Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Позвоночник на рабочем

Вредное влияние на позвоночник оказывает неправильно подобранная рабочая мебель, особенно стулья. Для профилактики остеохондроза позвоночника при сидячей работе лучше всего подходит современный офисный стул, у которого можно регулировать высоту и угол наклона спинки. Такой стул позволяет зафиксировать позвоночник в правильном положении, повторяет все его изгибы и как бы берет на себя часть нагрузки, что ослабляет напряжение мышц спины. Высоту стула необходимо отрегулировать так, чтобы можно было, сидя свободно, положить локти на стол, не сгибая при этом спину. Ноги при этом должны свободно стоять на полу или на подставке для ног (при необходимости). Лучше, если в положении сидя колени будут несколько выше тазобедренных суставов.

Последние обновления на сайте:

1. Китай увеличил импорт нефти на 16% на фоне риска перебоев поставок - Bloomberg.
2. В Торжке нашли клад из 409 золотых монет российской империи.
3. Автоматизированный терминал для контейнеров в Роттердаме.
4. Террорист открыл огонь в техасе, убив 3 и ранив 14 человек.
5. Российские туроператоры по теряют $1.
6. Для того чтобы не испачкаться в помоях, была придумана специальная обувь - Chopines.
7. Итак, вот официальный внешнеполитический курс США по ближнему Востоку.
8. Магический кристалл ассирии.
9. Европе в случае войны хватит топлива лишь на три месяца?
10. Миллениалы выглядят моложе зумеров, заявили эксперты.
11. Троян Renengine заразил более 400 тысяч компьютеров, включая Россию.
12. Время летит и нещадит никого, но Екатерина еще в самом соку.
13. В Китае кaзнили 11 организаторов скам - лагерей, в которых людей удерживали как рабов.
14. Россиянке разрезали лоб из-за выдавленного прыща.
15. На юге Филиппин затонул паром с более чем 350 людьми на борту.
16. Бывшая возлюбленная OG Buda - Кристина - откровенно рассказала о своих отношениях с артистом в недавнем интервью.
17. Лec aoкигaxapa, Япония.
18. Протесты затихли в Иране.
19. Археологи обнаружили в гробнице в саккаре, большой кусок 3300-летнего твердого сыра, возможно, он самый старый в мире.
20. На месте Сахары когда-то города и реки были.
21. В Китае нашли суп, сваренный 2400 лет назад!
22. Ступа тахт - э Рустам.
23. Как в Гренландии обнаружили кратер и пытались установить его возраст.
24. Как люди поклонялись "Древнему" монолиту, который оказался.
25. Теперь становится понятно, почему Гусева так редко появляется на публике с мужем.
26. Подборка ярких химических реакций:
27. Как в Англии моют посуду.
28. Храм зевса олимпийского - самый большой храм Греции, был возведен в честь главного олимпийского бога.
29. В США представили первого робота - сомелье.
30. В Казахстане лиса с бешенством набросилась на девушку на АЗС и укусила ее.
31. Небольшой ликбез для расширения кругозора.
32. Что такое свечные часы и как они работали?
33. Создание современного автомобиля - это комплексный и высокоавтоматизированный процесс, организованный по конвейерному принципу.
34. Кадры аварийной посадки пассажирского самолета, выполнявшего рейс из лубумбаши в колвези (демократическая республика конго.
35. Обнаружена прямая связь сфинкса с космосом.
36. Кто застроил весь мир идентичными крепостями - звёздами?
37. В Майами посетителя ресторана избили за намерение сфотографировать месси и Бекхэма.
38. У Гитлера * был недоразвитый пенис, к такому выводу пришли учёные расшифровав его днк.
39. Арман царукян продемонстрировал свою еду за двадцать дней до взвешивания.
40. Вулканы и облака превратили землю в "Снежок" 700 млн.
41. Затонувший корабль перевозил рабов - Майя.
42. Река как мусорная труба в Пакистане.
43. Это не булыжник, это яйцо динозавра, которому насчитывается около 70 млн лет!
44. King Power Mahanakhon - пиксельный гигант Бангкока.
45. Мода 90-х возвращается: ушанки и кубанки снова в тренде.
46. Ученые из глубин Антарктиды древний лед с уникальными образцами подняли.
47. Почему у древних египтян была такая странная форма головы?
48. Бенгальский массаж в казанском цирке.
49. Цифровая школа: как устроено онлайн-обучение для десятиклассников
50. Браслет, изображённый на многих ассирийских рельефах.