Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Координационные способности

(комплекс составил д.м.н. Маркин С.П.)

1. Положите баланс-платформу на твердое сидение стула со спинкой. Сидеть, сохраняя равновесие, в течение 5-10 минут.

2. И.п. сидя на стуле с баланс-платформой. Расположите впереди от себя на расстоянии 1,5-2 метра мишень на уровне глаз. Зафиксируйте свой взгляд на мишени. Совершайте движения головой вверх-вниз (не более чем на 15-20 градусов) в течение 20-30 секунд (в последующие дни – до 1 минуты), сохраняя равновесие на баланс-платформе. Теперь повторите то же самое упражнение, но влево-вправо (аналогично см. выше)

Упражнения при нарушении равновесия. Комплекс упражнений при нарушении равновесия на баланс-платформе «Starfit BP-102» в домашних условиях

Последние обновления на сайте:

1. Долго считалось, что в мозге есть один "Главный Хронометр".
2. В России создали кристалл для оптических компьютеров будущего.
3. Высокая, стройная, с фарфоровой кожей и тонкими аристократичными чертами, эль выглядит так, будто сошла с полотна художника.
4. Ученые простейший способ улучшения душевного и физического здоровья назвали.
5. Загадочное свечение над кладбищами ученых заинтересовало.
6. Трагедия в трёх актах:
7. Феномен "Лицевой Тарелки": биологический радар под перьями.
8. Грузинская княжна мэри шервашидзе.
9. Грудного ребенка на вертолёте санавиации доставили в Иркутск после жесткого ДТП.
10. Наша соседка, галактика Андромеды, во всей красе.
11. Российский альпинист лишился пальцев после восхождения на макалу и обвинил гида - тот бросил его на высоте 7900 метров.
12. Стратосферная обсерватория на высоте 35 км заметила торнадо на солнце.
13. Под Калининградом обнаружен клад арабских монет времен Харуна ар - Рашида.
14. Ученые заставили клетки рака "Самоуничтожаться".
15. Когда температура в штате падает до нуля, теплолюбивые рептилии впадают в глубокий анабиоз и буквально сыплются с веток на тротуары.
16. Создана первая в истории искусственная клетка, способная к размножению.
17. Ученые выяснили, какая погода бьет по психике.
18. Вселенная отказалась быть однородной в большом масштабе - новые данные.
19. Владимир Путин осмотрел в Жуковском образцы новой российской авиационной техники - самолеты ил-114-300, SJ - 100 и МС - 21.
20. За три десятилетия каспийское море стало меньше на 24 000 км.
21. Остров рапа Ити - древнейшая загадка.
22. "Хотел Укрыть от Дождя": за попытку затащить 15-летнюю петербурженку в машину мигрант получил срок.
23. На границе Пакистана и Афганистана вновь вспыхнули боевые действия.
24. Под новосибирском завершается строительство сибирского кольцевого источника фотонов.
25. Ученые порядок рождения в семье с болезнями связали.
26. Изменение формы левитирующей капли в акустическом поле.
27. Таинственная царица савская.
28. В Европе и северной Америке может появиться лихорадка Чикунгунья к 2100 году.
29. Многие помнят этот типичный дуэт: простая деревянная дверь и вторая, обтянутая дерматином с декоративными гвоздиками.
30. Рождаемость в роcсийских cёлах упала до минимума за 35 лет.
31. Автоматизированное распылительное окрашивание, выполняемое промышленными роботами с многосопловыми краскораспылителями.
32. Актёр Алан рикман на съёмках своего последнего фильма в 2016 году.
33. Один из двух колоссальных резных сосудов для священного масла или воды в античном городе пергам (территория современной Турции.
34. Жирафы? Нет, эти глиняные фигурки изображают лошадей.
35. Фбр объявило охоту на перебежчицу, которая слила Ирану американских агентов.
36. Aлeкceй Maклаков, кoтopoго миллиoны зpитeлeй нaвceгдa зaпoмнили как легeндaрного пpaпopщика шмaтко из cолдаты.
37. "Закрутил Роман с Молодой Девушкой" - Стасу пьехе приписывают отношения с девушкой из команды стилистов.
38. Сидни Суини бросила трусы в толпу во время своего выступления.
39. Капитолийский храм (храм Юпитера) является одним из крупнейших сооружений на планете.
40. Музыкальные колонны в храме виттала в хампи, Индия.
41. Дубы гусениц - открытие обманывают.
42. Пчелы, которых вы замечаете на соцветиях в сумерках, - это особи на закате своей жизни.
43. Космологи нашли способ опровергнуть важнейшее свойство вселенной.
44. Почему у кого-то вес уходит легко, а у кого-то - нет?
45. Nasa объяснило природу необычного объекта на марсе, напоминающего праздничный колпак.
46. Эксперимент на большом адронном коллайдере подтвердил неделимость кварков.
47. Почему сомнение полезно для мозга: выяснили психологи.
48. США выдвигают чрезмерные требования по ормузскому проливу и нескольким другим вопросам, - Fars.
49. Маленькая Афшин из Пакистана в младенчестве получила тяжелую травму при падении, из-за чего её шея оказалась развернута почти на 90 градусов.
50. Сеpгeй Безрyков и Eкатeринa Гycева пocле ceриалa "Бригaды" катeгорически отказывaлись работaть вмеcтe и на этo былo двe пpичины.