Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Позвоночник на рабочем

Вредное влияние на позвоночник оказывает неправильно подобранная рабочая мебель, особенно стулья. Для профилактики остеохондроза позвоночника при сидячей работе лучше всего подходит современный офисный стул, у которого можно регулировать высоту и угол наклона спинки. Такой стул позволяет зафиксировать позвоночник в правильном положении, повторяет все его изгибы и как бы берет на себя часть нагрузки, что ослабляет напряжение мышц спины. Высоту стула необходимо отрегулировать так, чтобы можно было, сидя свободно, положить локти на стол, не сгибая при этом спину. Ноги при этом должны свободно стоять на полу или на подставке для ног (при необходимости). Лучше, если в положении сидя колени будут несколько выше тазобедренных суставов.

Последние обновления на сайте:

1. Лимфоузлы для производства клеток против рака на 3D-принтере напечатали.
2. Гарольд, скрывающий боль, после забега.
3. Австралийский сёрфер Мэтт каддихи наткнулся на неожиданный "Сокровищный Улов" - наручные часы Rolex, проведшие несколько лет на морском дне!
4. Западные страны планируют создать в Азии новый военный альянс по аналогии с Нато, - лавров.
5. 21 мая 1921 года родился Андрей Дмитриевич сахаров - человек, чье имя стало символом не только научной гениальности, но и невероятной силы духа.
6. Ночная освещенность земли выросла на 34% за последние годы.
7. "Святослав, ты невероятный!
8. "Закрутил Роман с Молодой Девушкой" - Стасу пьехе приписывают отношения с девушкой из команды стилистов.
9. Впервые точно измерили старение кожи от солнца.
10. "Астрономические Коридоры Пирамиды Хеопса".
11. Джентльмен на минималках: Стивен Миллер стал объектом насмешек после инцидента на ужине.
12. Боевые слоны Цезаря.
13. Консул Публий Клавдий пульхр, командующий римским военно-морским флотом, перед битвой при дрепане, 249 год до н. э.
14. Часть великой китайской стены городом оказалась.
15. Стало известно о желании трампа выйти из войны с Ираном.
16. 5 советов от гениального врача хирурга Николая Амосова.
17. В ХVII веке в Япoнии был изобрeтeн "Сoлoвьиный пол".
18. Статую Микеланджело действительно не эвакуировали: вокруг неё построили защитный короб из кирпича и мешков с песком.
19. Среди островов Микронезии есть небольшой вулканический островок темуен и расположенный на нем древний город Нан - мадол.
20. Озеро бросно - самый опасный водоём России: где оно находится и почему к нему лучше не приближаться.
21. Археологи возраст древнейших останков Homo Sapiens установили.
22. Яндекс добавил в линейку тв станций модель на Miniled - премиальное железо, но ценник ниже версии про: 80 к за 55", 100 к за 65".
23. 65 лет назад, 12 апреля 1961 года, в 9: 07 по московскому времени человек шагнул из земной колыбели в неизвестность.
24. Какая еда заставляет вас задаваться вопросом: "как люди вообще выяснили, что это можно есть?
25. Право на красоту: почему обсуждение носа Лизы Арзамасовой зашло слишком далеко?
26. Совпадения разных цивилизаций могут поменять хронологию истории.
27. Мы можем видеть солнце целиком.
28. В Госдуме поддержали идею ввести налог на выезд за границу.
29. Китай ночной запуск коммерческой ракеты с моря провел.
30. Биотехнологи научились выращивать еду на Марсе из пыли и микробов.
31. Иногда самые странные объявления появляются не на сайтах - а прямо у мусорных контейнеров.
32. Наса завершило ремонт "Артемида-2" и назвало дату запуска на луну.
33. Когда солнечный свет преломляется от кристаллов льда внутри облаков, они создают полярные стратосферные облака, или перламутровые.
34. В пирамиде Хеопса загадочный тоннель найден.
35. Открытие в национальном парке нильпена эдиакара.
36. Хищники массово замечены на севере, северо-западе, юге и юго-востоке региона.
37. Солнце отбросило гигантский протуберанец.
38. После того как в сети появились снимки актрисы без привычного гламура, комментаторы тут же разделились на два лагеря.
39. Аферисты заметное падение успешных попыток обмана признают.
40. Арка Тита, построенная в 81 году в Риме после смерти императора Тита.
41. Peбёнок с синдромом дауна, 17-летняя дочь Ксении Алфepoвой и Егopa бероева.
42. Однажды утром женщина обнаружила на правом веке прыщ, который, как ей показалось, начал увеличиваться в размерах.
43. Шестьдесят лет назад, 3 февраля 1966 года, советская станция "луна-9" стала первым искусственным объектом, который успешно приземлился на луне.
44. Россиянке разрезали лоб из-за выдавленного прыща.
45. Истoрическая снежная буря угрожает США: под ударом почти 200 миллионов человек.
46. Мирный - город в Якутии, расположенный на территории вечной мерзлоты.
47. Трамп жёстко наехал на Великобританию.
48. Турист заразился серьёзной инфекцией во время обряда очищения в священном источнике на Бали.
49. Рынок тpуда за последние годы сильно изменился, нo наём нe cтал прoще.
50. Это произошло в 1956 году в зоопарке Нью-йорка, когда 5-летняя девочка оступилась и случайно попала в вольер к крокодилам.