Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Координационные способности

(комплекс составил д.м.н. Маркин С.П.)

1. Положите баланс-платформу на твердое сидение стула со спинкой. Сидеть, сохраняя равновесие, в течение 5-10 минут.

2. И.п. сидя на стуле с баланс-платформой. Расположите впереди от себя на расстоянии 1,5-2 метра мишень на уровне глаз. Зафиксируйте свой взгляд на мишени. Совершайте движения головой вверх-вниз (не более чем на 15-20 градусов) в течение 20-30 секунд (в последующие дни – до 1 минуты), сохраняя равновесие на баланс-платформе. Теперь повторите то же самое упражнение, но влево-вправо (аналогично см. выше)

Упражнения при нарушении равновесия. Комплекс упражнений при нарушении равновесия на баланс-платформе «Starfit BP-102» в домашних условиях

Последние обновления на сайте:

1. Самка осьминога после спаривания превращается в затворницу.
2. Россия крупнейший проект по переработке ядерного топлива готовит.
3. Британские острова первым в мире описал древнегреческий ученый пифей.
4. Стрекозы считаются эталоном мастерства в небе, но в мире насекомых есть охотник, чья эффективность значительно выше.
5. Читинские врачи спасли жизнь пациентке после пяти остановок сердца.
6. Когда инженерам нужно соединить два берега глубокого ущелья, самый очевидный путь - пробить в скале длинный тоннель.
7. Врач сказал коллегам: мойте руки перед родами.
8. Кадборозавр: морской змей.
9. Серийному убийце женщин и пенсионерок приговор смягчили.
10. Зеленский исключил русский язык из списка подлежащих защите на Украине.
11. В Армении уже принят закон о вступлении в ЕС - вопрос о членстве в еаэс стоит ребром, - лавров.
12. Майкл Джексон в Москве, 1993 год.
13. Панголин - единственное млекопитающее в мире, покрытое чешуёй.
14. Завораживающая анимация из 5 кадров, сделанных телескопом "Хаббл".
15. Украинский дрон атаковал рейсовый автобус Москва - Симферополь в Енакиево, есть погибшие и пострадавшие, - власти ДНР.
16. Почему после работы болит голова: объясняет невролог.
17. Учёные вновь решили дать ИИ немного свободы и посмотреть, сможет ли он построить нормальное общество.
18. В 91 год люди обычно думают о покое, но эта женщина оказалась в суде.
19. Шамбала существует? Это загадочное место, которое стремятся посетить многие, верующие в сверхъестественные миры.
20. Африка снова трещину дала.
21. Кажется, у птенцов альбатросов действительно есть только два режима:
22. Капитолийский храм (храм Юпитера) является одним из крупнейших сооружений на планете.
23. Мужчины больше вредят планете, чем женщины - исследование.
24. Консул Публий Клавдий пульхр, командующий римским военно-морским флотом, перед битвой при дрепане, 249 год до н. э.
25. Мексиканская кротовая ящерица (Bipes Biporus), также известная как айолот.
26. Наса готовит эксперимент с горением материалов на луне - и вот зачем.
27. Самые глубоко затонувшие суда в мире.
28. Иришка Чики - пики решилась на пластическую операцию, и мнения сразу же разделились.
29. Робот - гуманоид достиг скорости бега 10 метров в секунду.
30. Уникальная рептилия оказалась не представителем отдельного вида, а особью индийской лопастной черепахи с врожденным альбинизмом.
31. В эпоху плейстоцена в южной и центральной Америке обитали глиптодоны - гигантские родственники современных броненосцев.
32. Враг потерпел неоспоримое, историческое и сокрушительное поражение, - высший совет национальной безопасности Ирана.
33. Исследователи вращающийся остров в Аргентине изучают.
34. В Антарктиде открыли оазис с озерами и животными.
35. Дениз Ричардс в 55: смелое решение, которое оправдало себя на все 100%.
36. Медицинский осмотр, в ходе которого врач с помощью эндоскопа извлекает инородное тело из ушного канала пациента.
37. В зоопарке Роттердама посетителей заставляют надевать вот такие очки.
38. Китай ночной запуск коммерческой ракеты с моря провел.
39. Подводный танец скатов - орляков - этот дуэт не только способ передвижения, но и способ общения, укрепляющий связи между скатами.
40. Чальчиутликуэ. Чальчиутликуэ - имя известной ацтекской богини дождя.
41. "У Меня Было три Операции, они не Прошли Гладко": певица Алекса рассказала об осложнениях после пластики.
42. Учёные идеальный день для интимной близости нашли.
43. А зачем так.
44. Татьяна Ким вошла в список самых разбогатевших российских миллиардеров, заняв второе место в списке Forbes.
45. 39-Летняя меган Фокс впервые за долгое время вернулась в соцсети.
46. Один из крупнейших сохранившихся римских мозаичных полов, обнаруженных во время строительства отеля в антакье (Турция) на месте древней антиохии.
47. Автоматизированный терминал для контейнеров в Роттердаме.
48. Мы не начинали эту войну.
49. Сергей городничий, звезда сериала "ландыши.
50. Прямо сейчас над Ираном летит только один пассажирский самолёт - это рейс в Дубай из ….