Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Позвоночник на рабочем

Вредное влияние на позвоночник оказывает неправильно подобранная рабочая мебель, особенно стулья. Для профилактики остеохондроза позвоночника при сидячей работе лучше всего подходит современный офисный стул, у которого можно регулировать высоту и угол наклона спинки. Такой стул позволяет зафиксировать позвоночник в правильном положении, повторяет все его изгибы и как бы берет на себя часть нагрузки, что ослабляет напряжение мышц спины. Высоту стула необходимо отрегулировать так, чтобы можно было, сидя свободно, положить локти на стол, не сгибая при этом спину. Ноги при этом должны свободно стоять на полу или на подставке для ног (при необходимости). Лучше, если в положении сидя колени будут несколько выше тазобедренных суставов.

Последние обновления на сайте:

1. Гигант, забытый временем - дерево Туле.
2. Ученые объяснили, почему рак сердца - редкость.
3. Британский пенсионный общак: лейбористы наложили руку на частные вклады.
4. США и куба впервые за десять лет провернули тайный раунд переговоров в Гаване.
5. Известный актер Александр дедюшко погиб осенью 2007 года.
6. Иран получил китайский шпионский спутник и использовал его для слежки за американцами.
7. Дольф не только гора мышц лундгрен.
8. В эпоху плейстоцена в южной и центральной Америке обитали глиптодоны - гигантские родственники современных броненосцев.
9. Появилась теория о том, что останки динозавров могут быть на луне.
10. Биомедики объяснили, почему некоторые люди не заболевают гриппом.
11. В Амстердаме такие конструкции начали массово устанавливать около 20 лет назад.
12. В России тестируют "Белые Списки" на домашнем интернете - инцидент зафиксировали в Ростове-на-дону.
13. Умер соавтор закона о повышении призывного возраста до 30 лет.
14. Познакомьтесь с японским искусством под названием хохи - гассэн, что буквально означает "Битва Газов".
15. Голубая дыра в Белизе ключом к разгадке гибели майя является?
16. Украина стала основной мировой площадкой для тестирования новых военных технологий, включая гуманоидных роботов Phantom MK - 1.
17. В Торжке нашли клад из 409 золотых монет российской империи.
18. Москва помогает Ирану наводить удары по силам США - The Washington Post.
19. Как различить днк близнецов с места преступления: наука решает судебную загадку.
20. Новый способ вывести на чистую воду неверного партнера опробовала на своем парне девушка из Москвы.
21. Подводный город йонагуни.
22. Хонда мотокомпо. Шла в комплекте с автомобилем хонда сити, в багажнике.
23. Исторический момент может произойти уже совсем скоро: кадры с нло готовят к публикации в США.
24. В Турции за "Оскорбление Эрдогана" арестовали журналиста DW.
25. Китай наладил контрабанду западных автомобилей в Россию, несмотря на международные санкции.
26. В Уфе два человека, включая 12-летнего ребёнка, попали в больницу после давки в ТЦ.
27. Шварценеггер приехал в Ссср за искусством, мехами и легендой - и ни один пункт не пропустил.
28. В соцсетях активно обсуждают нокса - сына Анджелины Джоли и Брэда питта.
29. Миллениалы выглядят моложе зумеров, заявили эксперты.
30. Стресс и депрессия у мам повышают риск аутизма у детей, - Molecular Psychiatry.
31. Дикое племя острова северный сентинел.
32. В Китае кaзнили 11 организаторов скам - лагерей, в которых людей удерживали как рабов.
33. Израиль признал гибель 71 тысячи палестинцев за время конфликта в газе, - Haaretz.
34. "Решила Убрать Следы Прошлого" - Настя ивлеева сводит старые татуировки.
35. Муха залетела в рот, а я её проглотил.
36. В 1915 году в Германии родилась принцесса с синдромом дауна, и, что необычно для того времени, её не стали скрывать от публики.
37. Американскому силовику откусили палец во время протестов.
38. Вот это модница!
39. Гвинет пэлтроу вдохновилась Юлией Высоцкой и показала необычное блюдо.
40. Поджигал ли Нерон рим?
41. Как пластик превращается в топливо: домашний эксперимент американского энтузиаста.
42. Самый высокий и быстрый аттракцион европы.
43. Бронзовый Гай Калигула из коллекции родоначальника готической литературы Хораса уолпола (автора легендарного романа "Замок Отранто".
44. Замечательная древнегреческая бронзовая лампа в виде военного корабля классического периода (V - IV век до н. э. ).
45. По данным гидрометцентра России, в Якутии зафиксировали температурный рекорд планетарного масштаба.
46. Мифология майя. Сотворение мира и человека.
47. Тетка так хотела попасть на это свидание, что провела в дороге битых три часа.
48. Интернет неожиданно праздничный рекламный ролик французской сети супермаркетов покорил.
49. Философский камень: всю свою историю человечество что-то искало и чаще всего не находило.
50. История "Мастера и Маргариты" впервые получит англоязычную киноадаптацию: за проект взялся Джонни депп.