Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Позвоночник на рабочем

Вредное влияние на позвоночник оказывает неправильно подобранная рабочая мебель, особенно стулья. Для профилактики остеохондроза позвоночника при сидячей работе лучше всего подходит современный офисный стул, у которого можно регулировать высоту и угол наклона спинки. Такой стул позволяет зафиксировать позвоночник в правильном положении, повторяет все его изгибы и как бы берет на себя часть нагрузки, что ослабляет напряжение мышц спины. Высоту стула необходимо отрегулировать так, чтобы можно было, сидя свободно, положить локти на стол, не сгибая при этом спину. Ноги при этом должны свободно стоять на полу или на подставке для ног (при необходимости). Лучше, если в положении сидя колени будут несколько выше тазобедренных суставов.

Последние обновления на сайте:

1. Что читать? Научпоп о кошках!
2. Не просто стекло: семь зданий, которые выглядят так, будто их укутали в прозрачную ткань.
3. Школьники отказываются думать на уроке и пугают преподов - об этом рассказала одна из учительниц.
4. Американская компания Life Biosciences получила разрешение тестировать препарат ER - 100.
5. В Китае создали робота - кентавра для помощи в переносе тяжестей.
6. 38-Летняя жена натана готовится к пластической операции.
7. Список российских миллиардеров от Forbes вдвое с начала сво вырос.
8. Генетики создают растения, которые сами себя удобряют.
9. Северная Корея атаки сша и израиля осуждает.
10. Женщину попросили покинуть фитнес-клуб из-за слишком открытого и, по мнению сотрудников, вульгарного наряда.
11. Подводный город йонагуни.
12. В России успешно проходит третья фаза клинических исследований первой в мире вакцины от аллергии на пыльцу берёзы.
13. ИИ - ассистент положил сервис Amazon, потому что захотел удалить весь код, чтобы переписать его заново.
14. Американский стеклодув воссоздал скелет дакотараптора в натуральную величину - никаких готовых форм и 10 месяцев работы.
15. Израиль к войне готовится.
16. Когда-то он был цветом власти, а ныне прослыл символом нежности.
17. Японский производитель унитазов Toto неожиданно стал бенефициаром ИИ - бума: его акции выросли на 60% за год.
18. В бразильском табоау - да - Серра история пса по кличке боб получила неожиданное продолжение на уровне закона.
19. В день своего рождения Светлана Пермякова поделилась свежими снимками, продемонстрировав естественный внешний вид без макияжа.
20. Европе в случае войны хватит топлива лишь на три месяца?
21. Космонавт Андрей Федяев уже на МКС.
22. 20 лет тому назад.
23. Арг - е Бам.
24. В пиве содержится природный антиоксидант ксантохумол, который помогает нейтрализовать канцерогены.
25. Автор одного из писем, имя которого не раскрывается, в 2024 году предположил связь с модельным агентом Жан - люком брюнелем.
26. "Тайно Вышла Замуж" - 43-летняя исполнительница хита "Прованс" связала себя узами брака с 36-летним певцом с Украины рожденом Ануси.
27. Муха залетела в рот, а я её проглотил.
28. С российского пилота, спасшего 167 человек, требуют возместить ущерб за поломку самолёта.
29. Егор шип выступил со своей первой инициативой - он хочет защитить блогеров от "Патентных Троллей".
30. Вот это модница!
31. Джиган недоволен образом в реалити-шоу: "Меня Выставили Сумасшедшим Идиотом".
32. Pоссийский релокант нанёс себе больше ста порезов в Таиланде из-за депрессии и выжил, несмотря на потерю литра кр*ви.
33. Это первый в мире художественный мыслефильм, созданный искусственным интеллектом в образе деда мороза.
34. Пума - пунку. В 70 километрах к Западу от "Ла-паса" высоко в Андах на высоте 3600 метров над уровнем моря, находятся руины "пума - пунку".
35. Итальянскую пирамиду бомарцо можно считать неудобной Находкой.
36. Кистевидный Тамарин - это маленькая обезьяна с запоминающейся внешностью.
37. Grok согласился на убийство всех евреев ради спасения Илона маска.
38. Семьдесят лет фонтанирования: авария на месторождении харипур.
39. Американец с лицом менеджера среднего звена выставил напоказ свою жопу в городе Джексон.
40. В последние несколько лет российская IT - индустрия показывает рекордные темпы роста.
41. Когда природа решает устроить парад, остановить её невозможно - и красные крабы на острове рождества напоминают об этом лучше любой теории.
42. Никто не ожидал такого поворота!
43. Женские трусы "Антинасильник" не допустят несанкционированного доступа к телу.
44. Бар Bunga 90 - портал в атмосферу конца девяностых в центре Лондона.
45. 44-Летний актёр Антон Батырев растрогал поклонников новым фото со своей 28-летней беременной женой Анной.
46. Шичен - китайская Атлантида.
47. Илон маск $1 трлн от инвесторов Tesla получит.
48. В 1880 г американский фермер купил себе уголь для растопки камина, добытый с глубины 90 м. когда он начал дробить его, фермеру попалось кольцо.
49. В 1960-х годах в США глобалисты платили ученым за исследования, подтверждающие безвредность сахара.
50. Ни одно живое существо не пересекает эту линию на карте.