Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Позвоночник на рабочем

Вредное влияние на позвоночник оказывает неправильно подобранная рабочая мебель, особенно стулья. Для профилактики остеохондроза позвоночника при сидячей работе лучше всего подходит современный офисный стул, у которого можно регулировать высоту и угол наклона спинки. Такой стул позволяет зафиксировать позвоночник в правильном положении, повторяет все его изгибы и как бы берет на себя часть нагрузки, что ослабляет напряжение мышц спины. Высоту стула необходимо отрегулировать так, чтобы можно было, сидя свободно, положить локти на стол, не сгибая при этом спину. Ноги при этом должны свободно стоять на полу или на подставке для ног (при необходимости). Лучше, если в положении сидя колени будут несколько выше тазобедренных суставов.

Последние обновления на сайте:

1. Самка осьминога после спаривания превращается в затворницу.
2. Общественный транспорт в России становится комфортнее, современнее и безопаснее.
3. Мощные удары по топливной инфраструктуре Украины нанесла армия России - АЗС и склады с топливом уничтожены в нескольких регионах.
4. У птиц есть не только путь, но и цель.
5. Трамп всех со сделкой с Ираном поздравил.
6. "Хотел Укрыть от Дождя": за попытку затащить 15-летнюю петербурженку в машину мигрант получил срок.
7. Знакомьтесь - самая странная птица Австралии, дымчатый лягушкорот.
8. Аттардан в форме лотоса, Индия, 1870-1875 гг.
9. Жертва жестокого избиения из Татарстана попросила суд отпустить мужчину, который обещал отрезать ей голову.
10. Без науки и искусства - никуда!
11. Римская мозаика, изображающее любимое развлечение жителей поздней империи - гонки колесниц.
12. Таинственная царица савская.
13. В Европе и северной Америке может появиться лихорадка Чикунгунья к 2100 году.
14. Уличный свет продлевает сезон комаров.
15. Путин прилетит в астану вечером 27 мая, в аэропорту его встретит Токаев, - Ушаков.
16. Ослабление России вместо победы Киева: в США признали истинные цели украинского конфликта.
17. Ванна императора Нерона из цельной плиты порфира (горная порода красного цвета близкая по составу к граниту.
18. Гарольд, скрывающий боль, после забега.
19. США приступили к разработке планов возможных военных действий против кубы.
20. Украине предложено членство в ЕС, но есть нюанс.
21. Молодые орлы иногда "Кувырок" - настоящий воздушный акробатический трюк выполняют.
22. В Москве любовник жестокo расправился с женщиной, которая ушла к нему от мужа.
23. Капитолийский храм (храм Юпитера) является одним из крупнейших сооружений на планете.
24. Музыкальные колонны в храме виттала в хампи, Индия.
25. Когда-то вся Европа без привычных домашних котиков жила.
26. Иран повредил или уничтожил около 228 объектов на базах США на ближнем Востоке, - The Washington Post.
27. В медицинских музеях выставляют анатомические модели, где плод изображен в сидячем положении.
28. Из сокровищницы французских королей: чудесная "Чаша Птолемеев", Египет, римская империя, ок.
29. Везучая неудачница. Было три лайнера - близнеца: "Олимпик", "титаник" и "британик".
30. Планарная система привода основана на подвижных Xbot'ах (исполнителях), которые скользят над фиксированным массивом модульных Flyway (статоров.
31. СМИ сообщили подробности о нападавшем:
32. Потенциального министра здравоохранения владимирской области арестовали прямо в день собеседования, - губернатор Авдеев.
33. Подключайтесь в 19: 00 к онлайн - трансляции лекции "анальгезия: всегда ли отсутствие боли - это благо?
34. Мост аркадико в Греции считается самым древним из сохранившихся арочных мостов в мире.
35. Молодожены на пляже: победительница шоу "Холостяк" Дарья канануха показала свадебные снимки.
36. Китай намерен в ближайшие недели поставить Ирану новые системы пво, включая переносные зенитные ракетные комплексы, - CNN.
37. Это необычное животное напоминает смесь кошки, енота и медведя, за что его прозвали кошачьим медведем.
38. Искусственный интеллект делает людей глупее и отражается на их когнитивных способностях.
39. Мы можем видеть солнце целиком.
40. Британец, проснувшись утром, обнаружил, что полностью посинел.
41. Биотехнологи научились выращивать еду на Марсе из пыли и микробов.
42. "Почему сразу не голая?
43. Мэрилин Монро и её платье - конверт.
44. Психологи нашли простой способ снизить стресс на работе без затрат.
45. Украина стала основной мировой площадкой для тестирования новых военных технологий, включая гуманоидных роботов Phantom MK - 1.
46. Ученые показали, как устроена нога слона в разрезе.
47. Китай увеличил импорт нефти на 16% на фоне риска перебоев поставок - Bloomberg.
48. Иран к полномасштабной войне переходит.
49. Таинственная пещера в Англии.
50. Россияне не имеют права хейтить власть, потому что пока не доросли до этого мозгами, заявил депутат тюменской облдумы Алексей Салмин.