Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Позвоночник на рабочем

Вредное влияние на позвоночник оказывает неправильно подобранная рабочая мебель, особенно стулья. Для профилактики остеохондроза позвоночника при сидячей работе лучше всего подходит современный офисный стул, у которого можно регулировать высоту и угол наклона спинки. Такой стул позволяет зафиксировать позвоночник в правильном положении, повторяет все его изгибы и как бы берет на себя часть нагрузки, что ослабляет напряжение мышц спины. Высоту стула необходимо отрегулировать так, чтобы можно было, сидя свободно, положить локти на стол, не сгибая при этом спину. Ноги при этом должны свободно стоять на полу или на подставке для ног (при необходимости). Лучше, если в положении сидя колени будут несколько выше тазобедренных суставов.

Последние обновления на сайте:

1. Лунное затмение из космоса - зрелище, которое удивляет даже тех, кто видел восход солнца 16 раз в сутки.
2. Исследование останков Дмитрия донского показало, каким он был при жизни.
3. Историки рассказали, какие мифы о древней Греции нам навязало кино.
4. Mуж жену в Москве из-за ревности зарезал.
5. Неизвестное науке вещество обнаружили в радиоактивных осадках в Хиросиме.
6. Психологи научили людей идеально отличать настоящие лица от созданных ИИ.
7. Ископаемые кости раскрыли, как вымирали саблезубые тигры.
8. На свадьбе в красноярском крае чужой гость убил жениха, ударив ножом в сердце.
9. Можно ли пересадить мозг?
10. Исследование 66 стран показало, что объединяет самые счастливые общества.
11. Ученые назвали показатели сердца, которые могут указывать на ускоренное старение.
12. Инженеры изобрели дрон, невидимый из-за бешеного вращения.
13. Раскрыта черта ИИ, которая не даст ему сравняться с человеческим разумом.
14. Россиянке грозит тюрьма в Турции за запрет 13-летней девочке плавать в религиозном купальнике.
15. Звезда боевиков "Отряд Самоубийц" и "дом у дороги" активно делится кадрами текущего отдыха с подписчиками.
16. Тестостерон у мужчин упал вдвое за последние 50 лет.
17. Исследование показало, сколько нужно недосыпать, чтобы начать набирать вес.
18. В липецкой области 18-летний сын зарезал отца из-за ссоры: студент вместе с другом 2 месяца планировал убийство мужчины.
19. Какие они, компьютеры будущего?
20. В чем разница восприятия секса мужчин и женщин.
21. Остров рапа Ити - древнейшая загадка.
22. Знакомьтесь - самая странная птица Австралии, дымчатый лягушкорот.
23. В Петербурге впервые вручат евразийскую философскую премию.
24. У мeня был тaкой cтранный слyчай.
25. У MAX собираются отобрать TLS - сертификат.
26. Майкл Джексон в Москве, 1993 год.
27. Это пампасная кисуля, или колоколо, - одна из самых редких и малоизученных кошек южной Америки.
28. В Нефтекамске 19-летний парень украл ключи от машины родителей и погиб после столкновения с деревом.
29. Аня пересильд показала, как отметила своё 17-летие.
30. В Москве мужчина из ревности беременную девушку задушил.
31. Эдвард бил снова аpестован.
32. Завораживающая анимация из 5 кадров, сделанных телескопом "Хаббл".
33. США приступили к разработке планов возможных военных действий против кубы.
34. Индустриальные центры компетенций уже помогли создать в России 120 ИТ - решений для импортозамещения зарубежного программного обеспечения.
35. Гранитные города улахан - сис.
36. Автоматизированное распылительное окрашивание, выполняемое промышленными роботами с многосопловыми краскораспылителями.
37. Путин принял отставки губернаторов брянской и белгородской областей, - кремль.
38. "Камень Одда" - камень с хорошо сохранившейся надписью, сделанной на латыни в 1056 году в Англии.
39. Под Астраханью нашли саблю - гиганта загадочного воина Xiii века.
40. Пять спутников на орбите за один запуск.
41. Загадка таримских мумий.
42. Мы никогда не позволим Ирану иметь ядерное оружие, - трамп.
43. Капитолийский храм (храм Юпитера) является одним из крупнейших сооружений на планете.
44. Пчелы, которых вы замечаете на соцветиях в сумерках, - это особи на закате своей жизни.
45. 44-Летняя Натали портман впервые появилась на публике после объявления о том, что она ждёт третьего ребёнка - от своего бойфренда Танги детабля.
46. Потенциального министра здравоохранения владимирской области арестовали прямо в день собеседования, - губернатор Авдеев.
47. Когда штанга касается груди, волокна большой грудной мышцы находятся в фазе максимального эксцентрического растяжения.
48. Актриса Анна хилькевич призналась, что ее живот не пришел в форму после третьих родов.
49. Известный актер Александр дедюшко погиб осенью 2007 года.
50. Китай намерен в ближайшие недели поставить Ирану новые системы пво, включая переносные зенитные ракетные комплексы, - CNN.