Единоборства - "Волшебный" мир Востока.

Ezomir.

"А Теперь Отложите все: Гнев, Ярость, Злобу, Злоречие, Сквернословие уст Ваших", - говорится в послании к колоссянам святого апостола Павла.
К слову, мы напомним мудрую мысль древнекитайского философа даосизма Лао - цзы:
- "Истинно Просвещенный Человек Никогда не Воюет".

В этих словах заложена суть философии боевых искусств Востока, которая при возникновении конфликта на первое место ставит не применение силы, а умение предотвратить его.

Философия эта проверена опытом и многовековой историей Японии и Китая - этих двух загадочных и сложных цивилизаций.
В искусстве ведения боя никто не смог превзойти древних самураев, потому что в его основе лежит владение истиной.
Зарождение древних боевых искусств Востока невозможно связать с какой-то фиксированной датой. Большинство исследователей, однако, соглашаются с тем, что единоборства как искусство физического, философского, а также религиозно-этического развития человека формировались в древней Индии и тибете.
Там, в закрытых от мирской жизни монастырях, создавались великие учения - кунг - фу.
С течением времени на Востоке возникали новые его направления и школы.
Так, в XI веке в древнем Китае появилось общество ба фа цзяо ( "Восемь Направлений"), учения которого дошли до наших дней.
Так, например, в основе школы ба Фан лежит стиль ба Фан цюань.
Он отличается жесткой техникой ударов руками, локтями, ногами (в том числе в прыжке), повышенным вниманием к работе с различными видами китайского оружия и защите от него, а также техникой перемещений, основанной на круговых траекториях.
Не спешите записывать кунг - фу в разряд агрессивных единоборств: ба Фан, как и большинство восточных боевых искусств, направлена на формирование душевного равновесия, уверенности в себе, внутренней мягкости и пластики.
В кунг - фу найти себя могут и мужчины, и женщины, и дети независимо от уровня физической подготовки.
Кстати, для малышей существует специально разработанная методика ушу.
Из древнего Китая до наших дней дошли и другие бесценные боевые и оздоровительные системы. Некоторые из них являются составными элементами кунг - фу, а также практикуются как самостоятельные дисциплины.
Таковой является древняя даосская техника тайцзицюань.
Она относится к так называемым "Внутренним Стилям" и объединяет в себе 3 различных цели.
Первая - это стремление к здоровью и гармоничному развитию организма, которому способствует йога.
Вторая - обучение приемам самозащиты, включающим бокс и карате.
Третьей целью является познание истины, изучение тайн мироздания.
Эта универсальная техника, основанная на саморегуляции, считается боевым искусством аристократов и требует особого терпения и серьезности при изучении.
В основе занятий лежат 2 принципа: использование мысли, а не силы, и применение малой силы для управления большой.
Занятия тайцзицюань проходят в особой атмосфере, под медитативную музыку; они не имеют ограничений по возрасту или состоянию здоровья и не требуют специальной одежды.
Главное правило - научиться расслабляться.
А наградой за это станут отличное здоровье и состояние души.
Удивительная дыхательная гимнастика цигун, пришедшая также из Китая, тренирует энергию (Ци) и сознание.
Она по праву считается сокровищем традиционной китайской медицины, помогает излечиться от множества болезней и укрепит организм.
Немало боевых искусств подарила миру страна восходящего солнца - Япония.
Широкое распространение и большую популярность приобрело основанное в середине XX века айкидо. "Ай", в переводе с японского, означает "гармония", которую нарушает любое проявление агрессии.
Айкидо учит человека восстанавливать внутреннюю гармонию и использовать силу и агрессию нападающего против него же.
Уже на начальном этапе овладения этим боевым искусством особое внимание уделяется мягкости и элегантности движений, каждое из которых является продолжением другого, а также психологии: умению проникнуть в сознание противника и предугадать его действия.
Айкидо развивает человека как физически, так и духовно, являясь одновременно и философией.
Обучение включает овладение традиционным японским оружием (палка, нож и меч.
Каждому ученику дается возможность проходить аттестации на ученические уровни подготовки (кю) с присвоением пояса определенного цвета (дан.
Древнее японское искусство иайдо можно перевести на русский язык примерно как "Путь Пребывания в Гармонии" или "искусство приспосабливаться к обстоятельствам". Этот вид восточных единоборств основан на методах плавного и молниеносного извлечения меча, переходящего в режущий (или колющий) удар или в парирование нападения, а затем такого же плавного и ловкого вкладывания меча в ножны.
Все это выполняется в различных технических формах (ката), которых в древнем искусстве насчитывается более 100.
Овладение ими большого опыта и тренировок требует.
В XV веке на окинаве зародилось боевое кобудзюцу - искусство использовать сельскохозяйственные инструменты и предметы повседневного обихода как оружие.
Сначала оно существовало в узком кругу, ограниченном несколькими семьями, занимавшимися охраной границ и шпионажем, но затем, во имя сохранения традиций, было решено расширить круг посвященных.
Так появился комплекс искусств кобудо.
Его развитие тесно связано с карате, поскольку первые мастера кобудо были мастерами первых школ и этого направления.
На основе карате в 80 годы XX века формировалась и школа ашихара будокай, или, как тогда ее называли, ашихара - карате (по имени основателя - Хидеюки ашихары.
Она включает в себя элементы различных направлений будо и отличается мощными, четко отработанными на специальных снарядах ударами, а также бросками, подсечками и т. д.
Поскольку это контактный вид единоборства, ученикам необходима хорошая физическая подготовка.
Восток приоткрывает свои тайны и впускает в свои пределы суетного западного человека только тогда, когда последний осознает, что это ему нужно.
"Слушай Свое Дыхание - и ты Услышишь Ритм Вселенной", - гласит йога.
Путь к достижению совершенства - как физического, так и духовного, - путь к свободе и любви, к спокойствию и равновесию начался в глубокой древности в Индии.
Йога может стать частью жизни каждого человека, независимо ни от каких факторов.
Как йога помогает познать себя, так и система син - до поможет познать мир.
Это курс погружения в культуру и искусство Востока, который включает занятия каллиграфией, живописью, танцами, стихосложением и т. д.
Восточные единоборства, йога, син - до, дзен - медитация, икебана, различные виды массажа помогли многим людям не только найти себя, улучшить моральное состояние, обрести уверенность в своих силах и стать успешными, но и положили начало новой жизни. Восточные единоборства формировались на протяжении сотен лет, совершенствовались многими поколениями. Возможно, в этом заключается их способность оздоравливать человеческий организм.
Доказательства предоставляет сама жизнь: достаточно посмотреть на тех, кого занятия, скажем, йогой спасли от инвалидного кресла.
Примеров тому много, и даже когда официальная медицина не оставляет никаких надежд, опытный и мудрый Восток подсказывает единственно правильный путь.
Восточная философия складывается из гармонии, истины и силы, которые непременно есть в каждом человеке. Как сказал когда-то Лао - цзы, будьте внимательны до конца так же, как и в начале, и вы совершите предпринятое.
Кроме йоги, существует немало восточных способов оздоровить душу и тело. Так, например, применение массажа во многих случаях не только снимает усталость после тренировок или тяжелого трудового дня, но и способствует духовному очищению.