Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Координационные способности

(комплекс составил д.м.н. Маркин С.П.)

1. Положите баланс-платформу на твердое сидение стула со спинкой. Сидеть, сохраняя равновесие, в течение 5-10 минут.

2. И.п. сидя на стуле с баланс-платформой. Расположите впереди от себя на расстоянии 1,5-2 метра мишень на уровне глаз. Зафиксируйте свой взгляд на мишени. Совершайте движения головой вверх-вниз (не более чем на 15-20 градусов) в течение 20-30 секунд (в последующие дни – до 1 минуты), сохраняя равновесие на баланс-платформе. Теперь повторите то же самое упражнение, но влево-вправо (аналогично см. выше)

Упражнения при нарушении равновесия. Комплекс упражнений при нарушении равновесия на баланс-платформе «Starfit BP-102» в домашних условиях

Последние обновления на сайте:

1. Каждые десять метров погружения прибавляют к давлению еще одну атмосферу.
2. Время удалось запустить без часов в квантовом эксперименте.
3. В Уфе стая бродячих собак женщине ногу разорвала.
4. Пашинян и Алиев направили поздравительные письма Путину по случаю дня России.
5. Под новосибирском завершается строительство сибирского кольцевого источника фотонов.
6. 21-Летний водитель сознательно разгонялся, чтобы сработали дорожные камеры, пока его пассажиры демонстративно показывали средние пальцы в объектив.
7. Уличный свет продлевает сезон комаров.
8. Многие помнят этот типичный дуэт: простая деревянная дверь и вторая, обтянутая дерматином с декоративными гвоздиками.
9. Путин прилетит в астану вечером 27 мая, в аэропорту его встретит Токаев, - Ушаков.
10. Лысая и нагая: Наталья Рудова шокировала поклонников смелым фото.
11. Молодые орлы иногда "Кувырок" - настоящий воздушный акробатический трюк выполняют.
12. На этом клочке суши в атлантическом океане концентрация ядовитых змей достигает критических отметок, делая высадку смертельно опасной.
13. Эпичный таймлапс полета к луне.
14. Уже более 100 человек заразились норовирусом на круизном лайнере Caribbean Princess.
15. Арктические зайцы - это не те милые пушистики, какими ты их себе представляешь.
16. В азовское море проник чужеродный вид крабов.
17. Один из самых долгожданных вкусных сезонов не за горами.
18. В Швейцарии появился новый король - 31-летний Йонас лаувинер.
19. Исследователи количество микропластика в больном и здоровом мозге человека подсчитали.
20. Плато Бермамыт - живописное место на Кавказе.
21. 19-Летняя актриса Александрина олексюк уверена, что ей удалось построить крепкий и стабильный брак с 50-летним режиссёром.
22. Это не графика, а реальные кадры с мкс.
23. Статую Микеланджело действительно не эвакуировали: вокруг неё построили защитный короб из кирпича и мешков с песком.
24. Самые глубоко затонувшие суда в мире.
25. Ли фтор в воде для мозга детей опасен?
26. Эксперты раскрыли, почему в персидском заливе нефти больше, чем где-либо еще на земле.
27. Наталья водянова стала героиней нового номера журнала Marfa.
28. Свиную сперму превратили в лекарство.
29. Топ стран с самыми большими запасами пресной воды.
30. В Египте нашли окаменелости ближайшего предка всех человекообразных обезьян.
31. Земля могла образоваться из двух разных колец вокруг солнца.
32. В горах Анд в перу археологи обнаружили загадочные каменные структуры, которые некоторые исследователи называют "Древними Порталами".
33. Лукашенко в скором времени может встретиться с трампом в резиденции мар - а - лаго, - Financial Times.
34. Китай ночной запуск коммерческой ракеты с моря провел.
35. Голубая дыра в Белизе ключом к разгадке гибели майя является?
36. Нефтяная карта мира: какие регионы обеспечивают глобальное снабжение.
37. Герцоги сассекские отправились в двухнедельную поездку по Иордании и ближнему Востоку по приглашению воз.
38. 5 игроков женской сборной Ирана по футболу получили политическое убежище в Австралии.
39. Скандал на протестах в Берлине.
40. Юного пловца в Краснодаре отстранили от соревнований из-за логотипа Arena на шапочке и плавках.
41. В Европе боятся, что про Украину могут забыть на фоне конфликта в Иране - Politico.
42. Депутат госдумы предложил отправлять эвакуированных из Дубая эскортниц на полугодовой карантин.
43. Первые отпечатки людей в новом свете.
44. У животных обнаружили те же нарушения в днк, которые вызывают рак груди, костей, кожи и лёгких у человека.
45. Американский стеклодув воссоздал скелет дакотараптора в натуральную величину - никаких готовых форм и 10 месяцев работы.
46. В древней месопотамии была найдена настольная игра королевская игра Ур.
47. Дома, которые стоят прямо на мосту.
48. Айтишник решил уничтожить конфиденциальные данные на SSD - дисках, просверлив их насквозь.
49. Ольга Бузoва выиграла легкoатлетический забег у свoегo заклятoгo друга Дмитрия губерниева.
50. Карнакские камни. Французская деревня карнак является родиной удивительный мегалитов, которые датируют 4500 годом до нашей эры.