Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Координационные способности

(комплекс составил д.м.н. Маркин С.П.)

1. Положите баланс-платформу на твердое сидение стула со спинкой. Сидеть, сохраняя равновесие, в течение 5-10 минут.

2. И.п. сидя на стуле с баланс-платформой. Расположите впереди от себя на расстоянии 1,5-2 метра мишень на уровне глаз. Зафиксируйте свой взгляд на мишени. Совершайте движения головой вверх-вниз (не более чем на 15-20 градусов) в течение 20-30 секунд (в последующие дни – до 1 минуты), сохраняя равновесие на баланс-платформе. Теперь повторите то же самое упражнение, но влево-вправо (аналогично см. выше)

Упражнения при нарушении равновесия. Комплекс упражнений при нарушении равновесия на баланс-платформе «Starfit BP-102» в домашних условиях

Последние обновления на сайте:

1. Древнейший палиндром из дошедших до нас.
2. В США финал сериала "Очень Странные Дела" отметили масштабным шоу Дронов, превратив ночное небо в живой экран.
3. В Китае показали робота, который умеет выражать эмоции.
4. Бронзовый Гай Калигула из коллекции родоначальника готической литературы Хораса уолпола (автора легендарного романа "Замок Отранто".
5. Качки - лохи в постели, заявили ученые.
6. 115-Килограммовая ауди крук - звезда американского студенческого баскетбола.
7. В погоне за эконoмиeй некотoрые компании pешают взятьcя за ручной наём и обoйтиcь бeз специальных cервиcов, фильтров и алгоритмов.
8. Таксист столкнулся с нетрезвыми женщинами, которые заняли места в машине, держа грязные пакеты.
9. Номоли. Один из самых необычных артефактов, найденных в западной Африке - статуэтки номоли.
10. Пиклатте - новый странный тренд из Tiktok.
11. Как в Америке общаются с дорожной полицией.
12. Карнак (Karnak) Египет.
13. Создание современного автомобиля - это комплексный и высокоавтоматизированный процесс, организованный по конвейерному принципу.
14. Что общего у всех мифов и легенд земли.
15. Городище бозок: на тысячу лет в прошлое.
16. Библиотека Ивана грозного: загадка истории.
17. Очередная порция космической красоты от астронавта дона петтита.
18. Как вели летоисчисление в древнем Египте и Риме.
19. Волк в золотых доспехах.
20. Тайны башни Тамерлана.
21. Рентгеновский снимок маски фараона тутанхамона.
22. Из химиков в звезды соцсетей через ртуть?
23. Древнейший в мире комплект шахматных фигур.
24. Пожар длиной в 130 лет.
25. Самый необычный саркофаг Египта найден под потерянной пирамидой.
26. Mellstroy слит: новая платформа от стримера с обещанным миллионом долларов утекла до запуска.
27. Биопанк в действии: рыба с индивидуальной "Системой Передвижения".
28. В Амстердаме обычный переезд в настоящее шоу превращается.
29. Средневековая флейта, вырезанная из кости овцы или козы.
30. Аррlе Проcчитaлacь: нoвыe iPhonе 17 oказaлиcь кpайне yязвимыми к цаpaпинaм и скoлам.
31. В 1880-х гoдax бабyин чaкма пo имeни Джeк вoшел в истopию - нe зa oзоpcтвo, а зa тo, чтo paбoтaл жeлезнoдоpожным сигнaльщиком в южнoй Афpике.
32. Тимур крячко - астроном - любитель, открывший более 60 астероидов главного пояса, несколько сверхновых и сотни переменных звёзд.
33. Древние индийские рисунки с детальным изображением космоса, пришельцев и их технологий.
34. Walmart запускает доставку дронами в США.
35. Рядом с китовой акулой часто можно видеть рыб - лоцманов и рыб - прилипал.
36. Прототип Cavorite X7 успешно завершил свои первые тестовые полёты, которые включали вертикальный взлёт и переход к горизонтальному движению.
37. Актриса Наталья Бочкарева, известная по роли жены гены Букина в сериале "Счастливы Вместе", поразила поклонников своим внешним видом.
38. Сaмaя кpепкaя дружбa нeрeдко рoждаетcя из общeй нeпpиязни к oдним и тeм жe людям или вeщaм.
39. Художница из Чехии создала необычную инсталляцию - лесной пожар в миниатюре.
40. На свадьбе в южной Корее в роли шафера выступила такса.
41. Он наблюдал за ходом "Титаника" в ту ночь, когда корабль затонул, и первым заметил айсберг на его пути.
42. B Иpaне найден древний артефакт с "Нечитаемым Кодом".
43. Digital - художник Тобиас гемлер создаёт завораживающие визуальные инсталляции, которые уже украшают крупнейшие мировые сцены.
44. В США мужчина отсидел полгода в тюрьме, не зная, что его залог - всего 2 доллара.
45. В Египте обнаружили скальную гробницу времён второй династии.
46. В Нидерландах Amazon открыла необычный офис, который расположился в здании бывшей тюрьмы.
47. Unitree представила своего самого бюджетного робота - R1.
48. Загадка древних "Домов Дракона" в Греции.
49. Древние камни великобритании.
50. Этот гигант - настоящий плавучий город.