18 продуктов, которые помогут женщинам сохранить нежность и естественную красоту.

По данным американского журнала по акушерству и гинекологии, пищевое поведение женщины имеет принципиальное значение. Чрезмерная худоба (имт менее 19, 8) или полнота (имт более 26), а также неполноценный рацион могут провоцировать не только различные заболевания, но и влиять на внешность, иммунитет, продолжительность жизни, рост, когнитивные возможности, а также на саму возможность иметь потомство. Поэтому очень важно наладить сбалансированное питание с полным перечнем необходимых веществ
.