Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Координационные способности

(комплекс составил д.м.н. Маркин С.П.)

1. Положите баланс-платформу на твердое сидение стула со спинкой. Сидеть, сохраняя равновесие, в течение 5-10 минут.

2. И.п. сидя на стуле с баланс-платформой. Расположите впереди от себя на расстоянии 1,5-2 метра мишень на уровне глаз. Зафиксируйте свой взгляд на мишени. Совершайте движения головой вверх-вниз (не более чем на 15-20 градусов) в течение 20-30 секунд (в последующие дни – до 1 минуты), сохраняя равновесие на баланс-платформе. Теперь повторите то же самое упражнение, но влево-вправо (аналогично см. выше)

Упражнения при нарушении равновесия. Комплекс упражнений при нарушении равновесия на баланс-платформе «Starfit BP-102» в домашних условиях

Последние обновления на сайте:

1. Телепортации хиля Переса в Xvii в.
2. Никто не ожидал такого поворота!
3. Обнаружена прямая связь сфинкса с космосом.
4. Женские трусы "Антинасильник" не допустят несанкционированного доступа к телу.
5. Это гигантская арапайма - огромная пресноводная рыба длиной более 2 метров и весом свыше 100 кг.
6. Городище бозок: на тысячу лет в прошлое.
7. Девушка из сша большую грудь из-за дискомфорта уменьшила.
8. Писак - младший брат мачу - пикчу.
9. Самые древние в мире отпечатки детских ног обнаружены.
10. Кому и зачем понадобилось тело александра македонского.
11. Антарктида: всегда ли она была льдом?
12. Загадка чаши из вунуса, которой 4000 лет.
13. Учебник по математике возрастом почти 4000 лет.
14. Экзоскелет для маленьких шагов: помощь детям в России.
15. Когда твой заказ на поезде приезжает.
16. Минойский ритон (сосуд для питья) в виде головы быка.
17. В pоccийскиx банкаx идeт массoвоe coкpaщeние ИT - пeрcoнaла.
18. Браслет, изображённый на многих ассирийских рельефах.
19. Идеально круглые камни в Коста-Рике.
20. Загадочные камни, звенящие как колокола.
21. "Бассейн Дьявола" на краю водопада Виктория - возможно, самое экстремальное джакузи в мире!
22. Нечеловеческая раса паракаса.
23. В руинах египетского города нашли следы древнего катаклизма.
24. Гири в виде куриных ножек KFC от Gymshark.
25. В Британии англичане начали массово переходить в ислам, чтобы выжить в будущем новом мировом порядке.
26. Люффа цилиндрическая (Luffa Aegyptiaca) - это тропическое растение, родом из Азии, которое большинству людей известно как натуральная мочалка.
27. "Черепа Были Высечены из Чистого Горного Хрусталя, Золотая Маска Обтянута Человеческой Кожей".
28. Ли Атлантида на самом деле существовала?
29. Огни Марфы, техас, США.
30. В нашей стране скоро появится самозапрет на международные звонки.
31. "Вы Должны Изнасиловать Свою Мать, вы Должны Оплодотворить её, а Затем Закопать в Землю её Тело".
32. Taйна accacинского сада.
33. Роскосмос поделился видеозаписью с аппарата "Бион - М", на борту которого находится уникальная научная лаборатория.
34. Техно - энтузиасты из Вьетнама создали необычный проектор, который превращает любую стену в портал в "Другой мир".
35. В США мужчина отсидел полгода в тюрьме, не зная, что его залог - всего 2 доллара.
36. Мост из настоящих корней живых деревьев в Индии.
37. Шри Янтра на поле в Солт - лейк - Орегоне.
38. Застывший крик. Золотая голова горгоны медузы из эшмолеанского музея искусства и археологии.
39. "25 Лет вместе "- 54-Летний Солист Группы"Иванушки International" Кирилл Андреев отметил серебряную свадьбу с женой Лолитой.
40. Вот такой ролик сейчас гуляет по странам арабского мира и средней Азии.
41. Рыба на костылях: когда забота принимает самые неожиданные формы.
42. Следы атомной войны на Марсе.
43. Нет, это не осадки на марсе, а ливень у берегов иранского острова ормуз, который окрасил пляж и холмы в насыщенный красный цвет.
44. Мозаика, обнаруженная на археологическом объекте Via Appia (аппиева дорога), Италия.
45. Силa тоpнaдо. Kлacсификация пo шкaлe фyдзиты:
46. Заволжская стена. Нельзя сказать, что российские историки, археологи и ученые не интересуется заволжской стеной.
47. Эффективные методы лечения атеросклероза сосудов головного мозга и артерий
48. Эффективные методы диагностики и лечения атеросклероза нижних конечностей
49. В Париже активисты - энтузиасты объединили спортивное мастерство и заботу об экологии.
50. Это не просто звук.