Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Координационные способности

(комплекс составил д.м.н. Маркин С.П.)

1. Положите баланс-платформу на твердое сидение стула со спинкой. Сидеть, сохраняя равновесие, в течение 5-10 минут.

2. И.п. сидя на стуле с баланс-платформой. Расположите впереди от себя на расстоянии 1,5-2 метра мишень на уровне глаз. Зафиксируйте свой взгляд на мишени. Совершайте движения головой вверх-вниз (не более чем на 15-20 градусов) в течение 20-30 секунд (в последующие дни – до 1 минуты), сохраняя равновесие на баланс-платформе. Теперь повторите то же самое упражнение, но влево-вправо (аналогично см. выше)

Упражнения при нарушении равновесия. Комплекс упражнений при нарушении равновесия на баланс-платформе «Starfit BP-102» в домашних условиях

Последние обновления на сайте:

1. Мужчина зашёл с женой в пункт выдачи, ожидая очередной "Подарочек" от маркетплейсов в виде кучи ненужного барахла.
2. Тонкая, почти прозрачная оболочка.
3. На месте Сахары когда-то города и реки были.
4. Как люди поклонялись "Древнему" монолиту, который оказался.
5. Теперь становится понятно, почему Гусева так редко появляется на публике с мужем.
6. Ледяной гигант: как Харбин превратил снег в инженерное чудо.
7. Актер Сэмюэл Л. джексон итоги дня подвел.
8. Итальянскую пирамиду бомарцо можно считать неудобной Находкой.
9. В Англии розовый тиранозавр был уличен в нелегальном сбросе мусора.
10. При поиcке работы надo быть аккуpатным: мошeнники еcть и здесь.
11. Храм зевса олимпийского - самый большой храм Греции, был возведен в честь главного олимпийского бога.
12. В Польше археологи обнаружили редкий железный инструмент, который, как полагают, кельты использовали 2300 лет назад для операций на черепе.
13. Каменный нож из неолита с деревянной ручкой, его возраст чуть менее 5 тысяч лет.
14. Карнак (Karnak) Египет.
15. Небольшой ликбез для расширения кругозора.
16. Сальма хайек будто развернула время вспять.
17. Дом на острове в Исландии - мечта для тех, кто ищет абсолютное уединение.
18. Загадка большого зимбабве.
19. Премьера! Эксклюзивно - убойный сериал в духе культового VHS - хита 1990-х "Терминатор".
20. Инoгдa кaжетcя, чтo плacтик в caлoне "Cтapеет" быcтpее мaшины.
21. Чем знаменит кёнигсбергский собор?
22. Удивительный артефакт из раннесредневекового Йорка (Англия) эпохи викингов!
23. "Существуют внеземные силы, которые гораздо сильнее, чем мы предполагали.
24. Из химиков в звезды соцсетей через ртуть?
25. Guangzhou Circle - монета из стекла и бетона на берегу чжуцзяна.
26. Архитектор из "Матрицы" в реальной жизни.
27. Прямо сейчас над Москвой можно наблюдать полярное сияние.
28. Новый лидер шотландских лейбористов пакистанец Анас Сарвар, сменивший в этой роли своего земляка хамзу Юсефа, негодует:
29. Теxникa хорoшегo yлoва.
30. Меч из линсхотена.
31. Астрономия древнего Египта: наука, скрытая под покровом веры.
32. В Чexии арeстовaли лeгeндаpнoгo "Призрачногo Гонщикa", зa кoторым пoлиция oхотилась шеcть лeт.
33. Римский фонтанный желоб в форме лягушки.
34. Бойтува известна как настоящая Мекка для любителей экстремального спорта и аэрокосмических приключений.
35. Три государства в замочной скважине.
36. Триумфальная арка константина в Риме.
37. Психосоматика - от древности до наших дней.
38. Видеоигры - секрет долголетия 100-летней бабули уси андо из японии.
39. В Японии открыли винное спа.
40. После гибели Юрия Алексеевича Валентина Ивановна больше не выходила замуж и не давала никаких интервью ….
41. Древние индийские рисунки с детальным изображением космоса, пришельцев и их технологий.
42. Оказывается, зумеры в Непале выбрали временного президента с помощью.
43. Аcтеpоид, кoтоpый можeт сдeлать всex миллиардерaми.
44. Пещера которую огромная змея охраняет.
45. - В ближайшие 100 лет Европа падет.
46. Прототип Cavorite X7 успешно завершил свои первые тестовые полёты, которые включали вертикальный взлёт и переход к горизонтальному движению.
47. Исчезнувшая набатейская цивилизация.
48. Coздaн имплaнт, спосoбный лeчить диaбeт 1 типa.
49. Кoфе для жeнщин опacнee, чeм алкогoль и энeргетики, - эндокpинoлoг.
50. Гренландия кажется огромной на карте меркатора, но на самом деле она не так велика, как кажется.