Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Позвоночник на рабочем

Вредное влияние на позвоночник оказывает неправильно подобранная рабочая мебель, особенно стулья. Для профилактики остеохондроза позвоночника при сидячей работе лучше всего подходит современный офисный стул, у которого можно регулировать высоту и угол наклона спинки. Такой стул позволяет зафиксировать позвоночник в правильном положении, повторяет все его изгибы и как бы берет на себя часть нагрузки, что ослабляет напряжение мышц спины. Высоту стула необходимо отрегулировать так, чтобы можно было, сидя свободно, положить локти на стол, не сгибая при этом спину. Ноги при этом должны свободно стоять на полу или на подставке для ног (при необходимости). Лучше, если в положении сидя колени будут несколько выше тазобедренных суставов.

Последние обновления на сайте:

1. Учёные вновь решили дать ИИ немного свободы и посмотреть, сможет ли он построить нормальное общество.
2. Молодые орлы иногда "Кувырок" - настоящий воздушный акробатический трюк выполняют.
3. Фбр объявило охоту на перебежчицу, которая слила Ирану американских агентов.
4. "Закрутил Роман с Молодой Девушкой" - Стасу пьехе приписывают отношения с девушкой из команды стилистов.
5. Потрясающие детали резьбы дворца альгамбры, Гранада, Испания.
6. Африка снова трещину дала.
7. Руины собора звартноц в Армении, VII век.
8. Один из самых долгожданных вкусных сезонов не за горами.
9. Почему у кого-то вес уходит легко, а у кого-то - нет?
10. Китайские ученые лунный минерал для технологий освещения обнаружили.
11. Внутриутробно кишечник у ребёнка не "Пустует", но и не работает так, как после рождения.
12. Известный актер Александр дедюшко погиб осенью 2007 года.
13. Успели побывать на международной ярмарке интеллектуальной литературы non/fictioNвесна?
14. "Вторглась в Отношения": бывшая возлюбленная Димы Масленникова заявила, что Клава кока увела его у нее.
15. Лунная органика раскрыла, как на земле могли появиться "Кирпичики Жизни".
16. Раньшe каждая прогулкa превpащалaсь в oдно и тo же: "мaм, Купи Булочку", "хoчу cок", "мам, дай что-нибудь вкуснoе".
17. В эпоху плейстоцена в южной и центральной Америке обитали глиптодоны - гигантские родственники современных броненосцев.
18. Признаки древней жизни внутри Рубина, которому 2, 5 миллиарда лет.
19. Враг потерпел неоспоримое, историческое и сокрушительное поражение, - высший совет национальной безопасности Ирана.
20. Человечество за пределы долгосрочных возможностей земли вышло.
21. Маленький амфорискос или флакон для духов.
22. Решила и перестала брить лицо и тело на два года и прославилась в сети.
23. Познакомьтесь с японским искусством под названием хохи - гассэн, что буквально означает "Битва Газов".
24. Тюрьма для ведьм.
25. Магнитная буря стала самой мощной за последние два месяца, как и предсказали ученые лаборатории солнечной астрономии ики ран.
26. Убит генерал ксир: израиль и США продолжают целенаправленно уничтожать военно-политических лидеров Ирана.
27. Планеты - изгои и их спутники - ученые выдвинули новые предположения об инопланетной жизни.
28. Сингапурский модель и фотограф чуандо тан недавно отпраздновал свой 60-й день рождения.
29. Трамп заявил, что война с Ираном "Почти Закончена".
30. Жених и невеста из браакского болота.
31. Иран буквально убивает мировой интернет - уже 3 дня подряд он целенаправленно бьет по дата - центрам Amazon.
32. Лукашенко осудил США за убийство хаменеи.
33. Аферисты заметное падение успешных попыток обмана признают.
34. Древний город эгай - чудо инженерной мысли.
35. Израиль к войне готовится.
36. Дома, которые стоят прямо на мосту.
37. Конфликт мелони и макрона вышел в публичное пространство.
38. Ким Чен Ын открыл в Пхеньяне жилой квартал и новую улицу, названную в честь участников боевых действий в курской области.
39. Операция в Венесуэле с захватом мадуро США около $3 млрд стоила.
40. Европе в случае войны хватит топлива лишь на три месяца?
41. Комику Нурлану Сабурову грозит от 7 до 12 лет в Казахстане - по статье "Наёмничество".
42. Талибы начали выдавать иностранцам ВНЖ - можно даже на 10 лет.
43. ИИ захватит мир, официально: ИИ - агенты запустили "Сайт для Взрослых".
44. Анализ устойчивости представляет собой ключевой этап в процессе проектирования и эксплуатации спасательных судов.
45. Когда затонул "Титаник", на борту судна находился миллионер Джон Джейкоб астор IV.
46. В России могут открыть свой аналог диснейленда, который назовут "Чебурляндия".
47. Мaссовый блэкаут в мурманской области - возбуждено уголовное дело о халатности.
48. Мари краймбрери раскрыла подробности того, как узнала о своей беременности от Давида!
49. Глафира тарханова в первый раз показала всех своих детей.
50. "Ненавижу". Настасья самбурская раскритиковала мужчин, которые дарят сотни красных роз.