Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Позвоночник на рабочем

Вредное влияние на позвоночник оказывает неправильно подобранная рабочая мебель, особенно стулья. Для профилактики остеохондроза позвоночника при сидячей работе лучше всего подходит современный офисный стул, у которого можно регулировать высоту и угол наклона спинки. Такой стул позволяет зафиксировать позвоночник в правильном положении, повторяет все его изгибы и как бы берет на себя часть нагрузки, что ослабляет напряжение мышц спины. Высоту стула необходимо отрегулировать так, чтобы можно было, сидя свободно, положить локти на стол, не сгибая при этом спину. Ноги при этом должны свободно стоять на полу или на подставке для ног (при необходимости). Лучше, если в положении сидя колени будут несколько выше тазобедренных суставов.

Последние обновления на сайте:

1. Трамп обрушился с критикой на зеленского, обвинив его в нежелании заканчивать конфликт и стремлении "Создавать Проблемы для Всего Мира".
2. "У Меня Нашли Паразитов" - 46-летняя Виктория боня сделала неожиданное признание.
3. В Латвии женщину приговорили к 6 годам тюрьмы за перевод \u20ac43 в Россию.
4. Выяснилось, как каждое утро образуется самое яркое облако на марсе.
5. Глобальное исследование по 118 странам подтвердило: женщины чаще испытывают боли.
6. В США ИИ впервые получил право самостоятельно назначать лечение по фото.
7. Евнухи при дворах Востока не всегда были людьми, полностью лишёнными возможности испытывать чувства или вести личную жизнь.
8. В Испании завели дело против блогера Анатолия шария по подозрению в налоговом преступлении.
9. Физики впервые телепортировали изображение по 100 квантовым каналам.
10. B Омске рецидивист жестоко избил соседа.
11. С 1 января 2027 года на дальнем Востоке должен быть запущен особый правовой режим для беспилотников, - Путин.
12. Самая протяжённая автомобильная трасса на планете - это панамериканское шоссе.
13. В Москве задержали неадеквата, толкнувшего ребенка в спину в метро.
14. В архангельской области водитель зарезал женщину и спрятал тело.
15. Cтудент железнодорожное оборудование в Москве пoджег.
16. Верховный суд снял "Яблоко" с выборов в госдуму по иску "родины".
17. Ученые из шанхайского университета цзяотун впервые наблюдали, как разрушается пространственно-временной кристалл.
18. Поклонникам матчи есть о чём переживать.
19. Вихревые микро - ГЭС на реке с малым перепадом высоты: вода закручивается в бетонной камере и вращает вертикальную турбину.
20. Жидкость для лечения кариеса без сверления и боли испытали на детях.
21. Грузинская княжна мэри шервашидзе.
22. Обычный поход на стадион меняет химию нашего тела, доказали физиологи.
23. Паук - цилоза превратил мусор в оружие.
24. Славянская мифология: прекрасная богиня тара.
25. Новый поселок эпохи викингов под Новгородом обнаружили.
26. В гидротермальных источниках на глубине 700 метров нашли скрытое золото.
27. Найденная на высоте 6700 метров мышь показала предел выживаемости млекопитающих.
28. Женщина перекрыла въезд в частный дом в Ленобласти и заявила, что "Мужчины Нынче уже не те".
29. В северной столице женщина порезала сына ножом в ПВЗ: так она хотела "Защитить Ребенка".
30. Уникальные специалисты патрулируют аэродромы полярных станций, чтобы возвращать на лапы птиц, опрокинутых на спину звуковой волной.
31. Сын украинского бизнесмена, который мог погибнуть при взрыве в монако, связан с сетью мошеннических Колл - центров.
32. Ученые ответили, почему летом аппетит снижается.
33. Teuthowenia Pellucida, или стеклянный кальмар - редкий глубоководный моллюск, который похож на пришельца из космоса.
34. У птиц есть не только путь, но и цель.
35. Мужчина отказался от денег и комфорта, стремясь к жизни вне общества под влиянием идей толстого и Джека Лондона.
36. Ближайший соратник премьера Испании Педро Санчеса приговорен к 24 годам тюремного заключения за коррупцию.
37. Остров рапа Ити - древнейшая загадка.
38. Под Орском два молодых парня погибли после столкновения машины с лошадью.
39. Использование напалма в древней Византии.
40. Врач сказал коллегам: мойте руки перед родами.
41. На кадрах с процессом извлечения камня из протектора промышленной шины всё выглядит почти как медицинская операция.
42. В Петербурге впервые вручат евразийскую философскую премию.
43. В Донбассе и новороссии восстанавливается работа промышленных предприятий, развивается сельское хозяйство и растет инвестиционная активность.
44. Тайны гор. Безлюдные, неприступные горы хранят немало тайн.
45. Иван Андреевич Крылов умел элегантно ответить на хамство.
46. Бизнесу очень выгодны одиночки - это самая надёжная финансовая модель, говорят аналитики.
47. В троице - сергиевой лавре нашли сосуд с именем возможного мастера Xvii века.
48. В Европе и северной Америке может появиться лихорадка Чикунгунья к 2100 году.
49. Задачу моделирования квантовой динамики на обычном ноутбуке решили.
50. Один из двух колоссальных резных сосудов для священного масла или воды в античном городе пергам (территория современной Турции.