После прививки от коронавируса: что стоит делать и что стоит избегать

После прививки от коронавируса: что стоит делать и что стоит избегать

​Вакцинация от COVID-19 сейчас вызывает много интереса. Прививка двухэтапная, да и на полную выработку иммунитета после курса вакцинации требуется время. В связи с этим у многих возникает вопрос: какие правила надо соблюдать после прививки, чтобы не заболеть, пока организм еще не выработал крепкую защиту?

Роспотребнадзор предлагает своюо том, какие правила стоит соблюдать, чтобы не заболеть в период между прививками и сразу после прохождения курса вакцинации.

Как сообщает ведомство, стоит понимать, что у некоторых людей может развиваться гриппоподобный синдром. Речь идет о ситуации, когда повышается температура и проявляются другие симптомы. Далеко не у всех возникает такая реакция, но, если она появилась, это вариант нормы. В такой ситуации, как отмечают в Роспотребнадзоре, допускается применение симптоматической терапии, например жаропонижающих и противовоспалительных средств. Также стоит проконсультироваться с врачом.

Непосредственно после вакцинации в первые три дня следует по возможности избегать интенсивных физических нагрузок, а также посещения сауны. Что касается душа, то тут ограничений нет. Кроме того, в течение все тех же трех дней после прививки стоит воздерживаться и от алкоголя.

В Роспотребнадзоре отмечают, что полноценный иммунный ответ формируется после вакцинации за 35-42 дня, соответственно, чтобы не заразиться и не заболеть COVID-19 до этого момента, следует неукоснительно соблюдать все меры предосторожности. Это значит, что следует носить маску, соблюдать социальную дистанцию, а также не забывать о правилах личной гигиены.

Связанные вопросы и ответы:

Можно ли после прививки от коронавируса принимать лекарства

© Depositphotos

Пытаемся разобраться

Полиомиелит — высоко инфекционная вирусная болезнь, поражающая в основном детей раннего возраста. Он поражает нервную систему и за считанные часы может привести к общему параличу. Симптоматика у зараженного человека не всегда может быть выраженной, вылечить эту болезнь невозможно, ее можно только предотвратить.

Предотвращают ее с помощью прививок двух типов: живая оральная полиовакцина (ОПВ) и инактивированная полиовакцина (ИПВ).

Можно ли заразится полиомиелитом, если прививаться ОПВ?

Да, такая вероятность есть, хоть и очень низкая. Называется это вакциноассоциированный паралитический полиомиелит (ВАПП) и, по данным ВОЗ , происходит в одном случае на 2,7 миллиона впервые привитых.

Для сравнения: риск рождения ребенка с синдромом Дауна 1:800 живорожденных, то есть на три порядка выше, чем риск ВАПП у привитых детей. Именно поэтому в России вакцинация против полиомиелита начинается с двух доз ИПВ, что полностью устраняет вероятность ВАПП.

Однако родителей волнует: если существует вероятность заражения от вакцины, то как поступать непривитым детям? Стоит ли избегать тех, кто привит ОПВ?

В своем телеграм-канале «Заметки детского врача» врач-педиатр Сергей Бутрий утверждает, что непривитому ребенку все-таки стоит опасаться контактов с привитыми ОПВ на протяжении 60 дней.

Полиовирус из капель может выделяться некоторое время после вакцинации ОПВ со стулом, так что при несоблюдении гигиены шанс заразиться все же есть (при остальных контактах это вполне безопасно).

Про детей, которым уже ввели одну дозу ИПВ, Бутрий пишет вот что:

Одну дозу ИПВ действительно нужно ввести ребенку до ОПВ (если это не нулевая доза в роддоме, при которой ребенок защищен еще трансплацентарными материнскими антителами к полиомиелиту) и до той поры, пока ребенок не привит одной дозой ИПВ, опасаться контактов с привитыми ОПВ все же стоит. Но уж точно не так, как рекомендует российский СанПиН, — «строго после третьей дозы».

То есть ребенка стоило бы выводить из сада на срок две недели от его первой ИПВ. А сейчас получается что непривитого заставляют сидеть дома почти полгода (привьет первую ИПВ, скажут прийти через полтора месяца за второй, скажут прийти через полтора месяца за третьей (первой живой) и только после этого (насколько после? опять на месяц-полтора запрет сада?!) уже можно в сад — из СанПиНа так получается.

Вот в этом да — есть неправильность и глупость. Но не во всей концепции разделения привитых ОПВ от непривитых.

Опасна ли живая вакцина для беременных?

Бутрий, со ссылкой на рекомендации ВОЗ , утверждает, что «беременность матери — не противопоказание к вакцинации ОПВ старшим детям, потому что вирус не оказывает вреда плоду. Да, привитой выделяет вирус до 60 дней, но и материнские антитела защищают новорождённого примерно столько же. Поэтому пока мама беременна, можно прививать членов семьи. Но сразу после рождения ребёнка ОПВ старшим придется отложить — до первой дозы ИПВ младшему».

«Не поддавайтесь страхам, но и не пренебрегайте разумными мерами предосторожности» — добавляет Бутрий, и мы с ним полностью согласны.

Как долго нужно избегать контактов с другими людьми после прививки

Фото: pixabay.com

Разговоры о льготах для тех, кто прошел вакцинацию, ведутся давно. Однако даже без привилегий уже уставшие от ограничений граждане начинают задумываться о том, чтобы сделать прививку и начать выезжать в другие страны без страха заразиться.

При этом на практике получившие укол от коронавируса люди могут столкнуться с другими проблемами и ограничениями. Например, им могут запретить летать на самолетах. Так считает врач-консультант, специалист по организации здравоохранения Евгений Ковалев.

В настоящее время в Европе на полном серьезе ведется обсуждение ограничений для авиаперелетов. Они коснутся тех, кто привьется от коронавирусной инфекции. Дело в том, что вакцины могут менять свертываемость крови, а это создает риск возникновения тромбозов. Все это усугубляется в том случае, если человек долго находится в неудобной позе, например, сидит в кресле самолета. Медики даже придумали специальный термин — «тромбоз путешественника».

Некоторые авиакомпании разработали на этот счет свои правила. Пассажиры с повышенным риском свертывания крови должны летать только под строгим наблюдением специалистов. Наибольшую угрозу представляют те препараты, что были разработаны на основе мРНК-платформы. К ним относятся Moderna и Pfizer. Однако нарушения свертываемости крови могут вызвать и другие вакцины,«Общественная служба новостей». При этом российские врачи призывают пока не паниковать.

— Изменение свертываемости крови, возможно, могут провоцировать векторные вакцины. Неизвестно, правда, все или нет. Пока есть сведения только по AstraZeneca, — уточнил Евгений Ковалев.

По его мнению, данный эффект сохраняется около двух месяцев после получения первой дозы вакцины. Поэтому он рекомендовал людям, у которых намечается длительный перелет, носить в обязательном порядке компрессионный трикотаж.

Можно ли после прививки от коронавируса путешествовать

«Не мочить место укола» – эту фразу врачей многие помнят еще с детства. Действительно, после прививки от гриппа рекомендуется не мочить место укола в течение суток (а некоторые специалисты говорят о трех сутках). Это связано с тем, что влажная кожа более подвержена переохлаждению, а значит, риск воспалительного процесса в месте укола выше. Но опасность водных процедур заключается не только в контакте с водой, но и в возможности случайно растереть место укола мочалкой. Делать этого не стоит: если травмировать кожу, в организм может попасть инфекция.

Так можно ли купаться после прививки от гриппа? Конечно, соблюдать правила личной гигиены после вакцинации необходимо, но лучше ограничиться быстрым душем, заклеив место укола водонепроницаемым пластырем. Лежать в горячей ванне нельзя. Дело в том, что место укола не рекомендуется греть.

Многие интересуются, можно ли ходить в бассейн после прививки от гриппа. Врачи советуют временно отказаться от этого вида спорта: бассейн – это общественное место, где всегда много людей, а значит, высок риск встретиться с возбудителями ОРВИ. После вакцинации повышается вероятность заболеть, поскольку иммунноая система вырабатывает иммунитет к вирусу гриппа (на это требуется до 30 дней) и может вовремя не «заметить», что в организме появились другие инфекции.

Посещение бассейна можно отложить, но как быть с работой, общественным транспортом, магазинами? Снизить риск заражения в общественных местах поможет использование эфирных масел с противовирусным и антибактериальным действием. Так, в состав Масла Дыши® входят натуральные эфирные масла эвкалипта, мяты, можжевельника, гвоздики, каепута, гаультерии. Масла работают синергично, усиливая действие друг друга. Они обеззараживают воздух, который вдыхает человек, и дыхательные пути. Удобнее всего капнуть пару капель масла на воротник пальто или шарф. А если вы работаете в офисе, несколько капель можно нанести на обычную бумажную салфетку и положить ее на своем рабочем столе. На протяжении 4–6 часов вы будете надежно защищены от вирусов и бактерий. Не следует пренебрегать и другими мерами профилактики ОРВИ: в общественных местах носите маску, соблюдайте социальную дистанцию, чаще мойте руки, а если мыло и вода недоступны, используйте антисептик.

Как долго нужно воздерживаться от спорта после прививки

Отвечает кандидат медицинских наук, врач-терапевт-пульмонолог Института клинической медицины им. Склифосовского Сеченовского университета Владимир Бекетов:

— Лабораторные исследования действительно показали, что S- белок вируса SARS-CoV-2 обладает активирующим действием на каскад коагуляции, теоретически контакт с живым вирусом или введение вакцины на основе аденовирусного вектора или мРНК- вакцины может привести к образованию тромбов. Этот риск повышен у курильщиков, у которых постоянно присутствует хроническое воспаление в эндотелии (на внутренней выстилке сосудов), которое само по себе чревато образованием тромбов, а введение S- белка может только усугубить ситуацию.

Однако нужно понимать, что этот вывод был сделан на основании опытов в пробирке, которые не были подтверждены ни реальными клиническими исследованиями, ни многочисленными врачебными наблюдениями.

Поэтому можно сказать, что данная рекомендация является избыточной. В целом в любой ситуации, в том числе и после прививки, лучше не курить, поскольку курение негативно влияет на все процессы, происходящие в организме, и повышает вероятность рака, сердечно-сосудистых заболеваний, атеросклероза, хронических обструктивных болезней легких, эмфиземы и различных вариантов бронхита, которые, в свою очередь, отягощают течение COVID-19.

Но рекомендация не курить 3 дня после вакцинации не имеет под собой исследовательского обоснования.

То же можно сказать и о рекомендации курильщикам принимать антикоагулянты после вакцинации. Дать такую рекомендацию может только врач и только на основании результатов обследований пациента. Принимать такие препараты самостоятельно не рекомендуется, поскольку они повышают риск кровотечений.

Можно ли после прививки от коронавируса принимать алкоголь

Также не следует принимать заранее, в качестве профилактики, антигистаминные препараты.

Согласно установленным правилам, человек, которому ввели вакцину, должен не спешить домой, а следующие полчаса посидеть в коридоре. Это необходимо именно для того, чтобы врачи могли своевременно отследить начало аллергической реакции и при необходимости помочь пациенту.

Механизм развития аллергической реакции таков, что этого получаса вполне достаточно, чтобы по истечении этого времени с уверенностью утверждать, что опасных для жизни анафилактического шока или отека Квинке уже точно не разовьется, так что свежевакцинированного человека можно отпускать домой.

Именно из-за необходимости понаблюдать за человеком, которому ввели вакцину, врачи просят предварительно не пить антигистаминные средства. Они могут маскировать развитие аллергической реакции или симптомов гиперчувствительности.

Можно ли заразиться COVID-19 после вакцинации?

В первые 16-18 дней после первой прививки — можно. Хотя с каждым днем такая вероятность будет снижаться. Тем не менее до 18-21 дня не следует считать себя защищенным. Статистика по российской вакцине «Спутник V» показывает, что частота заболеваемости COVID-19 в первые пару недель после введения первой дозы вырастает в 2 раза. Однако причиной тому является не сама вакцина как таковая (заразиться коронавирусом при введении вакцины невозможно), а поведение свежепривитых граждан, которые испытывают ложное чувство защищенности и перестают опасаться инфицирования. Чтобы не подхватить SARS-CoV-2 буквально на выходе из пункта вакцинации, следует придерживаться строгих правил безопасности — маска, социальная дистанция, гигиена.

Как долго нужно избегать курения после прививки

Вакцинация от коронавируса разрешена через 30 дней после проведения любых других прививок, сообщается на сайте мэра Москвы. При этом она не защищает от гриппа, поэтому рекомендуется сделать обе прививки. Также в рекомендациях по вакцинации от коронавируса говорится, что прививку нельзя делать тем, кто за последний год перенес острый коронарный синдром или инсульт. Противопоказаниями также являются хронические системные инфекции, туберкулез, новообразования, гепатиты В и С, сифилис, ВИЧ.

Сделать прививку  смогут  те, у кого нет высокой температуры (37 °C и более). Перед процедурой пациента должен осмотреть медработник, которому необходимо  сообщить  об имеющихся хронических заболеваниях, других прививках и перенесенном ОРВИ. На основании этих данных будет приниматься решение о вакцинации.

«Кроме того, и женщинам, и мужчинам не стоит принимать участие в исследовании, если в следующие три месяца они планируют зачать ребенка», — говорится на сайте мэра.

 

По словам главного внештатного специалиста по акушерству и гинекологии Минздрава России, профессора Лейлы Адамян, планирование беременности или проведение процедуры экстракорпорального оплодотворения (ЭКО) лучше начинать через два-три месяца после вакцинации от коронавируса. «Даже пара, которая не сегодня хочет иметь ребенка, а имеет его в проекте, она должна провести вакцинацию , и в скором будущем — два, максимум три месяца, может перейти на ЭКО и на планирование беременности непосредственно», — сказала Адамян.

Врач уверяет, что риск возникновения последствий после вакцинации «в тысячу раз ниже», чем вред для организма от COVID-19, особенно если он протекает в тяжелой форме. Стоит учитывать и влияние специальных лекарств, которые применяются для лечения заболевания.

Можно ли после прививки от коронавируса принимать антибиотики

Ученые из Российского национального исследовательского медицинского университета им. Н.И. Пирогова совместно с коллегами из Федерального исследовательского центра «Информатика и управление» РАН с помощью компьютерных методов провели обзор содержания 6628 научных публикаций, посвященных влиянию витаминов и микроэлементов в организме пациента на эффективность прививок против инфекционных заболеваний, включая СOVID-19.

результаты анализа показали, что потребление человеком в достаточном количестве фолиевой кислоты, витаминов A, D, B12, а также цинка, железа, селена, марганца и омега-3-ненасыщенных жирных кислот может увеличивать титр антител после вакцинации, препятствовать недомоганию после прививки,а если человек всё же заразился, снижать тяжесть симптомов.

Фото: Depositphotos/mabaf

«Анализ реакции врожденного иммунитета против SARS-CoV-2 показал, что увеличение количества в организме витаминов А и D, марганца и цинка может быть полезным для усиления активности врожденного иммунитета против РНК вирусов. Эти и другие вещества могут иметь и непосредственный антивирусный эффект, препятствуя размножению вируса в культурах клеток», — указали ученые воб исследовании.

Влияние микроэлементов на эффективность вакцинации специалисты объяснили их ролью в работе иммунитета.Например,витамин А влияет на синтез иммунными Т-клетками цитокинов — белков, регулирующих межклеточное взаимодействие. Кроме того, он может предотвращать аллергические реакции, а также косвенно воздействовать на активность В-лимфоцитов, которые производят иммунные антитела. Поэтому нехватка витамина А негативно отразится на работе приобретенного иммунитета, что напрямую связано с действием практически любой вакцины.

Витамин D регулирует деление Т-лимфоцитов, которые усиливают адаптивный иммунный ответ. Также он влияет на формирование B-лимфоцитов и цитокинов и воздействует на эффект от интерферонов — белков, которые выделяются в ответ на вторжение вирусов. Противовирусные свойства витамина D были подтверждены в ходе лечения бородавок, вызванных папилломавирусом. У 77% пациентов, которые получали инъекции этого витамина в течение 12 недель, исчезал самый крупный нарост.

Фото: Depositphotos/troyanphoto

Фолиевая кислота (B12) и другие витамины группы В участвуют в энергетическом обмене и росте клеток. Нехватка этих веществ может привести к нарушению роста кровяных клеток, в том числе важных для нормальной работы иммунитета эритроцитов и лейкоцитов. Также фолиевая кислота влияет на рост лимфоцитов, концентрация которых определяет эффективность вакцинации.

Кроме того, научные исследования подтвердили, чтоиспользование цинкосодержащих препаратов позволяет сократить длительность острых респираторных инфекционных заболеваний. Это объясняется тем, что ионы металла способствуют работе лимфоцитов. Также цинк задействован в экспрессии практических всех человеческих генов, поэтому, кроме других нарушений, его нехватка ослабляет и иммунитет.

Другие медицинские исследования показали, чтовосполнение дефицита железа во время вакцинации детей от различных патогенов усиливает реакцию их иммунитета на прививку. Кроме того, высокое содержание в организме гемоглобина (основным компонентом которого выступает железо) — маркер высокого уровня антител при вакцинации от дифтерии, коклюша и пневмококка.

Фото: Depositphotos/agcuesta1

Влияние витаминов и микроэлементов на эффективность прививок против коронавируса

Недавнее исследование, проведенное учеными из Российского национального исследовательского медицинского университета им. Н.И. Пирогова и Федерального исследовательского центра «Информатика и управление» РАН, показало, что определенные витамины и микроэлементы могут повысить эффективность прививок против коронавируса.

Исследователи проанализировали содержание 6628 научных публикаций, посвященных влиянию витаминов и микроэлементов на эффективность прививок против инфекционных заболеваний, включая COVID-19. Результаты показали, что увеличение количества витаминов А и D, марганца и цинка в организме может быть полезным для усиления активности врожденного иммунитета против РНК вирусов.

Витамины А и D, марганец и цинк могут иметь и непосредственный антивирусный эффект, препятствуя размножению вируса в культурах клеток. Это означает, что эти вещества могут быть полезными не только для усиления иммунной системы, но и для прямого воздействия на вирус.

Однако важно отметить, что это исследование не дает однозначного ответа на вопрос о том, можно ли принимать антибиотики после прививки от коронавируса. Антибиотики не являются эффективным средством против вирусных инфекций, и их использование может привести к развитию резистентности бактерий.

Вместо этого, исследователи рекомендуют фокусироваться на поддержании здорового образа жизни, включая сбалансированную диету, регулярные физические упражнения и достаточный сон, чтобы поддержать иммунную систему.

Также важно отметить, что прививка от коронавируса является наиболее эффективным средством профилактики этой инфекции. Прививка помогает предотвратить развитие тяжелых форм заболевания и снижает риск передачи вируса другим людям.

В заключение, исследование показало, что определенные витамины и микроэлементы могут быть полезными для усиления эффективности прививок против коронавируса. Однако, важно помнить, что антибиотики не являются эффективным средством против вирусных инфекций, и их использование должно быть ограничено.

Аомега-3-ненасыщенные жирные кислоты, как показали исследования с участием беременных женщин, обеспечивают усиление специфического иммунитета после прививкипротив дифтерии и столбняка.

Ученые пришли к выводу:иммунный ответ на вакцинацию у людей с нехваткой вышеперечисленных микроэлементов может быть недостаточно сильным. Поэтомув некоторых случаях прививку стоит сопровождать приемом биодобавок,считают специалисты.

Как долго нужно избегать контактов с больными после прививки

После вакцинации привитые животные, согласно правилам вакцинации, должны соблюдать карантин. Именно эта мера позволит избежать возможных осложнений, поскольку после любой иммунизации организм животных сильно ослаблен и есть риск подхватить инфекцию. К тому же не известно, как организм питомца отреагирует на введение антирабической вакцины.

После прививки специфический иммунитет формируется примерно на 20-24 день. Поэтому в этот период владельцы должны создать оптимальные условия содержания, должный уход своему домашнему любимцу.

Важно! После введения вакцины внимательно наблюдайте за поведением, состоянием собаки. Если развились общие, местные поствакцинальные осложнения, состояние собаки должно нормализоваться полностью в течение 5-7-ми дней. В случае резкого ухудшения самочувствия вызовете ветеринара на дом или отвезите питомца в клинику.

Карантин подразумевает:

• внимательное отношение к здоровью питомца;
• ограничение контакта с животными, особенно бродячими;
• должный уход, оптимальные условия содержания;
• исключения выхода на улицу на прогулки (для щенков);
• отсутствие контакта с посторонними людьми;
• минимум физических, умственных нагрузок.

Владельцы должны оберегать животное от стрессов , переохлаждения, перегрева, других негативных факторов. После вакцинации необходимо, чтобы до того, как сформируется стойкий иммунитет, организм смог полностью восстановится и адаптироваться.

После ревакцинации (повторной прививки) взрослых собак до окончания карантина следите, чтобы на прогулках питомец не контактировал с другими собаками, уличными животными.

Не рекомендуется купать собаку до окончания карантинного режима, транспортировать животное на дальние расстояния, менять привычный рацион питания. Следите за чистотой в доме, квартире, соблюдайте правила гигиены.