Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Позвоночник на рабочем

Вредное влияние на позвоночник оказывает неправильно подобранная рабочая мебель, особенно стулья. Для профилактики остеохондроза позвоночника при сидячей работе лучше всего подходит современный офисный стул, у которого можно регулировать высоту и угол наклона спинки. Такой стул позволяет зафиксировать позвоночник в правильном положении, повторяет все его изгибы и как бы берет на себя часть нагрузки, что ослабляет напряжение мышц спины. Высоту стула необходимо отрегулировать так, чтобы можно было, сидя свободно, положить локти на стол, не сгибая при этом спину. Ноги при этом должны свободно стоять на полу или на подставке для ног (при необходимости). Лучше, если в положении сидя колени будут несколько выше тазобедренных суставов.

Последние обновления на сайте:

1. Министр обороны США пит хегсет вводил трампа в заблуждение о ходе конфликта с Ираном - The Washington Post.
2. Певице в стиле кантри лиэнн раймс "Освобождают" челюсть.
3. Совсем скоро канал "Наука" 15-летие отпразднует.
4. Медное острие копья возрастом до 6000 лет с передовой технологией металлообработки.
5. Воздержание вредно для мужского здоровья: оно приводит к ухудшению качества спермы и повреждению днк.
6. Американец в Китае выдает себя за русского перед местными и его встречают очень тепло.
7. Волочкова на холод со стороны близких после операции пожаловалась.
8. Лукашенко в скором времени может встретиться с трампом в резиденции мар - а - лаго, - Financial Times.
9. Пятнистый садовый угорь, также именуемый конгером - ил, встречается на песчаном дне тихого океана, начиная с Японии и заканчивая Австралией.
10. "У Меня Было три Операции, они не Прошли Гладко": певица Алекса рассказала об осложнениях после пластики.
11. Обломки бпла oбнаружили у гимназии номер 28 в Костроме, на них может находиться взрывчатое вещество - власти.
12. "Обязанность жены - быть красивой?
13. Крокодилы и аллигаторы - пока единственные известные рептилии, применяющие орудия труда.
14. Пользователь Claude спросил у нейронки, куда можно вложить 1000 долларов на 30 дней, чтобы заработать максимум.
15. Какой ремень ты внукам передашь?
16. Самый стремительный дрон в мире, достигший скорости 657 км/ч, был создан отцом и сыном из южной Африки.
17. 78% ввезённых в Россию Iphone оказались бракованными, сообщают СМИ.
18. Азербайджан войска к границе с Ираном стягивает.
19. Путешественник Фёдор конюхов за три месяца жизни в Антарктиде собрал более 100 кг пластикового мусора.
20. Ирина шейк и ее стандарты воспитания.
21. В Турции за "Оскорбление Эрдогана" арестовали журналиста DW.
22. Добрые люди из австралийского приюта спасают осиротевших вомбатиков и лечат тех, кто попал в беду.
23. Работа мечты: в Китае нанимают людей, чтобы они просто молчали в кадре.
24. "Microsoft сталкивается с обвинениями в кастовой дискриминации при распределении языков программирования среди сотрудников.
25. Опасный троян Renengine заразил более 400 тысяч компьютеров по всему миру.
26. Историческая математика медных рудников.
27. Почему древнеримский бетон очень прочным был?
28. Голландский блогер Фрэнк, который сделал карьеру на выживании в экстремальных условиях, решил проверить себя на прочность в Якутске.
29. Правильный фон всё решает.
30. Уилcoн чинн, освобожденный раб из луизианы, позиpyeт с обopyдованием, используемым для нaкaзания paбов.
31. Рынок тpуда за последние годы сильно изменился, нo наём нe cтал прoще.
32. Мужчина зашёл с женой в пункт выдачи, ожидая очередной "Подарочек" от маркетплейсов в виде кучи ненужного барахла.
33. Юлия Барановская с детьми остановилась в отеле Ovo Patagonia, который находится в Аргентине и предлагает проживание в экстремальных условиях.
34. Сон, длиною в жизнь.
35. Падение режима в Иране не станет катастрофой для путина.
36. После новогодних праздников порой хочется сделать так же, как слизень Elysia cf.
37. Арктические провалы по мере таяния вечной мерзлоты появляются.
38. Генсуха открыто рассказала о своём непростом прошлом и начале карьеры.
39. В Китае начали оснащать роботакси специальными чехлами на руле, полностью исключающими возможность вмешательства пассажиров в процесс вождения.
40. По данным гидрометцентра России, в Якутии зафиксировали температурный рекорд планетарного масштаба.
41. Вулканы - это природные сюрпризы, непредсказуемые и загадочные.
42. Робот впервые двойную пересадку лёгких провёл.
43. Зимняя уборка снега - скрытая угроза холода.
44. Почему у неандертальцев череп плоский, а у нас - круглый.
45. Мегалитический постамент мендеса.
46. Таксист столкнулся с нетрезвыми женщинами, которые заняли места в машине, держа грязные пакеты.
47. В последние несколько лет российская IT - индустрия показывает рекордные темпы роста.
48. Обнаружена прямая связь сфинкса с космосом.
49. "МОЯ Дочь - Лучшая": актер Виталий гогунский признался, что скучает по своей дочери Милане и гордится её достижениями.
50. Китайцы представили "Самого Человекоподобного Робота в Мире" по имени Iron, движения которого отличаются особой реалистичностью.