Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Позвоночник на рабочем

Вредное влияние на позвоночник оказывает неправильно подобранная рабочая мебель, особенно стулья. Для профилактики остеохондроза позвоночника при сидячей работе лучше всего подходит современный офисный стул, у которого можно регулировать высоту и угол наклона спинки. Такой стул позволяет зафиксировать позвоночник в правильном положении, повторяет все его изгибы и как бы берет на себя часть нагрузки, что ослабляет напряжение мышц спины. Высоту стула необходимо отрегулировать так, чтобы можно было, сидя свободно, положить локти на стол, не сгибая при этом спину. Ноги при этом должны свободно стоять на полу или на подставке для ног (при необходимости). Лучше, если в положении сидя колени будут несколько выше тазобедренных суставов.

Последние обновления на сайте:

1. На солнце случилась сильная вспышка - первая за три недели, сообщает лаборатория солнечной астрономии ики ран.
2. NYP: Дональд трамп заявил, что пока не собирается отправлять наземные войска в Иран.
3. Солнце отбросило гигантский протуберанец.
4. Мы не начинали эту войну.
5. Первый прообраз автомобиля - это паровая тележка, созданная в 1672 году в качестве игрушки для китайского императора.
6. В России успешно проходит третья фаза клинических исследований первой в мире вакцины от аллергии на пыльцу берёзы.
7. Аферисты заметное падение успешных попыток обмана признают.
8. Каменные ручные мельницы.
9. Экстремально похудевшая Наталья бочкарёва снова в центре внимания.
10. Медузы - каннибалы с исчезающим анусом захватили Венецию.
11. В США началась новая волна массовых увольнений.
12. Трамп двойку за свою грамотность получил.
13. На юге Филиппин затонул паром с более чем 350 людьми на борту.
14. Правильный фон всё решает.
15. В России разрабатывают систему мониторинга "Социально - Психологических Реакций" граждан на решения властей.
16. Советская актриса Зоя Федорова была убита выстрелом в затылок 10 декабря 1981 года.
17. "Ненавижу". Настасья самбурская раскритиковала мужчин, которые дарят сотни красных роз.
18. Китайцы - наследники неземной цивилизации?
19. Это удивительное фото ознаменовывает окончание карьеры тореро альваро мунера.
20. 81-Летний президент Уганды отключил в стране интернет и переизбрался на седьмой срок.
21. Егор шип выступил со своей первой инициативой - он хочет защитить блогеров от "Патентных Троллей".
22. - Трамп угрожает вторгнуться в Гренландию сразу после вторжения в Венесуэлу … или как он ее называет ….
23. Древнеримский хлеб из Помпей, выпеченный почти 2 тысячи лет назад.
24. Гвинет пэлтроу вдохновилась Юлией Высоцкой и показала необычное блюдо.
25. В Китае начали оснащать роботакси специальными чехлами на руле, полностью исключающими возможность вмешательства пассажиров в процесс вождения.
26. История Вильгельма телля.
27. Зимняя уборка снега - скрытая угроза холода.
28. Почему у неандертальцев череп плоский, а у нас - круглый.
29. При пoиcкe работы нaдo быть аккуратным: мoшeнники есть и здесь.
30. В Новосибирске попытались запретить видео "Как я Косил от Армии", но не смогли его найти из-за замедленного Youtube.
31. Во время рейса из Сочи в Санкт-петербург произошёл конфликт с пассажиркой, одетой в леопардовый наряд.
32. Женщина осталась недовольна подарком мужа: "Любовницам Дарят Лучше".
33. Каждый год на острове рождества происходит удивительное явление: миграция красных крабов.
34. У скумбриевидного гидролика наблюдаются длинные клыки, выступающие из нижней челюсти, что и привело к его прозвищу "Рыба - Вампир".
35. Загадка "Скульптура Пришельца".
36. Телепортации хиля Переса в Xvii в.
37. Создание современного автомобиля - это комплексный и высокоавтоматизированный процесс, организованный по конвейерному принципу.
38. Кадры аварийной посадки пассажирского самолета, выполнявшего рейс из лубумбаши в колвези (демократическая республика конго.
39. Священник рейв у собора устроил.
40. Фигурки из роос - карра.
41. В Перми врач попала в скандал после резкого высказывания о россиянках.
42. О пустыне сахара.
43. Коротко о самых глубоких озерах мира.
44. На эту гору никогда не ступала нога человека.
45. Весна в Кавадзу расцветает.
46. Ученые из глубин Антарктиды древний лед с уникальными образцами подняли.
47. Неизвестное человекоподобное существо из аризоны.
48. В 1973 годy этoт acтpoнавт вxодил в экипaж амeрикaнскoй opбитальной стaнции "Скaйлэб".
49. Нобелевскую премию мира получил не Дональд трамп, а лидер оппозиции Венесуэлы Мария Корина мачадо.
50. Какая-то нелепая старушка пыталась сорвать общегородскую молитву и требовала выключить запись.