Ученые объяснили невозможность заснуть рано.

Американские и турецкие генетики обнаружили одну из возможных причин того, что некоторые люди предпочитают поздно засыпать и не любят раннее пробуждение.

Специалисты полагают, что за сдвиг времени для сна ответственны мутации в гене Cry1, связанном с регуляцией циркадных ритмов у человека. Ученые подсчитали, что данная разновидность единицы наследственности отвечает за проблемы со сном у примерно 1, 3 процента популяции современных европейцев (кроме финнов.

К подобным выводам ученые пришли, проанализировав геном человека и пяти его близких родственников, имеющих расстройства сна.

Выводы специалистов подтвердило исследование шести турецких семей, у 39 членов которых были найдены мутации Cry1. У всех этих людей периоды сна были сдвинуты на 2-4 часа вперед, а у некоторых вообще не наблюдалось какой-либо закономерности во времени отхода ко сну.

Генетики отмечают, что людям с мутациями в Cry1 необходимо придерживаться режима дня, учитывающего сдвиг в циркадных ритмах. Источник: Newscientist.