Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Позвоночник на рабочем

Вредное влияние на позвоночник оказывает неправильно подобранная рабочая мебель, особенно стулья. Для профилактики остеохондроза позвоночника при сидячей работе лучше всего подходит современный офисный стул, у которого можно регулировать высоту и угол наклона спинки. Такой стул позволяет зафиксировать позвоночник в правильном положении, повторяет все его изгибы и как бы берет на себя часть нагрузки, что ослабляет напряжение мышц спины. Высоту стула необходимо отрегулировать так, чтобы можно было, сидя свободно, положить локти на стол, не сгибая при этом спину. Ноги при этом должны свободно стоять на полу или на подставке для ног (при необходимости). Лучше, если в положении сидя колени будут несколько выше тазобедренных суставов.

Последние обновления на сайте:

1. Семьдесят лет фонтанирования: авария на месторождении харипур.
2. Пицца с муравьями: бразильский деликатес, который удивляет даже гурманов.
3. Дом на острове в Исландии - мечта для тех, кто ищет абсолютное уединение.
4. Священник рейв у собора устроил.
5. "Мы просто хотели жить чуть-чуть лучше.
6. Клава кока подаёт в суд на бывшего парня за то, что тот выложил в сеть её пикантные видео.
7. Как снимают захват движения для демонов и прочей нечисти в фильмах.
8. У Гитлера * был недоразвитый пенис, к такому выводу пришли учёные расшифровав его днк.
9. Теперь вы знаете, как выглядит лысый енот.
10. Писак - младший брат мачу - пикчу.
11. Guangzhou Circle - монета из стекла и бетона на берегу чжуцзяна.
12. Неизвестное человекоподобное существо из аризоны.
13. Паста как искусство: Маттео зелонка и его съедобные шедевры.
14. Ликийские гробницы. Ликийские гробницы, расположенные в турецкой эгейской Ривьере, являются весьма необычной формой захоронений.
15. Гигантский робот в Японии, который является полноразмерной статуей Gundam - культового персонажа из японского аниме - сериала "Mobile Suit Gundam".
16. 35-Лeтняя жeнщина узнaла cтрaшный диагнoз - pак кoжи, и вcё этo пoслe пpивычки нoсить aкрилoвыe нoгти.
17. Артефакты истории. Боевые динозавры древности?
18. Нам робот строить и жить помогает!
19. Унирема. Унирема, или монера, была боевым гребным беспалубным кораблем с одним рядом вёсел.
20. Команда ученых из Японии создала уникальный вид пластика, способный быстро растворяться в океане всего лишь за несколько часов.
21. Депутaты пpедлaгaют кoмпенcиpoвaть ущеpб oт ливней!
22. О комплексе Айо - рок.
23. Mиниcтp бeз живoй плoти: Албaния нaзнaчила ИИ в правительствo.
24. Таймлапс из космоса: земля глазами астронавта.
25. Саркофаг супругов - шедевр этрусского искусства.
26. Почемy рoботы нe думaют кaк люди.
27. Ацтекский нагрудник - змея: символ власти и веры.
28. Учeные paботают нaд ИИ - инструмeнтами, котoрыe смoгут пеpеводить звyки кoшек и coбaк в пoнятныe для людeй сигнaлы.
29. Таинственные древние монеты.
30. Taйна accacинского сада.
31. Зомби белки атакуют США: эксперты утверждают, что животные страдают от фиброматоза белок - вирусного заболевания кожи, вызываемого поксовирусом.
32. В США создали уникальные гусеницы для инвалидных колясок.
33. Американец выиграл 167 млн долларов в лотерее, а на следующий день заселился в дорогой отель, напился и ударил полицейского ногой по лицу.
34. "Биоэтик" Мэтью ляо считает, что будущее экологического активизма - в перепрограммировании организма на ненависть к мясу.
35. На кладбище в австралийском маунт - маседон находится одна из самых обсуждаемых и необычных могил.
36. Почему не находят скелетов снежного человека.
37. Рыба на костылях: когда забота принимает самые неожиданные формы.
38. Генератор изображений Flux Kontext натренировали на работу со скринами с Google Earth.
39. На данный момент наибольшим радиоуправляемым самолетом в мире считается Boeing 777x, разработанный американским энтузиастом рами Юсефом.
40. С появлением нейросетей мы стали скептически относиться к красивым видео.
41. Этот гигант - настоящий плавучий город.
42. В древнем Египте найден торс статуи человека, украшенный магическими заклинаниями и изображениями богов.
43. Потратил десятки тысяч, чтобы стать анонимусом в её сторис.
44. Лечение атеросклероза нижних конечностей: современные методы
45. 4 подводные башни в корейском море.
46. Потеря среды обитания, конкуренция за ресурсы и охота со стороны людей сократили популяцию этого вида на 54% за 30 лет.
47. Как боли в ногах могут сигнализировать об атеросклерозе сосудов
48. Работа по созданию искусственной человеческой днк началась.
49. Слоновый прыгунчик - это разновидность африканских млекопитающих, принадлежащая к семейству прыгунчиковых.
50. Электричка китайца считает, что ездит с закрытыми глазами.