Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Координационные способности

(комплекс составил д.м.н. Маркин С.П.)

1. Положите баланс-платформу на твердое сидение стула со спинкой. Сидеть, сохраняя равновесие, в течение 5-10 минут.

2. И.п. сидя на стуле с баланс-платформой. Расположите впереди от себя на расстоянии 1,5-2 метра мишень на уровне глаз. Зафиксируйте свой взгляд на мишени. Совершайте движения головой вверх-вниз (не более чем на 15-20 градусов) в течение 20-30 секунд (в последующие дни – до 1 минуты), сохраняя равновесие на баланс-платформе. Теперь повторите то же самое упражнение, но влево-вправо (аналогично см. выше)

Упражнения при нарушении равновесия. Комплекс упражнений при нарушении равновесия на баланс-платформе «Starfit BP-102» в домашних условиях

Последние обновления на сайте:

1. Экспериментальная платформа массой около 1, 1 тонны набрала скорость пассажирского самолёта всего за 600 метров испытательного пути.
2. Идеальный баланс между работой и отдыхом!
3. Герой мема "Плохо, Плохо, не Важно" погиб на сво.
4. Некоторые историки называют прорыв блокады случайностью, а операцию "Искра" - лёгкой победой.
5. Учёные изучили реакцию мозга собак 14 разных пород и заметили общий эффект: изображения улыбающихся людей вызывали у животных заметную активность.
6. Потолок немецкого подвала корпусом корабля Xiii века оказался.
7. Ученые теоретический предел прогнозов погоды узнали.
8. Cтудент железнодорожное оборудование в Москве пoджег.
9. Мрачный прогноз о распространении бактериальных инфекций у детей вышел.
10. Медь используют для хранения воды уже многие тысячелетия.
11. Голливуд умеет не только играть роли, но и болеть по-настоящему.
12. Пока зрители восхищались эффектной картинкой, создатели фильма фактически построили одну из самых точных визуальных моделей чёрной дыры.
13. Окаменелость возрастом 80 млн лет раскрыла, почему змеи ползают.
14. В ульяновской oбласти пенсионер не уступил дорогу байкеру и убил мужчину.
15. Норвежско - американская компания 1X представила инновационную систему кистей рук для антропоморфного робота NEO.
16. В Краснодаре армяне заехали на дорогих автомобилях на территорию собора Александра невского, чтобы сделать ролик.
17. Спасет ли ракета землю от столкновения с хаотично двигающимся астероидом?
18. Эту белочку зовут Хэйзел - она часто заглядывает в гости к автору снимков.
19. В Иркутске водитель сбил двух школьников, перетащил раненого ребёнка и сбежал.
20. Мне стало любопытно: самая известная актриса в мире взрослого кино заявила, что не против интимной близости с инопланетянами.
21. Звезда "Улиц Разбитых Фонарей" Анастасия Мельникова сильно изменилась - актриса борется с тяжелой болезнью уже 10 лет, но не раскрывает диагноз.
22. "Рука Пустыни" на севере Чили.
23. Морские блохи на отдыхающих на азовском море напали.
24. Вселенная отказалась быть однородной в большом масштабе - новые данные.
25. В России завершается создание синхротрона с рекордной яркостью излучения.
26. Трамп решил вернуть 350 миллиардов: теперь Европа должна заплатить за Украину.
27. Остров рапа Ити - древнейшая загадка.
28. "Новые Люди" во главе с лидером партии Алексеем Нечаевым внесли в госдуму законопроект об уголовной ответственности за домашнее насилие.
29. "Хотел Укрыть от Дождя": за попытку затащить 15-летнюю петербурженку в машину мигрант получил срок.
30. Титан уникальным местом для колонизации признан.
31. В Донбассе и новороссии восстанавливается работа промышленных предприятий, развивается сельское хозяйство и растет инвестиционная активность.
32. Он разбогатеет, если начнёт продавать такую сотрудникам Google, Amazon и Microsoft.
33. Под Астраханью нашли саблю - гиганта загадочного воина Xiii века.
34. Пять спутников на орбите за один запуск.
35. Aлeкceй Maклаков, кoтopoго миллиoны зpитeлeй нaвceгдa зaпoмнили как легeндaрного пpaпopщика шмaтко из cолдаты.
36. Прямо сейчас русские ищут, где мы находимся, где мы бываем.
37. Боты заняли более половины интернет трафика, усиливая теорию "Мертвого Интернета".
38. Кажется, у птенцов альбатросов действительно есть только два режима:
39. Музыкальные колонны в храме виттала в хампи, Индия.
40. Diactor Bilineatus - это клоп, относящийся к семейству краевиков (Coreidae.
41. Когда-то вся Европа без привычных домашних котиков жила.
42. Турция объявила о разработке собственной межконтинентальной баллистической ракеты, - Bloomberg.
43. Пчелы, которых вы замечаете на соцветиях в сумерках, - это особи на закате своей жизни.
44. 31 января 2026 года во флориде произошло то, что местные жители назвали "Дождем из Игуан".
45. На Кипре накаляется обстановка.
46. В Африке вспыхнула неизвестная болезнь с 14-процентной смертностью.
47. Мост аркадико в Греции считается самым древним из сохранившихся арочных мостов в мире.
48. Ночью российские беспилотники нанесли удары по объектам в Чернигове и Днепропетровске.
49. Сестра Ольги Бузовой Анна, много лет мечтавшая о ребенке, беременна.
50. Крупнейшую группу шимпанзе разделил жестокий конфликт.