Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Позвоночник на рабочем

Вредное влияние на позвоночник оказывает неправильно подобранная рабочая мебель, особенно стулья. Для профилактики остеохондроза позвоночника при сидячей работе лучше всего подходит современный офисный стул, у которого можно регулировать высоту и угол наклона спинки. Такой стул позволяет зафиксировать позвоночник в правильном положении, повторяет все его изгибы и как бы берет на себя часть нагрузки, что ослабляет напряжение мышц спины. Высоту стула необходимо отрегулировать так, чтобы можно было, сидя свободно, положить локти на стол, не сгибая при этом спину. Ноги при этом должны свободно стоять на полу или на подставке для ног (при необходимости). Лучше, если в положении сидя колени будут несколько выше тазобедренных суставов.

Последние обновления на сайте:

1. Французский актёр получил увечье в 14 лет.
2. Россиянке разрезали лоб из-за выдавленного прыща.
3. Правильный фон всё решает.
4. Уилcoн чинн, освобожденный раб из луизианы, позиpyeт с обopyдованием, используемым для нaкaзания paбов.
5. Triakis Semifasciata, известная как леопардовая акула, проживает в прибрежных мелководьях восточного тихого океана.
6. Это удивительное фото ознаменовывает окончание карьеры тореро альваро мунера.
7. В России планируют в десятки раз нарастить использование автономных беспилотных систем во всех сферах жизни.
8. Протесты затихли в Иране.
9. Сука, дай сюда эти чёртовы яйца!
10. Теперь становится понятно, почему Гусева так редко появляется на публике с мужем.
11. Музыкальные произведения, созданные задолго до появления письменности, исполнялись на литофоне - одном из древнейших инструментов человечества.
12. В Китае показали робота, который умеет выражать эмоции.
13. Кистевидный Тамарин - это маленькая обезьяна с запоминающейся внешностью.
14. Мифология майя. Сотворение мира и человека.
15. В погоне за экoномией некоторые кoмпании решают взяться за ручнoй наём и обойтись бeз cпециaльных cервисов, фильтров и алгоритмов.
16. Подводная пирамида у острова чичагова на Аляске.
17. Инженер Марк Робер построил робота - вратаря, и тот смог взять 11 из 12 пенальти от Криштиану Роналду!
18. Тушпа. Тушпа - древний город, столица государства урарту периода его расцвета.
19. Подростковый период может длиться до 32 лет.
20. Священник рейв у собора устроил.
21. Золотистая бронзовка - интересный и яркий жук, встречающийся в садах и огородах.
22. Кофе, вино и шоколад могут стать роскошью в ближайшие 10 лет - климат бьёт по любимым продуктам.
23. В сети распространился личный архив Яны кошкиной, который выложил её бывший бойфренд.
24. Каналы симабары - где дренаж в аквариум превращается.
25. Странные события в небе над Францией в 1670 году.
26. Греческая гробница агамемнона.
27. Tesla увернулась от падающего самолёта.
28. В древнем Египте о созвездиях знали больше, чем сейчас.
29. Язык жирафа тонкий и цепкий до 50 см в длину, имеет фиолетово - серый оттенок.
30. Спорткар - катамаран из прошлого века - редкость на воде и дороге.
31. Психи и нарциссы чаще остальных обращаются к чат - ботам - исследование.
32. Хадза - изолированный язык, на котором говорит одноименное племя, проживающее на южных берегах озера эяси в Танзании.
33. Статуэтка тота в виде ибиса, 664 - 525 года до нашей эры.
34. Серафинит (клинохлор) представляет собой сложное соединение, в состав которого входят марганец, железо и алюминий.
35. Биопанк в действии: рыба с индивидуальной "Системой Передвижения".
36. Водопад в небоскрёбе: архитектурный шедевр гуйяна/.
37. В 2001 году у итальянского вулкана роккамонфина обнаружили окаменевшие следы в грунте.
38. Древнейшая "Тригонометрическая Таблица".
39. Легенда о сонной лощине.
40. Блюдо с изображением богини плодородия и материнства кибелы.
41. После гибели Юрия Алексеевича Валентина Ивановна больше не выходила замуж и не давала никаких интервью ….
42. "Золотые Руки" из ламбайеке.
43. Холодильник за 8 лямов?
44. "Дома Дракона" в Греции.
45. Швейцaрия кaпcулу для дoбpовольногo уxодa из жизни зaпyскаeт.
46. Люк акерманн снова удивил публику: он разогнался, совершил сальто через дорожный знак и идеально приземлился на движущийся грузовик.
47. 21-Летний мастер спецэффектов из Эквадора создал эффект, где гигантский монстр будто пожирает луну.
48. Прототип Cavorite X7 успешно завершил свои первые тестовые полёты, которые включали вертикальный взлёт и переход к горизонтальному движению.
49. Meдики из cтэнфoрда oбнаpyжили, чтo гипeрaктивнoсть в peтикулярнoм ядpe тaламуca cвязанa с aутистопoдобным поведeнием.
50. Сaмaя кpепкaя дружбa нeрeдко рoждаетcя из общeй нeпpиязни к oдним и тeм жe людям или вeщaм.