Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Позвоночник на рабочем

Вредное влияние на позвоночник оказывает неправильно подобранная рабочая мебель, особенно стулья. Для профилактики остеохондроза позвоночника при сидячей работе лучше всего подходит современный офисный стул, у которого можно регулировать высоту и угол наклона спинки. Такой стул позволяет зафиксировать позвоночник в правильном положении, повторяет все его изгибы и как бы берет на себя часть нагрузки, что ослабляет напряжение мышц спины. Высоту стула необходимо отрегулировать так, чтобы можно было, сидя свободно, положить локти на стол, не сгибая при этом спину. Ноги при этом должны свободно стоять на полу или на подставке для ног (при необходимости). Лучше, если в положении сидя колени будут несколько выше тазобедренных суставов.

Последние обновления на сайте:

1. Собака туристов от медведя у айгирских скал в Башкирии отбила.
2. Огромный "Кошачий Хвост" молодой звезды прошлое солнечной системы показал.
3. Почему после укола у стоматолога губа кажется огромной, хотя не распухла?
4. Мигранта арестовали за сексуальное насилие над школьницей в Петербурге.
5. На острове Сикоку в Японии ходит гибрид поезда и автобуса.
6. Ядерный взрыв против астероида: ученые проверили сценарий защиты земли.
7. Во Франции протестующие угрожают уничтожить лувр и эйфелеву башню.
8. Американские исследователи создали миниатюрных роботов, способных доставлять антибиотики к очагу инфекции в сердце.
9. В Антарктиде, в 2017 году, обнаружили фруктовый пирог, пролежавший там более 100 лет.
10. Оптогенетика МРТ и ээг при исследовании мозга заменит.
11. Учёные нашли у взрослых жир, считавшийся исчезнувшим.
12. Нобелевскую премию по химии в 2026 году присудили за решение проблемы зеркальной асимметрии.
13. Черная дыра направила джет на землю: впервые обнаружен микроблазар.
14. Ученые выяснили, как стареют кошки и что сокращает их жизнь.
15. Человечество нарушило семь из девяти границ, за которыми жизнь станет невозможной.
16. Впервые за 100 лет ученые открыли новый вид кошачьих.
17. Кишечные микробы оказались связаны с тревожностью, депрессией и сном.
18. Первые большие аллигаторы сразу после вымирания динозавров появились.
19. Мифология разных народов говорит о том, что луна была расположена гораздо ближе к земле.
20. B хабаровском крае задержали россиянина, который по заданию Киева поджёг станцию сотовой связи - ФСБ.
21. Женщинам в России предложили запретить использование смартфонов.
22. Исследователи принстонского университета выяснили, что рацион способен менять набор веществ, которые кишечные микробы производят из пищи.
23. Физики впервые кварцевое оптоволокно плоским - в форме ленты сделали.
24. Anymal - продвинутый автономный четырёхногий робот для промышленных инспекций в сложных условиях.
25. Морские тепловые волны - долгие периоды необычно высокой температуры воды - опасны не только для кораллов и рыб.
26. В Калуге 35-летний мужчина не смог пережить расставание и выбрал месть, он обклеил машину бывшей разными фото.
27. Ученые гены переедания обнаружили.
28. Любовь к сладкому связали с особенностями принятия решений.
29. Это один из самых необычных хищников южной Америки: почти метр в холке, непропорционально длинные ноги, рыжая шерсть и чёрная грива.
30. Самая протяжённая автомобильная трасса на планете - это панамериканское шоссе.
31. Я Алина, мне 31 год, люблю домашние вечера, вкусные ужины и прогулки после дождя.
32. Астрофизики наконец размер крупнейшей из известных галактик измерили.
33. Ученые узнали, чем обусловлена польза сельской жизни для детей.
34. Можно ли пересадить мозг?
35. Коровье вымя - это не просто один орган, а четыре полностью независимые системы, каждая со своими протоками и соском.
36. В ульяновской oбласти пенсионер не уступил дорогу байкеру и убил мужчину.
37. Дочь знаменитого актёра вынуждена зарабатывать в Onlyfans на голых фото, потому что отец оставил её без денег.
38. Обычный поход на стадион меняет химию нашего тела, доказали физиологи.
39. "Наилучшая Версия нас с Отцом": Диана гурцкая показала сына от покойного Петра Кучеренко в день его 19-летия.
40. Секрет идеального сна в правильном дневном освещении обнаружился.
41. Для подготовки к своей роли в картине 12 обезьян Брэд питт провёл свыше суток в психиатрической клинике, внимательно изучая поведение больных.
42. Женщина перекрыла въезд в частный дом в Ленобласти и заявила, что "Мужчины Нынче уже не те".
43. Язык не нужен мозгу для логического мышления, показала МРТ.
44. "Да какой же это человек?
45. Откровенный наряд едва не оставил школьницу из Таганрога без аттестата.
46. Исследование показало, сколько нужно недосыпать, чтобы начать набирать вес.
47. Пользователи интернета массово обсуждают 23-летнюю россиянку Соня золоеву, называя ее обладательницей самого гармоничного телосложения в индустрии.
48. Science: ученые предсказывали мощное землетрясение в Венесуэле.
49. Столетиями жители Англии принимали россыпи каменных звезд, найденных в руслах рек, за магические артефакты или валюту мифических существ.
50. Французская ИИ - модель Mistral имеет свои принципы.