Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Молочная кислота

Почему болят мышцы на следующий день после тренировок. Почему болят мышцы после тренировки?

Почему они на следующий день болят? Надо ли с этим что-то делать? Надо ли что-то делать если наоборот - они не болят?
Любой, кто хотя бы раз хорошенько порезвился с железом, заметил, что мышцы болят. Особенно после первой тренировки. И обычно на следующий день, но бывает, что максимум боли достигается даже на второй день после тренировки. Почему болят мышцы? Нормально ли это? Нормально ли если наоборот - не болят? Надо ли с этим что-то делать? -

Последние обновления на сайте:

1. Пять лет пандемии коронавируса: как мир изменился навсегда
2. Год пандемии: как объявление ВОЗ изменило наш мир
3. Как быстро восстановиться после запоя: пошаговая инструкция
4. В Гватемале нашли свыше тысячи затерянных поселений Майя.
5. Африканская тигровая рыба - одна из самых стремительных пресноводных обитателей.
6. Как быстро восстановиться после запоя: эффективные методы
7. Эффективные препараты после запоя: что помогает восстановиться организму
8. Как быстро восстановить организм после длительного запоя: эффективные методы
9. Есть Находки куда более значимые для археологов, чем Находка, к примеру, эффектного массивного золотого браслета.
10. Обезболивающие средства: 12 лучших вариантов для быстрого облегчения
11. Легендарное озеро Титикака.
12. Бейон, Камбоджа. Байон в Камбодже - это храмовый комплекс в центре Ангкор - тхома, построенный на рубеже XII и Xiii веков.
13. Тайна "Инопланетных Саркофагов".
14. Различия между острой и хронической болью: что важно знать
15. В древних Афинах женщины служили в армии.
16. Тайны пещер баланканче.
17. Лечение невралгии тройничного нерва: современные методы и подходы
18. Понимание невралгии тройничного нерва и пути к облегчению боли
19. Освободиться от боли: эффективные методы лечения невралгии тройничного нерва
20. Неразгаданная тайна "Оклахомской Мозаики" возрастом 200 000 лет.
21. Путеводитель по вселенной.
22. Вулкан сарычева. Вид из космоса.
23. Древнеегипетское искусство. Перед вами скульптуры охотничьей собаки во время бега, скачущей лошади и изящной газели.
24. Защитный экран от коронавируса: как это работает и почему он важен
25. Инструмент в виде червя, который легко резал камень и железо.
26. Глубинка Испании: "Великая Китайская Стена" в финестрас.
27. Люди намного раньше научились делать каменные орудия, чем считалось ранее.
28. Определяя симптомы: Грипп или простуда
29. Быстрое выздоровление от ОРВИ и гриппа: домашние методы лечения
30. Как отличить простуду от обычной простуды: первые признаки и лечение
31. Коронавирус в Рязанской области: последние новости и статистика
32. Имперские ламы из уари.
33. Уникальная индейская пещера.
34. Акция "Российский Детский Дед Мороз" уже в кино!
35. У Альферов появился свой микрошаман.
36. Подводные башни в корейском море.
37. Чем грозит ежедневное употребление алкоголя. Умеренное потребление алкоголя
38. Алкогольный срыв, как бросить пить и не сорваться. Что врачи подразумевают под алкогольным срывом
39. В чем разница между. Предложения со словосочетанием «в чём разница»
40. Мне не нравятся слова "Богатый" или "миллиардер", потому что я считаю их унизительными.
41. Арг - е Бам.
42. Жительница Волгограда сбежала из трудового рабства цыган.
43. Что такое прокси-сервер SOCKS. What are the advantages of using SOCKS5 Proxies?
44. Таблетки для повышения давления. Определение болезни. Причины заболевания
45. Трамп пообещал вскоре сообщить о своем будущем
46. Как Понять, что Сосуды Головы Не в Порядке. Вопрос-ответ:
47. Безопасное лечение коронавируса дома: основные принципы и рекомендации
48. Таврские ящики: загадочные "Крымские Дольмены".
49. Загадочные следы на Ганимеде.
50. Влияние алкоголя на мозг человека и его нервную систему. Влияние спиртного на головной мозг