Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Позвоночник на рабочем

Вредное влияние на позвоночник оказывает неправильно подобранная рабочая мебель, особенно стулья. Для профилактики остеохондроза позвоночника при сидячей работе лучше всего подходит современный офисный стул, у которого можно регулировать высоту и угол наклона спинки. Такой стул позволяет зафиксировать позвоночник в правильном положении, повторяет все его изгибы и как бы берет на себя часть нагрузки, что ослабляет напряжение мышц спины. Высоту стула необходимо отрегулировать так, чтобы можно было, сидя свободно, положить локти на стол, не сгибая при этом спину. Ноги при этом должны свободно стоять на полу или на подставке для ног (при необходимости). Лучше, если в положении сидя колени будут несколько выше тазобедренных суставов.

Последние обновления на сайте:

1. Вендские организмы животными оказались.
2. Индийский носорог (Rhinoceros Unicornis) - настоящий гигант среди азиатских млекопитающих.
3. Поплавская о типажах жён футболистов.
4. Открытие в Чили представления о заселении Америки опровергает.
5. Какой сон лучше: в одиночестве или с партнером?
6. Квантовые компьютеры оказались бесполезными там, где на них возлагали надежды.
7. Телеведущий опубликовал снимки из путешествия и посвятил Наталье кикнадзе трогательные стихи.
8. В Китае создали робота - кентавра для помощи в переносе тяжестей.
9. NYP: Дональд трамп заявил, что пока не собирается отправлять наземные войска в Иран.
10. Какой ремень ты внукам передашь?
11. Хищники массово замечены на севере, северо-западе, юге и юго-востоке региона.
12. Как различить днк близнецов с места преступления: наука решает судебную загадку.
13. Красноярская школьница теракт через Roblox и закрытые чаты планировала.
14. Новый способ вывести на чистую воду неверного партнера опробовала на своем парне девушка из Москвы.
15. Депутат госдумы предложил отправлять эвакуированных из Дубая эскортниц на полугодовой карантин.
16. Англия первой исламской страной в Европе с ядерным оружием становится.
17. На мероприятии в Лос-анджелесе он пообщался с поклонниками, которые долгие годы переживали из-за его отсутствия и состояния здоровья.
18. ИИ - ассистент положил сервис Amazon, потому что захотел удалить весь код, чтобы переписать его заново.
19. Ирина шейк и ее стандарты воспитания.
20. Можно было бы сказать, что ничего необычного: просто акула, попавшая на подводную камеру.
21. Загадки исчезнувших городов.
22. Историки заверяют, что форт варангал был построен минимум 900 лет назад.
23. Это Джесси ван рутселар, который устроил во вторник самый массовый школьный расстрел в истории Канады.
24. В организмах десяти младенцев, которые умерли в новокузнецком роддоме, обнаружили бактерии - их же выявили в акушерском стационаре.
25. Талибы начали выдавать иностранцам ВНЖ - можно даже на 10 лет.
26. Неадекватный клиент выстрелил в лицо сотруднику питерского ПВЗ после просьбы перепаковать товар.
27. Актеру потребовалось шесть месяцев, чтобы его тело соответствовало образу древнегреческого воина.
28. Иногда ради идеального кадра люди готовы проверить на прочность не только каблуки, но и здравый смысл.
29. Мама говорила: "Саня, иди в офицеры.
30. Билл гейтс подхватил венерическое заболевание после секса с "Русскими Девушками".
31. Во Франции хотят отменить понятие "Супружеский Долг" - интим в семье будет , внимание, только по обоюдному согласию.
32. Алинa пepeкpacилa cтapый кpaн в чёpный, нo кaпля кpacки пoпaлa нa cтeну.
33. Ирина пинчук, которой приписали роман с галустяном, скоро выйдет замуж и родит: "Человек Будет Иметь Силу, Статус".
34. В 70-80-е годы прошлого века в Ссср детям массово удаляли небные миндалины (гланды) в случае их увеличения.
35. Невероятная детализация мрамора: правая стопа геркулеса в работе Антонио Кановы "Геркулес и Лихас" (1795.
36. Как сообщается, найденные в бывшем доме Уильяма Петри в Иерусалиме артефакты могли бы полностью переписать египетскую историю.
37. Китай создал культуру, способную клонировать себя.
38. Он появился в честь японского пилота по имени кохэй асох, который совершил аварийную посадку на пассажирском самолете в заливе Сан-франциско.
39. В Воркуте в полузаброшенном посёлке воргашор нашли дом мечты социофоба.
40. Хранители. Во всех культурах врата мира сторожили хранители, которые располагались слева и справа от врат.
41. Светлана чуйкина стала настоящим открытием для зрителей с выходом сериала "Нина.
42. "Давай Выходи и Отдавай мне всё что Тебе Дарил".
43. В интернете активно обсуждают новый образ Кейт бекинсейл после её недавнего появления в вечернем шоу.
44. Великий теночтитлан: город каналов и каноэ.
45. Телепортации хиля Переса в Xvii в.
46. Шутки про "Чёрное Зеркало" перестают быть шутками.
47. Библиотека Ивана грозного: загадка истории.
48. Динозавр размером с колибри ящерицей оказался.
49. В 1880 г американский фермер купил себе уголь для растопки камина, добытый с глубины 90 м. когда он начал дробить его, фермеру попалось кольцо.
50. В Антарктиде когда-то жили динозавры.