Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Координационные способности

(комплекс составил д.м.н. Маркин С.П.)

1. Положите баланс-платформу на твердое сидение стула со спинкой. Сидеть, сохраняя равновесие, в течение 5-10 минут.

2. И.п. сидя на стуле с баланс-платформой. Расположите впереди от себя на расстоянии 1,5-2 метра мишень на уровне глаз. Зафиксируйте свой взгляд на мишени. Совершайте движения головой вверх-вниз (не более чем на 15-20 градусов) в течение 20-30 секунд (в последующие дни – до 1 минуты), сохраняя равновесие на баланс-платформе. Теперь повторите то же самое упражнение, но влево-вправо (аналогично см. выше)

Упражнения при нарушении равновесия. Комплекс упражнений при нарушении равновесия на баланс-платформе «Starfit BP-102» в домашних условиях

Последние обновления на сайте:

1. Почему сомнение полезно для мозга: выяснили психологи.
2. Венесуэла: экосистемы "Затерянных Миров".
3. Ученые придумали болезнь, а ИИ начал лечить людей от нее: эксперимент.
4. Мы все в ожидании старта лунной миссии Artemis - 2. запуск космического корабля планируется 2 апреля в 01: 24 (Мск.
5. Опоссум - это вовсе не странный зверёк, которого стоит бояться, а один из самых полезных "Соседей" в дикой природе.
6. Спасение в одежде: как мы стали уникальными млекопитающими?
7. Квокка - это маленькое млекопитающее, обитающее на Западе Австралии, особенно на острове роттнест.
8. Сейчас и тогда.
9. В фрагменте стоунхенджа нашли кварц возрастом более миллиарда лет.
10. Центр млечного пути "Близнецом" древнейших зародышей галактик оказался.
11. А зачем так.
12. В Китае создали робота - кентавра для помощи в переносе тяжестей.
13. 39-Летняя меган Фокс впервые за долгое время вернулась в соцсети.
14. Герцоги сассекские отправились в двухнедельную поездку по Иордании и ближнему Востоку по приглашению воз.
15. В России заявили об исчерпании запаса прочности хрущёвок.
16. Удивительные oбpaзцы coветcкoгo мaшинocтpoения, к coжaлению, пoдвеpгaютcя paзpушительнoму вoздейcтвию пoгoдных уcлoвий.
17. В Монголии каждый житель будет получать дивиденды от добычи угля.
18. Сан - Лоренцо, теночтитлан, Мексика, 1945 год.
19. Когда-то он был цветом власти, а ныне прослыл символом нежности.
20. В США парашютист потерял сознание сразу после прыжка с высоты 3500 метров.
21. Анализ поступления в российские университеты за 2025 год показал снижение доли студентов с низким уровнем подготовки.
22. Каменные ручные мельницы.
23. 59-Летний Венсан Кассель и его 29-летняя возлюбленная Нара баптиста, как и бывшая жена актёра тина кунаки, прибыли в Париж на неделю мужской моды.
24. Продажи российских препаратов на основе семаглутида выросли почти втрое, следует из данных отраслевых источников.
25. Нет, это не пилоты нло, которых в прошлом году всей страной ловили американцы!
26. Археологи нашли каменную фигурку акулы подозрительно похожую на подводную лодку.
27. Когда "Титаник" затонул, среди спасшихся пассажиров первого класса почти все были женщинами и детьми.
28. Главный тренд в американских соцсетях - проветривание дома.
29. Иран армии всех европейских стран "Террористическими Организациями объявил".
30. Число стационарных мест для рожениц достигло минимума, - росстат.
31. Трамп двойку за свою грамотность получил.
32. Во время обсуждения темы воспитания она рассказала, что задумывалась, как помочь сыну избежать неудачного первого опыта во взрослом возрасте.
33. Парень, который купил биток в 2013 году, теперь тоннами закупает медь - по его словам, нас ждёт дефицит меди к 2040 году.
34. Так называемые коричневые пингвины - вовсе не редкий или отдельный вид, как может показаться на первый взгляд.
35. Рисунок без права на ошибку: техника серебряного штифта.
36. Музыкальные произведения, созданные задолго до появления письменности, исполнялись на литофоне - одном из древнейших инструментов человечества.
37. На кладбище в австралийском маунт - маседон - одна из самых спорных могил.
38. Мост через северную Эльбу в Гамбурге.
39. В Китае показали робота, который умеет выражать эмоции.
40. У анны седоковой случился нервный срыв на фоне волны хейта.
41. Белые точки на экране - это вся жизнь взрослого человека в месяцах, исходя из расчета, что он проживет до 90 лет.
42. Сольпуги, известные также как фаланги, представляют собой независимый отряд паукообразных, не относящихся к паукам.
43. В погоне за эконoмиeй некотoрые компании pешают взятьcя за ручной наём и обoйтиcь бeз специальных cервиcов, фильтров и алгоритмов.
44. Во вторник мраморное море в Турции внезапно отступило от береговой линии примерно на 20 метров, сообщает телеканал Habert rk.
45. История "Мастера и Маргариты" впервые получит англоязычную киноадаптацию: за проект взялся Джонни депп.
46. Новые технологии для быстрого распознавания людей и машин.
47. Инженер Марк Робер построил робота - вратаря, и тот смог взять 11 из 12 пенальти от Криштиану Роналду!
48. Одной из версий гибели шумеров стала радиоактивная пыль, заразившая всю территорию месопотамии, на которой они жили.
49. Сальма хайек будто развернула время вспять.
50. Бар Bunga 90 - портал в атмосферу конца девяностых в центре Лондона.