Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Грипп по версии

Общие рекомендации. Чтобы избежать частых простуд, соблюдайте простые правила. Они помогут уменьшить вред внешних факторов для организма и укрепить иммунитет.

✅ Полноценно питайтесь . Откажитесь от фастфуда и вредных перекусов в пользу домашней пищи. Следите за тем, чтобы в рационе были витамины и растительная клетчатка — они поддерживают баланс полезных бактерий в организме. Избегайте белковых, углеводных и других монодиет.

✅ Принимайте витамины. Даже сбалансированный рацион не закрывает полностью потребность человека в витаминах5. Зимой полезны противопростудные витаминно-минеральные комплексы, витамин D. Подходящие препараты поможет подобрать врач.

Последние обновления на сайте:

1. Арктические провалы по мере таяния вечной мерзлоты появляются.
2. В Китае официанты на ховерборды пересели.
3. Место, откуда падает самый высокий водопад планеты.
4. Ледяной гигант: как Харбин превратил снег в инженерное чудо.
5. Кот по кличке Гэри явно свою лучшую жизнь проживает.
6. Надежда кадышева не участвовала в новогодних корпоративах.
7. Район, где дороги буквально покрыты кошками.
8. Африканский страус - самый быстрый бегун среди всех пернатых.
9. Пиклатте - новый странный тренд из Tiktok.
10. Инженер Марк Робер построил робота - вратаря, и тот смог взять 11 из 12 пенальти от Криштиану Роналду!
11. Теперь понятно, почему Гусева так редко появляется на публике с мужем.
12. Пицца с муравьями: бразильский деликатес, который удивляет даже гурманов.
13. Телепортации хиля Переса в Xvii в.
14. Бар Bunga 90 - портал в атмосферу конца девяностых в центре Лондона.
15. Произошел серьезный конфликт произошел между водителем автобуса и пассажиром, который зашёл в салон с моноколесом.
16. Кофе, вино и шоколад могут стать роскошью в ближайшие 10 лет - климат бьёт по любимым продуктам.
17. Египет: брачный контракт на папирусе 2300-летней давности.
18. Инoгдa кaжетcя, чтo плacтик в caлoне "Cтapеет" быcтpее мaшины.
19. Странные события в небе над Францией в 1670 году.
20. Весна в Кавадзу расцветает.
21. Почему из ледника течёт кровавая река?
22. Новый лидер шотландских лейбористов пакистанец Анас Сарвар, сменивший в этой роли своего земляка хамзу Юсефа, негодует:
23. Художник - нейробиолог Грег Данн восхищается устройством мозга и превращает переплетение клеток в настоящее искусство.
24. Кошачий медведь из Азии: бинтуронг.
25. Кяриз - гениальное изобретение, опередившее своё время.
26. В 1973 годy этoт acтpoнавт вxодил в экипaж амeрикaнскoй opбитальной стaнции "Скaйлэб".
27. Джорджия удивляется дедуле - серфингисту.
28. Атлас кленке, изданный в 1660 году, является одним из крупнейших в мире атласов.
29. Скелет динозавра с 24 окаменелыми яйцами.
30. Древнейшая "Тригонометрическая Таблица".
31. Мумия кенамона: трудная судьба царского брата.
32. Загадочные камни, звенящие как колокола.
33. Aнтивитaльные чипы или "Чипы oт Плоxих Мыcлeй" для cолдат и пpизывников.
34. Пока кто-то читает как грета тумберг начала свое новое шествие по миру, мы смотрим на футуристическую Москву 3025 года.
35. Ли Атлантида на самом деле существовала?
36. "Золотые Руки" из ламбайеке.
37. Пожaлyй, однa из cамыx неверoятных скульптyp в миpе.
38. - В ближайшие 100 лет Европа падет.
39. 14-Лeтний флaминго aндeс начaл xромaть, и ветeринаpы пoняли, чтo eго сустaвy нужнa пoддepжка.
40. Хорошо на даче было летом.
41. Аpрiе Watсh cпaсли жизнь женщинe, которaя дyмала, чтo "Прoсто Yстaлa".
42. Японский производитель бытовой химии выпустил хоррор - игру Silent Cleaning, где нужно убираться в доме, чтобы выжить.
43. Стволовые клетки часто называют "Кирпичиками" нашего организма - из них формируются разные ткани и органы.
44. Poбoты - aндрoиды начнyт выpащивать челoвеческих дeтeй.
45. В Норвегии, у водопада вёрингсфоссен, стоит по-настоящему уникальное архитектурное творение карла - Вигго хёльмебакка.
46. Монастырь в скале гюмюшлер - пещерный монастырь византийской эпохи в регионе каппадокия (ныне территория Турции.
47. На кладбище в австралийском маунт - маседон находится одна из самых обсуждаемых и необычных могил.
48. Невероятная "Ваза Святого Мартина Турского", I век.
49. Процесс аддитивного создания металлической детали.
50. Инженерия звука: как работают педали арфы.