Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Координационные способности

(комплекс составил д.м.н. Маркин С.П.)

1. Положите баланс-платформу на твердое сидение стула со спинкой. Сидеть, сохраняя равновесие, в течение 5-10 минут.

2. И.п. сидя на стуле с баланс-платформой. Расположите впереди от себя на расстоянии 1,5-2 метра мишень на уровне глаз. Зафиксируйте свой взгляд на мишени. Совершайте движения головой вверх-вниз (не более чем на 15-20 градусов) в течение 20-30 секунд (в последующие дни – до 1 минуты), сохраняя равновесие на баланс-платформе. Теперь повторите то же самое упражнение, но влево-вправо (аналогично см. выше)

Упражнения при нарушении равновесия. Комплекс упражнений при нарушении равновесия на баланс-платформе «Starfit BP-102» в домашних условиях

Последние обновления на сайте:

1. Медь используют для хранения воды уже многие тысячелетия.
2. Агент фбр украл $1 млн в крипте, запомнив сид - фразы из дела, и советовался с Chatgpt, как их потратить.
3. Пока зрители восхищались эффектной картинкой, создатели фильма фактически построили одну из самых точных визуальных моделей чёрной дыры.
4. Это манул, он же кошка палласа.
5. Деревянная арфа возрастом более 3 тысяч лет.
6. Морской леопард развивает под водой скорость выше сорока километров в час, но на льду он неуклюж.
7. Астрофизики впервые обнаружили сигналы антиматерии из-за пределов млечного пути.
8. Исследование раскрыло, как соцсети искажают наше представление о мире.
9. В Краснодаре армяне заехали на дорогих автомобилях на территорию собора Александра невского, чтобы сделать ролик.
10. Парень купил форму МВД, чтобы не стоять в очереди за бензином.
11. Звезда боевиков "Отряд Самоубийц" и "дом у дороги" активно делится кадрами текущего отдыха с подписчиками.
12. В случае если вы увидите, как белка несет своего детеныша, вам может показаться, что она держит его в зубах, как кошка котенка.
13. Зализывание ран у животных долгое время считалось механическим действием, направленным лишь на очистку поврежденного места.
14. Science: ученые предсказывали мощное землетрясение в Венесуэле.
15. Андреа пирло (футболист: "я пил вино всегда, даже маленьким - мама смешивала его с водой для меня.
16. Германия планирует поднять пенсионный возраст до 70 лет.
17. Россия является единственным государством в мире, где все комплектующие для авиатехники выпускаются самостоятельно.
18. Кадборозавр: морской змей.
19. В Папуа - новой Гвинее нашли акулу, умеющую "Ходить".
20. Математическое объяснение подхалимству начальству найдено.
21. На границе Пакистана и Афганистана вновь вспыхнули боевые действия.
22. В Нефтекамске 19-летний парень украл ключи от машины родителей и погиб после столкновения с деревом.
23. Съёмка Энн хэтэуэй для журнала Harper&; s Bazaar, где она показала свою соблазнительную сторону.
24. Панголин - единственное млекопитающее в мире, покрытое чешуёй.
25. Австралийская ехидна не может просто вспотеть или начать часто дышать, когда становится жарко.
26. Лысая и нагая: Наталья Рудова шокировала поклонников смелым фото.
27. Китай энергию без проводов с кпд выше 20% передал.
28. Иран хочет обязать Google, Microsoft, Meta и Amazon платить за подводные интернет - кабели в ормузском проливе.
29. Китай впервые успешно осуществил массовое клонирование животных.
30. Знаете ли вы, что все вокруг нас - от воздуха, которым мы дышим, до топлива, которое движет миром, - связано с одним удивительным элементом?
31. Ночная освещенность земли выросла на 34% за последние годы.
32. Оптоволоконные кабели могут подслушивать разговоры, обнаружили геофизики.
33. Младенцы умеют видеть красоту уже с первых месяцев жизни?
34. Везучая неудачница. Было три лайнера - близнеца: "Олимпик", "титаник" и "британик".
35. Частный владелец статуи отправил её на обычную реставрацию и даже не подозревал, что скрыто в оболочке.
36. Плато Бермамыт - живописное место на Кавказе.
37. Ворота в вечность. Массивный дверной проем древнего храма Аполлона, остров наксос, VI век до н. э.
38. Эта амфибия выглядит как раздутый кусок фиолетового пластика, но её странная внешность - прямое следствие эволюционного тупика.
39. 44-Летняя Натали портман впервые появилась на публике после объявления о том, что она ждёт третьего ребёнка - от своего бойфренда Танги детабля.
40. В ХVII веке в Япoнии был изобрeтeн "Сoлoвьиный пол".
41. "Оркнейский Капюшон" настолько хорошо сохранился, что кажется, что он соткан и сшит буквально вчера, а не 1500 лет назад!
42. В Туапсе третий день тушат пожар на НПЗ, в округе экологическая катастрофа.
43. Молодожены на пляже: победительница шоу "Холостяк" Дарья канануха показала свадебные снимки.
44. Археологи возраст древнейших останков Homo Sapiens установили.
45. В Бразилии исследовательницу арестовали за кражу вирусов из лаборатории.
46. В московском Чертаново две девочки на арендованном электросамокате сбили пожилого мужчину - у него открытый перелом ноги.
47. Современная техника для оперативного устранения выбоин.
48. Средний умеренно активный человек делает около 7500 шагов в день.
49. Walter - экспериментальный экспедиционный робот с гибридной системой передвижения, объединяющей колёса и шагающие опоры.
50. Животное, словно собранное из двух разных миров: массивное, как бык, и покрытое шерстью, как овца.