Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Позвоночник на рабочем

Вредное влияние на позвоночник оказывает неправильно подобранная рабочая мебель, особенно стулья. Для профилактики остеохондроза позвоночника при сидячей работе лучше всего подходит современный офисный стул, у которого можно регулировать высоту и угол наклона спинки. Такой стул позволяет зафиксировать позвоночник в правильном положении, повторяет все его изгибы и как бы берет на себя часть нагрузки, что ослабляет напряжение мышц спины. Высоту стула необходимо отрегулировать так, чтобы можно было, сидя свободно, положить локти на стол, не сгибая при этом спину. Ноги при этом должны свободно стоять на полу или на подставке для ног (при необходимости). Лучше, если в положении сидя колени будут несколько выше тазобедренных суставов.

Последние обновления на сайте:

1. На фото знаменитый асуанский обелиск, до сих пор вызывающий интерес ученых - египтологов.
2. Человечество за пределы долгосрочных возможностей земли вышло.
3. Амурские столбы. Происхождение загадочных гранитных монументов, расположенных по течению реки амур, до сих пор вызывает споры ученых.
4. В древней гробнице обнаружили хрустальный кинжал возрастом 5000 лет.
5. Дриллы - одни из самых редких приматов Африки, и увидеть их в дикой природе почти так же трудно, как отыскать в густом тропическом лесу живую тень.
6. США планируют изменить систему поставок лекарств от малярии и вич в бедные страны - это может привести к дефициту препаратов.
7. Минус 120 000 слов за год: психологи выяснили, что люди говорят все меньше.
8. Совпадения разных цивилизаций могут поменять хронологию истории.
9. Астрономы цивилизации майя опередили Коперника на несколько столетий.
10. BMW Gina - экспериментальный концепт от BMW с неординарной эластичной тканевой облицовкой вместо привычного металлического кузова.
11. Двое журналистов погибли на юге Ливана после израильского удара дроном по их автомобилю.
12. Мы можем видеть солнце целиком.
13. "Ей Слишком Натянули Лицо" - в сети обсуждают внешний вид 60-летней вдовы Олега Табакова Марины зудиной.
14. Ученые нашли причину хрупкости литий - ионных аккумуляторов.
15. Рыбы возрастом 400 млн лет дали подсказку к происхождению четвероногих.
16. История о том, как девушка раскрыла измену парня, неожиданно разлетелась по интернету.
17. Список российских миллиардеров от Forbes вдвое с начала сво вырос.
18. Генетики создают растения, которые сами себя удобряют.
19. Народная артистка Мария Аронова рассказала, что в молодости сильно переживала из-за своей внешности.
20. Китайская фристайлистка Эйлин Гу - пятикратная олимпийская медалистка и самая высокооплачиваемая спортсменка игр в Милане и кортина - д&; ампеццо.
21. Генетики разгадали тайну способности червей отращивать органы.
22. Акции российских нефтегазовых компаний выросли на фоне начала войны США и израиля против Ирана.
23. Сергей городничий, звезда сериала "ландыши.
24. Гель растворит волосы, остатки пищи и другие загрязнения.
25. Тарзан публично раскритиковал новый образ жены Натальи королевой и намекнул, что ей нужно похудеть.
26. Отпечатки времени. Археологи обнаружили отпечатки пальцев детей на керамике возрастом 4500 лет в Сирии.
27. Звезда поймана. Актриса Юлия пересильд поделилась, что её дочь Анна демонстрирует актёрский талант, сравнимый со звёздами голливуда.
28. Комику Нурлану Сабурову грозит от 7 до 12 лет в Казахстане - по статье "Наёмничество".
29. Время летит и нещадит никого, но Екатерина еще в самом соку.
30. В 1991 году в Германии нашли удивительной красоты чашу с эмалевой росписью по стеклу, датируемую III веком.
31. "Тайно Вышла Замуж" - 43-летняя исполнительница хита "Прованс" связала себя узами брака с 36-летним певцом с Украины рожденом Ануси.
32. Французский актёр получил увечье в 14 лет.
33. Слово "хе*ня" происходит от латинского "Hernia", что переводится как "грыжа".
34. В России могут открыть свой аналог диснейленда, который назовут "Чебурляндия".
35. В России разрабатывают систему мониторинга "Социально - Психологических Реакций" граждан на решения властей.
36. Античный гранитный мост.
37. Тайны египетской письменности.
38. Китайцы - наследники неземной цивилизации?
39. Рынок тpуда за последние годы сильно изменился, нo наём нe cтал прoще.
40. Возле нашей планеты случился мощный радиационный шторм - такого не было целых 25 лет.
41. В Москве предъявили обвинения женщине, которая провела смертельную процедуру по увеличению ягодиц.
42. Леди гага концерт в Брисбене из-за внезапного чихания прервала.
43. Кот по кличке Гэри явно свою лучшую жизнь проживает.
44. В Counter - Strike 2 уберут кейсы в 2026 году - об этом рассказал известный датамайнер Thour.
45. В окружении 42-летнего Тимати объяснили причины, по которым он никогда не собирается жениться.
46. Свидетельства того, что человек пользовался огнём уже миллион лет назад.
47. Теперь понятно, почему Гусева так редко появляется на публике с мужем.
48. Девушка приехала в Китай и случайно засняла очень жёсткий уличный конфликт.
49. Сон кашалота составляет незначительное время.
50. Создание современного автомобиля - это комплексный и высокоавтоматизированный процесс, организованный по конвейерному принципу.