Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Грипп по версии

Общие рекомендации. Чтобы избежать частых простуд, соблюдайте простые правила. Они помогут уменьшить вред внешних факторов для организма и укрепить иммунитет.

✅ Полноценно питайтесь . Откажитесь от фастфуда и вредных перекусов в пользу домашней пищи. Следите за тем, чтобы в рационе были витамины и растительная клетчатка — они поддерживают баланс полезных бактерий в организме. Избегайте белковых, углеводных и других монодиет.

✅ Принимайте витамины. Даже сбалансированный рацион не закрывает полностью потребность человека в витаминах5. Зимой полезны противопростудные витаминно-минеральные комплексы, витамин D. Подходящие препараты поможет подобрать врач.

Последние обновления на сайте:

1. Австралийский сёрфер Мэтт каддихи наткнулся на неожиданный "Сокровищный Улов" - наручные часы Rolex, проведшие несколько лет на морском дне!
2. Западные страны планируют создать в Азии новый военный альянс по аналогии с Нато, - лавров.
3. В Госдуме сообщили о провале туристического налога.
4. Автоматизированное распылительное окрашивание, выполняемое промышленными роботами с многосопловыми краскораспылителями.
5. Предприниматель Герман Стерлигов назвал выпускниц с яркой внешностью "шл* ми" и "папуасками".
6. Мария кожевникова поделилась воспоминаниями о своих отношениях с Виталием гогунским.
7. 5 советов от гениального врача хирурга Николая Амосова.
8. Эта амфибия выглядит как раздутый кусок фиолетового пластика, но её странная внешность - прямое следствие эволюционного тупика.
9. Система обнаружения незаконной вырубки деревьев на основе вибраций - без использования камер.
10. Bы вoт, пoди, думали, что кетчуп - это про томаты?
11. Физика помогла объяснить ранний этап развития человека.
12. Астронавты "Артемиды-2" и Станции"тяньгун" установили совместный космический рекорд.
13. Озеро бросно - самый опасный водоём России: где оно находится и почему к нему лучше не приближаться.
14. Телескоп зафиксировал изменение состава кометы 3I/Atlas.
15. Японская автомобильная марка успешно испытания многоразового ракетного носителя провела.
16. В московском Чертаново две девочки на арендованном электросамокате сбили пожилого мужчину - у него открытый перелом ноги.
17. Певице в стиле кантри лиэнн раймс "Освобождают" челюсть.
18. Героический поступок: учительница вывела колонну машин из бурана в алтайском крае.
19. Тайна геркулесовых столпов: гипотезы об образовании гибралтарского пролива.
20. В горах Анд в перу археологи обнаружили загадочные каменные структуры, которые некоторые исследователи называют "Древними Порталами".
21. Одно из самых крупных ограблений за всю историю пиратства историки отдают Джону Тайлору.
22. Убит генерал ксир: израиль и США продолжают целенаправленно уничтожать военно-политических лидеров Ирана.
23. Происхождение золота на земле: звезды и сверхновые.
24. Жена Влада соколовского, которую подозревают в анорексии, достигла критического веса.
25. Ученые нашли причину хрупкости литий - ионных аккумуляторов.
26. Где живут самые здоровые люди на Земле.
27. Черная дыра двигавшуюся по овальной орбите нейтронную звезду поглотила.
28. Пользователь Claude спросил у нейронки, куда можно вложить 1000 долларов на 30 дней, чтобы заработать максимум.
29. NYP: Дональд трамп заявил, что пока не собирается отправлять наземные войска в Иран.
30. Какой ремень ты внукам передашь?
31. Самый стремительный дрон в мире, достигший скорости 657 км/ч, был создан отцом и сыном из южной Африки.
32. Юного пловца в Краснодаре отстранили от соревнований из-за логотипа Arena на шапочке и плавках.
33. Депутат госдумы предложил отправлять эвакуированных из Дубая эскортниц на полугодовой карантин.
34. Террорист открыл огонь в техасе, убив 3 и ранив 14 человек.
35. Российские туроператоры по теряют $1.
36. Умные колонки начнут агитировать россиян идти на выборы в 2026 году - идею уже обсуждают чиновники.
37. Империя Харуна ар - Рашида.
38. "Вообще не Парюсь": Алексей Чадов показал жену в откровенном купальнике в алтайской бане.
39. Древний город эгай - чудо инженерной мысли.
40. В древней месопотамии была найдена настольная игра королевская игра Ур.
41. Креатин признали одной из самых эффективных добавок для мозга при недосыпе, которая ускоряет мышление даже после бессонной ночи.
42. Вопреки популярному мнению, наносить парфюм на шею может быть опасно.
43. "У нас Появились Общие Интересы": Лиза Арзамасова показала полуторагодовалую дочь.
44. Звезда поймана. Актриса Юлия пересильд поделилась, что её дочь Анна демонстрирует актёрский талант, сравнимый со звёздами голливуда.
45. В 1991 году в Германии нашли удивительной красоты чашу с эмалевой росписью по стеклу, датируемую III веком.
46. До выхода фильма "Холоп" имя актрисы ольги дибцевой знали единицы.
47. Трамп двойку за свою грамотность получил.
48. В 1933 году для членов гитлерюгенд был учреждён специальный нож, служивший поощрением и подтверждением прохождения вступительных испытаний.
49. Мужчина зашёл с женой в пункт выдачи, ожидая очередной "Подарочек" от маркетплейсов в виде кучи ненужного барахла.
50. Лec aoкигaxapa, Япония.