Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Грипп по версии

Общие рекомендации. Чтобы избежать частых простуд, соблюдайте простые правила. Они помогут уменьшить вред внешних факторов для организма и укрепить иммунитет.

✅ Полноценно питайтесь . Откажитесь от фастфуда и вредных перекусов в пользу домашней пищи. Следите за тем, чтобы в рационе были витамины и растительная клетчатка — они поддерживают баланс полезных бактерий в организме. Избегайте белковых, углеводных и других монодиет.

✅ Принимайте витамины. Даже сбалансированный рацион не закрывает полностью потребность человека в витаминах5. Зимой полезны противопростудные витаминно-минеральные комплексы, витамин D. Подходящие препараты поможет подобрать врач.

Последние обновления на сайте:

1. Креатин признали одной из самых эффективных добавок для мозга при недосыпе, которая ускоряет мышление даже после бессонной ночи.
2. Время летит: Наталья Бочкарёва показала уже совсем взрослых детей.
3. Женщина - трансгендер из числа австралийских аборигенов.
4. Звезда поймана. Актриса Юлия пересильд поделилась, что её дочь Анна демонстрирует актёрский талант, сравнимый со звёздами голливуда.
5. Арг - е Бам.
6. Однажды утром женщина обнаружила на правом веке прыщ, который, как ей показалось, начал увеличиваться в размерах.
7. Почему древнеримский бетон очень прочным был?
8. Античный гранитный мост.
9. В 1996 году произошло "Покушение" на мавзолей Ильича.
10. Сука, дай сюда эти чёртовы яйца!
11. Древние бумеранги австралийских аборигенов не умели возвращаться, однако использовались повсеместно.
12. Катя Гордон прямо на сцене в волосы Леры Кудрявцевой вцепилась.
13. После новогодних праздников порой хочется сделать так же, как слизень Elysia cf.
14. Пума - пунку. В 70 километрах к Западу от "Ла-паса" высоко в Андах на высоте 3600 метров над уровнем моря, находятся руины "пума - пунку".
15. Ежовый скат появляется на свет из роговой капсулы, иначе именуемой "Кошелек Русалки".
16. Иван ургант снова на связи - ведущий запустил собственное шоу на Youtube под названием "Живой Ургант".
17. 115-Килограммовая ауди крук - звезда американского студенческого баскетбола.
18. Новогоднее обращение представителя самых уязвимых и незащищенных слоев американского населения к народу:
19. Итальянскую пирамиду бомарцо можно считать неудобной Находкой.
20. Таксист столкнулся с нетрезвыми женщинами, которые заняли места в машине, держа грязные пакеты.
21. В Японии хотят снять российско - американский фильм со Стивеном Сигалом.
22. На раскопках в черноморской провинции Турции, в замке курул в орду, археологи обнаружили 2100-летнюю мраморную статую богини - матери кибелы.
23. Как в Америке общаются с дорожной полицией.
24. Сальма хайек будто развернула время вспять.
25. 1000 лет назад солнце выстрелило в землю гамма - импульсом.
26. В Перми врач попала в скандал после резкого высказывания о россиянках.
27. Танцевальная чума средних веков.
28. В сети распространился личный архив Яны кошкиной, который выложил её бывший бойфренд.
29. Городище бозок: на тысячу лет в прошлое.
30. Как Европа египетские пирамиды открыла.
31. 44-Летний актёр Антон Батырев растрогал поклонников новым фото со своей 28-летней беременной женой Анной.
32. Волк в золотых доспехах.
33. Эти роскошные броши в виде орлов были созданы в VI веке (ок.
34. О пустыне сахара.
35. Мода 90-х возвращается: ушанки и кубанки снова в тренде.
36. Уникальные изображения дракона на сибирских оберегах.
37. В ближайшем будущем искусственный интеллект сможет самостоятельно вызывать росгвардию в Санкт-петербурге.
38. Художник - нейробиолог Грег Данн восхищается устройством мозга и превращает переплетение клеток в настоящее искусство.
39. Кяриз - гениальное изобретение, опередившее своё время.
40. Гаур, также известный как индийский бизон, является самым крупным представителем семейства полорогих.
41. Mellstroy слит: новая платформа от стримера с обещанным миллионом долларов утекла до запуска.
42. Светящиеся круги в индийском океане.
43. В Швейцарии коров эвакуируют на вертолётах из-за угрозы оползня!
44. Нам робот строить и жить помогает!
45. Глаз "Мира". Вы когда-нибудь видели луну, похожую на зрачок?
46. Унирема. Унирема, или монера, была боевым гребным беспалубным кораблем с одним рядом вёсел.
47. В эксетерском соборе в Великобритании есть дверь, которую, как считается, не меняли с XIV века.
48. Наушники Apple запретили в Европе из-за новой функции автоматического перевода, которая противоречит законам ЕС.
49. Пирамиды китайского озера фушиан ху.
50. "Дома Дракона" в Греции.