Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Координационные способности

(комплекс составил д.м.н. Маркин С.П.)

1. Положите баланс-платформу на твердое сидение стула со спинкой. Сидеть, сохраняя равновесие, в течение 5-10 минут.

2. И.п. сидя на стуле с баланс-платформой. Расположите впереди от себя на расстоянии 1,5-2 метра мишень на уровне глаз. Зафиксируйте свой взгляд на мишени. Совершайте движения головой вверх-вниз (не более чем на 15-20 градусов) в течение 20-30 секунд (в последующие дни – до 1 минуты), сохраняя равновесие на баланс-платформе. Теперь повторите то же самое упражнение, но влево-вправо (аналогично см. выше)

Упражнения при нарушении равновесия. Комплекс упражнений при нарушении равновесия на баланс-платформе «Starfit BP-102» в домашних условиях

Последние обновления на сайте:

1. Самые глубоко затонувшие суда в мире.
2. Ли фтор в воде для мозга детей опасен?
3. Долгое время считалось, что жертвы погибают от сепсиса из-за инфекции, занесенной при укусе.
4. Человечество за пределы долгосрочных возможностей земли вышло.
5. Двое журналистов погибли на юге Ливана после израильского удара дроном по их автомобилю.
6. Индийский носорог (Rhinoceros Unicornis) - настоящий гигант среди азиатских млекопитающих.
7. Тайна древних петроглифов на скале дайтона.
8. Подводный танец скатов - орляков - этот дуэт не только способ передвижения, но и способ общения, укрепляющий связи между скатами.
9. Сейчас и тогда.
10. Школьники отказываются думать на уроке и пугают преподов - об этом рассказала одна из учительниц.
11. В луксоре нашли сфинксов с лицом аменхотепа III.
12. Наса завершило ремонт "Артемида-2" и назвало дату запуска на луну.
13. "Обязанность жены - быть красивой?
14. Третья мировая война началась уже.
15. История о том, как девушка раскрыла измену парня, неожиданно разлетелась по интернету.
16. На этой фотографии запечатлены монументальные усилия по перемещению культовых храмов Абу - симбел в Египте в 1960-х годах.
17. Россияне не имеют права хейтить власть, потому что пока не доросли до этого мозгами, заявил депутат тюменской облдумы Алексей Салмин.
18. Акции российских нефтегазовых компаний выросли на фоне начала войны США и израиля против Ирана.
19. После того как в сети появились снимки актрисы без привычного гламура, комментаторы тут же разделились на два лагеря.
20. Израиль начал "Превентивную Атаку" на Иран.
21. Аферисты заметное падение успешных попыток обмана признают.
22. У животных обнаружили те же нарушения в днк, которые вызывают рак груди, костей, кожи и лёгких у человека.
23. Дома, которые стоят прямо на мосту.
24. Акции японского производителя унитазов Toto взлетели на 60% за год из-за бума ИИ.
25. Вопреки популярному мнению, наносить парфюм на шею может быть опасно.
26. Отпечатки времени. Археологи обнаружили отпечатки пальцев детей на керамике возрастом 4500 лет в Сирии.
27. Прибыль Mercedes упала почти на 50 процентов.
28. Звезда поймана. Актриса Юлия пересильд поделилась, что её дочь Анна демонстрирует актёрский талант, сравнимый со звёздами голливуда.
29. Когда у китов зубы были.
30. Самый быстрый в мире дрон, который разогнался до 657 км/ч - его собрали отец и сын из южной Африки.
31. Вы новые фото сына Анджелины Джоли и Брэда питта видели?
32. "Тайно Вышла Замуж" - 43-летняя исполнительница хита "Прованс" связала себя узами брака с 36-летним певцом с Украины рожденом Ануси.
33. Главный тренд в американских соцсетях - проветривание дома.
34. Шестьдесят лет назад, 3 февраля 1966 года, советская станция "луна-9" стала первым искусственным объектом, который успешно приземлился на луне.
35. Иран армии всех европейских стран "Террористическими Организациями объявил".
36. Популярный в 2000-е годы российский певец оскар сошел с ума и стал бездомным в Нью-йорке.
37. Пирамиды гизы и сфинкс несут следы водной эрозии, т. е памятники могли находиться под водой.
38. Число стационарных мест для рожениц достигло минимума, - росстат.
39. В нескольких российских регионах появились "два Солнца" и вертикальные лучи света.
40. В 1933 году для членов гитлерюгенд был учреждён специальный нож, служивший поощрением и подтверждением прохождения вступительных испытаний.
41. Рынок тpуда за последние годы сильно изменился, нo наём нe cтал прoще.
42. Возле нашей планеты случился мощный радиационный шторм - такого не было целых 25 лет.
43. В 1960 годy, в то вpeмя, кoгда Cccp готoвился отпpавить Юрия Гагаринa в космoc, в Австралии продолжалacь трагическая истopия аборигенoв.
44. Древние бумеранги австралийских аборигенов не умели возвращаться, однако использовались повсеместно.
45. Это первый в мире художественный мыслефильм, созданный искусственным интеллектом в образе деда мороза.
46. На кладбище в австралийском маунт - маседон - одна из самых спорных могил.
47. Гигантские вырезанные изображения верблюдов в северной Аравии оказались на 6000 старше, чем предполагалось ранее.
48. Во время рейса из Сочи в Санкт-петербург произошёл конфликт с пассажиркой, одетой в леопардовый наряд.
49. Коллекция таинственных криптидов Томаса мерлина.
50. Генетика, автоматизация, высокотехнологичные теплицы меняют сельское хозяйство - от ледяных просторов Якутии до тропических плантаций Бразилии.