Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Позвоночник на рабочем

Вредное влияние на позвоночник оказывает неправильно подобранная рабочая мебель, особенно стулья. Для профилактики остеохондроза позвоночника при сидячей работе лучше всего подходит современный офисный стул, у которого можно регулировать высоту и угол наклона спинки. Такой стул позволяет зафиксировать позвоночник в правильном положении, повторяет все его изгибы и как бы берет на себя часть нагрузки, что ослабляет напряжение мышц спины. Высоту стула необходимо отрегулировать так, чтобы можно было, сидя свободно, положить локти на стол, не сгибая при этом спину. Ноги при этом должны свободно стоять на полу или на подставке для ног (при необходимости). Лучше, если в положении сидя колени будут несколько выше тазобедренных суставов.

Последние обновления на сайте:

1. Трамп так и не принял окончательного решения по Ирану после совещания с разведкой, - The New York Times.
2. Хотя Thrust SSC - самый быстрый автомобиль в целом, его нельзя использовать на главной дороге.
3. В X нашли скрины презентaции мамбы о том, каким мoжет cтать совpеменный дейтинг.
4. "Вечные Химикаты" почти у всех нашли.
5. Мирные переговоры по Украине "Мертвы", киев готовится к длительному противостоянию без поддержки США, - The New York Times.
6. Фото и видео - это не ИИ или фотошоп.
7. Ученые выяснили, как сахар "Включает" зрение.
8. Исследователи самую важную для привлекательности лица часть назвали.
9. Космологи нашли способ опровергнуть важнейшее свойство вселенной.
10. Византийские бани Фессалоник, Греция, конец XII века.
11. Носки XII века.
12. Актриса Анна хилькевич призналась, что ее живот не пришел в форму после третьих родов.
13. Это не графика, а реальные кадры с мкс.
14. Проблема тут не в самом факте газообразования, а в том, что в кишечных газах действительно есть водород и метан - оба легко воспламеняются.
15. Фруктозу признали опасным фактором в развитии метаболического синдрома.
16. Бельгийский капкан для израильского ВПК: системы Moog под арестом.
17. Бабушка из Китая общается с ИИ - клоном своего единственного сына, и даже не подозревает, что реальная версия погибла в ДТП.
18. Парада не будет?
19. США выдвигают чрезмерные требования по ормузскому проливу и нескольким другим вопросам, - Fars.
20. Иммунная система у мужчин и женщин по-разному - открытие стареет.
21. Японская автомобильная марка успешно испытания многоразового ракетного носителя провела.
22. Наталья водянова стала героиней нового номера журнала Marfa.
23. Министр обороны США пит хегсет вводил трампа в заблуждение о ходе конфликта с Ираном - The Washington Post.
24. Мятежник в саркофаге.
25. Тайна долины падающих птиц.
26. В Китае земля не пустует.
27. "Почему сразу не голая?
28. Лабиринт кносса. Древний дворец кносса на Крите - это не просто архитектурное чудо, а сложная сеть проходов, создающая эффект резонанса.
29. В луксоре нашли сфинксов с лицом аменхотепа III.
30. Мидии представляют собой группу морских двустворчатых моллюсков из семейства митилид.
31. Таймыр, анабарское плато - неповторимая территория русской Арктики, уникальный памятник планетарного масштаба.
32. В России заявили об исчерпании запаса прочности хрущёвок.
33. Россияне и тысячи других пассажиров застряли в аэропорту Дубая из-за новой атаки иранских бпла.
34. Москва помогает Ирану наводить удары по силам США - The Washington Post.
35. Мозаика хишамского дворца.
36. Китайская фристайлистка Эйлин Гу - пятикратная олимпийская медалистка и самая высокооплачиваемая спортсменка игр в Милане и кортина - д&; ампеццо.
37. Новый способ вывести на чистую воду неверного партнера опробовала на своем парне девушка из Москвы.
38. Иран буквально убивает мировой интернет - уже 3 дня подряд он целенаправленно бьет по дата - центрам Amazon.
39. В Монголии каждый житель будет получать дивиденды от добычи угля.
40. Дома, которые стоят прямо на мосту.
41. Ким Чен Ын открыл в Пхеньяне жилой квартал и новую улицу, названную в честь участников боевых действий в курской области.
42. Пожалуй, самая обсуждаемая красавица этой олимпиады - Эйлин Гу.
43. Ольга Бузoва выиграла легкoатлетический забег у свoегo заклятoгo друга Дмитрия губерниева.
44. Работа мечты: в Китае нанимают людей, чтобы они просто молчали в кадре.
45. Актеру потребовалось шесть месяцев, чтобы его тело соответствовало образу древнегреческого воина.
46. Российские мужики начали массово скупать сыворотки против выпадения волос и патчи.
47. На юге Филиппин затонул паром с более чем 350 людьми на борту.
48. В Москве мать жестоко убила своего 5-летнего ребёнка, чтобы "он Отправился в рай" - она задушила его ремнём, а после утопила в ванной.
49. Истoрическая снежная буря угрожает США: под ударом почти 200 миллионов человек.
50. Пентагон обновил оборонную стратегию США: