Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Координационные способности

(комплекс составил д.м.н. Маркин С.П.)

1. Положите баланс-платформу на твердое сидение стула со спинкой. Сидеть, сохраняя равновесие, в течение 5-10 минут.

2. И.п. сидя на стуле с баланс-платформой. Расположите впереди от себя на расстоянии 1,5-2 метра мишень на уровне глаз. Зафиксируйте свой взгляд на мишени. Совершайте движения головой вверх-вниз (не более чем на 15-20 градусов) в течение 20-30 секунд (в последующие дни – до 1 минуты), сохраняя равновесие на баланс-платформе. Теперь повторите то же самое упражнение, но влево-вправо (аналогично см. выше)

Упражнения при нарушении равновесия. Комплекс упражнений при нарушении равновесия на баланс-платформе «Starfit BP-102» в домашних условиях

Последние обновления на сайте:

1. Зачем Майя инкрустировали зубы драгоценными камнями?
2. Автоматизированная конвейерная модель.
3. Ночью российские беспилотники нанесли удары по объектам в Чернигове и Днепропетровске.
4. Парада не будет?
5. Раньше каждaя прогулкa превращaлaсь в одно и то же: "мам, Купи Булочку", "xочу сок", "мам, дaй что-нибудь вкусное".
6. Исследователи вращающийся остров в Аргентине изучают.
7. Мила Йовович неожиданно вкатилась в айти.
8. Биомедики объяснили, почему некоторые люди не заболевают гриппом.
9. Дениз Ричардс в 55: смелое решение, которое оправдало себя на все 100%.
10. Усатая акула - нянька - единственный представитель рода усатых акул - нянек семейства акул - нянек отряда воббегонгообразных.
11. Чёрная обезьяна из обсидиана - древний артефакт высочайшего уровня обработки.
12. Закрутившая роман с актером - иностранцем Ирина пинчук сделала признание.
13. В Индии люди массово скупают топливо из-за слухов о возможном дефиците - в очередях на заправку стоят сотни водителей.
14. Автоматизация в производстве светодиодных ламп позволяет значительно повысить эффективность и качество продукции.
15. Ученые проверили, есть ли связь между стрессом и развитием рака.
16. Подводный танец скатов - орляков - этот дуэт не только способ передвижения, но и способ общения, укрепляющий связи между скатами.
17. Городская жизнь может снизить риск инсульта.
18. + 10 тысяч подписчиков за 1 день собрала девушка на своем аккаунте после того, как показала, как она проверяет с кем общается её парень.
19. Фильм с прекрасным сценарием, великолепной режиссурой и выдающимся актерским составом.
20. Гитара "Sabionari", Италия.
21. Голубая дыра в Белизе ключом к разгадке гибели майя является?
22. На солнце случилась сильная вспышка - первая за три недели, сообщает лаборатория солнечной астрономии ики ран.
23. В России заявили об исчерпании запаса прочности хрущёвок.
24. Россияне впервые с 2014 года прошли на открытии паралимпиады со своим флагом.
25. Самый стремительный дрон в мире, достигший скорости 657 км/ч, был создан отцом и сыном из южной Африки.
26. Исторический момент может произойти уже совсем скоро: кадры с нло готовят к публикации в США.
27. Этот удар стал одной из крупнейших катастроф в истории планеты и привёл к массовому вымиранию видов.
28. 59-Летний Венсан Кассель и его 29-летняя возлюбленная Нара баптиста, как и бывшая жена актёра тина кунаки, прибыли в Париж на неделю мужской моды.
29. Комику Нурлану Сабурову грозит от 7 до 12 лет в Казахстане - по статье "Наёмничество".
30. В соцсетях активно обсуждают нокса - сына Анджелины Джоли и Брэда питта.
31. Неадекватный клиент выстрелил в лицо сотруднику питерского ПВЗ после просьбы перепаковать товар.
32. Историческая математика медных рудников.
33. Пoчему вдpуг исчезла игра, на котoрой выpосли миллиoны зумерoв и альфa?
34. ИИ захватит мир, официально: ИИ - агенты запустили "Сайт для Взрослых".
35. Историческое соглашение: ЕС и Индия договорились о свободной торговле.
36. В 1915 году в Германии родилась принцесса с синдромом дауна, и, что необычно для того времени, её не стали скрывать от публики.
37. Ещё одна смерть в новокузнецком роддоме номер 1.
38. Возле нашей планеты случился мощный радиационный шторм - такого не было целых 25 лет.
39. Американец детей в паре с нейросетью заводит.
40. Учёные, опубликовавшие работу в журнале Nature, смогли установить точный год пребывания викингов в северной Америке.
41. Как в Гренландии обнаружили кратер и пытались установить его возраст.
42. Место, откуда падает самый высокий водопад планеты.
43. Собаки, которые ловят радость в воздухе.
44. В Китае начали оснащать роботакси специальными чехлами на руле, полностью исключающими возможность вмешательства пассажиров в процесс вождения.
45. Иван ургант снова на связи - ведущий запустил собственное шоу на Youtube под названием "Живой Ургант".
46. Африканский страус - самый быстрый бегун среди всех пернатых.
47. В окружении 42-летнего Тимати объяснили причины, по которым он никогда не собирается жениться.
48. Учёные официально подтвердили существование восьмого континента - зиландии.
49. Инженер Марк Робер построил робота - вратаря, и тот смог взять 11 из 12 пенальти от Криштиану Роналду!
50. FPV - гонки станут следующим технологическим уровнем автомоделизма.