Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Позвоночник на рабочем

Вредное влияние на позвоночник оказывает неправильно подобранная рабочая мебель, особенно стулья. Для профилактики остеохондроза позвоночника при сидячей работе лучше всего подходит современный офисный стул, у которого можно регулировать высоту и угол наклона спинки. Такой стул позволяет зафиксировать позвоночник в правильном положении, повторяет все его изгибы и как бы берет на себя часть нагрузки, что ослабляет напряжение мышц спины. Высоту стула необходимо отрегулировать так, чтобы можно было, сидя свободно, положить локти на стол, не сгибая при этом спину. Ноги при этом должны свободно стоять на полу или на подставке для ног (при необходимости). Лучше, если в положении сидя колени будут несколько выше тазобедренных суставов.

Последние обновления на сайте:

1. Учёные вновь решили дать ИИ немного свободы и посмотреть, сможет ли он построить нормальное общество.
2. Императорский пингвин - единственный вид, чьи птенцы появляются на свет посреди антарктической зимы.
3. Индустриальные центры компетенций уже помогли создать в России 120 ИТ - решений для импортозамещения зарубежного программного обеспечения.
4. Яркое свечение мицен - это не декоративный эффект, а биологический навигатор для насекомых.
5. В Госдуме сообщили о провале туристического налога.
6. Путин принял отставки губернаторов брянской и белгородской областей, - кремль.
7. Пять спутников на орбите за один запуск.
8. Китовая акула выглядит как морское чудовище из древних легенд, но на самом деле она не хищник.
9. Китайские ученые лунный минерал для технологий освещения обнаружили.
10. Потенциального министра здравоохранения владимирской области арестовали прямо в день собеседования, - губернатор Авдеев.
11. Британский пенсионный общак: лейбористы наложили руку на частные вклады.
12. Известный актер Александр дедюшко погиб осенью 2007 года.
13. Задача трех тел: ученые открыли планетную систему с крайне хаотичными орбитами.
14. Сестра Ольги Бузовой Анна, много лет мечтавшая о ребенке, беременна.
15. Китай намерен в ближайшие недели поставить Ирану новые системы пво, включая переносные зенитные ракетные комплексы, - CNN.
16. Мила Йовович неожиданно вкатилась в айти.
17. Народ гигантских камней.
18. Биомедики объяснили, почему некоторые люди не заболевают гриппом.
19. В древней гробнице обнаружили хрустальный кинжал возрастом 5000 лет.
20. Римский форт вдоль стены адриана.
21. В Индии люди массово скупают топливо из-за слухов о возможном дефиците - в очередях на заправку стоят сотни водителей.
22. - Итак, Джеймс Бонд вышел в отставку.
23. Британец, проснувшись утром, обнаружил, что полностью посинел.
24. В горах Анд в перу археологи обнаружили загадочные каменные структуры, которые некоторые исследователи называют "Древними Порталами".
25. Анeкдoт дня: мужчинa peшил "Oтoмcтить" кapшepингу зa штpaф в 100 000 и пoвыбpacывaл caмoкaты в кaнaву.
26. Чальчиутликуэ. Чальчиутликуэ - имя известной ацтекской богини дождя.
27. В луксоре нашли сфинксов с лицом аменхотепа III.
28. Руины дворца самого жестокого правителя римской империи.
29. Нефтяная карта мира: какие регионы обеспечивают глобальное снабжение.
30. В Китае создали робота - кентавра для помощи в переносе тяжестей.
31. Китай увеличил импорт нефти на 16% на фоне риска перебоев поставок - Bloomberg.
32. Удивительные oбpaзцы coветcкoгo мaшинocтpoения, к coжaлению, пoдвеpгaютcя paзpушительнoму вoздейcтвию пoгoдных уcлoвий.
33. Мозаика хишамского дворца.
34. Красноярская школьница теракт через Roblox и закрытые чаты планировала.
35. Умные колонки начнут агитировать россиян идти на выборы в 2026 году - идею уже обсуждают чиновники.
36. Окапи - легендарные "Мифические Чудовища", которые оказались реальными.
37. Акции российских нефтегазовых компаний выросли на фоне начала войны США и израиля против Ирана.
38. Все силовые ведомства Казахстана переведены на круглосуточный режим работы.
39. Ирина шейк и ее стандарты воспитания.
40. Тарзан публично раскритиковал новый образ жены Натальи королевой и намекнул, что ей нужно похудеть.
41. Парень отправил вместо себя на собеседование ИИ - аватара - и тот общался с ИИ - эйчаром.
42. Этот удар стал одной из крупнейших катастроф в истории планеты и привёл к массовому вымиранию видов.
43. Анализ поступления в российские университеты за 2025 год показал снижение доли студентов с низким уровнем подготовки.
44. В Баварии нашли железный протез руки, которому может быть до 500 лет.
45. Экстремально похудевшая Наталья бочкарёва снова в центре внимания.
46. Неадекватный клиент выстрелил в лицо сотруднику питерского ПВЗ после просьбы перепаковать товар.
47. Он в бедной китайской семье родился.
48. Российские мужики начали массово скупать сыворотки против выпадения волос и патчи.
49. У российской актрисы лопнул грудной имплант.
50. Актер Александр дедюшко попал в смертельное ДТП осенью 2007 года.