Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Позвоночник на рабочем

Вредное влияние на позвоночник оказывает неправильно подобранная рабочая мебель, особенно стулья. Для профилактики остеохондроза позвоночника при сидячей работе лучше всего подходит современный офисный стул, у которого можно регулировать высоту и угол наклона спинки. Такой стул позволяет зафиксировать позвоночник в правильном положении, повторяет все его изгибы и как бы берет на себя часть нагрузки, что ослабляет напряжение мышц спины. Высоту стула необходимо отрегулировать так, чтобы можно было, сидя свободно, положить локти на стол, не сгибая при этом спину. Ноги при этом должны свободно стоять на полу или на подставке для ног (при необходимости). Лучше, если в положении сидя колени будут несколько выше тазобедренных суставов.

Последние обновления на сайте:

1. Роль Мелании трамп в российско - украинских переговорах оказалась масштабнее, чем казалось.
2. Во Франции протестующие угрожают уничтожить лувр и эйфелеву башню.
3. Почему из носа течёт, когда ешь горячий суп?
4. Телескоп "Уэбб" космический сигнал неизвестного происхождения поймал.
5. 1860 год. Китайская империя лежит в руинах после о * мных во * н. правящая династия Цин бросается в спешную модернизацию - заводы, флот, реформы.
6. В сети решили разобрать внешность Меган Фокс по винтикам после её последнего появления на публике.
7. Карельская пара не смогла убить знакомого - девушка несколько раз нажала на курок, но ружье дало осечку.
8. Подводный ранец Cudajet пловца до трёх метров в секунду разгоняет.
9. Исследование: магнитное поле земли может влиять на старение.
10. Впервые удалось зафиксировать радиосигнал, исходящий от экзопланеты.
11. Тайванец задушил возлюбленную, а тело спрятал в чемодан и положил в офисный холодильник.
12. Работа над ошибками: "Наука" покажет фильмы о том, как спасти землю от последствий деятельности человека.
13. Хаха, сожгли $22, 5, чтобы выставить себя ворами.
14. B Екатеринбурге учительница уволилась из-за мигранта, угрожавшего надругаться над ней.
15. "Уэбб" раскрыл, как черные дыры в ранней вселенной стали аномально крупными.
16. Врачи первую в мире роботизированную пересадку печени и почки провели.
17. B Омске рецидивист жестоко избил соседа.
18. Как в Xvii веке шутка над чиновником из Рязани дошла до царя: история старого дела.
19. Неадекват с лопатой на людей у храма в Москве набросился.
20. В Тернополе ночью произошёл бунт против ТЦК.
21. Всемирные игры гуманоидных роботов: от танцев до тушения пожаров.
22. Защита брата звезды "Ворониных" по делу о расчленении обошлась американцам в $25 тысяч.
23. Мигрант 79-летнего деда у церкви в Лондоне изнасиловал.
24. 503 профессии проверили на радиационный риск: самые опасные вовсе не связаны с медициной.
25. Кишечные микробы начинают "Есть" человека, когда им не хватает клетчатки: исследование.
26. Потолок немецкого подвала корпусом корабля Xiii века оказался.
27. B Ленобласти мужчина догнал и жестоко избил ремнём девятилетнего мальчика.
28. Привет! Ищу мужчину, который готов к серьёзным отношениям.
29. Июнь и июль в западной Европе стали самыми жаркими за всю историю наблюдений.
30. Под нижним Новгородом нашли женский головной убор муромы возрастом 1400 лет.
31. Мрачный прогноз о распространении бактериальных инфекций у детей вышел.
32. Морской леопард развивает под водой скорость выше сорока километров в час, но на льду он неуклюж.
33. Осенью 1958 года в Стокгольме один пациент умирал буквально по часам.
34. Moтоциклист в ДТП с такси в подмосковной Балашихе погиб.
35. Исследование раскрыло, как соцсети искажают наше представление о мире.
36. Славянская мифология: прекрасная богиня тара.
37. Эту белочку зовут Хэйзел - она часто заглядывает в гости к автору снимков.
38. Российский альпинист лишился пальцев после восхождения на макалу и обвинил гида - тот бросил его на высоте 7900 метров.
39. Верховный лидер Ирана поклялся отомстить США и израилю за смерть али хаменеи, - пресс-служба ксир.
40. Полёт с одним пассажиром.
41. Россиянке грозит тюрьма в Турции за запрет 13-летней девочке плавать в религиозном купальнике.
42. Пьяный красноярец иномарку на глазах у её владелицы угнал.
43. Суд изъял 97 объектов недвижимости у экс - главы совета судей момотова, - ФССП.
44. Лягушки, жабы, тритоны и другие амфибии - удивительные существа, живущие на границе двух миров: воды и суши.
45. Вратаря сборной Украины по хоккею " прямо с катка"Бусифицировали.
46. Российские компании активно развивают собственные технологические решения взамен иностранным.
47. В ленинградской области археологи могильник эпохи викингов обнаружили.
48. Министр по делам израильской диаспоры Амихай чикли предупредил, что израиль рано или поздно начнёт войну против Сирии.
49. На кадрах с процессом извлечения камня из протектора промышленной шины всё выглядит почти как медицинская операция.
50. Зеленский исключил русский язык из списка подлежащих защите на Украине.