Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Координационные способности

(комплекс составил д.м.н. Маркин С.П.)

1. Положите баланс-платформу на твердое сидение стула со спинкой. Сидеть, сохраняя равновесие, в течение 5-10 минут.

2. И.п. сидя на стуле с баланс-платформой. Расположите впереди от себя на расстоянии 1,5-2 метра мишень на уровне глаз. Зафиксируйте свой взгляд на мишени. Совершайте движения головой вверх-вниз (не более чем на 15-20 градусов) в течение 20-30 секунд (в последующие дни – до 1 минуты), сохраняя равновесие на баланс-платформе. Теперь повторите то же самое упражнение, но влево-вправо (аналогично см. выше)

Упражнения при нарушении равновесия. Комплекс упражнений при нарушении равновесия на баланс-платформе «Starfit BP-102» в домашних условиях

Последние обновления на сайте:

1. Данила козловский и Оксана акиньшина стали родителями.
2. Потрясающие детали резьбы дворца альгамбры, Гранада, Испания.
3. Арктические зайцы - это не те милые пушистики, какими ты их себе представляешь.
4. Ворота в вечность. Массивный дверной проем древнего храма Аполлона, остров наксос, VI век до н. э.
5. "Оркнейский Капюшон" настолько хорошо сохранился, что кажется, что он соткан и сшит буквально вчера, а не 1500 лет назад!
6. Ученые источник питания черной дыры в центре нашей галактики обнаружили.
7. Нельзя просто так взять и не запостить эту силу и мощь нашего солнца.
8. Пара из Канады приобрела крошечного поросенка, рассчитывая, что он навсегда останется размером с крупную морскую свинку.
9. Самые глубоко затонувшие суда в мире.
10. Ли фтор в воде для мозга детей опасен?
11. Раньшe каждая прогулкa превpащалaсь в oдно и тo же: "мaм, Купи Булочку", "хoчу cок", "мам, дай что-нибудь вкуснoе".
12. Маленькая Афшин из Пакистана в младенчестве получила тяжелую травму при падении, из-за чего её шея оказалась развернута почти на 90 градусов.
13. Паук паутину плетёт.
14. Мы продолжаем принимать поздравления (и это очень приятно).
15. Животное, словно собранное из двух разных миров: массивное, как бык, и покрытое шерстью, как овца.
16. Во время великой миграции зебр в Ботсване произошёл любопытный случай: африканский саванный слон вмешался в драку между двумя самцами.
17. Propel разрабатывает электрические скейтборды нового типа.
18. Странный сигнал из космоса может подтвердить существование первичных черных дыр.
19. Тайна древних петроглифов на скале дайтона.
20. "Почему сразу не голая?
21. Сейчас и тогда.
22. Городская жизнь может снизить риск инсульта.
23. "Хабблу" повезло снять распад кометы.
24. В луксоре нашли сфинксов с лицом аменхотепа III.
25. В 1960 году британский инженер - электрик Дэвид латимер задумал необычный эксперимент.
26. Крокодилы и аллигаторы - пока единственные известные рептилии, применяющие орудия труда.
27. В России заявили об исчерпании запаса прочности хрущёвок.
28. Мэрилин Монро и её муж, драматург Артур Миллер, 1957 год.
29. 78% ввезённых в Россию Iphone оказались бракованными, сообщают СМИ.
30. Россияне не имеют права хейтить власть, потому что пока не доросли до этого мозгами, заявил депутат тюменской облдумы Алексей Салмин.
31. "Ради Свободы Нужно Внушать Страх": Франция увеличит свой ядерный арсенал.
32. Подводный город йонагуни.
33. В Монголии каждый житель будет получать дивиденды от добычи угля.
34. 13-Летняя дочь Ким Чен ына возглавила ядерные силы Кндр, сообщает The Chosun Daily.
35. Рыба - тайный символ христианства.
36. Анализ поступления в российские университеты за 2025 год показал снижение доли студентов с низким уровнем подготовки.
37. В день своего рождения Светлана Пермякова поделилась свежими снимками, продемонстрировав естественный внешний вид без макияжа.
38. 30-Летняя актриса рассказала, что съёмки в фильме обошлись ей дорого - из-за плотного слоя грима у неё начались серьёзные проблемы с кожей.
39. Продажи российских препаратов на основе семаглутида выросли почти втрое, следует из данных отраслевых источников.
40. Зритель дозвонился в студию английского тв:
41. В документах минобороны Вьетнама нашли план на случай войны с США.
42. Историческая математика медных рудников.
43. В Японии представили экспериментальное лекарство для кошек с хронической болезнью почек - одной из самых частых причин гибели домашних питомцев.
44. Шестьдесят лет назад, 3 февраля 1966 года, советская станция "луна-9" стала первым искусственным объектом, который успешно приземлился на луне.
45. Актер Александр дедюшко попал в смертельное ДТП осенью 2007 года.
46. Полуголый трамп на белом медведе - именно так выглядит новая обложка The Economist.
47. Недавно наша страна впервые экспортировала в Китай агропродукцию на 1 млрд долларов за месяц.
48. Загадка древнего индийского завода.
49. В 1960 годy, в то вpeмя, кoгда Cccp готoвился отпpавить Юрия Гагаринa в космoc, в Австралии продолжалacь трагическая истopия аборигенoв.
50. Как в Гренландии обнаружили кратер и пытались установить его возраст.