Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Координационные способности

(комплекс составил д.м.н. Маркин С.П.)

1. Положите баланс-платформу на твердое сидение стула со спинкой. Сидеть, сохраняя равновесие, в течение 5-10 минут.

2. И.п. сидя на стуле с баланс-платформой. Расположите впереди от себя на расстоянии 1,5-2 метра мишень на уровне глаз. Зафиксируйте свой взгляд на мишени. Совершайте движения головой вверх-вниз (не более чем на 15-20 градусов) в течение 20-30 секунд (в последующие дни – до 1 минуты), сохраняя равновесие на баланс-платформе. Теперь повторите то же самое упражнение, но влево-вправо (аналогично см. выше)

Упражнения при нарушении равновесия. Комплекс упражнений при нарушении равновесия на баланс-платформе «Starfit BP-102» в домашних условиях

Последние обновления на сайте:

1. ИИ - ассистент положил сервис Amazon, потому что захотел удалить весь код, чтобы переписать его заново.
2. Почти два часа в конгрессе: о чём говорил трамп.
3. "Псы и Шакалы" - популярная настольная игра древнего Египта.
4. Продажи российских препаратов на основе семаглутида выросли почти втрое, следует из данных отраслевых источников.
5. В Уфе два человека, включая 12-летнего ребёнка, попали в больницу после давки в ТЦ.
6. Шварценеггер приехал в Ссср за искусством, мехами и легендой - и ни один пункт не пропустил.
7. "Газетный Камень" - "самиздат" индейцев, рассказывающий об их жизни две тысячи лет назад.
8. В соцсетях активно обсуждают нокса - сына Анджелины Джоли и Брэда питта.
9. Казахскому комику Нурлану Сабурову запретили въезд в Россию на 50 лет.
10. С 1 февраля уже начали блокировать переводы с карты на карту - новый запрет цб.
11. В Пакистане парень решил укусить аккумулятор, и тот взорвался у него во рту.
12. Зумеров готовят к военной службе прямо в колледжах.
13. "Решила Убрать Следы Прошлого" - Настя ивлеева сводит старые татуировки.
14. В Венеции выставили на продажу "Проклятый" дворец на гранд - канале, который "убил" семерых владельцев.
15. Недавно наша страна впервые экспортировала в Китай агропродукцию на 1 млрд долларов за месяц.
16. Это удивительное фото ознаменовывает окончание карьеры тореро альваро мунера.
17. Трамп создаёт альтернативу оон?
18. Иран подошёл к грани революции, которая может изменить мир - Bloomberg.
19. Это первый в мире художественный мыслефильм, созданный искусственным интеллектом в образе деда мороза.
20. Учёные нашли способ избавиться от болей в коленях.
21. Собаки, которые ловят радость в воздухе.
22. В интeрнете весьма активно разгорелось обсуждение снимкoв 52-летнего шaкила о'Нила, котоpый отдыхал в Испании со своей 21-летней девушкой.
23. Учёные неожиданно лекарство от рака в лягушках нашли.
24. Интернет неожиданно праздничный рекламный ролик французской сети супермаркетов покорил.
25. Youtube окончательно заблокируют в России в течение 6-12 месяцев, сообщили в госдуме.
26. Философский камень: всю свою историю человечество что-то искало и чаще всего не находило.
27. История "Мастера и Маргариты" впервые получит англоязычную киноадаптацию: за проект взялся Джонни депп.
28. Еноты в гараже на месте преступления застигнуты.
29. "Дуга": советский загоризонтный гигант в тени чернобыля.
30. Сон кашалота составляет незначительное время.
31. В порту бостона нашли человеческий череп.
32. В южной Африке сольпуг называют Haarskeerders, что переводится как "Парикмахеры" или Baardskeerders - "брадобреи".
33. Произошел серьезный конфликт произошел между водителем автобуса и пассажиром, который зашёл в салон с моноколесом.
34. Девушка три часа держала голову лошади астро над поверхностью в трясине на побережье Мельбурна.
35. Очередная порция космической красоты от астронавта дона петтита.
36. Шичен - китайская Атлантида.
37. Появление волочковой в роли вокалистки обернулось скандалом.
38. Когда бодипозитив с авиацией встречается.
39. Затонувший корабль перевозил рабов - Майя.
40. Странные события в небе над Францией в 1670 году.
41. Раздвинув сeбe нoжки, толкалина всей стране показала пышный кустик.
42. Мужик сделал тыкву - скример - с её помощью он довёл всех до истерики.
43. Гигантские "Проходы" в подземный город Антарктиды?
44. Сентябрь 2025, швед Арман дюплантис устанавливает в Токио новый мировой рекорд в прыжках с шестом у мужчин - 6 метров 30 сантиметров.
45. Скелет динозавра с 24 окаменелыми яйцами.
46. В Швейцарии коров эвакуируют на вертолётах из-за угрозы оползня!
47. Бойтува известна как настоящая Мекка для любителей экстремального спорта и аэрокосмических приключений.
48. Ha Kopcике найден необычный "Город Мертвых", в котором люди похоронены в глиняных кувшинах.
49. Теотиуакан - древний город богов.
50. Нечеловеческая раса паракаса.