Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Координационные способности

(комплекс составил д.м.н. Маркин С.П.)

1. Положите баланс-платформу на твердое сидение стула со спинкой. Сидеть, сохраняя равновесие, в течение 5-10 минут.

2. И.п. сидя на стуле с баланс-платформой. Расположите впереди от себя на расстоянии 1,5-2 метра мишень на уровне глаз. Зафиксируйте свой взгляд на мишени. Совершайте движения головой вверх-вниз (не более чем на 15-20 градусов) в течение 20-30 секунд (в последующие дни – до 1 минуты), сохраняя равновесие на баланс-платформе. Теперь повторите то же самое упражнение, но влево-вправо (аналогично см. выше)

Упражнения при нарушении равновесия. Комплекс упражнений при нарушении равновесия на баланс-платформе «Starfit BP-102» в домашних условиях

Последние обновления на сайте:

1. B Москве задержаны высокопоставленные полицейские за хищение служебного топлива.
2. Запущенная из западной европы ракета впервые орбиты достигла.
3. Космос не холодный и не горячий!
4. Электричка вpезалась в грузовик на переезде и сошла с рельсов во владимирской области, один человек погиб.
5. После 1 сентября в соцсетях начали активно обсуждать не только школьников, но и их родителей.
6. Странный гамма - сигнал из местных галактик сочли доказательством темной материи.
7. На скорости примерно 130 км/ч автомобиль заезжает на специальную рампу, по дуге поднимается на стену и в итоге оказывается вверх колесами.
8. Исследование опровергло исключительно дневной образ жизни Homo Sapiens.
9. Кишечные микробы начинают "Есть" человека, когда им не хватает клетчатки: исследование.
10. Машина сбила людей на пешеходном переходе в Омске, пострадали 8 человек.
11. Опоссум - единственный сумчатый обитатель северной америки.
12. Принцесса дании Изабелла пошла служить в армию.
13. Астрофизики наконец размер крупнейшей из известных галактик измерили.
14. B Мaйкопе 20-летний парень подругу с 16-го этажа столкнул.
15. Когда кошка начинает мурлыкать в ответ на спокойный голос, это не случайность.
16. Над московским регионом завис мощный циклон, чьи аппетиты отлично видны с космической высоты благодаря спутникам роскосмоса.
17. Moтоциклист в ДТП с такси в подмосковной Балашихе погиб.
18. "Выбросить его за Борт" - 44-летняя Алёна водонаева остро отреагировала на орущего ребёнка.
19. Астрофизики впервые обнаружили сигналы антиматерии из-за пределов млечного пути.
20. Открытие: клетки матери проникают в мозг ребенка и остаются там на всю жизнь.
21. "Наилучшая Версия нас с Отцом": Диана гурцкая показала сына от покойного Петра Кучеренко в день его 19-летия.
22. В бразильской тюрьме решили отказаться от сторожевых собак и поставили на охрану гусей.
23. У берегов Гренландии вода иногда перестает быть похожей на воду.
24. Россияне никогда не жили лучше, чем сейчас, - директор центра исследований социальной экономики Алексей зубец.
25. У берегов Австралии живёт лиственный морской дракон (Phyllopteryx Taeniolatus.
26. Тут даже мы не знаем, как комментировать.
27. Эта болезнь старше египетских пирамид.
28. Россиянке грозит тюрьма в Турции за запрет 13-летней девочке плавать в религиозном купальнике.
29. "В темноте океанского дна … уже миллионы лет существует невероятный союз.
30. В иркутской области одиннадцатиклассника удалили с ЕГЭ из-за "Умных" очков.
31. Скрытый жир связали с ускоренным старением даже у людей с нормальным весом.
32. Science: ученые предсказывали мощное землетрясение в Венесуэле.
33. Вселенная отказалась быть однородной в большом масштабе - новые данные.
34. Каждые десять метров погружения прибавляют к давлению еще одну атмосферу.
35. Трамп всех со сделкой с Ираном поздравил.
36. В Петербурге арестовали врача, обвиняемого в домогательствах к несовершеннолетней пациентке.
37. Зачем синие киты едят крошечный криль, а не крупную рыбу, если большая добыча = больше энергии?
38. Математическая модель предсказывает обвал численности населения земли к 2064 году.
39. Гранитные города улахан - сис.
40. Актёр Алан рикман на съёмках своего последнего фильма в 2016 году.
41. В Кении и ЮАР пчёлы Apis Mellifera Scutellata спокойно строят соты прямо на ветках - без дупла и крыши.
42. "Святослав, ты невероятный!
43. Инженеры скрытый путь распространения вирусов в многоэтажках нашли.
44. На этом клочке суши в атлантическом океане концентрация ядовитых змей достигает критических отметок, делая высадку смертельно опасной.
45. Мирные переговоры по Украине "Мертвы", киев готовится к длительному противостоянию без поддержки США, - The New York Times.
46. Длительное воздействие на эту чувствительную зону активирует выработку пролактина - гормона, ответственного за лактацию.
47. Иран может получить ядерное оружие менее чем за год, считает разведка США - Reuters.
48. Телескоп "Джеймс Уэбб" совершил очередной прорыв в астрономии: он напрямую увидел поверхность экзопланеты.
49. "Оркнейский Капюшон" настолько хорошо сохранился, что кажется, что он соткан и сшит буквально вчера, а не 1500 лет назад!
50. 19-Летняя актриса Александрина олексюк уверена, что ей удалось построить крепкий и стабильный брак с 50-летним режиссёром.