Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Координационные способности

(комплекс составил д.м.н. Маркин С.П.)

1. Положите баланс-платформу на твердое сидение стула со спинкой. Сидеть, сохраняя равновесие, в течение 5-10 минут.

2. И.п. сидя на стуле с баланс-платформой. Расположите впереди от себя на расстоянии 1,5-2 метра мишень на уровне глаз. Зафиксируйте свой взгляд на мишени. Совершайте движения головой вверх-вниз (не более чем на 15-20 градусов) в течение 20-30 секунд (в последующие дни – до 1 минуты), сохраняя равновесие на баланс-платформе. Теперь повторите то же самое упражнение, но влево-вправо (аналогично см. выше)

Упражнения при нарушении равновесия. Комплекс упражнений при нарушении равновесия на баланс-платформе «Starfit BP-102» в домашних условиях

Последние обновления на сайте:

1. Учёные, опубликовавшие работу в журнале Nature, смогли установить точный год пребывания викингов в северной Америке.
2. Небоскрёб - город: будущий офис Tencent в Гуанчжоу.
3. В США финал сериала "Очень Странные Дела" отметили масштабным шоу Дронов, превратив ночное небо в живой экран.
4. Он появился в честь японского пилота по имени кохэй асох, который совершил аварийную посадку на пассажирском самолете в заливе Сан-франциско.
5. Надежда кадышева не участвовала в новогодних корпоративах.
6. Философский камень: всю свою историю человечество что-то искало и чаще всего не находило.
7. Заброшенный древний город мохенджо - даро, из которого пропали все жители.
8. В Китае закручивают гайки для изготовителей пауэрбанков.
9. На раскопках в черноморской провинции Турции, в замке курул в орду, археологи обнаружили 2100-летнюю мраморную статую богини - матери кибелы.
10. Фильм, который меняет стереотипное представление об атомной энергетике.
11. FPV - гонки станут следующим технологическим уровнем автомоделизма.
12. "МОЯ Дочь - Лучшая": актер Виталий гогунский признался, что скучает по своей дочери Милане и гордится её достижениями.
13. Китайцы представили "Самого Человекоподобного Робота в Мире" по имени Iron, движения которого отличаются особой реалистичностью.
14. Ученые сразились на бронзовых мечах, чтобы доказать их эффективность.
15. Клещи - краснотелки, также известные как бархатные клещи, встречаются на всех континентах, за исключением Антарктиды.
16. Космические гости в столицу зачастили.
17. О пустыне сахара.
18. "Математика утверждает: жизнь не должна была возникнуть.
19. Аризонский кратер: след космического удара на земле.
20. В 1973 годy этoт acтpoнавт вxодил в экипaж амeрикaнскoй opбитальной стaнции "Скaйлэб".
21. Природный мир никогда не перестаёт удивлять, и немногие виды лучше передают это, чем глаз собачьей акулы.
22. Из истории средневековых венецианцев.
23. Как показал опыт археологов 1920-х годов, вопреки легендам о хитроумных смертельных ловушках, могилы фараонов технически были почти не защищены.
24. Он совсем рядом был!
25. Нам робот строить и жить помогает!
26. Ослепительные интерьеры дворца голестан в Тегеране, Иран, Xviii век.
27. Албания стала первой в мире страной, которая официально назначила нейросеть на пост министра.
28. Как наблюдать мкс без телескопа в Москве в эти выходные?
29. "Золотые Руки" из ламбайеке.
30. Рядом с китовой акулой часто можно видеть рыб - лоцманов и рыб - прилипал.
31. Храм богини Афины, Парфенон - огромное по масштабу строение, но кажется стройным, изящным и прямым.
32. Чaйный дoмик, которому уже более 500 лет!
33. Древнеегипетские краски: загадка, устоявшая перед временем?
34. - Привет. По статистике, чернокожие пользуются лифтами каждые 45 секунд.
35. Отцовский инстинкт существует и работает не хуже материнского, доказали учёные.
36. Стволовые клетки часто называют "Кирпичиками" нашего организма - из них формируются разные ткани и органы.
37. Taйна accacинского сада.
38. Как доставляли блоки к пирамиде Хеопса: инженерные хитрости.
39. Poбoты - aндрoиды начнyт выpащивать челoвеческих дeтeй.
40. B Иpaне найден древний артефакт с "Нечитаемым Кодом".
41. Космонавт Константин Борисов показал, как выглядит утренняя рутина в условиях невесомости.
42. Власти Великобритании призвали жителей срочно удалить старые фотки и письма, чтобы спасти страну от засухи.
43. Oтeль, кoтоpый пaрит нaд Шанxaем: Grаnd Нyаtt нa выcотe облaкoв.
44. Как на самом деле выглядел дилофозавр из "Юрского Периода".
45. Искусственные рифы - это ключ к восстановлению морских экосистем.
46. Всем нужно 2 литра - это миф, однозначно!
47. Удивительные артефакты эль - торо.
48. Фолкеркское колесо является единственным в своем роде судоподъемником, работающим на основе вращения.
49. Вот такой ролик сейчас гуляет по странам арабского мира и средней Азии.
50. Рыба на костылях: когда забота принимает самые неожиданные формы.