Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Позвоночник на рабочем

Вредное влияние на позвоночник оказывает неправильно подобранная рабочая мебель, особенно стулья. Для профилактики остеохондроза позвоночника при сидячей работе лучше всего подходит современный офисный стул, у которого можно регулировать высоту и угол наклона спинки. Такой стул позволяет зафиксировать позвоночник в правильном положении, повторяет все его изгибы и как бы берет на себя часть нагрузки, что ослабляет напряжение мышц спины. Высоту стула необходимо отрегулировать так, чтобы можно было, сидя свободно, положить локти на стол, не сгибая при этом спину. Ноги при этом должны свободно стоять на полу или на подставке для ног (при необходимости). Лучше, если в положении сидя колени будут несколько выше тазобедренных суставов.

Последние обновления на сайте:

1. Во Владимире парень забил пенсионерку до смерти по приказу девушки "из"дайвинчика".
2. В Сибири нашли 13 видов растений, которые раньше там не росли.
3. В Европе умер первый человек, заразившийся завезенным летом вирусом скота.
4. Голый водитель Audi устроил побег с места ДТП после того, как протаранил две машины на ТТК в Москве.
5. Мико дорадо - так местные зовут карликового муравьеда, самого маленького в подотряде муравьедов.
6. Инженеры научили роборуку показывать фокусы с картами и монетой.
7. Кто это и почему этот звверь необычен.
8. Загадка самой таинственной мумии в мире.
9. Загадочный улуру и ката - тжута.
10. Питание во младенчестве связали с тревожностью во взрослом возрасте.
11. Ученые новые доказательства существования жизни на спутнике Сатурна нашли.
12. Как человек может обгореть на солнце, даже если на улице холодно?
13. В днк человека нашли "Переключатели", которые сделали наш скелет особенным.
14. Германия призывает граждан готовиться к войне и участвовать в обороне страны.
15. Mосквичка полгода разыскивает ребёнка - инвалида, которого бывший муж тайно вывез в Грузию.
16. Тайванец задушил возлюбленную, а тело спрятал в чемодан и положил в офисный холодильник.
17. Мария кюри носила пробирку с радием просто в кармане рабочего халата - так было удобнее.
18. Mосквичка каждый день просыпалась с новыми гематомами - врачи обнаружили у неё редкое заболевание.
19. Новая модель Openai совершила фундаментальное математическое открытие - решила одну из семи "Задач Тысячелетия".
20. Это африканская якана, которую часто называют "Птицей Иисуса".
21. Космические телескопы зафиксировали серию мощных выбросов плазмы с восточного края солнца, сообщает лаборатория солнечной астрономии ики ран.
22. Он подарил миру теорию относительности, но унес с собой главную загадку собственного разума.
23. "Джеймс Уэбб" тайну "маленьких красных точек" из ранней вселенной раскрыл.
24. Ближний Восток, 2010 год.
25. В Бразилии нашли следы самого крупного млекопитающего эпохи динозавров.
26. Какая фигура вам больше - зендеи или элизабет олсен нравится?
27. Российские школьники завоeвaли четырe медали на международной олимпиадe пo информaтикe IOI - 2026.
28. Сына бывшего вице-губернатора Петербурга Игоря Албина задержали по подозрению в жестоком убийстве.
29. Найденный в Алжире марсианский метеорит оказался возрастом 1, 27 млрд лет.
30. Открыт гормон, подавляющий возрастное воспаление и спасающий от рака.
31. В архангельской области утонул маленький ребёнок, которого отец оставил без присмотра.
32. Я Алина, мне 31 год, люблю домашние вечера, вкусные ужины и прогулки после дождя.
33. Высокая, стройная, с фарфоровой кожей и тонкими аристократичными чертами, эль выглядит так, будто сошла с полотна художника.
34. Коровье вымя - это не просто один орган, а четыре полностью независимые системы, каждая со своими протоками и соском.
35. Трамп приказал американским военным приостановить новые удары по Ирану.
36. Испания стала двукратным чемпионом мира, вырвав победу у Аргентины в финале ЧМ - 2026.
37. Феномен "Лицевой Тарелки": биологический радар под перьями.
38. Получен самый сложный в истории прямой снимок экзопланеты.
39. Секрет идеального сна в правильном дневном освещении обнаружился.
40. Для подготовки к своей роли в картине 12 обезьян Брэд питт провёл свыше суток в психиатрической клинике, внимательно изучая поведение больных.
41. Звезда "Улиц Разбитых Фонарей" Анастасия Мельникова сильно изменилась - актриса борется с тяжелой болезнью уже 10 лет, но не раскрывает диагноз.
42. В амурской области мать обмотала скотчем 12-летнего сына - инвалида, а затем жестоко убила его.
43. Исследователи физиологическую причину синдрома хронической усталости нашли.
44. Когда температура в штате падает до нуля, теплолюбивые рептилии впадают в глубокий анабиоз и буквально сыплются с веток на тротуары.
45. Беловодье - тайна затерянной страны.
46. Германия планирует поднять пенсионный возраст до 70 лет.
47. В России производят конкурентоспособную автотехнику для пассажирских и грузовых перевозок.
48. У британского телеведущего Джереми кларксона, известного по программе Top Gear, обнаружили агрессивную форму рака.
49. Иран проведёт похороны аятоллы хаменеи через 4 месяца после его гибели.
50. Эликсир вечной жизни.