Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Грипп по версии

Общие рекомендации. Чтобы избежать частых простуд, соблюдайте простые правила. Они помогут уменьшить вред внешних факторов для организма и укрепить иммунитет.

✅ Полноценно питайтесь . Откажитесь от фастфуда и вредных перекусов в пользу домашней пищи. Следите за тем, чтобы в рационе были витамины и растительная клетчатка — они поддерживают баланс полезных бактерий в организме. Избегайте белковых, углеводных и других монодиет.

✅ Принимайте витамины. Даже сбалансированный рацион не закрывает полностью потребность человека в витаминах5. Зимой полезны противопростудные витаминно-минеральные комплексы, витамин D. Подходящие препараты поможет подобрать врач.

Последние обновления на сайте:

1. Стресс на работе действительно влияет на фертильность: исследование.
2. Хаха, сожгли $22, 5, чтобы выставить себя ворами.
3. Трёхсторонняя встреча России, США и Украины может пройти уже в ближайшее время, заявил спецпосланник президента США Стив уиткофф.
4. Mногодетную мать соседи жёстко избили до сотрясения из-за парковочного места в Воронеже, а после, избитую и лежащую на асфальте, облили кефиром.
5. Индусы на деньги развели.
6. В Тернополе ночью произошёл бунт против ТЦК.
7. Инженеров давно мучает противоречие: твёрдая защита хорошо держит удар, но мешает двигаться, а гибкая обычно хуже сопротивляется проколам.
8. В хмао лилипут сталкерил женщину: сожитель угрожал ей убийством и требовал секса.
9. Исследование останков Дмитрия донского показало, каким он был при жизни.
10. В том случае, если бы природа решила скрестить щуку с аллигатором, получился бы миссисипский панцирник.
11. Медведь утащил туристку из палатки и растерзал её в горном Алтае.
12. Расширение зрачка позволяет врачу хорошо рассмотреть внутренние структуры глаза: хрусталик, сетчатку, её сосуды и зрительный нерв.
13. В Чехии начали отказывать украинским мужчинам призывного возраста во временной защите.
14. В Москве задержали неадеквата, толкнувшего ребенка в спину в метро.
15. Грязевой вулкан совсем иначе привычного огненного гиганта работает.
16. Ученые выявили ген роста неандертальцев, "Превращающий" человека в качка.
17. Из старого зелёного патрубка вырывается струя по ровной дуге и точно попадает в отверстие нижней трубы.
18. Археологи выяснили, как 1000 лет назад казахи выживали в пустыне в - 26.
19. Любовь успенская одобрила новый роман дочери Татьяны Плаксиной.
20. Загадочное свечение над кладбищами ученых заинтересовало.
21. Росатом представил реактор "Шельф - М" для малых наземных АЭС.
22. "Мне это не понравилось, короче!
23. Укpaинца мобилизовали несмотря на четыре года бегства от ТЦК в черкасской области.
24. Швейцарские инженеры съёмные солнечные панели между активными железнодорожными путями устанавливают.
25. Россиянке грозит тюрьма в Турции за запрет 13-летней девочке плавать в религиозном купальнике.
26. В том случае, если ваш порошок не справляется с пятнами, тогда попробуйте этот.
27. Задержки поставок продуктов из-за дефицита топлива начались в питере, пишут СМИ.
28. В чем разница восприятия секса мужчин и женщин.
29. Мощные удары по топливной инфраструктуре Украины нанесла армия России - АЗС и склады с топливом уничтожены в нескольких регионах.
30. Двух подростков из новосибирской области приговорили за попытку отравить российского военнослужащего.
31. На Борнео нашли суперпаразита, который ест "Зомби - Грибы".
32. Иран проведёт похороны аятоллы хаменеи через 4 месяца после его гибели.
33. Эликсир вечной жизни.
34. В госдуме осудили россиян, покупающих акции Spacex и других компаний, которые поддерживают всу.
35. Кардиологи самые полезные для сердца ягоды и фрукты назвали.
36. Советская идеология возводила спорт в культ, но бодибилдинг парадоксальным образом оказался за бортом системы.
37. Почему после работы болит голова: объясняет невролог.
38. Императорский пингвин - единственный вид, чьи птенцы появляются на свет посреди антарктической зимы.
39. Автоматизированное распылительное окрашивание, выполняемое промышленными роботами с многосопловыми краскораспылителями.
40. Путин принял отставки губернаторов брянской и белгородской областей, - кремль.
41. Венесуэла экстрадировала в США экс-министра промышленности, соратника мадуро Алекса сааба.
42. "Вечные Химикаты" почти у всех нашли.
43. 1941 год. Великая отечественная война начинается.
44. Когда-то вся Европа без привычных домашних котиков жила.
45. Подводный дом жака Кусто.
46. Трамп заявил, что война с Ираном "Завершена", чтобы обойти согласование с конгрессом, - Politico.
47. Внутри каждой вашей клетки постоянно происходит работа, сопоставимая с деятельностью целого мегаполиса.
48. 5 советов от гениального врача хирурга Николая Амосова.
49. Дорога гигантов сформировалась за несколько дней, а не тысяч лет.
50. Более половины американцев считают, что умственные способности трампа ухудшились.