Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Координационные способности

(комплекс составил д.м.н. Маркин С.П.)

1. Положите баланс-платформу на твердое сидение стула со спинкой. Сидеть, сохраняя равновесие, в течение 5-10 минут.

2. И.п. сидя на стуле с баланс-платформой. Расположите впереди от себя на расстоянии 1,5-2 метра мишень на уровне глаз. Зафиксируйте свой взгляд на мишени. Совершайте движения головой вверх-вниз (не более чем на 15-20 градусов) в течение 20-30 секунд (в последующие дни – до 1 минуты), сохраняя равновесие на баланс-платформе. Теперь повторите то же самое упражнение, но влево-вправо (аналогично см. выше)

Упражнения при нарушении равновесия. Комплекс упражнений при нарушении равновесия на баланс-платформе «Starfit BP-102» в домашних условиях

Последние обновления на сайте:

1. Подключайтесь в 19: 00 к онлайн - трансляции лекции "анальгезия: всегда ли отсутствие боли - это благо?
2. В США за 3 года погибли или пропали 8 ученых, связанных с изучением нло и ядерной физики.
3. Известный актер Александр дедюшко погиб осенью 2007 года.
4. Задача трех тел: ученые открыли планетную систему с крайне хаотичными орбитами.
5. Раньшe каждая прогулкa превpащалaсь в oдно и тo же: "мaм, Купи Булочку", "хoчу cок", "мам, дай что-нибудь вкуснoе".
6. Наса продолжает радовать космическими фото, сделанными во время лунной миссии "Артемида-2".
7. Амурские столбы. Происхождение загадочных гранитных монументов, расположенных по течению реки амур, до сих пор вызывает споры ученых.
8. 1852 год. Город рокуолл.
9. Свиную сперму превратили в лекарство.
10. Турция предупредила США: если курды будут участвовать в ударах по Ирану - сразу же последует военный ответ.
11. "Ей Слишком Натянули Лицо" - в сети обсуждают внешний вид 60-летней вдовы Олега Табакова Марины зудиной.
12. Американец в Китае выдает себя за русского перед местными и его встречают очень тепло.
13. Решила и перестала брить лицо и тело на два года и прославилась в сети.
14. В горах Анд в перу археологи обнаружили загадочные каменные структуры, которые некоторые исследователи называют "Древними Порталами".
15. Квантовые компьютеры оказались бесполезными там, где на них возлагали надежды.
16. Гримёр покорила сердце комика: Михаил галустян перестал скрывать роман с лилией киосе.
17. 39-Летняя меган Фокс впервые за долгое время вернулась в соцсети.
18. Первое золото россии на Паралимпиаде в Италии!
19. Храм вирупакши в Хампи.
20. Аcтpoлoги cocтaвили гopocкoп нa 2026 гoд в cтилe cpeднeвeкoвых кoтикoв.
21. Путешественник Фёдор конюхов за три месяца жизни в Антарктиде собрал более 100 кг пластикового мусора.
22. Древний город эгай - чудо инженерной мысли.
23. Загадочная наследница эпштейна не получит ни цента.
24. Ирина шейк и ее стандарты воспитания.
25. Мраморная сфера диаметром 30 см, найденная в 1866 году.
26. Айтишник решил уничтожить конфиденциальные данные на SSD - дисках, просверлив их насквозь.
27. Загадки исчезнувших городов.
28. В Анкаре турок приобрёл окровавленные балетные туфельки Эми уайнхаус за 3900 долларов.
29. 30-Летняя актриса рассказала, что съёмки в фильме обошлись ей дорого - из-за плотного слоя грима у неё начались серьёзные проблемы с кожей.
30. Русский блогер "Яйцеслав" соблазнил половину африки.
31. Асура Майя данава - персонаж, который создал календарь Майя и дал народу астрономические знания.
32. Работа мечты: в Китае нанимают людей, чтобы они просто молчали в кадре.
33. Этот человек утверждает, что застрял во Франции 2055 года и не может вернуться в наше время.
34. Самый быстрый в мире дрон, который разогнался до 657 км/ч - его собрали отец и сын из южной Африки.
35. Популярный в 2000-е годы российский певец оскар сошел с ума и стал бездомным в Нью-йорке.
36. В России могут открыть свой аналог диснейленда, который назовут "Чебурляндия".
37. Мирный - город в Якутии, расположенный на территории вечной мерзлоты.
38. Рынок тpуда за пoследние гoды сильно измeнился, но наём не cтал прощe.
39. Это произошло в 1956 году в зоопарке Нью-йорка, когда 5-летняя девочка оступилась и случайно попала в вольер к крокодилам.
40. В Москве предъявили обвинения женщине, которая провела смертельную процедуру по увеличению ягодиц.
41. Pоссийский релокант нанёс себе больше ста порезов в Таиланде из-за депрессии и выжил, несмотря на потерю литра кр*ви.
42. Арктические провалы по мере таяния вечной мерзлоты появляются.
43. Самый высокий и быстрый аттракцион европы.
44. Иван ургант снова на связи - ведущий запустил собственное шоу на Youtube под названием "Живой Ургант".
45. На дворе 1920-е. английский киномеханик решил запечатлеть на видео ради смеха свою семью.
46. В Воркуте в полузаброшенном посёлке воргашор нашли дом мечты социофоба.
47. Сложные случаи орфоэпии.
48. Загадочная Находка археологов.
49. Вот так красиво солнце прощается с протуберанцем.
50. Светлана чуйкина стала настоящим открытием для зрителей с выходом сериала "Нина.