Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Грипп по версии

Общие рекомендации. Чтобы избежать частых простуд, соблюдайте простые правила. Они помогут уменьшить вред внешних факторов для организма и укрепить иммунитет.

✅ Полноценно питайтесь . Откажитесь от фастфуда и вредных перекусов в пользу домашней пищи. Следите за тем, чтобы в рационе были витамины и растительная клетчатка — они поддерживают баланс полезных бактерий в организме. Избегайте белковых, углеводных и других монодиет.

✅ Принимайте витамины. Даже сбалансированный рацион не закрывает полностью потребность человека в витаминах5. Зимой полезны противопростудные витаминно-минеральные комплексы, витамин D. Подходящие препараты поможет подобрать врач.

Последние обновления на сайте:

1. Существует мнение, что полярная лисица (песец) выдерживает суровые условия Арктики лишь благодаря плотному меху.
2. Свердловчанка попросила своего пьяного сына - подростка подвезти ее из гостей.
3. Впервые за 100 лет ученые открыли новый вид кошачьих.
4. Трамп призвал зеленского прекратить удары по российским НПЗ.
5. Древний суперконтинент был гораздо больше, чем считалось.
6. Задержан начальник кибердепартамента офиса генпрокурора украины.
7. Двух россиян задержали за госизмену в костромской области.
8. B Омске рецидивист жестоко избил соседа.
9. Анна седокова - известная российская певица, актриса и телеведущая, покорившая миллионы.
10. Физики впервые кварцевое оптоволокно плоским - в форме ленты сделали.
11. В России разработали робота "Полкан" для поиска взрывчатки.
12. В Новосибирске мужчина избивал пленницу, а спасателей встретил с ножом.
13. В Польше разразился скандал - модель Onlyfans назначили послом памяти варшавского восстания.
14. Какая фигура вам больше - зендеи или элизабет олсен нравится?
15. Самец большого Куду.
16. Почти три десятилетия дайвер Хироюки аракава погружается в залив татеяма и регулярно встречает там огромного азиатского губана по имени ёрико.
17. В Москве задержали неадеквата, толкнувшего ребенка в спину в метро.
18. Представьте, что вы можете пожать руку человеку, который находится на другом конце планеты.
19. Амазонка оказалась намного древнее чем считалось.
20. Экстремальная погода нормой становится?
21. Думаете, лето автоматически решит проблему дефицита витамина D?
22. Мистические тайны кельнского собора.
23. Пока зрители восхищались эффектной картинкой, создатели фильма фактически построили одну из самых точных визуальных моделей чёрной дыры.
24. Биохимики нашли способ продлить срок хранения мяса без заморозки.
25. Загадочное свечение над кладбищами ученых заинтересовало.
26. Перед вами стент - миниатюрная металлическая сетчатая трубка, работающая как "Расширитель" для артерий.
27. Пассажир таксистку после убийства сожительницы в Омске зарезал.
28. Норвежско - американская компания 1X представила инновационную систему кистей рук для антропоморфного робота NEO.
29. Длительный сон связали с маркером альцгеймера.
30. Россияне никогда не жили лучше, чем сейчас, - директор центра исследований социальной экономики Алексей зубец.
31. Российский альпинист лишился пальцев после восхождения на макалу и обвинил гида - тот бросил его на высоте 7900 метров.
32. Пьяный красноярец иномарку на глазах у её владелицы угнал.
33. Когда температура в штате падает до нуля, теплолюбивые рептилии впадают в глубокий анабиоз и буквально сыплются с веток на тротуары.
34. Андреа пирло (футболист: "я пил вино всегда, даже маленьким - мама смешивала его с водой для меня.
35. Астрономы впервые данные с границы черной дыры получили.
36. Apple могут запретить в России - минцифры уже отправили жлобу на компанию в фас.
37. У S1mple новая девушка - бывшая модель Onlyfans.
38. Знакомьтесь - самая странная птица Австралии, дымчатый лягушкорот.
39. Рост продолжительности жизни обернулся эпидемией нейродегенеративных заболеваний, с которыми современная медицина пока справляется с трудом.
40. С 2000 года миграция резко усилилась: ИИ показал, откуда и куда едут люди.
41. В Башкирии молодой хоккеист "Норильска" случайно застрелил себя из ружья на глазах у деда.
42. Асцидия (Clavelina Ossipandae) - беспозвоночное размером всего 2 см.
43. В Краснодаре водителя, переехавшего ногу девочке на переходе, решили не судить.
44. Трамп так и не принял окончательного решения по Ирану после совещания с разведкой, - The New York Times.
45. Каймановая черепаха не боится аллигаторов.
46. Сын Филиппa Киркоровa выбрал другой путь - Mартин не хочет в шоy-бизнес.
47. Последний раз чёрного Льва видели в южной Африке в 1908 году.
48. На этом клочке суши в атлантическом океане концентрация ядовитых змей достигает критических отметок, делая высадку смертельно опасной.
49. Арктические зайцы - это не те милые пушистики, какими ты их себе представляешь.
50. Миллиардеры массово "Чистят" поисковики.