Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Координационные способности

(комплекс составил д.м.н. Маркин С.П.)

1. Положите баланс-платформу на твердое сидение стула со спинкой. Сидеть, сохраняя равновесие, в течение 5-10 минут.

2. И.п. сидя на стуле с баланс-платформой. Расположите впереди от себя на расстоянии 1,5-2 метра мишень на уровне глаз. Зафиксируйте свой взгляд на мишени. Совершайте движения головой вверх-вниз (не более чем на 15-20 градусов) в течение 20-30 секунд (в последующие дни – до 1 минуты), сохраняя равновесие на баланс-платформе. Теперь повторите то же самое упражнение, но влево-вправо (аналогично см. выше)

Упражнения при нарушении равновесия. Комплекс упражнений при нарушении равновесия на баланс-платформе «Starfit BP-102» в домашних условиях

Последние обновления на сайте:

1. В Красноярске мужик избил подростка, протаранившего его машину.
2. Исследование опровергло исключительно дневной образ жизни Homo Sapiens.
3. Может ли вселенная обладать сознанием?
4. Премьер Японии осудила визит путина на Курилы.
5. Аэродинамика максимального уровня: велогонщиц заподозрили в читерстве с помощью накладной груди.
6. Июнь и июль в западной Европе стали самыми жаркими за всю историю наблюдений.
7. В участника сво ударила молния, когда он был на лошади.
8. На этом фото легендарный наклон форварда в исполнении Майкла Джексона и его танцоров, бросающий вызов возможностям человеческого тела.
9. Claude сбежал из песочницы и взломал три компании.
10. Все это время внеземной разум искали не на той волне, утверждает астроном.
11. Тайная жизнь пчел.
12. Грузинская княжна мэри шервашидзе.
13. Ирина тонева откровенничает о браке с непубличным мужем.
14. В Австралии обнаружены предки всех хищных сумчатых, жившие 35 млн лет назад.
15. Обычный поход на стадион меняет химию нашего тела, доказали физиологи.
16. Жуткое ДТП случилось на ЗСД в Санкт-петербурге - эвакуатор на полной скорости влетел в мусоровоз.
17. Древнеславянские сказания и мифы.
18. Губернатор вологодской области с нехваткой топлива в пути столкнулся.
19. В северной столице женщина порезала сына ножом в ПВЗ: так она хотела "Защитить Ребенка".
20. В липецкой области 18-летний сын зарезал отца из-за ссоры: студент вместе с другом 2 месяца планировал убийство мужчины.
21. Самка осьминога после спаривания превращается в затворницу.
22. Трамп допустил пересмотр "Анкориджских Договорённостей" по Украине после встречи с зеленским на G7.
23. Как построить вселенную всего в одной молекуле или даже в одной поре молекулы?
24. У S1mple новая девушка - бывшая модель Onlyfans.
25. Сухая ветка насквозь шею девочке в Ростове проткнула.
26. Будет ли конец света?
27. В госдуме осудили россиян, покупающих акции Spacex и других компаний, которые поддерживают всу.
28. Терапию, омолаживающую клетки, впервые испытали на человеке.
29. Пенсионер сжёг 6 машин, пытаясь отомстить соседу за сбитого кота.
30. Зачем синие киты едят крошечный криль, а не крупную рыбу, если большая добыча = больше энергии?
31. Эдвард бил снова аpестован.
32. В нижегородской области арестован мужчина, подозреваемый в нападении на 11-летнюю девочку.
33. В 91 год люди обычно думают о покое, но эта женщина оказалась в суде.
34. Маленькая нейросеть обыграла все крупные ИИ - модели в покер, потому что играла как тупой лудоман.
35. Столкновение "Обнулило" вращение нашей галактики 11 млрд лет назад.
36. Предприниматель Герман Стерлигов назвал выпускниц с яркой внешностью "шл* ми" и "папуасками".
37. Инженеры скрытый путь распространения вирусов в многоэтажках нашли.
38. В России создали новое вещество, помогающее лечить онкологию светом.
39. Иран повредил или уничтожил около 228 объектов на базах США на ближнем Востоке, - The Washington Post.
40. Младенцы умеют видеть красоту уже с первых месяцев жизни?
41. Исследователи самую важную для привлекательности лица часть назвали.
42. Официальное название этой патологии - облитерирующий бронхиолит.
43. Загадочная фигурка из музея Бруни в перу.
44. Один из самых заметных звездопадов весны.
45. Британия и США всегда знали, что расширение Нато верный путь войны с Россией и 26 лет к этому готовились.
46. В ближайшие 2-3 дня перед рассветом на небе можно будет увидеть единственную сейчас яркую комету - C/2025 R3.
47. Искусственный интеллект делает людей глупее и отражается на их когнитивных способностях.
48. Появилась теория о том, что останки динозавров могут быть на луне.
49. Еще порция исторических фото из миссии "Артемида-2" во Время Пролета Корабля"Орион" за луной.
50. Клад X века в великом Новгороде оказался связан с Европой.