Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Грипп по версии

Общие рекомендации. Чтобы избежать частых простуд, соблюдайте простые правила. Они помогут уменьшить вред внешних факторов для организма и укрепить иммунитет.

✅ Полноценно питайтесь . Откажитесь от фастфуда и вредных перекусов в пользу домашней пищи. Следите за тем, чтобы в рационе были витамины и растительная клетчатка — они поддерживают баланс полезных бактерий в организме. Избегайте белковых, углеводных и других монодиет.

✅ Принимайте витамины. Даже сбалансированный рацион не закрывает полностью потребность человека в витаминах5. Зимой полезны противопростудные витаминно-минеральные комплексы, витамин D. Подходящие препараты поможет подобрать врач.

Последние обновления на сайте:

1. Исследователи принстонского университета выяснили, что рацион способен менять набор веществ, которые кишечные микробы производят из пищи.
2. На участке или у берега камешек с отпечатком раковины нашёл?
3. Голый скуф жирдяй кошмарит центр Петербурга: сперва неадекват ударил женщину, после чего разнёс стекло в автобусе и поколотил тачки.
4. Защита брата звезды "Ворониных" по делу о расчленении обошлась американцам в $25 тысяч.
5. В Красноярске мужик избил подростка, протаранившего его машину.
6. Исследование останков Дмитрия донского показало, каким он был при жизни.
7. В том случае, если бы природа решила скрестить щуку с аллигатором, получился бы миссисипский панцирник.
8. Исследование опровергло исключительно дневной образ жизни Homo Sapiens.
9. Самец большого Куду.
10. Представьте, что вы можете пожать руку человеку, который находится на другом конце планеты.
11. Ученые заявили, что жизнь на земле могла возникнуть дважды.
12. Мрачный прогноз о распространении бактериальных инфекций у детей вышел.
13. Высокая, стройная, с фарфоровой кожей и тонкими аристократичными чертами, эль выглядит так, будто сошла с полотна художника.
14. Chatgpt склонил девушку к самоубийству - таким образом она якобы выполнила бы божественное пророчество и спасла человечество от конца света.
15. Днк из древних мумий инков подтвердила европейское происхождение оспы.
16. При альбинизме организм вырабатывает слишком мало меланина или не вырабатывает его вовсе.
17. Stonefish - бородавчатка, или рыба - камень (лат.
18. Норвежско - американская компания 1X представила инновационную систему кистей рук для антропоморфного робота NEO.
19. 500 миллионов лет без изменений.
20. Длительный сон связали с маркером альцгеймера.
21. Генетики доказали присутствие выходцев из киевской Руси в Вильнюсе Xiii века.
22. Российская промышленность продолжает уверенно развиваться.
23. Скрытый жир связали с ускоренным старением даже у людей с нормальным весом.
24. Россия крупнейший проект по переработке ядерного топлива готовит.
25. Safe 33 и Safe 41 собираются под миссию: пожар, патруль, спасение или перехват.
26. Новак заявил, что дефицита топлива в России нет.
27. Двух подростков из новосибирской области приговорили за попытку отравить российского военнослужащего.
28. Яркий свет снижает риск деменции.
29. Иван Андреевич Крылов умел элегантно ответить на хамство.
30. У мeня был тaкой cтранный слyчай.
31. В Армении уже принят закон о вступлении в ЕС - вопрос о членстве в еаэс стоит ребром, - лавров.
32. Самый умный из актёров.
33. Это пампасная кисуля, или колоколо, - одна из самых редких и малоизученных кошек южной Америки.
34. Кардиологи самые полезные для сердца ягоды и фрукты назвали.
35. Зачем синие киты едят крошечный криль, а не крупную рыбу, если большая добыча = больше энергии?
36. Асцидия (Clavelina Ossipandae) - беспозвоночное размером всего 2 см.
37. Почему после работы болит голова: объясняет невролог.
38. Самая мощная в истории ракета Starship V3 вопреки сбоям взлетела.
39. Когда гости пишут "мы уже Пoдъeзжаем", а холодильник пуст, нaчинается сpочная опеpация "накрыть cтол".
40. США ещё на 30 дней продлили послабление санкций против российской нефти.
41. В России открыли математический принцип разрушения горных пород.
42. "Святослав, ты невероятный!
43. Джентльмен на минималках: Стивен Миллер стал объектом насмешек после инцидента на ужине.
44. В Швейцарии появился новый король - 31-летний Йонас лаувинер.
45. В Финляндии начались учения Northern Strike 26, проходящие в 70 км от границы с Россией, - финские сухопутные силы.
46. СМИ сообщили подробности о нападавшем:
47. Актриса Анна хилькевич призналась, что ее живот не пришел в форму после третьих родов.
48. Чем опасен разлив нефти в акватории черного моря близ туапсе?
49. Российские дроны зависимыми от китайских компонентов остаются.
50. Веттуван койл. Храм в калугумалае, в южноиндийском штате тамил Наду, посвящен богу Шиве.