Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Грипп по версии

Общие рекомендации. Чтобы избежать частых простуд, соблюдайте простые правила. Они помогут уменьшить вред внешних факторов для организма и укрепить иммунитет.

✅ Полноценно питайтесь . Откажитесь от фастфуда и вредных перекусов в пользу домашней пищи. Следите за тем, чтобы в рационе были витамины и растительная клетчатка — они поддерживают баланс полезных бактерий в организме. Избегайте белковых, углеводных и других монодиет.

✅ Принимайте витамины. Даже сбалансированный рацион не закрывает полностью потребность человека в витаминах5. Зимой полезны противопростудные витаминно-минеральные комплексы, витамин D. Подходящие препараты поможет подобрать врач.

Последние обновления на сайте:

1. Пашинян и Алиев направили поздравительные письма Путину по случаю дня России.
2. Мятная жвачка или конфета создаёт ощущение холода так уверенно, будто во рту открылся маленький зимний филиал.
3. Рекордное падение ввп Ирландии утянуло за собой всю еврозону.
4. В Москве мужчина из ревности беременную девушку задушил.
5. В нижегородской области арестован мужчина, подозреваемый в нападении на 11-летнюю девочку.
6. Уличный свет продлевает сезон комаров.
7. Пока все думают о целлюлите ….
8. Яркое свечение мицен - это не декоративный эффект, а биологический навигатор для насекомых.
9. ИИ впервые превзошел человека в классическом тесте тьюринга.
10. "Камень Одда" - камень с хорошо сохранившейся надписью, сделанной на латыни в 1056 году в Англии.
11. Инженеры скрытый путь распространения вирусов в многоэтажках нашли.
12. Эксперимент поставил под сомнение посадку на ледяных спутниках Юпитера и Сатурна.
13. Волочкова заявила, что продолжит судиться за свою пенсию.
14. Иран может получить ядерное оружие менее чем за год, считает разведка США - Reuters.
15. В азовское море проник чужеродный вид крабов.
16. "Звездные Камни". С древних времен в реках англичане такие звездочки находили.
17. Пьедра - дель - соль.
18. В 2000 г в Пакистане обнаружили саркофаг с мумией и надписью "я дочь великого царя Ксеркса.
19. Внутри каждой вашей клетки постоянно происходит работа, сопоставимая с деятельностью целого мегаполиса.
20. Стало известно о желании трампа выйти из войны с Ираном.
21. Любовь аксенова трогательно поздравила мужа с 44-летним днем рождения.
22. 19-Летняя актриса Александрина олексюк уверена, что ей удалось построить крепкий и стабильный брак с 50-летним режиссёром.
23. В эпоху плейстоцена в южной и центральной Америке обитали глиптодоны - гигантские родственники современных броненосцев.
24. Появилась теория о том, что останки динозавров могут быть на луне.
25. Исследователи вращающийся остров в Аргентине изучают.
26. Астронавты "Артемиды-2" облетели луну и возвращаются на землю.
27. Ученые нашли способ спасти луну от астероида 2024 YR4.
28. Американская компания Life Biosciences получила разрешение тестировать препарат ER - 100.
29. Гитара "Sabionari", Италия.
30. Японец 26 лет ждал, когда раскроют убийство его жены, и в итоге дождался.
31. Учёные идеальный день для интимной близости нашли.
32. Иногда самые странные объявления появляются не на сайтах - а прямо у мусорных контейнеров.
33. Россияне не имеют права хейтить власть, потому что пока не доросли до этого мозгами, заявил депутат тюменской облдумы Алексей Салмин.
34. Умные колонки начнут агитировать россиян идти на выборы в 2026 году - идею уже обсуждают чиновники.
35. Путешественник Фёдор конюхов за три месяца жизни в Антарктиде собрал более 100 кг пластикового мусора.
36. Американский стеклодув воссоздал скелет дакотараптора в натуральную величину - никаких готовых форм и 10 месяцев работы.
37. Почти два часа в конгрессе: о чём говорил трамп.
38. Похоже, что у Китая в планах создание армии из роботов.
39. Анализ поступления в российские университеты за 2025 год показал снижение доли студентов с низким уровнем подготовки.
40. 30-Летняя актриса рассказала, что съёмки в фильме обошлись ей дорого - из-за плотного слоя грима у неё начались серьёзные проблемы с кожей.
41. Циклон, ты просто космос!
42. Камуфляж нового уровня.
43. На Филиппинах фудблогер умерла в муках после того, как съела "Дьявольских Крабов" на камеру.
44. "У нас Появились Общие Интересы": Лиза Арзамасова показала полуторагодовалую дочь.
45. "Газетный Камень" - "самиздат" индейцев, рассказывающий об их жизни две тысячи лет назад.
46. Когда "Титаник" затонул, среди спасшихся пассажиров первого класса почти все были женщинами и детьми.
47. Самый быстрый в мире дрон, который разогнался до 657 км/ч - его собрали отец и сын из южной Африки.
48. В Китае кaзнили 11 организаторов скам - лагерей, в которых людей удерживали как рабов.
49. Билл гейтс подхватил венерическое заболевание после секса с "Русскими Девушками".
50. "Решила Убрать Следы Прошлого" - Настя ивлеева сводит старые татуировки.