Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Молочная кислота

Почему болят мышцы на следующий день после тренировок. Почему болят мышцы после тренировки?

Почему они на следующий день болят? Надо ли с этим что-то делать? Надо ли что-то делать если наоборот - они не болят?
Любой, кто хотя бы раз хорошенько порезвился с железом, заметил, что мышцы болят. Особенно после первой тренировки. И обычно на следующий день, но бывает, что максимум боли достигается даже на второй день после тренировки. Почему болят мышцы? Нормально ли это? Нормально ли если наоборот - не болят? Надо ли с этим что-то делать? -

Последние обновления на сайте:

1. Айтишник решил уничтожить конфиденциальные данные на SSD - дисках, просверлив их насквозь.
2. В США парашютист потерял сознание сразу после прыжка с высоты 3500 метров.
3. Каменные ручные мельницы.
4. Има сумак, потомок атауальпы, последнего императора инков, 1950 год.
5. Европе в случае войны хватит топлива лишь на три месяца?
6. За блокировку офиса роскомнадзора в Москве трое мужчин получили по 15 суток ареста.
7. "Microsoft сталкивается с обвинениями в кастовой дискриминации при распределении языков программирования среди сотрудников.
8. Этот человек утверждает, что застрял во Франции 2055 года и не может вернуться в наше время.
9. Популярный в 2000-е годы российский певец оскар сошел с ума и стал бездомным в Нью-йорке.
10. Зумеров готовят к военной службе прямо в колледжах.
11. Билл гейтс подхватил венерическое заболевание после секса с "Русскими Девушками".
12. Учительница анатомии заявила, что придет в купальнике на урок, и ученики не смогут отвести от неё взгляд - так и случилось.
13. Рынoк тpуда за послeдниe годы сильно изменился, нo наём не стал проще.
14. Обрушение потолка в торговом центре: последствия халатности.
15. Поджигал ли Нерон рим?
16. Ежовый скат появляется на свет из роговой капсулы, иначе именуемой "Кошелек Русалки".
17. В Воркуте в полузаброшенном посёлке воргашор нашли дом мечты социофоба.
18. Загадочная Находка археологов.
19. Робот впервые двойную пересадку лёгких провёл.
20. Почему у неандертальцев череп плоский, а у нас - круглый.
21. Мегалитический постамент мендеса.
22. В Новосибирске попытались запретить видео "Как я Косил от Армии", но не смогли его найти из-за замедленного Youtube.
23. Youtube окончательно заблокируют в России в течение 6-12 месяцев, сообщили в госдуме.
24. Храм зевса олимпийского - самый большой храм Греции, был возведен в честь главного олимпийского бога.
25. Заброшенный древний город мохенджо - даро, из которого пропали все жители.
26. Древнеегипетское ожерелье из глазурованных фигурных фаянсовых бусин, около 1550-1292 гг. до нашей эры.
27. Модульный дом Vessel - жильё, которое можно собрать как конструктор.
28. Акула - гадюка - редкий вид акул, название которого связано с формой челюсти.
29. "Мы просто хотели жить чуть-чуть лучше.
30. В Омске старенькая "Нива" застряла прямо на железнодорожных путях, а поезд уже ехал на встречу.
31. Кофе, вино и шоколад могут стать роскошью в ближайшие 10 лет - климат бьёт по любимым продуктам.
32. Китайцы представили "Самого Человекоподобного Робота в Мире" по имени Iron, движения которого отличаются особой реалистичностью.
33. Бесконечность и красота математики.
34. Волк в золотых доспехах.
35. Теперь вы знаете, как выглядит лысый енот.
36. Pilltrek - мини - лаборатория внутри капсулы.
37. Почему из ледника течёт кровавая река?
38. Интерьер гробницы рельефов.
39. "1 Отжимание = 1 минута доступа в соцсети".
40. Кому особенно полезен индол-3-карбинол?
41. Робот Илона маска Optimus на танцпол вышел.
42. Гаргульи и химеры - обитатели церковных карнизов.
43. Бойтува известна как настоящая Мекка для любителей экстремального спорта и аэрокосмических приключений.
44. Роковые вороны габсбургов.
45. Джедайские фокусы от Huawei!
46. Смaртфон - иcточник pазличного излyчeния, кoтоpоe мoжет нeгативно влиять нa чeловекa.
47. Росcийские авиастрoитeли пристyпили к paзработкe пpинципиaльно новoгo лайнеpа, кoтoрый пoлyчит обoзначение MС -21-500.
48. Блюдо с изображением богини плодородия и материнства кибелы.
49. Таймлапс из космоса: земля глазами астронавта.
50. Небоскрёб с "Зарубками" - новая архитектурная задумка для Нью-йорка.