Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Координационные способности

(комплекс составил д.м.н. Маркин С.П.)

1. Положите баланс-платформу на твердое сидение стула со спинкой. Сидеть, сохраняя равновесие, в течение 5-10 минут.

2. И.п. сидя на стуле с баланс-платформой. Расположите впереди от себя на расстоянии 1,5-2 метра мишень на уровне глаз. Зафиксируйте свой взгляд на мишени. Совершайте движения головой вверх-вниз (не более чем на 15-20 градусов) в течение 20-30 секунд (в последующие дни – до 1 минуты), сохраняя равновесие на баланс-платформе. Теперь повторите то же самое упражнение, но влево-вправо (аналогично см. выше)

Упражнения при нарушении равновесия. Комплекс упражнений при нарушении равновесия на баланс-платформе «Starfit BP-102» в домашних условиях

Последние обновления на сайте:

1. Недавнее открытие, касающееся древней каменной кладки в перу, превратило давние мифы в устоявшиеся истины.
2. Ученые назвали диету с лучшим эффектом при преддиабете и ожирении печени.
3. Ученые не нуждающийся в тренировках мышечный трансплантат вырастили.
4. В России разработали робота "Полкан" для поиска взрывчатки.
5. Канада введёт ответные пошлины до 50% на американские товары, - министерство финансов Канады.
6. Beтеранов сво предложили привлечь к патриотическому воспитанию школьников.
7. Шедевральная крылатая Ника самофракийская.
8. На скорости примерно 130 км/ч автомобиль заезжает на специальную рампу, по дуге поднимается на стену и в итоге оказывается вверх колесами.
9. Долго считалось, что в мозге есть один "Главный Хронометр".
10. Историки рассказали, какие мифы о древней Греции нам навязало кино.
11. В России создали первый плазменный двигатель на криптоне.
12. Опоссум - единственный сумчатый обитатель северной америки.
13. Ученые объяснили, почему ультрафиолет и курение у одних вызывают рак, а у других нет.
14. Физики впервые пространственно-временной кристалл расплавили.
15. Страшный взрыв и пожар произошли на базе отдыха в московской области.
16. Умер один из самых яростных противников России в США Линдси Грэм *.
17. Грудного ребенка на вертолёте санавиации доставили в Иркутск после жесткого ДТП.
18. Байкер чуть не погиб, врезавшись на полной скорости в такси в Красноярске.
19. Звезда боевиков "Отряд Самоубийц" и "дом у дороги" активно делится кадрами текущего отдыха с подписчиками.
20. Звезда "Улиц Разбитых Фонарей" Анастасия Мельникова сильно изменилась - актриса борется с тяжелой болезнью уже 10 лет, но не раскрывает диагноз.
21. Тело женщины, которая пыталась подорвать украинского олигарха в монако, нашли под Киевом.
22. Скрытый жир связали с ускоренным старением даже у людей с нормальным весом.
23. В чем разница восприятия секса мужчин и женщин.
24. Днк раскрыла происхождение половецкой женщины XII в. с нижнего Дона.
25. Астрономы "Невозможную" планетную систему обнаружили.
26. Мужчина отказался от денег и комфорта, стремясь к жизни вне общества под влиянием идей толстого и Джека Лондона.
27. Каждые десять метров погружения прибавляют к давлению еще одну атмосферу.
28. Будет ли конец света?
29. Рост продолжительности жизни обернулся эпидемией нейродегенеративных заболеваний, с которыми современная медицина пока справляется с трудом.
30. Самый умный из актёров.
31. Пашинян и Алиев направили поздравительные письма Путину по случаю дня России.
32. "Полный Цифровой Суверенитет" наступит в России уже через пару лет, заявили в госдуме.
33. Аня пересильд показала, как отметила своё 17-летие.
34. Рекордное падение ввп Ирландии утянуло за собой всю еврозону.
35. Президента Финляндии стубба рассматривают как возможного участника переговоров с Россией, - Helsingin Sanomat.
36. Лысая и нагая: Наталья Рудова шокировала поклонников смелым фото.
37. Пьяный сын богатейшего нижегородского бизнесмена Сергей Корнилов устроил массовое ДТП на кабриолете Mercedes в нижнем Новгороде.
38. Сын Филиппa Киркоровa выбрал другой путь - Mартин не хочет в шоy-бизнес.
39. Иран хочет обязать Google, Microsoft, Meta и Amazon платить за подводные интернет - кабели в ормузском проливе.
40. На этом клочке суши в атлантическом океане концентрация ядовитых змей достигает критических отметок, делая высадку смертельно опасной.
41. Дубы гусениц - открытие обманывают.
42. В 36 лет у женщины диагностировали тяжелое заболевание, хотя она никогда не курила и не работала на опасном производстве.
43. Длительное воздействие на эту чувствительную зону активирует выработку пролактина - гормона, ответственного за лактацию.
44. В Финляндии начались учения Northern Strike 26, проходящие в 70 км от границы с Россией, - финские сухопутные силы.
45. Консул Публий Клавдий пульхр, командующий римским военно-морским флотом, перед битвой при дрепане, 249 год до н. э.
46. На солнце произошла вспышка M4. 3.
47. Актриса Анна хилькевич призналась, что ее живот не пришел в форму после третьих родов.
48. В Туапсе третий день тушат пожар на НПЗ, в округе экологическая катастрофа.
49. Ученые назвали, что делать в молодости, чтобы сохранить ум в старости.
50. В Бразилии исследовательницу арестовали за кражу вирусов из лаборатории.