Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Координационные способности

(комплекс составил д.м.н. Маркин С.П.)

1. Положите баланс-платформу на твердое сидение стула со спинкой. Сидеть, сохраняя равновесие, в течение 5-10 минут.

2. И.п. сидя на стуле с баланс-платформой. Расположите впереди от себя на расстоянии 1,5-2 метра мишень на уровне глаз. Зафиксируйте свой взгляд на мишени. Совершайте движения головой вверх-вниз (не более чем на 15-20 градусов) в течение 20-30 секунд (в последующие дни – до 1 минуты), сохраняя равновесие на баланс-платформе. Теперь повторите то же самое упражнение, но влево-вправо (аналогично см. выше)

Упражнения при нарушении равновесия. Комплекс упражнений при нарушении равновесия на баланс-платформе «Starfit BP-102» в домашних условиях

Последние обновления на сайте:

1. Два подростка сколотили плот и попытались переплыть волгу.
2. Ученые важное отличие в работе мужского и женского мозга нашли.
3. Прямоугольные волны возникают, когда волны приходят сразу с двух перпендикулярных направлений.
4. В троице - сергиевой лавре нашли сосуд с именем возможного мастера Xvii века.
5. Лысая и нагая: Наталья Рудова шокировала поклонников смелым фото.
6. В Госдуме сообщили о провале туристического налога.
7. "Российских Школьников Надо Учить не как не Забеременеть и Предохраняться, а как Родить Здорового и Красивого Ребенка".
8. Один разговoр во двоpе - и ты ужe "Cвой".
9. Катерина шпица стала мамой во второй раз.
10. США ещё на 30 дней продлили послабление санкций против российской нефти.
11. Иран хочет обязать Google, Microsoft, Meta и Amazon платить за подводные интернет - кабели в ормузском проливе.
12. Мы никогда не позволим Ирану иметь ядерное оружие, - трамп.
13. Цифровой детокс не оправдал ожиданий исследователей.
14. Самая крошечная машина Peel P50 была создана в Англии в 1962 году.
15. Мост Шахара в гористой местности на северо-западе Йемена, построен в Xvii веке.
16. Хорoшенькая и весьма запоминaющаяся.
17. Китайские ученые лунный минерал для технологий освещения обнаружили.
18. Физика помогла объяснить ранний этап развития человека.
19. Ученые внутрь межзвездной кометы 3I/Atlas заглянули.
20. Среди островов Микронезии есть небольшой вулканический островок темуен и расположенный на нем древний город Нан - мадол.
21. Задача трех тел: ученые открыли планетную систему с крайне хаотичными орбитами.
22. О предполагаемой могиле Аристотеля.
23. Китай намерен в ближайшие недели поставить Ирану новые системы пво, включая переносные зенитные ракетные комплексы, - CNN.
24. Пациент из осло от вич после пересадки костного мозга излечился.
25. Мила Йовович неожиданно вкатилась в айти.
26. Человечество за пределы долгосрочных возможностей земли вышло.
27. Многие ищут, куда вложить деньги, чтобы они работали и приносили стабильный доход.
28. Минус 120 000 слов за год: психологи выяснили, что люди говорят все меньше.
29. Ученые впервые увидели, как нанокаркасы управляют светом.
30. У Квентина Тарантино есть прием, который зрители считывают почти мгновенно, - крупные планы босых ног.
31. Мы можем видеть солнце целиком.
32. Воздержание вредно для мужского здоровья: оно приводит к ухудшению качества спермы и повреждению днк.
33. Зумеры могут развалить российскую экономику, потому что начали чаще банкротиться - ведомости.
34. Китай первым в мире одобрил клиническое применение нейроимпланта при параличе.
35. История о том, как девушка раскрыла измену парня, неожиданно разлетелась по интернету.
36. 38-Летняя жена натана готовится к пластической операции.
37. Современные подростки стали спать меньше, чем когда-либо - исследование.
38. NYP: Дональд трамп заявил, что пока не собирается отправлять наземные войска в Иран.
39. Ведущий UFC в беседе с Теренсом Кроуфордом раскритиковал весовые лимиты в смешанных единоборствах.
40. Аферисты заметное падение успешных попыток обмана признают.
41. Древний город эгай - чудо инженерной мысли.
42. Иран к сделке с Китаем по сверхзвуковым ракетам близок.
43. Исторический момент может произойти уже совсем скоро: кадры с нло готовят к публикации в США.
44. Рыба - тайный символ христианства.
45. Парень отправил вместо себя на собеседование ИИ - аватара - и тот общался с ИИ - эйчаром.
46. Европе в случае войны хватит топлива лишь на три месяца?
47. Зритель дозвонился в студию английского тв:
48. Это Джесси ван рутселар, который устроил во вторник самый массовый школьный расстрел в истории Канады.
49. В пиве содержится природный антиоксидант ксантохумол, который помогает нейтрализовать канцерогены.
50. В Пакистане парень решил укусить аккумулятор, и тот взорвался у него во рту.