Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Позвоночник на рабочем

Вредное влияние на позвоночник оказывает неправильно подобранная рабочая мебель, особенно стулья. Для профилактики остеохондроза позвоночника при сидячей работе лучше всего подходит современный офисный стул, у которого можно регулировать высоту и угол наклона спинки. Такой стул позволяет зафиксировать позвоночник в правильном положении, повторяет все его изгибы и как бы берет на себя часть нагрузки, что ослабляет напряжение мышц спины. Высоту стула необходимо отрегулировать так, чтобы можно было, сидя свободно, положить локти на стол, не сгибая при этом спину. Ноги при этом должны свободно стоять на полу или на подставке для ног (при необходимости). Лучше, если в положении сидя колени будут несколько выше тазобедренных суставов.

Последние обновления на сайте:

1. Ученые разгадали, из-за чего с возрастом у мужчин увеличивается простата.
2. Российские ученые восстановили лицо предка человека, жившего 4, 4 млн лет назад.
3. Робототехника - это далеко не всегда про сборку автомобилей и тяжелую промышленность.
4. Единственный известный в мире белый жираф - одинокий взрослый самец.
5. Почему после укола у стоматолога губа кажется огромной, хотя не распухла?
6. В Подмосковье чтец старообрядческой церкви убит собственным дядей из-за квартиры: он заколол его шилом.
7. Три года назад её беременность прекратилась внезапно.
8. Зачем при операции на сердце берут вену из ноги?
9. Откуда под языком может взяться настоящий камень?
10. Аномальное тепло в октябре: метеоролог объяснил, что происходит и чего ждать.
11. На фотографии справа показан фрагмент хряща, удалённый во время операции по уменьшению кадыка.
12. Норвежско - американская фирма 1X разработала новую систему рук для антропоморфного робота NEO.
13. "У Меня Нашли Паразитов" - 46-летняя Виктория боня сделала неожиданное признание.
14. История Шаварша Карапетяна показывает, что спортивные достижения иногда получают совсем другое предназначение, чем человек мог ожидать.
15. При строительстве нового аэропорта на Крите было обнаружено монументальное круглое сооружение минойской эпохи.
16. У 60% исследованной молоди трески в баренцевом море нашли пластик.
17. Биологи придумали, как направить эволюцию вирусов в тупик.
18. После бессонной ночи мозг медленнее реагирует и хуже запоминает новое.
19. Задержан начальник кибердепартамента офиса генпрокурора украины.
20. Современный город мехико расположен поверх теночтитлана.
21. Голый скуф жирдяй кошмарит центр Петербурга: сперва неадекват ударил женщину, после чего разнёс стекло в автобусе и поколотил тачки.
22. Канада введёт ответные пошлины до 50% на американские товары, - министерство финансов Канады.
23. Мигрант 79-летнего деда у церкви в Лондоне изнасиловал.
24. Кишечные микробы начинают "Есть" человека, когда им не хватает клетчатки: исследование.
25. Российские школьники завоeвaли четырe медали на международной олимпиадe пo информaтикe IOI - 2026.
26. Гравюра опубликованная в Германии в 1772 году.
27. Открыт гормон, подавляющий возрастное воспаление и спасающий от рака.
28. Ученые выявили ген роста неандертальцев, "Превращающий" человека в качка.
29. Chatgpt склонил девушку к самоубийству - таким образом она якобы выполнила бы божественное пророчество и спасла человечество от конца света.
30. Откуда взялась колыванская ваза?
31. Ископаемые кости раскрыли, как вымирали саблезубые тигры.
32. Телеканал "Наука" и сайт Naukatv.
33. Астрофизики под сомнение ускорение расширения вселенной поставили.
34. Лес иероглифов. Sacro Bosco.
35. В Австралии обнаружены предки всех хищных сумчатых, жившие 35 млн лет назад.
36. Азиатские моллюски захватывают реки России: есть угроза для экосистем.
37. Ученые ответили, хватит ли летнего солнца для восполнения витамина D.
38. Бетонный мост напечатали за 30 минут.
39. Длительный сон связали с маркером альцгеймера.
40. Раскрыта черта ИИ, которая не даст ему сравняться с человеческим разумом.
41. В великом Новгороде исследуют храм, связанный с легендарным Садко.
42. Секрет идеального сна в правильном дневном освещении обнаружился.
43. В амурской области мать обмотала скотчем 12-летнего сына - инвалида, а затем жестоко убила его.
44. Пользователи интернета массово обсуждают 23-летнюю россиянку Соня золоеву, называя ее обладательницей самого гармоничного телосложения в индустрии.
45. Читинские врачи спасли жизнь пациентке после пяти остановок сердца.
46. Легенда о тартаре.
47. Как построить вселенную всего в одной молекуле или даже в одной поре молекулы?
48. Сухая ветка насквозь шею девочке в Ростове проткнула.
49. Яркий свет снижает риск деменции.
50. Зеленский исключил русский язык из списка подлежащих защите на Украине.