Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Позвоночник на рабочем

Вредное влияние на позвоночник оказывает неправильно подобранная рабочая мебель, особенно стулья. Для профилактики остеохондроза позвоночника при сидячей работе лучше всего подходит современный офисный стул, у которого можно регулировать высоту и угол наклона спинки. Такой стул позволяет зафиксировать позвоночник в правильном положении, повторяет все его изгибы и как бы берет на себя часть нагрузки, что ослабляет напряжение мышц спины. Высоту стула необходимо отрегулировать так, чтобы можно было, сидя свободно, положить локти на стол, не сгибая при этом спину. Ноги при этом должны свободно стоять на полу или на подставке для ног (при необходимости). Лучше, если в положении сидя колени будут несколько выше тазобедренных суставов.

Последние обновления на сайте:

1. ИИ создал лекарство от старения.
2. Динозавры вымерли весной: ученые определили, когда упал астероид чиксулуб.
3. Неадекват с лопатой на людей у храма в Москве набросился.
4. Spacex создаст крупнейший в мире космодром за $100 млрд.
5. В хмао лилипут сталкерил женщину: сожитель угрожал ей убийством и требовал секса.
6. Робот Digit V5 от Agility Robotics сможет работать рядом с людьми без защитных ограждений.
7. Итальянский робот - скульптор Robotor One L за работой.
8. Майли появилась в новой смелой фотосессии для журнала Wonderland, в очередной раз доказав, что умеет притягивать к себе взгляды.
9. Под нижним Новгородом нашли женский головной убор муромы возрастом 1400 лет.
10. Высокая, стройная, с фарфоровой кожей и тонкими аристократичными чертами, эль выглядит так, будто сошла с полотна художника.
11. Физики существование глюбола - новой формы материи подтвердили.
12. В Пскове археологи 800-летнее височное кольцо с Балкан нашли.
13. 33-Летняя Алиша макдугалл принимала препараты для похудения на фоне полиэндокринного метаболического овариального синдрома.
14. Чарские пески: самая удивительная пустыня на земле.
15. Астрофизики под сомнение ускорение расширения вселенной поставили.
16. Компания Brainco анонсировала платформу, дающую возможность управлять одним или несколькими роботами.
17. Грузинская княжна мэри шервашидзе.
18. Подсчитано, как изменилась смертность в ДТП за последние 35 лет.
19. Ученые ответили, хватит ли летнего солнца для восполнения витамина D.
20. Мыши на "тарзанке" помогли раскрыть секрет походки астронавтов на Луне.
21. 5 легендарных островов, которые скрывают загадки древних богов и цивилизаций.
22. Наша соседка, галактика Андромеды, во всей красе.
23. Ученые расшифровали "Мимику" шмелей: они "облизываются" и "качают головой".
24. В Иркутске водитель сбил двух школьников, перетащил раненого ребёнка и сбежал.
25. "В темноте океанского дна … уже миллионы лет существует невероятный союз.
26. Каменные гости из прошлого - мегалиты Индонезии.
27. Пьяный красноярец иномарку на глазах у её владелицы угнал.
28. Новое исследование ставит точку в споре о том, что ели первые американцы.
29. Сокровища острова Монте-кристо.
30. Девушка - таксистка избила мужчину на московском АЗС после попытки спустить ей колесо.
31. Владимир Путин осмотрел в Жуковском образцы новой российской авиационной техники - самолеты ил-114-300, SJ - 100 и МС - 21.
32. За три десятилетия каспийское море стало меньше на 24 000 км.
33. Когда инженерам нужно соединить два берега глубокого ущелья, самый очевидный путь - пробить в скале длинный тоннель.
34. Джекфрут или хлебное дерево - самый большой в мире фрукт, растущий на деревьях.
35. В Армении уже принят закон о вступлении в ЕС - вопрос о членстве в еаэс стоит ребром, - лавров.
36. Майкл Джексон в Москве, 1993 год.
37. Панголин - единственное млекопитающее в мире, покрытое чешуёй.
38. Калот - кровосос - ящерица из семейства агамовых, примечательная стройным телом, удлинённой головой и яркой окраской самцов в брачный период.
39. Ослабление России вместо победы Киева: в США признали истинные цели украинского конфликта.
40. Актёр Алан рикман на съёмках своего последнего фильма в 2016 году.
41. Финляндия проведёт крупные военные учения с участием США и Германии у границ России.
42. Предприниматель Герман Стерлигов назвал выпускниц с яркой внешностью "шл* ми" и "папуасками".
43. Эксперимент поставил под сомнение посадку на ледяных спутниках Юпитера и Сатурна.
44. В России создали новое вещество, помогающее лечить онкологию светом.
45. Впервые точно измерили старение кожи от солнца.
46. Иран может получить ядерное оружие менее чем за год, считает разведка США - Reuters.
47. Исследователи количество микропластика в больном и здоровом мозге человека подсчитали.
48. Эта амфибия выглядит как раздутый кусок фиолетового пластика, но её странная внешность - прямое следствие эволюционного тупика.
49. Астрофизики нашли, где заканчивается млечный путь.
50. Физика помогла объяснить ранний этап развития человека.