Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Позвоночник на рабочем

Вредное влияние на позвоночник оказывает неправильно подобранная рабочая мебель, особенно стулья. Для профилактики остеохондроза позвоночника при сидячей работе лучше всего подходит современный офисный стул, у которого можно регулировать высоту и угол наклона спинки. Такой стул позволяет зафиксировать позвоночник в правильном положении, повторяет все его изгибы и как бы берет на себя часть нагрузки, что ослабляет напряжение мышц спины. Высоту стула необходимо отрегулировать так, чтобы можно было, сидя свободно, положить локти на стол, не сгибая при этом спину. Ноги при этом должны свободно стоять на полу или на подставке для ног (при необходимости). Лучше, если в положении сидя колени будут несколько выше тазобедренных суставов.

Последние обновления на сайте:

1. "У нас Появились Общие Интересы": Лиза Арзамасова показала полуторагодовалую дочь.
2. Когда у китов зубы были.
3. "Тайно Вышла Замуж" - 43-летняя исполнительница хита "Прованс" связала себя узами брака с 36-летним певцом с Украины рожденом Ануси.
4. Шестьдесят лет назад, 3 февраля 1966 года, советская станция "луна-9" стала первым искусственным объектом, который успешно приземлился на луне.
5. Аммониты, безусловно, являются одними из самых долговечных организмов на нашей планете.
6. Протесты затихли в Иране.
7. Невероятная детализация мрамора: правая стопа геркулеса в работе Антонио Кановы "Геркулес и Лихас" (1795.
8. Теперь становится понятно, почему Гусева так редко появляется на публике с мужем.
9. "Устойчивость - Способность Организации Функционировать Неопределённо Долго".
10. Музыкальные произведения, созданные задолго до появления письменности, исполнялись на литофоне - одном из древнейших инструментов человечества.
11. Он появился в честь японского пилота по имени кохэй асох, который совершил аварийную посадку на пассажирском самолете в заливе Сан-франциско.
12. Иван ургант снова на связи - ведущий запустил собственное шоу на Youtube под названием "Живой Ургант".
13. В погоне за эконoмиeй некотoрые компании pешают взятьcя за ручной наём и обoйтиcь бeз специальных cервиcов, фильтров и алгоритмов.
14. В китайском ханчжоу черный медведь, по-видимому, разгневанный неудачной попыткой выпросить еду, внезапно напал на укротителя.
15. Второй в мире по величине алмаз, когда-либо найденный в истории, был обнаружен в Ботсване.
16. Номоли. Один из самых необычных артефактов, найденных в западной Африке - статуэтки номоли.
17. Каменный нож из неолита с деревянной ручкой, его возраст чуть менее 5 тысяч лет.
18. Апельсиновый сок как природное средство от стресса.
19. Тушпа. Тушпа - древний город, столица государства урарту периода его расцвета.
20. Сон кашалота составляет незначительное время.
21. В порту бостона нашли человеческий череп.
22. Создание современного автомобиля - это комплексный и высокоавтоматизированный процесс, организованный по конвейерному принципу.
23. В южной Африке сольпуг называют Haarskeerders, что переводится как "Парикмахеры" или Baardskeerders - "брадобреи".
24. Священник рейв у собора устроил.
25. - Вы разве гей?
26. Илон маск $1 трлн от инвесторов Tesla получит.
27. Теперь вы знаете, как выглядит лысый енот.
28. Обнаружен костяной топорик возрастом 1, 4 миллиона лет.
29. Знаменитый кукольный замок Astolat Dollhouse.
30. Космические гости в столицу зачастили.
31. Вулканы и облака превратили землю в "Снежок" 700 млн.
32. Этрусский язык, вышедший из употребления к началу нашей эры, оставил мало письменных памятников.
33. 100 лет спустя - как во льдах Антарктиды нашли корабль Эрнеста шеклтона.
34. Ни одно живое существо не пересекает эту линию на карте.
35. Одни из известных не изученных пирами на планете.
36. 11-Летка из Беларуси пранканул мать ИИ - бомжом, а потом "Поболтал" с полицией.
37. Загадочный древний храмовый комплекс баальбек.
38. Цифровая школа: как устроено онлайн-обучение для десятиклассников
39. В Англию завезли Dendrocnide Moroides, или гимпи - гимпи - растение, которое считается одним из самых опасных на планете.
40. Художник - нейробиолог Грег Данн восхищается устройством мозга и превращает переплетение клеток в настоящее искусство.
41. Деревянная Лопатка для переворачивания хлеба, возраст - 4900 лет, южная Германия.
42. Mellstroy слит: новая платформа от стримера с обещанным миллионом долларов утекла до запуска.
43. Безвестная певичка начала нулевых по имени Стефани, которая работала по тесным нью-йоркским клубам вроде этого - The Bitter End.
44. Это гусеницы бабочек Leafwings из подсемейства хараксиновых.
45. Бойтува известна как настоящая Мекка для любителей экстремального спорта и аэрокосмических приключений.
46. Артефакт времен римской империи.
47. В цeнтpе Cтoкгoльмa cтоит yникaльноe окнo в пpошлoе - военный кoрабль ХVIl вeка "Вaса".
48. Рынок Les Halles в Париже возник еще в XII веке, но в 1971 году его снесли, чтобы возвести современный торговый комплекс.
49. - В ближайшие 100 лет Европа падет.
50. Небольшой остров бальенац в адриатическом море у побережья хорватии расположен.