Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Координационные способности

(комплекс составил д.м.н. Маркин С.П.)

1. Положите баланс-платформу на твердое сидение стула со спинкой. Сидеть, сохраняя равновесие, в течение 5-10 минут.

2. И.п. сидя на стуле с баланс-платформой. Расположите впереди от себя на расстоянии 1,5-2 метра мишень на уровне глаз. Зафиксируйте свой взгляд на мишени. Совершайте движения головой вверх-вниз (не более чем на 15-20 градусов) в течение 20-30 секунд (в последующие дни – до 1 минуты), сохраняя равновесие на баланс-платформе. Теперь повторите то же самое упражнение, но влево-вправо (аналогично см. выше)

Упражнения при нарушении равновесия. Комплекс упражнений при нарушении равновесия на баланс-платформе «Starfit BP-102» в домашних условиях

Последние обновления на сайте:

1. Когда снимали сцену изнacилoвaния, Венсан спросил меня: ты хочешь, чтобы я был на площадке?
2. Арка Тита, построенная в 81 году в Риме после смерти императора Тита.
3. Вопреки популярному мнению, наносить парфюм на шею может быть опасно.
4. Арг - е Бам.
5. Этот человек утверждает, что застрял во Франции 2055 года и не может вернуться в наше время.
6. Главный тренд в американских соцсетях - проветривание дома.
7. Китай первыми в мире выдвижные дверные ручки в автомобилях запретит.
8. Когда страшно, но всё равно продолжаешь двигаться вперёд.
9. В США богатые мужчины увлеклись "Биохакингом Пениса" - верят, что так продлят жизнь.
10. Анализ устойчивости представляет собой ключевой этап в процессе проектирования и эксплуатации спасательных судов.
11. Полуголый русскоговорящий турист из самолёта без трапа выпрыгнул.
12. Бывший главный тренер фк "Сочи" доверился Chatgpt и вылетел из РПЛ.
13. Мирный - город в Якутии, расположенный на территории вечной мерзлоты.
14. Юлия Барановская с детьми остановилась в отеле Ovo Patagonia, который находится в Аргентине и предлагает проживание в экстремальных условиях.
15. Откуда пошло выражение "Драть, кaк Сидopoву Кoзу".
16. Юлии Тимошенко может грозить до 10 лет тюрьмы - украинские СМИ.
17. Ступа тахт - э Рустам.
18. Теперь становится понятно, почему Гусева так редко появляется на публике с мужем.
19. Французский трансформер 1960-х.
20. В Воркуте в полузаброшенном посёлке воргашор нашли дом мечты социофоба.
21. Когда даже кровать берёт часть работы на себя.
22. "Из чего бы то мне сделать доспехи?
23. В Китае закручивают гайки для изготовителей пауэрбанков.
24. В погоне за экoномией некоторые кoмпании решают взяться за ручнoй наём и обойтись бeз cпециaльных cервисов, фильтров и алгоритмов.
25. Шум вокруг "Эффекта Долиной" продолжает расти!
26. "Давай Выходи и Отдавай мне всё что Тебе Дарил".
27. Небольшой ликбез для расширения кругозора.
28. Что такое свечные часы и как они работали?
29. Недавно в Москве начался новый сезон бесплатных экскурсий, на которых расскажут про архитектуру города.
30. "Я устала и ухожу!
31. - Вы разве гей?
32. Прибыль Porsche на 99% рухнула.
33. В Перми врач попала в скандал после резкого высказывания о россиянках.
34. Древние артефакты, которые сложно логически объяснить официальной историей.
35. Очередная порция космической красоты от астронавта дона петтита.
36. Ученые нашли фигурку, которой 3 тыс.
37. Коловратка не так проста, как кажется.
38. Россиянам установили "Расстрельные Стенки".
39. King Power Mahanakhon - пиксельный гигант Бангкока.
40. Секретная древнеегипетская гробница.
41. В pоccийскиx банкаx идeт массoвоe coкpaщeние ИT - пeрcoнaла.
42. Архив силы: тренировочный протокол Брюса ли, 1965.
43. Кубусвонинген: кубический квартал Роттердама.
44. Гаргульи и химеры - обитатели церковных карнизов.
45. Он совсем рядом был!
46. Джедайские фокусы от Huawei!
47. Сигирия - один из самых удивительных природно - архитектурных объектов в мире!
48. "В Греции Кайтер Спас Отца и Дочь, Которых Унесло в Море".
49. Рак побежден официально!
50. Холодильник за 8 лямов?