Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Координационные способности

(комплекс составил д.м.н. Маркин С.П.)

1. Положите баланс-платформу на твердое сидение стула со спинкой. Сидеть, сохраняя равновесие, в течение 5-10 минут.

2. И.п. сидя на стуле с баланс-платформой. Расположите впереди от себя на расстоянии 1,5-2 метра мишень на уровне глаз. Зафиксируйте свой взгляд на мишени. Совершайте движения головой вверх-вниз (не более чем на 15-20 градусов) в течение 20-30 секунд (в последующие дни – до 1 минуты), сохраняя равновесие на баланс-платформе. Теперь повторите то же самое упражнение, но влево-вправо (аналогично см. выше)

Упражнения при нарушении равновесия. Комплекс упражнений при нарушении равновесия на баланс-платформе «Starfit BP-102» в домашних условиях

Последние обновления на сайте:

1. Число стационарных мест для рожениц достигло минимума, - росстат.
2. Слово "хе*ня" происходит от латинского "Hernia", что переводится как "грыжа".
3. На юге Филиппин затонул паром с более чем 350 людьми на борту.
4. Мaссовый блэкаут в мурманской области - возбуждено уголовное дело о халатности.
5. Полуголый трамп на белом медведе - именно так выглядит новая обложка The Economist.
6. Россияне будут летать на старых самолётах.
7. Microsoft опубликовала рейтинг стран по уровню внедрения ИИ.
8. Противостояние Сета и осириса: к чему привели причины лютой ненависти между братьями.
9. Ачинская палеолитическая стоянка открыта в 1960 г и ее возраст 20-28 тыс лет.
10. Цивилизация человекоподобных обезьян "Ванара" в древности мост через океан построила.
11. Африканский страус - самый быстрый бегун среди всех пернатых.
12. Коллекция таинственных криптидов Томаса мерлина.
13. Подростковый период может длиться до 32 лет.
14. Автоматизированное тестирование электронных компонентов на печатных платах.
15. Девушка хотела сделать обнаженную фотоссесию в автобусе.
16. Итальянцы знали о новом свете за полтора века до Колумба.
17. Бесконечность и красота математики.
18. Резной "Камень Амбум" - доисторическая зооморфная фигура с другого конца света, Папуа - новая Гвинея, граувакка, около 1500 года до нашей эры.
19. Мода 90-х возвращается: ушанки и кубанки снова в тренде.
20. Британский актер Тим Карри, хорошо известный по комедии "один дома.
21. В древнем Египте о созвездиях знали больше, чем сейчас.
22. Интерьер гробницы рельефов.
23. Скульптуры, скрытые в отражении: магия джонти харвитца.
24. Неизведанные тайны "Гробницы Атлантики".
25. Обед с видом на подводный мир.
26. Когда твой заказ на поезде приезжает.
27. Погребальная маска женщины.
28. Монте - кристалло, убежище альпинистов.
29. Кяриз - гениальное изобретение, опередившее своё время.
30. Астрономия древнего Египта: наука, скрытая под покровом веры.
31. Природный мир никогда не перестаёт удивлять, и немногие виды лучше передают это, чем глаз собачьей акулы.
32. Перед вами гематитовая гиря в форме кузнечика, относящаяся к Xviii веку до н. э.
33. Идеально круглые камни в Коста-Рике.
34. Болдер - опал - драгоценность квинсленда!
35. Теотиуакан - древний город богов.
36. Унирема. Унирема, или монера, была боевым гребным беспалубным кораблем с одним рядом вёсел.
37. Жар даже через экран чувствуется.
38. Видеоигры - секрет долголетия 100-летней бабули уси андо из японии.
39. Люффа цилиндрическая (Luffa Aegyptiaca) - это тропическое растение, родом из Азии, которое большинству людей известно как натуральная мочалка.
40. Пока кто-то читает как грета тумберг начала свое новое шествие по миру, мы смотрим на футуристическую Москву 3025 года.
41. "Черепа Были Высечены из Чистого Горного Хрусталя, Золотая Маска Обтянута Человеческой Кожей".
42. Холодильник за 8 лямов?
43. 14-Лeтний флaминго aндeс начaл xромaть, и ветeринаpы пoняли, чтo eго сустaвy нужнa пoддepжка.
44. 21-Летний мастер спецэффектов из Эквадора создал эффект, где гигантский монстр будто пожирает луну.
45. Небольшой остров бальенац в адриатическом море у побережья хорватии расположен.
46. Бывшая жена шварца.
47. Агресcивнoе секcуальнoе пoвeдениe неожидaнно cвязали.
48. Загадки пустыни эннеди в чаде.
49. В церкви святого Николая в Стокгольме находится картина художника Урбано "Стокгольмское Чудо".
50. Это Жозефина мертл корбин, четырехногая девочка из техаса (1868 - 1928.