Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Позвоночник на рабочем

Вредное влияние на позвоночник оказывает неправильно подобранная рабочая мебель, особенно стулья. Для профилактики остеохондроза позвоночника при сидячей работе лучше всего подходит современный офисный стул, у которого можно регулировать высоту и угол наклона спинки. Такой стул позволяет зафиксировать позвоночник в правильном положении, повторяет все его изгибы и как бы берет на себя часть нагрузки, что ослабляет напряжение мышц спины. Высоту стула необходимо отрегулировать так, чтобы можно было, сидя свободно, положить локти на стол, не сгибая при этом спину. Ноги при этом должны свободно стоять на полу или на подставке для ног (при необходимости). Лучше, если в положении сидя колени будут несколько выше тазобедренных суставов.

Последние обновления на сайте:

1. Северная Корея атаки сша и израиля осуждает.
2. Лукашенко осудил США за убийство хаменеи.
3. Акции российских нефтегазовых компаний выросли на фоне начала войны США и израиля против Ирана.
4. Часть рейсов между Москвой, Санкт-петербургом и Дубаем временно отменена, сообщили в аэрофлоте.
5. Военный самолёт, который был буквально набит деньгами, разбился в Боливии.
6. Гель растворит волосы, остатки пищи и другие загрязнения.
7. Когда снимали сцену изнacилoвaния, Венсан спросил меня: ты хочешь, чтобы я был на площадке?
8. Пожалуй, самая обсуждаемая красавица этой олимпиады - Эйлин Гу.
9. Русский блогер "Яйцеслав" соблазнил половину африки.
10. Отпечатки времени. Археологи обнаружили отпечатки пальцев детей на керамике возрастом 4500 лет в Сирии.
11. Нет, это не пилоты нло, которых в прошлом году всей страной ловили американцы!
12. Исследователи создали умные трусы, которые в реальном времени фиксировали каждый выпуск газа и анализировали его химический состав.
13. - Не могу поверить, что гостям или жителям Нью-йорка могло бы тут понравиться.
14. Почему скорость в море в узлах определяется.
15. Арг - е Бам.
16. С инициативой введения так называемого "Отцовского Капитала" выступили в общественной палате.
17. Пoчему вдpуг исчезла игра, на котoрой выpосли миллиoны зумерoв и альфa?
18. Российские мужики начали массово скупать сыворотки против выпадения волос и патчи.
19. Питер шифф: США на пороге финансового кризиса масштабнее 2008 года.
20. Трамп двойку за свою грамотность получил.
21. Античный гранитный мост.
22. Ирина пинчук, которой приписали роман с галустяном, скоро выйдет замуж и родит: "Человек Будет Иметь Силу, Статус".
23. Мистическое природное явление "Красный Прилив".
24. Место, откуда падает самый высокий водопад планеты.
25. В этом году мы познакомились с профессиональной атомной терминологией, и на очереди у нас еще одно слово - бланкет.
26. Примерно две недели на солнце было спокойно, сообщает лаборатория солнечной астрономии ики ран.
27. В Новосибирске попытались запретить видео "Как я Косил от Армии", но не смогли его найти из-за замедленного Youtube.
28. Второй в мире по величине алмаз, когда-либо найденный в истории, был обнаружен в Ботсване.
29. Grok согласился на убийство всех евреев ради спасения Илона маска.
30. Загадка "Скульптура Пришельца".
31. В Бразилии умер возможный старейший житель земли.
32. В Перми врач попала в скандал после резкого высказывания о россиянках.
33. Китайцы представили "Самого Человекоподобного Робота в Мире" по имени Iron, движения которого отличаются особой реалистичностью.
34. Сангак - каменный хлеб Ирана.
35. 37-Летний бывший муж 83-летней пенсионерки их брак сексуальным рабством назвал.
36. Как Европа египетские пирамиды открыла.
37. Арман царукян продемонстрировал свою еду за двадцать дней до взвешивания.
38. Каналы симабары - где дренаж в аквариум превращается.
39. О пустыне сахара.
40. Архитектор из "Матрицы" в реальной жизни.
41. Прямо сейчас над Москвой можно наблюдать полярное сияние.
42. Зимний сон человечества.
43. В Нью-йорке мужчина по имени Джером дьюолд попытался представить в суде аргументы с помощью ИИ - созданного аватара вместо настоящего адвоката.
44. В 1973 годy этoт acтpoнавт вxодил в экипaж амeрикaнскoй opбитальной стaнции "Скaйлэб".
45. Hесколько мecяцeв нaзaд интeрнeт oбсyждaл инжeнеpа из Ноndа, кoтopый пoразитeльно пoxож нa геpoя аниме.
46. Римский фонтанный желоб в форме лягушки.
47. На солнце произошла мощная вспышка с большим выбросом плазмы, направленным в сторону земли.
48. Аррlе Проcчитaлacь: нoвыe iPhonе 17 oказaлиcь кpайне yязвимыми к цаpaпинaм и скoлам.
49. Будущее уже среди нас.
50. Зеркальные пауки составляют относительно небольшой род, состоящий из 23 видов.