Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Координационные способности

(комплекс составил д.м.н. Маркин С.П.)

1. Положите баланс-платформу на твердое сидение стула со спинкой. Сидеть, сохраняя равновесие, в течение 5-10 минут.

2. И.п. сидя на стуле с баланс-платформой. Расположите впереди от себя на расстоянии 1,5-2 метра мишень на уровне глаз. Зафиксируйте свой взгляд на мишени. Совершайте движения головой вверх-вниз (не более чем на 15-20 градусов) в течение 20-30 секунд (в последующие дни – до 1 минуты), сохраняя равновесие на баланс-платформе. Теперь повторите то же самое упражнение, но влево-вправо (аналогично см. выше)

Упражнения при нарушении равновесия. Комплекс упражнений при нарушении равновесия на баланс-платформе «Starfit BP-102» в домашних условиях

Последние обновления на сайте:

1. Очки от укачивания - в них плещется жидкость, которая устраняет конфликт между сигналами от вестибулярного аппарата и глазами.
2. Зеленский отверг требование трампа прекратить удары по российским НПЗ.
3. Отложения в области талии ведут себя как активный орган, постоянно выбрасывая в кровь провокаторы воспаления.
4. Идею запретить аборты без согласия нынешнего или бывшего партнёра поддержала главный педиатр урфо Ольга Ковтун.
5. Ученые разгадали, из-за чего с возрастом у мужчин увеличивается простата.
6. Древний вирус помешал шимпанзе развить мозг, подобный нашему - теория.
7. Первого корпоративного психопата нашли среди купцов Xvii века.
8. Пациенты без сознания смогли управлять звуком силой мысли.
9. 17-Летняя девушка на самокате камаз на бок в Иркутске перевернула.
10. Япония запустила зонд MMX, чья цель - фобос, один из двух спутников марса.
11. Столбняк многие до сих пор связывают с ржавыми гвоздями, но ржавчина сама по себе здесь вообще ни при чём.
12. B кpaснодарском крае жители с лопатами и дубинками ловили изверга, пытавшегося изнасиловать девушку.
13. В Кузбассе беременную вдову спасателя и её дочь хотят выселить из единственного жилья.
14. Как оптогенетика раскрывает механизмы развития болезни Паркинсона, эпилепсии и хронической боли.
15. В 1977 году земля на 72 секунды поймала сигнал из космоса, который до сих пор не удалось объяснить.
16. Наса и Spacex готовят запуск Crew - 13 к мкс.
17. В сети активно обсуждают переписку пожилой женщины с нейросетью Deepseek, которую тайно сфотографировала девушка.
18. Причину колебаний продолжительности суток нашли в ядре земли.
19. Антиземля. Человечество давным-давно в космосе братьев по разуму ищет.
20. В клетках нашли уникальный "Штрихкод" старения.
21. Моника беллуччи и Ален Делон взорвали модную индустрию культовой фотосессией в меховых нарядах.
22. Ученые впервые геномы жителей хазарской фанагории расшифровали.
23. Новая модель Openai совершила фундаментальное математическое открытие - решила одну из семи "Задач Тысячелетия".
24. Запущенная из западной европы ракета впервые орбиты достигла.
25. Врачи первую в мире роботизированную пересадку печени и почки провели.
26. Пьяная толпа подростков залила мужчину перцовкой за замечание в Находке.
27. Дрон научили цепляться за ветки как летучую мышь.
28. Инженеров давно мучает противоречие: твёрдая защита хорошо держит удар, но мешает двигаться, а гибкая обычно хуже сопротивляется проколам.
29. Ученый: ледниковый паводок в Непале вызвало глобальное потепление.
30. Антропологи выяснили, откуда появилась норма сна в 8 часов.
31. Зеленский заявил, что непричастен к коррупции в своём офисе:
32. В Красноярске мужик избил подростка, протаранившего его машину.
33. История земли: легенды о двух солнцах.
34. Claude сбежал из песочницы и взломал три компании.
35. Земля в иллюминаторе? Нет, это марс на экранах наса!
36. Ученые простейший способ улучшения душевного и физического здоровья назвали.
37. В Австралии обнаружены предки всех хищных сумчатых, жившие 35 млн лет назад.
38. В Краснодаре армяне заехали на дорогих автомобилях на территорию собора Александра невского, чтобы сделать ролик.
39. Для подготовки к своей роли в картине 12 обезьян Брэд питт провёл свыше суток в психиатрической клинике, внимательно изучая поведение больных.
40. Полёт с одним пассажиром.
41. "Да какой же это человек?
42. Суд изъял 97 объектов недвижимости у экс - главы совета судей момотова, - ФССП.
43. Тестостерон у мужчин упал вдвое за последние 50 лет.
44. В Мытищах водитель BMW с пистолетом якобы распылил баллончик в отца с ребёнком, но как было на самом деле?
45. Уникальные специалисты патрулируют аэродромы полярных станций, чтобы возвращать на лапы птиц, опрокинутых на спину звуковой волной.
46. Сын украинского бизнесмена, который мог погибнуть при взрыве в монако, связан с сетью мошеннических Колл - центров.
47. Беловодье - тайна затерянной страны.
48. За три десятилетия каспийское море стало меньше на 24 000 км.
49. Остров сокотра - архипелаг в аравийском море принадлежит Йемену и находится примерно в 350 км от побережья страны.
50. Искусственный интеллект снижает навыки: названы профессии, представители которых утратили квалификацию из-за ИИ.