Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Координационные способности

(комплекс составил д.м.н. Маркин С.П.)

1. Положите баланс-платформу на твердое сидение стула со спинкой. Сидеть, сохраняя равновесие, в течение 5-10 минут.

2. И.п. сидя на стуле с баланс-платформой. Расположите впереди от себя на расстоянии 1,5-2 метра мишень на уровне глаз. Зафиксируйте свой взгляд на мишени. Совершайте движения головой вверх-вниз (не более чем на 15-20 градусов) в течение 20-30 секунд (в последующие дни – до 1 минуты), сохраняя равновесие на баланс-платформе. Теперь повторите то же самое упражнение, но влево-вправо (аналогично см. выше)

Упражнения при нарушении равновесия. Комплекс упражнений при нарушении равновесия на баланс-платформе «Starfit BP-102» в домашних условиях

Последние обновления на сайте:

1. Наса продолжает радовать космическими фото, сделанными во время лунной миссии "Артемида-2".
2. Мятежник в саркофаге.
3. Висячие сады Семирамиды: загадка древнего мира.
4. Средний умеренно активный человек делает около 7500 шагов в день.
5. 1852 год. Город рокуолл.
6. Свиную сперму превратили в лекарство.
7. Минус 120 000 слов за год: психологи выяснили, что люди говорят все меньше.
8. 30-Летняя американка убила сожителя, когда делала ему массаж.
9. Певице в стиле кантри лиэнн раймс "Освобождают" челюсть.
10. Итак, мир следит за миссией "Артемида" и ждет полета на луну.
11. Совсем скоро канал "Наука" 15-летие отпразднует.
12. Восьмой по величине нефтеперерабатывающий завод в США выведен из строя в результате взрыва, - Kfdm.
13. В США нашли считавшийся безвозвратно утерянным фильм жоржа мильеса.
14. Квокка - это маленькое млекопитающее, обитающее на Западе Австралии, особенно на острове роттнест.
15. Поплавская о типажах жён футболистов.
16. Волочкова на холод со стороны близких после операции пожаловалась.
17. Общение с ИИ оказалось полезным, но с неожиданным эффектом: исследование.
18. Задолго до появления Wi - Fi и смартфонов он научил мир передавать сигналы по воздуху.
19. Ученые показали, как устроена нога слона в разрезе.
20. Научный спутник наса после 14 лет на орбите готовится упасть на землю.
21. Сын убитого али хаменеи был ранен во время одной из атак.
22. Раскрыто имя новой возлюбленной Михаила галустяна.
23. Инсбрукская Броня для гиганта.
24. Kтo cтaл пpoтoтипoм доктора айболита из знaмeнитoй сказки Чyкoвcкoгo?
25. Военный самолёт, который был буквально набит деньгами, разбился в Боливии.
26. Хонда мотокомпо. Шла в комплекте с автомобилем хонда сити, в багажнике.
27. В Турции за "Оскорбление Эрдогана" арестовали журналиста DW.
28. Итак, вот официальный внешнеполитический курс США по ближнему Востоку.
29. Кирилл Плетнев, известный по роли в сериале "Диверсант", столкнулся с критикой своего внешнего вида после выхода новых серий.
30. А вы поздравили родных и друзей с днем книгодарения 14 февраля?
31. Эта фотография, где знаменитый тореро Альваро мунера рухнул на песок арены, запечатлела не падение, а прозрение.
32. Iron Ore Train - один из самых длинных грузовых составов в мире.
33. В 1991 году в Германии нашли удивительной красоты чашу с эмалевой росписью по стеклу, датируемую III веком.
34. Россиянам разрешили делать регистрацию по месту пребывания в апартаментах - решение конституционного суда.
35. Медузы - каннибалы с исчезающим анусом захватили Венецию.
36. Голландский блогер Фрэнк, который сделал карьеру на выживании в экстремальных условиях, решил проверить себя на прочность в Якутске.
37. Правильный фон всё решает.
38. Пентагон обновил оборонную стратегию США:
39. Аммониты, безусловно, являются одними из самых долговечных организмов на нашей планете.
40. Трамп жёстко наехал на Великобританию.
41. Впервые в истории все три фигуриста - одиночника сборной США на предстоящей олимпиаде имеют русские корни:
42. У США появилось оружие, вызывающее "Гаванский Синдром".
43. Фото из России, которое стало символом года.
44. На дворе 1920-е. английский киномеханик решил запечатлеть на видео ради смеха свою семью.
45. Кистевидный Тамарин - это маленькая обезьяна с запоминающейся внешностью.
46. Самая любимая аниме - вайфу прямо сейчас - резе.
47. Grok согласился на убийство всех евреев ради спасения Илона маска.
48. "Давай Выходи и Отдавай мне всё что Тебе Дарил".
49. В порту бостона нашли человеческий череп.
50. Что такое свечные часы и как они работали?