Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Горячая ванночка

На начальных стадиях гипертонии первым этапом назначают терапию нелекарственными методами, связанными с изменением образа жизни пациента: 

Основной критерий артериальной гипертонии (или артериальной гипертензии) как целой группы заболеваний — стабильное, то есть выявленное при неоднократных измерениях в разные дни, повышение артериального давления (АД). Вопрос о том, какое именно АД считать повышенным, не так прост, как может показаться. Дело в том, что среди практически здоровых людей диапазон значений АД достаточно широк. Результаты длительного наблюдения за людьми с разными уровнями АД показали, что уже начиная с уровня 115/75 мм рт. ст., каждое дополнительное увеличение АД на 10 мм рт. ст. сопровождается увеличением риска развития болезней сердечно-сосудистой системы ( прежде всего, ишемической болезни сердца и инсульта).

Последние обновления на сайте:

1. 31 января 2026 года во флориде произошло то, что местные жители назвали "Дождем из Игуан".
2. Молодожены на пляже: победительница шоу "Холостяк" Дарья канануха показала свадебные снимки.
3. Телескоп зафиксировал изменение состава кометы 3I/Atlas.
4. В древней гробнице обнаружили хрустальный кинжал возрастом 5000 лет.
5. Свиную сперму превратили в лекарство.
6. Планируют снять сериал, основанный на реальных событиях, о жизни американца Майкла Кэрролла.
7. BMW Gina - экспериментальный концепт от BMW с неординарной эластичной тканевой облицовкой вместо привычного металлического кузова.
8. Лукашенко в скором времени может встретиться с трампом в резиденции мар - а - лаго, - Financial Times.
9. Новый нейроимплант позволил парализованным печатать силой мысли.
10. Нефтяная карта мира: какие регионы обеспечивают глобальное снабжение.
11. Сингапурский модель и фотограф чуандо тан недавно отпраздновал свой 60-й день рождения.
12. Телеведущий опубликовал снимки из путешествия и посвятил Наталье кикнадзе трогательные стихи.
13. Жених и невеста из браакского болота.
14. Когда она только пришла в бухгалтерию, всё было просто: кофе, таблицы, отчёты и лёгкая надежда, что когда-нибудь жизнь станет поспокойнее.
15. Иран буквально убивает мировой интернет - уже 3 дня подряд он целенаправленно бьет по дата - центрам Amazon.
16. Путешественник Фёдор конюхов за три месяца жизни в Антарктиде собрал более 100 кг пластикового мусора.
17. Гель растворит волосы, остатки пищи и другие загрязнения.
18. Сцену, которую помнят миллионы, видели все - но почти никто не знает, что на самом деле скрывалось за кадром.
19. Израиль к войне готовится.
20. В древней месопотамии была найдена настольная игра королевская игра Ур.
21. Только в том случае, если вы забыли прихватить в поездку лишнюю пару белья, то вот как можно выйти из положения.
22. Креатин признали одной из самых эффективных добавок для мозга при недосыпе, которая ускоряет мышление даже после бессонной ночи.
23. Японский производитель унитазов Toto неожиданно стал бенефициаром ИИ - бума: его акции выросли на 60% за год.
24. Анализ поступления в российские университеты за 2025 год показал снижение доли студентов с низким уровнем подготовки.
25. Арка Тита, построенная в 81 году в Риме после смерти императора Тита.
26. Има сумак, потомок атауальпы, последнего императора инков, 1950 год.
27. Камуфляж нового уровня.
28. Женщина - трансгендер из числа австралийских аборигенов.
29. "Газетный Камень" - "самиздат" индейцев, рассказывающий об их жизни две тысячи лет назад.
30. Археологи нашли каменную фигурку акулы подозрительно похожую на подводную лодку.
31. Французский актёр получил увечье в 14 лет.
32. Россиянке разрезали лоб из-за выдавленного прыща.
33. Во время обсуждения темы воспитания она рассказала, что задумывалась, как помочь сыну избежать неудачного первого опыта во взрослом возрасте.
34. В России разрабатывают систему мониторинга "Социально - Психологических Реакций" граждан на решения властей.
35. Россияне будут летать на старых самолётах.
36. Рынок тpуда за пoследние гoды сильно измeнился, но наём не cтал прощe.
37. У США появилось оружие, вызывающее "Гаванский Синдром".
38. Самый полезный овощ в мире - брокколи.
39. Пассажир рейса Сочи - питер обосрался в свои штаны прямо перед взлётом, из-за чего люди четыре часа были вынуждены терпеть ужасный запах.
40. Китай создал культуру, способную клонировать себя.
41. Третий глаз: зачем животным орган, который не видит?
42. 115-Килограммовая ауди крук - звезда американского студенческого баскетбола.
43. Ученые утверждают, что тараканье молоко в 3 раза питательнее коровьего.
44. Гигантские вырезанные изображения верблюдов в северной Аравии оказались на 6000 старше, чем предполагалось ранее.
45. Учёные официально подтвердили существование восьмого континента - зиландии.
46. Пиклатте - новый странный тренд из Tiktok.
47. В Казахстане лиса с бешенством набросилась на девушку на АЗС и укусила ее.
48. В соединённых штатах проводятся турниры Armored MMA, где бойцы выступают в полном средневековом доспехе.
49. FPV - гонки станут следующим технологическим уровнем автомоделизма.
50. Великий теночтитлан: город каналов и каноэ.