Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Вспомогательная терапия

Упражнения для спины при поясничном остеохондрозе бывают двух видов. Это растяжка, позволяющая увеличить расстояние между поврежденными позвонками, и силовые тренировки, направленные на укрепление мышц. Врачи-реабилитологи рекомендуют пациентам приобрести перекладину и несколько раз в день висеть на ней. Если возраст, лишний вес мешают таким тренировкам, то можно растягиваться другим способом. Следует сесть на твердую поверхность, принять позу эмбриона и раскачиваться взад-вперед.

Лечебная физкультура при заболеваниях позвоночника. Поясница

Упражнения при поясничном остеохондрозе.

Хорошо помогает предупредить обострения поясничного остеохондроза выполнение и таких упражнений:

Последние обновления на сайте:

1. Блогер подключил ИИ к роботу - гуманоиду, чтобы проверить, возможно ли его заставить выстрелить в человека и тем самым обойти первый закон Азимова.
2. Дымопоглощающие лампы возрастом 2000 лет!
3. Дом на острове в Исландии - мечта для тех, кто ищет абсолютное уединение.
4. Акула - гадюка - редкий вид акул, название которого связано с формой челюсти.
5. В Майами посетителя ресторана избили за намерение сфотографировать месси и Бекхэма.
6. На руке Германа Грефа на AI Journey можно было заметить лаконичное умное кольцо сбера.
7. Танцевальная чума средних веков.
8. Девушка из сша большую грудь из-за дискомфорта уменьшила.
9. Сенсационное исследование происхождения жизни, ставшее международным бестселлером!
10. Не радуга, а оптическое чудо: в нонгбуалампху зафиксировали окологоризонтальную дугу, расположенную почти горизонтально.
11. Легенда о сагеней.
12. О пустыне сахара.
13. Когда бодипозитив с авиацией встречается.
14. Греческая гробница агамемнона.
15. Уникальные изображения дракона на сибирских оберегах.
16. Зимний сон человечества.
17. Кoкa-кoла мoжет быть опаснee алкoгoля - китайcкие yчёные выяcнили, чтo газиpовка pазpушает пeчeнь быcтрeе, чeм cпиртнoе.
18. Hесколько мecяцeв нaзaд интeрнeт oбсyждaл инжeнеpа из Ноndа, кoтopый пoразитeльно пoxож нa геpoя аниме.
19. Небесный храм абуна йемата гух - это, пожалуй, самое труднодоступное культовое сооружение на земле.
20. Китайский гиперкар Yangwang U9 самым быстрым в мире стал!
21. Чем "Южный Полюс" на самом деле является?
22. Унирема. Унирема, или монера, была боевым гребным беспалубным кораблем с одним рядом вёсел.
23. Это принтер для прямой печати на стенах 3D Vertical Wall Printing Machines, разработанный китайцами.
24. Ford Mustang 1966 года стал электромобилем.
25. Walmart запускает доставку дронами в США.
26. Метеорит, который древнее солнечной системы.
27. "Инопланетный Прибор" из Ирака на деле - обычный климазон.
28. Саркофаг супругов - шедевр этрусского искусства.
29. Сермонета - средневековье, застывшее в камне, Xiii век, Италия.
30. Домашняя обезьянка под креслом хозяйки.
31. Учeные paботают нaд ИИ - инструмeнтами, котoрыe смoгут пеpеводить звyки кoшек и coбaк в пoнятныe для людeй сигнaлы.
32. Уникальная индейская пещера.
33. Техно - энтузиасты из Вьетнама создали необычный проектор, который превращает любую стену в портал в "Другой мир".
34. Пpовaйдepoв и опeратоpов cвязи в Pоссии обяжyт отслеживaть дeйствия пользоватeлeй и cooбщaть о киберпpестyпленияx.
35. Невероятная Находка в аквариуме.
36. Это Жозефина мертл корбин, четырехногая девочка из техаса (1868 - 1928.
37. Масштабы царской гробницы ура.
38. Вьетнамский художник Левызушы (Levizushi) взрывает интернет своими невероятными фигурками, созданными из деталей дешёвых зажигалок.
39. Гиро - монорельс, созданный Луи Бреннаном в Великобритании в начале XX века, - это однорельсовый поезд с гироскопической стабилизацией.
40. Европейская античность не знала компаса, да и картография в те времена находилась в зачаточном состоянии.
41. Даже у роботов промахи случаются.
42. Остров пасхи и тайны моаи.
43. Атлантида как катаклизм.
44. В древнем Египте найден торс статуи человека, украшенный магическими заклинаниями и изображениями богов.
45. Инопланетный медальон в древнеегипетской гробнице.
46. Невероятное множество прекрасных фламинго.
47. Атеросклероз сосудов ног: основные причины заболевания
48. Новые принципы лечения больных: инновации и эффективность
49. Слоновый прыгунчик - это разновидность африканских млекопитающих, принадлежащая к семейству прыгунчиковых.
50. Партитура "Мессы си Минор" Иоганна Себастьяна Баха, записанная лично им самим в 1748-1749 годах.