Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Координационные способности

(комплекс составил д.м.н. Маркин С.П.)

1. Положите баланс-платформу на твердое сидение стула со спинкой. Сидеть, сохраняя равновесие, в течение 5-10 минут.

2. И.п. сидя на стуле с баланс-платформой. Расположите впереди от себя на расстоянии 1,5-2 метра мишень на уровне глаз. Зафиксируйте свой взгляд на мишени. Совершайте движения головой вверх-вниз (не более чем на 15-20 градусов) в течение 20-30 секунд (в последующие дни – до 1 минуты), сохраняя равновесие на баланс-платформе. Теперь повторите то же самое упражнение, но влево-вправо (аналогично см. выше)

Упражнения при нарушении равновесия. Комплекс упражнений при нарушении равновесия на баланс-платформе «Starfit BP-102» в домашних условиях

Последние обновления на сайте:

1. Только в том случае, если вы забыли прихватить в поездку лишнюю пару белья, то вот как можно выйти из положения.
2. Японский производитель унитазов Toto неожиданно стал бенефициаром ИИ - бума: его акции выросли на 60% за год.
3. В бразильском табоау - да - Серра история пса по кличке боб получила неожиданное продолжение на уровне закона.
4. Ким Чен Ын открыл в Пхеньяне жилой квартал и новую улицу, названную в честь участников боевых действий в курской области.
5. "Псы и Шакалы" - популярная настольная игра древнего Египта.
6. Церемониальное кресло (трон Элгина), IV век до н. э., находится в музее гетти.
7. Карнакские камни. Французская деревня карнак является родиной удивительный мегалитов, которые датируют 4500 годом до нашей эры.
8. Он в бедной китайской семье родился.
9. "Тайно Вышла Замуж" - 43-летняя исполнительница хита "Прованс" связала себя узами брака с 36-летним певцом с Украины рожденом Ануси.
10. Шестьдесят лет назад, 3 февраля 1966 года, советская станция "луна-9" стала первым искусственным объектом, который успешно приземлился на луне.
11. В США началась новая волна массовых увольнений.
12. Самый известный тиктокер мира продал своё лицо почти за миллиард долларов.
13. Турист заразился серьёзной инфекцией во время обряда очищения в священном источнике на Бали.
14. Как в Гренландии обнаружили кратер и пытались установить его возраст.
15. Обрушение потолка в торговом центре: последствия халатности.
16. Ежовый скат появляется на свет из роговой капсулы, иначе именуемой "Кошелек Русалки".
17. Как в Англии моют посуду.
18. В погоне за эконoмиeй некотoрые компании pешают взятьcя за ручной наём и обoйтиcь бeз специальных cервиcов, фильтров и алгоритмов.
19. В погоне за экoномией некоторые кoмпании решают взяться за ручнoй наём и обойтись бeз cпециaльных cервисов, фильтров и алгоритмов.
20. Номоли. Один из самых необычных артефактов, найденных в западной Африке - статуэтки номоли.
21. - Можете сказать на камеру "Пидор"?
22. Тараканы могут пережить ядерный апокалипсис.
23. Сон кашалота составляет незначительное время.
24. Загадка "Скульптура Пришельца".
25. Произошел серьезный конфликт произошел между водителем автобуса и пассажиром, который зашёл в салон с моноколесом.
26. 37-Летний бывший муж 83-летней пенсионерки их брак сексуальным рабством назвал.
27. Как Европа египетские пирамиды открыла.
28. Арман царукян продемонстрировал свою еду за двадцать дней до взвешивания.
29. Коловратка не так проста, как кажется.
30. Россиянам установили "Расстрельные Стенки".
31. Iphone 17 "Потёк" по цвету.
32. Из химиков в звезды соцсетей через ртуть?
33. Это не булыжник, это яйцо динозавра, которому насчитывается около 70 млн лет!
34. Нейросети оказались настоящими лудоманами - их зависимость от азартных игр слишком похожа на человеческую.
35. Почему у древних египтян была такая странная форма головы?
36. Загадочный древний храмовый комплекс баальбек.
37. Сколько всего было человечеств?
38. Удивительное сходство древних петроглифов в Японии, юте и Азербайджане.
39. Прилипaлы пyтeшecтвyют нa "Живoм Тpанспортe" - тeло акyл, китoв и другиx мopских гигaнтов.
40. Безвестная певичка начала нулевых по имени Стефани, которая работала по тесным нью-йоркским клубам вроде этого - The Bitter End.
41. Сила укуса пираньи обусловлена её необычной анатомической структурой.
42. Он совсем рядом был!
43. Тайна "Руки Геркулеса".
44. Загадочная статуя из древнего Египта.
45. Невероятное глупые воры браслет фараона переплавили.
46. В России под угрозой блокировки оказался Zoom.
47. Пирамиды китайского озера фушиан ху.
48. Ли Атлантида на самом деле существовала?
49. Полиция английского брэдфорда in Action.
50. "Дома Дракона" в Греции.