8 самых полезных сухофруктов.

1. курага (сушеный абрикос) является незаменимым источником калия. Она благоприятно воздействует на сердце и является прекрасным средством для профилактики онкозаболеваний.
2. финики сушеные повышают нашу работоспособность и могут быть использованы как болеутоляющее средство при простуде или головной боли. Они хорошо укрепляет нашу иммунную систему.
3. сушеная груша имеет благоприятное влияние на наш кишечник, выводя из организма токсины и тяжелые металлы.

4. папайя (или цукаты) укрепляет весь организм в целом, активизирует белковый обмен и повышает сексуальную активность.

5. инжир нормализует деятельность щитовидной железы, способствует выведению из организма паразитов, а в нетрадиционной медицине используется как средство от бронхита. Он активно противодействует развитию раковых клеток, обогащает кожу витаминами и микроэлементами.
6. чернослив - прекрасное средство для поддержки здорового желудочно-кишечного тракта (избавляет от запоров и нормализует пищеварение), а также для всех, кто страдает от гипертонии, имеет проблемы с сердцем, почками или печенью. Хорошо помогает при ревматизме и способствует улучшению зрения.
7. изюм является хорошим антидепрессантом и помогает при заболеваниях щитовидной железы.
8. сушеная вишня нейтрализует действие свободных радикалов, а потому оказывает омолаживающее воздействие на кожу.