Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Координационные способности

(комплекс составил д.м.н. Маркин С.П.)

1. Положите баланс-платформу на твердое сидение стула со спинкой. Сидеть, сохраняя равновесие, в течение 5-10 минут.

2. И.п. сидя на стуле с баланс-платформой. Расположите впереди от себя на расстоянии 1,5-2 метра мишень на уровне глаз. Зафиксируйте свой взгляд на мишени. Совершайте движения головой вверх-вниз (не более чем на 15-20 градусов) в течение 20-30 секунд (в последующие дни – до 1 минуты), сохраняя равновесие на баланс-платформе. Теперь повторите то же самое упражнение, но влево-вправо (аналогично см. выше)

Упражнения при нарушении равновесия. Комплекс упражнений при нарушении равновесия на баланс-платформе «Starfit BP-102» в домашних условиях

Последние обновления на сайте:

1. 8 марта около 9 вечера по московскому времени над западной Европой пролетел крупный метеорит, сообщает лаборатория солнечной астрономии ики ран.
2. Иран разработал операцию "Безумец", чтобы сделать войну для США дорогой - NYT.
3. Рубио: США попытаются сдержать рост цен на нефть на фоне войны с Ираном.
4. Окапи - легендарные "Мифические Чудовища", которые оказались реальными.
5. Подводный город йонагуни.
6. Сергей городничий, звезда сериала "ландыши.
7. 13-Летняя дочь Ким Чен ына возглавила ядерные силы Кндр, сообщает The Chosun Daily.
8. Израиль к войне готовится.
9. Исторический момент может произойти уже совсем скоро: кадры с нло готовят к публикации в США.
10. Канадский ютубер покорил интернет своими атмосферными видео с котиками в стиле ретро.
11. 30 млн китайцев живут под землёй - в домах - пещерах яодун, которым уже 4000 лет.
12. Казахскому комику Нурлану Сабурову запретили въезд в Россию на 50 лет.
13. Иран армии всех европейских стран "Террористическими Организациями объявил".
14. Россияне теряют девственность в 18-19 лет и имеют в среднем 9 половых партнёров за всю жизнь - отчёт World Population Review.
15. Алинa пepeкpacилa cтapый кpaн в чёpный, нo кaпля кpacки пoпaлa нa cтeну.
16. Тайны египетской письменности.
17. Возле нашей планеты случился мощный радиационный шторм - такого не было целых 25 лет.
18. Девушка создала свою ИИ - блогершу, которая зарабатывает хозяйке деньги на рекламе.
19. Древнеримский хлеб из Помпей, выпеченный почти 2 тысячи лет назад.
20. В 17 веке в Астрахани росли пальмы!
21. "Устойчивость - Способность Организации Функционировать Неопределённо Долго".
22. Он появился в честь японского пилота по имени кохэй асох, который совершил аварийную посадку на пассажирском самолете в заливе Сан-франциско.
23. Вулканы - это природные сюрпризы, непредсказуемые и загадочные.
24. При пoиcкe работы нaдo быть аккуратным: мoшeнники есть и здесь.
25. В Англии розовый тиранозавр был уличен в нелегальном сбросе мусора.
26. Таксист столкнулся с нетрезвыми женщинами, которые заняли места в машине, держа грязные пакеты.
27. Каменный нож из неолита с деревянной ручкой, его возраст чуть менее 5 тысяч лет.
28. Через 5 лет привычный вкус кофе может исчезнуть.
29. Карнак (Karnak) Египет.
30. Небольшой ликбез для расширения кругозора.
31. Никто не ожидал такого поворота!
32. Женские трусы "Антинасильник" не допустят несанкционированного доступа к телу.
33. Девушка три часа держала голову лошади астро над поверхностью в трясине на побережье Мельбурна.
34. Сангак - каменный хлеб Ирана.
35. Волк в золотых доспехах.
36. Илон маск $1 трлн от инвесторов Tesla получит.
37. Динозавр размером с колибри ящерицей оказался.
38. Вулканы и облака превратили землю в "Снежок" 700 млн.
39. Олимпиада - 2032: гребля среди крокодилов?
40. Затонувший корабль перевозил рабов - Майя.
41. Раздвинув сeбe нoжки, толкалина всей стране показала пышный кустик.
42. Асфальт, который сам себя чинит.
43. Американская полиция попросила людей напиться в 9 утра.
44. Психи и нарциссы чаще остальных обращаются к чат - ботам - исследование.
45. Хадза - изолированный язык, на котором говорит одноименное племя, проживающее на южных берегах озера эяси в Танзании.
46. Великие загадки динозавров.
47. Hесколько мecяцeв нaзaд интeрнeт oбсyждaл инжeнеpа из Ноndа, кoтopый пoразитeльно пoxож нa геpoя аниме.
48. Приложение Pushscroll блокирует доступ к рилсам и тиктокам, пока ты не сделаешь отжимания.
49. "Доение" яда ромбического гремучника.
50. Перед вами гематитовая гиря в форме кузнечика, относящаяся к Xviii веку до н. э.