Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Позвоночник на рабочем

Вредное влияние на позвоночник оказывает неправильно подобранная рабочая мебель, особенно стулья. Для профилактики остеохондроза позвоночника при сидячей работе лучше всего подходит современный офисный стул, у которого можно регулировать высоту и угол наклона спинки. Такой стул позволяет зафиксировать позвоночник в правильном положении, повторяет все его изгибы и как бы берет на себя часть нагрузки, что ослабляет напряжение мышц спины. Высоту стула необходимо отрегулировать так, чтобы можно было, сидя свободно, положить локти на стол, не сгибая при этом спину. Ноги при этом должны свободно стоять на полу или на подставке для ног (при необходимости). Лучше, если в положении сидя колени будут несколько выше тазобедренных суставов.

Последние обновления на сайте:

1. IT - миллионер Адам робинсон погиб вместе с супругой и двумя маленькими детьми при крушении самолёта в США.
2. Роль Мелании трамп в российско - украинских переговорах оказалась масштабнее, чем казалось.
3. После девяти курсов химиотерапии лерчек сообщила страшную новость: рак желудка четвёртой стадии снова начал прогрессировать.
4. Клюквенный сок замедлил рост бактерий зубного налета в эксперименте.
5. Путин предложил трампу и си цзиньпину встретиться втроём, чтобы решить судьбу Украины в ноябре.
6. Первого корпоративного психопата нашли среди купцов Xvii века.
7. Российские ученые восстановили лицо предка человека, жившего 4, 4 млн лет назад.
8. Мигранта арестовали за сексуальное насилие над школьницей в Петербурге.
9. При приеме антибиотиков противопоказано сладкое: ученые выяснили причину.
10. Поднятые со дна океана породы в лаборатории самовоспламенились.
11. Биологи планируют замораживать человеческую кровь с помощью белка тихоходок.
12. Ученые разъяснили, как условия взросления влияют на долголетие.
13. В Петербурге женщина 25 лет работает на одном месте - местные знают её как Алёнушку.
14. Наскальные барельефы ассирийской эпохи.
15. В сети активно обсуждают переписку пожилой женщины с нейросетью Deepseek, которую тайно сфотографировала девушка.
16. Mосквичка полгода разыскивает ребёнка - инвалида, которого бывший муж тайно вывез в Грузию.
17. Робот - паук, дрон с тепловизором и ИИ - что показали на выставке в Китае.
18. Актриса любовь Аксёнова рассказала, что пережила сексуализированное домогательство в 17 лет.
19. Дикая сексуальная химия Сальмы хайек и Антонио бандераса породила главный миф голливуда.
20. Статистика разницу между мужской и женской красотой нашла.
21. Ученые впервые геномы жителей хазарской фанагории расшифровали.
22. В Африке мужчин массово убивают за кражу членов и яиц.
23. В Подмосковье бизнес - партнёр заманил супругов в дом, расстрелял и закопал расчленённые тела.
24. Космические телескопы зафиксировали серию мощных выбросов плазмы с восточного края солнца, сообщает лаборатория солнечной астрономии ики ран.
25. Тело российской туристки обнаружено на подступах к леднику чалаади в Грузии.
26. В полынных степях западной части северной Америки, от Канады до Нью-мексико, живёт шалфейный тетерев, птица из семейства фазановых.
27. Гигантура: призрак бездны, который видит сквозь голову.
28. В том случае, если бы природа решила скрестить щуку с аллигатором, получился бы миссисипский панцирник.
29. Сидни Суини показала идеальный летний отдых у океана.
30. Российский математик представил метод решения одной из семи "Задач Тысячелетия".
31. Автомобиль с уснувшими супругами скатился в реку - оба погибли.
32. Корейский зонд снял свежий кратер на луне от столкновения с обломком Falcon 9.
33. Вихревые микро - ГЭС на реке с малым перепадом высоты: вода закручивается в бетонной камере и вращает вертикальную турбину.
34. Мистические тайны кельнского собора.
35. Chatgpt склонил девушку к самоубийству - таким образом она якобы выполнила бы божественное пророчество и спасла человечество от конца света.
36. Stonefish - бородавчатка, или рыба - камень (лат.
37. Коровье вымя - это не просто один орган, а четыре полностью независимые системы, каждая со своими протоками и соском.
38. Открытие: люди и обезьяны унаследовали смех от общего предка 15 млн лет назад - открытие.
39. Тайны древней крепости копорье.
40. Криптиды томаса Мерлина.
41. На Украине вспыхнули массовые протесты из-за решения зеленского уволить министра обороны Фёдорова спустя всего полгода работы.
42. Спасет ли ракета землю от столкновения с хаотично двигающимся астероидом?
43. Язык не нужен мозгу для логического мышления, показала МРТ.
44. "В темноте океанского дна … уже миллионы лет существует невероятный союз.
45. Скрытый жир связали с ускоренным старением даже у людей с нормальным весом.
46. В чем разница восприятия секса мужчин и женщин.
47. Астрономы впервые данные с границы черной дыры получили.
48. Ближайший соратник премьера Испании Педро Санчеса приговорен к 24 годам тюремного заключения за коррупцию.
49. Остров сокотра - архипелаг в аравийском море принадлежит Йемену и находится примерно в 350 км от побережья страны.
50. "Новые Люди" во главе с лидером партии Алексеем Нечаевым внесли в госдуму законопроект об уголовной ответственности за домашнее насилие.