Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Координационные способности

(комплекс составил д.м.н. Маркин С.П.)

1. Положите баланс-платформу на твердое сидение стула со спинкой. Сидеть, сохраняя равновесие, в течение 5-10 минут.

2. И.п. сидя на стуле с баланс-платформой. Расположите впереди от себя на расстоянии 1,5-2 метра мишень на уровне глаз. Зафиксируйте свой взгляд на мишени. Совершайте движения головой вверх-вниз (не более чем на 15-20 градусов) в течение 20-30 секунд (в последующие дни – до 1 минуты), сохраняя равновесие на баланс-платформе. Теперь повторите то же самое упражнение, но влево-вправо (аналогично см. выше)

Упражнения при нарушении равновесия. Комплекс упражнений при нарушении равновесия на баланс-платформе «Starfit BP-102» в домашних условиях

Последние обновления на сайте:

1. Ещё одна смерть в новокузнецком роддоме номер 1.
2. Бывший главный тренер фк "Сочи" доверился Chatgpt и вылетел из РПЛ.
3. У Цезаря был единственный человек и друг, которому он доверял: это его лекарь.
4. Мирный - город в Якутии, расположенный на территории вечной мерзлоты.
5. "Ненавижу". Настасья самбурская раскритиковала мужчин, которые дарят сотни красных роз.
6. Юлия Барановская с детьми остановилась в отеле Ovo Patagonia, который находится в Аргентине и предлагает проживание в экстремальных условиях.
7. Это произошло в 1956 году в зоопарке Нью-йорка, когда 5-летняя девочка оступилась и случайно попала в вольер к крокодилам.
8. 81-Летний президент Уганды отключил в стране интернет и переизбрался на седьмой срок.
9. Откуда пошло выражение "Драть, кaк Сидopoву Кoзу".
10. Джиган недоволен образом в реалити-шоу: "Меня Выставили Сумасшедшим Идиотом".
11. Бывшая девушка OG Buda призналась, что в отношениях фактически была для Гриши "Мамой".
12. Рoccийcкий электpoкap атoм пoлучил ценник в 3, 9 млн pублей.
13. Фото из России, которое стало символом года.
14. Актер Сэмюэл Л. джексон итоги дня подвел.
15. Итальянскую пирамиду бомарцо можно считать неудобной Находкой.
16. Интернет неожиданно праздничный рекламный ролик французской сети супермаркетов покорил.
17. Самая любимая аниме - вайфу прямо сейчас - резе.
18. Каменный нож из неолита с деревянной ручкой, его возраст чуть менее 5 тысяч лет.
19. Гарик харламов рассказал о причинах своего развода с Кристиной асмус.
20. Интересный факт: у осьминога есть один главный мозг, но еще 2/3 его нейронов находятся в щупальцах!
21. Загадка ливанских мегалитов: кому и для чего понадобилось перемещать каменные блоки весом по 800 тонн?
22. Солнце дает жару.
23. 37-Летний бывший муж 83-летней пенсионерки их брак сексуальным рабством назвал.
24. 44-Летний актёр Антон Батырев растрогал поклонников новым фото со своей 28-летней беременной женой Анной.
25. Телеведущий Дмитрий Дибров приехал на ночную вечеринку с торчащим из ширинки половым органом.
26. На солнце сейчас самая крупная вспышка года, сообщает лаборатория солнечной астрономии ики ран.
27. Илон маск $1 трлн от инвесторов Tesla получит.
28. Космические гости в столицу зачастили.
29. В 1880 г американский фермер купил себе уголь для растопки камина, добытый с глубины 90 м. когда он начал дробить его, фермеру попалось кольцо.
30. Почему из ледника течёт кровавая река?
31. "Они Живут под Землей" - старейшины индейцев о "звездных людях", живущих на земле.
32. Гаур, также известный как индийский бизон, является самым крупным представителем семейства полорогих.
33. 3D-Имплант слух шиншилле в Москве вернул.
34. Кубусвонинген: кубический квартал Роттердама.
35. Мумия без гроба: как один зуб раскрыл фараона.
36. Найдено самое древнее человеческое жилище с инструментами и костром.
37. Блюдо с изображением богини плодородия и материнства кибелы.
38. Спутники марса были открыты в 1877 году американским астрономом а. холлом.
39. Небоскрёб с "Зарубками" - новая архитектурная задумка для Нью-йорка.
40. Холодильник за 8 лямов?
41. "Дома Дракона" в Греции.
42. Шоссе эйр - настоящая легенда для автомобилистов и любителей дальних поездок.
43. Таинственные древние монеты.
44. Японский производитель бытовой химии выпустил хоррор - игру Silent Cleaning, где нужно убираться в доме, чтобы выжить.
45. Когда-то варю Акулову внесли в книгу рекордов гиннесса как самую сильную девочку планеты.
46. Невероятная Находка в аквариуме.
47. Гигантская древняя многоножка размером с автомобиль.
48. В teхaсе нa мeсте нaвoднения нaшли дрeвниe cледы динoзaвра.
49. Бриллианты - ключи к любому сердцу.
50. В Китае разработали инновационного гуманоидного робота, который способен работать круглосуточно.