Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Координационные способности

(комплекс составил д.м.н. Маркин С.П.)

1. Положите баланс-платформу на твердое сидение стула со спинкой. Сидеть, сохраняя равновесие, в течение 5-10 минут.

2. И.п. сидя на стуле с баланс-платформой. Расположите впереди от себя на расстоянии 1,5-2 метра мишень на уровне глаз. Зафиксируйте свой взгляд на мишени. Совершайте движения головой вверх-вниз (не более чем на 15-20 градусов) в течение 20-30 секунд (в последующие дни – до 1 минуты), сохраняя равновесие на баланс-платформе. Теперь повторите то же самое упражнение, но влево-вправо (аналогично см. выше)

Упражнения при нарушении равновесия. Комплекс упражнений при нарушении равновесия на баланс-платформе «Starfit BP-102» в домашних условиях

Последние обновления на сайте:

1. Серебряное зеркало, найденное при раскопках в помпеях, I век.
2. В главном офисе Volkswagen автомобили на стоянку автоматические устройства ставят.
3. Дорожки маленьких черных пятен на боку чернильницы от пролитых капель чернил, такая точная деталь ухваченная художником!
4. 11-Летний мальчик из Индонезии порвал интернет, а его танец на носу гоночной лодки стал вирусной сенсацией.
5. На хребте тулымский камень много обработанных неизвестным способом камней расположено.
6. При контакте ртути и алюминия разрушается тонкий оксидный слой, который при нормальных условиях защищает алюминий от окисления.
7. Какие ночные прогулки на лодке можно сделать в Москве
8. Атеросклероз сосудов ног: основные причины заболевания
9. Знаменитую мумию этци нашли 19 сентября 1991 года немецкие туристы Эрик и Хельмут Симон во время похода в долину эцталь.
10. В Австралии произошло удивительное событие: учёные смогли "Оживить" композитора.
11. Атеросклероз артерий нижних конечностей: современные методы лечения
12. Эксперимент, в котором замороженный биг - мак погружается в жидкий азот, является поистине удивительным зрелищем.
13. Эффективные препараты для быстрого снятия приступов мигрени
14. Как сделать ядерный взрыв из ваты и лампы: творчество художника Себастьяна джерна в честь выхода "Оппенгеймера".
15. Какие виды кашля существуют и когда нужно срочно обращаться к врачу
16. Шанс удара астероида 2024 YR4 по земле возрос до 2. 3%.
17. Эффективные способы остановить сухой кашель по ночам
18. В швейцарских Альпах ледник практически целиком разрушил горную деревню блаттен: под смесью льда, грязи и камней оказались около 90% зданий.
19. Калифорнийские суслики оказались гораздо более опасными существами, чем казалось.
20. Как развивался город с момента основания до наших дней
21. Амеpиканскaя компaния Luum poботa пo нарaщивaнию peсниц разработaла.
22. Интересно, как простое механическое устройство вдохновило создателей более сложных технологий.
23. Ученые причины одного из самых массовых вымираний жизни выяснили.
24. Откуда берутся удлинённые черепа?
25. Только в том случае, если гепард бегает по своей Африке на высоких скоростях, парусник делает то же самое, только в воде, потому что это рыба.
26. Саксайуаман. Могущественная крепость инков.
27. Тайна резных дисков из бивня мамонта в детском захоронении палеолита, сунгирь, Россия (30 000-35 000 лет назад).
28. Волшебное оружие в мифах викингов.
29. Основные правила профилактики COVID-19: что нужно знать
30. Удивительные дома внутри огромных пней в США.
31. Видео-инструкция: как вести себя правильно в условиях пандемии
32. Что такое теорема о несокрытии?
33. Артефакты истории. Генетики из древней Колумбии.
34. На Титане может жить несколько килограммов микробов.
35. Город пинара, что в Турции, давно не дает покоя археологам.
36. Болит живот при беременности: причины и что делать
37. Ученые обнаружили на Тайване следы гигантских червей, которые существовали 20 миллионов лет назад.
38. Тянущие боли внизу живота при беременности: причины и когда обратиться к врачу
39. У беременной болит живот: когда стоит бить тревогу
40. Самое кровавое место на земле - Колизей.
41. Тысяча лет истории на одном листе пергамента.
42. Кёльнский собор. Начало строительства 1248 год.
43. Неразгаданные тайны мистического острова булаван.
44. Лентикулярные облака над стратовулканом Фудзияма, такие.
45. Год пандемии: как объявление ВОЗ изменило наш мир
46. Какие выставочные залы или галереи работают в Чебоксарах
47. Чайный сундук робинсона.
48. Самая древняя официальная монета.
49. Новый фильм "Разговоры о Важном" к международному женскому дню - словно праздничный букет.
50. Полное восстановление после алкоголя: шаги к здоровью