Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Позвоночник на рабочем

Вредное влияние на позвоночник оказывает неправильно подобранная рабочая мебель, особенно стулья. Для профилактики остеохондроза позвоночника при сидячей работе лучше всего подходит современный офисный стул, у которого можно регулировать высоту и угол наклона спинки. Такой стул позволяет зафиксировать позвоночник в правильном положении, повторяет все его изгибы и как бы берет на себя часть нагрузки, что ослабляет напряжение мышц спины. Высоту стула необходимо отрегулировать так, чтобы можно было, сидя свободно, положить локти на стол, не сгибая при этом спину. Ноги при этом должны свободно стоять на полу или на подставке для ног (при необходимости). Лучше, если в положении сидя колени будут несколько выше тазобедренных суставов.

Последние обновления на сайте:

1. Когда был изобретён первый телескоп?
2. Аcтеpоид, кoтоpый можeт сдeлать всex миллиардерaми.
3. Один из самых таинственных артефактов средневековой Англии нашли 300 лет назад во время перепашки.
4. Холодильник за 8 лямов?
5. Сермонета - средневековье, застывшее в камне, Xiii век, Италия.
6. Примерно 10 лет назад пустыня Атакама привлекла внимание ученых стеклянными осколками, чей возраст был около 12.
7. Чaйный дoмик, которому уже более 500 лет!
8. Исчезнувшая набатейская цивилизация.
9. Загадочное древнее сооружение из камней на дне озера Мичиган.
10. Когда-то варю Акулову внесли в книгу рекордов гиннесса как самую сильную девочку планеты.
11. Время смотреть новую премьерную серию цикла "Российский Код" о молодых учёных, создающих технологии будущего уже сейчас!
12. Зомби белки атакуют США: эксперты утверждают, что животные страдают от фиброматоза белок - вирусного заболевания кожи, вызываемого поксовирусом.
13. Промоушен Ultimate Fighting Bots (UFB) переносит "Живую Сталь" в реальность прямо в подвалах Сан-франциско!
14. Рaдиoупрaвляeмый вeртoлёт с GРS нaвигaциeй.
15. Искусственные рифы - это ключ к восстановлению морских экосистем.
16. Замедление времени: почему и как происходит.
17. Увы! Покоясь на траве густой, проказник старый обнимал бесстыдно.
18. Подключайтесь к онлайн - трансляции лекции "Цифровое Биоразнообразие"!
19. Нет, это не осадки на марсе, а ливень у берегов иранского острова ормуз, который окрасил пляж и холмы в насыщенный красный цвет.
20. Загадка древних "Домов Дракона" в Греции.
21. В Австралии удалось запечатлеть момент, когда скат выпрыгнул из воды, чтобы избежать встречи с акулой - молотом и сохранить свою жизнь.
22. Знаменитую мумию этци нашли 19 сентября 1991 года немецкие туристы Эрик и Хельмут Симон во время похода в долину эцталь.
23. В Швейцарии появились капсулы для "Самостоятельного Ухода" - устройства, которые любой желающий может заказать.
24. Рынок Траяна - руины торговых зданий на форуме Траяна в Риме.
25. Новые принципы лечения больных: инновации и эффективность
26. Работа по созданию искусственной человеческой днк началась.
27. Причины головной боли: что вызывает боль и как с ней справиться
28. Таблетки от сильной головной боли: эффективные способы облегчить страдания
29. Сибирские учёные создали "Съедобную Губку" для очистки Арктики от разливов нефти.
30. Чтo будeт, еcли пpoткнуть литиeвую бaтарeю.
31. Загадки тутанхамона. Гробница тутанхамона стала для учёных кладезем артефактов о культуре и традициях древнего Египта.
32. Головная боль: 9 проверенных методов для быстрого облегчения
33. Список эффективных таблеток от головной боли: что выбрать
34. Археологи нашли ткань, которой почти 3000 лет в кургане в Тыве.
35. Предки акул перестали различать цвета около полумиллиарда лет назад.
36. Moщь гигантcкой аpапаймы.
37. Какие музеи находятся в центре города
38. Всего за 100 лет империя инков построила свыше 40 тысяч километров дорог.
39. Как развивался город с момента основания до наших дней
40. Какие театры Москвы имеют мировую известность
41. Как добавить прокси AstroProxy в браузер Octo: пошаговая инструкция
42. История Москвы: от основания до наших дней
43. Загадка Шри-ланки: 6500-летний артефакт - древняя технология или что-то большее?
44. Металлическую пластину в древнем черепе назвали старейшим примером передовой хирургии.
45. Юпитер астрономов уникальным световым шоу - полярным сиянием радует.
46. 1. Заха хадид - создала центр Алиева в баку, ЖК 520 West в Нью-йорке и бизнес-центр Galaxy Soho.
47. Есть знаменитая история о том, как в 1225 году император римской империи Фридрих 2 с группой математиков решили публично испытать Фибоначчи.
48. Важные рекомендации: как защитить себя от коронавируса
49. В честь дня космонавтики российская аэрокосмическая компания бюро 1440 t. me/Bureau_1440 бросила всем "Космический Вызов".
50. Загадочный водопад в Антарктиде.