Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Грипп по версии

Общие рекомендации. Чтобы избежать частых простуд, соблюдайте простые правила. Они помогут уменьшить вред внешних факторов для организма и укрепить иммунитет.

✅ Полноценно питайтесь . Откажитесь от фастфуда и вредных перекусов в пользу домашней пищи. Следите за тем, чтобы в рационе были витамины и растительная клетчатка — они поддерживают баланс полезных бактерий в организме. Избегайте белковых, углеводных и других монодиет.

✅ Принимайте витамины. Даже сбалансированный рацион не закрывает полностью потребность человека в витаминах5. Зимой полезны противопростудные витаминно-минеральные комплексы, витамин D. Подходящие препараты поможет подобрать врач.

Последние обновления на сайте:

1. Британский пенсионный общак: лейбористы наложили руку на частные вклады.
2. В США за 3 года погибли или пропали 8 ученых, связанных с изучением нло и ядерной физики.
3. Озеро бросно - самый опасный водоём России: где оно находится и почему к нему лучше не приближаться.
4. Милота: маленькие лестницы для котеек и ёжиков установили вдоль каналов Амстердама - на это выделено \u20ac100'000.
5. Успели побывать на международной ярмарке интеллектуальной литературы non/fictioNвесна?
6. 19-Летняя дочь Анджелины Джоли и Брэда питта Шайло поразила поклонников сходством со своей знаменитой матерью.
7. В ближайшие 2-3 дня перед рассветом на небе можно будет увидеть единственную сейчас яркую комету - C/2025 R3.
8. Наталья водянова стала героиней нового номера журнала Marfa.
9. Ученые придумали болезнь, а ИИ начал лечить людей от нее: эксперимент.
10. Еще порция исторических фото из миссии "Артемида-2" во Время Пролета Корабля"Орион" за луной.
11. Клад X века в великом Новгороде оказался связан с Европой.
12. Средний умеренно активный человек делает около 7500 шагов в день.
13. Астрономы цивилизации майя опередили Коперника на несколько столетий.
14. Тайна геркулесовых столпов: гипотезы об образовании гибралтарского пролива.
15. Медное острие копья возрастом до 6000 лет с передовой технологией металлообработки.
16. В США нашли считавшийся безвозвратно утерянным фильм жоржа мильеса.
17. Подводный танец скатов - орляков - этот дуэт не только способ передвижения, но и способ общения, укрепляющий связи между скатами.
18. Недосып к стремительному набору веса - эксперты приводит.
19. Квантовые компьютеры оказались бесполезными там, где на них возлагали надежды.
20. Гримёр покорила сердце комика: Михаил галустян перестал скрывать роман с лилией киосе.
21. Исторический момент может произойти уже совсем скоро: кадры с нло готовят к публикации в США.
22. Конфликт мелони и макрона вышел в публичное пространство.
23. Парень отправил вместо себя на собеседование ИИ - аватара - и тот общался с ИИ - эйчаром.
24. Камуфляж нового уровня.
25. Русский блогер "Яйцеслав" соблазнил половину африки.
26. Ольга Бузoва выиграла легкoатлетический забег у свoегo заклятoгo друга Дмитрия губерниева.
27. В документах минобороны Вьетнама нашли план на случай войны с США.
28. Когда страшно, но всё равно продолжаешь двигаться вперёд.
29. Ещё одна смерть в новокузнецком роддоме номер 1.
30. Ирина пинчук, которой приписали роман с галустяном, скоро выйдет замуж и родит: "Человек Будет Иметь Силу, Статус".
31. Почему на них никто не женится, 7 незамужних актрис ….
32. Древние люди тоже заводили домашних любимцев.
33. Американец детей в паре с нейросетью заводит.
34. Pоссийский релокант нанёс себе больше ста порезов в Таиланде из-за депрессии и выжил, несмотря на потерю литра кр*ви.
35. Великобритания собирается применять силу для захвата танкеров "Теневого Флота".
36. Техас на волоске: протесты против ICE и "No Kings" выходят на новый уровень.
37. Небоскрёб - город: будущий офис Tencent в Гуанчжоу.
38. Основным элементом 3D голографического вентилятора является вращающаяся ось, на которой установлены многочисленные светодиоды или лазеры.
39. Как сообщается, найденные в бывшем доме Уильяма Петри в Иерусалиме артефакты могли бы полностью переписать египетскую историю.
40. Учёные нашли способ избавиться от болей в коленях.
41. В этом году мы познакомились с профессиональной атомной терминологией, и на очереди у нас еще одно слово - бланкет.
42. По версии защиты, за обвинениями стоит банальная месть подростков.
43. Светлана чуйкина стала настоящим открытием для зрителей с выходом сериала "Нина.
44. Шум вокруг "Эффекта Долиной" продолжает расти!
45. Золото шумерской цивилизации.
46. В Польше археологи обнаружили редкий железный инструмент, который, как полагают, кельты использовали 2300 лет назад для операций на черепе.
47. Каменный нож из неолита с деревянной ручкой, его возраст чуть менее 5 тысяч лет.
48. Пиклатте - новый странный тренд из Tiktok.
49. Семьдесят лет фонтанирования: авария на месторождении харипур.
50. В деревне в псковской области нашли автобусную остановку, которую в комментариях спутали с … туалетом для водителей.