Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Координационные способности

(комплекс составил д.м.н. Маркин С.П.)

1. Положите баланс-платформу на твердое сидение стула со спинкой. Сидеть, сохраняя равновесие, в течение 5-10 минут.

2. И.п. сидя на стуле с баланс-платформой. Расположите впереди от себя на расстоянии 1,5-2 метра мишень на уровне глаз. Зафиксируйте свой взгляд на мишени. Совершайте движения головой вверх-вниз (не более чем на 15-20 градусов) в течение 20-30 секунд (в последующие дни – до 1 минуты), сохраняя равновесие на баланс-платформе. Теперь повторите то же самое упражнение, но влево-вправо (аналогично см. выше)

Упражнения при нарушении равновесия. Комплекс упражнений при нарушении равновесия на баланс-платформе «Starfit BP-102» в домашних условиях

Последние обновления на сайте:

1. Идею запретить аборты без согласия нынешнего или бывшего партнёра поддержала главный педиатр урфо Ольга Ковтун.
2. Школьница 6-летнего ребенка из горящей машины в Дагестане спасла.
3. После девяти курсов химиотерапии лерчек сообщила страшную новость: рак желудка четвёртой стадии снова начал прогрессировать.
4. На верхней фотографии показан один из самых узнаваемых признаков болезни крона - так называемая "Булыжная Мостовая" слизистой кишечника.
5. В США придумали бутылку для воды, которая обманывает мозг.
6. Ядерный взрыв против астероида: ученые проверили сценарий защиты земли.
7. В Тюмени неадекват ударил девушку по лицу и угрожал ей изнасилованием.
8. Употребление чайного гриба тревожность и признаки депрессии снизило.
9. Озоновая дыра над Антарктидой в сентябре 2026 года стала крупнейшей за 25 лет.
10. От Альп до карибского моря: спутник Sentinel-3C прислал первые снимки земли.
11. Oснователь "Рыбаря" похвастался, как обошёл запрет на въезд в Черногорию.
12. Зачем врачи человеку чужой кал пересаживают?
13. В Андах на высоте 3000 метров нашли загадочные каменные круги.
14. На винодельне в южноафриканском стелленбосе каждый день "на Службу" выходит целая армия уток.
15. "История за Портретами".
16. Андский кондор - рекордсмен среди хищных птиц.
17. На снимке начала 1900-х годов показаны рабочие, вырубавшие огромные секвойи в прибрежной зоне северной Калифорнии.
18. Стресс на работе действительно влияет на фертильность: исследование.
19. Динозавры вымерли весной: ученые определили, когда упал астероид чиксулуб.
20. "Меня поймут только те, кто столкнулся со смертью.
21. Археологи тайну древнеегипетских бронзовых зеркал раскрыли.
22. В школах Владивостока ввели обязательное ношение шевронов с дронами.
23. Исследователи принстонского университета выяснили, что рацион способен менять набор веществ, которые кишечные микробы производят из пищи.
24. Экспериментальная платформа массой около 1, 1 тонны набрала скорость пассажирского самолёта всего за 600 метров испытательного пути.
25. Инженеров давно мучает противоречие: твёрдая защита хорошо держит удар, но мешает двигаться, а гибкая обычно хуже сопротивляется проколам.
26. Рыба - хирург могла распороть ногу российской туристке в Турции.
27. В Красноярске мужик избил подростка, протаранившего его машину.
28. Расширение зрачка позволяет врачу хорошо рассмотреть внутренние структуры глаза: хрусталик, сетчатку, её сосуды и зрительный нерв.
29. Любовь к сладкому связали с особенностями принятия решений.
30. Гравюра опубликованная в Германии в 1772 году.
31. В Москве задержали неадеквата, толкнувшего ребенка в спину в метро.
32. Представьте, что вы можете пожать руку человеку, который находится на другом конце планеты.
33. Найденный в Алжире марсианский метеорит оказался возрастом 1, 27 млрд лет.
34. Язык дятла - необычный природный механизм.
35. В Испании нашли 224 000-летний череп человека с "Невозможными" чертами.
36. При альбинизме организм вырабатывает слишком мало меланина или не вырабатывает его вовсе.
37. Коровье вымя - это не просто один орган, а четыре полностью независимые системы, каждая со своими протоками и соском.
38. Ирина тонева откровенничает о браке с непубличным мужем.
39. В России в разгаре сезон наблюдений за серебристыми облаками.
40. Ученые назвали показатели сердца, которые могут указывать на ускоренное старение.
41. В Иркутске водитель сбил двух школьников, перетащил раненого ребёнка и сбежал.
42. Каменные гости из прошлого - мегалиты Индонезии.
43. Лягушки, жабы, тритоны и другие амфибии - удивительные существа, живущие на границе двух миров: воды и суши.
44. В случае если вы увидите, как белка несет своего детеныша, вам может показаться, что она держит его в зубах, как кошка котенка.
45. МРТ Показала, как объем серого вещества в мозге зависит от витамина C.
46. Девушка, которая ранее называла краснодарский край адом, решила возглавить Брюховецкий район.
47. Задержки поставок продуктов из-за дефицита топлива начались в питере, пишут СМИ.
48. Вы знали, что на земле есть остров змей, куда людям официально запрещено заходить.
49. Столетиями жители Англии принимали россыпи каменных звезд, найденных в руслах рек, за магические артефакты или валюту мифических существ.
50. Легенда о тартаре.