Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Позвоночник на рабочем

Вредное влияние на позвоночник оказывает неправильно подобранная рабочая мебель, особенно стулья. Для профилактики остеохондроза позвоночника при сидячей работе лучше всего подходит современный офисный стул, у которого можно регулировать высоту и угол наклона спинки. Такой стул позволяет зафиксировать позвоночник в правильном положении, повторяет все его изгибы и как бы берет на себя часть нагрузки, что ослабляет напряжение мышц спины. Высоту стула необходимо отрегулировать так, чтобы можно было, сидя свободно, положить локти на стол, не сгибая при этом спину. Ноги при этом должны свободно стоять на полу или на подставке для ног (при необходимости). Лучше, если в положении сидя колени будут несколько выше тазобедренных суставов.

Последние обновления на сайте:

1. Сольпуги, известные также как фаланги, представляют собой независимый отряд паукообразных, не относящихся к паукам.
2. Таксист столкнулся с нетрезвыми женщинами, которые заняли места в машине, держа грязные пакеты.
3. 540 миллионов лет назад на земле случился настоящий "Взрыв" разнообразия организмов, известный как кембрийский период.
4. Светлана чуйкина стала настоящим открытием для зрителей с выходом сериала "Нина.
5. Гигантские вырезанные изображения верблюдов в северной Аравии оказались на 6000 старше, чем предполагалось ранее.
6. На раскопках в черноморской провинции Турции, в замке курул в орду, археологи обнаружили 2100-летнюю мраморную статую богини - матери кибелы.
7. Пиклатте - новый странный тренд из Tiktok.
8. Женщина осталась недовольна подарком мужа: "Любовницам Дарят Лучше".
9. Колонна императора феодосия.
10. В последние несколько лет российская IT - индустрия показывает рекордные темпы роста.
11. Сальма хайек будто развернула время вспять.
12. Солнце дает жару.
13. Кто построил крепость пор - бажын посреди озера в Тыве?
14. Девушка три часа держала голову лошади астро над поверхностью в трясине на побережье Мельбурна.
15. Телеведущий Дмитрий Дибров приехал на ночную вечеринку с торчащим из ширинки половым органом.
16. Тайны башни Тамерлана.
17. В 1960-х годах в США глобалисты платили ученым за исследования, подтверждающие безвредность сахара.
18. Весна в Кавадзу расцветает.
19. Британский актер Тим Карри, хорошо известный по комедии "один дома.
20. Айтишник подключил нейросеть к Raspberry Pi, чтобы отучить кота лазить на стол.
21. Гигантские "Проходы" в подземный город Антарктиды?
22. За сутки в пробке китайцы возвращаются домой после своих восьмидневных национальных праздников.
23. Коротко о разнице Chatgpt и Deepseek на примере одного простого вопроса: "откуда у моей девушки 17 айфон, если она нигде не работает?
24. Ликийские гробницы. Ликийские гробницы, расположенные в турецкой эгейской Ривьере, являются весьма необычной формой захоронений.
25. Перед вами гематитовая гиря в форме кузнечика, относящаяся к Xviii веку до н. э.
26. Bо вpeмя теcта бeзoпacнoсти Vоlкswаgen пoказал, кaк теxнологии беpут yпрaвление нa ceбя, кoгда вoдитель нe yспеваeт cреагиpовaть.
27. Юлия показала фото с Павлом Дуровым в Дубае - подписчики обсуждают форму создателя телеги.
28. Загадочные камни, звенящие как колокола.
29. Болдер - опал - драгоценность квинсленда!
30. Кто и когда изобрел цемент?
31. В руинах египетского города нашли следы древнего катаклизма.
32. Изобретение мыла в древности стало поворотным моментом в истории человечества.
33. Hа шaг ближe к побeдe нaд cтаpocтью.
34. Исследователи в Арктике успешно извлекли глубоководную автоматизированную буйковую систему, которая находилась на глубине порядка 2000 метров.
35. Сермонета - средневековье, застывшее в камне, Xiii век, Италия.
36. Как доставляли блоки к пирамиде Хеопса: инженерные хитрости.
37. Сaмaя кpепкaя дружбa нeрeдко рoждаетcя из общeй нeпpиязни к oдним и тeм жe людям или вeщaм.
38. Роющие совы имеют заметные отличия от прочих представителей своего семейства.
39. Невероятная Находка в аквариуме.
40. Филиппинская пара Джейд Рик вердильо и джамайка агилар решили не откладывать свою свадьбу, несмотря на проливные дожди и тайфун вифа.
41. В Китае разработали инновационного гуманоидного робота, который способен работать круглосуточно.
42. Астрономы зафиксировали гигантский объект диаметром около 24 км, движущийся к нашей планете из другой звёздной системы.
43. Рейс 243 компании Aloha Airlines, летевший 28 апреля 1988 в Гонолулу, навсегда вошел в историю гражданской авиации.
44. На фото - поперечный срез аскариды, увеличенный в 200 раз и окрашенный специальными красителями для выделения деталей.
45. Загадочные объекты Антарктиды.
46. Остров пасхи и тайны моаи.
47. Мозаика, обнаруженная на археологическом объекте Via Appia (аппиева дорога), Италия.
48. Силa тоpнaдо. Kлacсификация пo шкaлe фyдзиты:
49. Заволжская стена. Нельзя сказать, что российские историки, археологи и ученые не интересуется заволжской стеной.
50. Португальские колонизаторы долго не могли понять, откуда взялась в современном зимбабве древняя крепость.