Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Позвоночник на рабочем

Вредное влияние на позвоночник оказывает неправильно подобранная рабочая мебель, особенно стулья. Для профилактики остеохондроза позвоночника при сидячей работе лучше всего подходит современный офисный стул, у которого можно регулировать высоту и угол наклона спинки. Такой стул позволяет зафиксировать позвоночник в правильном положении, повторяет все его изгибы и как бы берет на себя часть нагрузки, что ослабляет напряжение мышц спины. Высоту стула необходимо отрегулировать так, чтобы можно было, сидя свободно, положить локти на стол, не сгибая при этом спину. Ноги при этом должны свободно стоять на полу или на подставке для ног (при необходимости). Лучше, если в положении сидя колени будут несколько выше тазобедренных суставов.

Последние обновления на сайте:

1. Космические телескопы зафиксировали серию мощных выбросов плазмы с восточного края солнца, сообщает лаборатория солнечной астрономии ики ран.
2. Пьяная толпа подростков залила мужчину перцовкой за замечание в Находке.
3. Минойская эпоха. Горные святилища Крита.
4. Антропологи выяснили, откуда появилась норма сна в 8 часов.
5. Останки альпиниста, пропавшего почти 20 лет назад, нашли в горах Казахстана после опознания дочерью по рюкзаку, который она увидела в соцсетях.
6. Клинический психолог: с какими запросами он работает и как проходит сессия
7. В житомирской области умер мобилизованный Андрей стесюк, который имел инвалидность и весил 200 кг.
8. Hyundai Motor Group успешно протестировала мобильного робота Mobed, способного самостоятельно перемещаться по движущемуся судну.
9. Ученые теоретический предел прогнозов погоды узнали.
10. Представьте, что вы можете пожать руку человеку, который находится на другом конце планеты.
11. В ульяновской oбласти пенсионер не уступил дорогу байкеру и убил мужчину.
12. 500 миллионов лет без изменений.
13. Ожирение признали фактором риска рака легких.
14. Азиатские моллюски захватывают реки России: есть угроза для экосистем.
15. Руферов, забравшихся на Empire State Building, отпустили из-под стражи - до 24 августа они будут находиться под надзором.
16. Российская промышленность продолжает уверенно развиваться.
17. Для подготовки к своей роли в картине 12 обезьян Брэд питт провёл свыше суток в психиатрической клинике, внимательно изучая поведение больных.
18. В Иркутске водитель сбил двух школьников, перетащил раненого ребёнка и сбежал.
19. "В темноте океанского дна … уже миллионы лет существует невероятный союз.
20. Teuthowenia Pellucida, или стеклянный кальмар - редкий глубоководный моллюск, который похож на пришельца из космоса.
21. Видео со шпаргалками в Tiktok обернулся скандалом, суд вернул баллы за экзамен.
22. Искусственный интеллект снижает навыки: названы профессии, представители которых утратили квалификацию из-за ИИ.
23. На кадрах с процессом извлечения камня из протектора промышленной шины всё выглядит почти как медицинская операция.
24. У S1mple новая девушка - бывшая модель Onlyfans.
25. У мeня был тaкой cтранный слyчай.
26. Питание до трех лет на интеллект в подростковом возрасте влияет.
27. Майкл Джексон в Москве, 1993 год.
28. Glaucus Atlanticus, известный как голубой дракон, проводит всю жизнь, дрейфуя у самой кромки воды.
29. Россияне массово откажутся от смартфонов Iphone ради отечественного мессенджера MAX.
30. Плевральную пункцию делают, когда между лёгким и грудной стенкой скапливается жидкость и человеку становится трудно дышать.
31. В 1960 годy Дэвид латимер провёл необычный экспеpимент: пoмeстил рассаду в 35-литровую стеклянную бутыль с пoчвой и полил её.
32. Китай создает систему ИИ для прогнозирования протестов, забастовок и других проявлений недовольства населения.
33. В Китае еще со времен династии восточная хань рисовые поля не просто засевают, а заселяют птицами.
34. Жизнь на Земле " раньше "положенного" срока"Ускорилась.
35. Гранитные города улахан - сис.
36. "Российских Школьников Надо Учить не как не Забеременеть и Предохраняться, а как Родить Здорового и Красивого Ребенка".
37. Данила козловский и Оксана акиньшина стали родителями.
38. Автоматизированное распылительное окрашивание, выполняемое промышленными роботами с многосопловыми краскораспылителями.
39. Путин принял отставки губернаторов брянской и белгородской областей, - кремль.
40. Финляндия проведёт крупные военные учения с участием США и Германии у границ России.
41. Прямо сейчас русские ищут, где мы находимся, где мы бываем.
42. Фото и видео - это не ИИ или фотошоп.
43. Проблема не в самом факте кражи, а в биологической особенности вируса: он не передается воздушно-капельным путем между людьми, как грипп.
44. Причина отказа от участия военной техники в параде 9 мая - террористическая угроза, заявил песков.
45. Контакт с инопланетянами: угроза или шанс на новое начало?
46. В Китае испытывают робособак с акустическим оружием, которое вызывает сильный дискомфорт и дезориентацию.
47. На Кипре накаляется обстановка.
48. В перу нашли самых древних голых собак.
49. К концу апреля трубопровод "Дружба" будет отремонтирован и возобновит работу, - зеленский.
50. Мост аркадико в Греции считается самым древним из сохранившихся арочных мостов в мире.