Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Позвоночник на рабочем

Вредное влияние на позвоночник оказывает неправильно подобранная рабочая мебель, особенно стулья. Для профилактики остеохондроза позвоночника при сидячей работе лучше всего подходит современный офисный стул, у которого можно регулировать высоту и угол наклона спинки. Такой стул позволяет зафиксировать позвоночник в правильном положении, повторяет все его изгибы и как бы берет на себя часть нагрузки, что ослабляет напряжение мышц спины. Высоту стула необходимо отрегулировать так, чтобы можно было, сидя свободно, положить локти на стол, не сгибая при этом спину. Ноги при этом должны свободно стоять на полу или на подставке для ног (при необходимости). Лучше, если в положении сидя колени будут несколько выше тазобедренных суставов.

Последние обновления на сайте:

1. Тайны древней крепости копорье.
2. Славянская мифология: прекрасная богиня тара.
3. Умер один из самых яростных противников России в США Линдси Грэм *.
4. Верховный лидер Ирана поклялся отомстить США и израилю за смерть али хаменеи, - пресс-служба ксир.
5. Швейцарские инженеры съёмные солнечные панели между активными железнодорожными путями устанавливают.
6. Россиянке грозит тюрьма в Турции за запрет 13-летней девочке плавать в религиозном купальнике.
7. В амурской области мать обмотала скотчем 12-летнего сына - инвалида, а затем жестоко убила его.
8. Петербуржца задержали за призыв к расправе над русскими.
9. В чем разница восприятия секса мужчин и женщин.
10. Вы знали, что на земле есть остров змей, куда людям официально запрещено заходить.
11. Только в том случае, если бы мы мерили жизнь скоростью передвижения, гренландская акула давно бы выбыла из игры.
12. Читинские врачи спасли жизнь пациентке после пяти остановок сердца.
13. На премьере сериала адвокаты актриса продемонстрировала безупречную внешность и рассказала о своем подходе к фигуре.
14. Искусственный интеллект снижает навыки: названы профессии, представители которых утратили квалификацию из-за ИИ.
15. Когда инженерам нужно соединить два берега глубокого ущелья, самый очевидный путь - пробить в скале длинный тоннель.
16. Ученые срок жизни земли продлили.
17. Серийному убийце женщин и пенсионерок приговор смягчили.
18. Пашинян и Алиев направили поздравительные письма Путину по случаю дня России.
19. Мятная жвачка или конфета создаёт ощущение холода так уверенно, будто во рту открылся маленький зимний филиал.
20. Опасные привычки, которые незаметно разрушают.
21. В Краснодаре водителя, переехавшего ногу девочке на переходе, решили не судить.
22. В троице - сергиевой лавре нашли сосуд с именем возможного мастера Xvii века.
23. Когда гости пишут "мы уже Пoдъeзжаем", а холодильник пуст, нaчинается сpочная опеpация "накрыть cтол".
24. Шамбала существует? Это загадочное место, которое стремятся посетить многие, верующие в сверхъестественные миры.
25. Ночная освещенность земли выросла на 34% за последние годы.
26. Китовая акула выглядит как морское чудовище из древних легенд, но на самом деле она не хищник.
27. Наса показало, как вулкан на Камчатке начал плавить снег изнутри.
28. Турция объявила о разработке собственной межконтинентальной баллистической ракеты, - Bloomberg.
29. Что уничтожило гнёздово?
30. Плато Бермамыт - живописное место на Кавказе.
31. Это не графика, а реальные кадры с мкс.
32. Успели побывать на международной ярмарке интеллектуальной литературы non/fictioNвесна?
33. Яндекс добавил в линейку тв станций модель на Miniled - премиальное железо, но ценник ниже версии про: 80 к за 55", 100 к за 65".
34. Пациент из осло от вич после пересадки костного мозга излечился.
35. Иммунная система у мужчин и женщин по-разному - открытие стареет.
36. Искусственный интеллект делает людей глупее и отражается на их когнитивных способностях.
37. Маленькая Афшин из Пакистана в младенчестве получила тяжелую травму при падении, из-за чего её шея оказалась развернута почти на 90 градусов.
38. Клад X века в великом Новгороде оказался связан с Европой.
39. Гены - не вода: Румер Уиллис показала дочь, которая унаследовала фирменный прищур Брюса.
40. Певице в стиле кантри лиэнн раймс "Освобождают" челюсть.
41. Медицинский осмотр, в ходе которого врач с помощью эндоскопа извлекает инородное тело из ушного канала пациента.
42. США предложили передать ормузский пролив под международный контроль, - The Daily Telegraph.
43. Propel разрабатывает электрические скейтборды нового типа.
44. А сейчас мы проедем эту большую стену, и вы увидите район, где все бросили пить и курить.
45. Болезни сердца связаны с холодной погодой?
46. Автоматизация в производстве светодиодных ламп позволяет значительно повысить эффективность и качество продукции.
47. Американец в Китае выдает себя за русского перед местными и его встречают очень тепло.
48. Винные горшки из леванта в гробнице меретнейт.
49. Американская компания Life Biosciences получила разрешение тестировать препарат ER - 100.
50. Какой сон лучше: в одиночестве или с партнером?