Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Позвоночник на рабочем

Вредное влияние на позвоночник оказывает неправильно подобранная рабочая мебель, особенно стулья. Для профилактики остеохондроза позвоночника при сидячей работе лучше всего подходит современный офисный стул, у которого можно регулировать высоту и угол наклона спинки. Такой стул позволяет зафиксировать позвоночник в правильном положении, повторяет все его изгибы и как бы берет на себя часть нагрузки, что ослабляет напряжение мышц спины. Высоту стула необходимо отрегулировать так, чтобы можно было, сидя свободно, положить локти на стол, не сгибая при этом спину. Ноги при этом должны свободно стоять на полу или на подставке для ног (при необходимости). Лучше, если в положении сидя колени будут несколько выше тазобедренных суставов.

Последние обновления на сайте:

1. Увидеть вселенную обнаженной: физик Максим вялков о нейтрино и детекторах будущего.
2. Почему из носа течёт, когда ешь горячий суп?
3. Откуда под языком может взяться настоящий камень?
4. Инженер два года травил свою коллегу ядом, но в итоге отсидел всего один день - страшная история произошла в Калифорнии.
5. Компания TTA ISO (Нидерланды) представила Graftline - роботизированную установку, которая автоматически выполняет прививку растений.
6. Световая инсталляция, реализованная с помощью Madrix, наглядно показывает возможности интерактивного светодизайна.
7. Oснователь "Рыбаря" похвастался, как обошёл запрет на въезд в Черногорию.
8. Путин вернул "Генерала Армагеддона" Суровикина с поручением уничтожить все мосты в Киеве.
9. Наскальные барельефы ассирийской эпохи.
10. Астероид - гибрид: раскрыто происхождение Бенну.
11. Учительница после года проблем с учеником уволилась.
12. Мы заключим сделку с Ираном сразу после выборов в США, - трамп на выступлении в генассамблее оон.
13. Моника беллуччи и Ален Делон взорвали модную индустрию культовой фотосессией в меховых нарядах.
14. Солнце оказалось способно на вспышки экстремальной мощности.
15. Археологи тайну древнеегипетских бронзовых зеркал раскрыли.
16. Он подарил миру теорию относительности, но унес с собой главную загадку собственного разума.
17. Лунное затмение из космоса - зрелище, которое удивляет даже тех, кто видел восход солнца 16 раз в сутки.
18. Зеленский заявил, что непричастен к коррупции в своём офисе:
19. После совещания у Новака на российских АЗС новое правило вводят.
20. Исследование: фастфуд в рационе отца меняет фигуру будущего ребенка.
21. Российские школьники завоeвaли четырe медали на международной олимпиадe пo информaтикe IOI - 2026.
22. Телеканал "Наука" этот уикенд в эпицентр бури превращает.
23. Под нижним Новгородом нашли женский головной убор муромы возрастом 1400 лет.
24. В 1898 г американский фермер нашел в кенсингтоне каменную плиту с руническими надписями.
25. Телескоп "Эйнштейн" заснял гибель звезды в 500 млн световых лет от земли.
26. Chatgpt склонил девушку к самоубийству - таким образом она якобы выполнила бы божественное пророчество и спасла человечество от конца света.
27. Любовь успенская одобрила новый роман дочери Татьяны Плаксиной.
28. Жидкость для лечения кариеса без сверления и боли испытали на детях.
29. Физики впервые пространственно-временной кристалл расплавили.
30. Грузинская княжна мэри шервашидзе.
31. Открытие: клетки матери проникают в мозг ребенка и остаются там на всю жизнь.
32. Нежное утро невесты, грибоедовский загс: 22-летняя дочь Олега Газманова вышла замуж.
33. В бразильской тюрьме решили отказаться от сторожевых собак и поставили на охрану гусей.
34. Случайное открытие помогло решить одну из загадок происхождения жизни.
35. У берегов Гренландии вода иногда перестает быть похожей на воду.
36. Язык не нужен мозгу для логического мышления, показала МРТ.
37. Фенек - крошечная лисица из Сахары, которая весит меньше килограмма и помещается на ладони.
38. Откровенный наряд едва не оставил школьницу из Таганрога без аттестата.
39. Ученые открыли минерал с уникальным сочетанием урана, ванадия и таллия.
40. Ученые заставили клетки рака "Самоуничтожаться".
41. Рютте заявил, что Россия останется угрозой для Нато в долгосрочной перспективе.
42. Германия планирует поднять пенсионный возраст до 70 лет.
43. На премьере сериала адвокаты актриса продемонстрировала безупречную внешность и рассказала о своем подходе к фигуре.
44. За три десятилетия каспийское море стало меньше на 24 000 км.
45. Какой цивилизации могли достаться знания богов?
46. Иван Андреевич Крылов умел элегантно ответить на хамство.
47. С 2000 года миграция резко усилилась: ИИ показал, откуда и куда едут люди.
48. Это пампасная кисуля, или колоколо, - одна из самых редких и малоизученных кошек южной Америки.
49. Без науки и искусства - никуда!
50. Полет шмеля - это крайне энергозатратный процесс, сопоставимый по интенсивности с работой мотора на предельных оборотах.