Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Позвоночник на рабочем

Вредное влияние на позвоночник оказывает неправильно подобранная рабочая мебель, особенно стулья. Для профилактики остеохондроза позвоночника при сидячей работе лучше всего подходит современный офисный стул, у которого можно регулировать высоту и угол наклона спинки. Такой стул позволяет зафиксировать позвоночник в правильном положении, повторяет все его изгибы и как бы берет на себя часть нагрузки, что ослабляет напряжение мышц спины. Высоту стула необходимо отрегулировать так, чтобы можно было, сидя свободно, положить локти на стол, не сгибая при этом спину. Ноги при этом должны свободно стоять на полу или на подставке для ног (при необходимости). Лучше, если в положении сидя колени будут несколько выше тазобедренных суставов.

Последние обновления на сайте:

1. Задачу моделирования квантовой динамики на обычном ноутбуке решили.
2. США приступили к разработке планов возможных военных действий против кубы.
3. Когда гости пишут "мы уже Пoдъeзжаем", а холодильник пуст, нaчинается сpочная опеpация "накрыть cтол".
4. Иран хочет обязать Google, Microsoft, Meta и Amazon платить за подводные интернет - кабели в ормузском проливе.
5. "Святослав, ты невероятный!
6. Физики невозможное измерили.
7. Самая крошечная машина Peel P50 была создана в Англии в 1962 году.
8. В азовское море проник чужеродный вид крабов.
9. Трамп заявил, что война с Ираном "Завершена", чтобы обойти согласование с конгрессом, - Politico.
10. В 2000 г в Пакистане обнаружили саркофаг с мумией и надписью "я дочь великого царя Ксеркса.
11. Слухи об их отношениях ходили ещё со времён совместной работы на проекте "Звёзды в Джунглях", где галустян выступал в роли ведущего.
12. 44-Летняя Натали портман впервые появилась на публике после объявления о том, что она ждёт третьего ребёнка - от своего бойфренда Танги детабля.
13. Астрофизики нашли, где заканчивается млечный путь.
14. Британия и США всегда знали, что расширение Нато верный путь войны с Россией и 26 лет к этому готовились.
15. Эксперимент на большом адронном коллайдере подтвердил неделимость кварков.
16. Милота: маленькие лестницы для котеек и ёжиков установили вдоль каналов Амстердама - на это выделено \u20ac100'000.
17. В эпоху плейстоцена в южной и центральной Америке обитали глиптодоны - гигантские родственники современных броненосцев.
18. Паук паутину плетёт.
19. Человечество за пределы долгосрочных возможностей земли вышло.
20. Темная материя могла образоваться благодаря гравитационным волнам.
21. Когда были изобретены очки и линзы?
22. Совпадения разных цивилизаций могут поменять хронологию истории.
23. Саудовская Аравия обходит ормуз: нефть пошла другим маршрутом.
24. Фильм "Пункт Назначения" до сих пор не отпускает водителей по всему миру.
25. Тюрьма для ведьм.
26. Магнитная буря стала самой мощной за последние два месяца, как и предсказали ученые лаборатории солнечной астрономии ики ран.
27. Недосып к стремительному набору веса - эксперты приводит.
28. В фрагменте стоунхенджа нашли кварц возрастом более миллиарда лет.
29. Когда солнечный свет преломляется от кристаллов льда внутри облаков, они создают полярные стратосферные облака, или перламутровые.
30. Россияне впервые с 2014 года прошли на открытии паралимпиады со своим флагом.
31. Ей было 9 лет, когда она заметила, что дети выходят из общественных туалетов, закрывая уши руками.
32. В заповеднике тадоба живёт тигр по имени шамбху - большой, спокойный и абсолютно уверенный в себе.
33. Как различить днк близнецов с места преступления: наука решает судебную загадку.
34. Лукашенко осудил США за убийство хаменеи.
35. Сергей городничий, звезда сериала "ландыши.
36. Почти два часа в конгрессе: о чём говорил трамп.
37. Иран к сделке с Китаем по сверхзвуковым ракетам близок.
38. Анализ поступления в российские университеты за 2025 год показал снижение доли студентов с низким уровнем подготовки.
39. Историки заверяют, что форт варангал был построен минимум 900 лет назад.
40. Европе в случае войны хватит топлива лишь на три месяца?
41. Автор одного из писем, имя которого не раскрывается, в 2024 году предположил связь с модельным агентом Жан - люком брюнелем.
42. Французский актёр получил увечье в 14 лет.
43. В Китае кaзнили 11 организаторов скам - лагерей, в которых людей удерживали как рабов.
44. Когда страшно, но всё равно продолжаешь двигаться вперёд.
45. Почему древнеримский бетон очень прочным был?
46. На юге Филиппин затонул паром с более чем 350 людьми на борту.
47. Турист заразился серьёзной инфекцией во время обряда очищения в священном источнике на Бали.
48. Китайцы - наследники неземной цивилизации?
49. Девушка опубликовала снимок со своими собаками, однако внимательные пользователи обнаружили среди них кота.
50. Брэд питт перед съемками в роли Ахиллеса полгода потратил на подготовку, чтобы привести себя в форму и обучиться навыкам владения мечом.