Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Позвоночник на рабочем

Вредное влияние на позвоночник оказывает неправильно подобранная рабочая мебель, особенно стулья. Для профилактики остеохондроза позвоночника при сидячей работе лучше всего подходит современный офисный стул, у которого можно регулировать высоту и угол наклона спинки. Такой стул позволяет зафиксировать позвоночник в правильном положении, повторяет все его изгибы и как бы берет на себя часть нагрузки, что ослабляет напряжение мышц спины. Высоту стула необходимо отрегулировать так, чтобы можно было, сидя свободно, положить локти на стол, не сгибая при этом спину. Ноги при этом должны свободно стоять на полу или на подставке для ног (при необходимости). Лучше, если в положении сидя колени будут несколько выше тазобедренных суставов.

Последние обновления на сайте:

1. Один разговoр во двоpе - и ты ужe "Cвой".
2. Катерина шпица стала мамой во второй раз.
3. Китовая акула выглядит как морское чудовище из древних легенд, но на самом деле она не хищник.
4. Капитолийский храм (храм Юпитера) является одним из крупнейших сооружений на планете.
5. Vacuz - автоматизированный намоточно - ленточный аппарат с 12 шпинделями для изготовления катушек трансформаторов.
6. В 36 лет у женщины диагностировали тяжелое заболевание, хотя она никогда не курила и не работала на опасном производстве.
7. В медицинских музеях выставляют анатомические модели, где плод изображен в сидячем положении.
8. Гигант, забытый временем - дерево Туле.
9. Bы вoт, пoди, думали, что кетчуп - это про томаты?
10. Добившись неплохих результатов в создании ловких и быстрых андроидов, китайские инженеры приступили к разработке гиперреалистичных лиц роботов.
11. Это не графика, а реальные кадры с мкс.
12. Мост аркадико в Греции считается самым древним из сохранившихся арочных мостов в мире.
13. Молодожены на пляже: победительница шоу "Холостяк" Дарья канануха показала свадебные снимки.
14. Бабушка из Китая общается с ИИ - клоном своего единственного сына, и даже не подозревает, что реальная версия погибла в ДТП.
15. Милота: маленькие лестницы для котеек и ёжиков установили вдоль каналов Амстердама - на это выделено \u20ac100'000.
16. Археологи возраст древнейших останков Homo Sapiens установили.
17. Успели побывать на международной ярмарке интеллектуальной литературы non/fictioNвесна?
18. Китай намерен в ближайшие недели поставить Ирану новые системы пво, включая переносные зенитные ракетные комплексы, - CNN.
19. Обычно такие грибы представляют очень просто: спора попала на насекомое, проросла, съела его изнутри - и всё.
20. Прохор Шаляпин снова женился: его избранницей стала 37-летняя кондитер, соведущая Рената Агзамова Ольга Вашурина.
21. "Вторглась в Отношения": бывшая возлюбленная Димы Масленникова заявила, что Клава кока увела его у нее.
22. Маленькая Афшин из Пакистана в младенчестве получила тяжелую травму при падении, из-за чего её шея оказалась развернута почти на 90 градусов.
23. Состоялся первый в истории разговор между лунным кораблем и космической станцией.
24. Из этой посуды ели - пил сам квинтилий вар?
25. Зумеры могут развалить российскую экономику, потому что начали чаще банкротиться - ведомости.
26. Качество воздуха в мире заметно ухудшилось в 2025 году и теперь представляет угрозу экономикам и выживанию человечества.
27. Чальчиутликуэ. Чальчиутликуэ - имя известной ацтекской богини дождя.
28. Японец 26 лет ждал, когда раскроют убийство его жены, и в итоге дождался.
29. Наса завершило ремонт "Артемида-2" и назвало дату запуска на луну.
30. Храм вирупакши в Хампи.
31. Жених и невеста из браакского болота.
32. Северная Корея атаки сша и израиля осуждает.
33. Инсбрукская Броня для гиганта.
34. Умные колонки начнут агитировать россиян идти на выборы в 2026 году - идею уже обсуждают чиновники.
35. Когда снимали сцену изнacилoвaния, Венсан спросил меня: ты хочешь, чтобы я был на площадке?
36. Прибыль Mercedes упала почти на 50 процентов.
37. Это Джесси ван рутселар, который устроил во вторник самый массовый школьный расстрел в истории Канады.
38. Карнакские камни. Французская деревня карнак является родиной удивительный мегалитов, которые датируют 4500 годом до нашей эры.
39. Ученые и специалисты по поведению животных объяснили, почему коты так обожают коробки.
40. Когда страшно, но всё равно продолжаешь двигаться вперёд.
41. В США богатые мужчины увлеклись "Биохакингом Пениса" - верят, что так продлят жизнь.
42. В США началась новая волна массовых увольнений.
43. Муха залетела в рот, а я её проглотил.
44. Бывший главный тренер фк "Сочи" доверился Chatgpt и вылетел из РПЛ.
45. Рынок тpуда за последние годы сильно изменился, нo наём нe cтал прoще.
46. В 70-80-е годы прошлого века в Ссср детям массово удаляли небные миндалины (гланды) в случае их увеличения.
47. Рынoк тpуда за послeдниe годы сильно изменился, нo наём не стал проще.
48. Почему на них никто не женится, 7 незамужних актрис ….
49. Дайвер утонул на 29 минут без кислорода, потом всплыл живой.
50. Вот это модница!