Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Координационные способности

(комплекс составил д.м.н. Маркин С.П.)

1. Положите баланс-платформу на твердое сидение стула со спинкой. Сидеть, сохраняя равновесие, в течение 5-10 минут.

2. И.п. сидя на стуле с баланс-платформой. Расположите впереди от себя на расстоянии 1,5-2 метра мишень на уровне глаз. Зафиксируйте свой взгляд на мишени. Совершайте движения головой вверх-вниз (не более чем на 15-20 градусов) в течение 20-30 секунд (в последующие дни – до 1 минуты), сохраняя равновесие на баланс-платформе. Теперь повторите то же самое упражнение, но влево-вправо (аналогично см. выше)

Упражнения при нарушении равновесия. Комплекс упражнений при нарушении равновесия на баланс-платформе «Starfit BP-102» в домашних условиях

Последние обновления на сайте:

1. Как бы ваш начальник отнесся к тому, что вы уснули на рабочем месте?
2. Гигантский пожар охватил 82 тысячи квадратов логистического центра в Петербурге.
3. Клинический психолог: с какими запросами он работает и как проходит сессия
4. Какая фигура вам больше - зендеи или элизабет олсен нравится?
5. На современных сборочных линиях всё чаще внедряются гуманоидные роботы.
6. Что произошло в небе над Нюрнбергом в 1561 году?
7. Сына бывшего вице-губернатора Петербурга Игоря Албина задержали по подозрению в жестоком убийстве.
8. В Иране казнили женщину за самооборону, когда её пытались изнасиловать.
9. Грязевой вулкан совсем иначе привычного огненного гиганта работает.
10. В России создали кристалл для оптических компьютеров будущего.
11. Пока вы читаете это, марсоход Curiosity поднимает очередную порцию красной пыли. 6.
12. В России создали первый плазменный двигатель на криптоне.
13. История земли: легенды о двух солнцах.
14. Пьяный мужчина детей из-за их национальности в Набережных челнах избил.
15. Ученые объяснили, почему ультрафиолет и курение у одних вызывают рак, а у других нет.
16. Загадочное свечение над кладбищами ученых заинтересовало.
17. Произошло, пожалуй, самое громкое событие в мире искусственного интеллекта за последнее время.
18. Бетонный мост напечатали за 30 минут.
19. В Иркутске водитель сбил двух школьников, перетащил раненого ребёнка и сбежал.
20. В случае если вы увидите, как белка несет своего детеныша, вам может показаться, что она держит его в зубах, как кошка котенка.
21. Современная жизнь слишком опередила эволюцию человека, выяснили ученые.
22. Сокровища острова Монте-кристо.
23. Комариные укусы лучше не расчесывать.
24. Зализывание ран у животных долгое время считалось механическим действием, направленным лишь на очистку поврежденного места.
25. Медуза цефея - один из самых необычных обитателей тропических морей.
26. Трамп поблагодарил Путина и си цзиньпина за то, что Россия и Китай не вмешались в войну США и Ирана.
27. Питание до трех лет на интеллект в подростковом возрасте влияет.
28. Полет шмеля - это крайне энергозатратный процесс, сопоставимый по интенсивности с работой мотора на предельных оборотах.
29. Асцидия (Clavelina Ossipandae) - беспозвоночное размером всего 2 см.
30. Трамп так и не принял окончательного решения по Ирану после совещания с разведкой, - The New York Times.
31. Более миллиона современных американцев генетически связаны с первыми колонистами: открытие.
32. Демонстрация работы резки гидроабразивной.
33. 21 мая 1921 года родился Андрей Дмитриевич сахаров - человек, чье имя стало символом не только научной гениальности, но и невероятной силы духа.
34. В Госдуме сообщили о провале туристического налога.
35. Шамбала существует? Это загадочное место, которое стремятся посетить многие, верующие в сверхъестественные миры.
36. Предприниматель Герман Стерлигов назвал выпускниц с яркой внешностью "шл* ми" и "папуасками".
37. Кишечную палочку научили вырабатывать солнцезащитное средство.
38. Кенсингтонский рунический камень.
39. Фото и видео - это не ИИ или фотошоп.
40. Уже более 100 человек заразились норовирусом на круизном лайнере Caribbean Princess.
41. Вице-премьер Грузии Мамука мдинарадзе призвал западные государства вывести разведку из его страны.
42. Дубы гусениц - открытие обманывают.
43. Путин разрешил открыть казино на Алтае для пополнения бюджета.
44. Византийские бани Фессалоник, Греция, конец XII века.
45. Частный владелец статуи отправил её на обычную реставрацию и даже не подозревал, что скрыто в оболочке.
46. Любовь аксенова трогательно поздравила мужа с 44-летним днем рождения.
47. Хорoшенькая и весьма запоминaющаяся.
48. 31 января 2026 года во флориде произошло то, что местные жители назвали "Дождем из Игуан".
49. В перу нашли самых древних голых собак.
50. Иришка Чики - пики решилась на пластическую операцию, и мнения сразу же разделились.