Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Координационные способности

(комплекс составил д.м.н. Маркин С.П.)

1. Положите баланс-платформу на твердое сидение стула со спинкой. Сидеть, сохраняя равновесие, в течение 5-10 минут.

2. И.п. сидя на стуле с баланс-платформой. Расположите впереди от себя на расстоянии 1,5-2 метра мишень на уровне глаз. Зафиксируйте свой взгляд на мишени. Совершайте движения головой вверх-вниз (не более чем на 15-20 градусов) в течение 20-30 секунд (в последующие дни – до 1 минуты), сохраняя равновесие на баланс-платформе. Теперь повторите то же самое упражнение, но влево-вправо (аналогично см. выше)

Упражнения при нарушении равновесия. Комплекс упражнений при нарушении равновесия на баланс-платформе «Starfit BP-102» в домашних условиях

Последние обновления на сайте:

1. Биологи нашли у ворон и голубей привычку динозавров возрастом 150 млн лет.
2. Верховный суд снял "Яблоко" с выборов в госдуму по иску "родины".
3. У вич и рака обнаружили одинаковый препятствующий лечению механизм.
4. 53-Летняя Джоке - одна из многих женщин, которым помог фонд Spijt van Tattoo, основанный в Роттердаме.
5. Ученые "Гормон Мотивации нашли".
6. Когда кошка начинает мурлыкать в ответ на спокойный голос, это не случайность.
7. Деревянная арфа возрастом более 3 тысяч лет.
8. "Научные сенсации. Тайны белого моря" награду получили.
9. Произошло, пожалуй, самое громкое событие в мире искусственного интеллекта за последнее время.
10. 500 миллионов лет без изменений.
11. Руферов, забравшихся на Empire State Building, отпустили из-под стражи - до 24 августа они будут находиться под надзором.
12. Мыши на "тарзанке" помогли раскрыть секрет походки астронавтов на Луне.
13. Спасет ли ракета землю от столкновения с хаотично двигающимся астероидом?
14. Полёт с одним пассажиром.
15. Этот аромат помог сделать больше повторений в тренировках.
16. Звезда боевиков "Отряд Самоубийц" и "дом у дороги" активно делится кадрами текущего отдыха с подписчиками.
17. Тестостерон у мужчин упал вдвое за последние 50 лет.
18. В случае если вы увидите, как белка несет своего детеныша, вам может показаться, что она держит его в зубах, как кошка котенка.
19. В пушкино уаз протаранил магазин и покалечил покупательницу.
20. Рютте заявил, что Россия останется угрозой для Нато в долгосрочной перспективе.
21. Триумф тита. Арка Тита, воздвигнутая в 81 году нашей эры в Риме после кончины императора, - это не просто памятник.
22. Владимир Путин осмотрел в Жуковском образцы новой российской авиационной техники - самолеты ил-114-300, SJ - 100 и МС - 21.
23. GTA VI будет стоить 80 долларов, а за Ultimate Edition придётся отдать 100 долларов.
24. Какой цивилизации могли достаться знания богов?
25. "Хотел Укрыть от Дождя": за попытку затащить 15-летнюю петербурженку в машину мигрант получил срок.
26. Джекфрут или хлебное дерево - самый большой в мире фрукт, растущий на деревьях.
27. В 2016 году радиобиолог Сергей гащак зафиксировал странное поведение крупного самца волка в Припяти.
28. Тайны гор. Безлюдные, неприступные горы хранят немало тайн.
29. Россияне массово откажутся от смартфонов Iphone ради отечественного мессенджера MAX.
30. В Краснодаре водителя, переехавшего ногу девочке на переходе, решили не судить.
31. Украинский дрон атаковал рейсовый автобус Москва - Симферополь в Енакиево, есть погибшие и пострадавшие, - власти ДНР.
32. Гарольд, скрывающий боль, после забега.
33. "Здесь был Халвдан".
34. "Вечные Химикаты" почти у всех нашли.
35. Есть персонажи мультфильмов, которых мы всегда видим уже взрослыми - строгими, ворчливыми или, наоборот, мудрыми и спокойными.
36. Иранский город гномов.
37. Иран повредил или уничтожил около 228 объектов на базах США на ближнем Востоке, - The Washington Post.
38. Сдвиги полюсов земли или угла наклона оси к орбите уже случались в истории нашей планеты.
39. Турция объявила о разработке собственной межконтинентальной баллистической ракеты, - Bloomberg.
40. Ученые выяснили, как сахар "Включает" зрение.
41. Исследователи самую важную для привлекательности лица часть назвали.
42. Исследователи количество микропластика в больном и здоровом мозге человека подсчитали.
43. В античной Греции было известно о планетах и других светилах, но полагали, что все они движутся вокруг земли.
44. "Это Было Слишком Дерзко" - невестка Наташи королевой поразила всех странной выходкой.
45. 19-Летняя актриса Александрина олексюк уверена, что ей удалось построить крепкий и стабильный брак с 50-летним режиссёром.
46. Статую Микеланджело действительно не эвакуировали: вокруг неё построили защитный короб из кирпича и мешков с песком.
47. Клад X века в великом Новгороде оказался связан с Европой.
48. Астронавты "Артемиды-2" облетели луну и возвращаются на землю.
49. Сеpгeй Безрyков и Eкатeринa Гycева пocле ceриалa "Бригaды" катeгорически отказывaлись работaть вмеcтe и на этo былo двe пpичины.
50. Средний умеренно активный человек делает около 7500 шагов в день.