Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Позвоночник на рабочем

Вредное влияние на позвоночник оказывает неправильно подобранная рабочая мебель, особенно стулья. Для профилактики остеохондроза позвоночника при сидячей работе лучше всего подходит современный офисный стул, у которого можно регулировать высоту и угол наклона спинки. Такой стул позволяет зафиксировать позвоночник в правильном положении, повторяет все его изгибы и как бы берет на себя часть нагрузки, что ослабляет напряжение мышц спины. Высоту стула необходимо отрегулировать так, чтобы можно было, сидя свободно, положить локти на стол, не сгибая при этом спину. Ноги при этом должны свободно стоять на полу или на подставке для ног (при необходимости). Лучше, если в положении сидя колени будут несколько выше тазобедренных суставов.

Последние обновления на сайте:

1. Мощный удар торговый центр в Днепропетровске в огненное месиво превратил.
2. Существует мнение, что полярная лисица (песец) выдерживает суровые условия Арктики лишь благодаря плотному меху.
3. В Китае представили компактного андроида с нативным ИИ.
4. Многие уверены, что боязнь змей "Запрограммирована" в человеке с рождения.
5. Человеческое тело стареет рывками: ученые назвали два критических возраста.
6. Врачи первую в мире роботизированную пересадку печени и почки провели.
7. Фобос затмил солнце и попал на снимок марсохода.
8. В России разработали робота "Полкан" для поиска взрывчатки.
9. Как бы ваш начальник отнесся к тому, что вы уснули на рабочем месте?
10. Педофилов и насильников будут "Химически Кастрировать" в Англии и Уэльсе.
11. Странный гамма - сигнал из местных галактик сочли доказательством темной материи.
12. Майли появилась в новой смелой фотосессии для журнала Wonderland, в очередной раз доказав, что умеет притягивать к себе взгляды.
13. Клинический психолог: с какими запросами он работает и как проходит сессия
14. Российские ученые гидрогель с антиоксидантом для лечения ран создали.
15. Мужчина 16-летней сотруднице ПВЗ в Абакане угрожал.
16. Премьер Японии осудила визит путина на Курилы.
17. Что произошло в небе над Нюрнбергом в 1561 году?
18. Думаете, лето автоматически решит проблему дефицита витамина D?
19. 9-Лeтний мaльчик из Москвы погиб во время вчерашней атаки бпла на пляже под Геленджиком.
20. Голливуд умеет не только играть роли, но и болеть по-настоящему.
21. На этом фото легендарный наклон форварда в исполнении Майкла Джексона и его танцоров, бросающий вызов возможностям человеческого тела.
22. Лес иероглифов. Sacro Bosco.
23. В Австралии обнаружены предки всех хищных сумчатых, жившие 35 млн лет назад.
24. "Наилучшая Версия нас с Отцом": Диана гурцкая показала сына от покойного Петра Кучеренко в день его 19-летия.
25. Укpaинца мобилизовали несмотря на четыре года бегства от ТЦК в черкасской области.
26. На Украине вспыхнули массовые протесты из-за решения зеленского уволить министра обороны Фёдорова спустя всего полгода работы.
27. Случайное открытие помогло решить одну из загадок происхождения жизни.
28. В великом Новгороде исследуют храм, связанный с легендарным Садко.
29. В Иркутске водитель сбил двух школьников, перетащил раненого ребёнка и сбежал.
30. Ученые выяснили, почему дорога в офис так раздражает.
31. Губернатор вологодской области с нехваткой топлива в пути столкнулся.
32. На амурском судостроительном заводе состоялась торжественная церемония спуска на воду малого ракетного корабля "Шторм".
33. В России завершается создание синхротрона с рекордной яркостью излучения.
34. В Петербурге арестовали врача, обвиняемого в домогательствах к несовершеннолетней пациентке.
35. У S1mple новая девушка - бывшая модель Onlyfans.
36. Трамп поблагодарил Путина и си цзиньпина за то, что Россия и Китай не вмешались в войну США и Ирана.
37. У MAX собираются отобрать TLS - сертификат.
38. Под новосибирском завершается строительство сибирского кольцевого источника фотонов.
39. Майкл джексон сорвал тридцать модных показов в Париже ради Наоми.
40. В Краснодаре водителя, переехавшего ногу девочке на переходе, решили не судить.
41. Александрийская библиотека. Кто уничтожил ее?
42. Путин прилетит в астану вечером 27 мая, в аэропорту его встретит Токаев, - Ушаков.
43. Самая мощная в истории ракета Starship V3 вопреки сбоям взлетела.
44. Китовая акула выглядит как морское чудовище из древних легенд, но на самом деле она не хищник.
45. Стокгольмское чудо. В церкви святого Николая в Стокгольме есть картина художника Урбана "Стокгольмское Чудо".
46. Китай начал эксперимент с искусственными эмбрионами человека в космосе.
47. Загадка таримских мумий.
48. Кенсингтонский рунический камень.
49. Физики невозможное измерили.
50. Когда-то вся Европа без привычных домашних котиков жила.