Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Координационные способности

(комплекс составил д.м.н. Маркин С.П.)

1. Положите баланс-платформу на твердое сидение стула со спинкой. Сидеть, сохраняя равновесие, в течение 5-10 минут.

2. И.п. сидя на стуле с баланс-платформой. Расположите впереди от себя на расстоянии 1,5-2 метра мишень на уровне глаз. Зафиксируйте свой взгляд на мишени. Совершайте движения головой вверх-вниз (не более чем на 15-20 градусов) в течение 20-30 секунд (в последующие дни – до 1 минуты), сохраняя равновесие на баланс-платформе. Теперь повторите то же самое упражнение, но влево-вправо (аналогично см. выше)

Упражнения при нарушении равновесия. Комплекс упражнений при нарушении равновесия на баланс-платформе «Starfit BP-102» в домашних условиях

Последние обновления на сайте:

1. Обезболивающие для детей 2025: топ-22 средств для здоровья вашего ребенка
2. Отличные обезболивающие мази и кремы: топ-14 лучших вариантов
3. Эффективные обезболивающие средства при травмах: что выбрать
4. Башня короля Альфреда, возведённая в 1760-х годах в честь завершения семилетней войны с Францией, расположена возле камня Эгберта.
5. Лечение тройничного нерва: современные методы и подходы
6. Лечение воспаления тройничного нерва: современные подходы и методы
7. Встречай - на твоих экранах первые, актёры Егор корешков, Марк - Малик Мурашкин и Екатерина темнова.
8. Марк Аврелий учил, что доблестный воин не хвалится своими победами, праведник не заявляет о своей чистоте, а мудрец не демонстрирует свою мудрость.
9. Повышение качества жизни с помощью лечения и операции на тройничном нерве
10. Тройничный нерв: как воспаление влияет на здоровье
11. Таксист в США отказал 220-килограммовой рэперше данк демос в поездке, побоявшись, что под ее телом машина "Сильно Просядет" сломается подвеска.
12. Определяя признаки простуды с температурой: что знать для своевременного лечения
13. Профилактика простуды: как избежать болезни на ранней стадии
14. Как отличить простуду от обычной простуды: первые признаки и симптомы
15. Легкая форма коронавируса: как отличить ее от обычной простуды
16. Научные сенсации. Компьютеры будущего.
17. Имперские ламы из уари.
18. Вероятность зависит от возраста, но в среднем составляет около 13%.
19. Вред алкоголя: как избежать негативных последствий
20. Эльдорадо: мифический золотой город.
21. Технолоблогер Basically Homeless создал "Джедайскую Шапочку", позволяющую выключать свет и закрывать дверь силой мысли.
22. Больше не страшно: найдено новое эффективное лекарство против коронавируса
23. Признаки и симптомы инсульта. Обследование пациентов с инсультом
24. 19-Летний фанат расправился с дедом в процессе отработки на нём приёмов из мма.
25. Острый инфаркт миокарда с. Симптомы и признаки инфаркта миокарда
26. Реабилитация пациентов после инфаркта миокарда. ЛФК
27. Алкоголь и психика: как алкоголь влияет на наш мозг
28. В Дахшуре нашли 4300-летнюю гробницу.
29. В чем разница между. Предложения со словосочетанием «в чём разница»
30. Топ-10 самых лучших препаратов от шума в ушах.. Таблетки от шума в ушах и голове
31. Официально самый желанный подарок на НГ - 10-килограммовое одеяло со стеклянными шариками внутри.
32. Комбинированные препараты для лечения гипертонии. Первая линия
33. Препараты от повышенного давления. Таблетки от повышенного давления — ТОП эффективных и безопасных препаратов
34. Причины шума в ухе с одной стороны. Причины и возможные заболевания
35. Как снизить давление быстро таблетками. Что нельзя делать при высоком давлении
36. Загадки исчезнувших городов.
37. Лекарство от давления без побочных эффектов. Ингибиторы АПФ
38. Когда помогает смекта и чем она завоевала большую популярность. Меры предосторожности
39. Развебываем 10 самых распространенных мифов о коронавирусе
40. Звезда "Эйфории" сидни Суини назвала ложью слова о взаимной поддержке женщин в голливуде.
41. Япония против COVID-19: секреты успеха
42. Для чего именно покупают прокси-серверы. Что такое IP и прокси
43. Полное восстановление после COVID-19: советы и рекомендации
44. Инфекционист разоблачил мифы противников вакцинации
45. Сабрина карпентер высказалась о победе трампа на одном из своих концертов.
46. Эволюция мнений: как менялись наши представления о коронавирусе в течение года
47. На Youtube вышла очень приятная и остроумная короткометражка про то, как на самом деле выглядит работа фрилансера.
48. Атомная энергетика - это будущее, которое уже наступило!
49. Атмосфера лихих 90-х на уникальных фото того времени.
50. Эффективность и безопасность вакцин против COVID-19: что нужно знать