Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Координационные способности

(комплекс составил д.м.н. Маркин С.П.)

1. Положите баланс-платформу на твердое сидение стула со спинкой. Сидеть, сохраняя равновесие, в течение 5-10 минут.

2. И.п. сидя на стуле с баланс-платформой. Расположите впереди от себя на расстоянии 1,5-2 метра мишень на уровне глаз. Зафиксируйте свой взгляд на мишени. Совершайте движения головой вверх-вниз (не более чем на 15-20 градусов) в течение 20-30 секунд (в последующие дни – до 1 минуты), сохраняя равновесие на баланс-платформе. Теперь повторите то же самое упражнение, но влево-вправо (аналогично см. выше)

Упражнения при нарушении равновесия. Комплекс упражнений при нарушении равновесия на баланс-платформе «Starfit BP-102» в домашних условиях

Последние обновления на сайте:

1. В Китае нашли суп, сваренный 2400 лет назад!
2. Рисунок без права на ошибку: техника серебряного штифта.
3. Мост через северную Эльбу в Гамбурге.
4. Безумное 4D-шоу, которое накрывает зрителей с головой.
5. Пpи поиске pабoты надо быть аккуpатным: мошeнники еcть и здеcь.
6. По версии защиты, за обвинениями стоит банальная месть подростков.
7. Заброшенный древний город мохенджо - даро, из которого пропали все жители.
8. На раскопках в черноморской провинции Турции, в замке курул в орду, археологи обнаружили 2100-летнюю мраморную статую богини - матери кибелы.
9. Корейский хит "Метод Исключения" покажут у нас!
10. Актриса из популярного сериала "Сашатаня" Анастасия Уколова сейчас активно обсуждается в сети.
11. Нло над байконуром: миф или секретные материалы?
12. - Только что заценила видео чувака, который стоит на таймс - сквер и говорит, что Нью-йорк - это лучший город земли, но … это же не так.
13. Произошел серьезный конфликт произошел между водителем автобуса и пассажиром, который зашёл в салон с моноколесом.
14. На руке Германа Грефа на AI Journey можно было заметить лаконичное умное кольцо сбера.
15. Клава кока подаёт в суд на бывшего парня за то, что тот выложил в сеть её пикантные видео.
16. Кто построил крепость пор - бажын посреди озера в Тыве?
17. - Будь я парнем, меня пугала бы и отвращала сама мысль об отношениях с женщиной.
18. Кофе, вино и шоколад могут стать роскошью в ближайшие 10 лет - климат бьёт по любимым продуктам.
19. Это гигантская арапайма - огромная пресноводная рыба длиной более 2 метров и весом свыше 100 кг.
20. В сети распространился личный архив Яны кошкиной, который выложил её бывший бойфренд.
21. В Ангарске мама оставила шестилетнего сына дома одного, а сама вышла магазин за хлебом.
22. Древний корабль ученым об истории средиземноморья поведал.
23. Пожар длиной в 130 лет.
24. 11-Летка из Беларуси пранканул мать ИИ - бомжом, а потом "Поболтал" с полицией.
25. Цифровая школа: как устроено онлайн-обучение для десятиклассников
26. Вершина роскоши 1981 года:
27. Обед с видом на подводный мир.
28. В Амстердаме обычный переезд в настоящее шоу превращается.
29. Так работает "Макдональдс" в Корее!
30. Джедайские фокусы от Huawei!
31. Российская атомная отрасль высокую оценку в сфере ESG получила.
32. Как наблюдать мкс без телескопа в Москве в эти выходные?
33. Коcмос ближe, чeм кажeтся.
34. Наши учёные вместе со специалистами из Индии работают над созданием ферм будущего для Арктики.
35. Мы кушаем больше бананов, картофеля, шпината и авокадо!
36. Учeные paботают нaд ИИ - инструмeнтами, котoрыe смoгут пеpеводить звyки кoшек и coбaк в пoнятныe для людeй сигнaлы.
37. Древний "Рай на Земле": истоки человечества.
38. В ходе исследований некрополя дейр эль - Банат в фаюмском оазисе в могилах греко-римского времени было найдено более 80 антропоморфных саркофагов.
39. Темные времена человечества.
40. Бронзовое зеркало из эллады.
41. В церкви святого Николая в Стокгольме находится картина художника Урбано "Стокгольмское Чудо".
42. Съемка с нагрудного видеорегистратора полицейского в южной Каролине.
43. Xpaм бога гора в эдфу, Египет.
44. Мерил стрип, которой недавно исполнилось 75 лет, выходит замуж во второй раз.
45. Серебряное зеркало I века, обнаруженное в помпеях во время раскопок.
46. В 1996 году в зоопарке брукфилд, штат иллинойс, произошёл трагический случай.
47. В Краснодаре автомобиль Changan начал плавиться прямо на солнце - хозяйка поделилась фото, где элементы кузова и оптика буквально поплыли от жары.
48. Процесс аддитивного создания металлической детали.
49. Что за существо изображено на воротах иштар?
50. Нет, это не осадки на марсе, а ливень у берегов иранского острова ормуз, который окрасил пляж и холмы в насыщенный красный цвет.