Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Координационные способности

(комплекс составил д.м.н. Маркин С.П.)

1. Положите баланс-платформу на твердое сидение стула со спинкой. Сидеть, сохраняя равновесие, в течение 5-10 минут.

2. И.п. сидя на стуле с баланс-платформой. Расположите впереди от себя на расстоянии 1,5-2 метра мишень на уровне глаз. Зафиксируйте свой взгляд на мишени. Совершайте движения головой вверх-вниз (не более чем на 15-20 градусов) в течение 20-30 секунд (в последующие дни – до 1 минуты), сохраняя равновесие на баланс-платформе. Теперь повторите то же самое упражнение, но влево-вправо (аналогично см. выше)

Упражнения при нарушении равновесия. Комплекс упражнений при нарушении равновесия на баланс-платформе «Starfit BP-102» в домашних условиях

Последние обновления на сайте:

1. Почему после работы болит голова: объясняет невролог.
2. Римская мозаика, изображающее любимое развлечение жителей поздней империи - гонки колесниц.
3. В 91 год люди обычно думают о покое, но эта женщина оказалась в суде.
4. США приступили к разработке планов возможных военных действий против кубы.
5. На земле всё более-менее понятно: сутки - это когда планета повернулась вокруг себя, год - когда облетела солнце.
6. Гранитные города улахан - сис.
7. Один разговoр во двоpе - и ты ужe "Cвой".
8. Секрет кроется не в самих продуктах, а в специфических молекулах, которые они переносят.
9. Вице-премьер Грузии Мамука мдинарадзе призвал западные государства вывести разведку из его страны.
10. 1941 год. Великая отечественная война начинается.
11. Пчелы, которых вы замечаете на соцветиях в сумерках, - это особи на закате своей жизни.
12. Телескоп "Джеймс Уэбб" совершил очередной прорыв в астрономии: он напрямую увидел поверхность экзопланеты.
13. В Швейцарии появился новый король - 31-летний Йонас лаувинер.
14. Путин разрешил открыть казино на Алтае для пополнения бюджета.
15. Часть великой китайской стены городом оказалась.
16. 31 января 2026 года во флориде произошло то, что местные жители назвали "Дождем из Игуан".
17. Это не графика, а реальные кадры с мкс.
18. Ученые назвали, что делать в молодости, чтобы сохранить ум в старости.
19. Обычно такие грибы представляют очень просто: спора попала на насекомое, проросла, съела его изнутри - и всё.
20. США выдвигают чрезмерные требования по ормузскому проливу и нескольким другим вопросам, - Fars.
21. Kpoкoдил гeна 8 млн лет назад выглядел вот так.
22. Признаки древней жизни внутри Рубина, которому 2, 5 миллиарда лет.
23. Право на красоту: почему обсуждение носа Лизы Арзамасовой зашло слишком далеко?
24. Бронзовая форма для литья свинцовых пуль для пращи.
25. Совпадения разных цивилизаций могут поменять хронологию истории.
26. Усатая акула - нянька - единственный представитель рода усатых акул - нянек семейства акул - нянек отряда воббегонгообразных.
27. Медное острие копья возрастом до 6000 лет с передовой технологией металлообработки.
28. Метагеномный анализ определил принадлежность днк с туринской плащаницы.
29. Вендские организмы животными оказались.
30. - Итак, Джеймс Бонд вышел в отставку.
31. Китай ночной запуск коммерческой ракеты с моря провел.
32. Ученые объяснили, почему частые болезни ребенка в детсаду - это хорошо.
33. Мэрилин Монро и её платье - конверт.
34. Магнитная буря стала самой мощной за последние два месяца, как и предсказали ученые лаборатории солнечной астрономии ики ран.
35. Планеты - изгои и их спутники - ученые выдвинули новые предположения об инопланетной жизни.
36. Украина стала основной мировой площадкой для тестирования новых военных технологий, включая гуманоидных роботов Phantom MK - 1.
37. Мидии представляют собой группу морских двустворчатых моллюсков из семейства митилид.
38. Первое золото россии на Паралимпиаде в Италии!
39. Иран к полномасштабной войне переходит.
40. На этой фотографии запечатлены монументальные усилия по перемещению культовых храмов Абу - симбел в Египте в 1960-х годах.
41. Все силовые ведомства Казахстана переведены на круглосуточный режим работы.
42. Бейонсе, которую недавно "Перепутали" с её с подросшей дочерью, впервые за долгое время сменила стиль.
43. Анализ поступления в российские университеты за 2025 год показал снижение доли студентов с низким уровнем подготовки.
44. Циклон, ты просто космос!
45. 30 млн китайцев живут под землёй - в домах - пещерах яодун, которым уже 4000 лет.
46. Алана о'Брайен - женщина, которая превратила свое лицо в бренд.
47. В соцсетях активно обсуждают нокса - сына Анджелины Джоли и Брэда питта.
48. Французский актёр получил увечье в 14 лет.
49. Когда затонул "Титаник", на борту судна находился миллионер Джон Джейкоб астор IV.
50. У Цезаря был единственный человек и друг, которому он доверял: это его лекарь.