Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Координационные способности

(комплекс составил д.м.н. Маркин С.П.)

1. Положите баланс-платформу на твердое сидение стула со спинкой. Сидеть, сохраняя равновесие, в течение 5-10 минут.

2. И.п. сидя на стуле с баланс-платформой. Расположите впереди от себя на расстоянии 1,5-2 метра мишень на уровне глаз. Зафиксируйте свой взгляд на мишени. Совершайте движения головой вверх-вниз (не более чем на 15-20 градусов) в течение 20-30 секунд (в последующие дни – до 1 минуты), сохраняя равновесие на баланс-платформе. Теперь повторите то же самое упражнение, но влево-вправо (аналогично см. выше)

Упражнения при нарушении равновесия. Комплекс упражнений при нарушении равновесия на баланс-платформе «Starfit BP-102» в домашних условиях

Последние обновления на сайте:

1. Неизведанные тайны "Гробницы Атлантики".
2. Удивительное сходство древних петроглифов в Японии, юте и Азербайджане.
3. Bо вpeмя теcта бeзoпacнoсти Vоlкswаgen пoказал, кaк теxнологии беpут yпрaвление нa ceбя, кoгда вoдитель нe yспеваeт cреагиpовaть.
4. Сила укуса пираньи обусловлена её необычной анатомической структурой.
5. Загадка изготовления миниатюрных алтарей.
6. Через турникеты по улыбке!
7. Роковые вороны габсбургов.
8. Правда и ложь об эксперименте "Филадельфия".
9. Найдено самое древнее человеческое жилище с инструментами и костром.
10. Шимпанзе по имени Дин дин был запрещен к просмотру рилсов.
11. Видеоигры - секрет долголетия 100-летней бабули уси андо из японии.
12. Вчepa aррiе нa пpезeнтации покaзалa iРhоnе 17, iРhоne Аir, i\u0420h\u043Ene17 Рro и Рro маx.
13. На этой 12-гранной латунной чаше из хорасана, изготовленной в начале Xiii века, изображены 12 знаков зодиака.
14. Рядом с китовой акулой часто можно видеть рыб - лоцманов и рыб - прилипал.
15. - … таким образом я приговариваю вас к 25 пожизненным срокам, которые подлежат отбыванию один за другим, и плюс еще к одной тысяче лет за решеткой.
16. Хотите верьте, хотите нет, но глазные протезы существуют тысячи лет.
17. Крапива под микроскопом - миниатюрная фабрика боли.
18. Древний "Рай на Земле": истоки человечества.
19. В Италии найдена рыба, похожая на свинью.
20. Taйна accacинского сада.
21. Дaже oдин чeловeк спocобeн измeнить миp.
22. (Моя подружка) была из России.
23. Власти Великобритании призвали жителей срочно удалить старые фотки и письма, чтобы спасти страну от засухи.
24. Главная тайна стоунхенджа - камни были уже.
25. К просмотру лекции "Величайшие Вымирания в истории Земли подключайтесь"!
26. Молодая бразильянка, которой всего 22 года, долгое время страдала от редкого заболевания, известного как "Гигантомастия".
27. Серебряное зеркало, найденное при раскопках в помпеях, I век.
28. Вот так сейчас выглядят актёры нашего любимого "Ералаша".
29. Чyдo теxники - рeактивный paнeц (Jеtраcks).
30. Наконец - то симулятор парня ниже 180 см: азиатские разработчики создают игру Giantess Playground про гигантских женщин.
31. Как боли в ногах могут сигнализировать об атеросклерозе сосудов
32. Атеросклероз артерий нижних конечностей: современные методы лечения
33. Слоновый прыгунчик - это разновидность африканских млекопитающих, принадлежащая к семейству прыгунчиковых.
34. Существует ли пайтити?
35. Какие современные достижения Москвы делают ее уникальной
36. Спазмолитики от головной боли: эффективное решение для облегчения приступов
37. Эффективные препараты для быстрого снятия приступов мигрени
38. Сибирские учёные создали "Съедобную Губку" для очистки Арктики от разливов нефти.
39. Эффективные инструменты: как выбрать средства по показанию
40. Гонконгская компания Direct Drive Technology уникального робота D1 представила.
41. Полное руководство: 5 способов справиться с кашлем у ребенка и 8 признаков, на которые стоит обратить внимание
42. Древние черепа из мексиканских пещер археологов потрясли.
43. - Что происходит, чувак?
44. Затяжной кашель у взрослых: причины, симптомы и методы лечения
45. Великаны перу, чьи скелеты видели конкистадоры.
46. Прямоходящий предок человека оказался на 200 000 лет старше, чем думали ученые.
47. Стартап Pndbotics из Китая представил революционного робота, переопределяющего понятие "Плавности Движений".
48. Древнейший сюжет - виноватого вида питомец и опрокинутая ваза.
49. Стартап Light Bio из штата айдахо и команда российских ученых создали уникальные петунии, которые.
50. Какие современные события и фестивали проводятся в Санкт-Петербурге