Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Координационные способности

(комплекс составил д.м.н. Маркин С.П.)

1. Положите баланс-платформу на твердое сидение стула со спинкой. Сидеть, сохраняя равновесие, в течение 5-10 минут.

2. И.п. сидя на стуле с баланс-платформой. Расположите впереди от себя на расстоянии 1,5-2 метра мишень на уровне глаз. Зафиксируйте свой взгляд на мишени. Совершайте движения головой вверх-вниз (не более чем на 15-20 градусов) в течение 20-30 секунд (в последующие дни – до 1 минуты), сохраняя равновесие на баланс-платформе. Теперь повторите то же самое упражнение, но влево-вправо (аналогично см. выше)

Упражнения при нарушении равновесия. Комплекс упражнений при нарушении равновесия на баланс-платформе «Starfit BP-102» в домашних условиях

Последние обновления на сайте:

1. Зарядка умной линзы через веко - новейшая разработка от стартапа Blink Energy.
2. Доктрина "Найти и Уничтожить" обещала быструю победу, но обернулась бесконечной бойней в джунглях.
3. Риск возобновления полномасштабной войны между США и Ираном растёт, - The New York Times.
4. В августе 1972-го трое отморозков похитили 17-летнюю красавицу и бросили умирать на гнилом болоте.
5. Единственный известный в мире белый жираф - одинокий взрослый самец.
6. Почему после укола у стоматолога губа кажется огромной, хотя не распухла?
7. Почему с закрытыми глазами можно видеть цветные пятна, хотя вокруг темно?
8. Российская туристка впала в кому на три недели, поскользнувшись во время отпуска в турецком отеле.
9. Исследование показало, как ИИ манипулирует решениями людей.
10. Нового пресс-секретаря белого дома закарию могут уволить после первого же брифинга, - CNN.
11. Выяснилось, как каждое утро образуется самое яркое облако на марсе.
12. "Семья Фактически Разрушена" - знакомые Стаса Михайлова подтвердили слухи о его разрыве с супругой.
13. Плющенко - младший дебютировал на международной спортивной арене за Азербайджан.
14. Сын пытался убить 70-летнего отца в омской области из-за сна о мести.
15. Ученые новые доказательства существования жизни на спутнике Сатурна нашли.
16. Вместе с 14-летней Анджелиной Летицией телеведущая отправилась в Лхасу, откуда уже показала впечатляющие кадры горного путешествия.
17. Макрон предложил России и Украине прекратить удары по энергетике.
18. Подо льдами Антарктиды нашли следы супергор, которые изменили жизнь на земле.
19. Пeдoфила, издевавшегося над 11-летней девочкой, разыскивают в хабаровском крае.
20. Лунные города маска и безоса под угрозой: ученые подсчитали, хватит ли там воды.
21. Дельфины умеют "Отдыхать" по-своему, и способ этот куда экзотичнее, чем можно представить.
22. Хаха, сожгли $22, 5, чтобы выставить себя ворами.
23. Врачи первую в мире роботизированную пересадку печени и почки провели.
24. Толпа зверски избила туристов из россии в Абхазии.
25. Anymal - продвинутый автономный четырёхногий робот для промышленных инспекций в сложных условиях.
26. Современный город мехико расположен поверх теночтитлана.
27. Исследователи выяснили, как вернуть мозгу работоспособность после недосыпа.
28. 15-Летнего подростка спасли от слепоты петербургские хирурги.
29. Итальянский робот - скульптор Robotor One L за работой.
30. Тихая эпидемия XXI века: новое исследование связало миллионы заболеваний с пищевыми паразитами.
31. Думаете, лето автоматически решит проблему дефицита витамина D?
32. Учёные живую клетку из неживых молекул собрали.
33. 53-Летняя Джоке - одна из многих женщин, которым помог фонд Spijt van Tattoo, основанный в Роттердаме.
34. Chatgpt склонил девушку к самоубийству - таким образом она якобы выполнила бы божественное пророчество и спасла человечество от конца света.
35. Ученые узнали, чем обусловлена польза сельской жизни для детей.
36. Ученые объяснили, почему ультрафиолет и курение у одних вызывают рак, а у других нет.
37. Произошло, пожалуй, самое громкое событие в мире искусственного интеллекта за последнее время.
38. Испания стала двукратным чемпионом мира, вырвав победу у Аргентины в финале ЧМ - 2026.
39. 500 миллионов лет без изменений.
40. Криптиды томаса Мерлина.
41. Мыши на "тарзанке" помогли раскрыть секрет походки астронавтов на Луне.
42. Секретные документы британской армии на свалке нашли.
43. Актриса призналась, что с шестого класса носила размер 32dd и постоянно пыталась спрятаться под одеждой из-за неуверенности в себе.
44. Великая чума 700 лет назад дотянулась до глухой сибирской тайги - открытие.
45. Застывшее среди коралловых рифов тело кажется медитирующим, но струйка воздуха изо рта выдает сложный процесс борьбы с плавучестью.
46. Только в том случае, если бы мы мерили жизнь скоростью передвижения, гренландская акула давно бы выбыла из игры.
47. Астрономы впервые данные с границы черной дыры получили.
48. Ближайший соратник премьера Испании Педро Санчеса приговорен к 24 годам тюремного заключения за коррупцию.
49. Сухая ветка насквозь шею девочке в Ростове проткнула.
50. Тайны гор. Безлюдные, неприступные горы хранят немало тайн.