Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Позвоночник на рабочем

Вредное влияние на позвоночник оказывает неправильно подобранная рабочая мебель, особенно стулья. Для профилактики остеохондроза позвоночника при сидячей работе лучше всего подходит современный офисный стул, у которого можно регулировать высоту и угол наклона спинки. Такой стул позволяет зафиксировать позвоночник в правильном положении, повторяет все его изгибы и как бы берет на себя часть нагрузки, что ослабляет напряжение мышц спины. Высоту стула необходимо отрегулировать так, чтобы можно было, сидя свободно, положить локти на стол, не сгибая при этом спину. Ноги при этом должны свободно стоять на полу или на подставке для ног (при необходимости). Лучше, если в положении сидя колени будут несколько выше тазобедренных суставов.

Последние обновления на сайте:

1. Трамп допустил пересмотр "Анкориджских Договорённостей" по Украине после встречи с зеленским на G7.
2. Дальний Восток и Арктика формируют уникальную технологическую экосистему.
3. В Петербурге арестовали врача, обвиняемого в домогательствах к несовершеннолетней пациентке.
4. У S1mple новая девушка - бывшая модель Onlyfans.
5. Супруга актера Владимира Сычева, известного по роли в сериале "Физрук", поделилась деталями громкого скандала.
6. Украина выполнила лишь 15% приоритетных реформ на пути к вступлению в евросоюз, - The Guardian.
7. С 2000 года миграция резко усилилась: ИИ показал, откуда и куда едут люди.
8. Евгений сидихин: его воспитал Афган.
9. Панголин - единственное млекопитающее в мире, покрытое чешуёй.
10. Бизнесу очень выгодны одиночки - это самая надёжная финансовая модель, говорят аналитики.
11. В нижегородской области арестован мужчина, подозреваемый в нападении на 11-летнюю девочку.
12. Австралийская ехидна не может просто вспотеть или начать часто дышать, когда становится жарко.
13. ИИ впервые превзошел человека в классическом тесте тьюринга.
14. В Госдуме сообщили о провале туристического налога.
15. Китай энергию без проводов с кпд выше 20% передал.
16. Китай о слабых местах армии сша - Politico узнал.
17. Оптоволоконные кабели могут подслушивать разговоры, обнаружили геофизики.
18. Российские химики в морских звездах новые полезные молекулы нашли.
19. Женщина - базука: российская культуристка устанавливает новые рекорды как на сцене, так и в интернете.
20. Причина отказа от участия военной техники в параде 9 мая - террористическая угроза, заявил песков.
21. В азовское море проник чужеродный вид крабов.
22. Аурискальпиум обыкновенный, или гриб - ушкоед, выбрал для жизни одну из самых сложных сред - опавшие сосновые шишки.
23. Младенцы умеют видеть красоту уже с первых месяцев жизни?
24. В 2000 г в Пакистане обнаружили саркофаг с мумией и надписью "я дочь великого царя Ксеркса.
25. Исследователи количество микропластика в больном и здоровом мозге человека подсчитали.
26. Мексиканская кротовая ящерица (Bipes Biporus), также известная как айолот.
27. Система обнаружения незаконной вырубки деревьев на основе вибраций - без использования камер.
28. Дорога гигантов сформировалась за несколько дней, а не тысяч лет.
29. Среди островов Микронезии есть небольшой вулканический островок темуен и расположенный на нем древний город Нан - мадол.
30. Дарья сагалова уже давно не Светка букина.
31. Робот - гуманоид достиг скорости бега 10 метров в секунду.
32. Планируют снять сериал, основанный на реальных событиях, о жизни американца Майкла Кэрролла.
33. Женщина впервые в истории англиканскую церковь возглавила.
34. Репортёр, который "Растворился" в воздухе.
35. У берегов Португалии произошла история, которая звучит почти как морская сказка.
36. Ученые проверили, есть ли связь между стрессом и развитием рака.
37. Ученые объяснили, почему частые болезни ребенка в детсаду - это хорошо.
38. Задолго до появления Wi - Fi и смартфонов он научил мир передавать сигналы по воздуху.
39. С 1 марта вступает в силу закон о русификации, который ударит по карману бизнеса.
40. Строительство из саманного кирпича использовалось в перу уже 5000 лет назад.
41. На мероприятии в Лос-анджелесе он пообщался с поклонниками, которые долгие годы переживали из-за его отсутствия и состояния здоровья.
42. Aмepикaнcкое плeмя, говopящее на дpeвнем японском языке.
43. Демонстрация процесса магнитной абразивной обработки.
44. Гель растворит волосы, остатки пищи и другие загрязнения.
45. В госдуме предложили включить "Убедительные Копии Оружия" в список игрушек, разрешенных для детсадов.
46. Почти два часа в конгрессе: о чём говорил трамп.
47. В Турции за "Оскорбление Эрдогана" арестовали журналиста DW.
48. Дома, которые стоят прямо на мосту.
49. Когда снимали сцену изнacилoвaния, Венсан спросил меня: ты хочешь, чтобы я был на площадке?
50. Магический кристалл ассирии.