Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Грипп по версии

Общие рекомендации. Чтобы избежать частых простуд, соблюдайте простые правила. Они помогут уменьшить вред внешних факторов для организма и укрепить иммунитет.

✅ Полноценно питайтесь . Откажитесь от фастфуда и вредных перекусов в пользу домашней пищи. Следите за тем, чтобы в рационе были витамины и растительная клетчатка — они поддерживают баланс полезных бактерий в организме. Избегайте белковых, углеводных и других монодиет.

✅ Принимайте витамины. Даже сбалансированный рацион не закрывает полностью потребность человека в витаминах5. Зимой полезны противопростудные витаминно-минеральные комплексы, витамин D. Подходящие препараты поможет подобрать врач.

Последние обновления на сайте:

1. В Краснодаре пенсионер спровоцировал ДТП - машину молодого водителя отбросило в дерево.
2. Зачем над могилами устанавливали тяжёлые железные клетки?
3. Подо льдами Антарктиды нашли следы супергор, которые изменили жизнь на земле.
4. Мощный удар торговый центр в Днепропетровске в огненное месиво превратил.
5. Почему мы стареем - и можно ли запустить омоложение клеток?
6. "История за Портретами".
7. Депутат лдпр передала в СК данные о миграционных схемах.
8. Трамп призвал зеленского прекратить удары по российским НПЗ.
9. На выставке Ciftis представили бионического робота в форме арапаймы, тропической пресноводной рыбы.
10. 28-Летняя жительница Красноярска получила штраф за якобы непристёгнутый ремень, хотя утверждает, что во время поездки соблюдала правила.
11. Ученые создали многоразовый клей, который снимается светом без следов.
12. Орбитальный хаос и тонны космического мусора: премьеры на "Науке".
13. Женщинам в России предложили запретить использование смартфонов.
14. Он подарил миру теорию относительности, но унес с собой главную загадку собственного разума.
15. Ученые назвали диету с лучшим эффектом при преддиабете и ожирении печени.
16. Минойская эпоха. Горные святилища Крита.
17. Spacex создаст крупнейший в мире космодром за $100 млрд.
18. Клинический психолог: с какими запросами он работает и как проходит сессия
19. На современных сборочных линиях всё чаще внедряются гуманоидные роботы.
20. Учёные изучили реакцию мозга собак 14 разных пород и заметили общий эффект: изображения улыбающихся людей вызывали у животных заметную активность.
21. Ученые подсчитали, насколько подъем по лестнице снижает риск преждевременной смерти.
22. Привет! Ищу мужчину с серьёзными намерениями, добрым сердцем и чувством юмора, способным выдержать мои шутки.
23. Где в России будет видно солнечное затмение 12 августа?
24. Cтудент железнодорожное оборудование в Москве пoджег.
25. Верховный суд снял "Яблоко" с выборов в госдуму по иску "родины".
26. Историки рассказали, какие мифы о древней Греции нам навязало кино.
27. Телескоп "Эйнштейн" заснял гибель звезды в 500 млн световых лет от земли.
28. Высокая, стройная, с фарфоровой кожей и тонкими аристократичными чертами, эль выглядит так, будто сошла с полотна художника.
29. 33-Летняя Алиша макдугалл принимала препараты для похудения на фоне полиэндокринного метаболического овариального синдрома.
30. Осенью 1958 года в Стокгольме один пациент умирал буквально по часам.
31. Один из "Золотых Стандартов" в хирургии - шов холстеда (он же узловой вертикальный матрасный шов.
32. Раскрыта черта ИИ, которая не даст ему сравняться с человеческим разумом.
33. Собака в доме риск болезней у младенцев - ученые снижает.
34. Российский альпинист лишился пальцев после восхождения на макалу и обвинил гида - тот бросил его на высоте 7900 метров.
35. Россиянке грозит тюрьма в Турции за запрет 13-летней девочке плавать в религиозном купальнике.
36. Единственное в мире чешуйчатое млекопитающее при любой угрозе сворачивается в плотный шар, который невозможно разжать без резаных ран.
37. Тестостерон у мужчин упал вдвое за последние 50 лет.
38. Звезда "Улиц Разбитых Фонарей" Анастасия Мельникова сильно изменилась - актриса борется с тяжелой болезнью уже 10 лет, но не раскрывает диагноз.
39. Забившую кальян на пасхальном куличе девушку освободили.
40. Только в том случае, если бы мы мерили жизнь скоростью передвижения, гренландская акула давно бы выбыла из игры.
41. Ближайший соратник премьера Испании Педро Санчеса приговорен к 24 годам тюремного заключения за коррупцию.
42. У MAX собираются отобрать TLS - сертификат.
43. Трагическая гибель актрисы Наташи ричардсон началась с легкого падения на курорте.
44. Российский двигатель ПД - 8 для "Суперджета" получил сертификат типа.
45. Китай строит в пустыне огромный "Ядерный щит", - Reuters.
46. Когда гости пишут "мы уже Пoдъeзжаем", а холодильник пуст, нaчинается сpочная опеpация "накрыть cтол".
47. В Госдуме сообщили о провале туристического налога.
48. Арест жены зеленского Елены готовят сап и Набу - риа новости.
49. Сын Филиппa Киркоровa выбрал другой путь - Mартин не хочет в шоy-бизнес.
50. Китай начал эксперимент с искусственными эмбрионами человека в космосе.