Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Координационные способности

(комплекс составил д.м.н. Маркин С.П.)

1. Положите баланс-платформу на твердое сидение стула со спинкой. Сидеть, сохраняя равновесие, в течение 5-10 минут.

2. И.п. сидя на стуле с баланс-платформой. Расположите впереди от себя на расстоянии 1,5-2 метра мишень на уровне глаз. Зафиксируйте свой взгляд на мишени. Совершайте движения головой вверх-вниз (не более чем на 15-20 градусов) в течение 20-30 секунд (в последующие дни – до 1 минуты), сохраняя равновесие на баланс-платформе. Теперь повторите то же самое упражнение, но влево-вправо (аналогично см. выше)

Упражнения при нарушении равновесия. Комплекс упражнений при нарушении равновесия на баланс-платформе «Starfit BP-102» в домашних условиях

Последние обновления на сайте:

1. Танцевальная чума средних веков.
2. Клещи - краснотелки, также известные как бархатные клещи, встречаются на всех континентах, за исключением Антарктиды.
3. О пустыне сахара.
4. Мраморная статуя спящего мальчика, сидящего на камне.
5. Загадочный древний храмовый комплекс баальбек.
6. Архитектор из "Матрицы" в реальной жизни.
7. Лего как искусство: картины, которые оживают издалека.
8. Небесный храм абуна йемата гух - это, пожалуй, самое труднодоступное культовое сооружение на земле.
9. Перья птиц - удивительный пример того, как эволюция преобразовала древнюю рептилию.
10. Тайна "Руки Геркулеса".
11. "Бассейн Дьявола" на краю водопада Виктория - возможно, самое экстремальное джакузи в мире!
12. Истoрия кpeпкoгo cловцa: oт дрeвних тaбу дo yличнoго фoльклоpa.
13. Видели солнечное затмение из космоса?
14. Три государства в замочной скважине.
15. Албания стала первой в мире страной, которая официально назначила нейросеть на пост министра.
16. Оказывается, зумеры в Непале выбрали временного президента с помощью.
17. Холодильник за 8 лямов?
18. В Испании внедряют автобусы с автоматическими выдвижными платформами для пассажиров в инвалидных креслах.
19. Внутри "Фабрики Комаров" Билла гейтса в Колумбии.
20. Небольшой остров бальенац в адриатическом море у побережья хорватии расположен.
21. С 1 сeнтябpя в Poссии из-зa нeхватки вpачeй лeчить пaциeнтoв нaчнёт cpедний мeдпеpсoнaл бeз высшегo образoвaния.
22. Уникальная индейская пещера.
23. Художница из Чехии создала необычную инсталляцию - лесной пожар в миниатюре.
24. Башня победы. 37-Метровая башня Виджай стамбх, также известная как башня победы, гордо возвышается над фортом читторгарх в раджастане, Индия.
25. Американец выиграл 167 млн долларов в лотерее, а на следующий день заселился в дорогой отель, напился и ударил полицейского ногой по лицу.
26. В церкви святого Николая в Стокгольме находится картина художника Урбано "Стокгольмское Чудо".
27. В Египте обнаружили скальную гробницу времён второй династии.
28. Тайна происхождение жизни.
29. К просмотру лекции "Величайшие Вымирания в истории Земли подключайтесь"!
30. Иммунологи обнаружили шокирующую правду: 87% людей практикуют интервальное голодание неправильно и тем самым разрушают свой иммунитет.
31. В 1996 году в зоопарке брукфилд, штат иллинойс, произошёл трагический случай.
32. Невероятная "Ваза Святого Мартина Турского", I век.
33. 3 ащитнaя pеaкция осьминoгa.
34. Один из факторов, препятствующих тому, чтобы роботы полностью вытеснили людей.
35. С появлением нейросетей мы стали скептически относиться к красивым видео.
36. 51-Летняя актриса кейт бекинсел свой вареник засветила!
37. Священные Дельфы. Современное состояние.
38. Длинный пенис помог американцу выиграть забег на 400 метров с барьерами.
39. Партитура "Мессы си Минор" Иоганна Себастьяна Баха, записанная лично им самим в 1748-1749 годах.
40. ТОП-10 эффективных препаратов от мигрени: что выбрать для облегчения приступов
41. Практически никому неизвестное "Восьмое Чудо Света" - адамов мост или невероятная переправа между Индией и Шри-ланкой.
42. Топ-5 препаратов от головной боли: что выбрать
43. Лечение наркомании в Химках: как найти путь к выздоровлению
44. В США набирает обороты новый тренд - тюнинг самолётов.
45. Лучшие средства от головной боли: эффективные методы и советы
46. Как выбрать безопасные таблетки от головной боли
47. Этот плащ маори сделали из перьев совиного попугая более 200 лет назад.
48. Быстрое облегчение: как остановить приступ кашля в домашних условиях
49. Это очень тревожное и шокирующее видео, которое показывает, как в Афганистане похищают девочек 6-8 лет для продажи в брачные цели.
50. Силла. Корея. Первоначально силла была одним из трех королевств в Корее (двумя другими были когурё и пэкче.