Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Координационные способности

(комплекс составил д.м.н. Маркин С.П.)

1. Положите баланс-платформу на твердое сидение стула со спинкой. Сидеть, сохраняя равновесие, в течение 5-10 минут.

2. И.п. сидя на стуле с баланс-платформой. Расположите впереди от себя на расстоянии 1,5-2 метра мишень на уровне глаз. Зафиксируйте свой взгляд на мишени. Совершайте движения головой вверх-вниз (не более чем на 15-20 градусов) в течение 20-30 секунд (в последующие дни – до 1 минуты), сохраняя равновесие на баланс-платформе. Теперь повторите то же самое упражнение, но влево-вправо (аналогично см. выше)

Упражнения при нарушении равновесия. Комплекс упражнений при нарушении равновесия на баланс-платформе «Starfit BP-102» в домашних условиях

Последние обновления на сайте:

1. Исследование раскрыло, как соцсети искажают наше представление о мире.
2. Руферов, забравшихся на Empire State Building, отпустили из-под стражи - до 24 августа они будут находиться под надзором.
3. Сенсация в зоологии: ученые открыли новый вид обезьян.
4. В гидротермальных источниках на глубине 700 метров нашли скрытое золото.
5. Швейцарские инженеры съёмные солнечные панели между активными железнодорожными путями устанавливают.
6. Мне стало любопытно: самая известная актриса в мире взрослого кино заявила, что не против интимной близости с инопланетянами.
7. Тело женщины, которая пыталась подорвать украинского олигарха в монако, нашли под Киевом.
8. В степях Казахстана археологи мавзолей эпохи золотой орды нашли.
9. "Рука Пустыни" на севере Чили.
10. Трамп допустил пересмотр "Анкориджских Договорённостей" по Украине после встречи с зеленским на G7.
11. Трамп решил вернуть 350 миллиардов: теперь Европа должна заплатить за Украину.
12. Трамп всех со сделкой с Ираном поздравил.
13. Отразившаяся от ядра земли волна сдвинула Японию после землетрясения 2011 года: открытие.
14. Супруга актера Владимира Сычева, известного по роли в сериале "Физрук", поделилась деталями громкого скандала.
15. Время удалось запустить без часов в квантовом эксперименте.
16. В Армении уже принят закон о вступлении в ЕС - вопрос о членстве в еаэс стоит ребром, - лавров.
17. Эликсир вечной жизни.
18. На границе Пакистана и Афганистана вновь вспыхнули боевые действия.
19. Мятная жвачка или конфета создаёт ощущение холода так уверенно, будто во рту открылся маленький зимний филиал.
20. Кардиологи самые полезные для сердца ягоды и фрукты назвали.
21. Рекордное падение ввп Ирландии утянуло за собой всю еврозону.
22. Зачем синие киты едят крошечный криль, а не крупную рыбу, если большая добыча = больше энергии?
23. Панголин - единственное млекопитающее в мире, покрытое чешуёй.
24. Многие думают, что водомерка просто легкая, поэтому не прорывает водную гладь.
25. Украинский дрон атаковал рейсовый автобус Москва - Симферополь в Енакиево, есть погибшие и пострадавшие, - власти ДНР.
26. Александрийская библиотека. Кто уничтожил ее?
27. Исследователи обнаружили гигантский вирус, раскрывающий происхождение наших предков.
28. В Китае еще со времен династии восточная хань рисовые поля не просто засевают, а заселяют птицами.
29. Ослабление России вместо победы Киева: в США признали истинные цели украинского конфликта.
30. Велоспорт улучшает здоровье мозга и самочувствие - новые данные.
31. Гранитные города улахан - сис.
32. Может ли путешественник во времени изменить прошлое?
33. Китовая акула выглядит как морское чудовище из древних легенд, но на самом деле она не хищник.
34. Финляндия проведёт крупные военные учения с участием США и Германии у границ России.
35. Китай начал эксперимент с искусственными эмбрионами человека в космосе.
36. Россия провела успешный пуск новейшей ракеты "Сармат", - командующий РВСН каракаев.
37. Кристофер Нолан официально подтвердил, что в его "Одиссее" Елену троянскую сыграет чернокожая актриса лупита нионго.
38. Арктические зайцы - это не те милые пушистики, какими ты их себе представляешь.
39. Совершенно уникальный кельтский бронзовый шлем был найден в Лондоне на дне реки у моста Ватерлоо в 1868 году.
40. Космологи нашли способ опровергнуть важнейшее свойство вселенной.
41. Внутри каждой вашей клетки постоянно происходит работа, сопоставимая с деятельностью целого мегаполиса.
42. Частный владелец статуи отправил её на обычную реставрацию и даже не подозревал, что скрыто в оболочке.
43. 5 советов от гениального врача хирурга Николая Амосова.
44. Бельгийский капкан для израильского ВПК: системы Moog под арестом.
45. Телескоп зафиксировал изменение состава кометы 3I/Atlas.
46. Японская автомобильная марка успешно испытания многоразового ракетного носителя провела.
47. Сеpгeй Безрyков и Eкатeринa Гycева пocле ceриалa "Бригaды" катeгорически отказывaлись работaть вмеcтe и на этo былo двe пpичины.
48. В России создали противовирусные нового поколения против гриппа.
49. В 1981 году Мухаммед али спас мужчину от прыжка с высоты.
50. США израсходовали "Годы Запасов" боеприпасов с начала войны с Ираном, - Financial Times.