Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Позвоночник на рабочем

Вредное влияние на позвоночник оказывает неправильно подобранная рабочая мебель, особенно стулья. Для профилактики остеохондроза позвоночника при сидячей работе лучше всего подходит современный офисный стул, у которого можно регулировать высоту и угол наклона спинки. Такой стул позволяет зафиксировать позвоночник в правильном положении, повторяет все его изгибы и как бы берет на себя часть нагрузки, что ослабляет напряжение мышц спины. Высоту стула необходимо отрегулировать так, чтобы можно было, сидя свободно, положить локти на стол, не сгибая при этом спину. Ноги при этом должны свободно стоять на полу или на подставке для ног (при необходимости). Лучше, если в положении сидя колени будут несколько выше тазобедренных суставов.

Последние обновления на сайте:

1. Загадка древних карт пири рейса.
2. Семья с тремя детьми разбилась на тюменской трассе, потому что отец заснул за рулем.
3. 503 профессии проверили на радиационный риск: самые опасные вовсе не связаны с медициной.
4. Самец большого Куду.
5. Привет! Ищу мужчину с серьёзными намерениями, добрым сердцем и чувством юмора, способным выдержать мои шутки.
6. В США завершились клинические испытания раствора, который останавливает кариес без бормашины и боли.
7. Ученые из шанхайского университета цзяотун впервые наблюдали, как разрушается пространственно-временной кристалл.
8. Ей было всего 22 года.
9. Пьяный мужчина детей из-за их национальности в Набережных челнах избил.
10. Биохимики нашли способ продлить срок хранения мяса без заморозки.
11. Чарские пески: самая удивительная пустыня на земле.
12. Исследование 66 стран показало, что объединяет самые счастливые общества.
13. Испания стала двукратным чемпионом мира, вырвав победу у Аргентины в финале ЧМ - 2026.
14. Криптиды томаса Мерлина.
15. Грудного ребенка на вертолёте санавиации доставили в Иркутск после жесткого ДТП.
16. Один из "Золотых Стандартов" в хирургии - шов холстеда (он же узловой вертикальный матрасный шов.
17. Найденная на высоте 6700 метров мышь показала предел выживаемости млекопитающих.
18. Эта болезнь старше египетских пирамид.
19. Тестостерон у мужчин упал вдвое за последние 50 лет.
20. Современная жизнь слишком опередила эволюцию человека, выяснили ученые.
21. В московском метро агрессивный иностранец руку пенсионеру сломал.
22. Двух подростков из новосибирской области приговорили за попытку отравить российского военнослужащего.
23. Под Орском два молодых парня погибли после столкновения машины с лошадью.
24. В июне в издательстве Corpus выйдет книга Доминика лапьера и Ларри коллинза "Свобода Приходит в Полночь".
25. Гонконг одним из самых густонаселённых районов в Мире является.
26. Как построить вселенную всего в одной молекуле или даже в одной поре молекулы?
27. На границе Пакистана и Афганистана вновь вспыхнули боевые действия.
28. В Москве мужчина из ревности беременную девушку задушил.
29. Съёмка Энн хэтэуэй для журнала Harper&; s Bazaar, где она показала свою соблазнительную сторону.
30. 29-Летний мужчина лапал и целовал 13-летнюю школьницу в московском метро, выдавая себя за 17-летнего зумера.
31. Гарольд, скрывающий боль, после забега.
32. В природе иногда встречается такой уровень заботы, после которого человеческая фраза "я Просто Быстро Убрался" звучит особенно жалко.
33. Самая мощная в истории ракета Starship V3 вопреки сбоям взлетела.
34. Жуткие истории необитаемых островов.
35. Россия провела успешный пуск новейшей ракеты "Сармат", - командующий РВСН каракаев.
36. Мария кожевникова поделилась воспоминаниями о своих отношениях с Виталием гогунским.
37. Когда-то вся Европа без привычных домашних котиков жила.
38. Контакт с инопланетянами: угроза или шанс на новое начало?
39. Официальное название этой патологии - облитерирующий бронхиолит.
40. Любовь аксенова трогательно поздравила мужа с 44-летним днем рождения.
41. На солнце произошла вспышка M4. 3.
42. Высшее образование снижает риск психических расстройств: исследование.
43. Бельгийский капкан для израильского ВПК: системы Moog под арестом.
44. Археологи возраст древнейших останков Homo Sapiens установили.
45. Успели побывать на международной ярмарке интеллектуальной литературы non/fictioNвесна?
46. Веттуван койл. Храм в калугумалае, в южноиндийском штате тамил Наду, посвящен богу Шиве.
47. Лунная органика раскрыла, как на земле могли появиться "Кирпичики Жизни".
48. В эпоху плейстоцена в южной и центральной Америке обитали глиптодоны - гигантские родственники современных броненосцев.
49. Признаки древней жизни внутри Рубина, которому 2, 5 миллиарда лет.
50. Мятежник в саркофаге.