Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Грипп по версии

Общие рекомендации. Чтобы избежать частых простуд, соблюдайте простые правила. Они помогут уменьшить вред внешних факторов для организма и укрепить иммунитет.

✅ Полноценно питайтесь . Откажитесь от фастфуда и вредных перекусов в пользу домашней пищи. Следите за тем, чтобы в рационе были витамины и растительная клетчатка — они поддерживают баланс полезных бактерий в организме. Избегайте белковых, углеводных и других монодиет.

✅ Принимайте витамины. Даже сбалансированный рацион не закрывает полностью потребность человека в витаминах5. Зимой полезны противопростудные витаминно-минеральные комплексы, витамин D. Подходящие препараты поможет подобрать врач.

Последние обновления на сайте:

1. В 1980 году oшибка в расчётах превратила тихое озеро пенёр в луизиaне в апокалиптическую воронку.
2. Дениз Ричардс в 55: смелое решение, которое оправдало себя на все 100%.
3. Героический поступок: учительница вывела колонну машин из бурана в алтайском крае.
4. Квокка - это маленькое млекопитающее, обитающее на Западе Австралии, особенно на острове роттнест.
5. Лукашенко в скором времени может встретиться с трампом в резиденции мар - а - лаго, - Financial Times.
6. Ученые объяснили, почему частые болезни ребенка в детсаду - это хорошо.
7. Сакральные постройки или конструкции для защиты апельсиновых деревьев от сильных ветров?
8. США израсходовали "Годы Запасов" боеприпасов с начала войны с Ираном, - Financial Times.
9. Сингапурский модель и фотограф чуандо тан недавно отпраздновал свой 60-й день рождения.
10. Ведущий UFC в беседе с Теренсом Кроуфордом раскритиковал весовые лимиты в смешанных единоборствах.
11. Красноярская школьница теракт через Roblox и закрытые чаты планировала.
12. Исследователи обнаружили, что уровень кортизола начинает падать уже в первые 60 секунд после того, как человек начинает гладить кота.
13. Атлас мира 1556 года и его интересная страница с картой южного полюса.
14. Все силовые ведомства Казахстана переведены на круглосуточный режим работы.
15. Израиль начал "Превентивную Атаку" на Иран.
16. У животных обнаружили те же нарушения в днк, которые вызывают рак груди, костей, кожи и лёгких у человека.
17. Американский стеклодув воссоздал скелет дакотараптора в натуральную величину - никаких готовых форм и 10 месяцев работы.
18. Загадочная наследница эпштейна не получит ни цента.
19. Рыба - тайный символ христианства.
20. Каменные ручные мельницы.
21. 19 октября 1987 года мировой рынок потерял около 1, 1 триллиона долларов, что стало тяжёлым ударом для экономики разных стран.
22. Операция в Венесуэле с захватом мадуро США около $3 млрд стоила.
23. Исследование, которое мы заслужили:
24. Индия импорт российской нефти прекращает.
25. Дикое племя острова северный сентинел.
26. Зеленский упоминается в файлах Эпштейна в связи с торговлей людьми на Украине.
27. Пирамиды гизы и сфинкс несут следы водной эрозии, т. е памятники могли находиться под водой.
28. Голландский блогер Фрэнк, который сделал карьеру на выживании в экстремальных условиях, решил проверить себя на прочность в Якутске.
29. С российского пилота, спасшего 167 человек, требуют возместить ущерб за поломку самолёта.
30. Microsoft опубликовала рейтинг стран по уровню внедрения ИИ.
31. Парень, который купил биток в 2013 году, теперь тоннами закупает медь - по его словам, нас ждёт дефицит меди к 2040 году.
32. Так называемые коричневые пингвины - вовсе не редкий или отдельный вид, как может показаться на первый взгляд.
33. Фото из России, которое стало символом года.
34. Третий глаз: зачем животным орган, который не видит?
35. Безумное 4D-шоу, которое накрывает зрителей с головой.
36. Сольпуги, известные также как фаланги, представляют собой независимый отряд паукообразных, не относящихся к паукам.
37. Интернет неожиданно праздничный рекламный ролик французской сети супермаркетов покорил.
38. Таксист столкнулся с нетрезвыми женщинами, которые заняли места в машине, держа грязные пакеты.
39. Grok согласился на убийство всех евреев ради спасения Илона маска.
40. Номоли. Один из самых необычных артефактов, найденных в западной Африке - статуэтки номоли.
41. Тараканы могут пережить ядерный апокалипсис.
42. Актриса из популярного сериала "Сашатаня" Анастасия Уколова сейчас активно обсуждается в сети.
43. Плащеносая ящерица - это вид чешуйчатых из большого семейства агамовых.
44. Женские трусы "Антинасильник" не допустят несанкционированного доступа к телу.
45. Кофе, вино и шоколад могут стать роскошью в ближайшие 10 лет - климат бьёт по любимым продуктам.
46. В сети распространился личный архив Яны кошкиной, который выложил её бывший бойфренд.
47. Девушка из сша большую грудь из-за дискомфорта уменьшила.
48. 44-Летний актёр Антон Батырев растрогал поклонников новым фото со своей 28-летней беременной женой Анной.
49. Фудкорт в небе над чунцином.
50. Кому и зачем понадобилось тело александра македонского.