Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Позвоночник на рабочем

Вредное влияние на позвоночник оказывает неправильно подобранная рабочая мебель, особенно стулья. Для профилактики остеохондроза позвоночника при сидячей работе лучше всего подходит современный офисный стул, у которого можно регулировать высоту и угол наклона спинки. Такой стул позволяет зафиксировать позвоночник в правильном положении, повторяет все его изгибы и как бы берет на себя часть нагрузки, что ослабляет напряжение мышц спины. Высоту стула необходимо отрегулировать так, чтобы можно было, сидя свободно, положить локти на стол, не сгибая при этом спину. Ноги при этом должны свободно стоять на полу или на подставке для ног (при необходимости). Лучше, если в положении сидя колени будут несколько выше тазобедренных суставов.

Последние обновления на сайте:

1. Почему с закрытыми глазами можно видеть цветные пятна, хотя вокруг темно?
2. В Тюмени неадекват ударил девушку по лицу и угрожал ей изнасилованием.
3. Российские предприниматели в своих регионах самые разные направления развивают.
4. В Адыгее пенсионер зарезал жену, которая объявила ему о разводе.
5. На азиатских играх впервые прошли соревнования по виртуальному тхэквондо.
6. Ми - 32 - проект советского сверхтяжёлого грузового трёхвинтового вертолёта поперечной схемы, разработанный в окб М. Л. миля (МВЗ) в 1982 году.
7. Мария кюри носила пробирку с радием просто в кармане рабочего халата - так было удобнее.
8. Первые большие аллигаторы сразу после вымирания динозавров появились.
9. B Москве задержаны высокопоставленные полицейские за хищение служебного топлива.
10. Двух россиян задержали за госизмену в костромской области.
11. Орбитальный хаос и тонны космического мусора: премьеры на "Науке".
12. Модель Claude Fable 5. 1 за 44 минуты взломала неразгаданный шифр 1653 года.
13. Тело российской туристки обнаружено на подступах к леднику чалаади в Грузии.
14. В полынных степях западной части северной Америки, от Канады до Нью-мексико, живёт шалфейный тетерев, птица из семейства фазановых.
15. Исследователи лучшую страну для выживания в случае глобальной катастрофы назвали.
16. В Красноярске мужик избил подростка, протаранившего его машину.
17. Останки альпиниста, пропавшего почти 20 лет назад, нашли в горах Казахстана после опознания дочерью по рюкзаку, который она увидела в соцсетях.
18. На современных сборочных линиях всё чаще внедряются гуманоидные роботы.
19. Российские школьники завоeвaли четырe медали на международной олимпиадe пo информaтикe IOI - 2026.
20. Самец большого Куду.
21. Это один из самых необычных хищников южной Америки: почти метр в холке, непропорционально длинные ноги, рыжая шерсть и чёрная грива.
22. В России создали первый плазменный двигатель на криптоне.
23. Claude сбежал из песочницы и взломал три компании.
24. Когда кошка начинает мурлыкать в ответ на спокойный голос, это не случайность.
25. Неизвестное науке вещество обнаружили в радиоактивных осадках в Хиросиме.
26. Днк из древних мумий инков подтвердила европейское происхождение оспы.
27. Это манул, он же кошка палласа.
28. Откуда взялась колыванская ваза?
29. Открытие: люди и обезьяны унаследовали смех от общего предка 15 млн лет назад - открытие.
30. Впервые сахар в межзвездном пространстве обнаружен.
31. Верховный лидер Ирана поклялся отомстить США и израилю за смерть али хаменеи, - пресс-служба ксир.
32. Швейцарские инженеры съёмные солнечные панели между активными железнодорожными путями устанавливают.
33. На амурском судостроительном заводе состоялась торжественная церемония спуска на воду малого ракетного корабля "Шторм".
34. Создана первая в истории искусственная клетка, способная к размножению.
35. Украинский бизнесмен Ермолаев, на которого совершено покушение в монако, хотел провести конференцию о коррупции на Украине в европарламенте.
36. Скрытый жир связали с ускоренным старением даже у людей с нормальным весом.
37. Кажется, что в небе зависла гигантская алая медуза, чьи "Щупальца", разрастаются от грозовых облаков.
38. Министр по делам израильской диаспоры Амихай чикли предупредил, что израиль рано или поздно начнёт войну против Сирии.
39. Искусственный интеллект снижает навыки: названы профессии, представители которых утратили квалификацию из-за ИИ.
40. Ученые срок жизни земли продлили.
41. В Папуа - новой Гвинее нашли акулу, умеющую "Ходить".
42. Украина выполнила лишь 15% приоритетных реформ на пути к вступлению в евросоюз, - The Guardian.
43. Два подростка сколотили плот и попытались переплыть волгу.
44. Мозг влюблённого ребёнка в унисон с мозгом матери светится.
45. Сны урбаниста при температуре 39.
46. Пенсионер сжёг 6 машин, пытаясь отомстить соседу за сбитого кота.
47. Многие думают, что водомерка просто легкая, поэтому не прорывает водную гладь.
48. Советская идеология возводила спорт в культ, но бодибилдинг парадоксальным образом оказался за бортом системы.
49. Знаменитейшая и культовая фотография кабриолета, чаще всего её подписывают "Неловкий Момент в Лос-анджелесе, США, 1959 г.".
50. В нижегородской области арестован мужчина, подозреваемый в нападении на 11-летнюю девочку.