Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Координационные способности

(комплекс составил д.м.н. Маркин С.П.)

1. Положите баланс-платформу на твердое сидение стула со спинкой. Сидеть, сохраняя равновесие, в течение 5-10 минут.

2. И.п. сидя на стуле с баланс-платформой. Расположите впереди от себя на расстоянии 1,5-2 метра мишень на уровне глаз. Зафиксируйте свой взгляд на мишени. Совершайте движения головой вверх-вниз (не более чем на 15-20 градусов) в течение 20-30 секунд (в последующие дни – до 1 минуты), сохраняя равновесие на баланс-платформе. Теперь повторите то же самое упражнение, но влево-вправо (аналогично см. выше)

Упражнения при нарушении равновесия. Комплекс упражнений при нарушении равновесия на баланс-платформе «Starfit BP-102» в домашних условиях

Последние обновления на сайте:

1. Песчаный архитектор океана: иглобрюх во время брачных ритуалов.
2. Почему опоясывающий лишай часто идёт полосой по одной стороне тела?
3. В Москве строили лаконичные здания без декора, а Иван Жолтовский обратился к архитектуре возрождения.
4. Что удивило. Как одета 56-летняя Джей Ло (многие в этом возрасте бабушки), или то, что она на этой сцене говорит?
5. 99-Летняя британка пpокaтилaсь нa крыле биплана и уcтановила миpовой рекорд.
6. ОГЭ по химии с нуля: пошаговый план подготовки к экзамену
7. Уничтожившая динозавров катастрофа десятилетиями продолжалась.
8. Ядерный взрыв против астероида: ученые проверили сценарий защиты земли.
9. США пригрозили прекратить передачу Украине разведданных и поставки оружия, если киев не остановит удары по российской энергетике.
10. Все 9 месяцев ребенок получает из пуповины всё необходимое для жизни.
11. Что связывает "Богатырей", Врубеля, Рахманинова и Шаляпина?
12. В хабаровском крае подросток за рулём кроссовера сбил двух детей - один погиб, другой в тяжёлом состоянии.
13. Евнухи при дворах Востока не всегда были людьми, полностью лишёнными возможности испытывать чувства или вести личную жизнь.
14. "Семья Фактически Разрушена" - знакомые Стаса Михайлова подтвердили слухи о его разрыве с супругой.
15. В Одессе застрелили высокопоставленного офицера вмс Украины.
16. Девушка сфотографировала в автобусе переписку неизвестной бабушки с Deepseek и набрала миллион просмотров за ночь.
17. Психологи опровергли, что эмоциональный интеллект женщин выше мужского.
18. Вместе с 14-летней Анджелиной Летицией телеведущая отправилась в Лхасу, откуда уже показала впечатляющие кадры горного путешествия.
19. Физики возможное открытие частицы темной материи объяснили.
20. Женский и мужской череп.
21. Слоны в эксперименте удивительный уровень самоконтроля показали.
22. Иностранец хотел попасть в зону сво, сдаться в плен и вступить в всу: его задержали в Рязани.
23. Впервые за 100 лет ученые открыли новый вид кошачьих.
24. В свердловской области пухлый ребенок застрял на детской площадке - пришлось вызывать мчс.
25. Загадка Вильяма шекспира.
26. Ученые создали многоразовый клей, который снимается светом без следов.
27. Двух россиян задержали за госизмену в костромской области.
28. Девушка в ванной почти двое суток просидела!
29. В России разработали "Умные" молекулы для борьбы с опухолями.
30. Антропологи выяснили, откуда появилась норма сна в 8 часов.
31. Останки альпиниста, пропавшего почти 20 лет назад, нашли в горах Казахстана после опознания дочерью по рюкзаку, который она увидела в соцсетях.
32. Человечество заглушает космос: ученые хотят поставить телескоп на луне.
33. Медведь утащил туристку из палатки и растерзал её в горном Алтае.
34. В 1898 г американский фермер нашел в кенсингтоне каменную плиту с руническими надписями.
35. Физики существование глюбола - новой формы материи подтвердили.
36. На этом фото легендарный наклон форварда в исполнении Майкла Джексона и его танцоров, бросающий вызов возможностям человеческого тела.
37. Когда кошка начинает мурлыкать в ответ на спокойный голос, это не случайность.
38. Осенью 1958 года в Стокгольме один пациент умирал буквально по часам.
39. Коровье вымя - это не просто один орган, а четыре полностью независимые системы, каждая со своими протоками и соском.
40. Трагедия в трёх актах:
41. Находка века под смоленском: археологи открыли 1000-летнее погребение знати.
42. Норвежско - американская компания 1X представила инновационную систему кистей рук для антропоморфного робота NEO.
43. Новый поселок эпохи викингов под Новгородом обнаружили.
44. На МКС впервые напечатали ткани человеческой печени и почки.
45. В том случае, если ваш порошок не справляется с пятнами, тогда попробуйте этот.
46. В северной столице женщина порезала сына ножом в ПВЗ: так она хотела "Защитить Ребенка".
47. Создана первая в истории искусственная клетка, способная к размножению.
48. Двух подростков из новосибирской области приговорили за попытку отравить российского военнослужащего.
49. Журналист Такер Карлсон похоронную речь для американской империи произнес.
50. Видео со шпаргалками в Tiktok обернулся скандалом, суд вернул баллы за экзамен.