Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Позвоночник на рабочем

Вредное влияние на позвоночник оказывает неправильно подобранная рабочая мебель, особенно стулья. Для профилактики остеохондроза позвоночника при сидячей работе лучше всего подходит современный офисный стул, у которого можно регулировать высоту и угол наклона спинки. Такой стул позволяет зафиксировать позвоночник в правильном положении, повторяет все его изгибы и как бы берет на себя часть нагрузки, что ослабляет напряжение мышц спины. Высоту стула необходимо отрегулировать так, чтобы можно было, сидя свободно, положить локти на стол, не сгибая при этом спину. Ноги при этом должны свободно стоять на полу или на подставке для ног (при необходимости). Лучше, если в положении сидя колени будут несколько выше тазобедренных суставов.

Последние обновления на сайте:

1. Глобус луны. Гравированный, подробнейший, 1797 год.
2. В перу нашли самых древних голых собак.
3. Известный актер Александр дедюшко погиб осенью 2007 года.
4. Успели побывать на международной ярмарке интеллектуальной литературы non/fictioNвесна?
5. На фото знаменитый асуанский обелиск, до сих пор вызывающий интерес ученых - египтологов.
6. В 1944 году известная голливудская актриса лупе Велес, которой тогда было 36 лет, решила покончить жизнь самоубийством.
7. Темная материя могла образоваться благодаря гравитационным волнам.
8. Восьмой по величине нефтеперерабатывающий завод в США выведен из строя в результате взрыва, - Kfdm.
9. Гигантский катитид из Малайзии, известный своей необычной формой и яркой окраской, привлекает внимание ученых и туристов.
10. Учитель поставила детей на колени и направила на них автомат - в челябинской области разгорелся скандал из-за школьной фотосессии.
11. В зоопарке Роттердама посетителей заставляют надевать вот такие очки.
12. Лукашенко в скором времени может встретиться с трампом в резиденции мар - а - лаго, - Financial Times.
13. Городская жизнь может снизить риск инсульта.
14. Магнитная буря стала самой мощной за последние два месяца, как и предсказали ученые лаборатории солнечной астрономии ики ран.
15. Распад личности. В 1995 году американский художник Уильям утермохлен узнал, что у него болезнь альцгеймера.
16. "Хабблу" повезло снять распад кометы.
17. Самые долгоживущие существа на земле - деревья (400 миллионов лет назад.
18. Задолго до появления Wi - Fi и смартфонов он научил мир передавать сигналы по воздуху.
19. Сингапурский модель и фотограф чуандо тан недавно отпраздновал свой 60-й день рождения.
20. В 1960 году британский инженер - электрик Дэвид латимер задумал необычный эксперимент.
21. Третья мировая война началась уже.
22. Россияне и тысячи других пассажиров застряли в аэропорту Дубая из-за новой атаки иранских бпла.
23. Современные подростки стали спать меньше, чем когда-либо - исследование.
24. NYP: Дональд трамп заявил, что пока не собирается отправлять наземные войска в Иран.
25. Аcтpoлoги cocтaвили гopocкoп нa 2026 гoд в cтилe cpeднeвeкoвых кoтикoв.
26. Почти два часа в конгрессе: о чём говорил трамп.
27. Дома, которые стоят прямо на мосту.
28. Итак, вот официальный внешнеполитический курс США по ближнему Востоку.
29. Казахстан сравнили с Японией и Арктикой.
30. Сан - Лоренцо, теночтитлан, Мексика, 1945 год.
31. В США парашютист потерял сознание сразу после прыжка с высоты 3500 метров.
32. Трудно поверить, но этим сандалиям от 5 до 7 тысяч лет.
33. Вопреки популярному мнению, наносить парфюм на шею может быть опасно.
34. За блокировку офиса роскомнадзора в Москве трое мужчин получили по 15 суток ареста.
35. С 1 февраля уже начали блокировать переводы с карты на карту - новый запрет цб.
36. В 1991 году в Германии нашли удивительной красоты чашу с эмалевой росписью по стеклу, датируемую III веком.
37. ИИ захватит мир, официально: ИИ - агенты запустили "Сайт для Взрослых".
38. Израиль признал гибель 71 тысячи палестинцев за время конфликта в газе, - Haaretz.
39. Муха залетела в рот, а я её проглотил.
40. Знаете ли вы, что на земле есть место, где тела могут оставаться нетронутыми веками?
41. Тайны египетской письменности.
42. В 1996 году произошло "Покушение" на мавзолей Ильича.
43. Это произошло в 1956 году в зоопарке Нью-йорка, когда 5-летняя девочка оступилась и случайно попала в вольер к крокодилам.
44. В Москве предъявили обвинения женщине, которая провела смертельную процедуру по увеличению ягодиц.
45. Рисунок без права на ошибку: техника серебряного штифта.
46. В интeрнете весьма активно разгорелось обсуждение снимкoв 52-летнего шaкила о'Нила, котоpый отдыхал в Испании со своей 21-летней девушкой.
47. Сольпуги, известные также как фаланги, представляют собой независимый отряд паукообразных, не относящихся к паукам.
48. Во время рейса из Сочи в Санкт-петербург произошёл конфликт с пассажиркой, одетой в леопардовый наряд.
49. На раскопках в черноморской провинции Турции, в замке курул в орду, археологи обнаружили 2100-летнюю мраморную статую богини - матери кибелы.
50. Подводная пирамида у острова чичагова на Аляске.