Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Позвоночник на рабочем

Вредное влияние на позвоночник оказывает неправильно подобранная рабочая мебель, особенно стулья. Для профилактики остеохондроза позвоночника при сидячей работе лучше всего подходит современный офисный стул, у которого можно регулировать высоту и угол наклона спинки. Такой стул позволяет зафиксировать позвоночник в правильном положении, повторяет все его изгибы и как бы берет на себя часть нагрузки, что ослабляет напряжение мышц спины. Высоту стула необходимо отрегулировать так, чтобы можно было, сидя свободно, положить локти на стол, не сгибая при этом спину. Ноги при этом должны свободно стоять на полу или на подставке для ног (при необходимости). Лучше, если в положении сидя колени будут несколько выше тазобедренных суставов.

Последние обновления на сайте:

1. В уезде уюань открылась библиотека, которую в соцсетях уже окрестили "Китайским Хогвартсом".
2. Москвича арестовали по делу о сексуальном насилии над четырьмя школьницами из Калининграда.
3. Суд критику "СоловьёвLIVE" дискредитацией армии признал.
4. Оптогенетика МРТ и ээг при исследовании мозга заменит.
5. Инженеры научили роборуку показывать фокусы с картами и монетой.
6. В Одессе застрелили высокопоставленного офицера вмс Украины.
7. Вместо андроида - два манипулятора на потолке: в Японии автоматизируют дома.
8. Мы заключим сделку с Ираном сразу после выборов в США, - трамп на выступлении в генассамблее оон.
9. При строительстве нового аэропорта на Крите было обнаружено монументальное круглое сооружение минойской эпохи.
10. Мария кюри носила пробирку с радием просто в кармане рабочего халата - так было удобнее.
11. Не менее 15 человек погибли и 50 ранены при взрыве возле мечети во время пятничной молитвы на северо-западе Пакистана.
12. Педофила арестовали в Санкт-петербурге.
13. Моника беллуччи и Ален Делон взорвали модную индустрию культовой фотосессией в меховых нарядах.
14. Необычайно красивые идеи маникюра в стиле натуральных текстур.
15. В 1806 году Наполеон приказал построить знаменитую арку в честь великой армии.
16. В полынных степях западной части северной Америки, от Канады до Нью-мексико, живёт шалфейный тетерев, птица из семейства фазановых.
17. Инженеров давно мучает противоречие: твёрдая защита хорошо держит удар, но мешает двигаться, а гибкая обычно хуже сопротивляется проколам.
18. Всемирные игры гуманоидных роботов: от танцев до тушения пожаров.
19. Рыба - хирург могла распороть ногу российской туристке в Турции.
20. Украинские беспилотники перешли с WB на Ozon: самарская область ночью подверглась массированной атаке бпла.
21. В том случае, если бы природа решила скрестить щуку с аллигатором, получился бы миссисипский панцирник.
22. Космический бильярд: разгонный блок Spacex оставил на луне кратер, и Nasa засняло его в деталях.
23. Нашумевшая компьютерная игра и снятый по ней сериал "Одни из нас" - это придуманный кошмар сценаристов?
24. Мистические тайны кельнского собора.
25. На этом фото легендарный наклон форварда в исполнении Майкла Джексона и его танцоров, бросающий вызов возможностям человеческого тела.
26. Суд в Москве отказался признавать ИИ - Арты творчеством.
27. Днк из древних мумий инков подтвердила европейское происхождение оспы.
28. Останки жестоко убитой в Сербии россиянки нашла полицейская собака.
29. Земля в иллюминаторе? Нет, это марс на экранах наса!
30. Ученые узнали, чем обусловлена польза сельской жизни для детей.
31. Трагедия в трёх актах:
32. Эту белочку зовут Хэйзел - она часто заглядывает в гости к автору снимков.
33. Новый поселок эпохи викингов под Новгородом обнаружили.
34. Древнеславянские сказания и мифы.
35. Для подготовки к своей роли в картине 12 обезьян Брэд питт провёл свыше суток в психиатрической клинике, внимательно изучая поведение больных.
36. Россиянке грозит тюрьма в Турции за запрет 13-летней девочке плавать в религиозном купальнике.
37. Исследование показало, сколько нужно недосыпать, чтобы начать набирать вес.
38. Забившую кальян на пасхальном куличе девушку освободили.
39. Современная жизнь слишком опередила эволюцию человека, выяснили ученые.
40. Солнце опасно в любое время дня, доказали в Австралии.
41. Андреа пирло (футболист: "я пил вино всегда, даже маленьким - мама смешивала его с водой для меня.
42. Столетиями жители Англии принимали россыпи каменных звезд, найденных в руслах рек, за магические артефакты или валюту мифических существ.
43. Остров рапа Ити - древнейшая загадка.
44. В России производят конкурентоспособную автотехнику для пассажирских и грузовых перевозок.
45. В Донбассе и новороссии восстанавливается работа промышленных предприятий, развивается сельское хозяйство и растет инвестиционная активность.
46. Помните лихие 90-е и группу "Кар - Мэн"?
47. Сны урбаниста при температуре 39.
48. Археологи поняли, как люди освещали пещеры 14 000 лет назад.
49. Мятная жвачка или конфета создаёт ощущение холода так уверенно, будто во рту открылся маленький зимний филиал.
50. В Москве мужчина из ревности беременную девушку задушил.