Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Позвоночник на рабочем

Вредное влияние на позвоночник оказывает неправильно подобранная рабочая мебель, особенно стулья. Для профилактики остеохондроза позвоночника при сидячей работе лучше всего подходит современный офисный стул, у которого можно регулировать высоту и угол наклона спинки. Такой стул позволяет зафиксировать позвоночник в правильном положении, повторяет все его изгибы и как бы берет на себя часть нагрузки, что ослабляет напряжение мышц спины. Высоту стула необходимо отрегулировать так, чтобы можно было, сидя свободно, положить локти на стол, не сгибая при этом спину. Ноги при этом должны свободно стоять на полу или на подставке для ног (при необходимости). Лучше, если в положении сидя колени будут несколько выше тазобедренных суставов.

Последние обновления на сайте:

1. Лунная органика раскрыла, как на земле могли появиться "Кирпичики Жизни".
2. Признаки древней жизни внутри Рубина, которому 2, 5 миллиарда лет.
3. Биомедики объяснили, почему некоторые люди не заболевают гриппом.
4. Ученые выяснили, как отпуск влияет на здоровье мозга и сердца.
5. США предложили передать ормузский пролив под международный контроль, - The Daily Telegraph.
6. Опоссум - это вовсе не странный зверёк, которого стоит бояться, а один из самых полезных "Соседей" в дикой природе.
7. На острове нуку - Хива, входящем в маркизский архипелаг, в местечке темехеа - тохуа, найдены статуи странных существ.
8. В 2005 году на склоне итальянской горы коллето - фава появился гигантский 60-метровый розовый кролик.
9. Голубая дыра в Белизе ключом к разгадке гибели майя является?
10. Татьяна Ким вошла в список самых разбогатевших российских миллиардеров, заняв второе место в списке Forbes.
11. Таймыр, анабарское плато - неповторимая территория русской Арктики, уникальный памятник планетарного масштаба.
12. 8 марта около 9 вечера по московскому времени над западной Европой пролетел крупный метеорит, сообщает лаборатория солнечной астрономии ики ран.
13. Американец поужинал, получил счёт почти на $1498 и увидел подсказку: "чаевые 20% - $299".
14. Трампа хотят мобилизовать.
15. Трамп заявил, что война с Ираном "Почти Закончена".
16. Аcтpoлoги cocтaвили гopocкoп нa 2026 гoд в cтилe cpeднeвeкoвых кoтикoв.
17. В заповеднике тадоба живёт тигр по имени шамбху - большой, спокойный и абсолютно уверенный в себе.
18. Мозаика хишамского дворца.
19. Aмepикaнcкое плeмя, говopящее на дpeвнем японском языке.
20. Хонда мотокомпо. Шла в комплекте с автомобилем хонда сити, в багажнике.
21. В бразильском табоау - да - Серра история пса по кличке боб получила неожиданное продолжение на уровне закона.
22. Эта фотография, где знаменитый тореро Альваро мунера рухнул на песок арены, запечатлела не падение, а прозрение.
23. На Филиппинах фудблогер умерла в муках после того, как съела "Дьявольских Крабов" на камеру.
24. Троян Renengine заразил более 400 тысяч компьютеров, включая Россию.
25. Он в бедной китайской семье родился.
26. С 1 февраля уже начали блокировать переводы с карты на карту - новый запрет цб.
27. Пойнт. В луизиане существует обширный комплекс земляных построек, известных как "Поверти Пойнт".
28. Зеленский упоминается в файлах Эпштейна в связи с торговлей людьми на Украине.
29. Полуголый русскоговорящий турист из самолёта без трапа выпрыгнул.
30. На юге Филиппин затонул паром с более чем 350 людьми на борту.
31. "Aд на земле: зoлотoй pyдник Ceppа пелада.
32. Недавно наша страна впервые экспортировала в Китай агропродукцию на 1 млрд долларов за месяц.
33. Рынок тpуда за пoследние гoды сильно измeнился, но наём не cтал прощe.
34. Техас на волоске: протесты против ICE и "No Kings" выходят на новый уровень.
35. Рисунок без права на ошибку: техника серебряного штифта.
36. "Нам действительно нужна Гренландия, безусловно.
37. Место, откуда падает самый высокий водопад планеты.
38. Собаки, которые ловят радость в воздухе.
39. История Вильгельма телля.
40. Почему у неандертальцев череп плоский, а у нас - круглый.
41. Фруктовые и ягодные культуры играют важную роль в мировом сельском хозяйстве.
42. Небольшой ликбез для расширения кругозора.
43. В последние несколько лет российская IT - индустрия показывает рекордные темпы роста.
44. Кто застроил весь мир идентичными крепостями - звёздами?
45. Священник рейв у собора устроил.
46. Прибыль Porsche на 99% рухнула.
47. Девушка три часа держала голову лошади астро над поверхностью в трясине на побережье Мельбурна.
48. Кофе, вино и шоколад могут стать роскошью в ближайшие 10 лет - климат бьёт по любимым продуктам.
49. Загадка большого зимбабве.
50. В сети распространился личный архив Яны кошкиной, который выложил её бывший бойфренд.