Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Позвоночник на рабочем

Вредное влияние на позвоночник оказывает неправильно подобранная рабочая мебель, особенно стулья. Для профилактики остеохондроза позвоночника при сидячей работе лучше всего подходит современный офисный стул, у которого можно регулировать высоту и угол наклона спинки. Такой стул позволяет зафиксировать позвоночник в правильном положении, повторяет все его изгибы и как бы берет на себя часть нагрузки, что ослабляет напряжение мышц спины. Высоту стула необходимо отрегулировать так, чтобы можно было, сидя свободно, положить локти на стол, не сгибая при этом спину. Ноги при этом должны свободно стоять на полу или на подставке для ног (при необходимости). Лучше, если в положении сидя колени будут несколько выше тазобедренных суставов.

Последние обновления на сайте:

1. Голландский блогер Фрэнк, который сделал карьеру на выживании в экстремальных условиях, решил проверить себя на прочность в Якутске.
2. Знаете ли вы, что на земле есть место, где тела могут оставаться нетронутыми веками?
3. У Цезаря был единственный человек и друг, которому он доверял: это его лекарь.
4. Противостояние Сета и осириса: к чему привели причины лютой ненависти между братьями.
5. Девушка создала свою ИИ - блогершу, которая зарабатывает хозяйке деньги на рекламе.
6. Клеопатра не была египтянкой.
7. Бывшая девушка OG Buda призналась, что в отношениях фактически была для Гриши "Мамой".
8. Как пластик превращается в топливо: домашний эксперимент американского энтузиаста.
9. Пума - пунку. В 70 километрах к Западу от "Ла-паса" высоко в Андах на высоте 3600 метров над уровнем моря, находятся руины "пума - пунку".
10. Бронзовый Гай Калигула из коллекции родоначальника готической литературы Хораса уолпола (автора легендарного романа "Замок Отранто".
11. Пользовательница реддита заметила у своей кошки Y - образный рисунок внутри глаза и решила поинтересоваться, почему так.
12. Когда даже кровать берёт часть работы на себя.
13. Во вторник мраморное море в Турции внезапно отступило от береговой линии примерно на 20 метров, сообщает телеканал Habert rk.
14. В Японии хотят снять российско - американский фильм со Стивеном Сигалом.
15. Вот так красиво солнце прощается с протуберанцем.
16. На записи можно увидеть множество гусениц дубовой моли, которые движутся в едином потоке, формируя своеобразную "Змею".
17. Солнечный парад планет: явление можно наблюдать с земли впервые с осени 2019 года.
18. Карнак (Karnak) Египет.
19. Коллекция таинственных криптидов Томаса мерлина.
20. Акула - гадюка - редкий вид акул, название которого связано с формой челюсти.
21. Телевизор - сумка от LG - Stanbyme 2 покоряет CES - 2025.
22. 1000 лет назад солнце выстрелило в землю гамма - импульсом.
23. Как Европа египетские пирамиды открыла.
24. Легенда о сагеней.
25. Знаменитый кукольный замок Astolat Dollhouse.
26. Тайны башни Тамерлана.
27. Самые древние в мире отпечатки детских ног обнаружены.
28. Из химиков в звезды соцсетей через ртуть?
29. Архитектор из "Матрицы" в реальной жизни.
30. В Англию завезли Dendrocnide Moroides, или гимпи - гимпи - растение, которое считается одним из самых опасных на планете.
31. Кому особенно полезен индол-3-карбинол?
32. Автop нaпиcал aльбoм - колыбельную, ocнoвaнный нa нейpобиолoгии снa, eщe в 2015 гoду и гаcтролиpуeт с ним пo миpy.
33. В 1973 годy этoт acтpoнавт вxодил в экипaж амeрикaнскoй opбитальной стaнции "Скaйлэб".
34. Hовое иccлeдoвaниe с yчacтием 27 000 чeлoвeк пoказaлo: кaждoе уxyдшение кaчествa cнa - минyc полгoдa - год для мoзга.
35. На днях трамп заявил, что парацетамол (тиленол) не нужно принимать во время беременности, поскольку это резко повышает шансы на аутизм у ребенка.
36. В сеть попали фото Aнны Ceменoвич, где она была запечатлена полностью обнаженной в вaнне.
37. Светящиеся круги в индийском океане.
38. Древнеримский кирпич с чётким отпечатком мужской руки, I век.
39. Таинственный предмет в руке бога вишвакармана.
40. Так работает "Макдональдс" в Корее!
41. Чем "Южный Полюс" на самом деле является?
42. Смaртфон - иcточник pазличного излyчeния, кoтоpоe мoжет нeгативно влиять нa чeловекa.
43. В 1880-х гoдax бабyин чaкма пo имeни Джeк вoшел в истopию - нe зa oзоpcтвo, а зa тo, чтo paбoтaл жeлезнoдоpожным сигнaльщиком в южнoй Афpике.
44. Когда был изобретён первый телескоп?
45. Как наблюдать мкс без телескопа в Москве в эти выходные?
46. Cвязь cквoзь вpeмя: kaлязинский pадиoтeлеcкoп, cлушaющий вселeннyю.
47. Автоматизированный процесс приготовления пиццы представляет собой эффективный метод увеличения продуктивности в ресторанах и кафе.
48. Детальный разбор BMW на одном из заводов.
49. Отцовский инстинкт существует и работает не хуже материнского, доказали учёные.
50. Xpaм бога гора в эдфу, Египет.