Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Позвоночник на рабочем

Вредное влияние на позвоночник оказывает неправильно подобранная рабочая мебель, особенно стулья. Для профилактики остеохондроза позвоночника при сидячей работе лучше всего подходит современный офисный стул, у которого можно регулировать высоту и угол наклона спинки. Такой стул позволяет зафиксировать позвоночник в правильном положении, повторяет все его изгибы и как бы берет на себя часть нагрузки, что ослабляет напряжение мышц спины. Высоту стула необходимо отрегулировать так, чтобы можно было, сидя свободно, положить локти на стол, не сгибая при этом спину. Ноги при этом должны свободно стоять на полу или на подставке для ног (при необходимости). Лучше, если в положении сидя колени будут несколько выше тазобедренных суставов.

Последние обновления на сайте:

1. Пьяный сын богатейшего нижегородского бизнесмена Сергей Корнилов устроил массовое ДТП на кабриолете Mercedes в нижнем Новгороде.
2. "Российских Школьников Надо Учить не как не Забеременеть и Предохраняться, а как Родить Здорового и Красивого Ребенка".
3. Может ли путешественник во времени изменить прошлое?
4. На этом клочке суши в атлантическом океане концентрация ядовитых змей достигает критических отметок, делая высадку смертельно опасной.
5. "Закрутил Роман с Молодой Девушкой" - Стасу пьехе приписывают отношения с девушкой из команды стилистов.
6. Оптоволоконные кабели могут подслушивать разговоры, обнаружили геофизики.
7. Джентльмен на минималках: Стивен Миллер стал объектом насмешек после инцидента на ужине.
8. Стало известно о желании трампа выйти из войны с Ираном.
9. Актриса Анна хилькевич призналась, что ее живот не пришел в форму после третьих родов.
10. Физика помогла объяснить ранний этап развития человека.
11. В перу нашли самых древних голых собак.
12. В США за 3 года погибли или пропали 8 ученых, связанных с изучением нло и ядерной физики.
13. Ли фтор в воде для мозга детей опасен?
14. Связь сингулярности с самым маленьким промышленным роботом - манипулятором.
15. Право на красоту: почему обсуждение носа Лизы Арзамасовой зашло слишком далеко?
16. 50-Летняя Анджелина джоли посетила вечеринку бренда Tom Ford в Шанхае.
17. В Амстердаме такие конструкции начали массово устанавливать около 20 лет назад.
18. Астрономы цивилизации майя опередили Коперника на несколько столетий.
19. Вендские организмы животными оказались.
20. Учитель поставила детей на колени и направила на них автомат - в челябинской области разгорелся скандал из-за школьной фотосессии.
21. Сейчас и тогда.
22. Студенты в России смогут получить единоразовую выплату в 200 тыс за рождение ребенка.
23. Лабиринт кносса. Древний дворец кносса на Крите - это не просто архитектурное чудо, а сложная сеть проходов, создающая эффект резонанса.
24. Новый нейроимплант позволил парализованным печатать силой мысли.
25. Недосып к стремительному набору веса - эксперты приводит.
26. А у Полины Дибровой с романом товстиком аргентинские страсти.
27. Ученые нашли причину хрупкости литий - ионных аккумуляторов.
28. В Tiktok аккаунт посвященный джеффри Эпштейну получил синюю Галочку версификации.
29. Учёные идеальный день для интимной близости нашли.
30. В пирамиде Хеопса загадочный тоннель найден.
31. Генетики разгадали тайну способности червей отращивать органы.
32. Женщину попросили покинуть фитнес-клуб из-за слишком открытого и, по мнению сотрудников, вульгарного наряда.
33. ИИ - ассистент положил сервис Amazon, потому что захотел удалить весь код, чтобы переписать его заново.
34. Сцену, которую помнят миллионы, видели все - но почти никто не знает, что на самом деле скрывалось за кадром.
35. Казахстан сравнили с Японией и Арктикой.
36. 30-Летняя актриса рассказала, что съёмки в фильме обошлись ей дорого - из-за плотного слоя грима у неё начались серьёзные проблемы с кожей.
37. Добрые люди из австралийского приюта спасают осиротевших вомбатиков и лечат тех, кто попал в беду.
38. Зритель дозвонился в студию английского тв:
39. За блокировку офиса роскомнадзора в Москве трое мужчин получили по 15 суток ареста.
40. Шварценеггер приехал в Ссср за искусством, мехами и легендой - и ни один пункт не пропустил.
41. Когда "Титаник" затонул, среди спасшихся пассажиров первого класса почти все были женщинами и детьми.
42. Вы новые фото сына Анджелины Джоли и Брэда питта видели?
43. Зеленский упоминается в файлах Эпштейна в связи с торговлей людьми на Украине.
44. Слово "хе*ня" происходит от латинского "Hernia", что переводится как "грыжа".
45. Россия оказалась на уровне Африки по уровню внедрения ИИ в экономике.
46. Девушка опубликовала снимок со своими собаками, однако внимательные пользователи обнаружили среди них кота.
47. Впервые в истории все три фигуриста - одиночника сборной США на предстоящей олимпиаде имеют русские корни:
48. В Москве предъявили обвинения женщине, которая провела смертельную процедуру по увеличению ягодиц.
49. Даман - это одно из самых удивительных существ на планете, глядя на которое почти невозможно угадать его истинное происхождение.
50. Дайвер утонул на 29 минут без кислорода, потом всплыл живой.