Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Позвоночник на рабочем

Вредное влияние на позвоночник оказывает неправильно подобранная рабочая мебель, особенно стулья. Для профилактики остеохондроза позвоночника при сидячей работе лучше всего подходит современный офисный стул, у которого можно регулировать высоту и угол наклона спинки. Такой стул позволяет зафиксировать позвоночник в правильном положении, повторяет все его изгибы и как бы берет на себя часть нагрузки, что ослабляет напряжение мышц спины. Высоту стула необходимо отрегулировать так, чтобы можно было, сидя свободно, положить локти на стол, не сгибая при этом спину. Ноги при этом должны свободно стоять на полу или на подставке для ног (при необходимости). Лучше, если в положении сидя колени будут несколько выше тазобедренных суставов.

Последние обновления на сайте:

1. Optimus встал на конвейер.
2. ОГЭ по химии с нуля: пошаговый план подготовки к экзамену
3. Калькулятор Курта - известный карманный арифмометр, созданный Куртом херцштарком.
4. Почему после укола у стоматолога губа кажется огромной, хотя не распухла?
5. Видео от новые технологии.
6. Российские предприниматели в своих регионах самые разные направления развивают.
7. Норвежско - американская фирма 1X разработала новую систему рук для антропоморфного робота NEO.
8. Ученые создали новую форму льда при температуре более 2000 C.
9. ТОП-5 сервисов помощи студентам с учебными работами
10. Астероид - гибрид: раскрыто происхождение Бенну.
11. Физики создали рекордно большого "Кота Шредингера" из фотонов.
12. 17-Летняя актриса Аня пересильд получила статус амбассадора Calzedonia и сразу появилась в осенне-зимней кампании вместе с Юлией пересильд.
13. В клетках нашли уникальный "Штрихкод" старения.
14. Биологи придумали, как направить эволюцию вирусов в тупик.
15. Дикая сексуальная химия Сальмы хайек и Антонио бандераса породила главный миф голливуда.
16. Хаха, сожгли $22, 5, чтобы выставить себя ворами.
17. Mногодетную мать соседи жёстко избили до сотрясения из-за парковочного места в Воронеже, а после, избитую и лежащую на асфальте, облили кефиром.
18. В Японии во время выступления чиновника неожиданно разлетелись кадры, на которых внимание зрителей привлекла женщина, сидевшая прямо за ним.
19. Самец австралийской дрофы (Ardeotis Australis.
20. Ученые не нуждающийся в тренировках мышечный трансплантат вырастили.
21. Человечество заглушает космос: ученые хотят поставить телескоп на луне.
22. Расширение зрачка позволяет врачу хорошо рассмотреть внутренние структуры глаза: хрусталик, сетчатку, её сосуды и зрительный нерв.
23. Учёные изучили реакцию мозга собак 14 разных пород и заметили общий эффект: изображения улыбающихся людей вызывали у животных заметную активность.
24. Поиск новых антибиотиков сравнивают с походом в лес.
25. В Новосибирске открылся новый завод по переработке молока "Сибирская Академия Молочных Продуктов".
26. Гравюра опубликованная в Германии в 1772 году.
27. Украина перестала раскрывать количество российских ракет во время атак.
28. Июнь и июль в западной Европе стали самыми жаркими за всю историю наблюдений.
29. Открыт гормон, подавляющий возрастное воспаление и спасающий от рака.
30. Мрачный прогноз о распространении бактериальных инфекций у детей вышел.
31. Эти занятия старение мозга замедлили.
32. При альбинизме организм вырабатывает слишком мало меланина или не вырабатывает его вовсе.
33. На свадьбе в красноярском крае чужой гость убил жениха, ударив ножом в сердце.
34. Астрофизики под сомнение ускорение расширения вселенной поставили.
35. Исследование 66 стран показало, что объединяет самые счастливые общества.
36. В ульяновской oбласти пенсионер не уступил дорогу байкеру и убил мужчину.
37. Иран ударом по британской базе фэрфорд пригрозил.
38. Ученые ответили, хватит ли летнего солнца для восполнения витамина D.
39. Сенсация в зоологии: ученые открыли новый вид обезьян.
40. Новое исследование ставит точку в споре о том, что ели первые американцы.
41. Губернатор вологодской области с нехваткой топлива в пути столкнулся.
42. Ученые ответили, почему летом аппетит снижается.
43. Андреа пирло (футболист: "я пил вино всегда, даже маленьким - мама смешивала его с водой для меня.
44. Владимир Путин осмотрел в Жуковском образцы новой российской авиационной техники - самолеты ил-114-300, SJ - 100 и МС - 21.
45. Читинские врачи спасли жизнь пациентке после пяти остановок сердца.
46. Прохор Шаляпин поделился своим "Секретом Стройности", пошутив: "как можно отказаться от пельмешек?
47. Как построить вселенную всего в одной молекуле или даже в одной поре молекулы?
48. Математическое объяснение подхалимству начальству найдено.
49. Эликсир вечной жизни.
50. Сны урбаниста при температуре 39.