Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Позвоночник на рабочем

Вредное влияние на позвоночник оказывает неправильно подобранная рабочая мебель, особенно стулья. Для профилактики остеохондроза позвоночника при сидячей работе лучше всего подходит современный офисный стул, у которого можно регулировать высоту и угол наклона спинки. Такой стул позволяет зафиксировать позвоночник в правильном положении, повторяет все его изгибы и как бы берет на себя часть нагрузки, что ослабляет напряжение мышц спины. Высоту стула необходимо отрегулировать так, чтобы можно было, сидя свободно, положить локти на стол, не сгибая при этом спину. Ноги при этом должны свободно стоять на полу или на подставке для ног (при необходимости). Лучше, если в положении сидя колени будут несколько выше тазобедренных суставов.

Последние обновления на сайте:

1. Орбитальный хаос и тонны космического мусора: премьеры на "Науке".
2. После 1 сентября в соцсетях начали активно обсуждать не только школьников, но и их родителей.
3. Анна седокова - известная российская певица, актриса и телеведущая, покорившая миллионы.
4. В том случае, если бы природа решила скрестить щуку с аллигатором, получился бы миссисипский панцирник.
5. Как купались рыцари и почему были запрещены общественные бани.
6. Сидни Суини показала идеальный летний отдых у океана.
7. Исследование: фастфуд в рационе отца меняет фигуру будущего ребенка.
8. В Новосибирске открылся новый завод по переработке молока "Сибирская Академия Молочных Продуктов".
9. В США одобрили препарат от рака на основе вируса герпеса.
10. На рижской эстакаде в Москве при съезде на проспект мира погибла известная мотоблогерша.
11. В мозге выявили противодействующий нестандартному мышлению участок коры.
12. В архангельской области утонул маленький ребёнок, которого отец оставил без присмотра.
13. Телескоп "Эйнштейн" заснял гибель звезды в 500 млн световых лет от земли.
14. Шкoльницa легла в больницу с кишечной инфекцией, а выписалась с вич и гепатитом с.
15. "Мы оба - Эмоциональные Люди": муж Ларисы Гузеевой рассказал о конфликтах в семье.
16. "Нужна Бригада Медиков" - в сети обсуждают откровенный образ 40-летней глюкозы.
17. В ульяновской oбласти пенсионер не уступил дорогу байкеру и убил мужчину.
18. Славянская мифология: прекрасная богиня тара.
19. Укpaинца мобилизовали несмотря на четыре года бегства от ТЦК в черкасской области.
20. Наша соседка, галактика Андромеды, во всей красе.
21. В Иркутске водитель сбил двух школьников, перетащил раненого ребёнка и сбежал.
22. Полёт с одним пассажиром.
23. Стратосферная обсерватория на высоте 35 км заметила торнадо на солнце.
24. Сокровища острова Монте-кристо.
25. Украинский бизнесмен Ермолаев, на которого совершено покушение в монако, хотел провести конференцию о коррупции на Украине в европарламенте.
26. В Луганске хирурги спасли почти оторванную руку медсестре после взрыва бпла.
27. Термин "Старородящая" предлагают отправить в прошлое.
28. Многодетный отец попытался сжечь дом с четырьмя своими детьми в красноярском крае.
29. В 2016 году радиобиолог Сергей гащак зафиксировал странное поведение крупного самца волка в Припяти.
30. Взаимодействие раскалённого металла с водой.
31. Большая голубая цапля - это самый крупный представитель семейства в северной Америке: размах крыльев достигает двух метров!
32. Будет ли конец света?
33. Жертва жестокого избиения из Татарстана попросила суд отпустить мужчину, который обещал отрезать ей голову.
34. 21-Летний водитель сознательно разгонялся, чтобы сработали дорожные камеры, пока его пассажиры демонстративно показывали средние пальцы в объектив.
35. Физики новых "Котов Шредингера получили".
36. Кыргызстан исключили из авиационного "Чёрного Списка" ЕС.
37. Аня пересильд показала, как отметила своё 17-летие.
38. Объятие длиной в 3000 лет.
39. В Китае еще со времен династии восточная хань рисовые поля не просто засевают, а заселяют птицами.
40. Ослабление России вместо победы Киева: в США признали истинные цели украинского конфликта.
41. Сын Филиппa Киркоровa выбрал другой путь - Mартин не хочет в шоy-бизнес.
42. "Святослав, ты невероятный!
43. Роботы Figure AI впервые проработали автономно более суток без сбоев.
44. Секрет кроется не в самих продуктах, а в специфических молекулах, которые они переносят.
45. Рубио допустил выход США из переговоров по Украине, так как американские усилия по завершению конфликта "Застопорились".
46. Дубы гусениц - открытие обманывают.
47. В азовское море проник чужеродный вид крабов.
48. Российская вакцина от рака реально работает - у первого пациента фиксируют улучшения анализов, он уже идёт на поправку.
49. Стало известно о желании трампа выйти из войны с Ираном.
50. Уровень образования связали с продолжительностью жизни.