Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Позвоночник на рабочем

Вредное влияние на позвоночник оказывает неправильно подобранная рабочая мебель, особенно стулья. Для профилактики остеохондроза позвоночника при сидячей работе лучше всего подходит современный офисный стул, у которого можно регулировать высоту и угол наклона спинки. Такой стул позволяет зафиксировать позвоночник в правильном положении, повторяет все его изгибы и как бы берет на себя часть нагрузки, что ослабляет напряжение мышц спины. Высоту стула необходимо отрегулировать так, чтобы можно было, сидя свободно, положить локти на стол, не сгибая при этом спину. Ноги при этом должны свободно стоять на полу или на подставке для ног (при необходимости). Лучше, если в положении сидя колени будут несколько выше тазобедренных суставов.

Последние обновления на сайте:

1. Moтоциклист в ДТП с такси в подмосковной Балашихе погиб.
2. Азиатские моллюски захватывают реки России: есть угроза для экосистем.
3. 5 легендарных островов, которые скрывают загадки древних богов и цивилизаций.
4. Древнеславянские сказания и мифы.
5. В Петербурге у девушки чудовищно раздуло голову после окрашивания волос.
6. Этот аромат помог сделать больше повторений в тренировках.
7. США уже получили более $6 млрд за оружие для Украины, оплаченное Европой, - постпред США при Нато уитакер.
8. Днк раскрыла происхождение половецкой женщины XII в. с нижнего Дона.
9. "Весь Экипаж Бросился к Окнам": астронавт мкс сняла мощное полярное сияние.
10. Столетиями жители Англии принимали россыпи каменных звезд, найденных в руслах рек, за магические артефакты или валюту мифических существ.
11. Ученые выяснили, кто лучше договаривается: мужчины или женщины.
12. Назвали профессии, которые лучше всего защищены от ИИ.
13. Китай строит в пустыне огромный "Ядерный щит", - Reuters.
14. В Китае еще со времен династии восточная хань рисовые поля не просто засевают, а заселяют птицами.
15. Почему после работы болит голова: объясняет невролог.
16. Немецкий миллиардер, сооснователь Paypal и Palantir питер Тиль переехал в Аргентину.
17. В 91 год люди обычно думают о покое, но эта женщина оказалась в суде.
18. Девятиметровые башни термитов Macrotermes выглядят как статичные кучи земли, но на деле это постоянно перенастраиваемая система климат - контроля.
19. Маленькая нейросеть обыграла все крупные ИИ - модели в покер, потому что играла как тупой лудоман.
20. ИИ впервые превзошел человека в классическом тесте тьюринга.
21. Старая Ладога благодаря трехметровым осетрам появилась.
22. Автоматизированное распылительное окрашивание, выполняемое промышленными роботами с многосопловыми краскораспылителями.
23. Один разговoр во двоpе - и ты ужe "Cвой".
24. США ещё на 30 дней продлили послабление санкций против российской нефти.
25. Инженеры скрытый путь распространения вирусов в многоэтажках нашли.
26. Наса показало, как вулкан на Камчатке начал плавить снег изнутри.
27. Российские химики в морских звездах новые полезные молекулы нашли.
28. "Астрономические Коридоры Пирамиды Хеопса".
29. Иран может получить ядерное оружие менее чем за год, считает разведка США - Reuters.
30. Что уничтожило гнёздово?
31. Российская вакцина от рака реально работает - у первого пациента фиксируют улучшения анализов, он уже идёт на поправку.
32. В Финляндии начались учения Northern Strike 26, проходящие в 70 км от границы с Россией, - финские сухопутные силы.
33. Пьедра - дель - соль.
34. В 2000 г в Пакистане обнаружили саркофаг с мумией и надписью "я дочь великого царя Ксеркса.
35. Уровень образования связали с продолжительностью жизни.
36. "Оркнейский Капюшон" настолько хорошо сохранился, что кажется, что он соткан и сшит буквально вчера, а не 1500 лет назад!
37. Ученые объяснили, почему рак сердца - редкость.
38. Анна Семенович - о своей необычной зависимости: "Я Просто не Могу Остановиться".
39. Физика помогла объяснить ранний этап развития человека.
40. На Кипре накаляется обстановка.
41. Внутриутробно кишечник у ребёнка не "Пустует", но и не работает так, как после рождения.
42. Парада не будет?
43. США выдвигают чрезмерные требования по ормузскому проливу и нескольким другим вопросам, - Fars.
44. Уникальная рептилия оказалась не представителем отдельного вида, а особью индийской лопастной черепахи с врожденным альбинизмом.
45. 65 лет назад, 12 апреля 1961 года, в 9: 07 по московскому времени человек шагнул из земной колыбели в неизвестность.
46. Исследователи вращающийся остров в Аргентине изучают.
47. Минус 120 000 слов за год: психологи выяснили, что люди говорят все меньше.
48. Медицинский осмотр, в ходе которого врач с помощью эндоскопа извлекает инородное тело из ушного канала пациента.
49. "Ей Слишком Натянули Лицо" - в сети обсуждают внешний вид 60-летней вдовы Олега Табакова Марины зудиной.
50. 3, 5 млрд лет назад земная кора двигалась в шесть раз быстрее современной.