Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Грипп по версии

Общие рекомендации. Чтобы избежать частых простуд, соблюдайте простые правила. Они помогут уменьшить вред внешних факторов для организма и укрепить иммунитет.

✅ Полноценно питайтесь . Откажитесь от фастфуда и вредных перекусов в пользу домашней пищи. Следите за тем, чтобы в рационе были витамины и растительная клетчатка — они поддерживают баланс полезных бактерий в организме. Избегайте белковых, углеводных и других монодиет.

✅ Принимайте витамины. Даже сбалансированный рацион не закрывает полностью потребность человека в витаминах5. Зимой полезны противопростудные витаминно-минеральные комплексы, витамин D. Подходящие препараты поможет подобрать врач.

Последние обновления на сайте:

1. Российские ученые скрытую причину таяния ледников нашли.
2. На фотографии справа показан фрагмент хряща, удалённый во время операции по уменьшению кадыка.
3. Нового пресс-секретаря белого дома закарию могут уволить после первого же брифинга, - CNN.
4. Спутники показали, какие города мира быстрее всего уходят под землю.
5. ИИ Claude обнаружил ранее неизвестную систему в ДНК.
6. Робот - паук, дрон с тепловизором и ИИ - что показали на выставке в Китае.
7. В Германии начали принудительно вызывать мужчин на медкомиссию, даже если они не хотят служить в бундесвере.
8. Андский кондор - рекордсмен среди хищных птиц.
9. В свердловской области пухлый ребенок застрял на детской площадке - пришлось вызывать мчс.
10. Ученые создали многоразовый клей, который снимается светом без следов.
11. На пляж не успела - зато в автобус успела.
12. Девушка в ванной почти двое суток просидела!
13. Самец австралийской дрофы (Ardeotis Australis.
14. Шедевральная крылатая Ника самофракийская.
15. Руанские часы Gros - Horloge были установлены в 1389 году.
16. Мигрант 79-летнего деда у церкви в Лондоне изнасиловал.
17. Расширение зрачка позволяет врачу хорошо рассмотреть внутренние структуры глаза: хрусталик, сетчатку, её сосуды и зрительный нерв.
18. Сидни Суини показала идеальный летний отдых у океана.
19. Самец большого Куду.
20. Ученые кольского научного центра ран вместе с коллегами из спбгу и минералогического музея ферсмана открыли новый минерал - кольский ашкрофтин.
21. Учёные изучили реакцию мозга собак 14 разных пород и заметили общий эффект: изображения улыбающихся людей вызывали у животных заметную активность.
22. В 1898 г американский фермер нашел в кенсингтоне каменную плиту с руническими надписями.
23. Ученые заявили, что жизнь на земле могла возникнуть дважды.
24. Думаете, лето автоматически решит проблему дефицита витамина D?
25. ИИ сделает богаче всех - и особенно тех, кто зарабатывает меньше всего.
26. Claude сбежал из песочницы и взломал три компании.
27. В России обнаружили ранее неизвестный минерал, который стоит дороже золота.
28. Исследование 66 стран показало, что объединяет самые счастливые общества.
29. Дочь знаменитого актёра вынуждена зарабатывать в Onlyfans на голых фото, потому что отец оставил её без денег.
30. Обычный поход на стадион меняет химию нашего тела, доказали физиологи.
31. Ученые ответили, хватит ли летнего солнца для восполнения витамина D.
32. Россияне никогда не жили лучше, чем сейчас, - директор центра исследований социальной экономики Алексей зубец.
33. В Иркутске водителям запретили общаться в очередях за бензином.
34. Роботы - гуманоиды впервые успешно провели две операции.
35. Байкер чуть не погиб, врезавшись на полной скорости в такси в Красноярске.
36. В северной столице женщина порезала сына ножом в ПВЗ: так она хотела "Защитить Ребенка".
37. Метаболиты крови предсказывают долгую жизнь: исследование.
38. Ураган в нижегородской области - погибла пятилетняя девочка, ещё несколько человек пострадали.
39. Солнце опасно в любое время дня, доказали в Австралии.
40. Ученые ответили, почему летом аппетит снижается.
41. "Благодетель" из Японии убил двух женщин и собирал коллекцию из черепов дома.
42. Двух подростков из новосибирской области приговорили за попытку отравить российского военнослужащего.
43. Как построить вселенную всего в одной молекуле или даже в одной поре молекулы?
44. "Хотел Укрыть от Дождя": за попытку затащить 15-летнюю петербурженку в машину мигрант получил срок.
45. У MAX собираются отобрать TLS - сертификат.
46. Неизвестные кварталы древнего города нашла с помощью дрона российская аспирантка.
47. Знаменитейшая и культовая фотография кабриолета, чаще всего её подписывают "Неловкий Момент в Лос-анджелесе, США, 1959 г.".
48. Когда бегемот выбирается из воды под африканское солнце, его тело стремительно меняет цвет.
49. В Китае еще со времен династии восточная хань рисовые поля не просто засевают, а заселяют птицами.
50. Фбр изъяло рекордные $8 млрд в криптовалюте у главы камбоджийской Prince Holding Group чэнь Чжи, - Fox News.