Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Координационные способности

(комплекс составил д.м.н. Маркин С.П.)

1. Положите баланс-платформу на твердое сидение стула со спинкой. Сидеть, сохраняя равновесие, в течение 5-10 минут.

2. И.п. сидя на стуле с баланс-платформой. Расположите впереди от себя на расстоянии 1,5-2 метра мишень на уровне глаз. Зафиксируйте свой взгляд на мишени. Совершайте движения головой вверх-вниз (не более чем на 15-20 градусов) в течение 20-30 секунд (в последующие дни – до 1 минуты), сохраняя равновесие на баланс-платформе. Теперь повторите то же самое упражнение, но влево-вправо (аналогично см. выше)

Упражнения при нарушении равновесия. Комплекс упражнений при нарушении равновесия на баланс-платформе «Starfit BP-102» в домашних условиях

Последние обновления на сайте:

1. В Бразилии исследовательницу арестовали за кражу вирусов из лаборатории.
2. США планируют изменить систему поставок лекарств от малярии и вич в бедные страны - это может привести к дефициту препаратов.
3. Дениз Ричардс в 55: смелое решение, которое оправдало себя на все 100%.
4. В России тестируют "Белые Списки" на домашнем интернете - инцидент зафиксировали в Ростове-на-дону.
5. Топ стран с самыми большими запасами пресной воды.
6. Сможем ли мы победить рак с помощью вакцины?
7. Американец в Китае выдает себя за русского перед местными и его встречают очень тепло.
8. Квокка - это маленькое млекопитающее, обитающее на Западе Австралии, особенно на острове роттнест.
9. Индийский носорог (Rhinoceros Unicornis) - настоящий гигант среди азиатских млекопитающих.
10. "Почему сразу не голая?
11. Подводный танец скатов - орляков - этот дуэт не только способ передвижения, но и способ общения, укрепляющий связи между скатами.
12. Фильм с прекрасным сценарием, великолепной режиссурой и выдающимся актерским составом.
13. Лабиринт кносса. Древний дворец кносса на Крите - это не просто архитектурное чудо, а сложная сеть проходов, создающая эффект резонанса.
14. Какой сон лучше: в одиночестве или с партнером?
15. "У Меня Было три Операции, они не Прошли Гладко": певица Алекса рассказала об осложнениях после пластики.
16. Телеведущий опубликовал снимки из путешествия и посвятил Наталье кикнадзе трогательные стихи.
17. Где живут самые здоровые люди на Земле.
18. А зачем так.
19. Ученые показали, как устроена нога слона в разрезе.
20. Когда солнечный свет преломляется от кристаллов льда внутри облаков, они создают полярные стратосферные облака, или перламутровые.
21. Первое золото россии на Паралимпиаде в Италии!
22. 38-Летняя жена натана готовится к пластической операции.
23. Список российских миллиардеров от Forbes вдвое с начала сво вырос.
24. Цру готовит "Второй Фронт" в Иране: вооружить курдов для удара по режиму- CNN.
25. Азербайджан войска к границе с Ираном стягивает.
26. Инсбрукская Броня для гиганта.
27. Чел с Github научил MAC стонать при ударах по нему ….
28. Все силовые ведомства Казахстана переведены на круглосуточный режим работы.
29. Время летит: Наталья Бочкарёва показала уже совсем взрослых детей.
30. - Не могу поверить, что гостям или жителям Нью-йорка могло бы тут понравиться.
31. Индия импорт российской нефти прекращает.
32. Он в бедной китайской семье родился.
33. С инициативой введения так называемого "Отцовского Капитала" выступили в общественной палате.
34. Первый подтвержденный случай оспы обезьян в Подмосковье нашли.
35. В России могут открыть свой аналог диснейленда, который назовут "Чебурляндия".
36. Истoрическая снежная буря угрожает США: под ударом почти 200 миллионов человек.
37. Полуголый трамп на белом медведе - именно так выглядит новая обложка The Economist.
38. Античный гранитный мост.
39. Трамп жёстко наехал на Великобританию.
40. Юлия Барановская с детьми остановилась в отеле Ovo Patagonia, который находится в Аргентине и предлагает проживание в экстремальных условиях.
41. Юлии Тимошенко может грозить до 10 лет тюрьмы - украинские СМИ.
42. Падение режима в Иране не станет катастрофой для путина.
43. Фото из России, которое стало символом года.
44. Самый высокий и быстрый аттракцион европы.
45. Птенец американской пустельги является самым маленьким хищником на территории северной Америки.
46. Вулканы - это природные сюрпризы, непредсказуемые и загадочные.
47. Когда даже кровать берёт часть работы на себя.
48. Во время поездки по Европе британская семья нашла в багажнике своего авто двух африканских мужчин.
49. Африканский страус - самый быстрый бегун среди всех пернатых.
50. На северо-западе Аргентины нашли птицу, которая не могла летать.