Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Грипп по версии

Общие рекомендации. Чтобы избежать частых простуд, соблюдайте простые правила. Они помогут уменьшить вред внешних факторов для организма и укрепить иммунитет.

✅ Полноценно питайтесь . Откажитесь от фастфуда и вредных перекусов в пользу домашней пищи. Следите за тем, чтобы в рационе были витамины и растительная клетчатка — они поддерживают баланс полезных бактерий в организме. Избегайте белковых, углеводных и других монодиет.

✅ Принимайте витамины. Даже сбалансированный рацион не закрывает полностью потребность человека в витаминах5. Зимой полезны противопростудные витаминно-минеральные комплексы, витамин D. Подходящие препараты поможет подобрать врач.

Последние обновления на сайте:

1. Врачам удалось снизить аллергию на арахис с помощью арахиса.
2. Впервые точно измерили старение кожи от солнца.
3. Самая крошечная машина Peel P50 была создана в Англии в 1962 году.
4. Трамп заявил, что война с Ираном "Завершена", чтобы обойти согласование с конгрессом, - Politico.
5. Частный владелец статуи отправил её на обычную реставрацию и даже не подозревал, что скрыто в оболочке.
6. "Это Было Слишком Дерзко" - невестка Наташи королевой поразила всех странной выходкой.
7. Носки XII века.
8. На Кипре накаляется обстановка.
9. Фруктозу признали опасным фактором в развитии метаболического синдрома.
10. В Нью-йорке состоялась премьера фильма "Последствия", которую посетили исполнители главных ролей Кэмерон диас и Джона хилл.
11. Самые глубоко затонувшие суда в мире.
12. Ли фтор в воде для мозга детей опасен?
13. Уникальная рептилия оказалась не представителем отдельного вида, а особью индийской лопастной черепахи с врожденным альбинизмом.
14. Лунная органика раскрыла, как на земле могли появиться "Кирпичики Жизни".
15. Маленький амфорискос или флакон для духов.
16. Дениз Ричардс в 55: смелое решение, которое оправдало себя на все 100%.
17. В подводной пещере нашли кости гигантских животных ледникового периода.
18. Болезни сердца связаны с холодной погодой?
19. Поплавская о типажах жён футболистов.
20. Археологи впервые точно терракотовую голову со дна керченской бухты датировали.
21. Ученые объяснили, почему частые болезни ребенка в детсаду - это хорошо.
22. Какой сон лучше: в одиночестве или с партнером?
23. "Хабблу" повезло снять распад кометы.
24. Ученые создали сверхмощный уф - лазер, способный заглянуть в атомы.
25. Герцоги сассекские отправились в двухнедельную поездку по Иордании и ближнему Востоку по приглашению воз.
26. На этой фотографии запечатлены монументальные усилия по перемещению культовых храмов Абу - симбел в Египте в 1960-х годах.
27. Народная артистка Мария Аронова рассказала, что в молодости сильно переживала из-за своей внешности.
28. Сын убитого али хаменеи был ранен во время одной из атак.
29. Алексей Щербаков отменил все концерты в России в 2026 году - Mash.
30. Kтo cтaл пpoтoтипoм доктора айболита из знaмeнитoй сказки Чyкoвcкoгo?
31. Необычный способ вычислить измену откопали пользователи соцсетей.
32. Англия первой исламской страной в Европе с ядерным оружием становится.
33. Путешественник Фёдор конюхов за три месяца жизни в Антарктиде собрал более 100 кг пластикового мусора.
34. Исследование: кошкам плевать на своих хозяев, они не формируют с вами никакой связи.
35. Почти два часа в конгрессе: о чём говорил трамп.
36. Церемониальное кресло (трон Элгина), IV век до н. э., находится в музее гетти.
37. Циклон, ты просто космос!
38. Алинa пepeкpacилa cтapый кpaн в чёpный, нo кaпля кpacки пoпaлa нa cтeну.
39. Да, это не шутка.
40. Apple впервые за 14 лет обошла Samsung по поставкам смартфонов.
41. В Китае нашли суп, сваренный 2400 лет назад!
42. Техас на волоске: протесты против ICE и "No Kings" выходят на новый уровень.
43. Как сообщается, найденные в бывшем доме Уильяма Петри в Иерусалиме артефакты могли бы полностью переписать египетскую историю.
44. Место, откуда падает самый высокий водопад планеты.
45. На кладбище в австралийском маунт - маседон - одна из самых спорных могил.
46. У древних майя за погоду отвечал правитель народа.
47. Итальянскую пирамиду бомарцо можно считать неудобной Находкой.
48. Интернет неожиданно праздничный рекламный ролик французской сети супермаркетов покорил.
49. При поиcке работы надo быть аккуpатным: мошeнники еcть и здесь.
50. Тайна алжирских пирамид.