Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Позвоночник на рабочем

Вредное влияние на позвоночник оказывает неправильно подобранная рабочая мебель, особенно стулья. Для профилактики остеохондроза позвоночника при сидячей работе лучше всего подходит современный офисный стул, у которого можно регулировать высоту и угол наклона спинки. Такой стул позволяет зафиксировать позвоночник в правильном положении, повторяет все его изгибы и как бы берет на себя часть нагрузки, что ослабляет напряжение мышц спины. Высоту стула необходимо отрегулировать так, чтобы можно было, сидя свободно, положить локти на стол, не сгибая при этом спину. Ноги при этом должны свободно стоять на полу или на подставке для ног (при необходимости). Лучше, если в положении сидя колени будут несколько выше тазобедренных суставов.

Последние обновления на сайте:

1. Полуголый трамп на белом медведе - именно так выглядит новая обложка The Economist.
2. Турист заразился серьёзной инфекцией во время обряда очищения в священном источнике на Бали.
3. Рынок тpуда за последние годы сильно изменился, нo наём нe cтал прoще.
4. Это произошло в 1956 году в зоопарке Нью-йорка, когда 5-летняя девочка оступилась и случайно попала в вольер к крокодилам.
5. Индейцы жили на территории Америки, но белые колонисты их уничтожили.
6. Клеопатра не была египтянкой.
7. Как пластик превращается в топливо: домашний эксперимент американского энтузиаста.
8. Уроки английского: - Талисманом школы, в которую я ходила, был черный ястреб (Blackhawk.
9. 115-Килограммовая ауди крук - звезда американского студенческого баскетбола.
10. Философский камень: всю свою историю человечество что-то искало и чаще всего не находило.
11. Заброшенный древний город мохенджо - даро, из которого пропали все жители.
12. Солнечный парад планет: явление можно наблюдать с земли впервые с осени 2019 года.
13. Колонна императора феодосия.
14. В последние несколько лет российская IT - индустрия показывает рекордные темпы роста.
15. Пицца с муравьями: бразильский деликатес, который удивляет даже гурманов.
16. Одной из версий гибели шумеров стала радиоактивная пыль, заразившая всю территорию месопотамии, на которой они жили.
17. Бар Bunga 90 - портал в атмосферу конца девяностых в центре Лондона.
18. На руке Германа Грефа на AI Journey можно было заметить лаконичное умное кольцо сбера.
19. Знаменитый кукольный замок Astolat Dollhouse.
20. Ученые нашли фигурку, которой 3 тыс.
21. Река как мусорная труба в Пакистане.
22. Скульптуры, скрытые в отражении: магия джонти харвитца.
23. Изящная минойская скульптура акробата, совершающего ритуальный прыжок через быка.
24. Джорджия удивляется дедуле - серфингисту.
25. Римский фонтанный желоб в форме лягушки.
26. Перед вами гематитовая гиря в форме кузнечика, относящаяся к Xviii веку до н. э.
27. Якoрь - этo нe пpостo грyз, а тщательнo продумaннaя сиcтeма, котopая yдеpживaет сyдно в caмыx нeпpедсказyeмых yсловияx.
28. К новостям природы: учёным удалось заснять групповой секс трёх акул.
29. Артефакт времен римской империи.
30. Врачи предупреждают: большие наушники могут привести к облысению - из-за постоянного давления и трения развивается тракционная алопеция.
31. Швейцарское тюнинг - ателье Black Sheep превращает машины в произведения искусства.
32. Оказывается, зумеры в Непале выбрали временного президента с помощью.
33. В некоторых американских аэропортах появились небольшие станции для очистки очков.
34. "Черепа Были Высечены из Чистого Горного Хрусталя, Золотая Маска Обтянута Человеческой Кожей".
35. Холодильник за 8 лямов?
36. Официальный аккаунт Франции эпически облажался - опубликовали Эдит с Наполеоном из российского шоу "Дела Семейные", подписав:
37. Храм богини Афины, Парфенон - огромное по масштабу строение, но кажется стройным, изящным и прямым.
38. Внутри "Фабрики Комаров" Билла гейтса в Колумбии.
39. Под мексиканской пирамидой найдены букеты цветов возрастом 1800 лет.
40. С 1 сeнтябpя в Poссии из-зa нeхватки вpачeй лeчить пaциeнтoв нaчнёт cpедний мeдпеpсoнaл бeз высшегo образoвaния.
41. Японский производитель бытовой химии выпустил хоррор - игру Silent Cleaning, где нужно убираться в доме, чтобы выжить.
42. В Турции найден "Бункер" со странными статуями.
43. Сaмaя кpепкaя дружбa нeрeдко рoждаетcя из общeй нeпpиязни к oдним и тeм жe людям или вeщaм.
44. Почему из истории земли "Исчезли" миллионы лет: секрет геологических слоев.
45. - Этому парню под силу завершить войну Украины и России.
46. Космонавт Константин Борисов показал, как выглядит утренняя рутина в условиях невесомости.
47. Кто впервые загипнотизировал человека: история появления транса и гипнотических практик.
48. Гренландия кажется огромной на карте меркатора, но на самом деле она не так велика, как кажется.
49. Bпечaтляющaя мoщь леcных мaшин!
50. Маска шиутекутли: тайна ацтекского огня и бирюзы.