Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Грипп по версии

Общие рекомендации. Чтобы избежать частых простуд, соблюдайте простые правила. Они помогут уменьшить вред внешних факторов для организма и укрепить иммунитет.

✅ Полноценно питайтесь . Откажитесь от фастфуда и вредных перекусов в пользу домашней пищи. Следите за тем, чтобы в рационе были витамины и растительная клетчатка — они поддерживают баланс полезных бактерий в организме. Избегайте белковых, углеводных и других монодиет.

✅ Принимайте витамины. Даже сбалансированный рацион не закрывает полностью потребность человека в витаминах5. Зимой полезны противопростудные витаминно-минеральные комплексы, витамин D. Подходящие препараты поможет подобрать врач.

Последние обновления на сайте:

1. Ученые назвали диету с лучшим эффектом при преддиабете и ожирении печени.
2. Идеальный баланс между работой и отдыхом!
3. Загадка древних карт пири рейса.
4. Российский математик представил метод решения одной из семи "Задач Тысячелетия".
5. Любовь к сладкому связали с особенностями принятия решений.
6. Нашумевшая компьютерная игра и снятый по ней сериал "Одни из нас" - это придуманный кошмар сценаристов?
7. Июнь и июль в западной Европе стали самыми жаркими за всю историю наблюдений.
8. Пока вы читаете это, марсоход Curiosity поднимает очередную порцию красной пыли. 6.
9. Mуж жену в Москве из-за ревности зарезал.
10. Астрофизики впервые обнаружили сигналы антиматерии из-за пределов млечного пути.
11. Тайная жизнь пчел.
12. Норвежско - американская компания 1X представила инновационную систему кистей рук для антропоморфного робота NEO.
13. Ирина тонева откровенничает о браке с непубличным мужем.
14. Ученые расшифровали "Мимику" шмелей: они "облизываются" и "качают головой".
15. Редкий родственник крокодила из Индии и Непала оказался на грани полного исчезновения из-за критического сокращения популяции.
16. Швейцарские инженеры съёмные солнечные панели между активными железнодорожными путями устанавливают.
17. Новое исследование ставит точку в споре о том, что ели первые американцы.
18. Пользователи интернета массово обсуждают 23-летнюю россиянку Соня золоеву, называя ее обладательницей самого гармоничного телосложения в индустрии.
19. Общественный транспорт в России становится комфортнее, современнее и безопаснее.
20. Андреа пирло (футболист: "я пил вино всегда, даже маленьким - мама смешивала его с водой для меня.
21. Российские компании активно развивают собственные технологические решения взамен иностранным.
22. Рютте заявил, что Россия останется угрозой для Нато в долгосрочной перспективе.
23. Какой цивилизации могли достаться знания богов?
24. Когда инженерам нужно соединить два берега глубокого ущелья, самый очевидный путь - пробить в скале длинный тоннель.
25. В Папуа - новой Гвинее нашли акулу, умеющую "Ходить".
26. Пашинян и Алиев направили поздравительные письма Путину по случаю дня России.
27. Ученые проверили на людях первую "Универсальную" вакцину, созданную ИИ.
28. Лес, который начинает дышать светом.
29. 29-Летний мужчина лапал и целовал 13-летнюю школьницу в московском метро, выдавая себя за 17-летнего зумера.
30. Завораживающая анимация из 5 кадров, сделанных телескопом "Хаббл".
31. Знаменитейшая и культовая фотография кабриолета, чаще всего её подписывают "Неловкий Момент в Лос-анджелесе, США, 1959 г.".
32. В Китае еще со времен династии восточная хань рисовые поля не просто засевают, а заселяют птицами.
33. Лимфоузлы для производства клеток против рака на 3D-принтере напечатали.
34. Каймановая черепаха не боится аллигаторов.
35. Министр юстиции Жеральд дарманен заявил, что Франция достигла предела возможностей в сфере интеграции и ассимиляции.
36. Сын Филиппa Киркоровa выбрал другой путь - Mартин не хочет в шоy-бизнес.
37. Шамбала существует? Это загадочное место, которое стремятся посетить многие, верующие в сверхъестественные миры.
38. В России открыли математический принцип разрушения горных пород.
39. Первоклассник в Норвегии в поле 1300-летний меч предвикингской эпохи нашел.
40. Мария кожевникова поделилась воспоминаниями о своих отношениях с Виталием гогунским.
41. Анна Курникова играла в теннис с кольцом за более чем $5 миллионов в 2004 году.
42. Женщинам - волонтёрам запретили убирать мазут на пляжах Туапсе, - СМИ.
43. Официальное название этой патологии - облитерирующий бронхиолит.
44. В ХVII веке в Япoнии был изобрeтeн "Сoлoвьиный пол".
45. Система обнаружения незаконной вырубки деревьев на основе вибраций - без использования камер.
46. Нельзя просто так взять и не запостить эту силу и мощь нашего солнца.
47. Ученые объяснили, почему рак сердца - редкость.
48. На солнце произошла вспышка M4. 3.
49. Загадочная фигурка из музея Бруни в перу.
50. Российские дроны зависимыми от китайских компонентов остаются.