Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Координационные способности

(комплекс составил д.м.н. Маркин С.П.)

1. Положите баланс-платформу на твердое сидение стула со спинкой. Сидеть, сохраняя равновесие, в течение 5-10 минут.

2. И.п. сидя на стуле с баланс-платформой. Расположите впереди от себя на расстоянии 1,5-2 метра мишень на уровне глаз. Зафиксируйте свой взгляд на мишени. Совершайте движения головой вверх-вниз (не более чем на 15-20 градусов) в течение 20-30 секунд (в последующие дни – до 1 минуты), сохраняя равновесие на баланс-платформе. Теперь повторите то же самое упражнение, но влево-вправо (аналогично см. выше)

Упражнения при нарушении равновесия. Комплекс упражнений при нарушении равновесия на баланс-платформе «Starfit BP-102» в домашних условиях

Последние обновления на сайте:

1. Астрофизики впервые обнаружили сигналы антиматерии из-за пределов млечного пути.
2. Произошло, пожалуй, самое громкое событие в мире искусственного интеллекта за последнее время.
3. Данила Якушев женился на 19-летней девушке, в которую влюбился после уличного интервью.
4. Тело женщины, которая пыталась подорвать украинского олигарха в монако, нашли под Киевом.
5. В иркутской области одиннадцатиклассника удалили с ЕГЭ из-за "Умных" очков.
6. Комариные укусы лучше не расчесывать.
7. В чем разница восприятия секса мужчин и женщин.
8. Science: ученые предсказывали мощное землетрясение в Венесуэле.
9. Ой - ой! На рейсе Москва - Дубай пожилой мужчина вместе с молодой дамой устроили настоящий скандал прямо в салоне самолёта.
10. Владимир Путин осмотрел в Жуковском образцы новой российской авиационной техники - самолеты ил-114-300, SJ - 100 и МС - 21.
11. На премьере сериала адвокаты актриса продемонстрировала безупречную внешность и рассказала о своем подходе к фигуре.
12. Трамп всех со сделкой с Ираном поздравил.
13. У S1mple новая девушка - бывшая модель Onlyfans.
14. В Петербурге впервые вручат евразийскую философскую премию.
15. Большая голубая цапля - это самый крупный представитель семейства в северной Америке: размах крыльев достигает двух метров!
16. Аттардан в форме лотоса, Индия, 1870-1875 гг.
17. Математическое объяснение подхалимству начальству найдено.
18. На границе Пакистана и Афганистана вновь вспыхнули боевые действия.
19. Мятная жвачка или конфета создаёт ощущение холода так уверенно, будто во рту открылся маленький зимний филиал.
20. Неизвестные кварталы древнего города нашла с помощью дрона российская аспирантка.
21. Плевральную пункцию делают, когда между лёгким и грудной стенкой скапливается жидкость и человеку становится трудно дышать.
22. Девочка ослепла на один глаз после выстрела светошумовым патроном в приморье.
23. Китай создает систему ИИ для прогнозирования протестов, забастовок и других проявлений недовольства населения.
24. Лысая и нагая: Наталья Рудова шокировала поклонников смелым фото.
25. Западные страны планируют создать в Азии новый военный альянс по аналогии с Нато, - лавров.
26. Столкновение "Обнулило" вращение нашей галактики 11 млрд лет назад.
27. Шамбала существует? Это загадочное место, которое стремятся посетить многие, верующие в сверхъестественные миры.
28. Эпичный таймлапс полета к луне.
29. "Вечные Химикаты" почти у всех нашли.
30. Пробирки со смертельно опасным хантавирусом таинственно исчезли из лаборатории в Австралии ещё 5 лет назад.
31. Сказочный замок гарибальди.
32. Эта амфибия выглядит как раздутый кусок фиолетового пластика, но её странная внешность - прямое следствие эволюционного тупика.
33. Планарная система привода основана на подвижных Xbot'ах (исполнителях), которые скользят над фиксированным массивом модульных Flyway (статоров.
34. Как звучит взрыв на Солнце?
35. Глобус луны. Гравированный, подробнейший, 1797 год.
36. США и куба впервые за десять лет провернули тайный раунд переговоров в Гаване.
37. Пациент из осло от вич после пересадки костного мозга излечился.
38. 65 лет назад, 12 апреля 1961 года, в 9: 07 по московскому времени человек шагнул из земной колыбели в неизвестность.
39. Ученые придумали болезнь, а ИИ начал лечить людей от нее: эксперимент.
40. Клад X века в великом Новгороде оказался связан с Европой.
41. Гены - не вода: Румер Уиллис показала дочь, которая унаследовала фирменный прищур Брюса.
42. Амурские столбы. Происхождение загадочных гранитных монументов, расположенных по течению реки амур, до сих пор вызывает споры ученых.
43. США планируют изменить систему поставок лекарств от малярии и вич в бедные страны - это может привести к дефициту препаратов.
44. ИИ все еще не похож на мозг, показала обратная проверка.
45. Ученые нашли способ спасти луну от астероида 2024 YR4.
46. Женщина впервые в истории англиканскую церковь возглавила.
47. Индийский носорог (Rhinoceros Unicornis) - настоящий гигант среди азиатских млекопитающих.
48. Винные горшки из леванта в гробнице меретнейт.
49. Психологи нашли простой способ снизить стресс на работе без затрат.
50. "У Меня Было три Операции, они не Прошли Гладко": певица Алекса рассказала об осложнениях после пластики.