Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Координационные способности

(комплекс составил д.м.н. Маркин С.П.)

1. Положите баланс-платформу на твердое сидение стула со спинкой. Сидеть, сохраняя равновесие, в течение 5-10 минут.

2. И.п. сидя на стуле с баланс-платформой. Расположите впереди от себя на расстоянии 1,5-2 метра мишень на уровне глаз. Зафиксируйте свой взгляд на мишени. Совершайте движения головой вверх-вниз (не более чем на 15-20 градусов) в течение 20-30 секунд (в последующие дни – до 1 минуты), сохраняя равновесие на баланс-платформе. Теперь повторите то же самое упражнение, но влево-вправо (аналогично см. выше)

Упражнения при нарушении равновесия. Комплекс упражнений при нарушении равновесия на баланс-платформе «Starfit BP-102» в домашних условиях

Последние обновления на сайте:

1. В густых лесах юго-восточной Азии живёт птица, которую почти невозможно заметить, даже стоя рядом.
2. Яркий свет снижает риск деменции.
3. Украина выполнила лишь 15% приоритетных реформ на пути к вступлению в евросоюз, - The Guardian.
4. Этот домик на острове эллидей в Исландии построили в 1953 году.
5. Glaucus Atlanticus, известный как голубой дракон, проводит всю жизнь, дрейфуя у самой кромки воды.
6. Аня пересильд показала, как отметила своё 17-летие.
7. Учёные вновь решили дать ИИ немного свободы и посмотреть, сможет ли он построить нормальное общество.
8. Фбр изъяло рекордные $8 млрд в криптовалюте у главы камбоджийской Prince Holding Group чэнь Чжи, - Fox News.
9. Калот - кровосос - ящерица из семейства агамовых, примечательная стройным телом, удлинённой головой и яркой окраской самцов в брачный период.
10. В природе иногда встречается такой уровень заботы, после которого человеческая фраза "я Просто Быстро Убрался" звучит особенно жалко.
11. Велоспорт улучшает здоровье мозга и самочувствие - новые данные.
12. Может ли путешественник во времени изменить прошлое?
13. Последний раз чёрного Льва видели в южной Африке в 1908 году.
14. Роботы Figure AI впервые проработали автономно более суток без сбоев.
15. Кенсингтонский рунический камень.
16. Кристофер Нолан официально подтвердил, что в его "Одиссее" Елену троянскую сыграет чернокожая актриса лупита нионго.
17. Кажется, у птенцов альбатросов действительно есть только два режима:
18. В России создали новое вещество, помогающее лечить онкологию светом.
19. Врачам удалось снизить аллергию на арахис с помощью арахиса.
20. Впервые точно измерили старение кожи от солнца.
21. Иран может получить ядерное оружие менее чем за год, считает разведка США - Reuters.
22. Боевые слоны Цезаря.
23. ИИ реконструировал последние мгновения жизни жертвы извержения в Помпеях.
24. 19-Летняя актриса Александрина олексюк уверена, что ей удалось построить крепкий и стабильный брак с 50-летним режиссёром.
25. На солнце произошла вспышка M4. 3.
26. Как звучит взрыв на Солнце?
27. Озеро бросно - самый опасный водоём России: где оно находится и почему к нему лучше не приближаться.
28. Ученые придумали болезнь, а ИИ начал лечить людей от нее: эксперимент.
29. Мила Йовович неожиданно вкатилась в айти.
30. Певице в стиле кантри лиэнн раймс "Освобождают" челюсть.
31. Саудовская Аравия обходит ормуз: нефть пошла другим маршрутом.
32. Мы можем видеть солнце целиком.
33. Индийский носорог (Rhinoceros Unicornis) - настоящий гигант среди азиатских млекопитающих.
34. В горах Анд в перу археологи обнаружили загадочные каменные структуры, которые некоторые исследователи называют "Древними Порталами".
35. Происхождение золота на земле: звезды и сверхновые.
36. Китай первым в мире одобрил клиническое применение нейроимпланта при параличе.
37. Телеведущий опубликовал снимки из путешествия и посвятил Наталье кикнадзе трогательные стихи.
38. Первое золото россии на Паралимпиаде в Италии!
39. 38-Летняя жена натана готовится к пластической операции.
40. Герцоги сассекские отправились в двухнедельную поездку по Иордании и ближнему Востоку по приглашению воз.
41. Ей было 9 лет, когда она заметила, что дети выходят из общественных туалетов, закрывая уши руками.
42. Открытие в национальном парке нильпена эдиакара.
43. Трамп заявил, что война с Ираном "Почти Закончена".
44. Удивительные oбpaзцы coветcкoгo мaшинocтpoения, к coжaлению, пoдвеpгaютcя paзpушительнoму вoздейcтвию пoгoдных уcлoвий.
45. Аферисты заметное падение успешных попыток обмана признают.
46. 13-Летняя дочь Ким Чен ына возглавила ядерные силы Кндр, сообщает The Chosun Daily.
47. Почти два часа в конгрессе: о чём говорил трамп.
48. Когда-то он был цветом власти, а ныне прослыл символом нежности.
49. Продажи российских препаратов на основе семаглутида выросли почти втрое, следует из данных отраслевых источников.
50. В Уфе два человека, включая 12-летнего ребёнка, попали в больницу после давки в ТЦ.