Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Координационные способности

(комплекс составил д.м.н. Маркин С.П.)

1. Положите баланс-платформу на твердое сидение стула со спинкой. Сидеть, сохраняя равновесие, в течение 5-10 минут.

2. И.п. сидя на стуле с баланс-платформой. Расположите впереди от себя на расстоянии 1,5-2 метра мишень на уровне глаз. Зафиксируйте свой взгляд на мишени. Совершайте движения головой вверх-вниз (не более чем на 15-20 градусов) в течение 20-30 секунд (в последующие дни – до 1 минуты), сохраняя равновесие на баланс-платформе. Теперь повторите то же самое упражнение, но влево-вправо (аналогично см. выше)

Упражнения при нарушении равновесия. Комплекс упражнений при нарушении равновесия на баланс-платформе «Starfit BP-102» в домашних условиях

Последние обновления на сайте:

1. Ученые впервые увидели, как нанокаркасы управляют светом.
2. У Квентина Тарантино есть прием, который зрители считывают почти мгновенно, - крупные планы босых ног.
3. Гитара "Sabionari", Италия.
4. Руины дворца самого жестокого правителя римской империи.
5. Телеведущий опубликовал снимки из путешествия и посвятил Наталье кикнадзе трогательные стихи.
6. Россияне впервые с 2014 года прошли на открытии паралимпиады со своим флагом.
7. Открытие в национальном парке нильпена эдиакара.
8. Азербайджан войска к границе с Ираном стягивает.
9. Мы не начинали эту войну.
10. Сергей городничий, звезда сериала "ландыши.
11. Бейонсе, которую недавно "Перепутали" с её с подросшей дочерью, впервые за долгое время сменила стиль.
12. ИИ - ассистент положил сервис Amazon, потому что захотел удалить весь код, чтобы переписать его заново.
13. Аферисты заметное падение успешных попыток обмана признают.
14. Японский производитель унитазов Toto неожиданно стал бенефициаром ИИ - бума: его акции выросли на 60% за год.
15. Трудно поверить, но этим сандалиям от 5 до 7 тысяч лет.
16. Время летит: Наталья Бочкарёва показала уже совсем взрослых детей.
17. Космонавт Андрей Федяев уже на МКС.
18. Нет, это не пилоты нло, которых в прошлом году всей страной ловили американцы!
19. Исследователи создали умные трусы, которые в реальном времени фиксировали каждый выпуск газа и анализировали его химический состав.
20. Звезда поймана. Актриса Юлия пересильд поделилась, что её дочь Анна демонстрирует актёрский талант, сравнимый со звёздами голливуда.
21. Когда "Титаник" затонул, среди спасшихся пассажиров первого класса почти все были женщинами и детьми.
22. Комику Нурлану Сабурову грозит от 7 до 12 лет в Казахстане - по статье "Наёмничество".
23. Тайна балансирующих камней сан - Бернардино.
24. В пиве содержится природный антиоксидант ксантохумол, который помогает нейтрализовать канцерогены.
25. Бывшая жена миллиардера Александра Галицкого покoнчила с сoбой в тюремном изоляторе.
26. "Тайно Вышла Замуж" - 43-летняя исполнительница хита "Прованс" связала себя узами брака с 36-летним певцом с Украины рожденом Ануси.
27. Израиль признал гибель 71 тысячи палестинцев за время конфликта в газе, - Haaretz.
28. Число стационарных мест для рожениц достигло минимума, - росстат.
29. Когда затонул "Титаник", на борту судна находился миллионер Джон Джейкоб астор IV.
30. У Цезаря был единственный человек и друг, которому он доверял: это его лекарь.
31. Турист заразился серьёзной инфекцией во время обряда очищения в священном источнике на Бали.
32. Девушка опубликовала снимок со своими собаками, однако внимательные пользователи обнаружили среди них кота.
33. "Нам действительно нужна Гренландия, безусловно.
34. Третий глаз: зачем животным орган, который не видит?
35. Самый высокий и быстрый аттракцион европы.
36. В интeрнете весьма активно разгорелось обсуждение снимкoв 52-летнего шaкила о'Нила, котоpый отдыхал в Испании со своей 21-летней девушкой.
37. Надежда кадышева не участвовала в новогодних корпоративах.
38. "Непобедимая Династия" Китая в США.
39. Тайна алжирских пирамид.
40. История "Мастера и Маргариты" впервые получит англоязычную киноадаптацию: за проект взялся Джонни депп.
41. Шум вокруг "Эффекта Долиной" продолжает расти!
42. В США представили первого робота - сомелье.
43. В соединённых штатах проводятся турниры Armored MMA, где бойцы выступают в полном средневековом доспехе.
44. В деревне в псковской области нашли автобусную остановку, которую в комментариях спутали с … туалетом для водителей.
45. Женщина осталась недовольна подарком мужа: "Любовницам Дарят Лучше".
46. Бянь лиан - магия смены масок в древнем китайском театре.
47. Картонный Crossy Road по-японски: с крутящейся мем - кошкой.
48. Резной "Камень Амбум" - доисторическая зооморфная фигура с другого конца света, Папуа - новая Гвинея, граувакка, около 1500 года до нашей эры.
49. Во время свадьбы был жестко задержан 29-летний мужчина.
50. "Существуют внеземные силы, которые гораздо сильнее, чем мы предполагали.