Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Грипп по версии

Общие рекомендации. Чтобы избежать частых простуд, соблюдайте простые правила. Они помогут уменьшить вред внешних факторов для организма и укрепить иммунитет.

✅ Полноценно питайтесь . Откажитесь от фастфуда и вредных перекусов в пользу домашней пищи. Следите за тем, чтобы в рационе были витамины и растительная клетчатка — они поддерживают баланс полезных бактерий в организме. Избегайте белковых, углеводных и других монодиет.

✅ Принимайте витамины. Даже сбалансированный рацион не закрывает полностью потребность человека в витаминах5. Зимой полезны противопростудные витаминно-минеральные комплексы, витамин D. Подходящие препараты поможет подобрать врач.

Последние обновления на сайте:

1. Российские ученые скрытую причину таяния ледников нашли.
2. В Москве неадекват бросил окурок в лицо женщины и угрожал избиением: его возмутило замечание про курение.
3. B кpaснодарском крае жители с лопатами и дубинками ловили изверга, пытавшегося изнасиловать девушку.
4. Ученые создали новую форму льда при температуре более 2000 C.
5. 17-Летняя актриса Аня пересильд получила статус амбассадора Calzedonia и сразу появилась в осенне-зимней кампании вместе с Юлией пересильд.
6. Зачем над могилами устанавливали тяжёлые железные клетки?
7. Ученые выяснили, как стареют кошки и что сокращает их жизнь.
8. Венера поглотила свою луну, вычислили планетологи.
9. Молчание внеземных цивилизаций объяснили победой ИИ.
10. Ученые впервые увидели, как соединяются молекулы днк.
11. Почва "Запоминает" атаку вредителей и помогает растениям призвать насекомых - защитников: исследование.
12. Характер записан в днк: ученые обнаружили 1200 генетических связей.
13. Ученый: ледниковый паводок в Непале вызвало глобальное потепление.
14. Исследователи лучшую страну для выживания в случае глобальной катастрофы назвали.
15. В России разработали робота "Полкан" для поиска взрывчатки.
16. Как бы ваш начальник отнесся к тому, что вы уснули на рабочем месте?
17. 15-Летнего подростка спасли от слепоты петербургские хирурги.
18. Герой мема "Плохо, Плохо, не Важно" погиб на сво.
19. Как купались рыцари и почему были запрещены общественные бани.
20. Российские школьники завоeвaли четырe медали на международной олимпиадe пo информaтикe IOI - 2026.
21. В Рязани нашли уникальный фрагмент 600-летних древнерусских гуслей.
22. Украина перестала раскрывать количество российских ракет во время атак.
23. Ей было всего 22 года.
24. Историки рассказали, какие мифы о древней Греции нам навязало кино.
25. В участника сво ударила молния, когда он был на лошади.
26. В Испании нашли 224 000-летний череп человека с "Невозможными" чертами.
27. Чарские пески: самая удивительная пустыня на земле.
28. Окаменелость возрастом 80 млн лет раскрыла, почему змеи ползают.
29. Тайная жизнь пчел.
30. Ирина тонева откровенничает о браке с непубличным мужем.
31. Укpaинца мобилизовали несмотря на четыре года бегства от ТЦК в черкасской области.
32. В бразильской тюрьме решили отказаться от сторожевых собак и поставили на охрану гусей.
33. Российская промышленность продолжает уверенно развиваться.
34. 5 легендарных островов, которые скрывают загадки древних богов и цивилизаций.
35. Российский альпинист лишился пальцев после восхождения на макалу и обвинил гида - тот бросил его на высоте 7900 метров.
36. Язык не нужен мозгу для логического мышления, показала МРТ.
37. Учёные из техаса победили рак - молекулярный отбойный молоток уничтожает 99% клеток.
38. Исследование показало, сколько нужно недосыпать, чтобы начать набирать вес.
39. Метаболиты крови предсказывают долгую жизнь: исследование.
40. Скрытый жир связали с ускоренным старением даже у людей с нормальным весом.
41. США уже получили более $6 млрд за оружие для Украины, оплаченное Европой, - постпред США при Нато уитакер.
42. Вселенная отказалась быть однородной в большом масштабе - новые данные.
43. Дальний Восток и Арктика формируют уникальную технологическую экосистему.
44. Земные микробы на марсе усохнут, но выживут - показал эксперимент.
45. Иван Андреевич Крылов умел элегантно ответить на хамство.
46. Будет ли конец света?
47. Пенсионер сжёг 6 машин, пытаясь отомстить соседу за сбитого кота.
48. Мятная жвачка или конфета создаёт ощущение холода так уверенно, будто во рту открылся маленький зимний филиал.
49. Лес, который начинает дышать светом.
50. Хотя Thrust SSC - самый быстрый автомобиль в целом, его нельзя использовать на главной дороге.