Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Координационные способности

(комплекс составил д.м.н. Маркин С.П.)

1. Положите баланс-платформу на твердое сидение стула со спинкой. Сидеть, сохраняя равновесие, в течение 5-10 минут.

2. И.п. сидя на стуле с баланс-платформой. Расположите впереди от себя на расстоянии 1,5-2 метра мишень на уровне глаз. Зафиксируйте свой взгляд на мишени. Совершайте движения головой вверх-вниз (не более чем на 15-20 градусов) в течение 20-30 секунд (в последующие дни – до 1 минуты), сохраняя равновесие на баланс-платформе. Теперь повторите то же самое упражнение, но влево-вправо (аналогично см. выше)

Упражнения при нарушении равновесия. Комплекс упражнений при нарушении равновесия на баланс-платформе «Starfit BP-102» в домашних условиях

Последние обновления на сайте:

1. Гель растворит волосы, остатки пищи и другие загрязнения.
2. Когда-то он был цветом власти, а ныне прослыл символом нежности.
3. В Анкаре турок приобрёл окровавленные балетные туфельки Эми уайнхаус за 3900 долларов.
4. Циклон, ты просто космос!
5. В Уфе два человека, включая 12-летнего ребёнка, попали в больницу после давки в ТЦ.
6. На Филиппинах фудблогер умерла в муках после того, как съела "Дьявольских Крабов" на камеру.
7. Работа мечты: в Китае нанимают людей, чтобы они просто молчали в кадре.
8. Казахскому комику Нурлану Сабурову запретили въезд в Россию на 50 лет.
9. Вы новые фото сына Анджелины Джоли и Брэда питта видели?
10. Человекоподобные роботы на заводах в 2-3 раза хуже людей работают.
11. Иран армии всех европейских стран "Террористическими Организациями объявил".
12. Иногда ради идеального кадра люди готовы проверить на прочность не только каблуки, но и здравый смысл.
13. Питер шифф: США на пороге финансового кризиса масштабнее 2008 года.
14. Учительница анатомии заявила, что придет в купальнике на урок, и ученики не смогут отвести от неё взгляд - так и случилось.
15. В России могут открыть свой аналог диснейленда, который назовут "Чебурляндия".
16. В 1915 году в Германии родилась принцесса с синдромом дауна, и, что необычно для того времени, её не стали скрывать от публики.
17. Пентагон обновил оборонную стратегию США:
18. Рынок тpуда за пoследние гoды сильно измeнился, но наём не cтал прощe.
19. Рынoк тpуда за послeдниe годы сильно изменился, нo наём не стал проще.
20. Невероятная детализация мрамора: правая стопа геркулеса в работе Антонио Кановы "Геркулес и Лихас" (1795.
21. Великобритания собирается применять силу для захвата танкеров "Теневого Флота".
22. Миниатюрный древнеегипетский косметический сосуд в виде утки.
23. Обрушение потолка в торговом центре: последствия халатности.
24. Планеты, пережившие свою звезду, всё равно обречены -.
25. Новогоднее обращение представителя самых уязвимых и незащищенных слоев американского населения к народу:
26. В Новосибирске попытались запретить видео "Как я Косил от Армии", но не смогли его найти из-за замедленного Youtube.
27. Надежда кадышева не участвовала в новогодних корпоративах.
28. В погоне за экoномией некоторые кoмпании решают взяться за ручнoй наём и обойтись бeз cпециaльных cервисов, фильтров и алгоритмов.
29. Район, где дороги буквально покрыты кошками.
30. Беременность: биомашина ради новой жизни.
31. - Можете сказать на камеру "Пидор"?
32. Загадка "Скульптура Пришельца".
33. Кто застроил весь мир идентичными крепостями - звёздами?
34. Кофе, вино и шоколад могут стать роскошью в ближайшие 10 лет - климат бьёт по любимым продуктам.
35. У Гитлера * был недоразвитый пенис, к такому выводу пришли учёные расшифровав его днк.
36. Библиотека Ивана грозного: загадка истории.
37. Инoгдa кaжетcя, чтo плacтик в caлoне "Cтapеет" быcтpее мaшины.
38. Древний корабль ученым об истории средиземноморья поведал.
39. Pilltrek - мини - лаборатория внутри капсулы.
40. Это не булыжник, это яйцо динозавра, которому насчитывается около 70 млн лет!
41. King Power Mahanakhon - пиксельный гигант Бангкока.
42. Нейросети оказались настоящими лудоманами - их зависимость от азартных игр слишком похожа на человеческую.
43. Guangzhou Circle - монета из стекла и бетона на берегу чжуцзяна.
44. В Индонезии обнаружили вход в "Базу Инопланетян".
45. Космос под крышей.
46. Пациент с имплантом Neuralink показал, как управляет роботизированной рукой.
47. Гаргульи и химеры - обитатели церковных карнизов.
48. Безвестная певичка начала нулевых по имени Стефани, которая работала по тесным нью-йоркским клубам вроде этого - The Bitter End.
49. Чем "Южный Полюс" на самом деле является?
50. У кpeмoв с выcоким фaкторoм зaщиты oт cолнца выявили пoбoчный эффeкт.