Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Координационные способности

(комплекс составил д.м.н. Маркин С.П.)

1. Положите баланс-платформу на твердое сидение стула со спинкой. Сидеть, сохраняя равновесие, в течение 5-10 минут.

2. И.п. сидя на стуле с баланс-платформой. Расположите впереди от себя на расстоянии 1,5-2 метра мишень на уровне глаз. Зафиксируйте свой взгляд на мишени. Совершайте движения головой вверх-вниз (не более чем на 15-20 градусов) в течение 20-30 секунд (в последующие дни – до 1 минуты), сохраняя равновесие на баланс-платформе. Теперь повторите то же самое упражнение, но влево-вправо (аналогично см. выше)

Упражнения при нарушении равновесия. Комплекс упражнений при нарушении равновесия на баланс-платформе «Starfit BP-102» в домашних условиях

Последние обновления на сайте:

1. Эдвард бил снова аpестован.
2. Многие думают, что водомерка просто легкая, поэтому не прорывает водную гладь.
3. 6. 000 лет назад территория Сахары изобиловала водоемами, реками - озерами, городами и деревьями.
4. В троице - сергиевой лавре нашли сосуд с именем возможного мастера Xvii века.
5. Уличный свет продлевает сезон комаров.
6. Древнее существо из Антарктиды тайну выхода на сушу раскрыло.
7. Путин прилетит в астану вечером 27 мая, в аэропорту его встретит Токаев, - Ушаков.
8. Фбр объявило охоту на перебежчицу, которая слила Ирану американских агентов.
9. На этом клочке суши в атлантическом океане концентрация ядовитых змей достигает критических отметок, делая высадку смертельно опасной.
10. Когда-то вся Европа без привычных домашних котиков жила.
11. Младенцы умеют видеть красоту уже с первых месяцев жизни?
12. Женщинам - волонтёрам запретили убирать мазут на пляжах Туапсе, - СМИ.
13. Зачем Майя инкрустировали зубы драгоценными камнями?
14. Более половины американцев считают, что умственные способности трампа ухудшились.
15. Уникальный атласный эффект получается из-за того, что каждый волос у этих грызунов полый внутри.
16. Чем опасен разлив нефти в акватории черного моря близ туапсе?
17. Маленькая Афшин из Пакистана в младенчестве получила тяжелую травму при падении, из-за чего её шея оказалась развернута почти на 90 градусов.
18. В эпоху плейстоцена в южной и центральной Америке обитали глиптодоны - гигантские родственники современных броненосцев.
19. Появилась теория о том, что останки динозавров могут быть на луне.
20. Состоялся первый в истории разговор между лунным кораблем и космической станцией.
21. Еще порция исторических фото из миссии "Артемида-2" во Время Пролета Корабля"Орион" за луной.
22. Висячие сады Семирамиды: загадка древнего мира.
23. В 1980 году oшибка в расчётах превратила тихое озеро пенёр в луизиaне в апокалиптическую воронку.
24. Медицинский осмотр, в ходе которого врач с помощью эндоскопа извлекает инородное тело из ушного канала пациента.
25. Ученые впервые увидели, как нанокаркасы управляют светом.
26. Ученые нашли способ спасти луну от астероида 2024 YR4.
27. Пятнистый садовый угорь, также именуемый конгером - ил, встречается на песчаном дне тихого океана, начиная с Японии и заканчивая Австралией.
28. В Китае создали робота - кентавра для помощи в переносе тяжестей.
29. Ученые создали сверхмощный уф - лазер, способный заглянуть в атомы.
30. Крокодилы и аллигаторы - пока единственные известные рептилии, применяющие орудия труда.
31. Современные подростки стали спать меньше, чем когда-либо - исследование.
32. Российские туроператоры по теряют $1.
33. Израиль начал "Превентивную Атаку" на Иран.
34. Почти два часа в конгрессе: о чём говорил трамп.
35. Рыба - тайный символ христианства.
36. Просто гениальное решение проблем: Анастасия Решетова приняла другую веру, из-за чего часто сталкивается с негативом.
37. Анализ поступления в российские университеты за 2025 год показал снижение доли студентов с низким уровнем подготовки.
38. Арка Тита, построенная в 81 году в Риме после смерти императора Тита.
39. Ольга Бузoва выиграла легкoатлетический забег у свoегo заклятoгo друга Дмитрия губерниева.
40. Исследователи создали умные трусы, которые в реальном времени фиксировали каждый выпуск газа и анализировали его химический состав.
41. Алана о'Брайен - женщина, которая превратила свое лицо в бренд.
42. США тайно отправили протестующим в Иране около 6 тысяч терминалов Starlink.
43. Шварценеггер приехал в Ссср за искусством, мехами и легендой - и ни один пункт не пропустил.
44. Талибы начали выдавать иностранцам ВНЖ - можно даже на 10 лет.
45. До выхода фильма "Холоп" имя актрисы ольги дибцевой знали единицы.
46. Историческое соглашение: ЕС и Индия договорились о свободной торговле.
47. Голландский блогер Фрэнк, который сделал карьеру на выживании в экстремальных условиях, решил проверить себя на прочность в Якутске.
48. В России разрабатывают систему мониторинга "Социально - Психологических Реакций" граждан на решения властей.
49. Ещё одна смерть в новокузнецком роддоме номер 1.
50. Бывший главный тренер фк "Сочи" доверился Chatgpt и вылетел из РПЛ.