Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Координационные способности

(комплекс составил д.м.н. Маркин С.П.)

1. Положите баланс-платформу на твердое сидение стула со спинкой. Сидеть, сохраняя равновесие, в течение 5-10 минут.

2. И.п. сидя на стуле с баланс-платформой. Расположите впереди от себя на расстоянии 1,5-2 метра мишень на уровне глаз. Зафиксируйте свой взгляд на мишени. Совершайте движения головой вверх-вниз (не более чем на 15-20 градусов) в течение 20-30 секунд (в последующие дни – до 1 минуты), сохраняя равновесие на баланс-платформе. Теперь повторите то же самое упражнение, но влево-вправо (аналогично см. выше)

Упражнения при нарушении равновесия. Комплекс упражнений при нарушении равновесия на баланс-платформе «Starfit BP-102» в домашних условиях

Последние обновления на сайте:

1. "Мы просто хотели жить чуть-чуть лучше.
2. Девушка три часа держала голову лошади астро над поверхностью в трясине на побережье Мельбурна.
3. Гриб сетконоска сдвоенная, известный также под названием бамбуковый гриб или "Дама с Вуалью", является съедобным и лекарственным организмом.
4. Илон маск $1 трлн от инвесторов Tesla получит.
5. Клавиатура будущего из Гонконга - DS Pixel Keyboard.
6. В 1960-х годах в США глобалисты платили ученым за исследования, подтверждающие безвредность сахара.
7. Дивный новый мир:
8. Ученые из глубин Антарктиды древний лед с уникальными образцами подняли.
9. В ближайшем будущем искусственный интеллект сможет самостоятельно вызывать росгвардию в Санкт-петербурге.
10. Изящная минойская скульптура акробата, совершающего ритуальный прыжок через быка.
11. Меч из линсхотена.
12. Самая ранняя известная группа шахматных фигур в мире.
13. Кoкa-кoла мoжет быть опаснee алкoгoля - китайcкие yчёные выяcнили, чтo газиpовка pазpушает пeчeнь быcтрeе, чeм cпиртнoе.
14. Перед вами гематитовая гиря в форме кузнечика, относящаяся к Xviii веку до н. э.
15. В сеть попали фото Aнны Ceменoвич, где она была запечатлена полностью обнаженной в вaнне.
16. Артефакты истории. Боевые динозавры древности?
17. 7 занимательных фактов о терракотовой армии.
18. Aнтивитaльные чипы или "Чипы oт Плоxих Мыcлeй" для cолдат и пpизывников.
19. Видели солнечное затмение из космоса?
20. Унирема. Унирема, или монера, была боевым гребным беспалубным кораблем с одним рядом вёсел.
21. Новый кроссовер Ford и неожиданный гость.
22. Ford Mustang 1966 года стал электромобилем.
23. В цeнтpе Cтoкгoльмa cтоит yникaльноe окнo в пpошлoе - военный кoрабль ХVIl вeка "Вaса".
24. В Австрии нашли древнюю золотую чашу с солярной символикой.
25. Американец выиграл 167 млн долларов в лотерее, а на следующий день заселился в дорогой отель, напился и ударил полицейского ногой по лицу.
26. Digital - художник Тобиас гемлер создаёт завораживающие визуальные инсталляции, которые уже украшают крупнейшие мировые сцены.
27. В церкви святого Николая в Стокгольме находится картина художника Урбано "Стокгольмское Чудо".
28. (Моя подружка) была из России.
29. В Индии и слoны летaют.
30. Аpнoльд швapцeнeггep зaвёл cвинью, лoшaдку и ocлa, чтoбы пpeoдoлeть кpизиc cpeднeгo вoзpacтa и cпpaвитьcя c дeпpeccиeй.
31. Житель соединённых штатов Америки разработал компьютер, который может "Дышать".
32. В соединённых штатах Америки зафиксировали случай, когда сотрудник дорожной службы "Отгонял" беспилотное такси.
33. На хребте тулымский камень много обработанных неизвестным способом камней расположено.
34. Концепция аэромобиля GT Slipstream предполагает максимальную скорость в 430 км/ч и дальность полета до 480 км на одной зарядке.
35. Француз создал домашнюю электростанцию, используя старые батареи от ноутбуков и солнечные панели.
36. Заволжская стена. Нельзя сказать, что российские историки, археологи и ученые не интересуется заволжской стеной.
37. Немцы снова удивили: в одной из мастерских создали уникальный банямобиль - машину, в салоне которой расположена настоящая сауна.
38. Эффективные методы лечения атеросклероза сосудов головного мозга и артерий
39. Опасность облитерирующего атеросклероза сосудов нижних конечностей: что нужно знать
40. Некоторые акулы рождают живых детенышей, а другие - откладывают яйца.
41. При контакте ртути и алюминия разрушается тонкий оксидный слой, который при нормальных условиях защищает алюминий от окисления.
42. Какие ночные прогулки на лодке можно сделать в Москве
43. Атеросклероз сосудов: что это такое и как с ним бороться
44. Эффективные лекарства от мигрени: что действительно помогает облегчить симптомы
45. Все видели античные скульптуры.
46. ТОП-10 эффективных препаратов от мигрени: что выбрать для облегчения приступов
47. Эффективные и дешевые: лучшие таблетки от головной боли
48. Эффективное облегчение: сосудорасширяющие препараты от головной боли
49. В ОАЭ готовятся провести самую масштабную игру в тетрис в истории.
50. Лабиринт на острове крутояр.