Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Позвоночник на рабочем

Вредное влияние на позвоночник оказывает неправильно подобранная рабочая мебель, особенно стулья. Для профилактики остеохондроза позвоночника при сидячей работе лучше всего подходит современный офисный стул, у которого можно регулировать высоту и угол наклона спинки. Такой стул позволяет зафиксировать позвоночник в правильном положении, повторяет все его изгибы и как бы берет на себя часть нагрузки, что ослабляет напряжение мышц спины. Высоту стула необходимо отрегулировать так, чтобы можно было, сидя свободно, положить локти на стол, не сгибая при этом спину. Ноги при этом должны свободно стоять на полу или на подставке для ног (при необходимости). Лучше, если в положении сидя колени будут несколько выше тазобедренных суставов.

Последние обновления на сайте:

1. После девяти курсов химиотерапии лерчек сообщила страшную новость: рак желудка четвёртой стадии снова начал прогрессировать.
2. Optimus встал на конвейер.
3. Урок от голливудской звезды: почему фраза "ты Бедный" - это лучшая прививка от избалованности.
4. Почему пот не пахнет, а подмышки воняют?
5. Столбняк многие до сих пор связывают с ржавыми гвоздями, но ржавчина сама по себе здесь вообще ни при чём.
6. В сибирской мерзлоте нашли больше сотни неизвестных науке бактерий.
7. Российские предприниматели в своих регионах самые разные направления развивают.
8. Часть человеческой днк неожиданно обнаружили внутри вируса.
9. Студентку оштрафовали за съёмку рилса в московском метро.
10. Президент Азербайджана Алиев помиловал 20 человек, включая россиянина Кирилла Михайлова и гражданина Франции мартена Райана.
11. В Цюрихе вручили шнобелевскую премию - 2026 10 наград за исследования, которые сначала смешат, а потом заставляют задуматься.
12. Камни юность земли помнят.
13. Динозавры вымерли весной: ученые определили, когда упал астероид чиксулуб.
14. Это африканская якана, которую часто называют "Птицей Иисуса".
15. В 1806 году Наполеон приказал построить знаменитую арку в честь великой армии.
16. Женщинам в России предложили запретить использование смартфонов.
17. На пляж не успела - зато в автобус успела.
18. Экспериментальная платформа массой около 1, 1 тонны набрала скорость пассажирского самолёта всего за 600 метров испытательного пути.
19. Морские тепловые волны - долгие периоды необычно высокой температуры воды - опасны не только для кораллов и рыб.
20. На участке или у берега камешек с отпечатком раковины нашёл?
21. В Новосибирске мужчина избивал пленницу, а спасателей встретил с ножом.
22. Защита брата звезды "Ворониных" по делу о расчленении обошлась американцам в $25 тысяч.
23. В Красноярске мужик избил подростка, протаранившего его машину.
24. Микроб из мертвого моря может процветать на марсе, показал эксперимент.
25. Ученые из шанхайского университета цзяотун впервые наблюдали, как разрушается пространственно-временной кристалл.
26. В архангельской области утонул маленький ребёнок, которого отец оставил без присмотра.
27. Я Алина, мне 31 год, люблю домашние вечера, вкусные ужины и прогулки после дождя.
28. Вихревые микро - ГЭС на реке с малым перепадом высоты: вода закручивается в бетонной камере и вращает вертикальную турбину.
29. Голливуд умеет не только играть роли, но и болеть по-настоящему.
30. У вич и рака обнаружили одинаковый препятствующий лечению механизм.
31. Эти занятия старение мозга замедлили.
32. Ученые "Гормон Мотивации нашли".
33. В Испании нашли 224 000-летний череп человека с "Невозможными" чертами.
34. Трамп приказал американским военным приостановить новые удары по Ирану.
35. Компания Brainco анонсировала платформу, дающую возможность управлять одним или несколькими роботами.
36. Обычный поход на стадион меняет химию нашего тела, доказали физиологи.
37. Случайное открытие помогло решить одну из загадок происхождения жизни.
38. Парень купил форму МВД, чтобы не стоять в очереди за бензином.
39. Редкий родственник крокодила из Индии и Непала оказался на грани полного исчезновения из-за критического сокращения популяции.
40. Язык не нужен мозгу для логического мышления, показала МРТ.
41. В одесской области военного избили арматурой за требование выключить русскоязычную музыку.
42. Каменные гости из прошлого - мегалиты Индонезии.
43. Губернатор вологодской области с нехваткой топлива в пути столкнулся.
44. Отца из Евпатории возила за рулём 15-летняя девочка, потому что у него отобрали права за пьянку.
45. Одни ищут работу по принципу "Глaвноe - Cтaбильность".
46. В России завершается создание синхротрона с рекордной яркостью излучения.
47. Британские острова первым в мире описал древнегреческий ученый пифей.
48. Ученые выяснили, кто лучше договаривается: мужчины или женщины.
49. Военного смысла Беларуси втягиваться в конфликт на Украине нет - министр обороны Беларуси.
50. Большая голубая цапля - это самый крупный представитель семейства в северной Америке: размах крыльев достигает двух метров!