Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Позвоночник на рабочем

Вредное влияние на позвоночник оказывает неправильно подобранная рабочая мебель, особенно стулья. Для профилактики остеохондроза позвоночника при сидячей работе лучше всего подходит современный офисный стул, у которого можно регулировать высоту и угол наклона спинки. Такой стул позволяет зафиксировать позвоночник в правильном положении, повторяет все его изгибы и как бы берет на себя часть нагрузки, что ослабляет напряжение мышц спины. Высоту стула необходимо отрегулировать так, чтобы можно было, сидя свободно, положить локти на стол, не сгибая при этом спину. Ноги при этом должны свободно стоять на полу или на подставке для ног (при необходимости). Лучше, если в положении сидя колени будут несколько выше тазобедренных суставов.

Последние обновления на сайте:

1. Это африканская якана, которую часто называют "Птицей Иисуса".
2. В 1806 году Наполеон приказал построить знаменитую арку в честь великой армии.
3. Гигантский пожар охватил 82 тысячи квадратов логистического центра в Петербурге.
4. Клинический психолог: с какими запросами он работает и как проходит сессия
5. Под нижним Новгородом нашли женский головной убор муромы возрастом 1400 лет.
6. Универсальный помощник для дома и офиса: робот Deux адаптируется к разным задачам.
7. В древности у тюрков и ацтеков было одно божество.
8. Психологи научили людей идеально отличать настоящие лица от созданных ИИ.
9. Телеканал "Наука" и сайт Naukatv.
10. Страшный взрыв и пожар произошли на базе отдыха в московской области.
11. Получен самый сложный в истории прямой снимок экзопланеты.
12. Укpaинца мобилизовали несмотря на четыре года бегства от ТЦК в черкасской области.
13. В бразильской тюрьме решили отказаться от сторожевых собак и поставили на охрану гусей.
14. Грудного ребенка на вертолёте санавиации доставили в Иркутск после жесткого ДТП.
15. Тут даже мы не знаем, как комментировать.
16. В Петербурге у девушки чудовищно раздуло голову после окрашивания волос.
17. В том случае, если ваш порошок не справляется с пятнами, тогда попробуйте этот.
18. Забившую кальян на пасхальном куличе девушку освободили.
19. Флоридский синий рак (лат.
20. Великая чума 700 лет назад дотянулась до глухой сибирской тайги - открытие.
21. Как часто парам нужно заниматься сексом?
22. Отца из Евпатории возила за рулём 15-летняя девочка, потому что у него отобрали права за пьянку.
23. Днк раскрыла происхождение половецкой женщины XII в. с нижнего Дона.
24. Ой - ой! На рейсе Москва - Дубай пожилой мужчина вместе с молодой дамой устроили настоящий скандал прямо в салоне самолёта.
25. Андреа пирло (футболист: "я пил вино всегда, даже маленьким - мама смешивала его с водой для меня.
26. Медуза цефея - один из самых необычных обитателей тропических морей.
27. Британские острова первым в мире описал древнегреческий ученый пифей.
28. Трамп всех со сделкой с Ираном поздравил.
29. Прохор Шаляпин поделился своим "Секретом Стройности", пошутив: "как можно отказаться от пельмешек?
30. В густых лесах юго-восточной Азии живёт птица, которую почти невозможно заметить, даже стоя рядом.
31. Мозг влюблённого ребёнка в унисон с мозгом матери светится.
32. Glaucus Atlanticus, известный как голубой дракон, проводит всю жизнь, дрейфуя у самой кромки воды.
33. Бизнесу очень выгодны одиночки - это самая надёжная финансовая модель, говорят аналитики.
34. Немецкий миллиардер, сооснователь Paypal и Palantir питер Тиль переехал в Аргентину.
35. Министр юстиции Жеральд дарманен заявил, что Франция достигла предела возможностей в сфере интеграции и ассимиляции.
36. Спутники замедление ядра земли под тихим океаном зафиксировали.
37. Индустриальные центры компетенций уже помогли создать в России 120 ИТ - решений для импортозамещения зарубежного программного обеспечения.
38. Знаете ли вы, что все вокруг нас - от воздуха, которым мы дышим, до топлива, которое движет миром, - связано с одним удивительным элементом?
39. Прямо сейчас русские ищут, где мы находимся, где мы бываем.
40. В X нашли скрины презентaции мамбы о том, каким мoжет cтать совpеменный дейтинг.
41. 1900-Летняя детская рубашка с магическими узелками для защиты от зла найдена в пещере в иудейской пустыне в израиле.
42. Счастья стало меньше: индекс упал до минимума за 15 лет.
43. Причина отказа от участия военной техники в параде 9 мая - террористическая угроза, заявил песков.
44. В 36 лет у женщины диагностировали тяжелое заболевание, хотя она никогда не курила и не работала на опасном производстве.
45. Миллиардеры массово "Чистят" поисковики.
46. Сказочный замок гарибальди.
47. Мужчины больше вредят планете, чем женщины - исследование.
48. Мексиканская кротовая ящерица (Bipes Biporus), также известная как айолот.
49. Лицо за маской: Джим Керри и его последний долг любви ….
50. 31 января 2026 года во флориде произошло то, что местные жители назвали "Дождем из Игуан".