Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Координационные способности

(комплекс составил д.м.н. Маркин С.П.)

1. Положите баланс-платформу на твердое сидение стула со спинкой. Сидеть, сохраняя равновесие, в течение 5-10 минут.

2. И.п. сидя на стуле с баланс-платформой. Расположите впереди от себя на расстоянии 1,5-2 метра мишень на уровне глаз. Зафиксируйте свой взгляд на мишени. Совершайте движения головой вверх-вниз (не более чем на 15-20 градусов) в течение 20-30 секунд (в последующие дни – до 1 минуты), сохраняя равновесие на баланс-платформе. Теперь повторите то же самое упражнение, но влево-вправо (аналогично см. выше)

Упражнения при нарушении равновесия. Комплекс упражнений при нарушении равновесия на баланс-платформе «Starfit BP-102» в домашних условиях

Последние обновления на сайте:

1. В житомирской области умер мобилизованный Андрей стесюк, который имел инвалидность и весил 200 кг.
2. Амазонка оказалась намного древнее чем считалось.
3. Поклонникам матчи есть о чём переживать.
4. Ученые выявили ген роста неандертальцев, "Превращающий" человека в качка.
5. Земля в иллюминаторе? Нет, это марс на экранах наса!
6. Деревянная арфа возрастом более 3 тысяч лет.
7. Ученые объяснили, почему ультрафиолет и курение у одних вызывают рак, а у других нет.
8. "Научные сенсации. Тайны белого моря" награду получили.
9. Коровье вымя - это не просто один орган, а четыре полностью независимые системы, каждая со своими протоками и соском.
10. Ученые назвали показатели сердца, которые могут указывать на ускоренное старение.
11. Сенсация в зоологии: ученые открыли новый вид обезьян.
12. Спасет ли ракета землю от столкновения с хаотично двигающимся астероидом?
13. У берегов Гренландии вода иногда перестает быть похожей на воду.
14. Раскрыта черта ИИ, которая не даст ему сравняться с человеческим разумом.
15. Во Владимире нашли личные печати знаменитой древнерусской княгини.
16. Лягушки, жабы, тритоны и другие амфибии - удивительные существа, живущие на границе двух миров: воды и суши.
17. В пушкино уаз протаранил магазин и покалечил покупательницу.
18. Девушка - таксистка избила мужчину на московском АЗС после попытки спустить ей колесо.
19. Вселенная отказалась быть однородной в большом масштабе - новые данные.
20. Андреа пирло (футболист: "я пил вино всегда, даже маленьким - мама смешивала его с водой для меня.
21. В Петербурге арестовали врача, обвиняемого в домогательствах к несовершеннолетней пациентке.
22. Отразившаяся от ядра земли волна сдвинула Японию после землетрясения 2011 года: открытие.
23. В Папуа - новой Гвинее нашли акулу, умеющую "Ходить".
24. Зеленский исключил русский язык из списка подлежащих защите на Украине.
25. В Башкирии молодой хоккеист "Норильска" случайно застрелил себя из ружья на глазах у деда.
26. Майкл джексон сорвал тридцать модных показов в Париже ради Наоми.
27. Съёмка Энн хэтэуэй для журнала Harper&; s Bazaar, где она показала свою соблазнительную сторону.
28. Президента Финляндии стубба рассматривают как возможного участника переговоров с Россией, - Helsingin Sanomat.
29. Австралийский сёрфер Мэтт каддихи наткнулся на неожиданный "Сокровищный Улов" - наручные часы Rolex, проведшие несколько лет на морском дне!
30. На земле всё более-менее понятно: сутки - это когда планета повернулась вокруг себя, год - когда облетела солнце.
31. Diactor Bilineatus - это клоп, относящийся к семейству краевиков (Coreidae.
32. "Астрономические Коридоры Пирамиды Хеопса".
33. Аурискальпиум обыкновенный, или гриб - ушкоед, выбрал для жизни одну из самых сложных сред - опавшие сосновые шишки.
34. Телескоп "Джеймс Уэбб" совершил очередной прорыв в астрономии: он напрямую увидел поверхность экзопланеты.
35. В Финляндии начались учения Northern Strike 26, проходящие в 70 км от границы с Россией, - финские сухопутные силы.
36. Говорят хорошая шутка должна пройти проверку временем, отлежаться в укромном уголке.
37. Стало известно о желании трампа выйти из войны с Ираном.
38. Когда штанга касается груди, волокна большой грудной мышцы находятся в фазе максимального эксцентрического растяжения.
39. 31 января 2026 года во флориде произошло то, что местные жители назвали "Дождем из Игуан".
40. На Кипре накаляется обстановка.
41. К концу апреля трубопровод "Дружба" будет отремонтирован и возобновит работу, - зеленский.
42. Мост аркадико в Греции считается самым древним из сохранившихся арочных мостов в мире.
43. Среди островов Микронезии есть небольшой вулканический островок темуен и расположенный на нем древний город Нан - мадол.
44. Бабушка из Китая общается с ИИ - клоном своего единственного сына, и даже не подозревает, что реальная версия погибла в ДТП.
45. Археологи возраст древнейших останков Homo Sapiens установили.
46. Робот - гуманоид достиг скорости бега 10 метров в секунду.
47. Kpoкoдил гeна 8 млн лет назад выглядел вот так.
48. На фото знаменитый асуанский обелиск, до сих пор вызывающий интерес ученых - египтологов.
49. Темная материя могла образоваться благодаря гравитационным волнам.
50. Трамп заявил, что всерьез рассматривает выход США из Нато, поскольку страны альянса не присоединились к войне против Ирана.