Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Координационные способности

(комплекс составил д.м.н. Маркин С.П.)

1. Положите баланс-платформу на твердое сидение стула со спинкой. Сидеть, сохраняя равновесие, в течение 5-10 минут.

2. И.п. сидя на стуле с баланс-платформой. Расположите впереди от себя на расстоянии 1,5-2 метра мишень на уровне глаз. Зафиксируйте свой взгляд на мишени. Совершайте движения головой вверх-вниз (не более чем на 15-20 градусов) в течение 20-30 секунд (в последующие дни – до 1 минуты), сохраняя равновесие на баланс-платформе. Теперь повторите то же самое упражнение, но влево-вправо (аналогично см. выше)

Упражнения при нарушении равновесия. Комплекс упражнений при нарушении равновесия на баланс-платформе «Starfit BP-102» в домашних условиях

Последние обновления на сайте:

1. В 36 лет у женщины диагностировали тяжелое заболевание, хотя она никогда не курила и не работала на опасном производстве.
2. Туровичева игла. Туровичева игла представляет собой жезл из чистого железа без каких-либо примесей.
3. В 2000 г в Пакистане обнаружили саркофаг с мумией и надписью "я дочь великого царя Ксеркса.
4. Мост Шахара в гористой местности на северо-западе Йемена, построен в Xvii веке.
5. Стало известно о желании трампа выйти из войны с Ираном.
6. Пара из Канады приобрела крошечного поросенка, рассчитывая, что он навсегда останется размером с крупную морскую свинку.
7. 31 января 2026 года во флориде произошло то, что местные жители назвали "Дождем из Игуан".
8. К концу апреля трубопровод "Дружба" будет отремонтирован и возобновит работу, - зеленский.
9. Обычно такие грибы представляют очень просто: спора попала на насекомое, проросла, съела его изнутри - и всё.
10. Пациент из осло от вич после пересадки костного мозга излечился.
11. В эпоху плейстоцена в южной и центральной Америке обитали глиптодоны - гигантские родственники современных броненосцев.
12. Это самый высокий вулкан в солнечной системе: его высота составляет около 22 км, а диаметр - примерно 600 км.
13. Трамп заявил, что всерьез рассматривает выход США из Нато, поскольку страны альянса не присоединились к войне против Ирана.
14. США предложили передать ормузский пролив под международный контроль, - The Daily Telegraph.
15. Внезапно потерял голос: астронавт о том, почему пришлось эвакуироваться с мкс.
16. Опоссум - это вовсе не странный зверёк, которого стоит бояться, а один из самых полезных "Соседей" в дикой природе.
17. А сейчас мы проедем эту большую стену, и вы увидите район, где все бросили пить и курить.
18. В Индии люди массово скупают топливо из-за слухов о возможном дефиците - в очередях на заправку стоят сотни водителей.
19. Качество воздуха в мире заметно ухудшилось в 2025 году и теперь представляет угрозу экономикам и выживанию человечества.
20. Чальчиутликуэ. Чальчиутликуэ - имя известной ацтекской богини дождя.
21. Голубая дыра в Белизе ключом к разгадке гибели майя является?
22. Современные подростки стали спать меньше, чем когда-либо - исследование.
23. Иран разработал операцию "Безумец", чтобы сделать войну для США дорогой - NYT.
24. Красноярская школьница теракт через Roblox и закрытые чаты планировала.
25. 78% ввезённых в Россию Iphone оказались бракованными, сообщают СМИ.
26. Цру готовит "Второй Фронт" в Иране: вооружить курдов для удара по режиму- CNN.
27. Депутат госдумы предложил отправлять эвакуированных из Дубая эскортниц на полугодовой карантин.
28. Необычный способ вычислить измену откопали пользователи соцсетей.
29. Для того чтобы не испачкаться в помоях, была придумана специальная обувь - Chopines.
30. Подводный город йонагуни.
31. Бейонсе, которую недавно "Перепутали" с её с подросшей дочерью, впервые за долгое время сменила стиль.
32. Конфликт мелони и макрона вышел в публичное пространство.
33. Церемониальное кресло (трон Элгина), IV век до н. э., находится в музее гетти.
34. На Филиппинах фудблогер умерла в муках после того, как съела "Дьявольских Крабов" на камеру.
35. Космонавт Андрей Федяев уже на МКС.
36. Когда у китов зубы были.
37. Учёные впервые за многие годы сняли на видео гигантскую "Призрачную Медузу" у побережья Аргентины.
38. Он в бедной китайской семье родился.
39. Замок кока - это замок, расположенный в городе и муниципалитете кока, автономном сообществе кастилия и Леон в центральной Испании.
40. Россиянам разрешили делать регистрацию по месту пребывания в апартаментах - решение конституционного суда.
41. Боксёр - тяжеловес выбил противнику волосы во время поединка.
42. Глафира тарханова в первый раз показала всех своих детей.
43. Рынок тpуда за пoследние гoды сильно измeнился, но наём не cтал прощe.
44. Китайцы - наследники неземной цивилизации?
45. В Лондоне прошло по-настоящему редкое событие, приуроченное к 70-летию книги рекордов гиннесса.
46. Как сообщается, найденные в бывшем доме Уильяма Петри в Иерусалиме артефакты могли бы полностью переписать египетскую историю.
47. В этом году мы познакомились с профессиональной атомной терминологией, и на очереди у нас еще одно слово - бланкет.
48. Актер Сэмюэл Л. джексон итоги дня подвел.
49. "Из чего бы то мне сделать доспехи?
50. Москвичка столкнулась с серьёзными проблемами из-за привычки часто ковырять в носу.