Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Позвоночник на рабочем

Вредное влияние на позвоночник оказывает неправильно подобранная рабочая мебель, особенно стулья. Для профилактики остеохондроза позвоночника при сидячей работе лучше всего подходит современный офисный стул, у которого можно регулировать высоту и угол наклона спинки. Такой стул позволяет зафиксировать позвоночник в правильном положении, повторяет все его изгибы и как бы берет на себя часть нагрузки, что ослабляет напряжение мышц спины. Высоту стула необходимо отрегулировать так, чтобы можно было, сидя свободно, положить локти на стол, не сгибая при этом спину. Ноги при этом должны свободно стоять на полу или на подставке для ног (при необходимости). Лучше, если в положении сидя колени будут несколько выше тазобедренных суставов.

Последние обновления на сайте:

1. Ученые открыли минерал с уникальным сочетанием урана, ванадия и таллия.
2. В северной столице женщина порезала сына ножом в ПВЗ: так она хотела "Защитить Ребенка".
3. Ученые измерили эмпатию у крыс и сравнили их с людьми.
4. Вратаря сборной Украины по хоккею " прямо с катка"Бусифицировали.
5. Девушка, которая ранее называла краснодарский край адом, решила возглавить Брюховецкий район.
6. Когда температура в штате падает до нуля, теплолюбивые рептилии впадают в глубокий анабиоз и буквально сыплются с веток на тротуары.
7. Солнце опасно в любое время дня, доказали в Австралии.
8. Одни ищут работу по принципу "Глaвноe - Cтaбильность".
9. Вселенная отказалась быть однородной в большом масштабе - новые данные.
10. Только в том случае, если бы мы мерили жизнь скоростью передвижения, гренландская акула давно бы выбыла из игры.
11. "Весь Экипаж Бросился к Окнам": астронавт мкс сняла мощное полярное сияние.
12. Триумф тита. Арка Тита, воздвигнутая в 81 году нашей эры в Риме после кончины императора, - это не просто памятник.
13. Прохор Шаляпин поделился своим "Секретом Стройности", пошутив: "как можно отказаться от пельмешек?
14. Халькогены: как 16-я группа таблицы Менделеева строит наш мир?
15. Реаниматолог Сэм парния на протяжении 15 лет изучал показания более 2000 человек, вернувшихся из состояния клинической смерти.
16. Велоспорт улучшает здоровье мозга и самочувствие - новые данные.
17. Под Астраханью нашли саблю - гиганта загадочного воина Xiii века.
18. Счастья стало меньше: индекс упал до минимума за 15 лет.
19. Секрет кроется не в самих продуктах, а в специфических молекулах, которые они переносят.
20. Причина отказа от участия военной техники в параде 9 мая - террористическая угроза, заявил песков.
21. В 36 лет у женщины диагностировали тяжелое заболевание, хотя она никогда не курила и не работала на опасном производстве.
22. Пчелы, которых вы замечаете на соцветиях в сумерках, - это особи на закате своей жизни.
23. "Звездные Камни". С древних времен в реках англичане такие звездочки находили.
24. Один из самых долгожданных вкусных сезонов не за горами.
25. Из сокровищницы французских королей: чудесная "Чаша Птолемеев", Египет, римская империя, ок.
26. Боевые слоны Цезаря.
27. "Это Было Слишком Дерзко" - невестка Наташи королевой поразила всех странной выходкой.
28. Официальное название этой патологии - облитерирующий бронхиолит.
29. Любовь аксенова трогательно поздравила мужа с 44-летним днем рождения.
30. Bы вoт, пoди, думали, что кетчуп - это про томаты?
31. Самые глубоко затонувшие суда в мире.
32. Состоялся первый в истории разговор между лунным кораблем и космической станцией.
33. Министр обороны США пит хегсет вводил трампа в заблуждение о ходе конфликта с Ираном - The Washington Post.
34. Амурские столбы. Происхождение загадочных гранитных монументов, расположенных по течению реки амур, до сих пор вызывает споры ученых.
35. Дриллы - одни из самых редких приматов Африки, и увидеть их в дикой природе почти так же трудно, как отыскать в густом тропическом лесу живую тень.
36. Президент российской академии наук академик Геннадий Красников поздравил телеканал "Наука" с 15-летием.
37. А сейчас мы проедем эту большую стену, и вы увидите район, где все бросили пить и курить.
38. Американские военные, участвующие в конфликте с Ираном, всё чаще ставят под сомнение цели операции.
39. Винные горшки из леванта в гробнице меретнейт.
40. Британия отказалась автоматически выполнять требования трампа, - The Guardian.
41. Ученые нашли причину хрупкости литий - ионных аккумуляторов.
42. Первое золото россии на Паралимпиаде в Италии!
43. Дерните шелковую закладку, и пистолет выстрелит!
44. В свердловской области запустили круглосуточный мониторинг соцсетей школьников.
45. Какой ремень ты внукам передашь?
46. Жених и невеста из браакского болота.
47. Алексей Щербаков отменил все концерты в России в 2026 году - Mash.
48. Умные колонки начнут агитировать россиян идти на выборы в 2026 году - идею уже обсуждают чиновники.
49. С 1 марта вступает в силу закон о русификации, который ударит по карману бизнеса.
50. В России успешно проходит третья фаза клинических исследований первой в мире вакцины от аллергии на пыльцу берёзы.