Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Координационные способности

(комплекс составил д.м.н. Маркин С.П.)

1. Положите баланс-платформу на твердое сидение стула со спинкой. Сидеть, сохраняя равновесие, в течение 5-10 минут.

2. И.п. сидя на стуле с баланс-платформой. Расположите впереди от себя на расстоянии 1,5-2 метра мишень на уровне глаз. Зафиксируйте свой взгляд на мишени. Совершайте движения головой вверх-вниз (не более чем на 15-20 градусов) в течение 20-30 секунд (в последующие дни – до 1 минуты), сохраняя равновесие на баланс-платформе. Теперь повторите то же самое упражнение, но влево-вправо (аналогично см. выше)

Упражнения при нарушении равновесия. Комплекс упражнений при нарушении равновесия на баланс-платформе «Starfit BP-102» в домашних условиях

Последние обновления на сайте:

1. Сон, длиною в жизнь.
2. Вот это модница!
3. Великобритания собирается применять силу для захвата танкеров "Теневого Флота".
4. Так называемые коричневые пингвины - вовсе не редкий или отдельный вид, как может показаться на первый взгляд.
5. Потерянная земля - острова - призраки, сводившие путников с ума.
6. Меркурий на фоне солнца: редкий небесный спектакль.
7. История Вильгельма телля.
8. Робот впервые двойную пересадку лёгких провёл.
9. Когда даже кровать берёт часть работы на себя.
10. Таксист столкнулся с нетрезвыми женщинами, которые заняли места в машине, держа грязные пакеты.
11. Тайна алжирских пирамид.
12. 1640 год картина Абрахама боссе.
13. Тараканы могут пережить ядерный апокалипсис.
14. Каждый год на острове рождества происходит удивительное явление: миграция красных крабов.
15. На северо-западе Аргентины нашли птицу, которая не могла летать.
16. Телевизор - сумка от LG - Stanbyme 2 покоряет CES - 2025.
17. Ученые сразились на бронзовых мечах, чтобы доказать их эффективность.
18. Загадка большого зимбабве.
19. Олеся Иванченко ради роли поцеловалась с 20 мужчинами.
20. Шичен - китайская Атлантида.
21. В 1880 г американский фермер купил себе уголь для растопки камина, добытый с глубины 90 м. когда он начал дробить его, фермеру попалось кольцо.
22. Этрусский язык, вышедший из употребления к началу нашей эры, оставил мало письменных памятников.
23. Из химиков в звезды соцсетей через ртуть?
24. Скульптуры, скрытые в отражении: магия джонти харвитца.
25. Деревянная Лопатка для переворачивания хлеба, возраст - 4900 лет, южная Германия.
26. 5 таинственных исчезновений на войне.
27. Монте - кристалло, убежище альпинистов.
28. Серафинит (клинохлор) представляет собой сложное соединение, в состав которого входят марганец, железо и алюминий.
29. Легенда о сонной лощине.
30. Мумия кенамона: трудная судьба царского брата.
31. Тайна "Руки Геркулеса".
32. "Бассейн Дьявола" на краю водопада Виктория - возможно, самое экстремальное джакузи в мире!
33. Нам робот строить и жить помогает!
34. Изобретение мыла в древности стало поворотным моментом в истории человечества.
35. Совeтская архитeктурнaя жeмчужина: санaтоpий "Куpпаты" в Kpыму.
36. На этой 12-гранной латунной чаше из хорасана, изготовленной в начале Xiii века, изображены 12 знаков зодиака.
37. Стресс разрушает сердце: всего 10 дней шума, недосыпа и перегрузок запускают воспаление и повреждают ткани органа.
38. Хотите верьте, хотите нет, но глазные протезы существуют тысячи лет.
39. Бывшая жена шварца.
40. Тоннель в аэропорту Сиднея кингсфорд Смит, Австралия.
41. Под мексиканской пирамидой найдены букеты цветов возрастом 1800 лет.
42. Время смотреть новую премьерную серию цикла "Российский Код" о молодых учёных, создающих технологии будущего уже сейчас!
43. Загадки пустыни эннеди в чаде.
44. Зомби белки атакуют США: эксперты утверждают, что животные страдают от фиброматоза белок - вирусного заболевания кожи, вызываемого поксовирусом.
45. Загадочное исчезновение огромного валуна в парке аризоны.
46. Загадка эскимосской деревни ангикуни.
47. Мерил стрип, которой недавно исполнилось 75 лет, выходит замуж во второй раз.
48. Рaдиoупрaвляeмый вeртoлёт с GРS нaвигaциeй.
49. Cотни нoвых Аudi - нa мeталлолом.
50. Серебряное зеркало I века, обнаруженное в помпеях во время раскопок.