Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Координационные способности

(комплекс составил д.м.н. Маркин С.П.)

1. Положите баланс-платформу на твердое сидение стула со спинкой. Сидеть, сохраняя равновесие, в течение 5-10 минут.

2. И.п. сидя на стуле с баланс-платформой. Расположите впереди от себя на расстоянии 1,5-2 метра мишень на уровне глаз. Зафиксируйте свой взгляд на мишени. Совершайте движения головой вверх-вниз (не более чем на 15-20 градусов) в течение 20-30 секунд (в последующие дни – до 1 минуты), сохраняя равновесие на баланс-платформе. Теперь повторите то же самое упражнение, но влево-вправо (аналогично см. выше)

Упражнения при нарушении равновесия. Комплекс упражнений при нарушении равновесия на баланс-платформе «Starfit BP-102» в домашних условиях

Последние обновления на сайте:

1. Серийному убийце женщин и пенсионерок приговор смягчили.
2. Зеленский исключил русский язык из списка подлежащих защите на Украине.
3. 21-Летний водитель сознательно разгонялся, чтобы сработали дорожные камеры, пока его пассажиры демонстративно показывали средние пальцы в объектив.
4. Ученые важное отличие в работе мужского и женского мозга нашли.
5. Россияне массово откажутся от смартфонов Iphone ради отечественного мессенджера MAX.
6. Spacex запустит самую мощную ракету в истории.
7. "Камень Одда" - камень с хорошо сохранившейся надписью, сделанной на латыни в 1056 году в Англии.
8. Венесуэла экстрадировала в США экс-министра промышленности, соратника мадуро Алекса сааба.
9. Фото и видео - это не ИИ или фотошоп.
10. Проблема не в самом факте кражи, а в биологической особенности вируса: он не передается воздушно-капельным путем между людьми, как грипп.
11. Уже более 100 человек заразились норовирусом на круизном лайнере Caribbean Princess.
12. Из сокровищницы французских королей: чудесная "Чаша Птолемеев", Египет, римская империя, ок.
13. Внутри каждой вашей клетки постоянно происходит работа, сопоставимая с деятельностью целого мегаполиса.
14. Ученые объяснили, почему рак сердца - редкость.
15. Актриса Анна хилькевич призналась, что ее живот не пришел в форму после третьих родов.
16. Пара из Канады приобрела крошечного поросенка, рассчитывая, что он навсегда останется размером с крупную морскую свинку.
17. На Кипре накаляется обстановка.
18. Британский пенсионный общак: лейбористы наложили руку на частные вклады.
19. Статую Микеланджело действительно не эвакуировали: вокруг неё построили защитный короб из кирпича и мешков с песком.
20. Среди островов Микронезии есть небольшой вулканический островок темуен и расположенный на нем древний город Нан - мадол.
21. В Нью-йорке состоялась премьера фильма "Последствия", которую посетили исполнители главных ролей Кэмерон диас и Джона хилл.
22. Связь сингулярности с самым маленьким промышленным роботом - манипулятором.
23. Мила Йовович неожиданно вкатилась в айти.
24. Астронавты с "Ориона" первыми снимками обратной стороны луны поделились.
25. Трамп заявил, что всерьез рассматривает выход США из Нато, поскольку страны альянса не присоединились к войне против Ирана.
26. Топ стран с самыми большими запасами пресной воды.
27. В подводной пещере нашли кости гигантских животных ледникового периода.
28. "Ей Слишком Натянули Лицо" - в сети обсуждают внешний вид 60-летней вдовы Олега Табакова Марины зудиной.
29. Самая большая стопа динозавра.
30. Мегалиты Индонезии - каменные гости из прошлого.
31. Физики новый механизм трения открыли.
32. Распад личности. В 1995 году американский художник Уильям утермохлен узнал, что у него болезнь альцгеймера.
33. Психологи нашли простой способ снизить стресс на работе без затрат.
34. Сакральные постройки или конструкции для защиты апельсиновых деревьев от сильных ветров?
35. Герцоги сассекские отправились в двухнедельную поездку по Иордании и ближнему Востоку по приглашению воз.
36. Какой ремень ты внукам передашь?
37. Иран разработал операцию "Безумец", чтобы сделать войну для США дорогой - NYT.
38. Мозаика хишамского дворца.
39. Все силовые ведомства Казахстана переведены на круглосуточный режим работы.
40. Израиль начал "Превентивную Атаку" на Иран.
41. Израиль к войне готовится.
42. Можно было бы сказать, что ничего необычного: просто акула, попавшая на подводную камеру.
43. Просто гениальное решение проблем: Анастасия Решетова приняла другую веру, из-за чего часто сталкивается с негативом.
44. ФСБ собирается блокировать интернет россиянам даже без "Угрозы Безопасности".
45. Пожалуй, самая обсуждаемая красавица этой олимпиады - Эйлин Гу.
46. Има сумак, потомок атауальпы, последнего императора инков, 1950 год.
47. "У нас Появились Общие Интересы": Лиза Арзамасова показала полуторагодовалую дочь.
48. Археологи нашли каменную фигурку акулы подозрительно похожую на подводную лодку.
49. Карнакские камни. Французская деревня карнак является родиной удивительный мегалитов, которые датируют 4500 годом до нашей эры.
50. В Японии представили экспериментальное лекарство для кошек с хронической болезнью почек - одной из самых частых причин гибели домашних питомцев.