Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Позвоночник на рабочем

Вредное влияние на позвоночник оказывает неправильно подобранная рабочая мебель, особенно стулья. Для профилактики остеохондроза позвоночника при сидячей работе лучше всего подходит современный офисный стул, у которого можно регулировать высоту и угол наклона спинки. Такой стул позволяет зафиксировать позвоночник в правильном положении, повторяет все его изгибы и как бы берет на себя часть нагрузки, что ослабляет напряжение мышц спины. Высоту стула необходимо отрегулировать так, чтобы можно было, сидя свободно, положить локти на стол, не сгибая при этом спину. Ноги при этом должны свободно стоять на полу или на подставке для ног (при необходимости). Лучше, если в положении сидя колени будут несколько выше тазобедренных суставов.

Последние обновления на сайте:

1. Физики больше месяца антиматерию почти без потерь хранили.
2. Белгородский военный погиб от прилета бпла в очереди на заправку.
3. Кишечные микробы оказались связаны с тревожностью, депрессией и сном.
4. В Китае представили компактного андроида с нативным ИИ.
5. С возрастом память теряет не события, а детали.
6. 28-Летняя жительница Красноярска получила штраф за якобы непристёгнутый ремень, хотя утверждает, что во время поездки соблюдала правила.
7. Китайская частная ракета Pallas - 1 совершила первый полет.
8. Арестованы два заместителя главы ФССП Москвы - Сергей хренов и Евгения Клименко.
9. Исследователи принстонского университета выяснили, что рацион способен менять набор веществ, которые кишечные микробы производят из пищи.
10. Ближний Восток, 2010 год.
11. Итальянский робот - скульптор Robotor One L за работой.
12. Клинический психолог: с какими запросами он работает и как проходит сессия
13. Любовь к сладкому связали с особенностями принятия решений.
14. Сына бывшего вице-губернатора Петербурга Игоря Албина задержали по подозрению в жестоком убийстве.
15. Джей ди вэнс призвал Украину прекратить удары по танкерам, заходящим в российские порты.
16. В житомирской области умер мобилизованный Андрей стесюк, который имел инвалидность и весил 200 кг.
17. В архангельской области водитель зарезал женщину и спрятал тело.
18. В мозге выявили противодействующий нестандартному мышлению участок коры.
19. Июнь и июль в западной Европе стали самыми жаркими за всю историю наблюдений.
20. Mуж жену в Москве из-за ревности зарезал.
21. 33-Летняя Алиша макдугалл принимала препараты для похудения на фоне полиэндокринного метаболического овариального синдрома.
22. Над московским регионом завис мощный циклон, чьи аппетиты отлично видны с космической высоты благодаря спутникам роскосмоса.
23. Ученые объяснили, почему ультрафиолет и курение у одних вызывают рак, а у других нет.
24. Физики впервые пространственно-временной кристалл расплавили.
25. Трагедия в трёх актах:
26. Паук - цилоза превратил мусор в оружие.
27. Страшный взрыв и пожар произошли на базе отдыха в московской области.
28. Генетики доказали присутствие выходцев из киевской Руси в Вильнюсе Xiii века.
29. Ученые выяснили, почему дорога в офис так раздражает.
30. Актриса призналась, что с шестого класса носила размер 32dd и постоянно пыталась спрятаться под одеждой из-за неуверенности в себе.
31. Россия крупнейший проект по переработке ядерного топлива готовит.
32. Медуза цефея - один из самых необычных обитателей тропических морей.
33. В Архангельске клеща нашли в глазу пациента одной из клиник - паразит присосался прямо в конъюнктивальную оболочку.
34. Зуб в носу у подростка из свердловской области вырос.
35. GTA VI будет стоить 80 долларов, а за Ultimate Edition придётся отдать 100 долларов.
36. Использование напалма в древней Византии.
37. Полный отказ от сахара метаболизму и кишечнику - ученые вредит.
38. Когда начнется активное освоение луны и зачем там нужны роботы - спелеологи?
39. Зачем синие киты едят крошечный криль, а не крупную рыбу, если большая добыча = больше энергии?
40. Российский двигатель ПД - 8 для "Суперджета" получил сертификат типа.
41. Многие думают, что водомерка просто легкая, поэтому не прорывает водную гладь.
42. Калот - кровосос - ящерица из семейства агамовых, примечательная стройным телом, удлинённой головой и яркой окраской самцов в брачный период.
43. Ослабление России вместо победы Киева: в США признали истинные цели украинского конфликта.
44. В Госдуме сообщили о провале туристического налога.
45. Фбр объявило охоту на перебежчицу, которая слила Ирану американских агентов.
46. В Антарктиде нашли железо из взорвавшихся звезд.
47. Эксперимент поставил под сомнение посадку на ледяных спутниках Юпитера и Сатурна.
48. Китай начал эксперимент с искусственными эмбрионами человека в космосе.
49. Мария кожевникова поделилась воспоминаниями о своих отношениях с Виталием гогунским.
50. Ученые выяснили, как сахар "Включает" зрение.