Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Позвоночник на рабочем

Вредное влияние на позвоночник оказывает неправильно подобранная рабочая мебель, особенно стулья. Для профилактики остеохондроза позвоночника при сидячей работе лучше всего подходит современный офисный стул, у которого можно регулировать высоту и угол наклона спинки. Такой стул позволяет зафиксировать позвоночник в правильном положении, повторяет все его изгибы и как бы берет на себя часть нагрузки, что ослабляет напряжение мышц спины. Высоту стула необходимо отрегулировать так, чтобы можно было, сидя свободно, положить локти на стол, не сгибая при этом спину. Ноги при этом должны свободно стоять на полу или на подставке для ног (при необходимости). Лучше, если в положении сидя колени будут несколько выше тазобедренных суставов.

Последние обновления на сайте:

1. 503 профессии проверили на радиационный риск: самые опасные вовсе не связаны с медициной.
2. Россия полный цикл производства гражданских самолётов наладила.
3. Премьер Японии осудила визит путина на Курилы.
4. B Ленобласти мужчина догнал и жестоко избил ремнём девятилетнего мальчика.
5. Автомобиль с уснувшими супругами скатился в реку - оба погибли.
6. Привет! Хочу познакомиться с мужчиной, настроенным на серьёзные отношения.
7. Амазонка оказалась намного древнее чем считалось.
8. Историки рассказали, какие мифы о древней Греции нам навязало кино.
9. Медь используют для хранения воды уже многие тысячелетия.
10. Вихревые микро - ГЭС на реке с малым перепадом высоты: вода закручивается в бетонной камере и вращает вертикальную турбину.
11. Опоссум - единственный сумчатый обитатель северной америки.
12. Таксисты и водители скорой помощи реже всего умирают от болезни альцгеймера.
13. "Мы оба - Эмоциональные Люди": муж Ларисы Гузеевой рассказал о конфликтах в семье.
14. Бетонный мост напечатали за 30 минут.
15. Жуткое ДТП случилось на ЗСД в Санкт-петербурге - эвакуатор на полной скорости влетел в мусоровоз.
16. Во Владимире нашли личные печати знаменитой древнерусской княгини.
17. На МКС впервые напечатали ткани человеческой печени и почки.
18. Пользователи интернета массово обсуждают 23-летнюю россиянку Соня золоеву, называя ее обладательницей самого гармоничного телосложения в индустрии.
19. Ученые измерили эмпатию у крыс и сравнили их с людьми.
20. Как выглядят светофоры в разных странах.
21. Ураган в нижегородской области - погибла пятилетняя девочка, ещё несколько человек пострадали.
22. Создана первая в истории искусственная клетка, способная к размножению.
23. В 1968 году эксперимент "вселенная-25" превратил жизнь грызунов в сказку с безлимитной едой, идеальной чистотой и полным отсутствием хищников.
24. Мужчина отказался от денег и комфорта, стремясь к жизни вне общества под влиянием идей толстого и Джека Лондона.
25. Аттардан в форме лотоса, Индия, 1870-1875 гг.
26. Опасные привычки, которые незаметно разрушают.
27. Эдвард бил снова аpестован.
28. Украинский дрон атаковал рейсовый автобус Москва - Симферополь в Енакиево, есть погибшие и пострадавшие, - власти ДНР.
29. Ученые порядок рождения в семье с болезнями связали.
30. 6. 000 лет назад территория Сахары изобиловала водоемами, реками - озерами, городами и деревьями.
31. В 91 год люди обычно думают о покое, но эта женщина оказалась в суде.
32. Когда гости пишут "мы уже Пoдъeзжаем", а холодильник пуст, нaчинается сpочная опеpация "накрыть cтол".
33. Гранитные города улахан - сис.
34. "Здесь был Халвдан".
35. Счастья стало меньше: индекс упал до минимума за 15 лет.
36. Иранский город гномов.
37. Длительное воздействие на эту чувствительную зону активирует выработку пролактина - гормона, ответственного за лактацию.
38. "Звездные Камни". С древних времен в реках англичане такие звездочки находили.
39. Джентльмен на минималках: Стивен Миллер стал объектом насмешек после инцидента на ужине.
40. Туапсе экологическая катастрофа грозит.
41. Путин разрешил открыть казино на Алтае для пополнения бюджета.
42. Алексей Кравченко, актёр, сыгравший флёру, действительно прошел через ад во время съемок.
43. Космологи нашли способ опровергнуть важнейшее свойство вселенной.
44. Иришка Чики - пики решилась на пластическую операцию, и мнения сразу же разделились.
45. Венесуэла: экосистемы "Затерянных Миров".
46. Это необычное животное напоминает смесь кошки, енота и медведя, за что его прозвали кошачьим медведем.
47. Веттуван койл. Храм в калугумалае, в южноиндийском штате тамил Наду, посвящен богу Шиве.
48. Появилась теория о том, что останки динозавров могут быть на луне.
49. Ученые придумали болезнь, а ИИ начал лечить людей от нее: эксперимент.
50. Это самый высокий вулкан в солнечной системе: его высота составляет около 22 км, а диаметр - примерно 600 км.