Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Грипп по версии

Общие рекомендации. Чтобы избежать частых простуд, соблюдайте простые правила. Они помогут уменьшить вред внешних факторов для организма и укрепить иммунитет.

✅ Полноценно питайтесь . Откажитесь от фастфуда и вредных перекусов в пользу домашней пищи. Следите за тем, чтобы в рационе были витамины и растительная клетчатка — они поддерживают баланс полезных бактерий в организме. Избегайте белковых, углеводных и других монодиет.

✅ Принимайте витамины. Даже сбалансированный рацион не закрывает полностью потребность человека в витаминах5. Зимой полезны противопростудные витаминно-минеральные комплексы, витамин D. Подходящие препараты поможет подобрать врач.

Последние обновления на сайте:

1. Как отличить простуду от обычной простуды: первые признаки и симптомы
2. Мифы о защите от коронавируса: развенчанные ВОЗ
3. Скрытые мотивы: Как коронавирус используется для прикрытия других проблем
4. Тромботические осложнения и COVID-19: что нужно знать
5. "Глаз Гора" или "око Ра ".
6. Репортёр, который \u2018 растворился' в воздухе.
7. С береговой базы вмф "Гремиха" вывезли все отработавшее ядерное топливо.
8. Jaguar показали, как вживую выглядит их новый автомобиль Type 00.
9. Анонимная гравюра с изображением антигуна на площади гроте маркт в Антверпене, изображающая триумфальный въезд эрцгерцогов Альберта и изабеллы.
10. Сан - Лоренцо, теночтитлан, Мексика, 1945 год.
11. Координационный совет по борьбе с COVID-19: ключевые решения и действия
12. Методические рекомендации MP 3.1: как оптимизировать свою работу
13. Как коронавирус повлиял на отрасли экономики в 2021 году
14. Навсегда исчезнувшие цивилизации.
15. Ученый отвечает на самые расхожие домыслы о космосе
16. Фрактальные тиски или устройство для обеспечения плотного контакта, сцепления или зажатия предмета произвольной формы.
17. В США нашли по отпечатку 71-летнего мужчину, который расправился с парой 46 лет назад.
18. Хорошее лекарство от давления. Лозап (Лозартан)
19. Только врач может назначить безопасное лекарство для детей. Реальные факты применения лекарств в педиатрии
20. Особенности применения антиагрегантов в клинике
21. Диагностика и лечение ишемии головного мозга. Диагностика ишемии головного мозга
22. Симптомы аневризмы сосудов головного мозга. Симптомы и диагностика аневризмы сосудов головного мозга у женщин
23. Таврские ящики: загадочные "Крымские Дольмены".
24. Бессонница после запоя и с похмелья. Что делать при бессоннице после запоя
25. Спорт при остеохондрозе шейного отдела. Причины и симптомы остеохондроза
26. Япония против COVID-19: секреты успеха
27. Меган Фокс о беременности спустя год после выкидыша объявила.
28. Как использование прокси может улучшить стратегию интернет-маркетинга
29. Эффективные меры предосторожности для пожилых людей во время пандемии
30. 1816 - самый холодный год в истории Европы и северной Америки.
31. Проблемы безопасности при использовании прокси-сервера: что нужно знать
32. Исследование показало: у 83 % жителей обнаружены антитела
33. Билл Гейтс: каким будет мир после окончания пандемии
34. Эффективные способы защиты: как соблюдать меры по профилактике коронавируса
35. Тосё -гу - архитектурный комплекс синтоистского святилища в японском городе Никко.
36. Частые ошибки при выборе лечения от ковида: как избежать неприятных последствий
37. Анализ ситуации с коронавирусом в Израиле: последние данные и тренды
38. Коронавирус в Московской области сегодня: последние новости и статистика
39. Арбитраж на Фейсбуке с мобильными прокси: как это работает
40. Россия объявила об ответе на санкции США: что это значит для мировой экономики
41. Новые штаммы SARS-CoV-2: что мы знаем о них и как им противостоять
42. За вами приедут или прилетят": что это значит и как это влияет на вашу жизнь
43. Смертность от коронавируса в России в 2021 году: статистические данные и анализ
44. Три российские вакцины от коронавируса: что нужно знать о их эффективности и безопасности
45. Узнайте о двойной атаке и сожжении лёгких: опасность для здоровья
46. Гаплогруппа "R1a1". Научная сенсация последних месяцев коренным образом перевернула представления об истории и развитии человеческой цивилизации.
47. Шум в ушах и голове: наиболее распространенные причины
48. Thorne Research: История успеха и инновации в производстве пищевых добавок
49. Volkswagen - в с Ё?
50. Почему не осталось тысячелетних деревьев?