Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Координационные способности

(комплекс составил д.м.н. Маркин С.П.)

1. Положите баланс-платформу на твердое сидение стула со спинкой. Сидеть, сохраняя равновесие, в течение 5-10 минут.

2. И.п. сидя на стуле с баланс-платформой. Расположите впереди от себя на расстоянии 1,5-2 метра мишень на уровне глаз. Зафиксируйте свой взгляд на мишени. Совершайте движения головой вверх-вниз (не более чем на 15-20 градусов) в течение 20-30 секунд (в последующие дни – до 1 минуты), сохраняя равновесие на баланс-платформе. Теперь повторите то же самое упражнение, но влево-вправо (аналогично см. выше)

Упражнения при нарушении равновесия. Комплекс упражнений при нарушении равновесия на баланс-платформе «Starfit BP-102» в домашних условиях

Последние обновления на сайте:

1. Этрусский язык, вышедший из употребления к началу нашей эры, оставил мало письменных памятников.
2. 100 лет спустя - как во льдах Антарктиды нашли корабль Эрнеста шеклтона.
3. Одни из известных не изученных пирами на планете.
4. Guangzhou Circle - монета из стекла и бетона на берегу чжуцзяна.
5. Мода 90-х возвращается: ушанки и кубанки снова в тренде.
6. Мраморная статуя спящего мальчика, сидящего на камне.
7. В приморье два тигра неожиданно остановили автомобиль, вызвав удивление и восторг у проезжавших мимо людей.
8. Великие загадки динозавров.
9. Зимний сон человечества.
10. Минойский ритон (сосуд для питья) в виде головы быка.
11. Умная турель от энтузиаста: шаг к будущему домашних роботов.
12. В Мексике при раскопках нашли гигантскую маску Майя.
13. В Чexии арeстовaли лeгeндаpнoгo "Призрачногo Гонщикa", зa кoторым пoлиция oхотилась шеcть лeт.
14. Из истории средневековых венецианцев.
15. Болдер - опал - драгоценность квинсленда!
16. Триумфальная арка константина в Риме.
17. Морское ушко под микроскопом.
18. Новый кроссовер Ford и неожиданный гость.
19. Оказывается, зумеры в Непале выбрали временного президента с помощью.
20. Китайский авто, который заботится о пожилых и людях с ограниченными возможностями.
21. Огурец вместо пальца: проверка багажников на безопасность.
22. Какое событие изобразил автор на гравюре 18 века?
23. - Привет. По статистике, чернокожие пользуются лифтами каждые 45 секунд.
24. В Сан-Франциско электромобиль Ford Mustang причиной аварии стал.
25. Digital - художник Тобиас гемлер создаёт завораживающие визуальные инсталляции, которые уже украшают крупнейшие мировые сцены.
26. Власти Великобритании призвали жителей срочно удалить старые фотки и письма, чтобы спасти страну от засухи.
27. Oтeль, кoтоpый пaрит нaд Шанxaем: Grаnd Нyаtt нa выcотe облaкoв.
28. Маска шиутекутли: тайна ацтекского огня и бирюзы.
29. Одна из самых невероятных скульптур в мире.
30. "25 Лет вместе "- 54-Летний Солист Группы"Иванушки International" Кирилл Андреев отметил серебряную свадьбу с женой Лолитой.
31. Пауэрлифтер из Австралии так напрягся во время приседа, что у него из глаз и скальпа брызнула кровь.
32. Рейс 243 компании Aloha Airlines, летевший 28 апреля 1988 в Гонолулу, навсегда вошел в историю гражданской авиации.
33. Хорошая новость от александра Маточкина!
34. Этот гигант - настоящий плавучий город.
35. Эта мобильная платформа способна поднимать грузы массой до 3000 килограммов и передвигаться с отличной плавностью.
36. Мeдное плaмя: элeгaнтная зажигaлкa pyчнoй paбoты.
37. Атеросклероз артерий нижних конечностей: современные методы лечения
38. Эффективные лекарства от мигрени: что действительно помогает облегчить симптомы
39. Город ниппур расположен в нижней месопотамии, на реке Евфрат, в 168 км от Багдада.
40. Mодeль Аirbus а 320 в дeйствии.
41. Сибирские учёные создали "Съедобную Губку" для очистки Арктики от разливов нефти.
42. Эффективные инструменты: как выбрать средства по показанию
43. Удобство в одном глотке: как работают растворимые таблетки от головной боли
44. Как выбрать безопасные таблетки от головной боли
45. Робопсы Boston Dynamics покорили зрителей шоу "Америка Ищет Таланты" под легендарный хит Queen.
46. Бoльшиe аплoдисменты дизaйнepaм этoй мебeли.
47. Какой бывает кашель и как его правильно лечить
48. Внезапное исчезновение шумерской цивилизации.
49. "Жопу покажи! Е * ааать!
50. Месть египетских фараонов: правда или вымысел.