Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Позвоночник на рабочем

Вредное влияние на позвоночник оказывает неправильно подобранная рабочая мебель, особенно стулья. Для профилактики остеохондроза позвоночника при сидячей работе лучше всего подходит современный офисный стул, у которого можно регулировать высоту и угол наклона спинки. Такой стул позволяет зафиксировать позвоночник в правильном положении, повторяет все его изгибы и как бы берет на себя часть нагрузки, что ослабляет напряжение мышц спины. Высоту стула необходимо отрегулировать так, чтобы можно было, сидя свободно, положить локти на стол, не сгибая при этом спину. Ноги при этом должны свободно стоять на полу или на подставке для ног (при необходимости). Лучше, если в положении сидя колени будут несколько выше тазобедренных суставов.

Последние обновления на сайте:

1. Пьяный водитель, сбивший школьника под иркутском, повесился.
2. При строительстве нового аэропорта на Крите было обнаружено монументальное круглое сооружение минойской эпохи.
3. Инoстранца задержали после скандального ролика с "Рабыней" в Ростове-на-дону.
4. Зеленский вошёл в топ - 50 самых влиятельных евреев мира.
5. Физики впервые телепортировали изображение по 100 квантовым каналам.
6. Дельфины умеют "Отдыхать" по-своему, и способ этот куда экзотичнее, чем можно представить.
7. Ученые впервые увидели, как соединяются молекулы днк.
8. После бессонной ночи мозг медленнее реагирует и хуже запоминает новое.
9. Задержан начальник кибердепартамента офиса генпрокурора украины.
10. Как в Xvii веке шутка над чиновником из Рязани дошла до царя: история старого дела.
11. Девушка в ванной почти двое суток просидела!
12. Они не искали славы, но одним решением спасли миллиарды человеческих жизней.
13. Морские тепловые волны - долгие периоды необычно высокой температуры воды - опасны не только для кораллов и рыб.
14. Канада введёт ответные пошлины до 50% на американские товары, - министерство финансов Канады.
15. Искусственный "Мини - Мозг" прожил пять лет и сохранил биологические часы.
16. На скорости примерно 130 км/ч автомобиль заезжает на специальную рампу, по дуге поднимается на стену и в итоге оказывается вверх колесами.
17. Некоторые историки называют прорыв блокады случайностью, а операцию "Искра" - лёгкой победой.
18. Расширение зрачка позволяет врачу хорошо рассмотреть внутренние структуры глаза: хрусталик, сетчатку, её сосуды и зрительный нерв.
19. Скрытый источник возрастного воспаления нашли в наших костях.
20. Амазонка оказалась намного древнее чем считалось.
21. В России создали первый плазменный двигатель на криптоне.
22. То, что татуировки влияют на иммунную систему, в медицине долгое время рассматривалось лишь как гипотеза.
23. B Мaйкопе 20-летний парень подругу с 16-го этажа столкнул.
24. "Мы оба - Эмоциональные Люди": муж Ларисы Гузеевой рассказал о конфликтах в семье.
25. При альбинизме организм вырабатывает слишком мало меланина или не вырабатывает его вовсе.
26. Телеканал "Наука" и сайт Naukatv.
27. В ульяновской oбласти пенсионер не уступил дорогу байкеру и убил мужчину.
28. Азиатские моллюски захватывают реки России: есть угроза для экосистем.
29. Нежное утро невесты, грибоедовский загс: 22-летняя дочь Олега Газманова вышла замуж.
30. Генетики доказали присутствие выходцев из киевской Руси в Вильнюсе Xiii века.
31. МРТ Показала, как объем серого вещества в мозге зависит от витамина C.
32. В чем разница восприятия секса мужчин и женщин.
33. Новак заявил, что дефицита топлива в России нет.
34. Российские компании активно развивают собственные технологические решения взамен иностранным.
35. Министр по делам израильской диаспоры Амихай чикли предупредил, что израиль рано или поздно начнёт войну против Сирии.
36. Сухая ветка насквозь шею девочке в Ростове проткнула.
37. Рост продолжительности жизни обернулся эпидемией нейродегенеративных заболеваний, с которыми современная медицина пока справляется с трудом.
38. Жертва жестокого избиения из Татарстана попросила суд отпустить мужчину, который обещал отрезать ей голову.
39. "Полный Цифровой Суверенитет" наступит в России уже через пару лет, заявили в госдуме.
40. В Нефтекамске 19-летний парень украл ключи от машины родителей и погиб после столкновения с деревом.
41. Кыргызстан исключили из авиационного "Чёрного Списка" ЕС.
42. Майкл джексон сорвал тридцать модных показов в Париже ради Наоми.
43. Панголин - единственное млекопитающее в мире, покрытое чешуёй.
44. Цветок - венок в Австралии.
45. Почему после работы болит голова: объясняет невролог.
46. В Европе и северной Америке может появиться лихорадка Чикунгунья к 2100 году.
47. Президента Финляндии стубба рассматривают как возможного участника переговоров с Россией, - Helsingin Sanomat.
48. Гарольд, скрывающий боль, после забега.
49. Австралийский сёрфер Мэтт каддихи наткнулся на неожиданный "Сокровищный Улов" - наручные часы Rolex, проведшие несколько лет на морском дне!
50. Может ли путешественник во времени изменить прошлое?