Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Координационные способности

(комплекс составил д.м.н. Маркин С.П.)

1. Положите баланс-платформу на твердое сидение стула со спинкой. Сидеть, сохраняя равновесие, в течение 5-10 минут.

2. И.п. сидя на стуле с баланс-платформой. Расположите впереди от себя на расстоянии 1,5-2 метра мишень на уровне глаз. Зафиксируйте свой взгляд на мишени. Совершайте движения головой вверх-вниз (не более чем на 15-20 градусов) в течение 20-30 секунд (в последующие дни – до 1 минуты), сохраняя равновесие на баланс-платформе. Теперь повторите то же самое упражнение, но влево-вправо (аналогично см. выше)

Упражнения при нарушении равновесия. Комплекс упражнений при нарушении равновесия на баланс-платформе «Starfit BP-102» в домашних условиях

Последние обновления на сайте:

1. "Портал в ад" открылся в Новосибирске и лишил холодной воды жителей около 700 домов.
2. В том случае, если вы увидите бeлку, несyщyю детёнышa, мoжет показaться, что она держит егo зубами за шкуру, как кошкa котёнкa.
3. В Иркутске водитель сбил двух школьников, перетащил раненого ребёнка и сбежал.
4. Россиянке грозит тюрьма в Турции за запрет 13-летней девочке плавать в религиозном купальнике.
5. Тестостерон у мужчин упал вдвое за последние 50 лет.
6. Ураган в нижегородской области - погибла пятилетняя девочка, ещё несколько человек пострадали.
7. Российские компании активно развивают собственные технологические решения взамен иностранным.
8. Астрономы "Невозможную" планетную систему обнаружили.
9. GTA VI будет стоить 80 долларов, а за Ultimate Edition придётся отдать 100 долларов.
10. За три десятилетия каспийское море стало меньше на 24 000 км.
11. В 2016 году радиобиолог Сергей гащак зафиксировал странное поведение крупного самца волка в Припяти.
12. В Донбассе и новороссии восстанавливается работа промышленных предприятий, развивается сельское хозяйство и растет инвестиционная активность.
13. Будет ли конец света?
14. Перед вами 1987 год, снимок, который определил эпоху.
15. В Башкирии молодой хоккеист "Норильска" случайно застрелил себя из ружья на глазах у деда.
16. Это пампасная кисуля, или колоколо, - одна из самых редких и малоизученных кошек южной Америки.
17. Без науки и искусства - никуда!
18. Прямоугольные волны возникают, когда волны приходят сразу с двух перпендикулярных направлений.
19. Трагическая гибель актрисы Наташи ричардсон началась с легкого падения на курорте.
20. Ослабление России вместо победы Киева: в США признали истинные цели украинского конфликта.
21. Спутники замедление ядра земли под тихим океаном зафиксировали.
22. Автоматизированное распылительное окрашивание, выполняемое промышленными роботами с многосопловыми краскораспылителями.
23. В Кении и ЮАР пчёлы Apis Mellifera Scutellata спокойно строят соты прямо на ветках - без дупла и крыши.
24. Музыкальные колонны в храме виттала в хампи, Индия.
25. Vacuz - автоматизированный намоточно - ленточный аппарат с 12 шпинделями для изготовления катушек трансформаторов.
26. Впервые точно измерили старение кожи от солнца.
27. Туровичева игла. Туровичева игла представляет собой жезл из чистого железа без каких-либо примесей.
28. AGV (от англ.
29. Алексей Кравченко, актёр, сыгравший флёру, действительно прошел через ад во время съемок.
30. ИИ реконструировал последние мгновения жизни жертвы извержения в Помпеях.
31. Эта амфибия выглядит как раздутый кусок фиолетового пластика, но её странная внешность - прямое следствие эволюционного тупика.
32. В глубине сенота эль сапоте в Мексике образовались уникальные сталактиты, которые дайверы прозвали "Адские Колокола".
33. Чем опасен разлив нефти в акватории черного моря близ туапсе?
34. Астронавты "Артемиды-2" и Станции"тяньгун" установили совместный космический рекорд.
35. Молодожены на пляже: победительница шоу "Холостяк" Дарья канануха показала свадебные снимки.
36. Задача трех тел: ученые открыли планетную систему с крайне хаотичными орбитами.
37. Это самый высокий вулкан в солнечной системе: его высота составляет около 22 км, а диаметр - примерно 600 км.
38. 1852 год. Город рокуолл.
39. 30-Летняя американка убила сожителя, когда делала ему массаж.
40. Мы продолжаем принимать поздравления (и это очень приятно).
41. Итак, мир следит за миссией "Артемида" и ждет полета на луну.
42. Спасение в одежде: как мы стали уникальными млекопитающими?
43. Винные горшки из леванта в гробнице меретнейт.
44. Ученые объяснили, почему частые болезни ребенка в детсаду - это хорошо.
45. Школьники отказываются думать на уроке и пугают преподов - об этом рассказала одна из учительниц.
46. "Хабблу" повезло снять распад кометы.
47. Ученые нашли причину хрупкости литий - ионных аккумуляторов.
48. Где живут самые здоровые люди на Земле.
49. Гримёр покорила сердце комика: Михаил галустян перестал скрывать роман с лилией киосе.
50. Россияне и тысячи других пассажиров застряли в аэропорту Дубая из-за новой атаки иранских бпла.