Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Позвоночник на рабочем

Вредное влияние на позвоночник оказывает неправильно подобранная рабочая мебель, особенно стулья. Для профилактики остеохондроза позвоночника при сидячей работе лучше всего подходит современный офисный стул, у которого можно регулировать высоту и угол наклона спинки. Такой стул позволяет зафиксировать позвоночник в правильном положении, повторяет все его изгибы и как бы берет на себя часть нагрузки, что ослабляет напряжение мышц спины. Высоту стула необходимо отрегулировать так, чтобы можно было, сидя свободно, положить локти на стол, не сгибая при этом спину. Ноги при этом должны свободно стоять на полу или на подставке для ног (при необходимости). Лучше, если в положении сидя колени будут несколько выше тазобедренных суставов.

Последние обновления на сайте:

1. 13-Летняя дочь Ким Чен ына возглавила ядерные силы Кндр, сообщает The Chosun Daily.
2. Мраморная сфера диаметром 30 см, найденная в 1866 году.
3. Айтишник решил уничтожить конфиденциальные данные на SSD - дисках, просверлив их насквозь.
4. Арка Тита, построенная в 81 году в Риме после смерти императора Тита.
5. Эта фотография, где знаменитый тореро Альваро мунера рухнул на песок арены, запечатлела не падение, а прозрение.
6. Исследователи создали умные трусы, которые в реальном времени фиксировали каждый выпуск газа и анализировали его химический состав.
7. Тайна балансирующих камней сан - Бернардино.
8. Актер Александр дедюшко попал в смертельное ДТП осенью 2007 года.
9. Когда затонул "Титаник", на борту судна находился миллионер Джон Джейкоб астор IV.
10. У Цезаря был единственный человек и друг, которому он доверял: это его лекарь.
11. Ступа тахт - э Рустам.
12. Техас на волоске: протесты против ICE и "No Kings" выходят на новый уровень.
13. Как люди поклонялись "Древнему" монолиту, который оказался.
14. Chevrolet Nomad 1957 - универсал с характером.
15. Качки - лохи в постели, заявили ученые.
16. 115-Килограммовая ауди крук - звезда американского студенческого баскетбола.
17. Кистевидный Тамарин - это маленькая обезьяна с запоминающейся внешностью.
18. Во франции "Автоледи" заехала прямо в бассейн.
19. По версии защиты, за обвинениями стоит банальная месть подростков.
20. Учёные неожиданно лекарство от рака в лягушках нашли.
21. Самая любимая аниме - вайфу прямо сейчас - резе.
22. Блогер подключил ИИ к роботу - гуманоиду, чтобы проверить, возможно ли его заставить выстрелить в человека и тем самым обойти первый закон Азимова.
23. Апельсиновый сок как природное средство от стресса.
24. Не зазвездилась: Анна пересильд уверяет, что звёздная болезнь её не коснулась.
25. "Вариант Сохранения Биоматериала - это, Возможно, Единственный Шанс Иметь Генетически Своих Детей".
26. Телевизор - сумка от LG - Stanbyme 2 покоряет CES - 2025.
27. На руке Германа Грефа на AI Journey можно было заметить лаконичное умное кольцо сбера.
28. Шутки про "Чёрное Зеркало" перестают быть шутками.
29. Как снимают захват движения для демонов и прочей нечисти в фильмах.
30. Ученые сразились на бронзовых мечах, чтобы доказать их эффективность.
31. Премьера! Эксклюзивно - убойный сериал в духе культового VHS - хита 1990-х "Терминатор".
32. Динозавр размером с колибри ящерицей оказался.
33. Россиянку не пустили в Эмираты из-за внешности.
34. Ни одно живое существо не пересекает эту линию на карте.
35. Антарктида: всегда ли она была льдом?
36. Цифровая школа: как устроено онлайн-обучение для десятиклассников
37. Вершина роскоши 1981 года:
38. Когда твой заказ на поезде приезжает.
39. Меч из линсхотена.
40. Ликийские гробницы. Ликийские гробницы, расположенные в турецкой эгейской Ривьере, являются весьма необычной формой захоронений.
41. Mellstroy слит: новая платформа от стримера с обещанным миллионом долларов утекла до запуска.
42. Это уникальное сочетание экстрима и дисциплины, где даже сон превращается в испытание.
43. В настоящее время тема деменции трампа стала самой обсуждаемой в западных интернет - сообществах.
44. Тайна "Руки Геркулеса".
45. Артефакты истории. Боевые динозавры древности?
46. Морское ушко под микроскопом.
47. Психосоматика - от древности до наших дней.
48. Шимпанзе по имени Дин дин был запрещен к просмотру рилсов.
49. Ford Mustang 1966 года стал электромобилем.
50. Оказывается, зумеры в Непале выбрали временного президента с помощью.