Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Позвоночник на рабочем

Вредное влияние на позвоночник оказывает неправильно подобранная рабочая мебель, особенно стулья. Для профилактики остеохондроза позвоночника при сидячей работе лучше всего подходит современный офисный стул, у которого можно регулировать высоту и угол наклона спинки. Такой стул позволяет зафиксировать позвоночник в правильном положении, повторяет все его изгибы и как бы берет на себя часть нагрузки, что ослабляет напряжение мышц спины. Высоту стула необходимо отрегулировать так, чтобы можно было, сидя свободно, положить локти на стол, не сгибая при этом спину. Ноги при этом должны свободно стоять на полу или на подставке для ног (при необходимости). Лучше, если в положении сидя колени будут несколько выше тазобедренных суставов.

Последние обновления на сайте:

1. Огромный "Кошачий Хвост" молодой звезды прошлое солнечной системы показал.
2. Optimus встал на конвейер.
3. Мигранта арестовали за сексуальное насилие над школьницей в Петербурге.
4. Квантовый компьютер впервые рождение новых частиц из энергии воспроизвел.
5. При приеме антибиотиков противопоказано сладкое: ученые выяснили причину.
6. В Интернет архиве книги сканируют постранично на установке Scribe.
7. Римская богиня Юнона имела титул монета, что в переводе с латыни означает "Предостерегающая" или "советница".
8. Карельская пара не смогла убить знакомого - девушка несколько раз нажала на курок, но ружье дало осечку.
9. Как связаны ваши щёки и то место, на котором вы сидите?
10. Ученые главный парадокс стареющих мышц раскрыли.
11. Загадочный улуру и ката - тжута.
12. Аппендикс десятилетиями считали почти бесполезным "Остатком Эволюции".
13. Зачем над могилами устанавливали тяжёлые железные клетки?
14. Антиземля. Человечество давным-давно в космосе братьев по разуму ищет.
15. Мария кюри носила пробирку с радием просто в кармане рабочего халата - так было удобнее.
16. На Луне обнаружили большой свежий кратер.
17. Новая модель Openai совершила фундаментальное математическое открытие - решила одну из семи "Задач Тысячелетия".
18. Мотоциклистов разорвало на трассе ростов - азов.
19. Девушка в ванной почти двое суток просидела!
20. Как купались рыцари и почему были запрещены общественные бани.
21. Майли появилась в новой смелой фотосессии для журнала Wonderland, в очередной раз доказав, что умеет притягивать к себе взгляды.
22. Загадка древних карт пири рейса.
23. Скрытый источник возрастного воспаления нашли в наших костях.
24. Учёные изучили реакцию мозга собак 14 разных пород и заметили общий эффект: изображения улыбающихся людей вызывали у животных заметную активность.
25. Нашумевшая компьютерная игра и снятый по ней сериал "Одни из нас" - это придуманный кошмар сценаристов?
26. Почти три десятилетия дайвер Хироюки аракава погружается в залив татеяма и регулярно встречает там огромного азиатского губана по имени ёрико.
27. Джей ди вэнс призвал Украину прекратить удары по танкерам, заходящим в российские порты.
28. Высокая, стройная, с фарфоровой кожей и тонкими аристократичными чертами, эль выглядит так, будто сошла с полотна художника.
29. Самое детальное в истории видео солнца впервые показало бурлящие волны.
30. Днк из древних мумий инков подтвердила европейское происхождение оспы.
31. Это манул, он же кошка палласа.
32. При альбинизме организм вырабатывает слишком мало меланина или не вырабатывает его вовсе.
33. Восемь личинок достали из ноги россиянки после отдыха во Вьетнаме.
34. В Австралии обнаружены предки всех хищных сумчатых, жившие 35 млн лет назад.
35. Тут даже мы не знаем, как комментировать.
36. Гора воттоваара в Карелии: загадочное место силы.
37. Этот аромат помог сделать больше повторений в тренировках.
38. Учёные из техаса победили рак - молекулярный отбойный молоток уничтожает 99% клеток.
39. Мне стало любопытно: самая известная актриса в мире взрослого кино заявила, что не против интимной близости с инопланетянами.
40. Петербуржца задержали за призыв к расправе над русскими.
41. Солнце опасно в любое время дня, доказали в Австралии.
42. Какие они, компьютеры будущего?
43. Астрономы впервые данные с границы черной дыры получили.
44. Медуза цефея - один из самых необычных обитателей тропических морей.
45. В Архангельске клеща нашли в глазу пациента одной из клиник - паразит присосался прямо в конъюнктивальную оболочку.
46. В ленинградской области археологи могильник эпохи викингов обнаружили.
47. GTA VI будет стоить 80 долларов, а за Ultimate Edition придётся отдать 100 долларов.
48. Кажется, что в небе зависла гигантская алая медуза, чьи "Щупальца", разрастаются от грозовых облаков.
49. Математическое объяснение подхалимству начальству найдено.
50. США готовят автономных роботов - убийц на искусственном интеллекте для войны с Китаем.