Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Грипп по версии

Общие рекомендации. Чтобы избежать частых простуд, соблюдайте простые правила. Они помогут уменьшить вред внешних факторов для организма и укрепить иммунитет.

✅ Полноценно питайтесь . Откажитесь от фастфуда и вредных перекусов в пользу домашней пищи. Следите за тем, чтобы в рационе были витамины и растительная клетчатка — они поддерживают баланс полезных бактерий в организме. Избегайте белковых, углеводных и других монодиет.

✅ Принимайте витамины. Даже сбалансированный рацион не закрывает полностью потребность человека в витаминах5. Зимой полезны противопростудные витаминно-минеральные комплексы, витамин D. Подходящие препараты поможет подобрать врач.

Последние обновления на сайте:

1. Испания стала двукратным чемпионом мира, вырвав победу у Аргентины в финале ЧМ - 2026.
2. Открытие: люди и обезьяны унаследовали смех от общего предка 15 млн лет назад - открытие.
3. Дочь знаменитого актёра вынуждена зарабатывать в Onlyfans на голых фото, потому что отец оставил её без денег.
4. Ученые назвали показатели сердца, которые могут указывать на ускоренное старение.
5. Полёт с одним пассажиром.
6. Роботы - гуманоиды впервые успешно провели две операции.
7. Флоридский синий рак (лат.
8. Девушка, которая ранее называла краснодарский край адом, решила возглавить Брюховецкий район.
9. В Луганске хирурги спасли почти оторванную руку медсестре после взрыва бпла.
10. Морские блохи на отдыхающих на азовском море напали.
11. Медуза цефея - один из самых необычных обитателей тропических морей.
12. В Архангельске клеща нашли в глазу пациента одной из клиник - паразит присосался прямо в конъюнктивальную оболочку.
13. Мощные удары по топливной инфраструктуре Украины нанесла армия России - АЗС и склады с топливом уничтожены в нескольких регионах.
14. Скоро на ночном небе должна зажечься "Новая Звезда".
15. Назвали профессии, которые лучше всего защищены от ИИ.
16. Видео со шпаргалками в Tiktok обернулся скандалом, суд вернул баллы за экзамен.
17. Легенда о тартаре.
18. Россия является единственным государством в мире, где все комплектующие для авиатехники выпускаются самостоятельно.
19. Полный отказ от сахара метаболизму и кишечнику - ученые вредит.
20. Реаниматолог Сэм парния на протяжении 15 лет изучал показания более 2000 человек, вернувшихся из состояния клинической смерти.
21. Два подростка сколотили плот и попытались переплыть волгу.
22. Математическая модель предсказывает обвал численности населения земли к 2064 году.
23. Гарольд, скрывающий боль, после забега.
24. США ещё на 30 дней продлили послабление санкций против российской нефти.
25. Сын Филиппa Киркоровa выбрал другой путь - Mартин не хочет в шоy-бизнес.
26. Мужчины и женщины действительно слышат по-разному, и вот почему.
27. Загадка таримских мумий.
28. Наса показало, как вулкан на Камчатке начал плавить снег изнутри.
29. "Мой муж Невероятный" - супруга романа Костомарова Оксана Домнина выложила свадебную фотографию, приуроченную к 12-летию их брака.
30. Мы никогда не позволим Ирану иметь ядерное оружие, - трамп.
31. Физики невозможное измерили.
32. В Швейцарии появился новый король - 31-летний Йонас лаувинер.
33. Ориксы (или сернобыки) являются символами пустыни намиб и важной частью экосистемы этого региона.
34. 5 советов от гениального врача хирурга Николая Амосова.
35. Астронавты "Артемиды-2" и Станции"тяньгун" установили совместный космический рекорд.
36. Российские дроны зависимыми от китайских компонентов остаются.
37. Молодожены на пляже: победительница шоу "Холостяк" Дарья канануха показала свадебные снимки.
38. Среди островов Микронезии есть небольшой вулканический островок темуен и расположенный на нем древний город Нан - мадол.
39. Свиную сперму превратили в лекарство.
40. Дениз Ричардс в 55: смелое решение, которое оправдало себя на все 100%.
41. Ученые нашли способ спасти луну от астероида 2024 YR4.
42. А сейчас мы проедем эту большую стену, и вы увидите район, где все бросили пить и курить.
43. Самая большая стопа динозавра.
44. Одно из самых крупных ограблений за всю историю пиратства историки отдают Джону Тайлору.
45. 3, 5 млрд лет назад земная кора двигалась в шесть раз быстрее современной.
46. Лабиринт кносса. Древний дворец кносса на Крите - это не просто архитектурное чудо, а сложная сеть проходов, создающая эффект резонанса.
47. Самые долгоживущие существа на земле - деревья (400 миллионов лет назад.
48. ИИ нaучилcя выбиpaть apбузы.
49. Учёные идеальный день для интимной близости нашли.
50. Ученые показали, как устроена нога слона в разрезе.