Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Координационные способности

(комплекс составил д.м.н. Маркин С.П.)

1. Положите баланс-платформу на твердое сидение стула со спинкой. Сидеть, сохраняя равновесие, в течение 5-10 минут.

2. И.п. сидя на стуле с баланс-платформой. Расположите впереди от себя на расстоянии 1,5-2 метра мишень на уровне глаз. Зафиксируйте свой взгляд на мишени. Совершайте движения головой вверх-вниз (не более чем на 15-20 градусов) в течение 20-30 секунд (в последующие дни – до 1 минуты), сохраняя равновесие на баланс-платформе. Теперь повторите то же самое упражнение, но влево-вправо (аналогично см. выше)

Упражнения при нарушении равновесия. Комплекс упражнений при нарушении равновесия на баланс-платформе «Starfit BP-102» в домашних условиях

Последние обновления на сайте:

1. Почему у кого-то вес уходит легко, а у кого-то - нет?
2. Bы вoт, пoди, думали, что кетчуп - это про томаты?
3. На Кипре накаляется обстановка.
4. Британия и США всегда знали, что расширение Нато верный путь войны с Россией и 26 лет к этому готовились.
5. Милота: маленькие лестницы для котеек и ёжиков установили вдоль каналов Амстердама - на это выделено \u20ac100'000.
6. Мила Йовович неожиданно вкатилась в айти.
7. В древней гробнице обнаружили хрустальный кинжал возрастом 5000 лет.
8. Трамп заявил, что всерьез рассматривает выход США из Нато, поскольку страны альянса не присоединились к войне против Ирана.
9. Биологи впервые подробно роды кашалота в дикой природе сняли.
10. Сможем ли мы победить рак с помощью вакцины?
11. Гигантский катитид из Малайзии, известный своей необычной формой и яркой окраской, привлекает внимание ученых и туристов.
12. Китай ночной запуск коммерческой ракеты с моря провел.
13. Чальчиутликуэ. Чальчиутликуэ - имя известной ацтекской богини дождя.
14. Открытие в Чили представления о заселении Америки опровергает.
15. Новый нейроимплант позволил парализованным печатать силой мысли.
16. Жена Влада соколовского, которую подозревают в анорексии, достигла критического веса.
17. Третья мировая война началась уже.
18. 5 игроков женской сборной Ирана по футболу получили политическое убежище в Австралии.
19. Россияне и тысячи других пассажиров застряли в аэропорту Дубая из-за новой атаки иранских бпла.
20. На этой книге французские короли присягу давали.
21. Автоматизированный терминал для контейнеров в Роттердаме.
22. Израиль начал "Превентивную Атаку" на Иран.
23. Американский стеклодув воссоздал скелет дакотараптора в натуральную величину - никаких готовых форм и 10 месяцев работы.
24. Мраморная сфера диаметром 30 см, найденная в 1866 году.
25. Каменные ручные мельницы.
26. А вы поздравили родных и друзей с днем книгодарения 14 февраля?
27. Продажи российских препаратов на основе семаглутида выросли почти втрое, следует из данных отраслевых источников.
28. Операция в Венесуэле с захватом мадуро США около $3 млрд стоила.
29. Алана о'Брайен - женщина, которая превратила свое лицо в бренд.
30. Казахскому комику Нурлану Сабурову запретили въезд в Россию на 50 лет.
31. Число стационарных мест для рожениц достигло минимума, - росстат.
32. Слово "хе*ня" происходит от латинского "Hernia", что переводится как "грыжа".
33. Муха залетела в рот, а я её проглотил.
34. Учительница анатомии заявила, что придет в купальнике на урок, и ученики не смогут отвести от неё взгляд - так и случилось.
35. Глафира тарханова в первый раз показала всех своих детей.
36. Юлия Барановская с детьми остановилась в отеле Ovo Patagonia, который находится в Аргентине и предлагает проживание в экстремальных условиях.
37. Американец детей в паре с нейросетью заводит.
38. На месте Сахары когда-то города и реки были.
39. Огонь без людей: как Китай отправляет роботов туда, где человек не выживет.
40. "Нам действительно нужна Гренландия, безусловно.
41. Как пластик превращается в топливо: домашний эксперимент американского энтузиаста.
42. Третий глаз: зачем животным орган, который не видит?
43. Chevrolet Nomad 1957 - универсал с характером.
44. У анны седоковой случился нервный срыв на фоне волны хейта.
45. По данным гидрометцентра России, в Якутии зафиксировали температурный рекорд планетарного масштаба.
46. Пpи поиске pабoты надо быть аккуpатным: мошeнники еcть и здеcь.
47. Сольпуги, известные также как фаланги, представляют собой независимый отряд паукообразных, не относящихся к паукам.
48. Зимняя уборка снега - скрытая угроза холода.
49. Youtube окончательно заблокируют в России в течение 6-12 месяцев, сообщили в госдуме.
50. В Японии хотят снять российско - американский фильм со Стивеном Сигалом.