Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Координационные способности

(комплекс составил д.м.н. Маркин С.П.)

1. Положите баланс-платформу на твердое сидение стула со спинкой. Сидеть, сохраняя равновесие, в течение 5-10 минут.

2. И.п. сидя на стуле с баланс-платформой. Расположите впереди от себя на расстоянии 1,5-2 метра мишень на уровне глаз. Зафиксируйте свой взгляд на мишени. Совершайте движения головой вверх-вниз (не более чем на 15-20 градусов) в течение 20-30 секунд (в последующие дни – до 1 минуты), сохраняя равновесие на баланс-платформе. Теперь повторите то же самое упражнение, но влево-вправо (аналогично см. выше)

Упражнения при нарушении равновесия. Комплекс упражнений при нарушении равновесия на баланс-платформе «Starfit BP-102» в домашних условиях

Последние обновления на сайте:

1. В августе 1972-го трое отморозков похитили 17-летнюю красавицу и бросили умирать на гнилом болоте.
2. Путин предложил трампу и си цзиньпину встретиться втроём, чтобы решить судьбу Украины в ноябре.
3. Почему из носа течёт, когда ешь горячий суп?
4. В сибирской мерзлоте нашли больше сотни неизвестных науке бактерий.
5. Когда природа решила украсить лицо дополнительным элементом в виде аватарки.
6. Ученые создали новую форму льда при температуре более 2000 C.
7. В США арестовали деньги на счетах российского олигарха Константина малофеева и отправили их на финансирование всу, заявили в СК России.
8. Глобальное исследование по 118 странам подтвердило: женщины чаще испытывают боли.
9. Миллион долларов за одно свидание?
10. В Краснодаре пенсионер спровоцировал ДТП - машину молодого водителя отбросило в дерево.
11. Учительница после года проблем с учеником уволилась.
12. В Германии начали принудительно вызывать мужчин на медкомиссию, даже если они не хотят служить в бундесвере.
13. Зеленский вошёл в топ - 50 самых влиятельных евреев мира.
14. ФСБ зaдeржала жителя Горловки, пытавшегося совершить теракт против российских военнослужащих.
15. Солнце оказалось способно на вспышки экстремальной мощности.
16. Мифология разных народов говорит о том, что луна была расположена гораздо ближе к земле.
17. Космические телескопы зафиксировали серию мощных выбросов плазмы с восточного края солнца, сообщает лаборатория солнечной астрономии ики ран.
18. Недавнее открытие, касающееся древней каменной кладки в перу, превратило давние мифы в устоявшиеся истины.
19. Человечество заглушает космос: ученые хотят поставить телескоп на луне.
20. Руанские часы Gros - Horloge были установлены в 1389 году.
21. Ежедневное употребление сладких напитков увеличило риск рака желудка.
22. Медведь утащил туристку из палатки и растерзал её в горном Алтае.
23. Какая фигура вам больше - зендеи или элизабет олсен нравится?
24. Может ли вселенная обладать сознанием?
25. Где в России будет видно солнечное затмение 12 августа?
26. Cтудент железнодорожное оборудование в Москве пoджег.
27. Ученые "Гормон Мотивации нашли".
28. Неизвестное науке вещество обнаружили в радиоактивных осадках в Хиросиме.
29. "Мы оба - Эмоциональные Люди": муж Ларисы Гузеевой рассказал о конфликтах в семье.
30. Окаменелость возрастом 80 млн лет раскрыла, почему змеи ползают.
31. Трагедия в трёх актах:
32. Испания стала двукратным чемпионом мира, вырвав победу у Аргентины в финале ЧМ - 2026.
33. 10 тысяч уникальных видов цветковых уже оказались на грани вымирания.
34. Мыши на "тарзанке" помогли раскрыть секрет походки астронавтов на Луне.
35. В бразильской тюрьме решили отказаться от сторожевых собак и поставили на охрану гусей.
36. Случайное открытие помогло решить одну из загадок происхождения жизни.
37. Новый поселок эпохи викингов под Новгородом обнаружили.
38. "Портал в ад" открылся в Новосибирске и лишил холодной воды жителей около 700 домов.
39. Эта болезнь старше египетских пирамид.
40. Сокровища острова Монте-кристо.
41. На амурском судостроительном заводе состоялась торжественная церемония спуска на воду малого ракетного корабля "Шторм".
42. В иркутской области одиннадцатиклассника удалили с ЕГЭ из-за "Умных" очков.
43. Застывшее среди коралловых рифов тело кажется медитирующим, но струйка воздуха изо рта выдает сложный процесс борьбы с плавучестью.
44. "Рука Пустыни" на севере Чили.
45. Вселенная отказалась быть однородной в большом масштабе - новые данные.
46. Остров рапа Ити - древнейшая загадка.
47. Журналист Такер Карлсон похоронную речь для американской империи произнес.
48. Министр по делам израильской диаспоры Амихай чикли предупредил, что израиль рано или поздно начнёт войну против Сирии.
49. Прохор Шаляпин поделился своим "Секретом Стройности", пошутив: "как можно отказаться от пельмешек?
50. Сухая ветка насквозь шею девочке в Ростове проткнула.