Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Грипп по версии

Общие рекомендации. Чтобы избежать частых простуд, соблюдайте простые правила. Они помогут уменьшить вред внешних факторов для организма и укрепить иммунитет.

✅ Полноценно питайтесь . Откажитесь от фастфуда и вредных перекусов в пользу домашней пищи. Следите за тем, чтобы в рационе были витамины и растительная клетчатка — они поддерживают баланс полезных бактерий в организме. Избегайте белковых, углеводных и других монодиет.

✅ Принимайте витамины. Даже сбалансированный рацион не закрывает полностью потребность человека в витаминах5. Зимой полезны противопростудные витаминно-минеральные комплексы, витамин D. Подходящие препараты поможет подобрать врач.

Последние обновления на сайте:

1. Утильсбор в России вырастет с 1 января 2027 года - ставки повысят на 10-20%.
2. Тайны замка кастель дель монте.
3. Физики больше месяца антиматерию почти без потерь хранили.
4. Впервые за 100 лет ученые открыли новый вид кошачьих.
5. В России создали магнитную жидкость для борьбы с опухолями.
6. Человечество впервые расстояние до астероида лазером измерило.
7. На снимке начала 1900-х годов показаны рабочие, вырубавшие огромные секвойи в прибрежной зоне северной Калифорнии.
8. Динозавры вымерли весной: ученые определили, когда упал астероид чиксулуб.
9. Электричка вpезалась в грузовик на переезде и сошла с рельсов во владимирской области, один человек погиб.
10. Орбитальный хаос и тонны космического мусора: премьеры на "Науке".
11. С 1 января 2027 года на дальнем Востоке должен быть запущен особый правовой режим для беспилотников, - Путин.
12. Арестованы два заместителя главы ФССП Москвы - Сергей хренов и Евгения Клименко.
13. Они не искали славы, но одним решением спасли миллиарды человеческих жизней.
14. Ученые не нуждающийся в тренировках мышечный трансплантат вырастили.
15. Современный город мехико расположен поверх теночтитлана.
16. Антропологи выяснили, откуда появилась норма сна в 8 часов.
17. Шедевральная крылатая Ника самофракийская.
18. Тихая эпидемия XXI века: новое исследование связало миллионы заболеваний с пищевыми паразитами.
19. Клинический психолог: с какими запросами он работает и как проходит сессия
20. Ученые теоретический предел прогнозов погоды узнали.
21. Корейский зонд снял свежий кратер на луне от столкновения с обломком Falcon 9.
22. Вихревые микро - ГЭС на реке с малым перепадом высоты: вода закручивается в бетонной камере и вращает вертикальную турбину.
23. Машина сбила людей на пешеходном переходе в Омске, пострадали 8 человек.
24. Астрофизики впервые обнаружили сигналы антиматерии из-за пределов млечного пути.
25. Испания стала двукратным чемпионом мира, вырвав победу у Аргентины в финале ЧМ - 2026.
26. Компания Brainco анонсировала платформу, дающую возможность управлять одним или несколькими роботами.
27. Паук - цилоза превратил мусор в оружие.
28. В великом Новгороде исследуют храм, связанный с легендарным Садко.
29. В Иркутске водителям запретили общаться в очередях за бензином.
30. В иркутской области лихач во время погони сбил женщину на зебре: ей оторвало часть ноги.
31. Единственное в мире чешуйчатое млекопитающее при любой угрозе сворачивается в плотный шар, который невозможно разжать без резаных ран.
32. В Петербурге боевой олень избил пенсионера со слуховым аппаратом на остановке.
33. В липецкой области 18-летний сын зарезал отца из-за ссоры: студент вместе с другом 2 месяца планировал убийство мужчины.
34. Андреа пирло (футболист: "я пил вино всегда, даже маленьким - мама смешивала его с водой для меня.
35. Ученые выяснили, кто лучше договаривается: мужчины или женщины.
36. Кажется, что в небе зависла гигантская алая медуза, чьи "Щупальца", разрастаются от грозовых облаков.
37. Военного смысла Беларуси втягиваться в конфликт на Украине нет - министр обороны Беларуси.
38. Знакомьтесь - самая странная птица Австралии, дымчатый лягушкорот.
39. 6 июня 1671 года на эшафоте болотной площади в Москве был казнен путем четвертования предводитель народного восстания, донской казак Степан Разин.
40. Терапию, омолаживающую клетки, впервые испытали на человеке.
41. Под новосибирском завершается строительство сибирского кольцевого источника фотонов.
42. Лес, который начинает дышать светом.
43. Китай создает систему ИИ для прогнозирования протестов, забастовок и других проявлений недовольства населения.
44. Таинственная царица савская.
45. "Российских Школьников Надо Учить не как не Забеременеть и Предохраняться, а как Родить Здорового и Красивого Ребенка".
46. Старая Ладога благодаря трехметровым осетрам появилась.
47. Ночная освещенность земли выросла на 34% за последние годы.
48. Финляндия проведёт крупные военные учения с участием США и Германии у границ России.
49. Эпичный таймлапс полета к луне.
50. Кристофер Нолан официально подтвердил, что в его "Одиссее" Елену троянскую сыграет чернокожая актриса лупита нионго.