Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Координационные способности

(комплекс составил д.м.н. Маркин С.П.)

1. Положите баланс-платформу на твердое сидение стула со спинкой. Сидеть, сохраняя равновесие, в течение 5-10 минут.

2. И.п. сидя на стуле с баланс-платформой. Расположите впереди от себя на расстоянии 1,5-2 метра мишень на уровне глаз. Зафиксируйте свой взгляд на мишени. Совершайте движения головой вверх-вниз (не более чем на 15-20 градусов) в течение 20-30 секунд (в последующие дни – до 1 минуты), сохраняя равновесие на баланс-платформе. Теперь повторите то же самое упражнение, но влево-вправо (аналогично см. выше)

Упражнения при нарушении равновесия. Комплекс упражнений при нарушении равновесия на баланс-платформе «Starfit BP-102» в домашних условиях

Последние обновления на сайте:

1. В Москве мужчина из ревности беременную девушку задушил.
2. Зачем синие киты едят крошечный криль, а не крупную рыбу, если большая добыча = больше энергии?
3. Многие думают, что водомерка просто легкая, поэтому не прорывает водную гладь.
4. Трамп так и не принял окончательного решения по Ирану после совещания с разведкой, - The New York Times.
5. Более миллиона современных американцев генетически связаны с первыми колонистами: открытие.
6. Хотя Thrust SSC - самый быстрый автомобиль в целом, его нельзя использовать на главной дороге.
7. Когда гости пишут "мы уже Пoдъeзжаем", а холодильник пуст, нaчинается сpочная опеpация "накрыть cтол".
8. В Антарктиде нашли железо из взорвавшихся звезд.
9. Японцы из университета Кейо изобрели Arque - метровый роботизированный хвост, как у морского конька.
10. Стокгольмское чудо. В церкви святого Николая в Стокгольме есть картина художника Урбана "Стокгольмское Чудо".
11. Потрясающие детали резьбы дворца альгамбры, Гранада, Испания.
12. Турция объявила о разработке собственной межконтинентальной баллистической ракеты, - Bloomberg.
13. Пчелы, которых вы замечаете на соцветиях в сумерках, - это особи на закате своей жизни.
14. Путин разрешил открыть казино на Алтае для пополнения бюджета.
15. Боевые слоны Цезаря.
16. Исследователи количество микропластика в больном и здоровом мозге человека подсчитали.
17. Система обнаружения незаконной вырубки деревьев на основе вибраций - без использования камер.
18. Носки XII века.
19. К концу апреля трубопровод "Дружба" будет отремонтирован и возобновит работу, - зеленский.
20. Веттуван койл. Храм в калугумалае, в южноиндийском штате тамил Наду, посвящен богу Шиве.
21. Право на красоту: почему обсуждение носа Лизы Арзамасовой зашло слишком далеко?
22. Висячие сады Семирамиды: загадка древнего мира.
23. Медное острие копья возрастом до 6000 лет с передовой технологией металлообработки.
24. В России тестируют "Белые Списки" на домашнем интернете - инцидент зафиксировали в Ростове-на-дону.
25. Американец в Китае выдает себя за русского перед местными и его встречают очень тепло.
26. Умер соавтор закона о повышении призывного возраста до 30 лет.
27. В зоопарке Роттердама посетителей заставляют надевать вот такие очки.
28. + 10 тысяч подписчиков за 1 день собрала девушка на своем аккаунте после того, как показала, как она проверяет с кем общается её парень.
29. Голубая дыра в Белизе ключом к разгадке гибели майя является?
30. Сингапурский модель и фотограф чуандо тан недавно отпраздновал свой 60-й день рождения.
31. 8 марта около 9 вечера по московскому времени над западной Европой пролетел крупный метеорит, сообщает лаборатория солнечной астрономии ики ран.
32. На этой фотографии запечатлены монументальные усилия по перемещению культовых храмов Абу - симбел в Египте в 1960-х годах.
33. Иран буквально убивает мировой интернет - уже 3 дня подряд он целенаправленно бьет по дата - центрам Amazon.
34. Северная Корея атаки сша и израиля осуждает.
35. Раскрыто имя новой возлюбленной Михаила галустяна.
36. Лукашенко осудил США за убийство хаменеи.
37. Географический конус - один из самых странных (и жутких) хищников океана.
38. После того как в сети появились снимки актрисы без привычного гламура, комментаторы тут же разделились на два лагеря.
39. Израиль начал "Превентивную Атаку" на Иран.
40. Израиль к войне готовится.
41. Самый гениальный ребёнок в истории.
42. Американец собрал гигантскую копию колонки из 90-х, которая была почти у всех владельцев компьютеров в то время.
43. Сан - Лоренцо, теночтитлан, Мексика, 1945 год.
44. Японский производитель унитазов Toto неожиданно стал бенефициаром ИИ - бума: его акции выросли на 60% за год.
45. Има сумак, потомок атауальпы, последнего императора инков, 1950 год.
46. Продажи российских препаратов на основе семаглутида выросли почти втрое, следует из данных отраслевых источников.
47. Вход в Госуслуги без MAX стал недоступен для части пользователей.
48. 30 млн китайцев живут под землёй - в домах - пещерах яодун, которым уже 4000 лет.
49. Дикое племя острова северный сентинел.
50. Медузы - каннибалы с исчезающим анусом захватили Венецию.