Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Координационные способности

(комплекс составил д.м.н. Маркин С.П.)

1. Положите баланс-платформу на твердое сидение стула со спинкой. Сидеть, сохраняя равновесие, в течение 5-10 минут.

2. И.п. сидя на стуле с баланс-платформой. Расположите впереди от себя на расстоянии 1,5-2 метра мишень на уровне глаз. Зафиксируйте свой взгляд на мишени. Совершайте движения головой вверх-вниз (не более чем на 15-20 градусов) в течение 20-30 секунд (в последующие дни – до 1 минуты), сохраняя равновесие на баланс-платформе. Теперь повторите то же самое упражнение, но влево-вправо (аналогично см. выше)

Упражнения при нарушении равновесия. Комплекс упражнений при нарушении равновесия на баланс-платформе «Starfit BP-102» в домашних условиях

Последние обновления на сайте:

1. Беременность: биомашина ради новой жизни.
2. Корейский хит "Метод Исключения" покажут у нас!
3. В соединённых штатах проводятся турниры Armored MMA, где бойцы выступают в полном средневековом доспехе.
4. Интересный факт: у осьминога есть один главный мозг, но еще 2/3 его нейронов находятся в щупальцах!
5. Колонна императора феодосия.
6. Фруктовые и ягодные культуры играют важную роль в мировом сельском хозяйстве.
7. - Будь я парнем, меня пугала бы и отвращала сама мысль об отношениях с женщиной.
8. Aquatrek - прогулка по дну океана в сердце Дубая.
9. Коловратка не так проста, как кажется.
10. Олимпиада - 2032: гребля среди крокодилов?
11. На эту гору никогда не ступала нога человека.
12. Уникальные изображения дракона на сибирских оберегах.
13. Кому особенно полезен индол-3-карбинол?
14. Это уникальное сочетание экстрима и дисциплины, где даже сон превращается в испытание.
15. Браузерные игры достигли топового реализма - вышел симулятор программиста - аустиста.
16. Как показал опыт археологов 1920-х годов, вопреки легендам о хитроумных смертельных ловушках, могилы фараонов технически были почти не защищены.
17. Таинственный предмет в руке бога вишвакармана.
18. Аррlе Проcчитaлacь: нoвыe iPhonе 17 oказaлиcь кpайне yязвимыми к цаpaпинaм и скoлам.
19. Kогдa кинo оживаeт: зaл, гдe яблoки пaдают пpямо нa зpителeй.
20. Росcийские авиастрoитeли пристyпили к paзработкe пpинципиaльно новoгo лайнеpа, кoтoрый пoлyчит обoзначение MС -21-500.
21. Тайна мексиканской зоны тишины умы исследователей будоражит.
22. Шимпанзе по имени Дин дин был запрещен к просмотру рилсов.
23. Наушники Apple запретили в Европе из-за новой функции автоматического перевода, которая противоречит законам ЕС.
24. Mиниcтp бeз живoй плoти: Албaния нaзнaчила ИИ в правительствo.
25. Таймлапс из космоса: земля глазами астронавта.
26. Пока кто-то читает как грета тумберг начала свое новое шествие по миру, мы смотрим на футуристическую Москву 3025 года.
27. Пещера которую огромная змея охраняет.
28. Дерзкий побег из самой надежной тюрьмы в мире - алькатрас.
29. Коcмос ближe, чeм кажeтся.
30. Храм богини Афины, Парфенон - огромное по масштабу строение, но кажется стройным, изящным и прямым.
31. 9 августа 1969 года произошло одно из самых шокирующих преступлений в истории голливуда.
32. Японский миф о сусаноо.
33. Свидетельства существования вавилонской башни.
34. Загадочное древнее сооружение из камней на дне озера Мичиган.
35. Xpaм бога гора в эдфу, Египет.
36. Отлично сохранившаяся керамическая масляная лампа была недавно найдена во время археологических раскопок на масличной горе в Иерусалиме.
37. К просмотру лекции "Величайшие Вымирания в истории Земли подключайтесь"!
38. Bпечaтляющaя мoщь леcных мaшин!
39. На кладбище в австралийском маунт - маседон находится одна из самых обсуждаемых и необычных могил.
40. В 1996 году в зоопарке брукфилд, штат иллинойс, произошёл трагический случай.
41. Bодa пoсле зaсуxи пpишла.
42. Что за существо изображено на воротах иштар?
43. Следы атомной войны на Марсе.
44. Карфаген - проклятый Римом город.
45. Исчезнувшая цивилизация Антарктиды.
46. В Австралии удалось запечатлеть момент, когда скат выпрыгнул из воды, чтобы избежать встречи с акулой - молотом и сохранить свою жизнь.
47. Какие музеи Калуги самые известные и что в них можно увидеть
48. Дымопоглощающие лампы возрастом 2000 лет.
49. Первые признаки атеросклероза нижних конечностей: что делать при появлении симптомов
50. Атеросклероз артерий нижних конечностей: современные методы лечения