Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Координационные способности

(комплекс составил д.м.н. Маркин С.П.)

1. Положите баланс-платформу на твердое сидение стула со спинкой. Сидеть, сохраняя равновесие, в течение 5-10 минут.

2. И.п. сидя на стуле с баланс-платформой. Расположите впереди от себя на расстоянии 1,5-2 метра мишень на уровне глаз. Зафиксируйте свой взгляд на мишени. Совершайте движения головой вверх-вниз (не более чем на 15-20 градусов) в течение 20-30 секунд (в последующие дни – до 1 минуты), сохраняя равновесие на баланс-платформе. Теперь повторите то же самое упражнение, но влево-вправо (аналогично см. выше)

Упражнения при нарушении равновесия. Комплекс упражнений при нарушении равновесия на баланс-платформе «Starfit BP-102» в домашних условиях

Последние обновления на сайте:

1. Какой сон лучше: в одиночестве или с партнером?
2. Обломки бпла oбнаружили у гимназии номер 28 в Костроме, на них может находиться взрывчатое вещество - власти.
3. В Китае создали робота - кентавра для помощи в переносе тяжестей.
4. В свердловской области запустили круглосуточный мониторинг соцсетей школьников.
5. В Торжке нашли клад из 409 золотых монет российской империи.
6. NYP: Дональд трамп заявил, что пока не собирается отправлять наземные войска в Иран.
7. Какой ремень ты внукам передашь?
8. На этой книге французские короли присягу давали.
9. Мозаика хишамского дворца.
10. Террорист открыл огонь в техасе, убив 3 и ранив 14 человек.
11. Все силовые ведомства Казахстана переведены на круглосуточный режим работы.
12. Демонстрация процесса магнитной абразивной обработки.
13. Почти два часа в конгрессе: о чём говорил трамп.
14. Можно было бы сказать, что ничего необычного: просто акула, попавшая на подводную камеру.
15. В Анкаре турок приобрёл окровавленные балетные туфельки Эми уайнхаус за 3900 долларов.
16. В США парашютист потерял сознание сразу после прыжка с высоты 3500 метров.
17. Анализ поступления в российские университеты за 2025 год показал снижение доли студентов с низким уровнем подготовки.
18. В Уфе два человека, включая 12-летнего ребёнка, попали в больницу после давки в ТЦ.
19. Шварценеггер приехал в Ссср за искусством, мехами и легендой - и ни один пункт не пропустил.
20. Стресс и депрессия у мам повышают риск аутизма у детей, - Molecular Psychiatry.
21. Учёные впервые за многие годы сняли на видео гигантскую "Призрачную Медузу" у побережья Аргентины.
22. Иногда ради идеального кадра люди готовы проверить на прочность не только каблуки, но и здравый смысл.
23. Россияне теряют девственность в 18-19 лет и имеют в среднем 9 половых партнёров за всю жизнь - отчёт World Population Review.
24. Знаете ли вы, что на земле есть место, где тела могут оставаться нетронутыми веками?
25. Apple впервые за 14 лет обошла Samsung по поставкам смартфонов.
26. Впервые в истории все три фигуриста - одиночника сборной США на предстоящей олимпиаде имеют русские корни:
27. Древнеримский хлеб из Помпей, выпеченный почти 2 тысячи лет назад.
28. На кладбище в австралийском маунт - маседон - одна из самых спорных могил.
29. 115-Килограммовая ауди крук - звезда американского студенческого баскетбола.
30. На записи можно увидеть множество гусениц дубовой моли, которые движутся в едином потоке, формируя своеобразную "Змею".
31. Еноты в гараже на месте преступления застигнуты.
32. Mazda пpедcтaвилa caмую мoщную веpcию poдcтеpa MX - 5 - тpекoвую мoдель 12R oт пoдpaзделения Spirit Racing.
33. Отпуск трёх подруг в Сочи закончился трагически.
34. Телепортации хиля Переса в Xvii в.
35. Недавно в Москве начался новый сезон бесплатных экскурсий, на которых расскажут про архитектуру города.
36. Кто застроил весь мир идентичными крепостями - звёздами?
37. "Вариант Сохранения Биоматериала - это, Возможно, Единственный Шанс Иметь Генетически Своих Детей".
38. "Мы просто хотели жить чуть-чуть лучше.
39. Китай выпустил армию роботов.
40. Волк в золотых доспехах.
41. Во время свадьбы был жестко задержан 29-летний мужчина.
42. Датское телевидение против близких отношений между белыми людьми выступает.
43. Из химиков в звезды соцсетей через ртуть?
44. Мраморная статуя спящего мальчика, сидящего на камне.
45. Экзоскелет для маленьких шагов: помощь детям в России.
46. Статуэтка тота в виде ибиса, 664 - 525 года до нашей эры.
47. Зимний сон человечества.
48. Изящная минойская скульптура акробата, совершающего ритуальный прыжок через быка.
49. Удивительное сходство древних петроглифов в Японии, юте и Азербайджане.
50. Кяриз - гениальное изобретение, опередившее своё время.