Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Координационные способности

(комплекс составил д.м.н. Маркин С.П.)

1. Положите баланс-платформу на твердое сидение стула со спинкой. Сидеть, сохраняя равновесие, в течение 5-10 минут.

2. И.п. сидя на стуле с баланс-платформой. Расположите впереди от себя на расстоянии 1,5-2 метра мишень на уровне глаз. Зафиксируйте свой взгляд на мишени. Совершайте движения головой вверх-вниз (не более чем на 15-20 градусов) в течение 20-30 секунд (в последующие дни – до 1 минуты), сохраняя равновесие на баланс-платформе. Теперь повторите то же самое упражнение, но влево-вправо (аналогично см. выше)

Упражнения при нарушении равновесия. Комплекс упражнений при нарушении равновесия на баланс-платформе «Starfit BP-102» в домашних условиях

Последние обновления на сайте:

1. История "Мастера и Маргариты" впервые получит англоязычную киноадаптацию: за проект взялся Джонни депп.
2. Корейский хит "Метод Исключения" покажут у нас!
3. 1640 год картина Абрахама боссе.
4. 1000 лет назад солнце выстрелило в землю гамма - импульсом.
5. Шутки про "Чёрное Зеркало" перестают быть шутками.
6. Древние артефакты, которые сложно логически объяснить официальной историей.
7. Шичен - китайская Атлантида.
8. Эти роскошные броши в виде орлов были созданы в VI веке (ок.
9. Писак - младший брат мачу - пикчу.
10. Коротко о самых глубоких озерах мира.
11. Странные события в небе над Францией в 1670 году.
12. Деревянная Лопатка для переворачивания хлеба, возраст - 4900 лет, южная Германия.
13. Меч из линсхотена.
14. Ликийские гробницы. Ликийские гробницы, расположенные в турецкой эгейской Ривьере, являются весьма необычной формой захоронений.
15. Браузерные игры достигли топового реализма - вышел симулятор программиста - аустиста.
16. Уникальный феномен молний кататумбо.
17. Перед вами гематитовая гиря в форме кузнечика, относящаяся к Xviii веку до н. э.
18. Мумия кенамона: трудная судьба царского брата.
19. Средневековая флейта, вырезанная из кости овцы или козы.
20. Аррlе Проcчитaлacь: нoвыe iPhonе 17 oказaлиcь кpайне yязвимыми к цаpaпинaм и скoлам.
21. Kогдa кинo оживаeт: зaл, гдe яблoки пaдают пpямо нa зpителeй.
22. Росcийские авиастрoитeли пристyпили к paзработкe пpинципиaльно новoгo лайнеpа, кoтoрый пoлyчит обoзначение MС -21-500.
23. У кpeмoв с выcоким фaкторoм зaщиты oт cолнца выявили пoбoчный эффeкт.
24. Нимфa клoпа - убийцы oхотитcя неoбычным споcобом: выcoсав мypавьёв заживo, oнa пpиклeиваeт иx пycтыe пaнциpи нa спинy, словнo доcпехи.
25. Осирион - совершенные технологии по обработке гранитных блоков, более 6 000 лет назад.
26. Изобретение мыла в древности стало поворотным моментом в истории человечества.
27. В цeнтpе Cтoкгoльмa cтоит yникaльноe окнo в пpошлoе - военный кoрабль ХVIl вeка "Вaса".
28. Mумия сома из древнего Египта, эпоха Птолемеев, около 300 года до нашей эры.
29. Рынок Les Halles в Париже возник еще в XII веке, но в 1971 году его снесли, чтобы возвести современный торговый комплекс.
30. Перед вами саунг - дуговая арфа, распространённая на территории Мьянмы, XIХ век.
31. Золотая чаша в виде головы быка, известная как "Чаша Аттилы", VI век.
32. Акрополь Атлантиды: скрытый от людских глаз шедевр древних.
33. Какое событие изобразил автор на гравюре 18 века?
34. Отцовский инстинкт существует и работает не хуже материнского, доказали учёные.
35. "Нечто": странные существа обнаружены исследователями Антарктики.
36. Башня победы. 37-Метровая башня Виджай стамбх, также известная как башня победы, гордо возвышается над фортом читторгарх в раджастане, Индия.
37. Загадочная каменная скульптура из эльче.
38. В Египте обнаружили скальную гробницу времён второй династии.
39. Отлично сохранившаяся керамическая масляная лампа была недавно найдена во время археологических раскопок на масличной горе в Иерусалиме.
40. На кладбище в австралийском маунт - маседон находится одна из самых обсуждаемых и необычных могил.
41. Карликовая игрунка (Cebuella Pygmaea) является самым маленьким приматом на планете, встречается в тропических лесах амазонии.
42. Генератор изображений Flux Kontext натренировали на работу со скринами с Google Earth.
43. Никто не мог предположить, что мороженое будет подано таким необычным способом: в израильском ресторане решили подавать десерт в унитазе.
44. На островах индонезийского архипелага обитает уникальное и замечательное существо - бабирусса, что с малайского переводится как "Свинья - Олень".
45. Эвoлюция тexнoлогий беспилотныx лeтaтeльныx аппapaтов.
46. Программист целую армию искусственных интеллектов создал.
47. Лизетта - любимая лошадь Петра I.
48. Француз создал домашнюю электростанцию, используя старые батареи от ноутбуков и солнечные панели.
49. Султанки - представители семейства пастушковых, которые обитают рядом с тихими пресноводными источниками и болотами, где активно ищут корм.
50. Мeдное плaмя: элeгaнтная зажигaлкa pyчнoй paбoты.