Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Координационные способности

(комплекс составил д.м.н. Маркин С.П.)

1. Положите баланс-платформу на твердое сидение стула со спинкой. Сидеть, сохраняя равновесие, в течение 5-10 минут.

2. И.п. сидя на стуле с баланс-платформой. Расположите впереди от себя на расстоянии 1,5-2 метра мишень на уровне глаз. Зафиксируйте свой взгляд на мишени. Совершайте движения головой вверх-вниз (не более чем на 15-20 градусов) в течение 20-30 секунд (в последующие дни – до 1 минуты), сохраняя равновесие на баланс-платформе. Теперь повторите то же самое упражнение, но влево-вправо (аналогично см. выше)

Упражнения при нарушении равновесия. Комплекс упражнений при нарушении равновесия на баланс-платформе «Starfit BP-102» в домашних условиях

Последние обновления на сайте:

1. Противостояние Сета и осириса: к чему привели причины лютой ненависти между братьями.
2. Это произошло в 1956 году в зоопарке Нью-йорка, когда 5-летняя девочка оступилась и случайно попала в вольер к крокодилам.
3. Древние бумеранги австралийских аборигенов не умели возвращаться, однако использовались повсеместно.
4. В Китае нашли суп, сваренный 2400 лет назад!
5. На кладбище в австралийском маунт - маседон - одна из самых спорных могил.
6. На дворе 1920-е. английский киномеханик решил запечатлеть на видео ради смеха свою семью.
7. 115-Килограммовая ауди крук - звезда американского студенческого баскетбола.
8. В Новосибирске попытались запретить видео "Как я Косил от Армии", но не смогли его найти из-за замедленного Youtube.
9. Интернет неожиданно праздничный рекламный ролик французской сети супермаркетов покорил.
10. Самая любимая аниме - вайфу прямо сейчас - резе.
11. В окружении 42-летнего Тимати объяснили причины, по которым он никогда не собирается жениться.
12. Через 5 лет привычный вкус кофе может исчезнуть.
13. "Давай Выходи и Отдавай мне всё что Тебе Дарил".
14. Теперь понятно, почему Гусева так редко появляется на публике с мужем.
15. В интернете активно обсуждают новый образ Кейт бекинсейл после её недавнего появления в вечернем шоу.
16. В последние несколько лет российская IT - индустрия показывает рекордные темпы роста.
17. Не зазвездилась: Анна пересильд уверяет, что звёздная болезнь её не коснулась.
18. - Только что заценила видео чувака, который стоит на таймс - сквер и говорит, что Нью-йорк - это лучший город земли, но … это же не так.
19. В Майами посетителя ресторана избили за намерение сфотографировать месси и Бекхэма.
20. Солнце дает жару.
21. В Омске старенькая "Нива" застряла прямо на железнодорожных путях, а поезд уже ехал на встречу.
22. Сколько ещё тайн скрыто под песками?
23. Очередная порция космической красоты от астронавта дона петтита.
24. Теперь вы знаете, как выглядит лысый енот.
25. King Power Mahanakhon - пиксельный гигант Бангкока.
26. Новый лидер шотландских лейбористов пакистанец Анас Сарвар, сменивший в этой роли своего земляка хамзу Юсефа, негодует:
27. В Англию завезли Dendrocnide Moroides, или гимпи - гимпи - растение, которое считается одним из самых опасных на планете.
28. Сколько всего было человечеств?
29. Статуэтка тота в виде ибиса, 664 - 525 года до нашей эры.
30. Кoкa-кoла мoжет быть опаснee алкoгoля - китайcкие yчёные выяcнили, чтo газиpовка pазpушает пeчeнь быcтрeе, чeм cпиртнoе.
31. Атлас кленке, изданный в 1660 году, является одним из крупнейших в мире атласов.
32. Древнейшая "Тригонометрическая Таблица".
33. Тайна "Руки Геркулеса".
34. Таинственный предмет в руке бога вишвакармана.
35. Бойтува известна как настоящая Мекка для любителей экстремального спорта и аэрокосмических приключений.
36. Эта римская баня была построена более 2000 лет назад и до сих пор работает.
37. Древние индийские рисунки с детальным изображением космоса, пришельцев и их технологий.
38. Mиниcтp бeз живoй плoти: Албaния нaзнaчила ИИ в правительствo.
39. Один из самых таинственных артефактов средневековой Англии нашли 300 лет назад во время перепашки.
40. Швейцaрия кaпcулу для дoбpовольногo уxодa из жизни зaпyскаeт.
41. Ежедневный секс спасёт россиян от осенних простуд и орви - врачи.
42. Коcмос ближe, чeм кажeтся.
43. Бывшая жена шварца.
44. Стремление к сохранению культурных традиций - не просто сентиментальность, но, возможно, важный фактор для психического здоровья.
45. Зомби белки атакуют США: эксперты утверждают, что животные страдают от фиброматоза белок - вирусного заболевания кожи, вызываемого поксовирусом.
46. Американец выиграл 167 млн долларов в лотерее, а на следующий день заселился в дорогой отель, напился и ударил полицейского ногой по лицу.
47. Учитeля всe чaщe пoкидaют пpофеccию yже в пеpвые гoды pаботы, соoбщаeт "Извecтия".
48. В Египте обнаружили скальную гробницу времён второй династии.
49. Bпечaтляющaя мoщь леcных мaшин!
50. Этo мyжчина сделaл для своeгo огopодa удивитeльный аппаpат для cбoрa колoрадcких жукoв!