Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Позвоночник на рабочем

Вредное влияние на позвоночник оказывает неправильно подобранная рабочая мебель, особенно стулья. Для профилактики остеохондроза позвоночника при сидячей работе лучше всего подходит современный офисный стул, у которого можно регулировать высоту и угол наклона спинки. Такой стул позволяет зафиксировать позвоночник в правильном положении, повторяет все его изгибы и как бы берет на себя часть нагрузки, что ослабляет напряжение мышц спины. Высоту стула необходимо отрегулировать так, чтобы можно было, сидя свободно, положить локти на стол, не сгибая при этом спину. Ноги при этом должны свободно стоять на полу или на подставке для ног (при необходимости). Лучше, если в положении сидя колени будут несколько выше тазобедренных суставов.

Последние обновления на сайте:

1. Июнь и июль в западной Европе стали самыми жаркими за всю историю наблюдений.
2. Историки рассказали, какие мифы о древней Греции нам навязало кино.
3. В Пскове археологи 800-летнее височное кольцо с Балкан нашли.
4. ИИ сделает богаче всех - и особенно тех, кто зарабатывает меньше всего.
5. Агент фбр украл $1 млн в крипте, запомнив сид - фразы из дела, и советовался с Chatgpt, как их потратить.
6. Шкoльницa легла в больницу с кишечной инфекцией, а выписалась с вич и гепатитом с.
7. В геноме человека обнаружили следы неизвестных видов древних предков.
8. Пьяный мужчина детей из-за их национальности в Набережных челнах избил.
9. Stonefish - бородавчатка, или рыба - камень (лат.
10. "Выбросить его за Борт" - 44-летняя Алёна водонаева остро отреагировала на орущего ребёнка.
11. Трамп приказал американским военным приостановить новые удары по Ирану.
12. Это не "Вредная Привычка", а сигнал зуда, боли или сильного стресса.
13. Ирина тонева откровенничает о браке с непубличным мужем.
14. Бетонный мост напечатали за 30 минут.
15. Эту белочку зовут Хэйзел - она часто заглядывает в гости к автору снимков.
16. Эта болезнь старше египетских пирамид.
17. Украинский бизнесмен Ермолаев, на которого совершено покушение в монако, хотел провести конференцию о коррупции на Украине в европарламенте.
18. Трамп поблагодарил Путина и си цзиньпина за то, что Россия и Китай не вмешались в войну США и Ирана.
19. У мeня был тaкой cтранный слyчай.
20. Жертва жестокого избиения из Татарстана попросила суд отпустить мужчину, который обещал отрезать ей голову.
21. Перед вами 1987 год, снимок, который определил эпоху.
22. Цветок - венок в Австралии.
23. Уличный свет продлевает сезон комаров.
24. Многие помнят этот типичный дуэт: простая деревянная дверь и вторая, обтянутая дерматином с декоративными гвоздиками.
25. В 91 год люди обычно думают о покое, но эта женщина оказалась в суде.
26. Верховный лидер Ирана Моджтаба хаменеи запретил вывоз обогащённого урана из страны, - Reuters.
27. США приступили к разработке планов возможных военных действий против кубы.
28. Путин принял отставки губернаторов брянской и белгородской областей, - кремль.
29. Последний раз чёрного Льва видели в южной Африке в 1908 году.
30. Подписчики отметили, что она помолодела до подросткового возраста.
31. Взорвалось в одном месте а слышно по всей земле.
32. Наса показало, как вулкан на Камчатке начал плавить снег изнутри.
33. Мы никогда не позволим Ирану иметь ядерное оружие, - трамп.
34. Иранский город гномов.
35. Когда-то вся Европа без привычных домашних котиков жила.
36. Руины собора звартноц в Армении, VII век.
37. Исследователи количество микропластика в больном и здоровом мозге человека подсчитали.
38. Плато Бермамыт - живописное место на Кавказе.
39. Ученые источник питания черной дыры в центре нашей галактики обнаружили.
40. Bы вoт, пoди, думали, что кетчуп - это про томаты?
41. Астрофизики нашли, где заканчивается млечный путь.
42. Зачем Майя инкрустировали зубы драгоценными камнями?
43. Глобус луны. Гравированный, подробнейший, 1797 год.
44. На Кипре накаляется обстановка.
45. США и куба впервые за десять лет провернули тайный раунд переговоров в Гаване.
46. 19-Летняя дочь Анджелины Джоли и Брэда питта Шайло поразила поклонников сходством со своей знаменитой матерью.
47. Долгое время считалось, что жертвы погибают от сепсиса из-за инфекции, занесенной при укусе.
48. В московском Чертаново две девочки на арендованном электросамокате сбили пожилого мужчину - у него открытый перелом ноги.
49. Министр обороны США пит хегсет вводил трампа в заблуждение о ходе конфликта с Ираном - The Washington Post.
50. В древней гробнице обнаружили хрустальный кинжал возрастом 5000 лет.