Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Координационные способности

(комплекс составил д.м.н. Маркин С.П.)

1. Положите баланс-платформу на твердое сидение стула со спинкой. Сидеть, сохраняя равновесие, в течение 5-10 минут.

2. И.п. сидя на стуле с баланс-платформой. Расположите впереди от себя на расстоянии 1,5-2 метра мишень на уровне глаз. Зафиксируйте свой взгляд на мишени. Совершайте движения головой вверх-вниз (не более чем на 15-20 градусов) в течение 20-30 секунд (в последующие дни – до 1 минуты), сохраняя равновесие на баланс-платформе. Теперь повторите то же самое упражнение, но влево-вправо (аналогично см. выше)

Упражнения при нарушении равновесия. Комплекс упражнений при нарушении равновесия на баланс-платформе «Starfit BP-102» в домашних условиях

Последние обновления на сайте:

1. Дарья сагалова уже давно не Светка букина.
2. Астронавты "Артемиды-2" облетели луну и возвращаются на землю.
3. Мы продолжаем принимать поздравления (и это очень приятно).
4. Медное острие копья возрастом до 6000 лет с передовой технологией металлообработки.
5. BMW Gina - экспериментальный концепт от BMW с неординарной эластичной тканевой облицовкой вместо привычного металлического кузова.
6. Римский форт вдоль стены адриана.
7. "Я бы Ходила так Всегда": Юлианна Караулова вышла в свет в мини - платье и прозрачных чулках.
8. А сейчас мы проедем эту большую стену, и вы увидите район, где все бросили пить и курить.
9. Американец в Китае выдает себя за русского перед местными и его встречают очень тепло.
10. Поплавская о типажах жён футболистов.
11. А у Полины Дибровой с романом товстиком аргентинские страсти.
12. 38-Летняя жена натана готовится к пластической операции.
13. В России хотят защитить женщин от увольнений после декрета.
14. Хищники массово замечены на севере, северо-западе, юге и юго-востоке региона.
15. Аcтpoлoги cocтaвили гopocкoп нa 2026 гoд в cтилe cpeднeвeкoвых кoтикoв.
16. Самый стремительный дрон в мире, достигший скорости 657 км/ч, был создан отцом и сыном из южной Африки.
17. Карл III может передать трон своему старшему сыну, принцу Уильяму, в течение ближайших 12 месяцев.
18. Россияне не имеют права хейтить власть, потому что пока не доросли до этого мозгами, заявил депутат тюменской облдумы Алексей Салмин.
19. Израиль начал "Превентивную Атаку" на Иран.
20. Империя Харуна ар - Рашида.
21. Исследование: кошкам плевать на своих хозяев, они не формируют с вами никакой связи.
22. В Турции за "Оскорбление Эрдогана" арестовали журналиста DW.
23. Долина ламбаеке. Перу.
24. Когда-то он был цветом власти, а ныне прослыл символом нежности.
25. Ким Чен Ын открыл в Пхеньяне жилой квартал и новую улицу, названную в честь участников боевых действий в курской области.
26. В день своего рождения Светлана Пермякова поделилась свежими снимками, продемонстрировав естественный внешний вид без макияжа.
27. 19 октября 1987 года мировой рынок потерял около 1, 1 триллиона долларов, что стало тяжёлым ударом для экономики разных стран.
28. Продажи российских препаратов на основе семаглутида выросли почти втрое, следует из данных отраслевых источников.
29. 30 млн китайцев живут под землёй - в домах - пещерах яодун, которым уже 4000 лет.
30. Талибы начали выдавать иностранцам ВНЖ - можно даже на 10 лет.
31. Дикое племя острова северный сентинел.
32. Главный тренд в американских соцсетях - проветривание дома.
33. Полуголый русскоговорящий турист из самолёта без трапа выпрыгнул.
34. Почему древнеримский бетон очень прочным был?
35. Стрелки "Часов Судного дня" перевели на 4 секунды ближе к ядерной полуночи: теперь они показывают 85 секунд.
36. В нескольких российских регионах появились "два Солнца" и вертикальные лучи света.
37. В России разрабатывают систему мониторинга "Социально - Психологических Реакций" граждан на решения властей.
38. Бывший главный тренер фк "Сочи" доверился Chatgpt и вылетел из РПЛ.
39. "Капсула Времени" в ягодицах Христа.
40. Лec aoкигaxapa, Япония.
41. Откуда пошло выражение "Драть, кaк Сидopoву Кoзу".
42. Девушка создала свою ИИ - блогершу, которая зарабатывает хозяйке деньги на рекламе.
43. Он появился в честь японского пилота по имени кохэй асох, который совершил аварийную посадку на пассажирском самолете в заливе Сан-франциско.
44. Меркурий на фоне солнца: редкий небесный спектакль.
45. Бронзовый Гай Калигула из коллекции родоначальника готической литературы Хораса уолпола (автора легендарного романа "Замок Отранто".
46. Мегалитический постамент мендеса.
47. Район, где дороги буквально покрыты кошками.
48. Каменный нож из неолита с деревянной ручкой, его возраст чуть менее 5 тысяч лет.
49. Отпуск трёх подруг в Сочи закончился трагически.
50. Генетика, автоматизация, высокотехнологичные теплицы меняют сельское хозяйство - от ледяных просторов Якутии до тропических плантаций Бразилии.