Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Позвоночник на рабочем

Вредное влияние на позвоночник оказывает неправильно подобранная рабочая мебель, особенно стулья. Для профилактики остеохондроза позвоночника при сидячей работе лучше всего подходит современный офисный стул, у которого можно регулировать высоту и угол наклона спинки. Такой стул позволяет зафиксировать позвоночник в правильном положении, повторяет все его изгибы и как бы берет на себя часть нагрузки, что ослабляет напряжение мышц спины. Высоту стула необходимо отрегулировать так, чтобы можно было, сидя свободно, положить локти на стол, не сгибая при этом спину. Ноги при этом должны свободно стоять на полу или на подставке для ног (при необходимости). Лучше, если в положении сидя колени будут несколько выше тазобедренных суставов.

Последние обновления на сайте:

1. Популярный певец нулевых оскар после жизни на улицах США оказался в психбольнице Нальчика.
2. Наша соседка, галактика Андромеды, во всей красе.
3. Этот аромат помог сделать больше повторений в тренировках.
4. Каменные гости из прошлого - мегалиты Индонезии.
5. Лягушки, жабы, тритоны и другие амфибии - удивительные существа, живущие на границе двух миров: воды и суши.
6. В амурской области мать обмотала скотчем 12-летнего сына - инвалида, а затем жестоко убила его.
7. Ученые измерили эмпатию у крыс и сравнили их с людьми.
8. В 1968 году эксперимент "вселенная-25" превратил жизнь грызунов в сказку с безлимитной едой, идеальной чистотой и полным отсутствием хищников.
9. Стрекозы считаются эталоном мастерства в небе, но в мире насекомых есть охотник, чья эффективность значительно выше.
10. Какой цивилизации могли достаться знания богов?
11. Когда начнется активное освоение луны и зачем там нужны роботы - спелеологи?
12. У MAX собираются отобрать TLS - сертификат.
13. США готовят автономных роботов - убийц на искусственном интеллекте для войны с Китаем.
14. Мозг влюблённого ребёнка в унисон с мозгом матери светится.
15. Это пампасная кисуля, или колоколо, - одна из самых редких и малоизученных кошек южной Америки.
16. 21-Летний водитель сознательно разгонялся, чтобы сработали дорожные камеры, пока его пассажиры демонстративно показывали средние пальцы в объектив.
17. В Нефтекамске 19-летний парень украл ключи от машины родителей и погиб после столкновения с деревом.
18. Лес, который начинает дышать светом.
19. В 91 год люди обычно думают о покое, но эта женщина оказалась в суде.
20. США приступили к разработке планов возможных военных действий против кубы.
21. Западные страны планируют создать в Азии новый военный альянс по аналогии с Нато, - лавров.
22. Молодые орлы иногда "Кувырок" - настоящий воздушный акробатический трюк выполняют.
23. Венесуэла экстрадировала в США экс-министра промышленности, соратника мадуро Алекса сааба.
24. Во Франции начали расследование против наследного принца саудовской Аравии по делу об убийстве журналиста.
25. Роботы Figure AI впервые проработали автономно более суток без сбоев.
26. Россия провела успешный пуск новейшей ракеты "Сармат", - командующий РВСН каракаев.
27. "Мой муж Невероятный" - супруга романа Костомарова Оксана Домнина выложила свадебную фотографию, приуроченную к 12-летию их брака.
28. Vacuz - автоматизированный намоточно - ленточный аппарат с 12 шпинделями для изготовления катушек трансформаторов.
29. Когда-то вся Европа без привычных домашних котиков жила.
30. Что уничтожило гнёздово?
31. На солнце произошла вспышка M4. 3.
32. Добившись неплохих результатов в создании ловких и быстрых андроидов, китайские инженеры приступили к разработке гиперреалистичных лиц роботов.
33. Наса готовит эксперимент с горением материалов на луне - и вот зачем.
34. Глобус луны. Гравированный, подробнейший, 1797 год.
35. Бабушка из Китая общается с ИИ - клоном своего единственного сына, и даже не подозревает, что реальная версия погибла в ДТП.
36. В Бразилии исследовательницу арестовали за кражу вирусов из лаборатории.
37. Иришка Чики - пики решилась на пластическую операцию, и мнения сразу же разделились.
38. Робот - гуманоид достиг скорости бега 10 метров в секунду.
39. В 1944 году известная голливудская актриса лупе Велес, которой тогда было 36 лет, решила покончить жизнь самоубийством.
40. Висячие сады Семирамиды: загадка древнего мира.
41. Животное, словно собранное из двух разных миров: массивное, как бык, и покрытое шерстью, как овца.
42. Биологи впервые подробно роды кашалота в дикой природе сняли.
43. Британец, проснувшись утром, обнаружил, что полностью посинел.
44. Одно из самых крупных ограблений за всю историю пиратства историки отдают Джону Тайлору.
45. Тюрьма для ведьм.
46. У берегов Греции нашли фрагмент парфенона на затонувшем корабле Элгина.
47. Руины дворца самого жестокого правителя римской империи.
48. Голубая дыра в Белизе ключом к разгадке гибели майя является?
49. Сербия к войне готовится.
50. А зачем так.