Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Позвоночник на рабочем

Вредное влияние на позвоночник оказывает неправильно подобранная рабочая мебель, особенно стулья. Для профилактики остеохондроза позвоночника при сидячей работе лучше всего подходит современный офисный стул, у которого можно регулировать высоту и угол наклона спинки. Такой стул позволяет зафиксировать позвоночник в правильном положении, повторяет все его изгибы и как бы берет на себя часть нагрузки, что ослабляет напряжение мышц спины. Высоту стула необходимо отрегулировать так, чтобы можно было, сидя свободно, положить локти на стол, не сгибая при этом спину. Ноги при этом должны свободно стоять на полу или на подставке для ног (при необходимости). Лучше, если в положении сидя колени будут несколько выше тазобедренных суставов.

Последние обновления на сайте:

1. Грудного ребенка на вертолёте санавиации доставили в Иркутск после жесткого ДТП.
2. Найденная на высоте 6700 метров мышь показала предел выживаемости млекопитающих.
3. Для подготовки к своей роли в картине 12 обезьян Брэд питт провёл свыше суток в психиатрической клинике, внимательно изучая поведение больных.
4. Российский альпинист лишился пальцев после восхождения на макалу и обвинил гида - тот бросил его на высоте 7900 метров.
5. В Иркутске водитель сбил двух школьников, перетащил раненого ребёнка и сбежал.
6. Роботы - гуманоиды впервые успешно провели две операции.
7. Ученые измерили эмпатию у крыс и сравнили их с людьми.
8. В липецкой области 18-летний сын зарезал отца из-за ссоры: студент вместе с другом 2 месяца планировал убийство мужчины.
9. Вы знали, что на земле есть остров змей, куда людям официально запрещено заходить.
10. Российские компании активно развивают собственные технологические решения взамен иностранным.
11. Журналист Такер Карлсон похоронную речь для американской империи произнес.
12. Легенда о тартаре.
13. Прохор Шаляпин поделился своим "Секретом Стройности", пошутив: "как можно отказаться от пельмешек?
14. Сухая ветка насквозь шею девочке в Ростове проткнула.
15. В густых лесах юго-восточной Азии живёт птица, которую почти невозможно заметить, даже стоя рядом.
16. В 2016 году радиобиолог Сергей гащак зафиксировал странное поведение крупного самца волка в Припяти.
17. Угнанный отцовский кроссовер смертельной ловушкой для девушки в Подмосковье стал.
18. Тайны гор. Безлюдные, неприступные горы хранят немало тайн.
19. Рост продолжительности жизни обернулся эпидемией нейродегенеративных заболеваний, с которыми современная медицина пока справляется с трудом.
20. Жертва жестокого избиения из Татарстана попросила суд отпустить мужчину, который обещал отрезать ей голову.
21. Плевральную пункцию делают, когда между лёгким и грудной стенкой скапливается жидкость и человеку становится трудно дышать.
22. Многие думают, что водомерка просто легкая, поэтому не прорывает водную гладь.
23. Министр юстиции Жеральд дарманен заявил, что Франция достигла предела возможностей в сфере интеграции и ассимиляции.
24. В природе иногда встречается такой уровень заботы, после которого человеческая фраза "я Просто Быстро Убрался" звучит особенно жалко.
25. Спутники замедление ядра земли под тихим океаном зафиксировали.
26. "Российских Школьников Надо Учить не как не Забеременеть и Предохраняться, а как Родить Здорового и Красивого Ребенка".
27. Китай энергию без проводов с кпд выше 20% передал.
28. Самая красивая архитектура ссср не видна с улицы.
29. Эпичный таймлапс полета к луне.
30. Капитолийский храм (храм Юпитера) является одним из крупнейших сооружений на планете.
31. Волочкова заявила, что продолжит судиться за свою пенсию.
32. В 2000 г в Пакистане обнаружили саркофаг с мумией и надписью "я дочь великого царя Ксеркса.
33. Дорога гигантов сформировалась за несколько дней, а не тысяч лет.
34. В Туапсе третий день тушат пожар на НПЗ, в округе экологическая катастрофа.
35. Уникальный атласный эффект получается из-за того, что каждый волос у этих грызунов полый внутри.
36. Иришка Чики - пики решилась на пластическую операцию, и мнения сразу же разделились.
37. В эпоху плейстоцена в южной и центральной Америке обитали глиптодоны - гигантские родственники современных броненосцев.
38. Ученые придумали болезнь, а ИИ начал лечить людей от нее: эксперимент.
39. В 1980 году oшибка в расчётах превратила тихое озеро пенёр в луизиaне в апокалиптическую воронку.
40. Героический поступок: учительница вывела колонну машин из бурана в алтайском крае.
41. Римский форт вдоль стены адриана.
42. Мы можем видеть солнце целиком.
43. Фильм "Пункт Назначения" до сих пор не отпускает водителей по всему миру.
44. Тайна древних петроглифов на скале дайтона.
45. Гитара "Sabionari", Италия.
46. Японец 26 лет ждал, когда раскроют убийство его жены, и в итоге дождался.
47. Китай первым в мире одобрил клиническое применение нейроимпланта при параличе.
48. В пирамиде Хеопса загадочный тоннель найден.
49. Скандал на протестах в Берлине.
50. Генетики разгадали тайну способности червей отращивать органы.