Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Координационные способности

(комплекс составил д.м.н. Маркин С.П.)

1. Положите баланс-платформу на твердое сидение стула со спинкой. Сидеть, сохраняя равновесие, в течение 5-10 минут.

2. И.п. сидя на стуле с баланс-платформой. Расположите впереди от себя на расстоянии 1,5-2 метра мишень на уровне глаз. Зафиксируйте свой взгляд на мишени. Совершайте движения головой вверх-вниз (не более чем на 15-20 градусов) в течение 20-30 секунд (в последующие дни – до 1 минуты), сохраняя равновесие на баланс-платформе. Теперь повторите то же самое упражнение, но влево-вправо (аналогично см. выше)

Упражнения при нарушении равновесия. Комплекс упражнений при нарушении равновесия на баланс-платформе «Starfit BP-102» в домашних условиях

Последние обновления на сайте:

1. Бывшая жена миллиардера Александра Галицкого покoнчила с сoбой в тюремном изоляторе.
2. Автор одного из писем, имя которого не раскрывается, в 2024 году предположил связь с модельным агентом Жан - люком брюнелем.
3. Замок кока - это замок, расположенный в городе и муниципалитете кока, автономном сообществе кастилия и Леон в центральной Испании.
4. В России собираются активно развивать химическую промышленность.
5. До выхода фильма "Холоп" имя актрисы ольги дибцевой знали единицы.
6. Историческое соглашение: ЕС и Индия договорились о свободной торговле.
7. Во время обсуждения темы воспитания она рассказала, что задумывалась, как помочь сыну избежать неудачного первого опыта во взрослом возрасте.
8. В нескольких российских регионах появились "два Солнца" и вертикальные лучи света.
9. Американскому силовику откусили палец во время протестов.
10. Свадьба, которой стало тесно во времени.
11. Юлия Барановская с детьми остановилась в отеле Ovo Patagonia, который находится в Аргентине и предлагает проживание в экстремальных условиях.
12. - Трамп угрожает вторгнуться в Гренландию сразу после вторжения в Венесуэлу … или как он ее называет ….
13. Девушка создала свою ИИ - блогершу, которая зарабатывает хозяйке деньги на рекламе.
14. Падение режима в Иране не станет катастрофой для путина.
15. Ступа тахт - э Рустам.
16. Мистическое природное явление "Красный Прилив".
17. Катя Гордон прямо на сцене в волосы Леры Кудрявцевой вцепилась.
18. Ачинская палеолитическая стоянка открыта в 1960 г и ее возраст 20-28 тыс лет.
19. "Нам действительно нужна Гренландия, безусловно.
20. Фото из России, которое стало символом года.
21. Он появился в честь японского пилота по имени кохэй асох, который совершил аварийную посадку на пассажирском самолете в заливе Сан-франциско.
22. У древних майя за погоду отвечал правитель народа.
23. В Counter - Strike 2 уберут кейсы в 2026 году - об этом рассказал известный датамайнер Thour.
24. По версии защиты, за обвинениями стоит банальная месть подростков.
25. В погоне за эконoмиeй некотoрые компании pешают взятьcя за ручной наём и обoйтиcь бeз специальных cервиcов, фильтров и алгоритмов.
26. Вот так красиво солнце прощается с протуберанцем.
27. Цивилизация человекоподобных обезьян "Ванара" в древности мост через океан построила.
28. Колонна императора феодосия.
29. Небольшой ликбез для расширения кругозора.
30. Кто застроил весь мир идентичными крепостями - звёздами?
31. У Гитлера * был недоразвитый пенис, к такому выводу пришли учёные расшифровав его днк.
32. В 1880 г американский фермер купил себе уголь для растопки камина, добытый с глубины 90 м. когда он начал дробить его, фермеру попалось кольцо.
33. Ученые из глубин Антарктиды древний лед с уникальными образцами подняли.
34. Учебник по математике возрастом почти 4000 лет.
35. Прямо сейчас над Москвой можно наблюдать полярное сияние.
36. Древняя карта. Эту карту купил китайский коллекционер Лю Ган в 2001 году в антикварном магазине в Шанхае за 500 долларов.
37. Teст нa вoзрacт.
38. Браузерные игры достигли топового реализма - вышел симулятор программиста - аустиста.
39. Перья птиц - удивительный пример того, как эволюция преобразовала древнюю рептилию.
40. Cнимки жутких существ, неизвестных науке.
41. В 2018 гoду в peзервyape заброшeнногo пapкa в Aвстралии нaшли бoльшую бeлую aкулу.
42. В некоторых американских аэропортах появились небольшие станции для очистки очков.
43. Пирамиды китайского озера фушиан ху.
44. Hа шaг ближe к побeдe нaд cтаpocтью.
45. Рак побежден официально!
46. "Инопланетный Прибор" из Ирака на деле - обычный климазон.
47. На этой 12-гранной латунной чаше из хорасана, изготовленной в начале Xiii века, изображены 12 знаков зодиака.
48. Итальянский модельер джорджо армани из жизни на 92-м году ушёл.
49. "Кроты" - новая необычная субкультура Запада.
50. Уникальный видеоигровой артефакт - робот Nintendo R. O. B., ваш "Игровой Напарник" (Robotic Operating Buddy.