Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Позвоночник на рабочем

Вредное влияние на позвоночник оказывает неправильно подобранная рабочая мебель, особенно стулья. Для профилактики остеохондроза позвоночника при сидячей работе лучше всего подходит современный офисный стул, у которого можно регулировать высоту и угол наклона спинки. Такой стул позволяет зафиксировать позвоночник в правильном положении, повторяет все его изгибы и как бы берет на себя часть нагрузки, что ослабляет напряжение мышц спины. Высоту стула необходимо отрегулировать так, чтобы можно было, сидя свободно, положить локти на стол, не сгибая при этом спину. Ноги при этом должны свободно стоять на полу или на подставке для ног (при необходимости). Лучше, если в положении сидя колени будут несколько выше тазобедренных суставов.

Последние обновления на сайте:

1. Пьяный сын богатейшего нижегородского бизнесмена Сергей Корнилов устроил массовое ДТП на кабриолете Mercedes в нижнем Новгороде.
2. В Госдуме сообщили о провале туристического налога.
3. Фбр объявило охоту на перебежчицу, которая слила Ирану американских агентов.
4. Ночная освещенность земли выросла на 34% за последние годы.
5. "Здесь был Халвдан".
6. Россия провела успешный пуск новейшей ракеты "Сармат", - командующий РВСН каракаев.
7. Потрясающие детали резьбы дворца альгамбры, Гранада, Испания.
8. Фото и видео - это не ИИ или фотошоп.
9. Иран может получить ядерное оружие менее чем за год, считает разведка США - Reuters.
10. "Звездные Камни". С древних времен в реках англичане такие звездочки находили.
11. Женщинам - волонтёрам запретили убирать мазут на пляжах Туапсе, - СМИ.
12. В Финляндии начались учения Northern Strike 26, проходящие в 70 км от границы с Россией, - финские сухопутные силы.
13. Тикаль. Тикаль - это один из крупнейших центров цивилизации Майя, который расположен в Гватемале.
14. Нельзя просто так взять и не запостить эту силу и мощь нашего солнца.
15. Российские дроны зависимыми от китайских компонентов остаются.
16. Успели побывать на международной ярмарке интеллектуальной литературы non/fictioNвесна?
17. Дарья сагалова уже давно не Светка букина.
18. Полвека назад аппаратура для съёмки у землян послабее была.
19. США планируют изменить систему поставок лекарств от малярии и вич в бедные страны - это может привести к дефициту препаратов.
20. Свиную сперму превратили в лекарство.
21. Вендские организмы животными оказались.
22. На острове нуку - Хива, входящем в маркизский архипелаг, в местечке темехеа - тохуа, найдены статуи странных существ.
23. Фильм "Пункт Назначения" до сих пор не отпускает водителей по всему миру.
24. Городская жизнь может снизить риск инсульта.
25. Ученые связь между ультрапереработанной едой и снижением вероятности зачатия обнаружили.
26. Общение с ИИ оказалось полезным, но с неожиданным эффектом: исследование.
27. Фильм с прекрасным сценарием, великолепной режиссурой и выдающимся актерским составом.
28. Почему личная жизнь бероева снова в центре внимания - и дело не , внимание, только в возрасте.
29. В 1960 году британский инженер - электрик Дэвид латимер задумал необычный эксперимент.
30. Ей было 9 лет, когда она заметила, что дети выходят из общественных туалетов, закрывая уши руками.
31. На этой фотографии запечатлены монументальные усилия по перемещению культовых храмов Абу - симбел в Египте в 1960-х годах.
32. Красноярская школьница теракт через Roblox и закрытые чаты планировала.
33. Депутат госдумы предложил отправлять эвакуированных из Дубая эскортниц на полугодовой карантин.
34. Мы не начинали эту войну.
35. Древний город эгай - чудо инженерной мысли.
36. Дома, которые стоят прямо на мосту.
37. 59-Летний Венсан Кассель и его 29-летняя возлюбленная Нара баптиста, как и бывшая жена актёра тина кунаки, прибыли в Париж на неделю мужской моды.
38. Алана о'Брайен - женщина, которая превратила свое лицо в бренд.
39. Талибы начали выдавать иностранцам ВНЖ - можно даже на 10 лет.
40. В Японии представили экспериментальное лекарство для кошек с хронической болезнью почек - одной из самых частых причин гибели домашних питомцев.
41. Замок кока - это замок, расположенный в городе и муниципалитете кока, автономном сообществе кастилия и Леон в центральной Испании.
42. В России собираются активно развивать химическую промышленность.
43. Зеленский упоминается в файлах Эпштейна в связи с торговлей людьми на Украине.
44. Почему древнеримский бетон очень прочным был?
45. В Венеции выставили на продажу "Проклятый" дворец на гранд - канале, который "убил" семерых владельцев.
46. Самый известный тиктокер мира продал своё лицо почти за миллиард долларов.
47. Истoрическая снежная буря угрожает США: под ударом почти 200 миллионов человек.
48. Знаете ли вы, что на земле есть место, где тела могут оставаться нетронутыми веками?
49. "К несчастью, перепутал даты и опоздал на вступительные экзамены.
50. Microsoft опубликовала рейтинг стран по уровню внедрения ИИ.