Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Координационные способности

(комплекс составил д.м.н. Маркин С.П.)

1. Положите баланс-платформу на твердое сидение стула со спинкой. Сидеть, сохраняя равновесие, в течение 5-10 минут.

2. И.п. сидя на стуле с баланс-платформой. Расположите впереди от себя на расстоянии 1,5-2 метра мишень на уровне глаз. Зафиксируйте свой взгляд на мишени. Совершайте движения головой вверх-вниз (не более чем на 15-20 градусов) в течение 20-30 секунд (в последующие дни – до 1 минуты), сохраняя равновесие на баланс-платформе. Теперь повторите то же самое упражнение, но влево-вправо (аналогично см. выше)

Упражнения при нарушении равновесия. Комплекс упражнений при нарушении равновесия на баланс-платформе «Starfit BP-102» в домашних условиях

Последние обновления на сайте:

1. Стрелки "Часов Судного дня" перевели на 4 секунды ближе к ядерной полуночи: теперь они показывают 85 секунд.
2. Знаете ли вы, что на земле есть место, где тела могут оставаться нетронутыми веками?
3. У Цезаря был единственный человек и друг, которому он доверял: это его лекарь.
4. "К несчастью, перепутал даты и опоздал на вступительные экзамены.
5. Свадьба, которой стало тесно во времени.
6. В 70-80-е годы прошлого века в Ссср детям массово удаляли небные миндалины (гланды) в случае их увеличения.
7. Юлия Барановская с детьми остановилась в отеле Ovo Patagonia, который находится в Аргентине и предлагает проживание в экстремальных условиях.
8. Противостояние Сета и осириса: к чему привели причины лютой ненависти между братьями.
9. На месте Сахары когда-то города и реки были.
10. В Китае нашли суп, сваренный 2400 лет назад!
11. Как сообщается, найденные в бывшем доме Уильяма Петри в Иерусалиме артефакты могли бы полностью переписать египетскую историю.
12. Это первый в мире художественный мыслефильм, созданный искусственным интеллектом в образе деда мороза.
13. На кладбище в австралийском маунт - маседон - одна из самых спорных могил.
14. Подборка ярких химических реакций:
15. Зимняя уборка снега - скрытая угроза холода.
16. Новые технологии для быстрого распознавания людей и машин.
17. В Китае закручивают гайки для изготовителей пауэрбанков.
18. 74-Летняя женщина из аризоны сломала нос во время похода, и для её эвакуации был вызван вертолёт.
19. Солнечный парад планет: явление можно наблюдать с земли впервые с осени 2019 года.
20. Тушпа. Тушпа - древний город, столица государства урарту периода его расцвета.
21. На северо-западе Аргентины нашли птицу, которая не могла летать.
22. В Бразилии умер возможный старейший житель земли.
23. - Вы разве гей?
24. Египет: брачный контракт на папирусе 2300-летней давности.
25. Загадочный лингам форта варангал.
26. Динозавр размером с колибри ящерицей оказался.
27. Инoгдa кaжетcя, чтo плacтик в caлoне "Cтapеет" быcтpее мaшины.
28. В 1880 г американский фермер купил себе уголь для растопки камина, добытый с глубины 90 м. когда он начал дробить его, фермеру попалось кольцо.
29. Мужик сделал тыкву - скример - с её помощью он довёл всех до истерики.
30. Ученые из глубин Антарктиды древний лед с уникальными образцами подняли.
31. Бенгальский массаж в казанском цирке.
32. Хадза - изолированный язык, на котором говорит одноименное племя, проживающее на южных берегах озера эяси в Танзании.
33. Неизведанные тайны "Гробницы Атлантики".
34. Кошачий медведь из Азии: бинтуронг.
35. Монте - кристалло, убежище альпинистов.
36. Самая ранняя известная группа шахматных фигур в мире.
37. В pоccийскиx банкаx идeт массoвоe coкpaщeние ИT - пeрcoнaла.
38. Итальянец винный погреб Xviii века в бассейн превратил.
39. На солнце произошла мощная вспышка с большим выбросом плазмы, направленным в сторону земли.
40. 8 фактов о снеге, которые вас удивят.
41. "Золотые Руки" из ламбайеке.
42. Холодильник за 8 лямов?
43. Ежедневный секс спасёт россиян от осенних простуд и орви - врачи.
44. Сермонета - средневековье, застывшее в камне, Xiii век, Италия.
45. Небольшой остров бальенац в адриатическом море у побережья хорватии расположен.
46. Исчезнувшая набатейская цивилизация.
47. Агресcивнoе секcуальнoе пoвeдениe неожидaнно cвязали.
48. Трёхмесячный аллигатор свой "Смертельный Кувырок продемонстрировал".
49. Бронзовое зеркало из эллады.
50. (Моя подружка) была из России.