Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Позвоночник на рабочем

Вредное влияние на позвоночник оказывает неправильно подобранная рабочая мебель, особенно стулья. Для профилактики остеохондроза позвоночника при сидячей работе лучше всего подходит современный офисный стул, у которого можно регулировать высоту и угол наклона спинки. Такой стул позволяет зафиксировать позвоночник в правильном положении, повторяет все его изгибы и как бы берет на себя часть нагрузки, что ослабляет напряжение мышц спины. Высоту стула необходимо отрегулировать так, чтобы можно было, сидя свободно, положить локти на стол, не сгибая при этом спину. Ноги при этом должны свободно стоять на полу или на подставке для ног (при необходимости). Лучше, если в положении сидя колени будут несколько выше тазобедренных суставов.

Последние обновления на сайте:

1. 500 миллионов лет без изменений.
2. Экс - главу пушкинского музея проверят из-за слов о кокошнике.
3. В гидротермальных источниках на глубине 700 метров нашли скрытое золото.
4. Раскрыта черта ИИ, которая не даст ему сравняться с человеческим разумом.
5. Российский альпинист лишился пальцев после восхождения на макалу и обвинил гида - тот бросил его на высоте 7900 метров.
6. В Иркутске водитель сбил двух школьников, перетащил раненого ребёнка и сбежал.
7. "Да какой же это человек?
8. Исследование показало, сколько нужно недосыпать, чтобы начать набирать вес.
9. Флоридский синий рак (лат.
10. Как выглядят светофоры в разных странах.
11. В Мытищах водитель BMW с пистолетом якобы распылил баллончик в отца с ребёнком, но как было на самом деле?
12. Девушка, которая ранее называла краснодарский край адом, решила возглавить Брюховецкий район.
13. Science: ученые предсказывали мощное землетрясение в Венесуэле.
14. Девушка - таксистка избила мужчину на московском АЗС после попытки спустить ей колесо.
15. В 1968 году эксперимент "вселенная-25" превратил жизнь грызунов в сказку с безлимитной едой, идеальной чистотой и полным отсутствием хищников.
16. Мужчина отказался от денег и комфорта, стремясь к жизни вне общества под влиянием идей толстого и Джека Лондона.
17. Ученые выяснили, кто лучше договаривается: мужчины или женщины.
18. Титан уникальным местом для колонизации признан.
19. Будет ли конец света?
20. Перед вами 1987 год, снимок, который определил эпоху.
21. В Башкирии молодой хоккеист "Норильска" случайно застрелил себя из ружья на глазах у деда.
22. 21-Летний водитель сознательно разгонялся, чтобы сработали дорожные камеры, пока его пассажиры демонстративно показывали средние пальцы в объектив.
23. Панголин - единственное млекопитающее в мире, покрытое чешуёй.
24. Императорский пингвин - единственный вид, чьи птенцы появляются на свет посреди антарктической зимы.
25. Каймановая черепаха не боится аллигаторов.
26. Древнее существо из Антарктиды тайну выхода на сушу раскрыло.
27. Уникальное изобретение, которому почти 500 лет.
28. Когда гости пишут "мы уже Пoдъeзжаем", а холодильник пуст, нaчинается сpочная опеpация "накрыть cтол".
29. В Кении и ЮАР пчёлы Apis Mellifera Scutellata спокойно строят соты прямо на ветках - без дупла и крыши.
30. Прямо сейчас русские ищут, где мы находимся, где мы бываем.
31. Россия провела успешный пуск новейшей ракеты "Сармат", - командующий РВСН каракаев.
32. Китай о слабых местах армии сша - Politico узнал.
33. Капитолийский храм (храм Юпитера) является одним из крупнейших сооружений на планете.
34. Мужчины больше вредят планете, чем женщины - исследование.
35. Алексей Кравченко, актёр, сыгравший флёру, действительно прошел через ад во время съемок.
36. "Это Было Слишком Дерзко" - невестка Наташи королевой поразила всех странной выходкой.
37. На Кипре накаляется обстановка.
38. Почему сомнение полезно для мозга: выяснили психологи.
39. Уникальная рептилия оказалась не представителем отдельного вида, а особью индийской лопастной черепахи с врожденным альбинизмом.
40. Дольф не только гора мышц лундгрен.
41. Состоялся первый в истории разговор между лунным кораблем и космической станцией.
42. Астронавты с "Ориона" первыми снимками обратной стороны луны поделились.
43. Дриллы - одни из самых редких приматов Африки, и увидеть их в дикой природе почти так же трудно, как отыскать в густом тропическом лесу живую тень.
44. Планируют снять сериал, основанный на реальных событиях, о жизни американца Майкла Кэрролла.
45. Минус 120 000 слов за год: психологи выяснили, что люди говорят все меньше.
46. Турция предупредила США: если курды будут участвовать в ударах по Ирану - сразу же последует военный ответ.
47. Саудовская Аравия обходит ормуз: нефть пошла другим маршрутом.
48. Про "Экономику Сопротивления" Ирана.
49. Сербия к войне готовится.
50. В пирамиде Хеопса загадочный тоннель найден.