Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Координационные способности

(комплекс составил д.м.н. Маркин С.П.)

1. Положите баланс-платформу на твердое сидение стула со спинкой. Сидеть, сохраняя равновесие, в течение 5-10 минут.

2. И.п. сидя на стуле с баланс-платформой. Расположите впереди от себя на расстоянии 1,5-2 метра мишень на уровне глаз. Зафиксируйте свой взгляд на мишени. Совершайте движения головой вверх-вниз (не более чем на 15-20 градусов) в течение 20-30 секунд (в последующие дни – до 1 минуты), сохраняя равновесие на баланс-платформе. Теперь повторите то же самое упражнение, но влево-вправо (аналогично см. выше)

Упражнения при нарушении равновесия. Комплекс упражнений при нарушении равновесия на баланс-платформе «Starfit BP-102» в домашних условиях

Последние обновления на сайте:

1. Ученые выяснили, кто лучше договаривается: мужчины или женщины.
2. Гонконг одним из самых густонаселённых районов в Мире является.
3. Зеленский исключил русский язык из списка подлежащих защите на Украине.
4. Жертва жестокого избиения из Татарстана попросила суд отпустить мужчину, который обещал отрезать ей голову.
5. Это пампасная кисуля, или колоколо, - одна из самых редких и малоизученных кошек южной Америки.
6. Ученые важное отличие в работе мужского и женского мозга нашли.
7. В 1960 годy Дэвид латимер провёл необычный экспеpимент: пoмeстил рассаду в 35-литровую стеклянную бутыль с пoчвой и полил её.
8. В троице - сергиевой лавре нашли сосуд с именем возможного мастера Xvii века.
9. Президента Финляндии стубба рассматривают как возможного участника переговоров с Россией, - Helsingin Sanomat.
10. Ванна императора Нерона из цельной плиты порфира (горная порода красного цвета близкая по составу к граниту.
11. "Камень Одда" - камень с хорошо сохранившейся надписью, сделанной на латыни в 1056 году в Англии.
12. Японцы из университета Кейо изобрели Arque - метровый роботизированный хвост, как у морского конька.
13. Мария кожевникова поделилась воспоминаниями о своих отношениях с Виталием гогунским.
14. 1941 год. Великая отечественная война начинается.
15. Младенцы умеют видеть красоту уже с первых месяцев жизни?
16. Руины собора звартноц в Армении, VII век.
17. Один из самых долгожданных вкусных сезонов не за горами.
18. В 2000 г в Пакистане обнаружили саркофаг с мумией и надписью "я дочь великого царя Ксеркса.
19. Когда штанга касается груди, волокна большой грудной мышцы находятся в фазе максимального эксцентрического растяжения.
20. В глубине сенота эль сапоте в Мексике образовались уникальные сталактиты, которые дайверы прозвали "Адские Колокола".
21. Археологи возраст древнейших останков Homo Sapiens установили.
22. Прохор Шаляпин снова женился: его избранницей стала 37-летняя кондитер, соведущая Рената Агзамова Ольга Вашурина.
23. Робот - гуманоид достиг скорости бега 10 метров в секунду.
24. Маленькая Афшин из Пакистана в младенчестве получила тяжелую травму при падении, из-за чего её шея оказалась развернута почти на 90 градусов.
25. Руководству Oracle угрожают убийством после того, как компания отправила электронные письма об увольнении 30 тыс.
26. Мятежник в саркофаге.
27. Итак, мир следит за миссией "Артемида" и ждет полета на луну.
28. Ученые выяснили, как отпуск влияет на здоровье мозга и сердца.
29. Тайна геркулесовых столпов: гипотезы об образовании гибралтарского пролива.
30. Мы можем видеть солнце целиком.
31. Американец в Китае выдает себя за русского перед местными и его встречают очень тепло.
32. Мегалиты Индонезии - каменные гости из прошлого.
33. Тайна древних петроглифов на скале дайтона.
34. Студенты в России смогут получить единоразовую выплату в 200 тыс за рождение ребенка.
35. Какой сон лучше: в одиночестве или с партнером?
36. Сакральные постройки или конструкции для защиты апельсиновых деревьев от сильных ветров?
37. Нефтяная карта мира: какие регионы обеспечивают глобальное снабжение.
38. Украина стала основной мировой площадкой для тестирования новых военных технологий, включая гуманоидных роботов Phantom MK - 1.
39. Гримёр покорила сердце комика: Михаил галустян перестал скрывать роман с лилией киосе.
40. Мидии представляют собой группу морских двустворчатых моллюсков из семейства митилид.
41. Список российских миллиардеров от Forbes вдвое с начала сво вырос.
42. Научный спутник наса после 14 лет на орбите готовится упасть на землю.
43. Китайская фристайлистка Эйлин Гу - пятикратная олимпийская медалистка и самая высокооплачиваемая спортсменка игр в Милане и кортина - д&; ампеццо.
44. Террорист открыл огонь в техасе, убив 3 и ранив 14 человек.
45. Умные колонки начнут агитировать россиян идти на выборы в 2026 году - идею уже обсуждают чиновники.
46. С 1 марта вступает в силу закон о русификации, который ударит по карману бизнеса.
47. Казахстан сравнили с Японией и Арктикой.
48. "Псы и Шакалы" - популярная настольная игра древнего Египта.
49. Исследователи создали умные трусы, которые в реальном времени фиксировали каждый выпуск газа и анализировали его химический состав.
50. Женщина - трансгендер из числа австралийских аборигенов.