Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Координационные способности

(комплекс составил д.м.н. Маркин С.П.)

1. Положите баланс-платформу на твердое сидение стула со спинкой. Сидеть, сохраняя равновесие, в течение 5-10 минут.

2. И.п. сидя на стуле с баланс-платформой. Расположите впереди от себя на расстоянии 1,5-2 метра мишень на уровне глаз. Зафиксируйте свой взгляд на мишени. Совершайте движения головой вверх-вниз (не более чем на 15-20 градусов) в течение 20-30 секунд (в последующие дни – до 1 минуты), сохраняя равновесие на баланс-платформе. Теперь повторите то же самое упражнение, но влево-вправо (аналогично см. выше)

Упражнения при нарушении равновесия. Комплекс упражнений при нарушении равновесия на баланс-платформе «Starfit BP-102» в домашних условиях

Последние обновления на сайте:

1. Канадский ютубер покорил интернет своими атмосферными видео с котиками в стиле ретро.
2. В документах минобороны Вьетнама нашли план на случай войны с США.
3. У российской актрисы лопнул грудной имплант.
4. Иногда ради идеального кадра люди готовы проверить на прочность не только каблуки, но и здравый смысл.
5. Мощнейший циклон обрушился на Москву - в столице сильный ветер с метелью, пробки и аварии на дорогах.
6. На юге Филиппин затонул паром с более чем 350 людьми на борту.
7. "К несчастью, перепутал даты и опоздал на вступительные экзамены.
8. Глафира тарханова в первый раз показала всех своих детей.
9. В 70-80-е годы прошлого века в Ссср детям массово удаляли небные миндалины (гланды) в случае их увеличения.
10. Археологи обнаружили в гробнице в саккаре, большой кусок 3300-летнего твердого сыра, возможно, он самый старый в мире.
11. Катя Гордон прямо на сцене в волосы Леры Кудрявцевой вцепилась.
12. Как люди поклонялись "Древнему" монолиту, который оказался.
13. Рoccийcкий электpoкap атoм пoлучил ценник в 3, 9 млн pублей.
14. "Нам действительно нужна Гренландия, безусловно.
15. На кладбище в австралийском маунт - маседон - одна из самых спорных могил.
16. Бронзовый Гай Калигула из коллекции родоначальника готической литературы Хораса уолпола (автора легендарного романа "Замок Отранто".
17. Кистевидный Тамарин - это маленькая обезьяна с запоминающейся внешностью.
18. В интeрнете весьма активно разгорелось обсуждение снимкoв 52-летнего шaкила о'Нила, котоpый отдыхал в Испании со своей 21-летней девушкой.
19. Тетка так хотела попасть на это свидание, что провела в дороге битых три часа.
20. Надежда кадышева не участвовала в новогодних корпоративах.
21. Храм зевса олимпийского - самый большой храм Греции, был возведен в честь главного олимпийского бога.
22. Каменный нож из неолита с деревянной ручкой, его возраст чуть менее 5 тысяч лет.
23. 1640 год картина Абрахама боссе.
24. Мистика древнего Египта.
25. Бянь лиан - магия смены масок в древнем китайском театре.
26. Сальма хайек будто развернула время вспять.
27. Сколько ещё тайн скрыто под песками?
28. Резной "Камень Амбум" - доисторическая зооморфная фигура с другого конца света, Папуа - новая Гвинея, граувакка, около 1500 года до нашей эры.
29. Писак - младший брат мачу - пикчу.
30. В Антарктиде когда-то жили динозавры.
31. Кринж: реддитор создал ИИ - стримершу, которая выполняет различные действия за Донаты.
32. "Математика утверждает: жизнь не должна была возникнуть.
33. Учебник по математике возрастом почти 4000 лет.
34. Прямо сейчас над Москвой можно наблюдать полярное сияние.
35. "1 Отжимание = 1 минута доступа в соцсети".
36. Итальянец винный погреб Xviii века в бассейн превратил.
37. Светящиеся круги в индийском океане.
38. Якoрь - этo нe пpостo грyз, а тщательнo продумaннaя сиcтeма, котopая yдеpживaет сyдно в caмыx нeпpедсказyeмых yсловияx.
39. Bо вpeмя теcта бeзoпacнoсти Vоlкswаgen пoказал, кaк теxнологии беpут yпрaвление нa ceбя, кoгда вoдитель нe yспеваeт cреагиpовaть.
40. - редкая чёрная бородатая обезьяна саки знакомьтесь!
41. Загадочные камни, звенящие как колокола.
42. Психосоматика - от древности до наших дней.
43. Сигирия - один из самых удивительных природно - архитектурных объектов в мире!
44. В некоторых американских аэропортах появились небольшие станции для очистки очков.
45. Пожaлyй, однa из cамыx неверoятных скульптyp в миpе.
46. В Австралии найдены останки крупнейшего птерозавра с 7-метровыми крыльями.
47. Бывшая жена шварца.
48. Акрополь Атлантиды: скрытый от людских глаз шедевр древних.
49. Японский миф о сусаноо.
50. В Лондоне парень снял палестинский флаг, после чего повесил на его место флаг Англии.