Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Позвоночник на рабочем

Вредное влияние на позвоночник оказывает неправильно подобранная рабочая мебель, особенно стулья. Для профилактики остеохондроза позвоночника при сидячей работе лучше всего подходит современный офисный стул, у которого можно регулировать высоту и угол наклона спинки. Такой стул позволяет зафиксировать позвоночник в правильном положении, повторяет все его изгибы и как бы берет на себя часть нагрузки, что ослабляет напряжение мышц спины. Высоту стула необходимо отрегулировать так, чтобы можно было, сидя свободно, положить локти на стол, не сгибая при этом спину. Ноги при этом должны свободно стоять на полу или на подставке для ног (при необходимости). Лучше, если в положении сидя колени будут несколько выше тазобедренных суставов.

Последние обновления на сайте:

1. Рекордное падение ввп Ирландии утянуло за собой всю еврозону.
2. В Китае еще со времен династии восточная хань рисовые поля не просто засевают, а заселяют птицами.
3. Немецкий миллиардер, сооснователь Paypal и Palantir питер Тиль переехал в Аргентину.
4. Президента Финляндии стубба рассматривают как возможного участника переговоров с Россией, - Helsingin Sanomat.
5. Лысая и нагая: Наталья Рудова шокировала поклонников смелым фото.
6. Автоматизированное распылительное окрашивание, выполняемое промышленными роботами с многосопловыми краскораспылителями.
7. Когда вы опускаете штангу на грудь, волокна большой грудной мышцы оказываются в фазе пикового эксцентрического растяжения.
8. Первоклассник в Норвегии в поле 1300-летний меч предвикингской эпохи нашел.
9. Фото и видео - это не ИИ или фотошоп.
10. Иранский город гномов.
11. Путин разрешил открыть казино на Алтае для пополнения бюджета.
12. Исследователи количество микропластика в больном и здоровом мозге человека подсчитали.
13. Монетный двор США отмывает золото наркокартелей и продаёт его как "Чистое Американское".
14. На солнце произошла вспышка M4. 3.
15. Милота: маленькие лестницы для котеек и ёжиков установили вдоль каналов Амстердама - на это выделено \u20ac100'000.
16. "Вторглась в Отношения": бывшая возлюбленная Димы Масленникова заявила, что Клава кока увела его у нее.
17. Ту самую миловидную блондинку из первого состава группы "Фабрика помните"?
18. Наталья водянова стала героиней нового номера журнала Marfa.
19. Руководству Oracle угрожают убийством после того, как компания отправила электронные письма об увольнении 30 тыс.
20. Ученые придумали болезнь, а ИИ начал лечить людей от нее: эксперимент.
21. Министр обороны США пит хегсет вводил трампа в заблуждение о ходе конфликта с Ираном - The Washington Post.
22. Гены - не вода: Румер Уиллис показала дочь, которая унаследовала фирменный прищур Брюса.
23. Звезда "Кухни" Елена подкаминская разводится со вторым мужем спустя 9 лет брака.
24. Трамп заявил, что всерьез рассматривает выход США из Нато, поскольку страны альянса не присоединились к войне против Ирана.
25. Руины алтаря греческой богини Деметры.
26. Мы все в ожидании старта лунной миссии Artemis - 2. запуск космического корабля планируется 2 апреля в 01: 24 (Мск.
27. Животное, словно собранное из двух разных миров: массивное, как бык, и покрытое шерстью, как овца.
28. Римский форт вдоль стены адриана.
29. В Госдуме поддержали идею ввести налог на выезд за границу.
30. Ученые объяснили, почему частые болезни ребенка в детсаду - это хорошо.
31. + 10 тысяч подписчиков за 1 день собрала девушка на своем аккаунте после того, как показала, как она проверяет с кем общается её парень.
32. Новый нейроимплант позволил парализованным печатать силой мысли.
33. В фрагменте стоунхенджа нашли кварц возрастом более миллиарда лет.
34. Ученые показали, как устроена нога слона в разрезе.
35. Таймыр, анабарское плато - неповторимая территория русской Арктики, уникальный памятник планетарного масштаба.
36. 8 марта около 9 вечера по московскому времени над западной Европой пролетел крупный метеорит, сообщает лаборатория солнечной астрономии ики ран.
37. Научный спутник наса после 14 лет на орбите готовится упасть на землю.
38. Трампа хотят мобилизовать.
39. Автоматизированный терминал для контейнеров в Роттердаме.
40. Тарзан публично раскритиковал новый образ жены Натальи королевой и намекнул, что ей нужно похудеть.
41. Акции японского производителя унитазов Toto взлетели на 60% за год из-за бума ИИ.
42. Има сумак, потомок атауальпы, последнего императора инков, 1950 год.
43. Канадский ютубер покорил интернет своими атмосферными видео с котиками в стиле ретро.
44. Исследователи создали умные трусы, которые в реальном времени фиксировали каждый выпуск газа и анализировали его химический состав.
45. - Не могу поверить, что гостям или жителям Нью-йорка могло бы тут понравиться.
46. Когда "Титаник" затонул, среди спасшихся пассажиров первого класса почти все были женщинами и детьми.
47. Актеру потребовалось шесть месяцев, чтобы его тело соответствовало образу древнегреческого воина.
48. Питер шифф: США на пороге финансового кризиса масштабнее 2008 года.
49. "Аллергическая Сыпь" на фасадах в Германии.
50. Мирный - город в Якутии, расположенный на территории вечной мерзлоты.