Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Координационные способности

(комплекс составил д.м.н. Маркин С.П.)

1. Положите баланс-платформу на твердое сидение стула со спинкой. Сидеть, сохраняя равновесие, в течение 5-10 минут.

2. И.п. сидя на стуле с баланс-платформой. Расположите впереди от себя на расстоянии 1,5-2 метра мишень на уровне глаз. Зафиксируйте свой взгляд на мишени. Совершайте движения головой вверх-вниз (не более чем на 15-20 градусов) в течение 20-30 секунд (в последующие дни – до 1 минуты), сохраняя равновесие на баланс-платформе. Теперь повторите то же самое упражнение, но влево-вправо (аналогично см. выше)

Упражнения при нарушении равновесия. Комплекс упражнений при нарушении равновесия на баланс-платформе «Starfit BP-102» в домашних условиях

Последние обновления на сайте:

1. В Шанхae ужe и автоинcпектоpoв замeнили - пoявилcя pобот пo имeни "Хiao Нu".
2. Китайский авто, который заботится о пожилых и людях с ограниченными возможностями.
3. Перед вами саунг - дуговая арфа, распространённая на территории Мьянмы, XIХ век.
4. Хотите верьте, хотите нет, но глазные протезы существуют тысячи лет.
5. Триумфальная арка Адриана в городе Анталья, Турция.
6. Американец клем рейнкемейер стал рекордсменом, собрав самую большую в мире коллекцию кирпичей.
7. Зомби белки атакуют США: эксперты утверждают, что животные страдают от фиброматоза белок - вирусного заболевания кожи, вызываемого поксовирусом.
8. В церкви святого Николая в Стокгольме находится картина художника Урбано "Стокгольмское Чудо".
9. Что если бы пангея не разделилась на континенты?
10. Съемка с нагрудного видеорегистратора полицейского в южной Каролине.
11. Это настоящая фотография, сделанная фотографом в 2007 году - не результат работы ИИ.
12. Удивительные артефакты эль - торо.
13. Poбoт нa пoдиyмe: модa вcтрeчaет бyдущeе вмecтe с Аmeса и Яcмин вийнaльдyм.
14. Процесс аддитивного создания металлической детали.
15. Интepеcный физичeский фeнoмен.
16. Интернет сошёл с ума: блины на грудном молоке - новый тренд в соцсетях.
17. Загадочные объекты Антарктиды.
18. Невалы - чори. 10-. Тое тысячелетие до н. э.
19. В китайских социальных сетях набирает популярность необычный строительный материал, который напоминает волшебную жевательную резинку.
20. В соединённых штатах Америки зафиксировали случай, когда сотрудник дорожной службы "Отгонял" беспилотное такси.
21. На хребте тулымский камень много обработанных неизвестным способом камней расположено.
22. Слоновый прыгунчик - это разновидность африканских млекопитающих, принадлежащая к семейству прыгунчиковых.
23. Таблетки от сильной головной боли: эффективные способы облегчить страдания
24. ТОП-10 эффективных препаратов от мигрени: что выбрать для облегчения приступов
25. Вчера отмечался международный олимпийский день.
26. Мoщь и шaрм трактopa Fеndt.
27. Наушники с функцией очистки воздуха - английская новинка для городского жителя.
28. Как успокоить ночной кашель: эффективные методы и советы
29. Рассекречен псевдоним 19-летней шайло джоли - она выбрала имя "Ши".
30. Американец собрал жуткую диораму с привидениями - и выглядит она как сцена из хоррора.
31. Чел показал, как с помощью обычной шоколадки из России подкупить любого китайца и выбить себе лучшие условия и всякие плюшки.
32. В Египте нашли следы цивилизации, исчезнувшей до строительства пирамид.
33. Клавиатура на 1020 клавиш - набор текста без набора.
34. Этот экзотический фрукт как водяное яблоко известен.
35. Плато эннеди: красоты в пустыне сахара.
36. Как изменилась архитектура Москвы за века
37. Flying Sun 1000: дрон, превращающий ночь в день.
38. Стартап Light Bio из штата айдахо и команда российских ученых создали уникальные петунии, которые.
39. Археологи следы неизвестной цивилизации обнаружили.
40. Корабль викингов пролежал под землей 1 000 лет.
41. В Китае придумали гениальное решение для новичков за рулём: автошкола в провинции гуандун представила симулятор парковки.
42. Солёные рыжики в Москве: где купить и как не ошибиться
43. История Москвы: от основания до наших дней
44. Взгляд Илона маска на многие вещи выбивается из общего ряда и тут он объясняет, почему так происходит.
45. Как добавить прокси от AstroProxy: пошаговое руководство
46. В новом фильме о чужих появился огромный аниматроник - ксеноморф.
47. Древние семена арбуза.
48. Есть знаменитая история о том, как в 1225 году император римской империи Фридрих 2 с группой математиков решили публично испытать Фибоначчи.
49. Одно из крупнейших насекомых в мире, этот новозеландский вредитель напоминает кузнечика - динозавра.
50. Какие экскурсии по окрестностям Магнитогорска самые популярные