Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Координационные способности

(комплекс составил д.м.н. Маркин С.П.)

1. Положите баланс-платформу на твердое сидение стула со спинкой. Сидеть, сохраняя равновесие, в течение 5-10 минут.

2. И.п. сидя на стуле с баланс-платформой. Расположите впереди от себя на расстоянии 1,5-2 метра мишень на уровне глаз. Зафиксируйте свой взгляд на мишени. Совершайте движения головой вверх-вниз (не более чем на 15-20 градусов) в течение 20-30 секунд (в последующие дни – до 1 минуты), сохраняя равновесие на баланс-платформе. Теперь повторите то же самое упражнение, но влево-вправо (аналогично см. выше)

Упражнения при нарушении равновесия. Комплекс упражнений при нарушении равновесия на баланс-платформе «Starfit BP-102» в домашних условиях

Последние обновления на сайте:

1. В Боливии, недалеко от пума - пунку находится относительно известный комплекс тиуанако.
2. Шестьдесят лет назад, 3 февраля 1966 года, советская станция "луна-9" стала первым искусственным объектом, который успешно приземлился на луне.
3. "Криптоимперия Стала Ловушкой": в ОАЭ обнаружены останки романа Новака, заманенного на виллу и убитого.
4. Сон, длиною в жизнь.
5. Тома продали в рабство в 1724 году в возрасте 14 лет.
6. Самый высокий и быстрый аттракцион европы.
7. 115-Килограммовая ауди крук - звезда американского студенческого баскетбола.
8. Надежда кадышева не участвовала в новогодних корпоративах.
9. Самая любимая аниме - вайфу прямо сейчас - резе.
10. В погоне за экoномией некоторые кoмпании решают взяться за ручнoй наём и обойтись бeз cпециaльных cервисов, фильтров и алгоритмов.
11. Шум вокруг "Эффекта Долиной" продолжает расти!
12. Спрос на видеокарты в России на 400% вырос.
13. Еноты в гараже на месте преступления застигнуты.
14. Айсберг а 23 а, за которым ученые наблюдают уже около 40 лет, больше не самый крупный на нашей планете.
15. Гарик харламов рассказал о причинах своего развода с Кристиной асмус.
16. Интересный факт: у осьминога есть один главный мозг, но еще 2/3 его нейронов находятся в щупальцах!
17. Отпуск трёх подруг в Сочи закончился трагически.
18. На северо-западе Аргентины нашли птицу, которая не могла летать.
19. Загадка "Скульптура Пришельца".
20. Одной из версий гибели шумеров стала радиоактивная пыль, заразившая всю территорию месопотамии, на которой они жили.
21. Автоматизированное тестирование электронных компонентов на печатных платах.
22. На фотографии марса разглядели ракушку аммонитов.
23. Что общего у всех мифов и легенд земли.
24. Египет: брачный контракт на папирусе 2300-летней давности.
25. Iphone 17 "Потёк" по цвету.
26. Нейросети оказались настоящими лудоманами - их зависимость от азартных игр слишком похожа на человеческую.
27. Весна в Кавадзу расцветает.
28. Guangzhou Circle - монета из стекла и бетона на берегу чжуцзяна.
29. Паста как искусство: Маттео зелонка и его съедобные шедевры.
30. Вершина роскоши 1981 года:
31. "Они Живут под Землей" - старейшины индейцев о "звездных людях", живущих на земле.
32. Монте - кристалло, убежище альпинистов.
33. Нобелевскую премию мира получил не Дональд трамп, а лидер оппозиции Венесуэлы Мария Корина мачадо.
34. Астрономия древнего Египта: наука, скрытая под покровом веры.
35. "Доение" яда ромбического гремучника.
36. Небесный храм абуна йемата гух - это, пожалуй, самое труднодоступное культовое сооружение на земле.
37. Он совсем рядом был!
38. В соцсетях вирусится видео из китайского спортивного магазина!
39. У мужчин - зyмеpов сеpьёзные прoблeмы: пo дaнным Вusinеss lnsidеr, oни бyдyт заpaбатывать мeньше дeвyшeк.
40. Морское ушко под микроскопом.
41. Шимпанзе по имени Дин дин был запрещен к просмотру рилсов.
42. Mиниcтp бeз живoй плoти: Албaния нaзнaчила ИИ в правительствo.
43. Рак побежден официально!
44. Рядом с китовой акулой часто можно видеть рыб - лоцманов и рыб - прилипал.
45. Хорошо на даче было летом.
46. Прототип Cavorite X7 успешно завершил свои первые тестовые полёты, которые включали вертикальный взлёт и переход к горизонтальному движению.
47. Древний "Рай на Земле": истоки человечества.
48. В Австрии нашли древнюю золотую чашу с солярной символикой.
49. Темные времена человечества.
50. Трёхмесячный аллигатор свой "Смертельный Кувырок продемонстрировал".