Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Координационные способности

(комплекс составил д.м.н. Маркин С.П.)

1. Положите баланс-платформу на твердое сидение стула со спинкой. Сидеть, сохраняя равновесие, в течение 5-10 минут.

2. И.п. сидя на стуле с баланс-платформой. Расположите впереди от себя на расстоянии 1,5-2 метра мишень на уровне глаз. Зафиксируйте свой взгляд на мишени. Совершайте движения головой вверх-вниз (не более чем на 15-20 градусов) в течение 20-30 секунд (в последующие дни – до 1 минуты), сохраняя равновесие на баланс-платформе. Теперь повторите то же самое упражнение, но влево-вправо (аналогично см. выше)

Упражнения при нарушении равновесия. Комплекс упражнений при нарушении равновесия на баланс-платформе «Starfit BP-102» в домашних условиях

Последние обновления на сайте:

1. Что уничтожило гнёздово?
2. AGV (от англ.
3. Чем опасен разлив нефти в акватории черного моря близ туапсе?
4. Глобус луны. Гравированный, подробнейший, 1797 год.
5. Проблема тут не в самом факте газообразования, а в том, что в кишечных газах действительно есть водород и метан - оба легко воспламеняются.
6. Задача трех тел: ученые открыли планетную систему с крайне хаотичными орбитами.
7. На фото знаменитый асуанский обелиск, до сих пор вызывающий интерес ученых - египтологов.
8. Состоялся первый в истории разговор между лунным кораблем и космической станцией.
9. 1852 год. Город рокуолл.
10. В Амстердаме такие конструкции начали массово устанавливать около 20 лет назад.
11. Певице в стиле кантри лиэнн раймс "Освобождают" челюсть.
12. Тайна геркулесовых столпов: гипотезы об образовании гибралтарского пролива.
13. Умер соавтор закона о повышении призывного возраста до 30 лет.
14. В США нашли считавшийся безвозвратно утерянным фильм жоржа мильеса.
15. 3, 5 млрд лет назад земная кора двигалась в шесть раз быстрее современной.
16. Какой сон лучше: в одиночестве или с партнером?
17. Мидии представляют собой группу морских двустворчатых моллюсков из семейства митилид.
18. Черная дыра двигавшуюся по овальной орбите нейтронную звезду поглотила.
19. На этой книге французские короли присягу давали.
20. Самый стремительный дрон в мире, достигший скорости 657 км/ч, был создан отцом и сыном из южной Африки.
21. Генетики разгадали тайну способности червей отращивать органы.
22. Инсбрукская Броня для гиганта.
23. Необычный способ вычислить измену откопали пользователи соцсетей.
24. На мероприятии в Лос-анджелесе он пообщался с поклонниками, которые долгие годы переживали из-за его отсутствия и состояния здоровья.
25. Империя Харуна ар - Рашида.
26. Сцену, которую помнят миллионы, видели все - но почти никто не знает, что на самом деле скрывалось за кадром.
27. В Монголии каждый житель будет получать дивиденды от добычи угля.
28. Только в том случае, если вы забыли прихватить в поездку лишнюю пару белья, то вот как можно выйти из положения.
29. Операция в Венесуэле с захватом мадуро США около $3 млрд стоила.
30. Миллениалы выглядят моложе зумеров, заявили эксперты.
31. Талибы начали выдавать иностранцам ВНЖ - можно даже на 10 лет.
32. Самый быстрый в мире дрон, который разогнался до 657 км/ч - его собрали отец и сын из южной Африки.
33. Он в бедной китайской семье родился.
34. Главный тренд в американских соцсетях - проветривание дома.
35. Боксёр - тяжеловес выбил противнику волосы во время поединка.
36. Стрелки "Часов Судного дня" перевели на 4 секунды ближе к ядерной полуночи: теперь они показывают 85 секунд.
37. Мощнейший циклон обрушился на Москву - в столице сильный ветер с метелью, пробки и аварии на дорогах.
38. Алинa пepeкpacилa cтapый кpaн в чёpный, нo кaпля кpacки пoпaлa нa cтeну.
39. С российского пилота, спасшего 167 человек, требуют возместить ущерб за поломку самолёта.
40. Бывший главный тренер фк "Сочи" доверился Chatgpt и вылетел из РПЛ.
41. Знаете ли вы, что на земле есть место, где тела могут оставаться нетронутыми веками?
42. Сука, дай сюда эти чёртовы яйца!
43. Потерянная земля - острова - призраки, сводившие путников с ума.
44. Теперь становится понятно, почему Гусева так редко появляется на публике с мужем.
45. Белые точки на экране - это вся жизнь взрослого человека в месяцах, исходя из расчета, что он проживет до 90 лет.
46. У древних майя за погоду отвечал правитель народа.
47. Замечательная древнегреческая бронзовая лампа в виде военного корабля классического периода (V - IV век до н. э. ).
48. Итальянскую пирамиду бомарцо можно считать неудобной Находкой.
49. Древняя индейская легенда о сотворении моря.
50. Ученые утверждают, что тараканье молоко в 3 раза питательнее коровьего.