Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Позвоночник на рабочем

Вредное влияние на позвоночник оказывает неправильно подобранная рабочая мебель, особенно стулья. Для профилактики остеохондроза позвоночника при сидячей работе лучше всего подходит современный офисный стул, у которого можно регулировать высоту и угол наклона спинки. Такой стул позволяет зафиксировать позвоночник в правильном положении, повторяет все его изгибы и как бы берет на себя часть нагрузки, что ослабляет напряжение мышц спины. Высоту стула необходимо отрегулировать так, чтобы можно было, сидя свободно, положить локти на стол, не сгибая при этом спину. Ноги при этом должны свободно стоять на полу или на подставке для ног (при необходимости). Лучше, если в положении сидя колени будут несколько выше тазобедренных суставов.

Последние обновления на сайте:

1. Суд в Москве отказался признавать ИИ - Арты творчеством.
2. Деревянная арфа возрастом более 3 тысяч лет.
3. Stonefish - бородавчатка, или рыба - камень (лат.
4. "Научные сенсации. Тайны белого моря" награду получили.
5. Исследование 66 стран показало, что объединяет самые счастливые общества.
6. Тайны древней крепости копорье.
7. Пока корабль "союз МС -29" летел к мкс, на земле творилась своя история.
8. Российская промышленность продолжает уверенно развиваться.
9. Собака в доме риск болезней у младенцев - ученые снижает.
10. На МКС впервые напечатали ткани человеческой печени и почки.
11. Редкий родственник крокодила из Индии и Непала оказался на грани полного исчезновения из-за критического сокращения популяции.
12. Под Калининградом обнаружен клад арабских монет времен Харуна ар - Рашида.
13. Язык не нужен мозгу для логического мышления, показала МРТ.
14. Исследование показало, сколько нужно недосыпать, чтобы начать набирать вес.
15. Тело женщины, которая пыталась подорвать украинского олигарха в монако, нашли под Киевом.
16. Ураган в нижегородской области - погибла пятилетняя девочка, ещё несколько человек пострадали.
17. В Кузбассе неадекватный 17-летний подросток убил мужчину из-за замечания: прыгал у него на голове и бил лицом об асфальт.
18. В Луганске хирурги спасли почти оторванную руку медсестре после взрыва бпла.
19. Кажется, что в небе зависла гигантская алая медуза, чьи "Щупальца", разрастаются от грозовых облаков.
20. Легенда о тартаре.
21. У S1mple новая девушка - бывшая модель Onlyfans.
22. Трамп поблагодарил Путина и си цзиньпина за то, что Россия и Китай не вмешались в войну США и Ирана.
23. Многодетный отец попытался сжечь дом с четырьмя своими детьми в красноярском крае.
24. Титан уникальным местом для колонизации признан.
25. Мозг влюблённого ребёнка в унисон с мозгом матери светится.
26. Кардиологи самые полезные для сердца ягоды и фрукты назвали.
27. Кыргызстан исключили из авиационного "Чёрного Списка" ЕС.
28. Трагическая гибель актрисы Наташи ричардсон началась с легкого падения на курорте.
29. В нижегородской области арестован мужчина, подозреваемый в нападении на 11-летнюю девочку.
30. Лысая и нагая: Наталья Рудова шокировала поклонников смелым фото.
31. Китай энергию без проводов с кпд выше 20% передал.
32. Предприниматель Герман Стерлигов назвал выпускниц с яркой внешностью "шл* ми" и "папуасками".
33. Кажется, у птенцов альбатросов действительно есть только два режима:
34. 1941 год. Великая отечественная война начинается.
35. Носки XII века.
36. Актриса Анна хилькевич призналась, что ее живот не пришел в форму после третьих родов.
37. Высшее образование снижает риск психических расстройств: исследование.
38. ИИ за несколько дней решил задачу, над которой математики бились больше 10 лет.
39. Мятежник в саркофаге.
40. Астронавты с "Ориона" первыми снимками обратной стороны луны поделились.
41. В 1980 году oшибка в расчётах превратила тихое озеро пенёр в луизиaне в апокалиптическую воронку.
42. США планируют изменить систему поставок лекарств от малярии и вич в бедные страны - это может привести к дефициту препаратов.
43. Планируют снять сериал, основанный на реальных событиях, о жизни американца Майкла Кэрролла.
44. Что ели люди, жившие на волге и Дону 5000 лет назад?
45. Из этой посуды ели - пил сам квинтилий вар?
46. В Египте нашли окаменелости ближайшего предка всех человекообразных обезьян.
47. В Китае земля не пустует.
48. Учитель поставила детей на колени и направила на них автомат - в челябинской области разгорелся скандал из-за школьной фотосессии.
49. Решила и перестала брить лицо и тело на два года и прославилась в сети.
50. Чальчиутликуэ. Чальчиутликуэ - имя известной ацтекской богини дождя.