Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Позвоночник на рабочем

Вредное влияние на позвоночник оказывает неправильно подобранная рабочая мебель, особенно стулья. Для профилактики остеохондроза позвоночника при сидячей работе лучше всего подходит современный офисный стул, у которого можно регулировать высоту и угол наклона спинки. Такой стул позволяет зафиксировать позвоночник в правильном положении, повторяет все его изгибы и как бы берет на себя часть нагрузки, что ослабляет напряжение мышц спины. Высоту стула необходимо отрегулировать так, чтобы можно было, сидя свободно, положить локти на стол, не сгибая при этом спину. Ноги при этом должны свободно стоять на полу или на подставке для ног (при необходимости). Лучше, если в положении сидя колени будут несколько выше тазобедренных суставов.

Последние обновления на сайте:

1. Древние бумеранги австралийских аборигенов не умели возвращаться, однако использовались повсеместно.
2. Пума - пунку. В 70 километрах к Западу от "Ла-паса" высоко в Андах на высоте 3600 метров над уровнем моря, находятся руины "пума - пунку".
3. Мост через северную Эльбу в Гамбурге.
4. В Китае показали робота, который умеет выражать эмоции.
5. Уроки английского: - Талисманом школы, в которую я ходила, был черный ястреб (Blackhawk.
6. Птенец американской пустельги является самым маленьким хищником на территории северной Америки.
7. В китайском ханчжоу черный медведь, по-видимому, разгневанный неудачной попыткой выпросить еду, внезапно напал на укротителя.
8. Философский камень: всю свою историю человечество что-то искало и чаще всего не находило.
9. Grok согласился на убийство всех евреев ради спасения Илона маска.
10. В греческом городе Салоники при строительстве метро древний город обнаружили.
11. 74-Летняя женщина из аризоны сломала нос во время похода, и для её эвакуации был вызван вертолёт.
12. Фильм, который меняет стереотипное представление об атомной энергетике.
13. У скумбриевидного гидролика наблюдаются длинные клыки, выступающие из нижней челюсти, что и привело к его прозвищу "Рыба - Вампир".
14. Что такое свечные часы и как они работали?
15. Сальма хайек будто развернула время вспять.
16. Мамонтам, найденным на территориях Симферополя, больше 30.
17. Библиотека Ивана грозного: загадка истории.
18. Волк в золотых доспехах.
19. Тайны башни Тамерлана.
20. Эти роскошные броши в виде орлов были созданы в VI веке (ок.
21. Древний корабль ученым об истории средиземноморья поведал.
22. 100 лет спустя - как во льдах Антарктиды нашли корабль Эрнеста шеклтона.
23. Pilltrek - мини - лаборатория внутри капсулы.
24. Весна в Кавадзу расцветает.
25. Guangzhou Circle - монета из стекла и бетона на берегу чжуцзяна.
26. Почему из ледника течёт кровавая река?
27. 11-Летка из Беларуси пранканул мать ИИ - бомжом, а потом "Поболтал" с полицией.
28. Бриджит Маркс - актриса и бывшая модель Playboy, чья жизнь напоминала сюжет голливудской драмы.
29. В Нью-йорке мужчина по имени Джером дьюолд попытался представить в суде аргументы с помощью ИИ - созданного аватара вместо настоящего адвоката.
30. Кяриз - гениальное изобретение, опередившее своё время.
31. Астрономия древнего Египта: наука, скрытая под покровом веры.
32. В Амстердаме обычный переезд в настоящее шоу превращается.
33. Так работает "Макдональдс" в Корее!
34. Нечеловеческая раса паракаса.
35. Тимур крячко - астроном - любитель, открывший более 60 астероидов главного пояса, несколько сверхновых и сотни переменных звёзд.
36. В Британии англичане начали массово переходить в ислам, чтобы выжить в будущем новом мировом порядке.
37. Спутники марса были открыты в 1877 году американским астрономом а. холлом.
38. Когда был изобретён первый телескоп?
39. Оказывается, зумеры в Непале выбрали временного президента с помощью.
40. Таймлапс из космоса: земля глазами астронавта.
41. Саркофаг супругов - шедевр этрусского искусства.
42. Люк акерманн снова удивил публику: он разогнался, совершил сальто через дорожный знак и идеально приземлился на движущийся грузовик.
43. Загадочное древнее сооружение из камней на дне озера Мичиган.
44. В Турции найден "Бункер" со странными статуями.
45. Искусственные рифы - это ключ к восстановлению морских экосистем.
46. Инженерия звука: как работают педали арфы.
47. "Лейтенанты. Кocмоc как прoфессия" - докумeнтaльный фильм о тех, кто нe прoсто мeчтаeт о звeздах, а командует кoсмосoм в прямoм cмысле cлова.
48. Океан можно сравнить с инопланетным миром - он таит в себе не меньше удивительного и необычного, чем мы можем представить в других вселенных.
49. Любимый aвтомaт нaшeго детствa.
50. Что за существо изображено на воротах иштар?