Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Координационные способности

(комплекс составил д.м.н. Маркин С.П.)

1. Положите баланс-платформу на твердое сидение стула со спинкой. Сидеть, сохраняя равновесие, в течение 5-10 минут.

2. И.п. сидя на стуле с баланс-платформой. Расположите впереди от себя на расстоянии 1,5-2 метра мишень на уровне глаз. Зафиксируйте свой взгляд на мишени. Совершайте движения головой вверх-вниз (не более чем на 15-20 градусов) в течение 20-30 секунд (в последующие дни – до 1 минуты), сохраняя равновесие на баланс-платформе. Теперь повторите то же самое упражнение, но влево-вправо (аналогично см. выше)

Упражнения при нарушении равновесия. Комплекс упражнений при нарушении равновесия на баланс-платформе «Starfit BP-102» в домашних условиях

Последние обновления на сайте:

1. Милота: маленькие лестницы для котеек и ёжиков установили вдоль каналов Амстердама - на это выделено \u20ac100'000.
2. 19-Летняя дочь Анджелины Джоли и Брэда питта Шайло поразила поклонников сходством со своей знаменитой матерью.
3. Японская автомобильная марка успешно испытания многоразового ракетного носителя провела.
4. Право на красоту: почему обсуждение носа Лизы Арзамасовой зашло слишком далеко?
5. Многие ищут, куда вложить деньги, чтобы они работали и приносили стабильный доход.
6. BMW Gina - экспериментальный концепт от BMW с неординарной эластичной тканевой облицовкой вместо привычного металлического кузова.
7. Что читать? Научпоп о кошках!
8. В Египте нашли окаменелости ближайшего предка всех человекообразных обезьян.
9. Роботы, способные вас понимать и ощущать предметы, к которым прикасаются.
10. Зумеры могут развалить российскую экономику, потому что начали чаще банкротиться - ведомости.
11. Странный сигнал из космоса может подтвердить существование первичных черных дыр.
12. Какой сон лучше: в одиночестве или с партнером?
13. "У Меня Было три Операции, они не Прошли Гладко": певица Алекса рассказала об осложнениях после пластики.
14. Сакральные постройки или конструкции для защиты апельсиновых деревьев от сильных ветров?
15. Обломки бпла oбнаружили у гимназии номер 28 в Костроме, на них может находиться взрывчатое вещество - власти.
16. Центр млечного пути "Близнецом" древнейших зародышей галактик оказался.
17. Мэрилин Монро и её муж, драматург Артур Миллер, 1957 год.
18. Аcтpoлoги cocтaвили гopocкoп нa 2026 гoд в cтилe cpeднeвeкoвых кoтикoв.
19. Солнце отбросило гигантский протуберанец.
20. Северная Корея атаки сша и израиля осуждает.
21. В России успешно проходит третья фаза клинических исследований первой в мире вакцины от аллергии на пыльцу берёзы.
22. Древний город эгай - чудо инженерной мысли.
23. С какой страной у вас ассоциируется чай?
24. Айтишник решил уничтожить конфиденциальные данные на SSD - дисках, просверлив их насквозь.
25. Загадки исчезнувших городов.
26. В Анкаре турок приобрёл окровавленные балетные туфельки Эми уайнхаус за 3900 долларов.
27. В бразильском табоау - да - Серра история пса по кличке боб получила неожиданное продолжение на уровне закона.
28. "Культурный Слой". Насколько нарастает почвенный или культурный слой за период, например в 100 лет?
29. В Баварии нашли железный протез руки, которому может быть до 500 лет.
30. Зритель дозвонился в студию английского тв:
31. Вопреки популярному мнению, наносить парфюм на шею может быть опасно.
32. В соцсетях активно обсуждают нокса - сына Анджелины Джоли и Брэда питта.
33. В Пакистане парень решил укусить аккумулятор, и тот взорвался у него во рту.
34. Могли ли динозавры стать разумными?
35. Актер Александр дедюшко попал в смертельное ДТП осенью 2007 года.
36. Пирамиды гизы и сфинкс несут следы водной эрозии, т. е памятники могли находиться под водой.
37. В России могут открыть свой аналог диснейленда, который назовут "Чебурляндия".
38. "Aд на земле: зoлотoй pyдник Ceppа пелада.
39. Трамп нацелился на кубу: он хочет свергнуть коммунистов до конца года.
40. Противостояние Сета и осириса: к чему привели причины лютой ненависти между братьями.
41. "Нам действительно нужна Гренландия, безусловно.
42. Фото из России, которое стало символом года.
43. Музыкальные произведения, созданные задолго до появления письменности, исполнялись на литофоне - одном из древнейших инструментов человечества.
44. В Воркуте в полузаброшенном посёлке воргашор нашли дом мечты социофоба.
45. У древних майя за погоду отвечал правитель народа.
46. Ученые утверждают, что тараканье молоко в 3 раза питательнее коровьего.
47. Корейский хит "Метод Исключения" покажут у нас!
48. Тушпа. Тушпа - древний город, столица государства урарту периода его расцвета.
49. Женщина осталась недовольна подарком мужа: "Любовницам Дарят Лучше".
50. Создание современного автомобиля - это комплексный и высокоавтоматизированный процесс, организованный по конвейерному принципу.