Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Позвоночник на рабочем

Вредное влияние на позвоночник оказывает неправильно подобранная рабочая мебель, особенно стулья. Для профилактики остеохондроза позвоночника при сидячей работе лучше всего подходит современный офисный стул, у которого можно регулировать высоту и угол наклона спинки. Такой стул позволяет зафиксировать позвоночник в правильном положении, повторяет все его изгибы и как бы берет на себя часть нагрузки, что ослабляет напряжение мышц спины. Высоту стула необходимо отрегулировать так, чтобы можно было, сидя свободно, положить локти на стол, не сгибая при этом спину. Ноги при этом должны свободно стоять на полу или на подставке для ног (при необходимости). Лучше, если в положении сидя колени будут несколько выше тазобедренных суставов.

Последние обновления на сайте:

1. Ученые проверили на людях первую "Универсальную" вакцину, созданную ИИ.
2. Кыргызстан исключили из авиационного "Чёрного Списка" ЕС.
3. В Краснодаре водителя, переехавшего ногу девочке на переходе, решили не судить.
4. В Китае еще со времен династии восточная хань рисовые поля не просто засевают, а заселяют птицами.
5. Верховный лидер Ирана Моджтаба хаменеи запретил вывоз обогащённого урана из страны, - Reuters.
6. Китай энергию без проводов с кпд выше 20% передал.
7. Может ли путешественник во времени изменить прошлое?
8. Пять спутников на орбите за один запуск.
9. В Кении и ЮАР пчёлы Apis Mellifera Scutellata спокойно строят соты прямо на ветках - без дупла и крыши.
10. Кристофер Нолан официально подтвердил, что в его "Одиссее" Елену троянскую сыграет чернокожая актриса лупита нионго.
11. Наса показало, как вулкан на Камчатке начал плавить снег изнутри.
12. Кажется, у птенцов альбатросов действительно есть только два режима:
13. Боевые слоны Цезаря.
14. Частный владелец статуи отправил её на обычную реставрацию и даже не подозревал, что скрыто в оболочке.
15. Планарная система привода основана на подвижных Xbot'ах (исполнителях), которые скользят над фиксированным массивом модульных Flyway (статоров.
16. Ученые назвали, что делать в молодости, чтобы сохранить ум в старости.
17. Ученые внутрь межзвездной кометы 3I/Atlas заглянули.
18. Молодожены на пляже: победительница шоу "Холостяк" Дарья канануха показала свадебные снимки.
19. Бабушка из Китая общается с ИИ - клоном своего единственного сына, и даже не подозревает, что реальная версия погибла в ДТП.
20. В Нью-йорке состоялась премьера фильма "Последствия", которую посетили исполнители главных ролей Кэмерон диас и Джона хилл.
21. Маленькая Афшин из Пакистана в младенчестве получила тяжелую травму при падении, из-за чего её шея оказалась развернута почти на 90 градусов.
22. В 1944 году известная голливудская актриса лупе Велес, которой тогда было 36 лет, решила покончить жизнь самоубийством.
23. Связь сингулярности с самым маленьким промышленным роботом - манипулятором.
24. США планируют изменить систему поставок лекарств от малярии и вич в бедные страны - это может привести к дефициту препаратов.
25. Минус 120 000 слов за год: психологи выяснили, что люди говорят все меньше.
26. Медицинский осмотр, в ходе которого врач с помощью эндоскопа извлекает инородное тело из ушного канала пациента.
27. Медное острие копья возрастом до 6000 лет с передовой технологией металлообработки.
28. Закрутившая роман с актером - иностранцем Ирина пинчук сделала признание.
29. Винные горшки из леванта в гробнице меретнейт.
30. Биотехнологи научились выращивать еду на Марсе из пыли и микробов.
31. Генетики создают растения, которые сами себя удобряют.
32. Иран к полномасштабной войне переходит.
33. NYP: Дональд трамп заявил, что пока не собирается отправлять наземные войска в Иран.
34. Самый стремительный дрон в мире, достигший скорости 657 км/ч, был создан отцом и сыном из южной Африки.
35. Москва помогает Ирану наводить удары по силам США - The Washington Post.
36. Исследователи обнаружили, что уровень кортизола начинает падать уже в первые 60 секунд после того, как человек начинает гладить кота.
37. Лукашенко осудил США за убийство хаменеи.
38. Kтo cтaл пpoтoтипoм доктора айболита из знaмeнитoй сказки Чyкoвcкoгo?
39. Чел с Github научил MAC стонать при ударах по нему ….
40. Англия первой исламской страной в Европе с ядерным оружием становится.
41. Строительство из саманного кирпича использовалось в перу уже 5000 лет назад.
42. ИИ - ассистент положил сервис Amazon, потому что захотел удалить весь код, чтобы переписать его заново.
43. У животных обнаружили те же нарушения в днк, которые вызывают рак груди, костей, кожи и лёгких у человека.
44. Этот удар стал одной из крупнейших катастроф в истории планеты и привёл к массовому вымиранию видов.
45. Анализ поступления в российские университеты за 2025 год показал снижение доли студентов с низким уровнем подготовки.
46. Китай наладил контрабанду западных автомобилей в Россию, несмотря на международные санкции.
47. В Уфе два человека, включая 12-летнего ребёнка, попали в больницу после давки в ТЦ.
48. Актер Александр дедюшко попал в смертельное ДТП осенью 2007 года.
49. Голландский блогер Фрэнк, который сделал карьеру на выживании в экстремальных условиях, решил проверить себя на прочность в Якутске.
50. Алинa пepeкpacилa cтapый кpaн в чёpный, нo кaпля кpacки пoпaлa нa cтeну.