Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Координационные способности

(комплекс составил д.м.н. Маркин С.П.)

1. Положите баланс-платформу на твердое сидение стула со спинкой. Сидеть, сохраняя равновесие, в течение 5-10 минут.

2. И.п. сидя на стуле с баланс-платформой. Расположите впереди от себя на расстоянии 1,5-2 метра мишень на уровне глаз. Зафиксируйте свой взгляд на мишени. Совершайте движения головой вверх-вниз (не более чем на 15-20 градусов) в течение 20-30 секунд (в последующие дни – до 1 минуты), сохраняя равновесие на баланс-платформе. Теперь повторите то же самое упражнение, но влево-вправо (аналогично см. выше)

Упражнения при нарушении равновесия. Комплекс упражнений при нарушении равновесия на баланс-платформе «Starfit BP-102» в домашних условиях

Последние обновления на сайте:

1. Учёные нашли у взрослых жир, считавшийся исчезнувшим.
2. На винодельне в южноафриканском стелленбосе каждый день "на Службу" выходит целая армия уток.
3. Камни юность земли помнят.
4. Эта химическая реакция - основа метода бесшовной сварки рельсов!
5. Кишечные микробы оказались связаны с тревожностью, депрессией и сном.
6. Человечество впервые расстояние до астероида лазером измерило.
7. B Москве задержаны высокопоставленные полицейские за хищение служебного топлива.
8. 28-Летняя жительница Красноярска получила штраф за якобы непристёгнутый ремень, хотя утверждает, что во время поездки соблюдала правила.
9. Пьяная толпа подростков залила мужчину перцовкой за замечание в Находке.
10. В Японии во время выступления чиновника неожиданно разлетелись кадры, на которых внимание зрителей привлекла женщина, сидевшая прямо за ним.
11. Арестованы два заместителя главы ФССП Москвы - Сергей хренов и Евгения Клименко.
12. Минойская эпоха. Горные святилища Крита.
13. Голый скуф жирдяй кошмарит центр Петербурга: сперва неадекват ударил женщину, после чего разнёс стекло в автобусе и поколотил тачки.
14. Андроид Figure 03 осваивает бытовые задачи.
15. Странный гамма - сигнал из местных галактик сочли доказательством темной материи.
16. Загадка древних карт пири рейса.
17. Сахарная сумчатая летяга - ночное и социальное животное, обитающее в лесах Австралии, Тасмании и новой Гвинеи.
18. Клинический психолог: с какими запросами он работает и как проходит сессия
19. Российские ученые гидрогель с антиоксидантом для лечения ран создали.
20. Какая фигура вам больше - зендеи или элизабет олсен нравится?
21. Российские школьники завоeвaли четырe медали на международной олимпиадe пo информaтикe IOI - 2026.
22. В архангельской области водитель зарезал женщину и спрятал тело.
23. Принцесса дании Изабелла пошла служить в армию.
24. 33-Летняя Алиша макдугалл принимала препараты для похудения на фоне полиэндокринного метаболического овариального синдрома.
25. На свадьбе в красноярском крае чужой гость убил жениха, ударив ножом в сердце.
26. Произошло, пожалуй, самое громкое событие в мире искусственного интеллекта за последнее время.
27. Находка века под смоленском: археологи открыли 1000-летнее погребение знати.
28. Феномен "Лицевой Тарелки": биологический радар под перьями.
29. Древнеславянские сказания и мифы.
30. Ученые расшифровали "Мимику" шмелей: они "облизываются" и "качают головой".
31. Пользователи интернета массово обсуждают 23-летнюю россиянку Соня золоеву, называя ее обладательницей самого гармоничного телосложения в индустрии.
32. Сокровища острова Монте-кристо.
33. Отца из Евпатории возила за рулём 15-летняя девочка, потому что у него отобрали права за пьянку.
34. Россия крупнейший проект по переработке ядерного топлива готовит.
35. Шесть актёров, которых любила вся страна.
36. Триумф тита. Арка Тита, воздвигнутая в 81 году нашей эры в Риме после кончины императора, - это не просто памятник.
37. На Борнео нашли суперпаразита, который ест "Зомби - Грибы".
38. Министр по делам израильской диаспоры Амихай чикли предупредил, что израиль рано или поздно начнёт войну против Сирии.
39. Серийному убийце женщин и пенсионерок приговор смягчили.
40. С 2000 года миграция резко усилилась: ИИ показал, откуда и куда едут люди.
41. Два подростка сколотили плот и попытались переплыть волгу.
42. Математики МГУ выяснили, почему клещи нападают на людей.
43. Сны урбаниста при температуре 39.
44. В Краснодаре водителя, переехавшего ногу девочке на переходе, решили не судить.
45. Завораживающая анимация из 5 кадров, сделанных телескопом "Хаббл".
46. Римская мозаика, изображающее любимое развлечение жителей поздней империи - гонки колесниц.
47. Spacex запустит самую мощную ракету в истории.
48. Данила козловский и Оксана акиньшина стали родителями.
49. Пять спутников на орбите за один запуск.
50. В Кении и ЮАР пчёлы Apis Mellifera Scutellata спокойно строят соты прямо на ветках - без дупла и крыши.