Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Позвоночник на рабочем

Вредное влияние на позвоночник оказывает неправильно подобранная рабочая мебель, особенно стулья. Для профилактики остеохондроза позвоночника при сидячей работе лучше всего подходит современный офисный стул, у которого можно регулировать высоту и угол наклона спинки. Такой стул позволяет зафиксировать позвоночник в правильном положении, повторяет все его изгибы и как бы берет на себя часть нагрузки, что ослабляет напряжение мышц спины. Высоту стула необходимо отрегулировать так, чтобы можно было, сидя свободно, положить локти на стол, не сгибая при этом спину. Ноги при этом должны свободно стоять на полу или на подставке для ног (при необходимости). Лучше, если в положении сидя колени будут несколько выше тазобедренных суставов.

Последние обновления на сайте:

1. Что удивило. Как одета 56-летняя Джей Ло (многие в этом возрасте бабушки), или то, что она на этой сцене говорит?
2. ИИ на спутнике Google впервые ответил на запрос с земли и сочинил стих.
3. Огромный "Кошачий Хвост" молодой звезды прошлое солнечной системы показал.
4. Зарядка умной линзы через веко - новейшая разработка от стартапа Blink Energy.
5. В Подмосковье чтец старообрядческой церкви убит собственным дядей из-за квартиры: он заколол его шилом.
6. Российские ученые описали новый вид огромных амфибий, живших 245 млн лет назад.
7. В приморье спасли 92-летнюю женщину, которую пытались убить мошенники.
8. Ученые будущее солнечной системы после гибели солнца смоделировали.
9. В Москве неадекват бросил окурок в лицо женщины и угрожал избиением: его возмутило замечание про курение.
10. Российские предприниматели в своих регионах самые разные направления развивают.
11. В Крыму нашли клад золотых монет Александра македонского.
12. Оптогенетика способна лечить депрессию через обоняние.
13. Оптогенетика МРТ и ээг при исследовании мозга заменит.
14. В сети решили разобрать внешность Меган Фокс по винтикам после её последнего появления на публике.
15. Из-за изменения климата атмосфера стала больше обгонять вращение земли.
16. В Оренбурге полуобнажённая неадекватная мадам бросалась прямо под проезжающие мимо автомобили.
17. Исследование показало, что головной мозг - это два отдельных органа.
18. Врачи первую в мире роботизированную пересадку печени и почки провели.
19. На скорости примерно 130 км/ч автомобиль заезжает на специальную рампу, по дуге поднимается на стену и в итоге оказывается вверх колесами.
20. Мигрант 79-летнего деда у церкви в Лондоне изнасиловал.
21. Самец большого Куду.
22. В Чехии начали отказывать украинским мужчинам призывного возраста во временной защите.
23. Где в России будет видно солнечное затмение 12 августа?
24. В США одобрили препарат от рака на основе вируса герпеса.
25. В мозге выявили противодействующий нестандартному мышлению участок коры.
26. Голливуд умеет не только играть роли, но и болеть по-настоящему.
27. У вич и рака обнаружили одинаковый препятствующий лечению механизм.
28. Шкoльницa легла в больницу с кишечной инфекцией, а выписалась с вич и гепатитом с.
29. Физики следы темной материи в сбоях большого адронного коллайдера нашли.
30. Любовь успенская одобрила новый роман дочери Татьяны Плаксиной.
31. В онежском озере нашли редкий корабль эпохи Петра I.
32. Загадочное свечение над кладбищами ученых заинтересовало.
33. Все это время внеземной разум искали не на той волне, утверждает астроном.
34. Коровье вымя - это не просто один орган, а четыре полностью независимые системы, каждая со своими протоками и соском.
35. Норвежско - американская компания 1X представила инновационную систему кистей рук для антропоморфного робота NEO.
36. 500 миллионов лет без изменений.
37. Длительный сон связали с маркером альцгеймера.
38. У берегов Гренландии вода иногда перестает быть похожей на воду.
39. Фенек - крошечная лисица из Сахары, которая весит меньше килограмма и помещается на ладони.
40. Звезда боевиков "Отряд Самоубийц" и "дом у дороги" активно делится кадрами текущего отдыха с подписчиками.
41. Ученые выяснили, почему дорога в офис так раздражает.
42. Пользователи интернета массово обсуждают 23-летнюю россиянку Соня золоеву, называя ее обладательницей самого гармоничного телосложения в индустрии.
43. Флоридский синий рак (лат.
44. Сокровища острова Монте-кристо.
45. Один из пользователей интернета решил проверить соц.
46. "Рука Пустыни" на севере Чили.
47. В 1968 году эксперимент "вселенная-25" превратил жизнь грызунов в сказку с безлимитной едой, идеальной чистотой и полным отсутствием хищников.
48. Скоро на ночном небе должна зажечься "Новая Звезда".
49. Кажется, что в небе зависла гигантская алая медуза, чьи "Щупальца", разрастаются от грозовых облаков.
50. Яркий свет снижает риск деменции.