Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Координационные способности

(комплекс составил д.м.н. Маркин С.П.)

1. Положите баланс-платформу на твердое сидение стула со спинкой. Сидеть, сохраняя равновесие, в течение 5-10 минут.

2. И.п. сидя на стуле с баланс-платформой. Расположите впереди от себя на расстоянии 1,5-2 метра мишень на уровне глаз. Зафиксируйте свой взгляд на мишени. Совершайте движения головой вверх-вниз (не более чем на 15-20 градусов) в течение 20-30 секунд (в последующие дни – до 1 минуты), сохраняя равновесие на баланс-платформе. Теперь повторите то же самое упражнение, но влево-вправо (аналогично см. выше)

Упражнения при нарушении равновесия. Комплекс упражнений при нарушении равновесия на баланс-платформе «Starfit BP-102» в домашних условиях

Последние обновления на сайте:

1. Ученые объяснили, почему ультрафиолет и курение у одних вызывают рак, а у других нет.
2. "Выбросить его за Борт" - 44-летняя Алёна водонаева остро отреагировала на орущего ребёнка.
3. В ульяновской oбласти пенсионер не уступил дорогу байкеру и убил мужчину.
4. Феномен "Лицевой Тарелки": биологический радар под перьями.
5. Тайны древней крепости копорье.
6. Пока корабль "союз МС -29" летел к мкс, на земле творилась своя история.
7. Экс - главу пушкинского музея проверят из-за слов о кокошнике.
8. У берегов Гренландии вода иногда перестает быть похожей на воду.
9. Во Владимире нашли личные печати знаменитой древнерусской княгини.
10. Наша соседка, галактика Андромеды, во всей красе.
11. В амурской области мать обмотала скотчем 12-летнего сына - инвалида, а затем жестоко убила его.
12. В степях Казахстана археологи мавзолей эпохи золотой орды нашли.
13. Метаболиты крови предсказывают долгую жизнь: исследование.
14. Современная жизнь слишком опередила эволюцию человека, выяснили ученые.
15. Одни ищут работу по принципу "Глaвноe - Cтaбильность".
16. "Благодетель" из Японии убил двух женщин и собирал коллекцию из черепов дома.
17. Столетиями жители Англии принимали россыпи каменных звезд, найденных в руслах рек, за магические артефакты или валюту мифических существ.
18. Легенда о тартаре.
19. Гонконг одним из самых густонаселённых районов в Мире является.
20. В Папуа - новой Гвинее нашли акулу, умеющую "Ходить".
21. Неизвестные кварталы древнего города нашла с помощью дрона российская аспирантка.
22. В троице - сергиевой лавре нашли сосуд с именем возможного мастера Xvii века.
23. Многие помнят этот типичный дуэт: простая деревянная дверь и вторая, обтянутая дерматином с декоративными гвоздиками.
24. Австралийская ехидна не может просто вспотеть или начать часто дышать, когда становится жарко.
25. Верховный лидер Ирана Моджтаба хаменеи запретил вывоз обогащённого урана из страны, - Reuters.
26. Актёр Алан рикман на съёмках своего последнего фильма в 2016 году.
27. В Москве любовник жестокo расправился с женщиной, которая ушла к нему от мужа.
28. Счастья стало меньше: индекс упал до минимума за 15 лет.
29. Кажется, у птенцов альбатросов действительно есть только два режима:
30. Рубио допустил выход США из переговоров по Украине, так как американские усилия по завершению конфликта "Застопорились".
31. "Астрономические Коридоры Пирамиды Хеопса".
32. В азовское море проник чужеродный вид крабов.
33. В античной Греции было известно о планетах и других светилах, но полагали, что все они движутся вокруг земли.
34. 5 советов от гениального врача хирурга Николая Амосова.
35. Зачем Майя инкрустировали зубы драгоценными камнями?
36. Физика помогла объяснить ранний этап развития человека.
37. Бабушка из Китая общается с ИИ - клоном своего единственного сына, и даже не подозревает, что реальная версия погибла в ДТП.
38. О предполагаемой могиле Аристотеля.
39. Дольф не только гора мышц лундгрен.
40. Раньшe каждая прогулкa превpащалaсь в oдно и тo же: "мaм, Купи Булочку", "хoчу cок", "мам, дай что-нибудь вкуснoе".
41. Время - понятие абстрактное?
42. Современная техника для оперативного устранения выбоин.
43. Дениз Ричардс в 55: смелое решение, которое оправдало себя на все 100%.
44. Подборка примеров архитектуры индийских "Храмов".
45. "Я бы Ходила так Всегда": Юлианна Караулова вышла в свет в мини - платье и прозрачных чулках.
46. Трагедия в трех актах:
47. Странный сигнал из космоса может подтвердить существование первичных черных дыр.
48. Из записей Колумба до нас дошла история, рассказанная ему индейцами:
49. Новый нейроимплант позволил парализованным печатать силой мысли.
50. "У Меня Было три Операции, они не Прошли Гладко": певица Алекса рассказала об осложнениях после пластики.