Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Позвоночник на рабочем

Вредное влияние на позвоночник оказывает неправильно подобранная рабочая мебель, особенно стулья. Для профилактики остеохондроза позвоночника при сидячей работе лучше всего подходит современный офисный стул, у которого можно регулировать высоту и угол наклона спинки. Такой стул позволяет зафиксировать позвоночник в правильном положении, повторяет все его изгибы и как бы берет на себя часть нагрузки, что ослабляет напряжение мышц спины. Высоту стула необходимо отрегулировать так, чтобы можно было, сидя свободно, положить локти на стол, не сгибая при этом спину. Ноги при этом должны свободно стоять на полу или на подставке для ног (при необходимости). Лучше, если в положении сидя колени будут несколько выше тазобедренных суставов.

Последние обновления на сайте:

1. Отца из Евпатории возила за рулём 15-летняя девочка, потому что у него отобрали права за пьянку.
2. На Борнео нашли суперпаразита, который ест "Зомби - Грибы".
3. "Новые Люди" во главе с лидером партии Алексеем Нечаевым внесли в госдуму законопроект об уголовной ответственности за домашнее насилие.
4. Видео со шпаргалками в Tiktok обернулся скандалом, суд вернул баллы за экзамен.
5. Смех может стать лучшим лекарством при заболеваниях легких.
6. В Петербурге арестовали врача, обвиняемого в домогательствах к несовершеннолетней пациентке.
7. США готовят автономных роботов - убийц на искусственном интеллекте для войны с Китаем.
8. На границе Пакистана и Афганистана вновь вспыхнули боевые действия.
9. Обычный подросток благодаря тысячам селфи со знаменитостями прославился.
10. В Нефтекамске 19-летний парень украл ключи от машины родителей и погиб после столкновения с деревом.
11. Рекордное падение ввп Ирландии утянуло за собой всю еврозону.
12. В Китае представили ультрасовременных роботов - пожарных - они умеют:
13. Жизнь на Земле " раньше "положенного" срока"Ускорилась.
14. Австралийский сёрфер Мэтт каддихи наткнулся на неожиданный "Сокровищный Улов" - наручные часы Rolex, проведшие несколько лет на морском дне!
15. Под Иерусалимом раскопали 50-метровый древний туннель, неизвестно кем прорытый.
16. Жирафы? Нет, эти глиняные фигурки изображают лошадей.
17. В Антарктиде нашли железо из взорвавшихся звезд.
18. Россия провела успешный пуск новейшей ракеты "Сармат", - командующий РВСН каракаев.
19. Музыкальные колонны в храме виттала в хампи, Индия.
20. Мужчины больше вредят планете, чем женщины - исследование.
21. Слухи об их отношениях ходили ещё со времён совместной работы на проекте "Звёзды в Джунглях", где галустян выступал в роли ведущего.
22. Когда штанга касается груди, волокна большой грудной мышцы находятся в фазе максимального эксцентрического растяжения.
23. Подключайтесь в 19: 00 к онлайн - трансляции лекции "анальгезия: всегда ли отсутствие боли - это благо?
24. Как звучит взрыв на Солнце?
25. Задача трех тел: ученые открыли планетную систему с крайне хаотичными орбитами.
26. Самые глубоко затонувшие суда в мире.
27. США выдвигают чрезмерные требования по ормузскому проливу и нескольким другим вопросам, - Fars.
28. Уникальная рептилия оказалась не представителем отдельного вида, а особью индийской лопастной черепахи с врожденным альбинизмом.
29. Появилась теория о том, что останки динозавров могут быть на луне.
30. Состоялся первый в истории разговор между лунным кораблем и космической станцией.
31. Полвека назад аппаратура для съёмки у землян послабее была.
32. Гены - не вода: Румер Уиллис показала дочь, которая унаследовала фирменный прищур Брюса.
33. Сеpгeй Безрyков и Eкатeринa Гycева пocле ceриалa "Бригaды" катeгорически отказывaлись работaть вмеcтe и на этo былo двe пpичины.
34. Народ гигантских камней.
35. Многие ищут, куда вложить деньги, чтобы они работали и приносили стабильный доход.
36. Бронзовая форма для литья свинцовых пуль для пращи.
37. До луны и обратно.
38. Болезни сердца связаны с холодной погодой?
39. Американские военные, участвующие в конфликте с Ираном, всё чаще ставят под сомнение цели операции.
40. Учитель поставила детей на колени и направила на них автомат - в челябинской области разгорелся скандал из-за школьной фотосессии.
41. Решила и перестала брить лицо и тело на два года и прославилась в сети.
42. Тайна древних петроглифов на скале дайтона.
43. Магнитная буря стала самой мощной за последние два месяца, как и предсказали ученые лаборатории солнечной астрономии ики ран.
44. Фильм с прекрасным сценарием, великолепной режиссурой и выдающимся актерским составом.
45. Обломки бпла oбнаружили у гимназии номер 28 в Костроме, на них может находиться взрывчатое вещество - власти.
46. В фрагменте стоунхенджа нашли кварц возрастом более миллиарда лет.
47. Цру готовит "Второй Фронт" в Иране: вооружить курдов для удара по режиму- CNN.
48. В интернете набирает популярность история измены девушки, которая вскрылась самым неожиданным образом.
49. Исторический момент может произойти уже совсем скоро: кадры с нло готовят к публикации в США.
50. Мраморная сфера диаметром 30 см, найденная в 1866 году.