Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Позвоночник на рабочем

Вредное влияние на позвоночник оказывает неправильно подобранная рабочая мебель, особенно стулья. Для профилактики остеохондроза позвоночника при сидячей работе лучше всего подходит современный офисный стул, у которого можно регулировать высоту и угол наклона спинки. Такой стул позволяет зафиксировать позвоночник в правильном положении, повторяет все его изгибы и как бы берет на себя часть нагрузки, что ослабляет напряжение мышц спины. Высоту стула необходимо отрегулировать так, чтобы можно было, сидя свободно, положить локти на стол, не сгибая при этом спину. Ноги при этом должны свободно стоять на полу или на подставке для ног (при необходимости). Лучше, если в положении сидя колени будут несколько выше тазобедренных суставов.

Последние обновления на сайте:

1. Зеленский исключил русский язык из списка подлежащих защите на Украине.
2. Российский двигатель ПД - 8 для "Суперджета" получил сертификат типа.
3. Математическая модель предсказывает обвал численности населения земли к 2064 году.
4. Каймановая черепаха не боится аллигаторов.
5. Более миллиона современных американцев генетически связаны с первыми колонистами: открытие.
6. Министр юстиции Жеральд дарманен заявил, что Франция достигла предела возможностей в сфере интеграции и ассимиляции.
7. Задачу моделирования квантовой динамики на обычном ноутбуке решили.
8. На земле всё более-менее понятно: сутки - это когда планета повернулась вокруг себя, год - когда облетела солнце.
9. В Антарктиде нашли железо из взорвавшихся звезд.
10. Может ли путешественник во времени изменить прошлое?
11. На этом клочке суши в атлантическом океане концентрация ядовитых змей достигает критических отметок, делая высадку смертельно опасной.
12. Счастья стало меньше: индекс упал до минимума за 15 лет.
13. Кенсингтонский рунический камень.
14. Мирные переговоры по Украине "Мертвы", киев готовится к длительному противостоянию без поддержки США, - The New York Times.
15. Волочкова заявила, что продолжит судиться за свою пенсию.
16. AGV (от англ.
17. В античной Греции было известно о планетах и других светилах, но полагали, что все они движутся вокруг земли.
18. Дорога гигантов сформировалась за несколько дней, а не тысяч лет.
19. В перу нашли самых древних голых собак.
20. Эксперимент на большом адронном коллайдере подтвердил неделимость кварков.
21. Археологи возраст древнейших останков Homo Sapiens установили.
22. В России создали противовирусные нового поколения против гриппа.
23. Из этой посуды ели - пил сам квинтилий вар?
24. Внезапно потерял голос: астронавт о том, почему пришлось эвакуироваться с мкс.
25. Метагеномный анализ определил принадлежность днк с туринской плащаницы.
26. Качество воздуха в мире заметно ухудшилось в 2025 году и теперь представляет угрозу экономикам и выживанию человечества.
27. Из записей Колумба до нас дошла история, рассказанная ему индейцами:
28. Ученые проверили, есть ли связь между стрессом и развитием рака.
29. Биотехнологи научились выращивать еду на Марсе из пыли и микробов.
30. "Хабблу" повезло снять распад кометы.
31. Украина стала основной мировой площадкой для тестирования новых военных технологий, включая гуманоидных роботов Phantom MK - 1.
32. Ученые показали, как устроена нога слона в разрезе.
33. США впервые подняли в бой все свои стратегические дальние бомбардировщики.
34. Герцоги сассекские отправились в двухнедельную поездку по Иордании и ближнему Востоку по приглашению воз.
35. Открытие в национальном парке нильпена эдиакара.
36. Хищники массово замечены на севере, северо-западе, юге и юго-востоке региона.
37. Исследователи обнаружили, что уровень кортизола начинает падать уже в первые 60 секунд после того, как человек начинает гладить кота.
38. Россияне не имеют права хейтить власть, потому что пока не доросли до этого мозгами, заявил депутат тюменской облдумы Алексей Салмин.
39. Цру готовит "Второй Фронт" в Иране: вооружить курдов для удара по режиму- CNN.
40. Атлас мира 1556 года и его интересная страница с картой южного полюса.
41. Женщину попросили покинуть фитнес-клуб из-за слишком открытого и, по мнению сотрудников, вульгарного наряда.
42. Aмepикaнcкое плeмя, говopящее на дpeвнем японском языке.
43. Военный самолёт, который был буквально набит деньгами, разбился в Боливии.
44. В госдуме предложили включить "Убедительные Копии Оружия" в список игрушек, разрешенных для детсадов.
45. Рыба - тайный символ христианства.
46. В день своего рождения Светлана Пермякова поделилась свежими снимками, продемонстрировав естественный внешний вид без макияжа.
47. 30 млн китайцев живут под землёй - в домах - пещерах яодун, которым уже 4000 лет.
48. - Не могу поверить, что гостям или жителям Нью-йорка могло бы тут понравиться.
49. "Microsoft сталкивается с обвинениями в кастовой дискриминации при распределении языков программирования среди сотрудников.
50. Бывшая жена миллиардера Александра Галицкого покoнчила с сoбой в тюремном изоляторе.