Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Координационные способности

(комплекс составил д.м.н. Маркин С.П.)

1. Положите баланс-платформу на твердое сидение стула со спинкой. Сидеть, сохраняя равновесие, в течение 5-10 минут.

2. И.п. сидя на стуле с баланс-платформой. Расположите впереди от себя на расстоянии 1,5-2 метра мишень на уровне глаз. Зафиксируйте свой взгляд на мишени. Совершайте движения головой вверх-вниз (не более чем на 15-20 градусов) в течение 20-30 секунд (в последующие дни – до 1 минуты), сохраняя равновесие на баланс-платформе. Теперь повторите то же самое упражнение, но влево-вправо (аналогично см. выше)

Упражнения при нарушении равновесия. Комплекс упражнений при нарушении равновесия на баланс-платформе «Starfit BP-102» в домашних условиях

Последние обновления на сайте:

1. Орбитальный хаос и тонны космического мусора: премьеры на "Науке".
2. Пьяная толпа подростков залила мужчину перцовкой за замечание в Находке.
3. Анна седокова - известная российская певица, актриса и телеведущая, покорившая миллионы.
4. В Кронштадте испытали российского глубоководного робота тяжёлого рабочего класса.
5. Инженеров давно мучает противоречие: твёрдая защита хорошо держит удар, но мешает двигаться, а гибкая обычно хуже сопротивляется проколам.
6. Всемирные игры гуманоидных роботов: от танцев до тушения пожаров.
7. Искусственный "Мини - Мозг" прожил пять лет и сохранил биологические часы.
8. Семья с тремя детьми разбилась на тюменской трассе, потому что отец заснул за рулем.
9. Медведь утащил туристку из палатки и растерзал её в горном Алтае.
10. Где в России будет видно солнечное затмение 12 августа?
11. Археологи выяснили, как 1000 лет назад казахи выживали в пустыне в - 26.
12. Любовь успенская одобрила новый роман дочери Татьяны Плаксиной.
13. Исследование 66 стран показало, что объединяет самые счастливые общества.
14. Росатом представил реактор "Шельф - М" для малых наземных АЭС.
15. Мыши на "тарзанке" помогли раскрыть секрет походки астронавтов на Луне.
16. У берегов Гренландии вода иногда перестает быть похожей на воду.
17. Ученые расшифровали "Мимику" шмелей: они "облизываются" и "качают головой".
18. Мид России назвал "Ахинеей" сообщения о возможном введении выездных виз для россиян.
19. Тестостерон у мужчин упал вдвое за последние 50 лет.
20. Ученые выяснили, почему дорога в офис так раздражает.
21. В Петербурге боевой олень избил пенсионера со слуховым аппаратом на остановке.
22. Комариные укусы лучше не расчесывать.
23. США уже получили более $6 млрд за оружие для Украины, оплаченное Европой, - постпред США при Нато уитакер.
24. Днк раскрыла происхождение половецкой женщины XII в. с нижнего Дона.
25. Девушка - таксистка избила мужчину на московском АЗС после попытки спустить ей колесо.
26. Медуза цефея - один из самых необычных обитателей тропических морей.
27. Рютте заявил, что Россия останется угрозой для Нато в долгосрочной перспективе.
28. Скоро на ночном небе должна зажечься "Новая Звезда".
29. Земные микробы на марсе усохнут, но выживут - показал эксперимент.
30. Назвали профессии, которые лучше всего защищены от ИИ.
31. У S1mple новая девушка - бывшая модель Onlyfans.
32. Будет ли конец света?
33. Этот домик на острове эллидей в Исландии построили в 1953 году.
34. Два подростка сколотили плот и попытались переплыть волгу.
35. Это пампасная кисуля, или колоколо, - одна из самых редких и малоизученных кошек южной Америки.
36. Российский двигатель ПД - 8 для "Суперджета" получил сертификат типа.
37. Бизнесу очень выгодны одиночки - это самая надёжная финансовая модель, говорят аналитики.
38. Лысая и нагая: Наталья Рудова шокировала поклонников смелым фото.
39. На земле всё более-менее понятно: сутки - это когда планета повернулась вокруг себя, год - когда облетела солнце.
40. Данила козловский и Оксана акиньшина стали родителями.
41. Боты заняли более половины интернет трафика, усиливая теорию "Мертвого Интернета".
42. Музыкальные колонны в храме виттала в хампи, Индия.
43. 1941 год. Великая отечественная война начинается.
44. Анна Курникова играла в теннис с кольцом за более чем $5 миллионов в 2004 году.
45. В 36 лет у женщины диагностировали тяжелое заболевание, хотя она никогда не курила и не работала на опасном производстве.
46. Совершенно уникальный кельтский бронзовый шлем был найден в Лондоне на дне реки у моста Ватерлоо в 1868 году.
47. Bы вoт, пoди, думали, что кетчуп - это про томаты?
48. Ученые внутрь межзвездной кометы 3I/Atlas заглянули.
49. В перу нашли самых древних голых собак.
50. Озеро бросно - самый опасный водоём России: где оно находится и почему к нему лучше не приближаться.