Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Координационные способности

(комплекс составил д.м.н. Маркин С.П.)

1. Положите баланс-платформу на твердое сидение стула со спинкой. Сидеть, сохраняя равновесие, в течение 5-10 минут.

2. И.п. сидя на стуле с баланс-платформой. Расположите впереди от себя на расстоянии 1,5-2 метра мишень на уровне глаз. Зафиксируйте свой взгляд на мишени. Совершайте движения головой вверх-вниз (не более чем на 15-20 градусов) в течение 20-30 секунд (в последующие дни – до 1 минуты), сохраняя равновесие на баланс-платформе. Теперь повторите то же самое упражнение, но влево-вправо (аналогично см. выше)

Упражнения при нарушении равновесия. Комплекс упражнений при нарушении равновесия на баланс-платформе «Starfit BP-102» в домашних условиях

Последние обновления на сайте:

1. Иран к сделке с Китаем по сверхзвуковым ракетам близок.
2. Има сумак, потомок атауальпы, последнего императора инков, 1950 год.
3. Эта фотография, где знаменитый тореро Альваро мунера рухнул на песок арены, запечатлела не падение, а прозрение.
4. Многодетным семьям предложили снимать жильё на неограниченный срок с правом передачи по наследству.
5. Время летит: Наталья Бочкарёва показала уже совсем взрослых детей.
6. В России предложили снять с учителей обязанность проверки домашних заданий.
7. Миллениалы выглядят моложе зумеров, заявили эксперты.
8. Индия импорт российской нефти прекращает.
9. Билл гейтс подхватил венерическое заболевание после секса с "Русскими Девушками".
10. Почему древнеримский бетон очень прочным был?
11. Triakis Semifasciata, известная как леопардовая акула, проживает в прибрежных мелководьях восточного тихого океана.
12. Россияне будут летать на старых самолётах.
13. Трамп создаёт альтернативу оон?
14. Древние бумеранги австралийских аборигенов не умели возвращаться, однако использовались повсеместно.
15. Ступа тахт - э Рустам.
16. Ежовый скат появляется на свет из роговой капсулы, иначе именуемой "Кошелек Русалки".
17. Заброшенный древний город мохенджо - даро, из которого пропали все жители.
18. Отпуск трёх подруг в Сочи закончился трагически.
19. Американец с лицом менеджера среднего звена выставил напоказ свою жопу в городе Джексон.
20. Китайское кресло, которое почесывает спину за вас.
21. 1000 лет назад солнце выстрелило в землю гамма - импульсом.
22. В Перми врач попала в скандал после резкого высказывания о россиянках.
23. - Будь я парнем, меня пугала бы и отвращала сама мысль об отношениях с женщиной.
24. Это гигантская арапайма - огромная пресноводная рыба длиной более 2 метров и весом свыше 100 кг.
25. Илон маск $1 трлн от инвесторов Tesla получит.
26. О пустыне сахара.
27. Древний корабль ученым об истории средиземноморья поведал.
28. Я нашел того самого обычного лос - анжельского работягу, который сейчас живет в легендарном доме франклина из гта.
29. Антарктида: всегда ли она была льдом?
30. Древнейший в мире комплект шахматных фигур.
31. Американская полиция попросила людей напиться в 9 утра.
32. Почему у древних египтян была такая странная форма головы?
33. Язык жирафа тонкий и цепкий до 50 см в длину, имеет фиолетово - серый оттенок.
34. В приморье два тигра неожиданно остановили автомобиль, вызвав удивление и восторг у проезжавших мимо людей.
35. Древняя карта. Эту карту купил китайский коллекционер Лю Ган в 2001 году в антикварном магазине в Шанхае за 500 долларов.
36. Художник - нейробиолог Грег Данн восхищается устройством мозга и превращает переплетение клеток в настоящее искусство.
37. Погребальная маска женщины.
38. Секретная древнеегипетская гробница.
39. Кoкa-кoла мoжет быть опаснee алкoгoля - китайcкие yчёные выяcнили, чтo газиpовка pазpушает пeчeнь быcтрeе, чeм cпиртнoе.
40. Архив силы: тренировочный протокол Брюса ли, 1965.
41. Кубусвонинген: кубический квартал Роттердама.
42. Из истории средневековых венецианцев.
43. Это гусеницы бабочек Leafwings из подсемейства хараксиновых.
44. Древнеримский кирпич с чётким отпечатком мужской руки, I век.
45. 35-Лeтняя жeнщина узнaла cтрaшный диагнoз - pак кoжи, и вcё этo пoслe пpивычки нoсить aкрилoвыe нoгти.
46. "Высший Поинт Воображения мы Называем Мечтой - чем Выше эта Мечта, тем Сильнее она Будет Влиять на наш Мозг".
47. Нечеловеческая раса паракаса.
48. У кpeмoв с выcоким фaкторoм зaщиты oт cолнца выявили пoбoчный эффeкт.
49. Депутaты пpедлaгaют кoмпенcиpoвaть ущеpб oт ливней!
50. В Лондоне встретились самая высокая и самая низкая женщины мира.