Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Координационные способности

(комплекс составил д.м.н. Маркин С.П.)

1. Положите баланс-платформу на твердое сидение стула со спинкой. Сидеть, сохраняя равновесие, в течение 5-10 минут.

2. И.п. сидя на стуле с баланс-платформой. Расположите впереди от себя на расстоянии 1,5-2 метра мишень на уровне глаз. Зафиксируйте свой взгляд на мишени. Совершайте движения головой вверх-вниз (не более чем на 15-20 градусов) в течение 20-30 секунд (в последующие дни – до 1 минуты), сохраняя равновесие на баланс-платформе. Теперь повторите то же самое упражнение, но влево-вправо (аналогично см. выше)

Упражнения при нарушении равновесия. Комплекс упражнений при нарушении равновесия на баланс-платформе «Starfit BP-102» в домашних условиях

Последние обновления на сайте:

1. Ученые открыли минерал с уникальным сочетанием урана, ванадия и таллия.
2. Ученые заставили клетки рака "Самоуничтожаться".
3. В пушкино уаз протаранил магазин и покалечил покупательницу.
4. В Кузбассе неадекватный 17-летний подросток убил мужчину из-за замечания: прыгал у него на голове и бил лицом об асфальт.
5. Вы знали, что на земле есть остров змей, куда людям официально запрещено заходить.
6. Триумф тита. Арка Тита, воздвигнутая в 81 году нашей эры в Риме после кончины императора, - это не просто памятник.
7. Астрономы "Невозможную" планетную систему обнаружили.
8. Трамп решил вернуть 350 миллиардов: теперь Европа должна заплатить за Украину.
9. У британского телеведущего Джереми кларксона, известного по программе Top Gear, обнаружили агрессивную форму рака.
10. Питание до трех лет на интеллект в подростковом возрасте влияет.
11. "Полный Цифровой Суверенитет" наступит в России уже через пару лет, заявили в госдуме.
12. Евгений сидихин: его воспитал Афган.
13. Александрийская библиотека. Кто уничтожил ее?
14. Пока все думают о целлюлите ….
15. Путин прилетит в астану вечером 27 мая, в аэропорту его встретит Токаев, - Ушаков.
16. Ванна императора Нерона из цельной плиты порфира (горная порода красного цвета близкая по составу к граниту.
17. Венесуэла экстрадировала в США экс-министра промышленности, соратника мадуро Алекса сааба.
18. В "Божественной Комедии" Данте заметили описание падение метеорита.
19. Проблема не в самом факте кражи, а в биологической особенности вируса: он не передается воздушно-капельным путем между людьми, как грипп.
20. В медицинских музеях выставляют анатомические модели, где плод изображен в сидячем положении.
21. Женщинам - волонтёрам запретили убирать мазут на пляжах Туапсе, - СМИ.
22. Консул Публий Клавдий пульхр, командующий римским военно-морским флотом, перед битвой при дрепане, 249 год до н. э.
23. Лицо за маской: Джим Керри и его последний долг любви ….
24. Контакт с инопланетянами: угроза или шанс на новое начало?
25. Стало известно о желании трампа выйти из войны с Ираном.
26. Официальное название этой патологии - облитерирующий бронхиолит.
27. Когда штанга касается груди, волокна большой грудной мышцы находятся в фазе максимального эксцентрического растяжения.
28. Наса готовит эксперимент с горением материалов на луне - и вот зачем.
29. 19-Летняя дочь Анджелины Джоли и Брэда питта Шайло поразила поклонников сходством со своей знаменитой матерью.
30. Обычно такие грибы представляют очень просто: спора попала на насекомое, проросла, съела его изнутри - и всё.
31. Крупнейшую группу шимпанзе разделил жестокий конфликт.
32. Искусственный интеллект делает людей глупее и отражается на их когнитивных способностях.
33. Ученые придумали болезнь, а ИИ начал лечить людей от нее: эксперимент.
34. Министр обороны США пит хегсет вводил трампа в заблуждение о ходе конфликта с Ираном - The Washington Post.
35. В Амстердаме такие конструкции начали массово устанавливать около 20 лет назад.
36. Физики важный рубеж на пути к настольным ускорителям частиц преодолели.
37. Двое журналистов погибли на юге Ливана после израильского удара дроном по их автомобилю.
38. А сейчас мы проедем эту большую стену, и вы увидите район, где все бросили пить и курить.
39. Квокка - это маленькое млекопитающее, обитающее на Западе Австралии, особенно на острове роттнест.
40. Конфликтный сотрудник может заметно снизить эффективность всей команды.
41. Происхождение золота на земле: звезды и сверхновые.
42. "Хабблу" повезло снять распад кометы.
43. Современные подростки стали спать меньше, чем когда-либо - исследование.
44. Алексей Щербаков отменил все концерты в России в 2026 году - Mash.
45. В Европе боятся, что про Украину могут забыть на фоне конфликта в Иране - Politico.
46. Окапи - легендарные "Мифические Чудовища", которые оказались реальными.
47. Географический конус - один из самых странных (и жутких) хищников океана.
48. Строительство из саманного кирпича использовалось в перу уже 5000 лет назад.
49. Первый прообраз автомобиля - это паровая тележка, созданная в 1672 году в качестве игрушки для китайского императора.
50. Настасья самбурская к врачам из-за жуткой причины обратилась.