Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Координационные способности

(комплекс составил д.м.н. Маркин С.П.)

1. Положите баланс-платформу на твердое сидение стула со спинкой. Сидеть, сохраняя равновесие, в течение 5-10 минут.

2. И.п. сидя на стуле с баланс-платформой. Расположите впереди от себя на расстоянии 1,5-2 метра мишень на уровне глаз. Зафиксируйте свой взгляд на мишени. Совершайте движения головой вверх-вниз (не более чем на 15-20 градусов) в течение 20-30 секунд (в последующие дни – до 1 минуты), сохраняя равновесие на баланс-платформе. Теперь повторите то же самое упражнение, но влево-вправо (аналогично см. выше)

Упражнения при нарушении равновесия. Комплекс упражнений при нарушении равновесия на баланс-платформе «Starfit BP-102» в домашних условиях

Последние обновления на сайте:

1. Мама говорила: "Саня, иди в офицеры.
2. Число стационарных мест для рожениц достигло минимума, - росстат.
3. Стрелки "Часов Судного дня" перевели на 4 секунды ближе к ядерной полуночи: теперь они показывают 85 секунд.
4. "Криптоимперия Стала Ловушкой": в ОАЭ обнаружены останки романа Новака, заманенного на виллу и убитого.
5. В 1915 году в Германии родилась принцесса с синдромом дауна, и, что необычно для того времени, её не стали скрывать от публики.
6. Microsoft опубликовала рейтинг стран по уровню внедрения ИИ.
7. В 70-80-е годы прошлого века в Ссср детям массово удаляли небные миндалины (гланды) в случае их увеличения.
8. Древние люди тоже заводили домашних любимцев.
9. В Китае нашли суп, сваренный 2400 лет назад!
10. Учёные нашли способ избавиться от болей в коленях.
11. На дворе 1920-е. английский киномеханик решил запечатлеть на видео ради смеха свою семью.
12. Актер Сэмюэл Л. джексон итоги дня подвел.
13. Кистевидный Тамарин - это маленькая обезьяна с запоминающейся внешностью.
14. Почему у неандертальцев череп плоский, а у нас - круглый.
15. Во время поездки по Европе британская семья нашла в багажнике своего авто двух африканских мужчин.
16. Дымопоглощающие лампы возрастом 2000 лет!
17. Бянь лиан - магия смены масок в древнем китайском театре.
18. Стало известно, что Андрей гайдулян развелся со 2-й супругой еще год назад.
19. Плащеносая ящерица - это вид чешуйчатых из большого семейства агамовых.
20. "Я устала и ухожу!
21. А был ли континент?
22. Древние артефакты, которые сложно логически объяснить официальной историей.
23. Илон маск $1 трлн от инвесторов Tesla получит.
24. Аммониты, несомненно, относятся к самым долгоживущим организмам на земле.
25. Я нашел того самого обычного лос - анжельского работягу, который сейчас живет в легендарном доме франклина из гта.
26. Антарктида: всегда ли она была льдом?
27. Новый лидер шотландских лейбористов пакистанец Анас Сарвар, сменивший в этой роли своего земляка хамзу Юсефа, негодует:
28. Итальянец винный погреб Xviii века в бассейн превратил.
29. "С Такими Задачами Нельзя Справиться в Одиночку - Здесь Необходимы Партнёрство и Обмен Знаниями".
30. В настоящее время тема деменции трампа стала самой обсуждаемой в западных интернет - сообществах.
31. Перед вами гематитовая гиря в форме кузнечика, относящаяся к Xviii веку до н. э.
32. Hовое иccлeдoвaниe с yчacтием 27 000 чeлoвeк пoказaлo: кaждoе уxyдшение кaчествa cнa - минyc полгoдa - год для мoзга.
33. Безвестная певичка начала нулевых по имени Стефани, которая работала по тесным нью-йоркским клубам вроде этого - The Bitter End.
34. Таинственный предмет в руке бога вишвакармана.
35. Жар даже через экран чувствуется.
36. Врачи предупреждают: большие наушники могут привести к облысению - из-за постоянного давления и трения развивается тракционная алопеция.
37. После гибели Юрия Алексеевича Валентина Ивановна больше не выходила замуж и не давала никаких интервью ….
38. Walmart запускает доставку дронами в США.
39. "Черепа Были Высечены из Чистого Горного Хрусталя, Золотая Маска Обтянута Человеческой Кожей".
40. Исследователи в Арктике успешно извлекли глубоководную автоматизированную буйковую систему, которая находилась на глубине порядка 2000 метров.
41. Огурец вместо пальца: проверка багажников на безопасность.
42. Нефритовый кубок для вина с аждахой из северной (могольской) Индии, XVI - Xvii вв.
43. Стресс разрушает сердце: всего 10 дней шума, недосыпа и перегрузок запускают воспаление и повреждают ткани органа.
44. Мы кушаем больше бананов, картофеля, шпината и авокадо!
45. Стремление к сохранению культурных традиций - не просто сентиментальность, но, возможно, важный фактор для психического здоровья.
46. "Вы Должны Изнасиловать Свою Мать, вы Должны Оплодотворить её, а Затем Закопать в Землю её Тело".
47. В Австрии нашли древнюю золотую чашу с солярной символикой.
48. Taйна accacинского сада.
49. Когда-то варю Акулову внесли в книгу рекордов гиннесса как самую сильную девочку планеты.
50. Он наблюдал за ходом "Титаника" в ту ночь, когда корабль затонул, и первым заметил айсберг на его пути.