Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Грипп по версии

Общие рекомендации. Чтобы избежать частых простуд, соблюдайте простые правила. Они помогут уменьшить вред внешних факторов для организма и укрепить иммунитет.

✅ Полноценно питайтесь . Откажитесь от фастфуда и вредных перекусов в пользу домашней пищи. Следите за тем, чтобы в рационе были витамины и растительная клетчатка — они поддерживают баланс полезных бактерий в организме. Избегайте белковых, углеводных и других монодиет.

✅ Принимайте витамины. Даже сбалансированный рацион не закрывает полностью потребность человека в витаминах5. Зимой полезны противопростудные витаминно-минеральные комплексы, витамин D. Подходящие препараты поможет подобрать врач.

Последние обновления на сайте:

1. Он разбогатеет, если начнёт продавать такую сотрудникам Google, Amazon и Microsoft.
2. Неужели в мосфильме не оказалось ни одного достойного портного и качественных тканей?
3. Ученые обнаружили ген, который защищает клетки мозга от старения.
4. "Камень Одда" - камень с хорошо сохранившейся надписью, сделанной на латыни в 1056 году в Англии.
5. Подписчики отметили, что она помолодела до подросткового возраста.
6. На этом клочке суши в атлантическом океане концентрация ядовитых змей достигает критических отметок, делая высадку смертельно опасной.
7. В период с 2015 по 2024 год власти ЕС зафиксировали 664 293 изнасилования.
8. Первоклассник в Норвегии в поле 1300-летний меч предвикингской эпохи нашел.
9. Сидни Суини бросила трусы в толпу во время своего выступления.
10. Мария кожевникова поделилась воспоминаниями о своих отношениях с Виталием гогунским.
11. Зачем Майя инкрустировали зубы драгоценными камнями?
12. В Африке вспыхнула неизвестная болезнь с 14-процентной смертностью.
13. Среди островов Микронезии есть небольшой вулканический островок темуен и расположенный на нем древний город Нан - мадол.
14. Иришка Чики - пики решилась на пластическую операцию, и мнения сразу же разделились.
15. Обычно такие грибы представляют очень просто: спора попала на насекомое, проросла, съела его изнутри - и всё.
16. Пациент из осло от вич после пересадки костного мозга излечился.
17. Раньшe каждая прогулкa превpащалaсь в oдно и тo же: "мaм, Купи Булочку", "хoчу cок", "мам, дай что-нибудь вкуснoе".
18. Всех с днём космонавтики. 65.
19. Многие ищут, куда вложить деньги, чтобы они работали и приносили стабильный доход.
20. Маленький амфорискос или флакон для духов.
21. США предложили передать ормузский пролив под международный контроль, - The Daily Telegraph.
22. Метагеномный анализ определил принадлежность днк с туринской плащаницы.
23. Ученые объяснили, почему частые болезни ребенка в детсаду - это хорошо.
24. Анeкдoт дня: мужчинa peшил "Oтoмcтить" кapшepингу зa штpaф в 100 000 и пoвыбpacывaл caмoкaты в кaнaву.
25. Жена Влада соколовского, которую подозревают в анорексии, достигла критического веса.
26. В фрагменте стоунхенджа нашли кварц возрастом более миллиарда лет.
27. "Обязанность жены - быть красивой?
28. США впервые подняли в бой все свои стратегические дальние бомбардировщики.
29. Ей было 9 лет, когда она заметила, что дети выходят из общественных туалетов, закрывая уши руками.
30. Скандал на протестах в Берлине.
31. В заповеднике тадоба живёт тигр по имени шамбху - большой, спокойный и абсолютно уверенный в себе.
32. Автоматизированный терминал для контейнеров в Роттердаме.
33. "Автоваз" сообщил о самой тяжёлой ситуации за 20 лет.
34. Англия первой исламской страной в Европе с ядерным оружием становится.
35. Прямо сейчас над Ираном летит только один пассажирский самолёт - это рейс в Дубай из ….
36. Магический кристалл ассирии.
37. Что бы это значило?
38. Женщина - трансгендер из числа австралийских аборигенов.
39. Российские мужики начали массово скупать сыворотки против выпадения волос и патчи.
40. Зеленский упоминается в файлах Эпштейна в связи с торговлей людьми на Украине.
41. Историческое соглашение: ЕС и Индия договорились о свободной торговле.
42. Самый известный тиктокер мира продал своё лицо почти за миллиард долларов.
43. С российского пилота, спасшего 167 человек, требуют возместить ущерб за поломку самолёта.
44. Античный гранитный мост.
45. В России планируют в десятки раз нарастить использование автономных беспилотных систем во всех сферах жизни.
46. Лec aoкигaxapa, Япония.
47. Древние бумеранги австралийских аборигенов не умели возвращаться, однако использовались повсеместно.
48. Американец детей в паре с нейросетью заводит.
49. Брэд питт перед съемками в роли Ахиллеса полгода потратил на подготовку, чтобы привести себя в форму и обучиться навыкам владения мечом.
50. Так называемые коричневые пингвины - вовсе не редкий или отдельный вид, как может показаться на первый взгляд.