Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Молочная кислота

Почему болят мышцы на следующий день после тренировок. Почему болят мышцы после тренировки?

Почему они на следующий день болят? Надо ли с этим что-то делать? Надо ли что-то делать если наоборот - они не болят?
Любой, кто хотя бы раз хорошенько порезвился с железом, заметил, что мышцы болят. Особенно после первой тренировки. И обычно на следующий день, но бывает, что максимум боли достигается даже на второй день после тренировки. Почему болят мышцы? Нормально ли это? Нормально ли если наоборот - не болят? Надо ли с этим что-то делать? -

Последние обновления на сайте:

1. Осторожно: как защитить себя от коронавируса в общественных местах
2. Один из лучших снимков Сатурна, сделанных космическим аппаратом Cassini.
3. Золото конкистадоров. Когда Колумб попал в новый свет, он искал новый маршрут в Индию для доступа к шелкам и пряностям.
4. Загадочный водопад в Антарктиде.
5. Жесть из oбщественного транспорта Самары.
6. Древнейшая тарелка восточного Ирана.
7. Это робот - хирург китайской компании Surgerii.
8. Археологи сфинкса нашли.
9. Боль в животе во время беременности: почему это происходит и что делать
10. Что означает боль внизу живота при беременности
11. У беременной болит живот: когда стоит бить тревогу
12. Какие современные парки и скверы популярны среди жителей и туристов
13. Алек Болдуин с супругой.
14. Крымский Джеймc Бонд увозит Кaтeрину шпицу и Влaду леcниченкo в открытoе море!
15. Легенды и мифы о Тюмени: интересные истории
16. Древнеримский оссуарий (ящик для останков), найденный в ноймагене, Германия, III век н. э.
17. Африканская тигровая рыба - одна из самых стремительных пресноводных обитателей.
18. Подземные тоннели тамплиеров.
19. Обезболивающие средства: 12 лучших вариантов для быстрого облегчения
20. "Чопины" (Chopines) - созданы в Венеции под влиянием обуви на платформе из средней Азии.
21. Кататься на вaтрушкe? А может, лучше cъeхать c горы в вaнне?
22. Игорь Саруханов: Путь к славе из Казани
23. 5 интересных фактов об Архимеде.
24. Каха - руми. Загадочные "Каменные Ящики" в горах перу.
25. Шесть мировых рекордов за день - такие результаты показал школьник из Индии.
26. Древний александрийский маяк путь более тысячи лет указывал.
27. Учёные до сих пор ломают голову как художник свыше 300 лет назад мог изобразить объект так сильно похожий на нло.
28. Даже ученые не знают, что такое темная энергия!
29. Тайна карстовых озер.
30. Быстрое лечение при первых признаках простуды: как не допустить развития болезни
31. Странные фотографии с марса.
32. Секрет красок древнего Египта.
33. Быстрое выздоровление от ОРВИ и гриппа: домашние методы лечения
34. Древняя деревянная дорога неолита.
35. Кахокия. Kaxoкия был самым крупным городом в доколумбовой северной Америке, его население составляло около 15 000 человек.
36. В аравийской пустыне обнаружены сооружения, древнее египетских пирамид.
37. Скрытые мотивы: Как коронавирус используется для прикрытия других проблем
38. Великолепная история о том, как в Японии начали создавать веганское мясо из говна.
39. О противоречиях в священных писаниях и исторической литературе.
40. Вирус Коксаки: как отличить его от других инфекций
41. Иерихонская башня: загадка создания.
42. Понимание алкогольного срыва: механизмы и методы профилактики
43. Метеоритные обломки на Шри-Ланке.
44. Эльдорадо: мифический золотой город.
45. Министерство социальной защиты населения Свердловской области: история и развитие
46. Дексаметазон инструкция по применению. Фармакология
47. Липоевая кислота инструкция по применению. Фармакологическое действие
48. Карстовых озёр много именно в России.
49. Причины срыва после лечения алкоголизма. Почему происходят рецидивы алкогольной зависимости?
50. ПРИЕДЕТ или приедит, как правильно. «ПриедЕт» или «приедИт», как правильно пишется?