Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Координационные способности

(комплекс составил д.м.н. Маркин С.П.)

1. Положите баланс-платформу на твердое сидение стула со спинкой. Сидеть, сохраняя равновесие, в течение 5-10 минут.

2. И.п. сидя на стуле с баланс-платформой. Расположите впереди от себя на расстоянии 1,5-2 метра мишень на уровне глаз. Зафиксируйте свой взгляд на мишени. Совершайте движения головой вверх-вниз (не более чем на 15-20 градусов) в течение 20-30 секунд (в последующие дни – до 1 минуты), сохраняя равновесие на баланс-платформе. Теперь повторите то же самое упражнение, но влево-вправо (аналогично см. выше)

Упражнения при нарушении равновесия. Комплекс упражнений при нарушении равновесия на баланс-платформе «Starfit BP-102» в домашних условиях

Последние обновления на сайте:

1. Вендские организмы животными оказались.
2. А сейчас мы проедем эту большую стену, и вы увидите район, где все бросили пить и курить.
3. Американские военные, участвующие в конфликте с Ираном, всё чаще ставят под сомнение цели операции.
4. Самая большая стопа динозавра.
5. Винные горшки из леванта в гробнице меретнейт.
6. Подводный танец скатов - орляков - этот дуэт не только способ передвижения, но и способ общения, укрепляющий связи между скатами.
7. В 1981 году Мухаммед али спас мужчину от прыжка с высоты.
8. Нефтяная карта мира: какие регионы обеспечивают глобальное снабжение.
9. Список российских миллиардеров от Forbes вдвое с начала сво вырос.
10. Иран может активировать "Спящие Ячейки" за рубежом - США перехватили зашифрованные сообщения.
11. В заповеднике тадоба живёт тигр по имени шамбху - большой, спокойный и абсолютно уверенный в себе.
12. Китайская фристайлистка Эйлин Гу - пятикратная олимпийская медалистка и самая высокооплачиваемая спортсменка игр в Милане и кортина - д&; ампеццо.
13. Для того чтобы не испачкаться в помоях, была придумана специальная обувь - Chopines.
14. В России успешно проходит третья фаза клинических исследований первой в мире вакцины от аллергии на пыльцу берёзы.
15. С какой страной у вас ассоциируется чай?
16. Тарзан публично раскритиковал новый образ жены Натальи королевой и намекнул, что ей нужно похудеть.
17. ФСБ собирается блокировать интернет россиянам даже без "Угрозы Безопасности".
18. Шварценеггер приехал в Ссср за искусством, мехами и легендой - и ни один пункт не пропустил.
19. "Газетный Камень" - "самиздат" индейцев, рассказывающий об их жизни две тысячи лет назад.
20. Миллениалы выглядят моложе зумеров, заявили эксперты.
21. В Боливии, недалеко от пума - пунку находится относительно известный комплекс тиуанако.
22. "Решила Убрать Следы Прошлого" - Настя ивлеева сводит старые татуировки.
23. Стрелки "Часов Судного дня" перевели на 4 секунды ближе к ядерной полуночи: теперь они показывают 85 секунд.
24. Учительница анатомии заявила, что придет в купальнике на урок, и ученики не смогут отвести от неё взгляд - так и случилось.
25. Да, это не шутка.
26. Пентагон обновил оборонную стратегию США:
27. У Цезаря был единственный человек и друг, которому он доверял: это его лекарь.
28. Археологи обнаружили в гробнице в саккаре, большой кусок 3300-летнего твердого сыра, возможно, он самый старый в мире.
29. Небоскрёб - город: будущий офис Tencent в Гуанчжоу.
30. Мост через северную Эльбу в Гамбурге.
31. Ледяной гигант: как Харбин превратил снег в инженерное чудо.
32. Планеты, пережившие свою звезду, всё равно обречены -.
33. Древняя индейская легенда о сотворении моря.
34. Финальный аккорд легенды WWE.
35. Трансплантацию органов можно назвать чудом современной медицины.
36. Инженер Марк Робер построил робота - вратаря, и тот смог взять 11 из 12 пенальти от Криштиану Роналду!
37. Коллекция таинственных криптидов Томаса мерлина.
38. Кинжал хиндсгавл, обнаруженный в 1867 году на датском острове фэнё.
39. Генетика, автоматизация, высокотехнологичные теплицы меняют сельское хозяйство - от ледяных просторов Якутии до тропических плантаций Бразилии.
40. Девушка хотела сделать обнаженную фотоссесию в автобусе.
41. Никто не ожидал такого поворота!
42. Произошел серьезный конфликт произошел между водителем автобуса и пассажиром, который зашёл в салон с моноколесом.
43. В Омске старенькая "Нива" застряла прямо на железнодорожных путях, а поезд уже ехал на встречу.
44. Храм джаганнатхи - мегалит, весом в 20 тонн.
45. Танцевальная чума средних веков.
46. 37-Летний бывший муж 83-летней пенсионерки их брак сексуальным рабством назвал.
47. Итальянцы знали о новом свете за полтора века до Колумба.
48. Городище бозок: на тысячу лет в прошлое.
49. Инoгдa кaжетcя, чтo плacтик в caлoне "Cтapеет" быcтpее мaшины.
50. Swarovski Optik AX Visio - бинокль, который "Видит" больше, чем человек.