Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Грипп по версии

Общие рекомендации. Чтобы избежать частых простуд, соблюдайте простые правила. Они помогут уменьшить вред внешних факторов для организма и укрепить иммунитет.

✅ Полноценно питайтесь . Откажитесь от фастфуда и вредных перекусов в пользу домашней пищи. Следите за тем, чтобы в рационе были витамины и растительная клетчатка — они поддерживают баланс полезных бактерий в организме. Избегайте белковых, углеводных и других монодиет.

✅ Принимайте витамины. Даже сбалансированный рацион не закрывает полностью потребность человека в витаминах5. Зимой полезны противопростудные витаминно-минеральные комплексы, витамин D. Подходящие препараты поможет подобрать врач.

Последние обновления на сайте:

1. - Трамп угрожает вторгнуться в Гренландию сразу после вторжения в Венесуэлу … или как он ее называет ….
2. Тома продали в рабство в 1724 году в возрасте 14 лет.
3. Рoccийcкий электpoкap атoм пoлучил ценник в 3, 9 млн pублей.
4. Гвинет пэлтроу вдохновилась Юлией Высоцкой и показала необычное блюдо.
5. Ледяной гигант: как Харбин превратил снег в инженерное чудо.
6. Вулканы - это природные сюрпризы, непредсказуемые и загадочные.
7. В Англии розовый тиранозавр был уличен в нелегальном сбросе мусора.
8. Тетка так хотела попасть на это свидание, что провела в дороге битых три часа.
9. На раскопках в черноморской провинции Турции, в замке курул в орду, археологи обнаружили 2100-летнюю мраморную статую богини - матери кибелы.
10. Учёные официально подтвердили существование восьмого континента - зиландии.
11. Солнечный парад планет: явление можно наблюдать с земли впервые с осени 2019 года.
12. Карнак (Karnak) Египет.
13. Нло над байконуром: миф или секретные материалы?
14. 1000 лет назад солнце выстрелило в землю гамма - импульсом.
15. Храм джаганнатхи - мегалит, весом в 20 тонн.
16. Аммониты, несомненно, относятся к самым долгоживущим организмам на земле.
17. В 1880 г американский фермер купил себе уголь для растопки камина, добытый с глубины 90 м. когда он начал дробить его, фермеру попалось кольцо.
18. Россиянку не пустили в Эмираты из-за внешности.
19. Датское телевидение против близких отношений между белыми людьми выступает.
20. Мужик сделал тыкву - скример - с её помощью он довёл всех до истерики.
21. Загадка чаши из вунуса, которой 4000 лет.
22. 11-Летка из Беларуси пранканул мать ИИ - бомжом, а потом "Поболтал" с полицией.
23. В приморье два тигра неожиданно остановили автомобиль, вызвав удивление и восторг у проезжавших мимо людей.
24. Архитектор из "Матрицы" в реальной жизни.
25. Обед с видом на подводный мир.
26. Статуэтка тота в виде ибиса, 664 - 525 года до нашей эры.
27. В Нью-йорке мужчина по имени Джером дьюолд попытался представить в суде аргументы с помощью ИИ - созданного аватара вместо настоящего адвоката.
28. Изящная минойская скульптура акробата, совершающего ритуальный прыжок через быка.
29. Умная турель от энтузиаста: шаг к будущему домашних роботов.
30. Гаур, также известный как индийский бизон, является самым крупным представителем семейства полорогих.
31. "Доение" яда ромбического гремучника.
32. В 2001 году у итальянского вулкана роккамонфина обнаружили окаменевшие следы в грунте.
33. Видели солнечное затмение из космоса?
34. Нечеловеческая раса паракаса.
35. В руинах египетского города нашли следы древнего катаклизма.
36. Тимур крячко - астроном - любитель, открывший более 60 астероидов главного пояса, несколько сверхновых и сотни переменных звёзд.
37. Новый кроссовер Ford и неожиданный гость.
38. Walmart запускает доставку дронами в США.
39. В Шанхae ужe и автоинcпектоpoв замeнили - пoявилcя pобот пo имeни "Хiao Нu".
40. - В ближайшие 100 лет Европа падет.
41. Наши учёные вместе со специалистами из Индии работают над созданием ферм будущего для Арктики.
42. Гробница "Лунного Чужака".
43. Немецкий фристайл - мотокроссер люк Акерман вместе с Red Bull совершил невероятный трюк.
44. Учёные доказали, что витамин D замедляет старение в 3 раза.
45. А теперь к важным новостям: стартовала всероссийская перепись воробьев.
46. Артефакты из микен.
47. Инженерия звука: как работают педали арфы.
48. На Камчатке произошло уникальное природное явление: над вулканом появилось "Облако Лавы".
49. Теневые шарики: эффективное средство для защиты водоемов.
50. Bодa пoсле зaсуxи пpишла.