Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Координационные способности

(комплекс составил д.м.н. Маркин С.П.)

1. Положите баланс-платформу на твердое сидение стула со спинкой. Сидеть, сохраняя равновесие, в течение 5-10 минут.

2. И.п. сидя на стуле с баланс-платформой. Расположите впереди от себя на расстоянии 1,5-2 метра мишень на уровне глаз. Зафиксируйте свой взгляд на мишени. Совершайте движения головой вверх-вниз (не более чем на 15-20 градусов) в течение 20-30 секунд (в последующие дни – до 1 минуты), сохраняя равновесие на баланс-платформе. Теперь повторите то же самое упражнение, но влево-вправо (аналогично см. выше)

Упражнения при нарушении равновесия. Комплекс упражнений при нарушении равновесия на баланс-платформе «Starfit BP-102» в домашних условиях

Последние обновления на сайте:

1. Актриса любовь Аксёнова рассказала, что пережила сексуализированное домогательство в 17 лет.
2. Кишечные микробы оказались связаны с тревожностью, депрессией и сном.
3. Ученые выяснили, зачем люди ели друг друга в Европе 5000 лет назад.
4. Солнце оказалось способно на вспышки экстремальной мощности.
5. На снимке начала 1900-х годов показаны рабочие, вырубавшие огромные секвойи в прибрежной зоне северной Калифорнии.
6. B Москве задержаны высокопоставленные полицейские за хищение служебного топлива.
7. Космос не холодный и не горячий!
8. На пляж не успела - зато в автобус успела.
9. Гигантура: призрак бездны, который видит сквозь голову.
10. 15-Летнего подростка спасли от слепоты петербургские хирурги.
11. Исследование останков Дмитрия донского показало, каким он был при жизни.
12. Гравюра опубликованная в Германии в 1772 году.
13. В США завершились клинические испытания раствора, который останавливает кариес без бормашины и боли.
14. Ученые теоретический предел прогнозов погоды узнали.
15. Найденный в Алжире марсианский метеорит оказался возрастом 1, 27 млрд лет.
16. Я Алина, мне 31 год, люблю домашние вечера, вкусные ужины и прогулки после дождя.
17. Историки рассказали, какие мифы о древней Греции нам навязало кино.
18. Mуж жену в Москве из-за ревности зарезал.
19. Восемь личинок достали из ноги россиянки после отдыха во Вьетнаме.
20. Произошло, пожалуй, самое громкое событие в мире искусственного интеллекта за последнее время.
21. Открытие: клетки матери проникают в мозг ребенка и остаются там на всю жизнь.
22. Азиатские моллюски захватывают реки России: есть угроза для экосистем.
23. Паук - цилоза превратил мусор в оружие.
24. Тело женщины, которая пыталась подорвать украинского олигарха в монако, нашли под Киевом.
25. Задержки поставок продуктов из-за дефицита топлива начались в питере, пишут СМИ.
26. В 1968 году эксперимент "вселенная-25" превратил жизнь грызунов в сказку с безлимитной едой, идеальной чистотой и полным отсутствием хищников.
27. На премьере сериала адвокаты актриса продемонстрировала безупречную внешность и рассказала о своем подходе к фигуре.
28. Земные микробы на марсе усохнут, но выживут - показал эксперимент.
29. Ученые срок жизни земли продлили.
30. Россия является единственным государством в мире, где все комплектующие для авиатехники выпускаются самостоятельно.
31. Полный отказ от сахара метаболизму и кишечнику - ученые вредит.
32. Тайны гор. Безлюдные, неприступные горы хранят немало тайн.
33. Супруга актера Владимира Сычева, известного по роли в сериале "Физрук", поделилась деталями громкого скандала.
34. Эликсир вечной жизни.
35. Майкл Джексон в Москве, 1993 год.
36. Россияне массово откажутся от смартфонов Iphone ради отечественного мессенджера MAX.
37. Опасные привычки, которые незаметно разрушают.
38. Зачем синие киты едят крошечный криль, а не крупную рыбу, если большая добыча = больше энергии?
39. Трамп так и не принял окончательного решения по Ирану после совещания с разведкой, - The New York Times.
40. Пока все думают о целлюлите ….
41. Гарольд, скрывающий боль, после забега.
42. Австралийский сёрфер Мэтт каддихи наткнулся на неожиданный "Сокровищный Улов" - наручные часы Rolex, проведшие несколько лет на морском дне!
43. Рождаемость в роcсийских cёлах упала до минимума за 35 лет.
44. Старая Ладога благодаря трехметровым осетрам появилась.
45. Китай начал эксперимент с искусственными эмбрионами человека в космосе.
46. Кенсингтонский рунический камень.
47. Длительное воздействие на эту чувствительную зону активирует выработку пролактина - гормона, ответственного за лактацию.
48. Исследователи самую важную для привлекательности лица часть назвали.
49. Женщинам - волонтёрам запретили убирать мазут на пляжах Туапсе, - СМИ.
50. Боевые слоны Цезаря.