Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Позвоночник на рабочем

Вредное влияние на позвоночник оказывает неправильно подобранная рабочая мебель, особенно стулья. Для профилактики остеохондроза позвоночника при сидячей работе лучше всего подходит современный офисный стул, у которого можно регулировать высоту и угол наклона спинки. Такой стул позволяет зафиксировать позвоночник в правильном положении, повторяет все его изгибы и как бы берет на себя часть нагрузки, что ослабляет напряжение мышц спины. Высоту стула необходимо отрегулировать так, чтобы можно было, сидя свободно, положить локти на стол, не сгибая при этом спину. Ноги при этом должны свободно стоять на полу или на подставке для ног (при необходимости). Лучше, если в положении сидя колени будут несколько выше тазобедренных суставов.

Последние обновления на сайте:

1. Фруктозу признали опасным фактором в развитии метаболического синдрома.
2. Археологи возраст древнейших останков Homo Sapiens установили.
3. Самые глубоко затонувшие суда в мире.
4. Почему сомнение полезно для мозга: выяснили психологи.
5. В 1944 году известная голливудская актриса лупе Велес, которой тогда было 36 лет, решила покончить жизнь самоубийством.
6. Многие ищут, куда вложить деньги, чтобы они работали и приносили стабильный доход.
7. Президент российской академии наук академик Геннадий Красников поздравил телеканал "Наука" с 15-летием.
8. Руины алтаря греческой богини Деметры.
9. Римский форт вдоль стены адриана.
10. Что читать? Научпоп о кошках!
11. Болезни сердца связаны с холодной погодой?
12. В Индии люди массово скупают топливо из-за слухов о возможном дефиците - в очередях на заправку стоят сотни водителей.
13. Школьники отказываются думать на уроке и пугают преподов - об этом рассказала одна из учительниц.
14. Ученые нашли причину хрупкости литий - ионных аккумуляторов.
15. Китай первым в мире одобрил клиническое применение нейроимпланта при параличе.
16. В Tiktok аккаунт посвященный джеффри Эпштейну получил синюю Галочку версификации.
17. В 1960 году британский инженер - электрик Дэвид латимер задумал необычный эксперимент.
18. Дерните шелковую закладку, и пистолет выстрелит!
19. В Торжке нашли клад из 409 золотых монет российской империи.
20. Мозаика хишамского дворца.
21. Рубио: США попытаются сдержать рост цен на нефть на фоне войны с Ираном.
22. В день своего рождения Светлана Пермякова поделилась свежими снимками, продемонстрировав естественный внешний вид без макияжа.
23. А вы поздравили родных и друзей с днем книгодарения 14 февраля?
24. Вход в Госуслуги без MAX стал недоступен для части пользователей.
25. Дмитрий Тарасов смеется над Ольгой Бузовой, которая обвиняет его в жестокости.
26. "Microsoft сталкивается с обвинениями в кастовой дискриминации при распределении языков программирования среди сотрудников.
27. С 1 февраля уже начали блокировать переводы с карты на карту - новый запрет цб.
28. Главный тренд в американских соцсетях - проветривание дома.
29. В России собираются активно развивать химическую промышленность.
30. Россиянке разрезали лоб из-за выдавленного прыща.
31. Израиль признал гибель 71 тысячи палестинцев за время конфликта в газе, - Haaretz.
32. Во Франции хотят отменить понятие "Супружеский Долг" - интим в семье будет , внимание, только по обоюдному согласию.
33. Россияне теряют девственность в 18-19 лет и имеют в среднем 9 половых партнёров за всю жизнь - отчёт World Population Review.
34. "К несчастью, перепутал даты и опоздал на вступительные экзамены.
35. Самый полезный овощ в мире - брокколи.
36. Древнейший палиндром из дошедших до нас.
37. Теперь становится понятно, почему Гусева так редко появляется на публике с мужем.
38. Пума - пунку. В 70 километрах к Западу от "Ла-паса" высоко в Андах на высоте 3600 метров над уровнем моря, находятся руины "пума - пунку".
39. На кладбище в австралийском маунт - маседон - одна из самых спорных могил.
40. Ледяной гигант: как Харбин превратил снег в инженерное чудо.
41. Планеты, пережившие свою звезду, всё равно обречены -.
42. Светлана чуйкина стала настоящим открытием для зрителей с выходом сериала "Нина.
43. Шум вокруг "Эффекта Долиной" продолжает расти!
44. Учёные официально подтвердили существование восьмого континента - зиландии.
45. Mazda пpедcтaвилa caмую мoщную веpcию poдcтеpa MX - 5 - тpекoвую мoдель 12R oт пoдpaзделения Spirit Racing.
46. Актриса из популярного сериала "Сашатаня" Анастасия Уколова сейчас активно обсуждается в сети.
47. Периодические проверки и корректировка зубов у лошадей огромное значение имеют.
48. Коллекция таинственных криптидов Томаса мерлина.
49. Статуя принцессы такушиты.
50. Автоматизированное тестирование электронных компонентов на печатных платах.