Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Координационные способности

(комплекс составил д.м.н. Маркин С.П.)

1. Положите баланс-платформу на твердое сидение стула со спинкой. Сидеть, сохраняя равновесие, в течение 5-10 минут.

2. И.п. сидя на стуле с баланс-платформой. Расположите впереди от себя на расстоянии 1,5-2 метра мишень на уровне глаз. Зафиксируйте свой взгляд на мишени. Совершайте движения головой вверх-вниз (не более чем на 15-20 градусов) в течение 20-30 секунд (в последующие дни – до 1 минуты), сохраняя равновесие на баланс-платформе. Теперь повторите то же самое упражнение, но влево-вправо (аналогично см. выше)

Упражнения при нарушении равновесия. Комплекс упражнений при нарушении равновесия на баланс-платформе «Starfit BP-102» в домашних условиях

Последние обновления на сайте:

1. Маленькая нейросеть обыграла все крупные ИИ - модели в покер, потому что играла как тупой лудоман.
2. Сын Филиппa Киркоровa выбрал другой путь - Mартин не хочет в шоy-бизнес.
3. В Антарктиде нашли железо из взорвавшихся звезд.
4. Ночная освещенность земли выросла на 34% за последние годы.
5. Счастья стало меньше: индекс упал до минимума за 15 лет.
6. "Вечные Химикаты" почти у всех нашли.
7. Женщина - базука: российская культуристка устанавливает новые рекорды как на сцене, так и в интернете.
8. Мост Шахара в гористой местности на северо-западе Йемена, построен в Xvii веке.
9. 5 советов от гениального врача хирурга Николая Амосова.
10. Дорога гигантов сформировалась за несколько дней, а не тысяч лет.
11. На солнце произошла вспышка M4. 3.
12. Зачем Майя инкрустировали зубы драгоценными камнями?
13. Пара из Канады приобрела крошечного поросенка, рассчитывая, что он навсегда останется размером с крупную морскую свинку.
14. Чем опасен разлив нефти в акватории черного моря близ туапсе?
15. Телескоп зафиксировал изменение состава кометы 3I/Atlas.
16. В эпоху плейстоцена в южной и центральной Америке обитали глиптодоны - гигантские родственники современных броненосцев.
17. Какая еда заставляет вас задаваться вопросом: "как люди вообще выяснили, что это можно есть?
18. Ту самую миловидную блондинку из первого состава группы "Фабрика помните"?
19. Руководству Oracle угрожают убийством после того, как компания отправила электронные письма об увольнении 30 тыс.
20. Министр обороны США пит хегсет вводил трампа в заблуждение о ходе конфликта с Ираном - The Washington Post.
21. Современная техника для оперативного устранения выбоин.
22. 1852 год. Город рокуолл.
23. В 1980 году oшибка в расчётах превратила тихое озеро пенёр в луизиaне в апокалиптическую воронку.
24. Мы продолжаем принимать поздравления (и это очень приятно).
25. Руины алтаря греческой богини Деметры.
26. У Квентина Тарантино есть прием, который зрители считывают почти мгновенно, - крупные планы босых ног.
27. Про "Экономику Сопротивления" Ирана.
28. Учитель поставила детей на колени и направила на них автомат - в челябинской области разгорелся скандал из-за школьной фотосессии.
29. Ученые нашли причину хрупкости литий - ионных аккумуляторов.
30. Учёные идеальный день для интимной близости нашли.
31. Ученые показали, как устроена нога слона в разрезе.
32. Иран к полномасштабной войне переходит.
33. Новый способ вывести на чистую воду неверного партнера опробовала на своем парне девушка из Москвы.
34. Солнце отбросило гигантский протуберанец.
35. Рубио: США попытаются сдержать рост цен на нефть на фоне войны с Ираном.
36. Первые отпечатки людей в новом свете.
37. "Вообще не Парюсь": Алексей Чадов показал жену в откровенном купальнике в алтайской бане.
38. Загадочная наследница эпштейна не получит ни цента.
39. Креатин признали одной из самых эффективных добавок для мозга при недосыпе, которая ускоряет мышление даже после бессонной ночи.
40. В Баварии нашли железный протез руки, которому может быть до 500 лет.
41. Исследователи создали умные трусы, которые в реальном времени фиксировали каждый выпуск газа и анализировали его химический состав.
42. Это Джесси ван рутселар, который устроил во вторник самый массовый школьный расстрел в истории Канады.
43. Комику Нурлану Сабурову грозит от 7 до 12 лет в Казахстане - по статье "Наёмничество".
44. В России предложили снять с учителей обязанность проверки домашних заданий.
45. Дикое племя острова северный сентинел.
46. Ученые и специалисты по поведению животных объяснили, почему коты так обожают коробки.
47. В Москве мать жестоко убила своего 5-летнего ребёнка, чтобы "он Отправился в рай" - она задушила его ремнём, а после утопила в ванной.
48. Мари краймбрери раскрыла подробности того, как узнала о своей беременности от Давида!
49. Microsoft опубликовала рейтинг стран по уровню внедрения ИИ.
50. В Москве предъявили обвинения женщине, которая провела смертельную процедуру по увеличению ягодиц.