Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Координационные способности

(комплекс составил д.м.н. Маркин С.П.)

1. Положите баланс-платформу на твердое сидение стула со спинкой. Сидеть, сохраняя равновесие, в течение 5-10 минут.

2. И.п. сидя на стуле с баланс-платформой. Расположите впереди от себя на расстоянии 1,5-2 метра мишень на уровне глаз. Зафиксируйте свой взгляд на мишени. Совершайте движения головой вверх-вниз (не более чем на 15-20 градусов) в течение 20-30 секунд (в последующие дни – до 1 минуты), сохраняя равновесие на баланс-платформе. Теперь повторите то же самое упражнение, но влево-вправо (аналогично см. выше)

Упражнения при нарушении равновесия. Комплекс упражнений при нарушении равновесия на баланс-платформе «Starfit BP-102» в домашних условиях

Последние обновления на сайте:

1. Когда природа решила приготовить что-то аппетитное, она случайно добавила лапки.
2. В августе 1972-го трое отморозков похитили 17-летнюю красавицу и бросили умирать на гнилом болоте.
3. "Настало время кому-то другому вести переговоры от имени Украины"- трамп.
4. Клопы - вонючки атакуют Дагестан.
5. Фиолетовая жаба - арлекин (Atelopus Barbotini) - редкое земноводное из семейства настоящих жаб.
6. Подводные археологи перстень с изображением александрийского маяка обнаружили.
7. Учёные нашли у взрослых жир, считавшийся исчезнувшим.
8. Миллион долларов за одно свидание?
9. Вопрос даже больше не в том, возможно ли это.
10. В Андах на высоте 3000 метров нашли загадочные каменные круги.
11. Физики возможное открытие частицы темной материи объяснили.
12. Антиземля. Человечество давным-давно в космосе братьев по разуму ищет.
13. Физики впервые телепортировали изображение по 100 квантовым каналам.
14. Молчание внеземных цивилизаций объяснили победой ИИ.
15. Андский кондор - рекордсмен среди хищных птиц.
16. Необычайно красивые идеи маникюра в стиле натуральных текстур.
17. К концу московская международная книжная ярмарка подошла.
18. Неадекват с лопатой на людей у храма в Москве набросился.
19. Ученые не нуждающийся в тренировках мышечный трансплантат вырастили.
20. Итальянский робот - скульптор Robotor One L за работой.
21. Искусственный "Мини - Мозг" прожил пять лет и сохранил биологические часы.
22. На скорости примерно 130 км/ч автомобиль заезжает на специальную рампу, по дуге поднимается на стену и в итоге оказывается вверх колесами.
23. Российские ученые гидрогель с антиоксидантом для лечения ран создали.
24. Долго считалось, что в мозге есть один "Главный Хронометр".
25. Самая протяжённая автомобильная трасса на планете - это панамериканское шоссе.
26. Украина перестала раскрывать количество российских ракет во время атак.
27. Где в России будет видно солнечное затмение 12 августа?
28. Найденный в Алжире марсианский метеорит оказался возрастом 1, 27 млрд лет.
29. Открыт гормон, подавляющий возрастное воспаление и спасающий от рака.
30. Я Алина, мне 31 год, люблю домашние вечера, вкусные ужины и прогулки после дождя.
31. Ирина тонева откровенничает о браке с непубличным мужем.
32. Ученые назвали показатели сердца, которые могут указывать на ускоренное старение.
33. Мыши на "тарзанке" помогли раскрыть секрет походки астронавтов на Луне.
34. Наша соседка, галактика Андромеды, во всей красе.
35. Редкий родственник крокодила из Индии и Непала оказался на грани полного исчезновения из-за критического сокращения популяции.
36. В северной столице женщина порезала сына ножом в ПВЗ: так она хотела "Защитить Ребенка".
37. Ученые заставили клетки рака "Самоуничтожаться".
38. Сокровища острова Монте-кристо.
39. Великая чума 700 лет назад дотянулась до глухой сибирской тайги - открытие.
40. Сын украинского бизнесмена, который мог погибнуть при взрыве в монако, связан с сетью мошеннических Колл - центров.
41. Девушка - таксистка избила мужчину на московском АЗС после попытки спустить ей колесо.
42. Safe 33 и Safe 41 собираются под миссию: пожар, патруль, спасение или перехват.
43. Беловодье - тайна затерянной страны.
44. Трамп допустил пересмотр "Анкориджских Договорённостей" по Украине после встречи с зеленским на G7.
45. Российские компании активно развивают собственные технологические решения взамен иностранным.
46. Зуб в носу у подростка из свердловской области вырос.
47. Столетиями жители Англии принимали россыпи каменных звезд, найденных в руслах рек, за магические артефакты или валюту мифических существ.
48. Земные микробы на марсе усохнут, но выживут - показал эксперимент.
49. Как построить вселенную всего в одной молекуле или даже в одной поре молекулы?
50. Иван Андреевич Крылов умел элегантно ответить на хамство.