Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Позвоночник на рабочем

Вредное влияние на позвоночник оказывает неправильно подобранная рабочая мебель, особенно стулья. Для профилактики остеохондроза позвоночника при сидячей работе лучше всего подходит современный офисный стул, у которого можно регулировать высоту и угол наклона спинки. Такой стул позволяет зафиксировать позвоночник в правильном положении, повторяет все его изгибы и как бы берет на себя часть нагрузки, что ослабляет напряжение мышц спины. Высоту стула необходимо отрегулировать так, чтобы можно было, сидя свободно, положить локти на стол, не сгибая при этом спину. Ноги при этом должны свободно стоять на полу или на подставке для ног (при необходимости). Лучше, если в положении сидя колени будут несколько выше тазобедренных суставов.

Последние обновления на сайте:

1. Мы можем видеть солнце целиком.
2. Атмосферное электричество в научных журналах прошлых веков.
3. В зоопарке Роттердама посетителей заставляют надевать вот такие очки.
4. Самая большая стопа динозавра.
5. Лукашенко в скором времени может встретиться с трампом в резиденции мар - а - лаго, - Financial Times.
6. Биотехнологи научились выращивать еду на Марсе из пыли и микробов.
7. "Хабблу" повезло снять распад кометы.
8. Украина стала основной мировой площадкой для тестирования новых военных технологий, включая гуманоидных роботов Phantom MK - 1.
9. Список российских миллиардеров от Forbes вдвое с начала сво вырос.
10. Иран может активировать "Спящие Ячейки" за рубежом - США перехватили зашифрованные сообщения.
11. Китай увеличил импорт нефти на 16% на фоне риска перебоев поставок - Bloomberg.
12. NYP: Дональд трамп заявил, что пока не собирается отправлять наземные войска в Иран.
13. В России хотят защитить женщин от увольнений после декрета.
14. Иран буквально убивает мировой интернет - уже 3 дня подряд он целенаправленно бьет по дата - центрам Amazon.
15. Строительство из саманного кирпича использовалось в перу уже 5000 лет назад.
16. Сергей городничий, звезда сериала "ландыши.
17. В древней месопотамии была найдена настольная игра королевская игра Ур.
18. Этот удар стал одной из крупнейших катастроф в истории планеты и привёл к массовому вымиранию видов.
19. В день своего рождения Светлана Пермякова поделилась свежими снимками, продемонстрировав естественный внешний вид без макияжа.
20. Кирилл Плетнев, известный по роли в сериале "Диверсант", столкнулся с критикой своего внешнего вида после выхода новых серий.
21. - Не могу поверить, что гостям или жителям Нью-йорка могло бы тут понравиться.
22. В документах минобороны Вьетнама нашли план на случай войны с США.
23. Опасный троян Renengine заразил более 400 тысяч компьютеров по всему миру.
24. Индия импорт российской нефти прекращает.
25. Могли ли динозавры стать разумными?
26. Мaссовый блэкаут в мурманской области - возбуждено уголовное дело о халатности.
27. "Капсула Времени" в ягодицах Христа.
28. Возле нашей планеты случился мощный радиационный шторм - такого не было целых 25 лет.
29. Тонкая, почти прозрачная оболочка.
30. Трамп сделал ряд заявлений:
31. Теперь становится понятно, почему Гусева так редко появляется на публике с мужем.
32. Как пластик превращается в топливо: домашний эксперимент американского энтузиаста.
33. На кладбище в австралийском маунт - маседон - одна из самых спорных могил.
34. Бронзовый Гай Калигула из коллекции родоначальника готической литературы Хораса уолпола (автора легендарного романа "Замок Отранто".
35. Безумное 4D-шоу, которое накрывает зрителей с головой.
36. Белые точки на экране - это вся жизнь взрослого человека в месяцах, исходя из расчета, что он проживет до 90 лет.
37. "Из чего бы то мне сделать доспехи?
38. Тетка так хотела попасть на это свидание, что провела в дороге битых три часа.
39. Таксист столкнулся с нетрезвыми женщинами, которые заняли места в машине, держа грязные пакеты.
40. Подводная пирамида у острова чичагова на Аляске.
41. Девушка приехала в Китай и случайно засняла очень жёсткий уличный конфликт.
42. Бянь лиан - магия смены масок в древнем китайском театре.
43. Солнце дает жару.
44. Как снимают захват движения для демонов и прочей нечисти в фильмах.
45. Прогулки зимой без шапки - прямой путь к облысению, предупреждают врачи.
46. Гриб сетконоска сдвоенная, известный также под названием бамбуковый гриб или "Дама с Вуалью", является съедобным и лекарственным организмом.
47. Резной "Камень Амбум" - доисторическая зооморфная фигура с другого конца света, Папуа - новая Гвинея, граувакка, около 1500 года до нашей эры.
48. Самые древние в мире отпечатки детских ног обнаружены.
49. Странные события в небе над Францией в 1670 году.
50. Мужик сделал тыкву - скример - с её помощью он довёл всех до истерики.