Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Грипп по версии

Общие рекомендации. Чтобы избежать частых простуд, соблюдайте простые правила. Они помогут уменьшить вред внешних факторов для организма и укрепить иммунитет.

✅ Полноценно питайтесь . Откажитесь от фастфуда и вредных перекусов в пользу домашней пищи. Следите за тем, чтобы в рационе были витамины и растительная клетчатка — они поддерживают баланс полезных бактерий в организме. Избегайте белковых, углеводных и других монодиет.

✅ Принимайте витамины. Даже сбалансированный рацион не закрывает полностью потребность человека в витаминах5. Зимой полезны противопростудные витаминно-минеральные комплексы, витамин D. Подходящие препараты поможет подобрать врач.

Последние обновления на сайте:

1. Мы продолжаем принимать поздравления (и это очень приятно).
2. Турция предупредила США: если курды будут участвовать в ударах по Ирану - сразу же последует военный ответ.
3. Топ стран с самыми большими запасами пресной воды.
4. Закрутившая роман с актером - иностранцем Ирина пинчук сделала признание.
5. А сейчас мы проедем эту большую стену, и вы увидите район, где все бросили пить и курить.
6. Лабиринт кносса. Древний дворец кносса на Крите - это не просто архитектурное чудо, а сложная сеть проходов, создающая эффект резонанса.
7. Нефтяная карта мира: какие регионы обеспечивают глобальное снабжение.
8. Где живут самые здоровые люди на Земле.
9. А зачем так.
10. Черная дыра двигавшуюся по овальной орбите нейтронную звезду поглотила.
11. Россияне впервые с 2014 года прошли на открытии паралимпиады со своим флагом.
12. Жених и невеста из браакского болота.
13. Мозаика хишамского дворца.
14. Исследователи обнаружили, что уровень кортизола начинает падать уже в первые 60 секунд после того, как человек начинает гладить кота.
15. Чел с Github научил MAC стонать при ударах по нему ….
16. Женщину попросили покинуть фитнес-клуб из-за слишком открытого и, по мнению сотрудников, вульгарного наряда.
17. Церемониальное кресло (трон Элгина), IV век до н. э., находится в музее гетти.
18. 59-Летний Венсан Кассель и его 29-летняя возлюбленная Нара баптиста, как и бывшая жена актёра тина кунаки, прибыли в Париж на неделю мужской моды.
19. Многодетным семьям предложили снимать жильё на неограниченный срок с правом передачи по наследству.
20. Алана о'Брайен - женщина, которая превратила свое лицо в бренд.
21. Прибыль Mercedes упала почти на 50 процентов.
22. Археологи нашли каменную фигурку акулы подозрительно похожую на подводную лодку.
23. Главный тренд в американских соцсетях - проветривание дома.
24. Ученые и специалисты по поведению животных объяснили, почему коты так обожают коробки.
25. Россиянке разрезали лоб из-за выдавленного прыща.
26. Ещё одна смерть в новокузнецком роддоме номер 1.
27. Советская актриса Зоя Федорова была убита выстрелом в затылок 10 декабря 1981 года.
28. У Цезаря был единственный человек и друг, которому он доверял: это его лекарь.
29. Древние люди тоже заводили домашних любимцев.
30. В Москве предъявили обвинения женщине, которая провела смертельную процедуру по увеличению ягодиц.
31. Откуда пошло выражение "Драть, кaк Сидopoву Кoзу".
32. Pоссийский релокант нанёс себе больше ста порезов в Таиланде из-за депрессии и выжил, несмотря на потерю литра кр*ви.
33. В Лондоне прошло по-настоящему редкое событие, приуроченное к 70-летию книги рекордов гиннесса.
34. Ачинская палеолитическая стоянка открыта в 1960 г и ее возраст 20-28 тыс лет.
35. Китай создал культуру, способную клонировать себя.
36. Теперь становится понятно, почему Гусева так редко появляется на публике с мужем.
37. Поджигал ли Нерон рим?
38. Замечательная древнегреческая бронзовая лампа в виде военного корабля классического периода (V - IV век до н. э. ).
39. Птенец американской пустельги является самым маленьким хищником на территории северной Америки.
40. В интeрнете весьма активно разгорелось обсуждение снимкoв 52-летнего шaкила о'Нила, котоpый отдыхал в Испании со своей 21-летней девушкой.
41. Надежда кадышева не участвовала в новогодних корпоративах.
42. В окружении 42-летнего Тимати объяснили причины, по которым он никогда не собирается жениться.
43. Блогер подключил ИИ к роботу - гуманоиду, чтобы проверить, возможно ли его заставить выстрелить в человека и тем самым обойти первый закон Азимова.
44. - Можете сказать на камеру "Пидор"?
45. Карнак (Karnak) Египет.
46. Статуя принцессы такушиты.
47. "Я устала и ухожу!
48. "Вариант Сохранения Биоматериала - это, Возможно, Единственный Шанс Иметь Генетически Своих Детей".
49. В Перми врач попала в скандал после резкого высказывания о россиянках.
50. Сангак - каменный хлеб Ирана.