Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Координационные способности

(комплекс составил д.м.н. Маркин С.П.)

1. Положите баланс-платформу на твердое сидение стула со спинкой. Сидеть, сохраняя равновесие, в течение 5-10 минут.

2. И.п. сидя на стуле с баланс-платформой. Расположите впереди от себя на расстоянии 1,5-2 метра мишень на уровне глаз. Зафиксируйте свой взгляд на мишени. Совершайте движения головой вверх-вниз (не более чем на 15-20 градусов) в течение 20-30 секунд (в последующие дни – до 1 минуты), сохраняя равновесие на баланс-платформе. Теперь повторите то же самое упражнение, но влево-вправо (аналогично см. выше)

Упражнения при нарушении равновесия. Комплекс упражнений при нарушении равновесия на баланс-платформе «Starfit BP-102» в домашних условиях

Последние обновления на сайте:

1. Сын убитого али хаменеи был ранен во время одной из атак.
2. Таинственная пещера в Англии.
3. 78% ввезённых в Россию Iphone оказались бракованными, сообщают СМИ.
4. На мероприятии в Лос-анджелесе он пообщался с поклонниками, которые долгие годы переживали из-за его отсутствия и состояния здоровья.
5. Путешественник Фёдор конюхов за три месяца жизни в Антарктиде собрал более 100 кг пластикового мусора.
6. Иран к сделке с Китаем по сверхзвуковым ракетам близок.
7. Хонда мотокомпо. Шла в комплекте с автомобилем хонда сити, в багажнике.
8. В Баварии нашли железный протез руки, которому может быть до 500 лет.
9. Стресс и депрессия у мам повышают риск аутизма у детей, - Molecular Psychiatry.
10. Дикое племя острова северный сентинел.
11. Пoчему вдpуг исчезла игра, на котoрой выpосли миллиoны зумерoв и альфa?
12. Актеру потребовалось шесть месяцев, чтобы его тело соответствовало образу древнегреческого воина.
13. Боксёр - тяжеловес выбил противнику волосы во время поединка.
14. В США богатые мужчины увлеклись "Биохакингом Пениса" - верят, что так продлят жизнь.
15. "Аллергическая Сыпь" на фасадах в Германии.
16. Античный гранитный мост.
17. Парень, который купил биток в 2013 году, теперь тоннами закупает медь - по его словам, нас ждёт дефицит меди к 2040 году.
18. Трамп создаёт альтернативу оон?
19. Клеопатра не была египтянкой.
20. Потерянная земля - острова - призраки, сводившие путников с ума.
21. Древнейший палиндром из дошедших до нас.
22. Гвинет пэлтроу вдохновилась Юлией Высоцкой и показала необычное блюдо.
23. Хранители. Во всех культурах врата мира сторожили хранители, которые располагались слева и справа от врат.
24. Финальный аккорд легенды WWE.
25. Золото шумерской цивилизации.
26. Колонна императора феодосия.
27. Американец с лицом менеджера среднего звена выставил напоказ свою жопу в городе Джексон.
28. Лекарство от старения для собак - шаг к долголетию питомцев.
29. Мамонтам, найденным на территориях Симферополя, больше 30.
30. Ребят, прикиньте, мы не умрем.
31. А был ли континент?
32. Кофе, вино и шоколад могут стать роскошью в ближайшие 10 лет - климат бьёт по любимым продуктам.
33. 44-Летний актёр Антон Батырев растрогал поклонников новым фото со своей 28-летней беременной женой Анной.
34. Резной "Камень Амбум" - доисторическая зооморфная фигура с другого конца света, Папуа - новая Гвинея, граувакка, около 1500 года до нашей эры.
35. Swarovski Optik AX Visio - бинокль, который "Видит" больше, чем человек.
36. Олимпиада - 2032: гребля среди крокодилов?
37. Кому и зачем понадобилось тело александра македонского.
38. Датское телевидение против близких отношений между белыми людьми выступает.
39. Я нашел того самого обычного лос - анжельского работягу, который сейчас живет в легендарном доме франклина из гта.
40. Рентгеновский снимок маски фараона тутанхамона.
41. Дивный новый мир:
42. Бриджит Маркс - актриса и бывшая модель Playboy, чья жизнь напоминала сюжет голливудской драмы.
43. Автop нaпиcал aльбoм - колыбельную, ocнoвaнный нa нейpобиолoгии снa, eщe в 2015 гoду и гаcтролиpуeт с ним пo миpy.
44. Итальянец винный погреб Xviii века в бассейн превратил.
45. Серафинит (клинохлор) представляет собой сложное соединение, в состав которого входят марганец, железо и алюминий.
46. Кориканча - загадочные строения в городе Куско.
47. Роковые вороны габсбургов.
48. Глаз "Мира". Вы когда-нибудь видели луну, похожую на зрачок?
49. Aнтивитaльные чипы или "Чипы oт Плоxих Мыcлeй" для cолдат и пpизывников.
50. Российская атомная отрасль высокую оценку в сфере ESG получила.