Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Позвоночник на рабочем

Вредное влияние на позвоночник оказывает неправильно подобранная рабочая мебель, особенно стулья. Для профилактики остеохондроза позвоночника при сидячей работе лучше всего подходит современный офисный стул, у которого можно регулировать высоту и угол наклона спинки. Такой стул позволяет зафиксировать позвоночник в правильном положении, повторяет все его изгибы и как бы берет на себя часть нагрузки, что ослабляет напряжение мышц спины. Высоту стула необходимо отрегулировать так, чтобы можно было, сидя свободно, положить локти на стол, не сгибая при этом спину. Ноги при этом должны свободно стоять на полу или на подставке для ног (при необходимости). Лучше, если в положении сидя колени будут несколько выше тазобедренных суставов.

Последние обновления на сайте:

1. Петербуржец заподозрил друга в связи с бывшей женой и забил его до смерти.
2. В Новосибирске мужчина избивал пленницу, а спасателей встретил с ножом.
3. В Калуге 35-летний мужчина не смог пережить расставание и выбрал месть, он обклеил машину бывшей разными фото.
4. Исследование опровергло исключительно дневной образ жизни Homo Sapiens.
5. Учёные изучили реакцию мозга собак 14 разных пород и заметили общий эффект: изображения улыбающихся людей вызывали у животных заметную активность.
6. В Чехии начали отказывать украинским мужчинам призывного возраста во временной защите.
7. Привет! Хочу познакомиться с мужчиной, настроенным на серьёзные отношения.
8. Историки рассказали, какие мифы о древней Греции нам навязало кино.
9. В России создали первый плазменный двигатель на криптоне.
10. Днк из древних мумий инков подтвердила европейское происхождение оспы.
11. Физики впервые пространственно-временной кристалл расплавили.
12. Астрофизики под сомнение ускорение расширения вселенной поставили.
13. Новой волны мобилизации не будет.
14. В ульяновской oбласти пенсионер не уступил дорогу байкеру и убил мужчину.
15. В России в разгаре сезон наблюдений за серебристыми облаками.
16. В Краснодаре армяне заехали на дорогих автомобилях на территорию собора Александра невского, чтобы сделать ролик.
17. Новый поселок эпохи викингов под Новгородом обнаружили.
18. Этот аромат помог сделать больше повторений в тренировках.
19. В том случае, если ваш порошок не справляется с пятнами, тогда попробуйте этот.
20. Как выглядят светофоры в разных странах.
21. В Кузбассе неадекватный 17-летний подросток убил мужчину из-за замечания: прыгал у него на голове и бил лицом об асфальт.
22. Зализывание ран у животных долгое время считалось механическим действием, направленным лишь на очистку поврежденного места.
23. Вы знали, что на земле есть остров змей, куда людям официально запрещено заходить.
24. Ой - ой! На рейсе Москва - Дубай пожилой мужчина вместе с молодой дамой устроили настоящий скандал прямо в салоне самолёта.
25. Только в том случае, если бы мы мерили жизнь скоростью передвижения, гренландская акула давно бы выбыла из игры.
26. Стрекозы считаются эталоном мастерства в небе, но в мире насекомых есть охотник, чья эффективность значительно выше.
27. Исследование показало, что домашние кошки стареют так же, как люди.
28. Когда начнется активное освоение луны и зачем там нужны роботы - спелеологи?
29. В Петербурге впервые вручат евразийскую философскую премию.
30. В Армении уже принят закон о вступлении в ЕС - вопрос о членстве в еаэс стоит ребром, - лавров.
31. Прямоугольные волны возникают, когда волны приходят сразу с двух перпендикулярных направлений.
32. Исследователи обнаружили гигантский вирус, раскрывающий происхождение наших предков.
33. В Китае еще со времен династии восточная хань рисовые поля не просто засевают, а заселяют птицами.
34. Более миллиона современных американцев генетически связаны с первыми колонистами: открытие.
35. Гранитные города улахан - сис.
36. Пьяный сын богатейшего нижегородского бизнесмена Сергей Корнилов устроил массовое ДТП на кабриолете Mercedes в нижнем Новгороде.
37. Кишечную палочку научили вырабатывать солнцезащитное средство.
38. Российские химики в морских звездах новые полезные молекулы нашли.
39. Капитолийский храм (храм Юпитера) является одним из крупнейших сооружений на планете.
40. Цифровой детокс не оправдал ожиданий исследователей.
41. Самая крошечная машина Peel P50 была создана в Англии в 1962 году.
42. Из сокровищницы французских королей: чудесная "Чаша Птолемеев", Египет, римская империя, ок.
43. На солнце произошла вспышка M4. 3.
44. Зачем Майя инкрустировали зубы драгоценными камнями?
45. Ученые внутрь межзвездной кометы 3I/Atlas заглянули.
46. Озеро бросно - самый опасный водоём России: где оно находится и почему к нему лучше не приближаться.
47. Ли фтор в воде для мозга детей опасен?
48. Яндекс добавил в линейку тв станций модель на Miniled - премиальное железо, но ценник ниже версии про: 80 к за 55", 100 к за 65".
49. Крупнейшую группу шимпанзе разделил жестокий конфликт.
50. Уникальная рептилия оказалась не представителем отдельного вида, а особью индийской лопастной черепахи с врожденным альбинизмом.