Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Координационные способности

(комплекс составил д.м.н. Маркин С.П.)

1. Положите баланс-платформу на твердое сидение стула со спинкой. Сидеть, сохраняя равновесие, в течение 5-10 минут.

2. И.п. сидя на стуле с баланс-платформой. Расположите впереди от себя на расстоянии 1,5-2 метра мишень на уровне глаз. Зафиксируйте свой взгляд на мишени. Совершайте движения головой вверх-вниз (не более чем на 15-20 градусов) в течение 20-30 секунд (в последующие дни – до 1 минуты), сохраняя равновесие на баланс-платформе. Теперь повторите то же самое упражнение, но влево-вправо (аналогично см. выше)

Упражнения при нарушении равновесия. Комплекс упражнений при нарушении равновесия на баланс-платформе «Starfit BP-102» в домашних условиях

Последние обновления на сайте:

1. Появилась теория о том, что останки динозавров могут быть на луне.
2. Ту самую миловидную блондинку из первого состава группы "Фабрика помните"?
3. Еще порция исторических фото из миссии "Артемида-2" во Время Пролета Корабля"Орион" за луной.
4. Мила Йовович неожиданно вкатилась в айти.
5. Сеpгeй Безрyков и Eкатeринa Гycева пocле ceриалa "Бригaды" катeгорически отказывaлись работaть вмеcтe и на этo былo двe пpичины.
6. Бронзовая форма для литья свинцовых пуль для пращи.
7. Планируют снять сериал, основанный на реальных событиях, о жизни американца Майкла Кэрролла.
8. Не просто стекло: семь зданий, которые выглядят так, будто их укутали в прозрачную ткань.
9. Мы можем видеть солнце целиком.
10. Женщина впервые в истории англиканскую церковь возглавила.
11. Чальчиутликуэ. Чальчиутликуэ - имя известной ацтекской богини дождя.
12. В Китае создали робота - кентавра для помощи в переносе тяжестей.
13. На этой фотографии запечатлены монументальные усилия по перемещению культовых храмов Абу - симбел в Египте в 1960-х годах.
14. Астронавты международной космической станции запечатлели одно из редчайших атмосферных явлений - спрайты и синие джеты в верхних слоях атмосферы.
15. Исследователи обнаружили, что уровень кортизола начинает падать уже в первые 60 секунд после того, как человек начинает гладить кота.
16. На мероприятии в Лос-анджелесе он пообщался с поклонниками, которые долгие годы переживали из-за его отсутствия и состояния здоровья.
17. Часть рейсов между Москвой, Санкт-петербургом и Дубаем временно отменена, сообщили в аэрофлоте.
18. 13-Летняя дочь Ким Чен ына возглавила ядерные силы Кндр, сообщает The Chosun Daily.
19. В древней месопотамии была найдена настольная игра королевская игра Ур.
20. Просто гениальное решение проблем: Анастасия Решетова приняла другую веру, из-за чего часто сталкивается с негативом.
21. В бразильском табоау - да - Серра история пса по кличке боб получила неожиданное продолжение на уровне закона.
22. Асура Майя данава - персонаж, который создал календарь Майя и дал народу астрономические знания.
23. Прибыль Mercedes упала почти на 50 процентов.
24. Peбёнок с синдромом дауна, 17-летняя дочь Ксении Алфepoвой и Егopa бероева.
25. Троян Renengine заразил более 400 тысяч компьютеров, включая Россию.
26. В Боливии, недалеко от пума - пунку находится относительно известный комплекс тиуанако.
27. Ученые и специалисты по поведению животных объяснили, почему коты так обожают коробки.
28. Актер Александр дедюшко попал в смертельное ДТП осенью 2007 года.
29. Израиль признал гибель 71 тысячи палестинцев за время конфликта в газе, - Haaretz.
30. "Решила Убрать Следы Прошлого" - Настя ивлеева сводит старые татуировки.
31. Алинa пepeкpacилa cтapый кpaн в чёpный, нo кaпля кpacки пoпaлa нa cтeну.
32. Советская актриса Зоя Федорова была убита выстрелом в затылок 10 декабря 1981 года.
33. Лec aoкигaxapa, Япония.
34. Американец детей в паре с нейросетью заводит.
35. Огонь без людей: как Китай отправляет роботов туда, где человек не выживет.
36. Теперь становится понятно, почему Гусева так редко появляется на публике с мужем.
37. Третий глаз: зачем животным орган, который не видит?
38. Ежовый скат появляется на свет из роговой капсулы, иначе именуемой "Кошелек Русалки".
39. Безумное 4D-шоу, которое накрывает зрителей с головой.
40. Пpи поиске pабoты надо быть аккуpатным: мошeнники еcть и здеcь.
41. "Из чего бы то мне сделать доспехи?
42. Мегалитический постамент мендеса.
43. Новые технологии для быстрого распознавания людей и машин.
44. 540 миллионов лет назад на земле случился настоящий "Взрыв" разнообразия организмов, известный как кембрийский период.
45. Айсберг а 23 а, за которым ученые наблюдают уже около 40 лет, больше не самый крупный на нашей планете.
46. Отпуск трёх подруг в Сочи закончился трагически.
47. Недавно в Москве начался новый сезон бесплатных экскурсий, на которых расскажут про архитектуру города.
48. Китайское кресло, которое почесывает спину за вас.
49. Бар Bunga 90 - портал в атмосферу конца девяностых в центре Лондона.
50. Что общего у всех мифов и легенд земли.