Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Координационные способности

(комплекс составил д.м.н. Маркин С.П.)

1. Положите баланс-платформу на твердое сидение стула со спинкой. Сидеть, сохраняя равновесие, в течение 5-10 минут.

2. И.п. сидя на стуле с баланс-платформой. Расположите впереди от себя на расстоянии 1,5-2 метра мишень на уровне глаз. Зафиксируйте свой взгляд на мишени. Совершайте движения головой вверх-вниз (не более чем на 15-20 градусов) в течение 20-30 секунд (в последующие дни – до 1 минуты), сохраняя равновесие на баланс-платформе. Теперь повторите то же самое упражнение, но влево-вправо (аналогично см. выше)

Упражнения при нарушении равновесия. Комплекс упражнений при нарушении равновесия на баланс-платформе «Starfit BP-102» в домашних условиях

Последние обновления на сайте:

1. Долина ламбаеке. Перу.
2. "Культурный Слой". Насколько нарастает почвенный или культурный слой за период, например в 100 лет?
3. Экстремально похудевшая Наталья бочкарёва снова в центре внимания.
4. 20 лет тому назад.
5. Комику Нурлану Сабурову грозит от 7 до 12 лет в Казахстане - по статье "Наёмничество".
6. Peбёнок с синдромом дауна, 17-летняя дочь Ксении Алфepoвой и Егopa бероева.
7. Дмитрий Тарасов смеется над Ольгой Бузовой, которая обвиняет его в жестокости.
8. "Тайно Вышла Замуж" - 43-летняя исполнительница хита "Прованс" связала себя узами брака с 36-летним певцом с Украины рожденом Ануси.
9. Российские мужики начали массово скупать сыворотки против выпадения волос и патчи.
10. Россиянке разрезали лоб из-за выдавленного прыща.
11. Маленький эллинистический шедевр - золотой перстень с горным хрусталем и гранатом.
12. Питер шифф: США на пороге финансового кризиса масштабнее 2008 года.
13. Егор шип выступил со своей первой инициативой - он хочет защитить блогеров от "Патентных Троллей".
14. Учёные, опубликовавшие работу в журнале Nature, смогли установить точный год пребывания викингов в северной Америке.
15. Ачинская палеолитическая стоянка открыта в 1960 г и ее возраст 20-28 тыс лет.
16. Пассажир рейса Сочи - питер обосрался в свои штаны прямо перед взлётом, из-за чего люди четыре часа были вынуждены терпеть ужасный запах.
17. Теперь становится понятно, почему Гусева так редко появляется на публике с мужем.
18. Поджигал ли Нерон рим?
19. Генсуха открыто рассказала о своём непростом прошлом и начале карьеры.
20. На кладбище в австралийском маунт - маседон - одна из самых спорных могил.
21. Сольпуги, известные также как фаланги, представляют собой независимый отряд паукообразных, не относящихся к паукам.
22. Москвичка столкнулась с серьёзными проблемами из-за привычки часто ковырять в носу.
23. Шум вокруг "Эффекта Долиной" продолжает расти!
24. В США представили первого робота - сомелье.
25. В соединённых штатах проводятся турниры Armored MMA, где бойцы выступают в полном средневековом доспехе.
26. Коллекция таинственных криптидов Томаса мерлина.
27. Обнаружена прямая связь сфинкса с космосом.
28. Священник рейв у собора устроил.
29. Сангак - каменный хлеб Ирана.
30. Что общего у всех мифов и легенд земли.
31. Россиянам установили "Расстрельные Стенки".
32. На Эвересте нашли 12 тонн человеческих отходов - вершина мира утопает в мусоре.
33. USX - 1 Defiant - первый в мире 240-тонный беспилотный боевой корабль.
34. Древнейший в мире комплект шахматных фигур.
35. Дивный новый мир:
36. Британский актер Тим Карри, хорошо известный по комедии "один дома.
37. Как превратить обычную стену в древнюю.
38. Погребальная маска женщины.
39. Постаменты статуй Порфирия, установленных на константинопольском ипподроме.
40. В pоccийскиx банкаx идeт массoвоe coкpaщeние ИT - пeрcoнaла.
41. Нобелевскую премию мира получил не Дональд трамп, а лидер оппозиции Венесуэлы Мария Корина мачадо.
42. В Мексике при раскопках нашли гигантскую маску Майя.
43. Мумия без гроба: как один зуб раскрыл фараона.
44. Cнимки жутких существ, неизвестных науке.
45. Загадка изготовления миниатюрных алтарей.
46. Команда ученых из Японии создала уникальный вид пластика, способный быстро растворяться в океане всего лишь за несколько часов.
47. В руинах египетского города нашли следы древнего катаклизма.
48. Врачи предупреждают: большие наушники могут привести к облысению - из-за постоянного давления и трения развивается тракционная алопеция.
49. После гибели Юрия Алексеевича Валентина Ивановна больше не выходила замуж и не давала никаких интервью ….
50. Когда был изобретён первый телескоп?