Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Позвоночник на рабочем

Вредное влияние на позвоночник оказывает неправильно подобранная рабочая мебель, особенно стулья. Для профилактики остеохондроза позвоночника при сидячей работе лучше всего подходит современный офисный стул, у которого можно регулировать высоту и угол наклона спинки. Такой стул позволяет зафиксировать позвоночник в правильном положении, повторяет все его изгибы и как бы берет на себя часть нагрузки, что ослабляет напряжение мышц спины. Высоту стула необходимо отрегулировать так, чтобы можно было, сидя свободно, положить локти на стол, не сгибая при этом спину. Ноги при этом должны свободно стоять на полу или на подставке для ног (при необходимости). Лучше, если в положении сидя колени будут несколько выше тазобедренных суставов.

Последние обновления на сайте:

1. Думаете, лето автоматически решит проблему дефицита витамина D?
2. Медь используют для хранения воды уже многие тысячелетия.
3. Агент фбр украл $1 млн в крипте, запомнив сид - фразы из дела, и советовался с Chatgpt, как их потратить.
4. Коровье вымя - это не просто один орган, а четыре полностью независимые системы, каждая со своими протоками и соском.
5. Тайная жизнь пчел.
6. 10 тысяч уникальных видов цветковых уже оказались на грани вымирания.
7. Росатом представил реактор "Шельф - М" для малых наземных АЭС.
8. Жуткое ДТП случилось на ЗСД в Санкт-петербурге - эвакуатор на полной скорости влетел в мусоровоз.
9. В Краснодаре армяне заехали на дорогих автомобилях на территорию собора Александра невского, чтобы сделать ролик.
10. Парень купил форму МВД, чтобы не стоять в очереди за бензином.
11. Российский альпинист лишился пальцев после восхождения на макалу и обвинил гида - тот бросил его на высоте 7900 метров.
12. Полёт с одним пассажиром.
13. В одесской области военного избили арматурой за требование выключить русскоязычную музыку.
14. Каменные гости из прошлого - мегалиты Индонезии.
15. Пьяный красноярец иномарку на глазах у её владелицы угнал.
16. В Москве задержали ещё одного экс - заместителя бывшего главы росавиации нерадько.
17. Застывшее среди коралловых рифов тело кажется медитирующим, но струйка воздуха изо рта выдает сложный процесс борьбы с плавучестью.
18. В крошечном антарктическом морском существе нашли лекарство от рака.
19. Зализывание ран у животных долгое время считалось механическим действием, направленным лишь на очистку поврежденного места.
20. Teuthowenia Pellucida, или стеклянный кальмар - редкий глубоководный моллюск, который похож на пришельца из космоса.
21. Мощные удары по топливной инфраструктуре Украины нанесла армия России - АЗС и склады с топливом уничтожены в нескольких регионах.
22. Кажется, что в небе зависла гигантская алая медуза, чьи "Щупальца", разрастаются от грозовых облаков.
23. Какой цивилизации могли достаться знания богов?
24. Полный отказ от сахара метаболизму и кишечнику - ученые вредит.
25. Время удалось запустить без часов в квантовом эксперименте.
26. Эликсир вечной жизни.
27. В Нефтекамске 19-летний парень украл ключи от машины родителей и погиб после столкновения с деревом.
28. Ученые важное отличие в работе мужского и женского мозга нашли.
29. Плевральную пункцию делают, когда между лёгким и грудной стенкой скапливается жидкость и человеку становится трудно дышать.
30. 29-Летний мужчина лапал и целовал 13-летнюю школьницу в московском метро, выдавая себя за 17-летнего зумера.
31. Таинственная царица савская.
32. Более миллиона современных американцев генетически связаны с первыми колонистами: открытие.
33. Ванна императора Нерона из цельной плиты порфира (горная порода красного цвета близкая по составу к граниту.
34. Самая мощная в истории ракета Starship V3 вопреки сбоям взлетела.
35. Яркое свечение мицен - это не декоративный эффект, а биологический навигатор для насекомых.
36. В России открыли математический принцип разрушения горных пород.
37. Во Франции начали расследование против наследного принца саудовской Аравии по делу об убийстве журналиста.
38. Китовая акула выглядит как морское чудовище из древних легенд, но на самом деле она не хищник.
39. Кристофер Нолан официально подтвердил, что в его "Одиссее" Елену троянскую сыграет чернокожая актриса лупита нионго.
40. Физики невозможное измерили.
41. Туровичева игла. Туровичева игла представляет собой жезл из чистого железа без каких-либо примесей.
42. США с триллионным военным бюджетом не готовы к современной войне, - The New York Times.
43. Любовь аксенова трогательно поздравила мужа с 44-летним днем рождения.
44. Актриса Анна хилькевич призналась, что ее живот не пришел в форму после третьих родов.
45. Уникальный атласный эффект получается из-за того, что каждый волос у этих грызунов полый внутри.
46. Британский пенсионный общак: лейбористы наложили руку на частные вклады.
47. В Бразилии исследовательницу арестовали за кражу вирусов из лаборатории.
48. Астрономы цивилизации майя опередили Коперника на несколько столетий.
49. Медицинский осмотр, в ходе которого врач с помощью эндоскопа извлекает инородное тело из ушного канала пациента.
50. До луны и обратно.