Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Позвоночник на рабочем

Вредное влияние на позвоночник оказывает неправильно подобранная рабочая мебель, особенно стулья. Для профилактики остеохондроза позвоночника при сидячей работе лучше всего подходит современный офисный стул, у которого можно регулировать высоту и угол наклона спинки. Такой стул позволяет зафиксировать позвоночник в правильном положении, повторяет все его изгибы и как бы берет на себя часть нагрузки, что ослабляет напряжение мышц спины. Высоту стула необходимо отрегулировать так, чтобы можно было, сидя свободно, положить локти на стол, не сгибая при этом спину. Ноги при этом должны свободно стоять на полу или на подставке для ног (при необходимости). Лучше, если в положении сидя колени будут несколько выше тазобедренных суставов.

Последние обновления на сайте:

1. Ученые обнаружили ген, который защищает клетки мозга от старения.
2. В России открыли математический принцип разрушения горных пород.
3. Эпичный таймлапс полета к луне.
4. Проблема не в самом факте кражи, а в биологической особенности вируса: он не передается воздушно-капельным путем между людьми, как грипп.
5. Младенцы умеют видеть красоту уже с первых месяцев жизни?
6. Часть великой китайской стены городом оказалась.
7. Гигант, забытый временем - дерево Туле.
8. Стало известно о желании трампа выйти из войны с Ираном.
9. Bы вoт, пoди, думали, что кетчуп - это про томаты?
10. Молодожены на пляже: победительница шоу "Холостяк" Дарья канануха показала свадебные снимки.
11. В эпоху плейстоцена в южной и центральной Америке обитали глиптодоны - гигантские родственники современных броненосцев.
12. В московском Чертаново две девочки на арендованном электросамокате сбили пожилого мужчину - у него открытый перелом ноги.
13. Народ гигантских камней.
14. Астронавты с "Ориона" первыми снимками обратной стороны луны поделились.
15. Когда были изобретены очки и линзы?
16. Мы продолжаем принимать поздравления (и это очень приятно).
17. Walter - экспериментальный экспедиционный робот с гибридной системой передвижения, объединяющей колёса и шагающие опоры.
18. Что читать? Научпоп о кошках!
19. "Я бы Ходила так Всегда": Юлианна Караулова вышла в свет в мини - платье и прозрачных чулках.
20. Закрутившая роман с актером - иностранцем Ирина пинчук сделала признание.
21. Зумеры могут развалить российскую экономику, потому что начали чаще банкротиться - ведомости.
22. Квокка - это маленькое млекопитающее, обитающее на Западе Австралии, особенно на острове роттнест.
23. Тайна древних петроглифов на скале дайтона.
24. Британия отказалась автоматически выполнять требования трампа, - The Guardian.
25. Гитара "Sabionari", Италия.
26. Почему личная жизнь бероева снова в центре внимания - и дело не , внимание, только в возрасте.
27. Учёные идеальный день для интимной близости нашли.
28. Черная дыра двигавшуюся по овальной орбите нейтронную звезду поглотила.
29. Список российских миллиардеров от Forbes вдвое с начала сво вырос.
30. В заповеднике тадоба живёт тигр по имени шамбху - большой, спокойный и абсолютно уверенный в себе.
31. Сергей городничий, звезда сериала "ландыши.
32. Американец собрал гигантскую копию колонки из 90-х, которая была почти у всех владельцев компьютеров в то время.
33. В Баварии нашли железный протез руки, которому может быть до 500 лет.
34. 59-Летний Венсан Кассель и его 29-летняя возлюбленная Нара баптиста, как и бывшая жена актёра тина кунаки, прибыли в Париж на неделю мужской моды.
35. Продажи российских препаратов на основе семаглутида выросли почти втрое, следует из данных отраслевых источников.
36. Нет, это не пилоты нло, которых в прошлом году всей страной ловили американцы!
37. Iron Ore Train - один из самых длинных грузовых составов в мире.
38. Исследование, которое мы заслужили:
39. Индия импорт российской нефти прекращает.
40. Замок кока - это замок, расположенный в городе и муниципалитете кока, автономном сообществе кастилия и Леон в центральной Испании.
41. Израиль признал гибель 71 тысячи палестинцев за время конфликта в газе, - Haaretz.
42. Почему древнеримский бетон очень прочным был?
43. Учительница анатомии заявила, что придет в купальнике на урок, и ученики не смогут отвести от неё взгляд - так и случилось.
44. Правильный фон всё решает.
45. Советская актриса Зоя Федорова была убита выстрелом в затылок 10 декабря 1981 года.
46. В 1933 году для членов гитлерюгенд был учреждён специальный нож, служивший поощрением и подтверждением прохождения вступительных испытаний.
47. "Капсула Времени" в ягодицах Христа.
48. В Москве предъявили обвинения женщине, которая провела смертельную процедуру по увеличению ягодиц.
49. Археологи обнаружили в гробнице в саккаре, большой кусок 3300-летнего твердого сыра, возможно, он самый старый в мире.
50. Американец детей в паре с нейросетью заводит.