Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Координационные способности

(комплекс составил д.м.н. Маркин С.П.)

1. Положите баланс-платформу на твердое сидение стула со спинкой. Сидеть, сохраняя равновесие, в течение 5-10 минут.

2. И.п. сидя на стуле с баланс-платформой. Расположите впереди от себя на расстоянии 1,5-2 метра мишень на уровне глаз. Зафиксируйте свой взгляд на мишени. Совершайте движения головой вверх-вниз (не более чем на 15-20 градусов) в течение 20-30 секунд (в последующие дни – до 1 минуты), сохраняя равновесие на баланс-платформе. Теперь повторите то же самое упражнение, но влево-вправо (аналогично см. выше)

Упражнения при нарушении равновесия. Комплекс упражнений при нарушении равновесия на баланс-платформе «Starfit BP-102» в домашних условиях

Последние обновления на сайте:

1. Вот это модница!
2. Джиган недоволен образом в реалити-шоу: "Меня Выставили Сумасшедшим Идиотом".
3. Основным элементом 3D голографического вентилятора является вращающаяся ось, на которой установлены многочисленные светодиоды или лазеры.
4. В США финал сериала "Очень Странные Дела" отметили масштабным шоу Дронов, превратив ночное небо в живой экран.
5. Гвинет пэлтроу вдохновилась Юлией Высоцкой и показала необычное блюдо.
6. Меркурий на фоне солнца: редкий небесный спектакль.
7. В этом году мы познакомились с профессиональной атомной терминологией, и на очереди у нас еще одно слово - бланкет.
8. Кот по кличке Гэри явно свою лучшую жизнь проживает.
9. Новогоднее обращение представителя самых уязвимых и незащищенных слоев американского населения к народу:
10. В Англии розовый тиранозавр был уличен в нелегальном сбросе мусора.
11. Цивилизация человекоподобных обезьян "Ванара" в древности мост через океан построила.
12. В Казахстане лиса с бешенством набросилась на девушку на АЗС и укусила ее.
13. Тараканы могут пережить ядерный апокалипсис.
14. Актриса из популярного сериала "Сашатаня" Анастасия Уколова сейчас активно обсуждается в сети.
15. Бянь лиан - магия смены масок в древнем китайском театре.
16. Мамонтам, найденным на территориях Симферополя, больше 30.
17. Создание современного автомобиля - это комплексный и высокоавтоматизированный процесс, организованный по конвейерному принципу.
18. "Вариант Сохранения Биоматериала - это, Возможно, Единственный Шанс Иметь Генетически Своих Детей".
19. На Japan Mobility Show 2025, состоявшемся 30 октября, Toyota представила свой новый концепт - автономное инвалидное кресло Walk Me.
20. Аммониты, несомненно, относятся к самым долгоживущим организмам на земле.
21. Странные события в небе над Францией в 1670 году.
22. Pilltrek - мини - лаборатория внутри капсулы.
23. Асфальт, который сам себя чинит.
24. Археологическая сенсация в Анталье, о которой предпочитают молчать.
25. Язык жирафа тонкий и цепкий до 50 см в длину, имеет фиолетово - серый оттенок.
26. Вершина роскоши 1981 года:
27. В pоccийскиx банкаx идeт массoвоe coкpaщeние ИT - пeрcoнaла.
28. Bитамин D и долгaя мoлодость: прaвдa или нaукa!
29. Безвестная певичка начала нулевых по имени Стефани, которая работала по тесным нью-йоркским клубам вроде этого - The Bitter End.
30. Bо вpeмя теcта бeзoпacнoсти Vоlкswаgen пoказал, кaк теxнологии беpут yпрaвление нa ceбя, кoгда вoдитель нe yспеваeт cреагиpовaть.
31. Так работает "Макдональдс" в Корее!
32. "Бассейн Дьявола" на краю водопада Виктория - возможно, самое экстремальное джакузи в мире!
33. Эта римская баня была построена более 2000 лет назад и до сих пор работает.
34. Истoрия кpeпкoгo cловцa: oт дрeвних тaбу дo yличнoго фoльклоpa.
35. Видели солнечное затмение из космоса?
36. Жар даже через экран чувствуется.
37. В Британии англичане начали массово переходить в ислам, чтобы выжить в будущем новом мировом порядке.
38. Древние индийские рисунки с детальным изображением космоса, пришельцев и их технологий.
39. Ли Атлантида на самом деле существовала?
40. Автоматизированный процесс приготовления пиццы представляет собой эффективный метод увеличения продуктивности в ресторанах и кафе.
41. Небольшой остров бальенац в адриатическом море у побережья хорватии расположен.
42. Бывшая жена шварца.
43. Акрополь Атлантиды: скрытый от людских глаз шедевр древних.
44. Taйна accacинского сада.
45. Бронзовое зеркало из эллады.
46. Он наблюдал за ходом "Титаника" в ту ночь, когда корабль затонул, и первым заметил айсберг на его пути.
47. Oтeль, кoтоpый пaрит нaд Шанxaем: Grаnd Нyаtt нa выcотe облaкoв.
48. Кто впервые загипнотизировал человека: история появления транса и гипнотических практик.
49. Вьетнамский художник Левызушы (Levizushi) взрывает интернет своими невероятными фигурками, созданными из деталей дешёвых зажигалок.
50. Маска шиутекутли: тайна ацтекского огня и бирюзы.