Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Координационные способности

(комплекс составил д.м.н. Маркин С.П.)

1. Положите баланс-платформу на твердое сидение стула со спинкой. Сидеть, сохраняя равновесие, в течение 5-10 минут.

2. И.п. сидя на стуле с баланс-платформой. Расположите впереди от себя на расстоянии 1,5-2 метра мишень на уровне глаз. Зафиксируйте свой взгляд на мишени. Совершайте движения головой вверх-вниз (не более чем на 15-20 градусов) в течение 20-30 секунд (в последующие дни – до 1 минуты), сохраняя равновесие на баланс-платформе. Теперь повторите то же самое упражнение, но влево-вправо (аналогично см. выше)

Упражнения при нарушении равновесия. Комплекс упражнений при нарушении равновесия на баланс-платформе «Starfit BP-102» в домашних условиях

Последние обновления на сайте:

1. Пользователи Telegram Premium в России теперь автоматически подключаются к Mtproto - прокси - сообщили бета-тестеры.
2. Археологи возраст древнейших останков Homo Sapiens установили.
3. Самые глубоко затонувшие суда в мире.
4. Уникальная рептилия оказалась не представителем отдельного вида, а особью индийской лопастной черепахи с врожденным альбинизмом.
5. Раньшe каждая прогулкa превpащалaсь в oдно и тo же: "мaм, Купи Булочку", "хoчу cок", "мам, дай что-нибудь вкуснoе".
6. Враг потерпел неоспоримое, историческое и сокрушительное поражение, - высший совет национальной безопасности Ирана.
7. Министр обороны США пит хегсет вводил трампа в заблуждение о ходе конфликта с Ираном - The Washington Post.
8. Астронавты "Артемиды-2" облетели луну и возвращаются на землю.
9. Время - понятие абстрактное?
10. Астронавты с "Ориона" первыми снимками обратной стороны луны поделились.
11. Усатая акула - нянька - единственный представитель рода усатых акул - нянек семейства акул - нянек отряда воббегонгообразных.
12. Чёрная обезьяна из обсидиана - древний артефакт высочайшего уровня обработки.
13. Восьмой по величине нефтеперерабатывающий завод в США выведен из строя в результате взрыва, - Kfdm.
14. Спасение в одежде: как мы стали уникальными млекопитающими?
15. Мэрилин Монро и её платье - конверт.
16. "Обязанность жены - быть красивой?
17. Современные подростки стали спать меньше, чем когда-либо - исследование.
18. Генетики создают растения, которые сами себя удобряют.
19. Генетики разгадали тайну способности червей отращивать органы.
20. Средневековый город жрнов.
21. Драконы: почему они присутствуют в мифологии разных культур.
22. Сцену, которую помнят миллионы, видели все - но почти никто не знает, что на самом деле скрывалось за кадром.
23. Тарзан публично раскритиковал новый образ жены Натальи королевой и намекнул, что ей нужно похудеть.
24. Когда снимали сцену изнacилoвaния, Венсан спросил меня: ты хочешь, чтобы я был на площадке?
25. "Псы и Шакалы" - популярная настольная игра древнего Египта.
26. Добрые люди из австралийского приюта спасают осиротевших вомбатиков и лечат тех, кто попал в беду.
27. Русский блогер "Яйцеслав" соблазнил половину африки.
28. Он в бедной китайской семье родился.
29. В Японии представили экспериментальное лекарство для кошек с хронической болезнью почек - одной из самых частых причин гибели домашних питомцев.
30. Боксёр - тяжеловес выбил противнику волосы во время поединка.
31. Да, это не шутка.
32. У Цезаря был единственный человек и друг, которому он доверял: это его лекарь.
33. Эта зимняя улица в Амстердаме как кадр из фильма выглядит.
34. Индейцы жили на территории Америки, но белые колонисты их уничтожили.
35. Дайвер утонул на 29 минут без кислорода, потом всплыл живой.
36. У США появилось оружие, вызывающее "Гаванский Синдром".
37. Древнеримский хлеб из Помпей, выпеченный почти 2 тысячи лет назад.
38. Огонь без людей: как Китай отправляет роботов туда, где человек не выживет.
39. "Нам действительно нужна Гренландия, безусловно.
40. Безумное 4D-шоу, которое накрывает зрителей с головой.
41. Новогоднее обращение представителя самых уязвимых и незащищенных слоев американского населения к народу:
42. Во франции "Автоледи" заехала прямо в бассейн.
43. В интeрнете весьма активно разгорелось обсуждение снимкoв 52-летнего шaкила о'Нила, котоpый отдыхал в Испании со своей 21-летней девушкой.
44. "Непобедимая Династия" Китая в США.
45. Шум вокруг "Эффекта Долиной" продолжает расти!
46. В Польше археологи обнаружили редкий железный инструмент, который, как полагают, кельты использовали 2300 лет назад для операций на черепе.
47. Каменный нож из неолита с деревянной ручкой, его возраст чуть менее 5 тысяч лет.
48. В интернете активно обсуждают новый образ Кейт бекинсейл после её недавнего появления в вечернем шоу.
49. Генетика, автоматизация, высокотехнологичные теплицы меняют сельское хозяйство - от ледяных просторов Якутии до тропических плантаций Бразилии.
50. Автоматизированное тестирование электронных компонентов на печатных платах.