Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Позвоночник на рабочем

Вредное влияние на позвоночник оказывает неправильно подобранная рабочая мебель, особенно стулья. Для профилактики остеохондроза позвоночника при сидячей работе лучше всего подходит современный офисный стул, у которого можно регулировать высоту и угол наклона спинки. Такой стул позволяет зафиксировать позвоночник в правильном положении, повторяет все его изгибы и как бы берет на себя часть нагрузки, что ослабляет напряжение мышц спины. Высоту стула необходимо отрегулировать так, чтобы можно было, сидя свободно, положить локти на стол, не сгибая при этом спину. Ноги при этом должны свободно стоять на полу или на подставке для ног (при необходимости). Лучше, если в положении сидя колени будут несколько выше тазобедренных суставов.

Последние обновления на сайте:

1. Дорога гигантов сформировалась за несколько дней, а не тысяч лет.
2. Подключайтесь в 19: 00 к онлайн - трансляции лекции "анальгезия: всегда ли отсутствие боли - это благо?
3. Пара из Канады приобрела крошечного поросенка, рассчитывая, что он навсегда останется размером с крупную морскую свинку.
4. 31 января 2026 года во флориде произошло то, что местные жители назвали "Дождем из Игуан".
5. Известный актер Александр дедюшко погиб осенью 2007 года.
6. В Нью-йорке состоялась премьера фильма "Последствия", которую посетили исполнители главных ролей Кэмерон диас и Джона хилл.
7. 19-Летняя дочь Анджелины Джоли и Брэда питта Шайло поразила поклонников сходством со своей знаменитой матерью.
8. Китай намерен в ближайшие недели поставить Ирану новые системы пво, включая переносные зенитные ракетные комплексы, - CNN.
9. Команда из трех американцев и одного канадского астронавта проводит третий день своего полета вокруг естественного спутника земли.
10. Наса продолжает радовать космическими фото, сделанными во время лунной миссии "Артемида-2".
11. Народ гигантских камней.
12. Walter - экспериментальный экспедиционный робот с гибридной системой передвижения, объединяющей колёса и шагающие опоры.
13. Турция предупредила США: если курды будут участвовать в ударах по Ирану - сразу же последует военный ответ.
14. Умер соавтор закона о повышении призывного возраста до 30 лет.
15. Ученые связь между ультрапереработанной едой и снижением вероятности зачатия обнаружили.
16. Квантовые компьютеры оказались бесполезными там, где на них возлагали надежды.
17. В свердловской области запустили круглосуточный мониторинг соцсетей школьников.
18. США впервые подняли в бой все свои стратегические дальние бомбардировщики.
19. На этой книге французские короли присягу давали.
20. Chatgpt заставил женщину уволить своего адвоката - она проиграла несколько дел, так как чат - бот от Openai ссылался на выдуманные законы:
21. Скандал на протестах в Берлине.
22. Один из крупнейших сохранившихся римских мозаичных полов, обнаруженных во время строительства отеля в антакье (Турция) на месте древней антиохии.
23. Сцену, которую помнят миллионы, видели все - но почти никто не знает, что на самом деле скрывалось за кадром.
24. Исследование: кошкам плевать на своих хозяев, они не формируют с вами никакой связи.
25. Самый гениальный ребёнок в истории.
26. Долина ламбаеке. Перу.
27. Ким Чен Ын открыл в Пхеньяне жилой квартал и новую улицу, названную в честь участников боевых действий в курской области.
28. "Псы и Шакалы" - популярная настольная игра древнего Египта.
29. Камуфляж нового уровня.
30. Время летит: Наталья Бочкарёва показала уже совсем взрослых детей.
31. 30 млн китайцев живут под землёй - в домах - пещерах яодун, которым уже 4000 лет.
32. "Microsoft сталкивается с обвинениями в кастовой дискриминации при распределении языков программирования среди сотрудников.
33. Время летит и нещадит никого, но Екатерина еще в самом соку.
34. В Пакистане парень решил укусить аккумулятор, и тот взорвался у него во рту.
35. У российской актрисы лопнул грудной имплант.
36. Питер шифф: США на пороге финансового кризиса масштабнее 2008 года.
37. Пентагон обновил оборонную стратегию США:
38. Античный гранитный мост.
39. Это удивительное фото ознаменовывает окончание карьеры тореро альваро мунера.
40. Трамп создаёт альтернативу оон?
41. Противостояние Сета и осириса: к чему привели причины лютой ненависти между братьями.
42. Рынoк тpуда за послeдниe годы сильно изменился, нo наём не стал проще.
43. Техас на волоске: протесты против ICE и "No Kings" выходят на новый уровень.
44. Как люди поклонялись "Древнему" монолиту, который оказался.
45. Меркурий на фоне солнца: редкий небесный спектакль.
46. Сложные случаи орфоэпии.
47. Итальянскую пирамиду бомарцо можно считать неудобной Находкой.
48. Подборка ярких химических реакций:
49. Шум вокруг "Эффекта Долиной" продолжает расти!
50. Апельсиновый сок как природное средство от стресса.