Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Позвоночник на рабочем

Вредное влияние на позвоночник оказывает неправильно подобранная рабочая мебель, особенно стулья. Для профилактики остеохондроза позвоночника при сидячей работе лучше всего подходит современный офисный стул, у которого можно регулировать высоту и угол наклона спинки. Такой стул позволяет зафиксировать позвоночник в правильном положении, повторяет все его изгибы и как бы берет на себя часть нагрузки, что ослабляет напряжение мышц спины. Высоту стула необходимо отрегулировать так, чтобы можно было, сидя свободно, положить локти на стол, не сгибая при этом спину. Ноги при этом должны свободно стоять на полу или на подставке для ног (при необходимости). Лучше, если в положении сидя колени будут несколько выше тазобедренных суставов.

Последние обновления на сайте:

1. Исследователи подсчитали, сколько лет здоровой жизни соцсети могут отнять у молодых людей.
2. В сети активно обсуждают переписку пожилой женщины с нейросетью Deepseek, которую тайно сфотографировала девушка.
3. Сын пытался убить 70-летнего отца в омской области из-за сна о мести.
4. Любителей Бдсм и фетишистов будут лечить в дурке - минздрав России впервые утвердил рекомендации по расстройствам сексуального предпочтения.
5. Причину колебаний продолжительности суток нашли в ядре земли.
6. Вместе с 14-летней Анджелиной Летицией телеведущая отправилась в Лхасу, откуда уже показала впечатляющие кадры горного путешествия.
7. Робот - паук, дрон с тепловизором и ИИ - что показали на выставке в Китае.
8. Исследование показало, что головной мозг - это два отдельных органа.
9. На Луне обнаружили большой свежий кратер.
10. Моника беллуччи и Ален Делон взорвали модную индустрию культовой фотосессией в меховых нарядах.
11. 30 граммов переработанного мяса в день связали с риском развития 2 видов рака.
12. Почва "Запоминает" атаку вредителей и помогает растениям призвать насекомых - защитников: исследование.
13. С возрастом память теряет не события, а детали.
14. "Уэбб" раскрыл, как черные дыры в ранней вселенной стали аномально крупными.
15. Индусы на деньги развели.
16. Попавший в ДТП продавец автомобилей после мозговой травмы очнулся талантливым художником.
17. Всемирные игры гуманоидных роботов: от танцев до тушения пожаров.
18. Ученые экосистемы черного моря после разливов нефтепродуктов оценили.
19. Андроид Figure 03 осваивает бытовые задачи.
20. Тихая эпидемия XXI века: новое исследование связало миллионы заболеваний с пищевыми паразитами.
21. Долго считалось, что в мозге есть один "Главный Хронометр".
22. В Чехии начали отказывать украинским мужчинам призывного возраста во временной защите.
23. Под нижним Новгородом нашли женский головной убор муромы возрастом 1400 лет.
24. Жительница Башкирии больше не может иметь детей после того, как медики сделали ей аборт на шестом месяце беременности и оставили в матке плаценту.
25. Днк из древних мумий инков подтвердила европейское происхождение оспы.
26. В России обнаружили ранее неизвестный минерал, который стоит дороже золота.
27. Грузинская княжна мэри шервашидзе.
28. Во Владимире нашли личные печати знаменитой древнерусской княгини.
29. Ученые расшифровали "Мимику" шмелей: они "облизываются" и "качают головой".
30. Российский альпинист лишился пальцев после восхождения на макалу и обвинил гида - тот бросил его на высоте 7900 метров.
31. Этот аромат помог сделать больше повторений в тренировках.
32. В иркутской области лихач во время погони сбил женщину на зебре: ей оторвало часть ноги.
33. Каменные гости из прошлого - мегалиты Индонезии.
34. Учёные из техаса победили рак - молекулярный отбойный молоток уничтожает 99% клеток.
35. Фенек - крошечная лисица из Сахары, которая весит меньше килограмма и помещается на ладони.
36. В амурской области мать обмотала скотчем 12-летнего сына - инвалида, а затем жестоко убила его.
37. Ученые открыли минерал с уникальным сочетанием урана, ванадия и таллия.
38. Ученые заставили клетки рака "Самоуничтожаться".
39. Петербуржца задержали за призыв к расправе над русскими.
40. Сын украинского бизнесмена, который мог погибнуть при взрыве в монако, связан с сетью мошеннических Колл - центров.
41. Дальний Восток и Арктика формируют уникальную технологическую экосистему.
42. Астрономы впервые данные с границы черной дыры получили.
43. Назвали профессии, которые лучше всего защищены от ИИ.
44. В Донбассе и новороссии восстанавливается работа промышленных предприятий, развивается сельское хозяйство и растет инвестиционная активность.
45. Супруга актера Владимира Сычева, известного по роли в сериале "Физрук", поделилась деталями громкого скандала.
46. Реаниматолог Сэм парния на протяжении 15 лет изучал показания более 2000 человек, вернувшихся из состояния клинической смерти.
47. Эликсир вечной жизни.
48. Ученые важное отличие в работе мужского и женского мозга нашли.
49. В Москве мужчина из ревности беременную девушку задушил.
50. В Китае еще со времен династии восточная хань рисовые поля не просто засевают, а заселяют птицами.