Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Координационные способности

(комплекс составил д.м.н. Маркин С.П.)

1. Положите баланс-платформу на твердое сидение стула со спинкой. Сидеть, сохраняя равновесие, в течение 5-10 минут.

2. И.п. сидя на стуле с баланс-платформой. Расположите впереди от себя на расстоянии 1,5-2 метра мишень на уровне глаз. Зафиксируйте свой взгляд на мишени. Совершайте движения головой вверх-вниз (не более чем на 15-20 градусов) в течение 20-30 секунд (в последующие дни – до 1 минуты), сохраняя равновесие на баланс-платформе. Теперь повторите то же самое упражнение, но влево-вправо (аналогично см. выше)

Упражнения при нарушении равновесия. Комплекс упражнений при нарушении равновесия на баланс-платформе «Starfit BP-102» в домашних условиях

Последние обновления на сайте:

1. Таксисты и водители скорой помощи реже всего умирают от болезни альцгеймера.
2. Над московским регионом завис мощный циклон, чьи аппетиты отлично видны с космической высоты благодаря спутникам роскосмоса.
3. Stonefish - бородавчатка, или рыба - камень (лат.
4. Окаменелость возрастом 80 млн лет раскрыла, почему змеи ползают.
5. Ископаемые кости раскрыли, как вымирали саблезубые тигры.
6. Moтоциклист в ДТП с такси в подмосковной Балашихе погиб.
7. Исследование 66 стран показало, что объединяет самые счастливые общества.
8. Нежное утро невесты, грибоедовский загс: 22-летняя дочь Олега Газманова вышла замуж.
9. Бетонный мост напечатали за 30 минут.
10. Жуткое ДТП случилось на ЗСД в Санкт-петербурге - эвакуатор на полной скорости влетел в мусоровоз.
11. У берегов Гренландии вода иногда перестает быть похожей на воду.
12. Один из "Золотых Стандартов" в хирургии - шов холстеда (он же узловой вертикальный матрасный шов.
13. Во Владимире нашли личные печати знаменитой древнерусской княгини.
14. Парень купил форму МВД, чтобы не стоять в очереди за бензином.
15. "В темноте океанского дна … уже миллионы лет существует невероятный союз.
16. Байкер чуть не погиб, врезавшись на полной скорости в такси в Красноярске.
17. Метаболиты крови предсказывают долгую жизнь: исследование.
18. В крошечном антарктическом морском существе нашли лекарство от рака.
19. Зализывание ран у животных долгое время считалось механическим действием, направленным лишь на очистку поврежденного места.
20. Российские компании активно развивают собственные технологические решения взамен иностранным.
21. Владимир Путин осмотрел в Жуковском образцы новой российской авиационной техники - самолеты ил-114-300, SJ - 100 и МС - 21.
22. Каждые десять метров погружения прибавляют к давлению еще одну атмосферу.
23. У S1mple новая девушка - бывшая модель Onlyfans.
24. Сухая ветка насквозь шею девочке в Ростове проткнула.
25. Эликсир вечной жизни.
26. Майкл джексон сорвал тридцать модных показов в Париже ради Наоми.
27. Объятие длиной в 3000 лет.
28. Украинский дрон атаковал рейсовый автобус Москва - Симферополь в Енакиево, есть погибшие и пострадавшие, - власти ДНР.
29. Древнее существо из Антарктиды тайну выхода на сушу раскрыло.
30. Президента Финляндии стубба рассматривают как возможного участника переговоров с Россией, - Helsingin Sanomat.
31. Многие помнят этот типичный дуэт: простая деревянная дверь и вторая, обтянутая дерматином с декоративными гвоздиками.
32. Хотя Thrust SSC - самый быстрый автомобиль в целом, его нельзя использовать на главной дороге.
33. Он разбогатеет, если начнёт продавать такую сотрудникам Google, Amazon и Microsoft.
34. Сын Филиппa Киркоровa выбрал другой путь - Mартин не хочет в шоy-бизнес.
35. Шамбала существует? Это загадочное место, которое стремятся посетить многие, верующие в сверхъестественные миры.
36. Китай впервые успешно осуществил массовое клонирование животных.
37. На этом клочке суши в атлантическом океане концентрация ядовитых змей достигает критических отметок, делая высадку смертельно опасной.
38. Причина отказа от участия военной техники в параде 9 мая - террористическая угроза, заявил песков.
39. Пьедра - дель - соль.
40. Анна Семенович - о своей необычной зависимости: "Я Просто не Могу Остановиться".
41. На Кипре накаляется обстановка.
42. Среди островов Микронезии есть небольшой вулканический островок темуен и расположенный на нем древний город Нан - мадол.
43. Озеро бросно - самый опасный водоём России: где оно находится и почему к нему лучше не приближаться.
44. В Нью-йорке состоялась премьера фильма "Последствия", которую посетили исполнители главных ролей Кэмерон диас и Джона хилл.
45. Исследователи вращающийся остров в Аргентине изучают.
46. Дриллы - одни из самых редких приматов Африки, и увидеть их в дикой природе почти так же трудно, как отыскать в густом тропическом лесу живую тень.
47. Совпадения разных цивилизаций могут поменять хронологию истории.
48. Руины алтаря греческой богини Деметры.
49. Героический поступок: учительница вывела колонну машин из бурана в алтайском крае.
50. Фильм "Пункт Назначения" до сих пор не отпускает водителей по всему миру.