Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Позвоночник на рабочем

Вредное влияние на позвоночник оказывает неправильно подобранная рабочая мебель, особенно стулья. Для профилактики остеохондроза позвоночника при сидячей работе лучше всего подходит современный офисный стул, у которого можно регулировать высоту и угол наклона спинки. Такой стул позволяет зафиксировать позвоночник в правильном положении, повторяет все его изгибы и как бы берет на себя часть нагрузки, что ослабляет напряжение мышц спины. Высоту стула необходимо отрегулировать так, чтобы можно было, сидя свободно, положить локти на стол, не сгибая при этом спину. Ноги при этом должны свободно стоять на полу или на подставке для ног (при необходимости). Лучше, если в положении сидя колени будут несколько выше тазобедренных суставов.

Последние обновления на сайте:

1. Швейцарские инженеры съёмные солнечные панели между активными железнодорожными путями устанавливают.
2. Мне стало любопытно: самая известная актриса в мире взрослого кино заявила, что не против интимной близости с инопланетянами.
3. Тестостерон у мужчин упал вдвое за последние 50 лет.
4. Тело женщины, которая пыталась подорвать украинского олигарха в монако, нашли под Киевом.
5. Ученые выяснили, почему дорога в офис так раздражает.
6. Science: ученые предсказывали мощное землетрясение в Венесуэле.
7. Мужчина отказался от денег и комфорта, стремясь к жизни вне общества под влиянием идей толстого и Джека Лондона.
8. Прохор Шаляпин поделился своим "Секретом Стройности", пошутив: "как можно отказаться от пельмешек?
9. В Петербурге арестовали врача, обвиняемого в домогательствах к несовершеннолетней пациентке.
10. Титан уникальным местом для колонизации признан.
11. Самый умный из актёров.
12. Этот домик на острове эллидей в Исландии построили в 1953 году.
13. В Башкирии молодой хоккеист "Норильска" случайно застрелил себя из ружья на глазах у деда.
14. На границе Пакистана и Афганистана вновь вспыхнули боевые действия.
15. Прямоугольные волны возникают, когда волны приходят сразу с двух перпендикулярных направлений.
16. Самая мощная в истории ракета Starship V3 вопреки сбоям взлетела.
17. Жуткие истории необитаемых островов.
18. Ученые обнаружили ген, который защищает клетки мозга от старения.
19. Арест жены зеленского Елены готовят сап и Набу - риа новости.
20. Катерина шпица стала мамой во второй раз.
21. В России открыли математический принцип разрушения горных пород.
22. Счастья стало меньше: индекс упал до минимума за 15 лет.
23. Что уничтожило гнёздово?
24. В Швейцарии появился новый король - 31-летний Йонас лаувинер.
25. ИИ реконструировал последние мгновения жизни жертвы извержения в Помпеях.
26. Слухи об их отношениях ходили ещё со времён совместной работы на проекте "Звёзды в Джунглях", где галустян выступал в роли ведущего.
27. Глобус луны. Гравированный, подробнейший, 1797 год.
28. Статую Микеланджело действительно не эвакуировали: вокруг неё построили защитный короб из кирпича и мешков с песком.
29. Иран получил китайский шпионский спутник и использовал его для слежки за американцами.
30. Прохор Шаляпин снова женился: его избранницей стала 37-летняя кондитер, соведущая Рената Агзамова Ольга Вашурина.
31. Иммунная система у мужчин и женщин по-разному - открытие стареет.
32. В московском Чертаново две девочки на арендованном электросамокате сбили пожилого мужчину - у него открытый перелом ноги.
33. Подборка примеров архитектуры индийских "Храмов".
34. Турция предупредила США: если курды будут участвовать в ударах по Ирану - сразу же последует военный ответ.
35. Тайна долины падающих птиц.
36. Во время великой миграции зебр в Ботсване произошёл любопытный случай: африканский саванный слон вмешался в драку между двумя самцами.
37. Индийский носорог (Rhinoceros Unicornis) - настоящий гигант среди азиатских млекопитающих.
38. Качество воздуха в мире заметно ухудшилось в 2025 году и теперь представляет угрозу экономикам и выживанию человечества.
39. В горах Анд в перу археологи обнаружили загадочные каменные структуры, которые некоторые исследователи называют "Древними Порталами".
40. Из записей Колумба до нас дошла история, рассказанная ему индейцами:
41. Ученые объяснили, почему частые болезни ребенка в детсаду - это хорошо.
42. Чальчиутликуэ. Чальчиутликуэ - имя известной ацтекской богини дождя.
43. Общение с ИИ оказалось полезным, но с неожиданным эффектом: исследование.
44. Убит генерал ксир: израиль и США продолжают целенаправленно уничтожать военно-политических лидеров Ирана.
45. Британия отказалась автоматически выполнять требования трампа, - The Guardian.
46. "Хабблу" повезло снять распад кометы.
47. Новый нейроимплант позволил парализованным печатать силой мысли.
48. Татьяна Ким вошла в список самых разбогатевших российских миллиардеров, заняв второе место в списке Forbes.
49. Западную Европу накрыла пыльная буря из сахары.
50. Жених и невеста из браакского болота.