Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Позвоночник на рабочем

Вредное влияние на позвоночник оказывает неправильно подобранная рабочая мебель, особенно стулья. Для профилактики остеохондроза позвоночника при сидячей работе лучше всего подходит современный офисный стул, у которого можно регулировать высоту и угол наклона спинки. Такой стул позволяет зафиксировать позвоночник в правильном положении, повторяет все его изгибы и как бы берет на себя часть нагрузки, что ослабляет напряжение мышц спины. Высоту стула необходимо отрегулировать так, чтобы можно было, сидя свободно, положить локти на стол, не сгибая при этом спину. Ноги при этом должны свободно стоять на полу или на подставке для ног (при необходимости). Лучше, если в положении сидя колени будут несколько выше тазобедренных суставов.

Последние обновления на сайте:

1. В Москве мужчина из ревности беременную девушку задушил.
2. В нижегородской области арестован мужчина, подозреваемый в нападении на 11-летнюю девочку.
3. Задачу моделирования квантовой динамики на обычном ноутбуке решили.
4. "Святослав, ты невероятный!
5. Кристофер Нолан официально подтвердил, что в его "Одиссее" Елену троянскую сыграет чернокожая актриса лупита нионго.
6. В "Божественной Комедии" Данте заметили описание падение метеорита.
7. Причина отказа от участия военной техники в параде 9 мая - террористическая угроза, заявил песков.
8. Анна Курникова играла в теннис с кольцом за более чем $5 миллионов в 2004 году.
9. Иран может получить ядерное оружие менее чем за год, считает разведка США - Reuters.
10. Дорога гигантов сформировалась за несколько дней, а не тысяч лет.
11. Загадочная фигурка из музея Бруни в перу.
12. Археологи возраст древнейших останков Homo Sapiens установили.
13. Какая еда заставляет вас задаваться вопросом: "как люди вообще выяснили, что это можно есть?
14. Астронавты "Артемиды-2" облетели луну и возвращаются на землю.
15. Биомедики объяснили, почему некоторые люди не заболевают гриппом.
16. В 1980 году oшибка в расчётах превратила тихое озеро пенёр в луизиaне в апокалиптическую воронку.
17. США планируют изменить систему поставок лекарств от малярии и вич в бедные страны - это может привести к дефициту препаратов.
18. Совсем скоро канал "Наука" 15-летие отпразднует.
19. Медное острие копья возрастом до 6000 лет с передовой технологией металлообработки.
20. BMW Gina - экспериментальный концепт от BMW с неординарной эластичной тканевой облицовкой вместо привычного металлического кузова.
21. Опоссум - это вовсе не странный зверёк, которого стоит бояться, а один из самых полезных "Соседей" в дикой природе.
22. Во время великой миграции зебр в Ботсване произошёл любопытный случай: африканский саванный слон вмешался в драку между двумя самцами.
23. Propel разрабатывает электрические скейтборды нового типа.
24. Зумеры могут развалить российскую экономику, потому что начали чаще банкротиться - ведомости.
25. У берегов Португалии произошла история, которая звучит почти как морская сказка.
26. Китай ночной запуск коммерческой ракеты с моря провел.
27. Физики новый механизм трения открыли.
28. Задолго до появления Wi - Fi и смартфонов он научил мир передавать сигналы по воздуху.
29. США израсходовали "Годы Запасов" боеприпасов с начала войны с Ираном, - Financial Times.
30. Нефтяная карта мира: какие регионы обеспечивают глобальное снабжение.
31. А зачем так.
32. 5 игроков женской сборной Ирана по футболу получили политическое убежище в Австралии.
33. Один из крупнейших сохранившихся римских мозаичных полов, обнаруженных во время строительства отеля в антакье (Турция) на месте древней антиохии.
34. Инсбрукская Броня для гиганта.
35. Англия первой исламской страной в Европе с ядерным оружием становится.
36. Древний город эгай - чудо инженерной мысли.
37. Драконы: почему они присутствуют в мифологии разных культур.
38. Гель растворит волосы, остатки пищи и другие загрязнения.
39. Сан - Лоренцо, теночтитлан, Мексика, 1945 год.
40. "Культурный Слой". Насколько нарастает почвенный или культурный слой за период, например в 100 лет?
41. Каменные ручные мельницы.
42. Операция в Венесуэле с захватом мадуро США около $3 млрд стоила.
43. Асура Майя данава - персонаж, который создал календарь Майя и дал народу астрономические знания.
44. США тайно отправили протестующим в Иране около 6 тысяч терминалов Starlink.
45. Это Джесси ван рутселар, который устроил во вторник самый массовый школьный расстрел в истории Канады.
46. Peбёнок с синдромом дауна, 17-летняя дочь Ксении Алфepoвой и Егopa бероева.
47. Бывшая жена миллиардера Александра Галицкого покoнчила с сoбой в тюремном изоляторе.
48. С инициативой введения так называемого "Отцовского Капитала" выступили в общественной палате.
49. Французский актёр получил увечье в 14 лет.
50. Главный тренд в американских соцсетях - проветривание дома.