Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Позвоночник на рабочем

Вредное влияние на позвоночник оказывает неправильно подобранная рабочая мебель, особенно стулья. Для профилактики остеохондроза позвоночника при сидячей работе лучше всего подходит современный офисный стул, у которого можно регулировать высоту и угол наклона спинки. Такой стул позволяет зафиксировать позвоночник в правильном положении, повторяет все его изгибы и как бы берет на себя часть нагрузки, что ослабляет напряжение мышц спины. Высоту стула необходимо отрегулировать так, чтобы можно было, сидя свободно, положить локти на стол, не сгибая при этом спину. Ноги при этом должны свободно стоять на полу или на подставке для ног (при необходимости). Лучше, если в положении сидя колени будут несколько выше тазобедренных суставов.

Последние обновления на сайте:

1. "Благодетель" из Японии убил двух женщин и собирал коллекцию из черепов дома.
2. Остров сокотра - архипелаг в аравийском море принадлежит Йемену и находится примерно в 350 км от побережья страны.
3. Россия является единственным государством в мире, где все комплектующие для авиатехники выпускаются самостоятельно.
4. В Донбассе и новороссии восстанавливается работа промышленных предприятий, развивается сельское хозяйство и растет инвестиционная активность.
5. Питание до трех лет на интеллект в подростковом возрасте влияет.
6. Сны урбаниста при температуре 39.
7. Ученые важное отличие в работе мужского и женского мозга нашли.
8. Без науки и искусства - никуда!
9. Евгений сидихин: его воспитал Афган.
10. Украинский дрон атаковал рейсовый автобус Москва - Симферополь в Енакиево, есть погибшие и пострадавшие, - власти ДНР.
11. Советская идеология возводила спорт в культ, но бодибилдинг парадоксальным образом оказался за бортом системы.
12. Цветок - венок в Австралии.
13. В Китае еще со времен династии восточная хань рисовые поля не просто засевают, а заселяют птицами.
14. Почему после работы болит голова: объясняет невролог.
15. Учёные вновь решили дать ИИ немного свободы и посмотреть, сможет ли он построить нормальное общество.
16. Фбр изъяло рекордные $8 млрд в криптовалюте у главы камбоджийской Prince Holding Group чэнь Чжи, - Fox News.
17. Таинственная царица савская.
18. В Европе и северной Америке может появиться лихорадка Чикунгунья к 2100 году.
19. Ослабление России вместо победы Киева: в США признали истинные цели украинского конфликта.
20. Хотя Thrust SSC - самый быстрый автомобиль в целом, его нельзя использовать на главной дороге.
21. В 91 год люди обычно думают о покое, но эта женщина оказалась в суде.
22. Китовая акула выглядит как морское чудовище из древних легенд, но на самом деле она не хищник.
23. Предприниматель Герман Стерлигов назвал выпускниц с яркой внешностью "шл* ми" и "папуасками".
24. "Святослав, ты невероятный!
25. Китай начал эксперимент с искусственными эмбрионами человека в космосе.
26. В России создали новое вещество, помогающее лечить онкологию светом.
27. Мария кожевникова поделилась воспоминаниями о своих отношениях с Виталием гогунским.
28. 1941 год. Великая отечественная война начинается.
29. Волочкова заявила, что продолжит судиться за свою пенсию.
30. Мужчины больше вредят планете, чем женщины - исследование.
31. Алексей Кравченко, актёр, сыгравший флёру, действительно прошел через ад во время съемок.
32. Внутри каждой вашей клетки постоянно происходит работа, сопоставимая с деятельностью целого мегаполиса.
33. Лицо за маской: Джим Керри и его последний долг любви ….
34. Анна Семенович - о своей необычной зависимости: "Я Просто не Могу Остановиться".
35. Чем опасен разлив нефти в акватории черного моря близ туапсе?
36. Враг потерпел неоспоримое, историческое и сокрушительное поражение, - высший совет национальной безопасности Ирана.
37. Дриллы - одни из самых редких приматов Африки, и увидеть их в дикой природе почти так же трудно, как отыскать в густом тропическом лесу живую тень.
38. Турция предупредила США: если курды будут участвовать в ударах по Ирану - сразу же последует военный ответ.
39. Трагедия в трех актах:
40. Земля могла образоваться из двух разных колец вокруг солнца.
41. Атмосферное электричество в научных журналах прошлых веков.
42. Западную Европу накрыла пыльная буря из сахары.
43. Список российских миллиардеров от Forbes вдвое с начала сво вырос.
44. Юного пловца в Краснодаре отстранили от соревнований из-за логотипа Arena на шапочке и плавках.
45. Бейонсе, которую недавно "Перепутали" с её с подросшей дочерью, впервые за долгое время сменила стиль.
46. Американский стеклодув воссоздал скелет дакотараптора в натуральную величину - никаких готовых форм и 10 месяцев работы.
47. Древний город эгай - чудо инженерной мысли.
48. В госдуме предложили включить "Убедительные Копии Оружия" в список игрушек, разрешенных для детсадов.
49. Что бы это значило?
50. Космонавт Андрей Федяев уже на МКС.