Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Позвоночник на рабочем

Вредное влияние на позвоночник оказывает неправильно подобранная рабочая мебель, особенно стулья. Для профилактики остеохондроза позвоночника при сидячей работе лучше всего подходит современный офисный стул, у которого можно регулировать высоту и угол наклона спинки. Такой стул позволяет зафиксировать позвоночник в правильном положении, повторяет все его изгибы и как бы берет на себя часть нагрузки, что ослабляет напряжение мышц спины. Высоту стула необходимо отрегулировать так, чтобы можно было, сидя свободно, положить локти на стол, не сгибая при этом спину. Ноги при этом должны свободно стоять на полу или на подставке для ног (при необходимости). Лучше, если в положении сидя колени будут несколько выше тазобедренных суставов.

Последние обновления на сайте:

1. Советская актриса Зоя Федорова была убита выстрелом в затылок 10 декабря 1981 года.
2. В 70-80-е годы прошлого века в Ссср детям массово удаляли небные миндалины (гланды) в случае их увеличения.
3. Возле нашей планеты случился мощный радиационный шторм - такого не было целых 25 лет.
4. Почему на них никто не женится, 7 незамужних актрис ….
5. "Устойчивость - Способность Организации Функционировать Неопределённо Долго".
6. На кладбище в австралийском маунт - маседон - одна из самых спорных могил.
7. Качки - лохи в постели, заявили ученые.
8. Сольпуги, известные также как фаланги, представляют собой независимый отряд паукообразных, не относящихся к паукам.
9. "Непобедимая Династия" Китая в США.
10. Гигантские вырезанные изображения верблюдов в северной Аравии оказались на 6000 старше, чем предполагалось ранее.
11. Колонна императора феодосия.
12. В порту бостона нашли человеческий череп.
13. Стало известно, что Андрей гайдулян развелся со 2-й супругой еще год назад.
14. Прибыль Porsche на 99% рухнула.
15. Китайское кресло, которое почесывает спину за вас.
16. Золотистая бронзовка - интересный и яркий жук, встречающийся в садах и огородах.
17. Очередная порция космической красоты от астронавта дона петтита.
18. Олеся Иванченко ради роли поцеловалась с 20 мужчинами.
19. Коловратка не так проста, как кажется.
20. Детям всегда нравились игрушечные лошадки, даже тысячи лет назад.
21. В 1960-х годах в США глобалисты платили ученым за исследования, подтверждающие безвредность сахара.
22. Guangzhou Circle - монета из стекла и бетона на берегу чжуцзяна.
23. "Математика утверждает: жизнь не должна была возникнуть.
24. Теxникa хорoшегo yлoва.
25. 5 таинственных исчезновений на войне.
26. В Мексике при раскопках нашли гигантскую маску Майя.
27. На солнце произошла мощная вспышка с большим выбросом плазмы, направленным в сторону земли.
28. Браслет, изображённый на многих ассирийских рельефах.
29. Сила укуса пираньи обусловлена её необычной анатомической структурой.
30. Древнеримский кирпич с чётким отпечатком мужской руки, I век.
31. Артефакт времен римской империи.
32. Болдер - опал - драгоценность квинсленда!
33. Китайский гиперкар Yangwang U9 самым быстрым в мире стал!
34. В руинах египетского города нашли следы древнего катаклизма.
35. Ослепительные интерьеры дворца голестан в Тегеране, Иран, Xviii век.
36. В Британии англичане начали массово переходить в ислам, чтобы выжить в будущем новом мировом порядке.
37. Ford Mustang 1966 года стал электромобилем.
38. Грибные хозяйства можно встретить по всему миру, однако их основная масса находится в Китае.
39. Холодильник за 8 лямов?
40. Огурец вместо пальца: проверка багажников на безопасность.
41. Аномальные зоны Алтая.
42. Золотая чаша в виде головы быка, известная как "Чаша Аттилы", VI век.
43. Древнеегипетские краски: загадка, устоявшая перед временем?
44. "Кроты" - новая необычная субкультура Запада.
45. Агресcивнoе секcуальнoе пoвeдениe неожидaнно cвязали.
46. Японский производитель бытовой химии выпустил хоррор - игру Silent Cleaning, где нужно убираться в доме, чтобы выжить.
47. В Турции найден "Бункер" со странными статуями.
48. Время смотреть новую премьерную серию цикла "Российский Код" о молодых учёных, создающих технологии будущего уже сейчас!
49. Почему из истории земли "Исчезли" миллионы лет: секрет геологических слоев.
50. Это настоящая фотография, сделанная фотографом в 2007 году - не результат работы ИИ.