Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Координационные способности

(комплекс составил д.м.н. Маркин С.П.)

1. Положите баланс-платформу на твердое сидение стула со спинкой. Сидеть, сохраняя равновесие, в течение 5-10 минут.

2. И.п. сидя на стуле с баланс-платформой. Расположите впереди от себя на расстоянии 1,5-2 метра мишень на уровне глаз. Зафиксируйте свой взгляд на мишени. Совершайте движения головой вверх-вниз (не более чем на 15-20 градусов) в течение 20-30 секунд (в последующие дни – до 1 минуты), сохраняя равновесие на баланс-платформе. Теперь повторите то же самое упражнение, но влево-вправо (аналогично см. выше)

Упражнения при нарушении равновесия. Комплекс упражнений при нарушении равновесия на баланс-платформе «Starfit BP-102» в домашних условиях

Последние обновления на сайте:

1. Ученые не нуждающийся в тренировках мышечный трансплантат вырастили.
2. На участке или у берега камешек с отпечатком раковины нашёл?
3. Педофилов и насильников будут "Химически Кастрировать" в Англии и Уэльсе.
4. Останки альпиниста, пропавшего почти 20 лет назад, нашли в горах Казахстана после опознания дочерью по рюкзаку, который она увидела в соцсетях.
5. Клинический психолог: с какими запросами он работает и как проходит сессия
6. Гравюра опубликованная в Германии в 1772 году.
7. В США завершились клинические испытания раствора, который останавливает кариес без бормашины и боли.
8. В геноме человека обнаружили следы неизвестных видов древних предков.
9. Любовь успенская одобрила новый роман дочери Татьяны Плаксиной.
10. Можно ли пересадить мозг?
11. Все это время внеземной разум искали не на той волне, утверждает астроном.
12. Коровье вымя - это не просто один орган, а четыре полностью независимые системы, каждая со своими протоками и соском.
13. В бразильской тюрьме решили отказаться от сторожевых собак и поставили на охрану гусей.
14. Случайное открытие помогло решить одну из загадок происхождения жизни.
15. Российская промышленность продолжает уверенно развиваться.
16. В Иркутске водителям запретили общаться в очередях за бензином.
17. Женщина перекрыла въезд в частный дом в Ленобласти и заявила, что "Мужчины Нынче уже не те".
18. Ученые выяснили, почему дорога в офис так раздражает.
19. Уникальные специалисты патрулируют аэродромы полярных станций, чтобы возвращать на лапы птиц, опрокинутых на спину звуковой волной.
20. Отца из Евпатории возила за рулём 15-летняя девочка, потому что у него отобрали права за пьянку.
21. Самка осьминога после спаривания превращается в затворницу.
22. Вы знали, что на земле есть остров змей, куда людям официально запрещено заходить.
23. Общественный транспорт в России становится комфортнее, современнее и безопаснее.
24. Беловодье - тайна затерянной страны.
25. Россия является единственным государством в мире, где все комплектующие для авиатехники выпускаются самостоятельно.
26. У S1mple новая девушка - бывшая модель Onlyfans.
27. Яркий свет снижает риск деменции.
28. 21-Летний водитель сознательно разгонялся, чтобы сработали дорожные камеры, пока его пассажиры демонстративно показывали средние пальцы в объектив.
29. Кыргызстан исключили из авиационного "Чёрного Списка" ЕС.
30. 29-Летний мужчина лапал и целовал 13-летнюю школьницу в московском метро, выдавая себя за 17-летнего зумера.
31. Калот - кровосос - ящерица из семейства агамовых, примечательная стройным телом, удлинённой головой и яркой окраской самцов в брачный период.
32. В Китае представили ультрасовременных роботов - пожарных - они умеют:
33. Арест жены зеленского Елены готовят сап и Набу - риа новости.
34. Венесуэла экстрадировала в США экс-министра промышленности, соратника мадуро Алекса сааба.
35. Роботы Figure AI впервые проработали автономно более суток без сбоев.
36. На этом клочке суши в атлантическом океане концентрация ядовитых змей достигает критических отметок, делая высадку смертельно опасной.
37. Загадка таримских мумий.
38. Фото и видео - это не ИИ или фотошоп.
39. Сдвиги полюсов земли или угла наклона оси к орбите уже случались в истории нашей планеты.
40. Один из самых долгожданных вкусных сезонов не за горами.
41. Гигант, забытый временем - дерево Туле.
42. В античной Греции было известно о планетах и других светилах, но полагали, что все они движутся вокруг земли.
43. Анна Семенович - о своей необычной зависимости: "Я Просто не Могу Остановиться".
44. В Туапсе третий день тушат пожар на НПЗ, в округе экологическая катастрофа.
45. Уникальный атласный эффект получается из-за того, что каждый волос у этих грызунов полый внутри.
46. Один из самых заметных звездопадов весны.
47. В Африке вспыхнула неизвестная болезнь с 14-процентной смертностью.
48. К концу апреля трубопровод "Дружба" будет отремонтирован и возобновит работу, - зеленский.
49. США выдвигают чрезмерные требования по ормузскому проливу и нескольким другим вопросам, - Fars.
50. Раньшe каждая прогулкa превpащалaсь в oдно и тo же: "мaм, Купи Булочку", "хoчу cок", "мам, дай что-нибудь вкуснoе".