Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Координационные способности

(комплекс составил д.м.н. Маркин С.П.)

1. Положите баланс-платформу на твердое сидение стула со спинкой. Сидеть, сохраняя равновесие, в течение 5-10 минут.

2. И.п. сидя на стуле с баланс-платформой. Расположите впереди от себя на расстоянии 1,5-2 метра мишень на уровне глаз. Зафиксируйте свой взгляд на мишени. Совершайте движения головой вверх-вниз (не более чем на 15-20 градусов) в течение 20-30 секунд (в последующие дни – до 1 минуты), сохраняя равновесие на баланс-платформе. Теперь повторите то же самое упражнение, но влево-вправо (аналогично см. выше)

Упражнения при нарушении равновесия. Комплекс упражнений при нарушении равновесия на баланс-платформе «Starfit BP-102» в домашних условиях

Последние обновления на сайте:

1. Состоялся первый в истории разговор между лунным кораблем и космической станцией.
2. Враг потерпел неоспоримое, историческое и сокрушительное поражение, - высший совет национальной безопасности Ирана.
3. Амурские столбы. Происхождение загадочных гранитных монументов, расположенных по течению реки амур, до сих пор вызывает споры ученых.
4. 30-Летняя американка убила сожителя, когда делала ему массаж.
5. BMW Gina - экспериментальный концепт от BMW с неординарной эластичной тканевой облицовкой вместо привычного металлического кузова.
6. Опоссум - это вовсе не странный зверёк, которого стоит бояться, а один из самых полезных "Соседей" в дикой природе.
7. Про "Экономику Сопротивления" Ирана.
8. Земля могла образоваться из двух разных колец вокруг солнца.
9. Репортёр, который "Растворился" в воздухе.
10. В США нашли считавшийся безвозвратно утерянным фильм жоржа мильеса.
11. Мегалиты Индонезии - каменные гости из прошлого.
12. Ученые проверили, есть ли связь между стрессом и развитием рака.
13. Биотехнологи научились выращивать еду на Марсе из пыли и микробов.
14. Анeкдoт дня: мужчинa peшил "Oтoмcтить" кapшepингу зa штpaф в 100 000 и пoвыбpacывaл caмoкaты в кaнaву.
15. Физики новый механизм трения открыли.
16. Распад личности. В 1995 году американский художник Уильям утермохлен узнал, что у него болезнь альцгеймера.
17. Украина стала основной мировой площадкой для тестирования новых военных технологий, включая гуманоидных роботов Phantom MK - 1.
18. Наса завершило ремонт "Артемида-2" и назвало дату запуска на луну.
19. "ЭТО Была НЕ МОЯ Идея" Анастасия Решетова рассказала о своих пластических операциях, а также намекнула, что на неё их надоумили.
20. 39-Летняя меган Фокс впервые за долгое время вернулась в соцсети.
21. Американец поужинал, получил счёт почти на $1498 и увидел подсказку: "чаевые 20% - $299".
22. Сын убитого али хаменеи был ранен во время одной из атак.
23. Как различить днк близнецов с места преступления: наука решает судебную загадку.
24. Российские туроператоры по теряют $1.
25. Средневековый город жрнов.
26. Израиль к войне готовится.
27. Конфликт мелони и макрона вышел в публичное пространство.
28. Церемониальное кресло (трон Элгина), IV век до н. э., находится в музее гетти.
29. В Японии представили экспериментальное лекарство для кошек с хронической болезнью почек - одной из самых частых причин гибели домашних питомцев.
30. Ученые и специалисты по поведению животных объяснили, почему коты так обожают коробки.
31. Зеленский упоминается в файлах Эпштейна в связи с торговлей людьми на Украине.
32. Трамп двойку за свою грамотность получил.
33. Трамп нацелился на кубу: он хочет свергнуть коммунистов до конца года.
34. Трамп жёстко наехал на Великобританию.
35. Рынок тpуда за пoследние гoды сильно измeнился, но наём не cтал прощe.
36. Древние люди тоже заводили домашних любимцев.
37. Лec aoкигaxapa, Япония.
38. Егор шип выступил со своей первой инициативой - он хочет защитить блогеров от "Патентных Троллей".
39. Сука, дай сюда эти чёртовы яйца!
40. Жерар депардье заявил немецким журналистам, что продолжает считать себя русским.
41. Тома продали в рабство в 1724 году в возрасте 14 лет.
42. Иран подошёл к грани революции, которая может изменить мир - Bloomberg.
43. Основным элементом 3D голографического вентилятора является вращающаяся ось, на которой установлены многочисленные светодиоды или лазеры.
44. Вот так красиво солнце прощается с протуберанцем.
45. Во время поездки по Европе британская семья нашла в багажнике своего авто двух африканских мужчин.
46. Пиклатте - новый странный тренд из Tiktok.
47. Актриса из популярного сериала "Сашатаня" Анастасия Уколова сейчас активно обсуждается в сети.
48. Обнаружена прямая связь сфинкса с космосом.
49. "Я устала и ухожу!
50. Очередная порция космической красоты от астронавта дона петтита.