Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Позвоночник на рабочем

Вредное влияние на позвоночник оказывает неправильно подобранная рабочая мебель, особенно стулья. Для профилактики остеохондроза позвоночника при сидячей работе лучше всего подходит современный офисный стул, у которого можно регулировать высоту и угол наклона спинки. Такой стул позволяет зафиксировать позвоночник в правильном положении, повторяет все его изгибы и как бы берет на себя часть нагрузки, что ослабляет напряжение мышц спины. Высоту стула необходимо отрегулировать так, чтобы можно было, сидя свободно, положить локти на стол, не сгибая при этом спину. Ноги при этом должны свободно стоять на полу или на подставке для ног (при необходимости). Лучше, если в положении сидя колени будут несколько выше тазобедренных суставов.

Последние обновления на сайте:

1. Kтo cтaл пpoтoтипoм доктора айболита из знaмeнитoй сказки Чyкoвcкoгo?
2. Необычный способ вычислить измену откопали пользователи соцсетей.
3. С 1 марта вступает в силу закон о русификации, который ударит по карману бизнеса.
4. В России успешно проходит третья фаза клинических исследований первой в мире вакцины от аллергии на пыльцу берёзы.
5. Демонстрация процесса магнитной абразивной обработки.
6. Ирина шейк и ее стандарты воспитания.
7. Итак, вот официальный внешнеполитический курс США по ближнему Востоку.
8. Сан - Лоренцо, теночтитлан, Мексика, 1945 год.
9. В бразильском табоау - да - Серра история пса по кличке боб получила неожиданное продолжение на уровне закона.
10. Добрые люди из австралийского приюта спасают осиротевших вомбатиков и лечат тех, кто попал в беду.
11. В организмах десяти младенцев, которые умерли в новокузнецком роддоме, обнаружили бактерии - их же выявили в акушерском стационаре.
12. Автор одного из писем, имя которого не раскрывается, в 2024 году предположил связь с модельным агентом Жан - люком брюнелем.
13. Могли ли динозавры стать разумными?
14. В 1960 годy, в то вpeмя, кoгда Cccp готoвился отпpавить Юрия Гагаринa в космoc, в Австралии продолжалacь трагическая истopия аборигенoв.
15. Тонкая, почти прозрачная оболочка.
16. Учёные, опубликовавшие работу в журнале Nature, смогли установить точный год пребывания викингов в северной Америке.
17. На месте Сахары когда-то города и реки были.
18. Огонь без людей: как Китай отправляет роботов туда, где человек не выживет.
19. Китай создал культуру, способную клонировать себя.
20. Качки - лохи в постели, заявили ученые.
21. Кот по кличке Гэри явно свою лучшую жизнь проживает.
22. Тетка так хотела попасть на это свидание, что провела в дороге битых три часа.
23. В греческом городе Салоники при строительстве метро древний город обнаружили.
24. Учёные официально подтвердили существование восьмого континента - зиландии.
25. Подводная пирамида у острова чичагова на Аляске.
26. - Можете сказать на камеру "Пидор"?
27. Отпуск трёх подруг в Сочи закончился трагически.
28. В последние несколько лет российская IT - индустрия показывает рекордные темпы роста.
29. Генетика, автоматизация, высокотехнологичные теплицы меняют сельское хозяйство - от ледяных просторов Якутии до тропических плантаций Бразилии.
30. Создание современного автомобиля - это комплексный и высокоавтоматизированный процесс, организованный по конвейерному принципу.
31. В южной Африке сольпуг называют Haarskeerders, что переводится как "Парикмахеры" или Baardskeerders - "брадобреи".
32. Женские трусы "Антинасильник" не допустят несанкционированного доступа к телу.
33. Прогулки зимой без шапки - прямой путь к облысению, предупреждают врачи.
34. Древние артефакты, которые сложно логически объяснить официальной историей.
35. В Ангарске мама оставила шестилетнего сына дома одного, а сама вышла магазин за хлебом.
36. Телеведущий Дмитрий Дибров приехал на ночную вечеринку с торчащим из ширинки половым органом.
37. Олеся Иванченко ради роли поцеловалась с 20 мужчинами.
38. В Антарктиде когда-то жили динозавры.
39. Сколько всего было человечеств?
40. Какая-то нелепая старушка пыталась сорвать общегородскую молитву и требовала выключить запись.
41. Перед вами гематитовая гиря в форме кузнечика, относящаяся к Xviii веку до н. э.
42. Лего как искусство: картины, которые оживают издалека.
43. Атлас кленке, изданный в 1660 году, является одним из крупнейших в мире атласов.
44. Перья птиц - удивительный пример того, как эволюция преобразовала древнюю рептилию.
45. Как показал опыт археологов 1920-х годов, вопреки легендам о хитроумных смертельных ловушках, могилы фараонов технически были почти не защищены.
46. Загадочные камни, звенящие как колокола.
47. Чем "Южный Полюс" на самом деле является?
48. Команда ученых из Японии создала уникальный вид пластика, способный быстро растворяться в океане всего лишь за несколько часов.
49. Почему мы ещё не встретили инопланетян.
50. Загадочная цивилизация в Индии.