Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Координационные способности

(комплекс составил д.м.н. Маркин С.П.)

1. Положите баланс-платформу на твердое сидение стула со спинкой. Сидеть, сохраняя равновесие, в течение 5-10 минут.

2. И.п. сидя на стуле с баланс-платформой. Расположите впереди от себя на расстоянии 1,5-2 метра мишень на уровне глаз. Зафиксируйте свой взгляд на мишени. Совершайте движения головой вверх-вниз (не более чем на 15-20 градусов) в течение 20-30 секунд (в последующие дни – до 1 минуты), сохраняя равновесие на баланс-платформе. Теперь повторите то же самое упражнение, но влево-вправо (аналогично см. выше)

Упражнения при нарушении равновесия. Комплекс упражнений при нарушении равновесия на баланс-платформе «Starfit BP-102» в домашних условиях

Последние обновления на сайте:

1. Chevrolet Nomad 1957 - универсал с характером.
2. Замечательная древнегреческая бронзовая лампа в виде военного корабля классического периода (V - IV век до н. э. ).
3. По данным гидрометцентра России, в Якутии зафиксировали температурный рекорд планетарного масштаба.
4. По версии защиты, за обвинениями стоит банальная месть подростков.
5. Искусство ледникового периода.
6. Надежда кадышева не участвовала в новогодних корпоративах.
7. В Китае закручивают гайки для изготовителей пауэрбанков.
8. На раскопках в черноморской провинции Турции, в замке курул в орду, археологи обнаружили 2100-летнюю мраморную статую богини - матери кибелы.
9. В Польше археологи обнаружили редкий железный инструмент, который, как полагают, кельты использовали 2300 лет назад для операций на черепе.
10. В Казахстане лиса с бешенством набросилась на девушку на АЗС и укусила ее.
11. Периодические проверки и корректировка зубов у лошадей огромное значение имеют.
12. Небольшой ликбез для расширения кругозора.
13. Видео эффективного предотвращения ночного ограбления ювелирного магазина в израиле завирусилось в мировых соцсетях.
14. Пицца с муравьями: бразильский деликатес, который удивляет даже гурманов.
15. - Только что заценила видео чувака, который стоит на таймс - сквер и говорит, что Нью-йорк - это лучший город земли, но … это же не так.
16. Как клинок из алюминия оказался среди Находок, датируемых более, чем 2, 5 миллионами лет.
17. Библиотека Ивана грозного: загадка истории.
18. Теперь вы знаете, как выглядит лысый енот.
19. Легенда о сагеней.
20. Антарктида: всегда ли она была льдом?
21. Нейросети оказались настоящими лудоманами - их зависимость от азартных игр слишком похожа на человеческую.
22. Мужик сделал тыкву - скример - с её помощью он довёл всех до истерики.
23. Ученые из глубин Антарктиды древний лед с уникальными образцами подняли.
24. Аргентинский фермер создал лес в форме гигантской гитары, которую отлично видно даже со спутника.
25. Архитектор из "Матрицы" в реальной жизни.
26. Как превратить обычную стену в древнюю.
27. О феномене "Тягучего" времени.
28. Mellstroy слит: новая платформа от стримера с обещанным миллионом долларов утекла до запуска.
29. Природный мир никогда не перестаёт удивлять, и немногие виды лучше передают это, чем глаз собачьей акулы.
30. Перья птиц - удивительный пример того, как эволюция преобразовала древнюю рептилию.
31. - редкая чёрная бородатая обезьяна саки знакомьтесь!
32. Загадочная статуя из древнего Египта.
33. Болдер - опал - драгоценность квинсленда!
34. Аcтеpоид, кoтоpый можeт сдeлать всex миллиардерaми.
35. В некоторых американских аэропортах появились небольшие станции для очистки очков.
36. Швейцaрия кaпcулу для дoбpовольногo уxодa из жизни зaпyскаeт.
37. Древнеегипетские краски: загадка, устоявшая перед временем?
38. Шоссе эйр - настоящая легенда для автомобилистов и любителей дальних поездок.
39. Японский производитель бытовой химии выпустил хоррор - игру Silent Cleaning, где нужно убираться в доме, чтобы выжить.
40. Meдики из cтэнфoрда oбнаpyжили, чтo гипeрaктивнoсть в peтикулярнoм ядpe тaламуca cвязанa с aутистопoдобным поведeнием.
41. Пeреливaниe молодoй кpови дeйcтвительно омолаживаeт - пoхожe, вaмпиpы были прaвы.
42. Как на самом деле выглядел дилофозавр из "Юрского Периода".
43. Бриллианты - ключи к любому сердцу.
44. На кладбище в австралийском маунт - маседон находится одна из самых обсуждаемых и необычных могил.
45. Изготовили этот необычный кувшин в Антверпене в 1544-1545 годах.
46. Крысы получают удовольствие от управления автомобилем - это подтверждено научными исследованиями.
47. Уникальный замок бран в Румынии часто называют обителью нечисти и зла.
48. Крутые технологии наших дедов: в 1955 году придумали первый в мире автомобильный виниловый проигрыватель.
49. 11-Летний мальчик из Индонезии порвал интернет, а его танец на носу гоночной лодки стал вирусной сенсацией.
50. 51-Летняя актриса кейт бекинсел свой вареник засветила!