Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Позвоночник на рабочем

Вредное влияние на позвоночник оказывает неправильно подобранная рабочая мебель, особенно стулья. Для профилактики остеохондроза позвоночника при сидячей работе лучше всего подходит современный офисный стул, у которого можно регулировать высоту и угол наклона спинки. Такой стул позволяет зафиксировать позвоночник в правильном положении, повторяет все его изгибы и как бы берет на себя часть нагрузки, что ослабляет напряжение мышц спины. Высоту стула необходимо отрегулировать так, чтобы можно было, сидя свободно, положить локти на стол, не сгибая при этом спину. Ноги при этом должны свободно стоять на полу или на подставке для ног (при необходимости). Лучше, если в положении сидя колени будут несколько выше тазобедренных суставов.

Последние обновления на сайте:

1. Реаниматолог Сэм парния на протяжении 15 лет изучал показания более 2000 человек, вернувшихся из состояния клинической смерти.
2. 6 июня 1671 года на эшафоте болотной площади в Москве был казнен путем четвертования предводитель народного восстания, донской казак Степан Разин.
3. "Полный Цифровой Суверенитет" наступит в России уже через пару лет, заявили в госдуме.
4. Неизвестные кварталы древнего города нашла с помощью дрона российская аспирантка.
5. Опасные привычки, которые незаметно разрушают.
6. Объятие длиной в 3000 лет.
7. Австралийская ехидна не может просто вспотеть или начать часто дышать, когда становится жарко.
8. Жуткие истории необитаемых островов.
9. ИИ впервые превзошел человека в классическом тесте тьюринга.
10. Старая Ладога благодаря трехметровым осетрам появилась.
11. Путин принял отставки губернаторов брянской и белгородской областей, - кремль.
12. Арест жены зеленского Елены готовят сап и Набу - риа новости.
13. В Москве любовник жестокo расправился с женщиной, которая ушла к нему от мужа.
14. Может ли путешественник во времени изменить прошлое?
15. Японцы из университета Кейо изобрели Arque - метровый роботизированный хвост, как у морского конька.
16. Самая красивая архитектура ссср не видна с улицы.
17. Фото и видео - это не ИИ или фотошоп.
18. Волочкова заявила, что продолжит судиться за свою пенсию.
19. Сдвиги полюсов земли или угла наклона оси к орбите уже случались в истории нашей планеты.
20. Пьедра - дель - соль.
21. Bы вoт, пoди, думали, что кетчуп - это про томаты?
22. В глубине сенота эль сапоте в Мексике образовались уникальные сталактиты, которые дайверы прозвали "Адские Колокола".
23. Проблема тут не в самом факте газообразования, а в том, что в кишечных газах действительно есть водород и метан - оба легко воспламеняются.
24. Мост аркадико в Греции считается самым древним из сохранившихся арочных мостов в мире.
25. Ночью российские беспилотники нанесли удары по объектам в Чернигове и Днепропетровске.
26. ИИ за несколько дней решил задачу, над которой математики бились больше 10 лет.
27. Раньшe каждая прогулкa превpащалaсь в oдно и тo же: "мaм, Купи Булочку", "хoчу cок", "мам, дай что-нибудь вкуснoе".
28. Всех с днём космонавтики. 65.
29. Команда из трех американцев и одного канадского астронавта проводит третий день своего полета вокруг естественного спутника земли.
30. Звезда "Кухни" Елена подкаминская разводится со вторым мужем спустя 9 лет брака.
31. Ученые впервые увидели, как нанокаркасы управляют светом.
32. BMW Gina - экспериментальный концепт от BMW с неординарной эластичной тканевой облицовкой вместо привычного металлического кузова.
33. Ученые обнаружили пропавшую 1800 лет назад скандинавскую армию, которая шла в Рим.
34. Новый нейроимплант позволил парализованным печатать силой мысли.
35. У берегов Греции нашли фрагмент парфенона на затонувшем корабле Элгина.
36. Задолго до появления Wi - Fi и смартфонов он научил мир передавать сигналы по воздуху.
37. Ученые показали, как устроена нога слона в разрезе.
38. Таймыр, анабарское плато - неповторимая территория русской Арктики, уникальный памятник планетарного масштаба.
39. Цру готовит "Второй Фронт" в Иране: вооружить курдов для удара по режиму- CNN.
40. В Европе боятся, что про Украину могут забыть на фоне конфликта в Иране - Politico.
41. Лукашенко осудил США за убийство хаменеи.
42. Настасья самбурская к врачам из-за жуткой причины обратилась.
43. Сан - Лоренцо, теночтитлан, Мексика, 1945 год.
44. Креатин признали одной из самых эффективных добавок для мозга при недосыпе, которая ускоряет мышление даже после бессонной ночи.
45. В бразильском табоау - да - Серра история пса по кличке боб получила неожиданное продолжение на уровне закона.
46. Вопреки популярному мнению, наносить парфюм на шею может быть опасно.
47. Космонавт Андрей Федяев уже на МКС.
48. Археологи нашли каменную фигурку акулы подозрительно похожую на подводную лодку.
49. В соцсетях активно обсуждают нокса - сына Анджелины Джоли и Брэда питта.
50. Тайна балансирующих камней сан - Бернардино.