Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Позвоночник на рабочем

Вредное влияние на позвоночник оказывает неправильно подобранная рабочая мебель, особенно стулья. Для профилактики остеохондроза позвоночника при сидячей работе лучше всего подходит современный офисный стул, у которого можно регулировать высоту и угол наклона спинки. Такой стул позволяет зафиксировать позвоночник в правильном положении, повторяет все его изгибы и как бы берет на себя часть нагрузки, что ослабляет напряжение мышц спины. Высоту стула необходимо отрегулировать так, чтобы можно было, сидя свободно, положить локти на стол, не сгибая при этом спину. Ноги при этом должны свободно стоять на полу или на подставке для ног (при необходимости). Лучше, если в положении сидя колени будут несколько выше тазобедренных суставов.

Последние обновления на сайте:

1. Антропологи выяснили, откуда появилась норма сна в 8 часов.
2. В хмао лилипут сталкерил женщину: сожитель угрожал ей убийством и требовал секса.
3. В ярославской области взорвавшаяся скороварка чуть не убила двух девушек.
4. Педофилов и насильников будут "Химически Кастрировать" в Англии и Уэльсе.
5. В Новосибирске мужчина избивал пленницу, а спасателей встретил с ножом.
6. Космический бильярд: разгонный блок Spacex оставил на луне кратер, и Nasa засняло его в деталях.
7. Некоторые историки называют прорыв блокады случайностью, а операцию "Искра" - лёгкой победой.
8. В России создали первый плазменный двигатель на криптоне.
9. ИИ сделает богаче всех - и особенно тех, кто зарабатывает меньше всего.
10. Агент фбр украл $1 млн в крипте, запомнив сид - фразы из дела, и советовался с Chatgpt, как их потратить.
11. Chatgpt склонил девушку к самоубийству - таким образом она якобы выполнила бы божественное пророчество и спасла человечество от конца света.
12. Земля в иллюминаторе? Нет, это марс на экранах наса!
13. Морской леопард развивает под водой скорость выше сорока километров в час, но на льду он неуклюж.
14. На свадьбе в красноярском крае чужой гость убил жениха, ударив ножом в сердце.
15. Коровье вымя - это не просто один орган, а четыре полностью независимые системы, каждая со своими протоками и соском.
16. Популярный певец нулевых оскар после жизни на улицах США оказался в психбольнице Нальчика.
17. Длительный сон связали с маркером альцгеймера.
18. В Краснодаре армяне заехали на дорогих автомобилях на территорию собора Александра невского, чтобы сделать ролик.
19. В Иркутске водитель сбил двух школьников, перетащил раненого ребёнка и сбежал.
20. Каменные гости из прошлого - мегалиты Индонезии.
21. Секретные документы британской армии на свалке нашли.
22. В пушкино уаз протаранил магазин и покалечил покупательницу.
23. Лидер АдГ пообещала вернуть германии российские нефть и газ.
24. Сын украинского бизнесмена, который мог погибнуть при взрыве в монако, связан с сетью мошеннических Колл - центров.
25. Зализывание ран у животных долгое время считалось механическим действием, направленным лишь на очистку поврежденного места.
26. Safe 33 и Safe 41 собираются под миссию: пожар, патруль, спасение или перехват.
27. Apple могут запретить в России - минцифры уже отправили жлобу на компанию в фас.
28. Ученые выяснили, кто лучше договаривается: мужчины или женщины.
29. Трамп поблагодарил Путина и си цзиньпина за то, что Россия и Китай не вмешались в войну США и Ирана.
30. Угнанный отцовский кроссовер смертельной ловушкой для девушки в Подмосковье стал.
31. Математическое объяснение подхалимству начальству найдено.
32. Майкл Джексон в Москве, 1993 год.
33. 6 июня 1671 года на эшафоте болотной площади в Москве был казнен путем четвертования предводитель народного восстания, донской казак Степан Разин.
34. Жертва жестокого избиения из Татарстана попросила суд отпустить мужчину, который обещал отрезать ей голову.
35. Перед вами 1987 год, снимок, который определил эпоху.
36. Сны урбаниста при температуре 39.
37. Эдвард бил снова аpестован.
38. Изменение формы левитирующей капли в акустическом поле.
39. Ослабление России вместо победы Киева: в США признали истинные цели украинского конфликта.
40. Старая Ладога благодаря трехметровым осетрам появилась.
41. Жирафы? Нет, эти глиняные фигурки изображают лошадей.
42. В России открыли математический принцип разрушения горных пород.
43. Волочкова заявила, что продолжит судиться за свою пенсию.
44. В медицинских музеях выставляют анатомические модели, где плод изображен в сидячем положении.
45. Сказочный замок гарибальди.
46. Тикаль. Тикаль - это один из крупнейших центров цивилизации Майя, который расположен в Гватемале.
47. Плато Бермамыт - живописное место на Кавказе.
48. Нельзя просто так взять и не запостить эту силу и мощь нашего солнца.
49. Когда штанга касается груди, волокна большой грудной мышцы находятся в фазе максимального эксцентрического растяжения.
50. Более половины американцев считают, что умственные способности трампа ухудшились.