Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Грипп по версии

Общие рекомендации. Чтобы избежать частых простуд, соблюдайте простые правила. Они помогут уменьшить вред внешних факторов для организма и укрепить иммунитет.

✅ Полноценно питайтесь . Откажитесь от фастфуда и вредных перекусов в пользу домашней пищи. Следите за тем, чтобы в рационе были витамины и растительная клетчатка — они поддерживают баланс полезных бактерий в организме. Избегайте белковых, углеводных и других монодиет.

✅ Принимайте витамины. Даже сбалансированный рацион не закрывает полностью потребность человека в витаминах5. Зимой полезны противопростудные витаминно-минеральные комплексы, витамин D. Подходящие препараты поможет подобрать врач.

Последние обновления на сайте:

1. Песчаный архитектор океана: иглобрюх во время брачных ритуалов.
2. Вы когда-нибудь задумывались, почему одни виды мяса - белые, другие - розоватые, а третьи - красные?
3. Из-зa чего появляется пяточная шпoра?
4. Во Вьетнаме девушка покончила с собой из-за смерти бывшего, съев ядовитое растение.
5. В США полицейские нашли 163 пропавших ребенка - в масштабной операции участвовали местные, региональные и федеральные службы.
6. Когда природа решила приготовить что-то аппетитное, она случайно добавила лапки.
7. Лесные пожары могли подсказать людям идею керамики - исследование.
8. Древний вирус помешал шимпанзе развить мозг, подобный нашему - теория.
9. 17-Летняя девушка на самокате камаз на бок в Иркутске перевернула.
10. Ученые молекулярный механизм продления жизни с помощью холода нашли.
11. Телескоп "Уэбб" космический сигнал неизвестного происхождения поймал.
12. Российские ученые скрытую причину таяния ледников нашли.
13. В Интернет архиве книги сканируют постранично на установке Scribe.
14. Световая инсталляция, реализованная с помощью Madrix, наглядно показывает возможности интерактивного светодизайна.
15. В Кузбассе беременную вдову спасателя и её дочь хотят выселить из единственного жилья.
16. Девушке неожиданно написала нынешняя жена её бывшего мужа и потребовала отказаться от фамилии.
17. В Адыгее пенсионер зарезал жену, которая объявила ему о разводе.
18. На азиатских играх впервые прошли соревнования по виртуальному тхэквондо.
19. Питание во младенчестве связали с тревожностью во взрослом возрасте.
20. Mосквичка полгода разыскивает ребёнка - инвалида, которого бывший муж тайно вывез в Грузию.
21. Спутники зафиксировали ежегодный сдвиг центра масс земли на 7 мм.
22. Собачка, которой уже минимум 1 700 лет.
23. Кишечные микробы оказались связаны с тревожностью, депрессией и сном.
24. В свердловской области пухлый ребенок застрял на детской площадке - пришлось вызывать мчс.
25. Древний суперконтинент был гораздо больше, чем считалось.
26. Стресс на работе действительно влияет на фертильность: исследование.
27. После бессонной ночи мозг медленнее реагирует и хуже запоминает новое.
28. Космос не холодный и не горячий!
29. Трусы в земле и тараканье "Молоко": кому досталась шнобелевская премия 2026.
30. США не будут вести переговоры с Ираном, пока Тегеран не прекратит атаки на коммерческие суда, - Джей ди вэнс.
31. Тело российской туристки обнаружено на подступах к леднику чалаади в Грузии.
32. В Тернополе ночью произошёл бунт против ТЦК.
33. Экспериментальная платформа массой около 1, 1 тонны набрала скорость пассажирского самолёта всего за 600 метров испытательного пути.
34. 15-Летнего подростка спасли от слепоты петербургские хирурги.
35. В Москве задержали неадеквата, толкнувшего ребенка в спину в метро.
36. Открыт гормон, подавляющий возрастное воспаление и спасающий от рака.
37. Эти занятия старение мозга замедлили.
38. В сеть просочились свежие кадры со съёмок киноадаптации "Рапунцель", и всё внимание моментально оказалось приковано к Тиган крофт.
39. Археологи выяснили, как 1000 лет назад казахи выживали в пустыне в - 26.
40. Moтоциклист в ДТП с такси в подмосковной Балашихе погиб.
41. Новый поселок эпохи викингов под Новгородом обнаружили.
42. У берегов Гренландии вода иногда перестает быть похожей на воду.
43. 5 легендарных островов, которые скрывают загадки древних богов и цивилизаций.
44. На МКС впервые напечатали ткани человеческой печени и почки.
45. Байкер чуть не погиб, врезавшись на полной скорости в такси в Красноярске.
46. В амурской области мать обмотала скотчем 12-летнего сына - инвалида, а затем жестоко убила его.
47. Актриса призналась, что с шестого класса носила размер 32dd и постоянно пыталась спрятаться под одеждой из-за неуверенности в себе.
48. В иркутской области одиннадцатиклассника удалили с ЕГЭ из-за "Умных" очков.
49. Общественный транспорт в России становится комфортнее, современнее и безопаснее.
50. Российские компании активно развивают собственные технологические решения взамен иностранным.