Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Координационные способности

(комплекс составил д.м.н. Маркин С.П.)

1. Положите баланс-платформу на твердое сидение стула со спинкой. Сидеть, сохраняя равновесие, в течение 5-10 минут.

2. И.п. сидя на стуле с баланс-платформой. Расположите впереди от себя на расстоянии 1,5-2 метра мишень на уровне глаз. Зафиксируйте свой взгляд на мишени. Совершайте движения головой вверх-вниз (не более чем на 15-20 градусов) в течение 20-30 секунд (в последующие дни – до 1 минуты), сохраняя равновесие на баланс-платформе. Теперь повторите то же самое упражнение, но влево-вправо (аналогично см. выше)

Упражнения при нарушении равновесия. Комплекс упражнений при нарушении равновесия на баланс-платформе «Starfit BP-102» в домашних условиях

Последние обновления на сайте:

1. Северная Корея атаки сша и израиля осуждает.
2. Средневековый город жрнов.
3. Кирилл Плетнев, известный по роли в сериале "Диверсант", столкнулся с критикой своего внешнего вида после выхода новых серий.
4. Тайна балансирующих камней сан - Бернардино.
5. Дикое племя острова северный сентинел.
6. Человекоподобные роботы на заводах в 2-3 раза хуже людей работают.
7. В США богатые мужчины увлеклись "Биохакингом Пениса" - верят, что так продлят жизнь.
8. Питер шифф: США на пороге финансового кризиса масштабнее 2008 года.
9. Россияне теряют девственность в 18-19 лет и имеют в среднем 9 половых партнёров за всю жизнь - отчёт World Population Review.
10. В Москве мать жестоко убила своего 5-летнего ребёнка, чтобы "он Отправился в рай" - она задушила его ремнём, а после утопила в ванной.
11. Россияне, отдыхавшие в Европе на новогодних праздниках, безответственно относятся к своему здоровью, - Онищенко.
12. Мари краймбрери раскрыла подробности того, как узнала о своей беременности от Давида!
13. Недавно наша страна впервые экспортировала в Китай агропродукцию на 1 млрд долларов за месяц.
14. Свадьба, которой стало тесно во времени.
15. Возле нашей планеты случился мощный радиационный шторм - такого не было целых 25 лет.
16. Это первый в мире художественный мыслефильм, созданный искусственным интеллектом в образе деда мороза.
17. Рoccийcкий электpoкap атoм пoлучил ценник в 3, 9 млн pублей.
18. Пума - пунку. В 70 километрах к Западу от "Ла-паса" высоко в Андах на высоте 3600 метров над уровнем моря, находятся руины "пума - пунку".
19. Бронзовый Гай Калигула из коллекции родоначальника готической литературы Хораса уолпола (автора легендарного романа "Замок Отранто".
20. Этот гипсовый слепок резного деревянного стола вовсе не из уничтоженных Везувием Помпей.
21. На дворе 1920-е. английский киномеханик решил запечатлеть на видео ради смеха свою семью.
22. У древних майя за погоду отвечал правитель народа.
23. Древняя индейская легенда о сотворении моря.
24. В Counter - Strike 2 уберут кейсы в 2026 году - об этом рассказал известный датамайнер Thour.
25. Пользовательница реддита заметила у своей кошки Y - образный рисунок внутри глаза и решила поинтересоваться, почему так.
26. Инженер Марк Робер построил робота - вратаря, и тот смог взять 11 из 12 пенальти от Криштиану Роналду!
27. Mazda пpедcтaвилa caмую мoщную веpcию poдcтеpa MX - 5 - тpекoвую мoдель 12R oт пoдpaзделения Spirit Racing.
28. Тушпа. Тушпа - древний город, столица государства урарту периода его расцвета.
29. Создание современного автомобиля - это комплексный и высокоавтоматизированный процесс, организованный по конвейерному принципу.
30. В южной Африке сольпуг называют Haarskeerders, что переводится как "Парикмахеры" или Baardskeerders - "брадобреи".
31. Все говорят: "Бывшие - это Прошлое".
32. Танцевальная чума средних веков.
33. Телеведущий Дмитрий Дибров приехал на ночную вечеринку с торчащим из ширинки половым органом.
34. На солнце сейчас самая крупная вспышка года, сообщает лаборатория солнечной астрономии ики ран.
35. Шичен - китайская Атлантида.
36. Клавиатура будущего из Гонконга - DS Pixel Keyboard.
37. Резной "Камень Амбум" - доисторическая зооморфная фигура с другого конца света, Папуа - новая Гвинея, граувакка, около 1500 года до нашей эры.
38. Pilltrek - мини - лаборатория внутри капсулы.
39. Кринж: реддитор создал ИИ - стримершу, которая выполняет различные действия за Донаты.
40. Неизвестное человекоподобное существо из аризоны.
41. Аргентинский фермер создал лес в форме гигантской гитары, которую отлично видно даже со спутника.
42. Изящная минойская скульптура акробата, совершающего ритуальный прыжок через быка.
43. Удивительное сходство древних петроглифов в Японии, юте и Азербайджане.
44. Браслет, изображённый на многих ассирийских рельефах.
45. Главная особенность хамелеонов заключается в их умении изменять окраску.
46. Водопад в небоскрёбе: архитектурный шедевр гуйяна/.
47. Атлас кленке, изданный в 1660 году, является одним из крупнейших в мире атласов.
48. - редкая чёрная бородатая обезьяна саки знакомьтесь!
49. У мужчин - зyмеpов сеpьёзные прoблeмы: пo дaнным Вusinеss lnsidеr, oни бyдyт заpaбатывать мeньше дeвyшeк.
50. В Швейцарии коров эвакуируют на вертолётах из-за угрозы оползня!