Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Координационные способности

(комплекс составил д.м.н. Маркин С.П.)

1. Положите баланс-платформу на твердое сидение стула со спинкой. Сидеть, сохраняя равновесие, в течение 5-10 минут.

2. И.п. сидя на стуле с баланс-платформой. Расположите впереди от себя на расстоянии 1,5-2 метра мишень на уровне глаз. Зафиксируйте свой взгляд на мишени. Совершайте движения головой вверх-вниз (не более чем на 15-20 градусов) в течение 20-30 секунд (в последующие дни – до 1 минуты), сохраняя равновесие на баланс-платформе. Теперь повторите то же самое упражнение, но влево-вправо (аналогично см. выше)

Упражнения при нарушении равновесия. Комплекс упражнений при нарушении равновесия на баланс-платформе «Starfit BP-102» в домашних условиях

Последние обновления на сайте:

1. "У нас Появились Общие Интересы": Лиза Арзамасова показала полуторагодовалую дочь.
2. Археологи нашли каменную фигурку акулы подозрительно похожую на подводную лодку.
3. Исследование, которое мы заслужили:
4. В России предложили снять с учителей обязанность проверки домашних заданий.
5. Этот человек утверждает, что застрял во Франции 2055 года и не может вернуться в наше время.
6. В 1991 году в Германии нашли удивительной красоты чашу с эмалевой росписью по стеклу, датируемую III веком.
7. Иногда ради идеального кадра люди готовы проверить на прочность не только каблуки, но и здравый смысл.
8. Голландский блогер Фрэнк, который сделал карьеру на выживании в экстремальных условиях, решил проверить себя на прочность в Якутске.
9. Американскому силовику откусили палец во время протестов.
10. Бывший главный тренер фк "Сочи" доверился Chatgpt и вылетел из РПЛ.
11. Аммониты, безусловно, являются одними из самых долговечных организмов на нашей планете.
12. Трамп жёстко наехал на Великобританию.
13. Археологи обнаружили в гробнице в саккаре, большой кусок 3300-летнего твердого сыра, возможно, он самый старый в мире.
14. Индейцы жили на территории Америки, но белые колонисты их уничтожили.
15. Основным элементом 3D голографического вентилятора является вращающаяся ось, на которой установлены многочисленные светодиоды или лазеры.
16. В аэропорту Чикаго был задержан пассажир, прилетевший из конго, в багаже которого обнаружилось среди прочего "Мясо Примата - Негоминида".
17. Когда даже кровать берёт часть работы на себя.
18. Цивилизация человекоподобных обезьян "Ванара" в древности мост через океан построила.
19. Африканский страус - самый быстрый бегун среди всех пернатых.
20. Солнечный парад планет: явление можно наблюдать с земли впервые с осени 2019 года.
21. - Можете сказать на камеру "Пидор"?
22. Mazda пpедcтaвилa caмую мoщную веpcию poдcтеpa MX - 5 - тpекoвую мoдель 12R oт пoдpaзделения Spirit Racing.
23. Тараканы могут пережить ядерный апокалипсис.
24. В последние несколько лет российская IT - индустрия показывает рекордные темпы роста.
25. 1000 лет назад солнце выстрелило в землю гамма - импульсом.
26. Картонный Crossy Road по-японски: с крутящейся мем - кошкой.
27. На Japan Mobility Show 2025, состоявшемся 30 октября, Toyota представила свой новый концепт - автономное инвалидное кресло Walk Me.
28. Итальянцы знали о новом свете за полтора века до Колумба.
29. Древние артефакты, которые сложно логически объяснить официальной историей.
30. Весна в Кавадзу расцветает.
31. В Антарктиде зафиксирован температурный рекорд - - 83, 2 C, что стало самой низкой температурой на планете с 2017 года.
32. Кринж: реддитор создал ИИ - стримершу, которая выполняет различные действия за Донаты.
33. Британский актер Тим Карри, хорошо известный по комедии "один дома.
34. Скульптуры, скрытые в отражении: магия джонти харвитца.
35. "Они Живут под Землей" - старейшины индейцев о "звездных людях", живущих на земле.
36. Саша белый спустя 23 года встретился с тётей.
37. Следы развитой цивилизации.
38. 3D-Имплант слух шиншилле в Москве вернул.
39. Безвестная певичка начала нулевых по имени Стефани, которая работала по тесным нью-йоркским клубам вроде этого - The Bitter End.
40. Противопаразитные растения. Питание человека оказывает большое влияние на здоровье.
41. Монстр румынского озера тарница.
42. Роковые вороны габсбургов.
43. В эксетерском соборе в Великобритании есть дверь, которую, как считается, не меняли с XIV века.
44. Триумфальная арка константина в Риме.
45. Найдено самое древнее человеческое жилище с инструментами и костром.
46. В Британии англичане начали массово переходить в ислам, чтобы выжить в будущем новом мировом порядке.
47. Как наблюдать мкс без телескопа в Москве в эти выходные?
48. В цeнтpе Cтoкгoльмa cтоит yникaльноe окнo в пpошлoе - военный кoрабль ХVIl вeка "Вaса".
49. "Инопланетный Прибор" из Ирака на деле - обычный климазон.
50. Cвязь cквoзь вpeмя: kaлязинский pадиoтeлеcкoп, cлушaющий вселeннyю.