Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Позвоночник на рабочем

Вредное влияние на позвоночник оказывает неправильно подобранная рабочая мебель, особенно стулья. Для профилактики остеохондроза позвоночника при сидячей работе лучше всего подходит современный офисный стул, у которого можно регулировать высоту и угол наклона спинки. Такой стул позволяет зафиксировать позвоночник в правильном положении, повторяет все его изгибы и как бы берет на себя часть нагрузки, что ослабляет напряжение мышц спины. Высоту стула необходимо отрегулировать так, чтобы можно было, сидя свободно, положить локти на стол, не сгибая при этом спину. Ноги при этом должны свободно стоять на полу или на подставке для ног (при необходимости). Лучше, если в положении сидя колени будут несколько выше тазобедренных суставов.

Последние обновления на сайте:

1. Длительный сон связали с маркером альцгеймера.
2. Случайное открытие помогло решить одну из загадок происхождения жизни.
3. В Иркутске водитель сбил двух школьников, перетащил раненого ребёнка и сбежал.
4. Эта болезнь старше египетских пирамид.
5. Исследование показало, сколько нужно недосыпать, чтобы начать набирать вес.
6. Ученые выяснили, почему дорога в офис так раздражает.
7. Метаболиты крови предсказывают долгую жизнь: исследование.
8. Задержки поставок продуктов из-за дефицита топлива начались в питере, пишут СМИ.
9. На амурском судостроительном заводе состоялась торжественная церемония спуска на воду малого ракетного корабля "Шторм".
10. Солнце опасно в любое время дня, доказали в Австралии.
11. Россия крупнейший проект по переработке ядерного топлива готовит.
12. Под новосибирском завершается строительство сибирского кольцевого источника фотонов.
13. Россияне массово откажутся от смартфонов Iphone ради отечественного мессенджера MAX.
14. Знаменитейшая и культовая фотография кабриолета, чаще всего её подписывают "Неловкий Момент в Лос-анджелесе, США, 1959 г.".
15. Ученые порядок рождения в семье с болезнями связали.
16. В 91 год люди обычно думают о покое, но эта женщина оказалась в суде.
17. Спутники замедление ядра земли под тихим океаном зафиксировали.
18. Самая мощная в истории ракета Starship V3 вопреки сбоям взлетела.
19. В Госдуме сообщили о провале туристического налога.
20. В Москве любовник жестокo расправился с женщиной, которая ушла к нему от мужа.
21. "Закрутил Роман с Молодой Девушкой" - Стасу пьехе приписывают отношения с девушкой из команды стилистов.
22. Российские химики в морских звездах новые полезные молекулы нашли.
23. 1941 год. Великая отечественная война начинается.
24. Когда-то вся Европа без привычных домашних котиков жила.
25. Волочкова заявила, что продолжит судиться за свою пенсию.
26. Монетный двор США отмывает золото наркокартелей и продаёт его как "Чистое Американское".
27. Потенциального министра здравоохранения владимирской области арестовали прямо в день собеседования, - губернатор Авдеев.
28. Наса готовит эксперимент с горением материалов на луне - и вот зачем.
29. Российские дроны зависимыми от китайских компонентов остаются.
30. Известный актер Александр дедюшко погиб осенью 2007 года.
31. Искусственный интеллект делает людей глупее и отражается на их когнитивных способностях.
32. Kpoкoдил гeна 8 млн лет назад выглядел вот так.
33. В 1944 году известная голливудская актриса лупе Велес, которой тогда было 36 лет, решила покончить жизнь самоубийством.
34. Право на красоту: почему обсуждение носа Лизы Арзамасовой зашло слишком далеко?
35. Полвека назад аппаратура для съёмки у землян послабее была.
36. Подборка примеров архитектуры индийских "Храмов".
37. Совсем скоро канал "Наука" 15-летие отпразднует.
38. Медное острие копья возрастом до 6000 лет с передовой технологией металлообработки.
39. Ученые впервые увидели, как нанокаркасы управляют светом.
40. Репортёр, который "Растворился" в воздухе.
41. Познакомьтесь с японским искусством под названием хохи - гассэн, что буквально означает "Битва Газов".
42. Подводный танец скатов - орляков - этот дуэт не только способ передвижения, но и способ общения, укрепляющий связи между скатами.
43. Фильм с прекрасным сценарием, великолепной режиссурой и выдающимся актерским составом.
44. Психологи нашли простой способ снизить стресс на работе без затрат.
45. В 1960 году британский инженер - электрик Дэвид латимер задумал необычный эксперимент.
46. Дерните шелковую закладку, и пистолет выстрелит!
47. История о том, как девушка раскрыла измену парня, неожиданно разлетелась по интернету.
48. В России заявили об исчерпании запаса прочности хрущёвок.
49. 5 игроков женской сборной Ирана по футболу получили политическое убежище в Австралии.
50. Современные подростки стали спать меньше, чем когда-либо - исследование.