Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Координационные способности

(комплекс составил д.м.н. Маркин С.П.)

1. Положите баланс-платформу на твердое сидение стула со спинкой. Сидеть, сохраняя равновесие, в течение 5-10 минут.

2. И.п. сидя на стуле с баланс-платформой. Расположите впереди от себя на расстоянии 1,5-2 метра мишень на уровне глаз. Зафиксируйте свой взгляд на мишени. Совершайте движения головой вверх-вниз (не более чем на 15-20 градусов) в течение 20-30 секунд (в последующие дни – до 1 минуты), сохраняя равновесие на баланс-платформе. Теперь повторите то же самое упражнение, но влево-вправо (аналогично см. выше)

Упражнения при нарушении равновесия. Комплекс упражнений при нарушении равновесия на баланс-платформе «Starfit BP-102» в домашних условиях

Последние обновления на сайте:

1. У S1mple новая девушка - бывшая модель Onlyfans.
2. Термин "Старородящая" предлагают отправить в прошлое.
3. Жертва жестокого избиения из Татарстана попросила суд отпустить мужчину, который обещал отрезать ей голову.
4. Ученые проверили на людях первую "Универсальную" вакцину, созданную ИИ.
5. В 91 год люди обычно думают о покое, но эта женщина оказалась в суде.
6. Австралийский сёрфер Мэтт каддихи наткнулся на неожиданный "Сокровищный Улов" - наручные часы Rolex, проведшие несколько лет на морском дне!
7. Яркое свечение мицен - это не декоративный эффект, а биологический навигатор для насекомых.
8. Автоматизированное распылительное окрашивание, выполняемое промышленными роботами с многосопловыми краскораспылителями.
9. Один из двух колоссальных резных сосудов для священного масла или воды в античном городе пергам (территория современной Турции.
10. В Антарктиде нашли железо из взорвавшихся звезд.
11. Иран хочет обязать Google, Microsoft, Meta и Amazon платить за подводные интернет - кабели в ормузском проливе.
12. "Здесь был Халвдан".
13. Пробирки со смертельно опасным хантавирусом таинственно исчезли из лаборатории в Австралии ещё 5 лет назад.
14. В 36 лет у женщины диагностировали тяжелое заболевание, хотя она никогда не курила и не работала на опасном производстве.
15. Говорят хорошая шутка должна пройти проверку временем, отлежаться в укромном уголке.
16. Bы вoт, пoди, думали, что кетчуп - это про томаты?
17. Пара из Канады приобрела крошечного поросенка, рассчитывая, что он навсегда останется размером с крупную морскую свинку.
18. Ученые назвали, что делать в молодости, чтобы сохранить ум в старости.
19. Бабушка из Китая общается с ИИ - клоном своего единственного сына, и даже не подозревает, что реальная версия погибла в ДТП.
20. Успели побывать на международной ярмарке интеллектуальной литературы non/fictioNвесна?
21. Это необычное животное напоминает смесь кошки, енота и медведя, за что его прозвали кошачьим медведем.
22. Лунная органика раскрыла, как на земле могли появиться "Кирпичики Жизни".
23. Всех с днём космонавтики. 65.
24. Многие ищут, куда вложить деньги, чтобы они работали и приносили стабильный доход.
25. Итак, мир следит за миссией "Артемида" и ждет полета на луну.
26. Метагеномный анализ определил принадлежность днк с туринской плащаницы.
27. BMW Gina - экспериментальный концепт от BMW с неординарной эластичной тканевой облицовкой вместо привычного металлического кузова.
28. В зоопарке Роттердама посетителей заставляют надевать вот такие очки.
29. Самая большая стопа динозавра.
30. Тайна древних петроглифов на скале дайтона.
31. + 10 тысяч подписчиков за 1 день собрала девушка на своем аккаунте после того, как показала, как она проверяет с кем общается её парень.
32. Недосып к стремительному набору веса - эксперты приводит.
33. США израсходовали "Годы Запасов" боеприпасов с начала войны с Ираном, - Financial Times.
34. Центр млечного пути "Близнецом" древнейших зародышей галактик оказался.
35. В Китае создали робота - кентавра для помощи в переносе тяжестей.
36. "ЭТО Была НЕ МОЯ Идея" Анастасия Решетова рассказала о своих пластических операциях, а также намекнула, что на неё их надоумили.
37. Иран может активировать "Спящие Ячейки" за рубежом - США перехватили зашифрованные сообщения.
38. В Торжке нашли клад из 409 золотых монет российской империи.
39. Алексей Щербаков отменил все концерты в России в 2026 году - Mash.
40. Военный самолёт, который был буквально набит деньгами, разбился в Боливии.
41. Бейонсе, которую недавно "Перепутали" с её с подросшей дочерью, впервые за долгое время сменила стиль.
42. Исследование: кошкам плевать на своих хозяев, они не формируют с вами никакой связи.
43. Конфликт мелони и макрона вышел в публичное пространство.
44. Сан - Лоренцо, теночтитлан, Мексика, 1945 год.
45. Каменные ручные мельницы.
46. Эта фотография, где знаменитый тореро Альваро мунера рухнул на песок арены, запечатлела не падение, а прозрение.
47. Камуфляж нового уровня.
48. В Уфе два человека, включая 12-летнего ребёнка, попали в больницу после давки в ТЦ.
49. - Не могу поверить, что гостям или жителям Нью-йорка могло бы тут понравиться.
50. В организмах десяти младенцев, которые умерли в новокузнецком роддоме, обнаружили бактерии - их же выявили в акушерском стационаре.