Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Позвоночник на рабочем

Вредное влияние на позвоночник оказывает неправильно подобранная рабочая мебель, особенно стулья. Для профилактики остеохондроза позвоночника при сидячей работе лучше всего подходит современный офисный стул, у которого можно регулировать высоту и угол наклона спинки. Такой стул позволяет зафиксировать позвоночник в правильном положении, повторяет все его изгибы и как бы берет на себя часть нагрузки, что ослабляет напряжение мышц спины. Высоту стула необходимо отрегулировать так, чтобы можно было, сидя свободно, положить локти на стол, не сгибая при этом спину. Ноги при этом должны свободно стоять на полу или на подставке для ног (при необходимости). Лучше, если в положении сидя колени будут несколько выше тазобедренных суставов.

Последние обновления на сайте:

1. Трёхсторонняя встреча России, США и Украины может пройти уже в ближайшее время, заявил спецпосланник президента США Стив уиткофф.
2. В Африке мужчин массово убивают за кражу членов и яиц.
3. B Омске рецидивист жестоко избил соседа.
4. После 1 сентября в соцсетях начали активно обсуждать не только школьников, но и их родителей.
5. Spacex создаст крупнейший в мире космодром за $100 млрд.
6. Гигантура: призрак бездны, который видит сквозь голову.
7. Как бы ваш начальник отнесся к тому, что вы уснули на рабочем месте?
8. В Бразилии нашли следы самого крупного млекопитающего эпохи динозавров.
9. Исследование опровергло исключительно дневной образ жизни Homo Sapiens.
10. Это один из самых необычных хищников южной Америки: почти метр в холке, непропорционально длинные ноги, рыжая шерсть и чёрная грива.
11. Где в России будет видно солнечное затмение 12 августа?
12. В 1898 г американский фермер нашел в кенсингтоне каменную плиту с руническими надписями.
13. Ученые заявили, что жизнь на земле могла возникнуть дважды.
14. Думаете, лето автоматически решит проблему дефицита витамина D?
15. Над московским регионом завис мощный циклон, чьи аппетиты отлично видны с космической высоты благодаря спутникам роскосмоса.
16. Склады Wildberries атакованы сразу в нескольких регионах России: есть пострадавшие.
17. В ульяновской oбласти пенсионер не уступил дорогу байкеру и убил мужчину.
18. Эту белочку зовут Хэйзел - она часто заглядывает в гости к автору снимков.
19. "Портал в ад" открылся в Новосибирске и лишил холодной воды жителей около 700 домов.
20. В великом Новгороде исследуют храм, связанный с легендарным Садко.
21. Мид России назвал "Ахинеей" сообщения о возможном введении выездных виз для россиян.
22. В одесской области военного избили арматурой за требование выключить русскоязычную музыку.
23. Откровенный наряд едва не оставил школьницу из Таганрога без аттестата.
24. Ученые выяснили, почему дорога в офис так раздражает.
25. Актриса призналась, что с шестого класса носила размер 32dd и постоянно пыталась спрятаться под одеждой из-за неуверенности в себе.
26. В липецкой области 18-летний сын зарезал отца из-за ссоры: студент вместе с другом 2 месяца планировал убийство мужчины.
27. В Кузбассе неадекватный 17-летний подросток убил мужчину из-за замечания: прыгал у него на голове и бил лицом об асфальт.
28. Вы знали, что на земле есть остров змей, куда людям официально запрещено заходить.
29. GTA VI будет стоить 80 долларов, а за Ultimate Edition придётся отдать 100 долларов.
30. Халькогены: как 16-я группа таблицы Менделеева строит наш мир?
31. У британского телеведущего Джереми кларксона, известного по программе Top Gear, обнаружили агрессивную форму рака.
32. Яркий свет снижает риск деменции.
33. Украина выполнила лишь 15% приоритетных реформ на пути к вступлению в евросоюз, - The Guardian.
34. Снимки горы Фудзи с мкс.
35. Математики МГУ выяснили, почему клещи нападают на людей.
36. Бизнесу очень выгодны одиночки - это самая надёжная финансовая модель, говорят аналитики.
37. Когда бегемот выбирается из воды под африканское солнце, его тело стремительно меняет цвет.
38. Представьте зверька легче пальчиковой батарейки.
39. Девятиметровые башни термитов Macrotermes выглядят как статичные кучи земли, но на деле это постоянно перенастраиваемая система климат - контроля.
40. Жизнь на Земле " раньше "положенного" срока"Ускорилась.
41. Задачу моделирования квантовой динамики на обычном ноутбуке решили.
42. "Камень Одда" - камень с хорошо сохранившейся надписью, сделанной на латыни в 1056 году в Англии.
43. Пять спутников на орбите за один запуск.
44. Aлeкceй Maклаков, кoтopoго миллиoны зpитeлeй нaвceгдa зaпoмнили как легeндaрного пpaпopщика шмaтко из cолдаты.
45. Взорвалось в одном месте а слышно по всей земле.
46. 1900-Летняя детская рубашка с магическими узелками для защиты от зла найдена в пещере в иудейской пустыне в израиле.
47. Вице-премьер Грузии Мамука мдинарадзе призвал западные государства вывести разведку из его страны.
48. В азовское море проник чужеродный вид крабов.
49. Младенцы умеют видеть красоту уже с первых месяцев жизни?
50. В Финляндии начались учения Northern Strike 26, проходящие в 70 км от границы с Россией, - финские сухопутные силы.