Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Координационные способности

(комплекс составил д.м.н. Маркин С.П.)

1. Положите баланс-платформу на твердое сидение стула со спинкой. Сидеть, сохраняя равновесие, в течение 5-10 минут.

2. И.п. сидя на стуле с баланс-платформой. Расположите впереди от себя на расстоянии 1,5-2 метра мишень на уровне глаз. Зафиксируйте свой взгляд на мишени. Совершайте движения головой вверх-вниз (не более чем на 15-20 градусов) в течение 20-30 секунд (в последующие дни – до 1 минуты), сохраняя равновесие на баланс-платформе. Теперь повторите то же самое упражнение, но влево-вправо (аналогично см. выше)

Упражнения при нарушении равновесия. Комплекс упражнений при нарушении равновесия на баланс-платформе «Starfit BP-102» в домашних условиях

Последние обновления на сайте:

1. На глубине около 2900 километров мантия земли переходит в жидкое внешнее ядро.
2. Многие уверены, что боязнь змей "Запрограммирована" в человеке с рождения.
3. Космос не холодный и не горячий!
4. Трусы в земле и тараканье "Молоко": кому досталась шнобелевская премия 2026.
5. В Кронштадте испытали российского глубоководного робота тяжёлого рабочего класса.
6. В Тернополе ночью произошёл бунт против ТЦК.
7. Инженеров давно мучает противоречие: твёрдая защита хорошо держит удар, но мешает двигаться, а гибкая обычно хуже сопротивляется проколам.
8. Ученые показали, как одевались люди на территории России 30 000 лет назад.
9. Канада введёт ответные пошлины до 50% на американские товары, - министерство финансов Канады.
10. Ближний Восток, 2010 год.
11. В Новосибирске мужчина избивал пленницу, а спасателей встретил с ножом.
12. Останки альпиниста, пропавшего почти 20 лет назад, нашли в горах Казахстана после опознания дочерью по рюкзаку, который она увидела в соцсетях.
13. Какая фигура вам больше - зендеи или элизабет олсен нравится?
14. В России создали кристалл для оптических компьютеров будущего.
15. 9-Лeтний мaльчик из Москвы погиб во время вчерашней атаки бпла на пляже под Геленджиком.
16. Машина сбила людей на пешеходном переходе в Омске, пострадали 8 человек.
17. В Пскове археологи 800-летнее височное кольцо с Балкан нашли.
18. У вич и рака обнаружили одинаковый препятствующий лечению механизм.
19. B Мaйкопе 20-летний парень подругу с 16-го этажа столкнул.
20. Таксисты и водители скорой помощи реже всего умирают от болезни альцгеймера.
21. Stonefish - бородавчатка, или рыба - камень (лат.
22. Склады Wildberries атакованы сразу в нескольких регионах России: есть пострадавшие.
23. Испания стала двукратным чемпионом мира, вырвав победу у Аргентины в финале ЧМ - 2026.
24. Исследование раскрыло, как соцсети искажают наше представление о мире.
25. Славянская мифология: прекрасная богиня тара.
26. Генетики доказали присутствие выходцев из киевской Руси в Вильнюсе Xiii века.
27. В одесской области военного избили арматурой за требование выключить русскоязычную музыку.
28. Ученые заставили клетки рака "Самоуничтожаться".
29. Лидер АдГ пообещала вернуть германии российские нефть и газ.
30. Вселенная отказалась быть однородной в большом масштабе - новые данные.
31. Стрекозы считаются эталоном мастерства в небе, но в мире насекомых есть охотник, чья эффективность значительно выше.
32. Кажется, что в небе зависла гигантская алая медуза, чьи "Щупальца", разрастаются от грозовых облаков.
33. Под Орском два молодых парня погибли после столкновения машины с лошадью.
34. Измерение космических лучей на МКС повергло в замешательство физиков.
35. Большая голубая цапля - это самый крупный представитель семейства в северной Америке: размах крыльев достигает двух метров!
36. Супруга актера Владимира Сычева, известного по роли в сериале "Физрук", поделилась деталями громкого скандала.
37. 6 июня 1671 года на эшафоте болотной площади в Москве был казнен путем четвертования предводитель народного восстания, донской казак Степан Разин.
38. Кыргызстан исключили из авиационного "Чёрного Списка" ЕС.
39. Президента Финляндии стубба рассматривают как возможного участника переговоров с Россией, - Helsingin Sanomat.
40. Пока все думают о целлюлите ….
41. Гранитные города улахан - сис.
42. Китай энергию без проводов с кпд выше 20% передал.
43. Загадка таримских мумий.
44. Кенсингтонский рунический камень.
45. Капитолийский храм (храм Юпитера) является одним из крупнейших сооружений на планете.
46. Причина отказа от участия военной техники в параде 9 мая - террористическая угроза, заявил песков.
47. Аурискальпиум обыкновенный, или гриб - ушкоед, выбрал для жизни одну из самых сложных сред - опавшие сосновые шишки.
48. Гигант, забытый временем - дерево Туле.
49. Частный владелец статуи отправил её на обычную реставрацию и даже не подозревал, что скрыто в оболочке.
50. Ученые источник питания черной дыры в центре нашей галактики обнаружили.