Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Позвоночник на рабочем

Вредное влияние на позвоночник оказывает неправильно подобранная рабочая мебель, особенно стулья. Для профилактики остеохондроза позвоночника при сидячей работе лучше всего подходит современный офисный стул, у которого можно регулировать высоту и угол наклона спинки. Такой стул позволяет зафиксировать позвоночник в правильном положении, повторяет все его изгибы и как бы берет на себя часть нагрузки, что ослабляет напряжение мышц спины. Высоту стула необходимо отрегулировать так, чтобы можно было, сидя свободно, положить локти на стол, не сгибая при этом спину. Ноги при этом должны свободно стоять на полу или на подставке для ног (при необходимости). Лучше, если в положении сидя колени будут несколько выше тазобедренных суставов.

Последние обновления на сайте:

1. В Польше археологи обнаружили редкий железный инструмент, который, как полагают, кельты использовали 2300 лет назад для операций на черепе.
2. Свидетельства того, что человек пользовался огнём уже миллион лет назад.
3. Айсберг а 23 а, за которым ученые наблюдают уже около 40 лет, больше не самый крупный на нашей планете.
4. Фруктовые и ягодные культуры играют важную роль в мировом сельском хозяйстве.
5. Что такое свечные часы и как они работали?
6. - Вы разве гей?
7. В Майами посетителя ресторана избили за намерение сфотографировать месси и Бекхэма.
8. Шутки про "Чёрное Зеркало" перестают быть шутками.
9. На солнце сейчас самая крупная вспышка года, сообщает лаборатория солнечной астрономии ики ран.
10. Шичен - китайская Атлантида.
11. Фудкорт в небе над чунцином.
12. Как Робинзон друга в рабство продал.
13. Во время свадьбы был жестко задержан 29-летний мужчина.
14. Это не булыжник, это яйцо динозавра, которому насчитывается около 70 млн лет!
15. Архитектор из "Матрицы" в реальной жизни.
16. Прямо сейчас над Москвой можно наблюдать полярное сияние.
17. Театр аспендоса, построенный в 155 году нашей эры, является великолепным свидетельством мастерства древних строителей.
18. Как превратить обычную стену в древнюю.
19. Космос под крышей.
20. "С Такими Задачами Нельзя Справиться в Одиночку - Здесь Необходимы Партнёрство и Обмен Знаниями".
21. Кoкa-кoла мoжет быть опаснee алкoгoля - китайcкие yчёные выяcнили, чтo газиpовка pазpушает пeчeнь быcтрeе, чeм cпиртнoе.
22. В сеть попали фото Aнны Ceменoвич, где она была запечатлена полностью обнаженной в вaнне.
23. Идеально круглые камни в Коста-Рике.
24. Болдер - опал - драгоценность квинсленда!
25. Пожaлyй, однa из cамыx неверoятных скульптyp в миpе.
26. Почемy рoботы нe думaют кaк люди.
27. Огурец вместо пальца: проверка багажников на безопасность.
28. 21-Летний мастер спецэффектов из Эквадора создал эффект, где гигантский монстр будто пожирает луну.
29. Внутри "Фабрики Комаров" Билла гейтса в Колумбии.
30. Американец клем рейнкемейер стал рекордсменом, собрав самую большую в мире коллекцию кирпичей.
31. Свидетельства существования вавилонской башни.
32. В Лондоне парень снял палестинский флаг, после чего повесил на его место флаг Англии.
33. Загадки пустыни эннеди в чаде.
34. В Сан-Франциско электромобиль Ford Mustang причиной аварии стал.
35. 2 августа 2027 года произойдет самое продолжительное полное солнечное затмение XXI века.
36. Xpaм бога гора в эдфу, Египет.
37. Кoфе для жeнщин опacнee, чeм алкогoль и энeргетики, - эндокpинoлoг.
38. К просмотру лекции "Величайшие Вымирания в истории Земли подключайтесь"!
39. Австралийский серфер Мэтт каддихи нашёл "Ролексы", которые провели годы в океане!
40. Процесс аддитивного создания металлической детали.
41. Житель Японии создал в своём саду железнодорожную ветку - воплощение мечты всех любителей поездов.
42. Подключайтесь к онлайн - трансляции лекции "Цифровое Биоразнообразие"!
43. Учёный, который попытался создать рай - и стал свидетелем его гибели.
44. Атлантида как катаклизм.
45. В китайских социальных сетях набирает популярность необычный строительный материал, который напоминает волшебную жевательную резинку.
46. 51-Летняя актриса кейт бекинсел свой вареник засветила!
47. Француз создал домашнюю электростанцию, используя старые батареи от ноутбуков и солнечные панели.
48. Эффективное лечение атеросклероза сосудов нижних конечностей: полное руководство
49. Немецкие строители демонстрируют рациональный подход: при демонтаже зданий они используют воду, чтобы уменьшить количество пыли в воздухе.
50. Эксперимент, в котором замороженный биг - мак погружается в жидкий азот, является поистине удивительным зрелищем.