Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Координационные способности

(комплекс составил д.м.н. Маркин С.П.)

1. Положите баланс-платформу на твердое сидение стула со спинкой. Сидеть, сохраняя равновесие, в течение 5-10 минут.

2. И.п. сидя на стуле с баланс-платформой. Расположите впереди от себя на расстоянии 1,5-2 метра мишень на уровне глаз. Зафиксируйте свой взгляд на мишени. Совершайте движения головой вверх-вниз (не более чем на 15-20 градусов) в течение 20-30 секунд (в последующие дни – до 1 минуты), сохраняя равновесие на баланс-платформе. Теперь повторите то же самое упражнение, но влево-вправо (аналогично см. выше)

Упражнения при нарушении равновесия. Комплекс упражнений при нарушении равновесия на баланс-платформе «Starfit BP-102» в домашних условиях

Последние обновления на сайте:

1. За блокировку офиса роскомнадзора в Москве трое мужчин получили по 15 суток ареста.
2. Канадский ютубер покорил интернет своими атмосферными видео с котиками в стиле ретро.
3. "Газетный Камень" - "самиздат" индейцев, рассказывающий об их жизни две тысячи лет назад.
4. Главный тренд в американских соцсетях - проветривание дома.
5. У российской актрисы лопнул грудной имплант.
6. В России могут открыть свой аналог диснейленда, который назовут "Чебурляндия".
7. Мирный - город в Якутии, расположенный на территории вечной мерзлоты.
8. Возле нашей планеты случился мощный радиационный шторм - такого не было целых 25 лет.
9. Сука, дай сюда эти чёртовы яйца!
10. Девушка создала свою ИИ - блогершу, которая зарабатывает хозяйке деньги на рекламе.
11. Древнеримский хлеб из Помпей, выпеченный почти 2 тысячи лет назад.
12. Pоссийский релокант нанёс себе больше ста порезов в Таиланде из-за депрессии и выжил, несмотря на потерю литра кр*ви.
13. Древнейший палиндром из дошедших до нас.
14. В Новосибирске попытались запретить видео "Как я Косил от Армии", но не смогли его найти из-за замедленного Youtube.
15. Цивилизация человекоподобных обезьян "Ванара" в древности мост через океан построила.
16. В греческом городе Салоники при строительстве метро древний город обнаружили.
17. 1640 год картина Абрахама боссе.
18. Сон кашалота составляет незначительное время.
19. Загадка "Скульптура Пришельца".
20. Дeниc власенко и аббpeвиатуpа Уралa.
21. "Я устала и ухожу!
22. В южной Африке сольпуг называют Haarskeerders, что переводится как "Парикмахеры" или Baardskeerders - "брадобреи".
23. - Вы разве гей?
24. Солнце дает жару.
25. Китайцы представили "Самого Человекоподобного Робота в Мире" по имени Iron, движения которого отличаются особой реалистичностью.
26. Картонный Crossy Road по-японски: с крутящейся мем - кошкой.
27. Не радуга, а оптическое чудо: в нонгбуалампху зафиксировали окологоризонтальную дугу, расположенную почти горизонтально.
28. Инoгдa кaжетcя, чтo плacтик в caлoне "Cтapеет" быcтpее мaшины.
29. Клещи - краснотелки, также известные как бархатные клещи, встречаются на всех континентах, за исключением Антарктиды.
30. Космические гости в столицу зачастили.
31. Насколько древняя цивилизация Китая?
32. Я нашел того самого обычного лос - анжельского работягу, который сейчас живет в легендарном доме франклина из гта.
33. Из химиков в звезды соцсетей через ртуть?
34. Ученые из глубин Антарктиды древний лед с уникальными образцами подняли.
35. В ближайшем будущем искусственный интеллект сможет самостоятельно вызывать росгвардию в Санкт-петербурге.
36. Кяриз - гениальное изобретение, опередившее своё время.
37. Итальянец винный погреб Xviii века в бассейн превратил.
38. Приложение Pushscroll блокирует доступ к рилсам и тиктокам, пока ты не сделаешь отжимания.
39. Римский фонтанный желоб в форме лягушки.
40. Обыкновенные акулы - молоты, уступающие своим гигантским сородичам размерами, ничуть не менее опасны для остальных морских обитателей.
41. Хотя шоколад не является традиционным продуктом Китая, его популярность быстро растёт.
42. Теотиуакан - древний город богов.
43. Ослепительные интерьеры дворца голестан в Тегеране, Иран, Xviii век.
44. Спутники марса были открыты в 1877 году американским астрономом а. холлом.
45. Как наблюдать мкс без телескопа в Москве в эти выходные?
46. Пока кто-то читает как грета тумберг начала свое новое шествие по миру, мы смотрим на футуристическую Москву 3025 года.
47. Ли Атлантида на самом деле существовала?
48. "Инопланетный Прибор" из Ирака на деле - обычный климазон.
49. Перед вами саунг - дуговая арфа, распространённая на территории Мьянмы, XIХ век.
50. Золотая чаша в виде головы быка, известная как "Чаша Аттилы", VI век.