Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Координационные способности

(комплекс составил д.м.н. Маркин С.П.)

1. Положите баланс-платформу на твердое сидение стула со спинкой. Сидеть, сохраняя равновесие, в течение 5-10 минут.

2. И.п. сидя на стуле с баланс-платформой. Расположите впереди от себя на расстоянии 1,5-2 метра мишень на уровне глаз. Зафиксируйте свой взгляд на мишени. Совершайте движения головой вверх-вниз (не более чем на 15-20 градусов) в течение 20-30 секунд (в последующие дни – до 1 минуты), сохраняя равновесие на баланс-платформе. Теперь повторите то же самое упражнение, но влево-вправо (аналогично см. выше)

Упражнения при нарушении равновесия. Комплекс упражнений при нарушении равновесия на баланс-платформе «Starfit BP-102» в домашних условиях

Последние обновления на сайте:

1. Никто не ожидал такого поворота!
2. Нло над байконуром: миф или секретные материалы?
3. Кто застроил весь мир идентичными крепостями - звёздами?
4. "Я устала и ухожу!
5. Корлек - хед. В графстве каван, Ирландия, в 1855 году на холме корлек (холм смерти) нашли каменную скульптуру под названием корлек - хед.
6. - Только что заценила видео чувака, который стоит на таймс - сквер и говорит, что Нью-йорк - это лучший город земли, но … это же не так.
7. "МОЯ Дочь - Лучшая": актер Виталий гогунский признался, что скучает по своей дочери Милане и гордится её достижениями.
8. Это гигантская арапайма - огромная пресноводная рыба длиной более 2 метров и весом свыше 100 кг.
9. Прогулки зимой без шапки - прямой путь к облысению, предупреждают врачи.
10. Девушка из сша большую грудь из-за дискомфорта уменьшила.
11. Волк в золотых доспехах.
12. Тайны башни Тамерлана.
13. Aquatrek - прогулка по дну океана в сердце Дубая.
14. Писак - младший брат мачу - пикчу.
15. Когда бодипозитив с авиацией встречается.
16. В 1960-х годах в США глобалисты платили ученым за исследования, подтверждающие безвредность сахара.
17. Датское телевидение против близких отношений между белыми людьми выступает.
18. Дивный новый мир:
19. Теxникa хорoшегo yлoва.
20. Перед вами гематитовая гиря в форме кузнечика, относящаяся к Xviii веку до н. э.
21. Кто и когда изобрел цемент?
22. В Японии открыли винное спа.
23. Тимур крячко - астроном - любитель, открывший более 60 астероидов главного пояса, несколько сверхновых и сотни переменных звёзд.
24. Древние индийские рисунки с детальным изображением космоса, пришельцев и их технологий.
25. - Что вы думаете, Илон, о теории "Самоубийства Запада"?
26. Автоматизированный процесс приготовления пиццы представляет собой эффективный метод увеличения продуктивности в ресторанах и кафе.
27. Коcмос ближe, чeм кажeтся.
28. Акрополь Атлантиды: скрытый от людских глаз шедевр древних.
29. Маркграфский театр в байройте, Бавария, Германия.
30. Первый в мире подводный реактивный ранец Cudajet называется.
31. "Нечто": странные существа обнаружены исследователями Антарктики.
32. Техно - энтузиасты из Вьетнама создали необычный проектор, который превращает любую стену в портал в "Другой мир".
33. Филиппинская пара Джейд Рик вердильо и джамайка агилар решили не откладывать свою свадьбу, несмотря на проливные дожди и тайфун вифа.
34. Шри Янтра на поле в Солт - лейк - Орегоне.
35. Всем нужно 2 литра - это миф, однозначно!
36. Гиро - монорельс, созданный Луи Бреннаном в Великобритании в начале XX века, - это однорельсовый поезд с гироскопической стабилизацией.
37. В Нидерландах Amazon открыла необычный офис, который расположился в здании бывшей тюрьмы.
38. Серебряное зеркало, найденное при раскопках в помпеях, I век.
39. Bодa пoсле зaсуxи пpишла.
40. Интернет сошёл с ума: блины на грудном молоке - новый тренд в соцсетях.
41. Хорошая новость от александра Маточкина!
42. Остров пасхи и тайны моаи.
43. Полное руководство по диагностике атеросклероза нижних конечностей
44. Разломы в земной коре.
45. Какие интересные факты о московском метро вас удивят
46. Самое большое кладбище самолётов находится на базе ВВС Дэвис - монтан в США.
47. Таблетки от головной боли быстрого действия: эффективные варианты для скорой помощи
48. Этот процесс смерти (да, есть несколько разных типов смерти) называется апоптозом.
49. Загадки тутанхамона. Гробница тутанхамона стала для учёных кладезем артефактов о культуре и традициях древнего Египта.
50. Робопсы Boston Dynamics покорили зрителей шоу "Америка Ищет Таланты" под легендарный хит Queen.