Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Координационные способности

(комплекс составил д.м.н. Маркин С.П.)

1. Положите баланс-платформу на твердое сидение стула со спинкой. Сидеть, сохраняя равновесие, в течение 5-10 минут.

2. И.п. сидя на стуле с баланс-платформой. Расположите впереди от себя на расстоянии 1,5-2 метра мишень на уровне глаз. Зафиксируйте свой взгляд на мишени. Совершайте движения головой вверх-вниз (не более чем на 15-20 градусов) в течение 20-30 секунд (в последующие дни – до 1 минуты), сохраняя равновесие на баланс-платформе. Теперь повторите то же самое упражнение, но влево-вправо (аналогично см. выше)

Упражнения при нарушении равновесия. Комплекс упражнений при нарушении равновесия на баланс-платформе «Starfit BP-102» в домашних условиях

Последние обновления на сайте:

1. Туапсе экологическая катастрофа грозит.
2. Из сокровищницы французских королей: чудесная "Чаша Птолемеев", Египет, римская империя, ок.
3. Контакт с инопланетянами: угроза или шанс на новое начало?
4. Китайские ученые лунный минерал для технологий освещения обнаружили.
5. Один из самых заметных звездопадов весны.
6. Сестра Ольги Бузовой Анна, много лет мечтавшая о ребенке, беременна.
7. Китай намерен в ближайшие недели поставить Ирану новые системы пво, включая переносные зенитные ракетные комплексы, - CNN.
8. Крупнейшую группу шимпанзе разделил жестокий конфликт.
9. Паук паутину плетёт.
10. Астронавты "Артемиды-2" облетели луну и возвращаются на землю.
11. Висячие сады Семирамиды: загадка древнего мира.
12. Бронзовая форма для литья свинцовых пуль для пращи.
13. Минус 120 000 слов за год: психологи выяснили, что люди говорят все меньше.
14. Тайна геркулесовых столпов: гипотезы об образовании гибралтарского пролива.
15. Женщина впервые в истории англиканскую церковь возглавила.
16. Спасение в одежде: как мы стали уникальными млекопитающими?
17. Учитель поставила детей на колени и направила на них автомат - в челябинской области разгорелся скандал из-за школьной фотосессии.
18. Китай ночной запуск коммерческой ракеты с моря провел.
19. Городская жизнь может снизить риск инсульта.
20. Американская компания Life Biosciences получила разрешение тестировать препарат ER - 100.
21. Открытие в Чили представления о заселении Америки опровергает.
22. Студенты в России смогут получить единоразовую выплату в 200 тыс за рождение ребенка.
23. Пятнистый садовый угорь, также именуемый конгером - ил, встречается на песчаном дне тихого океана, начиная с Японии и заканчивая Австралией.
24. Голубая дыра в Белизе ключом к разгадке гибели майя является?
25. В Китае создали робота - кентавра для помощи в переносе тяжестей.
26. "ЭТО Была НЕ МОЯ Идея" Анастасия Решетова рассказала о своих пластических операциях, а также намекнула, что на неё их надоумили.
27. Третья мировая война началась уже.
28. NYP: Дональд трамп заявил, что пока не собирается отправлять наземные войска в Иран.
29. Китайская фристайлистка Эйлин Гу - пятикратная олимпийская медалистка и самая высокооплачиваемая спортсменка игр в Милане и кортина - д&; ампеццо.
30. Средневековый город жрнов.
31. Aмepикaнcкое плeмя, говopящее на дpeвнем японском языке.
32. Все силовые ведомства Казахстана переведены на круглосуточный режим работы.
33. Иран к сделке с Китаем по сверхзвуковым ракетам близок.
34. Ирина шейк и ее стандарты воспитания.
35. Исторический момент может произойти уже совсем скоро: кадры с нло готовят к публикации в США.
36. 30-Летняя актриса рассказала, что съёмки в фильме обошлись ей дорого - из-за плотного слоя грима у неё начались серьёзные проблемы с кожей.
37. Добрые люди из австралийского приюта спасают осиротевших вомбатиков и лечат тех, кто попал в беду.
38. Карнакские камни. Французская деревня карнак является родиной удивительный мегалитов, которые датируют 4500 годом до нашей эры.
39. Талибы начали выдавать иностранцам ВНЖ - можно даже на 10 лет.
40. Историческая математика медных рудников.
41. Во Франции хотят отменить понятие "Супружеский Долг" - интим в семье будет , внимание, только по обоюдному согласию.
42. Падение режима в Иране не станет катастрофой для путина.
43. Древнейший палиндром из дошедших до нас.
44. Место, откуда падает самый высокий водопад планеты.
45. Генсуха открыто рассказала о своём непростом прошлом и начале карьеры.
46. Он появился в честь японского пилота по имени кохэй асох, который совершил аварийную посадку на пассажирском самолете в заливе Сан-франциско.
47. Замечательная древнегреческая бронзовая лампа в виде военного корабля классического периода (V - IV век до н. э. ).
48. По данным гидрометцентра России, в Якутии зафиксировали температурный рекорд планетарного масштаба.
49. Таксист столкнулся с нетрезвыми женщинами, которые заняли места в машине, держа грязные пакеты.
50. Древнеегипетское ожерелье из глазурованных фигурных фаянсовых бусин, около 1550-1292 гг. до нашей эры.