Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Позвоночник на рабочем

Вредное влияние на позвоночник оказывает неправильно подобранная рабочая мебель, особенно стулья. Для профилактики остеохондроза позвоночника при сидячей работе лучше всего подходит современный офисный стул, у которого можно регулировать высоту и угол наклона спинки. Такой стул позволяет зафиксировать позвоночник в правильном положении, повторяет все его изгибы и как бы берет на себя часть нагрузки, что ослабляет напряжение мышц спины. Высоту стула необходимо отрегулировать так, чтобы можно было, сидя свободно, положить локти на стол, не сгибая при этом спину. Ноги при этом должны свободно стоять на полу или на подставке для ног (при необходимости). Лучше, если в положении сидя колени будут несколько выше тазобедренных суставов.

Последние обновления на сайте:

1. Помните лихие 90-е и группу "Кар - Мэн"?
2. Лес, который начинает дышать светом.
3. Знаменитейшая и культовая фотография кабриолета, чаще всего её подписывают "Неловкий Момент в Лос-анджелесе, США, 1959 г.".
4. Изменение формы левитирующей капли в акустическом поле.
5. Путин прилетит в астану вечером 27 мая, в аэропорту его встретит Токаев, - Ушаков.
6. ИИ впервые превзошел человека в классическом тесте тьюринга.
7. Под Иерусалимом раскопали 50-метровый древний туннель, неизвестно кем прорытый.
8. Прямо сейчас русские ищут, где мы находимся, где мы бываем.
9. На этом клочке суши в атлантическом океане концентрация ядовитых змей достигает критических отметок, делая высадку смертельно опасной.
10. Исследователи количество микропластика в больном и здоровом мозге человека подсчитали.
11. Стало известно о желании трампа выйти из войны с Ираном.
12. Когда штанга касается груди, волокна большой грудной мышцы находятся в фазе максимального эксцентрического растяжения.
13. Проблема тут не в самом факте газообразования, а в том, что в кишечных газах действительно есть водород и метан - оба легко воспламеняются.
14. Археологи возраст древнейших останков Homo Sapiens установили.
15. Японская автомобильная марка успешно испытания многоразового ракетного носителя провела.
16. Состоялся первый в истории разговор между лунным кораблем и космической станцией.
17. Минус 120 000 слов за год: психологи выяснили, что люди говорят все меньше.
18. Совпадения разных цивилизаций могут поменять хронологию истории.
19. Совсем скоро канал "Наука" 15-летие отпразднует.
20. Внезапно потерял голос: астронавт о том, почему пришлось эвакуироваться с мкс.
21. ИИ все еще не похож на мозг, показала обратная проверка.
22. Болезни сердца связаны с холодной погодой?
23. Британия отказалась автоматически выполнять требования трампа, - The Guardian.
24. Пятнистый садовый угорь, также именуемый конгером - ил, встречается на песчаном дне тихого океана, начиная с Японии и заканчивая Австралией.
25. Центр млечного пути "Близнецом" древнейших зародышей галактик оказался.
26. Рыбы возрастом 400 млн лет дали подсказку к происхождению четвероногих.
27. Ученые создали сверхмощный уф - лазер, способный заглянуть в атомы.
28. "ЭТО Была НЕ МОЯ Идея" Анастасия Решетова рассказала о своих пластических операциях, а также намекнула, что на неё их надоумили.
29. Первое золото россии на Паралимпиаде в Италии!
30. 38-Летняя жена натана готовится к пластической операции.
31. Как различить днк близнецов с места преступления: наука решает судебную загадку.
32. Китайская фристайлистка Эйлин Гу - пятикратная олимпийская медалистка и самая высокооплачиваемая спортсменка игр в Милане и кортина - д&; ампеццо.
33. Автоматизированный терминал для контейнеров в Роттердаме.
34. Первый прообраз автомобиля - это паровая тележка, созданная в 1672 году в качестве игрушки для китайского императора.
35. Военный самолёт, который был буквально набит деньгами, разбился в Боливии.
36. Американский стеклодув воссоздал скелет дакотараптора в натуральную величину - никаких готовых форм и 10 месяцев работы.
37. Почти два часа в конгрессе: о чём говорил трамп.
38. Иран к сделке с Китаем по сверхзвуковым ракетам близок.
39. Можно было бы сказать, что ничего необычного: просто акула, попавшая на подводную камеру.
40. Просто гениальное решение проблем: Анастасия Решетова приняла другую веру, из-за чего часто сталкивается с негативом.
41. Анализ поступления в российские университеты за 2025 год показал снижение доли студентов с низким уровнем подготовки.
42. Зритель дозвонился в студию английского тв:
43. Казахскому комику Нурлану Сабурову запретили въезд в Россию на 50 лет.
44. Первый случай микроэволюции у дальних предков человека.
45. Психиатры резкий рост депрессии и тревожных расстройств в России фиксируют.
46. Иран армии всех европейских стран "Террористическими Организациями объявил".
47. В Китае кaзнили 11 организаторов скам - лагерей, в которых людей удерживали как рабов.
48. "Решила Убрать Следы Прошлого" - Настя ивлеева сводит старые татуировки.
49. Трамп двойку за свою грамотность получил.
50. Учительница анатомии заявила, что придет в купальнике на урок, и ученики не смогут отвести от неё взгляд - так и случилось.