Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Грипп по версии

Общие рекомендации. Чтобы избежать частых простуд, соблюдайте простые правила. Они помогут уменьшить вред внешних факторов для организма и укрепить иммунитет.

✅ Полноценно питайтесь . Откажитесь от фастфуда и вредных перекусов в пользу домашней пищи. Следите за тем, чтобы в рационе были витамины и растительная клетчатка — они поддерживают баланс полезных бактерий в организме. Избегайте белковых, углеводных и других монодиет.

✅ Принимайте витамины. Даже сбалансированный рацион не закрывает полностью потребность человека в витаминах5. Зимой полезны противопростудные витаминно-минеральные комплексы, витамин D. Подходящие препараты поможет подобрать врач.

Последние обновления на сайте:

1. Суд в Москве отказался признавать ИИ - Арты творчеством.
2. "Мы оба - Эмоциональные Люди": муж Ларисы Гузеевой рассказал о конфликтах в семье.
3. Ученые объяснили, почему ультрафиолет и курение у одних вызывают рак, а у других нет.
4. Загадочное свечение над кладбищами ученых заинтересовало.
5. Склады Wildberries атакованы сразу в нескольких регионах России: есть пострадавшие.
6. Астрофизики впервые обнаружили сигналы антиматерии из-за пределов млечного пути.
7. Пассажир таксистку после убийства сожительницы в Омске зарезал.
8. Это не "Вредная Привычка", а сигнал зуда, боли или сильного стресса.
9. Иран ударом по британской базе фэрфорд пригрозил.
10. Обычный поход на стадион меняет химию нашего тела, доказали физиологи.
11. "В темноте океанского дна … уже миллионы лет существует невероятный союз.
12. Как бы выглядела Антарктида, если бы на ней не было льда?
13. Метаболиты крови предсказывают долгую жизнь: исследование.
14. Лидер АдГ пообещала вернуть германии российские нефть и газ.
15. Зализывание ран у животных долгое время считалось механическим действием, направленным лишь на очистку поврежденного места.
16. В Луганске хирурги спасли почти оторванную руку медсестре после взрыва бпла.
17. Мужчина отказался от денег и комфорта, стремясь к жизни вне общества под влиянием идей толстого и Джека Лондона.
18. Многодетный отец попытался сжечь дом с четырьмя своими детьми в красноярском крае.
19. Жертва жестокого избиения из Татарстана попросила суд отпустить мужчину, который обещал отрезать ей голову.
20. Россияне массово откажутся от смартфонов Iphone ради отечественного мессенджера MAX.
21. Украинский дрон атаковал рейсовый автобус Москва - Симферополь в Енакиево, есть погибшие и пострадавшие, - власти ДНР.
22. Почему после работы болит голова: объясняет невролог.
23. Таинственная царица савская.
24. Древнее существо из Антарктиды тайну выхода на сушу раскрыло.
25. Девятиметровые башни термитов Macrotermes выглядят как статичные кучи земли, но на деле это постоянно перенастраиваемая система климат - контроля.
26. Сын Филиппa Киркоровa выбрал другой путь - Mартин не хочет в шоy-бизнес.
27. В Антарктиде нашли железо из взорвавшихся звезд.
28. Во Франции начали расследование против наследного принца саудовской Аравии по делу об убийстве журналиста.
29. Кажется, у птенцов альбатросов действительно есть только два режима:
30. Иран может получить ядерное оружие менее чем за год, считает разведка США - Reuters.
31. Говорят хорошая шутка должна пройти проверку временем, отлежаться в укромном уголке.
32. США с триллионным военным бюджетом не готовы к современной войне, - The New York Times.
33. В 2000 г в Пакистане обнаружили саркофаг с мумией и надписью "я дочь великого царя Ксеркса.
34. 5 советов от гениального врача хирурга Николая Амосова.
35. В глубине сенота эль сапоте в Мексике образовались уникальные сталактиты, которые дайверы прозвали "Адские Колокола".
36. Носки XII века.
37. Ученые впервые вырастили структуру, похожую на ранний эмбрион, из стволовых клеток.
38. Озеро бросно - самый опасный водоём России: где оно находится и почему к нему лучше не приближаться.
39. Крупнейшую группу шимпанзе разделил жестокий конфликт.
40. "Вторглась в Отношения": бывшая возлюбленная Димы Масленникова заявила, что Клава кока увела его у нее.
41. Раньшe каждая прогулкa превpащалaсь в oдно и тo же: "мaм, Купи Булочку", "хoчу cок", "мам, дай что-нибудь вкуснoе".
42. Японская автомобильная марка успешно испытания многоразового ракетного носителя провела.
43. Темная материя могла образоваться благодаря гравитационным волнам.
44. Висячие сады Семирамиды: загадка древнего мира.
45. Walter - экспериментальный экспедиционный робот с гибридной системой передвижения, объединяющей колёса и шагающие опоры.
46. Топ стран с самыми большими запасами пресной воды.
47. Мы можем видеть солнце целиком.
48. Биологи впервые подробно роды кашалота в дикой природе сняли.
49. "Ей Слишком Натянули Лицо" - в сети обсуждают внешний вид 60-летней вдовы Олега Табакова Марины зудиной.
50. Биотехнологи научились выращивать еду на Марсе из пыли и микробов.