Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Координационные способности

(комплекс составил д.м.н. Маркин С.П.)

1. Положите баланс-платформу на твердое сидение стула со спинкой. Сидеть, сохраняя равновесие, в течение 5-10 минут.

2. И.п. сидя на стуле с баланс-платформой. Расположите впереди от себя на расстоянии 1,5-2 метра мишень на уровне глаз. Зафиксируйте свой взгляд на мишени. Совершайте движения головой вверх-вниз (не более чем на 15-20 градусов) в течение 20-30 секунд (в последующие дни – до 1 минуты), сохраняя равновесие на баланс-платформе. Теперь повторите то же самое упражнение, но влево-вправо (аналогично см. выше)

Упражнения при нарушении равновесия. Комплекс упражнений при нарушении равновесия на баланс-платформе «Starfit BP-102» в домашних условиях

Последние обновления на сайте:

1. Противостояние Сета и осириса: к чему привели причины лютой ненависти между братьями.
2. Впервые в истории все три фигуриста - одиночника сборной США на предстоящей олимпиаде имеют русские корни:
3. Иран подошёл к грани революции, которая может изменить мир - Bloomberg.
4. Как в Гренландии обнаружили кратер и пытались установить его возраст.
5. В Китае официанты на ховерборды пересели.
6. Ежовый скат появляется на свет из роговой капсулы, иначе именуемой "Кошелек Русалки".
7. Ледяной гигант: как Харбин превратил снег в инженерное чудо.
8. Загадочная Находка археологов.
9. Древняя индейская легенда о сотворении моря.
10. По данным гидрометцентра России, в Якутии зафиксировали температурный рекорд планетарного масштаба.
11. Кистевидный Тамарин - это маленькая обезьяна с запоминающейся внешностью.
12. Как в Англии моют посуду.
13. Мифология майя. Сотворение мира и человека.
14. Айсберг а 23 а, за которым ученые наблюдают уже около 40 лет, больше не самый крупный на нашей планете.
15. Гарик харламов рассказал о причинах своего развода с Кристиной асмус.
16. 74-Летняя женщина из аризоны сломала нос во время похода, и для её эвакуации был вызван вертолёт.
17. Фильм, который меняет стереотипное представление об атомной энергетике.
18. Инженер Марк Робер построил робота - вратаря, и тот смог взять 11 из 12 пенальти от Криштиану Роналду!
19. Небольшой ликбез для расширения кругозора.
20. Телепортации хиля Переса в Xvii в.
21. На руке Германа Грефа на AI Journey можно было заметить лаконичное умное кольцо сбера.
22. Танцевальная чума средних веков.
23. 37-Летний бывший муж 83-летней пенсионерки их брак сексуальным рабством назвал.
24. Динозавр размером с колибри ящерицей оказался.
25. Писак - младший брат мачу - пикчу.
26. "Математика утверждает: жизнь не должна была возникнуть.
27. Вершина роскоши 1981 года:
28. Секретная древнеегипетская гробница.
29. В pоccийскиx банкаx идeт массoвоe coкpaщeние ИT - пeрcoнaла.
30. Джорджия удивляется дедуле - серфингисту.
31. Самый необычный саркофаг Египта найден под потерянной пирамидой.
32. Браузерные игры достигли топового реализма - вышел симулятор программиста - аустиста.
33. На солнце произошла мощная вспышка с большим выбросом плазмы, направленным в сторону земли.
34. Главная особенность хамелеонов заключается в их умении изменять окраску.
35. Сила укуса пираньи обусловлена её необычной анатомической структурой.
36. Загадка изготовления миниатюрных алтарей.
37. Таинственный предмет в руке бога вишвакармана.
38. 7 занимательных фактов о терракотовой армии.
39. Роковые вороны габсбургов.
40. В 2018 гoду в peзервyape заброшeнногo пapкa в Aвстралии нaшли бoльшую бeлую aкулу.
41. Как наблюдать мкс без телескопа в Москве в эти выходные?
42. Пока кто-то читает как грета тумберг начала свое новое шествие по миру, мы смотрим на футуристическую Москву 3025 года.
43. Ли Атлантида на самом деле существовала?
44. Метеорит, который древнее солнечной системы.
45. Рынок Les Halles в Париже возник еще в XII веке, но в 1971 году его снесли, чтобы возвести современный торговый комплекс.
46. 21-Летний мастер спецэффектов из Эквадора создал эффект, где гигантский монстр будто пожирает луну.
47. Загадки пустыни эннеди в чаде.
48. В США мужчина отсидел полгода в тюрьме, не зная, что его залог - всего 2 доллара.
49. Загадочная каменная скульптура из эльче.
50. В Египте обнаружили скальную гробницу времён второй династии.