Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Грипп по версии

Общие рекомендации. Чтобы избежать частых простуд, соблюдайте простые правила. Они помогут уменьшить вред внешних факторов для организма и укрепить иммунитет.

✅ Полноценно питайтесь . Откажитесь от фастфуда и вредных перекусов в пользу домашней пищи. Следите за тем, чтобы в рационе были витамины и растительная клетчатка — они поддерживают баланс полезных бактерий в организме. Избегайте белковых, углеводных и других монодиет.

✅ Принимайте витамины. Даже сбалансированный рацион не закрывает полностью потребность человека в витаминах5. Зимой полезны противопростудные витаминно-минеральные комплексы, витамин D. Подходящие препараты поможет подобрать врач.

Последние обновления на сайте:

1. Астрофизики впервые обнаружили сигналы антиматерии из-за пределов млечного пути.
2. Укpaинца мобилизовали несмотря на четыре года бегства от ТЦК в черкасской области.
3. Данила Якушев женился на 19-летней девушке, в которую влюбился после уличного интервью.
4. "Портал в ад" открылся в Новосибирске и лишил холодной воды жителей около 700 домов.
5. В Петербурге у девушки чудовищно раздуло голову после окрашивания волос.
6. В Иркутске водителям запретили общаться в очередях за бензином.
7. Россиянке грозит тюрьма в Турции за запрет 13-летней девочке плавать в религиозном купальнике.
8. Лягушки, жабы, тритоны и другие амфибии - удивительные существа, живущие на границе двух миров: воды и суши.
9. В крошечном антарктическом морском существе нашли лекарство от рака.
10. США уже получили более $6 млрд за оружие для Украины, оплаченное Европой, - постпред США при Нато уитакер.
11. В чем разница восприятия секса мужчин и женщин.
12. Исследование показало, что домашние кошки стареют так же, как люди.
13. Земные микробы на марсе усохнут, но выживут - показал эксперимент.
14. На Борнео нашли суперпаразита, который ест "Зомби - Грибы".
15. В июне в издательстве Corpus выйдет книга Доминика лапьера и Ларри коллинза "Свобода Приходит в Полночь".
16. Время удалось запустить без часов в квантовом эксперименте.
17. Снимки горы Фудзи с мкс.
18. Математики МГУ выяснили, почему клещи нападают на людей.
19. Кыргызстан исключили из авиационного "Чёрного Списка" ЕС.
20. Австралийский сёрфер Мэтт каддихи наткнулся на неожиданный "Сокровищный Улов" - наручные часы Rolex, проведшие несколько лет на морском дне!
21. Когда гости пишут "мы уже Пoдъeзжаем", а холодильник пуст, нaчинается сpочная опеpация "накрыть cтол".
22. Под Иерусалимом раскопали 50-метровый древний туннель, неизвестно кем прорытый.
23. Венесуэла экстрадировала в США экс-министра промышленности, соратника мадуро Алекса сааба.
24. Самая красивая архитектура ссср не видна с улицы.
25. "Здесь был Халвдан".
26. Роботы Figure AI впервые проработали автономно более суток без сбоев.
27. Эпичный таймлапс полета к луне.
28. Наса показало, как вулкан на Камчатке начал плавить снег изнутри.
29. Мирные переговоры по Украине "Мертвы", киев готовится к длительному противостоянию без поддержки США, - The New York Times.
30. "Мой муж Невероятный" - супруга романа Костомарова Оксана Домнина выложила свадебную фотографию, приуроченную к 12-летию их брака.
31. Телескоп "Джеймс Уэбб" совершил очередной прорыв в астрономии: он напрямую увидел поверхность экзопланеты.
32. Подводный дом жака Кусто.
33. Монетный двор США отмывает золото наркокартелей и продаёт его как "Чистое Американское".
34. СМИ сообщили подробности о нападавшем:
35. Любовь аксенова трогательно поздравила мужа с 44-летним днем рождения.
36. В глубине сенота эль сапоте в Мексике образовались уникальные сталактиты, которые дайверы прозвали "Адские Колокола".
37. Актриса Анна хилькевич призналась, что ее живот не пришел в форму после третьих родов.
38. Чем опасен разлив нефти в акватории черного моря близ туапсе?
39. Ту самую миловидную блондинку из первого состава группы "Фабрика помните"?
40. Наталья водянова стала героиней нового номера журнала Marfa.
41. Право на красоту: почему обсуждение носа Лизы Арзамасовой зашло слишком далеко?
42. В Амстердаме такие конструкции начали массово устанавливать около 20 лет назад.
43. Когда были изобретены очки и линзы?
44. Медицинский осмотр, в ходе которого врач с помощью эндоскопа извлекает инородное тело из ушного канала пациента.
45. США предложили передать ормузский пролив под международный контроль, - The Daily Telegraph.
46. Во время великой миграции зебр в Ботсване произошёл любопытный случай: африканский саванный слон вмешался в драку между двумя самцами.
47. Propel разрабатывает электрические скейтборды нового типа.
48. Биологи впервые подробно роды кашалота в дикой природе сняли.
49. "Ей Слишком Натянули Лицо" - в сети обсуждают внешний вид 60-летней вдовы Олега Табакова Марины зудиной.
50. Ученые объяснили, почему частые болезни ребенка в детсаду - это хорошо.