кончины императора, - это не просто памятник.
23. За три десятилетия каспийское море стало меньше на 24 000 км.
24. В России производят конкурентоспособную автотехнику для пассажирских и грузовых перевозок.
25. Супруга актера Владимира Сычева, известного по роли в сериале "Физрук", поделилась деталями громкого скандала.
26. Помните лихие 90-е и группу "Кар - Мэн"?
27. В Башкирии молодой хоккеист "Норильска" случайно застрелил себя из ружья на глазах у деда.
28. Опасные привычки, которые незаметно разрушают.
29. Фбр изъяло рекордные $8 млрд в криптовалюте у главы камбоджийской Prince Holding Group чэнь Чжи, - Fox News.
30. Ослабление России вместо победы Киева: в США признали истинные цели украинского конфликта.
31. Гарольд, скрывающий боль, после забега.
32. 21 мая 1921 года родился Андрей Дмитриевич сахаров - человек, чье имя стало символом не только научной гениальности, но и невероятной силы духа.
33. Мужчины и женщины действительно слышат по-разному, и вот почему.
34. Знаете ли вы, что все вокруг нас - от воздуха, которым мы дышим, до топлива, которое движет миром, - связано с одним удивительным элементом?
35. Финляндия проведёт крупные военные учения с участием США и Германии у границ России.
36. Стокгольмское чудо. В церкви святого Николая в Стокгольме есть картина художника Урбана "Стокгольмское Чудо".
37. Китай о слабых местах армии сша - Politico узнал.
38. Проблема не в самом факте кражи, а в биологической особенности вируса: он не передается воздушно-капельным путем между людьми, как грипп.
39. В России создали новое вещество, помогающее лечить онкологию светом.
40. Пробирки со смертельно опасным хантавирусом таинственно исчезли из лаборатории в Австралии ещё 5 лет назад.
41. Пчелы, которых вы замечаете на соцветиях в сумерках, - это особи на закате своей жизни.
42. Руины собора звартноц в Армении, VII век.
43. В Китае испытывают робособак с акустическим оружием, которое вызывает сильный дискомфорт и дезориентацию.
44. Китайские ученые лунный минерал для технологий освещения обнаружили.
45. На солнце произошла вспышка M4. 3.
46. 31 января 2026 года во флориде произошло то, что местные жители назвали "Дождем из Игуан".
47. В США за 3 года погибли или пропали 8 ученых, связанных с изучением нло и ядерной физики.
48. Ночью российские беспилотники нанесли удары по объектам в Чернигове и Днепропетровске.
49. В ближайшие 2-3 дня перед рассветом на небе можно будет увидеть единственную сейчас яркую комету - C/2025 R3.
50. Пациент из осло от вич после пересадки костного мозга излечился.