Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Позвоночник на рабочем

Вредное влияние на позвоночник оказывает неправильно подобранная рабочая мебель, особенно стулья. Для профилактики остеохондроза позвоночника при сидячей работе лучше всего подходит современный офисный стул, у которого можно регулировать высоту и угол наклона спинки. Такой стул позволяет зафиксировать позвоночник в правильном положении, повторяет все его изгибы и как бы берет на себя часть нагрузки, что ослабляет напряжение мышц спины. Высоту стула необходимо отрегулировать так, чтобы можно было, сидя свободно, положить локти на стол, не сгибая при этом спину. Ноги при этом должны свободно стоять на полу или на подставке для ног (при необходимости). Лучше, если в положении сидя колени будут несколько выше тазобедренных суставов.

Последние обновления на сайте:

1. Без науки и искусства - никуда!
2. Прямоугольные волны возникают, когда волны приходят сразу с двух перпендикулярных направлений.
3. Украинский дрон атаковал рейсовый автобус Москва - Симферополь в Енакиево, есть погибшие и пострадавшие, - власти ДНР.
4. В Китае представили ультрасовременных роботов - пожарных - они умеют:
5. На земле всё более-менее понятно: сутки - это когда планета повернулась вокруг себя, год - когда облетела солнце.
6. В 1982 году Seiko выпустила T001 - цифровые часы, которые показывали живое телевидение через подключение к портативному приёмнику.
7. "Российских Школьников Надо Учить не как не Забеременеть и Предохраняться, а как Родить Здорового и Красивого Ребенка".
8. Финляндия проведёт крупные военные учения с участием США и Германии у границ России.
9. Взорвалось в одном месте а слышно по всей земле.
10. Кенсингтонский рунический камень.
11. Кажется, у птенцов альбатросов действительно есть только два режима:
12. Ученые выяснили, как сахар "Включает" зрение.
13. Почему у кого-то вес уходит легко, а у кого-то - нет?
14. Эта амфибия выглядит как раздутый кусок фиолетового пластика, но её странная внешность - прямое следствие эволюционного тупика.
15. Это не графика, а реальные кадры с мкс.
16. На Кипре накаляется обстановка.
17. Молодожены на пляже: победительница шоу "Холостяк" Дарья канануха показала свадебные снимки.
18. Британия и США всегда знали, что расширение Нато верный путь войны с Россией и 26 лет к этому готовились.
19. Лунная органика раскрыла, как на земле могли появиться "Кирпичики Жизни".
20. Долгое время считалось, что жертвы погибают от сепсиса из-за инфекции, занесенной при укусе.
21. Команда из трех американцев и одного канадского астронавта проводит третий день своего полета вокруг естественного спутника земли.
22. Ученые придумали болезнь, а ИИ начал лечить людей от нее: эксперимент.
23. Исследователи вращающийся остров в Аргентине изучают.
24. Саудовская Аравия обходит ормуз: нефть пошла другим маршрутом.
25. Не просто стекло: семь зданий, которые выглядят так, будто их укутали в прозрачную ткань.
26. Умер соавтор закона о повышении призывного возраста до 30 лет.
27. - Итак, Джеймс Бонд вышел в отставку.
28. Самая большая стопа динозавра.
29. Фильм "Пункт Назначения" до сих пор не отпускает водителей по всему миру.
30. Физики новый механизм трения открыли.
31. Лабиринт кносса. Древний дворец кносса на Крите - это не просто архитектурное чудо, а сложная сеть проходов, создающая эффект резонанса.
32. Китай первым в мире одобрил клиническое применение нейроимпланта при параличе.
33. Сингапурский модель и фотограф чуандо тан недавно отпраздновал свой 60-й день рождения.
34. Первое золото россии на Паралимпиаде в Италии!
35. Ей было 9 лет, когда она заметила, что дети выходят из общественных туалетов, закрывая уши руками.
36. Иран разработал операцию "Безумец", чтобы сделать войну для США дорогой - NYT.
37. В заповеднике тадоба живёт тигр по имени шамбху - большой, спокойный и абсолютно уверенный в себе.
38. Женщину попросили покинуть фитнес-клуб из-за слишком открытого и, по мнению сотрудников, вульгарного наряда.
39. Подводный город йонагуни.
40. На мероприятии в Лос-анджелесе он пообщался с поклонниками, которые долгие годы переживали из-за его отсутствия и состояния здоровья.
41. Только в том случае, если вы забыли прихватить в поездку лишнюю пару белья, то вот как можно выйти из положения.
42. Айтишник решил уничтожить конфиденциальные данные на SSD - дисках, просверлив их насквозь.
43. "Культурный Слой". Насколько нарастает почвенный или культурный слой за период, например в 100 лет?
44. Каменные ручные мельницы.
45. 30-Летняя актриса рассказала, что съёмки в фильме обошлись ей дорого - из-за плотного слоя грима у неё начались серьёзные проблемы с кожей.
46. Нет, это не пилоты нло, которых в прошлом году всей страной ловили американцы!
47. В России собираются активно развивать химическую промышленность.
48. В Китае кaзнили 11 организаторов скам - лагерей, в которых людей удерживали как рабов.
49. В США богатые мужчины увлеклись "Биохакингом Пениса" - верят, что так продлят жизнь.
50. Маленький эллинистический шедевр - золотой перстень с горным хрусталем и гранатом.