Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Позвоночник на рабочем

Вредное влияние на позвоночник оказывает неправильно подобранная рабочая мебель, особенно стулья. Для профилактики остеохондроза позвоночника при сидячей работе лучше всего подходит современный офисный стул, у которого можно регулировать высоту и угол наклона спинки. Такой стул позволяет зафиксировать позвоночник в правильном положении, повторяет все его изгибы и как бы берет на себя часть нагрузки, что ослабляет напряжение мышц спины. Высоту стула необходимо отрегулировать так, чтобы можно было, сидя свободно, положить локти на стол, не сгибая при этом спину. Ноги при этом должны свободно стоять на полу или на подставке для ног (при необходимости). Лучше, если в положении сидя колени будут несколько выше тазобедренных суставов.

Последние обновления на сайте:

1. Когда температура в штате падает до нуля, теплолюбивые рептилии впадают в глубокий анабиоз и буквально сыплются с веток на тротуары.
2. Создана первая в истории искусственная клетка, способная к размножению.
3. В крошечном антарктическом морском существе нашли лекарство от рака.
4. Сын украинского бизнесмена, который мог погибнуть при взрыве в монако, связан с сетью мошеннических Колл - центров.
5. Девушка - таксистка избила мужчину на московском АЗС после попытки спустить ей колесо.
6. Ой - ой! На рейсе Москва - Дубай пожилой мужчина вместе с молодой дамой устроили настоящий скандал прямо в салоне самолёта.
7. Астрономы "Невозможную" планетную систему обнаружили.
8. Остров рапа Ити - древнейшая загадка.
9. В июне в издательстве Corpus выйдет книга Доминика лапьера и Ларри коллинза "Свобода Приходит в Полночь".
10. Майкл Джексон в Москве, 1993 год.
11. Терапию, омолаживающую клетки, впервые испытали на человеке.
12. Мятная жвачка или конфета создаёт ощущение холода так уверенно, будто во рту открылся маленький зимний филиал.
13. Эдвард бил снова аpестован.
14. Немецкий миллиардер, сооснователь Paypal и Palantir питер Тиль переехал в Аргентину.
15. Президента Финляндии стубба рассматривают как возможного участника переговоров с Россией, - Helsingin Sanomat.
16. Австралийская ехидна не может просто вспотеть или начать часто дышать, когда становится жарко.
17. Яркое свечение мицен - это не декоративный эффект, а биологический навигатор для насекомых.
18. Под Иерусалимом раскопали 50-метровый древний туннель, неизвестно кем прорытый.
19. Во Франции начали расследование против наследного принца саудовской Аравии по делу об убийстве журналиста.
20. Китовая акула выглядит как морское чудовище из древних легенд, но на самом деле она не хищник.
21. Японцы из университета Кейо изобрели Arque - метровый роботизированный хвост, как у морского конька.
22. Последний раз чёрного Льва видели в южной Африке в 1908 году.
23. Самая красивая архитектура ссср не видна с улицы.
24. 1900-Летняя детская рубашка с магическими узелками для защиты от зла найдена в пещере в иудейской пустыне в израиле.
25. Кенсингтонский рунический камень.
26. Кристофер Нолан официально подтвердил, что в его "Одиссее" Елену троянскую сыграет чернокожая актриса лупита нионго.
27. Оптоволоконные кабели могут подслушивать разговоры, обнаружили геофизики.
28. Волочкова заявила, что продолжит судиться за свою пенсию.
29. Длительное воздействие на эту чувствительную зону активирует выработку пролактина - гормона, ответственного за лактацию.
30. Анна Семенович - о своей необычной зависимости: "Я Просто не Могу Остановиться".
31. Среди островов Микронезии есть небольшой вулканический островок темуен и расположенный на нем древний город Нан - мадол.
32. Британия и США всегда знали, что расширение Нато верный путь войны с Россией и 26 лет к этому готовились.
33. Озеро бросно - самый опасный водоём России: где оно находится и почему к нему лучше не приближаться.
34. Почему сомнение полезно для мозга: выяснили психологи.
35. Право на красоту: почему обсуждение носа Лизы Арзамасовой зашло слишком далеко?
36. Современная техника для оперативного устранения выбоин.
37. Свиную сперму превратили в лекарство.
38. Планируют снять сериал, основанный на реальных событиях, о жизни американца Майкла Кэрролла.
39. Усатая акула - нянька - единственный представитель рода усатых акул - нянек семейства акул - нянек отряда воббегонгообразных.
40. Медное острие копья возрастом до 6000 лет с передовой технологией металлообработки.
41. Ученые впервые увидели, как нанокаркасы управляют светом.
42. Учитель поставила детей на колени и направила на них автомат - в челябинской области разгорелся скандал из-за школьной фотосессии.
43. Решила и перестала брить лицо и тело на два года и прославилась в сети.
44. Мэрилин Монро и её платье - конверт.
45. Фильм с прекрасным сценарием, великолепной режиссурой и выдающимся актерским составом.
46. Нефтяная карта мира: какие регионы обеспечивают глобальное снабжение.
47. Мозаика хишамского дворца.
48. В России успешно проходит третья фаза клинических исследований первой в мире вакцины от аллергии на пыльцу берёзы.
49. Сцену, которую помнят миллионы, видели все - но почти никто не знает, что на самом деле скрывалось за кадром.
50. Исследование: кошкам плевать на своих хозяев, они не формируют с вами никакой связи.