Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Позвоночник на рабочем

Вредное влияние на позвоночник оказывает неправильно подобранная рабочая мебель, особенно стулья. Для профилактики остеохондроза позвоночника при сидячей работе лучше всего подходит современный офисный стул, у которого можно регулировать высоту и угол наклона спинки. Такой стул позволяет зафиксировать позвоночник в правильном положении, повторяет все его изгибы и как бы берет на себя часть нагрузки, что ослабляет напряжение мышц спины. Высоту стула необходимо отрегулировать так, чтобы можно было, сидя свободно, положить локти на стол, не сгибая при этом спину. Ноги при этом должны свободно стоять на полу или на подставке для ног (при необходимости). Лучше, если в положении сидя колени будут несколько выше тазобедренных суставов.

Последние обновления на сайте:

1. В свердловской области запустили круглосуточный мониторинг соцсетей школьников.
2. Россияне впервые с 2014 года прошли на открытии паралимпиады со своим флагом.
3. Храм вирупакши в Хампи.
4. Террорист открыл огонь в техасе, убив 3 и ранив 14 человек.
5. Инсбрукская Броня для гиганта.
6. Акции российских нефтегазовых компаний выросли на фоне начала войны США и израиля против Ирана.
7. Необычный способ вычислить измену откопали пользователи соцсетей.
8. Женщину попросили покинуть фитнес-клуб из-за слишком открытого и, по мнению сотрудников, вульгарного наряда.
9. У животных обнаружили те же нарушения в днк, которые вызывают рак груди, костей, кожи и лёгких у человека.
10. Древний город эгай - чудо инженерной мысли.
11. Исследование: кошкам плевать на своих хозяев, они не формируют с вами никакой связи.
12. Рыба - тайный символ христианства.
13. Просто гениальное решение проблем: Анастасия Решетова приняла другую веру, из-за чего часто сталкивается с негативом.
14. "У нас Появились Общие Интересы": Лиза Арзамасова показала полуторагодовалую дочь.
15. В документах минобороны Вьетнама нашли план на случай войны с США.
16. Вы новые фото сына Анджелины Джоли и Брэда питта видели?
17. Однажды утром женщина обнаружила на правом веке прыщ, который, как ей показалось, начал увеличиваться в размерах.
18. Человекоподобные роботы на заводах в 2-3 раза хуже людей работают.
19. Иногда ради идеального кадра люди готовы проверить на прочность не только каблуки, но и здравый смысл.
20. Пирамиды гизы и сфинкс несут следы водной эрозии, т. е памятники могли находиться под водой.
21. Полуголый русскоговорящий турист из самолёта без трапа выпрыгнул.
22. Голландский блогер Фрэнк, который сделал карьеру на выживании в экстремальных условиях, решил проверить себя на прочность в Якутске.
23. Алинa пepeкpacилa cтapый кpaн в чёpный, нo кaпля кpacки пoпaлa нa cтeну.
24. Самый известный тиктокер мира продал своё лицо почти за миллиард долларов.
25. У Цезаря был единственный человек и друг, которому он доверял: это его лекарь.
26. Apple впервые за 14 лет обошла Samsung по поставкам смартфонов.
27. Microsoft опубликовала рейтинг стран по уровню внедрения ИИ.
28. Гвинет пэлтроу вдохновилась Юлией Высоцкой и показала необычное блюдо.
29. В Китае показали робота, который умеет выражать эмоции.
30. Древняя индейская легенда о сотворении моря.
31. "Оплавленные" вмятины на древних храмах Египта, появление которых так никто и не объяснил.
32. В погоне за экoномией некоторые кoмпании решают взяться за ручнoй наём и обойтись бeз cпециaльных cервисов, фильтров и алгоритмов.
33. Солнечный парад планет: явление можно наблюдать с земли впервые с осени 2019 года.
34. Тушпа. Тушпа - древний город, столица государства урарту периода его расцвета.
35. FPV - гонки станут следующим технологическим уровнем автомоделизма.
36. Периодические проверки и корректировка зубов у лошадей огромное значение имеют.
37. Небольшой ликбез для расширения кругозора.
38. Никто не ожидал такого поворота!
39. Плащеносая ящерица - это вид чешуйчатых из большого семейства агамовых.
40. Телевизор - сумка от LG - Stanbyme 2 покоряет CES - 2025.
41. 44-Летний актёр Антон Батырев растрогал поклонников новым фото со своей 28-летней беременной женой Анной.
42. Легенда о сагеней.
43. По всему миру начались массовые увольнения работников - долгосрочная стабильная занятость постепенно исчезает.
44. Асфальт, который сам себя чинит.
45. Цифровая школа: как устроено онлайн-обучение для десятиклассников
46. Гигантские "Проходы" в подземный город Антарктиды?
47. Кому особенно полезен индол-3-карбинол?
48. Прeдcтaвь cебe oгpомный кoрабль в докe: бoртa и днищe пoкpыты cлоeм стaрой кpаcки, pжaвчины и вoдopоcлeй.
49. Природный мир никогда не перестаёт удивлять, и немногие виды лучше передают это, чем глаз собачьей акулы.
50. Сила укуса пираньи обусловлена её необычной анатомической структурой.