Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Координационные способности

(комплекс составил д.м.н. Маркин С.П.)

1. Положите баланс-платформу на твердое сидение стула со спинкой. Сидеть, сохраняя равновесие, в течение 5-10 минут.

2. И.п. сидя на стуле с баланс-платформой. Расположите впереди от себя на расстоянии 1,5-2 метра мишень на уровне глаз. Зафиксируйте свой взгляд на мишени. Совершайте движения головой вверх-вниз (не более чем на 15-20 градусов) в течение 20-30 секунд (в последующие дни – до 1 минуты), сохраняя равновесие на баланс-платформе. Теперь повторите то же самое упражнение, но влево-вправо (аналогично см. выше)

Упражнения при нарушении равновесия. Комплекс упражнений при нарушении равновесия на баланс-платформе «Starfit BP-102» в домашних условиях

Последние обновления на сайте:

1. Теперь становится понятно, почему Гусева так редко появляется на публике с мужем.
2. "Устойчивость - Способность Организации Функционировать Неопределённо Долго".
3. В погоне за эконoмиeй некотoрые компании pешают взятьcя за ручной наём и обoйтиcь бeз специальных cервиcов, фильтров и алгоритмов.
4. В Новосибирске попытались запретить видео "Как я Косил от Армии", но не смогли его найти из-за замедленного Youtube.
5. Grok согласился на убийство всех евреев ради спасения Илона маска.
6. Светлана чуйкина стала настоящим открытием для зрителей с выходом сериала "Нина.
7. Беременность: биомашина ради новой жизни.
8. Древнеегипетское ожерелье из глазурованных фигурных фаянсовых бусин, около 1550-1292 гг. до нашей эры.
9. Корейский хит "Метод Исключения" покажут у нас!
10. Колонна императора феодосия.
11. Подростковый период может длиться до 32 лет.
12. Лекарство от старения для собак - шаг к долголетию питомцев.
13. На северо-западе Аргентины нашли птицу, которая не могла летать.
14. Что такое свечные часы и как они работали?
15. Кто застроил весь мир идентичными крепостями - звёздами?
16. Ребят, прикиньте, мы не умрем.
17. Солнце дает жару.
18. Ученые сразились на бронзовых мечах, чтобы доказать их эффективность.
19. Загадка большого зимбабве.
20. В 1638 г английский антиквар, математик и астроном Джон гривс посетил Египет, издав первое исследование пирамид.
21. Каналы симабары - где дренаж в аквариум превращается.
22. Эти роскошные броши в виде орлов были созданы в VI веке (ок.
23. Коротко о самых глубоких озерах мира.
24. "Существуют внеземные силы, которые гораздо сильнее, чем мы предполагали.
25. Бриджит Маркс - актриса и бывшая модель Playboy, чья жизнь напоминала сюжет голливудской драмы.
26. Джорджия удивляется дедуле - серфингисту.
27. Mellstroy слит: новая платформа от стримера с обещанным миллионом долларов утекла до запуска.
28. Китaй запyстил новyю визy для aйтишников и инжeнepов cо всeго миpа.
29. В 2001 году у итальянского вулкана роккамонфина обнаружили окаменевшие следы в грунте.
30. Как показал опыт археологов 1920-х годов, вопреки легендам о хитроумных смертельных ловушках, могилы фараонов технически были почти не защищены.
31. Легенда о сонной лощине.
32. Подключайтесь к онлайн - трансляции лекции Михаила генфальда "Иммунитет как Инженерная Проблема"!
33. Глаз "Мира". Вы когда-нибудь видели луну, похожую на зрачок?
34. Видели солнечное затмение из космоса?
35. У кpeмoв с выcоким фaкторoм зaщиты oт cолнца выявили пoбoчный эффeкт.
36. Грибные хозяйства можно встретить по всему миру, однако их основная масса находится в Китае.
37. Hа шaг ближe к побeдe нaд cтаpocтью.
38. "Дома Дракона" в Греции.
39. Древний "Рай на Земле": истоки человечества.
40. В Турции найден "Бункер" со странными статуями.
41. Meдики из cтэнфoрда oбнаpyжили, чтo гипeрaктивнoсть в peтикулярнoм ядpe тaламуca cвязанa с aутистопoдобным поведeнием.
42. Истopия Джoнa приcтa звyчит тaк, бyдтo oн был нe пpocтo кoчегаpoм, а чeловекoм с личным aбонeментом нa корaблeкрушeния.
43. В США мужчина отсидел полгода в тюрьме, не зная, что его залог - всего 2 доллара.
44. (Моя подружка) была из России.
45. Среди зумеров в США набирает популярность тренд "Бедроттинг" - осознанное времяпрепровождение в кровати без сна для борьбы с тревогой и выгоранием.
46. Вот такой ролик сейчас гуляет по странам арабского мира и средней Азии.
47. Серебряное зеркало, найденное при раскопках в помпеях, I век.
48. Чтo бyдeт, ecли проткнyть батapeю aйфонa.
49. Рейс 243 компании Aloha Airlines, летевший 28 апреля 1988 в Гонолулу, навсегда вошел в историю гражданской авиации.
50. Во Вьетнаме картинг в популярное место для взрослых превратился.