Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Грипп по версии

Общие рекомендации. Чтобы избежать частых простуд, соблюдайте простые правила. Они помогут уменьшить вред внешних факторов для организма и укрепить иммунитет.

✅ Полноценно питайтесь . Откажитесь от фастфуда и вредных перекусов в пользу домашней пищи. Следите за тем, чтобы в рационе были витамины и растительная клетчатка — они поддерживают баланс полезных бактерий в организме. Избегайте белковых, углеводных и других монодиет.

✅ Принимайте витамины. Даже сбалансированный рацион не закрывает полностью потребность человека в витаминах5. Зимой полезны противопростудные витаминно-минеральные комплексы, витамин D. Подходящие препараты поможет подобрать врач.

Последние обновления на сайте:

1. Останки альпиниста, пропавшего почти 20 лет назад, нашли в горах Казахстана после опознания дочерью по рюкзаку, который она увидела в соцсетях.
2. Клинический психолог: с какими запросами он работает и как проходит сессия
3. Ученые кольского научного центра ран вместе с коллегами из спбгу и минералогического музея ферсмана открыли новый минерал - кольский ашкрофтин.
4. В Новосибирске открылся новый завод по переработке молока "Сибирская Академия Молочных Продуктов".
5. Что произошло в небе над Нюрнбергом в 1561 году?
6. Привет! Ищу мужчину, который готов к серьёзным отношениям.
7. В архангельской области утонул маленький ребёнок, которого отец оставил без присмотра.
8. Мистические тайны кельнского собора.
9. Шкoльницa легла в больницу с кишечной инфекцией, а выписалась с вич и гепатитом с.
10. Астрофизики наконец размер крупнейшей из известных галактик измерили.
11. Психологи научили людей идеально отличать настоящие лица от созданных ИИ.
12. Произошло, пожалуй, самое громкое событие в мире искусственного интеллекта за последнее время.
13. Феномен "Лицевой Тарелки": биологический радар под перьями.
14. Пока корабль "союз МС -29" летел к мкс, на земле творилась своя история.
15. Ученые ответили, хватит ли летнего солнца для восполнения витамина D.
16. Нежное утро невесты, грибоедовский загс: 22-летняя дочь Олега Газманова вышла замуж.
17. Бетонный мост напечатали за 30 минут.
18. В гидротермальных источниках на глубине 700 метров нашли скрытое золото.
19. Грудного ребенка на вертолёте санавиации доставили в Иркутск после жесткого ДТП.
20. Под Калининградом обнаружен клад арабских монет времен Харуна ар - Рашида.
21. Пьяный красноярец иномарку на глазах у её владелицы угнал.
22. Суд изъял 97 объектов недвижимости у экс - главы совета судей момотова, - ФССП.
23. В Мытищах водитель BMW с пистолетом якобы распылил баллончик в отца с ребёнком, но как было на самом деле?
24. Ученые выяснили, какая погода бьет по психике.
25. Как часто парам нужно заниматься сексом?
26. Владимир Путин осмотрел в Жуковском образцы новой российской авиационной техники - самолеты ил-114-300, SJ - 100 и МС - 21.
27. В июне в издательстве Corpus выйдет книга Доминика лапьера и Ларри коллинза "Свобода Приходит в Полночь".
28. Многодетный отец попытался сжечь дом с четырьмя своими детьми в красноярском крае.
29. Тайны гор. Безлюдные, неприступные горы хранят немало тайн.
30. У мeня был тaкой cтранный слyчай.
31. В Москве мужчина из ревности беременную девушку задушил.
32. Объятие длиной в 3000 лет.
33. 29-Летний мужчина лапал и целовал 13-летнюю школьницу в московском метро, выдавая себя за 17-летнего зумера.
34. Хотя Thrust SSC - самый быстрый автомобиль в целом, его нельзя использовать на главной дороге.
35. Самая мощная в истории ракета Starship V3 вопреки сбоям взлетела.
36. Старая Ладога благодаря трехметровым осетрам появилась.
37. Мирные переговоры по Украине "Мертвы", киев готовится к длительному противостоянию без поддержки США, - The New York Times.
38. Волочкова заявила, что продолжит судиться за свою пенсию.
39. Телескоп "Джеймс Уэбб" совершил очередной прорыв в астрономии: он напрямую увидел поверхность экзопланеты.
40. Туапсе экологическая катастрофа грозит.
41. Говорят хорошая шутка должна пройти проверку временем, отлежаться в укромном уголке.
42. Внутри каждой вашей клетки постоянно происходит работа, сопоставимая с деятельностью целого мегаполиса.
43. Потенциального министра здравоохранения владимирской области арестовали прямо в день собеседования, - губернатор Авдеев.
44. Как звучит взрыв на Солнце?
45. Задача трех тел: ученые открыли планетную систему с крайне хаотичными орбитами.
46. Археологи возраст древнейших останков Homo Sapiens установили.
47. Почему сомнение полезно для мозга: выяснили психологи.
48. Дарья сагалова уже давно не Светка букина.
49. ИИ за несколько дней решил задачу, над которой математики бились больше 10 лет.
50. Японская автомобильная марка успешно испытания многоразового ракетного носителя провела.