Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Позвоночник на рабочем

Вредное влияние на позвоночник оказывает неправильно подобранная рабочая мебель, особенно стулья. Для профилактики остеохондроза позвоночника при сидячей работе лучше всего подходит современный офисный стул, у которого можно регулировать высоту и угол наклона спинки. Такой стул позволяет зафиксировать позвоночник в правильном положении, повторяет все его изгибы и как бы берет на себя часть нагрузки, что ослабляет напряжение мышц спины. Высоту стула необходимо отрегулировать так, чтобы можно было, сидя свободно, положить локти на стол, не сгибая при этом спину. Ноги при этом должны свободно стоять на полу или на подставке для ног (при необходимости). Лучше, если в положении сидя колени будут несколько выше тазобедренных суставов.

Последние обновления на сайте:

1. Ученые ответили, почему летом аппетит снижается.
2. Триумф тита. Арка Тита, воздвигнутая в 81 году нашей эры в Риме после кончины императора, - это не просто памятник.
3. В ленинградской области археологи могильник эпохи викингов обнаружили.
4. Остров сокотра - архипелаг в аравийском море принадлежит Йемену и находится примерно в 350 км от побережья страны.
5. Журналист Такер Карлсон похоронную речь для американской империи произнес.
6. На кадрах с процессом извлечения камня из протектора промышленной шины всё выглядит почти как медицинская операция.
7. "Хотел Укрыть от Дождя": за попытку затащить 15-летнюю петербурженку в машину мигрант получил срок.
8. В России производят конкурентоспособную автотехнику для пассажирских и грузовых перевозок.
9. США готовят автономных роботов - убийц на искусственном интеллекте для войны с Китаем.
10. Самый умный из актёров.
11. Пашинян и Алиев направили поздравительные письма Путину по случаю дня России.
12. Украинский дрон атаковал рейсовый автобус Москва - Симферополь в Енакиево, есть погибшие и пострадавшие, - власти ДНР.
13. Математическая модель предсказывает обвал численности населения земли к 2064 году.
14. Немецкий миллиардер, сооснователь Paypal и Palantir питер Тиль переехал в Аргентину.
15. Президента Финляндии стубба рассматривают как возможного участника переговоров с Россией, - Helsingin Sanomat.
16. Пока все думают о целлюлите ….
17. Девятиметровые башни термитов Macrotermes выглядят как статичные кучи земли, но на деле это постоянно перенастраиваемая система климат - контроля.
18. Арест жены зеленского Елены готовят сап и Набу - риа новости.
19. Китай начал эксперимент с искусственными эмбрионами человека в космосе.
20. Когда вы опускаете штангу на грудь, волокна большой грудной мышцы оказываются в фазе пикового эксцентрического растяжения.
21. Потрясающие детали резьбы дворца альгамбры, Гранада, Испания.
22. Российские химики в морских звездах новые полезные молекулы нашли.
23. Когда-то вся Европа без привычных домашних котиков жила.
24. В медицинских музеях выставляют анатомические модели, где плод изображен в сидячем положении.
25. Часть великой китайской стены городом оказалась.
26. Более половины американцев считают, что умственные способности трампа ухудшились.
27. Самые глубоко затонувшие суда в мире.
28. В Бразилии исследовательницу арестовали за кражу вирусов из лаборатории.
29. США выдвигают чрезмерные требования по ормузскому проливу и нескольким другим вопросам, - Fars.
30. Иммунная система у мужчин и женщин по-разному - открытие стареет.
31. Крупнейшую группу шимпанзе разделил жестокий конфликт.
32. Связь сингулярности с самым маленьким промышленным роботом - манипулятором.
33. Право на красоту: почему обсуждение носа Лизы Арзамасовой зашло слишком далеко?
34. 50-Летняя Анджелина джоли посетила вечеринку бренда Tom Ford в Шанхае.
35. В Амстердаме такие конструкции начали массово устанавливать около 20 лет назад.
36. США планируют изменить систему поставок лекарств от малярии и вич в бедные страны - это может привести к дефициту препаратов.
37. Что читать? Научпоп о кошках!
38. Из записей Колумба до нас дошла история, рассказанная ему индейцами:
39. Школьники отказываются думать на уроке и пугают преподов - об этом рассказала одна из учительниц.
40. Мэрилин Монро и её муж, драматург Артур Миллер, 1957 год.
41. Самый стремительный дрон в мире, достигший скорости 657 км/ч, был создан отцом и сыном из южной Африки.
42. Сын убитого али хаменеи был ранен во время одной из атак.
43. Красноярская школьница теракт через Roblox и закрытые чаты планировала.
44. Иран буквально убивает мировой интернет - уже 3 дня подряд он целенаправленно бьет по дата - центрам Amazon.
45. Рубио: США попытаются сдержать рост цен на нефть на фоне войны с Ираном.
46. Окапи - легендарные "Мифические Чудовища", которые оказались реальными.
47. Женщину попросили покинуть фитнес-клуб из-за слишком открытого и, по мнению сотрудников, вульгарного наряда.
48. Казахстан сравнили с Японией и Арктикой.
49. Просто гениальное решение проблем: Анастасия Решетова приняла другую веру, из-за чего часто сталкивается с негативом.
50. Трудно поверить, но этим сандалиям от 5 до 7 тысяч лет.