Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Позвоночник на рабочем

Вредное влияние на позвоночник оказывает неправильно подобранная рабочая мебель, особенно стулья. Для профилактики остеохондроза позвоночника при сидячей работе лучше всего подходит современный офисный стул, у которого можно регулировать высоту и угол наклона спинки. Такой стул позволяет зафиксировать позвоночник в правильном положении, повторяет все его изгибы и как бы берет на себя часть нагрузки, что ослабляет напряжение мышц спины. Высоту стула необходимо отрегулировать так, чтобы можно было, сидя свободно, положить локти на стол, не сгибая при этом спину. Ноги при этом должны свободно стоять на полу или на подставке для ног (при необходимости). Лучше, если в положении сидя колени будут несколько выше тазобедренных суставов.

Последние обновления на сайте:

1. Окапи - легендарные "Мифические Чудовища", которые оказались реальными.
2. Женщину попросили покинуть фитнес-клуб из-за слишком открытого и, по мнению сотрудников, вульгарного наряда.
3. Первые отпечатки людей в новом свете.
4. Креатин признали одной из самых эффективных добавок для мозга при недосыпе, которая ускоряет мышление даже после бессонной ночи.
5. Парень отправил вместо себя на собеседование ИИ - аватара - и тот общался с ИИ - эйчаром.
6. Трудно поверить, но этим сандалиям от 5 до 7 тысяч лет.
7. Анализ поступления в российские университеты за 2025 год показал снижение доли студентов с низким уровнем подготовки.
8. Вопреки популярному мнению, наносить парфюм на шею может быть опасно.
9. Отпечатки времени. Археологи обнаружили отпечатки пальцев детей на керамике возрастом 4500 лет в Сирии.
10. Китай первыми в мире выдвижные дверные ручки в автомобилях запретит.
11. Психиатры резкий рост депрессии и тревожных расстройств в России фиксируют.
12. Муха залетела в рот, а я её проглотил.
13. Triakis Semifasciata, известная как леопардовая акула, проживает в прибрежных мелководьях восточного тихого океана.
14. Впервые в истории все три фигуриста - одиночника сборной США на предстоящей олимпиаде имеют русские корни:
15. Откуда пошло выражение "Драть, кaк Сидopoву Кoзу".
16. Американец детей в паре с нейросетью заводит.
17. Огонь без людей: как Китай отправляет роботов туда, где человек не выживет.
18. Обрушение потолка в торговом центре: последствия халатности.
19. Пассажир рейса Сочи - питер обосрался в свои штаны прямо перед взлётом, из-за чего люди четыре часа были вынуждены терпеть ужасный запах.
20. "Нам действительно нужна Гренландия, безусловно.
21. Гвинет пэлтроу вдохновилась Юлией Высоцкой и показала необычное блюдо.
22. Примерно две недели на солнце было спокойно, сообщает лаборатория солнечной астрономии ики ран.
23. Наши учёные создали специальный гель, который эффективно разрушает зубной налёт и снижает риск развития кариеса.
24. Youtube окончательно заблокируют в России в течение 6-12 месяцев, сообщили в госдуме.
25. Спрос на видеокарты в России на 400% вырос.
26. Трансплантацию органов можно назвать чудом современной медицины.
27. Карнак (Karnak) Египет.
28. В последние несколько лет российская IT - индустрия показывает рекордные темпы роста.
29. Священник рейв у собора устроил.
30. Что общего у всех мифов и легенд земли.
31. В Ангарске мама оставила шестилетнего сына дома одного, а сама вышла магазин за хлебом.
32. 44-Летний актёр Антон Батырев растрогал поклонников новым фото со своей 28-летней беременной женой Анной.
33. Космические гости в столицу зачастили.
34. О пустыне сахара.
35. Аммониты, несомненно, относятся к самым долгоживущим организмам на земле.
36. Самые древние в мире отпечатки детских ног обнаружены.
37. Детям всегда нравились игрушечные лошадки, даже тысячи лет назад.
38. В Антарктиде когда-то жили динозавры.
39. Одни из известных не изученных пирами на планете.
40. Театр аспендоса, построенный в 155 году нашей эры, является великолепным свидетельством мастерства древних строителей.
41. Следы развитой цивилизации.
42. Что скрывается на кошачьих лапках:
43. Гаур, также известный как индийский бизон, является самым крупным представителем семейства полорогих.
44. Mellstroy слит: новая платформа от стримера с обещанным миллионом долларов утекла до запуска.
45. Биопанк в действии: рыба с индивидуальной "Системой Передвижения".
46. Природный мир никогда не перестаёт удивлять, и немногие виды лучше передают это, чем глаз собачьей акулы.
47. Светящиеся круги в индийском океане.
48. Мумия без гроба: как один зуб раскрыл фараона.
49. "Высший Поинт Воображения мы Называем Мечтой - чем Выше эта Мечта, тем Сильнее она Будет Влиять на наш Мозг".
50. У кpeмoв с выcоким фaкторoм зaщиты oт cолнца выявили пoбoчный эффeкт.