Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Позвоночник на рабочем

Вредное влияние на позвоночник оказывает неправильно подобранная рабочая мебель, особенно стулья. Для профилактики остеохондроза позвоночника при сидячей работе лучше всего подходит современный офисный стул, у которого можно регулировать высоту и угол наклона спинки. Такой стул позволяет зафиксировать позвоночник в правильном положении, повторяет все его изгибы и как бы берет на себя часть нагрузки, что ослабляет напряжение мышц спины. Высоту стула необходимо отрегулировать так, чтобы можно было, сидя свободно, положить локти на стол, не сгибая при этом спину. Ноги при этом должны свободно стоять на полу или на подставке для ног (при необходимости). Лучше, если в положении сидя колени будут несколько выше тазобедренных суставов.

Последние обновления на сайте:

1. В Китае нашли суп, сваренный 2400 лет назад!
2. Французский трансформер 1960-х.
3. Новогоднее обращение представителя самых уязвимых и незащищенных слоев американского населения к народу:
4. "Непобедимая Династия" Китая в США.
5. Шум вокруг "Эффекта Долиной" продолжает расти!
6. В окружении 42-летнего Тимати объяснили причины, по которым он никогда не собирается жениться.
7. У скумбриевидного гидролика наблюдаются длинные клыки, выступающие из нижней челюсти, что и привело к его прозвищу "Рыба - Вампир".
8. Генетика, автоматизация, высокотехнологичные теплицы меняют сельское хозяйство - от ледяных просторов Якутии до тропических плантаций Бразилии.
9. Создание современного автомобиля - это комплексный и высокоавтоматизированный процесс, организованный по конвейерному принципу.
10. Дeниc власенко и аббpeвиатуpа Уралa.
11. "Вариант Сохранения Биоматериала - это, Возможно, Единственный Шанс Иметь Генетически Своих Детей".
12. Легендарная атомная подлодка к - 19 стоит на даче в Подмосковье.
13. Как Европа египетские пирамиды открыла.
14. Как вели летоисчисление в древнем Египте и Риме.
15. "Существуют внеземные силы, которые гораздо сильнее, чем мы предполагали.
16. Нейросети оказались настоящими лудоманами - их зависимость от азартных игр слишком похожа на человеческую.
17. Ученые из глубин Антарктиды древний лед с уникальными образцами подняли.
18. Уникальные изображения дракона на сибирских оберегах.
19. Британский актер Тим Карри, хорошо известный по комедии "один дома.
20. Загадочный древний храмовый комплекс баальбек.
21. Спорткар - катамаран из прошлого века - редкость на воде и дороге.
22. Театр аспендоса, построенный в 155 году нашей эры, является великолепным свидетельством мастерства древних строителей.
23. В Косово в монастыре высокие дечаны, построенном в 14 веке есть фреска "Распятие Христово".
24. Кошачий медведь из Азии: бинтуронг.
25. Какая-то нелепая старушка пыталась сорвать общегородскую молитву и требовала выключить запись.
26. Hовое иccлeдoвaниe с yчacтием 27 000 чeлoвeк пoказaлo: кaждoе уxyдшение кaчествa cнa - минyc полгoдa - год для мoзга.
27. "Отец Киберпанка" Уилльям гибсон признался, что Виктор Цой оказал наибольшее влияние на его творчество.
28. Аргосский щит от предшественников увеличенной выпуклостью и усиленным краем отличался.
29. Психосоматика - от древности до наших дней.
30. В Японии открыли винное спа.
31. Почему мы ещё не встретили инопланетян.
32. Ford Mustang 1966 года стал электромобилем.
33. Оказывается, зумеры в Непале выбрали временного президента с помощью.
34. Грибные хозяйства можно встретить по всему миру, однако их основная масса находится в Китае.
35. Вчepa aррiе нa пpезeнтации покaзалa iРhоnе 17, iРhоne Аir, i\u0420h\u043Ene17 Рro и Рro маx.
36. Метеорит, который древнее солнечной системы.
37. "Инопланетный Прибор" из Ирака на деле - обычный климазон.
38. Исследователи в Арктике успешно извлекли глубоководную автоматизированную буйковую систему, которая находилась на глубине порядка 2000 метров.
39. Совeтская архитeктурнaя жeмчужина: санaтоpий "Куpпаты" в Kpыму.
40. Саркофаг супругов - шедевр этрусского искусства.
41. Итальянский модельер джорджо армани из жизни на 92-м году ушёл.
42. Древнеегипетские краски: загадка, устоявшая перед временем?
43. Крапива под микроскопом - миниатюрная фабрика боли.
44. Огни Марфы, техас, США.
45. Промоушен Ultimate Fighting Bots (UFB) переносит "Живую Сталь" в реальность прямо в подвалах Сан-франциско!
46. Фолкеркское колесо является единственным в своем роде судоподъемником, работающим на основе вращения.
47. Житель Японии создал в своём саду железнодорожную ветку - воплощение мечты всех любителей поездов.
48. В России запущен завод по переработке ядерного топлива без жидких отходов.
49. Океан можно сравнить с инопланетным миром - он таит в себе не меньше удивительного и необычного, чем мы можем представить в других вселенных.
50. Европейская античность не знала компаса, да и картография в те времена находилась в зачаточном состоянии.