Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Позвоночник на рабочем

Вредное влияние на позвоночник оказывает неправильно подобранная рабочая мебель, особенно стулья. Для профилактики остеохондроза позвоночника при сидячей работе лучше всего подходит современный офисный стул, у которого можно регулировать высоту и угол наклона спинки. Такой стул позволяет зафиксировать позвоночник в правильном положении, повторяет все его изгибы и как бы берет на себя часть нагрузки, что ослабляет напряжение мышц спины. Высоту стула необходимо отрегулировать так, чтобы можно было, сидя свободно, положить локти на стол, не сгибая при этом спину. Ноги при этом должны свободно стоять на полу или на подставке для ног (при необходимости). Лучше, если в положении сидя колени будут несколько выше тазобедренных суставов.

Последние обновления на сайте:

1. К 2100 году могут исчезнуть тысячи видов растений.
2. Женщина - базука: российская культуристка устанавливает новые рекорды как на сцене, так и в интернете.
3. Волочкова заявила, что продолжит судиться за свою пенсию.
4. Турция объявила о разработке собственной межконтинентальной баллистической ракеты, - Bloomberg.
5. Подводный дом жака Кусто.
6. Путин разрешил открыть казино на Алтае для пополнения бюджета.
7. В античной Греции было известно о планетах и других светилах, но полагали, что все они движутся вокруг земли.
8. Слухи об их отношениях ходили ещё со времён совместной работы на проекте "Звёзды в Джунглях", где галустян выступал в роли ведущего.
9. Дорога гигантов сформировалась за несколько дней, а не тысяч лет.
10. Загадочная фигурка из музея Бруни в перу.
11. Анна Семенович - о своей необычной зависимости: "Я Просто не Могу Остановиться".
12. Актриса Анна хилькевич призналась, что ее живот не пришел в форму после третьих родов.
13. В перу нашли самых древних голых собак.
14. Nasa объяснило природу необычного объекта на марсе, напоминающего праздничный колпак.
15. Успели побывать на международной ярмарке интеллектуальной литературы non/fictioNвесна?
16. Обычно такие грибы представляют очень просто: спора попала на насекомое, проросла, съела его изнутри - и всё.
17. Японская автомобильная марка успешно испытания многоразового ракетного носителя провела.
18. Гены - не вода: Румер Уиллис показала дочь, которая унаследовала фирменный прищур Брюса.
19. 50-Летняя Анджелина джоли посетила вечеринку бренда Tom Ford в Шанхае.
20. Певице в стиле кантри лиэнн раймс "Освобождают" челюсть.
21. Римский форт вдоль стены адриана.
22. Тайна долины падающих птиц.
23. В Индии люди массово скупают топливо из-за слухов о возможном дефиците - в очередях на заправку стоят сотни водителей.
24. Индийский носорог (Rhinoceros Unicornis) - настоящий гигант среди азиатских млекопитающих.
25. Качество воздуха в мире заметно ухудшилось в 2025 году и теперь представляет угрозу экономикам и выживанию человечества.
26. Лукашенко в скором времени может встретиться с трампом в резиденции мар - а - лаго, - Financial Times.
27. Новый нейроимплант позволил парализованным печатать силой мысли.
28. Пятнистый садовый угорь, также именуемый конгером - ил, встречается на песчаном дне тихого океана, начиная с Японии и заканчивая Австралией.
29. Сербия к войне готовится.
30. Ученые показали, как устроена нога слона в разрезе.
31. Когда солнечный свет преломляется от кристаллов льда внутри облаков, они создают полярные стратосферные облака, или перламутровые.
32. Как различить днк близнецов с места преступления: наука решает судебную загадку.
33. Азербайджан войска к границе с Ираном стягивает.
34. Иран буквально убивает мировой интернет - уже 3 дня подряд он целенаправленно бьет по дата - центрам Amazon.
35. Настасья самбурская к врачам из-за жуткой причины обратилась.
36. Трудно поверить, но этим сандалиям от 5 до 7 тысяч лет.
37. Арка Тита, построенная в 81 году в Риме после смерти императора Тита.
38. Дмитрий Тарасов смеется над Ольгой Бузовой, которая обвиняет его в жестокости.
39. Талибы начали выдавать иностранцам ВНЖ - можно даже на 10 лет.
40. Индия импорт российской нефти прекращает.
41. Время летит и нещадит никого, но Екатерина еще в самом соку.
42. Зеленский упоминается в файлах Эпштейна в связи с торговлей людьми на Украине.
43. Россияне, отдыхавшие в Европе на новогодних праздниках, безответственно относятся к своему здоровью, - Онищенко.
44. Глафира тарханова в первый раз показала всех своих детей.
45. Китайцы - наследники неземной цивилизации?
46. Древние бумеранги австралийских аборигенов не умели возвращаться, однако использовались повсеместно.
47. Катя Гордон прямо на сцене в волосы Леры Кудрявцевой вцепилась.
48. "Устойчивость - Способность Организации Функционировать Неопределённо Долго".
49. Учёные нашли способ избавиться от болей в коленях.
50. Chevrolet Nomad 1957 - универсал с характером.