Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Позвоночник на рабочем

Вредное влияние на позвоночник оказывает неправильно подобранная рабочая мебель, особенно стулья. Для профилактики остеохондроза позвоночника при сидячей работе лучше всего подходит современный офисный стул, у которого можно регулировать высоту и угол наклона спинки. Такой стул позволяет зафиксировать позвоночник в правильном положении, повторяет все его изгибы и как бы берет на себя часть нагрузки, что ослабляет напряжение мышц спины. Высоту стула необходимо отрегулировать так, чтобы можно было, сидя свободно, положить локти на стол, не сгибая при этом спину. Ноги при этом должны свободно стоять на полу или на подставке для ног (при необходимости). Лучше, если в положении сидя колени будут несколько выше тазобедренных суставов.

Последние обновления на сайте:

1. Пьедра - дель - соль.
2. СМИ сообщили подробности о нападавшем:
3. Актриса Анна хилькевич призналась, что ее живот не пришел в форму после третьих родов.
4. Наса готовит эксперимент с горением материалов на луне - и вот зачем.
5. Ученые назвали, что делать в молодости, чтобы сохранить ум в старости.
6. Астронавты "Артемиды-2" и Станции"тяньгун" установили совместный космический рекорд.
7. На Кипре накаляется обстановка.
8. Российские дроны зависимыми от китайских компонентов остаются.
9. Бельгийский капкан для израильского ВПК: системы Moog под арестом.
10. Озеро бросно - самый опасный водоём России: где оно находится и почему к нему лучше не приближаться.
11. Сестра Ольги Бузовой Анна, много лет мечтавшая о ребенке, беременна.
12. Милота: маленькие лестницы для котеек и ёжиков установили вдоль каналов Амстердама - на это выделено \u20ac100'000.
13. Якутские врачи вывели человека из "Анабиоза": они спасли мужчину с температурой тела 24\xB0.
14. Веттуван койл. Храм в калугумалае, в южноиндийском штате тамил Наду, посвящен богу Шиве.
15. Еще порция исторических фото из миссии "Артемида-2" во Время Пролета Корабля"Орион" за луной.
16. Паук паутину плетёт.
17. Амурские столбы. Происхождение загадочных гранитных монументов, расположенных по течению реки амур, до сих пор вызывает споры ученых.
18. Walter - экспериментальный экспедиционный робот с гибридной системой передвижения, объединяющей колёса и шагающие опоры.
19. Медицинский осмотр, в ходе которого врач с помощью эндоскопа извлекает инородное тело из ушного канала пациента.
20. Тайна геркулесовых столпов: гипотезы об образовании гибралтарского пролива.
21. Чёрная обезьяна из обсидиана - древний артефакт высочайшего уровня обработки.
22. Восьмой по величине нефтеперерабатывающий завод в США выведен из строя в результате взрыва, - Kfdm.
23. Земля могла образоваться из двух разных колец вокруг солнца.
24. Психологи нашли простой способ снизить стресс на работе без затрат.
25. Татьяна Ким вошла в список самых разбогатевших российских миллиардеров, заняв второе место в списке Forbes.
26. Chatgpt заставил женщину уволить своего адвоката - она проиграла несколько дел, так как чат - бот от Openai ссылался на выдуманные законы:
27. Иран буквально убивает мировой интернет - уже 3 дня подряд он целенаправленно бьет по дата - центрам Amazon.
28. Исследование: кошкам плевать на своих хозяев, они не формируют с вами никакой связи.
29. Космонавт Андрей Федяев уже на МКС.
30. - Не могу поверить, что гостям или жителям Нью-йорка могло бы тут понравиться.
31. В документах минобороны Вьетнама нашли план на случай войны с США.
32. Талибы начали выдавать иностранцам ВНЖ - можно даже на 10 лет.
33. Время летит и нещадит никого, но Екатерина еще в самом соку.
34. В Боливии, недалеко от пума - пунку находится относительно известный комплекс тиуанако.
35. ИИ захватит мир, официально: ИИ - агенты запустили "Сайт для Взрослых".
36. В России могут открыть свой аналог диснейленда, который назовут "Чебурляндия".
37. В 1915 году в Германии родилась принцесса с синдромом дауна, и, что необычно для того времени, её не стали скрывать от публики.
38. "Капсула Времени" в ягодицах Христа.
39. Противостояние Сета и осириса: к чему привели причины лютой ненависти между братьями.
40. Почему на них никто не женится, 7 незамужних актрис ….
41. Егор шип выступил со своей первой инициативой - он хочет защитить блогеров от "Патентных Троллей".
42. Невероятная детализация мрамора: правая стопа геркулеса в работе Антонио Кановы "Геркулес и Лихас" (1795.
43. Археологи обнаружили в гробнице в саккаре, большой кусок 3300-летнего твердого сыра, возможно, он самый старый в мире.
44. Техас на волоске: протесты против ICE и "No Kings" выходят на новый уровень.
45. Обрушение потолка в торговом центре: последствия халатности.
46. Фото из России, которое стало символом года.
47. Древнейший палиндром из дошедших до нас.
48. Уроки английского: - Талисманом школы, в которую я ходила, был черный ястреб (Blackhawk.
49. Самая любимая аниме - вайфу прямо сейчас - резе.
50. Финальный аккорд легенды WWE.