Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Позвоночник на рабочем

Вредное влияние на позвоночник оказывает неправильно подобранная рабочая мебель, особенно стулья. Для профилактики остеохондроза позвоночника при сидячей работе лучше всего подходит современный офисный стул, у которого можно регулировать высоту и угол наклона спинки. Такой стул позволяет зафиксировать позвоночник в правильном положении, повторяет все его изгибы и как бы берет на себя часть нагрузки, что ослабляет напряжение мышц спины. Высоту стула необходимо отрегулировать так, чтобы можно было, сидя свободно, положить локти на стол, не сгибая при этом спину. Ноги при этом должны свободно стоять на полу или на подставке для ног (при необходимости). Лучше, если в положении сидя колени будут несколько выше тазобедренных суставов.

Последние обновления на сайте:

1. Девятиметровые башни термитов Macrotermes выглядят как статичные кучи земли, но на деле это постоянно перенастраиваемая система климат - контроля.
2. Жизнь на Земле " раньше "положенного" срока"Ускорилась.
3. ИИ впервые превзошел человека в классическом тесте тьюринга.
4. Сын Филиппa Киркоровa выбрал другой путь - Mартин не хочет в шоy-бизнес.
5. 1900-Летняя детская рубашка с магическими узелками для защиты от зла найдена в пещере в иудейской пустыне в израиле.
6. Vacuz - автоматизированный намоточно - ленточный аппарат с 12 шпинделями для изготовления катушек трансформаторов.
7. Рубио допустил выход США из переговоров по Украине, так как американские усилия по завершению конфликта "Застопорились".
8. Младенцы умеют видеть красоту уже с первых месяцев жизни?
9. Российская вакцина от рака реально работает - у первого пациента фиксируют улучшения анализов, он уже идёт на поправку.
10. Из сокровищницы французских королей: чудесная "Чаша Птолемеев", Египет, римская империя, ок.
11. Везучая неудачница. Было три лайнера - близнеца: "Олимпик", "титаник" и "британик".
12. В Китае испытывают робособак с акустическим оружием, которое вызывает сильный дискомфорт и дезориентацию.
13. 19-Летняя актриса Александрина олексюк уверена, что ей удалось построить крепкий и стабильный брак с 50-летним режиссёром.
14. Ученые объяснили, почему рак сердца - редкость.
15. В США за 3 года погибли или пропали 8 ученых, связанных с изучением нло и ядерной физики.
16. Nasa объяснило природу необычного объекта на марсе, напоминающего праздничный колпак.
17. Эксперты раскрыли, почему в персидском заливе нефти больше, чем где-либо еще на земле.
18. Раньшe каждая прогулкa превpащалaсь в oдно и тo же: "мaм, Купи Булочку", "хoчу cок", "мам, дай что-нибудь вкуснoе".
19. Появилась теория о том, что останки динозавров могут быть на луне.
20. Мила Йовович неожиданно вкатилась в айти.
21. Астронавты "Артемиды-2" облетели луну и возвращаются на землю.
22. Певице в стиле кантри лиэнн раймс "Освобождают" челюсть.
23. Тайна геркулесовых столпов: гипотезы об образовании гибралтарского пролива.
24. Двое журналистов погибли на юге Ливана после израильского удара дроном по их автомобилю.
25. В зоопарке Роттердама посетителей заставляют надевать вот такие очки.
26. Решила и перестала брить лицо и тело на два года и прославилась в сети.
27. Одно из самых крупных ограблений за всю историю пиратства историки отдают Джону Тайлору.
28. Тюрьма для ведьм.
29. Список российских миллиардеров от Forbes вдвое с начала сво вырос.
30. Россияне впервые с 2014 года прошли на открытии паралимпиады со своим флагом.
31. Какой ремень ты внукам передашь?
32. Самый стремительный дрон в мире, достигший скорости 657 км/ч, был создан отцом и сыном из южной Африки.
33. Сын убитого али хаменеи был ранен во время одной из атак.
34. В заповеднике тадоба живёт тигр по имени шамбху - большой, спокойный и абсолютно уверенный в себе.
35. Таинственная пещера в Англии.
36. Генетики разгадали тайну способности червей отращивать органы.
37. Строительство из саманного кирпича использовалось в перу уже 5000 лет назад.
38. Aмepикaнcкое плeмя, говopящее на дpeвнем японском языке.
39. Аферисты заметное падение успешных попыток обмана признают.
40. Только в том случае, если вы забыли прихватить в поездку лишнюю пару белья, то вот как можно выйти из положения.
41. Древние медные предметы карелии.
42. 30-Летняя актриса рассказала, что съёмки в фильме обошлись ей дорого - из-за плотного слоя грима у неё начались серьёзные проблемы с кожей.
43. Алана о'Брайен - женщина, которая превратила свое лицо в бренд.
44. "Microsoft сталкивается с обвинениями в кастовой дискриминации при распределении языков программирования среди сотрудников.
45. В Пакистане парень решил укусить аккумулятор, и тот взорвался у него во рту.
46. Зумеров готовят к военной службе прямо в колледжах.
47. Недавно наша страна впервые экспортировала в Китай агропродукцию на 1 млрд долларов за месяц.
48. Бывшая возлюбленная OG Buda - Кристина - откровенно рассказала о своих отношениях с артистом в недавнем интервью.
49. Это удивительное фото ознаменовывает окончание карьеры тореро альваро мунера.
50. Трамп создаёт альтернативу оон?