Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Координационные способности

(комплекс составил д.м.н. Маркин С.П.)

1. Положите баланс-платформу на твердое сидение стула со спинкой. Сидеть, сохраняя равновесие, в течение 5-10 минут.

2. И.п. сидя на стуле с баланс-платформой. Расположите впереди от себя на расстоянии 1,5-2 метра мишень на уровне глаз. Зафиксируйте свой взгляд на мишени. Совершайте движения головой вверх-вниз (не более чем на 15-20 градусов) в течение 20-30 секунд (в последующие дни – до 1 минуты), сохраняя равновесие на баланс-платформе. Теперь повторите то же самое упражнение, но влево-вправо (аналогично см. выше)

Упражнения при нарушении равновесия. Комплекс упражнений при нарушении равновесия на баланс-платформе «Starfit BP-102» в домашних условиях

Последние обновления на сайте:

1. Ученые источник питания черной дыры в центре нашей галактики обнаружили.
2. Физика помогла объяснить ранний этап развития человека.
3. Проблема тут не в самом факте газообразования, а в том, что в кишечных газах действительно есть водород и метан - оба легко воспламеняются.
4. Британский пенсионный общак: лейбористы наложили руку на частные вклады.
5. Искусственный интеллект делает людей глупее и отражается на их когнитивных способностях.
6. Веттуван койл. Храм в калугумалае, в южноиндийском штате тамил Наду, посвящен богу Шиве.
7. 65 лет назад, 12 апреля 1961 года, в 9: 07 по московскому времени человек шагнул из земной колыбели в неизвестность.
8. Долгое время считалось, что жертвы погибают от сепсиса из-за инфекции, занесенной при укусе.
9. Какая еда заставляет вас задаваться вопросом: "как люди вообще выяснили, что это можно есть?
10. Министр обороны США пит хегсет вводил трампа в заблуждение о ходе конфликта с Ираном - The Washington Post.
11. До луны и обратно.
12. ИИ все еще не похож на мозг, показала обратная проверка.
13. Римский форт вдоль стены адриана.
14. Не просто стекло: семь зданий, которые выглядят так, будто их укутали в прозрачную ткань.
15. Роботы, способные вас понимать и ощущать предметы, к которым прикасаются.
16. В Индии люди массово скупают топливо из-за слухов о возможном дефиците - в очередях на заправку стоят сотни водителей.
17. Археологи впервые точно терракотовую голову со дна керченской бухты датировали.
18. Психологи нашли простой способ снизить стресс на работе без затрат.
19. В луксоре нашли сфинксов с лицом аменхотепа III.
20. Руины дворца самого жестокого правителя римской империи.
21. Западную Европу накрыла пыльная буря из сахары.
22. Китай увеличил импорт нефти на 16% на фоне риска перебоев поставок - Bloomberg.
23. Храм вирупакши в Хампи.
24. На этой фотографии запечатлены монументальные усилия по перемещению культовых храмов Абу - симбел в Египте в 1960-х годах.
25. Бейонсе, которую недавно "Перепутали" с её с подросшей дочерью, впервые за долгое время сменила стиль.
26. В древней месопотамии была найдена настольная игра королевская игра Ур.
27. Трудно поверить, но этим сандалиям от 5 до 7 тысяч лет.
28. 19 октября 1987 года мировой рынок потерял около 1, 1 триллиона долларов, что стало тяжёлым ударом для экономики разных стран.
29. Добрые люди из австралийского приюта спасают осиротевших вомбатиков и лечат тех, кто попал в беду.
30. Исследователи создали умные трусы, которые в реальном времени фиксировали каждый выпуск газа и анализировали его химический состав.
31. - Не могу поверить, что гостям или жителям Нью-йорка могло бы тут понравиться.
32. Дмитрий Тарасов смеется над Ольгой Бузовой, которая обвиняет его в жестокости.
33. Опасный троян Renengine заразил более 400 тысяч компьютеров по всему миру.
34. Троян Renengine заразил более 400 тысяч компьютеров, включая Россию.
35. Мощнейший циклон обрушился на Москву - в столице сильный ветер с метелью, пробки и аварии на дорогах.
36. Парень, который купил биток в 2013 году, теперь тоннами закупает медь - по его словам, нас ждёт дефицит меди к 2040 году.
37. Откуда пошло выражение "Драть, кaк Сидopoву Кoзу".
38. Катя Гордон прямо на сцене в волосы Леры Кудрявцевой вцепилась.
39. Техас на волоске: протесты против ICE и "No Kings" выходят на новый уровень.
40. Ачинская палеолитическая стоянка открыта в 1960 г и ее возраст 20-28 тыс лет.
41. Леди гага концерт в Брисбене из-за внезапного чихания прервала.
42. Поджигал ли Нерон рим?
43. Третий глаз: зачем животным орган, который не видит?
44. 115-Килограммовая ауди крук - звезда американского студенческого баскетбола.
45. Мифология майя. Сотворение мира и человека.
46. Во вторник мраморное море в Турции внезапно отступило от береговой линии примерно на 20 метров, сообщает телеканал Habert rk.
47. Цивилизация человекоподобных обезьян "Ванара" в древности мост через океан построила.
48. Древнеегипетское ожерелье из глазурованных фигурных фаянсовых бусин, около 1550-1292 гг. до нашей эры.
49. Свидетельства того, что человек пользовался огнём уже миллион лет назад.
50. Еноты в гараже на месте преступления застигнуты.