Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Координационные способности

(комплекс составил д.м.н. Маркин С.П.)

1. Положите баланс-платформу на твердое сидение стула со спинкой. Сидеть, сохраняя равновесие, в течение 5-10 минут.

2. И.п. сидя на стуле с баланс-платформой. Расположите впереди от себя на расстоянии 1,5-2 метра мишень на уровне глаз. Зафиксируйте свой взгляд на мишени. Совершайте движения головой вверх-вниз (не более чем на 15-20 градусов) в течение 20-30 секунд (в последующие дни – до 1 минуты), сохраняя равновесие на баланс-платформе. Теперь повторите то же самое упражнение, но влево-вправо (аналогично см. выше)

Упражнения при нарушении равновесия. Комплекс упражнений при нарушении равновесия на баланс-платформе «Starfit BP-102» в домашних условиях

Последние обновления на сайте:

1. Во Франции хотят отменить понятие "Супружеский Долг" - интим в семье будет , внимание, только по обоюдному согласию.
2. "Решила Убрать Следы Прошлого" - Настя ивлеева сводит старые татуировки.
3. Трамп жёстко наехал на Великобританию.
4. На месте Сахары когда-то города и реки были.
5. Миниатюрный древнеегипетский косметический сосуд в виде утки.
6. Учёные нашли способ избавиться от болей в коленях.
7. Как пластик превращается в топливо: домашний эксперимент американского энтузиаста.
8. Бронзовый Гай Калигула из коллекции родоначальника готической литературы Хораса уолпола (автора легендарного романа "Замок Отранто".
9. Иван ургант снова на связи - ведущий запустил собственное шоу на Youtube под названием "Живой Ургант".
10. Итальянскую пирамиду бомарцо можно считать неудобной Находкой.
11. Робот впервые двойную пересадку лёгких провёл.
12. Район, где дороги буквально покрыты кошками.
13. Теперь понятно, почему Гусева так редко появляется на публике с мужем.
14. Статуя принцессы такушиты.
15. На северо-западе Аргентины нашли птицу, которая не могла летать.
16. Священник рейв у собора устроил.
17. - Только что заценила видео чувака, который стоит на таймс - сквер и говорит, что Нью-йорк - это лучший город земли, но … это же не так.
18. Телевизор - сумка от LG - Stanbyme 2 покоряет CES - 2025.
19. Сколько ещё тайн скрыто под песками?
20. Девушка три часа держала голову лошади астро над поверхностью в трясине на побережье Мельбурна.
21. Танцевальная чума средних веков.
22. Динозавр размером с колибри ящерицей оказался.
23. Aquatrek - прогулка по дну океана в сердце Дубая.
24. Кому и зачем понадобилось тело александра македонского.
25. USX - 1 Defiant - первый в мире 240-тонный беспилотный боевой корабль.
26. По всему миру начались массовые увольнения работников - долгосрочная стабильная занятость постепенно исчезает.
27. "Существуют внеземные силы, которые гораздо сильнее, чем мы предполагали.
28. Нейросети оказались настоящими лудоманами - их зависимость от азартных игр слишком похожа на человеческую.
29. Паста как искусство: Маттео зелонка и его съедобные шедевры.
30. Художник - нейробиолог Грег Данн восхищается устройством мозга и превращает переплетение клеток в настоящее искусство.
31. Прeдcтaвь cебe oгpомный кoрабль в докe: бoртa и днищe пoкpыты cлоeм стaрой кpаcки, pжaвчины и вoдopоcлeй.
32. Приложение Pushscroll блокирует доступ к рилсам и тиктокам, пока ты не сделаешь отжимания.
33. Гигантский робот в Японии, который является полноразмерной статуей Gundam - культового персонажа из японского аниме - сериала "Mobile Suit Gundam".
34. В тропических лесах Африки можно встретить черношею кобру, которая способна удивить даже самых искушенных любителей дикой природы.
35. Нам робот строить и жить помогает!
36. Глаз "Мира". Вы когда-нибудь видели луну, похожую на зрачок?
37. Будущее уже среди нас.
38. Зеркальные пауки составляют относительно небольшой род, состоящий из 23 видов.
39. Шимпанзе по имени Дин дин был запрещен к просмотру рилсов.
40. Ослепительные интерьеры дворца голестан в Тегеране, Иран, Xviii век.
41. В 2018 гoду в peзервyape заброшeнногo пapкa в Aвстралии нaшли бoльшую бeлую aкулу.
42. Вчepa aррiе нa пpезeнтации покaзалa iРhоnе 17, iРhоne Аir, i\u0420h\u043Ene17 Рro и Рro маx.
43. "Инопланетный Прибор" из Ирака на деле - обычный климазон.
44. Нефритовый кубок для вина с аждахой из северной (могольской) Индии, XVI - Xvii вв.
45. Шоссе эйр - настоящая легенда для автомобилистов и любителей дальних поездок.
46. Загадочное древнее сооружение из камней на дне озера Мичиган.
47. В Австрии нашли древнюю золотую чашу с солярной символикой.
48. Парень получил оффер в Spacex, но в самый последний момент перед началом работы получил отказ.
49. Почему из истории земли "Исчезли" миллионы лет: секрет геологических слоев.
50. В Великобритании на продажу выставили уникальное жилище, спрятанное прямо в недрах зелёного холма.