Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Позвоночник на рабочем

Вредное влияние на позвоночник оказывает неправильно подобранная рабочая мебель, особенно стулья. Для профилактики остеохондроза позвоночника при сидячей работе лучше всего подходит современный офисный стул, у которого можно регулировать высоту и угол наклона спинки. Такой стул позволяет зафиксировать позвоночник в правильном положении, повторяет все его изгибы и как бы берет на себя часть нагрузки, что ослабляет напряжение мышц спины. Высоту стула необходимо отрегулировать так, чтобы можно было, сидя свободно, положить локти на стол, не сгибая при этом спину. Ноги при этом должны свободно стоять на полу или на подставке для ног (при необходимости). Лучше, если в положении сидя колени будут несколько выше тазобедренных суставов.

Последние обновления на сайте:

1. Венера поглотила свою луну, вычислили планетологи.
2. В России создали магнитную жидкость для борьбы с опухолями.
3. Медведь на уборщицу вольера на машзаводе в Прикамье набросился.
4. К концу московская международная книжная ярмарка подошла.
5. Moлодая девушка из Москвы приехала познакомиться к парню в Карелию и практически сразу погибла.
6. B хабаровском крае задержали россиянина, который по заданию Киева поджёг станцию сотовой связи - ФСБ.
7. "Меня поймут только те, кто столкнулся со смертью.
8. Археологи тайну древнеегипетских бронзовых зеркал раскрыли.
9. Фобос затмил солнце и попал на снимок марсохода.
10. Они не искали славы, но одним решением спасли миллиарды человеческих жизней.
11. Инженеров давно мучает противоречие: твёрдая защита хорошо держит удар, но мешает двигаться, а гибкая обычно хуже сопротивляется проколам.
12. Морские тепловые волны - долгие периоды необычно высокой температуры воды - опасны не только для кораллов и рыб.
13. Зеленский заявил, что непричастен к коррупции в своём офисе:
14. Человечество заглушает космос: ученые хотят поставить телескоп на луне.
15. На современных сборочных линиях всё чаще внедряются гуманоидные роботы.
16. Самец большого Куду.
17. В Иране казнили женщину за самооборону, когда её пытались изнасиловать.
18. В России создали кристалл для оптических компьютеров будущего.
19. Думаете, лето автоматически решит проблему дефицита витамина D?
20. В России создали первый плазменный двигатель на криптоне.
21. Неизвестное науке вещество обнаружили в радиоактивных осадках в Хиросиме.
22. Откуда взялась колыванская ваза?
23. Это не "Вредная Привычка", а сигнал зуда, боли или сильного стресса.
24. Мыши на "тарзанке" помогли раскрыть секрет походки астронавтов на Луне.
25. Девушка, которая ранее называла краснодарский край адом, решила возглавить Брюховецкий район.
26. Отца из Евпатории возила за рулём 15-летняя девочка, потому что у него отобрали права за пьянку.
27. Сын украинского бизнесмена, который мог погибнуть при взрыве в монако, связан с сетью мошеннических Колл - центров.
28. Safe 33 и Safe 41 собираются под миссию: пожар, патруль, спасение или перехват.
29. Триумф тита. Арка Тита, воздвигнутая в 81 году нашей эры в Риме после кончины императора, - это не просто памятник.
30. Сухая ветка насквозь шею девочке в Ростове проткнула.
31. Титан уникальным местом для колонизации признан.
32. Взаимодействие раскалённого металла с водой.
33. Время удалось запустить без часов в квантовом эксперименте.
34. Математическое объяснение подхалимству начальству найдено.
35. Снимки горы Фудзи с мкс.
36. 6 июня 1671 года на эшафоте болотной площади в Москве был казнен путем четвертования предводитель народного восстания, донской казак Степан Разин.
37. Пенсионер сжёг 6 машин, пытаясь отомстить соседу за сбитого кота.
38. Лес, который начинает дышать светом.
39. Математическая модель предсказывает обвал численности населения земли к 2064 году.
40. Трамп так и не принял окончательного решения по Ирану после совещания с разведкой, - The New York Times.
41. Австралийская ехидна не может просто вспотеть или начать часто дышать, когда становится жарко.
42. Автоматизированное распылительное окрашивание, выполняемое промышленными роботами с многосопловыми краскораспылителями.
43. Арест жены зеленского Елены готовят сап и Набу - риа новости.
44. В Антарктиде нашли железо из взорвавшихся звезд.
45. Кенсингтонский рунический камень.
46. Первоклассник в Норвегии в поле 1300-летний меч предвикингской эпохи нашел.
47. Капитолийский храм (храм Юпитера) является одним из крупнейших сооружений на планете.
48. Женщина - базука: российская культуристка устанавливает новые рекорды как на сцене, так и в интернете.
49. Путин разрешил открыть казино на Алтае для пополнения бюджета.
50. Везучая неудачница. Было три лайнера - близнеца: "Олимпик", "титаник" и "британик".