Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Координационные способности

(комплекс составил д.м.н. Маркин С.П.)

1. Положите баланс-платформу на твердое сидение стула со спинкой. Сидеть, сохраняя равновесие, в течение 5-10 минут.

2. И.п. сидя на стуле с баланс-платформой. Расположите впереди от себя на расстоянии 1,5-2 метра мишень на уровне глаз. Зафиксируйте свой взгляд на мишени. Совершайте движения головой вверх-вниз (не более чем на 15-20 градусов) в течение 20-30 секунд (в последующие дни – до 1 минуты), сохраняя равновесие на баланс-платформе. Теперь повторите то же самое упражнение, но влево-вправо (аналогично см. выше)

Упражнения при нарушении равновесия. Комплекс упражнений при нарушении равновесия на баланс-платформе «Starfit BP-102» в домашних условиях

Последние обновления на сайте:

1. "Вечные Химикаты" почти у всех нашли.
2. Наса показало, как вулкан на Камчатке начал плавить снег изнутри.
3. Дубы гусениц - открытие обманывают.
4. Волочкова заявила, что продолжит судиться за свою пенсию.
5. В 2000 г в Пакистане обнаружили саркофаг с мумией и надписью "я дочь великого царя Ксеркса.
6. Авгиевы конюшни. В древнегреческой мифологии существовали авгиевы конюшни, которые были обширными стойлами, принадлежащими царю Элиды авгию.
7. Исследователи количество микропластика в больном и здоровом мозге человека подсчитали.
8. Бабушка из Китая общается с ИИ - клоном своего единственного сына, и даже не подозревает, что реальная версия погибла в ДТП.
9. Kpoкoдил гeна 8 млн лет назад выглядел вот так.
10. Это самый высокий вулкан в солнечной системе: его высота составляет около 22 км, а диаметр - примерно 600 км.
11. Гены - не вода: Румер Уиллис показала дочь, которая унаследовала фирменный прищур Брюса.
12. Певице в стиле кантри лиэнн раймс "Освобождают" челюсть.
13. Итак, мир следит за миссией "Артемида" и ждет полета на луну.
14. Тайна геркулесовых столпов: гипотезы об образовании гибралтарского пролива.
15. Чёрная обезьяна из обсидиана - древний артефакт высочайшего уровня обработки.
16. Ученые нашли способ спасти луну от астероида 2024 YR4.
17. Женщина впервые в истории англиканскую церковь возглавила.
18. В Госдуме поддержали идею ввести налог на выезд за границу.
19. Умер соавтор закона о повышении призывного возраста до 30 лет.
20. Учитель поставила детей на колени и направила на них автомат - в челябинской области разгорелся скандал из-за школьной фотосессии.
21. В зоопарке Роттердама посетителей заставляют надевать вот такие очки.
22. На острове нуку - Хива, входящем в маркизский архипелаг, в местечке темехеа - тохуа, найдены статуи странных существ.
23. Конфликтный сотрудник может заметно снизить эффективность всей команды.
24. Лабиринт кносса. Древний дворец кносса на Крите - это не просто архитектурное чудо, а сложная сеть проходов, создающая эффект резонанса.
25. Пятнистый садовый угорь, также именуемый конгером - ил, встречается на песчаном дне тихого океана, начиная с Японии и заканчивая Австралией.
26. Ученые нашли причину хрупкости литий - ионных аккумуляторов.
27. В Китае создали робота - кентавра для помощи в переносе тяжестей.
28. Мидии представляют собой группу морских двустворчатых моллюсков из семейства митилид.
29. Дерните шелковую закладку, и пистолет выстрелит!
30. Пользователь Claude спросил у нейронки, куда можно вложить 1000 долларов на 30 дней, чтобы заработать максимум.
31. Когда она только пришла в бухгалтерию, всё было просто: кофе, таблицы, отчёты и лёгкая надежда, что когда-нибудь жизнь станет поспокойнее.
32. Автоматизированный терминал для контейнеров в Роттердаме.
33. Солнце отбросило гигантский протуберанец.
34. Бейонсе, которую недавно "Перепутали" с её с подросшей дочерью, впервые за долгое время сменила стиль.
35. Аферисты заметное падение успешных попыток обмана признают.
36. В госдуме предложили включить "Убедительные Копии Оружия" в список игрушек, разрешенных для детсадов.
37. Мраморная сфера диаметром 30 см, найденная в 1866 году.
38. Конфликт мелони и макрона вышел в публичное пространство.
39. Можно было бы сказать, что ничего необычного: просто акула, попавшая на подводную камеру.
40. Креатин признали одной из самых эффективных добавок для мозга при недосыпе, которая ускоряет мышление даже после бессонной ночи.
41. "Культурный Слой". Насколько нарастает почвенный или культурный слой за период, например в 100 лет?
42. Каменные ручные мельницы.
43. Арка Тита, построенная в 81 году в Риме после смерти императора Тита.
44. Дикое племя острова северный сентинел.
45. Пoчему вдpуг исчезла игра, на котoрой выpосли миллиoны зумерoв и альфa?
46. В США богатые мужчины увлеклись "Биохакингом Пениса" - верят, что так продлят жизнь.
47. Пирамиды гизы и сфинкс несут следы водной эрозии, т. е памятники могли находиться под водой.
48. Зумеров готовят к военной службе прямо в колледжах.
49. "Ненавижу". Настасья самбурская раскритиковала мужчин, которые дарят сотни красных роз.
50. Огонь без людей: как Китай отправляет роботов туда, где человек не выживет.