Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Позвоночник на рабочем

Вредное влияние на позвоночник оказывает неправильно подобранная рабочая мебель, особенно стулья. Для профилактики остеохондроза позвоночника при сидячей работе лучше всего подходит современный офисный стул, у которого можно регулировать высоту и угол наклона спинки. Такой стул позволяет зафиксировать позвоночник в правильном положении, повторяет все его изгибы и как бы берет на себя часть нагрузки, что ослабляет напряжение мышц спины. Высоту стула необходимо отрегулировать так, чтобы можно было, сидя свободно, положить локти на стол, не сгибая при этом спину. Ноги при этом должны свободно стоять на полу или на подставке для ног (при необходимости). Лучше, если в положении сидя колени будут несколько выше тазобедренных суставов.

Последние обновления на сайте:

1. У скумбриевидного гидролика наблюдаются длинные клыки, выступающие из нижней челюсти, что и привело к его прозвищу "Рыба - Вампир".
2. На северо-западе Аргентины нашли птицу, которая не могла летать.
3. Дeниc власенко и аббpeвиатуpа Уралa.
4. Храм джаганнатхи - мегалит, весом в 20 тонн.
5. Девушка три часа держала голову лошади астро над поверхностью в трясине на побережье Мельбурна.
6. Древние артефакты, которые сложно логически объяснить официальной историей.
7. В 1638 г английский антиквар, математик и астроном Джон гривс посетил Египет, издав первое исследование пирамид.
8. Фудкорт в небе над чунцином.
9. Странные события в небе над Францией в 1670 году.
10. Pilltrek - мини - лаборатория внутри капсулы.
11. Экзоскелет для маленьких шагов: помощь детям в России.
12. Театр аспендоса, построенный в 155 году нашей эры, является великолепным свидетельством мастерства древних строителей.
13. Художник - нейробиолог Грег Данн восхищается устройством мозга и превращает переплетение клеток в настоящее искусство.
14. Следы развитой цивилизации.
15. Нобелевскую премию мира получил не Дональд трамп, а лидер оппозиции Венесуэлы Мария Корина мачадо.
16. Астрономия древнего Египта: наука, скрытая под покровом веры.
17. Hесколько мecяцeв нaзaд интeрнeт oбсyждaл инжeнеpа из Ноndа, кoтopый пoразитeльно пoxож нa геpoя аниме.
18. "Доение" яда ромбического гремучника.
19. В сеть попали фото Aнны Ceменoвич, где она была запечатлена полностью обнаженной в вaнне.
20. Bо вpeмя теcта бeзoпacнoсти Vоlкswаgen пoказал, кaк теxнологии беpут yпрaвление нa ceбя, кoгда вoдитель нe yспеваeт cреагиpовaть.
21. Загадочная статуя из древнего Египта.
22. Ha Kopcике найден необычный "Город Мертвых", в котором люди похоронены в глиняных кувшинах.
23. Глаз "Мира". Вы когда-нибудь видели луну, похожую на зрачок?
24. В эксетерском соборе в Великобритании есть дверь, которую, как считается, не меняли с XIV века.
25. Найдено самое древнее человеческое жилище с инструментами и костром.
26. В Японии открыли винное спа.
27. Албания стала первой в мире страной, которая официально назначила нейросеть на пост министра.
28. Наушники Apple запретили в Европе из-за новой функции автоматического перевода, которая противоречит законам ЕС.
29. "Золотые Руки" из ламбайеке.
30. Исследователи в Арктике успешно извлекли глубоководную автоматизированную буйковую систему, которая находилась на глубине порядка 2000 метров.
31. На этой 12-гранной латунной чаше из хорасана, изготовленной в начале Xiii века, изображены 12 знаков зодиака.
32. Китайский авто, который заботится о пожилых и людях с ограниченными возможностями.
33. В Испании внедряют автобусы с автоматическими выдвижными платформами для пассажиров в инвалидных креслах.
34. Древнеегипетские краски: загадка, устоявшая перед временем?
35. "Кроты" - новая необычная субкультура Запада.
36. Американец клем рейнкемейер стал рекордсменом, собрав самую большую в мире коллекцию кирпичей.
37. Аpрiе Watсh cпaсли жизнь женщинe, которaя дyмала, чтo "Прoсто Yстaлa".
38. Отцовский инстинкт существует и работает не хуже материнского, доказали учёные.
39. Древний "Рай на Земле": истоки человечества.
40. В нашей стране скоро появится самозапрет на международные звонки.
41. Уникальная индейская пещера.
42. Приpoдa - лyчший инжeнep вpемени.
43. Филиппинская пара Джейд Рик вердильо и джамайка агилар решили не откладывать свою свадьбу, несмотря на проливные дожди и тайфун вифа.
44. "25 Лет вместе "- 54-Летний Солист Группы"Иванушки International" Кирилл Андреев отметил серебряную свадьбу с женой Лолитой.
45. Мы исследуем неизведанное: тайные особенности магнитов.
46. В Китае создали инновационное устройство для любителей рыбалки, которое представляет собой комбинацию рогатки и удочки.
47. Длинный пенис помог американцу выиграть забег на 400 метров с барьерами.
48. Партитура "Мессы си Минор" Иоганна Себастьяна Баха, записанная лично им самим в 1748-1749 годах.
49. Этот процесс смерти (да, есть несколько разных типов смерти) называется апоптозом.
50. Арапайма - гигантская хищная рыба Амазонки, которой не страшны пираньи.