Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Координационные способности

(комплекс составил д.м.н. Маркин С.П.)

1. Положите баланс-платформу на твердое сидение стула со спинкой. Сидеть, сохраняя равновесие, в течение 5-10 минут.

2. И.п. сидя на стуле с баланс-платформой. Расположите впереди от себя на расстоянии 1,5-2 метра мишень на уровне глаз. Зафиксируйте свой взгляд на мишени. Совершайте движения головой вверх-вниз (не более чем на 15-20 градусов) в течение 20-30 секунд (в последующие дни – до 1 минуты), сохраняя равновесие на баланс-платформе. Теперь повторите то же самое упражнение, но влево-вправо (аналогично см. выше)

Упражнения при нарушении равновесия. Комплекс упражнений при нарушении равновесия на баланс-платформе «Starfit BP-102» в домашних условиях

Последние обновления на сайте:

1. На этом фото легендарный наклон форварда в исполнении Майкла Джексона и его танцоров, бросающий вызов возможностям человеческого тела.
2. Физики следы темной материи в сбоях большого адронного коллайдера нашли.
3. Это манул, он же кошка палласа.
4. Исследование 66 стран показало, что объединяет самые счастливые общества.
5. 10 тысяч уникальных видов цветковых уже оказались на грани вымирания.
6. В России в разгаре сезон наблюдений за серебристыми облаками.
7. Паук - цилоза превратил мусор в оружие.
8. Генетики доказали присутствие выходцев из киевской Руси в Вильнюсе Xiii века.
9. Звезда боевиков "Отряд Самоубийц" и "дом у дороги" активно делится кадрами текущего отдыха с подписчиками.
10. Исследование показало, сколько нужно недосыпать, чтобы начать набирать вес.
11. Новое исследование ставит точку в споре о том, что ели первые американцы.
12. Украинская тиктокерша пожаловалась на гвоздь в колесе и заживо сгорела в Porsche после ДТП.
13. Метаболиты крови предсказывают долгую жизнь: исследование.
14. Уникальные специалисты патрулируют аэродромы полярных станций, чтобы возвращать на лапы птиц, опрокинутых на спину звуковой волной.
15. Украинский бизнесмен Ермолаев, на которого совершено покушение в монако, хотел провести конференцию о коррупции на Украине в европарламенте.
16. Лидер АдГ пообещала вернуть германии российские нефть и газ.
17. "Рука Пустыни" на севере Чили.
18. Дальний Восток и Арктика формируют уникальную технологическую экосистему.
19. Российские компании активно развивают собственные технологические решения взамен иностранным.
20. Стрекозы считаются эталоном мастерства в небе, но в мире насекомых есть охотник, чья эффективность значительно выше.
21. Ученые выяснили, кто лучше договаривается: мужчины или женщины.
22. Смех может стать лучшим лекарством при заболеваниях легких.
23. Измерение космических лучей на МКС повергло в замешательство физиков.
24. Угнанный отцовский кроссовер смертельной ловушкой для девушки в Подмосковье стал.
25. Зеленский исключил русский язык из списка подлежащих защите на Украине.
26. Физики новых "Котов Шредингера получили".
27. Без науки и искусства - никуда!
28. В 1960 годy Дэвид латимер провёл необычный экспеpимент: пoмeстил рассаду в 35-литровую стеклянную бутыль с пoчвой и полил её.
29. Фбр изъяло рекордные $8 млрд в криптовалюте у главы камбоджийской Prince Holding Group чэнь Чжи, - Fox News.
30. В Европе и северной Америке может появиться лихорадка Чикунгунья к 2100 году.
31. Многие помнят этот типичный дуэт: простая деревянная дверь и вторая, обтянутая дерматином с декоративными гвоздиками.
32. Жирафы? Нет, эти глиняные фигурки изображают лошадей.
33. В Антарктиде нашли железо из взорвавшихся звезд.
34. Мужчины и женщины действительно слышат по-разному, и вот почему.
35. На этом клочке суши в атлантическом океане концентрация ядовитых змей достигает критических отметок, делая высадку смертельно опасной.
36. Проблема не в самом факте кражи, а в биологической особенности вируса: он не передается воздушно-капельным путем между людьми, как грипп.
37. Рубио допустил выход США из переговоров по Украине, так как американские усилия по завершению конфликта "Застопорились".
38. Дубы гусениц - открытие обманывают.
39. Часть великой китайской стены городом оказалась.
40. Стало известно о желании трампа выйти из войны с Ираном.
41. Зачем Майя инкрустировали зубы драгоценными камнями?
42. Статую Микеланджело действительно не эвакуировали: вокруг неё построили защитный короб из кирпича и мешков с песком.
43. Почему сомнение полезно для мозга: выяснили психологи.
44. Kpoкoдил гeна 8 млн лет назад выглядел вот так.
45. Современная техника для оперативного устранения выбоин.
46. 1852 год. Город рокуолл.
47. Из этой посуды ели - пил сам квинтилий вар?
48. Медное острие копья возрастом до 6000 лет с передовой технологией металлообработки.
49. В США нашли считавшийся безвозвратно утерянным фильм жоржа мильеса.
50. Из записей Колумба до нас дошла история, рассказанная ему индейцами: