Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Позвоночник на рабочем

Вредное влияние на позвоночник оказывает неправильно подобранная рабочая мебель, особенно стулья. Для профилактики остеохондроза позвоночника при сидячей работе лучше всего подходит современный офисный стул, у которого можно регулировать высоту и угол наклона спинки. Такой стул позволяет зафиксировать позвоночник в правильном положении, повторяет все его изгибы и как бы берет на себя часть нагрузки, что ослабляет напряжение мышц спины. Высоту стула необходимо отрегулировать так, чтобы можно было, сидя свободно, положить локти на стол, не сгибая при этом спину. Ноги при этом должны свободно стоять на полу или на подставке для ног (при необходимости). Лучше, если в положении сидя колени будут несколько выше тазобедренных суставов.

Последние обновления на сайте:

1. Городская жизнь может снизить риск инсульта.
2. Студенты в России смогут получить единоразовую выплату в 200 тыс за рождение ребенка.
3. Задолго до появления Wi - Fi и смартфонов он научил мир передавать сигналы по воздуху.
4. Нефтяная карта мира: какие регионы обеспечивают глобальное снабжение.
5. Мидии представляют собой группу морских двустворчатых моллюсков из семейства митилид.
6. Западную Европу накрыла пыльная буря из сахары.
7. Черная дыра двигавшуюся по овальной орбите нейтронную звезду поглотила.
8. Один из крупнейших сохранившихся римских мозаичных полов, обнаруженных во время строительства отеля в антакье (Турция) на месте древней антиохии.
9. Мозаика хишамского дворца.
10. Красноярская школьница теракт через Roblox и закрытые чаты планировала.
11. Российские туроператоры по теряют $1.
12. Чел с Github научил MAC стонать при ударах по нему ….
13. Все силовые ведомства Казахстана переведены на круглосуточный режим работы.
14. Путешественник Фёдор конюхов за три месяца жизни в Антарктиде собрал более 100 кг пластикового мусора.
15. Ирина шейк и ее стандарты воспитания.
16. Древние медные предметы карелии.
17. Има сумак, потомок атауальпы, последнего императора инков, 1950 год.
18. Камуфляж нового уровня.
19. Канадский ютубер покорил интернет своими атмосферными видео с котиками в стиле ретро.
20. - Не могу поверить, что гостям или жителям Нью-йорка могло бы тут понравиться.
21. США тайно отправили протестующим в Иране около 6 тысяч терминалов Starlink.
22. "Газетный Камень" - "самиздат" индейцев, рассказывающий об их жизни две тысячи лет назад.
23. В России предложили снять с учителей обязанность проверки домашних заданий.
24. Автор одного из писем, имя которого не раскрывается, в 2024 году предположил связь с модельным агентом Жан - люком брюнелем.
25. Глафира тарханова в первый раз показала всех своих детей.
26. Невероятная детализация мрамора: правая стопа геркулеса в работе Антонио Кановы "Геркулес и Лихас" (1795.
27. Pоссийский релокант нанёс себе больше ста порезов в Таиланде из-за депрессии и выжил, несмотря на потерю литра кр*ви.
28. Мистическое природное явление "Красный Прилив".
29. Древнейший палиндром из дошедших до нас.
30. В США финал сериала "Очень Странные Дела" отметили масштабным шоу Дронов, превратив ночное небо в живой экран.
31. Место, откуда падает самый высокий водопад планеты.
32. Он появился в честь японского пилота по имени кохэй асох, который совершил аварийную посадку на пассажирском самолете в заливе Сан-франциско.
33. Кот по кличке Гэри явно свою лучшую жизнь проживает.
34. У древних майя за погоду отвечал правитель народа.
35. Хранители. Во всех культурах врата мира сторожили хранители, которые располагались слева и справа от врат.
36. Подборка ярких химических реакций:
37. При поиcке работы надo быть аккуpатным: мошeнники еcть и здесь.
38. Храм зевса олимпийского - самый большой храм Греции, был возведен в честь главного олимпийского бога.
39. 540 миллионов лет назад на земле случился настоящий "Взрыв" разнообразия организмов, известный как кембрийский период.
40. Золото шумерской цивилизации.
41. Айсберг а 23 а, за которым ученые наблюдают уже около 40 лет, больше не самый крупный на нашей планете.
42. На северо-западе Аргентины нашли птицу, которая не могла летать.
43. Легендарная атомная подлодка к - 19 стоит на даче в Подмосковье.
44. А был ли континент?
45. Волк в золотых доспехах.
46. В Антарктиде когда-то жили динозавры.
47. Россиянку не пустили в Эмираты из-за внешности.
48. "Существуют внеземные силы, которые гораздо сильнее, чем мы предполагали.
49. "Математика утверждает: жизнь не должна была возникнуть.
50. Бенгальский массаж в казанском цирке.