Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Позвоночник на рабочем

Вредное влияние на позвоночник оказывает неправильно подобранная рабочая мебель, особенно стулья. Для профилактики остеохондроза позвоночника при сидячей работе лучше всего подходит современный офисный стул, у которого можно регулировать высоту и угол наклона спинки. Такой стул позволяет зафиксировать позвоночник в правильном положении, повторяет все его изгибы и как бы берет на себя часть нагрузки, что ослабляет напряжение мышц спины. Высоту стула необходимо отрегулировать так, чтобы можно было, сидя свободно, положить локти на стол, не сгибая при этом спину. Ноги при этом должны свободно стоять на полу или на подставке для ног (при необходимости). Лучше, если в положении сидя колени будут несколько выше тазобедренных суставов.

Последние обновления на сайте:

1. Сына бывшего вице-губернатора Петербурга Игоря Албина задержали по подозрению в жестоком убийстве.
2. На рижской эстакаде в Москве при съезде на проспект мира погибла известная мотоблогерша.
3. Из старого зелёного патрубка вырывается струя по ровной дуге и точно попадает в отверстие нижней трубы.
4. В сеть просочились свежие кадры со съёмок киноадаптации "Рапунцель", и всё внимание моментально оказалось приковано к Тиган крофт.
5. ИИ сделает богаче всех - и особенно тех, кто зарабатывает меньше всего.
6. Когда кошка начинает мурлыкать в ответ на спокойный голос, это не случайность.
7. Любовь успенская одобрила новый роман дочери Татьяны Плаксиной.
8. Чарские пески: самая удивительная пустыня на земле.
9. Stonefish - бородавчатка, или рыба - камень (лат.
10. В онежском озере нашли редкий корабль эпохи Петра I.
11. Пассажир таксистку после убийства сожительницы в Омске зарезал.
12. Один из "Золотых Стандартов" в хирургии - шов холстеда (он же узловой вертикальный матрасный шов.
13. Российская промышленность продолжает уверенно развиваться.
14. В Иркутске водитель сбил двух школьников, перетащил раненого ребёнка и сбежал.
15. Швейцарские инженеры съёмные солнечные панели между активными железнодорожными путями устанавливают.
16. В иркутской области лихач во время погони сбил женщину на зебре: ей оторвало часть ноги.
17. Исследователи физиологическую причину синдрома хронической усталости нашли.
18. Солнце опасно в любое время дня, доказали в Австралии.
19. Андреа пирло (футболист: "я пил вино всегда, даже маленьким - мама смешивала его с водой для меня.
20. Владимир Путин осмотрел в Жуковском образцы новой российской авиационной техники - самолеты ил-114-300, SJ - 100 и МС - 21.
21. GTA VI будет стоить 80 долларов, а за Ultimate Edition придётся отдать 100 долларов.
22. Двух подростков из новосибирской области приговорили за попытку отравить российского военнослужащего.
23. Ученые выяснили, кто лучше договаривается: мужчины или женщины.
24. Легенда о тартаре.
25. Тайны гор. Безлюдные, неприступные горы хранят немало тайн.
26. Математическое объяснение подхалимству начальству найдено.
27. Перед вами 1987 год, снимок, который определил эпоху.
28. Эдвард бил снова аpестован.
29. Более миллиона современных американцев генетически связаны с первыми колонистами: открытие.
30. Министр юстиции Жеральд дарманен заявил, что Франция достигла предела возможностей в сфере интеграции и ассимиляции.
31. Верховный лидер Ирана Моджтаба хаменеи запретил вывоз обогащённого урана из страны, - Reuters.
32. Задачу моделирования квантовой динамики на обычном ноутбуке решили.
33. Маленькая нейросеть обыграла все крупные ИИ - модели в покер, потому что играла как тупой лудоман.
34. Автоматизированное распылительное окрашивание, выполняемое промышленными роботами с многосопловыми краскораспылителями.
35. Мы никогда не позволим Ирану иметь ядерное оружие, - трамп.
36. Вице-премьер Грузии Мамука мдинарадзе призвал западные государства вывести разведку из его страны.
37. Diactor Bilineatus - это клоп, относящийся к семейству краевиков (Coreidae.
38. Рубио допустил выход США из переговоров по Украине, так как американские усилия по завершению конфликта "Застопорились".
39. Из сокровищницы французских королей: чудесная "Чаша Птолемеев", Египет, римская империя, ок.
40. Дорога гигантов сформировалась за несколько дней, а не тысяч лет.
41. Ученые впервые вырастили структуру, похожую на ранний эмбрион, из стволовых клеток.
42. Британия и США всегда знали, что расширение Нато верный путь войны с Россией и 26 лет к этому готовились.
43. Самые глубоко затонувшие суда в мире.
44. ИИ за несколько дней решил задачу, над которой математики бились больше 10 лет.
45. Уникальная рептилия оказалась не представителем отдельного вида, а особью индийской лопастной черепахи с врожденным альбинизмом.
46. Долгое время считалось, что жертвы погибают от сепсиса из-за инфекции, занесенной при укусе.
47. В 1944 году известная голливудская актриса лупе Велес, которой тогда было 36 лет, решила покончить жизнь самоубийством.
48. Астронавты с "Ориона" первыми снимками обратной стороны луны поделились.
49. Темная материя могла образоваться благодаря гравитационным волнам.
50. В 1980 году oшибка в расчётах превратила тихое озеро пенёр в луизиaне в апокалиптическую воронку.