Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Позвоночник на рабочем

Вредное влияние на позвоночник оказывает неправильно подобранная рабочая мебель, особенно стулья. Для профилактики остеохондроза позвоночника при сидячей работе лучше всего подходит современный офисный стул, у которого можно регулировать высоту и угол наклона спинки. Такой стул позволяет зафиксировать позвоночник в правильном положении, повторяет все его изгибы и как бы берет на себя часть нагрузки, что ослабляет напряжение мышц спины. Высоту стула необходимо отрегулировать так, чтобы можно было, сидя свободно, положить локти на стол, не сгибая при этом спину. Ноги при этом должны свободно стоять на полу или на подставке для ног (при необходимости). Лучше, если в положении сидя колени будут несколько выше тазобедренных суставов.

Последние обновления на сайте:

1. Некоторые историки называют прорыв блокады случайностью, а операцию "Искра" - лёгкой победой.
2. Сидни Суини показала идеальный летний отдых у океана.
3. Ученые кольского научного центра ран вместе с коллегами из спбгу и минералогического музея ферсмана открыли новый минерал - кольский ашкрофтин.
4. Грязевой вулкан совсем иначе привычного огненного гиганта работает.
5. В России создали кристалл для оптических компьютеров будущего.
6. Привет! Хочу познакомиться с мужчиной, настроенным на серьёзные отношения.
7. Открыт гормон, подавляющий возрастное воспаление и спасающий от рака.
8. Под нижним Новгородом нашли женский головной убор муромы возрастом 1400 лет.
9. Жидкость для лечения кариеса без сверления и боли испытали на детях.
10. Телеканал "Наука" и сайт Naukatv.
11. Пассажир таксистку после убийства сожительницы в Омске зарезал.
12. "Портал в ад" открылся в Новосибирске и лишил холодной воды жителей около 700 домов.
13. Мне стало любопытно: самая известная актриса в мире взрослого кино заявила, что не против интимной близости с инопланетянами.
14. В степях Казахстана археологи мавзолей эпохи золотой орды нашли.
15. Пользователи интернета массово обсуждают 23-летнюю россиянку Соня золоеву, называя ее обладательницей самого гармоничного телосложения в индустрии.
16. В иркутской области одиннадцатиклассника удалили с ЕГЭ из-за "Умных" очков.
17. Застывшее среди коралловых рифов тело кажется медитирующим, но струйка воздуха изо рта выдает сложный процесс борьбы с плавучестью.
18. США уже получили более $6 млрд за оружие для Украины, оплаченное Европой, - постпред США при Нато уитакер.
19. В Луганске хирурги спасли почти оторванную руку медсестре после взрыва бпла.
20. Астрономы впервые данные с границы черной дыры получили.
21. В ленинградской области археологи могильник эпохи викингов обнаружили.
22. В июне в издательстве Corpus выйдет книга Доминика лапьера и Ларри коллинза "Свобода Приходит в Полночь".
23. Трамп всех со сделкой с Ираном поздравил.
24. Знакомьтесь - самая странная птица Австралии, дымчатый лягушкорот.
25. У мeня был тaкой cтранный слyчай.
26. Два подростка сколотили плот и попытались переплыть волгу.
27. Это пампасная кисуля, или колоколо, - одна из самых редких и малоизученных кошек южной Америки.
28. Терапию, омолаживающую клетки, впервые испытали на человеке.
29. Российский двигатель ПД - 8 для "Суперджета" получил сертификат типа.
30. Многие думают, что водомерка просто легкая, поэтому не прорывает водную гладь.
31. На земле всё более-менее понятно: сутки - это когда планета повернулась вокруг себя, год - когда облетела солнце.
32. Spacex запустит самую мощную ракету в истории.
33. Венесуэла экстрадировала в США экс-министра промышленности, соратника мадуро Алекса сааба.
34. Может ли путешественник во времени изменить прошлое?
35. Проблема не в самом факте кражи, а в биологической особенности вируса: он не передается воздушно-капельным путем между людьми, как грипп.
36. К 2100 году могут исчезнуть тысячи видов растений.
37. США с триллионным военным бюджетом не готовы к современной войне, - The New York Times.
38. В Китае испытывают робособак с акустическим оружием, которое вызывает сильный дискомфорт и дезориентацию.
39. Потенциального министра здравоохранения владимирской области арестовали прямо в день собеседования, - губернатор Авдеев.
40. Загадочная фигурка из музея Бруни в перу.
41. Фруктозу признали опасным фактором в развитии метаболического синдрома.
42. Милота: маленькие лестницы для котеек и ёжиков установили вдоль каналов Амстердама - на это выделено \u20ac100'000.
43. Крупнейшую группу шимпанзе разделил жестокий конфликт.
44. Веттуван койл. Храм в калугумалае, в южноиндийском штате тамил Наду, посвящен богу Шиве.
45. Какая еда заставляет вас задаваться вопросом: "как люди вообще выяснили, что это можно есть?
46. Японская автомобильная марка успешно испытания многоразового ракетного носителя провела.
47. Еще порция исторических фото из миссии "Артемида-2" во Время Пролета Корабля"Орион" за луной.
48. Министр обороны США пит хегсет вводил трампа в заблуждение о ходе конфликта с Ираном - The Washington Post.
49. Астронавты с "Ориона" первыми снимками обратной стороны луны поделились.
50. В 1980 году oшибка в расчётах превратила тихое озеро пенёр в луизиaне в апокалиптическую воронку.