Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Грипп по версии

Общие рекомендации. Чтобы избежать частых простуд, соблюдайте простые правила. Они помогут уменьшить вред внешних факторов для организма и укрепить иммунитет.

✅ Полноценно питайтесь . Откажитесь от фастфуда и вредных перекусов в пользу домашней пищи. Следите за тем, чтобы в рационе были витамины и растительная клетчатка — они поддерживают баланс полезных бактерий в организме. Избегайте белковых, углеводных и других монодиет.

✅ Принимайте витамины. Даже сбалансированный рацион не закрывает полностью потребность человека в витаминах5. Зимой полезны противопростудные витаминно-минеральные комплексы, витамин D. Подходящие препараты поможет подобрать врач.

Последние обновления на сайте:

1. Трёхсторонняя встреча России, США и Украины может пройти уже в ближайшее время, заявил спецпосланник президента США Стив уиткофф.
2. Инженеров давно мучает противоречие: твёрдая защита хорошо держит удар, но мешает двигаться, а гибкая обычно хуже сопротивляется проколам.
3. Исследователи выяснили, как вернуть мозгу работоспособность после недосыпа.
4. Итальянский робот - скульптор Robotor One L за работой.
5. Герой мема "Плохо, Плохо, не Важно" погиб на сво.
6. Долго считалось, что в мозге есть один "Главный Хронометр".
7. Мужчина 16-летней сотруднице ПВЗ в Абакане угрожал.
8. В Новосибирске открылся новый завод по переработке молока "Сибирская Академия Молочных Продуктов".
9. Найденный в Алжире марсианский метеорит оказался возрастом 1, 27 млрд лет.
10. Учёные живую клетку из неживых молекул собрали.
11. В сеть просочились свежие кадры со съёмок киноадаптации "Рапунцель", и всё внимание моментально оказалось приковано к Тиган крофт.
12. Ученые "Гормон Мотивации нашли".
13. История земли: легенды о двух солнцах.
14. Биохимики нашли способ продлить срок хранения мяса без заморозки.
15. Земля в иллюминаторе? Нет, это марс на экранах наса!
16. Ученые объяснили, почему ультрафиолет и курение у одних вызывают рак, а у других нет.
17. Это не "Вредная Привычка", а сигнал зуда, боли или сильного стресса.
18. Находка века под смоленском: археологи открыли 1000-летнее погребение знати.
19. Парень купил форму МВД, чтобы не стоять в очереди за бензином.
20. Суд изъял 97 объектов недвижимости у экс - главы совета судей момотова, - ФССП.
21. В Москве задержали ещё одного экс - заместителя бывшего главы росавиации нерадько.
22. Создана первая в истории искусственная клетка, способная к размножению.
23. Какие они, компьютеры будущего?
24. Комариные укусы лучше не расчесывать.
25. Скрытый жир связали с ускоренным старением даже у людей с нормальным весом.
26. Лидер АдГ пообещала вернуть германии российские нефть и газ.
27. Ученые ответили, почему летом аппетит снижается.
28. Мощные удары по топливной инфраструктуре Украины нанесла армия России - АЗС и склады с топливом уничтожены в нескольких регионах.
29. На премьере сериала адвокаты актриса продемонстрировала безупречную внешность и рассказала о своем подходе к фигуре.
30. Земные микробы на марсе усохнут, но выживут - показал эксперимент.
31. Военного смысла Беларуси втягиваться в конфликт на Украине нет - министр обороны Беларуси.
32. Искусственный интеллект снижает навыки: названы профессии, представители которых утратили квалификацию из-за ИИ.
33. Когда инженерам нужно соединить два берега глубокого ущелья, самый очевидный путь - пробить в скале длинный тоннель.
34. Титан уникальным местом для колонизации признан.
35. Самый умный из актёров.
36. Под новосибирском завершается строительство сибирского кольцевого источника фотонов.
37. 21-Летний водитель сознательно разгонялся, чтобы сработали дорожные камеры, пока его пассажиры демонстративно показывали средние пальцы в объектив.
38. Кыргызстан исключили из авиационного "Чёрного Списка" ЕС.
39. Завораживающая анимация из 5 кадров, сделанных телескопом "Хаббл".
40. Бизнесу очень выгодны одиночки - это самая надёжная финансовая модель, говорят аналитики.
41. В Европе и северной Америке может появиться лихорадка Чикунгунья к 2100 году.
42. Ванна императора Нерона из цельной плиты порфира (горная порода красного цвета близкая по составу к граниту.
43. На земле всё более-менее понятно: сутки - это когда планета повернулась вокруг себя, год - когда облетела солнце.
44. Арест жены зеленского Елены готовят сап и Набу - риа новости.
45. На этом клочке суши в атлантическом океане концентрация ядовитых змей достигает критических отметок, делая высадку смертельно опасной.
46. Сидни Суини бросила трусы в толпу во время своего выступления.
47. ИИ реконструировал последние мгновения жизни жертвы извержения в Помпеях.
48. "Оркнейский Капюшон" настолько хорошо сохранился, что кажется, что он соткан и сшит буквально вчера, а не 1500 лет назад!
49. Более половины американцев считают, что умственные способности трампа ухудшились.
50. Наса готовит эксперимент с горением материалов на луне - и вот зачем.