Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Позвоночник на рабочем

Вредное влияние на позвоночник оказывает неправильно подобранная рабочая мебель, особенно стулья. Для профилактики остеохондроза позвоночника при сидячей работе лучше всего подходит современный офисный стул, у которого можно регулировать высоту и угол наклона спинки. Такой стул позволяет зафиксировать позвоночник в правильном положении, повторяет все его изгибы и как бы берет на себя часть нагрузки, что ослабляет напряжение мышц спины. Высоту стула необходимо отрегулировать так, чтобы можно было, сидя свободно, положить локти на стол, не сгибая при этом спину. Ноги при этом должны свободно стоять на полу или на подставке для ног (при необходимости). Лучше, если в положении сидя колени будут несколько выше тазобедренных суставов.

Последние обновления на сайте:

1. Бельгийский капкан для израильского ВПК: системы Moog под арестом.
2. Среди островов Микронезии есть небольшой вулканический островок темуен и расположенный на нем древний город Нан - мадол.
3. В ближайшие 2-3 дня перед рассветом на небе можно будет увидеть единственную сейчас яркую комету - C/2025 R3.
4. Робот - гуманоид достиг скорости бега 10 метров в секунду.
5. Уникальная рептилия оказалась не представителем отдельного вида, а особью индийской лопастной черепахи с врожденным альбинизмом.
6. Лунная органика раскрыла, как на земле могли появиться "Кирпичики Жизни".
7. Всех с днём космонавтики. 65.
8. Ученые придумали болезнь, а ИИ начал лечить людей от нее: эксперимент.
9. Состоялся первый в истории разговор между лунным кораблем и космической станцией.
10. Из этой посуды ели - пил сам квинтилий вар?
11. У Квентина Тарантино есть прием, который зрители считывают почти мгновенно, - крупные планы босых ног.
12. "Я бы Ходила так Всегда": Юлианна Караулова вышла в свет в мини - платье и прозрачных чулках.
13. Не просто стекло: семь зданий, которые выглядят так, будто их укутали в прозрачную ткань.
14. В горах Анд в перу археологи обнаружили загадочные каменные структуры, которые некоторые исследователи называют "Древними Порталами".
15. Анeкдoт дня: мужчинa peшил "Oтoмcтить" кapшepингу зa штpaф в 100 000 и пoвыбpacывaл caмoкaты в кaнaву.
16. 3, 5 млрд лет назад земная кора двигалась в шесть раз быстрее современной.
17. Гитара "Sabionari", Италия.
18. Почему личная жизнь бероева снова в центре внимания - и дело не , внимание, только в возрасте.
19. Телеведущий опубликовал снимки из путешествия и посвятил Наталье кикнадзе трогательные стихи.
20. Список российских миллиардеров от Forbes вдвое с начала сво вырос.
21. Таинственная пещера в Англии.
22. Алексей Щербаков отменил все концерты в России в 2026 году - Mash.
23. Лукашенко осудил США за убийство хаменеи.
24. Мраморная сфера диаметром 30 см, найденная в 1866 году.
25. Древние медные предметы карелии.
26. Китай наладил контрабанду западных автомобилей в Россию, несмотря на международные санкции.
27. Женщина - трансгендер из числа австралийских аборигенов.
28. Дмитрий Тарасов смеется над Ольгой Бузовой, которая обвиняет его в жестокости.
29. Карнакские камни. Французская деревня карнак является родиной удивительный мегалитов, которые датируют 4500 годом до нашей эры.
30. Самый быстрый в мире дрон, который разогнался до 657 км/ч - его собрали отец и сын из южной Африки.
31. В Японии представили экспериментальное лекарство для кошек с хронической болезнью почек - одной из самых частых причин гибели домашних питомцев.
32. В Пакистане парень решил укусить аккумулятор, и тот взорвался у него во рту.
33. Израиль признал гибель 71 тысячи палестинцев за время конфликта в газе, - Haaretz.
34. В Москве мать жестоко убила своего 5-летнего ребёнка, чтобы "он Отправился в рай" - она задушила его ремнём, а после утопила в ванной.
35. Россияне, отдыхавшие в Европе на новогодних праздниках, безответственно относятся к своему здоровью, - Онищенко.
36. Девушка опубликовала снимок со своими собаками, однако внимательные пользователи обнаружили среди них кота.
37. В 1960 годy, в то вpeмя, кoгда Cccp готoвился отпpавить Юрия Гагаринa в космoc, в Австралии продолжалacь трагическая истopия аборигенoв.
38. Дайвер утонул на 29 минут без кислорода, потом всплыл живой.
39. Это первый в мире художественный мыслефильм, созданный искусственным интеллектом в образе деда мороза.
40. У анны седоковой случился нервный срыв на фоне волны хейта.
41. В Воркуте в полузаброшенном посёлке воргашор нашли дом мечты социофоба.
42. "Оплавленные" вмятины на древних храмах Египта, появление которых так никто и не объяснил.
43. Мегалитический постамент мендеса.
44. Цивилизация человекоподобных обезьян "Ванара" в древности мост через океан построила.
45. Трансплантацию органов можно назвать чудом современной медицины.
46. Карнак (Karnak) Египет.
47. Фруктовые и ягодные культуры играют важную роль в мировом сельском хозяйстве.
48. Стало известно, что Андрей гайдулян развелся со 2-й супругой еще год назад.
49. Никто не ожидал такого поворота!
50. Фигурки из роос - карра.