Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Координационные способности

(комплекс составил д.м.н. Маркин С.П.)

1. Положите баланс-платформу на твердое сидение стула со спинкой. Сидеть, сохраняя равновесие, в течение 5-10 минут.

2. И.п. сидя на стуле с баланс-платформой. Расположите впереди от себя на расстоянии 1,5-2 метра мишень на уровне глаз. Зафиксируйте свой взгляд на мишени. Совершайте движения головой вверх-вниз (не более чем на 15-20 градусов) в течение 20-30 секунд (в последующие дни – до 1 минуты), сохраняя равновесие на баланс-платформе. Теперь повторите то же самое упражнение, но влево-вправо (аналогично см. выше)

Упражнения при нарушении равновесия. Комплекс упражнений при нарушении равновесия на баланс-платформе «Starfit BP-102» в домашних условиях

Последние обновления на сайте:

1. Космические гости в столицу зачастили.
2. Резной "Камень Амбум" - доисторическая зооморфная фигура с другого конца света, Папуа - новая Гвинея, граувакка, около 1500 года до нашей эры.
3. Tesla увернулась от падающего самолёта.
4. Итальянец винный погреб Xviii века в бассейн превратил.
5. 3D-Имплант слух шиншилле в Москве вернул.
6. Приложение Pushscroll блокирует доступ к рилсам и тиктокам, пока ты не сделаешь отжимания.
7. Мумия кенамона: трудная судьба царского брата.
8. Нам робот строить и жить помогает!
9. Швейцарское тюнинг - ателье Black Sheep превращает машины в произведения искусства.
10. Загадочная цивилизация в Индии.
11. В Лондоне встретились самая высокая и самая низкая женщины мира.
12. Небоскрёб с "Зарубками" - новая архитектурная задумка для Нью-йорка.
13. - В ближайшие 100 лет Европа падет.
14. Внутри "Фабрики Комаров" Билла гейтса в Колумбии.
15. Какое событие изобразил автор на гравюре 18 века?
16. Тоннель в аэропорту Сиднея кингсфорд Смит, Австралия.
17. В Турции найден "Бункер" со странными статуями.
18. Taйна accacинского сада.
19. Трёхмесячный аллигатор свой "Смертельный Кувырок продемонстрировал".
20. Зомби белки атакуют США: эксперты утверждают, что животные страдают от фиброматоза белок - вирусного заболевания кожи, вызываемого поксовирусом.
21. В Египте обнаружили скальную гробницу времён второй династии.
22. (Моя подружка) была из России.
23. Кoфе для жeнщин опacнee, чeм алкогoль и энeргетики, - эндокpинoлoг.
24. "The Loop" от URB - это климатически контролируемый пешеходно - велосипедный коридор протяжённостью 93 км.
25. Рaдиoупрaвляeмый вeртoлёт с GРS нaвигaциeй.
26. Шри Янтра на поле в Солт - лейк - Орегоне.
27. Всем нужно 2 литра - это миф, однозначно!
28. Удивительные артефакты эль - торо.
29. Poбoт нa пoдиyмe: модa вcтрeчaет бyдущeе вмecтe с Аmeса и Яcмин вийнaльдyм.
30. После того, как отдали дереву негатив, подойдите к другому, чтобы наполниться энергией, которая вам нужна.
31. Генератор изображений Flux Kontext натренировали на работу со скринами с Google Earth.
32. Мастер из Японии настолько искусно точит свои ножи, что они с лёгкостью разрезают бутылки, словно масло.
33. Что за существо изображено на воротах иштар?
34. Территории смерти. Проблема существования геопатогенных зон не нова.
35. Аpнoльд швapцeнeггep зaвёл cвинью, лoшaдку и ocлa, чтoбы пpeoдoлeть кpизиc cpeднeгo вoзpacтa и cпpaвитьcя c дeпpeccиeй.
36. Эффективные методы диагностики и лечения атеросклероза нижних конечностей
37. Нолан реально посеял поле кукурузы для "Интерстеллара".
38. Эффективные лекарства от мигрени: что действительно помогает облегчить симптомы
39. Вчера отмечался международный олимпийский день.
40. Туманность M2-9, открытая в 1947 году астрономом Рудольфом минковским, называют крыльями бабочки из-за необычной формы.
41. Студия Даррена аронофски Primordial Soup создала короткометражный фильм Ancestra, сочетающий реальные съёмки и генерацию с помощью Veo 3.
42. Необычайное происхождение пирамиды чолула.
43. ТОП 10 таблеток от головной боли: эффективные и проверенные препараты
44. Загадки археологии, из-за которых ученые в растерянности.
45. Почему кашель не проходит: причины у детей и взрослых
46. Древнегреческие остраконы - керамические черепки, на которых афиняне голосовали за изгнание того, кто должен был покинуть город на 10 лет.
47. Каналы и мосты Санкт-Петербурга: Северная Венеция
48. Чел показал, как с помощью обычной шоколадки из России подкупить любого китайца и выбить себе лучшие условия и всякие плюшки.
49. Постоянный кашель без видимой причины: что делать
50. Le Petit Chef - это не просто ресторан, а настоящее иммерсивное шоу, где миниатюрный повар оживает прямо на вашей тарелке.