Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Координационные способности

(комплекс составил д.м.н. Маркин С.П.)

1. Положите баланс-платформу на твердое сидение стула со спинкой. Сидеть, сохраняя равновесие, в течение 5-10 минут.

2. И.п. сидя на стуле с баланс-платформой. Расположите впереди от себя на расстоянии 1,5-2 метра мишень на уровне глаз. Зафиксируйте свой взгляд на мишени. Совершайте движения головой вверх-вниз (не более чем на 15-20 градусов) в течение 20-30 секунд (в последующие дни – до 1 минуты), сохраняя равновесие на баланс-платформе. Теперь повторите то же самое упражнение, но влево-вправо (аналогично см. выше)

Упражнения при нарушении равновесия. Комплекс упражнений при нарушении равновесия на баланс-платформе «Starfit BP-102» в домашних условиях

Последние обновления на сайте:

1. Почему после работы болит голова: объясняет невролог.
2. Ванна императора Нерона из цельной плиты порфира (горная порода красного цвета близкая по составу к граниту.
3. Рождаемость в роcсийских cёлах упала до минимума за 35 лет.
4. Столкновение "Обнулило" вращение нашей галактики 11 млрд лет назад.
5. Под Иерусалимом раскопали 50-метровый древний туннель, неизвестно кем прорытый.
6. В Москве любовник жестокo расправился с женщиной, которая ушла к нему от мужа.
7. Знаете ли вы, что все вокруг нас - от воздуха, которым мы дышим, до топлива, которое движет миром, - связано с одним удивительным элементом?
8. Последний раз чёрного Льва видели в южной Африке в 1908 году.
9. Кишечную палочку научили вырабатывать солнцезащитное средство.
10. Китай начал эксперимент с искусственными эмбрионами человека в космосе.
11. Фото и видео - это не ИИ или фотошоп.
12. Сидни Суини бросила трусы в толпу во время своего выступления.
13. Дубы гусениц - открытие обманывают.
14. Сказочный замок гарибальди.
15. Женщинам - волонтёрам запретили убирать мазут на пляжах Туапсе, - СМИ.
16. Трамп заявил, что война с Ираном "Завершена", чтобы обойти согласование с конгрессом, - Politico.
17. Слухи об их отношениях ходили ещё со времён совместной работы на проекте "Звёзды в Джунглях", где галустян выступал в роли ведущего.
18. Официальное название этой патологии - облитерирующий бронхиолит.
19. Ученые источник питания черной дыры в центре нашей галактики обнаружили.
20. Бабушка из Китая общается с ИИ - клоном своего единственного сына, и даже не подозревает, что реальная версия погибла в ДТП.
21. О предполагаемой могиле Аристотеля.
22. Астронавты с "Ориона" первыми снимками обратной стороны луны поделились.
23. Руины алтаря греческой богини Деметры.
24. Мы все в ожидании старта лунной миссии Artemis - 2. запуск космического корабля планируется 2 апреля в 01: 24 (Мск.
25. Саудовская Аравия обходит ормуз: нефть пошла другим маршрутом.
26. Во время великой миграции зебр в Ботсване произошёл любопытный случай: африканский саванный слон вмешался в драку между двумя самцами.
27. У берегов Португалии произошла история, которая звучит почти как морская сказка.
28. Фильм с прекрасным сценарием, великолепной режиссурой и выдающимся актерским составом.
29. Нефтяная карта мира: какие регионы обеспечивают глобальное снабжение.
30. Сингапурский модель и фотограф чуандо тан недавно отпраздновал свой 60-й день рождения.
31. В Китае создали робота - кентавра для помощи в переносе тяжестей.
32. В свердловской области запустили круглосуточный мониторинг соцсетей школьников.
33. В заповеднике тадоба живёт тигр по имени шамбху - большой, спокойный и абсолютно уверенный в себе.
34. Северная Корея атаки сша и израиля осуждает.
35. Инсбрукская Броня для гиганта.
36. Настасья самбурская к врачам из-за жуткой причины обратилась.
37. Исследование: кошкам плевать на своих хозяев, они не формируют с вами никакой связи.
38. В древней месопотамии была найдена настольная игра королевская игра Ур.
39. Конфликт мелони и макрона вышел в публичное пространство.
40. Рыба - тайный символ христианства.
41. В Анкаре турок приобрёл окровавленные балетные туфельки Эми уайнхаус за 3900 долларов.
42. Время летит: Наталья Бочкарёва показала уже совсем взрослых детей.
43. Исследователи создали умные трусы, которые в реальном времени фиксировали каждый выпуск газа и анализировали его химический состав.
44. Арг - е Бам.
45. Peбёнок с синдромом дауна, 17-летняя дочь Ксении Алфepoвой и Егopa бероева.
46. В пиве содержится природный антиоксидант ксантохумол, который помогает нейтрализовать канцерогены.
47. До выхода фильма "Холоп" имя актрисы ольги дибцевой знали единицы.
48. У российской актрисы лопнул грудной имплант.
49. Питер шифф: США на пороге финансового кризиса масштабнее 2008 года.
50. Число стационарных мест для рожениц достигло минимума, - росстат.