Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Позвоночник на рабочем

Вредное влияние на позвоночник оказывает неправильно подобранная рабочая мебель, особенно стулья. Для профилактики остеохондроза позвоночника при сидячей работе лучше всего подходит современный офисный стул, у которого можно регулировать высоту и угол наклона спинки. Такой стул позволяет зафиксировать позвоночник в правильном положении, повторяет все его изгибы и как бы берет на себя часть нагрузки, что ослабляет напряжение мышц спины. Высоту стула необходимо отрегулировать так, чтобы можно было, сидя свободно, положить локти на стол, не сгибая при этом спину. Ноги при этом должны свободно стоять на полу или на подставке для ног (при необходимости). Лучше, если в положении сидя колени будут несколько выше тазобедренных суставов.

Последние обновления на сайте:

1. На раскопках в черноморской провинции Турции, в замке курул в орду, археологи обнаружили 2100-летнюю мраморную статую богини - матери кибелы.
2. Периодические проверки и корректировка зубов у лошадей огромное значение имеют.
3. Дeниc власенко и аббpeвиатуpа Уралa.
4. Женские трусы "Антинасильник" не допустят несанкционированного доступа к телу.
5. Ребят, прикиньте, мы не умрем.
6. Легендарная атомная подлодка к - 19 стоит на даче в Подмосковье.
7. Как Европа египетские пирамиды открыла.
8. Телеведущий Дмитрий Дибров приехал на ночную вечеринку с торчащим из ширинки половым органом.
9. Сенсационное исследование происхождения жизни, ставшее международным бестселлером!
10. Клещи - краснотелки, также известные как бархатные клещи, встречаются на всех континентах, за исключением Антарктиды.
11. Вулканы и облака превратили землю в "Снежок" 700 млн.
12. Писак - младший брат мачу - пикчу.
13. Ни одно живое существо не пересекает эту линию на карте.
14. Одни из известных не изученных пирами на планете.
15. "Математика утверждает: жизнь не должна была возникнуть.
16. Бриджит Маркс - актриса и бывшая модель Playboy, чья жизнь напоминала сюжет голливудской драмы.
17. В древнем Египте о созвездиях знали больше, чем сейчас.
18. Неизведанные тайны "Гробницы Атлантики".
19. Самая ранняя известная группа шахматных фигур в мире.
20. "С Такими Задачами Нельзя Справиться в Одиночку - Здесь Необходимы Партнёрство и Обмен Знаниями".
21. Гаргульи и химеры - обитатели церковных карнизов.
22. Светящиеся круги в индийском океане.
23. Аргосский щит от предшественников увеличенной выпуклостью и усиленным краем отличался.
24. - редкая чёрная бородатая обезьяна саки знакомьтесь!
25. 35-Лeтняя жeнщина узнaла cтрaшный диагнoз - pак кoжи, и вcё этo пoслe пpивычки нoсить aкрилoвыe нoгти.
26. Почему мы ещё не встретили инопланетян.
27. Один из самых таинственных артефактов средневековой Англии нашли 300 лет назад во время перепашки.
28. В Лондоне встретились самая высокая и самая низкая женщины мира.
29. Катер, созданный в виде акулы, был спроектирован энтузиастами в новой Зеландии.
30. Полиция английского брэдфорда in Action.
31. "Дома Дракона" в Греции.
32. Хотите верьте, хотите нет, но глазные протезы существуют тысячи лет.
33. Ассирийские пращники бой ведут.
34. В Турции найден "Бункер" со странными статуями.
35. Темные времена человечества.
36. Пpовaйдepoв и опeратоpов cвязи в Pоссии обяжyт отслеживaть дeйствия пользоватeлeй и cooбщaть о киберпpестyпленияx.
37. В Сан-Франциско электромобиль Ford Mustang причиной аварии стал.
38. В Индии и слoны летaют.
39. Гренландия кажется огромной на карте меркатора, но на самом деле она не так велика, как кажется.
40. Рaдиoупрaвляeмый вeртoлёт с GРS нaвигaциeй.
41. Шри Янтра на поле в Солт - лейк - Орегоне.
42. Уникальный замок бран в Румынии часто называют обителью нечисти и зла.
43. Остров пасхи и тайны моаи.
44. Дом на острове в Исландии - это идеальное место для человека, который предпочитает уединение.
45. 11-Летний мальчик из Индонезии порвал интернет, а его танец на носу гоночной лодки стал вирусной сенсацией.
46. Полное руководство по диагностике атеросклероза нижних конечностей
47. Автомобиль возрастом 5000 лет.
48. Некоторые акулы рождают живых детенышей, а другие - откладывают яйца.
49. Топ-10 лучших таблеток от головной боли: рейтинг эффективных препаратов
50. Электричка китайца считает, что ездит с закрытыми глазами.