Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Позвоночник на рабочем

Вредное влияние на позвоночник оказывает неправильно подобранная рабочая мебель, особенно стулья. Для профилактики остеохондроза позвоночника при сидячей работе лучше всего подходит современный офисный стул, у которого можно регулировать высоту и угол наклона спинки. Такой стул позволяет зафиксировать позвоночник в правильном положении, повторяет все его изгибы и как бы берет на себя часть нагрузки, что ослабляет напряжение мышц спины. Высоту стула необходимо отрегулировать так, чтобы можно было, сидя свободно, положить локти на стол, не сгибая при этом спину. Ноги при этом должны свободно стоять на полу или на подставке для ног (при необходимости). Лучше, если в положении сидя колени будут несколько выше тазобедренных суставов.

Последние обновления на сайте:

1. Лунные города маска и безоса под угрозой: ученые подсчитали, хватит ли там воды.
2. Статистика разницу между мужской и женской красотой нашла.
3. Фобос затмил солнце и попал на снимок марсохода.
4. Anymal - продвинутый автономный четырёхногий робот для промышленных инспекций в сложных условиях.
5. Ученый: ледниковый паводок в Непале вызвало глобальное потепление.
6. Педофилов и насильников будут "Химически Кастрировать" в Англии и Уэльсе.
7. Защита брата звезды "Ворониных" по делу о расчленении обошлась американцам в $25 тысяч.
8. После совещания у Новака на российских АЗС новое правило вводят.
9. Кишечные микробы начинают "Есть" человека, когда им не хватает клетчатки: исследование.
10. Нашумевшая компьютерная игра и снятый по ней сериал "Одни из нас" - это придуманный кошмар сценаристов?
11. Это один из самых необычных хищников южной Америки: почти метр в холке, непропорционально длинные ноги, рыжая шерсть и чёрная грива.
12. В США завершились клинические испытания раствора, который останавливает кариес без бормашины и боли.
13. В США одобрили препарат от рака на основе вируса герпеса.
14. Физики существование глюбола - новой формы материи подтвердили.
15. Mуж жену в Москве из-за ревности зарезал.
16. Ученые "Гормон Мотивации нашли".
17. Пьяный мужчина детей из-за их национальности в Набережных челнах избил.
18. Неизвестное науке вещество обнаружили в радиоактивных осадках в Хиросиме.
19. За что присудили филдсовскую премию - 2026.
20. Лес иероглифов. Sacro Bosco.
21. В Австралии обнаружены предки всех хищных сумчатых, жившие 35 млн лет назад.
22. Славянская мифология: прекрасная богиня тара.
23. В Иркутске водитель сбил двух школьников, перетащил раненого ребёнка и сбежал.
24. Верховный лидер Ирана поклялся отомстить США и израилю за смерть али хаменеи, - пресс-служба ксир.
25. Каменные гости из прошлого - мегалиты Индонезии.
26. Как выглядят светофоры в разных странах.
27. Исследователи физиологическую причину синдрома хронической усталости нашли.
28. Один из пользователей интернета решил проверить соц.
29. Вселенная отказалась быть однородной в большом масштабе - новые данные.
30. В 1968 году эксперимент "вселенная-25" превратил жизнь грызунов в сказку с безлимитной едой, идеальной чистотой и полным отсутствием хищников.
31. Земные микробы на марсе усохнут, но выживут - показал эксперимент.
32. Журналист Такер Карлсон похоронную речь для американской империи произнес.
33. Термин "Старородящая" предлагают отправить в прошлое.
34. Это пампасная кисуля, или колоколо, - одна из самых редких и малоизученных кошек южной Америки.
35. В нижегородской области арестован мужчина, подозреваемый в нападении на 11-летнюю девочку.
36. Таинственная царица савская.
37. Верховный лидер Ирана Моджтаба хаменеи запретил вывоз обогащённого урана из страны, - Reuters.
38. США приступили к разработке планов возможных военных действий против кубы.
39. Украине предложено членство в ЕС, но есть нюанс.
40. Маленькая нейросеть обыграла все крупные ИИ - модели в покер, потому что играла как тупой лудоман.
41. Он разбогатеет, если начнёт продавать такую сотрудникам Google, Amazon и Microsoft.
42. Жирафы? Нет, эти глиняные фигурки изображают лошадей.
43. Финляндия проведёт крупные военные учения с участием США и Германии у границ России.
44. Предприниматель Герман Стерлигов назвал выпускниц с яркой внешностью "шл* ми" и "папуасками".
45. 1900-Летняя детская рубашка с магическими узелками для защиты от зла найдена в пещере в иудейской пустыне в израиле.
46. "Астрономические Коридоры Пирамиды Хеопса".
47. Пьедра - дель - соль.
48. AGV (от англ.
49. Везучая неудачница. Было три лайнера - близнеца: "Олимпик", "титаник" и "британик".
50. Монетный двор США отмывает золото наркокартелей и продаёт его как "Чистое Американское".