Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Позвоночник на рабочем

Вредное влияние на позвоночник оказывает неправильно подобранная рабочая мебель, особенно стулья. Для профилактики остеохондроза позвоночника при сидячей работе лучше всего подходит современный офисный стул, у которого можно регулировать высоту и угол наклона спинки. Такой стул позволяет зафиксировать позвоночник в правильном положении, повторяет все его изгибы и как бы берет на себя часть нагрузки, что ослабляет напряжение мышц спины. Высоту стула необходимо отрегулировать так, чтобы можно было, сидя свободно, положить локти на стол, не сгибая при этом спину. Ноги при этом должны свободно стоять на полу или на подставке для ног (при необходимости). Лучше, если в положении сидя колени будут несколько выше тазобедренных суставов.

Последние обновления на сайте:

1. Микроб из мертвого моря может процветать на марсе, показал эксперимент.
2. Жительница Башкирии больше не может иметь детей после того, как медики сделали ей аборт на шестом месяце беременности и оставили в матке плаценту.
3. Суд в Москве отказался признавать ИИ - Арты творчеством.
4. Любовь успенская одобрила новый роман дочери Татьяны Плаксиной.
5. Астрофизики впервые обнаружили сигналы антиматерии из-за пределов млечного пути.
6. Ирина тонева откровенничает о браке с непубличным мужем.
7. Укpaинца мобилизовали несмотря на четыре года бегства от ТЦК в черкасской области.
8. Раскрыта черта ИИ, которая не даст ему сравняться с человеческим разумом.
9. 5 легендарных островов, которые скрывают загадки древних богов и цивилизаций.
10. Каменные гости из прошлого - мегалиты Индонезии.
11. В северной столице женщина порезала сына ножом в ПВЗ: так она хотела "Защитить Ребенка".
12. В Москве задержали ещё одного экс - заместителя бывшего главы росавиации нерадько.
13. Россия крупнейший проект по переработке ядерного топлива готовит.
14. В 2016 году радиобиолог Сергей гащак зафиксировал странное поведение крупного самца волка в Припяти.
15. Украина выполнила лишь 15% приоритетных реформ на пути к вступлению в евросоюз, - The Guardian.
16. В Армении уже принят закон о вступлении в ЕС - вопрос о членстве в еаэс стоит ребром, - лавров.
17. Археологи поняли, как люди освещали пещеры 14 000 лет назад.
18. Аня пересильд показала, как отметила своё 17-летие.
19. Исследователи обнаружили гигантский вирус, раскрывающий происхождение наших предков.
20. В нижегородской области арестован мужчина, подозреваемый в нападении на 11-летнюю девочку.
21. Более миллиона современных американцев генетически связаны с первыми колонистами: открытие.
22. Маленькая нейросеть обыграла все крупные ИИ - модели в покер, потому что играла как тупой лудоман.
23. Во Франции начали расследование против наследного принца саудовской Аравии по делу об убийстве журналиста.
24. Предприниматель Герман Стерлигов назвал выпускниц с яркой внешностью "шл* ми" и "папуасками".
25. Первоклассник в Норвегии в поле 1300-летний меч предвикингской эпохи нашел.
26. Дубы гусениц - открытие обманывают.
27. Мост Шахара в гористой местности на северо-западе Йемена, построен в Xvii веке.
28. Монетный двор США отмывает золото наркокартелей и продаёт его как "Чистое Американское".
29. "Оркнейский Капюшон" настолько хорошо сохранился, что кажется, что он соткан и сшит буквально вчера, а не 1500 лет назад!
30. Система обнаружения незаконной вырубки деревьев на основе вибраций - без использования камер.
31. Это не графика, а реальные кадры с мкс.
32. США и куба впервые за десять лет провернули тайный раунд переговоров в Гаване.
33. Иран получил китайский шпионский спутник и использовал его для слежки за американцами.
34. Обычно такие грибы представляют очень просто: спора попала на насекомое, проросла, съела его изнутри - и всё.
35. В ближайшие 2-3 дня перед рассветом на небе можно будет увидеть единственную сейчас яркую комету - C/2025 R3.
36. Прохор Шаляпин снова женился: его избранницей стала 37-летняя кондитер, соведущая Рената Агзамова Ольга Вашурина.
37. Эксперты раскрыли, почему в персидском заливе нефти больше, чем где-либо еще на земле.
38. "Вторглась в Отношения": бывшая возлюбленная Димы Масленникова заявила, что Клава кока увела его у нее.
39. В эпоху плейстоцена в южной и центральной Америке обитали глиптодоны - гигантские родственники современных броненосцев.
40. В московском Чертаново две девочки на арендованном электросамокате сбили пожилого мужчину - у него открытый перелом ноги.
41. Враг потерпел неоспоримое, историческое и сокрушительное поражение, - высший совет национальной безопасности Ирана.
42. Право на красоту: почему обсуждение носа Лизы Арзамасовой зашло слишком далеко?
43. Человечество за пределы долгосрочных возможностей земли вышло.
44. 50-Летняя Анджелина джоли посетила вечеринку бренда Tom Ford в Шанхае.
45. Амурские столбы. Происхождение загадочных гранитных монументов, расположенных по течению реки амур, до сих пор вызывает споры ученых.
46. 1852 год. Город рокуолл.
47. В Амстердаме такие конструкции начали массово устанавливать около 20 лет назад.
48. Маленький амфорискос или флакон для духов.
49. Певице в стиле кантри лиэнн раймс "Освобождают" челюсть.
50. Чёрная обезьяна из обсидиана - древний артефакт высочайшего уровня обработки.