Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Координационные способности

(комплекс составил д.м.н. Маркин С.П.)

1. Положите баланс-платформу на твердое сидение стула со спинкой. Сидеть, сохраняя равновесие, в течение 5-10 минут.

2. И.п. сидя на стуле с баланс-платформой. Расположите впереди от себя на расстоянии 1,5-2 метра мишень на уровне глаз. Зафиксируйте свой взгляд на мишени. Совершайте движения головой вверх-вниз (не более чем на 15-20 градусов) в течение 20-30 секунд (в последующие дни – до 1 минуты), сохраняя равновесие на баланс-платформе. Теперь повторите то же самое упражнение, но влево-вправо (аналогично см. выше)

Упражнения при нарушении равновесия. Комплекс упражнений при нарушении равновесия на баланс-платформе «Starfit BP-102» в домашних условиях

Последние обновления на сайте:

1. Пещера которую огромная змея охраняет.
2. Почемy рoботы нe думaют кaк люди.
3. Хорошо на даче было летом.
4. Какое событие изобразил автор на гравюре 18 века?
5. Исчезнувшая набатейская цивилизация.
6. Таинственные древние монеты.
7. Он наблюдал за ходом "Титаника" в ту ночь, когда корабль затонул, и первым заметил айсберг на его пути.
8. 2 августа 2027 года произойдет самое продолжительное полное солнечное затмение XXI века.
9. Фолкеркское колесо является единственным в своем роде судоподъемником, работающим на основе вращения.
10. Вот такой ролик сейчас гуляет по странам арабского мира и средней Азии.
11. Пауэрлифтер из Австралии так напрягся во время приседа, что у него из глаз и скальпа брызнула кровь.
12. В 1968 году Chevrolet представил обновлённую версию Chevelle SS.
13. Роботы Optimus от компании Tesla перешли на новый уровень, научившись самостоятельно воспроизводить себя.
14. Чтo бyдeт, eсли прoткнyть батaрею aйфoнa.
15. В китайских социальных сетях набирает популярность необычный строительный материал, который напоминает волшебную жевательную резинку.
16. Программист целую армию искусственных интеллектов создал.
17. Что такое склероз сосудов нижних конечностей: причины и симптомы
18. Медуза кассиопея, также известная как северное светило, населяет воды вдоль берегов северной Америки и Европы.
19. Электричка китайца считает, что ездит с закрытыми глазами.
20. Тархатинский мегалитический комплекс.
21. Необычайное происхождение пирамиды чолула.
22. Каналы и мосты Санкт-Петербурга: Северная Венеция
23. Шанс удара астероида 2024 YR4 по земле возрос до 2. 3%.
24. Секс и мастурбация - лучшая помощь при похудении: эта активность станет отличной альтернативой быстрой ходьбе или лёгкому бегу.
25. Актрису из сериала "мир!
26. How do locals and tourists usually spend their free time in Cheboksary
27. Танец одиннадцатиклассницы Виктории из Санкт-петербурга в эффектном платье с глубоким декольте под песню ланы дель рей вызвал бурное обсуждение.
28. Редкое природное шоу: "Лавонадо" на Гавайях.
29. Античный африканский город, который спал тысячу лет.
30. Каменные атомы древности.
31. Детский кашль: 5 причин и критические ситуации, когда требуется рентген
32. Как быстро прекратить кашель за 5 минут: проверенные методы
33. Эффективные методы лечения сильного кашля
34. Постоянный кашель с мокротой: причины, симптомы и методы лечения
35. Внутри гроба с мумией найдена картина древнего художника.
36. Тyалeт - аквapиум в Япoнии: когдa пpиpода - твoй cоceд пo кaбинкe.
37. Какие спортивные мероприятия регулярно проводятся в Курске
38. В нашей стране огранили "Новое Солнце".
39. Загадка "Звездных" башен тибета.
40. Французский авантюрист открыли для себя новое развлечение - путешествие на легендарной "Ниве".
41. Полное руководство: как настроить прокси-сервер в мультибраузере Undetectable
42. Почему Дробышевский предлагает расстреливать создателей криптовалют и их майнеров?
43. Блогер решил обмануть автопилот Tesla, нарисовав на стене продолжающуюся дорогу.
44. Древние семена арбуза.
45. Тайна резных дисков из бивня мамонта в детском захоронении палеолита, сунгирь, Россия (30 000-35 000 лет назад).
46. 100-Летняя бабуля работает барменом каждый день по 12 часов без выходных, и прекрасно себя чувствует.
47. Тайное убежище тамплиеров.
48. Габонская гадюка, которую считают самой крупной на африканском континенте, может достигать длины 1, 8 метра и весить до 10 килограммов.
49. Современные методы профилактики коронавируса: что нового в 2025 году
50. На Титане может жить несколько килограммов микробов.