Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Позвоночник на рабочем

Вредное влияние на позвоночник оказывает неправильно подобранная рабочая мебель, особенно стулья. Для профилактики остеохондроза позвоночника при сидячей работе лучше всего подходит современный офисный стул, у которого можно регулировать высоту и угол наклона спинки. Такой стул позволяет зафиксировать позвоночник в правильном положении, повторяет все его изгибы и как бы берет на себя часть нагрузки, что ослабляет напряжение мышц спины. Высоту стула необходимо отрегулировать так, чтобы можно было, сидя свободно, положить локти на стол, не сгибая при этом спину. Ноги при этом должны свободно стоять на полу или на подставке для ног (при необходимости). Лучше, если в положении сидя колени будут несколько выше тазобедренных суставов.

Последние обновления на сайте:

1. Коровье вымя - это не просто один орган, а четыре полностью независимые системы, каждая со своими протоками и соском.
2. Азиатские моллюски захватывают реки России: есть угроза для экосистем.
3. Ученые назвали показатели сердца, которые могут указывать на ускоренное старение.
4. "Мне это не понравилось, короче!
5. В бразильской тюрьме решили отказаться от сторожевых собак и поставили на охрану гусей.
6. Во Владимире нашли личные печати знаменитой древнерусской княгини.
7. Тестостерон у мужчин упал вдвое за последние 50 лет.
8. Тело женщины, которая пыталась подорвать украинского олигарха в монако, нашли под Киевом.
9. МРТ Показала, как объем серого вещества в мозге зависит от витамина C.
10. В Мытищах водитель BMW с пистолетом якобы распылил баллончик в отца с ребёнком, но как было на самом деле?
11. Морские блохи на отдыхающих на азовском море напали.
12. Общественный транспорт в России становится комфортнее, современнее и безопаснее.
13. Ой - ой! На рейсе Москва - Дубай пожилой мужчина вместе с молодой дамой устроили настоящий скандал прямо в салоне самолёта.
14. Рютте заявил, что Россия останется угрозой для Нато в долгосрочной перспективе.
15. Исследование показало, что домашние кошки стареют так же, как люди.
16. Журналист Такер Карлсон похоронную речь для американской империи произнес.
17. Врач сказал коллегам: мойте руки перед родами.
18. У S1mple новая девушка - бывшая модель Onlyfans.
19. Джекфрут или хлебное дерево - самый большой в мире фрукт, растущий на деревьях.
20. Яркий свет снижает риск деменции.
21. Майкл Джексон в Москве, 1993 год.
22. В Нефтекамске 19-летний парень украл ключи от машины родителей и погиб после столкновения с деревом.
23. Неизвестные кварталы древнего города нашла с помощью дрона российская аспирантка.
24. Опасные привычки, которые незаметно разрушают.
25. В троице - сергиевой лавре нашли сосуд с именем возможного мастера Xvii века.
26. Президента Финляндии стубба рассматривают как возможного участника переговоров с Россией, - Helsingin Sanomat.
27. Пока все думают о целлюлите ….
28. Молодые орлы иногда "Кувырок" - настоящий воздушный акробатический трюк выполняют.
29. ИИ впервые превзошел человека в классическом тесте тьюринга.
30. США ещё на 30 дней продлили послабление санкций против российской нефти.
31. "Святослав, ты невероятный!
32. На этом клочке суши в атлантическом океане концентрация ядовитых змей достигает критических отметок, делая высадку смертельно опасной.
33. Есть персонажи мультфильмов, которых мы всегда видим уже взрослыми - строгими, ворчливыми или, наоборот, мудрыми и спокойными.
34. Длительное воздействие на эту чувствительную зону активирует выработку пролактина - гормона, ответственного за лактацию.
35. Младенцы умеют видеть красоту уже с первых месяцев жизни?
36. Консул Публий Клавдий пульхр, командующий римским военно-морским флотом, перед битвой при дрепане, 249 год до н. э.
37. Актриса Анна хилькевич призналась, что ее живот не пришел в форму после третьих родов.
38. Ученые впервые вырастили структуру, похожую на ранний эмбрион, из стволовых клеток.
39. Иришка Чики - пики решилась на пластическую операцию, и мнения сразу же разделились.
40. В ближайшие 2-3 дня перед рассветом на небе можно будет увидеть единственную сейчас яркую комету - C/2025 R3.
41. Искусственный интеллект делает людей глупее и отражается на их когнитивных способностях.
42. В московском Чертаново две девочки на арендованном электросамокате сбили пожилого мужчину - у него открытый перелом ноги.
43. Гены - не вода: Румер Уиллис показала дочь, которая унаследовала фирменный прищур Брюса.
44. В древней гробнице обнаружили хрустальный кинжал возрастом 5000 лет.
45. Бронзовая форма для литья свинцовых пуль для пращи.
46. Свиную сперму превратили в лекарство.
47. Медицинский осмотр, в ходе которого врач с помощью эндоскопа извлекает инородное тело из ушного канала пациента.
48. Во время великой миграции зебр в Ботсване произошёл любопытный случай: африканский саванный слон вмешался в драку между двумя самцами.
49. Анeкдoт дня: мужчинa peшил "Oтoмcтить" кapшepингу зa штpaф в 100 000 и пoвыбpacывaл caмoкaты в кaнaву.
50. Фильм с прекрасным сценарием, великолепной режиссурой и выдающимся актерским составом.