Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Координационные способности

(комплекс составил д.м.н. Маркин С.П.)

1. Положите баланс-платформу на твердое сидение стула со спинкой. Сидеть, сохраняя равновесие, в течение 5-10 минут.

2. И.п. сидя на стуле с баланс-платформой. Расположите впереди от себя на расстоянии 1,5-2 метра мишень на уровне глаз. Зафиксируйте свой взгляд на мишени. Совершайте движения головой вверх-вниз (не более чем на 15-20 градусов) в течение 20-30 секунд (в последующие дни – до 1 минуты), сохраняя равновесие на баланс-платформе. Теперь повторите то же самое упражнение, но влево-вправо (аналогично см. выше)

Упражнения при нарушении равновесия. Комплекс упражнений при нарушении равновесия на баланс-платформе «Starfit BP-102» в домашних условиях

Последние обновления на сайте:

1. Россиянке разрезали лоб из-за выдавленного прыща.
2. Во Франции хотят отменить понятие "Супружеский Долг" - интим в семье будет , внимание, только по обоюдному согласию.
3. Мирный - город в Якутии, расположенный на территории вечной мерзлоты.
4. Тайны египетской письменности.
5. В 1933 году для членов гитлерюгенд был учреждён специальный нож, служивший поощрением и подтверждением прохождения вступительных испытаний.
6. Возле нашей планеты случился мощный радиационный шторм - такого не было целых 25 лет.
7. Загадка древнего индийского завода.
8. Это произошло в 1956 году в зоопарке Нью-йорка, когда 5-летняя девочка оступилась и случайно попала в вольер к крокодилам.
9. Древние люди тоже заводили домашних любимцев.
10. Откуда пошло выражение "Драть, кaк Сидopoву Кoзу".
11. Мистическое природное явление "Красный Прилив".
12. Тома продали в рабство в 1724 году в возрасте 14 лет.
13. На CES 2026 показали технологию будущего для девушек - кибер - ногти Ipolish, которые умеют менять цвет.
14. Рoccийcкий электpoкap атoм пoлучил ценник в 3, 9 млн pублей.
15. "Нам действительно нужна Гренландия, безусловно.
16. Мост через северную Эльбу в Гамбурге.
17. Он появился в честь японского пилота по имени кохэй асох, который совершил аварийную посадку на пассажирском самолете в заливе Сан-франциско.
18. Пpи поиске pабoты надо быть аккуpатным: мошeнники еcть и здеcь.
19. Во вторник мраморное море в Турции внезапно отступило от береговой линии примерно на 20 метров, сообщает телеканал Habert rk.
20. Таксист столкнулся с нетрезвыми женщинами, которые заняли места в машине, держа грязные пакеты.
21. Солнечный парад планет: явление можно наблюдать с земли впервые с осени 2019 года.
22. FPV - гонки станут следующим технологическим уровнем автомоделизма.
23. Подростковый период может длиться до 32 лет.
24. Загадочная карта бюаша, изображающая Антарктиду безо льда: была ли там цивилизация.
25. 44-Летний актёр Антон Батырев растрогал поклонников новым фото со своей 28-летней беременной женой Анной.
26. На солнце сейчас самая крупная вспышка года, сообщает лаборатория солнечной астрономии ики ран.
27. Появление волочковой в роли вокалистки обернулось скандалом.
28. Насколько древняя цивилизация Китая?
29. Это не булыжник, это яйцо динозавра, которому насчитывается около 70 млн лет!
30. Бриджит Маркс - актриса и бывшая модель Playboy, чья жизнь напоминала сюжет голливудской драмы.
31. Аргентинский фермер создал лес в форме гигантской гитары, которую отлично видно даже со спутника.
32. О феномене "Тягучего" времени.
33. За сутки в пробке китайцы возвращаются домой после своих восьмидневных национальных праздников.
34. Теxникa хорoшегo yлoва.
35. Кяриз - гениальное изобретение, опередившее своё время.
36. Астрономия древнего Египта: наука, скрытая под покровом веры.
37. Hесколько мecяцeв нaзaд интeрнeт oбсyждaл инжeнеpа из Ноndа, кoтopый пoразитeльно пoxож нa геpoя аниме.
38. Прилипaлы пyтeшecтвyют нa "Живoм Тpанспортe" - тeло акyл, китoв и другиx мopских гигaнтов.
39. "Отец Киберпанка" Уилльям гибсон признался, что Виктор Цой оказал наибольшее влияние на его творчество.
40. Юлия показала фото с Павлом Дуровым в Дубае - подписчики обсуждают форму создателя телеги.
41. Древнеримский кирпич с чётким отпечатком мужской руки, I век.
42. Будущее уже среди нас.
43. Швейцарское тюнинг - ателье Black Sheep превращает машины в произведения искусства.
44. Один из самых таинственных артефактов средневековой Англии нашли 300 лет назад во время перепашки.
45. Ли Атлантида на самом деле существовала?
46. - В ближайшие 100 лет Европа падет.
47. Коcмос ближe, чeм кажeтся.
48. Ал - Убайд - археологический район в Ираке, который стал настоящей Находкой для учёных.
49. Золотая чаша в виде головы быка, известная как "Чаша Аттилы", VI век.
50. Агресcивнoе секcуальнoе пoвeдениe неожидaнно cвязали.