Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Грипп по версии

Общие рекомендации. Чтобы избежать частых простуд, соблюдайте простые правила. Они помогут уменьшить вред внешних факторов для организма и укрепить иммунитет.

✅ Полноценно питайтесь . Откажитесь от фастфуда и вредных перекусов в пользу домашней пищи. Следите за тем, чтобы в рационе были витамины и растительная клетчатка — они поддерживают баланс полезных бактерий в организме. Избегайте белковых, углеводных и других монодиет.

✅ Принимайте витамины. Даже сбалансированный рацион не закрывает полностью потребность человека в витаминах5. Зимой полезны противопростудные витаминно-минеральные комплексы, витамин D. Подходящие препараты поможет подобрать врач.

Последние обновления на сайте:

1. "Не Надо Критиковать наш Брак" - 32-летняя Анастасия Костенко встала на защиту своего мужа.
2. Вы когда-нибудь задумывались, почему одни виды мяса - белые, другие - розоватые, а третьи - красные?
3. Российские ученые механизм саморегуляции мозга в нейросеть перенесли.
4. У деревьев обнаружили скрытые "Мышцы".
5. Мигранта арестовали за сексуальное насилие над школьницей в Петербурге.
6. Исследование показало, как ИИ манипулирует решениями людей.
7. Что будет, если смешать алюминий, йод и воду?
8. Озоновая дыра над Антарктидой в сентябре 2026 года стала крупнейшей за 25 лет.
9. Спутники показали, какие города мира быстрее всего уходят под землю.
10. Ученые разъяснили, как условия взросления влияют на долголетие.
11. От Альп до карибского моря: спутник Sentinel-3C прислал первые снимки земли.
12. Исследователи подсчитали, сколько лет здоровой жизни соцсети могут отнять у молодых людей.
13. Как оптогенетика раскрывает механизмы развития болезни Паркинсона, эпилепсии и хронической боли.
14. Вместо андроида - два манипулятора на потолке: в Японии автоматизируют дома.
15. По найденным в Марокко окаменелостям воссоздали лицо древнейшего Homo Sapiens.
16. На Луне обнаружили большой свежий кратер.
17. Океаны и штормы, тесные каюты и ограниченные запасы еды.
18. Гумaнитарную помощь для бойцов сво выбросили на свалку в Вологде.
19. Трамп призвал зеленского прекратить удары по российским НПЗ.
20. На выставке Ciftis представили бионического робота в форме арапаймы, тропической пресноводной рыбы.
21. Загадка Вильяма шекспира.
22. Женщинам в России предложили запретить использование смартфонов.
23. Ученый: ледниковый паводок в Непале вызвало глобальное потепление.
24. Рыба - хирург могла распороть ногу российской туристке в Турции.
25. Беспилотник, питающийся непосредственно от линий электропередачи во время полёта или коротких остановок.
26. Странный гамма - сигнал из местных галактик сочли доказательством темной материи.
27. Останки альпиниста, пропавшего почти 20 лет назад, нашли в горах Казахстана после опознания дочерью по рюкзаку, который она увидела в соцсетях.
28. Сидни Суини показала идеальный летний отдых у океана.
29. Российский математик представил метод решения одной из семи "Задач Тысячелетия".
30. Привет! Ищу мужчину, который готов к серьёзным отношениям.
31. В России создали кристалл для оптических компьютеров будущего.
32. Открыт гормон, подавляющий возрастное воспаление и спасающий от рака.
33. Я Алина, мне 31 год, люблю домашние вечера, вкусные ужины и прогулки после дождя.
34. Историки рассказали, какие мифы о древней Греции нам навязало кино.
35. Корейский зонд снял свежий кратер на луне от столкновения с обломком Falcon 9.
36. Телескоп "Эйнштейн" заснял гибель звезды в 500 млн световых лет от земли.
37. Машина сбила людей на пешеходном переходе в Омске, пострадали 8 человек.
38. Голливуд умеет не только играть роли, но и болеть по-настоящему.
39. Перед вами стент - миниатюрная металлическая сетчатая трубка, работающая как "Расширитель" для артерий.
40. Подсчитано, как изменилась смертность в ДТП за последние 35 лет.
41. Открытие: клетки матери проникают в мозг ребенка и остаются там на всю жизнь.
42. Славянская мифология: прекрасная богиня тара.
43. "Мне это не понравилось, короче!
44. У берегов Австралии живёт лиственный морской дракон (Phyllopteryx Taeniolatus.
45. В Москве задержали ещё одного экс - заместителя бывшего главы росавиации нерадько.
46. Застывшее среди коралловых рифов тело кажется медитирующим, но струйка воздуха изо рта выдает сложный процесс борьбы с плавучестью.
47. В крошечном антарктическом морском существе нашли лекарство от рака.
48. Триумф тита. Арка Тита, воздвигнутая в 81 году нашей эры в Риме после кончины императора, - это не просто памятник.
49. "Благодетель" из Японии убил двух женщин и собирал коллекцию из черепов дома.
50. Легенда о тартаре.