Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Координационные способности

(комплекс составил д.м.н. Маркин С.П.)

1. Положите баланс-платформу на твердое сидение стула со спинкой. Сидеть, сохраняя равновесие, в течение 5-10 минут.

2. И.п. сидя на стуле с баланс-платформой. Расположите впереди от себя на расстоянии 1,5-2 метра мишень на уровне глаз. Зафиксируйте свой взгляд на мишени. Совершайте движения головой вверх-вниз (не более чем на 15-20 градусов) в течение 20-30 секунд (в последующие дни – до 1 минуты), сохраняя равновесие на баланс-платформе. Теперь повторите то же самое упражнение, но влево-вправо (аналогично см. выше)

Упражнения при нарушении равновесия. Комплекс упражнений при нарушении равновесия на баланс-платформе «Starfit BP-102» в домашних условиях

Последние обновления на сайте:

1. Китовая акула выглядит как морское чудовище из древних легенд, но на самом деле она не хищник.
2. Последний раз чёрного Льва видели в южной Африке в 1908 году.
3. "Мой муж Невероятный" - супруга романа Костомарова Оксана Домнина выложила свадебную фотографию, приуроченную к 12-летию их брака.
4. Арктические зайцы - это не те милые пушистики, какими ты их себе представляешь.
5. 1941 год. Великая отечественная война начинается.
6. Сказочный замок гарибальди.
7. "Звездные Камни". С древних времен в реках англичане такие звездочки находили.
8. Путин разрешил открыть казино на Алтае для пополнения бюджета.
9. Почему у кого-то вес уходит легко, а у кого-то - нет?
10. Стало известно о желании трампа выйти из войны с Ираном.
11. Эксперимент на большом адронном коллайдере подтвердил неделимость кварков.
12. Озеро бросно - самый опасный водоём России: где оно находится и почему к нему лучше не приближаться.
13. Это необычное животное напоминает смесь кошки, енота и медведя, за что его прозвали кошачьим медведем.
14. Министр обороны США пит хегсет вводил трампа в заблуждение о ходе конфликта с Ираном - The Washington Post.
15. Многие ищут, куда вложить деньги, чтобы они работали и приносили стабильный доход.
16. Минус 120 000 слов за год: психологи выяснили, что люди говорят все меньше.
17. Walter - экспериментальный экспедиционный робот с гибридной системой передвижения, объединяющей колёса и шагающие опоры.
18. Подборка примеров архитектуры индийских "Храмов".
19. Что ели люди, жившие на волге и Дону 5000 лет назад?
20. Внезапно потерял голос: астронавт о том, почему пришлось эвакуироваться с мкс.
21. Закрутившая роман с актером - иностранцем Ирина пинчук сделала признание.
22. Индийский носорог (Rhinoceros Unicornis) - настоящий гигант среди азиатских млекопитающих.
23. + 10 тысяч подписчиков за 1 день собрала девушка на своем аккаунте после того, как показала, как она проверяет с кем общается её парень.
24. "Хабблу" повезло снять распад кометы.
25. Обломки бпла oбнаружили у гимназии номер 28 в Костроме, на них может находиться взрывчатое вещество - власти.
26. США впервые подняли в бой все свои стратегические дальние бомбардировщики.
27. Новый способ вывести на чистую воду неверного партнера опробовала на своем парне девушка из Москвы.
28. Российские туроператоры по теряют $1.
29. Аферисты заметное падение успешных попыток обмана признают.
30. Зритель дозвонился в студию английского тв:
31. Асура Майя данава - персонаж, который создал календарь Майя и дал народу астрономические знания.
32. Нет, это не пилоты нло, которых в прошлом году всей страной ловили американцы!
33. В организмах десяти младенцев, которые умерли в новокузнецком роддоме, обнаружили бактерии - их же выявили в акушерском стационаре.
34. Российские мужики начали массово скупать сыворотки против выпадения волос и патчи.
35. Да, это не шутка.
36. "Криптоимперия Стала Ловушкой": в ОАЭ обнаружены останки романа Новака, заманенного на виллу и убитого.
37. Пентагон обновил оборонную стратегию США:
38. Знаете ли вы, что на земле есть место, где тела могут оставаться нетронутыми веками?
39. "К несчастью, перепутал даты и опоздал на вступительные экзамены.
40. Глафира тарханова в первый раз показала всех своих детей.
41. Мужчина зашёл с женой в пункт выдачи, ожидая очередной "Подарочек" от маркетплейсов в виде кучи ненужного барахла.
42. Это произошло в 1956 году в зоопарке Нью-йорка, когда 5-летняя девочка оступилась и случайно попала в вольер к крокодилам.
43. Сон, длиною в жизнь.
44. Древние люди тоже заводили домашних любимцев.
45. Эта зимняя улица в Амстердаме как кадр из фильма выглядит.
46. Сука, дай сюда эти чёртовы яйца!
47. Древние бумеранги австралийских аборигенов не умели возвращаться, однако использовались повсеместно.
48. В 17 веке в Астрахани росли пальмы!
49. В США финал сериала "Очень Странные Дела" отметили масштабным шоу Дронов, превратив ночное небо в живой экран.
50. Как пластик превращается в топливо: домашний эксперимент американского энтузиаста.