Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Координационные способности

(комплекс составил д.м.н. Маркин С.П.)

1. Положите баланс-платформу на твердое сидение стула со спинкой. Сидеть, сохраняя равновесие, в течение 5-10 минут.

2. И.п. сидя на стуле с баланс-платформой. Расположите впереди от себя на расстоянии 1,5-2 метра мишень на уровне глаз. Зафиксируйте свой взгляд на мишени. Совершайте движения головой вверх-вниз (не более чем на 15-20 градусов) в течение 20-30 секунд (в последующие дни – до 1 минуты), сохраняя равновесие на баланс-платформе. Теперь повторите то же самое упражнение, но влево-вправо (аналогично см. выше)

Упражнения при нарушении равновесия. Комплекс упражнений при нарушении равновесия на баланс-платформе «Starfit BP-102» в домашних условиях

Последние обновления на сайте:

1. Работа над ошибками: "Наука" покажет фильмы о том, как спасти землю от последствий деятельности человека.
2. Венера поглотила свою луну, вычислили планетологи.
3. Лунные города маска и безоса под угрозой: ученые подсчитали, хватит ли там воды.
4. Первые большие аллигаторы сразу после вымирания динозавров появились.
5. "Уэбб" раскрыл, как черные дыры в ранней вселенной стали аномально крупными.
6. США не будут вести переговоры с Ираном, пока Тегеран не прекратит атаки на коммерческие суда, - Джей ди вэнс.
7. В Тернополе ночью произошёл бунт против ТЦК.
8. Экспериментальная платформа массой около 1, 1 тонны набрала скорость пассажирского самолёта всего за 600 метров испытательного пути.
9. На участке или у берега камешек с отпечатком раковины нашёл?
10. Украинские беспилотники перешли с WB на Ozon: самарская область ночью подверглась массированной атаке бпла.
11. Космический бильярд: разгонный блок Spacex оставил на луне кратер, и Nasa засняло его в деталях.
12. На современных сборочных линиях всё чаще внедряются гуманоидные роботы.
13. Россия полный цикл производства гражданских самолётов наладила.
14. Потолок немецкого подвала корпусом корабля Xiii века оказался.
15. Нашумевшая компьютерная игра и снятый по ней сериал "Одни из нас" - это придуманный кошмар сценаристов?
16. Ученые теоретический предел прогнозов погоды узнали.
17. Думаете, лето автоматически решит проблему дефицита витамина D?
18. Ей было всего 22 года.
19. Чарские пески: самая удивительная пустыня на земле.
20. Морской леопард развивает под водой скорость выше сорока километров в час, но на льду он неуклюж.
21. На 1000 C ниже: ученые переоценили температуру ядра земли.
22. Находка века под смоленском: археологи открыли 1000-летнее погребение знати.
23. В Австралии обнаружены предки всех хищных сумчатых, жившие 35 млн лет назад.
24. Экс - главу пушкинского музея проверят из-за слов о кокошнике.
25. В бразильской тюрьме решили отказаться от сторожевых собак и поставили на охрану гусей.
26. Российская промышленность продолжает уверенно развиваться.
27. В иркутской области лихач во время погони сбил женщину на зебре: ей оторвало часть ноги.
28. Россиянке грозит тюрьма в Турции за запрет 13-летней девочке плавать в религиозном купальнике.
29. "В темноте океанского дна … уже миллионы лет существует невероятный союз.
30. Фенек - крошечная лисица из Сахары, которая весит меньше килограмма и помещается на ладони.
31. В северной столице женщина порезала сына ножом в ПВЗ: так она хотела "Защитить Ребенка".
32. Актриса призналась, что с шестого класса носила размер 32dd и постоянно пыталась спрятаться под одеждой из-за неуверенности в себе.
33. В липецкой области 18-летний сын зарезал отца из-за ссоры: студент вместе с другом 2 месяца планировал убийство мужчины.
34. Какие они, компьютеры будущего?
35. Самка осьминога после спаривания превращается в затворницу.
36. Вы знали, что на земле есть остров змей, куда людям официально запрещено заходить.
37. Земные микробы на марсе усохнут, но выживут - показал эксперимент.
38. Каждые десять метров погружения прибавляют к давлению еще одну атмосферу.
39. Использование напалма в древней Византии.
40. Знакомьтесь - самая странная птица Австралии, дымчатый лягушкорот.
41. Кыргызстан исключили из авиационного "Чёрного Списка" ЕС.
42. Glaucus Atlanticus, известный как голубой дракон, проводит всю жизнь, дрейфуя у самой кромки воды.
43. Опасные привычки, которые незаметно разрушают.
44. Советская идеология возводила спорт в культ, но бодибилдинг парадоксальным образом оказался за бортом системы.
45. Украине предложено членство в ЕС, но есть нюанс.
46. Под Астраханью нашли саблю - гиганта загадочного воина Xiii века.
47. Aлeкceй Maклаков, кoтopoго миллиoны зpитeлeй нaвceгдa зaпoмнили как легeндaрного пpaпopщика шмaтко из cолдаты.
48. Китай начал эксперимент с искусственными эмбрионами человека в космосе.
49. Россия провела успешный пуск новейшей ракеты "Сармат", - командующий РВСН каракаев.
50. Когда-то вся Европа без привычных домашних котиков жила.