Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Координационные способности

(комплекс составил д.м.н. Маркин С.П.)

1. Положите баланс-платформу на твердое сидение стула со спинкой. Сидеть, сохраняя равновесие, в течение 5-10 минут.

2. И.п. сидя на стуле с баланс-платформой. Расположите впереди от себя на расстоянии 1,5-2 метра мишень на уровне глаз. Зафиксируйте свой взгляд на мишени. Совершайте движения головой вверх-вниз (не более чем на 15-20 градусов) в течение 20-30 секунд (в последующие дни – до 1 минуты), сохраняя равновесие на баланс-платформе. Теперь повторите то же самое упражнение, но влево-вправо (аналогично см. выше)

Упражнения при нарушении равновесия. Комплекс упражнений при нарушении равновесия на баланс-платформе «Starfit BP-102» в домашних условиях

Последние обновления на сайте:

1. Откуда под языком может взяться настоящий камень?
2. Новак поручил профильным ведомствам и отраслевым компаниями активизировать реализацию дополнительных мер по снабжению регионов топливом, - кабмин.
3. Путин вернул "Генерала Армагеддона" Суровикина с поручением уничтожить все мосты в Киеве.
4. Римская богиня Юнона имела титул монета, что в переводе с латыни означает "Предостерегающая" или "советница".
5. История Шаварша Карапетяна показывает, что спортивные достижения иногда получают совсем другое предназначение, чем человек мог ожидать.
6. Историки выяснили, как школьники древнего Вавилона изучали богов.
7. Аппендикс десятилетиями считали почти бесполезным "Остатком Эволюции".
8. Вместе с 14-летней Анджелиной Летицией телеведущая отправилась в Лхасу, откуда уже показала впечатляющие кадры горного путешествия.
9. Лукашенко поздравил Путина с успешным проведением единого дня голосования.
10. Антиземля. Человечество давным-давно в космосе братьев по разуму ищет.
11. Зеленский вошёл в топ - 50 самых влиятельных евреев мира.
12. По составу хвоста определили происхождение межзвездной кометы 3I/Atlas.
13. Ученые выяснили, зачем люди ели друг друга в Европе 5000 лет назад.
14. Загадка Вильяма шекспира.
15. "Меня поймут только те, кто столкнулся со смертью.
16. Они не искали славы, но одним решением спасли миллиарды человеческих жизней.
17. Лунное затмение из космоса - зрелище, которое удивляет даже тех, кто видел восход солнца 16 раз в сутки.
18. Исследователи выяснили, как вернуть мозгу работоспособность после недосыпа.
19. Как бы ваш начальник отнесся к тому, что вы уснули на рабочем месте?
20. Гигантский пожар охватил 82 тысячи квадратов логистического центра в Петербурге.
21. Космический бильярд: разгонный блок Spacex оставил на луне кратер, и Nasa засняло его в деталях.
22. Российские ученые гидрогель с антиоксидантом для лечения ран создали.
23. Самец большого Куду.
24. Физики существование глюбола - новой формы материи подтвердили.
25. Эти занятия старение мозга замедлили.
26. Claude сбежал из песочницы и взломал три компании.
27. За что присудили филдсовскую премию - 2026.
28. Дочь знаменитого актёра вынуждена зарабатывать в Onlyfans на голых фото, потому что отец оставил её без денег.
29. Феномен "Лицевой Тарелки": биологический радар под перьями.
30. 500 миллионов лет без изменений.
31. Обычный поход на стадион меняет химию нашего тела, доказали физиологи.
32. Страшный взрыв и пожар произошли на базе отдыха в московской области.
33. Российская промышленность продолжает уверенно развиваться.
34. Ученые расшифровали "Мимику" шмелей: они "облизываются" и "качают головой".
35. Стратосферная обсерватория на высоте 35 км заметила торнадо на солнце.
36. В одесской области военного избили арматурой за требование выключить русскоязычную музыку.
37. Ученые выяснили, какая погода бьет по психике.
38. Комариные укусы лучше не расчесывать.
39. Как часто парам нужно заниматься сексом?
40. "Рука Пустыни" на севере Чили.
41. Ученые ответили, почему летом аппетит снижается.
42. Рютте заявил, что Россия останется угрозой для Нато в долгосрочной перспективе.
43. Скоро на ночном небе должна зажечься "Новая Звезда".
44. На премьере сериала адвокаты актриса продемонстрировала безупречную внешность и рассказала о своем подходе к фигуре.
45. Использование напалма в древней Византии.
46. Россия является единственным государством в мире, где все комплектующие для авиатехники выпускаются самостоятельно.
47. Отразившаяся от ядра земли волна сдвинула Японию после землетрясения 2011 года: открытие.
48. США готовят автономных роботов - убийц на искусственном интеллекте для войны с Китаем.
49. В Китае еще со времен династии восточная хань рисовые поля не просто засевают, а заселяют птицами.
50. Каймановая черепаха не боится аллигаторов.