Кашель при ОРВИ и простуде: причины и эффективные методы лечения

ОРВИ протекают поэтапно. Инкубационный период с момента заражения до проявления первых симптомов колеблется от нескольких часов до 3-7 дней.

В период клинических проявлений все ОРВИ имеют сходные признаки разной степени выраженности:

заложенность носа, насморк, водянистые выделения из носа, чихание, зуд в носу;
боль и дискомфорт в горле, боль при глотании, покраснение в горле;
кашель сухой или влажный;
лихорадка от умеренной (37,5-38) до тяжелой (38,5-40);
общее недомогание, отсутствие аппетита, головные боли, сонливость;
покраснение глаз, жжение, слезотечение;
расстройства пищеварения с диареей;

Симптомы острой респираторной вирусной инфекции у взрослых зависят от конкретного типа вируса и могут варьироваться от незначительной простуды и кашля до тяжелой лихорадки и токсических симптомов отравления. В среднем симптомы сохраняются от 2-3 до семи и более дней, лихорадка держится 2-3 дня.

Например, картина может развиваться так:

Жжет и першит горло, через сутки все горло буквально «дерет».
Постепенно отекают слизистые верхних дыхательных путей: больной чихает, жалуется на першение в горле и заложенный нос.
Поражается слизистая глаз, поэтому текут слезы и развивается светобоязнь.
Отечность распространяется в гортань и трахею. Начинается сухой (без мокроты) болезненный кашель, голос хрипнет.

Основной признак ОРВИ — высокая заразность для окружающих, сроки которой зависят от типа вируса. В среднем максимальная инфекционность приходится на последние дни инкубационного периода и первые 2-3 дня клинических проявлений. Постепенно количество вирусов уменьшается, и больной становится не опасным в плане распространения инфекции.

Связанные вопросы и ответы:

Вопрос 1: Почему возникает кашель при ОРВИ и простуде

Кашель при ОРВИ и простуде возникает как защитная реакция организма на проникновение вирусов и бактерий в дыхательные пути. Он помогает очистить бронхи и легкие от слизи, патогенов и раздражителей. В начале заболевания кашель обычно сухой и раздражающий, но со временем может стать продуктивным, с отхождением мокроты. Это важно, так как кашель ускоряет выздоровление, удаляя из организма вредные вещества.

Вопрос 2: Какие виды кашля бывают при ОРВИ и простуде

При ОРВИ и простуде кашель может быть сухим или продуктивным. Сухой кашель часто сопровождается ощущением раздражения в горле и может быть изнурительным. Продуктивный кашель характеризуется отхождением мокроты, что указывает на прогрессирование заболевания и необходимость отхаркивающих препаратов. Различие между видами кашля важно для выбора правильного лечения.

Вопрос 3: Какие первые шаги нужно предпринять при появлении кашля

При появлении кашля важно обеспечить организм достаточным количеством жидкости, чтобы разжижить мокроту и облегчить откашливание. Следует создать влажную среду в комнате с помощью увлажнителя воздуха или простых средств, таких как влажные полотенца. Также важно соблюдать покой и избегать раздражающих факторов, таких как табачный дым или резкие запахи. Прием теплого питья, например, чая или молока, может помочь смягчить горло.

Вопрос 4: Как отличить кашель при ОРВИ от кашля при других заболеваниях

Кашель при ОРВИ обычно сопровождается катаральными явлениями, такими как насморк, боль в горле и повышенная температура тела. В отличие от кашля при бронхите или астме, он не имеет характерного свиста или затрудненного дыхания. Однако при длительном кашле или усилении симптомов важно проконсультироваться с врачом, чтобы исключить другие патологии.

Вопрос 5: Какие методы лечения кашля при ОРВИ и простуде являются наиболее эффективными

Лечение кашля зависит от его типа. Для сухого кашля показаны противокашлевые препараты, такие как дектрометорфан, а для продуктивного кашля – отхаркивающие средства, например, ацетилцистеин. Ингаляции с минеральной водой или лекарственными растворами также помогают облегчить симптомы. Важно комбинировать лекарственную терапию с общими рекомендациями, такими как питьевой режим и влажный воздух.

Вопрос 6: Какие народные средства можно использовать для лечения кашля

Среди народных средств эффективны ингаляции с содой или травами, такие как ромашка или шалфей. Теплое молоко с медом или маслом какао помогает смягчить горло и уменьшить раздражение. Также полезно пить теплое питье, например, чай с имбирем или луком. Однако важно помнить, что народные средства не заменяют лекарственную терапию и должны использоваться в комплексе с другими методами.

Вопрос 7: Когда необходимо обратиться к врачу при кашле

Обращение к врачу необходимо при отсутствии улучшений в течение недели, повышении температуры тела выше 38°C, появлении крови в мокроте или сильном одышке. Также важно проконсультироваться с врачом, если кашель сопровождается болью в груди или затруднением дыхания, что может указывать на осложнения, такие как пневмония или бронхит.

Вопрос 8: Как предотвратить кашель при ОРВИ и простуде

Профилактика кашля включает укрепление иммунитета с помощью витаминов и здорового образа жизни. Избегание контактов с больными людьми, регулярное мытье рук иание переохлаждения также снижают риск заболевания. Важно своевременно лечить начальные симптомы простуды, такие как боль в горле, чтобы предотвратить развитие кашля.

Почему кашель при ОРВИ и простуде может быть сухим или продуктивным

Кашель — одно из возможных проявлений аллергии. Так называется заболевание, при котором иммунная система человека воспринимает безопасные для остальных людей вещества как опасные. Когда в организм попадают эти вещества (аллергены), развивается аллергическая реакция. Она может принимать разные формы — крапивницу, аллергический насморк, конъюнктивит, отек Квинке и другие заболевания.

При аллергии в организме развивается воспалительный процесс, который имеет признаки обычного воспаления. Однако оно отличается отсутствием повышенной температуры тела — защитной реакции организма, развивающейся при попадании в него возбудителей инфекции. Кашель при аллергии у ребенка начинается, когда аллергическая реакция вызывает воспаление верхних или нижних дыхательных путей:

ринит — воспаление слизистой оболочки носа;
фарингит — воспалительный процесс локализуется в задней стенке глотки;
ларингит — заболевание, при котором воспаляется слизистая оболочка гортани;
трахеит — воспаление, поражающее слизистую оболочку трахеи;
бронхит — воспалительное поражение слизистой бронхов;
пневмония — воспаление легких.

Иногда при аллергии поражаются сразу несколько участков дыхательных путей. Тогда может развиться ларингофарингит, трахеобронхит и т.д. Также различают аллергическую бронхиальную астму — хроническое заболевание бронхов, характеризующееся приступами их отека, спазма и вызванное воздействием на них аллергенов.

Причины развития самой аллергии науке неизвестны. Однако существуют факторы, которые увеличивают риск ее возникновения у детей:

Активное или пассивное курение. Это относится не только к самому ребенку, но и к его матери в период беременности.
Прием алкогольных напитков во время вынашивания ребенка.
Гормональные нарушения, наблюдающиеся во время беременности.
Проживание в экологически неблагоприятных условиях (вдыхание выхлопных газов, отходов объектов промышленности и т.д.).
Генетическая предрасположенность. Если у близких родственников есть аллергия, вероятность ее возникновения у ребенка выше.
Присутствие в доме большого количества пыли, шерсти домашних животных.

Как отличить аллергический кашель от кашля, вызванного ОРВИ

Вирусы проникают в наш организм через слизистые оболочки дыхательных путей. Пытаясь побороть инфекцию, организм запускает иммунный ответ, который помогает бороться с болезнью. Во время болезни появляются неприятные симптомы, которые связаны с выработкой обильного слизистого секрета особыми железами, расположенными в слизистой оболочке носа и бронхов. Его задача – смыть вирусные частицы. Но стекающая слизь раздражает кашлевые рецепторы слизистой оболочки горла и бронхов, в результате чего появляется кашель. Кроме того, покашливание вызвано и воспалительным процессом в дыхательных путях. При ОРВИ и простуде характер кашля может быть разный.

Сухой кашель при простуде и ОРВИ

Сухим называется такой кашель, при котором не происходит отделение мокроты из дыхательных путей. Чаще всего он возникает приступообразно – позывы откашляться следуют один за другим, не приносят облегчения и быстро утомляют больного. Как правило, сильный сухой кашель на фоне ОРВИ наблюдается в первые 3–4 дня болезни . Его характер может быть разным – лающим , надсадным. Частый кашель без мокроты характерен для гриппа – вирус-возбудитель способен повреждать оболочки клеток дыхательных путей, тем самым провоцируя кашлевые приступы.

Сухой кашель при ОРВИ возникает из-за раздражения кашлевых рецепторов на стенках горла и гортани. Вирусы, проникающие в слизистую оболочку, запускают воспаление и отек, которые воздействуют на чувствительные окончания. Сигнал от рецепторов поступает в кашлевой центр, расположенный в головном мозге, и человек начинает кашлять. При сухом кашле слизистая оболочка дыхательных путей воспалена, но пока отсутствует повышенная секреция слизи. Из-за этого приступы могут возникать после резкого вдоха, а небольшое покашливание провоцирует новую, часто более сильную волну неприятного симптома.

Сухой кашель может быть признаком различных серьезных болезней. Необходимо обратиться к врачу, даже если симптом возникает без температуры и других классических признаков ОРЗ.

Кашель с мокротой при ОРВИ и простуде

Влажный кашель при ОРВИ сопровождается отделением мокроты. Ее усиленно вырабатывают железы, расположенные на слизистой оболочке бронхов, чтобы очистить дыхательные пути от вирусов. Чаще всего мокрота начинает отходить на 3–4 день болезни .

Механизм развития мокрого кашля простой: когда слизь в большом количестве скапливается в бронхах, она начинает раздражать кашлевые рецепторы. Так и появляется главный признак простуды – кашель.

Какие домашние средства помогают облегчить кашель при простуде

Навредить организму самолечением проще, чем нам кажется. Особенно если при лечении первых симптомов ОРВИ скупить половину лекарств в аптеке. Первостепенная задача человека заключается в помощи организму, а не решении проблем за него. Необходимо создать условия, при которых иммунитету будет проще побороть инфекцию.

Следует постараться предупредить дальнейшее ухудшение состояния и развитие осложнений и добиться полного выздоровления.

Каким же образом лечить ОРВИ у взрослых, не навредив при этом организму? Первое, что необходимо сделать, к лекарствам не имеет никакого отношения:

Постельный режим. Неспроста при простуде принято соблюдать постельный режим. Так организму проще справиться с инфекцией, он не «отвлекается» на другие проблемы и особенности жизни человека.
Проветривание. Как ни банально, но данное условие значительно ускоряет выздоровление, а также снижает риск развития заболевания внутри семьи. Вирусы живут в воздухе вплоть до недели, и проветривание может решить эту проблему.
Обильное питье. Установлено, что потребление обычной воды помогает при простуде. С водой организм выводит все, что ему не нужно. В том числе полезно повышенное потоотделение, особенно при наличии температуры. Лучший способ добиться этого — выпить что-нибудь теплое, например, чай, и закутаться в одеяло на 1-2 часа. Объем жидкости должен составлять 2-3 литра в день в виде некрепко заваренного чая с молоком, медом, вареньем, а также отвара шиповника, свежеприготовленных фруктовых и ягодных соков, компотов, щелочной минеральной воды².
Питание. В рацион включают легкоусвояемые продукты, богатые витаминами (нежирные сорта мяса, рыбы, молочные продукты, фрукты, овощи). Запрещается алкоголь в любых видах².
Поддержание комфортной окружающей температуры. Вирусы прекрасно чувствуют себя при комфортной температуре воздуха 22–25 ºC. Поэтому помещение, в котором находится больной, часто проветривают. А вот ложиться под кондиционер, будучи больным, не стоит⁴.

Можно ли лечить кашель при ОРВИ без лекарств

Причины кашля могут быть разными. Среди болезней, которые сопровождаются данным симптомом, могут быть:

воспаления верхних и нижних дыхательных путей, вызванные вирусной или бактериальной инфекцией: ринит, фарингит , ларингит , трахеит , бронхит , пневмония, а также их сочетание, распространение процесса на органы слуха (отит) или околоносовые пазухи (синусит);
бронхиальная астма — развивается на фоне затяжного хронического кашля, который может быть единственным ее проявлением;
с сильным кашлем также связаны хронические инфекционно-воспалительные заболевания легких, например, гипоплазия, муковисцидоз и т.д.;
различные сердечно-сосудистые заболевания;
специфические бактериальные инфекции: коклюш, туберкулез внутригрудных лимфатических узлов, дифтерия;
гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь (ГЭРБ), которая развивается при забросе желудочного содержимого в пищевод, отчего раздражается примыкающая часть дыхательных путей и появляется кашель.

Основной и самой распространенной причиной кашля является острая респираторная вирусная инфекция (ОРВИ). Простудные заболевания могут сопровождаться головной болью, насморком, общей слабостью, лихорадкой и прочими неприятными симптомами.

Наиболее серьезное вирусное заболевание — грипп. Он протекает остро, с резко выраженными симптомами. Данная болезнь с температурой тела более 38℃ и кашлем способна вызвать опасные осложнения. Другие виды ОРВИ менее агрессивны. Например, парагрипп вовсе может протекать без повышения температуры тела .

Как правильно подбирать лекарства от кашля для взрослых и детей

Выбор конкретной схемы терапии зависит от множества факторов, в частности возраста пациента и особенностей общего здоровья, профессиональной деятельности и образа жизни больного, времени обращения за медицинской помощью и готовности человека менять привычки.

В большинстве случаев показано амбулаторное лечение. В программу терапии с учетом показаний могут входить:

немедикаментозные методики;
лекарственные препараты;
физиотерапевтические процедуры.

К немедикаментозным способам лечения хронического кашля в основном относятся рекомендации по организации оптимального режима дня и окружающего микроклимата. Специалисты центра «СМ-Клиника», основываясь на рекомендациях Европейского респираторного общества и научных данных, советуют своим пациентам:

отказаться от вредных привычек (курения, использования вейпов/электронных сигарет, употребления алкоголя)
спать не менее 7–8 часов в сутки, стараясь ложиться и пробуждаться примерно в одно и то же время;
придерживаться принципов здорового питания, включая в ежедневный рацион свежие овощи, фрукты, крупяные каши, нежирные сорта мяса и рыбы;
обеспечивать организму дозированные физические нагрузки с помощью легкого бега, неспешной ходьбы, плавания, велопрогулок, занятий на тренажерах;
соблюдать питьевой режим, употребляя в сутки не менее 2–3 литров жидкости (пить можно чай, морс, компот, чистую негазированную воду и т.д.);
поддерживать в жилище, особенно в комнате для сна, температуру воздуха не выше +22 градусов;
увлажнять воздух в помещении любыми доступными способами, чтобы влажность была не ниже 50% (для этого можно использовать бытовые ультразвуковые и паровые увлажнители воздуха);
регулярно увлажнять слизистые носовых ходов специальными растворами.

Также желательно исключить резкую смену температурных режимов и контакт с любыми раздражителями: табачным дымом, продуктами горения, химическими веществами, включая бытовые средства для чистки и уборки дома.

В перечень медикаментозных препаратов, показанных при хронических формах кашля, вызванных респираторными патологиями, могут входить:

отхаркивающие и муколитические средства, необходимые для улучшения отхождения мокроты;
противовирусные и антибактериальные препараты;
противовоспалительные и противоотечные средства;
антигистаминые и гормональные средства;
бронхолитики;
изотонические и гипертонические растворы солей для ингаляций;
противокашлевые средства (используются для купирования приступов при определенных состояниях).

Тактика подбора лекарственных препаратов основывается на характере кашля (продуктивный или непродуктивный) и причине развития патологии. При рефлюксе проводится соответствующая терапия антацидными (противокислотными) средствами, медикаментами, регулирующими выработку соляной кислоты, и т.д. В случае заболеваний сердца пациент проходит необходимую терапию под контролем кардиологов, при аллергической природе патологии лечением занимаются аллергологи и пульмонологи.

К физиотерапевтическим процедурам, показанным при хроническом кашле, относятся:

массаж грудной клетки;
электрофорез;
ингаляционная терапия;
дыхательные упражнения.

В тяжелых случаях, когда консервативными мерами не обойтись, пациента с хронически кашлем после обследования перенаправляют в профильные медицинские учреждения для дальнейшего лечения в стационарных условиях. Показаниями для госпитализации могут стать: выраженная дыхательная недостаточность, кровохарканье, кашель на фоне быстрой потери веса, неконтролируемое течение бронхиальной астмы и ХОБЛ.

Может ли кашель при ОРВИ быть симптомом более серьезного заболевания

Если кашель длится дольше 8 недель, это уже повод задуматься о посещении врача. В этом случае кашель может свидетельствовать о хроническом заболевании, которое требует медицинской помощи. Вот основные признаки, которые должны насторожить:

Длительный кашель: если кашель продолжается более 8 недель, особенно если его интенсивность не уменьшается, стоит записаться на консультацию к терапевту или пульмонологу .
Выделение мокроты: если вместе с кашлем выделяется мокрота, особенно если она имеет гнойный характер, содержит прожилки крови, это серьёзный сигнал, который требует обследования.
Одышка и боль в груди: кашель, сопровождающийся одышкой, болью в груди или ощущением тяжести, может быть признаком заболеваний лёгких или сердечно-сосудистой системы.
Повышение температуры тела: если кашель повышенной температурой тела, это может указывать на инфекционный процесс, который требует лечения.
Приступы удушья , свисты и хрипы : такие симптомы могут свидетельствовать о бронхиальной астме , хронической обструктивной болезни легких (ХОБЛ) или других заболеваниях дыхательной системы.
Кашель у курильщиков: если вы курите и заметили, что кашель стал постоянным или изменился его характер, это повод посетить врача. Хронический кашель у курильщиков может быть признаком ХОБЛ или даже онкологической патологии.
Изменения на флюорограмме или КТ грудной клетки: если по результатам флюорографии или компьютерной томографии грудной клетки были выявлены какие-то изменения, особенно в сочетании с кашлем, обязательно нужно проконсультироваться с врачом.

Как предотвратить переход простудного кашля в хронический

В список растительных средств, входящих в народные рецепты от кашля, входят:

мед - его применяют отдельно и смешивают с другими травами и плодами;
лук - растение, обладающее сильными бактерицидными свойствами;
черная редька традиционно используется против кашля;
эвкалипт насыщен фитонцидами, снимающими воспаление.

У каждого из них свои целебные качества. Мед смягчает внутреннюю поверхность дыхательных путей и облегчает кашель.

Самое известное народное средство лечения кашля это черная редька. Плод богат на эфирные масла и гликозиды, есть в его составе и лизоцим, растворяющий стенки клеток вредоносных бактерий и микробов, атакующих наши дыхательные пути.

Однако кашель, как мы знаем, бывает и мокрый, с обильным отделением мокроты, и сухой, раздирающий горло.

Нашли знахари использовали народные средства от сухого кашля, среди которых обычный репчатый лук. Растение содержит огромное количество летучих фитонцидов, оказывающих губительное воздействие на большинство болезнетворных микробов.

Есть среди природных средств от кашля и представители тропической флоры. Например, знаменитый эвкалипт, эфирное масло которого чрезвычайно губительно для патогенных микроорганизмов или лимон, богатый витамином С. Из этих экзотов приготавливают эффективные народные средства от кашля, помогающие быстро его остановить.

Народные средства

Какое бы растение вы не призвали на помощь в борьбе с кашлем, внимательно отнеситесь к приготовлению отвара или настоя, соблюдайте рекомендуемую дозировку и учитывайте особенности вашего организма.

В каких случаях кашель при ОРВИ требует немедленного обращения к врачу

Питание при гриппе и простудных заболеваниях подразумевает одно важное правило: больной организм нужно максимально «разгрузить», чтобы вся энергия уходила не на переваривание пищи, а на борьбу с недугом. Именно по этой причине еда при простуде должна быть лёгкой, но сбалансированной, чтобы не возникло дефицита ценных микроэлементов – ослабленному иммунитету это совершенно ни к чему.

При простуде и гриппе очень важно придерживаться определённого питьевого режима по следующим причинам:

нередко повышается температура, а это способствует усиленному потоотделению, это провоцирует обезвоживание. Недостаток жидкости отрицательно сказывается на внутренних органах и тормозит выздоровление;
в острый период болезни в организме начинают усиленно размножаться вирусы и бактерии, а продукты их жизнедеятельности вызывают интоксикацию, которая сопровождается головной болью, ознобом, чувством слабости, ломотой во всём теле. Большинство токсинов выводится почками, и потому нужно стимулировать их работу, выпивая больше жидкости;
полезные напитки – мгновенно попадают в желудок и хорошо усваиваются, а все необходимые вещества сразу же проникают в кровоток.

Продукты, которые можно и нужно есть в период болезни.

Овощи и фрукты – кладезь витаминов. Кушать их можно как свежими, так и в отварном или запечённом виде. Положительно влияют на иммунную систему: морковь, тыква, фасоль, свёкла, спаржа, чеснок, лук, брокколи, шпинат, помидоры, огурцы, цитрусовые, яблоки, дыни и арбузы, персики. А вот картофель врачи не советуют, он содержит много крахмала, который способен сгущать мокроту и слизь, тем самым замедляя устранение кашля и насморка.
Пища, содержащая растительные белки, которые важны для работы лейкоцитов – красных кровяных телец, борющихся с бактериями и вирусами. Это – чечевица, красная фасоль, овсяные отруби и орехи.
Каши (овсяная, рисовая и гречневая) кушать нужно для того, чтобы насытить организм легкоусваиваемыми углеводами. Это позволит быстро получить необходимую энергию и добиться чувства насыщения.
Полезные пряности (кориандр, корица, имбирь). Употребляются в составе напитков в качестве вкусной целебной добавки. Эффективно борются с повышенной температурой, насморком, кашлем и болью в горле.

Что не рекомендуется есть в период болезни?

Придется исключить из рациона жирные, острые, копчёные продукты, любые кушанья, приготовленные при помощи жарения. И солёные блюда — соль задерживается в организме и повышает нагрузку на почки, которые и так работают в критическом режиме, выводя из организма токсины.
Любые полуфабрикаты, продукты из категории фаст-фуда – под запретом. Они затрудняют работу желудочно-кишечного тракта, и силы организма начнут уходить на то, чтобы восстановить функции пищеварения, а не на борьбу с вирусами и бактериями.
Исключить придется и всевозможные магазинные сладости. Учёные доказали, что сладкое отрицательно влияет на работу лейкоцитов, которые противостоят патогенным микроорганизмам во время болезни.

Чтобы быстро справиться с простудой, ОРВИ или гриппом, важно не только придерживаться прописанной врачом схемы лечения, но и соблюдать определённую диету. Правильное питание при респираторных заболеваниях помогает укрепить защитные силы организма, улучшает самочувствие и ускоряет выздоровление.