Бессонница после алкоголя и механизм ее возникновения. Как восстановить сон после запоя
Бессонница после алкоголя и механизм ее возникновения. Как восстановить сон после запоя
Большинство алкозависимых и их близкие часто задаются подобными вопросами, так как рано или поздно такая проблема возникает у всех, кто пристрастился к спиртному. Оптимальный выход – обращение к профессионалам. Стратегия лечения в каждом случае будет разработана индивидуально. Обычно проводится комплексная терапия, которая включает:
- Дезинтоксикацию. Токсины, яды, продукты распада этанола и свободные радикалы должны быть связаны и выведены из организма.
- Медикаментозную терапию (наиболее распространены инфузии). Использование капельниц от запоя . Больному вводят внутривенно витамины, диуретики, успокоительные, седативные, обезболивающие, противорвотные, ангио-, кардио- и гепатопротекторыне средства. Состав фармакологической схемы определяется персонально.
- Психологическую поддержку. Работа профессионального психолога направлена на снятие тревожности, внушение уверенности в благоприятном исходе манипуляций, мотивацию пациента к выздоровлению.
Положительные результаты после адекватных действий профессионального нарколога пациент ощущает практически сразу по завершении манипуляций: у него улучшается общее состояние, повышается настроение, появляется аппетит и желание выспаться. Для полного очищения, закрепления эффекта и появления у алкозависимого устойчивого чувства отвращения к спиртному могут понадобиться несколько процедур (в среднем три-четыре). После такого курса у 90-95% процентов алкозависимых сон полностью нормализуется.
После употребления алкоголя бессонница. Лечение
Проводится терапия сразу двух нарушений: бессонницы и алкоголизма. Комплексные мероприятия включают медикаментозное и психотерапевтическое лечение.
Начальный этап заключается в устранении основной причины, вызвавшей инсомнию, — патологической тяги к употреблению спиртосодержащих напитков. Для этого необходимо:
- Очистить организм от метаболитов этанола. При длительной аддикции или при запое детоксикацию проводят в стационаре.
- Нормализовать функционирование ЦНС. Применяют витаминные препараты (чаще всего группы В), при острой абстиненции — психотропы.
- Наладить работу внутренних органов. Используют гепатопротекторы (для улучшения деятельности печени), кардиопротекторы (для восстановления функционирования сердца). Также применяют ферменты, антиоксиданты, ноотропы.
Для закрепления достигнутого эффекта врач назначает курс реабилитации. Его подбирают для каждого индивидуально с учетом клинической картины, состояния, «стажа» аддикции.
К лечению бессонницы приступают только после завершения детоксикации. Объясняется это тем, что для купирования алкогольной зависимости и облегчения синдрома отмены обычно используют психотропы. Их не применяют длительно из-за риска развития аддикции.
В назначениях применяют медикаменты с мягким действием, принимать которые рекомендуется на протяжении 2–3 недель. Для стабилизации состояния назначают фитопрепараты, например, мелиссу или валериану. Для восстановления циркадных ритмов полезен прием мелатонина.
Можно ли вылечиться самостоятельно?
Справиться с легким похмельным состоянием и бессонницей помогут следующие способы: 
- теплая ванна или душ дадут расслабиться, ускорят засыпание;
- лекарственные настои (ромашка, зверобой, мелисса, мята) обеспечат мягкое расслабление;
- для ускорения детоксикации можно принять энтеросорбент.
Домашние методы терапии эффективны только в случае, если это короткий запой, который длится не более 2–3 дней. Также важно, чтобы пациент не имел психических болезней и был способен контролировать патологическую тягу к выпивке.
Единственно правильный «рабочий» метод избавления от инсомнии — устранение вызвавшей ее причины. Поэтому для предупреждения последующего употребления алкоголя нарколог назначает больному психотерапию, кодирование, различные программы реабилитации. Такой комплексный подход к проблеме поможет стабилизировать состояние бывшего аддикта, предотвратит рецидив.
Сколько длится бессонница после запоя. Возможности домашнего исцеления
Избавление от любой формы алкогольной бессонницы начинается с очищения организма от токсинов и продуктов распада. У пьющих людей нарушен водный баланс, и для его восполнения нужно пить как можно больше жидкости. Алкоголики и страдающие синдромом отмены, испытывая жажду, для ее утоления используют разные напитки: кофе, крепкий чай, газировку, энергетики, но крайне редко — компоты и соки, богатые витамином С и антиоксидантами, а также обычную чистую воду.
При алкоголизме 1-2 степени бывает достаточно применить простые средства :
- активированный уголь (1 таблетка на 10 кг массы тела);
- народные успокоительные средства: настои мяты, ромашки, чай с медом и лимоном, отвары других лекарственных трав (категорически запрещено использовать настойки на спирту);
- для поднятия жизненного тонуса хорошо помогают ежедневные сидячие ванны с прохладной водой (5-6 мин);
- ощущение тяжести и тумана в голове снимет кислый кефир с ложкой меда на стакан;
- полноценный сон строго по расписанию, продолжительностью не менее 7 часов в сутки — эффективное средство восстановления.
После полного очищения от этанола и его соединений инсомния, как правило, пропадает в течение 7-10 дней. Указать точные сроки, сколько восстанавливается сон после отказа от алкоголя, нельзя. У разных людей это занимает от недели до нескольких месяцев.
При тяжелых формах бессонницы (лечение зависимости 2-3 стадии), проводится детоксикация в условиях стационара, с применением комплексных мероприятий и лечения медикаментозными средствами в капельницах, инъекциях и таблетках. Восстановление сна в таких случаях происходит в течение месяца.
Перестал пить алкоголь не могу уснуть. Как бороться с бессонницей после запоя
Плохой сон после алкоголя одно из наиболее часто встречающихся нарушений, но важно понимать, что лечить в этом случае необходимо в первую очередь алкогольную зависимость. Именно она провоцирует нарушения сна, и никакие лекарства не помогут, если человек продолжает злоупотреблять алкоголем или еще хуже, считать, что только спиртные напитки помогут справиться с инсомнией.
После проведения процедур по очищению организма и выведению токсических веществ, сон может нормализоваться естественным образом, если же бессонница к моменту обращения за медицинской помощью приобрела хроническую форму, то к лечению могут прикрепляться узкие специалисты, но исключительно в формате комплексной терапии лечения зависимости.
Лекарственные препараты
Самостоятельный выбор лекарственных препаратов для избавления от бессонницы после запоя может привезти к резким негативным последствиям. Что выпить для сна после запоя? Не все медикаменты совместимы с алкоголем, даже если человек не пьет несколько дней это не значит, что в его крови нет этанола, учитывая особенности запойных периодов и большого количествавыпитого за это время.
Какие таблетки для сна принять после запоя? Реакция организма зависимого может быть непредсказуема, т.к. могут быть скрытые заболевания, острые периоды хронических расстройств, о которых аддикт не подозревает ввиду и без того плохого самочувствия из-за похмельного синдрома или отказа от алкоголя не по своей воле, поэтому назначать таблетки самостоятельно не следует, нужна консультация специалиста!
Домашнее лечение
С похмелья не могу уснуть, что делать? Самостоятельное назначение лекарств от бессонницы в домашних условиях зависимым не рекомендуется, можно не только усугубить состояние, но и пропустить ряд психических расстройств, своевременное лечение которых может значительно о время и материальные затраты в терапии.
Если обратиться за медицинской помощью нет возможности, то первым шагом к лечению должно стать избавление от причин отравления организма, вывести токсины можно активированным углем, употреблением большого количества простой питьевой воды, важно правильно питаться, чтобы были силы бороться с последствиями запоя.
Детоксикация
Детоксикация первая мера, которую необходимо принять при бессоннице, вызванной запоем. Для начала необходимо избавиться от причины, а потом лечить последствия.
Очищение крови от токсических веществ позволяет облегчить физическое состояние зависимого после запойного периода и восстановить психоэмоциональный фон, что уже само по себе благотворно повлияет на сон и может не задействовать дальнейшей терапии для устранения негативного влияния алкоголя.
Обычно процедуры детоксикации представляют собой постановку курса капельниц с физраствором с целью увлечения объемов жидкости в организме и ускорения вывода ядовитых продуктов распада.
К основным компонентам очищения может быть подключена диета и лекарственные препараты. Лекарства назначаются лечащим врачом и принимаются по индивидуально составленной схеме, учитывая стадия алкоголизма, степень отравления и возможные сопутствующие хронические заболевания.
Нужна помощь? Не занимайтесь самолечением -
это опасно для вашего здоровья!
Фармакологическая терапия
Лечение бессонницы в редких случаях проходит без медикаментозного вмешательства. В большинстве случае конкретно с инсомнией справляются седативные успокоительные препараты.