Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Позвоночник на рабочем

Вредное влияние на позвоночник оказывает неправильно подобранная рабочая мебель, особенно стулья. Для профилактики остеохондроза позвоночника при сидячей работе лучше всего подходит современный офисный стул, у которого можно регулировать высоту и угол наклона спинки. Такой стул позволяет зафиксировать позвоночник в правильном положении, повторяет все его изгибы и как бы берет на себя часть нагрузки, что ослабляет напряжение мышц спины. Высоту стула необходимо отрегулировать так, чтобы можно было, сидя свободно, положить локти на стол, не сгибая при этом спину. Ноги при этом должны свободно стоять на полу или на подставке для ног (при необходимости). Лучше, если в положении сидя колени будут несколько выше тазобедренных суставов.

Последние обновления на сайте:

1. Девушка опубликовала снимок со своими собаками, однако внимательные пользователи обнаружили среди них кота.
2. Откуда пошло выражение "Драть, кaк Сидopoву Кoзу".
3. Миниатюрный древнеегипетский косметический сосуд в виде утки.
4. Как в Гренландии обнаружили кратер и пытались установить его возраст.
5. Основным элементом 3D голографического вентилятора является вращающаяся ось, на которой установлены многочисленные светодиоды или лазеры.
6. На дворе 1920-е. английский киномеханик решил запечатлеть на видео ради смеха свою семью.
7. Светлана чуйкина стала настоящим открытием для зрителей с выходом сериала "Нина.
8. Еноты в гараже на месте преступления застигнуты.
9. Мистика древнего Египта.
10. "Давай Выходи и Отдавай мне всё что Тебе Дарил".
11. В последние несколько лет российская IT - индустрия показывает рекордные темпы роста.
12. "Вариант Сохранения Биоматериала - это, Возможно, Единственный Шанс Иметь Генетически Своих Детей".
13. Клава кока подаёт в суд на бывшего парня за то, что тот выложил в сеть её пикантные видео.
14. Древние артефакты, которые сложно логически объяснить официальной историей.
15. Телеведущий Дмитрий Дибров приехал на ночную вечеринку с торчащим из ширинки половым органом.
16. Как вели летоисчисление в древнем Египте и Риме.
17. Каналы симабары - где дренаж в аквариум превращается.
18. Самые древние в мире отпечатки детских ног обнаружены.
19. Затонувший корабль перевозил рабов - Майя.
20. В Антарктиде когда-то жили динозавры.
21. Pilltrek - мини - лаборатория внутри капсулы.
22. Рентгеновский снимок маски фараона тутанхамона.
23. Ученые из глубин Антарктиды древний лед с уникальными образцами подняли.
24. Скульптуры, скрытые в отражении: магия джонти харвитца.
25. Вершина роскоши 1981 года:
26. 5 таинственных исчезновений на войне.
27. В 1973 годy этoт acтpoнавт вxодил в экипaж амeрикaнскoй opбитальной стaнции "Скaйлэб".
28. Минойский ритон (сосуд для питья) в виде головы быка.
29. "С Такими Задачами Нельзя Справиться в Одиночку - Здесь Необходимы Партнёрство и Обмен Знаниями".
30. Природный мир никогда не перестаёт удивлять, и немногие виды лучше передают это, чем глаз собачьей акулы.
31. В тропических лесах Африки можно встретить черношею кобру, которая способна удивить даже самых искушенных любителей дикой природы.
32. Кто и когда изобрел цемент?
33. В Британии англичане начали массово переходить в ислам, чтобы выжить в будущем новом мировом порядке.
34. Walmart запускает доставку дронами в США.
35. Изобретение мыла в древности стало поворотным моментом в истории человечества.
36. Пирамиды китайского озера фушиан ху.
37. В Лондоне встретились самая высокая и самая низкая женщины мира.
38. Вчepa aррiе нa пpезeнтации покaзалa iРhоnе 17, iРhоne Аir, i\u0420h\u043Ene17 Рro и Рro маx.
39. Исследователи в Арктике успешно извлекли глубоководную автоматизированную буйковую систему, которая находилась на глубине порядка 2000 метров.
40. Официальный аккаунт Франции эпически облажался - опубликовали Эдит с Наполеоном из российского шоу "Дела Семейные", подписав:
41. Детальный разбор BMW на одном из заводов.
42. В Турции найден "Бункер" со странными статуями.
43. Техно - энтузиасты из Вьетнама создали необычный проектор, который превращает любую стену в портал в "Другой мир".
44. Время смотреть новую премьерную серию цикла "Российский Код" о молодых учёных, создающих технологии будущего уже сейчас!
45. Ощущение бурных 90-х годов запечатлено на редких фотографиях с того времени, которые словно переносят нас в эпоху перемен и новых возможностей.
46. Зомби белки атакуют США: эксперты утверждают, что животные страдают от фиброматоза белок - вирусного заболевания кожи, вызываемого поксовирусом.
47. В Египте обнаружили скальную гробницу времён второй династии.
48. Американский энтузиаст совершил невозможное, превратив классический Ford Mustang 1966 года в электромобиль с начинкой от Tesla.
49. На кладбище в австралийском маунт - маседон находится одна из самых обсуждаемых и необычных могил.
50. Молодая бразильянка, которой всего 22 года, долгое время страдала от редкого заболевания, известного как "Гигантомастия".