Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Ученые объяснили невозможность рано заснуть.

09.04.2017 в 15:53

Американские и турецкие генетики установили одну из возможных причин того, что некоторые люди предпочитают поздно засыпать и не любят ранее пробуждение.

Исследователи считают, что сдвиг времени сна вызван мутациями в гене CRY1, связанном с регуляцией циркадных ритмов человека. Как подсчитали ученые, эта разновидность единицы наследственности отвечает за проблемы со сном у примерно 1, 3 процента популяции современных европейцев.

Ученые объяснили невозможность рано заснуть.
Людям с мутациями в CRY1 следует придерживаться режима дня, учитывающего сдвиг в циркадных ритмах, советуют специалисты.