Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Координационные способности

(комплекс составил д.м.н. Маркин С.П.)

1. Положите баланс-платформу на твердое сидение стула со спинкой. Сидеть, сохраняя равновесие, в течение 5-10 минут.

2. И.п. сидя на стуле с баланс-платформой. Расположите впереди от себя на расстоянии 1,5-2 метра мишень на уровне глаз. Зафиксируйте свой взгляд на мишени. Совершайте движения головой вверх-вниз (не более чем на 15-20 градусов) в течение 20-30 секунд (в последующие дни – до 1 минуты), сохраняя равновесие на баланс-платформе. Теперь повторите то же самое упражнение, но влево-вправо (аналогично см. выше)

Упражнения при нарушении равновесия. Комплекс упражнений при нарушении равновесия на баланс-платформе «Starfit BP-102» в домашних условиях

Последние обновления на сайте:

1. Ученый: ледниковый паводок в Непале вызвало глобальное потепление.
2. Современный город мехико расположен поверх теночтитлана.
3. В России разработали робота "Полкан" для поиска взрывчатки.
4. Антропологи выяснили, откуда появилась норма сна в 8 часов.
5. В Калуге 35-летний мужчина не смог пережить расставание и выбрал месть, он обклеил машину бывшей разными фото.
6. Как купались рыцари и почему были запрещены общественные бани.
7. 503 профессии проверили на радиационный риск: самые опасные вовсе не связаны с медициной.
8. Исследование: фастфуд в рационе отца меняет фигуру будущего ребенка.
9. Российские школьники завоeвaли четырe медали на международной олимпиадe пo информaтикe IOI - 2026.
10. Ученые кольского научного центра ран вместе с коллегами из спбгу и минералогического музея ферсмана открыли новый минерал - кольский ашкрофтин.
11. Что произошло в небе над Нюрнбергом в 1561 году?
12. Гравюра опубликованная в Германии в 1772 году.
13. В житомирской области умер мобилизованный Андрей стесюк, который имел инвалидность и весил 200 кг.
14. 53-Летняя Джоке - одна из многих женщин, которым помог фонд Spijt van Tattoo, основанный в Роттердаме.
15. При альбинизме организм вырабатывает слишком мало меланина или не вырабатывает его вовсе.
16. Откуда взялась колыванская ваза?
17. Склады Wildberries атакованы сразу в нескольких регионах России: есть пострадавшие.
18. Иран ударом по британской базе фэрфорд пригрозил.
19. Открытие: клетки матери проникают в мозг ребенка и остаются там на всю жизнь.
20. Наша соседка, галактика Андромеды, во всей красе.
21. Верховный лидер Ирана поклялся отомстить США и израилю за смерть али хаменеи, - пресс-служба ксир.
22. Этот аромат помог сделать больше повторений в тренировках.
23. Один из пользователей интернета решил проверить соц.
24. На амурском судостроительном заводе состоялась торжественная церемония спуска на воду малого ракетного корабля "Шторм".
25. Ой - ой! На рейсе Москва - Дубай пожилой мужчина вместе с молодой дамой устроили настоящий скандал прямо в салоне самолёта.
26. У птиц есть не только путь, но и цель.
27. На премьере сериала адвокаты актриса продемонстрировала безупречную внешность и рассказала о своем подходе к фигуре.
28. Кадборозавр: морской змей.
29. Когда начнется активное освоение луны и зачем там нужны роботы - спелеологи?
30. Иран проведёт похороны аятоллы хаменеи через 4 месяца после его гибели.
31. В Башкирии молодой хоккеист "Норильска" случайно застрелил себя из ружья на глазах у деда.
32. Сны урбаниста при температуре 39.
33. Мятная жвачка или конфета создаёт ощущение холода так уверенно, будто во рту открылся маленький зимний филиал.
34. Прямоугольные волны возникают, когда волны приходят сразу с двух перпендикулярных направлений.
35. Россияне массово откажутся от смартфонов Iphone ради отечественного мессенджера MAX.
36. Лес, который начинает дышать светом.
37. Автоматизированное распылительное окрашивание, выполняемое промышленными роботами с многосопловыми краскораспылителями.
38. "Камень Одда" - камень с хорошо сохранившейся надписью, сделанной на латыни в 1056 году в Англии.
39. Японцы из университета Кейо изобрели Arque - метровый роботизированный хвост, как у морского конька.
40. Африка снова трещину дала.
41. Пробирки со смертельно опасным хантавирусом таинственно исчезли из лаборатории в Австралии ещё 5 лет назад.
42. Миллиардеры массово "Чистят" поисковики.
43. Самая крошечная машина Peel P50 была создана в Англии в 1962 году.
44. Мужчины больше вредят планете, чем женщины - исследование.
45. Из сокровищницы французских королей: чудесная "Чаша Птолемеев", Египет, римская империя, ок.
46. Консул Публий Клавдий пульхр, командующий римским военно-морским флотом, перед битвой при дрепане, 249 год до н. э.
47. Астрофизики нашли, где заканчивается млечный путь.
48. В Туапсе третий день тушат пожар на НПЗ, в округе экологическая катастрофа.
49. Более половины американцев считают, что умственные способности трампа ухудшились.
50. Ученые внутрь межзвездной кометы 3I/Atlas заглянули.