Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Грипп по версии

Общие рекомендации. Чтобы избежать частых простуд, соблюдайте простые правила. Они помогут уменьшить вред внешних факторов для организма и укрепить иммунитет.

✅ Полноценно питайтесь . Откажитесь от фастфуда и вредных перекусов в пользу домашней пищи. Следите за тем, чтобы в рационе были витамины и растительная клетчатка — они поддерживают баланс полезных бактерий в организме. Избегайте белковых, углеводных и других монодиет.

✅ Принимайте витамины. Даже сбалансированный рацион не закрывает полностью потребность человека в витаминах5. Зимой полезны противопростудные витаминно-минеральные комплексы, витамин D. Подходящие препараты поможет подобрать врач.

Последние обновления на сайте:

1. Российская промышленность продолжает уверенно развиваться.
2. Тут даже мы не знаем, как комментировать.
3. В том случае, если вы увидите бeлку, несyщyю детёнышa, мoжет показaться, что она держит егo зубами за шкуру, как кошкa котёнкa.
4. В Иркутске водитель сбил двух школьников, перетащил раненого ребёнка и сбежал.
5. Единственное в мире чешуйчатое млекопитающее при любой угрозе сворачивается в плотный шар, который невозможно разжать без резаных ран.
6. Как бы выглядела Антарктида, если бы на ней не было льда?
7. Тестостерон у мужчин упал вдвое за последние 50 лет.
8. В северной столице женщина порезала сына ножом в ПВЗ: так она хотела "Защитить Ребенка".
9. Сокровища острова Монте-кристо.
10. Петербуржца задержали за призыв к расправе над русскими.
11. В липецкой области 18-летний сын зарезал отца из-за ссоры: студент вместе с другом 2 месяца планировал убийство мужчины.
12. Украинский бизнесмен Ермолаев, на которого совершено покушение в монако, хотел провести конференцию о коррупции на Украине в европарламенте.
13. Ученые выяснили, какая погода бьет по психике.
14. Владимир Путин осмотрел в Жуковском образцы новой российской авиационной техники - самолеты ил-114-300, SJ - 100 и МС - 21.
15. Кажется, что в небе зависла гигантская алая медуза, чьи "Щупальца", разрастаются от грозовых облаков.
16. Халькогены: как 16-я группа таблицы Менделеева строит наш мир?
17. Яркий свет снижает риск деменции.
18. Рост продолжительности жизни обернулся эпидемией нейродегенеративных заболеваний, с которыми современная медицина пока справляется с трудом.
19. В Уфе стая бродячих собак женщине ногу разорвала.
20. Два подростка сколотили плот и попытались переплыть волгу.
21. Полет шмеля - это крайне энергозатратный процесс, сопоставимый по интенсивности с работой мотора на предельных оборотах.
22. Плевральную пункцию делают, когда между лёгким и грудной стенкой скапливается жидкость и человеку становится трудно дышать.
23. Императорский пингвин - единственный вид, чьи птенцы появляются на свет посреди антарктической зимы.
24. В Китае представили ультрасовременных роботов - пожарных - они умеют:
25. Западные страны планируют создать в Азии новый военный альянс по аналогии с Нато, - лавров.
26. Под Астраханью нашли саблю - гиганта загадочного воина Xiii века.
27. Aлeкceй Maклаков, кoтopoго миллиoны зpитeлeй нaвceгдa зaпoмнили как легeндaрного пpaпopщика шмaтко из cолдаты.
28. Наса показало, как вулкан на Камчатке начал плавить снег изнутри.
29. Причина отказа от участия военной техники в параде 9 мая - террористическая угроза, заявил песков.
30. Иран может получить ядерное оружие менее чем за год, считает разведка США - Reuters.
31. Трамп заявил, что война с Ираном "Завершена", чтобы обойти согласование с конгрессом, - Politico.
32. Среди островов Микронезии есть небольшой вулканический островок темуен и расположенный на нем древний город Нан - мадол.
33. Прохор Шаляпин снова женился: его избранницей стала 37-летняя кондитер, соведущая Рената Агзамова Ольга Вашурина.
34. Исследователи вращающийся остров в Аргентине изучают.
35. 30-Летняя американка убила сожителя, когда делала ему массаж.
36. Про "Экономику Сопротивления" Ирана.
37. Ученые нашли способ спасти луну от астероида 2024 YR4.
38. Propel разрабатывает электрические скейтборды нового типа.
39. Трагедия в трех актах:
40. Общение с ИИ оказалось полезным, но с неожиданным эффектом: исследование.
41. Новый нейроимплант позволил парализованным печатать силой мысли.
42. В Китае создали робота - кентавра для помощи в переносе тяжестей.
43. "Обязанность жены - быть красивой?
44. Дерните шелковую закладку, и пистолет выстрелит!
45. Какой ремень ты внукам передашь?
46. В России хотят защитить женщин от увольнений после декрета.
47. Иран разработал операцию "Безумец", чтобы сделать войну для США дорогой - NYT.
48. Аcтpoлoги cocтaвили гopocкoп нa 2026 гoд в cтилe cpeднeвeкoвых кoтикoв.
49. Москва помогает Ирану наводить удары по силам США - The Washington Post.
50. Исследователи обнаружили, что уровень кортизола начинает падать уже в первые 60 секунд после того, как человек начинает гладить кота.