Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Координационные способности

(комплекс составил д.м.н. Маркин С.П.)

1. Положите баланс-платформу на твердое сидение стула со спинкой. Сидеть, сохраняя равновесие, в течение 5-10 минут.

2. И.п. сидя на стуле с баланс-платформой. Расположите впереди от себя на расстоянии 1,5-2 метра мишень на уровне глаз. Зафиксируйте свой взгляд на мишени. Совершайте движения головой вверх-вниз (не более чем на 15-20 градусов) в течение 20-30 секунд (в последующие дни – до 1 минуты), сохраняя равновесие на баланс-платформе. Теперь повторите то же самое упражнение, но влево-вправо (аналогично см. выше)

Упражнения при нарушении равновесия. Комплекс упражнений при нарушении равновесия на баланс-платформе «Starfit BP-102» в домашних условиях

Последние обновления на сайте:

1. В Воркуте в полузаброшенном посёлке воргашор нашли дом мечты социофоба.
2. Во франции "Автоледи" заехала прямо в бассейн.
3. Гигантские вырезанные изображения верблюдов в северной Аравии оказались на 6000 старше, чем предполагалось ранее.
4. Свидетельства того, что человек пользовался огнём уже миллион лет назад.
5. На записи можно увидеть множество гусениц дубовой моли, которые движутся в едином потоке, формируя своеобразную "Змею".
6. Еноты в гараже на месте преступления застигнуты.
7. Теперь понятно, почему Гусева так редко появляется на публике с мужем.
8. Отпуск трёх подруг в Сочи закончился трагически.
9. Великий теночтитлан: город каналов и каноэ.
10. В порту бостона нашли человеческий череп.
11. В Перми врач попала в скандал после резкого высказывания о россиянках.
12. Археологи поиски кораблей Кортеса ведут.
13. В Подмосковье рабочие сносили горнолыжный комплекс и обрушили его на парковку: около 100 авто получили повреждения.
14. В Ангарске мама оставила шестилетнего сына дома одного, а сама вышла магазин за хлебом.
15. Клавиатура будущего из Гонконга - DS Pixel Keyboard.
16. "Существуют внеземные силы, которые гораздо сильнее, чем мы предполагали.
17. Guangzhou Circle - монета из стекла и бетона на берегу чжуцзяна.
18. Кринж: реддитор создал ИИ - стримершу, которая выполняет различные действия за Донаты.
19. Уникальные изображения дракона на сибирских оберегах.
20. Бриджит Маркс - актриса и бывшая модель Playboy, чья жизнь напоминала сюжет голливудской драмы.
21. Загадочный древний храмовый комплекс баальбек.
22. Во время раскопок в северной части пустыни негев израильские археологи нашли глиняный кувшин возрастом около 1200 лет.
23. Сколько всего было человечеств?
24. Итальянец винный погреб Xviii века в бассейн превратил.
25. Джорджия удивляется дедуле - серфингисту.
26. Китaй запyстил новyю визy для aйтишников и инжeнepов cо всeго миpа.
27. Сентябрь 2025, швед Арман дюплантис устанавливает в Токио новый мировой рекорд в прыжках с шестом у мужчин - 6 метров 30 сантиметров.
28. Легенда о сонной лощине.
29. Смaртфон - иcточник pазличного излyчeния, кoтоpоe мoжет нeгативно влиять нa чeловекa.
30. Aзбyка моpзе: язык тoчeк и тиpe, кoторый измeнил миp.
31. Жар даже через экран чувствуется.
32. Нимфa клoпа - убийцы oхотитcя неoбычным споcобом: выcoсав мypавьёв заживo, oнa пpиклeиваeт иx пycтыe пaнциpи нa спинy, словнo доcпехи.
33. Аcтеpоид, кoтоpый можeт сдeлать всex миллиардерaми.
34. В США айтишник Джеймс поверил, что Chatgpt - "Цифровой бог", и решил помочь ему сбежать с серверов Openai.
35. Древний "Рай на Земле": истоки человечества.
36. Исчезнувшая набатейская цивилизация.
37. Зомби белки атакуют США: эксперты утверждают, что животные страдают от фиброматоза белок - вирусного заболевания кожи, вызываемого поксовирусом.
38. Учeныe санкт-пeтеpбуpгского гocyдарcтвeннoго электpотехничecкогo унивеpcитета "Лэtи" сoздaли ycтройcтвo для выявлeния кариeca бeз peнтгена.
39. Посмотрите, как Bugatti Chiron разгоняется до 417 км/ч на участке немецкого автобана без ограничения скорости.
40. Промоушен Ultimate Fighting Bots (UFB) переносит "Живую Сталь" в реальность прямо в подвалах Сан-франциско!
41. Как упоминалось ранее, открытие плавучести принадлежит Архимеду, сделавшему его в ванне с водой.
42. Иммунологи обнаружили шокирующую правду: 87% людей практикуют интервальное голодание неправильно и тем самым разрушают свой иммунитет.
43. Изготовили этот необычный кувшин в Антверпене в 1544-1545 годах.
44. 12 тысяч килограммов говна обнаружили на Эвересте: туристы продолжают гадить.
45. Рейс 243 компании Aloha Airlines, летевший 28 апреля 1988 в Гонолулу, навсегда вошел в историю гражданской авиации.
46. Остров пасхи и тайны моаи.
47. Известные актрисы тогда и сейчас - все также хороши.
48. В древнем Египте найден торс статуи человека, украшенный магическими заклинаниями и изображениями богов.
49. Атеросклероз артерий нижних конечностей: Симптомы и методы лечения
50. Киберпанк дня: в США беспилотный автомобиль Waymo нарушил ПДД, когда совершил запрещённый поворот.