Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Координационные способности

(комплекс составил д.м.н. Маркин С.П.)

1. Положите баланс-платформу на твердое сидение стула со спинкой. Сидеть, сохраняя равновесие, в течение 5-10 минут.

2. И.п. сидя на стуле с баланс-платформой. Расположите впереди от себя на расстоянии 1,5-2 метра мишень на уровне глаз. Зафиксируйте свой взгляд на мишени. Совершайте движения головой вверх-вниз (не более чем на 15-20 градусов) в течение 20-30 секунд (в последующие дни – до 1 минуты), сохраняя равновесие на баланс-платформе. Теперь повторите то же самое упражнение, но влево-вправо (аналогично см. выше)

Упражнения при нарушении равновесия. Комплекс упражнений при нарушении равновесия на баланс-платформе «Starfit BP-102» в домашних условиях

Последние обновления на сайте:

1. В России разработали "Умные" молекулы для борьбы с опухолями.
2. В полынных степях западной части северной Америки, от Канады до Нью-мексико, живёт шалфейный тетерев, птица из семейства фазановых.
3. Петербуржец заподозрил друга в связи с бывшей женой и забил его до смерти.
4. Защита брата звезды "Ворониных" по делу о расчленении обошлась американцам в $25 тысяч.
5. Руанские часы Gros - Horloge были установлены в 1389 году.
6. Медведь утащил туристку из палатки и растерзал её в горном Алтае.
7. Сила и аккуратность: роборука поднимает тяжести и работает с мелкими деталями.
8. В 1898 г американский фермер нашел в кенсингтоне каменную плиту с руническими надписями.
9. Ей было всего 22 года.
10. Пока зрители восхищались эффектной картинкой, создатели фильма фактически построили одну из самых точных визуальных моделей чёрной дыры.
11. Хиджабы, бороды и арабскую одежду запретили в Таджикистане - местные СМИ.
12. Астрофизики впервые обнаружили сигналы антиматерии из-за пределов млечного пути.
13. Феномен "Лицевой Тарелки": биологический радар под перьями.
14. Азиатские моллюски захватывают реки России: есть угроза для экосистем.
15. Россияне никогда не жили лучше, чем сейчас, - директор центра исследований социальной экономики Алексей зубец.
16. Российский альпинист лишился пальцев после восхождения на макалу и обвинил гида - тот бросил его на высоте 7900 метров.
17. Единственное в мире чешуйчатое млекопитающее при любой угрозе сворачивается в плотный шар, который невозможно разжать без резаных ран.
18. В том случае, если ваш порошок не справляется с пятнами, тогда попробуйте этот.
19. Уникальные специалисты патрулируют аэродромы полярных станций, чтобы возвращать на лапы птиц, опрокинутых на спину звуковой волной.
20. Украинский бизнесмен Ермолаев, на которого совершено покушение в монако, хотел провести конференцию о коррупции на Украине в европарламенте.
21. Лидер АдГ пообещала вернуть германии российские нефть и газ.
22. Беловодье - тайна затерянной страны.
23. "Весь Экипаж Бросился к Окнам": астронавт мкс сняла мощное полярное сияние.
24. Триумф тита. Арка Тита, воздвигнутая в 81 году нашей эры в Риме после кончины императора, - это не просто памятник.
25. Под Орском два молодых парня погибли после столкновения машины с лошадью.
26. Французская ИИ - модель Mistral имеет свои принципы.
27. Знакомьтесь - самая странная птица Австралии, дымчатый лягушкорот.
28. В Армении уже принят закон о вступлении в ЕС - вопрос о членстве в еаэс стоит ребром, - лавров.
29. 6 июня 1671 года на эшафоте болотной площади в Москве был казнен путем четвертования предводитель народного восстания, донской казак Степан Разин.
30. Прямоугольные волны возникают, когда волны приходят сразу с двух перпендикулярных направлений.
31. Рекордное падение ввп Ирландии утянуло за собой всю еврозону.
32. Евгений сидихин: его воспитал Афган.
33. Эдвард бил снова аpестован.
34. Более миллиона современных американцев генетически связаны с первыми колонистами: открытие.
35. Многие помнят этот типичный дуэт: простая деревянная дверь и вторая, обтянутая дерматином с декоративными гвоздиками.
36. Спутники замедление ядра земли под тихим океаном зафиксировали.
37. Австралийский сёрфер Мэтт каддихи наткнулся на неожиданный "Сокровищный Улов" - наручные часы Rolex, проведшие несколько лет на морском дне!
38. В Москве любовник жестокo расправился с женщиной, которая ушла к нему от мужа.
39. Мужчины и женщины действительно слышат по-разному, и вот почему.
40. В Кении и ЮАР пчёлы Apis Mellifera Scutellata спокойно строят соты прямо на ветках - без дупла и крыши.
41. Подписчики отметили, что она помолодела до подросткового возраста.
42. В "Божественной Комедии" Данте заметили описание падение метеорита.
43. Волочкова заявила, что продолжит судиться за свою пенсию.
44. В 36 лет у женщины диагностировали тяжелое заболевание, хотя она никогда не курила и не работала на опасном производстве.
45. Часть великой китайской стены городом оказалась.
46. Почему у кого-то вес уходит легко, а у кого-то - нет?
47. 5 советов от гениального врача хирурга Николая Амосова.
48. Добившись неплохих результатов в создании ловких и быстрых андроидов, китайские инженеры приступили к разработке гиперреалистичных лиц роботов.
49. Задача трех тел: ученые открыли планетную систему с крайне хаотичными орбитами.
50. Венесуэла: экосистемы "Затерянных Миров".