Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Позвоночник на рабочем

Вредное влияние на позвоночник оказывает неправильно подобранная рабочая мебель, особенно стулья. Для профилактики остеохондроза позвоночника при сидячей работе лучше всего подходит современный офисный стул, у которого можно регулировать высоту и угол наклона спинки. Такой стул позволяет зафиксировать позвоночник в правильном положении, повторяет все его изгибы и как бы берет на себя часть нагрузки, что ослабляет напряжение мышц спины. Высоту стула необходимо отрегулировать так, чтобы можно было, сидя свободно, положить локти на стол, не сгибая при этом спину. Ноги при этом должны свободно стоять на полу или на подставке для ног (при необходимости). Лучше, если в положении сидя колени будут несколько выше тазобедренных суставов.

Последние обновления на сайте:

1. Песчаный архитектор океана: иглобрюх во время брачных ритуалов.
2. Крошечные структуры в позвоночнике раскрыли, почему изнашивается спина.
3. Британский актер Патрик Стюарт - звезда людей икс умер.
4. Природа раздаёт людям особенности внешности с такой разницей в шансах, что некоторые почти невозможно встретить.
5. Почему пот не пахнет, а подмышки воняют?
6. ИИ провалил корректно проведенный тест тьюринга.
7. Увидеть вселенную обнаженной: физик Максим вялков о нейтрино и детекторах будущего.
8. Tesla представила спорткар, который умеет прыгать и переворачиваться в воздухе.
9. При приеме антибиотиков противопоказано сладкое: ученые выяснили причину.
10. Инженер два года травил свою коллегу ядом, но в итоге отсидел всего один день - страшная история произошла в Калифорнии.
11. Ферма тараканов во Вьетнаме.
12. ТОП-5 сервисов помощи студентам с учебными работами
13. Карельская пара не смогла убить знакомого - девушка несколько раз нажала на курок, но ружье дало осечку.
14. Евнухи при дворах Востока не всегда были людьми, полностью лишёнными возможности испытывать чувства или вести личную жизнь.
15. В Краснодаре пенсионер спровоцировал ДТП - машину молодого водителя отбросило в дерево.
16. Наскальные барельефы ассирийской эпохи.
17. Вместе с 14-летней Анджелиной Летицией телеведущая отправилась в Лхасу, откуда уже показала впечатляющие кадры горного путешествия.
18. Лукашенко поздравил Путина с успешным проведением единого дня голосования.
19. Робот - паук, дрон с тепловизором и ИИ - что показали на выставке в Китае.
20. 30 граммов переработанного мяса в день связали с риском развития 2 видов рака.
21. Динозавры вымерли весной: ученые определили, когда упал астероид чиксулуб.
22. Двух россиян задержали за госизмену в костромской области.
23. Воспитательница из американской оклахомы истязала малышей, чтобы сдержать их плач.
24. Дрон научили цепляться за ветки как летучую мышь.
25. Женщинам в России предложили запретить использование смартфонов.
26. Найденный в Антарктиде метеорит о рождении солнечной системы рассказал.
27. Рыба - хирург могла распороть ногу российской туристке в Турции.
28. Украинские беспилотники перешли с WB на Ozon: самарская область ночью подверглась массированной атаке бпла.
29. Майли появилась в новой смелой фотосессии для журнала Wonderland, в очередной раз доказав, что умеет притягивать к себе взгляды.
30. Может ли вселенная обладать сознанием?
31. Нашумевшая компьютерная игра и снятый по ней сериал "Одни из нас" - это придуманный кошмар сценаристов?
32. Июнь и июль в западной Европе стали самыми жаркими за всю историю наблюдений.
33. Привет! Хочу познакомиться с мужчиной, настроенным на серьёзные отношения.
34. Медь используют для хранения воды уже многие тысячелетия.
35. Автомобиль в центре Москвы загорелся.
36. Пьяный мужчина детей из-за их национальности в Набережных челнах избил.
37. Перед вами стент - миниатюрная металлическая сетчатая трубка, работающая как "Расширитель" для артерий.
38. Данила Якушев женился на 19-летней девушке, в которую влюбился после уличного интервью.
39. Собака в доме риск болезней у младенцев - ученые снижает.
40. Российский альпинист лишился пальцев после восхождения на макалу и обвинил гида - тот бросил его на высоте 7900 метров.
41. Каменные гости из прошлого - мегалиты Индонезии.
42. Тестостерон у мужчин упал вдвое за последние 50 лет.
43. Украинская тиктокерша пожаловалась на гвоздь в колесе и заживо сгорела в Porsche после ДТП.
44. Флоридский синий рак (лат.
45. Один из пользователей интернета решил проверить соц.
46. Одни ищут работу по принципу "Глaвноe - Cтaбильность".
47. Дальний Восток и Арктика формируют уникальную технологическую экосистему.
48. Российские компании активно развивают собственные технологические решения взамен иностранным.
49. Медуза цефея - один из самых необычных обитателей тропических морей.
50. В 1968 году эксперимент "вселенная-25" превратил жизнь грызунов в сказку с безлимитной едой, идеальной чистотой и полным отсутствием хищников.