Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Координационные способности

(комплекс составил д.м.н. Маркин С.П.)

1. Положите баланс-платформу на твердое сидение стула со спинкой. Сидеть, сохраняя равновесие, в течение 5-10 минут.

2. И.п. сидя на стуле с баланс-платформой. Расположите впереди от себя на расстоянии 1,5-2 метра мишень на уровне глаз. Зафиксируйте свой взгляд на мишени. Совершайте движения головой вверх-вниз (не более чем на 15-20 градусов) в течение 20-30 секунд (в последующие дни – до 1 минуты), сохраняя равновесие на баланс-платформе. Теперь повторите то же самое упражнение, но влево-вправо (аналогично см. выше)

Упражнения при нарушении равновесия. Комплекс упражнений при нарушении равновесия на баланс-платформе «Starfit BP-102» в домашних условиях

Последние обновления на сайте:

1. После девяти курсов химиотерапии лерчек сообщила страшную новость: рак желудка четвёртой стадии снова начал прогрессировать.
2. На амурском судостроительном заводе спустили на воду новый корвет "Грозный" проекта 20380.
3. Родственники Брюса Уиллиса приняли сложное решение: после его смерти мозг актера будет передан научным институтам для проведения исследований.
4. Заложенные уши во время полёта появляются не из-за высоты как таковой, а из-за разницы давления, с которой организм не всегда успевает справиться.
5. Шары диквис. Эти шары самые, что ни наесть настоящие, каменные.
6. Все 9 месяцев ребенок получает из пуповины всё необходимое для жизни.
7. Ферма тараканов во Вьетнаме.
8. В Интернет архиве книги сканируют постранично на установке Scribe.
9. От Альп до карибского моря: спутник Sentinel-3C прислал первые снимки земли.
10. В Кузбассе беременную вдову спасателя и её дочь хотят выселить из единственного жилья.
11. Мужчина разогнал свою "Ладу" примерно до 200 км/ч, но эксперимент закончился аварией.
12. Из-за изменения климата атмосфера стала больше обгонять вращение земли.
13. Историки выяснили, как школьники древнего Вавилона изучали богов.
14. Вместо андроида - два манипулятора на потолке: в Японии автоматизируют дома.
15. Физики возможное открытие частицы темной материи объяснили.
16. Александр Плющенко, известный как гном гномыч, впервые выступил на международных соревнованиях после смены спортивного гражданства.
17. Венера поглотила свою луну, вычислили планетологи.
18. Воздушный змей генерирует 200 квт энергии для 100 домов ветроэнергетика нового уровня.
19. Стресс на работе действительно влияет на фертильность: исследование.
20. Необычайно красивые идеи маникюра в стиле натуральных текстур.
21. Новый обзор в журнале Brain Medicine ставит под сомнение универсальность правила "Спать Восемь Часов".
22. В Африке мужчин массово убивают за кражу членов и яиц.
23. На пляж не успела - зато в автобус успела.
24. Ежедневное употребление сладких напитков увеличило риск рака желудка.
25. Расширение зрачка позволяет врачу хорошо рассмотреть внутренние структуры глаза: хрусталик, сетчатку, её сосуды и зрительный нерв.
26. Сына бывшего вице-губернатора Петербурга Игоря Албина задержали по подозрению в жестоком убийстве.
27. Аэродинамика максимального уровня: велогонщиц заподозрили в читерстве с помощью накладной груди.
28. Июнь и июль в западной Европе стали самыми жаркими за всю историю наблюдений.
29. Под нижним Новгородом нашли женский головной убор муромы возрастом 1400 лет.
30. Я Алина, мне 31 год, люблю домашние вечера, вкусные ужины и прогулки после дождя.
31. Телескоп "Эйнштейн" заснял гибель звезды в 500 млн световых лет от земли.
32. В древности у тюрков и ацтеков было одно божество.
33. Таксисты и водители скорой помощи реже всего умирают от болезни альцгеймера.
34. В онежском озере нашли редкий корабль эпохи Петра I.
35. Пассажир таксистку после убийства сожительницы в Омске зарезал.
36. Бетонный мост напечатали за 30 минут.
37. Жуткое ДТП случилось на ЗСД в Санкт-петербурге - эвакуатор на полной скорости влетел в мусоровоз.
38. Экс - главу пушкинского музея проверят из-за слов о кокошнике.
39. Случайное открытие помогло решить одну из загадок происхождения жизни.
40. Швейцарские инженеры съёмные солнечные панели между активными железнодорожными путями устанавливают.
41. Новое исследование ставит точку в споре о том, что ели первые американцы.
42. Флоридский синий рак (лат.
43. Вратаря сборной Украины по хоккею " прямо с катка"Бусифицировали.
44. Уникальные специалисты патрулируют аэродромы полярных станций, чтобы возвращать на лапы птиц, опрокинутых на спину звуковой волной.
45. Ученые ответили, почему летом аппетит снижается.
46. Германия планирует поднять пенсионный возраст до 70 лет.
47. На кадрах с процессом извлечения камня из протектора промышленной шины всё выглядит почти как медицинская операция.
48. Тайны гор. Безлюдные, неприступные горы хранят немало тайн.
49. Большая голубая цапля - это самый крупный представитель семейства в северной Америке: размах крыльев достигает двух метров!
50. Иван Андреевич Крылов умел элегантно ответить на хамство.