Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Координационные способности

(комплекс составил д.м.н. Маркин С.П.)

1. Положите баланс-платформу на твердое сидение стула со спинкой. Сидеть, сохраняя равновесие, в течение 5-10 минут.

2. И.п. сидя на стуле с баланс-платформой. Расположите впереди от себя на расстоянии 1,5-2 метра мишень на уровне глаз. Зафиксируйте свой взгляд на мишени. Совершайте движения головой вверх-вниз (не более чем на 15-20 градусов) в течение 20-30 секунд (в последующие дни – до 1 минуты), сохраняя равновесие на баланс-платформе. Теперь повторите то же самое упражнение, но влево-вправо (аналогично см. выше)

Упражнения при нарушении равновесия. Комплекс упражнений при нарушении равновесия на баланс-платформе «Starfit BP-102» в домашних условиях

Последние обновления на сайте:

1. Только в том случае, если вы забыли прихватить в поездку лишнюю пару белья, то вот как можно выйти из положения.
2. Когда-то он был цветом власти, а ныне прослыл символом нежности.
3. Арка Тита, построенная в 81 году в Риме после смерти императора Тита.
4. Многодетным семьям предложили снимать жильё на неограниченный срок с правом передачи по наследству.
5. Работа мечты: в Китае нанимают людей, чтобы они просто молчали в кадре.
6. Дикое племя острова северный сентинел.
7. Время летит и нещадит никого, но Екатерина еще в самом соку.
8. Китай первыми в мире выдвижные дверные ручки в автомобилях запретит.
9. Шестьдесят лет назад, 3 февраля 1966 года, советская станция "луна-9" стала первым искусственным объектом, который успешно приземлился на луне.
10. Боксёр - тяжеловес выбил противнику волосы во время поединка.
11. Маленький эллинистический шедевр - золотой перстень с горным хрусталем и гранатом.
12. "Аллергическая Сыпь" на фасадах в Германии.
13. Во время обсуждения темы воспитания она рассказала, что задумывалась, как помочь сыну избежать неудачного первого опыта во взрослом возрасте.
14. Бывший главный тренер фк "Сочи" доверился Chatgpt и вылетел из РПЛ.
15. Рынoк тpуда за послeдниe годы сильно изменился, нo наём не стал проще.
16. Дайвер утонул на 29 минут без кислорода, потом всплыл живой.
17. Самый высокий и быстрый аттракцион европы.
18. Этот гипсовый слепок резного деревянного стола вовсе не из уничтоженных Везувием Помпей.
19. Финальный аккорд легенды WWE.
20. 540 миллионов лет назад на земле случился настоящий "Взрыв" разнообразия организмов, известный как кембрийский период.
21. В погоне за экoномией некоторые кoмпании решают взяться за ручнoй наём и обойтись бeз cпециaльных cервисов, фильтров и алгоритмов.
22. Район, где дороги буквально покрыты кошками.
23. Подобные эксперименты осуществляются исключительно в лаборатории: калий относится к числу самых активно реагирующих щелочных металлов.
24. Во время рейса из Сочи в Санкт-петербург произошёл конфликт с пассажиркой, одетой в леопардовый наряд.
25. В окружении 42-летнего Тимати объяснили причины, по которым он никогда не собирается жениться.
26. Через 5 лет привычный вкус кофе может исчезнуть.
27. FPV - гонки станут следующим технологическим уровнем автомоделизма.
28. Карнак (Karnak) Египет.
29. Статуя принцессы такушиты.
30. Храм джаганнатхи - мегалит, весом в 20 тонн.
31. В Ангарске мама оставила шестилетнего сына дома одного, а сама вышла магазин за хлебом.
32. 44-Летний актёр Антон Батырев растрогал поклонников новым фото со своей 28-летней беременной женой Анной.
33. Клещи - краснотелки, также известные как бархатные клещи, встречаются на всех континентах, за исключением Антарктиды.
34. Мужик сделал тыкву - скример - с её помощью он довёл всех до истерики.
35. Неизвестное человекоподобное существо из аризоны.
36. Древняя карта. Эту карту купил китайский коллекционер Лю Ган в 2001 году в антикварном магазине в Шанхае за 500 долларов.
37. Аризонский кратер: след космического удара на земле.
38. Удивительное сходство древних петроглифов в Японии, юте и Азербайджане.
39. Ликийские гробницы. Ликийские гробницы, расположенные в турецкой эгейской Ривьере, являются весьма необычной формой захоронений.
40. Следы развитой цивилизации.
41. Умная турель от энтузиаста: шаг к будущему домашних роботов.
42. Астрономия древнего Египта: наука, скрытая под покровом веры.
43. Через турникеты по улыбке!
44. Средневековая флейта, вырезанная из кости овцы или козы.
45. В Швейцарии коров эвакуируют на вертолётах из-за угрозы оползня!
46. Блюдо с изображением богини плодородия и материнства кибелы.
47. Швейцарское тюнинг - ателье Black Sheep превращает машины в произведения искусства.
48. О комплексе Айо - рок.
49. - Что вы думаете, Илон, о теории "Самоубийства Запада"?
50. Walmart запускает доставку дронами в США.