Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Позвоночник на рабочем

Вредное влияние на позвоночник оказывает неправильно подобранная рабочая мебель, особенно стулья. Для профилактики остеохондроза позвоночника при сидячей работе лучше всего подходит современный офисный стул, у которого можно регулировать высоту и угол наклона спинки. Такой стул позволяет зафиксировать позвоночник в правильном положении, повторяет все его изгибы и как бы берет на себя часть нагрузки, что ослабляет напряжение мышц спины. Высоту стула необходимо отрегулировать так, чтобы можно было, сидя свободно, положить локти на стол, не сгибая при этом спину. Ноги при этом должны свободно стоять на полу или на подставке для ног (при необходимости). Лучше, если в положении сидя колени будут несколько выше тазобедренных суставов.

Последние обновления на сайте:

1. Любовь успенская одобрила новый роман дочери Татьяны Плаксиной.
2. Психологи научили людей идеально отличать настоящие лица от созданных ИИ.
3. "Выбросить его за Борт" - 44-летняя Алёна водонаева остро отреагировала на орущего ребёнка.
4. "Наилучшая Версия нас с Отцом": Диана гурцкая показала сына от покойного Петра Кучеренко в день его 19-летия.
5. Славянская мифология: прекрасная богиня тара.
6. Экс - главу пушкинского музея проверят из-за слов о кокошнике.
7. Эту белочку зовут Хэйзел - она часто заглядывает в гости к автору снимков.
8. Мне стало любопытно: самая известная актриса в мире взрослого кино заявила, что не против интимной близости с инопланетянами.
9. Метаболиты крови предсказывают долгую жизнь: исследование.
10. В московском метро агрессивный иностранец руку пенсионеру сломал.
11. В чем разница восприятия секса мужчин и женщин.
12. Safe 33 и Safe 41 собираются под миссию: пожар, патруль, спасение или перехват.
13. В июне в издательстве Corpus выйдет книга Доминика лапьера и Ларри коллинза "Свобода Приходит в Полночь".
14. У британского телеведущего Джереми кларксона, известного по программе Top Gear, обнаружили агрессивную форму рака.
15. Иран проведёт похороны аятоллы хаменеи через 4 месяца после его гибели.
16. Питание до трех лет на интеллект в подростковом возрасте влияет.
17. Археологи поняли, как люди освещали пещеры 14 000 лет назад.
18. Glaucus Atlanticus, известный как голубой дракон, проводит всю жизнь, дрейфуя у самой кромки воды.
19. Исследователи обнаружили гигантский вирус, раскрывающий происхождение наших предков.
20. Уличный свет продлевает сезон комаров.
21. В 91 год люди обычно думают о покое, но эта женщина оказалась в суде.
22. Катерина шпица стала мамой во второй раз.
23. В Антарктиде нашли железо из взорвавшихся звезд.
24. Знаете ли вы, что все вокруг нас - от воздуха, которым мы дышим, до топлива, которое движет миром, - связано с одним удивительным элементом?
25. "Закрутил Роман с Молодой Девушкой" - Стасу пьехе приписывают отношения с девушкой из команды стилистов.
26. Фото и видео - это не ИИ или фотошоп.
27. Speeder от Mayman Aerospace выглядит как байк из будущего, но на деле это компактный реактивный летательный аппарат.
28. В Китае испытывают робособак с акустическим оружием, которое вызывает сильный дискомфорт и дезориентацию.
29. Ученые источник питания черной дыры в центре нашей галактики обнаружили.
30. Это не графика, а реальные кадры с мкс.
31. К концу апреля трубопровод "Дружба" будет отремонтирован и возобновит работу, - зеленский.
32. Бельгийский капкан для израильского ВПК: системы Moog под арестом.
33. Пользователи Telegram Premium в России теперь автоматически подключаются к Mtproto - прокси - сообщили бета-тестеры.
34. Задача трех тел: ученые открыли планетную систему с крайне хаотичными орбитами.
35. В Бразилии исследовательницу арестовали за кражу вирусов из лаборатории.
36. Дольф не только гора мышц лундгрен.
37. Какая еда заставляет вас задаваться вопросом: "как люди вообще выяснили, что это можно есть?
38. Японская автомобильная марка успешно испытания многоразового ракетного носителя провела.
39. Наса продолжает радовать космическими фото, сделанными во время лунной миссии "Артемида-2".
40. Средний умеренно активный человек делает около 7500 шагов в день.
41. Солнце снова "не в духе".
42. До луны и обратно.
43. Что читать? Научпоп о кошках!
44. Не просто стекло: семь зданий, которые выглядят так, будто их укутали в прозрачную ткань.
45. Женщина впервые в истории англиканскую церковь возглавила.
46. - Итак, Джеймс Бонд вышел в отставку.
47. Британец, проснувшись утром, обнаружил, что полностью посинел.
48. Лукашенко в скором времени может встретиться с трампом в резиденции мар - а - лаго, - Financial Times.
49. Ученые проверили, есть ли связь между стрессом и развитием рака.
50. + 10 тысяч подписчиков за 1 день собрала девушка на своем аккаунте после того, как показала, как она проверяет с кем общается её парень.