Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Грипп по версии

Общие рекомендации. Чтобы избежать частых простуд, соблюдайте простые правила. Они помогут уменьшить вред внешних факторов для организма и укрепить иммунитет.

✅ Полноценно питайтесь . Откажитесь от фастфуда и вредных перекусов в пользу домашней пищи. Следите за тем, чтобы в рационе были витамины и растительная клетчатка — они поддерживают баланс полезных бактерий в организме. Избегайте белковых, углеводных и других монодиет.

✅ Принимайте витамины. Даже сбалансированный рацион не закрывает полностью потребность человека в витаминах5. Зимой полезны противопростудные витаминно-минеральные комплексы, витамин D. Подходящие препараты поможет подобрать врач.

Последние обновления на сайте:

1. Есть персонажи мультфильмов, которых мы всегда видим уже взрослыми - строгими, ворчливыми или, наоборот, мудрыми и спокойными.
2. Иранский город гномов.
3. Когда-то вся Европа без привычных домашних котиков жила.
4. Турция объявила о разработке собственной межконтинентальной баллистической ракеты, - Bloomberg.
5. Консул Публий Клавдий пульхр, командующий римским военно-морским флотом, перед битвой при дрепане, 249 год до н. э.
6. 19-Летняя актриса Александрина олексюк уверена, что ей удалось построить крепкий и стабильный брак с 50-летним режиссёром.
7. Чем опасен разлив нефти в акватории черного моря близ туапсе?
8. Британский пенсионный общак: лейбористы наложили руку на частные вклады.
9. Автоматизированная конвейерная модель.
10. В Бразилии исследовательницу арестовали за кражу вирусов из лаборатории.
11. Это самый высокий вулкан в солнечной системе: его высота составляет около 22 км, а диаметр - примерно 600 км.
12. Еще порция исторических фото из миссии "Артемида-2" во Время Пролета Корабля"Орион" за луной.
13. Паук паутину плетёт.
14. Биомедики объяснили, почему некоторые люди не заболевают гриппом.
15. Дениз Ричардс в 55: смелое решение, которое оправдало себя на все 100%.
16. 30-Летняя американка убила сожителя, когда делала ему массаж.
17. Тайна геркулесовых столпов: гипотезы об образовании гибралтарского пролива.
18. Ученые обнаружили пропавшую 1800 лет назад скандинавскую армию, которая шла в Рим.
19. А сейчас мы проедем эту большую стену, и вы увидите район, где все бросили пить и курить.
20. У берегов Португалии произошла история, которая звучит почти как морская сказка.
21. Мегалиты Индонезии - каменные гости из прошлого.
22. Общение с ИИ оказалось полезным, но с неожиданным эффектом: исследование.
23. Обломки бпла oбнаружили у гимназии номер 28 в Костроме, на них может находиться взрывчатое вещество - власти.
24. Квантовые компьютеры оказались бесполезными там, где на них возлагали надежды.
25. Татьяна Ким вошла в список самых разбогатевших российских миллиардеров, заняв второе место в списке Forbes.
26. Современные подростки стали спать меньше, чем когда-либо - исследование.
27. Хищники массово замечены на севере, северо-западе, юге и юго-востоке региона.
28. В Европе боятся, что про Украину могут забыть на фоне конфликта в Иране - Politico.
29. Подводный город йонагуни.
30. Мраморная сфера диаметром 30 см, найденная в 1866 году.
31. Камуфляж нового уровня.
32. Отпечатки времени. Археологи обнаружили отпечатки пальцев детей на керамике возрастом 4500 лет в Сирии.
33. Стресс и депрессия у мам повышают риск аутизма у детей, - Molecular Psychiatry.
34. Вы новые фото сына Анджелины Джоли и Брэда питта видели?
35. Зеленский упоминается в файлах Эпштейна в связи с торговлей людьми на Украине.
36. Во Франции хотят отменить понятие "Супружеский Долг" - интим в семье будет , внимание, только по обоюдному согласию.
37. Алинa пepeкpacилa cтapый кpaн в чёpный, нo кaпля кpacки пoпaлa нa cтeну.
38. Бывший главный тренер фк "Сочи" доверился Chatgpt и вылетел из РПЛ.
39. Свадьба, которой стало тесно во времени.
40. "Капсула Времени" в ягодицах Христа.
41. В 1996 году произошло "Покушение" на мавзолей Ильича.
42. Почему на них никто не женится, 7 незамужних актрис ….
43. Великобритания собирается применять силу для захвата танкеров "Теневого Флота".
44. В 17 веке в Астрахани росли пальмы!
45. Самый полезный овощ в мире - брокколи.
46. Учёные нашли способ избавиться от болей в коленях.
47. Самый высокий и быстрый аттракцион европы.
48. В Китае показали робота, который умеет выражать эмоции.
49. Ледяной гигант: как Харбин превратил снег в инженерное чудо.
50. Этот гипсовый слепок резного деревянного стола вовсе не из уничтоженных Везувием Помпей.