Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Позвоночник на рабочем

Вредное влияние на позвоночник оказывает неправильно подобранная рабочая мебель, особенно стулья. Для профилактики остеохондроза позвоночника при сидячей работе лучше всего подходит современный офисный стул, у которого можно регулировать высоту и угол наклона спинки. Такой стул позволяет зафиксировать позвоночник в правильном положении, повторяет все его изгибы и как бы берет на себя часть нагрузки, что ослабляет напряжение мышц спины. Высоту стула необходимо отрегулировать так, чтобы можно было, сидя свободно, положить локти на стол, не сгибая при этом спину. Ноги при этом должны свободно стоять на полу или на подставке для ног (при необходимости). Лучше, если в положении сидя колени будут несколько выше тазобедренных суставов.

Последние обновления на сайте:

1. Пока все думают о целлюлите ….
2. Западные страны планируют создать в Азии новый военный альянс по аналогии с Нато, - лавров.
3. Демонстрация работы резки гидроабразивной.
4. Актёр Алан рикман на съёмках своего последнего фильма в 2016 году.
5. Предприниматель Герман Стерлигов назвал выпускниц с яркой внешностью "шл* ми" и "папуасками".
6. Прямо сейчас русские ищут, где мы находимся, где мы бываем.
7. "Здесь был Халвдан".
8. "Закрутил Роман с Молодой Девушкой" - Стасу пьехе приписывают отношения с девушкой из команды стилистов.
9. Авгиевы конюшни. В древнегреческой мифологии существовали авгиевы конюшни, которые были обширными стойлами, принадлежащими царю Элиды авгию.
10. В Китае испытывают робособак с акустическим оружием, которое вызывает сильный дискомфорт и дезориентацию.
11. Система обнаружения незаконной вырубки деревьев на основе вибраций - без использования камер.
12. Ученые объяснили, почему рак сердца - редкость.
13. Загадочная фигурка из музея Бруни в перу.
14. Наса готовит эксперимент с горением материалов на луне - и вот зачем.
15. Парада не будет?
16. Озеро бросно - самый опасный водоём России: где оно находится и почему к нему лучше не приближаться.
17. Пациент из осло от вич после пересадки костного мозга излечился.
18. В эпоху плейстоцена в южной и центральной Америке обитали глиптодоны - гигантские родственники современных броненосцев.
19. Время - понятие абстрактное?
20. Маленький амфорискос или флакон для духов.
21. Медицинский осмотр, в ходе которого врач с помощью эндоскопа извлекает инородное тело из ушного канала пациента.
22. А сейчас мы проедем эту большую стену, и вы увидите район, где все бросили пить и курить.
23. Болезни сердца связаны с холодной погодой?
24. Гигантский катитид из Малайзии, известный своей необычной формой и яркой окраской, привлекает внимание ученых и туристов.
25. Винные горшки из леванта в гробнице меретнейт.
26. Мегалиты Индонезии - каменные гости из прошлого.
27. Тайна древних петроглифов на скале дайтона.
28. Городская жизнь может снизить риск инсульта.
29. Планеты - изгои и их спутники - ученые выдвинули новые предположения об инопланетной жизни.
30. Генетики создают растения, которые сами себя удобряют.
31. "Ради Свободы Нужно Внушать Страх": Франция увеличит свой ядерный арсенал.
32. "Автоваз" сообщил о самой тяжёлой ситуации за 20 лет.
33. Военный самолёт, который был буквально набит деньгами, разбился в Боливии.
34. Гель растворит волосы, остатки пищи и другие загрязнения.
35. Рыба - тайный символ христианства.
36. Акции японского производителя унитазов Toto взлетели на 60% за год из-за бума ИИ.
37. В США парашютист потерял сознание сразу после прыжка с высоты 3500 метров.
38. Эта фотография, где знаменитый тореро Альваро мунера рухнул на песок арены, запечатлела не падение, а прозрение.
39. Отпечатки времени. Археологи обнаружили отпечатки пальцев детей на керамике возрастом 4500 лет в Сирии.
40. Учёные впервые за многие годы сняли на видео гигантскую "Призрачную Медузу" у побережья Аргентины.
41. Дикое племя острова северный сентинел.
42. Древние технологии, дошедшие до наших дней.
43. Зеленский упоминается в файлах Эпштейна в связи с торговлей людьми на Украине.
44. Популярный в 2000-е годы российский певец оскар сошел с ума и стал бездомным в Нью-йорке.
45. Анализ устойчивости представляет собой ключевой этап в процессе проектирования и эксплуатации спасательных судов.
46. Во время обсуждения темы воспитания она рассказала, что задумывалась, как помочь сыну избежать неудачного первого опыта во взрослом возрасте.
47. Пентагон обновил оборонную стратегию США:
48. Triakis Semifasciata, известная как леопардовая акула, проживает в прибрежных мелководьях восточного тихого океана.
49. Рынок тpуда за последние годы сильно изменился, нo наём нe cтал прoще.
50. В 1996 году произошло "Покушение" на мавзолей Ильича.