Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Позвоночник на рабочем

Вредное влияние на позвоночник оказывает неправильно подобранная рабочая мебель, особенно стулья. Для профилактики остеохондроза позвоночника при сидячей работе лучше всего подходит современный офисный стул, у которого можно регулировать высоту и угол наклона спинки. Такой стул позволяет зафиксировать позвоночник в правильном положении, повторяет все его изгибы и как бы берет на себя часть нагрузки, что ослабляет напряжение мышц спины. Высоту стула необходимо отрегулировать так, чтобы можно было, сидя свободно, положить локти на стол, не сгибая при этом спину. Ноги при этом должны свободно стоять на полу или на подставке для ног (при необходимости). Лучше, если в положении сидя колени будут несколько выше тазобедренных суставов.

Последние обновления на сайте:

1. Современный город мехико расположен поверх теночтитлана.
2. Голый скуф жирдяй кошмарит центр Петербурга: сперва неадекват ударил женщину, после чего разнёс стекло в автобусе и поколотил тачки.
3. Андроид Figure 03 осваивает бытовые задачи.
4. В Бразилии нашли следы самого крупного млекопитающего эпохи динозавров.
5. Сахарная сумчатая летяга - ночное и социальное животное, обитающее в лесах Австралии, Тасмании и новой Гвинеи.
6. Экстремальная погода нормой становится?
7. Мистические тайны кельнского собора.
8. ИИ сделает богаче всех - и особенно тех, кто зарабатывает меньше всего.
9. "Мы оба - Эмоциональные Люди": муж Ларисы Гузеевой рассказал о конфликтах в семье.
10. Деревянная арфа возрастом более 3 тысяч лет.
11. Окаменелость возрастом 80 млн лет раскрыла, почему змеи ползают.
12. Астрофизики под сомнение ускорение расширения вселенной поставили.
13. Тайная жизнь пчел.
14. Ученые ответили, хватит ли летнего солнца для восполнения витамина D.
15. Новый поселок эпохи викингов под Новгородом обнаружили.
16. "Портал в ад" открылся в Новосибирске и лишил холодной воды жителей около 700 домов.
17. Гора воттоваара в Карелии: загадочное место силы.
18. Парень купил форму МВД, чтобы не стоять в очереди за бензином.
19. Звезда боевиков "Отряд Самоубийц" и "дом у дороги" активно делится кадрами текущего отдыха с подписчиками.
20. Секретные документы британской армии на свалке нашли.
21. Одному типу нло нашли убедительное научное объяснение.
22. В пушкино уаз протаранил магазин и покалечил покупательницу.
23. В иркутской области одиннадцатиклассника удалили с ЕГЭ из-за "Умных" очков.
24. Российские компании активно развивают собственные технологические решения взамен иностранным.
25. Астрономы впервые данные с границы черной дыры получили.
26. Двух подростков из новосибирской области приговорили за попытку отравить российского военнослужащего.
27. Военного смысла Беларуси втягиваться в конфликт на Украине нет - министр обороны Беларуси.
28. Гонконг одним из самых густонаселённых районов в Мире является.
29. Искусственный интеллект снижает навыки: названы профессии, представители которых утратили квалификацию из-за ИИ.
30. Врач сказал коллегам: мойте руки перед родами.
31. Под новосибирском завершается строительство сибирского кольцевого источника фотонов.
32. В Нефтекамске 19-летний парень украл ключи от машины родителей и погиб после столкновения с деревом.
33. Зачем синие киты едят крошечный криль, а не крупную рыбу, если большая добыча = больше энергии?
34. 29-Летний мужчина лапал и целовал 13-летнюю школьницу в московском метро, выдавая себя за 17-летнего зумера.
35. Жизнь на Земле " раньше "положенного" срока"Ускорилась.
36. Маленькая нейросеть обыграла все крупные ИИ - модели в покер, потому что играла как тупой лудоман.
37. Неужели в мосфильме не оказалось ни одного достойного портного и качественных тканей?
38. Жирафы? Нет, эти глиняные фигурки изображают лошадей.
39. Африка снова трещину дала.
40. Боты заняли более половины интернет трафика, усиливая теорию "Мертвого Интернета".
41. Мирные переговоры по Украине "Мертвы", киев готовится к длительному противостоянию без поддержки США, - The New York Times.
42. В России создали новое вещество, помогающее лечить онкологию светом.
43. Врачам удалось снизить аллергию на арахис с помощью арахиса.
44. Частный владелец статуи отправил её на обычную реставрацию и даже не подозревал, что скрыто в оболочке.
45. Монетный двор США отмывает золото наркокартелей и продаёт его как "Чистое Американское".
46. Глобус луны. Гравированный, подробнейший, 1797 год.
47. Мост аркадико в Греции считается самым древним из сохранившихся арочных мостов в мире.
48. Иммунная система у мужчин и женщин по-разному - открытие стареет.
49. Уникальная рептилия оказалась не представителем отдельного вида, а особью индийской лопастной черепахи с врожденным альбинизмом.
50. Какая еда заставляет вас задаваться вопросом: "как люди вообще выяснили, что это можно есть?