Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Позвоночник на рабочем

Вредное влияние на позвоночник оказывает неправильно подобранная рабочая мебель, особенно стулья. Для профилактики остеохондроза позвоночника при сидячей работе лучше всего подходит современный офисный стул, у которого можно регулировать высоту и угол наклона спинки. Такой стул позволяет зафиксировать позвоночник в правильном положении, повторяет все его изгибы и как бы берет на себя часть нагрузки, что ослабляет напряжение мышц спины. Высоту стула необходимо отрегулировать так, чтобы можно было, сидя свободно, положить локти на стол, не сгибая при этом спину. Ноги при этом должны свободно стоять на полу или на подставке для ног (при необходимости). Лучше, если в положении сидя колени будут несколько выше тазобедренных суставов.

Последние обновления на сайте:

1. Индийский носорог (Rhinoceros Unicornis) - настоящий гигант среди азиатских млекопитающих.
2. Физики новый механизм трения открыли.
3. Гитара "Sabionari", Италия.
4. Руины дворца самого жестокого правителя римской империи.
5. Сербия к войне готовится.
6. Телеведущий опубликовал снимки из путешествия и посвятил Наталье кикнадзе трогательные стихи.
7. Китайская фристайлистка Эйлин Гу - пятикратная олимпийская медалистка и самая высокооплачиваемая спортсменка игр в Милане и кортина - д&; ампеццо.
8. Новый способ вывести на чистую воду неверного партнера опробовала на своем парне девушка из Москвы.
9. Азербайджан войска к границе с Ираном стягивает.
10. Солнце отбросило гигантский протуберанец.
11. Географический конус - один из самых странных (и жутких) хищников океана.
12. Все силовые ведомства Казахстана переведены на круглосуточный режим работы.
13. Гель растворит волосы, остатки пищи и другие загрязнения.
14. Хонда мотокомпо. Шла в комплекте с автомобилем хонда сити, в багажнике.
15. Тарзан публично раскритиковал новый образ жены Натальи королевой и намекнул, что ей нужно похудеть.
16. 19 октября 1987 года мировой рынок потерял около 1, 1 триллиона долларов, что стало тяжёлым ударом для экономики разных стран.
17. Добрые люди из австралийского приюта спасают осиротевших вомбатиков и лечат тех, кто попал в беду.
18. Арг - е Бам.
19. Тайна балансирующих камней сан - Бернардино.
20. Бывшая жена миллиардера Александра Галицкого покoнчила с сoбой в тюремном изоляторе.
21. Неадекватный клиент выстрелил в лицо сотруднику питерского ПВЗ после просьбы перепаковать товар.
22. ИИ захватит мир, официально: ИИ - агенты запустили "Сайт для Взрослых".
23. Трамп двойку за свою грамотность получил.
24. Уилcoн чинн, освобожденный раб из луизианы, позиpyeт с обopyдованием, используемым для нaкaзания paбов.
25. Россияне, отдыхавшие в Европе на новогодних праздниках, безответственно относятся к своему здоровью, - Онищенко.
26. Аммониты, безусловно, являются одними из самых долговечных организмов на нашей планете.
27. В 1933 году для членов гитлерюгенд был учреждён специальный нож, служивший поощрением и подтверждением прохождения вступительных испытаний.
28. 81-Летний президент Уганды отключил в стране интернет и переизбрался на седьмой срок.
29. Вот это модница!
30. Меркурий на фоне солнца: редкий небесный спектакль.
31. Качки - лохи в постели, заявили ученые.
32. Джеймс Кэмерон подтвердил, что Арнольд шварценеггер больше не вернется к роли терминатора.
33. При поиcке работы надo быть аккуpатным: мошeнники еcть и здесь.
34. Храм зевса олимпийского - самый большой храм Греции, был возведен в честь главного олимпийского бога.
35. Коллекция таинственных криптидов Томаса мерлина.
36. Бянь лиан - магия смены масок в древнем китайском театре.
37. Недавно в Москве начался новый сезон бесплатных экскурсий, на которых расскажут про архитектуру города.
38. На руке Германа Грефа на AI Journey можно было заметить лаконичное умное кольцо сбера.
39. В сети распространился личный архив Яны кошкиной, который выложил её бывший бойфренд.
40. Итальянцы знали о новом свете за полтора века до Колумба.
41. Девушка из сша большую грудь из-за дискомфорта уменьшила.
42. Древние артефакты, которые сложно логически объяснить официальной историей.
43. Не радуга, а оптическое чудо: в нонгбуалампху зафиксировали окологоризонтальную дугу, расположенную почти горизонтально.
44. Детям всегда нравились игрушечные лошадки, даже тысячи лет назад.
45. Pilltrek - мини - лаборатория внутри капсулы.
46. Iphone 17 "Потёк" по цвету.
47. На эту гору никогда не ступала нога человека.
48. В Антарктиде зафиксирован температурный рекорд - - 83, 2 C, что стало самой низкой температурой на планете с 2017 года.
49. Загадка чаши из вунуса, которой 4000 лет.
50. Аргентинский фермер создал лес в форме гигантской гитары, которую отлично видно даже со спутника.