Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Позвоночник на рабочем

Вредное влияние на позвоночник оказывает неправильно подобранная рабочая мебель, особенно стулья. Для профилактики остеохондроза позвоночника при сидячей работе лучше всего подходит современный офисный стул, у которого можно регулировать высоту и угол наклона спинки. Такой стул позволяет зафиксировать позвоночник в правильном положении, повторяет все его изгибы и как бы берет на себя часть нагрузки, что ослабляет напряжение мышц спины. Высоту стула необходимо отрегулировать так, чтобы можно было, сидя свободно, положить локти на стол, не сгибая при этом спину. Ноги при этом должны свободно стоять на полу или на подставке для ног (при необходимости). Лучше, если в положении сидя колени будут несколько выше тазобедренных суставов.

Последние обновления на сайте:

1. Операция в Венесуэле с захватом мадуро США около $3 млрд стоила.
2. Русский блогер "Яйцеслав" соблазнил половину африки.
3. Экстремально похудевшая Наталья бочкарёва снова в центре внимания.
4. В документах минобороны Вьетнама нашли план на случай войны с США.
5. С 1 февраля уже начали блокировать переводы с карты на карту - новый запрет цб.
6. Французский актёр получил увечье в 14 лет.
7. Когда затонул "Титаник", на борту судна находился миллионер Джон Джейкоб астор IV.
8. Самый известный тиктокер мира продал своё лицо почти за миллиард долларов.
9. С российского пилота, спасшего 167 человек, требуют возместить ущерб за поломку самолёта.
10. Рынок тpуда за последние годы сильно изменился, нo наём нe cтал прoще.
11. Тома продали в рабство в 1724 году в возрасте 14 лет.
12. Рoccийcкий электpoкap атoм пoлучил ценник в 3, 9 млн pублей.
13. Музыкальные произведения, созданные задолго до появления письменности, исполнялись на литофоне - одном из древнейших инструментов человечества.
14. Мост через северную Эльбу в Гамбурге.
15. Белые точки на экране - это вся жизнь взрослого человека в месяцах, исходя из расчета, что он проживет до 90 лет.
16. Птенец американской пустельги является самым маленьким хищником на территории северной Америки.
17. Мифология майя. Сотворение мира и человека.
18. Второй в мире по величине алмаз, когда-либо найденный в истории, был обнаружен в Ботсване.
19. Подводная пирамида у острова чичагова на Аляске.
20. Периодические проверки и корректировка зубов у лошадей огромное значение имеют.
21. Бянь лиан - магия смены масок в древнем китайском театре.
22. Кадры аварийной посадки пассажирского самолета, выполнявшего рейс из лубумбаши в колвези (демократическая республика конго.
23. В Бразилии умер возможный старейший житель земли.
24. - Будь я парнем, меня пугала бы и отвращала сама мысль об отношениях с женщиной.
25. Картонный Crossy Road по-японски: с крутящейся мем - кошкой.
26. Шичен - китайская Атлантида.
27. Волк в золотых доспехах.
28. Космические гости в столицу зачастили.
29. Эти роскошные броши в виде орлов были созданы в VI веке (ок.
30. Древний корабль ученым об истории средиземноморья поведал.
31. Весна в Кавадзу расцветает.
32. Уникальные изображения дракона на сибирских оберегах.
33. В Индонезии обнаружили вход в "Базу Инопланетян".
34. О феномене "Тягучего" времени.
35. Минойский ритон (сосуд для питья) в виде головы быка.
36. Архив силы: тренировочный протокол Брюса ли, 1965.
37. Гаргульи и химеры - обитатели церковных карнизов.
38. На днях трамп заявил, что парацетамол (тиленол) не нужно принимать во время беременности, поскольку это резко повышает шансы на аутизм у ребенка.
39. Водопад в небоскрёбе: архитектурный шедевр гуйяна/.
40. Загадочные камни, звенящие как колокола.
41. Чем "Южный Полюс" на самом деле является?
42. Будущее уже среди нас.
43. Триумфальная арка константина в Риме.
44. Почему мы ещё не встретили инопланетян.
45. Спутники марса были открыты в 1877 году американским астрономом а. холлом.
46. Люффа цилиндрическая (Luffa Aegyptiaca) - это тропическое растение, родом из Азии, которое большинству людей известно как натуральная мочалка.
47. В Лондоне встретились самая высокая и самая низкая женщины мира.
48. Рак побежден официально!
49. Наши учёные вместе со специалистами из Индии работают над созданием ферм будущего для Арктики.
50. Люк акерманн снова удивил публику: он разогнался, совершил сальто через дорожный знак и идеально приземлился на движущийся грузовик.