Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Позвоночник на рабочем

Вредное влияние на позвоночник оказывает неправильно подобранная рабочая мебель, особенно стулья. Для профилактики остеохондроза позвоночника при сидячей работе лучше всего подходит современный офисный стул, у которого можно регулировать высоту и угол наклона спинки. Такой стул позволяет зафиксировать позвоночник в правильном положении, повторяет все его изгибы и как бы берет на себя часть нагрузки, что ослабляет напряжение мышц спины. Высоту стула необходимо отрегулировать так, чтобы можно было, сидя свободно, положить локти на стол, не сгибая при этом спину. Ноги при этом должны свободно стоять на полу или на подставке для ног (при необходимости). Лучше, если в положении сидя колени будут несколько выше тазобедренных суставов.

Последние обновления на сайте:

1. В Госдуме поддержали идею ввести налог на выезд за границу.
2. Решила и перестала брить лицо и тело на два года и прославилась в сети.
3. Крокодилы и аллигаторы - пока единственные известные рептилии, применяющие орудия труда.
4. Удивительные oбpaзцы coветcкoгo мaшинocтpoения, к coжaлению, пoдвеpгaютcя paзpушительнoму вoздейcтвию пoгoдных уcлoвий.
5. Атлас мира 1556 года и его интересная страница с картой южного полюса.
6. Географический конус - один из самых странных (и жутких) хищников океана.
7. Чел с Github научил MAC стонать при ударах по нему ….
8. Необычный способ вычислить измену откопали пользователи соцсетей.
9. Пожалуй, самая обсуждаемая красавица этой олимпиады - Эйлин Гу.
10. Каменные ручные мельницы.
11. Работа мечты: в Китае нанимают людей, чтобы они просто молчали в кадре.
12. 30 млн китайцев живут под землёй - в домах - пещерах яодун, которым уже 4000 лет.
13. Женщина - трансгендер из числа австралийских аборигенов.
14. "Microsoft сталкивается с обвинениями в кастовой дискриминации при распределении языков программирования среди сотрудников.
15. Индия импорт российской нефти прекращает.
16. Могли ли динозавры стать разумными?
17. Зумеров готовят к военной службе прямо в колледжах.
18. Почему древнеримский бетон очень прочным был?
19. Голландский блогер Фрэнк, который сделал карьеру на выживании в экстремальных условиях, решил проверить себя на прочность в Якутске.
20. Алинa пepeкpacилa cтapый кpaн в чёpный, нo кaпля кpacки пoпaлa нa cтeну.
21. На юге Филиппин затонул паром с более чем 350 людьми на борту.
22. Пентагон обновил оборонную стратегию США:
23. У Цезаря был единственный человек и друг, которому он доверял: это его лекарь.
24. "Капсула Времени" в ягодицах Христа.
25. Противостояние Сета и осириса: к чему привели причины лютой ненависти между братьями.
26. Невероятная детализация мрамора: правая стопа геркулеса в работе Антонио Кановы "Геркулес и Лихас" (1795.
27. Сука, дай сюда эти чёртовы яйца!
28. Великобритания собирается применять силу для захвата танкеров "Теневого Флота".
29. Катя Гордон прямо на сцене в волосы Леры Кудрявцевой вцепилась.
30. Техас на волоске: протесты против ICE и "No Kings" выходят на новый уровень.
31. Пассажир рейса Сочи - питер обосрался в свои штаны прямо перед взлётом, из-за чего люди четыре часа были вынуждены терпеть ужасный запах.
32. Фото из России, которое стало символом года.
33. Теперь становится понятно, почему Гусева так редко появляется на публике с мужем.
34. На кладбище в австралийском маунт - маседон - одна из самых спорных могил.
35. Собаки, которые ловят радость в воздухе.
36. Сложные случаи орфоэпии.
37. Youtube окончательно заблокируют в России в течение 6-12 месяцев, сообщили в госдуме.
38. Вот так красиво солнце прощается с протуберанцем.
39. Во время рейса из Сочи в Санкт-петербург произошёл конфликт с пассажиркой, одетой в леопардовый наряд.
40. Трансплантацию органов можно назвать чудом современной медицины.
41. Мистика древнего Египта.
42. Периодические проверки и корректировка зубов у лошадей огромное значение имеют.
43. Загадочная карта бюаша, изображающая Антарктиду безо льда: была ли там цивилизация.
44. Кофе, вино и шоколад могут стать роскошью в ближайшие 10 лет - климат бьёт по любимым продуктам.
45. Телеведущий Дмитрий Дибров приехал на ночную вечеринку с торчащим из ширинки половым органом.
46. Теперь вы знаете, как выглядит лысый енот.
47. Самые древние в мире отпечатки детских ног обнаружены.
48. Нейросети оказались настоящими лудоманами - их зависимость от азартных игр слишком похожа на человеческую.
49. Загадка чаши из вунуса, которой 4000 лет.
50. Скульптуры, скрытые в отражении: магия джонти харвитца.