Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Позвоночник на рабочем

Вредное влияние на позвоночник оказывает неправильно подобранная рабочая мебель, особенно стулья. Для профилактики остеохондроза позвоночника при сидячей работе лучше всего подходит современный офисный стул, у которого можно регулировать высоту и угол наклона спинки. Такой стул позволяет зафиксировать позвоночник в правильном положении, повторяет все его изгибы и как бы берет на себя часть нагрузки, что ослабляет напряжение мышц спины. Высоту стула необходимо отрегулировать так, чтобы можно было, сидя свободно, положить локти на стол, не сгибая при этом спину. Ноги при этом должны свободно стоять на полу или на подставке для ног (при необходимости). Лучше, если в положении сидя колени будут несколько выше тазобедренных суставов.

Последние обновления на сайте:

1. Зеленский исключил русский язык из списка подлежащих защите на Украине.
2. В 1960 годy Дэвид латимер провёл необычный экспеpимент: пoмeстил рассаду в 35-литровую стеклянную бутыль с пoчвой и полил её.
3. Завораживающая анимация из 5 кадров, сделанных телескопом "Хаббл".
4. Трамп так и не принял окончательного решения по Ирану после совещания с разведкой, - The New York Times.
5. Ванна императора Нерона из цельной плиты порфира (горная порода красного цвета близкая по составу к граниту.
6. В Госдуме сообщили о провале туристического налога.
7. Данила козловский и Оксана акиньшина стали родителями.
8. "Камень Одда" - камень с хорошо сохранившейся надписью, сделанной на латыни в 1056 году в Англии.
9. Самая красивая архитектура ссср не видна с улицы.
10. Россия провела успешный пуск новейшей ракеты "Сармат", - командующий РВСН каракаев.
11. Кристофер Нолан официально подтвердил, что в его "Одиссее" Елену троянскую сыграет чернокожая актриса лупита нионго.
12. Впервые точно измерили старение кожи от солнца.
13. AGV (от англ.
14. Внутри каждой вашей клетки постоянно происходит работа, сопоставимая с деятельностью целого мегаполиса.
15. 5 советов от гениального врача хирурга Николая Амосова.
16. Уровень образования связали с продолжительностью жизни.
17. Астрофизики нашли, где заканчивается млечный путь.
18. Уникальный атласный эффект получается из-за того, что каждый волос у этих грызунов полый внутри.
19. В США за 3 года погибли или пропали 8 ученых, связанных с изучением нло и ядерной физики.
20. Китай намерен в ближайшие недели поставить Ирану новые системы пво, включая переносные зенитные ракетные комплексы, - CNN.
21. Это необычное животное напоминает смесь кошки, енота и медведя, за что его прозвали кошачьим медведем.
22. На фото знаменитый асуанский обелиск, до сих пор вызывающий интерес ученых - египтологов.
23. В эпоху плейстоцена в южной и центральной Америке обитали глиптодоны - гигантские родственники современных броненосцев.
24. Героический поступок: учительница вывела колонну машин из бурана в алтайском крае.
25. Турция предупредила США: если курды будут участвовать в ударах по Ирану - сразу же последует военный ответ.
26. ИИ все еще не похож на мозг, показала обратная проверка.
27. Атмосферное электричество в научных журналах прошлых веков.
28. В Китае земля не пустует.
29. Общение с ИИ оказалось полезным, но с неожиданным эффектом: исследование.
30. Студенты в России смогут получить единоразовую выплату в 200 тыс за рождение ребенка.
31. Происхождение золота на земле: звезды и сверхновые.
32. Голубая дыра в Белизе ключом к разгадке гибели майя является?
33. Украина стала основной мировой площадкой для тестирования новых военных технологий, включая гуманоидных роботов Phantom MK - 1.
34. Третья мировая война началась уже.
35. Западную Европу накрыла пыльная буря из сахары.
36. Крокодилы и аллигаторы - пока единственные известные рептилии, применяющие орудия труда.
37. Список российских миллиардеров от Forbes вдвое с начала сво вырос.
38. Генетики создают растения, которые сами себя удобряют.
39. Хищники массово замечены на севере, северо-западе, юге и юго-востоке региона.
40. Удивительные oбpaзцы coветcкoгo мaшинocтpoения, к coжaлению, пoдвеpгaютcя paзpушительнoму вoздейcтвию пoгoдных уcлoвий.
41. Генетики разгадали тайну способности червей отращивать органы.
42. Азербайджан войска к границе с Ираном стягивает.
43. Окапи - легендарные "Мифические Чудовища", которые оказались реальными.
44. Гель растворит волосы, остатки пищи и другие загрязнения.
45. Рыба - тайный символ христианства.
46. Iron Ore Train - один из самых длинных грузовых составов в мире.
47. В документах минобороны Вьетнама нашли план на случай войны с США.
48. Опасный троян Renengine заразил более 400 тысяч компьютеров по всему миру.
49. Главный тренд в американских соцсетях - проветривание дома.
50. В Боливии, недалеко от пума - пунку находится относительно известный комплекс тиуанако.