Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Координационные способности

(комплекс составил д.м.н. Маркин С.П.)

1. Положите баланс-платформу на твердое сидение стула со спинкой. Сидеть, сохраняя равновесие, в течение 5-10 минут.

2. И.п. сидя на стуле с баланс-платформой. Расположите впереди от себя на расстоянии 1,5-2 метра мишень на уровне глаз. Зафиксируйте свой взгляд на мишени. Совершайте движения головой вверх-вниз (не более чем на 15-20 градусов) в течение 20-30 секунд (в последующие дни – до 1 минуты), сохраняя равновесие на баланс-платформе. Теперь повторите то же самое упражнение, но влево-вправо (аналогично см. выше)

Упражнения при нарушении равновесия. Комплекс упражнений при нарушении равновесия на баланс-платформе «Starfit BP-102» в домашних условиях

Последние обновления на сайте:

1. Недавно в Москве начался новый сезон бесплатных экскурсий, на которых расскажут про архитектуру города.
2. Обнаружена прямая связь сфинкса с космосом.
3. Фигурки из роос - карра.
4. - Вы разве гей?
5. Произошел серьезный конфликт произошел между водителем автобуса и пассажиром, который зашёл в салон с моноколесом.
6. Как Робинзон друга в рабство продал.
7. Река как мусорная труба в Пакистане.
8. Асфальт, который сам себя чинит.
9. Художник - нейробиолог Грег Данн восхищается устройством мозга и превращает переплетение клеток в настоящее искусство.
10. Биопанк в действии: рыба с индивидуальной "Системой Передвижения".
11. Кубусвонинген: кубический квартал Роттердама.
12. Уникальный феномен молний кататумбо.
13. Природный мир никогда не перестаёт удивлять, и немногие виды лучше передают это, чем глаз собачьей акулы.
14. Главная особенность хамелеонов заключается в их умении изменять окраску.
15. Древнейшая "Тригонометрическая Таблица".
16. В соцсетях вирусится видео из китайского спортивного магазина!
17. Тайна "Руки Геркулеса".
18. Обыкновенные акулы - молоты, уступающие своим гигантским сородичам размерами, ничуть не менее опасны для остальных морских обитателей.
19. Так работает "Макдональдс" в Корее!
20. Будущее уже среди нас.
21. Шимпанзе по имени Дин дин был запрещен к просмотру рилсов.
22. Когда был изобретён первый телескоп?
23. В России под угрозой блокировки оказался Zoom.
24. В Лондоне встретились самая высокая и самая низкая женщины мира.
25. Огурец вместо пальца: проверка багажников на безопасность.
26. Стремление к сохранению культурных традиций - не просто сентиментальность, но, возможно, важный фактор для психического здоровья.
27. Роскосмос поделился видеозаписью с аппарата "Бион - М", на борту которого находится уникальная научная лаборатория.
28. Каждый байт под контролем государства: в России утвердили план "Борьбы с Киберпреступностью".
29. Истopия Джoнa приcтa звyчит тaк, бyдтo oн был нe пpocтo кoчегаpoм, а чeловекoм с личным aбонeментом нa корaблeкрушeния.
30. Digital - художник Тобиас гемлер создаёт завораживающие визуальные инсталляции, которые уже украшают крупнейшие мировые сцены.
31. В Египте обнаружили скальную гробницу времён второй династии.
32. Масштабы царской гробницы ура.
33. В Перми в зоопарке произошёл инцидент с пожилым медведем Тошей.
34. Серебряное зеркало I века, обнаруженное в помпеях во время раскопок.
35. Невероятная "Ваза Святого Мартина Турского", I век.
36. Одна из самых невероятных скульптур в мире.
37. В Нидерландах Amazon открыла необычный офис, который расположился в здании бывшей тюрьмы.
38. Когда любовь - это не рост, а выдержка позвоночника.
39. Во Вьетнаме картинг в популярное место для взрослых превратился.
40. Знаменитую мумию этци нашли 19 сентября 1991 года немецкие туристы Эрик и Хельмут Симон во время похода в долину эцталь.
41. Атеросклероз сосудов: что это такое и как с ним бороться
42. Пожaлуй, лyчший кинoтeaтp в миpе.
43. В Париже активисты - энтузиасты объединили спортивное мастерство и заботу об экологии.
44. Секреты допотопных цивилизаций.
45. Самый высокий частный дом в мире - небоскрёб "Антилия" индийского миллиардера Мукеша амбани.
46. Cтapинныe маcтepcкие: киpпич poждаeтся вpучную.
47. Какие современные достижения Москвы делают ее уникальной
48. ТОП-11 таблеток от головной боли: эффективные и безопасные варианты
49. Китайский производитель электромобилей Xpeng представил своего нового робота, названного Iron.
50. Древнегреческие остраконы - керамические черепки, на которых афиняне голосовали за изгнание того, кто должен был покинуть город на 10 лет.