Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Грипп по версии

Общие рекомендации. Чтобы избежать частых простуд, соблюдайте простые правила. Они помогут уменьшить вред внешних факторов для организма и укрепить иммунитет.

✅ Полноценно питайтесь . Откажитесь от фастфуда и вредных перекусов в пользу домашней пищи. Следите за тем, чтобы в рационе были витамины и растительная клетчатка — они поддерживают баланс полезных бактерий в организме. Избегайте белковых, углеводных и других монодиет.

✅ Принимайте витамины. Даже сбалансированный рацион не закрывает полностью потребность человека в витаминах5. Зимой полезны противопростудные витаминно-минеральные комплексы, витамин D. Подходящие препараты поможет подобрать врач.

Последние обновления на сайте:

1. Остров сокотра - архипелаг в аравийском море принадлежит Йемену и находится примерно в 350 км от побережья страны.
2. Каждые десять метров погружения прибавляют к давлению еще одну атмосферу.
3. Кадборозавр: морской змей.
4. Сухая ветка насквозь шею девочке в Ростове проткнула.
5. Питание до трех лет на интеллект в подростковом возрасте влияет.
6. В госдуме осудили россиян, покупающих акции Spacex и других компаний, которые поддерживают всу.
7. Археологи поняли, как люди освещали пещеры 14 000 лет назад.
8. Плевральную пункцию делают, когда между лёгким и грудной стенкой скапливается жидкость и человеку становится трудно дышать.
9. Почему после работы болит голова: объясняет невролог.
10. В США испытали связь, которая продолжит работать даже при отключении GPS.
11. Немецкий миллиардер, сооснователь Paypal и Palantir питер Тиль переехал в Аргентину.
12. Австралийский сёрфер Мэтт каддихи наткнулся на неожиданный "Сокровищный Улов" - наручные часы Rolex, проведшие несколько лет на морском дне!
13. Неужели в мосфильме не оказалось ни одного достойного портного и качественных тканей?
14. Космический аппарат Smile для изучения магнитного щита земли запущен.
15. Аурискальпиум обыкновенный, или гриб - ушкоед, выбрал для жизни одну из самых сложных сред - опавшие сосновые шишки.
16. Один из самых долгожданных вкусных сезонов не за горами.
17. Что уничтожило гнёздово?
18. Джентльмен на минималках: Стивен Миллер стал объектом насмешек после инцидента на ужине.
19. Тикаль. Тикаль - это один из крупнейших центров цивилизации Майя, который расположен в Гватемале.
20. Внутри каждой вашей клетки постоянно происходит работа, сопоставимая с деятельностью целого мегаполиса.
21. "Это Было Слишком Дерзко" - невестка Наташи королевой поразила всех странной выходкой.
22. Астронавты "Артемиды-2" и Станции"тяньгун" установили совместный космический рекорд.
23. Внутриутробно кишечник у ребёнка не "Пустует", но и не работает так, как после рождения.
24. Венесуэла: экосистемы "Затерянных Миров".
25. Руководству Oracle угрожают убийством после того, как компания отправила электронные письма об увольнении 30 тыс.
26. Клад X века в великом Новгороде оказался связан с Европой.
27. Астронавты "Артемиды-2" облетели луну и возвращаются на землю.
28. Биотехнологи научились выращивать еду на Марсе из пыли и микробов.
29. Общение с ИИ оказалось полезным, но с неожиданным эффектом: исследование.
30. Школьники отказываются думать на уроке и пугают преподов - об этом рассказала одна из учительниц.
31. "У Меня Было три Операции, они не Прошли Гладко": певица Алекса рассказала об осложнениях после пластики.
32. Центр млечного пути "Близнецом" древнейших зародышей галактик оказался.
33. А зачем так.
34. "ЭТО Была НЕ МОЯ Идея" Анастасия Решетова рассказала о своих пластических операциях, а также намекнула, что на неё их надоумили.
35. Западную Европу накрыла пыльная буря из сахары.
36. Самый стремительный дрон в мире, достигший скорости 657 км/ч, был создан отцом и сыном из южной Африки.
37. Лукашенко осудил США за убийство хаменеи.
38. Женщину попросили покинуть фитнес-клуб из-за слишком открытого и, по мнению сотрудников, вульгарного наряда.
39. Бейонсе, которую недавно "Перепутали" с её с подросшей дочерью, впервые за долгое время сменила стиль.
40. В России успешно проходит третья фаза клинических исследований первой в мире вакцины от аллергии на пыльцу берёзы.
41. Настасья самбурская к врачам из-за жуткой причины обратилась.
42. Демонстрация процесса магнитной абразивной обработки.
43. Итак, вот официальный внешнеполитический курс США по ближнему Востоку.
44. Магический кристалл ассирии.
45. "Культурный Слой". Насколько нарастает почвенный или культурный слой за период, например в 100 лет?
46. Что бы это значило?
47. В Баварии нашли железный протез руки, которому может быть до 500 лет.
48. В Уфе два человека, включая 12-летнего ребёнка, попали в больницу после давки в ТЦ.
49. Экстремально похудевшая Наталья бочкарёва снова в центре внимания.
50. Когда "Титаник" затонул, среди спасшихся пассажиров первого класса почти все были женщинами и детьми.