Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Горячая ванночка

На начальных стадиях гипертонии первым этапом назначают терапию нелекарственными методами, связанными с изменением образа жизни пациента: 

Основной критерий артериальной гипертонии (или артериальной гипертензии) как целой группы заболеваний — стабильное, то есть выявленное при неоднократных измерениях в разные дни, повышение артериального давления (АД). Вопрос о том, какое именно АД считать повышенным, не так прост, как может показаться. Дело в том, что среди практически здоровых людей диапазон значений АД достаточно широк. Результаты длительного наблюдения за людьми с разными уровнями АД показали, что уже начиная с уровня 115/75 мм рт. ст., каждое дополнительное увеличение АД на 10 мм рт. ст. сопровождается увеличением риска развития болезней сердечно-сосудистой системы ( прежде всего, ишемической болезни сердца и инсульта).

Последние обновления на сайте:

1. На солнце произошла вспышка M4. 3.
2. Физика помогла объяснить ранний этап развития человека.
3. Ученые назвали, что делать в молодости, чтобы сохранить ум в старости.
4. Nasa объяснило природу необычного объекта на марсе, напоминающего праздничный колпак.
5. Археологи возраст древнейших останков Homo Sapiens установили.
6. В Бразилии исследовательницу арестовали за кражу вирусов из лаборатории.
7. В московском Чертаново две девочки на арендованном электросамокате сбили пожилого мужчину - у него открытый перелом ноги.
8. Министр обороны США пит хегсет вводил трампа в заблуждение о ходе конфликта с Ираном - The Washington Post.
9. Президент Сербии заявил, что рядом с газопроводом в Венгрию нашли взрывчатку.
10. Ученые выяснили, как отпуск влияет на здоровье мозга и сердца.
11. Что читать? Научпоп о кошках!
12. Тайна долины падающих птиц.
13. Ученые нашли способ спасти луну от астероида 2024 YR4.
14. Подводный танец скатов - орляков - этот дуэт не только способ передвижения, но и способ общения, укрепляющий связи между скатами.
15. Убит генерал ксир: израиль и США продолжают целенаправленно уничтожать военно-политических лидеров Ирана.
16. Гитара "Sabionari", Италия.
17. Россияне впервые с 2014 года прошли на открытии паралимпиады со своим флагом.
18. Современные подростки стали спать меньше, чем когда-либо - исследование.
19. Удивительные oбpaзцы coветcкoгo мaшинocтpoения, к coжaлению, пoдвеpгaютcя paзpушительнoму вoздейcтвию пoгoдных уcлoвий.
20. Россияне не имеют права хейтить власть, потому что пока не доросли до этого мозгами, заявил депутат тюменской облдумы Алексей Салмин.
21. Террорист открыл огонь в техасе, убив 3 и ранив 14 человек.
22. Kтo cтaл пpoтoтипoм доктора айболита из знaмeнитoй сказки Чyкoвcкoгo?
23. С 1 марта вступает в силу закон о русификации, который ударит по карману бизнеса.
24. Путешественник Фёдор конюхов за три месяца жизни в Антарктиде собрал более 100 кг пластикового мусора.
25. Итак, вот официальный внешнеполитический курс США по ближнему Востоку.
26. В США парашютист потерял сознание сразу после прыжка с высоты 3500 метров.
27. Анализ поступления в российские университеты за 2025 год показал снижение доли студентов с низким уровнем подготовки.
28. Европе в случае войны хватит топлива лишь на три месяца?
29. В соцсетях активно обсуждают нокса - сына Анджелины Джоли и Брэда питта.
30. "Microsoft сталкивается с обвинениями в кастовой дискриминации при распределении языков программирования среди сотрудников.
31. Израиль признал гибель 71 тысячи палестинцев за время конфликта в газе, - Haaretz.
32. Почему древнеримский бетон очень прочным был?
33. Муха залетела в рот, а я её проглотил.
34. Когда затонул "Титаник", на борту судна находился миллионер Джон Джейкоб астор IV.
35. Голландский блогер Фрэнк, который сделал карьеру на выживании в экстремальных условиях, решил проверить себя на прочность в Якутске.
36. В 1915 году в Германии родилась принцесса с синдромом дауна, и, что необычно для того времени, её не стали скрывать от публики.
37. Американскому силовику откусили палец во время протестов.
38. Парень, который купил биток в 2013 году, теперь тоннами закупает медь - по его словам, нас ждёт дефицит меди к 2040 году.
39. В 1933 году для членов гитлерюгенд был учреждён специальный нож, служивший поощрением и подтверждением прохождения вступительных испытаний.
40. Девушка опубликовала снимок со своими собаками, однако внимательные пользователи обнаружили среди них кота.
41. Арктические провалы по мере таяния вечной мерзлоты появляются.
42. Теперь становится понятно, почему Гусева так редко появляется на публике с мужем.
43. Третий глаз: зачем животным орган, который не видит?
44. Собаки, которые ловят радость в воздухе.
45. В этом году мы познакомились с профессиональной атомной терминологией, и на очереди у нас еще одно слово - бланкет.
46. Иван ургант снова на связи - ведущий запустил собственное шоу на Youtube под названием "Живой Ургант".
47. Белые точки на экране - это вся жизнь взрослого человека в месяцах, исходя из расчета, что он проживет до 90 лет.
48. Свидетельства того, что человек пользовался огнём уже миллион лет назад.
49. Интересный факт: у осьминога есть один главный мозг, но еще 2/3 его нейронов находятся в щупальцах!
50. В деревне в псковской области нашли автобусную остановку, которую в комментариях спутали с … туалетом для водителей.