Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Координационные способности

(комплекс составил д.м.н. Маркин С.П.)

1. Положите баланс-платформу на твердое сидение стула со спинкой. Сидеть, сохраняя равновесие, в течение 5-10 минут.

2. И.п. сидя на стуле с баланс-платформой. Расположите впереди от себя на расстоянии 1,5-2 метра мишень на уровне глаз. Зафиксируйте свой взгляд на мишени. Совершайте движения головой вверх-вниз (не более чем на 15-20 градусов) в течение 20-30 секунд (в последующие дни – до 1 минуты), сохраняя равновесие на баланс-платформе. Теперь повторите то же самое упражнение, но влево-вправо (аналогично см. выше)

Упражнения при нарушении равновесия. Комплекс упражнений при нарушении равновесия на баланс-платформе «Starfit BP-102» в домашних условиях

Последние обновления на сайте:

1. На рижской эстакаде в Москве при съезде на проспект мира погибла известная мотоблогерша.
2. Июнь и июль в западной Европе стали самыми жаркими за всю историю наблюдений.
3. В России создали первый плазменный двигатель на криптоне.
4. Мистические тайны кельнского собора.
5. Деревянная арфа возрастом более 3 тысяч лет.
6. Это не "Вредная Привычка", а сигнал зуда, боли или сильного стресса.
7. Норвежско - американская компания 1X представила инновационную систему кистей рук для антропоморфного робота NEO.
8. Тайны древней крепости копорье.
9. 500 миллионов лет без изменений.
10. Суд изъял 97 объектов недвижимости у экс - главы совета судей момотова, - ФССП.
11. Тестостерон у мужчин упал вдвое за последние 50 лет.
12. Новое исследование ставит точку в споре о том, что ели первые американцы.
13. В чем разница восприятия секса мужчин и женщин.
14. Россия крупнейший проект по переработке ядерного топлива готовит.
15. Safe 33 и Safe 41 собираются под миссию: пожар, патруль, спасение или перехват.
16. Зуб в носу у подростка из свердловской области вырос.
17. Измерение космических лучей на МКС повергло в замешательство физиков.
18. Титан уникальным местом для колонизации признан.
19. Математическое объяснение подхалимству начальству найдено.
20. Сны урбаниста при температуре 39.
21. Терапию, омолаживающую клетки, впервые испытали на человеке.
22. Майкл джексон сорвал тридцать модных показов в Париже ради Наоми.
23. Фбр изъяло рекордные $8 млрд в криптовалюте у главы камбоджийской Prince Holding Group чэнь Чжи, - Fox News.
24. Маленькая нейросеть обыграла все крупные ИИ - модели в покер, потому что играла как тупой лудоман.
25. Данила козловский и Оксана акиньшина стали родителями.
26. Один разговoр во двоpе - и ты ужe "Cвой".
27. Под Иерусалимом раскопали 50-метровый древний туннель, неизвестно кем прорытый.
28. Пять спутников на орбите за один запуск.
29. Китовая акула выглядит как морское чудовище из древних легенд, но на самом деле она не хищник.
30. "Здесь был Халвдан".
31. Когда вы опускаете штангу на грудь, волокна большой грудной мышцы оказываются в фазе пикового эксцентрического растяжения.
32. Оптоволоконные кабели могут подслушивать разговоры, обнаружили геофизики.
33. Анна Курникова играла в теннис с кольцом за более чем $5 миллионов в 2004 году.
34. Сдвиги полюсов земли или угла наклона оси к орбите уже случались в истории нашей планеты.
35. Младенцы умеют видеть красоту уже с первых месяцев жизни?
36. Авгиевы конюшни. В древнегреческой мифологии существовали авгиевы конюшни, которые были обширными стойлами, принадлежащими царю Элиды авгию.
37. Мост Шахара в гористой местности на северо-западе Йемена, построен в Xvii веке.
38. Ворота в вечность. Массивный дверной проем древнего храма Аполлона, остров наксос, VI век до н. э.
39. Система обнаружения незаконной вырубки деревьев на основе вибраций - без использования камер.
40. Анна Семенович - о своей необычной зависимости: "Я Просто не Могу Остановиться".
41. Физика помогла объяснить ранний этап развития человека.
42. Один из самых заметных звездопадов весны.
43. Известный актер Александр дедюшко погиб осенью 2007 года.
44. Иришка Чики - пики решилась на пластическую операцию, и мнения сразу же разделились.
45. 19-Летняя дочь Анджелины Джоли и Брэда питта Шайло поразила поклонников сходством со своей знаменитой матерью.
46. Враг потерпел неоспоримое, историческое и сокрушительное поражение, - высший совет национальной безопасности Ирана.
47. Темная материя могла образоваться благодаря гравитационным волнам.
48. 50-Летняя Анджелина джоли посетила вечеринку бренда Tom Ford в Шанхае.
49. Звезда "Кухни" Елена подкаминская разводится со вторым мужем спустя 9 лет брака.
50. Бронзовая форма для литья свинцовых пуль для пращи.