Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Координационные способности

(комплекс составил д.м.н. Маркин С.П.)

1. Положите баланс-платформу на твердое сидение стула со спинкой. Сидеть, сохраняя равновесие, в течение 5-10 минут.

2. И.п. сидя на стуле с баланс-платформой. Расположите впереди от себя на расстоянии 1,5-2 метра мишень на уровне глаз. Зафиксируйте свой взгляд на мишени. Совершайте движения головой вверх-вниз (не более чем на 15-20 градусов) в течение 20-30 секунд (в последующие дни – до 1 минуты), сохраняя равновесие на баланс-платформе. Теперь повторите то же самое упражнение, но влево-вправо (аналогично см. выше)

Упражнения при нарушении равновесия. Комплекс упражнений при нарушении равновесия на баланс-платформе «Starfit BP-102» в домашних условиях

Последние обновления на сайте:

1. Во Франции протестующие угрожают уничтожить лувр и эйфелеву башню.
2. Почему из носа течёт, когда ешь горячий суп?
3. Все 9 месяцев ребенок получает из пуповины всё необходимое для жизни.
4. В приморье спасли 92-летнюю женщину, которую пытались убить мошенники.
5. На фотографии справа показан фрагмент хряща, удалённый во время операции по уменьшению кадыка.
6. Москвича арестовали по делу о сексуальном насилии над четырьмя школьницами из Калининграда.
7. В США арестовали деньги на счетах российского олигарха Константина малофеева и отправили их на финансирование всу, заявили в СК России.
8. Исследователи подсчитали, сколько лет здоровой жизни соцсети могут отнять у молодых людей.
9. В хабаровском крае подросток за рулём кроссовера сбил двух детей - один погиб, другой в тяжёлом состоянии.
10. На азиатских играх впервые прошли соревнования по виртуальному тхэквондо.
11. 35-Летняя сайренна Энн кваст из миннесоты попала под арест после истории с аккумуляторами для электроинструментов примерно на 580 долларов.
12. Германия призывает граждан готовиться к войне и участвовать в обороне страны.
13. Учительница после года проблем с учеником уволилась.
14. Впервые удалось зафиксировать радиосигнал, исходящий от экзопланеты.
15. В Румынии задержали экс - кандидата в президенты Кэлина джорджеску.
16. Камни юность земли помнят.
17. Путин проголосовал онлайн на выборах в госдуму, a явка по России превысила 20%.
18. На глубине 3000 м заметили странных существ, путешествующих на морских пауках.
19. Новый обзор в журнале Brain Medicine ставит под сомнение универсальность правила "Спать Восемь Часов".
20. B Екатеринбурге учительница уволилась из-за мигранта, угрожавшего надругаться над ней.
21. Насекомые умываются - они тщательно вычищают лапки, усики и крылья, стряхивая или смывая загрязнения.
22. Задержан начальник кибердепартамента офиса генпрокурора украины.
23. В 1806 году Наполеон приказал построить знаменитую арку в честь великой армии.
24. На пляж не успела - зато в автобус успела.
25. Исследователи лучшую страну для выживания в случае глобальной катастрофы назвали.
26. Исследователи выяснили, как вернуть мозгу работоспособность после недосыпа.
27. В Польше разразился скандал - модель Onlyfans назначили послом памяти варшавского восстания.
28. Космический бильярд: разгонный блок Spacex оставил на луне кратер, и Nasa засняло его в деталях.
29. Потолок немецкого подвала корпусом корабля Xiii века оказался.
30. Привет! Ищу мужчину с серьёзными намерениями, добрым сердцем и чувством юмора, способным выдержать мои шутки.
31. Автомобиль с уснувшими супругами скатился в реку - оба погибли.
32. Привет! Хочу познакомиться с мужчиной, настроенным на серьёзные отношения.
33. Под нижним Новгородом нашли женский головной убор муромы возрастом 1400 лет.
34. Шкoльницa легла в больницу с кишечной инфекцией, а выписалась с вич и гепатитом с.
35. Любовь успенская одобрила новый роман дочери Татьяны Плаксиной.
36. Stonefish - бородавчатка, или рыба - камень (лат.
37. Норвежско - американская компания 1X представила инновационную систему кистей рук для антропоморфного робота NEO.
38. В Австралии обнаружены предки всех хищных сумчатых, жившие 35 млн лет назад.
39. "Наилучшая Версия нас с Отцом": Диана гурцкая показала сына от покойного Петра Кучеренко в день его 19-летия.
40. Метаболиты крови предсказывают долгую жизнь: исследование.
41. Российские компании активно развивают собственные технологические решения взамен иностранным.
42. Триумф тита. Арка Тита, воздвигнутая в 81 году нашей эры в Риме после кончины императора, - это не просто памятник.
43. Apple могут запретить в России - минцифры уже отправили жлобу на компанию в фас.
44. Земные микробы на марсе усохнут, но выживут - показал эксперимент.
45. "Новые Люди" во главе с лидером партии Алексеем Нечаевым внесли в госдуму законопроект об уголовной ответственности за домашнее насилие.
46. Легенда о тартаре.
47. Использование напалма в древней Византии.
48. Супруга актера Владимира Сычева, известного по роли в сериале "Физрук", поделилась деталями громкого скандала.
49. Майкл Джексон в Москве, 1993 год.
50. Цветок - венок в Австралии.