Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Координационные способности

(комплекс составил д.м.н. Маркин С.П.)

1. Положите баланс-платформу на твердое сидение стула со спинкой. Сидеть, сохраняя равновесие, в течение 5-10 минут.

2. И.п. сидя на стуле с баланс-платформой. Расположите впереди от себя на расстоянии 1,5-2 метра мишень на уровне глаз. Зафиксируйте свой взгляд на мишени. Совершайте движения головой вверх-вниз (не более чем на 15-20 градусов) в течение 20-30 секунд (в последующие дни – до 1 минуты), сохраняя равновесие на баланс-платформе. Теперь повторите то же самое упражнение, но влево-вправо (аналогично см. выше)

Упражнения при нарушении равновесия. Комплекс упражнений при нарушении равновесия на баланс-платформе «Starfit BP-102» в домашних условиях

Последние обновления на сайте:

1. Наса и Spacex готовят запуск Crew - 13 к мкс.
2. Сын пытался убить 70-летнего отца в омской области из-за сна о мести.
3. Лукашенко поздравил Путина с успешным проведением единого дня голосования.
4. Женский и мужской череп.
5. Под Воронежем нашли украшения из морских раковин возрастом 41 000 лет.
6. При строительстве нового аэропорта на Крите было обнаружено монументальное круглое сооружение минойской эпохи.
7. Путин проголосовал онлайн на выборах в госдуму, a явка по России превысила 20%.
8. Андский кондор - рекордсмен среди хищных птиц.
9. Почва "Запоминает" атаку вредителей и помогает растениям призвать насекомых - защитников: исследование.
10. Задержан начальник кибердепартамента офиса генпрокурора украины.
11. Воспитательница из американской оклахомы истязала малышей, чтобы сдержать их плач.
12. Ученые назвали диету с лучшим эффектом при преддиабете и ожирении печени.
13. Морские тепловые волны - долгие периоды необычно высокой температуры воды - опасны не только для кораллов и рыб.
14. В ярославской области взорвавшаяся скороварка чуть не убила двух девушек.
15. Андроид Figure 03 осваивает бытовые задачи.
16. Герой мема "Плохо, Плохо, не Важно" погиб на сво.
17. Как купались рыцари и почему были запрещены общественные бани.
18. Медведь утащил туристку из палатки и растерзал её в горном Алтае.
19. Любовь к сладкому связали с особенностями принятия решений.
20. Джей ди вэнс призвал Украину прекратить удары по танкерам, заходящим в российские порты.
21. Амазонка оказалась намного древнее чем считалось.
22. Жительница Башкирии больше не может иметь детей после того, как медики сделали ей аборт на шестом месяце беременности и оставили в матке плаценту.
23. Claude сбежал из песочницы и взломал три компании.
24. При альбинизме организм вырабатывает слишком мало меланина или не вырабатывает его вовсе.
25. Пассажир таксистку после убийства сожительницы в Омске зарезал.
26. Обычный поход на стадион меняет химию нашего тела, доказали физиологи.
27. Страшный взрыв и пожар произошли на базе отдыха в московской области.
28. Руферов, забравшихся на Empire State Building, отпустили из-под стражи - до 24 августа они будут находиться под надзором.
29. Мыши на "тарзанке" помогли раскрыть секрет походки астронавтов на Луне.
30. "Портал в ад" открылся в Новосибирске и лишил холодной воды жителей около 700 домов.
31. Тут даже мы не знаем, как комментировать.
32. В великом Новгороде исследуют храм, связанный с легендарным Садко.
33. В Иркутске водитель сбил двух школьников, перетащил раненого ребёнка и сбежал.
34. Тело женщины, которая пыталась подорвать украинского олигарха в монако, нашли под Киевом.
35. В Петербурге боевой олень избил пенсионера со слуховым аппаратом на остановке.
36. Метаболиты крови предсказывают долгую жизнь: исследование.
37. Задержки поставок продуктов из-за дефицита топлива начались в питере, пишут СМИ.
38. Отца из Евпатории возила за рулём 15-летняя девочка, потому что у него отобрали права за пьянку.
39. В чем разница восприятия секса мужчин и женщин.
40. Вселенная отказалась быть однородной в большом масштабе - новые данные.
41. Зуб в носу у подростка из свердловской области вырос.
42. На премьере сериала адвокаты актриса продемонстрировала безупречную внешность и рассказала о своем подходе к фигуре.
43. В июне в издательстве Corpus выйдет книга Доминика лапьера и Ларри коллинза "Свобода Приходит в Полночь".
44. В Петербурге впервые вручат евразийскую философскую премию.
45. Взаимодействие раскалённого металла с водой.
46. Бизнесу очень выгодны одиночки - это самая надёжная финансовая модель, говорят аналитики.
47. В Китае еще со времен династии восточная хань рисовые поля не просто засевают, а заселяют птицами.
48. Лимфоузлы для производства клеток против рака на 3D-принтере напечатали.
49. Яркое свечение мицен - это не декоративный эффект, а биологический навигатор для насекомых.
50. Украине предложено членство в ЕС, но есть нюанс.