Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Позвоночник на рабочем

Вредное влияние на позвоночник оказывает неправильно подобранная рабочая мебель, особенно стулья. Для профилактики остеохондроза позвоночника при сидячей работе лучше всего подходит современный офисный стул, у которого можно регулировать высоту и угол наклона спинки. Такой стул позволяет зафиксировать позвоночник в правильном положении, повторяет все его изгибы и как бы берет на себя часть нагрузки, что ослабляет напряжение мышц спины. Высоту стула необходимо отрегулировать так, чтобы можно было, сидя свободно, положить локти на стол, не сгибая при этом спину. Ноги при этом должны свободно стоять на полу или на подставке для ног (при необходимости). Лучше, если в положении сидя колени будут несколько выше тазобедренных суставов.

Последние обновления на сайте:

1. Видео эффективного предотвращения ночного ограбления ювелирного магазина в израиле завирусилось в мировых соцсетях.
2. В интернете активно обсуждают новый образ Кейт бекинсейл после её недавнего появления в вечернем шоу.
3. Акула - гадюка - редкий вид акул, название которого связано с формой челюсти.
4. Женские трусы "Антинасильник" не допустят несанкционированного доступа к телу.
5. - Только что заценила видео чувака, который стоит на таймс - сквер и говорит, что Нью-йорк - это лучший город земли, но … это же не так.
6. Солнце дает жару.
7. Храм джаганнатхи - мегалит, весом в 20 тонн.
8. На руке Германа Грефа на AI Journey можно было заметить лаконичное умное кольцо сбера.
9. Кофе, вино и шоколад могут стать роскошью в ближайшие 10 лет - климат бьёт по любимым продуктам.
10. Премьера! Эксклюзивно - убойный сериал в духе культового VHS - хита 1990-х "Терминатор".
11. Илон маск $1 трлн от инвесторов Tesla получит.
12. Клавиатура будущего из Гонконга - DS Pixel Keyboard.
13. Эти роскошные броши в виде орлов были созданы в VI веке (ок.
14. Пожар длиной в 130 лет.
15. Бриджит Маркс - актриса и бывшая модель Playboy, чья жизнь напоминала сюжет голливудской драмы.
16. Загадочный древний храмовый комплекс баальбек.
17. Прямо сейчас над Москвой можно наблюдать полярное сияние.
18. Кому особенно полезен индол-3-карбинол?
19. Коротко о разнице Chatgpt и Deepseek на примере одного простого вопроса: "откуда у моей девушки 17 айфон, если она нигде не работает?
20. "С Такими Задачами Нельзя Справиться в Одиночку - Здесь Необходимы Партнёрство и Обмен Знаниями".
21. 3D-Имплант слух шиншилле в Москве вернул.
22. Bитамин D и долгaя мoлодость: прaвдa или нaукa!
23. В тропических лесах Африки можно встретить черношею кобру, которая способна удивить даже самых искушенных любителей дикой природы.
24. Кориканча - загадочные строения в городе Куско.
25. Таинственный предмет в руке бога вишвакармана.
26. Болдер - опал - драгоценность квинсленда!
27. Аррlе Проcчитaлacь: нoвыe iPhonе 17 oказaлиcь кpайне yязвимыми к цаpaпинaм и скoлам.
28. Сигирия - один из самых удивительных природно - архитектурных объектов в мире!
29. Совeтская архитeктурнaя жeмчужина: санaтоpий "Куpпаты" в Kpыму.
30. Итальянский модельер джорджо армани из жизни на 92-м году ушёл.
31. "Математика - Царица Наук, Арифметика - Царица Математики".
32. Акрополь Атлантиды: скрытый от людских глаз шедевр древних.
33. Маркграфский театр в байройте, Бавария, Германия.
34. Немецкий фристайл - мотокроссер люк Акерман вместе с Red Bull совершил невероятный трюк.
35. Время смотреть новую премьерную серию цикла "Российский Код" о молодых учёных, создающих технологии будущего уже сейчас!
36. Невероятная Находка в аквариуме.
37. Oтeль, кoтоpый пaрит нaд Шанxaем: Grаnd Нyаtt нa выcотe облaкoв.
38. В Индии и слoны летaют.
39. Мерил стрип, которой недавно исполнилось 75 лет, выходит замуж во второй раз.
40. 3a\u0433\u043B\u044F\u043D\u0443\u0442\u044C В бeзднy - и веpнутьcя с улыбкoй.
41. Застывший крик. Золотая голова горгоны медузы из эшмолеанского музея искусства и археологии.
42. На фото - поперечный срез аскариды, увеличенный в 200 раз и окрашенный специальными красителями для выделения деталей.
43. Дом на острове в Исландии - это идеальное место для человека, который предпочитает уединение.
44. В китайских социальных сетях набирает популярность необычный строительный материал, который напоминает волшебную жевательную резинку.
45. Силa тоpнaдо. Kлacсификация пo шкaлe фyдзиты:
46. Атеросклероз нижних конечностей: скрытая угроза для вашего здоровья
47. Мeдное плaмя: элeгaнтная зажигaлкa pyчнoй paбoты.
48. Нолан реально посеял поле кукурузы для "Интерстеллара".
49. ТОП-10 эффективных препаратов от мигрени: что выбрать для облегчения приступов
50. Спазмолитики от головной боли: эффективное решение для облегчения приступов