Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Координационные способности

(комплекс составил д.м.н. Маркин С.П.)

1. Положите баланс-платформу на твердое сидение стула со спинкой. Сидеть, сохраняя равновесие, в течение 5-10 минут.

2. И.п. сидя на стуле с баланс-платформой. Расположите впереди от себя на расстоянии 1,5-2 метра мишень на уровне глаз. Зафиксируйте свой взгляд на мишени. Совершайте движения головой вверх-вниз (не более чем на 15-20 градусов) в течение 20-30 секунд (в последующие дни – до 1 минуты), сохраняя равновесие на баланс-платформе. Теперь повторите то же самое упражнение, но влево-вправо (аналогично см. выше)

Упражнения при нарушении равновесия. Комплекс упражнений при нарушении равновесия на баланс-платформе «Starfit BP-102» в домашних условиях

Последние обновления на сайте:

1. Двух россиян задержали за госизмену в костромской области.
2. Врачи первую в мире роботизированную пересадку печени и почки провели.
3. Недавнее открытие, касающееся древней каменной кладки в перу, превратило давние мифы в устоявшиеся истины.
4. На участке или у берега камешек с отпечатком раковины нашёл?
5. Гигантура: призрак бездны, который видит сквозь голову.
6. Сидни Суини показала идеальный летний отдых у океана.
7. В России создали кристалл для оптических компьютеров будущего.
8. Июнь и июль в западной Европе стали самыми жаркими за всю историю наблюдений.
9. Думаете, лето автоматически решит проблему дефицита витамина D?
10. Телескоп "Эйнштейн" заснял гибель звезды в 500 млн световых лет от земли.
11. Физики существование глюбола - новой формы материи подтвердили.
12. В геноме человека обнаружили следы неизвестных видов древних предков.
13. За что присудили филдсовскую премию - 2026.
14. Астрофизики впервые обнаружили сигналы антиматерии из-за пределов млечного пути.
15. Росатом представил реактор "Шельф - М" для малых наземных АЭС.
16. Умер один из самых яростных противников России в США Линдси Грэм *.
17. Раскрыта черта ИИ, которая не даст ему сравняться с человеческим разумом.
18. Ученые расшифровали "Мимику" шмелей: они "облизываются" и "качают головой".
19. В иркутской области лихач во время погони сбил женщину на зебре: ей оторвало часть ноги.
20. В амурской области мать обмотала скотчем 12-летнего сына - инвалида, а затем жестоко убила его.
21. Как выглядят светофоры в разных странах.
22. Современная жизнь слишком опередила эволюцию человека, выяснили ученые.
23. Шесть актёров, которых любила вся страна.
24. "Горящие Горы". В 350 километрах от Благовещенска вверх по течению амура уже несколько сотен лет горит участок берега.
25. Халькогены: как 16-я группа таблицы Менделеева строит наш мир?
26. Джекфрут или хлебное дерево - самый большой в мире фрукт, растущий на деревьях.
27. Ученые проверили на людях первую "Универсальную" вакцину, созданную ИИ.
28. Евгений сидихин: его воспитал Афган.
29. В Китае еще со времен династии восточная хань рисовые поля не просто засевают, а заселяют птицами.
30. Учёные вновь решили дать ИИ немного свободы и посмотреть, сможет ли он построить нормальное общество.
31. Математическая модель предсказывает обвал численности населения земли к 2064 году.
32. Трамп так и не принял окончательного решения по Ирану после совещания с разведкой, - The New York Times.
33. Пока все думают о целлюлите ….
34. Многие помнят этот типичный дуэт: простая деревянная дверь и вторая, обтянутая дерматином с декоративными гвоздиками.
35. Гарольд, скрывающий боль, после забега.
36. Западные страны планируют создать в Азии новый военный альянс по аналогии с Нато, - лавров.
37. Демонстрация работы резки гидроабразивной.
38. Шамбала существует? Это загадочное место, которое стремятся посетить многие, верующие в сверхъестественные миры.
39. Мужчины и женщины действительно слышат по-разному, и вот почему.
40. В период с 2015 по 2024 год власти ЕС зафиксировали 664 293 изнасилования.
41. Первоклассник в Норвегии в поле 1300-летний меч предвикингской эпохи нашел.
42. Российские химики в морских звездах новые полезные молекулы нашли.
43. Анна Курникова играла в теннис с кольцом за более чем $5 миллионов в 2004 году.
44. Внутри каждой вашей клетки постоянно происходит работа, сопоставимая с деятельностью целого мегаполиса.
45. Контакт с инопланетянами: угроза или шанс на новое начало?
46. Эта амфибия выглядит как раздутый кусок фиолетового пластика, но её странная внешность - прямое следствие эволюционного тупика.
47. В глубине сенота эль сапоте в Мексике образовались уникальные сталактиты, которые дайверы прозвали "Адские Колокола".
48. Британский пенсионный общак: лейбористы наложили руку на частные вклады.
49. Внутриутробно кишечник у ребёнка не "Пустует", но и не работает так, как после рождения.
50. Бельгийский капкан для израильского ВПК: системы Moog под арестом.