Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Позвоночник на рабочем

Вредное влияние на позвоночник оказывает неправильно подобранная рабочая мебель, особенно стулья. Для профилактики остеохондроза позвоночника при сидячей работе лучше всего подходит современный офисный стул, у которого можно регулировать высоту и угол наклона спинки. Такой стул позволяет зафиксировать позвоночник в правильном положении, повторяет все его изгибы и как бы берет на себя часть нагрузки, что ослабляет напряжение мышц спины. Высоту стула необходимо отрегулировать так, чтобы можно было, сидя свободно, положить локти на стол, не сгибая при этом спину. Ноги при этом должны свободно стоять на полу или на подставке для ног (при необходимости). Лучше, если в положении сидя колени будут несколько выше тазобедренных суставов.

Последние обновления на сайте:

1. Астрофизики нашли, где заканчивается млечный путь.
2. Зачем Майя инкрустировали зубы драгоценными камнями?
3. Физика помогла объяснить ранний этап развития человека.
4. На Кипре накаляется обстановка.
5. Фруктозу признали опасным фактором в развитии метаболического синдрома.
6. Бельгийский капкан для израильского ВПК: системы Moog под арестом.
7. Ученые придумали болезнь, а ИИ начал лечить людей от нее: эксперимент.
8. Еще порция исторических фото из миссии "Артемида-2" во Время Пролета Корабля"Орион" за луной.
9. В московском Чертаново две девочки на арендованном электросамокате сбили пожилого мужчину - у него открытый перелом ноги.
10. Министр обороны США пит хегсет вводил трампа в заблуждение о ходе конфликта с Ираном - The Washington Post.
11. Президент Сербии заявил, что рядом с газопроводом в Венгрию нашли взрывчатку.
12. Животное, словно собранное из двух разных миров: массивное, как бык, и покрытое шерстью, как овца.
13. Ученые впервые увидели, как нанокаркасы управляют светом.
14. Римский форт вдоль стены адриана.
15. Чёрная обезьяна из обсидиана - древний артефакт высочайшего уровня обработки.
16. Болезни сердца связаны с холодной погодой?
17. Ученые объяснили, почему частые болезни ребенка в детсаду - это хорошо.
18. В луксоре нашли сфинксов с лицом аменхотепа III.
19. Россияне и тысячи других пассажиров застряли в аэропорту Дубая из-за новой атаки иранских бпла.
20. Китай увеличил импорт нефти на 16% на фоне риска перебоев поставок - Bloomberg.
21. Генетики разгадали тайну способности червей отращивать органы.
22. Чел с Github научил MAC стонать при ударах по нему ….
23. Бейонсе, которую недавно "Перепутали" с её с подросшей дочерью, впервые за долгое время сменила стиль.
24. В день своего рождения Светлана Пермякова поделилась свежими снимками, продемонстрировав естественный внешний вид без макияжа.
25. Арка Тита, построенная в 81 году в Риме после смерти императора Тита.
26. 59-Летний Венсан Кассель и его 29-летняя возлюбленная Нара баптиста, как и бывшая жена актёра тина кунаки, прибыли в Париж на неделю мужской моды.
27. Камуфляж нового уровня.
28. Русский блогер "Яйцеслав" соблазнил половину африки.
29. "Газетный Камень" - "самиздат" индейцев, рассказывающий об их жизни две тысячи лет назад.
30. Историческая математика медных рудников.
31. Вы новые фото сына Анджелины Джоли и Брэда питта видели?
32. Иран армии всех европейских стран "Террористическими Организациями объявил".
33. В Китае кaзнили 11 организаторов скам - лагерей, в которых людей удерживали как рабов.
34. Бывший главный тренер фк "Сочи" доверился Chatgpt и вылетел из РПЛ.
35. Глафира тарханова в первый раз показала всех своих детей.
36. Мужчина зашёл с женой в пункт выдачи, ожидая очередной "Подарочек" от маркетплейсов в виде кучи ненужного барахла.
37. Юлия Барановская с детьми остановилась в отеле Ovo Patagonia, который находится в Аргентине и предлагает проживание в экстремальных условиях.
38. Лec aoкигaxapa, Япония.
39. Впервые в истории все три фигуриста - одиночника сборной США на предстоящей олимпиаде имеют русские корни:
40. Падение режима в Иране не станет катастрофой для путина.
41. Самый полезный овощ в мире - брокколи.
42. Учёные нашли способ избавиться от болей в коленях.
43. Белые точки на экране - это вся жизнь взрослого человека в месяцах, исходя из расчета, что он проживет до 90 лет.
44. Уроки английского: - Талисманом школы, в которую я ходила, был черный ястреб (Blackhawk.
45. Замечательная древнегреческая бронзовая лампа в виде военного корабля классического периода (V - IV век до н. э. ).
46. Как в Англии моют посуду.
47. Мифология майя. Сотворение мира и человека.
48. "Непобедимая Династия" Китая в США.
49. Храм зевса олимпийского - самый большой храм Греции, был возведен в честь главного олимпийского бога.
50. В окружении 42-летнего Тимати объяснили причины, по которым он никогда не собирается жениться.