Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Позвоночник на рабочем

Вредное влияние на позвоночник оказывает неправильно подобранная рабочая мебель, особенно стулья. Для профилактики остеохондроза позвоночника при сидячей работе лучше всего подходит современный офисный стул, у которого можно регулировать высоту и угол наклона спинки. Такой стул позволяет зафиксировать позвоночник в правильном положении, повторяет все его изгибы и как бы берет на себя часть нагрузки, что ослабляет напряжение мышц спины. Высоту стула необходимо отрегулировать так, чтобы можно было, сидя свободно, положить локти на стол, не сгибая при этом спину. Ноги при этом должны свободно стоять на полу или на подставке для ног (при необходимости). Лучше, если в положении сидя колени будут несколько выше тазобедренных суставов.

Последние обновления на сайте:

1. Иммунная система у мужчин и женщин по-разному - открытие стареет.
2. Веттуван койл. Храм в калугумалае, в южноиндийском штате тамил Наду, посвящен богу Шиве.
3. Ту самую миловидную блондинку из первого состава группы "Фабрика помните"?
4. Паук паутину плетёт.
5. Минус 120 000 слов за год: психологи выяснили, что люди говорят все меньше.
6. Совсем скоро канал "Наука" 15-летие отпразднует.
7. Роботы, способные вас понимать и ощущать предметы, к которым прикасаются.
8. Зумеры могут развалить российскую экономику, потому что начали чаще банкротиться - ведомости.
9. Волочкова на холод со стороны близких после операции пожаловалась.
10. "Хабблу" повезло снять распад кометы.
11. Обломки бпла oбнаружили у гимназии номер 28 в Костроме, на них может находиться взрывчатое вещество - власти.
12. Татьяна Ким вошла в список самых разбогатевших российских миллиардеров, заняв второе место в списке Forbes.
13. Цру готовит "Второй Фронт" в Иране: вооружить курдов для удара по режиму- CNN.
14. Автоматизированный терминал для контейнеров в Роттердаме.
15. Северная Корея атаки сша и израиля осуждает.
16. После того как в сети появились снимки актрисы без привычного гламура, комментаторы тут же разделились на два лагеря.
17. Настасья самбурская к врачам из-за жуткой причины обратилась.
18. Хонда мотокомпо. Шла в комплекте с автомобилем хонда сити, в багажнике.
19. Самый гениальный ребёнок в истории.
20. Похоже, что у Китая в планах создание армии из роботов.
21. Эта фотография, где знаменитый тореро Альваро мунера рухнул на песок арены, запечатлела не падение, а прозрение.
22. "Microsoft сталкивается с обвинениями в кастовой дискриминации при распределении языков программирования среди сотрудников.
23. Талибы начали выдавать иностранцам ВНЖ - можно даже на 10 лет.
24. Китай первыми в мире выдвижные дверные ручки в автомобилях запретит.
25. Полуголый русскоговорящий турист из самолёта без трапа выпрыгнул.
26. "Aд на земле: зoлотoй pyдник Ceppа пелада.
27. Античный гранитный мост.
28. Парень, который купил биток в 2013 году, теперь тоннами закупает медь - по его словам, нас ждёт дефицит меди к 2040 году.
29. В 1960 годy, в то вpeмя, кoгда Cccp готoвился отпpавить Юрия Гагаринa в космoc, в Австралии продолжалacь трагическая истopия аборигенoв.
30. "Устойчивость - Способность Организации Функционировать Неопределённо Долго".
31. Во франции "Автоледи" заехала прямо в бассейн.
32. Как в Англии моют посуду.
33. "Оплавленные" вмятины на древних храмах Египта, появление которых так никто и не объяснил.
34. Надежда кадышева не участвовала в новогодних корпоративах.
35. В Японии хотят снять российско - американский фильм со Стивеном Сигалом.
36. Район, где дороги буквально покрыты кошками.
37. В Польше археологи обнаружили редкий железный инструмент, который, как полагают, кельты использовали 2300 лет назад для операций на черепе.
38. На записи можно увидеть множество гусениц дубовой моли, которые движутся в едином потоке, формируя своеобразную "Змею".
39. Тараканы могут пережить ядерный апокалипсис.
40. Колонна императора феодосия.
41. Сон кашалота составляет незначительное время.
42. Что такое свечные часы и как они работали?
43. Телепортации хиля Переса в Xvii в.
44. Нло над байконуром: миф или секретные материалы?
45. Кто застроил весь мир идентичными крепостями - звёздами?
46. Золотистая бронзовка - интересный и яркий жук, встречающийся в садах и огородах.
47. Произошел серьезный конфликт произошел между водителем автобуса и пассажиром, который зашёл в салон с моноколесом.
48. Шутки про "Чёрное Зеркало" перестают быть шутками.
49. Как снимают захват движения для демонов и прочей нечисти в фильмах.
50. Прогулки зимой без шапки - прямой путь к облысению, предупреждают врачи.