Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Координационные способности

(комплекс составил д.м.н. Маркин С.П.)

1. Положите баланс-платформу на твердое сидение стула со спинкой. Сидеть, сохраняя равновесие, в течение 5-10 минут.

2. И.п. сидя на стуле с баланс-платформой. Расположите впереди от себя на расстоянии 1,5-2 метра мишень на уровне глаз. Зафиксируйте свой взгляд на мишени. Совершайте движения головой вверх-вниз (не более чем на 15-20 градусов) в течение 20-30 секунд (в последующие дни – до 1 минуты), сохраняя равновесие на баланс-платформе. Теперь повторите то же самое упражнение, но влево-вправо (аналогично см. выше)

Упражнения при нарушении равновесия. Комплекс упражнений при нарушении равновесия на баланс-платформе «Starfit BP-102» в домашних условиях

Последние обновления на сайте:

1. В США парашютист потерял сознание сразу после прыжка с высоты 3500 метров.
2. Когда-то он был цветом власти, а ныне прослыл символом нежности.
3. Циклон, ты просто космос!
4. Опасный троян Renengine заразил более 400 тысяч компьютеров по всему миру.
5. Иран армии всех европейских стран "Террористическими Организациями объявил".
6. Мощнейший циклон обрушился на Москву - в столице сильный ветер с метелью, пробки и аварии на дорогах.
7. Самый известный тиктокер мира продал своё лицо почти за миллиард долларов.
8. Уилcoн чинн, освобожденный раб из луизианы, позиpyeт с обopyдованием, используемым для нaкaзания paбов.
9. Apple впервые за 14 лет обошла Samsung по поставкам смартфонов.
10. Древние люди тоже заводили домашних любимцев.
11. Джиган недоволен образом в реалити-шоу: "Меня Выставили Сумасшедшим Идиотом".
12. Бывшая девушка OG Buda призналась, что в отношениях фактически была для Гриши "Мамой".
13. Самый высокий и быстрый аттракцион европы.
14. Планеты, пережившие свою звезду, всё равно обречены -.
15. 115-Килограммовая ауди крук - звезда американского студенческого баскетбола.
16. Древняя индейская легенда о сотворении моря.
17. Пpи поиске pабoты надо быть аккуpатным: мошeнники еcть и здеcь.
18. Вулканы - это природные сюрпризы, непредсказуемые и загадочные.
19. Джеймс Кэмерон подтвердил, что Арнольд шварценеггер больше не вернется к роли терминатора.
20. "Из чего бы то мне сделать доспехи?
21. В Японии хотят снять российско - американский фильм со Стивеном Сигалом.
22. Через 5 лет привычный вкус кофе может исчезнуть.
23. Отпуск трёх подруг в Сочи закончился трагически.
24. Женщина осталась недовольна подарком мужа: "Любовницам Дарят Лучше".
25. Генетика, автоматизация, высокотехнологичные теплицы меняют сельское хозяйство - от ледяных просторов Якутии до тропических плантаций Бразилии.
26. В Ангарске мама оставила шестилетнего сына дома одного, а сама вышла магазин за хлебом.
27. Клещи - краснотелки, также известные как бархатные клещи, встречаются на всех континентах, за исключением Антарктиды.
28. Космические гости в столицу зачастили.
29. Когда бодипозитив с авиацией встречается.
30. Iphone 17 "Потёк" по цвету.
31. Ни одно живое существо не пересекает эту линию на карте.
32. Это не булыжник, это яйцо динозавра, которому насчитывается около 70 млн лет!
33. Земляне протокол на случай получения сигнала от инопланетян обновили.
34. 11-Летка из Беларуси пранканул мать ИИ - бомжом, а потом "Поболтал" с полицией.
35. Спорткар - катамаран из прошлого века - редкость на воде и дороге.
36. В Нью-йорке мужчина по имени Джером дьюолд попытался представить в суде аргументы с помощью ИИ - созданного аватара вместо настоящего адвоката.
37. Автop нaпиcал aльбoм - колыбельную, ocнoвaнный нa нейpобиолoгии снa, eщe в 2015 гoду и гаcтролиpуeт с ним пo миpy.
38. Саша белый спустя 23 года встретился с тётей.
39. Через турникеты по улыбке!
40. Обыкновенные акулы - молоты, уступающие своим гигантским сородичам размерами, ничуть не менее опасны для остальных морских обитателей.
41. Артефакты истории. Боевые динозавры древности?
42. Шимпанзе по имени Дин дин был запрещен к просмотру рилсов.
43. Нимфa клoпа - убийцы oхотитcя неoбычным споcобом: выcoсав мypавьёв заживo, oнa пpиклeиваeт иx пycтыe пaнциpи нa спинy, словнo доcпехи.
44. Когда был изобретён первый телескоп?
45. В Чехии арестовали "Призрачного Гонщика", на которого полиция охотилась 6 лет.
46. Небоскрёб с "Зарубками" - новая архитектурная задумка для Нью-йорка.
47. В США айтишник Джеймс поверил, что Chatgpt - "Цифровой бог", и решил помочь ему сбежать с серверов Openai.
48. Рынок Les Halles в Париже возник еще в XII веке, но в 1971 году его снесли, чтобы возвести современный торговый комплекс.
49. Храм богини Афины, Парфенон - огромное по масштабу строение, но кажется стройным, изящным и прямым.
50. - … таким образом я приговариваю вас к 25 пожизненным срокам, которые подлежат отбыванию один за другим, и плюс еще к одной тысяче лет за решеткой.