Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Координационные способности

(комплекс составил д.м.н. Маркин С.П.)

1. Положите баланс-платформу на твердое сидение стула со спинкой. Сидеть, сохраняя равновесие, в течение 5-10 минут.

2. И.п. сидя на стуле с баланс-платформой. Расположите впереди от себя на расстоянии 1,5-2 метра мишень на уровне глаз. Зафиксируйте свой взгляд на мишени. Совершайте движения головой вверх-вниз (не более чем на 15-20 градусов) в течение 20-30 секунд (в последующие дни – до 1 минуты), сохраняя равновесие на баланс-платформе. Теперь повторите то же самое упражнение, но влево-вправо (аналогично см. выше)

Упражнения при нарушении равновесия. Комплекс упражнений при нарушении равновесия на баланс-платформе «Starfit BP-102» в домашних условиях

Последние обновления на сайте:

1. Исследование 66 стран показало, что объединяет самые счастливые общества.
2. Открытие: люди и обезьяны унаследовали смех от общего предка 15 млн лет назад - открытие.
3. Ученые ответили, хватит ли летнего солнца для восполнения витамина D.
4. Нежное утро невесты, грибоедовский загс: 22-летняя дочь Олега Газманова вышла замуж.
5. "Мне это не понравилось, короче!
6. Тут даже мы не знаем, как комментировать.
7. Под Калининградом обнаружен клад арабских монет времен Харуна ар - Рашида.
8. "Да какой же это человек?
9. Задержки поставок продуктов из-за дефицита топлива начались в питере, пишут СМИ.
10. Какие они, компьютеры будущего?
11. Комариные укусы лучше не расчесывать.
12. Днк раскрыла происхождение половецкой женщины XII в. с нижнего Дона.
13. Одни ищут работу по принципу "Глaвноe - Cтaбильность".
14. Трамп допустил пересмотр "Анкориджских Договорённостей" по Украине после встречи с зеленским на G7.
15. Российские компании активно развивают собственные технологические решения взамен иностранным.
16. На премьере сериала адвокаты актриса продемонстрировала безупречную внешность и рассказала о своем подходе к фигуре.
17. Военного смысла Беларуси втягиваться в конфликт на Украине нет - министр обороны Беларуси.
18. Прохор Шаляпин поделился своим "Секретом Стройности", пошутив: "как можно отказаться от пельмешек?
19. Кадборозавр: морской змей.
20. Яркий свет снижает риск деменции.
21. У MAX собираются отобрать TLS - сертификат.
22. Снимки горы Фудзи с мкс.
23. Математики МГУ выяснили, почему клещи нападают на людей.
24. Перед вами 1987 год, снимок, который определил эпоху.
25. Советская идеология возводила спорт в культ, но бодибилдинг парадоксальным образом оказался за бортом системы.
26. Представьте зверька легче пальчиковой батарейки.
27. Таинственная царица савская.
28. Более миллиона современных американцев генетически связаны с первыми колонистами: открытие.
29. Самая мощная в истории ракета Starship V3 вопреки сбоям взлетела.
30. Австралийский сёрфер Мэтт каддихи наткнулся на неожиданный "Сокровищный Улов" - наручные часы Rolex, проведшие несколько лет на морском дне!
31. Жирафы? Нет, эти глиняные фигурки изображают лошадей.
32. Ночная освещенность земли выросла на 34% за последние годы.
33. Врачам удалось снизить аллергию на арахис с помощью арахиса.
34. Один из самых долгожданных вкусных сезонов не за горами.
35. Ученые выяснили, как сахар "Включает" зрение.
36. Пьедра - дель - соль.
37. AGV (от англ.
38. "Оркнейский Капюшон" настолько хорошо сохранился, что кажется, что он соткан и сшит буквально вчера, а не 1500 лет назад!
39. В перу нашли самых древних голых собак.
40. Парада не будет?
41. Яндекс добавил в линейку тв станций модель на Miniled - премиальное железо, но ценник ниже версии про: 80 к за 55", 100 к за 65".
42. Когда были изобретены очки и линзы?
43. Walter - экспериментальный экспедиционный робот с гибридной системой передвижения, объединяющей колёса и шагающие опоры.
44. Певице в стиле кантри лиэнн раймс "Освобождают" челюсть.
45. Двое журналистов погибли на юге Ливана после израильского удара дроном по их автомобилю.
46. Трагедия в трех актах:
47. Автоматизация в производстве светодиодных ламп позволяет значительно повысить эффективность и качество продукции.
48. Ученые объяснили, почему частые болезни ребенка в детсаду - это хорошо.
49. Студенты в России смогут получить единоразовую выплату в 200 тыс за рождение ребенка.
50. Недосып к стремительному набору веса - эксперты приводит.