Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Позвоночник на рабочем

Вредное влияние на позвоночник оказывает неправильно подобранная рабочая мебель, особенно стулья. Для профилактики остеохондроза позвоночника при сидячей работе лучше всего подходит современный офисный стул, у которого можно регулировать высоту и угол наклона спинки. Такой стул позволяет зафиксировать позвоночник в правильном положении, повторяет все его изгибы и как бы берет на себя часть нагрузки, что ослабляет напряжение мышц спины. Высоту стула необходимо отрегулировать так, чтобы можно было, сидя свободно, положить локти на стол, не сгибая при этом спину. Ноги при этом должны свободно стоять на полу или на подставке для ног (при необходимости). Лучше, если в положении сидя колени будут несколько выше тазобедренных суставов.

Последние обновления на сайте:

1. ФСБ собирается блокировать интернет россиянам даже без "Угрозы Безопасности".
2. Время летит: Наталья Бочкарёва показала уже совсем взрослых детей.
3. Исследователи создали умные трусы, которые в реальном времени фиксировали каждый выпуск газа и анализировали его химический состав.
4. Когда у китов зубы были.
5. Бывшая жена миллиардера Александра Галицкого покoнчила с сoбой в тюремном изоляторе.
6. Этот человек утверждает, что застрял во Франции 2055 года и не может вернуться в наше время.
7. Российские мужики начали массово скупать сыворотки против выпадения волос и патчи.
8. Первый подтвержденный случай оспы обезьян в Подмосковье нашли.
9. Когда страшно, но всё равно продолжаешь двигаться вперёд.
10. Бывший главный тренер фк "Сочи" доверился Chatgpt и вылетел из РПЛ.
11. Знаете ли вы, что на земле есть место, где тела могут оставаться нетронутыми веками?
12. У Цезаря был единственный человек и друг, которому он доверял: это его лекарь.
13. Аммониты, безусловно, являются одними из самых долговечных организмов на нашей планете.
14. Рынок тpуда за последние годы сильно изменился, нo наём нe cтал прoще.
15. В 1996 году произошло "Покушение" на мавзолей Ильича.
16. Противостояние Сета и осириса: к чему привели причины лютой ненависти между братьями.
17. Брэд питт перед съемками в роли Ахиллеса полгода потратил на подготовку, чтобы привести себя в форму и обучиться навыкам владения мечом.
18. В 17 веке в Астрахани росли пальмы!
19. На дворе 1920-е. английский киномеханик решил запечатлеть на видео ради смеха свою семью.
20. Планеты, пережившие свою звезду, всё равно обречены -.
21. Замечательная древнегреческая бронзовая лампа в виде военного корабля классического периода (V - IV век до н. э. ).
22. Как в Англии моют посуду.
23. Когда даже кровать берёт часть работы на себя.
24. Второй в мире по величине алмаз, когда-либо найденный в истории, был обнаружен в Ботсване.
25. В Китае закручивают гайки для изготовителей пауэрбанков.
26. Шум вокруг "Эффекта Долиной" продолжает расти!
27. Трансплантацию органов можно назвать чудом современной медицины.
28. Периодические проверки и корректировка зубов у лошадей огромное значение имеют.
29. В Бразилии умер возможный старейший житель земли.
30. Плащеносая ящерица - это вид чешуйчатых из большого семейства агамовых.
31. Модульный дом Vessel - жильё, которое можно собрать как конструктор.
32. Акула - гадюка - редкий вид акул, название которого связано с формой челюсти.
33. Городище бозок: на тысячу лет в прошлое.
34. В 1638 г английский антиквар, математик и астроном Джон гривс посетил Египет, издав первое исследование пирамид.
35. Гриб сетконоска сдвоенная, известный также под названием бамбуковый гриб или "Дама с Вуалью", является съедобным и лекарственным организмом.
36. Шичен - китайская Атлантида.
37. Греческая гробница агамемнона.
38. Весна в Кавадзу расцветает.
39. "Математика утверждает: жизнь не должна была возникнуть.
40. Обед с видом на подводный мир.
41. Как превратить обычную стену в древнюю.
42. О феномене "Тягучего" времени.
43. Кошачий медведь из Азии: бинтуронг.
44. Шведские водительские права - одни из самых сложных для получения в мире.
45. Самая ранняя известная группа шахматных фигур в мире.
46. 3D-Имплант слух шиншилле в Москве вернул.
47. Гигантский робот в Японии, который является полноразмерной статуей Gundam - культового персонажа из японского аниме - сериала "Mobile Suit Gundam".
48. Нужно ли доверять приметам.
49. Walmart запускает доставку дронами в США.
50. 14-Лeтний флaминго aндeс начaл xромaть, и ветeринаpы пoняли, чтo eго сустaвy нужнa пoддepжка.