Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Позвоночник на рабочем

Вредное влияние на позвоночник оказывает неправильно подобранная рабочая мебель, особенно стулья. Для профилактики остеохондроза позвоночника при сидячей работе лучше всего подходит современный офисный стул, у которого можно регулировать высоту и угол наклона спинки. Такой стул позволяет зафиксировать позвоночник в правильном положении, повторяет все его изгибы и как бы берет на себя часть нагрузки, что ослабляет напряжение мышц спины. Высоту стула необходимо отрегулировать так, чтобы можно было, сидя свободно, положить локти на стол, не сгибая при этом спину. Ноги при этом должны свободно стоять на полу или на подставке для ног (при необходимости). Лучше, если в положении сидя колени будут несколько выше тазобедренных суставов.

Последние обновления на сайте:

1. Экспериментальная платформа массой около 1, 1 тонны набрала скорость пассажирского самолёта всего за 600 метров испытательного пути.
2. Идеальный баланс между работой и отдыхом!
3. Странный гамма - сигнал из местных галактик сочли доказательством темной материи.
4. В Красноярске мужик избил подростка, протаранившего его машину.
5. Останки альпиниста, пропавшего почти 20 лет назад, нашли в горах Казахстана после опознания дочерью по рюкзаку, который она увидела в соцсетях.
6. Расширение зрачка позволяет врачу хорошо рассмотреть внутренние структуры глаза: хрусталик, сетчатку, её сосуды и зрительный нерв.
7. Нашумевшая компьютерная игра и снятый по ней сериал "Одни из нас" - это придуманный кошмар сценаристов?
8. Аэродинамика максимального уровня: велогонщиц заподозрили в читерстве с помощью накладной груди.
9. Под нижним Новгородом нашли женский головной убор муромы возрастом 1400 лет.
10. Пока вы читаете это, марсоход Curiosity поднимает очередную порцию красной пыли. 6.
11. Днк из древних мумий инков подтвердила европейское происхождение оспы.
12. Таксисты и водители скорой помощи реже всего умирают от болезни альцгеймера.
13. Осенью 1958 года в Стокгольме один пациент умирал буквально по часам.
14. Дочь знаменитого актёра вынуждена зарабатывать в Onlyfans на голых фото, потому что отец оставил её без денег.
15. Пока корабль "союз МС -29" летел к мкс, на земле творилась своя история.
16. Обычный поход на стадион меняет химию нашего тела, доказали физиологи.
17. В бразильской тюрьме решили отказаться от сторожевых собак и поставили на охрану гусей.
18. Эту белочку зовут Хэйзел - она часто заглядывает в гости к автору снимков.
19. Застывшее среди коралловых рифов тело кажется медитирующим, но струйка воздуха изо рта выдает сложный процесс борьбы с плавучестью.
20. В крошечном антарктическом морском существе нашли лекарство от рака.
21. США уже получили более $6 млрд за оружие для Украины, оплаченное Европой, - постпред США при Нато уитакер.
22. Лидер АдГ пообещала вернуть германии российские нефть и газ.
23. Медуза цефея - один из самых необычных обитателей тропических морей.
24. Кажется, что в небе зависла гигантская алая медуза, чьи "Щупальца", разрастаются от грозовых облаков.
25. Трамп всех со сделкой с Ираном поздравил.
26. Использование напалма в древней Византии.
27. Полный отказ от сахара метаболизму и кишечнику - ученые вредит.
28. Угнанный отцовский кроссовер смертельной ловушкой для девушки в Подмосковье стал.
29. У MAX собираются отобрать TLS - сертификат.
30. В Уфе стая бродячих собак женщине ногу разорвала.
31. Самый умный из актёров.
32. Терапию, омолаживающую клетки, впервые испытали на человеке.
33. Пенсионер сжёг 6 машин, пытаясь отомстить соседу за сбитого кота.
34. Майкл джексон сорвал тридцать модных показов в Париже ради Наоми.
35. Уникальное изобретение, которому почти 500 лет.
36. Жуткие истории необитаемых островов.
37. Мужчины и женщины действительно слышат по-разному, и вот почему.
38. Россия провела успешный пуск новейшей ракеты "Сармат", - командующий РВСН каракаев.
39. Мирные переговоры по Украине "Мертвы", киев готовится к длительному противостоянию без поддержки США, - The New York Times.
40. Музыкальные колонны в храме виттала в хампи, Индия.
41. Впервые точно измерили старение кожи от солнца.
42. Волочкова заявила, что продолжит судиться за свою пенсию.
43. Младенцы умеют видеть красоту уже с первых месяцев жизни?
44. В 2000 г в Пакистане обнаружили саркофаг с мумией и надписью "я дочь великого царя Ксеркса.
45. Исследователи количество микропластика в больном и здоровом мозге человека подсчитали.
46. Слухи об их отношениях ходили ещё со времён совместной работы на проекте "Звёзды в Джунглях", где галустян выступал в роли ведущего.
47. Ученые источник питания черной дыры в центре нашей галактики обнаружили.
48. Добившись неплохих результатов в создании ловких и быстрых андроидов, китайские инженеры приступили к разработке гиперреалистичных лиц роботов.
49. Молодожены на пляже: победительница шоу "Холостяк" Дарья канануха показала свадебные снимки.
50. Сестра Ольги Бузовой Анна, много лет мечтавшая о ребенке, беременна.