Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Позвоночник на рабочем

Вредное влияние на позвоночник оказывает неправильно подобранная рабочая мебель, особенно стулья. Для профилактики остеохондроза позвоночника при сидячей работе лучше всего подходит современный офисный стул, у которого можно регулировать высоту и угол наклона спинки. Такой стул позволяет зафиксировать позвоночник в правильном положении, повторяет все его изгибы и как бы берет на себя часть нагрузки, что ослабляет напряжение мышц спины. Высоту стула необходимо отрегулировать так, чтобы можно было, сидя свободно, положить локти на стол, не сгибая при этом спину. Ноги при этом должны свободно стоять на полу или на подставке для ног (при необходимости). Лучше, если в положении сидя колени будут несколько выше тазобедренных суставов.

Последние обновления на сайте:

1. Молчание внеземных цивилизаций объяснили победой ИИ.
2. B хабаровском крае задержали россиянина, который по заданию Киева поджёг станцию сотовой связи - ФСБ.
3. Врачи первую в мире роботизированную пересадку печени и почки провели.
4. Пьяная толпа подростков залила мужчину перцовкой за замечание в Находке.
5. Инженеров давно мучает противоречие: твёрдая защита хорошо держит удар, но мешает двигаться, а гибкая обычно хуже сопротивляется проколам.
6. Найденный в Антарктиде метеорит о рождении солнечной системы рассказал.
7. Петербуржец заподозрил друга в связи с бывшей женой и забил его до смерти.
8. Зеленский заявил, что непричастен к коррупции в своём офисе:
9. Мигрант 79-летнего деда у церкви в Лондоне изнасиловал.
10. Сидни Суини показала идеальный летний отдых у океана.
11. Телеканал "Наука" этот уикенд в эпицентр бури превращает.
12. Потолок немецкого подвала корпусом корабля Xiii века оказался.
13. Сила и аккуратность: роборука поднимает тяжести и работает с мелкими деталями.
14. Привет! Ищу мужчину с серьёзными намерениями, добрым сердцем и чувством юмора, способным выдержать мои шутки.
15. В США одобрили препарат от рака на основе вируса герпеса.
16. Грязевой вулкан совсем иначе привычного огненного гиганта работает.
17. Аэродинамика максимального уровня: велогонщиц заподозрили в читерстве с помощью накладной груди.
18. Июнь и июль в западной Европе стали самыми жаркими за всю историю наблюдений.
19. Я Алина, мне 31 год, люблю домашние вечера, вкусные ужины и прогулки после дождя.
20. Принцесса дании Изабелла пошла служить в армию.
21. История земли: легенды о двух солнцах.
22. Физики следы темной материи в сбоях большого адронного коллайдера нашли.
23. Геологи: Венера, возможно, разрывает саму себя изнутри.
24. Спасет ли ракета землю от столкновения с хаотично двигающимся астероидом?
25. Секрет идеального сна в правильном дневном освещении обнаружился.
26. Мид России назвал "Ахинеей" сообщения о возможном введении выездных виз для россиян.
27. Полёт с одним пассажиром.
28. В степях Казахстана археологи мавзолей эпохи золотой орды нашли.
29. В северной столице женщина порезала сына ножом в ПВЗ: так она хотела "Защитить Ребенка".
30. Назвали профессии, которые лучше всего защищены от ИИ.
31. Остров рапа Ити - древнейшая загадка.
32. Журналист Такер Карлсон похоронную речь для американской империи произнес.
33. Видео со шпаргалками в Tiktok обернулся скандалом, суд вернул баллы за экзамен.
34. Супруга актера Владимира Сычева, известного по роли в сериале "Физрук", поделилась деталями громкого скандала.
35. Зеленский исключил русский язык из списка подлежащих защите на Украине.
36. Съёмка Энн хэтэуэй для журнала Harper&; s Bazaar, где она показала свою соблазнительную сторону.
37. В Китае еще со времен династии восточная хань рисовые поля не просто засевают, а заселяют птицами.
38. Девятиметровые башни термитов Macrotermes выглядят как статичные кучи земли, но на деле это постоянно перенастраиваемая система климат - контроля.
39. В Госдуме сообщили о провале туристического налога.
40. Ночная освещенность земли выросла на 34% за последние годы.
41. Эксперимент поставил под сомнение посадку на ледяных спутниках Юпитера и Сатурна.
42. Китай начал эксперимент с искусственными эмбрионами человека в космосе.
43. Китай о слабых местах армии сша - Politico узнал.
44. В "Божественной Комедии" Данте заметили описание падение метеорита.
45. Фото и видео - это не ИИ или фотошоп.
46. Женщина - базука: российская культуристка устанавливает новые рекорды как на сцене, так и в интернете.
47. Самая крошечная машина Peel P50 была создана в Англии в 1962 году.
48. Пьедра - дель - соль.
49. Лицо за маской: Джим Керри и его последний долг любви ….
50. Контакт с инопланетянами: угроза или шанс на новое начало?