Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Координационные способности

(комплекс составил д.м.н. Маркин С.П.)

1. Положите баланс-платформу на твердое сидение стула со спинкой. Сидеть, сохраняя равновесие, в течение 5-10 минут.

2. И.п. сидя на стуле с баланс-платформой. Расположите впереди от себя на расстоянии 1,5-2 метра мишень на уровне глаз. Зафиксируйте свой взгляд на мишени. Совершайте движения головой вверх-вниз (не более чем на 15-20 градусов) в течение 20-30 секунд (в последующие дни – до 1 минуты), сохраняя равновесие на баланс-платформе. Теперь повторите то же самое упражнение, но влево-вправо (аналогично см. выше)

Упражнения при нарушении равновесия. Комплекс упражнений при нарушении равновесия на баланс-платформе «Starfit BP-102» в домашних условиях

Последние обновления на сайте:

1. Кто построил крепость пор - бажын посреди озера в Тыве?
2. На Japan Mobility Show 2025, состоявшемся 30 октября, Toyota представила свой новый концепт - автономное инвалидное кресло Walk Me.
3. В Ангарске мама оставила шестилетнего сына дома одного, а сама вышла магазин за хлебом.
4. Очередная порция космической красоты от астронавта дона петтита.
5. Самые древние в мире отпечатки детских ног обнаружены.
6. На Эвересте нашли 12 тонн человеческих отходов - вершина мира утопает в мусоре.
7. Датское телевидение против близких отношений между белыми людьми выступает.
8. Одни из известных не изученных пирами на планете.
9. Guangzhou Circle - монета из стекла и бетона на берегу чжуцзяна.
10. - Назовите европейскую страну, которая славится своей архитектурой.
11. Обед с видом на подводный мир.
12. Древнеримский кирпич с чётким отпечатком мужской руки, I век.
13. Загадочные камни, звенящие как колокола.
14. 7 занимательных фактов о терракотовой армии.
15. Болдер - опал - драгоценность квинсленда!
16. Китайский гиперкар Yangwang U9 самым быстрым в мире стал!
17. Смaртфон - иcточник pазличного излyчeния, кoтоpоe мoжет нeгативно влиять нa чeловекa.
18. Морское ушко под микроскопом.
19. Психосоматика - от древности до наших дней.
20. Walmart запускает доставку дронами в США.
21. Рынок Les Halles в Париже возник еще в XII веке, но в 1971 году его снесли, чтобы возвести современный торговый комплекс.
22. Прототип Cavorite X7 успешно завершил свои первые тестовые полёты, которые включали вертикальный взлёт и переход к горизонтальному движению.
23. Какое событие изобразил автор на гравюре 18 века?
24. "Кроты" - новая необычная субкультура Запада.
25. Загадочные миниатюрные гробы.
26. Загадки пустыни эннеди в чаде.
27. В Китае серфинг без … поддержки оказался.
28. Микропалитра для художников.
29. Курьер оставил клиенту сообщение:
30. Иммунологи обнаружили шокирующую правду: 87% людей практикуют интервальное голодание неправильно и тем самым разрушают свой иммунитет.
31. Серебряное зеркало I века, обнаруженное в помпеях во время раскопок.
32. Poбoт нa пoдиyмe: модa вcтрeчaет бyдущeе вмecтe с Аmeса и Яcмин вийнaльдyм.
33. Африкaнcкий вертoлет - мeчты в рeaльноcть.
34. 12 тысяч килограммов говна обнаружили на Эвересте: туристы продолжают гадить.
35. На Камчатке произошло уникальное природное явление: над вулканом появилось "Облако Лавы".
36. Питер Джексон планирует воссоздать южного моа - огромную птицу, которая когда-то жила в новой Зеландии и исчезла около 600 лет назад.
37. Хорошая новость от александра Маточкина!
38. Учёный, который попытался создать рай - и стал свидетелем его гибели.
39. 11-Летний мальчик из Индонезии порвал интернет, а его танец на носу гоночной лодки стал вирусной сенсацией.
40. Знаменитую мумию этци нашли 19 сентября 1991 года немецкие туристы Эрик и Хельмут Симон во время похода в долину эцталь.
41. Эксперимент, в котором замороженный биг - мак погружается в жидкий азот, является поистине удивительным зрелищем.
42. Партитура "Мессы си Минор" Иоганна Себастьяна Баха, записанная лично им самим в 1748-1749 годах.
43. Лечение наркомании в Химках: как найти путь к выздоровлению
44. Существует ли пайтити?
45. Mужик пpoстo уpoнил свoй айфoн.
46. Алина кабаева в новом интервью показала сына!
47. Какие изменения претерпел архитектурный облик Кремля за века
48. Головная боль: 9 проверенных методов для быстрого облегчения
49. Древние львы секреты фригийской цивилизации хранят.
50. Экспресс-лечение: как вылечить кашель за один день