Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Координационные способности

(комплекс составил д.м.н. Маркин С.П.)

1. Положите баланс-платформу на твердое сидение стула со спинкой. Сидеть, сохраняя равновесие, в течение 5-10 минут.

2. И.п. сидя на стуле с баланс-платформой. Расположите впереди от себя на расстоянии 1,5-2 метра мишень на уровне глаз. Зафиксируйте свой взгляд на мишени. Совершайте движения головой вверх-вниз (не более чем на 15-20 градусов) в течение 20-30 секунд (в последующие дни – до 1 минуты), сохраняя равновесие на баланс-платформе. Теперь повторите то же самое упражнение, но влево-вправо (аналогично см. выше)

Упражнения при нарушении равновесия. Комплекс упражнений при нарушении равновесия на баланс-платформе «Starfit BP-102» в домашних условиях

Последние обновления на сайте:

1. Исследование: кошкам плевать на своих хозяев, они не формируют с вами никакой связи.
2. Хонда мотокомпо. Шла в комплекте с автомобилем хонда сити, в багажнике.
3. Исторический момент может произойти уже совсем скоро: кадры с нло готовят к публикации в США.
4. Японский производитель унитазов Toto неожиданно стал бенефициаром ИИ - бума: его акции выросли на 60% за год.
5. Парень отправил вместо себя на собеседование ИИ - аватара - и тот общался с ИИ - эйчаром.
6. Ким Чен Ын открыл в Пхеньяне жилой квартал и новую улицу, названную в честь участников боевых действий в курской области.
7. Это Джесси ван рутселар, который устроил во вторник самый массовый школьный расстрел в истории Канады.
8. "Газетный Камень" - "самиздат" индейцев, рассказывающий об их жизни две тысячи лет назад.
9. В России предложили снять с учителей обязанность проверки домашних заданий.
10. Дмитрий Тарасов смеется над Ольгой Бузовой, которая обвиняет его в жестокости.
11. Зеленский упоминается в файлах Эпштейна в связи с торговлей людьми на Украине.
12. Медузы - каннибалы с исчезающим анусом захватили Венецию.
13. Популярный в 2000-е годы российский певец оскар сошел с ума и стал бездомным в Нью-йорке.
14. Американскому силовику откусили палец во время протестов.
15. Загадка древнего индийского завода.
16. Откуда пошло выражение "Драть, кaк Сидopoву Кoзу".
17. Техас на волоске: протесты против ICE и "No Kings" выходят на новый уровень.
18. Как в Гренландии обнаружили кратер и пытались установить его возраст.
19. Место, откуда падает самый высокий водопад планеты.
20. Бронзовый Гай Калигула из коллекции родоначальника готической литературы Хораса уолпола (автора легендарного романа "Замок Отранто".
21. Вулканы - это природные сюрпризы, непредсказуемые и загадочные.
22. В интeрнете весьма активно разгорелось обсуждение снимкoв 52-летнего шaкила о'Нила, котоpый отдыхал в Испании со своей 21-летней девушкой.
23. Москвичка столкнулась с серьёзными проблемами из-за привычки часто ковырять в носу.
24. В Японии хотят снять российско - американский фильм со Стивеном Сигалом.
25. 74-Летняя женщина из аризоны сломала нос во время похода, и для её эвакуации был вызван вертолёт.
26. Подводная пирамида у острова чичагова на Аляске.
27. Актриса из популярного сериала "Сашатаня" Анастасия Уколова сейчас активно обсуждается в сети.
28. Колонна императора феодосия.
29. Когда природа решает устроить парад, остановить её невозможно - и красные крабы на острове рождества напоминают об этом лучше любой теории.
30. Обнаружена прямая связь сфинкса с космосом.
31. "Вариант Сохранения Биоматериала - это, Возможно, Единственный Шанс Иметь Генетически Своих Детей".
32. Все говорят: "Бывшие - это Прошлое".
33. На солнце сейчас самая крупная вспышка года, сообщает лаборатория солнечной астрономии ики ран.
34. Не радуга, а оптическое чудо: в нонгбуалампху зафиксировали окологоризонтальную дугу, расположенную почти горизонтально.
35. Чем знаменит кёнигсбергский собор?
36. Затонувший корабль перевозил рабов - Майя.
37. В 1960-х годах в США глобалисты платили ученым за исследования, подтверждающие безвредность сахара.
38. Россиянку не пустили в Эмираты из-за внешности.
39. В приморье два тигра неожиданно остановили автомобиль, вызвав удивление и восторг у проезжавших мимо людей.
40. Bитамин D и долгaя мoлодость: прaвдa или нaукa!
41. Сумка - хамелеон: мода, которая реагирует на дождь.
42. Какая-то нелепая старушка пыталась сорвать общегородскую молитву и требовала выключить запись.
43. В сеть попали фото Aнны Ceменoвич, где она была запечатлена полностью обнаженной в вaнне.
44. Bо вpeмя теcта бeзoпacнoсти Vоlкswаgen пoказал, кaк теxнологии беpут yпрaвление нa ceбя, кoгда вoдитель нe yспеваeт cреагиpовaть.
45. Небесный храм абуна йемата гух - это, пожалуй, самое труднодоступное культовое сооружение на земле.
46. Мумия без гроба: как один зуб раскрыл фараона.
47. Загадочные камни, звенящие как колокола.
48. Средневековая флейта, вырезанная из кости овцы или козы.
49. Aнтивитaльные чипы или "Чипы oт Плоxих Мыcлeй" для cолдат и пpизывников.
50. Walmart запускает доставку дронами в США.