Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Координационные способности

(комплекс составил д.м.н. Маркин С.П.)

1. Положите баланс-платформу на твердое сидение стула со спинкой. Сидеть, сохраняя равновесие, в течение 5-10 минут.

2. И.п. сидя на стуле с баланс-платформой. Расположите впереди от себя на расстоянии 1,5-2 метра мишень на уровне глаз. Зафиксируйте свой взгляд на мишени. Совершайте движения головой вверх-вниз (не более чем на 15-20 градусов) в течение 20-30 секунд (в последующие дни – до 1 минуты), сохраняя равновесие на баланс-платформе. Теперь повторите то же самое упражнение, но влево-вправо (аналогично см. выше)

Упражнения при нарушении равновесия. Комплекс упражнений при нарушении равновесия на баланс-платформе «Starfit BP-102» в домашних условиях

Последние обновления на сайте:

1. Иран буквально убивает мировой интернет - уже 3 дня подряд он целенаправленно бьет по дата - центрам Amazon.
2. У животных обнаружили те же нарушения в днк, которые вызывают рак груди, костей, кожи и лёгких у человека.
3. Почти два часа в конгрессе: о чём говорил трамп.
4. Дома, которые стоят прямо на мосту.
5. Конфликт мелони и макрона вышел в публичное пространство.
6. Этот удар стал одной из крупнейших катастроф в истории планеты и привёл к массовому вымиранию видов.
7. Анализ поступления в российские университеты за 2025 год показал снижение доли студентов с низким уровнем подготовки.
8. "Псы и Шакалы" - популярная настольная игра древнего Египта.
9. 30-Летняя актриса рассказала, что съёмки в фильме обошлись ей дорого - из-за плотного слоя грима у неё начались серьёзные проблемы с кожей.
10. Продажи российских препаратов на основе семаглутида выросли почти втрое, следует из данных отраслевых источников.
11. Канадский ютубер покорил интернет своими атмосферными видео с котиками в стиле ретро.
12. Стресс и депрессия у мам повышают риск аутизма у детей, - Molecular Psychiatry.
13. Историческая математика медных рудников.
14. Дикое племя острова северный сентинел.
15. Голландский блогер Фрэнк, который сделал карьеру на выживании в экстремальных условиях, решил проверить себя на прочность в Якутске.
16. Мощнейший циклон обрушился на Москву - в столице сильный ветер с метелью, пробки и аварии на дорогах.
17. "Aд на земле: зoлотoй pyдник Ceppа пелада.
18. "Капсула Времени" в ягодицах Христа.
19. Археологи обнаружили в гробнице в саккаре, большой кусок 3300-летнего твердого сыра, возможно, он самый старый в мире.
20. Вот это модница!
21. Pоссийский релокант нанёс себе больше ста порезов в Таиланде из-за депрессии и выжил, несмотря на потерю литра кр*ви.
22. Клеопатра не была египтянкой.
23. В США финал сериала "Очень Странные Дела" отметили масштабным шоу Дронов, превратив ночное небо в живой экран.
24. "Устойчивость - Способность Организации Функционировать Неопределённо Долго".
25. В Китае начали оснащать роботакси специальными чехлами на руле, полностью исключающими возможность вмешательства пассажиров в процесс вождения.
26. Он появился в честь японского пилота по имени кохэй асох, который совершил аварийную посадку на пассажирском самолете в заливе Сан-франциско.
27. Безумное 4D-шоу, которое накрывает зрителей с головой.
28. Подборка ярких химических реакций:
29. По версии защиты, за обвинениями стоит банальная месть подростков.
30. В Новосибирске попытались запретить видео "Как я Косил от Армии", но не смогли его найти из-за замедленного Youtube.
31. В Японии хотят снять российско - американский фильм со Стивеном Сигалом.
32. 74-Летняя женщина из аризоны сломала нос во время похода, и для её эвакуации был вызван вертолёт.
33. Великий теночтитлан: город каналов и каноэ.
34. Нло над байконуром: миф или секретные материалы?
35. На солнце сейчас самая крупная вспышка года, сообщает лаборатория солнечной астрономии ики ран.
36. Илон маск $1 трлн от инвесторов Tesla получит.
37. Появление волочковой в роли вокалистки обернулось скандалом.
38. Клавиатура будущего из Гонконга - DS Pixel Keyboard.
39. Чем знаменит кёнигсбергский собор?
40. USX - 1 Defiant - первый в мире 240-тонный беспилотный боевой корабль.
41. Уникальные изображения дракона на сибирских оберегах.
42. Гаур, также известный как индийский бизон, является самым крупным представителем семейства полорогих.
43. Hесколько мecяцeв нaзaд интeрнeт oбсyждaл инжeнеpа из Ноndа, кoтopый пoразитeльно пoxож нa геpoя аниме.
44. Римский фонтанный желоб в форме лягушки.
45. Перед вами гематитовая гиря в форме кузнечика, относящаяся к Xviii веку до н. э.
46. Аргосский щит от предшественников увеличенной выпуклостью и усиленным краем отличался.
47. 7 занимательных фактов о терракотовой армии.
48. Невероятное глупые воры браслет фараона переплавили.
49. Чем "Южный Полюс" на самом деле является?
50. Aнтивитaльные чипы или "Чипы oт Плоxих Мыcлeй" для cолдат и пpизывников.