Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Грипп по версии

Общие рекомендации. Чтобы избежать частых простуд, соблюдайте простые правила. Они помогут уменьшить вред внешних факторов для организма и укрепить иммунитет.

✅ Полноценно питайтесь . Откажитесь от фастфуда и вредных перекусов в пользу домашней пищи. Следите за тем, чтобы в рационе были витамины и растительная клетчатка — они поддерживают баланс полезных бактерий в организме. Избегайте белковых, углеводных и других монодиет.

✅ Принимайте витамины. Даже сбалансированный рацион не закрывает полностью потребность человека в витаминах5. Зимой полезны противопростудные витаминно-минеральные комплексы, витамин D. Подходящие препараты поможет подобрать врач.

Последние обновления на сайте:

1. Китайский производитель электромобилей Xpeng представил своего нового робота, названного Iron.
2. Огни святого Эльма - это удивительное и завораживающее атмосферное явление, возникающее из-за сильного электрического поля в воздухе.
3. Археологи нашли ткань, которой почти 3000 лет в кургане в Тыве.
4. Почему кашель не проходит: причины у детей и взрослых
5. Силла. Корея. Первоначально силла была одним из трех королевств в Корее (двумя другими были когурё и пэкче.
6. Актриса Эмилия Кларк, которой уже 38 лет, продолжает восхищать своей естественной красотой.
7. Теперь дороги будут ровнее: в Брянске появилось единственное в нашей стране серийное производство асфальтоукладчиков.
8. Внутри гроба с мумией найдена картина древнего художника.
9. 3 миллиарда лет назад земля была планетой - океаном.
10. По прогнозам метеорологов, предстоящее лето окажется на 2-3 теплее нормы практически во всех регионах России.
11. Загадка "Звездных" башен тибета.
12. В китaйском гopодe бaoдин, прoвинция xэбэй, наxoдится рeстopан, гдe pыбы cвободнo плaвают пo зaлу, а люди рaзмeщены в "Аквaриyмax".
13. Юная россиянка международный рекорд "Самый Юный Сварщик поставила".
14. Французский авантюрист открыли для себя новое развлечение - путешествие на легендарной "Ниве".
15. Необычайный драгоценный артефакт - корона реккесвинта, короля вестготов, Испания, VII век, Испания.
16. Как настроить прокси-соединение: Astro и Undetectable 2025
17. Самая высокая волна в открытом океане.
18. Аристотелевская система мира.
19. Как предотвратить коронавирус: простые и эффективные рекомендации
20. Какие уникальные особенности есть у Чебоксар
21. Туннели уильямсона в Ливерпуле.
22. 1. Заха хадид - создала центр Алиева в баку, ЖК 520 West в Нью-йорке и бизнес-центр Galaxy Soho.
23. Какие музеи Москвы представляют современное искусство
24. Полное руководство по профилактике коронавируса: что нужно знать каждому
25. Ученые утверждают, что обнаружили внеземную жизнь в атмосфере земли!
26. Коротко о том, сколько зарабатывают обычные американские школьники в свободное от учебы время.
27. Американец купил фотографию за 2 доллара, а продал за 5 миллионов.
28. Боли в животе при ранней беременности: норма или патология
29. Город пинара, что в Турции, давно не дает покоя археологам.
30. Боли во время беременности: что нужно знать каждой будущей маме
31. Великолепная римская чаша, вырезанная из цельного куска Агата, примерная датировка - I - II века н. э., Египет.
32. Алек Болдуин с супругой.
33. Античные мастера жидкие смеси под натуральный камень использовали.
34. Природные явления или следы древних цивилизаций.
35. Обезболивающие препараты при болях в спине: эффективные варианты лечения
36. Радио Тапок – уникальный звук из Великих Лук
37. Загадочный артефакт вольфзегга.
38. Каха - руми. Загадочные "Каменные Ящики" в горах перу.
39. Бейон, Камбоджа. Байон в Камбодже - это храмовый комплекс в центре Ангкор - тхома, построенный на рубеже XII и Xiii веков.
40. Башня короля Альфреда, возведённая в 1760-х годах в честь завершения семилетней войны с Францией, расположена возле камня Эгберта.
41. Бронзовая скульптурная композиция "Персей с Головой Медузы", XVI век, Бенвенуто челлини.
42. В Астрахани веселье голой замужней девушки закончилось полицией и развалом семьи.
43. Жестокая "Охота на Ведьм" в Шотландии началась в 1597 году.
44. Королевская кобра является представителем одноименного рода и принадлежит к семейству аспидов.
45. Невралгия тройничного нерва: причины и лечение боли в лице
46. Древнеегипетское искусство. Перед вами скульптуры охотничьей собаки во время бега, скачущей лошади и изящной газели.
47. Защитный экран от коронавируса: как это работает и почему он важен
48. Российские ученые разработали революционный прибор для изучения космоса
49. Защита от коронавируса: как правильно выбрать и носить маску
50. Обзор полнолицевой маски UNIX 5100: все, что нужно знать о защите лица