Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Позвоночник на рабочем

Вредное влияние на позвоночник оказывает неправильно подобранная рабочая мебель, особенно стулья. Для профилактики остеохондроза позвоночника при сидячей работе лучше всего подходит современный офисный стул, у которого можно регулировать высоту и угол наклона спинки. Такой стул позволяет зафиксировать позвоночник в правильном положении, повторяет все его изгибы и как бы берет на себя часть нагрузки, что ослабляет напряжение мышц спины. Высоту стула необходимо отрегулировать так, чтобы можно было, сидя свободно, положить локти на стол, не сгибая при этом спину. Ноги при этом должны свободно стоять на полу или на подставке для ног (при необходимости). Лучше, если в положении сидя колени будут несколько выше тазобедренных суставов.

Последние обновления на сайте:

1. Телеканал "Наука" и сайт Naukatv.
2. Новой волны мобилизации не будет.
3. Паук - цилоза превратил мусор в оружие.
4. На Украине вспыхнули массовые протесты из-за решения зеленского уволить министра обороны Фёдорова спустя всего полгода работы.
5. Один из "Золотых Стандартов" в хирургии - шов холстеда (он же узловой вертикальный матрасный шов.
6. В великом Новгороде исследуют храм, связанный с легендарным Садко.
7. Впервые сахар в межзвездном пространстве обнаружен.
8. Уникальные специалисты патрулируют аэродромы полярных станций, чтобы возвращать на лапы птиц, опрокинутых на спину звуковой волной.
9. Скрытый жир связали с ускоренным старением даже у людей с нормальным весом.
10. Самка осьминога после спаривания превращается в затворницу.
11. Медуза цефея - один из самых необычных обитателей тропических морей.
12. Стрекозы считаются эталоном мастерства в небе, но в мире насекомых есть охотник, чья эффективность значительно выше.
13. Владимир Путин осмотрел в Жуковском образцы новой российской авиационной техники - самолеты ил-114-300, SJ - 100 и МС - 21.
14. Остров сокотра - архипелаг в аравийском море принадлежит Йемену и находится примерно в 350 км от побережья страны.
15. Министр по делам израильской диаспоры Амихай чикли предупредил, что израиль рано или поздно начнёт войну против Сирии.
16. Измерение космических лучей на МКС повергло в замешательство физиков.
17. Французская ИИ - модель Mistral имеет свои принципы.
18. Кадборозавр: морской змей.
19. Лес, который начинает дышать светом.
20. Панголин - единственное млекопитающее в мире, покрытое чешуёй.
21. В Краснодаре водителя, переехавшего ногу девочке на переходе, решили не судить.
22. Лимфоузлы для производства клеток против рака на 3D-принтере напечатали.
23. Немецкий миллиардер, сооснователь Paypal и Palantir питер Тиль переехал в Аргентину.
24. Хотя Thrust SSC - самый быстрый автомобиль в целом, его нельзя использовать на главной дороге.
25. Ванна императора Нерона из цельной плиты порфира (горная порода красного цвета близкая по составу к граниту.
26. Австралийский сёрфер Мэтт каддихи наткнулся на неожиданный "Сокровищный Улов" - наручные часы Rolex, проведшие несколько лет на морском дне!
27. Под Иерусалимом раскопали 50-метровый древний туннель, неизвестно кем прорытый.
28. Инженеры скрытый путь распространения вирусов в многоэтажках нашли.
29. Сидни Суини бросила трусы в толпу во время своего выступления.
30. Пчелы, которых вы замечаете на соцветиях в сумерках, - это особи на закате своей жизни.
31. Подводный дом жака Кусто.
32. Путин разрешил открыть казино на Алтае для пополнения бюджета.
33. Любовь аксенова трогательно поздравила мужа с 44-летним днем рождения.
34. Подключайтесь в 19: 00 к онлайн - трансляции лекции "анальгезия: всегда ли отсутствие боли - это благо?
35. В США за 3 года погибли или пропали 8 ученых, связанных с изучением нло и ядерной физики.
36. Прохор Шаляпин снова женился: его избранницей стала 37-летняя кондитер, соведущая Рената Агзамова Ольга Вашурина.
37. Всех с днём космонавтики. 65.
38. Команда из трех американцев и одного канадского астронавта проводит третий день своего полета вокруг естественного спутника земли.
39. Наса продолжает радовать космическими фото, сделанными во время лунной миссии "Артемида-2".
40. Министр обороны США пит хегсет вводил трампа в заблуждение о ходе конфликта с Ираном - The Washington Post.
41. Многие ищут, куда вложить деньги, чтобы они работали и приносили стабильный доход.
42. Астронавты с "Ориона" первыми снимками обратной стороны луны поделились.
43. Из этой посуды ели - пил сам квинтилий вар?
44. Ученые нашли способ спасти луну от астероида 2024 YR4.
45. "Я бы Ходила так Всегда": Юлианна Караулова вышла в свет в мини - платье и прозрачных чулках.
46. Топ стран с самыми большими запасами пресной воды.
47. Происхождение золота на земле: звезды и сверхновые.
48. Планеты - изгои и их спутники - ученые выдвинули новые предположения об инопланетной жизни.
49. Задолго до появления Wi - Fi и смартфонов он научил мир передавать сигналы по воздуху.
50. Учёные идеальный день для интимной близости нашли.