Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Координационные способности

(комплекс составил д.м.н. Маркин С.П.)

1. Положите баланс-платформу на твердое сидение стула со спинкой. Сидеть, сохраняя равновесие, в течение 5-10 минут.

2. И.п. сидя на стуле с баланс-платформой. Расположите впереди от себя на расстоянии 1,5-2 метра мишень на уровне глаз. Зафиксируйте свой взгляд на мишени. Совершайте движения головой вверх-вниз (не более чем на 15-20 градусов) в течение 20-30 секунд (в последующие дни – до 1 минуты), сохраняя равновесие на баланс-платформе. Теперь повторите то же самое упражнение, но влево-вправо (аналогично см. выше)

Упражнения при нарушении равновесия. Комплекс упражнений при нарушении равновесия на баланс-платформе «Starfit BP-102» в домашних условиях

Последние обновления на сайте:

1. Тестостерон у мужчин упал вдвое за последние 50 лет.
2. Звезда "Улиц Разбитых Фонарей" Анастасия Мельникова сильно изменилась - актриса борется с тяжелой болезнью уже 10 лет, но не раскрывает диагноз.
3. Украинский бизнесмен Ермолаев, на которого совершено покушение в монако, хотел провести конференцию о коррупции на Украине в европарламенте.
4. Science: ученые предсказывали мощное землетрясение в Венесуэле.
5. "Весь Экипаж Бросился к Окнам": астронавт мкс сняла мощное полярное сияние.
6. Британские острова первым в мире описал древнегреческий ученый пифей.
7. На премьере сериала адвокаты актриса продемонстрировала безупречную внешность и рассказала о своем подходе к фигуре.
8. Каждые десять метров погружения прибавляют к давлению еще одну атмосферу.
9. Измерение космических лучей на МКС повергло в замешательство физиков.
10. В Донбассе и новороссии восстанавливается работа промышленных предприятий, развивается сельское хозяйство и растет инвестиционная активность.
11. Кардиологи самые полезные для сердца ягоды и фрукты назвали.
12. Ученые важное отличие в работе мужского и женского мозга нашли.
13. В троице - сергиевой лавре нашли сосуд с именем возможного мастера Xvii века.
14. Древнее существо из Антарктиды тайну выхода на сушу раскрыло.
15. Президента Финляндии стубба рассматривают как возможного участника переговоров с Россией, - Helsingin Sanomat.
16. Задачу моделирования квантовой динамики на обычном ноутбуке решили.
17. Кишечную палочку научили вырабатывать солнцезащитное средство.
18. Первоклассник в Норвегии в поле 1300-летний меч предвикингской эпохи нашел.
19. Капитолийский храм (храм Юпитера) является одним из крупнейших сооружений на планете.
20. Vacuz - автоматизированный намоточно - ленточный аппарат с 12 шпинделями для изготовления катушек трансформаторов.
21. Причина отказа от участия военной техники в параде 9 мая - террористическая угроза, заявил песков.
22. Когда-то вся Европа без привычных домашних котиков жила.
23. Самая крошечная машина Peel P50 была создана в Англии в 1962 году.
24. Из сокровищницы французских королей: чудесная "Чаша Птолемеев", Египет, римская империя, ок.
25. Консул Публий Клавдий пульхр, командующий римским военно-морским флотом, перед битвой при дрепане, 249 год до н. э.
26. Византийские бани Фессалоник, Греция, конец XII века.
27. Частный владелец статуи отправил её на обычную реставрацию и даже не подозревал, что скрыто в оболочке.
28. Слухи об их отношениях ходили ещё со времён совместной работы на проекте "Звёзды в Джунглях", где галустян выступал в роли ведущего.
29. Актриса Анна хилькевич призналась, что ее живот не пришел в форму после третьих родов.
30. Уникальный атласный эффект получается из-за того, что каждый волос у этих грызунов полый внутри.
31. Задача трех тел: ученые открыли планетную систему с крайне хаотичными орбитами.
32. В Нью-йорке состоялась премьера фильма "Последствия", которую посетили исполнители главных ролей Кэмерон диас и Джона хилл.
33. Иран получил китайский шпионский спутник и использовал его для слежки за американцами.
34. Это необычное животное напоминает смесь кошки, енота и медведя, за что его прозвали кошачьим медведем.
35. Лунная органика раскрыла, как на земле могли появиться "Кирпичики Жизни".
36. В 1944 году известная голливудская актриса лупе Велес, которой тогда было 36 лет, решила покончить жизнь самоубийством.
37. Это самый высокий вулкан в солнечной системе: его высота составляет около 22 км, а диаметр - примерно 600 км.
38. Клад X века в великом Новгороде оказался связан с Европой.
39. Враг потерпел неоспоримое, историческое и сокрушительное поражение, - высший совет национальной безопасности Ирана.
40. Астронавты "Артемиды-2" облетели луну и возвращаются на землю.
41. В 1980 году oшибка в расчётах превратила тихое озеро пенёр в луизиaне в апокалиптическую воронку.
42. Автоматизация в производстве светодиодных ламп позволяет значительно повысить эффективность и качество продукции.
43. В зоопарке Роттердама посетителей заставляют надевать вот такие очки.
44. Планеты - изгои и их спутники - ученые выдвинули новые предположения об инопланетной жизни.
45. В России заявили об исчерпании запаса прочности хрущёвок.
46. Россияне и тысячи других пассажиров застряли в аэропорту Дубая из-за новой атаки иранских бпла.
47. Какой ремень ты внукам передашь?
48. На этой книге французские короли присягу давали.
49. Самый стремительный дрон в мире, достигший скорости 657 км/ч, был создан отцом и сыном из южной Африки.
50. В заповеднике тадоба живёт тигр по имени шамбху - большой, спокойный и абсолютно уверенный в себе.