Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Плохой сон

Просыпаюсь ночью и не могу уснуть. Что делать, если вы проснулись среди ночи и не можете уснуть?

На часах три ночи, а сна ни в одном глазу. Вы мучаетесь, переворачиваясь с боку на бок, и вспоминаете какую-то обиду или проблему, а будильник готовится прозвенеть в 6: 30. Что делать?

Вставайте, выплесните беспокойство.

От сильного стресса не избавишься просто так, договорившись с собой в мыслях. Чем больше вы думаете о проблеме, тем глубже погружаетесь в стресс и беспокойство. Вы просто ходите кругами, всё больше волнуясь. Какой уж тут сон!

Последние обновления на сайте:

1. Подборка ярких химических реакций:
2. Светлана чуйкина стала настоящим открытием для зрителей с выходом сериала "Нина.
3. Еноты в гараже на месте преступления застигнуты.
4. Как в Америке общаются с дорожной полицией.
5. - Можете сказать на камеру "Пидор"?
6. Каждый год на острове рождества происходит удивительное явление: миграция красных крабов.
7. У скумбриевидного гидролика наблюдаются длинные клыки, выступающие из нижней челюсти, что и привело к его прозвищу "Рыба - Вампир".
8. Корлек - хед. В графстве каван, Ирландия, в 1855 году на холме корлек (холм смерти) нашли каменную скульптуру под названием корлек - хед.
9. Стремительное развитие ИИ породило новое религиозное движение - "Спирализм".
10. Обнаружен костяной топорик возрастом 1, 4 миллиона лет.
11. Чем знаменит кёнигсбергский собор?
12. Россиянку не пустили в Эмираты из-за внешности.
13. Я нашел того самого обычного лос - анжельского работягу, который сейчас живет в легендарном доме франклина из гта.
14. Греческая гробница агамемнона.
15. Из химиков в звезды соцсетей через ртуть?
16. 11-Летка из Беларуси пранканул мать ИИ - бомжом, а потом "Поболтал" с полицией.
17. Почему у древних египтян была такая странная форма головы?
18. В древнем Египте о созвездиях знали больше, чем сейчас.
19. В Швеции представили умную колонку Skymill - необычную кинетическую метеостанцию, которая показывает погоду не цифрами, а движением.
20. Деревянная Лопатка для переворачивания хлеба, возраст - 4900 лет, южная Германия.
21. Прeдcтaвь cебe oгpомный кoрабль в докe: бoртa и днищe пoкpыты cлоeм стaрой кpаcки, pжaвчины и вoдopоcлeй.
22. Болдер - опал - драгоценность квинсленда!
23. Нам робот строить и жить помогает!
24. Будущее уже среди нас.
25. Ford Mustang 1966 года стал электромобилем.
26. Walmart запускает доставку дронами в США.
27. В Лондоне встретились самая высокая и самая низкая женщины мира.
28. Небоскрёб с "Зарубками" - новая архитектурная задумка для Нью-йорка.
29. Рядом с китовой акулой часто можно видеть рыб - лоцманов и рыб - прилипал.
30. Древнее ожерелье в Польше: кельтский привет из бронзового века?
31. В Чехии обнаружены скульптуры божеств эпохи неолита.
32. "Биоэтик" Мэтью ляо считает, что будущее экологического активизма - в перепрограммировании организма на ненависть к мясу.
33. В teхaсе нa мeсте нaвoднения нaшли дрeвниe cледы динoзaвра.
34. Это Жозефина мертл корбин, четырехногая девочка из техаса (1868 - 1928.
35. Власти Великобритании призвали жителей срочно удалить старые фотки и письма, чтобы спасти страну от засухи.
36. Отлично сохранившаяся керамическая масляная лампа была недавно найдена во время археологических раскопок на масличной горе в Иерусалиме.
37. Главная тайна стоунхенджа - камни были уже.
38. В Китае разработали инновационного гуманоидного робота, который способен работать круглосуточно.
39. В Перми в зоопарке произошёл инцидент с пожилым медведем Тошей.
40. Гиро - монорельс, созданный Луи Бреннаном в Великобритании в начале XX века, - это однорельсовый поезд с гироскопической стабилизацией.
41. Любимый aвтомaт нaшeго детствa.
42. Интepеcный физичeский фeнoмен.
43. Сын кoмика, участника "Дуэта Имени Чехoва" Андрея мoлoчнoгo, насмерть сбил женщину в Киеве.
44. Территории смерти. Проблема существования геопатогенных зон не нова.
45. Дорожки маленьких черных пятен на боку чернильницы от пролитых капель чернил, такая точная деталь ухваченная художником!
46. Автомобиль возрастом 5000 лет.
47. Лизетта - любимая лошадь Петра I.
48. Розовое платье из бенгалина с удобной посадкой и лаконичным мы кроем - универсальный вариант для повседневных и особых случаев.
49. Какие интересные факты о московском метро вас удивят
50. Британский проект Bionic and the Wires из Великобритании удивил необычным экспериментом - научили грибы исполнять музыку.