Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Грипп по версии

Общие рекомендации. Чтобы избежать частых простуд, соблюдайте простые правила. Они помогут уменьшить вред внешних факторов для организма и укрепить иммунитет.

✅ Полноценно питайтесь . Откажитесь от фастфуда и вредных перекусов в пользу домашней пищи. Следите за тем, чтобы в рационе были витамины и растительная клетчатка — они поддерживают баланс полезных бактерий в организме. Избегайте белковых, углеводных и других монодиет.

✅ Принимайте витамины. Даже сбалансированный рацион не закрывает полностью потребность человека в витаминах5. Зимой полезны противопростудные витаминно-минеральные комплексы, витамин D. Подходящие препараты поможет подобрать врач.

Последние обновления на сайте:

1. Опоссум - единственный сумчатый обитатель северной америки.
2. Земля в иллюминаторе? Нет, это марс на экранах наса!
3. Окаменелость возрастом 80 млн лет раскрыла, почему змеи ползают.
4. Физики впервые пространственно-временной кристалл расплавили.
5. В Австралии обнаружены предки всех хищных сумчатых, жившие 35 млн лет назад.
6. Паук - цилоза превратил мусор в оружие.
7. Получен самый сложный в истории прямой снимок экзопланеты.
8. Впервые сахар в межзвездном пространстве обнаружен.
9. Для подготовки к своей роли в картине 12 обезьян Брэд питт провёл свыше суток в психиатрической клинике, внимательно изучая поведение больных.
10. Полёт с одним пассажиром.
11. В том случае, если ваш порошок не справляется с пятнами, тогда попробуйте этот.
12. В Москве задержали ещё одного экс - заместителя бывшего главы росавиации нерадько.
13. Ураган в нижегородской области - погибла пятилетняя девочка, ещё несколько человек пострадали.
14. Солнце опасно в любое время дня, доказали в Австралии.
15. Ученые ответили, почему летом аппетит снижается.
16. Исследование показало, что домашние кошки стареют так же, как люди.
17. Ученые выяснили, кто лучше договаривается: мужчины или женщины.
18. Остров рапа Ити - древнейшая загадка.
19. Полный отказ от сахара метаболизму и кишечнику - ученые вредит.
20. Французская ИИ - модель Mistral имеет свои принципы.
21. Знакомьтесь - самая странная птица Австралии, дымчатый лягушкорот.
22. Украина выполнила лишь 15% приоритетных реформ на пути к вступлению в евросоюз, - The Guardian.
23. Археологи поняли, как люди освещали пещеры 14 000 лет назад.
24. Кыргызстан исключили из авиационного "Чёрного Списка" ЕС.
25. Ученые важное отличие в работе мужского и женского мозга нашли.
26. Завораживающая анимация из 5 кадров, сделанных телескопом "Хаббл".
27. Более миллиона современных американцев генетически связаны с первыми колонистами: открытие.
28. В 91 год люди обычно думают о покое, но эта женщина оказалась в суде.
29. Старая Ладога благодаря трехметровым осетрам появилась.
30. Венесуэла экстрадировала в США экс-министра промышленности, соратника мадуро Алекса сааба.
31. Эксперимент поставил под сомнение посадку на ледяных спутниках Юпитера и Сатурна.
32. Китай о слабых местах армии сша - Politico узнал.
33. Боты заняли более половины интернет трафика, усиливая теорию "Мертвого Интернета".
34. Оптоволоконные кабели могут подслушивать разговоры, обнаружили геофизики.
35. Анна Курникова играла в теннис с кольцом за более чем $5 миллионов в 2004 году.
36. Миллиардеры массово "Чистят" поисковики.
37. "Звездные Камни". С древних времен в реках англичане такие звездочки находили.
38. Телескоп "Джеймс Уэбб" совершил очередной прорыв в астрономии: он напрямую увидел поверхность экзопланеты.
39. Подводный дом жака Кусто.
40. Трамп заявил, что война с Ираном "Завершена", чтобы обойти согласование с конгрессом, - Politico.
41. Исследователи количество микропластика в больном и здоровом мозге человека подсчитали.
42. Монетный двор США отмывает золото наркокартелей и продаёт его как "Чистое Американское".
43. СМИ сообщили подробности о нападавшем:
44. Один из самых заметных звездопадов весны.
45. Глобус луны. Гравированный, подробнейший, 1797 год.
46. Иришка Чики - пики решилась на пластическую операцию, и мнения сразу же разделились.
47. На фото знаменитый асуанский обелиск, до сих пор вызывающий интерес ученых - египтологов.
48. Враг потерпел неоспоримое, историческое и сокрушительное поражение, - высший совет национальной безопасности Ирана.
49. Биомедики объяснили, почему некоторые люди не заболевают гриппом.
50. Маленький амфорискос или флакон для духов.