Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Позвоночник на рабочем

Вредное влияние на позвоночник оказывает неправильно подобранная рабочая мебель, особенно стулья. Для профилактики остеохондроза позвоночника при сидячей работе лучше всего подходит современный офисный стул, у которого можно регулировать высоту и угол наклона спинки. Такой стул позволяет зафиксировать позвоночник в правильном положении, повторяет все его изгибы и как бы берет на себя часть нагрузки, что ослабляет напряжение мышц спины. Высоту стула необходимо отрегулировать так, чтобы можно было, сидя свободно, положить локти на стол, не сгибая при этом спину. Ноги при этом должны свободно стоять на полу или на подставке для ног (при необходимости). Лучше, если в положении сидя колени будут несколько выше тазобедренных суставов.

Последние обновления на сайте:

1. Ученые разгадали, из-за чего с возрастом у мужчин увеличивается простата.
2. Исследователи неизвестную работу Шредингера о случайности в природе нашли.
3. Увидеть вселенную обнаженной: физик Максим вялков о нейтрино и детекторах будущего.
4. Голый водитель Audi устроил побег с места ДТП после того, как протаранил две машины на ТТК в Москве.
5. Мико дорадо - так местные зовут карликового муравьеда, самого маленького в подотряде муравьедов.
6. Видео от новые технологии.
7. Телескоп "Уэбб" космический сигнал неизвестного происхождения поймал.
8. Квантовый компьютер впервые рождение новых частиц из энергии воспроизвел.
9. В Интернет архиве книги сканируют постранично на установке Scribe.
10. В Адыгее пенсионер зарезал жену, которая объявила ему о разводе.
11. Ученые создали новую форму льда при температуре более 2000 C.
12. Curiosity снял необычные скалы марса, происхождение которых озадачивает ученых.
13. Швейцарский Jedsy разрабатывает доставку медицинских грузов с пристыковкой у окна или балкона.
14. Историки выяснили, как школьники древнего Вавилона изучали богов.
15. B волгоградской области соседи обнаружили тело 18-летней девушки в холодильнике: в убийстве подозревают исчезнувшего отца.
16. Как человек может обгореть на солнце, даже если на улице холодно?
17. На Луне обнаружили большой свежий кратер.
18. На глубине 3000 м заметили странных существ, путешествующих на морских пауках.
19. Мифология разных народов говорит о том, что луна была расположена гораздо ближе к земле.
20. Задержан начальник кибердепартамента офиса генпрокурора украины.
21. Археологи тайну древнеегипетских бронзовых зеркал раскрыли.
22. Следы "Войны Богов" на территории Китая.
23. Beтеранов сво предложили привлечь к патриотическому воспитанию школьников.
24. Зеленский заявил, что непричастен к коррупции в своём офисе:
25. Украинские беспилотники перешли с WB на Ozon: самарская область ночью подверглась массированной атаке бпла.
26. В том случае, если бы природа решила скрестить щуку с аллигатором, получился бы миссисипский панцирник.
27. Расширение зрачка позволяет врачу хорошо рассмотреть внутренние структуры глаза: хрусталик, сетчатку, её сосуды и зрительный нерв.
28. Российские школьники завоeвaли четырe медали на международной олимпиадe пo информaтикe IOI - 2026.
29. Ученые подсчитали, насколько подъем по лестнице снижает риск преждевременной смерти.
30. В Чехии начали отказывать украинским мужчинам призывного возраста во временной защите.
31. Амазонка оказалась намного древнее чем считалось.
32. Chatgpt склонил девушку к самоубийству - таким образом она якобы выполнила бы божественное пророчество и спасла человечество от конца света.
33. Земля в иллюминаторе? Нет, это марс на экранах наса!
34. Восемь личинок достали из ноги россиянки после отдыха во Вьетнаме.
35. Это не "Вредная Привычка", а сигнал зуда, боли или сильного стресса.
36. Иран ударом по британской базе фэрфорд пригрозил.
37. Открытие: люди и обезьяны унаследовали смех от общего предка 15 млн лет назад - открытие.
38. Новый поселок эпохи викингов под Новгородом обнаружили.
39. Во Владимире нашли личные печати знаменитой древнерусской княгини.
40. Найденная на высоте 6700 метров мышь показала предел выживаемости млекопитающих.
41. "В темноте океанского дна … уже миллионы лет существует невероятный союз.
42. Байкер чуть не погиб, врезавшись на полной скорости в такси в Красноярске.
43. Суд изъял 97 объектов недвижимости у экс - главы совета судей момотова, - ФССП.
44. В Мытищах водитель BMW с пистолетом якобы распылил баллончик в отца с ребёнком, но как было на самом деле?
45. В ленинградской области археологи могильник эпохи викингов обнаружили.
46. Трамп поблагодарил Путина и си цзиньпина за то, что Россия и Китай не вмешались в войну США и Ирана.
47. Аттардан в форме лотоса, Индия, 1870-1875 гг.
48. В Уфе стая бродячих собак женщине ногу разорвала.
49. Этот домик на острове эллидей в Исландии построили в 1953 году.
50. 6 июня 1671 года на эшафоте болотной площади в Москве был казнен путем четвертования предводитель народного восстания, донской казак Степан Разин.