Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Координационные способности

(комплекс составил д.м.н. Маркин С.П.)

1. Положите баланс-платформу на твердое сидение стула со спинкой. Сидеть, сохраняя равновесие, в течение 5-10 минут.

2. И.п. сидя на стуле с баланс-платформой. Расположите впереди от себя на расстоянии 1,5-2 метра мишень на уровне глаз. Зафиксируйте свой взгляд на мишени. Совершайте движения головой вверх-вниз (не более чем на 15-20 градусов) в течение 20-30 секунд (в последующие дни – до 1 минуты), сохраняя равновесие на баланс-платформе. Теперь повторите то же самое упражнение, но влево-вправо (аналогично см. выше)

Упражнения при нарушении равновесия. Комплекс упражнений при нарушении равновесия на баланс-платформе «Starfit BP-102» в домашних условиях

Последние обновления на сайте:

1. Нло над байконуром: миф или секретные материалы?
2. Девушка три часа держала голову лошади астро над поверхностью в трясине на побережье Мельбурна.
3. Ученые сразились на бронзовых мечах, чтобы доказать их эффективность.
4. Городище бозок: на тысячу лет в прошлое.
5. Удивительный артефакт из раннесредневекового Йорка (Англия) эпохи викингов!
6. Как Робинзон друга в рабство продал.
7. Река как мусорная труба в Пакистане.
8. "Существуют внеземные силы, которые гораздо сильнее, чем мы предполагали.
9. Датское телевидение против близких отношений между белыми людьми выступает.
10. Греческая гробница агамемнона.
11. Вершина роскоши 1981 года:
12. Кому особенно полезен индол-3-карбинол?
13. Шведские водительские права - одни из самых сложных для получения в мире.
14. Следы развитой цивилизации.
15. Самая ранняя известная группа шахматных фигур в мире.
16. Итальянец винный погреб Xviii века в бассейн превратил.
17. Робот Илона маска Optimus на танцпол вышел.
18. Прилипaлы пyтeшecтвyют нa "Живoм Тpанспортe" - тeло акyл, китoв и другиx мopских гигaнтов.
19. "Отец Киберпанка" Уилльям гибсон признался, что Виктор Цой оказал наибольшее влияние на его творчество.
20. Из истории средневековых венецианцев.
21. Это гусеницы бабочек Leafwings из подсемейства хараксиновых.
22. Мумия без гроба: как один зуб раскрыл фараона.
23. Монстр румынского озера тарница.
24. Глаз "Мира". Вы когда-нибудь видели луну, похожую на зрачок?
25. Нечеловеческая раса паракаса.
26. "Черепа Были Высечены из Чистого Горного Хрусталя, Золотая Маска Обтянута Человеческой Кожей".
27. Cвязь cквoзь вpeмя: kaлязинский pадиoтeлеcкoп, cлушaющий вселeннyю.
28. Хорошо на даче было летом.
29. Примерно 10 лет назад пустыня Атакама привлекла внимание ученых стеклянными осколками, чей возраст был около 12.
30. Японский производитель бытовой химии выпустил хоррор - игру Silent Cleaning, где нужно убираться в доме, чтобы выжить.
31. Каждый байт под контролем государства: в России утвердили план "Борьбы с Киберпреступностью".
32. В США мужчина отсидел полгода в тюрьме, не зная, что его залог - всего 2 доллара.
33. В Египте обнаружили скальную гробницу времён второй династии.
34. Что если бы пангея не разделилась на континенты?
35. Гренландия кажется огромной на карте меркатора, но на самом деле она не так велика, как кажется.
36. Cотни нoвых Аudi - нa мeталлолом.
37. Bпечaтляющaя мoщь леcных мaшин!
38. Маска шиутекутли: тайна ацтекского огня и бирюзы.
39. "25 Лет вместе "- 54-Летний Солист Группы"Иванушки International" Кирилл Андреев отметил серебряную свадьбу с женой Лолитой.
40. В России запущен завод по переработке ядерного топлива без жидких отходов.
41. Мастер из Японии настолько искусно точит свои ножи, что они с лёгкостью разрезают бутылки, словно масло.
42. Учёный, который попытался создать рай - и стал свидетелем его гибели.
43. В Китае создали инновационное устройство для любителей рыбалки, которое представляет собой комбинацию рогатки и удочки.
44. Партитура "Мессы си Минор" Иоганна Себастьяна Баха, записанная лично им самим в 1748-1749 годах.
45. Лучшие обезболивающие таблетки от головной боли: рейтинг и отзывы
46. Сказ о беловодье.
47. В США придумали штаны, которые упрощают процесс ходьбы.
48. Ньяким гатвех - модель из южного Судана, известная своим необычайно темным цветом кожи, что принесло ей прозвище "Королева Тьмы".
49. Огни святого Эльма - это удивительное и завораживающее атмосферное явление, возникающее из-за сильного электрического поля в воздухе.
50. В Сеговии (Испания) сохранился римский акведук, построенный при императоре Траяне (98-117 гг..