Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Грипп по версии

Общие рекомендации. Чтобы избежать частых простуд, соблюдайте простые правила. Они помогут уменьшить вред внешних факторов для организма и укрепить иммунитет.

✅ Полноценно питайтесь . Откажитесь от фастфуда и вредных перекусов в пользу домашней пищи. Следите за тем, чтобы в рационе были витамины и растительная клетчатка — они поддерживают баланс полезных бактерий в организме. Избегайте белковых, углеводных и других монодиет.

✅ Принимайте витамины. Даже сбалансированный рацион не закрывает полностью потребность человека в витаминах5. Зимой полезны противопростудные витаминно-минеральные комплексы, витамин D. Подходящие препараты поможет подобрать врач.

Последние обновления на сайте:

1. Трамп обрушился с критикой на зеленского, обвинив его в нежелании заканчивать конфликт и стремлении "Создавать Проблемы для Всего Мира".
2. Выяснилось, как каждое утро образуется самое яркое облако на марсе.
3. ТОП-5 сервисов помощи студентам с учебными работами
4. "Нобелевку" по медицине в 2026 году присудили за оптогенетику.
5. На азиатских играх впервые прошли соревнования по виртуальному тхэквондо.
6. Физики создали рекордно большого "Кота Шредингера" из фотонов.
7. Вместе с 14-летней Анджелиной Летицией телеведущая отправилась в Лхасу, откуда уже показала впечатляющие кадры горного путешествия.
8. Рубио обвинил Украину в ударах по судам, связанным с США.
9. Слоны в эксперименте удивительный уровень самоконтроля показали.
10. Эта химическая реакция - основа метода бесшовной сварки рельсов!
11. Лунные города маска и безоса под угрозой: ученые подсчитали, хватит ли там воды.
12. Загадка Вильяма шекспира.
13. ИИ создал лекарство от старения.
14. B Екатеринбурге учительница уволилась из-за мигранта, угрожавшего надругаться над ней.
15. Задержан начальник кибердепартамента офиса генпрокурора украины.
16. Космические телескопы зафиксировали серию мощных выбросов плазмы с восточного края солнца, сообщает лаборатория солнечной астрономии ики ран.
17. В 1806 году Наполеон приказал построить знаменитую арку в честь великой армии.
18. Кишечные микробы начинают "Есть" человека, когда им не хватает клетчатки: исследование.
19. Грязевой вулкан совсем иначе привычного огненного гиганта работает.
20. Мистические тайны кельнского собора.
21. Перед вами стент - миниатюрная металлическая сетчатая трубка, работающая как "Расширитель" для артерий.
22. Открытие: люди и обезьяны унаследовали смех от общего предка 15 млн лет назад - открытие.
23. Росатом представил реактор "Шельф - М" для малых наземных АЭС.
24. Азиатские моллюски захватывают реки России: есть угроза для экосистем.
25. Бетонный мост напечатали за 30 минут.
26. На Украине вспыхнули массовые протесты из-за решения зеленского уволить министра обороны Фёдорова спустя всего полгода работы.
27. Грудного ребенка на вертолёте санавиации доставили в Иркутск после жесткого ДТП.
28. Мид России назвал "Ахинеей" сообщения о возможном введении выездных виз для россиян.
29. Полёт с одним пассажиром.
30. Роботы - гуманоиды впервые успешно провели две операции.
31. Учёные из техаса победили рак - молекулярный отбойный молоток уничтожает 99% клеток.
32. Единственное в мире чешуйчатое млекопитающее при любой угрозе сворачивается в плотный шар, который невозможно разжать без резаных ран.
33. Суд изъял 97 объектов недвижимости у экс - главы совета судей момотова, - ФССП.
34. Метаболиты крови предсказывают долгую жизнь: исследование.
35. Петербуржца задержали за призыв к расправе над русскими.
36. Солнце опасно в любое время дня, доказали в Австралии.
37. В Кузбассе неадекватный 17-летний подросток убил мужчину из-за замечания: прыгал у него на голове и бил лицом об асфальт.
38. Застывшее среди коралловых рифов тело кажется медитирующим, но струйка воздуха изо рта выдает сложный процесс борьбы с плавучестью.
39. США уже получили более $6 млрд за оружие для Украины, оплаченное Европой, - постпред США при Нато уитакер.
40. Девушка - таксистка избила мужчину на московском АЗС после попытки спустить ей колесо.
41. Трамп решил вернуть 350 миллиардов: теперь Европа должна заплатить за Украину.
42. Использование напалма в древней Византии.
43. Отразившаяся от ядра земли волна сдвинула Японию после землетрясения 2011 года: открытие.
44. Джекфрут или хлебное дерево - самый большой в мире фрукт, растущий на деревьях.
45. Эликсир вечной жизни.
46. В США испытали связь, которая продолжит работать даже при отключении GPS.
47. Многие помнят этот типичный дуэт: простая деревянная дверь и вторая, обтянутая дерматином с декоративными гвоздиками.
48. Путин прилетит в астану вечером 27 мая, в аэропорту его встретит Токаев, - Ушаков.
49. Яркое свечение мицен - это не декоративный эффект, а биологический навигатор для насекомых.
50. Spacex запустит самую мощную ракету в истории.