Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Грипп по версии

Общие рекомендации. Чтобы избежать частых простуд, соблюдайте простые правила. Они помогут уменьшить вред внешних факторов для организма и укрепить иммунитет.

✅ Полноценно питайтесь . Откажитесь от фастфуда и вредных перекусов в пользу домашней пищи. Следите за тем, чтобы в рационе были витамины и растительная клетчатка — они поддерживают баланс полезных бактерий в организме. Избегайте белковых, углеводных и других монодиет.

✅ Принимайте витамины. Даже сбалансированный рацион не закрывает полностью потребность человека в витаминах5. Зимой полезны противопростудные витаминно-минеральные комплексы, витамин D. Подходящие препараты поможет подобрать врач.

Последние обновления на сайте:

1. Исследование: люди теряют кишечные бактерии, передававшиеся 17 000 лет.
2. Ученые будущее солнечной системы после гибели солнца смоделировали.
3. На фотографии справа показан фрагмент хряща, удалённый во время операции по уменьшению кадыка.
4. Озоновая дыра над Антарктидой в сентябре 2026 года стала крупнейшей за 25 лет.
5. В Крыму нашли клад золотых монет Александра македонского.
6. Москвича арестовали по делу о сексуальном насилии над четырьмя школьницами из Калининграда.
7. Каменные статуи в Колумбии.
8. Черная дыра направила джет на землю: впервые обнаружен микроблазар.
9. Многодетного отца расстреляли на глазах у его маленьких детей в магазине Волгограда.
10. Студентку оштрафовали за съёмку рилса в московском метро.
11. Президент Азербайджана Алиев помиловал 20 человек, включая россиянина Кирилла Михайлова и гражданина Франции мартена Райана.
12. Путин проголосовал онлайн на выборах в госдуму, a явка по России превысила 20%.
13. Белгородский военный погиб от прилета бпла в очереди на заправку.
14. Kрупнейшую сеть нелегальных производителей оружия накрыла полиция по всей России.
15. Молчание внеземных цивилизаций объяснили победой ИИ.
16. Генетики раскрыли происхождение людей, которые жили на оке 1500 лет назад.
17. Необычайно красивые идеи маникюра в стиле натуральных текстур.
18. B Москве задержаны высокопоставленные полицейские за хищение служебного топлива.
19. B хабаровском крае задержали россиянина, который по заданию Киева поджёг станцию сотовой связи - ФСБ.
20. Динозавры вымерли весной: ученые определили, когда упал астероид чиксулуб.
21. Орбитальный хаос и тонны космического мусора: премьеры на "Науке".
22. Анна седокова - известная российская певица, актриса и телеведущая, покорившая миллионы.
23. Следы "Войны Богов" на территории Китая.
24. В России разработали "Умные" молекулы для борьбы с опухолями.
25. Найденный в Антарктиде метеорит о рождении солнечной системы рассказал.
26. Защита брата звезды "Ворониных" по делу о расчленении обошлась американцам в $25 тысяч.
27. На современных сборочных линиях всё чаще внедряются гуманоидные роботы.
28. Гравюра опубликованная в Германии в 1772 году.
29. Из старого зелёного патрубка вырывается струя по ровной дуге и точно попадает в отверстие нижней трубы.
30. Принцесса дании Изабелла пошла служить в армию.
31. Агент фбр украл $1 млн в крипте, запомнив сид - фразы из дела, и советовался с Chatgpt, как их потратить.
32. Когда кошка начинает мурлыкать в ответ на спокойный голос, это не случайность.
33. В Испании нашли 224 000-летний череп человека с "Невозможными" чертами.
34. Stonefish - бородавчатка, или рыба - камень (лат.
35. Руферов, забравшихся на Empire State Building, отпустили из-под стражи - до 24 августа они будут находиться под надзором.
36. Укpaинца мобилизовали несмотря на четыре года бегства от ТЦК в черкасской области.
37. Россиянке грозит тюрьма в Турции за запрет 13-летней девочке плавать в религиозном купальнике.
38. В том случае, если ваш порошок не справляется с пятнами, тогда попробуйте этот.
39. Ученые открыли минерал с уникальным сочетанием урана, ванадия и таллия.
40. Ураган в нижегородской области - погибла пятилетняя девочка, ещё несколько человек пострадали.
41. В липецкой области 18-летний сын зарезал отца из-за ссоры: студент вместе с другом 2 месяца планировал убийство мужчины.
42. На амурском судостроительном заводе состоялась торжественная церемония спуска на воду малого ракетного корабля "Шторм".
43. Teuthowenia Pellucida, или стеклянный кальмар - редкий глубоководный моллюск, который похож на пришельца из космоса.
44. Одни ищут работу по принципу "Глaвноe - Cтaбильность".
45. Беловодье - тайна затерянной страны.
46. В России завершается создание синхротрона с рекордной яркостью излучения.
47. Мощные удары по топливной инфраструктуре Украины нанесла армия России - АЗС и склады с топливом уничтожены в нескольких регионах.
48. Время удалось запустить без часов в квантовом эксперименте.
49. Зеленский исключил русский язык из списка подлежащих защите на Украине.
50. В Башкирии молодой хоккеист "Норильска" случайно застрелил себя из ружья на глазах у деда.