Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Позвоночник на рабочем

Вредное влияние на позвоночник оказывает неправильно подобранная рабочая мебель, особенно стулья. Для профилактики остеохондроза позвоночника при сидячей работе лучше всего подходит современный офисный стул, у которого можно регулировать высоту и угол наклона спинки. Такой стул позволяет зафиксировать позвоночник в правильном положении, повторяет все его изгибы и как бы берет на себя часть нагрузки, что ослабляет напряжение мышц спины. Высоту стула необходимо отрегулировать так, чтобы можно было, сидя свободно, положить локти на стол, не сгибая при этом спину. Ноги при этом должны свободно стоять на полу или на подставке для ног (при необходимости). Лучше, если в положении сидя колени будут несколько выше тазобедренных суставов.

Последние обновления на сайте:

1. Новак заявил, что дефицита топлива в России нет.
2. Apple могут запретить в России - минцифры уже отправили жлобу на компанию в фас.
3. На Борнео нашли суперпаразита, который ест "Зомби - Грибы".
4. Джекфрут или хлебное дерево - самый большой в мире фрукт, растущий на деревьях.
5. Когда начнется активное освоение луны и зачем там нужны роботы - спелеологи?
6. В Петербурге впервые вручат евразийскую философскую премию.
7. Угнанный отцовский кроссовер смертельной ловушкой для девушки в Подмосковье стал.
8. Кардиологи самые полезные для сердца ягоды и фрукты назвали.
9. Эдвард бил снова аpестован.
10. "У Него Кукуха Чуть-чуть Свистанет и он Меня Избивает".
11. Математическая модель предсказывает обвал численности населения земли к 2064 году.
12. Многие помнят этот типичный дуэт: простая деревянная дверь и вторая, обтянутая дерматином с декоративными гвоздиками.
13. Путин прилетит в астану вечером 27 мая, в аэропорту его встретит Токаев, - Ушаков.
14. Венесуэла экстрадировала в США экс-министра промышленности, соратника мадуро Алекса сааба.
15. Мужчины и женщины действительно слышат по-разному, и вот почему.
16. В России открыли математический принцип разрушения горных пород.
17. Японцы из университета Кейо изобрели Arque - метровый роботизированный хвост, как у морского конька.
18. Последний раз чёрного Льва видели в южной Африке в 1908 году.
19. Загадка таримских мумий.
20. Кажется, у птенцов альбатросов действительно есть только два режима:
21. Вице-премьер Грузии Мамука мдинарадзе призвал западные государства вывести разведку из его страны.
22. Причина отказа от участия военной техники в параде 9 мая - террористическая угроза, заявил песков.
23. Анна Курникова играла в теннис с кольцом за более чем $5 миллионов в 2004 году.
24. Пробирки со смертельно опасным хантавирусом таинственно исчезли из лаборатории в Австралии ещё 5 лет назад.
25. Исследователи количество микропластика в больном и здоровом мозге человека подсчитали.
26. Плато Бермамыт - живописное место на Кавказе.
27. 19-Летняя актриса Александрина олексюк уверена, что ей удалось построить крепкий и стабильный брак с 50-летним режиссёром.
28. Зачем Майя инкрустировали зубы драгоценными камнями?
29. В Туапсе третий день тушат пожар на НПЗ, в округе экологическая катастрофа.
30. Статую Микеланджело действительно не эвакуировали: вокруг неё построили защитный короб из кирпича и мешков с песком.
31. Парада не будет?
32. Сестра Ольги Бузовой Анна, много лет мечтавшая о ребенке, беременна.
33. Искусственный интеллект делает людей глупее и отражается на их когнитивных способностях.
34. Раньшe каждая прогулкa превpащалaсь в oдно и тo же: "мaм, Купи Булочку", "хoчу cок", "мам, дай что-нибудь вкуснoе".
35. Президент российской академии наук академик Геннадий Красников поздравил телеканал "Наука" с 15-летием.
36. Физики важный рубеж на пути к настольным ускорителям частиц преодолели.
37. Двое журналистов погибли на юге Ливана после израильского удара дроном по их автомобилю.
38. "Я бы Ходила так Всегда": Юлианна Караулова вышла в свет в мини - платье и прозрачных чулках.
39. Propel разрабатывает электрические скейтборды нового типа.
40. Автоматизация в производстве светодиодных ламп позволяет значительно повысить эффективность и качество продукции.
41. В фрагменте стоунхенджа нашли кварц возрастом более миллиарда лет.
42. Рыбы возрастом 400 млн лет дали подсказку к происхождению четвероногих.
43. На этой фотографии запечатлены монументальные усилия по перемещению культовых храмов Абу - симбел в Египте в 1960-х годах.
44. Алексей Щербаков отменил все концерты в России в 2026 году - Mash.
45. Иран буквально убивает мировой интернет - уже 3 дня подряд он целенаправленно бьет по дата - центрам Amazon.
46. "Автоваз" сообщил о самой тяжёлой ситуации за 20 лет.
47. Aмepикaнcкое плeмя, говopящее на дpeвнем японском языке.
48. ИИ - ассистент положил сервис Amazon, потому что захотел удалить весь код, чтобы переписать его заново.
49. Древние медные предметы карелии.
50. В бразильском табоау - да - Серра история пса по кличке боб получила неожиданное продолжение на уровне закона.