Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Позвоночник на рабочем

Вредное влияние на позвоночник оказывает неправильно подобранная рабочая мебель, особенно стулья. Для профилактики остеохондроза позвоночника при сидячей работе лучше всего подходит современный офисный стул, у которого можно регулировать высоту и угол наклона спинки. Такой стул позволяет зафиксировать позвоночник в правильном положении, повторяет все его изгибы и как бы берет на себя часть нагрузки, что ослабляет напряжение мышц спины. Высоту стула необходимо отрегулировать так, чтобы можно было, сидя свободно, положить локти на стол, не сгибая при этом спину. Ноги при этом должны свободно стоять на полу или на подставке для ног (при необходимости). Лучше, если в положении сидя колени будут несколько выше тазобедренных суставов.

Последние обновления на сайте:

1. Немецкий миллиардер, сооснователь Paypal и Palantir питер Тиль переехал в Аргентину.
2. В троице - сергиевой лавре нашли сосуд с именем возможного мастера Xvii века.
3. Уличный свет продлевает сезон комаров.
4. В природе иногда встречается такой уровень заботы, после которого человеческая фраза "я Просто Быстро Убрался" звучит особенно жалко.
5. 21 мая 1921 года родился Андрей Дмитриевич сахаров - человек, чье имя стало символом не только научной гениальности, но и невероятной силы духа.
6. Украине предложено членство в ЕС, но есть нюанс.
7. "Святослав, ты невероятный!
8. Уже более 100 человек заразились норовирусом на круизном лайнере Caribbean Princess.
9. Цифровой детокс не оправдал ожиданий исследователей.
10. Врачам удалось снизить аллергию на арахис с помощью арахиса.
11. Алексей Кравченко, актёр, сыгравший флёру, действительно прошел через ад во время съемок.
12. Часть великой китайской стены городом оказалась.
13. Планарная система привода основана на подвижных Xbot'ах (исполнителях), которые скользят над фиксированным массивом модульных Flyway (статоров.
14. Наса готовит эксперимент с горением материалов на луне - и вот зачем.
15. Внутриутробно кишечник у ребёнка не "Пустует", но и не работает так, как после рождения.
16. Бельгийский капкан для израильского ВПК: системы Moog под арестом.
17. Руководству Oracle угрожают убийством после того, как компания отправила электронные письма об увольнении 30 тыс.
18. Право на красоту: почему обсуждение носа Лизы Арзамасовой зашло слишком далеко?
19. Многие ищут, куда вложить деньги, чтобы они работали и приносили стабильный доход.
20. В Амстердаме такие конструкции начали массово устанавливать около 20 лет назад.
21. Ученые нашли способ спасти луну от астероида 2024 YR4.
22. Атмосферное электричество в научных журналах прошлых веков.
23. В Китае земля не пустует.
24. Тайна древних петроглифов на скале дайтона.
25. "Почему сразу не голая?
26. Городская жизнь может снизить риск инсульта.
27. США израсходовали "Годы Запасов" боеприпасов с начала войны с Ираном, - Financial Times.
28. Телеведущий опубликовал снимки из путешествия и посвятил Наталье кикнадзе трогательные стихи.
29. Иногда самые странные объявления появляются не на сайтах - а прямо у мусорных контейнеров.
30. 5 игроков женской сборной Ирана по футболу получили политическое убежище в Австралии.
31. Удивительные oбpaзцы coветcкoгo мaшинocтpoения, к coжaлению, пoдвеpгaютcя paзpушительнoму вoздейcтвию пoгoдных уcлoвий.
32. В заповеднике тадоба живёт тигр по имени шамбху - большой, спокойный и абсолютно уверенный в себе.
33. Красноярская школьница теракт через Roblox и закрытые чаты планировала.
34. Когда она только пришла в бухгалтерию, всё было просто: кофе, таблицы, отчёты и лёгкая надежда, что когда-нибудь жизнь станет поспокойнее.
35. Азербайджан войска к границе с Ираном стягивает.
36. Умные колонки начнут агитировать россиян идти на выборы в 2026 году - идею уже обсуждают чиновники.
37. Хонда мотокомпо. Шла в комплекте с автомобилем хонда сити, в багажнике.
38. С какой страной у вас ассоциируется чай?
39. Этот удар стал одной из крупнейших катастроф в истории планеты и привёл к массовому вымиранию видов.
40. "Культурный Слой". Насколько нарастает почвенный или культурный слой за период, например в 100 лет?
41. Европе в случае войны хватит топлива лишь на три месяца?
42. Время летит: Наталья Бочкарёва показала уже совсем взрослых детей.
43. Космонавт Андрей Федяев уже на МКС.
44. Израиль признал гибель 71 тысячи палестинцев за время конфликта в газе, - Haaretz.
45. Слово "хе*ня" происходит от латинского "Hernia", что переводится как "грыжа".
46. В Венеции выставили на продажу "Проклятый" дворец на гранд - канале, который "убил" семерых владельцев.
47. Истoрическая снежная буря угрожает США: под ударом почти 200 миллионов человек.
48. Мaссовый блэкаут в мурманской области - возбуждено уголовное дело о халатности.
49. Парень, который купил биток в 2013 году, теперь тоннами закупает медь - по его словам, нас ждёт дефицит меди к 2040 году.
50. Рынок тpуда за пoследние гoды сильно измeнился, но наём не cтал прощe.