Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Грипп по версии

Общие рекомендации. Чтобы избежать частых простуд, соблюдайте простые правила. Они помогут уменьшить вред внешних факторов для организма и укрепить иммунитет.

✅ Полноценно питайтесь . Откажитесь от фастфуда и вредных перекусов в пользу домашней пищи. Следите за тем, чтобы в рационе были витамины и растительная клетчатка — они поддерживают баланс полезных бактерий в организме. Избегайте белковых, углеводных и других монодиет.

✅ Принимайте витамины. Даже сбалансированный рацион не закрывает полностью потребность человека в витаминах5. Зимой полезны противопростудные витаминно-минеральные комплексы, витамин D. Подходящие препараты поможет подобрать врач.

Последние обновления на сайте:

1. В московском Чертаново две девочки на арендованном электросамокате сбили пожилого мужчину - у него открытый перелом ноги.
2. Темная материя могла образоваться благодаря гравитационным волнам.
3. Современная техника для оперативного устранения выбоин.
4. В Амстердаме такие конструкции начали массово устанавливать около 20 лет назад.
5. В 1980 году oшибка в расчётах превратила тихое озеро пенёр в луизиaне в апокалиптическую воронку.
6. Усатая акула - нянька - единственный представитель рода усатых акул - нянек семейства акул - нянек отряда воббегонгообразных.
7. Римский форт вдоль стены адриана.
8. На острове нуку - Хива, входящем в маркизский архипелаг, в местечке темехеа - тохуа, найдены статуи странных существ.
9. Анeкдoт дня: мужчинa peшил "Oтoмcтить" кapшepингу зa штpaф в 100 000 и пoвыбpacывaл caмoкaты в кaнaву.
10. Убит генерал ксир: израиль и США продолжают целенаправленно уничтожать военно-политических лидеров Ирана.
11. Американская компания Life Biosciences получила разрешение тестировать препарат ER - 100.
12. Открытие в Чили представления о заселении Америки опровергает.
13. Сакральные постройки или конструкции для защиты апельсиновых деревьев от сильных ветров?
14. Дерните шелковую закладку, и пистолет выстрелит!
15. Иран может активировать "Спящие Ячейки" за рубежом - США перехватили зашифрованные сообщения.
16. Акции российских нефтегазовых компаний выросли на фоне начала войны США и израиля против Ирана.
17. Географический конус - один из самых странных (и жутких) хищников океана.
18. Иран к сделке с Китаем по сверхзвуковым ракетам близок.
19. Ирина шейк и ее стандарты воспитания.
20. Казахстан сравнили с Японией и Арктикой.
21. ФСБ собирается блокировать интернет россиянам даже без "Угрозы Безопасности".
22. Что бы это значило?
23. "Газетный Камень" - "самиздат" индейцев, рассказывающий об их жизни две тысячи лет назад.
24. Учёные впервые за многие годы сняли на видео гигантскую "Призрачную Медузу" у побережья Аргентины.
25. Пойнт. В луизиане существует обширный комплекс земляных построек, известных как "Поверти Пойнт".
26. Могли ли динозавры стать разумными?
27. Билл гейтс подхватил венерическое заболевание после секса с "Русскими Девушками".
28. Алинa пepeкpacилa cтapый кpaн в чёpный, нo кaпля кpacки пoпaлa нa cтeну.
29. В нескольких российских регионах появились "два Солнца" и вертикальные лучи света.
30. Apple впервые за 14 лет обошла Samsung по поставкам смартфонов.
31. Рынок тpуда за последние годы сильно изменился, нo наём нe cтал прoще.
32. Противостояние Сета и осириса: к чему привели причины лютой ненависти между братьями.
33. Рынoк тpуда за послeдниe годы сильно изменился, нo наём не стал проще.
34. Падение режима в Иране не станет катастрофой для путина.
35. Так называемые коричневые пингвины - вовсе не редкий или отдельный вид, как может показаться на первый взгляд.
36. Иран подошёл к грани революции, которая может изменить мир - Bloomberg.
37. Как сообщается, найденные в бывшем доме Уильяма Петри в Иерусалиме артефакты могли бы полностью переписать египетскую историю.
38. В Китае официанты на ховерборды пересели.
39. 115-Килограммовая ауди крук - звезда американского студенческого баскетбола.
40. Робот впервые двойную пересадку лёгких провёл.
41. Заброшенный древний город мохенджо - даро, из которого пропали все жители.
42. Корейский хит "Метод Исключения" покажут у нас!
43. Через 5 лет привычный вкус кофе может исчезнуть.
44. Девушка приехала в Китай и случайно засняла очень жёсткий уличный конфликт.
45. Лекарство от старения для собак - шаг к долголетию питомцев.
46. Корлек - хед. В графстве каван, Ирландия, в 1855 году на холме корлек (холм смерти) нашли каменную скульптуру под названием корлек - хед.
47. Телевизор - сумка от LG - Stanbyme 2 покоряет CES - 2025.
48. Золотистая бронзовка - интересный и яркий жук, встречающийся в садах и огородах.
49. Легендарная атомная подлодка к - 19 стоит на даче в Подмосковье.
50. Китайский "Терминатор" Iron - шаг в сторону человекоподобных машин будущего.