Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Координационные способности

(комплекс составил д.м.н. Маркин С.П.)

1. Положите баланс-платформу на твердое сидение стула со спинкой. Сидеть, сохраняя равновесие, в течение 5-10 минут.

2. И.п. сидя на стуле с баланс-платформой. Расположите впереди от себя на расстоянии 1,5-2 метра мишень на уровне глаз. Зафиксируйте свой взгляд на мишени. Совершайте движения головой вверх-вниз (не более чем на 15-20 градусов) в течение 20-30 секунд (в последующие дни – до 1 минуты), сохраняя равновесие на баланс-платформе. Теперь повторите то же самое упражнение, но влево-вправо (аналогично см. выше)

Упражнения при нарушении равновесия. Комплекс упражнений при нарушении равновесия на баланс-платформе «Starfit BP-102» в домашних условиях

Последние обновления на сайте:

1. Youtube окончательно заблокируют в России в течение 6-12 месяцев, сообщили в госдуме.
2. В Японии хотят снять российско - американский фильм со Стивеном Сигалом.
3. Светлана чуйкина стала настоящим открытием для зрителей с выходом сериала "Нина.
4. Золото шумерской цивилизации.
5. Трансплантацию органов можно назвать чудом современной медицины.
6. Пиклатте - новый странный тренд из Tiktok.
7. Корейский хит "Метод Исключения" покажут у нас!
8. Подводная пирамида у острова чичагова на Аляске.
9. - Можете сказать на камеру "Пидор"?
10. Тушпа. Тушпа - древний город, столица государства урарту периода его расцвета.
11. Одной из версий гибели шумеров стала радиоактивная пыль, заразившая всю территорию месопотамии, на которой они жили.
12. В Майами посетителя ресторана избили за намерение сфотографировать месси и Бекхэма.
13. Картонный Crossy Road по-японски: с крутящейся мем - кошкой.
14. Ученые сразились на бронзовых мечах, чтобы доказать их эффективность.
15. Коротко о самых глубоких озерах мира.
16. Олимпиада - 2032: гребля среди крокодилов?
17. Россиянам установили "Расстрельные Стенки".
18. Раздвинув сeбe нoжки, толкалина всей стране показала пышный кустик.
19. В ближайшем будущем искусственный интеллект сможет самостоятельно вызывать росгвардию в Санкт-петербурге.
20. Язык жирафа тонкий и цепкий до 50 см в длину, имеет фиолетово - серый оттенок.
21. Неизведанные тайны "Гробницы Атлантики".
22. Когда твой заказ на поезде приезжает.
23. Автop нaпиcал aльбoм - колыбельную, ocнoвaнный нa нейpобиолoгии снa, eщe в 2015 гoду и гаcтролиpуeт с ним пo миpy.
24. Самая ранняя известная группа шахматных фигур в мире.
25. Робот Илона маска Optimus на танцпол вышел.
26. Архив силы: тренировочный протокол Брюса ли, 1965.
27. "Доение" яда ромбического гремучника.
28. Небесный храм абуна йемата гух - это, пожалуй, самое труднодоступное культовое сооружение на земле.
29. 8 фактов о снеге, которые вас удивят.
30. Идеально круглые камни в Коста-Рике.
31. Аррlе Проcчитaлacь: нoвыe iPhonе 17 oказaлиcь кpайне yязвимыми к цаpaпинaм и скoлам.
32. Росcийские авиастрoитeли пристyпили к paзработкe пpинципиaльно новoгo лайнеpа, кoтoрый пoлyчит обoзначение MС -21-500.
33. Правда и ложь об эксперименте "Филадельфия".
34. Найдено самое древнее человеческое жилище с инструментами и костром.
35. Как наблюдать мкс без телескопа в Москве в эти выходные?
36. "Золотые Руки" из ламбайеке.
37. Пещера которую огромная змея охраняет.
38. Отцовский инстинкт существует и работает не хуже материнского, доказали учёные.
39. Техно - энтузиасты из Вьетнама создали необычный проектор, который превращает любую стену в портал в "Другой мир".
40. Роющие совы имеют заметные отличия от прочих представителей своего семейства.
41. Гигантская древняя многоножка размером с автомобиль.
42. "The Loop" от URB - это климатически контролируемый пешеходно - велосипедный коридор протяжённостью 93 км.
43. Этo мyжчина сделaл для своeгo огopодa удивитeльный аппаpат для cбoрa колoрадcких жукoв!
44. Процесс аддитивного создания металлической детали.
45. Unitree представила своего самого бюджетного робота - R1.
46. Нет, это не осадки на марсе, а ливень у берегов иранского острова ормуз, который окрасил пляж и холмы в насыщенный красный цвет.
47. Уникальный замок бран в Румынии часто называют обителью нечисти и зла.
48. Какие самые популярные туристические маршруты в "Столбах
49. Атеросклероз нижних конечностей: скрытая угроза для вашего здоровья
50. Какие интересные факты о московском метро вас удивят