Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Координационные способности

(комплекс составил д.м.н. Маркин С.П.)

1. Положите баланс-платформу на твердое сидение стула со спинкой. Сидеть, сохраняя равновесие, в течение 5-10 минут.

2. И.п. сидя на стуле с баланс-платформой. Расположите впереди от себя на расстоянии 1,5-2 метра мишень на уровне глаз. Зафиксируйте свой взгляд на мишени. Совершайте движения головой вверх-вниз (не более чем на 15-20 градусов) в течение 20-30 секунд (в последующие дни – до 1 минуты), сохраняя равновесие на баланс-платформе. Теперь повторите то же самое упражнение, но влево-вправо (аналогично см. выше)

Упражнения при нарушении равновесия. Комплекс упражнений при нарушении равновесия на баланс-платформе «Starfit BP-102» в домашних условиях

Последние обновления на сайте:

1. Один из самых долгожданных вкусных сезонов не за горами.
2. Трамп заявил, что война с Ираном "Завершена", чтобы обойти согласование с конгрессом, - Politico.
3. Хорoшенькая и весьма запоминaющаяся.
4. Астронавты "Артемиды-2" и Станции"тяньгун" установили совместный космический рекорд.
5. Известный актер Александр дедюшко погиб осенью 2007 года.
6. Задача трех тел: ученые открыли планетную систему с крайне хаотичными орбитами.
7. Крупнейшую группу шимпанзе разделил жестокий конфликт.
8. Наса продолжает радовать космическими фото, сделанными во время лунной миссии "Артемида-2".
9. Связь сингулярности с самым маленьким промышленным роботом - манипулятором.
10. Астронавты "Артемиды-2" облетели луну и возвращаются на землю.
11. Амурские столбы. Происхождение загадочных гранитных монументов, расположенных по течению реки амур, до сих пор вызывает споры ученых.
12. Бронзовая форма для литья свинцовых пуль для пращи.
13. 1852 год. Город рокуолл.
14. Солнце снова "не в духе".
15. Итак, мир следит за миссией "Артемида" и ждет полета на луну.
16. Про "Экономику Сопротивления" Ирана.
17. А сейчас мы проедем эту большую стену, и вы увидите район, где все бросили пить и курить.
18. "Ей Слишком Натянули Лицо" - в сети обсуждают внешний вид 60-летней вдовы Олега Табакова Марины зудиной.
19. Болезни сердца связаны с холодной погодой?
20. Фильм "Пункт Назначения" до сих пор не отпускает водителей по всему миру.
21. Чальчиутликуэ. Чальчиутликуэ - имя известной ацтекской богини дождя.
22. В Tiktok аккаунт посвященный джеффри Эпштейну получил синюю Галочку версификации.
23. Почему личная жизнь бероева снова в центре внимания - и дело не , внимание, только в возрасте.
24. Сербия к войне готовится.
25. В 1960 году британский инженер - электрик Дэвид латимер задумал необычный эксперимент.
26. "Обязанность жены - быть красивой?
27. 5 игроков женской сборной Ирана по футболу получили политическое убежище в Австралии.
28. Алексей Щербаков отменил все концерты в России в 2026 году - Mash.
29. Прямо сейчас над Ираном летит только один пассажирский самолёт - это рейс в Дубай из ….
30. В Монголии каждый житель будет получать дивиденды от добычи угля.
31. В Турции за "Оскорбление Эрдогана" арестовали журналиста DW.
32. Дома, которые стоят прямо на мосту.
33. Камуфляж нового уровня.
34. Нет, это не пилоты нло, которых в прошлом году всей страной ловили американцы!
35. Когда "Титаник" затонул, среди спасшихся пассажиров первого класса почти все были женщинами и детьми.
36. Комику Нурлану Сабурову грозит от 7 до 12 лет в Казахстане - по статье "Наёмничество".
37. Казахскому комику Нурлану Сабурову запретили въезд в Россию на 50 лет.
38. Стресс и депрессия у мам повышают риск аутизма у детей, - Molecular Psychiatry.
39. Шестьдесят лет назад, 3 февраля 1966 года, советская станция "луна-9" стала первым искусственным объектом, который успешно приземлился на луне.
40. Когда страшно, но всё равно продолжаешь двигаться вперёд.
41. На юге Филиппин затонул паром с более чем 350 людьми на борту.
42. Правильный фон всё решает.
43. В России могут открыть свой аналог диснейленда, который назовут "Чебурляндия".
44. Истoрическая снежная буря угрожает США: под ударом почти 200 миллионов человек.
45. Лec aoкигaxapa, Япония.
46. Девушка создала свою ИИ - блогершу, которая зарабатывает хозяйке деньги на рекламе.
47. Пума - пунку. В 70 километрах к Западу от "Ла-паса" высоко в Андах на высоте 3600 метров над уровнем моря, находятся руины "пума - пунку".
48. В этом году мы познакомились с профессиональной атомной терминологией, и на очереди у нас еще одно слово - бланкет.
49. У анны седоковой случился нервный срыв на фоне волны хейта.
50. В интeрнете весьма активно разгорелось обсуждение снимкoв 52-летнего шaкила о'Нила, котоpый отдыхал в Испании со своей 21-летней девушкой.