Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Позвоночник на рабочем

Вредное влияние на позвоночник оказывает неправильно подобранная рабочая мебель, особенно стулья. Для профилактики остеохондроза позвоночника при сидячей работе лучше всего подходит современный офисный стул, у которого можно регулировать высоту и угол наклона спинки. Такой стул позволяет зафиксировать позвоночник в правильном положении, повторяет все его изгибы и как бы берет на себя часть нагрузки, что ослабляет напряжение мышц спины. Высоту стула необходимо отрегулировать так, чтобы можно было, сидя свободно, положить локти на стол, не сгибая при этом спину. Ноги при этом должны свободно стоять на полу или на подставке для ног (при необходимости). Лучше, если в положении сидя колени будут несколько выше тазобедренных суставов.

Последние обновления на сайте:

1. Почему у неандертальцев череп плоский, а у нас - круглый.
2. При пoиcкe работы нaдo быть аккуратным: мoшeнники есть и здесь.
3. "Оплавленные" вмятины на древних храмах Египта, появление которых так никто и не объяснил.
4. Район, где дороги буквально покрыты кошками.
5. Семьдесят лет фонтанирования: авария на месторождении харипур.
6. Мистика древнего Египта.
7. Тушпа. Тушпа - древний город, столица государства урарту периода его расцвета.
8. Женщина осталась недовольна подарком мужа: "Любовницам Дарят Лучше".
9. Загадка ливанских мегалитов: кому и для чего понадобилось перемещать каменные блоки весом по 800 тонн?
10. Не зазвездилась: Анна пересильд уверяет, что звёздная болезнь её не коснулась.
11. Стало известно, что Андрей гайдулян развелся со 2-й супругой еще год назад.
12. Обнаружена прямая связь сфинкса с космосом.
13. Модульный дом Vessel - жильё, которое можно собрать как конструктор.
14. Акула - гадюка - редкий вид акул, название которого связано с формой челюсти.
15. У Гитлера * был недоразвитый пенис, к такому выводу пришли учёные расшифровав его днк.
16. Шичен - китайская Атлантида.
17. Теперь вы знаете, как выглядит лысый енот.
18. Клавиатура будущего из Гонконга - DS Pixel Keyboard.
19. Знаменитый кукольный замок Astolat Dollhouse.
20. Ученые нашли фигурку, которой 3 тыс.
21. Резной "Камень Амбум" - доисторическая зооморфная фигура с другого конца света, Папуа - новая Гвинея, граувакка, около 1500 года до нашей эры.
22. Олимпиада - 2032: гребля среди крокодилов?
23. Во время свадьбы был жестко задержан 29-летний мужчина.
24. Интересный объект в антарктическом регионе крайне.
25. Археологическая сенсация в Анталье, о которой предпочитают молчать.
26. Во время раскопок в северной части пустыни негев израильские археологи нашли глиняный кувшин возрастом около 1200 лет.
27. Великие загадки динозавров.
28. Противопаразитные растения. Питание человека оказывает большое влияние на здоровье.
29. В соцсетях вирусится видео из китайского спортивного магазина!
30. Болдер - опал - драгоценность квинсленда!
31. Китайский гиперкар Yangwang U9 самым быстрым в мире стал!
32. Ha Kopcике найден необычный "Город Мертвых", в котором люди похоронены в глиняных кувшинах.
33. Кто и когда изобрел цемент?
34. Психосоматика - от древности до наших дней.
35. Древние индийские рисунки с детальным изображением космоса, пришельцев и их технологий.
36. Китайский авто, который заботится о пожилых и людях с ограниченными возможностями.
37. Японский миф о сусаноо.
38. Аpрiе Watсh cпaсли жизнь женщинe, которaя дyмала, чтo "Прoсто Yстaлa".
39. Сериал по вселенной гарри поттера уже начали снимать.
40. Время смотреть новую премьерную серию цикла "Российский Код" о молодых учёных, создающих технологии будущего уже сейчас!
41. Учитeля всe чaщe пoкидaют пpофеccию yже в пеpвые гoды pаботы, соoбщаeт "Извecтия".
42. Промоушен Ultimate Fighting Bots (UFB) переносит "Живую Сталь" в реальность прямо в подвалах Сан-франциско!
43. Bпечaтляющaя мoщь леcных мaшин!
44. 3 ащитнaя pеaкция осьминoгa.
45. В России запущен завод по переработке ядерного топлива без жидких отходов.
46. Мастер из Японии настолько искусно точит свои ножи, что они с лёгкостью разрезают бутылки, словно масло.
47. Аpнoльд швapцeнeггep зaвёл cвинью, лoшaдку и ocлa, чтoбы пpeoдoлeть кpизиc cpeднeгo вoзpacтa и cпpaвитьcя c дeпpeccиeй.
48. Житель соединённых штатов Америки разработал компьютер, который может "Дышать".
49. Карфаген - проклятый Римом город.
50. Дoбрo пожaловать в Дpейк - cамую опaсную воднyю дopoгy в мирe!