Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Позвоночник на рабочем

Вредное влияние на позвоночник оказывает неправильно подобранная рабочая мебель, особенно стулья. Для профилактики остеохондроза позвоночника при сидячей работе лучше всего подходит современный офисный стул, у которого можно регулировать высоту и угол наклона спинки. Такой стул позволяет зафиксировать позвоночник в правильном положении, повторяет все его изгибы и как бы берет на себя часть нагрузки, что ослабляет напряжение мышц спины. Высоту стула необходимо отрегулировать так, чтобы можно было, сидя свободно, положить локти на стол, не сгибая при этом спину. Ноги при этом должны свободно стоять на полу или на подставке для ног (при необходимости). Лучше, если в положении сидя колени будут несколько выше тазобедренных суставов.

Последние обновления на сайте:

1. Физики следы темной материи в сбоях большого адронного коллайдера нашли.
2. Физики впервые пространственно-временной кристалл расплавили.
3. Перед вами стент - миниатюрная металлическая сетчатая трубка, работающая как "Расширитель" для артерий.
4. Ожирение признали фактором риска рака легких.
5. Криптиды томаса Мерлина.
6. Нежное утро невесты, грибоедовский загс: 22-летняя дочь Олега Газманова вышла замуж.
7. Длительный сон связали с маркером альцгеймера.
8. Секрет идеального сна в правильном дневном освещении обнаружился.
9. Россиянке грозит тюрьма в Турции за запрет 13-летней девочке плавать в религиозном купальнике.
10. Каменные гости из прошлого - мегалиты Индонезии.
11. Секретные документы британской армии на свалке нашли.
12. Вратаря сборной Украины по хоккею " прямо с катка"Бусифицировали.
13. Метаболиты крови предсказывают долгую жизнь: исследование.
14. США уже получили более $6 млрд за оружие для Украины, оплаченное Европой, - постпред США при Нато уитакер.
15. "Рука Пустыни" на севере Чили.
16. Вы знали, что на земле есть остров змей, куда людям официально запрещено заходить.
17. Девушка - таксистка избила мужчину на московском АЗС после попытки спустить ей колесо.
18. В Петербурге арестовали врача, обвиняемого в домогательствах к несовершеннолетней пациентке.
19. Взаимодействие раскалённого металла с водой.
20. Аттардан в форме лотоса, Индия, 1870-1875 гг.
21. Самый умный из актёров.
22. Терапию, омолаживающую клетки, впервые испытали на человеке.
23. Под новосибирском завершается строительство сибирского кольцевого источника фотонов.
24. В США испытали связь, которая продолжит работать даже при отключении GPS.
25. Министр юстиции Жеральд дарманен заявил, что Франция достигла предела возможностей в сфере интеграции и ассимиляции.
26. Гарольд, скрывающий боль, после забега.
27. Японцы из университета Кейо изобрели Arque - метровый роботизированный хвост, как у морского конька.
28. Счастья стало меньше: индекс упал до минимума за 15 лет.
29. Иран повредил или уничтожил около 228 объектов на базах США на ближнем Востоке, - The Washington Post.
30. "Астрономические Коридоры Пирамиды Хеопса".
31. Телескоп "Джеймс Уэбб" совершил очередной прорыв в астрономии: он напрямую увидел поверхность экзопланеты.
32. Боевые слоны Цезаря.
33. Тикаль. Тикаль - это один из крупнейших центров цивилизации Майя, который расположен в Гватемале.
34. Ворота в вечность. Массивный дверной проем древнего храма Аполлона, остров наксос, VI век до н. э.
35. Дорога гигантов сформировалась за несколько дней, а не тысяч лет.
36. Парада не будет?
37. Археологи возраст древнейших останков Homo Sapiens установили.
38. "Вторглась в Отношения": бывшая возлюбленная Димы Масленникова заявила, что Клава кока увела его у нее.
39. На фото знаменитый асуанский обелиск, до сих пор вызывающий интерес ученых - египтологов.
40. 65 лет назад, 12 апреля 1961 года, в 9: 07 по московскому времени человек шагнул из земной колыбели в неизвестность.
41. Руководству Oracle угрожают убийством после того, как компания отправила электронные письма об увольнении 30 тыс.
42. Еще порция исторических фото из миссии "Артемида-2" во Время Пролета Корабля"Орион" за луной.
43. Паук паутину плетёт.
44. Исследователи вращающийся остров в Аргентине изучают.
45. Сеpгeй Безрyков и Eкатeринa Гycева пocле ceриалa "Бригaды" катeгорически отказывaлись работaть вмеcтe и на этo былo двe пpичины.
46. До луны и обратно.
47. В России тестируют "Белые Списки" на домашнем интернете - инцидент зафиксировали в Ростове-на-дону.
48. Не просто стекло: семь зданий, которые выглядят так, будто их укутали в прозрачную ткань.
49. В горах Анд в перу археологи обнаружили загадочные каменные структуры, которые некоторые исследователи называют "Древними Порталами".
50. Фильм "Пункт Назначения" до сих пор не отпускает водителей по всему миру.