Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Позвоночник на рабочем

Вредное влияние на позвоночник оказывает неправильно подобранная рабочая мебель, особенно стулья. Для профилактики остеохондроза позвоночника при сидячей работе лучше всего подходит современный офисный стул, у которого можно регулировать высоту и угол наклона спинки. Такой стул позволяет зафиксировать позвоночник в правильном положении, повторяет все его изгибы и как бы берет на себя часть нагрузки, что ослабляет напряжение мышц спины. Высоту стула необходимо отрегулировать так, чтобы можно было, сидя свободно, положить локти на стол, не сгибая при этом спину. Ноги при этом должны свободно стоять на полу или на подставке для ног (при необходимости). Лучше, если в положении сидя колени будут несколько выше тазобедренных суставов.

Последние обновления на сайте:

1. Массовые задержания проходят на Китай-городе в Москве - задержаны более 150 человек, на место приехали свыше 10 автозаков.
2. Blue Origin представила новую ступень ракеты New Glenn и более мощный двигатель.
3. Над Антарктидой истончился защитный слой земли - ученые объяснили причину.
4. Санитарная авиация в России помогает спасать жизни людей даже в самых отдалённых районах страны.
5. Во Вьетнаме девушка покончила с собой из-за смерти бывшего, съев ядовитое растение.
6. Наса готовит ракету для Artemis III к вывозу на стартовую площадку.
7. В Сибири нашли 13 видов растений, которые раньше там не росли.
8. Доктрина "Найти и Уничтожить" обещала быструю победу, но обернулась бесконечной бойней в джунглях.
9. Пациенты без сознания смогли управлять звуком силой мысли.
10. Единственный известный в мире белый жираф - одинокий взрослый самец.
11. Ученые молекулярный механизм продления жизни с помощью холода нашли.
12. Ядерный взрыв против астероида: ученые проверили сценарий защиты земли.
13. Российские ученые скрытую причину таяния ледников нашли.
14. В приморье спасли 92-летнюю женщину, которую пытались убить мошенники.
15. Суд критику "СоловьёвLIVE" дискредитацией армии признал.
16. В 1977 году земля на 72 секунды поймала сигнал из космоса, который до сих пор не удалось объяснить.
17. Свердловчанка попросила своего пьяного сына - подростка подвезти ее из гостей.
18. Работа над ошибками: "Наука" покажет фильмы о том, как спасти землю от последствий деятельности человека.
19. Впервые за 100 лет ученые открыли новый вид кошачьих.
20. Mосквичка каждый день просыпалась с новыми гематомами - врачи обнаружили у неё редкое заболевание.
21. Биологи придумали, как направить эволюцию вирусов в тупик.
22. Солнце оказалось способно на вспышки экстремальной мощности.
23. Хаха, сожгли $22, 5, чтобы выставить себя ворами.
24. Moлодая девушка из Москвы приехала познакомиться к парню в Карелию и практически сразу погибла.
25. Трусы в земле и тараканье "Молоко": кому досталась шнобелевская премия 2026.
26. Воспитательница из американской оклахомы истязала малышей, чтобы сдержать их плач.
27. В Тернополе ночью произошёл бунт против ТЦК.
28. Инженеров давно мучает противоречие: твёрдая защита хорошо держит удар, но мешает двигаться, а гибкая обычно хуже сопротивляется проколам.
29. Spacex создаст крупнейший в мире космодром за $100 млрд.
30. Ученые экосистемы черного моря после разливов нефтепродуктов оценили.
31. Найденный в Антарктиде метеорит о рождении солнечной системы рассказал.
32. Одна из наиболее зрелищных демонстраций - так называемый "Вулкан Беттгера".
33. В Бразилии нашли следы самого крупного млекопитающего эпохи динозавров.
34. Руанские часы Gros - Horloge были установлены в 1389 году.
35. Загадка древних карт пири рейса.
36. Кишечные микробы начинают "Есть" человека, когда им не хватает клетчатки: исследование.
37. Россия полный цикл производства гражданских самолётов наладила.
38. В Чехии начали отказывать украинским мужчинам призывного возраста во временной защите.
39. Микроб из мертвого моря может процветать на марсе, показал эксперимент.
40. В участника сво ударила молния, когда он был на лошади.
41. Компания Brainco анонсировала платформу, дающую возможность управлять одним или несколькими роботами.
42. Получен самый сложный в истории прямой снимок экзопланеты.
43. В Краснодаре армяне заехали на дорогих автомобилях на территорию собора Александра невского, чтобы сделать ролик.
44. 5 легендарных островов, которые скрывают загадки древних богов и цивилизаций.
45. Откровенный наряд едва не оставил школьницу из Таганрога без аттестата.
46. Петербуржца задержали за призыв к расправе над русскими.
47. Science: ученые предсказывали мощное землетрясение в Венесуэле.
48. На премьере сериала адвокаты актриса продемонстрировала безупречную внешность и рассказала о своем подходе к фигуре.
49. Какой цивилизации могли достаться знания богов?
50. В России производят конкурентоспособную автотехнику для пассажирских и грузовых перевозок.