Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Позвоночник на рабочем

Вредное влияние на позвоночник оказывает неправильно подобранная рабочая мебель, особенно стулья. Для профилактики остеохондроза позвоночника при сидячей работе лучше всего подходит современный офисный стул, у которого можно регулировать высоту и угол наклона спинки. Такой стул позволяет зафиксировать позвоночник в правильном положении, повторяет все его изгибы и как бы берет на себя часть нагрузки, что ослабляет напряжение мышц спины. Высоту стула необходимо отрегулировать так, чтобы можно было, сидя свободно, положить локти на стол, не сгибая при этом спину. Ноги при этом должны свободно стоять на полу или на подставке для ног (при необходимости). Лучше, если в положении сидя колени будут несколько выше тазобедренных суставов.

Последние обновления на сайте:

1. Не менее 15 человек погибли и 50 ранены при взрыве возле мечети во время пятничной молитвы на северо-западе Пакистана.
2. Океаны и штормы, тесные каюты и ограниченные запасы еды.
3. Педофила арестовали в Санкт-петербурге.
4. Биологи придумали, как направить эволюцию вирусов в тупик.
5. Врачи первую в мире роботизированную пересадку печени и почки провели.
6. Мотоциклистов разорвало на трассе ростов - азов.
7. С 1 января 2027 года на дальнем Востоке должен быть запущен особый правовой режим для беспилотников, - Путин.
8. Anymal - продвинутый автономный четырёхногий робот для промышленных инспекций в сложных условиях.
9. Украинские беспилотники перешли с WB на Ozon: самарская область ночью подверглась массированной атаке бпла.
10. На скорости примерно 130 км/ч автомобиль заезжает на специальную рампу, по дуге поднимается на стену и в итоге оказывается вверх колесами.
11. В Рязани нашли уникальный фрагмент 600-летних древнерусских гуслей.
12. Самец большого Куду.
13. Ученые подсчитали, насколько подъем по лестнице снижает риск преждевременной смерти.
14. Это один из самых необычных хищников южной Америки: почти метр в холке, непропорционально длинные ноги, рыжая шерсть и чёрная грива.
15. Что произошло в небе над Нюрнбергом в 1561 году?
16. В России создали кристалл для оптических компьютеров будущего.
17. Открыт гормон, подавляющий возрастное воспаление и спасающий от рака.
18. Эти занятия старение мозга замедлили.
19. ИИ сделает богаче всех - и особенно тех, кто зарабатывает меньше всего.
20. Ученые "Гормон Мотивации нашли".
21. При альбинизме организм вырабатывает слишком мало меланина или не вырабатывает его вовсе.
22. Геологи: Венера, возможно, разрывает саму себя изнутри.
23. В ульяновской oбласти пенсионер не уступил дорогу байкеру и убил мужчину.
24. Росатом представил реактор "Шельф - М" для малых наземных АЭС.
25. У берегов Австралии живёт лиственный морской дракон (Phyllopteryx Taeniolatus.
26. Собака в доме риск болезней у младенцев - ученые снижает.
27. Роботы - гуманоиды впервые успешно провели две операции.
28. Эта болезнь старше египетских пирамид.
29. Один из пользователей интернета решил проверить соц.
30. Комариные укусы лучше не расчесывать.
31. Самка осьминога после спаривания превращается в затворницу.
32. Андреа пирло (футболист: "я пил вино всегда, даже маленьким - мама смешивала его с водой для меня.
33. В 1968 году эксперимент "вселенная-25" превратил жизнь грызунов в сказку с безлимитной едой, идеальной чистотой и полным отсутствием хищников.
34. Читинские врачи спасли жизнь пациентке после пяти остановок сердца.
35. "Горящие Горы". В 350 километрах от Благовещенска вверх по течению амура уже несколько сотен лет горит участок берега.
36. В Петербурге арестовали врача, обвиняемого в домогательствах к несовершеннолетней пациентке.
37. "Хотел Укрыть от Дождя": за попытку затащить 15-летнюю петербурженку в машину мигрант получил срок.
38. Кадборозавр: морской змей.
39. В Донбассе и новороссии восстанавливается работа промышленных предприятий, развивается сельское хозяйство и растет инвестиционная активность.
40. Время удалось запустить без часов в квантовом эксперименте.
41. Рекордное падение ввп Ирландии утянуло за собой всю еврозону.
42. Зачем синие киты едят крошечный криль, а не крупную рыбу, если большая добыча = больше энергии?
43. Исследователи обнаружили гигантский вирус, раскрывающий происхождение наших предков.
44. В Европе и северной Америке может появиться лихорадка Чикунгунья к 2100 году.
45. Австралийская ехидна не может просто вспотеть или начать часто дышать, когда становится жарко.
46. Кенсингтонский рунический камень.
47. Российские химики в морских звездах новые полезные молекулы нашли.
48. Уже более 100 человек заразились норовирусом на круизном лайнере Caribbean Princess.
49. Арктические зайцы - это не те милые пушистики, какими ты их себе представляешь.
50. Причина отказа от участия военной техники в параде 9 мая - террористическая угроза, заявил песков.