Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Позвоночник на рабочем

Вредное влияние на позвоночник оказывает неправильно подобранная рабочая мебель, особенно стулья. Для профилактики остеохондроза позвоночника при сидячей работе лучше всего подходит современный офисный стул, у которого можно регулировать высоту и угол наклона спинки. Такой стул позволяет зафиксировать позвоночник в правильном положении, повторяет все его изгибы и как бы берет на себя часть нагрузки, что ослабляет напряжение мышц спины. Высоту стула необходимо отрегулировать так, чтобы можно было, сидя свободно, положить локти на стол, не сгибая при этом спину. Ноги при этом должны свободно стоять на полу или на подставке для ног (при необходимости). Лучше, если в положении сидя колени будут несколько выше тазобедренных суставов.

Последние обновления на сайте:

1. Водородный автомобиль Hyperion XP - 1 со звуком космического корабля и паром вместо выхлопа.
2. После девяти курсов химиотерапии лерчек сообщила страшную новость: рак желудка четвёртой стадии снова начал прогрессировать.
3. Клюквенный сок замедлил рост бактерий зубного налета в эксперименте.
4. В США придумали бутылку для воды, которая обманывает мозг.
5. Уничтожившая динозавров катастрофа десятилетиями продолжалась.
6. "Укрaина Будет Готова Остановить Удары по Российским НПЗ, Если Россия Прекратит Наносить Удары по Нашей Энергетической Инфраструктуре".
7. Ученые: египетские фараоны могли быть инопланетными гибридами.
8. Ученые создали новую форму льда при температуре более 2000 C.
9. В янтаре возрастом 99 млн лет нашли неизвестное науке насекомое.
10. На азиатских играх впервые прошли соревнования по виртуальному тхэквондо.
11. На Чукотке обнаружили 31 ранее неизвестный участок с петроглифами.
12. В сети активно обсуждают переписку пожилой женщины с нейросетью Deepseek, которую тайно сфотографировала девушка.
13. Черная дыра направила джет на землю: впервые обнаружен микроблазар.
14. Впервые удалось зафиксировать радиосигнал, исходящий от экзопланеты.
15. Слоны в эксперименте удивительный уровень самоконтроля показали.
16. Пeдoфила, издевавшегося над 11-летней девочкой, разыскивают в хабаровском крае.
17. Путин проголосовал онлайн на выборах в госдуму, a явка по России превысила 20%.
18. Океаны и штормы, тесные каюты и ограниченные запасы еды.
19. В свердловской области пухлый ребенок застрял на детской площадке - пришлось вызывать мчс.
20. Космические телескопы зафиксировали серию мощных выбросов плазмы с восточного края солнца, сообщает лаборатория солнечной астрономии ики ран.
21. Петербуржец заподозрил друга в связи с бывшей женой и забил его до смерти.
22. Канада введёт ответные пошлины до 50% на американские товары, - министерство финансов Канады.
23. В Бразилии нашли следы самого крупного млекопитающего эпохи динозавров.
24. Защита брата звезды "Ворониных" по делу о расчленении обошлась американцам в $25 тысяч.
25. В Красноярске мужик избил подростка, протаранившего его машину.
26. Сидни Суини показала идеальный летний отдых у океана.
27. В Рязани нашли уникальный фрагмент 600-летних древнерусских гуслей.
28. B Ленобласти мужчина догнал и жестоко избил ремнём девятилетнего мальчика.
29. Верховный суд снял "Яблоко" с выборов в госдуму по иску "родины".
30. В мозге выявили противодействующий нестандартному мышлению участок коры.
31. В сеть просочились свежие кадры со съёмок киноадаптации "Рапунцель", и всё внимание моментально оказалось приковано к Тиган крофт.
32. Moтоциклист в ДТП с такси в подмосковной Балашихе погиб.
33. Физики впервые пространственно-временной кристалл расплавили.
34. Испания стала двукратным чемпионом мира, вырвав победу у Аргентины в финале ЧМ - 2026.
35. На 1000 C ниже: ученые переоценили температуру ядра земли.
36. Пока корабль "союз МС -29" летел к мкс, на земле творилась своя история.
37. Российская промышленность продолжает уверенно развиваться.
38. Редкий родственник крокодила из Индии и Непала оказался на грани полного исчезновения из-за критического сокращения популяции.
39. В пушкино уаз протаранил магазин и покалечил покупательницу.
40. Комариные укусы лучше не расчесывать.
41. Ученые ответили, почему летом аппетит снижается.
42. Вселенная отказалась быть однородной в большом масштабе - новые данные.
43. Только в том случае, если бы мы мерили жизнь скоростью передвижения, гренландская акула давно бы выбыла из игры.
44. Apple могут запретить в России - минцифры уже отправили жлобу на компанию в фас.
45. Каждые десять метров погружения прибавляют к давлению еще одну атмосферу.
46. Использование напалма в древней Византии.
47. "Хотел Укрыть от Дождя": за попытку затащить 15-летнюю петербурженку в машину мигрант получил срок.
48. Яркий свет снижает риск деменции.
49. В Донбассе и новороссии восстанавливается работа промышленных предприятий, развивается сельское хозяйство и растет инвестиционная активность.
50. С 2000 года миграция резко усилилась: ИИ показал, откуда и куда едут люди.