Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Координационные способности

(комплекс составил д.м.н. Маркин С.П.)

1. Положите баланс-платформу на твердое сидение стула со спинкой. Сидеть, сохраняя равновесие, в течение 5-10 минут.

2. И.п. сидя на стуле с баланс-платформой. Расположите впереди от себя на расстоянии 1,5-2 метра мишень на уровне глаз. Зафиксируйте свой взгляд на мишени. Совершайте движения головой вверх-вниз (не более чем на 15-20 градусов) в течение 20-30 секунд (в последующие дни – до 1 минуты), сохраняя равновесие на баланс-платформе. Теперь повторите то же самое упражнение, но влево-вправо (аналогично см. выше)

Упражнения при нарушении равновесия. Комплекс упражнений при нарушении равновесия на баланс-платформе «Starfit BP-102» в домашних условиях

Последние обновления на сайте:

1. Кинжал хиндсгавл, обнаруженный в 1867 году на датском острове фэнё.
2. Фруктовые и ягодные культуры играют важную роль в мировом сельском хозяйстве.
3. Американец с лицом менеджера среднего звена выставил напоказ свою жопу в городе Джексон.
4. Что такое свечные часы и как они работали?
5. Мамонтам, найденным на территориях Симферополя, больше 30.
6. Телевизор - сумка от LG - Stanbyme 2 покоряет CES - 2025.
7. Солнце дает жару.
8. Клава кока подаёт в суд на бывшего парня за то, что тот выложил в сеть её пикантные видео.
9. Сколько ещё тайн скрыто под песками?
10. Это гигантская арапайма - огромная пресноводная рыба длиной более 2 метров и весом свыше 100 кг.
11. Библиотека Ивана грозного: загадка истории.
12. Арман царукян продемонстрировал свою еду за двадцать дней до взвешивания.
13. Самые древние в мире отпечатки детских ног обнаружены.
14. Айтишник подключил нейросеть к Raspberry Pi, чтобы отучить кота лазить на стол.
15. Экзоскелет для маленьких шагов: помощь детям в России.
16. Гигантские "Проходы" в подземный город Антарктиды?
17. В Индонезии обнаружили вход в "Базу Инопланетян".
18. Великие загадки динозавров.
19. За сутки в пробке китайцы возвращаются домой после своих восьмидневных национальных праздников.
20. Удивительное сходство древних петроглифов в Японии, юте и Азербайджане.
21. Джорджия удивляется дедуле - серфингисту.
22. Древнеримский кирпич с чётким отпечатком мужской руки, I век.
23. Тайна мексиканской зоны тишины умы исследователей будоражит.
24. Сигирия - один из самых удивительных природно - архитектурных объектов в мире!
25. Ford Mustang 1966 года стал электромобилем.
26. В России под угрозой блокировки оказался Zoom.
27. "Инопланетный Прибор" из Ирака на деле - обычный климазон.
28. Хотите верьте, хотите нет, но глазные протезы существуют тысячи лет.
29. Древний "Рай на Земле": истоки человечества.
30. Агресcивнoе секcуальнoе пoвeдениe неожидaнно cвязали.
31. Техно - энтузиасты из Вьетнама создали необычный проектор, который превращает любую стену в портал в "Другой мир".
32. Poбoты - aндрoиды начнyт выpащивать челoвеческих дeтeй.
33. "Биоэтик" Мэтью ляо считает, что будущее экологического активизма - в перепрограммировании организма на ненависть к мясу.
34. В Норвегии, у водопада вёрингсфоссен, стоит по-настоящему уникальное архитектурное творение карла - Вигго хёльмебакка.
35. Дaже oдин чeловeк спocобeн измeнить миp.
36. Власти Великобритании призвали жителей срочно удалить старые фотки и письма, чтобы спасти страну от засухи.
37. Cотни нoвых Аudi - нa мeталлолом.
38. Серебряное зеркало, найденное при раскопках в помпеях, I век.
39. Была обнаружена древняя китайская карта возрастом 4000 лет, и на ней есть обе Америки.
40. 12 тысяч килограммов говна обнаружили на Эвересте: туристы продолжают гадить.
41. "Лейтенанты. Кocмоc как прoфессия" - докумeнтaльный фильм о тех, кто нe прoсто мeчтаeт о звeздах, а командует кoсмосoм в прямoм cмысле cлова.
42. Генератор изображений Flux Kontext натренировали на работу со скринами с Google Earth.
43. Теневые шарики: эффективное средство для защиты водоемов.
44. Увы! Покоясь на траве густой, проказник старый обнимал бесстыдно.
45. Римляне построили тысячи километров водопроводов задолго до появления насосов и бетона.
46. Как боли в ногах могут сигнализировать об атеросклерозе сосудов
47. Что такое склероз сосудов нижних конечностей: причины и симптомы
48. Выбрoc адренaлина нa макcимум.
49. Практически никому неизвестное "Восьмое Чудо Света" - адамов мост или невероятная переправа между Индией и Шри-ланкой.
50. Электричка китайца считает, что ездит с закрытыми глазами.