Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Базовый комплекс

Лечебная физкультура, как метод профилактики остеохондроза

Нарушения опорно-двигательного аппарата и, в частности, позвоночника, есть у 80% людей в мире. Некоторые патологии наблюдаются начиная со школьного возраста, и уже к 30 годам приводят к остеохондрозу позвоночника. Чтобы не утратить работоспособность в раннем возрасте и предотвратить назойливые боли в спине, врачи рекомендуют выполнять упражнения для лечения остеохондроза — вне зависимости от того, было ли диагностировано заболевание или еще нет.

Последние обновления на сайте:

1. Золотое достижение. "Плита Холтермана" - это самый крупный в мире золотой самородок, найденный в 1872 году в Австралии.
2. Рог динозавра, возрастом всего 30 тыс.
3. Простуда от начала до конца: этапы заболевания
4. Коронавирус 2022: Страна с самым высоким уровнем смертности
5. Защита от пандемии: как снижение коллективного иммунитета влияет на здоровье общества
6. Шигирский идол. Археологи обнаружили самую древнюю в мире деревянную скульптуру во время раскопок болота в западной Сибири в конце XIX века.
7. Великая китайская стена и великая китайская ложь.
8. Пошаговый гид по использованию Коронавира: все, что нужно знать
9. Мумифицированное тело, обнаруженное в болоте и получившее название "Человек из Гроболла", является уникальной Находкой для археологии.
10. Сплоченность в борьбе: как Россия поддерживает Китай в борьбе с коронавирусом
11. Как получить максимум пользы от брокколи.
12. Волшебный трон. В испанском городе Барселона, расположен древний монастырь святого духа.
13. Атмосферную залипалочку вам в ленту.
14. Загадочная монета с изображением полководца Аттилы.
15. У Альферов появился свой микрошаман.
16. Вред алкоголя: как избежать негативных последствий
17. Признаки и причины микроинсульта. Первые признаки и симптомы
18. Не пропустите первые признаки инсульта. Симптомы, признаки инсульта
19. Основные меры предосторожности против коронавируса
20. Реабилитация пациентов после инфаркта миокарда. ЛФК
21. Анализ срыва у алкоголика и наркомана. Причины, по которым излечившийся алкоголик начинает пить
22. Восстанавливаемся вместе: упражнения для восстановления после COVID-19
23. Как я отказалась от спиртного и что из этого.. «Делала вид, что продолжаю пить»
24. Жребий брошен: Цезарь у рубикона.
25. Шум в ухе и напряжение в голове: причины и лечение
26. Как снизить давление быстро таблетками. Что нельзя делать при высоком давлении
27. Власть любыми средствами или "Великая Лунная Мистификация".
28. Только врач может назначить безопасное лекарство для детей. Реальные факты применения лекарств в педиатрии
29. Звезда "Эйфории" сидни Суини назвала ложью слова о взаимной поддержке женщин в голливуде.
30. Где найти прокси сервер. Настройка прокси сервера на Windows
31. Коронавирус: основные факты и меры предосторожности
32. Как защитить себя от коронавируса на мероприятиях: 14 проверенных способов
33. Спорт при остеохондрозе шейного отдела. Причины и симптомы остеохондроза
34. Как алкоголь воздействует на наш мозг. Влияние алкоголизма на ЦНС и головной мозг
35. Как алкоголь влияет на мозг- механизм и последствия. Влияние на головной мозг
36. Применение прокси-серверов IPv4 в корпоративной среде. Интеграция прокси-серверов IPv4 в различные сценарии использования
37. Какой метод поможет различить новый штамм коронавируса от обычной простуды
38. Симптомы и признаки проблем с сосудами головного мозга: как распознать их
39. Первый в мире: Российская вакцина от COVID-19 - все, что нужно знать
40. Российские препараты от коронавируса: факты и мифы
41. Миф или реальность: возможно ли заразиться коронавирусом от человека
42. Атомная промышленность - это больше, чем электростанции!
43. Неизвестная эпидемия: что мы о ней знаем и как защитить себя
44. Как укрепить иммунитет: основные меры профилактики гриппа и коронавируса
45. Как распознать нарушения мозгового кровообращения у детей: признаки и симптомы
46. Коронавирус у детей: как он распространяется и как защитить своих детей
47. Три российские вакцины от коронавируса: что нужно знать о их эффективности и безопасности
48. Россияне становятся участниками клинических испытаний препарата Pfizer от COVID-19
49. В Китае вновь вспыхнул коронавирус: что известно о новой волне
50. Борьба с коронавирусом: основные лекарства для домашней аптечки