Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Позвоночник на рабочем

Вредное влияние на позвоночник оказывает неправильно подобранная рабочая мебель, особенно стулья. Для профилактики остеохондроза позвоночника при сидячей работе лучше всего подходит современный офисный стул, у которого можно регулировать высоту и угол наклона спинки. Такой стул позволяет зафиксировать позвоночник в правильном положении, повторяет все его изгибы и как бы берет на себя часть нагрузки, что ослабляет напряжение мышц спины. Высоту стула необходимо отрегулировать так, чтобы можно было, сидя свободно, положить локти на стол, не сгибая при этом спину. Ноги при этом должны свободно стоять на полу или на подставке для ног (при необходимости). Лучше, если в положении сидя колени будут несколько выше тазобедренных суставов.

Последние обновления на сайте:

1. Воздержание вредно для мужского здоровья: оно приводит к ухудшению качества спермы и повреждению днк.
2. Восьмой по величине нефтеперерабатывающий завод в США выведен из строя в результате взрыва, - Kfdm.
3. Атмосферное электричество в научных журналах прошлых веков.
4. Американец в Китае выдает себя за русского перед местными и его встречают очень тепло.
5. Самая большая стопа динозавра.
6. Новый нейроимплант позволил парализованным печатать силой мысли.
7. Ученые нашли причину хрупкости литий - ионных аккумуляторов.
8. В Tiktok аккаунт посвященный джеффри Эпштейну получил синюю Галочку версификации.
9. Автоматизированный терминал для контейнеров в Роттердаме.
10. Средневековый город жрнов.
11. Сергей городничий, звезда сериала "ландыши.
12. Военный самолёт, который был буквально набит деньгами, разбился в Боливии.
13. Древний город эгай - чудо инженерной мысли.
14. Когда-то он был цветом власти, а ныне прослыл символом нежности.
15. В бразильском табоау - да - Серра история пса по кличке боб получила неожиданное продолжение на уровне закона.
16. В России предложили снять с учителей обязанность проверки домашних заданий.
17. Опасный троян Renengine заразил более 400 тысяч компьютеров по всему миру.
18. Замок кока - это замок, расположенный в городе и муниципалитете кока, автономном сообществе кастилия и Леон в центральной Испании.
19. Первый подтвержденный случай оспы обезьян в Подмосковье нашли.
20. Трамп двойку за свою грамотность получил.
21. Мощнейший циклон обрушился на Москву - в столице сильный ветер с метелью, пробки и аварии на дорогах.
22. Самый известный тиктокер мира продал своё лицо почти за миллиард долларов.
23. В 1915 году в Германии родилась принцесса с синдромом дауна, и, что необычно для того времени, её не стали скрывать от публики.
24. Тайны египетской письменности.
25. Трамп создаёт альтернативу оон?
26. Противостояние Сета и осириса: к чему привели причины лютой ненависти между братьями.
27. Впервые в истории все три фигуриста - одиночника сборной США на предстоящей олимпиаде имеют русские корни:
28. Самый полезный овощ в мире - брокколи.
29. Небоскрёб - город: будущий офис Tencent в Гуанчжоу.
30. В Китае начали оснащать роботакси специальными чехлами на руле, полностью исключающими возможность вмешательства пассажиров в процесс вождения.
31. У анны седоковой случился нервный срыв на фоне волны хейта.
32. Актер Сэмюэл Л. джексон итоги дня подвел.
33. Примерно две недели на солнце было спокойно, сообщает лаборатория солнечной астрономии ики ран.
34. Птенец американской пустельги является самым маленьким хищником на территории северной Америки.
35. В китайском ханчжоу черный медведь, по-видимому, разгневанный неудачной попыткой выпросить еду, внезапно напал на укротителя.
36. Храм зевса олимпийского - самый большой храм Греции, был возведен в честь главного олимпийского бога.
37. Мистика древнего Египта.
38. Блогер подключил ИИ к роботу - гуманоиду, чтобы проверить, возможно ли его заставить выстрелить в человека и тем самым обойти первый закон Азимова.
39. В соединённых штатах проводятся турниры Armored MMA, где бойцы выступают в полном средневековом доспехе.
40. Теперь понятно, почему Гусева так редко появляется на публике с мужем.
41. В интернете активно обсуждают новый образ Кейт бекинсейл после её недавнего появления в вечернем шоу.
42. Не зазвездилась: Анна пересильд уверяет, что звёздная болезнь её не коснулась.
43. Легендарная атомная подлодка к - 19 стоит на даче в Подмосковье.
44. - Будь я парнем, меня пугала бы и отвращала сама мысль об отношениях с женщиной.
45. 37-Летний бывший муж 83-летней пенсионерки их брак сексуальным рабством назвал.
46. Гриб сетконоска сдвоенная, известный также под названием бамбуковый гриб или "Дама с Вуалью", является съедобным и лекарственным организмом.
47. По всему миру начались массовые увольнения работников - долгосрочная стабильная занятость постепенно исчезает.
48. Антарктида: всегда ли она была льдом?
49. King Power Mahanakhon - пиксельный гигант Бангкока.
50. Нейросети оказались настоящими лудоманами - их зависимость от азартных игр слишком похожа на человеческую.