Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Координационные способности

(комплекс составил д.м.н. Маркин С.П.)

1. Положите баланс-платформу на твердое сидение стула со спинкой. Сидеть, сохраняя равновесие, в течение 5-10 минут.

2. И.п. сидя на стуле с баланс-платформой. Расположите впереди от себя на расстоянии 1,5-2 метра мишень на уровне глаз. Зафиксируйте свой взгляд на мишени. Совершайте движения головой вверх-вниз (не более чем на 15-20 градусов) в течение 20-30 секунд (в последующие дни – до 1 минуты), сохраняя равновесие на баланс-платформе. Теперь повторите то же самое упражнение, но влево-вправо (аналогично см. выше)

Упражнения при нарушении равновесия. Комплекс упражнений при нарушении равновесия на баланс-платформе «Starfit BP-102» в домашних условиях

Последние обновления на сайте:

1. В заповеднике тадоба живёт тигр по имени шамбху - большой, спокойный и абсолютно уверенный в себе.
2. В Европе боятся, что про Украину могут забыть на фоне конфликта в Иране - Politico.
3. Депутат госдумы предложил отправлять эвакуированных из Дубая эскортниц на полугодовой карантин.
4. Женщину попросили покинуть фитнес-клуб из-за слишком открытого и, по мнению сотрудников, вульгарного наряда.
5. Прямо сейчас над Ираном летит только один пассажирский самолёт - это рейс в Дубай из ….
6. Почти два часа в конгрессе: о чём говорил трамп.
7. Исторический момент может произойти уже совсем скоро: кадры с нло готовят к публикации в США.
8. Креатин признали одной из самых эффективных добавок для мозга при недосыпе, которая ускоряет мышление даже после бессонной ночи.
9. Этот удар стал одной из крупнейших катастроф в истории планеты и привёл к массовому вымиранию видов.
10. Камуфляж нового уровня.
11. Прибыль Mercedes упала почти на 50 процентов.
12. Учёные впервые за многие годы сняли на видео гигантскую "Призрачную Медузу" у побережья Аргентины.
13. Время летит и нещадит никого, но Екатерина еще в самом соку.
14. Замок кока - это замок, расположенный в городе и муниципалитете кока, автономном сообществе кастилия и Леон в центральной Испании.
15. Китай первыми в мире выдвижные дверные ручки в автомобилях запретит.
16. Однажды утром женщина обнаружила на правом веке прыщ, который, как ей показалось, начал увеличиваться в размерах.
17. Шестьдесят лет назад, 3 февраля 1966 года, советская станция "луна-9" стала первым искусственным объектом, который успешно приземлился на луне.
18. Да, это не шутка.
19. Античный гранитный мост.
20. Падение режима в Иране не станет катастрофой для путина.
21. Древнейший палиндром из дошедших до нас.
22. Французский трансформер 1960-х.
23. Мост через северную Эльбу в Гамбурге.
24. В этом году мы познакомились с профессиональной атомной терминологией, и на очереди у нас еще одно слово - бланкет.
25. 115-Килограммовая ауди крук - звезда американского студенческого баскетбола.
26. Хранители. Во всех культурах врата мира сторожили хранители, которые располагались слева и справа от врат.
27. История Вильгельма телля.
28. По версии защиты, за обвинениями стоит банальная месть подростков.
29. Район, где дороги буквально покрыты кошками.
30. Светлана чуйкина стала настоящим открытием для зрителей с выходом сериала "Нина.
31. Учёные официально подтвердили существование восьмого континента - зиландии.
32. В США представили первого робота - сомелье.
33. Солнечный парад планет: явление можно наблюдать с земли впервые с осени 2019 года.
34. Колонна императора феодосия.
35. Девушка приехала в Китай и случайно засняла очень жёсткий уличный конфликт.
36. На северо-западе Аргентины нашли птицу, которая не могла летать.
37. Сальма хайек будто развернула время вспять.
38. Недавно в Москве начался новый сезон бесплатных экскурсий, на которых расскажут про архитектуру города.
39. Загадочная карта бюаша, изображающая Антарктиду безо льда: была ли там цивилизация.
40. Корлек - хед. В графстве каван, Ирландия, в 1855 году на холме корлек (холм смерти) нашли каменную скульптуру под названием корлек - хед.
41. Как Европа египетские пирамиды открыла.
42. Вулканы и облака превратили землю в "Снежок" 700 млн.
43. Олимпиада - 2032: гребля среди крокодилов?
44. Россиянку не пустили в Эмираты из-за внешности.
45. Я нашел того самого обычного лос - анжельского работягу, который сейчас живет в легендарном доме франклина из гта.
46. Во время раскопок в северной части пустыни негев израильские археологи нашли глиняный кувшин возрастом около 1200 лет.
47. Космос под крышей.
48. Меч из линсхотена.
49. Гаргульи и химеры - обитатели церковных карнизов.
50. Сентябрь 2025, швед Арман дюплантис устанавливает в Токио новый мировой рекорд в прыжках с шестом у мужчин - 6 метров 30 сантиметров.