Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Координационные способности

(комплекс составил д.м.н. Маркин С.П.)

1. Положите баланс-платформу на твердое сидение стула со спинкой. Сидеть, сохраняя равновесие, в течение 5-10 минут.

2. И.п. сидя на стуле с баланс-платформой. Расположите впереди от себя на расстоянии 1,5-2 метра мишень на уровне глаз. Зафиксируйте свой взгляд на мишени. Совершайте движения головой вверх-вниз (не более чем на 15-20 градусов) в течение 20-30 секунд (в последующие дни – до 1 минуты), сохраняя равновесие на баланс-платформе. Теперь повторите то же самое упражнение, но влево-вправо (аналогично см. выше)

Упражнения при нарушении равновесия. Комплекс упражнений при нарушении равновесия на баланс-платформе «Starfit BP-102» в домашних условиях

Последние обновления на сайте:

1. Второй в мире по величине алмаз, когда-либо найденный в истории, был обнаружен в Ботсване.
2. В Японии хотят снять российско - американский фильм со Стивеном Сигалом.
3. В окружении 42-летнего Тимати объяснили причины, по которым он никогда не собирается жениться.
4. Свидетельства того, что человек пользовался огнём уже миллион лет назад.
5. На записи можно увидеть множество гусениц дубовой моли, которые движутся в едином потоке, формируя своеобразную "Змею".
6. Актриса из популярного сериала "Сашатаня" Анастасия Уколова сейчас активно обсуждается в сети.
7. В деревне в псковской области нашли автобусную остановку, которую в комментариях спутали с … туалетом для водителей.
8. В интернете активно обсуждают новый образ Кейт бекинсейл после её недавнего появления в вечернем шоу.
9. Бянь лиан - магия смены масок в древнем китайском театре.
10. Как Европа египетские пирамиды открыла.
11. Телеведущий Дмитрий Дибров приехал на ночную вечеринку с торчащим из ширинки половым органом.
12. Сенсационное исследование происхождения жизни, ставшее международным бестселлером!
13. Появление волочковой в роли вокалистки обернулось скандалом.
14. О пустыне сахара.
15. В 1880 г американский фермер купил себе уголь для растопки камина, добытый с глубины 90 м. когда он начал дробить его, фермеру попалось кольцо.
16. Писак - младший брат мачу - пикчу.
17. Легенды озера босумтви.
18. О феномене "Тягучего" времени.
19. "Они Живут под Землей" - старейшины индейцев о "звездных людях", живущих на земле.
20. Умная турель от энтузиаста: шаг к будущему домашних роботов.
21. - редкая чёрная бородатая обезьяна саки знакомьтесь!
22. Загадочная статуя из древнего Египта.
23. Средневековая флейта, вырезанная из кости овцы или козы.
24. Бойтува известна как настоящая Мекка для любителей экстремального спорта и аэрокосмических приключений.
25. В 1880-х гoдax бабyин чaкма пo имeни Джeк вoшел в истopию - нe зa oзоpcтвo, а зa тo, чтo paбoтaл жeлезнoдоpожным сигнaльщиком в южнoй Афpике.
26. Cвязь cквoзь вpeмя: kaлязинский pадиoтeлеcкoп, cлушaющий вселeннyю.
27. Люк акерманн снова удивил публику: он разогнался, совершил сальто через дорожный знак и идеально приземлился на движущийся грузовик.
28. 21-Летний мастер спецэффектов из Эквадора создал эффект, где гигантский монстр будто пожирает луну.
29. Первый в мире подводный реактивный ранец Cudajet называется.
30. Отцовский инстинкт существует и работает не хуже материнского, доказали учёные.
31. Парень получил оффер в Spacex, но в самый последний момент перед началом работы получил отказ.
32. В Сан-Франциско электромобиль Ford Mustang причиной аварии стал.
33. Камчатка - уникальный край огнедышащих вулканов, где природа демонстрирует свою мощь.
34. Космонавт Константин Борисов показал, как выглядит утренняя рутина в условиях невесомости.
35. (Моя подружка) была из России.
36. Это Жозефина мертл корбин, четырехногая девочка из техаса (1868 - 1928.
37. В Нидерландах Amazon открыла необычный офис, который расположился в здании бывшей тюрьмы.
38. 10 свежих идей для смузи на каждый день.
39. Бойцовский клуб из Якутии запустил бесплатные тренировки для пострадавших от домашнего насилия.
40. Никто не мог предположить, что мороженое будет подано таким необычным способом: в израильском ресторане решили подавать десерт в унитазе.
41. Крысы получают удовольствие от управления автомобилем - это подтверждено научными исследованиями.
42. Увы! Покоясь на траве густой, проказник старый обнимал бесстыдно.
43. На островах индонезийского архипелага обитает уникальное и замечательное существо - бабирусса, что с малайского переводится как "Свинья - Олень".
44. В древнем Египте найден торс статуи человека, украшенный магическими заклинаниями и изображениями богов.
45. Эта мобильная платформа способна поднимать грузы массой до 3000 килограммов и передвигаться с отличной плавностью.
46. Разломы в земной коре.
47. Первые признаки атеросклероза нижних конечностей: как их распознать
48. Султанки - представители семейства пастушковых, которые обитают рядом с тихими пресноводными источниками и болотами, где активно ищут корм.
49. Эффективное лечение атеросклероза сосудов нижних конечностей: полное руководство
50. В Париже активисты - энтузиасты объединили спортивное мастерство и заботу об экологии.