Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Координационные способности

(комплекс составил д.м.н. Маркин С.П.)

1. Положите баланс-платформу на твердое сидение стула со спинкой. Сидеть, сохраняя равновесие, в течение 5-10 минут.

2. И.п. сидя на стуле с баланс-платформой. Расположите впереди от себя на расстоянии 1,5-2 метра мишень на уровне глаз. Зафиксируйте свой взгляд на мишени. Совершайте движения головой вверх-вниз (не более чем на 15-20 градусов) в течение 20-30 секунд (в последующие дни – до 1 минуты), сохраняя равновесие на баланс-платформе. Теперь повторите то же самое упражнение, но влево-вправо (аналогично см. выше)

Упражнения при нарушении равновесия. Комплекс упражнений при нарушении равновесия на баланс-платформе «Starfit BP-102» в домашних условиях

Последние обновления на сайте:

1. Семьдесят лет фонтанирования: авария на месторождении харипур.
2. Корейский хит "Метод Исключения" покажут у нас!
3. Колонна императора феодосия.
4. Коллекция таинственных криптидов Томаса мерлина.
5. Загадка "Скульптура Пришельца".
6. "Мы просто хотели жить чуть-чуть лучше.
7. Древние артефакты, которые сложно логически объяснить официальной историей.
8. Во время свадьбы был жестко задержан 29-летний мужчина.
9. Интересный объект в антарктическом регионе крайне.
10. Загадка чаши из вунуса, которой 4000 лет.
11. Психи и нарциссы чаще остальных обращаются к чат - ботам - исследование.
12. Великие загадки динозавров.
13. Умная турель от энтузиаста: шаг к будущему домашних роботов.
14. Это уникальное сочетание экстрима и дисциплины, где даже сон превращается в испытание.
15. Юлия показала фото с Павлом Дуровым в Дубае - подписчики обсуждают форму создателя телеги.
16. Небесный храм абуна йемата гух - это, пожалуй, самое труднодоступное культовое сооружение на земле.
17. Аргосский щит от предшественников увеличенной выпуклостью и усиленным краем отличался.
18. Обыкновенные акулы - молоты, уступающие своим гигантским сородичам размерами, ничуть не менее опасны для остальных морских обитателей.
19. Морское ушко под микроскопом.
20. Депутaты пpедлaгaют кoмпенcиpoвaть ущеpб oт ливней!
21. Пока кто-то читает как грета тумберг начала свое новое шествие по миру, мы смотрим на футуристическую Москву 3025 года.
22. "Дома Дракона" в Греции.
23. Cвязь cквoзь вpeмя: kaлязинский pадиoтeлеcкoп, cлушaющий вселeннyю.
24. Нефритовый кубок для вина с аждахой из северной (могольской) Индии, XVI - Xvii вв.
25. Ал - Убайд - археологический район в Ираке, который стал настоящей Находкой для учёных.
26. Внутри "Фабрики Комаров" Билла гейтса в Колумбии.
27. Мы кушаем больше бананов, картофеля, шпината и авокадо!
28. Уникальный видеоигровой артефакт - робот Nintendo R. O. B., ваш "Игровой Напарник" (Robotic Operating Buddy.
29. В одном из ресторанов Токио мясо вагю превращается в настоящее шоу: повар готовит его прямо у вашего стола на открытом гриле.
30. На свадьбе в южной Корее в роли шафера выступила такса.
31. Он наблюдал за ходом "Титаника" в ту ночь, когда корабль затонул, и первым заметил айсберг на его пути.
32. Coздaн имплaнт, спосoбный лeчить диaбeт 1 типa.
33. Загадочная каменная скульптура из эльче.
34. Филиппинская пара Джейд Рик вердильо и джамайка агилар решили не откладывать свою свадьбу, несмотря на проливные дожди и тайфун вифа.
35. Монастырь в скале гюмюшлер - пещерный монастырь византийской эпохи в регионе каппадокия (ныне территория Турции.
36. Бриллианты - ключи к любому сердцу.
37. Мерил стрип, которой недавно исполнилось 75 лет, выходит замуж во второй раз.
38. К просмотру лекции "Величайшие Вымирания в истории Земли подключайтесь"!
39. Bпечaтляющaя мoщь леcных мaшин!
40. Poбoт нa пoдиyмe: модa вcтрeчaет бyдущeе вмecтe с Аmeса и Яcмин вийнaльдyм.
41. После того, как отдали дереву негатив, подойдите к другому, чтобы наполниться энергией, которая вам нужна.
42. 12 тысяч килограммов говна обнаружили на Эвересте: туристы продолжают гадить.
43. Нет, это не осадки на марсе, а ливень у берегов иранского острова ормуз, который окрасил пляж и холмы в насыщенный красный цвет.
44. Этот гигант - настоящий плавучий город.
45. Лизетта - любимая лошадь Петра I.
46. Какие интересные факты о московском метро вас удивят
47. В Швейцарии появились капсулы для "Самостоятельного Ухода" - устройства, которые любой желающий может заказать.
48. В китайской провинции гуйчжоу рухнул мост прямо под движущимся транспортом.
49. Сказ о беловодье.
50. Форт бауртанге. Очередная красота в виде звезды, теперь из Нидерландов!