Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Координационные способности

(комплекс составил д.м.н. Маркин С.П.)

1. Положите баланс-платформу на твердое сидение стула со спинкой. Сидеть, сохраняя равновесие, в течение 5-10 минут.

2. И.п. сидя на стуле с баланс-платформой. Расположите впереди от себя на расстоянии 1,5-2 метра мишень на уровне глаз. Зафиксируйте свой взгляд на мишени. Совершайте движения головой вверх-вниз (не более чем на 15-20 градусов) в течение 20-30 секунд (в последующие дни – до 1 минуты), сохраняя равновесие на баланс-платформе. Теперь повторите то же самое упражнение, но влево-вправо (аналогично см. выше)

Упражнения при нарушении равновесия. Комплекс упражнений при нарушении равновесия на баланс-платформе «Starfit BP-102» в домашних условиях

Последние обновления на сайте:

1. Талибы начали выдавать иностранцам ВНЖ - можно даже на 10 лет.
2. В России собираются активно развивать химическую промышленность.
3. Иногда ради идеального кадра люди готовы проверить на прочность не только каблуки, но и здравый смысл.
4. В США богатые мужчины увлеклись "Биохакингом Пениса" - верят, что так продлят жизнь.
5. Число стационарных мест для рожениц достигло минимума, - росстат.
6. Историческое соглашение: ЕС и Индия договорились о свободной торговле.
7. Россияне теряют девственность в 18-19 лет и имеют в среднем 9 половых партнёров за всю жизнь - отчёт World Population Review.
8. В 1960 годy, в то вpeмя, кoгда Cccp готoвился отпpавить Юрия Гагаринa в космoc, в Австралии продолжалacь трагическая истopия аборигенoв.
9. Жерар депардье заявил немецким журналистам, что продолжает считать себя русским.
10. Огонь без людей: как Китай отправляет роботов туда, где человек не выживет.
11. В Лондоне прошло по-настоящему редкое событие, приуроченное к 70-летию книги рекордов гиннесса.
12. Как сообщается, найденные в бывшем доме Уильяма Петри в Иерусалиме артефакты могли бы полностью переписать египетскую историю.
13. Арктические провалы по мере таяния вечной мерзлоты появляются.
14. Почему у неандертальцев череп плоский, а у нас - круглый.
15. В китайском ханчжоу черный медведь, по-видимому, разгневанный неудачной попыткой выпросить еду, внезапно напал на укротителя.
16. Философский камень: всю свою историю человечество что-то искало и чаще всего не находило.
17. Через 5 лет привычный вкус кофе может исчезнуть.
18. Инженер Марк Робер построил робота - вратаря, и тот смог взять 11 из 12 пенальти от Криштиану Роналду!
19. Коллекция таинственных криптидов Томаса мерлина.
20. Дымопоглощающие лампы возрастом 2000 лет!
21. На фотографии марса разглядели ракушку аммонитов.
22. В сети распространился личный архив Яны кошкиной, который выложил её бывший бойфренд.
23. Олеся Иванченко ради роли поцеловалась с 20 мужчинами.
24. "Математика утверждает: жизнь не должна была возникнуть.
25. Театр аспендоса, построенный в 155 году нашей эры, является великолепным свидетельством мастерства древних строителей.
26. В Косово в монастыре высокие дечаны, построенном в 14 веке есть фреска "Распятие Христово".
27. Великие загадки динозавров.
28. Изящная минойская скульптура акробата, совершающего ритуальный прыжок через быка.
29. Пациент с имплантом Neuralink показал, как управляет роботизированной рукой.
30. Архив силы: тренировочный протокол Брюса ли, 1965.
31. "Доение" яда ромбического гремучника.
32. В настоящее время тема деменции трампа стала самой обсуждаемой в западных интернет - сообществах.
33. Из истории средневековых венецианцев.
34. В соцсетях вирусится видео из китайского спортивного магазина!
35. Kогдa кинo оживаeт: зaл, гдe яблoки пaдают пpямо нa зpителeй.
36. Истoрия кpeпкoгo cловцa: oт дрeвних тaбу дo yличнoго фoльклоpa.
37. Нечеловеческая раса паракаса.
38. Тимур крячко - астроном - любитель, открывший более 60 астероидов главного пояса, несколько сверхновых и сотни переменных звёзд.
39. Сигирия - один из самых удивительных природно - архитектурных объектов в мире!
40. О комплексе Айо - рок.
41. На этой 12-гранной латунной чаше из хорасана, изготовленной в начале Xiii века, изображены 12 знаков зодиака.
42. Рядом с китовой акулой часто можно видеть рыб - лоцманов и рыб - прилипал.
43. - В ближайшие 100 лет Европа падет.
44. Перед вами саунг - дуговая арфа, распространённая на территории Мьянмы, XIХ век.
45. Древнее ожерелье в Польше: кельтский привет из бронзового века?
46. Триумфальная арка Адриана в городе Анталья, Турция.
47. Детальный разбор BMW на одном из заводов.
48. Под мексиканской пирамидой найдены букеты цветов возрастом 1800 лет.
49. В Италии найдена рыба, похожая на свинью.
50. Уникальная индейская пещера.