Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Грипп по версии

Общие рекомендации. Чтобы избежать частых простуд, соблюдайте простые правила. Они помогут уменьшить вред внешних факторов для организма и укрепить иммунитет.

✅ Полноценно питайтесь . Откажитесь от фастфуда и вредных перекусов в пользу домашней пищи. Следите за тем, чтобы в рационе были витамины и растительная клетчатка — они поддерживают баланс полезных бактерий в организме. Избегайте белковых, углеводных и других монодиет.

✅ Принимайте витамины. Даже сбалансированный рацион не закрывает полностью потребность человека в витаминах5. Зимой полезны противопростудные витаминно-минеральные комплексы, витамин D. Подходящие препараты поможет подобрать врач.

Последние обновления на сайте:

1. За обычные привычки в некоторых странах можно свободой поплатиться.
2. В Европе умер первый человек, заразившийся завезенным летом вирусом скота.
3. В юности житель Австралии Джеймс Харрисон перенёс тяжёлую операцию на грудной клетке и выжил только благодаря донорским переливаниям.
4. В Татарстане обнаружили плиты XIV - XVI веков с арабскими надписями.
5. Употребление чайного гриба тревожность и признаки депрессии снизило.
6. Откуда под языком может взяться настоящий камень?
7. Глобальное исследование по 118 странам подтвердило: женщины чаще испытывают боли.
8. Подводный ранец Cudajet пловца до трёх метров в секунду разгоняет.
9. Астероид - гибрид: раскрыто происхождение Бенну.
10. Студентку оштрафовали за съёмку рилса в московском метро.
11. Макрон предложил России и Украине прекратить удары по энергетике.
12. Утильсбор в России вырастет с 1 января 2027 года - ставки повысят на 10-20%.
13. Антиземля. Человечество давным-давно в космосе братьев по разуму ищет.
14. Камни юность земли помнят.
15. Работа над ошибками: "Наука" покажет фильмы о том, как спасти землю от последствий деятельности человека.
16. ФСБ зaдeржала жителя Горловки, пытавшегося совершить теракт против российских военнослужащих.
17. Андский кондор - рекордсмен среди хищных птиц.
18. Дикая сексуальная химия Сальмы хайек и Антонио бандераса породила главный миф голливуда.
19. Новая модель Openai совершила фундаментальное математическое открытие - решила одну из семи "Задач Тысячелетия".
20. B хабаровском крае задержали россиянина, который по заданию Киева поджёг станцию сотовой связи - ФСБ.
21. Археологи тайну древнеегипетских бронзовых зеркал раскрыли.
22. Характер записан в днк: ученые обнаружили 1200 генетических связей.
23. В полынных степях западной части северной Америки, от Канады до Нью-мексико, живёт шалфейный тетерев, птица из семейства фазановых.
24. Ближний Восток, 2010 год.
25. Биологи нашли у ворон и голубей привычку динозавров возрастом 150 млн лет.
26. В житомирской области умер мобилизованный Андрей стесюк, который имел инвалидность и весил 200 кг.
27. В архангельской области водитель зарезал женщину и спрятал тело.
28. Поклонникам матчи есть о чём переживать.
29. Я Алина, мне 31 год, люблю домашние вечера, вкусные ужины и прогулки после дождя.
30. Историки рассказали, какие мифы о древней Греции нам навязало кино.
31. Мрачный прогноз о распространении бактериальных инфекций у детей вышел.
32. Язык дятла - необычный природный механизм.
33. В участника сво ударила молния, когда он был на лошади.
34. Когда кошка начинает мурлыкать в ответ на спокойный голос, это не случайность.
35. "Нужна Бригада Медиков" - в сети обсуждают откровенный образ 40-летней глюкозы.
36. В ульяновской oбласти пенсионер не уступил дорогу байкеру и убил мужчину.
37. В России в разгаре сезон наблюдений за серебристыми облаками.
38. Мыши на "тарзанке" помогли раскрыть секрет походки астронавтов на Луне.
39. В гидротермальных источниках на глубине 700 метров нашли скрытое золото.
40. Наша соседка, галактика Андромеды, во всей красе.
41. Зализывание ран у животных долгое время считалось механическим действием, направленным лишь на очистку поврежденного места.
42. В Луганске хирурги спасли почти оторванную руку медсестре после взрыва бпла.
43. Девушка - таксистка избила мужчину на московском АЗС после попытки спустить ей колесо.
44. Новак заявил, что дефицита топлива в России нет.
45. Медуза цефея - один из самых необычных обитателей тропических морей.
46. Рютте заявил, что Россия останется угрозой для Нато в долгосрочной перспективе.
47. Владимир Путин осмотрел в Жуковском образцы новой российской авиационной техники - самолеты ил-114-300, SJ - 100 и МС - 21.
48. На премьере сериала адвокаты актриса продемонстрировала безупречную внешность и рассказала о своем подходе к фигуре.
49. На кадрах с процессом извлечения камня из протектора промышленной шины всё выглядит почти как медицинская операция.
50. Джекфрут или хлебное дерево - самый большой в мире фрукт, растущий на деревьях.