Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Координационные способности

(комплекс составил д.м.н. Маркин С.П.)

1. Положите баланс-платформу на твердое сидение стула со спинкой. Сидеть, сохраняя равновесие, в течение 5-10 минут.

2. И.п. сидя на стуле с баланс-платформой. Расположите впереди от себя на расстоянии 1,5-2 метра мишень на уровне глаз. Зафиксируйте свой взгляд на мишени. Совершайте движения головой вверх-вниз (не более чем на 15-20 градусов) в течение 20-30 секунд (в последующие дни – до 1 минуты), сохраняя равновесие на баланс-платформе. Теперь повторите то же самое упражнение, но влево-вправо (аналогично см. выше)

Упражнения при нарушении равновесия. Комплекс упражнений при нарушении равновесия на баланс-платформе «Starfit BP-102» в домашних условиях

Последние обновления на сайте:

1. На кадрах с процессом извлечения камня из протектора промышленной шины всё выглядит почти как медицинская операция.
2. Сны урбаниста при температуре 39.
3. Когда бегемот выбирается из воды под африканское солнце, его тело стремительно меняет цвет.
4. Гарольд, скрывающий боль, после забега.
5. Spacex запустит самую мощную ракету в истории.
6. "Святослав, ты невероятный!
7. Когда вы опускаете штангу на грудь, волокна большой грудной мышцы оказываются в фазе пикового эксцентрического растяжения.
8. Потрясающие детали резьбы дворца альгамбры, Гранада, Испания.
9. Мирные переговоры по Украине "Мертвы", киев готовится к длительному противостоянию без поддержки США, - The New York Times.
10. Иранский город гномов.
11. Дубы гусениц - открытие обманывают.
12. Иран может получить ядерное оружие менее чем за год, считает разведка США - Reuters.
13. Сказочный замок гарибальди.
14. Официальное название этой патологии - облитерирующий бронхиолит.
15. Планарная система привода основана на подвижных Xbot'ах (исполнителях), которые скользят над фиксированным массивом модульных Flyway (статоров.
16. Дорога гигантов сформировалась за несколько дней, а не тысяч лет.
17. Более половины американцев считают, что умственные способности трампа ухудшились.
18. Физика помогла объяснить ранний этап развития человека.
19. Один из самых заметных звездопадов весны.
20. Среди островов Микронезии есть небольшой вулканический островок темуен и расположенный на нем древний город Нан - мадол.
21. Пациент из осло от вич после пересадки костного мозга излечился.
22. Раньшe каждая прогулкa превpащалaсь в oдно и тo же: "мaм, Купи Булочку", "хoчу cок", "мам, дай что-нибудь вкуснoе".
23. Руководству Oracle угрожают убийством после того, как компания отправила электронные письма об увольнении 30 тыс.
24. Полвека назад аппаратура для съёмки у землян послабее была.
25. Мятежник в саркофаге.
26. Руины алтаря греческой богини Деметры.
27. Животное, словно собранное из двух разных миров: массивное, как бык, и покрытое шерстью, как овца.
28. Метагеномный анализ определил принадлежность днк с туринской плащаницы.
29. Странный сигнал из космоса может подтвердить существование первичных черных дыр.
30. "Ocean Gaia" разместили на глубине около пяти метров у острова токуносима.
31. Познакомьтесь с японским искусством под названием хохи - гассэн, что буквально означает "Битва Газов".
32. Археологи впервые точно терракотовую голову со дна керченской бухты датировали.
33. Мэрилин Монро и её платье - конверт.
34. Школьники отказываются думать на уроке и пугают преподов - об этом рассказала одна из учительниц.
35. В луксоре нашли сфинксов с лицом аменхотепа III.
36. Ученые создали сверхмощный уф - лазер, способный заглянуть в атомы.
37. Ей было 9 лет, когда она заметила, что дети выходят из общественных туалетов, закрывая уши руками.
38. 8 марта около 9 вечера по московскому времени над западной Европой пролетел крупный метеорит, сообщает лаборатория солнечной астрономии ики ран.
39. Азербайджан войска к границе с Ираном стягивает.
40. В Европе боятся, что про Украину могут забыть на фоне конфликта в Иране - Politico.
41. Хонда мотокомпо. Шла в комплекте с автомобилем хонда сити, в багажнике.
42. Конфликт мелони и макрона вышел в публичное пространство.
43. Можно было бы сказать, что ничего необычного: просто акула, попавшая на подводную камеру.
44. Просто гениальное решение проблем: Анастасия Решетова приняла другую веру, из-за чего часто сталкивается с негативом.
45. Магический кристалл ассирии.
46. Трудно поверить, но этим сандалиям от 5 до 7 тысяч лет.
47. Добрые люди из австралийского приюта спасают осиротевших вомбатиков и лечат тех, кто попал в беду.
48. Продажи российских препаратов на основе семаглутида выросли почти втрое, следует из данных отраслевых источников.
49. Европе в случае войны хватит топлива лишь на три месяца?
50. Миллениалы выглядят моложе зумеров, заявили эксперты.