Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Позвоночник на рабочем

Вредное влияние на позвоночник оказывает неправильно подобранная рабочая мебель, особенно стулья. Для профилактики остеохондроза позвоночника при сидячей работе лучше всего подходит современный офисный стул, у которого можно регулировать высоту и угол наклона спинки. Такой стул позволяет зафиксировать позвоночник в правильном положении, повторяет все его изгибы и как бы берет на себя часть нагрузки, что ослабляет напряжение мышц спины. Высоту стула необходимо отрегулировать так, чтобы можно было, сидя свободно, положить локти на стол, не сгибая при этом спину. Ноги при этом должны свободно стоять на полу или на подставке для ног (при необходимости). Лучше, если в положении сидя колени будут несколько выше тазобедренных суставов.

Последние обновления на сайте:

1. В Красноярске мужик избил подростка, протаранившего его машину.
2. Ежедневное употребление сладких напитков увеличило риск рака желудка.
3. Российские ученые гидрогель с антиоксидантом для лечения ран создали.
4. Ученые кольского научного центра ран вместе с коллегами из спбгу и минералогического музея ферсмана открыли новый минерал - кольский ашкрофтин.
5. Я Алина, мне 31 год, люблю домашние вечера, вкусные ужины и прогулки после дождя.
6. Универсальный помощник для дома и офиса: робот Deux адаптируется к разным задачам.
7. Жительница Башкирии больше не может иметь детей после того, как медики сделали ей аборт на шестом месяце беременности и оставили в матке плаценту.
8. Высокая, стройная, с фарфоровой кожей и тонкими аристократичными чертами, эль выглядит так, будто сошла с полотна художника.
9. То, что татуировки влияют на иммунную систему, в медицине долгое время рассматривалось лишь как гипотеза.
10. Ученые "Гормон Мотивации нашли".
11. История земли: легенды о двух солнцах.
12. Днк из древних мумий инков подтвердила европейское происхождение оспы.
13. В Испании нашли 224 000-летний череп человека с "Невозможными" чертами.
14. На свадьбе в красноярском крае чужой гость убил жениха, ударив ножом в сердце.
15. Компания Brainco анонсировала платформу, дающую возможность управлять одним или несколькими роботами.
16. Азиатские моллюски захватывают реки России: есть угроза для экосистем.
17. Криптиды томаса Мерлина.
18. Грудного ребенка на вертолёте санавиации доставили в Иркутск после жесткого ДТП.
19. Один из "Золотых Стандартов" в хирургии - шов холстеда (он же узловой вертикальный матрасный шов.
20. Верховный лидер Ирана поклялся отомстить США и израилю за смерть али хаменеи, - пресс-служба ксир.
21. Полёт с одним пассажиром.
22. Эта болезнь старше египетских пирамид.
23. Звезда "Улиц Разбитых Фонарей" Анастасия Мельникова сильно изменилась - актриса борется с тяжелой болезнью уже 10 лет, но не раскрывает диагноз.
24. МРТ Показала, как объем серого вещества в мозге зависит от витамина C.
25. Солнце опасно в любое время дня, доказали в Австралии.
26. Скрытый жир связали с ускоренным старением даже у людей с нормальным весом.
27. Девушка - таксистка избила мужчину на московском АЗС после попытки спустить ей колесо.
28. Беловодье - тайна затерянной страны.
29. Андреа пирло (футболист: "я пил вино всегда, даже маленьким - мама смешивала его с водой для меня.
30. Под Орском два молодых парня погибли после столкновения машины с лошадью.
31. Серийному убийце женщин и пенсионерок приговор смягчили.
32. 21-Летний водитель сознательно разгонялся, чтобы сработали дорожные камеры, пока его пассажиры демонстративно показывали средние пальцы в объектив.
33. Объятие длиной в 3000 лет.
34. 29-Летний мужчина лапал и целовал 13-летнюю школьницу в московском метро, выдавая себя за 17-летнего зумера.
35. Завораживающая анимация из 5 кадров, сделанных телескопом "Хаббл".
36. Знаменитейшая и культовая фотография кабриолета, чаще всего её подписывают "Неловкий Момент в Лос-анджелесе, США, 1959 г.".
37. Математическая модель предсказывает обвал численности населения земли к 2064 году.
38. Изменение формы левитирующей капли в акустическом поле.
39. 6. 000 лет назад территория Сахары изобиловала водоемами, реками - озерами, городами и деревьями.
40. В троице - сергиевой лавре нашли сосуд с именем возможного мастера Xvii века.
41. В Госдуме сообщили о провале туристического налога.
42. Космический аппарат Smile для изучения магнитного щита земли запущен.
43. Сидни Суини бросила трусы в толпу во время своего выступления.
44. В медицинских музеях выставляют анатомические модели, где плод изображен в сидячем положении.
45. "Звездные Камни". С древних времен в реках англичане такие звездочки находили.
46. В ХVII веке в Япoнии был изобрeтeн "Сoлoвьиный пол".
47. Нельзя просто так взять и не запостить эту силу и мощь нашего солнца.
48. Археологи возраст древнейших останков Homo Sapiens установили.
49. Иришка Чики - пики решилась на пластическую операцию, и мнения сразу же разделились.
50. Венесуэла: экосистемы "Затерянных Миров".