Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Позвоночник на рабочем

Вредное влияние на позвоночник оказывает неправильно подобранная рабочая мебель, особенно стулья. Для профилактики остеохондроза позвоночника при сидячей работе лучше всего подходит современный офисный стул, у которого можно регулировать высоту и угол наклона спинки. Такой стул позволяет зафиксировать позвоночник в правильном положении, повторяет все его изгибы и как бы берет на себя часть нагрузки, что ослабляет напряжение мышц спины. Высоту стула необходимо отрегулировать так, чтобы можно было, сидя свободно, положить локти на стол, не сгибая при этом спину. Ноги при этом должны свободно стоять на полу или на подставке для ног (при необходимости). Лучше, если в положении сидя колени будут несколько выше тазобедренных суставов.

Последние обновления на сайте:

1. Врач сказал коллегам: мойте руки перед родами.
2. Термин "Старородящая" предлагают отправить в прошлое.
3. Угнанный отцовский кроссовер смертельной ловушкой для девушки в Подмосковье стал.
4. Взаимодействие раскалённого металла с водой.
5. Помните лихие 90-е и группу "Кар - Мэн"?
6. Прямоугольные волны возникают, когда волны приходят сразу с двух перпендикулярных направлений.
7. Александрийская библиотека. Кто уничтожил ее?
8. Путин принял отставки губернаторов брянской и белгородской областей, - кремль.
9. Загадка таримских мумий.
10. Боты заняли более половины интернет трафика, усиливая теорию "Мертвого Интернета".
11. Турция объявила о разработке собственной межконтинентальной баллистической ракеты, - Bloomberg.
12. Мужчины больше вредят планете, чем женщины - исследование.
13. США с триллионным военным бюджетом не готовы к современной войне, - The New York Times.
14. Ученые объяснили, почему рак сердца - редкость.
15. Более половины американцев считают, что умственные способности трампа ухудшились.
16. Пара из Канады приобрела крошечного поросенка, рассчитывая, что он навсегда останется размером с крупную морскую свинку.
17. В перу нашли самых древних голых собак.
18. Успели побывать на международной ярмарке интеллектуальной литературы non/fictioNвесна?
19. "Вторглась в Отношения": бывшая возлюбленная Димы Масленникова заявила, что Клава кока увела его у нее.
20. Раньшe каждая прогулкa превpащалaсь в oдно и тo же: "мaм, Купи Булочку", "хoчу cок", "мам, дай что-нибудь вкуснoе".
21. В эпоху плейстоцена в южной и центральной Америке обитали глиптодоны - гигантские родственники современных броненосцев.
22. Долгое время считалось, что жертвы погибают от сепсиса из-за инфекции, занесенной при укусе.
23. Враг потерпел неоспоримое, историческое и сокрушительное поражение, - высший совет национальной безопасности Ирана.
24. Исследователи вращающийся остров в Аргентине изучают.
25. В древней гробнице обнаружили хрустальный кинжал возрастом 5000 лет.
26. Свиную сперму превратили в лекарство.
27. Внезапно потерял голос: астронавт о том, почему пришлось эвакуироваться с мкс.
28. Ученые впервые увидели, как нанокаркасы управляют светом.
29. В Китае земля не пустует.
30. Качество воздуха в мире заметно ухудшилось в 2025 году и теперь представляет угрозу экономикам и выживанию человечества.
31. Биотехнологи научились выращивать еду на Марсе из пыли и микробов.
32. Мэрилин Монро и её платье - конверт.
33. Распад личности. В 1995 году американский художник Уильям утермохлен узнал, что у него болезнь альцгеймера.
34. Руины дворца самого жестокого правителя римской империи.
35. В фрагменте стоунхенджа нашли кварц возрастом более миллиарда лет.
36. Наса завершило ремонт "Артемида-2" и назвало дату запуска на луну.
37. Пользователь Claude спросил у нейронки, куда можно вложить 1000 долларов на 30 дней, чтобы заработать максимум.
38. Ей было 9 лет, когда она заметила, что дети выходят из общественных туалетов, закрывая уши руками.
39. Открытие в национальном парке нильпена эдиакара.
40. Карл III может передать трон своему старшему сыну, принцу Уильяму, в течение ближайших 12 месяцев.
41. Как различить днк близнецов с места преступления: наука решает судебную загадку.
42. Атлас мира 1556 года и его интересная страница с картой южного полюса.
43. Террорист открыл огонь в техасе, убив 3 и ранив 14 человек.
44. Американский стеклодув воссоздал скелет дакотараптора в натуральную величину - никаких готовых форм и 10 месяцев работы.
45. С какой страной у вас ассоциируется чай?
46. Тарзан публично раскритиковал новый образ жены Натальи королевой и намекнул, что ей нужно похудеть.
47. Мраморная сфера диаметром 30 см, найденная в 1866 году.
48. 59-Летний Венсан Кассель и его 29-летняя возлюбленная Нара баптиста, как и бывшая жена актёра тина кунаки, прибыли в Париж на неделю мужской моды.
49. Время летит: Наталья Бочкарёва показала уже совсем взрослых детей.
50. За блокировку офиса роскомнадзора в Москве трое мужчин получили по 15 суток ареста.