Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Позвоночник на рабочем

Вредное влияние на позвоночник оказывает неправильно подобранная рабочая мебель, особенно стулья. Для профилактики остеохондроза позвоночника при сидячей работе лучше всего подходит современный офисный стул, у которого можно регулировать высоту и угол наклона спинки. Такой стул позволяет зафиксировать позвоночник в правильном положении, повторяет все его изгибы и как бы берет на себя часть нагрузки, что ослабляет напряжение мышц спины. Высоту стула необходимо отрегулировать так, чтобы можно было, сидя свободно, положить локти на стол, не сгибая при этом спину. Ноги при этом должны свободно стоять на полу или на подставке для ног (при необходимости). Лучше, если в положении сидя колени будут несколько выше тазобедренных суставов.

Последние обновления на сайте:

1. Клюквенный сок замедлил рост бактерий зубного налета в эксперименте.
2. Риск возобновления полномасштабной войны между США и Ираном растёт, - The New York Times.
3. Почему пот не пахнет, а подмышки воняют?
4. Исследователи неизвестную работу Шредингера о случайности в природе нашли.
5. Динозaвры не вымерли.
6. Ядерный взрыв против астероида: ученые проверили сценарий защиты земли.
7. Мико дорадо - так местные зовут карликового муравьеда, самого маленького в подотряде муравьедов.
8. Внучка экс - мэра Самары, убившая своих бабушку и дедушку, попросила отправить её в зону сво.
9. Новак поручил профильным ведомствам и отраслевым компаниями активизировать реализацию дополнительных мер по снабжению регионов топливом, - кабмин.
10. В Москве неадекват бросил окурок в лицо женщины и угрожал избиением: его возмутило замечание про курение.
11. Норвежско - американская фирма 1X разработала новую систему рук для антропоморфного робота NEO.
12. Автономные роботы - дворники на улицах Китая.
13. Выяснилось, как каждое утро образуется самое яркое облако на марсе.
14. На винодельне в южноафриканском стелленбосе каждый день "на Службу" выходит целая армия уток.
15. 35-Летняя сайренна Энн кваст из миннесоты попала под арест после истории с аккумуляторами для электроинструментов примерно на 580 долларов.
16. Вместе с 14-летней Анджелиной Летицией телеведущая отправилась в Лхасу, откуда уже показала впечатляющие кадры горного путешествия.
17. 21-Летний парень из Сургута получил отёк мозга и трепанацию черепа после того, как четыре месяца лечил насморк самостоятельно.
18. Актриса любовь Аксёнова рассказала, что пережила сексуализированное домогательство в 17 лет.
19. Mногодетную мать соседи жёстко избили до сотрясения из-за парковочного места в Воронеже, а после, избитую и лежащую на асфальте, облили кефиром.
20. Фобос затмил солнце и попал на снимок марсохода.
21. На дне океана обитают создания, которые кажутся вырванными из фантастического фильма.
22. Физики впервые кварцевое оптоволокно плоским - в форме ленты сделали.
23. Останки альпиниста, пропавшего почти 20 лет назад, нашли в горах Казахстана после опознания дочерью по рюкзаку, который она увидела в соцсетях.
24. Какая фигура вам больше - зендеи или элизабет олсен нравится?
25. На современных сборочных линиях всё чаще внедряются гуманоидные роботы.
26. Кишечные микробы начинают "Есть" человека, когда им не хватает клетчатки: исследование.
27. Телеканал "Наука" этот уикенд в эпицентр бури превращает.
28. Универсальный помощник для дома и офиса: робот Deux адаптируется к разным задачам.
29. Шкoльницa легла в больницу с кишечной инфекцией, а выписалась с вич и гепатитом с.
30. На этом фото легендарный наклон форварда в исполнении Майкла Джексона и его танцоров, бросающий вызов возможностям человеческого тела.
31. Ученые "Гормон Мотивации нашли".
32. Таксисты и водители скорой помощи реже всего умирают от болезни альцгеймера.
33. Любовь успенская одобрила новый роман дочери Татьяны Плаксиной.
34. Физики впервые пространственно-временной кристалл расплавили.
35. Исследование 66 стран показало, что объединяет самые счастливые общества.
36. Открытие: люди и обезьяны унаследовали смех от общего предка 15 млн лет назад - открытие.
37. Страшный взрыв и пожар произошли на базе отдыха в московской области.
38. Укpaинца мобилизовали несмотря на четыре года бегства от ТЦК в черкасской области.
39. На МКС впервые напечатали ткани человеческой печени и почки.
40. Для подготовки к своей роли в картине 12 обезьян Брэд питт провёл свыше суток в психиатрической клинике, внимательно изучая поведение больных.
41. В одесской области военного избили арматурой за требование выключить русскоязычную музыку.
42. Тестостерон у мужчин упал вдвое за последние 50 лет.
43. Девушка, которая ранее называла краснодарский край адом, решила возглавить Брюховецкий район.
44. Лидер АдГ пообещала вернуть германии российские нефть и газ.
45. В чем разница восприятия секса мужчин и женщин.
46. Беловодье - тайна затерянной страны.
47. Столетиями жители Англии принимали россыпи каменных звезд, найденных в руслах рек, за магические артефакты или валюту мифических существ.
48. Легенда о тартаре.
49. Питание до трех лет на интеллект в подростковом возрасте влияет.
50. Жертва жестокого избиения из Татарстана попросила суд отпустить мужчину, который обещал отрезать ей голову.