Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Координационные способности

(комплекс составил д.м.н. Маркин С.П.)

1. Положите баланс-платформу на твердое сидение стула со спинкой. Сидеть, сохраняя равновесие, в течение 5-10 минут.

2. И.п. сидя на стуле с баланс-платформой. Расположите впереди от себя на расстоянии 1,5-2 метра мишень на уровне глаз. Зафиксируйте свой взгляд на мишени. Совершайте движения головой вверх-вниз (не более чем на 15-20 градусов) в течение 20-30 секунд (в последующие дни – до 1 минуты), сохраняя равновесие на баланс-платформе. Теперь повторите то же самое упражнение, но влево-вправо (аналогично см. выше)

Упражнения при нарушении равновесия. Комплекс упражнений при нарушении равновесия на баланс-платформе «Starfit BP-102» в домашних условиях

Последние обновления на сайте:

1. Паук - цилоза превратил мусор в оружие.
2. Получен самый сложный в истории прямой снимок экзопланеты.
3. Экс - главу пушкинского музея проверят из-за слов о кокошнике.
4. В бразильской тюрьме решили отказаться от сторожевых собак и поставили на охрану гусей.
5. Язык не нужен мозгу для логического мышления, показала МРТ.
6. Ученые выяснили, почему дорога в офис так раздражает.
7. В Мытищах водитель BMW с пистолетом якобы распылил баллончик в отца с ребёнком, но как было на самом деле?
8. Комариные укусы лучше не расчесывать.
9. Новак заявил, что дефицита топлива в России нет.
10. Apple могут запретить в России - минцифры уже отправили жлобу на компанию в фас.
11. Кажется, что в небе зависла гигантская алая медуза, чьи "Щупальца", разрастаются от грозовых облаков.
12. Измерение космических лучей на МКС повергло в замешательство физиков.
13. Яркий свет снижает риск деменции.
14. Иван Андреевич Крылов умел элегантно ответить на хамство.
15. Два подростка сколотили плот и попытались переплыть волгу.
16. 6 июня 1671 года на эшафоте болотной площади в Москве был казнен путем четвертования предводитель народного восстания, донской казак Степан Разин.
17. Цветок - венок в Австралии.
18. Трамп так и не принял окончательного решения по Ирану после совещания с разведкой, - The New York Times.
19. Пока все думают о целлюлите ….
20. Девятиметровые башни термитов Macrotermes выглядят как статичные кучи земли, но на деле это постоянно перенастраиваемая система климат - контроля.
21. Гранитные города улахан - сис.
22. Актёр Алан рикман на съёмках своего последнего фильма в 2016 году.
23. Цифровой детокс не оправдал ожиданий исследователей.
24. В 36 лет у женщины диагностировали тяжелое заболевание, хотя она никогда не курила и не работала на опасном производстве.
25. Сказочный замок гарибальди.
26. Исследователи самую важную для привлекательности лица часть назвали.
27. Женщинам - волонтёрам запретили убирать мазут на пляжах Туапсе, - СМИ.
28. Говорят хорошая шутка должна пройти проверку временем, отлежаться в укромном уголке.
29. Лицо за маской: Джим Керри и его последний долг любви ….
30. В Китае испытывают робособак с акустическим оружием, которое вызывает сильный дискомфорт и дезориентацию.
31. "Оркнейский Капюшон" настолько хорошо сохранился, что кажется, что он соткан и сшит буквально вчера, а не 1500 лет назад!
32. Хорoшенькая и весьма запоминaющаяся.
33. Потенциального министра здравоохранения владимирской области арестовали прямо в день собеседования, - губернатор Авдеев.
34. Ученые внутрь межзвездной кометы 3I/Atlas заглянули.
35. Озеро бросно - самый опасный водоём России: где оно находится и почему к нему лучше не приближаться.
36. Лунная органика раскрыла, как на земле могли появиться "Кирпичики Жизни".
37. Маленький амфорискос или флакон для духов.
38. Героический поступок: учительница вывела колонну машин из бурана в алтайском крае.
39. Про "Экономику Сопротивления" Ирана.
40. Тайна долины падающих птиц.
41. Ученые обнаружили пропавшую 1800 лет назад скандинавскую армию, которая шла в Рим.
42. Закрутившая роман с актером - иностранцем Ирина пинчук сделала признание.
43. Мы можем видеть солнце целиком.
44. Зумеры могут развалить российскую экономику, потому что начали чаще банкротиться - ведомости.
45. Волочкова на холод со стороны близких после операции пожаловалась.
46. Мэрилин Монро и её платье - конверт.
47. В Tiktok аккаунт посвященный джеффри Эпштейну получил синюю Галочку версификации.
48. На солнце случилась сильная вспышка - первая за три недели, сообщает лаборатория солнечной астрономии ики ран.
49. 39-Летняя меган Фокс впервые за долгое время вернулась в соцсети.
50. Иран может активировать "Спящие Ячейки" за рубежом - США перехватили зашифрованные сообщения.