Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Грипп по версии

Общие рекомендации. Чтобы избежать частых простуд, соблюдайте простые правила. Они помогут уменьшить вред внешних факторов для организма и укрепить иммунитет.

✅ Полноценно питайтесь . Откажитесь от фастфуда и вредных перекусов в пользу домашней пищи. Следите за тем, чтобы в рационе были витамины и растительная клетчатка — они поддерживают баланс полезных бактерий в организме. Избегайте белковых, углеводных и других монодиет.

✅ Принимайте витамины. Даже сбалансированный рацион не закрывает полностью потребность человека в витаминах5. Зимой полезны противопростудные витаминно-минеральные комплексы, витамин D. Подходящие препараты поможет подобрать врач.

Последние обновления на сайте:

1. Археологи тайну древнеегипетских бронзовых зеркал раскрыли.
2. Лунное затмение из космоса - зрелище, которое удивляет даже тех, кто видел восход солнца 16 раз в сутки.
3. В Калуге 35-летний мужчина не смог пережить расставание и выбрал месть, он обклеил машину бывшей разными фото.
4. Одна из наиболее зрелищных демонстраций - так называемый "Вулкан Беттгера".
5. Искусственный "Мини - Мозг" прожил пять лет и сохранил биологические часы.
6. Ученые кольского научного центра ран вместе с коллегами из спбгу и минералогического музея ферсмана открыли новый минерал - кольский ашкрофтин.
7. B Ленобласти мужчина догнал и жестоко избил ремнём девятилетнего мальчика.
8. Привет! Ищу мужчину, который готов к серьёзным отношениям.
9. Ученые из шанхайского университета цзяотун впервые наблюдали, как разрушается пространственно-временной кристалл.
10. Я Алина, мне 31 год, люблю домашние вечера, вкусные ужины и прогулки после дождя.
11. Жительница Башкирии больше не может иметь детей после того, как медики сделали ей аборт на шестом месяце беременности и оставили в матке плаценту.
12. Эти занятия старение мозга замедлили.
13. "Мы оба - Эмоциональные Люди": муж Ларисы Гузеевой рассказал о конфликтах в семье.
14. Ископаемые кости раскрыли, как вымирали саблезубые тигры.
15. Коровье вымя - это не просто один орган, а четыре полностью независимые системы, каждая со своими протоками и соском.
16. Тайная жизнь пчел.
17. Популярный певец нулевых оскар после жизни на улицах США оказался в психбольнице Нальчика.
18. В бразильской тюрьме решили отказаться от сторожевых собак и поставили на охрану гусей.
19. Парень купил форму МВД, чтобы не стоять в очереди за бензином.
20. Учёные из техаса победили рак - молекулярный отбойный молоток уничтожает 99% клеток.
21. Фенек - крошечная лисица из Сахары, которая весит меньше килограмма и помещается на ладони.
22. Украинская тиктокерша пожаловалась на гвоздь в колесе и заживо сгорела в Porsche после ДТП.
23. Актриса призналась, что с шестого класса носила размер 32dd и постоянно пыталась спрятаться под одеждой из-за неуверенности в себе.
24. Отца из Евпатории возила за рулём 15-летняя девочка, потому что у него отобрали права за пьянку.
25. Apple могут запретить в России - минцифры уже отправили жлобу на компанию в фас.
26. Владимир Путин осмотрел в Жуковском образцы новой российской авиационной техники - самолеты ил-114-300, SJ - 100 и МС - 21.
27. "Благодетель" из Японии убил двух женщин и собирал коллекцию из черепов дома.
28. Остров рапа Ити - древнейшая загадка.
29. Когда инженерам нужно соединить два берега глубокого ущелья, самый очевидный путь - пробить в скале длинный тоннель.
30. У мeня был тaкой cтранный слyчай.
31. У MAX собираются отобрать TLS - сертификат.
32. Китай строит в пустыне огромный "Ядерный щит", - Reuters.
33. Многие помнят этот типичный дуэт: простая деревянная дверь и вторая, обтянутая дерматином с декоративными гвоздиками.
34. Жизнь на Земле " раньше "положенного" срока"Ускорилась.
35. Молодые орлы иногда "Кувырок" - настоящий воздушный акробатический трюк выполняют.
36. Актёр Алан рикман на съёмках своего последнего фильма в 2016 году.
37. В Антарктиде нашли железо из взорвавшихся звезд.
38. Самая красивая архитектура ссср не видна с улицы.
39. Стокгольмское чудо. В церкви святого Николая в Стокгольме есть картина художника Урбана "Стокгольмское Чудо".
40. Взорвалось в одном месте а слышно по всей земле.
41. Африка снова трещину дала.
42. Сидни Суини бросила трусы в толпу во время своего выступления.
43. Diactor Bilineatus - это клоп, относящийся к семейству краевиков (Coreidae.
44. Туровичева игла. Туровичева игла представляет собой жезл из чистого железа без каких-либо примесей.
45. "Астрономические Коридоры Пирамиды Хеопса".
46. Аурискальпиум обыкновенный, или гриб - ушкоед, выбрал для жизни одну из самых сложных сред - опавшие сосновые шишки.
47. Планарная система привода основана на подвижных Xbot'ах (исполнителях), которые скользят над фиксированным массивом модульных Flyway (статоров.
48. Ученые объяснили, почему рак сердца - редкость.
49. Анна Семенович - о своей необычной зависимости: "Я Просто не Могу Остановиться".
50. Актриса Анна хилькевич призналась, что ее живот не пришел в форму после третьих родов.