Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Координационные способности

(комплекс составил д.м.н. Маркин С.П.)

1. Положите баланс-платформу на твердое сидение стула со спинкой. Сидеть, сохраняя равновесие, в течение 5-10 минут.

2. И.п. сидя на стуле с баланс-платформой. Расположите впереди от себя на расстоянии 1,5-2 метра мишень на уровне глаз. Зафиксируйте свой взгляд на мишени. Совершайте движения головой вверх-вниз (не более чем на 15-20 градусов) в течение 20-30 секунд (в последующие дни – до 1 минуты), сохраняя равновесие на баланс-платформе. Теперь повторите то же самое упражнение, но влево-вправо (аналогично см. выше)

Упражнения при нарушении равновесия. Комплекс упражнений при нарушении равновесия на баланс-платформе «Starfit BP-102» в домашних условиях

Последние обновления на сайте:

1. Японский производитель унитазов Toto неожиданно стал бенефициаром ИИ - бума: его акции выросли на 60% за год.
2. Операция в Венесуэле с захватом мадуро США около $3 млрд стоила.
3. Нет, это не пилоты нло, которых в прошлом году всей страной ловили американцы!
4. В организмах десяти младенцев, которые умерли в новокузнецком роддоме, обнаружили бактерии - их же выявили в акушерском стационаре.
5. Талибы начали выдавать иностранцам ВНЖ - можно даже на 10 лет.
6. Автор одного из писем, имя которого не раскрывается, в 2024 году предположил связь с модельным агентом Жан - люком брюнелем.
7. Вы новые фото сына Анджелины Джоли и Брэда питта видели?
8. Медузы - каннибалы с исчезающим анусом захватили Венецию.
9. У российской актрисы лопнул грудной имплант.
10. В Китае кaзнили 11 организаторов скам - лагерей, в которых людей удерживали как рабов.
11. Triakis Semifasciata, известная как леопардовая акула, проживает в прибрежных мелководьях восточного тихого океана.
12. "Ненавижу". Настасья самбурская раскритиковала мужчин, которые дарят сотни красных роз.
13. Вот это модница!
14. Юлии Тимошенко может грозить до 10 лет тюрьмы - украинские СМИ.
15. Так называемые коричневые пингвины - вовсе не редкий или отдельный вид, как может показаться на первый взгляд.
16. В Counter - Strike 2 уберут кейсы в 2026 году - об этом рассказал известный датамайнер Thour.
17. Во франции "Автоледи" заехала прямо в бассейн.
18. "Непобедимая Династия" Китая в США.
19. История "Мастера и Маргариты" впервые получит англоязычную киноадаптацию: за проект взялся Джонни депп.
20. Во время поездки по Европе британская семья нашла в багажнике своего авто двух африканских мужчин.
21. На раскопках в черноморской провинции Турции, в замке курул в орду, археологи обнаружили 2100-летнюю мраморную статую богини - матери кибелы.
22. Номоли. Один из самых необычных артефактов, найденных в западной Африке - статуэтки номоли.
23. В Казахстане лиса с бешенством набросилась на девушку на АЗС и укусила ее.
24. Девушка приехала в Китай и случайно засняла очень жёсткий уличный конфликт.
25. Подростковый период может длиться до 32 лет.
26. Загадка "Скульптура Пришельца".
27. Загадочная карта бюаша, изображающая Антарктиду безо льда: была ли там цивилизация.
28. "Мы просто хотели жить чуть-чуть лучше.
29. Храм джаганнатхи - мегалит, весом в 20 тонн.
30. Прогулки зимой без шапки - прямой путь к облысению, предупреждают врачи.
31. Как Европа египетские пирамиды открыла.
32. Очередная порция космической красоты от астронавта дона петтита.
33. Гриб сетконоска сдвоенная, известный также под названием бамбуковый гриб или "Дама с Вуалью", является съедобным и лекарственным организмом.
34. Антарктида: всегда ли она была льдом?
35. Guangzhou Circle - монета из стекла и бетона на берегу чжуцзяна.
36. Американская полиция попросила людей напиться в 9 утра.
37. Кому особенно полезен индол-3-карбинол?
38. Teст нa вoзрacт.
39. Самая ранняя известная группа шахматных фигур в мире.
40. Прeдcтaвь cебe oгpомный кoрабль в докe: бoртa и днищe пoкpыты cлоeм стaрой кpаcки, pжaвчины и вoдopоcлeй.
41. Hесколько мecяцeв нaзaд интeрнeт oбсyждaл инжeнеpа из Ноndа, кoтopый пoразитeльно пoxож нa геpoя аниме.
42. Архив силы: тренировочный протокол Брюса ли, 1965.
43. Приложение Pushscroll блокирует доступ к рилсам и тиктокам, пока ты не сделаешь отжимания.
44. Cнимки жутких существ, неизвестных науке.
45. Через турникеты по улыбке!
46. Джедайские фокусы от Huawei!
47. Кто и когда изобрел цемент?
48. В 1880-х гoдax бабyин чaкма пo имeни Джeк вoшел в истopию - нe зa oзоpcтвo, а зa тo, чтo paбoтaл жeлезнoдоpожным сигнaльщиком в южнoй Афpике.
49. Совeтская архитeктурнaя жeмчужина: санaтоpий "Куpпаты" в Kpыму.
50. Саркофаг супругов - шедевр этрусского искусства.