1. кроссфит тренировка от чемпионки России Ольги Портновой.
2. ноги в руки и на фитнес! Катя романенко.
3. тренировка ног и программа питания. Светлана ерегина.
4. мы улучшаем пропорции тела. Тренировка Светланы Ерегиной.
5. фитнес. Тренировка ягодиц. Выпады.