Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Координационные способности

(комплекс составил д.м.н. Маркин С.П.)

1. Положите баланс-платформу на твердое сидение стула со спинкой. Сидеть, сохраняя равновесие, в течение 5-10 минут.

2. И.п. сидя на стуле с баланс-платформой. Расположите впереди от себя на расстоянии 1,5-2 метра мишень на уровне глаз. Зафиксируйте свой взгляд на мишени. Совершайте движения головой вверх-вниз (не более чем на 15-20 градусов) в течение 20-30 секунд (в последующие дни – до 1 минуты), сохраняя равновесие на баланс-платформе. Теперь повторите то же самое упражнение, но влево-вправо (аналогично см. выше)

Упражнения при нарушении равновесия. Комплекс упражнений при нарушении равновесия на баланс-платформе «Starfit BP-102» в домашних условиях

Последние обновления на сайте:

1. Рогозуб, или баррамунда, пресноводная двоякодышащая лопастепёрая рыба.
2. Обсерватория, которой 12 тысяч лет.
3. Какие мосты считаются самыми красивыми и историческими
4. Техника безопасности при коронавирусе: основные правила
5. Никола тесла - великий, намеренно забытый гений.
6. Видео-инструкция: как вести себя правильно в условиях пандемии
7. Жесть из oбщественного транспорта Самары.
8. Черный беженец из Африки ходит по Нюрнбергу, останавливает первого встречного и благодарит его.
9. Почему во время беременности стреляет внизу живота
10. Безусловно, фото дня.
11. Болит низ живота при беременности: что делать и когда беспокоиться
12. Почему болит живот во время беременности: основные причины и рекомендации
13. Болит правый бок при беременности: основные причины и рекомендации
14. Эксперты ВОЗ представили отчет о происхождении коронавируса
15. Юрак - руми - необычный древний артефакт из перу.
16. Бюст юной Нефертити, XIV век до н. э., мастерская тутмоса, новый музей, Берлин.
17. Эта картина показывает фактическое наблюдение нло в 1697 году.
18. Грандиозные каменные арки, сделанные вручную с ювелирной точностью и высочайшим художественным мастерством.
19. Новые открытия в балтийском янтаре.
20. Ярко раскрашенные мячи, найденные в Египте, датируются примерно 1500 годам до н. э.
21. Затерянный город гигантов в джунглях Амазонки.
22. Ответственность за вымирание мамонтов лежит на человеке.
23. Загадочный артефакт вольфзегга.
24. До пасхи еще 2 месяца, а кондитеры уже начали греть аудиторию хайповыми дубайскими куличами.
25. Статуя кабана. Археологи в гёбекли - тепе обнаружили статую, которой более 12 000 лет.
26. Храм Юпитера в Ливане - древнейший космодром богов.
27. В Антарктиде нет постоянного населения, и транспортные средства не регистрируют здесь на постоянной основе.
28. Лицевая невралгия vs. неврит: основные отличия и симптомы
29. От Выборга до сцены: Успех Кая Метова
30. Подмосковный ЖК "Датский Квартал" затопило фекалиями и мочой: отходы канализации уже вторые сутки заливают жильцов.
31. Лицевой троичный нерв воспалился: причины и симптомы
32. Радвилишкисская аномалия. Геоактивная зона вблизи города Радвилишкиса (Литва.
33. В сентябре 1991 года семейная пара из Нюрнберга, путешествуя пешком по альпийским горам, обнаружила мумию человека.
34. Лучшие респираторы 2025 года: наш выбор
35. Керамическая фигура Майя возрастом 1500 лет со съемным шлемом, найденная в эль - перу - Вака, петен, Гватемала.
36. Вы осмелитесь войти в ведьмин круг?
37. В питерской поликлинике повесили табличку с плоским шрифтом Брайля, которую слабовидящие не смогут прочитать.
38. Варашев камень. Варашев камень - это гранитная глыба в форме правильного параллелепипеда, который лежит на берегу ладожского озера.
39. Древнее поселение викингов на территории северной Америки до открытия ее Колумбом.
40. Древняя деревянная дорога неолита.
41. Первая в истории декларация прав человека.
42. Коронавирус в Рязанской области: последние новости и статистика
43. Шигирский идол. Археологи обнаружили самую древнюю в мире деревянную скульптуру во время раскопок болота в западной Сибири в конце XIX века.
44. Наги. O том что это за существа.
45. Кахокия. Kaxoкия был самым крупным городом в доколумбовой северной Америке, его население составляло около 15 000 человек.
46. Автомат перекоса. Механизм для управления несущим винтом вертолётов и некоторых конвертопланов.
47. Коронавирус в Архангельской области: последние новости и статистика
48. Репортёр, который \u2018 растворился' в воздухе.
49. Один год ковида позади: как изменился мир
50. Как правильно писать соскучится по вам или за вами. Скучать по вам, по вас или за вами —, как правильно?