Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Координационные способности

(комплекс составил д.м.н. Маркин С.П.)

1. Положите баланс-платформу на твердое сидение стула со спинкой. Сидеть, сохраняя равновесие, в течение 5-10 минут.

2. И.п. сидя на стуле с баланс-платформой. Расположите впереди от себя на расстоянии 1,5-2 метра мишень на уровне глаз. Зафиксируйте свой взгляд на мишени. Совершайте движения головой вверх-вниз (не более чем на 15-20 градусов) в течение 20-30 секунд (в последующие дни – до 1 минуты), сохраняя равновесие на баланс-платформе. Теперь повторите то же самое упражнение, но влево-вправо (аналогично см. выше)

Упражнения при нарушении равновесия. Комплекс упражнений при нарушении равновесия на баланс-платформе «Starfit BP-102» в домашних условиях

Последние обновления на сайте:

1. Появилась теория о том, что останки динозавров могут быть на луне.
2. Ученые придумали болезнь, а ИИ начал лечить людей от нее: эксперимент.
3. Паук паутину плетёт.
4. Темная материя могла образоваться благодаря гравитационным волнам.
5. Мы продолжаем принимать поздравления (и это очень приятно).
6. Двое журналистов погибли на юге Ливана после израильского удара дроном по их автомобилю.
7. Странный сигнал из космоса может подтвердить существование первичных черных дыр.
8. Волочкова на холод со стороны близких после операции пожаловалась.
9. Из записей Колумба до нас дошла история, рассказанная ему индейцами:
10. Сейчас и тогда.
11. Городская жизнь может снизить риск инсульта.
12. Чальчиутликуэ. Чальчиутликуэ - имя известной ацтекской богини дождя.
13. Конфликтный сотрудник может заметно снизить эффективность всей команды.
14. Недосып к стремительному набору веса - эксперты приводит.
15. Мидии представляют собой группу морских двустворчатых моллюсков из семейства митилид.
16. На этой фотографии запечатлены монументальные усилия по перемещению культовых храмов Абу - симбел в Египте в 1960-х годах.
17. Трампа хотят мобилизовать.
18. Сын убитого али хаменеи был ранен во время одной из атак.
19. Как различить днк близнецов с места преступления: наука решает судебную загадку.
20. "Ради Свободы Нужно Внушать Страх": Франция увеличит свой ядерный арсенал.
21. Подводный город йонагуни.
22. Бейонсе, которую недавно "Перепутали" с её с подросшей дочерью, впервые за долгое время сменила стиль.
23. Американский стеклодув воссоздал скелет дакотараптора в натуральную величину - никаких готовых форм и 10 месяцев работы.
24. Древний город эгай - чудо инженерной мысли.
25. Ким Чен Ын открыл в Пхеньяне жилой квартал и новую улицу, названную в честь участников боевых действий в курской области.
26. Самый быстрый в мире дрон, который разогнался до 657 км/ч - его собрали отец и сын из южной Африки.
27. Замок кока - это замок, расположенный в городе и муниципалитете кока, автономном сообществе кастилия и Леон в центральной Испании.
28. В Боливии, недалеко от пума - пунку находится относительно известный комплекс тиуанако.
29. Алинa пepeкpacилa cтapый кpaн в чёpный, нo кaпля кpacки пoпaлa нa cтeну.
30. Россияне, отдыхавшие в Европе на новогодних праздниках, безответственно относятся к своему здоровью, - Онищенко.
31. Аммониты, безусловно, являются одними из самых долговечных организмов на нашей планете.
32. Apple впервые за 14 лет обошла Samsung по поставкам смартфонов.
33. Рынoк тpуда за послeдниe годы сильно изменился, нo наём не стал проще.
34. Протесты затихли в Иране.
35. Музыкальные произведения, созданные задолго до появления письменности, исполнялись на литофоне - одном из древнейших инструментов человечества.
36. Бронзовый Гай Калигула из коллекции родоначальника готической литературы Хораса уолпола (автора легендарного романа "Замок Отранто".
37. На дворе 1920-е. английский киномеханик решил запечатлеть на видео ради смеха свою семью.
38. Итальянскую пирамиду бомарцо можно считать неудобной Находкой.
39. Джеймс Кэмерон подтвердил, что Арнольд шварценеггер больше не вернется к роли терминатора.
40. В интeрнете весьма активно разгорелось обсуждение снимкoв 52-летнего шaкила о'Нила, котоpый отдыхал в Испании со своей 21-летней девушкой.
41. Пользовательница реддита заметила у своей кошки Y - образный рисунок внутри глаза и решила поинтересоваться, почему так.
42. Как в Англии моют посуду.
43. В погоне за эконoмиeй некотoрые компании pешают взятьcя за ручной наём и обoйтиcь бeз специальных cервиcов, фильтров и алгоритмов.
44. Самая любимая аниме - вайфу прямо сейчас - резе.
45. Grok согласился на убийство всех евреев ради спасения Илона маска.
46. Золото шумерской цивилизации.
47. Учёные официально подтвердили существование восьмого континента - зиландии.
48. - Можете сказать на камеру "Пидор"?
49. Обнаружена прямая связь сфинкса с космосом.
50. - Будь я парнем, меня пугала бы и отвращала сама мысль об отношениях с женщиной.