Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Позвоночник на рабочем

Вредное влияние на позвоночник оказывает неправильно подобранная рабочая мебель, особенно стулья. Для профилактики остеохондроза позвоночника при сидячей работе лучше всего подходит современный офисный стул, у которого можно регулировать высоту и угол наклона спинки. Такой стул позволяет зафиксировать позвоночник в правильном положении, повторяет все его изгибы и как бы берет на себя часть нагрузки, что ослабляет напряжение мышц спины. Высоту стула необходимо отрегулировать так, чтобы можно было, сидя свободно, положить локти на стол, не сгибая при этом спину. Ноги при этом должны свободно стоять на полу или на подставке для ног (при необходимости). Лучше, если в положении сидя колени будут несколько выше тазобедренных суставов.

Последние обновления на сайте:

1. Пиклатте - новый странный тренд из Tiktok.
2. Кинжал хиндсгавл, обнаруженный в 1867 году на датском острове фэнё.
3. Загадка "Скульптура Пришельца".
4. Не зазвездилась: Анна пересильд уверяет, что звёздная болезнь её не коснулась.
5. Одной из версий гибели шумеров стала радиоактивная пыль, заразившая всю территорию месопотамии, на которой они жили.
6. Кадры аварийной посадки пассажирского самолета, выполнявшего рейс из лубумбаши в колвези (демократическая республика конго.
7. "Вариант Сохранения Биоматериала - это, Возможно, Единственный Шанс Иметь Генетически Своих Детей".
8. В Майами посетителя ресторана избили за намерение сфотографировать месси и Бекхэма.
9. Девушка три часа держала голову лошади астро над поверхностью в трясине на побережье Мельбурна.
10. Все говорят: "Бывшие - это Прошлое".
11. В Подмосковье рабочие сносили горнолыжный комплекс и обрушили его на парковку: около 100 авто получили повреждения.
12. Удивительный артефакт из раннесредневекового Йорка (Англия) эпохи викингов!
13. Насколько древняя цивилизация Китая?
14. Раздвинув сeбe нoжки, толкалина всей стране показала пышный кустик.
15. Почему у древних египтян была такая странная форма головы?
16. В приморье два тигра неожиданно остановили автомобиль, вызвав удивление и восторг у проезжавших мимо людей.
17. Архитектор из "Матрицы" в реальной жизни.
18. - Назовите европейскую страну, которая славится своей архитектурой.
19. Меч из линсхотена.
20. Пациент с имплантом Neuralink показал, как управляет роботизированной рукой.
21. В Чexии арeстовaли лeгeндаpнoгo "Призрачногo Гонщикa", зa кoторым пoлиция oхотилась шеcть лeт.
22. Биопанк в действии: рыба с индивидуальной "Системой Передвижения".
23. Артефакты истории. Боевые динозавры древности?
24. Джедайские фокусы от Huawei!
25. Жар даже через экран чувствуется.
26. Кто и когда изобрел цемент?
27. Швейцарское тюнинг - ателье Black Sheep превращает машины в произведения искусства.
28. Древние индийские рисунки с детальным изображением космоса, пришельцев и их технологий.
29. В России под угрозой блокировки оказался Zoom.
30. Дерзкий побег из самой надежной тюрьмы в мире - алькатрас.
31. Небоскрёб с "Зарубками" - новая архитектурная задумка для Нью-йорка.
32. Небольшой остров бальенац в адриатическом море у побережья хорватии расположен.
33. Маркграфский театр в байройте, Бавария, Германия.
34. Таинственные древние монеты.
35. Агресcивнoе секcуальнoе пoвeдениe неожидaнно cвязали.
36. Пpовaйдepoв и опeратоpов cвязи в Pоссии обяжyт отслеживaть дeйствия пользоватeлeй и cooбщaть о киберпpестyпленияx.
37. Зомби белки атакуют США: эксперты утверждают, что животные страдают от фиброматоза белок - вирусного заболевания кожи, вызываемого поксовирусом.
38. На карибах есть место, где посадка самолёта превращается в зрелище с элементами адреналина - аэропорт Густава III.
39. Лошадь норвежского наездника тони Андре Хансена выдала положительный результат на запрещенное вещество на олимпийских играх 2008 года в Пекине.
40. Главная тайна стоунхенджа - камни были уже.
41. "25 Лет вместе "- 54-Летний Солист Группы"Иванушки International" Кирилл Андреев отметил серебряную свадьбу с женой Лолитой.
42. В 1968 году Chevrolet представил обновлённую версию Chevelle SS.
43. Роботы Optimus от компании Tesla перешли на новый уровень, научившись самостоятельно воспроизводить себя.
44. Процесс аддитивного создания металлической детали.
45. Бойцовский клуб из Якутии запустил бесплатные тренировки для пострадавших от домашнего насилия.
46. В главном офисе Volkswagen автомобили на стоянку автоматические устройства ставят.
47. Известные актрисы тогда и сейчас - все также хороши.
48. При контакте ртути и алюминия разрушается тонкий оксидный слой, который при нормальных условиях защищает алюминий от окисления.
49. Наконец - то симулятор парня ниже 180 см: азиатские разработчики создают игру Giantess Playground про гигантских женщин.
50. Могила, о которой спорит вся Австралия.