Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Координационные способности

(комплекс составил д.м.н. Маркин С.П.)

1. Положите баланс-платформу на твердое сидение стула со спинкой. Сидеть, сохраняя равновесие, в течение 5-10 минут.

2. И.п. сидя на стуле с баланс-платформой. Расположите впереди от себя на расстоянии 1,5-2 метра мишень на уровне глаз. Зафиксируйте свой взгляд на мишени. Совершайте движения головой вверх-вниз (не более чем на 15-20 градусов) в течение 20-30 секунд (в последующие дни – до 1 минуты), сохраняя равновесие на баланс-платформе. Теперь повторите то же самое упражнение, но влево-вправо (аналогично см. выше)

Упражнения при нарушении равновесия. Комплекс упражнений при нарушении равновесия на баланс-платформе «Starfit BP-102» в домашних условиях

Последние обновления на сайте:

1. Динозавры вымерли весной: ученые определили, когда упал астероид чиксулуб.
2. Мотоциклистов разорвало на трассе ростов - азов.
3. Девушка в ванной почти двое суток просидела!
4. Идеальный баланс между работой и отдыхом!
5. 15-Летнего подростка спасли от слепоты петербургские хирурги.
6. Сахарная сумчатая летяга - ночное и социальное животное, обитающее в лесах Австралии, Тасмании и новой Гвинеи.
7. Российские ученые гидрогель с антиоксидантом для лечения ран создали.
8. Это один из самых необычных хищников южной Америки: почти метр в холке, непропорционально длинные ноги, рыжая шерсть и чёрная грива.
9. Где в России будет видно солнечное затмение 12 августа?
10. Под нижним Новгородом нашли женский головной убор муромы возрастом 1400 лет.
11. В архангельской области утонул маленький ребёнок, которого отец оставил без присмотра.
12. Историки рассказали, какие мифы о древней Греции нам навязало кино.
13. Голливуд умеет не только играть роли, но и болеть по-настоящему.
14. Пока вы читаете это, марсоход Curiosity поднимает очередную порцию красной пыли. 6.
15. То, что татуировки влияют на иммунную систему, в медицине долгое время рассматривалось лишь как гипотеза.
16. Когда кошка начинает мурлыкать в ответ на спокойный голос, это не случайность.
17. "Мы оба - Эмоциональные Люди": муж Ларисы Гузеевой рассказал о конфликтах в семье.
18. Иран ударом по британской базе фэрфорд пригрозил.
19. Росатом представил реактор "Шельф - М" для малых наземных АЭС.
20. Генетики доказали присутствие выходцев из киевской Руси в Вильнюсе Xiii века.
21. Секрет идеального сна в правильном дневном освещении обнаружился.
22. В одесской области военного избили арматурой за требование выключить русскоязычную музыку.
23. В иркутской области одиннадцатиклассника удалили с ЕГЭ из-за "Умных" очков.
24. Уникальные специалисты патрулируют аэродромы полярных станций, чтобы возвращать на лапы птиц, опрокинутых на спину звуковой волной.
25. Когда температура в штате падает до нуля, теплолюбивые рептилии впадают в глубокий анабиоз и буквально сыплются с веток на тротуары.
26. "Рука Пустыни" на севере Чили.
27. Днк раскрыла происхождение половецкой женщины XII в. с нижнего Дона.
28. Дальний Восток и Арктика формируют уникальную технологическую экосистему.
29. Владимир Путин осмотрел в Жуковском образцы новой российской авиационной техники - самолеты ил-114-300, SJ - 100 и МС - 21.
30. Скоро на ночном небе должна зажечься "Новая Звезда".
31. Мужчина отказался от денег и комфорта, стремясь к жизни вне общества под влиянием идей толстого и Джека Лондона.
32. Министр по делам израильской диаспоры Амихай чикли предупредил, что израиль рано или поздно начнёт войну против Сирии.
33. Французская ИИ - модель Mistral имеет свои принципы.
34. Ученые важное отличие в работе мужского и женского мозга нашли.
35. Полет шмеля - это крайне энергозатратный процесс, сопоставимый по интенсивности с работой мотора на предельных оборотах.
36. В США испытали связь, которая продолжит работать даже при отключении GPS.
37. Верховный лидер Ирана Моджтаба хаменеи запретил вывоз обогащённого урана из страны, - Reuters.
38. Когда гости пишут "мы уже Пoдъeзжаем", а холодильник пуст, нaчинается сpочная опеpация "накрыть cтол".
39. Катерина шпица стала мамой во второй раз.
40. Может ли путешественник во времени изменить прошлое?
41. Самая красивая архитектура ссср не видна с улицы.
42. В России создали новое вещество, помогающее лечить онкологию светом.
43. Мария кожевникова поделилась воспоминаниями о своих отношениях с Виталием гогунским.
44. Сдвиги полюсов земли или угла наклона оси к орбите уже случались в истории нашей планеты.
45. Длительное воздействие на эту чувствительную зону активирует выработку пролактина - гормона, ответственного за лактацию.
46. Что уничтожило гнёздово?
47. Женщинам - волонтёрам запретили убирать мазут на пляжах Туапсе, - СМИ.
48. Алексей Кравченко, актёр, сыгравший флёру, действительно прошел через ад во время съемок.
49. Контакт с инопланетянами: угроза или шанс на новое начало?
50. Ученые назвали, что делать в молодости, чтобы сохранить ум в старости.