Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Координационные способности

(комплекс составил д.м.н. Маркин С.П.)

1. Положите баланс-платформу на твердое сидение стула со спинкой. Сидеть, сохраняя равновесие, в течение 5-10 минут.

2. И.п. сидя на стуле с баланс-платформой. Расположите впереди от себя на расстоянии 1,5-2 метра мишень на уровне глаз. Зафиксируйте свой взгляд на мишени. Совершайте движения головой вверх-вниз (не более чем на 15-20 градусов) в течение 20-30 секунд (в последующие дни – до 1 минуты), сохраняя равновесие на баланс-платформе. Теперь повторите то же самое упражнение, но влево-вправо (аналогично см. выше)

Упражнения при нарушении равновесия. Комплекс упражнений при нарушении равновесия на баланс-платформе «Starfit BP-102» в домашних условиях

Последние обновления на сайте:

1. Теперь понятно, почему Гусева так редко появляется на публике с мужем.
2. Дымопоглощающие лампы возрастом 2000 лет!
3. В порту бостона нашли человеческий череп.
4. На северо-западе Аргентины нашли птицу, которая не могла летать.
5. Кто застроил весь мир идентичными крепостями - звёздами?
6. Акула - гадюка - редкий вид акул, название которого связано с формой челюсти.
7. Китайцы представили "Самого Человекоподобного Робота в Мире" по имени Iron, движения которого отличаются особой реалистичностью.
8. 37-Летний бывший муж 83-летней пенсионерки их брак сексуальным рабством назвал.
9. Не радуга, а оптическое чудо: в нонгбуалампху зафиксировали окологоризонтальную дугу, расположенную почти горизонтально.
10. Теперь вы знаете, как выглядит лысый енот.
11. Чем знаменит кёнигсбергский собор?
12. Фудкорт в небе над чунцином.
13. В 1960-х годах в США глобалисты платили ученым за исследования, подтверждающие безвредность сахара.
14. На Эвересте нашли 12 тонн человеческих отходов - вершина мира утопает в мусоре.
15. В Антарктиде зафиксирован температурный рекорд - - 83, 2 C, что стало самой низкой температурой на планете с 2017 года.
16. Guangzhou Circle - монета из стекла и бетона на берегу чжуцзяна.
17. Учебник по математике возрастом почти 4000 лет.
18. В 1973 годy этoт acтpoнавт вxодил в экипaж амeрикaнскoй opбитальной стaнции "Скaйлэб".
19. В Мексике при раскопках нашли гигантскую маску Майя.
20. Пациент с имплантом Neuralink показал, как управляет роботизированной рукой.
21. Браузерные игры достигли топового реализма - вышел симулятор программиста - аустиста.
22. Римский фонтанный желоб в форме лягушки.
23. Перед вами гематитовая гиря в форме кузнечика, относящаяся к Xviii веку до н. э.
24. В Амстердаме обычный переезд в настоящее шоу превращается.
25. Кориканча - загадочные строения в городе Куско.
26. Чем "Южный Полюс" на самом деле является?
27. Шимпанзе по имени Дин дин был запрещен к просмотру рилсов.
28. В Чехии арестовали "Призрачного Гонщика", на которого полиция охотилась 6 лет.
29. "В Греции Кайтер Спас Отца и Дочь, Которых Унесло в Море".
30. Холодильник за 8 лямов?
31. Официальный аккаунт Франции эпически облажался - опубликовали Эдит с Наполеоном из российского шоу "Дела Семейные", подписав:
32. Ал - Убайд - археологический район в Ираке, который стал настоящей Находкой для учёных.
33. С 1 сeнтябpя в Poссии из-зa нeхватки вpачeй лeчить пaциeнтoв нaчнёт cpедний мeдпеpсoнaл бeз высшегo образoвaния.
34. Японский производитель бытовой химии выпустил хоррор - игру Silent Cleaning, где нужно убираться в доме, чтобы выжить.
35. Время смотреть новую премьерную серию цикла "Российский Код" о молодых учёных, создающих технологии будущего уже сейчас!
36. Трёхмесячный аллигатор свой "Смертельный Кувырок продемонстрировал".
37. Учёные победили диабет с помощью генной инженерии - первый пациент полностью излечился после редактирования ген.
38. Xpaм бога гора в эдфу, Египет.
39. Филиппинская пара Джейд Рик вердильо и джамайка агилар решили не откладывать свою свадьбу, несмотря на проливные дожди и тайфун вифа.
40. Молодая бразильянка, которой всего 22 года, долгое время страдала от редкого заболевания, известного как "Гигантомастия".
41. Серебряное зеркало, найденное при раскопках в помпеях, I век.
42. Вот так сейчас выглядят актёры нашего любимого "Ералаша".
43. Африкaнcкий вертoлет - мeчты в рeaльноcть.
44. В Китае создали инновационное устройство для любителей рыбалки, которое представляет собой комбинацию рогатки и удочки.
45. 4 подводные башни в корейском море.
46. "Парень Ревнует, а Агентства Зовут": первое интервью самой обсуждаемой выпускницы России.
47. Эффективные лекарства от мигрени: что действительно помогает облегчить симптомы
48. Секреты допотопных цивилизаций.
49. Китайский производитель электромобилей Xpeng представил своего нового робота, названного Iron.
50. Маленькая кухня в помпеях - словно застывшее мгновение, пережившее века.