Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Координационные способности

(комплекс составил д.м.н. Маркин С.П.)

1. Положите баланс-платформу на твердое сидение стула со спинкой. Сидеть, сохраняя равновесие, в течение 5-10 минут.

2. И.п. сидя на стуле с баланс-платформой. Расположите впереди от себя на расстоянии 1,5-2 метра мишень на уровне глаз. Зафиксируйте свой взгляд на мишени. Совершайте движения головой вверх-вниз (не более чем на 15-20 градусов) в течение 20-30 секунд (в последующие дни – до 1 минуты), сохраняя равновесие на баланс-платформе. Теперь повторите то же самое упражнение, но влево-вправо (аналогично см. выше)

Упражнения при нарушении равновесия. Комплекс упражнений при нарушении равновесия на баланс-платформе «Starfit BP-102» в домашних условиях

Последние обновления на сайте:

1. Большая голубая цапля - это самый крупный представитель семейства в северной Америке: размах крыльев достигает двух метров!
2. Украина выполнила лишь 15% приоритетных реформ на пути к вступлению в евросоюз, - The Guardian.
3. Мозг влюблённого ребёнка в унисон с мозгом матери светится.
4. Помните лихие 90-е и группу "Кар - Мэн"?
5. "Полный Цифровой Суверенитет" наступит в России уже через пару лет, заявили в госдуме.
6. 21-Летний водитель сознательно разгонялся, чтобы сработали дорожные камеры, пока его пассажиры демонстративно показывали средние пальцы в объектив.
7. В Краснодаре водителя, переехавшего ногу девочке на переходе, решили не судить.
8. Фбр изъяло рекордные $8 млрд в криптовалюте у главы камбоджийской Prince Holding Group чэнь Чжи, - Fox News.
9. В природе иногда встречается такой уровень заботы, после которого человеческая фраза "я Просто Быстро Убрался" звучит особенно жалко.
10. Жизнь на Земле " раньше "положенного" срока"Ускорилась.
11. Один разговoр во двоpе - и ты ужe "Cвой".
12. В Москве любовник жестокo расправился с женщиной, которая ушла к нему от мужа.
13. Фбр объявило охоту на перебежчицу, которая слила Ирану американских агентов.
14. "Здесь был Халвдан".
15. Проблема не в самом факте кражи, а в биологической особенности вируса: он не передается воздушно-капельным путем между людьми, как грипп.
16. Сидни Суини бросила трусы в толпу во время своего выступления.
17. Рубио допустил выход США из переговоров по Украине, так как американские усилия по завершению конфликта "Застопорились".
18. Врачам удалось снизить аллергию на арахис с помощью арахиса.
19. Длительное воздействие на эту чувствительную зону активирует выработку пролактина - гормона, ответственного за лактацию.
20. Слухи об их отношениях ходили ещё со времён совместной работы на проекте "Звёзды в Джунглях", где галустян выступал в роли ведущего.
21. 5 советов от гениального врача хирурга Николая Амосова.
22. Один из самых заметных звездопадов весны.
23. Пользователи Telegram Premium в России теперь автоматически подключаются к Mtproto - прокси - сообщили бета-тестеры.
24. ИИ за несколько дней решил задачу, над которой математики бились больше 10 лет.
25. Темная материя могла образоваться благодаря гравитационным волнам.
26. Амурские столбы. Происхождение загадочных гранитных монументов, расположенных по течению реки амур, до сих пор вызывает споры ученых.
27. В Амстердаме такие конструкции начали массово устанавливать около 20 лет назад.
28. Усатая акула - нянька - единственный представитель рода усатых акул - нянек семейства акул - нянек отряда воббегонгообразных.
29. В России тестируют "Белые Списки" на домашнем интернете - инцидент зафиксировали в Ростове-на-дону.
30. Ученые обнаружили пропавшую 1800 лет назад скандинавскую армию, которая шла в Рим.
31. А сейчас мы проедем эту большую стену, и вы увидите район, где все бросили пить и курить.
32. В подводной пещере нашли кости гигантских животных ледникового периода.
33. Роботы, способные вас понимать и ощущать предметы, к которым прикасаются.
34. Решила и перестала брить лицо и тело на два года и прославилась в сети.
35. Самая большая стопа динозавра.
36. Ученые проверили, есть ли связь между стрессом и развитием рака.
37. Ученые связь между ультрапереработанной едой и снижением вероятности зачатия обнаружили.
38. Фильм с прекрасным сценарием, великолепной режиссурой и выдающимся актерским составом.
39. Убит генерал ксир: израиль и США продолжают целенаправленно уничтожать военно-политических лидеров Ирана.
40. "У Меня Было три Операции, они не Прошли Гладко": певица Алекса рассказала об осложнениях после пластики.
41. Квантовые компьютеры оказались бесполезными там, где на них возлагали надежды.
42. В заповеднике тадоба живёт тигр по имени шамбху - большой, спокойный и абсолютно уверенный в себе.
43. Рубио: США попытаются сдержать рост цен на нефть на фоне войны с Ираном.
44. Лукашенко осудил США за убийство хаменеи.
45. Все силовые ведомства Казахстана переведены на круглосуточный режим работы.
46. Только в том случае, если вы забыли прихватить в поездку лишнюю пару белья, то вот как можно выйти из положения.
47. В США парашютист потерял сознание сразу после прыжка с высоты 3500 метров.
48. "У нас Появились Общие Интересы": Лиза Арзамасова показала полуторагодовалую дочь.
49. - Не могу поверить, что гостям или жителям Нью-йорка могло бы тут понравиться.
50. В соцсетях активно обсуждают нокса - сына Анджелины Джоли и Брэда питта.