Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Координационные способности

(комплекс составил д.м.н. Маркин С.П.)

1. Положите баланс-платформу на твердое сидение стула со спинкой. Сидеть, сохраняя равновесие, в течение 5-10 минут.

2. И.п. сидя на стуле с баланс-платформой. Расположите впереди от себя на расстоянии 1,5-2 метра мишень на уровне глаз. Зафиксируйте свой взгляд на мишени. Совершайте движения головой вверх-вниз (не более чем на 15-20 градусов) в течение 20-30 секунд (в последующие дни – до 1 минуты), сохраняя равновесие на баланс-платформе. Теперь повторите то же самое упражнение, но влево-вправо (аналогично см. выше)

Упражнения при нарушении равновесия. Комплекс упражнений при нарушении равновесия на баланс-платформе «Starfit BP-102» в домашних условиях

Последние обновления на сайте:

1. В иркутской области одиннадцатиклассника удалили с ЕГЭ из-за "Умных" очков.
2. Только в том случае, если бы мы мерили жизнь скоростью передвижения, гренландская акула давно бы выбыла из игры.
3. Германия планирует поднять пенсионный возраст до 70 лет.
4. Трамп решил вернуть 350 миллиардов: теперь Европа должна заплатить за Украину.
5. У мeня был тaкой cтранный слyчай.
6. Иран проведёт похороны аятоллы хаменеи через 4 месяца после его гибели.
7. Мозг влюблённого ребёнка в унисон с мозгом матери светится.
8. 21-Летний водитель сознательно разгонялся, чтобы сработали дорожные камеры, пока его пассажиры демонстративно показывали средние пальцы в объектив.
9. Советская идеология возводила спорт в культ, но бодибилдинг парадоксальным образом оказался за бортом системы.
10. Цветок - венок в Австралии.
11. Почему после работы болит голова: объясняет невролог.
12. В Китае представили ультрасовременных роботов - пожарных - они умеют:
13. Рождаемость в роcсийских cёлах упала до минимума за 35 лет.
14. Мужчины и женщины действительно слышат по-разному, и вот почему.
15. Стокгольмское чудо. В церкви святого Николая в Стокгольме есть картина художника Урбана "Стокгольмское Чудо".
16. На этом клочке суши в атлантическом океане концентрация ядовитых змей достигает критических отметок, делая высадку смертельно опасной.
17. Потрясающие детали резьбы дворца альгамбры, Гранада, Испания.
18. Эпичный таймлапс полета к луне.
19. Физики невозможное измерили.
20. Волочкова заявила, что продолжит судиться за свою пенсию.
21. Иран может получить ядерное оружие менее чем за год, считает разведка США - Reuters.
22. Что уничтожило гнёздово?
23. Частный владелец статуи отправил её на обычную реставрацию и даже не подозревал, что скрыто в оболочке.
24. Монетный двор США отмывает золото наркокартелей и продаёт его как "Чистое Американское".
25. "Оркнейский Капюшон" настолько хорошо сохранился, что кажется, что он соткан и сшит буквально вчера, а не 1500 лет назад!
26. В глубине сенота эль сапоте в Мексике образовались уникальные сталактиты, которые дайверы прозвали "Адские Колокола".
27. Пара из Канады приобрела крошечного поросенка, рассчитывая, что он навсегда останется размером с крупную морскую свинку.
28. Мост аркадико в Греции считается самым древним из сохранившихся арочных мостов в мире.
29. Китай намерен в ближайшие недели поставить Ирану новые системы пво, включая переносные зенитные ракетные комплексы, - CNN.
30. Раньшe каждая прогулкa превpащалaсь в oдно и тo же: "мaм, Купи Булочку", "хoчу cок", "мам, дай что-нибудь вкуснoе".
31. Ту самую миловидную блондинку из первого состава группы "Фабрика помните"?
32. Связь сингулярности с самым маленьким промышленным роботом - манипулятором.
33. Амурские столбы. Происхождение загадочных гранитных монументов, расположенных по течению реки амур, до сих пор вызывает споры ученых.
34. Дриллы - одни из самых редких приматов Африки, и увидеть их в дикой природе почти так же трудно, как отыскать в густом тропическом лесу живую тень.
35. Свиную сперму превратили в лекарство.
36. Во время великой миграции зебр в Ботсване произошёл любопытный случай: африканский саванный слон вмешался в драку между двумя самцами.
37. Ученые нашли способ спасти луну от астероида 2024 YR4.
38. В США нашли считавшийся безвозвратно утерянным фильм жоржа мильеса.
39. Британец, проснувшись утром, обнаружил, что полностью посинел.
40. Чальчиутликуэ. Чальчиутликуэ - имя известной ацтекской богини дождя.
41. Распад личности. В 1995 году американский художник Уильям утермохлен узнал, что у него болезнь альцгеймера.
42. У берегов Греции нашли фрагмент парфенона на затонувшем корабле Элгина.
43. Гитара "Sabionari", Италия.
44. В луксоре нашли сфинксов с лицом аменхотепа III.
45. Ученые создали сверхмощный уф - лазер, способный заглянуть в атомы.
46. Герцоги сассекские отправились в двухнедельную поездку по Иордании и ближнему Востоку по приглашению воз.
47. Карл III может передать трон своему старшему сыну, принцу Уильяму, в течение ближайших 12 месяцев.
48. Новый способ вывести на чистую воду неверного партнера опробовала на своем парне девушка из Москвы.
49. Креатин признали одной из самых эффективных добавок для мозга при недосыпе, которая ускоряет мышление даже после бессонной ночи.
50. Японский производитель унитазов Toto неожиданно стал бенефициаром ИИ - бума: его акции выросли на 60% за год.