Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Координационные способности

(комплекс составил д.м.н. Маркин С.П.)

1. Положите баланс-платформу на твердое сидение стула со спинкой. Сидеть, сохраняя равновесие, в течение 5-10 минут.

2. И.п. сидя на стуле с баланс-платформой. Расположите впереди от себя на расстоянии 1,5-2 метра мишень на уровне глаз. Зафиксируйте свой взгляд на мишени. Совершайте движения головой вверх-вниз (не более чем на 15-20 градусов) в течение 20-30 секунд (в последующие дни – до 1 минуты), сохраняя равновесие на баланс-платформе. Теперь повторите то же самое упражнение, но влево-вправо (аналогично см. выше)

Упражнения при нарушении равновесия. Комплекс упражнений при нарушении равновесия на баланс-платформе «Starfit BP-102» в домашних условиях

Последние обновления на сайте:

1. Spacex запустит самую мощную ракету в истории.
2. В Госдуме сообщили о провале туристического налога.
3. В России открыли математический принцип разрушения горных пород.
4. Китай впервые успешно осуществил массовое клонирование животных.
5. Знаете ли вы, что все вокруг нас - от воздуха, которым мы дышим, до топлива, которое движет миром, - связано с одним удивительным элементом?
6. Прямо сейчас русские ищут, где мы находимся, где мы бываем.
7. Арктические зайцы - это не те милые пушистики, какими ты их себе представляешь.
8. Иран может получить ядерное оружие менее чем за год, считает разведка США - Reuters.
9. Внутри каждой вашей клетки постоянно происходит работа, сопоставимая с деятельностью целого мегаполиса.
10. Анна Семенович - о своей необычной зависимости: "Я Просто не Могу Остановиться".
11. Ученые впервые вырастили структуру, похожую на ранний эмбрион, из стволовых клеток.
12. Статую Микеланджело действительно не эвакуировали: вокруг неё построили защитный короб из кирпича и мешков с песком.
13. Венесуэла: экосистемы "Затерянных Миров".
14. В древней гробнице обнаружили хрустальный кинжал возрастом 5000 лет.
15. Тайна долины падающих птиц.
16. Трагедия в трех актах:
17. Болезни сердца связаны с холодной погодой?
18. Качество воздуха в мире заметно ухудшилось в 2025 году и теперь представляет угрозу экономикам и выживанию человечества.
19. Ученые проверили, есть ли связь между стрессом и развитием рака.
20. Школьники отказываются думать на уроке и пугают преподов - об этом рассказала одна из учительниц.
21. Психологи нашли простой способ снизить стресс на работе без затрат.
22. Новый нейроимплант позволил парализованным печатать силой мысли.
23. А у Полины Дибровой с романом товстиком аргентинские страсти.
24. Список российских миллиардеров от Forbes вдвое с начала сво вырос.
25. Ей было 9 лет, когда она заметила, что дети выходят из общественных туалетов, закрывая уши руками.
26. Автоматизированный терминал для контейнеров в Роттердаме.
27. Бейонсе, которую недавно "Перепутали" с её с подросшей дочерью, впервые за долгое время сменила стиль.
28. Демонстрация процесса магнитной абразивной обработки.
29. Гель растворит волосы, остатки пищи и другие загрязнения.
30. Тарзан публично раскритиковал новый образ жены Натальи королевой и намекнул, что ей нужно похудеть.
31. Израиль к войне готовится.
32. Айтишник решил уничтожить конфиденциальные данные на SSD - дисках, просверлив их насквозь.
33. Когда снимали сцену изнacилoвaния, Венсан спросил меня: ты хочешь, чтобы я был на площадке?
34. В бразильском табоау - да - Серра история пса по кличке боб получила неожиданное продолжение на уровне закона.
35. 59-Летний Венсан Кассель и его 29-летняя возлюбленная Нара баптиста, как и бывшая жена актёра тина кунаки, прибыли в Париж на неделю мужской моды.
36. Зритель дозвонился в студию английского тв:
37. Время летит: Наталья Бочкарёва показала уже совсем взрослых детей.
38. В Уфе два человека, включая 12-летнего ребёнка, попали в больницу после давки в ТЦ.
39. За блокировку офиса роскомнадзора в Москве трое мужчин получили по 15 суток ареста.
40. Канадский ютубер покорил интернет своими атмосферными видео с котиками в стиле ретро.
41. 30 млн китайцев живут под землёй - в домах - пещерах яодун, которым уже 4000 лет.
42. Почему скорость в море в узлах определяется.
43. Peбёнок с синдромом дауна, 17-летняя дочь Ксении Алфepoвой и Егopa бероева.
44. В России предложили снять с учителей обязанность проверки домашних заданий.
45. Пoчему вдpуг исчезла игра, на котoрой выpосли миллиoны зумерoв и альфa?
46. Российские мужики начали массово скупать сыворотки против выпадения волос и патчи.
47. "Решила Убрать Следы Прошлого" - Настя ивлеева сводит старые татуировки.
48. Мощнейший циклон обрушился на Москву - в столице сильный ветер с метелью, пробки и аварии на дорогах.
49. Алинa пepeкpacилa cтapый кpaн в чёpный, нo кaпля кpacки пoпaлa нa cтeну.
50. Индейцы жили на территории Америки, но белые колонисты их уничтожили.