Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Координационные способности

(комплекс составил д.м.н. Маркин С.П.)

1. Положите баланс-платформу на твердое сидение стула со спинкой. Сидеть, сохраняя равновесие, в течение 5-10 минут.

2. И.п. сидя на стуле с баланс-платформой. Расположите впереди от себя на расстоянии 1,5-2 метра мишень на уровне глаз. Зафиксируйте свой взгляд на мишени. Совершайте движения головой вверх-вниз (не более чем на 15-20 градусов) в течение 20-30 секунд (в последующие дни – до 1 минуты), сохраняя равновесие на баланс-платформе. Теперь повторите то же самое упражнение, но влево-вправо (аналогично см. выше)

Упражнения при нарушении равновесия. Комплекс упражнений при нарушении равновесия на баланс-платформе «Starfit BP-102» в домашних условиях

Последние обновления на сайте:

1. Американец с лицом менеджера среднего звена выставил напоказ свою жопу в городе Джексон.
2. Загадочная карта бюаша, изображающая Антарктиду безо льда: была ли там цивилизация.
3. Священник рейв у собора устроил.
4. Золотистая бронзовка - интересный и яркий жук, встречающийся в садах и огородах.
5. На руке Германа Грефа на AI Journey можно было заметить лаконичное умное кольцо сбера.
6. Клава кока подаёт в суд на бывшего парня за то, что тот выложил в сеть её пикантные видео.
7. Телеведущий Дмитрий Дибров приехал на ночную вечеринку с торчащим из ширинки половым органом.
8. Aquatrek - прогулка по дну океана в сердце Дубая.
9. Россиянам установили "Расстрельные Стенки".
10. Рентгеновский снимок маски фараона тутанхамона.
11. Асфальт, который сам себя чинит.
12. "1 Отжимание = 1 минута доступа в соцсети".
13. Кому особенно полезен индол-3-карбинол?
14. Кяриз - гениальное изобретение, опередившее своё время.
15. В 1973 годy этoт acтpoнавт вxодил в экипaж амeрикaнскoй opбитальной стaнции "Скaйлэб".
16. Биопанк в действии: рыба с индивидуальной "Системой Передвижения".
17. Гаргульи и химеры - обитатели церковных карнизов.
18. В сеть попали фото Aнны Ceменoвич, где она была запечатлена полностью обнаженной в вaнне.
19. Так работает "Макдональдс" в Корее!
20. Блюдо с изображением богини плодородия и материнства кибелы.
21. Нужно ли доверять приметам.
22. Древние индийские рисунки с детальным изображением космоса, пришельцев и их технологий.
23. Аcтеpоид, кoтоpый можeт сдeлать всex миллиардерaми.
24. В Лондоне встретились самая высокая и самая низкая женщины мира.
25. "Инопланетный Прибор" из Ирака на деле - обычный климазон.
26. Cвязь cквoзь вpeмя: kaлязинский pадиoтeлеcкoп, cлушaющий вселeннyю.
27. В Чехии обнаружены скульптуры божеств эпохи неолита.
28. Тоннель в аэропорту Сиднея кингсфорд Смит, Австралия.
29. Звездная навигация: миграция австралийских бабочек - богонгов - одна из самых впечатляющих.
30. Темные времена человечества.
31. В teхaсе нa мeсте нaвoднения нaшли дрeвниe cледы динoзaвра.
32. Загадочное исчезновение огромного валуна в парке аризоны.
33. Загадка эскимосской деревни ангикуни.
34. Монастырь в скале гюмюшлер - пещерный монастырь византийской эпохи в регионе каппадокия (ныне территория Турции.
35. Одна из самых невероятных скульптур в мире.
36. Карнак (Karnak) Египет.
37. Увы! Покоясь на траве густой, проказник старый обнимал бесстыдно.
38. Эти химические элементы характеризуются устойчивым значением валентности, равной двум, и занимают позицию во второй группе таблицы Менделеева.
39. Учёный, который попытался создать рай - и стал свидетелем его гибели.
40. Белые вороны действительно существуют, и они не являются альбиносами.
41. 1000-Летняя маска. Перу.
42. Разломы в земной коре.
43. Невероятное множество прекрасных фламинго.
44. Заволжская стена. Нельзя сказать, что российские историки, археологи и ученые не интересуется заволжской стеной.
45. Эффективные методы лечения атеросклероза сосудов головного мозга и артерий
46. Тайна одинаковых сумок.
47. Рынок Траяна - руины торговых зданий на форуме Траяна в Риме.
48. Эффективные лекарства от мигрени: что действительно помогает облегчить симптомы
49. Карта Филиппа буаше 1739 г - удивительная вещь!
50. Этот процесс смерти (да, есть несколько разных типов смерти) называется апоптозом.