Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Позвоночник на рабочем

Вредное влияние на позвоночник оказывает неправильно подобранная рабочая мебель, особенно стулья. Для профилактики остеохондроза позвоночника при сидячей работе лучше всего подходит современный офисный стул, у которого можно регулировать высоту и угол наклона спинки. Такой стул позволяет зафиксировать позвоночник в правильном положении, повторяет все его изгибы и как бы берет на себя часть нагрузки, что ослабляет напряжение мышц спины. Высоту стула необходимо отрегулировать так, чтобы можно было, сидя свободно, положить локти на стол, не сгибая при этом спину. Ноги при этом должны свободно стоять на полу или на подставке для ног (при необходимости). Лучше, если в положении сидя колени будут несколько выше тазобедренных суставов.

Последние обновления на сайте:

1. В Баварии нашли железный протез руки, которому может быть до 500 лет.
2. Отпечатки времени. Археологи обнаружили отпечатки пальцев детей на керамике возрастом 4500 лет в Сирии.
3. Iron Ore Train - один из самых длинных грузовых составов в мире.
4. Карнакские камни. Французская деревня карнак является родиной удивительный мегалитов, которые датируют 4500 годом до нашей эры.
5. Питер шифф: США на пороге финансового кризиса масштабнее 2008 года.
6. Слово "хе*ня" происходит от латинского "Hernia", что переводится как "грыжа".
7. Историческое соглашение: ЕС и Индия договорились о свободной торговле.
8. Истoрическая снежная буря угрожает США: под ударом почти 200 миллионов человек.
9. Пентагон обновил оборонную стратегию США:
10. Полуголый трамп на белом медведе - именно так выглядит новая обложка The Economist.
11. Липецкую представительницу лдпр захейтили за хвастовство и эротические фотографии.
12. Трамп создаёт альтернативу оон?
13. Самый полезный овощ в мире - брокколи.
14. Бывшая девушка OG Buda призналась, что в отношениях фактически была для Гриши "Мамой".
15. Как сообщается, найденные в бывшем доме Уильяма Петри в Иерусалиме артефакты могли бы полностью переписать египетскую историю.
16. Рoccийcкий электpoкap атoм пoлучил ценник в 3, 9 млн pублей.
17. Учёные нашли способ избавиться от болей в коленях.
18. Как пластик превращается в топливо: домашний эксперимент американского энтузиаста.
19. Ледяной гигант: как Харбин превратил снег в инженерное чудо.
20. Во франции "Автоледи" заехала прямо в бассейн.
21. "Непобедимая Династия" Китая в США.
22. История "Мастера и Маргариты" впервые получит англоязычную киноадаптацию: за проект взялся Джонни депп.
23. В Китае закручивают гайки для изготовителей пауэрбанков.
24. Через 5 лет привычный вкус кофе может исчезнуть.
25. Теперь понятно, почему Гусева так редко появляется на публике с мужем.
26. Периодические проверки и корректировка зубов у лошадей огромное значение имеют.
27. В порту бостона нашли человеческий череп.
28. На фотографии марса разглядели ракушку аммонитов.
29. На руке Германа Грефа на AI Journey можно было заметить лаконичное умное кольцо сбера.
30. А был ли континент?
31. "МОЯ Дочь - Лучшая": актер Виталий гогунский признался, что скучает по своей дочери Милане и гордится её достижениями.
32. Картонный Crossy Road по-японски: с крутящейся мем - кошкой.
33. Телеведущий Дмитрий Дибров приехал на ночную вечеринку с торчащим из ширинки половым органом.
34. Шичен - китайская Атлантида.
35. О пустыне сахара.
36. Олимпиада - 2032: гребля среди крокодилов?
37. Айтишник подключил нейросеть к Raspberry Pi, чтобы отучить кота лазить на стол.
38. 5 таинственных исчезновений на войне.
39. Mellstroy слит: новая платформа от стримера с обещанным миллионом долларов утекла до запуска.
40. Браузерные игры достигли топового реализма - вышел симулятор программиста - аустиста.
41. Гигантский робот в Японии, который является полноразмерной статуей Gundam - культового персонажа из японского аниме - сериала "Mobile Suit Gundam".
42. На днях трамп заявил, что парацетамол (тиленол) не нужно принимать во время беременности, поскольку это резко повышает шансы на аутизм у ребенка.
43. Небесный храм абуна йемата гух - это, пожалуй, самое труднодоступное культовое сооружение на земле.
44. Атлас кленке, изданный в 1660 году, является одним из крупнейших в мире атласов.
45. Теотиуакан - древний город богов.
46. Жар даже через экран чувствуется.
47. Видеоигры - секрет долголетия 100-летней бабули уси андо из японии.
48. В некоторых американских аэропортах появились небольшие станции для очистки очков.
49. Внутри "Фабрики Комаров" Билла гейтса в Колумбии.
50. 9 августа 1969 года произошло одно из самых шокирующих преступлений в истории голливуда.