Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Позвоночник на рабочем

Вредное влияние на позвоночник оказывает неправильно подобранная рабочая мебель, особенно стулья. Для профилактики остеохондроза позвоночника при сидячей работе лучше всего подходит современный офисный стул, у которого можно регулировать высоту и угол наклона спинки. Такой стул позволяет зафиксировать позвоночник в правильном положении, повторяет все его изгибы и как бы берет на себя часть нагрузки, что ослабляет напряжение мышц спины. Высоту стула необходимо отрегулировать так, чтобы можно было, сидя свободно, положить локти на стол, не сгибая при этом спину. Ноги при этом должны свободно стоять на полу или на подставке для ног (при необходимости). Лучше, если в положении сидя колени будут несколько выше тазобедренных суставов.

Последние обновления на сайте:

1. Сын Филиппa Киркоровa выбрал другой путь - Mартин не хочет в шоy-бизнес.
2. В Кении и ЮАР пчёлы Apis Mellifera Scutellata спокойно строят соты прямо на ветках - без дупла и крыши.
3. В период с 2015 по 2024 год власти ЕС зафиксировали 664 293 изнасилования.
4. Иранский город гномов.
5. Впервые точно измерили старение кожи от солнца.
6. В азовское море проник чужеродный вид крабов.
7. Добившись неплохих результатов в создании ловких и быстрых андроидов, китайские инженеры приступили к разработке гиперреалистичных лиц роботов.
8. Бельгийский капкан для израильского ВПК: системы Moog под арестом.
9. Бабушка из Китая общается с ИИ - клоном своего единственного сына, и даже не подозревает, что реальная версия погибла в ДТП.
10. В ближайшие 2-3 дня перед рассветом на небе можно будет увидеть единственную сейчас яркую комету - C/2025 R3.
11. Иммунная система у мужчин и женщин по-разному - открытие стареет.
12. Паук паутину плетёт.
13. Связь сингулярности с самым маленьким промышленным роботом - манипулятором.
14. Человечество за пределы долгосрочных возможностей земли вышло.
15. Дриллы - одни из самых редких приматов Африки, и увидеть их в дикой природе почти так же трудно, как отыскать в густом тропическом лесу живую тень.
16. Мы можем видеть солнце целиком.
17. Странный сигнал из космоса может подтвердить существование первичных черных дыр.
18. Из записей Колумба до нас дошла история, рассказанная ему индейцами:
19. В 1960 году британский инженер - электрик Дэвид латимер задумал необычный эксперимент.
20. "Обязанность жены - быть красивой?
21. Когда солнечный свет преломляется от кристаллов льда внутри облаков, они создают полярные стратосферные облака, или перламутровые.
22. Карл III может передать трон своему старшему сыну, принцу Уильяму, в течение ближайших 12 месяцев.
23. Депутат госдумы предложил отправлять эвакуированных из Дубая эскортниц на полугодовой карантин.
24. Акции российских нефтегазовых компаний выросли на фоне начала войны США и израиля против Ирана.
25. Сергей городничий, звезда сериала "ландыши.
26. Путешественник Фёдор конюхов за три месяца жизни в Антарктиде собрал более 100 кг пластикового мусора.
27. В день своего рождения Светлана Пермякова поделилась свежими снимками, продемонстрировав естественный внешний вид без макияжа.
28. Операция в Венесуэле с захватом мадуро США около $3 млрд стоила.
29. Европе в случае войны хватит топлива лишь на три месяца?
30. Русский блогер "Яйцеслав" соблазнил половину африки.
31. На Филиппинах фудблогер умерла в муках после того, как съела "Дьявольских Крабов" на камеру.
32. "Газетный Камень" - "самиздат" индейцев, рассказывающий об их жизни две тысячи лет назад.
33. Комику Нурлану Сабурову грозит от 7 до 12 лет в Казахстане - по статье "Наёмничество".
34. В России предложили снять с учителей обязанность проверки домашних заданий.
35. Тайна балансирующих камней сан - Бернардино.
36. "Microsoft сталкивается с обвинениями в кастовой дискриминации при распределении языков программирования среди сотрудников.
37. Самый быстрый в мире дрон, который разогнался до 657 км/ч - его собрали отец и сын из южной Африки.
38. Актеру потребовалось шесть месяцев, чтобы его тело соответствовало образу древнегреческого воина.
39. В нескольких российских регионах появились "два Солнца" и вертикальные лучи света.
40. Самый известный тиктокер мира продал своё лицо почти за миллиард долларов.
41. Россияне, отдыхавшие в Европе на новогодних праздниках, безответственно относятся к своему здоровью, - Онищенко.
42. "Ненавижу". Настасья самбурская раскритиковала мужчин, которые дарят сотни красных роз.
43. Трамп жёстко наехал на Великобританию.
44. Вот это модница!
45. Джиган недоволен образом в реалити-шоу: "Меня Выставили Сумасшедшим Идиотом".
46. Pоссийский релокант нанёс себе больше ста порезов в Таиланде из-за депрессии и выжил, несмотря на потерю литра кр*ви.
47. Клеопатра не была египтянкой.
48. Катя Гордон прямо на сцене в волосы Леры Кудрявцевой вцепилась.
49. Самый полезный овощ в мире - брокколи.
50. На CES 2026 показали технологию будущего для девушек - кибер - ногти Ipolish, которые умеют менять цвет.