Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Координационные способности

(комплекс составил д.м.н. Маркин С.П.)

1. Положите баланс-платформу на твердое сидение стула со спинкой. Сидеть, сохраняя равновесие, в течение 5-10 минут.

2. И.п. сидя на стуле с баланс-платформой. Расположите впереди от себя на расстоянии 1,5-2 метра мишень на уровне глаз. Зафиксируйте свой взгляд на мишени. Совершайте движения головой вверх-вниз (не более чем на 15-20 градусов) в течение 20-30 секунд (в последующие дни – до 1 минуты), сохраняя равновесие на баланс-платформе. Теперь повторите то же самое упражнение, но влево-вправо (аналогично см. выше)

Упражнения при нарушении равновесия. Комплекс упражнений при нарушении равновесия на баланс-платформе «Starfit BP-102» в домашних условиях

Последние обновления на сайте:

1. Тут даже мы не знаем, как комментировать.
2. В одесской области военного избили арматурой за требование выключить русскоязычную музыку.
3. Петербуржца задержали за призыв к расправе над русскими.
4. Один из пользователей интернета решил проверить соц.
5. Читинские врачи спасли жизнь пациентке после пяти остановок сердца.
6. Как построить вселенную всего в одной молекуле или даже в одной поре молекулы?
7. Отразившаяся от ядра земли волна сдвинула Японию после землетрясения 2011 года: открытие.
8. Джекфрут или хлебное дерево - самый большой в мире фрукт, растущий на деревьях.
9. В Папуа - новой Гвинее нашли акулу, умеющую "Ходить".
10. Аттардан в форме лотоса, Индия, 1870-1875 гг.
11. Математическое объяснение подхалимству начальству найдено.
12. Евгений сидихин: его воспитал Афган.
13. В Москве мужчина из ревности беременную девушку задушил.
14. Лес, который начинает дышать светом.
15. Знаменитейшая и культовая фотография кабриолета, чаще всего её подписывают "Неловкий Момент в Лос-анджелесе, США, 1959 г.".
16. Более миллиона современных американцев генетически связаны с первыми колонистами: открытие.
17. В троице - сергиевой лавре нашли сосуд с именем возможного мастера Xvii века.
18. В Европе и северной Америке может появиться лихорадка Чикунгунья к 2100 году.
19. Президента Финляндии стубба рассматривают как возможного участника переговоров с Россией, - Helsingin Sanomat.
20. Актёр Алан рикман на съёмках своего последнего фильма в 2016 году.
21. "Камень Одда" - камень с хорошо сохранившейся надписью, сделанной на латыни в 1056 году в Англии.
22. Может ли путешественник во времени изменить прошлое?
23. Загадка таримских мумий.
24. Женщина - базука: российская культуристка устанавливает новые рекорды как на сцене, так и в интернете.
25. Пробирки со смертельно опасным хантавирусом таинственно исчезли из лаборатории в Австралии ещё 5 лет назад.
26. Что уничтожило гнёздово?
27. Пьедра - дель - соль.
28. Космологи нашли способ опровергнуть важнейшее свойство вселенной.
29. Внутри каждой вашей клетки постоянно происходит работа, сопоставимая с деятельностью целого мегаполиса.
30. Ворота в вечность. Массивный дверной проем древнего храма Аполлона, остров наксос, VI век до н. э.
31. В Китае испытывают робособак с акустическим оружием, которое вызывает сильный дискомфорт и дезориентацию.
32. На Кипре накаляется обстановка.
33. Молодожены на пляже: победительница шоу "Холостяк" Дарья канануха показала свадебные снимки.
34. Ли фтор в воде для мозга детей опасен?
35. Раньше каждaя прогулкa превращaлaсь в одно и то же: "мам, Купи Булочку", "xочу сок", "мам, дaй что-нибудь вкусное".
36. Якутские врачи вывели человека из "Анабиоза": они спасли мужчину с температурой тела 24\xB0.
37. В московском Чертаново две девочки на арендованном электросамокате сбили пожилого мужчину - у него открытый перелом ноги.
38. Мятежник в саркофаге.
39. 50-Летняя Анджелина джоли посетила вечеринку бренда Tom Ford в Шанхае.
40. Средний умеренно активный человек делает около 7500 шагов в день.
41. Не просто стекло: семь зданий, которые выглядят так, будто их укутали в прозрачную ткань.
42. Ученые проверили, есть ли связь между стрессом и развитием рака.
43. Американская компания Life Biosciences получила разрешение тестировать препарат ER - 100.
44. Пятнистый садовый угорь, также именуемый конгером - ил, встречается на песчаном дне тихого океана, начиная с Японии и заканчивая Австралией.
45. Жена Влада соколовского, которую подозревают в анорексии, достигла критического веса.
46. Телеведущий опубликовал снимки из путешествия и посвятил Наталье кикнадзе трогательные стихи.
47. Гримёр покорила сердце комика: Михаил галустян перестал скрывать роман с лилией киосе.
48. В Китае создали робота - кентавра для помощи в переносе тяжестей.
49. Генетики создают растения, которые сами себя удобряют.
50. Астронавты международной космической станции запечатлели одно из редчайших атмосферных явлений - спрайты и синие джеты в верхних слоях атмосферы.