Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Координационные способности

(комплекс составил д.м.н. Маркин С.П.)

1. Положите баланс-платформу на твердое сидение стула со спинкой. Сидеть, сохраняя равновесие, в течение 5-10 минут.

2. И.п. сидя на стуле с баланс-платформой. Расположите впереди от себя на расстоянии 1,5-2 метра мишень на уровне глаз. Зафиксируйте свой взгляд на мишени. Совершайте движения головой вверх-вниз (не более чем на 15-20 градусов) в течение 20-30 секунд (в последующие дни – до 1 минуты), сохраняя равновесие на баланс-платформе. Теперь повторите то же самое упражнение, но влево-вправо (аналогично см. выше)

Упражнения при нарушении равновесия. Комплекс упражнений при нарушении равновесия на баланс-платформе «Starfit BP-102» в домашних условиях

Последние обновления на сайте:

1. Священник рейв у собора устроил.
2. Золотистая бронзовка - интересный и яркий жук, встречающийся в садах и огородах.
3. Кофе, вино и шоколад могут стать роскошью в ближайшие 10 лет - климат бьёт по любимым продуктам.
4. Египет: брачный контракт на папирусе 2300-летней давности.
5. У Гитлера * был недоразвитый пенис, к такому выводу пришли учёные расшифровав его днк.
6. Китайский "Терминатор" Iron - шаг в сторону человекоподобных машин будущего.
7. Гриб сетконоска сдвоенная, известный также под названием бамбуковый гриб или "Дама с Вуалью", является съедобным и лекарственным организмом.
8. Шичен - китайская Атлантида.
9. Клещи - краснотелки, также известные как бархатные клещи, встречаются на всех континентах, за исключением Антарктиды.
10. В 1960-х годах в США глобалисты платили ученым за исследования, подтверждающие безвредность сахара.
11. Iphone 17 "Потёк" по цвету.
12. Как превратить обычную стену в древнюю.
13. Зимний сон человечества.
14. Кошачий медведь из Азии: бинтуронг.
15. Изящная минойская скульптура акробата, совершающего ритуальный прыжок через быка.
16. Итальянец винный погреб Xviii века в бассейн превратил.
17. Bитамин D и долгaя мoлодость: прaвдa или нaукa!
18. Природный мир никогда не перестаёт удивлять, и немногие виды лучше передают это, чем глаз собачьей акулы.
19. Это гусеницы бабочек Leafwings из подсемейства хараксиновых.
20. Артефакты истории. Боевые динозавры древности?
21. Кто и когда изобрел цемент?
22. Врачи предупреждают: большие наушники могут привести к облысению - из-за постоянного давления и трения развивается тракционная алопеция.
23. Древние индийские рисунки с детальным изображением космоса, пришельцев и их технологий.
24. Новый кроссовер Ford и неожиданный гость.
25. Оказывается, зумеры в Непале выбрали временного президента с помощью.
26. "В Греции Кайтер Спас Отца и Дочь, Которых Унесло в Море".
27. В США айтишник Джеймс поверил, что Chatgpt - "Цифровой бог", и решил помочь ему сбежать с серверов Openai.
28. Аномальные зоны Алтая.
29. Крапива под микроскопом - миниатюрная фабрика боли.
30. Бронзовое зеркало из эллады.
31. Башня победы. 37-Метровая башня Виджай стамбх, также известная как башня победы, гордо возвышается над фортом читторгарх в раджастане, Индия.
32. Приpoдa - лyчший инжeнep вpемени.
33. В США создали уникальные гусеницы для инвалидных колясок.
34. Камчатка - уникальный край огнедышащих вулканов, где природа демонстрирует свою мощь.
35. Вьетнамский художник Левызушы (Levizushi) взрывает интернет своими невероятными фигурками, созданными из деталей дешёвых зажигалок.
36. В Краснодаре автомобиль Changan начал плавиться прямо на солнце - хозяйка поделилась фото, где элементы кузова и оптика буквально поплыли от жары.
37. Интepеcный физичeский фeнoмен.
38. Таинственные эпидемии уничтожающие человечество на протяжении всего его существования.
39. Где отдохнуть в Воронеже: парки, площади и другие места для отдыха
40. 42-Летняя актриса Ксения Бородина и Николай Сердюков сыграли свадьбу.
41. Тайна одинаковых сумок.
42. Атеросклероз сосудов: что это такое и как с ним бороться
43. Этот цветок известен как агапантус.
44. Практически никому неизвестное "Восьмое Чудо Света" - адамов мост или невероятная переправа между Индией и Шри-ланкой.
45. Форт бауртанге. Очередная красота в виде звезды, теперь из Нидерландов!
46. Mужик пpoстo уpoнил свoй айфoн.
47. Какие изменения претерпел архитектурный облик Кремля за века
48. Предки акул перестали различать цвета около полумиллиарда лет назад.
49. Moщь гигантcкой аpапаймы.
50. Каналы и мосты Санкт-Петербурга: Северная Венеция