Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Позвоночник на рабочем

Вредное влияние на позвоночник оказывает неправильно подобранная рабочая мебель, особенно стулья. Для профилактики остеохондроза позвоночника при сидячей работе лучше всего подходит современный офисный стул, у которого можно регулировать высоту и угол наклона спинки. Такой стул позволяет зафиксировать позвоночник в правильном положении, повторяет все его изгибы и как бы берет на себя часть нагрузки, что ослабляет напряжение мышц спины. Высоту стула необходимо отрегулировать так, чтобы можно было, сидя свободно, положить локти на стол, не сгибая при этом спину. Ноги при этом должны свободно стоять на полу или на подставке для ног (при необходимости). Лучше, если в положении сидя колени будут несколько выше тазобедренных суставов.

Последние обновления на сайте:

1. Страшный взрыв и пожар произошли на базе отдыха в московской области.
2. Инженеры изобрели дрон, невидимый из-за бешеного вращения.
3. Генетики доказали присутствие выходцев из киевской Руси в Вильнюсе Xiii века.
4. Эту белочку зовут Хэйзел - она часто заглядывает в гости к автору снимков.
5. Собака в доме риск болезней у младенцев - ученые снижает.
6. Роботы - гуманоиды впервые успешно провели две операции.
7. Учёные из техаса победили рак - молекулярный отбойный молоток уничтожает 99% клеток.
8. "Да какой же это человек?
9. Тестостерон у мужчин упал вдвое за последние 50 лет.
10. В случае если вы увидите, как белка несет своего детеныша, вам может показаться, что она держит его в зубах, как кошка котенка.
11. В северной столице женщина порезала сына ножом в ПВЗ: так она хотела "Защитить Ребенка".
12. Метаболиты крови предсказывают долгую жизнь: исследование.
13. Исследователи физиологическую причину синдрома хронической усталости нашли.
14. Актриса призналась, что с шестого класса носила размер 32dd и постоянно пыталась спрятаться под одеждой из-за неуверенности в себе.
15. В Луганске хирурги спасли почти оторванную руку медсестре после взрыва бпла.
16. Морские блохи на отдыхающих на азовском море напали.
17. Андреа пирло (футболист: "я пил вино всегда, даже маленьким - мама смешивала его с водой для меня.
18. В июне в издательстве Corpus выйдет книга Доминика лапьера и Ларри коллинза "Свобода Приходит в Полночь".
19. Взаимодействие раскалённого металла с водой.
20. Перед вами 1987 год, снимок, который определил эпоху.
21. Археологи поняли, как люди освещали пещеры 14 000 лет назад.
22. Пенсионер сжёг 6 машин, пытаясь отомстить соседу за сбитого кота.
23. Физики новых "Котов Шредингера получили".
24. В Китае еще со времен династии восточная хань рисовые поля не просто засевают, а заселяют птицами.
25. Ослабление России вместо победы Киева: в США признали истинные цели украинского конфликта.
26. Спутники замедление ядра земли под тихим океаном зафиксировали.
27. 21 мая 1921 года родился Андрей Дмитриевич сахаров - человек, чье имя стало символом не только научной гениальности, но и невероятной силы духа.
28. Последний раз чёрного Льва видели в южной Африке в 1908 году.
29. Уже более 100 человек заразились норовирусом на круизном лайнере Caribbean Princess.
30. Волочкова заявила, что продолжит судиться за свою пенсию.
31. Длительное воздействие на эту чувствительную зону активирует выработку пролактина - гормона, ответственного за лактацию.
32. Женщинам - волонтёрам запретили убирать мазут на пляжах Туапсе, - СМИ.
33. Алексей Кравченко, актёр, сыгравший флёру, действительно прошел через ад во время съемок.
34. Космологи нашли способ опровергнуть важнейшее свойство вселенной.
35. Наса готовит эксперимент с горением материалов на луне - и вот зачем.
36. Телескоп зафиксировал изменение состава кометы 3I/Atlas.
37. Крупнейшую группу шимпанзе разделил жестокий конфликт.
38. Какая еда заставляет вас задаваться вопросом: "как люди вообще выяснили, что это можно есть?
39. Право на красоту: почему обсуждение носа Лизы Арзамасовой зашло слишком далеко?
40. Мы продолжаем принимать поздравления (и это очень приятно).
41. Подборка примеров архитектуры индийских "Храмов".
42. Внезапно потерял голос: астронавт о том, почему пришлось эвакуироваться с мкс.
43. Ученые проверили, есть ли связь между стрессом и развитием рака.
44. Подводный танец скатов - орляков - этот дуэт не только способ передвижения, но и способ общения, укрепляющий связи между скатами.
45. Общение с ИИ оказалось полезным, но с неожиданным эффектом: исследование.
46. Телеведущий опубликовал снимки из путешествия и посвятил Наталье кикнадзе трогательные стихи.
47. Иногда самые странные объявления появляются не на сайтах - а прямо у мусорных контейнеров.
48. Наса завершило ремонт "Артемида-2" и назвало дату запуска на луну.
49. "Обязанность жены - быть красивой?
50. Трампа хотят мобилизовать.