Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Позвоночник на рабочем

Вредное влияние на позвоночник оказывает неправильно подобранная рабочая мебель, особенно стулья. Для профилактики остеохондроза позвоночника при сидячей работе лучше всего подходит современный офисный стул, у которого можно регулировать высоту и угол наклона спинки. Такой стул позволяет зафиксировать позвоночник в правильном положении, повторяет все его изгибы и как бы берет на себя часть нагрузки, что ослабляет напряжение мышц спины. Высоту стула необходимо отрегулировать так, чтобы можно было, сидя свободно, положить локти на стол, не сгибая при этом спину. Ноги при этом должны свободно стоять на полу или на подставке для ног (при необходимости). Лучше, если в положении сидя колени будут несколько выше тазобедренных суставов.

Последние обновления на сайте:

1. Многие думают, что водомерка просто легкая, поэтому не прорывает водную гладь.
2. Немецкий миллиардер, сооснователь Paypal и Palantir питер Тиль переехал в Аргентину.
3. Девятиметровые башни термитов Macrotermes выглядят как статичные кучи земли, но на деле это постоянно перенастраиваемая система климат - контроля.
4. Он разбогатеет, если начнёт продавать такую сотрудникам Google, Amazon и Microsoft.
5. Космический аппарат Smile для изучения магнитного щита земли запущен.
6. В России открыли математический принцип разрушения горных пород.
7. Китай начал эксперимент с искусственными эмбрионами человека в космосе.
8. "Закрутил Роман с Молодой Девушкой" - Стасу пьехе приписывают отношения с девушкой из команды стилистов.
9. В период с 2015 по 2024 год власти ЕС зафиксировали 664 293 изнасилования.
10. Анна Курникова играла в теннис с кольцом за более чем $5 миллионов в 2004 году.
11. В медицинских музеях выставляют анатомические модели, где плод изображен в сидячем положении.
12. Что уничтожило гнёздово?
13. Джентльмен на минималках: Стивен Миллер стал объектом насмешек после инцидента на ужине.
14. В античной Греции было известно о планетах и других светилах, но полагали, что все они движутся вокруг земли.
15. Стало известно о желании трампа выйти из войны с Ираном.
16. Официальное название этой патологии - облитерирующий бронхиолит.
17. "Оркнейский Капюшон" настолько хорошо сохранился, что кажется, что он соткан и сшит буквально вчера, а не 1500 лет назад!
18. США и куба впервые за десять лет провернули тайный раунд переговоров в Гаване.
19. Пользователи Telegram Premium в России теперь автоматически подключаются к Mtproto - прокси - сообщили бета-тестеры.
20. Телескоп зафиксировал изменение состава кометы 3I/Atlas.
21. О предполагаемой могиле Аристотеля.
22. Успели побывать на международной ярмарке интеллектуальной литературы non/fictioNвесна?
23. Прохор Шаляпин снова женился: его избранницей стала 37-летняя кондитер, соведущая Рената Агзамова Ольга Вашурина.
24. Якутские врачи вывели человека из "Анабиоза": они спасли мужчину с температурой тела 24\xB0.
25. Дарья сагалова уже давно не Светка букина.
26. Лунная органика раскрыла, как на земле могли появиться "Кирпичики Жизни".
27. 1852 год. Город рокуолл.
28. Walter - экспериментальный экспедиционный робот с гибридной системой передвижения, объединяющей колёса и шагающие опоры.
29. Что ели люди, жившие на волге и Дону 5000 лет назад?
30. Внезапно потерял голос: астронавт о том, почему пришлось эвакуироваться с мкс.
31. Атмосферное электричество в научных журналах прошлых веков.
32. Психологи нашли простой способ снизить стресс на работе без затрат.
33. "У Меня Было три Операции, они не Прошли Гладко": певица Алекса рассказала об осложнениях после пластики.
34. В фрагменте стоунхенджа нашли кварц возрастом более миллиарда лет.
35. Учёные идеальный день для интимной близости нашли.
36. Рыбы возрастом 400 млн лет дали подсказку к происхождению четвероногих.
37. США впервые подняли в бой все свои стратегические дальние бомбардировщики.
38. 8 марта около 9 вечера по московскому времени над западной Европой пролетел крупный метеорит, сообщает лаборатория солнечной астрономии ики ран.
39. Астронавты международной космической станции запечатлели одно из редчайших атмосферных явлений - спрайты и синие джеты в верхних слоях атмосферы.
40. Красноярская школьница теракт через Roblox и закрытые чаты планировала.
41. Цру готовит "Второй Фронт" в Иране: вооружить курдов для удара по режиму- CNN.
42. Има сумак, потомок атауальпы, последнего императора инков, 1950 год.
43. Зритель дозвонился в студию английского тв:
44. Это Джесси ван рутселар, который устроил во вторник самый массовый школьный расстрел в истории Канады.
45. Билл гейтс подхватил венерическое заболевание после секса с "Русскими Девушками".
46. Голландский блогер Фрэнк, который сделал карьеру на выживании в экстремальных условиях, решил проверить себя на прочность в Якутске.
47. Мощнейший циклон обрушился на Москву - в столице сильный ветер с метелью, пробки и аварии на дорогах.
48. В 1915 году в Германии родилась принцесса с синдромом дауна, и, что необычно для того времени, её не стали скрывать от публики.
49. "Aд на земле: зoлотoй pyдник Ceppа пелада.
50. Недавно наша страна впервые экспортировала в Китай агропродукцию на 1 млрд долларов за месяц.