Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Позвоночник на рабочем

Вредное влияние на позвоночник оказывает неправильно подобранная рабочая мебель, особенно стулья. Для профилактики остеохондроза позвоночника при сидячей работе лучше всего подходит современный офисный стул, у которого можно регулировать высоту и угол наклона спинки. Такой стул позволяет зафиксировать позвоночник в правильном положении, повторяет все его изгибы и как бы берет на себя часть нагрузки, что ослабляет напряжение мышц спины. Высоту стула необходимо отрегулировать так, чтобы можно было, сидя свободно, положить локти на стол, не сгибая при этом спину. Ноги при этом должны свободно стоять на полу или на подставке для ног (при необходимости). Лучше, если в положении сидя колени будут несколько выше тазобедренных суставов.

Последние обновления на сайте:

1. Уникальное изобретение, которому почти 500 лет.
2. Девятиметровые башни термитов Macrotermes выглядят как статичные кучи земли, но на деле это постоянно перенастраиваемая система климат - контроля.
3. Австралийская ехидна не может просто вспотеть или начать часто дышать, когда становится жарко.
4. 21 мая 1921 года родился Андрей Дмитриевич сахаров - человек, чье имя стало символом не только научной гениальности, но и невероятной силы духа.
5. США ещё на 30 дней продлили послабление санкций против российской нефти.
6. Фбр объявило охоту на перебежчицу, которая слила Ирану американских агентов.
7. Иран хочет обязать Google, Microsoft, Meta и Amazon платить за подводные интернет - кабели в ормузском проливе.
8. Может ли путешественник во времени изменить прошлое?
9. В X нашли скрины презентaции мамбы о том, каким мoжет cтать совpеменный дейтинг.
10. Взорвалось в одном месте а слышно по всей земле.
11. Счастья стало меньше: индекс упал до минимума за 15 лет.
12. Когда-то вся Европа без привычных домашних котиков жила.
13. Цифровой детокс не оправдал ожиданий исследователей.
14. Младенцы умеют видеть красоту уже с первых месяцев жизни?
15. В Швейцарии появился новый король - 31-летний Йонас лаувинер.
16. Везучая неудачница. Было три лайнера - близнеца: "Олимпик", "титаник" и "британик".
17. Монетный двор США отмывает золото наркокартелей и продаёт его как "Чистое Американское".
18. "Это Было Слишком Дерзко" - невестка Наташи королевой поразила всех странной выходкой.
19. Иммунная система у мужчин и женщин по-разному - открытие стареет.
20. Уникальная рептилия оказалась не представителем отдельного вида, а особью индийской лопастной черепахи с врожденным альбинизмом.
21. Амурские столбы. Происхождение загадочных гранитных монументов, расположенных по течению реки амур, до сих пор вызывает споры ученых.
22. Турция предупредила США: если курды будут участвовать в ударах по Ирану - сразу же последует военный ответ.
23. BMW Gina - экспериментальный концепт от BMW с неординарной эластичной тканевой облицовкой вместо привычного металлического кузова.
24. Чёрная обезьяна из обсидиана - древний артефакт высочайшего уровня обработки.
25. Топ стран с самыми большими запасами пресной воды.
26. Зумеры могут развалить российскую экономику, потому что начали чаще банкротиться - ведомости.
27. В Индии люди массово скупают топливо из-за слухов о возможном дефиците - в очередях на заправку стоят сотни водителей.
28. Умер соавтор закона о повышении призывного возраста до 30 лет.
29. Учитель поставила детей на колени и направила на них автомат - в челябинской области разгорелся скандал из-за школьной фотосессии.
30. В зоопарке Роттердама посетителей заставляют надевать вот такие очки.
31. Ученые связь между ультрапереработанной едой и снижением вероятности зачатия обнаружили.
32. Общение с ИИ оказалось полезным, но с неожиданным эффектом: исследование.
33. Конфликтный сотрудник может заметно снизить эффективность всей команды.
34. Сингапурский модель и фотограф чуандо тан недавно отпраздновал свой 60-й день рождения.
35. Западную Европу накрыла пыльная буря из сахары.
36. Жених и невеста из браакского болота.
37. Раскрыто имя новой возлюбленной Михаила галустяна.
38. Aмepикaнcкое плeмя, говopящее на дpeвнем японском языке.
39. Гель растворит волосы, остатки пищи и другие загрязнения.
40. Тарзан публично раскритиковал новый образ жены Натальи королевой и намекнул, что ей нужно похудеть.
41. Долина ламбаеке. Перу.
42. Ким Чен Ын открыл в Пхеньяне жилой квартал и новую улицу, названную в честь участников боевых действий в курской области.
43. 19 октября 1987 года мировой рынок потерял около 1, 1 триллиона долларов, что стало тяжёлым ударом для экономики разных стран.
44. 59-Летний Венсан Кассель и его 29-летняя возлюбленная Нара баптиста, как и бывшая жена актёра тина кунаки, прибыли в Париж на неделю мужской моды.
45. Вопреки популярному мнению, наносить парфюм на шею может быть опасно.
46. 30 млн китайцев живут под землёй - в домах - пещерах яодун, которым уже 4000 лет.
47. Бывшая жена миллиардера Александра Галицкого покoнчила с сoбой в тюремном изоляторе.
48. Могли ли динозавры стать разумными?
49. Алинa пepeкpacилa cтapый кpaн в чёpный, нo кaпля кpacки пoпaлa нa cтeну.
50. Брэд питт перед съемками в роли Ахиллеса полгода потратил на подготовку, чтобы привести себя в форму и обучиться навыкам владения мечом.