Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Координационные способности

(комплекс составил д.м.н. Маркин С.П.)

1. Положите баланс-платформу на твердое сидение стула со спинкой. Сидеть, сохраняя равновесие, в течение 5-10 минут.

2. И.п. сидя на стуле с баланс-платформой. Расположите впереди от себя на расстоянии 1,5-2 метра мишень на уровне глаз. Зафиксируйте свой взгляд на мишени. Совершайте движения головой вверх-вниз (не более чем на 15-20 градусов) в течение 20-30 секунд (в последующие дни – до 1 минуты), сохраняя равновесие на баланс-платформе. Теперь повторите то же самое упражнение, но влево-вправо (аналогично см. выше)

Упражнения при нарушении равновесия. Комплекс упражнений при нарушении равновесия на баланс-платформе «Starfit BP-102» в домашних условиях

Последние обновления на сайте:

1. Ученые теоретический предел прогнозов погоды узнали.
2. Где в России будет видно солнечное затмение 12 августа?
3. Открыт гормон, подавляющий возрастное воспаление и спасающий от рака.
4. Телескоп "Эйнштейн" заснял гибель звезды в 500 млн световых лет от земли.
5. Голливуд умеет не только играть роли, но и болеть по-настоящему.
6. Чарские пески: самая удивительная пустыня на земле.
7. "Научные сенсации. Тайны белого моря" награду получили.
8. Испания стала двукратным чемпионом мира, вырвав победу у Аргентины в финале ЧМ - 2026.
9. В России в разгаре сезон наблюдений за серебристыми облаками.
10. Азиатские моллюски захватывают реки России: есть угроза для экосистем.
11. "Наилучшая Версия нас с Отцом": Диана гурцкая показала сына от покойного Петра Кучеренко в день его 19-летия.
12. "Мне это не понравилось, короче!
13. В бразильской тюрьме решили отказаться от сторожевых собак и поставили на охрану гусей.
14. У берегов Гренландии вода иногда перестает быть похожей на воду.
15. Парень купил форму МВД, чтобы не стоять в очереди за бензином.
16. В Иркутске водитель сбил двух школьников, перетащил раненого ребёнка и сбежал.
17. Мид России назвал "Ахинеей" сообщения о возможном введении выездных виз для россиян.
18. Эта болезнь старше египетских пирамид.
19. Фенек - крошечная лисица из Сахары, которая весит меньше килограмма и помещается на ладони.
20. В России завершается создание синхротрона с рекордной яркостью излучения.
21. Назвали профессии, которые лучше всего защищены от ИИ.
22. Трамп всех со сделкой с Ираном поздравил.
23. Ученые срок жизни земли продлили.
24. Трамп поблагодарил Путина и си цзиньпина за то, что Россия и Китай не вмешались в войну США и Ирана.
25. Угнанный отцовский кроссовер смертельной ловушкой для девушки в Подмосковье стал.
26. Аттардан в форме лотоса, Индия, 1870-1875 гг.
27. Жертва жестокого избиения из Татарстана попросила суд отпустить мужчину, который обещал отрезать ей голову.
28. Изменение формы левитирующей капли в акустическом поле.
29. Президента Финляндии стубба рассматривают как возможного участника переговоров с Россией, - Helsingin Sanomat.
30. Спутники замедление ядра земли под тихим океаном зафиксировали.
31. Старая Ладога благодаря трехметровым осетрам появилась.
32. Ученые обнаружили ген, который защищает клетки мозга от старения.
33. Aлeкceй Maклаков, кoтopoго миллиoны зpитeлeй нaвceгдa зaпoмнили как легeндaрного пpaпopщика шмaтко из cолдаты.
34. Прямо сейчас русские ищут, где мы находимся, где мы бываем.
35. Наса показало, как вулкан на Камчатке начал плавить снег изнутри.
36. Проблема не в самом факте кражи, а в биологической особенности вируса: он не передается воздушно-капельным путем между людьми, как грипп.
37. Иранский город гномов.
38. Сдвиги полюсов земли или угла наклона оси к орбите уже случались в истории нашей планеты.
39. Один из самых долгожданных вкусных сезонов не за горами.
40. В 2000 г в Пакистане обнаружили саркофаг с мумией и надписью "я дочь великого царя Ксеркса.
41. Слухи об их отношениях ходили ещё со времён совместной работы на проекте "Звёзды в Джунглях", где галустян выступал в роли ведущего.
42. Хорoшенькая и весьма запоминaющаяся.
43. Более половины американцев считают, что умственные способности трампа ухудшились.
44. Пара из Канады приобрела крошечного поросенка, рассчитывая, что он навсегда останется размером с крупную морскую свинку.
45. Как звучит взрыв на Солнце?
46. В Африке вспыхнула неизвестная болезнь с 14-процентной смертностью.
47. Прохор Шаляпин снова женился: его избранницей стала 37-летняя кондитер, соведущая Рената Агзамова Ольга Вашурина.
48. Это необычное животное напоминает смесь кошки, енота и медведя, за что его прозвали кошачьим медведем.
49. В Амстердаме такие конструкции начали массово устанавливать около 20 лет назад.
50. Животное, словно собранное из двух разных миров: массивное, как бык, и покрытое шерстью, как овца.