Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Позвоночник на рабочем

Вредное влияние на позвоночник оказывает неправильно подобранная рабочая мебель, особенно стулья. Для профилактики остеохондроза позвоночника при сидячей работе лучше всего подходит современный офисный стул, у которого можно регулировать высоту и угол наклона спинки. Такой стул позволяет зафиксировать позвоночник в правильном положении, повторяет все его изгибы и как бы берет на себя часть нагрузки, что ослабляет напряжение мышц спины. Высоту стула необходимо отрегулировать так, чтобы можно было, сидя свободно, положить локти на стол, не сгибая при этом спину. Ноги при этом должны свободно стоять на полу или на подставке для ног (при необходимости). Лучше, если в положении сидя колени будут несколько выше тазобедренных суставов.

Последние обновления на сайте:

1. Во время обсуждения темы воспитания она рассказала, что задумывалась, как помочь сыну избежать неудачного первого опыта во взрослом возрасте.
2. В России разрабатывают систему мониторинга "Социально - Психологических Реакций" граждан на решения властей.
3. Apple впервые за 14 лет обошла Samsung по поставкам смартфонов.
4. Глафира тарханова в первый раз показала всех своих детей.
5. Липецкую представительницу лдпр захейтили за хвастовство и эротические фотографии.
6. Древние люди тоже заводили домашних любимцев.
7. Джиган недоволен образом в реалити-шоу: "Меня Выставили Сумасшедшим Идиотом".
8. Древнеримский хлеб из Помпей, выпеченный почти 2 тысячи лет назад.
9. В Китае нашли суп, сваренный 2400 лет назад!
10. Ступа тахт - э Рустам.
11. Миниатюрный древнеегипетский косметический сосуд в виде утки.
12. Иран подошёл к грани революции, которая может изменить мир - Bloomberg.
13. Китай создал культуру, способную клонировать себя.
14. Примерно две недели на солнце было спокойно, сообщает лаборатория солнечной астрономии ики ран.
15. Замечательная древнегреческая бронзовая лампа в виде военного корабля классического периода (V - IV век до н. э. ).
16. Птенец американской пустельги является самым маленьким хищником на территории северной Америки.
17. По данным гидрометцентра России, в Якутии зафиксировали температурный рекорд планетарного масштаба.
18. Во франции "Автоледи" заехала прямо в бассейн.
19. Робот впервые двойную пересадку лёгких провёл.
20. Почему у неандертальцев череп плоский, а у нас - круглый.
21. В Японии хотят снять российско - американский фильм со Стивеном Сигалом.
22. В США представили первого робота - сомелье.
23. Апельсиновый сок как природное средство от стресса.
24. Фруктовые и ягодные культуры играют важную роль в мировом сельском хозяйстве.
25. Клава кока подаёт в суд на бывшего парня за то, что тот выложил в сеть её пикантные видео.
26. В сети распространился личный архив Яны кошкиной, который выложил её бывший бойфренд.
27. Премьера! Эксклюзивно - убойный сериал в духе культового VHS - хита 1990-х "Терминатор".
28. Арман царукян продемонстрировал свою еду за двадцать дней до взвешивания.
29. Каналы симабары - где дренаж в аквариум превращается.
30. Дивный новый мир:
31. Мраморная статуя спящего мальчика, сидящего на камне.
32. В pоccийскиx банкаx идeт массoвоe coкpaщeние ИT - пeрcoнaла.
33. Астрономия древнего Египта: наука, скрытая под покровом веры.
34. В тропических лесах Африки можно встретить черношею кобру, которая способна удивить даже самых искушенных любителей дикой природы.
35. Скелет динозавра с 24 окаменелыми яйцами.
36. Кориканча - загадочные строения в городе Куско.
37. Невероятное глупые воры браслет фараона переплавили.
38. Пещера которую огромная змея охраняет.
39. Совeтская архитeктурнaя жeмчужина: санaтоpий "Куpпаты" в Kpыму.
40. Хотите верьте, хотите нет, но глазные протезы существуют тысячи лет.
41. Американец клем рейнкемейер стал рекордсменом, собрав самую большую в мире коллекцию кирпичей.
42. В Италии найдена рыба, похожая на свинью.
43. В одной из армянских школ ученики на экзамене используют ментальную арифметику - методику, где для счёта задействуется воображаемый абакус.
44. Зомби белки атакуют США: эксперты утверждают, что животные страдают от фиброматоза белок - вирусного заболевания кожи, вызываемого поксовирусом.
45. На свадьбе в южной Корее в роли шафера выступила такса.
46. Что если бы пангея не разделилась на континенты?
47. Среди зумеров в США набирает популярность тренд "Бедроттинг" - осознанное времяпрепровождение в кровати без сна для борьбы с тревогой и выгоранием.
48. "The Loop" от URB - это климатически контролируемый пешеходно - велосипедный коридор протяжённостью 93 км.
49. Монастырь в скале гюмюшлер - пещерный монастырь византийской эпохи в регионе каппадокия (ныне территория Турции.
50. Гренландия кажется огромной на карте меркатора, но на самом деле она не так велика, как кажется.