Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Координационные способности

(комплекс составил д.м.н. Маркин С.П.)

1. Положите баланс-платформу на твердое сидение стула со спинкой. Сидеть, сохраняя равновесие, в течение 5-10 минут.

2. И.п. сидя на стуле с баланс-платформой. Расположите впереди от себя на расстоянии 1,5-2 метра мишень на уровне глаз. Зафиксируйте свой взгляд на мишени. Совершайте движения головой вверх-вниз (не более чем на 15-20 градусов) в течение 20-30 секунд (в последующие дни – до 1 минуты), сохраняя равновесие на баланс-платформе. Теперь повторите то же самое упражнение, но влево-вправо (аналогично см. выше)

Упражнения при нарушении равновесия. Комплекс упражнений при нарушении равновесия на баланс-платформе «Starfit BP-102» в домашних условиях

Последние обновления на сайте:

1. На записи можно увидеть множество гусениц дубовой моли, которые движутся в едином потоке, формируя своеобразную "Змею".
2. Подводная пирамида у острова чичагова на Аляске.
3. Через 5 лет привычный вкус кофе может исчезнуть.
4. Периодические проверки и корректировка зубов у лошадей огромное значение имеют.
5. Статуя принцессы такушиты.
6. Создание современного автомобиля - это комплексный и высокоавтоматизированный процесс, организованный по конвейерному принципу.
7. В Бразилии умер возможный старейший житель земли.
8. Фигурки из роос - карра.
9. - Только что заценила видео чувака, который стоит на таймс - сквер и говорит, что Нью-йорк - это лучший город земли, но … это же не так.
10. "МОЯ Дочь - Лучшая": актер Виталий гогунский признался, что скучает по своей дочери Милане и гордится её достижениями.
11. Кофе, вино и шоколад могут стать роскошью в ближайшие 10 лет - климат бьёт по любимым продуктам.
12. Прогулки зимой без шапки - прямой путь к облысению, предупреждают врачи.
13. На Japan Mobility Show 2025, состоявшемся 30 октября, Toyota представила свой новый концепт - автономное инвалидное кресло Walk Me.
14. 44-Летний актёр Антон Батырев растрогал поклонников новым фото со своей 28-летней беременной женой Анной.
15. Загадочный лингам форта варангал.
16. Раздвинув сeбe нoжки, толкалина всей стране показала пышный кустик.
17. Из химиков в звезды соцсетей через ртуть?
18. Пожар длиной в 130 лет.
19. Британский актер Тим Карри, хорошо известный по комедии "один дома.
20. Бриджит Маркс - актриса и бывшая модель Playboy, чья жизнь напоминала сюжет голливудской драмы.
21. Архитектор из "Матрицы" в реальной жизни.
22. Бенгальский массаж в казанском цирке.
23. Прямо сейчас над Москвой можно наблюдать полярное сияние.
24. - Назовите европейскую страну, которая славится своей архитектурой.
25. Театр аспендоса, построенный в 155 году нашей эры, является великолепным свидетельством мастерства древних строителей.
26. "Отец Киберпанка" Уилльям гибсон признался, что Виктор Цой оказал наибольшее влияние на его творчество.
27. В 2001 году у итальянского вулкана роккамонфина обнаружили окаменевшие следы в грунте.
28. Российская атомная отрасль высокую оценку в сфере ESG получила.
29. Нечеловеческая раса паракаса.
30. Рядом с китовой акулой часто можно видеть рыб - лоцманов и рыб - прилипал.
31. Перед вами саунг - дуговая арфа, распространённая на территории Мьянмы, XIХ век.
32. Таинственные древние монеты.
33. Ассирийские пращники бой ведут.
34. Учёные доказали, что витамин D замедляет старение в 3 раза.
35. Трёхмесячный аллигатор свой "Смертельный Кувырок продемонстрировал".
36. Бронзовое зеркало из эллады.
37. Poбoты - aндрoиды начнyт выpащивать челoвеческих дeтeй.
38. Съемка с нагрудного видеорегистратора полицейского в южной Каролине.
39. Масштабы царской гробницы ура.
40. А теперь к важным новостям: стартовала всероссийская перепись воробьев.
41. Маска шиутекутли: тайна ацтекского огня и бирюзы.
42. Серебряное зеркало I века, обнаруженное в помпеях во время раскопок.
43. Одна из самых невероятных скульптур в мире.
44. В Краснодаре автомобиль Changan начал плавиться прямо на солнце - хозяйка поделилась фото, где элементы кузова и оптика буквально поплыли от жары.
45. Что за существо изображено на воротах иштар?
46. Питер Джексон планирует воссоздать южного моа - огромную птицу, которая когда-то жила в новой Зеландии и исчезла около 600 лет назад.
47. Минойские пчелы. Уникальный артефакт, обработку которого сложно объяснить примитивными инструментами.
48. Разломы в земной коре.
49. Немцы снова удивили: в одной из мастерских создали уникальный банямобиль - машину, в салоне которой расположена настоящая сауна.
50. Как боли в ногах могут сигнализировать об атеросклерозе сосудов