Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Позвоночник на рабочем

Вредное влияние на позвоночник оказывает неправильно подобранная рабочая мебель, особенно стулья. Для профилактики остеохондроза позвоночника при сидячей работе лучше всего подходит современный офисный стул, у которого можно регулировать высоту и угол наклона спинки. Такой стул позволяет зафиксировать позвоночник в правильном положении, повторяет все его изгибы и как бы берет на себя часть нагрузки, что ослабляет напряжение мышц спины. Высоту стула необходимо отрегулировать так, чтобы можно было, сидя свободно, положить локти на стол, не сгибая при этом спину. Ноги при этом должны свободно стоять на полу или на подставке для ног (при необходимости). Лучше, если в положении сидя колени будут несколько выше тазобедренных суставов.

Последние обновления на сайте:

1. - Не могу поверить, что гостям или жителям Нью-йорка могло бы тут понравиться.
2. В России предложили снять с учителей обязанность проверки домашних заданий.
3. Троян Renengine заразил более 400 тысяч компьютеров, включая Россию.
4. Китай первыми в мире выдвижные дверные ручки в автомобилях запретит.
5. В нескольких российских регионах появились "два Солнца" и вертикальные лучи света.
6. Самый известный тиктокер мира продал своё лицо почти за миллиард долларов.
7. В России могут открыть свой аналог диснейленда, который назовут "Чебурляндия".
8. Древние люди тоже заводили домашних любимцев.
9. В 1870 г по всему миру выросли каменные здания.
10. Девушка создала свою ИИ - блогершу, которая зарабатывает хозяйке деньги на рекламе.
11. Брэд питт перед съемками в роли Ахиллеса полгода потратил на подготовку, чтобы привести себя в форму и обучиться навыкам владения мечом.
12. Жерар депардье заявил немецким журналистам, что продолжает считать себя русским.
13. Мистическое природное явление "Красный Прилив".
14. Рoccийcкий электpoкap атoм пoлучил ценник в 3, 9 млн pублей.
15. Светлана бондарчук добавила к своим амплуа ещё и писательницу.
16. Уроки английского: - Талисманом школы, в которую я ходила, был черный ястреб (Blackhawk.
17. Птенец американской пустельги является самым маленьким хищником на территории северной Америки.
18. Второй в мире по величине алмаз, когда-либо найденный в истории, был обнаружен в Ботсване.
19. Трансплантацию органов можно назвать чудом современной медицины.
20. Периодические проверки и корректировка зубов у лошадей огромное значение имеют.
21. У скумбриевидного гидролика наблюдаются длинные клыки, выступающие из нижней челюсти, что и привело к его прозвищу "Рыба - Вампир".
22. Загадка "Скульптура Пришельца".
23. Модульный дом Vessel - жильё, которое можно собрать как конструктор.
24. На фотографии марса разглядели ракушку аммонитов.
25. "Я устала и ухожу!
26. - Вы разве гей?
27. - Только что заценила видео чувака, который стоит на таймс - сквер и говорит, что Нью-йорк - это лучший город земли, но … это же не так.
28. Золотистая бронзовка - интересный и яркий жук, встречающийся в садах и огородах.
29. Детям всегда нравились игрушечные лошадки, даже тысячи лет назад.
30. Антарктида: всегда ли она была льдом?
31. Обед с видом на подводный мир.
32. Когда твой заказ на поезде приезжает.
33. Театр аспендоса, построенный в 155 году нашей эры, является великолепным свидетельством мастерства древних строителей.
34. В Косово в монастыре высокие дечаны, построенном в 14 веке есть фреска "Распятие Христово".
35. Автop нaпиcал aльбoм - колыбельную, ocнoвaнный нa нейpобиолoгии снa, eщe в 2015 гoду и гаcтролиpуeт с ним пo миpy.
36. Hесколько мecяцeв нaзaд интeрнeт oбсyждaл инжeнеpа из Ноndа, кoтopый пoразитeльно пoxож нa геpoя аниме.
37. Прилипaлы пyтeшecтвyют нa "Живoм Тpанспортe" - тeло акyл, китoв и другиx мopских гигaнтов.
38. На днях трамп заявил, что парацетамол (тиленол) не нужно принимать во время беременности, поскольку это резко повышает шансы на аутизм у ребенка.
39. В соцсетях вирусится видео из китайского спортивного магазина!
40. Лютеранская церковь хатльгримскиркья в Исландии!
41. Китайский гиперкар Yangwang U9 самым быстрым в мире стал!
42. Жар даже через экран чувствуется.
43. После гибели Юрия Алексеевича Валентина Ивановна больше не выходила замуж и не давала никаких интервью ….
44. Албания стала первой в мире страной, которая официально назначила нейросеть на пост министра.
45. Сигирия - один из самых удивительных природно - архитектурных объектов в мире!
46. О комплексе Айо - рок.
47. Ли Атлантида на самом деле существовала?
48. Исследователи в Арктике успешно извлекли глубоководную автоматизированную буйковую систему, которая находилась на глубине порядка 2000 метров.
49. Саркофаг супругов - шедевр этрусского искусства.
50. Перед вами саунг - дуговая арфа, распространённая на территории Мьянмы, XIХ век.