Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Координационные способности

(комплекс составил д.м.н. Маркин С.П.)

1. Положите баланс-платформу на твердое сидение стула со спинкой. Сидеть, сохраняя равновесие, в течение 5-10 минут.

2. И.п. сидя на стуле с баланс-платформой. Расположите впереди от себя на расстоянии 1,5-2 метра мишень на уровне глаз. Зафиксируйте свой взгляд на мишени. Совершайте движения головой вверх-вниз (не более чем на 15-20 градусов) в течение 20-30 секунд (в последующие дни – до 1 минуты), сохраняя равновесие на баланс-платформе. Теперь повторите то же самое упражнение, но влево-вправо (аналогично см. выше)

Упражнения при нарушении равновесия. Комплекс упражнений при нарушении равновесия на баланс-платформе «Starfit BP-102» в домашних условиях

Последние обновления на сайте:

1. Астрономы цивилизации майя опередили Коперника на несколько столетий.
2. Внезапно потерял голос: астронавт о том, почему пришлось эвакуироваться с мкс.
3. У Квентина Тарантино есть прием, который зрители считывают почти мгновенно, - крупные планы босых ног.
4. Чёрная обезьяна из обсидиана - древний артефакт высочайшего уровня обработки.
5. Топ стран с самыми большими запасами пресной воды.
6. А сейчас мы проедем эту большую стену, и вы увидите район, где все бросили пить и курить.
7. Воздержание вредно для мужского здоровья: оно приводит к ухудшению качества спермы и повреждению днк.
8. Гигантский катитид из Малайзии, известный своей необычной формой и яркой окраской, привлекает внимание ученых и туристов.
9. Студенты в России смогут получить единоразовую выплату в 200 тыс за рождение ребенка.
10. "Хабблу" повезло снять распад кометы.
11. Задолго до появления Wi - Fi и смартфонов он научил мир передавать сигналы по воздуху.
12. Нефтяная карта мира: какие регионы обеспечивают глобальное снабжение.
13. В пирамиде Хеопса загадочный тоннель найден.
14. Ей было 9 лет, когда она заметила, что дети выходят из общественных туалетов, закрывая уши руками.
15. Генетики создают растения, которые сами себя удобряют.
16. Аcтpoлoги cocтaвили гopocкoп нa 2026 гoд в cтилe cpeднeвeкoвых кoтикoв.
17. Один из крупнейших сохранившихся римских мозаичных полов, обнаруженных во время строительства отеля в антакье (Турция) на месте древней антиохии.
18. Москва помогает Ирану наводить удары по силам США - The Washington Post.
19. Террорист открыл огонь в техасе, убив 3 и ранив 14 человек.
20. Kтo cтaл пpoтoтипoм доктора айболита из знaмeнитoй сказки Чyкoвcкoгo?
21. Географический конус - один из самых странных (и жутких) хищников океана.
22. Хонда мотокомпо. Шла в комплекте с автомобилем хонда сити, в багажнике.
23. Исторический момент может произойти уже совсем скоро: кадры с нло готовят к публикации в США.
24. Похоже, что у Китая в планах создание армии из роботов.
25. Когда-то он был цветом власти, а ныне прослыл символом нежности.
26. В Анкаре турок приобрёл окровавленные балетные туфельки Эми уайнхаус за 3900 долларов.
27. 30-Летняя актриса рассказала, что съёмки в фильме обошлись ей дорого - из-за плотного слоя грима у неё начались серьёзные проблемы с кожей.
28. Русский блогер "Яйцеслав" соблазнил половину африки.
29. Вход в Госуслуги без MAX стал недоступен для части пользователей.
30. - Не могу поверить, что гостям или жителям Нью-йорка могло бы тут понравиться.
31. 20 лет тому назад.
32. Россиянам разрешили делать регистрацию по месту пребывания в апартаментах - решение конституционного суда.
33. Девушка опубликовала снимок со своими собаками, однако внимательные пользователи обнаружили среди них кота.
34. В 1960 годy, в то вpeмя, кoгда Cccp готoвился отпpавить Юрия Гагаринa в космoc, в Австралии продолжалacь трагическая истopия аборигенoв.
35. В 1870 г по всему миру выросли каменные здания.
36. На месте Сахары когда-то города и реки были.
37. Великобритания собирается применять силу для захвата танкеров "Теневого Флота".
38. Меркурий на фоне солнца: редкий небесный спектакль.
39. Планеты, пережившие свою звезду, всё равно обречены -.
40. Золото шумерской цивилизации.
41. Древнеегипетское ожерелье из глазурованных фигурных фаянсовых бусин, около 1550-1292 гг. до нашей эры.
42. Карнак (Karnak) Египет.
43. Модульный дом Vessel - жильё, которое можно собрать как конструктор.
44. Девушка из сша большую грудь из-за дискомфорта уменьшила.
45. Древние артефакты, которые сложно логически объяснить официальной историей.
46. Очередная порция космической красоты от астронавта дона петтита.
47. Клавиатура будущего из Гонконга - DS Pixel Keyboard.
48. Тайны башни Тамерлана.
49. Когда бодипозитив с авиацией встречается.
50. Насколько древняя цивилизация Китая?