Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Позвоночник на рабочем

Вредное влияние на позвоночник оказывает неправильно подобранная рабочая мебель, особенно стулья. Для профилактики остеохондроза позвоночника при сидячей работе лучше всего подходит современный офисный стул, у которого можно регулировать высоту и угол наклона спинки. Такой стул позволяет зафиксировать позвоночник в правильном положении, повторяет все его изгибы и как бы берет на себя часть нагрузки, что ослабляет напряжение мышц спины. Высоту стула необходимо отрегулировать так, чтобы можно было, сидя свободно, положить локти на стол, не сгибая при этом спину. Ноги при этом должны свободно стоять на полу или на подставке для ног (при необходимости). Лучше, если в положении сидя колени будут несколько выше тазобедренных суставов.

Последние обновления на сайте:

1. Чем опасен разлив нефти в акватории черного моря близ туапсе?
2. Мост аркадико в Греции считается самым древним из сохранившихся арочных мостов в мире.
3. Бабушка из Китая общается с ИИ - клоном своего единственного сына, и даже не подозревает, что реальная версия погибла в ДТП.
4. Британия и США всегда знали, что расширение Нато верный путь войны с Россией и 26 лет к этому готовились.
5. Эксперимент на большом адронном коллайдере подтвердил неделимость кварков.
6. Археологи возраст древнейших останков Homo Sapiens установили.
7. Успели побывать на международной ярмарке интеллектуальной литературы non/fictioNвесна?
8. Обычно такие грибы представляют очень просто: спора попала на насекомое, проросла, съела его изнутри - и всё.
9. Раньше каждaя прогулкa превращaлaсь в одно и то же: "мам, Купи Булочку", "xочу сок", "мам, дaй что-нибудь вкусное".
10. Крупнейшую группу шимпанзе разделил жестокий конфликт.
11. Враг потерпел неоспоримое, историческое и сокрушительное поражение, - высший совет национальной безопасности Ирана.
12. Минус 120 000 слов за год: психологи выяснили, что люди говорят все меньше.
13. Руины алтаря греческой богини Деметры.
14. США предложили передать ормузский пролив под международный контроль, - The Daily Telegraph.
15. Внезапно потерял голос: астронавт о том, почему пришлось эвакуироваться с мкс.
16. Про "Экономику Сопротивления" Ирана.
17. Зумеры могут развалить российскую экономику, потому что начали чаще банкротиться - ведомости.
18. Земля могла образоваться из двух разных колец вокруг солнца.
19. В Индии люди массово скупают топливо из-за слухов о возможном дефиците - в очередях на заправку стоят сотни водителей.
20. Поплавская о типажах жён футболистов.
21. Китай ночной запуск коммерческой ракеты с моря провел.
22. Магнитная буря стала самой мощной за последние два месяца, как и предсказали ученые лаборатории солнечной астрономии ики ран.
23. 3, 5 млрд лет назад земная кора двигалась в шесть раз быстрее современной.
24. + 10 тысяч подписчиков за 1 день собрала девушка на своем аккаунте после того, как показала, как она проверяет с кем общается её парень.
25. Почему личная жизнь бероева снова в центре внимания - и дело не , внимание, только в возрасте.
26. Наса завершило ремонт "Артемида-2" и назвало дату запуска на луну.
27. Генетики создают растения, которые сами себя удобряют.
28. "Автоваз" сообщил о самой тяжёлой ситуации за 20 лет.
29. Исследование: кошкам плевать на своих хозяев, они не формируют с вами никакой связи.
30. Почти два часа в конгрессе: о чём говорил трамп.
31. Тарзан публично раскритиковал новый образ жены Натальи королевой и намекнул, что ей нужно похудеть.
32. Загадки исчезнувших городов.
33. "Псы и Шакалы" - популярная настольная игра древнего Египта.
34. Что бы это значило?
35. 30-Летняя актриса рассказала, что съёмки в фильме обошлись ей дорого - из-за плотного слоя грима у неё начались серьёзные проблемы с кожей.
36. Канадский ютубер покорил интернет своими атмосферными видео с котиками в стиле ретро.
37. С 1 февраля уже начали блокировать переводы с карты на карту - новый запрет цб.
38. Во время обсуждения темы воспитания она рассказала, что задумывалась, как помочь сыну избежать неудачного первого опыта во взрослом возрасте.
39. Microsoft опубликовала рейтинг стран по уровню внедрения ИИ.
40. Рынок тpуда за пoследние гoды сильно измeнился, но наём не cтал прощe.
41. Как люди поклонялись "Древнему" монолиту, который оказался.
42. Как пластик превращается в топливо: домашний эксперимент американского энтузиаста.
43. Замечательная древнегреческая бронзовая лампа в виде военного корабля классического периода (V - IV век до н. э. ).
44. При пoиcкe работы нaдo быть аккуратным: мoшeнники есть и здесь.
45. Самая любимая аниме - вайфу прямо сейчас - резе.
46. Пиклатте - новый странный тренд из Tiktok.
47. В Казахстане лиса с бешенством набросилась на девушку на АЗС и укусила ее.
48. Кинжал хиндсгавл, обнаруженный в 1867 году на датском острове фэнё.
49. Небольшой ликбез для расширения кругозора.
50. В последние несколько лет российская IT - индустрия показывает рекордные темпы роста.