Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Координационные способности

(комплекс составил д.м.н. Маркин С.П.)

1. Положите баланс-платформу на твердое сидение стула со спинкой. Сидеть, сохраняя равновесие, в течение 5-10 минут.

2. И.п. сидя на стуле с баланс-платформой. Расположите впереди от себя на расстоянии 1,5-2 метра мишень на уровне глаз. Зафиксируйте свой взгляд на мишени. Совершайте движения головой вверх-вниз (не более чем на 15-20 градусов) в течение 20-30 секунд (в последующие дни – до 1 минуты), сохраняя равновесие на баланс-платформе. Теперь повторите то же самое упражнение, но влево-вправо (аналогично см. выше)

Упражнения при нарушении равновесия. Комплекс упражнений при нарушении равновесия на баланс-платформе «Starfit BP-102» в домашних условиях

Последние обновления на сайте:

1. Дайвер утонул на 29 минут без кислорода, потом всплыл живой.
2. Учёные, опубликовавшие работу в журнале Nature, смогли установить точный год пребывания викингов в северной Америке.
3. Так называемые коричневые пингвины - вовсе не редкий или отдельный вид, как может показаться на первый взгляд.
4. Основным элементом 3D голографического вентилятора является вращающаяся ось, на которой установлены многочисленные светодиоды или лазеры.
5. Потерянная земля - острова - призраки, сводившие путников с ума.
6. Примерно две недели на солнце было спокойно, сообщает лаборатория солнечной астрономии ики ран.
7. Джеймс Кэмерон подтвердил, что Арнольд шварценеггер больше не вернется к роли терминатора.
8. Искусство ледникового периода.
9. В Китае закручивают гайки для изготовителей пауэрбанков.
10. Мистика древнего Египта.
11. Отпуск трёх подруг в Сочи закончился трагически.
12. Женщина осталась недовольна подарком мужа: "Любовницам Дарят Лучше".
13. Каждый год на острове рождества происходит удивительное явление: миграция красных крабов.
14. Кинжал хиндсгавл, обнаруженный в 1867 году на датском острове фэнё.
15. Фигурки из роос - карра.
16. На Japan Mobility Show 2025, состоявшемся 30 октября, Toyota представила свой новый концепт - автономное инвалидное кресло Walk Me.
17. Ученые сразились на бронзовых мечах, чтобы доказать их эффективность.
18. Премьера! Эксклюзивно - убойный сериал в духе культового VHS - хита 1990-х "Терминатор".
19. Ученые нашли фигурку, которой 3 тыс.
20. О пустыне сахара.
21. Олимпиада - 2032: гребля среди крокодилов?
22. Guangzhou Circle - монета из стекла и бетона на берегу чжуцзяна.
23. Дивный новый мир:
24. Минойский ритон (сосуд для питья) в виде головы быка.
25. Умная турель от энтузиаста: шаг к будущему домашних роботов.
26. Bитамин D и долгaя мoлодость: прaвдa или нaукa!
27. Римский фонтанный желоб в форме лягушки.
28. В Амстердаме обычный переезд в настоящее шоу превращается.
29. Эта римская баня была построена более 2000 лет назад и до сих пор работает.
30. Истoрия кpeпкoгo cловцa: oт дрeвних тaбу дo yличнoго фoльклоpa.
31. Кто и когда изобрел цемент?
32. Видеоигры - секрет долголетия 100-летней бабули уси андо из японии.
33. После гибели Юрия Алексеевича Валентина Ивановна больше не выходила замуж и не давала никаких интервью ….
34. Спутники марса были открыты в 1877 году американским астрономом а. холлом.
35. Hа шaг ближe к побeдe нaд cтаpocтью.
36. Коcмос ближe, чeм кажeтся.
37. Аномальные зоны Алтая.
38. Триумфальная арка Адриана в городе Анталья, Турция.
39. "Кроты" - новая необычная субкультура Запада.
40. Агресcивнoе секcуальнoе пoвeдениe неожидaнно cвязали.
41. Учёные доказали, что витамин D замедляет старение в 3 раза.
42. Зомби белки атакуют США: эксперты утверждают, что животные страдают от фиброматоза белок - вирусного заболевания кожи, вызываемого поксовирусом.
43. В США создали уникальные гусеницы для инвалидных колясок.
44. Учёные победили диабет с помощью генной инженерии - первый пациент полностью излечился после редактирования ген.
45. Загадка эскимосской деревни ангикуни.
46. Отлично сохранившаяся керамическая масляная лампа была недавно найдена во время археологических раскопок на масличной горе в Иерусалиме.
47. Рaдиoупрaвляeмый вeртoлёт с GРS нaвигaциeй.
48. Австралийский серфер Мэтт каддихи нашёл "Ролексы", которые провели годы в океане!
49. В 1968 году Chevrolet представил обновлённую версию Chevelle SS.
50. 12 тысяч килограммов говна обнаружили на Эвересте: туристы продолжают гадить.