Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Позвоночник на рабочем

Вредное влияние на позвоночник оказывает неправильно подобранная рабочая мебель, особенно стулья. Для профилактики остеохондроза позвоночника при сидячей работе лучше всего подходит современный офисный стул, у которого можно регулировать высоту и угол наклона спинки. Такой стул позволяет зафиксировать позвоночник в правильном положении, повторяет все его изгибы и как бы берет на себя часть нагрузки, что ослабляет напряжение мышц спины. Высоту стула необходимо отрегулировать так, чтобы можно было, сидя свободно, положить локти на стол, не сгибая при этом спину. Ноги при этом должны свободно стоять на полу или на подставке для ног (при необходимости). Лучше, если в положении сидя колени будут несколько выше тазобедренных суставов.

Последние обновления на сайте:

1. Над московским регионом завис мощный циклон, чьи аппетиты отлично видны с космической высоты благодаря спутникам роскосмоса.
2. В онежском озере нашли редкий корабль эпохи Петра I.
3. "Выбросить его за Борт" - 44-летняя Алёна водонаева остро отреагировала на орущего ребёнка.
4. Телеканал "Наука" и сайт Naukatv.
5. В Австралии обнаружены предки всех хищных сумчатых, жившие 35 млн лет назад.
6. Славянская мифология: прекрасная богиня тара.
7. Парень купил форму МВД, чтобы не стоять в очереди за бензином.
8. "В темноте океанского дна … уже миллионы лет существует невероятный союз.
9. "Да какой же это человек?
10. Губернатор вологодской области с нехваткой топлива в пути столкнулся.
11. В случае если вы увидите, как белка несет своего детеныша, вам может показаться, что она держит его в зубах, как кошка котенка.
12. Флоридский синий рак (лат.
13. Одному типу нло нашли убедительное научное объяснение.
14. Ураган в нижегородской области - погибла пятилетняя девочка, ещё несколько человек пострадали.
15. В московском метро агрессивный иностранец руку пенсионеру сломал.
16. Лидер АдГ пообещала вернуть германии российские нефть и газ.
17. Сын украинского бизнесмена, который мог погибнуть при взрыве в монако, связан с сетью мошеннических Колл - центров.
18. Только в том случае, если бы мы мерили жизнь скоростью передвижения, гренландская акула давно бы выбыла из игры.
19. "Весь Экипаж Бросился к Окнам": астронавт мкс сняла мощное полярное сияние.
20. В ленинградской области археологи могильник эпохи викингов обнаружили.
21. Знакомьтесь - самая странная птица Австралии, дымчатый лягушкорот.
22. Иран проведёт похороны аятоллы хаменеи через 4 месяца после его гибели.
23. В госдуме осудили россиян, покупающих акции Spacex и других компаний, которые поддерживают всу.
24. В Башкирии молодой хоккеист "Норильска" случайно застрелил себя из ружья на глазах у деда.
25. Трагическая гибель актрисы Наташи ричардсон началась с легкого падения на курорте.
26. Девочка ослепла на один глаз после выстрела светошумовым патроном в приморье.
27. Панголин - единственное млекопитающее в мире, покрытое чешуёй.
28. Завораживающая анимация из 5 кадров, сделанных телескопом "Хаббл".
29. Изменение формы левитирующей капли в акустическом поле.
30. Таинственная царица савская.
31. В природе иногда встречается такой уровень заботы, после которого человеческая фраза "я Просто Быстро Убрался" звучит особенно жалко.
32. Индустриальные центры компетенций уже помогли создать в России 120 ИТ - решений для импортозамещения зарубежного программного обеспечения.
33. Данила козловский и Оксана акиньшина стали родителями.
34. Шамбала существует? Это загадочное место, которое стремятся посетить многие, верующие в сверхъестественные миры.
35. Инженеры скрытый путь распространения вирусов в многоэтажках нашли.
36. На этом клочке суши в атлантическом океане концентрация ядовитых змей достигает критических отметок, делая высадку смертельно опасной.
37. Проблема не в самом факте кражи, а в биологической особенности вируса: он не передается воздушно-капельным путем между людьми, как грипп.
38. США с триллионным военным бюджетом не готовы к современной войне, - The New York Times.
39. Потенциального министра здравоохранения владимирской области арестовали прямо в день собеседования, - губернатор Авдеев.
40. В глубине сенота эль сапоте в Мексике образовались уникальные сталактиты, которые дайверы прозвали "Адские Колокола".
41. Как звучит взрыв на Солнце?
42. На Кипре накаляется обстановка.
43. Лунная органика раскрыла, как на земле могли появиться "Кирпичики Жизни".
44. Висячие сады Семирамиды: загадка древнего мира.
45. Дриллы - одни из самых редких приматов Африки, и увидеть их в дикой природе почти так же трудно, как отыскать в густом тропическом лесу живую тень.
46. США планируют изменить систему поставок лекарств от малярии и вич в бедные страны - это может привести к дефициту препаратов.
47. Что ели люди, жившие на волге и Дону 5000 лет назад?
48. Закрутившая роман с актером - иностранцем Ирина пинчук сделала признание.
49. В Египте нашли окаменелости ближайшего предка всех человекообразных обезьян.
50. Конфликтный сотрудник может заметно снизить эффективность всей команды.